Как привлечь позитив в свою жизнь: Как привлечь в свою жизнь позитивные перемены

Как привлечь в свою жизнь позитивные перемены

Мы всегда ждем чего-то особенного, но ничего особенного не происходит. А хочется, чтобы нас окружали позитив, добро, счастье. Быть может, хватит ждать и пора изменить свою жизнь к лучшему?

«Улыбайся, и скоро станешь счастливым человеком. Прости, и будет легче. Смотри на жизнь правильно, и никогда не испытаешь ни грусти, ни боли. Разучись обижаться. Мысли позитивно». Знакомо? Каждый второй мотиватор, каждая третья статья, каждая первая светлая история в интернете убеждают нас, что именно так мы станем счастливее и успешнее. «Избавься от негатива», — призывают они. В то же время профессиональные психологи и эзотерики бьют тревогу. Началась массовая подмена настоящего значения термина «позитивное мышление».

То, что нам выдают за позитивный взгляд на жизнь, в действительности может разрушить жизнь. Чтобы этого не произошло, мы рекомендуем вам разобраться во всем как следует. Ведь недаром говорят: чтобы решить задачу, нужно понимать вопрос.

Почему позитивные перемены обходят нас стороной

Людей, которые знают, как правильно жить, можно пересчитать по пальцам. Разумеется, существуют целеустремленные люди, которые понимают, чего хотят от жизни. Но есть и те, кто не так четко понимает свое предназначение или вовсе не знает о нем. Таких большинство. Но даже если человек не знает, что конкретно ему нужно для счастья, это не значит, что он не достоин этого самого счастья. На практике мы получаем неудовлетворенность своей жизнью. В этом нет ничего страшного, просто далеко не все люди могут похвастаться умением слышать свой внутренний голос, или, как говорят эзотерики, голос души.

Кто-то слышит этот голос настолько ясно и четко, что им не составляет труда определиться с целью, понять, как достичь счастья, как притянуть в свою жизнь позитивные перемены. Такого человека сложно заставить заниматься тем, что ему не подходит. Ему не важно, что другая работа может быть «денежнее» и «перспективнее»: он идет туда, куда зовет его сердце. Другие вынуждены блуждать практически вслепую. Все дело в том, что они слышат голос своей души слабее — они чувствуют тягу в определенном направлении, но часто сами сбивают себя с истинного пути.

Существуют и те, кто почти не слышит свою душу. Совсем ее не слышать человек, как правило, просто не может, но игнорировать внутренний голос под силу каждому. Люди, которые закрыты от самих себя, зачастую живут по инерции, не задумываясь над тем, чего бы они хотели. А слышать или хотя бы прислушиваться к себе необходимо всем. Научитесь слышать голос своей души.

Не расстраивайтесь, если вы слабо слышите этот голос. Есть способ притянуть в свою жизнь те самые позитивные перемены, которые предназначены именно вам, даже если вы сейчас не имеете понятия, что это такое и как его искать. Ваше от вас не уйдет, главное — приложить усилия. Данный способ не рассчитан на то, что вы привлечете в свою жизнь желаемое. Это способ поможет полностью изменить свою жизнь, заставить мечты быстрее исполняться, получать счастливые случайности.

Этот способ называется практикой посыла любви — эффективный метод, направленный на личностное и духовное развитие, с помощью которого вы создадите для себя жизнь своей мечты. Такой способ подходит исключительно тем людям, которые готовы к этому. Чудесная практика привлечения позитивных перемен основана на принципе закона бумеранга — мы получаем от мира то, что отдали ему. Чем возвышеннее ваши чувства и эмоции, тем сильнее становятся ваши вибрации, которые вы транслируете в мир, а мир, в свою очередь, возвращает вам более ценные блага.

Самое высокое чувство, которое способен испытывать человек, — это любовь, безусловная и всепоглощающая. Это любовь без предрассудков и причин — настоящая любовь к жизни, миру, Богу, Вселенной, ко всему живому, просто потому что это все существует.

Практика привлечения счастья и позитива

Чтобы привлечь в свою жизнь позитивные перемены, для начала вам нужно научиться находить любовь внутри себя и концентрировать на ней внимание. Любовь живет в каждом из нас, и тут нет исключений, просто у некоторых людей она может быть глубоко спрятана не только от посторонних, но и от самих себя. Таким людям следует приложить чуть больше усилий и стараний, чтобы найти ее.

На первых порах вам будет сложно, поэтому постарайтесь быть терпеливее, не сбивайте свой настрой. Со временем вы научитесь этой практике и сможете делать ее в любом месте, не отрываясь от повседневных забот. Итак, приступим. Расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов, выдыхайте плавно, не торопясь. Вспомните что-то хорошее, то, что вызывает у вас чувство любви. Это может быть какое-то определенное событие, улыбка любимого человека, смех ребенка, воспоминания о любимом животном. Постарайтесь удержать это сильное чувство, не дайте ему раствориться внутри. Ощутите, как оно наполняет ваше сердце счастьем.

Представьте себе чувство любви, которое находится в вашем сердце, в виде ярко-золотого света.

Сначала этот свет может быть не таким ярким, но со временем все изменится. Попробуйте его усилить: пусть он сияет ярче, распространяется и охватывает все пространство. При этом вы вполне реально можете ощутить учащенное сердцебиение — это говорит о том, что ваша любовь становится сильнее и явственнее.

Продолжайте усиливать этот свет, пока не будете готовы поделиться им с окружающим миром. Любви должно стать так много, чтобы ее можно было безвозмездно подарить всем. Теперь вы можете направлять свою любовь на определенные объекты (если хотите улучшения в конкретной области жизни) или просто в мир (тогда ваша любовь попадет туда, где в ней нуждаются сильнее всего). Все, что требуется от вас — это делиться любовью. Разумеется, не следует принуждать себя, делать это через силу. В таком случае это не работает.

Если на данном этапе жизни вам необходимы позитивные изменения — посылайте любовь в эту сторону. Вы можете посылать любовь своей работе, городу, стране, планете или в те сферы жизни, в которых, по вашему мнению, вам необходима дополнительная энергетическая подпитка. Можно просто направить луч любви во Вселенную, и тогда она ответит вам, вернув счастье, приумноженное в несколько раз.

При регулярном повторении данной практики вы увидите, что мир вокруг вас начал меняться в лучшую сторону. Сначала в мелочах, а потом все больше и больше. Он обязательно станет лучше. То, что раньше было для вас удачным стечением обстоятельств, незаметно станет нормой жизни. В какой-то момент вы вдруг ясно осознаете, что мир любит вас. И это будет потрясающее чувство. Вся любовь, которую вы пошлете в мир, вернется к вам. Ради этого стоит работать над собой, это действительно оправданная работа.

Мы желаем вам счастья, успехов в жизни,

Как привлечь в свою жизнь любовь и счастье? | Психология

Специалисты в области личностной психологии утверждают, что проблема одиночества чаще всего встречается у людей с негативным образом мышления. Они сами программируют себя быть несчастными и этим отталкивают людей. Они могут быть внешне привлекательными, но при этом грустный вид с поникшими плечами и опущенными уголками губ лишает их привлекательности в глазах потенциальных партнеров.

Невозможно стать счастливым, постоянно вынашивая в голове мысли о том, что ничего хорошего в жизни произойти не может. Вселенная, словно подслушав их, дает вам то, о чем вы думаете. И действительно, ничего хорошего в жизни не происходит: нет ни радости, ни любви, ни счастья.

Учеными доказана сила наших мыслей. Хочешь быть счастливым? Мысли позитивно! Хочешь любви — наполнись любовью и положительными эмоциями. Благодаря этой энергетике в жизнь притягивается любовь и счастье.

Хочешь быть счастливым — мысли позитивно!
Фото: Depositphotos

Есть несколько практических советов, способствующих тому, чтобы любовь вошла в нашу жизнь и прочно в ней обосновалась:

• Начинайте день с улыбки.

С утра, проснувшись, думайте о том хорошем, что сегодня с вами может произойти. Радуйтесь новому дню! Цените те небольшие радости, которые он вам преподнесет. Настройтесь на позитив в начале дня.

• Избегайте общения с нытиками и пессимистами.

Такие люди будут только сбивать вас с истинного пути к счастью и мешать наполнять себя положительной энергетикой, возникающей при хороших и светлых мыслях, позитивных эмоциях. Негатив, распространяемый ими, заразителен. Окружите себя светлыми и жизнерадостными людьми. Они помогут вам забыть о грустных мыслях и зарядят оптимизмом.

• Учитесь быть интересными сами себе.

Пусть время, проведенное наедине с собой, вас не страшит и не вызывает отрицательных эмоций. Займите себя чем-то интересным. Существует масса увлекательных занятий, которые будут способствовать вашему саморазвитию. Человек, который не скучает в одиночестве, всегда интересен другим.

• Чаще делайте то, что вам по душе.

Любые занятия, которые вам нравятся и доставляют удовольствие, заряжают вас положительной энергетикой, привлекающей любовь. Они дарят вам психологический комфорт, поэтому стоит уделять больше времени таким увлечениям. Ищите то, что дает вам радость. Наполняйте себя позитивом, и жизнь незаметно для вас изменится в лучшую сторону, в нее войдет любовь.

Занимайтесь тем, что доставляет радость
Фото: Depositphotos

• Убеждайте себя, что вы достойны любви.

Запрещайте себе самокритику и самоуничижение. Начните себя любить и ценить. Гордитесь тем, что вы не похожи на других. Когда вы полюбите себя по-настоящему, тогда и вас полюбят.

• Прекратите копаться в воспоминаниях, причиняющих вам боль и напоминающих о прошлом отрицательном опыте.

Уберите подальше вещи, с ними связанные. Отпустите прошлое, чтобы впустить в свою жизнь любовь и счастье.

• Почаще мечтайте о любви.

Начинайте рисовать в своей голове картины счастливой любви, представляйте в мельчайших деталях того, кого хотели бы видеть рядом с собой. Придумывайте различные ситуации, которые бы хотелось воплотить в жизни. Вселенная вас слышит.

• Займитесь составлением карты желаний.

Создайте яркий и красочный коллаж из картинок, вырезанных из журналов, символизирующих то, о чем вы мечтаете. Ваша главная мечта — любовь. Пусть в центре плаката будет изображение счастливой влюбленной пары, желательно, чтобы они внешне походили на вас и вашего идеального партнера, как вы его себе представляете. Вокруг этого изображения наклейте то, что символизирует гармоничные отношения в паре — атрибуты любви и счастья. Добавьте картинок, говорящих о материальном благополучии и карьерном успехе.

Составьте карту желаний
Фото: Depositphotos

Психологи утверждают, что благодаря такой визуализации вы настроите себя на нужную волну и начнете находить способы, как претворить мечту в реальность.

Если вы страдаете от одиночества и мечтаете встретить свою любовь, воспользуйтесь советами психологов, займитесь работой над собой. Преобразившись внутренне и начав мыслить позитивно, вы начнете излучать жизнерадостность и оптимизм, станете более привлекательными для окружающих. Любовь не заставит себя долго ждать.

как привлечь позитивные отношения — Женский журнал «ЗОЛОТОЙ»

Чтобы сменить прошлые токсичные отношения на будущие здоровые и счастливые достаточно придерживаться четких рекомендаций психологов.

Как выйти из порочного круга несчастливых любовных историй и токсичных парней и встретить, наконец, достойного мужчину? Как водится, начать стоит с изменений в себе. 

---

Отпусти прошлое

Вдохновляющая цитата: «Всякий день есть ученик дня вчерашнего». Публилий Сир

Время от времени избавлять от ненужного стоит не только свои шкафы, но и свою голову. Особенно необходимо делать это, если ты готова к новым отношениям. Главный совет – прости всех мужчин, с которыми у тебя были сложные отношения, особенно своего отца.

Какую ошибку в отношениях с мужчинами вы совершаете? – пройти тест >>>

Нужно мысленно поблагодарить их за опыт, перестать винить в своих неудачах прошлое и сказать себе, что в мире есть и другие парни – заботливые, порядочные и ответственные. Сердце, которое простило искренне, становится свободным для нового чувства.

Программируй будущее

Вдохновляющая цитата: «Помните, ваша опора – в вас самих! Не ищите счастья вовне. Ваше счастье – внутри вас». Эрих Мария Ремарк

Можно по-разному относиться к техникам самовнушения, но одно бесспорно  – они работают. Попробуй убедить себя в том, что ты достойна любви. Попробуй метод утренней благодарности. Начни день, говоря «спасибо» своей жизни за все, пусть самое малое: хорошую погоду, послушные волосы, скидки в магазине, здоровые ноги, интересную книгу или хороший метаболизм. Как только ты начнешь ценить каждую мелочь, заметишь, что в жизни уже начались перемены к лучшему.

Читайте также: Путь к счастью – 7 книг, которые изменят вашу жизнь к лучшему >>>>>

Заведи привычку медитировать перед выходом из дома. Сядь в удобную позу, почувствуй, как тепло разливается по всему телу, расслабь каждую зажатую мышцу и отпусти все мысли. Вспомни момент жизни, в котором тебе было хорошо и беззаботно, восстанови то чувство доверия. Открой глаза и ступай покорять мир!

Если медитации даются трудно и кажутся потерей времени, просто вспомни – с женщиной, у которой счастливое, расслабленное лицо, знакомятся гораздо активнее. Еще одной практикой самоустановки являются аффирмации. Регулярно повторяющиеся фразы вроде «Я магнит, притягивающий любовь в свою жизнь», «Я впускаю в свою жизнь прекрасные отношения» и «Я достойна любви» помогут настроиться на нужный лад и поверить в себя.

Следи за речью

Вдохновляющая цитата: «Всякая мысль, выраженная словами, есть сила, действие которой беспредельно». Л. Н. Толстой

Помни, что каждое наше слово несет энергию. Поэтому нельзя произносить разрушающих фраз «Я такая несчастная», «Я навсегда останусь одна», «Я никогда не встречу свою любовь», «Мне всегда не везет», «У меня никогда не получится».

Старайся говорить правильно, выбирай безобидные слова даже для описания проблем, старайся смотреть на них с юмором: «Да, сегодня меня затопили соседи и я опоздала на работу, но это ерунда и сейчас уже все в порядке. Зато полы в доме теперь просто блестят». Выпускай в мир позитив, и он вернет его тебе.

Позаботься о пространстве

Вдохновляющая цитата: «У домов, как у людей, есть своя душа и свое лицо, на котором отражается их внутренняя сущность». Александр Дюма-отец

Обстановка, в которой ты живешь, не должна напоминать о неудачах и расставаниях. Не храни вещи, связанные с прошлыми отношениями. Фотографии, текстиль и посуда, говорящие о прежнем мужчине, каменной стеной отгораживают тебя от нового.

Смотрите также: По фэн-шуй – 5 предметов интерьера, которые притягивают счастье в дом >>>>>

Дорогостоящие вещи продайте или обменяйте, сделайте косметический ремонт. Разумно используйте фэн-шуй: завести себе двуспальную кровать с тумбочками – да, поставить в прихожую ботинки несуществующего мужчины, чтобы таким образом «привлечь любовь» – нет.

Сохраняй спокойствие

Вдохновляющая цитата: «Одиночество – прекрасная вещь, но ведь необходимо, чтобы кто-то вам сказал, что одиночество – прекрасная вещь». Оноре де Бальзак

Не стоит впадать в панику от пресловутых «часиков», которые «тикают». Не стоит измерять линейкой глубину залегания новой морщинки или регистрироваться на всех сайтах знакомств и ходить на свидания с незнакомцами чаще, чем на работу. Это прямая дорога либо к неврозу, либо к поспешному началу очередного тупикового романа.

Читайте также: Его глазами – 5 типов девушек, от которых сбегают парни >>>

Позволь себе расслабиться и быть счастливой в одиночестве, оставь для себя эту паузу, которая только украсит твою музыку. Займись саморазвитием, путешествиями, здоровьем. Меньше всего мужчинам нравятся женщины с вывеской на лбу «Возьми меня замуж!».

Улыбайся

Цитата для вдохновения: «Никогда не переставай улыбаться, даже когда тебе грустно, ведь кто-то может влюбиться в твою улыбку». Габриэль Гарсия Маркес

Как часто ты видишь улыбающихся людей на улице? Дети не в счет. Правильно, это весьма редкое явление. Человек, который улыбается, всегда привлекает к себе внимание. Мы не призываем беспричинно расплываться в голливудском «смайле» в 32 зуба, но приятное выражение лица и легкая полуулыбка сыграют в твою пользу.

Поначалу будет сложно постоянно контролировать лицевые мышцы, чтобы вновь не поджать губу и не нахмуриться, обдумывая насущные проблемы, это дело практики – вскоре ты привыкнешь  жить с улыбкой.

Люби себя

Вдохновляющая цитата: «Самый важный поступок – думать о себе. Во всеуслышание». Коко Шанель

Ты у себя одна. Цени себя, балуй, холь, лелейт и завидуй тому человеку, который однажды пойдет с тобой бок о бок по жизни. И не бойся переступить грань между самоуважением и самолюбованием – по мнению психологов, лучше иметь завышенную самооценку, чем заниженную.

Читайте также: Все люди как люди, а я суперзвезда — 5 правил звездной самооценки >>>

Не давай другим людям преуменьшать твои заслуги или недооценивать способности. Отшучивайся, своди на нет эту тему, но не позволяй себя вывести из равновесия и заронить зерно сомнения в собственных силах.

Будь осознанной

Вдохновляющая цитата: «Часто случается, что человек считает счастье далеким от себя, а оно неслышными шагами уже пришло к нему». Джованни Боккаччо

Каждая секунда нашей жизни бесценна и неповторима. Учись их останавливать и замечать, что тебе хорошо в настоящем моменте – счастье не то, что случится однажды, ты уже счастлива и будешь еще не раз.

Такое бережное и внимательное отношение к своей жизни поднимает тебя на новый уровень в глазах окружающих. Самая притягательная женщина та, которая умеет наслаждаться  – временем, отношениями, собой и своей жизнью.

Следи за своей внешностью

Вдохновляющая цитата: «Прическа влияет на то, как складывается день, а в итоге и жизнь». Софи Лорен

Первое впечатление бывает лишь однажды: у обладательницы ухоженных рук и чистой кожи больше шансов продолжить общение с приглянувшимся парнем и поведать ему о своем богатом внутреннем мире.

Никто не говорит о пресловутых стандартах, уход за собой – это проявление уважения к своему телу. Задай этот уровень любви сразу, и мужчина, которого ты встретишь, сохранит его.

Стань позитивным человеком

Вдохновляющая цитата: «Чудеса там, где в них верят, и чем больше верят, тем чаще они случаются». Дени Дидро

Стань таким человеком, которого тебе самой хотелось бы повстречать. Старайся находить хорошее в дурном и всегда помни, что у медали две стороны.

Возьмем некомфортную ситуацию: тебе пришлось продать машину и теперь ты передвигаешься на общественном транспорте – вместо того, чтобы грустить, поищи положительные стороны: сэкономленные на обслуживании авто деньги можно вложить, например, в свою внешность, плюс больше не надо мучительно искать парковочное место и терять самообладание из-за дорожной ситуации.

Смотрите также: Метод маленьких успехов – как выполнять обещания, данные самой себе >>>

Человек, мыслящий позитивно, вскоре замечает, что все перемены действительно к лучшему. Ты обнаружишь, что для автобуса на твоем маршруте выделили отдельную полосу и теперь тебе не страшны пробки. Так Вселенная показывает, что все, что происходит – правильно, даже если поначалу расстраивает нас.

Анна Офицерова

3 работающие практики, как привлечь в свою жизнь нужных людей и события

Ничто не происходит в нашей жизни просто так, говорят биоэнергетики. Все события и людей мы притягиваем своими словами, мыслями и действиями. Как привлечь в свою жизнь желаемое? Есть три работающие техники.

Достичь успеха нам мешают негативные мысли. Они, словно вирусы, снижают наш «иммунитет удачи». С помощью практик вы избавитесь от негатива и притяните всё, что хотите.

Аффирмации

Все древние религиозные трактаты рассказывают о силе слова. Вспомните, чем создал Бог мир? Словом. Вы также создаете свою реальность фразами. Чтобы притянуть удачу в жизнь, используйте аффирмации – это позитивно заряженные фразы. Даже, если у вас сейчас не лучшее время, аффирмации помогут перенастроить мозг с негатива на позитив. Мотивирующие фразы притянут к вам любовь, деньги, счастье. Их говорят вслух или про себя.
Как правильно произносить аффирмации?

• Аффирмации произносят в настоящем времени, словно это у вас уже есть.
• Фраза касается только вас, потому что вы не можете решать за других.
• В аффирмации нет частички «не». Сила Вселенной отвечает на все просьбы утвердительно. То есть если вы скажете: «Я не хочу быть бедным», то Вселенная ответит «да», не хотите и дальше. Вы будете всё так же нуждаться в финансах. По такому же принципу работают слова «хочу», «нуждаюсь» — их не должно быть в аффирмациях.

Только не ждите мгновенного результата. Для того, чтобы аффирмации сработали, нужно дать им время

Медитации с визуализацией

Еще лучше работают медитации с визуализацией. Утренние медитации более эффективно работают, вечерние «освежают» мозг и настраивают на хороший сон. Во время медитации вы представляете себя в том месте и в том состоянии, в котором хотели бы быть.

Как правильно медитировать?

Медитируют в полной тишине, можно медитировать на природе. Звуки не должны вас отвлекать. В медитацию погружаются плавно. Начинают делать медленный вдох и такой же выдох. После первого вдоха и выдоха закройте глаза. Нужно продышать примерно 15-20 раз.

Когда вы почувствовали, что достигли полного погружения, можно представлять себя в том месте и состоянии, которое вам нужно.

Ритуалы для исполнения желаний

Также можно проводить специальные ритуалы на исполнение желания. Очень важно проводить их в сильные дни – полнолуние, Новый год, религиозные праздники, день рождения.

Например, можно использовать этот ритуал четырех стихий — Огня, Воды, Земли, Воздуха. Вам понадобится: листок бумаги, немного земли и вода. Вечером перед полнолунием на листе бумаги запишите свое желание. Как и аффирмации, его пишут в настоящем времени. Чтобы активизировать силы Воды и Земли, возьмите стакан воды, насыпьте туда щепотку земли, мокните туда листок. Листик положите около вашей кровати и поставьте на него стакан с водой на ночь. Ложась спать произнесите:

«Силы природы, мне помогите, счастье, здоровье вы притяните. Желание мои исполняйте, от зла оберегайте».

Утром воду вылейте, а листок сожгите и пепел развейте, произнеся:

«Огонь, Вода, Земля силу дают, желания исполняют. Матушка природа, прошу, заклинаю, дай мне то, о чем я мечтаю».

Чтобы привлекать нужных людей и богатство в свою жизни, нужна системность. Используйте все техники, которые помогут достичь желаемого. Но главное – вера, тогда все мечты обязательно сбудутся.

Как привлечь позитив

У каждого в жизни происходят вспышки гнева и ненависти, страха и обиды, напряжения и усталости. И зачастую многие не понимают как именно бороться с этим.

На самом деле такие чувства являются недугами, и от них по возможности всегда следует избавляться.

В этой статье мы расскажем вам как превращать негативные эмоции и ощущения в силу, которая возродит в вас спокойное состояние и наполнит прекрасным чувством любви.

Еще в глубокой древности многие мудрецы знали, что каждая эмоция может нести в себе очень большую силу.

Также они утверждали, что если человек научится управлять собой, то тогда это может принести много благ окружающим его людям и себе. На магическом языке такая техника называется ментальным айкидо.

Одна из таких практик может происходить во время сна. Для этого необходимо перед самым сном встать посередине комнаты и постараться максимально напрячь все мышцы тела примерно на пару минут.

После этого также максимально расслабиться на такое же время. Данное упражнение желательно повторить 3-4 раза. После, сразу же лечь в постель отдыхать.

Проснувшись по утру можно будет сразу заметить прекрасный заряд бодрости на целый день, а сам сон покажется глубоким и крепким.

Читайте:  Люди, зачем вы все время врете?

Перед тем как засыпать, хотя бы иногда, желательно представлять себя парящим в воздухе, словно перышко. При этом можно воображать, что благая энергия окутывает все тело и качает на волнах словно младенца.

Главное также стоит помнить, что негатив всегда способен притягивать в жизнь все только самое отрицательное, а позитивные мысли всегда приносят радость и благие намерения.

Конечно все это зависит от внешних обстоятельств, но все равно самого себя всегда необходимо настраивать только на все положительное.

Когда счастье приходит к человеку, нужно в первую очередь запомнить это состояние, а когда придет ненастье в его жизнь сразу вспомнить то прекрасное чувство.

Если постоянно таким образом собой заниматься, результат уже может появиться буквально через неделю. Тогда и сами мысли начнут принимать только позитивный ход.

Также всегда необходимо работать с таким нелегким чувством как страх. Его можно усилием своей воли превращать в прекрасное чувство любви.

Для этого необходимо принять позу лотоса, а руки сложить перед собой ладонями вверх.

Телом полностью расслабиться и закрыть глаза. Следить за своим дыханием, которое должно быть через рот. Так необходимо сидеть хотя бы полчаса.

При этом ни о чем не следует думать или чего либо делать. Эффект от такого упражнения появится примерно через три недели, если его выполнять ежедневно.

На протяжении этого времени желательно пользоваться моментами получения только позитивной энергии, новых ощущений и впечатлений. Также следует вести только активный образ жизни.

Следуя таким простым советам можно свою жизнь полностью изменить в наилучшую сторону.

Мудрость — в простоте…

Источник

Как притянуть в свою жизнь хороших людей, позитивные ситуации и счастье!

Каждый человек выбирает свою жизнь. Он делает её такой, какую хочет. Но не все люди осознают это, из-за чего делают много ошибок и не понимают почему несчастны. Размышляя негативно, они притягивают в свою жизнь плохие ситуации и нехороших людей. Рассмотрим самые популярные ошибки, которые мешают людям быть счастливыми!

1. Сравнивать и критиковать. Большинство людей любит сравнивать себя со своими знакомыми, свою внешность с внешностью друзей и звёзд, свой дом с домом своих соседей. Все эти сравнения часто порождают в голове много негативных мыслей. Люди остаются недовольными результатами и считают, что другие люди живут лучше чем они, из-за чего чувствуют себя несчастными.
Но что самое страшное, что люди при этом начинают критиковать других, чтобы компенсировать свои недостатки. Таким способом они пытаются доказать себе и всем, что они не самые худшие в этом мире. Нужно каждый день следить, чтобы в вашей голове не присутствовали сравнивание и критика.

2. Обвинять. Некоторые люди, когда чувствуют себя несчастными, пытаются обвинить в этом кого-то другого, например, политиков, родственников, начальство. Они никогда не готовы признать, что сами могут распоряжаться своей жизнью и только от них зависит как она пойдёт дальше. Но проще же сделать кого-то виноватым, чем разобраться со своими внутренними проблемами. Поэтому стоит подумать почему вы обвиняете кого-то и понять почему вы это делаете, а в будущем стараться не винить ситуации и людей в чём-то.

3. Не учиться на ошибках. Такие люди не учатся на своих ошибках, а лишь злятся на других, обвиняя их во всех своих неудачах. Им стоит научиться воспринимать плохих людей как учителей и становиться сильнее и более терпеливыми с их помощью. А неудачи считать уроками, с помощью которых приобретается неоценимые опыт.

4. Вспоминать прошлое и жаловаться. Забыть все обиды, которые нанесли прошедшие события и люди — это очень сложная задача в жизни человека, и не каждый справляется с ней. Люди не могут простить тех, кто причинил им боль, не могут забыть своих ошибок. Но самое страшное — это когда люди даже начинают получать удовольствие от негативных воспоминаний, прокручивая их в своей голове. Они любят думать о плохом, смакуя все детали произошедшего. Часто такие люди не только думают о печальных вещах, но и делятся ими с другими людьми, делая их тоже печальными. Нельзя жалеть ни себя, ни кого-то другого, ведь жалость — это негативные мысли, можно сострадать, а это разные понятия. Намного лучше забыть плохих людей, простить их, вынести уроки с негативных ситуаций, а другим людям стоит сочувствовать и помогать в их проблемах.
Иногда люди не задумываются, что, возможно, то плохое, что с ними произошло — это не самое страшное, что могло бы быть. Может, таким способом жизнь их уберегла от худшего. Если вам сейчас кажется, что ситуация, в которую вы попали, ничего хорошего вам не принесёт, дождитесь её окончания, и через некоторое время выяснится, что благодаря её, вы получили что-то хорошее, но пока вам понять это не получится, ведь вы не можете видеть наперёд. Будьте терпеливы и ждите развития событий.

5. Жить недостижимым будущим. Радоваться сегодняшнему дню — это большое умение, которое даётся нам от рождения. Посмотрите, как детям интересно жить и радоваться всему новому. Если человеку удалось сохранить в себе этот дар, то он счастливый человек. Если же внешние обстоятельства, воспитание и другие причины изменили в вас эту способность, то её нужно возобновить. Прошлое не стоит вспоминать, разве только хорошее, а о будущем не нужно волноваться. Его желательно планировать, ставить цели, но не переживать и нервничать, думая о нём. Жить, любить и быть счастливым нужно здесь и сейчас!

6. Спорить и быть правым. Это отличительная черта людей, которые несчастливы, так как счастливому человеку не нужно это делать. Ему и так хорошо, он не нуждается в чувстве превосходства. В чём-то ущемлённый человек всегда пытается показаться лучше, богаче и умнее, чтобы его уважали, но ведь счастье не в том, чтобы быть правым в чём-то. Наоборот, мудрым считается тот человек, который умеет воздержаться от спора и из накалившейся ситуации найдёт мирный выход. Намного сложнее сдержаться, чем поддаться всеобщему эмоциональному взрыву. Старайтесь держать свои мысли при себе.

7. Пытаться изменить людей. Люди, которые вам не нравятся часто являются вашим отражением. Возможно, именно та особенность их характера, которая так вас задела, есть в вас самих. Иногда проще пытаться изменить другого человека, чем себя самого, поэтому улучшения нужно начинать с себя.

8. Не принимать и не уважать другие точки зрения. Люди, которые открыты всему новому, с пониманием относятся к другим мнениям и идеям. Представьте, что все люди начнут мыслить одинаково, и вы будете знать, что твориться у них в голове. Конечно, такое развитие событий бы упростило нашу жизнь, но была ли бы она интересной? Ведь так интересно общаться с разными людьми и узнавать их взгляды на жизнь, религию, мир, других людей. Этим же и ценны те, кто мыслит нестандартно. Принимайте, уважайте и цените другие точки зрения, даже если иногда это очень сложно, ведь они могут быть противоположными вашим. Но в этом и вся мудрость — принимать людей такими, какие они есть!

9. Считать, что нужно много денег, чтобы быть счастливыми. Деньги — это неотъемлемый атрибут современного человека. Есть, конечно, люди, которые даже сейчас пытаются показать всем, что жизнь без денег возможна. Она возможна, но не обязательно вдаваться в крайности для того, чтобы быть независимым от денег. Всё мы сами решаем для себя: будут деньги править нашей жизнью или мы будем правильно распоряжаться деньгами. Деньги нужны, чтобы сделать нашу жизнь проще, комфортнее, но не для того, чтобы показывать всем, что они у вас есть и что у вас их столько же или больше чем у других. Людям иногда приходится очень много работать, чтобы, как они говорят, хватало на жизнь. Из-за этого они часто жертвуют отношениями, временем для развития или общения с ребёнком. Но разве нужна ребёнку дорогая коляска или суперигрушки, если он не будет видеть своих маму или папу, он не будет чувствовать их любовь, внимание и тепло и вырастит обиженным на весь мир. Или зачем вам нужен дорогой компьютер или телефон, если можно обойтись более дешёвым и простым. Не забывайте, что для того, чтобы заработать на них деньги, вам приходилось работать, например, целый месяц. То есть, получается, что вы променяли месяц своей жизни на не очень-то и нужный девайс. Или дорогие вещи, которые нужны лишь для того, чтобы вы чувствовали, что одеваетесь хорошо, возможно лучше чем другие, тратя при этом дни или недели вашей жизни на кофточку, штаны или пальто. Ведь лучше меньше тратить и меньше работать, чем много тратить и много работать. Тогда вы не будете чувствовать себя роботом и сможете больше внимания и времени посвятить себе, развитию, путешествиям, общению с родными и интересными людьми.

10. Считать, что все им что-то должны. Люди часто не понимают законов энергии и не знают, что все в жизни возвращается. Когда вы делаете добро, оно к вам придёт, но и сделанное вами зло, тоже возвратится. Поэтому, если вы считаете, что кто-то должен вам сделать что-то хорошее, сделайте сначала сами доброе дело и тогда в будущем эта энергия добра к вам вернётся. Помогайте другим людям и тогда вам тоже помогут в определённый момент.

Не забывайте, что вы сами создаёте свою жизнь, поэтому если у вас случаются неприятности, то, возможно, вы сами их притягиваете. Когда вы измените себя внутри, то и внешняя ваша жизнь изменится к лучшему. Боритесь со страхом, ненавистью, завистью, учитесь на своих ошибках и будьте благодарны за негативные ситуации в своей жизни, извлекая из них опыт, не критикуйте, не сравнивайте и не обвиняйте, не вспоминайте прошлое, и не надейтесь на будущее, живите этим моментом, не спорьте, не пытайтесь быть правым, не пытайтесь изменить людей, принимайте их такими какие они есть, живите просто и не гонитесь за богатством!

Все предыдущие особенности характера — эти плохие черты, которые несут негативную энергию в мир. Чем больше вы будете питать их своими мыслями, тем хуже вы будете себя чувствовать. Чем внимательнее вы будете следить за своими мыслями и словами, тем быстрее вы обретёте духовное равновесие и душевный баланс. Каждый день и каждую минуту анализируйте свои поступки, слова и мысли, тогда они приобретут естественную чистоту и свежесть. В вашу жизнь придут другие ситуации, люди, и вы будете более счастливым!

Как привлечь удачу и везение в свою жизнь: советы и приметы

Порой каждому человеку не хватает немного удачи и везения. К счастью, есть надежные способы добиться расположения Фортуны и изменить жизнь к лучшему. Чтобы вернуть ее, можно воспользоваться заговорами, обратиться к технике фэн-шуй и даже народным приметам. Специалисты сайта dailyhoro.ru подготовили для вас несколько способов привлечь везение и удачу в свою жизнь.

Притягиваем везение силой мысли

Наши мысли способны творить настоящие чудеса. Мы привлекаем в свою жизнь лишь то, о чем чаще всего думаем. Если запрограммировать свое сознание на позитив, то и счастья в жизни станет намного больше. Если же, наоборот, думать только о негативе, черная полоса не заставит себя долго ждать. Необходимо помнить, что наши мысли способны привлечь в жизнь удачу и успех: для этого всего лишь нужно думать позитивно и не позволять плохим эмоциям брать над вами верх.

Кроме того, вам всегда могут помочь различные аффирмации — небольшие позитивные словосочетания и предложения. Во время их чтения необходимо всегда быть в хорошем расположении духа, употреблять слова лишь в настоящем времени, использовать местоимения «Я», «Меня» и «Мне» и употреблять такие аффирмации регулярно.

Привлекаем удачу по фэн-шуй

Люди, знакомые с техникой фэн-шуй, знают, что энергетика, которая определяет благополучие человека, заключена именно в его доме. Поэтому очень важно наладить правильную обстановку в своем жилище, чтобы она способствовала привлечению удачи. Например, комнатные растения как нельзя лучше подойдут для того, чтобы в доме всегда царило благополучие и удача. Они не только очищают дом от негатива, но и способствуют везению во всех делах. В фен-шуй существуют и специальные символы, которые притягивают в дом удачу.

Смеющийся Бог — Хотэй. Фигурка символизирует процветание, богатство и удачу. Поставьте его в своей квартире и иногда смотрите на него с улыбкой, особенно перед выходом из дома. Талисман обязательно принесет в ваш дом везение и успех.

Аквариум с рыбками решит ваши проблемы с финансами, привлечет в дом прибыль и удачу. Важно помнить, что рыбки обязательно должны быть золотыми.

Приметы на удачу и прибыль

Наши предки верили, что удачу можно привлечь несколькими способами:

• Стол на кухне никогда не должен быть пуст. Он всегда должен быть покрыт скатертью, иначе денег и удачи в доме водиться не будет.
• В каждом доме должен «жить» домовенок. Фигурку-талисман можно сделать своими руками или купить в магазине. Он будет оберегать ваше жилище и привлекать в дом благополучие и удачу.
• Денежное дерево сможет притянуть в жизнь не только деньги, но и везение.
• Оберег в виде булавки или подковы поможет заручиться поддержкой фортуны и обрести счастье.

5 советов по привлечению позитивных людей в вашу жизнь

Когда вы начинаете читать и думать о Законе Притяжения, первое, что вы обнаруживаете, — это то, что позитивность имеет первостепенное значение.

Как вы работаете, чтобы привлечь то, что вы хотите; будь то проявление любви, изобилия, карьерного роста или здоровья; вам нужно вибрировать на положительной частоте, если вы хотите добиться успеха. То же самое, когда вы привлекаете в свою жизнь позитивных людей.

Есть множество инструментов, которые можно использовать для повышения личного позитива. От ведения ежедневного дневника благодарности до создания доски мечты, на которой отображаются изображения, связанные с радостью и благополучием.

Однако правда в том, что важен не только ваш собственный позитив. Вибрация окружающих также может повлиять на вашу вероятность воплощения желаемой жизни. Когда вас окружают позитивные люди, ваша самооценка растет, и вы находитесь в постоянной обратной связи возбуждения, вдохновения и энергии.

Если, с другой стороны, вокруг вас есть негативные люди, они могут лишить вас позитивного настроя и заставить вас вибрировать на более низкой частоте.

Итак, как сделать так, чтобы вокруг вас было как можно больше позитивных людей?

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА ОТ DR. ДЖО ВИТАЛЕ
Узнайте, как освободиться от шнура отрицательной энергии в своей жизни

Бесплатная электронная книга раскрывает малоизвестную, мощную «древнюю» технику выявления и устранения ограничивающих убеждений, помогающую вам прорваться к самому лучшему «Я»
(Переносит вас в более высокий уровень сознания)

Нажмите здесь, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ копию «Устранение негатива в вашей жизни»

Как проявлять позитивных людей в своей жизни

1. Использовать визуализацию

Вы уже будете знакомы с процессом использования творческой визуализации для создания подробных, реалистичных изображений того, что вы хотите привлечь. Однако, отточив свои навыки визуализации, вы также можете использовать их для выполнения других упражнений.

Один из методов, который может помочь вам привлечь позитивных людей, заключается в визуализации этих людей, идущих к вам. После того, как вы в течение нескольких минут сосредоточились на медленном, ровном дыхании, позвольте своему разуму создать образ, который представляет вашу способность привлекать к себе других позитивных людей.

Например, вы можете почувствовать мерцающий контур некоего человека, протягивающего к вам руки. Вы можете почувствовать любовь и поддержку, которые находят отклик в этом человеке. Как вариант, вы можете представить себя сияющим золотым светом, который притягивает хороших людей.

Нет никаких правил относительно того, что вам нужно визуализировать, если вы чувствуете, что это представляет счастливых, заботливых людей, приходящих в вашу жизнь. Попробуйте повторять эту визуализацию хотя бы раз в день.

2. Ориентируйтесь на собственный негатив

Как гласит Закон Притяжения, мы склонны притягивать больше вещей, которые «отдаем» Вселенной. Итак, если вы рассылаете негатив, вам будет намного сложнее привлечь позитивных людей.

Этот негатив не обязательно должен быть злонамеренным — например, даже если вы принимаете и дружелюбный человек, если вы считаете, что не заслуживаете положительных людей в своей жизни, то у вас меньше шансов получить их.

Спросите себя, есть ли у вас какие-либо негативные убеждения или предположения о дружбе и отношениях.Затем постарайтесь противостоять им, чтобы привлечь к себе больше позитивных людей.

3. Будьте честны

Иногда мы держимся за старые дружеские отношения и отношения, которые больше не работают на нас и только тянут нас вниз. Чтобы максимизировать свои шансы встретить позитивных людей и установить прочные связи, регулярно размышляйте о своем круге общения.

Кто-нибудь тянет вас вниз? Есть ли кто-то, кто всегда критикует вас или даже смеется над вами? Пришло время подумать о том, чтобы разорвать отношения с такими людьми, чтобы освободить место для тех, кто расширит ваши возможности и поможет вам полностью раскрыть свой потенциал.

4. Дарите любовь каждый день

Вы можете привлечь к себе больше позитивных людей, если будете постоянно излучать позитив — даже незнакомцам. Возьмите за привычку дарить любовь каждый день, и вы увидите, как она начинает возвращаться к вам.

Вам не нужно делать великих жестов — даже просто похвалить кого-то за его великолепный наряд, прислушаться к проблемному коллеге на 20 минут или уделить час своего времени волонтерской работе каждую неделю — все это может иметь большое значение.В качестве бонуса эти виды деятельности могут вызвать новые замечательные дружеские отношения!

5. Практикуйте аффирмации перед общением

Наконец, вы можете помочь себе занять правильное пространство для создания позитивных связей, немного подбодряя себя перед общением. Собираетесь ли вы потратить время на знакомство с людьми на работе, на вечеринке или на ужине, постарайтесь найти сильные аффирмации, которые заставят вас почувствовать себя открытыми и счастливыми от возможности познакомиться с людьми.

Сосредоточьтесь на своих самых положительных качествах и на том, что, как вы знаете, ценят в вас другие люди. Подтвердите свою веру в эти аспекты себя. Например, вы можете сказать: «Я чувствую положительную энергию внутри себя и доверяю ей» или «У меня есть сила привлекать положительных людей, которые обогатят мою жизнь».

---

Очистить свою жизнь от негатива…

Узнайте, как древняя техника может помочь вам избавиться от ограничивающих убеждений, которые у вас могут быть, и избавиться от негатива в вашей жизни.

Щелкните здесь, чтобы получить копию электронной книги «Удаление негатива из вашей жизни» сегодня.

9 способов привлечь хорошую энергию сегодня и каждый день

Может 8, 2019 Читать 8 мин

Мнения, выраженные предпринимателем, авторами являются их собственными.

В течение дня мы посылаем энергию в мир и получаем энергию обратно.Наш разум, тело и дух состоят из энергии, которая вибрирует и ощущается другими. Эти вибрации резонируют внутри нас и влияют на наши собственные запасы энергии.

Вот почему мы можем чувствовать тепло, спокойствие и бодрость в присутствии одних людей, но холодные, тревожные и грустные вокруг других. Мы несем эту энергию с собой, и она влияет не только на нас, но и на всех других людей, с которыми мы контактируем. Хорошая энергия может повысить наше чувство благополучия, рассеять чувство тревоги и улучшить общение.Плохая энергия приводит к разногласиям, конфликтам и негодованию. Ваша цель должна состоять в том, чтобы привлечь хорошую энергию и отвергнуть плохую.

Вы можете сделать это, повысив уровень своей энергии и настроившись на положительные вибрации. Это проще, чем вы думаете. Начните с этих 9 ежедневных ключей, чтобы настроить свои внутренние вибрации и почувствовать поток положительной энергии.

1. Обратите внимание на энергию, которую вы излучаете.

Нельзя ожидать привлечения хорошей энергии, если вы излучаете массу отрицательной энергии.Подумайте о том, какие эмоции испытывают другие, когда проводят с вами время. Вы излучаете чувство покоя, спокойствия и счастья? Или вы больше мрачны и обречены?

Негативная энергия обязательно повлияет на ваши отношения. Это может быть незаметно, но отношение, с которым вы подходите к другим, обычно отражается на вас. Какое впечатление вы производите на людей?

Если вам кажется, что вы естественным образом привлекаете других, а люди ищут вашу компанию, скорее всего, вы хорошо справляетесь с излучением положительной энергии.Если люди избегают вас и уклоняются от вашей помощи, вы застряли на более низкой, отрицательной вибрации. Сосредоточьте свою энергию на позитиве.

Связано: Работа с чувствами: как быть эмоционально осведомленным лидером

2. Измените тон своих мыслей.

Негативное мышление трудно остановить. Легко позволить себе впасть в пессимизм или принять вид безразличия. Но если вы хотите привлечь хорошее, вы должны позволить положительному руководству, а не отрицательному.Как говорит Далай-лама: «Увидьте положительные стороны, потенциал и приложите усилия». Активно работайте над тем, чтобы изменить тон ваших мыслей с негативного на позитивный.

Например, вы можете перефразировать мысль «Мне трудно приспособиться к этой новой ситуации» на «Я знаю, что столкнусь с проблемами в этой новой ситуации, но я способен придумать решения проблем, и я знаю. Я приспособлюсь к этим изменениям ». Не позволяйте себе погрязнуть в пессимистических размышлениях. Перестаньте искать плохие новости или преувеличивать негативные.Замени негативные мысли позитивными, но реалистичными заявлениями, которые побуждают вас к действию.

Связанные: Как узнать, когда ваше негативное мышление причиняет вам боль

3. Избегайте негативных влияний.

Отрицательные вибрации могут нарушить ваше чувство благополучия и лишить вас счастливых чувств и удовлетворенности. Этим негативным влиянием могут быть люди, места или вещи, которые неблагоприятно влияют на вашу жизнь. Возможно, в вашей жизни есть люди, отравляющие ваше счастье в целом.Возможно, их постоянная критика подводит вас, или вы обнаружите, что восстанавливаете их вредные привычки.

Избавьтесь от этих негативных влияний и начните создавать жизнь, которой вы хотите жить. Ищите негативные влияния в своей жизни. Возможно, вам удастся полностью избежать или удалить некоторые из них, что является верным способом устранить это влияние. Для тех, кто является постоянным приспособлением, постарайтесь ограничить свое воздействие на них и мысленно укрепить себя, прежде чем столкнетесь с ними.

4.Расширьте свой круг.

Так же, как вы пытаетесь ограничить свои негативные влияния, убедитесь, что вы начинаете проводить время с позитивными. Окружите себя позитивными, успешными любителями, которые поддерживают и заботятся. Поддерживайте компанию с теми, кто несет с собой положительную энергию, и убедитесь, что вы поддерживаете и защищаете эти отношения.

Внесите свою хорошую энергию в свой круг и помогите создать положительную синергию, которая пронизывает группу. Ищите людей, которые скажут вам правду и всегда будут честны с вами, но никогда не из злости или из желания вас подвести.

Связанные: 4 типа людей, которыми можно окружить себя для достижения успеха

5. Примите сострадание и доброту.

Небольшие добрые дела могут иметь сильное влияние как на дающего, так и на принимающего. Исследования показывают, что добрые и сострадательные люди более удовлетворены своей жизнью, имеют лучшее физическое и психическое здоровье и имеют более крепкие отношения. Когда вы даете другим, возникает положительная обратная связь: чем больше вы отдаете, тем больше положительных эмоций получаете взамен.

Люди, которым полезны доброта и сострадание, чаще проявляют эти качества сами. Есть много простых способов проявить доброту, например, написать положительное сообщение на стикере и оставить его кому-то найти, купить чашку кофе для человека, стоящего за вами в очереди, или просто воспользоваться моментом, чтобы улыбнуться, когда вы проходите мимо незнакомцев. . Все это подпитывает счастье и посылает вам массу положительной энергии.

Каждый день находите время, чтобы думать о вещах, за которые вы благодарны.Находя небольшие способы практиковать благодарность, вы позволите себе избавиться от токсичных эмоций и заменить их положительными мыслями. Вы можете практиковать благодарность каждое утро, думая о 5 вещах, за которые вы благодарны. Затем подумайте хотя бы об одном человеке, за которого вы благодарны.

Вы также можете попробовать вести дневник благодарности, где вы можете быстро записать список маленьких радостей и вещей, которые дадут вам чувство счастья и удовлетворенности. Напомните себе обо всем плохом, через что вам пришлось пройти.Когда вы увидите, как далеко вы зашли, и все тяжелые штормы, которые вы пережили, это заставит вас больше ценить то, что у вас есть в жизни сейчас.

Связано: Используйте эту простую привычку ежедневной благодарности, чтобы быть благодарным каждый день

7. Найдите свою внутреннюю силу.

Неуверенность, неуверенность в себе и страх — убийцы хорошей энергии. Эти негативные чувства лишают вас уверенности и подрывают вашу способность оправляться от невзгод. Но вы выработали стойкость, преодолевая сложные ситуации — в этом ваша внутренняя сила.

Перестаньте прислушиваться к своим критическим мыслям. Они уменьшают ваше чувство собственного достоинства и ограничивают ваш потенциал. Работайте над расширением возможностей, направляя своего внутреннего супергероя. Признайте, что вы сильны и способны справиться со всем, что вам встретится.

8. Согласуйте свое нынешнее «я» с будущим.

То, на что вы тратите время, энергию и деньги, повлияет на вас далеко за пределами сегодняшнего дня. Все эти выборы будут определять ваше будущее. Если вы хотите, чтобы через вас текла положительная энергия, вам нужно начать принимать решения, которые будут направлять вас к тому, чтобы стать тем человеком, которым вы хотите быть, с работой и отношениями, которые вы хотите иметь. Задайте себе следующие вопросы:

• Чего вы больше всего желаете в мире?
• Над какими целями и мечтами вы работаете?

А теперь представьте, на что похожа эта жизнь, которую вы хотите. Кто вы в этом идеальном будущем? Что ты делаешь? Начните согласовывать свое настоящее «я» с будущим «я», которым вы хотите стать. Когда вы начнете делать шаги к созданию той реальности, которой желаете, вы почувствуете мотивацию взять под контроль больше частей своей жизни. Чем больше действий вы совершаете в направлении позитивного, тем больше вы создаете свою собственную благоприятную реальность.

9. Действуйте добросовестно.

В бизнесе обычно предполагается, что стороны действуют добросовестно в своих деловых отношениях. Все мы знаем, что должны относиться друг к другу справедливо. К сожалению, мы не всегда соблюдаем эти принципы, когда взаимодействуем друг с другом на личном или даже профессиональном уровне.

Сделайте своей политикой отношение ко всем, с кем вы встречаетесь, с уважением и вежливостью. Будьте любезны с людьми, и они будут хорошо относиться к вам.Но более того, не мстите и не реагируйте резко, когда кто-то делает что-то не так.

Может быть, у них был плохой день, или они просто отреагировали, не задумываясь. Усиление негатива не поможет. Действуйте добросовестно, относясь ко всем с состраданием и милосердием, даже если они поступают иначе. Ваша вежливость вернется к вам в виде хорошей энергии.

29 вещей, которые вы можете сделать сегодня, чтобы привлечь положительную энергию

Каждый миг у вас есть выбор — быть в мире или сопротивляться.

Когда вы пребываете в покое, вы привлекаете положительную энергию, а когда вы сопротивляетесь, вы создаете отрицательные вибрации, которые отражаются на вашем существе. Вам нужно сделать простой выбор.

Это не ваш начальник, коллеги, родители, бывший сотрудник или трафик, а ваше собственное восприятие , которое создает стресс и негативную энергию. Обстоятельства нейтральны. Вы будете генерировать положительные вибрации, когда ваше внутреннее состояние будет состоять из согласованности и согласованности, а не сопротивления.

Вот 29 простых способов привлечь в свою жизнь положительную энергию, оставаясь в контакте со своим внутренним миром и тишиной.

1. Начните свой день с медитации

Любая форма медитации полезна, но лучше не усложнять.

Просто практикуйте медитацию осознания своего присутствия. Вам не нужно сидеть в резкой позе; просто расслабьтесь и почувствуйте свое присутствие среди мыслей и эмоций.

2. Практикуйте внимательное расслабление

Расслабление — это расширение, а напряжение — это сокращение.Чем более расслабленным вы становитесь, тем более открытыми вы становитесь для привлечения положительной энергии.

Время от времени проверяйте свое тело, чтобы увидеть, расслаблено ли оно или напряжено. Сделайте несколько глубоких вдохов и на выдохе отпустите и расслабьтесь. Пощупайте свое тело, чтобы увидеть, есть ли какие-нибудь точки, в которых ваши мышцы сжаты, и сознательно расслабьте эти мышцы.

3. Двигайтесь / трясите своим телом

Один из самых простых способов высвободить застойную энергию (и энергетические блоки) в вашем теле — это двигать / встряхивать свое тело.

Это не должно быть скучно. Делайте то, что вам нравится. Вот несколько примеров.

• Танцуйте под любимую музыку.
• Сделайте простую растяжку.
• Совершите пробежку или пробежку.
• Сделайте себе массаж (или сделайте себе самомассаж).
• Выполняйте забавные упражнения, такие как хула-хупинг, отскок или просто прыгайте на месте.
• Делайте прогрессивную мышечную релаксацию.
• Попробуйте технику Qigong Shake

4.Помни о своих мыслях

По возможности, просто сохраняйте внимательность к своим мыслям и типу разговоров с самим собой, в которых вы участвуете. Каждый раз, когда вы ловите себя на мысли ограничивающей мысли или высказываете себе негативные мысли, признайте это и отпустите.

Осознавая свои мысли таким образом, вы можете очистить свой разум от ограничивающих убеждений.

5. Учитесь видеть позитив в любой ситуации

Когда солнце садится, вы можете сосредоточиться на темноте или изменить фокус и посмотреть на звезды.

Знайте, что хорошее и плохое — это просто восприятие, созданное обусловленным умом. Все, что вам нужно, — это сменить точку зрения, чтобы увидеть скрытые положительные стороны кажущейся отрицательной ситуации.

Помните, дело не в принудительном позитиве. Совершенно нормально чувствовать себя подавленным в жизни. Но развитие отношения к каждой ситуации с другой точки зрения может помочь вам сохранить состояние равновесия.

6. Отбросьте негодование в пределах

Прошлое — это прошлое, в нем нет никакой реальности, кроме как следа в памяти.Сможете ли вы жить в такой простоте? В конце концов, если вы не будете постоянно придумывать плохие воспоминания, вы не почувствуете внутри себя негодования. Так что просто научитесь прощать и двигайтесь дальше.

В простом акте прощения много силы.

7. Оставайтесь присутствием вместо эго

Настоящий момент содержит внутри много силы. Вы можете использовать эту силу, научившись полностью переживать настоящий момент. Как выразился Экхарт Толле: « Будьте здесь полностью! ‘.

Какую бы задачу вы ни выполняли, постарайтесь полностью ее осознать.Осознавайте свое окружение, свои мысли и действия. Конечно, вы не можете присутствовать все время, но делайте это упражнение всякий раз, когда чувствуете необходимость расслабиться и привлечь хорошее настроение.

8. Осознайте, что вам достаточно, как вы есть

Вы постоянно пытаетесь добиться одобрения людей? Когда вы это делаете, вы отдаете им свою энергию, фокусируясь на них, а не на себе.

Осознайте, что вас достаточно, и вам не нужно никому ничего доказывать.Вам не нужно искать чьего-либо одобрения или оправдывать чьи-то ожидания.

9. Развивайте самосознание

Познание себя — начало всякой мудрости. Когда вы начинаете познавать себя, вы начинаете вести настоящую жизнь, свободную от внешнего влияния. Подлинная жизнь — это врата к переживанию высшей энергии.

Вот 39 упражнений на самосознание, которые вы можете попробовать.

10. Слушайте воодушевляющую музыку

Правильная музыка может мгновенно повысить вашу вибрацию.

Создайте плейлист из песен, которые поднимают настроение лично, и слушайте их, когда вам нужно зарядиться энергией.

Просто убедитесь, что песни, которые вы слушаете, не содержат негативных текстов, так как они могут застрять в вашем подсознании.

11. Настройтесь на тишину природы

Самый простой способ привлечь хорошую энергию — это побывать на природе. Просто посмотрите на природу вокруг вас. Дерево или цветок; он просто неподвижен и движется по ветру.От их существа исходит покой. Этот покой зажжет ваше собственное внутреннее спокойствие.

Вы также можете подумать о том, чтобы внести в дом природу, посадив несколько комнатных растений. Согласно цветовой психологии, зеленый — это цвет баланса и гармонии. Вот почему комнатные растения могут принести вам чувство покоя.

Некоторые комнатные растения, которые помогают увеличить положительную энергию, — это шалфей, мирная лилия, орхидеи, святой базилик, бамбук Люкси, алоэ-вера и золотой потос.

12.Почувствуйте простор в своем теле

Просто закрой глаза и попробуй ощутить свое тело изнутри. Вы будете удивлены простором своего тела. Кажется, что это много пустого пространства с небольшими ощущениями здесь и там. Осознание внутреннего тела высвободит всю накопленную отрицательную энергию. Через несколько мгновений осознания внутреннего тела вы почувствуете легкость и непринужденность.

13. Ешьте осознанно

Осознавайте, какие чувства вызывает еда. Чувствуете ли вы легкость и бодрость или чувствуете вздутие живота и усталость? Ешьте пищу, которая питает вас и заставляет чувствовать себя лучше, и постарайтесь сократить количество продуктов, которые заставляют вас чувствовать себя увязшим.

14. Не общайтесь с негативными людьми

Люди, вибрирующие с более низкой частотой, хотят затащить вас до своего уровня. Лучшее, что вы можете сделать, чтобы защитить свою энергию, — это как можно больше избегать их взаимодействия.

Это означает, что перестаньте уделять им внимание — не спорьте с ними, перестаньте думать о них и постарайтесь свести взаимодействие к минимуму.

15. Не думайте о своем прошлом

Думать о прошлом — это нормально, но не тратьте на это слишком много времени.Снова сосредоточьтесь на настоящем моменте. Прошлое — слишком тяжелое бремя, чтобы носить его с собой в настоящем. Во что бы то ни стало, извлекайте уроки из своего прошлого, но не цепляйтесь за него, поскольку это тратит впустую вашу энергию.

16. Избавьтесь от вины

Вина не служит цели; это только тратит впустую вашу энергию. Так что откажитесь от привычки обвинять других или себя. Вместо этого сосредоточьтесь на том, что можно сделать, чтобы исправить ситуацию.

17. Практика благодарности

Как только вы сделаете благодарность привычкой, вы, естественно, начнете видеть во всем хорошее, и это поднимет вашу энергию.

18. Избавьтесь от беспорядка в вашем окружении

Когда вы смотрите вокруг, вы видите беспорядок или все аккуратно и организованно?

Наполните свое подсознание позитивным образом, убедившись, что вы не видите беспорядка вокруг себя. Держите вещи аккуратными, организованными и просторными, чтобы обеспечить свободный поток энергии.

19. Практическое заземление

Практикуйтесь в заземлении, если у вас есть безопасное место, чтобы ходить или стоять босиком. Прикосновение босых ног к матери-Земле на несколько минут каждый день — отличный способ высвободить всю застойную / отрицательную энергию из вашей системы.

20. Осознанно потребляйте средства массовой информации

Если вы эмпат или очень чувствительный человек, избегайте использования средств массовой информации, которые заставляют вас чувствовать себя плохо. Вместо этого сосредоточьтесь на средствах массовой информации, которые поднимают настроение и освежают ваш разум.

21. Станьте сознательным покупателем

Чем больше материала вы накопите, тем больше он вас утяжелит. Так что попробуйте стать сознательным покупателем. Перед покупкой спросите себя, действительно ли вам что-то нужно. Кроме того, раздайте вещи, которыми вы больше не пользуетесь. Сделайте упрощение своей жизненной мантрой.

22. Научитесь говорить «нет»

Расставьте приоритеты, научившись говорить «нет» вещам, частью которых вы не хотите быть. Лучшее для накопления хорошей энергии — это не заниматься деятельностью, которая вас истощает.

23. Свяжитесь со своей творческой стороной

Узнайте, что вы любите создавать. Создавайте для себя, если не для кого-либо еще. Творчество не обязательно означает заниматься искусством. Это может даже означать решение математической задачи или написание кода. Найдите то, что вам нравится делать, и потратьте на это больше времени.

24. Следуй за собой

Поймите, что вы уникальный человек и что вам не нужно следовать за другими или вписываться в определенную структуру. Делайте то, что хотите, вместо того, чтобы следовать за стадом. Перестаньте сравнивать себя с другими и проложите себе путь.

25. Определите свой собственный вариант успеха

Успех может означать разные вещи для разных людей. Таким образом, вам не нужно следовать общественному определению успеха, которое, как правило, — это слава и деньги. Вместо этого узнайте, что для вас значит успех, и попробуйте поставить это в качестве своих целей.

26. Испытайте состояние свободы от эго

Всякий раз, когда вы находите время побыть одному, задайте себе этот вопрос: кто я, если заберу все свое имя, достижения, убеждения, идеи и идеологии? На этот вопрос нельзя ответить, его можно только испытать. Испытайте это состояние отсутствия эго на время. Это поможет вам расслабиться и перезагрузиться.

27. Попробуйте прерывистое голодание

Токсины в вашем теле — это форма отрицательной энергии.Пост помогает избавиться от всех этих токсинов. Одной из лучших и простейших форм голодания является «прерывистое голодание», при котором вы пропускаете один прием пищи в день.

Помните, что голодание — это время расслабления, поэтому делайте это только тогда, когда вы дома и у вас есть время отдохнуть и расслабиться. Вы также можете провести это время в медитации и осознании тела.

28. Прикоснитесь к своим эмоциям

Всякий раз, когда вы чувствуете эмоцию, будь то гнев, ненависть, ревность, возбуждение, счастье и т. Д., Сделайте привычкой сознательно переживать их.Узнайте, что это за эмоции и что они на самом деле испытывают. Сознательное переживание эмоций — лучший способ лучше контролировать свои эмоции.

29. Настройте свой ум на позитив перед сном

Настройте свой разум на поддержание положительной вибрации, читая, просматривая или слушая то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо перед сном. Это может быть хорошая книга, воодушевляющий видео / подкаст или просто прослушивание (или чтение) положительных утверждений.

Также читайте: 39 Мощных утверждений для внутренней силы и положительной энергии

Как привлечь в свою жизнь позитивных людей

Вы эмпат? Чтобы научиться справляться с трудностями, загрузите мой PDF-файл «Жизненные стратегии для чувствительных людей» здесь.

Купить Загрузить>

Стремитесь к отношениям, которые приносят пользу вашему сердцу и порождают более прочные связи? Устали от неправильного выбора? Теплая химия? Хотите более влиятельную роль в том, кого вы привлекаете? Знание об энергии может изменить ваш образ действий в этой не всегда легкой области, чтобы предотвратить одиночество и коварную усталость. Тогда, больше не в бесконечной тяжелой битве, все системы «готовы» к достижению ваших самых заветных мечтаний.

В моей книге Positive Energy я обсуждаю, как генерировать положительную энергию притяжения: этот таинственный, кажущийся неуловимым магнетизм между нами.Он вдохновляет на любовь, дружбу, работу и совместные предприятия. Противоположность притяжению — это отталкивание или отвращение, сила, которая отталкивает. Как психиатр, я работаю со своими пациентами, чтобы помочь им понять энергетический обмен между людьми — теми, кто дает энергию, и теми, кто ее истощает. Хотя влечение часто сочетается с внешним видом, IQ, банковским счетом или обаянием, этого недостаточно, чтобы вызвать такие благословения. Это зависит от осознания того, что вы не просто хотите внимания; вы хотите правильный вид.Уровень влечения, о котором я говорю, связан с трепом жизненных сущностей, побочным продуктом как кармы, так и ума. Вы не можете полностью контролировать это, но вы можете изменить свои вибрации, чтобы максимизировать возможности.

Как мы можем использовать эту интригующую алхимию, чтобы принести нам столь желанные перспективы? Суть в том, чтобы стремиться энергетически воплотить то, что мы хотим привлечь. Для начала посмотрите, где вы сейчас находитесь. Это влечет за собой определение параметров того, что значит быть позитивным, а что не значит с точки зрения отношения и поведения.Когда вы определитесь с этим окончательно, вы сможете усилить эти качества в себе и привлечь их. Что отличает позитивных людей, так это их решимость делать все возможное и не поддаваться отрицательному в себе или внешнем. Вот как я это вижу:

Позитивные люди:

Стремятся развивать сострадание к себе и другим и имеют открытое сердце

Смелые в следовании своей мечте

Те, кто стремится быть искренними и даже верят в себя. когда внешние силы рушатся

Осознают свою темную сторону и пытаются ее исцелить

Готовы учиться на ошибках

Положительные люди не такие:

Все время идеальные, фальшивые или положительные

Полное избиение себя из-за недостатков или черная дыра пессимизма

Постоянно погрязшие в страхе или терпимости к ожесточению своих сердец

Писклявые доброхоты, пренебрегающие собственным благополучием.

Сахаринщики, которые игнорируют свою темную сторону и бессознательно разыгрывают ее за счет других.

4 стратегии по привлечению позитивных людей и ситуаций в вашей жизни

Энергия не имеет просто выключателя. Так же, как радио излучает, у вас есть регулятор громкости, вы можете регулировать свои вибрации. Вы можете усилить их одними людьми, смягчить их другими. Вот как усилить ваши положительные сигналы.

1. Определите свои лучшие стороны и говорите от них.
Определите свои лучшие качества. Возможно, непочтительность, чуткость, сострадание, юмор — затем проецируйте их на мир. Говоря громче и выходя из зоны комфорта, вы увеличиваете свое энергетическое поле. Прежде чем познакомиться с новыми людьми или отправиться на важные мероприятия, подготовьтесь к работе. Сделайте перерыв для разговора с душой. Подумайте: «Я собираюсь сосредоточиться не на своей незащищенности, а на силе; Я буду чувствовать и доверять положительной энергии внутри себя. Я собираюсь заявить о своей полной силе «. Такое устройство избирательного внимания ставит ваши лучшие детали в центр внимания.Затем, когда перспектива изменилась, стало легче уверенно двигаться вперед. Вы не можете перестараться с этим подходом. Используйте его регулярно. Выбор того, откуда вы пришли, сосредотачивает вашу энергию.

2. Распространяйте любовь вовне.
Любовь создает непреодолимую харизму, теплый свет, который делает нас и других счастливыми. Вы можете послать его в любой ситуации, забота, которая нас не истощит. Как? Сосредоточьтесь на своем сердце и представьте себе то, что вам нравится. Стая чаек. Улыбка вашего сына. Цветущая роза.Затем во время разговора про себя попросите: «Пусть любовь течет через меня». Почувствуйте, как он поднимается из груди; заметьте ощущение тепла, безмятежности, сияния. Эти энергии движутся наружу. Люди смягчаются вокруг этого, чувствуют себя в безопасности и хотят большего. Итак, когда вы стоите рядом с вашим боссом, начинайте откачивать. Любящая энергия сглаживает острые углы любых обстоятельств, способствует взаимопониманию. Попробуйте, даже если вам кто-то не нравится, но вы стремитесь лучше ладить.

3. Регулярно медитируйте
Счастье можно увеличить, медитируя.Новейшие исследования мозга подтверждают, что у всех нас есть определенная точка настроения, диапазон чувств, которые мы обычно испытываем. Но было показано, что с помощью регулярной медитации мы можем изменить свое привычное настроение в сторону положительного. В главе 2 книги Positive Energy я описываю простую, но мощную 3-минутную мини-медитацию, чтобы открыть ваш сердечный центр. Воспользуйтесь этим методом. Когда во время медитации возникают чувства, наблюдайте за ними. Сосредоточьтесь на том, что поднимает настроение, а не на вихре отрицательных эмоций. Используйте свое дыхание, чтобы сосредоточиться.Этот внутренний поворот превращает пессимизм в нечто более высокое. Впоследствии ваши флюиды меняются; другие ответят.

4. Примите участие в эмоциональной уборке дома
Последовательное устранение негативных моментов дает вам больше позитива. Самосознание — наш главный союзник против страха. Психотерапия, самоанализ, медитация, ведение дневника и / или разговор с друзьями — все это дальнейшее исцеление. По мере того как негатив утихает, вы становитесь более привлекательными.

Помните, выполняя эту работу, чтобы не придерживаться идеализированных ожиданий, каждый — включая вас! — имеет раздражающие / вызывающие / разочаровывающие аспекты.У всех нас есть слабые места. Даже в этом случае вы можете законно надеяться на то, что станете олицетворять и привлечете других, пробивающихся сквозь грязь с открытым сердцем и чувством юмора. Это мои герои и друзья.

Взято из книги доктора Джудит Орлофф «Положительная энергия : 10 необычных рецептов преобразования усталости, стресса и страха в бодрость, силу и любовь» »

5 способов привлечь Люди в вашу жизнь | Кристен Батлер

Говорят, несчастье любит свою компанию, и то же самое касается позитива.Мы привлекаем ту энергию, которую излучаем, поэтому для того, чтобы в нашей жизни было больше позитивных людей, мы должны стать теми, кого хотим видеть. В последние годы стало очевидно, как позитивное мышление и утверждения могут изменить наш мозг и изменить всю нашу жизнь. В конце концов, мы воспринимаем реальность на основе наших мыслей и систем убеждений. Таким образом, мы можем перейти к другой реальности, просто настроившись на более высокую частоту.

На чем бы вы ни сосредоточились, оно начнет проявляться в вашей жизни, хотите вы этого или нет.Например, чем больше вы беспокоитесь о том, что может пойти не так, тем больше вы начнете замечать неблагоприятные события в своей жизни. Точно так же зацикливайтесь на отрицательных сторонах людей, и вы привлечете в свою жизнь людей с такими качествами.

«Будьте причиной улыбки. Будьте причиной того, что кто-то чувствует себя любимым и верит в добро в людях ». ? Рой Т. Беннетт

Итак, вы можете спросить себя, что вы можете сделать, чтобы начать привлекать в свою жизнь больше позитивных людей.У нас есть несколько отличных советов ниже.

• ВИЗУАЛИЗИРУЙТЕ СЕБЯ ВСТРЕЧАЯ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ДРУЗЕЙ.

Визуализация — неотразимая техника. Фактически, согласно исследованию Гарвардского университета, мозг не может отличить что-то реальное от воображаемого. В ходе исследования нейробиологи преподавали участникам простую комбинацию фортепианных нот с пятью пальцами. Они использовали большой палец, указательный палец, средний палец, безымянный палец, мизинец. Они играли в нее несколько раз в течение двух часов пять дней подряд.

Другая группа участников просто представила игру нот в той же комбинации. Как и в первой группе, они визуализировали себя играющими по два часа в день пять дней подряд.

Исследователи использовали метод под названием TMS (транскраниальная магнитная стимуляция) для ежедневного изучения мозга участников. Они обнаружили незначительную разницу или отсутствие разницы между сознанием тех, кто играл на нотах пальцами, и тех, кто только визуализировал свою игру.В обоих случаях области мозга, связанные с обучением, увеличивались, показывая, что мозг не понимает разницы между воображением чего-либо и тем, что это происходит.

Это исследование также применимо к новым друзьям. Если вы вообразите, что привлекаете в свою жизнь позитивных людей, ваш мозг не заметит разницы между визуализацией этого и тем, что происходит. Поэтому, выходя в мир, вы автоматически привлекаете нужных людей, потому что заранее подготовили свой мозг.

• РАБОТАЙТЕ ПО ИЗМЕНЕНИЮ СВОИХ МЫСЛЕЙ.

Если вы внимательно следите за своими мыслями, вы, вероятно, заметите, что, к сожалению, негативных мыслей закрадывается гораздо больше, чем вам хотелось бы. Мы все думаем, не обращая внимания на наши общие модели мышления, и это оставляет нас жить на автопилоте. Таким образом, жизнь происходит с нами, вместо того, чтобы мы брали на себя ответственность и определяли свои судьбы.

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы развить более позитивные мысли:

• Заведите дневник благодарности.Исследования показали, что выражение благодарности помогает переключить мозг от размышлений о неблагоприятных событиях на более позитивные мысли. Если вы считаете, что у вас уже есть то, что вам нужно, вы начнете привлекать в свою жизнь лучшие вещи. В целом, работа, основанная на мышлении изобилия, привлекает положительные вещи и людей, в то время как работа, основанная на чувстве недостатка, привлекает больше того же.
• Практикуйте позитивные утверждения. Вместо того, чтобы думать, что вы никогда не достигнете своей мечты и никогда не достигнете чего-либо в жизни, сместите это так: «Я вполне способен жить жизнью своей мечты.У меня есть все, что мне нужно ». Как только вы начнете вдохновлять себя позитивными мыслями, вы начнете верить в это, и это проявится в вашей повседневной жизни.
• Медитируйте. Когда вы начнете медитировать, у вас будет возможность побыть наедине со своими мыслями. Большинство людей боятся этого, но наблюдение за своими мыслями поможет вам увидеть, что вы имеете над ними власть. Замалчивание ума позволяет вам подходить к ситуациям с более отзывчивой, а не реактивной точки зрения.
• ИЗУЧИТЕ СВОИ ТЕКУЩИЕ ДРУЖБЫ И ОТНОШЕНИЯ

Чтобы сделать нашу жизнь лучше, иногда мы должны отказаться от отношений, которые больше не служат нам.Это никого не делает плохим, но иногда мы просто перерастаем определенных людей. Мы можем либо дистанцироваться, посылая человеку любящие флюиды и желая ему всего наилучшего, либо просто сказать ему заранее, что дружба не работает. В любом случае, оба человека могут уйти, думая о том, чему они научились в отношениях, вместо того, чтобы питать плохие чувства друг к другу.

Таким образом, как только вы избавитесь от всех, кто сдерживает вас в жизни, вы с большей вероятностью пригласите людей, которые лучше соответствуют вашим мыслям и убеждениям.В общем, если кто-то критикует вас или постоянно жалуется, вы, вероятно, захотите дистанцироваться от этого человека. Помните, что ваш настрой привлекает ваше племя, поэтому чем больше вы ассоциируете себя с позитивными людьми, тем больше это будет влиять на ваше мышление.

• ОТДАЙТЕ ТО, ЧТО ВЫ ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ.

Если вы хотите, чтобы в вашей жизни было больше положительных людей, дарите больше позитива другим. Даже если вы не всегда чувствуете себя слишком бодрым или веселым, простая улыбка незнакомцу или комплимент по поводу макияжа могут иметь большое значение.Практиковать позитив в повседневной жизни несложно — для этого нужно просто обратиться к другим и стать тем изменением, которое вы хотите видеть. Кроме того, чем больше вы взаимодействуете с другими, тем больше вы будете приглашать в свою жизнь позитивных друзей!

Если вы интроверт, вы можете сначала опасаться разговаривать с другими, но помните, что большинство людей дружелюбны и хотели бы получить возможность познакомиться с вами.

Все, что вы вкладываете во вселенную, рано или поздно возвращается, поэтому, если вы хотите более позитивных дружеских отношений в своей жизни, пошлите эту атмосферу в мир и наблюдайте, как ваша жизнь меняется!

• ОГРАНИЧИВАЙТЕ ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ НОВОСТИ ИЛИ СМИ.

Вы можете задаться вопросом, как это применимо к созданию позитивных друзей. Что ж, если задуматься, наша жизнь — это сумма того, чему мы отдаем свою энергию. Чем больше мы обращаем внимание на негативные новости и СМИ, тем ниже становится наша вибрация. Если вы хотите, чтобы в вашей жизни было больше позитивных людей, вы должны сначала настроиться на эту реальность, повысив свою частоту.

Негативные новости, фильмы и музыка могут перестроить ваш мозг и способствовать депрессии, тогда как положительное влияние способствует лучшему настроению.

Обратите внимание на новостные агентства и источники средств массовой информации, которые вы смотрите ежедневно, и ограничьте или устраните все, что не соответствует реальности, которую вы хотите испытать. Если вы хотите привлечь в свою жизнь позитивных людей, жизненно важно самому стать позитивным человеком. Частично это означает повышение вашей вибрации с помощью позитивной музыки, подкастов, книг и всего остального, что помогает изменить вашу реальность.

БОНУСНЫЙ СОВЕТ, КАК ПРИВЛЕЧИТЬ БОЛЬШЕ ПОЗИТИВНЫХ ЛЮДЕЙ В СВОЮ ЖИЗНЬ

Привлечение позитивных людей станет более комфортным, если вы сначала запишите или обратите внимание на то, что вы любите в себе.Если вы всегда говорите о себе свысока, как вы можете рассчитывать на то, что привлечете кого-то, кто заметит ваши лучшие стороны? Привлечение настоящих, позитивных людей начинается с вас. Начните разговаривать с собой, как со своим лучшим другом, и вы пригласите людей, которые тоже любят себя.

Самолюбие — катализатор значительных изменений в вашей жизни. Конечно, все начинается с мыслей, которым вы позволяете себе верить. Верьте, что вы красивы, здоровы, умны, внимательны, заботливы и позитивны.Даже если вы в настоящее время не воплощаете эти качества, вы начнете их развивать. Каждое действие начинается сначала с ваших мыслей. Так что простая вера в себя привлечет и тех, кто видит вашу красоту.

Все во Вселенной — это энергия, и она реагирует на излучаемую вами частоту. Люди часто думают, что жизнь просто происходит с ними, вместо того, чтобы делать все возможное, чтобы изменить свою вибрацию, чтобы больше позитивных людей и событий стали реальностью.

Привлечение более позитивных людей в вашу жизнь начинается с визуализации того, как вы встречаетесь с людьми, с которыми вы хотите подружиться.Затем вы захотите поработать над тем, чтобы изменить свои мысли и изучить текущие дружеские отношения. Иногда мы перерастаем людей, и это нормально. Люди меняются, и вы не можете взять всех с собой, если хотите начать все сначала.

Продвигайте позитив в своей жизни, давая людям то, что вы хотите получить. То, что происходит вокруг, возвращается, поэтому дарить любовь и хорошие флюиды привлечет больше этого в вашу реальность. Наконец, ограничьте свое воздействие негативных СМИ и музыки, так как они снизят вашу частоту и усугубят депрессию.Любите себя, как других. Затем наблюдайте, как ваша реальность меняется по мере того, как в вашу жизнь входит все больше позитивных людей.

8 способов внести больше позитива в вашу жизнь

В жизни возникают сложные ситуации, но они не должны контролировать вашу жизнь! Узнайте, как привнести в свою жизнь больше позитива, даже если у вас плохой день.

Влияние вашего отношения на ваше счастье

Иногда бывает легко почувствовать, что единственная удача — это неудача. Вы знаете — у вас просто один из «тех дней», или, может быть, даже одна из «тех недель» или «тех месяцев». Кажется, что негативные вещи продолжают формироваться во всех направлениях, как будто жизнь ужасна, и ты просто не можешь отдохнуть.

Иногда жизнь действительно трудна, и мы ничего не можем с этим поделать. Например, когда мой отец неожиданно скончался, когда я был буквально на другом конце света от своей семьи (в 12 часовых поясах). Мой муж был недоступен, потому что он был на подводной лодке.Я чувствовал себя таким одиноким и неуправляемым, что хотел сесть на тротуар в Сиднее, поплакать и больше никогда не вставать.

Однако много раз повторяющиеся «плохие» события или негативный опыт, которые продолжают накапливаться, связаны с вашим негативным отношением и ожиданиями.

Вот быстрый пример: Вы нервничаете из-за того, что опаздываете, поэтому неосторожны и проливаете горячий кофе себе на колени. Теперь вам нужно переодеться, и вы еще больше отстаете от графика, поэтому торопитесь и забываете что-то важное дома.

Вы приходите на работу, уже чувствуя стресс и оскорбления, поэтому, конечно, вас раздражает следующая мелочь. Ваш «плохой день» становится все хуже и хуже, но на самом деле во многом это вызвано вашим собственным мышлением! Если вы просто найдете время, чтобы успокоиться и перефокусироваться, вы можете вернуть в свой день позитив и изменить ситуацию.

Подобное притягивает подобное. Чувство стресса привлекает к себе больше внимания. Чувство позитивного настроения и благодарности приносит вам больше вещей, за которые нужно быть благодарным!

Это центральная концепция Закона Притяжения, но она наблюдалась в исследованиях, которые показывают, что люди в подавляющем большинстве случаев получают то, чего ожидают.Как это круто?

Это нормально — иногда чувствовать себя подавленным, испытывать желание сдаться и верить в то, что жизнь — это что-то, что случается с вами. Но если вы чувствуете это больше дней, чем нет, то пора изменить свою точку зрения.

Позитив важен, потому что он хорошо влияет на все аспекты вашей жизни.

• Помогает улучшить отношения; люди хотят быть рядом с счастливыми людьми.
• Позитивность улучшает ваши рабочие отношения, потому что коллеги хотят сотрудничать с вами.
• Сохранение позитивного настроя также может улучшить ваше здоровье.

8 способов быть более позитивным

Независимо от того, насколько низко, язвительно или негативно вы себя чувствуете, важно сосредоточить свою энергию на позитиве. Вот несколько способов внести больше позитива в вашу жизнь.

Всегда ищите серебряную подкладку в облаке

Иногда люди думают, что быть позитивным — значит игнорировать плохое и сосредотачиваться только на хорошем, но это совсем не так! На самом деле, такое мышление может привести к еще большему несчастью.

Всегда искать лучшую сторону в облаке — одна из самых больших и важных частей моей личной практики благодарности.

Возможно, ваш бывший истощил ваши эмоции, энергию или финансы. Может быть, им не нравились некоторые из ваших занятий. Теперь у вас есть время, энергия или дополнительные деньги, чтобы заниматься тем, что вам нравится.

Отсутствие автобуса означает, что вы можете добавить в свою жизнь немного упражнений, дойдя до места назначения пешком. Ходьба полезна для ума, тела и души.

Или, может быть, потеря любимого человека в конечном итоге откроет дверь к новым впечатлениям.Компромисс не обязательно должен «того стоить» в равной торговле — просто попытайтесь найти что-то положительное.

Например, мы с мужем, вероятно, не проводили бы столько времени, как мы, в нашем доме в Западной Вирджинии, если бы мой отец не умер. Почти 100% вероятность, что даже не будет нашим! Это не значит, что я предпочел бы иметь лесной массив и старый дом вместо отца, но я все равно ценю нашу собственность и время, которое мы проводим там.

Независимо от того, насколько что-то ужасно, вы всегда можете извлечь из этого урок.

Показать оценку

Моя подруга Хрустальная заря — прекрасный пример силы признательности. Она мастер признательности, которая использовала признательность, чтобы спасти свой брак.

Когда вам грустно, плохо, холодно и одиноко, не забывайте радоваться мелочам. Будьте благодарны за кофе, который принес вам друг. Почувствуйте любовь, когда ваш партнер готовит вам завтрак. Верните улыбку, которую пришлет вам незнакомец.

Цените мелочи.Сообщите другим, что вы цените то, что они делают или сделали для вас. И когда вы почувствуете себя готовым к этому, ответьте на просьбу, чтобы показать свою любовь к ним.

Связь с самим собой

Независимо от того, где вы находитесь и в какое время дня, остановитесь на несколько мгновений, закройте глаза и прислушайтесь к своему телу; ваше внутреннее я.

Обратите внимание на свои чувства и дайте им имя. Используйте все свои чувства, чтобы замечать вещи вокруг вас и то, что они заставляют вас чувствовать.Обратите внимание на свои текущие мысли и то, как они негативно или позитивно влияют на вас в данный момент. Примите свои мысли и эмоции такими, какие они есть. Не пытайтесь их изменить, просто обратите на них внимание.

Подключиться к своему внутреннему «я» можно практически где угодно; на работе, в ожидании встречи, за утренним кофе, в душе или даже во время чистки зубов.

Если вам так легче, выделяйте время для медитации каждый день. Просто простое тихое пространство, свободное от помех, которое позволяет вам задуматься о себе.Это один из лучших способов услышать свою внутреннюю систему руководства.

Связь с самим собой даст вам внутреннее изобилие знаний и мудрости, которые помогут вам сделать правильный выбор.

Сделайте намерение быть счастливым

Как только вы примете, что счастье — это выбор быть счастливым, вы мгновенно получите больше возможностей. Когда вы просыпаетесь каждое утро с намерением быть счастливым, ваше настроение мгновенно улучшается.

Мне нравится начинать свой день с положительного утверждения или намерения.Попробуйте что-то вроде «сегодня отличный день» или «сегодня я достигаю своих целей» и посмотрите, что вы чувствуете.

Аффирмации могут принести пользу и детям. Если у вас есть дети, используйте их в своей практике с помощью положительных аффирмаций для детей.

Начало утра с позитивным намерением заставляет ваше подсознание думать о позитивных мыслях весь день. Установив намерение быть счастливым, вы укрепляете свою способность быть счастливыми. Вы открываете себе больше возможностей там, где раньше, казалось бы, не было решения.

Итак, начинайте каждое утро с того, что говорите себе: я выбираю быть счастливым сегодня. Я выбираю быть как можно лучше. Я предпочитаю праздновать свою жизнь и то, что я жив.

Сдай свой контроль

Перестаньте пытаться все контролировать и беспокоиться о том, что вы не можете контролировать. Это просто утомляет вас без всякой причины!

Вместо этого сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать, и положитесь на Вселенную или Бога.

Использование этого доверия и веры дает вам возможность расслабиться и насладиться моментом.Эта расслабленная энергия открывает вам дверь к тому, что вы хотите от жизни; отличные отношения, работа вашей мечты или все, что вы желаете.

Когда вы отказываетесь от контроля над жесткими временными рамками и точными шагами, которые, по вашему мнению, все должно предпринять для достижения ваших целей, вы позволяете происходить большему и лучшему.

Это не значит, что вы должны сидеть и ничего не делать. Наоборот! Продолжайте работать над достижением своих целей, но дайте себе свободу наслаждаться путешествием.Когда вы не боитесь ограничивать себя, вы можете смело сказать ДА неограниченным возможностям и обрести счастье в своей жизни.

И, ради бога, перестань беспокоиться о том, что о тебе думают другие!

Вы серьезно не контролируете это. Вы не можете контролировать то, что думают другие люди. Период. Все, что вы делаете, — это тратите время и нервничаете.

Празднуйте маленькие победы

Счастье — это не только достижение ваших больших целей — это получение удовольствия от всего путешествия.Вместо того, чтобы стремиться к интенсивности, выбирайте частоту. Другими словами, лучше находить мелочи, которыми можно радовать каждый день, чем весь год быть несчастным в ожидании больших каникул.

Обычные маленькие удовольствия обычно оказывают большее влияние на счастье, чем меньшее количество больших удовольствий.

Не игнорируйте свои ежедневные победы — празднуйте и цените их! Найдите несколько минут, чтобы отпраздновать даже самое маленькое событие. Вы будете поражены тем, сколько позитивной энергии он принесет в ваш день!

Если вы работаете над тем, чтобы замечать маленькие победы и «мелочи», которые хорошо работают, возьмите себе распечатанный трекер привычек и начните отслеживать все хорошее, что встречается на вашем пути.Вы можете быть удивлены тем, сколько хорошего уже происходит в вашей жизни!

Перемещение

Физические упражнения, будь то интенсивное потоотделение или прогулка, могут улучшить ваше настроение.

Физические упражнения повышают уровень вашей энергии и снижают стресс. Он укрепляет вашу иммунную систему, высвобождает полезные эндорфины, улучшает вашу самооценку и улучшает ваш взгляд на жизнь.

Моя тренировка — настолько важная часть моего дня, что я определенно начинаю капризничать, если я не сделал свою тренировку! Я не провожу часы и часы в тренажерном зале — я просто делаю простую 10-20-минутную тренировку в гараже, пока мой малыш играет, — и это улучшает мое настроение в течение всего дня.

В следующий раз, когда вы почувствуете себя подавленным, негативным или скучным, наденьте свои любимые теннисные туфли и прогуляйтесь или посмотрите видео с любимой тренировкой. После этого ты почувствуешь себя намного лучше!

Остановить сравнение

Теодор Роузвельт сказал: «Сравнение — вор радости», и был ли он прав!

Социальные сети сделали ловушку сравнения легче, чем когда-либо. Мы видим стилизованные и тщательно подобранные ленты в Instagram всех остальных и задаемся вопросом, что с нами не так.Почему наша жизнь не может быть такой идеальной?

Или вы когда-нибудь были довольны собой, пока не пролистали журнал? Вы увидите рекламу товаров, которая говорит о том, что ваши волосы, кожа, вес, губы, ресницы и все остальные характеристики просто недостаточно хороши без их продукта.

Хотя сравнивать себя с другими — это естественно, всегда помните, что успех другого человека — это не ваша неудача. Вам не обязательно иметь то, что есть у других. Вам не обязательно выглядеть так, как другие, или так, как вам советуют выглядеть в одном журнале. Не нужно завидовать другим людям — вы можете праздновать их победы и знать, что их хватит на всех.

Кроме того, давайте будем правдой: вещи не такие, как появляются в Интернете или в журналах. Вы видели те нетронутые обзоры фотографий знаменитостей ?!

Ваша работа — не следить за тем, что делают другие. Делать дела так, как вам удобнее. Купите то, что вам больше всего подходит. Делайте шаги, которые помогут вам достичь ваших личных целей. Сосредоточьтесь на своем пути и игнорируйте остальное.

Я искренне надеюсь, что вам понравились эти 8 способов сделать свою жизнь счастливее!

У вас есть еще советы и рекомендации, как привнести в свою жизнь позитив? Пожалуйста, оставьте комментарий и поделитесь!

Привлекайте положительную энергию и повышайте вашу вибрацию

Лучший способ привлечь положительную энергию — повысить уровень вибрации, посылая положительную энергию каждый день своими мыслями, чувствами и действиями. Это может показаться сложной задачей, но когда вы освоитесь, вам понравятся все хорошие флюиды.

Как только вы начнете привлекать положительную энергию, вы будете делать все возможное, чтобы повысить свою вибрацию и жить на высокой частоте вибрации.

Как привлечь к себе позитивную энергию позитивными мыслями

1. Положительные мысли привлекают к вам больше положительной энергии

Позитивное мышление не только повышает вашу вибрацию, но и привлекает к вам еще больше положительных мыслей. И это также работает с негативными мыслями, поэтому начните обращать внимание на свои мысли, и когда их негатив не потакает им, просто позвольте им пройти мимо — не подпитывайте мысли негативной энергии!

2.Окружите себя объектами положительной энергии и другими вещами, которые делают вас счастливыми

У вас дома или на работе должны быть предметы с хорошей атмосферой и положительной энергией. Это может быть яркое искусство, статуи, растения, кристаллы или фотографии, которые вам нравятся — все, что поднимает ваш дух или вызывает улыбку на вашем лице, заставит вас вибрировать выше!

Совет: Я люблю носить свой кожаный браслет или хрустальное ожерелье.

3. Согласитесь с Энергией ЛЮБВИ, а не страхом, сомнением и беспокойством

В любой ситуации подумайте о любящем и позитивном решении, которое может сработать.Если вы сможете это сделать, вы начнете в поле высокой вибрации энергии, и вам будет доступно больше возможностей и решений.

4. Представьте и почувствуйте себя в будущем прямо сейчас

Когда вы можете представить или почувствовать, каково было бы СЕЙЧАС стать успешным или иметь эти удивительные отношения, чего бы вы ни хотели в своей жизни, вы фактически начинаете согласовываться с этим будущим «я». Это первый шаг в проявлении.

Совет: Ощущайте эти чувства хотя бы раз в день, ведя дневник или визуализируя.

Как привлечь к себе позитивную энергию, став позитивным человеком

5. Будьте благодарны — проявляйте благодарность ко всему в вашей жизни

Всегда обращайтесь к тому, за что вы благодарны — ко всему большому и малому, — потому что благодарность — это одна из самых высоких частот вибраций и самый быстрый способ привлечь к вам больше положительной энергии!

Совет : Подумайте о трех вещах, за которые вы благодарны каждый день.Вы также можете завести дневник благодарности — чтобы узнать больше о силе благодарности, ознакомьтесь с этим исследованием.

6. Будьте любящими, сострадательными и добрыми

Жизнь в энергии любви всегда будет притягивать к вам больше положительной энергии и настраивать вас на самые высокие частоты.

Когда вы приходите из места любви ко всему, что вы думаете и делаете, вы привлекаете в свою жизнь людей с высокими вибрациями и ситуации!

7. Живи вдохновленной жизнью

Делай то, что оживляет тебя и питает твою душу!

Чем больше вы делаете то, что вас вдохновляет, тем ближе вы будете жить жизнью своей мечты. Когда вы вдохновлены и любите то, что делаете, вы сильно вибрируете, и Вселенная вмешается и приведет вас к еще большему хорошему. Так что светите своим светом!

Совет: В следующий раз, когда вы вдохновитесь — следите за энергией и посмотрите, куда она вас приведет!

8. Присутствовать — живи в своей силе

Научитесь жить настоящим моментом, потому что в этом ваша сила.

Когда вы полностью присутствуете, осознаете, как вы себя чувствуете, и можете соответствующим образом приспособиться — это когда вы привлекаете к себе больше положительной энергии.

Когда вы присутствуете, вы можете внести необходимые изменения, чтобы привести свои мысли и действия в соответствие с более высокой вибрацией.

Как привлечь к себе положительную энергию, предпринимая энергичные действия

9. Делайте то, что приносит вам радость — как маленькие , так и большие дела в жизни

Найдите время, чтобы наслаждаться жизнью и делать то, что действительно приносит вам радость. Это садоводство, чтение хорошей книги, ужин с друзьями или просмотр фильма? Может быть, это игра на музыкальном инструменте, путешествие или написание книги. Что бы это ни было — найдите для этого время!

Совет: Раз в неделю делайте то, что приносит вам радость. (Вот десять способов подключиться к хорошей энергии.)

10. Делайте все в состоянии высокой вибрации ума

Найдите способ получить удовольствие от того, чем вы занимаетесь, наложите позитивное действие, например подкаст или музыку, которую вы любите, или попробуйте заниматься этим в медитации.

Совет: Ищите положительные стороны в любой ситуации.

11. Физические упражнения и здоровое питание

Ваше тело является частью вашей вибрационной частоты, поэтому вам нужно заниматься спортом и есть здоровую пищу, чтобы ваше тело тоже оставалось на высоком уровне.

Упражнения помогают вашему телу высвободить любую застрявшую энергию, особенно стресс, а правильное питание позволяет вашему телу и разуму функционировать должным образом.

Совет: Сделайте что-нибудь физическое хотя бы пятнадцать минут в день и ешьте как можно более здоровую пищу.

12. Подключиться к чему-то большему, чем вы сами

Соединитесь с Богом, Источником Энергии, Вселенной (как бы вы это ни называли)… с помощью медитации, молитвы, чтения духовных книг или прослушивания хороших энергетических подкастов.

Установите определенное время каждый день (или, по крайней мере, неделю) для проверки и согласования.

Совет: Я медитирую ежедневно и люблю смотреть Агапе каждое воскресенье в прямом эфире — преподобный Майкл Бернард Беквит определенно повысит вашу частоту вибраций!

Итог: Совместите свои мысли, чувства и действия с положительной энергией, чтобы усилить вибрацию и привлечь к себе больше положительной энергии.

Inspire Good Vibes вдохновляет и учит вас всем способам привлечения положительной энергии! Я с энтузиазмом отношусь к распространению позитивных эмоций и внесению своего вклада в создание более позитивной энергии в сегодняшнем мире с помощью моих слов, искусства и продуктов.