Топ 12 ошибок, которые мешают женщинам правильно себя подать
Крупные фирмы и известные бренды заслужили известность благодаря двум вещам: качеству продукта и эффективному маркетингу. Известный человек невозможен без пиара. Относитесь к себе, как к торговой марке. Превратите себя в бренд и продавайте его.
Женщин часто оставляют без заслуженных повышения и наград, потому что их видно, но не слышно. То есть к качеству продукта претензий нет, а с маркетингом явно недоработали. Читайте советы Лоис Франкел и смотрите, что нужно подправить, чтобы создать успешный личный бренд.
1. Не знать свои сильные стороны
Представьте, что на собеседовании вас просят рассказать о том, что вам удается лучше всего. Вместо этого вы перечисляете свои проекты, дипломы, навыки, но ни слова не говорите о себе. О том, что делает вас сильным конкурентом или ценным работником. О своем уникальном таланте. Не говорите, что у вас его нет. Составьте список занятий, которые вам нравятся в работе. Это может быть решение проблем, умение вдохновлять, вести переговоры, слушать и добывать информацию, улаживать споры. Глядя на список, выявите свои сильные стороны. Придумайте фразу: «Я умею вот это, благодаря чему я способна на…» Посмотрите, как эти способности отличают вас от других, в каких условиях они могут оказаться бесценными.
2. Уменьшать важность своей работы или должности
Понимание важности своей работы – ваша торговая марка и чувство гордости. У продавца, который гордится своим товаром и представляет его как уникальный, мы купим скорее. Любая услуга, даже незначительная, становится особенной, если ее преподносят с гордостью. Преуменьшая свои заслуги, вы не скромность проявляете, а вредите себе. Нужно гордиться тем, что вы делаете. Научитесь кратко объяснять, чем вы занимаетесь, представляя себя в выгодном свете. Придумайте речь по модели ПДР (проблема, действие, результат). «Используя свой опыт и знания, я решаю такие проблемы. Для этого я могу предпринять такие действия и получить результат, увеличить продажи, повысит посещаемость, сэкономить средства и т.д.»
3. Представляться только именем
Уменьшительное имя уменьшает важность человека. Представляясь, называйте себя полным именем: имя, отчество, фамилия. Отвечая на телефонный звонок, в электронном письме или на автоответчике, тоже называйте полное имя. Когда коллеги, обращаясь к вам, называют ваше сокращенное имя, мягко, но настойчиво поправляйте их.
4. Ждать, пока на вас обратят внимание
Тот, кто чаще привлекает внимание к сильным сторонам своей работы, чаще получает повышение, новое задание, социальные гарантии. Если в компании намечается сокращение, поговорите с менеджером, напомните о своих уникальных талантах. Если намечается повышение, поговорите с менеджером, напомните о своих уникальных талантах. Если вас ругают на собрании, обратите внимание на сильные стороны своей работы. Многие начальники любят напоминать о промахах, не замечая достижений. Всегда имейте наготове пару аргументов в свою пользу. Не просто «я сделала это», а «несмотря на… я сделала это, благодаря чему компания получила следующие выгоды…» Если вы хотите продвигаться в карьере, вы должны говорить об этом. Готовьте для начальства отчет (раз или два в месяц) об успехах вашего отдела, с цифрами и показателями. Если у вас не хватает знаний, учитесь, посещайте тренинги. Готовьтесь перейти на новую ступеньку.
5. Отказываться от перспективы
Если вам предлагают задание, которое откроет для вас новые связи и перспективы, нельзя игнорировать такую возможность. Сохранив условный комфорт, вы можете потерять гораздо больше. Используйте любую возможность, чтобы проявить свои уникальные способности и познакомиться с новыми людьми. Чем больше людей вас знают и замечают, тем успешнее будет ваша карьера. Принимайте приглашения на важные мероприятия. Беритесь за новые задания. Если проект требует новых знаний, но и обещает новые возможности – рискните. Немного подучитесь, справитесь. Предлагайте свою помощь в подготовке презентаций для высшего руководства. Если на собрании будет разбор полетов, играйте с опережением. Подготовьте небольшой доклад с перечнем успехов. Используйте возможность засветиться перед высоким начальством.
6. Быть слишком скромной
Скромность украшает только в том случае, если нет других украшений. Если вы принесли компании большую выгоду или совершили подвиг, глупо об этом умалчивать. Если люди не замечают ваших достижений, просветите их. Может, это они требовали от вас подвига и говорили, что вы за полчаса справитесь? Цените свой труд и не позволяйте никому уменьшать его значение. Если вы тянете большой объем работы при малых ресурсах, и вас наконец поощрили премией, не говорите, что «это просто». Никогда не преуменьшайте своих заслуг. Скажите, чего это стоило вам, отделу, и на какое вознаграждение или помощь вы рассчитываете.
