Как больше получать от мужчины: : Автор Ольга Крайнова :: Дни.ру

: Автор Ольга Крайнова :: Дни.ру

Общение с мужчиной – это искусство, владея которым можно прожить счастливую жизнь. А не владея, можно всю жизнь набивать шишки и недоумевать почему одним женщинам достается все, а другим ничего?

И действительно, почему? Красота – понятие очень относительное. Ум, со всеми его гранями – тоже. Почему ради одних женщин сворачивают горы, а другим – не предлагают даже малость?

Правильный подход

Необходимо понимать одну важную вещь – даже если вы в браке с мужчиной уже довольно долго, это не значит, что он должен! Должен вас любить, должен вас ценить, должен вас одаривать подарками и прочее. Он еще любит, или уже нет. Он или ценит, или не очень. У него или возникает желание баловать свою женщину и что-то делать для нее, или нет. Потребовать, “ну-ка, быстро меня люби” – невозможно!

Разумеется, обществом приветствуется, что мужчина заботится о женщине, а муж и жена любят друг друга. Но это в теории. В жизни же, получается совсем по-другому. Все, что касается сферы эмоций и чувств – может приходить и уходить. Приведу пример. Мужчина может продолжать любить женщину, если эта женщина по-прежнему нежна к нему, заботлива и прочее, и если своим поведением она вызывает в нем чувство любви.

Фото: GLOBAL LOOK press/Adrian Lander

Но может быть и наоборот – женщина стала чрезмерно требовательной, ревнивой, пилит мужа и обвиняет во всех грехах. И тогда, конечно, всеми своими репликами и поведением вызывает у мужа желание не возвращаться домой с работы как можно дольше. Формально – она все еще его жена, и она тоже может требовать и любви, и уважения и знаков внимания. Но вопрос – хочется ли мужчине делать что-либо для такой женщины.

Вывод: мужчина испытывает приятные чувства, или неприятные, благодаря вам. Если вы дарите больше приятных эмоций – то ласково попросив, вы почти наверняка получите желаемое. Если вы взываете к его чувству вины, долга, требуете, и говорите “Ты должен! Ты обязан!”, – то он найдет сотню причин, чтобы не выполнять просьбу.

Правильная подача

Поразительно, как это работает, однако одна и та же идея, поданная разными способами, может или возбудить желание срочной реализации, либо оттолкнуть саму мысль, как неприемлемую. Приведу пример из литературы. Помните, как Том Сойер красил забор? Он преподносил друзьям-мальчишкам идею побелки забора – как некое таинство, совершить которое разрешено не каждому мальчику. Так же, и женщина, если уж она хочет добиться чего-либо от мужчины, она должна помнить, что необходимо правильно подать свою просьбу.

Фото: GLOBAL LOOK press/West Coast Surfer

Какую просьбу мужчина выполнит охотнее? “Идем погуляем с ребенком на площадку. Ты все время работаешь, ребенка не видишь, хоть пообщаешься с сыном!”. Или “Милый, пойдем погуляешь с нами с сыном? Давай с ним так напрыгаемся, чтобы он потом быстро заснул и освободил нам вечер. Обещаю тогда вечером быть очень плохой девочкой.”

На какую просьбу мужчина захочет согласиться? Не вынужден будет согласиться, а сам захочет? Конечно, на вторую. Здесь важно то, какие эмоции вы вызываете в нем, когда просите о чем-то. Или вы вызываете хорошие положительные образы, которые манят за собой, или вы требуете и играете на чувстве вины. Первое – надежнее!

Правильное время

Это лежит на поверхности, но почему-то не каждая девушка понимает, что для того, чтобы о чем-то попросить или сказать что-то важное, нужно выбрать правильное время. Время, когда мужчина будет наиболее восприимчив к новой идее или просьбе. Очевидно, что это не тот момент, когда он голодный пришел с работы. Очевидно, это не тот момент, когда он еще не сбросил оковы дня и продолжает думать о проблемах на работе.

Если мужчина приходит домой весь в мыслях о прошедшем совещании, если у него при этом разболелась голова и желудок урчит от голода, а женщина в этом момент решит попросить что-то, неважно что – шубу или совместный отдых, она рискует услышать совсем не то, на что рассчитывает. И, скорее всего, ничего не получит. Но не потому что не хочет тратиться, а потому что женщина выбрала неправильное время.

Также бесполезно просить о чем-то глобальном мужчину посреди футбольного матча, или интересного фильма. Он отмахнется, и еще и скажет, что вы лезете с глупостями. Поэтому, очень важно помнить, что не всякий момент подходит для просьбы. Самое лучшее время, когда человек может быть открыт всему новому и положительно их воспринять – это когда он расслаблен и доволен.

Фото: GLOBAL LOOK press/uwe umst?tter

Казалось бы, простые вещи. Если задуматься, они логичны и понятны. Но, к сожалению, женщины так устроены, что не всегда продумываем свои действия. Как быть, если вы уже ведете неправильную тактику, и такая неправильная манера общения уже вошла в привычку?

Часто нам помогают принимать решение эмоции. В том числе в общении с мужчиной.  Даже если мы головой понимаем, что правильнее общаться лаской и нежностью, но иногда, от недосыпа и усталости хочется жарить людей в печи, как Баба Яга. Как быть?

В первую очередь, необходимо помнить, что вы сможете отдавать хорошие эмоции, генерировать их, и дарить, только, если будете эмоционально стабильной и отдохнувшей. Если вы сильно нервничаете, или устали, то просто не сможете дарить мужчине приятные эмоции, спокойствие и расслабление. Мужчина не сможет отдохнуть, потому что когда вы взвинчены сами, то, скорее всего, накрутите и своего мужчину. Поэтому, самое первое – начните с себя.

Найдите время на сон, найдите время на массаж, найдите время для того, что позволит вам восстановить свое равновесие. Постарайтесь жить настоящим, чувствовать то, что вас окружает и наслаждаться моментом. Дела никогда не закончатся. Но если вы не будете думать о себе, то скоро будете напоминать загнанную белку. Поэтому, первая задача –  научить себя восстанавливаться эмоционально. Йога, массаж, рисование, прогулки по городу, бокс, ванная с пеной и любимой книжкой – у каждой женщины свой рецепт. А как только почувствуете себя эмоционально отдохнувшей, дайте себе обещание, что очень постараетесь вдохновлять вашего мужчину, чтобы он сам хотел заботиться о вас, оберегать и делать чудесные вещи, лишь для того, чтобы увидеть вашу улыбку. Пообещайте себе, что теперь будете задумываться над вашими словами и отслеживать – какое настроение они несут. В конце концов, как сказал великий Дейл Карнеги “Невозможно заставить человека что-то сделать. Можно сделать так, чтобы он сам этого захотел”. 

ЧИТАЙТЕ "ДНИ.РУ" В "ТЕЛЕГРАМЕ" – ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ И ПОДАРКИ

МОТ: женщины в России заслуживают получать больше мужчин

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

В России женщины получают меньше денег за работу, которую делают лучше коллег-мужчин

Зарплаты женщин в России на 23% меньше, чем у мужчин, свидетельствует новый доклад Международной организации труда.

Более того, работая на аналогичных должностях, женщины проявляют себя более эффективными работниками, чем мужчины, и могли бы претендовать на зарплату на 10% выше, чем их коллеги противоположного пола.

Вместе с Бразилией, Словенией, Швецией и Литвой Россия входит в число стран, где, по мнению экспертов МОТ, женщины могли бы зарабатывать больше мужчин - если бы не подвергались немотивированной дискриминации.

Разница неизменна

Руководитель исследовательского центра Superjob.ru Наталья Голованова считает эти цифры ожидаемыми, так как уже много лет разница в зарплатах у мужчин и женщин в России остается без изменения.

Правда, данные портала Superjob.ru, работающего лишь с крупными российскими городами и вакансиями для квалифицированных кадров, отличаются от данных МОТ.

"На протяжении нескольких лет мы мониторили ситуацию с этим вопросом и смотрели зарплатные ожидания женщин и мужчин на одинаковые позиции. И в среднем - средняя температура по больнице, что называется - это 10-15%", - приводит данные Голованова.

Наталья Голованова подчеркивает, что эти цифры - очень условный показатель.

"Чем выше человек поднимается по карьерной лестнице, тем меньше эта разница", - объясняет эксперт.

"Получают, сколько просят"

Голованова настаивает на том, что очень часто речь не идет об открытой дискриминации по половому признаку - часто женщины изначально указывают в резюме заниженные ожидания по зарплате.

"Женщины сами занижают себе оценку, с самооценкой своей разобраться не могут и в итоге получают столько, сколько просят, или меньше, естественно", - заключает эксперт.

Случаи прямой дискриминации при оплате труда женщин сложно зафиксировать, считает Наталья Голованова.

"Это очень сложно оценить в принципе. Сложно посчитать каким-то способом. Работодатели, конечно, никогда не признаются в этом, и я думаю, вряд ли это происходит. И у работодателя задача - закрыть вакансию и найти человека, который выполнит работу наиболее хорошо", - отмечает эксперт.

Всего в исследовании Международной организации труда анализировалась статистика по заработным платам в 38 странах мира, и в каждой из них труд мужчин оплачивался выше.

Эксперты МОТ признают, что причины этой разницы в каждой стране свои, но в целом делят их на "мотивированные" и "немотивированные".

В первом случае имеется в виду демографическая ситуация и гендерная специфика работы в разных областях.

К "немотивированным" причинам более низких зарплат у женщин МОТ относит прямую дискриминацию по полу и различные обстоятельства (например, наличие детей), которые, по идее, не должны ни коим образом влиять на оплату труда.

В Европе в среднем женщины получают на 18,9% меньше, чем мужчины, хотя заслуживают увеличения зарплаты как минимум на 1% по сравнению с тем, что получают мужчины.

В Китае же мужчины и женщины работают "на равных", но зарплата женщин почти на 23% меньше заработков мужчин.

Ученые: у кого больше прав по закону

Пока интеллектуалы в разных точках мира схлестнулись в жарких спорах о новой этике, харрасменте и феминизме, на Урале ученые решили провести исследование, чтобы выяснить, у кого больше прав по закону, - у мужчин или женщин? И чем отличается гендерное законодательство разных стран? О том, что показало исследование, в интервью "РГ" с Инарой Ягофаровой, доцентом кафедры теории и истории государства и права Уральского института Управления - РАХГиГС.

Инара, ваша научная работа - это ответ воинствующим феминисткам?

Инара Ягофарова: Ну что вы (улыбается - прим. ред.), как ученый я не могу становиться ни на чью сторону. Согласитесь, в представлении большинства именно мужчина сегодня занимает главенствующее место в обществе. Он настоящий король положения и в семье, и на работе. Любой опрос на улице покажет такую картину. А мне хотелось разобраться в сути, как обстоит дело по закону: мужчины или женщины имеют больше прав? В результате де-юре "король" оказался не таким уж "всемогущим".

Но хотя бы не голым…

Инара Ягофарова: В иных случаях, почти "голым". Так, известен судебный прецедент, когда мужчине отказали в выдаче материнского капитала. История такая: сначала первая жена оставила ему ребенка, потом вторая сбежала, бросив на него еще одного малыша. Но суд не мог встать на сторону отца двоих детей. По закону право на получение капитала имела только мать, даже в таком вопиющем случае, когда детей приходилось воспитывать одному мужчине. После нескольких подобных случаев капитал стали называть семейным, и мужчины получили право на его получение, но при соблюдении ряда условий. Сейчас разработан законопроект об отцовском капитале, его цель исправить этот пробел, уравнять мужчин и женщин в праве на получение пособий на ребенка.

Кроме того, по закону мужчина платит алименты и обязан содержать жену, если она беременна, или если их ребенку еще не исполнилось три года. Женщина никакой реальной ответственности в таком случае не несет. Она обязана выплачивать алименты на ребенка только, если ее лишили родительских прав, и она не принимает участия в воспитании.

Далеко не во всех странах, закон в таких случаях благоволит женщинам. В Германии, например, у мужчин и женщин в этом отношении равные права. Если она зарабатывает больше, то должна выплачивать алименты в том случае, если ребенок остался с отцом.

Пожалуй, самый яркий пример гендерного неравенства то, что служить в армии женщины в России не обязаны.

Инара Ягофарова: Самый известный пример страны, где женщины обязательно должны отслужить в армии наравне с мужчинами, это, конечно, Израиль. Но есть еще целый ряд государств, где существует воинская обязанность для женщин. Это Тайвань, Китай, Малайзия, Перу, Северная Корея и так далее. К слову, если следовать логике тех, кто борется за равные права мужчин и женщин, нужно бы призывать в армию, невзирая на гендерные отличия. Но вряд ли этому будут рады даже самые убежденные феминистки.

Известно немало примеров, когда женщины по суду добивались того, чтобы им дали возможность работать в той или иной мужской профессии. Например, чтобы быть пилотом самолета или капитаном корабля. Есть ли обратные примеры, когда мужчина доказывал бы свое право работать в женской профессии?

