Как девушке правильно: Как девушке правильно собраться на свидание

программа тренировок и примерное меню на неделю

Далеко не все девушки мечтают похудеть. Для многих женщин настоящей проблемой становится именно набор веса. Астеническое телосложение не располагает к наличию мягких форм, но даже в этом случае всегда есть возможность добиться желаемого результата, используя правильное питание, тренировки и подходящие добавки. Чтобы правильно набрать вес без вреда для здоровья, нужно будет соблюсти несколько правил.

В чем причины чересчур малого веса

Прежде, чем искать подходящую диету для набора веса и переходить «на массу», нужно разобраться в причинах, которые могли привести к недостатку массы тела. Основными из них чаще всего являются:

  • Генетическая предрасположенность. Для некоторых людей худощавое телосложение – норма, с которой придется мириться на протяжении всей жизни. Если организм не предрасположен к набору веса, добиться желаемого результата будет непросто.
  • Нарушение обмена веществ. От него не только стремительно набирают вес, но и могут серьезно похудеть.
  • Неправильное пищевое поведение. Страшным расстройством пищевого поведения является анорексия. В особенно запущенных случаях она способна привести к летальному исходу.

Чтобы найти свой идеальный вес, можно рассчитать индекс массы тела. Для этого существуют десятки специальных калькуляторов. При этом нужно понимать, что нормальный вес зависит не только от роста, но также от пола и возраста. Так что самодиагностика по ИМТ не самый удачный способ определить оптимальный вес. Лучше посетить специалиста, который не только определит Ваш ИМТ, но найдет причину излишней худобы.

Что необходимо сделать, чтобы набрать вес

Чтобы добиться желаемого результата, нужно будет не только подобрать для себя оптимальную диету и режим физической активности, но и сменить образ мышления. В здоровом теле – здоровый дух! Наоборот это тоже работает. Для правильного и успешного набора веса потребуется:

  • подобрать диету;
  • заняться силовыми тренировками;
  • сменить образ жизни.

Как можно изменить образ жизни


  • Избегать стрессов. В современном мире это непросто, но можно вместе с врачом подобрать комплекс витаминов и добавок, которые снизят уровень кортизола.
  • Избавиться от вредных привычек. Сигареты и алкоголь – враг здоровья и красивой фигуры!
  • Научиться верить в собственные силы. Позитивное мышление – это часто залог успеха во время тренировок.

Тренировки для набора веса

Набор веса – это не всегда набор жира. Специальные упражнения обеспечивают прирост массы за счет роста мышц. Однако мышцы занимают не такой большой объем, как жир, поэтому для набора массы при помощи силовых тренировок понадобится много времени. Зато за счет упражнений и правильной разминки можно не только повысить ИМТ, но и добиться красивой фигуры.

Упражнения для разминки

Разминка направлена на то, чтобы прогреть мышцы и избежать травм во время выполнения основных упражнений. Для разминки рекомендуется выбирать следующий комплекс:

  • Ходьба и бег на месте.
  • Махи руками в стороны и вверх-вниз, круговые движения в быстром темпе.
  • Упражнения с хулахупом (крутить от 2 до 5 минут).
  • Разминка шеи: аккуратные наклоны в стороны и назад-вперед.
  • Повороты верхней части тела. Скручивается только верх в районе талии, бедра и ноги остаются на месте.
  • Приседания. Можно использовать «сумоистские» приседания с выпрыгиванием, можно танцевальное плие или стандартный присед с руками за головой.
  • Прыжки через скакалку. Отличное упражнение для разогрева всех мышечных групп.

Примерная программа тренировок на 2 дня


Первый день. Упражнения начинаются с разминки. На нее следует потратить не менее 15 минут.

  • Сама тренировка начинается с глубоких приседаний. Для этого нужно поставить ноги шире плеч и приседать, пока задняя поверхность бедра не окажется параллельной полу. Оптимальное количество упражнений – 4 подхода по 13 раз.
  • Следующее упражнение – римская тяга. Для нее понадобятся гантели. Ноги чуть шире плеч, гантели на уровне бедер, спереди. Затем начинайте плавно опускать гантели вниз, одновременно наклоняясь вперед с прямой спиной. Как только почувствуете, что дошли до нижней точки, начинайте плавно подниматься обратно. Упражнения нужно делать по 12 раз в 4 подхода. Затем отдохните около 2–3 минут.
  • Следующее упражнение заключается в том, что Вы будете плавно подниматься на носочки и опускаться обратно. Такие упражнения нужно делать медленно по 15 раз в 4 подхода.
  • Добиться идеального рельефа помогут скручивания. Для этого лягте на спину, ноги согните в коленях, руки за голову. Медленно поднимайте верхнюю часть туловища. Поясница при этом должна плотно прижиматься к полу. Выполнять 15 раз по 4 подхода.

День 2-й. Начинается с разминки. После прогрева мышц переходите к выполнению основных упражнений.

  • Отжимания с упором на колени. Для этого обопритесь руками на пол, расставьте их шире плеч. При выполнении упражнения спина должна оставаться ровной. 12 раз по 4 подхода с минутным отдыхом между подходами.
  • Тяга утяжелителей при наклоне. Для этого гантель кладется на пол, а Вы упираетесь рукой на диван или стул, широко расставляете ноги и наклоняетесь так, чтобы туловище было параллельным к полу. После захвата гантели рука отводится в сторону, пока локоть не будет на уровне плеча. Задержите на несколько секунд и плавно опустите руку. Повторяйте по 12 раз для каждой руки по 4 подхода.
  • Еще одно упражнение – лодочка. Ложитесь на пол лицом вниз. Руки и ноги вытянуть, затем поднять как можно выше и задержаться в таком положении. Выполнять упражнение рекомендуется по 15 раз в 4 подхода.

Как питаться для набора веса

Для рационального набора веса потребуется не только регулярно тренироваться, но и правильно питаться. Чтобы начать набирать вес, нужна не только мышечная ткань, но и жировая. Для этого нужен профицит калорий, то есть употреблять в пищу больше, чем сжигать за день. Однако это не значит, что нужно есть все подряд, и особенно налегать на высококалорийные продукты. Рекомендуется исключить из рациона фастфуд и газировки, добавить в него больше животного белка: рыбы, мяса. Обязательно нужны сложные углеводы. А еще можно обратить внимание на спортивное питание: протеиновые коктейли помогают быстрее набрать вес и легче перегнать жир в мышцы.

Примерное меню для набора веса


Как может выглядеть примерный рацион на один день.

  • Плотный завтрак. Например, каша с фруктами и орехами. Дополнить завтрак можно тостом с джемом, кружкой кофе или черного чая.
  • Первый перекус. Творог, йогурт или кефир.
  • Обед. Есть можно все, что хочется: мясо, рыбу, овощи, супы. Стоит отдавать предпочтение продуктам, богатым витаминами, белком и «сложными» углеводами.
  • Второй перекус. Хорошо подойдут любые фрукты, орехи, овощи.
  • Ужин. Наедаться на ночь не надо, но и отказываться от еды – тоже. Для утоления голода подойдут запеченные овощи с мясом или рыбой.

Для достижения максимального результата можно дополнить свои тренировки и правильное питание специальными продуктами, которые помогут улучшить обмен веществ. Кроме протеиновых коктейлей, позволяющих быстрее набрать массу, стоит обратить внимание на «Клеточный активатор» от Herbalife Nutrition – продукт, который может преобразовывать жирные кислоты в энергию и способствовать ускорению метаболизма.


кольца, зажимы, длинные серьги-продевки, с жемчугом

Серьги – украшения с многовековой историей. Да что там многовековой: в результате археологических исследований было выяснено, что подобные украшения носили еще за пять тысячелетий до наступления нашей эры! Причем первыми украшать себя серьгами стали, как ни странно, мужчины.

Сейчас серьги – это преимущественно женское украшение, хотя не пренебрегают им и представители сильной половины человечества. Но правильно носить серьги – это настоящее искусство, ведь они могут как фантастически украсить человека, так и внести в его облик досадные диссонирующие нотки.

Выбор металла

Несмотря на появление всевозможной и весьма привлекательной внешне бижутерии, в фаворе у модниц остаются серьги из благородных металлов – серебра, золота, платины. Это понятно: даже не слишком разбирающемуся в украшениях человеку передаются ощущения эксклюзива и аристократичности, пропитывающих ауру благородных металлов.

Смотреть всю коллекцию ARGENTO ITALIANO в каталоге SUNLIGHT

Еще один очевидный плюс – благородные металлы не вызывают аллергических реакций. Иногда нежелательные реакции провоцируются лигатурами, добавленными в сплавы драгметаллов при изготовлении ювелирных украшений, но и это достаточно редкое явление. Во всяком случае, бижутерия вызывает аллергию в десятки раз чаще.

Серебро – более демократичный металл как в плане цены, так и в отношении требовательности к аутфиту. Золото же более претенциозно и аристократично.

Серебро и золото сами по себе являются мощными оберегами – они аккумулируют негативные эманации и не позволяют им «добраться» до владельца. А если им еще и придать подходящую форму и украсить камнями, коррелирующими с энергетикой владельца, мощь оберега возрастет в разы!

С чем лучше носить золотые серьги?

Ранее считалось, что золотые серьги на девушке должны сочетаться исключительно с вечерним или деловым аутфитом. Сейчас это правило ушло в прошлое: можно подобрать стильное золотое украшение к луку не только в стиле кэжуал, но даже к милитари и спорт.

Гвоздики-пуссеты из золота поистине универсальны: они отлично гармонируют с любым образом, не мешают занятиям спортом. Их не обязательно снимать на ночь, ведь в ухе они практически не ощущаются, а чтобы зацепиться ими за что-то, нужно намеренно постараться.

Сейчас можно приобрести серьги из золота различных оттенков: белого, красного, розового и даже зеленого, что дает широчайшие возможности для сочетаемости не только с одеждой и аксессуарами, но и прочими украшениями, вплоть до серебра и хорошей бижутерии.

Здесь нужно ставить во главу угла не собственно металл, а дизайн серег: массивные, объемные и обильно декорированные варианты – для особых случаев, небольшие и комфортные – для повседневных луков.

Серьгам все возрасты покорны!

Разумно выбирать украшения и в зависимости от возраста. Это не эйджизм, а разумный подход и правила создания гармоничного образа:

  • Девочкам дошкольного и младшего школьного возраста лучше дарить пусеты с эмалью и без вставок камней. Приветствуются природные мотивы, мультяшные персонажи и иже с ними.
Смотреть всю коллекцию BAMBINI в каталоге SUNLIGHT
  • Совсем юным девушкам подойдут небольшие сережки с камешками и/или алмазной гранью. Они лишь подчеркнут нежность юной кожи и свежесть лица, не оттягивая на себя внимание.
  • Девушкам и женщинам цветущего возраста можно не стесняться: для них выбор дизайнов, металлов и камней поистине необозрим. Можно носить бижутерию, можно дизайнерские украшения стоимостью с «Феррари» – ограничением выступает лишь бюджет и личный вкус.
  • Зрелым дамам лучше остановиться на серьгах средней величины с камнями, но на выход можно подобрать и более массивные украшения с подвесками. Главное – никакой ярко выраженной бижутерии: все должно быть дорого, стильно, аристократично.

При выборе сережек в любом возрасте следует учитывать не только текущий лук, но и собственные антропометрические параметры. Это форма лица, длина шеи, оттенок кожи и даже рост! Разумно учитывать и прическу.

Как девушке носить серьги: советы по стилю

При выборе сережек нужно руководствоваться не только субъективным «нравится-не нравится», но и некоторыми объективными факторами. О стиле и возрасте мы уже говорили, переходим к прочим параметрам.

Помимо стилистики, нужно учитывать и цветовую гамму украшения. Зеленые серьги более всего подойдут шатенкам (особенно с ярко выраженной рыжинкой), голубые и синие камни предпочтительны для блондинок, а знойным брюнеткам лучше всего искать совершенство среди украшений в теплой области спектра (красный, желтый оранжевый), не забывая и о чарующей красоте фиолетового цвета.

Сережки с камешками, подобранными под цвет глаз, сделают взгляд еще более выразительным и манящим. А вот камни с эффектом опалесценции или способностью менять цвет в зависимости от освещения, сделают образ таинственным и загадочным вне привязки к цвету волос или глаз.

Маленькие серьги на ушах наиболее универсальны во всех отношениях – их можно носить всегда и везде, не снимая на ночь. Они должны наличествовать в боевом арсенале любительницы подобных украшений любого возраста, рода занятий и социального статуса.

Тяжелые серьги на ушах сейчас в тренде, но их следует носить только в особых случаях. Они растягивают мочку, что выглядит не слишком эстетично, причем с возрастом проблема еще более усугубляется. Нередко после ношения таких украшений мочки ушей краснеют и воспаляются.

Как носить серьги-зажимы?

Серьги этого типа чем-то напоминают клипсы – они подобны им по креплению на ухе, однако требуют традиционного прокола. Визуально серьги-зажимы аналогичны каффам и, по сути, могут рассматриваться как их разновидность.

Серебряные серьги с фианитами (застежка — клипса) в каталоге SUNLIGHT

Серьги этого типа обычно имеют удлиненную изогнутую форму, что смотрится весьма элегантно. Застежка представляет собой зажим, крепящийся на ухе, что вызывает некоторые сложности с подбором модели. Уши у всех разные, посему нужно подбирать застежку таким образом, чтобы украшение сидело жестко и, в то же время, не слишком передавливало мочку. Крайне желательна примерка.

Носить серьги-зажимы можно двумя способами: вдоль ушной раковины (романтичный или повседневный лук) или вертикально вниз (элегантный вечерний образ).

Серьги-кольца

Крупные серьги-кольца подходят девушкам с классически овальными и удлиненными лицами. Дамам с круглыми личиками от подобных украшений лучше отказаться, ибо они еще более скруглят овал. Впрочем, совсем маленькие колечки можно носить всем без исключения – они нейтральны.

Серебряные серьги-колько из коллекции Серебро Италии (перейти в каталог SUNLIGHT)

Лаконичные гладкие варианты можно использовать для создания повседневного аутфита. Но носить серьги-кольца замысловатого дизайна в винтажном, восточном или цыганском стиле лучше с вечерним нарядом.

С чем носить длинные серьги?

Отличная новость для поклонниц серег с подвесками: в сезоне 2021 года они на пике популярности. В тренде все длинные серьги, с камнями и без оных, с различными типами застежек. Актуальны стильные «люстры», «капли» с подвесками, изящные жирандоли.

Рекомендуем обратить внимание на протяжки (продевки), представляющие собой цепочки, продевающиеся сквозь ушко и украшенные подвеской в виде крупного камня, крестика, сердечка, цветочка и так далее. В этом сезоне цепочки во всех проявлениях особенно актуальны.

