Как избавиться от иллюзий в жизни: Почему важно избавиться от иллюзий о жизни и людях – Как иллюзии и заблуждения ограничивают вашу жизнь

Как иллюзии и заблуждения ограничивают вашу жизнь

Мы часто присваиваем себе чужие взгляды, общественное мнение по различным вопросам, даже не выясняя так ли это на самом деле.

Когда человек встает на путь познания себя, важно уметь отличать иллюзии от истины.

Иллюзии создают ограничения, которые сокращают количество вариантов решения задач и делают несбыточными многие наши намерения.

Хотите разобраться, что же такое иллюзии, что поможет расширить ваши взгляды? Тогда этот материал будет вам в помощь.

Что такое иллюзии

Любая иллюзия — это невежество!

Вы можете быть «вежественным» — владеть обширным потоком информации или для тех, кто в теме духовности — иметь открытый канал вверх, когда отличаешь истину от не истины.

Причём у каждого свои грани истины. Нельзя же сказать, что истина универсальна, одна для всех. Истины могут быть противоположны.

Иллюзии — это наши ограничения. Это определённый взгляд на вещи, и по большей части не наш.

Развернем наоборот: ограничения — это иллюзии. И если вы вдумаетесь в эти слова, то поймете, что это так.

Пройдите медитацию “Расширение видения возможностей”, чтобы научиться замечать то, что раньше было недоступно.

Расширяйте свои взгляды

Чтобы убрать любые иллюзии, заблуждения, расширяйте свой взгляд на многие вопросы. Делайте перепросмотр своих убеждений.

Потому что на протяжении жизни мы собираем различные убеждения, верования, установки.

И если какая-то сторона жизни была не затронута в трансформации, мы даже и не знаем, что у нас там некие ограничения, иллюзии.

Чем больше мы потребляем информации, чем больше мы узнаём себя, тем больше разных сторон мы находим. Когда мы познаем себя, мы каждый раз обретаем новый взгляд на вещи.

Ум ограничивает наше сознание, не позволяя видеть всю картину. А это и есть иллюзия. В некоторых ситуациях даже и не требуется видеть всю картину.

Просто каждый раз позволяйте себе увидеть чуть больше.

Когда сталкиваетесь со старым убеждением, ограничивающим ваши действия, задавайте себе вопросы: “А так ли это невозможно?”, “Может, есть другие варианты?”

Научиться расширять сознание вам помогут техники из этой статьи «Расширение сознания: 4 техники на каждый день».

У современных молодых людей очень гибкий ум. Если у вас есть взрослые дети до 25-30 лет, присмотритесь, как креативно и смело они решают свои задачи.

Обратитесь к ним за помощью, если не видите возможностей из-за мешающих ограничений.

Проверяйте любую информацию

Чтобы не стать жертвой обмана, проверяйте любую информацию, с которой сталкиваетесь.

Информацию, которую вы впитываете, вы потом интегрируете и выдаете как свою.

Если вы, как духовный человек, стремитесь выражать только свою истину, не верьте на слово, а проверяйте, прежде чем интегрировать ее.

Когда вы встаете на путь духовного развития, на путь самотрансформации, вы перестаете видеть плохое в людях.

Когда появляются единомышленники, создается некий свой круг, своя реальность — остров, хочется всем верить.

По умолчанию видишь в людях лучшее, и доверяешь им. Потом наступаешь на грабли.

В социальных сетях масса примеров. Когда видишь объявления с изображениями больных детей: «Протяните руку помощи, помогите!».

А на деле оказывается, что есть специальные компании, которые обманным путем достают эти фотографии и потом «выкачивают» деньги.

Люди, которые живут в 3D-мире, привыкли быть недоверчивыми, привыкли к обману. Поэтому у них ушки настороже.

Духовные люди идут

по пути доверия, они сфокусированы на другом.

Поэтому если видите фактическую информацию, всегда ее проверяйте, прежде чем поверить.

Для чего происходят “обнуления”

На пути трансформации проходит много этапов обнуления, когда теряются вещи, телефоны, сгорают компьютеры, теряются контакты. Как будто с нуля начинаешь.

Это происходит для того, чтобы вы заново выстроили свой взгляд на определенные вещи. Такие ситуации заставляют пересмотреть, во что вы верите.

Таким образом, вы прощаетесь со старой жизнью, а иногда и со своими друзьями.

Пересмотр своих взглядов — это неизбежный этап духовной эволюции.

“Обнуление” происходит, когда вы держитесь за старые убеждения, и при этом хотите изменить себя.

Его можно избежать, если каждый раз задавать себе вопрос: «Может быть, есть то, чего я не вижу?»

А не брать вариант по умолчанию: кто-то что-то сказал, мы поверили.

