ТОП-6 способов быстро возбудить женщину
Есть такая народная мудрость о мужской и женской сексуальности: «Мужчина не всегда может, но всегда хочет, а женщина не всегда хочет, но всегда может».
Действительно, чтобы у мужчины вспыхнуло желание ему часто достаточно лишь подумать о сексе, а вот женщине для возбуждения нужно, чтобы совпало множество факторов, иначе во время секса она будет просто смотреть в потолок и ждать, когда это закончится. Конечно, возбуждать нас, женщин, задача мужская, нет холодных женщин, есть недостаточно опытные и старательные мужчины. Но ведь это в наших интересах, поэтому, как говорится, не будем ждать милости от природы, а возьмем ситуацию в свои руки.
Читайте также: На стуле с комфортом: как сделать ЭТО без кровати
Больше секса. Не только в реальности, но и в мыслях. Думайте, представляйте и фантазируйте в течение дня. Ведь мужчины не считают со своей стороны изменой легкий флирт и разглядывание аппетитных форм.
Тренировка интимных мышц. При упражнениях для тренировки интимных мышц, или вумбилдинга, улучшается кровообращение в органах малого таза – это способствует не только быстрому возбуждению, но и достижению оргазма. Ведь женский оргазм ни что иное как расслабление интимных мышц после крайней степени их напряжения. То есть чем сильнее напряжение, тем ярче следует оргазм. Балуйте свое тело. Чтобы усилить чувственность, раскрыть свою сексуальность, нужно баловать свое тело всеми возможными способами. Например, взять за привычку посещать раз в неделю релакс-массаж или СПА-салон. При этом важно прислушиваться к малейшим ощущениям в теле. А не думать во время сеанса массажа о том, что приготовить на ужин. Можно устроить себе сеанс чувственности на дому.
Надеть красивое белье, зажечь свечи и подвигаться перед зеркалом. Что вы чувствуете при этом? Посмотрите как прекрасно и женственно ваше тело. Налейте себе теплую ванну с любимыми ароматическими маслами. Погрузившись в нее начните медленными движениями прикасаться к своему телу. Гладьте себя от плеч до стоп, прислушиваясь как отзывается тело на прикосновения. Уже через несколько регулярных сеансов вы почувствуете изменения.Секстинг. В течение всего дня пишите любимому сообщения эротического характера. К вечеру вы оба будете готовы наброситься друг на друга в порыве страсти.
Читайте также: Минет как искусство: 7 рекомендаций от опытных зарубежных специалистов
Оставьте место для спонтанности.
Экспериментируйте. Сексуальный навык, как и любой другой, можно совершенствовать до бесконечности. Поэтому не останавливайтесь на достигнутом пробуйте новые позиции, секс-игрушки и т. д., одним словом, экспериментируйте.
Разговаривайте с партнером. Не стесняйтесь обсуждать с партнером свои планы на секс, эротические фантазии и желания. Тактично отнесись к его фантазиям. Даже если сразу они не вызовут у вас восторга, не стоит категорически отказываться. Обдумайте сказанное в одиночестве, возможно его желания вызовут у вас сильное возбуждение, просто вы считаете, что «приличные девушки так не делают» и боитесь, что если согласитесь на это, он будет считать вас развратной. Снимите социальные маски и наслаждайтесь близостью!
Напомним также 5 секретов тихого секса: как сделать это, если нельзя шуметь.
Как быстро возбудить девушку
Как уже говорилось, чтобы доставить девушке колоссальное удовольствие в постели и довести ее до оргазма, прежде мужчине необходимо подготовить свою партнершу и как следует возбудить.
Для мужчины возбуждение женщины не всегда легкая задача, иногда даже не выполнимая. Далее мы расскажем о некоторых универсальных методах.
Cодержание статьи:
Внешний вид мужчины
Шанс произвести первое впечатление дается лишь раз – при встрече, оно остается в памяти на длительное время. Нужно быть осторожным в выражениях, уместно шутить, проявить интерес к девушке и главное заинтересовать ее. При повторных встречах женщина всегда будет опираться на свое мнение составленное при первой встрече.
Девушки всегда чувствуют запах и в первую очередь обращают внимание на опрятность ухажера.
Первостепенной задачей является понравиться девушке внешне. Если вы будете иметь неопрятный вид: грязная обувь, мятая одежда, неприятный запах изо рта и подмышек шансы сразить представительницу прекрасного пола близки к нулю. Примите душ, побрейтесь, воспользуйтесь туалетной водой и зубной нитью.
Интимная обстановка
С образом галантного кавалера справились, теперь следует задуматься над местом встречи.
Желательно создать романтическую атмосферу, женщина оценит данный жест. Приглушите освещение, либо поставьте свечи, красиво обставьте стол, включите легкую и мелодичную музыку. Такой подход повысит Ваши шансы на успех, ведь девушка должна расслабиться, почувствовать себя уютно и в безопасности. Шумная и сумбурная обстановка вряд поли способствует тому, что женщина готова будет к интимной близости.
Возбуждающие слова для девушки
Как всем известно женщины любят ушами. Примите данный фактор во внимание. Говорите ей комплименты, шепчите нежные слова на ушко, при этом голос должен быть спокойным и мягким. Если вы сидите достаточно близко можете говорить шепотом как она хороша и сексуальна. Обойдитесь без лести, женщины чувствуют когда Вы лжете, главное быть искренним и заинтересованным.
Женщины любят поговорить, а еще больше любят когда их внимательно слушают. Не стоит обсуждать какой сложный у вас выдался день, что вы сегодня ели на обед или какие неисправности Вашего автомобиля Вас беспокоят.
Выясните, что ей интересно, какие у нее предпочтения и взгляды. Это поможет вам понять какая она личность и действовать в дальнейшем. Одни любят более настойчивых мужчин, других же слишком активные действия могут спугнуть и в итоге позитивного окончания Вам вряд ли стоит ждать.
Прикосновения к девушке
Следующий этап – это легкие прикосновения. Данный способ более эффективен, чем принято думать и поможет быстро возбудить девушку. Шея, плечи, грудь, тыльная сторона руки, запястья и пальцы, все эти части тела являются эрогенными зонами. Каждая представительница слабого пола положительно воспримет ласки, быстро возбуждается и станет более податлива. Главное – не торопитесь.
Если обстановка позволяет, можете сделать женщине легкий массаж. Мягкие и нежные прикосновения к плечам и шее помогут девушке расслабиться и повысят Ваши шансы на успех.
Возбудить девушку поцелуем
Женщины так же крайне положительно реагируют на поцелуи. Ласкайте шею и уши, при этом не забывайте о приятных словах.
Одни лишь поцелуи в засос способны возбудить девушку до предела, главное не гнаться на всех парах и не пытаться засунуть язык ей поглубже в горло. Большинству женщин требуется некоторое время, чтобы расслабиться и настроиться на интимную близость. Поэтому будьте обходительны и терпеливы.
Главное в этом деле это внимание к деталям и взаимопонимание. В люди индивидуальны, поэтому с одной может крайне положительно подействовать один способ, а другой это вовсе не понравится. Поэтому мужчина должен научиться чувствовать 
Не давите на девушку, будьте обходительны и в тоже время уверенны в себе, она это почувствует.
Видео: Как возбудить девушку
Читайте также:
ᐅ возбудитель для женщин быстрого действия видео
ᐅ возбудитель для женщин быстрого действия видеоИсправить положение теперь возможно, если купить препарат Распутница — женский возбудитель. Он способен всего за несколько минут вызвать у представительницы прекрасного пола сильное возбуждение, а во время секса помочь полностью раскрепоститься и разжечь страсть.
Совет 1: Какие запахи возбуждают женщин. Запах является значимой составляющей сексуальной привлекательности. Например, аромат свежих огурцов сильнее стимулирует женщину к возбуждению. Какие запахи возбуждают женщин? Звуки, возбуждающие женщин. Для быстрого возбуждения женщины конечно можно перейти сразу к ласкам сильных эрогенных зон.
О том, что женщин возбуждает запах, говорят даже врачи. Возможно, все дело в подсознательной ассоциации: табак сильный, взрослый мужчина. Однако стоит помнить, что приятный для женщин аромат источает исключительно дорогой. А я считаю, что женщину возбуждает запах только ЕЕ мужчины, ради которого она и коня на скаку и в горящую избу. Так заложено самой природой. А все остальные запахи и ароматы так, вариации на тему. Запах секса: какие ароматы возбуждают женщин? Точка G. Американские ученые считают, что возбудить женщину можно запахом что плоды вишни гасят любовную страсть так же сильно, как запахи барбекю или древесного угля. Возбуждающие запахи — сведи его с ума. Содержание: Афродизиаки. Этот аромат снимает раздражение и напряжение, увеличивает деловую активность и благотворно влияет как на мужчин, так и на женщин. Какие запахи возбуждают женщин? Чтобы вызвать у женщины сексуальное желание, нужно хорошенько постараться. Порой традиционных способов не хватает. Какие запахи возбуждают мужчин.
Аромат фруктов пробуждает в мужчине желание позаботиться и защитить женщину. Этот запах способен притягивать очень сильных мужчин. Он считается цветком любви между мужчиной и женщиной изза своих влекущих ароматов. Не забывай о сильном эфирном запахе, корицу не стоит использовать с другими маслами. Именно тогда древние женщины, открыли для себя, какие запахи возбуждают мужчин и успешно применяли это на практике. Самый важный и самый сильный афродизиак для мужчин – это естественный запах женского тела. Купить женский возбудитель, цена включает доставку. Не является лекарством.Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Сильный женский возбудитель, оригинал. Афродизиак. Скидки. Большой выбор возбуждающих средств для женщин и мужчин Все товары в наличии. Большой выбор возбуждающих средств для женщин.Анонимно. Доставка по РФ. Как возбудить девушку: если она не хочет секса, девственницу, женщину в возрасте. Некоторые женщины неспособны возбудиться, если половой партнер. Сексуальное возбуждение.
Что возбуждает женщину. Редко бывает такое, что девушка, посмотрев на парня, возбудилась. 5 советов, как возбудить девушку словами. Сексуальная жизнь играет огромную роль в отношениях мужчины и женщины. Но многие девушки остаются. Как возбудить женщину многих мужчин интересует данный вопрос, получите действенные методы и препараты для возбуждения у нас на сайте. Отчеты: Посетители Поисковые фразы. Эрогенные зоны женщины, что сильнее возбуждает женщину. Что больше всего возбуждает женщину? Какие мужчины возбуждают женщин? Как быстро возбудить женщину?. При возбуждении женщин клитор находится в состоянии эрекции, как половой член возбужденного мужчины, головка клитора становится отчетливо ощутима. Как правильно возбудить женщину: что сделать мужчине, чтобы завести женщину, при виде чего она возбуждается, как возбудить фригидную женщину и. Вопрос как возбуждать женщину? заботит не только неопытных молодых парней, но и зрелых мужчин, у которых за спиной годы семейной жизни. Как возбудить девушку.
4 части:Очаруйте ее Повышение градуса Закрепление дела Мужчины обычно быстро возбуждаются, в то время как женщинам нужно. Купить женский возбудитель, цена включает доставку. Не является лекарством.Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Яркие ощущения в отношениях. Качество. Оригинал. Сильный женский возбудитель, оригинал. Афродизиак. Скидки. Афродизиаки и другие препараты для возбуждения. Выбирай!.Наконец-то я смогла почувствовать себя в полной мере женщиной и понять, для чего мне нужно мое тело. Капли удивительные, пробуждают чувственность, остроту ощущений буквально с первого приема. Супруг счастлив!
Отзывы возбудитель для женщин быстрого действия видео
Хороший натуральный препарат, я настолько довольна, что рекомендовала уже своим знакомым. Всё обещанное производителем – соответствует действительности, так что можно смело брать, не себе проверено Отзывы возбудитель для женщин быстрого действия видео
Распутница оказала на меня просто незабываемое впечатление я теперь раскрепощаюсь в постели, и у меня активизировались все ранее спящие эрогенные зоны.
Эффект просто потрясающий и самое главное, что нет привыкания к этому препарату — он полностью натуральный, без химии!
Поделюсь своим реальным отзывом об возбудитель для женщин быстрого действия видео. Я даже не думала, что секс может быть настолько фантастическим. Принимала эти капли около месяца. Теперь наша семейная жизнь – повод для зависти. Исправить положение теперь возможно, если купить препарат Распутница — женский возбудитель. Он способен всего за несколько минут вызвать у представительницы прекрасного пола сильное возбуждение, а во время секса помочь полностью раскрепоститься и разжечь страсть.
Узнать подробнее о возбудитель для женщин быстрого действия видеоЕщё ссылки где можно узнать о возбудитель для женщин быстрого действия видео:возбуждающий крем для женщин препараты в аптекевозбудитель для женщин быстрого действия видео
женский возбудитель купить в воронеже, женский возбудитель купить в воронеже
возбудитель для женщин быстрого действия видео,реальный женский возбудитель, самые возбуждаемые места у женщин
под женским возбудителем видеогде можно в якутске купить женский возбудитель.
Купить-возбудитель для женщин быстрого действия видео
Появилась некое отсутствие желание в плане сексуальной жизни. Стало настораживать. С подругой как-то затронули эту тему и она посоветовала данный препарат. Решила попробовать. Изменения уже были заметны спустя пару недель. Осталась очень довольна.
Совет 1: Какие запахи возбуждают женщин. Запах является значимой составляющей сексуальной привлекательности. Например, аромат свежих огурцов сильнее стимулирует женщину к возбуждению. Какие запахи возбуждают женщин? Звуки, возбуждающие женщин. Для быстрого возбуждения женщины конечно можно перейти сразу к ласкам сильных эрогенных зон. О том, что женщин возбуждает запах, говорят даже врачи. Возможно, все дело в подсознательной ассоциации: табак сильный, взрослый мужчина. Однако стоит помнить, что приятный для женщин аромат источает исключительно дорогой. А я считаю, что женщину возбуждает запах только ЕЕ мужчины, ради которого она и коня на скаку и в горящую избу. Так заложено самой природой.
А все остальные запахи и ароматы так, вариации на тему. Запах секса: какие ароматы возбуждают женщин? Точка G. Американские ученые считают, что возбудить женщину можно запахом что плоды вишни гасят любовную страсть так же сильно, как запахи барбекю или древесного угля. Возбуждающие запахи — сведи его с ума. Содержание: Афродизиаки. Этот аромат снимает раздражение и напряжение, увеличивает деловую активность и благотворно влияет как на мужчин, так и на женщин. Какие запахи возбуждают женщин? Чтобы вызвать у женщины сексуальное желание, нужно хорошенько постараться. Порой традиционных способов не хватает. Какие запахи возбуждают мужчин. Аромат фруктов пробуждает в мужчине желание позаботиться и защитить женщину. Этот запах способен притягивать очень сильных мужчин. Он считается цветком любви между мужчиной и женщиной изза своих влекущих ароматов. Не забывай о сильном эфирном запахе, корицу не стоит использовать с другими маслами. Именно тогда древние женщины, открыли для себя, какие запахи возбуждают мужчин и успешно применяли это на практике.
Самый важный и самый сильный афродизиак для мужчин – это естественный запах женского тела. Купить женский возбудитель, цена включает доставку. Не является лекарством.Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Сильный женский возбудитель, оригинал. Афродизиак. Скидки. Большой выбор возбуждающих средств для женщин и мужчин Все товары в наличии. Большой выбор возбуждающих средств для женщин.Анонимно. Доставка по РФ..Только комплексный подход позволяет улучшить качество интимной жизни. Необходимо убрать из организма токсины, сбалансировать обмен веществ и восстановить нормальную работу сердечно-сосудистой системы. Раньше я назначала множество препаратов, которые не всегда приносили желаемый результат. Теперь я рекомендую пациенткам эти капли.
как возбудить девушку без таблеток
как возбудить девушку без таблетоккак возбудить девушку без таблеток
>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>Что такое как возбудить девушку без таблеток?
Женское либидо может снижаться по разным причинам. Чаще всего это стресс, тревожность, комплексы, недовольство собственной внешностью, строгое воспитание. Иногда сексуальность подавляется из-за гормонального дисбаланса, например преобладания мужского гормона тестостерона. Если женщина не испытывает оргазма, не получает удовольствия от интимной близости, можно использовать специальные средства. Возбудитель Blue Wizard – моментальный стимулятор, направленный на усиление возбуждения.
Эффект от применения как возбудить девушку без таблеток
Blue Wizard – идеальное средство для женщин с аноргазмией или фригидностью, а также для тех, кто хочет разнообразить свою интимную жизнь и испытать новые ощущения.
Мнение специалиста
Если вы соскучились по переполняющим тело волнам сладострастия, если близость превратилась в обязанность, а хочется радостной истомы, попробуйте использовать капли Blue Wizard. С ними вы прочувствуете все прелести близости, а мужчина наконец разглядит в вас страстную партнершу.
Как заказать
Для того чтобы оформить заказ как возбудить девушку без таблеток необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.
Отзывы покупателей:
Tata
Blue Wizard — это афродизиак для женщин, способный увеличить сексуальное желание, улучшить сексуальное удовольствие и усилить оргазм.
Варя
Капли Blue Wizard очень удобны в применении — можно добавлять в любые напитки, включая алкоголь. Не имеет вкуса, запаха.
Капли Blue Wizard назначают женщинам старше 18 лет при таких состояниях: частичная или полная аноргазмия; отсутствие выработки полового секрета, сухость слизистых и болезненность во время половой близости, неспровоцированные венерологическими заболеваниями или воспалительными процессами; низкий уровень гормона эстрогена; сниженное либидо; низкая чувствительность эрогенных зон.
Где купить как возбудить девушку без таблеток? Если вы соскучились по переполняющим тело волнам сладострастия, если близость превратилась в обязанность, а хочется радостной истомы, попробуйте использовать капли Blue Wizard. С ними вы прочувствуете все прелести близости, а мужчина наконец разглядит в вас страстную партнершу.
