Как себя вести при первом половом акте: Как себя вести на первом интимном свидании. Причуды этикета

Как себя вести на первом интимном свидании. Причуды этикета

Как себя вести на первом интимном свидании

Определенных норм поведения во время первого интимного свидания не существует. Однако самое главное при первом интимном свидании – прислушиваться к желаниям партнера, реагировать на них и получать от этого удовольствие. Согласно эротическому этикету, не стоит обсуждать до полового акта, да и во время него, технику секса. Однако стоит поговорить заранее о таких моментах, которые касаются вашего благополучия и здоровья, например о том, как далеко следует заходить в сексуальных отношениях и нужно ли «идти до конца». Следует также заранее обсудить, какие средства контрацепции лучше использовать. Конечно, такие разговоры вести непросто. Если слишком акцентировать внимание на этих вопросах, можно оттолкнуть от себя понравившегося человека. Однако, если вообще не обсуждать такие темы, дальнейшие отношения не смогут быть доверительными.

На первом интимном свидании женщине следует иметь при себе презерватив (мужской или женский) и настаивать на его использовании.

Если под рукой не оказывается презерватива, следует избегать проникающего секса.

Можно разговаривать о сексе перед первым интимным свиданием. Даже если вы испытываете смущение, все равно стоит поговорить об этом. Например, следует сказать так: «Я немного стесняюсь из-за того, что мне приходится говорить об этом, но что мы будем делать сегодня вечером?». Для того чтобы не оказаться в затруднительном положении во время полового акта, следует спросить заранее о том, как вы сделаете секс безопасным. В противном случае все может произойти стихийно и привести к неприятным последствиям. Лучше избегать таких ситуаций, когда все происходит слишком быстро и вы бессильны что-либо изменить.

Согласно эротическому этикету, половому акту должна предшествовать любовная прелюдия, во время которой можно проявлять активность или спокойно лежать и наслаждаться ласками.

В Камасутре написано, что половой акт должен быть в два раза длиннее, чем нужно для достижения оргазма, ласки после полового акта должны быть в два раза длиннее самого коитуса, а ласки до полового акта должны быть в два раза длиннее, чем ласки после него. Половое сношение без предварительных ласк может вызвать взаимное разочарование.

Если влюбленные в первый раз остаются наедине, им следует не торопить события, а постараться охладить пыл и по возможности продумать свои действия. Любовная прелюдия помогает доставить максимальное удовольствие друг другу и изучить тело партнера.

Жестких правил, определяющих продолжительность предварительных ласк, не существует, да и не может существовать в силу многих причин. Возраст партнеров, их физическое или эмоциональное состояние, время суток и место, где проходит любовная игра, – все это отражается на скорости достижения парой максимальной степени возбуждения.

Чтобы научиться ласкать партнера, нужно его любить. Следует знать о том, что нет неловких мужчин или неумелых женщин, но есть много нелюбящих или любящих недостаточно сильно. Одной лишь техникой нельзя достичь полноценных сексуальных отношений. Но в любом случае надо постараться использовать свое тело так, чтобы усилить взаимные ощущения.

Каждый человек индивидуален, имеет множество эрогенных зон и по-разному реагирует на любовные ласки. Для того чтобы лучше узнать партнера, необходимо хорошо изучить его тело. Делая эротический массаж, можно попробовать определить предпочтения каждого из влюбленных.

Партнеры, которые отводят на прелюдию не более 5 минут, после окончания полового акта чаще всего испытывают чувство внутреннего недовольства. Особенно это касается женщин. За это время они даже не успевают возбудиться.

Удивительно, но не все мужчины знают о том, что поцелуи и ласки – это и есть любовная игра, предшествующая сексу.

Возникновение эрекции у мужчины также не означает полной готовности к половому акту. Например, ему будет гораздо приятнее, если партнерша перед сексуальным контактом сделает эротический массаж. Ошибочным считается мнение, что мужчину надо ласкать только в области гениталий. Партнерам надо выяснить, прикосновения к каким частям тела им наиболее приятны.

Любовная прелюдия может длиться час. Можно провести вместе в постели и целый день, изучая друг друга. Не надо бояться экспериментировать и получать удовольствие от эротических ласк и поцелуев.

Согласно эротическому этикету, первая интимная встреча должна носить романтический оттенок. Прежде всего, партнерам следует найти удобное и спокойное место, где никто не потревожит и не нужно будет торопиться.

При современном образе жизни люди считают, что такие моменты, как приготовления к интимному вечеру, – это пустая трата времени, однако они являются основными в эротическом этикете и вносят новые нотки в отношения между мужчиной и женщиной.

Несмотря на произошедшую в последние десятилетия сексуальную революцию многие люди из-за незнания эротического этикета так и не научились дарить своей второй половине радость физического общения.

Медленная тихая музыка, легкое вино и приглушенный свет помогут партнерам расслабиться.

В комнате должно быть тепло и уютно. При этом следует избегать верхнего освещения – оно создает напряжение для глаз и отвлекает.

При первом интимном свидании следует избегать быстрых танцевальных ритмов, которые разрушат романтическую атмосферу. При этом нужно постараться сделать так, чтобы музыка звучала все время и не пришлось отвлекаться на то, чтобы сменить компакт-диск. Для этого лучше всего выбрать длинную мелодию. Лучше поинтересоваться заранее, какую музыку предпочитает будущий партнер. Если он вообще не любит музыку, ее следует поставить только в первые минуты, а затем выключить.

Можно зажечь в помещении, где будет проходить первое свидание, масляный светильник, наполнив его ароматическим маслом, запах которого нравится обоим партнерам. Очень важно, чтобы во время первого интимного свидания вы не испытывали никаких неудобств – только в этом случае вы почувствуете полное расслабление и удовлетворение.

Приглашая кого-либо на свидание, нужно убедиться в том, что постель, где, возможно, произойдет половой акт, не слишком мягкая, иначе партнер будет утопать в ней. Лучше всего положить жесткий матрац. Подходящая атмосфера для первого интимного свидания будет создана только тогда, когда вы устраните все, что может отвлекать и беспокоить.

Не следует стесняться говорить комплименты. Сделайте так, чтобы вашему партнеру (партнерше) были приятны не только ваши движения, но и слова.

Некоторые молодые пары предпочитают игривые интимные отношения. Такая прелюдия также оставляет приятные воспоминания.

Раздевание является одной из важнейших частей любовной прелюдии. Раздеваться следует постепенно. Это поможет партнерам оценить красоту тела друг друга.

Раздевание поможет подготовить атмосферу, наполненную эротиче – скими переживаниями. Если женщина захочет еще сильнее возбудить своего партнера, она может исполнить перед ним мини-стриптиз. Медленно танцуя, она может поочередно обнажать скрытые участки тела, чтобы доставить мужчине удовольствие эротическим представлением.

Многие пары ошибочно воспринимают раздевание как действие женщины для мужчины. Но раздевание перед партнером не должно быть односторонним процессом. От этого должны получать удовольствие не только мужчина, но и женщина.

Если женщина ни разу не раздевалась перед мужчиной, не стоит этого делать на первом интимном свидании, потому что она будет испытывать сильное смущение.

Если женщина имеет подобный опыт, она может доставить партнеру множество приятных минут, превратив раздевание в стриптиз. Для этого ей надо перед свиданием сделать прическу, макияж и отполировать ногти.

При раздевании друг друга лучше всего делать это одновременно. При этом не следует помогать партнеру, однако подбадривать его словами не воспрещается. Если партнер или партнерша раскрепощены, во время раздевания они могут исполнить стриптиз или показать какие-то его элементы, постепенно обнажая участки тела, чтобы доставить удовольствие друг другу. Такой мини-спектакль надолго останется в памяти и станет частью лучших эротических воспоминаний.

Женщина во время первого свидания может начать раздеваться перед мужчиной, медленно снимая с себя элементы одежды, а затем начать снимать одежду со своего партнера.

После того как верхняя одежда снята, не надо раздеваться полностью (особенно это касается женщин). Мужчина не сразу увидит обнаженное тело своей партнерши, оставив созерцание его на потом.

Мужчины обычно не придают большого значения демонстрации своего тела партнерше, однако мужское тело привлекает большинство женщин. Даже простые, с точки зрения мужчины, телодвижения могут вызвать восторг у партнерши и произвести на нее неизгладимое впечатление.

Поцелуи, объятия, легкие прикосновения являются элементами заигрывания с партнером. Они приятны и совершенно необходимы для возникновения чувственного желания и готовят партнеров к сексуальной активности, которая последует за любовной прелюдией. Поцелуи, ласки, объятия могут также играть самостоятельную роль и не требовать продолжения, поскольку каждое из этих действий доставит влюбленным огромное удовольствие.

Если один из партнеров не хочет, чтобы вслед за прелюдией последовал полноценный половой акт, он предупреждает об этом другого.

Даже если сексуальная игра не заканчивается коитусом, она оказывает благотворное влияние на человека, повышая жизненный тонус и улучшая настроение.

В начале любовной прелюдии партнеры должны легко и ненавязчиво ласкать друг друга. При этом женщине желательно находиться лицом к мужчине, чтобы видеть его реакцию. Женщина может придвинуться поближе к мужчине и коснуться его груди, а потом легко провести рукой по его спине и ягодицам. Допустимо также случайное прикосновение к половым органам.

Надо отметить, что ласки нравятся преимущественно женщинам, возбуждая их. Мужчина может ласкать внутреннюю поверхность бедер, низ живота, спину и ягодицы женщины, что наверняка доставит ей большое удовольствие. При первом интимном свидании неотъемлемой частью вечера будут поцелуи. Они могут означать нежность, любовь. Поцеловать любимого человека – прекрасный способ показать нежное отношение к нему.

Соприкосновение губ влюбленных – это особое таинство, подарок Венеры, богини любви. В эротическом этикете поцелуи являются элементом заигрывания с партнером.

Так называемые сексуально-эротические поцелуи считаются необходимым элементом любовной прелюдии. Если следовать этикету, при первом сближении не следует слишком злоупотреблять поцелуями. Они должны быть легкими и непродолжительными.

Поцелуи в соски, живот, лобок и внутренние части бедер возможны при давнем знакомстве партнеров. В противном случае и мужчина и женщина почти наверняка будут чувствовать скованность и неловкость от этих ласк.

Наивысшим проявлением страсти считаются глубокие поцелуи. Среди последних особенно популярен «поцелуй душ» – так называемый французский поцелуй. Он практикуется не во всех странах. Так, в Азии он считается неприличным, а в некоторых странах Африки и Азии о нем неизвестно вовсе.

Техника французского поцелуя проста, однако мужчины довольно часто допускают распространенную ошибку. Они стараются как можно глубже просунуть язык в рот партнерши, стремясь доставить ей максимальное удовольствие. На практике все получается наоборот: партнерше это не нравится, однако в большинстве случаев она ничего не говорит в силу своей тактичности и природной стеснительности. Это приводит к тому, что раз за разом она вынуждена испытывать неприятные ощущения при глубоком проникновении языка партнера.

В любовной прелюдии нельзя сразу приступать к глубоким поцелуям. Это противоречит нормам этикета, к тому же это может напугать партнершу и остудить ее пыл.

Самое главное – знать, что любой поцелуй будет неприятным, если мужчина пришел на свидание небритым. Мужчины с усами или бородкой симпатичны многим женщинам, но ни одной из них не нравится, когда жесткая щетина царапает нежную кожу.

Если мужчина искренне желает, чтобы каждая сексуальная близость была настоящим праздником для его партнерши, ему надо постараться направить разговор о сексуальных предпочтениях в правильное русло и вызвать любимую на откровенный разговор о ее желаниях. В противном случае мужчина будет постоянно сомневаться относительно того, удовлетворена его партнерша или нет.

Чтобы добиться откровенности от партнерши, мужчине необязательно настаивать на том, чтобы она рассказала о своих желаниях. Ему следует возбудить ее, а потом предоставить ей возможность действовать самостоятельно и показать, чего именно она ждет от любимого.

Вполне возможно, что женщина еще не определилась в своих сексуальных пристрастиях, и именно чуткий и страстный партнер сможет подарить ей настоящее наслаждение.

Женщина, доверяющая своему партнеру и стремящаяся к сексуальной гармонии с ним, охотно пойдет на эксперименты в постели и с удовольствием попробует новые позы. Партнерам необязательно предварительно планировать, что и как они будут делать. Чаще всего смена позы происходит спонтанно по желанию одного из партнеров или по их обоюдному согласию.

Мужчина может выразить желание сменить позу движениями своего тела, переворачиваясь, поворачивая партнершу или меняя положение своих или ее ног.

Если женщина не сопротивляется его движениям, таким образом она выражает свое согласие, и мужчина смело может приступать к задуманному.

Если же ее тело напрягается или она сопротивляется, значит, в данный момент она не хочет ничего менять и, видимо, ощущения, которые она испытывает от полового акта в этой позе, ей очень нравятся.

В этом случае мужчине не следует настаивать на своем. Лучше повторить попытку в следующий раз. Если же мужчина опять натолкнется на сопротивление партнерши, то, скорее всего, предлагаемая партнером поза вызывает у нее неприятные ощущения. В таком случае мужчине не следует повторять попытки. Ему надо мягко и деликатно поговорить с партнершей, выяснив, что ее не устраивает.

Если неприятие позы связано с какими-то прошлыми неудачами, мужчине необходимо убедить любимую, что он сумеет показать ей всю прелесть этой сексуальной позы.

Мужчине следует помнить, что большинству женщин нравятся сексуальные новшества, добиться которых можно не только изменением позы во время полового акта, но и сменой обстановки.

Например, занятие любовью на столе привлекает многих женщин по той причине, что столь необычное место для близости позволяет им почувствовать себя необыкновенно желанными.

Если женщина еще не расположена к близости, а мужчина сразу приступает к глубоким ласкам, это может выглядеть для нее оскорбительным.

В сексуальном общении пары должна присутствовать своя система сигналов. Если оба партнера чувствуют эти сигналы, они понимают, какого типа ласки сейчас нужны и уместны. Но тот, у кого желание возникло раньше, согласно эротическому этикету, должен позаботиться о том, чтобы передать свое желание другому. Он должен начать с самых легких и поверхностных ласк, углубляя их по мере того, как почувствует отклик на них.

В этикете есть одно хорошее правило: истинный джентльмен не забегает вперед дамы и не идет сзади, а пропускает ее немного вперед (за исключением опасных ситуаций и перетаскивания тяжестей). Истинная дама в свою очередь умеет держать джентльмена на необходимой дистанции. Этого правила следует придерживаться и при первом интимном свидании.

Как победить неуверенность

Партнерам следует знать о том, что первый сексуальный контакт не может считаться настоящим и полноценным. Это время интимного узнавания друг друга. Поэтому не стоит ожидать от него большого чувственного наслаждения, особенно если ни у одного из партнеров нет сексуального опыта.

Многие пары испытывают перед первым половым актом смешанное чувство: волнение, испуг, ожидание, беспокойство, беззащитность, смятение. Чаще всего обоим партнерам в такой момент очень трудно расслабиться. Например, юноша из-за волнения может слишком быстро достичь оргазма или, наоборот, у него может не наступить эрекция.

Многие девушки в силу своего воспитания считают секс чем-то грязным и неприличным. Задача любящего мужчины – развеять это нелепое предубеждение и показать всеми доступными для него средствами, что секс – это красиво, что это высшая форма проявления любви. Для этого ему необходимо создать атмосферу чувственной неги и обожания. Чем более романтичным будет партнер, тем скорее он добьется того, чтобы партнерша расслабилась, перестала бояться и доверилась ему.

Первый сексуальный контакт должен произойти по взаимной любви, допускается также симпатия друг к другу. Если партнеры обмениваются нежными взглядами и испытывают возбуждение от случайных прикосновений, значит, пришло время для эротических наслаждений, которые в полной мере можно испытать даже при первом половом акте.

Если следовать эротическому этикету, партнерам перед первым половым актом следует:

• решить для себя, на самом ли деле для этого пришло время и подходит ли ему или ей человек, выбранный в половые партнеры;

• найти удобное и спокойное место, где никто не потревожит и не побеспокоит;

• позаботиться о средствах контрацепции и защиты от венерических заболеваний;

• заранее позаботиться о специальной смазке – это будет способствовать более легкому проникновению пениса во влагалище и смягчит болезненные ощущения;

• осторожно попытаться узнать об основных вкусах и пристрастиях каждого;

• ни в коем случае не торопиться, уделив больше внимания поцелуям и ласкам;

• быть внимательными друг к другу.

Желательно, чтобы при первом половом акте хотя бы один из влюбленных имел соответствующий опыт.

Как подготовить помещение

Если более опытным партнером является мужчина, он должен сделать первый шаг к занятиям любовью и уделить время интимным ласкам, которые имеют большое значение в любовной прелюдии. Опытный партнер должен постараться создать интимную обстановку, которая поможет расслабиться обоим влюбленным и снимет нервное напряжение. Для занятий любовью он должен выбрать помещение с хорошей звукоизоляцией. Лучше всего, если это будет комната с коврами на стенах и портьерами из плотной ткани. Стены спальни можно заранее задрапировать плотной тканью – это также поможет приглушить звук. Учитывая, что звук идет вверх, нужно, если есть такая возможность, задрапировать тканью и потолок. Ткань также поможет создать романтическую обстановку, что обязательно произведет благоприятное впечатление на партнершу и поможет ей расслабиться.

Большое значение при первом сексуальном контакте имеет не только само место, но и его освещение. Даже опытные любовники не всегда получают удовольствие от сексуального контакта при ярком искусственном свете, а тем, кто собирается заниматься этим в первый раз, свет может вообще помешать или вызвать совершенно лишнее чувство смущения. Поэтому свет лучше всего приглушить.

Романтический эффект создадут бра или торшер около кровати. Мож – но установить реостат для регулирования силы света верхней лампы, чтобы спальня погрузилась в мягкую полутьму.

Для создания интимного полумрака можно включить красную лампу или набросить на торшер цветную прозрачную ткань. Многим влюбленным нравится колеблющийся свет свечей, подчеркивающий романтическую обстановку. Желательно использовать ароматические или цветные свечи.

Если влюбленные встречаются днем, следует задернуть шторы. Окна также можно закрыть драпировкой.

Еще одно важное условие, о котором ни в коем случае не следует забывать, – это температура воздуха в комнате. Если в спальне холодно, партнер или партнерша, помимо страха, будут испытывать также дискомфорт от холода. В таком случае, чтобы этого не произошло, нужно включить нагревательные приборы.

Для первого полового акта из мебели подойдет диван или кровать. Последняя должна быть большой и по возможности занимать почти всю комнату. Двуспальная кровать для первого сексуального контакта подойдет больше всего. Она позволит партнерам заснуть в объятиях друг друга. Матрац на кровати должен быть жестким. Если он провисает, угол проникновения пениса во влагалище будет очень неудобным для полового акта.

Непременными атрибутами первой интимной встречи должны быть вино и легкий ужин. При этом еда должна быть свежей, привлекательной на вид, не оставлять неприятного привкуса или запаха. Во время интимного свидания не следует придерживаться правил сервировки стола и строго соблюдать традиционный этикет. Лучше выбрать такую еду, которую можно брать руками. Это могут быть ягоды (вишня, виноград), фрукты (бананы, апельсины), мороженое или кусочки торта. Можно также съесть ломтик лимона – это придаст дыханию партнеров свежесть. Из алкогольных напитков можно пить вино (сухое или полусладкое) или шампанское. Не следует слишком увлекаться спиртным. Эротический этикет допускает выпить два бокала вина, так как они помогут партнерам преодолеть внутреннюю скованность и острее почувствовать эротические ласки друг друга.

Напитки также можно использовать для создания необыкновенного поцелуя. Мужчина может набрать немного вина в рот, а затем поцеловать партнершу, поделившись с ней частью пьянящей влаги.

Для первой интимной встречи следует также позаботиться о музыке, которая поможет создать соответствующую доверительную обстановку. Музыка может быть расслабляющей, сексуальной или романтической. При этом, как уже говорилось выше, следует избегать быстрых танцевальных ритмов. Вместо музыки можно послушать записи шума морского прибоя или барабанящего по крыше дождя. Эти звуки настроят партнеров на доверительный лад. О музыке уже говорилось выше. Можно только добавить, что некоторые партнеры, наоборот, отдают предпочтение музыке, которая звучит только в первые минуты общения. В этом случае необходимо держать под рукой пульт дистанционного управления, чтобы, не отвлекаясь, быстро выключить звук.

C чего начать

Лучше всего, если партнеры будут сексуально грамотными и знающими особенности анатомии друг друга. Поэтому перед первым половым актом обоим партнерам следует почитать специальную литературу. Мужчине также следует знать о том, что на возникновение сексуального желания у женщин влияет целый ряд причин:

• расслабление и отсутствие страха;

• комплименты и приятные слова, выражающие страсть и любовь мужчины;

• нежные прикосновения и поцелуи, с помощью которых пробуждается чувственность.

Даже если партнеры заранее договорились о том, что именно сегодня они начнут заниматься любовью, девушка все равно будет испытывать внутренний страх, поэтому мужчине придется постоянно ее успокаивать ласками и заверениями в своей любви.

В первый раз партнеру желательно показать своей любимой, что он не торопится получить от нее желаемое, что его цель – доставить наслаждение именно ей. Чуткий и внимательный партнер никогда не будет спешить, особенно в том случае, когда девушка неопытна. Для начала он будет восхищаться ее руками. Пальцы, ладонь, внутренняя часть предплечья и локтевого сгиба у женщин имеют очень высокую чувствительность и практически всегда являются эрогенными зонами. Поэтому нежное поглаживание кончиками пальцев, а также чувственные прикосновения губ и языка будут очень возбуждающе действовать на девушку, особенно если во время ласк говорить комплименты и смотреть ей в глаза.

Женские ноги также очень чувствительны к ласкам. И если поглаживание внутренней части бедер может в первый раз смутить и даже немного испугать девушку, показавшись ей слишком откровенным, то разминание и поцелуи ступней и пальцев ног она воспримет как приятный расслабляющий массаж. Однако ласки ступней хороши не только этим. Дело в том, что в этой зоне находится множество точек, воздействие на которые оказывает благотворное действие на весь организм человека, а участок в центре стопы и подушечки пальцев являются у женщин также мощными эрогенными зонами.

Но девушка, даже если она неопытна, не должна оставаться неподвижной и расслабленной. Партнеру будут очень приятны ее ласки и поцелуи, так как практически все мужчины любят и ценят в женщинах проявления подобной активности. К тому же у мужчин гораздо больше эрогенных зон, чем принято считать.

У возбужденной девушки кожа становится теплее и слегка розовеет, дыхание и сердцебиение учащаются, а соски твердеют. Она подается навстречу поцелуям партнера. Не останавливаясь, ему нужно пройтись губами и кончиком языка по всему ее телу, подарив любимой сотни поцелуев, которые станут всего лишь нежной подготовкой к чувственной атаке.

Партнерам, впервые вступающим в сексуальные отношения, следует уделить взаимным ласкам как можно больше времени. Сначала нужно обнажиться до пояса, целуя и нежно лаская друг друга. Ласки следует сочетать с нежными и страстными поцелуями. Это окажет возбуждающее действие на обоих партнеров. Например, женщина может прижиматься к мужчине, нежно поглаживая его по спине, а он в это время может ласкать ее грудь. Перед первым половым актом партнеры должны гладить друг друга не останавливаясь.

Особенное внимание надо уделить волосам. При нежном касании они могут стать дополнительным источником наслаждения. Поглаживание по волосам нравится как женщинам, так и мужчинам.

Женщина может доставить чувственное удовольствие своему возлюбленному, используя свою природную красоту и несколько дополнительных стимулов (красивое нижнее белье, нежные слова, медленный танец под спокойную музыку). При этом она даже может не касаться его руками.

Как и когда удобнее раздеваться

Эротический этикет запрещает мужчине сразу раздеваться перед половым актом, если его партнерша остается с ним впервые наедине и не имела до этого интимных отношений. Это не только неприлично, но может испугать партнершу и оттолкнуть ее.

Мужчине следует постепенно снимать свою одежду, давая любимой привыкнуть к виду его обнаженного тела, предложив исследовать его, показав, как ему приятны ее прикосновения, как он желает ее. При этом мужчине не надо спешить снимать с любимой всю одежду. Пусть она останется в нижнем белье. Для него этот последний барьер не может быть чем-то неприятным: полуодетая девушка выглядит гораздо соблазнительнее, чем полностью обнаженная.

Мужчине следует ласкать все тело любимой, покрывать его поцелуями, но при этом не спешить прикасаться к половым органам, поскольку это может напугать девушку. Чтобы помочь девушке расслабиться и снять напряжение, можно сделать ей легкий массаж с элементами эротики. Движения мужчины при этом должны быть нежными, дразнящими и чувственными.

Пусть в первый раз девушка будет расслабленной и пассивной, а ее партнер проявит свою заботу и любовь в самых изысканных ласках. Снимать с нее белье мужчине следует очень медленно, буквально по миллиметру, целуя каждый участок обнажающегося тела.

Под легкую музыку мужчине следует постепенно раздевать свою партнершу, осторожно прикасаясь к ее телу пальцами рук и поглаживая ладонями грудь и бедра. Обнажать любимую женщину надо нежно и ласково, но никак не резко, чтобы не нарушить романтическую атмосферу. При этом партнеры могут стоять, сидеть или лежать, главное, чтобы они находились лицом друг к другу. Партнерам следует знать о том, что мужчинам нравится стимуляция их половых органов, а женщинам – объятия. Опытная партнерша сначала будет ласкать пенис мужчины, а опытный партнер – поглаживать и обнимать женщину.

Если партнерша – девственница

Объятия сами по себе возбуждают партнеров не так сильно, как поцелуи или ласки, но они способствуют усилению сексуального влечения чаще всего у представительниц прекрасного пола.

Если партнер при первом половом акте будет соблюдать правила эротического этикета, его партнерша в будущем может стать чувственной и желанной женщиной. Поэтому он должен быть внимательным, заботливым и терпеливым. Скорее всего, в первый раз женщина не испытает оргазма, а будет испытывать боль в той или иной степени.

