Как извиниться правильно перед парнем: Идеи прощения перед парнем чтоб сохранить отношения. Смс извинения перед парнем на мобильный

стихи, слова, смс, чтобы простил

Приносить свои извинения должен уметь каждый. Важно не только найти нужные слова, но и подобрать момент и время. Извинения прозвучат искренне только из уст тех людей, которые уверены в себе и не считают унизительным совершить этот акт. Именно поэтому девушка должна уметь извиниться перед парнем так, чтобы это не только выглядело достойно, но и возымело нужный эффект.

Как извиниться перед парнем словами

Не существует такого универсального совета, который бы мог помочь всем без исключения девушкам помириться со своим парнем или мужем. Обычно все зависит как от самой девушки, так и от парня, а также от ситуации, из-за которой произошла ссора. Когда девушка задает себе вопрос «Как извиниться перед парнем, если виновата я сама?», ей в первую очередь стоит признать свои ошибки и вести себя спокойно, а дальше, с холодным рассудком, горячим сердцем, набравшись терпения, действовать по обстоятельствам.

Извинения могут быть очными или заочными. Лучше  всего, конечно же,

извиняться в глаза, хотя этот вариант является из всех самым сложным. Без подготовки, импровизируя, вряд ли удастся замять ссору так, чтобы парень действительно оттаял и простил вас, поэтому лучше заранее подготовиться к серьезному и непростому разговору. Хорошо все обдумав, можно составить некий план своей речи, но все может уже с самого начала пойти не так. Придерживаясь нижеприведенных правил поведения, реализовать свою стратегию извинения будет гораздо проще.

Итак, как извиниться перед парнем при помощи слов:

• чтобы парень почувствовал искренность ваших слов, смотрите ему в глаза. Не надо делать это все время в течение  разговора. Лучше потупить глазки, а затем бросить взгляд  в глаза на несколько секунд;
• проще будет вам обоим, если произноситься будет только правда;
• не обещайте ему того, чего не сможете выполнить;
• старайтесь не повышать голос,
  уверенный и спокойный тон, наряду с правильными словами – залог вашего успеха;
• не предъявляйте ему никаких обвинений. Лучше будет обсудить причину ссоры после перемирия тихим тоном и в спокойной обстановке;
• внимательно слушайте и хорошо запоминайте все то, о чем он говорит;
• если вы в чем-то с ним не согласны, выскажите это открыто, он вправе знать ваше мнение, но при этом руководствуйтесь предыдущим советом;
• не злоупотребляйте важными фразами о прощении, извинении, неправоте и обиде, говорите их в нужное время и в нужном месте, что позитивно скажется на их восприятии.

Вообще любые извинения перед парнем необходимо начинать со слов о том, что вам искренне жаль случившегося, что произошедшее вызывает в вас сильные переживания и что если бы случившееся полностью зависело от вас, то вы бы этого ни в коем случае не допустили. Далее следует переходить к объяснению собственных чувств, о том, что от принесенной ему обиды вам не менее плохо, что вы дорожите сложившимися между вами отношениями, а тем более дружбой и любовью и что вам очень горько от того, что ваши действия и слова причинили боль близкому и дорогому человеку.

Обязательно уделите этому особое внимание для того, чтобы парень мог понять, что ваши извинения не носят характер «дежурных», а идут от самого сердца.

Демонстрация ваших переживаний породнит вас с любимым и заставит его проникнуться, а быть может и пожалеть вас. Часто это необходимо для того чтобы взять крепость обиды и растопить лед в сердце вашего парня.

Но не увлекайтесь собственной персоной в разговоре. Говоря много о себе и своих чувствах, вы можете незаметно перейти тонкую грань, и, вместо того, чтобы вызвать сочувствие, добьетесь противоположного эффекта и станете раздражать парня, который заподозрит не искренность в ваших словах, а самолюбование и эгоизм. Достаточно будет выразить свою мысль несколькими фразами, не возвращаясь больше к ней.

После того, как сожаления и переживания по поводу случившегося были выражены, стоит перейти непосредственно к извинениям. Здесь также не стоит быть многословной. После того, как вы попросили простить вас, не ждите прощения сию минуту. Выждав паузу, поинтересуйтесь о результате, но не настаивайте на ответе, парень сам решит, когда вам об этом сказать.