Инара Ягофарова: А сугубо женских профессий и не существует. Есть список специальностей, куда женщин не берут в силу физиологических особенностей, когда требуется физическая сила, реакция и прочее. Ко всему, гендерные ограничения в различных сферах существуют для того, чтобы не страдала репродуктивная функция женщин, все-таки учитывается то, что ей предстоит выносить и родить ребенка.

Для представителей сильного пола ограничений нет. Библиотекарем или секретарем мужчина не идет работать не потому, что его не принимают, а потому что это низкооплачиваемые профессии. Семью, работая на этом месте, не прокормишь. Хотя практически во всех сферах, считающихся женскими, есть хотя бы единичные примеры, когда в них работают мужчины. Есть отличные воспитатели в детских садах, медицинские братья, немало продавцов в продуктовых магазинах.

А за совершение преступлений мужчины и женщины несут равную ответственность?

Инара Ягофарова: В нашей стране мужчины несут ответственность по полной, а для женщин предусмотрен целый ряд послаблений. Так, ни одна преступница не может быть лишена свободы пожизненно. Если виновной исполнилось 55 лет, наказанием для нее не могут служить принудительные работы. Если женщина растит ребенка младше трех лет, для нее исключено назначение обязательных, исправительных, или принудительных работ. К матерям детей младше 14 лет не применяется арест.

На пенсию женщины тоже уходят раньше.

Инара Ягофарова: Да, установлена разница в пять лет. Кроме того, если у матери трое детей и она воспитала их до восьми лет, она может выйти на пенсию на три года раньше. А если у нее четверо детей, то на четыре года. На мужчин это правило не распространяется.

Получается, что все перечисленные послабления в законах сделаны главным образом ради детей…

Инара Ягофарова: Безусловно, учитывается гендерная роль женщины, то, что она мать. Учитывается наша физиология, то, что физически мы, как ни крути, слабее мужчин. Ведь законы биологии обойти невозможно, физиологически женщина всегда была и будет отличаться от мужчины, какой бы виток борьбы на равноправие мы ни переживали. В законах, многие из которых, к слову, были разработаны еще во времена СССР, этот фактор учитывается и, на мой взгляд, это большое благо.

Действительно ли Беларусь достигла успехов в обеспечении гендерного равенства?

Иногда я задаю себе вопрос: хорошо ли живется женщинам в Беларуси? Что ж, уровень образования у женщин выше, чем у мужчин, они живут на десять лет дольше и пользуются щедрыми социальными гарантиями (например, 3-летний отпуск по уходу за детьми). Высок уровень экономической активности женщин и их представленности в политической сфере.

Даже по международным стандартам белорусские женщины, кажется, живут хорошо. В последнем Индексе гендерного разрыва Беларусь заняла 26-е место среди 144 стран — выше, чем Австралия или Нидерланды.

Статистика, безусловно, демонстрирует высокий уровень гендерного равенства в Беларуси. Но что же эти цифры означают на самом деле?

Беларусь много инвестирует в развитие человеческого потенциала своего населения, как мужчин, так и женщин. Начальное и среднее образование является обязательным в стране, поэтому почти 100% девочек ходят в школу. Аналогичная ситуация и с мальчиками.

Однако на уровне высшего образования отмечается большой гендерный разрыв: в университетах обучается больше женщин, чем мужчин. Мужчины чаще выбирают профессиональное образование. В 2016-2017 учебном году почти 68% учащихся профессионально-технических учебных заведений были мужчины.

Одна из возможных причин, почему девушек среди студентов вузов больше, заключается в том, что женщины сталкиваются с препятствиями на рынке труда — они прикладывают больше усилий для получения образования.  Вторая возможная причина — то, что мужчины не считают высшее образование столь престижным. Поступая в университет, девушки, как правило, выбирают такие специальности, как социальная защита, общественное питание, социальные науки и педагогика — здесь их доля достигает 80%.
 

Распределение по полу специалистов, выпущенных из учреждений высшего образования, по профилю образования в 2017 году (в процентах).
Данные: Национальный статистический комитет Республики Беларусь.


Несмотря на более высокий уровень образования, на рынке труда женщины по-прежнему находятся в менее благоприятном положении. Женщин среди «белых воротничков» значительно больше, однако у них в 2,5 раза меньше шансов получить руководящую должность, чем у мужчин.  Так, среди мужчин-служащих руководители составляют 41%, а среди служащих женского пола — всего 17%.

И это касается не только офисных работников. В бизнесе женщины реже, чем мужчины, открывают или руководят компаниями (хотя показатели Беларуси выше средних по региону Европы и Центральной Азии). На долю женщин приходится лишь 23% высоких должностей в академической среде.

Женщины занимают около 30% мест в белорусском Парламенте, что выше среднемирового показателя в 22,9%. Однако их представительство в исполнительной власти сильно отстает: среди пяти заместителей премьер-министра нет ни одной женщины, а среди 24 отраслевых министров женщина только одна (один из самых низких показателей в мире). Председатели большинства государственных комитетов — мужчины, как и большинство председателей и их заместителей в региональных государственных комитетах.

Белорусские женщины зарабатывают меньше, чем мужчины, даже если они занимают одинаковые должности. Более того, гендерный разрыв в зарплате увеличился с 19% в 2001 году до 25% в 2017 году.  Неравенство в оплате труда выше в «мужских» профессиях (добыча полезных ископаемых, промышленное производство), и ниже — в сельском хозяйстве и в тех секторах, где преобладают женщины: образование, здравоохранение и социальная работа. Прогнозируемая зарплата мужчин выше зарплаты женщин почти во всех образовательных категориях.

Гендерный разрыв в оплате труда в Беларуси объясняется двумя ключевыми факторами.

Во-первых, женщины обычно заняты в тех секторах, где зарплата в принципе ниже — в основном в бюджетном сфере, например, в образовании, здравоохранении и социальном обеспечении, торговле и общественном питании, сфере культуры и искусства. В этих областях выше вероятность назначения женщин на руководящие должности, но средняя зарплата в них ниже, чем средняя по стране. Во-вторых, даже в тех отраслях, где это не так, женщины часто недостаточно широко представлены на высокооплачиваемых руководящих должностях.

Однако по оценкам Всемирного банка, только 3% от разницы в ежемесячной оплате труда можно объяснить наблюдаемыми различиями между работниками мужского и женского пола.  Большая необъяснимая часть может быть результатом пропущенных переменных, таких как тип занятости, но также может указывать и на дискриминацию женщин на рынке труда Беларуси.


Таблица: Занятость и доходы, 2017 год

 

% женщин
в секторе

Соотношение заработной платы женщин к зарплате мужчин

Всего

55,2

74,6

Сельское, лесное и рыбное хозяйство

39,4

88,7

Промышленность

42,2

76,9

Строительство

18,8

85,6

Оптовая и розничная торговля; ремонт автомобилей и мотоциклов

69,5

76,3

Транспортная деятельность, складирование, почтовая и курьерская деятельность

36,3

93,6

Сфера гостеприимства и общественного питания

72,2

89,9

Информация и связь

44,8

58,9

Финансовая и страховая деятельность

74,8

74,7

Операции с недвижимым имуществом

56,2

96,8

Профессиональная, научная и техническая деятельность

57,4

79,1

Государственное управление

56,3

84,1

Образование

81,4

84,2

Здравоохранение и социальные услуги

85,6

83,3

Творчество, спорт, развлечения и отдых

64,2

60,3

Данные: Национальный статистический комитет Республики Беларусь


Белорусское законодательство является «гендерно слепым» и во многих отношениях предоставляет равные права мужчинам и женщинам. Например, рабочие отношения регулирует Трудовой кодекс, который запрещает любую дискриминацию по признаку расы, пола, языка и религии.

Однако, если дискриминация запрещена законом, это не гарантирует того, что ее не существует в реальной жизни. На самом деле белорусские женщины довольно часто сталкиваются с дискриминацией, особенно молодые девушки, которых работодатели воспринимают как «нежелательных» работников из-за предоставляемых им социальных льгот по материнству. 

Продолжительность обязательного оплачиваемого отпуска по беременности и родам в Беларуси — 126 дней. Плюс, существует оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком в размере 969 дней. Трудовой кодекс обязывает работодателя брать женщину на то же рабочее место после ее возвращения из отпуска по уходу за ребенком.

Сотрудники, воспитывающие несовершеннолетних детей, имеют дополнительные права на гибкий рабочий график или неполный рабочий день, в то время как увольнение беременной женщины запрещено законом.

Такие льготы, несомненно, помогают женщинам в воспитании детей. Но в то же время работодатели, особенно в частном секторе, из-за них часто думают дважды, прежде чем взять молодую девушку на работу.

Кроме того, в Беларуси существует гендерный разрыв в пенсионном возрасте, который отрицательно влияет на возможности карьерного роста женщин. Женщины выходят на пенсию 55 лет, а мужчины — 60 лет (пенсионный возраст постепенно увеличивается до 58 лет для женщин и 63 лет для мужчин к 2022 году).

Традиционные взгляды на роль женщин по-прежнему широко распространены в белорусском обществе. Результаты Всемирного обзора ценностей показывают, что более половины населения считают, что быть дома с детьми — это то, чего женщины хотят больше всего. Кроме того, мужчины склонны недооценивать роль женщин на рынке труда. Они с большей вероятностью полагают, что мужчины являются лучшими политическими лидерами и руководителями в бизнесе, чем женщины , или что при дефиците рабочих мест предпочтение следует отдавать мужчинам, а не женщинам.

Однажды при посещении одного из белорусских университетов на мой вопрос, почему на доске почета нет ни одной фотографии женщины, мне ответили: «Потому что женщины не созданы для технических специальностей».

Насилие в семье является одной из важнейших социальных проблем в Беларуси. По статистике МВД, каждая третья белоруска сталкивалась с насилием дома. Наибольшему риску подвергаются малообеспеченные и необразованные женщины с детьми. Правительство поддержало создание кризисных центров и бесплатной «горячей линии» для женщин, однако отсутствие специального законодательства по вопросам бытового насилия и проблемы с применением существующих законов по-прежнему вызывают озабоченность.

Какие меры политики могли бы улучшить положение женщин в Беларуси? Принятие законодательства по вопросам бытового насилия и дискриминации по признаку пола, безусловно, станет важным шагом для защиты женщин (ожидается, что новый закон о предупреждении насилия в семье будет принят в 2019 году). 

Внедрение и обеспечение соблюдения законодательства о предупреждении бытового насилия может дать положительные результаты в сочетании с проведением тренингов, информационных кампаний и обеспечением доступа жертв насилия в семье к кратковременному и долговременному жилью.

Всем известно, что мышление людей изменить сложнее, чем законы. Чтобы изменить социальные нормы, необходимо ввести занятия по гендерным вопросам в средних школах и высших учебных заведениях, проводить специальные курсы по проблематике гендерного равенства для будущих журналистов и создавать позитивный образ женщин в медиа – и это лишь несколько вариантов мер, которые могут помочь изменить существующие гендерные стереотипы.

Наконец, требуются более полные дезагрегированные данные. Успех гендерной политики зависит от доступности данных, необходимых для выявления проблем и контроля за ходом осуществления мер гендерной политики.

Но статистика не может сказать все. Иногда женщины, молодые, образованные и повидавшие мир, рассказывают мне, как важно для Беларуси сохранить традиционные роли мужчин и женщин в обществе. Но в то же время все соглашаются, что очень тяжело совмещать успешную карьеру и семью одновременно. Важно, чтобы каждая женщина могла свободно выбирать жизнь, которая ей нравится, не сталкиваясь с дискриминацией и предрассудками.  К сожалению, к этому мы еще не пришли. Не пришли нигде в мире.

Косметология для мужчин

Косметология для мужчин

У красивого человека всегда больше возможностей получить желаемое. Сейчас все больше мужчин понимают всю важность грамотного ухода за своей кожей. Визитная карточка каждого успешного мужчины – его располагающая внешность.

Структура мужской и женской кожи в целом схожа, но существует ряд существенных отличий. Она на 30% толще и в ней содержится на 22% больше коллагена чем в женской коже. Поэтому кожа мужчины более устойчива к травмам, холоду и солнцу. Из-за большего количества меланина, гемоглобина и кератина мужская кожа отличается более темным цветом. Повышенное салообразовании защищает мужскую кожу от потери влаги но чаще провоцирует появление угрей (акне). Кроме того, мужская кожа постоянно травмируется во время бритья. Старение кожи у мужчин проходит медленнее и наступает позднее, но его проявления более заметны, а появившиеся морщины – более глубокие. Кожа мужчины чаще подвержена ожогам, порезам и травмам, которые приводят к образованию рубцов. Мужская кожа отличается от женской более низким уровнем pH – 5,4. Это значит, что мужчине требуются особые средства для домашнего ухода.

Мужские эстетические проблемы

  • Стрессовая кожа (после праздников)
  • Морщины и глубокие носогубные складки.
  • Сосудистые звёздочки и краснота лица.
  •  Пигментные пятна.
  • Новообразования на коже.
  • Кожа курильщика.
  • Акне и постакне.
  • Дряблость кожи.
  • Изменения овала лица, формы губ, опущение уголков глаз.
  • Сухая или жирная кожа.
  • Рубцы, шрамы и стрии (растяжки)
  • Потеря волос (алопеция)

 

Специалистами клиники GynecoLase учтены все особенности мужской кожи. Вам предложат современный, комплексный и индивидуальный подход.