7. Засиживаться в зоне комфорта
Многие женщины боятся занять более высокий пост, если это потребует дополнительных усилий. Если женщина не уверена, что справится с должностью, она вряд ли будет ее добиваться. Теперь скажите: хотя бы одного мужчину это остановило? Нет, они добиваются новых назначений и всегда рядом найдутся женщины, на которых можно свались вину или черную работу. Если человек засиживается на одной должности, создается впечатление, что он всем доволен. Занимая одну должность, вы не повышаете свою квалификацию и не осваиваете новые навыки. Большинству людей нравятся энтузиасты и достойные конкуренты. Каждые три-пять лет ищите возможность для повышения. Всегда будьте открытой для новых предложений.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ — Топ 12 ошибок, которые совершают женщины, играя свои роли
8. Разбазаривать свои идеи
Знакомая история. Когда женщина предлагает идею, ее игнорируют. Позже ту же идею, как свою, протаскивает коллега-мужчина. Не думайте, что вашу идею отвергают только потому, что вы женщина. Что-то помешало вас услышать. Может быть, вы говорили слишком тихо или слишком нервно? Возможно, неправильно выбрали время. А может, вы посоветовались с коллегой, и тем самым позволили ему присвоить свою идею? Если у вас есть идея, ищите способ ее продать. Если у вас заимствуют, не стесняйтесь сказать: «Похоже, ваше предложение основано на моем, высказанном раньше. И я его поддержу – как свое». Говорите спокойно, громко, уверенно. Не ищите у коллег поддержки в продвижении своих идей. Если есть возможность, изложите свои соображения письменно. Возможно, вашему боссу устную речь воспринимать сложнее, чем письменную.
9. Работать в стандартной женской должности
Выбирайте работу, на которой есть и мужчины, и женщины. В стандартной женской отрасли, как правило, ниже зарплаты, а руководят и принимают решения мужчины. В смешанном коллективе и статус выше, и возможностей больше. Старайтесь перебраться в отдел, где работают не только женщины. Если придется работать в женском царстве, подумайте, что для вас важнее: краткосрочная выгода или долгосрочная.
10. Игнорировать отзывы о себе
Обычно окружающие говорят о нас за спиной. Что о вас думают, можно узнать, в основном, по слухам. Как мы реагируем? Списываем на нехорошее отношение. Этому человеку я не нравлюсь, вот он и злословит. А если таких людей несколько? А если те, кто к вам хорошо относятся, не решаются сказать правду, зная вашу негативную реакцию? Способны ли вы воспринять жалобу и честный отзыв, как подарок судьбы? То, как вас воспринимают другие, – это реальность. Вас воспринимают по вашему поведению. Если вы знаете, что человек отзывается о вас отрицательно, уточните, что именно в вашем поведении его обидело. Не оправдывайтесь и не объясняйте мотивы своих поступков. Без лишних эмоций обдумайте ответ и постарайтесь избегать такого поведения. Возможно, дело не в поступке, а в исполнении – резкой интонации, пренебрежительной команде, невнимательности.
11. Отсиживаться в тени
О каком бы проекте ни шла речь, почти всегда рабочими пчелами являются женщины. Они выполняют подготовительную работу, собирают материал, опрашивают людей, составляют доклады, проверяют счета и накладные, но когда доходит до презентации, кого мы видим в роли докладчика? Конечно, мужчину! При этом в работе он не особенно участвовал, но когда пришла пора докладывать об успехах, усердно поработал локтями. Женщин и так постоянно задвигают в тень, не помогайте своим конкурентам. Продвигайте свой бренд. Не упускайте возможность выступить на встрече, провести собрание вашего отдела, встретиться с руководством компании. Громко и четко высказывайте свои идеи. Объясните, на чем основано ваше мнение, какую выгоду можно получить, если делать так, а не иначе. Спокойно относитесь к критике, просите оппонента обосновать свое мнение. Не обязательно всем думать одинаково. Иногда приходится говорить, что вы не согласны с решением, но придется подчиниться.
12. Игнорировать классику
Чтобы себя подать, не обязательно выпячиваться. И уж совсем не обязательно изобретать велосипед. То, что вам предстоит сделать, до вас успешно сделали тысячи людей. Используйте их опыт. Почитайте хорошую книгу на эту тему. Например, «Преврати себя в бренд» Тома Питерса, «Продай свою идею» Сэма Харрисона, «Выйди из зоны комфорта» Брайана Трейси, «Переговоры каждый день» Джеймса Фройнда, «Идеальный питч» Орена Клаффа, «Как очаровывать людей. Искусство влиять на умы и поступки» Гая Кавасаки. Научный подход, правильная стратегия и личное обаяние помогут вам достичь успеха.
Автор: Алла Ильина
Источник: ХОЧУ
Как преподносить себя людям, чтобы казаться им неотразимой
Полюбите себя
Этот секрет стар, как мир, но к сожалению, о нем знают немногие: люди любят тех, кто любит себя. Неудивительно, что к примеру, что в старшей школе в центре внимания находится не так уж много девушек: остальным выделяться не позволяет строгое родительское воспитание. С детства большинству из нас в буквальном смысле этого слова вдалбливают в головы одну простую, но неверную мысль: мол, эгоизм и любовь к себе — это плохо, да здравствует альтруизм и труд на благо общества. Впрочем, даже тот, кто предпочтет отдать другому последнюю рубашку, может так или иначе достичь успеха. Ранее мы уже проводили небольшое исследование, в рамках которого выяснили, кто добивается в жизни большего: эгоисты или же альтруисты — узнать об этом подробнее вы можете, прочитав материал, который мы подготовили.
