Как определить свой склад ума: Какой у вас склад ума?

Склад ума – гуманитарный, практический, математический, художественный, синтетический, аутический и универсальный

На поведение и выбор профессии человека во многом влияет его склад ума. В 19 веке ученые выявили, что левое и правое полушарие головного мозга отвечают за определенный спектр способностей. Исходя из этого, все люди были условно поделены на аналитиков и гуманитариев. Рассмотрим подробнее, каким бывает склад ума, что такое он представляет.

Склад ума – виды

Психологи выделяют два типа человеческого мышления. В первую группы включен гуманитарный склад ума, во вторую – математический или аналитический. В последнем случае люди мыслят технически, рассматривая определенные предметы во времени и пространстве. Такие личности выполняют операции поэтапно, опираясь на установленные правила и алгоритмы.

Гуманитарии мыслят образно. Они нередко пользуются интуицией или личным мировоззрением при решении конкретных задач. Гуманитарный и аналитический склад ума подразделяются на художественно-образный практический, синтетический . В отдельную категорию выделен аутический и универсальный способ мышления. Рассмотрим подробнее, какой бывает склад ума у человека.

Гуманитарный склад ума

Люди с таким способом мышления отличаются глубоким восприятием мира. В отличие от технарей, им не нужно разбираться в сути явления, раскладывать целое на составляющие части. Гуманитарии способны прочувствовать ситуацию и проникнуть в ее суть. Такие личности глубоко переживают происходящие с ними события, эмоционально выражают чувства.

Гуманитарный склад ума – это способность фиксировать большое количество новой информации и фрагменты ярких событий, не связанных друг с другом.Таким личностям легче даются дисциплины, при изучении которых важна «зрительная память»:

• история;
• правоведение;
• литература;
• русский язык;
• художественное искусство.

Практический склад ума

О таком типе мышления говорят реже, чем о техническом или гуманитарном. У людей с практическим складом ума есть свои преимущества, которые пригодились бы каждому человеку.

Практики могут найти применение любой вещи, получить выгоду из происходящих событий. Они умеют успешно вести бизнес и неплохо проявляют себя в политической сфере, но не склонны к фантазиям и мечтательности. Считается, что это больше мужской склад ума.

Черты, по которым можно определить людей-практиков:

• предметное мышление;
• последовательное выполнение операций;
• бережливость;
• упорное достижение целей;
• ориентированность во многих жизненных сферах: политике, экономике, культуре;
• быстрое привыкание к переменам.

Математический склад ума

Личностям с аналитическим мышлением хорошо даются такие науки, как алгебра, арифметика. Человеку с математическими способностями трудно в тех сферах, где необходимо проявить фантазию и воображение. Взрослые люди с подобным типом мышления кажутся не чуткими, строгими и не романтическими натурами. Аналитический склад ума – это мышление, основой которого является разум, расчет и жизненный опыт.

Люди с подобными способностями сосредоточены, надежны и исполнительны. Математикам не чужды чувства и эмоции, но действовать они любят, опираясь на логику и здравый смысл.

Отличительные черты рассматриваемого склада ума:

• независимость;
• способности к анализу;
• несгибаемость характера;
• упрямство при общении с окружающими;
• безразличность к критике.

Художественно-образный склад ума

Помимо математического, практического и гуманитарного мышления, существуют и другие типы способностей. Рассмотрим подробнее, какими бывают нестандартные склады ума. Реже всего среди людей встречаются личности с художественным восприятием мира. Им трудно усвоить и изложить информацию без использования образов. Из-за этого им тяжело общаться с окружающим и объяснять им что-то при помощи слов. В их речи присутствует множество сравнительных оборотов, прилагательных. Из личностей с художественно-образным складом ума получаются талантливые фотографы, дизайнеры.

Признаки человека с художественно-образным мышлением:

• неумение распоряжаться деньгами;
• острое переживание происходящих событий и явлений;
• неоднозначность восприятия;
• оригинальность мышления;
• любовь к фантазиям.

Синтетический склад ума

Индивиды рассматриваемого типа отличаются способностью разрабатывать новые правила и установки, полагаясь на жизненный опыт. Они отличаются хорошими аналитическими способностями и природной наблюдательностью. Описывая, какие склады ума существуют, синтетический тип можно отнести к аналитическому (математическому). Люди с подобными способностями являются прекрасными организаторами, они умеют предсказывать события, основываясь не на внутренние ощущения, а на практический опыт и исследования.

Личности с синтетическим складом ума часто встречаются:

• в политике;
• в аналитике;
• в творческой деятельности.

Человек с синтетическим складом ума может:

• выделять отдельные элементы внутри целого;
• быстро усваивать новую информацию;
• использовать интуицию при принятии решений.

Аутический склад ума

Лица с подобным мировоззрением отличаются:

• ограниченным кругом интересов;
• многократным повтором одних и тех же действий;
• недостаточным общением с окружающими;
• невозможностью находить контакт с внешним миром.

Тип мышления нельзя отнести к какому-то складу ума традиционного типа. Человек с аутизмом отстраняется от внешней жизни. Он очень скуп в проявлении эмоций, чувств. Самый главный признак, который отличает таких индивидов– отсутствие контакта с окружающими. Другие отличительные признаки аутистов:

• неспособность откликаться на собственное имя и смотреть в глаза собеседнику;
• невозможность грамотно выражать мысли;
• игнорирование людей;
• погружение в собственные мысли и переживания.

Люди с аутическим складом ума нередко наблюдаются у психиатров и неврологов. Многие из них не способны стать самостоятельными во взрослой жизни. При этом отдельные индивиды могут обладать уникальными способностями. Из них вырастают настоящие профессионалы своего дела и компетентные специалисты в какой-то одной отрасли.

Универсальный склад ума

К этой категории принадлежат люди с особыми способностями. Им без проблем даются как математические, так и гуманитарные науки. Существует несколько способов, как узнать склад ума универсального типа. Прежде всего, необходимо обратить внимание на то, что люди с подобным типом мышления умеют:

• справляться с графиками и чертежами;
• грамотно строить разговор с собеседником;
• читать и писать стихи;
• быстро приспосабливаться к меняющимся условиям;
• запоминать большие объемы информации.

Персоны с универсальным складом ума могут реализовать себя в любой сфере. Они справляются с разноплановыми заданиями и быстро продвигаются по карьерной лестнице. Зачастую возможности таких людей распределяются неравномерно. У одних проявляются феноменальные способности к математике и иным точным наукам, а у других – к гуманитарным.

Как определить склад ума?

Определить тип мышления можно без помощи психологов. Рассмотрим алгоритм, как понять, какой у тебя склад ума:

1. Внимательно присмотреться к себе. Если человек перед принятием решения долго думает и просчитывает все ходы, то его склад ума можно отнести к аналитическому типу. Спонтанные действия, обусловленные эмоциями и чувствами, говорят о гуманитарном способе мышления личности. Такие люди решают поставленные задачи интуитивно.
2. Попросить других людей понаблюдать за собой. Можно поинтересоваться у них о своем складе ума. Проанализировав полученную информацию, можно будет принять решение.

По некоторым критериям можно определить типы склада ума других людей. Если во время беседы и описания событий он уделяет больше внимания деталям (обстановке в помещении, ценам), то это означает, что у него левое полушарие мозга доминирует над правым. Личности с гуманитарными способностями будут акцентировать внимание собеседника на полученных эмоциях и переживаниях.

Выбор профессии в зависимости от склада ума

Нет четкого разделения людей с разными способностями по профессиям. Гуманитарии могут работать с цифрами. Математики нередко занимаются психологией и работают с документами. Далеко не всем удается заниматься тем, к чему у него появляются большие способности. Практически все люди могут приспосабливаться к окружающей их действительности и менять образ мышления так, как это требуется в определенной ситуации. Для этого им не нужен особый склад ума.

Отметим список лучших профессий, подходящих для гуманитариев:

• редактор;
• оратор;
• социолог;
• философ;
• переводчик;
• преподаватель русского языка и литературы;
• историк;
• культуролог;
• адвокат;
• юрист;
• журналист;
• телеведущий.

Личности с аналитическим складом ума лучше выстраивают логические цепочки и прогнозируют их. Такой способ мышления позволяет им последовательно выражать свои требования и находить четкий подход к решению проблемы. Профессий для аналитиков в настоящее время существует много, потому что на крупных предприятиях всегда необходимы люди, умеющие обрабатывать большие объемы информации.

Обладатели аналитического склада ума могут работать:

• сетевыми администраторами;
• программистами;
• разработчиками сайтов;
• логистами;
• аналитиками;
• финансистами;
• бухгалтерами;
• менеджерами проектов;
• экономистами;
• аудиторами;
• налоговыми инспекторами.

 

Как узнать кто ты гуманитарий или технарь. Чем ценен гуманитарный склад ума у индивидуума? Гуманитарий или технарь – тесты онлайн

Гуманитарный склад ума нередко становится объектом насмешек типичных «технарей », искренне полагающих, что человек, слабо сведущий в математических расчетах, глуповат и недалек. Мол, по-настоящему умный человек одинаково легко запоминает и логически анализирует информацию.

Особенности гуманитарного склада ума

На самом деле, все обстоит иначе. «Гуманитарий » вполне может вести подсчеты и изучать физику. Просто его это не увлекает. Куда более интересна для него общественная деятельность, творчество, классическая литература, философия, искусство.

При этом, условный «гуманитарий » может избрать для себя соответствующую профессию, на деле разбираясь в инженерных технологиях не хуже самого заядлого «технаря». Человек с гуманитарным складом ума, прежде всего, испытывает порывы реализовать духовную сторону своей жизни.

Среди большинства ученых, открывших важные химические элементы и физические законы, просматривалась тяга к творчеству. Более того, сотни из них стали известны именно благодаря продуктам собственной фантазии и рассуждений. Яркий пример – величайший физик и химик Михаил Васильевич Ломоносов, которого больше ценили за оды и поэзию, чем за бесценный вклад в развитие точных наук.

Гуманитарный склад ума в википедии трактуется как «ментальность », или способность видеть мир, в котором мысли сплетены с эмоциями.

Действительно, ментальность определяет неделимые эмоциональные и интеллектуальные аспекты, присущие именно «гуманитариям ».

Тип мышления определяется вовсе не хорошей памятью или увлеченностью литературой, а способностью воспринимать жизнь многогранно. Это и есть главная сущность гуманитарного склада ума – воспринимать мир всесторонне, знать, что в любой медали есть две стороны, и что всегда существует нечто «другое ».

Другой смысл, другое толкование, другая интерпретация, другие понятия, другой опыт, другое видение. Математический, или технический ум воспринимает всю жизнь «по правилам ». Причем личность, обладающая им, готова сутками доказывать вам «общепринятые » законы мироздания, результаты «единственно верных » исследований, безоговорочное подчинение все и вся физическим законам.

Такое восприятие чуждо и противоположно творческому человеку. Он всегда учитывает, что есть «другое ». «Гуманитарий » может презирать, ненавидеть, враждовать с этим «другим », не проявлять к нему ни толики толерантности, но откровенно признавать – оно существует.

Каким типом ума обладаете вы, определить несложно. Зачастую это происходит еще в школе. Учителя и классные руководители без труда определяют наличие математического или гуманитарного склада ума у своих подопечных. «Гуманитарии » отличаются высокой степенью грамотности, тягой к изучению иностранных языков, проявлением творческих способностей (рисование, музыка, поэзия), феноменальной памятью, философскими суждениями по каждому вопросу.

Чтобы определить данные способности у себя, можно пройти специальный тест. Профессии для представителей гуманитарного склада ума многообразны – от библиотекаря, до политика или философа. Здесь все зависит от того, к какому роду деятельности вы питаете настоящую страсть.

Как определить гуманитарный склад ума у своего ребенка?

Задатки к виду деятельности можно определить еще в раннем детстве. Тогда же впервые раскрывается сущность склада ума и мышления. Как различить, гуманитарный или технический склад ума присутствует у вашего чада?

Первые признаки «гуманитария» в ребенке:

• Он обладает острым тактильным и обонятельным чутьем, бурно реагирует на запахи, визуальные эффекты и прикосновения;
• Его не слишком увлекают базовые головоломки, которые с легкостью даются сверстникам;
• Он обожает рисовать, раскрашивать, лепить, формировать поделки из бумаги;
• Он требует от вас мнения о сказках и литературных произведениях, проявляет «взрослые » рассуждения по поводу сюжета и героев;
• Он предпочитает сюжетно-ролевые игры и стратегии наподобие «дочки-матери », «войнушки »;
• Он не боится темноты;
• Он не проявляет особого интереса к естественным наукам в режиме реальной жизни: не спрашивает, откуда берется молоко у коровы, почему на траве появляется роса, сколько лапок у паука и т. д.

Если вы определили наличие этих способностей у своего чада – значит, самое время заняться организацией его общественной и профессиональной стези. Следует понимать, что среди гуманитарных наук также имеются точные. Например, иностранные языки или психология.

Профессиональные гуманитарии, в отличие от ментальных, не всегда способны воспринимать другую точку зрения как нечто верное и имеющее право на существование.

Еще одна отличительная черта типичных гуманитариев, которая проявляется еще в детстве – коммуникативные способности. Эти люди тянутся к другим и мастерски налаживают контакты в течение всей жизни. Причем это касается и тех, кто приемлет чужое мировоззрение, и тех, кто его упорно отвергает.

Если определенному индивидууму удается легко налаживать контакт с посторонними людьми, имеющими принципиально противоположные взгляды и позицию, этот человек является типичным олицетворением ГСУ. К нему будут тянуться люди любых религий, профессий и типов темперамента, с ним будет легко и интересно по жизни, из него выйдет отличный психолог, оратор, социолог или политик.

Как определить склад ума у взрослого состоявшегося человека?

Как мы уже упоминали, «гуманитарий » вполне может заниматься математической или технической деятельностью по воле случая. Причем такие люди нередко преуспевают в деле, которое они выбрали для своей жизни, даже если оно расходится с эмоциональным и умственным типом.

Равноценно, как «технарь » может служить в государственных органах, заниматься психологией или глубинным изучением традиций других стран. Вряд ли можно сориентироваться в определении склада ума по оценке профессии. Тем более что далеко не всем доводится заниматься любимым занятием в жизни.

Что значит определение «гуманитарный склад ума»?

• Знаковый тип мышления;
• Преобразование информации в окончательный вид при помощи собирательного анализа предположений и высказываний;
• Обилие друзей и знакомый;
• Великолепные коммуникативные способности;
• Любовь к обществу и шумным мероприятиям;
• Потребность постоянно находиться в центре внимания;
• Большой интерес к литературе, приобретению новых навыков, изучению новых теорий;
• Последовательное и точное изложение собственных мыслей, умение концентрироваться на важном;
• Требовательность к форме изложения рассуждений у окружающих;
• Интерес к мультикультурной среде;
• Увлеченность новостями, традициями и законами других стран.

Лучшие профессии для «гуманитария »:

• Журналист;
• Редактор;
• Оратор;
• Политик;
• Социолог;
• Телеведущий;
• Преподаватель;
• Филолог или переводчик;
• Экономист;
• Адвокат или нотариус;
• Дизайнер;
• Историк;
• Культуролог;
• Религиовед;
• Писатель.

Если вы все еще сомневаетесь в своей собственной стезе, рекомендуем вам пройти тесты на гуманитарный склад ума. Так вы быстрее сможете определиться с выбором карьерной направленности, подберете себе достойное хобби, сможете начать жизнь с чистого листа, в соответствии с личными потребностями.

На самом деле гуманитарий — не тот, кто любит читать хорошие книжки. Любить читать должен каждый нормальный человек, обладающий воображением. Великий физик Альберт Эйнштейн восхищался Достоевским. Генеральный конструктор космических кораблей Сергей Павлович Королев регулярно перечитывал «Войну и мир» и знал наизусть многие стихи Есенина. Но это не сделало их гуманитариями.

Бывает и хуже: последние годы «гуманитариями» корректно называют тех, кто, отсидев 10 лет в школе, не может посчитать площадь квадрата и не помнит таблицу умножения. Как правило, это обычные лентяи. Но слово «лентяй» обидное, а «гуманитарий» – нет.

Конечно, гуманитарные науки отличаются от точных. Но совсем не так, как кажется многим. Дело в том, что естественные (точные) науки стремятся к построению объективной картины мира. Гуманитарные же имеют дело с человеческим сознанием. А оно, во-первых, всегда нелинейно, во-вторых, тяжело поддается формализации, а в-третьих, очень субъективно. Психологи говорят, что у любого явления есть как минимум семь объяснений, а в любой ситуации – семь способов действия. Поэтому главная задача гуманитария – увидеть многозначность и сложность явлений, их принципиальную незамкнутость.

Например, литературный текст для гуманитария – это способ познания мира. Мы можем познавать себя с помощью текста. Можем анализировать взаимоотношения героев. Можем рассматривать, как и из чего текст сделан. Изучать, каким образом человек (в данном случае автор) составляет модель, которая начинает жить собственной жизнью. Если человеку интересно смотреть на эту многозначность и вертеть ее, как калейдоскоп, – он гуманитарий. Если хочется просто восхищаться – он хороший человек. Но это не имеет отношения к гуманитарным профессиям.

Вы думаете, филологи – это те, кто любит литературу? О нет! Филологи литературу изучают и препарируют. Они уже не могут любить книги наивной трепетной любовью. А тот, кто остается в таком первозданном состоянии, обычно не особо котируется как специалист.

«Гуманитариями» иногда называют себя и люди искусства – те, кто идет во ВГИК, Щепкинское или Суриковское училища. Увы, искусство и гуманитарные дисциплины – это разные вещи. Искусство апеллирует к чувствам, а гуманитарные науки – к разуму. Да, в Средневековой Европе гуманитарные науки назывались свободными искусствами (кстати, в их число входила и арифметика), но со времен Средневековья много воды утекло.

Тому, кто хочет поступить в творческий вуз, нужно учиться думать и анализировать. И в этом может помочь изучение литературы. Опыт людей, лишь вступающих во взрослую жизнь, обычно достаточно ограничен. А литература дает множество моделей восприятия массы душевных оттенков и жизненных коллизий. Так что если человек в 16-17 лет не прочитал определенного количества текстов и не пропустил их через себя, значит почти наверняка работа его души не налажена.

Формально для поступления в большинство творческих вузов хватает 55-60 баллов по литературе. Но на самом деле, чтобы стать артистом, режиссером, музыкантом, художником, мало «изучить» программные произведения по кратким пересказам. Их надо пропустить и через сердце, и через разум.
Так что быть гуманитарием непросто. Гуманитариями не рождаются – этому надо учиться.

Кто такой гуманитарий? Этот вопрос интересует старшеклассников, перед которыми стоит проблема выбора будущей профессии. Среди педагогов существует стереотип, что если у ученика есть способности к точным наукам, то ему стоит выбирать техническую профессию.

Какого человека называют гуманитарием?

Гуманитарием принято называть личность, обладающую способностью к поверхностному созерцанию происходящих в окружающем мире действий, не вмешиваясь в них.

Под этим термином подразумевается человек с поверхностным типом мышления. У него нет желания что-то создать или доработать.

Такой человек любит изучать работы ученых людей, и он знает, что его мнение не является единственным.

Противоположностью гуманитарию выступает технарь. Это специалист, участвующий в процессе создания и формирования изделия. Люди с технической специальностью всегда вникают в суть.

Их интересует, из чего созданы предметы в окружающей среде, какой механизм отвечает за процесс их функционирования, они любят экспериментировать и мечтают создать собственный технологический процесс.

Существует еще психологическая версия о том, что значит гуманитарий. Специалисты уверяют, что люди, относящиеся к этому типу, являются творческими личностями. Они любят анализировать ситуации, происходящие с ними и другими людьми, делать выводы из прочитанных книг, сочинять стихи.

Важно! В современном мире практически не осталось чистых гуманитариев и истинных технарей. Существуют только смешанные типы людей с большей склонностью к определенным наукам.

Как им стать?

Человеческие способности начинают формироваться с самого первого дня жизни. Уже в детском саду и начальной школе педагог может без труда определить, к какому социальному типу относится личность.

Если технарь задумался о том, как стать человеком гуманитарного склада, то для достижения этой цели ему требуется сделать следующее:

• читать больше классических произведений и анализировать их;
• писать сочинения и изложения, причем чем они объемнее, тем лучше;
• тренировать память;
• пытаться писать стихи и сочинять песни;
• анализировать ситуации, происходящие вокруг и обсуждать фильмы.

Гораздо сложнее стать технарем, если ты гуманитарий. Человеку с хорошим мышлением и красивой речью сложно углубляться в особенности точной науки.

Склонности

Как понять, что ты гуманитарий? Определить тип склада ума можно, основываясь на том, к каким наукам лежит душа. Такие личности отдают предпочтение дисциплинам, изучающим духовную сущность человека, требующим красиво излагать речь.

Таковыми являются:

Технарь лучше осваивает дисциплины, связанные с вычислением: информатика, математика, физика. Родитель может предположить, технарь или гуманитарий его ребенок, изучив отметки в дневнике.

Но этих знаний ему будет недостаточно. Возможно, ученику не удалось полностью освоить предмет или дисциплину ведет недостаточно квалифицированный специалист.

Различия складов ума

Разница между гуманитарным и техническим складом заключается в манере поведения. Первые из них:

• Выглядят задумчиво и воодушевленно.
• Они отличаются спокойной манерой поведения.
• Главным оружием такого человека является его речь. На любой вопрос он готов дать точный и подробный ответ.
• Личность умеет находить язык с окружающими людьми, но при этом отличаются низкой самооценкой.
• Они ранимы и эмоциональны.
• Мужчины являются романтиками. Они успешно сочиняют стихи и песни для своих возлюбленных, умеют красиво и изысканно делать комплименты.

Противоположность – технарь отличается более резким характером. Изучив поведение личности, можно подумать, что она постоянно куда-то торопится. Они отличаются энергичностью и целеустремленностью. У человека с техническими способностями всегда присутствует мания к лидирующим позициям.

Отличительная черта технаря – отсутствие эмоций. Такой человек как будто всегда находится в своих мыслях. Они необщительны и не обладают ораторским искусством. Если такой человек устраивается на работу, то он готов идти по головам для достижения своей цели и карьерного роста.

Чаще встречаются смешанные типы людей, отличающиеся индивидуальными чертами характера. Например, многие гуманитарии стремятся занять лидирующие позиции.

Психологические методы определения

Существует огромное количество способов, позволяющий определить гуманитарий человек или технарь.

В школах проводят специальные тестирования, позволяющие понять, в каком направлении лучше мыслит ученик.

Учеными было разработано еще несколько современных методов, как определить тип личности.

Среди них статистика типа людей. Им удалось выявить, что во внешности людей существуют отличительные черты лица.

Ты гуманитарий,если:

• размер правого уха немного больше левого;
• доминирует левое полушарие;
• пальцы на левой руке длиннее, чем на правой.

Существуют более достоверные способы, как определить свой тип, гуманитарий или технарь. Учеными были разработаны специальные тесты для малышей, школьников и взрослых людей.

Самой популярным психологическим методом являются рисунки. Они могут сказать многое о чертах характера человека.

Стоит попросить человека нарисовать несложный предмет.

Если он будет небольшого размера, состоять из прямых и точных линий, то опрашиваемый имеет склонности к техническим наукам.

Человек, умеющий красиво излагать ход своих мыслей, изобразит масштабный красивый рисунок плавными линиями, содержащий в себе смысловую нагрузку.

Еще один способ – тесты на предмет гуманитария. Психолог выдает карточки или бланки с вопросами.

По ответам опрашиваемого ему удастся понять тип мышления опрашиваемого человека.

Самый популярный информационный источник в интернете – википедия. В нем также есть определение, кто такой гуманитарий.

В этом источнике указано, что в переводе с латинского humanus обозначает человеческий или человекоподобный. Следовательно, это дисциплина и о человеке.

Какую профессию выбрать

Среди школьников старших классов часто возникает вопрос о том, что делать, если ты обладатель гуманитарного типа мышления? Педагоги рекомендуют выбрать профессию, подходящую под особенности склада ума .

Из личностей, относящихся к категории humanus, могут получиться высококвалифицированные переводчики, экономисты и психологи. При желании они могут связать свою жизнь и с техническим направлением. Но, как правило, у них возникают проблемы с изучением точных наук.

Полезное видео

Подведем итоги

По мнению психологов, ошибкой многих родителей является то, что они пытаются навешать на ребенка несуществующие ярлыки. Не стоит пытаться выявить тип личности по складу ума — стоит дать старшекласснику свободу выбора и возможность самостоятельно принять решение.

На самом деле гуманитарий — не тот, кто любит читать хорошие книжки. Любить читать должен каждый нормальный человек, обладающий воображением. Великий физик Альберт Эйнштейн восхищался Достоевским. Генеральный конструктор космических кораблей Сергей Павлович Королев регулярно перечитывал «Войну и мир» и знал наизусть многие стихи Есенина. Но это не сделало их гуманитариями.

Бывает и хуже: последние годы «гуманитариями» корректно называют тех, кто, отсидев 10 лет в школе, не может посчитать площадь квадрата и не помнит таблицу умножения. Как правило, это обычные лентяи. Но слово «лентяй» обидное, а «гуманитарий» – нет.

Конечно, гуманитарные науки отличаются от точных. Но совсем не так, как кажется многим. Дело в том, что естественные (точные) науки стремятся к построению объективной картины мира. Гуманитарные же имеют дело с человеческим сознанием. А оно, во-первых, всегда нелинейно, во-вторых, тяжело поддается формализации, а в-третьих, очень субъективно. Психологи говорят, что у любого явления есть как минимум семь объяснений, а в любой ситуации – семь способов действия. Поэтому главная задача гуманитария – увидеть многозначность и сложность явлений, их принципиальную незамкнутость.

Например, литературный текст для гуманитария – это способ познания мира. Мы можем познавать себя с помощью текста. Можем анализировать взаимоотношения героев. Можем рассматривать, как и из чего текст сделан. Изучать, каким образом человек (в данном случае автор) составляет модель, которая начинает жить собственной жизнью. Если человеку интересно смотреть на эту многозначность и вертеть ее, как калейдоскоп, – он гуманитарий. Если хочется просто восхищаться – он хороший человек. Но это не имеет отношения к гуманитарным профессиям.

Вы думаете, филологи – это те, кто любит литературу? О нет! Филологи литературу изучают и препарируют. Они уже не могут любить книги наивной трепетной любовью. А тот, кто остается в таком первозданном состоянии, обычно не особо котируется как специалист.

«Гуманитариями» иногда называют себя и люди искусства – те, кто идет во ВГИК, Щепкинское или Суриковское училища. Увы, искусство и гуманитарные дисциплины – это разные вещи. Искусство апеллирует к чувствам, а гуманитарные науки – к разуму. Да, в Средневековой Европе гуманитарные науки назывались свободными искусствами (кстати, в их число входила и арифметика), но со времен Средневековья много воды утекло.

Тому, кто хочет поступить в творческий вуз, нужно учиться думать и анализировать. И в этом может помочь изучение литературы. Опыт людей, лишь вступающих во взрослую жизнь, обычно достаточно ограничен. А литература дает множество моделей восприятия массы душевных оттенков и жизненных коллизий. Так что если человек в 16-17 лет не прочитал определенного количества текстов и не пропустил их через себя, значит почти наверняка работа его души не налажена.

Формально для поступления в большинство творческих вузов хватает 55-60 баллов по литературе. Но на самом деле, чтобы стать артистом, режиссером, музыкантом, художником, мало «изучить» программные произведения по кратким пересказам. Их надо пропустить и через сердце, и через разум.
Так что быть гуманитарием непросто. Гуманитариями не рождаются – этому надо учиться.

В зависимости от склада ума – аналитического или гуманитарного – мы выбираем круг общения, хобби, профильное направление в школе, факультет в вузе и, наконец, трудовую стезю. Склонности и предпочтения формируются в детстве, поэтому родителям так важно вовремя обратить внимание на то, чем интересуется их чадо и в какой деятельности достигает наилучших результатов.

О том, кто такие гуманитарии и как их воспитывать, мы рассказали в предыдущем материале . Теперь в поле нашего зрения – технари. Так называют людей с аналитическим складом ума, способных мыслить логически и предпочитающих изучать точные науки.

Как понять, что ребенок – технарь

Существует множество разнообразных способов определения склада ума ребенка или взрослого: тесты, наблюдения за поведением, анализ предпочтений. Отечественные ученые предлагают необычный способ. Оказывается, гуманитариев и технарей можно определить по ушам. По данным ученых, если левое ухо больше правого, это свидетельствует о том, что их обладатель – любитель цифр, логических задач и структурированных мыслей. Большое правое ухо свидетельствует о наличии творческих способностей и тяге к гуманитарным дисциплинам: литературе, обществознанию, истории.

В данном случае уши демонстрируют, какое полушарие – правое или левое – развито больше всего. Как мы знаем, правое – отвечает за эмоции и интуицию, а левое – за логику и анализ.

Доля истины в этом методе есть, однако психологи советуют не увлекаться подобными способами определения способностей ребенка. Дело в том, что до определенного возраста выяснять предпочтения сына или дочери бессмысленно. Если ваш дошколенок умеет считать до 100 и легко решает математические задачки, это вовсе не значит, что вы воспитываете будущего экономиста. Любовь к цифрам со временем может смениться увлечением чтением или музыкой.

Для наблюдательных родителей: ваш ребенок больше подходит под описание технаря, нежели гуманитария, если он усидчив, аккуратен, любит доводить начатое до конца, может часами изучать чертежи и создавать собственные, легко выполняет математические действия с цифрами, предпочитает монотонный ручной труд.

Профессии, связанные с математикой. Что значит гуманитарный склад ума? Помогает принимать жизненно важные решения

Каждый человек талантлив и уникален. Аналитический склад ума – одно из редких качеств, обладая которым, можно стать успешным во многих сферах жизни. Способности к анализу и логике необходимы в науке, медицине, криминалистике, психологии.

Что значит аналитический склад ума?

Таланты начинают проявляться с детства, мудрые родители заметив сильные стороны своего ребенка задаются целью начать развивать их. От каких факторов зависит склонность человека к анализированию? Один из ответов кроется в преобладании или доминировании мозга ответственного за техническое мышление, логику и преобладание разума над чувствами. Аналитический склад ума это — процесс мышления, включающий в себя

• тщательный анализ фактов, событий, явлений;
• умение строить логические цепочки;
• способность отделить главное от второстепенного в большом потоке информации;
• видение перспективы;
• ясное изложение мыслей;
• последовательность умозаключений.

Аналитическое мышление в психологии

Мыслительные операции в психологии являются и отображают субъективную связь человека с окружающей объективной реальностью. Дискурсионное или аналитическое мышление это – подвид абстрактно-логического мышления, которое базируется на глубокой осознанности, развернуто во времени и характеризуется этапами:

1. «Сканирование» или осмысление события, ситуации, проблемы. Важной составляющей на данном этапе является высокая мотивация человека в стремлении разрешить ситуацию.
2. Просмотр вариантов, обработка информации и постановка задач. Выявляются все возможные параметры для решения.
3. Выдвижение гипотез.
4. Пути решения проблемной ситуации: использование ранее известных, знакомых алгоритмов или создание нового решения.
5. Процесс в действии (практическая деятельность).
6. Проверка гипотез.
7. При неэффективном решении проблемы период отстраненности и поиск новых решений.

Аналитическое и критическое мышление

Аналитический склад мышления может дополняться (не всегда) таким качеством как критичность. Критическое мышление помогает аналитику объективно смотреть на идеи, решения, видеть слабые места и проверять предположения и факты. При избыточно развитом критическом мышлении, существует зацикленность на недостатках людей, суждений, решений, которая мешает объективно оценивать, применять и получать положительные результаты.

Аналитическое и логическое мышление

Аналитическое мышление тесно взаимосвязано с логическим мышлением и опирается на него при построении логических цепочек и связей. Ученые считают аналитический склад ума равным понятию абстрактно-логического мышления. Любая мыслительная операция – это тонкий и сложный процесс, задействующий как внутренние механизмы, так и внешние факторы. Аналитическое мышление в связке с логическим, помогает человеку:

• устанавливать закономерности;
• предвидеть (рассчитать) развитие событий, процессов;
• строить предполагаемые связи между объектами, предметами без необходимости их изучать при этом;
• теоретически обосновать выводы с помощью письменной или устной речи.

Как развить аналитический склад ума?

Аналитический ум, как и другая природная особенность или талант человека не должен оставаться в определенной «точке» — необходимо развивать то, что дано от рождения. Знаменитое высказывание: «Успех – это 1 процент таланта и 99 процентов труда» применимо и к развитию аналитических способностей. Когда личность ставит цель «прокачать» аналитическое мышление важным правилом являются постепенность. На первом этапе это:

• решение кроссвордов, сканвордов;
• чтение детективов с размышлениями о поступках, мотивации, мотивов героев;
• игры в слова;
• шашки или шахматы – отличный способ для развития анализа.

Упражнения для аналитического мышления

Аналитические способности начинают развивать с детства. Для ребенка с «математическим» складом ума будет полезным совместное времяпрепровождение с родителями за решением головоломок, ребусов, заданий с нахождением отличий в рисунках, поиск недостающих предметов. Как развить аналитическое мышление взрослому человеку, если возникает ряд обстоятельств, когда способность к анализу очень важна (продвижение по службе, тяга реализовать потенциал)? Развивать левое полушарие и аналитические способности можно в любом возрасте, выполняя упражнения:

1. Анализ любой поступающей извне информации: политической, экономической. Какие доводы приводят политики, экономисты, что вызывает сомнение, как в этом случае человек сам бы поступил.
2. Каждый день придумывать различные ситуации с непредвиденными событиями (организация бизнеса, полет в космос, ) и продумать несколько вариантов решения, какое из них самое лучшее и почему.
3. Решение логических задач.
4. Изучение программирования.
5. Создать цель и реализовать ее с помощью алгоритма:

• сбор полной информации;
• определение первичных связей;
• варианты решения и развития, постановка гипотез;
• достижение цели: действия на основе принятых решений.

Аналитический склад ума — профессии

Аналитический ум это — высокоорганизованный ум. В современном мире важным параметром является скорость обработки огромного количества информации, которая постоянно меняется, дополняется. Высокие аналитические способности человека все больше востребованы и такие специалисты нужны во всем мире. Профессии, в которых человек с аналитическим мышлением может реализовать себя:

• аудитор;
• менеджер;
• экономист;
• политолог;
• специалист по компьютерным технологиям различного уровня;
• логист;
• аналитик;
• юрисконсульт;
• программист;
• критик;
• рецензент;
• IT – технологии
• криминалист;
• следователь.

Аналитическое мышление — книги

Развитие аналитических способностей помогает человеку выходить из трудных ситуаций без лишних эмоций. Способность к анализу помогает увидеть выход там, где казалось, что его нет и построить логическую цепочку причинно-следственных связей. Чтение художественной литературы в жанре детектива, а также специальная литература по развитию мышления способствуют повышению аналитических способностей:

1. «Инженерная эвристика». — Д. Гаврилов
2. «Искусство думать. Латеральное мышление как способ решения сложных задач» — Э. Боно
3. «Книга решений. 50 моделей стратегического мышления» — М. Крогерус
4. «Концептуальное мышление в разрешении сложных и запутанных проблем» — А. Теслинов
5. «Логика в вопросах и ответах» — В. Вечканов
6. «Логика и тактическое мышление. 50+50 задач для тренировки навыков успешного человека» — Ч. Филлипс
7. «Приключения Шерлока Холмса» — А.К. Дойль
8. «Эркюль Пуаро» цикл книг А. Кристи

Основными считаются гуманитарный и технический склад ума, который можно определить благодаря различным тестам и упражнениям. Психологи утверждают, что у человека больше развито только левое или только правое полушарие мозга, что и влияет на тип мышления. При этом есть способы, помогающие развить у себя черты присущие технарям или гуманитариям.

Что значит гуманитарный склад ума?

При таком типе мышления развито правое полушарие, которое отвечает за . Такие люди любят теорию и меньше склонны к практике. Чтобы выстроить логическую цепочку, гуманитарии используют мелкие детали. Люди с таким складом ума обладают хорошо развитым воображением. Гуманитарии являются коммуникабельными, поэтому у них много знакомых. Они проявляют интерес к литературе и постоянно стремятся к изучению новой . Подходящие сферы деятельности: журналистика, политика, телевидение, писательство и многие творческие направления.

Как развить технический склад ума?

О таком типе мышления можно говорить, если у человека развито левое полушарие мозга. Он по жизни прагматик, поэтому для него важна истина, а не эмоция. Для него важны правила и логика, что позволяет дойти к правильному решению проблемы. Человек с техническим складом ума может определить важные детали в общем потоке информации, а также предложить несколько вариантов решения одной задачи.

Чтобы развить технический склад ума, необходимо работать над логикой, например, можно играть в шахматы, продумывая стратегию. Регулярно решайте различные математические и логические задачи. Рекомендуется читать статьи из разных областей и общаться с разными людьми. Пытайтесь досконально изучать разные точки зрения, чтобы прийти к правильному выводу. Используйте анализ и логику в обыденной жизни при любом удобном случае.

Аналитический склад ума — что это значит? В этом и будем разбираться в нашей статье: поговорим об особенностях его развития поэтапно.

Что такое склад разума и его виды

Если выбранная профессия соответствует складу ума, человек достигает небывалых высот в карьере, ему легче дается достижение целей, заслуги становятся более значительными.

Различают:

1. Гуманитарный. Перед принятием решения человек сначала все представляет и пытается прочувствовать. Здесь в познании окружающего мира преобладает эмоциональный способ. Изучая любое явление, индивид все пропускает через себя. Обладатели гуманитарного склада ума — больше теоретики, чем практики.
2. Синтетический — универсальный склад ума. Люди, как правило, обладают хорошими способностями к постижению и математических, и гуманитарных наук. Перевес может идти в одну из сторон, в этом случае необходимо пройти специальный тест на профпригодность.
3. Аналитический склад ума. Он характеризуется непрерывной мыслительной работой мозга. Дает умение соединять звенья в логические цепочки мыслительного процесса и правильно рассуждать.

Остановимся более подробно на последнем.

Аналитический склад ума — что это значит?

Аналитические способности — это искусство логически мыслить и грамотно излагать свои идеи. Человек с этим типом мышления способен собрать все факты, произвести их анализ и выложить из них цепочку, ведущую к правильному умозаключению, приводящую к наиболее точному выводу.

Аналитический склад ума — что это? Это не просто умение рассуждать и высказывать свое мнение — нужно выстроить логическое умозаключение. Обычно размышляющий человек на любые повороты судьбы реагирует эмоционально, подключая интуицию, что не подчиняется логике. Эмоции отличны от логических научных знаний. Индивид, мысли которого имеют яркую эмоциональную окраску, поддающийся инстинктам, не может выстроить факты в нужном направлении безошибочно. Это и есть нелогичное мышление, отсюда разрозненность мнений об одном и том же событии.

Нет, это не говорит о том, что люди с аналитическим мышлением не подвержены эмоциям и инстинктивному поведению. Их мозг так устроен, что в принятии решения, обработке и анализе фактов, они не подключают эмоции и интуицию. И все же аналитический склад ума — что это значит?

Раскроем суть термина

Простыми словами, это природный дар, но его можно развивать. Только сначала стоит определиться, нужно ли это вам. Как правило, аналитический склад ума необходим людям, которые занимаются наукой, писательской деятельностью, медициной, различными расследованиями, адвокатам, бухгалтерам, политологам и так далее. Продукт их труда будет исследоваться другими людьми, поэтому результат должен быть безупречным и безошибочным.

Таким образом, мы приоткрыли занавес в вопросе, что означает аналитический склад ума. Допустим, вы решили развить эти способности, разберемся, как это сделать. А, может, они уже есть? Как их распознать?

Аналитический склад ума — что значит и как определить?

Существует множество тестов. Но уповать на то, что будет стопроцентный результат, не стоит, потому что, имея математический склад ума, вы успешно пройдете задания с задачками, а вот прорехи в знаниях русского языка дадут неутешительную оценку уровню ваших аналитических способностей. Универсальных тестов нет. Лучше обратиться за помощью к специалисту, который пошагово поможет разобраться в этом вопросе.

Попробуйте определить их наличие на примере простого практического занятия. Необходимо взять любой текст и попробовать разбить его на фрагменты, уловить идею, распознать замысел каждой части, почерпнуть для себя что-то новое. Если во время проведения тренинга возникли какие-либо затруднения, аналитические способностями нуждаются в развитии.

Как это сделать?

Простыми словами, нужно тренировать мозг. Левое полушарие — это наша логика, аналитические способности. Поэтому, чтобы его усилить, нужно трудиться над увеличением нагрузок на правую часть тела. Это физические упражнения, и, конечно же, решение различных задач.

Правое полушарие — наши эмоции, интуиция. Отвечает за фантазию. А чтобы развить эту часть, нужно включать все мыслительные процессы при выполнении заданий.

Необходимо ежедневно трудиться. Есть упражнения, которые помогут выстроить, проследить и сравнить свой мыслительный процесс с путем мышления другого человека.

Упражнения следующие:

1. Выслушав мнение оппонента, не совпадающее с вашим, постарайтесь мысленно разделить его точку зрения и выстроить события таким образом, чтобы логическая цепочка привела к выводам, схожим с его умозаключениями. Так вы сможете определить шероховатости в его изложении позиции, а возможно, найдёте ошибки у себя.
2. Проводите анализ любой ситуации. Придумайте много вариантов выхода из нее, несколько возможных благоприятных решений.
3. Читайте романы и детективы, где на полпути постарайтесь вычислить преступника.
4. Решайте логические и математические задачи, головоломки, ребусы, разгадывайте кроссворды. Это занимательно, увлекательно и полезно.
5. Просматривайте познавательные телепрограммы, ролики в интернете по географии, истории, какие-то научные каналы. Вслушивайтесь в политические дебаты. Следите за диалогом, как выстраивается речь, какие приводятся аргументы.
6. Играйте в шахматы, шашки, бильярд.

Натренированный аналитический склад ума — это как естественный мыслительный процесс, при котором вам не приходится напрягать мозг. Не прослеживается никакой интеллектуальной нагрузки. Тогда можно считать, что вы приобрели этот уникальный дар.

Что еще поможет в развитии аналитических способностей?

Существует масса специальных тренингов, которые помогают в этом. Там предлагаются модели ситуаций, из которых нужно найти выход, предложить ее решение. И уже на основе ответа идет коррекция его поведения, специалист производит работу по развитию мышления. Занятия протекают интересно и непринужденно.

Успешно практикуются ролевые игры-импровизации. Времени на обдумывание решения не дается. Нужно описать свои мысли сиюминутно. После чего производится коллективный анализ.

Если не получается посещать тренинги, можно позвать в гости друга с аналитическим мышлением, вместе с ним проделав то же самое упражнение.

Можно заниматься и самостоятельно в полной тишине. Необходимо в мыслях спроецировать какую-то ситуацию, придумать из нее выходы. После чего нужно проводить анализ своего мыслительно процесса и совершенных в воображении действий. Можно практиковаться с друзьями.

Итак, мы разобрались с понятием «аналитический склад ума», и что это значит. Забывчивым личностям, которым тяжело сосредоточиться и довести дело до конца, необходимо развивать память, совершенствовать умственную деятельность.

Как же ее улучшить? Советы специалистов:

• Необходим здоровый, полноценный сон, не менее семи часов, а при сильных нагрузках нужно выделять время для отдыха и днем.
• Не стоит приступать к трудовому процессу сразу после еды, необходим небольшой перерыв.
• Вместо чашки кофе лучше сделать утреннюю зарядку. Это заряд бодрости и энергии.
• «Напоминание». Это упражнение позволит задействовать все виды памяти, если постоянно вспоминать и прокручивать в голове, а также проговаривать вслух, допустим, план дел на день.

Склад ума или тип мышления человека определяет во многом его профессиональную деятельность и успешность в выбранной профессии. Ведь если индивидуальные особенности мышления «соответствуют» работе человека, то ему значительно проще выполнять свои обязанности, его достижения более значительны, а карьерное продвижение более успешное и легкое. Поскольку на реальные достижения способен только человек, который занимается «своим делом». А какие у вас индивидуальные особенности мышления?

Психологи считают, что особенности мышления человека определяются полушарием головного мозга, которое является у него ведущим. Если более развито правое полушарие, то преобладает эмоциональная сфера, образное, абстрактное мышление. В данном случае место имеет гуманитарный склад ума. Если более развитым является левое полушарие мозга, тогда это аналитический склад ума, так называемое математическое мышление.

Предлагаем разобраться в этом немного подробнее, прежде чем перейти к интерпретации результатов теста на интеллект.

ТИПЫ МЫШЛЕНИЯ И СКЛАД УМА ЧЕЛОВЕКА

В основном тип мышления разделяют на четыре категории: практический или технический склад ума, художественно-образный, гуманитарный склад ума, и математический склад ума. Впрочем, названия могут быть и несколько иными. Каждому из них соответствуют свои индивидуальные особенности мышления.

• Практическое мышление.

Человек с практическим складом ума предпочитает и использует в повседневной жизни предметное мышление. Для такого типа мышления характерна неразрывная связь между предметом и пространством и временем, последовательное выполнение операций. Они осуществляют преобразования информации при помощи предметных, конкретных действий. Результатом данного типа мышления является мысль, воплощенная в какой-то новой конструкции. В жизни людей с таким мировосприятием зачастую называют реалистами, они редко фантазируют или вообще малоспособны на абстрактное мышление.

• Художественно-образный склад ума.

У таких людей сугубо образное мышление. Они, напротив, отделяют предмет от пространства и времени, осуществляют мысленные преобразования информации, оперируя образами. На практике таким людям легче представить, вообразить, что нужно делать, им проще рассказать, чем показать действиями. Результатом образного мышления становится мысль, которая воплощена в каком-то новом образе.

Человек, у которого такое образное, абстрактное мышление все «пропускает через себя», т.е. пытается прочувствовать, представить. Их очень хорошо видно, поскольку они тяжело воспринимают критику, разлуку, реагируют эмоционально практически на все. Они бурно реагируют на любовные записки и стихи, лирические моменты в фильме или книге. Они редко обладают аналитическими способностями. Это, как правило, хорошие гуманитарии: врачи, психологи, социальные работники, и т.д.

• Гуманитарный склад ума.

Индивидуумы, у которых такие индивидуальные особенности предпочитают знаковое мышление. Они преобразовывают информацию с помощью умозаключений.

Это стратегическое, творческое мышление человека, когда логическая цепочка выстраивается не по каким-то мелким деталям, а прочно привязывается к некой воображаемой цели. Поскольку цель – это еще не существующая в реальности «вещь», а только планируемая, то люди, у которых гуманитарный склад ума обладают развитой интуицией и творческими способностями, основанными на воображении, чувствах. То есть, человеку сначала необходимо все представить и прочувствовать. Данный тип мышления опирается на эмоциональный метод познания окружающего мира.

• Математический склад ума.

Такие люди предпочтение отдают символическому мышлению, то есть преобразованию информации при помощи неких законов и правил вывода (к примеру, алгебраических). Результатом становится мысль, которая выражается в виде формул и структур, фиксирующих отношения между символами (в прямом или переносном смыслах).

Математический склад ума или аналитический, технический склад ума – практически синонимы. Математическое мышление позволяет человеку анализировать в действиях отдельные явления. То есть аналитик, в отличие от гуманитариев, видит ситуацию по отдельным деталям, способен лучше, адекватнее что ли, оценивать ситуацию. Логическое мышление у людей с математическим складом ума, как правило, развито гораздо хуже, зато расчеты в уме они выполняют просто великолепно. Они легко пользуются существующими формулами, законами и правилами, и речь здесь не только о математике, а о жизни в принципе.

Аналитический склад ума в обиходе подразумевает «проницательный ум», способность человека «толково анализировать, делать правильные выводы». В психологии – это мышление, в основе которого логика рассуждений, а не восприятия. Проще говоря, аналитический склад ума – это противоположность интуитивного мышления. Человек, у которого этот тип мышления предпочитает руководствоваться в жизни «сухими» фактами, какими-то объективными сведениями, а совсем не чувствами. Аналитические способности очень близки к техническим или математическим.

• Универсальный склад ума.

Помимо всего этого, очень часто у людей встречается, так называемый синтетический склад ума, то есть универсальный, включающий способности по разным направлениям. Таким людям достаточно трудно четко определить, кем они являются в большей степени, гуманитариями или техниками. У них, как правило, успехи одинаковые в учебе на совершенно полярных фронтах, им одинаково хорошо даются все предметы, и математические дисциплины, и, скажем, литература. Такие люди достаточно четко представляют общую картину мира, понимают графики и чертежи. При этом они легко могут расчувствоваться и заплакать.

Обладателей универсального склада ума можно считать счастливчиками, поскольку их индивидуальные особенности мышления охватывают все, они наделены всеми способностями. Однако их способности распределены не поровну, не равномерно, а с некоторым перевесом. Чтобы определить свои преобладающие особенности мышления, им рекомендуется пройти профессиональное тестирование.

РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА НА СТРУКТУРУ ИНТЕЛЛЕКТА: ИНСТРУКЦИИ К ОЦЕНКЕ УРОВНЯ И ТИПА МЫШЛЕНИЯ

Сравните данные вами ответы на вопросы теста с правильными, и поставьте себе по 1 баллу за каждое из совпадений вашего варианта с верным ответом. Так оцениваются результаты по всем разделам теста на интеллект за исключением ЧЕТВЕРТОГО РАЗДЕЛА.

В ЧЕТВЕРТОМ РАЗДЕЛЕ баллы подсчитываются несколько иначе, а именно:

За прямое совпадение с ключом (правильным ответом) — 2 балла;

За аналогичное по значению слово, но несовпадающее с ключом — 1 балл;

Если ваш ответ не совпадает с ключом вообще, а понятие слова далеко от смысла верного ответа — 0 баллов.

Подсчитайте количество баллов в каждом разделе теста на интеллект по отдельности и оцените свои результаты, индивидуальные особенности мышления и склад ума.

• Правильные ответы теста на структуру интеллекта

ИНТЕРПРЕТАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ ТЕСТА НА ИНТЕЛЛЕКТ

Подсчитав результаты теста на структуру интеллекта, можно самостоятельно их интерпретировать (трактовать, расшифровывать). Чем больше баллов в конечном итоге вами набрано, при ответах на вопросы конкретного раздела, тем сильнее выражены в вашем мышлении характеристики, которые тестировались в этом разделе. Говорить о высоких результатах можно, если преодолен уровень в 3/4 количества верных ответов по определенному разделу.

РАЗДЕЛ ПЕРВЫЙ проверял вашу способность рассуждать, ваше чувство реальности, здравый смысл, самостоятельность и независимость вашего мышления.

РАЗДЕЛ ВТОРОЙ отвечает за выявление уровня развитости у вас чувства языка, способности к обобщению и четкому, точному выражению значений и смысла слов и понятий.

РАЗДЕЛ ТРЕТИЙ сообщает, насколько ярко у вас выражена способность комбинировать, насколько гибко и подвижно ваше мышление. Здесь выясняется, в какой степени вашему разуму доступно понимание тех или иных отношений, а также насколько вы склонны находить точное определение понятиям, насколько это важно для вашего типа мышления.

РАЗДЕЛ ЧЕТВЕРТЫЙ указывает на ваши способности к абстрактному мышлению, вашу образованность, умение определять понятия и грамотно выражать собственные мысли.

РАЗДЕЛ ПЯТЫЙ оценивал ваше практическое мышление, насколько в вас развиты способности оперативно, быстро ориентироваться в предложенной ситуации, информации, а также умение использовать готовые алгоритмы при решении проблем (как в профессиональной деятельности, так и в жизни).

РАЗДЕЛ ШЕСТОЙ дает оценку вашим математическим способностям, умению мыслить логически, выявляет стремление к упорядоченности во всем, к определенному ритму и темпу в жизни.

Абсолютный максимум баллов, который возможен при тестировании – это 132 балла и чем ближе ваше количество баллов к этой цифре, тем выше уровень вашего интеллекта. В общем же, вы вправе считать себя интеллектуально развитым и образованным человеком, если количество набранных вами баллов превышает хотя бы 95 единиц. Если вы в процессе тестирования набрали 125 и выше баллов, то можете, не стесняясь, сообщить близким и коллегам, что у вас поистине универсальное мышление и вы практически Гений!

ОЦЕНИВАЕМ ТИП МЫШЛЕНИЯ

Для более целостной и полной интерпретации полученных результатов, разделы объединяют в следующие комплексы, разделяя характерный человеку склад ума на: вербальное мышление; математическое мышление; теоретическое и практическое мышление.

Здесь не интерпретируются средние показатели, поскольку их смысл очевиден – нечто среднее, между высоким и низким интеллектуальным уровнем в контексте оценки конкретного типа мышления. Не дается также и интерпретация результатов явно ниже низких, поскольку характеризовать попросту нечего – возможно, тест еще не подходит по возрастным параметрам (его прошел ребенок), либо уровень интеллектуальных способностей человека, как говорится, желает лучшего. Так или иначе, данный тест нацелен на структуру интеллекта – это оценка типа мышления, то есть предполагается наличие определенного уровня его развития. Для определения же уровня IQ и умственной отсталости существуют другие, более подходящие для этого методики тестирования.

• 1. ВЕРБАЛЬНОЕ МЫШЛЕНИЕ (разделы с первого по четвертый)

Высокие результаты: 65-92 баллов. У вас весьма хорошо развита речь, богатый словарный запас. Вы легко выражаете собственные мысли при помощи слов и понимаете окружающих. Практически наверняка у вас, чисто гуманитарный склад ума. Возможно, вам и без особых трудностей даются математические задачи, но мыслите вы скорее образами, чем предметами.

Высокие результаты: 30-40 баллов. У вас, что называет, математический склад ума. У вас не вызывают каких-либо особых затруднений ни математические действия, ни выявление математических закономерностей, ни запоминание формул и правил. Ваша жизнь наверняка также подчинена каким-то строгим правилам и мыслите вы четко, структурировано, учитывая множество деталей.

Низкие результаты: до 25 баллов. У вас весьма умеренные способности к любым точным наукам. Возможно, мир чисел вам кажется просто скучным и безжизненным, а возможно вы всего лишь недостаточно внимательны. Но, скорее всего отсутствие математических способностей у вас с лихвой компенсируется творческим началом, бурной фантазией и эмоциональностью восприятия.

• 3. ПРАКТИЧЕСКОЕ И ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ

Если вы получили высокие результаты в разделах 2, 4, и 6 , то это говорит о вашем теоретическом складе ума. Вы наверняка любите энциклопедии и любую научную литературу. Вы из тех людей, которые тщательно и взвешенно обдумывают какое-то действие, но в конечном итоге, на практике, так и не могут его осуществить. Вам скорее подойдет роль «командира», чем «исполнителя», поскольку вы прекрасно все понимаете, представляете, как это сделать наилучшим образом, так сказать в идеале, и даже наверняка можете курировать и рассказывать подчиненным, что и как нужно делать. Но вот сделать это самостоятельно вам проблематично по многим причинам.

Если большинство верных ответов, получено вами в разделах 1, 3, 5 , тогда вы наделены практическим складом ума. Вам свойственно запоминать исключительно те научные знания, которые могут пригодиться на практике, которые можно использовать в реальной жизни. Вы считаете, что самый лучший учитель – это опыт. Практический склад ума помогает вам прекрасно ориентироваться в окружающей вас реальности. Однако у вас редко появляется желание или время обдумывать собственные поступки и решения, поэтому вам свойственно часто совершать ошибки, причем одни и те же, наступать, как говорится «на одни и те же грабли».

И еще немного об индивидуальных особенностях мышления:

Определение вашего мышления и способы его изменения

Фото Челси Гейтс на Unsplash

Гостевой пост Джона Эстафануса

Настрой человека очень важен, когда речь идет о выполнении любой задачи. Будь то достижение профессиональных целей, подготовка к экзамену или даже изучение нового языка, мышление действительно играет важную роль в том, как люди решают проблемы.

Психолог Кэрол Двек, работа над фиксированным мышлением и мышлением роста, играет важную роль в этой области. Двек определяет установку на рост следующим образом: «При фиксированной установке учащиеся считают, что их основные способности, их интеллект, их таланты — это просто фиксированные черты. У них есть определенная сумма и все, а затем их целью становится все время выглядеть умным и никогда не выглядеть глупым. Учащиеся с установкой на рост понимают, что их таланты и способности можно развивать с помощью усилий, хорошего преподавания и настойчивости».

Вопрос в том, можно ли определить установку на рост только в образовательной среде. В то время как первоначальные усилия Двек были сосредоточены на образовании, концепция фиксированного и развивающегося мышления актуальна в повседневном общении. С установкой на рост человек сможет решать проблемы и открывать себя для достижения большего успеха в жизни. Мышление роста может помочь людям достичь большего во всем, что они делают.

Чтобы определить, каким типом мышления вы обладаете, необходимо уметь идентифицировать каждое из них.

Содержание

Определение вашего мышления

Люди с фиксированным мышлением имеют самоограничивающие убеждения. Им кажется, что их черты неизменны и что их успех будет определяться уровнем их интеллекта и таланта. Люди с установкой на рост более открыты для обучения и верят, что могут развить свои способности и таланты, если просто приложат немного усилий.

В приведенной ниже таблице показано краткое сравнение того, что думает человек с установкой на данность и человек с установкой на рост. С помощью этих примеров вы можете определить, какое у вас мышление: фиксированное или развивающееся.

Что такое установка на данность?	Что такое установка на рост?
Обратная связь — это личная атака против меня.	Отзывы, которые я получаю, очень ценны.
Я либо хорош в этом, либо нет.	Я могу научиться делать это, и со временем я могу стать хорошим в этом с практикой.
Я тот, кто я есть. Сейчас уже поздно что-то менять.	Я постоянно учусь и меняюсь, чтобы стать лучшей версией себя.
Я уже знаю все, что мне нужно.	Учиться нужно всю жизнь, я еще многому могу научиться.
Зачем пытаться, если я потерплю неудачу?	Неудачи — это возможности для обучения, которые могут подготовить меня к тому, чтобы в следующий раз добиться большего успеха.
Это не мой уровень.	Это выглядит сложно. Позвольте мне попробовать поработать над этим и посмотреть, как это идет.

Переход от фиксированного мышления к мышлению роста

Если сейчас вы обнаружите, что у вас фиксированное мышление, не паникуйте. Есть хорошие новости. Можно изменить свое мышление, если вы готовы выполнять требуемую работу.

Нейропластичность мозга подразумевает, что наш опыт возникает в результате изменения нервных путей в мозге. Динамический мозг является доказательством того, что вы можете обучить его настрою на рост, а не на фиксированное, и вот как.

Определите голос своего фиксированного мышления

Это потребует некоторого самоанализа, позволяющего вам идентифицировать негативный внутренний диалог. Примеры утверждений, описанные выше, помогут вам определить фиксированное мышление. Если вы считаете, что родились с определенным талантом и не можете его развить, в конечном итоге вы откажетесь от всего, что выходит за пределы вашей зоны комфорта.

Признайте, что у вас есть выбор   

Каждый сталкивается с трудностями и преодолевает их по-своему, и образ мышления играет в этом неотъемлемую роль. Либо вы рассматриваете неудачи как конец пути, либо смотрите на них как на возможности для обучения. То же самое относится к каждой задаче, которую вы выполняете, когда выбираете между фиксированным мышлением и мышлением роста. Выберите не ограничивать свои способности и интеллект фиксированным мышлением, а расти в этих областях. Старайтесь рассматривать неудачи как возможности для развития и расцвета.

Замените утверждения с установками на данность утверждениями с установками на рост

Для каждого самоограничивающего утверждения, о котором вы думаете, стремитесь думать об альтернативе мышлению роста. Замените негативные разговоры с самим собой позитивными утверждениями и сосредоточьтесь на пути изучения чего-то нового, вместо того, чтобы беспокоиться только о конечных результатах. Будьте готовы принять новые вызовы и включить в свой словарный запас слово «пока», чтобы напомнить себе, что вы просто еще не справились с задачей.

Задайте себе вопросы о мышлении роста, например:

• Чему я могу научиться на этом опыте?
• Какую ценность я могу извлечь из этого отзыва?
• Как я собираюсь выполнить свой план?

Примите необходимые меры

Мышление роста — это не только оптимизм. Это включает в себя тяжелую работу, которая необходима для достижения ваших целей. Как только у вас появится четкий план действий, выполните его, чтобы добиться желаемого.

Заключительные мысли

Образ мышления не высечен на камне, всегда есть возможности для улучшения и корректировки. Важно определить свое мышление в любой среде и определить, нужно ли его изменить. Вы можете изменить свою жизнь к лучшему, просто изменив образ мышления, для этого может потребоваться практика, но есть инструменты, которые помогут вам на этом пути. Никогда не бойтесь расти.

Об авторе

Будучи основателем и генеральным директором RallyBright, Джон Эстафанус использовал свой опыт в разработке продуктов, руководстве командой, технологиях и маркетинге, чтобы способствовать быстрому росту RallyBright. RallyBright — это платформа SaaS, которая помогает бизнес-лидерам и тренерам создавать лучшие команды. Это достигается за счет интеграции поведенческих наук и данных с проверенными продуктами для профессионального развития, созданными на основе работы сотен команд и тысяч специалистов.

---

Также опубликовано на Medium.

Превратите свое фиксированное мышление в мышление роста [Полное руководство]

ОБЗОР : В этом подробном руководстве исследуется разница между фиксированным мышлением и мышлением роста, предлагаются практические стратегии для развития мышления роста, имеющего решающее значение для долгосрочного успеха. .

______________

Часто ли вы пробуете что-то новое и продвигаетесь в своем развитии на неизведанные территории?

Или вы склонны придерживаться того, что знаете?

Ваш ответ на эти вопросы раскрывает ваше мышление.

Психолог из Стэнфордского университета Кэрол Дуэк задалась вопросом, почему одни люди преуспевают в жизни, а другие терпят неудачу.

Более четырех десятилетий она изучала основы успеха и достижений.

Ее основной вклад заключается в различении фиксированного мышления и мышления роста.

Давайте рассмотрим, что на самом деле означают эти образы мышления, почему они важны, как определить, какой из них у вас есть, и как изменить наши взгляды.

(И если вы уже знакомы с типом мышления, читайте дальше. Двек обновила свою работу, сделав пометку, которую вы захотите узнать.)

Содержание

• Фиксированное мышление против мышления роста Фиксированное мышление
• Сила мышления роста
• Определите свое мышление
• Как формируется мышление
• Наша среда поощряет фиксированное мышление
• Как изменить свое мышление
  • Понять, как мозг учится
  • Измените свои представления о таланте
• Четырехэтапный процесс изменения вашего мышления
  • Шаг 1. Научитесь слышать «голос» своего фиксированного мышления.
  • Шаг 2: Признайте, что у вас есть выбор.
  • Шаг 3: Отвечайте голосом с установкой на рост.
  • Шаг 4. Примите меры по установке на рост.
• Вопросы, активирующие установку на рост
• Остерегайтесь ложной установки на рост
• Хитрый, скрытый фиксированный настрой
• Знать, когда изменить свой подход
• Другой взгляд на фиксированное мышление
• Использование страха для изменения вашего мышления
• Использование действий для изменения вашего мышления
• Готовы поэкспериментировать с «цифровыми ноотропами»?
• Резюме: Как изменить свое мышление
• Дополнительные ресурсы
• Читать далее

Фиксированное мышление против мышления роста

При фиксированном мышлении люди верят, что они либо рождены с талантом, либо нет. Они либо от природы хороши в чем-то, либо нет. Они рассматривают интеллект как фиксированную черту. Они считают, что врожденный талант определяет успех.

Люди с установкой на рост верят, что талант приходит благодаря усилиям. Они верят, что каждый может быть хорош во всем; что их способности можно развить с помощью самоотверженности, настойчивости и правильной стратегии.

Люди с установкой на данность стремятся подтвердить себя. Люди с установкой на рост сосредотачиваются на том, чтобы сами развивали .

Хотя это различие может показаться простым, его последствия огромны.

Опасности фиксированного мышления

Люди с установкой на данность редко преуспевают в чем-либо. Поскольку они верят, что их интеллект и способности — это то, что они есть, они вкладывают свою энергию в то, чтобы выглядеть умными, вместо того, чтобы учиться и развиваться.

При фиксированном мышлении, если вы попробуете что-то, чего никогда раньше не делали, скажем, покатаетесь на коньках, вы, скорее всего, сдадитесь после нескольких падений.

Эта «неудача» будет казаться унизительной, и вы, вероятно, будете избегать катания на коньках до конца своей жизни. Вы будете оправдываться, например: «Конькобежный спорт — это не мое».

Если вы считаете, что кто-то просто «прирожденный танцор» или что вы «просто не умеете танцевать», вы придерживаетесь установки на данность.

С фиксированным мышлением вы избегаете новых испытаний, таких как чума, потому что боитесь осуждения. Таким образом, когда возникают препятствия, вы склонны быстро сдаваться.

Поскольку у вас мало ссылок на то, как люди учатся и развиваются, вы считаете, что прилагать усилия — пустая трата времени.

И вы втайне чувствуете угрозу и завидуете чужому успеху.

В конце концов, при фиксированном мышлении у вас нет возможности развить свой потенциал.

Абрахам Маслоу назвал это «прерванной самореализацией». В книге «Дальние пределы человеческой природы» он написал:

Если вы сознательно планируете быть меньше, чем вы способны быть, то я предупреждаю вас, что вы будете глубоко несчастны до конца своей жизни. Вы будете уклоняться от своих способностей, своих возможностей.

Невероятно вредно придерживаться фиксированного мышления, полагать, что интеллект и талант статичны. Тем не менее, большинство из нас придерживаются фиксированного мышления во многих сферах нашей жизни.

Сила установки на рост

С установкой на рост вы верите, что можете развить любую способность благодаря самоотверженности и упорному труду. Из-за этой веры у вас есть желание учиться. Это позволяет вам принимать вызовы и проявлять упорство, когда в процессе обучения неизменно возникают неудачи.

С установкой на рост вы рассматриваете усилие как неотъемлемую часть пути к мастерству. Вы не уклоняетесь от усилий; вы принимаете это. И когда вы видите, как другие преуспевают на пути к мастерству, вы находите вдохновение и уроки для собственного развития.

Мышление роста ведет вас по восходящей спирали постоянного развития, достижения все более высоких уровней личного мастерства и достижений.

Эти самоактуализирующиеся люди имеют больше пикового опыта, улучшенные отношения и большую продуктивность в своих областях деятельности.

Определите свое мышление

Двек предлагает пройти самопроверку в своей книге «Мышление».

Прочтите каждое из следующих утверждений и решите, согласны вы с ним в основном или нет:

1. Ваш интеллект — это нечто очень важное в вас, что вы не можете сильно изменить.
2. Вы можете узнать что-то новое, но вы не можете изменить свой интеллект.
3. Неважно, какой у вас интеллект, вы всегда можете немного изменить его.
4. Вы всегда можете существенно изменить свой интеллект.

Вопросы 1 и 2 отражают установку на данность. Вопросы 3 и 4 указывают на установку на рост. Вы можете пройти онлайн-версию этого теста здесь.

Какое у вас мышление?

У вас также может быть смешанное мышление, комбинация обоих, хотя Двек говорит, что люди склонны склоняться к одному или другому.

У вас также есть представления о своих способностях и личных качествах. Замените интеллект «творческими способностями» или «деловыми навыками» и снова ответьте на приведенные выше вопросы.

Как насчет личности? Вы просто такой, какой вы есть? Можете ли вы изменить свою личность?

У вас может быть установка на рост интеллекта и фиксированная установка на личность, или наоборот. И в разных ситуациях ваше мышление может измениться.

Хорошая новость в том, что у вас есть выбор. «Мышление — это всего лишь убеждения, — объясняет Двек. «Это мощные убеждения, но они просто что-то в вашем уме, и вы можете изменить свое мнение».

Источник: https://www.mindsetworks.com/science/Impact

Как формируется образ мышления

первое место.

Исследование Двек выявило два основных источника: похвалу и навешивание ярлыков, которые возникают в раннем детстве. Виноваты наши родители и учителя.

Команда Дуэк провела эксперимент, в ходе которого одну группу учеников хвалили за их способности , а другую группу хвалили за их усилия .

Одной группе, например, сказали: «Вау, восемь правильно. Это действительно хороший результат. Вы должны быть умны в этом». (группа способностей)

Другой группе сказали, например: «Вау, у тебя правильно получилось восемь. Это действительно хороший результат. Вы, должно быть, очень много работали». (группа усилия)

Хотя в начале исследования обе группы были абсолютно равными, после похвалы группа, хвалившая способность, перешла к фиксированному мышлению.

В последующих тестах группа, которую хвалили за их способности, начала отвергать новые вызовы и избегать всего, что могло бы выявить их недостатки. Их производительность резко упала.

Напротив, многие ученики, которые хвалили за усилия, на самом деле говорили, что им больше нравились сложные задачи, чем простые. Показатели этой группы продолжали улучшаться.

Наша среда поощряет фиксированное мышление

Практически вся наша школьная система построена на восхвалении способностей и маркировке (оценке) детей на основе их результатов тестов (умные или глупые).

Большинство родителей также неосознанно формируют и закрепляют у своих детей установку на данность.

Двек пишет:

Дети с установкой на данность говорят нам, что они постоянно получают от родителей сообщения с осуждением. Они говорят, что им кажется, что их черты постоянно оцениваются.

Двек, по-видимому, может точно определить образ мыслей ребенка просто по тому, как мать разговаривает со своим новорожденным ребенком.

Как изменить свое мышление

Итак, самое интересное — по крайней мере, с точки зрения установки на рост.

Допустим, вы определили, что у вас фиксированное мышление в определенной области вашей жизни. Что вы можете с этим поделать?

Двек обнаружила, что простое знакомство с установкой на рост может привести к серьезным изменениям в том, как люди относятся к себе и своей жизни.

Таким образом, чтение таких материалов, как эта статья и книга «Мышление», открывает ваш разум, чтобы изменить вашу точку зрения на то, что возможно.

Зная разницу между установкой на рост и установкой на данность, вы получаете новый выбор .

Понять, как мозг учится

Наука обучения опирается на базовое понимание нейробиологии.

Проще говоря, мозг похож на мышцу. Если вы тренируете его, он становится более плотным. Вы тренируете мозг через этапы обучения.

В процессе обучения, например, игре аккорда C на гитаре, нейроны в различных частях мозга начинают устанавливать новые связи.

Благодаря повторной практике эти связи становятся крепче. Изоляция, называемая миелином, строится вдоль аксона (трубки, соединяющей нейрон с нейроном).

Больше миелина означает, что сигнал проходит через нейроны быстрее с увеличением времени.

То есть, чем больше вы практикуетесь, тем сильнее становится ваш мозг и тем более автоматическим становится то, что вы делаете.

Это происходит со всеми формами обучения, будь то спортивное, художественное, музыкальное, математическое и так далее. Это просто то, как мозг учится. И этот процесс происходит не только у детей.

До конца 1990-х преобладало научное убеждение, что мозг развивается в детстве и не меняется во взрослой жизни. (Как будто у всего научного сообщества фиксированное мышление!)

Затем была открыта нейропластичность. В 1998 году исследование показало, что взрослый мозг действительно способен выращивать новые клетки мозга.

Нейропластичность объясняет, как нервные пути постоянно меняются в зависимости от нашего опыта.

Пока наш мозг работает правильно, мы всегда можем учиться, улучшать существующие способности и развивать новые навыки. Наш мозг может расти с возрастом.

По сути, «фиксированное мышление» — это ошибочное убеждение.  Это просто неправда.

Нейронаука подтверждает истинность установки на рост. (Но не говорите об этом частям нашего разума с фиксированным мышлением.) установка на данность, вы считаете, что либо рождены с талантом, либо нет. С установкой на рост вы знаете, что последнее предложение ложно.

Возможно, лучший способ изменить свое представление о таланте — это прочитать «Код таланта» Дэниела Койла или «Пик» Андерса Эрикссона.

Обе книги иллюстрируют, как талант культивируется целенаправленной практикой.

Если вы являетесь родителем детей в четвертом-девятом классе, я настоятельно рекомендую пройти обучение по мозговедению.

Мозгология — один из вкладов Двек в систему образования. Это интерактивный инструмент обучения с комплексным планом урока, который учит студентов, как развивать мышление роста.

Вот краткое введение в программу.

Доступна персональная версия курса для домашнего обучения. Я водила сына по программе. Это займет от четырех до шести недель, если вы распределите его со всеми различными упражнениями в рамках учебной программы.

Мозговая наука — отличная программа и, как родитель, возможно, один из лучших способов укрепить собственное мышление роста (помогая своим детям усвоить его).

Большая часть содержания Brainology объясняет, как работает мозг и как он обрабатывает информацию. Курс охватывает материал, аналогичный тому, что можно найти в таких книгах, как The Talent Code и Peak.

Но изучения о мышления роста недостаточно. Если у вас фиксированное мышление, вероятно, оно было у вас всю жизнь.

Ваше мышление глубоко укоренилось. И поэтому вам нужны эффективные стратегии, чтобы искоренить его с течением времени…

4-шаговый процесс изменения вашего мышления

Ключ к изменению вашего мышления заключается, прежде всего, в самосознании.

Чтобы изменить свое мышление, вы должны уметь определять ситуации, которые вызывают фиксированное мышление, и наблюдать, когда вы впадаете в него.

Вот четыре шага, которые Двек предлагает на своем оригинальном веб-сайте:

Шаг 1: Научитесь слышать «голос» своего фиксированного мышления.

Приступая к новой задаче, голос может сказать: «Ты уверен, что справишься?» или «Что, если вы потерпите неудачу?»

После столкновения с препятствием вы можете услышать: «Если бы у тебя был талант» или «Я же говорил тебе, что это слишком рискованно».

Перед лицом критики голос говорит: «Это не моя вина» или «Кем они себя считают?»

Каждый тренер по жизни и бизнесу знает о внутренний диверсант . Это голос, который подрывает многое из того, что мы делаем; внутренний критик, который судит нас и нашу работу.

Внутренний саботажник — это установка на данность.

Как только вы поймете, что у вас фиксированное мышление, вы сможете заранее предвидеть этот голос. Затем просто прислушайтесь к этому внутренне.

Шаг 2: Признайте, что у вас есть выбор.

Вы можете интерпретировать эти голоса двумя разными способами: Проблемы, неудачи и критика могут быть признаком того, что у вас есть талант и способности.

Или они могут быть признаком того, что вам нужно бросить себе вызов, активизировать свои усилия, изменить свои стратегии и продолжать развиваться.

Первое, очевидно, является фиксированным мышлением; последний ориентирован на рост.

Ключевым моментом здесь является выход из рамок суждений (фиксированных) на арену роста.

Шаг 3: Отвечайте голосом с установкой на рост.

Когда вы подходите к задаче:

Установка на данность говорит: «Вы уверены, что сможете это сделать? Может быть, у тебя нет таланта».

Мышление роста отвечает: «Я не уверен, что смогу сделать это сейчас, но думаю, что со временем и усилиями смогу научиться этому».

Фиксированное мышление: «Что, если ты потерпишь неудачу — ты будешь неудачником»

Мышление роста: «Большинство успешных людей терпели неудачи на своем пути».

Когда вы столкнетесь с неудачей:

Фиксированное мышление: «Это было бы проще простого, если бы у тебя действительно был талант».

Мышление роста: «Это неправильно. Баскетбол не был легким для Майкла Джордана, а наука не была легкой для Томаса Эдисона. У них была страсть, и они приложили массу усилий.

Когда вы сталкиваетесь с критикой:

Фиксированное мышление: «Это не моя вина. Это было что-то или чья-то вина».

Мышление роста: «Если я не возьму на себя ответственность, я не смогу это исправить. Позвольте мне выслушать — как бы болезненно это ни было — и узнать все, что я могу».

Иногда мне полезно записывать эти диалоги в свой дневник. В писательстве есть что-то, что облегчает мне связь с этими внутренними голосами.

Плюс обеспечивает запись разговора. Позже вы сможете просмотреть эти диалоги и выявить общие закономерности.

Шаг 4: Примите меры по установке на рост.

Как только вы услышите голос установки на данность и ответите на нее установкой на рост, вы определите, как предпринять необходимые действия, которые приведут к росту.

Это может включать в себя принятие нового вызова, обучение на неудачах, настойчивость без исключения, корректировку своих действий на основе отзывов и т. д.

Вопросы, которые активируют установку на рост

После того, как вы бросите вызов фиксированному мышлению с помощью установки на рост, чтобы определить подходящее действие, полезно задать правильный вопрос.

Вот список вопросов, которые помогут вам настроиться на рост (собраны из различных разделов книги «Мышление»):

• Чему я могу научиться из этого?
• Какие шаги я могу предпринять, чтобы добиться успеха?
• Знаю ли я результат или цель, к которой стремлюсь?
• Какую информацию я могу собрать? И откуда?
• Где я могу получить конструктивный отзыв?
• Если бы у меня был план достижения успеха в [пусто], как бы он выглядел?
• Когда я выполню свой план?
• Где я буду выполнять свой план?
• Как я буду выполнять свой план?
• Что я сегодня узнал?
• Какая ошибка, которая меня чему-то научила, совершила я?
• Работает ли моя текущая стратегия обучения? Если нет, то как я могу изменить его?
• Над чем я сегодня сильно постарался?
• Какие привычки я должен выработать, чтобы сохранить достигнутые успехи?

Ваши вопросы определяют ваше внимание и сильно влияют на вашу реальность. При фиксированном мышлении наша реальность тусклая и ограниченная, а ваш мир тесен.

Чем больше вопросов, направленных на рост, мы задаем, тем шире, ярче и масштабнее становятся ваш мир и возможности.

Остерегайтесь ложного мышления роста

С момента выхода книги Двек «Мышление» в 2006 г. в сфере образования и личного развития появилось растущее осознание фиксированного и развивающего мышления.

Однако многие люди неправильно поняли, что на самом деле означает установка на рост, что привело к тому, что Двек называет «ложной установкой на рост».

В недавнем интервью The Atlantic она объясняет:

Ложная установка на рост говорит о том, что у вас есть установка на рост, хотя на самом деле у вас ее нет или вы на самом деле не понимаете [что это такое]. Это также неверно в том смысле, что ни у кого нет установки на рост во всем и всегда. Каждый представляет собой смесь фиксированного и растущего мышления. У вас может быть преобладающее мышление роста в какой-то области, но все же могут быть вещи, которые вызывают у вас черту фиксированного мышления.

Что-то действительно сложное и за пределами вашей зоны комфорта может спровоцировать его, или, если вы встретите кого-то, кто намного лучше вас в чем-то, чем вы гордитесь, вы можете подумать: «О, у этого человека есть способности, а не у меня». мы все, студенты и взрослые, должны искать триггеры нашего фиксированного мышления и понимать, когда мы впадаем в это мышление.

Это важное отличие.

Хитрое, скрытое фиксированное мышление

Я интересовался саморазвитием с восемнадцати лет.

Когда я впервые прочитал Мышление , я предположил, что на протяжении всей взрослой жизни у меня было мышление роста.

Однако со временем я начал замечать, как на меня подсознательно влияет установка на данность.

Например, хотя я мог приложить усилия, чтобы узнать что-то новое, мое обучение часто останавливалось.

Я постоянно упирался в стену, когда пытался изменить свою личность или научиться играть на гитаре.

В конце концов я понял, что это было связано с фиксированным мышлением, сформированным в детстве.

Хотя во взрослом возрасте у меня развились части моей психики с установкой на рост, все мои детские и подростковые части по-прежнему имеют установку на данность. Вот почему у всех нас есть триггеры фиксированного мышления.

Итак, если вы находитесь на пути роста, но часто чувствуете, что барахтаетесь или застряли на плато, причиной может быть непризнанная установка на данность.

Определение голоса фиксированного мышления и триггеров, которые его пробуждают, является ключом к изменению вашего мышления.

Знать, когда изменить свой подход

Двек обнаружила, что многие педагоги и родители чрезмерно упрощают установку на рост, представляя ее просто усилиями. Она объясняет:

Учителя просто хвалили неэффективные усилия, говоря: «Вау, вы очень старались!» Но ученики знают, что если они не добились прогресса, а вы их хвалите, это утешительный приз. Они также знают, что вы думаете, что они не могут сделать лучше. Таким образом, эта идея установки на рост была неправильно использована, чтобы попытаться заставить детей чувствовать себя хорошо, когда они не добивались успехов.

Таким образом, установка на рост заключается не только в том, чтобы стараться все больше и больше, биться головой о стену, пока она не сдастся.

Вместо этого примерно работает умнее . Это заставляет нас искать проверенные стратегии и проверять их на себе.

И если стратегия не работает, что это значит для вас? Совершенно ничего. Это просто означает, что вы не нашли правильную стратегию.

Если бы существовала формула установки на рост, она могла бы выглядеть так:

Последовательная практика/прилежные усилия + правильный метод = рост

Другой взгляд на фиксированное мышление

Парадигма мышления — это когнитивная точка зрения. Это помещает обучение в контекст наших мыслей и убеждений.

Но есть еще один аспект, о котором стоит упомянуть: эмоциональный аспект.

Фиксированное мышление управляется страхом. Как я указывал в руководстве по самосовершенствованию, в каждом из нас есть две противоборствующие силы: одна тянет нас к безопасности, а другая толкает нас к росту.

Как сформулировал Маслоу, когда удовольствие от роста превышает беспокойство о безопасности, мы выбираем рост.

Но когда беспокойство о безопасности превышает радость, которую мы испытываем от роста, мы замираем.

Психологи называют это леденящим невротическим страхом. Когда наш мозг испытывает соответствующий страх, реакция бегства или борьбы сигнализирует нам об опасности, которую следует избегать или устранять.

То есть соответствующий страх вызывает действие.

При невротическом страхе, напротив, активируется реакция бегства или борьбы, но без какого-либо результирующего действия. Это говорит о фиксированном мышлении.

Одним из распространенных проявлений невротического страха, с которым мы все знакомы, является лень. (См. также: «Путеводитель по преодолению лени»)

Использование страха для изменения мышления

Человек с фиксированным мышлением больше заинтересован в том, чтобы выглядеть умным, чем учиться. Когда вы хотите выглядеть умным, вы боитесь выглядеть глупо .

Скорее всего, это связано с чувством отторжения или насмешек, пережитым в детстве; события, которые хранились в вашем подсознании, но которые вы, вероятно, не помните.

Если вы сможете получить доступ к той части себя, которая имела этот опыт, и почувствуете его сейчас , я верю, что вы естественным образом ослабите основу своего фиксированного мышления. Он может рассосаться самостоятельно.

Когда мы действуем с установкой на данность, мы избегаем пробовать что-то новое, сопротивляемся обучению, тормозим наше развитие и ленимся.

Да, лень происходит от страха. Все это признаки невротического страха.

Установка на данность — это просто еще один контекст для описания нашего сопротивления самообладанию.

Еще один способ дополнить вашу тренировку мышления — осознать страх, управляющий вашим поведением.

Приветствуйте этот страх. Осознайте, что это не имеет основы в вашей нынешней реальности. А потом отпустить.

Использование действий для изменения вашего мышления

Ваше мышление является частью вашей личности. Если вы можете изменить свою личность, вы можете изменить свое мышление. Но как изменить свою идентичность в сторону роста?

Как отмечает Джеймс Клир:

По моему опыту, единственный известный мне способ изменить тип человека, которым вы себя считаете, — создать для себя новую и лучшую идентичность — это делать это с помощью небольших, повторяющихся действий. действия.

Все доступные исследования показывают, что навыки и таланты развиваются посредством повторения и последовательной практики.

После выявления и опровержения голоса установки на данность повторные действия, направленные на рост, являются ключом к изменению вашей установки.

Это не происходит в одночасье, новые навыки рождаются в результате многократной целенаправленной практики.

Каждое заметное улучшение становится еще одним ориентиром вашей способности меняться и расти.

Каждый новый навык, который вы развиваете, ослабляет голос фиксированного мышления. В конце концов, этот голос становится простым шепотом на фоне того, кем вы становитесь.

---

Готовы поэкспериментировать с «цифровыми ноотропами»?

Итак, то, чем я сейчас с вами поделюсь, может показаться научной фантастикой.

Эрик Томпсон — изобретатель и бывший соучредитель iAwake Technologies. Несколько лет назад Эрик основал компанию под названием Subtle Energy Sciences .

Используя технологию квантового резонанса, Эрик разработал метод кодирования цифровых изображений с определенными энергетическими сигнатурами.

Результатом является то, что он называет Digital Mandalas или Quantum Energy Apps , которое сочетает в себе красивое цифровое искусство со слоями различных технологий, связанных с энергией.

Если вы открыты для изучения новых технологий в качестве помощи в саморазвитии, ознакомьтесь с Digital Nootropic — цифровой мультимедийной программой, специально разработанной для повышения когнитивных способностей.

Хотя я и не могу утверждать, что понимаю, как работают эти цифровые мандалы, я чувствую эффект. У меня всегда есть по крайней мере одна из мандал Эрика, работающая на моем компьютере и других устройствах (обычно более одной).

Теперь, если у вас нет энергетической чувствительности, вы можете ничего не чувствовать. Если это так, Эрик предлагает различные способы увеличения и оптимизации эффектов.

Эта цифровая ноотропная программа поставляется с 18 энергетически закодированными цифровыми файлами для повышения концентрации внимания, остроты ума и когнитивной обработки.

Ознакомьтесь с подробностями здесь.

(отказ от ответственности: партнерские ссылки выше)

---

Резюме: как изменить свое мышление .

Вот краткое изложение того, как вы можете изменить свое мышление с фиксированного на рост:

• Определите триггеры фиксированного мышления. В каких ситуациях ваше фиксированное мышление становится проблемой? (например, пробовать что-то новое, пытаться изменить поведение или развивать навык)
• Научитесь слышать свой фиксированный голос. Что говорит вам ваш внутренний саботажник, пытаясь помешать вам приложить усилия?
• Поймите, фиксированное мышление происходит от страха. Это может быть страх неудачи, страх показаться глупым или страх осуждения, но страх всегда удерживает нас от раскрытия нашего потенциала.
• Добро пожаловать в страх. За фиксированным мышлением скрывается непризнанный страх. Добро пожаловать. Это просто эмоция. Если вы сможете оставаться в присутствии страха, он рассеется и, следовательно, перестанет доминировать над вашим поведением.
• Поймите, что у вас есть выбор между фиксированным и растущим. Образ мышления — это всего лишь убеждения. Вы можете изменить свое мнение о своих убеждениях.
• Опровергните голос фиксированного мышления с помощью мышления роста. Фиксированное мышление — это ограниченная и дезинформированная точка зрения. Бросьте вызов этому своему новому знанию, связанному с мышлением роста. Ведение дневника — отличный способ вести этот внутренний диалог.
• Совершайте действия, ориентированные на рост, которые продвигают вас вперед в вашем развитии.  Лучше всего небольшие поэтапные действия.
• Оставайтесь гибкими, будьте внимательны и адаптируйтесь. Если вы не добиваетесь прогресса в своих усилиях, это ничего не говорит о ваших способностях. Обычно это означает, что вам нужно использовать другой подход или попробовать другую стратегию.

