Как поднять настроение другу в контакте – Как поднять настроение другу в вк. Как поднять настроение себе, парню или девушке по переписке. Что написать ему

Как поднять настроение по переписке, близкому вам человеку

Настроение по переписке  возможно, у вас нет другой возможности встретиться с человеком, который вам дорог.

Однако, на сегодняшний день мы можем общаться с людьми даже на расстоянии.

Но дружбу или любовь необходимо завоевать и лучше это делать в хорошем расположении духа и с юмором.

Настроение по переписке

Предоставим вам возможные варианты, как поднять настроение по переписке:

• Расспросите вашего собеседника про приятные моменты в его жизни. Знаете ли вы, что ничто так не радует, как рассказ про себя. Искренне удивляйтесь и говорите, что вы и представить не могли, что другой человек мог быть таким многогранным.

• Если у вас есть возможность в  ближайшее время встретиться – расскажите собеседнику, что его ждет небольшой сюрприз. Конечно, авантюра и загадка заставит загореться искоркам в глазах. Но здесь стоит немного помучить его, дабы получить желаемый эффект: говорите неопределенными словами, но ни в коем случае не сдавайте себя и не выдавайте правды.
• Если вы знаете, какое увлечение любит другой человек, который с вами переписывается, постарайтесь подобрать для него интересные темы, видео, уроки или книжки на данную тематику. Если это девушка и она любит заниматься любым из видов хенд-мейда – киньте ей ссылку на мастер-классы, поверьте, она это оценит. Для мужчин всегда интересно саморазвитие. Найдите интересные тренинги или семинары известных ораторов или тренеров, которые помогут понять свою человеческую суть. Но делать это нужно достаточно осторожно, чтобы своим жестом не сказать, что молодому человеку не хватает целеустремленности. Наоборот, похвалите его и скажите, что вы заметили, что он сильная личность, которая интересуется своим личностным ростом и поэтому вы решили помочь ему в своих начинаниях. Таким образом, вы поддержите и восхититесь своим другом и сможете поднять настроение по переписке.
• Отлично будет, если вы сумеете найти подборку смешного видео, с которых вы вместе можете посмеяться и обсудить данный юмор. Подобным образом будет действовать анекдоты, крылатые фразы. Особенно уместно окажется, если данная тема станет близка по духу  вашему товарищу.

• Чаще всего люди стараются поднять настроение своему близкому человеку, даже по переписке тогда, когда у него что-то случается. В этом случае, вам необходимо предложить выговориться собеседнику и только тогда предпринимать другие ходы для разрешения ситуации. Но будьте достаточно терпеливы и внимательны, ведь иногда подобные предложения могут глубоко ранить и решить, что вы просто хотите узнать подробности произошедшего.

• Всегда заботьтесь о своем настроении, если его у вас нет – вы не сможете поднять  его другим. Мыслите в позитивном русле, всегда говорите, что впереди вас и у других будет успех, радость и счастье.
• Предложите своему переписчику вместе с вами поиграть в онлайн-игру, которая придется вам обоим по вкусу. И если это игра на результат и вы хотите поднять настроение своему знакомому – можете немного поддаться.
• Если у вас есть много общих друзей, договоритесь с ними подбодрить и принести радость волнующему вас человеку. Договоритесь с вашей компанией, к примеру, через каждую минуту по очереди присылать сообщение с приятными словами от каждого. Или это может быть переписка в кругу друзей: кто-то один задает вопрос, а другие, кто быстрей, должны на него ответить. Можно таким образом играть в «Города», «Поле чудес», «Крокодила» и множество других развлекательных игр.

• Поднять настроение по переписке можно и при помощи мечты. Если это мужчина, то ему всегда будет интересно посмотреть на дорогие и красивые автомобили. Для женщин же в большинстве случаев выбор прекрасных нарядов на картинках схож с ощущениями шопинга.

• Естественно, отлично влияет на настрой каждого человека эмоции собеседника. Однако, как же их можно выразить по переписке? Все очень просто: вставляйте смайлики или соответствующие картинки. Тогда ваш товарищ сможет оценить для себя, что вы разделяете его чувства и желаете видеть жизнерадостным.

Как уже отмечалось, прежде, чем поднять другому настроение по переписке с ним, необходимо обязательным образом позаботиться о своем эмоциональном состоянии. Это можно получить путем:

Также вы можете поднять настроение своему мужчине, просто купите ему ШВЕЙЦАРСКИЕ ЧАСЫ.

Которые всегда ассоциировались с роскошью и высокой ценностью просто надо сдать лишь одно купить швейцарские наручные часы для своего любимого который будет радоваться как маленький ребенок.

• Перемены своего внешнего вида и имиджа. Не редко бывает, когда девушка чем-то расстроена, она идет в парикмахерскую, делает красивую прическу, которую дополняет изысканным макияжем, одевает самое дорогое платье и идет к подружке в гости или в кафе.
• Если вы ощущаете, что сегодня вы не в лучшем расположении духа – не все потеряно. Отправляйтесь в спа-салон, к косметологу на массаж лица, в сауну для расслабления или на другие приятные процедуры, которые помогут принести полезные результаты для вашего тела и души.

• Если вы хотите поднять себе настроение – встретьтесь с друзьями, которые помогут прибавить вам жизненных сил и энергии. Если они будут тащить вас в караоке-бар – не отклоняйте приглашение даже, если вы не умеете красиво петь. Здесь главное – хорошее развлечение, которое может оставить уйму положительных впечатлений. Но помните о том, что с этими людьми вы собираетесь встретиться не для того, чтобы пожаловаться на свою судьбу, а для того, чтобы стать еще веселее, задорнее и счастливее.

