Что делать, если муж изменяет?
Постоянно слыша и даже признавая где-то в глубине себя, что все мужчины полигамны, мы никогда не оказываемся готовы, если известие об измене прогремит в нашей семье. И простая суть этого события всегда окружается таким количеством сомнений, объяснений и оправданий, что принять быстро и верно какое-то решение бывает очень трудно. Так что же делать, если муж изменил или изменяет?
Виноваты оба
Часто процесс принятия решения о том, что делать дальше, осложняется тем, что женщина с самого начала неправильно определяет роли: «Ты — виноват, я — нет; ты — преступник, я — жертва». С этой позиции простить по-настоящему не получится никогда, а непрощение будет всю жизнь тяготить с неведомой силой. Почему? Потому что категорий черное-белое/плохое-хорошее не существует, и подсознательно женщина понимает, что львиная доля вины в измене — именно ее.
Стоит запомнить, что как не бывает дыма без огня, так и не бывает измены мужчины без вины женщины.
Даже если измена — это результат просто «так сложившихся обстоятельств», то это все равно показатель нарушенной гармонии в вашей семье: психологической, сексуальной. А говорят, что за это в семье ответственна женщина, поскольку семья и дом — это сфера ее обязанностей.
Мужчина, в отличие от женщины, не склонен глубоко вдаваться в анализ отношений, часто если что-то не так, то он будет искать простой способ исправить свое состояние. Простым способом иногда является другая женщина.
Говорят также, что в отношениях, и особенно в семье, мужское поведение — это лишь следствие женского. Муж пьет потому, что ему не хватает женской любви, муж гневается из-за того, что жена его не слушается, и т.д. С этой точки зрения измена мужа — это результат какой-то вашей «недоделки».
Прощение: истинное и ложное
Ложное прощение приводит к тому, что восстановленная семейная жизнь начинает рушиться от малейшего ветерка, подобно зданию без фундамента. Подумайте, готовы ли вы простить измену мужу так, чтобы никогда больше о ней не упоминать? Даже в самые пылкие разговоры, когда после фраз «А ты! А вот помнишь ты…» вспоминаются события десятилетней давности.
Готовы ли вы снова доверять ему? И никогда не проверять его телефон или почту? Готовы ли вы никогда не совершать запретных действий, тихо оправдывая себя тем, что он когда-то вам изменил?
Любое упоминание о его измене, даже про себя, будет незаметно подтачивать психологическое здоровье вашей семьи. И рано или поздно, даже когда ничего не будет предвещать беды, измена случится снова. Может, на этот раз ваша. А может, отношения начнут портиться в другом русле, но в любом случае на таком фундаменте совместная жизнь станет просто невыносимой.
Подумайте об этом и примите осознанное решение. Если хотите простить, делайте это по-настоящему, и пусть эта осознанность всегда будет вашим «стоп-краном», когда вдруг опять решите вспомнить об измене, упрекнуть в ней или оправдать ею свое поведение.
Хотя психологи говорят, что вы в любом случае будете жалеть о принятом решении, каким бы оно ни было. Будьте к этому готовы, осознанность вашего решения (то есть решение, принятое не на эмоциях) может помочь вам иногда избегать сомнений.
Что же делать?
Если на вопрос «кто виноват» можете ответить только вы сами, то на главный вопрос современности — что делать? — мы пригласили сегодня ответить психолога, телесного wellness-терапевта Елену Шубину.
- В первую очередь, нужно, конечно, делать выводы. Анализ того, что привело к измене, поможет потом принять верное осознанное решение.
- Не скандальте постоянно и не закатывайте регулярных театральных истерик под названием «Я отдала тебе лучшие годы своей жизни!». Такое поведение может привести к тому, что муж перестанет сожалеть об измене. И, перестав чувствовать себя виноватым, просто уйдет. Ведь он будет думать, что причина его измены в вашем истеричном поведении, а реальная последовательность событий со временем забудется. И единственным человеком, который останется наедине со своей виной и печалью, будете вы. «В надменном молчании красоты и доблести нет, — говорит Елена Шубина. — Мужчины скорее понимают и душевно реагируют на тех женщин, которые не скрывали своих чувств и выплеснули на партнеров свою ярость.
Это как-то понятнее мужчинам, чем красноречивое молчание, заискивание, унижение, «милый, я выдержу все». Я говорю о первоначальной реакции. Мужчины должны понимать, что вам небезразлично. Что вы цените их. Что вам больно. Тогда более вероятно, что они задумаются над тем, что совершают». - Если мужчина не хочет уходить, подумайте, что его держит. Чувства к вам? Дети? Неуверенность в другой женщине? Отсутствие жилплощади? Ваш совместный бизнес?
- Осознав реальную причину, вам будет проще не поддаваться на его оправдания и принять для себя правильное решение. Дайте ему то, что его держит — и проблема выбора решится без вашего участия, мужчина просто уйдет, сам.
Это как-то понятнее мужчинам, чем красноречивое молчание, заискивание, унижение, «милый, я выдержу все». Я говорю о первоначальной реакции. Мужчины должны понимать, что вам небезразлично. Что вы цените их. Что вам больно. Тогда более вероятно, что они задумаются над тем, что совершают».Измена в переписке. Надуманная?
«Моему браку уже 11 лет. Счастливая, крепкая семья. Двое детей. Все было прекрасно. Полгода назад случайно прочитала любовную переписку мужа с одной барышней (они вместе работают). Разразился скандал. Он уверял меня, что писал это не на трезвую голову, что все это было приколом.
Конечно, я ему не поверила, но простила.
