Как найти точку G и что с ней делать: отвечает эксперт
Говорят, если долго искать точку G, можно случайно довести женщину до оргазма. А вот точку так и не найти. Секс-коуч, основатель школы интимной гимнастики «Вагимагия» Екатерина Бибишева специально для WMJ.ru рассказала, есть ли эта точка на самом деле, как ее найти и стоит ли игра свеч.
Какая она — таинственная локация G и где ее искать?
На передней стенке влагалища находится точка, о который активно пишут во всех статьях о сексе. Я говорю о точке G. Она получила свое название в честь немецкого ученого Эрнста Грэфенберга, который обнаружил ее в 1950 году. Несмотря на то, что находку сделали более 70 лет назад, эта точка до сих пор является предметом дискуссии. Согласно современным исследованиям, как таковой точки G не существует и корректнее называть ее зоной G. Зона G — это не отдельная анатомическая структура, а глубоко лежащая часть клитора. Чтобы выяснить это, врачи использовали УЗИ. В ходе диагностики выяснилось, что внутренняя часть клитора действительно расположена очень близко к передней стенке и именно ее мы стимулируем в процессе секса.
Сейчас многие ученые называют эту область клиторально-уретрально-вагинальным комплексом.
Для чего же нужна зона G? Конечно, для удовольствия. При ее стимуляции вы можете испытывать приятные ощущения, схожие с оргазмом. Некоторые исследования подтверждают, что зона G необходима для достижения сквирта.
Почему точка G — это на самом деле точка Лжи?
Потому что сегодня эта мифическая точка работает на обогащение крупных корпораций. Да, зона G превратилась в бизнес. Вы легко найдете предложения по ее пробуждению в рекламных листовках практически любого центра косметологии. Гиалуроновые инъекции, вибраторы для точки G, кремы для ее стимуляции — вот во что вылился интерес к тайнам женского тела. И не всегда эти предложения корректны и безопасны для женского здоровья. Например, инъекция гиалуроновой кислоты в эту зону обещает сделать ее более выраженной. При этом специалисты забывают упомянуть о побочных явлениях: сухости и излишней нагрузке на интимные мышцы. Кроме того, через 4-6 месяцев эффект от инъекции пропадет и придется вводить гиалуроновую кислоту заново.
Как найти зону G и стимулировать ее правильно?
Самостоятельно найти зону G можно, но сложно. Лучше сделать это с помощью партнера. Я приготовила для вас инструкцию, чтобы вы попробовали этот чувственный эксперимент. Первое, что важно — чтобы вы были максимально расслабленной. Не пытайтесь контролировать тело и отпустите себя. Второе — вы должны быть возбужденной. Если вы не возбудитесь, то при стимуляции зоны G можете испытывать только желание помочиться и никакого удовольствия. В общем уделите должное время прелюдии. Третье — это правильная техника. Партнер нежно вводит два пальца в вашу вагину. Он должен найти на передней стенке немного шершавое, чувствительное место. Это та самая зона G.
Далее он начинает ее разминать. Движение пальцев похоже на подзывающие «иди ко мне». Разминать нужно с усилием около 5-10 минут. Темп наращивать постепенно. Если же вы почувствуете напряжение — отпустите тело и не пытайся контролировать физиологические процессы.
Обязательно ли для стимуляции нужен партнер?
Необязательно. Можно попробовать самостоятельно стимулировать зону G с помощью вибратора. Он должен быть тонким и гибким, чтобы вы могли подстроить его под свое тело. Здесь все будет проходить аналогично. Вам нужно хорошенько возбудиться. Даже в солосексе не пропускайте прелюдию. Далее вы аккуратно вводите вибратор в вагину. Для более деликатного вхождения используйте смазку на водной основе. Нащупайте на передней стенке чувствительный участок и подключите вибрацию. Сначала легкую, еле ощутимую, постепенно наращивайте силу вибрации и темп. Второй рукой вы можете стимулировать клитор, чтобы усилить ощущения. Также ладонью второй руки вы можете надавить на лобковую косточку, чтобы усилить трение. Разминание займет 5-10 минут. Когда почувствуете позывы к мочеиспусканию, отпустите контроль и максимально расслабьтесь.
Что касается удовольствия
При стимуляции зоны G вы можете достигнуть оргазма или не нет. И это нормально.
Только 25% женщин ощущают удовлетворение во время ласк зоны G. Чем чаще вы будете стимулировать эту зону, тем чувствительней будет ваша вагина и тем больше у вас будет шансов на оргазм.