Мы знаем, как сохранить и продлить молодость и здоровье Вашей кожи, так, что бы о проделанных процедурах знали бы только ВЫ.

Особое внимание в нашей клинике уделено устранению следов вчерашнего праздника с Вашего лица.

«Программа всегда составляется индивидуально, с учетом Ваших особенностей и выраженности отдельных дефектов. Оценка работы проводится по конечному результату».

В клинике GynecoLase Вам предложат:

    • Комплексное обследование врачами дерматологами.
    • Подробные рекомендации по домашнему уходу.
    • Подбор современной рациональной медикаментозной терапии с учетом точно установленного диагноза.

Современные методы проведения наружной местной терапии внешних проявлений любой кожной проблемы:

Данные технологии выполняются в единичных клиниках России

Записаться на прием

Суточная норма потребления кальция для мужчин, женщин и детей

Содержание

В организме человека нет ни одного органа или ткани, в которых не содержался бы кальций. Больше всего кальция в организме — в костях и зубах. Вместе с витамином D он отвечает за правильное формирование костной ткани. Благодаря его высокому содержанию в организме, он получил название макроэлемента — соединения, которое имеется в большой концентрации в тканях человека. 

Более 95% кальция находится в костной массе, обеспечивая рост костей вместе с другими минералом — фосфором. Он препятствует остеопорозу, поддерживая прочность и нормальную структуру костей. Остальная часть кальция содержится в клетках, межклеточном пространстве и крови, участвуя во многих процессах жизнедеятельности: 

  • Мышечная сократимость и передача нервного импульса.
  • Сигнально-рецепторная функция. 
  • Поддержание нормальной свертываемости крови. 
  • Участие в синтезе нейромедиаторов и гормональных веществ. 
  • Регуляция сердечного ритма и проводимости. 
  • Модулятор активности ферментных систем организма.

В организм взрослого человека кальций поступает вместе с пищей, грудных детей — с молоком матери. Его всасывание происходит в кишечнике, откуда он распределяется по тканям. На поступление и усвоение кальция влияет состояние желудочно-кишечного тракта — при наличии заболеваний, протекающих с синдромами нарушения всасывания, ухудшается его поступление в кровеносное русло. В этом случае даже при его достаточном количестве, потребленном с пищей, развивается дефицитное состояние. Выводится кальций мочевыделительной системой, его потеря усиливается при приеме диуретиков (например, в процессе лечении сердечно-сосудистых заболеваний). 

Дефицит данного элемента приводит к различным проблемам, таким как остеопороз, нарушение роста волос и ногтей, снижение нервно-мышечной возбудимости. Его избыток также опасен для здоровья, поэтому существуют установленные для разных возрастных групп суточные нормы потребления кальция. 

Ежедневная потребность организма

Суточная норма кальция для человека зависит от нескольких факторов: возраста, пола, наличия заболеваний, особенно желудочно-кишечного тракта с нарушением всасывания различных веществ. 

Общая норма кальция в день для ребенка в крови увеличивается с каждым годом жизни. Согласно нормам физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации, потребность детей в макроэлементе составляет: 

  • Дети первого года жизни: суточная норма кальция в крови — 400-600 мг. 
  • От 1 до 3 лет — потребность в кальции у ребенка составляет 800 мг. 
  • От 3 до 11 лет — 900-1100 мг.
  • С 11 до 18 лет —1200 мг. 

Норма кальция в сутки у грудных детей обеспечивается, если ребенок находится на грудном вскармливании, а рацион матери соответствует правилам питания кормящей женщины, и она сама не страдает от дефицита этого элемента. Суточная потребность кальция у детей в периоды активного роста скелета резко возрастает, поэтому его дефицит в этот период может привести к серьёзным дегенеративным процессам в костях. 

Суточная норма кальция для мужчин в возрасте 18-50 лет составляет 1000-1200 мг. При этом имеются колебания в дозировке в зависимости от возраста:

  • 18-60 лет — 1000 мг. 
  • 60 лет и старше — 1200 мг. 

Норма потребления кальция увеличивается у лиц старше 60 лет в связи с повышенным риском развития остеопороза на фоне возрастных изменений и нутритивного дефицита.
Суточная норма кальция для женщин учитывает не только возраст, но и соответствующий ему репродуктивный статус — беременность и период лактации, климакс. Норма кальция в день для женщин представлена в таблице:

СВозраст женщины 2 Норма кальция в мг
18-60 лет 1000 мг
При наступлении климактерической паузы 1200 мг
Период беременности и лактации 1300-1400 мг

 

Суточная норма кальция для женщин после 40 обычно повышается из-за уменьшения концентрации половых гормонов и риска развития остеопороза. При назначении заместительной гормональной терапии во время климактерической паузы, суточная доза корректируется.

Профилактика и лечение дефицитных состояний

Избежать кальциевой недостаточности можно с помощью полноценного рациона питания. Большое количество кальция содержат молочные продукты, особенно искусственно обогащённые. Меньше его содержится в злаковых, орехах и зелени. Перечисленные источники кальция должны присутствовать в рационе ежедневно.

Однако, чтобы покрыть суточную потребность, не всегда достаточно коррекции рациона. В этом случае показан прием препаратов кальция. Возможно как применение только этого макроэлемента, так и комплекса веществ, необходимых для организма.

Для профилактики и устранения кальциевой недостаточности в организме, можно принимать комбинированный препарат Кальцемин Адванс. Помимо кальция он содержит ряд других полезных веществ: магний, медь, цинк, витамин D, марганец и бор
Одна таблетка содержит 500 мг кальция, в зависимости от показаний в день можно принимать до трех таблеток в суммарной дозировке 1500 мг. Не следует забывать, что дневная норма складывается из кальция, поступившего в организм вместе с пищей, а также с учетом принимаемых препаратов. В связи с этим, не следует самостоятельно увеличивать дозировку без соответствующей рекомендации доктора.

L.RU.MKT.CC.03.2020.3102
 

Для чего женщине «мужской» гормон?

Принято считать, что повышение уровня тестостерона в женском организме ведет к утрате женственности: тембр голоса становится более грубым, увеличивается количество волос на теле, фигура становится похожей на мужскую. Одним словом, женщине этот «мужской» гормон совершенно ни к чему.

Но так ли это?
Чтобы понять важность тестостерона для здорового функционирования женского тела, нужно знать, как именно работает этот гормон в организме.

Итак, что же делает тестостерон?

  • «Мужскому» гормону принадлежит ведущая роль в соотношении жировой и мышечной ткани, он особенно важен для уменьшения жировых отложений.
  • Тестостерон обеспечивает наращивание мышц, поддерживает прочность костей, с его помощью жир перерабатывается в энергию.
  • Тестостерон омолаживает кожу, делает ее эластичной.
  • Достаточный уровень тестостерона улучшает настроение, тогда как выраженное его снижение может привести к депрессии.
  • Тестостерон повышает умственную и физическую работоспособность, позволяет быть в тонусе, дарит прилив энергии и сил.

Признаками недостаточного уровня тестостерона в организме могут служить:

  • Постоянная усталость
  • Тревожность
  • Пониженный эмоциональный фон и депрессия
  • Истончение и сухость кожных покровов
  • Избыточное отложение жира в области живота, а также на руках
  • Повышенная хрупкость костей, склонность к переломам (остеопороз)
  • Боли при половом акте
  • Уменьшение полового влечения
  • Невозможность выполнять физические упражнения из-за отсутствия энергии
  • Потеря мотивации и вкуса к жизни

Если вы отмечаете у себя большую часть из вышеперечисленных симптомов, стоит обратиться к специалисту. Первым шагом будет сдача анализов на гормоны. После чего, основываясь на результатах обследования, врач даст соответствующие рекомендации и будет следить за динамикой, вплоть до выздоровления.

Можно ли поднять уровень тестостерона самостоятельно? Да, можно! Вот несколько простых советов как это сделать:

  • Добавьте в ежедневный рацион продукты с высоким содержанием цинком (орехи, птицу, морепродукты, печень).
  • Увеличьте потребление так называемых полезных жиров. К ним относятся растительные и овощные масла, авокадо, арахис, жирные сорта рыбы, оливки.
  • Постарайтесь не ограничивать резко калорийность пищи – это может стать стрессом для организма, и тестостерон прекратит вырабатываться.
  • Ешьте больше овощей, способствующих снижению уровня эстрогена. Среди них редиска, репа, капуста.
  • Употребляйте достаточное количество клетчатки. Она как губка впитывает в себя токсины, ведущие к избытку эстрогена, и мягко выводит их из организма.
  • Избегайте вредных эстрогеноподобных химических веществ – ксеноэстрогенов. Они содержатся в освежителях воздуха, туалетной воде и спреях с парабенами, а также в пластиковой посуде. Из-за чего не рекомендуется пользоваться одноразовой посудой.
  • Выбирайте овощи и фрукты, не содержащие пестицидов. Обязательно мойте их перед употреблением.
  • Откажитесь от алкогольных напитков. Систематическое их употребление ведет к избыточному накоплению эстрогенов.
  • Не забудьте про витамины! В борьбе за тестостерон ваши главные помощники – жирорастворимые витамины А и Е, витамины группы В, а также витамин С.
  • Высыпайтесь! Сон чрезвычайно важен для здоровья и красоты. Необходимо посвящать ему 6-8 часов в сутки.
  • По возможности избегайте стрессов.
  • Занимайтесь спортом. Чтобы повысить уровень тестостерона, следует отдавать предпочтение силовым тренировкам.
  • Не оставляйте без внимания собственную личную жизнь. Регулярный секс очень важен для поддержания здорового гормонального фона.

Заботьтесь о себе до, а не после появления серьезных проблем со здоровьем.
Помните, лечить заболевание сложнее, чем предотвратить его!

Ответить

Как добиться от мужчины желаемого

В 18 лет уроженка Детройта ДИАНА ПАССАЖ приехала в Нью-Йорк с большими мечтами и нулевыми контактами. Спустя семнадцать лет после того, как она впервые вышла на Таймс-сквер, Пассаж, которому сейчас 35, прошла через все это. Она была замужем дважды, имела сына и воспитывала его как мать-одиночку. Она работала практически везде: продавала обувь, сидела на благотворительных досках, танцевала в джентльменских клубах, основала свою собственную компанию и даже стала сопродюсером бродвейской пьесы. Пассаж подумала, что все это у нее есть после того, как вышла замуж за супербогатого финансового консультанта

.

Кеннет Старр, когда в мае 2010 года его внезапно увезли из дома и посадили в тюрьму (сейчас он отбывает 7-летний срок за мошенничество со схемой Понци), в то время как ее личные средства, полученные за всю жизнь, были заморожены властями.В очередной раз столкнувшись с финансовыми трудностями, она воспользовалась навыками, которые она приобрела на протяжении всей жизни, чтобы как можно лучше справляться с трудными ситуациями. Теперь она делится своими секретами с The Post…

Женщины сильны. Это то, чему я научился за всю жизнь общения практически с каждым типом женщин - от экзотических танцовщиц до светских людей и успешных деловых женщин.

Но я не осознавал, насколько сильными могут быть женщины, пока не работал в нескольких мужских клубах, включая Scores.Мои друзья-парни говорили, что джентльменский клуб должен быть лучшим местом для работы, потому что мужчины просто дают деньги танцорам. Отнюдь не! Танцоры, в том числе я, усердно работали каждую ночь. Представьте, как сложно продать танец клиенту или отдельную комнату стоимостью более 500 долларов в час, когда он уже знает, что ничего сексуального не может быть! Как заставить этого клиента возвращаться? Это была работа по продажам - та, которая включала мучительные туфли на высоких шпильках и борцовские поединки с пьяными возбужденными покупателями.

Тем не менее, навыки, которым я научился в клубах, позволили мне добиваться большего и лучшего за пределами клуба. Например, сбор средств на благотворительность, управление собственной компанией, а теперь - и что наиболее важно - восстановление прочной жизни для меня и моего 13-летнего сына Джордана после семейного кризиса.

Хотите получить максимум от мужчин, карьеры и жизни в целом? Вот некоторые из моих любимых основных правил.

1. Всегда проявляйте уверенность, особенно когда вы чувствуете ее меньше всего. Никто никогда не узнает, правда ли это, но если вы в это поверите, узнают и другие. Мой друг, который был танцором в клубе, однажды посоветовал мне всегда входить в комнату «гордым, как павлин» - вставать прямо и двигаться уверенно. Она работала в Лас-Вегасе, где очень конкурентоспособны танцоры и артисты любого типа. Она была хорошенькой девушкой, но средней по сравнению с другими женщинами. Но куда бы она ни шла - будь то клуб, казино или продуктовый магазин - все взоры были прикованы к ней.

2.Я могу создать свой собственный результат и достичь любой цели. Я люблю ставить перед собой цели - серьезные или нелепые. Я начал этим заниматься, когда работал в клубе; Я ставил цели по недельному доходу, чтобы оставаться сосредоточенным и не катиться по нисходящей спирали (что типично для экзотических танцоров). Попутно я ставлю себе забавные цели - посещать определенные концерты, вечеринки и т. Д. Моя самая нелепая цель? Встреча с некой порнозвездой-мужчиной. Мой друг предложил купить мне звезду на одну ночь, но я отказался.Будет намного приятнее достичь своей цели самостоятельно. Независимо от того, серьезны ли ваши цели, веселые или и то, и другое - никогда не думайте, что у вас не может быть всего этого!

3. В гонке побеждает медленный и упорный. Хотя цели важны, вы не должны устанавливать нереалистичные временные рамки для их достижения. Люди делают сумасшедшие вещи в срок. Моя знакомая преследовала мужчину, потому что она была одержима идеей выйти замуж до 35 лет. В прошлом году она упала по уши на одном из своих первых свиданий. В Facebook она увидела, что он с нетерпением ждет суши-ужина в своем любимом ресторане.Мой друг знал, где его найти, потому что он упомянул тот же ресторан на их свидании! Так рано вечером она села за столик с хорошим видом. Он появился. . . с другой датой. В остальном эта женщина, казалось бы, вменяема. Если бы она отказалась от крайнего срока замужества и просто повеселилась на свиданиях, держу пари, она бы в конечном итоге достигла своей цели - без преследования!

4. Каждая девушка должна знать основы рыбной ловли и дрессировки собак. Несколько лет назад мой сын увлекся рыбалкой.Мне тоже пришлось учиться, чтобы помочь ему с этим. Я и не подозревал, что мои базовые рыболовные знания в конечном итоге сослужат мне хорошую службу в мире романтики! Во время свиданий я люблю веселиться и заниматься спортом. Как человек, ловящий рыбу, я могу вести свою «рыбу», поэтому у меня есть преимущество получать то, что я хочу. Моя приманка: улыбка, прическа, макияж, одежда, туфли на шпильке и либо ноги, либо декольте (никогда и то, и другое одновременно). Моя зацепка: кокетливая, загадочная манера поведения. Когда я «наматываю» мужчину, это означает, что я его узнаю.У него всегда есть возможность освободиться от моего «крючка». И у меня всегда есть возможность бросить его обратно в море свиданий. Если я решаю оставить свою «рыбу», то переключаюсь в режим установки границ. Я дрессировал собаку, вырастил сына и дважды был женат на мужчинах, которые не хотели ничего, кроме как сделать меня счастливой. Я знаю, как не позволить мужчине доминировать надо мной. Единая вещь для всех типов мужчин: постоянное соблюдение границ и вознаграждение, когда они того заслуживают.

5.Мой кошелек не существует. Это может звучать как устаревшее клише, но если вы женщина, вам никогда не следует лезть в кошелек, пока вы находитесь в присутствии мужчины. Даже если вы женаты много лет. Мужчина должен не только оплачивать основные составляющие свидания (ужин и т. Д.), Но он также должен позаботиться о плате за проезд в такси, гардеробе и чаевых уборщице. Женщина, которая верит в эту мантру, не является золотоискательницей и не обязана «возвращать услугу». Несколько раз, когда я ходил на свидания «голландцем», это обычно приводит к тому, что мужчина из-за этого чувствует себя выхолощенным - или это означает, что у него какая-то помешательство в деньгах.Может ли выхолощенный парень или кто-то с проблемами дать вам то, что вы хотите? Не для меня!

6. Мое присутствие - подарок. Знайте свою ценность - и не в долларовом выражении. Отношения - это работа, а работа имеет ценность. Удовлетворяют ли вас награды за отношения? Чего ты хочешь от своего партнера? Я рассталась с парнем (которого мы с друзьями прозвали «Плаксивым малышом»), потому что он был слишком требователен в эмоциональном плане. Это не было бы проблемой, если бы он мог просто оказать небольшую эмоциональную поддержку взамен.Я сказал ему это, и он ненадолго превратился в приличного парня, пока не стал плаксивым ребенком. Я решил, что мое время слишком ценно, и ему нужно было уйти.

7. Позвольте вашему мужчине поверить, что он главный. Мужчинам нравится играть доминирующую роль в отношениях, так почему бы не поощрять фантазии? Этим летом я был с мужчиной, который очень болезненно относился к женщинам, использующим его для получения денег. Он наблюдал за мной как ястреб, так что моя обычная тактика была бесполезна. Но он был готов расточительно тратить на благотворительные мероприятия, в прекрасные рестораны и так далее.Поэтому я приглашал его на мероприятия и в заведения моих друзей, где он мог свободно тратить деньги, и оставался тихим и красивым, как он и требовал от меня.

8. Как женщина, я имею право иногда вести себя стервозно. Когда мужчина впервые подходит ко мне, я холодна и пренебрежительна. Слабые уходят. Те, кто готов принять вызов, остаются рядом, демонстрируют свое обаяние и остроумие и могут договориться о свидании. Обратитесь к мантре № 4 (дрессировка собак) - наряду с границами, давайте награды, когда это необходимо - ведущая к мантре №6 (значение). Время, улыбка и интерес женщины ценны и могут быть вознаграждены мужчине, который заслуживает ее внимания. Быть холодным или теплым поначалу также сохраняет элемент таинственности. Кроме того, обратитесь к мантре № 5 (женщина никогда не платит). Мужчина не заслуживает телефонного номера женщины, не купив ей и ее подругам выпить, не говоря уже о том, чтобы полностью оплатить счет в баре.

И самая важная часть получения желаемого? Зная, что у вас есть возможность добиваться результатов - и вы можете получать удовольствие, куда бы вас ни привели.

Как заставить мужчину совершить обязательство (28 способов, которые работают каждый раз)

Вам надоело чувствовать, что вас тянет за собой мужчина?

Он отказывается показать, что готов к вам, из-за чего вы чувствуете себя неуверенно и чувствуете, что может уйти в любой момент?

Возможно, вы беспокоитесь о том, что потратите лучшие годы своей жизни на парня, который не хочет с вами долгосрочного будущего?

Если это так, то вы попали в нужное место, потому что в приведенном ниже руководстве представлены 28 вещей, которые вы можете сделать, чтобы мужчина захотел взять на себя обязательства перед вами.

Но сначала я хочу поговорить об удивительном уроке, который перевернул мой опыт общения с мужчинами с ног на голову.

Раньше я всегда вступал в отношения с мужчинами, которые опасались обязательств.

Независимо от того, сколько я бы сделал для них, казалось, что они всегда одним глазом смотрят на выходную дверь.

Затем я узнал об одном из основных аспектов мужской психологии, который оказывает огромное влияние на то, как мужчины воспринимают женщин в своей жизни.

Это называется «инстинкт героя» - и, по моему опыту, кажется, что каждый мужчина придерживается этого образа мышления.

Как только я узнаю, как активировать этот психологический триггер, мужчины, с которыми я встречался, стали намного больше интересоваться серьезными отношениями ( прочтите мою личную историю , чтобы узнать, как вы можете сделать это тоже).

Я должен был упомянуть это первым, потому что это оказало ОГРОМНОЕ влияние на мой успех в свиданиях.

Если есть что-то, что вы можете сделать сегодня, чтобы улучшить свою удачу с мужчинами, то это прочтите эту статью о том, как я открыл для себя «Инстинкт героя».

Как только вы это сделаете, не стесняйтесь просматривать эти другие идеи о том, как заставить мужчину привязаться к вам.

Моя личная история о том, как заставить моего мужчину совершить обязательство

Я знаю, как это может быть неприятно, когда ты готов поднять отношения на новый уровень и выясняешь, как заставить своего мужчину взять на себя обязательства, но он просто откладывает это или дает тебе неубедительные отговорки.Поскольку я пережил это и заставил своего мужчину посвятить себя делу, будет справедливо, что я поделюсь всеми своими секретами о том, как заставить мужчину совершить это, чтобы вы тоже могли сделать своего принца очаровательным.

Одна из самых важных вещей - не винить себя; у него могут быть проблемы с обязательствами, о которых ему неудобно говорить.

Прежде чем мы перейдем к сути, давайте рассмотрим пару вещей, которые вам абсолютно не следует делать, чтобы заставить своего мужчину совершить это.

  • Не добавляйте давления в отношения там, где это не нужно добавлять, это не пойдет на пользу ни вам.Убедитесь, что у вас своя жизнь, и, что более важно, позвольте ему жить своей жизнью.
  • Находиться в отношениях не означает, что вам нужно каждую минуту проводить вместе. Мужчинам, как правило, нравятся женщины, которые дают им пространство, поскольку они чувствуют, что вы разделяете те же ценности любви и свободы, что и они.
  • Некоторые вещи, которых, безусловно, следует избегать, - это ложь, давление, манипуляции и ультиматумы… это большой запрет, который может привести к обратному и оттолкнуть вашего мужчину еще дальше.

Меня шокирует, сколько раз я читал о женщинах, выставляющих своим мужчинам ультиматумы. Если ты действительно любишь кого-то, ты бы не стал с ними этого делать.Вам нужно углубиться в основную проблему, а не заставлять кого-то идти под венец.

Мужчины, которые боятся брать на себя обязательства, не любят, когда их заставляют брать на себя обязательства. Не заставляйте их думать, что только потому, что они принимают на себя обязательства, это не означает, что они должны перестать заниматься любимым делом, например, наслаждаться игрой в покер, смотреть футбольный матч или гулять с друзьями. Они по-прежнему могут получать удовольствие от всех этих вещей, как и вы.

Почему важно иметь обязательства

Теперь, когда слон вышел из комнаты, и прежде чем я расскажу вам, как заставить вашего мужчину совершать отношения, я хочу объяснить, почему приверженность важна в отношениях.

  • Вы сможете лучше увидеть направление, в котором развиваются отношения.
  • Вы оба будете чувствовать себя в безопасности, зная, что вам есть на кого положиться.
  • С обязательством приходит истинная близость.
  • Вам понравится проводить время вместе, делая то, что делает вас обоих счастливыми.
  • Обязательство означает, что вы оба почувствуете большую связь друг с другом и сблизите вас.

Оставь ему охоту

Будь тем, на кого охотятся, а не ты на него.Начните сокращать количество писем ему и ходить на свидания ... не делайте себя настолько доступным. Если усердно играть, охота будет предоставлена ​​ему, и он заставит его совершить быстрее, даже не подозревая об этом.

Это было секретом среди нас, дамы, в течение многих лет и никогда не подводило нас… Это определенно никогда не подводило меня, и я живое доказательство! Это намного сложнее, чем кажется, хотя, если вы любите его, вы, несомненно, захотите проводить с ним каждую минуту, и бороться с этим чувством может быть сложно.То, что вы уменьшаете количество текстов и свиданий, не означает, что вы можете увеличить количество активности в Facebook.

По возможности старайтесь держаться подальше от Facebook. Когда он вам напишет, позвонит вам или в SnapChat, проигнорируйте его пару часов, а затем ответьте. Не делайте этого каждый раз, а только после того, как он отправит вам сообщение через несколько часов. Если он думает, что теряет вас, он будет усерднее бороться за вашу любовь.

Не будь открытой книгой

Сохраняйте вокруг себя чувство тайны, чтобы заинтересовать его.Даже если вы вместе уже несколько месяцев или даже лет, вы все равно можете оставаться загадочным, занимаясь новыми хобби и занятиями без него. Не имея возможности читать вас как открытую книгу, он будет желать вам большего и захочет узнать все, что можно о вас знать.

Со временем это желание превратится в любовь, и он полюбит всю вашу уникальность. Если вы не уверены, любит ли он вас на 100%, проверьте эти признаки, что он вас любит. Помимо новых хобби и занятий, вы также можете сохранить чувство тайны, не раскрывая всех деталей своей жизни.

Например, когда вы выходите на вечеринку с девушками, оставьте некоторые вещи себе, например, куда вы пошли и что вы выпили. С этим может быть сложнее справиться, хотя, поскольку вы не хотите быть слишком загадочным и заставить его думать, что вы ему изменяли, в этом есть очень хороший баланс ... вы не хотите, чтобы это привело к обратным результатам и превратилось в ненужный аргумент.

Иметь свою жизнь

Если вы наслаждаетесь своей жизнью не только с ним, он поймет, что он может делать то же самое.Оставайтесь на связи с друзьями и продолжайте заниматься хобби или находите новые. Я много раз видел, как женщины, состоящие в отношениях, теряют связь со своими друзьями.

Даже если вы встречаетесь с друзьями раз в месяц на обед или ужин, а каждые выходные или выходные ходите в уроки танцев или физкультуры, вы будете получать удовольствие от времени, которое не зависит от вашего мужчины. Если ваш мужчина хочет встречаться с друзьями раз в неделю, позвольте ему, у вас еще есть шесть дней, не так ли?

Для вас и для него важно получать удовольствие от других вещей, чтобы вы могли поддерживать отношения свежими и всегда было о чем поговорить.У хобби есть и другие преимущества для отношений, поскольку они снижают уровень стресса, исследования подтвердили эту теорию. Стресс может усложнить отношения, поэтому его меньшее количество, безусловно, добавит больше удовольствия.