Как извиниться через смс

При небольшой ссоре проще всего попросить прощения в заочной форме, отправив смс. Но здесь также следует знать о некоторых тонкостях, которые помогут восстановить отношения.

• Не следует отсылать смс сообщения слишком часто. Одного сообщения раз в три часа будет вполне достаточно.
• Лучше подобрать искренние слова, а не писать заезженные фразы по нескольку раз, если вы действительно хотите помириться, а не замять ссору.
• Если от парня никакой реакции не последовало, стоит проанализировать, правильно ли вы все делаете, может быть, он ждет каких-то определенных слов.
• Поставьте себя на его место и подумайте, что бы вы хотели прочитать в этот момент.
• Улыбка в виде скобочек в смс не передаст никаких эмоций, а лишь надоест, поэтому не стоит злоупотреблять подобными символами.
• Также в сообщении не стоит писать слова оправдания, которые не будут восприниматься признанием вашей ошибки.
• Старайтесь быть убедительной в своих сообщениях. Пишите о том, что вам дороги ваши отношения и что ради них вы готовы измениться.
• Запаситесь терпением и не ждите быстрого ответа, а тем более прощения, особенно если ссора была серьезной.
• Если вы хотите вызвать парня на диалог в сообщении, обратитесь к нему с вопросом о том, готов ли он вас простить.

Как извиниться перед парнем: 10 лучших идей

Заставить парня простить себя можно, используя некоторые женские хитрости и надавив на мужские слабости. Помощниками в примирении могут послужить ваши слезы, если, конечно же, вы не используете их слишком часто. Пусть парень видит слезы на вашем лице лишь в самые горькие моменты, тогда они действительно окажут на него влияние, и он пожалеет вас, и может быть, сразу простит.

Когда первый этап примирения пройден и парень показал, что готов вас простить, воспользуйтесь еще одним помощником в окончательном решении конфликта –

лаской. Закрепить мир лучше всего нежным поцелуем и поглаживанием щек. Вызывайте его на ответный нежный контакт, положив голову на его грудь и заключив в объятия.

С помощью секса можно также решить возникший конфликт, но не стоит возводить это в привычку и заканчивать каждую пустяковую ссору постелью. Не набрасывайтесь на парня первой, а сделайте так, чтобы он сам вас захотел. После секса поблагодарите его за примирение.

Оригинальный способ извиниться

Для восстановления гармонии в отношениях можно позаимствовать опыт некоторых пар, которые предпочитают решать конфликты с помощью писем. Короткое открытое искреннее письмо, которое можно положить в почтовый ящик, наверняка пробудит нежные чувства у вашего парня. Старайтесь не писать банально и ни в коем случае не употребляйте фразу: «Я виновата, но…», иначе она перечеркнет все то, что было написано ранее.

Не пишите о плохих моментах прошлого, а постройте в письме желаемое совместное будущее.

Если вы хотите извиниться так, чтобы парень не только простил вас, но и запомнил момент примирения надолго, примените фантазию в выборе нетрадиционного варианта извинения. К примеру, закажите красочный баннер со своими извинениями, удивив его этим. Устройте ему романтический ужин при свечах, пригласите на совместную прогулку или пикник. Если у вас есть возможность подарить парню то, о чем он давно мечтал, принесите свои извинения вместе с подарком.

Иногда лучшим вариантом примирения будет возможность дать друг другу остыть, не обсуждая ссору, а общаясь исключительно по необходимости, а то и вовсе избегая встреч и звонков, тем самым позволив времени разрешить конфликт за вас.

Если ваш парень обладает хорошим чувством юмора

, используйте эту его черту в своих целях и подарите ему нечто такое, что не только вызовет у него улыбку, но и растопит его сердце. Это может быть забавный символ любви или оберег от ссор, зарытый топор войны или беруши, которые можно надевать во время конфликтов, чтобы не слышать вас.

Если у вашего парня плохо с чувством юмора и он больше прагматик, подарите ему не скучный подарок, а целый участок на Марсе или яркую звезду в ночном небе, подтвердив покупку подарочным сертификатом.

Красиво извиниться перед парнем можно с помощью стихов. Попробуйте выразить свое чувство, посвятив ему свои трогательные строфы.Если вы все же не обладаете поэтическим талантом и не можете сочинить стихи, позаимствуйте у классиков достойные строки. Отправьте их ему в письме или прочтите за ужином.

