Как себя должна вести девушка в постели: Как вести себя в постели с мужчиной: основные правила

Как вести себя в постели с мужчиной: основные правила

Как вести себя в постели с мужчиной: Pixabay

В учебных заведениях женщин не учат, как вести себя в постели с мужчиной. А ведь сексуальная неудовлетворенность обоих партнеров — одна из главных причин расставания пар. Что любят мужчины в сексе, а что вызывает у них раздражение, помогли выяснить психологи в сфере личностных отношений.

Покажите, что любите секс

Как понравиться мужчине в постели, чтобы ночь любви запомнилась надолго и вызвала у партнера желание новой встречи? Мужчины получают удовольствие, когда видят, что сексуально привлекают партнершу и она проявляет в постели энтузиазм.

Знаменитый психолог, автор книг и публикаций, эксперт в сфере личностных отношений Барбара де Анджелис в книге «Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина» написала, что мужчин отталкивает, когда женщины:

• говорят о сексе пренебрежительно;
• смущаются, говоря о сексе;
• демонстрируют нежелание близости;
• критикуют партнера за влечение;
• воспринимают секс исключительно как долг;
• показывают, что лишь терпят секс.

Читайте также

5 способов обрести уверенность в постели: советы сексолога

Как вести себя с мужчиной, чтобы секс приносил яркие эмоции? Когда мужчина видит у партнерши встречное желание, понимает, что также привлекателен для нее, как и она для него. Ему легче раскрыться и довериться, решиться на сексуальные подвиги и эксперименты.

Известный психолог Михаил Лабковский пишет, что постоянная демонстрация нежелания секса приводит к тому, что реальные потребности тела игнорируются, а психологические проблемы в паре растут.

В постели с мужчиной:

• не бойтесь, что мужчина посчитает вас легкодоступной;
• не играйте в «сексуальный труп»;
• не используйте физическую близость, чтобы выразить неудовольствие, огорчение или наказать партнера за обиду или проступок.

В любом возрасте флиртуйте, проявляйте инициативу, показывайте партнеру, что любите секс и всегда ожидаете новой встречи. Автор книг в сфере психологии отношений Наталья Касарина утверждает, что в любом возрасте любовь к сексу способствует развитию длительных гармоничных отношений.

Читайте также

Что говорить во время секса и как делать это правильно

Как вести себя в сексе: будьте искренними

Когда партнеры раскрыты психологически и доверяют друг другу в постели, они способны достичь потрясающих результатов. Михаил Лабковский отмечает, что часто во время полового акта люди зацикливаются на собственных комплексах, переживают, что недостаточно хороши или не смогут доставить высшее наслаждение, удовлетворить любимого человека. Это снижает качество секса.

Когда люди искренне делятся впечатлениями, ощущениями и эмоциями, происходит естественная работа над недостатками, которая возводит секс на совершенно новый уровень.

Будьте открытой с мужчиной:

• учитесь доверять партнеру;
• расскажите о предпочтениях в сексе;
• экспериментируйте, предлагайте сексуальные роли;
• давайте партнеру понять словом, вздохом, стоном о приятных прикосновениях, ласках, действиях.

Читайте также

Правило трех свиданий: что это и для чего нужно

В постели с мужчиной всегда проявляйте интерес:

• спросите, что приятно любимому;
• узнайте о сексуальных фантазиях;
• изучите эрогенные зоны;
• выясните, что для него допустимо, а что неприемлемо.

Кандидат медицинских наук, автор 30 книг по практической и популярной психологии Михаил Литвак в статье «Признаки здоровой любви» отмечает, что пара, способная к восприятию нового, стремится к развитию и полному раскрытию собственных способностей. Поэтому может заниматься сексом от 50 до 90 минут. В таком сексе женщина способна получить до 10 оргазмов. Станьте искренней и открытой — качество секса обязательно изменится к лучшему.

Психолог, создатель тренировочного центра в сфере психологии отношений Ярослав Самойлов считает, что, когда в отношениях нет искренности, каждый из партнеров начинает играть в собственные игры, что ведет к распаду отношений.

Читайте также

Секс без обязательств: особенности отношений

Не прячьте эмоциональность

Мужчины любят видеть плоды своих стараний. В постели важно эмоционально реагировать на усилия партнера. Возбуждение, восторг, стон наслаждения и другие проявления чувств и ощущений позволяют мужчине понять, что его усердие доставило удовольствие, подарило партнерше приятные мгновения.

Эмоциональный отклик женщины повышает уверенность мужчины в себе, делает его смелее, инициативнее и способствует гармоничным сексуальным отношениям. Барбара де Анджелис в книге «25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина» советует в постели с возлюбленным:

• выражать одобрение, не жалея междометий и слов;
• рассказывать, как сильно нравится быть с партнером;
• демонстрировать удовольствие;
• позволить страсти выплеснуться наружу;
• щедро отдавать эмоции, и мужчина вернет их сторицей.

Читайте также

Как помириться с мужчиной после ссоры: эффективные советы

Мужчины не любят безэмоциональных женщин, которые остаются безучастны в постели: лежат, не двигаясь, не выражают никаких эмоций. Это подрывает его веру в себя и свои силы, способствует развитию комплексов и эмоциональной неудовлетворенности.

Ярослав Самойлов пишет, что стоны, крики, чувственное облизывание губ, тембр голоса, особое выражение лица подстегивают в мужчине альфа-самца, что усиливает удовольствие от процесса. Раскрепоститесь, будьте непредсказуемы, эмоционально принимайте и дарите ласки.

Хвалите сексуальные возможности партнера

Многим женщинам невдомек, что у мужа, любовника или случайного сексуального партнера может быть полно комплексов. Михаил Лабковский рассказывает, что некоторые мужчины убеждены, что удовольствие в сексе и женский оргазм напрямую зависят от величины полового органа.

Читайте также

Что любят мужчины в сексе: советы и секреты

Так как они сильнее, чем женщины, дорожат гениталиями, пенис значит для представителей сильного пола больше, чем накачанное тело и мускулы на руках. Поэтому критика, особенно физиологических моментов, в постели с мужчиной недопустима.

Женщина способна помочь мужчине избавиться от неуверенности в себе или усилить уже существующие комплексы. Вот что говорить мужчине в постели, чтобы помочь обрести уверенность и позволить сексуальным отношениям прогрессивно развиваться:

• говорите партнеру о его сексуальных достоинствах;
• хвалите его инициативность;
• акцентируйте внимание на действиях, которые вызывают положительные сексуальные впечатления.

Как вести себя с мужчиной в сексе: Pixabay

Ученые-социологи Уильям Мастерс и Вирджиния Джонсон провели 35-летние исследования сексуального поведения человека. В книге «Мастерс и Джонсон о любви и сексе» они отмечают, что многие мужчины не могут ощущать женский оргазм и пропускают его.

Читайте также

Нездоровые отношения: признаки, по которым их можно распознать

Чаще всего такое случается, когда мужчина слишком погружен в собственные ощущения. Если женщина не дает понять, что удовлетворена, мужчина начинает сомневаться в собственных способностях.

Говорите о своем оргазме партнеру, давайте ему понять, что он великолепный любовник и смог доставить невероятное наслаждение, хвалите его запах, действия, сложение тела. Озвучивание мужских достоинств возлюбленного повышает самооценку мужчины, побуждает его к самосовершенствованию и дальнейшему развитию сексуальных отношений.

Как вести себя с мужчиной: проявите здоровый эгоизм

Как вести себя в сексе, чтобы оба партнера получили сексуальное удовлетворение? Мужчине нравится, когда женщина разделяет с ним ответственность за собственное удовольствие, проявляет стремление к достижению оргазма. Поэтому девушка в постели должна стать хотя бы немного эгоистичной и предпринять шаги, которые поспособствуют яркой психоэмоциональной и физической разрядке.

Читайте также

Ошибки женщин в отношениях, которые приводят к неудачам

Вот советы, как достичь женского оргазма:

• не думайте о том, как выглядите, не стесняйтесь своего тела, не играйте роль, оставайтесь собой;
• расслабьтесь, отключитесь от забот, растворитесь в процессе и наслаждайтесь им;
• изучайте собственное тело, ищите эрогенные зоны, выясняйте, что доставляет наивысшее удовольствие;
• не стесняйтесь сказать партнеру о собственных желаниях;
• обозначьте рамки дозволенного;
• говорите партнеру сразу, если какое-то его действие неприятно или вызывает раздражение.

В сексе участвуют двое, поэтому важно не только дарить наслаждение сексуальному партнеру, но и самой получать удовольствие. Если мужчина не может правильно найти эрогенную зону или совершает неверные движения, скажите ему об этом.

Способов множество. Например, Наталья Касарина рассказала о том, как повысить сексуальную образованность любимого человека без обид, оскорблений и психологических проблем.

Читайте также

Как извиниться перед девушкой красиво?

Получить страстный, разнообразный, чувственный и многогранный секс, который подарит мужчине и женщине фееричные впечатления, не так уж сложно. Относитесь с любовью, уважением, пониманием и страстью к партнеру, выполняйте рекомендации психологов. Тогда сексуальные отношения любовников взлетят на немыслимые высоты.

Оригинал статьи: https://www. nur.kz/family/relationship/1079839-kak-vesti-sebya-s-muzhchinoy-v-posteli-pra/

15 правил секс-этикета для женщины: как вести себя в постели

Секс — это не только удовольствие и физическая разрядка, это определенные правила, которые важно знать, чтобы не ущемлять свои интересы. Что же такое постельный этикет и какие 15 правил необходимо знать каждой женщине.

Читайте также7 причин снижения сексуального желания у женщин: версия врачей

Совсем не важно, находитесь вы в длительных отношениях, уже 10 лет в браке или предпочитаете связи на одну ночь. Эти правила должна знать и использовать каждая женщина, которая ценит себя и стремится к сексуальной свободе.

Говорите о своих желаниях. К сожалению, не все мужчины способны читать ваши мысли или понимать намеки, поэтому всегда говорите о своих желаниях открыто и без стеснения. Если у мужчины не получается вас удовлетворить, помогите ему, подскажите, что и как лучше сделать, а как лучше не делать. Будьте терпеливы.

Читайте такжеСекреты идеального секса: 3 признака сексуальной совместимости

Не имитируйте оргазм. Секс без оргазма — плохой секс, но чем чаще вы имитируете оргазм, тем больше в вашей жизни будет плохого секса и неудовлетворенности, но это ваша вина. Ведь мужчина думает, что все отлично, поэтому не видит проблемы.

Не бойтесь быть громкой. Не стоит, конечно, кричать специально, чтобы изобразить большую страсть, наигранность — не самый лучший союзник в сексе. А вот если вы настолько страстны и темпераментны, что просто не можете сдерживаться, не бойтесь стонать и кричать, выражайте свои эмоции любым удобным для вас способом.

Не оценивайте мужчину по первому сексу. Первый секс с новым партнером крайне редко бывает феерическим, потому что неловкость, стеснение и все дела… Для того, чтобы получился отличный секс, нужно некоторое время для практики, для того, чтобы узнать привычки и предпочтения друг друга, поэтому не списывайте мужчину со счетов после первого неудачного секса.

Не бойтесь отказать. Ваше желание должно быть превыше всего, никогда не бойтесь обидеть отказом, если действительно не хотите секса. Вряд ли вы получите удовольствие под давлением.

Читайте такжеГруппа крови женщины расскажет о том, какая она в сексе: исследования ученых

Полюбите свое тело. Себя нужно любить, от этого зависит ваша самооценка и то, как вы выглядите в глазах окружающих. И не важно, маленькая у вас грудь или большая, ноги длинные или короткие, важно, как вы научились с этим жить и себя подавать.

Прелюдия — это необходимость. Нет, конечно, когда вы находитесь в длительных отношениях, бывает время и для быстрого секса и в этом есть своя прелесть. Но когда вы только в начале отношений, а партнер упрямо игнорирует ваши потребности и желания, то лучше от него поскорее избавиться.

Будьте инициатором секса. Не только мужчина может быть инициатором секса, у вас же тоже есть сексуально желание, возбуждение? Попробуйте первой предложить секс, не стесняйтесь, а мужчина наверняка будет в восторге.

Секс без презерватива должен обсуждаться. Это на самом деле очень серьезный шаг, ведь секс без защиты чреват очень многими проблемами: от венерического заболевания до нежелательной беременности. Дабы ничего из этого не произошло, нужно все заранее обсуждать. Откровенно поговорите с партнером, задайте все интересующие вас вопрос, и вместе найдите варианты их решения, «в случае чего».

Читайте такжеКак разбудить свою сексуальную энергию: 3 секрета сексапильности

Чаще целуйтесь. Поцелуй — это не только часть конфетно-0букетного периода, это ваша эмоциональная близость и чувственность. Секс без поцелуев — скупой и неполноценный, не лишайте себя таких важных ощущений.

