Как довести саму себя: 6 способов удовлетворить себя без парня

Что такое сквирт и как его достичь с партнером и без

Не только мужчины умеют кончать, извергая семя, но и девочки. Правда-правда, это называется техника струйного оргазма. Не путать с «золотым дождём». Из мочевого пузыря выделяется молочно прозрачный эякулят, свидетельствующий о наступлении самого сильного женского оргазма. Происходит так не всегда, только по специальной технике.

Содержание статьи

Как разобрать, что к чему?i

Чтобы узнать, что такое сквиртинг, нужно изучить теорию и опробовать её на практике. Многие путают недержание мочи со струйным оргазмом. Эякулянт совсем не похож на мочу – у него другой цвет, запах и консистенция. Если моча выражена жёлтыми цветом, то эякулят из секрета выходит под воздействием женских и мужских гормонов. Цвет схож с цветом спермы.

Запах женской мочи намного резче, чем мужской. «Семя» женщины вообще не пахнет. Пугаться выделений не нужно. Физиология устроена так, что при приближении оргазма у женщины может возникать ощущение давления члена на стенки влагалища. На самом деле это мышцы влагалища так сжимаются, что невольно кажется, вот-вот произойдёт конфуз.

Во время оргазма мышцы мочевого пузыря сокращаются, женщины испытывает лёгкое желание пописать. Иногда даже кажется, что моча уже вытекает, и, стараясь не краснеть, сжимаются мышцы всего таза. Такое ощущение наступает, когда головка члена касается клитора: тёплый, влажный пенис тактильно воспринимается за ложное ощущение. Если расслабиться, можно наблюдать эякуляцию.

Важно! Когда член упирается в переднюю стенку влагалища, за которой находится мочевой пузырь, особенно не опорожненный, женщина либо прерывает половой акт из-за желания сходить в туалет, либо полагается на ожидание получить сильный оргазм.

Эякулят, как моча, подходит к уретре во время секса. Отсюда понимается инстинктивное желание пописать.

Не нужно записываться к гинекологу и урологу, просто благодарить Бога за такой подарок, ведь струйный оргазм девушки — это самое уникальное явление, которое происходит с женщиной. Но уповать только на Господа не стоит. Есть достаточно обучающих материалов, которые помогают почти любой женщине в буквальном смысле поймать звезду с неба.

Как достигается струйный оргазм?2

Как довести женщину до струйного оргазма? Львиную долю теоретических знаний придётся изучить мужчине. Именно от его телодвижений зависит женское счастье:

• При помощи языка и пальцев;
• За счёт члена и игрушек из секс-шопа.

Надо отметить, что сам процесс изучения техники потребует много времени и сил. Некоторые мужчины используют специальный массаж – стимуляция работы мочевого пузыря.

Важно! Такой массаж проводится парализованным больным, не способным самостоятельно сходить в туалет. Проводя его на пустой мочевой пузырь, помогая женщине получить клиторальный оргазм, эякулят легко выходит из уретры в процессе массажа и одновременной стимуляции клитора.

Также существуют специальные позы в сексе, которые помогают дотронуться до точки G. Но есть железное правило: на «сухую» она никогда не получить удовольствия, только мучения. Мужчина должен разогреть её.

Подробно о том, как довести женщину до оргазма, можно узнать в нашей статье дальше по ссылке.

Массаж точки G и клитора_G

Первым делом мужской член нужно подготовить, пробудить и дать ему окрепнуть. Ритмичными мощными движениями довести дело до успешного финального конца. Точно так же происходит процесс доведения женщины до струйного оргазма.

Важно! С первого раза может не получиться. Но это не омрачить пару, а вдохновит на новые ощущения в постели.

1. Мужчина вводит один или два пальца. Важен размер, это на усмотрение женщины.
2. Другой рукой массировать клитор или делать кунилингус.
3. Массируется точка G и малые женские половые губы.

А дальше, «кружит голову карусель», и женщина начинает приближаться к оргазму. Мужчина ускоряется, и толчки становятся сильнее. Главное не причинить боль, когда костяшки пальцев будут ударяться о лобковую кость. Так примерно понимается, что такое сквирт. В буквальном смысле женщина писается от счастья.

Интересные исследования3

В Journal of Sexual Medicine опубликовали исследования о том, что такое сквирт и каков его химический анализ. В секс эксперименте участвовали женщины – они опорожнять мочевой пузырь, потом уединялись с партнёрами.

До секса они проходили УЗИ, которое показывало пустой мочевой пузырь. Половой акт прерывался в тот момент, когда женщина ощущала прилив. Перед оргазмом вновь проводились ультразвуковые исследования. Они показали, что в пузыре появилась жидкость.

Учёные сообщили, что для выработки мочи необходимо от двух до пяти часов. Соответственно мочи там нет, это эякулят. С другой стороны, анализы показывают, что химический состав идентичен мочевине. Вырабатывается жидкость тоже почками, но она не выходит, как моча. Только при достижении оргазма. Можешь сделать вывод, что моча при оргазме и обычная – это идентичная по составу жидкость, но разная по появлению и физическим свойствам: запах, цвет, консистенция.

В сексологии такой вид оргазма называют “клитоуретровагинальным”, потому что задействованы клитор, влагалище и мочеиспускательный канал.

Как происходит процесс?4

Когда женщина возбуждена, клитор зрительно увеличивается в объёме. Он давит на мочеиспускательный канал, в результате чего мышцы расслабляются. Когда кровь приливает к половым органам, они растягиваются. Женщина ощущает расслабление, появляется позыв. Угол изгиба канала также позволяет легче опорожнить мочевой пузырь, и в момент сильного возбуждения контролировать весь процесс не получается. Если сквирт не происходит, значит, женщина умеет работать над своими эмоциями. Чаще сквирт происходит у тех, кто уже родил ребёнка.

Если сквирт случился, возможно повторение. Для такого оргазма восстановление организма не требуется.

Почему не все женщины достигают сквирта?5

Не сложно разобраться, что такое сквирт. Сложно понять, почему не все женщины его испытывают. Вроде бы, массаж есть, секс тоже, мужчина пальцами старается, языком что-то даже умеет делать, а всё не то. Дело в том, что струйный оргазм зависит как раз-таки только от женщины. Она сама понимает и чувствует, в какой момент ей нужно добавить острых ощущений, а когда расслабиться.

Интересно! Разбудить точку G можно; и не сложно, только процесс пробуждения будет длиться не один день.

Когда женщина научится контролировать свои ощущения, тогда струя станет ровной, а оргазмы ярче. При этом мужчина обязательно должен массировать клитор во время прелюдий. Если они будут банальными, женщина испытает обычный оргазм. Как бы жестоко это ни звучало, но именно от партнёра зависит, будет ли его женщина получать пики наслаждения.

Каким будет первый опыт?6

Первый раз всегда волнительный – женщина должна расслабиться, мужчина – сделать, всё, чтобы расположить женское тело к атмосфере новых ощущений. Если этого не сделать, попыток будет много, а желание постичь новых горизонтов меньше.

В первый раз нужно стимулировать клитор игрушками, пальцами или языком. Это задача мужчины. Пальцами другой руки нужно массировать переднюю стенку влагалища – это та, которая прилегает к мочевому пузырю. При этом такт соблюдается: одна рука делает поступательно-возвратные движения, другая – по кругу массирует клитор. Как игра на фортепиано: если мужчина не может мешать ложкой чай и взбивать омлет одновременно, координация движений путается, женщина на себе ощутит все прелести мелкой моторики.

Подсказка: женская точка G находится на глубине 3-5 см. Нужно постоянно стимулировать её, чтобы вызвать одновременно спазм и возбуждение. Немного нужно надавливать, чтобы вышел секрет из железы Скина. Там он формируется, позволяет подготовить влагалище и сделать его влажным. Когда оно расширится, нужно начинать воздействовать на клитор.

Важно! В этот момент важно не вызывать клиторальный оргазм. Весь упор делать на влагалище, а не наружные половые органы. Тогда кровь прильнёт к нужному месту. А клитор будет служить дополнительной областью повышения возбуждения.

Дальше женщина начнёт ловить то самое ощущение – позывы в туалет. При этом моча не будет выделяться, так как в пик возбуждения ни она, ни секрет не выделяются. Переживания следует отбросить в сторону и получать удовольствие. Мужчине следует массировать клитор от 1 до 25 минут. Темп и ритм не меняются, поэтому следует очень постараться, чтобы не сбиться.

Струйный оргазм без партнёра7

Как правило, женщина сначала сама находит свои точки стимуляции, работает над ними и уже к половому акту готова. Если она хочет попробовать это без партнёра, чтобы понять своё тело, не вызывать смущение и стеснение, необходимо запастись игрушками. Достать до нужной глубины и разработать точку G не получится в одиночку. В секс-шопе можно приобрести фаллос с загнутым кончиком – для этого дела он и создан. Головка подвижна, и женщина может активировать её, пока будет массировать клитор.

Вибратор нужно вводить в лоно так, чтобы кончик массировал только переднюю стенку. Далее на низких оборотах работы вибратор вынимается почти полностью и вводится обратно. Темп соблюдается. Потом, когда женщина разработает мышцы, можно переходить к высокому темпу, одновременно надавливая игрушкой на переднюю стенку. Появится сильное возбуждение.

Меняя темп работы игрушки, женщина ощущает контраст толчков. Это стимулирует выработку секрета и его продвижение по мочеиспускательному каналу.

Затем в течение 20-25 минут последует желание пописать – это и будет считаться началом сильного оргазма. Могут дрожать ноги, но тяжесть не ощущается по причине скованности мышц. Наступает наслаждение. После 20-ти секундной эйфории может наступить следующий сквирт.

Тщетные попытки и отсутствие оргазма8

Есть девушки, которые не могут получить вагинальный и клиторальный оргазмы. Ещё больше тех, кто старается достичь пика возбуждения и почувствовать на себе, что такое сквирт. По статистике, женщины после родов в 56% случаев достигают целенаправленно струйного оргазма. Это особенность организма, когда после рождения ребёнка стенки влагалища становятся более чувствительными.

В 27% случаев женщины случайно приходят к таким ощущениям, в остальных – происходит конфуз. Нерожавшие девушки также испытывают струйный оргазм, однако прийти к такому очень сложно. В силу хорошо разработанных мышц девушка способна не специально сжимать стенки влагалища, не позволяя себе испытать сквирт.

Есть такое мнение, что женщина после родов писает, если чихнёт. Да, это правда, но дело не во влагалище, а слабых мышцах после родов. Существуют упражнения Кегеля – 4 месяца упорных занятий и девушка сможет удерживать в себе игрушки весом до 70 г. Принцип в том, что этим занимаются только рожавшие, и когда наступает период тренировок, расширенные когда-то мышцы могут сжиматься с большей силой, расслабляться до более широких показателей. Поэтому молодые девушки не всегда могут управлять амплитудой расширения и сужения в тех границах, на которые способны стенки влагалища взрослой женщины.

Ошибки мужчин при сквирте9

И речь пойдёт не о скованности и нежелании работать над прелюдией. Есть парни, которые с удовольствием по несколько часов целуют женское тело, доставляя удовольствие. Когда дело доходит до сквирта, мужчина должен понимать, это монотонная силовая работа, нагрузка на мышцы рук, пальцы.

