Зачем мы помогаем унижать себя?
Рассмотрим ситуацию, с которой, возможно, кто-то из вас сталкивался.
Молодую девушку в школьные годы часто унижали из-за ее внешности. И вот, окончив школу, эта девушка решает в «новой жизни» стать лучшей. Она поступает в университет и учится лучше всех в группе. Она очень старается угодить преподавателям. Со временем ей даже удается улавливать желания окружающих и действовать соответственно. Это приносит успех и рост, но не приносит удовлетворения. Наша студентка очень старается, но при этом у нее неизменно присутствует ощущение, что «это все не настоящее» и «так не должно быть». А чего же тогда она хочет? У нее есть горячее желание и вера в то, что придут ее старые обидчики, извинятся и скажут ей, что она достойна большего. Она жаждет признания от тех, кто давно забыл, что она существует.
Не получается ли, что она уже знает, что никто не придет, но всю свою обесцененную жизнь подчинила ожиданию сатисфакции?
Первая мысль, которая приходит нам в голову, когда мы подвергаемся унижению – нет, люди не могут быть настолько жестокими.
Это пройдет. Они поймут, что издеваться неправильно. Со временем мы смиряемся с ситуацией и понимаем, что сохранить лицо важнее, чем «выпячивать свое мнение». И для посторонних людей мы усиленно делаем вид, что ничего особого не происходит. Но мы-то знаем, что это не так. И всегда будем знать. Каждый раз, «соглашаясь» с обидчиками, мы предаем самих себя. Каждый раз мы убеждаем себя, что «это только вот эти люди меня унижают. Если я подстроюсь и просто перетерплю это, то все закончится».
Но травля почему-то не заканчивается. И даже после перехода в другую школу история повторяется.
Почему тех, кого травили в школьные годы, чаще всего продолжают ущемлять и на рабочем месте?!
Отчего некоторые взрослые люди буквально притягивают обидчиков, постоянно натыкаются на них?
Не потому ли, что какой-то голос внутри нас продолжает говорить, что именно этого мы и заслуживаем?
А если мы заслуживаем такого отношения, то непременно должны сделать все возможное, чтобы заслужить иного.
Но, пытаясь заслужить иное, мы чаще всего все больше запутываемся. Мы не уходим от ситуации унижения и обиды, не забываем о своих обидчиках, а сладостно продолжаем их тащить за собой по жизни. А иногда даже возникают парадоксальные ситуации, из которых бывает очень трудно выпутаться. Наше желание заслужить одобрение может вывести нас совсем не туда, где мы намеревались оказаться. И вот почему.
1) Если мы не заслужим искомого нами одобрения или хотя бы «человеческого отношения», которое есть у других людей от рождения, то мы опустим руки и будем скатываться все ниже и ниже, пока окончательно не потеряем себя.
2) Если мы будем подстраиваться под окружающих, то будем обречены на неудовлетворенность собой.
3) И если будем бежать только вперед, не оглядываясь — мы тоже потеряем себя.
Сражаясь с этими внутренними голосами и стараясь выбраться из этих сетей обесценивания, мы лишь больше запутываемся в них до тех пор, пока не перехватит дыхание.
А дыхание часто перехватывает тогда, когда ты хочешь отстоять себя, но боишься этим еще больше испортить отношения. И в этот момент ты отказываешься от себя. И приходится молчать. А, тем временем, внутри нас разрастается пустота. Бездонная потребность быть принятым, любимым и нужным. Всегда слышать слова одобрения и похвалы в свой адрес в надежде, что они смогут заполнить эту пустоту. Вот тогда-то и можно будет жить нормальной жизнью, но только не сейчас. Пока еще рано…
Но что делать, когда молчание – боль?
Универсального лекарства нет, но хотя бы попробуйте ответить себе на эти вопросы:
Когда вы прочитали об этом и задумались о себе, рождаются ли в вас протесты/принятие/ всей этой ситуации?
Возникает ли в вас тоска по реальной жизни, которая закончилась для вас после момента первого отвержения?
Есть ли в вас кто-то, кто так страстно хочет выбраться наружу и, наконец, почувствовать жизнь, показать себя настоящего?
И где сейчас те люди, которые оскорбляли вас в самом начале?
Чей голос вам говорит, что в таком обращении с вами виноваты именно вы? Прислушайтесь к этому голосу, его тембру, интонациям.
Какие обрывки фраз вы вспоминаете? Чьи голоса слышите?
Важно понять, что в этом шуме есть и ваш голос. И он свободен. Прислушайтесь к нему – он уже знает, что надо делать.
Унизить человека никто не может, если он сам себя не унизит!
Унизить человека никто не может, если он сам себя не унизит!
Унизить человека никто не может, если он сам себя не унизит! Эту истину я вывел из всего опыта своей жизни и жизни человечества.
В тех случаях, когда человек может за себя постоять, — он это делает. В тех же случаях, когда человек не может постоять за себя, — делает время.
Ольга Поросная так прокомментировала мои слова:
«да уж.
сразу вспоминается школа…
не все дети суперодарённые, все когда-то попадали в ситуацию неудачи на учебном поприще.
и тогда учитель непедагогичными методами начинает унижать ребёнка…ещё хуже, если перед всем классом, за ошибку.
да ещё и родители потом могут добавить свои упрёки.
и всё это сваливается на неокрепшую детскую психику.
мало родителей знают как воспитать здорового, свободного, сильного человека из своего чада. отсюда «ошибки воспитания» получая шишки по жизни не способны с ними справляться.
вывод: поставить на массовый поток «родительскую школу»)
Я ответил:
Оля! Спасибо за комментарий. Мне показалось, что Вы не разделяете мою позицию. Ваше «да уж» не совсем непонятно. И еще: Вы приводите пример, когда «учитель непедагогичными методами начинает унижать ребёнка». Одним словом, в Ваших словах некоторая двусмысленность.
Хочу пояснить свою мысль. Когда один человек ПЫТАЕТСЯ унизить другого, то это не значит, что он действительно унижает другого.
Для того, чтобы унизить человека, нужна не только попытка унижения, но и чтобы человек, который подвергся этой попытке, поддался ей. В унижении всегда присутствуют две стороны: кто пытается унизить и кто подвергается унижению. Подвергаемые унижению по-разному реагируют на попытку их унижения. В большинстве случаев люди не принимают унижения, поскольку они обладают естественным чувством собственного достоинства, достаточной мерой самоуважения. Да, бывают случаи, когда люди проявляют слабость и сдаются, принимают этот посыл унижения вплоть до самоубийства (экзистенциального самоуничижения, самоуничтожения). Но, поверьте, таких случаев не так много, они скорее исключение. Потому что в человеке от рождения есть живое начало, которое невозможно без самоуважения, без силы сопротивления, направленной против любых факторов, ослабляющих, подавляющих, уничтожающих это живое начало.
Вот исходя из этих соображений я и вывел формулу «Унизить человека никто не может, если он сам себя не унизит».
Я прожил длинную жизнь и не раз подвергался унижению, в детстве больше, в юности меньше, во взрослой жизни еще меньше. Поверьте, в подавляющем большинстве случаев с меня «как с гуся вода» в хорошем смысле. Если я и переживал обиду, она никогда «не брала меня за горло», никогда не давал ей ход. В тот момент, когда меня пытается кто-то унизить, я вспоминаю мнемоническую фразу, которую сам придумал много лет назад: «Кто унижает достоинство других, тот сам обладает невысокими достоинствами». Она меня успокаивает, утешает, поддерживает мой дух. Разве может унизить человек, который сам обладает невысокими достоинствами?!
Сопоставляя обе эти фразы («Унизить человека никто не может, если он сам себя не унизит» и «Кто унижает достоинство других, тот сам обладает невысокими достоинствами»), я вижу: это две стороны одной медали.
Конечно, к этим фразам нужно относиться как к философским сентенциям. Они верны статистически, в большинстве случаев, в общем и целом.
Вы можете опозориться, даже когда вы совсем один
Вы можете опозориться, даже когда вы совсем одинПодписатьсяПодарить
thecut.com/_components/disclaimer-text/instances/revenue-disclaimer@published»> Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут заработать Нью-Йорк комиссиюФото: Андреас Штамм
Неловкие моменты не обязательно случаются в толпе. О нет, вы вполне способны поставить себя в неловкое положение даже в полном одиночестве. Рассмотрим студента колледжа, чей опыт включен в недавнее исследование, который до сих пор мочится в постель в 21 год. У него есть отдельная комната; никто никогда не узнает о его ночных проблемах с мочевым пузырем. И все же сама мысль об этом все еще смущает его.
Эта идея может показаться не такой уж удивительной, особенно для тех из нас, кто регулярно умудряется выставлять себя дураками.
Арадна Кришна из Мичиганского университета и ее коллеги утверждают, что вместо нарушения социальных норм смущение может возникнуть из-за ощущения, что вы нарушили свои собственных стандартов. Другими словами, это происходит, когда вы осуждаете себя и решаете, что ваше поведение не совсем соответствует вашему представлению о себе. В ходе одного эксперимента исследователи попросили людей написать о случае, когда они испытали публичное или личное смущение, и оценить, как они к этому относились. Они не обнаружили существенных различий в эмоциональной интенсивности для обоих сценариев. В другом эксперименте они попросили группу мужчин представить, что они покупают виагру, потому что борются с импотенцией; некоторых попросили подумать, как бы они себя чувствовали, если бы купили его публично, а других попросили подумать о покупке в Интернете.
Это предварительное исследование предмета, который, как пишут Кришна и ее соавторы, до сих пор в основном игнорировался при изучении эмоций. А поскольку в их исследовании использовались самоотчеты и мысленные эксперименты, неясно, как эти результаты будут применяться в реальном мире. Тем не менее, говоря о личном смущении, вы должны сочувствовать добровольцу исследования, который доверился исследователям о ночном недержании мочи. Его личность не использовалась, правда, но вы предполагаете, что он, тем не менее, мог испытывать некоторое личное смущение, если он когда-либо увидит результирующий документ, поскольку его затруднительное положение было использовано в качестве его названия: «Намочить постель в двадцать один год: смущение как личное». эмоция».
Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут заработать Нью-Йорк комиссию
- Мадам Ясновидящая: Гороскопы на неделю 5 декабря
- Отцовство моды
- Хаос царит на Art Basel
thecut.com/_pages/clb5hp7qg00001qe9rk1f2y3c@published» data-track-authors=»Alyssa Shelasky» data-track-headline=»New York Attracts the World’s Most Beautiful People» data-track-index=»2″ data-track-component-title=»Most Popular»>
Нью-Йорк привлекает самых красивых людей мира- Призрак дома мечты
- Мадам Ясновидящая: Гороскопы на неделю 5 декабря
- Вы можете пройти через ад для своего пост-оземпического тела
thecut.com/_pages/clb1av5en00006gefh520ahid@published» data-track-authors=»Danya Issawi» data-track-headline=»What to Know About the Balenciaga Ad Scandal» data-track-index=»0″ data-track-component-title=»Most Popular»>
Что нужно знать о скандале с рекламой Balenciaga
thecut.com/_pages/clb70fx2v00000tbuccddmjx4@published» data-track-authors=»Marlowe Granados» data-track-headline=»Chaos Reigned at Art Basel» data-track-index=»3″ data-track-component-title=»Most Popular»>
Хаос царит на Art BaselПоследний
культура
Что нужно знать о деле Megan Thee Stallion Shooting
По мере приближения суда судья Лос-Анджелеса освободил Тори Ланез из-под домашнего ареста.
не отставать от королевской семьи
Документальный сериал о Меган и Гарри, безусловно, выглядит напряжённым Они готовы рассказать все… снова.
всегда за покупками
Покупка текстур: 21 лучший зимний аксессуар Очень удобный для ASMR гид по покупкам.
почему у тебя такая хорошая кожа
Как основательница губной помады делает кожу такой красивой
Мелисса Батлер о том, почему ей нравится продукт, который «ничего не делает».
художественная база
Цвет года по версии Pantone — довольно гейский Viva Magenta (он же Pantone 18-1750)!
в память
10 моментов с Кирсти Элли навсегда запечатлелись в нашем мозгу И слава Богу за это.
исков
Эмбер Херд подала апелляцию на приговор Джонни Деппу
Утверждая, что судья вообще не должен был доводить дело до суда.
преступление
Что мы знаем об убийстве Takeoff Подозреваемый был арестован по обвинению в убийстве рэпера Migos.
себя
В вашем модном стиральном порошке могут быть бактерии Линия роскошных моющих средств столкнулась с коллективным иском и отозвала продукты, которые, как было обнаружено, могут содержать повышенный уровень бактерий.
всегда за покупками 
000-05:00″> 11:13
Пришло время инвестировать в верблюжье пальто Вот 17 на любой бюджет.
звездных пар
Этот роман «Доброе утро, Америка» становится все более грязным Похоже, Т.Дж. Из-за кокетливых отношений Холмса и Эми Робах их сняли с эфира.
праздничных подарков
Что подарить Gen-Zer в вашей жизни По словам представителя этого поколения.
бит 
564-05:00″> Вчера в 20:47
Kirstie Alley, Cheers и Drop Dead Gorgeous Звезда, умер в 71 год Она снялась в двух популярных ситкомах: « Cheers » и « Шкаф Вероники».
соберись
Какие простыни самые лучшие? Мы составили простой список из десяти очень хороших вариантов.
это невероятно
Сделанный на заказ фотоальбом, который я планирую подарить маме
Выбирайте фотографии прямо со своего iPhone и получайте свой памятный альбом через несколько дней.
Лия Бхабха
праздничных подарков
22 подарка, которые продолжают дарить Будь то банданы за права на аборт или разделочные доски, чтобы накормить стариков.
художественная база
Становится вирусным на выставке Miami Art Basel 2022 Новые или старые работы на арт-ярмарке этого года, несомненно, были представлены с учетом TikTok.
Марлоу Гранадос
ты идешь? 
004-05:00″> Вчера в 14:57
Кехинде Уайли бросила жареную рыбу из Базеля с Чакой Хан А Анна Дельви теперь… художница!
Автор Брок Коляр
мощность
Что нужно знать о протестах в Иране После смерти Махсы Амини иранские силы убили более 400 протестующих, в том числе много женщин и детей.
мода
Что нужно знать о скандале с рекламой Balenciaga
Модный дом подвергся критике за две отдельные кампании, которые, по словам потребителей, пропагандируют эксплуатацию детей.
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.
Уже подписчик?
Какой у вас адрес электронной почты?
Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайтов Нью-Йорка . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.
Войдите, чтобы продолжить чтение
Создайте бесплатную учетную запись
Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:
Этот пароль будет использоваться для входа на все сайтов Нью-Йорка .
Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Вы в деле!
В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от New York , от которого вы можете отказаться в любое время.
Уже подписчик?
Какой у вас адрес электронной почты?
Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайтов Нью-Йорка . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.
Войдите, чтобы продолжить чтение
Создайте бесплатную учетную запись
Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:
Этот пароль будет использоваться для входа на все сайтов Нью-Йорка .
Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Вы в деле!
В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от New York , от которых вы можете отказаться в любое время.
Уже подписчик?
Уже подписчик?
Эл. адрес Вы получите следующий информационный бюллетень в свой почтовый ящик. *Извините, возникла проблема при регистрации.Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.
Уже подписчик?
Какой у вас адрес электронной почты?
Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайтов Нью-Йорка .
Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.
Войдите, чтобы продолжить чтение
Создайте бесплатную учетную запись
Пароль должен быть не менее 8 символов и содержать:
Этот пароль будет использоваться для входа на все сайтов Нью-Йорка . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Вы в деле!
В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от New York , от которых вы можете отказаться в любое время.
Уже подписчик?
Какой у вас адрес электронной почты?
Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа во все Нью-Йорк сайтов.
Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.
Войдите, чтобы продолжить чтение
Создайте бесплатную учетную запись
Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:
Этот пароль будет использоваться для входа во все Нью-Йорк сайтов. Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Вы в деле!
В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от New York , от которых вы можете отказаться в любое время.
Уже подписчик?
Уже подписчик?
Эл.
адрес
Вы получите следующий информационный бюллетень в свой почтовый ящик.
*Извините, возникла проблема при регистрации.Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.
Уже подписчик?
Какой у вас адрес электронной почты?
Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайтов Нью-Йорка . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.
Войдите, чтобы продолжить чтение
Создайте бесплатную учетную запись
Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:
Этот пароль будет использоваться для входа на все сайтов Нью-Йорка .
Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Вы в деле!
В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от Нью-Йорк , от которых вы можете отказаться в любое время.
Уже подписчик?
Какой у вас адрес электронной почты?
Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайтов Нью-Йорка . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.
Войдите, чтобы продолжить чтение
Создайте бесплатную учетную запись
Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:
Этот пароль будет использоваться для входа на все сайтов Нью-Йорка .
Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Вы в деле!
В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от New York , от которого вы можете отказаться в любое время.
Уже подписчик?
Уже подписчик?
Эл. адрес Вы получите следующий информационный бюллетень в свой почтовый ящик. *Извините, возникла проблема при регистрации.Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.
Уже подписчик?
Какой у вас адрес электронной почты?
Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайтов Нью-Йорка .
Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.
Войдите, чтобы продолжить чтение
Создайте бесплатную учетную запись
Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:
Этот пароль будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Вы в деле!
В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от New York , от которых вы можете отказаться в любое время.
Уже подписчик?
Какой у вас адрес электронной почты?
Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайтов Нью-Йорка .
Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.
Войдите, чтобы продолжить чтение
Создайте бесплатную учетную запись
Пароль должен быть не менее 8 символов и содержать:
Этот пароль будет использоваться для входа на все сайтов Нью-Йорка . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Вы в деле!
В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от New York , от которых вы можете отказаться в любое время.
Уже подписчик?
Уже подписчик?
Как унизить себя в баре
Если есть что-то, что может коснуться большинства людей, так это похмельная спираль стыда после эпической ночи.
Вы почти уверены, что опозорили себя, но понятия не имеете, как. Но ваш бармен умеет — мы видели, как люди унижают себя всеми возможными способами. Так как ваша память может быть туманной, давайте освежим ее. Вот семь способов унизить себя в баре.
1. Публичное расставание
Бар, вероятно, лучше, чем ресторан, но это все же место, которое вам следует избегать, чтобы инсценировать расставание. Во-первых, никогда не знаешь, как отреагирует человек. Во-вторых, добавьте неизвестные переменные, такие как алкоголь и незнакомцы, и вы получите рецепт абсолютного позора. В любом случае, пожалуйста, приходите испить свои печали после расставания, но ваш бармен будет счастлив пропустить главное событие.
2. Попытки превратить каждый бар в караоке-бар
После того, как вы выпьете слишком много водки содовой, вам, возможно, не удастся избежать этого, но постарайтесь свести ваше пение к минимуму. Вы можете подумать, что три года в школьном хоре сделали вас знатоком гармонии, но это не так.
3. Полное отсутствие терпения
Большинство баров обслуживаются в порядке живой очереди. Если к вашему приходу свободных барных стульев нет, отойдите в сторонку и дождитесь своей очереди. Если вы заметили, что бар заполняется, проявите уважение и дайте место новичкам — вашей сумке не нужно отдельное место. Если вы хотите заказать напиток в оживленную ночь, вам придется подождать, пока люди, заказавшие до вас, не получат свои напитки. Все это кажется таким очевидным, но чем больше народу в баре, тем больше люди забывают о том, что его окружает.
4. Общее мудачество
Принижать бармена, не давать чаевые, жаловаться ди-джею на выбор музыки — все это плохой выбор. Если бармены дерьмовые, а музыка отстойная, просто не возвращайтесь в этот бар. Нет необходимости унижать себя или кого-то еще, когда у вас есть право выбора.
5. Использование туалета в качестве спальни
Если вы собираетесь использовать общественный туалет для несанкционированных развлекательных мероприятий, будьте осторожны и поторопитесь.
Самый быстрый способ получить запрет на посещение бара — это попасться на том, чего делать не следует. Вам неловко, особенно потому, что бармены никогда не забывают лица. Каждый раз, когда вы будете заходить в этот бар в будущем (если вас впустят обратно), персонал тут же начнет о вас сплетничать. Жестко, но верно.
6. Приставание к персоналу
Хотя невинный флирт с симпатичным барменом не кажется чем-то особенным, иногда это может быть так. Чем больше человек выпивает, тем менее точным становится его определение того, что невинно, а что неудобно. Если вы хотите оставить свой номер бармену или спросить своего официанта, относитесь к этому с уважением и признайте, что они на работе.
7. Напиться до такой степени, что вас выгонят
Заключите договор со всеми друзьями, коллегами и собутыльниками. Как только кто-то из вас начинает невнятно бормотать каждое второе слово, спотыкаться на ходу и/или выглядеть слишком тошнотворно — ваши друзья выводят вас из бара и направляют домой.