Итак, что вы всегда хотели узнать или изменить в себе? Примените уроки выше и сделайте это.

Дополнительные ресурсы

Мышление: Новая психология успеха Кэрол Двек

Книга Двек входит в мой список одной из 10 лучших книг по личностному развитию для чтения.

Видео: Ted Talk: Сила веры в то, что вы можете стать лучше (Двэк)
Видео: Развитие мышления роста (Двэк)
Курс: Мозгология для домашнего обучения
Веб-сайт: The Science Behind the Mindset Revolution
Статья: Как похвала стала Утешительный приз (интервью с Двек)

Читать дальше

10 лучших книг по психологии, чтобы узнать о силах, которые движут вами

Полное руководство по самосовершенствованию, чтобы преодолеть сопротивление и реализовать свой потенциал

Создайте вдохновляющее личное видение своей жизни ПРЯМО СЕЙЧАС

Руководство для начинающих по использованию лучших ноотропных добавок для доступа к потенциалу вашего мозга0017 Перейти к разделу

Что значит иметь мышление роста?

Развенчание мифов: мышление роста

Мышление роста против фиксированного мышления

Как развить мышление роста: 13 советов

У вас фиксированное мышление или мышление роста?

Когда вы думаете об успешных, умелых или умных людях, как вы думаете, как они туда попали? Они заслужили эти черты? Им просто повезло или они были одарены?

Считаете ли вы, что эти черты являются результатом тяжелой работы, настойчивости и постоянного обучения на ошибках? Или вы верите, что мастерство, интеллект и успех полностью обусловлены наследственностью и что некоторые люди просто талантливы в определенных областях от природы, а другие нет?

Эти различные точки зрения известны как фиксированное мышление и мышление роста.

Хотите узнать, что есть что и почему это важно?

Давайте посмотрим на:

• Что значит иметь мышление роста
• Чем является и чем не является установка на рост
• Чем установка на рост отличается от установки на данность
• 13 шагов к развитию мышления роста и демонстрации собственного успеха

Что значит иметь установку на рост?

Итак, что такое установка на рост?

Концепция установки на рост была первоначально разработана Стэнфордским психологом Кэрол Двек. Она представила эту идею публике в книге «Мышление: новая психология успеха».

В этой книге Двек показывает, как людей (в частности, студентов) можно разделить на две группы. Есть люди с установкой на рост и те, у кого установка на данность.

Определение мышления роста:

Люди с мышлением роста верят, что навыки и интеллект — это то, что люди могут развивать. Они считают, что, хотя у людей есть врожденные качества и черты, успех приходит от постоянного личного развития.

Определение фиксированного мышления:

Люди с фиксированным мышлением, напротив, считают, что талант и интеллект — это то, что у вас либо есть, либо их нет.

То есть одни люди хороши в определенных видах деятельности, а другие преуспевают в других областях. Они не верят, что практика, неудачи и разработка стратегии являются ключом к развитию таланта или интеллекта.

Двек обсуждает, что те, кто развивает высокий уровень таланта, чаще всего являются людьми с установкой на рост.

Интересно, что люди с установкой на рост добиваются большего успеха и развития навыков.

Работает в обе стороны.

Развенчание мифов: установка на рост

Иногда многие не понимают, что на самом деле означает теория установки на рост.

Итак, давайте начнем с развенчания некоторых мифов о мышлении роста и обсудим несколько фактов и выводов, сделанных в ходе исследования Двек.

5 мифов о мышлении роста

Во-первых, давайте рассмотрим пять распространенных заблуждений о мышлении роста:

1. Мышление либо/или

Когда мы впервые узнаем о росте и фиксированном мышлении, мы склонны пытаться отождествить себя с одним или другим.

В конце концов, это похоже на бинарную концепцию, из которой можно выбрать только два убеждения.

По правде говоря, образ мышления обычно не зависит от типа «или-или». Большинство из нас находится где-то между ростом и фиксированным мышлением.

2. У организации может быть мышление

Еще одна проблема, связанная с культурой мышления роста, — это миф о том, что организации могут иметь мышление.

Вдохновленные лидеры часто заявляют, что «наша организация настроена на рост». Обычно это не так.

Организации состоят из многих людей, и каждый человек имеет свое собственное мышление.

Организация может поощрять и развивать мышление роста у своих сотрудников в рамках своей корпоративной культуры. Но бизнес не может иметь установку на рост сам по себе.

3. Настрой на рост — это то же самое, что и позитивный настрой

Настрой на рост — это не просто сохранение позитивного настроя.

Мышление роста основано на вере в потенциал развития и в то, что изучение нового навыка зависит от практики и настойчивости. Это не просто от природного таланта.

4. Установка на рост автоматически приводит к положительным результатам

Установка на рост сама по себе не гарантирует результатов. Не исключен успех и у человека с фиксированным мышлением.

Мышление роста в сочетании с мотивацией к совершенствованию, стремлением к личному росту и временем, потраченным на развитие навыков, приводит к положительным результатам.

5. У каждого есть безграничный потенциал

Правда в том, что не все способны абсолютно на все.

Некоторые считают, что установка на рост означает, что все возможно.

Это неточно. Люди с установкой на рост признают, что их врожденные способности и ограничения также играют роль.

Но они также понимают, что их способность к достижениям не начинается и не ограничивается их генетической структурой.

4 реалии мышления роста

Теперь, когда мы развеяли некоторые распространенные мифы, давайте рассмотрим четыре реалии мышления роста.

1. Большинство людей находится где-то между

Когда профессор Кэрол Двек анализировала образ мышления студентов, она не выявила чисто бинарный результат.

Хотя большинство учеников в классе сильно склоняются к той или иной стороне, большинство из них, как выяснилось, придерживаются среднего мышления.

Они могут полагать, например, что их способность улучшать математику зависит от стратегий обучения и их собственного внимания и приверженности процессу обучения. Но они также могут полагать, что их способности к чтению и письму являются врожденными.

Те же самые наблюдения можно сделать на рабочем месте.

2. Мышление роста — это больше, чем просто усилия

Двек заметила, что, поскольку мышление роста одинаково распространено как у руководителей, так и у педагогов, многие, кажется, верят, что все сводится к усилиям.

Двек отмечает, что некоторые учителя, кажется, верят, что они могут улучшить успеваемость ученика, посоветовав ему стараться больше. Она называет это «ложным мышлением роста».

Усилия важны. Но более важным является отношение учащегося к изучению нового и его взгляд на неудачу как на часть учебного процесса.

3. Не каждый может достичь всего

Каждый человек имеет ограничения, с которыми может помочь справиться установка на рост, но не может полностью их преодолеть.

22-летний парень ростом 5 футов 2 дюйма вряд ли станет игроком WNBA.

4. Положительные результаты достигаются благодаря установке на рост и работе для достижения цели.

Они считают, что для достижения своих целей они должны:

• Рассматривать неудачи как часть обучения
• Вставить время
• Принять вызов
• Разработайте новые стратегии для преодоления каждой проблемы

Работа над достижением цели без этих представлений вряд ли приведет к положительным результатам. Культивирование установки на рост мало что даст, если не потратить необходимое время и не попрактиковаться в развитии нового навыка.

Мышление роста против фиксированного мышления

Мы обсудили, что такое мышление роста. Но чем оно отличается от фиксированного мышления?

Вот различия между двумя точками зрения:

Мышление роста	Фиксированное мышление
Принимает вызовы	Избегает вызовов
упорствует, несмотря на неудачу	Уступают, когда сталкиваются с трудностями
Считает, что люди могут повысить свой интеллект или навыки	Считает, что интеллект и навыки — это то, с чем вы рождаетесь и не можете развить
Вдохновлен и мотивирован успехом других	Ему угрожает успех других
Хочет учиться	Считает, что уже все знает
Принимает и принимает критику	Игнорирует или отвергает критику

Как развить мышление роста: 13 советов

Теперь, когда мы обсудили преимущества установки на рост, давайте рассмотрим несколько советов о том, как ее развить.

Сначала мы поговорим о действиях, которые вы можете предпринять прямо сейчас, а затем мы дадим вам некоторые действия, которые вам нужно будет выполнять в долгосрочной перспективе.

Подготовьтесь к развитию установки на рост

Вот семь шагов, которые вы можете предпринять прямо сейчас, чтобы развить установку на рост:

1. Определите, где вы сейчас сидите

Считаете ли вы себя более или менее приверженцем установки на рост , и вы хотите, чтобы остаться таким же? Или вы бы описали себя как человека с фиксированным мышлением?

Знать, с чего начать, — это первая фаза. Вы не можете сказать, куда идти, если не знаете, где находитесь.

2. Выясните, почему вы хотите развивать мышление роста

Что такого в мышлении роста, что побуждает вас меняться? Какие преимущества, по вашему мнению, приносит в вашу жизнь установка на рост?

Понимание этого даст вам цель на трудных этапах развития этого мировоззрения.

3. Найдите примеры других людей, которые развили в себе установку на рост

Начните обсуждать с друзьями, семьей и коллегами установку на рост. Посмотрите, не работал ли кто-нибудь из ваших знакомых над его разработкой. Возможно, они смогут дать ценную информацию.

4. Измените свое отношение к неудаче

Начните рассматривать неудачу не как признак неспособности, а как часть процесса обучения.

Никто не начинает любое начинание с идеального примера достижения цели. Даже величайшие в мире спортсмены, художники и бизнес-магнаты начинали как дети с небольшим талантом или опытом.

5. Осознайте свои ограничения

Признайте, что некоторые вещи будут выше ваших возможностей. Это поможет вам ставить реалистичные цели. Это поможет вам понять, что некоторые усилия (например, те, для которых ваш генетический код менее подходит) потребуют еще больших усилий.

6. Обратите внимание, как вы говорите и действуете

Обратите внимание, как вы говорите о таланте и мастерстве. Вы ловите себя на том, что говорите что-то вроде: «Я в этом не силен» или «Она просто талантлива от природы»?

Замените эти фразы на «Я еще не силен в этом». и «Она явно приложила много усилий, чтобы стать такой талантливой».

Обратите внимание на то, как говорят и действуют окружающие вас люди, а затем ищите тех, у кого есть мышление роста, и развивайте с ними отношения.

7. Узнайте о пластичности мозга

Если вы относитесь к тому типу людей, которым нравится узнавать о том, как работает человеческий мозг, подумайте о том, чтобы погрузиться в мир нейропластичности.

Это даст вам четкое физиологическое представление о том, как на самом деле работает установка на рост.

Начните культивировать и развивать установку на рост

После того, как вы освоите указанные выше семь шагов, пора начать добавлять в свой репертуар действия, направленные на установку на рост.

1. Воспринимайте свои трудности как возможности

Жизнь всегда найдет способ бросить вам вызов. Старайтесь не рассматривать эти проблемы как препятствия или неудачи, которых вы боитесь.

Скорее постарайтесь смотреть на них более позитивно. Постарайтесь рассматривать их как возможность преодолеть что-то сложное и в результате вырасти. Чем сложнее задача, тем больше возможностей для обучения и роста.

2. Ежедневно размышляйте о том, в чем вы потерпели неудачу (и чему научились)

Многие из нас проводят некоторое время в конце дня, размышляя о своих успехах. Хотя это ценная привычка, попробуйте добавить пару минут, чтобы подумать о тех областях, где дела пошли не так хорошо. Чему вы научились из этого опыта? Суть не в том, чтобы зацикливаться или корить себя, а в том, чтобы распознать и закрепить полученные знания.

3. Перестаньте искать одобрения у других

Когда мы ищем одобрения других, мы ставим неправильную цель. Мы начинаем считать своей целью быть правым, а не учиться и расти. Осознайте разницу. Сделайте паузу, чтобы понять, когда вы стремитесь к одобрению, а не к росту, и любезно напомните себе, что нужно перестать искать одобрения у других. Вы обнаружите, что вам становится легче справляться с ежедневными неудачами, связанными с растяжкой.

4. Найдите возможности отпраздновать успех других

Когда другие вокруг вас добиваются успеха, празднуйте! Более того, поинтересуйтесь, что сделало их успешными. А еще лучше спросите у них. Свяжитесь с другими, чтобы понять, какие действия они предприняли и как подошли к проблеме, чтобы достичь цели.

5. Сосредоточьтесь на поощрении действий, а не качеств

Вы также можете помочь другим развить мышление роста, хваля их усилия и действия, а не присущие им черты.

Например, если ваш ребенок показывает отличные результаты в контрольной, уместная похвала будет звучать так: «Вау, ты так хорошо справился, должно быть, ты приложил много усилий для учебы», а не «Вау, Вы так хорошо справились, вы, должно быть, очень умны.