Они могут неметь, отекать и уставать. Тут уже следует следить за эмоциями женщины – она может специально пописать, чтоб её оставили в покое и не мучали, а может устать от тщетных попыток, боясь об этом сказать.

Договориться с партнёршей о разговорах – обязательно! «Как продолжать, какой темп, что делать?» — это нужно спрашивать. Если девушка скажет немного быстрее, то ритм собьётся, придётся начинать сначала. Нельзя нервничать и назло сильно пихать пальцы внутрь. Это не только отобьёт желание в сексе, но и напрочь затмит все возможности вновь сблизиться и попробовать что-то новое.

Нужно понимать и чувствовать друг друга, чтобы мужчина знал, когда быть готовым к пику страстей, а женщина могла уверенно закончить своё дело, о котором так давно мечтала.

Больше полезной информации о видах женского оргазма вы найдете в следующей статье.

Как довести себя до сквирта самостоятельно пальцами?

---

---

Сквирт – это мощнейший, наиболее интенсивный и яркий вид оргазма женщины, который сопровождается эякуляцией. Но не стоит думать, что, как и в случае у мужчин, выделяется семя – у женщин это, конечно же, не происходит. Получение совершенно иных ощущений от оргазма происходит благодаря отделению струи с прозрачным цветом и без запаха, исходящей прямо из полости влагалища. Достичь этого состояния можно, как с помощью различных интимных косметологических средств, так и естественным путем – стимуляцией пальцами руки.

Что следует знать о сквирте каждой девушке?

Сквирт – явление, которое знакомо немногим женщинам. Большая часть из них за свою жизнь так никогда и не испытает такого вида оргазма, а мужчины и вовсе имеют понятие об этом процессе только из эротических фильмов.

Одна из главных проблем женщин заключается в том, что они принимают сквирт за акт неконтролируемого мочеиспускания. Однако на самом деле это в корне ошибочно.

Согласно заявлению сексологов, которые опираются на проверенные факты из биологии и физиологии, стенки влагалища обладают крайне низким порогом чувствительности или в некоторых случаях вовсе его не имеют. Отсюда следует вывод – трение этой интимной зоны не приведет, ни к какому оргазму. Но не противоречит ли это тому факту, что женщины испытывают оргазм при стимуляции влагалища? Нет. Такой оргазм можно испытать даже на психологическом уровне, да и женское сексуальное удовольствие достигается за счет совокупности множества факторов, а не за счет стимуляции какой-либо интимной зоны.

Говоря о сквирте, также необходимо упомянуть о «точке G» – области, находящейся примерно на глубине 5-7 см от входной части влагалища. Именно здесь скоплено наибольшее количество чувствительных нервных окончаний. Стимуляция точки Gи приводит к самому бурному и яркому сквирту.

Почему же не всем удается испытать этот вид оргазма? Все дело в том, что ни мужчины, ни сами женщины, не могут точно знать, где находится эта заветная точка G, и часто стимулируют не ту зону, которую следовало бы. К тому же, необходимо еще знать, с каким темпом и как долго проводить стимуляцию, чтобы достичь сквирта. 

Основные правила для достижения сквирта

Достичь сквирта может каждая женщина, главное – познать себя и свое тело, ну и еще подключить немного психологии. Разберем несколько главных подготовительных и исполнительных моментов, над которыми надо поработать:

1.      Психология – наше все. Достичь сквирта будет трудно, если вы не полюбите себя, свое тело. Недовольство собой негативно отражается на интимной жизни, в том числе и без полового партнера. Прежде, чем начинать познавать новые виды оргазма, займитесь налаживание дел на работе, в семейной жизни, поработайте над своим телом, чтобы просыпаться с наслаждением и всегда пребывать в хорошем настроении.
2.      Сначала клиторальный оргазм. Клитор – часть женского организма, которая помогает достичь полноценного оргазма. Отторжение мастурбации, стеснение этого процесса, страх перед неизведанными ощущениями – все это останавливает женщину на пути к сквирту. Попробуйте в ходе мастурбации стимулировать клитор и достигните благодаря этому оргазма – это будет первый шаг на пути к цели!
3.      На поиски той единственной. Ну и главный секрет достижения сквирта пальцами – найти заветную точку G. Во время мастурбации не торопитесь, постепенно проходите вглубь влагалища и старайтесь нащупать точку G. У каждой женщины она находится в разном месте, но примерно на глубине 5-7 см от входа во влагалище – ориентируйтесь на эти цифры. Когда почувствуете, что данная область найдена, начинайте стимулировать ее. Во время этого должно появиться ощущение, похожее на позывы к мочеиспусканию – не стоит его бояться. Узнать, что вы точно нашил точку G можно очень просто: после небольшой стимуляции она должна постепенно превращаться в «выпуклый шарик».

Если вам не удается довести себя до сквирта пальцами, то самое время задуматься о покупке вибратора. При помощи него можно воздействовать одновременно и на клитор, и на точку G. Уж при помощи этого устройства достичь сквирта не составит проблем большинству женщин. Чтобы интимная область при трении с вибратором или пальцами не повреждалась, рекомендуется приобрести специальную смазку-лубрикант. Она сделает кожу в интимной зоне гладкой, влажной и мягкой. Сегодня производители делают интимные смазки без добавления вредных химических веществ, поэтому использование таких косметологических средств полностью безопасно для здоровья.

Добавим еще несколько советов для достижения сквирта самостоятельно при помощи пальцев:

1.      Не стесняйтесь издавать эротические естественные звуки при стимуляции точки Gили клитора – поверьте, со временем это будет вас возбуждать еще больше.
2.      Не останавливайтесь на одной технике стимуляции точки G. Пробуйте такие способы, как сильное надавливание, круговое движение пальцами, расслабляющий массаж, интенсивное подергивание.
3.      При стимуляции точки Gпальцами, постарайтесь одновременно с этим затрагивать и клитор – это ускорит процесс достижения сквирта и сделает его более сильным.
4.      На пути к финальному сквирту у вас будут возникать непонятные, и даже пугающие ощущения – ни в коем случае не останавливайтесь из-за этого и продолжайте стимуляцию. Просто наш организм всегда с подозрением относится ко всему новому и это нормальная реакция.

Обязательно попробуйте мастурбировать с использованием дополнительных интимных косметических средств – это намного облегчит процесс и избавит от микротравм. Качественные препараты для красоты, здоровья и улучшения сексуальной жизни вы можете приобрести в интернет-аптеке Body-market.ru. Здесь предоставлен огромный выбор косметологических товаров, как для женщин, так и для мужчин, и вы обязательно сможете выбрать что-либо подходящее для себя.

И главное, помните, что всякий интим, который происходит ради конкретной цели, лишает вас и вашего партнера приятных ощущений на психологическом уровне. Занимайтесь любовью от души и для души, и тогда ваша сексуальная жизнь зацветет новыми красками и ароматами!

 

 

 

 

можно ли навредить или это полезно

Согласно статистике, более 60% женщин внесли мастурбацию в свою сексуальную жизнь и получают от нее настоящее удовольствие в виде больших оргазмов.

Содержание статьи

Гинекологи выяснили, что женский онанизм душем безопасен для здоровья. Таким образом происходит стимулирование эрогенных зон, что абсолютно не влечет за собой негативных последствий. Они даже сравнивают этот метод мастурбации с применением привычных секс-игрушек в мире секса и наслаждения.

Как происходит процесс мастурбации душем?i

Ванная комната – это именно то место, в котором девушка может почувствовать себя комфортно и остаться со своими мыслями и желаниями наедине на некоторое время. Здесь она способна полностью расслабиться и уделить немного времени для себя. Если для вас применение пальцев недостаточно, можете попробовать открыть для себя новый вид техники мастурбирования.

Можно мастурбировать напором воды несколькими способами:

1. Ванна – доставит большое наслаждение, но процесс достижения оргазма будет менее удобным.
2. Джакузи – еще один путь к клиторальному блаженству, но может навредить.
3. Душ – стимуляция будет достигнута легче всего и подарит неимоверное наслаждение.

Для того чтобы приступить к мастурбации в ванне, необходимо набрать ее наполовину теплой водой и лечь на спину так, чтобы влагалище было расположено прямо под струей воды из-под крана. Ноги при этом будут раздвинуты и расслаблены, что позволит полностью сосредоточиться на главном.

Далее, нужно подобрать желаемый напор и температуру воды, действовать нужно предельно аккуратно, поскольку можно получить сильный ожог. Скорее всего, придется немного приподнять таз, для того чтобы струя била в нужное место клитора или зоны около него. Можно помочь руками для максимального комфорта, следует просто аккуратно раздвинуть половые губы пальцами.

В джакузи достигнуть сексуального наслаждения тоже несложно, необходимо развернуться к струе воды и расположить клитор на таком расстоянии, которое принесет вам максимальное удобство и удовлетворение. Двигайтесь плавными движениями потихоньку приближаясь к началу потока воды, пока не подберете нужное расстояние. Будьте осторожны, струя может быть сильнее, чем кажется.

Доставить себе оргазм мастурбацией душем можно лежа в ванне или же сидя на одном ее бортике так, чтобы одна нога свисала на пол, а другая была в самой ванне. Если у вас есть насадка с разными режимами, попробуйте поэкспериментировать и выяснить, какой из них лучше подойдет для вас. Ежели у вас только один режим, то снимите насадку и направьте толстую струю на клитор или влагалище.

Имейте в виду, чем сильнее уровень напора, тем быстрее и сильнее будет стимуляция. Начинайте с небольшого напора и старайтесь постепенно его увеличивать. А также можно попробовать поиграть с температурой, но делать это нужно аккуратно, так как кожа в этом месте очень нежная и чувствительная.

Старайтесь направлять струю прямо на клитор, легкие конвульсии и странное приятное ощущение произойдет буквально через несколько минут.

Польза и вред от мастурбации душем2

Сексологи утверждают, что вода, в качестве получения удовольствия, очень полезна, поскольку позволяет девушке хорошо расслабиться и узнать особенности своего тела. Негативной стороной такой мастурбации может быть только личное отношение к этому процессу. Гинекологи выделили основные положительные и негативные стороны душевой мастурбации.

• Польза для девушки

Во-первых, девушка начинает открывать новые способности своего тела, которые при желании может озвучить своему партнеру, чтобы получать клиторальный оргазм и в сексе с ним. Плюс к этому, происходит пробуждение нервных окончаний, которые в дальнейшем приведут к большому количеству оргазмов.

Во-вторых, уделяя себе внимание таким образом, девушка получает дополнительное наслаждение. Или же, такое удовольствие может очень облегчить сексуальное желание, если любимого партнера нет рядом.

В-третьих, душевая разрядка очень выручит и поднимет настроение в случае утомительного состояния после работы или просто плохо настроения. Выяснено, что стресс уходит моментально!

В-четвертых, применение душа ненадлежащим образом может взбодрить девушку и направить ее появившиеся силы на продуктивное продолжение дня.

В-пятых, если у пары мало времени на предварительные ласки, то несколько минут нахождения клитора под напором воды поможет подготовить девушку для жаркого секса. Это очень усилит желание и поможет достичь желаемого результата.