Ниже приведены примеры, которые показывают сколько у нас таких мыслей, убеждений, когда мы берем на веру чужие взгляды.

См. также Как впустить в жизнь новые возможности
Используйте наши советы, чтобы научиться видеть максимум новых возможностей.

Примеры иллюзий от Алены Старовойтовой

Пример 1

Есть расхожее мнение: «Квартиру снимать дорого! Зачем чужому дяде деньги отдавать?»

У меня тоже в жизни была такая ситуация, и одно откровение бизнесмена, когда он сказал: «В съёмной квартире я себя чувствовал намного комфортнее, чем теперь в собственной, не уступающей той по размерам».

Я задумалась и просчитала на калькуляторе.

Съёмная квартира в Орле стоит 300 долларов, причём двухкомнатная. Чтобы купить однокомнатную квартиру, 13 лет нужно пахать.

И мало у кого из людей имеются в наличии деньги, чтобы сразу отдать их. А это значит — ипотека, кредиты, и вы переплачиваете в два раза.

По-русски говоря, на 20 лет (или на 15) вступаете в кабалу, когда вы не можете ни заболеть, ни ребёнка родить — в декрет уйти, когда все силы брошены на это ярмо, когда у вас нет свободы, вы становитесь порабощёнными.

Только потому, что ваши родители были уверены, что квартира в жизни — главное.

Пройдите медитацию “Сад камней”, чтобы увидеть свои ограничения и освободиться от них.

И получается нужно выбирать: жить на съёмных квартирах, всю жизнь передвигаться, иметь на это возможности и жить припеваючи или вступить в кабалу, чтобы в итоге потом, детям в пенсионном возрасте оставить этот дом или квартиру. Да ну его на фиг!

Этот пример привожу в том ракурсе, что всё нужно проверять, каждый раз расширяя свои взгляды, ничего не принимать по умолчанию: никакие взгляды, никакие системы.

“А так ли это на самом деле?” Несложный вопрос, но задавать его каждую секунду сложно.

Много лет назад для меня это стало облегчением. Лучше позволить себе сейчас в рамках своего дохода жить в прекрасных условиях, чем мечтать о том, что откуда-то свалятся на тебя миллионы, чтобы купить эту квартиру.

Приехал в чужой город, в чужую страну, арендовал машину — ты не платишь чужому дяде, ты позволяешь себе расширить зону комфорта и чувствовать себя комфортно даже в совершенно незнакомой обстановке.

Пример 2

Многие женщины мечтают выйти замуж. А если возраст уже 35-40 лет, и вы вдруг без мужчины — подруги смотрят косо. А может, вам и не надо это.

Или слово «семья». У каждого своё определение, складывается свой стереотип. Мы привыкли к словам «семья», «выйти замуж».

Если изменить их на «любимый мужчина, который находится рядом», вдруг всё начинает двигаться.

Оказывается, что есть другие варианты.

Аффирмации на любовь помогут вам привлечь ее в свою жизнь.

Позвольте себе расширить сознание, чтобы видеть не один путь, а множество.

И тогда иллюзии пропадут. Вы увидите, что ограничений нет, есть иллюзия ограничений.

По материалам сопроводительного вебинара, проведенного в сентябре 2013г для клиентов Центра Обучения “Ключи Мастерства”.

Как радоваться жизни, избавившись от иллюзий

Как научиться радоваться жизни? Как избавиться от неверного представления о ней — своих иллюзий? Постараемся сейчас максимально конкретно поделиться с вами мыслями о тех вещах, которые очень часто становятся источником бесконечных страданий многих людей, даже тех, что «стали на духовный путь и на нем стоят». И книги умные читают, и семинары посещают, и с психологами общаются, но счастья в их жизни больше не становится. «Не работают духовные законы, не правы авторы книг, что-то не договаривают психологи», — одним словом, масса рациональных объяснений придумывает наш ум, так как для него важно все объяснить, понять, дать нам точку опоры, хоть и неверную.

Итак, если проанализировать множество вещей, теорий, судеб, становится очевиден тот факт, что жизнь сама по себе настолько многогранна, загадочна и необъятна, что ее невозможно поместить в рамки какой-либо теории, стратегии, жесткой точки зрения, ибо всегда она окажется более многогранной и не предсказуемой. Но наше желание ее понять, объяснить, разложить все по полочкам, дабы обрести чувство безопасности, у нас остается! И что мы делаем? Мы строим догадки, создаем свои правила — иначе говоря, мы строим иллюзии, чтоб так же иллюзорно сделать жизнь счастливее.