И вот уже полгода живу как в аду. Постоянно ждала от него предательства и дождалась. На днях опять увидела его переписку с ней. Опять говорит, что общаются как друзья, что любит только меня, жить без меня не сможет. Просила его уйти, хотела подать на развод. Не уходит, умоляет простить. Жить под одной крышей как чужие люди я не смогу. Что делать?». (C форума passion.ru)
Елена Шубина:
«Женщины часто говорят «Ждала измену и дождалась». О чем это говорит? Чаще всего это интуитивное знание «допусков» партнера, а не домыслы. Женщина чувствует, что муж в принципе способен на измену, и понимает, что никак не может на это повлиять. Так и живет — в бессознательном страхе и тревоге. И чаще всего измена и случается.
Автор письма приводит много фактов, говорящих о том, что муж способен не просто на измену, но и на ложь. Он юлит, выкручивается — это поведение психологически невзрослого человека.
Конечно, можно ожидать, что муж с годами «повзрослеет», осознает всю нелепость такого поведения. Можно по-своему поучаствовать в этом росте. Но это все равно не изменит человека настолько, насколько бы хотелось этой женщине. Поэтому прогноз неутешителен.
Нужно выбирать между жизнью с таким человеком, как есть, или разводом. Если оставаться жить вместе, то понимать, что могут быть неоднократные рецидивы. Нужно относиться к ним философски. Это очень сложно, для большинства женщин невозможно. Только в романах семьи «героев-любовников и гуляк» и их смиренных жен живут счастливо. На самом деле, там, где люди не умеют вести себя достойно, не будет счастья».
Секс с проституткой — измена?
«Здравствуйте! Мы с мужем 17 лет в браке, есть дети. Муж часто в разъездах — то по городу, то в командировках. Всегда ему доверяла, считала его честным и благородным мужчиной.
Как-то он был на юбилее у коллеги, пришел поздно и очень пьяный. Когда убирала его костюм, обнаружила презерватив и ключи от квартиры родителей (она пустая).
Спросила его прямо, и он сказал, что изменил мне с проституткой в сауне, якобы по пьяни, и просит прощения, изменой не считает, так как не было никаких чувств. А презерватив ему подсунули коллеги». (C форума passion.ru)
Елена Шубина:
«Изменяют ведь не с кем-то, а кому-то. Поэтому если для вас это событие — измена, то какая разница, с кем она была совершена?
Алкоголь, конечно, страшный провокатор. Но, тем не менее, даже под действием алкоголя один мужчина обрывает клумбу, тащится домой и засыпает под дверью с ключами и цветами для супруги в руках. Другой приходит и срывает зло на семье. Третий «идет налево». Так что первичен, видимо, все-таки не алкоголь.
В этой истории меня настораживает еще вот что. Героиня думает о моральной стороне дела, а я бы предложила подумать еще и о гигиенической. Если муж способен на связь с женщиной, ведущей сомнительный образ жизни, что он может принести в дом? В супружескую постель?
Вопросы гигиены отношений очень важны в браке.
Этот вопрос стоит, конечно, особняком, его нельзя напрямую связать с вопросом измен, но он есть, его нельзя сбрасывать со счетов. Следовательно, если завтра муж снова выпьет и снова появится возможность расслабиться, а друзья не положат в карман презерватив…
Я бы посоветовала серьезно поговорить с мужем именно о том, понимает ли он, на какой риск облек себя и жену. Если не будет получено адекватного ответа, тогда лучше разводиться. Или заводить личного венеролога».
Измена во время беременности. Рожать? Прощать?
«Я беременна, и узнала, что мой муж изменяет мне. Хочется покончить с жизнью, и ребенка никакого я уже не хочу. Так хочется сделать аборт и начать новую жизнь, без него (мне 31 год). Самое ужасное, что ребенка не хочу. Я ведь потом на него срываться буду. Все говорят — рожай, а как рожать от такого мужа? Как жить с ним после этого и растить ребенка?» (C форума passion.ru)
Елена Шубина:
«Ребенка рожают не от такого или сякого мужа, и даже не для себя (как иногда говорят), а потому что просто любят и хотят детей.
Признаться, письмо оставило неприятный осадок. Если женщина в 30 лет способна на такие эмоциональные и безответственные заявления, то сможет ли она быть хорошей матерью? С другой стороны, повышенная эмоциональность, вызванная беременностью, обида, гнев — все это может указывать на то, что женщина просто потеряла над собой контроль. А на самом деле она так не поступит и со временем сможет дать более трезвую оценку всему.
Здесь нужна консультация хорошего психотерапевта, может быть, даже психиатра. Справиться с последствиями измены без ущерба себе или ребенку самой ей будет очень тяжело. Это тот случай, когда нужно пользоваться квалифицированной помощью».
Как только немного утихнут эмоции от пережитого потрясения, первым делом нужно отделить ребенка от его отца. Конечно, это ненормально, равно как и все происходящее. Ребенок — он не только его, он еще и ваш. Есть женщины, которых мужья бросают, когда узнают о ребенке, есть мужчины, которые ведут себя не по-мужски во время беременности супруги, но, тем не менее, женщины воспитывают хороших детей.
А жить с мужчиной вас никто не заставляет.
Решайте вопросы рождения ребенка и реакции на измену отдельно. Ребенок не виноват в том, что в ваших отношениях произошел разлад и случилось то, что случилось. Взяв на себя ответственность еще и за аборт, вы вгоните себя еще в более серьезную депрессию, которая может привести к трагическим последствиям.
Измена обыкновенная, или Гром среди ясного неба
«Мне 33 года. Мужчина, с которым я прожила 15 лет и от которого у меня сын, изменял мне в течение полугода с другой женщиной. Новость об измене была как гром среди ясного неба, потому что до этого все было хорошо.
Я узнала случайно. Муж изначально отнекивался, но когда привела доказательства, сознался во всем. Сели спокойно поговорить. Разводиться сначала не хотел, а потом сказал, что подумает, что он запутался. Он стал много пить и уходить из дома к друзьям на несколько дней, дома практически не бывает. Та женщина продолжает тянуть его к себе.