Применить обратную психологию

Не позволяйте ему поверить, что единственное, чего хотят женщины, - это иметь серьезные отношения и достичь конечной цели - выйти замуж. Вам нужно показать ему, что вы не хотите брать на себя обязательства, но не давая ему понять, что вы не хотите быть с ним.

Чем больше он понимает, что вы не без ума от обязательств, тем больше он будет чувствовать себя непринужденно и наслаждаться временем, которое он проводит с вами, не беспокоясь. Это, естественно, приведет к тому, что он захочет совершить что-то, даже не осознавая, что дошел до этой точки ... это просто произойдет.

Нет смысла играть в игры, чтобы заставить эту работу просто забыть об этом, и вы скоро увидите разницу, будет ли это через несколько недель или через несколько месяцев. Все люди разные, и все отношения разные, и иногда лучше всего забыть о том, чтобы заставлять его брать на себя обязательства, и позволить этому произойти естественным образом.Я уверен, что техника сработает.

Не боготворя его

Не боготворите его, как будто он какой-то бог или что он контролирует вас. Если он покупает вам подарки, примите их любезно, но не дайте ему понять, что он может контролировать вас с помощью этих материальных вещей или каких-либо других вещей. Есть только один человек, который контролирует вашу жизнь, и это вы! Вы можете сделать это, просто проявив уверенность в себе.

Если он хочет пойти куда-нибудь со своими друзьями или поиграть в покер, позвольте ему, вы не его мама.Покажите ему, что вас не беспокоит, если он гуляет с друзьями, у вас будет приятная уютная ночь за просмотром фильмов и приятно провести время в одиночестве. Ваша жизнь не вращается вокруг него, и вам нужно показать ему, что вы сильная и умная женщина, которая может позаботиться о себе. И вообще, вам бы хотелось, чтобы кто-то мешал вам заниматься любимым делом? Думаю, ответ отрицательный, так что не останавливай его.

Не используйте секс, чтобы приблизить его

Одно из худших действий, которое вы можете сделать, - это использовать секс как инструмент, чтобы приблизить его к вам… это не сработает.Хотя физическое состояние важно в отношениях, это еще не все. Здоровые отношения также нуждаются в эмоциональной связи, которая может строиться на доверии, общении, веселье и многом другом.

Вы не можете полагаться только на секс и секс, чтобы заставить вашего мужчину совершить обязательство. Это также работает и наоборот: вы не можете использовать секс в качестве оружия и говорить своему мужчине, что секс прекратится, пока он не сделает этого, потому что это тоже не сработает. Ключевым моментом здесь является создание вашей эмоциональной связи с ним, наслаждаясь совместными делами, не связанными с сексом.Это может быть ужин, поход в спортзал или совместное путешествие.

Сохранять привлекательность

Я как бы почти хочу отвернуться от этого, но нет ничего плохого в том, чтобы желать себе и своему партнеру выглядеть привлекательно… это работает в обоих направлениях. Я сам был там, когда не брил ноги около недели и заметил тени подмышками, но все же я все еще стонал на своего партнера за то, что он не сбрил его некрасивую бороду.

Вскоре я научился своему лицемерному поведению и начал прилагать усилия к своей внешности, и на самом деле я почувствовал себя лучше и стал намного увереннее.Однако привлекательность - это не только то, как вы выглядите снаружи; это тоже эмоциональная черта. Независимая и уверенная в себе женщина привлекательна для мужчин, а ревность и зависимость - нет.

Если вы позволите людям плохо обращаться с вами, они будут

Если вам не нравится, что они хотят, чтобы ваш мужчина сделал что-то, что вас расстраивает, тогда скажите ему, не позволяйте ему ходить по вам, потому что, если он может, он, скорее всего, так и сделает. Я не говорю о глупостях, ковыряясь в носу или о том, как он ест.Я говорю о вещах, которые действительно расстраивают вас, например, о встрече с бывшей девушкой, которая только что приехала в город на короткое время, или о двухдневных запоях без предупреждения.

Вы не можете просто пожать плечами и сказать ему, что все в порядке, и вы все поймете. Дайте ему понять, что эти действия причиняют вам глубокую боль, и, если ему не все равно, он выслушает и примет к сведению, чтобы больше не делать этого.

Ты не хочешь его, ты хочешь настоящих отношений

Меня удивляет, как много женщин обнаруживают, что у них неправильный приоритет.Спросите себя: хотите ли вы иметь серьезные отношения или хотите быть со своим мужчиной? То, что могло начаться с того, что вы хотели, чтобы вы были мужчиной, за несколько недель или месяцев превратилось в желание серьезных отношений.

Не позволяйте этому сосредоточиться на вашем приоритете номер один - мужчине. Чем больше он овладевает вашими мыслями и жизнью, тем больше он будет чувствовать, что вы хотите не его, а серьезного статуса в отношениях. У мужчин есть чувства, которые тоже могут ранить, поэтому убедитесь, что он знает, что он - то, чего вы хотите, больше, чем серьезные отношения.

Поговори с ним, но без давления

Иногда проще всего быть откровенным и поговорить со своим мужчиной о том, что он думает о приверженности. Скажите ему, что вы не просите его жениться на вас или что-то в этом роде, просто его точка зрения. Сделайте это скорее досадным разговором, чем суперсерьезным разговором «давай сядем».

Дайте ему возможность честно рассказать вам о своих чувствах, не злясь, не споря или не защищаясь, если вы не согласны с некоторыми из его аргументов.Не заканчивайте разговор, прося его взять на себя обязательства, просто оставьте все как есть. Ему будет удобнее открываться с вами, и он будет чувствовать, что вы уважаете его мнение.

Будьте женщиной с веществом

Заставить своего мужчину предаться делу могут потребоваться время и усилия. Вы хотите послать ему сигналы о том, что готовы развивать отношения, но в то же время не хотите переусердствовать, чтобы они превратились в навязчивую идею или давление. Не позволяйте отношениям становиться скучными, сохраняйте в них элемент веселья и азарта, занимаясь вместе чем-то новым, гуляя по ночам или пробуя что-то новое в спальне.

Работа без него также может помешать вашему мужчине скучать, поэтому позвольте ему время от времени скучать по вам. Вы также можете показать, что цените отношения, хорошо разбираясь в таких вещах, как выпечка, сделай сам, хорошая карьера и многое другое.

Связь физически и эмоционально

Сохраняя в себе таинственность, ваш мужчина станет одержимым и захочет узнать все, что нужно знать о вас. Дайте ему знать, как вы ожидаете, что с ним будут обращаться, конечно, не давая ему списка правил (это может быть неудобно!).Это работает в обоих направлениях: помните: вы хотите доставить ему удовольствие настолько, насколько он хочет доставить вам удовольствие, поэтому узнайте о нем все, что нужно знать.

Чем ему нравится заниматься? Хотел бы он, чтобы вы время от времени устраивали ему свидание? Что ему нравится в постели? Изучите эти вещи, чтобы иметь возможность лучше общаться с ним физически и эмоционально.

Дайте ему знать, что вы независимы

Не бросай все ради своего мужчины. Не теряйте связь с друзьями, бросайте увлечения, которые у вас были раньше, и не ходите в спортзал.Вы все еще можете иметь все это в отношениях. Важно показать мужчине, что вам нравится проводить с ним время, а также находиться вдали от него, показать ему, что он вам не обязательно нужен, чтобы развлекаться или заботиться о вас; вы можете делать все это сами, но так уж получилось, что вы тоже наслаждаетесь его компанией.

Если вы слишком зависимы от своего партнера, он может понять, что вы - обуза, а не радость быть рядом… никто не хочет быть обузой.Чем меньше вы напрягаете своего партнера, тем больше вероятность, что он почувствует себя непринужденно и на более глубоком уровне соединится с вами.

Позвольте ему довериться вам

Что бы вы ни делали, не останавливайте своего парня и не защищайтесь каждый раз, когда у него есть мнение, с которым вы не согласны. Находиться в отношениях означает, что вы оба должны уважать мнения и решения друг друга. Как вы можете ожидать, что ваш мужчина будет говорить с вами о своих проблемах с обязательствами, когда вы плачете, расстраиваетесь или занимаетесь защитой и злобой, когда вы или он поднимаете эту тему.

Неважно, о чем он хочет поговорить, дайте ему почувствовать, что он может довериться вам, просто выслушав и успокоив его. Вы можете дать совет, если и когда он попросит об этом, но не бросайтесь на него, когда он откроется вам.

Заставь его почувствовать себя особенным

Это не просто работа мужчины заставлять женщину чувствовать себя особенной; женщины тоже должны заставлять мужчин чувствовать себя особенными. Выразите свою признательность за то, что он делает, например, за свои проекты, когда он готовит ужин, или за продвижение по службе.Вы можете время от времени приглашать его на обед или на футбольный матч или даже делать простые вещи, например делать ему массаж шеи после долгого тяжелого рабочего дня.

Другие способы заставить его почувствовать себя особенным - это простые вещи, например, слушать то, что он говорит, и не задавать слишком много вопросов. Например, если он приходит домой и говорит вам, что только что получил большую премию на работе, не позволяйте первым, что вы скажете, будет «сколько?» обнимите его, поздравьте и будьте в восторге от его новостей.

Будьте собой

Быть собой - лучший способ заставить мужчину предаться делу. Пытаться быть кем-то, кем вы не являетесь, - неправильный путь, поскольку вы не можете поддерживать это до конца своей жизни, поэтому с таким же успехом можно быть тем, кем вы являетесь сейчас, а не позже.

Например, если ваш мужчина любит футбол и играет в покер, это не значит, что вы должны начать любить футбол и играть в покер. Во что бы то ни стало, вы можете заинтересоваться этим, но если это не то, что вам нравится, не притворяйтесь, что это так.Просто будь собой; если вы хотите плакать, смотря фильм, то плачьте, если вы хотите петь в душе, то пойте, или если вы любите балет, то скажите ему.

Вы хотите, чтобы он связывался с вами, а не с тем, кем он вас считает, поскольку это не фасад, который вы можете поддерживать вечно, и все это закончится слезами.

Он может сохранить свою свободу

Вы хотите, чтобы ваш мужчина знал, что он может сохранить свою свободу и при этом оставаться в преданных отношениях. Однако свобода не означает, что он может встречаться с другими женщинами, вы просто имеете в виду, что он все еще может гулять с друзьями и делать то, что ему нравится.Женщины склонны думать, что отношения ведут к большим переменам, таким как покупка нового дома и создание новой семьи.

Однако мужчины, как правило, хотят придерживаться своего распорядка и меняться как можно меньше. По этой причине вам нужно заверить его, что, будучи в преданных отношениях, его мир не перевернется с ног на голову, это просто означает, что у вас просто преданные отношения, и что он все еще может гулять со своими друзьями или играть в покер. ночи.

Мужчины не хотят быть в группе друзей, кто «под пятой», а «миссис» его не выпускает.Для него важна мужественность, поэтому не попадайте в такую ​​ситуацию.

Не позволяй ему делать для тебя слишком много

Как бы вам ни нравились подарки, которые ваш мужчина покупает для вас и выполняет работу по дому, вы не хотите, чтобы он делал много, так что это становится для него обузой, и он убегает. В следующий раз, когда полка упадет или перегорит лампочка, сделайте это самостоятельно, даже если он говорит, что сделает это.

Покажи ему, что ты тоже все можешь. Когда вы идете обедать, не позволяйте ему всегда забирать чек, вы можете время от времени настаивать на оплате.Его мужественность может не захотеть признавать финансовое бремя, и поэтому, забирая чек время от времени, вы поможете снять это бремя, не повредив его мужественности.

Если вы не можете себе этого позволить, то в следующий раз, когда он предложит поесть вне дома, настаивайте на том, чтобы вместо этого приготовить ему приятный романтический ужин. Неважно, богат ли парень, беден или что-то среднее, все они могут чувствовать это чувство бремени, потому что им кажется, что женщины не ценят то, что они для них делают.

Не заставляй его ревновать

Один из худших способов заставить мужчину поверить в это - это женщины, использующие ревность.Единственное, к чему это приведет, - это слезы, споры и уход вашего мужчины. Мужчинам нравятся абсолютно лояльные женщины, поэтому не флиртуйте с друзьями или незнакомцами, не говорите о бывших любовниках, с которыми вы были, даже если он спрашивает вас, и не говорите слишком загадочно, чтобы вы, мужчина, начали думать, что вы Роман на стороне.

Если вы скажете своему партнеру, что когда-то любили другого мужчину и бросили его, это не заставит вашего партнера чувствовать себя в безопасности ... он сделает наоборот. Он может подумать, что однажды вы его тоже бросите, что остановит его или сильно отсрочит его обязательства перед вами, пока эта мысль не исчезнет.Дайте ему понять, что он единственный мужчина в вашей жизни и в ваших мечтах.

Заставьте его осознать, что вы нужны ему

Для того, чтобы заставить мужчину совершить обязательство, вам нужно, чтобы он осознал, что вы ему нужны так же сильно, как он нужен вам в вашей жизни. Очевидно, вы не можете просто прийти и сказать «я тебе нужен» и попытаться вбить это ему в голову. Ему нужно осознать это самому… с небольшой рукой помощи. Лучший способ сделать это - просто сказать ему, что вы его регулярно любите.

