Как просить прощения, чтобы вас услышали: 5 правил
81 157
Практики how toКризис отношений
1. Покажите, что понимаете ситуацию
«Одна из распространенных ошибок — просить прощения „за все“, — говорит Анна Майер, психолог и лайф-коуч. — Того, кто извиняется в общих выражениях, легко заподозрить в неискренности. Обиженный может подумать, что вы не поняли причину произошедшего или не придаете ему значения».
Если вы действительно хотите, чтобы вам поверили, будьте конкретны. Вы не поняли, почему ваши слова или действия обидели человека? Так и скажите. Уже одно это покажет, что вам не все равно.
2. Признайте свою ответственность
Никто не любит испытывать чувство вины. Оно больно бьет по самооценке и оставляет тяжелый след в отношениях. Но попробуйте думать не о вине, а об ответственности.
Вы несете ответственность за свое поведение и за те последствия, которые оно вызывает
«Когда вы просите у кого-то прощения, важно сказать, что это была ваша ошибка, — говорит Рой Левицки, профессор менеджмента и человеческих ресурсов Университета штата Огайо.
— Вы совершили ее — и вы сожалеете об этом».
3. Забудьте о правоте
У каждого свой взгляд на ситуацию. Вы можете придерживаться разных точек зрения — это естественно. Часто мы боимся попросить прощения, потому что считаем, что таким образом сдаем свои позиции. Но это не так.
Ваша цель — не установить истину, а восстановить отношения. Единственная правда, которая имеет значение, — это то, что чувствует другой. Вместо того, чтобы спорить, правильно ли он(а) поступил(а), признайте, что его(ее) чувства были задеты.
4. Спросите, готовы ли вас простить
Часто мы смотрим на просьбу о прощении как на ритуал. Нам кажется, что это слово волшебным образом исправит ситуацию, и отношения вновь станут прежними. Но это не всегда возможно, особенно если вы нанесли человеку глубокую обиду.
Если это так, вам нужно признать, что «отмотать все назад» не удастся
Спросите, готов ли человек простить вас. Возможно, это произойдет не сейчас.
Но вы покажете, что уважаете его чувства и не пытаетесь манипулировать им.
5. Не пытайтесь сразу заслужить прощение
Если вы обидели кого-то, желание загладить вину кажется логичным и понятным. Но не спешите предлагать варианты. Человек может подумать, что вы торгуетесь, просите его назвать цену своей обиды. Это может оскорбить его еще сильнее. Вы задели его чувства, пренебрежительно обошлись с ним — он имеет полное право сердиться на вас.
Если вы видите, что полное примирение пока невозможно, не торопите события. Спросите, можете ли вы что-то сделать, чтобы вам снова могли доверять, но не давите.
Текст:Антон СолдатовИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Слепота напоминает мне о красоте окружающего мира»: автор журнала для слепоглухих людей — о жизни, радости и оптимизме
Свобода в отношениях: каковы ее границы
«Я начала карьеру заново в 45 лет»: личный опыт — 5 советов коуча
«Почему я постоянно выбираю то, что причинит мне боль?»
«Мама мной совсем не интересуется.
Как это исправить?»
Эгоистичные, бездушные и коварные: кто они — любители кэтфишинга
«Боюсь делать минет»: 4 главных принципа орального секса — советы эксперта
«Не давайте отношениям с абьюзером второго шанса»: история одного расставания, рассказанная год спустя
Извинения другу
Женщине: Пойми, прости, забудь печаль Мужчине: Никто другой мне не нужен Женщине: Мне не хватает ласк твоих рукВсе музыкальные извинения
Посмотрите ♫ Аудио пожелания!
Другу: В прозе|В стихах|За доставленные неудобства|Короткие|Красивые|Оригинальные|Прикольные|Трогательные|Христианские
Прости, пожалуйста, за это недостойный поступок. Знаю, что такого человека, как ты — с добрым сердцем, щедрой душой и огромным желанием жить в согласии со всеми, больше нет на этой планете. Знаю, что ты всегда готов идти на уступки, можешь понять и поддержать в самой трудной ситуации. Мне так хочется быть хоть немного лучше, чтобы по-настоящему заслужить прощение.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиУ меня нет слов, чтобы рассказать, как я сожалею об этой досадной оплошности.
Бывают такие странные дни, когда все не ладится. Как бы человек ни старался, а руки сами творят что-то непонятное, ноги не туда несут, язык не слушает голову. Вот и у меня так получилось. Извини меня, пожалуйста. Я все поняла и постараюсь больше такого не допускать.
Сердечно прошу у тебя прощения, мой друг, за все слова, за действия, поступки, которые были так или иначе обращены в твой адрес. Не злись на меня, пожалуйста. Желаю тебе только добра, мира и понимания. Я хочу, чтобы ты не держал на меня обиду. Пусть все неурядицы останутся в прошлом, пусть светлое настроение добавит капельку веры, надежды и любви.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиИскренне прошу у тебя прощения за те неудобства, что доставляю тебе. Поверь, мне очень стыдно за свою беспомощность и назойливость. Как-то не подумалось, что у тебя и так своих проблем хватает, а я ещё гружу… Обещаю тебе непременно исправить ситуацию, а также напоминаю, что если тебе будет нужна моя помощь, ты всегда можешь ко мне обратиться! И ещё раз — прости меня.
Автор: Яна Сергеева
Мне нравится! ❤
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиДружище, прости. Признаюсь, был неправ, огорчил тебя. Поверь, я очень дорожу нашей дружбой и очень ценю тебя. Поэтому прошу искренне и от всего сердца прощения. Пусть исчезнет все, что мешает нашей дружбе. Я благодарю судьбу, что подарила мне такого замечательного друга, как ты. Прости, и пусть наша дружба крепнет и продолжается долгие годы.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиЯ последнее время не могу ни на чем сосредоточиться, думаю только о своем поступке, об обиде, несправедливо нанесенной тебе. Поверь, мне очень больно вспоминать это. Прости. Если бы можно было все вернуть и зачеркнуть все, что ранило и обидело тебя! Всем сердцем, всей душой прошу прощения, искренне раскаиваюсь и молю судьбу, чтоб примирила нас.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиДружище, прими искренние извинения за сложившуюся ситуацию! Оправдываться можно долго, сочинить множество обстоятельств.
Но между нами бывало разное — и хорошее, и плохое. Ты знаешь, что не было ни малейшей мысли нанести тебе оскорбление! Ещё раз прошу прощения, не держи обиды. Ведь мы столько лет делились радостями и бедами. Остаюсь твоим искренним другом.
От всего сердца прошу у тебя прощения за то, что причиняю тебе неудобства и рушу твои планы. Мне правда очень стыдно за это. Уверяю тебя, что непременно постараюсь как-то загладить свою вину, и рассчитываю на твоё понимание! Извини, пожалуйста, что так всё получилось.
Автор: Яна Сергеева
Мне нравится! ❤
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиПрости меня за доставленные неудобства. Искренне верю, что наши отношения удастся наладить, вернуть доверие на прежний уровень. И я хочу приложить к этому максимум усилий. Поверь, что такого больше никогда не повторится!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиОбида — самое непростое чувство в душе человека; её никто не видит, но ранит она иногда сильнее оружия.
Я не хочу ранить тебя, но если пришлось нечаянно, ненамеренно это сделать, прости меня, пожалуйста. Слова бывают быстрее нашего разума — понимаю теперь свою ошибку. Я принимаю этот опыт и надеюсь на твою доброту, благородство и понимание!
Все музыкальные извинения
Посмотрите ♫ Аудио пожелания!
Признаю я: мой косяк.
Мой язык – мой злейший враг.
Не держу вот за зубами
И кидаюсь тут словами.
В том раскаиваюсь я
За слова те извини,
На меня зла не держи.
Надо было думать раньше,
Знаю. Но сейчас без фальши
Всё равно прошу: прости,
Всей душой меня пойми!
Автор: Яна Сергеева
Мне нравится! ❤
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиПрости меня, пожалуйста, мой дорогой друг. Я ценю твое присутствие рядом. Не хотелось причинять тебе дискомфорт.
Знаю, что взаимоотношения двух людей строятся на понимании и доверии, уважении и заботе. Искренне прошу прощения за все обиды, недопонимания, неправильные шаги и резкие слова.
От всей души прошу прощения, что дал волю своим чувствам и эмоциям, наговорил много лишних слов, которые ранили твое сердце. Свою вину осознаю и хочу чтобы все обидное вылетело у тебя из головы. Я очень переживаю за наши недопонимания и хочу, чтобы впредь это не повторялось. На душе у меня очень мерзко и холодно от того, что ты ранен мной словами, неприятными и обидными. Прошу прощения.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиКак часто мы не замечаем,
Что мы кого-то обижаем,
Кому-то причиняем боль,
Потом на раны сыплем соль.
Стыдно признаться, что и я
Среди людей не без греха,
Ведь ты из-за меня страдаешь,
Из-за обид переживаешь.
Я сожалею обо всём.
Тебя прошу я об одном:
Пожалуйста, меня прости,
Свои обиды отпусти!
Автор: Яна Сергеева
Мне нравится! ❤
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиПишу сейчас тебе это послание
С надеждой на взаимопонимание.
Наговорено много всяко-разного
Такого неприятного, ужасного
Слова мои все были неуместны,
Осознаю свою ошибку, честно.
За неприемлемое поведение,
Поверь, что это впредь не повторится,
Ведь стоит на ошибках мне учиться.
А доброты твоей я не забуду
И слов тех злых произносить не буду!
Автор: Яна Сергеева
Мне нравится! ❤
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиЧто сделано, то сделано. Это произошло. Но как загладить, как искупить эту страшную ошибку?! Раскаяние так глубоко, а боль от этой нелепой ситуации просто разрывает душу. Если можно получить хоть какой-то шанс на прощение, пусть самый ничтожный, я буду ждать. Я буду ждать прощения столько времени, сколько понадобится, чтоб доказать мое искреннее раскаяние.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиПожалуйста, прости меня за доставленные хлопоты! Мне очень неудобно перед тобой. Знаю, что ты, конечно же, отшутишься, мол, неудобно спать на потолке, но я всё равно переживаю.
Автор: Яна Сергеева
Мне нравится! ❤
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиЗа все ужасные обиды,
Что от меня пришлось стерпеть,
Прости меня! Мне очень стыдно,
Не прекращаю сожалеть.
Сейчас я чётко понимаю:
С людьми так поступать нельзя.
Себе ж такого не желаю –
Другим же можно, значит, да?
Прошу, смени свой гнев на милость,
Я признаю неправоту.
Прости, что так всё получилось.
Я твоего прощенья жду.
Автор: Яна Сергеева
Мне нравится! ❤
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиНе поверишь, сижу и плачу. Мне настолько горько и тяжело на сердце, что просто не высказать. Прости меня, прошу, молю, заклинаю! Я не помню, когда мне последний раз было так плохо, стыдно, больно, невыносимо. Меньше всего на свете мне хотелось обидеть и огорчить тебя, случилось досадное недоразумение.
Ты слова мои прочти
И обиду не таи.
Искренне прошу сейчас,
Никакой тут не сарказм:
От души меня прости
И обиды отпусти.
Я ведь всё осознаю —
Только правду говорю.
Понимаю твою боль,
Что сейчас печаль с тобой.
Я исправить всё клянусь,
Просить прощенья не боюсь!
Автор: Яна Сергеева
Мне нравится! ❤
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки Женщине: Пойми, прости, забудь печаль Мужчине: Никто другой мне не нужен Женщине: Мне не хватает ласк твоих рукВсе музыкальные извинения
Посмотрите ♫ Аудио пожелания!
Мне горько от того, что мы поссорились, и между нами теперь лежит недопонимание. Хуже всего, что это моя вина. Я очень хочу извиниться перед тобой. Давай обсудим это и вместе, как обычно, проведем классно время. Ведь тебе этого не хватает так же, как и мне. Я это чувствую, дружище. Давай мириться.
Кто-то творит — а я вытворяю, кто-то входит в историю — а я вляпываюсь. Уж такой я человек: то ляпну сгоряча что-нибудь не то, то накосячу. Меня оправдывает только то, что не со зла ведь. Уж прости ты меня. Полностью исправиться — выше моих сил, но обещаю усиленно стараться это сделать.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиОчень стыдно мне и грустно,
Очень неудобно!
Нет на свете хуже чувства.
Как хочу я, чтобы
Никогда не повторилось
Больше бы такого!
Знай, мне ничего не мило,
Из обид оковы
Ты сними с меня, прошу я.
И ошибку ту большую —
Сразу все и вкупе!КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Я знаю, что в обиде ты,
Поэтому прошу: прости
За все ошибки и проступки,
За глупые мои все шутки.
Тебе, я знаю, неприятно.
Жаль, время не вернуть обратно,
Мне б так хотелось всё исправить…
А можно ли вину загладить?
Себя я искренне корю,
Чистую правду говорю
И вновь прошу простить, понять,
Души своей не закрывать.
Автор: Яна Сергеева
Мне нравится! ❤
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиЯ считаю себя самым богатым человеком, ведь у меня есть такой друг, как ты. Прости меня за случившееся — я не хотел тебя расстроить. Поверь, я очень ценю нашу дружбу и дорожу общением с тобой. Давай забудем все невзгоды и выкинем все глупости из головы!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиДруг! Я очень-очень искренне и от всего сердца прошу твоего извинения! Опыт пройден, ошибки учтены. Прости меня, пожалуйста, за все неприятные слова и поступки.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиКогда в ссоре мы с тобой
Это так печально.
Да, не прав бываю я,
Все не идеальны.
Знай, что ты в моей судьбе
Маленькое чудо.
Ты прости меня меня, родная,
Больше так не буду.
Как со мной бывает трудно,
Даже стыдно за себя –
Потому сиюминутно
Я прошу: прости меня!
На меня ты тратишь время,
Нервы, сил не сосчитать —
Не хочу всё это бремя
На тебя я возлагать.
И тебе я обещаю,
Что добром я отплачу.
Благодарность выражаю
Искренне тебе свою.
Автор: Яна Сергеева
Мне нравится! ❤
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиДавай договоримся — без обид?
И камень на душе носить не будем.
В душе пусть злость и ярость не кипит,
Мы делаем ошибки, как все люди!
Мы можем обижаться, обижать,
Ведь все из одного, по сути теста,
Но зло копить не надо и держать,
Прощению в сердцах должно быть место!
Автор: Наталья Кулдошина
Мне нравится! ❤
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиПрости меня за все: ведь всегда есть что-то, о чем человеку впору пожалеть. Пусть в твоей жизни встречаются только искренние и добрые люди, которые не держат зла. И в твоем сердце живет понимание и принятие, умение прощать не только других, но и себя. Господь милостив, в его сердце есть место для каждого, не забывай об этом. Мира и благодати!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки Женщине: Пойми, прости, забудь печаль Мужчине: Никто другой мне не нужен Женщине: Мне не хватает ласк твоих рукВсе музыкальные извинения
Посмотрите ♫ Аудио пожелания!
Нам завещал Господь прощать всех своих близких,
Нет извинения дороже ничего.
Оберегает жизнь нас от поступков низких,
И каждый хочет счастья своего.
Прошу, прости меня сегодня, если сможешь,
Оковы ты сними с души моей.
Твои слова роднее мне и всех дороже.
Пусть станет мир вокруг тебя светлей.
Автор: Ольга Валуева
Мне нравится! ❤
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиПрошу простить меня за все, что только сможешь.
Так часто люди ошибаются, поверь.
Давай ценить все то, что нам дороже.
Ты извини и в сердце открой дверь.
Пусть не тревожат душу все сомнения.
Забудь и извини меня сейчас.
Любовь приходит пусть и вдохновение.
Прости сегодня ты, как в первый раз.
Прошу прощения, если причиняла боль — умышленно или невольно. Пусть сердце и душа очистятся от всех обид, негативных мыслей и всяческих недоразумений. Пусть голова станет ясной, мысли будут только позитивными, а ожидания — светлыми и радостными!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиТы извини, что вновь гружу,
Тебе заботы доставляю.
Какой же стыд меня съедает,
И места я не нахожу.
Как будто у тебя проблем
Своих так мало… ещё я тут,
И на меня твои все траты.
Наглею что-то я совсем.
Невзгоды и дела свои
Скорей уладить постараюсь.
Спасибо, что ты понимаешь
Меня! И снова – извини!
Автор: Яна Сергеева
Мне нравится! ❤
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиХлопот я массу причиняю,
И стыдно мне, как никогда,
Что я всегда всё усложняю…
За это всё прости меня!
И без меня проблем хватает,
И без меня полно забот.
Вина меня не отпускает
И душу мне на части рвёт.
И понимания прошу я
К себе немножко проявить.
За всё тебя благодарю я!
И доброты мне не забыть!
Автор: Яна Сергеева
Мне нравится! ❤
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиМы с тобой пережили многое.
Мы смеялись, жарко спорили,
И годами одною дорогою
Все шагали, и изредка вздорили.
Пусть другие навеки ссорятся!
Пусть другие метают молнии!
Наша дружба крепка и в безмолвии!
Ну вот, замкнулся снова круг,
И я в отчаяньи теперь.
Прости, молю тебя, мой друг,
Я сожалею, мне поверь.
Надеюсь, ты простишь меня
Сегодня, завтра, послезавтра.
Я буду ждать, себя виня,
Что все испортил так внезапно….
Автор: Лана Виноградова
Мне нравится! ❤
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиПрости, я, безусловно, не права,
Но ты великодушен, так что верю,
Что с уст моих слетевшие слова
Не обернутся горькою потерей —
Невосполнимой. Ты так дорог мне,
Что от стыда горю, словно в огне.
В Евангелие просят нас о многом,
Но главное — нам близких всех прощать.
Сегодня не смотри на мир ты строго.
Важнее — всех любить пообещать.
Ты просто извини. Пусть будет радость
В душе и в сердце.
Слышен громкий перезвон.
Пусть жизнь твоя не будет тебе в тягость.
Прости — и Бог простит: великодушен он.
Жду твоего звонка, умирая от стыда — но ты меня не извиняешь, душу мою на части разрываешь. Очень жаль, что простить меня не желаешь.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки Женщине: Пойми, прости, забудь печаль Мужчине: Никто другой мне не нужен Женщине: Мне не хватает ласк твоих рукВсе музыкальные извинения
Посмотрите ♫ Аудио пожелания!
В жизни ценно каждое мгновенье,
Надо дружбу и любовь беречь.
И поэтому прошу я, друг, прощенье,
Груз обид хочу убрать я с плеч.
Ты прости, что я тебя обидел,
Не хотел, поверь мне, вышло так.
Даже в сне я страшном не предвидел,
Что рассорит нас такой пустяк.
Приношу свои я извиненья,
И надеюсь я тебя вернуть.
Пусть исчезнут поскорей сомненья,
Вместе с ними пусть растает грусть!
Автор: Лана Виноградова
Мне нравится! ❤
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиХочу обняться с другом дорогим,
Тебя не заменить никем другим.
Прошу прощения, ты так и знай,
Если тебя обидел невзначай.
Как много лишнего тебе
Сказала – и теперь страдаю.
За все слова так стыдно мне,
Осознаю и понимаю.
Прошу сердечно: извини!
Поверь, без твоего прощения
Не будет радости души,
К себе не станет уважения.
А также я хочу сказать,
Что не кривлю совсем душою,
Твёрдо тебе пообещать
Не обходиться так с тобою.
Автор: Яна Сергеева
Мне нравится! ❤
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиС Богом в душе прошу прощения за нанесенную обиду! Помолилась и за твоё здравие поставила свечу в храме. Пусть ничто не омрачает твоё сердце! Сильный тот человек, кто прощает, а не тот, кто затаил ненависть.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиИзвини меня, прошу тебя! Я полностью понимаю и признаю свои ошибки — в будущем никогда так не поступлю, обещаю. Очень надеюсь, что ты меня сможешь понять и простить.
Нам не всегда подвластен ситуаций ход,
И время, словно мощный пароход,
Спешит вперёд, не ведая, куда.
Прошу простить за неудобства я!
Обиды хмурые оставим позади —
И сколько доброго найдём мы впереди!
Карта раздела
6 шагов, чтобы попросить прощения
Обратитесь за помощью к специалисту, чтобы заставить кого-то простить вас. Нажмите здесь, чтобы пообщаться в онлайн-чате с кем-то прямо сейчас.
Итак, вы сказали или сделали что-то, что навредило кому-то другому. И поскольку вы ищете прощения, этот человек, вероятно, тот, кто вам небезразличен.
Но как заставить кого-то простить вас? Сможете ли вы заставить их простить вас?
Короткий ответ: нет, вы не можете заставить кого-то простить вас. Прощение должно исходить от них, когда они чувствуют себя в состоянии и когда они готовы. Возможно, они никогда не будут готовы, и вы должны принять эту возможность.
При этом есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы сделать это прощение более вероятным. Есть вещи, которые вы можете сказать и сделать, чтобы помочь им достичь того, что они смогут забыть о том, что сделали вы.
Эти шаги:
1. Выразите сожаление о своих действиях.
Другому человеку будет намного легче простить вас, если вы проявите искреннее сожаление. Это начинается с эффективных извинений.
«Я хочу извиниться за то, что сделал…»
«Мне жаль, что я…»
«Я действительно не должен был делать X. Я хотел бы извиниться перед вами за…»
Лучший способ выразить сожаление — прямо выделить вредоносное действие. Таким образом, вы сообщаете, что четко понимаете проблему и то, как она ранит другого человека.
Людям, которым трудно извиняться за что-либо, может быть трудно сделать это. Не обходите стороной и не пытайтесь свести к минимуму вредоносное действие. Владей этим. Это ваше исправить.
И вы не сможете исправить это или нарушение доверия, не владея непосредственно действием.
2. Предложите ограниченное объяснение того, как что-то пошло не так.
Нелишним будет небольшое пояснение причин вашего выбора. Однако люди могут быть поражены или промахнулись с таким объяснением. Кто-то хочет, кто-то нет.
Некоторые люди считают, что объяснения отвлекают от причиненного вреда. Другие видят в этом подтверждение того, что вы понимаете, что совершили ошибку.
Практическое решение этой проблемы состоит в том, чтобы ограничиться одним предложением или спросить, хотят ли они вообще объяснений.
«Я чувствовал, что это правильный поступок, и не осознавал, что это может навредить».
«Я не думал о том, как мои действия повлияют на вас».
«Я принял неправильное решение».
Это не должно быть сложным или громоздким. Если человек хочет больше объяснений, дайте ему это так прямо, как только сможете.
3. Признайте свою ответственность.
Признать свою ответственность означает владеть своими действиями и не пытаться приуменьшить свою роль в проблеме.
Извинение должно быть сосредоточено на том, что вы сожалеете о своих действиях и о том, как они повлияли на другого человека.
Чего вам нужно избегать , так это перекладывания всей этой вины на другого человека, даже если вы чувствуете, что это может быть оправдано.
Хорошим примером является человек с грубым чувством юмора, обидевший друга, у которого нет грубого чувства юмора. Да, слова, которые они сказали в шутку и чтобы подколоть своего друга, возможно, не имели намерения причинить боль, но они были.
Чего грубый друг не должен делать, так это перекладывать вину, говоря что-то вроде «Ну, мне жаль, что ты обиделся на мою шутку», потому что это подрывает чувства друга и не является извинением.
Грубый друг все же сделал выбор, чтобы перейти границы своего чувствительного друга.
Извинения должны касаться грубого выбора друга, а не границ чувствительного друга.
То же самое касается перекладывания вины на третье лицо или вещь. Если вы пытаетесь оправдать свои действия, говоря, что это была вина кого-то или чего-то другого, вы отказываетесь владеть своими действиями, и это может не понравиться человеку, у которого вы просите прощения.
Слово «но» в таких случаях является главным оскорбительным. «Извините, но…» — это ужасный способ начать извинения, потому что он сразу пытается уйти от ответственности за то, что вы сказали или сделали.
4. Предложите ограниченное объяснение того, что вы собираетесь изменить.
Человеку, которого вы обидели, будет легче простить, если вы продемонстрируете готовность изменить свое поведение в будущем.
Извинение будет значить гораздо больше, если вы объясните, что собираетесь изменить свое поведение, чтобы примириться с обидой и убедиться, что это больше не повторится.
Иногда это возможно, а иногда нет. Грубый друг может решить проявлять большую осторожность в границах чувствительного друга. Также возможно, что они не чувствуют, что им нужно менять эту часть своей личности, и решают, что вместо этого они должны найти других людей с похожим чувством юмора, с которыми они могли бы проводить время.
Поскольку речь идет о плохом поведении, объяснение того, как вы можете изменить это поведение, может закрепить извинение, , но только в том случае, если такое изменение произойдет. В противном случае извинения и обещания перемен могут иметь неприятные последствия, если они не выполняются.
Возможно, друг постоянно опаздывает, регулярно извиняется за опоздание, а затем продолжает опаздывать.
Тогда становится ясно, что они изначально не извинялись за это. Или, может быть, они были, но просто не настолько извинялись, чтобы изменить свое поведение или по-другому планировать свое время.
Конечно, изменить поведение не всегда легко или возможно.
Может быть, у них просто есть другие обязанности, которые мешают быть пунктуальными. Например, невозможно все время удерживать детей в расписании.
В этом случае лучше не предложить изменить поведение, а просто открыто поговорить с человеком, которого вы обидели или доставили неудобства, и объяснить, почему вы просто не можете обещать быть вовремя. Эта честность может позволить этому человеку быть более снисходительным сейчас и в будущем.
5. Предложите решить проблему, созданную вашим действием.
Всегда предлагайте устранить проблему, созданную вашим действием. Это будет иметь большое значение для того, чтобы они простили вас.
Конечно, проблема может быть неочевидной. Если кажется, что нет проблемы, которую нужно решить немедленно, вы можете спросить человека, можете ли вы что-нибудь сделать, чтобы решить ее.
Вероятно, у них есть собственное представление о том, что нужно сделать, чтобы исправить ситуацию. И вы можете обнаружить, что извинения легче принять, если вы можете исправить ущерб, который вы причинили.
6. Просить прощения.
Действительно попросите прощения.
«Ты можешь простить меня?» Этот простой вопрос часто может быть началом процесса, потому что многим людям свойственно пытаться что-то сделать, когда их просят.
Опять же, если вы из тех, кому трудно извиниться, вам может быть трудно это сделать. Не пытайтесь обойти его, смягчить или избежать. Просто будьте прямолинейны и прямолинейны.
Большинство эмоционально здоровых и социально компетентных людей поймут, что в любой дружбе или отношениях бывают проблемы. Иногда мы делаем неправильный выбор, потому что это просто часть человеческого бытия. Никто из нас не выше этого.
Признайте это, попросите прощения и постарайтесь все исправить. Это поможет вам построить и сохранить более здоровые дружеские отношения и отношения с людьми, которые вам небезразличны.
Все еще не знаете, что сделать, чтобы кто-то вас простил? Пообщайтесь онлайн с экспертом по отношениям из Relationship Hero, который поможет вам во всем разобраться.
Просто нажмите здесь, чтобы поговорить.
Дополнительная литература об извинениях и прощении:
- Как извиниться искренне и правильно и серьезно
- Как простить себя: 17 советов без ерунды!
- Как кого-то простить: 2 научно обоснованные модели прощения
- Как написать письмо прощения за самоисцеление
- Как принять извинения и ответить тому, кто сожалеет
Как написать хорошее письмо
Отправка письма с извинениями другу — отличный способ выразить искренние сожаления, если вы подвели любимого человека. Честность и прямолинейность способны залечить даже многовековые раны. Если у вас тяжелое сердце и вы знаете, что просто извиниться будет недостаточно, чтобы выразить это, записки с извинениями — отличное решение. Расскажите им, что пошло не так, и объясните причины своих действий, а также то, что вы испытываете глубочайшее сожаление и желание вернуться в старые добрые времена. Тем не менее, всем может быть сложно выразить свои чувства словами.
Вам может быть трудно собраться с мыслями, и вы будете озадачены тем, с чего начать. Мы понимаем, и именно поэтому мы здесь, чтобы помочь вам извиниться и проявить настойчивость. Ознакомьтесь с советами по написанию письма с извинениями и несколькими образцами. Прокрутить вниз.
Stylecraze Says
Если вы допустили ошибку и обидели своего друга, вам может быть очень трудно протянуть руку помощи и загладить свою вину. Вам также может не хватать слов во время разговора лицом к лицу. Следовательно, написание письма — идеальная альтернатива, которая показывает, как сильно вы по ним скучаете и как сильно сожалеете о своих действиях.
В этой статье
Образцы письма с искренним извинением другу, которого вы обидели
Shutterstock
Что ж, динамика отношений, ситуации, совершенные ошибки, за которые вы хотите извиниться, могут быть разными, несомненно. Но мы составили список примеров и классифицировали их по наиболее распространенным ситуациям, которые вы можете использовать при составлении письма с извинениями своему другу .
Вдохновитесь:
- Как написать письмо с извинениями другу, которого вы неправильно поняли
Кому:
[Имя получателя]
[Дата]
[Адрес]
Дорогой мой главный человек,
Вот уже неделю я глубоко погружаюсь в смущение, и причина этого совершенно очевидна — непонимание вас . Поверьте мне, когда я говорю это: я был так неправ! Несмотря на всю любовь, поддержку, единение, хорошие и плохие времена, которые мы делили с детства, нет никакого оправдания тому, что я неправильно понял тебя любой ценой. Мне так жаль, приятель. Я не хочу придумывать оправдания, которые заставили меня неправильно думать о вас, потому что тогда это даже не будет настоящим извинением. Я должен был хорошенько подумать, прежде чем обвинять тебя в чем-либо.
Я понял, что вы действительно пытались спасти мою ситуацию. Как я мог не поверить в тебя? Я мог бы продолжать и продолжать, но вряд ли когда-нибудь найду ответ на этот вопрос.
Но одно можно сказать наверняка; Я должен очистить свой разум как можно скорее. В прошлом меня неоднократно обижали, когда люди предавали и просто бросали меня. Я потеряла след и начала думать, что вы тоже на пути к тому, чтобы оставить меня в покое.
Я обещаю, что сдержу свое обещание. Но, пожалуйста, прости меня и позволь мне стать лучше. Я буду держать этот жест с большим восхищением в моем сердце.
В надежде получить ваши извинения, я заканчиваю это письмо.
Искренне,
[Ваше имя]
- Аварийное письмо с друзьями, которого вы пострадали. ,
Это мое письмо с извинениями для очень важного друга. Да, это ты. Пишу это письмо с большой надеждой получить от Вас прощение за то, что произошло на днях. Я не могу не подчеркнуть, насколько грубым было мое поведение по отношению к вам абсолютно не по вашей вине.
Я думал об этом инциденте с тех пор, как он произошел, и я не нахожу другого идеального способа извиниться перед вами, кроме этого письма.
Позвольте мне выразить, насколько вы невообразимо важны для меня и что я никогда не могу представить свою жизнь без вас. Потерять тебя очень пугает меня. Как бы эгоистично это ни звучало, я действительно хочу разделить каждый хороший или плохой момент с тобой, мой приятель, так же, как мы были всегда.
Кроме того, я обещаю, что это больше никогда не повторится.
Пожалуйста, прости меня.Ваши искренне,
XYZСвязанный: 101 Сердея прикосновения к вредам и высказываниям, которые утешат вас
- Ависное письмо с другом, которого вы предали
Shutterstock
до
. ]
[Адрес]Дорогой товарищ,
Я пишу вам письмо с извинениями за то, что причинил вам боль в прошлые выходные. Слова не могут выразить, как глубоко мне стыдно за свое поведение. По какой-то причине я был потерян в те дни и почти сбился с пути, что привело к тому, что я предал и причинил тебе боль. Теперь, когда я думаю об этом, я не могу ассоциировать себя с той отчужденной душой, которой я был, когда я даже думал о сознательном предательстве тебя.
Я знаю, для меня получить твое прощение теперь не меньше, чем роскошь. То, что я сделал с тобой, не должен делать ни один друг. Мы обещали быть вместе, несмотря ни на что, и мне невероятно жаль, что я нарушил это обещание и причинил тебе такую боль.
Я даже не в состоянии умолять тебя остаться, потому что ты имеешь полное право выкинуть меня из своей жизни. Но я все еще надеюсь, что вы дадите мне шанс превратиться в лучшего человека, лучшего друга для вас, что наиболее важно. Но мое предательство, без тени сомнения, привело к тому, что вы потеряли все доверие, которое у вас было ко мне раньше. Только я виноват в этой тревожной ситуации между нами. И я несу полную ответственность за свои действия.
Пожалуйста, прости меня, мой друг. Я отчаянно пытаюсь учиться на своих ошибках и быть вам надежным другом.
С любовью,
[Ваше имя]- Письмо с извинениями к другу за то, что был груб в драке
Shutterstock
Если я скажу, что виню в этом свой характер, то не буду до конца честным.
Это явно был я; Я должен был вести себя хорошо. Я знаю, что мне тоже нужно держать себя в руках, но прежде всего я должен знать разницу между добром и злом; и то, что я сделал вчера, было бесспорно неправильно!Будучи моим лучшим другом, ты всегда поддерживал меня, не задумываясь, но я не ответил тем же, и мне очень жаль. В той большой ссоре, которая у нас была, не было необходимости, и теперь я знаю это. Я понимаю, если ты хочешь перестать быть моим другом сейчас, но я действительно хочу, чтобы ты знал, что я глубоко сожалею обо всех обидных вещах, которые я сказал тебе, и о том, как я вел себя с тобой.
Связанный: 36 цитат из «Друзей навсегда», чтобы выразить свою дружбу и любовь
Но я действительно должен сообщить вам, что я не злился на вас, когда произошла драка. Мои причины были совершенно не связаны с тобой, но тебе пришлось нести на себе всю тяжесть того, чего ты даже не знал. Это знание заставляет меня падать в обморок снова и снова.
Если вы хотите дать мне еще один шанс исправиться, это будет благословением.
Я даю тебе слово; Я никогда не буду груб с кем-либо впереди. Я буду тренироваться так, чтобы хорошо себя вести. Сейчас я учусь на своих ошибках и буду продолжать делать это до тех пор, пока не добьюсь успеха.Надеюсь, на этот раз ты меня простишь. Пожалуйста, не торопитесь и сообщите мне о своем решении.
Ваш друг,
[Ваше имя]Связано: Советы по написанию письма другу в различных ситуациях
Три эффективных совета о том, как написать письмо с искренним извинением другу написал ей в прошлую пятницу? Не волнуйся; мы поможем вам выяснить, почему, потому что, хотя извинения явно субъективны и должны исходить изнутри, вот некоторые важные вещи, которым нужно следовать при извинениях. Проверьте следующие пункты, чтобы узнать:
- Простота побеждает в гонке: Вы должны знать, что пишете письмо с извинениями, которое подразумевает, что вам не нужно бомбардировать его жаргоном. Использование сложных слов, сложных структур предложений и чрезмерно витиеватых выражений только заставит вас выглядеть неискренним, а не искренним сожалением. Пусть ваше письмо будет настолько простым, насколько это возможно.
- Тон: Большинство людей выдумывают бесконечную череду оправданий, прежде чем даже начинают извиняться. Это делается не так. Вы здесь, чтобы принести искренние извинения, а не причины, оправдывающие ваши действия. Вы можете сообщить человеку об этих причинах, как только вы поймете, что сожалеете о том, что причинили ему боль, и постепенно переключитесь на тонкий намек на причины, которые заставили вас вести себя так, как вы поступили. Этот искренний тон следует поддерживать на протяжении всего выступления.
- Переходим к делу: Держите основную цель письма на первом плане, то есть извинение. Ваш друг обижен, и в такой ситуации он не готов слушать то, что вы сделали в предыдущие выходные. Если есть что-то, что касается последствий, тогда, конечно, идите и говорите об этом. В противном случае придерживайтесь сути. Если вы все еще думаете, как начать письмо с извинениями другу, начните с трех слов, которые изменят вашу жизнь: «Мне очень жаль». Это позволит вам без проблем писать письмо с извинениями другу.
StyleCraze Says
В своем письме сообщите им, что вы планируете исправить отношения, и вы можете предложить способ, например, больше говорить или сказать им, что вы готовы принести публичные извинения.
Написать письмо с искренними извинениями другу должно быть несложно, но вначале это может показаться не так, поскольку есть определенные вещи, которые нужно преодолеть, прежде чем вы сможете написать свое безудержное извинение. Ведь чтобы извиниться, нужно найти в сердце мужество, чтобы показать свою уязвимость и силы в себе, чтобы принять свои ошибки. Найти их — первый шаг. Когда вы будете готовы, вы можете черпать вдохновение из шаблонов, представленных в этой статье, для составления своего письма. Помните, что письмо должно быть простым и честным, избегать оправдания своих ошибок, приносить свои искренние извинения и переходить к сути, не уклоняясь и не ходить вокруг да около в своем письме.
Если вы излили свое сердце и искренне извинились, скорее всего, ваш друг простит вас.Часто задаваемые вопросы
Как мне извиниться за то, что причинил боль моему другу?
Мы все вступаем в разногласия и говорим что-то из-за гнева и обиды. Только после того, как битва окончена, мы осознаем влияние того, что мы сказали и сделали. Извиняясь перед другом, вы можете помнить об этих простых советах:
• Признайте свои действия и примите на себя ответственность за них.
• Открыто выразите свое раскаяние и спросите, что вы можете сделать, чтобы загладить его перед вашим другом.
• Убедите своего друга, что вы хотите наладить отношения между вами обоими и укрепить вашу связь.Как извиниться перед лучшим другом по СМС?
При написании текста с извинениями помните о следующих моментах:
• Подумайте о своих ошибках, прежде чем говорить о них.
• Поймите, откуда родом ваш друг, и подтвердите его чувства.
• Хотя вы не можете вернуть назад то, что вы сказали или сделали, вы можете сказать им, что сделаете все возможное, чтобы быть лучше для них.
Это явно был я; Я должен был вести себя хорошо. Я знаю, что мне тоже нужно держать себя в руках, но прежде всего я должен знать разницу между добром и злом; и то, что я сделал вчера, было бесспорно неправильно!
Я даю тебе слово; Я никогда не буду груб с кем-либо впереди. Я буду тренироваться так, чтобы хорошо себя вести. Сейчас я учусь на своих ошибках и буду продолжать делать это до тех пор, пока не добьюсь успеха.
Пусть ваше письмо будет настолько простым, насколько это возможно.
Это позволит вам без проблем писать письмо с извинениями другу.
Если вы излили свое сердце и искренне извинились, скорее всего, ваш друг простит вас.