Вред для девушки3

• Если использовать душ в качестве основного вида мастурбации, то это может привести к серьезному снижению чувствительности клитора и его нервных окончаний. С каждой мастурбацией душем будет увеличиваться потребность к усилению напора воды. Но если исключить любимую потеху на неделю, чувствительность клитора возобновится. Это невредно для организма и не может привести к каким-либо проблемам со здоровьем девушки.

• Сильным минусом или вредом онанизма является уменьшение или прекращение потребности в мужчине. Так как здесь только вы полностью контролируете свои ощущения, то вам кажется это намного проще и лучше обычного секса. Но помните о том, что душ не умеет разговаривать, обнимать и целовать. Если девушка склонна только к мастурбации, то это явный признак сексуально-психологического расстройства.
• Редким, но возможным явлением является зависимость. Партнеру стоить бить тревогу, если его девушка мастурбирует душем более двух раз в день, поскольку такое влечение может стать настоящей проблемой ибо причиной того, почему девушка мастурбирует может быть неудовлетворенность в сексе со своим партнером. Но виноват в этом случае будет не душ, а проблемы психологического характера, из-за которых необходимо посетить специалиста.

Важно знать, что душевые ласки и оргазм не опасны. Этому виду удовлетворения подвластны женщины, относящиеся к любой возрастной категории.

Для того чтобы полностью погрузиться в удовольствие и расслабить свое эмоциональное состояние, следует прислушиваться к своему телу и ощущениям.

Неожиданные и забавные факты о мастурбации4

• Использование слюны при мастурбации девушкой или парнем может привести к занесению микробов на половые органы, что в дальнейшем вызовет не желаемые последствия.
• Мастурбация изображалась людьми много лет назад в виде наскальных рисунков, когда это не являлось чем-то постыдным. В Египте считается, что изображение богов, которые мастурбируют, означало создание ими нового мира.
• Несколько веков назад за мастурбацию можно было лишиться головы. Яркий пример – создание пуританской колонией в штате Коннектикут свода законов, из-за которых онанисты и гомосексуалисты подвергались в 18 веке ужасной казни.
• Когда-то мастурбация была признаком болезни среди людей. В викторианскую эпоху люди изобретали различные пояса верности и кольца, которые были оснащены большими шипами. Когда мужчине снился секс и его тело пробуждалось в сексуальном плане, член впивался в шипы такого безумного изобретения. Кто-то считал, что вылечить болезнь можно только проводя шоковые терапии и генитальные операции.
• Большое количество людей на сегодняшний день считают, что занятие мастурбацией очень вредит здоровью и бьет по психике детей подросткового возраста и младше. Родите беспокоятся, что это может сделать ребенка развратным и похотливым.

• Мастурбировать очень полезно для организма и здоровья человека, поскольку оно понижает кровяное давление и способствует мгновенному засыпанию. А также гинекологами выяснено, что онанизм способен вылечить рак простаты и снизить боль при месячных.
• Женщины пожилого возраста придают себя ласкам гораздо больше по сравнению с пожилыми мужчинами.
• Секс после мастурбации способен изменить половую жизнь к лучшему. Ведь партнер теперь всегда будет знать, как именно нужно приносить девушке максимальное удовольствие.
• В Англии и еще нескольких других странах объявили о том, что молодое поколение нужно поощрять мастурбировать, поскольку это предотвратит появление нежелательной беременности, спонтанных половых связей и ЗППП.
• В Швеции придумали слово для названия женского онанизма. Проводился конкурс, в котором придумали слово klittra, что имеет в себе слова «клитор» и «блестеть». Победители объяснили свой выбор тем, что клитор становится блестящим, когда девушка достигает оргазма.
• Не только люди занимаются мастурбацией, на это способно огромное количество животных начиная от собак и заканчивая слонами.
• Популярный среди женщин японский вибратор в виде кролика был изобретен в такой форме, потому что в этой стране запрещено создавать секс-игрушки, которые имеют точную копию полового члена.
• Существует национальный месяц мастурбации в Соединенных Штатах Америки. Все люди в ноябре теперь отмечают всей страной такой праздник, благодаря человеку, который в 1995 публично заявил о том, что мастурбация такое же нормальное явление, как чистка зубов.

• В Лондоне в 1716 году вышла брошюра под названием Onania, в которой онанизм описывался как расстройство на психологическом уровне.
• Люди, которые живут счастливой половой жизнью со своими партнерами, гораздо чаще занимаются мастурбацией по сравнению с теми, у кого напрочь отсутствуют половые акты.
• Мастурбация – очень древняя практика. Археологи нашли маленькую глиняную статуэтку мастурбирующей девушки, которая была слеплена более 3000 лет назад на острове Мальта.
• Онанизм способен снизить развитие диабета второго типа и даже защитить девушку от нежелательных инфекций шейки матки.
• Мастурбация действует на организм как прививка, поскольку очень хорошо повышает иммунитет любого человека. Если вы встретили человека, который болеет один раз в десять лет, то вы уже знаете, что нужно делать, чтобы никогда не болеть.
• Врачи в 19 веке думали, что применение вибраторов способно вылечить психические расстройства у женщин.
• Знаменитый на весь мир американский писатель и общественный деятель под именем Марк Твен в 1874 году провел целую лекцию, в которой рассказывал о мастурбации. Он заявлял студентам, что в этом действии нет ничего постыдного.
• Согласно опросу, более 45% опрашиваемых людей были пойманы в момент совершения самоудовлетворения.
• Взаимная мастурбация способна принести неимоверное удовольствие обоим партнерам и при этом риск забеременеть или заразиться ИППП всегда сведется к нулю.

• Самый первый сайт в интернете был зарегистрирован человеком по имени Гэри Кремен. В 1994 году он назвал свой домен sex.com.

Интересные факты о женской мастурбации душем5

1. Девушки применяют душ не только ради достижения оргазма. Некоторые из них делают это чтобы переключить свои мысли, успокоить нервы и стать более сосредоточенной на домашних делах. Пара минут возбуждения способны помочь развернуть ненужные мысли на задний план и оставить положительные эмоции.
2. Часть девушек используют душевые ласки для того, чтобы поддать огоньку перед сексом. Возбужденность девушки очень возбудит партнера, потому что он увидит немного набухший клитор и почувствует сильную влагу во влагалище. Между ними загорится дикая страсть и они оба будут наслаждаться друг другом пока не закончатся все силы.
3. Большое количество мужчин любят наблюдать за тем, как девушка сама себе доставляет удовольствие и стонами дает понять, насколько ей хорошо в момент достижения оргазма путем мастурбации. Они мечтают это увидеть вживую, чтобы насладиться невероятным зрелищем.

Никогда не стесняйтесь экспериментировать над собственным телом, удовлетворяйте себя всегда, когда вам этого захочется. Не забывайте о плюсах и минусах этого занятия и действуйте всегда аккуратно по отношению к своему организму.

Спустя некоторое время, вы будете достигать оргазма за любое желаемое время, при этом полностью контролировать свои процессы возбуждения и пик наслаждения.

Не забывайте о личном сексуальном счастье и своем любимом молодом человеке, который не менее вас хочет добиться идеального секса и понимающих взаимоотношений.

10 способов достижения максимального удовольствия

Женский оргазм – тема достаточно деликатная, и далеко не каждая женщина готова ее обсуждать. То ли это в силу стеснения, то ли потому, что на самом деле ей невдомек, что это такое и как это проявляется на деле.

Да, есть категория женщин, которые обделены возможностью испытать такое удовольствие, как оргазм. А главная причина этого кроется в том, что партер просто недостаточно усердно ведёт себя в постели со своей женщиной, раз не смог найти путь к покорению вершины, растопить лёд и заставить свою партнершу пережить то несколькосекундное чувство полёта и невесомости, которое заложено природой испытать женской половине человечества во время оргазма.

И если одни мужчины просто забивают на это и ставят на первое место своё личное удовлетворение, а потом, если сильно уж ей повезёт, и удовлетворение своей партнёрши, то есть те, кто не сдаётся, упорно продолжая искать путь, каким бы тернистым он не оказался, к женской радости.

фото: 24tv.ua

Ведь на самом деле невозможность доставить женщине удовольствие, заставив ее испытать оргазм, сильно бьет по мужской самооценке. Многие мужчины начинают корить себя за это и готовы буквально землю рыть (ну вы поняли метафору), чтобы на все 💯 осчастливить свою женщину. Ничто так не доставляет им пущего азарта, ни покорение самых высоких горных вершин, ни карьерный рост, как желание доставить своей возлюбленной оргазм и вместе с ней взойти на вершину победителем и покорителем не только ее сердца…

И хотя уже написано много гайдов, создана куча инструкций, где и как искать этот женский оргазм, многие попытки по-прежнему оказывались тщетными. И тогда исследователи Института Кинси совместно с исследователями Университета Чапмена из штата Индиана проделали общую работу поистине глобального масштаба, направленную на поиск ответа на вопрос, который ищут многие мужчины по всему миру: в чем же кроется секрет получения женщиной оргазма?

Ученые провели анкетирование, в ходе которого приняли участие 52 тысяч женщин разных возрастов от 18 до 64 лет, которые состоят в моногамных отношениях и которые испытывают оргазм во время секса со своим партнером. В ходе анализа полученных анкетных данных исследователям удалось выяснить у опрошенных женщин и девушек, каким же способом их партнеры доставляют им удовольствие, доводя их до оргазма.

В результате подведения итогов и выведения общего знаменателя выяснилось, что все предельно просто, и у женского оргазма есть всего три таких банальных составляющих, как:

1. страстные и горячие поцелуи;
2. оральные ласки;
3. ловкость рук.

Используя и подключая поочерёдно все эти три условия, шансы достижения женщиной пика удовольствия во время секса с партнером увеличивается во сто крат.

Что касается первого пункта, то здесь все предельно ясно. Любой половой акт принято начинать с так называемой прелюдии, когда в ход идут ласки и поцелуи. Как только они становятся все горячее и все ниже, пункт первый плавно переходит в пункт номер два. Во втором пункте все индивидуально. Тут подключается сексуальная фантазия, возможности и желания вашего партнера. Плюс к этому ловкость рук в завершении порой творит чудеса. Если, конечно, они двигаются правильным маршрутом и под чутким контролем девушки.

фото: delfi.lt

Женский оргазм, как видите, обоюдная работа сразу двух партнеров. И в этом деле придется изрядно попотеть обоим. А потом? А потом лавры достаются победителю, который смог проделать столь нелегкий путь. Ну а ей? А ей истинное и такое желанное удовольствие!

Но если все же на вас эти три условия никак не действуют, то предлагаем вам целый гайд из 10 пунктов по достижению женского оргазма

Проверьте, может что-то из этого списка вы упускаете или вовсе не слышали об этом. Давайте вместе попробуем разобраться, что же поможет получить девушке истинное удовольствие и блаженство, под названием оргазм.

1. Будь гибкой

Пассивную в постели девушку, как бы обидно это не звучало, многие парни сравнивают с бревном. В этом деле действительно нужно быть хоть чуточку активнее и всячески помогать своему партнеру. Это могут быть активные движения бедрами, подъемы таза, извивания тела.

Ноги – отдельная тема. Если ваш максимум – это согнуть ноги и ждать оргазма, то вряд ли что-то из этого получится.