Отсутствие оргазма — не приговор. Если вы не поняли, испытали оргазм или нет, то скорее всего нет. Но это не повод, что бы расстаться с мужчиной, его всему можно научить. Тут вопрос в вашем желании раскрепоститься и в отсутствии комплексов.

Не фукайте и не бекайте. В сексе нет места брезгливости. Если вы действительно любите мужчину, вы любите его всего, поэтому некоторые интимные моменты, являющиеся частью сексуального контакта, не должны вызывать у вас негативных эмоций или отвращения.

Купите сексуальное белье. Вопреки распространенному мнению, красивое сексуальное белье нужно, в первую очередь, не мужчине, а вам. Женщина, которая чувствует себя в постели богиней, способна творить настоящие чудеса, вы удивитесь, открыв себя с новой стороны.

Читайте такжеО том, какой мужчина в сексе, расскажет модель его трусов

Будьте уверены в себе. Если вы не будете комплексовать по поводу пары лишних кило, то мужчина точно никогда их не заметит. Не стесняйтесь своего себя, будьте уверенны в себе и раскрепощены, тогда мужчина увидит лишь прекрасную женщину рядом, а не закомплексованную и неуверенную.

Наслаждайтесь процессом. Во время секса отключите голову и просто расслабьтесь, забудьте обо всех делах и нерешенных проблемах. Сконцентрируйтесь на сексе и на партнере — это залог того, что вы получите максимальное удовольствие.

Читайте также7 простых вещей во внешности женщин, которые отталкивают мужчин

Также обязательно узнайте о трех самых распространенных мифах об оргазме

Как вести себя с мужчиной в постели. 5 основных правил ⇒ Блог Ярослава Самойлова

В последнее время я, Ярослав Самойлов, в разных источниках замечаю, как женщинам даются всевозможные советы о том, как привлекать мужчину физически, как вести себя в постели с мужчиной,  чтобы он остался доволен.Часто это советы подружек, которые и сами-то не очень хорошо в этой теме разбираются. Что они могут посоветовать, кроме клише «сделай ему минет и он твой навеки»? И она отчасти будет права) Есть всевозможные тренинги, на которых можно постичь секреты сексуальных ласк. Но скажи себе честно, насколько ты готова сейчас пойти на такое обучение?Конечно же, есть женские журналы, но качество публикуемых в них советов оставляет желать лучшего.  А теперь подумай, кто лучше всего сможет рассказать, что нравится мужчинам в постели?

Правильно. Мужчина.

Итак, вот твои 5 основных правил, как должна девушка вести себя с любовником в постели.

1. Не указывай ему, что делать

Перестань командовать, особенно в постели. Ничто другое не способно так поумерить пыл мужчины в постели, как команды из уст властной женщины. 

Когда ты входишь в спальню, оставь за дверью роль своего внутреннего ВДВ-шника. Не имеет значения, кто ты – генеральной директор компании, врач или учительница.

Если хочешь научиться правильно вести себя в постели, ты, в первую очередь, должна быть просто женщиной, которая знает как вести себя в постели с мужем, любовником, желает угодить своему мужчине и может показать ему так свою любовь.

2. Будь женственной

Инстинктивно угадывать, что нравится мужчинам (и в постели в том числе) – способность, которая присутствует у большинства женщин, пребывающих в истинном состоянии женственности.  Для этого тебе нужно быть восприимчивой, открытой, чувственной, до краев наполненной женской энергией.

Также понадобиться избавиться от любых признаков напряженности, как мысленной, так и телесной. Когда он касается тебя, то должен чувствовать лишь природную мягкость и нежность женского тела.

 

3. Будь выразительной

Есть вещи, которые нравятся мужчинам в постели не меньше, чем умение делать хороший минет. Я говорю о выражении женщиной эмоций, которые дают ему возможность наглядно увидеть результат его стараний в постели.

Вздохи, крики, стоны, выражение лица, изменения в голосе, взгляд, чувственное покусывание губ – все это способно подстегнуть в нем альфа-самца, усиливая таким образом получаемое им самим удовольствие от процесса. Если тебе нравиться секс, не молчи. Скажи об этом.

Можешь добавить словесные похвалы и комплименты его действиям, мускулам, телосложению, запаху и т. д.

Еще лучше разобраться в себе помогут статьи:

4. Будь позитивной

Какой будет твоя реакция, если во время секса твой партнер скажет, что у тебя, например, слишком широкие бедра. Согласись, выбор ситуации для таких заявлений слегка неуместен. То же самое касается и тебя. Во время секса не стоит критиковать. Это однозначно не то, что нравится мужчинам в постели.

Даже если он что-то делает не так, как тебе хотелось бы, не нужно указывать на это прямым текстом. Постарайся ненавязчиво на это намекнуть или предложи попробовать другой вариант.

5. Будь рядом, а не витай в облаках

Не знаю, какие там у тебя заботы и фантазии, но вести себя в постели так, чтобы он не чувствовал твоего присутствия, недопустимо. Если уж дело дошло до секса, все свои мысли отложи на потом. Не нужно во время этого учить таблицу Менделеева).

Иначе ты просто не сможешь адекватно реагировать на его слова и действия, тем самым рискуя унизить его мужское достоинство. Будь уверена, твоему мужчине нравится, когда в постели ты сосредотачиваешься на его стараниях и по-настоящему получаешь удовольствие.

Если же напряженность и стресс (из-за работы или еще чего-нибудь) мешают вести себя в постели должным образом, стоит задуматься о решениях проблемы в виде йоги, занятий спортом и медитаций.

Что хотел бы сказать в конце?

Истина заключается в том, что мужчине нравится в постели видеть настоящую чувственную женщину, которая ценит его, ни на что не отвлекается, не пытается управлять процессом и не критикует.

И если ты не можешь принять все эти, не побоюсь сказать, требования, есть риск, что найдется другая, которые их давно усвоила и умело применяет.

Кстати, чаще всего проблемой во время секса становится неумение расслабиться и войти в состояние доверия и женственности. Но с этим я, конечно же, готов тебе помочь. Прокачать себя как женщину удается всем без исключения участницам моего тренинга «Путь женщины», где мы сможем пообщаться и обсудить все важные моменты вживую.

Этот тренинг – один из многих продуктов, которые выпускает продюсерский центр. Все продукты придуманы для того, чтобы делать тебя счастливой, красивой и здоровой 😉

Искренне рад тебе помочь,
Ярослав Самойлов.

P.S. Посмотри обязательно это видео в тему:

Читай топовые материалы моего блога:

Как манипулировать мужчиной?

Психология отношений с женатым мужчиной

Какие женщины нравятся мужчинам?

9 вопросов, которые поднимают отношения женщины и мужчины на новый уровень

Психология отношений в паре: 4 признака осознанных чувств

Как привлечь мужчину в свою жизнь?

5 удивительных качеств, которые делают женщину неотразимой

7 вещей, которые женщина может делать ртом

Как завоевать мужчину за 90 дней?

Как думает мужчина, когда встречает “свою единственную”?

Как правильно просить мужчину?

Как вести себя с мужчиной в постели. 5 основных правил?

Как влюбить в себя в мужчину?

Как доставить удовольствие мужчине?

10 смс, которые дают понять, что ты нравишься мужчинам

5 золотых истин, как понять мужчину

16 бесценных примеров, как делать комплименты мужчине

19  приятных смс любимому мужчине

11 утверждений влюбленного мужчины или как понять, что мужчина влюблен

Как соблазнить мужчину? 4 способа, которые тебя удивят

 

Чего на самом деле женщины хотят от вас в постели

Все гетеросексуальные мужчины делятся на две группы: те, кто считают себя непревзойденными мастерами в постели, ведут себя слишком уверенно и порой неуважительно, и те, кто готов прислушиваться к девушкам и удовлетворять в первую очередь их. 

Наш список 10 пожеланий женщин в постели мы составляли для второй группы. Это его целевая аудитория. Но по большей части пригодится он тем, кто просто в восторге от своего либидо и себя в целом. Вы сколько угодно можете думать, что дамы прекрасно проводят с вами время в постели, но на самом-то деле кайфуете только вы (от себя же). Надеемся, когда-нибудь ваша девушка наберется смелости, чтобы рассказать, чего ей на самом деле от вас хочется. А пока почитайте наш список. Там точно будет то, о чем она стесняется вам поведать.

1. Задавайте вопросы

Идеальным спонтанный и неоговоренный секс бывает лишь в кино: пара знакомится и сразу догадывается, как сделать друг другу приятное. В жизни все не так. Но стесняться тут нечего. Спросите у своей девушки, что бы ей хотелось, чтобы вы сделали, и сразу увидите, как она возбудится.

2. Включайте музыку

Это отличный способ добавить настроения, избавить вас от неловкой тишины и забавных звуков, которые неизбежны во время секса (любители шлепков, мы о вас). Если лень делать свой плей-лист, зайдите на Spotify, который теперь есть и в России. Там обо всем позаботились за вас.

3. Следите за намеками

Помните, в «‎Друзьях» ‎Моника подсказывала Чендлеру, где ее семь эрогенных зон? Они есть у всех, только не факт, что там же, где и у Моники. Поэтому мысленно отслеживайте, как тело девушки реагирует на ваши действия. Когда вы будете достигать эрогенных зон, она начнет извиваться или делать что-то подобное. В любом случае вы поймете, что нашли то, что искали.

4. Берите девушек на руки

Многие почувствуют себя героинями красивых фильмов о любви с чувственными постельными сценами и точно оценят вашу инициативу. Всегда есть шанс, что подобное кому-то не понравится. Тогда готовьтесь к повизгиваниям любимой с просьбами отпустить и вернуть ее на место. Советуем списать это не неудачный эксперимент. Но вероятность того, что подобная авантюра провалится, мала.

5. Меняйте локацию

Даже не самый удачный секс может принести массу впечатлений и удовольствия, если он произойдет в необычном месте. Не обязательно делать это в лифте, достаточно переместиться на кухонный стол или в душ (хотя это скользкое дело). А если живете не одни, снимите отель. Почувствуете себя за отдыхе.

6. Проверяйте обстановку

Периодически задумывайтесь, а все ли девушке нравится. Можете даже об этом ненавязчиво спросить пару раз за секс. Ничей пыл такое не остудит. Мало что может быть сексуальнее заботливого и осознанного мужчины.

7. Экспериментируйте с позами

Если ваша дама в 70-й раз вас оседлает, новые впечатления вы вряд ли получите. Да и ничего нового о своих предпочтениях и телах друг друга не узнаете. А вот если сменить позу – все может быть. Штудировать Камасутру не обязательно. Просто попробуйте поразвлечься в позе «‎Флэтирон», «‎Качели» и «‎Балерина». Если что, в Камасутре это позиции номер 95, 96 и 130.

8. Делайте комплименты

Давайте будем честны, голые – мы максимально уязвимы, даже если уверены в привлекательности своего тела. Поэтому было бы неплохо подбодрить свою девушку. Дифирамбы на пять минут заводить не нужно, это только утомит и добавит неловкости. Просто шепните ей на ухо, что она прекрасно выглядит и вас заводит. Так вы и сами сильнее возбудитесь, и позволите ей вести себя более раскованно.

9. Захватите с собой игрушки

Даже если вы консерватор, хотя бы на разок забудьте о своих предубеждениях. Секс-игрушки и правда повышают качество секса, делая его в разы увлекательнее. Иначе столько гаджетов просто не изобрели бы за ненадобностью. Главное, найти тот девайс, который подойдет вам обоим. Если что, почти все девушки делятся на любителей вибратора-пули и фанаток анальных пробок. Советуем обсудить с вашей дамой, в какой команде она. Разговор обещает быть веселым.

10. Заведите Dirty Talk 

Мы не про песню Джейсона Деруло, а про грязные и пошлые разговоры в постели. В этом искусстве нет почти ни одного профи, поэтому ничего страшного, если от пошлых словечек вас будет пробирать на хохот. Для начала попробуйте проговаривать все, что испытываете от прикосновений партнера, и описать его действия. Главное, не берите пример с героя песни Dirty Talk. Тогда дело точно провалится.

---

Впервые опубликовано на сайте индийского GQ.

Секс-этикет: как вести себя в постели

Вы с партнером только что поссорились, возможно, обзывали друг друга обидными словами, долго буйствовали, но так и не нашли решения. Прошло некоторое время, и он стал приставать. Какова женская реакция? Да, верно, хочется сказать что-то вроде: «Да как ты смеешь? Совсем с ума сошел? Ненавижу тебя!»

Решение: Чтобы не портить ваше позитивное отношение к сексу, не ложиться в постель с отвратительным настроением, просветите мужчину. Скажите, что вы еще сердитесь/обижаетесь/готовы запустить в него тарелкой (утюгом, чем угодно еще). Но, несмотря на это, вы его очень любите и просите перенести интимную близость на завтра, когда все уляжется.