Серьги-продевки носят с любым луком: они неброские и очень изящные, что дарит им универсальность. Лучше всего сочетать их с высокой или просто гладкой прической, вплоть до обычного хвоста: подвески на цепочках склонны к запутыванию в волосах.

Смотреть всю коллекцию ALLUNO & Co. в каталоге SUNLIGHT

Длинные серьги с замысловатыми подвесками лучше всего смотрятся на высоких девушках, подчеркивая длину и изящество шейки. Однако обладательницам удлиненных лиц лучше подбирать широкие подвески – овал будет выгодно скругляться.

Серьги-кисточки

Перед вами еще один громкий и провокационный аксессуар – серьги-кисточки. Они придают луку ярко выраженный оттенок экзотичной загадочности, неприкрытой сексуальности и экстравагантности.

Эти серьги украшают одной или несколькими кистями из бисерных низок, шелка, капрона, замши и так далее. Серьги-кисточки носят преимущественно с вечерними аутфитами. Это настоящее спасение для образа: очень объемные серьги с кистями до плеч и ниже способны отвлечь внимание от не совсем совершенного макияжа или следов усталости на лице.

Кому подходят серьги с жемчугом?

Еще один громко пищащий тренд сезона 2021 года – морская тематика, то есть, носить жемчужные серьги можно и нужно. Жемчуг очень элегантен и аристократичен во всех проявлениях, поэтому испортить им любой образ проблематично. Однако он и очень требователен к соседству: жемчуг желательно носить только с жемчугом (такое же ожерелье и/или кольцо) или украшениями без камней.

Серьги с жемчугом подойдут к любому луку вне зависимости от стиля и цветовой гаммы, но нужно обращать внимание и на дизайн украшения. Повседневный образ – гвоздики или протяжки с одной крупной жемчужиной, вечерний – роскошные серьги-люстры, изящные клаймберы и прочие объемные варианты с множеством жемчужин.

Можно ли носить одну серьгу в ухе?

Тысячу раз «да», особенно в текущем сезоне! Серьга в ухе у девушки ныне не обязательно требует пары. В тренде объемные моносерьги: винтажные кольца, одиночные кисти геометрические формы, очень длинные и замысловато декорированные подвески.

Нынешний сезон дает зеленый свет самым смелым экспериментам. Так что, носите, что нравится, с сияющей улыбкой и огоньком в глазах: наверняка с ними не сравнятся по красоте самые дорогие эксклюзивные серьги!

Серьги с агатом и жемчугом в каталоге SUNLIGHT

16.02.21

Как правильно сделать предложение девушке

Рано или поздно каждый мужчина задается вопросом «Как правильно сделать предложение любимой?». Во-первых, потому что хочется получить ответ «Да», во-вторых, чтобы это событие запомнилось надолго.

Оправданные ожидания

Самая главная боль любого человека – не оправданные ожидания. Мы рассчитываем и надеемся, что будет так как мы задумали, а получается совсем по-другому, и это несомненно расстраивает. А наша цель – порадовать.

Поэтому планируя предложение — важно оправдать ожидания любимой. Если она мечтает о красивом предложении с друзьями, цветами, конями и съемкой, а вы завернете кольцо в пельмешек вряд ли вы получите положительный ответ, даже если в глубине души она желает стать Вашей женой.

И наоборот, если вы уже ведете общий бюджет и денег не хватает на бытовые мелочи, не стоит закатывать дорогое торжество за кредитные деньги, ведь в итоге любимая расстроится из-за дополнительных финансовых обязательств.

Чтобы узнать какие ожидания у любимой нужно просто ненавязчиво завести тему об этом, например, «Вчера, коллега по работу сделал предложение своей девушке организовал все так и так, что ты об этом думаешь?». В ответ вы получите необходимую информацию и можно приступать к подготовке.

Классика

Практически каждая девушка мечтает о шикарном предложении. Это очень важное событие в жизни, как и сама свадьба.

При планировании следует обязательно учесть следующее.

Место для предложения должно быть романтичным

Например, крыша высотного дома (можно арендовать крышу, с ужином и музыкой), горы, красивый водоем или в поездке за границу.

Цветы

Для предложения руки и сердца — розы и только розы. Исключение: если благоверная категорически не любит их, в этом случае можно презентовать ромашки. Безусловно букет долен быть шикарным, по такому случаю обычно дарят букеты из 101 розы.

Процесс предложения должен быть зафиксирован

Лучше нанять профессионального фотографа и оператора. Если предложение будете делать с друзьями назначить ответственных: кто снимет весь процесс на видео, и кто сделает крутые снимки.

Кольцо

Кольцо нужно выбирать из линейки обручальных, или из классических вариантов. Следует избегать больших камней и грубых геометрических форм.

Внешний вид

Если вы хотите сделать сюрприз неожиданным, не нужно говорить куда вы идете. Но при этом девушка должна быть «при полном параде», ведь будут фото. Скажите, что вы идете на День рождения к другу, где будет фотограф.

Текст

Если вы хорошо импровизируете текст можно не готовить, но в большинстве случаев импровизированный текст выходит скомкано. Поищите в интернете красивый текст для предложения и прорепетируйте.

Ответственно подготовившись по каждому из перечисленных пунктов шансы получить ответ «Да» значительно возрастут.

Красиво сделать предложение вам поможет интернет и фантазия, а с шикарным букетом всегда готова помочь цветочная студия Кот и Клевер. Кстати доставку цветов по Ростову-на-Дону мы осуществляем бесплатно!

Как подготовиться к зачатию?

Планирование беременности действительно необходимо, особенно в наше время, когда здоровая женщина – это скорее исключение из правил, нежели правило. Не говоря уже о том, что беременность – это серьезнейшее испытание для организма даже совершенно здоровой женщины.

Можно сказать, что вступление в беременность без предварительной подготовки к ней – это то же самое, что полет на непроверенном заранее самолете: может быть, обойдется, а может быть, и нет. Разумеется, самолеты тестируются перед каждым полетом. Так почему же женщина, готовая дать жизнь новому человеческому существу, не всегда проводит подобную проверку своего организма? Ведь ценой ее небрежения к себе и своему здоровью может стать жизнь будущего ребенка.

Процесс подготовки к беременности довольно сложный и включает в себя несколько этапов. Начинать планирование стоит за несколько месяцев (не менее трех) до того времени, когда пара предполагает произвести зачатие малыша.

И на стадии планирования беременности необходимо понимать, что вынашивание и рождение малыша – дело не женщины, а супружеской пары. Поэтому активное участие отца в планировании беременности необыкновенно нужно и важно и для него самого, и для его жены, и для будущего малыша.

Без помощи медиков не удастся обойтись уже на этом этапе. Визит к гинекологу позволит выявить возможные болезни и своевременно их пролечить. После первого обращения будущие родители проходят несколько обследований и сдают определенные анализы для того, чтобы выяснить, насколько их организмы готовы к зачатию малыша, а также предотвратить возможные проблемы при вынашивании ребенка. Гинеколог подскажет, как быть, если до планирования беременности женщина предохранялась с помощью гормональных контрацептивов. Необходимо прекратить прием гормональных контрацептивов за 3 месяца до планируемой беременности.

Будущей маме важно понимать, что выносить и родить здорового малыша может только здоровая женщина. В связи с этим начинать заботиться о собственном здоровье нужно задолго до зачатия. Хорошая физическая форма, отсутствие заболеваний, правильное питание и отказ от вредных привычек, соблюдение норм гигиены и размеренный образ жизни — все это благотворно влияет на женский организм и впоследствии позволяет легче перенести беременность. Однако не все витамины удается получать из пищи. Например, фолиевую кислоту организм может получить только в искусственном виде, так как ее аналог (фолат), содержащийся в зеленых овощах, бобах, спарже и цитрусовых, намного хуже усваивается. Фолиевая кислота очень важна для того, чтобы развитие малыша проходило правильно, причем необходимость в ее приеме существует на протяжении всей беременности. Если организм матери во время вынашивания ребенка получает достаточное количество этого вещества, то риск возникновения патологии со стороны нервной системы сводится к минимуму.

Какие анализы необходимо сдать супружеской паре

перед планированием беременности?

  1. Осмотр у гинеколога, кольпоскопия – для женщины.
  2. Группа крови, резус-фактор у обоих супругов. Если у женщины положительный резус-фактор, проблем нет. Если у женщины отрицательный резус-фактор — антитела к резус-фактору (даже если у мужчины тоже отрицательный). Если они положительны — беременность в настоящее время невозможна, нужно корректировать. Если отрицательны — повторять этот анализ раз в месяц, начиная с 8 недель беременности. Если у женщины 1 группа, а у мужчины любая другая — возможна несовместимость по группам крови. Анализ на групповые антитела, как и анализ на антитела к резус-фактору, проводят раз в месяц, начиная с 8 недель беременности.
  3. Анализы на инфекции: обычный мазок, ПЦР на скрытые инфекции — у обоих супругов.
  4. Исследование крови на TORCH-комплекс. Антитела к краснухе, токсоплазме, герпесу, ЦМВ, хламидиям — количественный анализ (с титром). Наличие антител IgG означает иммунитет к этим инфекциям, и не является препятствием к беременности. Наличие IgM означает острую стадию, планирование в этом случае необходимо отложить до выздоровления. Если к краснухе нет антител IgG, необходимо сделать прививку и после нее предохраняться еще 3 месяца.
  5. Поход к стоматологу, терапевту, флюорография органов грудной клетки – обязательно обоим супругам. По назначению терапевта — консультация узких специалистов (ЛОР-врач, уролог, эндокринолог, кардиолог, гастроэнтнролог).
  6. Спермограмма. Желательна, но не является обязательной. Делается для определения качества сперматозоидов и выявления скрытого воспалительного процесса (гораздо более информативный анализ, чем любые мазки и ПЦР).
  7. УЗИ органов малого таза — минимум 2 раза за цикл: после менструации и до менструации. В первый раз оценивается общее состояние оганов малого таза, во второй наличие желтого тела и трансформации эндометрия, свидетельствующей о произошедшей овуляции. Идеально промежуточное третье УЗИ накануне предполагаемой овуляции — для обнаружения доминантного фолликула.
  8. Исследование крови на гормоны репродуктивной системы, щитовидной железы, надпочечников – по показаниям.
  9. УЗИ щитовидной железы, молочных желез – по показаниям.
  10. Гемостазиограмма, коагулограмма. – по показаниям.
  11. Общий клинический анализ крови (гемоглобин, эритроциты, лейкоциты, тромбоциты, СОЭ, цветовой показатель, лейкоцитарная формула). Кровь из пальца. Общий анализ мочи (утренняя порция мочи — полностью собирается, при этом важно, чтобы в анализ не попали выделения из соседних органов).
  12. Кровь на сифилис, ВИЧ, гепатиты В и С – обоим супругам.
  13. Если в семье был случай наследственных заболеваний, замершие беременности, самопроизвольные выкидыши обратитесь за советом в медико-генетическую консультацию (Красноярский краевой консультативно-диагностический центр медицинской генетики г. Красноярска, ул. Молокова 7, т. 55-99-20). 

КОНТРАЦЕПЦИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ, ИЛИ КАК НЕ СТАТЬ МОЛОДОЙ МАМОЙ

для мам девочек-подростков
В мире существует несколько десятков различных способов, помогающих девушке или женщине не забеременеть во время секса. Одни из них надежны, другие не очень, но практически ни один из методов контрацепции не дает 100% гарантии защиты от беременности.
Чтобы предотвратить нежелательную беременность, нужно хорошо знать, какой метод контрацепции подойдет именно тебе.
Пройдя по ссылке под картинкой ты найдешь ответы на следующие вопросы:
В каких случаях девушка может забеременеть?
Какой метод контрацепции самый лучший?
Как узнать, какой метод подойдет мне?
Каковы плюсы и минусы презервативов, Фарматекс, противозачаточных таблеток, гормональных пластырей, вагинальных колец?
Что делать, если незащищенный секс уже состоялся?

Что такое контрацепция?

В мире существует несколько десятков различных способов, помогающих девушке или женщине не забеременеть во время секса. Одни из них надежны, другие не очень. Все эти способы предотвращения нежелательной беременности объединены одним словом: контрацепция.

Что такое незащищенный секс?

Незащищенный секс – это половой акт, во время которого ни один из партнеров не использует средство контрацепции. В результате незащищенного секса ты можешь забеременеть.

В каких случаях девушка может забеременить?

Девушка может забеременеть только в результате незащищенного полового акта, во время которого половой орган парня (пенис) касается половых органов девушки. Беременность возможна в том случае, если сперма парня попала во влагалище девушки.

Запомни:

  • Девушка может забеременеть во время секса в любой день менструального цикла, и даже во время месячных. Не существует стопроцентно безопасных дней, когда девушка не может забеременеть.

  • Девушка может забеременеть во время незащищенного секса, даже если парень в нее не кончил.

  • Девушка может забеременеть даже во время первого секса.

Какой метод контрацепции самый лучший?

Как бы печально это ни звучало, но самый лучший способ предотвратить нежелательную беременность, который работает в 100% случаев,  это отказ от секса, или воздержание.

Все остальные методы контрацепции (кроме операций на половых органах) не дают стопроцентной гарантии того, что ты не забеременеешь. Но, на самом деле не все так плохо: некоторые средства защиты при правильном их использовании помогут тебе не забеременеть в 99% случаев.

Как можно предохраниться от беременности?

Прежде всего, тебе надо выбрать именно тот метод, который подойдет для тебя. Итак, существует 2 основных способа контрацепции:

  • Барьерные способы создают барьер, через который сперма парня не может попасть в матку девушки.

  • Гормональные способы изменяют работу половых органов девушки, не давая наступить беременности.

Как узнать, какой метод подойдет в конкретном случае?

Нет универсального способа контрацепции, который подошел бы всем девушкам. Каждый из методов имеет свои плюсы и минусы. Зная о них, ты можешь подобрать метод защиты от беременности, подходящий именно тебе. В табличке ниже ты можешь прочитать о самых распространенных методах контрацепции.

 

Метод контрацепции, кому он подходит и как он работает

Плюсы

Минусы

Презерватив

Эластичная оболочка, которую надевают на пенис.

Не дает сперме проникнуть во влагалище и матку девушки.

Идеально подходит для пар, которые занимаются сексом реже 1 раза в неделю.

Идеально подходит для секса со случайными или малознакомыми партнерами.

Можно купить в любой аптеке. Легко использовать. Защищает от заболеваний, передающихся половым путем.

Перед использованием презерватива не нужно   консультироваться с гинекологом.

Практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов.

При условии правильного использования имеет высокую  надежность.

Не влияет на возможность забеременеть и родить ребенка в будущем.

Есть риск разрыва презерватива во время секса.

Некоторые парни могут жаловаться на то, что презервативы притупляют их ощущения.

