Как поднять настроение любимому: простые способы
Женщина в хорошем расположении духа — и мужчина весел. Хорошая энергетика и позитивная аура в доме не только поднимает настроение, но и способствуют укреплению отношений.
Подбодряя любимого, вы настраиваете его на общее позитивное отношение к жизни, стимулируете его двигаться вперед, не скучать и даже, если захотите, добиваться целей – его и ваших общих.
Представляем вам 8 способов развеселить любимого мужчину.
Что ж, любимый, ты не весел, почему же нос повесил?
Усталость после работы, суета и рутина, нервы…все это отражается на том, в каком состоянии к вам приходит ваш избранник. Если вы замечаете, что он несколько вечеров грустит, нужно срочно менять ситуацию и взбодрить его.
1. Яркий образ и… дело в шляпе
Оденьтесь красиво и ярко (в прямом смысле слова, в ярких тонах), сделайте оригинальную прическу, макияж и с улыбкой встретьте вашего мужчину.
Если несколько дней подряд вы этого не делали, он явно заметит перемены и удивится. Общий красивый вид женщины и яркие тона поднимут настроение любому мужчине. Шляпку, кстати, тоже можно приодеть, весьма оригинально получится.
2. Подготовьте пару необычных фраз
Не всегда смешной анекдот поднимет настроение, но вот оригинальная фраза при встрече, даже самая простая, способна переключить внимание от плохих мыслей за пару секунд. Итак, вы в ярком образе открываете дверь и просто так, с порога: «Добро пожаловать, любимый, милости прошу». Ну, если не рассмеяться, то уж улыбнуться должен.
3. Сегодня особенный вечер
Естественно, такое поведение должно вызвать удивление, и вопросы последуют. Расскажите, что сегодня особенный вечер, потому что вы так решили, вам захотелось повеселиться и поднять настроение всем в округе. А особенность вечеру придать может комната или кухня, которую вы украсите шариками, цветами, яркими ленточками.
4. Приготовьте что-то вкусненькое
Факт того, что еда поднимает мужчине настроение, доказан. А если ужин по заказу, это уже, можно сказать, праздник. Приготовьте то, что любит ваш избранник, и скажите, что сегодняшний вечер посвящен поднятию его настроения. Если вы сомневаетесь и не можете выбрать, что приготовить, можете выбрать одно из аутентичных римских блюд, пальчики оближешь!
5. Шуточки, песенки, стишки
Подготовьте развлекательную программу на вечер, исполнителем которой будете вы. Во время того, пока мужчина вкушает приготовленный вами ужин, лучшим развлечением для него должен стать не телевизор, а именно вы. Делать вы можете что угодно. Подготовьте пару свежих анекдотов, пересказывайте смешное видео, пойте, танцуйте и даже, встав на стульчик, рассказывайте стишки. Нет, он не воспримет вас как сумасшедшую, если делать это вы будете с задором и от чистого сердца, пишет Формула Любви.
6. Предложите поиграть в игру
Часто пары забывают о том, сколько существует увлекательных и веселых игр, во время которых забывается все плохое.
Это могут быть карты, но на желание. Игра в монополию, но с вашими особыми условиями (мужчины любят, когда в условия входят их сексуальные прихоти). Можно приобрести игру с карточками-откровениями. Существует много разных игр «для взрослых» с картами и ходами. Также можно поиграть в видеоигры. Еще можно выдумать и свою игру, которая будет по духу вам и вашему любимому.
7. Устройте вечер примерок
Наряжайтесь в разные образы и демонстрируйте их любимому. Сначала, может, он просто будет кивать головой, но на 10 образе ему должно стать как-то повеселей.
8. От разговоров и в постель
Ни что так не поднимет мужчине настроение, как хороший секс. А если еще подготовиться к нему, так всю усталость и плохое настроение как рукой снимет. Кружевное белье, яркие простыни, приглушенный свет и нежная музыка, часто ли вы балуете такими заготовками любимого? А для мужчины это так важно!
Классика иногда кажется банальной, но если прыгать на голове вы не умеете и не собираетесь учиться, пойдите по классическому пути и тогда не ошибетесь! А если ему настроение не поднимете, то себя уж точно повеселите!
Как поднять настроение мужчине: 7 верных способов
- Наш канал-Telegram — не забудь подписаться!
Хуже эмоциональной нестабильности может быть только депрессия (кстати, как распознать депрессию, читай тут).
Пока ты себя в нее не загнал, лучше по-мужски поднимать настроение и не думать о плохом.
Способов же улучшить свое эмоциональное состояние множество, и простых, и сложных. Есть и настолько лёгкие, что их можно считать буквально элементарными.
Принять ванну или душ
Читай также: Утренний душ: 5 причин сделать воду попрохладнее
Как бы странно ни звучало, а вода может смыть все накопившееся плохое настроение. Ванная с солью и пеной даже брутальным парням принесет разрядку и снимет стресс. Душ же, особенно с массажным эффектом или контрастный, поможет взбодриться и снизить воздействие стресса.
Сделать что-то хорошее
Ты можешь совершить акт доброты в любую минуту — уступить место в транспорте, помочь старушке с тяжёлой сумкой или просто сказать приятное коллеге — это позволит и тебе получить порцию положительных эмоций, и сблизиться с людьми.
Фишка в том, что добрые и оптимисты реже страдают от депрессии и уныния, лучше адаптируются в обществе и поднимаются по карьерной лестнице.
Одни плюсы, в общем-то.
Улыбнуться
Это самое сильное оружие в общении, да и модулятор настроения. Когда мозг понимает, что ты задействовал мышцы для улыбки, он распознает это как то, что повод для нее есть, и существенный.
Так что желая повысить себе и окружающим настроение, просто заставь себя улыбнуться — и временные проблемы мигом станут не такими уж и серьезными.
Чтобы улучшить настроение, достаточно прикоснуться к прекрасному. К любимой девушке, например
Источник: Pexels
Изменить деталь
Если обычно делаешь зарядку и домашнюю тренировку в своей комнате, то попробуй сделать то же самое на свежем воздухе. Природные пейзажи пойдут на пользу.
Обычный завтрак в кофейне замени на домашний или просто смени выбор блюда. Носившему однотонную одежду можем порекомендовать надеть что-то цветное, хотя бы носки. Ну а если ты живёшь недалеко от работы — попробуй пройтись туда пешком при условии хорошей погоды и достатка времени.
Делать перерывы
Монотонная работа может сказаться не только на настроении, но и на самочувствии.
Так что перерыв в труде — не роскошь, а необходимость.
Во время паузы можно выпить кофе или чай, прогуляться по ближайшему парку или сделать пару несложных упражнений — поможет расслабиться. Кстати, кофе в офисах пьют неспроста: его запах и вкус являются мощными стимуляторами настроения.
Потрогать что-то приятное
Для каждого приятным может быть индивидуальное: кому-то нравится лопать пупырышки на полиэтиленовой упаковке, кому-то вязать, а кто-то с удовольствием обнимет. Если у тебя есть любимая девушка или просто сексуальная красотка (любовница) и она не возражает, можно трогать и обнимать ее. Ну или кота, он тоже чаще всего не возражает.
Этот лайфхак работает, поскольку для многих людей именно тактильные ощущения дарят удовольствие и повышают настроение.
Отпустить ситуацию
Читай также: 3 способа восстановить силы в стрессовой ситуации
Бывает и такое, что сложившиеся обстоятельства не позволяют быстро и эффективно решить вопрос.
Если ты знаешь, что делать, и у тебя есть такая возможность — решай вопрос, и повода для плохого настроения у тебя не должно быть.
Если же не знаешь, что предпринять — спусти на тормозах и позволь ситуации вырулить самой. Правда, в отношении важных моментов жизни это не прокатит, придется как-то их решать.
Тебе еще будет полезно также узнать о том,
- как интернет изменил отношения?
- как на нас влияет плохое настроение?
отношения настроение стресс работа как поднять настроение плохое настроение
8 способов поднять настроение мужу…
8 способов поднять настроение мужу…У каждого бывают грустные дни, и вы знаете, что это правда, потому что у вас тоже бывают грустные дни. Однако ваш муж кажется более подавленным, чем обычно? Если это так, то ему, возможно, просто нужно взбодриться! Ниже я дам вам 8 способов поднять настроение вашему мужу…
8 Сядьте и поговорите
Я всегда думаю, что больше всего работает разговор.
Иногда простой чат — это все, что нужно человеку. Возможно, у него есть что-то, о чем он хотел бы поговорить. Во время разговора обязательно смейтесь и шутите. Убедитесь, что вы рассмешили его — когда вы смеетесь, у вас выделяются гормоны счастья!
7 Приготовить его любимый ужин
Какой любимый ужин у вашего мужа? Спагетти с фрикадельками? Стейк на гриле с грибами портабелла? Что бы это ни было, найдите время, чтобы сделать это. Знаете поговорку – путь к сердцу мужчины лежит через его желудок (его пищу!).
6 Возьмите его на прогулку
Садитесь в машину и поезжайте. Иногда, просто покатавшись и выйдя из дома, вы откроете свой разум и заставите забыть о том, о чем вы думали в первую очередь. Кроме того, парни любят машины, так что это хорошее место.
5 На прогулку
Ваш муж хотел бы пойти с вами на прогулку? Возьмите собаку, пока вы на ней. Короткая прогулка по окрестностям или во дворе во время совместной беседы может поднять ему настроение.
4 Иди купи ему подарок
Что ему нравится? Если ему нравятся видеоигры, тогда купите последнюю игру, которую он смотрел… это определенно поднимет ему настроение. Чем бы вы ни занимались, постарайтесь найти то, что ему нравится делать.
3 Пригласите его в душ с вами
Фото: winterofdiscontent
Да ладно, какой парень не захочет принять душ со своей женой? Какой парень не радуется, когда принимает душ со своей женой? Парни хватаются за эту возможность всякий раз, когда она появляется, потому что это привилегия, поэтому пригласите его в душ с вами.
2 Посмотрите фильм вместе
Я не говорю о просмотре какого-то женского фильма. Какой фильм он хотел посмотреть? Даже если это боевик о мачо, возьмите его напрокат, а затем вставьте в DVD-плеер — поставьте перед ним его любимую закуску. Это может подбодрить его.
1 Сделай ему массаж
Фото: Эрик Лон
Эй, парням тоже нужен массаж! Когда ваш муж чувствует себя подавленным, просто сделайте ему массаж.
Получите новейшие и лучшие массажные масла и натрите все его тело. Я знаю, это может к чему-то привести, но от этого он станет еще счастливее!
Вот вам 8 способов поднять мужу настроение. Если это не сработает, продолжайте пробовать. Вы никогда не должны отказываться от него, отталкивать его или обзывать. Иногда люди просто опускаются, и их поднимает смех и человеческий контакт. Итак, есть ли у вас какие-либо советы, чтобы добавить к этому?
Top Photo Credit: обещание
, пожалуйста, оцените эту статью
☆☆☆☆☆
Популярные
Связанный
Недавние
ситуационная депрессия — как помочь депрессивному мужу
, если ваш муж не обычно раздражает или оттаивает. , склонный к вспышкам гнева или мало говорящий, возможно, он борется с серьезными переменами в своей жизни. Смена работы, потеря любимого человека и новые города могут вызвать «ситуативную депрессию». В отличие от клинической депрессии, это, скорее всего, пройдет само собой, когда он приспособится к новой ситуации.
1. Отпустите свои ожидания.
Если он не реагирует на ваши попытки подбодрить его так, как вы надеетесь, постарайтесь не расстраиваться. Он может почувствовать это, что только усилит ваш уровень стресса. Вместо этого попробуйте сказать: «Нам не нужно говорить о том, что происходит, но если в какой-то момент вы захотите, я здесь», — предлагает психолог Грета Тодд, доктор философии. Это дает ему свободу реагировать так, как ему нужно.
2. Уважайте его молчание.
Мужчины склонны уходить в себя в стрессовых ситуациях, говорит Чарльз Дж. Орландо, эксперт по отношениям и автор книги «9».0077 Проблемы с женщинами… это мужчины . «Они не хотят выглядеть так, как будто они не могут справиться с этим перед женщинами в своей жизни».
Так что дайте ему время и пространство, не задавая много вопросов, на которые он, возможно, еще не знает, как ответить. «Мужчины ищут самые быстрые и эффективные способы решения проблем, и многие считают, что лучший способ — делать это в одиночку», — добавляет Орландо.
3. Но дайте ему знать, что вы всегда рядом.
Если прошло несколько дней, а ваш партнер все еще чувствует себя подавленным, доктор Тодд предлагает напомнить ему, что вы здесь для поддержки. И физически присутствовать тоже.
4. Отвлеки его.
В то время как многие женщины перефразируют каждую деталь своего ужасного дня, ваш муж может быть не в восторге от этой перспективы. «Слабость и мужчины несовместимы, — объясняет Орландо. «С защитником/поставщиком в ДНК мужчины считают, что их работа — быть сильными». Если что-то выходит из-под их контроля, они могут захотеть забыть об этом. «Если ваш муж не получил повышения, которого он действительно хотел, может быть, он просто хочет выпить или посмотреть фильм и не думать об этом», — говорит Орландо.
5. Не пытайтесь исправить ситуацию.
По словам Орландо, мужчины боятся осуждения. «Если вы можете предложить поддержку, не оценивая ситуацию, вы пойдете с ним далеко». Это требует доверия к тому, кто он есть и кем, как вы знаете, он может быть. Орландо советует признать это, сказав: «Ты взрослый мужчина, я знаю, что ты справишься с этим таким образом, и я это понимаю. Но я тоже здесь, так что дай мне знать, как я могу тебя поддержать».
6. Поддерживать линии связи.
Доктор Тодд отмечает, что ему важно предоставить личное пространство, но не менее важны и регулярные разговоры. «Только не делайте его дилемму главной темой каждого разговора, — говорит доктор Тодд, — и не бросайте взгляды, говорящие: «Бедняжка!»». Если он не готов обсуждать то, что его беспокоит, попробуйте делая светскую беседу в то же время. Вы никогда не знаете, когда разговор может измениться, и он может почувствовать, что готов открыться.
7. Доверяйте ему и своим отношениям.
Во многом ситуационная депрессия может напоминать измену из-за того, что пары эмоционально и сексуально разъединяются. Если ваш муж кажется менее заинтересованным в физической близости, легко предположить, что вы его больше не привлекаете, предупреждает доктор Тодд. Но это может быть просто частью процесса преодоления вашего мужа, и вы не должны принимать это на свой счет.
8. Будьте честны в своих потребностях.
«Поддержка — это одно, а жертвовать тем, чего вы хотите, — совсем другое», — говорит Орландо. Если прошло много времени, а ваши потребности не удовлетворены, Орландо рекомендует честно поговорить о том, что вы чувствуете, а затем посоветовать мужу обратиться за консультацией или другой помощью извне.
9. Сделайте что-нибудь особенное для себя.