Как привлечь Любовь в свою жизнь? | Мужчина и женщина
И как бы ни было это просто и банально, вспоминаем и несем через всю жизнь мы именно те сладкие моменты счастья, когда у нас дух захватывало от любви. Сами эмоции могли быть вызваны природой, ребенком, любимым человеком или благородным поступком совсем незнакомого нам человека. Но есть то, что все эти моменты объединяет: ощущение полного счастья и любви ко всему миру.
Так почему же нам так отчаянно не хватает этой самой простой человеческой любви, которая заполняет нас изнутри? Ответ очень прост, и он уже содержится в самом вопросе.
- Мы отчаянно ждем, что придет кто-то (возможно, это будет прекрасный принц или женщина-мечта) и откроет нам эту дорогу в любовь, в радость, в счастье. Этот кто-то спасет нас от серых будней, от одиночества и грусти.
Иногда так и происходит, но почему-то совсем ненадолго.
Первое, что нужно понять и принять раз и навсегда: этот кто-то, кто придет и спасет вас, — это вы!
В наше время доступно множество книг, статей, информации на тему: что мы излучаем, то и получаем! Мир — это просто наше зеркало. Посмотрите, что вас окружает, и поймите таким образом, что живет внутри вас.
Джим Уоррен, «Любовь»
Фото: artchive.ru
Мне очень нравится фраза: мы получаем то, чему сами соответствуем. Если вы способны излучать любовь, дарить ее окружающим и всему миру, то мир ответит вам тем же. Закон бумеранга никто не отменял. Именно поэтому, когда два человека встречаются и пытаются играть в любовь, это не работает. Ведь ни в том, ни в другом ее на самом деле ее нет.
Совет: начните дарить любовь окружающим просто так и смотрите, что начнет происходить.
Второе. Мы получаем то, что сами готовы искренне подарить другим. Помогайте окружающим найти любовь. Иногда им просто нужен совет или информация, иногда поддержка, иногда просто ключи от квартиры на время. Что конкретно — это не важно, но если вы помогаете своему другу или подруге в обретении любви, то мир начинает помогать и вам.
Фото: sasint, pixabay.com
Тут есть один нюанс: помогать нужно другу своего пола. Женщина содействует женщине, мужчина мужчине.
Совет: подумайте, чем вы можете поделиться в вопросах любви и кому из ваших близких сейчас это может пригодиться.
Третье. Нам необходимо создать образ любимого человека. Это не значит написать в столбик 50 качеств, которыми должен обладать будущий партнер. Я говорю о том, что необходимо понять, с какими мужчинами и женщинами вам хорошо, и напитывать себя этим.
Если вам нравится мужчина или женщина, пусть даже она не свободна или пусть это продавец в магазине — общайтесь с ним, подольше будьте в его поле. Почувствуйте, что именно привлекло вас в этом человеке. Обаяние, скромность, внутренняя сила, искренность, энергичность, манеры? Запомните это состояние и вложите эти качества в образ своего любимого. Вы как будто составляете энергетическую матрицу своего будущего партнера.
Утагава Куниёси, «Станция 16. Аннака. Опальный монах Сейген молится перед изображением Фудо Мё-о и видит образ своей возлюбленной Сакура-химэ. Серия „69 почтовых станций в Кисокайдо“», 1852 г.Фото: artchive.
ru Иногда вас могут поджидать открытия. Например: всю жизнь вам казалось, что вам нравятся брутальные и жесткие мужчины, но тут вы с удивлением обнаруживаете, что вам хорошо с внимательным и спокойным мужчиной. Или наоборот: вы всегда мечтали, чтобы вам писали стихи, а на самом деле вас заводит, когда мужчина, даже не спрашивая вашего желания, все решает за вас, и нет в нем никакого романтизма.
Совет. Будьте открыты к разному опыту и общению. Поверьте, вас ждет много сюрпризов.
Четвертое. Окружайте себя теми людьми, кто любит, кто счастлив в своей жизни. Наше окружение колоссально влияет на нашу жизнь и наше состояние. Поэтому люди интуитивно тянутся к успешным и счастливым людям. Через общение с людьми они как будто получают ключ к этому состоянию. Наше окружение можно сравнить с тем, как на нас действуют места.
Как вы себя чувствуете на берегу океана в лучах заката или в центре мегаполиса в час пик? Улавливаете разницу?
Фото: Jose AS Reyes, Shutterstock.com
Совет. Создавайте окружение, в котором вы можете пребывать, словно в лучах солнца, наполняясь этим солнечным светом. И, конечно, не забывайте делиться этим самым внутренним светом вашей любви!
Любите и дарите любовь — это самое ценное, что мы можем сделать друг для друга. Так же, как и мать: самое большое, что она может дать своему ребенку — это ее безусловная любовь!
Теги: счастье, любовь, как привлечь любовь, любимый человек, общение с людьми
Как притянуть любовь силой мысли
Любовь сопутствует человечеству на протяжении всей его жизни — история человечества зиждется на любви, из-за нее начинались войны и гибли цивилизации, она двигала не только прогресс, но еще и нравственное развитие людей.
Примерно так я думала в прошлом году, когда поняла, что последний роман закончился, а новый не спешит начаться.
Конечно, были какие-то симпатии, я ходила на свидания, завязывала отношения, но это было не то. А вот где оно, это «то», я все никак не могла понять. Люди вокруг — есть. Мужчины, прекрасные и удивительные — есть. А любви — нет. Такой, знаете, чтоб дух захватывало, чтоб не хотелось ни есть, ни спать — просто купаться в этом ощущении и наслаждаться… И я задумалась, а как привлечь любовь в свою жизнь? Ну не могу я сидеть и ждать, пока она свалится на голову, я девушка деятельная.
Как выяснилось, притянуть к себе взаимную любовь на самом деле можно — силой мысли и несколькими хитростями. Вот о них я сегодня и расскажу.
Содержание
- 1 Что нужно для обретения любви
- 2 Шаг первый
- 3 Шаг второй
- 4 Шаг третий
- 5 Шаг четвертый
- 6 Хэппи-энд
Что нужно для обретения любви
- Объект, с которым эта взаимная любовь возникнет.
- Желание у обеих сторон, энергия и мысли о любви.
- Позитивная энергия вокруг — любовь к себе и к миру.
- Небольшой толчок себе и партнеру.
- Настрой на позитивные перемены.
Шаг первый
С объектами вокруг меня было средненько — они и есть, и в то же время не представляют для меня особого интереса. Я решила, что эксперимент должен проходить в полевых условиях и надо работать с тем, что есть. За последнее время я была на нескольких свиданиях, и в принципе все они прошли хорошо. Так что кандидатов было достаточно.
Одновременно с этим я оценивала себя как кандидатуру для большой и великой любви. Притянуть-то ее к себе можно, я не сомневалась, но вот достойна ли я её? Книги по психологии убеждали меня, что каждый человек достоин любви, но на всякий случай я поверила в свои мысли о том, что если я стану лучше, то взаимная любовь придет скорее, бросила курить и пошла в спортзал — мне казалось естественным стать немного лучше в ожидании великих чувств.
А еще я практически сразу написала себе аффирмации на любовь — мне кажется, что этот способ поможет притянуть при помощи мысли все что угодно. Силой воли я заставляла себя ежедневно повторять и повторять свои чудодейственные мантры (я верила в их действие), и заметила что все вокруг начало как-то меняться. Люди вокруг стали добрее, у одной коллеги завязался страстный роман, лучшая подружка вышла замуж…
После того, как еще одна подруга отправилась под венец, я решила, что делаю все правильно — вот она, атмосфера счастливой любви, и значит мое счастье тоже не за горами.
Шаг второй
Где взять энергию и желание любви — вопрос более чем сложный и неоднозначный, и ответ на него сложно дать даже себе. Оппоненты мои, среди которых притаился избранник, активничали — мы встречались время от времени, поддерживали приятельские отношения и они были не против их продолжить. А я энергией просто пылала, но не знала, куда ее применить.
Мне помог двухдневный бесплатный тренинг по обретению собственной женственности — теперь я знала, что именно для меня значит любовь и была к ней готова.
Если говорить фактически, до тренинга мне казалось, что любовь и счастье — нечто вроде конечной станции, куда каждый человек-паровозик рано или поздно приходит.
А на тренинге я поняла, что мое истинное понимание любви заключается в ощущении полета и всемогущества. Любовь это не только тепло, но еще и энергия, огромная сила. Я поняла, для чего мне нужен мужчина, и каким он должен быть, дело оставалось за малым — как привлечь любимого и, главное, любящего человека.
Шаг третий
Настрой на позитивные перемены — это очень важно. ОЧЕНЬ. В самом начале своего пути я думала — вот, влюблюсь, и… И что? Моя жизнь была расписана по мелочам, я уделяла много времени себе, своей работе и учебе, своему развитию.
В моей жизни не было времени на настоящую любовь и серьезные отношения — меня вполне устраивали субботние свидания, культурные вылазки на какие-нибудь выставки и букеты цветов, которые засыхали к понедельнику. Мужчина, который должен был страстно меня обожать, в эту жизнь вписывался либо как собеседник, либо в качестве водителя.
Это мне решительно не подходило, и я начала потихоньку все менять. Из пары статей в интернете я уяснила, что любовь — штука разноплановая, и если человек ее создает вокруг себя и в мире, то она рано или поздно снизойдет на него в личной жизни. Поэтому вместо очередных курсов я неожиданно для себя записалась в волонтеры.
Логика была простая — ухаживая за стариками и брошенными кисками я создаю заботу и любовь в мире. Меня окружают такие же люди. Да и добрые дела и мысли явно учитываются где-то высшими силами.
Шаг четвертый
Небольшим толчком с точки зрения психологии и интернет-экспертов может стать любое событие, которое позволяет людям открыться друг другу и самому себе. Мы все — замкнуты, закрыты, и какая тут любовь, тут дружить-то с трудом выходит. Я думала-думала, и нашла любопытный эксперимент о том, как привлечь любовь.
Эксперимент доктора Арона
Около двадцати лет назад одному психологу из института в Нью-Йорке захотелось сделать невозможное — создать любовь на ровном месте только при помощи мысли.
Доктор Арон пригласил разных мужчин и женщин для участия в эксперименте, суть которого заключалась в том, что мужчины и женщины будут рассажены случайным образом друг напротив друга.
Затем они получат список вопросов, и должны будут на них ответить — каждый своему партнеру, а после этого около четырех минут нужно посмотреть в глаза друг другу. После завершения эксперимента доктор Арон отметил, что у пар, которые участвовали к эксперименте, выявлена сильная эмоциональная привязанность друг к другу и повышенная симпатия, а у нескольких даже состояние влюбленности.
На этом доктор Арон посчитал эксперимент оконченным, и так бы оно и было, если бы через полгода несколько пар, которые познакомились в ходе эксперимента, не поженились. Доктору Арону удалось вызвать любовь между совершенно чужими людьми — они просто были искренны друг с другом и говорили о по-настоящему важных вещах, рассказывали друг другу самые сокровенные мысли. Как привлечь любовь, если не искренностью?
Хэппи-энд
Я решила использовать сильный эмоциональный толчок.
Вопросы доктора Арона — дело, конечно, хорошее, но у меня была другая идея. Я последовательно позвонила каждому из своих поклонников и предложила составить мне компанию во время волонтерской акции — лишних рук много не бывает, а ситуация довольно сильная с точки зрения эмоций.
Двое посчитали эту затею не слишком удачной, а один молодой человек с радостью откликнулся, и в конце разговора добавил, что со мной он готов ехать не только в дом престарелых, а куда угодно. Я посчитала это хорошим знаком. Наша поездка прошла ровно так, как я думала — эмоциональный накал всех таких мероприятий просто на высшем уровне, во время поездки мы были не слишком заняты, и нам удалось поговорить — о детстве, о своих бабушках, о том, как мы боимся смерти и одиночества…
За этот день я узнала о человеке гораздо больше, чем за несколько месяцев, и почувствовала, что он мне действительно не безразличен и я в него по-настоящему влюблена. Закончилось все, как в хорошей сказке — свадьбой и большой любовью, мы счастливы вместе, и это значит, что я смогла привлечь любовь в свою жизнь, приведя в порядок свои мысли и чувства – а раз смогла я, то сможете и вы!
*при копировании материала ссылка на источник mirpozitiva.
ru обязательна
Три способа привлечь любовь в свою жизнь – прямо сейчас
Программа подготовки тренеров по здоровому питанию Института интегративного питания (IIN) учит, что быть здоровым – это нечто большее, чем просто еда на нашей тарелке. Что питает нас на более глубоком уровне? Мы называем это основной пищей, и она включает в себя такие вещи, как наша физическая активность, духовная практика, карьера и отношения.
Отношения и закон притяжения С приближением Дня святого Валентина статус наших отношений усиливается для тех, кто не привязан. Любовь — это тема, которая ставит в тупик большинство из нас. Любовь заставляет нас взглянуть на себя такими, какие мы есть на самом деле. Любовь — это отражение, как бумеранг, сильно ударяющий нас по голове — и по сердцу. Любовь может быть мучительно болезненной и может разрушить нас. Это также может позволить нам достичь более высоких высот и получить самые опьяняющие, радостные чувства и переживания в мире.
Вот почему старая поговорка гласит: «Лучше любить и потерять, чем никогда не любить вообще».
Несмотря на то, что мы проживаем дни, когда наша социальная жизнь приостановлена, все еще есть возможности связаться и потенциально встретить нашего человека . Существует множество технологий, которые позволяют вам искать партнера, не выходя из дома! На мгновение отложив в сторону логистику приложений для знакомств (проведите пальцем влево, проведите пальцем вправо), давайте посмотрим, как использовать манифестацию и закон притяжения в нашу пользу.
Прежде всего, чтобы понять на самом базовом уровне, как работает закон притяжения, мы должны помнить, что все люди являются энергетическими существами — то, что мы излучаем через наши мысли и эмоции, — это то, как мы проявляем вещи в нашей жизни, хотим или нежелательные, положительные или отрицательные. Ваша жизнь до этого самого момента является вашим проявлением, осознаете вы это сознательно или нет. Закон притяжения является основой всего творения и работает каждую минуту каждого дня.
Осознание того, что мы достойны любви, и вера в то, что мы ее заслуживаем, — это то, с чем многие из нас борются. Это так называемое ограничивающее убеждение , глубоко укоренившееся в нашем подсознании. Если мы верим, что заслуживаем здоровых отношений, это будет нашей доминирующей мыслью, которая порождает чувство счастья и волнения. Язык Вселенной — это вибрации, а не слова.
Наши мысли и чувства – это энергия, которая излучает во вселенную сигнал – подобное притягивает подобное. То, что вы отправляете во вселенную, вернется к вам. Провозгласите это своей истиной и верьте каждой частичкой своего существа, что прекрасные отношения проявятся в вашей реальности.
Подсказка: Приложите перо к бумаге. Записывать это так, как будто это уже произошло — мощная техника.
Это сумеречное ощущение прямо перед тем, как мы засыпаем, возникает, когда наши мозговые волны находятся в тета-волне. Это когда наше подсознание похоже на губку и готово впитать все, что мы ему скажем, как правду. Наше подсознание управляет более чем 90% нашей жизни и не может отличить воображение от реальности, поэтому вместо того, чтобы беспокоиться о событиях дня или беспокоиться о завтрашнем дне, мы можем молча повторять утверждения. Когда мы делаем это, мы кормим подсознание тем, что мы желаем для нашей жизни.
Совет: Почувствуйте эмоции, как будто у вас уже есть идеальный партнер в вашей жизни. Визуализируйте этого человека в своем воображении. Чем конкретнее, тем лучше:
Какими характеристиками они обладают?
Какой у них характер?
Вы также можете попробовать повторять следующие утверждения:
«Я достоин безусловной любви».
«Я привлекаю партнера, который служит моему высшему благу».
«Я привлекаю священную связь».
3. Практикуйте благодарность и сдачу.Благодарность создает ощущение высокой вибрации. Воспоминание о вселенной только реагирует на то, как мы чувствуем, может мотивировать нас излучать энергию, которую мы желаем для нашей жизни, и поэтому мы можем стать мастерами-манифестатором.
Когда мы благодарны за любовь, которая уже существует в нашей жизни, мы чувствуем себя хорошо и притягиваем больше приятных вещей. Это закон притяжения в действии — это наука! Закон притяжения так же реален, как и закон гравитации. Мы не сомневаемся в гравитации, когда каждое утро встаем с постели; он просто существует. Подумайте о законе притяжения таким же образом, и жизнь может быть необычной.
Всякий раз, когда мы ловим себя на том, что чувствуем себя подавленными, разочарованными, ревнивыми или испытываем другие подобные чувства, мы можем признать это и проявить сострадание.
Слишком долгое размышление о низких эмоциях и принятие мер из этого места только привлечет больше нежелательных вещей, переживаний и отношений. Сила возникает, когда мы наблюдаем за этими мыслями и знаем, что у нас есть выбор. Позволяя себе благодарить себя за мелочи, мы естественным образом будем подниматься все выше и выше, шаг за шагом, как по лестнице.
Как только вы попрактикуетесь в благодарности, пора сдаться. Давая себе благодать, чтобы заниматься своей жизнью, когда вы выполняете работу, вы можете спокойно отключиться от результатов. Ваше сознание ставит цели — помните, что вы достойны здоровых отношений, — а ваше подсознание является целью получателя . Вера в то, что ваше подсознание и вселенная работают в вашу пользу, может действительно творить чудеса в вашей жизни.
Совет: Нереально перейти от самого низкого уровня к самому высокому, поэтому найдите минутку, чтобы понаблюдать за прекрасным солнечным днем, подумать об объятиях с любимым питомцем или вспомнить вкусную и полезную еду, которую вы недавно приготовили.
.
Если ничего не помогает, существует китайская легенда под названием «Красная нить судьбы». Согласно мифу, боги обвязывают невидимой красной нитью мизинец людей, которым суждено стать родственными душами и которые однажды поженятся друг на друге. Он может скручиваться и завязываться, но никогда не сломается.
Ваш человек ищет вас в каждом встречном. Сделайте это заявление, верьте и доверяйте, повторяйте утверждения и часто будьте в благодарности. Пребывание в этом вибрационном состоянии как можно дольше гарантирует любовь и необыкновенные переживания даже во время глобальной пандемии!
Поиск программы, которая проливает свет на важность здоровых, полных любви отношений, является свидетельством учебной программы IIN. Будучи студентом, вы становитесь своим первым клиентом, что является актом любви к себе. Инвестиции нашего времени и энергии позволяют нам стать лучшими версиями самих себя, чтобы мы могли искренне обслуживать наших клиентов.
Принятие мер из этого подлинного места только принесет больше любви в нашу жизнь. Звучит как беспроигрышный вариант для нас! Узнайте больше о нашей программе обучения тренеров по здоровому образу жизни, загрузив наше бесплатное руководство по учебной программе сегодня.
15 простых способов привлечь больше любви и позитива в свою жизнь
Если вы хотите чувствовать себя менее негативным в течение дня, наладить отношения и получить потрясающие возможности для карьерного роста, тогда вам захочется делать то, что вы можете привлечь в свою жизнь больше любви и позитива. И это обычно включает в себя изменение того, как вы думаете.
Да, он также содержит положительные ежедневные утверждения и списки благодарностей. Но есть , так что вы можете сделать гораздо больше, когда дело доходит до изменения вибраций, которые вы излучаете, привлечения лучших (читай: менее токсичных) людей и создания удивительной, позитивной жизни для себя.
Очевидно, что для достижения этих целей требуется много работы, помимо хороших мыслей.
Но изменение вместо , похоже, имеет корни в том, как мы думаем, и в энергии, которую мы испускаем. «Помимо того факта, что мы чувствуем себя лучше, когда сосредоточены на позитиве, мы часто более продуктивны, более симпатичны и с большей вероятностью привлекаем позитивных людей и возможности в нашу жизнь», — говорит лицензированный клинический психолог доктор Мари Фанг. .
Итак, что бы вы ни хотели — будь то лучшие друзья, поддерживающий партнер, больше предложений о работе или просто душевное спокойствие и менее дрянной день — позитив — это то, с чего нужно начинать. Вот несколько способов привнести больше этого в свою жизнь.
1. Проводите меньше времени с негативными людьми Если кто-то из ваших друзей постоянно тянет вас вниз или вы не можете поговорить с родителями, не ввязываясь в ссору, прекратите общение на какое-то время. «Ограничьте свои контакты с ними или просто прервите все связи, если можете», — говорит экстрасенс и духовный консультант Давида Раппапорт.
«Как только вы избавитесь от негативных, нездоровых или ядовитых людей в своей жизни, тем быстрее вы почувствуете себя легче и счастливее. И по мере того, как вы становитесь легче, в вашу жизнь начнет приходить больше любящих людей».
Вместо того, чтобы сосредотачиваться на негативных мыслях — или, что еще хуже, поддаваться им — начните заполнять свою голову позитивными ежедневными аффирмациями, которые вдохновляют вас смотреть на вещи по-другому. «Они перемещают вашу энергию, чтобы вы могли изменить свое мышление и стать открытыми для позитива», — говорит Раппапорт. «Когда вы откроетесь для позитивных утверждений и начнете чувствовать себя более позитивно, со временем все в вашей жизни изменится, потому что вы изменили свое отношение».
3. Создайте поддерживающую сеть Хотя это определенно не произойдет за одну ночь, вам следует начать работать над этим как можно скорее. «Посмотрите на свой круг друзей.
Поддерживаете ли вы друг друга? Прикрываете ли вы друг друга? Знание того, что у вас есть несколько человек, на которых вы можете положиться, когда у вас не все в порядке с головой, поднимет вас, когда вы опуститесь, — говорит Раппапорт.
Один из способов создать свою сеть поддержки и привлечь больше любви в свою жизнь — выходить на улицу. Да… вам придется покинуть свой дом, если вы хотите увидеть положительные изменения. (Хотя время от времени оставаться дома и побыть в одиночестве невероятно полезно. Просто говорю.) Не позволяйте тому, что происходит в вашей жизни, влиять на вашу способность взаимодействовать с людьми и участвовать в мероприятиях», — говорит Раппапорт. Просто выйти туда — вступить в клуб, пойти на встречу, навестить друга — и посмотреть, что произойдет.0005
5. Старайтесь чувствовать себя более благодарным Если вы еще не привыкли к спискам благодарности и дневникам, возможно, пришло время изменить это, тем более что это один из лучших способов привлечь больше позитива.
к вашей жизни. «Никто не любит продолжать дарить подарки неблагодарным людям, и жизнь устроена так же», — говорит Bustle автор и лайф-коуч Кали Роджерс. «Если вы постоянно недовольны дарами жизни, тогда жизнь больше не будет раздавать. Вместо этого практикуйте благодарность. Подумайте о дарах, которые жизнь принес вам и постарайтесь использовать их каждый день. Ваше настроение поднимется естественным образом».
Щелкните здесь, чтобы купить.
6. Прочтите несколько книг по саморазвитиюЧем больше вы сможете наполнить свой мозг позитивом, тем лучше. «Такие книги, как Искусство счастья, Далай-ламы или Сила настоящего, Экхарта Толле, — это фантастические книги для начала», — говорит лайф-коуч Кэмерон Хупер. положи лапу на одну из них и посмотри, не изменится ли от этого твое отношение к жизни.0005
Искусство счастья , 15 долларов, Amazon; Сила настоящего момента , $9, Amazon
7.
Преследуйте эти цели Люди, которые притягивают в свою жизнь хорошие вещи, как правило, те, кто с радостью преследует цель и по пути делает крутые вещи. Как говорит Хупер: «Установив конкретную личную цель, ваша жизнь может обрести чувство цели и направления — две вещи, которые могут привлечь в жизнь много положительных эмоций».
8. Старайтесь быть менее осуждающимиНичто не может испортить ваш день или увлечь вас быстрее, чем осуждающие глаза. «Люди могут чувствовать это, и это заразительно», — говорит Bustle Кэти Уолш, тренер по внимательности и медитации. «Осуждение других противоположно благодарности». Так что не смотрите кинжалами на надоедливого человека в очереди в кофейне и не ненавидьте того, кто задерживает пробки. Это того не стоит.
9. Выбирайте свои новости с умом Если вы чувствуете, что новости сильно повлияли на вас (а правда, кого нет?), то, возможно, пришло время целенаправленно следить за людьми, которые говорят о хороших вещей.
«Правда в том, что мир полон хороших людей, которые делают удивительные вещи. Мы просто не слышим о них», — говорит Уолш. «Подписывайтесь на позитивных людей в Instagram, Facebook или Twitter. Вдохновляйтесь всеми этими замечательными людьми. Делитесь их публикациями, поощряйте их и смотрите, как хорошо вы себя чувствуете».
Даже если жизнь идет не так, как вам хочется, по возможности старайтесь плыть по течению. «Если с вами легко иметь дело, вы начнете привлекать в свою жизнь людей, которые будут резонировать с этой энергией», — говорит Раппапорт. «Чем более гибким и адаптируемым вы становитесь, тем больше людей будет приходить в вашу жизнь, а также будет больше возможностей на вашем пути».
11. Сделайте терапию приоритетом Если у вас есть какие-либо личные комплексы, тревоги или депрессия, это, очевидно, может повлиять на ваше самочувствие. А также кого и что вы привлекаете в свою жизнь.
Так что, если можете, найдите терапевта и начните процесс проработки вещей. «Они могут заметить вас и помочь вам вернуться на правильный путь, чтобы вы могли создать и поддерживать более позитивную, любящую и наполненную жизнь», — говорит Раппапорт.
Не считай себя обязанным улыбаться, если ты этого не чувствуешь. Но обратите внимание на энергию, которую вы излучаете в мир, и на то, что она может привлекать. «Энергия, которую вы излучаете, — это, как правило, то, что вы получаете от людей», — говорит Раппапорт. Так что улыбайтесь, расправьте плечи, держите голову прямо и будьте максимально открытыми.
13. Сделайте перерыв в социальных сетях Один из самых быстрых способов лишить себя позитива — сравнивать себя с другими. Как сказал мне Дэвид Брудо, генеральный директор и соучредитель приложения для личного развития Remente, важно прекратите прокручивать лайки в Facebook и Instagram и дайте себе сознательный перерыв от фотографий из жизни других людей.
В результате вы почувствуете себя намного лучше.
Нет ничего приятного или забавного в том, чтобы жить прошлым или беспокоиться о будущем. И именно поэтому осознанность так важна, когда дело доходит до позитива. «Сожаление о прошлом и беспокойство о будущем создадут негативную среду для вас и окружающих вас людей», — говорит Райан Поттер LCSW, MCAP, ICADC. «Многие вещи, которые удерживают нас в негативном состоянии ума, находятся вне нашего контроля. Мы можем использовать осознанность, чтобы избежать этих ментальных ловушек и сохранять позитивный настрой в данный момент».
15. Отдавайте то, что хотите получить Если вы хотите больше любви в своей жизни, будьте более любящими. И если вы хотите чувствовать себя более благодарным, практикуйте благодарность каждый день. Это действительно работает в любой ситуации. «Скажем, вы хотите, чтобы ваши коллеги больше уважали вас», — говорит тренер Рэйчел С.