Фото: кадр из сериала «Игра престолов»
Как найти точку G и стоит ли вообще это делать
31 октября 2022 Ликбез Секс
Действовать надо без фанатизма.
Что такое точка G
Точка G, или точка Грефенберга, — это название области на передней стенке влагалища в 2–3 см от входа. Это эдакий сексуальный Грааль. Считается, что если её найти, то получится достичь вагинального оргазма.
Точку назвали в честь немецкого гинеколога Эрнста Грефенберга, который в 1950 году описал женскую эякуляцию из уретры. Специалист предположил, что у женщин есть какие‑то структуры, похожие по строению на мужской член.
Но никакую точку он не изобретал, термин появился уже в 1981 году. Его придумали Беверли Уиппл, Элис Ладас и Джон Перри. Они описали область, «состоящую из сложной сети кровеносных сосудов, парауретральных желёз и протоков, нервных окончаний и ткани, окружающей шейку мочевого пузыря».
С тех пор точку G активно ищут, про неё пишут статьи, её находят в порно и на форумах, на тренингах и курсах, ради её увеличения делают операции.
Существует ли точка G
Учёные считают, что нет. Все опубликованные научные данные отрицают её существование: в результате вскрытий и инструментальных исследований не нашлось ничего, что могло бы вызывать оргазм. Было задокументировало только одно вскрытие, на котором обнаружили что‑то похожее на точку G у 83‑летней женщины.
Евгений Сапрыкин
Сексолог Mental Health Center.
Миф о точке G может происходить из стереотипа, что именно вагинальный секс — это настоящий природный секс, ведь он нужен для размножения. И раз это настоящий вид секса, то в нём как раз и должен происходить оргазм. Но для репродукции женский оргазм не требуется. Отсюда произрастают и другие стереотипы: якобы отсутствие вагинального оргазма у женщины говорит о несостоятельности мужчины, или о несостоятельности самой женщины, или о проблемах в сексе.
И всё это могло бы решить нахождение точки G. Но не лучше ли избавиться от стереотипов?
В общем, искать точку G вряд ли стоит. Хорошо, если вы исследуете и изучаете себя, — это увеличивает шансы на оргазм. Но слух о точке G невротизирует и мужчин, и женщин. Люди испытывают давление и фрустрацию, если не могут достичь «правильного» вагинального оргазма или доставить его. Поэтому лучше расслабиться и получать удовольствие.
И тем более не стоит ничего «модернизировать» в этой области. Специалисты Американского колледжа акушерства и гинекологии считают, что увеличение точки с помощью косметической хирургии можно рассматривать как калечащую операцию. Влагалище не нуждается в улучшении, а вмешательства не повысят шансы на оргазм.
Евгений Сапрыкин
У людей бывает такая установка, что если вы занялись каким‑то видом секса, то он должен быть совершенно одинаково приятен обоим. Но в реальности всегда есть расхождения в предпочтениях, и их нужно принять. Можно не полениться и заняться за раз двумя видами секса: и тем, что больше нравится мужчине, и тем, что больше нравится женщине.
Значит ли это, что во влагалище нет особо чувствительных мест
Не значит. Учёные нашли область во влагалище, которая действительно способна привести женщину к оргазму. Это так называемый клиторо‑уретральный комплекс — зона в районе клитора и уретры под передней стенкой влагалища. Там же расположены чувствительные ножки клитора и «женская простата» — железы Скина, или парауретральные железы. Они набухают во время оргазма, выделяют смазку и иногда даже жидкость по типу эякуляции. Так что оргазм от вагинального секса возможен, если правильно воздействовать на эту зону.
Как найти особо чувствительную область влагалища
Попробуйте стимулировать переднюю стенку влагалища. Только не концентрируйтесь на мифической точке G в 2–3 см от входа, а ласкайте всю область. Можете попробовать вибратор для точки G.
Если говорить о сексе с партнёром, то лучше всего для стимуляции подойдут позы из категорий «женщина сверху» и «мужчина сзади».
Евгений Сапрыкин
Не ищите точку G, просто ищите места, которые приятны, и всё.
Можете дать им свои собственные названия. Слушайте, что вам говорит ваша партнёрка. И кстати, не стоит во время секса без спроса начинать искать разные интересные точки в вагине пальцами. Пальцы в вагине — это не всегда приятно.