На заметку: девушки, которые запрокидывают ноги за голову своему партнеру, испытывают в разы больше оргазмов, чем те, кто на большее, чем расставить ноги в полушпагате, не способен.

Поэтому совет вам, девушки, чтобы сделать свое тело более гибким и подвижным, вам следует записаться на занятия по йоге или пилатесу.

2. Дышим правильно

Что такое оргазм? Это сокращение мышц влагалища. А чтобы мышцы хорошо работали и сокращались, им нужен кислород. Поэтому рекомендуется дышать чаще, глубже и сильнее, дабы обогатить и насытить мышечную ткань кислородом и тем самым помочь себе и партнеру достичь заветного пика блаженства.

3. Смена места

Если всегда заниматься этим в постели, то со временем привычное место может надоесть и приесться. Не бойтесь попробовать что-то новенькое. Может кровать и тормозит все!? Если долго не получается и пропало всякое удовольствие, то пора бы открыть новые горизонты и сменить рутину на нечто новое, неизбитое, ранее неизведанное. Например, попробовать в ванной, или убрать все с кухонного стола?

4. На старт, внимание, марш

Вы еще на работе. С нетерпением ждете окончания рабочего дня, и побыстрей к нему, потому как у вас запланирована на вечер жаркая встреча и ночь без сна. Начните прямо сейчас, сидя за рабочим столом, подогревать интерес к предстоящей встречи. Отправьте ему интригующее сообщение. Начните с того, что на вас сегодня надето, потом, если партнер свободен и игра завяжется, расскажите о своих предпочтениях на этот страстный вечер. Словом, подогрейте интерес, чтобы с первой же минуты вашей встречи перейти в наступление и осуществление задуманных по сценарию действий.

5. Правильно выбранный ритм

Правильно выбранный ритм не менее важен, чем поза во время секса. Этот момент тоже не мешало бы обговорить заранее с партнером, чтобы вы сошлись на общем для вас обоих знаменателе. Если вам по душе какая-то определенная поза, которую вы называете удачной, то подключите ко всему этому еще и правильную частоту движений. Кто любит помедленнее, кому подавай побыстрее.

6. Современные технологии спешат на помощь

фото: glamour.com

У некоторых девушек не получается достичь желаемого оргазма без стимуляции клитора. И в таком случае на помощь приходят различные интимные игрушки из секс-шопа. Ну а если нет такой возможности тратиться на все эти жужжащие помощники, то руки партнера тоже могут творить чудеса.

7. Стимулируй

Во время секса сложно достичь оргазма без дополнительной клиторной стимуляции. На помощь придут либо современные технологии в виде интимных игрушек или же по старинке руки партнера.

8. Правильно выбранная поза

У каждой в этом плане свои предпочтения и своя любимая поза, в которой получается извлечь максимум удовольствия во время оргазма. Но поза “наездницы” наиболее предпочтительна. Она даёт девушке возможность проще управлять процессом, скоростью и глубиной проникновения.

А кому-то удобнее в позе “мужчина сзади”. Так партнёр получает доступ к той самой точке G, отвечающей за женский оргазм. Ее стимуляция во время возбуждения приводит к быстрому оргазму.

9. Упражнения и тренировка интимных мышц

Если вы хотите испытывать оргазм и не один раз во время полового акта, то нужно тренировать мышцы влагалища и держать их в тонусе. Для этого даже существуют так называемые курсы по вумбилдингу – интимной гимнастике, которая помогает усилить удовольствие женщины в постели.

Вумбилдинг как раз подразумевает тренировку интимных мышц. Но если не хотите тратиться на всяких там дорогих коучей, можно найти упражнения по вумбилдингу в Интернете и практиковаться, находясь у себя дома. Всего несколько минут в день, а сколько блаженства вы сможете испытать со своим партнером ночью.

Итак, три лёгких в исполнении и таких действенных на деле упражнения:

– упражнение-антистресс

Вам нужно лечь на пол на спину, положив одну руку на грудь, а другую на живот. Сделайте глубокий вдох, затем выдох. Снова глубокий вдох, но при этом не давая возможности груди подниматься. Двигается только живот. После освоения данной техники выполнения упражнения стоит попробовать делать тоже самое только в разных позах – стоя, затем сидя. Кстати такое упражнение помогает улучшить кровообращение и действует как отличное успокоительное после тяжелого рабочего дня.

– упражнение Кегеля

Для его выполнения займите позу на спине, немного расставив ноги и согнув их в коленях. Прижмите ягодицы к кровати, не поднимая таз. Медленно напрягите и втяните в себя тазовые мышцы (задержите такое положение на 2-3 секунды, после расслабьте мышцы). Делайте по 10-20 повторений, напрягая на 5-7 минут, а затем медленно расслабляя интимные мышцы. И так три раза в день. Научившись контролировать напряжение, сменяемое расслаблением мышц интимных зон, вы сможете тренироваться где бы вы ни были, даже сидя в офисе посреди рабочего дня. Исследования, проведённые в этом вопросе, доказывают эффективность этого упражнения при регулярных занятиях уже в ближайшие пару недель.

– упражнения с секс-игрушками

Далеко не все девушки готовы на эксперименты в постели с применением сексуальных игрушек. Но эффект от их действия выше всех похвал. Так для выполнения тренировки интимных мышц вам понадобятся вагинальные шарики. Использовать, как вы понимаете, их очень просто. Поместите шарики во влагалище и задержите их там на время, не давая им возможности оттуда выпасть. Ещё есть варианты таких шариков с дополнительной функцией вибрации. Но такие занятия могут быстро закончиться, так и не начавшись)))

10) Высыпайтесь, правильно питайтесь, фитнесом занимайтесь и балуйте себя

фото: medium.com

Недосыпы плохо сказываются не только на общем состоянии женского здоровья, но и мешают здоровому сексу. Для достижения оргазма женский организм должен быть хорошо отдохнувшим. Здоровый сон не менее 8 часов – залог вашей счастливой сексуальной жизни.

Как утверждают доктора, для ярких ощущений в постели стоит также следить за своим рационом. Он должен быть сбалансирован по-максимуму. И не стоит злоупотреблять белками и углеводами.

А ещё когда вы чувствуете, что ваши мышцы в тонусе, тело подтянуто и нет проблем с лишним весом – это прибавляет уверенности в себе. А для расслабления в постели это немаловажный фактор. И не забывайте себя баловать время от времени. Это могут быть как всякие женские штучки, так и подарок для двоих, например, красивое новое белье, которое добавит пикантности в ваши отношения и позволит вам испытать себя в роли богини в постели, а ему подогреть интерес и задать перчинки.

Надеемся наши советы вам пригодятся и вскоре ваша сексуальная жизнь в корне поменяется, став более яркой и горячей!

Ранее в журнале ЕЩЁ мы писали: 6 типов девушек, которым судьба никогда не пошлёт достойного мужчину.

​Искусное наслаждение: как получить вагинальный оргазм

ЖЕНСКИЙ ВАГИНАЛЬНЫЙ ОРГАЗМ: В ЧЕМ СОЛЬ

Женский оргазм – тонкая и сложная штука, которую сможет «укротить» не каждый мужчина. Любой сексолог скажет, что если вы можете испытать клиторальный оргазм, значит и вагинальный достичь не составит труда. Клиторальный оргазм характеризуется внезапным всплеском и кратковременным действием, в то время как вагинальный разливается по всему телу, согревая вас и уводя в экстаз. Вагинальный оргазм можно даже испытать при помощи мастурбации, кроме того, именно мастурбация поможет вам получше познакомиться с реакциями собственного тела, научиться им управлять и самоудовлетворяться.

КАК ЖЕНЩИНЕ ДОСТИЧЬ ВАГИНАЛЬНОГО ОРГАЗМА

Тренироваться, тренироваться и еще раз тренироваться или искать причину. Например, неумелый, неподходящий, нелюбимый и эгоистичный мужчина вряд ли доведет вас до вагинального оргазма (но и тут возникает вопрос – зачем с таким вообще ложиться в постель?). Точно также, короткая прелюдия не сможет возбудить женщину до того состояния, когда она сможет испытать апогея в своей сексуальной жизни.

Если мышцы вашего влагалища слабые – из этого вряд ли что получится. Предлагаем вам взглянуть на несколько упражнений, направленных на укрепление мышц, приведение их в тонус и способствующих увеличению шансов на получение вагинального оргазма.

КАК НАУЧИТЬСЯ ВАГИНАЛЬНОМУ ОРГАЗМУ: ПОИСК ТОЧКИ G

Многие слышали про нее, но не все пытались найти. А зря! Именно точка G способствует достижению вагинального оргазма.

Найти ее не сложно – как правило, волшебная точка расположена на расстоянии 3-5 см от влагалища.

Прощупайте переднюю стенку влагалища, когда найдете шероховатую область, считайте дело сделано. Можете доверить это ответственное мероприятие своему мужчине.

СТИМУЛЯЦИЯ ВАГИНАЛЬНОГО ОРГАЗМА: ПОЛНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ

Вы никогда не испытаете оргазм (вообще никакой), если не сможете полностью расслабиться во время секса и прелюдии. Оргазм – в голове. И если вы постоянно будете думать, что у вас ничего не получится, что у вас попа целлюлитная, что мужчина видит в вас все недостатки, в голову будут лезть мысли о работе, насущных проблемах… вы не получите удовольствие. Забудьте хотя бы на время обо всем и сконцентрируйтесь на удовольствии и партнере. А лучше вообще отключите голову и наслаждайтесь процессом.

УЧИМСЯ КАЧАТЬ ВАГИНАЛЬНЫЕ МЫШЦЫ

Эта техника пришла к нам из Китая. Каждая уважающая себя китайская наложница должна была владеть этой техникой, чтобы доставить своему господину. Имбилдинг представляет собой технику, с помощью которой женщина может обхватить член мышцами влагалища и таким образом довести мужчину до оргазма. Никаких телодвижений даже делать не приходится – одна работа влагалищных мышц.

Чтобы узнать, насколько хорошо натренированы ваши мышцы, смажьте руки лубрикантом, введите во влагалище два пальца и разведите их в стороны.

Потом попытайтесь свести пальцы усилием влагалищных мышц. Получилось? Поздравляем, у вас хорошо натренированы мышцы. Если нет, стоит задуматься и заняться собой.

Многие мужчины задают себе вопрос – «Как довести женщину до вагинального оргазма?». Самое главное быть чутким, заботливым и проявлять уважение к девушке во время секса. Короткие набеги не подойдут. Позы тоже нужно выбирать с умом. Например, многие девушки признаются, что могут испытать настоящий вагинальный оргазм только находясь сверху и полностью контролируя процесс. Иногда подобное удовольствие можно испытать, когда мужчина находится сверху, а женщина закидывает ноги на его плечи. Поза сзади тоже прекрасно стимулирует мышцы влагалища и помогает достичь великолепного оргазма. А если при этом женщина поднимет ноги и сомкнет их на талии партнера – вагинального оргазма не избежать.

«ЧУДЕСНЫЙ ФОНТАН»

Упражнение предполагает нахождение в ванной. Вам придется забраться в ванную, попытаться набрать во влагалище воду и, приподняв таз над водой, вытолкнуть воду. «Чудесный фонтан» — сложное упражнение, но для тренировки интимных мышц одно из самых действенных. Не ленитесь!

Эти упражнения помогут натренировать вам мышцы влагалища и стать самой искусной любовницей, умеющей испытывать вагинальный оргазм.

Но есть одно НО – подобные тренировки противопоказаны женщинам с заболеваниями половой системы.

Как достичь анального оргазма мужчине?

Представления мужчин об оргазме достаточно просты и примитивны: он есть после каждого секса и это хорошо! Большая часть наверняка живет, так и не зная, что существует второй вид чувственных ласк, при которых они смогут получить небывалое удовольствие, которое невозможно получить при половом акте с женщиной.

Содержание статьи

Если после этих слов хочется закрыть статью — не стоит спешить! Речь идет не о сексе между двумя мужчинами, хотя это один из способов, а о связи стимуляции простаты и мужского оргазма. Как достичь оргазма простаты? Что это такое и можно ли это получить с женщиной? Интересные вопросы, ответы на которые будут в статье.

Откуда взяться еще одному виду оргазма у мужчинi

Все мужчины осведомлены о наступлении оргазма во время секса, но не каждый понимает, что есть большая разница между ощущениями от проникновения члена в партнершу или партнера и стимуляцией простаты для достижения оргазма. Привычный оргазм длится не более 5 секунд и сопровождается приятными ощущениями и эйфорией. Столько работы в обмен на 5 секунд счастья, разве не обидно?

Оргазм простаты длится до 3-4 минут! Обязательным условием для получения чистого удовольствия является полное отсутствие поглаживаний или оральных ласк головки члена. Это будет также приятно, и результат наступит незамедлительно, но от стимуляции простаты без рук наступит высшее блаженство. Предстательная железа содержит множество чувствительных нервных окончаний, которые при стимуляции передают сигнал в мозг, происходят сокращения и наступает анальный оргазм.

Нужен ли такой оргазм? 2

Перед тем задаться вопросом, как достичь оргазма простаты мужчинам всех ориентаций, стоит разобраться в том, нужен ли он вообще или можно дальше спокойно заниматься сексом и довольствоваться тем, что есть.

• Аргумент 1. Если верить тем, кто испытал райское наслаждение, ощущения не сравнить с обычным оргазмом. Они ярче, длится дольше и расслабляет тело до состояния легкого обморока.
• Аргумент 2. Воздействие на простату помогает активизировать прилив крови. Это всегда большой плюс для половой системы в целом и в качестве профилактики аденомы, импотенции.

• Аргумент 3. Во время оргазма простаты высвобождается большее количество спермы и тем самым происходит ее полное обновление. Тем, кто хочет зачать ребенка и заботиться об интимном здоровье необходимо пройти курс массажей простаты.
• Аргумент 4. Простата работает не только над оргазмом, но и нормализует гормональный фон мужчин. Правильная работа простаты приведет к регулярным выбросам тестостерона.

Техника получения оргазма простаты3

Перед тем как перейти к технической стороне процесса нужно понимать, что не обязательно быть геем, чтобы получить заветное наслаждение. Достаточно хорошо знать женщину, чтобы раскрыться и доверить ей самое ценное — простату. Партнерша должна всегда использовать перчатки, лубрикант или крем, мыть руки до и после процедуры и, естественно, не носить слишком длинный и заостренный маникюр. Перед стимуляцией простаты можно заняться обычным сексом или прелюдией, чтобы кровь начала приливать в члену и возросло возбуждение. Затем можно опробовать один из методов.

• Метод 1. Самомассаж

На пальцы взять немного лубриканта, желательно на водной основе, чтобы было лучшее скольжение, и начать нежно массажировать промежность. Для разнообразия можно менять движения с нежных поглаживающих на легкие постукивания, нажатия. При этом не стоит второй рукой гладить член или прикасаться к нему. Важно научиться отличать оргазмы и достигать его без дополнительной стимуляции. Когда под пальцами начнется активная пульсация, а внутри будет чувствоваться давление на мочевой пузырь, значит оргазм подходит.

• Метод 2. Массаж и проникновение

Техника напоминает первый способ и связана с внешним массажем промежности. Если это делает женщина, тогда удобней будет встать на колени, чтобы был полный доступ к анальному отверстию. Одной рукой нужно нежно массировать простату. На палец налить много лубриканта и попробовать аккуратно ввести палец в анус мужчине. Нежно массировать стенки толстой кишки с той стороны, где мошонка и постараться пальцем нащупать небольшой бугорок. Это и есть простата. Аккуратные прикосновения, легкие, скользящие поглаживания с небольшим нажимом начнут усиливать возбуждение. Если все будет правильно выполнено, то после нескольких минут стимуляции наступит оргазм простаты.

• Метод 3 Специальные стимуляторы, страпон

На этом моменте гетеросексуальные мужчины брезгливо скажут «фуу» и вернутся в начало статьи. А зря! При всем богатстве ассортимента секс шопов всю жизнь довольствоваться одной позой и одной любимой игрушкой просто смешно. Если в паре есть полное доверие, почему и не прикупить массажер для простаты? Это небольшая игрушка, по сути это вибратор для мужчин, помогает стимулировать простату и довести до оргазма. Можно выбирать степень вибрации и наслаждаться нежными вибрациями без участия партнерши.

В парах, где практикуют смену ролей и жесткие развлечения в стиле садомазо, наверняка есть страпон. Тут важно учитывать угол вхождения в анус. Ощущения должны быть не только приятные, но и возбуждающие без дополнительной стимуляции члена руками. Двигаться нужно плавно, скользя искусственным членом внутри партнера. Только при приближении оргазма можно увеличить амплитуду, чтобы ускорить разрядку.

Какой бы способ не казался наиболее приемлемым необходимо научиться концентрироваться на ощущениях и доверять партнерше. Не стоит усугублять ситуацию сиюминутным желанием достичь разрядки новым способом, если есть хронические воспаления, недавно были проведены оперативные вмешательства или есть геморрой. В таком случае можно отложить оргазм простаты на время и переключить внимание на другие аспекты секса.

♂♀ Массаж простаты мужчине | Ласки для мужчины | Как удовлетворить мужчину [Secrets Center]

Для мужчин всегда остаётся загадкой, как доставить девушке вагинальный оргазм

Каждый мужчина хочет, чтобы женщина испытывала с ним невероятное удовольствие, хочет быть лучшим в её жизни. Чтобы потом она, засыпая, с улыбкой вспоминала, как же ей было с ним хорошо. Ну и, разумеется, любой мужик хочет, чтобы девушка мечтала о встрече с ним снова и снова.

Оргазм, наивысшее удовольствие – для многих женщин остаётся лишь мечтой. Только 25% женщин способны испытывать оргазм регулярно и легко. А для каждой десятой – оргазм так никогда и не наступил. Разумеется, мужчина, который раскроет потенциал женщины – останется навсегда в её памяти. И будет для неё желанным объектом для встреч.

Для мужчин всегда остаётся загадкой, как доставить девушке вагинальный оргазм, если она никогда не испытывала его раньше. Несмотря на все попытки доставить женщине удовольствие, она очень часто остаётся неудовлетворённой.

По-настоящему фригидные женщины встречаются очень редко, это клинические случаи, с которыми должны работать специалисты. Остальным же девушкам ты можешь легко помочь получить удовольствие от проникающего секса.

Некоторые девушки раньше уже испытывали оргазм от стимуляции пальцами или с помощью оральных ласк, но никогда не достигали кульминации благодаря мужскому члену. Но есть такие дамы, которые вообще никогда в жизни не испытывали подобных ощущений.

Для хорошего любовника очень важно знать, как довести девушку до внутреннего оргазма, потому что это самый сильный и взаимно приятный способ получить удовольствие. К тому же, это гораздо мужественнее, чем ублажать женщину пальцами или языком, поэтому это отличный шанс повысить своё мужское эго.

Но как довести девушку до яркого оргазма, если другим мужчинам до тебя это не удавалось?

В 1968 году в Америке вышла статья феминистки Энн Кёдт «Миф о вагинальном оргазме», которая сразу стала популярна во всём мире.

Не будучи профессионалом в этой области, Кёдт просто описывала опыт и ощущения реальных женщин. Тем не менее, её статья вызвала эффект разорвавшейся бомбы. В научных кругах начали исследовать тему женского оргазма, какие именно стимуляции, вагинальные или клиторальные, доставляют большее удовлетворение. Также учёные решили сопоставить теорию Зигмунда Фрейда о женской фригидности с тем, что именно отсутствие вагинального оргазма усиливает степень этой самой фригидности.

В своей статье Кёдт утверждала, что клитор является единственным источником оргазма у женщин, а вагинальное удовлетворение – всего лишь миф. По её мнению, лесбийский секс намного лучше, чем гетеросексуальный, а пенис вообще не способен доставить женщине никакого удовольствия.

Цитата из статьи Энн Кёдт: «Мужчины боятся, что станут никому не нужны в сексуальном плане, если клитор, а не влагалище признают центром женского удовольствия. На самом деле это имеет смысл, если рассматривать вопрос только с анатомической точки зрения. Хотя расположение полового члена во влагалище идеально подходят для размножения, но это никак не влияет на достижение женского оргазма, так как клитор расположен снаружи и выше основного места стимуляции. Женщины должны рассчитывать только на косвенную стимуляцию в «нормальном» положении. С анатомической точки зрения лесбийские сексуальные отношения могут служить доказательством того, что мужской половой орган не предназначен для того, чтобы удовлетворить женщину. Альберт Эллис говорит о том, что мужчина без пениса может стать для женщины отличным любовником».

Дальше она пишет о том, что женщины, которые говорят о вагинальном оргазме, всего лишь хотят угодить мужчинам, поддержать их точку зрения. Эти женщины всего лишь обманутые жертвы мужского шовинистического угнетения.

Главный призыв этой статьи заключается в том, чтобы женщины выбросили из головы глупые мысли о вагинальных оргазмах и перестали чувствовать себя ущербными из-за их отсутствия. Вместо того, чтобы становиться фригидными, нужно заставить партнёров сосредоточиться на единственной точке достижения кульминации – клиторе.

В некотором смысле Кёдт была права, если партнёр не знает, как довести девушку до полного оргазма, то это не значит, что нужно полностью лишить себя удовольствия. Однако, Энн была неправа в том, что непреднамеренно лишала женщин самых ярких, интенсивных и длительных оргазмов, которые можно получить только от проникающего секса.

Оргазм не только для клитора

Самой большой популярностью пользуются парни, которые знают, как довести любую девушку до оргазма при помощи своего пениса. Они становятся замечательными любовниками, знатоками женского тела и ярких эмоций.

Не нужно думать, что только клитор способен довести девушку до бурной кульминации. На женском теле есть несколько эрогенных зон, стимуляция которых может доставить сильное удовольствие.

Некоторые женщины могут испытать оргазм от ласк груди, при этом совсем не обязательно стимулировать клитор или вагину. До пика блаженства их доводит именно массаж груди и сосков.

Если кто-то в этом сомневается, то можно спросить у Google об оргазме молочной железы и почитать информацию из научных журналов, отзывы и сообщения многих женщин, которые регулярно используют это в своей сексуальной жизни.

Учёные проводили исследования этой темы, с которыми можно ознакомиться в научной статье «Женский клитор, вагина и шейка матки на сенсорной коре: результаты МРТ». В этой статье говориться следующее: «Сенсорная кора половых органов ранее описывалась только исходя из показателей электростимуляции головного мозга мужчин, но теперь также подтверждена и на женщинах. При помощи МРТ изучили реакцию головного мозга женщин на стимуляцию клитора, влагалища и шейки матки. Вагинальные, клиторальные и шейные области стимуляции были зафиксированы, что доказывает наличие нервных окончаний и различную степень их чувствительности. Активность генитальной сенсорной коры при стимуляции сосков оказалась неожиданной, но это подтвердило эрогенность данной зоны».

Другими словами, исследователи установили, что стимуляция сосков, клитора, влагалища и шейки матки активирует разные эрогенные участки головного мозга, что может приводить к разному по силе и интенсивности оргазму.

Женщины могут достичь оргазма минимум четырьмя способами – клиторально, вагинально, при стимуляции шейки матки и груди. Сюда же можно отнести и анальный оргазм, потому что технически это стимуляция задней стенки матки через задний проход. Хотя в самом анусе тоже расположены нервные окончания, которые приводят к оргазмическим сокращениям.

А теперь вопрос на миллион долларов: если женские тела настолько чувствительны и у них столько много эрогенных зон, то почему же большинство женщин никогда в своей жизни не достигали вагинального оргазма?

Ответ здесь может быть только один – невнимательные мужчины спят с неопытными женщинами.

Чем старше становится женщина, тем больше вероятность того, что она изучит своё тело и сможет испытывать удовольствие от вагинальной стимуляции.

Социологический опрос показал, что только 5% девушек в возрасте от 20 до 25 лет способны достигать вагинальной кульминации, а ближе к 40 годам этот показатель увеличивается до 25%. При этом женщины достигают вагинальной кульминации без дополнительной стимуляции клитора.

В чём разница

Вагинальный оргазм не похож на клиторальный. Его не так легко достичь, поэтому он не получил большую популярность среди женщин. Но зато он гораздо мощнее и продолжительнее, чем клиторальный.

О том, как правильно довести девушку до вагинального оргазма, должны знать не только мужчины, но и женщины. Этому нужно учиться.

Некоторым быстро возбуждающимся женщинам не нужно тратить много сил и времени на достижение заветной цели, их организм сразу готов к сильным ощущениям. Но большинство дам не могут испытать даже клиторальный оргазм и считают это мифом.

Для мужчины это сложное испытание. Мало того, что нужно понять, как довести фригидную девушку до оргазма, так ещё нужно убедить её в том, что это возможно.

Обычно такая девушка не проявляет никакого сексуального энтузиазма. Даже если вы начинаете целоваться, по её поведению нельзя понять, хочет она продолжения или нет. В любой момент она может легко прервать прелюдию и уйти.

Обычно женщины, которые ни разу не испытывали оргазм, запросто могут несколько лет не вступать в интимные отношения, при этом у них не возникает особого сексуального желания. Секс для них стоит далеко не на первом месте. У Фрейда такое поведение является образцом «фригидной женщины», но при грамотном подходе это можно исправить, главное понять, как возбудить и довести до оргазма девушку, даже если она равнодушна к сексу.

Нужно приготовиться к тому, что это не произойдёт слишком быстро. Иногда на отработку техники нужно потратить несколько месяцев, но результат того стоит. Начинать лучше с достижения клиторального оргазма и после того, как девушка раскрепостится, почувствует вкус наслаждения, то ей будет легче достигнуть вагинального наслаждения.

Если не спешить и самому получать удовольствие от роли учителя или первооткрывателя, то «разблокировать» центр удовольствия получится гораздо быстрее и эффективнее.

Но проблема в том, что большинство мужчин не знают, как довести девушку до оргазма в постели и полностью раскрыть её сексуальный потенциал. И большинство женщин не знает, что их тело таит в себе способность к сильным оргазмам и просто ждёт, чтобы кто-то помог достигнуть им кульминации.

В поисках новых, ярких ощущений девушка может постоянно менять партнёров. Ей кажется, что всё дело в мужчинах, а не в ней самой. Она уверена, что однажды встретит мужчину, который будет знать, как очень быстро довести девушку до оргазма, но чаще всего её ждёт очередное разочарование и мысли о собственной фригидности.

Мужчина, который сможет пробудить в женщине центр сексуальной активности, доставит ей первый оргазм, останется в её памяти на всю жизнь. «Сексуальное пробуждение» может случится в любом возрасте. Это может быть скромная девственница, которую ты всему научишь, или взрослая, опытная женщина, которой раньше не везло с мужчинами. Нужно просто открыть ей мир секса, научить её по-настоящему наслаждаться этим процессом и каждый раз достигать кульминации.

Некоторые парни сталкиваются с тем, что, пробудив в девушке сексуальную энергию, они расстаются, потому что вместе с оргазмами для неё открывается огромный мир других мужчин. Пока она считала себя фригидной – ей было всё рано с кем ложиться в постель, лишь бы это было как можно реже.

Но после того, как она «пробудилась», для неё началась новая жизнь, полная соблазнов и приключений. Чтобы этого избежать, нужно не останавливаться на достигнутом, стараться разнообразить свои сексуальные игры, найти интересное увлечение вне стен квартиры. Нужно чередовать яркие эмоции в постели с интересными моментами в повседневной жизни.

Пусть своё любопытство и нерастраченную энергию она тратит на тебя, а не на других мужчин. Теперь вы вместе должны стать исследователями новых возможностей её тела.

Зачем тебе нужен её оргазм

Есть женщины, которые не нуждаются в обучении или «пробуждении», они просто достигают оргазм, не прикладывая для этого особых усилий. Но это очень редкое явление. Для многих женщин удовольствие от секса так и осталось загадкой.

Научные исследования показывают взаимосвязь между задержкой получения вагинального оргазма и злоупотребление алкоголем перед сексом: «Результаты исследования дают чёткие доказательства того, что трудности с вагинальным оргазмом связаны с нарушением чувствительности. Это может быть связано с наследственным фактором или с проблемами со здоровьем. Полное отсутствие оргазмов или серьёзное затруднение в их достижении (при условии адекватного партнёра) должно квалифицироваться как женская сексуальная дисфункция».

Проще говоря, исследователи пришли к тому, что замкнутые, психически подавленные женщины, гораздо реже испытывают вагинальный оргазм. Но почему с женщинами это происходит? Зачем они выстраивают у себя в голове блоки и защиту от сексуального удовлетворения?

Ответ – её прошлое, окружение и социальное давление.

Женщины постоянно сталкиваются с сексуальным насилием, шантажом, манипулированием. Всё это оказывает на них настолько сильное давление, что им проще выстроить свою защиту, стать жестокими и осторожными в общении с мужчинами.

Фрейд называет таких женщин фригидными, но на самом деле это не так. У них нет физических отклонений, просто общество сильно их напугало. Если ты попал в подобную ситуацию и тебе не всё равно, что она чувствует, того нужно понять, как довести любимую девушку до оргазма, освободить её от разных ограничений и позволить стать счастливой женщиной.

Как её освободить?

Чем дольше девушка подавляла свою сексуальность, тем сложнее ей освободиться. То есть, чем старше женщина, тем усерднее тебе придётся над ней поработать. В твои обязанности входит расслабить её до такой степени, чтобы она перестала думать, а начала чувствовать своё тело.

Рядом с такой женщиной нужно забыть о том, что ты первоклассный любовник, который заводит дам с пол-оборота. Начни потихоньку прощупывать степень её сексуальной закомплексованности и зажатости. Возможно тебе повезёт, и ты сразу поймёшь, как сделать девушке вагинальный оргазм. Если она способна достичь кульминации, стимулируя клитор, то тебе будет гораздо легче доставить ей вагинальный оргазм.

Чтобы лучше в этом разобраться, допустим, что у тебя есть девушка, которая не может достичь вагинальной кульминации или вообще никогда в жизни не испытывала оргазм, а ты хочешь приучить её к тому наслаждению. Как это сделать?

Как довести девушку до оргазма, инструкция:

1. Купи ей вибратор. Многие мужчины боятся различных фаллоимитаторов, относятся к ним как к соперникам или воспринимают как личное оскорбление, намёк на мужскую несостоятельность, маленький размер или вялость. На самом деле вибратор поможет узнать, как девушке достичь вагинального оргазма. Тебе будет полезно понаблюдать со стороны за её движениями, потому что они будут сильно отличатся от твоих. Запомни угол входа во влагалище, глубину, ритм. Экспериментируй вместе со своей девушкой, эта игра очень возбудит не только её, но и тебя.
2. Попроси её не говорить о своей фригидности или о том, что нужно делать в постели. Слабовозбудимые женщины возвели оргазм в культ, для них это стало единственной целью, и они оказывают сильное психологическое давление на своего партнёра. Но чем больше об этом разговаривать, тем сложнее достичь. Выступая в роли строгой учительницы, которая постоянно даёт указания, женщина рискует сделать своего партнёра импотентом. Успокой её, скажи, что ты знаешь, как довести девушку до оргазма, приёмы все мастерски отточены, поэтому нужно просто расслабиться, довериться профессионалу и получить желаемое удовольствие.
3. Используй адаптированную миссионерскую позу. В этой позиции женщины достигают кульминации быстрее, чем за 10 минут, поскольку происходит одновременная вагинальная и клиторальная стимуляция. Именно стимуляция клитора возбуждает её настолько сильно, что ослабевают все защитные механизмы мозга, препятствующие вагинальному оргазму. После того, как она привыкнет к вагинальным оргазмам, ты можешь пробовать другие позы, которые не связаны со стимуляцией клитора, но на начальном этапе это необходимо, потому что он намного чувствительнее, чем внутренняя часть влагалища.

Все эти три метода направлены на то, чтобы максимально возбудить женщину. При помощи фаллоимитатора ты изучишь её тело и чувствительные зоны влагалища. После того, как она перестанет морально давить на тебя, вы сможете расслабиться и получать удовольствие от самого процесса. Адаптированная миссионерская поза подскажет, как проще довести девушку до оргазма. Такой угол входа пенса создаст одновременную ритмическую стимуляцию клитора и влагалища, которая вводит женщину в сексуальный транс и приводит к сильному оргазму.

Энн Кёдт в своей статье упомянула, что влагалище совершенно нечувствительно к прикосновениям и в какой-то мере это правда. Влагалище по своей чувствительности можно сравнить с головкой полового члена. Если её просто тереть или прикасаться без сексуального подтекста, то ощущения будут неприятные или болезненные. Но если в момент приближающейся кульминации девушка начнёт ласкать головку твоего пениса, то именно эта стимуляция приведёт к бурному оргазму. По такому же принципу повышается чувствительность стенок влагалища в момент сильного возбуждения.

Влагалище и шейка матки функционируют одинаково, поэтому женщины, которые не научились расслабляться и возбуждаться не могут испытать оргазм. Только после того, как она сможет снять все свои психологические барьеры и довериться опытному, внимательному партнёру, наступят долгожданные оргазмы.

Нужно ли тебе беспокоиться о её «пробуждении»?

Если в твои планы входят длительные отношения со счастливой, сексуально раскрепощённой женщиной – то однозначно тебе стоит позаботиться и о её сексуальном пробуждении.

Но здесь так же могут быть подводные камни. Допустим, ты начал встречаться с девственницей и стал её первым любовником. Если девушка не отличается особой скромностью и устоявшимися моральными принципами, то очень скоро это сексуальное пробуждение вызовет в ней любопытство. Научившись испытывать мощные оргазмы, ей захочется попробовать что-то новое с другими партнёрами.

На первый взгляд кажется, что это всё ерунда, ведь ты стал её первым учителем, гуру, открыл волшебный мир оргазма, подарил самые сильные и яркие эмоции.  Разве может девушка отказаться от лучшего периода в своей жизни ради какого-то глупого любопытства и поиска наслаждения в чужих постелях?

Но поверь, что так и будет. Опытная женщина уже знает, что количество не всегда означает качество. Она уже была со многими мужчинами, которые не знали, как довести девушку до оргазма вагинально, поэтому, встретив чуткого любовника она не захочет с ним расставаться. А молоденькая, неопытная девушка будет думать, что все мужчины, без исключения, умеют обращаться с женским телом и знают, как доставить удовольствие.

Пробуждая способность девушки испытывать оргазмы, ты пробуждаешь её сексуальную активность. Ей захочется наверстать упущенное, изучить новый мир сексуальных наслаждений и это естественное желание, ты не сможешь этому препятствовать.

Она начнёт сомневаться в искренности своих подруг, которые жалуются на то, что их мужчины не могут доставить им оргазм. Твоя девушка будет уверенна, что это с подругами не всё в порядке, а не с партнёрами. Ей будет сложно поверить в то, что ты такой один на тысячу и ей с первого раза так крупно повезло.

В этом смысле оргазм является медалью с двумя сторонами. С одной стороны, вы отлично проведёте время, и она запомнит тебя как самого лучшего своего любовника, а с другой – ты сам откроешь ей дверь в мир большого секса и мужчин. Возможно, после этого она не станет останавливаться на достигнутом и захочет узнать, вдруг с кем-то другим ей будет ещё лучше.

Но если у женщины уже есть опыт прошлых отношений, у неё было несколько сексуальных партнёров и есть с чем сравнивать, тогда она по достоинству оценит твоё мастерство. Для неё ты будешь уникальным. И она будет верить своим подругам, которые жалуются на плохой секс и втайне радоваться тому, что именно ей достался такой гениальный любовник.

Таким образом риск сексуального пробуждения напрямую связан с предыдущим сексуальным опытом твоей девушки. Чем она опытнее, тем меньше вероятность проблем, связанных с сексуальным пробуждением. И наоборот, чем меньше опыт – тем выше риск, что вы расстанетесь.

Что делать

Если тебе до 30 лет, и ты встречаешься с молодой, неопытной девушкой, то однозначно стоит открыть ей дверь в мир большого секса. Тебе нечего терять. Главное, что вам будет хорошо в постели, вы интересно проведёте время и получите взаимное удовольствие. А дальше каждый пойдёт дальше, удовлетворять своё сексуальное любопытство.

Ты станешь первооткрывателем для многих женщин, которые останутся тебе за это благодарны. Не сдерживай себя, если ты знаешь, как довести девушку до оргазма, техника тебя не подведёт. Позволь им испытать те ощущения, которые недоступны большинству женщин.

Сразу настрой себя на мысль, что эта девушка с тобой не навсегда, даже если вначале между вами вспыхнет дикая страсть. Даже самые яркие оргазмы со временем приедаются, становятся обыденными, страсть угасает и люди расстаются.

Единственное, что ты можешь сделать в этой ситуации – это позаботиться о ней и сделать то, на что не способен ни один мужчина, с которым у неё были отношения.

Ты научишь её получать вагинальный оргазм и это навсегда изменит её жизнь.

К тому же, это даст тебе возможность почувствовать себя настоящим мужчиной, жеребцом.

Ты повысишь свою самооценку и научишь девушку достигать кульминации, получать оргазм, о котором она даже не догадывалась. Даже Энн Кёдт одобрила бы это.

Статья Anne Koedt «Миф о вагинальном оргазме»: https://newsland.com/user/4295039020/content/mif-o-vaginalnom-orgazme-statia-anne-koedt/3825159

Принесите себя — Идиомы от Free Dictionary

«Вы сошли в этот мир, если сможете заставить себя льстить». Как же вы могли заставить себя послать мне эту книгу, мои возлюбленные? »В-седьмых, попробуйте, часто думая о смерти, «Ректор сказал,» чтобы заставить себя смотреть на него не как на ужасного врага, а как на друга, который освобождает душу, утомленную трудами добродетели, от этой мучительной жизни и ведет ее к месту покоя и покоя «. «Идите, сэр,» сказал король; «и если я забуду тебя (воспоминания королей коротки), не бойся вспомнить о себе.Ответьте мне честно: можете ли вы заставить себя сделать это, после того, что случилось у мистера «Пойдемте, — крикнул он, — идите, госпожа Замечательная, бросьте себя на якорь на этом стуле. Думаю, я должна любить вас больше, если это так. были бы возможны, если бы вы могли заставить себя сделать это, поскольку для нее нет другого выхода. Он никогда не растратил средства своей компании и не жестоко обращался со своими подчиненными, я абсолютно уверен в этом; Я не могу представить, как вы могли заставить себя написать такую ​​клевету! Отсюда вы можете довести себя до состояния, в котором вы действительно можете выйти из настроения.Хайди Моттрам, с которой я раньше работала в Northern, она сказала: « Приведи себя к работе ». Я знаю, что то, что я делаю, может так или иначе повлиять на тебя, но ты должен на это правильно ответить и заставить уверен, что вы приходите к работе с позитивным настроем и пытаетесь внести свой вклад в группу «, — сказал он.» Каждый раз, когда вы отказываетесь выходить на ужин, я думаю, что она лучше сидит дома и смотрит телевизор, побыть одна, не то чтобы Вы не могли заставить себя встать с постели », — добавила она. Если вы один из тех людей, которые не могут заставить себя даже подумать о просмотре рождественского фильма до декабря, вы можете сейчас отвернуться.Это рай для путешественников, если вы можете заставить себя покинуть уютный отель. Если вы не можете заставить себя позаботиться о живых, подойдут искусственные, сделаны очень хорошо и их легко найти. .

Как легко продержаться 20 минут или дольше в постели

Как долго длится ваш секс?

Если вы не хотите делиться, вот что говорит статистика. В среднем сеанс секса составляет 5-7 минут, но 50% парней длятся менее 2 минут.

И когда вы даете парням некоторую анонимность, они это признают. Самый популярный ответ на опрос Reddit о том, «сколько времени обычно длится секс», составил 1-2 минуты.

Это серьезная проблема.

Сообщается, что идеальная продолжительность секса составляет от 10 до 25 минут, и 80% парней страдают от той или иной формы преждевременной эякуляции и не могут этого добиться.

И мужчины, и женщины хотят длительного секса, но парням не хватает сексуальной выносливости, чтобы это произошло.

У меня была такая же проблема. Я пробовал ВСЕ, чтобы это улучшить. В конце концов, я понял, что сработало, но разобраться в этом было огромной головной болью. Советы, которые ходят в Интернете, ужасны, и я подозреваю, что большинство из них написано людьми, которые не занимались этой проблемой.

Что и подводит нас сюда. Я выпил достаточно вина, чтобы поговорить о сексе в Интернете.Мы собираемся многое рассказать, так что будьте готовы делать заметки.

Я начну с первого шага: обращу внимание на психологические факторы, влияющие на долгую жизнь.

Шаг второй — упражнения, которые вы можете делать, чтобы продлить свою жизнь.

Наконец, третий шаг — что делать во время секса, чтобы продлиться как можно дольше.

И чтобы помочь вам в этом процессе, обязательно скачайте приложение Stamena, которое поможет вам продержаться дольше .

Шаг 1. Уменьшите сексуальное беспокойство

Если вы начнете заниматься сексом, думая, что долго не протянете, то и не продержитесь.Любое беспокойство по поводу своих сексуальных способностей заставит вас кончить намного быстрее, чем вы хотите.

И если рассматривать это с биологической точки зрения, это имеет смысл. Неуверенность вызывает беспокойство. Ваше тело может сказать, что вы беспокоитесь. Беспокойство говорит о том, что это не очень безопасная среда для вас, чтобы вы были обнажены с закрытыми глазами и не были готовы к защите от одного из них.

Итак, что делает ваше тело, когда вы беспокоитесь во время секса? Это сокращает количество времени, в течение которого вы находитесь в уязвимом состоянии, из-за преждевременной эякуляции или эректильной дисфункции.

Единственное лекарство — подходить к сексу с уверенным и позитивным взглядом на то, как вы собираетесь действовать.

Как это лучше сделать? Поговорите об этом со своим партнером.

Если вы поднимете вопрос о том, как долго вы продержитесь, и что вы хотите поработать над этим вместе с ними, они не будут думать о вас меньше. Скорее, они будут выше думать о вас за то, что вы хотите улучшить свою совместную сексуальную жизнь, и захотят поработать над этим вместе с вами.

Нечего стыдиться или стесняться, и вы обнаружите, что простая открытость в этом вопросе решит половину проблемы самостоятельно.

Нет партнера? Не беспокойся. Вы можете легко выполнять упражнения без него.

Шаг 2: Ежедневные упражнения для более длительного периода

Есть только две вещи, которые вам нужно делать регулярно, чтобы контролировать преждевременную эякуляцию: упражнения Кегеля и практика мастурбации.

Упражнение 1: Кегель и обратный Кегель (менее 10 минут в день)

Если вы больше ничего не делаете в этой статье, сделайте это.

Лучший способ улучшить контроль эякуляции — это укрепить мышцы, контролирующие эякуляцию.Имеет смысл, правда? Вы делаете это с помощью упражнений Кегеля и обратных Кегелей, которые тренируют мышцы тазового дна, чтобы помочь вам контролировать эякуляцию.

Если вы никогда раньше не слышали о Кегеле, я написал более подробные статьи об упражнениях Кегеля для мужчин и обратном Кегеле, чтобы помочь вам. Но вы можете обойтись приведенной ниже сокращенной версией, если она вам знакома.

Вот что я хочу, чтобы вы сделали:

1. Разденьтесь (я говорил вам, это будет весело).
2. Положите один или два пальца на кожу между ног за яичками, но перед анусом.
3. А теперь представьте, что вы пытаетесь перестать писать. Согните эту мышцу. (Это также мышца, которую вы напрягаете, чтобы заставить ваш пенис «танцевать», когда это тяжело. Не смотри на меня так, я знаю, что ты это сделал).
4. Вы должны почувствовать движение в том месте, куда вы кладете пальцы, и вы можете почувствовать движение в члене и яйцах.
5. Не сгибайте задницу, как будто вы пытаетесь показать свои ягодицы, не сгибайте ноги и не сгибайте пресс. Сосредоточьтесь только на том, чтобы напрячь эту мышцу.
6. Если вам действительно не удается найти его, выпейте немного воды, сходите в туалет и попытайтесь остановить себя.Вот оно.

Это называется лобково-копчиковой мышцей, ПК-мышцей или тазовым дном, и, хотя он может контролировать поток мочи, он также контролирует вашу эякуляцию.

Его усиление продлит вашу жизнь и, в конечном итоге, даже позволит вам остановить себя от достижения «точки невозврата» и быстро вывести себя из состояния, близкого к оргазму.

Чтобы тренировать его, мы собираемся привязать небольшие веса к вашему пенису, а затем вы должны напрячься и согнуть его, чтобы поднимать веса.

Ладно, шучу, это немного проще.

Все, что вам нужно сделать для тренировки тазового дна, — это «упражнения Кегеля», которые включают его многократные сгибания, и «обратные упражнения Кегеля», которые включают многократные отталкивания от него.

Но, как и любую мышцу, нельзя повторять одно и то же снова и снова и ожидать, что она станет намного сильнее. Вам нужно продолжать увеличивать сложность.

Лучший способ сделать это — использовать приложение «Stamena», которое дает вам конкретные указания о том, как долго нужно сжимать и нажимать, и с какой скоростью это делать.Если у вас Android, вы можете использовать Kegel Trainer.

По мере того, как вы делаете больше, вы «повышаете уровень» в приложении и начинаете удерживать и нажимать дольше и для большего количества повторений. Вы начнете замечать серьезные улучшения в своем сексуальном долголетии примерно на уровне 8+.

‍ Я предполагаю, что у этого будет действительно высокий коэффициент конверсии на Tinder.

Я установил в приложении напоминание о том, что мне нужно пинговать 3 раза в день, чтобы убедиться, что я не забыл. Вам не нужно делать это так часто, один раз в день — нормально, но если делать это 2–3 раза в день, вы добьетесь этого быстрее.

Как только вы достигнете уровня 20+, вы можете сократить его и просто сделать это для обслуживания. Но, как и любые другие мышцы, когда вы перестанете их использовать, вы станете слабее. Так что продолжайте тренироваться.

Упражнение 2: Мастурбация и окантовка (10-30 минут в день)

Если вы хотите продержаться дольше, вы должны начать мастурбировать по-другому.

Многие парни, у которых проблемы продолжаются долгое время, приобрели вредные привычки из-за того, как они мастурбируют.

Если вы обычно открываете банк для шлепков, трясете свой член отбойным молотком и заканчиваете через минуту или две, то да, у вас не будет много стойкости с настоящей сделкой.

Вот ваше новое правило мастурбации: не менее 10 минут. Меня не волнует, что вам придется проводить 8 из этих минут, просто глядя на него, вы не можете позволить себе кончить менее чем за 10 минут. Как только станет комфортно, поднимитесь до 15, затем 20.

А вот что вам следует делать в течение этих 10 минут.

Когда парень недолго находится в постели, это происходит потому, что его «график удовольствия» выглядит примерно так:

Быстрый переход прямо к кончанию.Чтобы продержаться дольше, вы будете приучать себя к тому, чтобы ваш «график удовольствия» выглядел примерно так:

Это делается с помощью «обрезки», которую вы будете делать позже во время секса, но также должны быть включены в вашу мастурбацию.

Вот как это работает:

1. Начните мастурбировать и поднимитесь до 7 из 10 по шкале возбуждения. (Вам просто нужно будет субъективно решить, что это для вас, это будет легче определить с практикой).
2. Остановитесь и дайте себе закипеть до 5.
3. Теперь работайте до 8, а затем снова остановитесь и позвольте себе скатиться до 6.
4. До 9, до 7
5. До 9,5, снова до 7. 9,5 — это как раз перед точкой невозврата, когда вы знаете, что ничего не можете сделать.
6. Повторяйте цикл от 9,5 до 7 снова и снова, пока не пройдете 10 минут. Тогда вы можете позволить себе уйти, и вы заметите, что это также делает ваши оргазмы НАМНОГО сильнее.

По мере того, как вы становитесь более возбужденными, помните о технике УДАЛЕНИЯ, чтобы замедлить себя:

1. Сжатие : СЖАТИЕ сжимайте ЛК-мышцы, как если бы вы выполняете интенсивный Кегель.Удерживайте их не менее 10 секунд, но чем дольше вы сможете удерживать, тем больше вы упадете. (Вы также можете добиться успеха, сделав пару коротких 5-секундных задержек или несколько быстрых 1-секундных удержаний)
2. Подумайте : подумайте о чем-нибудь другом.
3. Избегайте : Измените ход (избегайте удара головой) вместо полной остановки.
4. Дышать : Сделайте глубокий диафрагмальный (животом) вдох.

В идеале вы должны объединить их все, чтобы лучше контролировать свою эякуляцию, но начните с одного, а затем добавляйте другие, пока техника не станет второй натурой.

Выделяйте 20 минут в ночь на такую ​​практику. Чем больше, тем лучше.

Если у вас есть партнер, с которым вы бы предпочли заняться этим, расскажите ему, над чем вы работаете, и попросите его помочь вам либо с ручной стимуляцией / стимуляцией рта, либо с помощью медленного секса с частыми остановками и началом.

Будет очень заманчиво просто расслабиться, когда вы достигнете этих 9,5 пиков, но поверьте мне, такие упражнения того стоят.

Плюс это очень весело.

Шаг 3. Методы, помогающие продержаться дольше во время секса

Если вы тренировались, значит, вы уже продержитесь в постели намного дольше.

Но мы можем еще наложить поверх него. Эти следующие четыре стратегии значительно улучшат вашу выносливость, просто перенеся те же принципы, которые мы использовали для мастурбации, в спальню. стадия секса:

Поцелуи / прикосновения -> Куннилингус -> Фелляция -> Секс

Однако есть очевидная проблема: вы сразу переходите от интенсивной оральной стимуляции к сексу.

Это не буэно. Вы хотите заняться сексом в 4 или 5, а не в 8.

Вот что вы делаете. Вы уже говорите со своим партнером о том, чтобы продлиться дольше (если вы не пропустили здесь, позор вам), поэтому скажите ей, что было бы лучше, если бы вы сняли ее один раз вручную (чтобы согреть ее больше), а затем она упал на тебя, потом ты упал на нее.

Поцелуи / прикосновения -> Снимите ее один раз вручную -> Фелляция -> Куннилингус -> Секс

Когда вы получаете оральный секс, после того, как вы дойдете до 9.5 пару раз (та же техника обрезки кромок, что и раньше, только на этот раз вы кричите «стоп» на пиках), включите его, чтобы вы могли остыть, пока вы спускаетесь на нее и снимаете ее несколько раз.

Кроме того, скажите ей, чтобы она давила на вашу ЛК-мышцу (хорошо работают два или три пальца или кулак), пока она падает на вас. Это заставляет вас длиться дольше и чувствовать себя прекрасно, но во время настоящего секса это сложно сделать.

Затем, когда вы достигли пика достаточно времени, получение периода восстановления с минимальной стимуляцией при снижении ее веса значительно увеличит вашу продолжительность жизни.

В качестве альтернативы, в зависимости от того, насколько продолжительны ваши рефрактерные периоды, вы можете выйти, когда она падает на вас, а затем восстановиться во втором раунде (который длится дольше), когда вы опуститесь на нее. Вам решать.

Используйте позы для секса для окантовки.

Обрезать окантовку во время прелюдии легко, но во время секса все немного иначе. Вы не хотите продолжать останавливаться и начинать толчки, потому что это будет расстраивать ее, и это вызовет у вас беспокойство по поводу производительности из-за беспокойства о том, что кончить слишком рано.

Вместо этого во время секса вы можете напрячься, поменяв позу.

Некоторые позиции помогут вам быстрее подняться по ступеням возбуждения. Остальные в меньшей степени. Это комбинация:

1. Трение (больше = быстрее)
2. Направление движения (толчки = быстрее, вперед и назад = медленнее)
3. Контроль (вы двигаетесь = быстрее, ее движение = медленнее)
4. Ваше положение (стоя = самая медленная, поддерживая руками (например, миссионерская позиция) = самая быстрая)

Поза с более сомкнутыми ногами (большее трение) плюс вы делаете толчки лежа (например,грамм. миссионерская) будет сильным стимулом и позволит вам быстрее уйти.

Но положение с раздвинутыми ногами, когда вы стоите или стоите на коленях, будет иметь меньшую стимуляцию. Та же история, если она будет на вас сверху, двигаясь вперед-назад, а не вверх-вниз.

(Если вы не уверены, что я имею в виду под «вперед-назад» (по сравнению с «толканием») хорошо… это единственный способ объяснить это (NSFW).)

Вам нужно найти свой «низкий стимул» и позиции «высокого стимула». Займите позиции высокой стимуляции, когда у вас 5 или 6 баллов, а затем переключитесь на позиции низкой стимуляции, когда у вас 8 или 9, чтобы вернуть ее обратно.

И пока вы переключаетесь, потратьте несколько секунд, чтобы напрячь свой компьютер!

Медленное дыхание через диафрагму

Способ дыхания также влияет на скорость эякуляции.

Вы слышали о том, как обмануть себя, чтобы стать счастливее, заставив себя улыбнуться, верно? Ну, вы также можете более или менее возбудиться, изменив свое дыхание.

Если вы хотите меньше возбуждаться и меньше беспокоиться, замедлите дыхание и убедитесь, что вы дышите глубоко животом с помощью диафрагмы.Когда вы собираетесь кончить, вы делаете быстрые вдохи плечами и грудью, поэтому, если вы делаете это, ваше тело думает, что вы рядом.

Дышите так, будто с вами все в порядке, и все будет в порядке.

Сжатие в последнюю секунду, когда вы слишком близко

Эти первые три подсказки помогут вам оставаться в диапазоне 5-9. Но что происходит, когда вы доходите до 9,9 и не думаете, что есть способ остановить себя от кончины?

Вот к чему привело тренировка ЛК-мышц.

Предполагая, что вы их достаточно сильны, все, что вам нужно сделать, чтобы вернуться из этой «точки невозврата», — это перестать толкать и зажимать ЖЕСТКО, как длинный захват Кегеля (или комбинацию более коротких, если вы обнаружили, что работал лучше для вас).

Чем дольше вы сжимаете, тем сильнее опускаетесь. С практикой вы можете за несколько секунд подняться с 9,9 до 6 или 7 и добавить еще ~ 5 минут к своему сексу.

Но вот в чем загвоздка. Чем ближе вы к кончанию, тем лучше это работает, поэтому у вас будут осечки.Но с практикой вы начнете замечать, когда наступает подходящее время для сжатия, и будете все лучше и лучше оттаскивать себя от края.

А как насчет другой техники сжатия? Где вы сжимаете головку или ствол пениса и сжимаете его, чтобы ограничить кровоток и опустить себя? Вы также можете использовать это, но это создает больше помех, и трудно утверждать, что это хорошо для вас. Сначала попробуйте отжим Кегеля.

Вперед…

Вот и все.Одно психологическое изменение, два упражнения, чтобы поддерживать хорошую сексуальную форму, три техники, чтобы контролировать, насколько быстро вы нагреваетесь, и последние секунды сжатия, чтобы вернуть вас обратно. Это все, что вам нужно, чтобы контролировать преждевременную эякуляцию и иметь отличный секс.

Это просто вопрос исполнения. Выполняйте упражнения, открыто говорите со своим партнером о том, над чем вы работаете, и вы увидите результаты менее чем через месяц.

И последнее, это первая статья в серии. Следующая статья о том, как парню получить множественные оргазмы без эякуляции, развлекайтесь!

.