Могут вызывать аллергию (редко), которая проявляется покраснением, сыпью, жжением и сухостью в области половых органов.

Один презерватив обеспечивает защиту во время только одного полового акта.

Фарматекс и другие спермициды

Таблетка (или свеча, капсула, крем), которую вводят во влагалище за 5-10 минут до секса.

Убивает сперматозоиды.

В сочетании  с презервативом идеально подходит для пар, которые занимаются сексом реже 1 раза в неделю.

В сочетании  с презервативом идеально подходит для секса со случайными или малознакомыми партнерами.

Можно купить в любой аптеке.

Легко использовать.

Убивает вирусы и бактерии, защищая от заболеваний, передающихся половым путем.

Перед использованием не нужно консультироваться с гинекологом.

Не влияет на возможность забеременеть и родить ребенка в будущем.

Не обеспечивает хорошей защиты от беременности, в связи с чем рекомендуется использовать вместе с презервативом.

Необходимо ввести во влагалище минимум за 5-10 минут до секса.

Может вызвать аллергию (покраснение, жжение, сухость).

Противозачаточные таблетки

Девушке нужно каждый день выпивать по одной таблетке.

На время приема изменяют работу половых органов девушки.

Идеально подходят для пар, которые занимаются сексом чаще 1 раза в неделю.

Идеально подходят для девушек, которые не будут забывать вовремя пить таблетки.

 

При правильном использовании это один из самых надежных средств контрацепции.

Помогает восстановить регулярный менструальный цикл (если у тебя нерегулярные месячные).

Помогают уменьшить боли во время месячных.

Некоторые таблетки помогают вылечить прыщи и жирную кожу лица.

Есть возможность отложить месячные, если они нежелательны в определенный момент.

Не влияет на возможность забеременеть и родить ребенка в будущем.

Перед использованием необходимо посоветоваться с гинекологом.

Нужно принимать таблетки каждый день, даже если у тебя в этот день не будет секса.

Если ты забудешь выпить хотя бы одну таблетку, ты можешь забеременеть.

Во время использования у тебя могут появиться мажущие кровянистые выделения в середине цикла (когда до месячных еще далеко).

Некоторые таблетки повышают аппетит, что может сказаться на твоем весе.

Не защищают от заболеваний, передающихся половым путем.

Гормональный пластырь

Нужно наклеивать пластырь на кожу раз в неделю.

На время использования изменяет работу половых органов девушки.

Идеально подходит для пар, которые занимаются сексом чаще 1 раза в неделю.

 

Очень прост в использовании.

Имеет высокую надежность в защите от беременности.

Помогает восстановить регулярный менструальный цикл (если у тебя нерегулярные месячные).

Помогает уменьшить боли во время месячных.

Есть возможность отложить месячные, если они нежелательны в определенный момент.

Не влияет на возможность забеременеть и родить ребенка в будущем.

Перед использованием необходимо посоветоваться с гинекологом.

Не защищает от заболеваний, передающихся половым путем.

Может отклеиться (очень редко).

В месте прикрепления пластыря кожа может чесаться.

Стоит дороже, чем противозачаточные таблетки.

Гормональное кольцо

Нужно вводить во влагалище один раз в месяц.

На время использования изменяет работу половых органов девушки.

Идеально подходит для пар, которые занимаются сексом чаще 1 раза в неделю.

Имеет высокую надежность в защите от беременности.

Содержит меньшую дозу гормонов, чем противозачаточные таблетки.

Не усиливает аппетит и не может стать причиной прибавки в весе.

Не влияет на возможность забеременеть и родить ребенка в будущем.

Перед использованием необходимо посоветоваться с гинекологом.

Не защищает от заболеваний, передающихся половым путем.

Относительно дорого стоит.

Противозачаточный укол

Укол, который делают один раз в 12 недель.

Изменяет работу половых органов девушки.

Некоторые гинекологи не рекомендуют использовать уколы в качестве контрацепции для молодых девушек, которые еще не рожали.

Имеет высокую надежность в защите от беременности.

Один укол действует до 12 недель.

Перед использованием необходимо посоветоваться с гинекологом.Не защищает от заболеваний, передающихся половым путем.

После окончания использования лекарства нормальный менструальный цикл может восстанавливаться несколько месяцев (иногда год).

При возникновении побочных эффектов вы не сможете их устранить, пока не закончится действие лекарства.

Контрацепция после полового акта (экстренная)

Таблетка, которую нужно выпить после незащищенного секса.

Изменяет работу половых органов девушки.

Подходит только для экстренного случая и ни в коем случае не как средство постоянной контрацепции.

Помогает предотвратить нежелательную беременность после незащищенного полового акта (или если порвался презерватив).

При своевременном использовании может снизить риск наступления беременности на 98-99%

Не влияет на возможность забеременеть и родить ребенка в будущем.

Может привести к нарушению менструального цикла.

Не защищает от заболеваний, передающихся половым путем.


 

Писательница Марта Кетро о том, как не обидеть девушку, если вы не хотите с ней секса

«Вы удивитесь, но женщины легко верят фразе «Я в отношениях и не хочу изменять» — о том, как не обидеть девушку, с которой мужчина не хочет секса, рассказывает писательница и эксперт в гендерных отношениях Марта Кетро.

Однажды мужчина может оказаться в ситуации, когда ему придется отказать женщине. Нет, не в покупке шубы, а в близости и сексе. И речь не о собственной жене, а об относительно новых знакомствах. Поздним вечером он получает пьяное SMS, с утра находит в почте ночное письмо или его просто берут за руку в кафе — неважно, но суть одна: женщина предлагает ему попробовать. «Не стать ли нам чуточку ближе» или просто «Давай потрахаемся».

Наверняка есть люди, для которых эта ситуация привычная, они разрешают ее легко и красиво, но большая часть испытывает некоторую неловкость, особенно в случае, если дама их не заинтересовала.

Нет, разумеется, им лестно. Но сердцу и прочим органам не прикажешь, когда женщина не подходит ну совсем-совсем.

И тут перед мужчиной встает сложная тактическая проблема. В большинстве известных нам традиций женщина является целью, пассивной стороной, к которой принято подступать с предложениями, оставляя за ней право отвергать. Поэтому культура женского отказа отработана довольно хорошо: достаточно просто сказать «нет», это никого не оскорбит, мужская честь не пострадает. А когда женщина отбрасывает привычную роль и становится активной, она ставит свое самолюбие под угрозу. Сам факт предложения себя не совсем «приличен», а уж полученный отказ резко снижает ее ценность.

…Тут нужно сделать паузу, чтобы все успели возмутиться. Как?! У нас равные права! И разве ее личность может обесценить чужое мнение?

Разумеется, равные, разумеется, не может — подсказывает нам рассудок. Но есть некая домостроевская составляющая, которая у большинства из нас в крови, как с ней ни борись. И вот она-то приходит в ужас от ситуации. В раскованной современной женщине внезапно обнаруживается юная дурочка Кити, которая едва не умерла от стыда, когда показала Вронскому свою влюбленность, а он не позвал ее замуж. Помните этот эпизод?

«Она ждала, что он пригласит ее на вальс, но он не пригласил, и она удивленно взглянула на него. Он покраснел и поспешно пригласил вальсировать, но только что он обнял ее тонкую талию и сделал первый шаг, как вдруг музыка остановилась. Кити посмотрела на его лицо, которое было на таком близком от нее расстоянии, и долго потом, чрез несколько лет, этот взгляд, полный любви, которым она тогда взглянула на него и на который он не ответил ей, мучительным стыдом резал ее сердце».

Всего-то и было, что «взгляд, полный любви», а ей хватило, чтобы почти сжить себя со свету.

Это ненормально и неправильно, но мы все, и девочки, и мальчики, слишком много читали классики, чтобы полностью освободиться от стереотипов. Только что она небрежно бросила: «Давай переспим» — и тут же превратилась в нежный ранимый цветок.

Только что он был свободный человек в свободной стране — и тут же сам себя хватает за грудки: «Так, ты мужик вообще и что теперь делать?»

Во-первых, подумать. Очень быстро, но тщательно решить для себя, точно ли нет. Вы перепугались или правда ее не хотите? В конце концов не так уж часто вам предлагают такие вещи бесплатно. Вспомнить историю Шивы и Парвати: по одной из версий легенды, Шива так глубоко ушел в самосовершенствование, что не ответил на любовные призывы Парвати и потом был за это наказан, потому что отвергать женщину — грех. Но грех в том случае, если вам кажется, что есть дела поважнее. Если же она просто не нравится, не подходит, не нужна, то вы не обязаны. Правда-правда — вы ничего не должны только по факту своего пола.

Итак, решение — отказать. Следующий шаг — перестаньте с ней флиртовать.

Иногда случается, что женщина выбирает с одного взгляда и без всяких авансов с вашей стороны, но чаще все-таки некоторые заигрывания присутствовали. Так вот, немедленно прекратите. Долгие взгляды, случайные прикосновения, намеки и рискованные шутки должны закончиться. С этой минуты необязывающее ухаживание, которое тоже являются частью нашей культуры, превращается в жестокое поддразнивание голодного куском мяса, в просторечии «динамо». Не выписывайте чеков, по которым не собираетесь платить.

Хорошо, теперь нужно что-то сказать. Просто, однозначно и при этом бесконечно тепло и вежливо. Одного «нет» недостаточно.

Какие у вас есть аргументы? Нет, не правдивые, но такие, чтобы она смогла принять и не обидеться?

Вы удивитесь, но женщины легко верят фразе «Я в отношениях и не хочу изменять». Даже дамы самых вольных нравов рады допустить существование мужчин, которые кому-то верны, потому что дали слово. Это согревает их долгими зимними вечерами вместе с теплым клетчатым пледом.

Вы успели проболтаться, что свободны? Черт. Тогда скажите, что влюблены в другую. Да, у вас пока не сложилось, но вы не теряете надежды. Или уже потеряли, но образ любимой не отпускает. Женщины романтичны до смешного, способны проглотить и это.

Это были отличные варианты, если они почему-либо невозможны (ну, знает она, что никого у вас нет), придется ступить на более скользкий путь.

Как сказать женщине, что она не вашем вкусе и при этом не огорчить насмерть? Очень просто. «Прости, я предпочитаю толстушек. Можешь считать меня извращенцем, но тебе бы пришлось набрать килограммов двадцать» — все, свободен. Ни одна женщина на это не пойдет.

Если она толстушка и есть, то… нет, никаких «похудей». Это будет обидно, а во-вторых, кто знает, вдруг правда возьмется за себя и месяца через три припрет вас к стене. Поэтому срочно становитесь любителем женщин маленького роста или постарше (нет, помоложе нельзя!!!), азиаток или еще кого-то, кто точно не она и до кого невозможно «улучшиться». Лучше прослыть странным типом, чем оскорбить или дать ложную надежду.

Что наверняка не сработает?
«Боюсь испортить нашу дружбу».
«Я недостаточно хорош для тебя».
«У меня сейчас слишком много проблем».

Нет таких трудностей и недостатков, с которыми влюбленная женщина не сможет смириться. По крайней мере ей кажется, что она готова преодолеть все, окружить вас заботой, пониманием и нежностью. И она уверена, что умеет оставаться хорошим другом даже после секса. Так что она вам не поверит. Ладно-ладно, подумает, наверняка я просто слишком толстая.

Допустим, вы кое-как отмазались и теперь созерцаете ее огорченное лицо. Достаточно часто в этот момент появляется мыслишка: «А может все-таки…» И у самых стойких случается минута слабости. Неловко перед девчонкой или жалко упускать шанс. Нет, она вам точно не нравится, но некоторая жадность до впечатлений иногда одерживает верх. Ни в коем случае не поддавайтесь, не утешайте себя мыслью, что разочек-то можно. Нельзя. Нельзя спать с тем, кто не подходит вам в принципе. Это подло по отношению к партнеру и разрушительно по отношению к самому себе.

Даже одноразовый секс подразумевает короткую, но близость, не допускайте ее с кем-то совершенно для вас неподходящим.

Теперь следует сказать что-то милое и попрощаться. И больше никогда не писать и не звонить первому. Если появится на горизонте, ответить, но самому проявлять инициативу нельзя.

Зато постарайтесь когда-нибудь сделать ей маленький подарок, но не личный, а, скажем так, социальный. Помочь, когда ей понадобится переехать, подкинуть работу, поделиться информацией — да мало ли возможностей для необязывающей любезности. Из всей это истории женщина должна вынести следующее послание: «Ты очень ценная. Мы не можем быть вместе, но я благодарен за интерес и уважаю тебя даже больше прежнего».

Это наилучший результат из всех возможных. Осадочек, конечно, останется, но вы хотя бы сделали все, что могли.

Я в домике: как правильно устанавливать границы

Личные границы — это черта, которая проходит между отдельными личностями, окружающими их людьми и более крупными социальными системами. Они нужны для того, чтобы мы ясно могли ощущать: где я, а где не я; где мои собственные эмоции, поступки, убеждения и мысли, а где — чужие.  И если эти эмоции и мысли мои, то я за них отвечаю и их контролирую. Границы также охраняют наш внутренний мир от посягательств извне.

Они могут быть похожими на пятиметровый каменный забор с колючей проволокой и автоматчиками на башнях. А могут отсутствовать вовсе — все двери будут открыты нараспашку. Границы могут видоизменяться в зависимости от контекста и окружения, становиться прочными для одних людей и быть абсолютно размытыми для других.

Личные границы могут быть открыты для «импорта», когда мы с радостью принимаем чужую помощь, ресурсы, время, деньги и т.д., или для «экспорта» — наших собственных ресурсов. Импортируем мы обычно то, в чем особенно нуждаемся, а экспортируем — либо то, чего у нас в изобилии, либо то, за что мы надеемся получить хорошую цену.

Реклама на Forbes

Границы нужны для обозначения двух важных вопросов:

1.     Что я считаю своей собственностью (и соответственно, буду защищать)?

2.     За что я несу ответственность (и буду пытаться контролировать)?

Проверка на границы

Как это проявляется в конкретном поведении? Есть люди, для которых границы собственности могут быть очень условными. Такой человек ничего не считает своим, неприкосновенным, он «не привязывается к вещам». Он не может закрыться в своей комнате, потому что считает это невежливым.  Такие люди не могут отказать в помощи или в деньгах, даже осознавая, что эти деньги не вернутся обратно. Их границы всегда открыты для импорта, для них важно, чтобы люди видели их добрыми, щедрыми и открытыми. Это способ строить отношения. Иногда они даже считают, что не иметь ничего своего — безопаснее.

Противоположный типаж — люди, чьи границы слишком расширены. Они все считают своей собственностью — жену, детей, сотрудников, пространство офиса или квартиры, чужие вещи и время. Они не видят чужих границ и не считают нужным их соблюдать. Где бы такой человек ни находился, его всегда «слишком много», он захватывает пространство вокруг себя. И если ему не дали что-то по-хорошему, он может отнять это «по-плохому».