Читайте также 🍑🐚💞
- Как правильно делать куннилингус: советы эксперта
- 11 эрогенных зон женщины, о которых должен знать каждый мужчина
- 8 вещей, которые стоит сделать с её клитором
- Как правильно заниматься сексом
- 5 лучших секс-поз для женского оргазма
Что это такое, как его найти и позы для секса
Оргазм может помочь уменьшить стресс, улучшить состояние кожи и заставить вас чувствовать себя прекрасно.
Однако вагинальные оргазмы, особенно те, которые достигаются путем проникновения, могут быть такими же неуловимыми, как и таинственная точка G.
Люди с вагиной относительно редко достигают оргазма только во время полового акта. А согласно исследованию 2017 года, только около 18% женщин достигают оргазма только за счет проникновения, то есть без помощи рук, рта или игрушек.
Чаще всего стимуляция клитора требуется или, по крайней мере, полезна, когда дело доходит до оргазма во время секса.
Однако, даже если вы не испытали оргазм от вагинального проникновения, это не значит, что это невозможно. Некоторые считают, что точка G может быть ключом к вагинальному оргазму во время проникновения. Но некоторые исследователи считают, что вагинальных оргазмов не существует, поэтому отделить правду от вымысла может быть сложно.
Вы, наверное, слышали о точке G, а также о том, что она является «ключом» к достижению потрясающего вагинального оргазма. Но реально ли это? Честно говоря, это сложно.
Известная как точка Грефенберга, точка G была введена доктором Беверли Уиппл после того, как она обнаружила, что движение «иди сюда» вдоль внутренней части влагалища вызывает физическую реакцию. Она считала, что эта область может быть ключом к достижению оргазма во время проникновения.
Однако важно уточнить, что точка G не является отдельной частью вашей анатомии. В исследовании 2017 года исследователи пытались найти точку G, но оказались с пустыми руками.
Вместо того, чтобы быть отдельной точкой во влагалище, точка G является частью вашей клиторальной сети. Это означает, что когда вы стимулируете точку G, вы стимулируете часть клитора, который намного больше, чем мы думаем. Выступ размером с горошину, где встречаются внутренние половые губы, является лишь кончиком клитора и делится на два «корня», длина которых может достигать 4 дюймов.
Кроме того, этот регион может варьироваться от человека к человеку, что объясняет, почему его часто бывает трудно найти.
Однако после стимуляции точка G может вызвать сквиртинг (да, это реально) и помочь достичь вагинального оргазма.
Найти точку G может быть непросто, тем более что ее нет ни на одной карте человеческого тела. Это не значит, что это невозможно. Вместо того, чтобы искать ее во время полового акта с партнером, проще найти точку G путем самоисследования.
Если вы хотите найти свою точку G, начните с расслабления. Исследуя свое тело, делайте то, что вам больше нравится. Когда вы будете готовы, начните массировать вход во влагалище, прежде чем вставлять пальцы или секс-игрушку.
Поделиться на PinterestGetty Images/Stocksy/Twenty20
Затем, используя пальцы или игрушку, поднимите вверх к пупку движением «иди сюда». Помните, что вы не пытаетесь нажать конкретную кнопку, а вместо этого ищете то, что вам больше всего нравится в этом общем регионе.
Повторяйте движение по мере нарастания ощущений и — вместо движений внутрь и наружу — поэкспериментируйте с концентрацией внимания на этой внутренней области.
Как и другие эрогенные зоны, предпочтения могут варьироваться от человека к человеку. В обзоре 2016 года подчеркивалось, что оргазмы не являются универсальными, поэтому нет правильного или неправильного способа достичь оргазма.
Не каждый получит удовольствие от стимуляции точки G, и это тоже нормально. Помните, что мастурбация — это совершенно нормальный и здоровый способ чувствовать себя хорошо в своем теле. Потратив время на изучение своих предпочтений, вы также можете использовать эту информацию, чтобы проинструктировать своего партнера о том, что вам больше всего нравится во время секса.
Вы можете поэкспериментировать со стимуляцией точки G с партнером, используя пальцы, пенис или секс-игрушку, предназначенную для проникновения. Попробуйте позы, которые позволят вам лучше контролировать свои движения, чтобы понять, какие виды стимуляции вам нравятся больше всего. Хотя многие позы для секса могут помочь вам в этом, вот три, которые стоит попробовать.
Наездница
Некоторые называют эту позу «ковбойшей».
Пусть ваш партнер ляжет на спину, затем заберитесь сверху и оседлайте его. Эта позиция позволяет вам полностью контролировать ритм, глубину и угол проникновения, чтобы вы могли сосредоточиться на поиске точки G.
Вместо того, чтобы раскачиваться вверх и вниз, попробуйте двигаться вперед и назад, чтобы стимулировать область точки G на внутренней стенке влагалища. Смешивание также может помочь, поэтому не бойтесь экспериментировать с разными скоростями и углами.
По-собачьи
По-собачьи — еще один отличный способ добиться более глубокого проникновения во время секса. Легко изменить угол, чтобы попасть в точку G.
Встаньте на руки и колени, партнер позади вас. Во время проникновения попробуйте наклониться на предплечья или отвести бедра назад, чтобы изменить угол, пока не найдете положение, которое лучше всего подходит для вас.
Если хотите, вы можете попробовать другой вариант, лягте на живот, свесив ноги с края кровати, позволяя партнеру встать позади вас и проникнуть оттуда.
Закрытая миссионерская поза
Этот вариант классической миссионерской позы обеспечивает большую стимуляцию без глубокого проникновения.
Вы начнете лежать на спине в миссионерской позе, а затем сведете ноги вместе. Затем ноги вашего партнера должны располагаться между вашими ногами, позволяя сильнее сжаться.
Хотя это неглубокое проникновение может быть не таким глубоким, оно создает более сильное ощущение — и усиливает трение в точке G — что может быть идеальным способом помочь вам достичь оргазма.
Несмотря на то, что вы можете увидеть в кино, секс не всегда бывает быстрым и легким. Часто нас заставляют думать, что секс — это постыдно, что может затруднить достижение оргазма и сексуального удовлетворения.
Не бойтесь взять на себя ответственность за свою сексуальную жизнь и найти то, что вам нравится. Если это означает, что вы можете найти свою точку G и раскачать ее, это хорошо для вас. Если не? Это тоже здорово. Ни одно правило не говорит, что есть только один способ достичь оргазма, и для большинства людей с внутренними гениталиями нормально предпочесть комбинацию усилий.
Поиск того, что работает для вас, может занять время, поэтому наберитесь терпения.
Самое главное, чтобы вы были довольны. Изучение своего тела и своих сексуальных предпочтений — отличный шаг к тому, чтобы ваша сексуальная жизнь была счастливой, безопасной и доставляла удовольствие. Вам никогда не должно быть стыдно выяснять, что вам нравится. В конце концов, каждый заслуживает отличного секса.
Прочитайте эту статью на испанском языке.
Как стимулировать точку G? | Секс и отношения
Поиск…
Реклама
То, как именно вы растираете точку G, зависит от того, как вы устроены, и вы можете понять это только путем проб и ошибок. Здесь я дам вам несколько основных техник, которые работают для разных женщин:
Давление: Возможно, вы обнаружите, что наилучшей стимуляцией для вас является постоянное прямое давление. Добавление стимуляции клитора — это простой способ увеличить интенсивность любого самоудовлетворения.
Начните с высокого уровня возбуждения, вызванного стимуляцией клитора, используйте немного смазки вокруг рта влагалища, если хотите, и введите палец или предмет примерно на два дюйма во влагалище и надавите на переднюю стенку влагалища.
Иди сюда: Вставьте один или два или три пальца так, чтобы кончики пальцев находились сразу за этой специальной областью, прижавшись к передней стенке, согните пальцы в движении «иди сюда». Это обеспечивает давление и движение против точки G и является стандартным рекомендуемым типом стимуляции. Убедитесь, что ваши ногти короткие, гладкие и чистые!
Постукивание: прижав палец к центру точки G, ритмично постукивайте пальцем по этой области. На самом деле это не шевеление, потому что стимуляция задней стенки влагалища не имеет большого значения. Не думайте вперед-назад или из стороны в сторону, просто думайте о постукивании. Попробуйте множество вариантов и посмотрите, как отреагирует ваше тело.
Стекло: Используйте стеклянный, акриловый или другой очень твердый фаллоимитатор, когда вы уже очень возбуждены, потрите игрушку о точку G.
Если вы или ваш сын принимаете лекарства от синдрома дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ), обратите внимание: некоторые из препаратов, обычно назначаемых при СДВГ, имеют …
Есть причина, по которой эротический роман 50 оттенков серого (винтаж) книга номер один на Амазоне, и не потому, что она вызывает у женщин за 40 ама…
В следующий раз, когда эта особенная дама привлечет ваше внимание, спросите себя: достаточно ли я высок, чтобы быть ее мужчиной? Одно исследование, опубликованное в Journal of Family Issues для.