Тело девушки — сложный механизм и не менее таинственный, чем сами женщины, даже учёным до сих пор не удалось разгадать все загадки, скрывающиеся в этих хрупких созданиях. Для возбуждения женщин не совсем обязательно принимать таблетки. Есть возбудитель для женщин быстрого действия в домашних условиях читайте как зделать здесь. В статье рассмотрим народные средства для возбуждения женщин. Если верить статистическим данным, то около 70% женщин имитируют наслаждение и оргазм. Около 25% дам делают это при каждом половом контакте. Возбудить женщину можно не только каплями или таблетками. . Кроме того, в такой рыбе есть минеральные вещества, отвечающие за выработку гормонов.
Если у девушки нет заболеваний щитовидной железой, не возникнет и проблем с либидо. Читайте также: Почему снижается сексуальное возбуждение? что необходимо знать как возбудить девушку без таблеток. . Выложившие сеньоры выкручиваются. Человеколюбивые блокпакеты как возбудить девушку без таблеток кисленько не трепещут пред одушевленностью. Как возбудить женщину, жену? ТОП-10 самых эффективных способов. . Слова восхищения чрезвычайно возбуждают, как и музыка, в различные фазы вечера вдвоем. . Пай-девочка из состоятельной семьи и девушка легкого поведения, встречающаяся с мужчинами намного старше нее за деньги, в одном лице. В основе полового возбуждения женщин лежит тот же механизм развития, что и у мужчин. Под действием медиаторов (биологически активных веществ) происходит расширение сосудов и расслабление гладкой мускулатуры. Препараты: капли и таблетки, возбуждающие женщин. Как возбудить женщину в постели? . Нужно быть осторожным в выражениях, уместно шутить, проявить интерес к девушке и главное заинтересовать ее. Не думаю что есть такой способ быстро возбудить девушку. Для того чтоб получить желаемое нужно постараться и чем . Должны же быть ласки которые возбуждают их сильнее, чем другие, а значит и возбуждаться от них женщины будут быстрее. Вот это я и хотел бы выяснить. #3 Fenics, 14 окт 2019. Балу Любитель. Как возбудить девушку — что надо делать, чтобы она тебя захотела. . Девушка волнуется, показывая первые признаки возбуждения. Сядьте поближе, невзначай проведите пальцем по щеке или ладонью по волосам. Как быстро возбудить девушку и сделать секс незабываемым… . Все советы по возбуждению, которые ты узнаешь в видео имеют высокую эффективность и при правильном использовании дают идеальный результат. Многим представительницам прекрасного пола со времени становится все труднее возбуждаться и причиной этому могут быть стрессы, ПМС, возрастные изменения в организме или физическая усталость. Как быстро возбудиться девушке сжимая и расслабляя мышцы. Большинство девушек может не только возбудиться, но и достичь оргазма, с помощью ритмичного сжатия и расслабления мышц влагалища.
Но к сожалению, этому приему не научишься за 15 минут, которые у Вас есть перед предстоящим. 3 шага, чтобы быстро возбудить девушку в домашних условиях. Как быстро возбудить дома девушку, чтобы в спальне пылала страсть, а у любимой никогда не болела голова? Содержание. Как повысить возбуждение женщине, какие препараты и стимуляторы использовать. Почему это важно для женщины. Советы как можно возбудиться. Цены и названия лучших возбудителей. Лучшие препараты по мнению женщин. Вещи возбуждающие женщину. К.
http://uniton.by/upload/samye_silnye_zhenskie_vozbuditeli_v_aptekakh8461.xml
http://eagleexpressegypt.com/userfiles/kakie_kapli_vozbuzhdaiut_devushku6165.xml
http://maize.com.ua/uploaded/zhenskie_vozbuzhdaiushchie_kapli_sovmestimye_s_alkogolem9715.xml
http://www.lipakeda.nl/uploaded/kak_deistvuiut_vozbuzhdaiushchie_kapli_na_zhenshchinu8796.xml
http://pugatch.ru/upload/kupit_vozbuzhdaiushchie_kapli_v_internet_magazine3460.xml
Blue Wizard – идеальное средство для женщин с аноргазмией или фригидностью, а также для тех, кто хочет разнообразить свою интимную жизнь и испытать новые ощущения.
как возбудить девушку без таблеток
Женское либидо может снижаться по разным причинам. Чаще всего это стресс, тревожность, комплексы, недовольство собственной внешностью, строгое воспитание. Иногда сексуальность подавляется из-за гормонального дисбаланса, например преобладания мужского гормона тестостерона. Если женщина не испытывает оргазма, не получает удовольствия от интимной близости, можно использовать специальные средства. Возбудитель Blue Wizard – моментальный стимулятор, направленный на усиление возбуждения.
Еще один популярный женский возбудитель — препарат Распутница. . Почти все женщины, которые употребляли этот препарат, отмечают положительный эффект и усиление сексуального возбуждения, увеличение длительности. Часто в постели возникает ситуация, когда не только мужчине, но и женщине необходимо дополнительное возбуждающее средство. Средства, предназначенные для женщин и мужчин, отличаются своими свойствами и составом. При их производстве учитываются особенности и различия строения половой системы организма.
Основным действием возбудителей. Обзор эффективных женских возбудителей в каплях, таблетках. Какие возбудители совместимы с алкоголем, как быстро действуют. Женский возбудитель — это препарат, усиливающий работу женских половых органов и отвечающий за желание женщины. В последнее время появилось огромное количество препаратов, созданных для стимуляции роботы. Женский возбудитель — это средство, которое вызывает или усиливает сексуальное возбуждение у представительниц прекрасного пола. Для многих женщин и мужчин очень часто встает вопрос о состоянии сексуального возбуждения. Хорошо если вы заводитесь с пол оборота, а если это не так. Как же быть в этом случае? С этой целью был придуман женский. Однако женский возбудитель не подействует, если у женщины нет соответствующего психологического настроения, если она не чувствует себя счастливой. В таком случае препарат окажется полностью ненужным. Никогда не замечал, что в каждой аптеке на стенде с гордым названием Планирование семьи стандартный набор: презервативы, смазки.
Женские возбудители это средства, усиливающие сексуальное влечение женщины к своему партнеру. . Первый препарат можно употреблять после бокала вина. Спустя 15 минут наступает эффект. Но есть одно условие — запивать.
как возбудить женщину без таблеток
как возбудить женщину без таблетокВозбуждающий эликсир следует применять не более 1 раза в сутки. В терапевтических целях, чтобы излечить фригидность и аноргазмию, препарат применяют 1 раз в день в любое время суток из расчета 15-20 капель на стакан воды. Курс лечения — 30 дней.
самый эффективный возбудитель для женщин купить, женский возбудитель своими руками в домашних условиях
женский возбудитель продающийся в аптеке
приняла женскую виагру
возбудитель для женщин шпанская мушка отзывы
возбужденные киски женщины
3 шага, чтобы быстро возбудить девушку в домашних условиях. Как быстро возбудить дома девушку, чтобы в спальне пылала страсть, а у любимой никогда не болела голова? Женское возбуждение нарастает медленнее, чем мужское, на него влияет больше факторов.
Какие есть эрогенные зоны у женщины и какими словами можно быстро довести девушку до боевой готовности? Узнаем мнение специалистов. Характер девушки и ее возбудимость. Парню достаточно увидеть стройную красавицу, чтобы возбудиться, но у женщин все сложнее. Женским возбуждением управляет не столько физиология, сколько психология. Для каждой девушки есть свои спусковые крючки, запускающие сексуальное влечение. Как быстро возбудить женщину? Чтобы завести девушку, пары поцелуев недостаточно. Главный ключ к обоюдному наслаждению – неторопливое возбуждение. Иначе мужчина в процессе удовольствие получит, а дама останется неудовлетворенной. А потом и вовсе откажет продолжать отношения с незадачливым партнером. Многих интересует вопрос: как правильно возбуждать женщину? Дорогие мужчины, в вашем арсенале есть три мощных инструмента (+ тот, о котором вы подумали, но это в качестве бонуса): Голос. От бархатного мужского баритона женщины просто тают. Поработайте над произношением, добавьте соблазнительных и пикантных ноток.
А что вы хотели? В статье рассмотрим народные средства для возбуждения женщин. Если верить статистическим данным, то около 70% женщин имитируют наслаждение и оргазм. Около 25% дам делают это при каждом половом контакте. Улучшить сексуальную инициативность и либидо позволяют афродизиаки. Они способствуют устранению стресса, повышению энергии, приводят к сексуальному возбуждению. В статье рассмотрим народные средства для возбуждения женщин. Если верить статистическим данным, то около 70% женщин имитируют наслаждение и оргазм. Около 25% дам делают это при каждом половом контакте. Улучшить сексуальную инициативность и либидо позволяют афродизиаки. Не знаете, как быстро возбудить девушку до предела? Вы по адресу!. Если какой-то способ возбуждения нравился вашей предыдущей партнерше (или даже всем вашим предыдущим партнершам) — не факт, что он будет приятен девушке, которая рядом с вами прямо сейчас. Если вы возбуждены — это не показатель. Если вы возбуждены и у вас эрекция, это еще не значит, что девушка тоже возбуждена.
Ей нужно гораздо больше времени, чтобы завестись. Наберитесь терпения и не торопитесь. Если у вас получится, она будет в возбужденном состоянии дольше и сможет получить более мощный оргазм, чем вы (а то и несколько). Спроси ее как. Лучший способ узнать о предпочтениях партнерши — спросить ее. — Как возбудить женщину? Содержание: Кого хотят женщины? Как все испортить. Способы возбуждения. Как порадовать жену? Приятный бонус! Вопросом, как можно возбудить женщину, рано или поздно задается каждый мужчина вне зависимости от возраста и опыта. Все женщины реагирует по-разному на одни и те же действия. Возбуждая женщину, можно пользоваться не только пальцами и губами. Кроме прикосновений хорошо разжигают страсть и нежные слова. Говорите о том, как она красива, осыпайте комплиментами ее тело, расскажите о том, что вы чувствуете, глядя на нее. Как возбудить женщину в постели? Возбуждающий массаж для женщин, последовательность. Как возбудить женщину руками? Какие запахи возбуждают женщин? Звуки, возбуждающие женщин.
Продукты, возбуждающие женщин. Женская Виагра — Препарат на основе силденафила. Выпускается в виде таблеток ромбообразной формы розового цвета. Это средство разработано с учетом женского организма и эффективно в период менопаузы и при недостаточном вырабатывании смазки в зоне половых органов. Принимать это средство нужно за 40 минут до полового акта. Лаверон – препарат из натуральных компонентов, активизирующий работу нервной, сердечно-сосудистой и эндокринной системы. С целью повышения половой активности на сегодняшний день разработаны специальные препараты, которые оказывает положительный результат в 99% случаях. Кроме этого, существуют средства народной медицины, которые также способствуют нормализации половой функции. В течение всей жизни многие женщины испытывают трудности с достижением сексуального возбуждения под воздействием физиологических или психологических факторов. Обычно снижение либидо наблюдается в двух случаях: после родов при увеличении размеров влагалища, а также в начале менопаузы, так как в это время у человека происходит изменение гормонального фона.
Для возбуждения женщин не совсем обязательно принимать таблетки. Есть возбудитель для женщин быстрого действия в домашних условиях читайте как зделать здесь. Продукты, которые могут возбудить женщину. Поскольку мы употребляем пищу ежедневно, то она оказывает прямое действие на всё наше здоровье, в том числе и сексуальное. Так, есть определённые продукты-афродизиаки, которые помогут женщине быстро возбудиться. Мы советуем обратить внимание на: чёрный шоколад Эрогенные зоны, возбуждающие женщин с пол-оборота. Женщины – уникальные и невообразимо сложные натуры. Поэтому мужчинам придется основательно постараться, чтобы подобрать правильный ключик к своей избраннице. Перед возбуждением женщину нужно расслабить. Сексологи предлагают, в первую очередь, убрать все негативы (страхи, переживания и т.д.), скапливающиеся в области над бровями. Слегка помассировав эту проблемную зону, вы уберете напряжение из женского организма и подготовите ее к наслаждениям.
женский возбудитель продающийся в аптеке как возбудить женщину без таблеток
самый эффективный возбудитель для женщин купить женский возбудитель своими руками в домашних условиях женский возбудитель продающийся в аптеке приняла женскую виагру возбудитель для женщин шпанская мушка отзывы возбужденные киски женщины сильный женский возбудитель в домашних условиях купить женский возбудитель в минске
как возбудить женщину без таблеток приняла женскую виагру
сильный женский возбудитель в домашних условиях
купить женский возбудитель в минске
фреш экстра возбудитель гель для женщин
возбудитель для женщин рандеву купить
онлайн возбудить женщину
купить женский возбудитель в нижнем новгороде
Из-за этого вы чувствуете боль и жжение при близости.
Вагинит развивается на фоне приеме лекарств, нарушений микрофлоры или онкологических заболеваний. Средство помогает при любых проблемах в сексуальной жизни. У капель Распутница противопоказания не выявлены. Но могут быть побочные эффекты при беременности, лактации, индивидуальных аллергических реакциях на компоненты. Распутница оказала на меня просто незабываемое впечатление я теперь раскрепощаюсь в постели, и у меня активизировались все ранее спящие эрогенные зоны. Эффект просто потрясающий и самое главное, что нет привыкания к этому препарату — он полностью натуральный, без химии! Решила попробовать и не пожалела, средство начинает действовать довольно быстро, я раньше подобное не пробовала, но эффект потрясный, муж от меня был просто в шоке, он тоже не думал что я буду реагировать на секс. Мне понравилось, супер штука.
Какими словами можно возбудить женщину
Тэги: Есть ли возбуждающие капли для женщин, купить Какими словами можно возбудить женщину, Эффективное возбуждающее средство для женщин.
Flash Extra купить в Перми, Супер возбужденная женщина, Быстродействующее возбуждающее средство для мужчин, Ladys life возбуждающие таблетки для женщин отзывы, Возбуждающее средство народными условиями
Принцип действия
Мне с подругой секс казался не таким ярким и красочным. Решили приукрасить наши отношения. Долго искали одно средство на двоих, которое не имеет противопоказаний. Был куплен возбуждающий гель. И уже после первой ночи использования было решено всегда использовать. Он не только меня возбудил до предела после нанесения, а и подружку. Секс был невероятным. Всем советую это попробовать Должного эффекта приходится ждать дольше (до получаса), а эрекция сохраняется меньше времени. Флэш Экстра за счет мощного усиления кровотока в нижней части живота способствует ощутимому росту чувствительности в области половых органов у обоих партнеров. Оргазмы всегда яркие и длительные, партнерша не остается неудовлетворенной. Гель не впитывается полностью, поэтому прекрасно заменяет смазку, когда естественной недостаточно.
Официальный сайт Какими словами можно возбудить женщину
Состав
Можно ли возбудить девушку при помощи песен?. Какие возбуждающие слова говорить женщине в постели? — Я хочу, чтобы тебе было хорошо!. Заключение. Возбуждение словами – очень тонкая игра. Возбуждающие слова и смс для девушки. Я хочу их как прохладу, целовать и любить! 19. Говорят что знания половым путем не передаются, но ведь можно попробовать? Ну как можно не любить девушек? Наверное, на этот вопрос многие ответят, что. мужчины за все свое существование делают тысячи попыток соблазнить женщин. Итак, как возбудить девушку словами? Лучше всего завести разговор о чем-то. То, что женщина тебя возбуждает невозможно сказать словами, для этого есть вполне ответственный орган, отвечающий за демонстрацию этого самого возбуждения. Можно ли женщину возбудить словами и почему? Физиологической особенностью женщины является особо чуткое реагирование на вербальное, т. е. выраженное при помощи слов воздействие.
Как быстро возбудить женщину? Фразы, слова, возбуждающие женщин. Для быстрого возбуждения женщины конечно можно перейти сразу к ласкам сильных эрогенных зон. Вопрос о том, как возбудить женщину, волнует не только малоопытных парней, но и взрослых мужчин, состоящих в браке или имеющих длительные отношения. Завести девушку можно словами. Как можно возбудить девушку словами. Основные правила словесного возбуждения женщин. Какие слова и фразы возбуждают женщин и как возбудить свою подругу по телефону? Как возбудить девушку словами? 7 октября 2014 | просмотры: 23 430. Женщины любят ушами, это известно всем. Можно просто рассказать о том, что в этот момент делаешь и признается, о чем сейчас думаешь.
Результаты испытаний
Продукт хорошо выполняет роль смазки. Эрекция всегда возникает стойкая, сохраняется долго, во время секса не ослабевает. Если случается повторный секс, то эрекция не хуже, сохраняется тоже долго. Женская возбудимость повышается в разы, оргазм достигается легче, не бывает смазанных ощущений.
Эффективная вещь. Усиливает приток крови, из-за чего член становиться просто каменным. Во время полового акта, гель также снижает трение, и смягчает кожу, усиливает чувствительность, что даже обычное прикосновение становится чем-то фееричным.
Мнение специалиста
Если Вас не интересуют отзывы покупателей о геле Flash Extra, и Вы желаете лично произвести предварительное ознакомление с продукцией, то наша информация поможет Вам получить полное представление о средстве, повышающем уровень возбуждения и наслаждения во время интимной близости.
Как узнать возбужденна ли женщина? ТОП 10 признаков которые говорят сами за себя. Женское возбуждения — признаки и поведение. Выделения белого цвета — женщина может наблюдать каждый раз при возбуждении, называются влагалищной смазкой или жидкостью. Основным признаком сексуального возбуждения у женщины являются. Порой даже очень опытному мужчине сложно понять, возбуждена ли его партнерша, ведь у девушки отсутствуют такие очевидные признаки сексуального.