Два «крайних» типажа существуют и в отношении к ответственности. Есть люди, которые берут на себя слишком много, пытаясь контролировать то, что им неподвластно. Такая жена думает, что муж накричал на нее, потому что она не успела вовремя накрыть на стол или недостаточно хорошо убралась. Люди согласны с каждым предъявленным им обвинением. Логика такова: если я бы лучше старался (угадывал бы чужие желания и делал все правильно), то это волшебным образом изменило бы окружающих, сделало бы их счастливыми и любящими. У людей с такой стратегией мышления в дефиците признание и похвала, они готовы сделать все, чтобы получить эту нехитрую валюту.

Другая крайность — это персонажи, которые не готовы брать ответственность не только за других, но и за самих себя. Они не видят своего вклада в развитие конфликтных ситуаций, не принимают критики и стараются избежать любых обязательств. Если вы поручаете им проект, они либо потребуют себе напарника, либо будут каждые полчаса прибегать с вопросами и разъяснениями, чтобы ответственность лежала не на них (или хотя бы не на них одних). Мужчины со страхом ответственности практически неуловимы для брачных или отцовских обязательств. Они считают их нарушением своих границ, потому что семья заставит их изменить привычный образ жизни.

День пограничника

Как определять свои границы и охранять их? К сожалению, Вы не можете поставить колышки и оповестить окружающих, что «вот эти полметра земли вокруг меня — моя территория, без стука не входить». Хотя по сути, именно это делали в старину барышни с длинными пышными юбками.

На своих тренингах я часто провожу нехитрое упражнение. Прошу человека обозначить перед собой невидимый для других предел и начинаю медленно к нему приближаться — шаг за шагом. Задача участника — без слов дать понять, что я уже близка к той точке, которую пересекать не надо. Реакция бывает очень разная. Кто-то сначала очень спокоен и лишь в последний момент начинает хмуриться. Кто-то, наоборот, с первого моего шага «встает в позу» и надевает «боксерские перчатки». Очень вежливые люди подпускают меня вплотную, с растерянной улыбкой на лице. И только потом выясняется, что намеченную границу я давно прошла. Встречалась и такая «интеллигентная» реакция: когда человек понимает, что я не собираюсь останавливаться и провоцирую его на более явные действия, он сам делает шаг назад, оставляя свою неприкосновенность устойчивой. Но ведь ради того, чтобы оставаться на безопасной дистанции от меня, ему приходится уступить свою территорию.

Я не знаю, как бы в этом упражнении реагировали вы. Подумайте об этом.

Защищать свои границы можно по-разному в разных ситуациях. Умение говорить «нет» (без последующего посыпания головы пеплом!) — важный личностный навык. Он необходим тем, кто легко поддается на нажим, агрессию и другие «честные способы отъема денег».

Умение свои границы создавать и защищать, конечно, формируется еще родителями. Но в течение жизни (и с разными людьми) границы могут много раз меняться. Подростки, например, охраняют их воинственно, этот жизненный период нужен им для того, чтобы отделиться от родителей и научиться строить свою жизнь самостоятельно, уважать себя. А влюбленные пары порой совсем растворяются друг в друге и только потом начинают замечать, что стало тесновато. Если вовремя не пересмотреть правила взаимодействия, не очертить круг своих интересов, то пара приходит к кризису или вовсе распадается.

Как и любой другой навык, умение видеть и уважать свои и чужие границы вполне может быть освоено в более поздний период времени.

Как отстоять свою территорию

Как вы реагируете на орущего начальника? Волнуетесь ли перед публичным выступлением? Способны ли отказать близким в просьбах, если они вам неудобны? Есть ли у детей право не согласиться с вами, закрыться в своей комнате? Какие чувства вас обуревают, когда ваш супруг (или лучший друг) сказал что-то «не то»? Хочется ли вам подсказать, исправить, дать подзатыльник, пристыдить, думаете ли вы, что поступки близких «позорят вашу репутацию»?

Навык уважения чужих границ — это, прежде всего, позволение другим людям быть непохожими на вас. Недавно мне попался на глаза хороший афоризм: «Эгоизм – это не тогда, когда вы делаете то, что хотите. Это когда вы уверены, что и другие должны делать то, что ВЫ хотите». Когда вы желаете кому-то «причинить добро» — то есть оказать помощь, дать совет, постоять за кого-то, исправить ситуацию — сделайте паузу и оглянитесь. Не нарушает ли это чьих-то интересов, не погружает ли это вашего визави в позицию беспомощности и зависимости? Просили ли вас об этой помощи? В такой ли помощи человек на самом деле нуждается?

Реклама на Forbes

Главный признак «здоровых» границ — это их гибкость.

·      Если вы умеете отдаляться от опасных или неприятных вам ситуаций (если не физически, то хотя бы эмоционально!),

·      если вы можете, в зависимости от ситуации, открываться для «импорта» и «экспорта» ресурсов, адекватно использовать слова «да» и «нет»,

·      если вы считаете сближение с людьми, которых выбираете, комфортным и безопасным,

·      если вы способны учитывать как свои собственные интересы, так и интересы окружающих,

Реклама на Forbes

то ваши отношения с людьми становятся гораздо более простыми, честными и приятными.

7 причин, по которым нам нужна Платформа прав девочек

Мы знаем, что девочки сталкиваются с дискриминацией в своих сообществах, но на этом все не заканчивается. Их также подводят те самые правовые рамки, которые призваны их защищать.

Несмотря на важные соглашения и обещания по борьбе с гендерным неравенством, миллионы девочек во всем мире борются за свои права, потому что законодатели недостаточно учитывают их особые потребности.

Платформа за права девочек является результатом углубленного изучения статуса девочек в международном праве.Это самая полная в мире база данных с возможностью поиска, содержащая более 1400 международных политических документов, проливающих свет на пробелы в законодательстве, касающемся девочек. Думайте об этом как о своего рода «правах Google для девочек».

 Миру НУЖНА платформа по защите прав девочек, и вот почему.

1. Девочки — самая изолированная группа в мире

Девочки сталкиваются с двойным бременем быть одновременно молодыми и женщинами. И то, и другое приводит к их дискриминации.

Мы верим, что, выделяя их, используя язык с учетом гендерной специфики и обращая внимание на их индивидуальные потребности, мы можем помочь еще большему количеству девочек защищать свои права, жить полноценной жизнью и процветать в своих сообществах.

2. Добавьте такие факторы, как бедность или инвалидность, и этот эффект усилится

Там, где такие факторы, как бедность, этническая принадлежность или инвалидность, пересекаются с тем, чтобы быть девочкой, и где преобладают гендерные стереотипы и неравные структуры власти, неблагоприятное положение девочек усугубляется.

Это еще больше ограничивает их свободу, телесную автономию и доступ к образованию и возможностям.

3. Статистика шокирует

Вот лишь некоторые из них: 

  • Половина всех сексуальных посягательств совершается в отношении девочек младше 16 лет.
  • Каждый день 41 000 девушек принуждают выйти замуж.
  • 32 миллиона девочек начального школьного возраста во всем мире не посещают школу.

У нас много работы, но мы сделаем все возможное, чтобы решить проблему дискриминации, с которой сталкиваются девочки, из-за которой эти цифры так высоки.

Это включает в себя изучение тысяч политических документов, чтобы определить, почему девочки терпят неудачу, и сделать их более доступными для тех, кто может изменить ситуацию.

4. За законы, отражающие уникальные потребности девочек

Слишком часто проблемы девочек не решаются, потому что они находятся между приоритетными областями прав женщин и детей. Девочки редко упоминаются как особая демографическая группа в международном праве.

Там, где упоминаются девочки, не полностью отражены уникальные и специфические барьеры, с которыми они сталкиваются и которые отличаются от тех, с которыми сталкиваются женщины или мальчики, что делает их «невидимыми».

Платформа по правам девочек как ресурс упростит для политиков внесение поправок и новых законов, конкретно касающихся вопросов прав девочек.

5. Подтолкнуть международное сообщество к соблюдению прав девочек

Если мы не сделаем права девочек приоритетом, мы рискуем потерпеть неудачу в достижении Глобальной цели № 5 — добиться гендерного равенства и расширения прав и возможностей всех женщин и девочек к 2030 году. 

Платформа призвана привлечь внимание к правам девочек и стать ресурсом как для правозащитников, так и для законодателей.С его помощью мы построим более широкое движение в поддержку девочек, чтобы они перестали быть невидимыми.

6. Чтобы создать более информированное движение 

Это просто: знание — сила.

Платформа позволяет тем, кто защищает и отстаивает права девочек, быстро узнавать о статусе девочек в международном праве. Таким образом, мы можем вырастить и улучшить движение .

7. Добавить БАЙТЫ в права девушек!

Никогда ранее не создавалась платформа такого масштаба для решения вопросов прав девочек.

Наряду с крупнейшей в мире базой данных программных документов, касающихся девочек, существуют учебные пособия для защитников прав девочек и участников переговоров, а также трекер дебатов ООН, который будет использоваться для того, чтобы заставить государства отчитываться за свои обещания.

Платформа за права девочек произведет революцию в том, как информация и данные могут использоваться для продвижения гендерного равенства во всем мире.

Стремитесь к прогрессу в защите прав девочек

Пришло время дать отпор регрессивным тенденциям и силам, которые мешают прогрессу девочек.

Мы призываем международное сообщество выделить девочек, определить и сформулировать их особые права и потребности так, как никогда раньше.

Узнайте больше о текущем состоянии прав девочек, включая пробелы, тенденции и рекомендации , прочитав наш последний отчет: Права девочек — это права человека.

посетите Платформу прав девочек

Women in the World Today, расширенная версия

Краткое изложение главы

«Девочки» являются одним из важнейших направлений Пекинской платформы действий 1995 года; права девочек кодифицированы в У.N. Конвенции о правах ребенка и включают недискриминацию, защиту от вреда и жестокого обращения, а также полное участие в семейной, общественной и культурной жизни. К препятствиям для реализации этих прав относятся такие практики, как калечащие операции на женских половых органах (КЖПО), аборты по признаку пола и детские браки, каждая из которых распространена в определенных географических районах.

Доктор Богалетч Гебре основал организацию Kembatti Mentti Gezzimma-Tope (KMG) для поддержки образования и экономических возможностей для молодых женщин в Эфиопии посредством сбора средств, акций протеста и общественных исследований.Союз женщин Йемена (YWU) уделяет особое внимание репродуктивному здоровью и планированию семьи, проводя образовательные семинары о вреде детских браков и беременности, а также знакомит семьи с рисками и долгосрочными последствиями этой практики. YWU является одной из нескольких организаций, которые работают с использованием различных подходов, включая кампании в СМИ, защиту интересов, лоббирование и обмен знаниями через создание сетей, чтобы повысить эффективность стратегий по улучшению положения девочек во всем мире.

Ключевые термины

  • Богалетч Гебре
  • Детский брак
  • Калечащие операции на женских половых органах (КОЖПО)
  • Международная Эфиопия-Развитие через образование
  • Кембатти Ментти Геззимма-Топе (КМГ)
  • Сеть «Брак без риска» (MWRN)
  • Проект безопасного возраста вступления в брак (SAWP)
  • Конвенция ООН о правах ребенка (UNCRC)
  • Союз женщин Йемена (YWU)

 

Рисунок 12.1: Во многих странах девочкам отказывают в правах человека. Эта девочка из трущоб Бангалора, Индия, может столкнуться не только с экономическими трудностями, но и с дискриминацией и эксплуатацией из-за своего пола.

Девочки

Автор Робин Н. Хаарр

Во многих культурах и обществах девочкам отказывают в правах человека, а иногда и в их основных потребностях. Она подвергается повышенному риску сексуального насилия и эксплуатации, а также других вредных привычек, которые отрицательно сказываются на ее выживании, развитии и способности максимально реализовать свой потенциал.Поскольку девочки особенно уязвимы, они нуждаются в дополнительной защите. Девочки являются одним из 12 важнейших направлений Пекинской платформы действий 1995 года, в которой рекомендуется ликвидация всех форм дискриминации и жестокого обращения с девочками и защита их прав.

Конвенция о правах ребенка, принятая Генеральной Ассамблеей Организации Объединенных Наций в 1989 году, устанавливает основные права человека детей, как правило, до 18 лет. Эти права включают недискриминацию; право на выживание и развитие потенциала; защита от вредных воздействий, злоупотреблений и эксплуатации; и полное участие в семейной, культурной и общественной жизни.Конвенция также определяет некоторые нарушения прав человека, характерные только для девочек, включая дискриминацию по признаку пола, дородовой выбор пола, калечащие операции на женских половых органах и ранние браки.

Влияние культуры на обращение с девочками

Дискриминация и пагубные обычаи в отношении девочек различаются в зависимости от культурного контекста. Например, преднамеренный аборт плода женского пола и детоубийство женского пола являются обычной практикой в ​​странах Восточной и Южной Азии, где предпочтение отдается сыновьям.По данным Фонда народонаселения ООН (UNFPA, 2005), в Индии и Китае наблюдается значительный дисбаланс в соотношении полов в населении в результате этой практики. В Индии такая практика подкрепляется представлением о том, что дочери являются экономическим бременем для семьи. Они не вносят значительного вклада в доход семьи, и родственники жены могут ожидать большого приданого, когда девушка выходит замуж. В Китае избирательность по признаку пола и отказ от новорожденных девочек резко возросли после принятия политики одного ребенка в 1989 году.Пренатальный выбор пола более распространен там, где современные медицинские технологии легко доступны и могут быть использованы не по назначению. Согласно отчету ЮНФПА за 2004 год, аборты по признаку пола и детоубийство девочек привели к тому, что в Азии «пропали без вести» не менее 60 миллионов девочек. Нехватка женщин в некоторых азиатских странах привела к другим проблемам, таким как рост торговли женщинами для замужества и секс-бизнеса. Несмотря на правительственные программы и усилия по прекращению такой практики с помощью образования, финансовых стимулов и угроз наказания, аборты по признаку пола и детоубийство девочек продолжаются.

В некоторых странах статус девочек значительно ниже, чем у мальчиков. Это делает девочек более уязвимыми перед дискриминацией и пренебрежением. Имеющиеся показатели свидетельствуют о том, что девочки с самого раннего возраста подвергаются дискриминации в области питания, здравоохранения, образования, семейного ухода и защиты. Девочек часто кормят меньше, особенно при уменьшении продовольственных ресурсов. Диета с низким содержанием калорий, белков и питательных веществ отрицательно влияет на рост и развитие девочек.Имея меньше шансов получить базовую медицинскую помощь, они подвергаются повышенному риску детской смертности.

Рисунок 12.2: Турецкие власти не одобряют традиционную практику детских браков в сельских городах, таких как Акарлар, где эта молодая женщина гуляет с ребенком.

Девочки чаще отказываются от образования. В 2007 году примерно 101 миллион детей во всем мире, большинство из которых были девочки, не посещали начальные школы (ЮНИСЕФ, 2010). Африка, Ближний Восток и Южная Азия имеют самый большой гендерный разрыв в образовании.Девочки из бедных и сельских домохозяйств чаще всего не получают образования. Знания и навыки, необходимые для трудоустройства, расширения прав и возможностей и повышения статуса, часто скрываются из-за традиционного отношения к обучению мальчиков, а не девочек. Девочки чаще используются в качестве детского труда внутри и вне дома. Тем не менее, инвестиции в образование девочек имеют множество преимуществ. Среди них более здоровые семьи, более низкий уровень рождаемости, улучшение экономических показателей и сокращение бедности.Обучение девочек в благоприятной среде с учетом гендерных аспектов имеет решающее значение для достижения гендерного равенства.

По оценкам Фонда Организации Объединенных Наций в области народонаселения, от 100 до 140 миллионов девочек и женщин подвергались калечащим операциям на половых органах, и по крайней мере 3 миллиона девочек ежегодно подвергаются риску этой практики. Большинство случаев происходит в регионах Африки, Ближнего Востока и Азии. По оценкам, в Египте 75 процентов девочек в возрасте от 15 до 17 лет подверглись калечащим операциям на половых органах, что имеет прямые и долгосрочные негативные последствия для здоровья и благополучия девочек и женщин, а осложнения могут привести к летальному исходу.В некоторых странах Африки, Европы и Северной Америки калечащие операции на половых органах запрещены; тем не менее, практика продолжается.

Детские браки — еще одно нарушение прав человека, которое происходит в Африке, Южной и Центральной Азии и на Ближнем Востоке. Самые высокие показатели в Южной Азии и странах Африки к югу от Сахары, где девочки выходят замуж уже в 7 лет, но часто до 15 или 18 лет. Согласно статистике ЮНИСЕФ, в Бангладеш, Центральноафриканской Республике, Чаде, Гвинее, Мали и Нигере более 60 процентов женщин выходят замуж до 18 лет.В Индии 47 процентов женщин выходят замуж до 18 лет. В Йемене более 25 процентов девушек выходят замуж до 15 лет. Детские браки — это форма сексуального насилия, которая разлучает девочек с семьей и друзьями, изолирует их от общества, ограничивает возможности получения образования и делает их уязвимыми перед насилием со стороны мужей и родственников мужа. Дети-невесты сталкиваются с риском для здоровья и даже смертью из-за преждевременного принуждения к сексу — часто с мужем значительно старше — и ранней беременности. Они также подвержены повышенному риску заражения ВИЧ и другими заболеваниями, передающимися половым путем.

Тем не менее, массовые движения могут успешно осуществлять изменения. Примером может служить организация Kembatti Mentti Gezzimma-Tope, которую возглавляет доктор Богалетч Гебре в Эфиопии, чтобы остановить калечащие операции на половых органах. Или Сеть «Брак без риска» в Йемене, объединяющая несколько НПО, занимающихся просветительской деятельностью и выступающих за пресечение детских браков.

Помимо ликвидации жестокого обращения и дискриминации, Пекинская платформа действий рекомендует активизировать развитие и обучение для улучшения положения девочек и ликвидации их экономической эксплуатации.Осведомленность о потребностях и потенциале девочек должна быть улучшена в обществе и среди самих девочек, чтобы они могли в полной мере участвовать в социальной, экономической и политической жизни. Был достигнут прогресс, но многое еще предстоит сделать для защиты прав девочек и обеспечения им будущего, в котором они смогут приносить пользу себе и своим общинам.

Робин Хаарр — профессор уголовного правосудия в Университете Восточного Кентукки, чьи исследования посвящены проблемам насилия в отношении женщин и детей и торговли людьми в стране и за рубежом.Она занимается исследовательской и политической работой для посольств ООН и США и получила несколько наград за свою работу, в том числе занесение на Стену славы в Школе уголовного правосудия Мичиганского государственного университета и награду Coramae Richey Mann «Неудобная женщина года». из Американского общества криминологии, Отдел по делам женщин и преступности.

ПРОФИЛЬ: Богалетч Гебре – обмен новыми традициями на старые

Автор Юлия Розенбаум

Подпитываемый мечтой, Др.Богалетч Гебре упорно трудился, чтобы получить образование. Она стала врачом. С тех пор она работает над расширением прав и возможностей женщин в своей родной Эфиопии, заменяя вредные привычки здоровыми — по одной деревне за раз.

Ни одна мать, ни одна семья не причинят умышленного вреда своему ребенку», — объясняет доктор Богалетч Гебре, основательница Kembatti Mentti Gezzimma-Tope (KMG), что означает «женщины из Кембатты, работающие вместе», женского центра самопомощи на юге Эфиопии. . Гебре является чемпионом женского развития.Она также много работала, чтобы положить конец калечащим операциям на женских половых органах, традиционной практике в Африке.

Боге, как ее называют, происходит из семьи фермеров в Кембатте, на юге Эфиопии. Ее отец защищал слабых, вдов и сирот в их сообществе, давая тем, чей урожай был недостаточен. Она описывает свою мать как мудрую, великодушную и любящую женщину, которая считала, что люди поступают неправильно по неведению, «потому что, — говорила им мать, — когда один обижает другого, это причиняет больше вреда себе, чем тому, кого обидели.Как и все молодые женщины того времени, Боге с нетерпением ждала церемонии обрезания, когда, по ее словам, «люди начнут видеть меня по-другому; глядя на меня в новом и лучшем свете».

Рисунок 12.3: Богалетч Гебре беседует с жителями деревни в отдаленном районе южной зоны Эфиопии Кембатта Тембаро, чтобы привлечь внимание к опасности калечащих операций на женских половых органах.

Выросшая в семье из 14 человек, она и ее младшая сестра Фикирте были неразлучны. Они были первыми девушками в своей деревне, получившими высшее образование.Боге учился в Еврейском университете в Иерусалиме на полную стипендию. Позже сестры уехали в США. Боге была стипендиатом программы Фулбрайта в Массачусетском университете, где изучала эпидемиологию и общественное здравоохранение. Новости о голоде 1984-87 годов на их родине побудили сестер помочь. Фикирте сосредоточилась на улучшении доступа к чистой воде в своей деревне. Она начала бизнес по приготовлению вкусных соусов и пожертвовала часть прибыли своему водному проекту. Боге занялась образованием и обеспечением средств к существованию для молодых женщин, основав Parents International, Эфиопия – развитие через образование.Она сплотила сторонников в США, чтобы положить конец «книжному голоду», столь же распространенному, как и продовольственный голод. Она участвовала в марафонах по сбору средств, в результате которых в Эфиопию было отправлено более 300 000 книг по науке, медицине и праву.

Собственное пробуждение Боге по поводу калечащих операций на половых органах выросло из ярости и ужаса по поводу того, что было сделано с ней в молодости, что было сделано со всеми девочками ее деревни. «Я поняла, что цель удаления женских гениталий заключалась в том, чтобы вырезать мой разум, вырезать мою способность жить своей жизнью с неповрежденными всеми моими чувствами», — сказала она.«Мне никогда не суждено было получить образование, думать самостоятельно, потому что я женщина, родившаяся в маленькой деревне в Эфиопии. Это система, которая смотрит на женщину как на объект рабства. Она начинает служить своей семье в возрасте 6 лет — еще до того, как узнает, кто она такая. Когда она выходит замуж, ее буквально продают тому, кто больше заплатит. Нас эксплуатируют из одного рабства в другое».

Боге вернулся домой в 1997 году с 5000 долларов и видением. Вместе со своей сестрой она основала KMG в 1999 году. Центр самопомощи теперь включает в себя центр обучения навыкам, библиотеку, дом культурного наследия, медицинский центр и гостевой дом, а также содержит женскую дискуссионную группу.Сначала они не знали, как реализовать свое видение, чтобы разорвать порочный круг насилия в отношении женщин и предоставить возможности для развития.

Boge начал с базового исследования состояния женщин: здоровья и ВИЧ/СПИДа; мужское и женское образование; экономические возможности для женщин; и калечащие операции на женских половых органах. Результаты были представлены на форуме сообщества, где зажглась дискуссия. «Женщины начали говорить… плакать. … Все знали о боли и риске порезов, но увековечили эту практику, потому что считали, что это дано Богом и необходимо, чтобы женщина считалась годной для брака.

Импульс нарастал. В июне 2002 года 78 юных школьниц прошли маршем с плакатами, на которых было написано: «Я отказываюсь от обрезания, учитесь у меня». Две молодые возлюбленные смело нарушили традицию, выйдя замуж без калечения половых органов. Они обратились к местному священнику, который уже был ознакомлен с разъяснительной работой КМГ. Он согласился их поддержать. На их свадьбе невеста носила табличку о том, что она не обрезана, а жених носил табличку о том, что он счастлив жениться на «необрезанной целой девушке».Последовали аналогичные браки, в которых пары публично отвергали калечащие операции на женских половых органах. Были сформированы группы поддержки; было просветительское обучение по принципу «равный-равному». «Они стали нашими пехотинцами, социальной силой в своих общинах», — говорит Боге. «Девочки собираются вместе, поют песни и носят плакаты: «Мы твои дочери! Не причиняйте нам вреда». Новое мероприятие, представленное в 2004 году, «Все тело, здоровая жизнь — свобода от иссечения женских половых органов», цель которого — заменить вредные ритуалы увечья празднованием жизни, собрало очень много людей.Этот день признан днем ​​свободы, новой традицией, которая отмечается каждый год.

Рисунок 12.4: Эфиопская пара празднует свою свадьбу с плакатами, заявляющими о своем неприятии калечащих операций на женских половых органах.

На сегодняшний день калечащие операции на женских половых органах в значительной степени ликвидированы в зоне охвата КМГ, насчитывающей 1,5 миллиона человек. Исследование ЮНИСЕФ, проведенное в 2008 году, документирует трансформацию после десятилетнего вмешательства, в результате которого число женских обрезаний резко сократилось до менее чем 3 процентов. Это было достигнуто законом и посредством просвещения сообществ о вреде этой практики.

Боге говорит, что поддержка со стороны КМГ помогла сообществам «поверить в свою коллективную мудрость и раскрыть ее, тем самым признав свою собственную способность осуществлять измеримые и устойчивые изменения. Нам просто нужно дать им пространство».

Представители сообщества — студенты и учителя, мальчики, девочки, грамотные и неграмотные, женщины и мужчины, акушерки, религиозные лидеры и старейшины — все регулярно встречаются для обсуждения проблем, налаживания отношений, обмена знаниями и достижения консенсуса. Боге говорит: «Решения лежат внутри.«КМГ способствует и поощряет обсуждение. «Как только они берут на себя обязательства, они их соблюдают».

По словам Боге, это целостный подход, который признает «неразделимость социальной, культурной, экономической и политической динамики, влияющей на общество и женщин в частности… связывая экологию, экономику и общество». Она добавляет: «В Кембатте, как и в других сельских районах, социальные беспорядки, деградация окружающей среды и потеря традиционной доходной базы усиливают отношение, которое виктимизирует женщин и увековечивает насилие в отношении женщин.

Успех Богалетч Гебре означает более широкое влияние модели КМГ в других регионах и странах, а также на формирование политики. «Нам не нужны чудеса, — говорит она. «Нам нужны приверженность действию, креативность и упорный труд. И, конечно же, мы должны поддерживать друг друга, как люди, разделяющие этот единый мир».

«Моя мечта об африканских женщинах? Что мир осознает, что подавление женщин не идет на пользу ни бизнесу, ни экономике, ни развитию человечества. Мы должны положить конец гендерному апартеиду», — говорит она.

Джулия Розенбаум — старший сотрудник по программам Группы здравоохранения, народонаселения и питания Вашингтонской академии развития образования. Она обеспечивает технический вклад и управление глобальными программами охраны здоровья матери и ребенка. В течение последних шести лет она работала в Эфиопии в рамках Проекта USAID по улучшению гигиены, занимаясь общественными подходами к улучшению гигиены и санитарии, а также соответствующими программами ухода и поддержки при ВИЧ.

ПРОЕКТ

: Изменение сердец и умов – предотвращение детских браков в Йемене

Автор: Далия Аль-Эриани и Лорел Лундстром

Детские браки — одна из самых больших угроз для молодых девушек в Йемене.Это часто мешает им получить образование и следовать за своей мечтой. Это может быть разрушительным физически, психологически, экономически и социально. Местные организации работают над улучшением перспектив девочек, следя за тем, чтобы они оставались незамужними и посещали школу.

Она говорит от всего сердца, как типичный восьмилетний ребенок. «Я хочу быть врачом», — говорит Арва (имя изменено), показывая брешь в улыбке из-за выпавшего молочного зуба. Но ее будущее не принадлежит ей.

«Я хочу работать со всеми больными», — тихо настаивает она.«Я вообще не хочу замуж. Я хочу остаться с мамой». Несмотря на свои мечты, Арва уже понимает, что желания ее деда, скорее всего, будут определять ее будущее.

А у дедушки другие планы. Он уже обручил Арву с ее двоюродным братом. Как и большинство малолетних невест, она не будет продолжать свое образование. Ее заберут у матери, заставят бросить школу и заставят отказаться от любых стремлений к медицинской карьере.

«Самой большой проблемой, с которой сегодня сталкиваются йеменские женщины, являются детские браки», — говорит Вафа Ахмад Али из Союза йеменских женщин (YWU), одной из нескольких местных неправительственных организаций (НПО), пытающихся изменить перспективы молодых девушек, таких как Арва, путем обеспечения их не замужем и учатся в школе, пока им не исполнится 18 лет.YWU обращается к дедушке Арвы, надеясь, что он позволит ей осуществить свои мечты. YWU помог предотвратить браки 79 детей в 2009-2010 гг. в рамках инициативы под названием «Безопасный возраст для вступления в брак».

YWU сотрудничает с проектом «Расширение предоставления услуг», который фокусируется на репродуктивном здоровье и планировании семьи, а также с проектом «Базовые медицинские услуги», чтобы преобразовать мнения религиозных лидеров, общественных лидеров и семей в пользу образования девочек, а не раннего брака.Это непростая задача. YWU сталкивается с сопротивлением со стороны членов сообщества, которые считают, что организация «вмешивается в местные нормы и традиции», — говорит Вафа Али. Проблемой также являются бедность и консервативные взгляды на роль женщин.

Координаторы YWU руководят работой группы из 40 общественных педагогов-добровольцев — 20 мужчин и 20 женщин — в округах Аль-Сауд и Аль-Суда мухафазы Амран, где 59 процентов семей выдают замуж своих дочерей до достижения ими 18-летнего возраста. Столица мухафазы , Амран, древний торговый центр, расположен примерно в 50 км к северу от столицы Йемена Саны.Согласно базовой оценке, проведенной проектом «Безопасный возраст вступления в брак», только 1 процент женщин в мухафазе Амран посещали школу.