• Включите любимую музыку и съешьте что-то поистине вкусное. После этого подойдите к зеркалу и улыбнитесь, протяните навстречу себе руку не для того, чтобы пожалеть себя, а для того, чтобы сказать: «Идем дальше!».

В данной статье вы узнали многое о том, как поднять настроение по переписке.

Если у вас в окружении есть человек, который нуждается в ваше поддержке или вы просто хотите произвести на кого-то свое положительное впечатление – мы представили несколько способов на ваше усмотрение, как можно это сделать.

«Как поднять настроение девушке в ВК?» – Яндекс.Кью

1. Ссора с кем-то. Любой человек может чувствовать себя неуверенно после конфликта с кем-то, тем более слабая женщина. Возможно, инцидент произошел на работе или на учебе. Дай выговориться. Если она доверяет тебе, то все подробно опишет. Выговориться в письме легче, потому что никто не видит ее слез.  2. Неуверенность в себе из-за каких-нибудь недостатков внешности… Читать далее

Хороший ответ

Написать комментарий

Сервисы для маркетологов. 1000+ инструментов, 10000+ отзывов экспертов, кейсы и…  ·  otzyvmarketing.ruПодписаться

Несколько раз так делала. Покупала своей девушке подарки во «ВКонтакте». Тогда я была моложе, поэтому любила действовать исподволь. Сейчас я считаю, что лучше взаимодействовать с женщинами напрямую. Вообще, желание сделать девушке приятно – очень хорошее и доброе. Но в реальности девушек нужно подчинять своей воле. Это ОНИ должны делать нам приятное. Запомните это… Читать далее

1  ·  Хороший ответ1

Написать комментарий

Это несложно)) Думаю каждой девушке будет приятно увидеть с утра милое сообщение от вас,с текстом «Доброе утро, любимая♥» Можно покидать всяких смешных картинок с групп иди видео. Это только малая часть как развеселить подругу, в статье способов намного больше https://trenyng.ru/blog/kak-podnyat-nastroenie-devushke-po-perepiske/ учись и применяй на практике))

2  ·  Хороший ответ2

Написать комментарий

В свободное от работы время люблю читать, заниматься растениями и путешествовать…

Подписаться

Хорошим вариантом для поднятия настроения будет подборка смешных видео, например, про животных и их детенышей. Девушкам нравятся котики, собачки, панды и т.д., а таких видео сейчас очень много в сети, так что поищите самые милые и смешные и отправляйте. Еще можно отправить подборку классной музыки, поднимающей настроение. Также можете прислать ссылку на хорошие… Читать далее

Хороший ответ

Написать комментарий

Развеселить её можно какой-нибудь интересной историей или нестандартным комплиментом, главное не начинать банальный диалог — «Привет. Можно познакомиться?» Хорошо будет если вы изучите её страницу, найдете её увлечения и начнете каким-нибудь необязательным вопросом — «Классно выглядишь. Ты всегда такая позитивная и жизнерадостная?» Вопрос лишь для примера, не нужно… Читать далее

Хороший ответ

Написать комментарий

Как поднять настроение другу

Друзья существуют для того, чтобы разделять радости и поддерживать в горести. И последний пункт особенно важен, ведь плохое настроение может перетечь в затяжной стресс со всеми его негативными последствиями. А в этом списке – апатия, бессонница, проблемы с алкоголем и многое другое. Зная, как поднять настроение другу, вы делаете важное дело: протягиваете ему руку помощи в тот момент, когда тот заносит ногу над бездной.

Помочь и словом, и делом

В жизни одного из героев нашей истории, Андрея, настали не лучшие времена. А точнее, грянул экономический кризис, который лишил его любимой работы. Найти новую оказалось непросто, поэтому Андрею не осталось ничего другого, кроме как рассылать резюме, тратить накопления на съемное жилье и предаваться депрессии.

Хорошо, что рядом оказались мудрые друзья, которые поняли: Андрея нужно выручать. И разработали целую систему помощи. Для начала они встретились в тихом местечке, где откровенно поговорили. Андрей честно рассказал о своих проблемах и признался, что не знает, как жить дальше. Студенческий товарищ и закоренелый холостяк Семен предложил на время переехать к нему в квартиру – разумеется, безвозмездно.

Светлана, работающая в отделе кадров в небольшой, но стабильной компании, обещала порекомендовать кандидатуру Андрея на временную вакансию. А бывший сослуживец Игорь предложил другу поехать на выходные в горы – подышать свежим воздухом и развеяться.

Таким образом, молодые люди, сами того не зная, выполнили несколько важнейших правил помощи другу. Среди них:

• дать возможность выговориться. Человек – существо социальное, и ему нужно делиться переживаниями. Во время монолога лучше всего периодически вставлять ободряющие фразу, вроде «все будет хорошо», «держись», «мы с тобой» и т.д. Главное – не переусердствовать, чтобы не казаться, будто вы перебиваете расстроенного друга.
• помочь сменить обстановку. И поход в кафе, и приглашение в горы – отличный способ выбраться из скорлупы своих переживаний, посмотреть на проблемы со стороны, выслушать дельные советы, а самое главное – понять, что ты не один.
• оказать реальную помощь. Настоящие друзья просто обязаны выполнить этот пункт, если существует реальная возможность.

Шопинг и любовь: специально для женщин

С другой нашей героиней Ириной случилась распространенная неприятность: любимый человек ушел к другой женщине. Плохое настроение, как болото, затягивало женщину, мешая ей жить прежней жизнью. Она перестала следить за собой и «заедала» горе сладостями, в результате чего за месяц поправилась на 5 килограммов. И здесь на помощь пришла лучшая подруга Татьяна! Она поддержала Ирину, не только выслушав ее, но и предприняв меры, которые оценит каждая женщина.

Для начала Татьяна заставила безутешную подругу обновить гардероб. Новая красивая одежда сразу настроила Ирину на позитивный лад. А после окончания рабочей недели женщины отправились на выставку современного искусства. Здесь Ирина познакомилась с мужчиной, который помог ей окончательно забыть о неудавшихся отношениях.

В этой ситуации Татьяна не только дала подруге возможность выговориться, но и оказала ей чисто женскую помощь. Это означает:

• шопинг. Доказано, что женщины генетически предрасположены к тому, чтобы совершать покупки. А приобретение красивых вещей в больших количествах поднимает настроение и самооценку представительниц прекрасного пола.
• содействие в завязывании романтических отношений. Пригласив подругу на выставку, Татьяна косвенно повлияла на ее личную жизнь. А яркие эмоциональные отношения как нельзя лучше влияют на настроение людей.

Сюрприз: эмоциональная встряска с хорошим концом

Все перечисленные истории – о том, как помочь другу, если вы находитесь рядом с ними. Но бывают и иные ситуации. К примеру, если вас разделяют сотни километров, и общение может происходить только в телефонном режиме или по переписке.

Так произошло с Инной и Ильей. Девушка несколько месяцев подряд находилась в командировке в Архангельске. В переписке в соцсетях она признавалась Илье, что очень тоскует по родному городу. И тогда он придумал, как поднять настроение подруге! Молодой человек нашел в интернете номер телефона популярной архангельской пиццерии и цветочного магазина, и сделал заказы на адрес, где снимала квартиру Инна.

Когда девушка вернулась домой после очередного рабочего дня, начали происходить чудеса. Сначала один доставщик привез ей оплаченную пиццу с картошкой фри, а еще через несколько минут появился другой – с букетом цветов и записочкой: «Не вешай нос, тебя любят!» О какой депрессии может идти речь, если в ход идет сюрприз?.. Это один из наиболее действенных методов поднять настроение другу.

Улыбки, лакомства, воспоминания и спорт

Существует еще ряд способов повлиять на настроение близкого человека. В этом списке:

• «фальшивая улыбка». Российская певица Катя Лель утверждает, что она использует этот метод, чтобы вывести из состояния хандры и себя, и своих друзей. Для этого необходимо встать друг перед другом с неестественно натянутыми улыбками. Можно подключить и искусственный смех. Уже через несколько секунд ситуация кажется настолько странной и нелепой, что люди начинают искренне и долго смеяться.
• «сладкая терапия». Если повод для грусти не слишком серьезный, накормите друга… вкусняшками! Лучше всего – шоколадом. Доказано, что он способствует мощному выбросу эндорфинов – гормонов радости. Так что кратковременная хандра скоро будет забыта. Это подтверждает и личный опыт американской певицы Микки Бартон, которая считает сладости лучшим антидепрессантом.
• «вечеринка воспоминаний». Радостные моменты из прошлой жизни способны настроить человека на положительный лад. Поэтому помогите другу окунуться в воспоминания: напомните, как хорошо вы проводили время в отпуске, на природе, на вечеринках… Скажите, что все неприятности – временны, а впереди вас ожидает море замечательных событий.
• «о спорт, ты жизнь!» Плохое настроение легко победить с помощью физических упражнений. Если ваш друг хандрит, возьмите его с собой в спортзал, или пригласите на ежедневные утренние пробежки. Так делает известная ведущая Алла Довлатова, когда ее друзья хандрят.

В общем, способов улучшить настроение своим родным – великое множество. Главное, быть рядом с человеком, который в этом нуждается, и искренне желать ему помочь.

*при копировании материала ссылка на источник mirpozitiva.ru обязательна

Как поднять настроение другу по переписке

Современный человек очень много общается. Правда, чаще всего он делает это виртуально: телефонные переговоры, разговоры через интернет (Skype) или просто переписка.

В том случае, если идёт звуковое общение, оно имеет определенную эмоциональную окраску, а вот при общении с помощью СМС, например, показать свои эмоции труднее, хотя иногда бывает понятно, что человеку грустно или как минимум, невесело.

Быстрая навигация по статье

Поднимаем настроение

Для того, чтобы поднять настроение другу по переписке, можно использовать смайлики и восклицательные знаки. Но сами по себе они эффекта не дадут — они могут служить лишь дополнением к вашим шуткам или смешным историям.

Необходимо писать то, что уж точно развеселит вашего друга, но никто кроме вас не может знать наверняка, о чём он думает и что его беспокоит (чтобы увести разговор от этой темы и сосредоточить на чём-нибудь весёлом).

В том случае, если вы переписываетесь с другом на каком-либо сайте, то всегда можно сделать какой-нибудь подарок. Понятно, что подарок будет виртуальным, но он может порадовать человека своей неожиданностью.

Смешные видео

Поднять настроение своему другу по переписке можно, отправив ссылку на какой-либо смешной видеоролик. Сейчас в интернете таких роликов очень много — всегда можно выбрать что-то смешное и весёлое, которое наверняка понравится вашему знакомому (конечно, если его предпочтения вам известны).

Меняйте тему

Чтобы поднять настроение своему другу по переписке, можно сменить тему разговора на что-то затрагивающее его хобби и увлечения. Задайте такой вопрос, который может вызвать желание объяснить вам нюансы, в которых «вы ничего не понимаете», а потом вы можете сделать комплимент о том, как много ваш друг знает об этом.

Признание его осведомлённости в каком-то вопросе — будет приятно ему, что как минимум переключит его плохое настроение и даст повод продолжать разговор на тему хобби — пусть сам расскажет что-нибудь, если захочет (не нужно настаивать ни в коем случае).

---

Поделитесь этой статьёй с друзьями в соц. сетях:

Как поднять настроение другу: лучшие способы развеселить парня

Содержание:

Настроение человека – штука переменчивая. В один момент вы можете радоваться жизни, парить и веселиться, а в другой – грустить, переживать и скучать. Конечно, когда смена настроения происходит слишком часто и резко, это может быть поводом для обращения к психотерапевту. Но периодически такое может происходить с каждым из нас, и друзья – не исключение. Как же хочется, чтобы у них всегда были веселые лица! Это, к сожалению, невозможно; но мы расскажем вам, как поднять настроение другу в трудную для него минуту.

Из чего складывается настроение?

Для того чтобы понять, как нужно действовать в той или иной ситуации, необходимо разобраться, что вообще влияет на наше настроение. Его можно охарактеризовать как эмоциональный фон всей нашей жизни, на котором протекают различного рода ее процессы. Оно определяет общий тонус существования, от него зависит активность в жизненных сферах. Причина настроения не всегда осознается человеком, но она всегда есть. Какие вещи оказывают решающее влияние?

• Гормональная сфера
  Настроение человека очень сильно зависит от баланса гормонов в его организме. Серотонин, эндорфин, окситоцин, эстроген с тестостероном – все эти молекулы, перемещаясь по вашей крови, создают радость и грусть, тревогу и спокойствие, активность и пассивность. Если с гормональной сферой человека что-то не в порядке, то он стабильно начинает испытывать проблемы с собственным эмоциональным фоном. Например, при таком заболевании щитовидной железы, как гипотиреоз, наблюдается существенное снижение настроения – вплоть до депрессии.

• Сезон

  Психофизиологи давно доказали, что в осенний и весенний период у многих людей наблюдаются перепады настроения, причем зачастую они “застревают” на негативном полюсе, то есть в грусти. Это связано с недостатком солнечного света (особенно, в наших широтах), витаминов, климатическими особенностями. Есть даже такое понятие, как сезонная депрессия – от нее страдает порядка десяти процентов людей во всем мире.

• Семейная обстановка
  Семья – это тот тыл, на который мы всегда опираемся. От климата, царящего в ней, во многом зависит то, насколько уверенно мы себя чувствуем в других сферах жизни. Согласитесь, очень сложно работать, если вы накануне сильно поругались с мужем.

• Ситуация на работе

  Все то же самое касается и профессиональной сферы. Работа для многих из нас выступает как источник денег и средство самореализации. Поэтому когда мы сталкиваемся со сложностями на этом фронте, страдают сразу же несколько базовых потребностей – потребность в достижениях и в комфорте. Очень сложно быть доброй и ласковой с людьми, когда у вас на работе “горит” проект.

• Физическая активность

  Занятия спортом способствуют выработке эндорфинов, Если человек далек от спорта, как и от любой другой физической активности, то велика вероятность, что он чаще других будет сталкиваться с чувством грусти. Отчасти этим обусловлено возросшее число депрессий среди жителей крупных городов, которые ведут в основном сидячий образ жизни.

• Питание

  Регулярное употребление в пищу нездоровых продуктов приводит к дисбалансу полезных веществ в организме, что, в свою очередь, неминуемо влечет за собой различные болезни. Непросто радоваться жизни, когда у тебя болит желудок, “шалит” сердце, а печень посылает сигналы о своей несостоятельности. Хотя для многих людей вкусная пища является отдельным способом поднять себе настроение.

• Общение с другими людьми

  Что бы ни говорили интроверты, человек – существо социальное. Эксперименты “злобных” психологов показали: если человека поместить в камеру, где отсутствует какая-либо связь с внешним миром, он очень быстро сойдет с ума. Именно поэтому люди, находящиеся в той или иной изоляции, так странно себя ведут и теряют способность устанавливать контакт с другими.

• Личные проблемы

  Этот фактор в принципе не вызывает ни у кого вопросов. Ежу понятно, что если вы столкнулись с какой-то жизненной неурядицей, у вас будет плохое настроение до тех пор, пока вы ее не преодолеете. Бывает, что человек в принципе имеет какие-то собственные личностные проблемы, которые мешают ему жить и радоваться жизни, например, слишком эгоцентричен или, наоборот, услужлив. Хотя есть такой класс людей, которые чувствуют себя в тонусе, лишь находясь в ситуации аврала, но это тоже о многом говорит.

Веселим друга

Итак, все вышеперечисленные факторы влияют как на ваше настроение, так и на настроение вашего друга. Если он загрустил, значит, есть проблема на одном из этих уровней. Конечно, вы не можете устраивать за друга его жизнь и насильственно причинять добро. Но кое-что сделать вполне в ваших силах.

Во-первых, предложите ему поговорить с вами. Мужчины редко делятся своими переживаниями с другими мужчинами и со своими девушками, ведь им не хочется выглядеть слабыми и неудачливыми. А вот подруге вполне можно открыться. Возможно, что вашему другу достаточно будет просто выговориться – для мужчин это иногда бывает эффективным, поскольку они все держат в себе, и это создает дополнительный стресс. Для кого-то является важным то, что вы просто находитесь рядом, слушаете, понимаете его и всем своим видом выражаете поддержку и сочувствие. Если ему плохо и тяжело, вам тоже должно быть плохо и тяжело. Если он хочет все ломать и крушить, то вам тоже придется все ломать и крушить. Можете воспользоваться неким подобием шоковой терапии и резко переключить внимание друга с него на себя, спросив совета в каком-либо вопросе.

Но это все – разговор друзей в женском понимании этого слова. Мужчины разговаривают о проблемах для того, чтобы найти их решение. И в этом вы тоже можете быть полезны: женский взгляд на ситуацию кардинально отличается от мужского, поэтому, даже если он уже десять раз обсудил свою печаль с друзьями, вы все равно добавите что-то новое. Нестандартное видение ситуации, женская интуиция, чувствительность к эмоциям, мудрость и уравновешенность – все эти вещи делают нас неплохими советчицами в ряде вопросов, особенно в делах сердечных.

Но одними разговорами сыт не будешь. Если вы не можете помочь вашему другу решить проблему, то измените его отношение к ней. Иногда это удается сделать за счет усиления положительных сторон ситуации и поиска ее смысла. Например, после этих жизненных испытаний он станет еще более сильной личностью. Или, закончив проект, он получит много денег. В любой проблеме всегда есть ресурсные моменты – главное их разглядеть. А для этого как раз и нужны вы, поскольку ваш друг находится внутри ситуации в весьма угнетенном состоянии и просто не может увидеть ее плюсов.

Полезным будет на какое-то время “выдернуть” его из кромешной тоски. Для этого нужно отвлечься от душевных терзаний. Какой у вас любимый способ времяпрепровождения? Вот туда и идите! Навскидку можно предложить ночной клуб, бар, ресторан, игровое кафе, пейнтбол или лазертаг, кинотеатр, занятия йогой – в современном мире есть масса вариантов на любой вкус и цвет, как развлечься и отвлечься от грустных мыслей одновременно. Ваш друг сможет прийти в себя и зарядиться энергией, а в кругу людей это сделать проще всего.

Одного похода в увеселительное заведение в сложных ситуациях бывает недостаточно. Тогда вы можете устроить ему сюрприз и предложить то, чего он раньше никогда не делал. Например, прыжок с парашютом или танцевальный класс, полет на воздушном шаре или цирковое представление – выбирайте то, что в достаточной степени встряхнет его, но и не заставит поседеть раньше времени. Если вдруг он хочет сидеть дома и предаваться грустным мыслям, можете схитрить. Скажите ему, что у вас пропадают билеты. Или что вам нужна его помощь – мужчине сложно отказать женщине в такой ситуации, насколько бы плохо ему ни было. Только не переборщите – возможно, что сейчас идет именно тот период, когда ему требуется побыть одному и переварить происходящее.

А нет ли у вас в окружении “человека-позитивчика”? Это такой особый класс людей, в присутствии которых физически невозможно грустить. Как есть энергетические вампиры, так и есть те, кто заливает своей энергией все живое вокруг себя. Они всегда активны и жизнерадостны, у них в запасе масса увлекательных историй и интересных занятий – в общем, с ними не соскучишься и не загрустишь. Найдите хотя бы одного такого человека и устройте совместный вечер. Удовольствие и хорошее настроение гарантировано!

Ни для кого не секрет, что большое всегда складывается из мелочей. Даже если над жизнью вашего друга нависла огромная черная туча, это еще не повод замыкаться в себе. Попробуйте обратить внимание друга на все то хорошее, что у него есть. Если проблемы на работе, то в семье должно быть все хорошо. Если плохо и там, и там – что ж, у него есть замечательные друзья. А чтобы закрепить результат, побалуйте его всякими приятными мелочами. Угостите вкусным ужином – мужчины это просто обожают! Найдите какую-нибудь невероятно смешную комедию и посмотрите ее вместе с ним. Купите ему какую-нибудь приятную и милую вещицу, о которой он давно мечтал, но приобрести все было недосуг. Пришлите в течение дня двадцать ободряющих смс. Если он одинок, отправьте его на эротический или просто расслабляющий массаж – это снимет лишнее напряжение.

Быть рядом в трудную минуту – это именно то, зачем вообще нужны друзья. Как боевая подруга, вы просто обязаны поднять другу настроение и подставить теплое плечо в минуты кризиса. При этом старайтесь чувствовать, когда ваша помощь действительно нужна, а когда – излишня. И не забывайте: когда вам будет грустно, ваш друг точно также будет рядом.

Как поднять настроение себе, парню или девушке по переписке

Мемы! Представители молодого поколения точно поймут, о чем речь. А если серьезно – то займитесь тем, что вы действительно любите. Прогуляйтесь с наушниками в ушах под indie pop, посмотрите новую комедию, найдите новых друзей на сайтах знакомств, поиграйте с котом или просто попейте чай в приятной компании.

Хотите поднять настроение парню или девушке на расстоянии? Отправьте цветы, отправьте несколько стоящих смешных видео через социальные сети, позвоните и развеселите дорогого для вас человека. Вариантов – масса. Но не все они работают. Далее мы поговорим о том, как поднять настроение себе и окружающим, чувствуя ситуацию и анализируя характер приунывшего человека.

Причины плохого настроения

Самая распространенная причина плохого настроения – стресс, который мы ежедневно испытываем на работе, на учебе и в быту.

Отрицательные оценки, конфликты с начальством и коллегами, ссоры с любимыми людьми, пробки, опоздания, ужасный кофе в кофейне – всё это стресс чистой воды. Вторая по распространенности причина – неудачи. Что-то не получается, вы где-то ошибаетесь, делаете что-то не так. Третья – усталость, которая может быть кратковременной, накопившейся или хронической. Во всех этих случаях стоит поднимать себе или приунывшему родственнику, другу, коллеге настроение.

Но есть случаи, когда поднять настроение невозможно, а попытки сделать это лишь усугубят ситуацию, вызовут агрессию и раздражение. Например, горе. Оно связано с серьезными драматическими и даже трагическими происшествиями – разрыв с любимым, смерть близкого человека, крах надежд и так далее. В этом случае бесполезно пользоваться стандартными методами: даже если вы или ваш визави посмеется над забавной картинкой, внутреннее состояние существенных изменений не претерпит. Целесообразнее оказать поддержку – поговорить, быть рядом, оказать посильную помощь, проявить заботу.

Еще одна ситуация, при которой бесполезно пытаться поднять настроение любимому или близкому человеку – это депрессия.

У нее масса признаков, но определить ее самостоятельно сложно, необходима помощь специалиста. Важно понимать, что депрессия – это не лень, не врожденный пессимизм и нежелание вызвать к себе жалость. В 90% случаев она связана с нарушением метаболизма нейротрансмиттеров. Лечится она медикаментозно, редко – терапевтически. Избавиться от депрессии при помощи демотиваторов, приколов и анекдотов точно не получится.

Не пропустите: Как избавиться от усталости, лени, апатии и упадка сил

Как поднять настроение себе быстро и бесплатно

Если купить новый автомобиль или отправиться на Гоа, то внутреннее состояние наверняка придет в норму. Но если задуматься об этом в условиях отсутствия бюджета и возможностей, то станет еще хуже. Поэтому будем рассматривать только бюджетные и доступные каждому способы. Прежде всего, определите причину унынья и подберите подходящий метод для ее ликвидации. Вы знаете себя как никто другой – вспомните, чем вам действительно нравится заниматься.

Это может быть:

• Хобби или творчество.
• Прослушивание музыки.
• Просмотр фильмов.
• Чтение новостей любимого паблика в соцсети.
• Прогулка, беседа с друзьями и так до бесконечности.

Стоит попробовать следовать одному простому правилу – делайте то, что нравится, и не делайте того, что не нравится. Если ваше эмоциональное состояние оставляет желать лучшего – отложите работу, учебу, домашние дела и неприятные встречи (если это возможно без серьезных последствий). Также избегайте любых конфликтов, не ищите на ком бы сорваться. В последнем случае лучше – покричать в подушку – обычно это помогает снять стресс и нервное напряжение.

Как поднять настроение другу или коллеге на работе

Прежде всего, попытайтесь выяснить причину плохого расположения духа. Возможно, случилось что-то серьезное. А тут вы с шутками и прибаутками – неловко. Если никакой трагедии не произошло, то начните с позитивного разговора. Расскажите что-то забавное, позитивное. Возможно, это будет история о чем-то добром или каких-то дико смешных фейлах – вы знаете своего друга или коллегу, можете почувствовать его и предложить актуальную тему для разговора.

Еще способы, которые принято называть «П-методы»:

• Принесите кофе или что-то сладкое.
• Предложите сходить в любимое кафе.
• Позовите на прогулку или в гости.
• Подшутите, но без сарказма и обид.
• Подарите какой-нибудь забавный сувенир.

Шестое «П», способное улучшить эмоциональное состояние ваших друзей и коллег – это помощь.

Если они не могут справиться с работой или учебой, с каким-то важным делом или со сложной ситуацией – помогите им в меру своих возможностей. Это не значит, что нужно бросить все и сделать всю работу за приунывшего человека. Но вот посильную помощь, содействие, услугу предложить все же стоит.

Как поднять настроение жене или мужу

Причин плохого расположения духа вашей второй половины множество – проблемы на работе, хроническая усталость, отсутствие денег и серьезные непредвиденные расходы, обида на вас, в конце концов. Здесь не всегда работает разговор – в ходе беседы вы можете услышать привычное «Все нормально» и «Ничего не случилось». При этом ваш партнер может не лукавить, а действительно не видеть конкретных причин ужасного эмоционального состояния.

Что сделать:

• Для супруга. Попробуйте сделать то, что он сейчас больше всего хочет. Если мужчине необходимо побыть в одиночестве – стоит предложить ему что-то вкусное на ужин и оставить в покое. Не демонстративно, а просто заняться какими-то своими делами, дав ему отдохнуть, посмотреть футбол, почитать книгу, а может и созвониться или встретиться с друзьями. Если супруг расположен к общению – проведите время за отвлеченной беседой, устройте нечто романтическое или эротическое, сходите куда-нибудь (только не по магазинам, не делайте этих ошибок).
• Для супруги. Она тоже может захотеть побыть одна, но чаще женщине приятно внимание. Уделите его. Спросите как дела, выслушайте. Если вам нечего сказать или подбивает желание подшутить – просто молчите. Не пытайтесь нивелировать ее проблемы, даже если они кажутся ерундовыми. Пригласите супругу в ресторан, преподнесите ей приятный сюрприз, устройте романтический ужин. Сделайте, в конце концов, искренний комплимент. Но, ни в коем случае, не подключайте иронию и сарказм – это только усугубит ситуацию.

Как поднять настроение девушке

Подарите цветы. Это универсальный способ, который работает в 99% случаев.

Ваш автор знает только одну девушку, которая прямо как Ванга не любила цветы и метафорически сравнивала их с «оторванными руками детей». Хотя есть сомнения в ее искренности, потому что в день своей свадьбы она держала в руках букет из живых цветов.

Если ваша девушка менее категорична – букет станет универсальным и всегда правильным решением. При этом его стоит выбрать – обратить внимание на красоту композиции, на свежесть цветов, а не взять первую попавшуюся розу в переливающейся всеми цветами кислотной радуги обертке. Безвкусно выглядящий букет едва ли сможет зажечь улыбку на лице человека.

Еще способы:

• Пригласите девушку в кафе или ресторан.
• Сделайте приятный сюрприз.
• Оригинально признайтесь в любви.
• Подарите позитивный сувенир.
• Отправьтесь на прогулку, в клуб, в кино, в театр.

Если все плохо – постарайтесь выяснить причину. Уделите любимой девушке внимание, проявите сочувствие и участие. Ни в коем случае не пытайтесь перекрыть ее проблемы своими, рассказывая, что у вас дела обстоят еще хуже. Выслушайте, посочувствуйте, помогите. Постарайтесь отвлечь девушку, погрузив ее в приятную и расслабляющую атмосферу.

Как поднять настроение парню

В попытках настроить молодого человека на более позитивный лад, девушки часто совершают множество ошибок. Наиболее распространенная – позвать парня в кафе или кино, чтобы развеяться. Проблема в том, что большинство молодых людей привыкли платить за своих спутниц. А вот говорить о своих финансовых проблемах они обычно не любят. Может получиться так, что у парня проблемы с деньгами, а вы предлагаете ему потратить последние. В этом случае попытка успехом не увенчается даже при самых благих намерениях.

Имеет смысл начать с разговора – выясните, что случилось у молодого человека. При этом постарайтесь не проявлять лишних эмоций: просто слушайте и выражайте заинтересованность.

Не стоит давать советы, если у вас нет конкретного способа решения проблемы. Тем более не нужно устраивать скандалов из-за того, что молодой человек не хочет делиться с вами своими переживаниями. Объятия, приглашение на прогулку и совместный просмотр фильма в домашних условиях будут гораздо более эффективными.

Не пропустите: Не знаю чего хочу от жизни: как стать успешным человеком

Как поднять настроение по переписке

Мы много общаемся в режиме онлайн и часто чувствуем негативное эмоциональное состояние собеседника на расстоянии. Где бы вы ни переписывались – в ВК, Фейсбуке, в одном из популярных мессенджеров или на сайтах знакомств, есть масса способов взбодрить человека. По традиции начинаем с разговора и выясняем, что стряслось у вашего собеседника. Если ничего катастрофического, то имеет смысл:

• Перевести диалог в более позитивное русло.
• Увлечь человека беседой, отвлекая от проблем и раздумий.
• Показать забавные видео, мемы, картинки.
• Предложить созвониться и побеседовать.
• Пригласить в какую-нибудь забавную онлайн-игру.

В сети масса сайтов и предложений, которые не могут не настраивать на более позитивный лад. Наверняка многие наши читатели вспомнят веб-сайт, на котором предлагалось «бросить дела и потанцевать с молдавскими гастарбайтерами». На нем не было ничего сверхъестественного – просто забавная анимация с танцующими строителями и плеер с подгруженной молдавской музыкой. Но большинство смотрящих «залипали» более чем на час.

Такие ресурсы действительно веселят – не поленитесь поискать оптимальный и отправить собеседнику ссылку.

Лучшие универсальные способы: ТОП-10

Они подходят для людей всех возрастов, вне зависимости от их интересов, профессии и социального статуса. С их помощью можно улучшить и собственное эмоциональное состояние. То есть если вы хотите улучшить эмоциональное состояние человека – вы преподносите это, предлагаете сделать это или делаете это. Если веселить необходимо самого себя – вы покупаете это, предлагаете сделать это кому-то из родных или друзей или делаете это соответственно.

Как поднять настроение когда оно на нуле:

1. Прогулка – смена обстановки и улучшающий самочувствие кислород.
2. Увлекательная отвлеченная беседа о чем-то светлом и позитивном.
3. Недорогой, но приятный подарок – цветы, сувенир или сюрприз.
4. Приятный вечер в компании близких, любимых людей и друзей.
5. Приобретение – покупка, которую вы давно откладывали.
6. Новое хобби – танцы, альпинизм, туризм и прочие.
7. Адреналин – прыжки с парашютом, аттракционы.
8. Вкусная еда – закажите то, что любите и лакомьтесь в приятной обстановке.
9. Отдых за просмотром любимого кинофильма или за книгой.
10. Прослушивание бодрящей или, напротив, релаксирующей музыки.

Еще один универсальный вариант – это тотальный отдых. Иногда для улучшения эмоционального состояния необходимо просто сменить обстановку, отдохнуть или просто поспать.

Кстати, недосып – распространенная причина хандры. Также стоит отдать дань внешним факторам – возможно, вам не хватает витаминов или вас начали добивать постоянные конфликты с кем-то из коллег, родных или друзей. В этом случае стоит устранить внешний раздражитель. То есть не человека, а контакт с ним.

Резюме

Выясните причину плохого расположения духа собеседника, попытайтесь почувствовать его. Не стремитесь переключить его на более важные проблемы, тем более если эти проблемы ваши. Не усугубляйте ситуацию и тем более не пытайтесь взбодрить человека конфликтами. Проявите искреннее участие, постарайтесь отвлечь своего визави. Пригласите на прогулку или в гости, преподнесите какую-нибудь приятную мелочь. Но никогда не добивайте его саркастическими язвительными шутками и тем более скандалами.

Автор статьи

Редактор портала Info-Profi, сотрудник центра молодежных исследований НИУ ВШЭ – Спб, специалист по профессиональной ориентации.

Написано статей

Как поднять настроение парню по переписке? Как помочь устранить причину печали?

Кажется, что вживую намного легче поднять своему парню настроение, но с помощью социальных сетей это совершенно не сложно сделать.

Если ты задаешься вопросом, как поднять настроение парню по переписке, как развеселить парня вк (Вконтакте) или другой социальной сети, или же в общем: как повысить человеку настроение, то несколько способов, перечисленных ниже, помогут тебе найти ответ на этот вопрос.

Как поднять настроение парню? Для начала нужно же узнать, что послужило причиной плохого настроения твоего парня или мужчины (друга), что его гложет, и какие у него проблемы. Спрашивать об этом стоит осторожно. Если ты видишь, что парень (друг) не в настроении, сначала стоит спросить, все ли у него в порядке, все ли хорошо, и сказать, что ты беспокоишься о нем. Твоя забота и внимание уже должны прибавить плюс один к настроению твоего парня (друга).

Узнав причину его расстройства, постарайся узнать, чем ты можешь ему помочь.

Или же можешь сама подумать, каким способом ты можешь помочь своему другу (парню) в устранении проблемы. Устранив причину плохого настроения, ты сможешь избавиться и от самого плохого настроения.

Если причина оказалась серьезной и ему плохо сейчас, то ты сможешь лишь посочувствовать своему парню или другу. Но если же причиной его расстройства стал пустяк, то уже приступить к действиям. Как поднять настроение парню в этом случае? Самый хороший ответ на этот вопрос: нужно развеселить его, а в этом лучше всего поможет интернет. Тут можно найти много разных вещей, которые способны развеселить, поднять настроение или заставить хотя бы просто улыбнуться. Найди и отправь ему простенький анекдот, шутку, которые помогут ему разогнать грустные мысли и помогут развеселить его. Или же можно поискать забавное видео, которое заставит его засмеяться, смешные картинки, веселые песенки и много чего другого, что поможет прогнать плохое настроение, развеселить его, заставить улыбнуться.

Как поднять настроение парню (другу)? А вот и ответ: в этом тебе лучше всего поможет его или ваша любимая песня. Отправь ему песню группы или исполнителя, которого он любит, и услышав ее, он (друг) обрадуется, и на душе ему станет приятно от любимого ритма или от воспоминаний, связанных с вашей песней, и любимых сердцу моментах.

Как поднять настроение парню (другу)? Готов ответ: отправьте вашему любимому мужчине совместное фото. Увидев его, твой парень или друг определенно улыбнется и вспомнит, когда это было, что было в этот день, и как была сделана фотография. А хорошие воспоминания наведут твоего парня или мужчину (друга) на хорошее настроение.

Смайлики.

Совет: лучше всегда использовать в переписке с твоим парнем много веселых и забавных смайликов в ответ на его грустные сообщения. Их выбор в сообщениях не ограничен. Это хороший совет, ведь эмоции, которые показывают смайлики, помогут развеселить твоего парня, или помогут ему просто улыбнуться.

Хороший совет: переведи тему на ту, с которой не связаны негативные эмоции. Спроси своего парня или друга, как у него обстоят дела на учебе, работе или в спорте, что нового и какие успехи. Переключив свое внимание, он уже освободится от плохого настроения, а если у него в этой сфере все прекрасно, то он еще и порадуется своим достижениям и точно забудет о причинах неудачного настроения.

Скажите вашему мужчине, какой он хороший, умелый спортсмен, умный и смышленый. Не забывайте всегда напоминать ему об этом. Вспомните все его победы и достижения, чтобы он и сам понял, что он молодец и не стоит расстраиваться из-за одного проигрыша или неудачи. Дайте ему понять, что он для тебя самый лучший, и что нет поводов расстраиваться, ведь ты им гордишься и переживёшь с ним все его неудачи.

Самый лучший совет: вспомните вместе какие-либо приятные моменты из ваших отношений, совместных времяпровождений, вы совсем не грустили, а радовались вместе. Договоритесь когда-нибудь вернуться к такому вашему моменту: к подобной прогулке или походу в то же место, которое вы любите. Задумавшись об этом моменте и об предложенной тобой идее, он отстраниться от плохих мыслей.

Мы нашли ответ на вопрос, как поднять настроение парню. Теперь же обобщим все описанные способы:

• Узнать причину расстройства;
• Постараться предложить помощь или же помочь сразу;
• Либо сочувствуем, либо идем в наступление;
• Нужно развеселить: смешные картинки, видео, анекдоты, шутки;
• Ваши совместные воспоминания: фото, моменты;
• Любимая песня;
• Смешные смайлики;
• Перевод темы на позитивную;
• Похвала.

Главное в решении вопроса, как поднять парню настроение, быть всегда самой в хорошем настроении, а также быть искренней, заботливой и ласковой. Дай ему понять, что ты не хочешь, чтобы он унывал и пребывал в плохом настроении особенно из-за не объективных причин. Объясни, что тебе нравится видеть улыбку на его лице, слушать его заливной смех и радоваться жизни вместе с ним.