Что такое иллюзии

Вообще, иллюзии – это некие субъективные характеристики, которыми мы ошибочно наделяем мир, все вокруг, и себя, в первую очередь. Где именно они могут возникать? В любом аспекте жизни. К примеру, мы можем думать:

что никогда не состаримся;
будем всегда здоровы независимо от нашего образа жизни;
мы всегда и во всем правы;
мы внезапно разбогатеем, ничего не меняя в своих действиях;
у нас есть оправдания для любой своей неудачи: обстоятельства не те, люди не так, ситуация не такая и так далее;
отрицательные мысли в оценке себя самого (принижение своих способностей, черт характера, каких-то качеств и тому подобное).

Иллюзии строит практически каждый человек, и так же каждый рассуждает, что именно его представления (мы это, конечно, называем, рассуждениями, мыслями) самые верные. Поэтому так же иллюзорно пытаемся втиснуть себя, своих близких, а потом и весь мир в ограниченные рамки своих же представлений о жизни. Но получается, что рамок, как таковых, нет! Они придуманы нами же для правил общежития, что часто и происходит лишь к новым страданиям, боли, разобщению.

Помним, что иллюзии – это прежде всего наше неадекватное представление о каком-либо объекте мира и его рамки оказываются шире, нежели мы готовы воспринять. Иначе говоря, наше сознание ограничено некими своими убеждениями, идеями, которые «не работают». Но мы по-прежнему их оставляем в качестве собственных эталонов, ментальных опор, ведь нам нужно от чего-то отталкиваться, чтобы к чему-то прийти и понять, как сделать жизнь счастливей. Но если мы видим, что эти «опоры» кроме боли, новых проблем ничего другого уже давно не приносят, стоит ли ими пользоваться и им доверять?

Иллюзии в отношениях людей

Часто люди гневно машут руками и надрывно кричат: «Так нельзя поступать, думать, делать!». Вы это серьезно? А часто вы в жизни встречали людей, которые поступают исключительно правильно (интересно, по чьим тогда правилам?). А всегда ли вы сами ведете себя достойно, красиво, порядочно? Только прежде всего будьте честны сами с собой.

Тут-то и натыкаемся на самую большую иллюзию, что «я сам идеален, и мир должен быть идеален». Все дело в том, что мир идеален своей неидеальностью, своим разнообразием, многогранностью и готовностью принять любого неидеального: мир готов принять тот облик, какого мы от него ждем. Он даст нам события, людей, которых мы готовы видеть в жизни, а значит у нас есть такие убеждения, установки, все остальное — лишь их соответствие и отражение.

Самое интересное, что мудрецы и философы всех времен и народов высказывали мысль, что-то, что мы видим — есть лишь иллюзия нашего ума, но не сама реальность. И то, что каждый из нас видит нечто свое — веское тому подтверждение.

Почему часто два любящих человека не могут найти общий язык, договориться? Просто у каждого есть своя реальность из своих же представлений: кто-то верит в одно, кто-то в другое. Но это никак не связано с истиной, потому что она:

во-первых, есть в каждом;
во-вторых, проявлена в той степени, в которой человек готов ее принять и постичь.

Иными словами, есть некий духовный путь, и каждый из нас находится на своем этапе, для каждого есть своя мера и грань, которую мы способны осознать, а значит, двигаться дальше.

В отношениях внутри пары: мы часто любим не человека, а его образ, который однажды придумали. Партнер в нашем уме помещен в некое прокрустово ложе, и если он пытается оттуда выйти на свободу, мы «расстраиваемся», требуем его возврата, потому что нам больно. Мы не готовы принять его истинную суть, а, значит, в нас нет истинной любви к человеку.

Как избавиться от иллюзий и радоваться жизни

Вообще, иллюзии – это некие субъективные характеристики, которыми мы ошибочно наделяем мир и все вокруг. Мы думаем, что мы знаем как сделать жизнь счастливей. Но попытайтесь войти сейчас в это состояние. Сразу внутри что-то раздувается, увеличивается, мы свысока смотрим на все вокруг и что-то теряем. Хотите узнать что?

Доверие, любовь, гармонию, проще говоря, жизненную силу. Именно доверие снимает напряжение, усталость и страх перед жизнью, любовь дает полноту жизни, а гармония вносит равновесие в любое действие. Чтобы как-то диагностировать свои иллюзии, важно знать их симптомы: возникают проблемы, сложности, боль, страдания. И как же с этим справиться?

Итог таков: проанализируйте те стороны своей жизни, где у вас есть напряжение, проблемы и поймите, что именно здесь ваши убеждения особенно далеки от реальности, потому что вы живете иллюзиями. Но как от них уйти? Для начала необходимо понять, что именно это мое убеждение не работает! Значит, надо просто сменить его — пересмотреть отношение к себе и жизни, начать ей радоваться. И вот какие интересные упражнения для этого предлагают психологи.

В жизни важно всегда быть готовым к переменам, гибким поворотам, если нужно. Не стоит ждать момента, когда вся упущенная жизнь пронесется перед вами, и вы наконец-то признаете, что слишком часто ошибались, но не готовы были это принять. Оставьте пустые неправильные убеждения — в них нет силы, а одна лишь усталость и горечь. Помните, что иллюзии – это то, чего нет! Это то, что мы сами себе придумали.

Как избавиться от иллюзий

Автор Кирилл Карпенко

На одном тренинге я процитировал Брюса Ли:

Быть спокойным — значит, не иметь никаких иллюзий или заблуждений о сущем.

Возник закономерный вопрос: как избавиться от иллюзий?

Для этого нужны три элемента:

ум;
опыт;
смелость.

Интеллектуальных способностей у многих людей достаточно, чтобы быть объективным. Опыт у всех разный, однако с помощью разума можно учиться не только на своём, но и на чужом опыте. Таким образом, ключевым вопросом в избавлении от иллюзий является смелость.

Чтобы видеть мир таким, какой он есть, нужно мужество. Я нередко встречал людей, которые хотели бы получить психологическое образование. На мой вопрос, зачем это нужно, собеседник мне обычно отвечал, что хотел бы лучше узнать себя. В этом случае я рекомендую отказаться от получения психологического образования, потому что чтение книг по психологии, посещение лекций и обладание дипломом существенно не помогут понять себя. Чтобы понять себя и избавиться от иллюзий, нужно:

остаться в одиночестве и тишине;
задать себе важный вопрос;
честно себе на него ответить.

Для этого нужно мужество. Чтение психологической литературы только отдаляет от получения ответов на главные вопросы:

что для меня ценно?
какие у меня слабости?
чего я боюсь?

По мнению Ирвина Ялома, больше всего иллюзий по поводу четырёх данностей:

неизбежность смерти каждого из нас и тех, кого мы любим;
свобода сделать нашу жизнь такой, какой мы хотим;
наше экзистенциальное одиночество;
отсутствие какого-либо безусловного и самоочевидного смысла жизни.

Смелость, как и волю, нельзя измерить. Смелость может меняться по желанию человека. Поэтому судьба не предопределена. Вчера человек струсил, а сегодня может проявить мужество. Мы можем менять своё мировоззрение, свои действия, свою жизнь.

Именно смелость является наиболее значимым отличием одного человека от другого.

Чтобы избавиться от иллюзий, нужно научиться принимать мир таким, какой он есть.

Литература:

Брюс Ли. Правила жизни Брюса Ли. Слова мудрости на каждый день.
Ирвин Ялом. Палач любви и другие психотерапевтические истории.

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Притча о том, как избавиться от иллюзий. Эзотерика

Притча о том, как избавиться от иллюзий. Фото

Шаман сидел на самой вершине горы и ждал. Вот-вот должен был появиться тот, кого Шаман ждал уже очень и очень давно. Наконец, сзади раздались шаги и пришедший Человек подошел к Шаману и сел рядом с ним. Источник — Эзотерика. Живое Знание

— Приветствую тебя, Шаман, — с почтением в голосе сказал Человек.

— Здравствуй, путник, — ответил Шаман.

Они сидели молча, Шаман и Человек. Сидели долго.

— Ты стар и мудр, Шаман, — вдруг произнес Человек. — Мне кажется, что моя жизнь ненастоящая. Что она полна иллюзий. Я хочу избавиться от них. Скажи, как мне это сделать?

— А скажи, Человек, зачем ты на них смотришь, на эти иллюзии?

— Наверное… — Человек задумался. — Наверное потому, что боюсь увидеть, что за ними.

— Вот тебе и ответ. Ищи свои страхи, за каждым из них — иллюзия.

Шаман сидел на вершине горы и ждал. Прошло три года со времени первого визита Человека. И вот-вот он должен был прийти вновь. Наконец сзади послышались шаги и свист напеваемой песенки. Расположившись рядом с Шаманом, Человек сказал:

— Спасибо тебе, Шаман. От моей прежней жизни не осталось и следа. Семья развалилась, друзей не осталось, родственники отвернулись от меня. Но я счастлив. Так что спасибо тебе, Шаман.

— Я рад это слышать, — ответил Шаман, а затем, посмотрев на Человека, прищурился и сказал, — но разве ты избавился от всех своих страхов? Разве тебя больше ничего не тревожит?

— Ты прав. Я боюсь. Я боюсь стареть.

— А с чего ты решил, что ты должен?

— Ну как, — искренне удивился человек, — все стареют, ну и я должен.

— А если не должен? — снова прищурился Шаман.

— То есть ты хочешь сказать, что это тоже иллюзия?

Шаман сидел на вершине горы и ждал. Прошло много лет с момента прихода Человека. Но Шаман знал, что тот придет еще. Сзади раздались шаги.

— Здравствуй, Шаман.

