Как вести себя на первом свидании: полезные советы от психолога
Смотрите также«Место встречи»: знакомиться и создавать отношения научат новосибирцев
Первое свидание может стать началом длинной и красивой истории, а может — одним из сотни первых свиданий. Заранее узнать не получится. Многие романтические знакомства новосибирцы начинают в интернете. Волнение, смущение или наигранная уверенность, неловкие паузы при первой встрече «в реале» почти неизбежны — утверждают специалисты. Как при этом произвести на собеседника хорошее впечатление? Полезные советы даёт педагог-психолог высшей категории, начальник отдела «Вита» городского центра психологической помощи «Родник» Марина Хандюкова, которая готовится запустить в Новосибирске проект «Место встречи», где научат знакомиться и создавать отношения.
Задавайте вопросы и слушайте ответы
Таково правило свиданий: вам придётся о чём-то спрашивать собеседника.
Чтобы первая встреча прошла хорошо, у вас должен состояться диалог. Слушать так же важно, как делиться мыслями. Если кто-то спросил вас, какое у вас хобби, возможно, он уже предвкушает возможность рассказать о своих интересах.
Лучше спорные темы для разговора, чем скучные
На первом свидании люди обычно балансируют между двумя задачами: хочется и себя показать, и что-то разузнать о своём собеседнике. Поэтому выбирают безопасные темы для разговора, обходя рискованные — и в результате могут показаться друг другу скучными.
Почему бы не подойти к первой встрече нестандартно? Например, договариваясь о свидании, можно заранее условиться, какие вопросы, интересные обоим, вы будете обсуждать. Или, наоборот, составить список запрещённых тем.
Фото: nsknews.info
Вот примеры возможных вопросов для разговора: «Хотел бы ты прославиться? В какой сфере?», «Была ли у тебя какая-то давняя мечта? Почему она не осуществилась?», «В чём твоё самое большое достижение?», «Твоё самое драгоценное/самое страшное воспоминание?».
Будьте искренними
Исследование группы психологов показало, что 81% людей, знакомящихся в интернете, склонны преувеличивать свои достоинства и давать не вполне искренние ответы на вопросы про возраст, рост, вес, финансовую состоятельность, образ жизни и т. д. Чем более привлекательным кажется потенциальный романтический партнёр, тем более мы готовы приукрашивать себя в его глазах. Но если отношения продолжаются, то, как правило, рано или поздно правда всегда открывается! Поэтому показывайте настоящего себя и свои реальные интересы. Будьте собой уже на первом свидании.
Фото: nsknews.info
Не делайте слишком высоких ставок
Не ждите от встречи слишком многого: не каждое свидание бывает идеальным. И уж тем более не следует идти на него с мыслью «Это обязательно будет Она/Он».
Не задумывайте у себя в голове совместную жизнь до гробовой доски, большой дом, купленный на общие деньги, и десять прелестных детей.
Лучше отнеситесь к происходящему как к эксперименту. Помните, что первое свидание — маленький шаг к одному из решений: вы либо продолжите общаться, либо разойдётесь из-за недостатка общих черт. И ничего больше. Такой подход снимет с вас напряжение и во многом избавит от разочарований.
Не упускайте важное — подписывайтесь на наш канал в Telegram.
#Милый город #Полезный город #Активный городКак вести себя на первом свидании? 7 правил от психологов — Секрет фирмы
Первая встреча всегда подразумевает лёгкость, интригу и возможность провести время с интересным человеком, поэтому не нужно допрашивать собеседника, пытаться узнать слишком личное и самой не быть чересчур откровенной, а также высказывать требования, считает психолог кандидат психологических наук, разработчик теории адаптивного интеллекта Валерий Гут.
По мнению же клинического психолога Вячеслава Москвина, важно всегда помнить про главную цель свиданий — найти человека, который будет принимать настоящую вас и с которым вам самой будет комфортно и интересно.
А вот и 7 правил от специалистов:
- Тщательно подготовьте образ
Стиль в одежде и опрятность на первом свидании оценивает каждый третий мужчина. Лучше всего, чтобы образ был романтичным и лёгким, а главное — комфортным для вас. Ничто не должно отвлекать и заставлять нервничать, а то собеседник решит, что вам с ним неуютно.
- Покажите заинтересованность, но умеренную
Плохая идея — рассказывать только о себе. Должен быть диалог. И имейте в виду, что человеку важно, когда его внимательно слушают. Интересные вопросы и умение слышать ответы — отлично! Но осыпать мужчину комплиментами и смотреть на него как на принца не стоит. Это его только отпугнёт и покажет надежду на последний шанс выйти замуж, а о таком на первом свидании не думает почти ни один мужчина.
- Будьте собой
Атмосферу доверия и прекрасное настроение могут создать искренность и открытая улыбка. А вот разного рода обман о себе ради желания понравиться неуместен.
- Говорите о том, что раскроет личность
Самые безопасные темы для обсуждения на первом свидании: интересы и увлечения, питомцы, путешествия, вкусовые предпочтения.
Лучше не касаться финансовых проблем, рассказов о бывших и подругах, не отвлекаться на телефон или происходящее вокруг. Это никак не раскрывает личность, и в итоге мужчина не понимает, какой вы на самом деле человек, а разбираться и идти ради этого на второе свидание не факт что захочет.
- Наблюдайте и смотрите
Лучше всего на первое свидание идти без завышенных ожиданий и вести себя в соответствии с обстановкой, которая сложится по мере знакомства. Не повредит и естественная настороженность.
- Будьте честной
Если вы уверенно и без стыда расскажете о некоторых фактах о себе, это точно привлечёт внимание собеседника.
Такие люди интересны, так как лишь уверенные в себе люди могут говорить о своих слабостях.
- Уделяйте больше внимания рассказу о будущем, чем о прошлом
Опишите ваши планы на год, расскажите, что вы хотите попробовать следующим летом, как собираетесь провести ближайшие выходные.
Первое свидание не раскроет человека полностью, лучше узнать его можно только со временем. Однако есть такой тип людей, к которому лучше даже и не присматриваться. Психологи рассказывали, как их сразу же вычислить.
Как провести успешное первое свидание Путь голубого океана
Мысль о первом свидании заставляет вас немного нервничать? Воспоминание о последнем заставляет вас съеживаться от смущения? Может быть, вы не знаете, что делать на первом свидании? Может быть, вам не хватает идей для первого свидания? Если да, то вы не одиноки. Мало кто находит свидания простыми и понятными, даже (и, возможно, особенно) в эпоху Tinder и Match.com.
Хорошая новость заключается в том, что при правильной стратегии вы можете избежать некоторых из наиболее распространенных ловушек и тревог.
Поход на свидание будет поводом для ожидания, а не страха.
Стратегия голубого океана — это стратегическая основа для создания неоспоримого рыночного пространства и устранения конкуренции. Но помимо применения в бизнесе, его можно так же легко применить и в личной жизни. Один из инструментов, который мы использовали, чтобы придумать советы для первого свидания, называется сеткой «Устранить-Уменьшить-Повысить-Создать» (ERRC), разработанной Чан Ким и Рене Моборн, авторами мирового бестселлера «Стратегия голубого океана». Создание ценности — это как устранение и уменьшение того, что не ценят потенциальные клиенты (в данном случае — ваше свидание), так и повышение и создание того, что они могут счесть стоящим.
Подходи к первым свиданиям как стратег голубого океана и выделяйся среди конкурентов.
Мы немного повеселились и применили сетку ERRC к первым свиданиям. Вот что мы придумали для первого свидания совета. Посмотрите, согласны ли вы.
Сетка ERRC Blue Ocean Strategy © Kim & Mauborgne.
Следуйте этим советам, и первое свидание станет для вас чем-то большим, чем просто мечта. Вы будете выделяться из толпы свиданий «я тоже». Они работают как советы для первого свидания как для мужчин, так и для женщин.
1. Не усложняйтеПервое свидание с человеком, о котором вы мало или совсем ничего не знаете, полно неопределенности. Не усложняйте задачу, пытаясь устроить идеальный романтический ужин или планируя целый день. Вместо этого делайте вещи короткими и простыми. Чашка кофе в центральном месте быстро прояснит, с кем бы вы хотели проводить больше времени на свидании. И если дела пойдут хорошо, кофе может превратиться в обед или ужин, добавив немного спонтанности в микс.
Успешное первое свидание не обязательно должно быть сложным.
2. Не напрягайтесь без необходимости Небольшое беспокойство естественно на первом свидании – на самом деле, это половина удовольствия. Но вам нужно избавиться от стресса, из-за которого вы нервничаете, а свидание вызывает дискомфорт.
Помните, чем спокойнее вы себя чувствуете, тем комфортнее будет рядом с вами свидание. Один простой трюк — сидеть под прямым углом к собеседнику, а не смотреть ему прямо в глаза. Это снимает напряжение с попыток заполнить каждую паузу в разговоре, и вместо этого вы оба можете немного понаблюдать за людьми.
Разговор мог начаться в приложении или на веб-сайте, но он не должен оставаться там слишком долго. Текстовые сообщения, безусловно, могут дать вам представление о другом человеке, но чтобы по-настоящему узнать друг друга, вам нужно больше, чем сообщения на экране: выражение лица, язык тела и тон голоса не менее важны. Так что не тратьте время на виртуальные отношения — идите туда и встретите реального человека за словами.
4. Подготовьте несколько тем для первого свиданияВы можете спросить, как подготовиться к первому свиданию?
Вы бы не пошли на собеседование без предварительной подготовки, так почему же первое свидание должно быть другим? Подумайте о некоторых хороших вопросах, которые вы могли бы задать на первом свидании, и о некоторых интересных ответах на вопросы, которые могут возникнуть у вас.
Однако не относитесь к первому свиданию как к настоящему собеседованию, иначе вы забьете тревогу.
О чем поговорить на первом свидании?
Мы написали блог о темах первого свидания и началах разговора, которые помогут вам попасть на второе свидание!
Но сначала признайся, что нервничаешь! Честность поможет вам пройти долгий путь.
Некоторые стратегические советы по темам, вопросам и началу разговора на первом свидании можно найти в нашем блоге: О чем говорить на первом свидании: что можно и чего нельзя делать .
Помните, что хорошие вопросы для первого свидания так же важны, как и ответы. На самом деле, вы должны сосредоточиться на том, чтобы хорошо выслушать и сделать так, чтобы другому человеку было комфортно. С этой целью избегайте деликатных тем, связанных с сексом или деньгами. Спрашивать, сколько зарабатывает другой человек или почему закончились его последние отношения, не стоит задавать вопросы на первом свидании.
Хитрость заключается в том, чтобы внимательно слушать и адекватно реагировать.
Люди любят быть рядом с уверенными в себе людьми. А язык тела — мощный сигнал, который многое расскажет о вас парню. Один из способов повысить вашу уверенность в себе — заранее немного «позировать с силой». Это означает стоять в течение нескольких минут в напористой позе, руки на бедрах (подумайте о супергерое), чтобы обмануть мозг и заставить его чувствовать себя более уверенно. Только не делайте этого на самом свидании, иначе будете выглядеть нелепо.
6. Улучшите свою игру на слухМы все любим говорить о себе, но не думайте, что ваша вторая половинка находит вас таким же интересным, как и вы сами. На самом деле, если все это делается вокруг вас, вы посылаете неверные сигналы. С другой стороны, вы не можете просто отключиться и оставить все разговоры на свидание — это тоже путь к провалу. Хитрость заключается в том, чтобы внимательно слушать и реагировать соответствующим образом, например, когда мы подводим итоги и задаем уточняющий вопрос, например: «Итак, вы провели три месяца в Аргентине, как это было?»
Как подготовиться к первому свиданию? Подготовьте несколько тем для первого свидания.
Первое впечатление имеет значение. Кому-то требуется всего несколько секунд, чтобы составить о вас мнение на основе вашей внешности и поведения. Отличный способ произвести положительное первое впечатление — улыбнуться. Улыбаться — одна из привычек симпатичных людей, признак счастья и тренируемый навык. Улыбаясь больше, вы не только почувствуете себя лучше, но и проецируете часть этого позитива на окружающих. Это все об этих хороших флюидах!
Кроме того, найдите время, чтобы хорошо одеться, но оставайтесь верными своему обычному стилю и одевайтесь соответственно случаю. В кафе в смокинге не пойдешь, но и на коктейльную вечеринку в шортах и футболке тоже.
8. Будьте верны себе Свидания в 21 веке могут ощущаться как соревнование, и, возможно, так было всегда. Но слишком часто мы сравниваем свою ценность с теми, кого мы считаем «победителями», в результате чего мы пытаемся подражать и улучшать то, что делают другие, вместо того, чтобы искать свой собственный путь.
Но на свиданиях не должно быть победителей и проигравших. Речь идет о том, чтобы найти кого-то, с кем вы общаетесь и о ком заботитесь; кого-то, кто делает вас счастливыми и кого вы можете сделать счастливым в ответ. Это возможно только тогда, когда вы остаетесь верны себе и позволяете своей подлинности сиять.
Поддержите хорошее первое свидание простым текстовым сообщением.
9. Завершите свое успешное первое свидание правильным продолжением Что делать после первого свидания?Итак, вы почувствовали связь, беседа текла и у вас было много общего. Потрясающий. Что теперь? Успешное первое свидание так же хорошо, как и последующее, а это означает организацию еще одной встречи. Можно было бы сделать это сразу, но, наверное, лучше никого не ставить на место.
Что сказать после первого свидания? Почему бы не отправить сообщение вскоре после того, как просто сказать, как хорошо вы провели время, и предложить время и место, чтобы встретиться снова.
Не ждите немедленного ответа и не проявляйте нетерпения, иначе вы покажетесь отчаянным. Помните, если вы пошли на первое свидание с улыбкой, долей уверенности и готовностью выслушать, то, вероятно, вы уже выделились среди конкурентов.
Но, пожалуй, важнее всего помнить, что успех на свиданиях, как и в жизни, не приходит к вам на блюдечке. Если ваше первое свидание не сработало, не позволяйте ему расстроить вас, а учитесь на собственном опыте, проявляйте творческий подход и разработайте новую стратегию. Помните, что в море еще много рыбы. На самом деле там целый голубой океан.
Помня об этом стратегическом совете для первого свидания, пойти на свидание будет проще простого!
Читать дальше : О чем говорить на первом свидании: что можно и чего нельзя делать
Сетка «Исключи-Сократи-Повысь-Создай» (ERRC) — это лишь один из многих инструментов голубого океана, которые вы можете использовать в своем бизнесе или жизни, чтобы выделиться из толпы.
Чтобы узнать о других инструментах и основах стратегии голубого океана, пройдите онлайн-курс «Стратегия голубого океана» (см. ниже).
Также ознакомьтесь с другими ресурсами ниже.
11 научно обоснованных советов для первого свидания, которые сделают ваше свидание незабываемым
Поздравляем, вы набрались смелости, чтобы пригласить этого особенного человека на свидание, и он согласился. Теперь самое сложное: планирование первого свидания. Я собрал 11 отличных советов для первого свидания, которые помогут вам отправиться в путь.
Я знаю, что это может сильно нервировать. Вы хотите спланировать свидание, чтобы хорошо провести время и показать, насколько вы заинтересованы. Но вы также не хотите выглядеть так, как будто вы слишком стараетесь или много вкладываете во что-то, что может не сработать.
Чтобы помочь вам успокоить нервы, я обратился к исследованию, чтобы выяснить, что на самом деле делает прекрасным свиданием.
Вот подробный набор советов для первого свидания, согласно научным данным.
Выберите правильное место для первого свидания
Место, которое вы выберете, задаст тон вашему свиданию. Если вы еще не знаете, какие виды деятельности нравятся вашему свиданию, лучше выбрать нейтральное место с низким уровнем стресса, где вы сможете сосредоточиться на том, чтобы узнать друг друга и выяснить, насколько хорошо вы общаетесь.
Последнее, что вы хотите сделать, это пойти в хороший ресторан и обнаружить еще до того, как ваша еда будет принесена, что вы двое не «щелкаете» и это не сработает. В этом сценарии вы все равно застряли на оставшуюся часть еды. Кто-нибудь может сказать «неловко»?
Вместо ужина и кино, предложите посетить местный бар или модную новую кофейню. Непринужденная обстановка служит удобным пространством для увлекательной беседы, не требуя причудливых нарядов или покупки дорогой еды.
Если вам неудобно, вы можете уйти после первой рюмки. Или, что еще лучше, если вы поладите, у вас будет свобода продолжать свидание столько, сколько вам обоим нравится.
Кроме того, суеты вокруг вас достаточно, чтобы экстраверты чувствовали себя как дома — их мозги лучше работают в суетливой среде — без подавляющих интровертов, которые предпочитают более интимную обстановку.
Подготовьтесь к увлекательной беседе
Если вы молчите или испытываете социофобию, самая нервная часть первого свидания — это попытка завести увлекательную беседу с кем-то, кого вы едва знаете. К счастью, психологи нашли несколько ключей к идеальным разговорам о свиданиях.
Исследования показывают, что если вы идете на свидание, особенно с женщиной, вам следует забыть о глупых разговорах и вместо этого выбрать интересное начало разговора. Женщины, как правило, плохо оценивают пустые комплименты и неудачные попытки пошутить. Их больше привлекают свидания, которые вызывают темы для разговора, показывающие, что они любопытны, умны и культурны.
Не знаете, как это сделать? Профессор психологии Северо-Западного университета Дэн МакАдамс изучал, что нужно, чтобы по-настоящему узнать человека.
Вот три отличных варианта для первого свидания:
- Учитывая выбор любого человека в мире, кого бы вы выбрали в качестве гостя на ужин?
- Какое у тебя самое дорогое воспоминание?
- Какой для вас был бы идеальный день?
Не стесняйтесь менять их формулировку, чтобы они звучали естественно для вас.
Кроме того, ключом к успешному разговору в любом контексте, особенно когда вы пытаетесь кого-то удивить, является взаимность. Когда кто-то рассказывает что-то о себе или задает вам вопрос, всегда отвечайте, рассказывая похожую историю или задавая тот же вопрос. Это вежливо и поддерживает беседу на равных.
Одна из самых важных вещей, которую нужно сделать перед выходом из дома и перед началом свидания, — это привести мысли в порядок. Хотя вы не можете контролировать химию, совместимость или притяжение, вы может убедиться, что вы морально готовы, если они произойдут.
Перед свиданием нужно собраться с мыслями.
Если мы идем на свидание, чувствуя себя недостойными или побежденными, эти чувства останутся с нами на всю ночь. И как бы мы ни нравились кому-то и даже не демонстрировали нам свои чувства, этого будет недостаточно, чтобы преодолеть собственную неуверенность в себе. Вот почему так важно практиковать самосострадание перед свиданием (или каждый день, на самом деле).
Если одно упоминание о сострадании к себе заставило ваши глаза закатиться, я понимаю. Легче сказать, чем сделать. Иногда это звучит слишком пушисто, чтобы быть достойным занятием. Однако было доказано, что практика сострадания к себе может оказать ощутимое влияние на нашу жизнь.
В исследовании роли сострадания к себе в романтических отношениях Кристин Д. Нефф и Наташа Беретвас объясняют, что такое сострадание к себе на самом деле:
«Нефф (2003b) определил сострадание к себе (SC) как состоящее из трех основных компонентов: доброта к себе в сравнении с самоосуждением, общая человечность в сравнении с изоляцией и осознанность в сравнении с чрезмерной идентификацией».
Затем Нефф и Беретвас продолжают распаковывать некоторые интересные подробности о том, как это может работать:
«Вместо того, чтобы сосредотачиваться на своем отдельном, индивидуальном я, сострадание включает в себя признание того, что все люди терпят неудачу и совершают ошибки, что весь жизненный опыт неизбежно ошибочен и несовершенен. Вместо того, чтобы чувствовать себя отрезанным и изолированным от других, когда что-то идет не так, SC фактически способствует чувству связи с другими во время неудач или трудностей».
(Neff, 2003a; Neff, Kirkpatrick, & Rude, 2007)
Что касается одного из наиболее важных компонентов, Нефф и Беретвас продолжают объяснять, как проявлять сострадание к себе:
«SC влечет за собой сбалансированную, «внимательную» реакцию на страдание, которая не подавляет сложные эмоции и не размышляет о них (Tirch, 2010). Вместо того, чтобы чересчур драматичным образом рассказывать сюжетную линию своих проблем и недостатков, SC включает в себя сохранение сбалансированного осознания болезненных жизненных переживаний, признание их такими, какие они есть в настоящий момент».
Итак, что это значит для вас, когда вы готовитесь к большому свиданию? Практика сострадания к себе может помочь вам перестать размышлять о предыдущих свиданиях, которые не увенчались успехом. Это означает, что вы можете понять, что каждый иногда расстраивается из-за свиданий и отношений. Это означает, что любой страх или трепет, который вы испытываете перед свиданием, — это не признак того, что с вами что-то не так, а скорее осознание чувства, с которым мы все время от времени сталкиваемся. На самом деле, этот опыт — это то, что объединяет всех нас.
Другими словами, иногда встречаться тяжело; иногда свидания болезненны. Но по-настоящему болезненный аспект свиданий — это не столько опыт, который мы переживаем, сколько то, как мы усваиваем этот опыт. Вместо того, чтобы винить себя, чувствовать себя недостойным или пессимистично смотреть в будущее, вы можете избавиться от всего этого и знать одну вещь: неудачные свидания и плохие отношения случаются.
Примите страх. Позвольте себе надеяться на что-то великое. И приготовьтесь просто повеселиться.
Извлеките уроки из прошлого
Если вам трудно пережить неудачный опыт свиданий, сосредоточьтесь на том, что вы можете извлечь из него, а не зацикливайтесь на негативе. Вы проявляли недоброе или несправедливое поведение на свиданиях? Есть ли что-то, что вы могли бы сделать, чтобы улучшить прошлые ситуации?
Эрик Рэйвенскрафт, писатель Lifehacker, пережил слишком много неудачных свиданий и понял, что в его силах создать лучший опыт. Он говорит о том, чтобы убедиться, что вы приносите что-то на стол (вместо того, чтобы всегда ожидать чего-то от других в первую очередь), научиться понимать ревность и многое другое.
Оглянитесь на свой предыдущий опыт свиданий. Что они могут сказать о вас? Помните, что это не упражнение в самобичевании, это шанс провести небольшое исследование и перенять поведение, которое покажет себя с лучшей стороны — то, что, как вы надеетесь, увидит ваша вторая половинка.
У вас есть сила сделать все возможное, независимо от того, что произошло в прошлом! Все, что вам нужно сделать, это:
Взгляните глубже на то, как вы себя представляете
Понимание того, как вы представляете себя (и, следовательно, как другие могут вас воспринимать), важно как до, так и во время свидания. На самом деле, если вы решаетесь на онлайн-знакомства, то этап «до» чрезвычайно важен.
Стилист Клинтон Келли и эксперт по свиданиям Девин Саймон каждую неделю обращаются к этому в своем шоу «Любовь с первого раза». В шоу Келли и Симона оценивают чей-то онлайн-профиль и позволяют человеку понять атмосферу, которую он излучает. Чаще всего человек, которого профилируют, шокирован — никогда не осознавая, что вайб, который он намеревался передать, и близко не соответствовал тому, что люди на самом деле получали.
Это может случиться с каждым из нас. Как и в сериале, один из лучших способов — обратиться за помощью извне. Попросите своих друзей честно рассказать вам о своем онлайн-профиле — или о том, как вы себя ведете в реальной жизни — и подумайте, «почему» стоит за обратной связью.
Как вы думаете, почему у них такое впечатление? Как вы думаете, почему это впечатление соответствует или не соответствует вашим намерениям? Почему вы надеетесь произвести именно то впечатление, к которому стремитесь, и соответствует ли оно тому, кто вы на самом деле внутри?
Будь то слова, которые вы используете, чтобы описать себя в Интернете, фотографии, которые вы публикуете, или то, как вы одеваетесь, важно понимать всю картину того, что вы там публикуете. Действительно ли эта фотография — ваше лучшее «я»?
Следите за своим языком тела
Более глубокий взгляд на то, как вы представляете себя, отражается на вашем свидании в том, как вы общаетесь как вербально, так и невербально. На самом деле, ваши невербальные сигналы (ваш язык тела и выражение лица) — это, пожалуй, самое громкое, что вы говорите.
Я знаю, что иногда вы можете чувствовать себя не в своей тарелке — как вы можете осознавать свой язык тела и при этом вести себя естественно? Все, что требуется, — это уловить известный негативный язык тела и немного его подправить.
Например:
Если вам интересно, что говорит ваша вторая половинка, не опускайте руки. Наклоните к ним голову. Наклонитесь. Это невербальные индикаторы того, что вам нравится то, что они говорят, и вы хотите услышать больше.
Если вы хотите знать, заинтересовано ли ваше свидание в том, о чем вы говорите, поищите похожее поведение. Если их руки скрещены или их ноги смотрят в сторону от вас, вы можете сменить тему.
Сказать кому-то, что вы заинтересованы, недостаточно — вы должны убедиться, что ваше тело тоже говорит это, чтобы они усвоили сообщение. Если вы знаете, что хотите излучать положительные эмоции, позвольте своему телу говорить за вас.
Вот три сигнала привлекательности на языке тела, которые работают независимо от пола.
Зеркалирование
Зеркалирование — это когда вы тонко копируете поведение человека, с которым вы находитесь. Итак, если они двигаются или улыбаются, вы отражаете их поведение. Исследование, проведенное Институтом поведенческих наук в Нидерландах, показало, что чем больше нас привлекают люди, тем больше мы подражаем их поведению.
Если вы изо всех сил пытаетесь выразить свои чувства, подражание поведению вашего спутника — отличный способ подсознательно показать им, что вы заинтересованы.
Лицом к лицу
Это когда вы поворачиваетесь всем телом с головы до пят к своему партнеру. Исследования показали, что мы подсознательно направляем пальцы ног в том направлении, в котором хотим двигаться. Так что, если ваша дата остается помолвленной и указывает на вас, это отличный знак. Но если их пальцы направлены к выходу, возможно, они не так хорошо проводят время, как кажутся.
Прислонившись
Если вы стоите у барной стойки или сидите за столом, когда ваш спутник наклоняется к вам, это явный признак того, что ему нравится и он хочет быть ближе к вам. Обратное тоже верно. Когда они откидываются на спинку стула или отступают от вас на шаг, это свидетельствует о том, что они недовольны окружающей средой или разговором.
Дополнительный совет: Увлекательное исследование , проведенное Университетом Пердью, показало, что сладкое вызывает у нас большее влечение.
Итак, если вы хотите закончить свидание на пике влечения, угостите их десертом.
Интересуйтесь, чтобы быть интересным
После того, как вы отправите правильное сообщение, вам нужно убедиться, что вы показываете своей второй половинке свою самую интересную личность. Как?
Ключ к тому, чтобы быть интересным, — быть заинтересованным.
Все — я имею в виду все — любят говорить о себе. Задавая собеседнику вопросы о нем (и продолжая диалог со своими мыслями, когда появляется вакансия), вы показываете, что вам он интересен. Это, в свою очередь, делает вас более интересно . Быть отчужденным может хорошо выглядеть в журнале, но никому не доставляет удовольствия в реальной жизни.
Важно не только проявлять интерес к девушке, вы также должны проявлять интерес к темам, которые поднимаются. Любопытство возбуждает! Тот, кто любопытен, показывает свой врожденный интеллект и интерес к жизни. Итак, если ваше свидание затронет что-то, о чем вы ничего не знаете, вместо того, чтобы думать, что у вас нет ничего общего, попросите дополнительную информацию.
Ваше свидание будет счастливо рассказать о теме, которая им нравится (и вы в идеале ответите взаимностью), и они увидят, что вы любопытный человек. Это более привлекательная черта, чем думает большинство из нас.
Мы уже говорили о психологии влечения и обнаружили, что лучшее, что мы можем сделать, чтобы обойти естественную короткую продолжительность концентрации внимания мозга, — это быть интригующим, интересным и увлекательным. Это привлечет внимание нашего партнера, и мы, вероятно, будем больше привлечены к нашему партнеру, если они проявят те же черты.
Вы боретесь с тем, что значит «быть заинтересованным»? Это проще, чем кажется: просто задавайте вопросы! Каждый раз, когда в разговоре наступает затишье или вы чувствуете, что вам нужно ответить одним словом, задавайте дополнительные вопросы, чтобы поддерживать разговор. И если вы действительно застряли, попробуйте некоторые из этих отличных вопросов первого свидания.
Знайте, что идеальная пара не требует идеальной совместимости
Это мой самый любимый совет для свиданий — в основном потому, что я с мужем: поймите, что идеальная пара не требует идеальной совместимости.
Когда я впервые встретила своего мужа, я подумала, что он милый и умный, и с ним действительно интересно поговорить. Но я почти обесценил его из-за его профессии.
Давайте поймем, насколько это глупо и недальновидно.
Хорошо. Итак, вот в чем дело. В тот момент моей жизни я хотел быть более творческим, чем я чувствовал. А так как я еще не открыл для себя эту сторону себя (которая теперь в значительной степени определяет все мое существо), я искал ее в отношениях. Если я встречалась с творческими парнями, это должно означать, что я творческая, верно?
Тьфу.
Итак, когда я встретила своего мужа и услышала, что он программист, я сделала о нем целую кучу поспешных предположений: должен быть аналитическим, должен быть застенчивым, не должен быть творческим.
Уф! Даже написание этого заставляет меня корчиться. Каким я был осуждающим человеком — и все потому, что я еще не полностью осознал себя.
Но я продолжал с ним разговаривать, и чем больше я его узнавал, тем больше я понимал, насколько он изобретателен.
Я не обнаружил этого ни на первом, ни на втором, ни на третьем свидании. Я обнаружил это после почти месяца знакомства. Что удерживало меня до этого? Помимо влечения и всегда интересной беседы (мы серьезно проговорили часов каждый раз, когда виделись), стало довольно ясно, что мы совместимы по вещам, которые составляют основу друг друга как людей.
Мы не подходили ни по карьере, ни по увлечениям (кроме взаимной любви к кофейням), но подходили по ценностям: трудолюбию, амбициям и нежеланию гоняться за деньгами только ради внешнего успеха.
Этого было достаточно, чтобы понять, что происходит что-то реальное. И по мере того, как шли месяцы, и слои снимались, я узнал, что он один из самых творческих людей, которых я когда-либо встречал. В тот момент он также помог мне открыть в себе собственное творчество. Так что, по сути, его креативность была вишенкой на торте. Важнее было то, что он помог мне найти это в себе!
Иногда наше идеальное «совпадение» не имеет ничего общего с тем, что мы можем перечислить на листе бумаги.
Часто это больше связано с ценностями, которыми мы живем (самая суть того, кто мы есть), чем с тем, чем мы зарабатываем на жизнь. И если вы можете найти кого-то, кто выстраивается в очередь на вашем ядре , а проявляет любопытство, то у вас действительно что-то есть.
Мой муж до сих пор никогда не станет называть мои любимые увлечения своими и наоборот, но, поскольку мы оба по природе любопытны и заинтересованы в том, что заставляет других работать, мы все равно можем делиться этими увлечениями и заниматься ими на регулярной основе. . Это выигрыш/выигрыш.
Хотите еще больше хороших новостей о совместимости? Исследования показывают, что меньшая совместимость также позволяет паре легче справляться с некоторыми жизненными трудностями. Live Science обсуждает несколько исследований пар, состоящих в браке десятилетия или дольше. Исследования обнаружили интересное преимущество различий в характере:
.«Разные личности могут предоставить парам дополнительные ресурсы для решения жизненных проблем».
Роберт Левенсон, Калифорнийский университет,
Я женат чуть больше двух лет, но уже могу подтвердить истинность этого наблюдения. Поскольку мы с мужем склонны думать о вещах по-разному, мы можем более эффективно помогать друг другу в решении проблем. Вместо того, чтобы иметь одинаковые мнения и страдать от предвзятости подтверждения, мы бросаем вызов друг другу и помогаем в ситуациях, когда другой застрял. Это привело нас к многочисленным переездам из разных стран, нескольким сменам работы и попыткам заняться предпринимательством. И больше всего на свете я чувствую себя намного счастливее, зная, что мой спутник жизни всегда будет подталкивать меня к тому, чтобы быть абсолютно лучшим, каким я могу быть.
Хорошо, это не было бы статьей о знакомствах, если бы мы не говорили хотя бы немного о желании. А поскольку мы все хотим быть желанными для людей, которые нас привлекают, очень важно понять, что питает желание .
То, что питает желание, действительно находится в вас.
Нет, дело не только в том, как ты выглядишь. Это также не касается вашего наряда, вашего успеха или чего-то еще, что составляет поверхностные аспекты вашей жизни. Желание исходит от вас.
Если вы хотите, чтобы вас желали, вы должны чувствовать желание. Если вы хотите чувствовать желание, вы должны чувствовать себя в безопасности. Терапевт отношений Эстер Перел подробно обсуждает это в выступлении TED о желании и долгосрочных отношениях. Но уроки остаются одинаковыми для всех нас.
Мы открыты желаниям, когда чувствуем себя уверенно, лучезарно и свободно. Эти качества позволяют нам чувствовать себя в большей безопасности и, таким образом, открывают дверь для желания войти. Это так же просто, как надеть отличный наряд или сделать прическу (хотя это, безусловно, может помочь!). Но это не значит, что вы должны прятаться, пока не будете полностью уверены в том, кто вы есть. Есть один способ добраться быстрее:
Откройте для себя свою стихию.
У всех нас есть одна вещь, когда мы делаем это, мы чувствуем себя полностью в своей стихии.
Для меня это танцы. Я танцую с пяти лет, и до сих пор ничто (даже моя вторая любовь: писательство) не заставляет меня чувствовать себя увереннее и живее. Даже когда мне не нравится моя внешность или у меня плохой день, выход на танцпол может смыть все негативные чувства.
Что заставляет вас чувствовать себя в своей стихии? Если это то, в чем могут участвовать два человека (например, танец), то это отличное предложение для свидания. Вы выйдете из ворот, показывая своему свиданию, кто вы наиболее удовлетворены. Если это не что-то для двоих (или если это то, что не понравится вашему свиданию — как мой муж с танцами), то договоритесь сделать это до того, как пойдете на свидание. Тогда вы сможете избавиться от кайфа от того, что находитесь в своей стихии, и принести всевозможные положительные эмоции на свидание. Вы почувствуете себя лучше, а ваш партнер почувствует, что эта уверенность исходит от вас, настраивая себя на наилучшие впечатления.
Напишите свой собственный фреймворк
Когда свидания не ладятся, легко сделать поспешные выводы:
Для меня здесь никого нет.
Моей идеальной пары просто не существует.
Или, что еще более сурово:
Человек, который мне нравится, никогда не полюбит меня в ответ.
Почему мы делаем это с собой? Потому что нас окружают друзья и члены семьи, которые успешно нашли себе пару. Они заставляют это выглядеть так просто…
Вот в чем дело. Нелегко найти любовь всей своей жизни, но это того стоит, когда это случается. И, как и для любой другой цели, которую вы хотите достичь, для ее достижения может потребоваться много самооценки.
Эми Уэбб — журналистка, которой не везло в любви, и она решила изменить подход к свиданиям. Пережив неудачные отношения и поняв, что она сильно отстает от своего графика брака и детей, она решила взломать онлайн-знакомства. Результат?
Она многое узнала о том, что искала и как привлечь своего идеального партнера. Это не требовало изменения внешности или личности. Это просто требовало некоторых данных и некоторого самосознания.
Посмотрите видео, чтобы узнать, что произошло дальше!
Из всего, что Уэбб рассказывает в своем видео, это мой любимый урок, который она открывает:
«Все, что вам нужно сделать, это придумать свою собственную структуру и играть по своим правилам».
Эми Уэбб
По словам Уэбба, вы можете создать алгоритм любви… если напишете его сами. Как выглядит твой?
Заведите интересную беседу
Эти советы для первого свидания сделают ваше свидание приятным. Но как только вы закончите с советами, что дальше?
Настало время еще больше развить разговорную игру. В этом универсальном наборе инструментов для личного развития вы узнаете больше о том, как развивать навыки самосовершенствования!
Попробуйте этот бесплатный подарок сегодня:
Общайтесь с уверенностью
Вы боретесь с светской беседой? Вам часто нечего сказать или вы чувствуете себя неловко и смущенно в социальных ситуациях? Наш курс разговорного мастерства научит вас секретам мастеров разговора и даст вам навыки, необходимые для уверенного, увлекательного и увлекательного разговора с кем угодно и где угодно.
Укрепление доверия на первом свидании: заказ еды
Заказ и употребление одних и тех же блюд вместе с вашим спутником не только помогает вам сблизиться из-за схожих вкусов, но и подсознательно создает взаимопонимание и доверие между вами двумя.
В новом забавном исследовании изучалась наука о еде и дружбе: употребление в пищу тех же продуктов, что и ваш партнер, способствует доверию и близости между людьми. Профессор Айелет Фишбах обнаружила, что в ее эксперименте участники, которые вместе ели одни и те же продукты, в два раза быстрее договаривались и были более щедры на свои деньги, когда дело доходило до использования их с другим человеком, по сравнению с теми, кто ел разные продукты.
Люди, которые ели одинаковую или разную пищу, впоследствии играли роль управляющих фондами или участников переговоров по трудовым спорам в ходе исследования. Результаты показали, что «менеджеры фондов», которые вместе ели одни и те же продукты, на самом деле инвестировали в компанию больше и смогли достичь соглашения по трудовым спорам за в половине случаев .
Исследователи стремились выяснить: могут ли другие факторы оказывать такое же влияние на укрепление доверия, как совместный прием пищи? Они экспериментировали с участниками, одетыми в одинаковые рубашки, но оказалось, что это не так эффективно для установления доверия и поддержания связи. Отображение похожего языка тела также может влиять на доверие между людьми, но, опять же, ничто не сравнится с силой еды.
Почему еда так сильна? Как выразился профессор Фишбах:
«…Еда обладает силой, потому что это то, что мы вкладываем в наши тела, и нам нужно доверять ей, чтобы сделать это».
Профессор Фишбах
Употребление пищи уже очень интимно: мы верим, что пища, которую мы кладем в наш организм, насыщает нас и поддерживает наше здоровье. Кроме того, мы доверяем тем, кто ест ту же пищу, что и мы, что является еще одним компонентом укрепления доверия.
Мало того, что употребление в пищу одних и тех же продуктов, что и наш партнер, укрепляет доверие и поддерживает с ним тесную связь, предполагается, что совместное использование продуктов оказывает значительное влияние на сотрудничество, разрешение конфликтов и объединение людей.