Позаботьтесь о гардеробе
Внешний вид — очень важная часть вашего образа: провожают, может быть, и по уму, но встречают по одежке. Чтобы быть неотразимой, необходим соответствующий гардероб: вряд ли вы сможете завоевать сердца других людей в грязной, мятой и, тем более, рваной одежде. Кроме того, выбранный наряд зачастую влияет на самооценку и уровень уверенности в себе, а это — ключевые качества: именно они позволяют тем, с чьим мнением считается большинство и кого зачастую считают негласным лидером, занимать в обществе самые высокие позиции. Так что старайтесь выглядеть опрятно: даже если у вас нет денег на дорогую одежду, следить за своим внешним видом можно все равно. Старайтесь подбирать цвета, которые вам идут, а также не допускайте торчащих ниток, оторванных пуговиц и пятен: многим кажется, что это сущие мелочи, не заслуживающие внимания, но именно по этим мелочам зачастую и запоминают человека. Даже если вы всего один раз придете взлохмаченной, в косо застегнутой, мятой рубашке, а впоследствии будете носить только самые элегантные костюмы, у людей, с которыми, к примеру, вы работаете, перед глазами еще долго будет именно тот всклокоченно-взъерошенный образ: произвести хорошее первое впечатление нельзя дважды.
Избавьтесь от комплексов
Работа над комплексами — важная часть вашего перевоплощения. Именно комплексы вызывают неуверенность в себе, а неуверенность, как вы помните, мешает завоевывать других людей, а также не позволяет заводить новые знакомства: пока вы что-то мямлите, человек вполне может отвлечься на более бойкого и решительного собеседника. Именно поэтому с собственными слабостями обязательно нужно работать: навсегда искоренить комплексы вам обязательно помогут советы из нашей статьи.
Как видите, даже обычная девушка может стать неотразимой в глазах окружающих людей, если немного постарается и поработает над собой: оказаться в центре внимания, попутно вызывая восхищение, не так уж и сложно, как кажется на первый взгляд. Впрочем, совсем уж идеальной становиться не стоит: помимо того, что такая дама теряет свою индивидуальность, она, как ни странно, вдобавок совершенно не нравится мужчинам. Парадоксально, но большинство представителей сильной половины человечества в реальности не слишком-то жалует максимально приблизившихся к надуманному идеалу женщин. О том, почему же все-таки мужчинам не нужна идеальная женщина, мы уже рассказывали в одной из наших более ранних публикаций: чтобы узнать об этом больше, читайте нашу статью. Расскажите, что думаете вы: может ли невзрачная, застенчивая девушка поменяться настолько, что станет неотразимой и очень популярной, или же нет? Своим мнением делитесь в форме комментариев, а также не забывайте нажимать на кнопки: нашей публикацией вы можете поделиться в социальных сетях. и
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
03.09.2018 05:58
Правила этикета на все случаи жизни. Умение подать себя (Светлана Кузина, 2016)
Умение подать себя
Это правила формирования гардероба, ухода за своим внешним видом, умение держать осанку, правильно ходить, сидеть, следить за своими позами и жестами.
Походка, осанка, манеры садиться и сидеть
Так правильно
+ Красивая походка – это когда прямая осанка, когда руки нешироко двигаются в ритме шага, плечи выпрямлены, живот подтянут.
+ Походка должна быть легкой и пружинистой.
+ Сидеть нужно прямо.
+ Голову держать прямо.
+ Если вы сидите, руки должны спокойно лежать на коленях, если стоите – свободно свисать по бокам.
+ Если вы сидите, то нужно ставить ноги вертикально или немного скрестить их.
+ Женщина, садясь, не приподнимает платье или пальто.
+ Мужчина, закидывая ногу на ногу, не подтягивает штанину так высоко, чтобы выше носка была видна голая нога.
+ Стул переставлять, взявшись за спинку, а не двигая по полу.
Так не правильно
– Семенить и шаркать ногами по асфальту.
– Идти, размахивая широко руками.
– Втягивать голову в плечи или, наоборот, задирать ее высоко вверх, а также ходить с опущенной головой.
– Ерзать на стуле, сутулиться, сползать на край кресла и сцеплять руки на коленях, раскачиваться на стуле.
– Сидеть, расставив широко ноги и опираясь ладонями о колени.
– Сидеть, развалившись и раскинув ноги и руки в стороны.
– Сидеть, закинув ногу на ногу.
– Поминутно теребить свой галстук или вертеть ключи на руке.
– Теребить другого за одежду.
– Рассматривать свои ногти.
– Барабанить пальцами по столу.
– Накручивать на палец волосы.
– Кричать при разговоре.
– Показывать на кого-то пальцем.
– Держать руки постоянно в карманах.
ИСКЛЮЧЕНИЕ: руки можно иногда прятать только в карманы пальто.
Обувь, одежда (женщины)
Так правильно
+ Все, что на вас надето, всегда должно быть чистым, подшитым, застегнутым и отглаженным.
+ В наряде не должно быть больше 3 контрастных оттенков.
+ Для вечернего выхода подойдут наряды с блестками или пайетками. Такой же блестящий и маникюр.
+ Подходит только крупным женщинам (стройным среднего роста не подходит):
• бросающиеся в глаза аксессуары,
• большие сумки,
• яркие жакеты,
• обилие вышивки,
• громадные шляпы.
+ Высокие сапоги носить с юбкой до колен или чуть ниже колен, а полусапожки и ботинки – с короткой юбкой.
+ Дома носить вещи спортивного стиля: бриджи, футболки, шорты, специальные домашние костюмы.
+ Иметь в гардеробе универсальный вечерний наряд – маленькое чёрное платье, в котором можно пойти и в театр, и в ресторан, и к подруге.
+ Девушки за 35 лет не носят на пляже бикини, даже если фигура идеальна.
Так не правильно
– Днем не принято надевать вечерние наряды, особенно с блестками или пайетками, а на работу – одежду для отдыха.
– Ходить в обуви со стертыми каблуками.
– Днем на улице носить обувь на шпильке. Надо – на низком или среднем каблуке.
– Надевать с джинсами туфли на шпильках. Нужна – спортивная обувь.
– Цвет чулок подбирать только в тон обуви. Надо подбирать их и к цветовой гамме своей одежды.
– Надевать много украшений днем.
– Делать днем яркий макияж.
– Встречать гостей\соседей, выходя в халате. Халат – это неглиже.
– Носить растянутые на коленках штаны или стоптанные тапочки.
– В бассейне женщины любых форм и объёмов плавают в открытых купальниках. Надо – в закрытых купальниках. Открытые – только для пляжа.
Обувь, одежда (мужчины)
Так правильно
+ Под спортивный костюм и кроссовки надеть белые носки, поскольку они считаются сугубо спортивными.
+ Если под шорты обуть кроссовки, то носки должны быть короткими, еле заметными.
+ Подтяжки не выставляют на всеобщее обозрение.
+ Деловой костюм носить с галстуком.
ИСКЛЮЧЕНИЕ: спортивные пиджаки надевают на футболку.
+ Светлую обувь и сандалии надевать к любому костюму, кроме черного и синего.
+ Брюки должны спереди чуть спускаться на обувь, а сзади доходить до начала каблука.
+ Завязанный галстук касается нижним концом пряжки ремня.
+ Классические костюмы – сочетать с классическими моделями рубашек и галстуков.
+ Выбирая пиджак, смотрите на ширину плеч: они должны быть не короче и не длиннее ваших собственных.
+ Нижний край пиджака находится там, где заканчиваются пальцы опущенной руки.
+ Рукав пиджака прикрывает запястье.
+ Двубортный пиджак придает большую внушительность.
+ К зауженным книзу брюки надевают обувь с зауженным носом.
+ Между воротником рубашки и шеей свободно проходит указательный палец.
+ Шелковые и атласные рубашки надевают на торжества.
+ Свитера надевают на пикники, рыбалку, охоту.
Так не правильно
– Шорты носить с носками, особенно длинными.
– Носить носки с сандалиями.
– Носить один и тот же костюм два дня подряд.
– Надевать одновременно костюм и спортивную обувь.
– Класть в нагрудный карман пиджака ручку, очки, расческу.
– Спортивный костюм надевать на прогулку или в гости. Нужно – только для занятий спортом.
– На публике снимать пиджак, оставаясь в одной рубашке.
ИСКЛЮЧЕНИЕ: можно снять пиджак, если под ним есть жилет.
– Нижние пуговицы пиджака и жилета глухо застегнуты. Надо – не застегивать.
– В официальной обстановке пиджак расстегнут. Надо – застегнуть.
– Заходя в ресторан или в театр, пиджак сразу расстегивают. Надо расстегивать только тогда, когда вы заняли своё место за столом или в кресле.
Так правильно
+ Поскольку изделия из серебра не считаются нарядными украшениями, их можно надеть к неофициальной одежде.
ИСКЛЮЧЕНИЯ: если в серебряную оправу вставлен горный хрусталь, то украшения носят только в официальной обстановке. Это же правило относится к золотым или позолоченным украшениям.
+ Носить только ожерелье с кольцом или только серьги с браслетом. Плюс свадебное кольцо.
+ Можно носить два или три кольца из золота или из золота с жемчугом.
+ Не носить несколько украшений на шее.
ИСКЛЮЧЕНИЕ: можно, если вы носите нательный крест, цепочка которого должна быть длиннее, чем украшение.
Так не правильно
– Серебряное ожерелье не надевают с золотым браслетом.
ИСКЛЮЧЕНИЕ: можно носить вместе золотую и серебряную цепи в качестве ожерелья с темным платьем.
– Носить одновременно ожерелье, серьги, браслеты, кольца одного рисунка или образца.
– Два кольца носить на одном пальце.
ИСКЛЮЧЕНИЕ: разрешается, если одно из них обручальное или по-молвочное.
– На одной руке носить и часы, и браслеты.
– Браслет «мягкой» конструкции болтается на руке. Надо – чтобы облегал руку.
Так правильно
+ При общении прикасаться раскрытыми ладонями к груди – это жест честности и открытости.
+ Поднимать руки с раскрытыми ладонями, направленными в сторону собеседника – жест прямоты и откровенности.
+ При разговоре склонить голову набок – это создает впечатление, что человек внимательно слушает.
+ Копировать жесты собеседника – так можно подчеркнуть согласие с партнером.
+ Рука находится под щекой, но не подпирает ее – это свидетельство в заинтересованности.
+ Крепкое, долгое рукопожатие с улыбкой и приветливым взглядом – это демонстрация дружелюбия.
+ Улыбаться собеседнику – это демонстрация радости, теплых чувств, дружелюбия.
+ Бросить короткий взгляд на собеседника в конце встречи или в наиболее острые моменты – знак доверия и бесстрашия.
Так не правильно
– Не следует принимать позы, которые выдают вашу закрытость, неудовлетворенность и агрессивность:
• руки сложены на груди,
• насупленные брови,
• наклоненная вперед голова,
• закладывание рук за спину с захватом запястий,
• широко расставленные на краю стола локти,
• сжатые в кулак или сцепленные пальцы.
– Надевать очки с затемненными стеклами, особенно при первом знакомстве: когда не видишь глаз собеседника, не возникнет доверительной атмосферы.
– Подпирать ладонью щеку – это демонстрация скуки или усталости.
– Постукивать пальцами – это признак нетерпения.
– Усиленно жестикулировать – это вызывает у собеседника чувство неловкости.
– Короткое вялое рукопожатие и очень сухие руки – знак равнодушия.
– Влажные руки при рукопожатии – знак сильной тревоги.
– Очень часто отводить взгляда в сторону – знак беспокойства, тревоги, незаинтересованности в разговоре.
❶ Как себя выгодно подать 🚩 женщина подать себя 🚩 Общение
Инструкция
Для того чтобы вас полюбили окружающие, в первую очередь нужно поработать над восприятием самого себя. Всегда помните, что вы — личность, достойная уважения и любви, вы интересны независимо от того, как вас воспринял незнакомый вам человек.
Не зацикливайтесь на себе. Если постоянно думать о том, как вы будете выглядеть в той или иной ситуации, как вас воспримут окружающие, рано или поздно вы закроетесь в себе, появятся застенчивость и нежелание открываться людям. Избавляйтесь от стеснения, общайтесь с людьми, узнавая их так близко, как вам бы того хотелось. Иногда не лишним будет представить самый неприятный исход событий. Тогда вы поймете, что никакой катастрофы при этом не произойдет, и сможете стать более открытым.
Будьте доброжелательны. Это качество должно идти с вами по жизни и не покидать в любой ситуации. Улыбка сделает вас человеком, с которым хочется поговорить. А доверительный разговор, не имеющий цели подчинить себе собеседника, станет поводом продолжить с вами общение.
Следите за тем, как вы говорите. Подсознательно окружающие люди будут воспринимать спокойный темп речи как признак рассудительности и уравновешенности. Слишком быстрый темп станет показателем вашего желания сказать чересчур много, и, скорее всего, то, что не имеет особой ценности. Старайтесь делать паузы, замедлять речь.
Держите спину прямой, а плечи расправленными. Такое положение тела не только заставит окружающих почувствовать вашу внутреннюю силу, но и вас ощутить себя значительнее и увереннее в себе.
Держитесь непринужденно. Не старайтесь затрачивать слишком много усилий на то, чтобы понравиться окружающим. Налаживание контактов будет происходить постепенно, ведь для начала вашим новым коллегам или знакомым вас нужно просто узнать. Будьте собой, не старайтесь подстроиться под каждого нового человека в вашей жизни. Сохраняя свою индивидуальность, вы не теряете личностную ценность, а только прибавляете ее.
Как правильно себя подать в обществе
Очень полезно уметь в нужной ситуации одни свои качества красиво подчеркнуть, а другие — красиво затушевать. Из этого можно извлечь немало выгод…
САМОПРЕЗЕНТАЦИЯ — это представление собственной личности на строгий суд других личностей, формирование впечатления о себе.
Хорошо уметь управлять этим процессом — значит иметь возможность подобрать пароль к любому сердцу, пройти в любую дверцу, даже если на ней висит амбарный замочище.
Как в зависимости от ситуации блеснуть умом, то замудрить, то глуповато-наивно увернуться от разговора, то по-деловому разрешить все вопросы или показать свою беспечность?..
ЗАЧЕМ НАМ САМОПРЕЗЕНТАЦИЯ?
Мы представляем, подаем, презентуем себя, желая получить от других людей нужные ресурсы: уважение, признание или жалость; деньги и подарки, информацию или связи… Жизнь — штука сложная, куда интереснее, чем шахматы или пасьянс.
Правильно презентовать себя — значит возглавить ситуацию, понравиться человеку любого пола, легко устроиться на работу или стать лучшим другом ректора.
ШАГ ПЕРВЫЙ: ИНВЕНТАРИЗАЦИЯ КАЧЕСТВ
Ты можешь успешно подать себя, если научишься привлекать к себе внимание.
Многое зависит и от того, каким ты хочешь, чтоб тебя видели окружающие. Этот образ — и есть та цель, к которой надо идти.
Чтоб подойти к «идеальному» представлению о себе как можно ближе, необходимо начать с того, что есть, и заняться совершенствованием себя любимого.
Обрати внимание на то, чего тебе не хватает. Постарайся это сделать объективно, положа руку на сердце. Здесь здоровая самокритика и объективная самооценка просто необходимы. Развивать нужные качества и способности, конечно, обязательно, но на это могут уйти годы.
Поэтому акцентируй внимание на том лучшем, что уже имеется.
Итак, совершенствуемся!
ШАГ ВТОРОЙ: ВИЗУАЛИЗАЦИЯ ДОСТОИНСТВ
Первое впечатление о человеке — чаще всего визуальное. То, каким тебя увидят в первый момент, очень важно. Хотя бы потому, что добрая половина человечества убеждена, что «первое впечатление — самое верное». Поэтому главное — не ударить лицом в грязь с самого начала.
Помни простой закон: внешнее отражает внутреннее. Гармония внутри тебя сразу покажет себя вовне и даже отобразится на твоем внешнем виде. Говорю честно: необходимо ее поискать (может быть, для этого придется решить некоторые внутренние конфликты). Взгляд, мимика, жесты, походка — все изменится. А еще добавь обаятельную улыбку и благородный блеск спокойствия во взоре — и успех тебе обеспечен!
И не думай, что понравиться людям можно, лишь обладая внешностью голливудской звезды и соответствуя некому стандарту красоты, принятому в обществе. Скорее наоборот: нужна «изюминка», что-то сильно отличающее тебя от других, привлекающее, загадочное. Шаблоны ведут к стереотипам, а тебе необходимо запомниться! Кстати, те же голливудские звезды сами доказали это, всемирно прославив как свои достоинства, так и недостатки внешности и фигуры. Карликовый рост Дени Де Вито или лошадиная улыбка Джулии Робертс воспринимаются как милая индивидуальность, тот же «изюм».
ШАГ ТРЕТИЙ: КОММУНИКАЦИЯ В ОБЩЕСТВЕ
Теперь прокладываем «коммуникации», которые соединят нас с другими людьми. Переходим к процессу общения, где предполагается не только обмен информацией во всех ее видах и подвидах, а еще и эмоциями, настроением… Выразительная речь, уверенность, открытость, искренность — это те качества, которые помогут каждому оставить о себе хорошее впечатление.
Если хочешь, чтобы народ к тебе потянулся…
Правильно, как говорится, лицо — попроще, никакой надменности и ехидства. Но и не допускай заискивания и подобострастного лебезения. А главное, научись внимательно смотреть на человека, однако совсем не стоит пристально выпячивать на него стебельковые глазуньи!!!
Постарайся отметить для себя его недостатки (так, к сведению), но обрати пристальное внимание на то, что в нем есть ХОРОШЕГО, вызывающего восхищение, уважение или симпатию. Тут же вырази все возникшие у тебя позитивные эмоции по этому поводу. И результат не заставит
себя ждать: увидишь, как человек начнет раскрываться тебе навстречу! Главное в этом деле не переборщить. Черта между восхищением и откровенной лестью очень тонкая!
УЧТЕМ НЮАНСЫ
РУКИ — В БРЮКИ?
Не знаешь, куда девать руки во время разговора? Согласись, что человеку они нужны, и не стесняйся их присутствия. Пусть спокойно лежат на подлокотниках кресла или на твоих коленях.
Выражая эмоции, мы часто жестикулируем. Важно, чтоб это было красиво и естественно — соблюдай дистанцию и не размахивай руками перед носом окружающих, напоминая ветряную мельницу.
Старайся не держать руки в карманах, не поправлять что-нибудь суетливо в своей одежде или прическе, не смотреть часто на часы, не вертеть постоянно в руках всевозможные мелкие предметы. Достоинство в каждом движении говорит о правильной самооценке человека.
РИСУЕМ ВЗГЛЯДОМ ТРЕУГОЛЬНИК
Для многих в общении проблема заключается не только в том, куда деть руки, но и куда воткнуть взгляд.
В официальном общении поможет «деловой треугольник». Переводи взгляд по лицу собеседника из точки в точку: глаз, другой глаз, нос или губы и опять глаз, глаз, нос и т. д.
Для неформального общения подойдет «дружеский треугольник». Это более широкая зона охвата взором: глаз, глаз, пуговица на груди.
ВНИМАНИЕ!
В разных ситуациях мы выбираем для себя ту или иную роль. Но немаловажно суметь сыграть ее удачно. Желание показаться другим и как-то выделиться надо соизмерять с возможностями.
И еще… Надежнее всего всегда оставаться самим собой.
Чтобы лучше осознать, как человек к тебе относится, научись понимать других людей не только по тому, что они говорят, но и «читая между строк».
А что ты думаешь об этом?
Уметь подать себя — это целое искусство, но которым можно овладеть.. Ува, сейчас в современном мире.. этим искусством надо владеть.. т.к многое зависит — как ты себя подашь.. от того зависит — как ты будешь успешен в своей отрасли.. самое главное — подать себя- какой ты есть на самом деле.. а не очередную маску.. Т.е то, что ты умеешь — совершенствуй.. будь в этом СУПЕР!! Если ты любишь заключать сделки — совершенствуй.. свою коммуникабельность.. и через какое-то время.. у тебя появится шанс в чем-то реализовать себя.. может ты понадобишься какому-то человеку.. вот такой.. улыбчивый, коммуникабельный, деловой человек.. Если ты романтическая натура — не спеши за модой.. будь такой какая ты есть — и вдруг на твоем пути.. появляется.. этот человек.. и он полюбит такую какая ты есть — романтическая девушка, которая любит ходить в театры, слушать симфонии..
Т.е самопрезентация — подача своих достоинств.. своих умений.. своих способностей..чтоб быть в гармонии с собой.. и в твоем окружении появятся люди.. кому интересна будет твоя личность..
Старайся быть искренней при общении с людьми © flickr.com
Многие из нас до сих пор судят о человеке по первому впечатлению. Поэтому очень важно выгодно подать себя в разных ситуациях при общении с людьми.
Самопрезентация — это умение представить себя как личность и сформировать правильное впечатление у других личностей.
Зачем она нужна
Представить себя и обозначить лучшие свои качества, так или иначе, стремимся мы все. Но бывают ситуации, когда мы ставим перед собой и вполне конкретные цели: устроиться на работу, понравиться кому-либо. Нередко мы стремимся получить и материальную выгоду: добиться повышения по службе , получить признание или материальные блага.
Оцени себя
Для этого, прежде всего, постарайся правильно оценить все свои достоинства и недостатки. Будь максимально объективной и самокритичной. Особенно акцентируй внимание на свои лучшие качества, а если уверена, что тебе чего-либо не достает, — займись самосовершенствованием.
Первое впечатление
Как говорится, «встречают по одежке». Причем нередко в прямом смысле слова. Постарайся представить себя в выгодном свете с первого момента знакомства. Запомни, что уверенные манер
Как правильно подавать себя в обществе?
Многие задаются вопросом о том, как же найти свое место в современном обществе. Люди в первую очередь воспринимают мир глазами: если место некрасиво, человек отворачивается и проходит мимо, если кто-то не нравится внешне, его отвергают, даже не заглядывая за занавес его души. Поэтому, кроме развития качеств душевных, не мешает также озаботиться внешней составляющей своего образа. Ведь даже при наличии хорошего образования, неплохих рекомендаций и опыта работы, при приеме на определенную работу могут отказать, если собеседуемый явился на интервью с грязной головой и в двухнедельной майке, купленной в переходе метро. Именно внешний облик помогает нам оценивать социальный и материальный статус собеседника, а также распознавать его отношение к окружающим.
Визитная карточка женщины – ее облик. В нашем обществе принятно, что женщина занимается не только карьерой, но и домом, а также собой, и уход за собой является ее минимальным обязательством. Разве может женщина, не умеющая следить за собой, управиться с настоящей работой? Такой вопрос нередко появляется в людском подсознании.
Разумеется, внешний облик зависит не только от выбираемой одежды. Он складывается из умения вести диалог и подавать себя с наиболее выгодной стороны в разных компаниях. Важно не только чувство вкуса, но и чувство меры, проявляемое во внутренней утонченности, этикете, а также желание развиваться.
Первое правило, которое нужно запомнить и неустанно применять, – это опрятность. Опрятность должна быть во всем, начиная с волос и заканчивая обувью. Одежда не должна быть дорогой, чтобы быть девушке к лицу, но она уж точно должна быть опрятной, чтобы производить должное впечатление на окружающих.
Второе правило – уместность. Попытки выделиться из толпы не всегда могут быть на руку, например, на спортивных соревнованиях нечего делать в нежном платье и на каблуках.
Третье правило, касающееся непосредственно гардероба, – это выработка своего стиля, а не слепое следование модным тенденциям. Следование моде может быть разорительным, но хуже того, оно может выглядеть просто смешным в глазах людей разбирающихся.
Четвертое правило – уверенность в себе – уже больше подходит в раздел психологии. Хорошее впечатление на других можно произвести, держась с ними на одном уровне. А сделать это можно только будучи уверенной в своих силах, зная себе цену. Не стоит опускать глаза и увиливать, также как не стоит бегать за людьми, которые вас не ценят. Оставаться верной своим принципам, опираясь на чувство собственной гордости, вот главный залог уверенности в себе.
Наконец, пятое правило подачи себя в обществе – честность. Ложь влечет за собой лишь большую ложь и имеет свойство вскрываться в самый неподходящий момент. Так что, если нет возможности сказать правду, уж лучше просто промолчать. И отношения с людьми станут гораздо проще.
Презентовать себя в обществе гораздо проще, чем кажется на первый взгляд. Главное для женщины – это верность себе и своим идеалам, внутренняя утонченность и уверенность в собственных силах. Но продуманный облик, аккуратно подобранный гардероб и выработанное чувство стиля еще никому никогда не вредили.
Как научиться подавать себя в обществе
Эта статья расскажет, как преподнести себя окружающим. Как стать интересным человеком. Как не прослыть молчуном и тихоней. Как научиться поддерживать легкую и непринужденную беседу.
Не секрет, что все люди разные! Кто-то не является замечательным или красивым, но если он приходит и говорит с Вами, Вы видите, что разговор течет гладко и приятно. Вам не приходится ломать голову над темой для разговора, этот человек сам предложит, о чем поговорить. А кто-то очень красив, хорошо сложен, но абсолютно не умеет общаться и преподносить себя окружающим. Для него свойственно неловкое молчание, возможно, он и хочет сказать что-то, но не может. Он не знает, как преподнести себя. Он смущается, и его шутки являются неуместными. Может быть, кто-то или что-то впечатлили его, или он боится, что он не оправдает чьих-то надежд. Такие опасения являются нормальным явлением. Но и удовольствие от необычной ситуации или от общения с новыми людьми является адекватным поведением, но, к сожалению, оно не свойственно такому человеку.
Случается, что страх коммуникации делает человека уединенным, мешает жить нормальной жизнью, знакомиться с новыми людьми и строить отношения. Вы должны научиться проходить мимо этого страха, работая над самосовершенствованием и устранения причин, вызывающих страх общения. Наиболее распространенные страхи: боязнь быть отвергнутым, непонятым, непризнанным, не оправдать надежд. Что же нужно для того, чтобы стать общительным и коммуникативным человеком?
Во-первых, Вы должны понять, что мешает Вам делать то, что Вы хотите, и начать действовать. Постепенно Вы должны научиться открывать себя людям. Вы должны понять, что если Вы не сделаете ничего, станете избегать разговоров с людьми, Вам не добиться в этой жизни успеха. Лучший способ избавиться от страха — заглянуть в его глаза. Необходимо, приобрести личный опыт общения и коммуникации. Для этого не бойтесь общаться. Иногда Вы будете делать некоторые ошибки, но никто не обещал, что все пойдет гладко сразу.
Не переоценивайте Вашего собеседника, но и себя не стоит недооценивать. Если Вы начинаете краснеть и дрожать перед девушкой или думать, что она откажет Вам, то это будет так (к сожалению, это горькая правда). Первое и наиболее важный момент — любите и уважайте себя таким, какой Вы есть! Любите себя с грязными волосами, сломанной ногой, и синяком под правым глазом! Постоянно повторяйте себе: «Я самый лучший!» Верьте в это, и это станет Вашей реальностью.
Вторым и очень важным моментом является Ваше настроение. Когда человек позитивно настроен, это сразу чувствуют окружающие. Очень многое зависит от способности человека быть позитивным. Скажите себе: «Я лучший, я суперзвезда, я люблю, и я любим!», «Я могу это!», «Для меня это легко!». Только это может сделать Вас особенным, и Вы сможете преподносить себя без слов.
Как часто, глядя в зеркало по утрам, Вы были расстроены из-за Своей внешности, и думали, что никто не сможет Вас полюбить? Но знайте, если Вы в хорошем настроении и прямо таки излучаете энергию, люди даже не заметят недостатков Вашей внешности. Они будут очарованы Вашей внутренней энергией! В такие моменты особенности Вашего внешнего вида не имеют значения. Никто не заметит пятна на носу или прыщ на лбу, потому что они будут получать только в целом впечатление от Вашей личности. Обаяние Вашей внутренней энергии делает обычное лицо привлекательным и светлым, как это происходит со звездами эстрады!
Подготовьте несколько коротких шуток или историй. В тех случаях, когда не может помочь здравый смысл, чувство юмора придет к нам на помощь! Хороший анекдот или интересный рассказ может помочь в трудной ситуации. Как однажды сказал один знаменитый актер: «Внимание аудитории обращено на то, на что Вы обратите внимание». Так что если Вы будете беспокоиться, то человек будет чувствовать беспокойство вместе с Вами. Но если Вы любите то, что Вы делаете, то другие будут легко принимать это. Не откладывать работу над собой. Раз уж Вы находитесь в этом мире, то завоюйте его своей силой и достоинством! Верьте в себя, наслаждайтесь реальностью и приятным общением!
18.02.2011 57164 +114
Кто-то общительный. Одни легко могут подать себя, для других это составляет сложность, возможно, из-за волнения или собственных страхов неправильно себя показать.
Волнение помогает при новых знакомствах соблюдать рамки, не наговорить лишнего, но бывает, что это может и навредить человеку: нет новых знакомых, отношений.
Важно научиться преподносить себя таким, какой есть на самом деле, не боясь осуждений со стороны. Возможно, что но надо постоянно учиться показывать себя обществу.
- Не нужно превозносить собеседника, иначе личная самооценка занижается. Нужно любить себя. Таким образом, развивается уверенность в себе.
- Положительный настрой внутри себя — также очень важен. Необходимо чаще улыбаться, чтобы окружающие видели позитивный настрой. В образе успешного и позитивного человека можно достичь многих высот.
- Если человек любит то, что он делает, он способен заразить любовью и других. Не нужно откладывать работу над собой, надо постоянно совершенствоваться и, главное, верить в себя.
- Чтобы оказать хорошее впечатление, необходимо правильно и красиво одеваться. Известно, что встречают по одежке. Главное условие преподнести себя — это оказать первое хорошее впечатление. Одеваться нужно стильно.
В том, как правильно себя показать, достаточно нюансов
Не стоит нервничать. Чтобы этого не случилось, нужно постараться расслабиться. При общении с собеседником нужно уметь пользоваться жестами и правильно их применять. Не стоит остроумничать, есть вероятность остаться непонятым.
Если предстоит собеседование, то нужно подготовиться к необычным вопросам. Не нужно реагировать негативно, отвечать надо четко и понятно. При просьбе рассказать о себе, можно говорить о своих успехах на предыдущих работах, навыках, уместным будет перечислить свои умения. Это подчеркнет деловые качества.
И в завершении о том, как нужно вести себя при встрече:
1. Не нужно опаздывать. Лучше придти немного пораньше и подождать, чем заставлять ждать себя.
2. Не нужно волноваться, нервничать. Нужно быть уверенным в себе.
3. Перед встречей нужно продумать вступительную речь, а на самой встрече думать над каждым словом, чтобы не наговорить лишнего. Говорить нужно твердо — это показатель уверенности в себе.
При расставании с собеседником нужно его поблагодарить, что он нашел время встретиться. Улыбка и немного юмора также подчеркнет уверенность в себе.
Если следующие 5 минут вы можете в самообразование, то переходите по ссылке и читайте следующую нашу статью:
Понравилось? Жми «Мне Нравится«
Оставьте комментарий к этой статье ниже
Старайся быть искренней при общении с людьми © flickr.com
Многие из нас до сих пор судят о человеке по первому впечатлению. Поэтому очень важно выгодно подать себя в разных ситуациях при общении с людьми.
Самопрезентация — это умение представить себя как личность и сформировать правильное впечатление у других личностей.
Зачем она нужна
Представить себя и обозначить лучшие свои качества, так или иначе, стремимся мы все. Но бывают ситуации, когда мы ставим перед собой и вполне конкретные цели: устроиться на работу, понравиться кому-либо. Нередко мы стремимся получить и материальную выгоду: добиться повышения по службе , получить признание или материальные блага.
Оцени себя
Для этого, прежде всего, постарайся правильно оценить все свои достоинства и недостатки. Будь максимально объективной и самокритичной. Особенно акцентируй внимание на свои лучшие качества, а если уверена, что тебе чего-либо не достает, — займись самосовершенствованием.
Первое впечатление
Как говорится, «встречают по одежке». Причем нередко в прямом смысле слова. Постарайся представить себя в выгодном свете с первого момента знакомства. Запомни, что уверенные манеры и доброжелательная у