— Здравствуй, Человек, — ответил Шаман. — Я вижу, ты все так же молод и полон сил.

— Да. И спасибо тебе за это. Но у меня остался еще один вопрос.

Человек замялся:

— Смерть. Я очень боюсь смерти.

— Ты ведь уже понял принцип, — усмехнулся Шаман.

— Ах, вот оно что! Значит, и смерть тоже?

— Да. И смерть тоже.

— А ты? — хотел было спросить Человек, но остановился. Потому что отвечать было уже некому. Он сидел на вершине один.

— И ты, — ответил Человек сам себе.

Долго сидел Человек на вершине горы. Очень долго. Наконец он встал и произнес:

— Есть еще одна вещь, которой я боюсь. Та единственная вещь, которую я боялся всегда…

И в этот миг мир вокруг исчез.

Человек шел. Шел в нигде. И в руках у него были кисточки и краски…

Рейтинг: 4.26 (Проcмотров: 892)

Читайте раздел Путь самопознания на портале эзотерики naturalworld.guru.

2 иллюзии, на которых держится любовная зависимость

Экология отношений: Психология. В этой статье я хочу сказать о двух иллюзиях, на которых держится любовная зависимость: иллюзия идеальности и иллюзия единственности возлюбленного для жизни.

В этой статье я хочу сказать о двух иллюзиях, на которых держится любовная зависимость: иллюзия идеальности и иллюзия единственности возлюбленного для жизни. Об этом и поговорим. В конце буду резка и бескомпромиссна.

Иллюзия идеальности

Влюбленная женщина верит, что ее возлюбленный идеален. Она в период влюбленности как будто слепнет. Она не видит всех его недостатков. Не замечает, что он каждые выходные напивается. Что он склонен срывать на ней плохое настроение. Что он больше обещает, чем делает. Что опаздывает он чаще, чем приходит вовремя. Что на него невозможно положиться. И что он безответственный. И т.д. Всем этим недостаткам находится «разумное» оправдание из разряда «Ему не повезло с транспортом» или «У него начальник-гад не дает продвигаться по службе» или «У него заболела кошка, поэтому он напился» или «Каждые выходные у него что-то случается, поэтому мы не видимся»и т.п.

Или, в лучшем случае, женщина видит его недостатки, но они кажутся ей милыми пустячками. Незначительными мелочами — но не помехой для отношений. А бывает, что женщина свято верит, что с ней он изменится, станет лучше, исправится. В момент влюбленности мы пьянеем и не можем адекватно оценивать ситуацию.

В паре с иллюзией идеальности включается иллюзия единственности возлюбленного для жизни. Уж не могу сказать, какая из иллюзий первична. Чаще всего первая. Но не всегда.

Иллюзия единственности

В случае с этой иллюзией женщина верит, что этот конкретный мужчина единственный человек, с которым она будет счастлива.

Больше ни с кем на всем белом свете у нее не получатся такие замечательные отношения как с ним.

И никого больше она не сможет любить так, как его. И никто не поймет ее лучше, чем он.

И никто не будет смотреть на нее так же, как он.

И ни с кем рядом ей не будет так же хорошо, как с ним.
Можно размышлять откуда берется такая слепая вера: то ли детские травмы дают о себе знать, то ли отношения с родителями были не достаточно хороши, то ли гормоны с ума сходят.

Вариант «А может это вообще судьба!» — всего лишь попытка остаться в детской позиции.

Пока женщина верит во все эти иллюзии, она остается на крючке любовной зависимости и с каждым днем становится все тревожнее и несчастнее. А душевный покой для нее становится несбыточной мечтой.

Освободится от любовной зависимости не так-то просто. Ведь нужно увидеть и признать эти иллюзии, затем их трансформировать.

А за этим последует разочарование, злость, боль и пустота. Это как раз те чувства, с которыми зависимой женщине невыносимо встречаться.

Именно от них она сбегает в зависимость. Именно душевную боль и пустоту она пытается закрыть любимым. Или надеялась, что он заполнит. Но разбираться с этими чувствами следует со специалистом.

А вот с иллюзиями можно попробовать разобраться самой.

Если вы попали в любовную зависимость, то я вам сочувствую!

Первое, что вы можете сделать самостоятельно, это попытаться избавиться от иллюзий.

Сопоставляйте свои предположения с реальностью:

Сколько же кошек должно у него заболеть, чтобы напиваться каждые выходные?
Почему вам с транспортом везет, а ему хронически – нет?
Поинтересуйтесь, начальники на предыдущих местах работы так же мешали ему продвигаться по службе, как этот?
На каких основаниях вы считаете его лучшим для вас вариантом?
А может вы все еще верите в предопределенность?

Задайте себе вопрос: как долго еще вы готовы надеяться на лучшее, что ситуация изменится сама собой? Сколько лет своей жизни вы готовы отдать, закрывая глаза на реальность? Как долго еще вы собираетесь верить в иллюзии? Если время вашей жизни идет, а любовь продолжает доставлять боль, так может пора взглянуть реальности в глаза….

Иллюзия, как и ложь, только на первый взгляд сладкая, а потом – ой какая горькая! А реальность пугает только вначале, потом оказывается очень перспективной. Проверено опытным путем. Реальной любви вам, а не болезненной привязанности! опубликовано econet.ru

Автор: Оксана Бутрим

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Иллюзия обмана: почему мы предпочитаем заблуждаться

Основные идеи

Социальным иллюзиям подвержены все люди.
Мы можем заблуждаться искренне или сознательно.
Общество влияет на наши представления о реальности.
Чтобы избавиться от заблуждений, нужно принимать реальность такой, какая она есть, не пытаясь переделать ее.

Иллюзии — это ложные убеждения и идеальные представления о самих себе, бутафория, искаженная реальность, которую мы принимаем за истину. Они мешают быть объективными и адекватно воспринимать то, что происходит вокруг.

Мы можем заблуждаться совершенно искренне, принимать свои заблуждения за единственно возможную правду. Но даже в этом случае они нужны нам из-за личных или социальных выгод. Так, например, женщина может интуитивно чувствовать ложь в словах партнера, но упорно «верить» в его слова о любви и преданности.

Многие заблуждаются в своей социальной значимости: человек отдает работе все силы и верит, что реализуется социально, важен для коллектива. Но возникает ситуация, когда он оказывается ненужным. Или волонтер однажды понимает, что его социальная работа — способ уйти от мрачных мыслей и давящего чувства одиночества, а не решение настоящей проблемы.

Можем мы и «играть» с заблуждением: прекрасно понимая, что к чему, делать выбор в пользу выбранной социальной маски или роли. Так поступают многие политические лидеры, строители финансовых пирамид, псевдодуховные учителя и лидеры, маркетологи. Они обещают, успокаивают, сулят ровно до тех пор, пока им это выгодно.

Природа заблуждений

Хотим мы того или нет, мы живем в мире заблуждений: о реальности и самих себе, о наших близких, о сфере духовного опыта. Часть из них мы получаем еще в детстве от своих первых «социальных учителей» — родителей и ближайшего окружения.

«Ты у меня самый умный / сильный/ красивый», — убеждает нас мама. И мы растем, искренне считая себя самыми-самыми.

Первое прозрение настигает, когда мы попадаем в новую социальную группу — детский сад или школу. Оказывается, есть люди, которые к нам равнодушны, а иногда даже враждебно настроены. Кроме того, выясняется, что мы не самые умные, способные и талантливые. Часто близкие пытаются помочь нам сохранить представление о себе: «Все равно ты самый лучший!», «Зато ты у меня…», «Да кого ты слушаешь!». Так постепенно формируется самооценка — либо адекватная, либо (если психологическая защита не срабатывает) заниженная.

Крушение иллюзий может произойти, когда мы сталкиваемся с бессилием, растерянностью, ошибками взрослых

Параллельно формируются заблуждения об окружающих. В детстве мы уверены, что родители всесильны, они защитят, вылечат, помогут в любой ситуации. Они всегда правы, потому что знают абсолютно все. И родители долгое время поддерживают эти заблуждения — им хочется, чтобы мы чувствовали себя защищенными. Позже к армии всесильных взрослых присоединяются учителя.

Крушение иллюзий может произойти, когда мы сталкиваемся с бессилием, растерянностью, ошибками взрослых. А может и не произойти — и тогда мы будем считать: все, кто старше (выше по должности, статусу), априори правы и могут решать нашу судьбу.

Мы питаем иллюзии и по поводу отношений с другими. Концепция «жить долго и счастливо и умереть в один день» заставляет многих держаться за нелюбимого партнера и закрывать глаза на собственные страдания.

По мере взросления мы взращиваем, любим и бережем свои заблуждения. Меняем социальные маски, добросовестно играем социальные роли, стремимся быть и выглядеть более успешными. Нами движут социальные эмоции и чувства. Например, стыд и гордость. Мы стремимся самореализоваться, выделится в социальной среде, произвести впечатление на других и при этом следовать социальным нормам.

Давление общества

Возникновение социальных норм, способность людей их сохранять, поддерживать и распространять еще в первой половине ХХ века изучал турецкий психолог Музафер Шериф. Он помещал испытуемых в темную комнату. На расстоянии 5 м появлялся точечный источник света, который через начинал сдвигаться в сторону. Испытуемый должен был определить, на какое расстояние. Поскольку в комнате было темно, а у него не было никакой «точки отсчета», он начинал давать ответ наугад: 15 см, 25 см. Обычно ответы колебались вокруг цифры 20 см.

