Как расстаться с женатым мужчиной
Как расстаться с женатым мужчиной? Окольцованный мужчина, словно паук, завлекает в собственные сети юных прелестниц, поглощая полностью их. Ведь барышни отдают предпочтение бывалым и зрелым партнёрам, серьёзным, успешным и способным возложить ответственность на собственную персону за все случающееся с ним в жизни. Помимо того на женатом самце словно стоит знак качества. Раз его избрали для создания брачного союза, то он этого достоин. Однако роман с «женатиком», если убрать моральный аспект, то помимо удовольствия в себе таит боль и разочарование. Ведь очень редкий мужчина отважится на разрыв семейных уз ради любовницы.
Зачастую интрижки с несвободными партнёрами заканчиваются ничем либо депрессивным состоянием. А посему, как только пелена спала с глаз, и озарило понимание, что «женатика» устраивает жизнь во лжи, что он оставлять семью не собирается, необходимо срочно прекращать всякое взаимодействие с ним.
Причины к расставанию
Интрижка с окольцованным кавалером является тупиковой дорогой.
Мужчина изначально совершил свой выбор в пользу супруги, но от природной распущенности, вседозволенности, желания самоутвердиться ради приятного дополнения либо вследствие иных мотивов он обзавёлся любовницей. И даже если возлюбленный решится на уход от благоверной, то раздумать он может всегда. Ведь с супругой мужчина прошёл через «огонь и воду» и множество бытовых проблем. Помимо того окольцованный любовник озадачен выбором, вследствие чего постоянно производит мысленное сравнение любовницы и супружницы.
Быть возлюбленной женатого мужчины вопреки популярным суждениям отнюдь не так радужно, как представляется. Ведь, невзирая на регулярные кратковременные рандеву, дарящие частички счастья, одиночество всё равно остаётся рядом. Потом приходит осознание, что возлюбленный обманывает и только тешит напрасными надеждами, ведь он не планирует бросать семью и создавать новую с любовницей. В таком ожидании проходят дни, пробегают недели, проносятся месяца, а мечта о семейной идиллии с кучей детишек и любимым супругом становится всё призрачнее и отдалённее.
И вот тут закономерно возникает вопрос: как расстаться с женатым мужчиной, которого любишь? Прежде всего, следует себя адекватно замотивировать на данный шаг. Взвесить все минусы положения любовницы и решительно приступить к намеченному.
Причин разорвать порочную связь, построенную на вранье и дарящую лишь кратковременные мгновения счастья, так быстро сменяющиеся одиночеством и огорчением можно назвать массу.
В первый черёд надобно уяснить, что этот кавалер состоит во взаимоотношениях, то есть несвободен. Он свой выбор совершил уже ранее. И если бы мужчина стремился создать семью с любовницей, то уже сделал бы этот шаг, а раз он топчется на месте, то интрижка ему нужна лишь для разнообразия и самоутверждения. Так для чего вкладывать душу, силы, время, дарить любовь, ласку и участие тому, кто в этом не нуждается? Ведь вокруг много парней, которым остро необходима нежность любимой женщины.
Согласно статистике приблизительно всего 5% окольцованных самцов разрывают семейные узы, чтобы уйти к возлюбленной на стороне.
При этом та же самая неутешительная статистика показывает, что более половины из неверных, покинувших своих супружниц через короткий промежуток, возвращаются в привычные «родные пенаты». Ведь там находятся их верные спутницы, всегда готовые поддержать в сложные моменты бытия, любимые дети, уют, налаженный быт. Мужской пол с подозрением и опасением относится к переменам, поэтому выстраивать отношения с нулевого уровня им страшно и попросту лень, да и зачем, если можно ничего не меняя отдыхать телом с любовницей, а душою коротать дни с семьёй.
Редкие рандеву с любовницей наполнены радостью. Их можно сопоставить с конфетно-букетным этапом во взаимоотношениях: ссоры отсутствуют, барышня всегда прекрасна и мила, стремится угодить возлюбленному, дабы сильнее привязать, бытовых проблем нет. Так зачем ему менять такой уклад? Ведь сегодняшняя любовница, дарящая незабываемые мгновения счастья, завтра превращается в замученную бытом и вечно недовольную жену, требующую выполнения каких-то обязанностей.
Семья должна быть для человека отдушиной, единственным оплотом, где всегда ждут, помогут и выслушают. Однако семейные отношения помимо праздника наполнены и серыми буднями, где каждый участник наделён определёнными обязанностями, из-за попыток избегать которые возникают ссоры и недопонимания. Поэтому чувства к любовнице могут кануть в небытие, лишь только девушка сделается законной супругой. И такая вероятность довольно высока. Именно вследствие этой причины женатые кавалеры очень редко разрушают брачный союз, дабы стать окольцованным любовницей.
Несвободный мужчина постоянно врёт – он обманывает супругу, находясь у любовницы, придумывает несуществующие оправдания для любовницы, когда необходимо уделить время семье. Он вертится в этой череде вранья ежедневно, постепенно принимая подобный уклад за норму. Поэтому если он рискнет сменить привычный образ бытия и отдастся вновь в узы Гименея, то не стоит витать в иллюзиях, что он станет примерным семьянином. Мужчина уже почувствовал вкус измены и вряд ли наличие новой супруги его остановит перед очередным адюльтером.
Исключением лишь может служить настоящая любовь и опасение разрушить дорогой союз. Но практика обнаруживает, что в большинстве мужских интрижек любовь не присутствует, там царит лишь похоть, стремление сбежать от надоевшей действительности, желание перемен, самоутверждение и влюблённость на первых порах.
Любовница бесправна априори. Ей запрещено звонить, когда возникнет желание, писать милые смс-ки с пожеланиями сладких снов, делать совместное фото для инстаграма, познакомить с семьёй. Она всегда в тени.
Любовница, пребывая во взаимоотношениях с окольцованным кавалером, не ощущает стабильности и безопасности. Юная фемина не может рассчитывать на такого мужчину. Ведь её жизнь протекает в череде ожидания скорой встречи и огорчения, когда планы сорвались, потому что супругу срочно понадобилось свозить её в салон.
Женатый возлюбленный самостоятельно выбирает, когда хочет лицезреть любовницу, когда нет.
Любовница для несвободного мужчины, словно энергетический «донор».
Воодушевлённый эмоциональной «подпиткой» мужчина делается более успешным, что, несомненно, радует его законную супружницу, пребывающую в безусловной уверенности в верности благоверного и соответственно полагающую, что успешность супруга целиком её заслуга. В брачных отношениях царит любовь и лад у них, в то время как истинная виновница ночами рыдает в подушку, растрачивая собственный энергетический потенциал, необходимый для привлечения своего мужчины.
Женщина, пребывая в интимной связи с занятым мужчиной, лишается бесценного времени, её краса увядает и ветшает вера в узы Гименея и любовь. Потому, если девушка попала в опасную кабалу, длящуюся уже который год, ей нужно знать, как расстаться с любимым женатым мужчиной.
Данный вопрос извечен. Наверное, с момента зарождения первой семьи, появились и первые любовницы. Женщины всех эпох совершали эту жестокую ошибку – роман с окольцованным кавалером. Окунаясь в омут сетей женатых сластолюбцев, юные прелестницы не осознают, что ожидает их: эти милые создания добровольно отдаются в плен иллюзорного счастья, в эйфорическом забытье, внимая красивым словам избранника о безумной любви и «стерве» жене, растрачивая тем временем собственный потенциал ради призрачной мечты.
Советы психолога, как красиво расстаться с женатым мужчиной
Современные деятели в области психологии убеждены, что зачастую связь с семейным кавалером возникает либо у молоденьких наивных барышень, ждущих принцев можно и безлошадных, но желательно с авто, либо у дам, ранее переживших разочарование в любовных взаимоотношениях. Также чаще «женатиков» заводят дамочки с низкой самооценкой, обиженные, брошенные, утомившиеся от выматывающих «серьёзных» отношений. Большей частью поведением девушек, предпочитающих ходить в любовницах, правит страх одиночества, стремление «подперчить» бытие, разнообразить рутинное существование.
Можно выделить несколько главных мотивов, объясняющих предпочтение прекрасной половины заводить интрижки с окольцованными любовниками. В первый черёд этому способствует природная романтичность девушек, теряющих голову от настойчивых ухаживаний привлекательного кавалера. Вначале ухаживаний им всё равно на семейный статус избранника, поскольку не рассматривают его в качестве серьёзного претендента, но постепенно чувство лёгкой влюблённости берет верх и наивные барышни всё глубже окунаются любовную негу, от которой с каждым прожитым мгновением всё сложнее отказаться.
Также дамочек подталкивает на путь романов с женатыми кавалерами убеждение, что они не созданы для брачных уз, что всех порядочных семьянинов разобрали до них, поэтому от «безнадёги» выбирают амплуа любовницы.
Некоторые барышни попросту ищут богатого партнёра ради финансовой поддержки. Выбирая таких мужчин, они рассчитывают на материальное обеспечение, дорогие подарки, поездки за границу. Стремление к финансовой обеспеченности у таких особ столь высоко, что они могут забеременеть либо специально разрушить семью не ради счастья с любимым, а дабы лучше устроиться в жизни.
Порой фемины встречаются с окольцованными кавалерами, дабы самоутвердиться. Таких барышень интересует интимные связи без обязательств, атмосфера непрестанного флирта, захватывающие «тайные» рандеву. Вступать в семейные взаимоотношения они не стремятся, поэтому связи без обязательств их полностью устраивают.
Бывает, что отношения со связанным узами Гименея партнёром базируются на любви, вернее на чувстве, которое девушка принимает за любовь.
Барышня соглашается на роман с занятым мужчиной, втайне мечтая о создании крепкой семьи с ним. Окрылённая ощущением влюблённости, томимая страстью, заласканная нежностью, задаренная комплиментами и подарками, убеждённая в отвратительности законной супруги избранника и желании мужчины покинуть жену-деспота, она готова дожидаться, чтобы заполучить ненаглядного. Однако барышня не уразумевает, что подобные взаимоотношения являются тупиковым путём, поэтому если действительно девушка любит женатого любовника, то необходимо разорвать такую связь.
О том, как правильно расстаться с женатым мужчиной, психологами написано множество статей и разработано немало рекомендаций. Ниже приведено несколько основных.
Окончательно решиться на прекращение роковой связи поможет классический способ, заключающийся в подсчёте плюсов сложившихся отношений и их минусов. На бумажном листе, разделённом напополам, следует слева отметить положительные стороны разрыва связи, а справа – отрицательные. Здесь необходимо быть честной с собственной персоной и объективной.
Нужно отметить абсолютно все плюсы, не откидывая отдельные, считая их незначительными. Количество таких плюсов и их качество должно послужить основательным мотивом к разрыву романа с «женатиком».
Прощанию надлежит быть радикальным. Следует подготовить речь, содержащую без преувеличений объективную действительность, неудобства, испытываемые женщиной в этих взаимоотношениях и переживания. Окольцованному партнёру надобно осознать, что их отношения делают возлюбленную несчастной. Понимающий неэгоистичный человек это поймёт и отпустит без упрёков. Последнее общение в отношениях должно установить жирную точку. Поскольку бесконечные разговоры и откладывания решения проблемы приведут лишь к затягиванию терзающей душу ситуации, принесёт боль и много тревог.
Если кавалер слышать о прекращении интимной связи не хочет, забрасывает обещаниями, требует встретиться, то рекомендуется измениться – сделаться равнодушной, грубой, вечно недовольной, капризной. Женатый мужчина хочет расстаться с барышней, когда она прекращает давать ему желаемые эмоции.
Мужская половина обзаводится любовницами, как правило, чтобы сбежать от рутинного существования и бытовых проблем, потому что каждое рандеву с возлюбленной сродни мини празднику, насыщенному яркими эмоциями, когда всё иное становится незначительным.
Относиться к расставанию с женатым мужчиной следует как к избавлению от пагубных привычек – сложно, но жизненно необходимо.
Не следует ругаться и опускаться до упрёков при расставании. Дискуссия возможна исключительно тогда, когда существует шанс наладить взаимоотношения. При разрыве же с женатым кавалером такого шанса не имеется, даже если он притопает с радостным известием о расторжении уз Гименея.
Как вести себя после расставания
Перво-наперво рекомендуется полностью прекратить любое взаимодействие с бывшим другом. Он, возможно, начнёт выискивать поводы встретиться, будет караулить у подъезда, постоянно названивать и бесконечно писать смс и тогда возникнет вопрос, как расстаться с женатым мужчиной, если он не отпускает? В данном случае необходимо игнорировать любые его попытки наладить контакт.