Однако бывают случаи, когда причиненная парню боль настолько сильна, что никакой из предложенных вариантов прощения вам не подойдет. Что же делать,

чтобы он простил за измену? В первую очередь, нужно разобраться в себе и своих чувствах к парню и задаться вопросом, почему измена вообще произошла.

Просить прощения у парня нужно лишь в том случае, если измена произошла случайно, например, под действием вскружившего голову флирта или алкогольной эйфории. Но если шаг к измене был осознанным, и вы поступали обдуманно,значит, вы не дорожите отношениями с вашим парнем и они вам попросту не нужны. Стоит ли тогда просить прощения, запутываться в чувствах и напрасно обнадеживать парня, если все равно ваши отношения обречены и рано или поздно закончатся? Решать вам.

Если же вы все-таки просите прощения за измену, значит, желаете продолжить отношения дальше и не вспоминать прошлого. Попытайтесь убедить близкого вам человека в своем чистосердечном раскаянии. Подберите нужные слова для извинений, постарайтесь договориться со своим парнем о том, что ни вы, ни он никогда больше не вспомнит о происшедшем.

Извинения перед любимым парнем, мужем своими словами.

К сожалению, наши отношения с любимым мужчиной (парнем или мужем) далеко не всегда идеальны. Где-то не поняли друг друга, обиделись, не смолчали в ответ на колкое словечко – и вот готова ссора. Многие девушки считают для себя унизительным извиняться перед парнем, а зря. Женщина, которая умеет признать свою ошибку, в глазах мужчины значительно выше чем та, которая будет с пеной у рта доказывать свое. А в семье уместные извинения перед мужем помогают ему чувствовать себя главой семьи, нужным и любимым супругом.

Как извиниться перед парнем? Пошаговая инструкция

Каждый знает, как сложно решиться и сделать шаг к примирению. Мы боимся, что парень не поймет, не поверит, оттолкнет. Мы не знаем как подойти и что сказать. В конце концов женская гордость восстаёт против этого всем своим существом: « Как, ты пойдешь перед ним извиняться? Да, ты вспылила, но и он тоже хорош!», — шепчет она на ухо, услужливо припоминая все косяки мужа или парня.

Поскольку многим женщинам сложно извиняться перед своими мужчинами, а делать это необходимо (если вы собираетесь быть вместе), то предлагаем вашему вниманию пошаговую инструкцию:

• Постарайтесь признать свою вину. Вначале это будет сложно, но покопайтесь в себе (только без фанатизма!), проанализируйте свои слова, поступки, взгляды, движения.
• Подберите слова, которыми вы будете извиняться перед мужчиной. Извинение любимому можно принести как своими словами, так и прочитать какое-нибудь трогательное стихотворение. Главное, чтобы это выглядело естественно и соответствовало ситуации.
• Обдумайте, когда и в какой обстановке вы будете произносить слова извинения. Это может быть романтический ужин, утренний сюрприз или просто тёплые слова.
• Обдумали? Теперь самое время приступить к осуществлению задуманного. Во-первых, говорите мягко, спокойно, без истерик. Во вторых, сопроводите свои слова чем-нибудь приятным (это не обязательно должен быть дорогой подарок, можно, например, приготовить любимое блюдо мужа или парня). Ну и конечно же используйте свой главный козырь – женское очарование. Поверьте, увидев вас в красивом платье, с прической и макияжем, а рядом прекрасно сервированный стол с любимыми блюдами, он растает.

Как правильно подобрать слова

Это, пожалуй, самое трудное. Когда возникает необходимость принести извинения парню или мужу, даже самые острые языки вдруг теряются. Девушка не знает, что сказать, краснеет, бледнеет, речь становится невразумительной, а словарный запас сразу снижается. Этого можно избежать, если заранее подобрать слова извинения и прорепетировать речь перед зеркалом (куклой, игрушкой – кем угодно).

Не нужно выдумывать витиеватых изречений, сложных сравнений и эпитетов. Говорите просто: «Извини меня, я была не права». При этом можно назвать парня ласковым именем, которым вы обычно его называете. Не допускайте излишней импульсивности, не говорите словами героев романов и фильмов. Это не ваши слова и они не будут звучать искренне. Также никогда не прибавляйте к слову «извини» упрека. Это воспринимается болезненно и ссора только усугубится.