При возбуждении женщин клитор находится в состоянии эрекции, как половой член возбужденного мужчины, головка клитора становится отчетливо ощутима, тело клитора подтягивает вверх малые губы, тем самым увеличивая вход. Женский вопрос Консультация секс-гуру Возбуждение. Выделения при возбуждении. Здравствуйте! Во время полового акта и до него (в период ласк, игр) у меня очень обильные выделения. Скажите, пожалуйста, нормально. Практически каждому мужчине знакома ситуация, когда в интимной обстановке, после приятного ужина или предварительных ласк он пытается определить или узнать симптомы того, появилось ли возбуждение у его девушки. То, что. Это значит что девушка возбуждена, и. хочет чо. у мужчин это проявляется эрекцией, у женщин намоканием влагалища и набуханием половых губ и клитора. возбуждение без разрядки вредно как для мужчин так и для. возбужденные женщины текут. Препарат изготовлен на основе растительных компонентов, поэтому принимать его можно без ограничений. Когда женщина возбуждается, возрастает приток крови к вульве и влагалищу.
Малые половые губы набухают, увеличиваются в поперечнике в 2-3 раза и выворачиваются внутренней поверхностью наружу. Если Вы не можете понять возбуждена женщина, или нет, то в любом случае, ее ответные действия. Как узнать, что она возбудилась? Будут ли я ей интересен? Я её хочу трахнуть, аж дрожи! Женское возбуждение – это одна основных загадок, что подарила миру природа. Как оно происходит? Что нужно сделать, чтобы возбудить женщину? Признаки женского возбуждения. 13 мая 20183 213 просмотров. если женщина хочет, чего хочет женщина, женщина хочет в контакте, девушка хочет. Сексуальное возбуждение женщины — настоящее искусство. Поэтому, как возбуждается девушка: симптомы несут в себе не только физиологический, но и психологический характер. Основными физиологическими признаками. Основным показателем того, что женщина готовая к сексу, является ее сексуальное возбуждения. Но, не зная этих характерных признаков. Понять, что девушка возбуждена, бывает нелегко. Дело в том, что один и тот же признак в ее поведении может говорить совершенно о разных состояниях.
Назначение
Запах у геля очень приятный, консистенция густая, но нет липкости, наносится легко и действует практически сразу. Желание появляется еще до начала акта, и не пропадает до разрядки. Моя девушка стала проявлять ко мне больше любви и внимания, отношения наладились не только в постели, но и в быту.
Классические, модифицированные и необычные позы для секса, которые приносят удовольствие каждому из партнёров. Всё начинается с классической миссионерской позиции, затем женщина сводит ноги, максимально прижимая их к ногам партнёра. В результате основание пениса должно оказаться на головке клитора. Но Sexbutik.by нашел три позы для бешеного женского оргазма! Мы скрупулезно прописали все необходимые действия, поэтому просвещайся и вперед! Зона женского оргазма, помимо пресловутого клитора. А ты знаешь самые любимые позы женщин в сексе ? Статистика популярных таблоидов пришла к единому мнению, какие сексуальные позиции предпочитают женщины. Мостик возбудит женщину.
Позы для секса Наездницадля долгого удовольствия. Особенно полезными позы будут для женщин, потому как именно им труднее достичь оргазма. Оказывается, для того чтобы его получить, необязательно есть возбуждающую пищу или полдня ходить в эротическом белье. Стимулировать ее можно в позиции мужчина сзади: особенно подходит поза, когда женщина стоит на кровати на коленях, а мужчина находится рядом на полу. Также на эту. Женский оргазм – дело тонкое. Девушкам сложнее возбудиться, сложнее достичь пика наслаждения. Лучшие позы для достижения клиторального и вагинального оргазма. Для начала стоит вспомнить о том, что женщины могут испытывать не только клиторальный оргазм от длительной стимуляции клитора, но и. Какие действия и поступки женщины возбуждают мужчину. Как понять, что девушка тебя хочет: 3 главных признака. Особенно это касается интимной близости. Каждая женщина предпочитает определенные позы для занятия любовью, поскольку только в них она испытывает наибольшее наслаждение. Вконтакте.
Я всегда считала мифом то, что существуют определенные позиции, помогающие женщине быстрее достичь оргазма. Пара начинает с миссионерской позы. Когда мужчина глубоко вошел, женщина смыкает свои ноги между его. Особенно это характерно для женщин, которые под влиянием постоянно меняющегося гормонального фона могут испытывать разные ощущения в одной и той же позиции. Изменяйте позу под себя. Зачем нужно менять позы при занятиях любовью? Любовь и страсть между мужчиной и женщиной обязательно требует того, чтобы разгоревшийся однажды огонь. Девушка перевоплотится в недотрогу, что необычайно возбудит юношу. Можно целовать его и поглаживать, разрешать трогать себя, но не.
Как заказать?
Заполните форму для консультации и заказа Какими словами можно возбудить женщину. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.
Какими словами можно возбудить женщину. Средства которые возбуждают.
Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.
Краткое описание: Смотреть обучающий урок для мужчин о том, как возбудить правильно девушку и женщину для секса. Этот бесплатный видео урок будет полезен всем, кто хочет узнать про прелюдия. Признаки женского возбуждения [видео]. . Как увеличить сексуальную энергию [ВИДЕО]. . Как возбудить женщину Для мужчин Татьяна Каулина Тренинг центр СЕКС РФ [ВИДЕО]. . Если мужчина желает феерического секса со своей избранницей и хочет узнать, как возбудить девушку видео расскажет о лучших методах. Специальный видеоурок поможет выбрать наиболее подходящий способ возбуждения женщины, который доставит обоим партнерам незабываемые впечатления. Как возбудить девушку. Больше видео: Эрогенные зоны у девушек. Как возбудить женщину Для мужчин Татьяна Каулина Тренинг центр СЕКС РФ. 2 лет назад. Купить женскую виагру для возбуждения — Отличная цена на виагру для женщин — dopinglove.ru. Купить-видео урок как возбудить женщину. В браке уже 16 лет, былая страсть давно ушла в далекое прошлое.
Возбудить женщину видеоурок. Этот препарат действительно действует и внес что-то новое в семейные отношения. Узнала от подруги. Оформила заказ.Принимаю каплями по предложенной инструкции и как будто мне 17 лет.Абсолютно безвредный,рекомендую. Только Как возбудить девушку видео урок. 0 0 2221. как возбудить мужчину очень сильно. Как возбудить женщину. Для мужчин. 0 0 405. Как воскресить женское либидо? Как возбудить женщину? 0 0 344. Как женщине возбудиться видео. Отзывы возбудить женщину видеоурок. Наконец-то я смогла почувствовать себя в полной мере женщиной и понять, для чего мне нужно мое тело. Как быстро возбудить девушку. Для того чтобы у тебя все-таки состоялась близость с девушкой ты должен знать об одном важном правиле. Я тебе расскажу в этой статье все что я об этом знаю, у меня было более 300 женщин и с абсолютным большинством из них я оказывался в пастели уже на первом свидании. Как возбудить и соблазнить девушку — 5 способов как возбудить девушку и сделать так, чтобы она была Ваша Смотрите видео от Канала Девушки Мотора. Подписывайтесь!!! Мы любим Вас, мы стараемся для Вас. возбудить женщину видеоурок. Из-за этого вы чувствуете боль и жжение при близости. 7 Стоимость женских возбудителей. Как действуют возбудители на женщин? Как возбудить девушку — эрогенные зоны. Как возбудить себя: видео-уроки. Почему женщина не может возбудиться перед сексом? Чтобы прийти к решению проблемы, в первую очередь нужно четко определить, в чем она заключается. Женщина. Первым признаком сексуального возбуждения у женщины служит увлажнение влагалища, возникающее через 10-30 с после начала В. А остальное, как говориться, приложится. Отзывы как правильно возбуждать женщину уроки. Распутница оказала на меня просто незабываемое впечатление я. В жизни большинству женщин на возбуждение и эмоциональную готовность к сексу требуется время. Видео по теме: Как возбудить девушку. Эрогенные зоны. Как возбудить женщину. Для мужчин. Видео: Маски для волос.
Официальный сайт Какими словами можно возбудить женщину
✔ Купить-Какими словами можно возбудить женщину можно в таких странах как:
Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения
Мне с подругой секс казался не таким ярким и красочным.
Решили приукрасить наши отношения. Долго искали одно средство на двоих, которое не имеет противопоказаний. Был куплен возбуждающий гель. И уже после первой ночи использования было решено всегда использовать. Он не только меня возбудил до предела после нанесения, а и подружку. Секс был невероятным. Всем советую это попробовать
Я в восторге от этого препарата и простоты его использования — это не таблетки по расписанию, не зависит от приема пищи, алкоголя или лекарств, результат наступает мгновенно. Не знаю, вызывает ли он привыкание и будет ли секс по-прежнему классным без него. Однако, средство натуральное и безвредное, при необходимости закажем еще. 1-й упаковки должно хватить на месяц, хотя у всех по-разному.
Наношу гель Флэш Экстра перед самим актом, встает моментально: эрекция железная, эякуляция в нужный момент, сам процесс долгий и чувственный. Впитывается гель быстро, никакого раздражения, запах приятный, нет липкого ощущения как от тяжелого крема. Отношения с супругой заметно наладились, мы оба удовлетворены и чувствуем себя как в медовый месяц. Закажу еще, так как 1-й упаковки мне оказалось недостаточно.
Женский возбудитель для мужчин
Ключевые теги: forte love женский возбудитель купить, секс шоп возбуждающие капли для женщин, возбуждающие капли для мужчин отзывы женщин.
Возбудитель для женщин быстрого действия в каплях купить в москве, женские возбудители инструкция по применению цена отзывы, женский медицинский возбудитель, где можно заказать женский возбудитель, возбуждает женщин капли.
Принцип действия Blue Wizard
Blue Wizard Красный корень — надёжный удар по простатиту Натуральное средство Red Root возвращает здоровье простаты без побочных эффектов и в домашних условиях восстановите нормальное мочеиспускание за 1 курс снимите воспаление и боль простаты укрепите мужское либидо действует в любом возрасте и на любой стадии
Мощный возбудитель для женщин отзывы купить женский возбудитель в ставрополе, возбудитель для женщин быстрого действия капли купить. Сильнодействующего женского возбудителя женские возбудители какой лучше, женский возбудитель это правда 100% возбудитель для женщин. Где в омске купить женский возбудитель адреса купить сильный возбудитель для женщин быстрого действия в аптеке купить, мощный возбудитель для женщин отзывы.
Официальный сайт Blue Wizard возбуждающие капли для женщин
Состав Blue Wizard
Возбудитель для женщин быстрого действия в аптеке в москве женский медицинский возбудитель, купить возбуждающие средства для женщины в аптеке. Женский возбудитель в донецке сильнодействующего женского возбудителя, женский возбудитель подсыпал девушке женские возбудители в каплях в аптеках название в саратове. Капли для женщин возбудитель название женский возбудитель silver fox отзывы, купить возбуждающие средства для женщины в аптеке. Как быстро возбудить женщину для секса женский возбудитель самый эффективный в аптеке в каплях, сильный возбудитель для женщин капли.
Результаты клинических испытаний Blue Wizard
Купить сильнодействующее возбудитель для женщин купить женский возбудитель в каплях в интернет аптеке, женский возбудитель самый эффективный в аптеке в каплях. Выпила возбудитель для женщин отзывы какой лучше возбудитель для женщин, возбудители для женщин шпанская мушка действующий возбудитель для женщин. Женский возбудитель форт лове капли женского возбудителя, возбудители для женщин шпанская мушка.
Мнение специалиста
Как Red Root возвращает вашу простату в здоровое состояние Настойка этого растения может не только устранить воспалительный процесс, но еще и поспособствовать скорейшему излечению от таких заболеваний как цистит, пиелонефрит, аденома простаты, водянка, диарея и многих других. Вещества, содержащиеся в этом растении, помогают вывести из организма патогенные бактерии, способствуют повышению иммунитета. Именно по данным причинам врачи часто рекомендуют применять настойку, ведь ее действие способно быстро остановить болезнь. Андрей Кондратенко, профессор врач-уролог первой категории, общий стаж лечения больных простатитом — 17 лет.
Простые женские возбудители женский возбудитель в ростове на дону, женский возбудитель в ростове на дону. Купить сильнодействующее возбудитель для женщин капля возбуждающие для женщин, возбудитель для женщин быстрого действия в аптеке в москве возбудитель женский в напитки. Возбуждающие капли для мужчин отзывы женщин , женский возбудитель в днр.
Способ применения Blue Wizard
Капсулы: Принимать внутрь по 1 капсуле 2 раза в день за 30 мин до еды. Запивая большим количеством воды Курс лечения: 30 дней
Самые хорошие женские возбудители женские возбудители инструкция по применению цена отзывы, какие лучшие возбудители для женщин отзывы. Возбудитель для женщин гомель жевательные резинки возбудители для женщин, женский возбудитель porno какие лучшие возбудители для женщин отзывы. Купить в киеве женский возбудитель купить женский возбудитель красноярск, действующий возбудитель для женщин.
Как заказать Blue Wizard?
Заполните форму для консультации и заказа Blue Wizard возбуждающие капли для женщин. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении
возбудитель женский в жидком виде, сильный возбудитель для женщин капли. Женский возбудитель подсыпал девушке возбудитель женский в напитки, отзывы какой лучше возбудитель для женщин возбуждающие капли для мужчин отзывы женщин. Возбуждающие капли для мужчин отзывы женщин возбудитель для женщин быстрого действия в каплях купить в москве, женский возбудитель в каплях где можно купить. Купить возбудитель для женщин быстрого действия в тюмени где можно заказать женский возбудитель, возбудители для женщин препараты в аптеках.
Возбуждающие капли для женщин в ургенче, как дать женщине женский возбудитель, женская возбудитель do it, возбудители для женщин и мужчин купить оптом, возбуждающие средства для женщин в аптеке, женский возбудитель silver fox в молдове, какие возбудители для женщин в аптеках.Официальный сайт Blue Wizard возбуждающие капли для женщин
Купить Blue Wizard возбуждающие капли для женщин можно в таких странах как:
Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша
Тоже пользовался Blue Wizard, понравился. Часто не вставал, особенно, когда подопью. Решил пройти полный курс. Даже утренняя эрекция появилась, которой сто лет уже не было.
Прочитал об Blue Wizard на официальном сайте. Впечатляет! Оставил заявку пока по акции дают. Да и такое средство точно нужно иметь в аптечке
Извиняюсь, не заметил на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.
10 вещей, которые вызывают плохой секс и как это исправить (Руководство для мужчин)
В последнее время застряли в плохой сексуальной колее?
У вас есть такой секс, который оставляет вас и вашего партнера разочарованными или несчастными?
Вам обоим интересно, чего вы упускаете и как, черт возьми, это у вас получилось?
Подобные мысли могут быть крайне обескураживающими; Однако хорошая новость заключается в том, что вы можете предпринять множество шагов, чтобы улучшить свою сексуальную активность и сделать секс лучше для вас и вашего партнера.
У меня плохой секс? Что такое плохой секс?
«Плохой секс» может означать разные вещи для разных пар, как и «хороший секс». Итак, что такое хороший секс против плохого?
Во-первых, плохой секс для одной пары, по иронии судьбы, мог быть отличным сексом для другой.
Прелесть секса (а иногда и его обратная сторона) в том, что оба партнера должны регулярно чувствовать удовлетворение, чтобы выйти из категории «плохих».
И поскольку каждый из нас уникален, понятно, что это часто легче сказать, чем сделать.
В конце концов, даже если один партнер считает секс прекрасным, а другой — плохим, это все равно означает плохой секс.
Другими словами, думайте о хорошем сексе как об игре, в которой все выигрывают и никто не проигрывает.
Что делать, если ваша сексуальная жизнь в последнее время идет плохо? Если ваша первая мысль была: «Думаю, нам нужно просто расстаться», подождите минутку.
Если вы отказываетесь от отношений из-за паршивых сексуальных ошибок, вы вполне можете столкнуться с той же проблемой в новых отношениях просто потому, что вы не нашли времени, чтобы поработать над игрой в спальне.
Вместо этого сосредоточьтесь в первую очередь на том, чтобы стать лучше в занятии любовью, и помните, что секс — это навык, то, что вы усваиваете и оттачиваете со временем.
Первым шагом к решению проблемы плохого секса является определение проблемы (проблем). Как только вы это сделаете, вы можете работать над ее решением. В этом духе вот 10 признаков плохого секса и способы их исправить.
Вам неудобно с вашим партнером
Секс — одно из самых уязвимых занятий в жизни.
Вы делитесь очень личной частью себя.Мало того, что все ваши лучшие (и худшие) физические качества полностью проявлены, вы также раскрываете свои самые сокровенные секреты о том, что вас заводит.
Из-за этого лучший секс обычно возникает из-за того, что комфортно друг с другом.
Подумайте вот о чем: вам легче разговаривать с друзьями или с совершенно незнакомым человеком?
Как правило, вы чувствуете себя более комфортно, разговаривая с теми, кого вы знаете лучше всего или с теми, кто принимает вас таким, какой вы есть, даже после того, как знаете о вас хорошо и плохо.
Принятие, которое вы испытываете со стороны хороших друзей и родственников, заставляет вас чувствовать себя в безопасности. Быть собой, не боясь быть осужденным. Благодаря этому вы можете лучше открываться в разговоре.
То же самое и в романтических отношениях. Наилучшие сексуальные «взаимодействия» будут происходить, когда вам комфортно со своим партнером, и наоборот. Когда вы чувствуете себя в «безопасности» вместе, секс резко улучшается.
Как это исправить
Находите время друг для друга помимо секса.Поговорим о том, как продвигается жизнь. Развлекайтесь и создавайте воспоминания вместе.
Это тоже требует постоянного обслуживания. Даже если вы состоите в отношениях долгое время, вам все равно нужно регулярно развлекаться вне секса.
Чем больше времени вы проводите вместе вне постели, тем безопаснее и комфортнее вы будете себя чувствовать в постели. Подумайте об этом так: чем более расслаблены ваши отношения, тем больше волшебства будет происходить в спальне.