Можно даже сказать, что не хотите притворяться в постели и казаться довольной. Это было бы нечестно по отношению к обоим.

Проблема: усталость

Вы весь день «пахали» на работе, стояли в очередях, чтобы заплатить за квартиру, получить «добро» на ипотеку, купить продукты семье, вечером вы готовили, стирали, проверяли уроки детей, и вот она – долгожданная подушка! Но вы слышите частое дыхание, ощущаете на своей спине руки любимого и слышите, казалось бы, ужасные слова: «Дорогая, я так соскучился. Я хочу тебя!»

Что вам захотелось сделать? Задушить его подушкой? Дать пощечину? Извергнуть длинную уничижающую тираду?

Решение: Любой отказ в сексе мужчина воспринимает как личное оскорбление: «Она отвергает меня, мою душу, мое тело!» Но ведь вы хотели заявить совсем другое? Чтобы не допустить непонимания, следует вежливо сообщить, что вы очень устали, но вы так же его любите и просите завтра помочь вам.

Но не стоит злоупотреблять такой «отмазкой». Секс – это естественная составляющая в жизни любящих людей. Было бы обидно услышать от своей половины, что он/она так занят/а, что скоро секс вообще исчезнет из списка дел.

А ведь мы часто тратим время попусту. Попробуйте перепланировать свой распорядок дня так, чтобы оставалось время и силы на секс. И честно распределите обязанности.

Проблема: антигигиена

Наши читатели уже поднимали вопрос о невозможности заниматься сексом с партнером, который не следит за собой: не моется, не меняет белье, оставляет повсюду грязь, не бреется, от него исходит неприятный запах и т.д.

Тут затрагиваются сразу три проблемы: отсутствие гигиены, которое может привести к заболеваниям, наплевательское отношение к вашим чувствам, неуважение к себе (после того, как вы, превозмогая отвращение, соглашаетесь на контакт). Какой же тут секс-этикет можно применить? Существует два способа решения:

• Отнеситесь к ситуации с юмором. Не моется – подарите мыло и дезодорант, напишите транспарант типа «Внеси свой вклад в охрану окружающей среды» или искупайте сами – будет эротично, если, конечно, не привыкнет. Не смывает за собой – повесьте напоминание в стихах. Не убирает грязное белье – установите баскетбольное кольцо над корзиной для белья.
• Действуйте категорично: «Нет гигиены – нет секса». Объясните, что вас это очень беспокоит, портит настроение, что вы не собираетесь притворяться, будто все хорошо, т.к. это будет нечестно. И скажите, что вы с удовольствием будете ждать близости, когда он придет к вам после душа и чисто выбритый.

Уважайте друг друга и будьте счастливы!

Как вести себя Во Время секса?

Ну что? Продолжим?

Предыдущая статья вызвала резонанс в сознании многих читателей. Мозг противится, а тело соглашается. Это здорово и мне нравится читать ваши комментарии и даже откровенно возмущенные.

Дорогие девушки! Я не призываю вас спать сразу со всеми, кто вам понравится. Это уже по умолчанию будет ошибкой. Потому что, по правде говоря, вам не могут нравится все, с кем вы встречаетесь и общаетесь. Не могут нравится многие. 

Даже если ты сидишь на свидании с перспективным парнем, то это не значит, что он тебе нравится. И это не значит, что нужно с ним спать.

Но всегда у каждой девушки в жизни может появится мужчина, который сразу кружит голову. Ты просто это почувствуешь, твое сердечко екнет. И мужчины такого типа это знают. И тут просто сексу быть. И никуда ты не денешься, потому что природа возьмет верх над тобой и выдаст тебе желание и несопротивление сильному…

Но твои ломки все портят. Потому что не вызывают ревность, а она важна для развития дальнейших отношений.

Естественно, что поведение перед сексом еще мало что решает. Важно также поведение в сексе и очень важно поведение после секса. Не нужно зацикливаться на одной первой ступеньке. Мы же идем выше, не так ли?

Знаете, бывает у нас мужиков так, что секс даже с обалденной красоткой никак не заинтересовывает. А бывает, что серая мышка в постели взрывает мозг.

Конечно, многое зависит от мужчин. Но сейчас статья не об этом.

Сейчас у нас такая ситуация. С вами в кроватке он. Именно тот, с кем ты хочешь быть вместе. И вот сейчас начнется секс, он войдет в тебя. И что потом? Или он, как это часто бывает, нечаянно пропадет после этого. Или будет встречать с тобой рассветы еще очень долго.

Что нужно делать? Как себя вести?

Мы не будем рассматривать технику секса, потому что она не так важна. Иногда девушка просто лежит и все и так заводит, как же она заводит! Она ничего не делает, но мозг выносит. За пределами разума! 

Хотя многие делают ставку на технику, но все же есть кое что поважнее.

И самое важное лежит в голове у мужчины. Если туда поместить нужный вирус, то он просто сойдет с ума от тебя. Это его воображение, которое нужно использовать по назначению.

Я не просто так разделил эти статьи — до секса и во время секса. Эти разные статьи как пазлы в итоге соединяться и образуют единую картину для понимания. 

Да, возможно ваш ум уже запрограммирован бабушками, подругами и модными журналами(блогами), которые формируют в вас нравственное воспитание, которое вас же ограничивает. Но тело ваше почувствует правду. Вы это почувствуете.

Итак, что мы возьмем за основу? Что будет фундаментом во время секса? Что гарантированно выносит мозг мужчине? Какие женщины запоминаются в постели чаще других? Как во время секса с парнем пронзить своим поведением его сердце? 

 Что гарантированно выносит мозг мужчине? 

Хочу начать с того, что мужчина имеет потребность быть сильным. Самым сильным! Однако эта потребность очень редко реализуется как в повседневной жизни, так и в сексе. Особенно в сексе!

Если дать мужчине выход его силы в постели, то у него произойдет мощнейший выброс тестостерона в организм и он почувствует невероятный кайф. Но не только от тебя и не только от секса. Он почувствует кайф от себя. И это вынесет ему мозг. Напрочь. 

Как происходит классика жанра? Как занимаются сексом чаще всего? Просто наслаждаются друг другом и это классно. Но это простое снятие сексуального напряжения, обычный и классический акт.

Тут происходит интересная штука. Прелюдии должны заводить, возбуждать, подготавливать к сексу. А какой секс самый классный? Правильно! Страстный! А страстный секс не терпит прелюдий. 

Представь, что ты его хочешь, ты готова на все, чтобы он тебя порвал. Ты рвешь на нем его рубашку, быстро и глубоко дышишь… А он говорит — подожди, не спеши, давай еще поцелуемся… Блиииин! 

Но наше сексуальное воспитание довольно ограниченное и всякие там подготовки и прелюдии делают нечто прекрасное обыденным.

А самая суть лежит в воображении. Мужчина занимается сексом с одной девочкой, но у него закрыты глаза. Потому что он представляет другую. Это добавляет страсти, подключена его фантазия, его воображение делает секс страстным. Его воображение, а не ты. Ты то уйдешь, а его воображение останется вместе с ним. Если в его воображении нет той модели, которую ты внесла, то беда.

Наша цель — чтобы ты стала его фантазией!

Как проникнуть в мужскую фантазию?

Чтобы самой стать фантазией, нужно дать почувствовать ему мужскую силу. И показать свою слабость. То есть действовать согласно вашей природной сущности.

Как мужчина чувствует силу во время секса? 

Запомните одно. Сила без агрессии не сила. Любая сила где угодно и в чем угодно проявляется только через агрессию. Поэтому для того, чтобы он почувствовал силу, нужно подлить масла в огонь. Вы готовы это сделать?

У моего друга была девушка, которая однажды мне пожаловалась на «скучный и обыденный» секс с ним. Нет той искры, что раньше, нет страсти!

Тогда я спросил — о чем вы разговариваете во время секса? Она удивилась. Разговаривать во время секса? Зачем? О чем? Это же отвлекает!

Вот это да! Пришлось промывать мозги.

Короче. Рассказывает потом мой друг. 

Она как с цепи сорвалась. Я увидел ее с другой стороны! Мы с ней занимались сексом 2 часа, хотя до этого 10 минут унылого секса и все. Она мне говорила грязные словечки, это было необычно, но это меня сильно заводило. Похоже, что и ее тоже. Она говорила мне:

Трахай меня как шлюху!

И это все на что ты способен?

Назови меня сукой!

Делай со мной все что ты хочешь!

Я тоже начал ей подыгрывать и это был супер секс! Теперь мы часто так делаем и это правда очень и очень возбуждает!

Все верно. Мужчина хочет подчинять. Особенно женщин. Это его афродизиак. Хочет быть над, хочет власти, грубости, хочет, чтобы его умоляли, просили. Но многие этого не получают. Так не делай, это не делай — говорит девушка в постели. Я так не хочу, это мне не нравится. 

Мужчина просто не чувствует свой силы и занимается классикой секса, которая ему уже приелась. И мечтает и фантазирует и воображает себя сильного со слабой и поддатливой девушкой…

Чтобы повлиять на мужчину во время секса, нужно дать ему повлиять тобой. Нужно дать ему корону и власть и разрешить все. Ты сама получишь от этого кайф, тебя это заведет, ты будешь хотеть и хотеть и он это почувствует, поймает кураж и не сможет тебя не запомнить! Это гарантированно вынесет ему мозг. 

Все равно в сексе происходит диалог. Который может и не осознаваться. Поэтому последите ЧТО вы говорите. Такие слова как:

• Я не хочу;
• я не умею;
• Я не буду
• Мне так не нравится;
• Я в следующий раз сделаю это.

Давай сменим позу;

Замените на:

• Да! Я хочу тебя! Продолжай! Не останавливайся!
• Давай! Я на все согласна!
• Все что скажешь!
• Обожаю, когда ты так делаешь…
• Что ты хочешь, чтобы я сделала?
• Трахни меня раком (сверху, снизу, боком)

И смотрите на результат. Наблюдайте за реакцией, за взрывом и накалом страстей. Попробуйте это на своем любовнике, муже или новом приятеле. И вы об этом как минимум не пожалеете… Так ты станешь более соблазнительной.

Вы не только сами получите кайф, но западете в душу. Потому что, как показывает практика, так делают очень мало девушек. 

Да, сейчас может любая сказать, что она именно так и делает, но тогда добавьте еще больше масла в огонь, сильнее провоцируйте! Больше драйва!

Короче. Проверьте. Это классно!

Как во время секса с парнем пронзить своим поведением его сердце? 

У каждого человека есть болевой порог. Если тебя взять за волосы и слегка потянуть, то маленькая боль будет терпима и даже слегка приятна. Но если делать усилие, то в один прекрасный момент вы окажетесь на рубеже, за который переступать уже нельзя. Будет больно.

Если остановится на этом рубеже, то я смогу ощутить твой болевой порог. Если держать этот болевой порог, не переступая черту, но и не отпуская боль ниже, то он приносит сладкую боль, приятную боль, которая запоминается на телесном переживании и связывается с тем, кто дает эту сладкую боль.

То есть ты хочешь получить эту боль и того, кто тебе ее доставляет!

Так люди подсаживаются на ТАКУЮ боль. Не на боль и унижения, как всякие садо-мазо. И именно на боль. Хотя правильнее сказать, что люди подсаживаются на свой болевой порог. 

И удержание болевого порога в сексе с мужчиной делает на его теле зацепку. Тело мужчины наслаждается, неимоверно наслаждается от того, что вы делаете и хочет еще и еще. Еще и еще… Еще и еще…

Как это сделать? Как во время секса с парнем пронзить своим поведением его сердце? 

Самое лучшее — это кусать. Плечи, руки шею… Но не просто укусить, а вцепиться во время секса в парня зубами и не отпускать. И не просто вцепиться, а найти его болевой порог. Если укусите слишком сильно или слишком слабо, то не сработает. 

Поэтому укуси его, держи его зубами, когда он тебя трахает и делай ему медленно больнее. Как только ты почувствуешь что ему вот вот станет больно (а ты это почувствуешь!), то это знак держать зубами его тело.

В это время у мужчины происходит выброс дополнительно тестостерона и появляется агрессия. Толчки становятся мощнее и глубже. Скорее всего он возьмет тебя за волосы в это время и достигнет твоего болевого порога. Поэтому крыша у вас улетит далеко и надолго. И скорее всего это будет его самым лучшим сексом в жизни. Как и у тебя, кстати.

Именно такой секс, сверхстрастный и пронзает сердце мужчины. И не зависит женат он или нет, серая мышка ты или красавица. Он все равно подсядет на тебя после такого секса. Главное с болевым порогом не накосячить.

Какие женщины в сексе запоминаются чаще других?

Это определить очень легко и просто. Достаточно послушать о каких девушках рассказывают мужчины своим друзья.

Увы, если о тебе рассказывают только одним словом — трахнул. Ты просто галочка, ты просто удовлетворила его похоть и он даже вряд ли позвонит. Ну ничего. После этой статьи проблемы будут у твоих парней.