На следующий день человек попадал в ту же ситуацию, но в компании других испытуемых, которые накануне якобы тоже наблюдали за светящейся точкой. Они предлагали свои ответы: 2,5 см, 5 см.

Утрата иллюзий — это подрыв и разрушение убеждений. Это всегда большой стресс для личности

Попробуйте поставить себя на место испытуемого. Изменили бы вы свой вариант? Скорее всего, вы ответили «нет». Однако на деле большинство людей существенно меняют свой ответ под влиянием чужого мнения.

Когда Шериф через полгода провел эксперимент с теми же испытуемыми, выяснилось, что сформированное под воздействием группы мнение стало устойчивым «личным» убеждением. Человек искренне считал, что точка сдвинулась не на 15 или 25, а на 5 см.

Урок из проведенных исследований: наши представления о действительности принадлежат не только нам.

Прощание с иллюзиями

Иллюзия — это бегство от реальной жизни. Человек начинает бегство сам, но скоро вокруг может образоваться группа соратников. Религиозные секты, псевдодуховные общества, сообщества фанатов компьютерных игр — примеров масса.

Чем это опасно? Допустим, мы попали в ситуацию, которая противоречит нашим представлениям. Для неподготовленной психики, привыкшей к сладости убеждений, это настоящий удар. Утрата иллюзий — это подрыв и разрушение убеждений. Это всегда большой стресс для личности: то, что мы привыкли считать незыблемым, больше не поддерживает нас. Это значит осознать, что мы смотрели на мир через замочную скважину или розовые очки.

Как бы мы ни старались создавать свой удобный иллюзорный мир, когда-то придется выходить из зоны комфорта

Итак, иллюзорность рушится, реальность накрывает человека с головой. Дальше — один из двух путей. Первый: открыть глаза и прозреть, пересмотреть свои взгляды, наладить контакт с реальностью без призм и фильтров. К сожалению, это мало кому удается. Наше шаблонное мышление и индивидуальные защитные механизмы заставляют активно искать возможности выстроить новые цепочки иллюзий и заблуждений. Так будет до следующей волны, которая смоет все ранее выстроенное, и человек снова окажется перед выбором: реальность или новая иллюзия.

Как бы мы ни старались создавать свой удобный иллюзорный мир снова или снова, рано или поздно придется решать реальные проблемы, а значит — выходить из зоны призрачного комфорта.

Как это сделать? Прежде всего принять реальность такой, какая она есть. Не пугаться ее и не пытаться переделать только потому, что она не соответствует вашим ожиданиям.

Важно избавиться от ожиданий:

«Я должен быть лучше, чем он(а)» — нет, не должны.
«Если я всегда буду позитивным, ко мне будут относиться хорошо» — нет, не факт.
«Нужно доказать, что я прав» — нет, не нужно.
«В жизни должна быть справедливость» — нет, не всегда.
«Обидчика всегда нужно наказывать» — нет, не обязательно.

Учитесь принимать окружающих с их достоинствами и недостатками, пороками и заблуждениями. Вы тоже не идеальны, и люди не обязаны восхищаться вами и любить вас. И вы не должны.

Многое в мире мы не можем изменить. Можно заботиться о здоровье, занимаясь спортом, ведя здоровый образ жизни, но здоровье с возрастом ухудшается, и с этим ничего не поделать. Можно либо принять эти факты, либо не принимать и испытывать страх, агрессию, стыд, ненависть.

Над внутренним миром у нас больше власти, чем над внешней действительностью. Мы не в силах изменить мир, но в состоянии скорректировать восприятие мира и свои ожидания.

Об авторе

Ольга Гордякова — профессор кафедры социальной психологии Московского института психоанализа. Специалист в области социальной и экономической психологии.

Избавление от иллюзий — Викицитатник

Избавление от иллюзий, другое название По ту сторону порабощающих нас иллюзий. Как я столкнулся с Марксом и Фрейдом — книга философа и социолога Эриха Фромма, написанная в 1962 году.

…Человек живет иллюзиями, потому что эти иллюзии помогают ему вынести страдания реальной жизни

На протяжении всей истории человечества, за исключением, может быть, наиболее примитивных обществ, стол всегда накрывался для немногих, а подавляющее большинство не получало ничего, кроме крошек.

Не существует почти ничего, во что бы человек ни поверил или что бы он ни подавил, перед лицом явной или скрытой угрозы остракизма.

…Многие трудности современной социальной науки объясняются тем, что она часто содержит данные эмпирических наблюдений без их обдумывания.

Вместе с Эйнштейном Маркс и Фрейд были архитекторами современной эпохи.

…наука – наивысшее выражение человеческого желания все понять – выражение потребности в познании.