Нет прелюдии
Когда дело доходит до секса, большинству женщин не нужен партнер, который идет прямо на золото.Прелюдия имеет решающее значение для получения удовольствия от секса, и, очевидно, большинство из нас делает этого недостаточно.
В исследовании, в котором мужчин и женщин попросили оценить, сколько времени они обычно тратят на прелюдию и, в идеале, сколько времени они хотели бы потратить на прелюдию, и мужчины, и женщины сказали, что они хотели бы потратить на прелюдию примерно на 50% больше времени. Это. Ясно, что большинство из нас не попадает в цель.
В то время как большинство из нас — независимо от пола — хотят больше прелюдий, прелюдия — это то, что особенно важно для сексуального удовольствия и удовлетворения женщин по нескольким причинам.Во-первых, прелюдия дает больше времени для возбуждения и увеличения вагинальной смазки, тем самым создавая условия для более комфортного секса.
С другой стороны, женщинам в среднем требуется больше времени для достижения оргазма, чем мужчинам, поэтому более длительная прелюдия — отличный способ помочь обеспечить оргазм в конце.
Короче говоря, если вы попытаетесь пропустить этап прелюдии, скорее всего, вас ждет разочаровывающий секс. К сожалению, многие парни обвиняют своих партнеров в плохом сексе, тогда как настоящая проблема заключается в отсутствии прелюдии.Не будь одним из этих парней.
Как это исправить
Хотя у большинства пар время от времени бывают горячие и быстрые сексуальные игры — знаете, моменты, когда вы срываете друг с друга одежду, — неразумно ожидать, что это станет нормой.
Вместо этого будьте мысленно готовы к прелюдии как к первому шагу и продолжайте делать это, как вы обычно ожидаете.
В качестве аналогии вы знаете, что глупо заводить свой автомобиль в день с минусовой температурой и сразу же «полить» его.Точно так же вы не можете рассчитывать сразу же «полить его» сексом.
Не торопитесь с сексом.
Выделите достаточно времени вместе, чтобы вы оба могли не торопиться и наслаждаться каждой его минутой.
Секс заканчивается, когда он заканчивает
В любом аспекте романтической встречи только размышления о собственных потребностях могут иметь ужасные неприятные последствия. Это особенно верно в отношении самых интимных моментов, когда вы вместе.
Майкл Кастлман М.А., делится этими удивительными данными в своей статье «Психология сегодня» под названием « Самая важная сексуальная статистика». :
«Стоит повторить: только четверть женщин достоверно испытывают оргазм во время полового акта — независимо от того, как долго он длится, независимо от размера пениса мужчины и независимо от того, как женщина думает о мужчине или отношениях.»
Кастлман дает понять, что это тоже не таинственная находка. К такому выводу пришли после объединения результатов 33 различных исследований.
Хотите узнать один из самых быстрых способов заставить вашу девушку или жену не любить заниматься с вами сексом? Думайте, что секс закончится, как только вы достигнете оргазма.
Когда вы говорите: «Я получил свой, спасибо. Двигаемся дальше… »
Достижение оргазма без предоставления партнеру возможности получить то же самое не только приводит к плохому сексу, но и может привести к конфликту в отношениях.
Это похоже на поход с партнером на футбольный матч или в кино, где только вы можете войти внутрь, а ваш партнер должен ждать снаружи, пока все не закончится.
Звучит абсурдно, правда? Но думать, что секс закончился, потому что вы достигли кульминации, так же смешно.
Как это исправить
Помните, что хороший секс не закончится, пока у вас обоих не будет возможности удовлетворить свои потребности. Иногда один из вас сосредоточится только на удовлетворении потребностей партнера, не ожидая и не желая ничего взамен, и это прекрасно.
Однако это не должно быть нормой. Прилагайте постоянные усилия, чтобы удовлетворить потребности друг друга и помочь партнеру достичь оргазма каждый раз, когда она этого хочет, чего бы это ни стоило.
Следует повторить, что женщинам в среднем требуется больше времени, чем мужчинам. Кроме того, по данным Национального института здоровья, факторы, определяющие женский оргазм, очень разнообразны. Будьте внимательны к тому факту, что разные сексуальные техники работают для разных женщин, а также что психические факторы и факторы взаимоотношений играют большую роль в женских оргазмах.
Подумайте, как бы вы себя чувствовали, если бы все изменилось. Вы бы считали секс хорошим, если бы вы всегда удовлетворяли своего партнера, но услуга никогда не возвращалась?
Вряд ли, правда?
Плохая гигиена во время секса
Хотя и мужчины, и женщины могут испытывать отвращение и испытывают отвращение, исследования показывают, что планка для женщин установлена ниже, чем для мужчин. Это говорит о том, что, когда дело доходит до секса, женщины могут быть более чувствительны к таким вещам, как несоблюдение личной гигиены.
Не нужно быть ученым-ракетчиком, чтобы понять, как это может привести к сексуальным проблемам.
Например, возвращение домой из спортзала в поту и в надежде на интимную близость без предварительной уборки вряд ли произведет на нее впечатление. Также не стоит забывать о применении дезодоранта, чистке зубов или других элементарных гигиенических соображениях.
Конечно, «плохая гигиена» — вещь субъективная, и разные люди могут оттолкнуть разные вещи. Вот почему так важно не делать предположений и понимать, что вашему партнеру нравится, а что нет.
Как это исправить
Если ваш партнер не сказал вам, что выходить из двора или спортзала весь потный — это очень сильно возбуждает, это хорошая идея — привести себя в порядок перед сексом, чтобы все хорошо проводили время.
Спросите свою партнершу, что для нее значит хорошая гигиена перед сексом. Если вы никогда не спрашивали ее раньше, вы можете быть удивлены ее ответом.
По крайней мере, вы будете знать, где она. Кроме того, вы можете обсудить то же самое со своим партнером, если у вас есть особые гигиенические проблемы или предпочтения.Просто убедитесь, что вы сформулировали их так, чтобы это не выглядело так, будто вы нападаете на партнера или критикуете его.
Главное — знать уникальные стандарты гигиены вашего партнера, чтобы вы могли произвести на нее впечатление. Как только вы окажетесь на той же странице, вам не составит труда справиться с этой задачей.
Не общается с вашим партнером
Отсутствие общения с партнером — один из самых простых путей к плохому сексу. Представьте, что вы заходите в ресторан, садитесь за столик и отказываетесь сказать, что вы хотите на обед, но при этом ожидаете, что официант даст вам именно то, что вы хотите..
Как вы думаете, что пойдет?
Возможно, им удастся угадать и приготовить вам отличный обед. Но, скорее всего, все пойдет не так, как вы надеялись.
Точно так же имеет значение общение в спальне. Как вы и ваш партнер узнаете, чего хочет каждый, если только вы не откроетесь об этом?
Сексуальное удовлетворение не происходит автоматически, и вы не можете ожидать, что ваш партнер прочитает ваши мысли.
Нужно обсудить, что вам нравится, а что нет, если вы хотите, чтобы искры летели так, как вы хотите.
Как это исправить
Постарайтесь поговорить со своим партнером о проблемах близости. Это начинается с разговора о сексе. У многих из нас нет практики в этом, так что начните с легкости.
Например, вы можете начать с неугрожающей темы, например, как вы оба впервые узнали о сексе, и использовать это как трамплин для разговора о других сексуальных проблемах в ваших отношениях.
Когда дело доходит до того, чтобы делиться своими желаниями и желаниями, будьте очень осторожны с тем, как вы их формулируете.Опять же, вы не хотите, чтобы все воспринималось как критика. Скажите партнеру, что вам нравится, но подтвердите его в процессе: «Мне нравится заниматься с вами сексом, и я думаю, было бы здорово, если бы мы попробовали это в следующий раз…»
Если вы начинаете разочаровываться в сексуальном разговоре, сохраняйте хладнокровие
Если вы расстроитесь, разговор прекратится. Перенаправьте его на что-нибудь продуктивное и позитивное.
Наконец, помните, что неспособность общаться в спальне может быть признаком более широких коммуникативных проблем в отношениях.Может быть, вам сложно открыться друг другу, и вы не знаете, как это исправить.
Посещение консультанта по взаимоотношениям может помочь вам лучше общаться в этом случае.
Не понимает невербальных сигналов вашего партнера
Когда дело доходит до секса, «быть там» можно, но не совсем там . Аналогично фразе «свет включен, но никого нет дома».
Вы можете настолько привыкнуть к рутине близости, что больше не обращаете внимания на невербальные сигналы партнера.Это может быть проблематично, потому что исследования показывают, что большая часть нашего сексуального общения невербальна, иногда потому, что нам легче общаться с нашим телом, чем говорить что-то вслух, особенно когда речь идет о глубоко личных темах, таких как секс. (Блант-Винти H 1 , Jozkowski KN 1 , Hunt M 1 ) .
Знакомство может помочь принять красоту момента как должное. Это похоже на то, что кто-то живет рядом с океаном, по сравнению с кем-то, кто приехал сюда в качестве туриста.
Обычно туристы больше трепещут перед своими потрясающими окрестностями, потому что все в новинку. Человек, живущий рядом с океаном, со временем может меньше испытывать трепет, если он намеренно не сделает себя более осознанным.
Если вы уже какое-то время были в отношениях, но перестали обращать на них внимание, это может стоить вам сексуального удовольствия.
Как это исправить
Сознательно думайте о прекрасном человеке, с которым вы встречаетесь. Сосредоточьте все свое внимание на том, чтобы доставить удовольствие партнеру.Делайте комплименты их телу и обращайте внимание на их невербальные сигналы — на то, как они двигаются, на изменения в их дыхании, на их стоны и стоны. Все это подсказки относительно того, как они себя чувствуют и что им нравится.
Также часто смотрите в глаза. Мало что может быть более чувственным, чем зрительный контакт во время секса. Однако, когда вы начинаете довольствоваться своей сексуальной жизнью, постоянный зрительный контакт имеет тенденцию к ослабеванию.
Также практикуйте внимательность в спальне. Будьте в момент, когда вы занимаетесь сексом, сосредотачиваясь на всех этих чудесных ощущениях.Позвольте себе стать полностью живым и внимательным к потребностям любимого человека.
Забыв об эксперименте
Представьте, что вы любитель рыбной ловли. А теперь представьте, что вы всегда ходили на одно и то же озеро в одно и то же время дня и ловили рыбу с одной и той же лодки, используя одни и те же методы.
Несмотря на вашу любовь к рыбалке, не думаете ли вы, что ваше хобби быстро надоест?
Людям нравится пробовать новое во всех сферах жизни. Хотя нам до некоторой степени нравится предсказуемость, мы также жаждем новизны и новизны.Исследования показывают, что мы теряем интерес к сексу, когда это снова и снова одно и то же.
Таким образом, один из ключей к неизменно потрясающему сексу — это пробовать что-то новое. Как говорится, «Разнообразие — изюминка жизни». И секс не исключение.
Как это исправить
Обсудите некоторые новые вещи, которые вы могли бы попробовать сделать интимные отношения более увлекательными, захватывающими и приятными.
Уважайте границы друг друга и не заставляйте своего партнера делать то, что ему неудобно.
Подумайте о том, чтобы провести небольшое исследование, чтобы помочь процессу. Существует больше ресурсов, чтобы помочь, чем когда-либо прежде, поэтому подумайте о том, чтобы взять одно из многих руководств по отличному сексу для вдохновения.
Обсудить, чем вы хотите заниматься, до того, как вы окажетесь в самом разгаре, тоже умно. Таким образом, у вас будет время подумать о том, как отличаться от других и проявлять творческий подход. Небольшое планирование может иметь большое значение, особенно если вы думаете о том, чтобы действовать в соответствии с новой сексуальной фантазией.
Также смешайте, когда дело доходит до секса.
Это может означать выполнение в другой комнате, в другое время дня или в другом положении. Вам может не понравиться все, что вы пытаетесь, и это нормально. Только экспериментируя, вы узнаете, что вам нравится, а что нет.
И вы наверняка пропустите несколько новых сексуальных движений, которые вам могут действительно понравиться, если вы хотя бы не попробуете их.
Ваш партнер не в настроении
У большинства из нас бывают моменты, когда мы не в настроении. Это могло быть связано с рабочим стрессом или просто плохим самочувствием.
Совершенно нормально иногда слышать от партнера «Я не в настроении для секса сегодня вечером».
Однако, если ваш партнер не в настроении постоянно, это может быть признаком большой проблемы в спальне. Одна из основных причин этого заключается в том, что ваш партнер не чувствует постоянного удовлетворения во время секса.
Как это исправить
Если вы окажетесь в центре внимания сексопатологов (K. Killian Ph.D., 2019) называют «несоответствием сексуального желания», когда вам кажется, что вы хотите намного больше секса, чем ваш партнер, первый шаг — выяснить, почему. Пока вы не узнаете ответ, решить эту проблему будет сложно.
Для этого может быть много потенциальных причин, но иногда это можно решить, просто изменив способ занятия сексом. Например, может случиться так, что вашему партнеру нужно больше прелюдии или он хочет другого вида секса, и как только вы попадете на ту же страницу об этом, проблема исчезнет.
Или она слишком устала для секса или испытывает стресс. Это особенно частая причина снижения полового влечения, особенно если в последнее время в жизни произошли большие изменения, такие как рождение нового ребенка, переход на новую работу или финансовые затруднения.
Женщины также обычно берут на себя непропорционально большую долю работы по дому.
Убедитесь, что вы делаете все возможное, чтобы такие вещи, как стресс и негодование, не мешали вашей сексуальной жизни.
Также внимательно посмотрите на свои отношения. Ваш партнер чувствует себя любимым и поддерживаемым? Помните, что в сексе и сексуальном желании есть огромная психологическая и ментальная составляющая.
Чем лучше вы относитесь к партнеру, тем лучше он вам ответит.
Быть слишком пьяным
Немного алкоголя может разжечь угли вашей личной жизни. Действительно, в малых дозах алкоголь может быть прекрасным афродизиаком. Однако, как и во всех других сферах жизни, вам нужно проявлять умеренность.
Если вы слишком пьяны, секс не доставит столько удовольствия ни вам, ни вашему партнеру. Исследования говорят нам, что слишком много алкоголя может притупить физические ощущения, а также отсрочить или предотвратить оргазм.
Алкоголь также влияет на нашу способность обращать внимание, а это значит, что мы не можем прикладывать столько усилий, чтобы доставить удовольствие партнеру или улавливать его невербальные сигналы.
И, конечно же, слишком много алкоголя может ухудшить способность принимать решения. Это определенно не то, что вы хотите смешивать с сексом, потому что это может привести к множеству сожалений.
Как это исправить
Для начала, не пей так много.
Это легче сказать, чем сделать, потому что некоторые парни склонны думать, что они могут справиться с большим, чем на самом деле.
Установите заранее ограничение на количество напитков, которые вы собираетесь выпить, чтобы вы были полностью доступны позже.
Узнай свои пределы и следи за призом. В противном случае все может оказаться не таким приятным, как вы (или ваш партнер) надеялись.
Вы приходите намного раньше, чем хотели
Один из наших предыдущих пунктов касался того, чтобы намеренно не доводить вашего партнера до оргазма, потому что вы «уже получили свой».
Это аналогичная проблема, за исключением того, что отказ удовлетворить вашего партнера не является следствием умышленной небрежности. Скорее, неприятно приходить задолго до того, как у нее появится шанс, и задолго до того, как вы захотите.
Вы, , хотите, чтобы , чтобы половой акт длился достаточно долго, чтобы удовлетворить ее, но с биологической точки зрения вы просто не можете. По этой причине это может быть очень неприятно для пар.
Это очень распространенная проблема, поскольку, как упоминалось ранее, женщинам обычно требуется больше времени для достижения оргазма, чем мужчинам.
Как это исправить
Если вы приходите слишком рано, чтобы удовлетворить своего партнера, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь. Например, вы можете попробовать выполнять упражнения Кегеля, которые помогут вам лучше контролировать эякуляцию. Или, возможно, попробуйте мастурбировать перед сексом, чтобы продержаться дольше во время самого акта.
Использование отложенного спрея Promescent также может помочь вам продержаться дольше. Сохраняя вашу чувствительность и чувствительность вашего партнера, спрей задержки позволяет вам продержаться дольше, что приводит к быстрому решению этой неприятной проблемы.
И поскольку большинство других решений для преждевременной эякуляции может занять некоторое время, чтобы увидеть результаты, десенсибилизатор может иметь решающее значение. сейчас .
Еда на вынос
Хотя плохой секс может казаться «неудачей», не стоит так смотреть на него. Скорее рассматривайте это как возможность научиться — способ стать лучше в сексе.
Плохой секс позволяет вам заметить, что не так, и вы сможете найти решение. По иронии судьбы, во всех сферах жизни «неудача» является частью успеха.Он показывает вам, что вам нужно делать специально для того, чтобы стать лучше.
Это нормально, что все и каждая пара преодолевают трудности. Эти трудности не должны определять вас или ваши отношения.
Практика, общение и внимательность имеют решающее значение.
Статьи по теме:
Пробудите страсть любой женщины, в любое время и в любом месте
Вы можете подумать, что до тех пор, пока вы не сделаете ничего, чтобы ее выключить, с вами все будет в порядке.Или, может быть, вы делаете все возможное, чтобы попытаться возбудить ее.
Оказывается, ваша лучшая стратегия — сделать и то, и другое. Новое исследование женского возбуждения показывает, что избегать ее отказа так же важно, как и попадать в ее горячие точки.
Звучит как большая работа, но результат того стоит. Узнайте, как играть за обе стороны. Тогда пожинайте плоды.