О каких девушках чаще всего рассказывают друзьям? 

Я мужчина и часто знаю, что Паша вчера переспал с одной, а Дима с другой. Но они молчат и ничего не рассказывают. Нечего рассказывать!

Но чаще всего мужчины обсуждают ненасытных девушек. Она меня затрахала! О мы 3 часа трахались! Блин, с Машей вообще! Она выжала из меня все соки!

Понимаешь куда я клоню? Затрахай своего мужчину! Он должен знать, что ты ненасытная, он должен знать, что ты любишь секс. Ты обожаешь секс, тащишься от него. Потому что это опять же…

Это ревность. Ревнующий мужчина это монстр. И если вы не используете это в сексе, то вы многое потеряете. Любой мужчина воспринимает ненасытную девушку очень положительно с одной стороны и очень отрицательно с другой.

Положительно — с ней хорошо. Любая ненасытная девушка по хорошему взрывает голову, ей нужно еще и еще. Это показывает, что она тащится от тебя и от секса с тобой.

Отрицательно — если она ненасытная со мной, то и с другими она была такой же. И сколько выдержали они? Я должен быть выше их, дольше их! Я должен быть лучше.

Это тоже ревность и агрессия и обе стороны играют на твоей стороне и тебе на руку.

Поэтому чаще говори ему такие слова :

• Я хочу еще!
• Ты на всю ночь мой!
• Только не останавливайся! Продолжай!
• Еще! Еще! Еще!

А теперь давайте соберем этот ночной конструктор.

1. Веди правильные диалоги, вызывающие в нем мужика и агрессию!
2. Кусай его, царапай! Найди его болевой порог и он у тебя на поводке!
3. Будь ненасытной. Если не можешь, то кажись ей. У него в голове просто обязан быть вирус — она без ума от секса и она чертовски ненасытная!

А теперь. Скажи мне. Вот ты же сейчас читаешь. Только честно. Ты готова на эксперименты или будешь продолжать ставить галочки и зачеты мужчинам, с которыми ты бы хотела провести остатки своих дней?

Успехов! Горд. 

Техника секса: это должна знать каждая женщина

Сексологи уверяют, что любая девушка способна превратиться в дикую кошку в постели — нужно только знать несколько секретов, которые превратят ваши рутинные телодвижения в необузданный и страстный секс.

Продолжение статьи находится под рекламой

Реклама

Неважно, почему ваша сексуальная жизнь не дает удовлетворения — потому что в последнее время вы уделяете все внимание работе и семье, или ваша интимная жизнь просто превратилась в скучную рутину, — советы опытных сексологов помогут вам вернуть ощущениям былую остроту и сделать секс незабываемым.

Полюбите собственное тело

Если вы хотите быть дьяволицей в постели и соблазнительницей, против которой невозможно устоять, вы должны избавиться от комплексов относительно собственной внешности. Вы прекрасны — и точка. Всегда помните об этом. Тысячи исследований в этой области показали, что стеснительные, неуверенные в себе, закомплексованные женщины ведут себя очень робко и редко становятся инициаторами секса, что остро чувствуют мужчины. Такие женщины менее склонны к экспериментам в постели, они не склонны обсуждать с партнером свои потребности, чувства и ощущения — в отличие от их более раскрепощенных товарок, довольных своей внешностью (даже весьма далекой от идеала). Вспомните: большинство роковых женщин, сводивших с ума знаменитых мужчин, были далеко не красавицами. Как ни странно, но мужчин возбуждают отнюдь не модельные пропорции, а чувственные изгибы. Увидев аппетитную попку и пышный бюст, мужчины не думают о том, что женщине с такой фигурой стоит похудеть. Нет, они думают: «Вот это да! Я хочу это потрогать!». Так что перестаньте беспокоиться о том, что за завтраком вы съели кусочек хлеба или шоколадку. Лучше подумайте о том, что ваш мужчина обратил на вас внимание во многом благодаря вашей фигуре — и не мучайте себя сомнениями в собственной привлекательности.

Проводите «подготовительную работу»

Не только женщины любят нежность и ласку, возбуждающие поглаживания, дразнящие прикосновения и массаж. Мужчины просто тают от подобных ласк. К тому же, это отличный способ установить эмоциональную связь с партнером. Массаж кожи головы и прикосновения к волосам оказывают возбуждающее действие на мужчин, ведь под волосами у них спрятано немало эрогенных точек. Вспомните, как парикмахерской мастер массирующими движениями моет ваши волосы, и попробуйте повторить эти расслабляющие круговые движения, плотно надавливая подушечками пальцев на кожу головы, чтобы обеспечить прилив крови. Кроме того, массаж — отличная прелюдия к сексу, особенно если вы стесняетесь напрямую заявить, что хотите интима. Пусть ваши руки говорят за вас. Не сомневайтесь, мужчины прекрасно знают этот язык.

Не недооценивайте оральный секс

Ни для кого не секрет, что мужчины любят оральные ласки. А вот о том, что сильный пол просто жить не может без прелюдии, известно немногим. Оказывается, большинство мужчины готовы совершенно отказаться от секса, если ему не предшествуют ласки. Механическое удовлетворение инстинкта их не интересует. Итак, теперь вы знаете, как сильно мужчины ценят фелляцию, а значит пора узнать премудрости орального секса (да-да, это совсем не так просто, как кажется). Во-первых, не стоит набрасываться на член мужчины, минуя все остальные эрогенные зоны. Начните с легкой дразнящей ласки груди, оближите и пощекочите соски, живот, погладьте внутреннюю сторону бедер. За это время у вас во рту должно скопиться порядочно слюны — не стесняйтесь этого, она облегчит вам работу впоследствии. Округлите губы, придав им сходство с буквой «О», и медленно захватите губами (спрятав зубы!) пенис мужчины, продвигаясь от головки выше и так же медленно опускаясь вниз. Рукой придерживайте ствол у основания, и языком с небольшим нажимом проводите по головке, щекоча щель. Этот фокус не оставит мужчину равнодушным. Старайтесь поддерживать ровный ритм, чтобы напряжение росло постепенно. Почувствовав, что мужчина близок к оргазму, увеличьте скорость и давление.

Не бойтесь «грязных» разговоров в постели

Если даже мысль об употреблении нецензурных слов вызывает у вас отвращение, пора изменить свое мнение. Вы очень удивитесь, узнав, насколько благотворно «грязные» разговоры в постели могут отразиться на вашей интимной жизни. Во-первых, это прекрасный способ сообщить партнеру о ваших желаниях, причем конкретно и буквально, без экивоков и эвфемизмов. Во-вторых, мужчины просто теряют голову от «грязных» разговоров, особенно если их инициатором выступает женщина. Так что получается, что от вашей словесной несдержанности в постели одна сплошная польза. Если вы никак не можете побороть стыдливость и во время секса предпочитаете молчать, отправьте вашему мужчине непристойное сообщение по смс или электронной почте. Даже простая фраза «Сейчас мои пальцы делают то, что позже сделаешь со мной ты» заведет мужчину так, что он едва сможет дотерпеть до встречи с вами. Не сомневайтесь — полная страсти ночь вам обеспечена!

Значение поцелуя

Чем старше и опытнее мы становимся, тем меньше придаем значения поцелуям. Да и что особенного может быть в поцелуях для взрослых, которые могут заниматься куда более увлекательными вещами, правда? А помните, с каким трепетом вы ожидали поцелуя в отрочестве и юности? Как мгновенно возбуждались от одного только робкого прикосновения губ к губам? Между тем, поцелуй — настоящий, страстный поцелуй — может буквально творить чудеса. Более того, находятся люди, которые заявляют, что способны испытать оргазм от одних только поцелуев (что вполне вероятно, учитывая количество нервных окончаний во рту). Вспомните старые добрые времена, когда вы могли целоваться часами, не в силах хотя бы на мгновение оторваться от объекта вашего желания. Начните с легких, едва ощутимых поцелуев-касаний губ. Плавно перемещайтесь на линию подбородка, шею, постепенно наращивая интенсивность прикосновений. Попробуйте слегка прихватить кожу зубами и всосать. Губами захватите верхнюю губу партнера и перейдите к традиционным «взрослым» глубоким поцелуям. Время от времени меняйте давление на губы мужчины и давайте ему понять, как вам приятно — тихие стоны удовольствия будут весьма кстати.

Как стать лучше в постели

В WH мы здесь, чтобы помочь вам улучшить вашу сексуальную жизнь. И в то время, когда сексуальное благополучие становится мейнстримом (см .: недавно появившийся обширный ассортимент секс-игрушек Boots и бум эротического звука, такого как приложение Dipsea, которое было загружено 300000 раз с момента запуска в 2018 году), вы можете быть заинтересованы говорить более откровенно о способах провести больше времени под одеялом.

Как вы можете узнать несколько новых советов по сексу для женщин?

Введите: наш полезный гид по сексуальным советам для женщин.К вашему сведению, они нацелены на женщин, имеющих половые контакты с мужчинами, или людей, у которых есть пенисы, но многие из них могут быть применены к людям любого пола. Чтобы составить их, WH поговорил с исследователем сексологии доктором Дэни Кордо, чтобы узнать, о каких остановках вам нужно знать, и как вы можете их запустить.

Вы, вероятно, уже знаете некоторые из этих советов по сексу для женщин, но мы гарантируем, что вы узнаете кое-что о некоторых неожиданных возбуждениях.

Когда вы здесь закончите, поумньте самые большие женские эрогенные зоны для лучшего оргазма (или просто оставьте эту веб-страницу открытой для вашего партнера, чтобы он тоже начал стрелять).И, если вы идете в одиночку, этот пятидневный план поднимет вашу игру с мастурбацией на новый уровень.

---

13 советов по сексу для женщин: как стать лучше в постели

1. Научитесь целоваться должным образом

Полноценные поцелуи повышают уровень дофамина в мозгу, возбуждающего желание нейромедиатора как у мужчин, так и у женщин. к исследованию в The American Journal of Medicin e.

Чтобы заставить свою вторую половину развлечься, попробуйте этот совет по сексу: медленно проведите языком по их губам или мягко прикусите зубами край нижней губы, советует сексолог Кэрол Куин.

Но, прежде чем вы подумаете о том, чтобы проверить этот совет во время сеша в жарком летнем бассейне, вы можете прочитать и дважды подумать, прежде чем заниматься сексом в воде.

2. Играйте ушами

Согласно опросу, уши, расположенные сразу за мошонкой, считаются той частью тела, которая при прикосновении может помочь мужчинам достичь своего пика. Кто знал, что это так возбуждает?

Добавьте это в свой список сексуальных техник: попробуйте нежно покусывать или лизать их уши, когда они приближаются к оргазму, шепча что-то вроде: «Тебе нравится, когда я прикасаюсь к тебе?»

3.Не бойтесь мошонки

Пожалуйста, не кусайте и не ущипайте: эта область особенно уязвима для резких ударов.

Так что же стоит вверх по своей улице и стоит ли оно в девяти советах по сексу для женщин? По словам секс-тренера Чарли Гликмана, нежное сосание, сжатие или купирование, которые могут помочь некоторым мужчинам легче достичь оргазма во время секса.

Когда дело доходит до прелюдии, используйте эту технику Харвика: «Начните с руки вокруг обоих мячей, затем соедините их кончиками пальцев — как будто вы поднимаете салфетку с пола.’

4. Вовлекайтесь в шею

Их шея вызывает такое же покалывание, как и ваша собственная, и исследование, опубликованное в журнале Ergonomics , показало, что затылок любит низкочастотные колебания.

Воспользуйтесь этим, поцеловав их шею сзади приоткрытым ртом и напевайте. «Комбинация тепла и вибраций поможет вызвать серьезные ощущения», — говорит сексолог Эмили Морс.

Или окунитесь в ящик с игрушками, чтобы ощутить вибрацию кончиками пальцев, и помассируйте их линию волос.

Все идет не совсем по плану? Прежде чем продолжить, убедитесь, что вы не делаете одну из шести самых больших ошибок, которые делают пары в спальне.

5. Не стесняйтесь стержня

Мужчины оценили верхушки голенища на предмет оргазмической чувствительности по сравнению с остальными нижними регионами, говорится в обзоре, опубликованном в журнале BJU International .

Поскольку внутренние эректильные ткани лежат глубоко под поверхностью кожи, когда дело доходит до того, как взять себя в руки, лучшие советы по сексу для женщин расскажут вам, что многим парням нравится, что стержень держится довольно твердо.Сожмите его в кулак, двигаясь вверх и вниз и увеличивая давление на ходу.

6. Обратите внимание на их соски.

Они хотели бы немного пообщаться, к вашему сведению. Мужчины, опрошенные для исследования в журнале Cortex , признали, что прикус — одна из их главных горячих точек.

Queen предлагает пососать одного из них, поглаживая ваш член рукой. «Сложение двух эрогенных зон вместе может быть очень приятным», — говорит она.