Ведь если дать слабину, то отношения опять возобновятся, но и разрыв их неминуем, поскольку само положение вещей не изменится. Итог подобному печален – одиночество. Крайне тяжело здесь приходится барышням, трудящимся вместе с несвободными любовниками. В подобных ситуациях рекомендуется задуматься о переводе либо увольнении.
Дабы минимизировать вероятность контактов с покинутым женатым кавалером можно заблокировать его в социальных сетях, телефонной книге, приложениях в смартфонах, предназначенных для общения. Также можно сменить сим-карту.
Помимо того дабы не ворошить воспоминания и не ностальгировать, нужно удалить либо хорошо спрятать совместные фотографии, всё, что может как-то напомнить о партнёре. Иначе он «выдавит все соки» и оставит любовницу склеивать осколки сердца в одиночестве.
За границей распространено с любыми проблемными ситуациями обращаться к личному психологу, дабы выговориться. В государствах постсоветского пространства это не принято. Чтобы выговориться и получить душевную поддержку, им необходим близкий друг и спиртное, помогающее расслабиться и устранить сдерживающие рамки.
Когда человека терзает душевная боль, ему надобно выговориться, чтобы ощутить облегчение.
Поэтому рекомендуется освободить ближайший вечерок, приобрести вино и ступать в гости к близкой подруге. Ей можно доверить всё, поведать о собственных чувствах, о том, как сложно делить возлюбленного с другой, об усталости от второстепенной роли.
Если возможности пообщаться с близкой подругой нет, либо хочется одиночества, то можно выплеснуть в эпистолярном жанре всё накипевшее, всё, мешающее жить полноценно, всю боль и обиды.
Помимо того современные технологии позволяют общаться с совершенно чужими людьми, находясь на собственном диване. Социальные сети, форумы различной направленности просто кишат интересными людьми.
Ведь недаром известно, что посторонние люди порой могут оказать лучшую поддержку, нежели близкие.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Как расстаться с женатым мужчиной.
Как расстаться с любовникомСтатья на тему как расстаться с женатым мужчиной. Как настроиться на разрыв, какие предпосылки к расставанию, как разработать план и многое другое. Советы психолога.
Каждая женщина достойна любви. Но иногда судьба посылает того, кто навряд ли способен помочь воплотить в реальность ваши мечты. Как правильно расстаться с любовником, что делать в первое время, чтобы забыть возлюбленного, дает советы психолог по личным отношениям.
Проблематика
При продолжительных отношениях между женщиной и обремененным семьей мужчиной, у женщины начинают возникать в голове множество деструктивных мыслей. Женщина постоянно спрашивает себя:
«Если он говорит, что меня любит, то почему он не оставляет семью?», «Что со мной не так?», «Зачем он меня обманывает?»
Это провоцирует внутреннюю борьбу. На начальном этапе женщина осознает, что возлюбленный обманывает не только ее, но и свою семью. Понимает, что скорее всего он никогда не оставит законную супругу.
Фото Unsplash
Потом, когда ей становиться невыносимо от понимания сложившейся ситуации, настает время внутренних противоречий и борьбы с мучающими ее мыслями. Женщина начинает искать оправдания поступкам мужчины, или доказательства тому, что именно у них настоящие серьезные отношения, а не банальная интрижка.
Данная проблема может быть решена только в позитивном ключе. На самом деле это сложно сделать, ведь женщина в таких отношениях находится в состоянии постоянного стресса. С одной стороны есть любимый человек, а с другой – она постоянно задумываться, как ей из этих отношений выйти, как ей расстаться с любовником.
Если есть чувства, а не только материальный или карьерный интерес, сделать это намного сложнее. Это связано с тем, что после разрыва к человеку будет тянуть и необходимо скрывать свои желания, даже от самой себя.
Почему стоит расстаться
Казалось бы, если есть два человека, которые любят друг друга, то зачем нужно расставаться? Если любовь сама по себе – это повод для радости, то стоит ли задумываться, как расстаться с женатым мужчиной, которого ты любишь?
Согласитесь, любовница – это не любимая женщина со штампом в паспорте.
Ей как подруге можно рассказать о семейных проблемах, пожаловаться на то, как мужчину не ценят в семье. При этом она и пожалеет, и в интимной близости не откажет. Но на самом деле в осознанном, зрелом возрасте одной любви и романтики уже недостаточно, чтобы перевернуть вверх дном устоявшийся жизненный уклад.
Фото Unsplash
Чужие супруги обременены не только семьей. У них сложившийся круг друзей, родных и свое окружение. У них есть ответственность, ну и репутация в конце концов. Решиться все это поменять из-за романтики на стороне очень сложно. Поэтому женатому мужчине расстаться с любовницей намного проще и безболезненнее.
Так что же делать, если встречаясь с мужчиной вы внезапно узнали о том, что у него есть от вас тайна? Даже если вы изначально знали, что вы не единственная женщина в его жизни, ситуация щекотливая и скорее всего травмирующая. На деле это повод задуматься о том, как организовать расставание с чужим супругом. Женатому любовнику наверняка удобна такая ситуация, когда он встречается и приятно проводит время, но несет ни моральной, ни материальной ответственности.
Как настроиться на разрыв?
Среди множества причин для расставания с любовником можно выделить основные предпосылки, как разорвать отношения с женатым мужчиной:
- Бессмысленность построения планов на совместное будущее. Любовницы в основном – это средство для реализации их полигамного естества, сексуальное приключение.
- Недостаток внимания со стороны любовника. Мужчина не сможет с вами проводить выходные, праздники и на совместные поездки скорее всего тоже не стоит рассчитывать
- Расставание с женатым любовником по его инициативе может произойти для вас совершенно неожиданно, так как ему ничего не стоит в любой момент прекратить отношения.
- Нередки случаи, когда чужие супруги имеют несколько связей вне брака, что и снижает без этого заведомо низкий шанс на серьезное продолжение вашего романа.
- Все мы женщины, каждая из нас можем оказаться в той же ситуации, но уже в другой роли. Поэтому не стоит забывать о таком понятии, как женская солидарность и проявлять уважение к женщине, которая постоянно терпит измены мужа.
- Зачастую сняв за пределами дома эмоциональное напряжение, муж становится примерным и удивительно спокойным, всем довольным в присутствии законной второй половины. Постоянное чувство вины перед супругой не позволяет ему придираться по мелочам, устраивать ссоры. Таким образом любовница – это бесплатный психолог для мужчины.
- Тратя время на возлюбленного, состоящего в браке, женщина лишает себя возможности создать отношения с целью создания семьи.
- Самообман и чувство одиночества в праздники и выходные, необходимость скрывать возлюбленного от своей семьи и близких.
- Практически нулевая возможность создания серьезных отношений, потому что если один раз у него появились отношения на стороне, то ничего не мешает ему повторить этот опыт в будущем, даже если будет заключен новый официальный брак.
Предпосылки распрощаться: варианты
Скрывать связь бесконечно невозможно. Рано или поздно вы станете ощущать, что проживаете не свою жизнь, а ваша проходит мимо, а одиночество и безысходность станут вашими постоянными спутниками.
Так может не стоит тратить свою жизнь на это и задуматься о том, как можно быстрее расстаться и больше не встречаться с женатым любовником. Сделать это так, чтобы ситуация не переросла в негатив, взаимные обвинения или переживания, которые могут растянуться на годы.
Фото Unsplash
Нужно все хорошо все обдумать и понять, как будет протекать ваше расставание с любовником. Женатый мужчина вряд ли согласиться на такой шаг сразу, даже если будет приведено множество доводов. Действовать в такой ситуации нужно решительно и быстро. Главное не сомневаться в том, что благодаря этому будущее сложится намного лучше.
Как лучше уйти: быстро или медленно
Только вы сможете решить, как лучше выйти из этой ситуации:
- Быстрый способ крайне радикален и проходит болезненно для сторон отношений, но позволяет разрешить ситуацию без дополнительной потери времени. Как вариант, следует отключить телефон, заблокировать номер мужчины, переехать в другой район или погостить у родственников в соседнем городе, уехать на постоянное место жительства за границу, если есть возможность. Удаленность расстоянием создает серьезное препятствие для продолжения отношений и откроет возможности к поиску потенциального супруга. В один момент обрываются все связи, которые были между людьми, без объяснений и встреч.
- Некоторые женщины не могут справиться с чувствами и эмоциями. Срываются под тяжестью переживаний и снова встречаются с бывшим партнером. Для таких женщин предпочтительнее медленный способ, при котором не происходит кардинального разрыва. Так как отдаление от объекта любви происходит постепенно шаг за шагом.
Удаленность расстоянием создает серьезное препятствие для продолжения отношений и откроет возможности к поиску потенциального супруга. В один момент обрываются все связи, которые были между людьми, без объяснений и встреч.План по расставанию
Какой бы путь вы не выбрали для дальнейших действий вам понадобится план по расставанию:
- Трезво взглянуть на ситуацию. Подумайте, почему вы решили порвать отношения с женатым любовником. Если вы не уверены, что решение остаться с чужим супругом правильное, поможет разобраться с обстоятельствами список причин. При его составлении придет понимание, почему необходим разрыв и что отношения не имеют перспективы на будущее. Напомнив себе о причинах разрыва, вы поймете, что настало время, чтобы закончить роман и сказать любовнику, что мы расстаемся навсегда.
- Изменить свое поведение. Помните, что вы не влюблены в настоящего мужчину. Вы полностью изменили отношение к нему после принятия решения о расставании. Помните, что когда вы встречаетесь с чьим-то супругом, рисуется образ идеального и совершенного парня. Вы не видите, его таким, какой он на самом деле. Будьте самодостаточны – скажите о расставании первой.
Напомнив себе о причинах разрыва, вы поймете, что настало время, чтобы закончить роман и сказать любовнику, что мы расстаемся навсегда.Как пережить разрыв отношений
Чтобы легче было окончательно принять решение о разрыве, используйте давно известный прием, давно ставший классикой: подсчет плюсов и минусов отношений. Постарайтесь найти как можно больше положительных моментов в предстоящем расставании. Подумайте над ними, насколько заманчивым будет ваше состояние внутренней свободы, как много новых возможностей появиться.
Фото Unsplash
Это послужит хорошей мотивацией к сложному решению и поможет сохранить статус женщины как одинокой, после того как она рассталась и не встречается с женатым мужчиной.
Используйте это время максимально для своей пользы, займитесь собой и своими делами для быстрого выхода из сложного эмоционального состояния разрыва.
Избегать встреч и разговоров
Если вы нашли способ, как расстаться с давно женатым мужчиной, быстро или медленно, самое время начать предпринимать практические шаги. Лучше сделать все возможное, чтобы мужчина вас не нашел. Сменить место жительства, отключить интернет и заблокировать телефон. На все попытки «выяснить отношения», необходимо решительно отвечать отказом и игнорировать требования.
Прекращая отношения нужно отсечь все возможности для контакта с бывшим любовником, избегать встреч и разговоров. Если вы коллеги или соседи не оставайтесь с ним наедине. Постарайтесь полностью вычеркнуть бывшего возлюбленного из вашей жизни.
Обсудить проблему с близким человеком
Если у вас есть родственник или друг, которому вы можете довериться, обсудите проблему с близким человеком, поговорите с ним о своем решении положить этому роману конец.
Придумайте вместе план, как красиво расстаться с мужчиной, любовнику нужно максимально четко объяснить, что такое отношение недопустимо и нет желания продолжать связь.
Фото Priscilla Du Preez on Unsplash
Постарайтесь на это время не оставаться без поддержки. Не лишним будет обсудить проблему с близким человеком. Пригласите подругу, которой доверяете, выговоритесь. Это поможет вам взглянуть на ситуацию со стороны. Попробуйте посмотреть комедии или любимые мультики, закажите или приготовьте новое блюдо. Главное постарайтесь обойтись без алкоголя: это может вызвать прилив воспоминаний, от которых может стать больнее.
Смена обстановки
Также вам будет необходима смена обстановки. Отвлекитесь. Существует множество способов: занятие спортом или прохождение квеста с друзьями, курсы по вождению или визажу – выбирать только вам. Главное побольше новых позитивных эмоций и острых ощущений, это поможет легче пережить расставание и быстрее забыть о том, как расстаться с женатым, тем более, если решение уже принято.
Найти любимое дело
Не нужно в этот период перечитывать литературу, блоги, сайты со статьями, как болезненно и быстро расстаться с возлюбленным. Если это уже произошло, следует полностью дистанцироваться от проблемы и начать строить планы на новую жизнь одной. Возможно, направить свое внимание на ухаживания других представителей сильной половины.
Лучшим способом станет поиск любимого дела и занятие хобби. Любое занятие может стать отдушиной: рукоделие, мыловарение. Они заполнят все ваше свободное время. Найти любимое дело –для вас значит отвлечься от грустных мыслей и вновь наслаждаться жизнью, забыв прошлое. Даже если любишь, но принято решение расстаться с женатым любовником, нельзя давать себе поблажки, переписываться с ним, отправлять отчеты о прожитом дне, письма о том, как без него тяжело. Это может привести к возобновлению, а в итоге затягиванию связи.
Заняться своей внешностью
Если во время свиданий с любовником женщина выглядела «на все 100», то теперь самое время изменить свое поведение.
Станьте менее нежной и заботливой, можно просто «включить стерву» и начать требовать от любовника чего-то непосильного. Не нужно подбирать лучшую одежду и делать прически в ожидании свидания с ним.
Фото Tamara Bellis on Unsplash
В отсутствие любовника можно посетить салон, сходить в СПА, воспользоваться времем для наслаждений, проявить заботу о себе. Рекомендуется записаться на йогу или в спортзал, на танцы. Это позволит не только восстановить эмоциональное состояние и физическое здоровье, но и откроет новые возможности и повысит самооценку.
После того, как принято решение расстаться с мужчиной, которого любишь и который женат, смените свой образ. Измените прическу или цвет волос, посетите стилиста или обновите гардероб. Побалуйте себя новыми туфлями и кофточкой, а может новым парфюмом? Шопинг всегда помогает справиться с плохим настроением.
Контролировать мысли
Самое главное, если вы приняли решение и окончательно решили, как разорвать отношения с давним любовником, – идите до конца, не сворачивая.
Контролируйте свои мысли и не позволяйте себе думать даже о намеке на возможность восстановления завершенных отношений. Вам после расставания предстоит сложный и возможно очень долгий период. Если отношения длятся длительное время, прекратить их намного не сложнее и не проще. Все зависит от настроя любовницы и ее решительности изменить себя и свою жизнь, начать жить по-новому.
Не заводить новых отношений
И еще один совет: не торопитесь. После того как вы сказали о расставании, а сказать любовнику о разрыве не так просто, как и пережить его, лучше взять паузу и не заводить новых отношений следует как минимум первые пару месяцев. Прежде чем начать встречаться с новым мужчиной успокойтесь и попробуйте разобраться в себе.
Полезные советы психологов
При разрыве вам следует прислушаться к рекомендациям. Советы психолога, как разорвать отношения с женатым мужчиной, которого любишь:
- Поймите, вы не первая задались этим вопросом. Попробуйте перенять опыт других женщин, как они разрывали отношения и быстро выходили на другой уровень жизни и возможно узаконивали связь с другим мужчиной.
- Расставаться нужно решительно. Подумайте, как сказать любовнику, что мы расстаемся, максимально открыто и искренне. Подготовьте небольшую и лаконичную речь, в которой четко опишите те проблемы и переживания, которые вы испытываете, находясь в этих отношениях. Он должен понять, что вы страдаете от токсичности ваших отношений. Поймите, что вы не обязаны терпеть такое отношение к вам мужчины, жертвуя собой и своими интересами, проводя жизнь в ожиданиях.
- Выбросите подарки. Чтобы не плакать каждый раз вспоминая его, когда ваш взгляд натыкается на подаренную им рамочку для фото или сувенир, просто избавьтесь от этого раз и навсегда.
- Примите себя. Как правило женщины, согласившиеся на роль любовницы, имеют сниженную самооценку. Они не уверены в себе. Не уверенная в себе женщина, если не полюбит себя, то продолжит притягивать к себе партнеров, чувствующих и использующих ее уязвимость. Мужчины, как хищники, инстинктивно чувствуют слабости и ведут себя соответственно тому, как она относится к себе. Это касается как свободных от официальных отношений женщин, так и тех, кто замужем. Если расстаться с любовником вы не в силах, значит, он будет использовать отношения дальше. Поэтому разберитесь в себе, договоритесь сама с собой обо всем, что вызывает внутренние противоречию. Примите себя такую, какая вы есть. Самодостаточность, любовь и уважение к себе – это то, что необходимо любой женщине ставить на первое место. Помните, что вы у себя одна.
- Всем свойственно ошибаться, прошлого уже не изменить. Оставьте эти отношения в вашей памяти. Разрыв отношений с любимым – это всегда болезненное и тяжелое испытание. Но тем не менее, нет смысла держаться за того, кто не принадлежит ни морально, ни физически, ни юридически. Пройдет время, не так много, как может показаться и боль начнет отступать. Станет легче. Вы почувствуете себя так, как вы чувствуете себя после продолжительной болезни – легко и свободно.
Это касается как свободных от официальных отношений женщин, так и тех, кто замужем. Если расстаться с любовником вы не в силах, значит, он будет использовать отношения дальше. Поэтому разберитесь в себе, договоритесь сама с собой обо всем, что вызывает внутренние противоречию. Примите себя такую, какая вы есть. Самодостаточность, любовь и уважение к себе – это то, что необходимо любой женщине ставить на первое место. Помните, что вы у себя одна.Если решение, как безболезненно расстаться с любовником, так и не принято или женщина не может решится на такой шаг, то важно помнить, что жизнь продолжается и встреча с достойным мужчиной еще впереди.
В вашей жизни обязательно будут появляться новые поклонники. Пустите кого-то из них в свою жизнь.
Не бойтесь нового романа, но главное, это должна быть история об отношениях с новым мужчиной. С новым, свободным человеком и совместными планами на будущее.
Расставание (и преодоление) женатого/привязанного мужчины
Теги: Отвержение, Быть другой женщиной, измена, Навязчивость, принятие решений, страх быть брошенным в отношениях, Дневник чувств, сострадание к себе, стыд
Когда ты Если вы другая женщина в романе, это американские горки взлетов и падений. В какой-то момент вам надоест ситуация, и вы захотите разорвать роман. Расставаться, как правило, трудно, даже когда мы действительно этого хотим и знаем, что это правильно.
От дел может быть очень сложно отказаться из-за страха, что вы недостаточно понимаете и терпеливы. Чтобы было ясно, у вас есть. Есть еще тот всепроникающий страх, что вы расстанетесь с мистером Женатым/Привязанным именно в тот момент, когда он на самом деле собирался уйти от своей жены/подруги.
Есть чувство отторжения, потери и даже покинутости, которое может быть вызвано интрижкой. Это может ощущаться как изгнание нечистой силы, которое поднимает каждую уродливую мысль и проблему, о которых вы, возможно, не подозревали, роящиеся внутри вас.
Многие читатели BR были или находятся в любовной ситуации. Они часто задаются вопросом: Как, черт возьми, мне покончить с этим делом и двигаться дальше? Я надеюсь, что эти пятнадцать советов помогут любой женщине, находящейся в такой ситуации, почувствовать себя более счастливой, защищенной и свободной, чтобы перейти к более здоровым отношениям.
Перед тем, как пойти по пути расставания, поговорите с вами честно и спросите:
Это нерешительный крик о внимании с его стороны, который, я надеюсь, заставит его принять решение быть с ним? мне? Если да, остановитесь. Так вы теряете доверие и открываете себя для еще большей боли. Он просто подумает, что вы кричите волком, и это будет только вопросом времени, когда вы снова окажетесь в горячем кресле.
Будьте честны с собой в том, чего вы пытаетесь достичь. Если речь идет о попытке повлиять или даже заставить его принять решение или, по крайней мере, об игре, переоцените свои мотивы. Подумайте о более широкой картине и о том, хотите ли вы именно так проводить свое время, потому что это скользкий путь к потере собственного достоинства, и никто этого не стоит.
Если вы серьезно, вот несколько советов, как уйти, сосредоточившись на заботе о себе.
1. Будь твердым и сильным. Будьте тверды в своем решении и непоколебимы. Если вы действительно хотите расстаться, и вам надоела эта ситуация, он не должен быть в состоянии обмануть вас. Одна из сильных сторон, которую он использовал до этого момента в романе, — это уговаривать вас (и отказываться) от определенных вещей. На этот раз он не может. На этот раз он не будет.
Если вы сосредоточите внимание на расставании с ним, он может найти оправдания, которые он имеет в виду в то время, но, вероятно, не выдержит после события.
Будут даны обещания, которые вряд ли будут выполнены после того, как вы успокоитесь. Да, вы расстаетесь, потому что он не может дать вам то, что вам нужно, чего вы хотите и заслуживаете, однако вы также расстаетесь с ним, потому что ВЫ лучше этого. Ты больше не та женщина.
Да, вы можете быть приучены думать, что вам достаточно крох, но реальность такова, что здоровые отношения с мужчиной, который находится только с вами и ставит вас в центр своей жизни, ощущаются совсем иначе, чем хлипкие «отношения», в которых вы сейчас находитесь. Это и все, на что вы готовы согласиться, это то, что вы получите. Ты всегда заслуживаешь большего, чем крохи.
4. Подумай о женщине, с которой он. Вы можете рассматривать его жену (или подругу) как человека, который крадет у вас возможность быть с «вашим» парнем.
На самом деле она человек со своими чувствами, сильными и слабыми сторонами, как и вы. Поставьте себя на ее место и спросите себя, как бы вы себя чувствовали, если бы оказались на ее месте в такой же ситуации. Какую бы историю он вам ни рассказывал о том, почему он с вами обоими, холодная суровая правда заключается в том, что он решил не уходить, потому что он выбирает (и хочет) лучшее из обоих миров. Также нет такого понятия, как честный читер. Он выбирает нечестность. Когда вы перестанете видеть в ней это неудобное, надоедливое препятствие, вы сможете почувствовать сострадание, а также сострадание к себе. Обвинение ее в его неверности и обвинение вас в том, почему он не ушел, игнорирует более широкую картину реальных проблем.
Я знаю, что никогда не считала себя второстепенной женщиной, какой бы низкой ни была моя самооценка. Хорошо подумайте, хотите ли вы продолжать жить на обочине и в тени его жизни? Можно ли продолжать жить во лжи? Могли бы вы делать то, что уже сделали, навсегда? Это идеальное время, чтобы подумать о своих краткосрочных, среднесрочных и долгосрочных целях, а также о своих ценностях.
Этот роман ведет вас к вашим потребностям, ожиданиям и желаниям или в противоположном направлении?
Помните, что в такие дни, как дни рождения, Рождество, Новый год, не нужно ждать его звонка или проводить время вместе.
7. Дерзайте.Если вы можете себе это позволить, уезжайте на несколько дней или неделю, чтобы немного отдохнуть и расслабиться, или оставайтесь с друзьями и семьей. Выключите телефон и сообщите близким, где вы находитесь, чтобы они (и вы) не волновались. С вашим бывшим не должно быть абсолютно никаких контактов.
8. Перестаньте быть там, где он вас ожидает, и нарушайте привычный распорядок . Перестань быть там, где он тебя ожидает. Когда я разговариваю с «другими женщинами», осознают они это или нет, они почти всегда заняты рутиной. В конце концов, держит вещи таким образом, чтобы не попасться на удочку.
Это также то, как он вписывает вас в его график . Вы должны нарушить рутину. Перестать быть в его ротации. Пусть ваш телефон переключится прямо на голосовую почту или на экран. Отсутствуй, когда он звонит. Вместо того, чтобы смотреть телевизор с поднятыми ногами в ожидании его звонка, будьте вне дома. Быть занятым. Если вы думаете, что вас соблазнит соблазн, смените свой мобильный телефон или заблокируйте его адрес электронной почты. Узнайте больше об отсутствии контакта.
Вы удивитесь, узнав, как много женщин действуют тайно. Это еще больше играет на руку партнеру по делу, потому что это невероятно изолирует. Вы во власти того, что он вам говорит. Дела и вообще все сомнительные отношения опираются на элемент стыда и секретности, и это усугубляет вашу дилемму. Вы будете удивлены, хотя многие люди были в вашей ситуации. В вашей жизни есть кто-то, кто может и будет сопереживать и поддерживать вас в вашем уходе.
Наперсник не только проверяет ваше психическое здоровье, но и оказывает вам поддержку.
Выберите человека, которому вы доверяете и который может оказать поддержку, но сказать вам, что пора бросить курить. В противном случае поделитесь с профессионалом или даже с тем коллегой, который проявлял к вам нежный интерес или выражал обеспокоенность. Последнее — это то, сколько читателей вышли не только из романов, но и из оскорбительных отношений.
10. Не встречайтесь, пока не будете готовы.Это защитит вас от рывков в другой ситуации, которую вы можете не признать неподходящей и недоступной из-за жажды какой-то эмоциональной замены.
Нет никакого прогресса в том, чтобы бросить женатого мужчину ради другого эмоционально недоступного мужчины.
Также нет смысла встречаться, если это способ скоротать время в надежде заполнить пробел, пока женатый парень потенциально не станет доступным.
Единственный раз, когда вам следует встречаться, — это когда вы действительно готовы двигаться дальше, а мистер Женат / Привязанность больше не фигурирует.
Быстрого решения не существует, и правильное решение не всегда кажется хорошим поначалу. Скорбь — это процесс, и он требует времени. Выдержите бурю, сдайте холодную индейку и выпустите слезы и разочарование, но не сдавайтесь. Ваши «отношения» закончились.
12. Обратитесь за профессиональной поддержкой. Если у вас были отношения, которые имеют привычку снижать вашу самооценку, и вы хотите понять свои модели отношений или чувствуете, что вам нужна дополнительная помощь, чтобы пережить это время, это отличный способ дать вам поддерживать. Изучение причин, которые способствовали вашему желанию быть в этих отношениях, также гарантирует, что вы сможете обрести свежий взгляд, исцелиться и двигаться вперед.
Также обратите внимание на Путеводитель по неотправленным письмам в разделе загрузок — он поможет вам исследовать свои чувства и справиться с текущим и старым гневом, который может повлиять на ваше решение завязать роман или удержать вас в нем.
Что бы вы ни думали, что-то или кто-то, или и то, и другое пострадало, пока вы сосредоточили свою энергию на романе. Если вы пропускаете работу или откладываете карьерные решения, расставьте приоритеты в любом деле прямо сейчас. Забытые друзья или семья? Стройте мосты. Если вы игнорировали себя, потратьте время на себя. Если вы действительно настроены на успех, вам нужно снова сосредоточиться на себе. Именно из-за него ты так долго продержалась с ним.
14. Вспомните, что вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО чувствовали, когда были с ним. Да, я уверен, что были счастливые времена, но нужно рассматривать отношения в целом.
Просмотрите свой дневник. Проиграйте свою мысленную запись отношений. Вероятно, было много раз, когда вы были одиноки, разочарованы, неуверенны, отодвинуты на второй план, слезливы, прилипчивы, разочарованы, злы, слишком зависимы, апатичны и многое другое. Поставьте обе ноги в реальность и поймите, кем вы были на самом деле. Если бы вы были так счастливы, вы бы не читали это, и это не было бы интрижкой. Попробуйте сохранить Дневник чувств . Запишите все причины, по которым вы расстались, и разочарования. Обратитесь к этому списку, когда возникнет соблазн вернуться к роману.
Вы можете быть шокированы, обнаружив, что ваша ситуация не уникальна. Дело не в том, что вы «недостаточно хороши», почему они не оставили своего супруга/партнера. У вас всегда было достаточно . Вам не нужно соглашаться на крохи, и да, хотя будет трудно назвать время для этого дела, попрощавшись со страхом, промедлением и чувством вины, вы делаете шаги к тому, чтобы быть доступными для правильных для вас отношений.
.
Похожие сообщения:
Добавить в избранное
Уважаемый психотерапевт! У меня был роман с женатым мужчиной
Семья
Я знаю, что звучу наивно, но это не было похоже на «нормальный» роман.
Лори Готлиб Бьянка Баньярелли
Сохраненные истории
Примечание редактора. В последний понедельник каждого месяца Лори Готтлиб отвечает на вопросы читателей о проблемах, больших или малых. Есть вопрос? Пишите ей по адресу [email protected].
Не хотите пропустить ни одной колонки? Зарегистрируйтесь, чтобы получить сообщение «Уважаемый Терапевт» на свой почтовый ящик.
Уважаемый терапевт,
Это старая история о молодой женщине, которая встретила на работе пожилого женатого мужчину.
Я знал, что он был женат и имел детей. Он всегда был очень активен в социальных сетях, и я часто думал: Какая милая семья! У меня никогда не было намерения связываться с ним, особенно потому, что мне уже изменяли раньше.
В то же время я точно помню тот момент, когда я встретил его, до того, как что-то произошло. Как будто я уже встречал его раньше, но я знал, что это не так.
Однажды ночью на рабочем мероприятии мы с ним действительно нашли общий язык. Через несколько дней и несколько сотен текстовых сообщений меня зацепило. Он высказал мне свои претензии к жене. Он хвалил ее за то, что она была хорошим человеком и матерью, но не хорошим партнером. Он был несчастлив, но не мог вынести мысли о том, чтобы оставить своих детей и не укладывать их спать каждую ночь. Он утверждал, что никогда не был полностью счастлив в своем браке, говоря, что в день свадьбы он почти не довел дело до конца.
Я знаю, что звучу наивно, но это не было похоже на «нормальное» дело. Это не были секретные текстовые сообщения время от времени или встречи с ним только раз в неделю. Это были сообщения весь день и ночь. Звонки по дороге на работу и с работы. Видятся четыре и более раз в неделю. Бесконечные снэпчаты, личные сообщения, внутренние шутки и так далее.
В те выходные он выразил свою любовь ко мне и сказал, что, хотя он и не знает, что делать, он все еще хочет меня. Но через пару дней он позвонил и сказал, что его жена готова оставить его и работать над вещами ради их детей. И это было так.
Прошло несколько месяцев, а я все еще опустошен. Я не знаю, как справиться с этим разбитым сердцем и ощущением того, что я «меньше». Я мельком увидел его социальные сети от коллеги по работе, и все, что я увидел, были счастливые фотографии его, его жены и детей, как будто ничего и не было. Я прокручиваю в памяти то, что он сказал мне, и наши бесконечные разговоры, и думаю: Как он может так легко уйти от меня?
Я начал терапию, но мне нужно знать, как остановить мою печаль и чувство гнева и обиды на него.
Я полностью потерял себя, и я не знаю, как взять себя в руки. Любой совет?
Аноним
Орландо, Флорида
Уважаемый Аноним,
Разбитое сердце — это такая сильная форма эмоциональной травмы — болезненная тоска, сокрушительная грусть — но выздоровление возможно. быть особенно жестким, когда отношения были скрытными , внезапно закончился и оставил у вас ощущение, будто вы проиграли соревнование за чью-то любовь. Вот что происходит с неверностью: поскольку так много остается недосказанным, человек может делать всевозможные ошибочные предположения. Давайте начнем с изучения некоторых из ваших.
Решение вашего бывшего остаться с женой не означает, что вы «ниже, чем» или что он легко ушел. Он ясно дал понять, что хочет быть с вами — до тех пор, пока он может оставаться со своей семьей. В конце концов, вы у него для секса и связи, а жена для стабильности, безопасности, комфорта общей истории и взаимной приверженности своим детям.
Когда об этом стало известно, и он больше не мог иметь обоих, он столкнулся с выбором не между двумя людьми, а между двумя жизнями.
Вы, кажется, полагаете, что если бы он любил вас больше или если бы вы были больше X или Y, он бы выбрал вас после того, как его жена узнала об этом. Но обычно в делах, что бы женатый человек ни говорил о своей семейной неудовлетворенности, у него есть много веских причин остаться. Развод — дело дорогое, болезненное и отнимающее много времени — нужно не только нанять адвокатов и пройти через этот сложный процесс, но и скоординировать две семьи в финансовом и логистическом отношении в долгосрочной перспективе. Друзья, а также семья со стороны его жены, которые значимы для него, вероятно, разорвут свои связи. Жизнь его детей будет перевернута, а его репутация пострадает. Другой мужчина может даже взять на себя отцовскую роль в жизни своих детей, если его жена снова выйдет замуж, что может просто разбить ему сердце. Его жена, о которой он заботится (он говорит, что она хороший человек и хорошая мать), переживет сильную боль.
Я упоминаю об этом характере отношений, потому что, будучи женатым, он, вероятно, считал, что если вы поженитесь, вы станете менее блестящими копиями самих себя. Интенсивность в конечном итоге рассеялась — все разговоры и сообщения, весь сексуальный накал, остроумные подшучивания и флирт, все старания друг для друга и особая внимательность, все взгляды друг другу в глаза. Это ухаживание, а в случае романа это ухаживание на стероидах. Даже если сейчас вы покажетесь ему более совместимым, пока он не разберется, почему он изменял жене вместо того, чтобы пообщаться с ней о своем недовольстве, он толком не узнает, правда ли это. И он не мог бы знать, если бы вы двое не погрузились глубоко в окопы детей, плохого настроения, проблем со здоровьем, грязной посуды, общих денег, раздражающих привычек, экзистенциального одиночества, страха старения, полного истощения и многих лет одних и тех же фундаментальных разногласий и переработанные шутки — все они раскрываются только в опыте длительных отношений.
Учитывая такую степень неопределенности, неужели он действительно разрушил бы для вас свою жизнь? Возможно, он фантазировал об этом с вами, что только добавляло и без того восхитительной фантазии роману. Но на самом деле он не только сказал вам, что не пойдет на это, но вы говорите, что, когда его жена узнала об этом, ей понадобилось пару дней, прежде чем она решила, что «готова оставить его». Это он лоббировал остаться.
Эта перспектива может помочь вам понять, почему он принял такое решение, и помочь вам вместо этого сосредоточиться на понимании того, почему вы написали эту сказку в соавторстве с ним. Возможно, это как-то связано с вашим описанием первой встречи с ним: «Как будто я встречал его раньше, но я знал, что это не так».
У меня такое ощущение, что он показался мне знакомым, потому что, хотя вы не встречали его раньше, вы встречали его версию, и вас так сильно влекло к нему из-за феномена, называемого «навязчивое повторение». Навязчивое повторение объясняет, почему многие люди, у которых были злые родители, в конечном итоге выбирают злых партнеров, или те, у кого были недоступные или критически настроенные родители, оказались в браке с недоступными или критически настроенными супругами.
Не осознавая этого, они испытывают сверхъестественное влечение к людям, которые разделяют черты человека, причинившего им боль в детстве. В начале отношений эти характеристики будут едва уловимы, но бессознательное имеет точно настроенную радиолокационную систему. Дело не в том, что люди хотят снова пострадать. Дело в том, что они хотят справиться с ситуацией, в которой чувствовали себя беспомощными в детстве. Может быть, на этот раз, воображает бессознательное, я смогу вернуться и залечить эту давнюю рану, вступив в контакт с кем-то знакомым, но новым. Единственная проблема заключается в том, что, выбирая знакомых партнеров, люди гарантируют знакомый результат: они вновь вскрывают раны и чувствуют себя еще более неадекватными и непривлекательными. Это может быть то, что произошло для вас.
Подумайте об этом так: точно так же, как вы были проекцией чего-то, что он пытается решить, он был проекцией того, что вы пытаетесь решить. Вы говорите, что «попали на крючок», и это точное описание; он чувствует себя зависимым, потому что зависимости отвлекают от чего-то, что мы не хотим чувствовать.
Но теперь наркотик ушел, и чувства вышли на передний план и в центр, оставив вас в отстранении, что мучительно, но также дает возможность понять эти чувства через ясность трезвости.
Так как же снова прийти в себя? Вы уже делаете это, посещая терапию. Вы позволяете себе грустить. Вы скорбите о потере не столько его, сколько фантазии, которую вы сотворили вместе. Вы сидите с диссонансом желания провести с ним свою жизнь и признаете, что на самом деле не знали его, потому что он разделил половину своей жизни, когда был с вами. Вы спрашиваете себя, была ли его привлекательность в том, что вы никогда не чувствовали себя с ним в безопасности. (Это также может относиться к человеку, с которым вы встречались, который вам изменял.) Вы заглядываете внутрь себя и думаете, не потому ли вы встречались с женатым мужчиной, что боялись встретить кого-то доступного для вас; потому что вы чувствовали, что никто не будет любить вас по-настоящему; потому что покинутость — твой родной язык; или потому, что драма романа сильно отвлекала от чувства скуки, одиночества или огромной дыры в вашей жизни — и вы не хотели брать на себя ответственность за ее заполнение.