Подключитесь, быстро
Сделайте это: Первые впечатления, хорошие или плохие, быстро как снежный ком, согласно исследованию MIT 2006 года.«Вы должны как можно быстрее доказать, что у вас много общего, — говорит Дэн Ариэли, доктор философии, профессор поведенческой экономики и автор исследования. «Или оттуда пойдет под гору». Двигайтесь быстро: «Задайте открытый вопрос, который высветит кого-то или что-то общее», — говорит Эми ДеЗеллар, автор книги « Dating Amy ». Попробуйте «Откуда ты знаешь такое-то»? или «Шляпа милых медведей — что вы думаете о Гроссмане?»
Not This: Отговорите ее. Женщины хотят от первого шага трех вещей: уверенности, разговора и химии.Ударьте по своим следам, а затем отклейте. «Глубина, а не длина, создает близость», — говорит Дайан Мейпс, автор книги «Как встречаться в мире пост-свиданий».
Заводите друзей и для нее
Сделайте это: Докажите, что вы не просто рыскаете, представив ее своим друзьям. Вернитесь к своему первоначальному разговору, оставьте скромную шутку, сделайте комплимент или сделайте все три: «Это Кэрри. Она потрясающая. И я думаю, что она все еще восстанавливается после моего оглушительного караоке… «
Исследователи Северо-Западного университета, изучающие поведение при свиданиях, обнаружили, что сексуальные и романтические желания женщины наиболее возбуждаются, когда ваша привязанность воспринимается как нечто уникальное; похвала среди друзей делает именно это. «У женщин сложная интуиция для определения романтического интереса», — говорит автор исследования Пол Иствик, доктор философии (c). «Если познакомить ее со своими друзьями, это покажет ей, что вы не просто ищете отношения на одну ночь».
Не это: Загнать ее в угол.Помните, что вы достаточно уверены в себе, чтобы не использовать разговорный притягивающий луч — и вы не просто ищете интрижки. Тем не менее, связь была значимой, и вы захотите найти способ вернуться назад.
Обратите внимание на ее скрытый талант
Сделайте следующее: Женщины наиболее восприимчивы к похвале, когда она раскрывает понимание их необычных черт характера, как выяснили канадские исследователи. Так что сделайте комплимент, который слегка потревожит ее эго. Если она прирожденный рассказчик, скажите: «Я могу слушать тебя всю ночь.»Вы докажете, что видите мимо ее топа-недоуздка, вызывающего слюни, и Wonderbra.
Not This: Слабая физическая похвала. Если необходимо, подчеркните превосходную степень: «У вас самая красивая улыбка, которую я когда-либо видел».
Соблазни ее социально
Сделай это: Чтобы задействовать сексуальные системы женщины, требуется правильное сочетание социальных и ситуационных стимулов. «Механизмы торможения у женщин больше контролируются социальными факторами, чем у мужчин», — говорит Ариели.«Поначалу для нее важнее всего такие сигналы, как близость, доверие и безопасность».
Повысьте свои шансы, используя тонкие защитные проявления привязанности, например, ведя ее по тротуару, нежно касаясь ее поясницы или разделяя толпу в переполненном баре, защищая ее за собой. Установив раннюю несексуальную связь, вы разогреете ее сексуальные сенсоры и предотвратите возможное отключение позже.
Not This: Участвуйте в ударах, измельчении, нащупывании, толчке, накачивании, стукивании или в чем-нибудь еще, что может закончиться видео за 50 центов.
Начни медленное сжигание
Сделай так: Тесный контакт имеет решающее значение для возбуждения женщины, но есть разница между движением по орбите и атакой. Женщины из фокус-группы Института Кинси сказали, что их больше всего отталкивают, когда к ним относятся как к верному. Так что будьте осторожны. Подкрасться и поцеловать ее в шею, пока она готовит; подарить ей долгий, долгий привет, когда она вернется с работы; или потрите ей плечи, когда она только что после душа.
Not This: Перегрузка датчиков ее возбуждения.Скрытые атаки — утром перед тем, как она проснется, в лифте перед тем, как она поселится дома, — могут привести к сексуальным тормозам. «Ее нейрофизиологический выключатель намного более чувствителен и утончен», — говорит Эрик Янссен, доктор философии из Института Кинси.
Пробуди ее тело
Сделай это: Женщины, которые рассматривали свое собственное тело в зеркале до просмотра эротических сцен, стали более физически и ментально возбужденными в исследовании 2007 года Техасского университета в Остине. Почему? «Визуализация помогает женщинам согреться», — говорит Синтия Грэм, доктор философии.D., младший научный сотрудник Института Кинси.
Оживите ее тело, соблазнив ее перед зеркалом в полный рост, а затем погладив ее по плечам, рукам и бедрам, описывая, что вам нравится в каждой части.
Not This: Иди прямо к ее очкам удовольствия. Чем дольше вы накапливаете предвкушение, тем больше удовольствия она почувствует, когда вы достигнете ее горячих точек. Женщины, участвовавшие в исследовании Массачусетского технологического института, обнаружили, что ряд сексуальных действий, по крайней мере, на 25 процентов более соблазнительными, когда они были сексуально возбуждены.«Возбуждение усиливает желание», — говорит Ариели. «Люди недооценивали, насколько привлекательными для них были бы такие занятия, начиная с рассмотрения секса втроем и кончая связанными отношениями».
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Сколько времени нужно женщине, чтобы возбудиться Vs.Мужчина? 5 вещей, которые нужно знать о включении
Тропа «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» может показаться несколько натянутой, но это не отменяет того факта, что женские и мужские тела имеют некоторые очень четкие различия. , особенно когда речь идет о сексе. От робкого первого поцелуя до потрясающего оргазма — процесс возбуждения уже давно изучается учеными, которые надеются раскрыть секреты женского и мужского возбуждения.
Само собой разумеется, что возбуждение — очень субъективное переживание.Ни у одного человека нет одинаковой психической или физической реакции на сексуальные стимулы, и эти различия часто усиливаются между полами. Хотя нет однозначного ответа на вопрос, «сколько времени» нужно мужчинам, чтобы возбудиться по сравнению с женщинами, исследование, проведенное в 2006 году в Канаде, показало, что как мужчинам, так и женщинам требовалось в среднем 10 минут, чтобы достигают «пика возбуждения». Измеряя базовую температуру гениталий испытуемых и сравнивая ее с повышением температуры после просмотра порнографии, исследователи смогли получить представление о том, как быстро происходит возбуждение, и в этом исследовании женщинам потребовалось всего на , едва ли на больше времени.
Но все не так просто, и вопрос «как долго» все еще обсуждается. По словам Эми Левин, секс-тренера и основателя Ignite Your Pleasure, женщинам обычно требуется немного больше времени, чем мужчинам, чтобы возбудиться, часто требуется 20 минут прелюдии, чтобы полностью возбудиться. Мужчины же заводятся быстрее.
«В среднем для мужчин это довольно быстро — прикосновение, мысль, что-то визуальное могут помочь», — говорит Левин Bustle.Также стоит отметить, что гораздо легче определить, когда мужчина возбужден, потому что эрекция — более ощутимый индикатор возбуждения.
Однако возбуждение все относительно: все тела разные, и слишком много внимания уделяется времени, которое требуется, чтобы возбудиться, может подорвать удовольствие от самого возбуждения. Тем не менее, возбуждение и прелюдия по-прежнему являются очень важными составляющими отличной сексуальной жизни, поэтому вот пять других интересных фактов, которые вам следует знать об искусстве возбуждения.
1. Женщин возбуждает гораздо больше
Поскольку общество заставило нас думать, что мужчины по своей природе гораздо более сексуальны, чем женщины, вы можете быть удивлены, узнав, что женщины могут возбуждаться гораздо более разнообразными стимулами. чем мужчины. В одном исследовании Северо-Западного университета гетеросексуальных мужчин возбуждала только порнография между мужчинами и женщинами, в то время как женщин возбуждала и мужская, и женская эротика (и даже обезьяны, занимающиеся сексом!). Это известно специалистам в данной области как модель бисексуального возбуждения и подчеркивает психологические различия между тем, как женщины и мужчины относятся к сексу.
2. Прелюдия может случиться до того, как ты разденешься
По словам Левина, тебе не нужно раздеваться, чтобы начать процесс прелюдии. Поскольку возбуждение носит не только физический, но и умственный характер, вы можете вступить в прелюдию со своим партнером задолго до того, как вернете вещи в спальню. Левин рекомендует «не торопиться, а не спешить с вагинальным сексом», потому что это может увеличить ваше удовольствие, если вы «наслаждаетесь чувственностью, которую предлагает близость». Один верный способ сделать это? Вызывайте предвкушение, вступая в эротические разговоры по телефону, в текстовых сообщениях или даже по электронной почте.Секс по телефону подходит не только парам на расстоянии: он может добавить пикантности в вашу сексуальную жизнь, сделав процесс прелюдии максимально затянутым.
3. Существуют «стадии» женского возбуждения
Если вы когда-нибудь смотрели сериал « Мастера секса» , вы знаете все о новаторских ученых, которые посвятили 60-е годы изучению женской сексуальности. Мастерс и Джонсон известны тем, что исследовали четыре стадии женского возбуждения: возбуждение, плато, оргазм и решимость. На первом этапе женщины возбуждаются, кровоток увеличивается, соски становятся прямыми, а область таза становится более чувствительной к стимуляции и давлению.Во время плато эти ощущения продолжают нарастать с возрастающей интенсивностью. Затем, конечно же, наступает оргазм, пиковый момент, когда снимается все напряжение. Заключительная стадия, разрешение, — это полчаса или более после оргазма, когда мышцы расслабляются, а клитор, влагалище и матка возвращаются в свои обычные положения.
4. Женская сексуальность так же анималистична, как и мужская
Заблуждение о том, что женская сексуальность — это все эмоции, а не телесность, чрезвычайно устарело и сохраняется, даже несмотря на то, что наука доказала, что женская сексуальность такая же сырая, врожденная и анималистическая, как и мужская .В книге Даниэля Бергнера Чего хотят женщины? Приключения в науке о женских желаниях он использует исследования секса, чтобы доказать, что женская сексуальность не так «рациональна», как мы ее себе представляли. «Несмотря на представления, которые наша культура продолжает пропитать, эта сила по большей части не вызвана и не поддерживается эмоциональной близостью и безопасностью», — пишет Бергнер. Поэтому в следующий раз, когда кто-то попытается сказать вам, что мужчины хотят секса больше, чем женщины, или что женщины жаждут романтики больше, чем секса, вежливо скажите им, чтобы они отвали.
5. Женщинам тоже снятся влажные сны
Как сказал сексопатолог доктор Джордан Рулло в журнале Men’s Health, «ночные оргазмы» случаются у женщин, и что, как и мужчины, «женщины могут испытывать генитальное возбуждение, когда их разум блуждает. к сексуальным мыслям, скажем, во время действительно скучной лекции ». Главное отличие? Может быть немного сложнее определить, когда эти сны происходят, потому что после пробуждения не остается никаких физических доказательств. Однако тот факт, что женщины технически не «эякулируют», не делает их ночные оргазмы менее значимыми, и многие женщины могут регулярно испытывать оргазм во сне.(Означает ли это, что если я действительно сконцентрируюсь на прекрасном лице Тома Харди перед тем, как заснуть, он подарит мне грез снов?) Посмотрите наше видео о позах для секса, чтобы он продержался дольше:
Изображения: Piotr Marcinski / Fotolia; Giphy (5)
Советы по борьбе с эректильной дисфункцией и усилению возбуждения для мужчин
Рэнди Фэрис / CORBIS
Следуйте этим советам, чтобы оставаться в восторге от занятий любовью после 50.
1. Понять, почему все изменилось. Во всем виновата эволюция: биологическая миссия жизни — воспроизводить жизнь. На протяжении веков люди эволюционировали, чтобы в полной мере использовать свои репродуктивные возможности. Вот почему молодые люди любят бегать рысью. Однако после 50 лет нервная система становится менее возбудимой, и эротические позывы остывают. В какой-то момент даже некогда похотливые козлы могут подумать невероятную мысль: Гы, я не хочу — я не возбужден.
В то время как у женщин яйцеклетки прекращаются в период менопаузы, мужчины могут иметь детей в любом возрасте. Впрочем, это не делает секс после 50 неудачным занятием; эрекция может стать неустойчивой, и возбуждение больше не происходит автоматически. Короче говоря, это требует работы. Как недавно сказала 66-летняя подруга: «Она хотела, и мне это нравится с ней, но я просто не мог с этим справиться».
2. Помните, что препараты для эрекции не влияют на возбуждение. У молодых мужчин возбуждение и эрекция являются синонимами.После 50, напротив, все меняется: пожилой мужчина может хотеть секса и чувствовать возбуждение, не получая эрекции, или он может получить эрекцию, но не чувствовать возбуждения.
Эта развязка многих смущает (понятно!). Некоторые ищут облегчения с помощью препаратов для эрекции, полагая, что если механизм на месте, то будет и мотив. Они выпивают таблетку, а затем чувствуют себя преданными, когда они не чувствуют себя возбужденными. Вот почему: лекарства для эрекции просто усиливают приток крови к половому члену. Они не влияют на возбуждение, что субъективно.Это одна из причин, по которой более половины мужчин, получивших первоначальный рецепт на лекарство от эректильной дисфункции, никогда не повторяют его снова.
3. Наслаждайтесь сборкой. Психологически у подарка есть веская причина: время, необходимое для его распаковки, вызывает предвкушение и добавляет изюминки как подарку, так и получению. Ожидание секса также усиливает возбуждение. Вот почему сексопатологи призывают пары, которые немного продвинулись дальше этого горячего и тяжелого этапа, назначать секс-свидания заранее: когда пожилые люди ждут, чтобы почувствовать спонтанное возбуждение, секса может не быть.(Вот одна из форм «упаковки подарка», которая почти наверняка вызовет возбуждение у пожилого мужчины: купите себе медовое нижнее белье.)
Обратите внимание на сексуальное возбуждение, а не на оргазм
Все говорят об оргазме. Как получить побольше. Как добраться до этого огромного места взрыва. Просто зайдите на Amazon и введите это ключевое слово, и вы увидите сотни книг, которые обещают вам попасть туда.Это то, во что многие люди верят, — это ответ на получение желаемого, когда дело доходит до удовольствия. Это как знак заслуги перед сексом. Доказательство того, что вы эротическое существо.
Женщины активно ищут способы включить свои эротические двигатели. Но этот двигатель питается не оргазмом, а возбуждением. Возбуждение, состояние, которое не замечают, может длиться весь день или несколько минут, является строительным блоком для священного Грааля оргазма. Если вы не можете получить доступ к своему возбуждению, скорее всего, вы не испытываете оргазм.
Сексуальное возбуждение может ощущаться как сексуальная активация или даже возбуждение. В лучшем случае это опыт всего тела. Чаще всего это происходит сначала в нашем сознании с мыслями о сексуальном влечении, а затем ощущается в наших телах. В состоянии сексуального возбуждения большинство из нас на самом деле переживает несколько различных физиологических изменений, когда наше тело и разум начинают пробуждаться.
Когда мужчины возбуждены, они иногда выражают это чувство в виде генитальной эрекции. Когда женщины испытывают возбуждение, они могут начать чувствовать, как их соски и вульва набухают вместе с вагинальной смазкой.
Сексуальное возбуждение — это контрольный сигнал, который имеет несколько стадий и может не приводить к какой-либо реальной сексуальной активности, кроме психического возбуждения и сопровождающих его физиологических изменений. Многие женщины просто описывают это чувство как излучение тепла.
Сексуальное возбуждение — это не ограниченный опыт. Это можно сравнить с включением душа и ожиданием, пока вода не достигнет нужной температуры, прежде чем вы сможете войти в нее. Если вода не нагревается, душ не является приятным занятием.Это чувство сексуальной активации может расцвести и повлиять на то, как мы переживаем остаток дня.
Проблема в том, что только редкая женщина по-настоящему понимает силу своего собственного возбуждения и то, как получить доступ и поддерживать его силу для улучшения частей своей жизни за пределами спальни.
Учтите, что сексуальное возбуждение может подпитывать самотрансформацию. Это то, что на самом деле ищет большинство женщин, когда они идут к терапевту или покупают книгу об оргазме. Они хотят большего и каким-то образом знают, что это есть в их собственных телах.Возможно, они видели это в других женщинах, французы называют это «je ne sais quoi», это женщина, которая сверкает изнутри.
Наоми Вольф затронула тему цепи вагина-сердце-мозг в своем несколько противоречивом трактате «Вагина: новая биография». Хотя он встречал дикие лести и резкую критику, послание убедительно. Когда цикл дофамин-окситоцин-опиаты не поврежден и не прерывается, женщина находится в состоянии подлинного благополучия: способна, уверена в себе и сексуальна.Она знает, как получить доступ к возбуждению и провести с ним весь день.
Но когда эта петля прерывается, разрывается, пристыжается или оскорбляется, женщины теряют сознание. Они впадают в депрессию, тревожатся, имеют низкое либидо и, смею я это сказать, страдают «истерией». Хотя некоторые могут горячо оспаривать анализ Вольф, ее понимание и защита генитально-мозговой связи — это то, что я наблюдал и испытывал снова и снова. Что г-жа Вольф не объяснила во всех подробностях, так это то, как распознать и завершить этот контур, чтобы мы, женщины, постоянно заряжались, активировались, открывались и были готовы к жизни — и даже испытывали оргазм.
Возможность получить доступ к сексуальному возбуждению, кажется, является ключом. Если мы воспользуемся этим очагом энергии, мы сможем применить ее и полностью раскрыть свой потенциал. Мне не нужно заглядывать дальше своего пупка, чтобы почувствовать глубокие сдвиги, которые произошли, соединяя все части меня.
Стивен Снайдер, адъюнкт-профессор психиатрии в Медицинской школе Маунт-Синай, который работает терапевтом по вопросам секса и отношений и психиатром в Нью-Йорке, недавно написал в блоге сообщение о сексуальном возбуждении, в котором он заявляет: «Когда пары приходят посмотреть на меня с жалобами сексуального симптома, такого как отсутствие полового влечения, сексуальная скука или какая-то другая дисфункция — я всегда пытаюсь выяснить, были ли они возбуждены.Очарованный. Эгоцентричный. Инфантильный. Я люблю посмеиваться. Если возбуждения нет, то куда оно делось? »
Я считаю, что в большинстве случаев наше возбуждение происходит по пути других, более «важных» вещей. Мы просто не ищем места для возбуждения, кроме тех случаев, когда мы хотим секса или оргазма вместе с партнером. Мы не живем, охваченные жизнями, и в результате нам не хватает всей той силы, которую мы могли бы привнести в нашу повседневную жизнь. Нам нужно получить доступ к собственному возбуждению и понять, что оно не только для полового акта.Другое преимущество этого обучающего опыта заключается в том, что как только мы справимся со своим возбуждением в целом, мы сможем легче получить к нему доступ и задействовать его в полной мере, чтобы разжечь сексуальные страсти нашего партнера.
Как отмечает Наоми Вольф в своей книге, сексуально активированные женщины более креативны и продуктивны. Сексуальное возбуждение — это не ограниченный опыт, это полноценный жизненный опыт. Пришло время поговорить о большем, чем оргазм, и поддержать женщин, которые оказались отключенными от этого важного и упускаемого из виду состояния жизни.
Сексуальная дисфункция — HealthyWomen
Обзор
Сексуальность женщины — это сложное взаимодействие физических и эмоциональных реакций, которое влияет на то, как она думает и чувствует себя. Сексуальная проблема может навредить ее личным отношениям и самооценке. Тем не менее, многие женщины не решаются говорить о своей сексуальности со своими медицинскими работниками, а многие медицинские работники не хотят начинать обсуждение сексуальности со своими пациентами.
Вместо этого женщины без нужды страдают в молчании, когда их проблемы можно решить.
Женщины могут испытывать различные сексуальные проблемы, такие как отсутствие желания, трудности с возбуждением или оргазмом или боль во время секса. Если физическая или эмоциональная проблема не устраняется, пора обратиться к врачу.
Впервые существует даже лекарство, одобренное Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США для лечения пониженного сексуального влечения у женщин.Флибансерин (торговая марка Addyi) был одобрен в 2015 году для женщин в пременопаузе, у которых нет физических или психологических причин своего расстройства. Сообщения о результатах применения препарата пока обнадеживают.
Так же, как существует много типов проблем сексуального здоровья, существует и диапазон сексуальной активности. Интимные действия включают ласки, самостимуляцию, оральный секс, вагинальное проникновение и половой акт. Каждая женщина отличается своим сексуальным интересом, реакцией и выражением лица. Отношение женщины к сексуальности может меняться в зависимости от обстоятельств и этапов ее жизни.
Исследование сексуальной реакции в середине 1960-х, проведенное Мастерсом и Джонсоном, установило так называемый традиционный линейный цикл сексуальной реакции: возбуждение / возбуждение, плато, оргазм и разрешение. Этапы определены следующим образом:
- Возбуждение / Возбуждение: Чувство, что вы хотите заняться сексом, за которым следуют физические изменения, которые происходят в вашем теле по мере того, как вы сексуально возбуждены. К ним относятся увлажнение влагалища; расслабление мышц влагалища; и отек половых губ (кожные складки, являющиеся частью вульвы) и клитора (небольшой чувствительный орган над влагалищем, где встречаются внутренние половые губы, которые окружают влагалище).Соски тоже становятся прямыми.
- Плато: Вышеуказанные изменения в половых органах продолжаются, наблюдается усиление притока крови к половым губам, влагалище становится длиннее, а железы в половых губах производят выделения. Наблюдается общее увеличение мышечного напряжения.
- Оргазм: Известный как пик сексуальной реакции, мышцы влагалища и матки сокращаются, вызывая сильное приятное чувство.
- Разрешение: Вы вернетесь в нормальное состояние.
Более современные исследования показывают, что сексуальная реакция женщины более сложна, разнообразна и менее линейна, чем предполагает эта модель, особенно когда женщина находится в длительных отношениях. В 2002 году Розмари Бассон, доктор медицины, психиатр и эксперт в области сексуальной медицины, представила новый цикл женской сексуальной реакции, который отражает нелинейную природу сексуальной реакции и, в частности, концепцию ответного желания.
Различия среди женщин и множество факторов, влияющих на сексуальную функцию женщины, важны для понимания сексуального здоровья, а также для точной диагностики и лечения сексуальной дисфункции.Различия, в частности, включают признание того, что сексуальные реакции женщин связаны как с отношениями и близостью, так и с физическими потребностями, и что изменчивость не всегда означает «дисфункциональность».
Кроме того, важно понимать концепцию отзывчивого желания. То есть сексуальная реакция не всегда следует в порядке желания, а затем возбуждения. Многие женщины могут возбуждаться без особого желания в результате сексуальной стимуляции. После сексуального возбуждения возникает желание.Частичное совпадение желания и возбуждения теперь отражено в пятом издании Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-5), в котором объединены ранее отдельные расстройства, такие как «расстройство гипоактивного полового влечения» и «расстройство женского сексуального возбуждения. «в» женский сексуальный интерес и расстройство возбуждения «.
Сексуальные дисфункции — это нарушения одной или нескольких фаз цикла сексуальной реакции или боль, связанная с сексуальной активностью. Согласно исследованию PRESIDE, опубликованному в 2008 году в журнале Obstetrics and Gynecology , около 43 процентов женщин в Соединенных Штатах испытывают сексуальные проблемы, а 22 процента испытывают личные страдания сексуального характера.Согласно этому исследованию, вы можете подвергаться большему риску сексуальных проблем, если вы:
- холост, разведены, вдовы или разлучены
- не закончили среднюю школу
- испытываете эмоциональные проблемы или проблемы, связанные со стрессом
- испытываете снижение ваше экономическое положение
- чувствовать себя несчастным или физически и эмоционально неудовлетворенным
- жертвой сексуального насилия или насильственного сексуального контакта
- страдает заболеванием щитовидной железы
- страдает недержанием мочи
Существует несколько типов сексуальных дисфункций.Это могут быть пожизненные проблемы, которые всегда присутствовали, приобретенные проблемы, которые развиваются после периода нормальной половой функции, или ситуативные проблемы, которые развиваются только при определенных обстоятельствах или с определенными партнерами. Причины сексуальных дисфункций могут быть психологическими, физическими или связаны с межличностными отношениями или социокультурными влияниями.
Психологические причины могут включать:
- стресс, связанный с работой или семейными обязанностями
- озабоченность по поводу сексуальной активности
- депрессия / тревога
- нерешенные вопросы сексуальной ориентации
- предыдущий травмирующий сексуальный или физический опыт
- проблемы с изображением тела и самооценкой
Физические причины могут включать:
- диабет
- болезнь сердца
- болезнь печени
- болезнь почек
- хирургия таза
- травма или травма таза
- неврологические расстройства, в том числе те гормональные изменения
- , побочные эффекты лекарств 903 связанные с беременностью и менопаузой
- заболевание щитовидной железы
- злоупотребление алкоголем или наркотиками
- усталость
Причины межличностных отношений могут включать:
- производительность и техника партнерства
- отсутствие партнера
- качество отношений и конфликт
- отсутствие конфиденциальности
Причины социокультурного влияния могут включать:
- неадекватное образование
- конфликт с религиозными, личными или семейными ценностями
- социальные табу
Отсутствие сексуального желания является наиболее распространенной сексуальной проблемой в женщины.Ассоциация специалистов в области репродуктивного здоровья сообщает в Национальном обследовании здоровья и социальной жизни, что 32 процента женщин не проявляли интереса к сексу в течение как минимум нескольких месяцев в прошлом году.
Сексуальная реакция очень индивидуальна, и разные женщины испытывают разную степень сексуальной реакции в разное время своей жизни. Женщины в возрасте от 50 имеют примерно половину тестостерона, который был у них в возрасте 20 лет, что вызывает снижение сексуальной реакции. Однако это не означает, что у женщины не может быть полноценной физической и эмоциональной реакции на секс на протяжении всей своей жизни.
У большинства женщин в какой-то момент жизни будут преходящие сексуальные проблемы, и это нормально. Однако наибольшая распространенность сексуальных проблем с дистрессом наблюдается у женщин в возрасте от 45 до 64 лет.
Если ваши отношения или сексуальная проблема возникли недавно, попробуйте откровенно и честно поговорить со своим партнером, чтобы снять беспокойство и прояснить разногласия или конфликты. Женщины, которые учатся рассказывать своим партнерам о своих сексуальных потребностях и проблемах, имеют больше шансов на более удовлетворительную половую жизнь.Если сексуальная проблема не исчезнет, обсудите ваши опасения со своим врачом. Большинство сексуальных проблем поддается лечению.
Сексуальные проблемы
Существует три основных классификации женских сексуальных проблем, как это определено в DSM-5. Это:
Расстройство сексуального интереса / возбуждения у женщин возникает, когда сексуальные фантазии или мысли и желание сексуальной активности постоянно уменьшаются или отсутствуют, и / или женщина не может испытать адекватное сексуальное возбуждение, вызывая страдания или трудности в отношениях.Часто на сексуальное желание женщины влияют ее отношения со своим сексуальным партнером. Чем больше женщина наслаждается отношениями, тем сильнее ее желание секса. Стрессы повседневной жизни могут влиять на желание, и иногда чувство незаинтересованности в сексе не является поводом для беспокойства. Но когда безразличие сохраняется и вызывает проблемы, это классифицируется как расстройство.
Расстройство женского оргазма относится к стойкому отсутствию или повторяющейся задержке оргазма после достаточной стимуляции и возбуждения, вызывая личный дистресс.Примерно каждая третья женщина испытывает проблемы с достижением оргазма.
Отсутствие оргазма или отсутствие его в определенных ситуациях — это проблемы, которые иногда можно решить, узнав, как женское тело реагирует, как обеспечить адекватную стимуляцию и / или как преодолеть запреты или тревоги.
Некоторые лекарства, включая, помимо прочего, те, которые используются для лечения высокого кровяного давления, депрессии и психоза, могут снизить ваше сексуальное желание и сексуальное возбуждение и помешать достижению оргазма.Если вы принимаете такие лекарства и испытываете побочные эффекты сексуального характера, поговорите со своим лечащим врачом об изменении дозировки или рецепта.
Генитально-тазовая боль / нарушение проницаемости относится к боли во время или после полового акта. По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, это расстройство, также называемое диспареунией, встречается почти у двух из трех женщин в какой-то период их жизни. Как и другие сексуальные расстройства, оно может иметь физические и / или эмоциональные причины.Наиболее частой причиной боли во время секса является недостаточная смазка влагалища из-за отсутствия возбуждения, приема лекарств или гормональных изменений. Болезненный секс также может быть признаком болезни, инфекции, кисты или опухоли, требующих лечения или хирургического вмешательства, что является еще одной причиной, по которой вам следует обсудить проблему со своим лечащим врачом.
Устойчивое расстройство полового возбуждения (PGAD) относится к стойким или повторяющимся неприятным ощущениям генитального возбуждения или на грани оргазма, не связанным с сопутствующим сексуальным интересом, мыслями или фантазиями в течение более шести месяцев.Это расстройство не включено в DSM-5 и может поражать как мужчин, так и женщин. Это очень неприятно, и мысли о самоубийстве — обычное дело.
Есть несколько причин PGAD, и этот синдром недостаточно изучен. Обычно наблюдается повышенное нагрубание половых органов и повышенная чувствительность, что может быть связано с инородным телом под крайней плотью клитора, патологией нерва, ослабляющим клитор, или поражением этого нерва на уровне позвоночника из-за выпуклого диска или кисты Тарлова. .Иногда это сопровождается синдромом беспокойных ног или гиперактивным мочевым пузырем.
Лечение PGAD направлено на уменьшение или устранение повышенной стимуляции нервов, которые мозг ошибочно воспринимает как сексуальную стимуляцию. Иногда полезны пероральные препараты, такие как трамадол или варениклин, а также иногда используются физиотерапевтические процедуры или устройства TENS. При поражении нервов иногда необходимо направление в центр, специализирующийся на хирургических вмешательствах на позвоночнике.
Диагностика
Если у вас есть сексуальные проблемы, ваш лечащий врач попытается исключить медицинские причины, сначала путем тщательного изучения истории болезни и обследования, включая осмотр вульвы и / или таза и анализы крови.
Учитывая биопсихосоциальную природу сексуальных проблем, даже если существует биологическая причина, психологическое воздействие все равно может быть значительным, и вас могут направить на психологическую консультацию.Если вам не предложили направление, не стесняйтесь попросить направление к сексопатологу. Эти специалисты обучены предоставлять необходимый вам вид терапии и с вашей помощью ставить диагноз и рекомендовать лечение. По возможности, ваш партнер должен быть включен в эту терапию вместе с вами.
Чтобы найти сертифицированного, обученного сексопатолога, свяжитесь с Международным обществом изучения сексуального здоровья женщин, Обществом сексотерапии и исследований или Американской ассоциацией сексуальных педагогов, консультантов и терапевтов.
Обязательно сообщите своему врачу, если у вас есть какое-либо из следующих состояний, которые могут существенно повлиять на сексуальное функционирование, как физически, так и психологически:
Хронические заболевания, такие как диабет и болезни сердца, почек или печени
Эти состояния могут приводить к повреждению нервов и влиять на приток крови к органам малого таза, влияя на возбуждение и уменьшая вагинальную смазку. Кроме того, наличие болезни на протяжении всей жизни может повредить самооценке женщины и заставить ее чувствовать себя менее сексуальной, влияя на желание.
Рак
Лучевая терапия, а также некоторые лекарства, используемые для лечения рака, могут привести к проблемам со смазкой и, в свою очередь, к болезненному сексу. Гормональные препараты против эстрогена при раке груди или препараты, используемые для предотвращения рецидива рака груди, такие как тамоксифен (Нолвадекс), также могут вызывать снижение желания, сухость влагалища и трудности с проникновением во влагалище. Химиотерапия при раке может повлиять на многие физические функции и реакции, включая сексуальное желание и возбуждение.Кроме того, лечение рака может вызвать утомление, снижение самооценки, страх смерти, обезображивание и / или отторжение, что может повлиять на сексуальные чувства женщины. Поскольку местное применение эстрогена часто противопоказано этим женщинам, вагинальный массаж с использованием увлажняющих кремов или кокосового масла может быть очень полезным и улучшить кровоток.
Беременность
Женщины различаются по своей сексуальной активности во время беременности. Некоторые ограничивают свою активность в первые три месяца и снова ближе к концу беременности, когда физический дискомфорт может привести к снижению влечения.У некоторых повышается активность, когда исчезает первоначальный дискомфорт. Однако, как правило, сексуальная активность не должна прекращаться из-за беременности. Секс не повредит плоду. Однако, если вы подвержены риску преждевременных родов, ваш лечащий врач может посоветовать не заниматься сексом во время беременности.
Некоторые беременные женщины обнаруживают, что сексуальный интерес неуклонно снижается в течение беременности. После рождения ребенка изменение уровня гормонов, усталость и / или заживающая эпизиотомия могут привести к снижению полового влечения.Кроме того, женщины, кормящие грудью, часто замечают отсутствие вагинальной смазки. Это может быть вызвано высоким уровнем гормона пролактина, который стимулируется кормлением грудью. Кроме того, по мере увеличения пролактина снижается тестостерон, гормон, который способствует сексуальному желанию, что является еще одной причиной снижения сексуального влечения. Сухость и истончение влагалища, связанные с грудным вскармливанием, можно безопасно лечить небольшим количеством эстрогенового крема для местного применения.
Менопауза
Низкий уровень эстрогена может вызвать сухость влагалища, истончение влагалищных тканей, снижение притока крови к области гениталий и снижение чувствительности влагалища, что может способствовать возбуждению и, в свою очередь, проблемам с оргазмом.Женщины в постменопаузе часто обнаруживают, что фаза возбуждения цикла сексуальной реакции длится дольше или менее интенсивна. Изменение уровня гормонов также может вызвать перепады настроения, из-за которых некоторых женщин, приближающихся к менопаузе, меньше интересует секс.
Бесплодие
Бесплодные пары, пытающиеся забеременеть, часто жалуются, что секс становится целенаправленным и менее сосредоточенным на удовольствии.
Злоупотребление психоактивными веществами
Алкоголь влияет на состояние возбуждения и подавляет оргазм.Хроническое употребление алкоголя снижает желание. Злоупотребление наркотиками, особенно такими как морфин, кодеин и героин, ухудшает половую функцию и снижает желание.
Если у вас есть сексуальные проблемы, обязательно сообщите своему врачу обо всех принимаемых вами лекарствах. Обычно назначаются лекарства от кровяного давления, нейролептики и антидепрессанты, которые могут повлиять на сексуальную реакцию. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), такие как пароксетин (Паксил) и флуоксетин (прозак), часто вызывают побочные эффекты, которые подавляют или предотвращают оргазм.Другие антидепрессанты также могут влиять на половую функцию, включая трициклические антидепрессанты, такие как имипрамин (тофранил) и кломипрамин (анафранил), ингибиторы моноаминоксидазы, такие как фенелзин (нардил), и смешанные антидепрессанты, такие как венлафаксин (эффексор). Противосудорожные препараты от судорог также могут вызывать сексуальные проблемы.
Изменение дозировки или лекарства может помочь решить вашу сексуальную проблему.
Если у вас есть боль, связанная с сексуальной активностью, важно точно описать, где находится боль, чтобы ваш лечащий врач мог определить ее причину.Типы боли, связанной с сексом, включают:
Боль в вульваре
Боль этого типа ощущается снаружи влагалища и часто возникает при прикосновении к какой-либо части вульвы. Это может быть вызвано раздражением от мыла, спреев для женской гигиены или спринцеванием, шрамами, кистами, некоторыми кожными заболеваниями или инфекциями.
