Как принять любимого человека таким, какой он есть
Мария Малышева
Специалист по вопросам женской красоты, психолог-консультант, диетолог
Опубликовано
Текст: Мария Малышева
психология любовь мужчины и женщины отношения принятие
Понравилось?
Поделитесь с друзьями!
Как много слов сказано о принятии любимого человека таким, какой он есть. Но как же это сложно на практике!
И то не так, и в том неправильно поступил, и там не то сказал… Принятие человека – это признание всех его недостатков и понимание, что он от них никогда не избавится. Все, что он делает не так – это только его ответственность и его личное дело.
Не существует идеальных людей. Нигде и никогда и не существовало. И точка.
Если хорошенько поразмышлять о недостатках, то можно понять, что они не такие уж и ужасные. И можно много интересного открыть для самого себя в плане принятия человека и его характера.
Для начала, нужно понять простую истину: любые недостатки человека – это всего лишь его слабости. Ведь никто не ангел, и никто не может жить без ошибок и совсем без пороков. Нужно больше внимания обращать на достоинства близкого человека, а не на его «минусы». Пусть он будет самим собой, расслабленным и счастливым.
Это не значит, что пара влюбленных должны быть полностью идентичны и одинаковы во всем. Разногласия были у всех, есть и будут. Каждый имеет свое мнение по поводу разных ситуаций, свои взгляды, вкусы и предпочтения. Важно уважать выбор другого человека и принимать его, не спорить и не доказывать свою правоту. Каждый прав по-своему.
У каждого своя жизненная позиция и своя философия. Неизвестно, как кто-то поступил бы на месте другого человека. Вполне возможно, что «с той колокольни» все смотрелось бы иначе и другое мнение не казалось бы уже таким неправильным.
В психологических тренингах есть замечательное понятие: каждый человек делает в текущий момент лучшее, на что он способен. То есть делает максимально лучшее для себя из всего возможного на данный момент времени и на данном уровне своего развития. Глупо требовать от грудного ребенка чтения книг. Нельзя злиться на школьника за то, что он не разбирается в ядерной физике. Для каждого возраста, для каждого морального состояния и уровня зрелости актуальны свои решения и мнения. В реальной жизни и отношениях все сложнее. То, что понятно и элементарно одному для одного человека, может быть совершенно неясным и глупым для другого. И он будет поступать так, как ему понятно, как ему диктует его разум, опыт и интуиция.
Категорически не стоит говорить близкому человеку, что он какой-то не такой. Но и ни в коем случае нельзя притворяться, что все устраивает. Нужно мягко говорить о том, что не нравится, но делать акцент не на его недостаток, а на свой личный дискомфорт. Это не он не такой, а его близкому человеку некомфортно.
Не нужно делать упор на несогласии, а говорить только сугубо о своем личном отношении и своих личных эмоциях. Психологи считают, что сначала нужно понять самому другого человека, а потом уже можно быть понятым им. То есть сначала нужно постараться стать на чужое место, понять и принять человека, а потом уже говорить ему о своих переживаниях и ощущениях, ожидая от него ответного понимания.
Все недостатки близкого человека можно разделить на две категории. Первая категория – это несущественные «минусы», с которыми вполне можно смириться и жить. Это как раз тот случай, когда понимание и принятие может вполне сработать. А вторая категория – это недостатки, которые ущемляют личность. Например, грубое обращение, которое причиняет обиду, боль, огорчение. В таком случае нужно решиться на серьезный разговор и четко дать понять, насколько дискомфортной делают жизнь эти моменты в поведении.
Любящий человек обязательно проработает эти свои нюансы и даже через силу, но переучит себя.
Все сделает, лишь бы неумышленно не причинять боль родному человеку.
Принятие человека – это основа счастливых отношений как дружеских, так и любовных. Это трудный и долгий процесс, но он приводит к гармонии и полному взаимопониманию.
Принятие другого человека таким, каков он есть. Обида
Принятие другого человека таким, каков он есть. ОбидаВикиЧтение
Обида
Орлов Юрий Михайлович
Принятие другого человека таким, каков он есть
Рассогласование в душе уменьшается с момента, как ты принимаешь другого таким, каков он есть, и понимаешь, почему он так поступает. В общении с неодушевленными вещами не возникает проблем. Природу мы принимаем такой, какая она есть, и поэтому не обижаемся на плохую погоду. Труднее принять (таким, каков он есть) близкого человека.
Принятие другого каким он есть, не переставая его любить и не изменяя отношения к нему — составляет сущность прощения.
Простить, значит принять его таким, каков он есть. Обида растворяется в тепле прощения. Нам становится легче с того момента, когда мы принимаем его безусловно.
Если тебе кажется, что кто-то виноват перед тобой, — забудь это и прости. И если прежде не испытал этого, ты узнаешь новую радость — прощать.
Л. Толстой.
Радость, о которой говорит Толстой, представляет собою удовлетворение, возникающее вследствие избавления себя от обиды, а другого — от чувства вины.
Прощение также состоит в том, что я перестаю оценивать другого, не сужу его.
Спаситель был убежден в том, что как только человек перестает судить другого человека, он становится терпимым к себе и другим и освобождается от обид и перед ним здесь и теперь приоткрывается дверь в Царствие Небесное.
Правило 5 Принимайте его таким, какой он есть
Правило 5
Принимайте его таким, какой он есть
Еще раз подчеркну, что мужчины гораздо сильнее, чем женщины, переживают трудности, связанные с потерей работы.
Женщина может найти утешение в семье, в домашних заботах, в спа-процедурах, в шопинге. А что успокоит мужчину? В такие
Понимание другого человека
Понимание другого человека Обдумывая свои ожидания, я начинаю лучше понимать себя. Понимание себя улучшает общение и у меня возникает надежда, что я буду реже обижаться. Приспособление в общении состоит еще и в том, чтобы понимать не только себя, но еще и другого; в данном
Принятие другого человека таким, каков он есть
Принятие другого человека таким, каков он есть Рассогласование в душе уменьшается с момента, как ты принимаешь другого таким, каков он есть, и понимаешь, почему он так поступает. В общении с неодушевленными вещами не возникает проблем. Природу мы принимаем такой, какая она
Принимать человека таким, каков он есть
Принимать человека таким, каков он есть Иногда бывает так, что, оторвавшись от телевизора, в котором идет фильм «Основной инстинкт» или «Красотка», муж натыкается взглядом на супругу, протирающую пыль с туалетного столика, и, бегло сравнив ее с Шарон Стоун или Джулией
День 10.
Люблю себя таким, какой естьДень 10. Люблю себя таким, какой есть 1. Утренние страницы.2. Вы продолжаете исследовать, насколько удовлетворяются сейчас ваши потребности. Прочитайте третью главу курса и письменно ответьте на вопросы:– Как часто вы недовольны своей внешностью, фигурой?– Что вы об этом
Помогите им уживаться с вами таким, какой вы есть
Помогите им уживаться с вами таким, какой вы есть Джеки знает, что может победить в любом споре и что ей следует предоставлять другим больше места для выражения своего мнения. Она трудилась над этим целый год и теперь, осознав тщетность своих усилий, решила сдаться. «Я
Счастье и принятие себя таким, какой вы есть
Счастье и принятие себя таким, какой вы есть
Помните, что никто не совершенен. Если вы ждете от окружающих, что они будут вести себя, как святые, то, вероятно, и сами должны быть святым – это же очень тяжело.
Вопрос № 4. Каков уровень самосознания этого человека?
Вопрос № 4. Каков уровень самосознания этого человека? На этот вопрос не всегда легко ответить. Задавая его себе, я стараюсь понять, насколько эмоционально зрел мой собеседник. Склонен ли он к размышлениям и способен ли к самодиагностике? Может ли взглянуть на себя
Принятие человека
Принятие человека Нужно иметь большой ум, чтобы уметь не показывать своего умственного превосходства. Франсуа де Ларошфуко Если хоть чуть-чуть подумать и включить мышление, то становится очевидным, что другой человек такой, потому что он не может быть другим.Буратино
Привычка принимать мир таким, каков он есть
Привычка принимать мир таким, каков он есть
Важными помощницами на твоем пути к женскому счастью ручной работы, умению давать энергию тому, что работает, а не тому, что сломано, являются такие грани твоей женственности, как принятие и любовь к себе.
Давай поговорим про них
Уважать другого – значит принимать его таким как есть
Уважать другого – значит принимать его таким как есть Этот совет – продолжение предыдущего. Избавившись от придуманного идеального образа, который заслоняет вам реального человека, задайтесь целью увидеть в вашем любимом уникальную, ни на кого не похожую личность.
Манипулирование – это принуждение другого не быть таким, какой он есть
Манипулирование – это принуждение другого не быть таким, какой он есть От недовольства партнером и желания его переделать один шаг к такому неприятному явлению как манипулирование. Надо сказать, что большинство людей манипулируют друг другом вовсе не потому, что они
Принимать человека таким, каков он есть
Принимать человека таким, каков он есть Иногда бывает так, что, оторвавшись от телевизора, в котором идет фильм «Основной инстинкт» или «Красотка», муж натыкается взглядом на супругу, протирающую пыль с туалетного столика, и, бегло сравнив ее с Шарон Стоун или Джулией
Принятие эмоций другого человека и выражение своих
Принятие эмоций другого человека и выражение своих
Принять эмоции другого человека не значит забыть о своей радости, страхах, гневе, привязанностях, неприятии и т.
д. Наоборот, надо выражать свои эмоции, чтобы дать собеседнику возможность раскрыться.Мы часто действуем,
Принимайте их такими, какие они есть
Я признаю это: рядом с домом или далеко, я бы хотел, чтобы некоторые люди были другими. В зависимости от того, кто они, я бы хотел, чтобы они перестали делать такие вещи, как оставлять дверцы шкафов открытыми на нашей кухне, рассылать мне спам-письма или закрывать глаза на глобальное потепление. И я бы хотел, чтобы они начали делать такие вещи, как быть более дружелюбными по отношению ко мне или тратить больше денег на государственное образование. Даже если это не касается меня напрямую, ради них самих я хочу, чтобы разные люди, которые мне небезразличны, были более энергичными, менее тревожными или менее самокритичными.
Каким образом вы хотели бы, чтобы люди были другими? Подумайте о близких вам людях — друзьях, семье, приятелях, а также о коллегах, водителях на шоссе, бизнесменах, представителях СМИ, политиках и мировых лидерах.
Подумайте о людях, которые не выполняют свою часть работы по дому, не предоставляют вам необходимое медицинское обслуживание, продвигают политику, которую вы не любите, если не презираете, и т. д. вы сами были другими (например, худее, богаче, мудрее). Это нормально — пытаться влиять на других искусными и этическими способами.
Но проблемы возникают, когда мы склоняемся к праведности, сопротивлению, гневу, поиску недостатков, травле или любой другой борьбе.
В течение последних нескольких месяцев я писал JOT о своих личных 5 лучших практиках (все они заняли первое место), а именно: будьте внимательны, любите, принимайте хорошее, будьте экологичными и открывайтесь. «Открытие» — мой текущий фокус — означает расслабление в растущем чувстве связи, даже единства со всеми вещами. Это трудно сделать, когда мы боремся с другими людьми!
Вместо этого мы могли бы принять их такими, какие они есть, и такими, какими они не являются.
Принимать людей само по себе не означает соглашаться с ними, одобрять их, отказываться от своих прав или преуменьшать их влияние на вас.
Вы по-прежнему можете предпринять соответствующие действия, чтобы защитить или поддержать себя или других. Или вы можете просто позволить людям быть. В любом случае, вы принимаете реальность другого человека. Вам это может не нравиться, вам это может не нравиться, вы можете грустить или злиться из-за этого, но на более глубоком уровне вы с этим миритесь. Только это является благословением. И иногда ваш переход к принятию может помочь улучшить ситуацию.
Как?
Выберите того, кто важен для вас. (Вы можете выполнять эту практику с несколькими людьми.) Про себя, вслух или в письменной форме, произнесите что-то вроде этого и посмотрите, как вы себя чувствуете: «Я полностью принимаю вас. Бесчисленные причины, большие и малые, заставили вас задуматься. «, говорите и действуйте так, как вы делаете. Вы тот, кто вы есть. Я позволяю этому быть. Вы — факт, и я принимаю факты в своей жизни. Вы и я являемся частью большего целого, которое есть, и Я тоже это принимаю».
Если хотите, будьте более конкретны, называя особенности этого человека, которые вас особенно беспокоят, например: «Я признаю, что вы.
.. храпите… оставляете свою одежду на полу… все еще злитесь на меня… … имеют мало естественного интереса к сексу… борются со мной зубами и когтями в этом разводе… не совсем меня понимают… не являются хорошим учителем для моего ребенка… нарушают закон… причинять людям боль в больших масштабах…» (И помните, что вы по-прежнему можете не соглашаться с другими людьми, просить их или отстаивать их интересы, принимая их полностью.)
Посмотрим, сможешь ли ты терпеть то, что приходит к тебе, когда ты смягчаешься и принимаешь. Часто мы избегаем принятия других людей, чтобы избежать чувств, которые у нас были бы, если бы мы широко открылись всему, чем они являются, и всему, чем они не являются.
Подумайте, как вы запутались с этим другим человеком, пытаясь изменить его. Когда я делаю это сам, я осознаю свою правоту, позицию, суждения, напористость, раздражительность, узкие взгляды, обиды, стремления, обиды или угрызения совести. Посмотрите, сможете ли вы отпустить некоторые, даже все эти затруднения.
Откройтесь облегчению, облегчению и миру, которые могут прийти, когда вы это сделаете.
Также подумайте, насколько вам нравится, когда вы чувствуете, что другой человек полностью вас принимает. Это прекрасный подарок — и мы сами можем подарить его другим, когда примем их. Представьте, как могли бы улучшиться ваши отношения с кем-то, если бы этот человек почувствовал, что вы полностью принимаете его или ее. Принятие — это дар, который возвращает.
Для получения дополнительной информации посетите мой веб-сайт.
Как принимать других такими, какие они есть (а не такими, какими вы хотите их видеть)
Мир — сложное место, полное разных людей, пытающихся разобраться в том, что происходит вокруг них.
Нам легко пытаться навязать окружающим свое мировоззрение, думая, что наша точка зрения важнее, проницательнее или просвещеннее, чем у тех, кто придерживается другого мнения.
Проблема с такой точкой зрения заключается в том, что немногие люди хотят думать о том, что они могут ошибаться в том, как они воспринимают мир.
А те, кто хочет изменить мнение других, зачастую ужасно убеждают, не оскорбляя и не оскорбляя.
Слишком часто мы видим, как люди упираются в свои убеждения, когда чувствуют, что их атакуют, особенно если они не чувствуют, что проблема в том, как они видят мир.
И знаете что? Может случиться так, что человек, пытающийся убедить, ошибается. Или, что более вероятно, что нет конкретного неправильного или правильного.
Способность принимать других людей такими, какие они , а не то, кем вы хотите, чтобы они были , важно для всего: от здоровых отношений до поддержания профессионализма на рабочем месте и положительного влияния на окружающих вас людей.
Есть что-то мощное в установлении связи с человеком, который принимает вас таким, какой вы есть, и которого вы принимаете таким, какой он есть.
Как вы это делаете?
Поймите, что вы не можете знать все.
Ключ к принятию других такими, какие они есть, — это избавиться от собственного эго.
Люди по своей природе существа осуждающие. Мы часто чувствуем, что нам нужно иметь мнение обо всем, что разжигает малейшее пламя наших эмоций, и когда мы поддаемся эмоциям, мы часто склонны перестать ясно мыслить.
Сколько раз вы принимали плохое решение, когда вы были эмоциональны по поводу ситуации? Наверное, не один раз!
Но нам не нужно иметь мнение о каждой мелочи в мире. На самом деле, часто лучше, если мы этого не делаем, потому что тогда мы можем быть более открытыми и восприимчивыми к новым идеям и взглядам.
Каждый человек, с которым вы встретитесь в жизни, будет знать вещи, которых вы не знаете, иметь опыт, которого вы не испытывали, и иметь другое мировоззрение, чем вы.
Отличные вещи! Это делает каждого человека возможностью обучения, когда вы можете отложить в сторону свои собственные взгляды, чтобы просто слушать и быть с этим человеком в его мире.
Поймите, что единственный человек, которого вы можете изменить, это вы сами.
Принимать других людей такими, какие они есть, намного проще, когда понимаешь, что единственный человек, которого ты действительно можешь изменить, — это ты сам.
Неважно, какое давление вы оказываете, какое влияние пытаетесь оказать или насколько вы убедительны; человек, который не хочет меняться, не изменится. Период.
Потому что измениться просто, но не легко. Это просто, потому что вы можете просто поставить новую цель и начать работать над ее достижением. Это нелегко, потому что обычно требуются постоянные усилия и работа в течение длительного периода времени, чтобы добиться значимых изменений.
А многие просто не хотят этого делать.
Слишком многие думают, что могут просто вылепить из своего друга или возлюбленного человека, которого хотят. Обычно это приводит к обратному результату, когда жертва понимает, что ее принуждают или направляют в направлении, в котором она не обязательно хочет идти.
Они могут быть совершенно счастливы и довольны тем, кем они являются, к лучшему или к худшему. И даже если у них есть серьезные проблемы или недостатки, никто, кроме них, не может этого изменить.
По-настоящему трудная часть этого осознания — любить того, у кого есть серьезные проблемы или кто отказывается принимать правильные решения.
Вы можете абсолютно любить этого человека и пытаться влиять на него в положительном направлении, но это не значит, что он действительно будет работать над улучшением.
Это не означает, что они готовы посвятить свою энергию и мотивацию внесению изменений. И это не значит, что они могут даже видеть проблему в том, как они себя ведут или в своем выборе.
Вам также может понравиться (продолжение статьи ниже):
- Не пытайтесь изменить его, он изменится сам, если полюбит вас
- Как справиться с неуверенностью и преодолеть ее последствия
- 5 умных способов обращаться с поверхностными людьми, которые принижают ваш жизненный выбор
- 7 признаков того, что ваш мужчина страдает от синдрома Питера Пэна
Занимайтесь деятельностью и интересами, которыми увлекается человек.
Гораздо проще принять кого-то таким, какой он есть, когда лучше понимаешь разные интересы и взгляды этого человека.
Хороший способ поставить себя на их место, узнать их лучше и понять их — это участвовать в занятиях, которые им нравятся, и исследовать вместе с ними то, чем они увлечены. То есть, предполагая, что это здоровая, неразрушающая деятельность.
Различия, которые мы разделяем друг с другом, могут разделить нас, но они также могут помочь нам сблизиться, если мы достаточно непредубеждены, чтобы провести небольшое исследование.
Изучение этих различий может помочь нам общаться, понимать чувства этого человека или воспринимать мир так, как он это делает.
Различия нужно праздновать, а не бояться. Изучение их вместе может помочь укрепить и развить более здоровые отношения.
Напомните себе, каково это, когда вас судят о том, кто вы есть.
Хороший способ настроиться на эмпатию — вспомнить, что мы чувствовали, когда кто-то осуждал нас за какую-то грань нашей личности.
Люди любят чрезмерно критиковать вещи, которые их не интересуют или которыми они не увлечены.
Возможно, вы очень много работали над чем-то, и человек, для которого это было сделано, не оценил этого, или, может быть, вы были взволнованы какой-то деятельностью, которую другой человек напал и разрушил, или, может быть, вы просто подверглись нападению за что-то, что вы считали основная часть вашей личной правды.
Что бы это ни было, у каждого есть что-то, что вызывает у него чувствительность и уязвимость.
Мы хороним его за нашими стенами, чтобы он оставался целым и невредимым, чтобы нам не приходилось беспокоиться о том, что о нем подумают другие люди. И всем нам было бы лучше, если бы мы старались не подвергать такого рода суждению окружающих нас людей; люди, о которых мы заботимся и любим.
Никто не любит, когда его судят. Это не очень хорошо. И полезно напомнить себе, что мы чувствовали, когда другие люди осуждали наш выбор, симпатии или увлечения, когда мы начинаем критиковать других.
Поступая так, мы можем заново заземлить свой разум и оставаться более восприимчивыми к другим.
Вам не обязательно понимать или принимать деструктивное или неуважительное поведение.
Манипулятивные и разрушительные люди мира любят бросать обвинения в осуждении, чтобы защитить токсичное поведение.
Хотя важно принимать людей такими, какие они есть, не менее важно знать, когда сказать, что это не для меня или с меня хватит.
Слишком много людей оправдывают деструктивное поведение людей, которых они любят, и списывают это со счетов просто за то, каков человек.
Возможно, это правда. Может быть, этот человек таков. Но это не значит, что вы должны торчать рядом, чтобы стать жертвой, травлей или причинением вреда их поведением.
Здоровые границы являются неотъемлемой частью любой хорошей дружбы или отношений. И если кто-то участвует в токсичном поведении, которое негативно влияет на вас или вашу жизнь, то вы имеете полное право уйти от него, не пытаясь спасти этого человека от самого себя или изменить его, потому что вы не сможете, даже если вы хотеть.