7. Возьмите головку

Головка полового члена или головка полового члена имеет значительно больше нервов, чем стержень, поэтому не экономьте на внимании.(По сути, кончик пениса ближе всего к клитору, хотя, по словам Кордо, он не так чувствителен. В этом отношении мы выигрываем.) придумайте и наденьте их на головку полового члена », — советует Квин. Затем используйте короткие медленные насосы, которые затягивают кончик.

Во время орального движения проведите языком по всей головке и мягко рассасывайте.

Сколько — это много? Прочтите опыт одной женщины: «Я пыталась заниматься сексом дважды в день в течение недели — вот что произошло».

8. Попади в задницу

Гликман в своей книге The Ultimate Guide to Prostate Pleasure называет предстательную железу (расположенную на расстоянии пальца внутри задницы) «мужской точкой G».

Чтобы достичь этой области, вызывающей оргазм, вам нужно вставить (хорошо смазанный) палец в заднюю часть вашего мужчины, направленный к передней части его тела, — говорит Куин.

Если ни вы, ни он не готовы к этому, вы также можете стимулировать простату, прикоснувшись к промежности.

9.Устройте вечеринку на промежности

Расположенная за мошонкой и перед входом в заднюю часть тела, это место содержит эякуляторные мышцы джентльмена, которые при массаже могут сделать его удар еще более интенсивным, говорит Гликман.

Попробуйте совет Морса по оральному сексу: «Большим пальцем аккуратно потрите промежность круговыми движениями, сохраняя ритм с тем, что делает ваш рот. Прямо перед тем, как он собирается закончить, крепко нажмите на это место, чтобы вызвать оргазм, который превзойдет все оргазмы ».

Тогда попросите все, что хотите взамен, ессно.

10. Попробуйте грязные разговоры

Если вы хотите попробовать что-то новое, как насчет того, чтобы развлечься грязными разговорами? «Эротика и порнография — отличные источники вдохновения для примеров грязных разговоров и для выяснения того, какие грязные разговоры вас возбуждают», — говорит Сильва Невес, аккредитованный психосексуальный психотерапевт.

Не могли бы мы также предложить второй просмотр Бриджитона для некоторых простых — но сексуальных — острот? Хотя, возможно, вам не понадобится вдохновение из внешних источников.«Мозг — это главный половой орган, поэтому непредвзятое рассмотрение собственных сексуальных фантазий может стать еще одним местом, где вы найдете много вдохновения», — добавляет Нивз.

11. Сделайте им тантрический массаж

Включение чувственного тантрического массажа в ваш репертуар может быть очень сексуальным. Здесь немного сложно вдаваться в подробности, но обратитесь к полному руководству по WH здесь.

Перезаряжаемый аспиратор для клитора Starlet 2

Бабник люблю мед.co.uk

69,99 фунтов стерлингов

Клиторальный вибратор Supersex Rabbit Ears

Трейси Кокс lovehoney.co.uk

29,99 фунтов стерлингов

Desire Luxury Аккумуляторный вибратор для точки G

Любовь, медовое желание lovehoney.co.uk

59,99 фунтов стерлингов

Пом — Слива

Dame продукты cultbeauty.co.uk

£ 95,00

Ева II

Dame продукты cultbeauty.co.uk

135,00 фунтов стерлингов

Кип — Лимон

Dame продукты cultbeauty.co.uk

85,00 фунтов стерлингов

Силиконовый мини-вибратор Classic

Lovehoney люблю мед.co.uk

24,99 фунтов стерлингов

Перезаряжаемый вибратор для кроликов

Мантрический lovehoney.co.uk

59,99 фунтов стерлингов

Перезаряжаемый стимулятор точки G и клитора

Бабник lovehoney.co.uk

109,99 фунтов стерлингов

Перезаряжаемый вибратор с массажной палочкой

le WAND люблю мед.co.uk

129,99 фунтов стерлингов

12. Предложите новую должность

Если вы состоите в долгосрочном партнерстве, привнесение чего-нибудь новизны является ключевым моментом, когда дело доходит до достижения сексуальной жизни, которая вызывает такие же острые ощущения, как когда вы впервые встретились. Один из способов почувствовать себя лучше в постели — это знать, какие позы вам подходят, а какие — подстрекают. Для вдохновения ознакомьтесь с руководством WH ‘ по 26 лучшим сексуальным позициям на свете.

13.Мастер секса по телефону

Если вы не живете с человеком, с которым занимаетесь сексом, и хотите поддерживать эту искру сексуальной связи, тогда обратитесь к психосексуальному терапевту и психотерапевту и психологу Кейт Мойл (@katemoyletherapy). руководство по сексуальному сексу по телефону.

---

Избавьтесь от шума и получите практические советы экспертов, домашние тренировки, легкое питание и многое другое прямо в свой почтовый ящик. Подпишитесь на БЮЛЛЕТЕНЬ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Ваше 6-шаговое руководство по практическому применению

Официально: три блокировки спустя, мы исчерпали все свое терпение, решая головоломки и совершенствуя искусство латте. Мы почти завершили работу над Netflix, и, отказавшись от слишком амбициозных планов DIY и быстро перейдя от короткого эпизода с выпечкой, у нас совсем нет идей для снятия стресса. Но вот идея: если вы заблокированы партнером, почему бы не попробовать свои силы (извините) в тантрическом массаже?

---

Что такое тантрический массаж?

Короче говоря, тантрический массаж — это эротический массаж всего тела, который предназначен для перемещения сексуальной энергии по телу.«Тантрический массаж включает в себя одностороннее прикосновение, цель которого состоит в том, чтобы активировать все приятные области тела получателя», — говорит Санджай Дж., Тантрический массажист в Awaken By Touch. «Он предназначен для того, чтобы привести получателя к ощущению оргазмического блаженства, которое позволяет вашему телу раскрыться и почувствовать больше ощущений и удовольствия».

Мы знаем, о чем вы думаете: разве это не просто прелюдия? Ну нет. Хотя вы можете возразить, что в некоторых случаях (например, между партнерами) существует кроссовер, в тантрическом массаже есть нечто большее, кхм, субстанция, так сказать.В этом отношении основное внимание уделяется не подготовке к проникновению или подготовке к чему-либо вообще. Напротив, акцент делается на присутствии.

«При тантрическом массаже прикосновения часто легкие, игривые и чувственные», — говорит Санджай. «Это включает генитальное прикосновение к эрогенным зонам, активацию священных точек, а также внутренний и внешний йони [вагинальный] массаж с идеей стимуляции более 10 000 нервных окончаний. Энергия перемещается из приятных областей в другие части тела, поэтому все тело может испытывать оргазм.’

В чем прикол? Что ж, если у вас нет серьезных ограничений на время, его не будет. К этому моменту: тантрический массаж может занять от начала до конца от 90 до 180 минут.

---

Каковы истоки тантрического массажа?

«Вы получите разные ответы в зависимости от того, кого спросите», — говорит Санджай. «Я учусь на Нео-Тантре, более современной западной интерпретации Тантры. В оригинальных тантрических текстах секс упоминается только четыре раза, поэтому я бы сказал, что тантрический массаж — это исследование нео-тантры.’

Тантра — это духовная практика Юго-Восточной Азии, восходящая к 8 веку нашей эры. Эти учения происходят из определенных передовых практик индуизма, буддизма и джайнизма, которые часто сосредотачиваются на связи между мужской и женской энергиями внутри всех нас.

Неотантра для непосвященных часто смешивается с элементами Нью Эйдж. Некоторые критики утверждают, что он свободен от духовных рамок своего предшественника. «Практики тантры включают в себя, среди прочего, медитацию, йогу, ритуалы и работу с дыханием, которые помогают нам почувствовать связь с богом, высшей силой или матерью-природой для достижения духовного единства», — говорит Санджай.

Тантрический секс, о котором вы, вероятно, слышали, также часто понимают на Западе через рамки нео-тантры.

---

Каковы преимущества тантрического массажа?

По словам Санджая, их много, в том числе:

1. Увеличение количества приятных ощущений, которые вы можете испытать
2. Наслаждаться, ценить и влюбляться в свое тело
3. Узнавать, как вам нравится, когда к вам прикасаются
4. Улучшение общения с ваш партнер, ведущий к более глубокой близости
5. Получение лучших оргазмов и более полноценная сексуальная жизнь
6. Высвобождение застрявшей энергии и эмоций из вашего тела
7. Улучшение качества сна
8. Снятие стресса
9. Итак, как вы подготовитесь к тому, чтобы дать или получить Тантрический массаж?
10. «Вам нужно, чтобы тантрический массаж имел ритуальное ощущение, — говорит Санджай, — поэтому делающий тантрический массаж должен следить за настройкой и потом убирать все, чтобы человек, получающий массаж, мог просто расслабиться.’

---

Что мне делать перед тантрическим массажем?

1. Освежите кожу.

«Вы можете принять душ перед массажем, и я рекомендую воспользоваться ванной до и после», — говорит Санджай.

2. Настройте атмосферу

«Вы хотите пробудить все чувства в тантрическом массаже», — говорит он, поэтому приглушите свет, включите романтическую или чувственную музыку и легкий аромат, но не подавляющий, свечи или ароматические палочки. Да, и оставьте свой телефон где-нибудь, где до вас не будут получать уведомления.Тантрический массаж — это не место для рабочих писем или забавных щенячьих видео.

3. Подробности разговора

Здесь вы обсуждаете границы: что нормально, а что вообще не принято. Вы также должны договориться о том, как долго будет длиться массаж, поскольку идея состоит в том, чтобы найти временное окно, в которое никто из вас не побеспокоит. Санджай рекомендует от 90 до 180 минут.

4. Поудобнее

«Я использую матрас шиацу на полу, чтобы делать тантра-массаж, так как он очень помогает человеку, который принимает, и есть достаточно места, чтобы я мог передвигаться, но ваша обычная кровать работает точно так же. хорошо, — говорит Санджай.«Имейте под рукой много подушек, так как комфорт — это ключ к успеху, а пушистые полотенца сделают весь ритуал немного более роскошным».

Согрейте комнату заранее (никому не нужен массаж обнаженным, когда в воздухе есть что-то вроде прикосновения) и побудите получателя расслабиться и очистить свой разум от списков дел или факторов стресса, которые могут испортить им впечатление.

5. Oil up

«Я предпочитаю использовать массажное масло на натуральной основе, когда делаю тантрический массаж», — говорит Санджай. «Я предпочитаю кокосовое масло, и я осторожно его заранее нагреваю.Он также рекомендует смазку, не содержащую химикатов, для внутреннего массажа.

---

Хорошо. Итак, как делать тантрический массаж?

Вы подготовили почву. А теперь о хорошем: вот как сделать вашему партнеру умопомрачительный тантрический массаж …

1. Соединитесь и установите намерения

«Начните с того, что оба поделятся своими намерениями относительно массажа друг с другом», — советует Санджай. «Итак, вы, возможно, захотите почувствовать себя более настоящим, расширить свою сексуальность или почувствовать больше ощущений, например».

Чувство связи друг с другом очень важно, поэтому по возможности сохраняйте зрительный контакт.«Идея состоит в том, чтобы даритель сосредоточил все свое внимание на получателе и сосредоточился на том, как его прикосновение может принести больше удовольствия», — говорит Санджай.

2. Легкость в

Попытайтесь синхронизировать свое дыхание, тогда Санджай рекомендует неподвижное прикосновение, например, держание за руки. «Затем осторожно вытяните шею и ступни вашего партнера, чтобы облегчить им массаж», — добавляет он.

3. Помассируйте спину.

Положите приемник на переднюю часть тела и помассируйте заднюю часть тела.Здесь вы можете расслабиться и взять на себя ответственность за свою роль главного дарителя удовольствия (да, мы придумали это название) и научитесь интерпретировать язык тела вашего партнера. Какие прикосновения им доставляют удовольствие? И как их тело передает это удовольствие?

«Используйте широкие мазки и сосредоточьтесь на том, чтобы дразнить своим прикосновением», — советует Санджай. «Эта часть должна длиться около 20 минут».

4. Помассируйте переднюю часть тела

Как только вы закончите на спине, попросите вашего партнера перевернуться, чтобы вы могли переключить свое внимание на переднюю часть его тела.Массаж (почти) повсюду: конечности, живот и грудь в течение еще 20-30 минут, продолжая прикасаться, например, к основанию с приемником, чтобы скорректировать свою технику. «Важно убедиться, что приемник удобен и им нравится получать удовольствие от прослушивания», — говорит Санджай.

‘Задавайте вопросы, на которые можно ответить утвердительно или нет (например, «хотите ли вы большего давления?» Или «вы хотите, чтобы я больше сосредоточился на [вставьте сюда часть тела]?»), Чтобы убедиться, что они получают большая часть тантрического массажа.Затем с вашего согласия помассируйте лобковую кость и внутреннюю поверхность бедер, прежде чем переходить к йони [влагалище] или лингаму [пенису].

5. Попробуйте массаж йони

«Чтобы выполнить массаж йони, начните с прикосновения к внешним областям; внешние и внутренние губы, клитор и отверстие влагалища, — советует Санджай. «Только когда получатель почувствует себя готовым, через 15 или 20 минут, спросите, можете ли вы помассировать внутреннюю часть йони. Если ответ отрицательный, сосредоточьтесь на других частях тела ». Если да, нанесите много смазки и следуйте пошаговой инструкции Санджая:

1.«Сосредоточьтесь на« священной »точке (точке G — чувствительной точке, расположенной на стенке влагалища), одновременно касаясь других областей удовольствия, например, клитора или груди, и спросите получателя, чего они хотят еще

2. «После стимуляции« священной »точки обратите внимание на точку A (шейку матки), затем на точку O (свод) с одновременным касанием клитора

3.« Поощряйте глубокое дыхание, звуки и движения, которые позволит энергии перемещаться по их телу.’

Примечание: массаж йони должен быть мягким и внимательным — строго без толчков или уколов. «Это должно занять от 30 минут до часа, и вы можете сделать перерыв и вернуться к нему еще на 15-30 минут, если хотите», — говорит Санджай.

6. Или массаж лингхам

«При массаже лингхам не должно быть давления, чтобы пенис стал твердым; это может произойти на мягком или жестком лингаме », — говорит Санджай. Вы можете попробовать следующие массажные техники:

1. Ход вверх: лингхам указывает на пупок, а вся рука используется для поглаживания и скольжения вверх от промежности, вверх по мошонке и вверх по лингхему.Можно также использовать кончики пальцев

2. Ход вниз: то же, что и выше, но вниз с лингамом, направленным к промежности

3. Растушевка: легкое касание кончика одной или двумя руками

4. Ладонь Корона: удар двумя руками с перекатывающим движением

5. Сдвиг и тяга: варьируйте и чередуйте давление, когда вы скользите и тянете от основания к кончику и назад

6. Постукивание: слегка постучите лингхэмом по руке или по руке. животик

7.Мягкое царапание

Тантрический массаж может также включать стимуляцию основной чакры: ануса. «Если это произойдет, он может почувствовать себя очень уязвимым, поэтому проявите любовь и сострадание», — говорит Санджай. «Для входа дайте получателю надавить на палец, а не наоборот, и позвольте им управлять выходом аналогичным образом.

«Нанесите много смазки и приложите палец до сустава. Затем, если вы направите кончик вверх, вы достигнете простаты, которая может казаться миндалевидной формой и может быть очень сенсационной для человека с мужскими гениталиями », — добавляет он.

---

Завершение тантрического массажа

Поскольку цель — не оргазм, нет никакого давления для кульминации, но, тем не менее, это круто, если получатель тоже достигает оргазма.

В завершение Санджай советует прикоснуться к участкам тела, чтобы помочь переместить ощущения (попробуйте надавить на верхнюю часть бедер и плечи), перед подведением итогов, чтобы обсудить, как каждый из вас себя чувствует, что было приятно, а что менее приятно. В общем, расслабьтесь на некоторое время — не возвращайтесь сразу к работе по дому.

Что касается того, должен ли тантрический массаж предшествовать проникающему сексу, Санджай не думает. «Неизвестно, как кто-то будет себя чувствовать после массажа, поэтому не относитесь к этому как к прелюдии», — советует он. «Если вы оба захотите потом заняться сексом, я рекомендую сначала убрать комнату и подождать около 30 минут, пока весь процесс не будет завершен».

Вибратор Supersex Bullet

Трейси Кокс lovehoney.co.uk

14 фунтов стерлингов.99

Перезаряжаемый вибратор-пуля

Мантрический lovehoney.co.uk

39,99 фунтов стерлингов

Сверхмощный перезаряжаемый вращающийся вибратор

Gyr8tor lovehoney.co.uk

99,99 фунтов стерлингов

Перезаряжаемый клиторальный стимулятор Pro40

Бабник люблю мед.co.uk

99,99 фунтов стерлингов

Первый базовый вибратор

Голый грейпфрут cultbeauty.co.uk

25,99 фунтов стерлингов

Теннис Pro

Создатели улыбки cultbeauty.co.uk

44,95 фунтов стерлингов

Пулевой вибратор Elva

Сваком магазин гармонии.co.uk

49,99 фунтов стерлингов

Вибратор Havava, 10 скоростей

Rocks Off harmonystore.co.uk

37,99 фунтов стерлингов

---

Избавьтесь от шума и получите практические советы экспертов, домашние тренировки, легкое питание и многое другое прямо на свой почтовый ящик. Подпишитесь на БЮЛЛЕТЕНЬ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ .

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

8 эрогенных зон, в которых он должен попасть для лучшего оргазма

Новое исследование показало, что 50% опрошенных мужчин не могут обозначить, где находится влагалище на изображении женского тела.

О, Боже.

The Eve Appeal опросил 1000 мужчин, чтобы оценить, насколько они невежественны в отношении женского тела и потенциальных гинекологических проблемах.

В благотворительной организации заявили, что эти районы до сих пор «окутаны тайной».Итак, пора прояснить несколько вещей.

Прочтите наше обширное руководство по частям влагалища, а затем познакомьте себя и своего партнера с этими ключевыми женскими эрогенными зонами.

Дело не только в том, что , но и в имеет решающее значение для оргазма миссии.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале The Journal of Sexual Medicine , различные типы прикосновений — будь то нежные ласки, сильное давление или вибрация — ощущаются по-разному в зависимости от того, к какой части тела они применяются.Другими словами, легкое, как перышко, щекотание может даже не регистрироваться в одном конкретном месте, но сильное давление, оказываемое на указанную область, приведет вас к оргазму за секунды, говорит ведущий автор исследования и исследователь сексологии доктор Дэни Кордо.

ВАШИ ЭРОГЕННЫЕ ЧАСТИ:


8 СЛАДКИХ ТОЧЕК, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ
1. Устье

Даже клевок достаточно, чтобы зажечь центры страсти мозга (и укрепить эмоциональную связь, говорится в исследовании Archives of Sexual Behavior ).

Начните с мягких поцелуев, в основном губами, прежде чем переходить к языку.

2. Шейка

По словам Кордо, в этой области высока концентрация рецепторов легкого прикосновения, которые безумно любят нежные поцелуи и даже легкое щекотание дыхания.

Поощряйте его тереть, сосать или слегка почесать заднюю часть вашей шеи, чуть ниже линии роста волос, что является особенно эротическим местом, говорит сексолог Кэрол Куин.

3.Соски

Известно, что игра с фарами зажигает ту же область мозга, которая воспламеняется, когда вы мастурбируете, вызывая аналогичное эротическое ощущение.

Здесь хорошо работает давление от легкого до среднего, поэтому «скажите мужчине, чтобы он пососал ваш сосок», — говорит эксперт по сексу и отношениям Эмили Морс. Он также может активировать нервы сосков, распознающие температуру, сначала обведя их льдом, а затем слегка сбрызнув их теплым воском от свечи (попробуйте сою, которая имеет более низкую температуру плавления и с меньшей вероятностью обожжет кожу), — говорит он. Королева.

4. Клитор

Имея 1000 переполненных нервных окончаний, это ваша самая чувствительная часть тела — настолько, что вам может не понравиться немедленное внимание к ней, если вы сначала не разогреетесь.

Вместо этого, чтобы получить кровотечение, попросите его нежно потереть вас о бедра или живот, прежде чем сосредоточиться на точке C.

Согласно исследованиям Кордо, как только вы достаточно возбуждены, среднее давление круговыми движениями (кончиками пальцев) или вибрацией (игрушкой) на высокой скорости — лучшие способы разжечь клитор.

5. Бродяга

По словам сексопатолога из Лос-Анджелеса Эми Харвик, автора The New Sex Bible for Women , помимо сжатия и порки, многим женщинам нравится какая-то форма анальной игры. Анальные нервы разделяют стену с вашей точкой G, что может объяснить, почему.

Но достаточное возбуждение и смазка необходимы, — говорит Морс. Шагайте медленно, сначала ваш партнер использует пальцы, чтобы обвести отверстие. Хорошо с этим? Он может вставить один палец, переходя к двум.

6. Уши

Они считаются эрогенной зоной из-за их нервной нежности, отмечается в исследовании в журнале Plastic Surgical Nursing , поэтому попробуйте немного покусывать мочки или сосать — это движение может быть особенно приятным, если у вас есть пирсинг. Королева.

Оказывается, прокол нарушает нервные пути к мозгу, делая эту область еще более чувствительной.

7. Влагалище

Сверх уязвимая кожа на внешнем крае реагирует на легкие прикосновения, такие как поглаживание и легкую вибрацию, в то время как внутренняя часть предпочитает давление, движение и полноту.

При внутренней стимуляции также высвобождается гормон пролактин, который способствует чувству сексуального удовлетворения.

Попросите вашего мужчину дразнить вход вашего влагалища одним пальцем, а затем ввести в вас два смазанных пальца, изгибая их, когда он толкает вас внутрь и наружу, чтобы увеличить наполнение.

8. Ареолы

Кожа, окружающая соски, не имеет такого количества нервов, как само «яблочко», поэтому легкое пощипывание может быть более эффективным, чем едва заметный удар.Он также может сжать, растереть или накрыть вашу грудь чашечкой, чтобы оживить эту зону.

«Попросите его приложить пальцы к вашему соску, чтобы усилить давление», — говорит Куин.

Теперь вы узнали все об эрогенных пятнах, прочитали о симптомах ИППП у женщин и симптомах СПКЯ.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Ваше 9-шаговое руководство по работе в условиях изоляции

Есть партнеры, но не женаты и не живут вместе? Из-за отсутствия условий для пар, которые не живут вместе, и которые не могут сформировать «пузырь поддержки», потому что ни один из них не живет один, вы, вероятно, будете скучать по своей второй половинке по большему счету, чем по одному из этих ограничений.

Почему пора попробовать секс по телефону




Хотя мы мало что можем сделать, чтобы получить с вами человеческий контакт, которого вы, вероятно, жаждете, мы можем посоветовать вам секс по телефону.Конечно, в эпоху WhatsApp расширенная версия удаленного отключения может показаться такой же устаревшей, как просмотр клубной сцены в фильме и внутренний крик: «ПОЧЕМУ ВЫ ВСЕ ТАК БЛИЗКИ? О, УВАЖАЕМЫЙ БОГ, ДВА МЕТРА ПОЖАЛУЙСТА! Но, видя, что у вас буквально нечего делать лучше, пока мы все ждем, пока меры будут отменены, сейчас самое время дать этому шанс, эй?


«Если вы оба чувствуете себя комфортно с этим и рассказываете о том, что вы счастливы и не счастливы делать — например, без записи, то это определенно способ, которым вы можете поддерживать свою сексуальную жизнь во всех отношениях». период изоляции », — рассказывает WH Кейт Мойл, психосексуальный терапевт и психосексолог (следуйте за ней, @katemoyletherapy).

‘Вы можете использовать другие средства, например текст, чтобы флиртовать друг с другом и оставаться на связи. То, что вы не можете быть вместе лично, не означает, что вы не можете чувствовать себя ближе друг к другу или вести половую жизнь ».


Хорошо. Но что

— это секс по телефону ?

По сути, здесь говорится о прелюдии и сексе — описывается сексуальный сценарий — и, возможно, вместе с ним мастурбирует.

Конечно, начало работы может показаться немного неудобным. Итак, чтобы помочь вам окунуться в мир необычных разговоров, мы обратились к некоторым из ведущих экспертов страны, которые проведут вас через него.

Как мне начать заниматься сексом по телефону?

1. Дайте им знать, что вы очень хотите попробовать секс по телефону

«Это может быть то, чего вы раньше не пробовали, и поэтому поначалу это может показаться немного странным, смущающим или неловким, но вы можете смеяться по-своему. через это. Помните, что у вас уже были сексуальные отношения с этим человеком, поэтому у вас, вероятно, были многие из тех переживаний, о которых вы говорите, — говорит Мойл.

‘Начните разговор со своим партнером о том, что вы хотели бы попробовать с ним это.Как и почти все в жизни, включая секс, хорошее общение — это основа благополучия ».

2. Спросите их, о чем они будут говорить.

Безусловно, самый простой и наименее рискованный способ узнать, что щекочет вашего партнера, — это прямо спросить его. По общему признанию, это не тот разговор, который вызывает страстные сцены на экране, а верный способ убедиться, что вы находитесь на одной странице и избежать неловкости.

«После того, как вы хорошо почувствуете тот язык, который вам обоим комфортно использовать и получать, остальное сводится к экспериментированию и изучению оптимального способа общения с вашим партнером», — сказала Сильва Невес, аккредитованный психосексуальный психотерапевт и психотерапевт. WH.

3. Начните с секстинга

Если вы чувствуете легкую дрожь при переходе прямо к сексу по телефону, попробуйте вместо этого отправить несколько визуальных эффектов или сексуальный чат через текст или WhatsApp.

«Дразнящие фотографии, которые оставляют что-то для воображения, более захватывающие, например, вспышка ноги или намек на декольте», — говорит эксперт по сексу и отношениям Ребекка Дакин. «Что касается текста, не говорите того, что вы бы не сказали лично, иначе это будет звучать неискренне».

«Если вы чувствуете смущение, начинайте с осторожности», — рекомендует психосексуальный терапевт и терапевт Кэролайн Ловетт.«Скажите:« Я скучаю по твоей руке »или« пришли мне фото, на котором ты в той рубашке, которую я тебе принес ». Обратите внимание на одну важную вещь? Учитывая, что сообщения и фотографии можно сохранять на телефоне, ну, навсегда, жизненно важно, чтобы вы доверяли человеку, которому вы отправляете что-либо … компромисс. Вообще говоря, в целях безопасности разумно не допускать попадания на лицо любых изображений, которые вы бы не хотели выбрасывать. Если вы оказались в таком положении, вы можете связаться с командой Victim Support’s Revenge Porn.

Для более уверенных мастеров слова, эксперта по сексу и отношениям Ребекка Дакин предлагает написать: «Мысли о тебе сегодня отвлекают меня… в хорошем смысле» или «Я ношу твое любимое нижнее белье и думаю о том, что я хочу, чтобы ты сделал с ним». мне’.’

4. Не беспокойтесь о том, чтобы сразу заняться сексом по телефону

Убедитесь, что вы чувствуете себя расслабленно и комфортно, не думайте, что вам нужно прыгать прямо в него, вы можете сначала поговорить о других вещах и позволить разговор течь.

«Некоторым людям будет очень стыдно за слова сексуального характера», — говорит Невес. «Обычно это зависит от детства и того, как люди растут. Чем больше был запрет на «плохие слова» или «непристойные слова», или если был строгий запрет любых разговоров о сексе, эти люди с большей вероятностью будут бороться, чем те, кто вырос в более снисходительных семьях.’

Один из способов расслабиться, опередив секс по телефону, — это незаметно пополнить свой повседневный словарный запас, обращаясь друг к другу. Вместо того, чтобы говорить «ты выглядишь мило», если они пришлют вам фотографию себя на прогулку, скажите, например, «ты выглядишь привлекательно».


5. Войдите в зону

Если вы ищете подсказки о том, как начать, Мойл предлагает вам:

• послушать эротику (такие приложения, как Ferly и Dipsea, бесплатны и содержат аудиоэротику для каждого вкус)
• посмотрите что-то, что вы считаете сексуальным
• найдите статью об идеях для вашей сексуальной жизни, а затем заранее поделитесь ею со своим партнером, что даст вам что-то сексуальное, о чем можно начать говорить, и поможет начать работу.

6. Затем начните разговор.

Как только вы почувствуете, что находитесь в правильном настроении или вдохновились тем, как говорить о сексе, начните с того, что вы вспоминаете один раз, когда у вас было особенно горячий секс — скажите, где вы оба были, что происходило, во что были одеты … и продолжайте. Еще один легкий маршрут? Скажите, что вы хотите, чтобы они были с вами, и начните описывать, как бы вы их поцеловали и прикоснулись к ним, а затем спросите их, что они с вами сделают.

7. Поддерживайте низкое давление

‘Не давите на него, чтобы он продолжал и продолжал, если это приходит к естественному выводу или вы переходите к разговору о чем-то другом, не беспокойтесь об этом. Как и личный секс, он не всегда будет идеальным, — советует Мойл.

«Часто в отношении таких вещей, как секс по телефону, у нас также есть нереалистичные ожидания, потому что изображения, которые мы видим в средствах массовой информации, в телешоу и в фильмах, не всегда реальны».

8.И ваш язык описательный

«Используйте описательный язык, немного похожий на аудиоэротику (опять же, Ферли и Дипси — кладези вдохновения)», — добавляет она. «Описательный язык пробуждает ваше воображение и образы, и это сыграет большую роль. Кроме того, если вы чувствуете себя застрявшим, вы можете рассказать о том времени, когда вы вместе занимались сексом, который вам обоим действительно понравился, и сосредоточиться на этом ».

Не слишком воображаете себя новоявленной Сильвией Плат? Простое: «Хотел бы я видеть тебя голым» или «Мне так жарко, когда я думаю о тебе».

9. Оставайтесь игривыми

«Нет никакого плана или структуры о том, как завершить разговор или подвести итоги. Просто посмотрите, как все идет, если вы знаете друг друга достаточно хорошо, и если это естественным образом угаснет, просто позвольте этому, — говорит Мойл.

Важно, чтобы вы сосредоточились на том, чтобы это было весело и игриво, и если это не сработает или не идеально, тогда вы поймете, что это нормальность нашей сексуальной жизни, что у них бывают хорошие и плохие дни.

Смазка 250 мл

Жидкий шелк люблю мед.co.uk

12,99 фунтов стерлингов

Вибрационный кран Verge, управляемый с помощью приложения

We-Vibe lovehoney.co.uk

89,99 фунтов стерлингов

Lovehoney Bliss Orgasm Balm 20g

Бальзам для оргазма Lovehoney lovehoney.co.uk

9,99 фунтов стерлингов

Набор тройных колец для выносливости Supreme Endurance (3 шт.)

Край люблю мед.co.uk

9,99 фунтов стерлингов

Пулевой вибратор Bamboo, 10 функций

Rocks Off lovehoney.co.uk

16,99 фунтов стерлингов

Мощный классический вибратор Havana

Rocks Off lovehoney.co.uk

39,99 фунтов стерлингов

Органическая смазка на масляной основе

да люблю мед.co.uk

6,99 фунтов стерлингов

Секс в душевой ручке на присоске

Вибратор Tango Pleasure Mate Collection

We-Vibe harmonystore.co.uk

114,99 фунтов стерлингов

Избавьтесь от шума и г и др. Практические советы экспертов, домашние тренировки, легкое питание и многое другое прямо в ваш почтовый ящик.Подпишитесь на t БЮЛЛЕТЕНЬ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Клаудия Канаван В качестве цифрового редактора красоты и здоровья Клаудия со степенью магистра в области журнальной журналистики является приверженцем естественного, органического и безжалостного ухода за кожей, а также поддерживает тесную связь между разумом и телом.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как заниматься сексом: вещи, которые нельзя делать во время секса | Советы по первому сексу | Секс Karne ke Tarike

Когда вы в постели со своим любовником, последнее, что вы хотите сделать, — это выключить его. Не все понимают, как заниматься сексом, который приносит удовольствие. Тем не менее, вот несколько общих ошибок, которые вам не следует совершать.
1. Не целоваться
Хотите верьте, хотите нет, но многие люди (включая женщин) не целуют своего партнера во время секса.Почему? Возможно, из-за того, что положение не позволяет этого, или они слишком хотят достичь кульминации и чувствуют, что это может нарушить ритм. Тем не менее, настоятельно рекомендуется постараться поцеловать партнера во время акта — это только добавит впечатлений.

2. Кусание до того, как ваш партнер будет готов Хотя многим людям нравится агрессивный партнер, кусание любой части их тела до того, как они возбудятся, может вызвать боль и дискомфорт (и даже снизить вероятность каких-либо дальнейших действий) или просто отпугнуть их.Поэтому убедитесь, что ваш партнер полностью возбужден, прежде чем кусать его за ухо, плечи, шею или любую другую часть его тела.

3. Игнорирование всего, кроме сексуализированных частей
Гениталии, без сомнения, прекрасны, но вам определенно стоит обратить внимание на другие части тела вашего возлюбленного и на некоторое время сосредоточиться на всем его теле — колени, запястья, спина и живот являются очень эрогенными зонами как для мужчин, так и для женщин. Мягкие ласки в этих областях помогут еще больше возбудить вашего партнера; в свою очередь, увеличивая шансы на то, что они доставят вам удовольствие.

4. Положите свой вес на партнера
Даже если ты девушка! Это нормально время от времени теряться в моменте и сходить с ума по своему возлюбленному. Но когда вы лежите на них, вы должны быть осторожны, чтобы не уронить на них свой вес. Удушение или ограничение их способности дышать в любом случае убьет момент и любые шансы на какое-то хорошее действие.

5. Слишком ранняя / слишком поздняя кульминация
Это специально для мужчин. Вам необходимо хорошо контролировать свои мышцы, чтобы обеспечить возможность эякуляции в подходящее время.Слишком рано, и вы можете оставить своего партнера неудовлетворенным; слишком поздно, и у вашего партнера может возникнуть ощущение, будто он качает железо в тренажерном зале. Чтобы этого избежать, уделяйте больше времени прелюдиям (это поможет как мужчинам, так и женщинам). Если вы занимаетесь слишком много времени и можете эякулировать только с помощью ручной стимуляции, сделайте все возможное, чтобы довести партнера до оргазма, и тогда он сможет вернуть вам услугу.

6. Не предупреждать партнера перед оргазмом
Если вы собираетесь отпускать — а это касается даже женщин — во время орального секса или во время полового акта, вам нужно заранее сообщить об этом партнеру.Достаточно чего-нибудь простого, например: «Я собираюсь отпустить». Ваш партнер заслуживает того, чтобы знать.

7. Отношение к сексу как к порно
Хотя некоторым парам нравится заниматься непристойным сексом, было бы разумно поговорить со своим партнером, прежде чем вступать в такое поведение. Если вы начнете гадить со своим возлюбленным, не зная, понравится ли он ему в первую очередь, скорее всего, сценарий не закончится на счастливой ноте.

8. Молчание
Вам нравится слышать это, когда ваш партнер хорошо проводит время? Так что оказывай им такое же уважение и говори, когда тебе нравится.Что-то столь же простое, как небольшой стон или даже выражение чего-то вроде «это так хорошо», воодушевит их и научит их еще больше узнать о ваших зонах стона.

9. Механический акт
Возможно, вам будет комфортно откачиваться, как в тренажерном зале, но вы быстро обнаружите, что большинству людей такое занятие не нравится. Немного перемешайте; временами идите быстро, затем медленно. Будьте изобретательны, и вам тоже понравятся некоторые вариации.

10. Притворяться, что испытываешь оргазм
В этом виновато очень много женщин.У нас достаточно фильмов и примеров, показывающих, как дамы имитируют оргазмы. Это правда, что женский оргазм до сих пор остается большой загадкой для многих, но это не значит, что он должен быть фальшивым. Основная причина в том, что партнер рано или поздно узнает об этом, и ему это точно не понравится.

11. Анекдоты про интимные места
Не все наделены личными частями. Смех или шутка о личной жизни партнера может заставить его или ее чувствовать себя некомфортно и только испортить настроение.Воздержитесь от негативных комментариев о интимных местах во время секса.

12. Сравнение любовника с бывшим
Нет ничего более отвратительного, чем сравнение партнера с бывшим любовником во время секса. Независимо от того, насколько прекрасна ваша сексуальная жизнь с бывшим партнером, упоминание об этом во время секса никому не поможет.

5 вещей, которые вы должны делать во время секса

Поцелуи — это ключ — Если вы один из тех, кто не верит в поцелуи во время секса, то вы действительно упускаете простые, но великие радости жизни.В то время как стимуляция и физическое прикосновение имеют первостепенное значение во время секса, поцелуй добавляет эротическое удовлетворение всему опыту.

Прелюдия обязательна — Прелюдия — это акт, предшествующий самому половому акту. Это помогает вызвать у человека психологические и физические реакции, которые повышают уровень возбуждения в человеке и усиливают его сексуальные влечения. Если вы все еще чувствуете, что делаете все неправильно, прибегните к удовольствиям прелюдии.

Найдите свои лучшие позы для секса — Не все пользуются одинаковой сексуальной позой.Разные позы гарантируют разным людям разный уровень оргазмического удовольствия. Очень важно найти совместимую, но удобную позу для вас и вашего партнера, чтобы ваш сексуальный опыт не стал скучным и болезненным.





Выразите удовольствие — Одна из самых важных частей любой сексуальной активности — это говорить или выражать свои удовольствия с помощью чего-то столь же естественного, как приятный стон. Вы также можете сообщить им, что и когда вам нравится, чтобы они понимали, что вам нравится больше всего.


Не забывайте поэкспериментировать. — Повторение одного и того же полового акта иногда может сделать ваши отношения скучными и однообразными. Что вы можете сделать, так это поэкспериментировать с различными позициями или видами деятельности, которые могут оживить ваш опыт. Добавьте немного сюрпризов в свою сексуальную жизнь в следующий раз, когда будете заниматься. Никогда не угадаешь, это может оказаться лучшим сексом на свете.

6 сексуальных ошибок, которые совершают женщины, и почему

Дамы, будьте честны: когда ваша сексуальная жизнь становится немного скучной, выявляется мысленный каталог всех проявлений того, что ваш партнер не вполне соответствует требованиям.Парни, как правило, получают плохую репутацию, когда дело доходит до понимания женского тела и того, что нас заводит, что делает их легкой мишенью в игре с обвинениями, когда сексуальное удовлетворение начинает убывать. И, конечно же, они делают свою долю ошибок в спальне. Но, как говорится, для танго нужны двое. Оказывается, ведущие эксперты по сексу и отношениям говорят, что женщины совершают множество собственных сексуальных ошибок. Вот что они говорят о шести наиболее распространенных ошибках, совершаемых женщинами в спальне, и о том, что вы можете сделать, чтобы получить то удовлетворение, которое вы так заслуживаете.

Секс-ошибка №1: не вступать в половые отношения со своим партнером

Многие из нас беспокоятся о женственном поведении. Мы не хотим показаться напористыми или слишком сильными из-за страха быть названными агрессивными. По словам Леса Парро, профессора психологии Тихоокеанского университета Сиэтла и автора новой книги под названием Crazy Good Sex , отказ начать секс — одна из самых серьезных ошибок, которые совершают женщины.

«Большинство парней чувствуют, что они всегда являются инициаторами отношений, и это создает дисбаланс по шкале страсти в отношениях», — говорит он.Как правило, мужчины хотят, чтобы их партнеры преследовали их так же сильно, как и женщины.

Удержание устаревших представлений о сексуальных ролях также подавляет удовлетворение нашими сексуальными отношениями, говорит «доктор Рут», она же Рут Вестхаймер, доктор философии, психосексуальный терапевт, профессор Нью-Йоркского университета и преподаватель Йельского и Принстонского университетов. «Раньше они думали, что женщины меньше заинтересованы в сексуальной активности, и я больше не хочу этого говорить. Я думаю, что есть женщины, которые так же заинтересованы в сексе [как и мужчины].”

Проявляйте интерес, время от времени делая первый шаг. Ваш партнер, вероятно, оценит это, и вы можете найти новый уровень удовлетворения, взяв на себя ответственность за свой сексуальный опыт, что, по мнению Вестхаймер, женщины должны делать.

Секс-ошибка №2: Беспокойство о том, как ты выглядишь

Размышление о том, как ты выглядишь во время секса, мешает вам получать удовольствие и сводит на нет ваши шансы на достижение оргазма.

«Не думайте о жире на животе или макияже на лице», — советует Вестхаймер.«Сосредоточьтесь на удовольствии от действия. Вы должны позволить себе испытать оргазм ».

«Мужчины хотят, чтобы их жены отказались от сексуальных игр, и это маловероятно, если она беспокоится о своих физических проблемах», — говорит Паррот.

Хелен Фишер, доктор философии, культурный антрополог из Университета Рутгерса и автор новой книги под названием Почему он, почему она, говорит, что мужчины в любом случае не замечают половины того, чем зациклены женщины.

«Удивительно, что мужчины не замечают, если вы полны энтузиазма, энергичны, заинтересованы в них и обладаете гибким мышлением.

Согласно Фишеру, избирательная слепота, которую мужчины проявляют к нашим физическим недостаткам, имеет эволюционное объяснение. По дарвиновским причинам, говорит Фишер, мужчины (конечно, неосознанно) ищут женщин, способных выносить здоровых детей. Миллионы лет назад мужчины, которые привлекали плодородных женщин и имели много детей, продолжали жить. Те, кто не мог, вымерли. Хотя, возможно, сегодня это не так необходимо, Фишер говорит, что первичный механизм выживания продолжает жить.

«Мужчин гораздо больше привлекают женщины, демонстрирующие признаки здоровья, молодости и плодородия.Вместо того чтобы беспокоиться о форме талии и бедер, беспокойтесь о своем уровне энергии, энтузиазме и интересе к нему », — советует Фишер.

Ошибка в сексе №3: Предполагая, что секс для мужчины случайный

Вестхаймер считает, что мы все должны отказаться от старомодных представлений, например, что женщины не являются сексуальными или что секс — это просто секс для мужчин. «Для некоторых мужчин секс — очень важный акт. Не преуменьшайте это ».

Исследование, по словам Парротта, поддерживает идею о том, что и мужчины, и женщины считают сексуальную близость в контексте преданных отношений более удовлетворительной.

«Многочисленные исследования ясно показывают, что люди, которые занимаются самым качественным и наиболее частым сексом, — это супружеские пары. Это многое говорит о недостатках «случайного секса», — говорит Паррот.

В исследовании, проведенном Фишер и ее коллегами студентов университетов, участвующих в вечеринках на одну ночь, цифры показывают, что мужчины так же серьезно относятся к сексу и отношениям, как и женщины. Фактически, по словам Фишера, более 50% женщин и 52% мужчин, которые пошли на одну ночь, сообщили, что они сделали это в надежде на установление более длительных отношений.Треть из них действительно так и сделала. Какой урок?

«Никогда не думайте, что мужчина не романтик», — говорит Фишер. «Две огромные ошибки в этой культуре заключаются в том, что женщины не сексуальны, а мужчины не так романтичны [как женщины]».

Ошибка в сексе №4: вера в то, что они всегда готовы к сексу

Конечно, большинство мальчиков-подростков готовы и готовы в любой момент, когда вы спросите, но это не так для мужчин. Напряжение повседневной жизни — семья, работа, счета — может подорвать либидо мужчины.Это становится большим сюрпризом для многих женщин, и часто их отсутствие интереса к сексу — это то, что мы принимаем на свой счет.

«[женщин] шокирует то, что они просто не верят этому», — говорит Фишер о реакции многих женщин, когда их партнер говорит, что они не в настроении для секса. «Они сами знают, что не всегда интересуются сексом, но все же любят мужчину. Но когда они обнаруживают, что он не хочет заниматься сексом, они думают: «Он не любит меня». Неправда. Он просто не хочет заниматься сексом.

Сексуальная ошибка №5: не давать им совета

Прямой разговор о сексе, о том, что нам нравится и что не нравится, может заставить нас чувствовать себя некомфортно, даже с партнером, с которым мы были в течение долгого времени или иначе близко, говорит Паррот. Но это единственный способ достичь удовлетворительных сексуальных отношений.

«Женщина должна взять на себя ответственность за свой сексуальный контакт», — говорит Вестхаймер. «Ни один мужчина не может довести женщину до оргазма, если она не берет на себя ответственность за свой сексуальный опыт.Даже самый лучший любовник не может знать, что ей нужно, без ее ведома ».

Хорошая новость, по словам Фишера, заключается в том, что мужчины очень хотят нравиться женщинам.

«Если вы можете рассказать им так, чтобы не убивать их эго, они это оценят», — говорит Фишер. Она советует женщинам класть то, что им не нравится, между пятью делами, которые они делают, потому что он слушает. «Вы не узнаете, пока в следующий раз не окажетесь с ним в постели. Но мужчины прислушиваются, особенно если вы четко это понимаете.

Секс-ошибка №6: расстраиваться, когда они предлагают что-то новое.

После того, как пара прожила какое-то время вместе, естественно желание внести немного разнообразия. Тот факт, что ваш мужчина хочет попробовать что-то новое, не означает, что он недоволен вами или вашей сексуальной жизнью. Вкратце: не принимайте это на свой счет.

Тем не менее, важно настроиться на свою зону комфорта, — говорит Парротт.

«Никто никогда не должен чувствовать себя обязанным делать то, что он не хочет делать в личной или интимной сфере сексуальности», — говорит Паррот.«Если ваш мужчина спрашивает вас о том, чтобы попробовать что-то, что выходит за рамки вашей морали, дайте понять, что это запрещено для вас, и объясните, почему. Конечно, делайте это с любовью, насколько можете. Если это не является для вас моральной проблемой, но вы все равно не хотите этого делать, еще раз объясните, почему. Если это просто поразительная просьба, и вы сначала беспокоитесь о ней, постарайтесь не реагировать слишком остро. Вместо этого дайте ему понять, что вам нужно время, чтобы подумать об этом ».

Как взять на себя управление в постели: 7 способов взять на себя ответственность

Ощущение ответственности в спальне у всех разное — это не всегда стереотипная фантазия о черной коже и кнутах (хотя совершенно нормально, если это вам нравится).Чтобы понять, как взять под контроль спальню таким образом, чтобы вы чувствовали себя чертовски сексуально (точно так же, как вы играете какую-то феминистскую порно сцену), требуется немного самоанализа.

Нас постоянно бомбардируют сексуальными правилами, которых, откровенно говоря, не существует, но представьте, как бы вы могли провести без них умопомрачительное время. Обретение контроля в постели означает подлинное самовыражение, в какой бы форме оно ни принималось. Итак, спросите себя: что дает вам силы? Вот как это найти:

1. Отбросьте ярлыки

Мы все боимся быть «плохими в постели» — поэтому часто один партнер отходит на задний план и позволяет другому вести машину.Но сама идея «быть прекрасным любовником или« это хорошо »против« это плохо »» вредна, говорит педагог по вопросам отношений и сексуальности Логан Левкофф. То, что вы хотите от секса, — это то, что вы хотите от секса; избавление от произвольных суждений о том, что хорошо, — это первый шаг к тому, чтобы взять под контроль свои сексуальные контакты.

2. Поговорим о сексе, ребенок

Неудивительно, что многие люди, особенно женщины, изо всех сил пытаются просить, чего они хотят, в постели. Кажется, что динамика власти присутствует всегда, независимо от пола и пола.Сари Купер, основатель и директор Центра любви и секса, рекомендует двигаться по этим канатам, проводя сеанс вопросов и ответов со своим партнером на нейтральной территории. Может быть, это звучит очевидно: скажи моему партнеру, чего я хочу, и спроси, чего он хочет — , какая новая идея! Я знаю, что вы уже думали об этом, и я знаю, что это сложно. Вот почему Купер рекомендует проводить вопросы и ответы в не связанном с сексом месте — скажем, в полке с консервированными продуктами в продуктовом магазине.

Начните с обдумывания вопросов, которые вам нужно задать.«Чем более подробны вопросы, тем лучше, чтобы смоделировать тип обсуждения, которое является кокетливым, но стремящимся учиться», — говорит Купер. Строго убедитесь, что слово человеку, отвечающему на вопросы. После того, как вы спросите своего партнера обо всем, что ему нравится, что он любит или хочет попробовать, вы можете ответить на те же вопросы. «Это создает нейтральный способ обмена информацией без какой-либо борьбы за власть, запугивания и меньшего страха, предлагая большую уязвимость для обоих партнеров», — говорит Купер.

Одно, чего вы не хотите делать, — это заваливать вашего партнера допросом о ваших коллективных желаниях посреди продуктового магазина.Так что пусть это будет обычным делом и придерживайтесь одной темы за раз: начните с фантазий, на следующей неделе попробуйте обсудить оргазм, отложите изгиб на следующий месяц.

3. Примите смущение

Итак, вы находитесь в проходе консервов и только что сказали своей девушке, что то, что она делает с языком, было бы намного лучше, если бы она просто сдвинула его немного влево — и ты бы хотел, чтобы пол открылся и поглотил тебя целиком, спасибо. «Когда речь заходит об этих вещах, никто не бывает супер крутым и мягким», — говорит Левкофф.

Почему вы ожидаете, что от природы у вас так хорошо получится говорить о сексе? Кто? Не для того, чтобы у вас были плохие воспоминания о внеклассных уроках игры на фортепиано, но: Практика делает совершенство. Сделай это один раз. Чувствую себя странно. Сделай это снова. Чувствую себя еще более странным. Все еще не получаете то, что хотите? Продолжайте и краснеть до такой степени, что вы уверены, что проделываете дыры в одежде. Все в порядке. «С самого начала признавайте неудобства», — говорит Левкофф. Вы не можете контролировать смущение при разговоре о сексе, но то, как вы с этим справляетесь.

4. Запишите

Хорошо! Попробуйте составить список того, что вы делаете и не любите в постели, — говорит Дженни Скайлер, доктор философии, сертифицированный сексопатолог из Института интимности в Колорадо. «Разделите половые акты на красный, желтый и зеленый», — говорит она. «Красный, если вы знаете, что не хотите, чтобы эти части вас касались, желтый, если вы не уверены, но желаете исследовать, и зеленый для тех областей, которые являются сильными сторонниками». Может быть, вы прочитаете список вслух своему партнеру, а может и нет. Может быть, вы сунете его им под подушку или, возможно, отправите ему или ей, когда почувствуете себя резвым после ночи.Тебе решать.

5. Составьте план игры

Ной и Элли не заблокировали полдень на своих iCals, чтобы кричать друг на друга на причале во время ливня, прежде чем срывать друг друга с насквозь мокрой одежды — но, возможно, им стоило этого сделать.