Чтобы легче было подобрать слова извинения, подумайте: что бы вы хотели услышать в данной ситуации? Искренность — вот главный помощник в выборе слов для извинения перед парнем.

Что делать если ссора серьезная

Если размолвка произошла из-за пустяка, то извиниться бывает не сложно. А вот если ссора серьезная, приходится поломать голову над тем, как восстановить отношения и грамотно извиниться. Здесь многое зависит как от характера мужчины, так и от мудрости женщины. Очень важно иметь чувство такта, видеть состояние человека.

Разумная женщина, видя, что парень или супруг раздражен на нее, никогда не станет мозолить ему глаза, надоедать мольбами и слезами. Наоборот, она постарается быть незаметной, но при этом будет исполнять все свои женские обязанности с двойным старанием. На столе всегда должны быть вкусные блюда, рубашки и брюки выглажены, в доме порядок. В это время нужно внимательно наблюдать за поведением благоверного.

Как только станет заметно, что он остывает, можно идти извиняться. И ещё одно важное правило: следите за собой! Вид замухрышки со встрепанными волосами, в мятом, вылинявшем халате будет мужчину дополнительно раздражать.

Самые распространенные ошибки

Почему несмотря на все попытки извинения, мужчины часто оставляют женщин? Почему они остаются глухими к просьбам о извинении? Причина только в жестоком сердце бывшего или в чём-то другом? Сейчас мы рассмотрим самые распространенные ошибки женщин, которые они допускают при попытке извинения.

Ошибка 1: чрезмерная назойливость

Некоторым кажется, что если они будут ходить за мужем или парнем по пятам и ныть, то он простит быстрее. На самом деле, этот вариант работает только в детстве с мамой (и то не всегда). Лучше выдержать некоторое время, понаблюдать за настроением любимого.

Ошибка 2: использование высокопарных слов

Не надо строить из себя героиню романа 19 века и употреблять книжные выражения. Говорите просто, доброжелательно и спокойно.

Ошибка 3: невнимание к своему внешнему виду

«Мужчина любит глазами», — говорит народная мудрость. Поэтому аккуратный внешний вид в сочетании с образцовым ведением хозяйства значительно повысит ваши шансы заслужить извинение.

Ошибка 4: неумение удержаться от упрека

Ах, как часто мы не можем удержаться от фразы: «Я, конечно, виновата. Но ты тоже…». И понеслось…. Вместо извинений пошли взаимные упрёки, воспоминание старых обид и, как результат, новая ссора. Научитесь вовремя себя остановить и все будет хорошо.

Ошибка 5: напоминание мужчине о ссоре после извинения

Запомните простое правило: извинились и забыли! Никогда, нигде, ни при каких обстоятельствах больше не напоминайте об этой ситуации.

За что не стоит извиняться

Есть случаи, когда женщина не должна извиняться перед мужчиной.

Самое очевидное, это когда ссора произошла из-за измены мужа или парня. Тут уж извиняться должен он, а гнев жены или девушки абсолютно оправдан. Не заслуживает извинений и мужчина, который регулярно приходит домой пьяным и жена в сердцах сказала ему обидное слово.

В общем, тот мужчина, который изменяет жене или девушке, пропивает деньги, не обеспечивает семью из-за своей лени, ведёт аморальный образ жизни, не заслуживает извинений от женщины.

Бывает в жизни и так, что парень ведет себя, как обиженная принцесса и требует от вас извинений за любой незначительный проступок. Тогда стоит подумать о том, нужен ли вам такой партнер, который старается поселить в вас чувство вины. Не стоит просить извинения перед парнем бесконечное число раз.

Приносить свои извинения мужчине – это большой удар по женской гордости и самолюбию. Но ради любимого человека стоит постараться и перебороть себя. Тогда ваши отношения будут крепкими на радость друзьям и зависть врагам.

7 способов извиниться перед парнем за то, что причинил ему боль

Ошибки — это очень человеческая вещь. Но игнорирование их может разрушить отношения. Итак, если вы как-то немного напортачили и хотите знать, как извиниться перед своим парнем, мы вам поможем. Лучший способ сохранить связь с любимым человеком — это признать неправоту и искренне извиниться. Искреннее «извини» может вернуть сердце твоего парня. Но если вам нужно еще несколько слов, чтобы выразить свое сожаление, проведите пальцем вверх и исследуйте.