…ренессанс западного гуманизма вернет Маркса на его выдающееся место в истории человеческой мысли.

…человек живет иллюзиями, потому что эти иллюзии помогают ему вынести страдания реальной жизни. Если он сможет понять, что такое иллюзии, для чего они существуют, т. е. если он сможет очнуться от своего полусонного состояния, тогда он может прийти в чувство, осознать присущие ему силы и власть и изменить реальность таким образом, что иллюзии ему больше не будут нужны.

…если пациент может проникнуть в вымышленную суть его осознаваемых идей, если он может понять реальность, стоящую за этими идеями, если он может сделать неосознанное осознанным, то он найдет в себе силы избавиться от иррациональности своих представлений и изменить себя.

Новая Европа, руководимая Германией, будет такой же экспансионистской, какой была старая Германия…

Если бы люди отличались по основной психической и умственной структуре, то как можно было бы говорить о гуманности более, чем в психологическом и анатомическом смысле?

Он [Человек] продукт истории, изменяющий себя в процессе истории. Он становится тем, что он есть потенциально. История – это процесс создания человеком самого себя посредством развития – в процессе труда, тех потенций, которые даны ему от рождения.

…изменяя природу, человек сам изменяется.

[По Марксу] человек прежде всего должен есть и пить, иметь жилище и одежду и только потом заниматься политикой, наукой, искусством, религией и т. д.

У одного человека больше власти, чем у другого, больше таланта, больше ума, больше достижений. А в духовной сфере никто не выше других, никто не ниже. Мы все здесь просто люди – святые и преступники, герои и трусы.

Слова нужно воспринимать вместе с делами и с личностью того, кто их произносит. Слова имеют смысл только в целом контексте дела и характера. Если нет единства между этими факторами, слова служат обману – себя и других. Вместо того чтобы открывать, они выполняют функцию скрытия.

Предприниматель потакает наиболее развращенным мечтам ближнего, играя роль сводника между ним и его потребностями, пробуждает в нем нездоровый аппетит и наблюдает за каждой слабостью с тем, чтобы позже потребовать вознаграждения за этот труд любви.

…фактически именно зависть и уравнивание составляют сущность конкуренции.

…высококвалифицированные задачи современного индустриального общества могут выполняться только трудом свободных людей, а не быть работой из-под палки.

Социальный характер XIX в. […] определить […] как имеющий своей основной целью обладание; основной целью для социального характера XX в. является пользование.

Если человек в наше время теряет частную собственность, то в социальном смысле он никто…

Чем большего развития достигают высшие формы цивилизации общества, тем больше инстинктивных желаний становится несовместимым с существующими социальными нормами и, следовательно, усиливается подавление.

Такого явления, как «определенное бессознательное», не существует.

…средний человек не является свободным, а живет только иллюзией свободы, поскольку его поступки мотивированы не осознанными им силами.

…большинство людей считает свой язык «естественным» и что другие языки просто используют разные слова для обозначения тех же вещей, они считают установленные правила мышления естественными и универсальными и что то, что алогично в одной культуре, алогично в любой другой, поскольку вступает в противоречие с «естественной» логикой.

Разлагающимися обществами и классами являются обычно те, которые наиболее яростно держатся за мифы, поскольку они не дают добраться до правды.

Вырождение идей в идеологии, скорее, правило, чем исключение в историческом процессе…

…ничто в жизни не достигается без усилия, без смелости пойти на риск и часто через некоторые страдания.

…ведь действительно история науки – это история заблуждений. […] Главное не в том, чтобы новый взгляд был обязательно последним словом истины, а в том, чтобы он был плодотворен, чтобы он вел к дальнейшему открытию и даже более этого: открывая истину, человек изменяется сам, потому что еще больше прозревает и может передать эту большую степень прозрения тем, кто следует за ним.

Умственные способности, помимо врожденных данных, выступают в большой мере как функция независимости, бодрости и жизнеспособности…

Слова можно использовать помимо значений, стоящих за ними; слова могут стать пустыми скорлупками, а поэтому, изучая какие?нибудь философские, религиозные и политические идеи, мы часто изучаем их как иностранный язык.

…мы предпочитаем подчиняться «добровольно» «благому» и «мудрому», чем признать тот факт, что мы не можем отказаться от повиновения тем, кто порочнее нас.

Я полагаю, что никто не может «спасти» своего ближнего, делая выбор за него.

Я полагаю, что каждый человек представляет человечество. Мы различаемся интеллектом, здоровьем, талантами. Однако мы все едины. Все мы – святые и грешники, взрослые и дети, и никто никого не превосходит, никто никому не судья.

Я полагаю, что постижение истины не вопрос интеллекта, но прежде всего характера.

Принцип «меньшего зла» – это принцип отчаяния. Большей частью он лишь удлиняет отсрочку победы большего зла.