Чем больше ваш парень говорит: «Я люблю тебя», тем больше он смиряется с этим и понимает, что вы важный человек в его жизни.Если сначала он отказывается произносить эти 3 слова и вместо этого делает вам комплимент или говорит что-то вроде «не очевидно» после того, как вы спросили, любит ли он вас, скажите ему, что это значило бы больше, если бы он сказал эти 3 маленьких слова.

Как только он их произнесет и привыкнет к ним, он скоро поймет, что вы нужны ему в жизни.

Знакомство с семьей

Это один из первых шагов к приверженности, который должен произойти примерно через несколько месяцев после начала отношений.Если нет, мягко спросите о встрече с его семьей. Вы можете естественным образом поднять это в разговоре, когда он уже говорит о них, чтобы не оказывать давления. Если он говорит, что скоро встретит вас, просто возьмите это сейчас и не настаивайте на точной дате и времени.

Если, однако, это тот же ответ после нескольких вопросов (в естественном разговоре), возможно, вы можете начать спрашивать более конкретно и говорить об этом более открыто. Если он говорит, что не хочет брать вас на встречу со своей семьей, это может быть признаком того, что эти отношения могут не привести к браку, поскольку он не может принять вас в свою жизнь.

Не давайте больше, чем вы хотите

Важно, чтобы в отношениях вы не отдавали больше, чем хотите. Например, если он постоянно приглашает своих приятелей и оставляет вас убирать на следующий день, скажите ему, что это не может продолжаться и что он может приводить друзей, но он должен начать убирать беспорядок сам.

Ваш мужчина не хочет видеть вас несчастным или недооцененным, но иногда он просто не осознает, что делает это, поэтому не узнает, пока вы ему не скажете.Однако это не дает вам разрешения ворчать обо всем по отдельности, а только о том, что вас расстраивает и заставляет чувствовать, что это слишком много.

Будь его величайшим чемпионом

Другими словами… будь его фанатом номер 1. Отмечайте его достижения, верьте в его мечты и искренне интересуйтесь тем, что он говорит. Это также поможет ему чаще открываться вам и рассказывать вам больше о своих днях. Отключив все, что он говорит, он, скорее всего, будет держать все при себе, что, в свою очередь, уйдет, чтобы узнать о своей жизни от других людей.

Если ваш парень еще не рассказал о своих мечтах и ​​амбициях, вы можете инициировать это, спросив, что они собой представляют, и выслушав, сохраняя при этом непредвзятость. Однако, если вы категорически не согласны с некоторыми вещами, которые он говорит, то, возможно, вам нужно подумать, готовы ли вы посвятить себя этому человеку ... всегда будьте самим собой, помните, вы не можете всю оставшуюся жизнь притворяться, что поддерживаете то, что вы против.

Помимо амбиций и мечты, вы можете по-настоящему заинтересоваться его увлечениями, спросив о них и сможете ли вы однажды присоединиться к нему.Это будет отличным шансом для него продемонстрировать свои навыки, например, на тренировочном полигоне, и проявит свою мужественность, научив вас, как это делать.

Если вы будете поддерживать своего мужчину во всем, что он делает, он поймет, что у него особая связь с вами.

Хвалите его мужественность

Итак, я много говорила о том, чтобы быть независимой женщиной, которая уверена в себе и может взять на себя ответственность, но иногда хорошо показать небольшую уязвимость, чтобы ваш мужчина мог показать свою мужественность.Ваш мужчина иногда хочет чувствовать себя нужным как МУЖЧИНА, и это не просто то, от чего следует отмахиваться как от глупости, это заложено в их биологической ДНК.

Знаете ли вы, что вы можете напрямую влиять на его уровень тестостерона? Заставив его чувствовать себя уважаемым, восхищенным и мужественным, его уровень тестостерона повысится… как и его сексуальное влечение. Из-за того, что он чувствует себя слабым и маленьким, его уровень тестостерона будет снижаться вместе с его половым влечением. Вы хотите стать топливом для его тестостерона, заставляя его чувствовать себя любимым, уважаемым и нужным.

Вы можете сделать это, просто спросив паука, которого боитесь, или обняв его бицепс, и рассказав ему, как он заставляет вас чувствовать себя в безопасности. Мужчины рождены, чтобы быть защитниками, поэтому позвольте ему защищать время от времени.

Pay For Date Nights

Итак, я кратко коснулся этого раньше, но я считаю, что это важный вопрос, поэтому он заслуживает отдельного места в списке. Мы женщины 21 -го -го века, и поэтому мы больше не предполагаем, что все мужчины должны брать чек на все наши свидания.Вы также можете угостить его, предложив заплатить в следующий раз, когда пойдете куда-нибудь пообедать.

Скорее всего, он попытается сказать «нет», но будет настаивать и сказать ему, что вы хотите выразить свою признательность за все, что он для вас делает. Хотя он может преуменьшить значение этого жеста, он будет чувствовать себя счастливым, зная, что вы обращаете внимание на то, что он делает для вас.

Он все еще может настаивать на оплате, однако он будет чувствовать себя намного лучше, когда вы сделали искренний жест. Вы также можете выразить свою признательность, предложив приготовить ему прекрасную еду, которая будет для него радостью, если он живет холостяком и обычно используется для еды на вынос.

Общайся с его друзьями

Одна из самых важных вещей в отношениях - ладить с его друзьями. Если вы ладите с его друзьями, и они считают, что вы не придирающаяся женщина, они с меньшей вероятностью будут делать комментарии типа «так она вас сегодня отпустила», что на самом деле меньше обострит ваши отношения.

Для вас, мужчины, нормально, что вы хотите проводить время со своими друзьями, чтобы поговорить о футболе и других интересах, и для него хорошо иметь выход… как и вам.Не позволять ему видеться с друзьями - не лучший шаг. Вы, мужчина, будете невероятно гордиться, если его друзья скажут, какой вы «крутой». Вы можете стать «крутой» девушкой, если не мешаете ему видеться с друзьями, проявлять неподдельный интерес к интересам своих друзей и их жизни и смеяться вместе с ними.

Если вам действительно не нравится один или несколько его друзей, не позволяйте этому вбивать клин между вами, критикуя их своему парню, и не вызывать с ними никакой драмы, когда вы с ними гуляете.Вашему мужчине будет намного легче представить свое будущее вместе с вами, если вы сможете поладить с его друзьями и семьей.

Rock His World

Ваш мужчина и любой другой мужчина хотят быть рядом с кем-то, кто заставляет их чувствовать себя крутыми и взрывает их разум. Я предполагаю, что вы хотите быть с кем-то, кто потрясает ваш мир, поэтому нетрудно поверить, что ваш мужчина тоже. Обязательство должно быть решением, принятым с любовью, а не решением, основанным на логике или давлении.

Не просите своего мужчину взять на себя обязательства, потому что вы «хотите» его. Покажи ему, почему он должен совершить это, просто раскачивая свой мир… как ты это делаешь? Заставить его смеяться - отличное место для начала, позаботьтесь о том, чтобы все было весело, раскачивайте его мир в постели и наслаждайтесь моментами вместе.

Заставь его заработать

Помните, что ему нужно заработать на вашем обязательстве столько же, сколько вам нужно, чтобы заработать его. Это не означает, что вам нужно провести его через какой-то процесс Голодных игр и составить ему список задач, которые он должен выполнить, чтобы получить ваше обязательство (хотя это кажется очень забавным), это означает, что он Должен показать знак того, что ему нравится, например, слушать вас, быть поддержкой, заставлять вас чувствовать себя на миллион долларов и делать что-то для вас.

Дайте ему понять, что вашу приверженность не так легко победить, мужчины оценят это, потому что им больше нравится небольшой вызов, чем женщина, которую им вручат на тарелке, с красной лентой и всем остальным.

Теперь у вас есть очаровательный принц…

Надеюсь, теперь у вас есть идеи о том, как заставить мужчину совершать какие-то действия. Итак, чего вы ждете… сделайте это!

Попробуйте эти советы и посмотрите, поможет ли какой-либо из них превратить вашего давнего парня в вашего жениха или парня из студенческого общества, который сказал, что ненавидит ярлыки, в вашего парня.Однако я хотел бы иметь в виду, что вы честны и правильно расставляете приоритеты.

Со всеми этими советами он не сможет устоять перед вашим обаянием, и вы в конце концов сделаете своего принца очаровательным.

Часто задаваемые вопросы

Как мне легко заставить его действовать быстро?

Невозможно заставить парня взять на себя обязательства перед вами, если он не готов сделать это. Но есть несколько вещей, которые нужно сделать, чтобы повысить шансы на то, что он совершит вас быстрее. Постройте с ним прекрасные отношения и всегда получайте удовольствие, не давите и не говорите об обязательствах или отношениях слишком много и убедитесь, что вы уделяете время себе, чтобы вы могли быть своей лучшей версией с ним.

Сколько времени нужно парню для совершения обязательств?

Нет однозначного ответа, сколько времени нужно парню на совершение сделки. От каждого отдельного парня зависит, совершит ли он свои обязательства быстро и легко или ему потребуется много времени, чтобы взять на себя обязательства перед кем-то. Если он эмоционально недоступен, то этот парень, скорее всего, не станет вам доверять в ближайшее время, поскольку он, вероятно, боится ответственности за отношения.

Как добиться от парня, который не хочет отношений?

Если парень полностью противостоит идее отношений, то нет реального способа заставить его взять на себя обязательства.Вам решать, хотите ли вы тратить свое время на этого парня, если есть шанс, что он никогда не будет полностью посвящен вам. Некоторых парней просто не интересует идея отношений.

Как мне заставить его совершать большие расстояния?

Невозможно заставить кого-то взять на себя обязательства перед вами, если они не хотят этого делать. Если у вас отношения на расстоянии, важнее будет приложить усилия, чтобы проводить время вместе. Когда вы находитесь в разлуке, важно делиться впечатлениями и создавать воспоминания, даже если вы находитесь далеко друг от друга.

Как мне заставить его беспокоиться о потере меня?

Не нужно заставлять парня беспокоиться о потере вас. Если у вас серьезные отношения, он все равно должен сделать вас счастливыми. Если вы думаете, что у вас проблемы в отношениях, важно поговорить с ним об этом, чтобы эти проблемы не усугубились.

Как получить то, что вы хотите от мужчины, не спрашивая

Женщина может быть опасной, если захочет. Она может творить чудеса, выходящие за рамки логики, чтобы наложить чары на своего мужчину и дать ей все, что она хочет.Несмотря на то, что она может говорить ему все, что угодно, женщины предпочитают отправлять коды и жесты, чтобы он давал ей что-нибудь, даже не спрашивая.

Как получить то, что вы хотите от мужчины, не спрашивая

Не каждый мужчина легко дает женщине то, что хочет. Так что, если вы хотите, чтобы ваш мужчина дал вам то, что вы хотите, не спрашивая, все, что вам нужно сделать, это стать на время хорошей девушкой. Сделайте любой необходимый поступок, например, флиртуйте, намазывайтесь маслом и целуйте его. Более важно избегать любых конфликтов.Постарайтесь не затевать ссору, бросая аргументы, чтобы пролить слезы.

Вот как именно получить от мужчины желаемое, не спрашивая.

1. Будь милым и невинным

Роль «девицы в беде» никогда не подводила мужчину. Ему нравится чувствовать себя героем, который спасает вас и действительно гордится этим. Сделайте самое милое лицо, несколько раз похлопайте ресницами и расширьте зрачки. Он легко попадется в вашу ловушку.

2. Отдавать все, что он любит

Завоюйте сердце своего мужчины, отдавая все, что ему нравится.Вы ничего не получите, если ничего не дадите. Дайте ему все, что ему нравится: его любимую еду, то, что он хочет, и другие вещи, на которые он намекает. Он не только даст вам все, что вы хотите, но и полезные советы, которые сделают вашего мужчину счастливым в отношениях.

3. Дайте ему кредит

Поднимите его в небо, отдав ему все кредиты. Даже если это не так, скажем, что все было его идеей, и расскажем об этом своим друзьям и семье. Это то, как вы позволяете ему побеждать, и он это прекрасно понимает.Позже он знает, что тоже должен позволить тебе выиграть.

4. Играйте своим голосом

Выражение лица не сработает, если вы не добавите к нему приятный голос. Поговорите с ним в очень приятной манере. Когда вы хорошо к нему относитесь, он чувствует себя хорошо, так что он может легко исполнить любое ваше желание. Ни один парень не откажется от твоего сладкого голоса.

5. Заставьте его чувствовать себя хорошо на весь день

Что ж, вы просите его об одолжении и хотите получить от него все, что хотите.Чтобы он сделал это, вы должны, прежде всего, дать ему почувствовать себя хорошо. Вы можете попробовать все самое сладкое, чтобы написать своему парню, что вызовет у него улыбку. Смазывая его маслом, он явно поднимет его настроение, и он легко откажется от вас.

6. Долгие страстные поцелуи

Помимо слов, вы можете доставить ему удовольствие романтическим действием. Поцеловать его долго и страстно - это как получить от мужчины то, чего вы хотите, не спрашивая его. Он будет действительно признателен.Изучите все способы поцеловать своего парня, которые сведут его с ума перед этим.