В этой статье

7 способов извиниться перед парнем за то, что он задел его чувства

1. Проверьте свой тон

Изображение: Shutterstock

Слова имеют значение, равно как и ваш тон, громкость и язык тела. То, как вы извиняетесь, может создать или разрушить ваши отношения. Итак, вам нужно контролировать свой тон, извиняясь перед партнером. Если извинения звучат неискренне, это может осложнить ситуацию и привести к неблагоприятному исходу.

Связанный: 5 правил перерыва в отношениях — и почему они работают

Старайтесь не обострять ситуацию криком или громким саркастическим тоном. Это и раздражает, и оскорбляет, что ничего не решает. Даже самые лучшие слова не будут иметь смысла, если они будут произнесены с сердитым взглядом, закатанными глазами и отсутствием искренности. Если ты не собираешься извиняться, лучше отступить, чем делать хуже. Помните, ваш парень может легко определить, если вы принесете пустые извинения, которые могут подорвать его доверие.

2. Остыньте перед извинениями

В запале вы можете произнести слова, которые не имеете в виду. В таком сценарии такие слова, как «мне жаль», не звучат даже наполовину хорошо, когда за ними следует «вы не пытаетесь понять мои взгляды». Итак, найдите время, чтобы остыть и подумать о своих чувствах, прежде чем извиняться. Не торопитесь; в противном случае это может просто означать, что вы хотите обойти напряжение в ваших отношениях.

Связанный: 15 писем с извинениями, которые вы должны отправить своему мужу за то, что причинили ему боль

3. Возьмите на себя ответственность за свои действия

Изображение: Shutterstock

Сделайте ваши извинения кристально ясными и выразите сожаление о том, что он был обижен. Несите ответственность за свои действия и не пытайтесь преуменьшать, оправдывать или разделять вину. Это ваши извинения, поэтому сосредоточьтесь на том, что вы сделали неправильно.

Немедленно переходите к делу и расскажите о своем раскаянии и стремлении залечить рану. Вы можете использовать такие предложения, как «Я понимаю, что причинил вам боль и неправильно понял вас». Добавьте подробности о том, что на самом деле причинило ему боль, и что вы предпримете, чтобы решить проблему или предотвратить ее повторение.

4. Уважать и понимать его чувства

Изображение: Shutterstock

Вы не можете ожидать, что ваш парень сразу же простит вас и примет ваши извинения на месте. Ему может понадобиться некоторое время, чтобы исцелиться и высвободить свои обидные чувства. Постарайтесь понять, почему ваш парень злится на вас, и дайте ему немного времени на то, чтобы выразить свое раздражение и разочарование.

Не требуйте и не ждите прощения — по крайней мере, сразу. В противном случае он может замолчать и не слушать вас. Вместо того, чтобы обвинять его, уважайте и понимайте его точку зрения. Вместо того, чтобы ворчать: «Пожалуйста, прости меня», скажите: «Надеюсь, когда-нибудь ты сможешь меня простить». Сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать, и терпеливо слушайте, если он хочет поговорить.

5. Не оправдывайтесь

Покажите, что вы сожалеете и выполняете свои обещания. Если вы оправдываете свое поведение, это означает, что вы не готовы извиняться. Ваши действия — не что иное, как уловка, чтобы вернуть его благосклонность, а не искренние чувства и выражение сожаления.

Если вы предложили лекарство своим извинением, убедитесь, что вы готовы подкрепить его самоотверженными, осторожными действиями. Ваше извинение будет неполным без существенного изменения поведения. Каждый раз, когда вы приносите одни и те же извинения и пытаетесь нормализовать такие действия, это становится менее правдоподобным и приемлемым для вашего парня.

6. Подробно обсудите проблему

Изображение: Shutterstock

Когда кому-то причиняют боль, их чувства более глубоки, чем простая реакция на неосторожные слова и необдуманные ошибки. Например, ваш партнер может разозлиться на вас за опоздание на свидание, но это поверхностная проблема. Он, вероятно, чувствует, что вы игнорируете его, он перестал быть вашим приоритетом или вы не прилагаете достаточно усилий для поддержания отношений.