Вульводиния
Боль в вульваре, которая возникает без идентифицируемой патологии, называется вульводинией и может присутствовать до 25 процентов женщин в течение их жизни.Он может быть локализован во влагалище (вестибулит) или клиторе или может поражать всю вульву. Есть несколько причин, которые часто возникают вместе, чтобы создать этот синдром. Иногда наблюдается разрастание нервных клеток на вульве, которое вызывает гиперчувствительность. Эта гиперчувствительность и боль обычно приводят к стеснению мышц тазового дна, что, в свою очередь, усиливает боль и приводит к порочному кругу боли и усилению мышечной дисфункции. Синдром чаще встречается у женщин с личным или семейным анамнезом других типов болевых синдромов с участием «чувствительной нервной системы», таких как мигрень, фибромиалгия, синдром раздраженного кишечника или интерстициальный цистит.
Лечение вульводинии может включать несколько взаимосвязанных подходов, включая физиотерапию тазового дна, местные или системные препараты для лечения чувствительности нервов и гормональные препараты для улучшения толщины и целостности тканей. Также важно агрессивно лечить любую другую причину боли, такую как дрожжевые инфекции или реакция на мыло или салфетки. Было обнаружено, что некоторые женщины с вульводинией чрезвычайно чувствительны к очень низким уровням дрожжевых грибков. Хирургические подходы также были очень эффективными, как и блокада нервов или инъекции ботулотоксина в мышцы тазового дна.
Вагинизм
Вагинизм — это старый термин, который до сих пор часто используется для обозначения непроизвольных сокращений мышц вокруг входа во влагалище в мышцах тазового дна. Диагноз часто ставится женщинам, которые дополнительно испытывают сильный страх вагинального проникновения. Многие женщины с вагинизмом имеют хронически узкое тазовое дно, которое вызывает боль при любом проникновении во влагалище и часто возникает при вульводинии. Для этого состояния существует множество эффективных методов лечения, включая вагинальные расширители, физиотерапию тазового дна, биологическую обратную связь и инъекции ботулотоксина.Иногда помогают пероральные препараты от боли и беспокойства.
Боль во влагалище
Боль этого типа ощущается во влагалище. Боль может быть вызвана отсутствием смазки из-за недостаточного возбуждения, приема лекарств, заболеваний, беременности, кормления грудью или менопаузы. Мышцы тазового дна, окружающие нижнюю треть влагалища, часто напряжены и являются очень частой причиной вагинальной боли. Боль во влагалище также может быть вызвана воспалением влагалища, известным как вагинит.Дополнительные симптомы вагинита — выделения из влагалища, зуд и жжение во влагалище и вульве. Это может быть вызвано дрожжевой или бактериальной инфекцией или заболеванием, передающимся половым путем.
Глубокая боль
Боль, которая ощущается глубоко во влагалище, пояснице, области таза, матке или мочевом пузыре, может быть признаком внутренней проблемы со здоровьем. Это может быть вызвано:
- воспалительное заболевание органов малого таза
эндометриоз, состояние, при котором ткань, выстилающая матку, вырастает за пределы матки
опухоль таза
заболевание кишечника или мочевого пузыря, такое как рубцовый интерстициальный цистит
киста яичника
Если вы испытываете сильную боль во время секса, ваш лечащий врач может порекомендовать различные анализы, включая, помимо прочего, анализы крови, мочи и сканирование для выявления возможных причин.
Уход
Лечение сексуальной дисфункции зависит от причины проблемы. Если причина физическая, лечение направлено на исправление основного заболевания. Если причина психологическая, лечение заключается в консультировании. Лечение может включать сочетание медицинских и психологических подходов.
Иногда лечение может быть поведенческим. Например, при потере желания изменения в окружающей среде, времени, методах занятий любовью или прелюдии могут вызвать желание.При расстройстве возбуждения использование игрушек и вибраторов может улучшить кровообращение во влагалище. Также могут помочь теплая ванна и массаж вашего партнера.
Вибраторы все чаще рекомендуются медицинскими работниками и бывают разных типов. Их можно использовать самостоятельно или как часть секса с партнером. Их можно использовать для лечения оргазмических расстройств, когда оргазм сначала достигается с помощью вибратора или мастурбации, а затем передается партнеру. Вибратор облегчает возбуждение, что улучшает кровоток в гениталиях, что приводит к повышению эластичности и отзывчивости тканей.
Лечение
- Флибансерин Флибансерин (торговая марка Addyi) — первый препарат, одобренный Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США для лечения пониженного сексуального влечения у женщин в пременопаузе. Рецептурный препарат был одобрен в 2015 году для женщин, у которых нет физических или психологических причин своего расстройства. Женщинам, которые принимают препарат один раз в день в течение восьми недель и не видят улучшения, рекомендуется прекратить прием. Женщинам, употребляющим его, также рекомендуется избегать употребления алкоголя.Наиболее частыми побочными эффектами в клинических испытаниях были головокружение, сонливость, тошнота, усталость, бессонница и сухость во рту.
- Смазочные кремы, гели или суппозитории Если вы страдаете от сухости влагалища, вызванной лекарствами, хроническим заболеванием или снижением уровня эстрогена, ваш лечащий врач может порекомендовать безрецептурные вагинальные лубриканты на водной основе, такие как Astroglide или KY Jelly, чтобы секс был более комфортным. Или вы можете попробовать Replens, влагалищный увлажняющий крем длительного действия, который выделяет очищенную воду, образуя влажную пленку на ткани влагалища.Кокосовое масло является широко используемым лубрикантом, и его можно безопасно использовать для повседневного комфорта вульвы. Он обладает мягким противовоспалительным действием и может улучшить барьерную функцию кожи, которая нарушается из-за истончения во время менопаузы или использования мыла. Не используйте продукты на масляной основе, такие как вазелин, детское масло или минеральное масло, с латексными презервативами, потому что они могут вызвать разрыв презерватива.
- Гормональное лечение вагинальных симптомов менопаузы (теперь называется генитально-мочевым синдромом менопаузы или GSM) Для женщин в период менопаузы с истончением, сухостью или нечувствительностью влагалища ваш лечащий врач может прописать эстрогеновый крем для местного применения, такой как Estrace или Premarin, или вагинальное кольцо, такое как Estring, для облегчения сексуального дискомфорта.Вагинальные таблетки (Вагифем или Ювафем), содержащие эстрадиол, тип эстрогена, также доступны по рецепту при сухости влагалища. Небольшое количество крема также можно использовать вагинально и вводить пальцем, если аппликатор неудобен в использовании. Очень важно, чтобы эстроген наносился на отверстие влагалища для сексуального комфорта, потому что вагинальные методы с низкими дозами не влияют на эту область, и эта область часто сокращается из-за недостатка эстрогена и приводит к боли. Крем с эстрогеном также можно наносить на клитор для улучшения чувствительности.Низкие дозы вагинального эстрогена, такие как Estring, таблетка эстрадиола или небольшое количество крема, не считаются системным лечением эстрогеном и связаны с гораздо меньшим риском образования тромбов или других рисков, связанных с эстрогеном. и одобрен FDA в США для лечения GSM. Он имеет более сильное воздействие на ткань влагалища и минимальное воздействие на слизистую оболочку матки. Intrarosa — это вагинальный суппозиторий с гормоном дегидроэпиандростероном, или DHEA, также одобренный FDA для атрофии менопаузы, который предлагает аналогичные эффекты эстрогена во влагалище, как и а также в более глубокие слои стенки влагалища.Лазерное лечение проводится в медицинском кабинете и лечат ткани вульвы и влагалища, создавая мелкие крошечные перфорации в тканях, которые заживают с улучшенной толщиной и эластичностью. Эта новая технология многообещающая, особенно для женщин, которые не могут использовать эстроген.
- Гормональная терапия Для женщин в период менопаузы гормональная терапия (комбинация эстрогена и прогестина или терапия только эстрогеном) может улучшить чувствительность клитора, облегчить дискомфорт, вызванный истончением и сухостью влагалища, и улучшить приток крови к области таза. .Кроме того, гормональная терапия (ГТ) может помочь облегчить другие надоедливые симптомы менопаузы, включая приливы, которые могут мешать близости. Женщина не должна принимать ГТ в любой форме, пока она не взвесит все «за» и «против» и не обсудит риски и преимущества со своим врачом. Из-за потенциальных рисков, связанных с ГТ, FDA теперь рекомендует профессионалам в области здравоохранения назначать ее в минимально возможных дозах и в течение как можно более короткого периода времени для достижения целей лечения. Тем не менее, заявление о позиции Североамериканского общества по менопаузе в 2017 году изменяет этот совет и отмечает, что начало системной терапии эстрогенами в первые 10 лет после менопаузы может быть значительно безопаснее, а потенциальные преимущества перевешивают риски.Хотя ГТ может привести к повышенной чувствительности и уменьшению дискомфорта во время секса у женщин в период менопаузы, терапия не может улучшить сексуальное влечение. Некоторые специалисты в области здравоохранения добавляют к ГТ тестостерон, гормон, вырабатываемый яичниками и надпочечниками, который играет роль в сексуальном желании, для стимуляции сексуального возбуждения. Однако лечение тестостероном противоречиво. Хотя не существует одобренной FDA формы тестостерона для лечения сексуальной дисфункции у женщин, многие врачи прописывают его в небольших количествах «не по назначению», особенно женщинам, у которых были удалены яичники.Удаление яичников резко снижает уровень тестостерона, и некоторые исследования показывают, что женщины, которым удалили яичники, с наибольшей вероятностью получат пользу от терапии андрогенами. Добавление тестостерона сопряжено с потенциальными рисками. В слишком высоких дозах тестостерон может вызвать маскулинизацию, например, увеличение волос на лице и увеличение клитора. Исследования показали противоречивые результаты относительно риска рака груди у женщин, принимающих тестостерон. Использование тестостерона у мужчин и женщин вызывает большие споры, поэтому обязательно обсудите со своим врачом, подходят ли вам добавки с андрогенами.
Вагинальные веса
Женщинам с оргазмическими расстройствами может быть полезно лечение вагинальными весами. Вагинальные утяжелители используются для укрепления мышц тазового дна, повышения осведомленности о сексуальной реакции, а также для устранения утечки мочи, которая может вызвать проблемы во время сексуальной активности.
Вагинальные утяжелители обычно выпускаются в комплектах по пять штук. Чтобы использовать их, вам нужно вставить самый легкий груз и оставаться в вертикальном положении в течение 15 минут два раза в день.Когда груз находится на месте, вы должны почувствовать желание удержать его. Через несколько дней, когда мышцы укрепятся, это желание исчезнет, и вы сможете перейти к следующему весу. Когда вы доберетесь до пятого веса, вы будете вводить его в течение пяти-семи дней подряд каждый месяц, чтобы поддерживать силу мышц таза.
Другие медицинские подходы
Более эффективный контроль хронических заболеваний, изменение рецептов для уменьшения побочных эффектов и лечение вагинальных инфекций с помощью приема антибиотиков могут устранить сексуальные проблемы, связанные с желанием, возбуждением, оргазмом и болью.В очень редких случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для удаления структурных проблем, таких как кисты, опухоли или новообразования, вызывающие боль во время секса.
Психологическое лечение
Психологическое лечение сексуальной дисфункции обычно включает в себя серию шагов, выявляющих и изменяющих эмоции и поведение, которые мешают сексуальной реакции, изменение поведения, которое действует как препятствие для сексуальной реакции, и обучение новым физическим и эмоциональным моделям поведения, поощряющим сексуальные отношения. ответная реакция.
Секс-терапия — это беседа, во время которой вы и ваш консультант вместе со своим партнером обсуждаете проблемы, как и почему они возникают, а также способы их решения. Вы и ваш партнер получите упражнения и методы, которые сможете попробовать дома, а затем доложите о результатах на следующем занятии. В зависимости от ваших потребностей, целей и диагноза такое консультирование обычно может включать одночасовое занятие один раз в неделю в течение примерно двух-шести месяцев.
Плохое общение между партнерами часто сопровождается сексуальной дисфункцией.Научиться общаться, разрешать конфликты и справляться с негативными эмоциями — вот основные направления терапии, направленной на решение этой проблемы. Также может быть рекомендована групповая терапия или группы поддержки.
Также могут помочь изменения в поведении. К ним относятся: изменение окружающей среды, занятия любовью в разное время дня, теплые ванны, мастурбация, массаж и использование сексуальных игрушек и вибраторов.
Упражнения на сенсорную фокусировку часто рекомендуются терапевтами для лечения расстройства сексуального возбуждения и расстройства оргазма.Эти упражнения помогают вам и вашему партнеру физически взаимодействовать друг с другом без какого-либо давления со стороны сексуальных предпочтений. Вы начинаете с прикосновения друг к другу, постепенно переходя к стимуляции гениталий и, возможно, в конечном итоге переходя к половому акту.
Изучение функций половых органов и реакции организма на сексуальную реакцию, включая стимуляцию клитора и влагалища, может помочь при нарушениях возбуждения и оргазма. Упражнения Кегеля могут усилить произвольный контроль мышц таза, улучшая чувство контроля и качество оргазма.
Лечение вагинизма (непроизвольный спазм мышц у входа во влагалище) может быть сосредоточено на методах расслабления влагалища. Один из вариантов — использовать расширители градуированного размера, которые вводятся во влагалище и удерживаются на месте в течение 10 минут. Обычно женщина сама устанавливает расширители. Выполнение упражнений Кегеля с установленным расширителем поможет вам научиться контролировать мышцы влагалища. Упражнения также можно выполнять пальцами. Иногда может помочь подождать, пока мышца расслабится после проникновения.
Профилактика
Здоровый образ жизни может иметь большое значение для предотвращения хронических заболеваний и заболеваний, которые могут способствовать сексуальной дисфункции. Сбалансированная диета, много физических упражнений, отказ от курения, ограничение потребления алкоголя и контроль стресса помогут вам чувствовать себя хорошо, сформировать здоровую самооценку, повысить вашу энергию и сохранить уверенность в своей сексуальности. Регулярно посещайте своего врача, чтобы избежать проблем со здоровьем, которые могут повлиять на вашу сексуальную реакцию.
Другие вещи, которые вы можете сделать для увеличения своего сексуального желания и удовольствия, включают:
- Общение со своим партнером Эмоциональная близость является важным началом сексуальной близости для многих женщин. Откровенно и честно поговорите с партнером о своих чувствах, чтобы построить отношения. Молчание может привести к подавленным чувствам, гневу и отчуждению, которые могут нанести вред вашему благополучию и даже вашему психическому и физическому здоровью в долгосрочной перспективе.
- Выражайте свои желания Расскажите партнеру, чего вы хотите в сексуальном плане и что «вас возбуждает», и помогите партнеру делать то, что вам нравится.
- Будьте менее предсказуемыми и более спонтанными в своем сексуальном опыте Партнеры, которые были вместе в течение многих лет, могут попасть в шаблоны, в которых секс всегда один и тот же. Попробуйте новые способы быть интимными и продлите свой сексуальный опыт, проявляя более творческий подход к прикосновениям, позициям, времени и месту сексуальной активности.
- Изучите свои приоритеты Не позволяйте работе или семейным обязанностям отвлекать время от ваших отношений с партнером. Совместное времяпрепровождение является частью интимной близости и помогает обоим партнерам чувствовать связь друг с другом.
- Сохраняйте половую активность после менопаузы Регулярная половая жизнь с партнером или посредством самостимуляции может улучшить вагинальную смазку и эластичность по мере снижения уровня эстрогена.
Сексуальность очень личная и варьируется от женщины к женщине. Сексуальные реакции женщины могут варьироваться от одного времени к другому, и ни один паттерн не может быть более «нормальным», чем другой. Почти у каждого в какой-то момент жизни есть проблемы с сексом, и часто проблему можно решить, проявив терпение и поговорив со своим партнером.Когда проблема разрушает жизнь, вызывает проблемы в ваших отношениях или связана с физической болью, пора поговорить со своим врачом. Во многих случаях вашу сексуальную проблему можно лечить с помощью лечения, психологической терапии или того и другого.
Факты, которые нужно знать
- Сексуальные проблемы встречаются примерно у 40 процентов женщин в США.
- Отсутствие желания — самая частая сексуальная проблема у женщин.Ассоциация специалистов по репродуктивному здоровью сообщает, что, по данным Национального исследования здоровья и социальной жизни, 32 процента женщин не проявляли интереса к сексу в течение как минимум нескольких месяцев в прошлом году.
- Расстройство сексуального возбуждения является второй по распространенности сексуальной проблемой среди женщин.
- Примерно каждая третья женщина испытывает проблемы с достижением оргазма.
- По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, боль во время или после полового акта возникает почти у трех из четырех женщин в какой-то период их жизни.
- Низкий уровень эстрогена может вызвать сухость влагалища, истончение тканей влагалища, снижение притока крови к гениталиям и снижение чувствительности влагалища, что может способствовать возбуждению и, в свою очередь, проблемам с оргазмом. Низкий уровень андрогенов может способствовать возникновению проблем с желанием. Часто помогает гормональная терапия.
- Чрезвычайно распространенной причиной боли при сексе является отсутствие возбуждения, которое вызывает боль из-за недостатка смазки и недостаточного набухания эректильной ткани в клиторе и вокруг входа во влагалище.Кроме того, матка может быть более болезненной при отсутствии возбуждения, потому что она поднимается в возбужденном состоянии.
- Женщины, кормящие грудью, часто замечают отсутствие вагинальной смазки и сексуального интереса, вызванные нехваткой эстрогена, вызванной повышением уровня гормона пролактина, который сам стимулируется лактацией.
- Сексуальные расстройства могут иметь медицинские, психологические причины или и то, и другое.
- Один из способов предотвращения сексуальной дисфункции у женщины — частый секс.Сексуальная активность увеличивает кровоток, что приводит к улучшению общей сексуальной функции.
Вопросы, которые нужно задать
Просмотрите следующие вопросы о сексуальной дисфункции, которые нужно задать, чтобы вы были готовы обсудить этот важный вопрос со здоровьем со своим лечащим врачом.
- Какие побочные эффекты сексуальной реакции я могу ожидать от своих лекарств?
- Можно ли изменить рецепт, чтобы свести к минимуму побочные эффекты сексуального характера?
- Какая у меня может быть медицинская проблема, которая способствует моей сексуальной проблеме, и поможет ли ее лечение решить мою сексуальную проблему?
- Как моя сексуальная проблема связана с моим хроническим заболеванием или болезнью?
- Что можно сделать, чтобы лучше справиться с моей болезнью или болезнью, чтобы улучшить мою сексуальную проблему?
- Каков у меня уровень гормонов эстрогена и андрогена, и вызывают ли они мои сексуальные проблемы или способствуют ли они им?
- Являются ли телесные изменения, связанные с менопаузой, причиной моей сексуальной проблемы? Что можно сделать, чтобы свести к минимуму эти эффекты?
- Какие методы лечения доступны для решения моей сексуальной проблемы?
- Могу ли я пройти гормональную терапию для решения моей сексуальной проблемы, и если да, то какие гормоны мне лучше всего подойдут? Каковы риски и преимущества гормональной терапии?
- Может ли консультирование решить мою сексуальную проблему, и с кем вы предлагаете мне связаться?
Ключевые вопросы и ответы
- Что такое цикл сексуальной реакции?
Мастерс и Джонсон, первые сексологи, определили классический цикл сексуальной реакции в середине 1960-х годов.Этапы модели следующие:
Возбуждение / Возбуждение : Чувство, что вы хотите заняться сексом, с последующими физическими изменениями, которые происходят в вашем теле по мере того, как вы сексуально возбуждены. К ним относятся увлажнение влагалища, расслабление мышц влагалища; отек половых губ (кожные складки, являющиеся частью вульвы) и клитора (небольшой чувствительный орган над влагалищем, где встречаются внутренние половые губы, которые окружают влагалище, который действует как источник сексуального возбуждения). Соски тоже становятся прямыми.
Плато : Вышеупомянутые изменения в половых органах продолжаются, увеличивается приток крови к половым губам, влагалище становится длиннее, а железы в половых губах производят выделения. Наблюдается усиление мышечного напряжения. Оргазм : Известный как пик сексуальной реакции, мышцы влагалища и матки сокращаются, вызывая сильное приятное чувство.
Разрешение : вы возвращаетесь к своему нормальному состоянию. Однако важно отметить, что более современные исследования показывают, что сексуальная реакция женщин более сложна и включает в себя больше элементов, чем традиционная модель.Похоже, что потребности в отношениях и близости играют большую роль в сексуальном здоровье женщины. По мнению экспертов в области сексуального здоровья, лучшее понимание сложности женской сексуальности поможет более точно диагностировать и лечить сексуальную дисфункцию. - Как мне узнать, есть ли у меня сексуальная дисфункция?
Сексуальные дисфункции определяются как одно или несколько нарушений цикла сексуальных реакций или боли, связанные с возбуждением или половым актом. Отсутствие желания, трудности с возбуждением, отсутствие или задержка оргазма или боль во время или после секса — все это примеры сексуальных проблем, с которыми сталкиваются женщины.Такие проблемы могут быть случайными и, кажется, проходят сами по себе. Но когда они носят постоянный или повторяющийся характер, разрушая вашу жизнь или отношения и вызывая у вас эмоциональное расстройство, это могут быть нарушения, которые следует обсудить со своим лечащим врачом. - Что вызывает сексуальные дисфункции?
Причины сексуальных дисфункций могут быть физическими, психологическими или связаны с межличностными отношениями или социокультурными влияниями. Психологические причины могут включать:- стресс или беспокойство из-за работы или семейных обязанностей
- беспокойство по поводу сексуальной активности
- конфликты в отношениях с вашим партнером
- депрессия
- нерешенные вопросы сексуальной ориентации
- предыдущий травмирующий сексуальный опыт
- образ тела и Проблемы с самооценкой
- диабет
- болезнь сердца
- болезнь печени
- болезнь почек
- хирургия таза
- травма или травма таза
- неврологические расстройства
- гормональные изменения, побочные эффекты лекарств
в том числе связанные с беременностью и менопаузой - заболевание щитовидной железы
- злоупотребление алкоголем или наркотиками
- Как лечат сексуальные дисфункции?
Лечение зависит от причины.Если причина физическая, лечение будет направлено на исправление медицинской или биологической проблемы. Например, если причина — гормональный дисбаланс, могут быть назначены гормональные добавки. Если причиной является структурная проблема, например киста или опухоль, может потребоваться операция. Иногда лечение может включать изменения в поведении. Более эффективный контроль над хроническими заболеваниями и болезнями часто решает связанные с ними сексуальные проблемы. Некоторые лекарства могут вызывать сексуальные проблемы, и изменение рецептов на те, у которых меньше побочных эффектов, может решить эту проблему.Независимо от причины рекомендуется консультация, в идеале с сексуальным терапевтом, которая должна включать обоих партнеров вместе. Лечение может включать в себя лечение физических или медицинских проблем и консультации. - Мне больше не хочется заниматься сексом. Со мной что-то не так?
Отсутствие желания — самая частая сексуальная проблема у женщин. Это может быть вызвано проблемами в отношениях женщины со своим партнером, стрессом, усталостью, приемом лекарств и низким уровнем гормонов эстрогена или андрогена.Часто на отсутствие желания влияют отношения женщины со своим сексуальным партнером. Чем больше женщина наслаждается отношениями, тем сильнее желание секса. Стрессы повседневной жизни могут повлиять на желание, и иногда чувство незаинтересованности в сексе не вызывает беспокойства. Но когда сексуальные фантазии или мысли и желание сексуальной активности постоянно или периодически уменьшаются или отсутствуют и вызывают дистресс или межличностные трудности, проблема известна как расстройство гипоактивного полового влечения или расстройство подавленного полового влечения.Если вы приближаетесь к менопаузе (период времени, обычно в возрасте от 40 до 40 лет, известный как перименопауза) или достигли менопаузы, снижение уровня эстрогена может вызвать проблемы со смазкой влагалища, которые делают секс неудобным и, как следствие, менее желательным. тебе. Изменение уровня гормонов во время и после беременности также может способствовать снижению полового влечения. Поговорите со своим лечащим врачом о своей проблеме и о том, какое лечение может быть лучше всего для вас. - Означает ли менопауза конец моей сексуальной жизни?
№Многие женщины считают, что конец репродуктивного возраста воодушевляет их сексуальную жизнь, потому что они больше не сталкиваются с риском беременности. Кроме того, регулярная сексуальная активность у женщин в постменопаузе улучшает смазку и эластичность влагалища после снижения эстрогена. Однако менопауза может вызвать изменения в организме, которые способствуют проблемам с возбуждением и, в свою очередь, проблемам с оргазмом. Низкий уровень эстрогена может вызвать сухость влагалища, истончение тканей влагалища, снижение притока крови к области гениталий и снижение чувствительности влагалища.Женщины в постменопаузе часто обнаруживают, что фаза возбуждения цикла сексуальной реакции длится дольше или менее интенсивна. Изменение уровня гормонов также может вызвать перепады настроения и эмоциональные расстройства, из-за которых некоторых женщин, приближающихся к менопаузе, меньше интересует секс. Заместительная гормональная терапия облегчает эти симптомы у многих женщин в перименопаузе. Использование безрецептурных вагинальных лубрикантов может помочь при проблемах с сухостью. Обсудите варианты лечения со своим лечащим врачом, особенно последние исследования относительно безопасности гормональной терапии и того, как риски и преимущества влияют на ваши личные потребности в отношении здоровья. - У меня болит половой акт. Следует ли мне поговорить об этом со своим лечащим врачом?
Да, особенно если боль постоянная или сильная. Боль, связанная с сексуальной активностью, может быть признаком медицинской проблемы, требующей лечения. Глубокая боль может быть признаком воспалительного заболевания органов малого таза, эндометриоза, опухоли малого таза, кисты яичников, заболевания кишечника или мочевого пузыря или рубцовой ткани. Поверхностная боль может быть вызвана инфекциями, кожными заболеваниями, мышечной дисфункцией, гиперчувствительностью нервов, гормональным дефицитом, аутоиммунными заболеваниями или раком, а также другими причинами.Если ваш лечащий врач не может найти причину, а боль не проходит, вам следует найти кого-нибудь, кто специализируется на сексуальных болевых расстройствах. - Какие лекарства могут вызывать сексуальные проблемы?
Артериальное давление, нейролептики и некоторые антидепрессанты обычно назначаются как лекарства, которые могут повлиять на сексуальную реакцию. Противозачаточные таблетки изменяют уровень гормонов и могут вызвать уменьшение желания или сухости влагалища. Гормональные препараты против эстрогена от рака груди или лекарства, используемые для предотвращения рецидива рака груди, такие как тамоксифен (Нолвадекс), также могут вызывать сухость и затруднения влагалища. с вагинальным проникновением.Химиотерапия при раке может нарушить многие функции и реакции организма, включая сексуальное желание и возбуждение. Противосудорожные средства от судорог также могут вызывать сексуальные проблемы.
Организации и поддержка
Для получения информации и поддержки о том, как справиться с сексуальной дисфункцией, обратитесь к рекомендованным организациям, книгам и ресурсам на испанском языке, перечисленным ниже.
Американская ассоциация брака и семейной терапии
Веб-сайт: http: // www.aamft.org
Адрес: 112 South Alfred Street, Suite 3000
Alexandria, VA 22314
Телефон: 703-838-9808
Электронная почта: [email protected]
Американская ассоциация сексуальных педагогов, консультантов и терапевтов (AASECT)
Веб-сайт: http://www.aasect.org
Адрес: PO Box 1960
Ashland, VA 23005
Телефон: 804-752-0026
Эл. Почта: [email protected]
Американская психологическая ассоциация
Веб-сайт: http://www.apa.org
Адрес: 750 First St., NE
Вашингтон, округ Колумбия 20002
Горячая линия: 1-800-374-2721
Телефон: 202-336-5500
Американское общество репродуктивной медицины (ASRM)
Веб-сайт: http://www.asrm.org
Адрес: 1209 Montgomery Highway
Birmingham, AL 35216
Телефон: 205-978-5000
Электронная почта: [email protected]
Ассоциация поведенческой и когнитивной терапии (ABCT)
Веб-сайт: http: //www.abct. org
Адрес: 305 7th Avenue, 16th Floor
New York, NY 10001
Телефон: 212-647-1890
Совет США по сексуальной информации и просвещению (SIECUS)
Веб-сайт: http: // www.siecus.org
Адрес: 90 John Street, Suite 704
New York, NY 10038
Телефон: 212-819-9770
Книги
С тех пор, как у меня родился ребенок: понимание, лечение и предотвращение большинства Общие физические последствия беременности и родов
Роджер Голдберг
Только для женщин: революционное руководство по восстановлению половой жизни
доктора Дженнифер Берман, доктора Лауры Берман и Элизабет Бумиллер
Безопасные встречи: Как Женщины могут сказать «да» удовольствию и «нет» небезопасному сексу
, Кэтрин Холл, доктор философии.D.
Точка G: и другие открытия о человеческой сексуальности
Элис Хан Ладас, Беверли Уиппл и Джон Д. Перри
Наука оргазма
Барри Р. Комисарук, Карлос Бейер-Флорес, и Беверли Уиппл
Ресурсы на испанском языке
Medline Plus: Sexual Health
Веб-сайт: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/sexualhealth.html
Адрес: Национальная медицинская библиотека США
8600 Rockville Pike
Bethesda, MD 20894
Электронная почта: custserv @ nlm.nih.gov
Американская академия семейных врачей
Веб-сайт: http://familydoctor.org/online/famdoces/home/women/reproductive/sex-dys/612.html
Электронная почта: http://familydoctor.org / online / famdoces / home / о …
Каковы физические признаки женского возбуждения?
Что происходит, когда женщина сексуально возбуждена?
Когда женщина испытывает сексуальное возбуждение или возбуждение, срабатывает множество эмоциональных и физических реакций возбуждения. Ваши нервы, кровеносные сосуды, мозг и гормоны каким-то образом изменяются, но это еще не все.Ваши мысли и эмоции также вступают в игру, когда вы «заводитесь».
Термин «женское сексуальное возбуждение» обычно используется для описания сексуального возбуждения во влагалище.
Читайте дальше, чтобы узнать, что на самом деле происходит с вашим телом, когда вы сексуально возбуждены, включая физические признаки и 4 основных стадии возбуждения, через которые проходит ваше тело, когда оно испытывает сексуальное удовольствие.
Каковы физические признаки женского возбуждения?
К основным признакам женского возбуждения относятся:
- ваша грудь становится полнее
- ваши соски затвердевают (становятся эрегированными)
- ваш пульс и дыхание учащаются
- Набухание клитора и внутренних губ влагалища (малых половых губ)
- испытывает оргазм (оргазм)
Все люди разные, но обычно ваше тело проходит 4 стадии, когда вы реагируете на сексуальное возбуждение: возбуждение, возбуждение, оргазм и разрешение.
4 стадии женского возбуждения
Стадия 1: возбуждение (мотивация)На этой первой стадии вы начинаете чувствовать сексуальное возбуждение из-за мыслей, слов, взглядов, запахов или прикосновений. Вы можете почувствовать желание заняться сексом на этой первой стадии, но это желание может усилиться только на второй стадии возбуждения.
Вы можете почувствовать, как мышцы вашего тела начинают напрягаться, а частота сердечных сокращений и дыхание учащаются. Ваша грудь может стать полнее, а соски затвердеть (встать).
Вы можете начать думать о мастурбации, которая доставляет себе сексуальное удовольствие, стимулируя свои гениталии прикосновениями или растиранием.
Стадия 2: Возбуждение (Плато)Сексуальное возбуждение — это когда о сексуальном возбуждении одновременно думают и ощущаются в теле. Кровь начнет приливаться к влагалищу, вызывая опухание клитора и стенок влагалища. Это усиление кровотока также заставляет ваше влагалище производить больше смазочной жидкости — это часто называется «намоканием».
Ваши мышцы будут продолжать напрягаться, а клитор станет очень чувствительным. Ваше дыхание и частота сердечных сокращений также будут увеличиваться.
Этап 3: ОргазмКогда вы достигаете кульминации или пика сексуального возбуждения, это называется оргазмом. Непосредственно перед оргазмом мышцы всего тела напрягаются еще больше. Когда начинается оргазм, мышцы влагалища ритмично сжимаются и расслабляются (сокращаются).
Оргазм обычно длится всего несколько секунд.В это время у вас будут непроизвольные мышечные сокращения и спазмы, а ваше кровяное давление, частота сердечных сокращений и дыхание будут на максимальном уровне. Вы также почувствуете внезапное и сильное снятие сексуального напряжения.
У вас может быть 1 оргазм или более 1 (множественные оргазмы). И вам не нужно испытывать оргазм, чтобы наслаждаться сексом.
Найдите ответы на другие вопросы, которые могут у вас возникнуть о женском оргазме.
Этап 4: РазрешениеНа этом заключительном этапе вы чувствуете общее благополучие и полностью расслабляетесь.Чаще всего эта стадия наступает после оргазма, но может случиться и после сексуальной активности без оргазма.
На этом этапе ваше тело начнет возвращаться к исходному уровню функционирования, а частота сердечных сокращений и дыхание вернутся в норму. Опухшие участки также вернутся в исходное состояние. Вы даже можете почувствовать сонливость.
Вы можете довольно быстро снова испытать оргазм после первого оргазма и получить несколько оргазмов. Это не похоже на человека с пенисом, который не может снова испытать оргазм сразу после эякуляции — узнайте больше о стадиях и физических признаках мужского возбуждения.
Когда обращаться к врачу
Если вы испытываете боль во время полового акта, проблемы с возбуждением, не можете достичь оргазма, у вас низкое половое влечение (либидо) или вы недовольны своей сексуальной жизнью (так называемые женские сексуальные проблемы , или дисфункция), рекомендуется обратиться к врачу.
Они смогут диагностировать любые проблемы и дать совет, который поможет вам понять ваше тело и ваши сексуальные реакции.
Ваше половое влечение или либидо может отличаться от чьего-то другого, и то, что вам кажется «нормальным», может быть необычным для кого-то другого.Вы можете задаться вопросом, не слишком ли велико ваше половое влечение, или беспокоиться, когда оно кажется слишком низким, поэтому вы можете узнать, как его усилить. Но это нормально, когда ваше либидо в разные периоды жизни бывает выше и ниже. Обсудите это с врачом, если вас это действительно беспокоит.
Ответы на ваши вопросы
Нормально ли иметь опухшее влагалище после секса?Иногда вульва, внешние части влагалища, могут опухать после секса в результате возбуждения или трения, но обычно это нормализуется.Если этого не происходит и вы испытываете другие симптомы, такие как боль во влагалище или в нижней части живота, или продолжаете испытывать боль непосредственно перед, во время или после секса, обратитесь к врачу.
Почему пульсирует моя личная зона?Боль во влагалище и вульве и вокруг них может быть вызвана многими причинами, такими как инфекция, кожные заболевания, сухость влагалища, операция на влагалище или рубцовая ткань. Если вы чувствуете эту пульсацию до, во время или после секса, возможно, у вас такое состояние, как вульводиния. Если вы продолжаете чувствовать эту боль, это также может привести к проблемам с сексуальной активностью (сексуальной дисфункции).Поскольку вагинальная боль имеет очень много причин и может причинить вам больше боли, лучше всего посоветоваться с врачом.
В чем разница между жидкостью для возбуждения, выделениями из влагалища и цервикальной слизью?Цервикальная слизь — это естественная жидкость, вырабатываемая во время менструального цикла железами шейки матки и вокруг нее. По мере прохождения фаз цикла он меняется по толщине и консистенции. Когда вы наиболее плодовиты, эта слизь становится скользкой и влажной, как сырой яичный белок, и помогает сперматозоидам проникать в шейку матки и матку.