7. Возьми и отдай

Если вы хотите что-то получить, вы должны что-то отдать раньше. Итак, вы хотите, чтобы ваш мужчина дал вам то, что вы хотите, сначала дал ему то, что он хочет. Позвольте ему провести время со своими друзьями (на что вы редко даете ему разрешение), и вы можете попросить что-нибудь взамен позже. Брать и отдавать должны существовать в отношениях.

8. Переходите прямо к делу

Возможно, вы изо всех сил стараетесь намекнуть своему мужчине о том, чего вы хотите, чтобы вы получили это, не спрашивая.Но вы должны помнить одну вещь: он не умеет читать мысли. Иногда он мог не знать ваших знаков. Точно так же, как вы четко используете способы сказать своему парню, что чувствуете себя недооцененным, вам нужно сразу перейти к сути того, чего вы хотите.

Ну, не надо просить его дать вам это. Но он поймет, что вы этого хотите, как только вы это скажете.

9. Подавить "я"

Ты тот, кто чего-то хочет, и твой мужчина это даст.Не говорите слишком требовательно, используя слово «вы». Это как будто вы возложили на него всю тяжесть и вину. Ни одному мужчине это не понравится. Вместо этого используйте в своих словах «я». Скажите ему: «Мне так повезло с тобой» или «Я так сильно тебя люблю».

10. Попробуйте пофлиртовать с ним

Флирт - самая сильная сторона женщины, а флирт - самая большая слабость мужчины. Вы всегда можете воспользоваться этим, чтобы получить все, что захотите. Флиртуйте со своим мужчиной самым сексуальным и сладким способом, чтобы забить его сердце.Есть много способов флиртовать, не прибегая к чаевым.

11. Не забывайте о нужном времени

Правильное время - ключ к тому, чтобы получить от мужчины все, что вы хотите. Вы все время намекали, но почему ваш мужчина не знал об этом? Возможно, вы делаете это не вовремя. Он не будет слушать вас, когда он просто приедет с работы и устал. Поговорите с ним, когда он расслабляется или за ужином, чтобы он понял, чего вы хотите.

Теперь, когда вы думаете об этом, оказывается, что есть много способов получить то, что вы хотите от мужчины, не спрашивая.Но не следует быть слишком ребячливым, когда мужчина плохо читает табличку. Не придавайте этому большого значения. Вместо этого четко скажите, чего вы хотите, чтобы он мог вам это сразу дать.

Сохраните отношения, став лучшим мужчиной

Как далеко вы зайдете, чтобы сохранить отношения с любимой женщиной?

Есть много советов о взаимоотношениях, проповедующих необходимость лучшего общения. В этом есть смысл. Ведь без общения отношения могут быстро развалиться.

Чего не хватает в этом совете, так это необходимости личностного роста, чтобы это общение работало. Когда наш внутренний голос слаб, все, что мы общаемся, будет проецировать нашу неуверенность.

Улучшение самих себя улучшает все наши отношения. Это также то, как вы можете спасти свои отношения от разрыва. Когда что-то находится на грани краха, пора повернуть назад.

Устранение собственных недостатков - долгосрочное решение проблем, с которыми мы сталкиваемся в жизни.Вот как ты можешь стать лучшим мужчиной для нее и для себя.

Следующий совет (частично) взят из интервью с Райаном и мной.

Личная ответственность

Одним из ключевых ингредиентов любого самосовершенствования является личная ответственность. Без него все усилия тщетны.

Обвинять других в чем-либо в жизни - значит отказаться от собственной силы. Даже если в чем-то нет нашей вины, сосредоточение внимания на том, что сделал кто-то другой, мешает двигаться вперед.

Через четыре года после нашего брака мы расстались, и долгое время я винил ее и то, что она не была хорошей женой. Я пришел к выводу, что это была не ее вина. Сюрприз Сюрприз! Я действительно имел к этому какое-то отношение. Так что я действительно начал работать над собой, перестал винить ее и сосредоточился на единственном, что я могу контролировать, - на себе. - Райан Михлер

Сохраняя отношения, начните с личной ответственности.Игра в обвинения мешает чему-либо доводиться до конца и является ядом для души.

Для отношений нужны двое, но…

Так как же разделить ответственность в отношениях?

Я всегда шокирован и немного удивлен, когда слышу, как мужчина говорит: «Ну, для отношений нужны двое. Вероятно, она имела к этому какое-то отношение ". Да, я, конечно, согласен с этим. Но вот в чем дело: я не могу ее контролировать. Я не могу ее изменить. Я не могу заставить ее поверить или вести себя определенным образом.Все, что я могу сделать, это сосредоточиться на себе и надеяться, что она ответит положительно. - Райан Михлер

Нет. Если мы попытаемся разделить личную ответственность, мы отдадим всю корову! Не твоя жена, это выражение…

В любом случае:

Это восходит к личной ответственности. Мы не можем контролировать действия наших партнеров, но можем подать положительный пример. Это означает принятие на себя полной ответственности за результаты наших отношений.

Если вы хотите сохранить отношения, возьмите на себя 100% ответственность. Поданный вами пример создаст стандарт, который повлияет на вашего партнера. Вот что делает лидер.

Мы все зеркала общества

То, как люди реагируют на нас, часто является отражением нашего собственного поведения. Там, где я живу, я слышу, как люди говорят о том, какие здесь «холодные» люди. Как все такие недружелюбные или застенчивые - для меня это странно, потому что это не мой опыт.

Я постоянно улыбаюсь и встречаю дружелюбных, отзывчивых людей.Это из-за того, как я отношусь к другим. Я не ожидаю, что они сначала хорошо отнесутся ко мне. Вместо этого я протягиваю руку дружбы, не ожидая ничего взамен.

Те же люди, которые жалуются на недружелюбие других, ходят с хмурыми лицами.

В девяносто девяти процентах случаев женщина положительно отреагирует на то, что вы станете лучше. Точно так же, как в девяносто девяти процентах случаев мужчина положительно отреагирует на то, что его жена станет лучше. - Райан Михлер

Будь то свидания, наши отношения или даже наши финансы, если что-то не так, мы должны посмотреть в зеркало, прежде чем обвинять кого-то еще.

Сосредоточиться на себе привлекательно

Мой приятель был на пути к разводу: его брак не складывался, и наступала депрессия.

Так что он сделал?

Он начал сосредотачиваться на себе.

Он не умолял жену помириться.Он также не позволял депрессии и страху потерять брак.

Вместо этого он сосредоточился на своем бизнесе, своем здоровье, диете и своих хобби. Внезапно он снова начал испытывать к ней влечение.

Женщин привлекают мужчины, которые умеют держать себя в руках. Собственный интерес питает душу. Когда мы сосредотачиваемся на собственной жизни как на отдельном от наших взаимоотношений субъекте, мы позволяем себе расти.

Когда наши партнеры видят это, их привлекает позитивная энергия, которую мы излучаем.Подобно тому, как нужда отталкивает людей, их привлекает независимость.

Зарядка мужской энергии

Люди вокруг нас питаются нашей энергией.

Если вы настроены негативно или подавленно, другие люди будут чувствовать себя подавленными вокруг вас. Если вы полны энергии или позитивны, другим людям будет хорошо рядом с вами.

Когда мы истощаем свою мужскую энергию, у нас не остается никакого топлива для наших отношений.

Наши партнеры питаются нашей мужской энергией точно так же, как мы питаемся их женской энергией.Сохранение этой полярности сохраняет баланс. Это клей, который держит нас вместе, и без него все разваливается.

Райан хорошо выразился:

«У каждого из нас есть энергия; у нас есть физическая энергия, которую мы привносим в отношения. Так что я часто вижу, что мужчины завязывают отношения со своей женой, своей девушкой, кем бы они ни были, и они сразу же начинают пренебрегать другими элементами своей жизни.

Первым делом уходят их друзья.Следующее, что нужно сделать - это их увлечения. И следующее, что нужно сделать, - это их физическое здоровье.

Когда мы избавляемся от этих трех вещей, то в конечном итоге мы устраняем наш источник энергии как мужчин в отношениях. Поскольку у нас больше нет способа обеспечить отношения собственной мужской энергией, а это именно то, что она ищет, в конечном итоге происходит то, что мы просим ее предоставить ее.

Мы просим не только женскую энергию, но и мужскую энергию. Затем мы слышим что-то вроде: «Моя жена больше не любит меня.«Искры нет». «Мы больше не влюблены».

Ага, потому что вы ничего не вносите в отношения, и вы ей не нужны!

Первое, что может сделать мужчина, если у него проблемы в таких отношениях, - это найти способ подзарядиться. Найдите способ дать свою энергию. Когда вы начнете давать свою энергию, ваша женщина, ваша жена, ваша девушка, кто угодно, начнут узнавать это. Она это видит. «Ой, посмотрите на Райана. У него есть энергия! Он обладает мужской энергией, которая нужна мне, как женщине, в моей жизни.Меня это привлекает ».

Тогда мы сможем снова зажечь эту искру. Это работает как для мужчин, так и для женщин ».

Почему мужчины не должны отпускать себя

Райан: «Вот как обстоят дела: женщины, как правило, лучше выделяют свою энергию, потому что они обычно намного лучше делают что-то для себя. Не быть эгоистичным, а позаботиться о себе.

Они будут гулять со своими подругами и баловать себя, делая то, что им необходимо, чтобы набраться этой энергии.Но обычно парни сдаются.

Это ловушка: они бросают это по благородным причинам вроде: «У меня нет времени, потому что я занят на работе, обеспечиваю семью» или «У меня нет времени, потому что у меня есть дети. «спортивная» команда, которую я тренирую ». Итак, они отказываются от всего этого, потому что говорят, что заботятся о своей семье, но вы можете делать это только на определенное время.

Научитесь заботиться о себе. Дайте себе немного места. Дайте себе немного прибыли. Слишком много мужчин просто складывают свои дни.У них нет времени на себя. Я не говорю о таких вещах, как сидение на диване и лень, просмотр телевизора или кино.

Я говорю о том, чтобы сознательно и намеренно делать вещи, которые поднимут вас, а затем эффективно общаться с вашей женой. Сообщаю ей, что делаю это, потому что мне нужно подзарядиться, и когда я перезарядится, я могу вернуться к отношениям с большей энергией. Больше энтузиазма, больше драйва, больше сосредоточенности и ясности в том, чтобы все это работало между нами.”

Быть мужчиной в отношениях

Я консультировался с мужчиной, который был женат на женщине, у которой была личность А-типа. Она была амбициозной, у нее был собственный бизнес, и она любила делать что-то для себя.

Их десятилетний брак закончился разводом.

Когда все закончилось, она прямо сказала ему, почему все развалилось. Она потеряла к нему влечение, потому что чувствовала, что в их отношениях «носит штаны».

Несмотря на то, что она была амбициозной женщиной, в их отношениях она хотела, чтобы он был мужчиной.В его уме он думал, что может «занять заднее сиденье», потому что она была независимой. Очевидно, она со всем справится сама.

Он не понимал, что это плохо работает в отношениях. Между мужским и женским началом должна быть полярность. Его занятие на заднем сиденье заставило ее взять на себя мужскую роль.

Как выразился Райан:

«Если жена обеспечивает всю мужскую энергию, она не нуждается в вас ни физически, ни эмоционально, ни ментально в ее жизни, потому что она делает все это.Если мы не нуждаемся друг в друге, какой смысл иметь друг друга?

Я знаю, что не звучит нехорошо, но такова реальность. Если я ей не нужен, а я в чем-то не ценен, мне нет смысла находиться рядом, и наоборот ».

Заключительные ноты

В конце концов, все дело в том, чтобы владеть собой и контролировать единственное, что вы можете; ваши действия.

Хотя в игру могут вступать и другие факторы, мы всегда должны в первую очередь смотреть на себя, когда дела идут плохо.

Может, она тебе не подходит, может, у нее плохой характер. Даже если это так, мы выбираем наших партнеров. Если мы выбрали кого-то с плохим характером, это отражается непосредственно на нас.

Почему мы решили быть с кем-то, кто нам не подходит?

Я знаю по собственному опыту: в прошлом я выбирал одни из худших возможных отношений.

Они научили меня, что в моем собственном характере есть слабость. Вот почему я продолжал попадать в одни и те же токсичные отношения.Боль от неудач заставила меня посмотреть в зеркало.

Когда мой персонаж изменился, проблема решилась сама собой.

Изучите секреты мужского разума, чтобы найти мужчину, которого вы хотите, и любовь, которую заслуживаете: Хасси, Мэтью: 0884220210230: Amazon.com: Книги

«Мэтью - гений, чьей магией нужно поделиться со всем миром. Его невероятное понимание любви и отношений делает его лучшим гуру любви! Эта книга - необходимый инструмент для всех, кто ищет любви. - Ева Лонгория, актер / продюсер

«Никаких сумасшедших уловок, никакого притворства тем, кем вы не являетесь. Просто умный, вдохновляющий совет ». - Никки Бейли, Glamour Magazine

«Методы Мэтью работают ... Те, кто раньше никогда не мечтал подойти к мужчине, охотятся за ними в двухзначных числах. Телефонные номера собираются как трофеи победы ... [Мы становимся] армией женщин, от чар которых ни один мужчина не застрахован ». - Эмма Мессенджер, The Daily Mail

«Практическое руководство по пониманию точки зрения мужчины на любовь и романтику и того, как женщина может повысить самооценку и целостность, чтобы найти любовь, которую она заслуживает.- Джудит Орлофф, доктор медицины, автор бестселлера New York Times «Эмоциональная свобода

» «Это работает, и точка. Никакого приукрашивания, никаких уловок, никаких глупых фраз: совет Мэтта практичен, иногда резок и, что самое главное, эффективен. Вы получите этого парня, прочитав это, конец истории! » - Луиза Роу, модный журналист, телеведущая

«Если вы купите эту книгу, у вас будет несправедливое преимущество перед мужчинами, и это неправильно». - Билл Ранчич, предприниматель, преданный муж

«Независимо от того, состоите ли вы в надежных отношениях или с мужчинами вам мало повезло, эта книга раскроет вашу мужскую тайну и даст вам контроль, что мне кажется справедливым. , что бы ни говорил мой муж.»- Джулиана Ранчич, телеведущая, преданная жена.

Трудно найти хорошего человека. . . .

Поиск партнера часто кажется утомительным трудом за очень маленькое вознаграждение. Эксперт по отношениям Мэтью Хасси чувствовал то же самое. Поэтому он провел полевые исследования, научился встречаться с женщинами, которых искал, и построил бизнес-тренинг, обучая других мужчин улучшать их личную жизнь. И теперь он делится с вами своими мыслями.

Оказывается, мужчины и женщины хотят одного и того же: длительных, значимых отношений.Мэтью говорит, что найти «парня» - это не просто найти «парня». Речь идет о создании жизни с тем, кто привлекает вас на всех уровнях. В фильме « Get the Guy » Мэтью показывает вам, как проявлять активность в личной жизни, чтобы вы могли встретиться, поговорить и завоевать расположение парня, который вам подходит, - не играя в игры.

Прочитав эту книгу, вы не только получите этого парня, но и получите его. Вы поймете, как думают мужчины и что они ищут. Чтобы привлечь подходящего парня, нужно быть уверенным в том, кто вы есть, и в ценности, которую вы приносите, - чтобы вы могли найти парня, который так же хорош, как и вы!

Об авторе

Мэтью Хасси - коуч по взаимоотношениям и основатель бренда Get the Guy, который поддерживает контакты с тысячами женщин с помощью семинаров в режиме реального времени и цифровых программ.Он регулярно дает советы относительно взаимоотношений в шоу Today и в сериале MTV Plain Jane . Он живет между Лондоном и Лос-Анджелесом.

Как заставить его хотеть вас больше: 8 советов, как заставить его жаждать вас!

Кому не нравится обожание, внимание, баловство и искра в отношениях со стороны своего мужчины? Каждая женщина любит, когда ее балуют. Однако в реальном мире происходит то, что через пару месяцев искра гаснет, и мужчина перестает делать то, что изначально делал, чтобы ухаживать за ней.И это убивает отношения. Что ж, вот и хорошая новость для всех тех женщин, которые пострадали от этого. Некоторые эксперты говорят, что есть мужчины, которые также верят в долгосрочное вожделение и искру. Но чтобы добиться этого в ваших отношениях, вам придется приложить сознательные усилия, чтобы заставить его захотеть вас, как всегда. Если вы заставляете своего мужчину жаждать вас, поверьте нам, никакая сила в этом мире не может разрушить ваши отношения или украсть вашего мужчину. Поскольку мы чувствуем вас женщинами, мы перечислили восемь советов, которые заставят вашего мужчину захотеть вас еще больше, как никогда раньше.Предупреждаем, как только вы начнете применять эти советы, ваш мужчина не покинет вас. Также прочтите - Видео: реклама Mercedes Benz Formula 1 (видео)

1. Часто называйте его милыми именами:

Также Читайте - реклама Mercedes Benz Formula 1 (видео)

Нет ничего сексуальнее для мужчины, чем услышать, как его имя появляется на губах партнера. Каждый раз, когда вы ведете разговор, часто упоминайте его имя (как бы вы его ни называли). Однако не стоит делать это слишком часто. Вам нужно знать, чтобы достичь последнего баланса.Занимаясь любовью, среди всех своих стонов произносите его имя и просто смотрите, как он заводится.

2. Заставьте его гадать:

Еще один умный способ заставить его тянуться к вам - не рассказывать ему все о себе и своей жизни. Заставьте его гадать о том, что вам нравится, а что не нравится в вашей жизни, секретах и ​​так далее. Если он серьезно любит вас и хочет быть с вами, он захочет узнать о вас больше.

3. Прикоснуться к нему неожиданно:

Неожиданное прикосновение вызывает совсем другое чувство и застает вашего мужчину врасплох.Например, достать из его карманов ключи. Это способ стимулировать его нервные окончания и установить связь в то время, когда он меньше всего этого ожидает. Когда вас нет рядом, он будет скучать по таким моментам и сразу же будет жаждать вас.

4. Небольшие изменения действительно имеют большое значение:

Внесите небольшие изменения в свой образ жизни или внешний вид. Это привлечет больше внимания со стороны вашего мужчины. Он это заметит и полюбит еще больше.Однако загвоздка здесь в том, что вам нужно быть уверенным в том, что ему нравится или что он понравится, и затем внести соответствующие изменения. Ваше изменение должно отличаться от вашего повседневного образа, и это сразу привлечет его внимание и интерес. Например, нанести хорошую помаду, подстричься, надеть красивое платье или по-другому завязать волосы. Эти небольшие изменения имеют большое значение, чтобы привлечь внимание вашего мужчины.

5. Часто делайте ему комплименты:

Как и каждая женщина любит быть желанной, так и мужчинам нравится чувство, что их хотят или ценят.Чаще делайте комплименты своему мужчине. Не ограничивайте свои комплименты только его внешностью. Расскажите ему, как вы цените, что он делает что-то для вас, или как вам нравится, как он справляется с определенной ситуацией. Подобные комплименты придадут вам уверенности в себе, и он начнет больше любить вас. Он автоматически сделает больше вещей, которые, как он знает, сделают вас счастливыми. Даже когда вы рядом, он будет постоянно думать о вас и о том, как сделать вас счастливыми.

6. Проведите его по переулку памяти:

Включите в беседу свои хорошие воспоминания о нем.Проведите его по переулку памяти и напомните ему, как вы влюбились в него, что привлекло вас в нем больше всего и так далее. Это поможет вам восстановить весь любовный порыв, который вы испытали, когда вы впервые встретились, а также мгновенно заставит его захотеть вас больше, чем когда-либо.

7. Дайте ему достаточно места:

Мужчины любят гоняться за вещами, которые нелегко достать. Это общее правило применимо и в этом случае. Дайте ему столько пространства, чтобы он просто не мог сопротивляться частым встречам с вами.Не всегда говорите «да» его планам свиданий, иногда «нет» творит чудеса для вас. Это даст ему больше времени, чтобы скучать по вам и доверять нам, вы увидите, что он строит новые планы.

8. Всегда хорошо пахнуть:

Эксперты говорят, что запах - одно из самых примитивных чувств, и поэтому, если вы хорошо пахнете, он попадает прямо в его мозг, откуда вызывает эмоциональную реакцию. Также ароматы всегда заводят нескольких мужчин. В следующий раз, когда вы встретите своего мужчину, убедитесь, что вы хорошо пахнете.Запах останется с ним надолго, и ему захочется еще больше с вами познакомиться.

Все эти советы наверняка заинтересуют вашего мужчину. Он будет баловать вас так же, как в первые годы ваших отношений. Он будет хотеть вас больше, как вы всегда хотели. Просто убедитесь, что вы следуете этим советам

Заставьте своего мужчину ценить вас

  • Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье.

  • Вот как заставить мужчину ценить вас. Вы иногда чувствуете, что можете отсутствовать весь день, а ваш парень даже не заметил бы, что вы ушли? Вы думаете, что он не замечает всего, что вы для него делаете?

    Вы не одиноки. Женщины по всей стране чувствуют, что их не ценит партнер. Но с другой стороны, мужчины стонут, что, когда они делают усилие, мы этого не замечаем.Так в чем же настоящая проблема? И как мы можем не воспринимать друг друга как должное?

    Ученые точно знают, что, вообще говоря, у мужчин есть естественное стремление охотиться, собирать, обеспечивать и выживать. У женщин есть естественное стремление заботиться о других, лелеять их и заботиться о них.

    Свидание Доктор Питер Спалтон говорит: «Мужчины любят азарт погони. Когда они находят партнера, погоня заканчивается, поэтому они вкладывают свою энергию в такие вещи, как карьера, спорт или другие интересы.Они не понимают, что им все еще нужно работать, чтобы удержать партнера ».

    Если вы чувствуете, что ваш мужчина недооценен, пора действовать. «Вам нужно подумать о том, что вы можете сделать, чтобы соблазнить своего мужчину, потому что в этом вся суть», - говорит Питер.

    Мы придумали 9 простых вещей, которые помогут вашему мужчине ценить вас больше

    1. Делайте меньше

    Вы гладите ему рубашки, стираете, готовите ему обед и многое другое? Останавливаться! Чем больше вы делаете, тем больше он позволит вам сделать, даже не пошевелив пальцем.Это не эгоистично или злобно - это просто часть мужской природы.

    Скажите ему, что вы больше не будете мыть его, потому что у вас слишком много дел или что вы хотите проводить время, занимаясь чем-то другим. Как только он начнет делать что-то для себя, он поймет, как много вы для него делаете.

    2. Любите себя больше

    Уверенность - это сексуально. Неважно, какой вы размер или форма, мужчины заводят женщин, которые любят свое тело.

    Легче сказать, чем сделать.Если вы не чувствуете, что это притворяется, хотя бы на один день. Наденьте сексуальное нижнее белье или свою любимую одежду, сделайте маникюр, сделайте что-нибудь, что заставит вас чувствовать себя сексуально, и посмотрите, какой ответ вы получите.

    3. Будьте эгоистичны

    Легко попасть в рутину, когда ты делаешь все для всех остальных. В итоге у вас нет времени на себя, и вы чувствуете обиду.

    Пора быть эгоистичным и уделить немного времени себе. Попросите вашего партнера на время убрать детей из ваших рук, чтобы вы могли делать все, что хотите.

    Если вы можете сделать это обычным делом, это еще один способ поощрить мужчину ценить вас. Он будет видеть вас больше как человека и человека, у которого есть свои интересы.

    4. Играйте, чтобы получить

    «Мужчины любят гоняться, поэтому ей нужно немного усердно играть», - говорит Питер Спалтон. «Предложи ужин на двоих в ресторане и пофлиртуй с ним.

    «Но поиграйте немного усерднее, раскрутив еду, заставьте его остаться на кофе с мятой, и к концу ночи он будет замазан в ваших руках.’

    5. Развивайте уверенность в себе

    Вообще говоря, женщины, как правило, прилагают больше усилий для поддержки и укрепления доверия своих партнеров, а не самих себя. Это отличный навык, но иногда нам нужно немного повысить уверенность в себе, и мы не получаем этого от наших партнеров.

    Лучшая основа для уверенности в себе - это наше собственное одобрение самих себя, а не одобрение нашего партнера, других мужчин, других женщин или того, что говорят СМИ.

    Маленькие шаги - это путь вперед. Начните с того, что подумайте о том, что у вас хорошо получается или что вам нравится в себе. Напоминайте себе об этом каждый день, пока действительно не поверите в это.

    6. Помните, что вы женщина

    «Люди надевают маски, чтобы защитить себя по любой причине», - говорит Питер Спалтон. «Часто женщина (или мужчина), состоящая в серьезных отношениях, посылает сигнал, в котором говорится:« Меня забрали, так что держитесь подальше »».

    «Проблема в том, что это может стать привычкой, а также отпугнуть партнера.Она увлечена повседневными делами, такими как дети и работа, и у нее нет ни времени, ни желания быть женственной и сексуальной ».

    7. Оставьте его в покое

    Мужчины любят действовать и проявлять инициативу, они проявляют заботу действиями. Он много работает, потому что хочет обеспечить вас и показать, что любит вас, а не только потому, что любит свою работу.

    Поймите, что это один из способов показать, что любит вас, и дать ему понять, что вы цените то, как он заботится о вас и семье.Это должно привести к тому, что он проявит к вам больше уважения и будет способствовать более счастливым отношениям.

    8. Примите его комплименты

    Если вы вместе долгое время и вам не хватает уверенности, вы автоматически отказываетесь от комплиментов. Ваш парень может сказать: «Ты хорошо выглядишь в этом топе», а вы ответите: «О, это просто старая вещь, она слишком тесная, слишком свободная, неправильного цвета и т. Д.».

    Такая реакция заставляет его чувствовать себя отвергнутым, и он может думать, что нет смысла делать вам комплименты.

    В следующий раз, когда он сделает вам комплимент, примите его, скажите спасибо и используйте его как возможность пофлиртовать и получить то, что вы хотите. Будь то больше секса или он, чтобы вытереть пыль!

    9.

    Leave a Reply

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *