Как правильно делать массаж женщине: Как правильно делать массаж девушке

Как правильно делать массаж девушке

Здоровье

Девушки – это существа, которым необходимо внимание и забота. Чтобы показать свою любовь к барышне, периодически приглашайте ее на массаж. Она будет в восторге от ваших умений, даже если они не совершенны. О том как правильно сделать массаж девушке уже писал сайт Spacesmen.ru. Давайте еще раз рассмотрим такую популярную тему.

Если вы хотите сделать расслабляющий массаж своей любимой, вам стоит ознакомиться с приведенными ниже рекомендациями. Узнайте, как с помощью массажа достичь требуемого расслабляющего эффекта и положительных эмоций, а также убрать все негативные факторы. Рассмотрим главные правила.

Лучшие места для массажа

Перед тем, как начинать осваивать правила хорошего массажа, необходимо понять, где лучше проводить массаж. Можете предложить любимой прилечь на диван, но намного правильнее проводить данную процедуру на длинном обеденном столе, предварительно застеленным махровыми полотенцами или теплым одеялом. Когда рабочее место находится на высоте ладоней, делать массаж намного легче и удобнее. Также можно поставить рядом стакан с водой. Если вам захочется утолить жажду, вы не будете отвлекаться от процедуры.

Создайте комфорт

Чтобы настроить избранницу на расслабляющий массаж, создайте в комнате атмосферу комфорта и уюта. Как это сделать? Включите приятную тихую музыку, зажгите ароматические свечи. Комната должна быть теплой, хорошо освещенной и не мрачной. Перед массажем разотрите ладони, чтобы они были теплыми и мягкими. Чтобы девушка полностью расслабилась и получила массу впечатлений, прикасайтесь к девушке уверенно и не доставляйте никакого дискомфорта.

Предварительные разговоры

Чтобы во время массажа между вами не возникали непонимания, уточните, что вы будете делать не эротический, а расслабляющий массаж, который не приводит к возбуждению. Массаж делается для полного расслабления тела и сброса излишней накопившийся напряженности.

Ароматические массажные масла

Перед нанесением массажного масла подержите его минуту в ладонях. Так вы увлажните кожу и сделайте ее скользящей. Это делается для разогрева масла, ведь в противном случае вы будете наносить на кожу прохладный компонент, который вызывает неприятные ощущения. Наносите масло аккуратно, избегайте области лица, не зацепите волосы, девушки этого очень не любят. Растирайте масло аккуратно и нежно, не забывайте о ступнях и кистях рук, ведь расслабление начинается именно из этих частей тела.

Массажные движения

Важно освоить технику движений. Для этого лучше посмотреть видео, так как прочитав статью, не всегда можно понять, как правильно делать массаж.

Когда вы делаете массаж, ваши движения должны быть разнообразны. Есть несколько техник, которые благотворно влияют на тело и расслабляющее действуют на организм.

Рассмотрим несколько основных техник:

Техника волны. Освоить эти движения очень просто, главное правильно рассчитать интенсивность и силу нажима. Для выполнения волны делаются плавные движения внутренней стороной ладони поперек или вдоль тела. Техника применяется на животе и на спине.
Техника гуся. Главные движения – нежные пощипывания, которые выполняются сверху вниз, двигаясь от шеи до ступней. Затем от ступней возвращайтесь обратно до плеч.

Для начала делайте массаж спины, после этого девушка должна перевернуться на спину, чтобы вы сделали массаж живота, груди и бедер. Все движения должны быть плавными, изменяя медленные на быстрые, периодически делаются нажимы. Сначала делаются поглаживания, затем медленные плавные движения, плавно переходя к сильным интенсивным движениям. Это не значит, что нужно выполнять резкие и грубые движения. Учитывайте, что вы делаете массаж любимой. Девушка точно будет вам благодарна!

19.07.2013 Саша Чернинов

6 главных правил + пошаговая инструкция

Playboy18+

Сегодня мы расскажем, как делать эротический массаж девушке так, чтобы это было незабываемо.

Автор Мария Минаева

Кадр из фильма «Домашнее видео»

Мы сильно сомневаемся в том, что какая-то девушка может сказать «нет» на предложение ее парня сделать массаж. Да, ему может недоставать профессионализма, но он компенсирует это нежными, внимательными руками, которые постоянно интересуются женским телом. Потому что когда мужчина делает массаж возлюбленной, он в любом случае получается более чувственным и интимным по сравнению с тем, который делают в спа или массажном кабинете.

Но что, если ты хочешь не просто слегка размять ее тело, а сделать настоящий эротический массаж в качестве прелюдии? Будь то годовщина, свидание или просто вечер среды, эротический массаж — это именно то, что заставит ее чувствовать себя одновременно любимой, расслабленной, а затем и возбужденной.

Даже если ты никогда в своей жизни не делал чувственный массаж, если будешь следовать этим советам, то гарантированно подаришь своей девушке незабываемые впечатления.

Как правильно делать эротический массаж женщине: 6 главных шагов

1. Подготовь «сцену», на которой будет происходить действие

Большинство женщин, как правило, чувствительны к обстановке и контексту. Чтобы она могла полностью расслабиться, тебе нужно позаботиться о благоприятной для этого обстановке.

Убедись, что комната, в которой ты будешь делать ей массаж, максимально чистая.
Для мягкого и романтичного освещения зажги несколько свечей.
Наполни помещение приятными ароматами. Только, пожалуйста, не с помощью освежителя воздуха. Лучше воспользуйся аромалампой, ароматизированными свечами или благовониями.
Установи температуру на кондиционере на комфортном уровне. И ты, и твоя девушка, вероятно, будете полуголыми во время сеанса, поэтому убедись, что вы не замерзнете.

Достань мягкие одеяла и подушки.
Включи спокойную и расслабляющую музыку (на многих музыкальных сервисах можно найти специальные плейлисты для массажа).

2.

Приготовь полотенце

Излишне говорить, что массаж становится грязным. Ты же не захочешь после чувственной прелюдии начать вытирать масло? Так что заранее убедись, что под рукой у тебя есть свежие, чистые полотенца, чтобы протереть ее кожу и свои руки после того, как ты закончишь.

3. Соблюдай правила гигиены

Как почти настоящий массажист, убедись, что у тебя чистые руки и твои ногти коротко обрезаны, чтобы избежать царапин на нежной коже девушки, а также предложи ей принять перед массажем душ.

4. Запасись массажным маслом

Используй натуральное масло, например, кокосовое, розовое, лавандовое или жасминовое. Налей несколько столовых ложек в мисочку и поставь ее на прикроватном столике. Хорошим бонусом будет, если ты добавишь в масло несколько капель эфирного масла.

Как делать массаж девушке? Эротический массаж в соблазнении

Есть два вида массажа. На одном — пики точеные, на другом… так, стоп, понесло. Начнем с начала. Есть два вида массажа. И оба они сослужат тебе крутую службу, если ты хочешь соблазнить девочку — или сделать более интересным и страстным секс с уже соблазненной.

Прочитаете за 3 минуты.

Как научиться делать девушке массаж в домашних условиях?

Тебе не понадобится специальное обучение на массажиста. Оба вида — достаточно простые. Обоим ты можешь научиться. Но предупрежу сразу — прокачиваться лучше на девушке, с которой вы уже в отношениях. Почему? Логика простая: она уже знает, что в принципе ты не умеешь делать массаж. Но вот переступаешь через себя и стараешься, чтобы сделать ей приятно. Это внимание и забота, это — ценно. А если сначала и немного криво, то ты быстро разберешься и будешь делать всё четко.

А если девушка еще не твоя и только должна стать твоей в ближайшее время — не надо демонстрировать ей свои слабые стороны. А пока ты не потренируешься пару раз, массаж — всё еще твоя слабая сторона. Сперва прокачайся немного.

Что нужно, чтобы сделать массаж девушке?

Руки — они же у тебя есть, да?
Масло — обязательно. Руки должны легко скользить по коже, иначе она будет стонать не от страсти, а от боли.
Ну и девушка, конечно. Иначе с руками и маслом тебе придется заняться чем-нибудь другим.

Как делать девушке расслабляющий массаж спины?

Никаких приставаний, чё. Легкий сексуальный подтекст — да. Но. Ты же понимаешь — готовность девушки к сексу и уровень удовольствия, которое она будет получать от процесса — зависят от ее напряженности. Напряжена — зажата. «Ой, зачем он меня трогает» — это в начале. «Ой, а вдруг я что-то делаю не так» — это в процессе. Если бы ты мог читать мысли напряженной и зажатой девушки во время секса — у тебя бы не встал. Вот и у нее не встает — метафорически.

К счастью, мы знаем, что с этим делать. Психологическая и физическая напряженность — связаны. Снижаешь одну — снижается другая. Не на сто процентов, может быть — но динамика будет заметной. Значит, расслабишь напряженные мышцы — расслабишь напряженные мысли. Расслабление напряженных мышц — это как раз про то, как делать массаж спины.

Убедил в важности? Отлично, теперь разберемся в процессе.

С чего начинаешь? С масла на руки. Помнишь — иначе будет больно. Как делаешь? Мягко, нежно и чувствуя обратную связь. Не шашлык в маринаде отжимаешь.

Просто растираешь спину — подушечками пальцев, без сильного нажима. Движения круговые, наполовину растираешь, наполовину вообще гладишь.
Медленно (не одним махом) переходишь к более глубокому растиранию. Здесь уже используешь более сильный нажим большими пальцами и ребрами ладоней. Но, опять же — чувствуй обратную связь и не дави лишнего.
Если даже после этого чувствуешь жестко зажатые мышцы — можешь немного оттягивать кожу и разминать их. Опять же — не переусердствуй.
Плавно возвращайся к легкому растиранию подушечками пальцев. Всё

Как правильно делать эротический массаж девушке?

Здесь нет такой четкой инструкции. Ты начинаешь по той же логике, что и расслабляющий массаж — это, кстати, еще одна причина сперва научиться делать его. Как делать девушке эротический массаж дальше?

Во-первых, помимо руки, масла и девушки тебе понадобится еще один важный атрибут — терпение. Потому что вот ты начал переходить от нейтральных зон девичьего тела к эрогенным, она начала подавать обратную связь в виде вздохов-стонов — тут ты возбудился и сразу же накинулся на нее. Ну и что это было? Нет, действуй не спеша. Понимай, что массаж должен переходить в секс постепенно.

Начав, как уже было сказано, с нейтральных зон, ты плавно переходишь к интимным. Кнопки, которые включают твою девушку наиболее сильно, ты уже наверняка изучил — или составил о них общее представление по косвенным признакам, если ваше знакомство только началось. Экспериментируй, не тупи и не спеши.

Как прокачаться в массаже и вообще в правильных прикосновениях в соблазнении?

Вообще в конце статей для желающих прокачаться в соблазнении и общении с противоположным полом мы обычно даем ссылку на тренинг «РМЭС-Базовый». Он универсальный и помогает прокачать все нужные навыки от первого слова при знакомстве до правильного расставания с девушкой, которая перестала интересовать.

Но эта статья очень плотно пересекается по теме с другим тренингом — «Кинестетикой». Это тренинг о том, как расслабить или завести девушку правильными прикосновениями. О том, чтобы каждое твое прикосновений к девушке максимальное работало на успешное соблазнение. Посмотри страницу тренинга, оцени преимущества.

Подпишись на новые статьи

Мы присылаем только самые интересные материалы по соблазнению.

Как делать эротический массаж девушке: главные правила и нюансы

Сегодня мы расскажем, как делать эротический массаж девушке так, чтобы это было незабываемо.

Кадр из фильма «Домашнее видео»

Как правильно делать эротический массаж женщине: 6 главных шагов

1. Подготовь «сцену», на которой будет происходить действие

Убедись, что комната, в которой ты будешь делать ей массаж, максимально чистая.
Для мягкого и романтичного освещения зажги несколько свечей.
Наполни помещение приятными ароматами. Только, пожалуйста, не с помощью освежителя воздуха. Лучше воспользуйся аромалампой, ароматизированными свечами или благовониями.
Установи температуру на кондиционере на комфортном уровне. И ты, и твоя девушка, вероятно, будете полуголыми во время сеанса, поэтому убедись, что вы не замерзнете.
Достань мягкие одеяла и подушки.
Включи спокойную и расслабляющую музыку (на многих музыкальных сервисах можно найти специальные плейлисты для массажа).

2.

Приготовь полотенце

3. Соблюдай правила гигиены

4. Запасись массажным маслом

Мы подозреваем, что в этот ответственный момент ты меньше всего хочешь, чтобы она боялась твоего прикосновения, вздрагивала или замерзала. Поэтому перед массажем обязательно убедись, что масло теплое на ощупь. Если оно комнатной температуры или еще прохладнее, энергично потри руки друг о друга в течение 5-10 секунд, прежде чем положить их на кожу.

5. Будь нежен и осторожен

Ключевое слово в эротическом массаже — «чувственный». Чувственность провоцирует, стимулирует и дразнит чувства. Сейчас ты не должен пытаться устранить хроническую боль в колене девушки или вылечить ее сколиоз. Твоя цель — привлечь каждую каплю ее внимания к собственному телу и к тому, где твои руки соприкасаются с ним.

Меняй давление и интенсивность. Чем более легкими и плавными будут движения, тем более возбуждающим будет эротический массаж. Если тебе нужно почувствовать ритм, представь, что ты массируешь ее в замедленном темпе, или как будто она спит, и ты пытаешься не разбудить ее. Если она и правда заснет в любой момент во время массажа, это нормально. Не принимай это на свой счет и не обижайся. Это означает, что она действительно смогла по-настоящему расслабиться.

6. Взаимодействуй с ней

Будь готов к тому, что некоторые части тела девушки будут более или менее чувствительны, чем другие, поэтому она может захотеть, чтобы твои прикосновения изменились от одного участка к другому. Спроси ее, есть ли какие-то области, которые она не хотела бы массажировать (например, живот или грудь), а другие — напротив, жаждут большего внимания (например, стопы, шея, плечи, попа) — это не только принесет ей больше удовольствия, но и позволит тебе чувствовать себя более уверенно от того, что она хорошо проводит время.

Основы эротического массажа

Парни знают, что хороший 15-минутный массаж спины способен легко завести девушку. Однако массаж — это все-таки искусство. Ты не можешь просто беспорядочно мять ее тело. Так что давай быстренько познакомимся с основами.

Так как эротический массаж направлен больше на то, чтобы дразнить и возбуждать, чем на физическое расслабление, как правило, он легче, чем обычный и тем более — лечебный.

Три базовых движения рук и техник массажа

1. Поглаживание

Самый простой и легкий метод массажа. Этот вид движения усиливает восприимчивость кожи. Совершай его с помощью всей площади поверхности своих рук, скользя по телу партнерши. Слегка надавливай на ее кожу, но не переборщи, иначе ты рискуешь впечатать девушку в диван.

2. Сжатие

Сжатие осуществляется путем давления на определенную область. Этот метод направлен на активизацию кровообращения и повышение тонуса мышц. Сжатие осуществляется путем коротких сдавливающих движений определенных областей пальцами или кистью рук.

3. Разминание

Разминание похоже на сжатие. Однако оно фокусируется на меньшей, более точной области и использует ритмичное круговое движение. Эта техника требует наибольшего давления и используется для воздействия на крупные мышцы, такие как ягодицы, бедра и живот.

Эротический массаж различных областей тела: пошаговая инструкция

Делать эротический массаж — это все равно что готовить полноценный обед. Вначале ты подаешь легкие закуски, а затем уже переходишь к основным блюдам. Мы рекомендуем начать с легкого прикосновения, чтобы разогреть ее, и только потом переходить к конкретным и самым интригующим областям.

1. Начни с массажа головы

Девушки любят массаж головы. Он не требует масла, и тебе нужно сосредоточиться на легком разминании ее головы пальцами и поглаживании линий, начинающихся от корней волос и устремляющихся к шее. Чередуй разминание и поглаживание и заканчивай массаж этой области нежным растиранием затылка.

2. Смажь все ее тело легкими движениями

Начни с плеч. Технически, сейчас ты просто наносишь масло, но в то же время ты также даешь ей массаж спины. Совершай длинные поглаживания, используя всю площадь поверхности руки, чтобы нанести масло на ее спину, с плеч до верхней части ягодиц. Как только ты закончишь с ее торсом, нанеси масло на ее руки, а затем на ноги и ступни.

3. Двигайся вдоль мышц, а не поперек

Надеемся, из школьных уроков анатомии ты помнишь, как в теле человека располагаются мышцы — если нет, то обязательно загугли. Движение рук вдоль мышц приносит удовольствие, а вот поперек может доставить девушке дискомфорт.

4. Проложи свой путь от центра ее спины к рукам и ногам

Ты когда-нибудь видел, как по воде расходятся круги от упавшей капли? Используй эту картинку в качестве вдохновения и постепенно расширяй область воздействия под твоими пальцами. Как уже упоминалось выше, приложи чуть больше усилий, разминая крупные мышцы, такие как ягодицы и ноги.

5. Самое интересное — приступай к работе над эрогенными зонами

После того как ты размял большую часть ее тела, пора переходить к эротической части массажа (наконец-то!). К этому времени ее кровообращение улучшилось, она стала более расслабленной, чувствительной и восприимчивой к стимуляции эрогенных зон.

Слегка погладь ее поясничные ямки, они же ямки Венеры (это две ямочки чуть выше ягодичной расщелины), увеличивая давление и переходя к разминанию, постепенно спускаясь вниз и переключаясь на обе ягодицы.

Используй тот же прием, что и с ягодицами, и попробуй слегка, едва ощутимо поцарапать внутреннюю часть ее бедра, а затем проведи рукой по всему бедру, как будто ты собираешься его схватить.

Растирай ей живот с умеренным надавливанием, используя круговые движения обеими руками. Двигайся от центра к ее бокам.

Думаем, ты в курсе, что грудь требует легких и чувствительных прикосновений, поэтому используй умеренное надавливание, двигаясь от ее основания по направлению к соскам. Работай с каждой грудью по отдельности.

Эротический массаж не будет полным без сосредоточения на ее холмике Венеры. Попроси ее немного раздвинуть ноги и начинай делать легкие надавливания на лобковый бугорок, одновременно проводя рукой по основанию ноги рядом с ее вульвой.

Убедись, что ты используешь максимально легкие, едва ощутимые прикосновения, когда находишься рядом с ее половыми губами, чтобы усилить дразнящий эффект. Если она начнет двигаться, вздрагивать или стонать — все нормально. Это значит, что ты отлично справляешься.

Если вы оба будете не против зайти чуть дальше, у нас есть 16 способов заставить девушку кричать от удовольствия. Речь в нем пойдет о куннилингусе — о том, как к нему подготовиться, что нужно обязательно учесть, какие движения самые эффективные, а также что делать, если устанет язык.

Всегда быть в форме: как и зачем делать себе массаж самостоятельно

Мы привыкли воспринимать массаж, как роскошь выходного дня. Мы мечтаем о нем, как об источнике наслаждения. В офисе закрываем глаза и представляем себя на пляже где-нибудь в Тайланде, доверив свои ноги опытному массажисту. Но есть причины, по которым массаж должен стать не редким способом порадовать себя, а перманентным ритуалом твоей жизни.

Героиня романа Сомерсета Моэма «Театр» Джулия, находясь уже в солидном возрасте, выглядела прекрасно. И есть основания полагать, что ежедневные массажи сыграли не последнюю роль.

Чем же полезен массаж? В первую очередь массаж улучшает кровообращение, соответственно и кожа становится более упругой. Массаж уменьшает отечности, помогает вывести из организма лишнюю жидкость, ускоряет метаболизм – а значит способствует похудению. Также массаж уменьшает мышечные спазмы и улучшает тонус мышц.

Мы сидим большую часть дня (за исключением тех счастливцев, что имеют не сидячую работу). Сидим в офисе, сидим дома с интернетом, сидим с друзьями в ресторане… Вы же знаете, чем грозит сидячий образ жизни? Так что в необходимости частого массажа нечего и сомневаться.

Как подобрать «своего» массажиста? Как делать массаж самостоятельно? Сегодня в этом и разберемся.

Мифы о массаже

Массажист должен быть физический сильным

Многие думают, что эффективный массаж – это когда кости хрустят, что слышно на парочку соседних улиц, а ты еле сдерживаешься, чтобы не орать от боли. Еще желательно, чтобы на утро синяки вылезли. В обратном случае – деньги выброшены на ветер.

На самом же деле, техник массажа – бесконечное множество. И сила не залог эффективности. Некоторым, как раз-таки, слишком спортивный массаж противопоказан.

Массаж делают прежде всего головой, а не руками. Профессиональный массажист должен быть умным, а затем сильным. Обладая знаниями анатомии и физиологии, он понимает, для чего он делает тот или иной прием, и с какой силой.

Массаж может делать каждый

Представьте себе, сколько в организме неведомых нам штук? Лимфоузлы, нервные окончания, органы, в конце-концов. Неумело надавив туда, куда не нужно, можно серьезно себе навредить.

Массаж – это мощная лечебная процедура, которая способна как улучшить самочувствие человека, так и усугубить заболевание. Массажист ОБЯЗАТЕЛЬНО должен обладать знаниями анатомии и физиологии. Он должен понимать, что произойдет в организме человека в результате его действий. Выполнение стандартных массажных приёмов без понимания и правильной техники – это аналог детской игры «рельсы-рельсы, шпалы-шпалы».

Привыкание к массажу как к наркотику

Зависимость к массажу – да, существует и такой миф. Массаж – это приятная процедура, он стимулирует выработку эндорфинов (гормонов удовольствия), но за неимением достаточного количества свободного времени или средств, вы всегда можете «соскочить» без морального ущерба.

Массаж нужен только тем, кто болеет

Массаж способен вылечить многие заболевания, но он полезен и здоровым людям в качестве профилактического ухода за телом, для устранения усталости и эмоционального напряжения. Так что будучи обладателем идеального здоровья, не отказывайте себе в дополнительном удовольствии.

Массируют только больное место

В организме всё взаимосвязано, и зачастую причина боли или болезни кроется не там, где болит. Массажист, знающий физиологию и анатомию, понимает сущность происходящих процессов и грамотно выбирает тактику лечения. Поэтому зачастую приходится работать с совершенно другими зонами тела.

Как сделать самостоятельно массаж стоп?

Почему мы начинаем со стоп? Оказывается, можно найти свой позвоночник на ребре стопы. В стопу проецируется все напряжения в спине. Можно обнаружить то самое спинное напряжение в виде болезненных точек в стопе и избавиться от него с помощью массажа. Тем более, на каком участке себя удобнее всего делать массаж, как не на ногах?

Чтобы снять напряжение позвоночника, для начала найдем его на стопе. Итак, сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу. Обратите внимание на ее внутреннее ребро. Линия между пяткой и большим пальцем — и есть проекция позвоночника. Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. Теперь большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку. Если в позвоночнике есть проблемы, то вы без труда найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные иногда жесткие точки. Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую.

Как связана стопа с внутренними органами? Просто подошвы и ладони человека — это основные органы осязания. Для этого сюда сходятся до 72 тысяч нервных окончаний. Ладони и стопы адекватно оценивают обстановку (температура, ветер, влажность и многое другое) и «докладывают» об этом всем органам и системам тела напрямую.

Мы можем этим пользоваться: массируем только стопы — расслабляется все тело. Опускаем стопы в воду — расслабляется вся нервная система. Согреваем стопы, надеваем теплые носки — и согревается все тело. Массируя стопы, вы можете снять боль, облегчить состояние всех органов и систем организма.

Самомассаж рук

Самомассаж рук начини делать с пальцев. Затем двигайся выше вверх и делай массаж ладони, запястья, предплечий, плеча и в конце промассируй плечевой сустав.

Как сделать массаж шеи самому себе?

Следом шея. Самомассаж нужно начинать с поглаживаний затылка и шеи. Затем делать растирающие движения сверху вниз и с боков. Следом провести точечный массаж точек крепления головы к шее. потом круговые движения и разминания пальцами обоих рук шеи и надплечий. Завершают самомассаж шеи, так же как и его начинали – поглаживанием.

Вечер для себя

Чаще позволяй себе посвятить время только для себя. Сделай себе расслабляющую ванну. Погружаясь в теплую воду, тонус организма повышается, снимается напряженность мышц и нормализуется кровообращение. А еще очищаются поры, кожа начинает дышать, принимая все больше полезных веществ находящихся в воде (да, сама по себе наша вода не самая полезная и увлажняющая). Чтобы провести время в ванной с большей пользой, добавляй в нее натуральные добавки.

Ванну можно сделать молочной. Мы знаем, что в молоке много витаминов. С их помощью нервная система уравновешивается, а кожа омолаживается.

Можешь добавить натуральных масел. Смешивай их по своему усмотрению, или используй отдельно. Каждое эфирное масло обладает индивидуальными свойствами.

Ванную можно сделать хвойной – из твердого хвойного экстракта. Для этого надо растворить 2 таблетки в воде, около 200 литров. Температура при этом должна быть 35°С.

Добавляй в ванну травяные растворы, или покупные смеси морской соли (обращай внимание на состав, чтобы избежать химических добавок).

Будь осторожна с теплыми ваннами, в таких случаях:

При заболеваниях сердца и сосудов, инфекциях, опухолях различного характера, кровотечениях
Беременным стоит проконсультироваться со специалистом.
Если твое состояние ухудшается после приема таких ванн.
При аллергии на какие-либо травы.
Если вы выпиваете алкоголь (следите за тем, чтобы не уснуть).

Если для пущей романтики ты расставляешь вокруг ванны свечи, следи, чтобы они были на безопасном расстоянии от волос.

Материалы по теме:

Как правильно делать массаж ног женщине

01. 11.2019

О массаже лица и тела сказано много. О пользе первого читайте в нашей теме «Массаж лица». Эти процедуры дамы всех возрастов практикуют регулярно. А как быть девушкам с массажем стоп? Специалисты рекомендуют уделять практике время хотя бы пару раз в неделю, чтобы увидеть замечательные эффекты улучшения самочувствия, внешнего вида, качества жизни. Киевский массажный салон ROYAL THAI SPA предлагает замечательную услугу — массаж женских ног. Сейчас мы дадим вам 1000 и 1 причину записать на процедуру!

Показания, ограничения для массажа женских стоп

Излишне смело утверждать, что методика лечит. При этом доктора прописывают ножной массаж при ряде проблем со здоровьем.

В качестве дополнительной меры массаж женских стоп показан при:

дерматологических проблемах, болезнях ногтей;
артрозах, артритах;
отечности;
сахарном диабете;
рассеянном склерозе;
проблемах ЖКТ, мочеполовой, сердечно-сосудистой систем;
плоскостопии;
пяточной шпоре;
мышечных болях;
расстройствах сна.

Уточним: для выраженного лечебного эффекта важно знать, как делать массаж ступней женщине. Доверяйте здоровье специалисту, который применит корректную технику, проинформирует о противопоказаниях. Среди последних раны на коже, обострения простудных заболеваний, хронических болезней, варикоз, тромбоз, желудочная язва, сердечные проблемы, эпилепсия, гангрена, онкология, беременность.

Аналогичные противопоказания у массажа ног для мужчин, больше читайте в отдельной теме.

Как правильно делать массаж ног женщине

Есть общий порядок массажа женских стоп. Он включает этапы:

Подготовка человека к воздействию – удобная поза, приятная обстановка, теплая ванночка для стоп.
Затем специалист готовит непосредственно стопы к массажу – мягко поглаживает, разогревает кожу, мышцы, усиливает кровоток.
Далее массаж женских стоп переходит в активную фазу. Идет тщательная проработка всех участков – пальцев, межпальцевых зон, подошвы, плюсны, предплюсны, голеностопа.
Оканчивается процедура вновь мягким воздействием.

В интернете много рекомендаций, как делать массаж ступней женщине, которыми можно воспользоваться. Но только мастер с опытом, лицензией владеет знаниями анатомии, точек воздействия, силы нажима, пр. Он не навредит, правильно распределит время, энергию нажимов, обеспечит ожидаемый эффект.

Салон РОЙАЛ ТАЙ СПА приглашает девушек и женщин в один из наших филиалов на массаж ножек, др. уходовые, оздоровительные сеансы.

Массаж женщине с окончанием — Психология хороших отношений

Массаж женщине с окончанием означает, доведение женщины до оргазма во время массажа! Научитесь делать массаж женщине с окончанием, такого оргазма она не испытывала.

Массаж женщине — как довести до оргазма

Мужчина не может называться настоящим любовником в постели, если он не умеет делать женщине эротический массаж с окончанием! Искусством эротического массажа обладают не многие мужчины, а умением делать эротический массаж женщине с доведением до оргазма обладают единицы!

Мужчины, давайте пройдем видео урок эротического массажа и покажем любимым женщинам, что мы лучшие любовники в их жизни! Но в начале придется провести подготовительные мероприятия, потому что сексуальный массаж женщине состоит из нескольких этапов!

И так, женщины натуры тонкой душевной организации, поэтому эротический массаж нужно делать в интимной обстановке. Рекомендуется создать романтическую, интимную атмосферу! Для этого стоит начать интриговать женщину за долго до самого процесса, пошлите ей смс с намеком, что вечером ее ожидает приятный сюрприз, или скажите это по телефону, пускай мучается в догадках 🙂

И так, любимую женщину мы заинтриговали, далее следует позаботиться о том чтобы вам не смог никто помешать, вы должны быть в квартире абсолютно одни, и это без вариантов! Пока женщины еще нет дома, подготовьте маленький романтический ужин с бутылочкой вина, сыром и фруктами. А также место для интимного массажа и массажное масло.

Интимный массаж должен исполняться на мягкой, в меру жесткой поверхности, в теплой комнате без сквозняков. Для этого прекрасно подходит софа, диван или простеленное на пол толстое одеяло, и валик или плотную подушку, чтобы подложить женщине под ягодицы для лучшего доступа к половым органам.

Женщины как правило в интимной обстановке не любят яркого света, кто в силу своей стеснительности по поводу вида их обнаженного тела, кто по своим каким-то соображениям, но лучше позаботится и сделать свет приглушенным, или воспользоваться свечами.

Когда женщина придет домой, начинайте за ней изыскано ухаживать, разденьте ее, отведите в ванную и скупайте ее, поставьте под душ, поглаживая нежно намыльте и ополосните, вытрите, закутайте в полотенце или дайте надеть ей красивый пеньюар, и ведите к столу, на котором вы выставили вино, сыр и фрукты с ягодами, и зажгли свечи!

После легкого перекуса и непринужденной беседы приступайте к самому главному, эротическому массажу с окончанием! Для этого вам нужно, чтобы массажное масло было слегка разогретым, дабы не доставлять не комфортных ощущений любимой. Укладывайте женщину на массажное место.

Эротический массаж с окончанием необходимо начинать с обычного массажа, делайте легкие массирующие движения шеи, рук, спины, ягодиц, ног. Потом пускай женщина приляжет на спину, где вы по массируете, грудь, живот и приступайте к массажу половых органов женщины, обильно смазав их теплым массажным маслом. А далее смотрите видео урок эротического массажа женщине.

Изучайте эротические массажные движения, как делать массаж, где гладить женщину, в каких местах массировать, и самое главное как массировать половые органы женщины.

Правда, это красиво, стоны женщины, томные выгибания, и все это сделаете вы своей любимой женщине, и поверьте, она будет в восторге, оргазм от массажа потрясающий, а эмоциональную разрядку женщина получает колоссальную. Только представьте ее ощущения, когда только ей уделяют внимание, она может полностью расслабиться и забыться в ваших руках и сексуальных ласках, не думая не о чем кроме наслаждения. Все статьи о эротических массажах посмотрите в рубрике — учимся делать массаж

Также хотелось сказать, при сексуальном массаже женщине можно делать его в разных положениях, чтобы женщина лежала на спине, или на животе, просто спросите, как ей будет удобнее!

Думаю просмотрев видео урок эротического массажа женщине с окончанием вы поняли, что сложного в этом деле нет ничего, главное желание доставить любимой женщине райское наслаждение.

Также прочтите статью и посмотрите видео о другом виде эротического массажа с доведением женщины до оргазма — Эротический массаж женщине

Как сделать женщине массаж со счастливым концом | Эмма Остин | С любовью, Эмма

Чувственный массаж почти идеален.

Они успокаивают и успокаивают. Они оставляют ваше тело глубоко расслабленным. Вы можете легко погрузиться в состояние чистого покоя.

Они чувственные и возбуждающие. Вас трогают по всему телу. Вы чувствуете твердую хватку, скользкую гладкость намазанной маслом ладони, касающейся вашего тела, а затем тепло кожи, касающейся кожи.

Они интимные и эротические.Все, что вам нужно сделать, это лечь и позволить партнеру поднять вам настроение. Они посвящают всю свою энергию вашему телу, чтобы прикасаться к нему правильными способами.

Они почти идеальны, но есть одна вещь, которая может сделать их еще лучше.

Что касается прелюдии, то чувственный массаж трудно превзойти.

Это помогает ей очистить вашу голову, избавиться от стресса и настроиться на секс. Это снимает все напряжение, за которое вы держитесь, и не дает вам быть возбужденным настолько, насколько вы могли бы.И это воссоединяет вас с вашим партнером и дает вам возможность подумать обо всем, что вы хотите, чтобы они с вами сделали.

Руки тоже меня сильно заводят. И хотя мы нечасто об этом говорим, я думаю, что они предназначены для многих женщин. Есть что-то в парне, который умеет пользоваться руками.

Когда мой муж массирует меня и показывает, насколько он хорош в руках, это делает его намного более привлекательным для меня.

Это действительно отличный способ начать работу.

Но это также невероятно приятный способ довести дело до конца.

Несколько дней назад я чувствовал, что мое тело находится в напряжении. Мои бедра болели из-за слишком сильных приседаний с отягощениями во время тренировки. У меня болела спина от работы за ноутбуком целый день.

Я также был немного расстроен, потому что у меня было много сдерживаемых сексуальных побуждений, но я не мог найти в течение дня времени, чтобы расслабиться.

Мой муж мог сказать, что я в плохой форме, и предложил мне небольшое меню из блюд на вечер.

«Мы могли бы просто обниматься и смотреть видео на YouTube, если хотите».

Я предположил, что это возможно.

«Или я могу сделать вам массаж, когда дети пойдут спать».

Определенно да этому.

«И если хочешь — без давления или чего-то еще — я могу устроить тебе счастливый конец».

Теперь поговорим.

После того, как все наши обязанности были отмечены на день, я присоединился к нему в комнате, которую он уже приготовил для меня.

Я сняла платье, прилегла к нему и почувствовала, как его руки согревают меня.

Это был идеальный способ закончить ночь. Именно то, что мне было нужно после долгого разочаровывающего дня. Ничего, кроме чистого выпуска. Эмоциональная связь с мужчиной, которого я люблю. Снятие напряжения с моего тела. И приходить чертовски тяжело.

Сделать женщине массаж со счастливым концом — действительно отличный способ заставить ее почувствовать себя особенной, заботливой и сексуально удовлетворенной.

Это то, что может помочь вам выделиться, потому что не у каждой женщины ночь была полностью посвящена ее удовольствию.Особенно не то, чтобы она могла расслабиться и погрузиться во все удивительные вещи, которые ваши руки могут с ней сделать.

Если вы хотите доставить ей максимальное чувственное переживание, вот шаги, чтобы сделать это.

Если вы делаете ей массаж ночью, постарайтесь не выключать свет.

Вам захочется увидеть, что вы делаете, но более тусклый свет сделает это для нее более захватывающим. Это также может помочь ей меньше стесняться того, что она полностью раздета перед вами, что поможет ей получить еще больше удовольствия.

Кроме того, в тусклом освещении есть что-то, что сигнализирует о сексе и близости.

Если вы делаете ей массаж в дневное время, не пытайтесь приглушить все. Пусть солнце светит в окно. Естественный свет красиво купает комнату. И если солнце согревает ее тело, это тоже хорошее ощущение.

Установите в комнате комфортную температуру. Она будет обнажена и покрыта маслом, поэтому убедитесь, что оно действительно теплое. Вы же не хотите, чтобы она прервала массаж, потому что ей холодно.

Убедитесь, что в комнате тоже приятно пахнет. Она будет лежать с закрытыми глазами в течение длительного периода времени, поэтому она будет остро ощущать любые запахи в комнате.

Я люблю ароматические свечи для этого, но вы также можете надеть одеколон, который ей действительно нравится.

Звук тоже важен. Полная тишина — это нормально, но я лично предпочитаю, чтобы играла тихая музыка (мой плейлист с массажем — это только Лана Дель Рей).

Я всегда думал, что иметь массажный стол — это роскошь.И я полагаю, что это так, но это гораздо более достижимо, чем я думал.

Приличные массажные столы на удивление доступны по цене, а поскольку их можно сложить до размеров большого чемодана, они довольно компактны и относительно просты в хранении.

Если массаж станет регулярной частью вашей жизни и у вас есть для этого место, купите массажный стол. Он легко водонепроницаемый, прочный и удобный, и вы сможете ходить по нему, чтобы вам было легче массировать все ее тело.

Если у вас нет массажного стола, лучшим местом будет ваша кровать.

Кровать полностью работает, но проблема в том, что она не водонепроницаема. Хороший массаж включает в себя много масел, и вы не хотите скупиться на него, потому что беспокоитесь о своих простынях.

Подходит водонепроницаемая прокладка. Если у вас есть сексуальное одеяло, сначала разложите его над кроватью.

Вы можете быстро очистить ее спину без использования массажных масел. Но если вы хотите сделать ей продолжительный, чувственный и возбуждающий массаж, вам нужно его использовать.

Масло для массажа практично, потому что оно значительно облегчает массаж. К концу игры ваши руки будут намного меньше уставать, если они смогут плавно скользить по ее коже. Они уменьшают трение, а это значит, что ей не будет неудобно, если вы будете массировать какую-либо ее часть слишком долго.

Но они также являются частью всего опыта. Чувство смазанных маслом рук, бегающих по вашему телу, невероятно возбуждает. Это дает массажу отличный тактильный элемент, который действительно поднимает его на ступеньку выше.

Стандартное массажное масло действительно хорошо работает.Если вам нужен действительно простой и естественный вариант, вы также можете использовать кокосовое масло или масло сладкого миндаля.

Смазка тоже работает хорошо. Но убедитесь, что вы используете смазку на силиконовой основе. Некоторые лубриканты на водной основе неплохие, но они могут начать становиться немного липкими после некоторого втирания.

Массажные брусья тоже весело. Они твердые, но смягчаются при трении. Вы можете потереть ею ее тело, пока она не будет достаточно смазана маслом, а затем помассируйте ее руками.

Недавно мы с мистером Остином начали пользоваться массажной свечой.Это требует немного терпения и планирования, потому что вам нужно зажечь его и дать огню гореть около получаса, прежде чем вы сможете его использовать. Но чувствовать, как теплая растопленная нефть капает со свечи на мою кожу, чертовски приятно, что оно того стоит.

Что бы вы ни выбрали — и нет никаких причин не использовать более одного вида массажа во время массажа — убедитесь, что у вас их много под рукой. Это нормально, если вещи будут немного мокрыми и грязными, поэтому используйте столько, сколько вам нужно.

Выделите достаточно времени, чтобы она не чувствовала, будто вы спешите во время массажа.

Вы хотите дать ей все необходимое время, чтобы полностью расслабиться, насладиться приятными ощущениями, которые вы ей даете, невероятно возбудиться и достичь действительно сильного оргазма.

Начните с более легкого прикосновения. Потрите ей плечи, спину, бедра и икры. Думайте об этом как о буквально согревании ее — вы не используете много силы рук, а просто позволяете ей почувствовать тепло вашей кожи на ее собственной.

После того, как вы растерли все ее тело, вы можете начать тереть с небольшим усилием.Сильно разомните ее, чтобы снять напряжение в мышцах.

Не двигайтесь по ее телу слишком быстро. Проводите время, массируя по одному пятну за раз. Для этого нет твердого правила, но постарайтесь помассировать одну часть ее тела в течение нескольких минут, прежде чем массировать другую.

Нет определенного порядка массажа, но лучше всего начать с плеч.

Есть хороший шанс, что она несет в себе большое напряжение, и его ослабление принесет ей большое облегчение. Ваши пальцы, слегка касаясь ее шеи, тоже начнут возбуждать ее.

Оттуда помассируйте ее спину, начиная с лопаток и заканчивая поясницей.

Пройдитесь по ее спине несколько раз, а затем перейдите к ее бедрам. Потрите ей тыльную сторону бедра и внешнюю часть бедра, прежде чем массировать до икры.

После этого вернитесь наверх. На этот раз включите ее задницу. Помассируйте его так же, как и ее спину, разминая руками, сильно потирая ладонью.

Помассируйте все ее тело несколько раз, стараясь не действовать слишком быстро. Ты скоро доберешься до ее киски, так что не нужно спешить.

Когда она полностью возбудится, стонет от ваших прикосновений и будет готова усилить тепло, начните массировать ее бедра.

Но на этот раз уделите немного внимания и внутренней стороне ее бедер.

Пока вы это делаете, убедитесь, что ваши руки время от времени касаются ее киски.

После того, как вы немного подразнили ее, втирайте ее киску в конец массажа. Потрите ее бедра и задницу, как раньше, но еще несколько раз потрите ее губы.

Стимулируя ее киску, а затем отводя руку для массажа других частей ее тела, она усилит ее возбужденность. Все эти поддразнивания и нагнетания вызовут такое сильное ожидание, что она практически будет извиваться.

После того, как вы подразнили ее до своего удовлетворения, начинайте ласкать ее киску.

Мягко потрите пальцами. Другой рукой вы можете схватить ее за задницу или за бедро. Или вы можете использовать его, чтобы медленно перебирать ее пальцами.

Но пока не добивай ее.Вы постепенно увеличиваете ее удовольствие. Кроме того, многие женщины не могут испытать сильный оргазм из этой позиции, поэтому вы рискуете дать ей меньший оргазм.

Когда вы увидите, что она приближается, и вы получите более сильную реакцию с ее стороны, попросите ее перевернуться и лечь на спину.

Оттуда вы должны сосредоточиться на ее клиторе. Пальцами одной руки раздвиньте ее губы, а другими пальцами потрите клитор напрямую или проведите пальцами по нему.

Вы хотите, чтобы счастливый конец был вершиной этого массажа. Вы не просто хотите заставить ее кончить — вы хотите подарить ей интенсивный, глубоко удовлетворяющий оргазм.

Лучший способ сделать это — позволить ей постепенно расти.

Не нажимайте слишком сильно, когда касаетесь ее клитора, и не растирайте его слишком сильно. Медленное, мягкое прикосновение поможет ей усилить удовольствие, вместо того, чтобы выпустить его слишком рано.

Если ей нужно, чтобы вы немного сильнее надавили или пошли немного быстрее, чтобы действительно достичь кульминации, это нормально.Просто убедитесь, что вы начинаете легко.

Еще одна вещь, которую вам нужно сделать, чтобы подарить ей действительно сильный оргазм, — это поддерживать стабильность. Не переключайтесь на то, что вы делаете слишком много. Просто продолжайте давать ей такую же стимуляцию и позвольте ей сосредоточиться на ней, не отвлекаясь.

Обратите внимание на сигналы, которые она вам дает. — как она стонет, насколько тяжело ее дыхание, и все «ебли» и «да», которые она произносит. Когда вы можете сказать, что она приближается, ничего не меняйте — продолжайте делать то же самое, что и вы.Не поддавайтесь искушению ускориться или сделать упор. Если ей это нужно, она вам расскажет. В противном случае то, что вы делаете, работает, так что продолжайте в том же духе.

Такая стимуляция — ваш лучший шанс подарить ей мощный оргазм, длительный оргазм и такой оргазм, который оставит ее чувство усталости, усталости и любви.

Подарив ей счастливый конец, смойте с ее тела массажные масла теплой влажной тканью. Затем вытрите ее полотенцем.

Не отправляйте ее просто в ванную помыться.Сделав это для нее, она почувствует себя изнеженной, и это будет фантастический уход за ней. Это позволит ей получить еще несколько прекрасных ощущений и заставит вас казаться более настоящим.

Это намного лучше, чем резко прекращать дела после оргазма.

Массаж со счастливым концом — отличный способ побаловать свою даму.

Если вы хотите подарить ей что-то особенное на ночь, показать свою признательность за то, какой она отличный партнер, или просто подарить ей действительно приятные впечатления, это идеальный выбор.

Большинство женщин любят чувственность и интимность. Мы тоже любим приезжать. Массаж со счастливым концом дает нам лучшее из обоих миров.

Техники чувственного массажа, которые нужно примерить к вашей женщине

Всегда хорошо предварительно нагреть духовку перед тем, как запечь свои продукты! Это буквально означает, что прежде чем прыгнуть в мешок с женщиной, вам нужно хорошо поработать! Но это не значит, что вы не пожинаете плоды собственного тяжелого труда! Я уверен, что она отплатит вам тем же и тем же, после того как вы воспользуетесь самым мощным инструментом прелюдии — чувственным массажем только для нее.

Массаж нравится всем, но дополнительные преимущества чувственного массажа разные. Это не только расслабляет и успокаивает нервы, но и усиливает фактор удовольствия, возбуждая вашу женщину до тех пор, пока она не сможет этого больше терпеть! Будь то особая годовщина или просто еще один вторник, вы можете баловать ее глупо, используя только свои руки и стать лучшим в проведении чувственного массажа!

Женщины любят и уважают мужчину, который уважает их тело, и если вы знаете, что делаете с ее телом, вы почти у цели.Кроме того, массаж также помогает снять любую эмоциональную боль и беспокойство. Так что, если вы помогаете ей избавиться от этого, то для вас есть один вариант.

Итак, я предлагаю вам заняться этим сегодня, когда вы увидите ее, и сделать это одним из лучших вечеров, которые вы ей подарили за последнее время! Вот несколько простых в использовании техник массажа, которые вы можете попробовать на ней и уделить ей время, которого она заслуживает, и не волнуйтесь, вам не нужен 6-недельный курс, чтобы научиться делать правильный чувственный массаж.Просто читайте, и вы поймете суть.

Сначала позаботьтесь об освещении

Освещение важно, потому что оно помогает создать настроение. Нельзя просто делать массаж при полностью включенном люминесцентном свете. Я имею в виду, что вы можете, но он не получит того же эффекта, что и обычно, из-за тусклого освещения. Если бы вы могли приглушить свет в комнате, это было бы идеально. И если по пути ты найдешь ароматические свечи и зажжешь их, ей это понравится. Это идеальный способ возбудить что-то чувственное или сексуальное.

Музыка — это пища … ну, секс!

Во время массажа сейчас неподходящее время для того, чтобы играть хэви, панк-метал или даже регги! Сыграйте что-нибудь, что поднимет ей настроение. Обычно подойдет мягкая инструментальная музыка (ммм, а не лифтовая музыка). Попробуйте что-нибудь в духе Bonobo или Portishead, а если вы хотите чего-то более укоренившегося, то, может быть, попробуйте Buddha Bar?

Необходимая ароматерапия

Вы действительно не хотите, чтобы в комнате пахло старыми грязными носками или куриным карри.Ароматические свечи — один из вариантов. Вы можете разместить их вокруг и зажечь, когда вы оба находитесь в комнате. Вы также можете использовать диффузор и сжечь в нем немного камфары или эфирных масел, чтобы в комнате было приятное пахло.

Если не считать ароматических свечей, если вы действительно серьезно относитесь к тому, чтобы сделать ей хороший массаж, тогда не будьте дешевым мальчиком и купите немного эфирных масел для массажа. Да, вы можете сделать ей массаж с использованием базового детского масла или любого другого массажного масла, но эфирные масла помогают еще больше расслабить тело, а аромат расслабляет и успокаивает чувства.Если хотите, можете добавить эфирные масла в кокосовое масло. Лучшее сочетание.

Вот несколько эфирных масел, которые вы можете попробовать: лаванда, мандарин, эвкалипт, ванильная эссенция, жасмин и ночная королева.

Не начинайте сразу исследовать эрогенные зоны

Да, я знаю, что заманчиво прыгнуть прямо в ее эрогенные зоны (https://www.mensxp.com/relationships/sex/40453-5-unknown-female-erogenous-zones-you-should-definately-know-about .html), но держите лошадей! Это все равно, что включить гейзер перед тем, как принять душ (если он не мгновенный!).Вы должны подождать как минимум пять минут, прежде чем прыгать в душ! Ее тело тоже нужно зарядить. Так что начните с ее шеи, верхней части спины, рук и середины спины, а затем начните медленно исследовать другие части!

Убедитесь, что ваши руки теплые. Не стоит массировать ее холодными руками. Перед тем, как начать массировать, возьмите немного масла в руки и потрите их, чтобы руки сильно согрелись.

Техники массажа:

Техника Шиацу

Если у вас нет большого опыта в проведении массажа, это простой способ сделать кому-нибудь массаж.Это практически и в буквальном смысле эмпирическое правило! Вы используете большой палец, чтобы оказывать давление на тело, одновременно надавливая, разминая и двигая большими пальцами круговыми движениями. Пусть давление будет мягким; ты не хочешь сделать ей больно. Вы можете применить эту технику по всему телу.

Техника замешивания

Вы когда-нибудь замешивали тесто? Готов поспорить, что вы этого не сделали, но, может быть, вы можете посмотреть несколько видеороликов о том, как замешивать тесто, и, возможно, применить те же движения руки к ее телу! Эта техника обычно используется для более глубокого массажа тканей и хороша для более мясистых частей тела, таких как ягодицы и бедра.Вы можете использовать ладони для этого массажа, двигаясь сверху вниз.

Техника сжатия

Эта техника используется непосредственно перед тем, как вы приступите к более глубокому массажу (например, шиацу), и в основном она носит буквальный характер. Вы оказываете давление, прижимая ладони к этой области круговыми движениями. Это действительно хорошо для нижней и верхней части спины.

Техника массажа нуру

Это еще одна экзотическая техника массажа, при которой вы и ваш партнер должны быть голыми и покрытыми маслом.Это техника контактного массажа, при которой вам нужно потереться о ее тело, массируя его, пока вы оба покрыты маслом. Это отличная техника массажа для общения с вашим партнером. В Интернете вы можете найти множество видеороликов о нуру-массаже, которые помогут вам понять основы.

Техника массажа гениталий

Как следует из названия, это массаж интима. В основном стимуляция клитора. Это должна быть последняя область, на которой вы должны сосредоточиться, так как это сразу же заставит ее действовать, если вы сделаете это правильно! После массажа ее тела любой техникой, которую вы выберете, заставьте ее удобно лечь на спину и, возможно, снова пройти через очевидные эрогенные зоны (например, грудь, грудь, соски и ягодицы), прежде чем вы попадете в точку.Проведите руками по ее телу и осторожно поглаживайте внешний слой ее влагалища (стенки влагалища) движением вверх-вниз. Не пользуйся языком! Помните, это массаж, а не обед в ресторане! Как только ее возбуждение не знает границ, нежно начните массаж гениталий. Вы можете использовать смазку для массажа, но не наносите массажные масла прямо на ее влагалище. Если у вас это хорошо получается, возможно, вам даже не понадобится смазка!

Как только она начнет выделять естественную смазку, вы можете начать стимуляцию клитора.Указательным и указательным пальцами осторожно потрите ее клитор. Если ей не нравится массаж клитора, вы можете попробовать сделать ей внутренний массаж. Если вам трудно найти ее клитор, всегда спрашивайте ее. Женский клитор бывает всех форм и размеров, поэтому иногда можно потеряться.

Я не говорю, что делайте массаж через день, но, возможно, еженедельный или даже двухнедельный массаж может творить чудеса для ваших отношений. Я уверен, что она отплатит вам чудесным массажем, но хитрость в том, что никогда не ждать ответа.Это сделает вас обоих счастливыми. Итак, в следующий раз, когда она будет выглядеть уставшей и утомленной, вы знаете, что делать!

Как сделать вашему партнеру профессиональный массаж

Массаж — это потрясающе. Это отличный способ снять стресс, разжечь изгибы вашего тела и просто расслабиться. Хотя массаж с профессиональной массажисткой имеет много преимуществ и дает фантастические ощущения, потому что они обучены точно знать, как работать и распутывать ваше тело и даже ваш разум, можете ли вы представить, если бы ваш партнер тоже мог это сделать? Было бы даже лучше.

«Массаж — отличный способ построить близость и доверие в отношениях, а также укрепить связь», — говорит Bustle массажист и педагог, гид по здоровью Джеральдин Абергас. «Было показано, что он увеличивает уровень окситоцина, который также известен как гормон любви. Прикосновение также означает: вы в безопасности, я здесь, вы не одиноки. Также знайте, что прикосновения и прикосновения имеют одинаковые преимущества, и поэтому дающий также получает те же преимущества! Прикосновение — это способ более честно общаться, поскольку на наши слова часто можно повлиять или ограничить их, но при прикосновении намерение ясно.»

Поскольку налаживание близости имеет первостепенное значение, а окситоцин — в еще большей степени, возможно, пришло время узнать, как передать партнеру сообщение профессионального уровня.

1 Выберите место

Эндрю Заех для Суета

Хотя кровать может показаться наиболее очевидным местом для массажа, если ваш партнер склонился над своим столом, напрягаясь, подойти к нему сзади, чтобы начать массаж, — не совсем плохая идея.Но если у вас есть возможность добраться туда, предпочтительнее спальня, — говорит Абергас.

2 Настройте настроение

Ну, конечно, независимо от того, какое место вы выберете, вы хотите задать настроение. Если вы сделаете вашему партнеру массаж при флуоресцентном освещении с включенным телевизором на заднем плане, это не создаст атмосферу, способствующую расслаблению. Кроме того, как упоминает ниже Абергас, температура является ключевым фактором.

«Освещение, музыка, запах, температура. В худшем случае будет ярко освещенная комната, которая пахнет, как квартира соседа, который постоянно курит в холодный зимний день, поскольку звуки строительной зоны снаружи пронизывают стены», — говорит Абергас.«Вы могли видеть, как это не приведет к какому-либо расслаблению. Вы хотите, чтобы это было приглушенное освещение, представьте себе романтический ужин при свечах, играет тихую музыку, возможно, даже любимый холодный альбом вашего партнера, зажгите ароматическую свечу — подумайте больше о лаванде — пахнет, чем тыквенный пирог с корицей. И убедитесь, что в комнате комфортно тепло — достаточно тепло, чтобы в нем было минимум одежды, и при этом можно было бы расслабиться ».

3 Выберите подходящее массажное масло — и будьте к нему разборчивы

Fotolia

Теперь идет масло или лосьон.«Выберите подходящее массажное масло или лосьон. Подумайте об этом!» — говорит Абергас. «Не бери простой лосьон для тела, который не скользит и обладает таким супер смягчающим действием, что кажется, будто ты смазываешь индейку. И тебе не нужно ничего супер скользкого, потому что на коже недостаточно кожи. . Думайте больше о кокосовом масле, пожалуйста, без запаха, если только вам не нравится запах миндального печенья «.

Абергас говорит, что масло нужно подогревать. Никто не хочет, чтобы им на спину выливали холодное масло.Конечно, он быстро нагреется у вашего тела, но этот первоначальный контакт не будет таким приятным. «Разогрейте немного воды в миске и поставьте бутылку с маслом / лосьоном в миску с теплой водой и накройте полотенцем, чтобы сохранить тепло», — говорит Абергас.

Лаванда действительно станет вашим лучшим выбором, если вы выберете путь ароматного масла. «Обоняние — это самый прямой способ вызвать реакцию лимбического мозга или миндалевидного тела, если быть более точным, — говорит Абергас, — который отвечает за возбуждение». Если вы надеетесь, что это только начало вечера правильного сексуального исследования, то бледно-лиловый.

4 Начни со спины и двигайся вниз

Если в твоей жизни было достаточно массажа, то ты уже знаешь, что сначала ты заставишь своего партнера лечь на живот, а ты начнешь с их обратно. Затем вы можете положить ему под грудь подушку и попросить его периодически поворачивать голову, чтобы предотвратить боль или дискомфорт в шее.

«Возьмите немного масла / лосьона из теплой воды, возьмите немного, меньше столовой ложки, и разотрите между руками, не только чтобы убедиться, что масло / лосьон теплый и однородный, но и чтобы ваша рука также приятно чувствовать », — говорит Абергас.«Стоя рядом с кроватью, начните с того, что положите руки им на плечо, чтобы обозначить начало. Затем продолжайте распределять масло по спине, вниз по мышцам позвоночника, не оказывая давления на сам позвоночник … Когда вы доберитесь до основания позвоночника, разделите руки и двигайтесь вдоль талии, как будто собираетесь схватить за талию. Но это не так. Здесь вы не собираетесь идти от 0 до 60. Задайте тон, ритм, перевод комфорт, безопасность, связь и расслабление «.

5 Будьте уверены

Ashley Batz / Bustle

Даже если вы никогда раньше не делали массаж, важно сохранять уверенность и расслабляться.«Первое касание — ОЧЕНЬ много сигналов», — говорит Абергас. «Так что будьте уверены, искренне и наслаждайтесь тем, что вы делаете. Они могут почувствовать ваше намерение! Найдите свой ритм и дышите. Если вы напряжены, они тоже это чувствуют».

6 Используйте всю руку, а не только пальцы

«Давление должно производиться всей рукой, с использованием ладони, как наиболее нагруженной, пальцы не расшатываются, а также связаны с кожей», — говорит Абергас. «И когда вы будете вдоль талии, снова сведите руки вместе и поднимите по позвоночнику, снова разведите руки в стороны и двигайтесь вверх вдоль позвоночника, чередуя движения рук, пока снова не подниметесь вверх по плечам.»

Если вы не один из тех скалолазов, которые используют свои пальцы для лазания по валунам, обязательно послушайте Abergas в этом.

Хотя вы делаете этот массаж профессионального уровня своему партнеру, не забывайте, что вы сами не профессионал — и не беспокойтесь об этом. Как указывает Абергас, вы не используете определенные техники; это больше о «ритме ваших прикосновений, вашего дыхания, наряду с их дыханием, которые вызовут расслабление, которое освободит любые узлы».«Просто прикосновение, как правило, является наиболее важной частью этого массажа.

8 Затем пусть они перекатываются на спину

» Теперь, если вы все еще занимаетесь этим или, возможно, уже сделали это в другом месте, — говорит Абергас, — я бы попросил вашего партнера перебраться им на спину. Это снимет напряжение в шейной форме, лежащей на животе.

А теперь пора обратить внимание на ноги. «Нанесите больше масла / лосьона», — говорит Абергас. «Разотрите между руками и одновременно возьмитесь за обе стопы, положив большой палец на их внутреннюю дугу, а верхнюю часть рук — на верхнюю часть ступней.Крепкое давление, гребок, ритмично и одновременно. Если они щекочут, надавите сильнее. Чем мягче ваше прикосновение, тем оно более щекотливое. А теперь закончите, хватаясь за одну ногу обеими руками. Одной рукой по обе стороны от стопы, большие пальцы рук на подошве, как будто вы держите [бутерброд]. И двигайте руками вверх и вниз, сжимая и отжимая любое напряжение. Повторите с другой ногой ».

9 Сосредоточьте свои мысли

Алессандро Биашиоли / Fotolia

« В завершение, сосредоточьтесь на своем партнере, ощущающем легкость », — говорит Абергас,« и пока каждая рука на своих стопы, сделайте пару глубоких вдохов, так как вы тоже почувствуете легкость.»

По мере того, как вы подходите к концу массажа, вы чувствуете ту связь между вами и вашим партнером, которая была у вас до массажа, даже более глубокая. Независимо от того, заканчивается ли ваш массаж прелюдией для большего и способом расслабить вашего партнера во сне, это все еще интимный опыт, который партнеры должны рассмотреть возможность попробовать.

Как сделать женщине чувственный массаж (5 советов)

Если вы хотите подарить женщине ночь ее жизни и превратить ее в блаженную лужу каши (которая будет рассказывать о вас своим друзьям в течение нескольких недель), то не ищите ничего, кроме чувственного массажа.

Секс нравится всем, но чувственный массаж — это нечто совершенно иное. Потому что все дело в том, что она получает от вас.

Будь то годовщина, свидание или просто вечер вторника, нет ничего, что оставило бы ее чувство уважения, заботы, любви и возбуждения.

Даже если вы никогда в жизни не делали чувственного массажа, если вы последуете этим советам, вы гарантированно оставите ей незабываемые впечатления.

Как сделать ей невероятно чувственный массаж

1.Установить сцену

Большинство женщин, как правило, чувствительны к окружающей среде и контексту. Чтобы она могла полностью расслабиться внутренне, внешняя среда должна способствовать ее расслаблению.

— Убедитесь, что в комнате хорошо убрано и опрятно (белье сложено и убрано, чистые поверхности и т. Д.)

— Используйте только свечи

— Зажгите нежный / мягкий ладан

— Раскладываем мягкие одеяла и подушки

— Воспроизведение мягкой эмбиентной музыки

— Уберите все, что вас отвлекает, и обязательно выключите все звуковые сигналы электроники

2.Приготовить немного масла

Используйте натуральное чистое масло, так как вы, скорее всего, будете использовать его как снаружи, так и внутри нее. Кокосовое масло — мое личное фаворит. Выложите несколько столовых ложек в посуду на тумбочке. Бонусные баллы, если вы добавите несколько капель эфирного масла для создания собственного настоя.

Очевидно, прежде чем наносить масло ей на кожу, убедитесь, что оно достаточно теплое на ощупь, чтобы оно не испугало ее. Если масло комнатной температуры или ниже, энергично потрите руки вместе в течение 5-10 секунд, прежде чем приложить их к коже.Вы хотите, чтобы все было комфортно и успокаивающе. Меньше всего вам хочется, чтобы она боялась вашего прикосновения и вздрагивала, или чтобы она не замерзла.

Эксклюзивный контент — только для мужчин

Хотите ли вы дольше оставаться в постели, усердно подчиняться и дарить вашей женщине множественные оргазмы?

Если да, то вам нужно посмотреть это видео, которое я только что снял, где я показываю вам сексуальные техники, которые женщины * умоляют * меня научить мужчин …

Вы узнаете
— Стратегии, чтобы продержаться несколько часов в постели… без всяких советов типа «подумайте о бейсболе.»
— Как получить трудно по команде … даже если вы 70 лет или увлекаются порно
— Три типа оргазмов женщины имеют и как их создавать.

И многое другое.

Если вы когда-нибудь хотели «повысить уровень своей сексуальной игры», это ваш шанс.

Зацените его, пока он еще доступен.

3. Используйте легкое, плавное касание

Ключевое слово здесь — «чувственный». Чувственность — это провокация, стимуляция и дразнение чувств.Вы здесь не для того, чтобы целенаправленно воздействовать на глубокие ткани для устранения хронической боли в коленях или лечения ее сколиоза. Ваша цель — привлечь каждую унцию ее внимания к ее телу и там, где с ним соприкасаются ваши руки.

Будьте прогрессивны с напором и интенсивностью. Чем более легкими и растянутыми движениями будут движения, тем более возбуждающим будет чувственный массаж. Если вам нужно почувствовать ритм, представьте, что массируете ее в замедленном режиме или как будто она спит, а вы пытаетесь не разбудить ее.Примечание: если она заснет в какой-то момент во время массажа, ничего страшного. Не принимайте это на свой счет и не обижайтесь. Это просто означает, что она , что расслаблено, и это здорово.

Начните с длинных плавных движений всей ладонью вверх по спине и вниз по рукам. Используйте технику завихрения, чтобы держать ее нервные окончания в догадках (легонько вращайте руками непредсказуемым, нелинейным образом по всему телу).

С практикой вы разовьете лучшие навыки пальпации (пальпация = определение напряжения и проблемных зон пальцами).Когда вы обнаружите узкое место, потратьте некоторое время на повторяющиеся более глубокие движения по нему. Выберите одно место и затем медленно погрузитесь в него несколькими твердыми пальцами или легким локтем. Будьте очень осторожны с этой техникой. Потому что это может быть безумно приятным и снимающим напряжение, но также интенсивным и болезненным. Идите очень, очень медленно и прислушивайтесь к ее дыханию, чтобы понять, как она себя чувствует от момента к моменту.

4. Общение

Периодически проверяйте, в порядке ли давление.Некоторые части будут более / менее чувствительными, чем другие, поэтому она может захотеть, чтобы ваше прикосновение изменилось соответствующим образом. Спросите ее, есть ли какие-то области, которые взывают к ней и жаждут большего внимания.

Это не только экспоненциально повысит ее удовлетворенность, но и поможет вам узнать, что работает, и оставит у вас чувство большей уверенности в том, что она хорошо проводит время.

5. Подать заявку

Помните, что дуга чувственного массажа — это гигантское дразнение от первоначального легкого прикосновения к спине до полной ручной стимуляции женских частей тела.Так что не гоняйся. Вы хотите создать напряжение и предвкушение. По мере того, как вы продвигаетесь, замажьте ее грудь и бедра, но пока не останавливайтесь и уделяйте достаточно времени ее наиболее очевидным эрогенным зонам.

Начните с головы, шеи, рук, кистей, ног, ягодиц и ступней. Затем пусть она перевернется и проделает дальше живот, грудь, внутреннюю поверхность бедер и, наконец, гениталии.

Когда вы доберетесь до влагалища, работайте снаружи внутрь, слой за слоем. Не торопитесь, как никогда раньше.Слегка погладьте складки на бедрах с обеих сторон (если вы не знали, клитор — это не просто небольшая луковица в верхней части влагалищного отверстия, а скорее похожа на поперечный рычаг и проходит по обеим сторонам от него) . Погладьте и осторожно потяните за каждую губу. Ласкай все. Не торопитесь.

Когда вы двигаетесь внутрь, используйте ту же философию легкости, плавного прикосновения и особенно сосредоточьтесь на точке G вдоль первых нескольких дюймов верхней стенки влагалища. Наблюдайте за ее дыханием и калибруйте, постепенно наращивая скорость и интенсивность.Пока вы оба веселитесь, промойте и повторите!

Выбор за вами. Иногда это может быть приятным дополнением, чтобы полностью исключить секс из-за стола. Когда все это происходит только вокруг нее, этот контейнер почитания и служения остается в целости и сохранности, что заставит ее почувствовать себя особенной.

Прежде всего, не торопитесь и дразните. Если это поможет, держите часы или телефон в поле зрения и растяните весь процесс как минимум на час.

Ты, мой друг, все в порядке с миром

Если вы все еще читаете это, поздравляю с тем, что вы самый удивительный мужчина, с которым женщина могла когда-либо надеяться быть. Ты задира с удивительным сердцем.

Кроме того, если вам интересно посмотреть, как я делаю полную видеодемонстрацию (да, на реальной женщине) чувственного массажа с головы до ног, вы можете посмотреть мой видеокурс (который называется Total Sexual Mastery), нажав на по этой ссылке и увидим больше. (Обновление: теперь вы также можете видеть, как я делаю полное, посвященное массажу груди видео в курсе).

Посвящается вашему успеху,

Иордания

Пс. Если вам понравилась эта статья, возможно, вам также понравится читать:

— Как сделать меняющий жизнь массаж киски (он же Йони массаж)

— Supercharge Your Sex Life (видео для мужчин)

— Как дольше оставаться в постели (9 простых упражнений)

— Окончательное руководство по поеданию киски как бог

— Становление мультиоргазмическим: оргазмы без эякуляции для мужчин

— Грязные разговоры: полное руководство для начинающих (с более чем 50 примерами)

4 способа сделать массаж партнеру

Об этой статье

Соавторы:

Сертифицированный мастер-массажист

Соавтором этой статьи является Justyna Kareta.Юстина Карета — сертифицированный мастер-массажист и владелец массажной студии Lush Massage, расположенной в Сан-Франциско, штат Калифорния. Юстина имеет более чем девятилетний опыт работы терапевтом и специализируется на гавайском массаже Ломи-Ломи и краниосакральной терапии, чтобы успокоить нервную систему и способствовать глубокому заживлению. Она прошла курс терапевтического массажа в Юго-западном институте лечебных искусств, сертифицирована Калифорнийским советом по массажной терапии и является членом Ассоциации специалистов по телесу и массажу.Эту статью просмотрели 1 026 716 раз (а).

Соавторы: 36

Обновлено: 5 ноября 2020 г.

Просмотры: 1,026,716

Резюме статьиX

Массаж — отличный способ сблизить вас с партнером и показать ему, насколько вы о нем заботитесь. Приобретите массажное масло, например масло сладкого миндаля, оливковое масло, кокосовое масло или масло виноградных косточек. Разогрейте масло, перелив его в металлическую емкость и поставив в кастрюлю с водой на плите.Вы также можете растереть масло между руками прямо перед массажем, чтобы согреть его. Чтобы помассировать их спину, слегка потрите руками их плечи, а затем обведите их лопатки. Вы также можете развести руки большими пальцами по обе стороны от позвоночника и потереть им спину вверх и вниз, мягко увеличивая давление каждый раз, когда вы идете. Ладонями рук делайте длинные плавные движения по нижней части спины, бедрам и ягодицам, чтобы снять узлы или напряжение. Чтобы узнать больше советов от нашего соавтора массажиста, в том числе о том, как массировать ступни вашего партнера, продолжайте читать!

Печать
Отправить письмо поклонника авторам

Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 1 026 716 раз.

Советы о том, как делать отличный массаж груди | Кассий | родился без извинений

Источник: Fotonoticias / Getty

W Примета может испытывать оргазм по многим причинам, и одна из них связана с стимуляцией груди и сосков .

Быть парнем, который может заставить вашего партнера кончить, не засовывая руки или пенис в ее трусики, — большая победа, поэтому потратить немного времени на овладение искусством массажа груди — легкая задача. Ознакомьтесь с этими советами о том, как сохранить ее грудь и желание на ладони.

1 Разогрев и смазка рук

Перед тем, как коснуться женской груди, убедитесь, что ваши руки мягкие и очищены от омертвевшей кожи. Подготовьтесь заранее, создав дома простой отшелушивающий скраб с солью и пищевой содой. Смешайте три столовые ложки соли с двумя столовыми ложками пищевой соды и добавьте одну столовую ложку оливкового масла. Втирайте пасту в руки в течение двух минут, затем смойте и нанесите лосьон для увлажнения. Но это не все. Вам нужно согреть руки прямо перед тем, как начать массаж — вы можете сделать это, энергично потирая их друг о друга, чтобы ваше прикосновение доставляло удовольствие с самого начала.

2 Сначала займите правильное положение

Сядьте спиной к изголовью кровати, расставив ноги и согнув колени. Скажи ей, чтобы она подошла и прислонилась к твоей груди. Дайте ей понять, что вы хотите, чтобы она расслабилась, и это ее момент, чтобы расслабиться … потому что вы собираетесь побаловать ее особым массажем. Затем дотянитесь до ее груди (пройдите под ее руками v. Над ними). Потратьте немного времени на то, чтобы привыкнуть к этой позе, целуя, лаская и обнимая ее.Затем нанесите любой крем, лосьон или масло для тела на ладонь (я рекомендую масло нима или масло шиповника) и начните ласкать нижнюю часть ее груди — вы можете добавить немного увлажняющего крема на ее грудь, если хотите больше. скольжение.

3 Руби правильно

Обхватите ее груди, обхватите их пальцами и мягко сожмите. Затем начните массировать ее груди, медленно вращая руками по всей их поверхности. Начните осторожно и усиливайте хватку, основываясь на ее реакции на то, что вам больше всего нравится.

4 Попасть в беду

Пощипывание сосков облегчает кровоток и возбуждение. Разбудите ее соски, прикоснувшись к ним быстрым движением большого пальца. Затем обхватите ее соски большим и указательным пальцами и слегка надавите. Общаться. Используя свой самый сексуальный внутренний голос, спросите ее, как ей нравится — жестче, мягче или правильно ли это. Вращайте ее соски между пальцами и продолжайте дразнить ее тело руками и ртом.

5 Заставь ее чувствовать себя замешанной

Помассируйте ее грудь так же, как вы замешивали тесто.Не забывайте начинать медленно и осторожно и уточняйте у партнера твердость и интенсивность. Увеличивайте ставку во время массажа, перекручивая живот и таз к ней. Медленное растирание стимулирует больше ее чувств.

6 Шепот сексуального дерьма ей в ухо

Стимулируйте ее разум и грудь, мягко говоря ей в ухо. Дайте ей знать, как хорошо она чувствует себя в ваших руках. Спросите ее, нравится ли ей, как вы ее трогаете. Спросите ее, что ей нужно от вас в данный момент.Дайте ей понять, насколько она сексуальна для вас. Скажите ей, как много она для вас значит. Дайте ей разрешение расслабиться и позволить вам позаботиться о ней. Тихо простоните ей на ухо. Общение во время массажа стимулирует ее самый большой половой орган (ее разум) и помогает устранить психические расстройства, которые могут подавлять ее способность к оргазму.

7 Используйте свой рот

Повысьте уровень массажа, целуя ее шею и растирая ее таты. Это завершающий прием, который стимулирует сразу две эрогенные зоны и может либо заставить ее просить D, либо отправить ее в кульминацию.Не забывайте проявлять чувственность в поцелуях. Если ей нравится немного грубости, добавьте несколько зубов в поцелуй или пососите губы.

Glamazon Tyomi — резидент CASSIUS и настоящий профессионал во всех причудливых вещах. Не верите? Просто посмотрите @TheGlamazonTyomi.

Как делать массаж лица в домашних условиях

Если вы когда-нибудь восхищались своей кожей после процедуры и думали: «А вот этот светится !», То мы откроем вам маленький секрет.Один из ключей к сияющему, нестареющему цвету лица — хорошо выполненный массаж лица. Массаж лица не только снимает напряжение, но и улучшает кровообращение, мгновенно подтягивает кожу и даже помогает продуктам лучше впитываться. Читайте дальше, чтобы узнать о преимуществах массажа лица и о том, как делать его дома.

Что такое массаж лица?

Массаж лица, уходящий корнями в Китай, Мексику, Венгрию и Швецию, с годами претерпел значительные изменения. Eminence Organics Международный тренер Брайан Гудвин говорит: «Терапевтический массаж начался примерно 4500 лет назад и расширился до открытия лифтингового массажа лица, лимфодренажа, рефлексологии, шведского стиля и других техник.”Массаж лица использует принципы массажа тела и применяет их к мышцам лица. Это не только снижает напряжение на лице (способствует появлению тонких линий и морщин), но также увеличивает циркуляцию крови и лимфы для омоложения кожи.

Преимущества массажа лица

Как говорит Брайан, «истинные преимущества массажа заключаются в массаже того, что находится под кожей». Он сравнивает структуру кожи с домом: у нее есть крыша (эпидермальная ткань), каркас (кожная ткань) и фундамент (подкожная, жировая и мышечная ткань).Проблемы и состояния кожи влияют не только на крышу; скорее, они простираются до самого основания. Когда мы оказываем активное и целенаправленное давление на мышцы лица, мы можем лечить кожные заболевания от основания до лучших и более длительных результатов.

Вот более подробный обзор преимуществ массажа лица для кожи.

Увеличивает кровообращение

Исследование 2018 года показало, что стимуляция кожи пятиминутным массажем лица увеличивает кровоток на 10 минут.С усилением кровотока поступает больше кислорода и питательных веществ, которые необходимы коже для выполнения основных функций.

Кратковременный результат усиления кровотока — немедленное свечение; когда кровь поднимается на поверхность, кожа наполняется сиянием изнутри. Долгосрочный результат — большее и более эффективное производство коллагена и эластина; Со временем это способствует более сильному и упругому цвету лица.

Активирует лимфатическую систему

Лимфатическая система функционирует как система утилизации мусора: она помогает удалять отходы и токсины из тканей тела, включая кожу.Но, как объясняет Брайан: «Наш образ жизни не позволяет лимфатической системе выполнять свою работу из-за застойного характера нашей жизни». Когда он становится вялым, токсины накапливаются и блокируют наши лимфатические узлы, из-за чего кожа выглядит опухшей.

Лимфодренаж — это метод мягкого массажа, который стимулирует движение лимфатической жидкости по телу. Этот вид массажа воздействует на лимфатические узлы под ушами и на шее, помогая вывести токсины и удалить излишки шлаков. Это, в свою очередь, сводит к минимуму отечность и помогает «разгладить» кожу.

Подтяжка и пухлая кожа

Мы держим много напряжения на наших лицах, от нахмуренных бровей до поджатых губ и сжатых челюстей. Когда мышцы под нашей кожей (точнее, около 43) молодые и сильные, они могут быстро прийти в норму после лицевого напряжения. Однако, как объясняет Брайан: «Эти мышцы со временем теряют тонус, и фундамент начинает соскальзывать. Когда тональный крем скользит, мы видим, как формируются челюсти, разрыхляются ткани вокруг глаз и все лицо в целом выглядит опущенным.По мере того, как эти складки углубляются, могут также начать развиваться тонкие линии и морщины (мы смотрим на вас, морщинки на лбу).

Эти мышцы со временем теряют тонус, и основа начинает сползать. Когда тональный крем скользит, мы видим, как формируются челюсти, разрыхляются ткани вокруг глаз и все лицо в целом выглядит опущенным.

Массаж лица действует как безоперационная подтяжка лица, помогая тонизировать мышцы под кожей. Как и все остальное тело, чем больше вы тренируете эти мышцы, тем сильнее они становятся.Со временем массаж лица (и даже йога для лица) может улучшить силу и упругость кожи, помочь разгладить морщины и сохранить их упругими, упругими и подтянутыми.

Улучшает абсорбцию продукта

Массаж также помогает увеличить проникновение активных ингредиентов в любимый уход за кожей. Тепло, создаваемое теплом ваших рук и активацией лицевых мышц, делает кожу более восприимчивой к впитыванию продукта. Это увеличивает эффективность и действенность ключевых ингредиентов, поскольку они могут легче достигать более глубоких слоев кожи (основы) для решения конкретных проблем и состояний кожи.

Как делать массаж лица в домашних условиях

Убеждены? Следуйте этим инструкциям по массажу лица, чтобы побаловать себя дома.

1. Очистите руки и лицо

Всегда ( всегда ) начинать с чистого основания. Подготовьте кожу, очистив ее и удалив макияж. И убедитесь, что ваши руки чистые, чтобы бактерии не попали на только что очищенный цвет лица. Меньше всего вам нужно массировать грязь и сажу обратно на кожу.

2. Теплый продукт в руках

Залог успешного массажа лица — скольжение.Вы никогда не захотите чувствовать, как будто вы тянете или тянете за кожу. Небольшое количество сыворотки, масла или концентрата помогает вашим пальцам более плавно перемещаться по лицу — и обеспечивает попадание активных веществ в самые глубокие слои кожи. Просто нанесите небольшое количество продукта на ладони и вотрите формулу, чтобы равномерно распределить ее по рукам и кончикам пальцев. Наш выбор: укрепляющее масло шиповника Triple C + E. Или совместите массаж с этапом очищения и выберите наше очищающее масло Stone Crop Cleansing Oil.

3.Используйте мягкое, но сильное давление

Вы хотите оказать достаточное давление, чтобы можно было по-настоящему почувствовать и двигать мышцами под кожей. Брайан советует: «Когда дело доходит до массажа, работайте с мышцами, а не только с поверхностью кожи, и целенаправленно используйте давление». Тем не менее, не переборщите с кожей. Массаж лица — это не массаж глубоких тканей: используйте сильное давление, но делайте это осторожно.

Работайте с мышцами, когда дело доходит до массажа, а не только с поверхностью кожи, и целенаправленно используйте давление.

4. Начните с массажа лимфатической зоны

Начните с активации лимфатической системы. Кончиками пальцев помассируйте лимфатические узлы под ушами и по бокам шеи. Используйте широкие круги, двигаясь из-под ушей вниз к горлу и снова вверх вдоль линии подбородка. Это будет стимулировать накопление, из-за которого вы чувствуете отечность или припухлость, чтобы продолжать двигаться.

5. Месите стороны лица

Затем нацельтесь на боковые стороны лица.Круговыми движениями массируйте лицо по периметру, по бокам челюсти и вверх по скулам. Не забывайте подталкивать кожу вверх и наружу, а не вниз. Это поможет подтянуть дряблую кожу и предотвратить ее дальнейшее обвисание. Повторяйте в течение двух-трех минут, концентрируясь на тех областях, где вы испытываете наибольшее напряжение (обычно вокруг челюсти).

6. Гладкие линии лба

Теперь о надоедливых морщинах на лбу. Зажмите пальцы между бровями и медленно проведите ими вверх по лбу.Повторите это движение по лбу, осторожно подтягивая кожу вверх и наружу. Массаж по линиям (а не по ним) поможет сгладить их в правильном направлении.

7. Будьте особенно внимательны к глазам

Далее идет область вокруг глаз. Как всегда, будьте предельно осторожны с этой областью, где кожа более тонкая и хрупкая. Расположите пальцы по обе стороны от носа и осторожно проведите ими вверх к вискам. Это действие поможет избавиться от отечности, подтянет дряблую кожу и «разбудит» область вокруг глаз.

8. Закончите шею и декольте

И, наконец, сделайте акцент на шею и декольте. Легкими вертикальными движениями массируйте кожу от груди, вверх по шее и до линии подбородка. Это поможет активизировать лимфатическую систему и сгладить любые тонкие морщинки, скопившиеся в этой области, которой часто пренебрегают.

Изучите йогу для лица дома

Теперь, когда вам понравился массаж лица, вы также можете попробовать йогу для лица, чтобы заставить кровоток перемещаться в эту область.Чтобы снять напряжение с верхней части тела, опустите плечи, чтобы расслабиться. Затем кончиками пальцев аккуратно проведите ими по лбу до висков. Когда вы прикладываете это мягкое давление, сделайте глубокий вдох и выдохните, когда костяшки пальцев коснутся лба. Вы можете сделать это четыре или пять раз или пока не расслабитесь. Возьмите три пальца, дотянитесь до виска на противоположной стороне и осторожно постучите.

Еще одно упражнение йоги для лица — это растяжение шеи. Начните с выпрямления головы, расслабления плеч и подъема руки вверх и вверх, чтобы дотянуться до противоположной стороны головы.Положив пальцы на противоположную сторону головы, осторожно потяните шею и плечи на три секунды. Повторите с другой стороны.

Попробуйте это упражнение на морщинистые губы

Это весело! Вы хотите сморщить губы влево, а затем вправо, следя за головой в направлении ваших губ. Во-первых, поворачивая губы влево, поверните также и голову, приподняв ее под углом 45 градусов. Задержитесь в этом положении на три секунды. Затем повторите с правой стороны, скручивая губы и голову вправо и держа голову под углом 45 градусов.Задержитесь на три секунды. Повторите это упражнение примерно пять раз.

побалуйте себя массажем глаз

Обведите двумя пальцами под глазами и вокруг глаз, над бровями, задерживаясь на висках. Вы можете проделать это пять раз. Чтобы сделать еще одно упражнение для глаз, поместите указательный палец на верхнюю губу, а средний палец — на нижнюю. Затем пройдите до храма, повторяя по пять раз с каждой стороны.

Расслабьтесь с массажем лба

Проведите десятью пальцами до виска по пять раз с каждой стороны.Обведите кончиками пальцев глаза и проведите пальцами до линии роста волос. В конце проведите пальцами по лицу и шее. Еще одна альтернатива — скользить по шее сбоку.

Чтобы получить полное объяснение этих техник лимфатического массажа лица, посмотрите это видео In The Mix с нашим ведущим тренером по уходу за кожей, Натали Пергар .

Стоит ли использовать массажные инструменты?

Вы, безусловно, можете использовать такие устройства, как нефритовые ролики и гуаша, для массажа лица, но мы неравнодушны к использованию рук.Это обеспечивает больший контроль над давлением и возможность использовать пальцы для обнуления областей, которые особенно напряжены.

Как правильно делать массаж девушке

6 главных правил + пошаговая инструкция

Как правильно делать эротический массаж женщине: 6 главных шагов

1. Подготовь «сцену», на которой будет происходить действие

2.

3. Соблюдай правила гигиены

4. Запасись массажным маслом

Как делать массаж девушке? Эротический массаж в соблазнении

Как научиться делать девушке массаж в домашних условиях?

Что нужно, чтобы сделать массаж девушке?

Как делать девушке расслабляющий массаж спины?

Как правильно делать эротический массаж девушке?

Как прокачаться в массаже и вообще в правильных прикосновениях в соблазнении?

Как делать эротический массаж девушке: главные правила и нюансы

Сегодня мы расскажем, как делать эротический массаж девушке так, чтобы это было незабываемо.

Как правильно делать эротический массаж женщине: 6 главных шагов

1. Подготовь «сцену», на которой будет происходить действие

2.

3. Соблюдай правила гигиены

4. Запасись массажным маслом

5. Будь нежен и осторожен

6. Взаимодействуй с ней

Основы эротического массажа

Три базовых движения рук и техник массажа

Эротический массаж различных областей тела: пошаговая инструкция

Всегда быть в форме: как и зачем делать себе массаж самостоятельно

Мифы о массаже

Массажист должен быть физический сильным

Массаж может делать каждый

Привыкание к массажу как к наркотику

Массаж нужен только тем, кто болеет

Как сделать самостоятельно массаж стоп?

Самомассаж рук

Как сделать массаж шеи самому себе?

Вечер для себя

Как правильно делать массаж ног женщине

Рекомендации отправиться на массаж стоп девушке

Показания, ограничения для массажа женских стоп

Как правильно делать массаж ног женщине

Массаж женщине с окончанием — Психология хороших отношений

Массаж женщине — как довести до оргазма

Похожие записи:

Как сделать женщине массаж со счастливым концом | Эмма Остин | С любовью, Эмма

Техники чувственного массажа, которые нужно примерить к вашей женщине

Сначала позаботьтесь об освещении

Музыка — это пища … ну, секс!

Необходимая ароматерапия

Не начинайте сразу исследовать эрогенные зоны

Техники массажа:

Техника Шиацу

Техника замешивания

Техника сжатия

Техника массажа нуру

Техника массажа гениталий

Как сделать вашему партнеру профессиональный массаж

1

Выберите место

2

Настройте настроение

3

Выберите подходящее массажное масло — и будьте к нему разборчивы

4

Начни со спины и двигайся вниз

5

Будьте уверены

6

Используйте всю руку, а не только пальцы

8

Затем пусть они перекатываются на спину

9

Сосредоточьте свои мысли

Как сделать женщине чувственный массаж (5 советов)

Хотите ли вы дольше оставаться в постели, усердно подчиняться и дарить вашей женщине множественные оргазмы?

4 способа сделать массаж партнеру

Об этой статье

Советы о том, как делать отличный массаж груди | Кассий | родился без извинений

1 Разогрев и смазка рук

2 Сначала займите правильное положение

3 Руби правильно

4 Попасть в беду