Итак, вместо того, чтобы сосредотачиваться на извинениях или ошибках, погрузитесь глубже в вопрос и расставьте приоритеты в его чувствах. Бессмысленное, пустое извинение спасет лицо и сыграет роль мгновенного наполнителя, но настоящее и искреннее извинение может помочь вашему парню двигаться дальше.

Быстрый совет

Как только вы поймете корень своих проблем, приложите сознательные усилия, чтобы не повторять ошибок. Общайтесь четко, чтобы избежать недопонимания.

7. Работайте над своими отношениями

Изображение: Shutterstock

Чтобы поддерживать здоровые отношения, требуется много тяжелой работы. Если вы оба постоянно ссоритесь, а проблемы кажутся бесконечными и трудноразрешимыми, обратитесь за помощью к консультанту по отношениям для лучшего общения. Выразите свое желание работать над своими отношениями и с нетерпением ждете решения проблем. Ваш парень оценит, как вы справляетесь с ошибками и конструктивно решаете вопрос.

Быстрый совет

Хотя важно сочувствовать своему партнеру, сочувствуйте себе. Расскажите о своих намерениях парню, чтобы он знал, что вы не хотели его обидеть.

По теме: 6 стадий отношений, которые должны понимать все пары

Натали Маджио, LMFT, говорит: «Ошибки — это часть жизни, а разногласия — часть любых отношений. Это не означает, что вы находитесь в нездоровых отношениях. Если вы испытываете трудности в общении в отношениях, обратитесь к лицензированному семейному терапевту. Они могут помочь вам обоим узнать друг друга на более глубоком уровне и предоставить вам инструменты для отличного общения. Вопреки распространенному мнению, терапия предназначена не только для пар, которые сталкиваются с серьезными проблемами в своих отношениях, и раннее обращение за помощью может подготовить вас к преодолению трудностей в будущем.

Признать свою неправоту — важный шаг на правильном пути, если вы хотите, чтобы отношения с вашим парнем были приятными. Все совершают ошибки, но только зрелые люди умеют брать на себя ответственность за свои поступки. Ваша связь будет пуленепробиваемой, если вы стремитесь улучшить ее. Признавайте свою неправоту и выражайте партнеру сожаление о своем поведении. Это поможет поддерживать здоровые и любящие отношения, основанные на взаимном доверии и понимании. Развивайте эмпатию и сострадание, а также лучшее понимание чувств другого человека. Честно извинитесь, продемонстрируйте своему парню, что вы пытаетесь решить проблему, и предотвратите дальнейшее недопонимание.

Часто задаваемые вопросы

Как извиниться перед парнем по СМС?

Извиняться перед партнером в тексте сложно, так как это может быть очень односторонним. Главное не бомбардировать своего партнера текстами. Просто изложите свои действия, извинитесь и объясните, почему вы сделали то, что сделали, в одном или двух текстах. Дайте вашему партнеру время все обдумать, вместо того, чтобы снова и снова отправлять ему сообщения.

Что сказать своему парню после того, как причинил ему боль?

Извинитесь перед ним и объясните причину своих действий. Дайте им пространство и время, чтобы обдумать ситуацию. Говорите от всего сердца и будьте честны с ними.

Как заставить парня простить меня?

Вы не можете заставить или заставить своего партнера простить вас, если вы причинили ему боль. Вы должны дать им их пространство и время. Поймите, что ваш партнер — взрослый человек, который может принимать собственные решения. Вы причиняете им боль, и каждая ошибка имеет последствия. Если они захотят простить вас, они обратятся к вам. Но если они не хотят вас прощать, вам нужно их отпустить.

Как извиниться перед неуверенным в себе парнем?

Извиняться перед неуверенным партнером может быть сложно. С одной стороны, вы не хотите их обидеть. Но, с другой стороны, может показаться, что извиняясь, вы поддаетесь их неуверенности, даже если в этом нет правды. Будьте честны, объяснитесь ясно и дайте им время ответить. Пусть они чувствуют себя услышанными.

Как извиниться перед парнем, который в плохом настроении?

Будьте честны и избегайте резких слов. Заранее подумайте, что вы собираетесь ему сказать. И не нападайте, если он в плохом настроении, когда вы извиняетесь. Дайте ему возможность обдумать ваши извинения.

Как извиниться перед парнем за свое отношение?

Объясните причину своего отношения и искренне извинитесь от всего сердца. Вы можете показать ему, что вы также работаете над улучшением своего отношения. Если у вас есть проблемы с гневом, вы также можете попробовать некоторые методы управления гневом.

Основные выводы

• Люди совершают ошибки и создают проблемы в отношениях. Но извинения могут исправить ситуацию в большинстве случаев.
•  Извиняясь перед парнем, убедитесь, что вы признаете свою ошибку, а не защищаете ее.
• Не заставляйте своего парня принимать ваши извинения. Дайте ему необходимое время и ответьте соответствующим образом.

Полезно понимать разницу между намерением и воздействием. Возможно, вы выбрали такое поведение не потому, что хотели навредить своему парню. Однако, если он сообщил, что его беспокоит ваше поведение, значит, ваши действия не соответствовали их влиянию. Понимание этого часто помогает нам взять на себя ответственность за последствия наших действий. Вы также можете использовать это, чтобы объяснить своему парню, что вы не хотели причинить ему боль, а также взять на себя ответственность за результаты, вызванные вашими действиями.

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

• Рецензент
• Автор

Как извиниться перед тем, кого вы обидели

Мы все делаем ошибки. Они не делают вас плохим человеком; это только делает вас человеком.

Несмотря на то, что ошибки, неудачи и несчастные случаи случаются постоянно, извиняться все же трудно. Трудно признать, что причинил боль другому.

Несмотря на это, извинения важны для поддержания здоровых отношений. После того, как вы причинили кому-то боль, извинения не могут исправить то, что произошло. Вместо этого извинения должны помочь наладить отношения, чтобы все участники могли учиться и двигаться вперед.

Извинения вам обоим. Извинения помогут вам вырасти как личности и дать другому человеку понять, что вы заботитесь о нем и ваших отношениях.

В следующий раз, когда вам нужно будет извиниться, попробуйте структурировать свое извинение, выполнив следующие пять шагов, чтобы помочь всем исцелиться.

1. Разберитесь в ситуации В конце концов, как вы можете оценить чувства другого человека, если не пытаетесь увидеть их с их точки зрения? Как вы можете двигаться вперед в этой ситуации, если вы не знаете, что нужно изменить?

Перед тем, как начать извиняться, убедитесь, что вы понимаете, что только что произошло и каковы могут быть последствия. Это может потребовать от вас активно слушать другого человека или сделать шаг назад и подумать о ситуации, действиях и чувствах всех участников. Это нелегко сделать.

2. Извинитесь 

Простое «извините», скорее всего, не улучшит ситуацию, но это хорошее начало!

Очень часто людям нужно услышать слова «Мне очень жаль», чтобы почувствовать, что вы искренне извиняетесь. Это четкое заявление о праве собственности является более искренним, чем другие фразы, такие как «были допущены ошибки» или
«Мне жаль, что вы так себя чувствуете», потому что это не перекладывание вины и не попытка минимизировать то, что произошло.

В некоторых ситуациях более конкретная информация может помочь показать, что вы точно знаете, за что извиняетесь, и что вы будете восприняты искренне («Извините за бестактный комментарий о вашей семье» лучше, чем «Я прошу прощения за что угодно». Я сказал»).

3. Признание своих действий 

Извиняться тяжело, потому что это означает, что мы должны хорошенько взглянуть на себя и свои действия и признать свои ошибки. Никто не любит ошибаться, особенно когда наша ошибка приводит к причинению вреда тому, кто нам небезразличен.

Мы можем чувствовать себя некомфортно, неловко, стыдно или смущенно. Это очень распространенные чувства в ситуациях, когда оправдано извинение, но это важный шаг в движении вперед и исцелении. Уклонение от правды не защищает вас, а вместо этого подрывает доверие людей к вам, усугубляет конфликты и препятствует вашему личностному росту.

Будьте честны с собой и любимым(и) человеком(ами) и не ходите вокруг да около. В некоторых ситуациях, особенно если что-то произошло случайно и больше не повторится, объяснение своих действий может быть уместным. Старайтесь не оправдывать свое поведение («Извините, но я просто…») и вместо этого давайте контекст только в том случае, если он помогает объяснить ваши действия.

4. Выразите раскаяние  

Поставьте себя на их место и подумайте, как бы вы себя чувствовали, если бы ситуация изменилась.

Подтвердите свои чувства. Дайте им понять, что вы понимаете, что причинили им боль и что они могут чувствовать боль, пренебрежение, грусть и т. д. Вы должны позволить себе быть уязвимым в своем стыде, раскаянии или вине и выразить, как вы сожалеете о своих действиях и причиненной им боли. .

Сейчас не время защищаться или обижаться, поскольку никакие эмоции не помогут ни одному из вас уйти от этого. Если вы чувствуете себя защитным или обиженным, возможно, вам будет полезно представить ситуацию как нашу совместную работу против конфликта, а не битву «вы против них».

5. Сделайте все правильно

Теперь решающий шаг: сообщите им, что вы собираетесь изменить, и доведите до конца.

Не знаете, что нужно изменить, или нет решений? Спроси их! Спросить человека, что для него было бы наиболее значимым, — отличный способ показать ему, что вам действительно небезразличны его чувства. Это также полезно для того, чтобы убедиться, что вы находитесь на правильном пути к исцелению, а не предпринимаете действия, которые только избавят вас от чувства вины.

Если вам кажется, что у вас постоянно возникают одни и те же споры, найдите минутку, чтобы подумать о том, как разрешился последний конфликт. Было ли что-то, что, как мы говорили, нужно было изменить, но на самом деле этого не произошло?

Ключ в том, чтобы нести ответственность за данные обещания. Это демонстрирует вашу приверженность переменам и искреннее сожаление о своих действиях. Пример извинения Таблица. С чувством тяжести в животе вы понимаете, что сегодня ваша годовщина, и вы совершенно забыли. Ваш партнер явно расстроен, говоря, что ваша забывчивость ясно показывает, что вы не заботитесь о нем.

1. Понимание ситуации 

Понимая, что у вас обоих зашкаливают эмоции, вы на мгновение обдумываете ситуацию: 

• Что случилось? Вы забыли о своей годовщине и пришли домой поздно, пока ваш партнер готовил особенный ужин.
• Как они себя чувствуют? Они чувствуют себя обиженными, полагая, что вы не прилагаете усилий для ваших отношений.
• Как самочувствие? Сначала вы занимаете оборонительную позицию — вы очень заботитесь о своем партнере, и его обвинения кажутся пренебрежительным ко всему, что вы сделали. Вы были завалены работой последние пару месяцев, стресс изнурял вас, и вы чувствовали себя очень подавленным. В то время как вы так сосредоточены на сроках работы, вы понимаете, что, возможно, вы были слишком уставшими или напряженными, чтобы проводить время со своим партнером, и в конечном итоге забыли о своей годовщине.

2. Извинитесь 

«Простите, что забыл сегодня нашу годовщину и опоздал на ужин, который вы приготовили».

Это ясно и конкретно о том, какие действия вредят вашему партнеру.

3. Признание своих действий

«Я поступил неправильно, забыв о нашей годовщине. В последнее время я много сосредотачиваюсь на работе и вижу, что это вредит нам обоим. Теперь я понимаю, что провел с тобой недостаточно времени».

Эта фраза указывает на то, что вы делали неправильно как в более широком контексте ваших отношений, так и в этой конкретной ситуации. Это демонстрирует, что вы берете на себя ответственность за свои действия и осознаете более широкую картину. Важной особенностью является то, что вы начинаете с утверждений «я», потому что они помещают вас в активную роль, а не просто в качестве свидетеля плохой ситуации (например, «я слишком много сосредоточился на работе» вместо «работа была занята»). Это сообщает вашему партнеру объяснение вашего поведения, не оправдывая его.

4. Выражение раскаяния

«Я могу себе представить, что мое постоянное внимание к работе заставило вас чувствовать себя заброшенным, обиженным и одиноким. Кроме того, я уверен, что моя вспыльчивость и усталость от перегруженности стрессом ухудшили ваше самочувствие. Мне ужасно и неловко, что ты так заботливо приготовил хороший ужин и сделал мне подарок на нашу годовщину, а я совсем забыл об этом. Я хочу прояснить, что моя забывчивость не означает, что я не забочусь о тебе, потому что я забочусь о тебе»

Это показывает, что вы сопереживаете чувствам своего партнера, признаете причиненную вам боль и готовы честно признаться в своих чувствах раскаяния.

5. Сделать все правильно

«Что я могу сделать, чтобы исправить это перед вами? Двигаясь вперед, я хочу оставить работу на работе и проводить больше времени с вами».