Как проявляется у людей зависть – Как понять, что тебе завидуют другие женщины, как распознать зависть

Главный признак зависти, который мы не замечаем

Человек вдруг начинает проявлять участие, если у нас беда случилась. И такой интерес у него к нам проснулся. А мы-то человека подозревали в зависти!

Самый главный признак зависти — он очень простой и заметный. Но он-то и запутывает нас обычно. Потому что тот, кого мы считаем другом, родственником, нас жалеет, когда у нас случается что-то плохое. Даже удивительно! Довольно холодно к нам относился человек, например. Критиковал, огорчал резкими словами, даже высмеивал. Не хвалил за успехи, не поддерживал в начинаниях… А вот случилось плохое — и он совершенно переменил к нам отношение! 

Не стоит откровенничать с тем, кто питается вашей бедой и утратой

Наверное, мы заблуждались на его счет? Наверное, он хорошо к нам относится. Выспрашивает подробности, охает, ахает, дает советы и даже предлагает помощь. Небольшую, но помощь! И снова узнает, как это мы так опростоволосились и попали в неприятность. Как это мы заболели или от чего умер близкий. И почему муж бросил? Надо же, какой подлец. Что он сказал на прощанье? Что мы почувствовали?

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Вот такое участие вдруг начинает проявлять человек, если у нас беда случилась. И вот такой интерес к нам проснулся. А мы-то человека подозревали в зависти!

И правильно подозревали. Потому что завистник испытывает боль, когда завидует. Те же участки мозга активизируются, которые отвечают за физическую боль. Ему на самом деле больно от зависти, он потому нас и ненавидит в душе! Антропологи пишут: кулаки завистника сжимаются, зубы стискиваются, он напряжен, ему мучительно тяжело видеть наше благоденствие… И тут происходит с нами плохое! Можно только представить, какое облегчение испытывает завистник. Боль прошла! Ведь теперь нет предмета зависти, мы в беде. Нам плохо. А ему хорошо! Потому он и упивается подробностями. Лакомится ими. И на радостях даже готов нас простить. И немного помочь, чтобы насладиться сполна зрелищем несчастья и утраты. Или позора и болезни…

Вот в этом и причина изменившегося отношения. Приглядитесь: вы увидите улыбку, скрытую и малозаметную, как у аттических статуй, на лице завистника. Он так доволен, что плохо скрывает свою радость. И за словами сочувствия она очень даже ощущается… Завистник снова и снова побуждает вас рассказывать о несчастье, которое вас постигло. А когда проблема решится или пройдут тяжелые времена, все вернется на круги своя. И завистник снова станет язвить, сплетничать за спиной, смотреть глазами-буравчиками, обесценивать и принижать…

Вот главный признак зависти. Просто в беде или в горе мы теряем бдительность и наблюдательность. И принимаем утешения завистника, хотя в душе все протестует… Что ж, даже такое «сочувствие» лучше, чем ненависть. Но не стоит откровенничать с тем, кто питается вашей бедой и утратой…опубликовано econet.ru.

Анна Кирьянова 

Иллюстрации ©Helene Traxler

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

5 характерных черт личности завистливого человека

Окружающие не всегда доброжелательны и милы, как выглядят со стороны. Но порой за лицемерной маской симпатии сложно разглядеть истинное отношение. Самая опасная из негативных эмоций – зависть. Это чувство – плодородная почва для развития ненависти, злобы и гнева, которые впоследствии приводят к скрытым, а иногда и открытым подлостям. Именно поэтому важно изучить основные признаки зависти.

Признаки завистиПризнаки зависти

Мы не можем нравиться всем. Фраза избитая, банальная и известная. Но никогда забывать не нужно эту прописную истину. В рабочей, учебной или личной среде люди относятся друг к другу по-разному: кто-то симпатизирует, другие – нейтральны, а иные испытывают жгучую и плохо контролируемую зависть.

Объектом этого чувства может стать любой. Поводы тоже разнообразны. Повышение по карьерной лестнице, ухоженный внешний вид, счастливая семейная жизнь – самые «популярные» мотивы для злости в адрес счастливчика. Рассмотрим подробнее, как определить, что вам завидуют, и обезопаситься.

Признаки зависти – узнаём завистника по характерному поведению

ЗавистникФото: https://pixabay.com/photos/girl-friendship-smile-beauty-love-982943/

Критика достижений

Завистник преуменьшает значение чужих достижений, постоянно критикует, даже в те моменты, когда такое поведение выглядит нерационально и неуместно.

Такая ситуация часто встречается в рабочей или учебной среде, поскольку именно в таком окружении достижения и неудачи других почти всегда выставлены на показ.

Распускание сплетен

Злословие про человека, добившегося высот в определенной области, – нередкое явление. Например, о девушке, которая своим интеллектом и усилиями построила карьеру и заработала приличные суммы, нет-нет, а услышишь, что всё по удачному знакомству или за «красивые глаза», но никак не благодаря таланту и рвению.

Умышленные подлости

Завистники – обычно довольно трусливая категория людей и создают неприятности исподтишка или прикрываясь благовидной причиной. Начальник может отправить в важную командировку за границу не ключевого сотрудника, а кого-то менее способного исключительно из-за зависти к одаренности, придумав веский повод.

Негативная реакция на чужие достижения

Реакция на рассказы о достижениях: немотивированная агрессия или избегание контактов. К примеру, при рассказе об успехах завистник может нервничать, повышать голос, злиться на рассказывающего или резко менять тему разговора, потому что она ему неприятна.

Некорректные советы, ухудшающие жизнь

Завистники вполне способны пытаться переубедить, направив по неверному пути. Если вас отговаривают строить отношения с любимым (ой), принимать повышение на работе или советуют сделать нечто сомнительное – не принимайте во внимание!

Как общаться с завистниками

Как общаться с завистникамиФото: https://pixabay.com/photos/parting-leave-hands-distance-love-3245545/

Идеальный вариант – вычеркнуть негативного человека из своей жизни. Но, увы, от многих в нашем окружении нельзя изолироваться навсегда. Начальник с деструктивным характером, злобная сестра мужа или заклятая подруга в определенные периоды жизни могут находиться чрезмерно близко к нам по различным причинам.

Как защититься от завистливых личностей?

  • Не рассказывать им про свои успехи. Или делать крайне редко.
  • Меньше с ними контактировать (по возможности).
  • Не слушать советы, кажущиеся неправильными и противоречащими вашей жизненной позиции.
  • Не принимать от них помощь (может оказаться ловушкой).
  • Окружить себя во всех сферах по максимуму позитивными людьми, настроенными добродушно.

Заключение

Признаки зависти – не характеристика «пропащего» злыдня. Многие из нас ее испытывали в той или иной мере. Но определенная категория людей готова пойти на поводу у своих отрицательных чувств и создать кому-либо неприятности только из-за его счастья. Внимательно следите за людьми из ближайшего окружения. Симпатии достойны люди, отвечающие душевной теплотой.

Чувство зависти — понятие в психологии и как избавиться от него

Доброго времени суток, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о том, что собой представляет чувство зависти. Вы узнаете, по каким причинам оно возникает. Вам станет известно, какими методами можно с ним бороться.

Определение понятия

Женщина с завистливым взглядомЖенщина с завистливым взглядом

Зависть, по сути, является соперничеством, но скрытым. У людей возникает желание заполучить чужую победу. Но сам процесс происходит без ведома соперника.

В психологии зависть рассматривается одновременно, как ограничение, и как мотивация для личности. Человек, завидуя, получает мотив для достижения какой-то цели, выполнение которой должно быть обязательно лучше, чем у особы, которой завидуют. В то же время, зависть влияет на возникновение желания достичь чужую цель. По сути, просто кого-то копирует, сбивается со своих потребностей, что может приводить к потере идентификации и личностному провалу.

Зависть также может представлять собой эмоцию, проявляющуюся в определенный момент времени. Например, когда кто-то побеждает, возникает зависть к его победе, но она кратковременная, со временем угасает.

Состояние зависти может проявляться на 3 уровнях.

  1. Сознание. Человек осознает, что занимает низкое положение относительно других людей.
  2. Эмоциональное переживание. Возникает чувство досады, раздражение, может наблюдаться агрессия, направленная на самого себя, чувство неполноценности, несправедливости судьбы, ущемленности самолюбия.
  3. Реальное поведение. Разрушительное действие, направленное против предмета зависти, обвинение объекта, которому завидуют в том, что он создал проблемы.

Муздыбаев различает шесть компонентов завистливого состояния.

  1. Социальное сравнение. Людям свойственно обсуждать провалы, чужие достижения. Предметом зависти становятся материальные успехи.
  2. Восприятие превосходства другого человека. Наблюдается, когда люди, имеющие одинаковые задатки, достигают разных результатов, при том, что близко общаются. Принятие превосходства первого означает унижение второго.
  3. Эмоциональная реакция на превосходство выражается в переживании, огорчении, досаде и унижении.
  4. Чувство ненависти к тому, кто лучше. Неприязнь, по сути, является защитным механизмом, который помогает замаскировать ощущение своей неполноценности. Характерны попытки выискивания недостатков у другого человека, что позволяет немного снять эмоциональное напряжение.
  5. Попытка навредить тому, у кого все лучше.
  6. Лишение или желание предмета у соперника, позволяющего ему превосходить над другими.

Различают три типа зависти.

  1. Злобная. Попытка не только заполучить чужое достижение, но и лишить другую особу этого. Чаще наблюдается, когда нет возможности достичь того же уровня.
  2. Незлобная. Человек жаждет получить то же, что и объект зависти, однако, при этом не испытывает вражды.
  3. Депрессивная. Развивается из-за ощущения положения униженной личности. Характерно наличие чувства обреченности, несправедливости, неопределенности.

Г.Ф. де ла Мор в разные исторические эпохи исследовал зависть и выделил два основных типа.

  1. Личная. Является скрытой, определяется, как постыдная. Проявляется неприятием особы, которой завидуют, либо выражением открытой агрессии в его сторону.
  2. Общественная. Определяется использованием созданных стереотипов, которые распространяются и передаются в обществе, являются частью мировоззрения. С их помощью можно, как продемонстрировать зависть, так и отметить ее наличие у кого-то.

Черная и белая зависть

Девушка с завистью смотрит на проходящую мимо паруДевушка с завистью смотрит на проходящую мимо пару

Белая зависть по отношению к влюбленной парочке

Конкуренция является одной из основополагающих форм прогресса. Все люди хотят быть успешными. Если соперничество позволяет достигать лучших результатов, это хорошо. Речь идет о белой зависти. К проявлениям относятся:

  • здравая оценка своих и чужих возможностей;
  • происходит признание того, что у кого-то есть превосходство, но не делает из этого трагедию, а просто стремится быть лучше себя нынешнего;
  • не испытывает дискомфорт после проведения сравнительного анализа чужой и своей жизни;
  • способен радоваться успехам коллег, своих близких. Хоть при этом и ощущает некоторый дискомфорт.

Белая зависть, по сути, является здоровой конкуренцией, необходимой для получения опыта. Поэтому человек не должен стыдиться данного чувства.

Порой меня посещает чувство зависти. Я расстраиваюсь, когда у кого-то получается достичь лучших результатов, легче и быстрее, чем у меня. Но при этом, я не сижу, не кусаю локти, не посылаю негативные флюиды, а просто беру себя в руки, прикладываю максимум усилий и все-таки добиваюсь своей цели, пусть она и дается мне гораздо тяжелее, я чувствую удовлетворение.

Черная зависть разрушает сущность индивидуума. Ее характеризует:

  • сильная неприязнь, которая переходит в ненависть к человеку, которому завидуют — в данном случае попасть под такое отношение могут даже близкие люди и друзья;
  • распространение ложной информации об объекте зависти — таким способом человек пытается поднять собственную репутацию;
  • действия, наносящие прямой вред конкуренту.

Причины возникновения

Женщина с одним пакетом завистливо смотрит на женщину с четырьмяЖенщина с одним пакетом завистливо смотрит на женщину с четырьмя

Зависть может возникать из-за разного материального достатка

  1. Здоровье. Человек, имеющий целый букет заболеваний, в частности хронических, начнет завидовать здоровым людям.
  2. Карьера. Человек, который добивается больших успехов на работе, будет вызывать плохое чувство у менее успешных сотрудников.
  3. Внешние данные. Женщина с избыточным весом завидует стройной девушке. Она не думает о том, каких усилий стоило приложить, чтоб получить красивую фигуру.
  4. Благосостояние. Люди с материальными проблемами испытывают нехорошие чувства по отношению к богачам.
  5. Везение. Человек с завистью смотрит на того, у которого постоянно удача в рукаве.

По данным психологов треть всего населения Земли составляют люди, имеющие данную проблему. Поэтому успешные личности должны с осторожностью относиться к тем, кто пытается войти к ним в доверие.

Основные проявления

Женщина завидует. На заднем плане счастливая парочкаЖенщина завидует. На заднем плане счастливая парочка

  1. Во время общения выражает сарказм или агрессивное поведение, чтоб самоутвердиться за счет другого человека.
  2. Неправильная реакция, когда кто-то рассказывает о своих достижениях. Вместо радости — безразличие или же агрессивный настрой.
  3. Копирование поведения человека. Если кто-то начинает подражать другому, определенно он ему завидует.
  4. Изменения в поведении друга. Человек не способен радоваться успехам своего товарища.

В чем опасность завистливого состояния

Женщина в очках одна, завидует кому-тоЖенщина в очках одна, завидует кому-то

Зависть способна привести человека к одиночеству

  1. Комплекс неполноценности. Человек, наблюдающий за чужими успехами, за чужой жизнью, не способен нормально проживать свою. Это накладывает своеобразный отпечаток на его судьбе, развиваются всевозможные комплексы.
  2. Одиночество. Сложно жить с человеком, постоянно мучающемся от того, что у кого-то все хорошо, кто-то счастлив. При этом он не прикладывает усилий, чтобы самостоятельно добиться того же. Таких людей стараются обходить стороной или, как можно меньше с ними общаться.
  3. Риск правонарушения. Разрушающее чувство тянет за собой агрессию, злобу, подлость, что нередко приводит к антисоциальному поведению.

Как побороть

Две девушки весело что-то обсуждают. Одна держится, как может, чтоб не завидоватьДве девушки весело что-то обсуждают. Одна держится, как может, чтоб не завидовать

Нужно научиться сдерживать свои чувства

  1. Устранить фактор, который раздражает. Если у Вас есть друг или коллега, который умышленно хвастается о своих победах, чтобы спровоцировать другого человека на черные чувства, нужно обходить его стороной. Так, например, худенькая женщина начинает высмеивать фигуру полной, за счет чего пытается самоутвердиться. По сути, такие люди убогие духом.
  2. Работа над собой. Должно прийти понимание того, что каждый человек самостоятельно создает свою судьбу. Не нужно винить другого в своих провалах и потерях. Если посещает ощущение зависти, необходимо взять себя в руки, и направить все силы на достижение своих целей, чтобы получить духовное удовлетворение.
  3. Научиться контролировать свои чувства. Почаще заниматься самоанализом.
  4. Поработать над своей самооценкой. Главное попытаться найти золотую середину, когда имеет место нормальная самооценка, а не заниженная или завышенная.
  5. Анализ жизни другого человека. Осознание того, что не всегда рассказы об успехах являются правдивыми, иногда это попытка кого-то выставить себя в лучшем свете перед коллегами и друзьями.
  6. Добавление в свою жизнь ярких эмоций. Не означает, что обязательно нужно совершать экстремальные поступки. Просто сделайте свою жизнь разнообразнее.
  7. Медитация — способ избавиться от накопленного негатива.
  8. Переоценка приоритетов. Важно научиться ценить то, что уже имеешь.
  9. Нужно попытаться самореализоваться в профессии или в семье. Так Вы передадите себе больше сил и оптимизма.
  10. Если самостоятельно побороть негативное чувство не получается, необходимо обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.

Подростковая зависть

Мальчик смотрит на гаджет парня, сидящего рядом на скамейкеМальчик смотрит на гаджет парня, сидящего рядом на скамейке

Подростки завидуют практически всему, что есть у их сверстников

К причинам относят:

  • родители рассказывали своему ребенку о том, что нищета — нормальное состояние, а богатство — это плохо;
  • мама с папой регулярно сравнивали карапуза с другими детьми, которые были лучше;
  • родители слишком часто хвалили своего малыша;
  • ребенка заставляли делиться всем, что он имеет;
  • учили быть скрытным, не хвастаться.

Подростки завидуют красоте, хорошим оценкам, физической силе, новым гаджетам, практически всему, что есть у других детей. Важно, чтоб родители не упустили этот момент, не стали потакать своему чаду, не исполняли все его просьбы по первому требованию. Таким образом, они только усилят чувство зависти.

Что же делать родителям, чтоб не допустить развитие такого плохого качества в своем ребенке:

  • позволить малышу быть самим собой, никогда ни с кем его не сравнивать;
  • разрешить самостоятельно принимать решения;
  • позволить малышу радоваться малому успеху;
  • показывать, что желаемого можно достигать прикладыванием своих усилий;
  • позволять малышу заниматься любимым делом;
  • учить тому, что не нужно себя сравнивать с кем-то, а только с собой вчерашним.

Защита от завистников

Две девушки стоят вместе, одна завистливо поглядываетДве девушки стоят вместе, одна завистливо поглядывает

Не нужно выставлять свое счастье на показ

Нужно понимать, что рядом могут оказаться завистники, особенно если Вы достаточно успешны в жизни. Кроме того, что люди с плохими чувствами могут посылать негативные вибрации в Вашу сторону, они еще способны открыто пакостить, и даже наносить физический вред. Поэтому нужно знать, как защищать себя от влияния таких людей.

  1. Не рассказывайте всем о своих успехах, о своем счастье, не выставляйте себя напоказ. Просто оставайтесь самим собой, будьте счастливы, никому не нужно знать о Ваших успехах.
  2. Не стоит общаться с неприятелями. При общении с людьми, которые плохо к Вам относятся, Вы получаете только негативную энергию, что может плохо сказаться на профессиональной деятельности и здоровье.
  3. Находите дополнительные источники для вдохновения.
  4. Утверждайтесь в деятельности. Чем больше занимаетесь развитием своего дела, тем больших успехов достигаете. Не нужно думать о том, как к Вам относятся другие люди, идите к своей цели.

Теперь Вам известно, как избавиться от чувства зависти. Помните о том, что это чувство способно съедать человека изнутри, отравлять ему жизнь. Оно не дает добиваться своих целей, а больше зависит от успехов других людей. Если Вам знакомо это чувство, придите к осознанию того, что пора себя перестраивать, менять жизнь к лучшему.

Завистливые родственники и их признаки » Наша Психология

Завистливые родственникиЗавистливые родственники

Я думаю, многие сталкивались с такими родственниками, которые постоянно во всем нам завидуют, любят создавать проблемы, критиковать, и ведут не хорошие разговоры за спиной. И хотя семья очень важна для нас, мы любим и уважаем каждого члена семьи. Но такие завистливые родственники ничего хорошо не приносят в нашу жизнь. И действительно сложно осознавать, что зависть может стать причиной, из-за которой родственники готовы портить отношения с нами. Они могут эмоционально истощать нас, вызывать стресс и создавать головные боли. Мне также пришлось столкнуться с завистливыми родственниками в своей жизни. И мне обидно, что в нашей семье возникает зависть и злость. Возможно, кто-то скажет, что такова человеческая природа, но это немного не так.

Содержание статьи

Причины зависти в семье?

Дело в том, что завистливые родственники могут испытывать проблемы со своим внутренним «Я». Они могут завидовать тому, что не смогли достигнуть таких же результатов, как и вы. Но это их личные проблемы, а не ваши. И вы не должны на этом слишком акцентировать свое внимание. Они сами должны в себе разобраться. А вы продолжайте заниматься своими делами и идти к намеченным целям. Не позволяйте этим людям влиять на вашу жизнь и на эмоциональное состояние.

Старайтесь не обращать на это внимание. Со временем вы увидите, что их зависть понемногу начнет уменьшаться. Попробуйте простить их, не обижаться и не злиться. Это поможет вам более адекватно реагировать на их ревность. Попробуйте поставить себя на их место. Возможно, они завидуют вашим отношениям с любимым человеком, потому что сами не могут построить долгосрочные отношения. Либо они завидуют вашей новой работе, потому что не могут найти для себя места с достойной оплатой труда.

зависть в семьезависть в семье

Каковы признаки завистливых родственников?

Вы можете подумать, что достаточно легко заметить зависть, но некоторые люди умеют ее скрывать и не проявляют публично. По словам многих психологов, признаки таких родственников могут включать в себя: критику, агрессивное поведение, сплетни, либо откровенную ложь. Вот еще несколько очевидных признаков.

1. Родственники не радуются вашим достижениям

Если вы начали замечать, что члены вашей семьи не радуются вашим достижениям. И в большинстве случаев говорят, что этого может добиться каждый. Значит они вам завидуют. Они могут говорить подобное: «Любой человек может получить повышение по службе. Это не так уж и сложно». Такое поведение будет очевидным признаком их зависти и обиды за то, что они не могут достигнуть таких результатов.

2. Они хотят быть лучше вас

Такие люди не любят проигрывать, и будут стараться всеми возможными способами быть лучше вас. Это может проявляться как в обыденных делах, так и в общении. Главное в такой ситуации не увязнуть в этой необходимости соревноваться, а сосредоточиться на себе и над работой над своими задачами.

3. Они сердятся, когда вы даете им совет

Большинству людей не нравятся непрошеные советы. Но даже когда вы хотите искренне помочь человеку, то завистливые родственники будут воспринимать это со злостью. Завистливые люди не хотят знать о своих недостатках. Даже несмотря на то, что ваш совет действительно полезный и может им помочь. Они будут делать все по своему, и не воспринимать ваши советы всерьез.

4. Вы ощущаете напряженность в отношениях

Когда вы встречаетесь с ними, то ощущаете напряженность и волнение. А после общения ощущаете себя хуже, чем до встречи с ними. Эти признаки указывают на то, что между вами нет нормальных отношений. Родственники должны оказывать помощь друг другу. Поощрять любые начинания и старания, а не завидовать вашим успехам.

5. Они любят вас критиковать

Если эти завистливые родственники любят находить ваши недостатки и говорить, что вам нужно исправляться — это признак их зависти. Так часто делают люди, которым не хватает уверенности в себе, и такими действиями они пытаются показать свое превосходство. Они способны находить слабые стороны практически во всем. Так что воспринимайте нормально их критику, и не принимайте слишком близко к сердцу.

как справиться с завистьюкак справиться с завистью

Как быть с завистливыми родственниками

1. Меньше с ними общайтесь

Не стоит полностью прекращать общение с этими родственниками, но вы имеете возможность управлять ими. Во-первых, не пускайте их в свою личную жизнь. Им не обязательно знать с кем вы строите отношения, что купили новую квартиру, ожидаете повышения по работе, либо хотите что-то изменить в своей жизни. Вы ведь не хотите, чтобы ваши цели и жизненные события были главными темами за обеденным столом. Делитесь этими вещами только с теми людьми, которые поддерживают вас.

2. Избавьтесь от чувства вины

Не стоит винить себя в том, что вы не рассказываете им о своей жизни и отдаляетесь от них. Вы сейчас просто хотите защитить себя и избавиться от зависти с их стороны. Есть такое выражение: «любить людей издалека» — это как раз такой случай. Пусть они будут меньше знать о вас, но не будут проявлять зависть.

3. Старайтесь избегать частых встреч с ними

Если они приглашают вас на ужин, либо на какой-то праздник, не стоит отказываться. Только помните, что не следует слишком много рассказывать о своей жизни. Может быть и такое, что завистливые родственники не будут приглашать вас на праздники. Вам ни в коем случае не стоит обижаться на них. Это будет даже лучше, если вы ограничите встречи с ними. Какой смысл контактировать с людьми, если они делают вам только хуже? Так что не бойтесь устанавливать границы с такими людьми.

4. Избегайте столкновения взглядов

Некоторые рекомендуют созвать семейное собрание, чтобы обсудить проблему зависти возникшую в вашей семье. Но это только усилит проблему. Ведь таким завистливым людям очень сложно быть честными, они не скажут всю правду, и не будут открытыми. В этой ситуации вам главное оставаться любящим и заботливым человеком в вашем семейном кругу. Это может звучать странно, но начните проявлять те качества, которые вы хотите получать. Делайте комплименты вашим родственникам и сосредоточьтесь на том, чтобы быть позитивным человеком. Это может быть не легко, но со временем вы заметите результат.

5. Сначала позаботьтесь о себе

Можно много думать о зависти и о том, что завистливые родственники не дают вам нормально жить. Тем не менее, важно не забывать о себе и оставаться эмоционально и психически здоровым человеком. Спокойно относитесь к их поведению и словам. Если вы начинаете злиться и нервничать, тогда выходите на прогулку, займитесь тем, что вам приносит удовольствие, и старайтесь не сосредотачиваться на негативных мыслях. Это нормально, если вы переживаете из-за их поступков. Только постарайтесь не позволять злости и ненависти, поглощать вас.

зависть в отношенияхзависть в отношениях

Причины зависти родного брата или сестры

Соперничество между братьями и сестрами чрезвычайно распространено, особенно, если вы примерно одного возраста. И хотя вы те люди, которые знаете друг друга всю свою жизнь, однако ваше соперничество в детстве может легко перерасти в зависть во взрослой жизни. Вот несколько причин, почему это происходит.

Влияние родителей

Многие родители возлагают большие надежды на своих детей. И особенно трудно, если только один ребенок оправдывает эти ожидания, а другой — нет. Иногда сами родители поощряют нездоровую конкуренцию между детьми. Например, они могут уделять больше внимания ребенку, который более талантлив чем другой. Таким образом развивают у ребенка чувства, которые приводят к обиде и зависти.

Кто-то быстрее добивается результата

Каждый из нас имеет определенные навыки и способности. Кто-то в семье может быть более настойчив и лучше приспособлен к решению проблем, кто-то менее. Это может вызывать конкуренцию и зависть. Например, кто-то из вас может раньше обзавестись семьей, купить себе дом, дорогую машину, либо построить успешную карьеру. И это становится особенно сложным, если человек, который менее успешен, не умеет радоваться достижениям своих братьев и сестер.

Что делать, если вы завистливый?

Может быть и такое, что вы сами завидуете своему родственнику. Во-первых, старайтесь не показывать этого. Как правило, это связано с вашей собственной неуверенностью, и не имеет ничего общего с другим человеком. Но не позволяйте этим чувствам влиять на ваши отношения. Попробуйте признаться себе в том, что вы имеете чувство зависти, и попробуйте отпустить его. Если вы действительно хотите избавиться от зависти, но у вас ничего не выходит, тогда поговорите об этом с квалифицированным специалистом. Он сможет определить причины вашей зависти в конкретной ситуации, и даст конкретные методы, как с ней бороться.

Также чаще напоминайте себе о своих положительных качествах. У каждого есть свои сильные и слабые стороны. Поэтому напоминайте себе о том, что у вас хорошо получается, и о тех положительных качествах, которыми вы обладаете. Вы можете даже записать ваши сильные стороны в заметку, и прикрепить их на видное место, чтобы ежедневно видеть их.

Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!

Об авторе
Milena

Пишу для вас на самые актуальные и востребованные темы. Следите за нашим ресурсом, будет много полезных статей. Добавляйте сайт в закладки и делитесь с друзьями.

Язык жестов: как распознать завистника

«Зависть и ревность правят миром», — говорит моя бабушка. Кто посмеет ей возразить? Ведь можно только дополнить этот список другими нашими грехами: честолюбием, ложью, пустословием, стяжательством. Грустно? Однако отбросим ложный пессимизм. Ведь вместе с отрицательными чертами характера в нас присутствуют и жажда справедливости, и милосердие, правдивость и доброта, в конце концов! Черное и белое, инь и ян, свет и тьма — одно не бывает без другого! Отрицательные эмоции — наши или чужие — провоцируют такие же отрицательные действия, способные испортить жизнь. Поэтому важно контролировать себя и не позволять какой бы то ни было отрицательной энергии разрушить свою жизнь.

Сегодня мы поговорим о зависти. Встречаясь с нею ежедневно, мы, тем не менее, способны отлично ее контролировать. «Зачем?» — спросит кое-кто из читателей. Поясню. На первоначальном этапе мы в состоянии держать под контролем практически любое свое состояние! Затем мы позволяем вовлечь себя в словесную перепалку, дальше — больше. Ком негативных эмоций растет, и вот мы уже не в состоянии не то что контролировать собственные поступки — свой голос не в силах держать в рамках приличий! С завистью происходит примерно то же самое. Сначала нам просто нравится вещь другого человека. Тут бы и обуздать себя, объяснить самому себе, что для того, чтобы получить нечто, нужно и усилий приложить столько же, сколько потратил другой! Ан нет! Нам кажется, что вожделенную вещь человек получил незаслуженно легко, что ему вообще все в жизни дается просто, и здоровье, и собака, и квартира у него лучше!

И вот уже наступает момент, когда недавний друг уже ничего кроме агрессии у нас не вызывает! А когда бедняга пытается разобраться в том, что же повлияло на резкое изменение отношения к нему, нам и сказать-то нечего! «Слишком ты хорош для меня, завидую я тебе черной завистью», — так ведь не скажешь. С другой стороны, завистник может здорово испортить жизнь. И не следует потом задавать самому себе вопрос: «Что я ему сделал?». Ничего не сделал! В том то и дело! Помните старый анекдот: «А за что ты его так ненавидишь?» — «Было бы за что — убил бы!».

О том, какие невербальные сигналы могут выдать завистника, и пойдет речь.

ПРИЩУРЕННЫЙ ВЗГЛЯД

Говорит о навязчивости и выражает зависть, граничащую даже с садизмом и агрессивностью. Подоплека его может крыться в тайных негативных намерениях, коварстве или угрозе. Собственный взгляд при этом прямолинейно испытующ, а приоткрытое веко затрудняет партнеру получить желаемую информацию. Прибегая к такому взгляду, хотят выяснить намерения других и в то же время скрыть свои. Такой взгляд производит неприятное, колючее, холодное впечатление.

МОРЩИНКИ НА СПИНКЕ НОСА

В наших уроках мы неоднократно повторяли, что по одному-единственному признаку никогда нельзя судить о смысле и силе эмоций. Потому, если вы заподозрили собеседника в завистливом к вам отношении, обратите внимание на то, как он морщит нос. Если наискосок к спинке носа появится скопление морщин, они свидетельствуют об отвращении, смущении, дискомфорте и неприязни. Естественно, эти эмоции — верные спутницы зависти. И еще подобное поведение означает, что ваш визави не такой уж хороший актер!

ЛЖЕРАДОСТЬ

Этот вид улыбки можно установить по чуть более заметному растяжению губ. Такая улыбка производит утрированное, наигранное впечатление, выражая больше того, что испытывают на самом деле. Зачем это делают? Чтобы усыпить вашу бдительность! Люди любят лесть в любой ее форме, и завистники прекрасно пользуются нашей страстью к тщеславию.

ПОДДЕЛЬНАЯ, НЕЕСТЕСТВЕННАЯ УЛЫБКА

Такая улыбка «по заказу» превращается в движение намерения с довольно небольшим содержанием чувства. Она неожиданно возникает и так же неожиданно исчезает. Из-за этого скрываемые за ней лицемерные намерения становятся очевидными. Она неорганична. Это вымученная улыбка, которая нередко используется в качестве компенсации, когда завистник должен делать вид, что испытывает к вам сочувствие. Не пытайтесь вызвать сочувствие у тех, кто завидует вам. Им все равно, сколько часов вы спите, болит ли у вас голова и счастливы ли вы в браке. Как можно любить успешную подругу, которая к тому же сегодня одета в совершенно новую шубку? В то время как она, завистливая страдалица, заслужила эту шубку давным давно. Вспомните школьный курс истории, когда ведьмой объявляли любую красивую женщину. Думаете, чужие люди? Нет! Лучшие подруги часто делали это, не умея справиться с тем самым чувством, которому посвящен сегодняшний урок нашей «Школы правды».

УХМЫЛКА ИЛИ УСМЕШКА

Основное различие между улыбкой и усмешкой заключается в том, что губы остаются сомкнутыми в довольно напряженном состоянии. За счет этого в этом виде улыбки выражается некоторое волевое усилие. Напряжение может сигнализировать как о внимании, так и о тенденции к господству. Сжатые губы выражают отстраненность. Нередко усмешка содержит в себе и ехидное выражение. В таком случае она превращается в мимическое выражение радости по поводу того, что должно держаться в тайне.

ЗАЩИТА НИЖНЕЙ ЧАСТИ ТУЛОВИЩА

В случае угрозы мы защищаем органы, расположенные в нижней части живота, всеми имеющимися в нашем распоряжении средствами, например: коленями, руками или кистями рук. Мы втягиваем живот, наклоняем верхнюю часть туловища вперед или напрягаем мышцы живота. Вы видите подобное поведение у человека, на которого не собираетесь нападать и даже, более того, считаете своим другом? Насторожитесь. Вы для него сейчас — явная угроза. Спровоцируйте его — неожиданно похвастайтесь достижением, новой вещью, которую он хотел бы получить. Внезапность вашего признания позволит уловить на лице вашего визави несколько сигналов, говорящих о зависти. Рано поздравлять вас с успехом. Вы, безусловно, вычислили завистника. А теперь потрудитесь перевести все в шутку и впредь не будить в своем товарище таких низких чувств. Ведь отныне вы предупреждены! А значит — вооружены.

СКЛОНЕННАЯ ГОЛОВА

Если при этом взгляд обращен вниз, то тогда подобное поведение можно истолковать как подчинение. Если такой наклон головы используется при приветствии, то в таком случае мы имеем дело с сознательным, соответствующим вежливости подчинением, т.е. символическим подчинением. Безусловно, это может быть просто вежливым приветствием или молчаливым согласием. Однако, если перед вами завистник – присмотритесь внимательнее. В зависимости от степени наклона головы и продолжительности отсутствия зрительного контакта можно говорить либо о нечистой совести, и подтверждении подозрения, что уже начали плестись интриги.

Взгляд исподлобья при склоненной голове сигнализирует о готовности к борьбе, агрессивности, выдает чувство радости от пребывания в оппозиции и упрямство. Если взгляд направлен слегка в сторону, то по нему можно сделать вывод о коварстве. Таким образом, осуществляется наблюдение, полное ожидания, или скрываемый поиск ваших слабых мест.

РАЗЖАТЫЕ КИСТИ

Кисти рук, когда из них что-нибудь выскальзывает, демонстрируют, что они неспособны более удерживать это. Поэтому возникшая подобным образом окончательная форма выражает нерешительность. Вместе с бессильно свисающими руками и опущенными плечами складывается впечатление болезненного отречения (от чего-то), скепсиса или отчаяния. Если кисть разжимается в бурном порыве и в окончательном положении пальцы растопырены, это выражает жесткое и презрительное отношение. Любая из этих эмоций может быть сопроводительной к зависти.

КУЛАК

Мы сжимаем пальцы в кулак, сгибая их к середине ладони. Это направленное вовнутрь движение производится с ощутимым напряжением. Поэтому можно сделать вывод о том, что происходит активный процесс волеизъявления, в ходе которого человек как бы отворачивается от внешнего мира и обращается к собственному «Я». Но кулак — это и своего рода оружие. В положении «кулак» кисть руки сложена до своих минимальных размеров. Означает ли поза со сжатыми кулаками агрессию к вам, следует устанавливать по сопровождающей ее мимике.

СХВАТЫВАЮЩАЯ РУКА

Этот жест означает стремление ухватить что-либо, символическое желание уяснить, что же это такое, и не упустить свой шанс. Схватывающая кисть может поэтому служить выражением или скупости и жадности, или же усилия подыскать слова и не упустить какую-то мысль. Обхватив и держа что-либо, кисть выражает чувство пребывания в опасности.

КАК БЫТЬ, ЕСЛИ ЗАВИДУЕТЕ ВЫ

НЕ КАЗНИТЕ СЕБЯ.
Это чувство в том или ином виде переживают все. Постарайтесь «переориентировать» собственную зависть на созидание и самосовершенствование. Обратная сторона зависти — это ревность и злоба. Те самые «смертоносные» чувства, которые, по мнению врачей, провоцируют у человека хронические заболевания и сокращают жизнь почти на треть.

СМЕНИТЕ ТОЧКУ ЗРЕНИЯ.
Вы думаете, что завидуете своей подруге? На самом деле вы не удовлетворены собой, своими нереализованными возможностями и из-за этого испытываете бессознательное чувство вины. Бороться с подсознанием бессмысленно и очень утомительно. Отвлекитесь на себя. Культивируйте свои таланты, а результаты выносите на суд друзей той самой подруги! Таким образом вы упрочите вашу дружбу и в итоге не заметите, как перестанете испытывать зависть!

Анна Солнцева,» Сегодня»

Какие болезни от зависти

«Мелкие порции яда»

С точки зрения любой религии завидовать — большой грех. Психология дает такое определение черной зависти. Это «восприятие чужих благ как ущемление собственного Я». Завистник, по сути, иссушает в первую очередь свои тело и душу.

Но зависть зависти рознь. Белая — чувство естественное, побуждает человека стремиться и добиваться своего (а не чужого!) успеха.

А вот черная зависть подобна мелким дозам яда, который человек вводит в свой организм. И однажды наступает «интоксикация»…

Кому и как мы завидуем

Зависть бывает «кратковременной» и «долгосрочной». В первом случае мы можем завидовать далеко не самым успешным, а скорее тем, у кого есть что-то, крайне необходимое нам на данный момент.

Помните анекдот? Олигарх сидит с удочкой на своей шикарной яхте, а рыба не клюет. Проплывает мимо задрипанный мужичок на утлой лодчонке, а рыбы у него полным полно. Олигарх вздыхает: «Ну почему всегда так — кому-то все, кому-то ничего…».

Такие кратковременные вспышки зависти людям со здоровой психикой большой беды не приносят и даже в чем-то стимулируют.

Зато зависть «долгосрочная» — коварная штука. Со временем формируется охваченность этим чувством.

Причем объектом настоящей зависти, которая может подорвать психику, становятся не далекие и абстрактные личности (миллиардеры, знаменитости), а люди своего же круга и равного положения — соседи, знакомые, которым удалось как-то выделиться над серой массой.

Подверженность зависти не зависит от образования, социального положения, а только от уровня личности. В основе черного, разрушающего чувства лежит отсутствие у человека чувства гуманности (то есть восприятия других людей как себя самого).

Если можно так сказать, врожденный или приобретенный психологический дефект.

У холериков сдает сердце, у меланхоликов — печень

Негативное влияние зависти на организм зависит от психотипа человека.

Так, чувство энергичного холерика может сопровождаться неприкрытой агрессией и даже желанием причинить вред. Для самого же завистника это чревато спазмами сосудов, сердечной тахикардией (когда сердце начинает колотиться слишком быстро), «нервной» гипертонией.

Морально слабый меланхолик-завистник будет скорее мелким пакостником, чем «дуэлянтом». Вредить будет исподтишка и чужими руками. Проблемы со здоровьем у меланхолика могут разыграться со стороны пищеварительной системы: не исключены желчные и печеночные колики, обострение язвы желудка и общий дискомфорт в животе.

Жизнерадостные сангвиники реже других становятся злостными завистниками. Но если уж такое происходит, держите их семеро — вредить будут целеустремленно и по-крупному.

И зависть также планомерно будет подтачивать их сердечно-сосудистую систему и иммунитет.

Флегматики в силу природного пофигизма настоящей черной зависти практически не испытывают. Для них характерно скорее раздражение по отношению к более успешным людям, мол, чего ты своими достижениями возбуждаешь меня и выбиваешь из благостного анабиоза. Но ни для окружающих, ни для самого завистника-флегматика это не опасно.

ЦИТАТА В ТЕМУ

Антуан де Ламотт (французский литератор):

«Зависть — это невольная дань уважения, которую ничтожество платит достоинству».

Зависть — Википедия

За́висть — социально-психологический конструкт/концепт, охватывающий целый ряд различных форм социального поведения и чувств[1], возникающих по отношению к тем, кто обладает чем-либо (материальным или нематериальным), чем хочет обладать завидующий, но не обладает. По Словарю Даля, зависть — это «досада по чужом добре или благе», завидовать — «жалеть, что у самого нет того, что есть у другого»[2]. По Словарю Ушакова, называется «желанием иметь то, что есть у другого»[3]. Спиноза определял зависть как «неудовольствие при виде чужого счастья» и «удовольствие в его же несчастье»[4]. «Зависть полагает начало раздору [среди людей]», — отмечал Демокрит (фр. 631)[5].

В работах философов зависть рассматривается как общечеловеческое явление, отмечаются её деструктивные функции в стремлении обладать тем, что принадлежит другому и является предметом зависти, либо в желании отобрать, присвоить достижения другого[6].

Разностороннее исследование зависти как культурного феномена, различно себя проявляющего, представил Гельмут Шёк в своей работе «Зависть: теория социального поведения»[1].

Исследования в Национальном институте радиологии (NIRS) Японии, проведённые под руководством Хидехико Такахаси (Hidehiko Takahashi), показали, что реакция мозга во время зависти проходит в основном в передней части поясной извилины, при этом тот же регион мозга играет ключевую роль при болевых ощущениях.[7]

По мнению Мелани Кляйн, зависть противоположна любовным отношениям. В своей книге «Зависть и благодарность» она отмечает, что «Завистливому человеку плохо при виде удовольствия. Ему хорошо только при страданиях других. Поэтому все попытки удовлетворить зависть тщетны»[8].

Жак Лакан подчёркивает, что нельзя путать зависть и ревность. Завидуя, мы вовсе не стремимся получить тот или иной объект, как правило, мы вообще не нуждаемся в том, в чём завидуем другому человеку, поскольку счастье другого вообще не скроено по нашему плечу[источник не указан 343 дня].

В христианстве[править | править код]

В католическом богословии зависть (лат. invidia) считается одним из семи смертных грехов, поскольку предполагает убеждение в несправедливости установленного Богом порядка. Определяется как «скорбь о благополучии ближнего»/«печаль о благе ближнего». Запрет на зависть появляется уже у Моисея в последней из десяти заповедей. Зависть считается родственной унынию, однако отличается предметностью. Основной причиной зависти в христианстве считается гордость — гордый не может терпеть, чтобы кто-нибудь был ему равен, а особенно выше его и был в благополучии. Зависть рождается, когда начинается благополучие другого, и с прекращением его благополучия — заканчивается. Ещё одной причиной зависти называется «нерадение об исполнении должного» — лень.[9] Выделяются следующие этапы развития зависти:

  1. неуместное соперничество,
  2. рвение с досадой,
  3. порицание (злословие) в отношении того, к кому испытывается зависть.[9]

Зависть противопоставляется таким христианским добродетелям, как смирение, великодушие, благожелательство и сострадание.

Преподобный Иоанн Дамаскин (VII век) указал на родство зависти и сострадания. Не называя их ни грехами, ни добродетелями, он относит эти понятия к неудовольствиям человека:

Зависть — неудовольствие, испытываемое по поводу чужих благ; сострадание — неудовольствие, испытываемое по поводу чужих несчастий.

— Св. Иоанн Дамаскин. Точное изложение православной веры. Полн. собр. творений Св. Иоанна Дамаскина, СПб., 1913. С. 217.

В исламе[править | править код]

Исламские богословы делят зависть на два вида — «белую» и «черную». Чёрная зависть (араб. хасад) — один из грехов, осуждаемых в Коране. В хадисах пророка Мухаммеда строго запрещают проявление зависти: «Не завидуйте друг другу; не отворачивайтесь друг от друга, а будьте, о рабы Аллаха, братьями!». В исламе зависть считается проявлением негодования волей Аллаха, даровавшего что-либо другому человеку[10]. Когда завистливый человек видит успехи и блага других людей, он испытывает страдания от того, что кто-то пользуется благами, и жаждет, чтобы у других людей не было этих благ, которыми он не обладает[11].

Белая зависть (араб. гибта) возникает у человека, когда он наблюдает успехи и достижения других людей, но это чувство не вызывает в нём неприязни к этим людям. Он рад за них и желает им всяческих благ. Такой вид зависти в исламе относится к допустимому, положительному[11].

Зависть заставила Кабиля (Каина) убить своего брата Хабиля (Авеля), Иблиса — не поклониться Адаму, сыновей Якуба (Якова) попытаться убить Юсуфа (Иосифа)[11].

Известны как минимум несколько произведений, непосредственно раскрывающих тему зависти:

  • в романе Эжена Сю «Фредерик Бастьен: зависть»[12] (1848) зависть раскрывается в психотерапевтическом ключе ещё задолго до появления психоанализа и глубинной психологии;
  • повесть Германа Мелвилла «Билли Бадд, фор-марсовый матрос. Истинная история»[13] (1891) предоставляет литературный анализ проблемы зависти в человеческой жизни;
  • роман Юрия Олеши «Зависть» (1927) о проблеме зависти в советском обществе[14];
  • зависть рассматривается в утопическом романе английского писателя Л. П. Хартли «Справедливость налицо»[15] (1960).
  1. ↑ 1 2 Шёк, Гельмут. Зависть: теория социального поведения. Пер. с англ. В. Кошкина под ред. Ю. Кузнецова. — М.: ИРИСЭН, 2010. — 544 с.
  2. ↑ Зависть ; Завидовать // Толковый словарь живого великорусского языка : в 4 т. / авт.-сост. В. И. Даль. — 2-е изд. — СПб. : Типография М. О. Вольфа, 1880—1882.
  3. ↑ Зависть // Толковый словарь русского языка : в 4 т. / гл. ред. Б. М. Волин, Д. Н. Ушаков (т. 2—4) ; сост. Г. О. Винокур, Б. А. Ларин, С. И. Ожегов, Б. В. Томашевский, Д. Н. Ушаков ; под ред. Д. Н. Ушакова. — М. : Государственный институт «Советская энциклопедия» (т. 1) : ОГИЗ (т. 1) : Государственное издательство иностранных и национальных словарей (т. 2—4), 1935—1940.
  4. ↑ Этика (Спиноза), III ч.
  5. ↑ Антология мировой политической мысли (неопр.) (недоступная ссылка). Дата обращения 2 мая 2014. Архивировано 3 мая 2014 года.
  6. ↑ Зависть в структуре отношений субъектов, испытывающих трудности общения
  7. ↑ Учёные нашли в мозге зоны зависти и злорадства — membrana.ru со ссылкой на Pink Tentacle
  8. ↑ Кляйн М. Зависть и благодарность. СПб., 1997. С. 19.
  9. ↑ 1 2 Преподобный Амвросий Оптинский. О зависти. (недоступная ссылка)
  10. ↑ Как избавиться от зависти? (неопр.). islam.ru (14 января 2015). Дата обращения 29 сентября 2015.
  11. ↑ 1 2 3 Абдрахман Хабибуллин. Зависть – яд для сердца (неопр.). Инфо-ислам (28 января 2011). Дата обращения 29 сентября 2015.
  12. ↑ Sue E. (no date) Frederick Bastien: Envy. — Boston, vol. 2. Оригинальное название (фр.) Eugène Sue. Frédéric Bastien. — Leipzig, 1848.
  13. ↑ Мелвилл Г. Билли Бадд, фор-марсовый матрос. Истинная история. // Мелвилл Г. Повести. — М. : Художественная литература, 1977.
  14. ↑ Олеша Ю. К. Зависть // Олеша Ю. К. Избранное. — М. : Художественная литература, 1974.
  15. ↑ Hartley L.P. Facial Justice. — London, 1960, New York, 1961.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *