Как себя вести если жена: Что делать, если жена изменила – как себя вести мужу

Что делать, если жена изменила – как себя вести мужу

Измена жены – это самый большой стресс для мужчины. Если изменяет муж, то женщина начинает сравнивать себя с соперницей и весь свой гнев обрушивает именно на неё. А поведение супруга при этом ею может быть вполне оправдано. Ну а в случае, когда изменяет жена, мужчина в первую очередь начинает выплёскивать свои эмоции именно на неё, и только потом уже переходит на соперника. 

Причины

Обычно, когда мужчина узнаёт о том, что жена ему изменила, он начинает испытывать сильный стресс. Ведь его мир, который так долго создавался с женой, вдруг начал разрушаться. Но первое, о чём в этот момент следует подумать – многих мужчин предают жёны.

Необходимо постараться успокоиться и ни в коем случае не пытаться запивать стресс. Очень важно, чтобы голова оставалась трезвой.

Ведь только в этом случае можно как следует обо всём подумать и, приняв во внимание все особенности случившегося, сделать правильные выводы. Затем уже можно решать, как поступать в такой ситуации дальше.

Важно! Очень важно поговорить с супругой. Но делать это следует лишь после того, как закончится первая волна гнева и других отрицательных эмоций. В противном случае разговор просто превратится в разбор полётов. А это, как известно, ничем хорошим уже не завершится.

Только в результате спокойной беседы с супругой можно выяснить причину её поступка.

1. Угасание чувств

Возможно, женщине надоел монотонный домашний быт. Может быть, всё кроется в том, что муж постоянно приходит с работы усталым и сразу же ложится на кровать или на диван.

Один из верных признаков того, что чувства угасли – разное время приёма пищи. Фактически супруги могут даже не сидеть за одним столом ни во время завтрака, ни во время обеда, ни во время ужина.

По телевизору они смотрят разные программы и разные фильмы.

Да и вообще их интересы расходятся, и каждый из них увлекается чем-то своим. В общем если муж и жена начинают жить не одной жизнью, а разными, то вполне вероятно, что кто-то из них кому-то вскоре изменит. Это лишь дело времени.

Если, придя домой, муж даже не спросит у жены, как у неё дела, она будет чувствовать, что стала ему безразличной. И как только найдётся тот человек, которому она будет интересна, результат вполне предсказуем – случится измена.

2. Проблемы в семье

Другая причина, по которой жёны часто изменяют мужьям – проблемы в семье. Причём трудности не обязательно могут быть связаны с финансами. Возможно, начался кризис в отношениях; может быть, кто-то из родственников заболел и т. д. И если жена не получает поддержки от супруга, который, например, вечно занят, она может изменить ему.

3. Ревность

Ещё одной частой причиной измены является ревность. Если супруг работает в коллективе, где много женщин или если ему часто приходится контактировать с другими представительницами прекрасного пола, то супруга вполне может усомниться в его верности.

Она начнёт ревновать, и из-за одной только мести может изменить. Такой поступок поможет ей достичь сразу двух целей. Во-первых, она ответит мужу тем же. А, во-вторых, этим поступком она повысит собственную самооценку.

А, возможно, наоборот – постоянно по какому-либо поводу и без него ревнует муж. Это изводит супругу, и она может изменить ему на самом деле.

4. Однообразие

Прожив вместе несколько месяцев, супруги уже не так стараются чем-то удивить друг друга, как это было на самой заре их отношений. Период, называемый «конфетно-букетным», уже давно закончился, и все знаки внимания оказываются лишь по праздникам. Да и то в большинстве случаев всё ограничивается лишь стандартным букетом или вовсе каким-нибудь денежным презентом.

И если женщина встретит мужчину, который начнёт проявлять к ней внимание, то не исключено, что она изменит мужу.

Чувства жены

Выяснив причину измены, нужно понять, как к ней относится сама жена: раскаивается ли она в содеянном. Ведь именно это во многом и повлияет на то, будет ли сохранена семья.

В данном случае муж, конечно, является пострадавшей стороной и поэтому именно он должен решать, будет ли продолжаться совместная жизнь. Здесь важно понимать, что измена – это ещё не конец отношений. Принимая решение о том, будет ли сохранена семья, следует учитывать следующие факторы.

1. Возраст

Немаловажное значение имеет возраст обоих супругов. Чем они старше, тем сложнее им будет расстаться. Да и начать новые отношения мужу в этом случае тоже будет не просто.

2. Поведение

Важно также вспомнить, как вела себя супруга раньше. И дело здесь даже не только в том, что она могла изменять. Возможно, она всегда как-то грубо относилась к мужу, всячески давала понять, что не очень-то его и любит и постоянно проявляла недовольство супружеской жизнью.

3. Дети

Наличие детей в семье, безусловно, только усугубит положение. Впрочем, всё также зависит от их возраста. Если они ещё несовершеннолетние, то расставание – это не лучший вариант. Но здесь стоит учитывать родительские качества жены. Возможно, она не очень хорошая мать.

В каких случаях нельзя прощать?

Есть такие ситуации, единственным разумным выходом из которых станет развод. И чем раньше расстаться, тем будет лучше для обоих.

1. Планируемая измена

Если женщина нисколько не раскаивается в своём поступке и даже желает продолжить свои новые отношения с другим мужчиной, то прощать измену нельзя. И уж тем более нужно разводиться в том случае, если она намеренно искала себе любовника, чтобы изменить мужу.

Если она не считает случившееся ошибкой, значит, возможно, она просто влюбилась в другого мужчину.

2. Частые измены

Нет также смысла продолжать отношения с женой, если её измена является уже не первой. Причём не имеет значения, изменяет она с одним мужчиной или с разными. В любом случае ясно одно – она живёт со своим мужем лишь в корыстных целях.

Жизнь после измены

Допустим, муж после долгих раздумий и тщательного взвешивания всех фактов решил всё же простить свою супругу, и совместная жизнь продолжилась как ни в чём не бывало. Но действительно ли это будет так? Действительно ли не возникнут никакие проблемы? Профессиональные психологи называют несколько наиболее частых проблем, с которым приходится сталкиваться семьям в этом случае.

1. Растущая обида

Даже несмотря на то, что муж вроде как и простил жену, он об этом её поступке никак не может забыть. Проявляется это в том, что он при каждом удобном случае постоянно упрекает ее, напоминая о её предательстве. Тем самым он изводит самого себя. В глубине души у него растёт обида.

2. Утрата уважения к мужу

Нередко женщина, которая была прощена за измену, начинает утрачивать уважение к мужу. Он в её глазах становится слабым и бесхарактерным.

3. Утрата доверия

Ну а сам мужчина, конечно, уже никогда не будет верить своей жене, сколько бы времени не прошло, и как бы она не пыталась загладить свою вину.

Итак, первое, что должен сделать муж, узнав об измене, успокоиться. Затем необходимо начать разговор с супругой, старясь сдерживать любые эмоции, которые могут появиться. Обязательно нужно узнать причину измены. Как только станет ясно, почему жена так поступила, следует понять, что в настоящее время чувствует она сама: считает ли она свой поступок ошибкой и хочет ли сохранить семью. 

советы психолога как себя вести

Факт измены любимой женщины больно ударяет по мужскому самолюбию. Когда это происходит, мужчину волнует только одно – что делать, если жена призналась в измене? Как простить, если жена мне врала? Ответить однозначно на этот вопрос сложно, ведь реакция супруга зависит от обстоятельств, темперамента мужчины и его отношения к женщине. Если вы сомневаетесь в своём решении, не знаете, как себя вести и хотите взвесить все «за» и «против», послушайте советы от известного психолога в сфере отношений.

Содержание статьи

Как принять взвешенное решение:

советы мужчинам от психолога

Андрей Зберовский, известный семейный психолог, побеседовал с сотнями мужчин, которые пережили предательство любимой. На основании этого психолог создал таблицу с 25-ю вопросами, ответив на которые вы сможете прийти к разумному решению.

Возьмите лист бумаги и разделите его на две колонки. В зависимости от условия вопроса ставьте «+» в левом столбике, а «-» в правом:

• «+» – это бал в пользу развода;
• «-» – против развода.

Постарайтесь быть максимально честным с собой.

По количеству плюсов и минусов вы примите решение – сохранять брак или нет.

Зарегистрирован ли ваш брак?

Если вы официально оформили ваши отношения или помолвлены, то ставьте «+» в первый столбик. Если же вы сожительствуете без штампа в паспорте, даже при наличии общих детей, то ставьте «-».

Психология не рассматривает понятие «измена», если люди не состоят в официальных отношениях, а живут гражданским браком.

Сколько вам лет?

Если вам до 40 лет, то ставьте «+», если вы старше 45, то «-». Дело в том, что если вам больше 45 лет, то найти новую спутницу и создать с ней семью с детьми будет проблематично.

Если вам от 40 до 45 лет, то решение только за вами, исходя из собственных соображений.

Какой это брак у вас по счёту?

«+» – если 2-й или 3-й, так как наличие за плечами нескольких браков говорит о том, что у вас имеются некоторые сложности в отношениях с женщинами. Будет лучше, если какое-то время вы поживёте один, обдумаете свою жизнь, поразмыслите над ошибками.

В случае, если этот брак у вас первый, то можно попытаться его сохранить, проанализировав взаимоотношения с женой и своё поведение, которое, возможно, и спровоцировало измену. Здесь ставьте «-».

Если этот брак у вас гражданский, как и многие другие, то подумайте о том, чтобы остепениться и связать себя настоящими узами брака. Если не на нынешней, то хотя бы на следующей женщине. Поймите, что женщинам трудно считать единственным мужем того человека, который не собирается брать её замуж. Такие отношения дамы считают несерьёзными, а измена возможна только при серьёзных и постоянных отношениях.

Сколько лет жене?

Если вы младше 40, а жене 35 лет и меньше, то лучше поставить «-», так как женщина в этом возрасте ещё может родить. Появление на свет ребёнка, возможно, станет смягчающим фактором, и вы вновь станете близки с супругой.

Если же и вам, и жене 40 лет и больше, то в этом случае тоже лучше не разводиться, ставьте «-». В остальных случаях принимайте решение, ориентируясь на собственные чувства.

Как это брак по счёту у жены?

Если вы у неё первый муж, то лучше дайте ей шанс и поставьте «-», а если женщина ранее была в отношениях, но развелась, значит, не так уж она и дорожит браком, в этом случае можете поставить «+».

Если жена изменила мужу в предыдущем браке и из-за этого произошёл развод, то нет гарантий того, что она не перестанет изменять и вам.

От кого исходила инициатива вступить в брак?

Если вы делали предложение жене, то вас можно считать серьёзным и решительным человеком, готовым взять на себя обязательства. Жена, всё понимая, не оценила это по достоинству и изменила вам. Ставьте «+». Но если жена сама предложила вам пойти в загс, а вы лишь пошли у неё на поводу, то ставьте «-». Скорее всего, вам проще жить, когда вами кто-то командует, принимает важные решения, а вы просто плывёте по течению. Создать новую семью вам будет сложно, а если и в последующем браке жена предаст, это вас сломает.

Как вы вели себя до измены жены?

Честно ответьте на следующие вопросы:

• Изменяли ли вы супруге?
• Проводили ли выходные или отпуск без неё?
• Заставляли ли когда-либо делать аборт?
• Обеспечивает ли вас жена?
• Грубили ли вы женщине или поднимали на неё руку?
• Имеется ли у вас зависимость от алкоголя, наркотиков, азартных или компьютерных игр?

Если всё перечисленное к вам отношения не имеет, то ставьте «+», так как жена не ценит вас. А если хотя бы в одном из пунктов вы узнали себя, то ставьте «-», вам следует срочно меняться, а жена, возможно, изменила вам из-за банального отчаяния и безысходности.

Как вела себя супруга до измены?

Теперь пришло время оценить поведение супруги:

• Была ли она неверна вам и раньше?
• Была ли зависима от вас финансово (не считая беременности и декретного отпуска)?
• Груба ли она с вами?
• Бросалась ли на вас с кулаками?
• Проводила ли она свободное время без вас?
• Отказывалась заводить ребёнка?

Если всё это не относится к вашей супруге, то ставьте «-». А если поведение жены оставляет желать лучшего? Возможно, что в дальнейшем ничего не изменится, ставьте «+».

Есть ли у вас общие дети?

Дети – это самое прочное связующее звено между супругами. Подумайте, стоит ли рушить полноценную семью из-за ошибки жены? Поставьте «-». Но если жена не желает иметь от вас детей и при этом спит с другими мужчинами, от такого союза ничего хорошего не выйдет, ставьте «+».

Ребенок навсегда связывает мужчину и женщину.

Ваша жена – хорошая мать?

Трезво посмотрите на свою жену, отбросив все обиды и претензии. Задайте себе вопрос: «Моя жена – достойная мать?».

Если супруга любит детей, заботится о них, не обделяет их вниманием, то она хорошая мать и достойна второго шанса, ставьте «-». А «+» ставьте в том случае, если жена изменяет чуть ли не на глазах у детей или ради встреч с любовником оставляет их одних дома. Не готовила здоровую еду, не помогала с уроками, вовремя не забирала ребёнка из детского сада, была груба и холодна. Такая женщина поставила свои похождения с чужим мужчиной выше собственных детей, а это непростительно.

Была ли она вам хорошей женой?

Ставьте «+», если в браке с этой женщиной вам постоянно не хватало ласки, любви, понимания, она была равнодушна к вам в сексуальном плане, при этом ещё и изменяла. Но если она поддерживает вас, ублажает, дарит вам своё тепло, старается вкусно накормить, дарит приятные подарки и в целом поддерживает уют и гармонию в доме, то ставьте «-». Такая женщина имеет полное право на второй шанс, а её измена – это просто мимолётная ошибка.

Каким образом вы узнали об измене?

Если жена призналась в измене сама, покаялась и рассказала обо всём подробно, то ставьте «-». Особенно, если речь идёт об изнасиловании, приставании со стороны начальника или коллег-мужчин, пьяном дурмане на корпоративе или вечеринке. Но если жена скрывала от вас всё, а вы узнали о предательстве через других людей, то смело ставьте «+».

Как происходила измена?

Если жена в течение длительного времени обманывала вас и была не прочь изменять мужу (наводила марафет и уходила, не говоря куда, тайком встречалась с любовником) – это однозначно «+». Ну, а если она переспала с другим мужчиной один раз и на этом их встречи прекратились, то, как бы не было больно, лучше поставить «-».

Также не опустите из виду тот факт, как она относилась к любовнику. Если помимо сексуальной связи имела место любовь (нежные смс-ки, подарки, признания в чувствах и поливание грязью вас, мужа), то рисуйте «+». Ничего такого не было? Значит «-».

Есть разница: случайная единоразовая измена или постоянная связь

Теперь посмотрите, много ли плюсиков у вас вышло? Если есть хотя бы один, то в итоге ставьте в колонку «+».

Как она вела себя, когда вы узнали об измене?

Поставьте «-», если жена искренне раскаялась перед вами, рассказала все подробности, объяснила причину своего проступка. Особенно, если она при вас звонит или пишет любовнику и рвёт с ним отношения. Но если супруга продолжает скрывать, всё отрицает, а при наличии железных аргументов всё равно не признаёт вину – ставьте «+».

Как жена ведёт себя после того, как вы узнали об измене?

Если женщина, не скрываясь, продолжает встречаться с любовником, относится к вам так, словно вы пустое место, выставляет виноватым – не раздумывая ставьте «+». Но если жена ведёт себя спокойно, выглядит виноватой, старается всячески заслужить прощение – это определённо «-».

Как развод скажется на вас?

В этом вопросе нужно выключить все эмоции и включить здравомыслие. Трезво оцените своё положение.

Если жена зарабатывает больше вас или вы живёте в её квартире, то после развода вы окажетесь на улице, в таком случае лучше не рушить брак и ставить «-» в колонку. Также подумайте о кредитах, ипотеке и прочих долгах, об общем имуществе. При разводе придётся столкнуться с бумажной волокитой и нервотрёпкой, а делёжка имущества занимает много времени и тратит драгоценные нервы. Вы будете реже видеться с детьми, оплачивать им алименты, у вас испортятся отношения.

Может, оно того и не стоит? Нет? Значит, ставьте «-».

Но если вы – мужчина независимый, с хорошим доходом и жильём, а жена зарабатывает не так много либо не работает вообще, то это «+» в колонку за развод.

Как развод скажется на жене?

Безусловно, ухоженная, красивая и самостоятельная женщина надолго без мужского внимания не останется, а, значит, о вас она быстро забудет. Такую женщину лучше не отпускать, ставьте «-». А вот если жена не следит за собой, ей не хватает уверенности в себе, она зависима от вас морально и материально, то лучше проявить жёсткость и проучить неблагодарную, поставив «+».

В чём будут достоинства и недостатки вашего примирения?

Отцы, как правило, не разрывают брак при наличии детей, которые младше 12 лет, но уже не груднички. Дело в том, что мужчине нужно время, чтобы привыкнуть к ребёнку, и если это произошло, они не захотят расставаться с детьми. Если это ваша ситуация, то ставьте «-», разводиться вам смысла нет.

Но развод возможен в случае, если ребёнок уже подросток или вовсе начал самостоятельную жизнь. В этом случае дети сами прекрасно понимают, что мама и папа больше не любят друг друга и им будет лучше жить врозь. Если так же и у вас, то ставьте «+».

Какова будет реакция детей?

Детям будет сложно понять, почему мама променяла их отца на другого мужчину, но если вы позволяли себе грубости или рукоприкладства по отношению к жене или самим детям, то дети и сами захотят, чтобы вы жили отдельно от них. Ставьте «-» в том случае, если готовы осознать свои ошибки и исправиться, если семья для вас имеет большое значение.

А если наоборот – вы обеспечивали свою семью, не щадили себя ради блага детей и жены, а она тем временем тратила семейный бюджет на развлечения с любовником, то это определённо «+».

Как отреагировали ваши родственники?

Если жена даже после того, как её уличили в измене, продолжает хорошие отношения с вашими родственниками, то ставьте «-». Возможно, что родня была свидетелем того, как вы пили, распускали руки, не приносили денег в дом и не ценили жену. А вот если отношения с родственниками у вашей жены не сложились, то это, скорее, «+».

Как отреагировали её родственники?

Если родственники со стороны жены искренне любят вас, считают вас достойным мужчиной и всячески хают вашу гулящую жену, то пусть колонка за развод пополнится ещё одним плюсиком. Если же родня уговаривает вас не рубить с плеча, подумать и не разрушать семью, то лучше прислушаться и поставить «-».

Что говорят друзья?

Советуем поговорить не только со своими, но и с её близкими друзьями, а ещё лучше – с вашими общими. Послушайте их советы, посмотрите на ситуацию со стороны. Что предлагает вам большинство друзей? Если уйти от жены – ставьте «+», если сохранить брак – ставьте «-».

Насколько сильна ваша любовь к жене?

Порой, даже несмотря на наличие всех факторов, выступающих за развод, вы искренне не хотите расставаться с любимой женщиной и готовы её простить. В таком случае рисуйте чёткий «-». А вот если ваш брак был по расчёту, из-за беременности или любой другой причины, кроме большой любви, то лучше расстаться и найти другую женщину, которую вы всем сердцем полюбите. Ставьте «+».

Насколько сильна любовь вашей жены к вам?

Присмотритесь к вашей супруге, оцените её поведение и отношение к вам. Холодность, равнодушие, оскорбления, принижение ваших интересов – это явно не любовь, ставьте «+». Тем более, если жена изменяет вам даже после того, как вы всё узнали, и даже не пытается это скрыть. А вот если женщина ведёт себя ласково, окружает вас любовью и вниманием, старается угодить, постоянно говорит, что любит вас, то лучше всё-таки поставить «-».

Насколько вы эмоционально устойчивы?

Если вы совершаете поступки сгоряча и на эмоциях, а только потом думаете, то лучше поставьте «-». Подождите до тех пор, пока ваш пыл не остынет, и только потом задумывайтесь, нужен ли развод или нет.

Прочитайте статью “стоит ли прощать измену жены“, чтобы было проще принять решение.

Посчитайте количество “за” и “против”, и обратите внимание на свои эмоции. Если выпал результат “сохранить брак”, а у вас появляется чувство злости, раздражение и чувство несправедливости, это отличный показатель ваших реальных намерений.

 

Как себя вести

Пережившие предательство мужчины, знают, как тяжело смириться с фактом измены жены: как себя вести – вот один из главных вопросов, который волнует мужчин. Существует несколько моделей поведения, которые подскажут, как поступить и позволят ответить на вопрос – что делать после измены жены?

Успокойтесь

Если вы человек вспыльчивый и эмоциональный, то лучшее, что можете сделать – это уйти. Но не навсегда, а просто отгородиться от жены на какое-то время, пожить на съёмной квартире, у родственников или друзей. Поначалу на вас обрушится гнев и обида, а в таком состоянии вы можете совершить необдуманные поступки. Будет лучше, если сложившуюся ситуацию хорошенько обдумать несколько дней.

Не лишним будет обратиться к близкому другу, но только если вы уверены, что он действительно поддержит вас и даст дельный совет.

Отвлекитесь

Хорошо, если ваша работа позволяет погрузиться в неё целиком с головой, ведь при решении трудовых задач у вас будет меньше времени на думки о неверной жене.

Кроме этого попробуйте следующие методы, чтобы отвлечься:

• отправьтесь на охоту, рыбалку или поход с друзьями;
• запишитесь в спортзал, физическая нагрузка помогает бороться с негативной энергией;
• займитесь любимым хобби или найдите себе новое увлечение.

Ни в коем случае не ищите успокоение на дне стакана! Алкоголь не решит проблему, но подкосит ваше здоровье.

Если у вас с женой есть дети, сделайте всё возможное, чтобы они не участвовали в семейных разборках. В летний период можете отправить их в лагерь, к бабушке или в любое другое место, лишь бы они не были дома и не наблюдали взрослые разборки.

Как быть, если возможности отозвать детей из дома нет? Постарайтесь не устраивать при них скандалов с благоверной, а тихо и мирно решите все возникшие вопросы за закрытой дверью или на нейтральной территории.

Примите решение

После того, как страсти улеглись, и вы с супругой оба остыли, вам необходимо принять верное решение – оставаться с женой или подавать на развод.

Но прежде не поленитесь встретиться с женой и поговорить с ней, чтобы расставить все точки над «i». Задайте ей следующие вопросы:

• Что её не устраивает в совместной жизни с вами?
• Почему она решилась на измену?
• Как часто и как долго она вам изменяла?
• Хочет ли она разорвать с вами отношения?
• Любит ли она вас до сих пор или нет? Если нет, то из-за чего прошла любовь?

В первую очередь задумайтесь, какой была измена? Был ли это мимолётный флирт с коллегой под влиянием алкоголя, плавно перетёкшим в секс, либо жена постоянно изменяет и делает это осознанно? Стоит ли перечёркивать годы брака ради одной интрижки?

В любом случае опирайтесь на собственные чувства. Если вы всё ещё любите эту женщину и не хотите расставаться с ней, то не поскупитесь дать ей ещё один шанс.

Возьмите тайм-аут

Человек в гневе способен на необдуманные поступки, а мужчина, узнавший об измене жены, чуть ли не в этот же день бежит в загс и требует развод. Но по истечению какого-то времени, уже бывший супруг понимает, что было бы проще поговорить с любимой и простить измену, ведь ему без этой женщины очень одиноко и тоскливо.

Побудьте в одиночестве некоторое время.

Вот, какие есть советы психолога для супругов: на время болезненного периода лучше просто разъехаться и пожить врозь пару недель или месяцев. Если мужчина в одиночестве чувствует себя легче, у него словно упал камень с души, появились новые интересы, а жизнь заиграла новыми красками, то лучше не возобновлять отношения, которые тянули вниз и больно ранили.

Как бы ни сложилась жизнь, мужчина должен найти в себе силы простить жену, а не нести за собой груз из обид и претензий. Только так человек может начать полноценную жизнь с чистого листа.

Пообщайтесь с женой

Редко, когда женщины изменяют ради самой измены. Дамы – натуры эмоциональные и чувственные, и если она кинулась в объятия другому мужчине, значит, в вас она не нашла той ласки, любви и поддержки, которая была ей так нужна.

Тем не менее, поговорите с женой и обсудите возникшую ситуацию. Если ваши разговоры плавно перетекают в претензии о немытой посуде, разбросанных по квартире носках, о непочиненном кране и т.д., то лучше отложите этот разговор до лучших времён. Разумеется, что за годы брака у супругов накопилось много претензий и обид друг к другу. Но если всё это вдруг начинает вываливаться на вас в одночасье как из рога изобилия, то нормального конструктивного диалога в любом случае не выйдет. Вернитесь к обсуждению проблемы немного позже. Возможно, что для успешного разговора вам потребуется пережить 3-4 неудачные попытки.

Поменяйтесь

Задумайтесь, что привлекло супругу в любовнике? Женщины устроены так, что привязываются к мужчине сначала душой и только потом телом. Может, он даёт вашей женщине то, чего не давали вы? Возможно, ей нужна моральная поддержка, ласка, забота. Если любовник переживает о самочувствии вашей жены и бежит покупать ей лекарства, как только она простудилась, а вы тем временем даже не поинтересовались её здоровьем, то не удивляйтесь выбору благоверной.

Игнорирование проблемы не решит ее.

Даже недостаток нежности и внимания способен подтолкнуть женщину на измену. Вспомните, когда вы в последний раз говорили жене комплименты? Когда дарили ей цветы? А походы в кино или кафе наверняка уже остались в далёком прошлом, ведь это лишняя трата времени и денег на ваш взгляд, не так ли?

А уж если вы позволяете себе обидные высказывания, недовольства в адрес жены или даже можете ударить её, то сам Бог велел супруге бежать от такой жизни куда подальше.

Сравните себя с любовником, трезво оцените, чем он лучше вас. Может, тогда-то к вам и придёт понимание, почему жена вас предала.

Воспринимайте измену как болезнь

Представьте, что любовник – это болезнь, которая поразила душу вашей супруги. Вы в этом случае должны выступить в роли антибиотика и избавить любимую от тяжёлого заболевания. Любите свою жену, показывайте, как дорожите ею, уделяйте ей больше внимания и времени. Но не заставляйте себя делать это, если не хотите, все ваши действия должны быть искренними.

Изучите причины, которые подталкивают женщин к измене.

Да, первое время будет очень сложно, особенно, когда в мыслях постоянно всплывают образы любовника и вашей жены, ласкающих друг друга. Но сделайте над собой усилия и отбросьте эти мысли. Постарайтесь увидеть в жене больше положительных качеств, хвалите её даже по мелочам.

Если жена до сих пор любит вас, она оценит такое отношение и в знак благодарности сделает всё возможное, чтобы наполнить брак любовью и гармонией.

Как забыть измену жены

Мужья, которые решили начать всё сначала и простить супруге измену, должны быть готовы к большой работе над собой и своими чувствами. Важно понимать, что этот период пережить будет довольно трудно, но особенно сложно совладать со своими эмоциями, которые бурлят от обиды.

Морально готовьтесь к тому, что период адаптации может длиться до 1 года. Некоторые мужчины не могут оправиться после предательства и по истечению 2 лет.

Первые несколько недель старайтесь избегать скандалов с женой, не поднимайте больную тему, не упрекайте супругу и не издевайтесь над ней. Ведите себя максимально спокойно. Но в то же время сохраняйте дистанцию. Если вы спустя пару дней после новости об измене ведёте себя как ни в чём не бывало, женщина поймёт, что заслужить ваше прощение проще простого и не будет ценить вашу благосклонность.

Покажите жене, что вы – человек, которого она обязана уважать.

Не истерите и не сыпьте проклятиями, а поведите себя как взрослый адекватный мужчина.

Вот, что можно предпринять для быстрой адаптации, если изменила жена:

1. Попросите женщину уволиться с работы и найти другую, если измена произошла с коллегой;
2. Если есть возможность, то смените место жительства, уезжайте в другой город;
3. Даже если не получится переехать, можно отправиться в путешествие и организовать второй медовый месяц;
4. Займитесь тем, что вам обоим интересно. Если общих увлечений нет, то придумайте его: тренажёрный зал, танцы, курсы английского, совместное прохождение игр и т.д.

Но что делать, если мысли о дальнейшей совместной жизни с предательницей вам противны? В этом случае смело разводитесь, но сделайте это спокойно, без скандалов и выбрасывания вещей с балкона.

После развода не зацикливайтесь на произошедшем, постарайтесь отвлечься с друзьями, погрузиться в работу или хобби. Но не стоит первое время набрасываться на женщин так, словно вы несколько лет жили на необитаемом острове. По возможности лучше минимизируйте общение с противоположным полом, придите в себя.

Спустя полгода-год вы, скорее всего, уже забудете боль, которую нанесла вам бывшая жена, и будете готовы к созданию новой семьи.

Чего делать НЕ стоит

Уязвлённое самолюбие может спровоцировать на необдуманные, а порой и криминальные поступки. Но важно вовремя включить голову и продумать свои действия на несколько шагов вперёд, потому что расплата за определённые действия может быть куда выше, чем расставание с любимой женщиной.

Как вести себя после измены жены точно НЕ стоит:

1. Не бейте жену. Даже если уверены, что удар ваш не будет травмирующим. Если вы подняли руку на женщину, это лишь показывает вашу слабость и неспособность решать проблему другими способами, что станет для супруги ещё одним поводом сбежать от вас.
2. Не устраивайте разборок с любовником. Задумайтесь о том, что любовник, возможно, не знал о замужестве своей пассии, а вы нагрянете на ни в чём не повинного парня как гром среди ясного неба. Ответ перед вами должна держать жена, ведь это она, понимая все риски, пошла на такой шаг. Но не забывайте о пункте №1.
3. Не изменяйте жене ради мести. Месть – это в любом случае последнее дело, особенно, если речь идёт об измене. Не стоит пускаться во все тяжкие и бежать к первой попавшейся женщине, чтобы переспать с ней и проучить тем самым жену. Во-первых, это будет некрасиво по отношению к женщине, с которой вы изменили. Мало кому понравится, что его использовали. Во-вторых, предав брак, вы ничего не добьётесь и не перечеркнёте факт неверности со стороны супруги. Принцип «ты мне – я тебе» здесь не работает и способен скорее усугубить ситуацию, чем решить всё полюбовно.
4. Не угрожайте. Ни жене, ни её кавалеру. Запомните: женщины привязываются чувствами. Её всегда будет тянуть туда, где она испытывает только положительные эмоции. А если со своим мужем жена чувствует только страх и ненависть, то такой брак обречён на распад.
5. Не портьте репутацию жены. Рассказывая всем и каждому про то, какая бессовестная ваша спутница, помните: спустя время вы, скорее всего, помиритесь с супругой и будете жить дальше. А вот окружающие вряд ли забудут тот позор, который свалился на вас некоторое время назад да и жена будет выглядеть в глазах людей ветреной особой. Не позволяйте вашей семейной ситуации стать достоянием широкой общественности.

Вышеперечисленные советы помогут вам принять верное решение и здраво оценить ситуацию, но опираться необходимо в первую очередь на личные чувства к женщине.

Как себя вести, если узнал, что жена пошла «налево» | Занимательная психология

Принято считать, что именно мужчина не всегда хранит верность своей женщине, об этом снято много фильмов и написано много книг, однако сейчас ситуация ухудшилась – женщины начали действовать по мужскому примеру и «ходить налево». Как мужчине себя вести, когда он узнал об измене? Давайте разбираться.

• Во-первых, стоит стопроцентно удостовериться в том, что измена действительно произошла, ведь испортить отношения с любимой на ровном месте было бы совсем неправильно. О детальных и подробных признаках женской измены и реальные истории женских измен в комментариях от пользователей портала можно почитать ТУТ. Если вы узнали всё наверняка, то вот несколько советов:
• Не нужно идти на разборки с любовником. Возможно, сейчас это прозвучит жестоко, но для женщины, имеющей постоянную связь на стороне, в роли любовника выступает не тот другой мужчина, а ВЫ. Для женщины на первом месте стоит тот, с кем она чувствует эмоциональную близость, поэтому она чувствует, что изменяет ЕМУ с ВАМИ, а не наоборот. Поэтому не стоит решать вопрос с другим мужчиной на кулаках – это не поможет.

• Не нужно устраивать женщине грандиозный скандал. Здесь работает правило «лучшая защита – нападение», и вместо того, чтобы услышать мольбы о прощении и обещания больше никогда и ни за что так поступать, вы можете услышать о себе много плохих вещей в грубой форме. Если вы неожиданно для неё нападаете, уличая в неверности, она грубо расскажет, в чём вы её не устраиваете и, поверьте, это не пойдёт вам на пользу, поселив в душе сомнения и комплексы.
• Не нужно умолять её остаться с вами. Не все, но очень многие мужчины, влюблённые в свою женщину, готовы простить её за любой проступок, однако измена – не тот случай, когда нужно спустить всё на тормозах. Если делать вид, что ничего не случилось, ситуация может повториться с 90% вероятностью.
• Нужно подумать, готовы ли вы простить свою вторую половину, искренне и навсегда. Это очень сложное решение, на принятие которого нужно время. Если вы в душе чувствуете, что никогда не сможете простить, и постоянно будете припоминать женщине этот случай, то лучше завершить отношения, не мучая ни себя, ни её.

• Если вы решили, что любите свою женщину и сможете простить её, то вам нужно провести с ней серьёзную беседу. В ходе этой беседы вам следует разобраться, почему это произошло, насколько каждый из вас виноват в произошедшем и решить, как вы будете совместно работать над вашими отношениями, чтобы избежать повторения произошедшего. Имейте ввиду: психологи утверждают, что на налаживание отношений после измены может уйти от года до полутора лет, поэтому не стоит думать, что всё сразу будет как раньше.
• Если вы решили, что с женщиной нужно расстаться, то постарайтесь больше заниматься работой и общением с друзьями, так вы быстрее адаптируетесь к одиночеству после предательства и сможете дальше строить свою личную жизнь.

Таковы советы для тех, кто узнал, что вторая половина ему неверна, мы от души надеемся, что вам никогда не придётся ими воспользоваться. С Наступающим!

что делать мужчине и как себя вести?

Нередко семейная гармония нарушается женскими истериками. Казалось бы, все было ничего, к тому же жена красивая, умная, хозяйственная. Но со временем превращается в настоящую истеричку. Что является причиной такого поведения и как вести себя мужчине?

Кто же такие женщины-истерички?

Их называют женщинами с эмоциональными качелями. В один момент она спокойная, улыбается окружающим и похожа на ребенка, а буквально через несколько минут превращается в бестию, которая рвет и мечет без особого повода. То настоящая принцесса, у ног которой хочется положить весь мир, то огнедышащий дракон, от которого хочется бежать. Это настоящие истерички, у которых проблемы с самооценкой. Когда она находится в подвешенном эмоциональном состоянии и испытывает душевный подъем – ее не стоит хвалить, когда уверенность падает – превращается в огромный комок нервов. Женщина по поводу и без устраивает истерики, скандалы, а через время становится спокойной.

Есть несколько признаков, по которым можно понять, что жена истеричка:

• Часто устраивает скандалы и для этого не нужен повод. Истеричка может завестись с пол оборота на пустом месте. Это может быть вызвано не таким взглядом, не той сказанной фразой, неудачной шуткой, не помытой тарелкой;
• Ее агрессия нарастает все больше, не может долго успокоиться и не слышит аргументов и фраз, сказанных вами. Ее цель – выплеснуть гнев, сделать вас виноватым, после чего она начнет постепенно успокаиваться. Если мужчина будет отвечать тем же, то это подкинет дров в костер;
• После выплеска эмоций почти всегда признает неадекватное поведение, утрату контроля и разума, извиняется за поведение.

Зачем вообще связываться и строить семью с такими женщинами? Проще уйти от встрясок и найти уравновешенную жену. Но если стервозная женщина красивая, умная, успешная и интересная личность, то у мужчины будет большой соблазн и он не сможет устоять перед дамой. В таких случаях, мужчине стоит знать несколько правил по укрощению стерв.

Как вести себя мужчине?

Правило №1. Дистанция в ответ на капризное поведение и подкрепление хорошего

Если жена начинает оскорблять и провоцировать, не нужно отвечать тем же, игнорировать ее речи или молча принимать удар. Ответная реакция вызывает вспышки гнева. Если игнорировать или молча выслушивать нападения, она почувствует власть и будет принижать мужа. Чтобы избежать конфликта нужно удерживать дистанцию.

Как только начинается очередная вспышка гнева, нужно просто встать и уйти или прекратить телефонный разговор, при этом ничего не объясняя. Если вместе сидели в кафе, то просто оплатить счет и уйти. Безусловно, женщину такое поведение еще больше рассердит. Но ей нужно время побыть с самой собой, чтобы обдумать случившиеся и понять свою вину.

Во многих случаях дама успокаивается, вулкан затихает, и она понимает, что поступила некрасиво. Она позвонит и сама извинится. В таком случае не стоит проводить ей лекции по правильному поведению, а просто принять ее извинения, давая понять, что вы не готовы терпеть такое безосновательное отношение к себе.

Правило №2. Не затевать споров и не критиковать

Выстраивая семью с женщиной стоит помнить об одном важном правиле – не критиковать ее членов семьи и детей, не искать в избраннице недостатков и изъяны в ее внешнем виде. Также если вы не можете прийти к единому мнению и имеет разные точки зрения, то не нужно спорить и яро доказывать свою правоту и навязывать свое мнение.

Нужно спокойно высказаться, сказав, что решение или мнение останется неизменным. Хоть жена и будет недовольна, но это вызовет куда больше уважения, нежели ответные нападки, крики и размахивание руками.

Правило №3. Уметь держаться в определенных границах

Как только жена пытается вас задеть или уколоть, нельзя отвечать тем же. Они только с виду ангелы, внутри – очень злопамятны и мстительны. Поэтому лишний раз лучшее сдержаться от оскорбления. В отношениях главный тот, кто имеет устойчивую самооценку, кто не обижается по любому поводу и умеет прощать и не мстить.

С таким мужчиной стерва будет вести себя спокойнее, а все ее попытки вывести вас на ссору и эмоции будут тщетны. Мужчина должен вести себя уважительно и при любых провокациях просто отстраниться, а не обижаться и мстить в ответ. Любое плохое поведение женщины вызвано тем, что у нее глубоко затаилась обида, поэтому не стоит давать лишнего повода.

Истерическое поведение не только отталкивает мужчин, но и негативно отражается на самих женщинах. Нарушается психика, теряется контроль над собой, своими мыслями и поведениями. При частых эмоциональных срывах женщина может выходить за рамки дозволенного, совсем не понимая, что творит. Рядом с такими женщинами смогут ужиться только уравновешенные, сдержанные, сильные мужчины, которые смогут остановить нападки любимой, взять ее под свой контроль, а не отвечать ей такой же неадекватной реакцией.

С какими мужчинами женщины превращаются в истеричек

Психологи выделяют 7 основных типов мужчин, с которыми женщины теряют разум и контроль эмоций.

Спокойный алкоголик

Это еще не та стадия, когда мужчина буйствует, вытаскивает вещи из дому и избивает жену. Это «алкоголик-любитель», выпивающий почти каждый день определенную норму, которая со временем увеличивается. Многие женщины не готовы с этим мириться и начинают искать способы борьбы. Когда все попытки использованы, а результата никакого, психика жены пошатывается и возникают истерики. В таком случае мужчине стоит задуматься об образе жизни, искоренить вредную привычку.

Творческие личности

У таких людей иное мышление и восприятие мира, в том числе отношений в браке. Не всегда эти гении признаны народом. В таком случае они не способны нормально заработать и помочь жене в домашних вопросах. Они вечно находятся в поисках музы и вдохновения. Такая жизнь утомляет женщину, и она становится занудой, вечно пилит мужа.

Эгоцентрист

Есть мужчины, которые думают только о себе. Как правило, они женятся на спокойных и покладистых девушках. Жены поначалу мирятся с таким поведением мужчины и не особо обращают внимание. Но когда женщина понимает, что ее муж ее любит не настолько сильно и занят только своей жизнью, то ее спокойствие начинает подрываться, вместе чем появляются ссоры и истерики. Женщина всеми силами старается обратить на себя внимание.

Тиран и диктатор

Это мужчины с жестким характером, поведением деспота, которым ничего не стоит ударить женщину. Если после первого такого случая женщина не оставляет мужчину, то она должна быть готова к тому, что ситуация будет периодически повторятся. Жизнь станет настоящей пыткой. Жена превращается в забитую истеричную особу. Схожая ситуация наблюдается с мужчиной, который подавляет свою избранницу морально.

Карьерист

Казалось бы, ничего плохого нет, если мужчина старается построить свою карьеру и добиться больших успехов. Но такие люди обладают и властным характером, который будет проявляться в отношениях с женой. Если она его «поля ягода», то у них будет много общего и меньше проблемных ситуаций. Но если жена ниже по статусу и не выглядит так, как выглядят жены богатых людей, то мужчина не будет относится к ней с должным уважением. Такое отношение мужа явно будет нервировать. Жены карьеристов должны выглядеть красиво везде: дома, на прогулке, в ресторане и в гостях, носить изящные наряды, иметь соответствующие манеры и поведение. К тому же она должна сама развиваться, уметь поддерживать разговор на любую тему.

Бабник

Как правило, девушка до свадьбы понимает, склонен ли будущий муж к флирту и заигрыванию с другими женщинами. Но она надеется, что брак его изменит и всю жизнь он будет верен ей одной. Но ожидания далеки от реальности и самообман приводит к психическим расстройствам. Жена постоянно контролирует мужа, устраивает проверки, роется в телефоне и социальных сетях, что делает ее ревнивой истеричкой.

Хороший для всех

Мужчины хотят быть хорошими для всех: родителей, друзей, коллег, но только не для жены. Такой муж с радостью займет денег друзьям, подарит им дорогой подарок, приютит приятелей, которым негде остановится, забывая за интересы и благосостояние семьи. Мнение жены в учет не берется. Не удивительно, что с таким поведением женщина превращается в мегеру, которая не воспринимает друзей мужа, прячет деньги.

Если жена постоянно недовольна, посмотри это видео. Борьба с бытовухой и семейная жизнь

Бросила жена, как себя вести

Уход жены сильно ранит мужское самолюбие. С одной стороны мужчине хочется жену вернуть, а с другой стороны, он не хочет ронять свое мужское достоинство, опускаться до жалких уговоров. И зачастую мужчина просто не знает, как себя вести. Стоит отметить, что все ведут себя по-разному, но неправильное поведение очень мешает общению в будущем и возвращению жены. Плохо, если мужчина скандалит, преследует жену и ее нового возлюбленного, угрожает жене. Но ситуация не лучше, когда мужчина унижается, просит жену вернуться к нему, давит на жалость, говорит, что не может без жены жить. Таким образом он теряет в глазах жены свою ценность, перестает быть для нее мужчиной.

Каждая женщина ценит в мужчине мужское начало, лидерские качества, надежность, твердость духа. Ей нужен мужчина, способный защитить, решить многие проблемы, заботиться. При этом мужчина не должен женщине угождать и стелиться перед ней. И если вы начинаете это делать после расставания, вы теряете уважение женщины, мужскую привлекательность. Убеждать жену в чем-либо после ее ухода бесполезно. Наверняка жена долго терпела, верила вам, ждала перемен, но безрезультатно. Ни одна женщина не уходит просто так, женщинам просто не свойственен спонтанный уход. Обычно до последнего они пытаются сохранить брак. Если женщина даже влюбилась в другого, серьезно увлеклась им, она уходит от мужа лишь в том случае, если жить с ним стало невозможно, либо она достаточно уверена в новом возлюбленном.

Прежде чем продолжить чтение статьи, посмотрите пожалуйста внимательно следующее видео:

Как бы там ни было, женщины всегда действуют от противного. Если вы их уговариваете и преследуете, они просто отстраняются, отдаляются. Но стоит только перестать проявлять к женщине интерес, как она сама тут же начинает появляться в вашей жизни. Сейчас вам очень сложно, но просто отпустите женщину, дайте ей понять, что вы принимаете ее решение о расставании, вы рады, что ей лучше в другом месте. После таких заявлений многие дамы начинают провоцировать вас, чтобы понять, почему вы ведете себя именно так, а не иначе. Они при случае начинают рассказывать о своих новых отношениях, о том, как счастливы, как все идеально. И в это самое мгновение женщина будет внимательно следить за вашей реакцией. Не демонстрируйте интерес, просто скажите, что вы рады за жену, так как она достойна счастья.

Самолюбие женщины будет задето. Она хочет драмы, ваших эмоций, ревности, проявления чувств. И если ей того не давать, она сама начнет за вами бегать. Особенно начинают активно проявляться жены, если в вашей жизни появляются другие женщины. На этом можно сыграть, но при одном условии, если поводом для расставания не стали ваши многочисленные интриги на стороне. Если причина была именно в этом, то жена только убедится, что правильно поступила, когда ушла от вас. В любом случае вам надо вести себя как мужчина, не становиться врагом жене, сохранить спокойствие и отдалиться. Пусть она сама разрушает свои новые отношения. А вы живите полной жизнью, добивайтесь успеха в работе, занимайтесь спортом, найдите себе новые хобби.
Если вы серьезно настроены вернуть жену, настоятельно рекомендую изучить следующий курс. Много положительных отзывов:

стоит ли жить вместе и советы для женщины, как сохранить семью и рекомендации психолога

Самое страшное в жизни каждого женатого мужчины услышать фразу: «Я тебя больше не люблю!» В этот момент муж не осознает, что происходит, и честно говоря, страшно представить, как он может на это отреагировать.

Чаще всего эмоции проявляются криком, обвинениями в сторону жены, что делать противопоказано.

Как и в любой ситуации, надо присесть и успокоиться, постараться обдумать всё: почему так произошло и что делать, если жена разлюбила.

Осознание отсутствия любви не приходит внезапно. Что-то стало определенным толчком: ссоры, скандалы, финансовые проблемы. Главной причиной является обыденность семейной жизни. С одной стороны – хорошо вместе просыпаться по утрам, завтракать, ездить на работу, встречаться вечером после работы и проводить время за просмотром фильма в обнимку. Но хорошо это до поры до времени, потому что такое времяпрепровождение жене надоедает, ей хочется испытывать те волнующие моменты, как вначале знакомства, те «бабочки в животе» и, возможно, не хватает романтики. Несмотря на то, что жена сказала, что разлюбила вас, стоит попробовать вернуть былую любовь и сохранить семью. Для начала, попробуйте добавить чего-то нового в отношения. Следующая причина – вы сами. Пренебрежение своей женой. Вы любили проводить выходные и время после работы в компании друзей, за компьютером или занимались «своими делами»? Нужно времени больше уделять своей второй половине! Несмотря на то, что находитесь в браке, вы просто вычеркнули свою жену из досуга. Отдаление друг от друга происходит со временем. Жену может расстроить, что вы перестали уделять внимание, завоевывать, ухаживать, а потом это переросло в равнодушие, с осознанием того, что и любовь к вам прошла.

Что делать, если жена разлюбила?

Для начала «обрадуем» вас тем, что на протяжении всей жизни люди имеют сомнения по тем или иным поводам. Как мужчина, так и женщина порой сомневаются в своем выборе, наверное, и вы сталкивались с таким вопросом перед женитьбой, а может уже в браке. В принципе, это нормальное явление, потому что семья – это система, которая растет и развивается, а в связи с этим меняются ваши чувства друг к другу. И это необязательно, что сразу от любви до ненависти. Нередко встречается, что один из супругов любит другого больше, но в браке, живя бок о бок, ситуация может измениться по отношению друг к другу, или, например, при рождении малыша – любовь будет направлена на него. В каждой семье, неважно, сколько лет брака, происходят кризисы. Главное, найти в себе силы, чтобы пройти все сложности рука об руку. В этот период пары могут испытывать охлаждение, нервозность, непонимание к партнеру. Если пара преодолеет это вместе, то семья станет прочнее и дружнее. Но обязательно, пройти все трудности вместе! Психологи выделяют 6 кризисных этапов семейной жизни. Но не все сохраняют брак до шестого. В последнее время чаще браки распадаются на 3-4 кризисе, считая, что вместе им уже не справиться. Отсутствие любви к мужу – признак неудовлетворенности жизни в целом (брак, работа, окружение). Постарайтесь проанализировать ситуацию и понять, что вы к ней испытываете. Если по-прежнему любите, то стоит начинать действовать, а не сидеть, сложа руки. Вспомните, как начинались ваши отношения, проявляйте ту же заинтересованность ею. Начните уделять больше ласки, заботы, внимания, чтоб она почувствовала, что ее до сих пор любят. Проводите больше времени с супругой. Интересуйтесь ее жизнью – как дела на работе, с подругами, проявляйте любопытство, касаемо ее увлечений, хобби. Займитесь собой – запишитесь в бассейн/спортзал, смените гардероб, больше читайте. Главное, иметь терпение, жена должна сама прийти к осознанию, что вы – самый лучший, добрый, внимательный мужчина, что от такого грех уходить! В течение брака вы накопили совместные ценности, цели и интересы. Ухватитесь за это, как за спасательный прутик, который в дальнейшем поможет вам найти точки соприкосновения. Психологи утверждают, что любовь есть познание, знакомство и интерес к человеку. Если жена полюбила другого

Совет для женщины, которая пришла к мнению, что разлюбила мужа

В браке часто слышится фраза «знаю его, как облупленного», а очень зря. Наверняка есть то, о чем вы даже не догадываетесь. В любом случае, забудьте то, что вы о нем знаете и посмотрите на него, как в первую вашу встречу. Возможно, это поможет посмотреть на партнера заинтересованным, влюбленным взглядом.

Стоит ли жить вместе, если жена разлюбила?

Самое сложное, это принять решение – возрождать чувства, жить дальше, как ни в чем не бывало или искать новую любовь. Но не стоит торопиться с выводами. Для начала взвесьте все «за» и «против», ориентируясь не на проблемы быта, а на чувства каждого из вас. Очень сложно будет привыкать жить раздельно, может и не стоит оно того. Страхи постоянно рядом с нами – сейчас это страх перемен, остаться одному, страх причинения боли партнеру. Помните, ломать – не строить, разъехаться всегда успеете. Всё зависит от принятого вами решения, если нет любви друг к другу, то какой смысл жить вместе? Смотреть, как оба мучаетесь? Лучше разъехаться и дать возможность каждому из вас построить новую семью. А если любовь жива, хотя бы у одного из супругов, то изменять отношение жены к себе лучше у нее на глазах. Некоторые супружеские пары сохраняют брак, в связи с наличием детей. Желают растить ребенка в полноценной семье. Но не стоит забывать, что сохраненный брак – это только полдела. Ведь малыш счастлив тогда, когда счастливы его родители. Но это ли счастье он хочет видеть? Выглядеть и быть счастливыми – разные вещи! И дети всё видят и чувствуют.

Как понять, что жена разлюбила мужа?

Существует несколько основных моментов и второстепенных.

Во-первых, отказывается от интима. На эмоциональном уровне она от вас отстранилась, соответственно и на физическом не рядом с вами.

• Во-вторых, отсутствие верности, при том, не обязательно физически. Может начать интересоваться другими мужчинами, возможно, вы утратили умение «волновать» жену, теперь она это ищет на стороне.
• И, в-третьих, вы перестали быть у нее в приоритете, ей интереснее провести время с друзьями/подругами, чем с вами.

К остальным можно отнести:

• Жена перестала скрывать свои недостатки и придерживаться хороших манер в вашем присутствии.
• Отказ от интима. Любовник либо уже есть, либо вот-вот появится.
• Стала проявляться необоснованная ревность, чувство собственности.
• Полное игнорирование вашего присутствия. Раньше с работы встречала с криками, визгами, обниманием и целованием, а сейчас ноль эмоций – пришел и ладно.
• Жена стала эгоисткой и грубиянкой. Сделаете замечание – получите хамскую фразу в ответ.
• Раздражается по мелочам, к которым раньше относилась спокойно. Кружки возле компьютера или под кроватью, переполненная пепельница на столе, носки лежат по всей квартире и т.д.
• Женщина – хранительница очага, но не в вашем случае. Ей интереснее сходить в кафе с подругой, чем приготовить мужу.
• «С тобой плохо, а без тебя еще хуже» — опять-таки не о вас. В вашем случае больше подходит – с вами плохо, а без вас – лучше. Как только вы появляетесь в поле зрения жены, настроение ее заметно падает.
• Вы – мужчина и глава семьи. Теперь вашего мнения не спрашивают, жена и «шея», и «голова».

Семей идеальных не бывает, если только в книгах о любви. В каждой семье встречаются скандалы, конфликты, безразличие, но это может быть связано с семейным кризисом, с которым при желании обоих супругов можно справиться.

Найдите точки соприкосновения, постарайтесь поговорить о проблемах и найти единственно правильное решение. Все в ваших руках! Желаем вам семейного счастья и умения переживать кризисы!

Источник: http://supruzhestwo.ru/semejnye-otnosheniya/semejnye-konflikty/esli-zhena-razlyubila-muzha.html

Как сохранить семью, если жена разлюбила? Ошибки, которых следует избегать!

Вы в ссоре с супругой. Она заявила, что браку конец, поскольку она вас больше не хочет знать. Как сохранить семью, если жена разлюбила? Это можно сделать при одном условии: вы сейчас успокоитесь, не будете паниковать, придете в себя и приложите все усилия, чтобы не «наломать дров». Паника, эмоции, обида, желание отомстить – это ваши главные враги в подобной ситуации.

Поэтому, если вы сейчас находитесь на пике эмоции, лучше на время изолировать себя от всякого общения с супругой. Поживите отдельно от жены, приведите свои мысли и чувства в порядок, только тогда вы сможете начать действовать правильно и рационально.

В противном случае можно окончательно испортить отношения с женой и лишить себя шанса на примирение с ней.
Итак, повторим еще раз, вам необходима четкая, ясная, СПОКОЙНАЯ голова, в общении и поведении с супругой. Как только вы осознали, что пришли в себя, как только поняли, что соображаете и оцениваете ситуацию трезво, настал момент действовать.

Вам нужно начать бороться за свою жену. Обязательно боритесь за свою любовь! Не сдавайтесь до конца и верьте в свои силы – это 70 процентов вашего успеха.

Разработайте четкую стратегию по возвращению любимой жены обратно. Чтобы сделать план действий, воспользуетесь статьями на нашем сайте, в которых мы подробно рассуждаем на тему, как вернуть жену обратно максимально быстро.
И приводим удачные примеры. Открывайте эти статьи и набирайтесь полезной информации, а потом успешно применяйте ее на практике.

Сейчас мы расскажем вам о самых частых ошибках, которые совершают люди, будучи в ссоре.

Ошибках, которые за считанные минуты могут пустить под откос отношения, что строились долгие годы, и испортить общение между людьми раз и навсегда.

Эта информация вам тоже очень пригодится, когда вы будете разрабатывать свой план действий по возвращению жены. Если вы задались целью вернуть супругу, старайтесь подобные ошибки не допускать.

Ошибка первая: Обещать жене вечные страдания после разрыва.
«Если ты уйдешь, я превращу твою жизнь в ад!»: — так кричат многие оскорбленные мужчины, которые не в силах совладать с эмоциями и принять тот факт, что жена не любит больше.

Они обещают и вечную месть, и финансовое разорение, особо темпераментные уверяют, что будут убивать всех ее последующих любовников, одного за другим, до тех пор, пока она не станет «черной вдовой». Фантазия человеческая, когда он расстроен, безгранична.

Категорически не рекомендуем так себя вести с супругой. Вы не вернете ее такими попытками надавить и манипулировать. А даже если и вернете, то очень ненадолго. И более того, она больше не будет испытывать к вам ни любви, ни уважения, ни желания…один страх и отторжение за то, что ее заставили делать вещи, которые ей не нравятся.

Вам нужны такие отношения? Разумеется, нет. Поэтому, если супруга заявила, что не любит – примите этот удар как мужчина: стойко, максимально спокойно, с достоинством и без истерик.

Если надо, опять же, прекратите общение с ней на время, пока ваши эмоции не успокоятся. И только потом продолжайте переговоры.

Ошибка вторая: Логически убеждать ее быть с вами.
Любовь и отношения в паре – это история про эмоции, а не про логику. Женщина и мужчина остаются вместе до тех пор, пока им приятно, хорошо, комфортно и позитивно вместе.

Вы, конечно, можете попробовать цифрами и доводами уговорить супругу не рушить союз, или влюбить в себя заново, но вряд ли у вас это получится.
Вернуть ее можно только одним методом: заново возродить в ней эмоции.

Для этого вам необходимо изменить свой образ в глазах жены, сделать его более сильным, успешным и сексуально привлекательным. Тогда она сама будет держаться за вас.

Ошибка третья: Задаривать подарками.
Вам только что сказали, что вас больше не любят. И вместо того, чтобы сохранить достоинство и заявить жене, что «она потеряет лучшего мужчину в своей жизни», вы вдруг начинаете покупать ее любовь подарочками и вымаливать ее внимание цветами.

Согласитесь, эта позиция унизительна для мужчины, а главное – метод этот совершенно не работает. Ваша жена, увидев подарки, решит, что вами теперь можно манипулировать. Вы же сами пытаетесь купить ее любовь.

Не исключено, что она начнёт требовать все больше и больше денег, дорогих украшений, поездок за границу, а вы, из страха потерять ее навсегда, будете выполнять все это.
К тому же, как выяснили психологи, мужчину женщины обожают не за подарки и даже не за яхты, а за сильный, волевой мужской стержень.

Проще говоря: за самоуважение. К нему вы должны стремиться, и тогда, супруга в корне изменит отношение к вам.

Ошибка четвертая: Держать, если она хочет уйти.
Расстояние не всегда плохо в отношениях. Иногда динамику отношений можно направить в позитивное русло только при помощи расставания.

Да, вот такой вот парадокс.
Если жена хочет уйти, не держите ее. Дайте любимому человеку то, что он просит, но про себя знайте, что уходит она на время и все равно к вам обязательно вернется.

Почему?

Она соскучится по вам. Весь негатив, что был между вами со временем забудется, так уж устроена наша психика. Спустя пару месяцев жена захочет узнать, как у вас дела. Чтобы отпустить ее спокойно, проработайте внутри себя страх потери: убедите себя в том, что сможете жить дальше, даже при условии, что супруга окончательно от вас уйдет.

Но этого не случится, если вы будете следовать нашей инструкции. Наоборот, чем меньше вы будете держаться за любимую, тем больше ей захочется вас видеть.

Ошибка пятая – не верить в себя.
Вера в свои силы – это единственное, на что вы можете сейчас опереться. Поэтому никогда не позволяйте отчаянию и эмоциям брать верх над собой. Если вы поверите в свой успех, в него поверит весь мир!

Так, если еще раз коротко пройтись по статье и снова ответить на вопрос: «Как сохранить семью, если жена разлюбила?», наш ответ будет следующим: верить в свой успех. Не сидеть сложа руки, а разработать план по возвращению супруги и начать действовать.

Спокойно, расчетливо, уверенно.

И конечно же, не допускать самых главных ошибок, которые могут отдалить жену от вас раз и навсегда:

1. 1.  Не истерить.
   2.  Не пытаться логически убедить жену остаться.
   3.  Не держать, если она хочет уйти, а наоборот, дать ей возможность соскучиться по вам.
   4.  Не покупать ее любовь подарками.
   5.  Не позволять себе сомневаться в СВОИХ силах!

Источник: https://vernuti-zhenu.ru/ostyili-chuvstva/kak-sohranit-semyu-esli-zhena-razlyubila-oshibki-kotoryih-sleduet-izbegat.html

Как вернуть любовь жены, если она разлюбила, и сохранить семью

Многие семьи сталкиваются с потерей взаимных чувств — проходят годы совместной жизни, любовь растворяется, стирается чуткость, внимание, а быт превращается во вторую работу, наполненную обязанностями и претензиями.

Менее чуткие мужчины не в состоянии заметить изменения в поведении жены, ведь внешне она улыбается, выполняет привычные действия, слушает, а внутри нее уже давно созрел план дальнейшей жизни без него.

Мужчины ориентированы на зарабатывание денег, для них важно общественное мнение, социальный статус. Жен, которых они уже добились, забывают одаривать теплотой, заботой, проявлениями любви.

Это считается нормой поведения, поэтому мужской пол не в состоянии заметить начало проблем — им сразу приходится сталкиваться с последствиями в виде «меня бросили и предали».

Как вернуть любовь жены? Кричать и обвинять ее точно не стоит — надо успокоиться и рассмотреть ситуацию.

Причины

Почему жена разлюбила? От чего охладела, если все хорошо? На самом деле чувства не проходят внезапно. Этому должен предшествовать определенный толчок — частые скандалы, финансовые трудности, тяжелые потери. Основная причина, по которой женщина перестает любить мужа, заключается в обыденности жизни — однообразие способно убить даже самые сильные чувства.

С одной стороны, прекрасно просыпаться вместе, завтракать вдвоем, смотреть по вечерам любимые фильмы. Но с другой, регулярное выполнение одних и тех же действий приводит к раздражительности и негативу. Супруги настолько притираются, что становятся обузой, а не второй половинкой.

Женщине необходимы встряски, сюрпризы, необычные поступки, чтобы она чувствовала те «бабочки в животе» и понимала «меня любят», она до сих пор дорога мужу, и он готов ее удивлять и завоевывать.

У мужчин, берегущих своих женщин, никогда не возникает вопроса «как вернуть любимую жену»?

Мужчины скажут, что они устают после работы, у них нет ни времени, ни желания быть романтиком, потому что через какие-то 10-12 часов им снова предстоит отправляться в офис и работать.

В их мыслях только и крутится «меня не жалеют, не ценят».

Но вторым половинкам ежедневные проявления заботы не нужны — достаточно раз в 2 месяца придумывать что-то интересное или хотя бы непривычное для семьи, и мыслей уйти от мужа у нее точно не возникнет.

Аналогично обстоит дело в интимных отношениях — однообразие убьет даже сексуальное влечение. Если каждый раз сценарий повторяется, рано или поздно женщина не выдержит.

Пренебрежение супругой тоже является причиной пропавших чувств — если по выходным мужчина ведет себя эгоистично, стремится встречаться с друзьями, играть в компьютерные игры или заниматься другими «своими делами», то можно не сомневаться — в скором будущем жена либо сразу сообщит, что разлюбила, либо начнутся скандалы.

Любимый человек должен входить в планы проведения выходных. Никто не ограничивает в свободе, можно чередовать отдых с семьей и отдых в обществе друзей, но регулярное отсутствие мужа приводит к равнодушию.

Как понять, что любовь ушла?

Каковы признаки того, что она действительно разлюбила мужа? Обратите внимание на несколько моментов:

• Женщина отказывается от интима.
• Она общается с другими мужчинами, интересуется их успехами. При этом не обязательно наличие физической измены.
• Смена приоритетов — муж больше не интересен ей, она предпочитает встречаться с подругами, сама ходить в кино, самостоятельно строить планы.

Есть и второстепенные признаки:

• Перестала скрывать свои недостатки;
• Часто необоснованно ревнует;
• Раздражается по любому поводу;
• Игнорирует присутствие мужа;
• Стала эгоистичной, грубой;
• Перестала готовить еду, ухаживать за домом;
• Больше не советуется в принятии важных решений.

Это основные признаки возникновения равнодушия со стороны женщины — как вести себя, если хотя бы один из пунктов возник в отношениях? Следует принимать меры, пока любовь совсем не угасла!

Что делать?

Как вернуть любовь жены? Многие мужчины ошибочно считают, что для этого достаточно сделать солидный подарок, например, купить машину или дорогое украшение.

Однако женщины замечают не количество потраченных на них денег, а единицы оказанного ей внимания. Подарил цветы без повода – плюс один, пригласил в кино – еще один, встал раньше и сварил кофе – очередной плюсик.

Небольшие поступки запоминаются женщинами гораздо прочнее, нежели денежные подарки.

Но что делать, если жена разлюбила и решительно настроена уйти? Или жена говорит, что больше не любит меня? Вряд ли в такой ситуации она захочет идти на концерт или на романтическую прогулку по парку. Наступил критический момент, и действовать нужно быстро, продумывая каждый шаг.

Верные способы

Как вернуть любовь жены, если вы точно знаете, что готовы бороться за нее? Воспользоваться верными способами, которые помогут наладить отношения:

• Самый эффективный путь решения проблемы — откровенный разговор. Следует подобрать момент, когда оба партнера спокойны и имеют свободное время, и просто обсудить ситуацию. Попробовать вдвоем проанализировать отношения и найти причину, по которым они испортились. Важно, чтобы беседа не переросла в очередной скандал.
• Когда жена ушла и сказала, что причина тому конкретный поступок, и мужчина знает, какой именно, придется извиняться. Загладить вину можно, организовав сюрприз, который ей обязательно понравится. Если речь идет об измене, то, возможно, она никогда не простит, но попробовать надо.
• Если разлюбила жена, значит надо, чтобы она снова влюбилась! Помощь по дому, решительные поступки, интерес к ее жизни и происходящему на работе дадут ей понять, что ее муж все-таки самый лучший.
• Чтобы разлюбившая жена вернулась, надо вызвать ее на разговор и выслушать все претензии и критику, не перебивая. Главное, узнать, что именно не устраивает, чтобы потом обдумать свои поступки и понять, готов ли мужчина измениться и возвратить её.
• Расставание — действительно, если она разлюбила, дайте ей возможность пожить одной. За это время оба осмыслят жизнь в одиночестве, а позже смогут принять решение, сходиться снова или нет.
• Помощь специалиста — советы психолога на консультации спасают 60% пар. Если она скажет, что не желает посещать подобные сеансы, значит надо самостоятельно изучить информацию по этой теме, лично сходить на прием и попытаться сделать все возможное, чтобы наладить отношения.
• Если никто не хочет вести себя иначе, уступки являются для обоих сторон психологическим барьером, чувствуется взаимное отчуждение, значит пора расстаться навсегда. Чем постоянно ругаться, проще разойтись.

Как вернуть жену? Изменить все! Если ранее мужчина вел себя как абсолютный эгоист, не обращал внимания на любимую, то теперь он должен проявлять понимание.

Не надо постоянно напоминать ей о недостатках, важно слушать женщину, помогать и поддерживать ее. Ведь не получится вернуть жену, если пообещать ей совершенно новую жизнь, изменившись лишь на несколько дней.

Сохранять или принять?

Как сохранить семью если жена разлюбила? Прежде, чем отвечать на этот вопрос, мужчине необходимо понять, хочет ли он возвращать жену, которая разлюбила? На данном жизненном этапе есть два варианта развития событий — бороться за любовь человека, которым дорожишь, или принять ситуацию, и как ни в чем ни бывало начать поиски новой женщины. Отказываясь от супруги, следует оценить весь период совместной жизни, вспомнить, как все начиналось, как вы справляетесь с бытовыми вопросами, с воспитанием детей. Обдумайте, как жена относится к вам, сколько внимания проявляет она.

Если у пары действительно хорошие отношения, особых скандалов не возникает, а о предательстве и речи не может идти, значит есть, что восстанавливать.

Но когда супруги мучаются вдвоем, постоянно предъявляют взаимные претензии, то, возможно, стоит набраться силы воли, сделав этот шаг — развестись.

Однако разъехаться можно в любой момент, поэтому любой психолог посоветует сначала попытаться примириться.

Источник: http://apatii.net/otnosheniya/muzh-i-zhena/chto-delat-esli-zhena-razlyubila

Что делать, если жена разлюбила мужа? Советы психолога, проверенный способ | Как вернуть жену

Ты поссорился с супругой. Она заявила, что больше тебя не любит, и брак ваш разваливается. Ты в отчаянии ищешь ответ на вопрос: «Что делать, если жена разлюбила мужа?». Советы психолога, вот что поможет тебе решить проблему. Первый и главный совет, что даст тебе любой психолог, к которому ты обратишься в подобной ситуации: это не паниковать и не верить в то, что все кончено. Нет. Если ты готов бороться, если ты готов работать над собой, если ты не из тех людей, кто слепо смиряется с обстоятельствами, а знает, как любую ситуацию повернуть себе на пользу, то ты не только сможешь помириться с супругой, но и сделать так, чтобы она, спустя время, сама попросилась к тебе обратно в семью.
И сделать это не так уж сложно. Главное — твоя уверенность в себе и настрой на победу, это уже 70 процентов всей победы.

Какой же совет дадут тебе профессиональные психологи, если ты придешь к ним на прием и попросишь помощи? Учиться каждую неудачу заставить работать на себя.

Это целая жизненная психология, и учиться ей тебе придется заново, постепенно, но если ты научишься этому, то в твоей жизни практически не будет больше поражений и обид, только успех.

Как заставить неудачи работать на себя?
Приведем наглядный пример с ситуацией, в которую ты попал. Жена заявила, что больше не любит. И сказала, что хочет уйти.

Неудача номер один: она больше не испытывает к тебе сексуального влечения и эмоции.

Как ее заставить работать себе на пользу: изменить себя.

На данный момент что-то в ваших отношениях пошло не так, что-то стало причиной вашего разрыва: возможно быт, или вы перестали слышать друг друга, или же перестали находить общий язык, а может, ты так сильно погрузился в работу, что забыл о своей жене, да и о себе тоже.

Тебе казалось, что ты приносишь деньги, обеспечиваешь быт и комфорт своей семье, строишь фундамент, а на самом деле, супруга перестала тобой интересоваться, она часто чувствовала себя одинокой и поняла, что больше не любит тебя, фундамент дал трещину.

Поэтому, засучив рукава, начинай работать над собой. Учитывая тот факт, что вы сейчас в ссоре, у тебя появилась масса свободного времени на то, чтобы уделить его исключительно себе. Так и сделай:

— начни активно заниматься спортом. И для здоровья, и для отличного настроения. Сейчас, после разрыва с любимой женщиной, тебе это просто необходимо. Спорт – это не только лучший антидепрессант, но и хорошее самочувствие всего твоего организма. Не пренебрегай им. Найти тот самый вид спорта, который нравится тебе и займись им на постоянной основе. Ты станешь лучше выглядеть.

— поменяй свой стиль. Как правило, мужчины в стиле разбираются куда хуже, чем женщины, не все, конечно, но в большинстве своем.

Чтобы избежать ошибок, найми профессионального стилиста, который полностью поменяет твой имидж, или же, обратись к услугам людей, что непосредственно связаны с модой, и хорошо в ней разбираются.

Они сами одеваются очень стильно и подскажут тебе, как изменить себя до неузнаваемости. Твоя задача: уйти от того старого «я» как можно дальше, чтобы супруга при следующей встрече вообще тебя не узнала.

— начни новую жизнь без страха. Конечно, говорить об этом легче, чем сделать, но тебе придется учиться бороться со своими страхами 24 часа в сутки. Только так ты повысишь свою самооценку. И только так ты станешь лидером и победителем во всем. Пытайся! Никто и не говорил, что будет легко.

Как только ты начнешь активную работу над собой, первой, кто все это заметит, будет твоя жена. И она обязательно заинтересуется твоим новым образом, ведь получается, все эти годы она многого не знала о тебе, хотя думала, что изучила досконально.

В глубине души, ты все равно знаешь, что скоро вернешь ее, но для того, чтобы наладить ваши отношения сейчас тебе необходимо простить ее за все те негативные эмоции, что она в тебе вызвала и отпустить.

Смириться с ее выбором и не давить на нее, тем более, не угрожать, не умолять и не пытаться ей доказать логически, что она должна остаться с тобой.

Зачем это нужно? Простить ее просто необходимо для того, чтобы ваше общение из напряженного перетекло в спокойное и дружеское. Ты должен понять, что в этой ситуации нет ни победителей, ни проигравших, даже несмотря на тот факт, что она первая уходит от тебя. Она сама в панике, она сама очень расстроена, поскольку за считанные часы разрушилась вся ее жизнь.

И теперь ей заново придется создавать новую. Жена не испытывает удовольствия от того, что делает больно близкому человеку, с которым прожила не один год. И она, как и ты, очень раздосадована тем фактом, что ваша семейная жизнь рухнула. Вы с ней не справились. Поэтому, осознай это и прости ее.

Не пытайся отмстить, тем более не ищи виноватых в этой истории: вы оба несете свою часть вины.

Неудача номер три: она не верит тебе.
Как заставить ситуацию работать себе на пользу? Только со временем. Будь всегда рядом со своей женой, но и не рвись в ее жизнь, не нависай и не души ее своим вниманием. Скажи ей прямо, что готов начать отношения заново, но давить на нее ты не собираешься, она вольна в своем выборе.

Помогай ей, когда она просит о помощи на бытовом уровне, и она поймет, что ты – все еще то самое надежное плечо, о котором мечтает каждая женщина.

Если сделать короткий вывод из нашей статьи, то давай вместе ответим на твой вопрос: «Что делать, если жена разлюбила мужа?». Советы психолога в этой ситуации следующие: учись каждую проблему заставлять работать на себя! Тебе необходимо изменить ситуацию в свою пользу:

1. 1.  Начни работать над собой. Измени свой образ в ее глазах. Стань сильным, успешным, уверенным в себе, подтянутым, позитивным.
   2.  Наладь отношения с ней. Прости ее и изживи в себе страх ее потерять. Тогда вы сможете перезагрузить ваше общение.
   3.  Верни ее доверие. Прямо скажи, что готов наладить отношения, но давить на нее не собираешься. Будь рядом, когда она нуждается в тебе, супруга должна знать, что ты по — прежнему ее крепкая надежная опора.
   4.  Выжди время. Она сама сделает шаг к тебе навстречу.

Источник: https://vernutizhenu.ru/raznoe/chto-delat-esli-zhena-razlyubila-muzha-sovety-psihologa-proverennyj-sposob.html

Как вернуть любовь жены и сохранить семью?

Специалисты утверждают, что для того, чтобы женщина разлюбила, должны быть веские причины. Но обычно мужчина о них задумывается тогда, когда любимая уже охладела и не хочет продолжать отношения.

Вместе с тем, женская психология устроена так, что определенные действия могут снова расположить ее к бывшему супругу, главное — завоевать доверие жены.

Для этого нужно начать работать над собой, проанализировать ошибки и не допускать их впредь.

Если у женщины пропали когда-то сильные чувства к мужу, это никогда не случается просто так. Признаками того, что она охладела, считаются:

• отказы от интимной близости;
• частые ссоры, обиды с бесконечным потоком претензий;
• отсутствие душевных разговоров с интересом к личности супруга и его делам;
• равнодушие и отсутсвие стремления проводить время вместе.

Главными причинами, по которым женщины перестают любить, считаются:

В чем секрет этих слов? Жми кнопку и смотри видео до конца.

1. 1. Недостаток внимания и романтики. Если женщина не слышит добрых слов, благодарности, комплиментов касательно своей внешности и заслуг, не получает подарков и цветов от любимого, она становится неуверенной в себе и начинает любить себя меньше. А любовь к себе — обязательное условие способности любить окружающих.
2. 2. Частая критика, оскорбления, физическое и моральное насилие. Обиды от негативных высказываний перекрывают все положительные чувства, которые жена испытывает к мужу.
3. 3. Усталость от бытовых дел. Если мужчина не старается помогать любимой, а она ежедневно выполняет бесконечную череду дел по дому и воспитанию детей, работает, то у нее просто не остается сил на любовь. Она становится раздражительной, обозленной, и ее единственное желание — отдохнуть.
4. 4. Материальные проблемы. Если в семье постоянно не хватает средств на самое необходимое, то женщина начинает терять уважение к мужу, а без него любить трудно. Она может сама работать на износ или быть домохозяйкой, но в обоих случаях с большой вероятностью начнет упрекать мужа, провоцируя его на агрессию.
5. 5. Алкогольная, наркотическая или игровая зависимость мужчины. Она разрушает семейные отношения.
6. 6. Предательство и неуважение. Часто девушке трудно сохранить любовь к человеку, который изменяет и ставит интересы других людей выше, чем ее.
7. 7. Новая любовь.

Каждая женщина индивидуальна, для одной достаточно одной из перечисленных причин, другая долгие годы продолжает с трепетом относиться к мужу при наличии многих из них. Но статистика семейных психологов показывает, что именно в таких случаях умирает любовь.

Чтобы попытаться вернуть любовь жены, нужно действовать по такому алгоритму:

1. 1. Проанализировать ошибки, которые были допущены в отношениях, и продумать, как их можно не допускать впредь.
2. 2. Поменять свое мышление, особенности характера и поведения, которые не нравились женщине.
3. 3. Понять, как она мыслит и что ей нужно, постараться подумать, как дать ей необходимое.
4. 4. Исходя из понимания женской психологии, начать предпринимать действия, помогающие восстановить чувства и близкие отношения.

Психологи утверждают, что только в единичных случаях женщина перестает любить без веской причины. В большинстве ситуаций это оправдано многими событиями из совместной жизни, негатив после которых накапливался длительное время. Поэтому реабилитировать отношения не получится быстро, супругу нужно запастись терпением.

Если мужчина однозначно хочет вернуть любовь жены, он должен быть готов изменить себя и перестать действовать так, как раньше. Советы психологов о том, как этого достичь:

1. 1. Осознать, зачем ему нужна эта женщина. Бытового дискомфорта и желания «быть как все в нормальной семье» недостаточно. Если плохо без этого человека, не хватает ее тепла, смеха, присутствия, совета и поддержки, есть искренняя любовь к ней и готовность сделать ее счастливой, тогда нужно действовать.
2. 2. Искренне признать свою вину в произошедшем. В ссорах и скандалах всегда виноваты двое, но мужу нужно думать не о вине любимой, а о том, что сделал неправильно он: повышал голос, говорил неприятные вещи, критиковал, бил, часто выпивал, изменял, проводил время с друзьями в ущерб домашнему досугу.
3. 3. Отпустить все обиды на эту женщину. Важно перестать на нее злиться и припоминать ее недостатки.
4. 4. Честно обозначить, что он готов поменять в себе и отношении к жене. Надо также продумать способы, как это сделать.

Помогают разбираться в себе визуализации — все выводы, которые сделал муж после того, как жена разлюбила, необходимо прописать на бумаге, просматривать их, когда возникает вероятность повторить ошибку и дополнять новыми мыслями.

Чтобы возвратить былые чувства и правильно вести себя с женой, важно иметь понятие об основных особенностях женской психологии:

Особенность	Описание, советы
Доминирование эмоций над рациональным мышлением	Женщина более чувствительна ко всем раздражителям, как позитивным, так и негативным. Поэтому ей свойственно быть эмоциональнее мужчины во время скандалов, различных событий и в проявлениях любви. Чтобы стать ближе к ней, муж должен тоже проявлять искренние эмоции: демонстровать свою любовь; извиняться и сожалеть о своих ошибках; признаваться, насколько ему трудно, когда возникают ссоры и напряжение в отношениях; давать обещания
Потребность в постоянном внимании	Без внимания своего мужчины женщина увядает и перестает нравится себе. Простые способы его проявить: ежедневно делать комплименты; в течение дня интересоваться ее делами, звонить и писать сообщения; дарить цветы по поводу и без; с определенной периодичностью устраивать романтические свидания; спрашивать ее, о чем она думает, мечтает, что ее беспокоит; ежедневно общаться вечерами в спокойной обстановке
Необходимость ухаживать за своей внешностью	Природой заложено, что каждая женщина хочет красиво выглядеть, чтобы нравиться себе и окружающим. Если у нее нет возможности уделять время своей внешности, это негативно сказывается на ее психоэмоциональном состоянии. Регулярные посещения парикмахера, мастера маникюра, массажиста и косметолога поднимают настроение, отвлекают от повседневной обыденности и проблем, делают ее добрее. Мужчина способен помочь супруге ухаживать за собой следующими способами: дарить сертификаты в салоны красоты; интересоваться, какие косметические средства или предметы одежды ей нужны и дарить ей их; терпимо относится к ее долгим сборам; брать на себя бытовые обязанности и заботы по уходу за детьми, пока она совершенствует свою внешность
Потребность выговариваться	Когда бы женщина ни захотела что-то рассказать, ее нужно выслушать или вернуться к разговору позже, но ни в коем случае не забыть о нем. Если этого не будет делать мужчина, то она найдет другого собеседника, а от супруга отдалится
Материнские чувства	Женщины способны лояльнее относиться к тем мужчинам, которых взаимно любят их дети, независимо от того, совместные они или от прошлого брака. Невнимания и плохого отношения к своему ребенку они не терпят и в таком случае начинают отдаляться от мужа
Необходимость в обратной связи	Все действия, которые совершает женщина, должны быть замечены и оценены по достоинству. За каждое из них ей должно вернуться ответное действие — это вдохновляет ее стараться еще больше. Игнорирование и восприятие «как должное» — прямое обесценивание всех поступков, которое психологически приравнивается к обидам и оскорблениям

Когда жена тебя не любит, возможны два варианта развития ситуации:

• она продолжает жить с мужем;
• она уже ушла.

От того, вместе пара или нет, зависит стратегия поведения супруга.

Совет	Способы реализации
Прекратить выяснять отношения с негативом	перестать критиковать и делать замечания; не упрекать за то, что она охладела; ничего не требовать; не повышать голос
Помогать в быту	ежедневно брать на себя часть бытовых дел; нанять помощницу; приглашать жену пообедать или поужинать в рестораны, чтобы она меньше готовила; заниматься детьми и давать возможность жене отдохнуть
Приятно удивлять	дарить подарки и сувениры; приглашать на свидания; устраивать романтические вечера с массажем, свечами, любимыми напитками и едой; пригласить в спонтанный отпуск
Искренне извиниться и пообещать улучшения	Удачное время для душевного разговора — романтическая обстановка, когда жена расположена к нему. Мужу нужно искренне признаться, что он раскаивается за свои поступки и слова, рассказать, как он страдает от того, что отношения ухудшились. Поведать, что хочет жить с ней и детьми дальше, спросить, что он должен сделать для реабилитации отношений, дать обещания и выполнить их

Если пара уже распалась по инициативе женщины, психологи дают следующие советы:

1. 1. Часто и постоянно интересоваться, как обстоят ее дела.
2. 2. Помогать, когда ей это необходимо и предлагать свою помощь: в бытовых вопросах, материальную, физическую.
3. 3. Как можно чаще навещать ее и детей, если она позволяет — забирать детей на какое-то время и говорить им только хорошее о маме.
4. 4. Не приходить к ней с пустыми руками, приносить по возможности все необходимое для детей и для нее.
5. 5. Говорить добрые слова и признания в любви при каждом удобном случае.
6. 6. Приглашать на совместный отдых в выходные и во время отпуска.
7. 7. Поздравлять со всеми праздниками.
8. 8. Уважительно относиться к ее родственникам, поддерживать связь с ее родителями — они могут стать сильными союзниками в вопросе восстановления семьи.

Кроме перечисленных рекомендаций, после расставания можно следовать советам специалистов мужчинам, которые еще живут с разлюбившими женами. Искреннее желание все вернуть, старание и терпение увеличивают шансы на реабилитацию отношений. Если женщина встретила и полюбила другого, счастлива с ним и категорически не хочет мириться с бывшим мужем, то ее нужно отпустить.

Источник: https://doctorfeel.net/marriage/family-problems/lyubovy-gheny.html

Что делать, если жена разлюбила мужа — советы психолога

Кризисы и сложные периоды в семейных отношениях случаются в каждой семье, даже самой благополучной. Семья — это динамичное образование, в котором оба партнера находятся в непрерывном развитии. С рождением ребенка и принятием серьезных совместных решений развиваются и изменяются и отношения супругов. Как понять, что чувства ушли безвозвратно, и как поступить в этой ситуации?

Причины угасания чувств

Самыми сложными годами семейной жизни являются первые три. В первый год супруги определяются с тем, стоит ли им жить дальше вместе, привыкают к особенностям друг друга. К третьему году семейной жизни в семье появляется ребенок, и едва устоявшийся быт переворачивается с ног на голову.

Три года — это немалый срок, за который быт приобретает стабильный характер. У многих семей стабильность замещается однообразностью, а монотонная рутина способна даже из самого верного и любящего партнера сделать раздражительного и уставшего.

За чередой приевшихся ежедневных действий становятся отчетливо видны негативные стороны супруга.

Если раньше жена могла лишь ласково пожурить его за неряшливость, забывчивость или увлеченность компьютерными играми, то к третьему году на раздражающие привычки может быть указано с грубостью и скандалом.

В ином случае женщина страдает молча. Она, как и всегда, выполняет привычную работу по дому, убирается, готовит, сдержанно улыбается своему благоверному, но в голове давно вынашивает план ухода к любовнику или к родителям.

Влияют на решение об уходе внешние негативные факторы. Проживание с родителями или их постоянное вмешательство в личную жизнь супругов, финансовые трудности, утрата близкого друга или родственника могут перевернуть сознание женщины и заставить охладеть к супругу.

Причины утраты чувств могут быть самыми разнообразными. В них должны собраться сами супруги или сделать это совместно со специалистом. Однако разрыв семейных отношений, особенно длительных — серьезный шаг, и идти на поводу у сердца стоит не всегда, тем более, что чувства могут угаснуть только временно. Обратимся к советам психолога: что делать, если жена разлюбила мужа.

Как понять, что чувства угасли?

Многие женщины не могут до конца разобраться в своих чувствах к супругу. С одной стороны, вполне нормальным является то, что с совместно прожитыми годами чувства к мужчине из бурной страсти и захватывающей влюбленности перерастают в нечто более размеренное: в уважение, поддержку, в глубокий резонанс друг с другом.

Некоторые женщины, тоскующие по острым ощущениям, могут принять это состояние за угасание чувств. Это не так. Сильная связь и взаимное доверие друг к другу — это логическое продолжение романтического трепета.

К таким отношениям следует стремиться и очень ими дорожить, ведь ваш спутник жизни — это человек, на которого вы действительно можете положиться в любой ситуации. Такой человек может быть единственным в вашей жизни, ведь на выстраивание такой гармонии нужен не один год.

Следует только разжечь огонь былой любви, разнообразив совместный досуг.

Другое дело, когда все в мужчине начинает раздражать. Его манера одеваться, его привычки, мимика, запах — все вызывает глубокое отвращение.

Интимная близость сопровождается чувством брезгливости, и женщина стремится ее избегать. Часто женщины в такой ситуации вообще предпочитают ночевать отдельно или с ребенком.

Это действительно повод задуматься о том, нужны ли жене такие отношения с мужем.

Как мужчине понять, что отношение жены к нему изменилось? Советы психолога отмечают несколько признаков женского поведения, кричащих «Я разлюбила мужа». Вот их перечень:

• жена избегает интимной близости под различными предлогами;
• супруга интересуется жизнью других мужчин, их успехами и увлечениями. Среди ее знакомых появились новые мужчины;
• вместо того чтобы проводить время с мужем, жена предпочитает общество подруг или одиночество;
• супруга не делится планами с мужем. В ее мечты больше не входит персона мужа, она предпочитает принимать решения самостоятельно;
• женщина совершает крупные покупки без обсуждения с супругом.

Существует и ряд других признаков, которые необязательно свидетельствуют о том, что жена охладела к супругу, но в сочетании с признаками из первого списка подтверждают эту догадку:

• женщина перестала следить за собой дома. Ей все равно, как выглядит ее домашняя одежда, она не прихорашивается и не стремится выглядеть красиво для мужа;
• становятся частыми приступы ревности к мужу, вплоть до истерик;
• супруга игнорирует присутствие мужа дома. Она занимается своими делами, но не стремится вступить с мужем в диалог и не реагирует на его присутствие;
• женщина стала вести себя эгоистично и грубо. Она не выбирает выражений при беседе с супругом и может специально провоцировать конфликты, чтобы задеть его чувства;
• домашние обязанности выполняются без энтузиазма. Супруга может продолжать готовить еду, но делает это без энтузиазма;
• для принятия важных решений жена не привлекает мужу к обсуждению. Она либо решает все молча и самостоятельно, либо просит совета у родителей или подруг.

Если несколько пунктов из списка совпадают с положением вещей в семье, следует задуматься о трудностях в отношениях.

Как вернуть любовь?

Что делать, если муж понял, что его разлюбили? Советы психолога предусматривают для мужчин несколько способов восстановления семейных отношений.

Для начала следует понимать, что огонь любовных отношений следует поддерживать постоянно. Если уйти с головой в карьеру и оставить жену без внимания, ее чувства угаснут. Ей станет скучно с таким мужчиной, который совершенно не проявляет внимания и не понимает ее.

Чтобы поддерживать отношения в семье, не нужно тратить больших денег или совершать безумные геройства. Достаточно иногда делать приятные мелочи: дарить цветы без повода, приносить кофе в постель, целовать после прихода с работы, укрывать пледом в холода.

Это те позитивные моменты, которые позволят женщине чувствовать себя нужной и любимой.

Но что делать, если эти советы психолога несвоевременны и жена уже разлюбила? Один из верных способов — откровенный разговор. Выберите время, когда оба спокойны и располагают достаточным количеством времени, чтобы побеседовать.

Постарайтесь спокойно и терпеливо выяснить, почему ваши отношения зашли в тупик. Прислушивайтесь к взаимной критике. Не допускайте, чтобы беседа переросла в очередной скандал. Решите, что вы будете делать с озвученными недостатками и как именно вы изменитесь.

Разумеется, речь идет о глубоких изменениях в личности, а не об «исправлении» на пару дней.

Если жена решила уйти от мужа из-за конкретного поступка, нужно искренне попросить прощения. Можно в качестве извинения сделать приятный сюрприз. И, конечно, нужно совместно обсудить, как исправить последствия этого проступка. Если речь идет об измене, то вряд ли это сработает, однако в других случаях можно попытаться.

Если дело в утрате душевной близости, то мужу следует стать более чутким. Следует интересоваться, как прошел у супруги день, нужно ли ей чем-то помочь по дому. Приятным подарком после тяжелого рабочего дня станет массаж или новая душистая пена для горячей ванны.

Одним из вариантов прояснения отношений является временная разлука.

Если жена решительно настроена уходить или заявляет о том, что она смертельно устала от общества мужа, предложите расстаться только на время, сохранив дружеские отношения.

Раздельная жизнь позволит спокойно и без раздражения взвесить все положительные и отрицательные стороны брака и тогда уже решить, стоит ли сходиться вновь или разорвать отношения окончательно.

Если жена разлюбила мужа, советы психологов подскажут, как вернуть любовь в семью. Семейные консультации у профессионала спасают многие пары. Для начала достаточно проконсультироваться только одному из супругов — тому, чьей инициативой является сохранение брака. Психолог поможет разобраться в чувствах клиента и (при необходимости) проведет совместную консультацию обоих партнеров.

Совет психолога необходим, чтобы понять, что делать, если жена разлюбила мужа, но в браке есть дети. Дети наиболее чувствительны к происходящему в отношениях родителей и больше всего страдают в случае разрыва отношений.

Чтобы сохранить семью, или, по крайней мере, психику ребенка при разводе, требуется работа с профессиональным психологом всей семьи или, по крайней мере, того родителя, который озабочен воспитанием ребенка в большей степени.

Получить консультацию психолога можно не только при личном визите, но и в формате онлайн.

Психолог-гипнолог Батурин Никита Валерьевич оказывает помощь парам, стоящим на грани развода, помогает определиться с чувствами каждого из супругов и оценить их дальнейшие перспективы проживания.

Кроме того, этот психолог записывает видеоролики и лекции, содержащие первичную информацию, которая поможет разобраться в ситуации.

Советы психолога требуются не только потенциально брошенному супругу: они позволят понять жене, что делать, если она разлюбила мужа. Но не всегда работа с психологом приводит к сохранению семьи.

Если отношения между партнерами настолько болезненны, что травмируют не только их обоих, но и их ребенка, то лучшим выходом для всех будет развод и появление новой семьи с другим человеком, на примере которой ребенок усвоит пример гармоничных отношений.

Источник: https://ProPanika.ru/psihologiya/chto-delat-esli-zhena-razlyubila-muzha-sovety-psihologa/

Отношения. Что делать, если жена постоянно командует

Психолог и сексолог рассказали Intex-press о том, почему женщина командует мужчиной и как изменить ситуацию.

Мы с женой в браке полтора года. Оба работаем, но основной доход семье приношу я. С самого начала отношений мы не распределяли домашние обязанности на мужские и женские. Если я прихожу домой пораньше, то могу приготовить ужин, если жена дома, то она занимается домашним хозяйством. Со стороны кажется, что в нашей семье хорошие отношения, где каждый помогает и понимает друг друга, но на самом деле все не так.

В нашей семье все решает жена. А в последнее время я заметил, что она стала мной командовать. Вместо того чтобы что-то попросить или просто сказать, она почти всегда отдает приказы, указывает на мои ошибки, отчитывает меня, будто я не взрослый мужчина, а какой-то мальчик. Дошло до того, что она стала за мной перепроверять все, что я делаю по дому. И иногда пытается контролировать даже мои дела.

Мне это не нравится. Я не раз говорил ей о том, что мне неприятно такое отношение, но она меня не слушает.

Ольга Сон, психолог:

— Есть несколько причин, по которым женщина хочет контролировать своего партнера и доминировать над ним.

• Это признак того, что женщина не чувствует собственной значимости в жизни/отношениях и семья стала «полем» для ее самоутверждения.
• Это показатель недоверия мужчинам, в том числе собственному мужу.
• У женщины есть страх быть ведомой кем-то более важным, так как это ущемит ее как личность и подсознательно грозит насилием над ее волей.

Именно по этим причинам женщина неосознанно выбирает такого мужчину, чьи границы она сможет проломить и кем сможет командовать.

У мужчины, который оказался в такой ситуации, также есть проблема. Он недостаточно уважает себя и не четко обозначает свои границы. На энергетическом уровне женщина чувствует, что еще можно надавить и за это ничего будет, поэтому продолжает «гнуть свою линию».

Мужчине нужно пересмотреть свое отношение к себе. Только внутренне ощутив себя достаточно уверенным, он сможет обозначить свои личностные границы. Пока женщина чувствует, что мужчина недостаточно уверен в себе, она будет относиться к нему как к ребенку: будет поучать, командовать, критиковать.

Нужно учиться опираться на свое мнение, принимать решения, брать на себя ответственность, не бояться своих ошибок, учиться на своем опыте. Когда мужчина перерастет инфантилизм и станет внутренне полноценным и взрослым, отношение женщины к нему изменится.

Мария Вайсс, сексолог:

– Поведение во взрослой жизни берет начало из детства. Возможно, у женщины, которая хочет контролировать, была контролирующая мать, поэтому она ведет себя так и по отношению к своему мужчине. Со слов мужчины, его жена им командует, отдает приказы, а из этого выходит, что его женщина взяла на себя право командовать, а мужчина ей это позволяет. В таком случае мужчине нужно задуматься, кто в этот момент стоит перед его глазами и кого он боится. Возможно, он видит в своей женщине свою мать, поэтому превращается в ребенка и не может отказать.

Также проявление чрезмерного контроля может быть связано со страхом и высоким уровнем тревоги. Человек прибегает к контролю над окружающими: близкими людьми, коллегами и друзьями для того, чтобы ощутить спокойствие и безопасность, почувствовать, что он может управлять обстоятельствами и ситуацией в своей жизни.

Могу предположить, что жена героя испытала какой-то эмоциональный стресс, который перешел в привычку. Ей сложно эмоционально переживать свое внутреннее состояние, поэтому она втягивает мужа в свои переживания, постепенно увеличивая контроль над его поведением, действиями и обязанностями.

На мой взгляд, мужчине нужно выяснить, что конкретно его тревожит в поведении жены, как проявляется контроль жены над ним и как было раньше. Возможно, выяснится, что контроль действительно чрезмерный и не является адекватной реакцией на ситуации, в которых проявляется.

В таком случае, женщине необходима помощь в эмоциональной саморегуляции.

Также необходимо научиться договариваться и выполнять свои части договора, учиться доверять и открывать свои переживания близкому человеку. Только тогда в семье будет взаимоуважение и понимание.

Как вести себя с трудным мужем или женой: 15 золотых советов

Изображение: Shutterstock

Отношения предполагают сознательную приверженность; они находятся в стадии разработки и требуют некоторых корректировок и положительного импульса, чтобы полностью раскрыть свой потенциал.

Если вы и ваш супруг (а) чувствуете влияние плохого общения, неуважения, грубости, неспособности идти на компромисс, негативной энергии или гнева, есть способы улучшить вашу ситуацию. Во всех романтических отношениях есть свои взлеты и падения, и для того, чтобы это сработало, требуются приверженность и готовность адаптироваться и меняться вместе с партнером.

Неважно, прошло ли это несколько лет или вы только начинаете как пара, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы избавиться от гнева, неуважения или грубости и построить здоровые отношения. Такие мелочи, как открытое и честное общение и открытость к изменениям, — это реальные шаги, которые вернут вас на путь укрепления отношений в паре.

15 способов вести себя или относиться к своему партнеру

1. Общение

Хорошее общение — ключ к любым здоровым отношениям.Вам нужно создать среду, в которой вы оба можете открыто обсуждать все, что угодно, об отношениях, будь то паттерны гнева, используемые обидные слова или любое негативное поведение, которое вас беспокоит. Общаясь, вы можете решить несколько проблем.

Если вы неоднократно принимаете оскорбления и неуважение, это косвенно указывает на то, что вас это устраивает. Вместо этого проясните это, открыто высказывая свои возражения и мнения, и сделайте положительный вывод.

2. Найдите корень проблемы

Проблемы с гневом обычно возникают из-за того, что потребности вашего партнера не удовлетворяются. Если вы заметили, что ваш партнер беспокоится о банальных вещах, сделайте паузу на секунду и оцените, есть ли под рукой более серьезная проблема.

В такой ситуации поставьте себя на место партнера и посмотрите на вещи с его точки зрения. Поменяйте роли местами и посмотрите, как вы себя чувствуете.

Вместо того, чтобы настаивать на своем, поймите, откуда идет ваш партнер, и что вызывает гневную реакцию или оскорбительные слова, и поделитесь этим пониманием со своим партнером.Прежде чем неверно истолковать это, приложите сознательные усилия, чтобы понять и распознать источник.

3. Поймите личность своего партнера

Люди, включая вашего партнера, полны сюрпризов. Вы можете подумать, что знаете их наизнанку, но они сразу же вернутся и шокируют вас. Каждый день вы открываете для себя что-то новое о них.

Чтобы научиться обращаться со своим мужем или женой, очень важно понимать их личность, характер, характер, реакцию на ваши действия, а также симпатии и антипатии.Прежде всего, речь идет о понимании другого человека, а не о том, чтобы управлять им. Когда вы сделаете сознательное усилие, чтобы понять их, вы научитесь лучше, с любовью реагировать и вести себя на вещи и сохранять спокойствие и плавность между вами двумя.

4. С умом выбирайте сражения

В отношениях речь идет не о проигрыше или выигрыше в спорах или ссорах, а о внимательности и выборе между вопросами, которые просто нужно решить, и проблемами, которые стоит решать.

Вам необходимо оценить, стоит ли обсуждать данную проблему. Для вас и вашего партнера естественно не во всем соглашаться. Следовательно, иногда, если дело незначительное или несущественное, от него стоит отказаться. Вот мудрая стратегия, которую вы можете применить: если вы считаете, что проблема не будет усложняться в будущем, возможно, вы зря тратите силы на борьбу.

5. Примите своего супруга таким, какой он есть

Одной из основных причин конфликта или того, что ваш супруг (а) не ладит друг с другом, являются такие вещи, как прическа, одежда, манера речи и т. Д., или желательно, чтобы на партнере были видны поведенческие выражения других людей. Такое принятие желаемого за действительное может привести к разочарованию и накоплению высокого уровня негативной энергии.

Вам нужно перестать пытаться изменить другого человека и сосредоточиться на чем-то более позитивном и продуктивном. Примите свою лучшую половину такой, какая она есть, и вы заметите резкое изменение в ее поведении и реакции, и да, к лучшему.

6. Спрашивайте, не интерпретируйте и не предполагайте вещи

Ссора или спор возникает из-за того, что вы неверно истолковываете выражения или действия своей второй половинки.Типичная реакция на неверное толкование — проявление его гневом, грубостью или неуважением.

Если такие действия вас беспокоят, вы тоже сердитесь. Вместо того, чтобы использовать оскорбительные слова или демонстрировать гнев, открыто общайтесь с ними. В доверительных отношениях ваш супруг скажет вам правду.

Для продуктивного результата лучше не предполагать. Прежде чем вы сделаете предположение об их чувствах или отреагируете на вашу интерпретацию их действий, попросите их объяснить действия, которые они демонстрируют.Это реальный шаг к тому, чтобы эффективно справиться с гневом супруга.

7. Дайте друг другу пространство

Иногда лучший способ справиться с мужем или женой, которые предпочитают свое собственное пространство, — это предоставить им пространство. Когда у вас есть собственные жизни вне друг друга, становится легче ладить. Все дело в том, чтобы найти правильный баланс между тем, чтобы быть вместе и разлученными. Это может быть в форме собственных интересов или хобби или работы в отдельных компаниях.Хотя вам это может показаться нелогичным, это дает положительные результаты.

8. Найдите золотую середину

Для двух людей естественно иметь разные интересы. Вам нужно найти золотую середину и пойти на компромисс. И это намного проще, чем вы думаете! Когда отношения являются вашим приоритетом, вам захочется договориться о вещах, и вы не почувствуете, что приносите огромные жертвы.

Если вы любите расслабляться перед телевизором по выходным, но ваш партнер предпочитает обедать вне дома и встречаться с друзьями, вы можете встретиться посередине, а несколько ночей пойти куда-нибудь и провести время дома на свежем воздухе. другие.

9. Будьте напористыми и уважительными

Напористый супруг проявит уверенность, имея дело с двумя или более разными точками зрения. Это не значит, что вы кричите и боретесь, чтобы из чего-то выбраться. Это раздует проблему. Когда вы действуете напористо, вы занимаетесь позицией, в которой можете прямо, но уважительно выражать свои желания, принимая во внимание желания и чувства вашего партнера.

И когда вы напористы и уважительны, вы показываете, что вы открыты, честны и уверены в себе.Одновременно вы даете партнеру возможность взять на себя свою долю ответственности.

10. Заблаговременно ловите гнев и грубость.

Иногда люди, в том числе и ваш партнер, часто злятся. Время от времени случаются даже акты контроля, грубость или неуважение. Но если вы регулярно наблюдаете такое поведение, это ненормально.

Когда это становится закономерностью, вещи имеют тенденцию закручиваться по спирали. Как только человек приобретает привычку испытывать негодование или гнев, у него мало или очень мало шансов повернуть вспять.Если вы распознаете и уловите такую ​​закономерность на ранней стадии, попытайтесь определить основные причины. Решите эту проблему в лоб, поскольку задержки только сделают фундамент ваших отношений нестабильным.

11. Деэскалация ситуации

Очень важно сохранять спокойствие и не бороться с огнем огнем, когда имеешь дело с разгневанным партнером. Столкновение с рассерженным партнером или спор с ним приведет к тому, что он станет более защищаться и отказываться от сотрудничества.

Когда один человек ведет себя неуважительно, грубо или сердито, со стороны другого партнера неразумно реагировать на эти действия или чувства.Дайте человеку успокоиться, и тогда вы сможете открыто общаться. Чем вы спокойнее, возможно, тем быстрее утихнет их гнев. Цель деэскалации — перенаправить враждебность в сторону сотрудничества.

12. Осознайте, что дело не в вас

Иногда гнев не имеет к вам никакого отношения — в жизни вашего партнера могут происходить другие вещи. И хотя иногда вы знаете, что происходит, в другое время вы можете не иметь ни малейшего представления.

Поймите, что есть что-то более глубокое, что вызывает гнев или негодование.Это поможет вам отреагировать и отреагировать более спокойным и лучшим образом.

13. Признавайте свои чувства

Вам может не нравиться то, как ваш партнер ведет себя, проявляет гнев, использует оскорбительные слова или выказывает неуважение, но вам следует попытаться проявить сочувствие и уважение к его чувствам.

Иногда ответ на такое грубое поведение понимается, принимается и о нем заботятся. Дело не в том, чтобы согласиться или не согласиться с их вспышкой, а в том, чтобы признать их обиженные чувства.

Часто понимание своего разгневанного партнера может быть одной из самых сложных задач, но это важный шаг к тому, чтобы избавиться от боли. Однако у каждого пострадавшего партнера есть свои пределы в том, чтобы справиться с резким поведением.

14. Сосредоточьтесь на всем хорошем.

Гнев и неуважение скрывают у вашего супруга добрую и любящую сторону. Сосредоточьтесь на этой положительной энергии и взращивайте ее. Со временем они будут чаще показывать свою хорошую сторону.

15. Знайте, когда вам нужно уйти

К сожалению, даже после того, как вы выложили более 100%, все может не сработать.Несмотря на ваши усилия, если гнев, грубость или неуважение вашего партнера не прекратятся, это не для вас. Если они не видят, что их поведение влияет на ваши отношения, не вы должны страдать. Возможно, сейчас хорошее время, чтобы уйти от вещей, которые нельзя изменить.

Отношения — это не только привязанность, привязанность и любовь, но и взаимное приспособление. Вы обязуетесь провести с этим человеком всю свою жизнь, что подразумевает принятие его такими, какие они есть, со всем их багажом и недостатками.

Никто не идеален, и не все отношения будут идеальными. Но вы можете сделать свои отношения более значимыми, признав наличие несовершенства и работая над его улучшением.

8 стратегий общения с разгневанным партнером

Шакьямуни (также известный как Сиддхартха Гаутама) сказал: «Не отвечай гневом гневом; вместо этого контролируйте свои эмоции. Вот что подразумевается под усердием ».

Как вы, возможно, с болью обнаружили, гнев может пагубно сказаться на отношениях.Негативное отношение и поведение разгневанного партнера могут истощить вашу энергию, оставить вас разочарованным и неслыханным и подорвать не только ваше благополучие, но и здоровье партнерства. Однако, если вы умело справляетесь с разгневанным партнером, ваши отношения могут кардинально измениться. Вот несколько эффективных стратегий борьбы с разгневанным партнером.

1. Деэскалация и нейтрализация эмоциональности

Когда вы пытаетесь контролировать разгневанного партнера, он может занять оборонительную позицию и отказаться от сотрудничества.Неразумно сердиться в ответ на гнев партнера; лучше позволить другому человеку рассердиться и признать, что он в конечном итоге успокоится. Чем спокойнее вы остаетесь, тем быстрее утихнет их гнев.

Таким образом вы уменьшите эскалацию ситуации. Конечная цель деэскалации — уменьшить эмоциональную напряженность и перенаправить враждебность в сторону более тесного сотрудничества.

2. Будьте настойчивы и уважительны

Напористое поведение — это процесс принятия позиции, в которой вы можете прямо и уважительно выражать свои желания, учитывая при этом чувства и желания вашего партнера.Когда вы действуете и говорите уверенно и уважительно, вы уверены в себе, честны и открыты. В то же время, проявляя напористость, вы даете партнеру возможность взять на себя свою долю ответственности.

3. Конструктивное общение, понимание и подтверждение

Люди часто злятся, потому что думают, что их не слышат, не принимают всерьез или не ценят. Они могут чувствовать разочарование и игнорирование.

Чтобы не разжигать гнев партнера, разумно активно слушать его, пока вы не будете уверены, что его слышат и понимают.Погрузитесь вглубь и попытайтесь понять их глубочайшие потребности и подтвердить их чувства и переживания. Валидация — это один из способов сообщить о принятии себя и других. Это не значит соглашаться со всем. Скорее, это признание и учет точки зрения вашего партнера. Ключ к подтверждению — это присутствие и искренняя попытка понять. Он прислушивается к своему партнеру, а также к своему внутреннему опыту, остается с ним, а не отталкивает или избегает его.Другая часть проверки — это точное отражение того, что вы слышите, например: «Я слышу, что вы говорите ______. Это верно?» Это следует делать без предположений или суждений, но при этом быть ясным, спокойным и сострадательным.

4. Практикуйте терпение и сострадание

Обычно за гневом скрываются более глубокие и уязвимые эмоции, такие как страх, печаль или боль, которые могут быть менее доступны вашему партнеру. На короткое время гнев служит защитным щитом и заставляет вашего партнера чувствовать себя сильным и контролирующим.Но в конечном итоге это причиняет им боль изнутри. Вот почему так важно проявлять сострадание к партнеру и избегать обвинений и обвинений.

Терпение может служить противоядием от гнева внутри вас и вашего партнера. Это влечет за собой мудрость в момент возникновения гнева. Речь идет об ожидании — не говорить или делать что-либо, что может быть автоматическим или реактивным. Терпение и сострадание — основы позитивной энергии и сотрудничества между людьми.

5.Выбери свои сражения и думай о долгосрочной перспективе

Фраза «выбирай свои сражения» не применима только к военному бою; это также актуально для отношений с разгневанными партнерами. Военные лидеры могут захотеть проиграть несколько боев, чтобы «выиграть войну». Обычно они не тратят ресурсы и энергию на тех, кого не могут выиграть. Точно так же, поскольку люди имеют разные убеждения, мнения, предпочтения и ожидания, отношения могут быть своего рода полем битвы, где проявление сдержанности иногда является мудрой стратегией.

Фраза «выбирай свои сражения» не применима только к военному бою; это также актуально для отношений с разгневанными партнерами.

Если хотите, вы можете найти множество тем, на которые можно поспорить со своим партнером. Однако вам будет выгодно быть избирательным, отпуская то, что менее важно. Помните, что бороться за каждую разницу между собой — непрактично и непрактично. Вы можете выиграть спор, но в конечном итоге ваши отношения могут ослабнуть.

6. Обдумайте свои действия и поймите триггеры

Быть ответственным — значит принимать свою роль в разочаровании разгневанным партнером и размышлять о том, какие действия могут вызвать его гнев. Это также означает понимание того, что побуждает вас вести себя так, как вы делаете. Чем больше вы осознаете, тем менее реактивным и более конструктивным вы можете стать. В результате вы, ваш партнер и ваши отношения улучшите свое самочувствие.

Если вы понимаете, что сыграли определенную роль в обострении спора, проявите ответственность и признайте свою роль.Ваше владение может снизить напряжение и побудить вашего партнера взять на себя ответственность.

7. Примите вызов, когда ваш партнер спокоен

Когда эмоциональное состояние вашего партнера сильно заряжено, его когнитивное состояние может быть нарушено. Нет смысла решать вашу проблему, пока преобладает гнев. Дайте время, чтобы негативная энергия успокоилась, чтобы начать более рациональное обсуждение.

Когда вы оба будете спокойны и собранны, займитесь проблемой, которая привела к гневному поведению вашего партнера.В это время они могут быть более открытыми для слушания и понимания. Также не забывайте применять это правило к себе. Когда активизируются ваши эмоциональные или гневные стороны, найдите время, чтобы успокоиться. Гнев подпитывает гнев, а успокаивание способствует созданию более спокойной атмосферы.

8. Думайте о влиянии, а не о контроле

Не пытайтесь сменить партнера. Ты не можешь. Однако вы можете повлиять на своего партнера и показать ему преимущества своего положения. Вы можете влиять на своего партнера, создавая позитивную среду, которая способствует сотрудничеству, а не контролю.

Возможно, вы слышали выражение: «С медом можно поймать больше мух, чем с уксусом». Когда вы относитесь к партнеру с нежностью, вы можете приблизить его к себе — и приблизить к пониманию того, что вы чувствуете и почему вы так чувствуете. Это может увеличить ваши шансы на продуктивные результаты.

Если вы примените вышеуказанные стратегии, вы можете быть удивлены, увидев, насколько трансформируется энергия между вами и вашим партнером и процветают ваши отношения.

© Copyright 2016 GoodTherapy.орг. Все права защищены. Разрешение на публикацию предоставлено Моше Ратсоном, MBA, MS, LMFT, GoodTherapy.org Эксперт по теме

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором. Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

злой жены? Почему и что я могу с этим поделать?

Эта статья является частью серии статей «Почему пары ссорятся»

.

У меня злая жена… Почему?

Есть старая фраза: «Когда мама не счастлива, никто не счастлив.”

Исследования подтверждают это.

Сердитая жена обычно борется из-за серьезных проблем, связанных с властью, справедливостью и ответственностью. Но на первый взгляд это похоже на ссору «ни о чем».

У нас есть культурное убеждение, что мужчины более склонны к гневу, чем женщины, но это просто неправда. Исследования Массачусетского университета показали, что по существу нет различий в частоте гнева между мужчинами и женщинами.

Управление гневом

Но что коренным образом отличается между мужчинами и женщинами, так это их управление гневом.Сандра Томас из Университета Теннесси провела крупномасштабное эмпирическое исследование «обычного гнева обычных женщин». Ее исследования показывают, что есть три постоянных источника женского гнева; безответственность других, несправедливость, и бессилие.

Д-р Раймонд ДиДжузеппе из Университета Св. Иоанна в Нью-Йорке развил это исследование еще дальше. Его исследование показало, что, хотя мужчины и женщины не различаются по частоте гнева, они не только выражают свой гнев по-разному, но и по-разному переживают своего гнева.

Моя жена подлая! Почему?

Она злится, потому что чувствует себя бессильной, подавленной и провокационной!

Исследование доктора ДиДжузеппе показывает, что женщины остаются злыми дольше , чем мужчины, и гораздо более склонны затаить обиду и обиду. Что наиболее важно, женщины с гораздо большей вероятностью будут применять косвенную агрессию, . Когда гнев становится опасно глубоким по отношению к женщинам, они с гораздо большей вероятностью начнут молчать и угнетать вас.

Это эмоциональная основа того, что Мишель Вайнер-Дэвис описывает как «уходящую жену». Как правило, женщинам не нравится прямое выражение гнева, поэтому на ранних стадиях семейного неблагополучия критика становится горнилом для их гнева. Здесь психобиологические различия между мужчинами и женщинами начинают усложнять ситуацию. Уходящие жены — вот что побуждает многих сбитых с толку мужей обращаться к нам за интенсивным семейным консультированием в Couples Therapy Inc.

Женский гнев, супружеские ссоры и депрессия

Картина ухудшения семейных отношений предсказуема. То же самое и с депрессией, которая может усугублять раздражительность и семейные проблемы. Пары, у которых часто возникают разногласия или ссоры, в 10-25 раз чаще испытывают депрессию, чем браки, которые не столь конфликтны. Отсутствие поддержки также делает женщин более восприимчивыми к депрессии.

Женщины, которым удобнее вести мелкие конфликты, захотят поговорить со своими мужьями на ранних стадиях бедствия.Но мужчины в проблемных браках воспринимают это как критику и могут занять оборонительную позицию.

Мужчины часто мало или совсем не умеют управлять конфликтами низкого уровня и действуют либо в обороне, либо в упор.

Она сердится на своего мужа? Может быть, это потому, что ему трудно ее читать…

Что удивительно, так это то, что исследование Готтмана показывает, что , когда жена поднимает вопрос, в 40% случаев муж даже не полностью понимает, о чем она говорит. Это может быть отчасти связано со скоростью мужской защитной реакции и склонностью мужчин быстро затопляться, когда они чувствуют себя атакованными.Когда я обсуждал свое исследование для этого поста, доктор К. сказал мне, что исследователи продемонстрировали, что у мужчин также снижена способность читать выражения лиц и язык тела своих жен, когда они затоплены. Любопытно, что это часто , а не другие конфликтные разговоры, которые эти же люди могут вести с другими людьми. Это может быть интересной областью для будущих неврологических исследований. Напротив, женщины гораздо лучше умеют успокаивать себя, чем мужчины.

Женщина впадает в гнев, когда она считает поведение своего мужа безответственным, испытывает чувство несправедливости, не имеет на него влияния, а также постоянное чувство бессилия над своей неспособностью добиться благоприятных результатов. исход.Вы можете видеть, что гендерные различия в управлении конфликтами могут серьезно подорвать семейное удовлетворение.

Суровые стартапы и злые жены

Конечно, женщины действительно становятся физиологически возбужденными, когда злятся. Исследования показывают, что они по-разному переживают и выражают свой гнев и, как правило, медленнее, , прибегают к агрессивному гневу и склонны успокаивать быстрее . Женщинам больше нравится стабильно и регулируется во время неприятных разговоров.

Часто это происходит потому, что женщина сама заговорила об этом разговоре.

Исследование Готтмана показывает, что то, как женщина поднимает эти неприятные разговоры, определяет, как они закончатся. Если она поднимет этот вопрос резко и критически, у обоих больше шансов ничего конструктивного в разговоре не добиться. Жены могут обсудить свое раздражение и по-прежнему стремиться к продуктивному и задушевному разговору. Рассерженная жена по-прежнему остается женой.

Почему я так злюсь на своего мужа? Переменная травмы

Если у вас травма развития или посттравматическое стрессовое расстройство, вы можете затопиться, как и ваш муж.А вот ваш флуд будет совсем другим. У вас будет затуманенное облачко для ее глаз, и вы эмоционально отстранитесь. Ваш «выезд» на этом этапе означает, что вам нужен 20-минутный перерыв или около того, чтобы успокоиться и успокоиться.

Если вас обоих затопило, вам обоим понадобится двадцатиминутный перерыв, который предлагает сдвиг в уме. Слушайте музыку, смотрите телевизор, читайте книгу или журнал. Если вы размышляете и зацикливаетесь на споре, вы вряд ли успокоитесь. Я много работаю над семейными ретритами, потому что психологическая травма привела к постоянным ядовитым ссорам и эмоциональной отстраненности.

Ответ из исследования

В наших семейных ретритах наша первоочередная задача — помочь парам понять, что гнев — это эмоция сдерживаемого желания. Это эмоция вовлеченности, особенно если ее можно направить конструктивно. Разгневанным женщинам есть что сказать мужу, которого тошнит от того, как об этом говорят. Очень важно иметь возможность помочь критически настроенной жене выразить этот сдерживающий резервуар эмоций и чувств. Но еще важнее помочь ей сделать это так, чтобы ее можно было услышать.А помочь мужу услышать это — обратная сторона медали.

Мы помогаем мужьям понять, что, как бы неприятно ни было иметь сердитую жену, молчаливая и угрюмая жена является гораздо большей проблемой.

Пары, которые приходят к нам, хотят улучшить отношения, хотят поговорить так, чтобы их услышали, и хотят знать, как выразительно И эффективно выразить даже огромный гнев. Это наша задача в отделении интенсивной терапии пар. И все это делается за выходные.

Вот что делать, если жена расстроена

• Прежде чем ответить, подождите 5–10 секунд.Но по возможности сохраняйте зрительный контакт. Смотри на нее как на попытку донести свою точку зрения, а не на то, что она пытается сломить вас.
• Вы хотите узнать, в чем заключается боль. Она чувствует себя бессильной? Она думает, что вы были безответственны? Было ли нарушено ее чувство справедливости, взаимности и справедливости? Помните, что женщины больше всего хотят от мужчин надежности. Будьте правдивы.
• Не отворачивайся от нее. Наклонитесь. Задайте подходящие вопросы: «Что для вас сейчас происходит?» «Что ты чувствуешь?» «Поговори со мной, я слушаю.«Что тебе нужно от меня прямо сейчас?» «Что вас больше всего беспокоит в этом?»

Что мне делать, если жена всегда меня раздражает?

Трудно слушать критику. Исследования показывают это. Трудно выдержать то, что кажется «беспощадным нападением» вашей разгневанной жены. И недостаточно «улыбнуться и вытерпеть это». Важно знать, что такое эффективная жалоба, и сотрудничать в более спокойные моменты, чтобы работать над продуктивным разговором. Мы можем помочь.

Однако качество ваших супружеских разговоров , когда вы не в конфликте , похоже на деньги в банке. Когда вы в последний раз гуляли вдвоем? Вы связаны эмоционально? Вы нежно прикоснулись к ней?

В то время как ваша основная задача — сохранять хладнокровие, когда напряжение растет, а когда все остывает, ваша задача — быть активным и вовлеченным.

Не сердитесь, не защищайтесь и не умиротворяйте ложными обещаниями. Используйте вопросы Дня сурка. Выйдите из своей разговорной рутины.

И всегда помните: если она жалуется, это потому, что ей не все равно. Если она решит сдаться и бросить тень на вас… она может стать женой, которая расстается с вами.К сожалению, многие мужья используют совершенно неверный подход к в отношениях со своей уходящей женой.

Наш семейный отдых — прекрасная возможность изменить свои боевые привычки!

«У нас есть навыки, чтобы справляться, когда я схожу с ума. Я понимаю, что если я его критикую, он только встанет в оборонительную позицию, поэтому я использую свои слова осторожно! Мы используем результаты того, где мы набрали как пара, чтобы помочь нам также увидеть, что у нас еще достаточно осталось в этих отношениях, чтобы поработать над этим. Мы тоже говорим лучше ». –Недавний интенсивный клиент

Список литературы

С. П. Томас, «Женский гнев, агрессия и насилие», Health Care for Women International, 26, № 6, (2005): 504-22

Хотите узнать больше? Эта статья является частью серии

«Почему ссорятся пары».

Хотите удачного брака? Супруги должны часто делать эти 10 вещей друг для друга

В чем секрет счастливого и длительного брака для занятых профессионалов и предпринимателей? Не отличается от кого-либо еще.Это научиться развивать такую ​​искреннюю любовь, которая не стремится получить, а только отдавать.

Во-первых, здесь не говорится: «Я хочу встречаться с этой женщиной, потому что рыночная оценка ее бизнеса составляет 5 миллионов!» Подлинная, безусловная любовь не имеет мелкого шрифта. У него нет скрытых мотивов.

Итак, как это выглядит в реальной жизни, если вы собираетесь связать себя узами брака? Или, даже если вы занимаетесь этим 10, 15 лет? Вы должны знать друг друга в основе своей гендерной идентичности.У мужчин и женщин очень разные и специфические потребности.

10 вещей, которые нужны женщинам в браке

Знаете ли вы, в чем нужда №1 женщины? Это значит знать, что она значима, и что вы (я смотрю на вас, мужья) дорожите ею.

Вы мудрый человек, если можете говорить об этом каждый день, потому что ваш супруг хочет знать, что она … ценится . И вы цените своего супруга по-разному:

1. Она должна быть номером один .Ваша жена должна чувствовать, что она важнее вашего бизнеса или работы и особенно важнее вашей матери, детей, друзей, спорта и хобби.

2. Ей нужна близость. Когда ваша жена находится в стрессе и подавлена ​​тем, что весь день тушит пожар, пытаясь уложиться в этот важный срок, ей нужно знать, что вы готовы разделить интимный момент комфорта, не требуя объяснений или чтения лекций. Другими словами, не чините ее. Прислушайтесь к уху и позвольте ей обработать.

3. Ей нужно, чтобы вы были уязвимы . Открытое или беспрепятственное общение чрезвычайно важно для женского пола, а также для того, чтобы вы были эмоционально доступны для нее.

4. Ее нужно хвалить. Возьмите за привычку часто признавать и хвалить ее за достижения в работе, чтобы она могла чувствовать себя ценной частью вашей жизни.

5. Позвольте ей стать частью вашей команды . Ваша жена должна чувствовать себя свободно, помогать вам и вносить свой вклад в то, что для вас важно, не опасаясь возмездия и гнева.

6. Ей нужно, чтобы вы защищали и защищали ее. Не только из-за физического вреда, но и из-за критики других. Она хочет знать, что ты для нее, и она ее поддерживает.

7. Дайте ей почувствовать, что ее мнение имеет значение. Ей нужно знать, что ее мнение настолько ценно о вашей работе или бизнесе, что вы будете обсуждать с ней решения и действовать только после тщательной оценки ее советов.

8. Поделитесь с ней своей жизнью. Ей нужно установить с вами особую связь, поэтому создайте запас, чтобы она могла делиться с вами своей жизнью в любой сфере — дома, в семье, на работе и в других сферах.Не закрывайте ее.

9. Будьте честным и добросовестным человеком. Ей нужно, чтобы вы были таким мужчиной, за которым сможет последовать ее сын, а ее дочь захочет выйти замуж.

10. Часто держите ее. Ей нужна физическая привязанность, чтобы ее нежно обнимали, просто чтобы быть рядом с вами, за исключением периодов сексуальной близости. (не волнуйтесь, мужчины, я расскажу о сексе в следующем разделе)

10 вещей, которые нужны мужчинам в браке

Так чего же хотят мужчины? Лучше всего ее пела Арета Франклин в 1967 году: R-E-S-P-E-C-T.

В то время как это может быть скользким предложением для некоторых женщин («Он не заслуживает моего уважения, он нарциссический неряха!»), Большинство мужчин хотят, чтобы их уважали и считали их женщины своими героями — даже когда они делают ошибки.

Мужчины хотят и нуждаются в том, чтобы их партнеры верили в них, особенно когда им тяжело потратить 70 часов работы, чтобы запустить этот стартап. И женщины держат ключ, потому что так много одобрения и одобрения исходит от их жен.

Хотя они преданные и трудолюбивые мужья и отцы, у них могут быть разные эмоциональные и сексуальные ожидания, и, в конце концов, эти мужчины хотят, чтобы их уважали такими, какие они есть, а не за то, что вы сделали для меня последнее время ?

Вот 10 способов, которыми мужчин нужно уважать в браке:

1.Прекратите оскорбления в попытке мотивировать его изменить . Женщины могут думать, что их резкая критика исправит их мужей и сделает их лучше. Неа! То, что вы делаете, на самом деле вызывает отторжение, которое ведет к гневу, а затем к горькому негодованию по отношению к вам.

2. Создайте безопасное пространство для открытого и эмоционально честного диалога. Если женщина рискует по-прежнему уважать своего мужчину, несмотря на его неандертальские привычки, он в конечном итоге продемонстрирует всем сердцем, что он может и хочет измениться.Уважение — это ворота для таких разговоров, и мудрая жена будет часто предлагать это, чтобы укрепить своего мужа и подготовить почву для таких интимных встреч.

3. Выражайте уважение на его языке любви. Это можно выразить «словами утверждения» — одним из пяти языков любви Гэри Чепмена. Для такого мужчины нет ничего важнее услышать, как его женщина уверяет его, что он классный, компетентный и героический. Так что сделайте свой дом безопасным местом в его жизни, где критические голоса, которые он слышит в своей деловой жизни, заглушаются успокаивающим голосом ваших утверждений.

4. Уважайте его, предлагая себя для физической любви (да, секса). Когда жены охотно и страстно занимаются любовью со своими мужчинами (я сказал страстно, а не пассивно) и время от времени инициируют это действие, это громко говорит о том, что вы уважаете его потребность в физической привязанности, обслуживаете его.

5. Уважайте его, позволяя ему быть мужчиной. Если женщина позволяет своему Джо быть Джо, не заботясь о нем, и позволяет ему «быть» тем, кем он был создан, без необходимости исправлять его, Джо уронит пульт, застрявший на ESPN, будет чаще выходить из своей пещеры, передать вам его сердце и эмоционально увлечь вас…. не теряя своей мужественности.

6. Уважайте его, давая ему пространство. Допустим, вы и ваш мужчина сильно поссорились. Иногда женщины склонны настаивать на немедленном разрешении конфликта. Это правда? То, что происходит в сознании вашего зрелого мужчины, совершенно противоположно. Он говорит: «Мне нужно немного места!» Дайте ему пространство, необходимое для того, чтобы пойти в свою пещеру и обработать свои мысли. Он может быть в этом новичком, поэтому даже позвольте ему жаловаться и выражать свои мысли так, как ему нужно, чтобы его услышали, пока он, в конце концов, не придет в себя.

7. Поддерживайте и поощряйте его, потому что большую часть времени он находится под давлением, но не скажет вам. Мужчина, борющийся за то, чтобы обеспечить свою семью, нуждается в постоянном подтверждении, и что она верит в него и смотрит на него с уважением. Жены должны видеть себя в привилегированной роли, предлагая своим мужчинам то, что не может ни один другой человек — полное принятие их мужской правды. Женщина, которая достигает такого уровня уважения к своему мужчине, будет иметь мужчину, который будет любить ее вечно.

8. Цените все части вашего мужчины, а не только те части, которые связаны с вами эмоционально. Если вы цените его мускулы, атлетизм, творческое чутье, то, как он заботится о счетах, аккуратно подстригает ваш красивый газон или ремонтирует вещи по дому, не спрашивая вас, говорите ему, насколько вы все это цените, и почаще. Что может случиться дальше, так это то, что он начнет открывать те части отношений, которых не хватало.

9. Будьте для него привлекательны. Я не говорю о том, как женщина выглядит в двойном костюме, потом трое детей, хотя физическая забота о себе важна для мужей.Я говорю о влечении зрелого мужчины, которое выходит за рамки физического и эмоционального. Когда он соединяется с ней в лучшем виде, летят искры. Это означает, что любовь женщины к себе, ее страсть к жизни и то, как она себя ведет, превзойдут его любовь к вам. Когда вы воплощаете свою привлекательность, он будет отражать ту же страсть. Женщина, которая хочет иметь зрелого мужчину, будет вкладывать деньги в жизнь на полную катушку.

10. Уважайте его, растя как личность. Что может быть привлекательнее для мужчины, чем счастливый и радостный нрав женщины? Это заразно и наделяет мужчин силой.Чтобы добраться до этого счастливого места, вам также нужно проделать определенную работу по исцелению и росту — например, избавиться от стыда, депрессии, гнева, печали и страха. Но вы пришли, и теперь вы заслуживаете зрелого, эмоционально здорового мужчину, чтобы у вас обоих была жизнь, причем с избытком.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

6 советов, которые помогут вам ладить со своим супругом, который работает

(Играет музыкальная тема «Любовь и брак»)

… едет вместе, как лошадь и повозка …

.. . И не может быть одного без другого .. .

(музыка медленно затихает)

Эта песня пришла мне в голову, когда я писал этот пост, и я подумал, что из нее получится неплохая вступительная музыка. Я рад видеть, что Эл Банди (Эд О’Нил) возвращается в сериал «Современная семья». Если вы не понимаете, о чем я говорю, щелкните здесь (щелкните ссылку, даже если вы знаете, о чем я говорю, это вернет воспоминания — особенно фонтан).

В любом случае, могу поспорить, что вы читаете этот пост по одной из трех причин:

1. Вы не ладите со своим супругом и надеетесь найти что-нибудь, что-нибудь, что может помочь,

2. Вы хорошо ладите со своим супругом и хотите подтвердить свою стратегию с помощью тех, что описаны в этой статье, или

3. В настоящее время вы находитесь в серьезных отношениях и думаете о том, чтобы сделать следующий шаг, слышали или видели ужасные истории о том, как брак убивает отношения, и вы пытаетесь получить как можно больше доказательств того, что следующий шаг будет нормальным.

Если вы не пришли по какой-либо из этих причин, пожалуйста, оставьте комментарий, сообщив нам, почему вы решили прочитать эту статью.

А пока идем дальше.

Я не люблю переходить на личности, но должен признать — я один из тех счастливчиков, которые ладят со своей супругой.

Это не значит, что мы не ссоримся, но в то время, когда мы это делаем, мы не сердимся, не кричим и не обращаемся друг с другом безмолвно. Мы открыто говорим, что у нас на уме, а затем решаем проблему.В других случаях мы просто поражаемся тому, как долго мы вместе, и хорошо проводим время, наслаждаясь обществом друг друга. Мы даже настроили наши финансы, чтобы деньги не разрушили наш брак (нажмите здесь, чтобы узнать, что мы делаем, шаг за шагом).

Я считаю, что мне повезло, потому что по моему опыту и наблюдениям это скорее исключение, чем правило.

Я знаю, я знаю, вы закатываете глаза, думая: « Я понимаю. У вас счастливые и блаженные отношения. Это хорошо, но как насчет меня? Когда вы собираетесь дать руководство, которое вы обещали? »

Хорошее замечание.Мы все занятые люди, так что давайте перейдем к делу.

Вот ключевые компоненты, которые помогут вам сразу же лучше ладить со своим супругом:

Достигайте своей цели

Одна из причин, по которой пары ссорятся, заключается в том, что они теряют из виду свою цель. Моя цель — иметь счастливые и плодотворные отношения. Что твое?

Я нашел пары, которые ссорятся, часто имеют плохие цели. Обычно их цель — доказать свою правоту, а не построить любовные отношения.Всегда помните о своей цели и убедитесь, что ваши действия согласуются с вашей целью — это может означать сопротивление побуждению указать, насколько вы правы, независимо от того, сколько у вас доказательств.

Прими своего супруга

Большинство пар не ладят, потому что они постоянно желают, чтобы их супруг был кем-то другим: лучшим слушателем, более экономным спонсором, более сексуальным любовником и т. Д. Этот тип принятия желаемого за действительное вредит вашим отношениям и приведет только к разочарованию, потому что вы не можете изменить никого, кто не хочет менять .

Итак, если вы пытаетесь сделать именно это, остановитесь прямо сейчас и сэкономьте свою энергию для чего-нибудь более продуктивного. Примите своего супруга таким, какой он есть, и измените свою реакцию на его «плохие» привычки. Имейте в виду, что если вы не можете изменить своего супруга, это не значит, что они не могут измениться сами. Важно помнить, что — это их выбор, и правильный , а не ваш.

Дайте ему или ей пользу сомнения

Многие разногласия между влюбленными парами возникают из-за недопонимания.Ирония заключается в том, что два человека, которые не общаются друг с другом, не знают, что делают это, иначе они бы остановились. Независимо от того, насколько велик спор, помните, что вы поженились, потому что заботитесь, доверяете и любите друг друга. Один из лучших способов справиться с недопониманием — это всегда давать своему супругу возможность не сомневаться, и интересоваться, почему кто-то с добрыми намерениями поступил бы так же, как и они. .

Так как же вам стать любопытным?

Спросить — не интерпретировать

Большинство ссор происходит из-за того, что мы неверно истолковываем действия или выражения своего супруга.То, что наш супруг зевает, пока мы разговариваем, не значит, что то, что мы говорим, скучно. Есть хороший шанс, что это был долгий и утомительный день, но, опять же, возможно, это потому, что мы скучны. Единственный способ узнать наверняка — спросить . Надеюсь, к настоящему времени вы построили доверительные и принимающие отношения, в которых ваш супруг может сказать вам правду, не страдая от каких-либо негативных последствий.

Задавая вопросы супругу, будьте конкретны и не предполагайте. Вместо «Почему ты злишься?» Можно спросить: «Я заметил, что вы поджимаете губы и морщите лоб, что это значит?»

Этот пример может быть немного экстремальным, но вы уловили суть.

Прежде чем вы предположите, что знаете, что чувствует ваш супруг (а), попросите его пояснить конкретные действия (например, громкий голос), которые он демонстрирует, вместо того, чтобы реагировать на вашу собственную интерпретацию их действий. Вы удивитесь, сколько ссор заканчивается из-за открытого общения. Слушайте не только слова, но и скрытые эмоции.

Мужчины и женщины общаются по-разному и, к сожалению, они очень плохо переводят друг друга. Позвольте другому человеку переводить для вас, потому что Джон Грей был прав: мужчины с Марса, а женщины с Венеры.

Дайте друг другу пространство

Это может показаться странным, но одна из основных причин, по которой мы с женой ладим, заключается в том, что у нас есть своя собственная жизнь вне друг друга. Звучит плохо, но на самом деле работает очень хорошо.

Мы работаем в отдельных компаниях и имеем свои хобби / интересы. У нас есть «общие» друзья, с которыми мы проводим время вместе, и наши «собственные» друзья, с которыми мы проводим время отдельно. Хороший баланс между тем, чтобы быть вместе и разлученными, действительно помогает сохранить крепкие отношения.

Могу ли я проводить время с супругом 24 часа в сутки, 7 дней в неделю? Да, я мог бы, и мне очень нравится ее общество, но по какой-то причине наличие и преследование наших собственных интересов просто работает.

Я понимаю, что это может показаться вам немного нелогичным, но я рекомендую вам попробовать, а затем решить для себя.

Единственный раз, когда давать друг другу пространство было бы плохо, это если бы целью (а вы знаете свою цель) было уйти друг от друга, потому что вы не можете терпеть друг друга.Если именно поэтому вы выходите из дома, вам действительно нужно выяснить, что заставляет вас так себя чувствовать по отношению к своему супругу, и как можно скорее открыто сообщить об этой проблеме.

Уважать, ценить и восхищаться

Раньше я воспринимал самых близких как должное. Чем ближе они были, тем больше я воспринимал их как должное. Я редко говорил спасибо и не выказывал им той признательности, которой они заслуживают.

Зная об этом, я стремился изменить свое поведение и вижу реальную разницу в моих отношениях с самыми близкими мне людьми.

Вот простой трехэтапный подход, который я использую со своей супругой:

Шаг 1 — На самом деле все начинается с уважения к другому человеку. Нет причин не уважать всех, кого встречаешь . Должно быть достаточно того, что они такие же люди, но что действительно делает это намного проще для меня, так это вера в то, что каждый человек в чем-то лучше меня, и я могу чему-то научиться у каждого.

Шаг 2 — Как только вы начнете искренне уважать своего супруга за то, какой он есть, цените его за то, что он делает.Моя жена многое делает для меня без моей просьбы, и мне нравится признавать и ценить ее за это. То, что я готов ценить, позволяет мне лучше осознавать все, что она делает, и это побуждает меня отвечать взаимностью, делая для нее то, что она, в свою очередь, признает и ценит. Это создает чудесную восходящую спираль.

Step 3 — Еще один шаг к уважению и признательности ведет к восхищению. Когда вы восхищаетесь кем-то, с ним действительно легко ладить .Я восхищаюсь своей женой такой, какая она есть. Дело не в том, чего она достигла и что она делает для нашей семьи, а в том, кем она является внутри.

Несмотря на то, что эта статья была написана в контексте семейной пары, вы можете легко использовать эти советы, чтобы помочь вам ладить со всеми, с кем вы встречаетесь. Самое замечательное в этих стратегиях то, что они начинают работать практически сразу.

В качестве краткого обзора, чтобы поладить с вашим супругом (или кем-либо):

1. Сделайте достижение своей цели и убедитесь, что ваши действия согласованы с этой целью.
2. Примите своего супруга таким, каким он был, есть и будет.
3. Признайте, что у вашего супруга добрые намерения, и дайте ему возможность сомневаться.
4. Не предполагайте и не интерпретируйте, спросите своего супруга, как он себя чувствует.
5. Дайте друг другу место.
6. Уважайте, цените и восхищайтесь своим супругом.

Для тех из вас, кто хочет узнать больше, ознакомьтесь с отличным постом Аарона и Эйприл Джейкоб о 6 столпах к взращиванию брака.

Если вы нашли эту статью полезной, поделитесь ею с другими, кому это тоже может пригодиться.Кроме того, если у вас есть какие-либо практические советы, как ладить со своим супругом, пожалуйста, добавьте их в раздел комментариев.

Фото Анджело Гонсалеса

Роберт Чен

Роберт Чен — основатель организации «Объятия возможности» и автор полевого журнала «Сны к реальности». Он помогает людям, которые чувствуют себя застрявшими, двигаться вперед, помогая им увидеть другие возможности для своей жизни. Он специализируется на работе с высококлассными исполнителями, которые выходят на новый уровень. Если вы сейчас переживаете трудные времена, ознакомьтесь со статьей Роберта «Как почувствовать себя лучше прямо сейчас», а если у вас возникли проблемы с получением от жизни того, чего вы хотите, посмотрите статью «Как всегда добиваться своих целей».

Еще сообщения — Веб-сайт — Twitter — Facebook — LinkedIn — Pinterest — Google Plus — StumbleUpon — YouTube

Как вести себя с разгневанной женой

Каждая жена склонна расстраиваться из-за своего мужа. Если это не происходит регулярно,

, вы просто еще одна пара, у которой несколько проблем. Однако, если ее приступы гнева становятся хроническими, это указывает на серьезную проблему в ваших отношениях, которую необходимо решить. Независимо от того, какой сценарий более применим к вашему состоянию, вам необходимо знать основы обращения с рассерженной женой.

Найди ее точку плавления

У каждой женщины есть несколько точек плавления. Нет, это не относится к температуре, при которой она превратится в кашицу, а к типичным вещам, которые сводят ее с ума. Составьте их список. Выучите их наизусть, как свои ежедневные молитвы или гимн. По ошибке, если вы совершите ошибку, сделав что-то, что вызовет ее гнев, немедленно сообщите ей об этом угрюмым, извиняющимся взглядом.

Не обосновывайте свои действия

Во время своей вспышки она вряд ли услышит вашу версию истории.Просто оставайся сосредоточенным на ней. Ей должно казаться, что вы обращаете внимание на то, что она говорит. Если вы этого не сделаете, это может еще больше разозлить вас, обвиняя вас в игнорировании ее. Не спорьте и не пытайтесь предъявить встречные иски. Просто займите сидячую позицию и столкнитесь с ее словесным оскорблением, как солдат. Не просите ее успокоиться или принять таблетку от холода. Именно такие вещи подливают масла в огонь аргументации. На самом деле, лучше не разговаривать, пока она на вас оживленно кричит.

Попытайся с ней согласиться, даже лучше сдаться ей

Вы не хотите выглядеть глупо, т. Е. Показывать фальшивое одобрение. Просто используйте язык тела, чтобы показать, что вы согласны с ее причиной для гнева. Например, кивайте головой и иногда медленно вздыхайте, показывая, что вы уступили ее доводам. В противном случае она будет кричать еще больше. Чем раньше вы поддадитесь ее гневу, тем выше ваши шансы успокоить ее.

Не позволяйте ему слишком больно

К настоящему времени вы должны были понять, что женщины склонны выражать свои эмоции в форме приступов гнева.Эта особенность ассоциируется с женами по всему миру. Так что не позволяйте ей нападать на вашу честность, работу или даже родителей уколоть вас. Скорее всего, она даже не осознает, что большинство слов вылетает из ее рта. Просто попробуй принять это как мужчина. Сядьте поудобнее или прислонитесь к стене и позвольте ей утомиться. Если вы позволите этим вещам беспокоить вас, это вызовет в вас возмездие.

Не убегай от сцены

Это, наверное, худшее, что вы могли сделать.Вы должны понимать, что хотя вы и страдаете в этом сценарии, в некотором смысле он помогает ей успокоиться. У многих женщин словесная вспышка гнева вызвана неизбежными гормональными проблемами. Таким образом, вы можете помочь ей и сделать так, чтобы следующие несколько недель были более спокойными. Да, это кажется естественным делом — уклониться от сцены, но это вызовет у нее еще большее недовольство и разочарование. Кроме того, до какой степени вы действительно можете избежать любой ситуации, в которой участвует ваша жена?

На серьезном примечании: ее гнев может быть криком о помощи

Часто приступы гнева возникают из-за глубоко укоренившихся проблем.Например, ваша жена может злиться из-за того, что видит в вас закономерность, напоминающую манеры ее отца, на которого она обижается. К таким вопросам нужно подходить с особой осторожностью. Во-первых, вам нужно расшифровать первопричину. Если вы совершили еще одну ошибку, вы можете попросить извинения и смягчить ситуацию. Однако, если выяснится, что вашу жену переживают серьезные эмоциональные проблемы, вы должны быть ее руководящей душой. Попробуйте поговорить с ней или скажите ей, что вы будете сопровождать ее к консультанту.В таких случаях вашей жене нужна ваша поддержка, чтобы позволить прошлому уйти в прошлое и простить себя или кого-то еще, кто причинил ей боль в прошлом. (Знакомства, MensXP.com)

Также читайте:

способов справиться с пассивно-агрессивным супругом

Пассивная агрессия — это обычная модель поведения, которая возникает во всех типах отношений. Это всегда вредно, но особенно болезненно в браке.

Пассивно-агрессивное поведение может быть простым, как нечестное «Я в порядке», за которым следует период надутых губ и неприятного поведения (хлопанье шкафами и ящиками, злобное обращение с предметами в доме, молчаливое обращение с вами и т. Д.)). Или это может доходить до преднамеренного саботажа между супругами.

К счастью, эти вредные паттерны можно преодолеть с помощью наблюдения, самоанализа и готовности обратиться за помощью. И если вы думаете, что ваш супруг может быть пассивно-агрессивным, есть способы справиться с ситуацией, наблюдая за его поведением. Давайте нырнем.

1. Научитесь определять пассивно-агрессивное поведение вашего супруга.

Каждый пассивно-агрессивный человек действует по-своему, но есть одно правило, которого они все придерживаются: они не открыты.Они ведут себя и кажутся внешне благосклонными или довольными, но они постоянно вредят вам или вашим отношениям таким образом, который не всегда легко определить. А глубоко внутри они могут на самом деле обидеться на вас.

Во многих случаях пассивная агрессия идет гораздо глубже, чем обычный сценарий «Я в порядке». Если вы думаете, что у вашего супруга могут быть пассивно-агрессивные наклонности, было бы полезно спросить себя:

• Кажется, что ваш супруг (а) подрывает или саботирует дела, которые важны для вас на регулярной основе
• Если ваш (а) супруг (а) склонен отмахиваться от своих обидных комментариев или действий как от простого «недопонимания», но вы продолжаете чувствовать себя неловко
• Будет ли ваш супруг позже «наказать» вас за конфликты, которые, как вы думали, вы разрешили вместе
• Если вы часто сердитесь или беспокоитесь о нем или с ней, но не знаете, почему
• Чувствуете ли вы, что всегда идете по яичной скорлупе или уворачиваетесь от мин с этим человеком?

Поначалу может быть очень трудно определить пассивную агрессию, пока вы не изучите паттерны своего супруга, и нормально угадывать собственные инстинкты.Но хотя легко убедить себя, что ваш супруг не испытывает к вам обид, их поведенческие модели скажут вам обратное.

2. Понять, откуда берется пассивная агрессия.

Хотя нет оправдания какому-либо агрессивному поведению, полезно понять, почему ваш супруг повторяет эти модели. На низком уровне пассивная агрессия может быть результатом боязни супруга высказаться и сказать вам, чего он хочет. Вместо этого они находят закулисные способы получить это, даже если это может навредить вам в процессе.

Мы обычно наблюдаем следующие основные проблемы в парах, с которыми мы сталкиваемся, которые имеют дело с пассивно-агрессивными моделями:

• Низкая самооценка: Пассивно-агрессивный человек может чувствовать себя постоянно в невыгодном положении. Ваш (а) супруг (а) может проявлять менталитет жертвы и действовать из глубокого чувства незащищенности … что помогает им оправдывать свои изворотливые методы получения желаемого. Вы можете даже заметить, что ваш супруг сбивает вас с ног, чтобы возвыситься.
• Чувство бессилия: Это идет рука об руку с менталитетом жертвы. Если ваш (а) супруг (а) чувствует, что не контролирует ситуацию (или многие ситуации), это чувство может подпитывать закулисную тактику или ревность по отношению к вам, особенно если вы добиваетесь успеха в той области, которой он не занимается.
• Скрытое чувство неполноценности и несправедливости: Люди, которые действуют пассивно-агрессивно, в глубине души склонны чувствовать, что им достается конец. Если ваш (а) супруг (а) считает, что у вас есть какое-то несправедливое преимущество перед ним, когда дело касается вашей карьеры, ваших отношений или чего-то еще, чего он хочет и чего не имеет, будьте осторожны.Они могут испытывать глубокое чувство обиды на вас, но никогда не признаются в этом. По сути, это продолжающаяся истерика «это нечестно» для взрослых.

3. Примите ситуацию такой, какая она есть.

Вудро Вильсон однажды сказал: «Верность ничего не значит, если в ее основе не лежит абсолютный принцип самопожертвования». Мы считаем, что это также относится к бракам. Если вы определили, что ваш супруг (а) ведет себя пассивно-агрессивным образом, вы также поймете, что действия вашего супруга не являются самоотверженными.Скорее, они регулярно жертвуют частями вас: вашим покоем, вашим прогрессом и вашим успехом.

Больно признать, что ваш супруг действует в рамках пассивно-агрессивной модели. В конце концов, они действуют лояльно, сговорчиво и жертвенно. Они говорят, что любят вас, и могут даже хвастаться вами своим друзьям и коллегам. Но если вы заметили, что ваш супруг затем находит тонкие способы саботировать и подрывать вас, пора довериться своим инстинктам и принять реальность ситуации.

Первое, что нужно сделать, приняв эту реальность, — это напомнить себе, что в глубине души у всех нас есть потенциал для пассивно-агрессивных действий. Хотя это не извиняет вашего супруга, но помогает развить сочувствие.

Во-вторых, откажитесь от того, как, по вашему мнению, «должно быть». Хотя в идеале брак должен быть партнерством и безопасным убежищем для двух людей, которые любят друг друга, существуют ситуации и трудности, требующие другого взгляда.

4.Не оправдывай своего супруга и не оправдывай его поведение.

Часть того, чтобы принять ситуацию такой, какая она есть, включает в себя , а не оправдание поведения вашего супруга перед собой или кем-либо еще. Может быть, никто другой не видит пассивной агрессии; в этом случае приучите себя перестать внутренне оправдывать это. Если кто-то другой наблюдает за поведением и указывает вам на это, не пытайтесь его объяснить.

Люди, которые ведут себя пассивно-агрессивно, ненавидят быть «обнаруженными» больше, чем что-либо еще.Если у вас есть возможность сообщить супругу, что вы знаете, что он делает, делайте это осторожно. Постоять за себя или кого-то еще, на кого влияет их поведение. Четкое понимание того, какое поведение вы не примете, может открыть площадку для некоторых дискуссий о паттернах, которые вы испытывали (и никогда не помешает найти хорошего терапевта по вопросам брака).

5. Установите здоровые границы.

Очень больно признать, что у вашего супруга пассивно-агрессивные наклонности и что он не всегда в глубине души думает о ваших интересах.Как только вы прямо сейчас осознаете динамику своих отношений, начните принимать меры, чтобы установить границы, которые защитят вас от дальнейшего пассивно-агрессивного поведения.

В зависимости от степени проблемы вам, возможно, придется начать избирательно подходить к тому, чем вы делитесь с супругом. Может быть, небезопасно выражать глубокие мысли, чувства и стремления. Вы лучше всех знаете своего супруга, поэтому в дальнейшем руководствуйтесь своим суждением. Вы можете обнаружить, что только определенные темы должны быть запрещены, а не вносить существенные изменения в ваше общение.

Мы знаем, что это трудно читать, но теперь, когда вы знаете, что имеете дело с пассивной агрессией в своем браке, очень важно защитить себя. Берегите свои границы и делайте все возможное, чтобы получить помощь для вас обоих.

Также важно подойти к своему супругу с уязвимостью и сочувствием. Возможно, вам не удастся заставить их признать свою пассивную агрессию, но вы сможете начать разговор, который в конечном итоге приведет к обсуждению чувства неадекватности или потери контроля.Таким образом, вы можете найти возможность говорить правду о способностях и талантах вашего супруга, вдыхая жизнь в те области, в которых они чувствуют себя менее чем.

При правильном подходе и профессиональной поддержке вы сможете преодолеть пассивно-агрессивные стереотипы и вместе построить более счастливый и здоровый брак.

Испытывали ли вы в браке пассивную агрессию? Как вы с этим справились? Вы и ваш супруг обращались за терапией? Мы будем рады видеть ваши истории в комментариях.

Если вам нужна дополнительная информация, то книга Леса «Отношения, требующие особого ухода» глубоко погружается в то, как справляться со сложными отношениями всех видов.

.