Рисунок 12.5: Йеменские школьницы в Сане несут плакаты, осуждающие детские браки — практика, все еще распространенная в Йемене.

Волонтеры повышают осведомленность о социальных и медицинских последствиях детских браков с помощью оживленных дискуссий, кинопоказов, спектаклей, конкурсов писателей, поэтических чтений, дебатов и занятий по обучению грамоте. Один из их главных уроков касается правильного выбора времени и интервалов между беременностями.Сообщения о планировании семьи адаптированы для исламских общин и призывают девочек не беременеть в первый раз, пока им не исполнится 18 лет.

Сафия, один из общественных педагогов YWU, часто слышит о последствиях детских браков и ранней беременности. «Моя 16-летняя дочь проклята», — говорит женщина на одном из сеансов Сафии. Она добавляет, что каждый раз, когда девочка пыталась принести в мир новую жизнь, у нее ничего не получалось. «Дети всегда умирают, — говорит она.«Но моя 20-летняя дочь не проклята. У нее здоровые дети». Сафия сообщила женщине, что, поскольку ее дочь рано вышла замуж, она и ее дети подвергаются повышенному риску смерти. Реакция матери: «Моя дочь ведь не проклята!»

Путем отсрочки вступления в брак проект направлен на замедление смертности матерей, новорожденных и младенцев и связанных с ними состояний, таких как акушерские свищи, детские уродства, психические заболевания, депрессия и насилие в семье. Другие организации по всей стране с аналогичными целями включают Сеть «Брак без риска», группу из пяти местных НПО, финансируемую Инициативой ближневосточного партнерства.Каждая НПО подходит к детским бракам с разных точек зрения: некоторые сосредотачиваются на кампаниях по повышению осведомленности широких масс, семинарах в классе или кампаниях в СМИ; другие проводят исследования для определения распространенности и последствий ранних браков для девочек и их семей; а другие выступают за перемены, привлекая лиц, принимающих решения, таких как парламентарии и религиозные лидеры. Сетевое взаимодействие позволяет группам связываться с другими организациями-единомышленниками по всему Йемену, от международных организаций до общественных групп и исламских фондов, которые работают над искоренением детских браков.Делясь успешными подходами, члены сети повышают ее эффективность.

Рисунок 12.6: Сотрудничество мужчин в сообществе необходимо. Здесь шейх Яхья Ахмед Абдулрахман Аль-Наггар обращается к другим йеменским религиозным лидерам и мужчинам, рассказывая им о важности репродуктивного здоровья и планирования семьи.

Сотрудничество мужчин в обществе имеет важное значение. Здесь шейх Яхья Ахмед Абдулрахман Аль-Наггар вовлекает других йеменских религиозных лидеров и мужчин, рассказывая им о важности репродуктивного здоровья и планирования семьи.

«Свищ!» — кричит молодая девушка в ответ на вопрос о рисках для здоровья, связанных с ранним браком. Девушка в белом платке уверенно обращается к зрителям, рассказывая о том, как эта травма, вызванная осложнениями при родах, может разрушить жизнь женщины. Девочки, чье тело не полностью развито, особенно подвержены риску образования свищей. Общественные педагоги объясняют такие риски, чтобы показать девочкам и их семьям важность вступления в брак в безопасном возрасте.

Посетив аналогичную встречу, Али, еще один член общины, превратился из сторонника детских браков в убежденного сторонника отсрочки вступления в брак.На самом деле, когда он встретил отца, чья дочь в возрасте 13 лет собиралась выйти замуж, он так страстно настаивал на расторжении брака, что убедил отца разорвать помолвку — и вернул отцу часть приданого. уже принесена в жертву будущему жениху. Свадьбы не было, и дочь снова учится в школе.

Проектом «Безопасный возраст вступления в брак» охвачено почти 41 000 человек, и количество детских браков среди девочек в возрасте от 10 до 17 лет сократилось в обоих округах. В Аль-Суде община пытается принять местный закон, устанавливающий «безопасный возраст вступления в брак».

Интервенция в настоящее время распространяется на два соседних округа, и в будущем планируется распространить ее на всю страну.

Али говорит, что YWU распространит интервенцию еще на семь-восемь провинций. «Часть стратегического плана YWU состоит в том, чтобы проводить адвокационную работу с местными властями и лицами, принимающими решения, и просить их принять меры, чтобы гарантировать девочкам выход замуж в безопасном возрасте», — говорит он.

Далия Аль-Эриани — координатор проекта «Безопасный возраст вступления в брак» в Йемене, который информирует население о рисках ранних браков.Стипендиат Фулбрайта, она работает в Йеменском проекте базовых медицинских услуг.

Лорел Лундстром работала специалистом по связям с общественностью в проекте «Расширение предоставления услуг» — флагманском проекте USAID в области репродуктивного здоровья и планирования семьи. Она написала для Организации Объединенных Наций, журнала Global Health и Всемирной организации здравоохранения, а также выступила сопродюсером короткометражного документального фильма о здоровье матерей и новорожденных в Йемене.

Вопросы с несколькими вариантами ответов

Вопросы
  1. Представления, которые приводят к предпочтению сыновей, включают:
    1. Дочери являются экономическим бременем для семьи
    2. Дочери не вносят вклад в доход семьи
    3. Девочки реже получают белки и питательные вещества, необходимые для роста и развития
    4. Девочкам чаще отказывают в образовании
    5. Все вышеперечисленное
  2. Согласно главе, многие девушки в Южной Азии и странах Африки к югу от Сахары замужем…
    1. Возраст от 7 лет, но часто до 15–18 лет
    2. От 10 до 15 лет
    3. От 20 до 22 лет
    4. От 10 до 20 лет
    5. Ничего из вышеперечисленного
  3. Согласно тексту, какой процент девочек в Египте подвергся КОЖПО?
    1. 20%
    2. 80%
    3. 75%
    4. 5 – 10%
    5. Ничего из вышеперечисленного
  4. Какие факторы усиливают установки, увековечивающие насилие в отношении женщин и девочек?
    1. Социальные потрясения
    2. Деградация окружающей среды
    3. Потеря традиционного дохода
    4. Все вышеперечисленное
  5. Мечта Богалетч Гебре об африканских женщинах — это…
    1. Общество одинаково ценит представителей всех полов
    2. Чтобы люди осознали, что подавление женщин вредно для бизнеса, экономики и человеческого развития
    3. Чтобы женщинам платили так же, как и мужчинам, и чтобы они могли полностью участвовать в политической и экономической жизни
    4. Все вышеперечисленное
    5. Ничего из вышеперечисленного
  6. Согласно главе, YWU получил сопротивление на каком основании?
    1. Организация вмешивается в местные традиции
    2. Медицинские опасения ранних браков необоснованны
    3. Девочки и семьи не пострадали от ранних браков
    4. Эмоциональное воздействие на девочек не вызывает беспокойства
    5. Ничего из вышеперечисленного
  7. В каких мероприятиях YWU участвует для повышения осведомленности о вреде ранних браков?
    1. Обсуждения
    2. Кинопоказы
    3. Соревнования по письму
    4. Поэтические чтения
    5. Все вышеперечисленное
Ответы
  1. Правильные ответы: А и Б.Представления, которые приводят к предпочтению сыновей дочерям, заключаются в том, что дочери являются экономическим бременем для семьи и не способствуют семейному доходу. Ответы C и D являются формами дискриминации в отношении девочек, а не представлениями о дочерях.
  2. Правильный ответ — А (в возрасте от 7 лет, но часто до 15–18 лет).
  3. Правильный ответ: С (75 процентов).
  4. Правильный ответ d. (все вышеперечисленное).
  5. Правильный ответ: люди должны осознать, что подавление женщин вредно для бизнеса, экономики и человеческого развития (ответ Б).
  6. Правильный ответ: А (что организация вмешивается в местные традиции, работая над прекращением браков в раннем детстве). Хотя могут быть отдельные сторонники ранних и детских браков, которые считают, что медицинские проблемы этой практики необоснованны (ответ B), что девочки и семьи не страдают от ранних браков (ответ C) и что эмоциональное воздействие на девочек не является беспокойства (ответ Г), эти возражения в тексте не упоминались.
  7. Правильный ответ: E (все вышеперечисленное).

Вопросы для обсуждения

  1. Как риски ранних и детских браков представлены в Целях развития тысячелетия (ЦРТ)? А как насчет Целей устойчивого развития (ЦУР)? Какого прогресса добилось международное сообщество в сокращении этой практики?
  2. Какие типы программ, обсуждаемых в главе, направлены на предотвращение ранних и детских браков? Эффективны ли они? Почему или почему нет?
  3. Почему борьба с детскими браками должна быть приоритетом для правительств и международного сообщества?
  4. Каковы экономические, социальные и институциональные первопричины, которые приводят к нарушениям прав девочек, например к детским бракам?
  5. Просмотрев главу и предоставленные дополнительные ресурсы, подумайте, как взгляд на КОЖПО, изложенный в главе, отличается от взгляда, изложенного Лизой Уэйд в ее статье.
  6. Почему ранние/детские браки заключаются в штатах, где они незаконны? Каким образом сильное национальное государство и гражданское общество могут противодействовать такой практике?

Вопросы для эссе

  1. Почему детские браки и УЖГ должны вызывать озабоченность у правительства США, когда эти практики в основном происходят на разных континентах? В более широком смысле, какой должна быть роль Соединенных Штатов во вмешательстве в семейные обычаи суверенных стран?
  2. Ознакомьтесь с постколониальной критикой движения против УЖГ, представленной в разделе дополнительных ресурсов.Как можно относиться к практике FGM в соответствии с этой критикой?
  3. Обсудите роль, которую культура и религия определяют в установлении ценностей в отношении калечащих операций на женских половых органах и ранних/детских браках, а также в формировании политики по их устранению.
  4. Какая связь между экономикой, бедностью и детскими браками? Предполагая, что бедность и детские браки связаны между собой, что более эффективно: остановить детские браки или бороться с бедностью, которая окружает эту практику?

Дополнительные ресурсы

Аль-Джазира. «Слишком молод для брака: детские браки в Бангладеш».
Документальный фильм о незаконной практике детских браков в Бангладеш.

http://video.aljazeera.com/channels/eng/videos/too-young-to-wed%3A-child-marriage-in-bangladesh—101-east/4705007823001;jsessionid=5CA4674666308D69CF511C30A0FE66FB

 

Блэксток, К. « Джордан и Шэннен: Дети коренных народов требуют, чтобы правительство Канады прекратило расовую дискриминацию в отношении них». Общество заботы о детях и семьях коренных народов Канады. 2011.
Предварительный отчет Комитету по правам ребенка о выполнении Канадой конвенции в контексте услуг для детей из числа коренных народов.

https://fncaringsociety.com/publications-and-resources

 

Фромадер, К. «Сексуальные и репродуктивные права женщин и девочек с ограниченными возможностями». Международная конференция по правам человека». (2014).
Рассматривает сексуальные и репродуктивные права женщин и девочек с ограниченными возможностями в связи с повесткой дня в области развития на период после 2015 года.

http://wwda.org.au/wp-content/uploads/2013/12/issues_paper_srr_women_and_girls_with_disabilities_final.pdf

 

Нирантар Траст. «Ранние и детские браки в Индии: анализ ландшафта». Нирантар Траст.
Всеобъемлющий отчет о коренных причинах детских браков в Индии, включая сочетание патриархата, класса, касты, религии и сексуальности.

 

Santhya, K.G. & Jejeebhoy, S. «Сексуальное и репродуктивное здоровье и права девочек-подростков: данные из стран с низким и средним уровнем дохода. Global Public Health 10(15), 189–221: (2015).
Предлагает расширенные программы полового просвещения, медицинских услуг и безопасных пространств для уязвимых девочек.

http://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/17441692.2014.986169

 

ЮНИСЕФ. «Ресурсы для детей». Конвенция ООН о правах ребенка на понятном для детей языке.
Доступная версия прав, содержащихся в UNCRC.

http://www.unicef.org/rightsite/484_540.хтм

 

ЮНИСЕФ Иордания. «Исследование ранних браков в Иордании, 2014 г.». (2014).
Результаты качественного и количественного исследования ранних браков в Иордании, а также палестинцев и сирийских общин в стране после гражданской войны в Сирии и вызванного ею кризиса беженцев.

http://www.unicef.org/mena/UNICEFJordan_EarlyMarriageStudy2014(1).pdf

 

Уэйд, Л. «Проблемы с американскими взглядами на обрезание женских половых органов. Социологические образы. (2015).
Критика американского дискурса об обрезании женских гениталий, который предполагает, что он оттолкнул женщин, которых он стремится поддержать.

The trouble with American views of female genital cutting

10 способов, которыми правильная девушка должна вызывать у вас чувства

Каждый парень должен иметь некоторое представление о том, что он ищет в потенциальной партнерше. Может быть, вы составили для жены список качеств, которые вам нужны? Может быть, вы создали доску визуализации? Но какие чувства она вызывает у вас? В какой-то момент у меня были отношения, и она поставила все галочки, но что-то просто не щелкнуло.Испытывали ли вы это раньше? Вы пытаетесь рассуждать про себя, но что-то кажется вам неправильным.

Никто не должен селиться. Обдумайте этот список или придумайте его самостоятельно, но подходящая девушка должна заставить вас почувствовать себя Лео на переднем крае Титаника.

10 способов, которыми правильная девушка должна заставить вас чувствовать себя

  1. Она должна заставлять вас чувствовать себя непринужденно: Очевидно, что это плохой знак, если вы чувствуете себя истощенным, когда вы с ней, но непринужденность подразумевает нечто большее.Нет стремления удержать ее внимание или быть любимым. Когда я прихожу домой и обнимаю Кристен, это успокаивает… каким-то причудливым физическим и духовным образом. Остальное не важно. У меня нет FOMO (страха пропустить).

2. Она должна любить вас независимо от того, есть ли у вас деньги или нет:  Если вы ей нравитесь из-за ваших материальных благ, что произойдет, если и когда они закончатся? Хвастовство тем, на какой машине вы ездите, в каком районе живете, кого вы знаете, чем занимаетесь или чем занимаются ваши родители, — это верный способ сойти с верного пути.Как насчет того, чтобы продать ей себя, отдав ей свое честное и искреннее «я»?

3. Она должна любить тебя таким, какой ты есть: Если она встречается с тобой только потому что она видит мужчину, которым ты мог бы быть, берегись. А кто вы в данный момент? Одно дело, если она любит вас таким, какой вы есть, и видит, как вы становитесь лучше, и совсем другое, если она в настоящее время вами недовольна и надеется превратить вас в своего видения мужчины.

4. Она должна с гордостью представить вас своим друзьям: Черт возьми, она должна представить вас перед ними.Благодарность работает и в отношениях. Я благодарен за то, что у меня есть самая замечательная женщина, а она благодарна за меня.

5. Она должна заставить вас чувствовать себя МУЖЧИНОЙ: Если она хочет быть мужчиной в отношениях, и вам хорошо быть женщиной, то отлично. Что мне нравится в том, чтобы быть с моей женой, так это то, что она дает мне возможность быть сильным мужчиной, и ей нравится быть полностью женственной; инь и янь.. это работает.

6. Она должна быть открыта для вашей семьи и друзей:  Семья в этом надолго, и я остро вспомнил об этом, когда мы потеряли нашего дядю несколько недель назад.Она должна понять и тоже захотеть отправиться в это путешествие.

7. Она должна помогать тебе чувствовать себя хорошо, когда ты болен: И, конечно же, это работает наоборот. Лучшие моменты, которые мы проводим вместе, — это когда мы здоровы, когда поднимаемся по каньону или гуляем по окрестностям. Но на днях моя жена заболела, и я должен был о ней заботиться. Именно в моменты болезни мы становимся более твердыми.

8. Она должна заставить тебя стать лучше: Когда ты найдешь того, с кем ты должен быть, нет никакого согласия.Она редкая находка, и вы будете преследовать ее всю оставшуюся жизнь. Любовь (и, возможно, армия) заставит вас быть всем, чем вы можете быть.

9. Она должна быть рядом с тобой в трудные времена:  Если кто-то обидит меня, на моей стороне есть женщина, с которой ты не захочешь связываться. И насколько я разумный человек, я понял в браке, что ты всегда встаешь на сторону своей жены (даже если она неправа).

10. Она должна дать волю вашему воображению. С ней возможно все: семья, дети, будущее.Время, проведенное с ней, увеличивает надежду в вашей жизни. Я могу пойти на больший риск, и мне не нужно угождать людям. Я знаю, что что бы ни случилось, будь я отвергнута или любима, я возвращаюсь домой к единственному, кто действительно имеет значение.

Little Mix — Love A Girl Right текст и перевод песни О, этот мальчик такой скандальный


Да, он разбил сердце моей девушки, и он был на следующем
Он изменял на низком уровне, в клубе всю ночь
Никогда не видел мою девушку такой расстроенной, да
Прогулка со своими мальчиками в хип-хоп месте
Она совсем одна задается вопросом, вернется ли он домой или нет
Целый проклятый год я вытирал ей слезы
Он жил la vida loca

Знаешь, я буду наблюдать за тобой
Потому что она самое ужасное, что может случиться с тобой
И это правда
Не заставляй меня причинять тебе боль
Потому что я знаю прямо сейчас мы классные
Но если я когда-нибудь услышу, что ты все испортил
Я иду за тобой

Так что не обращайся с ней неправильно
Да, тебе лучше любить девушку правильно, детка
Потому что ты собираешься потерять ее любовь
Я сказал, да, тебе лучше любить девушку, хорошо, да
Потому что ты собираешься потерять ее любовь, да , дан, дан)
(Тун-да-да, дан, дан)
Тебе лучше любить девушку правильно

Я всегда буду рядом с моей девушкой
Она значит для меня весь мир
Все, что ей нужно, это твоя верность , да
Она хочет лучшего, она не хочет еще одной ошибки
Тебе лучше не рисковать
Потому что все, что я вижу в моих глазах, это королева живу ла вид лока

Знаешь, я буду следить за тобой
Потому что она самое ужасное, что может случиться с тобой
И это правда
Не заставляй меня причинять тебе боль
Потому что я знаю, что сейчас мы крутые
Но если Я когда-нибудь слышал, что ты все испортил
Я иду за тобой

Так что не обращайся с ней неправильно
Да, тебе лучше любить девушку правильно, детка
Потому что ты собираешься потерять ее любовь
Я сказал, да, тебе лучше любить девушку правильно, хорошо, да
Потому что ты вот-вот потеряешь ее любовь

О-о, о-о, люби ее правильно
О-о, о, сегодня ее не будет
О- о, о, я не хочу драться
Еще один шанс, дай мне еще одну попытку о
(Тун-да-да, да, да) Э, да, о,

Так что не обращайся с ней неправильно
Да, тебе лучше любить девушку правильно, детка, а, а
Потому что ты собираешься потерять ее любовь
Сказал я, да, тебе лучше любить девушку правильно, хорошо, да
Потому что ты о т о потерять ее любовь

Лучше любить ее
(Тун-да-да, дан, дан) Тебе лучше любить ее
(Тун-да-да, дан, дан) Лучше любить ее правильно
(Тун-да-да, дан , серый)
Нет, нет, нет

Руководство для мужчин, как понравиться девушке | Привет Тиффани!

Добро пожаловать,
— 27-летняя девушка, у которой было более 45 свиданий за 3 года в конечном итоге забить этот хоумран.НО не выпрыгивайте на игровое поле без разминки.

Если вы хотите гарантировать 2-е свидание, 3-е свидание или, черт возьми, 20-е свидание, вам нужно постепенно влюблять девушку в себя. Звучит сложно, потому что большинство девушек ограждают себя невидимой трехфутовой кирпичной стеной. Одно неверное движение, и до свидания! Вы навсегда отмечены в ее списке «никогда больше не связывайтесь со мной». Но позвольте мне сказать вам, на самом деле очень легко сломать этот барьер. Секрет производства?

Обращайся с девушкой правильно.

Да, это так. Обещаю, на следующее утро она напишет тебе и спросит, как ты.

Это все, что вам нужно сделать:

Много комплиментов, ОСОБЕННО при первой встрече. Девушки любят (искренние) комплименты. Это дает им то теплое пушистое чувство, как будто они только что обняли давно потерянного друга, и обязательно вызовет улыбку на их лице. И не останавливайтесь только на одном комплименте! В 99% случаев девушка скажет «о, спасибо», потом тишина. Как избежать этой неловкости? Задайте вопрос или разверните комплимент.Хорошим комплиментом будет что-то вроде: этот наряд тебе очень идет, где ты его взял? или вау, ты выглядишь очень хорошо. Ты тренируешься в спортзале? Видишь, как гладко это звучит? Помните, сохраняйте спокойствие. Будьте собеседником. Не будь типичным флиртом, которого она отвергла в 34-й раз.

Еще один совет: не делайте лишних комплиментов. Это отталкивает, когда мы видим, что ты слишком стараешься.

Звучит легко, но вы удивитесь, узнав, сколько парней не платят (не пытаются) заплатить девушке за ужин на первом свидании.И угадайте, к чему это приводит? Ни единого шанса на второе свидание — я поставлю на это все сбережения своей жизни. Видишь ли, когда ты приложишь свою кредитную карту к чеку, чтобы заплатить, девушка поймет, насколько ты способный мужчина. Это равносильно тому, что вы снимаете рубашку и обнажаете пресс с шестью кубиками. Это произведет на вас отличное первое впечатление, но, что более важно, повысит ее уверенность в том, что вы можете позаботиться о ней. Кроме того, вы не хотите испортить идеальный вечер, заставив ее вытащить бумажник и подумать, что вы дешевое свидание.Так что будь мужиком и плати.

Мороженое. Кофе. Изысканная выпечка. Карамельные яблоки. Что бы это ни было, предложите купить ей маленькие угощения. Если она откажется в первый раз, все равно купите (потому что чаще всего мы слишком милы, чтобы выразить то, что мы действительно хотим). Но если она действительно настаивает на том, чтобы этого не делать, тогда ты можешь опустить свой бумажник. Однако, независимо от ситуации, она будет рада узнать, что вы даже сделали ей предложение. Как бы нам не хотелось признавать, нам нравится баловаться — когда с нами обращаются как с принцессой — потому что это действительно говорит нам о том, насколько вы заботливы и как вы сделаете ВСЕ, чтобы сделать нас счастливыми.Естественно сахарный папочка в душе? Что ж, вы уже на шаг впереди игры!

Чувствовать себя неуверенно рядом с парнями у нас в крови, в нашей ДНК. Так что если вы слишком сильно дергаетесь от нервозности или делаете какие-то резкие тревожные движения, вы начинаете заставлять нас чувствовать себя очень некомфортно. Будьте уверены, но расслаблены — раскиньте руки, выпятите грудь, смотрите нам прямо в глаза (не на грудь, пожалуйста!) во время разговора, откиньтесь на спинку стула. Но что бы вы ни делали, постарайтесь не выказывать никаких признаков запугивания в нашем присутствии.Верьте или нет, но у нас, девушек, есть девятое чувство, которое определяет слабости. Избавиться от этой привычки может быть труднее всего, но если вы хотите изменить свое тело, чтобы выглядеть и чувствовать себя более уверенно, посмотрите видео Эми Кадди: «Ваш язык тела формирует то, кто вы есть». Это 21-минутное руководство, которое изменит вашу жизнь и повысит ваши шансы на успех — как в личных отношениях, так и в работе.

Это, безусловно, самый простой способ сделать так, чтобы «охранник» девушки упал. Вы получите еще 2-3 часа качественного свидания только потому, что она наслаждается каждой минутой ваших глупых шуток.То, что казалось серьезным (свидание), теперь превратилось в обычное развлечение. Такими и должны быть все свидания — веселыми и расслабляющими. Вы хотите, чтобы сообщение было ясным, что вы веселый компаньон, с которым можно пообщаться, а не какой-то неряшливый парень, который только ищет, чтобы залезть в штаны девушки.

Много раз, когда я пользуюсь приложениями для знакомств (такими как Tinder, CoffeeMeetsBagel, Match, Skout, PlentyOfFish), я сразу перестаю разговаривать с парнями, которые НЕ задают вопросов в ответ. Если вы только отвечаете, не переспрашивая, вывод сводится к одному: вам это неинтересно.И вы, вероятно, эгоцентричны. Если вам не удастся придумать что-то увлекательное, смешное или умное, не ждите, что разговор продлится очень долго. Задавайте вопросы — покажите девушке, что вы искренне заинтересованы в том, чтобы с ней познакомиться. Это автоматически поместит вас в число 10% лучших свиданий, с которыми она разговаривает.

Не уподобляйтесь тем родителям, которые всегда спрашивают своего ребенка, как школа?

Но вместо этого вы спрашиваете, как прошел ваш день? Как работа? — это ЖЕ говно! Если только она не встречалась с большим количеством свиданий, многие девушки вздохнули бы от скуки и ответили… все в порядке .Я имею в виду, что еще мы скажем, если вы будете задавать нам этот вопрос каждый божий день? Это просто неинтересно, сухо и чертовски скучно. И это выглядит так, будто тебе больше нечего сказать. Если вы хотите произвести впечатление на свою девушку и поразить ее, попробуйте задавать стимулирующие вопросы, такие как те, что в этом руководстве для знакомства «21 вопрос, который нужно задать парню». Не обращайте внимания на заголовок — это тоже хорошие вопросы для девушек.

Помимо того, что ваш первый поцелуй будет отклонен, следующая худшая вещь, которую вы хотели бы получить, это 10-секундная неловкая тишина.Я почти уверен, что это случилось с вами — тот момент, когда разговор просто замирает, и вы оба в панике не знаете, что сказать дальше. Поддерживайте беседу, используя эти небольшие, но эффективные приемы:

  • Задавайте вопросы о том, что она сказала в последний раз (теперь будет ее очередь говорить снова)
  • Расскажите историю, личный опыт или выскажите свое мнение о последнюю тему (часто это приводит к более глубокому и продолжительному разговору)
  • Если вы совсем не знаете, что сказать, прокомментируйте свое окружение (и надеюсь, это вызовет новую тему)
  • Если ничего не помогает Ну, удачи на следующем свидании.

Имена очень личные. Поэтому, когда вы произносите ее имя во время разговора, текстовых или электронных писем, это немедленно привлекает ее внимание. Все, что вы скажете дальше, будет в 5 раз более содержательным и эмоциональным.

Лили, угадай что?! Я только что прошел мимо этой новой кофейни, которая выглядит как действительно хорошее место для работы. Думаю, вам стоит это проверить.

Теперь сравните без имени. Заметили, какая разница? Попробуйте сделать комплимент сразу после того, как произнесете ее имя — это запомнится ей еще глубже и заставит ее чувствовать себя к вам еще теплее.

Большинство парней называют свою девушку: милая, детка, секси, милашка, дорогая, медвежонок, милая… девушкам это нравится! НО, если вы сделаете уникальный, это еще лучше. Раньше меня называли «тупой милашкой». Для него я бы назвал его «глупой замазкой». Никто на самом деле не понял причины прозвищ, которые мы дали друг другу, но эй! Вот что делает отношения особенными, потому что никто никогда не поймет истинного значения ваших имен. Только ты и она.

Легко сказать «спасибо» в начале отношений, но в дальнейшем мы начинаем забывать эти два драгоценных слова.Хуже того, мы начинаем воспринимать вещи как должное. Так что не забудьте сказать «спасибо» за все хорошее, что она дала вам, сказала о вас или сделала для вас. Это может показаться не таким уж большим, но для нее она воспримет это как очень вдумчивую ноту.

Нам нравятся мужественные парни, но это не значит, что вы должны избегать использования смайликов или эмотиконов, чтобы выразить свои чувства. Вы можете подумать, что смайлики используются только девушками или слабаками, но на самом деле они заставляют девушку чувствовать себя более связанной с вами, потому что она, естественно, увидит, что вы всегда счастливы.И это сделает ее более взволнованной, чтобы поговорить с вами. В конце концов, приятнее разговаривать с кем-то более увлеченным, не так ли? 🙂

Если она борется с проблемой и ей нужно с кем-то поговорить, не отмахивайтесь/игнорируйте ее и продолжайте свой день. Я знаю, что решать чужие проблемы — отстой, но если ты не можешь быть рядом, когда она больше всего в тебе нуждается, как она сможет доверять тебе в будущем? Если она стоит вашего времени, сделайте все возможное, чтобы поддержать ее. Это небольшая жертва с вашей стороны, но если вы сможете решить проблемы, она будет знать, что может рассчитывать на вас во всем, в хорошие и плохие времена.

Но если вы заняты чем-то важным, например, готовитесь к деловой встрече или идете на свадьбу друга, сообщите ей, что вам не все равно, и вы свяжетесь с ней, как только освободитесь. Она поймет.

Гендерная дискриминация вызывает неравенство между девочками и мальчиками во всем мире

Каждая девочка и мальчик заслуживают равных шансов на выживание и процветание. Являясь ведущим экспертом в области детства, организация «Спасите детей» уже более 100 лет отстаивает равные права для всех детей — по сути, мы изобрели эту концепцию.Сегодня мы являемся ведущим борцом за права человека 2,2 миллиарда девочек и мальчиков в мире.

