«Как можно отключить чувство влюбленности (оно очень сильно мешает)?» — Яндекс Кью
Популярное
Сообщества
ПсихологияОтношения+2
Сергей Микоян
·
220,6 K
ОтветитьУточнитьДостоверно
🔥 Наталья Суркова 🔥
Психология
4,5 K
Гештальт- терапевт. ☯ Практикующий психолог. Помогаю женщинам в сложных ситуациях. · 31 мар 2021 · samka.co
Ну тут есть два варианта развития событий:
• Реализовать его. Довести чувство до логического развития – вступить в отношения с объектом влюбленности.
• Всеми силами избавляться, работая над собственным сознанием. Если отношения по какой-то причине невозможны – не стоит впустую тратить время.
Итак, мы имеем чувство влюбленности, которое мешает по жизни, и желание его отключить. Для этого вам нужно действовать следующим образом:
• Переключить внимание на себя. Если объект влюбленности не ценит ваши чувства и внимание или не может ответить вам взаимностью, направляйте эту энергию на себя. Учитесь, работайте над собой, развивайтесь, совершенствуйтесь, учите новые языки, занимайтесь интересным делом. Можно придумать тысячу вариантов – главное, сосредоточиться на чем-нибудь другом.
• Компенсировать недостаток общения. Вы сильно зациклены на человеке – постарайтесь получить то, чего вам не хватает, от друзей. Постарайтесь каждую неделю выделять время и проводить его вместе с друзьями, расслабляться и общаться.
Самое главное у вас уже есть – желание и понимание того, что влюбленность вам мешает. Поверьте, избавиться от нее не так сложно, главное – начать. Обязательно нужно понять, почему вас так притягивает именно этот человек. Что он может дать такого, чего нет в других.
🔥🔥 Samka.co — женский журнал о личностном росте и психологии 🔥🔥
Перейти на samka.co2 эксперта согласны
36,7 K
Александр Беленький
подтверждает
11 августа 2021
К этому можно добавить, чувство любви на самом деле — это не любовь к чему-то конкретному, а часть естественной… Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Александр Беленький
Психология
403
Разбор вопросов о тревоге, страхах, панических атаках, депрессии, социофобии, самооценке… · 30 янв 2021 · uslugi.yandex.ru/profile/AleksandrBelenkij-968985
Добрый день.
Наши эмоции есть прямое следствие мышления, мыслительных конструкций. Характер мысли определяет характер чувства.
Чувство влюбленности может возникать от прокручивания в голове приятных образов, размышлений, связанных с партнером.
Попытка отключить чувства не всегда приносит желаемый эффект. Они есть неотъемлемая часть нас, выполняющая определенные… Читать далее
Запись на консультацию
Перейти на t.me/alexander_belenkiy24,7 K
Комментировать ответ…Комментировать…
Александр Смирнов
Топ-автор
4,2 K
Помогаю разлюбить и забыть. Специалист в области душевной боли. · 12 окт 2020
В двух словах нельзя объяснить как это сделать. Но сделать возможно! Есть специальные психологические практики. Они хорошо решают подобные задачи. Делать их необходимо под руководством специалиста. Через месяц-полтора отпускает!
В шапке есть ссылка на мою группу. Там есть информация на эту тему. или можно написать мне.
Помогаю разлюбить и забыть. Быстро избавляю от душевной боли.
Перейти на vk.com/razlubit16,3 K
Кристина Коберник
18 декабря 2022
Мне нужна ваша помощь
Комментировать ответ…Комментировать…
Алексей Амелькин
7,1 K
Отрасль связи (телевидение и Интернет). Техник и юрист. Или наоборот, но не только. · 3 апр 2016
В принципе можно отвлечься, уехать, найти другую любовь, но самый лучший способ — опустить обожествляемый объект на землю, причём опустить так конкретно. Уйти с головой в работу, в хобби, убрать/уничтожить всё, что напоминает об объекте любви даст результат, но любая прорвавшая защиту информация — случайная встреча, напоминание, может подбросить дровишек и разжечь… Читать далее
Александр Борисенко
12 октября 2016
Плюс за последний абзац
Комментировать ответ…Комментировать…
Степан Анов
12
Работаю в продажах бусами.
В свободное от торговли время пишу стихи и песни на заказ. · 8 авг 2021
Никак. Если конкретно влюбились, то никак. Это химия. Любите дальше, но старайтесь спокойно. Нужно время. А сколько? У всех по-разному. Например, у меня уже скоро почти 2 года будет. Наверное нужен новый объект интереса. Но и это не вариант. Просто ждите.
Комментировать ответ…Комментировать…
Степан Анов
12
Работаю в продажах бусами. В свободное от торговли время пишу стихи и песни на заказ. · 8 авг 2021
Ещё вот такой вариант, если совсем плохо и из-за этого жизнь рушится, то обратитесь в частную клинику к психиатру, он выпишет вам антидепрессанты. Они хоть частично, но вытащат вас из этого тягостного состояния. За границей это практикуется и успешно. Проверено опытными специалистами.
Комментировать ответ…Комментировать…
Александр Кириаков
3,6 K
Просветленный не-учитель.
Освобождаю от обиды. https://www.youtube.com/@bezobid · 14 дек 2022
Влюбленность можно проработать на подсознательном уровне, и тогда она не то что бы выключится, но скорее отойдет, как головная боль. Делается это очень просто. Влюбленность прекрасна тем, что когда вы влюблены, ваш ум чрезвычайно активен. У вас полно мыслей и эмоций по поводу этого человека, а то, что вызывает эти мысли и эмоции, часто всплывает на поверхность само по… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Сергей Глумаков
529
https://zen.yandex.ru/id/5cbf79061d497b00af3f8e40 https://vk.com/id28912895 Интересы:… · 11 сент 2021
А разве может мешать чувство влюбленности? Влюблённость — это как раз такая совокупность параметров ощущений, которая свидетельствует о том, что вы можете вступать с человеком — и обществом в широком смысле — в серьёзный вариант диалога. Это — также — свидетельство того, что у вас всё в порядке с генетическим кодом: то есть — у вас нет генетических заболеваний.
Комментировать ответ…Комментировать…
Miron Proust
1,5 K
Était ici · 3 апр 2016
Не знаю, поможет ли вам такой способ…Из личного опыта. На пике своей боеюности влюбился я, очень сильно. И да, это мешало мне. Кому-то — самое то, а мне, как в болоте увяз, в этом самом чувстве. И сладостно и тошно.Тогда я ещё не отличал чувство влюблённости от настоящей любви. Что же я начал делать? При встрече с той самой начал искать внешние «недостатки»: то прыщик… Читать далее
54,3 K
Никита Маланичев
3 апреля 2016
В красках представить как она срёт — классика.
Ilya Bogomolnyy
577
Аспирант · 3 апр 2016
У влюбленного человека меняется гормональный фон, поэтому отключить это чувство без медикаментозного вмешательства невозможно.
А если и применять это самое медикаментозное вмешательство, то подбором препаратов и дозировок может заниматься разве что врач психиатр в индивидуальном порядке. И то, вряд ли он посчитает нужным.
Представьте себе, что Вам вкололи кучу гормонов… Читать далее
Vlad Stepanenko
26 января 2017
Я не согласен. Но чувства отключить полностью неля. Можно забыть, не думать, убеждать себя в том что это плохая… Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Подавление эмоций. Как подавить чувство влюбленности?
Содержание
- Чем грозит несчастная влюбленность?
- Есть ли лекарство от любви?
- Как подавить влюбленность?
Влюбленность – окрыляющее чувство. Влюбленному человеку все по плечу. Приподнятое настроение и ощущение безоблачного счастья его переполняют. Но как же быть если чувство не взаимно или запретно? Можно ли подавить эмоции, а в особенности такие сильные, как любовь?
Чем грозит несчастная влюбленность?
Многим людям чувство неразделенной любви или губительной зависимости от другого человека не знакомо, но все-таки большинство из нас ощутили безответность на себе.
Столкнувшись с подобной ситуацией, мысли человека заняты только объектом чувств, а сердце переполнено нешуточной страстью. Но тот, на кого направлена вся эта буря, не обращает никакого внимания или откровенно говорит, что взаимности не будет.
Как избавиться от чувства влюбленности? При таком положении вещей подавить любовь определенно нужно, ведь любовь подразумевает построение счастья с любимым человеком, а не бесконечные мучения.
Безответно влюбленный человек живет в мире собственных фантазий. Поглощение разума иллюзиями мешает полноценно жить и мыслить рационально. Вместо того, чтобы подавить в себе чувство, которое разделить с объектом воздыханием невозможно, человек все больше фантазирует. Зависимость от неразделенной любви не допускает возможности новому, настоящему, взаимному чувству войти в жизнь. В то время как можно было бы притянуть к себе счастливую любовь, человек полностью окунается в иллюзорный мир и тратит иногда целые годы на бессмысленные мечты.
После долгого времени ожидания чуда так и не происходит.
Что начинается потом? Апатичность, подавленность и глубокая депрессия. Человек накапливает в себе обиду, его не покидает ощущение опустошенности. Он уверен, что не нужен никому. Любые попытки близких и друзей как-то отвлечь и развлечь безответно влюбленного встречаются раздражением и агрессией. В таком состоянии можно «нарубить немало дров» и совершить поступки, о которых потом человек сильно пожалеет. Но на этом страдание не заканчивается. Человек, вместо того, чтобы подавить в себе чувство влюбленности, все больше закапывается в мыслях о предмете воздыхания и продолжает постройку «воздушных замков».
Есть ли лекарство от любви?
Влюбленная лихорадка – не ветрянка и просто «переболеть» ею не получится. Это чувство появляется внезапно, когда человек меньше всего ожидает подобного. Попытки придумать что-нибудь для избавления от любви предпринимались учеными с незапамятных времен. Методов использовалось множество: молитва, кровопускание, жесткий распорядок, изматывающий спорт.
Само собой, предпринимаемые меры не приносили желанного результата, ведь любовь – не болезнь тела.
Медикаментозного средства нет до сих пор. Однако нейробиологи уверяют, что в будущем доктора получат в арсенал средство для подавления любых эмоций. Ученые обратили внимание, что на начальных стадиях любовь похожа на обессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Это означает, что препараты, помогающие при ОКР, так же подействуют в отношении подавления зависимости от объекта воздыхания. Но эта теория не доказана, поэтому помощи от фармакологии ждать не приходится.
Как подавить влюбленность?
Безответность и проявления зависимости от объекта воздыхания приводят к психологическим расстройствам, поэтому от чувства влюбленности необходимо избавиться. Безответность порождает обиду, уныние и стресс. Весь этот негатив отнюдь не способствует счастливому существованию.
Психологические методы избавления существуют, но без работы над собой и собственными мыслями подавить чувство не удастся.
Терапия подавления влюбленности:
Не закрывайтесь от окружающих в коконе негатива и обиды. Разделите свое разочарование. Высказывайтесь. Но будьте осторожнее. Лучше делиться горем анонимно. Общайтесь на форумах, в социальных сетях, ведите записи в интернет-блоге или расскажите о неудачи в любви таксисту, бармену или другому незаинтересованному лицу.
Не копите негативные эмоции в себе. Выплесните накопившиеся переживания прокричав их. Выберетесь на природу и громко крикните все то, что вас переполняет.
Представьте чувство безответной любви в виде воздушного шарика, который удаляется от вас в небо, забрав с собой обиду и пустоту.
Не пересекайтесь с человеком, мысль о котором вызывает у вас мучительное осознание безответности. Идеальный вариант – смена места жительства, если такое возможно.
Заполните свободное время до предела. Придумайте себе занятия. Займитесь тем, чем давно хотели, но не находили на это времени. Быть занятым – лучшее лекарство на свете.
Не замыкайтесь в собственных мыслях.
Общайтесь с друзьями, ходите в гости, посещайте общественные мероприятия.
Научитесь контролю над мыслями. Придумайте бонус за то, что не вспоминаете о мучающем персонаже на протяжении двух часов и постепенно увеличивайте это время.
Откажитесь от преследований объекта безответной любви. Кроме неудобств, стыда и других неприятных вещей вы ничего не получите.
Не опускайтесь до мести. Объект чувств не виноват в том, что в него влюбились. Он этого не хотел и о любви не просил.
Оцените качества объекта воздыхания с противоположной стороны. Отрицательные черты характера и постыдные поступки есть в биографии каждого, и объект безответной любви не исключение.
Избавление от пустоты, боли и ненужности люди находят в творчестве. В состоянии любви эмоции и чувства настолько переполняют человека, что можно использовать это на пользу. Рисуйте, пишите стихи, рассказы, статьи.
Не допускайте, чтобы неудача перечеркнула будущее счастье. Не развивайте комплекс неполноценности и неуверенность в себе.
Уважайте выбор объекта воздыхания, но помните, что его решение не делает вас не достойным счастья. Это только страница вашей жизни, а впереди еще целая книга. Откройтесь для новых отношений и дайте себе право стать счастливым и любимым человеком!
10 способов не влюбиться ни в кого | by Manik Soni
Фото Manuel Meurisse на UnsplashВы когда-нибудь безудержно влюблялись не в того человека? Когда вы начинаете кому-то нравиться, вы на самом деле не влюбляетесь в него мгновенно. Чувство, которое вы испытываете, — это увлечение.
Большинство из нас, влюбленных в кого-то, с каждым днем влюбляются все больше и больше не потому, что нас так беспомощно тянет к этому человеку, а потому, что мы добровольно позволяем этому человеку вонзить свои крючки глубже в наше сердце. . А потом продолжайте обвинять ситуацию.
Влюбленность, как бы она ни казалась непреодолимой стеной, закрывающей обзор от всего остального, со временем исчезнет.
Итак, если вы находитесь в такой ситуации, используйте эти 10 способов избежать влюбленности, если вы точно знаете, что это неправильно для вас.
Как бы приятно это ни звучало, а также как приятно быть в курсе личной жизни этого человека, не открывайте его страницу в Facebook, Instagram, каждый час, чтобы узнать, замышляли ли они что-то вроде того, за кем этот человек следит в последнее время, что комментарии, которые этот человек публикует к фотографиям и статусу. Чем больше вы зацикливаетесь на этом человеке, тем большую роль он будет играть в вашей жизни.
Решение этой проблемы заключается в том, чтобы попытаться ограничить количество раз, когда вы преследуете их в социальных сетях каждый день, чтобы в конечном итоге вы могли полностью их игнорировать.
Можно время от времени отклонять просьбу или грубить этому человеку. Если вы хорошо знаете этого человека, и он часто просит вас провести время вместе, научитесь время от времени отказывать ему.
Частые траты времени приводят к ядовитой одержимости. Помните, что в этой ситуации вы пытаетесь исцелиться, и чем больше времени вы проводите с ними, тем больше и глубже будет становиться ваша рана.
Не позволяй этому человеку контролировать твой разум. Как бы ни было сложно перестать думать об этом человеке, это определенно выполнимо. Контролировать свой разум — трудная задача, потому что разум настолько силен, что его трудно контролировать, но легко отвлечь, потому что сосредоточенность на контроле в конечном итоге приводит к мыслям об этом человеке, что приводит к одержимости.
С отвлечением внимания Я имею в виду то, что отвлекайте себя новыми делами, которые требуют вашего внимания. И каждый раз, когда вы чувствуете себя одиноким или праздным, подумайте о чем-то еще, что делает вас счастливым.
Избегайте долгих разговоров с этим человеком. В какой-то момент это может показаться удовлетворительным, но в конечном итоге это приводит к одержимости и чувствительности к вашему эмоциональному участку. И самое главное, полностью избегайте ночных сообщений или телефонных звонков, когда вы оба делитесь интимными подробностями жизни друг друга.
Вы должны помнить, что в этом человеке вы не становитесь дружелюбнее с этим человеком, вы влюбляетесь глубже, а это совсем нехорошо.
Вы должны знать свои пределы, иначе ваше сердце будет ранено глубже.
У каждого из нас есть недостатки. И один из лучших способов забыть того, кого вы любите, — это постоянно сосредотачиваться на его плохих сторонах и замечать его недостатки. Итак, каждый раз, когда вы встречаете этого парня или девушку, или когда вы вспоминаете их плохую сторону, или то, что они говорят, что причиняет вам боль.
Было бы намного лучше, если бы вы могли даже составить список причин, по которым вам нужно перестать любить этого человека, и время от времени смотреть на него. Вы должны быть осторожны с людьми, которые временно играют с вашими эмоциями.
Вам может казаться, что вы парите в облаке каждый раз, когда вы обнимаетесь с ними или держите их за руки. Но как только ты уйдешь от них, ты рухнешь на землю.
Даже если это кажется глупым, избегайте заигрывания с этим человеком. Это не принесет вам пользы. Было время, когда я делала такие вещи, как держалась за руки и обнималась с другим человеком, и это ощущалось как моральная поддержка, но я не понимаю, что это ослабляет меня изнутри, и в конце концов я стала настолько одержима этим человеком.
Иногда самый простой способ победить кого-то — это залезть под кого-то другого. Если вам очень трудно отвлечься от того, кого вы любите, попробуйте переключить свое внимание на кого-то другого.
Это могут быть отношения восстановления или немного кокетливого подшучивания в течение нескольких дней. Иногда флирт с кем-то другим — это, безусловно, самый простой и забавный способ не дать себе влюбиться по уши в конкретного человека. Это может показаться предательством, но вы должны понимать, что сопротивляетесь себе от одержимости, а настоящая любовь — это та, в которой есть свобода жить своей жизнью, не одержимые друг другом.
Это может быть особенно болезненно, особенно если вы работаете с ними или вынуждены взаимодействовать с ними ежедневно.
Но как бы это ни было сложно, постарайтесь избегать их или держаться от них на расстоянии. Я могу понять вашу боль, если вы сталкиваетесь с такой ситуацией в своей жизни, вы должны помнить об этом, что вы становитесь эмоционально сильнее с каждым днем в своей жизни.
Даже если у вас с кем-то стабильные отношения, кокетливое внимание со стороны того, кого вы любите или высоко цените, всегда может сделать вас слабыми в коленях.
Так что, если вы не готовы ни к чему серьезному или хотите не влюбиться в них, избегайте внимания при каждом удобном случае, даже если это приятно. Если вы не тот человек, который избегает людей, вам может быть трудно, но вы держите себя на первом месте, чтобы справиться с ситуацией.
Есть разница между влюбленностью в кого-то и поиском привлекательности и интереса. Большинство людей не в состоянии провести различие между ними и становятся эмоционально слабыми.
То, что вы считаете парня или девушку привлекательными, забавными или действительно замечательными, не означает, что вы их любите. Эту разницу и чувство человек должен понять, иначе всегда будет путаница между кем-либо из людей.
Возможно, ты просто предположил, что чувствуешь любовь, тогда как я мог быть просто восхищением. В конце концов, нет ничего плохого в том, чтобы считать определенного человека замечательным, и нет правила, заставляющего вас влюбляться в каждого, кто кажется замечательным.
Насколько вам известно, чувство счастья, которое вы испытываете при встрече с этим человеком, может быть просто восхищением им, а не обязательно любовью.
Если вы заметили какую-либо из этих ситуаций или моментов, на которые я указал, вы можете приложить усилия, чтобы изменить это. Я знаю, что это нелегко и трудно изменить, но оно того стоит.
15 способов перестать так легко влюбляться
Вы на пике новых романтических отношений. Однако в глубине души вы задаетесь вопросом: «Нормально ли быстро влюбиться в кого-то?»
Это случилось так быстро . Вы по уши влюбились друг в друга.
Вам просто повезло в любви , или этот тихий голосок у вас на затылке пытается вас о чем-то предупредить?
Это звучит очень похоже на вас и продолжает задавать надоедливые вопросы вроде: «Почему я так легко привязываюсь?» Потому что в глубине души вы понимаете, что что-то не так.
И вы хотите знать, почему.
Что в этой статье:
[скрыть]
Почему я так легко влюбляюсь?
Если вы легко влюбляетесь, причина этого лежит глубже, чем любая привязанность к романтической фантастике или поэзии. Вы можете влюбиться по любой из следующих причин:
- Вы только что закончили отношения и чувствуете потребность в хорошем отвлечении.
- Вы отказываетесь от того, что доставляет вам удовольствие, и ищете замену.
- Вы были в токсичных отношениях и хотите, чтобы другая любовь помогла вам сбежать.
- Вы устали быть единственным, кому некого любить.
- Вы спешите найти своего идеального партнера и остепениться.
- Вы путаете влечение и химию с любовью.
Как только вы узнаете, что скрывается за этой готовностью влюбиться в кого-то, вы сможете найти другие способы удовлетворить эту глубокую потребность.
Потому что мимолетных романтических отношений, скорее всего, не будет.
Как так легко перестать влюбляться: 15 верных способов
Следующие 15 шагов помогут вам не влюбляться слишком легко, что сэкономит вам много времени, хлопот и горя.
Поразмышляйте над каждым из них, чтобы к моменту, когда вы придете к выводу, у вас было представление о том, на чем следует сосредоточиться в первую очередь.
1. Копайте глубже, чтобы понять, почему.
Что-то в одиночестве заставляет вас чувствовать себя либо испуганным, либо неполноценным, и это стоит изучить. Когда вы чувствуете себя неполноценным в одиночестве, легко влюбиться в кого-то, кто заставляет вас чувствовать себя достойным их времени и восхищения.
Вы чувствуете себя менее одиноким в мире, менее заметным или незначительным. Но вы заслуживаете знать, почему вы не можете чувствовать себя одиноким человеком и что на самом деле вас сдерживает.
2. Любите себя, прежде чем искать кого-то другого.
Потренируйтесь любить себя, прежде чем искать кого-то, кто сделает это за вас. Вам не нужен кто-то еще, чтобы осыпать вас любовью, чтобы доказать, что вы этого достойны.
У каждого есть внутренний одиночка, которому нужно время для себя.
Уважайте свою потребность каждый день проводить некоторое время, просто наслаждаясь собственной компанией — и занимаясь делами тебе нравится.
Проявите радикальную заботу о себе, не дожидаясь, пока кто-нибудь скажет вам, что вам это нужно или вы этого заслуживаете.
3. Наслаждайтесь своей независимостью и дайте им насладиться своей.
Напомните себе, насколько независимыми вы можете быть. Вам не нужно быть частью пары, чтобы быть счастливым или продуктивным. И эта новая любовь не интересует.
Вы можете готовить для себя (или, по крайней мере, разогревать вещи), вы можете содержать свое жилое пространство в чистоте (если это необходимо) и вы можете наслаждаться своей собственной компанией, и никто другой не скажет вам, как это здорово.
У вас есть неизведанные глубины. Вы оба делаете. Но нужно со своими познакомиться, прежде чем погружаться в чужие.
На самом деле, никому из вас не помешает ненавязчиво выйти на прогулку с другими людьми, чтобы посмотреть, не колеблется ли ваше сердце в другом месте.
4. Убедитесь, что у вас все еще есть что-то свое.
Если вы рассматриваете возможность отношений с кем-то, убедитесь, что он дает вам возможность заниматься собственными увлечениями — в одиночестве.
Это огромный красный флаг, если этот человек пытается заставить вас бросить свое хобби, чтобы уделять ему больше времени или чем-то заниматься они наслаждаются. Любой, кто заставляет вас выбирать между ними и увлечением, которое вас вдохновляет, заслуживает того, чтобы быть разочарованным вашим решением.
5. Составьте список качеств, которые вы хотите видеть в партнере.
Представьте себя на свидании с человеком, обладающим всеми качествами, которые вы ищете в партнере. Что вы в них замечаете? Как они относятся к серверам?
Подумайте о чертах характера, которые вы хотели бы видеть в них, когда проводите время вместе. Что они могли сделать, чтобы вы решили расстаться с ними (или отказаться от предложения второго свидания)?
Тогда пообещайте себе не соглашаться на меньшее, чем тот, кто обладает самыми важными качествами.
6. Не спешите искать новую любовь.
Если вы привыкли быть частью пары, нет смысла приукрашивать это. Это будет тяжело.
Вы так привыкли идентифицировать себя как часть пары, что одиночество кажется неловким состоянием неопределенности. Вы не привыкли чувствовать себя заземленным, если кто-то не держит вас за руку.
Но чем больше вы даете себе шанс быть сильным в одиночестве, тем комфортнее будет перспектива оставаться одинокой до тех пор, пока вы не найдете достойного человека.
7. Отвлекитесь.
Иногда ты влюбляешься, потому что ты одинок или потому что тебе больше нечего делать.
Или, может быть, вы хотите, чтобы в вашей жизни было какое-то волнение, чтобы сбалансировать тяжелую работу или дать вам что-то, чего вы с нетерпением ждете.
Решение состоит в том, чтобы найти какое-нибудь занятие — предпочтительно то, что вам нравится. Еще лучше, если это повысит вашу уверенность и самооценку.
Покажите себе, что вам не нужно быть в романтических отношениях, чтобы чувствовать себя хорошо в отношении себя и жизни, которую вы создаете.
8. Проводите время с семьей и/или друзьями.
Вам не обязательно быть парой, чтобы рядом был кто-то, кто заботится о вас и любит вашу компанию. Используйте свое свободное время, чтобы стать ближе к семье и друзьям.
Если у вас нет членов семьи или друзей, которые могли бы помочь заполнить эту социальную пустоту, попробуйте добровольно познакомиться с новыми людьми, занимаясь тем, чем вы можете гордиться. Или свяжитесь с кем-то, кого вы давно не видели, чтобы проверить его.
9. Наблюдайте и честно говорите о недостатках, которые вы видите в новом любовном увлечении.
Они есть у всех. И недостатки этого человека могут намекать на грядущие ужасы, если вы их не заметите. Не бойтесь потерять их или их интерес к вам настолько, чтобы не обращать внимания на красные флажки.
Запомните тот список качеств, которые вы хотите видеть в спутнике жизни.
Если вы видите черты, противоположные одному из этих качеств, стоит сделать шаг назад, а иногда даже бежать в противоположном направлении.
Другие статьи по теме:
25 главных признаков того, что ты нравишься девушке, но она пытается этого не показывать
19 явных признаков того, что она хочет серьезных отношений с вами
15 различных типов романтических отношений, о которых вы должны знать все время.
У вас есть другие дела, чем отвечать на сообщения или следить за действиями этого человека в социальных сетях. Даже если вы просто отдыхаете с книгой (или чем-то другим), вы можете выключить телефон или приглушить звонок. Уважайте свое время.
Если этот человек притворяется, что уважает это, но затем постоянно пишет или звонит вам и ожидает, что вы бросите все, чтобы удовлетворить его , вы имеете право сделать себя менее доступным.
11. Отложите физические дела на второй план.
Никаких прикосновений, пока вы не поймете, совместимы ли вы двое. Как только вы начнете с физических вещей, вам будет сложнее узнать друг друга или заметить тревожные флажки.
Физическая близость может вызывать зависимость, от которой трудно отказаться. Чем сильнее вы физически себя чувствуете, тем больше вы можете привязываться к этому человеку и к тому, чтобы «заставить его работать». И это затрудняет ясное видение их и их характера.
12. Возьмите тайм-аут.
Дайте себе время оправиться от эмоционального подъема, чтобы вы могли обработать то, что вы уже заметили. Дайте вам обоим шанс остыть, чтобы вы могли решить, стоит ли сближаться.
Займитесь любимым делом или выполните важную работу. Вычеркните некоторые дела из своего списка дел и позвольте себе некоторое время насладиться собственной компанией и все обдумать. Тайм-аут и некоторое расстояние могут быть всем, что вам нужно, чтобы сделать правильный выбор.
13. Обратите внимание на свои эмоции.
Конечно, ты что-то чувствуешь. Но если то, что вы чувствуете, является либо похотью, либо слепым обожанием, лучше сделать шаг назад, пока вы не сможете увидеть этого человека более ясно.
Вы также можете чувствовать себя неуверенно или беспокоиться о своем статусе одинокого человека (независимо от того, было ли это давно или появилось новое явление). И встреча с новым любовным интересом, когда вы находитесь в этом состоянии, вызвала у вас прилив сбивающих с толку эмоций.
Эти чувства легко спутать с любовью или, по крайней мере, с увлечением. Дайте себе время разобраться с ними, прежде чем решить, что делать дальше.
14. Замените зависимость чем-то лучшим
до того, как влюбитесь.Замена одной зависимости другой не сделает вас лучше.
В конечном счете, ваша внутренняя химия имеет больше общего с вашим счастьем, чем химия, которая может быть у вас с кем-то еще.
И если вы все еще находитесь на ранней стадии выздоровления от зависимости, вы, скорее всего, будете искать что-то, что заставит вас чувствовать то же самое (т.
е. что-то, что активирует центры вознаграждения в вашем мозгу). Человек не должен становиться вашим следующим наркотиком.
15. Практикуйте самосострадание.
Не корите себя за отношения, в которые вы ввязались и о которых сожалеете. Вы не одиноки, и вы не сможете извлечь пользу из того, чему научились, если вы все еще зацикливаетесь на своих ошибках.
Будьте добры к себе и подумайте, чего вы хотите больше в настоящем и будущем. Отныне не соглашайтесь на того, кто не собирается помогать в этом.
Но и отныне не ждите, что вы станете совершенным.
Вы можете перестать влюбляться слишком легко.
Теперь, когда вы прочитали все 15 способов перестать так легко влюбляться, какие из них вы будете практиковать на этой неделе? Что вы начнете сегодня?
Крайне важно действовать немедленно. Когда вы влюбились в кого-то нового, легко увлечься этим и забыть о большей картине. Но какой бы захватывающей ни была романтика, если она только на поверхности, скрытые под ней проблемы легко перевесят краткосрочное блаженство.