Никакой инициативы в принятии решения от мужа я не вижу.
Свекру он сказал, что остается в семье, но я знаю, что он продолжает общаться с той женщиной. Я хочу, чтобы он сам принял решение (любое), а не пускал все на самотек». (C форума passion.ru)
Елена Шубина:
«Бывает, что измена случается как реакция на застой. Знаете, такая тишь да гладь в отношениях. «Доброе утро, дорогой! — Доброе утро, дорогая!» Поцелуй на ночь. Иными словам — болото. Супруги уважают и даже по-своему любят друг друга, но влечения между ними нет. Вот такие браки — это потенциальные рассадники измен. И происходит там все именно так, как описала героиня. Тихо, спокойно, посреди белого дня, как гром среди ясного неба.
Но одновременно эти же браки — самые сохранные. Потому что измены в них случаются не от того, что кто-то с кем-то не хочет или не может жить, а потому что кто-то оказался очень эмоционально голодным. Если наполнить такого человека эмоциями (а эмоции ведь можно и от законной жены/мужа получить), то человек выберет и останется.
Потому что в целом такие люди все-таки за семью. Им не свойственно «гулять», а выбирая партнера для брака, они ориентируются не только на страсти, но и на что-то еще.
Этой женщине я бы посоветовала не «вымарывать» мужа, а как бы выйти из ситуации. Поехать в отпуск, пойти на фитнес, учиться, танцевать… Словом, такие простые, но рабочие вещи, целью которых будет появление новых впечатлений (которыми можно поделиться) и улучшение внешности (чтобы снова начать нравиться мужу). И еще раскачка тела, потому что сексуальность — это здоровая энергия, которая появляется в здоровом теле.
Нужно заставить свою гормональную систему вырабатывать женские гормоны, чтобы муж чувствовал запах (обоняние же притупляется), тянулся к ней. Это можно достичь только посредством усиленной эмоциональной и физической нагрузки (танцевальный фитнес, к примеру).
А на психологическом плане уже потом нужно будет снова соединиться. Каждому простить, каждому осознать. Если после восстановления отношений наступит период, когда опять будут «вылезать» старые обиды и претензии, то не пренебрегайте помощью психолога!»
***
Обычно измена для многих семей становится так называемой «точкой невозврата» — событием, после которого мозаика семейной жизни больше никогда не соберется в прежний узор.
События такого уровня как измена всегда призваны показать наши прошлые ошибки. А осознание и исправление их — надежный базис для новой лучшей жизни, какое бы решение об измене вы ни приняли.
Что делать, если муж изменяет?
Комсомольская правда
Дом. СемьяОтношенияМУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА
Алексей СИНЕЛЬНИКОВ
13 января 2007 1:00
Психоаналитик Наталья Толстая знает о супружеских изменах все. Ведь она много лет консультирует столичный бомонд – политиков, бизнесменов, актеров, звезд эстрады и спортсменов. Вчера она ответила на вопросы читателей KP.RU в рамках онлайн-конференции.
Наталья Толстая: — Счастья у мужчины и женщины должно быть минимум столько…
Психоаналитик Наталья Толстая знает о супружеских изменах все. Ведь она много лет консультирует столичный бомонд – политиков, бизнесменов, актеров, звезд эстрады и спортсменов. Толстая активно использует знания из области психиатрии, физиологии и неврологии — благо кандидатская степень по медицине позволяет.
При желании психоаналитик могла бы издать бестселлер, рассказав публике о пикантных проблемах, с которыми приходят к ней ее звездные клиенты. Она и издала – правда, как истинный врач, не упомянув ни одного реального имени. Книгу «Мужские измены. Война и мир. Практическое пособие для мужчин и женщин» сметают с прилавков. Получился шикарный «учебник» о супружеских взаимоотношениях – читай, сравнивай со своей жизнью и находи пути решения проблем.
Вчера Наталья Толстая ответила на вопросы читателей KP.RU в рамках онлайн-конференции. За полтора часа общения с читателями ей удалось ответить на четверть вопросов. Мы публикуем часть ответов сегодня. Остальные – на следующей неделе. Следите за нашими публикациями!
— С мужем в браке 25 лет. Последний год нет близких отношений. Как женщина перестала его интересовать. Думаю, есть другая. 10 лет сама встречалась с другим мужчиной и была счастлива. Но 5 сентября его не стало. Муж все знает. Пытаюсь сохранить мир в семье, тем более есть проблемы с взрослым сыном.
Но тяжело очень.
— Откровенность – это очень хорошо. И то, что супруг знает, что жена ему изменяла, это важно. Может быть, у него сейчас есть такая психологическая проблема, когда отталкивание энергетическое именно от того, что он осознает, что у женщины был другой мужчина. В данной ситуации ей нужно выстраивать два вектора отношений. Я не владею полной информацией – живут ли они с вместе с ребенком, с которым проблемы, или ребенок живет отдельно, сколько ребенку лет, какая проблема. Женщине нужно выстраивать отношения и со своим мужчиной, и со своим сыном. Для того, чтобы наладить отношения с супругом, нужно начинать заново, вспоминать момент, когда была первая точка пересечения, когда она с ним познакомилась, и возвращаться в тот период. Можно достать фотографии, когда они были на море, поставить на видное место.
Это имеет очень важное значение. Нужно найти точку начала взаимоотношений, когда он вдруг на секунду понял, что все остальные женщины – просто люди. Верность – это осознанный выбор.
— Мы с мужем живем уже 8 лет. Вообще живем неплохо. У нас никогда не бывает скандалов, т.к. оба спокойные по характеру. Но иногда у него бывают связи на стороне. Понимаю, что все мужчины полигамны, и если от него уйду, то могу наступить на те же грабли. Я знаю, что он любит меня, но в душе есть недоверие и ужасный дискомфорт из-за этого.
Звоню ему по 10 раз на дню и пытаюсь контролировать его, хотя понимаю, что это может разрушить наши отношения. Но ничего поделать с собой не могу. Что делать? Может, лучше быть немного стервой и показывать ему, что на нем одном свет клином не сошелся? Но я по натуре не такой человек.
— Эти звонки и то, что она пытается контролировать его каждую секунду, вызовут только отторжение. И это говорит о том, что она не уверена в себе. Все мужчины изменяют, и оттого, что она поменяет одного мужчину на другого, ничего не изменится. Иногда может быть даже худший вариант. Надо любит тех, кто любит нас. А на сторону человек ходит за чем-то, чего ему не хватает дома. Если вы оба спокойные, и вы соглашаетесь на все, то, скорее всего, он может искать на стороне женщину, которая на него будет шипеть, допустим, или скандалить с ним. Если дома тишь и благодать, они не ругаются никогда, то очень вероятно, что женщина, с которой он может единичным образом изменить (наверняка он не имеет постоянной женщины), будет полной противоположностью ее характера и отношения к нему.
— У мужа кризис возраста (43). Хотел уйти к другой. Стоило ответить: «Ты свободен», начал метаться. До сих пор в семье, но изменяет и врет. И так тянется полгода. Все держится на моем терпении. Но силы на исходе. Сколько можно прощать? В браке 20 лет.
— Свободу лучше всего предоставить ему с отдельным жильем. Пусть снимает квартиру и попробует пожить отдельно. Пусть определится, куда ему надо, и выбор сделает единожды. Иначе это будет как привычный вывих бедра – потом уже не больно.
А вранье в данной ситуации вообще недопустимо. Жена привыкнет, что любовница есть, и любовница – плачет, но отпускает и ждет. Если его не эвакуировать на отдельную территорию, то это будет привычно уже. В такой ситуации люди живут годами. Если он свободен и живет в квартире, это очень удобно. Она стирает, убирает, гладит, он кому-то дарит самый лучший час в жизни, а все остальное – свое недовольство, болячки – несет домой. Зачем это нужно? Пусть выбирает, что ему нужно: стабильность, уверенность или же тот психологический комфорт, который ему дает другая женщина. Никоим образом не осуждаю ни одну, ни другую. Потому что любить имеют право обе. Я не сужу поперек Господа Бога. Я – за любовь.
— Живу с любимой женой 27-й год. Все хорошо. Но готов изменить, особенно после долгого простоя (воздержания). Не изменяю. Просто не создавались условия и я в них не попадал. Жизнь продолжается. И уже сейчас не так интересны чужие красивые, привлекательные женщины. Что это? Правильно ли я делал? На 25-м году совместной жизни обвенчались с супругой.
Сейчас она стала еще более любвеобильной и хотела бы подольше и почаще. А я – по физиологической возможности. Мне стыдиться этого или извиняться?
— Если женщина стимулирует мужчину об этом задуматься, уже браво ей. Если он об этом думает и в мечтах способен изменить, а физически нет, значит это очень сильная привязка либидо. Браво, аплодисменты этой женщине! В XXI веке вернуть сексуальное желание и могучесть очень легко. Для этого нужно просто взяться за себя – почистить организм, позаниматься вопросами потенции, сексуального желания. Раз уж 27 лет не изменял, теперь уже и не надо. Либидо привязано у мужчины до такой степени, что он в мечтах думает, но не допускает.
— Браку 8 лет. Ребенок, вроде все хорошо. Бывшая подруга мужа (жил с ней 3 года) изредка появляется в его жизни. Я не ревную, уверена, что они просто общаются как знакомые. А сама думаю, что жду повода, потому что за мной тоже ухаживают мужчины. Муж это знает. И так мы храним то, что построили за 8 лет.
— Наверное, легче всего было Еве. Потому что у нее не было соперниц. Если бы у нее была такая ситуация, то она каждый вечер пересчитывала бы ребра Адама. Отношения, которые были раньше, оставляют глубокий след в душе каждого человека. Иногда маленькая ассоциация – как человек держит чашку кофе, как она приглаживает волосы, как она сложила руки – вдруг возвращает его в то эмоциональное состояние, и он практически бессознательно может желать встречи со своим прошлым. Он как бы желает того состояния влюбленности, состояния молодости – вернуть старые добрые времена. Если они даже и попробовали вернуться в постель, абсолютно не обязательно, что это будут точно такие же отношения. Потому что у нее были какие-то мужчины после него, у него – женщины. И вероятность того, что там так же хорошо, как было раньше, очень небольшая. С другой стороны, если он с вами, значит, он оставил эту женщину.
— Я и он женаты много лет. А встретив друг друга, поняли, что жизнь прошла. Зато узнали Любовь. Хотелось бы все изменить, но не знаем, как быть. Живем одним днем.
— Живите одним днем. Ничего в этой жизни не бывает случайно, ни одна встреча. Я верую в Судьбу. Если судьба вам быть вместе, что-то такое произойдет. А если не судьба – значит, одним днем и продолжайте жить. Однажды кому-то это надоест. Или его супруга не выдержит все это терпеть, или ваш супруг не захочет стоять в очереди, или «добрые люди» помогут, или вы сами однажды сядете, выпьете бокал шампанского и скажете: давай-ка бросим все и начнем новую жизнь — хочу родить ребе дочку, маленькую, с бантиками, с косичками, с твоей улыбкой. И тогда на этом изломе отношений вы и поймете, как реально обстоят дела.
— Я не замужем за ним. Встречаемся 3 года. Мы вместе работаем. Он изменял мне с моей почти подругой. Она тоже с нами работает. Она гораздо старше меня. Потом он сказал, что, наверное, меня не любит, просит прощения и извиняется.
Что делать – прощать или нет? Повторится ли это снова? Мы должны были пожениться.
— Соратниц по койке на работе лучше всего не выбирать. Это рецепт мужчинам. Пощадите женщин. Меняя одну на другую… Представляете, как ей тяжело – она каждый день видит вас на работе. Не совсем поняла, говорит ли он ей теперь, что любит ее. Мне кажется, что в любом случае она должна реально смотреть на вещи. Если человек позволил себе на глазах у нее показать свое отношение, значит это все, что угодно – влюбленность, приятное отношение, она его может возбуждать, она может ему нравиться, но это не любовь. Иначе он не позволил бы себе это сделать, хотя бы на работе. Мужчины – очень большие актеры. Это просто знак неуважения. Если он сейчас пытается извиниться, не задаривает подарками, если он правильно просит прощения, женщина по интонациям, по взгляду понимает все. Если бы она уверена была в нем, она бы даже меня не спросила, ей этот вопрос не пришел бы в голову. Значит и она к нему так же относится.
Замуж за него я бы ей сейчас не рекомендовала выходить. Нужно довольно много времени, чтобы она определилась в своих чувствах и поняла, что он чувствует к ней. Простить нужно. Заповедь такая: кайся и прощай. Нам жить от этого легче. И осуждать тоже мы не имеем права – кто с кем, когда. Мы не можем судить других людей поперек Господа Бога.
— Любовь проходит у всех. Есть ли проверенные данные – через сколько?
— Так четко не отвечу, потому что разнятся данные. Шопенгауэр говорил, что 8 лет, американские ученые считают, что 7,5 лет. Я бы сказала, что тот срок, который я назвала в своей книге, — «синдром 17-го месяца», это правда. Он действительно очень важен для каждой пары – встречаются ли люди, живут вместе семьей или это отношения любовников. Мне кажется, каждые мужчина и женщина должны поздравить друг друга, пройдя через этот срок. Потому что именно после этого срока заблудшие мужья хотят вернуться домой, женщины начинает цепляться к мужчине, предъявлять претензии.
Она за это время привыкает к знакам внимания, которые ей делают. Проблема, кстати, чаще всего в женщине. Она привыкает к маленьким знакам внимания, которые делает мужчина (я говорю сейчас не о деньгах), — например, он 6 раз забрал ее с работы, а на 7-й не забрал. Она начинает в рупор кричать, что он сволочь. Он берет сумку из рук. Первые месяцы она говорила «спасибо», а через 17 месяцев уже не видит этого. В большинстве случаев проблема в женщинах. Это мы, женщины, любим подарочки и постоянное внимание. А мужчина любящий максимально выщелкивает деньги из отношений. Он хочет, чтобы его бесплатно любили. Купить любой может.
Пройдет 17 месяцев, потом бывает срок 3 года, потом 5 лет, потом 7,5. В каждый из этих периодов нужно максимально стараться «обнуляться», то есть возвращаться к истоку. Нужно заботиться, чтобы не было спокойно. То есть или очень хорошо, или скандалить – и помирились.
— Год назад очень сильно поругалась с мужем и в сердцах выгнала его. До сих пор не общаемся.
У него сразу же появилась другая. Пыталась поговорить, но он ничего не хочет выяснять. Квартира, имущество не поделены. Он снимает себе жилье. Развод не оформлен. Разговаривать на эту тему он тоже не хочет, а я не настаиваю. У меня осталось чувство недоговоренности какой-то. Как может разрешиться эта ситуация?
— Когда человек что-нибудь делает, он должен знать – зачем. Вряд ли вы хотели бы, чтобы вас выгнали из дома. Мужчина ведет себя достойно и верно. Если у вас есть мысли только о разделе имущества, значит, подавайте заявление в ЗАГС, и вас там поделят. И тогда вы встретитесь и скажете друг другу слова прощания и прощения. И у вас не будет чувства недосказанности.
— Узнала, что у мужа есть любовница. Был серьезный разговор. Сначала он уверял, что ничего серьезного у него с ней нет. Затем сообщил, что больше не любит меня, и хочет просто пожить один. Но уже через полчаса утверждает, что мы прожили столько лет вместе, и он не может уйти из семьи. О любви нет ни слова.
Мы женаты 19 лет, есть дочь. Что мне делать? Обиженная, растерянная, униженная.
— Самое неприятное здесь то, что ушла любовь. По всей видимости, женщина, с которой встречается ваш муж, уже не любовница, а любимая. Уйти он не может из чувства благодарности, потому что вы прожили с ним самые трудные годы, прошли с ним все испытания, из чувства порядочности, из чувства ответственности перед ребенком. Но так долго продолжаться не может. Получается, что он служит всем, а жить он когда будет? О мужчине тоже надо подумать. Если он все-таки соберется уйти на нейтральную территорию, его нужно отпустить. Но у вас есть очень хороший «крючочек» – ребенок. Давайте ему максимально общаться с ребенком, не говорите об отце ни одного плохого слова, не настраивайте против. И тогда это маленькое сердечко может сослужить вам куда большую службу, чем ваше заявление хриплым от крика голосом. Обиженность и униженность – где она, откуда? Он же не врет, не говорит «я люблю тебя» и ходит к другой. Откуда униженность-то? Он не унижает.
Он говорит правду, как сильный. Он не унижает, показывая, что она слаба. Он уважает ее тем, что правду говорит. Униженной вы были бы, если бы он говорил «люблю» и ходил к другой.
— За месяц до Нового года муж мне признался в измене и решил срочно со мной развестись. В воскресенье еще называл меня своей любимой девочкой, а в понедельник сказал, что у него другая. Мне 27, ей 18. Я симпатичная девушка, самодостаточная. Никогда не думала, что смогу простить измену. Я говорила ему, что прощу все и забуду, лишь бы он вернулся. А он ни в какую. На мужчин смотреть вообще не могу. Нужен только муж. Он ничего хорошего не помнит, что было за эти 4 года. И сейчас отношение ко мне как к чужому человеку. Я не живу, а существую. Не могу отойти от этого шока. Подскажите, как мне быть и что делать?
— В данной ситуации он принял свое осмысленное решение. И его надо уважать. Выпросить, вымолить, выплакать любовь к себе невозможно. Видимо, принято важное решение. Он перед Новым годом сказал, чтобы войти в новый год, может быть, как в новую жизнь.
Он имеет на это право. Вы сейчас находитесь в остром эмоциональном состоянии. Есть такое выражение: «такая буренка нужна самому», потому что вы обратили на него внимание, потому что очень часто ревность усиливает любовь. В данной ситуации, если бы вы пришли ко мне на прием, я бы схватилась за гордость и от нее бы оттолкнулась. Мы бы выбрали из всех эмоций разумную гордость и на ней выводили вас из стресса. Вы думаете сейчас: я такого больше не найду. Скажите Господу Богу спасибо, что он такой один. Лучше найдете, я уверена.
— Подскажите, как себя вести? Мне кажется, что мой муж изменяет. Я постоянно нахожу у него презервативы, переписку. Он уверяет, что не изменяет и любит только меня. Я не знаю, верить ему или нет. Мы женаты всего 5 месяцев. Мужу 24 года, мне 20 лет. Но счастья сейчас нет, т.к. я ему не доверяю. Очень хочу быть только с ним, я его очень люблю и без него не могу. Что мне делать? Как вернуть то доверие к нему, которое было? Как заставить его не изменять?
— Поменять вектор своей мысли.
Меньше трагизма. За презерватив спасибо большое скажите. Он думает о вас, он защищает вас. Презерватив – как губная помада у нас в сумке. Он же не закатывает вам истерику, что у вас флакон духов и губная помада. Себя бережет, любит. Слава тебе, Господи. Какая-то у нее неуверенность в себе. Зачем? Иди в фитнес-клуб и кокетничай с другими мужчинами. Пусть другие мужчины скажут тебе, что ты хорошая. Ты же не ляжешь с каждым из них в постель. Так и у него. Переписка – это уровень коммуникации, как компьютер и все остальное. Не копайся в его карманах, не влезай в его телефон – будешь лучше спать. Это личная территория. Однажды найдешь доказательства и поставишь перед фактом: у тебя есть другая. Он скажет: да. И что? Надо что-то делать. Хочешь быть с ним? Умная жена не узнает ничего. Древняя восточная мудрость: умная жена сделает все, чтобы не узнать об измене любимого.
— Как вернуть веру в порядочность человека после того, как узнала, что последние 4 года он мне изменяет? Из 4-х лет один год он живет на две семьи.
Почему он не сказал мне о том, что живет с этой женщиной уже более года и продолжает ходить ко мне по выходным (когда я приезжала)? Мне было бы больно, но я бы отпустила уже тогда. Почему он отказывается разводиться, если ему с ней хорошо? И как можно изменять новой пассии, с которой у тебя 4-летние отношения, если ты принял решение с ней жить?
— Я не понимаю, при чем здесь порядочность. Он может порядочным оставаться. Он может быть хорошим человеком. Если вы откуда-то приезжали на выходные, то, уезжая, уже обрекли его на эти отношения изначально. Оставили – значит, будет вам достойная замена. Если он с этой женщиной так долго, значит, она явно что-то делает лучше вас. То, что он не решается на развод, говорит о том, что не по всем параметрам она отвечает на его требования. Дата развода не имеет значения. Если вы вдруг встретите другого человека, тогда и подадите заявление. Я не вижу в вашем рассказе, куда вы уезжаете и любите ли вы вообще его. Это обиженное самолюбие. Как вернуть веру в порядочность? Он может быть нормальным, порядочным человеком.
Это никак не связано. Как избавиться от боли? А любовь, смерть и боль запарованы, так же как счастье и все остальное. Не любите. Но как жить, зачем тогда? Как на свете без любви прожить?
— Муж не считает случайный секс на стороне изменой, причем и для него, и для меня, о чем честно признался в начале наших отношений. Мне казалось, что я к этому отношусь так же. Вместе мы 5 лет. В течение этих лет у меня один раз были отношения с другим мужчиной, о чем муж не знает. После этого мучилась жутким чувством вины. Недавно я узнала, что у него был секс с другой женщиной. Кроме того, я нашла его достаточно фривольную переписку на одном из сайтов знакомств, из которой следует, что он продолжает изменять и даже собирается иногда иметь связь на стороне. Мне при этом говорит, что меня любит, жить хочет только со мной, а всё остальное – это так, ерунда, желания похоти. Для меня принять такую измену оказалось значительно труднее, чем я это ожидала. У меня был психологический шок, из которого я до сих пор не могу выйти.
Каждый раз после ознакомления с его перепиской состояние шока усиливается. Мужа при этом очень люблю, и пока мысль расстаться с ним более тяжела, чем мысль о его измене. Может быть, вы сможете что-то посоветовать?
— К сожалению, вы не услышали его, когда он заявлял вам о своем отношении к измене. Получилось, что, изменив с другим мужчиной, вы испытывали чувство вины. Значит, вы считаете случайный секс изменой. Жаль, что вы не подумали об этом с самого начала. Супруг правдив с вами, он не обманывал вас. Нужно было обратить внимание в разговоре перед свадьбой на это. Отнестись к этому серьезно. Сейчас он не обманывает вас. Я уверена, что 80 процентов харизматичных, сильных, волевых, эмоциональных людей не полезли бы в чужую переписку из принципа. Если бы все женщины знали о том, что все мужчины изменяют, не было бы такого трагизма, который существует сегодня. Здесь есть несколько приятных факторов. Если он с кем-то переписывается, особенно если их несколько, это доказывает, что у него нет постоянной любовницы, с которой можно было бы созваниваться и писать SMS.
Скорее всего, мужчина ищет какой-то противоположности, ищет чего-то, что недодаете вы. Нужно обратить на это внимание, как на сигнал, и очень много сразу изменить. Изменить свой стиль – поправиться или похудеть, сменить одежду и прическу, пойти учиться тому, что не умеешь, — компьютер, права, фитнес, танцы, скалолазание… У вас мужчина, которому нужно разнообразие. Мы же нормально относимся к тому, что мужчины меняют машины. И мы однажды сами себе придумываем, какая вы идеальная женщина. Мы думаем, что чисто в квартире, готово все, чистая одежда, вы такая улыбчивая, прощающая. А ему, может быть, этого не надо. Вы у него спросите, какая для него хорошая? Может быть, та, которая с укладкой, и ждет, когда он поведет ее в ресторан. Кому-то нравится «Пежо», а кому-то – «Мерседес». Хоть иногда слушайте его, не перебивая, когда он говорит, какой он хочет вас видеть. У вас именно тот мужчина, которого все время надо заинтересовывать. Поздравляю, вам скучно не будет.
— После 5 лет счастливого и безоблачного брака я таки взял и изменил.
Сейчас трудно сказать — почему, зачем? Знаю точно, в одно мгновение была поставлена точка в чем-то светлом и добром. И главное, сможешь ли ты сам с этим смириться. Как оказалось, в наличии есть «совесть».
— Поздравляю вас с наличием совести, с таким светлым осознанием. Из рекомендаций – сходите в храм, покайтесь. Подарите своей жене огромный подарок, весомый для вашего бюджета. Может быть, даже есть смысл признаться ей в этом, только нужна правильная подача материала. Хорошо бы немножко выпить и рассказать ей, что она самая лучшая на свете. Что вы единожды ей изменили и поняли, что никогда не будете этого делать. Искупайте ее в своем раскаянии. И я почти уверена в том, что она искупает вас в своей искренности и благодарности. Может быть, это и будет точка «обнуления», о которой я говорила, и ваши отношения будут еще лучше. Потому что не всегда измена — это плохо. Искренне желаю вам удачи. У вас нормальная человеческая реакция. Улыбнитесь своей жене.
Продолжение следует… Следите за публикациями на www.
kp.ru!
Возрастная категория сайта 18+
Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.
И.О. ГЛАВНОГО РЕДАКТОРА — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.
И.О. шеф-редактора сайта — Канский Виктор Федорович
Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
АО «ИД «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781 127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.
Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте
www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской
Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности
принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не
подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было
форме без письменного разрешения правообладателя.
Приобретение авторских прав и связь с редакцией: [email protected]
Мой муж изменял: что сказать мужу-изменщику | Доктор Эрика Гудстоун, доктор философии
Вы поймали своего мужа на измене и теперь знаете правду. Чем ты планируешь заняться?
Вы никогда не думали, что доживете до того дня, когда будете думать о том, что сказать своему неверному мужу.
Вы хотели верить ему, верить, что он был верен, простить его за то, что он пренебрегал вами, подвел и разочаровал вас, потому что вы чувствовали, что его намерения были верны.
Вы думали, что если вы дадите ему немного времени и пространства, ваши отношения улучшатся, и вы снова почувствуете себя хорошо. Вы даже рационализировали, что если бы он просто сказал вам правду, вы могли бы разозлиться, но вы могли бы простить и забыть.
Каким потрясением для вас, должно быть, было узнать, что он солгал вам и что ваши подозрения в его неверности были основаны на реальности.
12 признаков того, что ваш брак может пережить измену0016
Когда вы узнаете, что ваш муж изменяет, эти шаги необходимы, чтобы продвинуться вперед в ваших отношениях.
1. Он должен быть готов признать свою вину и выразить искреннюю скорбь по поводу предательства.
2. Вы должны полностью выразить ему свою боль, гнев и ярость.
3. Он должен дать вам понять, что полностью осознает чудовищность того, что он сделал.
4. Он должен быть готов прилагать постоянные усилия словами и делами, чтобы доказать, что он никогда больше не переступит эту черту.
5. Он должен быть готов слушать вас снова и снова, выражая вашу сильную эмоциональную боль от его предательства.
6. Вы должны развить некоторое сочувствие к эмоциональной неуверенности, которая заставила его искать одобрения другой женщины.
7. Вы должны сказать ему, как сильно вам нужно, чтобы вас любили и чувствовали себя в достаточной безопасности, чтобы отпустить.
8. Он должен согласиться, что он готов сделать все возможное, чтобы восстановить эмоциональное благополучие вашего брака.
9. Вы оба должны рассмотреть возможность участия в консультировании по вопросам брака, сексотерапии или интенсивном групповом опыте.
10. Вы должны открыть ему свое сердце и позволить ему поделиться с вами своими страхами и своей эмоциональной хрупкостью.
11. Он должен слушать вас до тех пор, пока вы не почувствуете уверенность, что он вас полностью выслушал.
12. Независимо от того, присоединится ли он к вам на консультации для пар, вам следует обратиться за помощью по своим собственным нерешенным вопросам.
СВЯЗАННЫЕ С: 10 причин, почему вы никогда не должны оставаться с супругом-изменщиком
Больно наконец подтверждать, что все эмоциональные потрясения, которые вы испытали, на самом деле не были вызваны только вашей неуверенностью, неадекватностью или паранойей. Что-то было не так, и твоя интуиция подсказывала тебе это.
Должны ли вы продолжать работать над улучшением вашего брака, или вы должны просто отпустить ситуацию и двигаться дальше? Как вы вернете эти любящие чувства, чувство безопасности и доверия после того, как найдете веские, холодные доказательства того, что ваш партнер изменил вам?
Что он может сказать или сделать, чтобы вернуть ваше доверие и обожание? Что нужно, чтобы вы поверили его словам похвалы и любви к вам? Что должно произойти, чтобы вы снова почувствовали себя красивой и желанной женщиной, любимой и лелеемой своим мужчиной на всю оставшуюся жизнь?
Вероятно, вы задаете себе так много вопросов, что ваш разум переполнен противоречивыми мыслями.
Если вы сразу же не вышвырнули мужа из дома или не настояли на том, чтобы он собрал вещи и уехал, следующие несколько недель, месяцев или даже лет вы, вероятно, будете переживать кошмарный сон.
Иногда эта болезненная воинственная связь сохраняется на неопределенный срок, и ни муж, ни жена никогда не подают на развод. Иногда кажется, что ревность и гнев женщины по отношению к мужу-изменщику достигают своего пика, а затем спадают, скрываясь на заднем плане с постоянным потенциалом взрыва.
Похожие истории из YourTango:
9 Эксперты по отношениям предсказывают, как изменится брак в ближайшие 25 лет
5 самых быстрых способов мгновенно уничтожить ваши отношения что может сделать разумная женщина, когда ее любимый супруг переступает черту неверности? Как только вы узнаете правду, ни один из вас уже не сможет повернуть время вспять.
Стоит ли оставаться с мужем-изменщиком?
Даже после того, как все сказано и сделано — после того, как вы обо всем поговорили и повторили, что хотите попробовать еще раз — в конце концов, вы никогда не сможете полностью простить и забыть.
Вы можете оставить все как есть и оставаться на связи, всегда чувствуя себя немного начеку, гадая, когда он снова причинит вам боль. Или вы можете решить, что для вас лучше расстаться и дать себе возможность познакомиться с кем-то новым.
Расставание или развод не всегда лучшее решение. Многие пары снова наладили отношения и пришли к новому пониманию.
Следуя этим советам и найдя новые способы оставаться вместе, вы можете почувствовать, что вы оба готовы воссоздать любовь и страсть в вашем браке, больше не опасаясь, что он изменит. Иногда любовь побеждает.
СВЯЗАННЫЕ: Пошаговое руководство, чтобы определить, есть ли у ваших отношений шансы пережить измену терапевт, психотерапевт соматического тела и сертифицированный тренер по вопросам жизни, здоровья и хорошего самочувствия.
Подпишитесь на бесплатную рассылку новостей YourTango!
Что делать, если ваш супруг изменяет
Вы видели признаки. Вы оценили ущерб.
Может быть, вы даже знаете, почему ваш муж сбился с пути. Теперь вы имеете дело с тем фактом, что да, он совершил вопиющий акт неверности и, возможно, даже признался в этом. Хотя у вас может возникнуть соблазн выбросить свое обручальное кольцо в окно, не делайте этого — у вашей трагедии может быть счастливый конец.
Не волнуйся.
Вы не должны притворяться, Лори Уотсон, специалист по сексу и отношениям и ведущая подкаста Прелюдия, говорит, имея в виду: Вы не должны говорить своим детям или всем своим знакомым, что ваш супруг изменил. Вместо этого, говорит она, вам нужно некоторое время, чтобы понять, что все это значит, потому что это не обязательно означает развод.
«У многих людей есть романы, и после этого их брак может укрепиться», — говорит она. (Означает ли это, что нужно завести роман, чтобы укрепить свой брак? Нет. Нет, не означает. Но это означает ли , что любые опрометчивые решения, принятые после того, как вы узнали, что ваш супруг изменяет, вряд ли помогут восстановить ваши отношения.
)
Боритесь со своими эмоциями — и решите, хотите ли вы, чтобы ваш брак работал.
«Если вы обнаружите, что ваш муж изменяет, вы почувствуете злость, обиду и предательство. Спросите себя, заинтересованы ли вы в ваших отношениях и хотите ли, чтобы они работали», — говорит психотерапевт доктор Джейн Грир. «Иногда люди не могут даже подумать о том, чтобы продолжать отношения, но если вы готовы работать над этим, убедитесь, что ваш партнер извиняется и, что более важно, берет на себя ответственность за то, что он сделал».0003
Не умоляй мужа остаться.
Важно не умолять и не умолять, говорит Уотсон. Однако, вы должны подчеркнуть ему, что хотите, чтобы ваш брак остался невредимым, говорит она. Она предлагает сказать вашему супругу что-то вроде: «Я хочу тебя, я хочу выйти замуж». Это отличается от попрошайничества. Важно знать, что вы хотите, чтобы заработало.
А потом… пришло время поработать.
Обратитесь к семейному терапевту.
«Я действительно верю в то, что нужно обратиться к семейному терапевту, — говорит доктор Меган Флеминг, специалист по сексу и отношениям. «Реальность такова, что возникает так много эмоций». С этой эмоцией может быть трудно справиться в одиночку.
Когда один человек в браке изменил, добавляет она, обычно есть что-то, что нужно исправить, помимо первоначальных эмоций гнева. «Это предательство доверия. Это та часть, которую нужно исправить», — говорит она. «В конечном итоге [пара должна] посмотреть на [ситуацию и спросить]: «Как это произошло, как человек берет на себя ответственность за свои действия и может ли он взять на себя обязательство [или] повторить обязательство?»
На терапии вам, возможно, придется смириться с тем, как возник разрыв. (Это не значит, что это ваша вина — это не так, — но когда кто-то изменяет, это часто происходит из-за того, что в браке что-то не так.