Тем не менее, дискриминация по признаку пола, начиная с детства, продолжает лишать детей их детства и ограничивать их возможности, непропорционально затрагивая девочек во всем мире. Гораздо чаще девочку лишают прав, не пускают в школу, принуждают к браку и подвергают насилию — ее голос недооценивают, если его вообще слышат. Это нападение на детство также лишает нации энергии и таланта, необходимых им для прогресса.

При нынешних темпах изменений потребуется более 200 лет [1]  для достижения гендерного равенства, и это только в США Это неприемлемо.

Вместе мы сможем создать более равный мир с самого начала.

 

Что такое гендерная дискриминация?

Гендерная дискриминация – это любое неравное обращение, включая привилегии и приоритеты, по признаку пола.

Что такое гендерное неравенство?

Гендерное неравенство — это дискриминация по признаку пола или пола, в результате которой один пол или пол обычно получают привилегии или приоритет над другим.

Гендерное равенство является одним из основных прав человека, и это право нарушается дискриминацией по признаку пола. Гендерное неравенство начинается в детстве и прямо сейчас ограничивает жизненный потенциал детей во всем мире, непропорционально затрагивая девочек.

В Save the Children мы ставим гендерное равенство в основу всего, что мы делаем. Наше видение — это мир, в котором все люди — девочки, мальчики, женщины и мужчины — имеют равные права, обязанности и возможности, независимо от гендерных норм, идентичности или самовыражения.Мир, в котором все одинаково признаются, уважаются и ценятся.

Противозаконна ли гендерная дискриминация?

Гендерная дискриминация запрещена почти всеми договорами о правах человека. Сюда входят международные законы, обеспечивающие равные гендерные права между мужчинами и женщинами, а также законы, специально посвященные реализации прав женщин, такие как Конвенция о ликвидации дискриминации в отношении женщин [2] — считается международным биллем о правах. для женщин.

Федеральные законы, законы штатов и местные законы защищают людей от гендерной дискриминации и гендерного неравенства в Соединенных Штатах. Кроме того, как в законодательстве, так и в политике признается, что продвижение гендерного равенства имеет решающее значение для достижения целей внешней политики для более процветающего и мирного мира.

Каковы причины гендерного неравенства?

Гендерные предрассудки и вытекающая из них гендерная дискриминация начинаются в детстве. С момента своего рождения девочки и мальчики сталкиваются с неравными гендерными нормами в отношении ожиданий и доступа к ресурсам и возможностям с последствиями на всю жизнь — дома, в школе и в сообществе.

Например, мальчиков во всем мире часто поощряют ходить в школу и получать образование, чтобы подготовиться к работе, в то время как девочки несут тяжелые домашние обязанности, из-за которых они не ходят в школу, что повышает вероятность детских браков и беременности.

Каковы последствия гендерного неравенства?

Несмотря на мировой прогресс, гендерное неравенство сохраняется. Пандемия COVID-19 поставила под угрозу многолетний прогресс, достигнутый с таким трудом. Слишком много девочек, особенно из беднейших семей, по-прежнему сталкиваются с дискриминацией по признаку пола в сфере образования, детских браков и беременности, сексуального насилия и непризнанной домашней работы.Это некоторые виды гендерного неравенства.

Гендерное неравенство Примеры:

  • Гендерное неравенство в образовании девочек. Еще до пандемии девочки чаще, чем мальчики, никогда не заходили в класс. Конфликты, бедность и другие формы социального неблагополучия также усугубляют гендерное неравенство в сфере образования. Например, девочки, живущие в странах, затронутых конфликтом, в 2,5 раза чаще не посещают школу, чем мальчики. К концу 2020 года около 9,7 миллиона детей могли быть вынуждены бросить школу, причем девочки подвергались повышенному риску.
  • Детские браки . Детские браки являются формой гендерного насилия, а также результатом и движущей силой гендерного неравенства и гендерной дискриминации. Эксперты прогнозируют, что пандемия COVID-19 сведет на нет 25-летний прогресс, в результате которого количество детских браков снизилось. Фактически, анализ «Спасите детей» выявил, что к 2025 году из-за пандемии еще 2,5 миллиона девочек рискуют выйти замуж — это самый большой всплеск числа детских браков почти за три десятилетия.
  • Гендерное насилие. Гендерное насилие происходит во всем мире во всех экономических и социальных группах. В то время как мальчики и девочки подвергаются негативному воздействию, девочки особенно подвержены риску. По оценкам, каждая третья женщина во всем мире подвергалась физическому или сексуальному насилию в своей жизни, в основном со стороны своих партнеров. Виды насилия могут включать: пренатальный выбор пола, детоубийство женского пола, пренебрежение, калечащие операции на женских половых органах, изнасилование, детские браки, принуждение к проституции, убийство чести и убийство ради приданого.Многие из этих грубых нарушений прав человека использовались в качестве оружия во всем мире. Особенно уязвимы дети-беженцы.
  • Детский труд. В настоящее время 152 миллиона детей во всем мире вовлечены в детский труд. [3] Детский труд мешает детям посещать школу или ограничивает их посещаемость, подвергая их риску отставания от сверстников. Детский труд по-разному влияет на мальчиков и девочек, и на решения родителей часто влияют более широкие социальные нормы, касающиеся разных ролей, которые они должны играть дома и в обществе.Девочки гораздо чаще берут на себя обязанности по дому, в то время как мальчики чаще занимаются вредной работой, такой как строительство. Девочек обычно забирают из школы раньше, чем мальчиков, и они чаще сталкиваются с сексуальной эксплуатацией и рабством.

 

Ваша поддержка помогает девочкам и мальчикам, таким как 7-летняя сирийская беженка Лара, получить равные возможности для обучения и достижения успеха. *Имя ребенка изменено в целях защиты.

В чем важность гендерного равенства?

Гендерное равенство — это не только основное право человека, но и необходимая основа для мирного, процветающего и устойчивого будущего.Искоренение гендерных проблем означает мир, в котором женщины и мужчины, девочки и мальчики пользуются равными правами, ресурсами, возможностями и защитой.

Доказано, что расширение прав и возможностей девочек с самого начала приносит долгосрочные и усугубляющиеся преимущества на протяжении всей их жизни. Когда девочек поддерживают, в частности, в их активной деятельности в общественной и политической жизни, они получают инструменты и навыки, необходимые им для того, чтобы быть движущей силой позитивных изменений в своих семьях и сообществах. Девочки являются экспертами в своем собственном опыте, приоритетах и ​​потребностях и являются мощными катализаторами мира, в котором процветает гендерное равенство.

Как гендерное равенство влияет на общество?

Когда девочки получают возможность вести свою жизнь, высказывать свое мнение и определять свое будущее, от этого выигрывают все. История показывает, что когда мы боремся с гендерным угнетением, общества становятся более стабильными, безопасными и процветающими, с более счастливыми и образованными гражданами.

Инвестиции в гендерное равенство могут принести большую пользу:

  • Каждый доллар, вложенный в здоровье женщин и детей, может принести 20 долларов прибыли – по данным Партнерства по охране здоровья матерей, новорожденных и детей
  • Конечный доход девочки будет увеличиваться на 20 % за каждый год, когда она будет учиться в школе , — сообщает «ООН-женщины».Это также побуждает девочек выходить замуж позже и рожать меньше детей, что делает их менее уязвимыми перед насилием.
  • По данным Глобального института McKinsey, продвижение равноправия женщин может увеличить годовой рост мировой экономики до 28 триллионов долларов к 2025 году .

Как Спасение детей борется с гендерной дискриминацией и продвигает гендерное равенство?

Гендерное равенство является основным правом всех людей, включая девочек и мальчиков. Основываясь на этом понимании, «Спасите детей» считает, что крайне важно напрямую бороться с гендерной дискриминацией и гендерным неравенством, чтобы гарантировать, что детям не будет причинен вред, и продвигать наше видение мира, в котором каждый ребенок получает свое равное право на взросление. здоровым, образованным и безопасным.

Сосредоточение внимания на гендерном равенстве необходимо для устранения пробелов в неравенстве и обеспечения охвата каждого ребенка до последнего, включая наиболее уязвимых. Гендерное неравенство пересекается с другими факторами, способствующими уязвимости, включая возраст, расу, социально-экономический класс, гендерную идентичность, географическое положение, состояние здоровья и способности, и усугубляет их.

Чтобы построить более равноправное, инклюзивное будущее, свободное от гендерной дискриминации, нам нужно начинать с детства. Благодаря таким сторонникам, как вы, программа «Спасите детей» ежегодно достигает сотен миллионов детей, продвигая гендерное равенство и расширяя права и возможности девочек с самого начала.

Пропаганда гендерного равенства работает! С 2000 года организация «Спасите детей» помогла снизить количество детских браков во всем мире на 25%, предоставив 11 миллионам девочек возможность продолжать учебу в школе или переходить на работу, решая для себя, когда они будут готовы к браку и материнству.

Кроме того, Save the Children гордится тем, что является первой некоммерческой организацией, получившей сертификат Gender Fair за нашу приверженность продвижению гендерного равенства и расширению прав и возможностей девочек во всем мире.

Вы можете помочь бороться с гендерной дискриминацией, изменяя жизнь детей и наше общее будущее!

Когда вы поддерживаете проект Save the Children — будь то пожертвование, пропаганда или участие в мероприятии, — вы боретесь с гендерной дискриминацией и гендерным неравенством во всем мире, помогая преодолеть разрыв между проблемами, с которыми сталкиваются девочки, и будущим, которого они заслуживают.Вы помогаете обеспечить всем детям равные возможности расти здоровыми, образованными и в безопасности.

Вместе мы можем изменить жизнь детей — в конечном счете, изменить будущее, которое мы все разделяем.

Эта девушка прямо здесь GIFS

продукты

    • GIF клавиатура
    • Android
    • Mac
    • Content Partners

    Explore

  • Explore GIFS
  • Explore GIFS
  • компании

    • около
    • пресса
    • Блог
    • Часто задаваемые вопросы
    • Условия использования
    • Лицензии
    • Свяжитесь с нами

    API

    • Tenor GIF API
    • GIF API Документация
    • Unity AR SDK

      Это хорошо

    • Rhoa

    • этого парня

    • Это намного

    наклейки

    . Смотреть все наклейки
    • # Drawer
    • # kawaii
    • #kawaii
    • #
    • # ởđây-Nè
    • # ởđây
    • #Chỗ-Này
    • #здесь
    • #погода
    • #Нина-Вари NK
    • # Just-Say-Да
    • # Point-vant
    • #Trent
    • # DJOSH
    • # Point-Project
    • # Summer
    • #iona
    • # Over —
    • # G-eazy
    • #esquire
    • # IS
    • # Producting
    • # Право — здесь
    • #Clint
  • # Tito-Rabat
  • #Rabat
  • # MotoGP
      Указывая
    • # ELIZABETH-ALEXANDER
    • # это высокий
    • #
    • #
    • # ASTARE
      # Love-You
    • # Hean-You
    • #VEM
    • #VE
    • # Real-shames
    • #girl
    • #umbrella
    • #smile
    • # Real-Share
    • # DEAL
    • # DEAGLAG
    • # THEAG
    • # REAL-SHEES
    • # DEAL
    • Друзья
      9003 3 # Pointing-Proje
    • # Brad-Keselowski
    • # Tony-Talks
    • #iamtonytalks
    • # I-Love-You-This-To- Guad
    • # Happy-Dange
    # love
  • #couple
  • #kiss
  • #CAST
  • # CAT #kissing
  • #kissing
  • # Love-You
    • # Tony-Talks
    • # Niamtonytalks

    GIF

    • # younger-TV
    • # Younger
    • # Younger
    • # TV-Land
    • # Vintage
    • # Movie
    • # Movie
    • #bikini
    • # Room — здесь
    • #avagg
    • #avagg
    • #Laughing
    • # IM-IT
    • # буквально — вправо — здесь
    • # прямо — здесь
    • # Proferest-starling
    • #hell
    • # YEAHEAH
    • #да
    • 9003 3 # ARPONE
    • # Jennifer-Lawrence
    • # Gooding
    • # InitStructing
    • # Daintructing
    • # Daintructy
        • # Taylor-Russell
        • # прямо здесь
        • # AHMAN-GREEN
        • #ESTV
        • # Room — здесь
        • # Daniel-Keems
        • #keemstar
          # Daniel-Keem
        • # keemstar
          # The100
        • # Bellamy-Blake
        • #bellamy
        • # Love
        • # Plove
        • # Doonging
        • #LONE
        • # ALONE
          # ПРАВИЛЬНО-ЗДЕСЬ
        • # CRUSICAL
        • #
          • # прямо — здесь
          • # Jon-Miears
          • # Pickles
          • # прямо здесь
          • # To-Place
          • # The-Place
          • # DJ-Kahied
          • #Point
            900 33 #Я-Люблю-Тебя
          • #День-подруги
          • #Здесь-Тихо
          • #Руби-Митчел
          • #Здесь 33-3Право
          • #Это-Право
          • # Ite-ryan-Bailey
          • #AGGRO
          • #AGGRO
          • #smite
            #bbott
          • #Brother
          • #Roy
          • # Roy
          • #Bigbrother
        • #BGC
        • # Bad-Girls-Club
        • # Эти руки
        • # Younger-TV
        • # Younger
        • # Younger
        • # Younerger
        • # Younger
        • #wk
        • # Sasky
        • # Сказал
        • #SO
        # это лицо
      • # прямо — здесь
      • # Over-It
      • #finger
      • # прямо-здесь
      • # вниз-здесь
      • # сюда
      • # это Прямо здесь
      • #Это здесь
        • #Билл-Косби
        • #Ву
        • # ITS-GOOT-HOT
        • # вы видите-этой игры-правой — здесь
        • # IM-Rove — здесь
        • #BABE
          # прямо — здесь
        • # Vikram- Singh-Barn
        • # quincy
        • # quincy-taylor-Brown
        • # прямо — здесь
        • # ERIC-DAVIS
        • # PAPI
        • # IM-Rove — здесь
        • #Anry
        • # WOOT-AT-ME
        • # Take-thire
        • # это, что
        • # Get-It
        • # Что
        • # на-my- Block
        • # rep-your-Back
        • # Jamal
        • # прямо — здесь
        • #
        • # OUT
        • # Over-Desk
        • #
        • # Shoe0nhead
        • # Right-Here
        • #cringer
        • #cringertwitch
        • #cringer63
        • #Right-H ERE
        • # ERE
        • # In-Front-you
        • # Fifth-Harmony
        • # Peach-Cat-ждет
        • # Mochies
        • # My-Babes
          # Powered- X-People
        • #oh
        • #я-здесь
        • #honey-buns
        • #Point-Right
        • #Trent
        • .

    Leave a Reply

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *