Как понять любишь ли ты человека или это привязанность: Любовь и привязанность. В чём разница?

Любовь и привязанность — Психологос

​​​​​​​

​​​​​​​Если люди в близких отношениях, то со временем между ними естественно возникает привязанность. Привязанность, как привычка к близости и желание близости — естественная основа любви.

Может ли быть одно без другого? Да, вполне, и это совсем не редкость. Может быть как любовь без привязанности, так и привязанность без любви.

Вот семья. В ней постоянные ссоры, претензии, обиды и очень искренние сцены ревности. Муж Костя иногда пьет, а когда-то жену Лиду и бьет. Но они не могут друг без друга жить, и, если Костя задерживается, Лида безумно переживает. А если, не дай Бог, с Лидой что-то случится, Костя, похоже, этого не переживет… Развод для них исключен, потому что они вросли друг в друга и, если бы случилось разводиться, резать пришлось бы по живому. «С ним тяжело, но я к нему так привязана!» — всхлипывает Лида. Все верно, о любви тут говорить трудно, а вот привязанность — налицо.

А вот семья другая. Когда бы мы ни пришли к ним в гости, у них всегда уютно и солнечно: улыбки, радость, теплота. Саша и Таня удивительно внимательны друг к другу — и к детям, и голос там повышается только тогда, когда они в семейные праздники вместе с детьми поют песни. У них действительно есть семейные праздники по субботами, и они правда поют! Идиллия. Но я также знаю, что Саша будет таким же светлым и спокойным всегда, даже если что-то случится с Таней, с детьми… И это не маска — это его душа. Он любит и жену, и детей, любит их красиво и искренне, но — без привязанности. Он любит так весь мир.

Конечно, мы здесь говорим о Любви с большой буквы, о любви дающей, содержанием которой является бескорыстная и радостная забота.

Любовь и привязанность — не одно и то же, но в жизни любовь и привязанность легко путаются. К одному человеку у нас может быть одновременно и то, и другое. Кроме того, мы зависимы от того, к кому привязаны, и поэтому, боясь его потерять, вынуждены о нем заботиться.

Мы ведем себя почти как любящие: внимательно прислушиваемся к потребностям любимого и уступаем в случае разногласий — делаем все, чтобы на нас не сердились и от нас не отдалялись. И тогда привязанность оказывается очень похожей на любовь, только в добровольно-принудительном варианте. Именно поэтому их так часто и путают: говорят о Любви, подразумевая лишь Привязанность, и воспевают Привязанность, мечтая о Любви.

​​​​​​​Как отличить одно от другого? Есть простой критерий, отличающий Любовь от Привязанности. Этот критерий — боль: боль при потере Любимого. И еще страх, что это может случиться. А в результате — постоянное напряжение. Привязанность отличается от любви болью, напряжением и страхом. Любовная привязанность с легкостью превращается в больную привязанность, а то и зависимость от объекта любви. Главная черта любовной привязанности — это не радость и не забота, связанные с объектом любви, а любовные страдания, которыми человек когда мучается, а когда со сладострастием упивается.

Однако привязанность — не всегда плохо. Умные люди сами с удовольствием привязываются к тому, что их будет по жизни поддерживать, а также к тем людям, общение с которыми радостно или полезно. При этом, привязываясь, они предпочитают не жесткую, а условную привязанность, устроенную как карабин у альпинистов: когда нужно, мы надежно привязаны. Если привал и лучше быть свободным, карабин отщелкивается и мы — свободны. Чем в большей степени человек живет на уровне человека-организма, тем чаще и легче он (она) привязывается бездумно, часто к совсем странным и тяжелым людям, и не могут от этих привязанностей освободиться. Человек-личность с развитым разумом и волей допускает в своей жизни только те привязанности, которые полезны, и прекращает привязанности ненужные.

Привязанности хороши, пока вы нужны друг другу и ваши привязанности — не больные, мягкие, скорее игровые. Если же в отношениях у вашего партнера проявляется жесткая, больная привязанность к вам, то это ситуация опасная. Как предупредить такие отношения и как себя вести, когда к вам привязываются не самые адекватные люди, смотри Профилактика больных привязанностей.

Возвращаясь к страху потерять любимого — почему это плохо? Жить со страхом — плохо всегда. Боясь остаться одной, девушки соглашаются на отношения с людьми, с которыми связываться не следует. Боясь потерять любимого, чтобы мужчина не ушел, женщины разрешают ему неуважение к ней, грубость и алкоголизацию. Страх отключает мозги, делает человека близоруким, подталкивает к решениям, лежащим на поверхности, и мешает думать о долгоиграющих последствиях: страху не до них… Разумнее и крепче выстраиваются отношения у тех женщин, которые не боятся остаться одной, которые спокойно и уверенно говорят мужчине те моменты, которые ей важны, следят за форматом и не разрешают мужчине то, что недопустимо. Будет ли такая женщина любить, будет ли она дорожить любимым? Если ее мужчина человек порядочный и достойный, он любящий муж и заботливый отец, а другого того найти трудно — разумная женщина будет заботиться о нем, как о самой дорогой драгоценности.

А если она еще и умеет любить, она посвятит ему свою жизнь, каждый день благодаря судьбу за такой чудесный подарок. Мудрые люди знают, что рано или поздно расстаются все: кого-то разводит жизнь, кого-то смерть. Те, кто жили любовью, а не привязанностью, не боятся смерти и расставания: у них остается память о том прекрасном, что было, и возможность сделать еще что-то прекрасное для тех, кто с ним еще рядом. Это не равнодушие, а высокая мудрость: пока мы живы, мы нужны тем, кто рядом с нами.

---

Видео от Яны Счастье: интервью с профессором психологии Н.И. Козловым

Темы беседы: Какой женщиной нужно быть, что успешно выйти замуж? Сколько раз женятся мужчины? Почему нормальных мужчин мало? Чайлдфри. Воспитание детей. Что такое Любовь? Сказка, которой бы лучше не было. Плата за возможность быть рядом с красивой женщиной.

Как отличить любовь от привязанности: советы психолога

Психология отношений

Фото

Getty Images

Когда лучше остановиться и сказать «нет» и можно ли воспитать любовь, если есть симпатия? Разобрались вместе с психологом экстра-класса, ведущим секс-тренером Москвы Екатериной Федоровой.

Когда в нашей жизни появляется он, роман начинается с мысли: «Ну наконец-то! Вот и моя любовь». Первые совместные прогулки, поездки, нежные завтраки, страстные вечера — долгожданная романтика.

Однако конфетно-букетный период рано или поздно достигает финиша, за линией которого позитивные эмоции периодически обретают темный окрас. Но если для одной пары кризис — испытание, то для другой — трагедия века. Как же понять, что между вами: любовь или привязанность?

Фото

Getty Images

Любовь — не то, что кажется

Для одного человека любовь — это сильное эмоциональное и физическое влечение, для другого — тепло, забота и бесконечная нежность. Представления о любви складываются из детства: папа дарит маме огромный букет тюльпанов, главный герой книги нежно целует Ассоль, старшая сестра выходит замуж.

Мы видим одну сторону медали, тем самым идеализируя понятие «любовь». На первый взгляд это неплохо: формируется здоровое представление о семейных ценностях, но подобная идеализация может привести к депрессии и разочарованию.

Любовь — это огромный эмоциональный вклад обоих партнеров, это умение слушать, переживать, молчать, кричать, принять, поддержать и, самое главное, прощать. Иногда мы не можем разобраться в своих чувствах: кажется, что с этим мужчиной тебе как никогда хорошо, но почему тогда столько ссор и недопонимания?!

Фото

Getty Images

Как распознать привязанность

Привязанность — чувство близости, которое в большей степени основано на симпатии и адаптации друг к другу. Люди могут быть привязаны ко многим объектам как живого, так и неживого мира, таким как уютная квартира, любимые домашние тапочки, рыжий кот или брутальный парень.

Здоровая привязанность может оказывать положительное влияние на человека, поскольку позволяет развиваться и пополнять позитивные эмоции. Однако, если у вас нет надлежащего контроля над положением, это может привести к нездоровой привязанности (читайте также: Михаил Лабковский: «Вам плохо? Уходите! Это и есть любовь к себе!»).

Если в отношениях оба партнера страдают и не имеют любви, но все равно остаются вместе, потому что боятся одиночества, это нездоровая привязанность. Оба понимают, что не подходят друг другу, но не могут расстаться из-за страха быть в одиночестве. Проблема в том, что увлечение — это сильное чувство, которое может заставить вас думать, что вы влюблены.

Основные признаки привязанности

В ваших отношениях много слова «я»

Когда вы строите отношения по своим принципам и для удовлетворения своих прихотей: «Я тут подумала: в отпуск к морю поедем, ты же знаешь, как мне необходим морской воздух». В любви такого не должно быть, в любви есть только «мы», и все вопросы обсуждаются и решаются совместно: «Как думаешь, может, в отпуск на море поедем? Подышим морским воздухом, погреемся на солнышке?»

Вы видите только лучшие его/ее качества

Вы замечаете только сильные стороны партнера, его положительные качества и абсолютно слепы к слабостям, несовершенствам и отрицательным сторонам. В любви же мы принимаем человека со всеми его недостатками и проявлениями характера. Да, он такой, но он лучший, и все, что можно исправить, мы исправим.

Вы ждете перемен, но не желаете меняться

В отношениях с партнером вы ждете перемен, ждете новой сказки и эмоций. Безусловно, мы хотим, чтобы отношения прогрессировали, но для этого необходимы решительные действия как мужчины, так и женщины.

Любая ссора для вас — драма

Драма происходит, когда в отношениях существует недостаток любви. Когда вы любите, вы не говорите о партнере грубо за его спиной, не унижаете на людях и не строите интриги на стороне. Но если вы влюблены и испытываете тонкие небезопасные чувства, то всегда будете хотеть экстрима: острых эмоций и приключений, причем не думая о последствиях и не принимая мнения со стороны (читайте также: 4 старинных цыганских обряда на любовь, о которых вы не прочтете в книжках).

Вы вместе, но по-прежнему чувствуете одиночество

Если у вас есть партнер, но в душе по-прежнему пусто, стоит задуматься: любовь ли это? Рядом с ним вам хорошо, но все-таки чего-то не хватает, периодически наступают тоска и подавленность. Проходит время, вам снова хорошо, затем очередная тоска — и так по кругу. В любви нет одиночества: на душе спокойно, и вы всегда найдете чем заняться с любимым человеком.

Фото

Getty Images

Привязанность есть часть любви, но в том случае, если она проверена годами. Когда вы встречаетесь полгода и готовы на край света бежать за своим избранником, это еще не говорит о любви. Некоторые согласны с тем, что влюбленность может перерасти в настоящие светлые и взаимные чувства.

Действительно, такое возможно, но случаи сугубо индивидуальны, и, как показывает практика, поговорка «стерпится — слюбится» — не лучший сценарий для пары. Нередки и такие случаи, когда один партнер всеми правдами и неправдами отрицает любовь, выдавая чувства за привязанность.

История из жизни. «Однажды мне написала письмо девушка, которая оказалась в непростой ситуации, — вспоминает психолог.  — Она встречалась с парнем два года, была романтика, нежность и все, что напоминает безумную любовь из фильма. Однако ни одного слова о любви молодой человек за все время не произнес.

Как-то раз он признался, что испытывает к девушке привязанность и не считает, что между ними любовь. Для моей клиентки такое признание было потрясением. Она переживала, но для парня как будто ничего не изменилось: те же объятия, поцелуи, совместные поездки и счастливые вечера. Я посоветовала девушке еще немного подождать — возможно, парень просто боится ответственности или того, что может быть обманут, отвергнут и забыт.

Есть такой сорт мужчин, которые действительно любят, но не произносят фразу «Я тебя люблю». Не стоит отчаиваться, просто старайтесь напоминать ему, что вам было бы приятно услышать нежные слова. Через год пара поженилась. Девушка рассказала, что в один обычный вечер он признался, что когда-то очень сильно влюбился, но его первая любовь отвергла его, и он решил никогда ни в кого не влюбляться и не говорить слова любви».

Когда вы испытываете настоящие чувства, вы сосредоточены на том, чтобы сделать другого человека счастливым. Вам не все равно, завтракал ли сегодня мужчина, в какой рубашке он поехал на совещание и успел ли посмотреть, как играет его любимая команда.

Вы не прибегаете к эмоциональному шантажу и не пытаетесь доминировать в отношениях. Вы не спорите на тему того, кому мыть посуду или чистить картошку, не дежурите вечерами под дверью и не читаете переписку в телефоне. Вы доверяете друг другу и стараетесь сохранить душевный покой и взаимопонимание.

Семейный психолог, секс-коуч

Алиса Александрова, WDay.ru

---

Теги

• отношения

Как отличить любовь от привязанности

 

Испытывать привязанность — это хорошо или плохо?

Как объясняет сексолог, клинический психолог и секс-коуч Центра семейного и сексуального образования Secrets Анастасия Филиппова,  привязанность — нормальная составляющая зрелой любви. «Это чувство естественным образом возникает между двумя людьми, которые годами находятся в отношениях. Привязанность — основа более сильных чувств — любви или влюбленности. При этом охарактеризовать ее можно стремлением быть рядом с конкретным человеком, по которому скучаешь в разлуке», — поясняет эксперт. По словам специалиста, в здоровых отношениях и любовь, и привязанность развиваются, подкрепляя друг друга, и служат отличной основой для крепких и гармоничных отношений.

Естественно, что иногда в таких отношениях может возникать скука или ощущение некой предсказуемости, но это абсолютно нормально, и это надо понимать.

«С годами чувства, которые вы испытывали к партнеру в первые месяцы или годы отношений, в любом случае начнут утихать. Вы уже не будете так пылко реагировать на поцелуи или вспыхивать румянцем в ответ на комплимент от партнера. Но у влюбленности есть две дороги: она может превратиться в любовь — действительно крепкое и сильное чувство, или трансформироваться в привычку быть с одним человеком», — поясняет психолог.

 

Может ли привязанность существовать без любви

Как подчеркивает Анастасия Филиппова, иногда наши отношения могут быть построены исключительно на привязанности, хотя субъективно нам будет казаться, что это любовь.

«Привязаться можно не только к человеку, но и к уютной квартире, и к любимой кофейне, и к запаху определенных духов», — добавляет психолог. И если говорить о любовных отношениях, то такое «залипание» на партнере — ничто иное, как болезненная зависимость.

«Например, если девушка находится в абьюзивных отношениях. Мужчина ее обижает, она страдает, но не решается порвать эту связь. При этом все, что удерживает девушку рядом с партнером — это привычка и страх перед будущим. Точно также, из страха перед будущим, вы будете отказываться от переезда в новую квартиру, даже если она будет больше и ближе к метро, будете продолжать ходить в любимый ресторан, даже если в нем сменится повар, и еда станет ужасной на вкус», — отмечает эксперт.

И если в основе здоровой, любовной привязанности лежит чувство ценности партнера, понимание того, что рядом с ним вам хорошо, то в основе патологического «цепляния» за другого — невротический страх одиночества, перемен, собственной никчемности, неценности и т.д.

Как подчеркивает психолог, подобные отношения деструктивно влияют на вашу жизнь, и от них нужно избавляться. «Таким образом, вы во-первых, лишаете себя возможности встретить нового человека, с которым, возможно, вы построите по-настоящему крепкие отношения, а во-вторых, обманываете партнера», – считает специалист.

 

Как понять, что любовь сменилась привычкой

Иногда бывает и так, что любовь из вполне благополучных отношений очень медленно и незаметно испаряется. И тогда остается просто комфортная привычка быть рядом с другим человеком, который по сути, превращается из сексуального партнера в старого-доброго друга. По словам Анастасии Филипповой, отличить подобную дружескую форму привязанности от зрелой любви бывает сложно. Но стоит обратить внимание на следующие «тревожные звоночки»:

* Вы чувствуете одиночество вдвоем. «Когда  вы в разлуке с партнёром, то остро чувствуете его нехватку, скучаете и хотите снова оказаться рядом с ним, но когда вы, наконец, оказываетесь рядом, чувство удовлетворения не накрывает вас с головой. Вместо этого вы по-прежнему чувствуете одиночество именно потому, что не чувствуете любви», — поясняет эксперт.

* В отношениях вы думаете только о себе. «Например, когда решаете какой-то вопрос, важный для ваших отношений (куда поехать в отпуск, покупать ли новую мебель в гостинную, заводить ли ребенка), то руководствуетесь исключительно своими чувствами, предпочтениями и желаниями. В отношениях, в которых есть любовь, каждый партнер всегда думает не только о себе, но и о своём избраннике, беспокоится о его чувствах и желаниях», — отмечает психолог.

* Вы стали замечать в партнере все больше недостатков. «В любви, как правило, партнёры принимают друг друга такими, какие они есть, даже если мужчина никогда не опускает крышку унитаза, а девушка всегда опаздывает на свидания. Если же отношения существуют только по привычке, то даже самые маленькие недостатки партнера будут с каждым днем все сильнее резать глаза, что, в конечном счете, обязательно приведёт к конфликтам и недопониманию», — говорит специалист.

* Вам сложно представить себя рядом с партнером через 10 лет. Если в отношениях царит любовь, то мы внутренне всегда осознаем некую перспективу в паре. Если же мысли о том, что вы будете вместе и через десять лет вызывают у вас скуку или отчаяние, то, скорее всего, в вашей паре нет любви.

* Вы не хотите секса с партнером. В том случае, если любви в отношениях давно нет, интимная связь воспринимается как нечто рутинное, и не дает эмоционального удовлетворения. В такой ситуации вы все чаще будете посматривать по сторонам в поисках каких-то новых сенсуальных переживаний.

 

Что делать, если из отношений ушла любовь?

Если речь идет не о патологической зависимости, а просто о  привязанности по привычке, то необязательно рвать такую связь. Важнее определить для себя, что вам важнее — некий бытовой комфорт, спокойствие и стабильность, или же, яркие, сильные чувства. И если вы выберите второе, то подумайте — можно ли в вашей паре еще возродить любовь, или же она безвозвратно ушла? Если окажется, что ресурсов в отношениях больше нет, тогда стоит все же отправиться на поиски нового мужчины. А если вы оба готовы «раскачать» болото, в котором засиделись, начинайте активно это делать. В конце концов, любовь можно сохранить лишь в живых, динамичных отношениях. «Сохраняйте романтику в паре — ходите на свидания, проводите время вместе (совместные походы в магазин или за ребенком в сад не считаются!), чаще делайте друг другу комплименты, удивляйте, и тогда ваша связь заиграет по-новому», — резюмирует Анастасия Филиппова.

Как понять любишь ли ты человека или это привязанность

Как понять любишь ли ты человека? Прежде чем выяснять, как понять любишь ли ты человека или нет, стоит определиться с понятием любви в твоей личной системе восприятия, отведенным для нее местом, действенными и словесными проявлениями или возможно лишь чувственными самоощущениями. Любовь можно спутать со страстью, привязанностью, зависимостью, привычкой, способом разрешения психологических проблем и даже с последствиями комплексов и психотравм, полученных за всю жизнь. Желание находиться постоянно рядом, чувствовать запах и прикосновения объекта симпатии может быть началом любви, а может остаться на данном уровне, диктуемом страстью и феромонами.

Стремление порадовать человека, облегчить его жизнь, помочь, заставить улыбнуться может свидетельствовать о наличии любви. Сюда же можно отнести искренние переживания за судьбу человека – если вам безразличны его успехи или поражения, или интересует только один из этих аспектов, то вряд ли можно говорить про искреннюю заинтересованность в его судьбе. Помните, что подобные признаки по отдельности не могут свидетельствовать о чувстве любви, они могут характеризовать и дружбу и теплое отношение и чувство долга – только совокупность многих факторов может говорить, что это именно любовь.

Как понять любишь ты человека или это привязанность

Любовь невозможна без наличия доверия и подобное требование обусловлено не только пожеланиями, но и эволюционным ходом, когда начали создаваться семьи, а не временные союзы для соития и продолжения рода, в качестве одного из приоритетных качеств и самоощущений рядом с человеком стало чувство доверия. Подобная модель характерна и для настоящего времени – как бы не захватила страсть, все, что светит паре, сложившейся на основе физической тяги – это совместный прекрасный интим, без любви и будущего, а вот если есть ощущение доверия своей жизни этому человеку, то любовь тут ближе и длительность, а также качество отношений повышается.

Точно так же как присутствует доверие, т.е. способность полностью вверить свою жизнь в руки любимого, также должна присутствовать составляющая самопожертвования. Яркий пример отводится материнскому инстинкту, являющему наиболее яркое проявление самопожертвования ради любимого существа, естественно, что в паре взрослых людей подобные отношения будут свидетельствовать о некоей болезненности, но вот элементы должны быть. Невозможно говорить о наличии любви, если существует потребность только получать от человека, уходить в тяжелые для партнера моменты и соблюдать только свои интересы.

Само возникновение вопроса о том, что вы испытываете, свидетельствует о неудовлетворенности отношениями, вне зависимости от ответа. Такие мысли закрадываются, если начать использовать сравнение своих отношений с отношениями знакомых или в родительской семье, с героями фильмов или относительно своих юношеских мечтаний, а возможно даже с тем, как выглядели эти же отношения в начале. Сходство у этих всех моментов одно: отрыв от реальности и неприменимость к конкретному человеку и конкретным отношениям. Чтобы разобраться придется задумать над тем, что лично вкладываете в понятие любви и на основании этого найти пункты, которых вам не хватает в настоящих отношениях. Часто случается, что не приходится глубоко копать между привязанностью и любовью, а все легко решается прямым и честным разговором с партнером об устраивающих или не устраивающих моментах.

Встречаются два взгляда на различие любви и привязанности – восприятие понятий как синонимичных (ведь мы действительно привязываемся к любимым и можем начать любить вследствие привязанности), а другие разводят данные категории на разные полюсы, считая одно проявлением искренности и свободы, а другое притворством и зависимостью. Действительно, привязанность может внешне походить на любовь – человеку выражается столько сопереживания и заботы, оказывается внимание и дается привилегированное положение с той лишь разницей, что делается это через усилие, вынужденно, с пониманием конкретных потерь, если данные действия не совершать.

Привязанность часто перерастает в зависимость и если воспринимать происходящее через такую призму, то начинают вырисовывать признаки отличия любви от привязанности – боль, напряжение, страх. Страх создается возможностью потери человека (его значимость может быть обусловлена материальными благами или психологическим комфортом), влекущей за собой серьезные фрустрирующие процессы для жизни другого, а соответственно рождает сопротивление и постоянную чуткость. В стремлении избежать потери человек становится постоянно напряженным, чтобы вовремя угадать потребность другого или сдержать проявление своих эмоций. Все это делается, чтобы избежать боли от расставания, которое постоянно виднеется на горизонте и пугает. Примерно так будет выглядеть привязанность, тогда как в любви боли нет, даже при расставании человеку желается все самое лучшее и принимается его выбор идти дальше самостоятельно. А если не грозит убивающая боль от потери, то не существует и страха расстаться, пропадает напряжение. Человек счастлив и расслаблен, может быть любым, а заботу и внимание проявляет от собственной потребности и желания, наслаждаясь процессом. Это все не означает, что привязанности принимают исключительно плохую форму, все мы выстраиваем множество отношений на чувстве привязанности, но пока они находятся в мягком и свободном режиме – это допустимо и нормально (подобные отношения могут возникать между коллегами, когда вроде и привыкли друг к другу, но мир не рухнет, если кто-то сменит работу).

Привязанность всегда характеризуется наличием выгоды (материальной, жилищной, психологической, общественной), любовь же более самодостаточна и отношения присутствуют просто так, ради наслаждения, а не из-за облегчения выплатить ипотеку или избавиться от прессинга бабушек устроить личную жизнь.

Как понять любит ли тебя любимый человек

Если со всеми вопросами, касающимися человека, лучше всего подходить и спрашивать, то, что касается симпатий, данный метод может не сработать, ведь из чувства смущения вам могут ответить, что не любят, а из желания не обидеть сообщить, что любят. Однако есть несколько косвенных признаков, если остаются сомнения в произнесенном или не произнесенном признании. Значительно красноречивее всегда остаются поступки, выдающие отношение человека. Если вы замечаете, что о вас заботятся, всегда помнят значимые для вас события или планы, помогают или пытаются радовать, то это точно про искреннюю симпатию. Но в оценке действий делайте поправку на то, как воспринимает мир любимый человек, вполне вероятно, что он будет проявлять свои знаки внимания не так, как это бы делали вы (если в вашем случае это постоянные СМСки, то он может наоборот не писать, заботясь, чтобы не побеспокоить вас).

Пожалуй, самый главный признак серьезной любви – это построение совместных планов. Когда ваши отношения длительны, то и планы должны быть большими, про общий дом и детей, а для начальной стадии хороши планы на выходные и праздники. Если подобного не происходит, то разговор можно инициировать самостоятельно, поскольку человек боится спугнуть вас своей серьезной настроенностью (ведь многие девушки поверили журнальным статьям и просто не говорят о планах с целью именно не спугнуть любимого).

То, что вас представили кругу своих друзей, а возможно и родственников свидетельствует о серьезном позиционировании ваших отношений, а когда новым знакомым вас представляют, как свою половинку, то это любовь. Если вы замечаете, что на людях он отстраняется, а вас представляет нейтрально, то либо вы выбрали крайне скрытного и сурового мужчину, либо он не определен в чувствах.

С любимым хочется делиться, и сюда следует включить не только материальное, но также друзей и время, советы опыта и настроение. Стремление разделить с вами свое и радостное участие в вашей жизни говорит о любви, а вот разделение сфер с четким определением без стремления объединить, показывает неготовность человека открываться.

Для того чтобы выразить любовь не обязательно произносить это слово, но подобное отношение должно чувствоваться, а если у вас закрались сомнения то попробуйте на чистоту поговорить.

Как понять любишь ли ты человека или нет после расставания

Эмоциональное состояние после разрыва может быть очень нестабильным, когда и убить хочется того, с кем связывали романтические чувства и ностальгия накатывает такая, что хочется вернуться. Тут стоит разобраться с вопросом, как понять любишь ли ты человека или нет после расставания, ведь возможно это привязанность или незаполненная пустота и тут главное не спутать подобные вещи с потерей любви.

Чтобы понять себя нужно изолироваться от влияния мнений окружающих, которые могут, как заниматься пиаром редкостного негодяя, так и очернять истинно любимого. Можно запретить говорить на тему ваших бывших отношений и сообщать всякую информацию про настоящее положение дел у человека, а если просьбы не помогают, временно прекращайте сами общение с теми, кто пытается влиять на ваше восприятие.

Прислушивайтесь насколько легко вам жить каждый день самой, как часто вы вспоминаете бывшего, откройте фотографии и взгляните на него с интимной точки зрения, ведь вы можете реагировать на изменившийся быт (что никто не гремит кофеваркой или по тому, что раньше не приходилось таскать продукты из магазина). Оглянитесь назад и оцените, существуют ли между вами обиды, часто любовь можно спутать с потребностью в его извинениях или искуплении собственного чувства вины. Также представьте будущее, общую старость и оцените чувства от такой картинки – если стало тепло и уютно, то можно говорить о любви, если холодно, противно или никак, то ничего нет, даже если это вызвало бурную активность и стремление там оказаться, то проверьте – нравится вам семейная картина или этот человек в ней.

Хорошо еще проанализировать его мотивы и если вам кажется, что после расставания чувства живы, задуматься об отсутствии примирения или шагов в вашу сторону от бывшего. Обычно, если любовь искренняя, то она взаимная и о расставании жалеют оба.

Избавиться от ложной идеи поможет избавление от страха одиночества – вообразите как можно детальнее, что вы в прекрасных отношениях, где вас ценят и вы счастливы, и сквозь это состояние оценивайте свои чувства к бывшему. Если, находясь в отношениях, вы не вспомните о прошлой любви, значит это был завуалированный страх одиночества, а если задумываетесь, то имеет смысл приостановить текущие отношения, пока полностью не разберетесь в себе.

Чувства к бывшим – это нормально, важно при их возникновении удерживать в сознании полную картинку происходящего, со всеми его недостатками, всей вашей неудовлетворенностью и разделять. Можно любить, как он обнимал вас, сквозь сон и ненавидеть все остальное время, можно скучать по совместным прогулкам по парку и радоваться тишине в квартире вечером – тогда это про вполне конкретные вещи, необходимые вам, без всего нежелательного списка. А вот если есть понимание, что нужен этот человек и его недостатки комплементарны вашим, то это любовь, которую еще можно вернуть, если быстро осознать и не ждать ухода чувств.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Как отличить привязанность от любви тест. Как отличить любовь от влюбленности, зависимости, привязанности

Для многих молодых девушек желание испытать настоящую любовь, становиться чуть ли не целью всей жизни. Конечно, со временем это желание несколько стихает, но пока возраст молодой, многие желают знать, как отличить любовь от привязанности?

Подмена понятий

Во многих сказках и фильмах, любовь позиционируют с эмоциональным состоянием, которое приходит внезапно и заставляет человека творить ранее ему несвойственные вещи. С возрастом приходит понимание, что такое состояние скорее можно назвать влюбленностью или привязанностью, но никак не заветным словом.

Молодые люди зачастую путают эти два понятия, ведь привязанность в чем-то, но похожа на любовь.
Но если разобраться лучше, то настоящее чувство строится не на страсти и взаимном сексуальном притяжении. Если под всем этим нет взаимного уважения и хоть мало-мальских общих интересов, то такие отношения проживут недолго. Ведь не зря говорят, что любовь живет три года.

Но на самом деле это выражение больше применимо как раз к привязанности. Поэтому так важно понимать, что между вами: любовь или привязанность.

Как понять, что испытываешь?

Сегодня не редкость, когда молодые люди заключают браки, а потом спустя год подают на развод. И это хорошо, если за это время в такой семье не появился ребенок, ведь от развода больше всего как раз страдают дети. И замечательно, если между парой сохранятся дружеские отношения, но ведь может случиться и по-другому.

Поэтому важно понять, чем и как отличается любовь от привязанности, чтобы не совершить опрометчивого шага. На самом деле, сделать это не так сложно.

Есть несколько критериев, ответив на которые можно уже понять, что связывает людей – настоящая любовь или просто привязанность (обязательства, привычка и т. д. ). А перед тем как их перечислить, хочется акцентировать внимание на одном важном моменте – чтобы действительно понять любовь это или привязанность, к каждому критерию стоит подойти объективно.

В расчет стоит брать все моменты, а не выборочно.

Итак, начнем оценку чувств:

• Что держит возле любимого человека? Если основной акцент делается на внешние данные, например, фигуру или лицо, то это однозначно не более чем поверхностные эмоции. Но когда человек понимает внутренний мир своего партнера, без запинки может назвать сильные или слабые стороны ХАРАКТЕРА, то тут уже идет оценка любимого, как личности. При этом человек принимается таким, какой он есть, со всеми его недостатками, только тогда это можно назвать глубоким, искренним чувством. Хотя и во втором случае внешние параметры играют не последнюю роль, но как говориться: «Если тебе не стыдно выйти со своим «чудовищем» в люди, значит это настоящее чувство »;
• Сколько качеств характера у своей половины можно назвать? Если это привязанность, то парень/девушка называют обычно 2-3 черты, причем они имеют «поверхностный » характер. Например, сногсшибательная улыбка или красивая походка. Но ведь это не критерии. Если человек испытывает «волшебные чувства», то он может сказать, что его любимый человек всегда находит слова поддержки в трудную минуту или после тяжелого трудового дня становится у плиты или у раковины, дабы его половинка могла отдохнуть. На самом деле быт всегда помогал проверить чувства людей. Важно не только найти эти качества, но и понять, действительно ли они привлекательны и имеют ли ценность для отношений;
• А что было в самом начале? Привычки или привязанности возникают практически мгновенно, для них хватает внешних факторов (улыбки, фигуры, красивых глаз и т. д.). А вот что касается прекрасного чувства, то оно зарождается на фоне общих интересов. Чем больше мы узнаем человека, тем больше к нему привязываемся. Конечно, если судить объективно, можно сказать, что поверхностные эмоции становятся базой для более серьезного чувства. Но вот перерастет ли одно в другое, тут все зависит от многих моментов;
• Насколько серьезен интерес? Привязанность, похожая на возвышенное чувство, как правило, имеет тенденцию то вспыхивать, то угасать. Это основано на том, что такое непостоянное чувство не имеет глубокого отклика в душе, поэтому люди часто могут раздражаться друг на друга даже по пустякам. А вот любовь отличается более глубокими переживаниями. Любящий человек перед тем, как устроить скандал, задумается о мотивах поведения своей половинки: почему он поступил так или иначе, а был ли у него выбор;
• Насколько чувство заставляет меняться? Чтобы понять, какая разница между этими двумя состояниями, стоит объективно оценить себя. Любимый человек делает
  замечание и вот какова тут реакция? Конечно, не стоит сбрасывать со счетов и характер, ведь есть люди, которые абсолютно не умеют признавать своих ошибок и недостатков. Но если присутствует искренняя заинтересованность в отношениях, то человек заставляет себя меняться. Кроме того, настоящее чувство одухотворяет и окрыляет. Любящий человек, воодушевленный таким чувством, готов выполнить миллионы дел и даже не замечает своей усталости;
• Отношение к окружающим. Любовь не ослепляет. Она помогает переоценить свои взгляды на жизнь. Влюбленный же, концентрирует все свое внимание на объекте привязанности, при этом окружающие его люди становятся «второплановыми », из-за чего нередко возникают ссоры и конфликты. Настоящие чувства не должны мешать развиваться отношениям с другими – друзьями и родственниками. Нельзя, чтобы человек становился зависимостью, из-за которой весь мир теряет значение;
• Какие чувства обуревают душу, когда приходиться расставаться с любимым человеком? Конечно, разлука, пусть даже и ненадолго, всегда знаменуется печалью. Но, если человек начинает рвать на себе волосы и впадает в депрессивное состояние, из-за этого, то это уже ненормально. Разница между любовью и такой привязанностью-зависимостью в том, что человек должен адекватно оценивать ситуации. К тому же стоит на это взглянуть и с другой стороны: расстояние – это прекрасная возможность проверить чувства. Ведь если отношения имеют поверхностный характер, то вскоре все угаснет и люди поймут, что они не созданы друг для друга;
• Частота конфликтов. Психологи отмечают тот момент, что ссора – компенсация за отсутствие общих тем для беседы. Привязанность всегда сопровождается огромным количеством разногласий, причем необязательно, чтобы для ссор был веский повод. В обратном же случае, пара стремится понять друг друга, из-за чего идет на взаимовыгодные уступки. Соответственно, это позволяет избежать скандалов;
• Личная оценка отношений. Не зря существует такое выражение, что там, где любовь, там нет владений «Я », там есть только «МЫ ». Если человек постоянно говорить про себя, то это привязанность, а когда думает за обоих, значит, это более глубокое состояние. Но тут очень тонкая грань между заботой и деспотизмом. Постоянно решать за свою вторую половинку нельзя, иначе есть риск подавить ее личность. А это может рано или поздно привести к разрыву отношений;
• Есть ли выгода в этих отношениях? Влюбленность похожая на любовь, всегда основывается на какой-либо выгоде. Это может быть не только материальная сторона, но эгоистичная. Например, у вас красивый мужчина, так пусть все подружки вам завидуют.

Настоящая любовь отличается от лже-чувства тем, что в первую очередь стараешься сделать счастливым своего партнера, «а раз ему хорошо, то и мне отлично ».

Что такое любовь? Какая она, настоящая любовь между мужчиной и женщиной?

Как понять, любовь ли это, или что-то другое — влечение, влюбленность, дружба, просто привычка, или даже болезненная зависимость?

Какая любовь более крепкая, основанная на дружбе или взаимном физическом влечении?

Что присуще настоящей любви?

Подобными вопросами издавна задавались поэты, ученые и, хотя бы раз в жизни, каждый из нас.

Настоящая трудностями в понимании друг друга, испытание временем, преодолевает сомнение в однозначности выбора именно этого человека среди всех возможных претендентов на сердце и место в жизни рядом с вами.

Известный американский психолог Роберт Стернберг после своих многолетних исследований пришел к заключению, что настоящей любви присущи три компонента. Кстати, его триангулярная модель любви выдержала все возможные и невозможные критические замечания и была признана наиболее приближенной к действительности. Итак, три обязательных составляющих настоящей любви, это:

— Откровенность или, как еще называют этот компонент, искренность, доверие, понимание, близость, желание помогать друг другу, общность чувств, взаимная симпатия. Это способность и желание показать свое истинное лицо партнеру без страха и опасений быть непонятым, отвергнутым, осмеянным, осужденным. В то же время, необязательно, что вы одобряете все мысли и действия любимого человека. Вы хорошо его знаете и понимаете, почему он так думает и поступает. Или по крайней мере, хотите понять. Близость на уровне чувств — это эмоциональная составляющая любви.

Физическое влечение, желание или субъективная привлекательность партнера противоположного пола. Это именно та форма общения, что может быть только между этими двумя мужчиной и женщиной. Она не присуща ни дружбе, ни другим формам любви, например, родственным. Физическое влечение служит горючим для романтических чувств, оказывает стимулирующее воздействие на отношения и является источником наслаждения. Это мотивационная составляющая любви.

Верность, преданность, обязательство быть вместе, желание разделить настоящее и будущее с любимым человеком. Сюда относится сознательное намерение и осознанное решение сохранять верность своему избраннику, несмотря на возникающие трудности в отношениях. Любить именно этого человека, несмотря на существование других привлекательных объектов противоположного пола. Это когнитивная составляющая любви.

Итак, настоящая любовь включает в себя откровенность, физическое влечение и верность.

Как отличить настоящую любовь от влюбленности? Влюбленность бывает двух видов — это увлечение и романтическая любовь. Первой в большей степени присуще физическое влечение и в меньшей — откровенность, искренность, взаимное доверие. Романтическая любовь включает в себя как физическое влечение, так и доверие, понимание, общность чувств. Перерастет ли влюбленность в настоящую любовь зависит от желания и готовности двоих совместно решать возникающие проблемы, преодолевать трудности, находить взаимопонимание, сохранять верность друг другу. Как правило, с течением времени физическое влечение пусть немного, но снижается, а откровенность, взаимопонимание, общность чувств возрастают.

Как отличить любовь от страсти? Тут все понятно: есть только желание, физическое влечение, внешняя, пусть даже только субъективная, привлекательность партнера.

Как отличить любовь от дружбы ? В дружбе присутствует симпатия, откровенность, понимание, доверие, верность, преданность, но нет физического влечения, желания.

Как отличить любовь от симпатии? Все то же самое, что касается дружбы, за исключением верности и преданности.

Как отличить любовь от привязанности (привычки быть вместе)? В таком случае отсутствует откровенность, искренность, понимание, доверие, симпатия и как следствие нет настоящей близости между партнерами. Возможно, все это было когда-то, но на данный момент и в течение последнего времени нет общности чувств, открытого общения. Нет и физического влечения, желания. Осталась лишь инерционная привязанность, верность по старой привычке.

Как отличить любовь от зависимости? В первые месяцы после знакомства, на пике эмоций и во власти всепоглащающей страсти влюбленность можно принять за зависимость. Влюбленность, вызванная гормональным всплеском, не может длиться более шести месяцев — полутора лет. Зависимость же способна длиться годами и даже становиться сильнее со временем.

Любовная зависимость предполагает эмоциональную беспомощность и «физическую раскоординированность» действий человека без его объекта любви. Сюда относится:

• чувство радости и получение удовольствия от жизни только(!) в присутствии партнера,
• замкнутость круга интересов только на объекте любви,
• причем последний должен жить ради влюбленно-зависимого, удовлетворения его эмоциональных и других потребностей,
• неумение самостоятельно воздействовать на свое эмоциональное состояние,
• неспособность самостоятельно удовлетворять свои эмоциональные потребности,
• полная зависимость настроения от действий или бездействия объекта любви,
• неумение получать помощь и поддержку у других, близких и знакомых,
• полная неуверенность в себе и своих действиях без одобрения «любимого»,
• отсутствие уверенности в себе, в своих силах находясь в одиночестве или другой компании.

Любовная зависимость бывает двух видов, и хотя между ними, на первый взгляд мало сходства, это две стороны одной медали. Либо человек цепляется за объект своей любви, либо намеренно отталкивает из-за страха потерять свою автономию и попасть в ту самую зависимость. И чем сильнее риск привязаться, потерять контроль над своими эмоциями, страх потерять любимого, тем отчаяннее он будет избегать того, что он называет «любовью».

Но вернемся к настоящей любви. А существует ли она, эта совершенная, идеальная любовь? Кто-то не задумываясь скажет «да», а кто-то посчитает, что найти, а правильнее достичь такой любви очень сложно, практически невозможно.

Возможно все, что вы можете себе представить и ради чего готовы бороться. Любовь — это динамический процесс, и какой будет ваша любовь во многом зависит от ваших стараний. И настоящая любовь начинается с желания дарить любовь и готовности быть любимым.

Любите и будьте любимы!

Как отличить любовь от влюбленности, зависимости, привязанности. Что такое настоящая любовь?

4 Rating 4.00 (2 Votes)

Разобраться в чувствах довольно сложно. Девушка уверена, что любит по-настоящему, а потом вдруг встречает другого человека и понимает, что в прошлом ничего не было. Молодые люди скучают при расставании и через некоторое время просто забывают друг друга.

Как понять, когда ты встретил свою судьбу, а когда просто привязался к человеку? Как не запутаться?

Тебе хорошо и легко рядом с человеком, общение доставляет большое удовольствие, а разлука становится невыносимой, ты тоскуешь и ждешь встречи… что это? Это «симптомы» и любви, и привязанности. Очень часто молодые люди не могут разобраться в своих чувствах, принимая одно за другое. При этом за показатель любви часто принимают именно тоску.

А ведь всем хочется любви. Именно ей, той самой настоящей, о которой поэты пишут стихи, а режиссеры снимают фильмы. Молодая девушка, начитавшись и насмотревшись историй о любви, готова к ней внутренне, и не мудрено, что любой симпатичный ей объект, она принимает за любовь. Не подозревая, что кроме этого громкого понятия существуют ещё: дружба, симпатия, привязанность и влюбленность. И это всё далеко не синонимы, а разные сложные психологические комбинации, которые объединяет одно — тоска. Во всех этих ситуациях человек тоскует по своему любимому, другу, приятелю.

Что же такое любовь?

В различных словарях, данное понятие пределяется по-разному. Некоторые данное чувство определяют как глубокую привязанность, другие как половое влечение. Но главное в понятии любви это устремленность на другого человека, другую личность — объект своей любви. Любовь это общность двух людей, это единение душ, желание жить жизнью другого человека, отдавать себя его интересам, стремлениям и желаниям. Любовь – это высокое и радостное чувство, не имеющее ничего общего с ревностью, злостью, ненавистью.

Любовь радуется успехам другого, желает добра и не требует ничего взамен. Именно бескорыстность отличает данное чувство от других. И когда любовь взаимна, то это настоящий Божий дар, потому что только взаимным стремлением друг к другу можно достичь единства.

История из жизни:
Они встречались целый год в 11 классе. Судьба их развела по разным городам. Целый год они общались по скайпу, ездили друг к другу, переписывались, перезванивались. Ей казалась жизнь без него невыносимой. Счастлива она была только с ним рядом. Все подруги понимали, что у неё настоящая любовь, и завидовали ей. Она плакала, скучала, тосковала и хотела только одного, чтобы он всегда был рядом. Она упрекала его в бездействии и обижалась на судьбу, что та их разлучила. А через год в обычный день мужской голос в её телефоне сказал ему больше не звонить. Она встретила свою новую любовь.

Может ли быть, что девушке так повезло в жизни, ещё не разлюбив одного парня, она смогла полюбить снова? Конечно, нет. Просто за любовь девушка принимала другое чувство.
В нашей истории на отсутствие любви указывает одна важная деталь: девушка требовала от парня, быть рядом, невыполнение этого требования привело к обидам и упрекам. А любовь не может ничего требовать для себя, ведь данное чувтсво это всегда отдача.
А что же это было?

Привязанность, что это?

Снова история из жизни:
Семья чуть не распалась из-за романа мужчины. Долгое время он работал в другом городе «вахтой», и однажды жена узнала, что существует другая женщина. Мудрая любящая супруга не стала закатывать скандалов, а предъявив мужу доказательства, сказала: «Любишь?… Иди, отпущу!» И дала время подумать. Надо ли говорить, сколько всего передумал мужчина за это время. Он понимал, что ему нужно выбрать одну женщину и навсегда потерять другую. Но речь шла о любви. Он расстался с новой подругой, потому что понял, что потеряв её, он будет испытывать тоску, а потеряв супругу – боль. Он объяснил ей: «Я понял, что буду скучать по нашим встречами больше ничего и понял, что не люблю тебя. Я просто к тебе привязался. Это я смогу пережить». Молодая подруга закатывала истерики, разрывала телефон, сыпала упреки. А супруга сказала, что, если он всё понял и принял решение, она простит его.

Конечно, на эту историю можно смотреть по-разному: ставить доводом семейную жизнь и чувство долга, мудрость одной женщины против глупости другой. Но здесь есть самое главное – выбор. Судьбоносное решение принимал мужчина. Именно он должен был понять, какая женщина ему нужнее, кого из двух он действительно любит. Стоит полагать, что терзания мучили его не одну ночь. Разобраться в своей жизни было возможно только путем выбора любимого человека. И он правильно рассудил, взяв за основу чувство от потери женщины. Сопоставив боль и тоску.

Откуда берется боль? Именно от разрыва душ. Любовь – это единение и после разрыва получается ощущение потери не КОГО-ТО, а части самого себя. Уже было сказано об отдаче, и, потеряв часть себя самого, отданного другому, становится нестерпимо больно. Боль сродни потерянной части тела. Только болит душа. А душевная боль сильнее физической.

Как же отличить привязанность от любви?

Над этим вопросом ломали голову многие психологи и философы. Владимир Леви предлагает такую формулу:
«Любовь измеряется мерой прощения, привязанность – болью прощания…»

Вот так просто он разделяет эти два понятия. Если нестерпимо больно при расставании, если тоска сдавливает изнутри и хочется быть рядом, это только симптомы привязанности. Конечно, тоска по любимому человеку сопровождает и любовь, но главное не это. Важно понять, что ты сможешь простить ему: всё или ничего… Прощение – мера любви. Простить, как мать прощает своим детям всё. Потому что любит, а значит бескорыстно устремлена на своё дитя, желая ему счастья в жизни, не ревнуя, не требуя отдачи любви. Скучает ли мать в разлуке? Конечно, тоскует, но никогда не будет разрушать жизнь своего ребенка из-за этой тоски.

Есть ещё один момент в материнской любви. Мать любит ребенка таким, какой он есть, воспитывая, огорчаясь, радуясь. Но не одна мать не променяет своё чадо на более красивого, умного, успешного.

В истории про другую женщину, свою любовь показал не только мужчина, но и его супруга, которая была готова отпустить или простить, дав право супругу строить свою жизнь, и с готовностью приняла его решение. А что касается мужской ошибки… Так в том же и феномен любви, чтобы принимать человека таким, какой он есть: с ошибками и недостатками.
Итак, подведем итоги:

1. Привязанность — это внешнее притяжение, тогда как в основе любви лежит душевное родство.
2. Привязанность может затухать и разгораться снова, а любовь – глубокое, постоянное, сильное чувство.
3. Привязанность негативно влияет на жизнь людей, заставляя тосковать, любовь придает силы, потому что человеку есть для чего жить.
4. Привязанность строится на себе самом и собственном эгоцентризме, любовь полностью направлена на другого.
5. Привязанность требует от другого соответствия своим идеалам, а любовь просто любит таким, каков человек есть.

Чувства к другому человеку легче поддать эмоциональному измерению, чем разумному. Как быть, если возникли сомнения в природе отношений? В этой статье разберемся, чем отличается любовь от привязанности.

Начнем с четких определений:

Любовь – безусловное чувство по отношению к другому человеку, не вызывающее негативных эмоций и побуждений. Искреннее и светлое желание счастья любимому.

Привязанность – условное чувство к другому человеку. Оно вызывает негативные эмоции: страх потери, зависимость, боль и т.д. Ревнивое чувство тех или иных ожиданий от другого человека.

Следует понимать, что отношений «чистых» по определению практически не бывает. Чаще всего мы испытываем смесь того и другого в разных пропорциях.

Иногда возникают ошибочные выводы о том, почему привязанность бывает сильнее любви. Длительные отношения обрастают условностями и привычками – именно они создают впечатление сильных эмоций. Логично предположить, что, отдавая свою энергию другому человеку на протяжении какого-то времени, зачисляешь его в категорию самого незаменимого.

Как отличить эмоциональность любви от эмоциональности привязанности? Сам этот вопрос уже свидетельствует в пользу последнего понятия. Еще один признак — это сильные негативные эмоции, любви они не присущи.

Умение любить дано человеку с рождения, как талант. Но постигать это чувство, доводить свое умение любить до совершенства – занятие всей жизни. В том числе, важно научиться отчетливо представлять себе разницу между привязанностью и любовью. Нужно понимать, что каждый подразумевает под «любовью» что-то свое. Лучший способ избежать краха иллюзий и чувства беспокойства – это обговорить свое видение чувств с партнером.

На вопрос: как понять, испытываю я любовь или привязанность – психологи предлагают искать ответ с помощью следующего упражнения. Нужно представить, что вы с партнером давно расстались, и сейчас просто вспоминаете о тех отношениях. Что вспоминается: радость от присутствия этого человека в вашей жизни или мучительные эмоции зависимости и ожиданий, связанных с ним? Еще одна практика: нужно представить себе нескольких дорогих вам людей в «комнате любви». Спокойно воспринимать все образы, ассоциации и предметы, которые пришли на ум, записывая их или рисуя. Вы поймете, с каким чувством у вас связан тот или иной человек.

Ответом на вопрос, можно ли любовь назвать привязанностью, является поведение самого человека. Тот, кто любит, всегда активен, а тот, кто привязан и является собственником, может быть и агрессивен.

Нет, наверное, более популярной темы в кино и на телевидении, чем любовь. Все мыльные оперы просто переполнены, так называемой «романтической любовью». Эта тема прославленна даже в песнях.

40 1779260

Фотогалерея: Как отличить любовь от привязанности?

Нас все время преследуют мыслью о том, что любовь -единственное, что может иметь значение. Но как различить любовь от привязанности?

Один популярный автор описывает, что почти все люди думают о романтической любви примерно таким образом: «Любовь — это непонятное наваждение, которое приходит из ниоткуда и тут же полностью охватывает тебя, как корь. Ты её узнаешь интуитивно. Если это чувство настоящее, тебе будет просто различить и не нужно будет долго гадать. Ты её разглядишь, без всяких сомнений. Любовь до такой степени важна, что ты обязан отказаться ради неё от всего. Считается, что мужчине простительно бросить законную жену ради любви, девушке простительно покинуть детей и дом, королю — свой трон. Она всегда приходит внезапно, и ты не можешь ничего поделать. Она просто не подвластна человеку».

Однако, это не истинная любовь! Истинная любовь не такая. Привязанность и вправду появляется внезапно, и ты не сможешь ничего с этим сделать. Однако истинная любовь — это бескорыстная и преданная любовь. Она на этом и держится. Тебе возможно удивительно, зачем нужно знать разницу между любовью и привязанностью. Причина заключается в следующем: знание отличий убережёт тебя от совершения возможной ошибки. Ежегодно миллионы пар с горящими глазами идут в отделения ЗАГСа и торжественно клянутся друг друга любить до конца жизни. Для большинства из них брак и вправду становится желанным приобретением. Для остальных он попросту терпим. Однако для половины таких пар брак превращается в настоящее несчастье. Спустя некоторое время они потихоньку начинают понимать, что абсолютно не могут выносить друг друга.

В чем тогда дело? Различие в том, что некоторые пары решают построить свой брак на истинной любви, а другие — только на привязанности, которое по своей сути является лже-любовью.

А можно отличить любовь от привязанности?

Во время «золотой лихорадки» некоторые старатели полагали, что «напали на жилу». Однако позже, к своему большому разочарованию узнали, что их приобретением оказывалось не истинное золото, а простой минерал, под названием пирит. Внешне пирит очень похож на золото, однако он не имеет абсолютно никакой ценности. Его ещё порой называют «золотом дураков».

Уже говорилось, что довольно-таки сложно заметить разницу между настоящей любовью и привязанностью. Однако сейчас ты узнаешь десять главных критериев, которые смогут помочь тебе точно определить: твоё чувство – это настоящее золото подлинной любви либо же «золото для дураков». Перед тем, как мы рассмотрим эти важные вопросы, нужно знать следующее:

1. Распорядок этих «ключей» абсолютно не имеет значения. Любой из них имеет одинаковое значение, со всеми остальными.

2. Данные критерии нельзя принимать выборочно. Ты обязана все 10 принимать во внимание.

Ключ 1: Что именно притягивает тебя?
Привязанность: Если ты увлечен, скорее всего, тебя больше интересуют физические данные партнёра. Фигура и красивые лицо- понятное дело, очень притягательные признаки, но не забывайте, что внешность обманчива. Она похожа на обёрточную бумагу, в которую завернули подарок. По ней сложно судить о том, что именно находится внутри коробки.
Любовь: Когда твоя любовь настоящая, тебя интересует личность твоего партнёра в целом. Разумеется, в твоих чувствах обязательно будет присутствовать и физиологическое влечение, но лишь наряду с множеством других качеств.

Ключ 2: Какое количество разнообразных качеств тебя привлекает в человеке?
Привязанность: Как правило, количество этих качеств незначительно, однако они могут на тебя сильно влиять. Парень, к примеру, может попросту сходить с ума от обычной улыбки или походки своей девушки.
Любовь: Если ты любишь истинно, то тебя привлекают все или большинство черт в другом человеке. У любого из нас есть много характерных черт, свои мнения и суждения. Сколько качеств ты можешь заметить в другом, и сколько из них кажутся тебе привлекательными? Это очень важно, поскольку, когда первый восторг пройдёт, вам нужно будет иметь немало общих интересов.

Ключ 3: Ты помнишь начало всего этого?
Привязанность: Привязанность появляется быстро. Просто не может быть настоящей любви лишь с первого взгляда, зато с первого взгляда может вспыхнуть привязанность.
Любовь: Истинная любовь всегда проявляется медленно. По-другому и быть не может. Ты обязан узнать человека, перед тем, как сможешь и вправду полюбить его, поэтому, для этого нужно время, много времени. А иначе невозможно по-настоящему кого-либо узнать.

Ключ 4: Твой интерес постоянен?
Привязанность: Если ты привязан, твой интерес то гаснет, то опять вспыхивает. Одна из главных причин состоит в том, что привязанность появляется слишком быстро, и поэтому его корни не глубоки. В общем, ваши отношения довольно-таки поверхностные.
Любовь: Если ты любишь по-настоящему, чувства твои будут скорее нежными и теплыми, чем будут колебаться от холодного безразличия до пылкой страсти. Они станут более постоянными. Истинная любовь созревает медленно, однако корни её глубоки.

Ключ 5: Это чувство сильно влияет на тебя?
Привязанность: Обычно привязанность оказывает дезорганизующие эффекты на твою жизнь. Романтические чувства целиком тобой овладевают, и ты ходишь полностью погружённый в мечты. Ты, возможно, забрасываешь все свои дела. Попросту, ты сам не свой, поэтому становишься неответственным, пренебрегаешь обязанностями.
Любовь: Когда твоя любовь истинная, то проявляется большинство твоих лучших качеств. Ты стараешься сделать всего как можно больше и максимально хорошо. Тебя вдохновляет твоя любовь. Ты окрылён. Твоя созидательная энергия проявляется наибольшим образом.

Ключ 6: Во время отношений, как ты относишься к другим?
Привязанность: Если ты привязан, для тебя весь мир вращается вокруг лишь одного человека, другие люди кажутся для тебя абсолютно неважными. Твоё чувство становится ключевым в жизни. Лишь оно сейчас имеет для тебя значение.
Любовь: Если ты поистине любишь, твой возлюблённый для тебя является самым главным человеком в мире. Однако при этом, отношения с друзьями и родными не теряют своего значения, а напротив, приобретают другой смысл и другие «оттенки».

Ключ 7: Влияют ли на тебя расставания?
Привязанность: Самое лучшее испытание для чувства — это испытание расстоянием. Когда ты просто привязан, то расстояние и время убьют твоё чувство. Когда-нибудь другой человек, который находится поблизости, заменит тебе любимого, оставшегося лишь на фотографии.
Любовь: Если ты любишь, то при отсутствии любимого человека только обостряются твои чувства. Во время разлуки ты как бы лишаешься своей части. Другой, даже самый соблазнительный человек, не сможет заменить для тебя любимого.

Ключ 8: Вы часто ругаетесь?
Привязанность: Если ты привязан, то ругаешься. Вы, конечно, быстро миритесь, однако вскоре появляется новая ссора. Вы делаетесь похожи на дикобразов на морозе. Если они врозь, они оба трясутся от холода, однако достаточно им прижаться друг к другу, они один другого колют иглами. Вероятно, вы ругаетесь, потому что вам просто не о чем поговорить. Раздоры, слёзы и «романтические» примирения только избавляют вас от уныния.
Любовь: Если ты любишь по-настоящему, могут появляться разногласия, однако любовь умеет переживать их, ссоры становятся всё менее серьёзными и частыми. Вы оба постепенно научитесь уступать друг другу, для того, чтобы остаться вместе, вы научитесь понимать и принимать один другого такими, какими вы являетесь.

Ключ 9: Какими ты видишь отношения?
Привязанность: Если ты привязан, ты склонна думать о себе и о твоём партнёра, как о двух людях, и поэтому используешь в своей речи и своих мыслях слова: «я», «мое», «меня», «его», «он». Ты склонна думать о вас, как об отдельных двух личностях.
Любовь: Если действительно любишь, ты, как правило, говоришь: «мы», «нам», «наше». Ты считаешь вас одним целым.

Ключ 10: Бескорыстна ты или эгоистична?
Привязанность: Мужчина может встречаться с красивой женщиной, только потому, что это, возможно, льстит его собственному самолюбию, приподнимет его престиж. Она, вполне возможно, капризная и избалованная, однако раз она «королева» офиса, ему очень приятно быть с ней рядом. Точно так же женщина может придерживать парня «на привязи» не потому, что действительно в нём заинтересована, но потому что преданность ее партнера поднимает её цену в глазах остальных. Ты больше беспокоишься о себе, размышляешь «сделает ли он меня счастливым?». Ты, скорее всего, беспокоишься о том, можешь ли ты получить что-то от этих отношений.
Любовь: Если действительно любишь, то тебе даже сложно представить, что подобные мысли вообще будут приходить в голову. Ты всегда стараешься сделать всё возможное, чтобы доставить радость другому. Тебя, преимущественно, интересует, что можешь ты отдать, а не принять.

Рационально оценивай свои эмоции.
Прочитав данные десять главных советов, ты, может быть, уже пришла к какому-то мнению по отношению своих чувств. Но не нужно торопиться. Тебе надо проверить всё более тщательно, ведь это очень серьёзный вопрос.
Почти во всех случаях проверка чувств на основе данных десяти критериев выражает смесь любви и увлечения. Поэтому я предлагаю тебе оценить каждый отдельный ключ по десятибалльной шкале: 0- будет значит привязанность, а 10 — настоящая любовь.

Внимательно освой ключи начиная с первого и дай оценку собственным эмоциям по каждому из них. Не нужно торопиться!

К примеру, рассматривая Ключ десять, ты можешь для себя решить: «Если быть абсолютно честным, то я прежде всего интересовалась физической привлекательностью, потому дам тут себе здесь два очка». Значит, за работу!

Проверим результаты.

Если ты оценила ваши отношения по этим пунктам, тогда сложи набранные очки. И внимательно посмотрим, что из этого получилось.

80 очков и выше. Данный результат показывает, что чувства достаточно надёжны. Но это не значит, что уже завтра будет свадьба. Не секрет, что любовь обязана быть взаимной. Существенно не только, как сильно ты любишь человека, но и он обязан испытывать такие же ответные чувства. Поэтому ему тоже надо пройти данный тест.

От 50-80 очков. Тебе нужно некоторое время, чтобы внимательно посмотреть, как будут развиваться отношения. Наберись побольше терпения.

Менее 50 очков. Тебе надо очень серьёзно задуматься о ваших взаимоотношениях. Вероятно, ты лишь увлечена. В данном состоянии можно сделать кучу ошибок или потерять всё. Не паникуй и не спеши. Наберись смелости и прими верное решение.

Не торопись.
Не забывай, что время — это твой самый лучший друг в решении вопроса: твоё чувство привязанность, или это настоящая любовь. Потому не торопись, пусть пройдёт время, достаточное количество времени, перед тем, как ты примешь одно из важнейших решений в твоей жизни.

Разница между любовью и просто привязанностью — Сайт для души

Что вы испытываете по отношению к своему партнеру: любовь или просто привязанность?

У всех нас есть друзья, которые регулярно меняют отношения и партнеров, но при этом каждый раз заявляют, что «влюбились и абсолютно счастливы«.

Те из нас, у кого было за жизнь несколько более-менее постоянных партнеров, никак не могут понять, как это некоторые так легко «влюбляются«.

Вероятно, ответ кроется в том, что это у них не любовь. Это страх одиночества. Так ведь?

И да, и нет. Любовь — чувство неуловимое и вполне себе субъективное. Что для одного любовь, для другого — просто влечение.

Как понять, это у вас то самое чувство или нет? Что делать, если человека не любишь, но чертовски боишься одиночества и чувствуешь себя в безопасности, только если ты «в отношениях»?

Бывает еще хуже: встречаешься с человеком, вроде любишь его, вроде все хорошо, но как-то жизнь проходит без огонька, без интриги, как-то «не по-настоящему«… Что это? Не любовь? Или любовь, но мелкая?

Мы можем рассказать вам о некоторых общих указателях. Если вы не уверены в своих собственных чувствах и мотивах, просто посмотрите на этот список. Если вы поймете, что это не любовь, значит, пора отношения заканчивать. Они не стоят потраченного на них времени.

Любовь — это страсть; привязанность — это апатия.
Многие говорят, что ближайшее по силе чувство к любви — ненависть. Вот почему после того, как любящие друг друга люди расходятся, (даже если у них были «красивые» отношения), все превращается в поток бушующей, страстной, необъяснимой ненависти.

Когда вы просто привязаны к кому-то, вы вряд ли когда-нибудь станете испытывать к этому человеку ярость. Вы будете параноить, беспокоиться, раздражаться, но все эти тревожные чувства — это не любовь. Любить можно только того человека, которого ты иногда, в отчаянные моменты, на пару минут искренне ненавидишь.

Любовь бескорыстна; привязанность — эгоцентрична.
Когда вы находитесь в состоянии любви, это все — история о другом человеке. Впервые в жизни вы хотите поставить потребности другого выше своих собственных.

Когда же это просто привязанность, вам тупо нужно, чтобы кто-то был рядом. При этом вы даже не смотрите на этого человека, не берете его за руку и даже не думаете о нем.

Единственная причина, почему вы покупаете новое постельное белье, будучи в таких «крепких» отношениях, — это ваше нежелание больше спать в одиночестве.

Любовь трудна; привязанность — это трудно только когда вы далеко друг от друга.
Настоящая любовь никогда не бывает легким делом. Да, в культуре любовь — это чистое и красивое чувство, но главное его качество — интенсивность. Любовь — это чувство, которое одновременно дает вам энергию жить и забирает ее. Когда оно появляется, в жизни меняется почти все.

В случае с привязанностью ничего такого нет. Это всего лишь история о том, что вам нужно видеться друг с другом несколько раз в неделю.

Привязанность ничего не меняет в вашей жизни. Она не заставляет вас расти, цвести и меняться к лучшему. Она оставляет вас тем же человеком, каким вы были до начала этих отношений.

Любовь освобождает; привязанность будит в вас собственника.
Когда вы любите человека, то не нуждаетесь в нем как в источнике безопасности. Вам не нужно быть рядом с этим человеком, чтобы понимать, что вы к нему чувствуете. Или что он/она чувствует. Вы никогда не думаете о том, любят вас или нет: достаточно того, что вас принимают. Когда человек влюблен, он вообще редко думает о природе этого чувства и никогда не ревнует.

Когда же речь идет о банальной привязанности, то тут все иначе. Вам нужно «владеть» своим партнером. Потому что только рядом с ним или с ней вы чувствуете себя в безопасности.

Любящие люди интересуются жизнью друг друга, даже когда они далеко друг от друга. Вам же просто интересно, чем он/она занимается!

В случае с привязанностью эмоции работают иначе: раз партнера нет рядом, значит, вы начинаете параноить: «А чем там он занимается?«.

Любовь расширяет права и возможности; привязанность же — это история о власти.
Если вы когда-нибудь испытывали настоящую любовь, то знаете, что это чувство делает вас сверхчеловеком. Оно дает вам новое ощущение свободы, обновления, энергии. Ты жив и готов показать себя миру!

Когда же это просто привязанность, все отношения сводятся к борьбе за власть. Вы хотите убедиться, что все еще представляете ценность для своего партнера, поэтому постоянно терроризируете его, подозреваете в том, что он ходит «налево» и т.д. Вы постоянно держите партнера в страхе и всячески подчеркиваете, что только у вас есть «ключ от наручников».

Любовь существует вне времени; привязанность обожает ритуалы.
Когда вы любите кого-то — я имею в виду, действительно любите, — все остальное не имеет значения. Вы просто знаете, что нашли человека, который будет любовью всей вашей жизни.

Привязанность работает иначе. Ей нужны даты, ритуалы, она всегда живет в режиме ожидания (подарков, например). Никаких вложений привязанность не требует, а неопределенностей — не терпит. Поэтому если ваш партнер или ваша партнерша чрезмерно часто настаивает на ужинах с родственниками, тут определенно есть над чем поразмыслить.

Если вы до сих пор не нашли свою любовь, а довольствуетесь обычной привязанностью, мы бы рекомендовали вам разорвать этот порочный круг. Чем быстрее вы закончите эти отношения, тем менее болезненным будет их разрыв.

Разница между любовью и просто привязанностью

Related Items:

9 знаков от семейного терапевта

• Если вы кого-то любите, вы можете начать просыпаться и засыпать, думая о нем.
• Вы также можете страстно желать их физически, начать планировать с ними будущее и проявлять привязанность.
• Быть влюбленным также означает, что вы готовы приложить усилия, чтобы ваши отношения процветали.

Если вы спросили своих друзей, как узнать, любите ли вы кого-то, скорее всего, они ответили что-то вроде «Ты просто узнаешь» или «Когда узнаешь, узнаешь».

Для некоторых людей это действительно так просто. Но не все испытывают любовь одинаково. А для других могут потребоваться более практические советы, которые помогут вам определить свои чувства.

Если вы ищете какие-то конкретные признаки, вот девять признаков того, что вы можете любить кого-то романтически.

1. Вы засыпаете и просыпаетесь, думая об этом человеке

Если вы любите кого-то, вполне вероятно, что вы думаете о нем совсем немного, до такой степени, что он может быть единственным, что у вас на уме, прежде чем вы пойдете к нему. сон и первое, о чем вы думаете после пробуждения, — говорит Дэвид Халили, магистр медицины, LMFT, семейный терапевт, занимающийся частной практикой.

Думать о них приятно, и вы чувствуете себя хорошо, потому что влюбленность — особенно в первые минуты — активирует центры вознаграждения в мозгу, отвечающие за выброс дофамина, соединения, ответственного за удовольствие.

На самом деле, некоторые эксперты называют любовь «естественной зависимостью».

2. Вы хотите заботиться о них, и наоборот

Когда вы кого-то любите, вполне естественно, что вы испытываете потребность заботиться о них, утешать их и защищать – и вы хотите, чтобы они делали то, что И тебе того же.

«Вы выражаете свою любовь к ним, предоставляя им те виды комфорта, которые вы знаете или можете обоснованно ожидать, что они оценят», — говорит Халили.

3. Вы чувствуете, что растете вместе

Влюбленность дает возможность расти как вам, так и вашему партнеру.

Ваш партнер может подтолкнуть вас к тому, чтобы вы стали лучшей версией себя, и вы можете узнать, что вы более способны к саморефлексии и адаптации, когда любите кого-то, — говорит Криста Миллер, LMFT, семейный терапевт в Align Couples Therapy.

Даже трудности, с которыми вы сталкиваетесь вместе, могут помочь вам расти и чувствовать себя ближе друг к другу.

4. Вы заинтересованы в проявлении привязанности

Когда вы любите кого-то, вам захочется часто показывать это, чтобы продолжать развивать любовные отношения и показывать партнеру, что вы заботитесь о нем.

В зависимости от вашего языка любви и вашего партнера, у вас могут быть уникальные способы показать свою привязанность к вашему партнеру, будь то физическое прикосновение, акты служения, качественное время, подарки или слова подтверждения.

Приятным бонусом является то, что близость полезна для вас. «Высокий уровень близости отрицательно коррелирует с депрессией и положительно — с иммунной функцией и здоровьем сердечно-сосудистой системы», — сообщают исследователи в обзоре 2016 года.

5. Они дополняют вас, а не «завершают» вас

«дополнить» вас. Скорее, вам нужен кто-то, кто дополняет вас.

Вы будете знать, что любите кого-то, потому что вам искренне нравится проводить с ним время и заботиться о нем, что отличается от симпатии к кому-то просто потому, что он заставляет вас чувствовать себя лучше, — говорит Миллер.

6. Вы жаждете их физически

Так как это также может быть признаком вожделения, убедитесь, что вы испытываете это наряду со всеми другими признаками влюбленности, чтобы вы знали, что это больше, чем просто сексуальное влечение.

«Вы жаждете их прикосновения, запаха, вкуса или всего, что вы можете получить», — говорит Халили. Вы хотите чувствовать связь и привязанность к человеку, которого любите, и это один из способов сделать это.

Исследователи предполагают, что любовь в целом возникла из фундаментального физического стремления к продолжению рода. Но людям удалось различить похоть и любовь, что ясно из исследований, которые показывают, что каждое из них влияет на очень разные области мозга.

7. Вы чувствуете физические симптомы

В термине «тоска по любви» есть доля правды. Халили говорит, что вы можете почувствовать физические симптомы, такие как узлы в животе или потеря аппетита.

В документе 2016 года было обнаружено, что такие симптомы могут быть связаны с более высоким уровнем гормона стресса норадреналина, высвобождаемого на ранних стадиях любви.

Эти чувства могут быть особенно заметными на ранних стадиях влюбленности.

8. Вы замечаете, что планируете будущее, думая о них

Вы можете начать представлять будущие свидания, приключения, поездки, свадьбу или создание семьи с любимым человеком, говорит Халили. Возможно, в будущем будет сложно представить жизнь без них.

«Что бы это ни повлекло за собой, это показывает, что вы в восторге от этого человека и чувствуете себя в достаточной безопасности, чтобы включить его в свое будущее», — говорит Халили.

9. Вы готовы работать

Отношения непростые – они требуют активной работы от обоих партнеров, чтобы процветать.

Миллер говорит, что один из способов узнать, что вы любите кого-то, это если вы абсолютно готовы работать в течение длительного периода времени.

Что еще более важно, каждый человек в отношениях чувствует благодарность за возможность работать. И это восходит к идее, что любовь, с чисто биологической точки зрения, основана на центрах вознаграждения в мозге, ответственных за такие соединения, как дофамин и окситоцин, вызывающие хорошее самочувствие.

Советы инсайдеров

Обращайте внимание на такие признаки, как желание позаботиться о своем партнере, мотивация проявить привязанность и готовность приложить усилия, когда вы пытаетесь понять, любите ли вы кого-то романтически или нет.

Каждый испытывает любовь по-своему, но эти признаки являются хорошим показателем того, что вы находитесь на этом пути со своим партнером.

Хотя влюбиться может быть совершенно потрясающе, будьте бдительны и следите за любыми опасными сигналами, чтобы убедиться, что ваши отношения здоровы.

Эшли Ладерер

Эшли Ладерер — независимый писатель из Нью-Йорка, специализирующийся на вопросах здоровья и хорошего самочувствия. Подпишитесь на нее в Твиттере @ashladerer

ПодробнееЧитать меньше

Как узнать, любишь ли ты кого-то? Платонический или романтический

Спросите любого, сложна ли любовь, и, скорее всего, он ответит «да» или, по крайней мере, «иногда».

Часть сложностей в любви связана с тем, что она может быть сложной, когда человек, которого вы любите, не чувствует того же — или когда он чувствует то же самое, но ваши отношения не развиваются.

Любовь также может усложнить жизнь, потому что она принимает разные формы, и вы можете не сразу понять, какой тип любви вы испытываете.

Расшифровка ваших чувств и попытка точно определить, какой тип любви вы испытываете, пока она крепко сжимает вас, может быть не самой простой задачей, но мы здесь, чтобы помочь.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как разделить эти связанные, но все же уникальные переживания.

Любовь не всегда выглядит одинаково.

Иногда он проходит через определенные этапы.

Первая вспышка любви, когда вы влюбляетесь в кого-то по уши, часто больше похожа на страстное увлечение, полное волнения и нервозности.

А если взаимно? Эйфорическое блаженство, которое испытывают многие люди, может держать вас и вашего партнера полностью погруженными друг в друга. Со временем это чувство влюбленности часто трансформируется во что-то менее заряженное, но более стабильное и продолжительное.

Более высокие, чем обычно, уровни гормонов, таких как дофамин и норэпинефрин, определяют интенсивность этих ранних чувств. В конце концов, эти нахлынувшие чувства часто переходят в более глубокую привязанность с помощью окситоцина, гормона, играющего роль в привязанности.

Но чувства любви не всегда следуют прямолинейному пути.

Что значит быть влюбленным?

Возможно, вы влюбляетесь в кого-то, кого только что встретили, но в конце концов понимаете, что первый румянец любви окрасил ваш взгляд. Как только первая интенсивность исчезает, ваши чувства начинают увядать, не укореняясь.

Вы также можете развить романтическую любовь, не испытывая эйфории и волнения, заставляющего сердце биться чаще. Например, кто-то, кто влюбляется в своего лучшего друга, может заметить, что его давняя платоническая любовь стала более романтичной и сексуальной почти за одну ночь.

И, конечно же, любовь, которую вы испытываете к друзьям, или платоническая любовь, все еще может быть довольно глубокой — даже если она не связана с каким-либо романтическим или сексуальным влечением.

Люди часто говорят о любви так, как будто все переживают ее одинаково, но жизненный опыт и история отношений могут изменить ход «типичного» романтического влечения.

Если вы столкнулись с жестоким обращением или предательством в отношениях, вы можете быть осторожны, чтобы снова ослабить бдительность. Это могло бы умерить чувства эйфории и импульсивности, которые часто сопровождают первые стадии любви.

Короче говоря, несмотря на то, что не существует единого способа влюбиться, вы, вероятно, заметите несколько ключевых физических и эмоциональных признаков:

Ваши мысли регулярно возвращаются к ним

Следующая встреча. Вы хотите каждый день рассказывать им о своих переживаниях: великих, ужасных и обычных.

Если им тяжело, вы можете побеспокоиться об их трудностях и провести мозговой штурм, чтобы помочь.

Проводя время с семьей и друзьями, вы можете много говорить о них и представлять, как сильно они понравятся вашим близким.

С ними вы чувствуете себя в безопасности

Доверие обычно является ключевым компонентом любви. Если вы уже сталкивались с травмой в отношениях или разбитым сердцем, вы можете придавать особое значение этому чувству эмоциональной безопасности.

Когда вы видите их, вы можете заметить, что ваше напряжение ослабевает, почти так же, как когда вы возвращаетесь домой после долгого дня.

Желание защитить себя от боли — это нормально. Если вы чувствуете себя в достаточной безопасности с кем-то, чтобы доверить ему свои личные слабости или уязвимые места, это часто предполагает развитие любви.

Жизнь кажется более захватывающей

Прилив гормонов, связанный с любовью, может сделать все более захватывающим, особенно когда вы знаете, что скоро их увидите. Может показаться, что время летит незаметно, когда вы вместе, и ползете, как черепаха, когда они уходят.

Вы даже можете заметить возобновление энергии и интереса к мирским вещам, которые вы делаете каждый день. Складывать белье? Прогуливаться? Гораздо веселее, когда ты влюблен (особенно когда они рядом).

Вы хотите проводить много времени вместе

Любить кого-то часто означает хотеть проводить с ним много времени, поэтому вы можете обнаружить, что жаждете его общества больше, чем когда-либо прежде.

Вы можете покинуть их компанию с чувством некоторой неудовлетворенности, как будто времени, которое вы провели вместе, было недостаточно.

Вас может не волновать то, что вы делаете вместе, просто то, что вы вместе.

Еще один ключевой знак? Ваш интерес проводить с ними время не зависит от их настроения или уровня энергии. Даже когда они грустят, злятся или разочаровываются в жизни, вы все равно хотите прийти и предложить поддержку.

Вы немного завидуете другим людям в их жизни

Ревность — это эмоция, как и любая другая. Вообще говоря, важно то, что вы делаете с завистью. Говорить о своих чувствах никогда не помешает, но вы, возможно, захотите пропустить цифровое слежку и слежку в социальных сетях.

Когда вы любите кого-то, вы можете зацикливаться на других людях, с которыми они проводят время, и интересоваться их отношениями друг с другом, или беспокоиться о потенциальных угрозах вашей любви, таких как привлекательный коллега, которого они регулярно упоминают, или старое увлечение кто все еще является частью их жизни.

Вообще говоря, эти опасения исчезают по мере развития доверия.

Вы испытываете к ним сострадание

Когда вы кого-то любите, вы начинаете испытывать к ним сильное сострадание. Мощное стремление установить связь с этим человеком привносит в ваши отношения новые аспекты, такие как эмоциональная или физическая близость, страсть и желание узнать о нем все и получить от него ответное признание.

Вы также можете захотеть позаботиться о своем партнере или получить о нем заботу.

Платоническая любовь предполагает глубокую привязанность, но не романтическое или сексуальное влечение. Для людей любого пола абсолютно возможно поддерживать дружбу без сексуального напряжения или влечения.

Когда вы любите кого-то платонически, вы можете заметить некоторые основные признаки любви.

Вы также можете:

• иметь схожие интересы, ценности и цели
• обсуждать свои эмоции и отношения с другими
• поддерживать друг друга в трудных ситуациях
• наслаждайтесь совместным времяпровождением

Успешное принятие платонической любви требует, чтобы вы отложили в сторону любые романтические чувства. Платонически любить не означает просто ждать и надеяться, что человек когда-нибудь влюбится в вас.

Хорошее дружеское поведение поможет вам сохранить платоническую любовь. Например:

• Связь. У всех разные потребности в общении, но вы можете поддерживать свою близость, звоня или отправляя текстовые сообщения. Когда вы говорите, старайтесь уделять как минимум столько же времени слушанию, сколько вы делитесь своими мыслями.
• Установить границы. Некоторые платонические друзья вполне могут провести ночь у вас дома, тусоваться круглосуточно или обсуждать сексуальные подробности других ваших отношений. Другие могут оставить эти занятия для романтических партнеров. Разговор через границы может помочь вам избежать недопонимания.
• Проведите время вместе. Оставайтесь на связи, даже если вы физически не видите друг друга, планируя онлайн-чаты, сеансы видеоигр или виртуальные вечера кино.
• Предложите эмоциональную поддержку. Любовь и дружба помогут справиться с жизненными трудностями. Покажите свою любовь, заглянув к другу или спросив: «Чем я могу помочь?»

Романтическая любовь к кому-либо обычно связана с желанием многогранной связи.

Вы цените их личность и хотите дружить с ними. Вы можете немного желать их (хотя вы можете испытать романтическую любовь, даже не желая физических отношений).

Возможно, вы находите их внешность привлекательной, но чаще всего вы хотите проводить с ними много времени, потому что цените их как целостную личность и хотите установить прочную эмоциональную связь.

Воспользуйтесь этими советами, чтобы культивировать и поддерживать романтическую любовь:

• Практикуйте открытое общение. Отношения требуют открытой честности, чтобы процветать. Делитесь чувствами, устанавливайте здоровые границы и заранее обсуждайте цели отношений, что увеличивает ваши шансы на прочные отношения.
• Не поддавайтесь похоти. В первые дни любви вы можете посвятить много времени размышлениям (и разговорам) о том, что вы уже сделали между простынями (или где-либо еще), и фантазировать о будущих встречах. Это абсолютно нормально. Просто убедитесь, что вы также работаете над эмоциональной связью.
• Учитесь и развивайтесь вместе. Если вы хотите, чтобы ваша любовь длилась долго, важно по-настоящему узнать друг друга. Это может означать обсуждение мечтаний и целей, обмен проблемами и успехами и пробование новых вещей. Вы поддерживаете свою собственную идентичность, но вы также развиваете общую третью единицу: сами отношения.

Романтическая и платоническая любовь — разные вещи, но многие считают их одинаково ценными.

В общем, людям нужны связи, чтобы выжить. Некоторые люди проживают жизнь, ни разу не испытав романтического или сексуального влечения, и это нормально. Вы можете абсолютно точно получить любовь, в которой нуждаетесь, от отношений с семьей и друзьями.

Другие преуспевают в жизни как с друзьями, так и с романтическими партнерами. Возможно, вы не представляете жизни без романтики и завязываете отношения в надежде найти подходящего партнера или партнеров.

Ваши друзья, однако, остаются частью вашей жизни, даже когда партнеры приходят и уходят (часто поддерживая вас при расставании).

Короче говоря, платоническая любовь может не удовлетворять те же потребности, что и романтическая любовь для всех, но она в равной степени ценна и в равной степени заслуживает внимания.

Дружба — это не серебряная медаль и не утешительный приз. На самом деле, некоторые виды платонической любви могут оказаться более стабильными и безопасными, чем романтическая любовь.

Если вы испытываете новые сбивающие с толку чувства, у вас может быть некоторая неуверенность в том, как с ними справиться.

Например, влюбиться в друга может быть очень страшно. Вы думаете, что у вас мог бы быть фантастический роман, но что, если вместо этого вы потеряете дружбу?

Даже когда вы любите кого-то, кого знаете меньше, вы можете задаться вопросом, что означают ваши чувства. Вы действительно хотите развивать отношения? Просто сблизиться? Или ваши чувства вызваны похотью?

Ответив себе на следующие вопросы, вы сможете получить некоторое представление:

• Какие типы соединений я нахожу наиболее привлекательными? Эмоциональные, физические или их комбинация, например.
• Могу ли я разделить свою жизнь с этим человеком?
• Хочу ли я испытывать с ними разные виды близости? Или я просто хочу больше того, что у нас уже есть?
• Осложняет ли общее желание физической близости мою платоническую любовь к ним?
• Желаю ли я романтической любви на самом деле, или это то, к чему я стремлюсь, потому что люди думают, что я должен?

Внезапное изменение влечения или существующих чувств к кому-либо может выбить почву из-под ног.

Не знаете, как лучше поступить? У вас есть несколько вариантов:

Поговорите об этом

Вы не можете поддерживать какие-либо отношения, пока они не узнают, что вы чувствуете. Если вы уже дружите, вспомните, как развивалась ваша дружба. Вы, вероятно, связаны общими интересами, и один (или оба) из вас выразили желание проводить больше времени вместе. Романтические отношения часто развиваются аналогичным образом.

Подготовка к тому, чтобы поделиться своими чувствами, часто связана с некоторой подготовкой к возможному отказу. Если вам неудобно говорить им лично, попробуйте написать письмо, но избегайте электронной почты или текстовых сообщений.

Когда вы почувствуете, что готовы, спросите, может ли он выделить время для разговора, вместо того, чтобы внезапно переходить к непринужденной беседе. Выберите время, когда у вас двоих будет немного уединения.

Не забудьте дать им возможность разобраться в своих чувствах, особенно если у вас уже есть платонические отношения. Им может потребоваться время, чтобы оценить и смириться со своими чувствами.

Учитывайте другие факторы

Прежде чем признаться в любви, внимательно взгляните на ситуацию. Вы не можете помочь тому, в кого вы влюбляетесь, но вы может помочь вам справиться со своими чувствами:

• У него уже есть партнер? Если да, то, возможно, вам лучше не делиться своей любовью.
• Бывший хороший друг? Будьте осторожны, особенно если расставание задело вашего друга или отношения закончились плохо.
• Ваша дружба помогла вам понять плохое поведение? Может быть, они лгут партнерам, свиданиям-призракам или встречаются с несколькими партнерами, не обсуждая открыто немоногамию. Да, люди могут меняться, и заманчиво полагать, что ваша дружба и любовь вдохновят вас на эти изменения. Просто не забудьте рассмотреть возможные последствия для вашей дружбы, если это не произойдет так, как вы себе представляете.

Пусть это ложь

Возможно, вы решите, что лучше дорожить дружбой, чем рисковать чем-то большим. Это полностью ваш выбор. Помните: платоническая любовь предлагает многие из тех же преимуществ, что и романтическая любовь, и одно не обязательно лучше другого.

Просто дайте себе время и пространство, чтобы полностью разобраться со своими чувствами и смириться с ними. Принимая их полностью, вам будет легче отпустить их. Попробуйте сейчас проводить с этим человеком немного меньше времени или избегайте общения один на один.

Если вы чувствуете себя одиноким или нуждаетесь в физической близости, свидания с другими могут предложить способ установить новые связи и ослабить чувство тоски.

Что делать, если ваши чувства безответны?

Вполне естественно надеяться, что человек, которого вы любите, отвечает на ваши чувства, но романтические отношения не всегда складываются так, как планировалось. Признание любви иногда требует, чтобы вы признали, что она может не процветать так, как вам хотелось бы.

«Если ты любишь кого-то, отпусти его», действительно подчеркивает один ключевой компонент любви. Истинная сострадательная любовь означает желание того, чтобы те, кого вы любите, обрели счастье и удовлетворение, даже если эти потребности противоречат тому, чего вы хотите для себя.

Не поддавайтесь искушению настаивать на своем, показывая им, каким отличным партнером вы могли бы стать, поскольку это, скорее всего, только навредит вашим существующим отношениям.

Вместо этого проявите уважение, уважая их чувства и предоставляя им любое пространство, о котором они просят. Дайте понять, что намерены идти вперед, поддерживая платоническую дружбу. Это может помочь облегчить любую неловкость, которая может возникнуть.

Влечение и привязанность могут меняться и расти со временем, и люди чувствуют и проявляют любовь по-разному.

Любая эмоциональная приверженность может удовлетворить человеческую потребность в общении, если вы прилагаете усилия для ее поддержания.

---

Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором в GoodTherapy. В сферу ее интересов входят азиатские языки и литература, японский перевод, кулинария, естественные науки, позитивный секс и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь уменьшить стигму в отношении проблем психического здоровья.

10 Больших в отношениях

У всех есть эмоциональные потребности.

Подумайте об основных жизненных потребностях, таких как вода, воздух, пища и кров. Удовлетворение этих физических потребностей означает, что вы можете остаться в живых, но требуется больше, чтобы придать жизни смысл.

Вы не можете увидеть или потрогать такие вещи, как общение, привязанность, безопасность или признательность, но они так же ценны. То же самое касается чувства, что его услышали или оценили.

В отношениях сила вашей связи может иметь большое значение для того, сможете ли вы оба удовлетворить свои потребности.

Хотя все отношения выглядят немного по-разному, эти 10 эмоциональных потребностей являются хорошей отправной точкой для рассмотрения того, получаете ли вы и ваш партнер то, что вам нужно от отношений.

Большинство отношений связаны с различными видами привязанности:

• физическое прикосновение
• сексуальная близость
• слова любви
• добрые жесты

Нежность помогает вам сблизиться и увеличить близость.

Не все одинаково проявляют привязанность, но партнеры обычно привыкают к уникальным подходам друг друга к удовлетворению этой потребности.

Кто-то, кто не говорит «Я люблю тебя», может, например, показать свое уважение своими действиями.

Если уровень привязанности в ваших отношениях внезапно изменится, вы можете начать беспокоиться. Многие проблемы в отношениях возникают из-за недостатка привязанности, и вполне понятно, почему некогда любящий партнер кажется отстраненным или избегающим прикосновений.

Если они кажутся менее ласковыми, чем обычно, хорошим началом будет разговор. Помните, вы не знаете, что происходит, не спросив.

Попробуйте неконфронтационный подход:

• «В последнее время я заметил некоторую дистанцию. Когда мы не можем общаться через прикосновения, я чувствую себя одиноким. Интересно, есть ли способ, которым мы могли бы общаться с помощью слов, если ты не чувствуешь физической привязанности прямо сейчас».

Знание того, что ваш партнер принимает вас таким, какой вы есть, может помочь создать чувство сопричастности в отношениях.

Принятие означает не только то, что они принимают вас . Это также означает, что вы чувствуете, что подходите к их близким и принадлежите к их жизни.

Это чувство сопричастности может усилиться, когда они:

• познакомят вас с семьей и друзьями
• планируют совместные мероприятия
• делятся мечтами и целями на будущее
• просят совета при принятии решений

Если вы не Если вы не чувствуете себя принятым, вам может казаться, что вы парите на краю их жизни. Это не очень удобное место.

Некоторым людям нелегко открыться, и у них могут быть другие причины не включать вас в определенные сферы своей жизни. Тем не менее, ощущение того, что вы не принадлежите друг другу, может помешать вам увидеть себя в отношениях в долгосрочной перспективе.

Вот одна стратегия, которую можно попробовать: если вы еще этого не сделали, пригласите их на встречу со своими друзьями и семьей. Используйте это, чтобы начать разговор о том, как бы вы хотели больше участвовать в их жизни.

Даже самые близкие партнеры не всегда сходятся во взглядах, и это нормально. Однако, когда вы не полностью согласны, вы все равно хотите знать, что они услышали ваши опасения и поняли, откуда вы исходите.

Согласно исследованию 2016 года, для большинства пар важно работать на одной волне. Когда ваш партнер совершенно не видит вашу точку зрения, вы можете чувствовать себя неправильно понятым. Если они полностью отвергнут ваши чувства, вы можете почувствовать, что вас игнорируют или не уважают.

Если вы в целом чувствуете себя валидированным, но такое случается один или два раза, возможно, у них был выходной. Тем не менее, поговорить о том, что вы чувствуете, не помешает.

Но если вы постоянно чувствуете себя неуслышанным или униженным, у вас может начать накапливаться обида, поэтому лучше решить проблему как можно раньше.

Попробуйте:

• «В последнее время я не чувствую себя услышанным, когда поднимаю важные вопросы. Можем ли мы найти подходящее время для серьезных разговоров, когда мы оба можем слушать, не отвлекаясь?»

По мере углубления отношений партнеры часто начинают делиться интересами, занятиями и другими аспектами повседневной жизни. Вы можете заметить, что становитесь все более единым целым по мере того, как сближаетесь.

Но какими бы крепкими ни были ваши отношения, важно сохранять чувство собственного достоинства. Хотя у вас может быть много общего, вы два разных человека с уникальными целями, хобби, друзьями и ценностями — и это хорошо.

Если ваша личность начала сливаться с их, сделайте шаг назад, чтобы изучить ситуацию. Это смешение самостей может происходить естественным образом, когда вы сближаетесь, но это также может произойти, когда вы считаете, что вам нужно стать более похожими на них, чтобы отношения были успешными.

На самом деле, поддержание личных интересов может разжечь любопытство друг к другу, что укрепит ваши отношения и сделает их интересными. Если вы теряете себя из виду перед отношениями, выделите время, чтобы восстановить отношения с друзьями или возобновить старое хобби.

Здоровые отношения должны быть безопасными, но безопасность может означать многое.

Если вы чувствуете себя уверенно в отношениях, вы обычно:

• знаете, что они уважают ваши границы
• чувствовать себя в безопасности, чтобы поделиться своими чувствами
• чувствовать себя в физической безопасности с ними
• верить, что они поддерживают ваш выбор
• чувствовать себя в состоянии поделиться своими чувствами

Установка четких границ может помочь повысить ваше чувство безопасности: Я не хочу, чтобы на меня кричали, поэтому я не буду отвечать, если вы повысите голос.

Если ваш партнер начинает оскорблять вас, обратитесь за профессиональной поддержкой. Физическое насилие часто легко распознать, но эмоциональное насилие также может заставить вас чувствовать себя небезопасно, даже если вы не можете понять, почему.

Если вам нужна помощь, вам может помочь наш справочник по ресурсам, посвященным вопросам домашнего насилия.

Доверие и безопасность часто идут рука об руку. Трудно чувствовать себя физически или эмоционально в безопасности с кем-то, кому вы не можете доверять. Когда вы доверяете кому-то, вы знаете, что они заботятся о вас так же, как и о себе.

Если вы начинаете в них сомневаться, попробуйте рассказать о конкретном поведении, например, о том, что вы поздно опаздываете без объяснения причин. Это поможет вам разобраться в том, что происходит, при этом касаясь потребностей в общении.

Вообще доверие не сразу приходит. Вы культивируете его с течением времени, но вы также можете потерять его в одно мгновение. Разрушенное доверие иногда можно восстановить, но для этого требуются усилия обоих партнеров и часто поддержка психотерапевта.

Будьте откровенны в том, как вы будете справляться с нарушением доверия в отношениях. Хотя ваш конкретный ответ может варьироваться в зависимости от контекста конкретной ситуации, у вас, вероятно, есть хорошее представление о поведении, которое вы не можете принять, таком как неверность или ложь. Не чувствуйте себя виноватым из-за того, что рассказали об этих нарушениях вашему партнеру.

Эмпатия означает, что вы можете представить, что чувствует другой человек. Эта способность необходима для романтических отношений, поскольку помогает людям понимать друг друга и строить более глубокие связи.

Скажи, что про твой день рождения забыли. Вы злитесь и чувствуете боль. После 5 лет вместе, как они могли? Вы никогда не забудете об их -м дне рождения.

Но после первоначального приступа разочарования и гнева вы начинаете принимать их сторону. В последнее время у них были проблемы на работе, и это беспокойство начало влиять на их сон. Большая часть их эмоциональной энергии ушла на планирование большого проекта, который мог бы помочь изменить ситуацию.

Со всем этим у них на уме, рассуждаешь ты, понятнее, как они полностью опустошены в твой день рождения. Вы знаете, что это не было преднамеренным пренебрежением, и вы также знаете, что они чувствуют себя ужасно.

Ваше понимание их ситуации поможет вам принять то, что произошло, и предложить им сострадание и прощение, что может сблизить вас. С другой стороны, продолжение тушения может привести к ссоре или разлучить вас другими способами.

Вполне нормально хотеть, чтобы ваш партнер делал вас приоритетом. Вы хотите знать, что вы на первом месте, и что после того, как они удовлетворят свои собственные потребности, ваши будут следующими в очереди.

Конечно, у большинства людей есть несколько (или более) значимых отношений. Время от времени кому-то еще в их жизни может понадобиться прийти на первое место, например, другу, переживающему кризис, или члену семьи, переживающему тяжелые времена.

В общем, если вы не чувствуете себя приоритетом в их жизни, вы, вероятно, чувствуете, что они не очень ценят ваше присутствие. Это может заставить вас задаться вопросом, почему они вообще беспокоятся об отношениях.

Разговор часто может помочь. Во-первых, упомяните, почему вы не чувствуете себя приоритетным — попробуйте Я-утверждение, чтобы не звучать осуждающе. Может быть, они не отвечают на ваши сообщения в течение дня или около того или постоянно переносят вечернее свидание, чтобы встретиться с друзьями.

Затем предложите возможное решение, например, отвечать на сообщения каждый вечер или звонить по телефону, или выбрать обычное ночное свидание.

Можно не делать все вместе. На самом деле, поддержание отдельных интересов и дружеских отношений может быть полезным для индивидуального психического здоровья, а также для здоровья ваших отношений (см. автономию выше).

Но вы, вероятно, хотите чувствовать себя на связи в то же время. Это вполне понятно. Для чего нужны отношения, если не для того, чтобы делиться своей жизнью?

Без связи вы можете чувствовать себя одиноким, даже если большую часть времени проводите вместе. Может показаться, что вы просто два человека, которые живут в одном жилом помещении или иногда проводят время вместе. Скорее всего, это не то, как вы хотите, чтобы ваши отношения развивались.

Вот хорошие новости: если вам не хватает этого чувства связи, вполне возможно восстановить связь и снова взаимодействовать с ними.

Несколько полезных советов:

• Задайте вопросы об аспектах их повседневной жизни, о которых вы никогда раньше не задумывались.
• Предложите новое совместное занятие.
• Отвлекитесь от привычной рутины, отправившись в однодневную поездку или поездку на выходные.
• Свяжись общими воспоминаниями или обменяйся воспоминаниями из детства.

Связь важна, но не менее важно и пространство.

Пространство в отношениях означает, что у вас обоих есть свобода заниматься своими делами, когда вы этого хотите. Вы чувствуете поддержку, но знаете, что можете сделать свой собственный выбор.

Это также означает, что вы по-прежнему наслаждаетесь конфиденциальностью. Эта конфиденциальность может означать отдельные места для работы или отдыха дома, но она также означает эмоциональную конфиденциальность.

Честность не означает, что вы должны делиться каждой мыслью, которая приходит вам в голову. Например, если вы чувствуете раздражение, получение некоторого физического и эмоционального пространства может помочь вам проработать эти мысли здоровым образом и не срываться на вашем партнере.

Когда дело доходит до космоса, важно попросить то, что вам нужно.

Подумайте:

• каждый день выделяйте немного времени наедине с собой
• создайте личное пространство дома, будь то отдельная комната или небольшой уголок
• проводить больше времени вне дома

Прежде чем мы углубимся в некоторые ключевые эмоциональные потребности в отношениях, важно рассмотреть несколько вещей.

Эмоциональные потребности не высечены на камне

У вас могут быть разные потребности на протяжении всей жизни, и ваши потребности также могут меняться в рамках одних отношений. Это может произойти, когда вы узнаете больше о себе через личностный рост или в отношении вашего партнера и вашего развития как пары.

Совершенно нормально адаптироваться с течением времени, даже обнаружив потребности, о которых вы никогда раньше не задумывались. Прошлый опыт тоже может иметь значение. Ваш опыт в предыдущих отношениях, возможно, научил вас тому, насколько на самом деле важно общение.

У людей могут быть разные потребности.

Опять же, эмоциональные потребности у разных людей разные. Например, некоторые люди могут ценить принадлежность выше любви или доверие выше желания.

В то время как вы можете отдавать приоритет определенным вещам, таким как внимание и связь, ваш партнер может придавать большее значение конфиденциальности и независимости.

Это не означает, что ваши отношения обречены, но вам, возможно, придется приложить дополнительные усилия, чтобы сообщить о потребностях и обсудить способы встречи посередине.

Ни у кого

нет для удовлетворения ваших потребностей

Эмоциональные потребности играют важную роль в удовлетворении отношений. Если они выполняются, вы можете чувствовать себя довольным, взволнованным или радостным. С другой стороны, когда они остаются неудовлетворенными, вы можете чувствовать разочарование, боль или замешательство.

Тем не менее, ваш партнер не несет ответственности за удовлетворение всех ваших потребностей.

Некоторые потребности, такие как доверие и общение, действительно влияют на успех отношений. Без доверия и открытости отношения обычно не работают в долгосрочной перспективе.

Но они не могут удовлетворить все потребности, да и не стоит от них этого ожидать. Даже в романтических отношениях важно исследовать другие способы удовлетворения потребностей, будь то самостоятельно или через значимые отношения с другими.

Как вы могли заметить, удовлетворение потребностей обычно требует совместного решения проблем. И от чего зависит сотрудничество? Хорошая связь.

Лучше всего начать с обсуждения ваших потребностей с вашим партнером. Если вы не можете общаться, вы, вероятно, не сможете вместе исследовать потребности.

Пытаетесь начать? Терапия для пар может предложить безопасное пространство без суждений, чтобы начать говорить о своих проблемах.

---

Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором в GoodTherapy. В сферу ее интересов входят азиатские языки и литература, японский перевод, кулинария, естественные науки, позитивный секс и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь уменьшить стигму в отношении проблем психического здоровья.

Ароматическое определение и обзор

Аромантичные люди, также известные как «аро», не испытывают романтического влечения к другим людям. Но это не значит, что у них нет чувств. У аромантичных людей крепкие связи и любовные отношения, которые не имеют ничего общего с романтикой.

От сказок до киноэкрана и Дня святого Валентина романтика — важная часть нашей культуры. Зарождающиеся романы и грандиозные романтические жесты изображаются как норма и как то, чего мы все должны ожидать. Это может оказать сильное давление на того, у кого просто нет таких желаний.

Любовь трудно определить, но между любовью и романтикой есть четкая разница.

Исследования МРТ показывают, что романтическая любовь имеет четкий нейрохимический и гормональный профиль, который может влиять на функциональные рассуждения. Вот почему новая романтическая любовь может заставить вас пренебречь логикой, перестать брать на себя ответственность и не замечать недостатков человека, которого вы любите.

Романтическая любовь включает в себя сильные чувства близости, страсти и даже временную эйфорию по отношению к другому человеку. Вы не можете не улыбаться, когда думаете о них, и это трудно не сделать. Вы хотите узнать о них все и быть с ними как можно больше.

Романтическая любовь может сбить вас с толку, прежде чем вы вступите в менее интенсивные, но все же романтические отношения.

Аромантичный человек так себя не чувствует. Вероятно, у них никогда не было таких чувств ни в начале отношений, ни позже, да они и не стремятся к ним — их это устраивает.

Термины асексуальный и аромантический можно легко спутать, но они имеют очень разные значения.

Бесполость означает, что у вас не возникает сексуального влечения к другим, хотя вы можете испытывать романтическое влечение. Некоторые люди, которые асексуальны, все еще занимаются сексом. Другие выбирают безбрачие или воздержание.

Термин «аромантический» не имеет ничего общего с сексом. Это означает, что вы не испытываете романтической привязанности к другим, хотя у вас может развиться сексуальное влечение. Аромантиками могут быть люди любой сексуальной ориентации.

Вы также можете быть асексуалом, аромантиком или и тем, и другим.

Существует множество типов отношений. Как и всем остальным, аромантикам нравятся разнообразные здоровые отношения с семьей, близкими друзьями и знакомыми. Помимо романтики, они такие же любящие, как и все остальные.

Это не значит, что аромантичные люди никогда не создают пару. Некоторые так и делают, и благодаря взаимной поддержке и обмену опытом эти отношения могут быть очень значимыми. В зависимости от вовлеченных людей этот тип отношений может включать или не включать секс.

Аромантичный человек может вести себя не так, как ожидается в романтических отношениях. Хотя им может нравиться ваша компания, они могут не захотеть проводить с вами все свое свободное время.

Аромантичный человек может решить заняться романтическим поведением, чтобы доставить удовольствие кому-то другому. Однако важно помнить, что это не показатель того, что у них есть романтические чувства.

Как и в случае с любыми двумя людьми, все зависит от людей, от их ожиданий и того, что каждый из них может привнести в отношения.

Поскольку романтические отношения ожидаемы и кажутся нормальными, человек, у которого не развиваются романтические чувства, может задаться вопросом, что с ними не так. Это, конечно, не так, и каждый человек индивидуален. Подумайте об этих заблуждениях:

Аромантики настроены против романтики

Реальность: они ничего не имеют против романтики, хотя сами не склонны вступать в романтические отношения. Они все еще могут насладиться хорошей песней о любви или фильмом на романтическую тему.

Аромантики холодны и бессердечны

Реальность: У них много чувств. Они такие же добрые и любящие, как и все. Они формируют глубокие эмоциональные связи, но довольствуются платонической любовью и другими близкими отношениями. Некоторые из самых приятных людей, которых вы знаете, могут быть аромантиками.

Аромантики боятся обязательств

Реальность: Вы можете бояться обязательств и при этом испытывать романтические чувства. Быть аромантичным связано с тем, как вы себя чувствуете, а не с тем, готовы ли вы взять на себя обязательства.

Тот, кто аромантик, просто еще не нашел подходящего человека

Реальность: Дело вовсе не в том, чтобы пережить тяжелый разрыв или найти подходящего человека. Речь идет об отсутствии романтического влечения к кому-либо, что может стать заметным в период полового созревания.

Аромантики не любят прикосновений, поцелуев и объятий

Реальность: Физическая привязанность не обязательно должна быть связана с романтикой. Как и романтики, некоторые аромантики любят, когда к ним прикасаются, а другие нет. Некоторые наслаждаются сексом, а другие асексуальны.

Аромантики можно «исправить»

Реальность: Ничего страшного, значит, и исправлять нечего. Отсутствие романтических отношений не обязательно делает их одинокими. Попытка навязать романтику аромантическому человеку — или любому другому человеку — плохая идея. Они этого не оценят, и чьи-то чувства, скорее всего, будут задеты.

Исследования по аромантизму отсутствуют, и может быть некоторое нежелание говорить об этом. Поэтому трудно сказать, сколько людей идентифицируют себя как аромантиков.

Все люди разные. От тех, кто очень интересуется романтикой, до аромантиков и всех, кто находится между ними, с вами все в порядке. Ты в порядке такой, какая ты есть.

Как узнать, любишь ли ты кого-то: 30 признаков

Нет ничего более захватывающего, чем чувство влюбленности в кого-то. Бабочки в животе, желание поговорить или побыть с ними и неожиданная потребность найти новые способы произвести на них впечатление.

Когда вы начинаете влюбляться в кого-то, эмоции могут быть поистине исключительными, и возникает чувство, которое бывает очень трудно выразить.

И хотя вам может казаться, что вы влюблены, это не всегда оказывается любовью. Но как узнать, любишь ли ты кого-то или просто влюблен? Продолжайте читать, чтобы узнать.

Почему важно знать, влюблены ли вы

Как и любая другая эмоция или чувство, осознание того, влюблены вы в кого-то или нет, очень важно.

Никогда не бывает просто находиться в ситуации, когда ты не знаешь, любишь ли ты кого-то или нет.

Вы можете оказаться в ситуации, когда кто-то выразил вам свое восхищение; однако вы не знаете, действительно ли вы готовы реагировать на эти эмоции.

Или, может быть, человек, которого вы обожаете, собирается начать отношения с кем-то другим, и вам нужно выразить свои чувства, прежде чем точка невозврата будет пройдена.

Но как бы вы поняли, что то, что вы чувствуете, является подлинным, прочным и действительным?

Любовь значительно больше, чем другие чувства, которые мы испытываем в жизни.

Это то, вокруг чего мы формируем нашу жизнь. Мы перемещаем мир и создаем семьи для.

Следовательно, становится важным понять, что вы чувствуете на самом деле: любовь или разновидность похоти или увлечения.

   Также попробуйте:    Тест "Как узнать, влюблены ли вы"  

Как узнать, любите ли вы кого-то: 30 знаков

Как понять, что ты кого-то любишь? Я действительно влюблен? Ниже приведены w , которые означают, что вы влюблены:

1. Вы продолжаете смотреть на них

Когда вы обнаружите, что смотрите на них в течение длительного времени, это может быть признаком того, что вы влюбляетесь любовь с этим человеком.

Обычно зрительный контакт означает, что вы на чем-то зациклены.

Если вы смотрите на кого-то несколько раз, знайте, что вы нашли любовника.

Исследования показали, что у партнеров, которые пристально смотрят друг на друга, возникает романтическая связь. И это правда. Вы не можете пялиться на кого-то, когда у вас нет к нему каких-то чувств.

2. Вы просыпаетесь и ложитесь спать с мыслями о них

Откуда вы знаете, что любите кого-то?

Когда вы влюблены, вы часто думаете о человеке, который вам небезразличен, но более того, это ваша первая мысль утром и последняя мысль перед сном.

Кроме того, когда у вас есть к кому-то чувства, они также являются первым человеком, с которым вы думаете поделиться новостями.

   Связанное чтение:    15 советов о том, как заставить кого-то влюбиться в вас  

3. Вы чувствуете себя высоко

Как узнать, любите ли вы кого-то?

Иногда сложно понять, любишь ты кого-то или нет. Вот почему большинство людей застревают на вопросе, как вы узнаете, что любите кого-то.

В большинстве случаев, когда вы влюбляетесь в кого-то, вы испытываете кайф, и это нормально для всех.

Исследование, пытавшееся оценить сходство между наркозависимостью и романтической любовью, показало, что между ранней стадией романтической любви и наркозависимостью есть много общего.

Теперь, если вы не знаете, почему вы вели себя так, а не иначе, причина в том, что вы влюбляетесь.

4. Вы слишком часто думаете о ком-то

Когда вы кого-то любите, несомненно, вы не перестанете думать о нем.

Причина, по которой вы всегда думаете о своем новом любовнике, заключается в том, что ваш мозг вырабатывает фенилэтиламин, который иногда называют «наркотиком любви».

Фенилэтиламин — это гормон, который помогает создать чувство между вами и вашим партнером.

Если вы никогда этого не знали, то теперь должны знать. Фенилэтиламин также содержится в любимом вами шоколаде.

Итак, если вы ежедневно употребляете шоколад, то это может быть причиной того, что вы не можете перестать думать о своем новом партнере.

   Связанное чтение:    6 эффективных способов перестать думать о ком-то  

5. Вы всегда хотите видеть их счастливыми

На самом деле любовь должна быть равноправным партнерством. Когда вы уже любите кого-то, вы будете чувствовать, что хотите, чтобы он был счастлив каждый раз.

И, может быть, если вы не знали, сострадательная любовь — это признак того, что вы вступаете в здоровые отношения. Это означает, что вы можете сделать все возможное, чтобы ваш партнер всегда был счастлив.

Поэтому, если вы обнаружите, что готовите ужин для своей партнерши, когда она занята ее заданиями, то вы должны знать, что влюбляетесь.

6. Вы в последнее время испытываете стресс

В большинстве случаев любовь будет ассоциироваться со смутными чувствами, но время от времени вы будете испытывать стресс.

Когда вы влюблены, ваш мозг выделяет гормон под названием кортизол , который вызывает у вас стресс.

Поэтому, если вы понимаете, что сходите с ума в последнее время, они знают, что это из-за ваших новых отношений. Но не бросайте только из-за этого. Стресс — это нормально в отношениях.

7. Вы чувствуете некоторую ревность

Влюбленность в кого-то может вызвать некоторую ревность, хотя в целом вы можете не быть ревнивым человеком. Влюбленность в кого-то заставляет вас хотеть иметь его исключительно для себя, поэтому немного ревности естественна, если она не навязчива.

8. Вы ставите их выше других занятий

Время, проведенное с любимым человеком, само по себе является наградой, поэтому вы начинаете ставить их выше других занятий.

Когда вы проводите с ними время, ваш желудок говорит: «Я влюблен в это чувство» и жаждет большего, подталкивая вас перестроить свои планы и поставить их на первое место.

9. Вы влюбляетесь в новые вещи

Если вы действительно кого-то любите, вы обнаружите, что делаете то, к чему никогда не привыкли. Например, если вы не любили смотреть футбол, ваш новый партнер может повлиять на вас, чтобы вы начали его смотреть.

Если ты понимаешь, что подходишь к жизни по-новому, тебе не о чем беспокоиться, потому что ты просто влюбляешься.

10. Когда вы с ними, время летит незаметно

Вы провели вместе выходные и проснулись утром в понедельник с мыслью, как пролетели два дня?

Когда мы находимся рядом с любимым человеком, мы так поглощены моментом, что часы проходят незаметно.

   Похожие чтения:    Как насчет того, чтобы проводить время вместе в праздники, а не тратить деньги?  

11. Вы сочувствуете им

Вы знаете, что действительно любите кого-то, когда сопереживаете и изо всех сил пытаетесь помочь своему партнеру.

Делать что-то для них легко, потому что вы хотите, чтобы они чувствовали себя хорошо, и вы можете чувствовать их страдания.

12. Вы меняетесь к лучшему

Большинство людей говорят: «Я думаю, что я влюблен», когда их вторая половина вдохновляет их стать лучшей версией себя.

Это означает, что вы заинтересованы в изменении, потому что хотите этого, хотя они принимают вас таким, какой вы есть.

   Читайте также:    5 признаков того, что ваши отношения меняются к лучшему  

13. Вы любите их причуды

Все люди обладают уникальными характеристиками. Итак, когда вы влюбляетесь в кого-то, вы понимаете, что выбрали несколько характеристик, которые делают его уникальным, и это нормально.

Вы почувствуете, что хотите подражать тому, как они говорят, как ходят и, возможно, как шутят.

Такие вещи поддерживают отношения. Конечно, они могут показаться несерьезными, но они наносят ущерб вашим отношениям.

14. Вы представляете себе совместное будущее

Момент, когда большинство людей осознают и признают: «Я думаю, что влюблен», — это когда они замечают, что вместе строят планы на будущее и тайно выбирают имена детям.

Итак, как понять, что ты кого-то любишь?

Чтобы ответить на этот вопрос, спросите себя, начали ли вы и в какой степени вы представляете свое совместное будущее.

15. Вы жаждете физической близости

Если вы хотите убедиться, что вы влюблены, прежде чем сказать: «Я думаю, что влюблен», изучите свою потребность в физическом контакте с вашим партнером.

Хотя нам нравится обниматься и быть рядом с людьми, которых мы любим, например, с друзьями и семьей, когда мы влюблены, чувство страстного желания телесного контакта отличается.

Это поглощает вас, и вы ищете любую возможность, чтобы быть близкими с человеком, который вам нравится.

Кроме того, посмотрите следующее выступление на TED, в котором доктор Терри Орбух, профессор социологии Оклендского университета и профессор-исследователь Института социальных исследований Мичиганского университета, обсуждает сигналы, позволяющие отличить страсть от любви, и как возродить эту связь. похотливое желание в любовных долгосрочных отношениях.

16. С ними легко

В любых отношениях есть своя борьба и споры. Нет никакого способа обойти это.

Однако, когда вы влюблены, приоритетом являются отношения, а не ваша гордость.

Таким образом, хотя вы иногда можете ссориться, ваши отношения не кажутся трудными для поддержания, и вам нравится быть их частью.

17. Вы хотите проводить с ним как можно больше времени

Когда вы влюбляетесь, один из лучших ответов на вопрос, как узнать, любите ли вы кого-то, — это когда вы хотите проводить с ним много времени, а это никогда кажется достаточно. Необязательно, чтобы у вас были четкие планы того, что делать, когда вы оба вместе, но достаточно того, что они рядом.

В каком бы настроении вы ни находились, их компании всегда рады.

18. Вы желаете им счастья

Знаете ли вы, каково это любить кого-то?

Ну, еще один ключевой признак того, как узнать, любите ли вы кого-то, — это когда вы действительно желаете ему счастья. Вы хотите, чтобы они чувствовали себя хорошо все время. Неважно, если их действия не всегда правильны, вы не желаете им зла.

   Похожие чтения:    15 признаков любви с первого взгляда: любовь или влечение?  

19. Вы не держите зла

Одним из признаков того, что вы кого-то любите, является то, что вы не держите на него зла и не вините его в том, что с вами случилось. Вы прощаете и терпеливы и предпочитаете думать рационально, когда дело доходит до них.

   Связанное чтение:    Как накопившиеся обиды влияют на отношения и способы отпустить их  

0010 Вы чувствуете себя комфортно, будучи странным собой перед человеком. Будь то напевание вашей любимой песни, несмотря на то, что вы плохой певец, или шутки с плохими шутками, вы можете делать случайные вещи без каких-либо колебаний.

21. Вам хочется сказать «Я люблю тебя»

Вы хотите сказать «Я люблю тебя» человеку, но не можете себя контролировать. Независимо от того, признавались ли вы уже в своей любви, я люблю вас остается на кончике вашего языка.

   Связанное чтение:    200 способов сказать «Я люблю тебя»  

22. Вы чувствуете себя готовым к обязательствам

готовность к обязательствам. Люди в основном боятся обязательств и дважды подумают, прежде чем идти по этому пути. Они хотят быть полностью уверены, что обязательство — это правильно, и готовы ли они к этому важному решению.

Итак, если вы кого-то любите, обязательства вас не пугают. Вы чувствуете себя полностью готовым к погружению.

23. Вы чувствуете их боль

Как узнать, любите ли вы кого-то?

Вы можете чувствовать их печаль и сопереживать им. Вы пытаетесь решить их проблемы, потому что не можете видеть их боль.

Это также может привести к тому, что вы превысите свои возможности, чтобы помочь им избавиться от боли, но вы хотите сделать это с радостью.

24. Вы ведете себя с ними нежно

Независимо от того, какой у вас характер, вы ведете себя с ними очень нежно. Ваша личность смягчается перед ними. Итак, если вам интересно, как узнать, любите ли вы кого-то, проверьте изменения в своем поведении. Все благодаря гормону любви окситоцину, который дает вам этот всплеск влечения и любви.

25. Вы ждете их сообщений

Большую часть времени вы прикованы к своему телефону, потому что продолжаете ждать их сообщений или постоянно болтаете с ними по телефону. Если вы делаете это и чувствуете тревогу из-за этого одного сообщения или звонка, это ответ на вопрос, как узнать, любите ли вы кого-то.

26. Вы чувствуете себя в безопасности

Наше тело способно распознавать это чувство безопасности. Итак, если вы чувствуете себя в безопасности и уязвимы, это потому, что ваше тело вырабатывает окситоцин и вазопрессин, которые позволяют вам испытывать чувство длительной любви.

В таких ситуациях ваше внутреннее «я» знает безопасное пространство и позволяет вам открыться человеку.

27. Вы готовы к приключениям

Как узнать, любите ли вы кого-то, если вы всегда играли осторожно и относились к жизни медленно и неуклонно?

Это когда ты чувствуешь себя авантюристом. Когда вы влюбляетесь, вы хотите вместе отправиться в приключение и узнать о них больше благодаря общему опыту и испытаниям. Вы не боитесь носить свои наименее любимые цвета или кататься на самых авантюрных аттракционах. Вы готовы добавить эту новинку.

   Связанное чтение:    5 способов проложить путь к авантюрным отношениям  

28. Их мнение имеет значение

Обычно, когда отношения случайны, мнение другого человека почти не влияет на нашу жизнь и почти не влияет на нашу жизнь. мы не позволяем этому влиять на нашу жизнь. Однако это не то же самое, когда все серьезно.

С этим человеком вы вовлекаете его в создание больших планов и готовы приветствовать его точку зрения, потому что он важен для вас, и вы цените его мнение.

29. Почти все напоминает вам о них

Чем бы вы ни занимались и чем бы ни были заняты, почти все вокруг вас напоминает о них. Если вы пьете кофе, вы будете думать о том, чтобы выпить кофе с ними. Если вы заняты с друзьями, вы подумаете, как счастливы вы чувствуете себя рядом с ними. От любого случайного цвета до песни, вы будете ассоциировать с ними все.

30. Вы чувствуете себя комфортно, принося жертвы

Вы готовы приспособиться к ним, и несколько жертв, чтобы сделать их счастливыми, на самом деле вас не беспокоят и не кажутся обузой. Вы в порядке, заботясь о них и заставляя их чувствовать себя счастливыми своими небольшими компромиссами.

Завершение

Вопрос, как узнать, влюблены ли вы, все еще создает вам проблемы? Узнать, влюбляетесь ли вы в другого человека, может быть сложно, но вы можете определить, влюблены ли вы по всем вышеперечисленным признакам.

В конце концов, просто наберитесь смелости и, если вы кого-то любите, скажите ему об этом.

 

7 признаков того, что кто-то в вас влюблен — даже если это не кажется

7 признаков того, что кто-то влюблен в вас — даже если это не кажется Значок поискаУвеличительное стекло. Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск». Логотип InsiderСлово «Инсайдер».

Рынки США Загрузка… ЧАС М С В новостях

Значок шевронаОн указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие параметры навигации.ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦА

Представительский образ жизни

Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо.

Скачать приложение

Сида Продакшнс/Шаттерсток

• Иногда трудно сказать, влюблен ли кто-то в тебя.
• Однако некоторые эксперты по отношениям считают, что есть способы узнать, испытывает ли кто-то более сильные чувства, чем вы можете себе представить.
• Немного поработав детективом, вы сможете найти поведение, указывающее на то, что человек тайно вас любит.

 

Иногда человек прямо перед вами может быть влюблен в вас, но вы этого не осознаете. Возможно, вы друзья, которые много тусуются, и вы даже говорите другим, что ничего не происходит — вы «просто друзья». Однако мало ли вы знаете, что человек питает к вам тайные чувства.

А может тебе встречаются, но получают от них смешанные сигналы — хотя они не говорят «я люблю тебя», они показывают вам своими тонкими действиями. Да, они спасли вас, когда вы застряли посреди автострады из-за того, что у вас закончился бензин, но разве это не то, что делают друзья?

Чтобы получить сенсацию, Business Insider поговорил с двумя экспертами по отношениям, в том числе с доктором Сюзаной Э. Флорес, клиническим психологом и автором книги «Facehooked: как Facebook влияет на наши эмоции, отношения и жизнь». «Хотя нет гарантированного способа узнать, действительно ли человек любит вас, есть несколько признаков, которые кто-то может показать, чтобы показать, что он на самом деле чувствует», — сказал доктор Флорес Business Insider.

1. Им весело с вами, даже если задача сама по себе не является веселой

Wavebreakmedia/Shutterstock

Поговорка «Дело не в том, что ты делаешь, а в том, с кем ты» популярна не просто так — потому что это правда. Обратите внимание на человека, который всегда рядом с вами, даже если задача внешне не доставляет вам удовольствия, например, помочь вам переехать. «Признак того, что кто-то может быть влюблен в вас, включает в себя его способность развлекаться с вами даже во время мирских задач», — сказал доктор Флорес. «Если они рады тебя видеть, независимо от того, что вы двое делаете, это может быть любовь».

Кайлен Розенберг, элитная сваха и основатель The Lodge Social Club, приложения для знакомств с трехступенчатой ​​процедурой проверки, которое было запущено ранее в этом месяце, соглашается. «Человек часто делает «лишнюю милю», чтобы помочь вам с чем-то — проектом, потребностью, поручением и т. д.», — сказала она Business Insider. «Суть в том, что они хотят быть рядом с вами, думать о вас и помогать вам».

2. На тебя смотрят…много

Сида Продакшнс/Шаттерсток

В следующий раз, когда вы будете с этим человеком, обратите внимание, как часто он смотрит на вас. Гарвардский психолог Зик Рубин обнаружил связь между зрительным контактом и любовью. В его исследовании глубоко влюбленные пары смотрят друг на друга 75% времени во время разговора, в то время как во время разговора люди смотрят друг на друга только около 30-60% времени.

«Когда кто-то влюблен в вас, он будет смотреть вам в глаза более прямо и в течение более длительного периода времени; он хочет полностью присутствовать с вами», — сказал доктор Флорес. «Вот почему так важно взаимодействовать с любовным интересом лично, а не только через цифровую связь — нам нужно эмоционально общаться через зрительный контакт».

3. Они уделяют вам больше внимания

DGLimages/Shutterstock

Все заняты, да? Но люди также находят время для вещей — и других — которые важны для них. «Кто-то может быть влюблен, когда начинает уделять вам много внимания, особенно в обстановке один на один», — сказал доктор Флорес. Розенберг соглашается. «Они совсем как мальчик на детской площадке, который таскал вас за волосы или дразнил вас, когда вы были ребенком», — сказала она.

4. Они проявляют сочувствие — в хорошие и плохие времена

Андрей Аркуша/Shutterstock

Когда кто-то не только сочувствует, когда с вами что-то происходит, но и сопереживает, это может быть еще одним признаком того, что он влюблен в вас. Другими словами, ваше счастье — это их счастье, а ваша боль — это их боль.

«Влюбленный человек будет заботиться о ваших чувствах и благополучии», — сказал доктор Флорес. «Если он или она способны проявить сочувствие или расстроены, когда вы это делаете, они не только прикрывают вашу поддержку, но и, вероятно, испытывают к вам сильные чувства».

5. Помнят мелочи

Джейкоб Лунд/Shutterstock

Когда дело доходит до чтения знаков, чтобы узнать, любит ли вас кто-то, обращайте внимание на мелочи — потому что они их сделают. Вы двое можете пойти в кино, и они смешат ваш попкорн с изюмом, потому что вы однажды упомянули, что вам нравится это сочетание соленого и сладкого.

«Кто-то, кто любит, запомнит ваш день рождения, ваш любимый цвет и любимую еду, поэтому мелочи, которые они помнят и делают для вас, также имеют значение», — сказал доктор Флорес.

6. Они знакомят вас с важными людьми в их жизни

Джейкоб Лунд/Shutterstock

Чем большему количеству людей они представляют вас, особенно тем, кто важен для них, таким как их семья и лучшие друзья, тем больше вероятность того, что они захотят быть ближе к вам эмоционально.

«Они также сделают все возможное, чтобы связать вас со своими друзьями и знакомыми, чтобы облегчить вашу жизнь или работу», — сказал Розенберг.

7. Часто говорят о будущем

PH888/Шаттерсток

Как ведет себя человек, когда речь заходит о будущем? Они говорят больше на языке «мы» или на языке «я»? В конце концов, вы не говорите о предстоящих и далеких событиях с кем попало, если только вы определенно не хотите, чтобы они были в вашей жизни и были рядом с вами.