9 правил идеального французского поцелуя
Как правильно целоваться с языком? После освоения классических поцелуев, а то и раньше, этот вопрос в любом случае возникает у молодых людей. Данный вид поцелуя, правильно называется – французским поцелуем.
Можно смело сказать, что это есть самый страстный, сексуальный, эротичный, профессиональный поцелуй в мире, и поэтому надо знать, как правильно целоваться с языком.
В принципе, если сказать, что данный вид поцелуя есть продолжение классического поцелуя, то это будет абсолютной правдой. Отличие есть в том, что кроме губ, в действие вступает и язык.
1. Перед поцелуем, надо точно быть уверенным, что у вас свежее дыхание. Если оно у вас по каким-то причинам не свежее, то сделайте все, чтоб оно стало свежим. Для этого существует очень много способов. Я думаю, что данный пункт очень важный и описывать детально его не надо, единственное отмечу! Если вы не выполните этот пункт, то до следующих, возможно и приступать не стоит.
2. Как мы уже говорили, данный поцелуй является в большинстве случаев продолжением простого поцелуя в губы, хоть может быть и отдельным. Но лучше всего начинать с поцелуя в губы.
3. Итак! Выбираем какое-то романтическое место, или просто уютное. Далее прикасаемся к партнеру каким-то образом, толи обнимаем, толи берем руку партнера – это надо для более интимного настроения.
4. Далее медленно приближаемся своими губами к губам вашего партера, и целуем одну из его губ, то есть делаем все, как в стандартном поцелуе. Тонкости стандартного поцелуя описывать здесь не будем, подробно про это можете прочитать в статье на нашем сайте ”Как правильно целоваться”, которую вы найдете в боковом меню сайта.
5. Сквозь губы, кончиком своего языка найдите язык вашего партнера. Дотроньтесь до него и делайте игривые движения взад-вперед, и по кругу. Все это делайте не спеша, с расслабленными губами и языком. Когда ваши языки встретятся, то вы можете почувствовать то, что у вас подскочило давление – это нормально! Не надо засовывать язык сильно глубоко потому, что это вызовет неприятные ощущения.
6. Данный вид поцелуя обычно начинает делать один из партнеров, поэтому, вначале языком работает кто-то один. Допустим, вы целуете своего партнера в губы, но хотите чего-то более захватывающего. Тогда вы нежно прикасаетесь своим языком до его губ и ждете, пока он не ответит вам своим языком.
7. Все движения языком надо делать с умеренной силой. Выбирать силу надо из тех расчетов, чтобы не доставить партеру дискомфорта. То есть надо делать так, как бы вам понравилось, если бы вы были на другом месте.
8. Время поцелуя может длиться от 20 секунд до 30 минут. Вы на времени особо не заморачивайтесь, просто имейте в виду, что этот поцелуй делается дольше, чем в губы.
9. Заканчивать поцелуй надо медленно, без резких движений. Надо убрать язык себе в рот. Не спеша отклонится назад, и в последнюю очередь закрыть рот. Такая последовательность самая оптимальная. Если вы попытаетесь сделать это все сразу, то может получиться грубое движение, или как минимум некрасивое.
Теперь вы подробно узнали как правильно целоваться с языком. Дальше чтобы совершенствовать данный вид поцелуя, надо как и в любом деле практика. Стоит еще отметить, что по каким-то причинам есть часть людей, которым не по душе целоваться с языком, таким человеком впрочем, можете быть и вы. Тут ничего страшного нет, надо лишь заранее предупредить своего партнера.
Как научиться целоваться без языка видео
Исполнители Музыка Видеоархив Право | Войти Регистрация |
Рейтинг: 0
1071 просмотров
Метки: как научиться целоваться без языка
Похожие видео
Видео уроки английского языка — вежливые слова
| 2015-02-11 Просмотры: 592 Рейтинг: 0 |
Видео уроки английского языка для начинающих — Урок английского 1
| 2015-03-01 Просмотры: 728 Рейтинг: 0 Комментарии: 0 |
Видеоурок страстный поцелуй с языком Как правильно страстно целоваться
| 2015-03-06 Просмотры: 461 Рейтинг: 0 Комментарии: 0 |
Как правильно целоваться видео урок на русском
| 2015-03-14 Просмотры: 775 Рейтинг: 0 Комментарии: 0 |
Как научиться правильно целоваться с языком взасос 13-14 лет видео-уроки
| 2014-12-24 Просмотры: 596 Рейтинг: 0 Комментарии: 0 |
Обучающее видео красивые поцелуи.| 2015-02-15 Просмотры: 632 Рейтинг: 0 Комментарии: 0 |
Как научиться петь? Уроки вокала. Как научиться петь красиво?
| 2014-12-24 Просмотры: 479 Рейтинг: 0 Комментарии: 0 |
Как научиться правильно целоваться по французски
| 2015-02-24 Просмотры: 552 Рейтинг: 0 Комментарии: 0 |
Урок английского для малышей, Занятие английского языка для детей.
Обучающее, развивающее видео [HD]
| 2015-01-19 Просмотры: 553 Рейтинг: 0 Комментарии: 0 |
Видео уроки английского языка драгункин
| 2015-01-03 Просмотры: 652 Рейтинг: 0 Комментарии: 0 |
Как научиться кататься на коньках?
| 2015-02-16 Просмотры: 589 Рейтинг: 0 Комментарии: 0 |
1-й видео урок испанского языка для начинающих| 2014-12-25 Просмотры: 614 Рейтинг: 0 Комментарии: 0 |
Видео уроки венгерского языка в картинках. Тема — Кухня, приготовление еды
| 2015-01-11 Просмотры: 578 Рейтинг: 0 Комментарии: 0 |
Как научиться целоваться с языком — видео урок поцелуй с языком
| 2015-02-13 Просмотры: 586 Рейтинг: 0 Комментарии: 0 |
Как Правильно Целоваться в Первый Раз с Парнем Взасос
| 2015-01-12 Просмотры: 731 Рейтинг: 0 Комментарии: 0 |
Как правильно научиться целоваться с языком / Video how to learn how to kiss with tongue
| 2015-02-21 Просмотры: 878 Рейтинг: 0 Комментарии: 0 |
Фразовый глагол HOLD.
Урок английского языка. Видео уроки английского.
| 2014-12-26 Просмотры: 507 Рейтинг: 0 Комментарии: 0 |
Как научиться целоваться видео уроки.
| 2015-02-04 Просмотры: 571 Рейтинг: 0 Комментарии: 0 |
Научиться танцевать в клубе.Видео уроки клубных танцев
| 2015-03-02 Просмотры: 509 Рейтинг: 0 Комментарии: 0 |
Как научиться делать колесо
| 2015-02-21 Просмотры: 605 Рейтинг: 0 Комментарии: 0 |
Видео уроки английского языка для начинающих Урок 1
| 2015-03-03 Просмотры: 607 Рейтинг: 0 Комментарии: 0 |
Английский с нуля.
Обучение чтению с нуля. Как научиться читать? Бесплатный видео курс. Урок 14.
| 2014-12-26 Просмотры: 589 Рейтинг: 0 Комментарии: 0 |
Бесплатные видео уроки английского языка
| 2015-02-20 Просмотры: 593 Рейтинг: 0 Комментарии: 0 |
Как научиться быстро печатать
| 2015-02-11 Просмотры: 549 Рейтинг: 0 Комментарии: 0 |
Грамматика английского языка.
Советы по изучению. Видео уроки Евгении Кудаковой
| 2015-03-10 Просмотры: 443 Рейтинг: 0 Комментарии: 0 |
Испанский язык с нуля 1 й видео урок испанского языка для начинающих
| 2015-01-23 Просмотры: 854 Рейтинг: 0 Комментарии: 0 |
Как научиться играть в шахматы — Видео урок №1
| 2015-02-20 Просмотры: 881 Рейтинг: 0 Комментарии: 0 |
Как научиться танцевать Стрип пластику гоу-гоу? Выпуск 7 ИМПРОВИЗАЦИЯ Видео уроки гоу-гоу.
| 2015-01-20 Просмотры: 521 Рейтинг: 0 Комментарии: 0 |
Обучающее видео стиль РОБОТ (как научиться танцевать робота)
| 2014-12-24 Просмотры: 432 Рейтинг: 0 Комментарии: 0 |
беспалевный способ заставить парней целоваться.flv
| 2014-12-19 Просмотры: 463 Рейтинг: 0 Комментарии: 0 |
Комментарии
Добавить комментарий
Топ песен недели
| Админ — В Контакте Linux | |
| АдмиН — Песня про ЧиТеРоВ | |
| Щенячий патруль — Заглавная песня | |
| Ветер перемен — Кружит земля как в детстве карусель | |
| Жека Кто-Там и Тбили — Раньше видел красивую фигуру | |
| Band ODESSA & Arnold Richter — Беда-беда! |
2023 © tenmus.
ru
Обращение к пользователям
Как целоваться в 14?
Медленно двигайте своим лицом, стремясь пройти 90% пути к его губам. Когда придет время для поцелуя, посмотрите своему партнеру в глаза и наклоните голову в противоположную сторону. Медленно поднесите свой рот к их губам и закройте глаза, когда приблизитесь.
Запрос на удаление |
Посмотреть полный ответ на wikihow.com
Является ли 14 подходящим возрастом для первого поцелуя?
Однако не нужно ждать официального первого свидания, чтобы получить немного личного времени. Американцы согласны с тем, что дети готовы к своему первому поцелую в 15 лет (в среднем 15,1 года), в то время как в среднем они поцеловались в 14,5 лет.
Запрос на удаление |
Посмотреть полный ответ на prnewswire.com
В каком возрасте можно целоваться?
Хотя средний возраст молодых людей, вступающих в первый поцелуй, составляет пятнадцать, нет абсолютно никаких причин торопиться с ним, потому что «все остальные делают это» или вы хотите чувствовать себя «нормально».
В конце концов, что хорошего в поцелуе, если в нем есть доля сожаления?
|
Посмотреть полный ответ на joinonelove.org
Нормально ли иметь парня в 14 лет?
Будьте уверены, что интерес к свиданиям для 14-летнего совершенно нормально, и это здоровая и важная часть взросления. Однако это не означает, что их отношения будут очень похожи на обычные взрослые отношения.
Запрос на удаление |
Посмотреть полный ответ на wikihow.com
Девочки какого возраста влюбляются?
Они обнаружили, что 55 процентов людей впервые влюбляются в возрасте от 15 до 18 лет. То есть это больше половины, но это означает, что 45 процентов людей до сих пор не были влюблены, когда поступали в колледж. Вот что еще они узнали о возрасте, в котором мы впервые влюбляемся.
Запрос на удаление |
Посмотреть полный ответ на bustle.
com
Как целоваться в молодом возрасте
В каком возрасте мальчики начинают любить девочек?
Что касается «среднего» возраста, то он составляет 11 лет для девочек и 12 лет для мальчиков. Но не беспокойтесь о средних показателях… кто вообще хочет быть средним! Кроме того, даже если его тело говорит, что он готов интеллектуально, его разум может быть еще не на той же волне.
Запрос на удаление |
Посмотреть полный ответ на alysonschafer.com
Какой вкус у поцелуя?
Какой вкус у поцелуя? Аромат поцелуев любви мягкий и тонкий, с легким сладковатым привкусом. Когда у вас быстрый язык в поцелуе с кем-то на одну ночь, он часто имеет вкус вареной картофельной воды.
|
Посмотреть полный ответ на filosoffen.dk
Как правильно целоваться?
- Готовьтесь к поцелую. …
- Убедитесь, что на поцелуй есть ваше согласие и согласие другой стороны. …
- Начинайте медленно. …
- Держите рот мягким и расслабленным. …
- Переключите область фокусировки и/или скорость. …
- Говоря о зоне внимания — уберите предметы от их губ. …
- Полегче с языком. …
- Не раздумывай.
|
Посмотреть полный ответ на teenvogue.com
Как идеально целоваться?
Автор этого ответа запросил удаление этого контента.
Запрос на удаление |
Посмотреть полный ответ на сайте healthline.com
Какой возраст подходит для парня?
Автор этого ответа запросил удаление этого контента.
Запрос на удаление |
Посмотреть полный ответ на сайте healthline.
com
Как поцеловать мальчика?
Во-первых, держите губы мягкими и слегка приоткрытыми, мягко приглашая и восприимчиво. Не прижимайте их друг к другу слишком сильно, но и не открывайте их слишком широко. Слюни и слишком много слюны почти всегда отталкивают мужчин и женщин. С другой стороны, некоторым женщинам и мужчинам нравятся страстные, неряшливые, влажные поцелуи.
Запрос на удаление |
Посмотреть полный ответ на dailyhealth.com
Как девушка может хорошо целоваться?
21 способ улучшить свои навыки поцелуя
- Держите губы увлажненными. …
- Избегайте острой пищи перед поцелуем. …
- Имейте под рукой мятные конфеты. …
- Следуй примеру своего партнера. …
- Если нужно, иди вперед. …
- Помните, что поцелуи — это больше, чем просто губы. …
- Узнайте больше о других эрогенных зонах. …
- Не бойтесь говорить то, что вам нравится.
|
Посмотреть полный ответ на bustle.com
Как я могу оживить свой поцелуй?
Чтобы по-настоящему зажечь ваш следующий сеанс поцелуя, медленно поднесите губы к уху вашего партнера. Аккуратно покусывайте, сосите или кусайте его мочку уха. Дышите через нос и мягко выдыхайте ему в ухо. Дуновение теплого воздуха заставит все его тело покалывать.
Запрос на удаление |
Посмотреть полный ответ на сайте dailyhealth.com
Как ты целуешься с языком как профессионал?
Вот несколько техник, которые вы можете попробовать со своим партнером, чтобы вывести французский поцелуй на новый уровень:
- Используйте свои руки. Во время французского поцелуя держите партнера руками и заставляйте его чувствовать себя желанным. …
- Измените давление. …
- Покажи свои зубы. …
- Пошевелить языками. …
- Использовать всасывание. …
- Отойди от их губ.
… |
Посмотреть полный ответ на masterclass.com
Как целоваться без неловкости?
Вот семь советов, как сморщиться без трагических последствий.
- Не рассказывать. Что делает поцелуй волшебным, так это то, что он импровизированный, причудливый, романтичный и неожиданный. …
- Не хвастайся. …
- Не вреди себе. …
- Сделайте поцелуй особенным. …
- Избегайте слишком быстрого входа. …
- Полегче с языком. …
- Почисти рот.
|
Посмотреть полный ответ на fyi.tv
Какую щеку вы целуете первой?
Общие рекомендации (независимо от того, где вы находитесь) В большинстве стран, где поцелуи в щеку являются нормой, вы обычно сначала подставляете правую щеку.
Ничего страшного, если вы оба пойдете в противоположных направлениях — просто отшутитесь.
|
Посмотреть полный ответ на babbel.com
Как вы целуетесь первым?
Как целоваться: 8 советов, как выйти на новый уровень
- Подумайте, какой тип поцелуя вы хотите. Не все первые поцелуи должны быть в губы. …
- Поговорим об этом. …
- Старт медленный. …
- Держи глаза закрытыми. …
- Не торопись; делайте это шаг за шагом. …
- Используйте свои руки. …
- Устраивайтесь поудобнее. …
- Будь в моменте.
|
Посмотреть полный ответ на eharmony.com
Когда вы целуетесь, изо рта пахнет?
Предвкушение поцелуя увеличивает приток слюны ко рту и очищает зубы от зубного налета. Неприятный запах изо рта не передается другому человеку через поцелуи.
|
Посмотреть полный ответ на kissingday.com
Что я должен съесть перед поцелуем?
Ешьте сырые фрукты и овощи Когда вы чувствуете, что вам нужно перекусить, съешьте сырые овощи или немного фруктов, это утолит голод и поможет освежить дыхание. Свежие фрукты и овощи также будут поддерживать вашу пищеварительную систему в хорошем рабочем состоянии, что также поможет сохранить свежесть дыхания.
Запрос на удаление |
Просмотреть полный ответ на tribuneindia.com
Приятны ли поцелуи с языком?
Автор этого ответа запросил удаление этого контента.
Запрос на удаление |
Посмотреть полный ответ на сайте healthline.com
В каком возрасте мальчики самые симпатичные?
Опросы показывают, что мы не находим младенцев особенно милыми до 3 или даже 6 месяцев, когда неуклюжие черты старика уступают место пухлым щекам и большим глазам.
Затем они остаются на пике привлекательности с 6 месяцев до возраста 4 с половиной лет.
|
Посмотреть полный ответ на yahoo.com
В каком возрасте у мальчиков вырабатывается сперма?
Парни начинают вырабатывать сперматозоиды (или, короче, сперматозоиды) в начале полового созревания. Половое созревание у разных людей начинается в разное время. У мальчиков половое созревание обычно начинается в возрасте 10–12 лет, хотя у некоторых оно начинается раньше, а у других — чуть позже.
Запрос на удаление |
Посмотреть полный ответ на сайтеplanningparenthood.org
Может ли двухлетний ребенок влюбиться?
«Дети могут влюбиться по всем показателям развития, как только вы начнете измерять их чувства», — говорит Карлтон Кендрик, ЭдМ, семейный терапевт из Бостона и автор книги «Вынь кольцо из носа, дорогая, мы собираемся».
Бабушка. «Нет такой вещи, как щенячья любовь». Влюбленность — здоровая часть жизни.
|
Посмотреть полный ответ на metrofamilymagazine.com
Как мило попросить о поцелуе?
Креативные способы попросить кого-нибудь поцеловать (или быть поцелованным)
- «Ничего, если я поцелую тебя в губы?»
- «Хочешь, я наклонюсь ближе и прижмусь губами к твоей шее?»
- «Не могли бы вы поцеловать меня прямо сейчас?»
- «Добро пожаловать в Киссвилль, заселите нас?»
- Наш любимый: «Можно тебя поцеловать?»
- «Ты можешь меня поцеловать?»
|
Посмотреть полный ответ на сайте antiviolenceproject.org
← Предыдущий вопрос
Кожа какого животного пуленепробиваемая?
Следующий вопрос →
Можно ли диабетикам есть печеную картошку?
Орофациальная миофункциональная терапия привычке вытягивания языка: описательный обзор
Миофункциональная терапия
Орофациальная миофункциональная терапия включает в себя упражнения для шейных и лицевых мышц для улучшения проприоцепции, тонуса и подвижности.
4
Орофациальная миофункциональная терапия — это нервно-мышечное переобучение мышечной функции для улучшения функций глотания, языка, ротового дыхания и позы покоя губ, языка и щек. 5
Орофациальная миофункциональная терапия действует как дополнение к ортодонтическому лечению и помогает гармонизировать орофациальную функцию. 6
Включает упражнения, которые помогают тонизировать и тренировать сопротивление мышц рта. 7
Орофациальная миофункциональная терапия при привычке высовывания языка действует как дополнение к логопедической и ортодонтической коррекции неправильного прикуса. 8 Это также помогло стабилизировать вылеченную аномалию прикуса 9 и улучшить восприятие речи ребенком. 10
Орофациальные миофункциональные упражнения для выталкивания языка:
Ребенка просят надуть воздушный шар до его полной емкости, затем выпустить воздух, а затем повторить еще раз ().
Упражнение «Мыльные пузыри»
Ребенок выдувает пузыри из игрушки с помощью губ.
Упражнение с вытягиванием пуговиц
Через большую пуговицу длиной около 2–3 см продевается нить/верёвка. Пациента просят держать кнопку между губами и зубами. Нить вытягивается наружу, в то время как пуговица плотно удерживается на месте губами. Это улучшает прочность губ.
Можно использовать две кнопки. Одна из кнопок помещается между губами пациента, а другая удерживается пациентом снаружи.
Свист
Ребенок может использовать свисток в качестве опоры или сжимать губы для свиста. Свист активизирует периоральные и щечные мышцы. 11
Пациент растягивает верхнюю губу движениями вниз и наружу до ее максимальной емкости. Это повторяется 10 раз. Вариация того же упражнения состоит в том, чтобы удерживать растянутую верхнюю губу, прижимая к ней нижнюю губу, в течение 30 секунд и повторять 15–20 раз в день.
Это упражнение улучшает тонус верхней губы. 12
Упражнение с каплей резинки
«Упражнение с каплей резинки», при котором берется жевательная резинка большого размера, прибл. 1 унция. Берется струна длиной 18–20 дюймов в зависимости от роста пациента. Один конец нити прикреплен к жевательной резинке, а другой конец находится за зубами и удерживается губами. Пациента просят завести руки за спину и наклониться вперед до параллели лица с полом и натяжения струны. Затем пациента просят открыть губы и максимально вытянуть их вниз, и повторяют ту же процедуру 5–10 раз в день.
Упражнение на вытягивание карты
В «упражнении на вытягивание карты» лист бумаги или картона плотно зажимается между верхней и нижней губой. Ребенок пытается тянуть картон движением наружу, губы пытаются этому сопротивляться. Это похоже на «перетягивание каната» и «упражнение на нажатие кнопки». 12
Питье через соломинку — это упражнение, демонстрирующее высокую приверженность детей и помогающее в коррекции осанки рта за счет тренировки мышц губ, щек и языка.
Однако в рот следует пропускать только небольшой отрезок соломинки. «Блок для губ» помогает этой деятельности, где он действует как стопор.
Воздействие этих упражнений можно повысить, используя скрученные соломинки и густые жидкости, такие как молочные коктейли, для сосания которых требуется больше усилий.
Ребенка просят удерживать ручку ложки между губами, как в гонке лимонных ложек, только на этот раз ложка удерживается не зубами, а только губами. Ложка должна быть параллельна полу. По мере улучшения силы губ вес на ложке можно увеличивать. Повторить 10 раз.
Использование духовых инструментов, таких как труба, укрепляет мышцы губ и помогает ограничить действие языка определенной областью. Кровоснабжение той части губ, которая соприкасается с мундштуком, улучшается за счет стимулирующего эффекта. Регулярное и контролируемое использование этого инструмента приведет к улучшению тонуса гипотонизированной ткани и удлинению коротких дряблых губ. Положение языка при игре на духовом инструменте желательно высоко над нёбом, так как оно стимулирует ткани нижней губы и снижает напряжение верхней губы.
Когда ребенок играет на других духовых инструментах, таких как флейта, задействованы верхняя и нижняя губы, что улучшает силу и тон. 13
Упражнения для языка
Пятно для языка
Ребенка просят найти точку за верхними резцами на небе. Задержите язык на месте на 10 секунд и повторите 10 раз.
Щелчок языком
Приложив язык к нёбу (на месте), щелкните им вниз, чтобы издать щелкающий или хлопающий звук.
Ребенка просят набрать в рот немного воды, при этом удерживая язык на месте, не допуская выпадения жидкости изо рта. Задержите на 5 секунд и проглотите. То же самое можно повторить, сомкнув зубы вместе с последующим глотанием. При этом поверхность языка касается нёба. 14
Попросите ребенка сделать глоток густой жидкости, похожей на молочный коктейль, и зажать язык на месте, не позволяя жидкости вытекать изо рта. Задержите на 5 секунд и проглотите.
4S упражнение
4S означает пятно, слюноотделение, выжимание и глотание.
Язык подводят к «точке», позади резцов верхней челюсти, пациента просят удерживать язык там во время слюноотделения, затем сжимают это место и затем глотают, сомкнув зубы, удерживая язык в этом положении. Рекомендуется выполнять это упражнение по глотанию не менее 40 раз в день, чтобы усвоить этот новый способ глотания. 15
Упражнение с касанием носа
Упражнение с касанием носа включает высовывание языка и попытку коснуться кончика носа. В таком положении нужно задержаться на 10 секунд и повторить 10 раз.
Упражнение с касанием подбородка
В этом упражнении ребенок должен высунуть язык, чтобы попытаться лизнуть нижнюю часть подбородка. Положение следует удерживать в течение 10 секунд и повторять 10 раз.
В этом упражнении язык высовывается наружу и двигается в крайнем правом и левом направлениях. Язык нужно удерживать в каждом направлении по 10 секунд. Это упражнение необходимо повторить по 10 раз в каждую сторону.
В этом упражнении ребенок должен свернуть язык, загнув его края к средней линии так, чтобы он напоминал ракушку тако. В этом перевернутом положении ребенок должен максимально высунуть язык, удерживая его в течение 10 секунд. Это упражнение необходимо повторить 10 раз.
Это упражнение выполняется либо с no. 5 или 6 резинок. Ребенку необходимо поместить резинки на кончик языка, а затем поднять язык, чтобы коснуться точки на небе. Это упражнение необходимо повторить несколько раз. Продолжая удерживать резинку на этом месте, у ребенка должна выделиться слюна, а затем сглотнуть.
Упражнение «удержание и вытягивание» направлено на растяжение уздечки языка. 16 В этом упражнении ребенка просят медленно открыть рот, удерживая кончик языка постоянно на твердом небе в области гребня.
Любой липкий пищевой продукт можно положить на нёбо, в преддверие, уголки рта или на губы, и ребенок слизывает его языком, тем самым увеличивая силу языка. Для этих упражнений хорошим подкреплением выступает арахисовое масло или йогурт.
Звук К и проглотить
Упражнение на произношение звука «Х». Когда ребенок взрывно произносит «Х», задняя часть языка касается мягкого неба, а кончик языка остается опущенным. Это позволяет ребенку осознать действие задней части языка. Упражнение со звуком К и глотанием включает в себя сначала произнесение звука «К», затем выделение слюны, а затем глотание. Это улучшает нормальный способ глотания для ребенка.
Это упражнение укрепляет мышцы языка и горла. В этом упражнении ребенок должен держать две языковые пластинки/палочки от мороженого на режущем крае нижних передних зубов, при этом 2–3 см лезвия должны выступать внутрь рта. Затем от ребенка требуется попытаться поднять пластинки языка, преодолевая сопротивление прочно удерживаемых пластинок ( и ).
Ложку или любой другой твердый предмет следует держать перед губами, пока язык упирается в него. Это нужно делать в течение 10 секунд с устойчивым, прямым языком, не позволяющим ему указывать вниз.
Выполните 10 повторений этого упражнения.
Ретракция языка
В этом упражнении пациент должен коснуться задней частью языка неба, удерживая его в этом положении не менее 3 секунд. Это действие должно быть повторено 5 раз в любой момент времени.
В этом упражнении от пациента требуется максимально высунуть язык между губами, удерживая его в этом положении 3–5 секунд. Это действие должно быть повторено 5 раз в любой момент времени. 15
Осторожно вытяните язык наружу и удерживайте его руками, слегка надавливая. Вариации: тяните язык влево, вправо, вверх или вниз.
Ребенка просят двигать языком вокруг зубов маленькими кругами (4–5 кругов) по 15 раз в каждом направлении 3 раза в день для укрепления мышц языка.
Отжимания языком
Ребенок упирается языком в ложку/палочку от эскимо 10 раз. Он/она может попытаться заставить язык двигаться прямо вверх. Выполняя это упражнение, попросите детей посмотреть в зеркало, чтобы увидеть, правильно они это делают или нет.
Попросите детей положить кончик языка на передние зубы под верхней губой. В случае полного обезьяньего лица более чем кончик языка закрывает передние зубы ниже верхней губы. удерживайте ее в течение 10 секунд. Это веселое упражнение укрепляет мышцы ().
Сначала наденьте ортодонтическую резинку на кончик языка. Поместите кончик языка на крышу сразу за верхними передними зубами. Сомкните зубы в обычном прикусе. Не кусайте вперед Держите губы врозь и глотайте, держа губы врозь и зубы сомкнуты. Каждый день рекомендуется два подхода по 30 глотательных упражнений. 17
В этом упражнении пациент должен высовывать язык и двигать им в разных направлениях и с разной скоростью. Сначала пациент учится двигать языком в различных направлениях и тренируется удерживать его неподвижно. Следующий уровень — двигать его круговыми движениями по часовой стрелке и против часовой стрелки по 10 раз каждое. При выполнении круговых движений кончик языка должен проводить по красной кайме губ.
Это упражнение ребенок может выполнять с помощью зеркала. Сложность этого упражнения можно увеличить, повернув губы наружу/к щечной поверхности и выполняя круговые движения языком. 18
Для чистки зубов можно использовать вибрирующую зубную щетку. Вибрация стимулирует движение языка и действует как сильный сенсорный вход.
Попросите детей сосчитать зубы с помощью языка. В этом помогают движения языка во всех направлениях и сложные, но забавные упражнения для детей ().
Открыть в отдельном окне
Упражнение на подсчет зубов
Во время всех миофункциональных тренировочных упражнений, перечисленных здесь, ребенок должен следить за тем, чтобы мышцы, отвечающие за выражение лица, не напрягались во время глотания. Ребенок должен осознавать сокращения периоральных, подбородочных и мимических мышц. 11
В случаях неправильного прикуса у детей с открытым прикусом, частичным, полным или высовыванием языка в сторону, полезными являются «упражнения с открытой губой, запрокинутым назад языком, сосание воздуха».
В этом упражнении ребенок должен плотно сомкнуть задние зубы, широко раскрыть губы и энергично всосать воздух. При этом язык следует оттянуть назад так, чтобы кончик языка коснулся задней части нёбных валиков, с последующим глотанием. Следует использовать зеркало, чтобы убедиться, что язык отведен назад и остается в том же положении, не касаясь зубов в любой момент времени и в любом месте. 19
Ребенка просят откусить гибкую резиновую/жевательную/мягкую трубку, а затем, издав звук щелчка, просят откусить и проглотить. Это упражнение предназначено для улучшения сокращения жевательных и височных мышц.
Упражнения для щек
В этих упражнениях используется сочетание воды, движений языка и пыхтения для укрепления мышц щек.
Удерживая воду во рту, ребенок должен смещать воду в стороны.
В качестве альтернативы пациент может надуть щеки воздухом. Ребенок перемещает воздух от одной щеки к другой, следя за тем, чтобы воздух не выходил изо рта или носа.