Во время первого полового акта у женщины происходит дефлорация, то есть разрыв девственной плевы (гимена) – тонкой складки слизистой, прикрывающей вход во влагалище. Девственная плева представляет собой бахромчатую складку слизистой и не является сплошной. Более того, девственная плева эластична и при возбуждении сильно растягивается.

У женщин гимен имеет индивидуальные размеры и толщину.

Перед самым половым актом каждому партнеру нужно опорожнить мочевой пузырь и соблюсти правила личной гигиены. При дефлорации давление мочевого пузыря может усилить болезненные ощущения у женщины. Допустимо также принять совместную ванну или душ. Однако, если один из партнеров стесняется, лучше этого не делать.

При первом половом акте следует помнить о том, что эрегированный половой член всегда больше, чем влагалище, поэтому при введении необходимо пользоваться презервативом со смазкой или специальным увлажнителем. Для более легкого проникновения полового члена во влагалище на головку можно нанести специальный гель или крем, а также смазать вход во влагалище. Лучше всего выбирать средства, которые легко смываются водой.

Для дефлорации надо выбрать позу, при которой угол пениса и влагалища будет максимально совпадать. Можно заняться любовью на полу, если он покрыт толстым ковром или мягким напольным покрытием.

При первом половом контакте лучше всего использовать позицию «мужчина сверху», или миссионерскую. В Камасутре такая позиция называется охватывающей. Миссионерская поза не требует от женщины никаких усилий с ее стороны, побуждая к приятной расслабленности. Она распространена среди молодежи, только что начавшей половую жизнь. Достоинство этой позы в том, что партнеры находятся лицом друг к другу. При этом между ними устанавливается тесный психологический контакт.

Заниматься любовью в позе «мужчина сверху» лучше всего на кровати. Женщина ложится на спину, слегка разводит бедра и расслабляется. Естественно, прежде чем ввести половой член во влагалище, мужчина должен подготовить свою партнершу, ласками доведя ее до неистового желания.

Сначала мужчина проводит рукой по половым органам женщины, вводит палец во влагалище и, убедившись в его достаточной подготовленности к половому акту (по количеству выделившейся смазки), приступает к введению пениса.

Перед этим под таз женщины рекомендуется подложить небольшую подушку, чтобы мужчина смог ввести пенис во влагалище под нужным углом. Женщина сгибает ноги в коленях и обхватывает ими талию партнера.

Мужчина приподнимает ее, обхватив руками за бедра, трется головкой полового члена о вход во влагалище и проводит пенисом по малым половым губам партнерши. Если она начинает двигать бедрами навстречу партнеру, он медленно вводит пенис и сильными ритмичными толчками начинает продвигать его внутрь.

В такой позе дефлорация будет наименее болезненной. Проникновение во влагалище должно быть максимально осторожным, но вместе с тем настойчивым. Мужчина ни в коем случае не должен сомневаться в правильности своих действий, при условии если партнерша действительно этого хочет. При этом он должен внимательно наблюдать за реакцией своей любимой.

Любящий мужчина, боясь причинить боль женщине, будет делать все осторожно.

Во время первого полового акта мужчина продолжает ласкать грудь и ягодицы партнерши. При разрыве девственной плевы (у некоторых женщин она из-за повышенной эластичности рвется только во время родов) из влагалища женщины выделяется кровь. Эти выделения могут быть скудными, обильными или могут отсутствовать совсем. В любом случае не нужно этого бояться, а следует заранее приготовить бумажные салфетки и полотенца. В первый раз следует ограничиться одним половым актом и воздержаться в последующие дни от занятий любовью.

Если под рукой у молодой пары нет подушки или других постельных принадлежностей, мужчина может обхватить ладонями бедра женщины и положить ее ягодицы на свои сомкнутые колени. В этой позе контакт половых органов будет минимальным, зато мужчина сможет ласкать грудь и клитор женщины.

Согнутые в коленях ноги партнерши не дадут партнеру проникнуть глубоко внутрь влагалища, что уменьшит ее болевые ощущения при дефлорации. Осторожно введя пенис, мужчина может на секунду остановиться, а потом начинать осторожные движения, еще шире разведя бедра партнерши.

Можно при первом половом контакте использовать и позицию «женщина сверху». Но при этом женщина также не должна быть активной, чтобы не причинить себе лишней боли. Для этого она осторожно садится на член партнера (он помогает ей руками), предварительно поджав ноги под себя так, чтобы ее колени находились у мужчины на животе. Такой вид полового акта меньше распространен среди молодежи.

Необходимо помнить о любовной игре, которая проводится после первого полового акта. Для многих людей одно из самых приятных воспоминаний о первом сексуальном контакте – это минуты покоя, когда партнеры лежат обнявшись и шепчут нежные, ласковые слова. При этом они должны смотреть друг другу в глаза и мысленно сосредоточиться на ощущении покоя и безмятежности. Это даст им возможность почувствовать, насколько они близки друг другу.

Пока женщина расслабленно лежит, партнер покрывает легкими поцелуями все ее тело. Лаская губами партнершу, он неторопливо продвигается по ее ногам снизу вверх. После полового акта необходимо разговаривать, обнимать друг друга. Нежные поцелуи, которыми мужчина покроет спину своей любовницы, доставят ей чувственное удовольствие. При этом партнеры могут послушать легкую музыку и поболтать. Это станет прекрасным завершением первого полового контакта.

Партнерам надо помнить о том, что к сексуальной дисгармонии ведет не отсутствие интимного опыта, а нежелание партнера и партнерши узнать о пристрастиях и тайных фантазиях друг друга. Если женщина не получила удовлетворения от первой половой близости и даже испытала при этом дискомфорт и сильную боль, ей надо обязательно сказать об этом партнеру, чтобы он проанализировал свои действия и при последующих половых актах постарался доставить партнерше больше удовольствия.

Первый половой контакт важен именно тем, что он первый. Конечно, в приобретении опыта сексуальных отношений он мало что дает. Но партнерам надо помнить о том, что гармоничные сексуальные отношения требуют терпения, доверия, времени и практики.

Миф о первой боли и обязательном кровотечении порожден тем, что большинство девственниц было лишено невинности в грубой форме.

Умелый и чуткий партнер обязательно доведет любимую до такой степени возбуждения, когда ее влагалище увлажнится смазкой, что сделает проникновение полового члена в него безболезненным.

Эти познания из области женской анатомии необходимы как девушкам, так и юношам. Они способствуют уменьшению страха у девственниц, а их партнерам позволяют развеять еще один миф.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

28 советов для девушек, парней и их родителей

Как показывают многочисленные социологические опросы, первый секс редко можно назвать удачным стартом. И это объясняется различными причинами. Так, парень-девственник ни технически, ни физически не в силах удовлетворить возлюбленную, что, несомненно, его расстраивает и заставляет сомневаться в себе. Для юных неопытных девушек лишение невинности — сильнейший стресс. Совокупность страха перед болью, неуверенности до последнего момента, разочарования от нелицеприятных аспектов (вида крови и странных ощущений) обрушивается на прелестниц единым потоком. Одним словом, все далеко не так, как изображают в романтических фильмах.

Какие бы ни были отношения с родителями, подростки не стремятся обсуждать с ними настолько интимные сферы. Они предпочитают спросить совета у «продвинутых» друзей или поискать ответы на форумах и сайтах. Даже в более взрослом возрасте некоторые не могут побеседовать с «предками» по душам. К сожалению, интернет не является достоверным источником знаний и умений, впрочем, как и комментарии сверстников.

Прежде всего, данная статья предназначена для первооткрывателей планеты под названием Секс. Однако и родители вынесут из нее немало полезных рекомендаций, которые смогут ненавязчиво дать своим драгоценным чадам. Возможно, если бы эта информация попалась им на глаза несколько раньше, то они избежали бы досадных ошибок. Для начала хочу прояснить наиболее частые аспекты общего для обоих полов характера. Вокруг них сосредоточено максимальное количество заблуждений, окутывающих маревом таинство первой близости.


Маленькая теория большого секса

1.

Нежный возрастВопрос оптимального для потери невинности возраста занимает умы с незапамятных времен. В одних странах девочки вступают в брак в 9 лет и сразу же разделяют ложе с новоиспеченными супругами, в других молодые люди дотягивают до привычного нам совершеннолетия, но продолжают хранить волшебный цветок для единственного партнера, ну а в третьих – занимаются сексом с пубертата и не торопятся вступать в официальные отношения. Это дело культурных и социальных веяний. Опираясь на биологические особенности, я назвала бы период полного завершения полового созревания идеальным возрастом. Для различных этнических групп он колеблется от 12 до 15 лет (девушки) и от 15 до 18 лет (парни). Безапелляционное правило гласит: «Организм должен окрепнуть и сформироваться». Чтобы первый раз не обернулся психологической травмой, необходимо уделять внимание воспитанию корректных моральных установок задолго до часа Х.

2. Законное дело

Для наглядности уменьшим масштабы нашего исследования от планетарных до национальных. В странах СНГ возраст согласия равен 16 годам от роду. Это следует иметь в виду, ведь если ваш партнер старше, то ваши родители или опекуны вправе обвинить его в развращении несовершеннолетних даже без вашего согласия. Любовь — любовью, а Уголовный кодекс нужно чтить.

3. Ой, что же будет?!

В общих чертах процесс выглядит следующим образом. В определенный момент у мальчиков и девочек повышается интерес к противоположному полу. Кто бы вам что не доказывал, но технически секс возможен без романтики и высоких чувств. К примеру, проститутки не влюбляются в своих клиентов, а многие пары давно перестали любить друг друга. Однако в норме минимум должна возникнуть взаимная симпатия.

На первом этапе партнеры возбуждаются посредством поцелуев, поглаживаний и прикосновений. У девушки начинает выделяться естественная смазка, увлажняющая половые органы. Данный механизм предусмотрен природой для облегчения проникновения. У парней наблюдается эрекция – член увеличивается в размере, твердеет и приподнимается. К сожалению или к счастью, эрекция обязательное условие для близости.

Итак, оба любовника достаточно возбудились и могут переходить к решительным действиям. Парочка выбирает позицию, мужчина вводит пенис во влагалище женщины. Затем он совершает фрикции (чередует введение и выведение члена). Спустя определенное время партнеры достигают оргазма (очень сильного и неимоверного пикового состояния). У парня кульминация сопровождается семяизвержением, а у девушки она проходит менее очевидно. Чтобы понять физиологический процесс детальнее, рекомендую посмотреть несколько роликов порнографического характера, но не принимайте видео всерьез, ведь это в превалирующем количестве случаев постановочная съемка.


4. В какой позе сорвать розу?

Конкретный вариант предложить трудно и однозначного решения, подходящего для всех без исключения не существует. Выбирайте простые положения, в которых бедра девушки расположены слегка на возвышенности: миссионерская позиция с подушкой под поясницей, по-собачьи или на столе с поднятыми ногами. Комфорт должен преобладать над вашим желанием воплотить в жизнь каждую иллюстрацию Камасутры.

5. Болезненный вопрос

Болевой порог у каждого свой, некоторые девушки испытывают адские муки, а другие не чувствуют никакого дискомфорта. Это зависит от общего состояния организма, количества выделившейся смазки, уровня возбуждения и психологических факторов. Однако, чем больше вы переживаете, тем сложнее вам будет – мышцы инстинктивно сжимаются, препятствуя продвижению мужского полового органа. Положитесь на благосклонность Матушки Природы. Так или иначе, вам предстоит пройти данный неприятный этап.

6. Кровавое воскресенье

Вход во влагалище закрывает тонкая перепонка, называемая девственной плевой. При первом введении пениса перегородка повреждается и выделяется небольшое количество крови. Стандартный объем не выявлен, хотя подобные исследования проводились неоднократно. Диапазоны значений колеблются от нескольких капель до десятка грамм, способных испортить простыни. Если плева имеет повышенную эластичность либо незначительное число сосудов, то крови может не быть вовсе. Это не означает, что с девушкой что-то не в порядке и судьба-злодейка обделила ее девственностью или по ночам к ней являлся похотливый дух.

7. Повторение — мать учения

Необходимо реально оценить собственное состояние. Когда первый опыт был болезненным вам не стоит торопиться, дайте ранкам зажить дней пять и уж тогда практикуйтесь без зазрения совести. Ну а если процесс прошел без сучка и задоринки, то при желании не ждите и повторяйте в тот же вечер. 

Есть немало секс-игрушек для новичков, которые не только подарят оргазм, но и помогут познать свое тело, научившись достигать удовольствия и с парнем. Проникающие игрушки при целой плеве лучше не использовать, ведь лишиться девственности с бездушным вибратором — не мечта девушек, правда? Зато можно применить девайсы, стимулирующие клитор.


8. Коротко о главном

Эти строки прочитайте, перечитайте и заучите наизусть. Речь пойдет о беременности, способах предохранения и вероятности заразиться венерическими заболеваниями. Ваш предыдущий опыт не влияет на репродуктивную функцию. Как только у девушки начинаются месячные — теоретически она может забеременеть. Красивая легенда обывателей, что в первый раз «ничего не будет» это чистой воды миф. Вы не желаете обзавестись потомством? – Предохраняйтесь традиционными контрацептивами. Забудьте о спринцеваниях кока-колой, подмываниях с мылом, прерванном половом акте и прочих сомнительных методиках. На начальных этапах пользуйтесь презервативами, а в дальнейшем посоветуйтесь с гинекологом касательно наилучшего для вас способа. Резинки уберегут обоих партнеров от неприятных инфекций, они доступны и не имеют противопоказаний.

9. Все произошло так быстро

Все мы люди, все мы человеки. Даже у взрослых периодически случается секс без защиты. В этом случае главное не паниковать и пройтись в аптеку. На помощь незадачливым любовникам придет средство экстренной контрацепции. Примите таблетку в течение 72 часов после досадной оплошности и успокойте свои нервы. Однако беззаветно полагаться на фарму не стоит, ее прием чреват серьезными побочными явлениями. Не губите свое здоровье!

10. Точка О

Девичий оргазм в ходе дефлорации скорее исключение, чем тенденция. Для получения наслаждения необходимо подождать несколько месяцев, лучше потратить парочку одиноких вечеров на исследование своего тела. Мастурбируйте, определите, какие прикосновения вам нравятся, а какие нет. У парней все проще, если произошла эякуляция, значит, был и оргазм.


Советы девушкам

Устроим девичник и поболтаем о сокровенном. Признаюсь честно, мой первый раз был самым позорным опытом в моей жизни. Не думайте, я ни о чем не жалею, но сейчас при анализе произошедшего приходит понимание, что абсолютно все шло не по плану. Эпический провал – ни больше, ни меньше. Я могу выделить следующий ряд советов, чтобы уберечь вас от повторения моих ошибок:

1. Слоули, бейбе

Спешка нужна лишь при ловле блох, в остальных случаях перед ответственными решениями стоит слегка притормозить. Разберитесь в истинных причинах, побуждающих вас распрощаться с невинностью. Авторитет подруг и давление со стороны бойфренда не должны быть мотивирующими факторами. Сомнения будут всегда, загляните в душу и вы поймете, хотите вы близости или нет.

2. Стоп наркотик!

Алкоголь и психотропные вещества не лучшие попутчики для путешествия в мир взрослых. Не буду спорить, они расслабляют и избавляют от комплексов, однако отложите бутылочку вина на романтический ужин, которым вы отметите первый половой акт.

3. Учиться, учиться и еще раз…

Качественное образование необходимо не только для поступления в ВУЗ и построения карьеры. Почитайте литературу по данной тематике, расширьте свой багаж знаний. Пройдите несколько онлайн тестов, помогающих определить уровень индивидуальной готовности, но отвечайте на вопросы предельно честно. Особенное внимание уделите методам контрацепции и подробным описаниям ранних симптомов беременности. Для надежности штудируйте статьи вместе с бойфрендом.

4. Сказки для детей

А вот от просмотра романтических подростковых киношек стоит воздержаться. Они формируют неправильное представление о первом сексуальном опыте. Процесс не обязательно будет плох на 100%, но не ожидайте яркого звездопада и фейерверка эмоций. На деле обстановка и реплики главных героев гораздо прозаичней, помните, сказочные истории предназначены для маленьких детишек.


5. Доверяй, но проверяй

Ищите информацию исключительно на надежных, желательно медицинских, порталах. На форумах вам наговорят столько глупостей и противоречивых фактов, что в конец запутают. Пользователи соцсетей не несут ответственность за свои слова, да и не понятно, кто срывается по ту сторону монитора. Вполне вероятно с вами общается 10-летний школьник, насмотревшийся порнухи в отсутствии родителей.

6. Шаг вред, два шага назад

Договоритесь с партнером заранее, что вы вправе прекратить в любой момент. Не имеет значения насколько он опытен, в данной нетривиальной миссии у руля должны быть вы. И не стесняйтесь, говорите прямо, когда вам не комфортно, неприятно и больно. Озвучивайте ваши переживания. Поймите, парень, каким бы удивительным он ни был, не умеет читать мысли, разве что вы персонаж комикса.

7. Ваниль никто не отменял

Процесс инициации переоценивают, однако ничто не мешает вам получить, пускай не физическое, так эстетическое и моральное удовлетворение. Если бойфренд не догадывается сам, то опишите ему ваше понимание романтической обстановки. Выбирайте тихое и уединенное местечко, будет очень обидно, когда в самый важный миг на пороге возникнет его мама с предложением покушать. Выделите минимум 2-3 часа. Сам акт дефлорации займет порядка получаса с прелюдией, но время, проведенное вместе, произведет положительный психологический эффект.

8. Must have

Не стоит полагаться целиком и полностью на бойфренда, лучше иметь две пачки презервативов, чем ниодной. В аптеках и секс-шопах продаются искусственные смазки с лидокаином. Они помогут притупить боль, хотя и приятные ощущения от стимуляции также станут менее выраженными. Запаситесь одноразовыми полотенцами и влажными салфетками для ликвидации следов на месте преступления. Предпочтительнее, чтобы все вышеперечисленные вещи были под рукой. Обычно первый секс происходит не спонтанно, а тщательно планируется, поэтому вам не придется таскать за собой тревожный чемоданчик постоянно.


Советы парням

Для ребят превращение из мальчика в мужа самый важный жизненный этап. Осознание факта, что все друзья уже вкусили запретный плод, а они нет — больно бьет по самооценке. В современном обществе быть девственником зазорно. Смею вас заверить – стрессов и разочарований парням также не избежать. Друзья, главная ваша цель – не упасть в грязь лицом и достойно повести себя в постели с женщиной.

1. Сегодня без проституток

В первый раз, да и в последующие, не тратьте силы и денежные средства на жриц любви. Во-первых, велик шанс обзавестись внушительным венерическим букетом. Во-вторых, вам будет противно, что пришлось платить, чтобы девушка «дала». В-третьих, впечатления от ночи даже с самой искусной путаной не сравняться с близостью с любимой.

2. Уверенность не синоним самоуверенности

Ничто так не раздражает, как показательная бравада. Это в компании сверстников можно бахвалиться выдуманными подвигами на интимном фронте и вам ничего не скажут, ведь кто из друзей без греха. Не травите перед партнершей байки о том, как вы любили других много раз и по-всякому. В отличие от товарищей она поймет фальшь и не оценит пустой треп.

3. Пишем сценарий

Как правило, от мужчин ждут активных действий, нерешительность и явная растерянность выдают отсутствие опыта. Не знаете, с какой стороны подойти к девушке? – Набирайте в поиске тег «Порно с прелюдией» и мотайте на ус. Прокручивайте в голове различные варианты событий, но учтите, реальность входит в диссонанс с жаркими мечтами. Вместе с тем не следует заморачиваться – пустите события на самотек, ваше тело прекрасно разберется что к чему.

4. Вы не в цирке

Жонглировать позами и показывать фокусы – величайшая ошибка новичков. Желание удовлетворить партнершу, безусловно, похвально, но разнообразие иногда вредит. Если она не занимается йогой, ей навряд ли придутся по вкусу замысловатые позы. Спросите партнершу, как именно она любит. Она тоже девственница? – Ну и отлично, эксперименты отложите на потом и отдайте предпочтение классике.

5. Диета и ограничения

Обильный ужин нагонит на вас сонливость и слабость, а в этот вечер потребуется недюжинная выносливость. Существует древняя легенда, мол, алкоголь поможет дольше продержаться и избавит от скованности. Напротив этиловый спирт вызывает проблемы с эрекцией. Пенис либо не встанет вовсе, либо будет недостаточно твердым.

6. Мужественность = ответственность

Быть молодым отцом не так уж и здорово. Не испытывайте судьбу и пользуйтесь контрацептивами. По понятным причинам вы не контролируете свой организм и не успеете извлечь член в момент семяизвержения. Повторюсь, прерванный половой акт не дает 100% защиты от внеплановой беременности.

7. Скорострельность не порок

Кончить слишком быстро — кошмар каждого парня. Наверное, я вас расстрою, но Земля не перестанет вертеться вокруг оси, если выстрел произойдет после пары-тройки фрикций. От себя могу дать несколько действенных рецептов. Первый – передернуть затвор за 6-8 часов перед половым актом. Второй – использовать презерватив с толстыми стенками. Третий – приобрести смазку с ментолом или лидокаином.

8. За откровенность воздастся

Признаваться девушке, что у вас никогда до этого никого не было ни капельки не стыдно. Опытная партнерша войдет в положение и поможет вам с невозмутимостью и гордостью древнегреческой богини мудрости. Девственница будет рада войти во взрослую жизнь рука об руку с соратником по духу, ей знакомы все ваши страхи, переживания и она и не подумает смеяться.


9. Не все тайное должно стать явным

После постижения прелестей секса не нужно рассылать SMS по всем контактам адресной книги и трубить на каждом перекрестке района о вашем подвиге. Не беспокойтесь, он не будет забыт. Девушка уж точно не придет в восторг, узнав, что подробности вашей с ней близости стали притчей во языцех.

Ну вот и все, подошла к концу наша беседа о первом сексе. Возможно, прославленные семейные психологи заклеймят меня позором, но я считаю, что говорить родителям о желании лишиться девственности уж точно не стоит, ровно, как и делиться впечатлениями. Сообщать ли им о уже свершившимся факте – дело ваше, но рано или поздно правда всплывет на поверхность.

Что нужно знать при первом половом акте. Самая полная и подробная инструкция для первого секса

Если ваш любимый – это ваш первый парень, и вы не знаете, как себя с ним вести, не пугайтесь. Для того чтобы сделать свой первый сексуальный опыт положительным и сократить неприятные ощущения до минимума, нужно учесть некоторые правила того, что делать и как вести себя при первом сексе. Для начала, конечно, стоит сказать, что первый половой акт должен проходить в комфортной и удобной обстановке, без спешки и суматохи и без лишних ушей (таким местом может быть пустая квартира или гостиница).

Обоим партнерам следует заранее позаботиться о гигиене процесса и о предохранении от нежелательной беременности. Важно постараться для того, чтобы первый секс прошел без казусов и не оставил после себя неприятных воспоминаний

Когда пара принимает решение заняться в первый раз сексом, важно, чтобы предварительные ласки были направлены не на сексуальное возбуждение, а на то, чтобы проникнуться друг к другу нежностью и доверием. Слишком чувственная прелюдия может спровоцировать активный приток крови к области половых органов, а это может привести к неприятным ощущениям при первом половом сношении. В первый раз девушка вряд ли сможет испытать оргазм, так как болевые ощущения, даже небольшие, будут блокировать возбуждение.

Для того чтобы уменьшить болевые ощущения при первом сексе , важно правильно выбрать позицию. В «классической» позиции – когда девушка лежит на спине с выпрямленными и раздвинутыми ногами – девственная плева не напряжена и свободно провисает, что осложняет ее разрыв, так как мужчине приходится сначала натягивать ее своим членом. При первом сношении в такой позиции процесс дефлорации затягивается, соответственно, болевые ощущения у девушки увеличиваются.

Для того чтобы избежать таких моментов, врачи-сексологи предлагают при первом сексе использовать следующую позу – девушка лежит на спине, под ягодицы необходимо положить подушку или другой удобный предмет в форме валика для того, чтобы слегка приподнять таз. Колени следует максимально прижать к груди.

Гармония в сексе, или Чего не следует делать женщине в постели

При таком положении открывается нижняя часть влагалища, и девственная плева становится максимально напряженной, а это облегчает процесс ее разрыва половым членом

Защитная реакция девушки при первом половом акте может значительно затруднить процесс, причем для обоих партнеров. Когда девушка чувствует боль, она инстинктивно начинает напрягать бедра и мышцы промежности, расслабляя при этом девственную плеву, начинает дергаться, старается отодвинуться и оттолкнуть партнера. Это, опять же, затрудняет процесс дефлорации и увеличивает продолжительность болевых ощущений. Что нужно делать девушке? Почувствовав боль, не напрягаться, а, наоборот, попытаться расслабить бедра, податься навстречу партнеру – так разрыв плевы произойдет быстрее, и болевые ощущения сократятся до доли секунды. Важно понять, что все рассказы о потере девственности, которыми пугают молодых девушек – ужасная, нестерпимая боль и серьезные кровопотери – не более чем выдумка и преувеличение. Из-за этих рассказов возникает необоснованное чувство страха перед первым половым актом. А на самом деле речь идет всего лишь о небольшом неприятном ощущении, которое при соблюдении всех рекомендаций можно сократить до минимума.

Подходящие позиции для первого сексуального опыта

Мужчина при сношении с девственницей может находиться в традиционной позиции – лежа, упираясь на колени и придерживая девушку за плечи, чтобы не дать ей отодвинуться в нужный момент. Но более предпочтительно, если он будет стоять на коленях перед раздвинутыми ногами партнерши, придерживая ее за бедра. Такая позиция позволит мужчине полнее контролировать ситуацию, а не двигаться вслепую.

При первом сексе все будет зависеть от обоих партнеров. Мужчина должен действовать решительно и уверенно, управлять процессом и принимать решения за себя и за девушку. А девушка в свою очередь должна отбросить чрезмерный страх, расслабиться и довериться партнеру. В таком случае все пройдет хорошо, и первый секс оставит после себя только приятные воспоминания.

Проблемам первого сексуального опыта у девушек посвящены целые труды, исписаны целые книги. А вот о мужчинах в этом отношении как-то несправедливо забывают. Но, ведь для них первый сексуальный акт — не менее волнительное и пугающее действо. Им тоже нужна поддержка и понимание со стороны партнёрши, знание ею основных опасностей и неприятностей, которые могут подстерегать молодого человека во время его первого секса. Ведь только зная о потенциальных опасностях можно выработать стратегии поведения для их преодоления.

Все юноши имеют подсознательные страхи по поводу того, что раздевшись перед своей партнёршей, они обязательно окажутся «не такие как все». К этому возрасту, разумеется, у человека уже есть достаточный для данного мероприятия школьный курс анатомических знаний, да и на своих друзей он в душе имел возможность посмотреть не раз. И, хотя парни не так часто обсуждают интимные подробности строения своего тела, как это принято у девчонок, но рациональное понимание того, что он самый обыкновенный, ничем среди других особенно не выделяющийся, должно уже, вроде бы, присутствовать. И обычно присутствует, но подсознательный страх всё равно имеется тоже.

И этот страх может привести к неприятному поражению в виде эректильной дисфункции. Чтобы этого не произошло, нужно приступать к процессу постепенно. Не надо стартовать с места в карьер, хорошим началом будут обычные ласки или несколько сеансов петтинга. Привыкать друг к другу нужно постепенно, не торопя события. Пусть первый секс будет проходить в полумраке, так юноше будет проще расслабиться. Но только не в полной темноте, потому как можно и дезориентироваться элементарным образом, это тоже следует учитывать.

Со стороны партнёрши требуется немалый такт . Обычно мужчину-девственника вычислить очень и очень просто по его поведению. Но признать сам факт своей для мужчины бывает очень тяжело, ведь сейчас так модно хвастаться рано начавшейся половой жизнью. Дай мужчинам волю, и они начнут выдавать друг другу аттестаты с указанием возраста старта сексуальной карьеры. Собираясь вместе, юноши часто хвастаются своими достижениями на сексуальном поприще, чаще всего вымышленными. Конечно, всего через несколько лет это пройдёт, но на данном этапе «начинающий мужчина», как правило, болезненно относится к простой констатации факта отсутствия у него сексуального опыта.

Поэтому, от девушки требуется создание правильной обстановки. Обстановки полного доверия, в которой молодой человек сможет открыться, и тогда дело пойдёт более конструктивно. В первую очередь, снимется эмоциональное напряжение. Он перестанет бояться не оправдать ожиданий девушки и раскрепостится, станет намного увереннее чувствовать себя.
Но и это, конечно, не гарантирует того, что всё закончится удачно. Ещё одним камнем на пути к счастливому завершению первого опыта становится перевозбуждение.

Гормоны в таком возрасте бьют просто ключом, а отсутствие ранее сексуальных контактов создаёт вокруг этого, на самом деле чаще всего весьма прозаичного акта, настоящий ореол некоей магии. В результате — всё может закончиться преждевременной эякуляцией.

Эта самая преждевременная эякуляция также входит в список страхов каждого юноши. Ведь порой она может произойти ещё до самого начала полового акта, от одного только соприкосновения с телом желанного сексуального объекта. Действительно, таких эмоций, как во время первых сексуальных актов, мужчина не будет испытывать никогда больше и задача девушки аккуратно провести его через этот опыт.

Гарантированных способов защититься от преждевременной эякуляции, к сожалению, нет. Тот гормональный всплеск, который происходит с мужчиной во время первого , трудно обуздать. Но несколько правил всё же есть. Во-первых, во всём необходима постепенность. Пусть предварительные ласки будут спокойными и размеренными, неторопливыми (но и слишком уж затягивать не нужно). Во-вторых, стимуляция должна быть очень медленной, а темп наращивать лучше очень, очень постепенно. В-третьих, не стоит пренебрегать презервативами. Помимо того, что они дают защиту от заболеваний, передающихся половым путём и нежелательной беременности, они также ещё и снижают чувствительность пениса. Обычно их за эту особенность недолюбливают, но в нашем случае это как раз то, что нужно.

Другим результатом перевозбуждения может стать полное отсутствие эрекции. В результате эмоциональной перегрузки нужная «функция» попросту отключается в самый неподходящий момент, и член висит мёртвым грузом. Это также очень волнительный для молодого человека момент, в который он будет нуждаться в поддержке партнёрши. Нужно показать ему полное понимание со своей стороны. Просто посидеть немного, отдохнуть в обнимку. В таком возрасте эрекция очень быстро возвращается и можно предпринять ещё одну попытку. Но вот после третьей уже лучше остановиться. Не акцентируйте внимание на неудаче. Нужно выразить уверенность в том, что в следующий раз всё получится. Девушке следует помнить, что её поддержка для молодого человека очень, очень важна.

Далеко не всегда первый сексуальный опыт проходит так, как того хотелось бы. В этом нет ничего страшного и необычного. Отсутствие опыта даёт о себе знать, да и организм ещё не привык к таким эмоциональным стрессам. Главное, чтобы неудача не стала психологической травмой для юноши, не заставила его замкнуться в себе и не привела к отказу от последующих попыток и развитию комплексов неполноценности.

Поэтому проблемы, если они возникли во время «попытки №1», нужно обязательно обсудить, но ненавязчиво. Дать понять, что вы, его партнёрша, совершенно не расстроены и не разочарованы, более того, были готовы к чему-то подобному. Объяснить, что вы понимаете, что это совершенно нормально и естественно. В конце концов, никаких ведь судей на трибунах не сидит, это только ваше личное дело. И вы можете предпринять ещё одну попытку, когда сами того пожелаете.

Первый секс для девушки — это не только первое половое впечатление, но и зарождение женской чувственности.

Если мужчина не проявил нежности, такта и понимания, то у женщины на всю жизнь может появиться отвращение к половому акту и половая холодность. Какой бы нежный и ласковый мужчина не встретился ей в дальнейшем, он мало, что может исправить. Среди фригидных женщин около половины указывают на грубость полового партнера при первом половом контакте, как на причину своей «холодности». Девственница воспринимает дефлорацию психологически остро — от панического страха и ужаса происходящего (напр. при изнасиловании) до радостно-благодарственного чувства отдачи любимому человеку.

Вам не нужно слушать, что говорят окружающие о первой близости. У всех она проходит по-разному. Подавляющее большинство женщин переносят дефлорацию почти безболезненно. Выраженность боли зависит от Вашего внутреннего настроя, при страхе, неожиданности, психическом дискомфорте происходит спазм мышц, и возникает боль. Если Вы готовы к этому событию морально, хотите его и Вам хочется пережить его именно с этим мужчиной, боли быть не должно. Иногда дефлорация затрудняется страхом девушки перед ожидаемой болью, и сопровождаться непроизвольным сокращением мышц влагалища, препятствующим половому члену. Если девушка расслабится, то все пройдет легче. Мужчина при этом должен действовать мягко, нежно, но уверенно. Постарайтесь сосредоточиться не на страхе и физиологических ощущениях, а на чувствах к партнеру. Очень многое зависит от обстановки — она должна быть привычной и расслабляющей.

Первый сексуальный опыт — основа женской сексуальности
Первое половое сношение иногда неприятно для женщины. При разрыве девственной плевы она испытывает боль, которая заслоняет ей все другие ощущения. При втором и третьем половых сношениях возможно появление приятных ощущений (при условии, что психика женщины не была травмирована мужской нетактичностью). При первом же половом акте девушка может получить удовлетворение главным образом от ласк мужчины. Дефлоpация не обязательно должна быть совершена за один раз — при сильной боли ее можно «разделить» на этапы — при легкоpастяжимой плеве каждая попытка обычно пpиводит к увеличению отверстия, и одновpеменно у девушки пpоходит стpах пеpед болью. Недопустима грубая настойчивость партнера, т.к. возможны серьезные последствия для дальнейшей интимной жизни, отвращение к коитусу, вагинизм.

Дефлорацию нужно совершать только в положении лежа. Боль можно уменьшить, если проводить коитус в определенных позах: девушка ложится поперек кровати на спину, опустив ноги на пол, а мужчина встает между ног, опирается на руки по обе стороны от ее тела и медленно совершает интроитус. Еще более щадящей считается поза, когда девушка, лежа на спине, подкладывает под ягодицы подушку или свернутое валиком одеяло, ноги сгибает в коленях, поднимает и прижимает их к груди, что обеспечивает максимальное напряжение девственной плевы и облегчает ее разрыв. Не забывайте работать своими вагинальными мускулами.

Помните, что каждый из партнеров должен заботиться о том, чтобы доставить друг другу больше наслаждения — таков постулат хорошего секса . Это века назад буржуазное общество викторианской эпохи начисто отрицало саму возможность того, что женщина способна наслаждаться сексом. «Закрой глаза и думай об Англии!» — таким был классический совет матери своей дочери накануне свадьбы. Установка — благовоспитанные дамы не шевелятся — предлагала «женщинам из общества» отдаваться пассивно, без движений, без эмоций (в постели, как на великосветском рауте). В XVIII веке в наставлении для священников, принимающих исповедь, было написано: «Если у мужа наступит излитие семени до того, как жена получила удовлетворение, то ей разрешается получить его путем самораздражения гениталий. Не является грехом, если женщина перед началом сношения прикосновением к гениталиям вызовет у себя половое возбуждение, которое поможет ей получить удовлетворение во время половой близости».
При первом коитусе у женщин как правило отсутствует любрикация и поэтому головку полового члена рекомендуется смазать вазелином, а если половой акт проводится в презервативе, то смазкой на водной основе, например гель Солкосерил.

Дефлорация сопровождается обычно небольшим кровотечением, хотя примерно в 10% случаев оно не наблюдается. Вытекающа
я кровь, по шир?
?ко распространенной традиции, является доказательством девственности. В этот период необходимо особенно тщательно соблюдать правила интимной гигиены половых органов. После разрыва девственной плевы коитус рекомендуется прервать и до заживления не возобновлять сексуальных контактов. В норме через 3-5дней после дефлорации края девственной плевы и оставшиеся гименальные сосочки заживают и повторные половые акты проходят безболезненно.

Американские сексологи на основе множества психологических тестов и опросов составили «портрет идеального дефлоратора». Это мужчина около 30 лет, он достаточно опытен и искушен в сфере секса ; он самостоятелен в жизни; он относится к сексуально-психологическому типу «мужчина-отец»; он хорошо воспитан, обладает высокими интеллектуальными способностями, скромен и заботлив в обращении с женщиной; он сексуальный альтруист: его первоочередная задача — доставить удовольствие женщине, а уж потом самому испытать половое удовлетворение; он хорошо сложен; он уделяет в постели большое внимание ласкам; он спокоен, выдержан и немногословен; он умеет улаживать конфликты; он предан; он обладает хорошим чувством юмора. Также «опытный мастер дефлорации» предпочитает довести свою неискушенную возлюбленную до оргазма вручную, используя палец и язык, чтобы она поняла, какие высоты ей откроются в дальнейшем, и знала, к чему стремиться и впредь. А потом уже, спустя некоторое время, пускает в ход свой окрепший «агрегат» и забирает у партнерши «Букет невинности», который она готова с радостью отдать (забыв о боли и крови), чтобы только побывать не однажды на этой самой вершине наслаждения.

В начале половой жизни лучше предохраняться презервативом — от инфекций, даже если вы уверены в мужчине. Презерватив является достаточно надежным средством предохранения и от нежелательной беременности. Важное требование — надевать презерватив следует до начала и снимать с полового члена после окончания полового акта, избегая прямого контакта со слизистой влагалища.

Для первого раза можно пользоваться и местными химическими средствами контрацепции — Фарматекс или Патентекс Овал. Это влагалищные средства, которые дают эффект, сравнимый с действием презерватива — и в отношении беременности, и в отношении инфекции. В то же время, они образуют пену, которая заменяет собственную смазку. Чтобы уменьшить возможную боль нужно не торопиться, но и не затягивать введение, пользоваться хорошей смазкой.

Вероятность забеременеть или заразиться инфекцией в первую ночь не меньше, чем при любом половом акте. Ваш организм впервые встретится с чужими микробами и может развиться воспаление влагалища или мочевого пузыря. Неосторожность может привести к нежелательным последствиям: беременности или ваш партнер может передать половые инфекции. Очень неприятно подхватить такую штуку, особенно в первый же раз.
При сексе без предохранения женщина инфицируется в несколько раз легче, чем мужчина. Так уж устроен женский организм, что микробам и вирусам проникать в него легче, чем в пенис. Кроме того, большое количество заболеваний, передающихся половым путем, у дам протекает бессимптомно, что потом увеличивает риск всевозможных заболеваний и осложнений. Поэтому не забывайте об интимной гигиене. После начала половой жизни обязательно обратитесь к гинекологу — провериться на инфекции, обследовать шейку матки, убедиться в отсутствии каких-либо повреждений.
Телевидение, кино, бульварные романы внушают, что любовная страсть длится вечно и уж если вы нашли друг друга, то всю оставшуюся жизнь проведете вместе. УВЫ, это совсем не так. Страсть рано или поздно проходит, поэтому сексуальные отношения должны быть дополнены другими чувствами. Это уважение, забота, нежность, понимание — все чувства, которые и составляют любовь.

Если девушка действительно считает, что уже созрела и готова вступить в интимные отношения, тогда нужно подумать, прежде всего, о безопасности. Во-первых, никакого алкоголя якобы для расслабления; во-вторых, подготовить удобное место, так чтоб никто в ответственный момент не помешал; в-третьих, позаботиться о наличии противозачаточных средств, то есть презервативов. Эти вопросы необходимо обсудить откровенно, без всяких недомолвок. Около 70% подростков, которые ведут активную сексуальную жизнь, не пользуются никакими предохранительными средствами. От них очень часто можно услышать такую отговорку: «Мы этим не так часто занимаемся». Некоторые же считают, что первые сексуал

Первый сексуальный опытПервый сексуальный опыт может произойти в разном возрасте. Как правило, он приобретается не только благодаря влечению и глубоким чувствам. Порой играют роль психологические и социальные факторы. Большая ответственность в этой ситуации лежит на мужчине, поэтому так важны правила первого секса. Если он проявит себя грубо, то это может причинить женщине психологическую травму и в дальнейшем приведет к проблемам в интимной жизни. Чтобы этого не произошло, нужно соблюдать некоторые правила первого секса.

Не бояться!

Главные правила первого секса таковы: определяющую роль в происходящем играет эмоциональный настрой и сила желания. Эти и объясняется тот факт, что в большинстве случаев первый половой акт у девушек происходит безболезненно. Если девушка чувствует, что желание секса велико и ощущает свою готовность к половому акту именно с этим мужчиной, она не испытывает сильной боли. Именно страх может помешать, он способен притупить влечение. В результате мышца влагалища окажутся сжатыми и образуют препятствие для полового органа. Именно поэтому при первом половом акт девушка может испытать боль. Но стоит только успокоиться перестать бояться, как все неприятные ощущения исчезнут. В некоторых случаях девушка может испытать незначительную кратковременную боль. Это обусловлено ее физиологическими особенностями.

Перерыв между первым и вторым сексом

В последующие половые акты боли уже нет. Только между первым и последующим актом должно пройти некоторое время, которое понадобится организму для восстановления. Обычно для этого нужно около пяти дней. За этот промежуток времени заживают разрывы девственной плевы. В этом случае женщина уже может испытать некоторые приятные ощущения во время полового акта. При первом сексе, как правило, женщина получает удовлетворение только от ласк мужчины, но не от самого акта.

Дефлорация в несколько приемов

Правила первого секса таковы, что дефлорация необязательно должна произойти за один раз. Если женщина испытывает неприятные ощущения или боль, которую не может терпеть, то можно попытаться завершить начатое дело в несколько приемов. Такой подход имеет ряд преимуществ. С каждой новой попыткой страх девушки слабеет, а отверстие в девственной плеве расширяется, благодаря чему снижаются болевые ощущения. Чаще всего при первом половом акте из влагалища бывают кровянистые выделения, но иногда такого не происходит. В любом случае оба партнера должны тщательно следить за гигиеной. Это, впрочем, касается не только первого секса.

Использование презерватива

Именно поэтому желательно использование презерватива. Девушка при первом сексе получает, хоть иБезопасность секса незначительную, но травму. Презерватив защитит от инфекций. Кстати будет его применение, если беременность нежелательна. Ведь, вероятность забеременеть при первом половом акте ничуть не ниже, чем при последующих сексуальных контактах. То же самое касается и возможности заразиться венерическими заболеваниями.

Безопасность секса

Очень важно позаботиться о безопасности. Это важно не только для первого секса, но и всегда. Поэтому для секса нужно выбирать комфортное место, быть полностью уверенной в своем партнере и помнить о средствах контрацепции и личной гигиене. Безопасность и гигиена – вот основные правила секса, и не только первого.

Консультация гинеколога

После первого секса обязательно нужно показаться гинекологу. Это обязательно нужно сделать после начала половой жизни. Это важно потому, что в организм произошла большая перемена. Врач проведет осмотр, определить, нет ли инфекции или повреждения половых органов. Кроме того, только гинеколог поможет подобрать подходящие способы контрацепции. Если соблюдать эти несложные правила, первый секс оставит только положительные воспоминания, пишет Raut.ru.

Присоединяйтесь к группе «УкрОбоз» на

Ошибки при первом сексе

Все подробности о первом половом акте. Первый половой акт – процесс волнительный для мужчины иВ этой статье мы собрали распространенные вопросы о первом сексе, егоКлассическую миссионерскую позу принято считать лучшим вариантом для дебютного секса. И я бы очень хотел знать, спасся ли кто-то из моих сородичей

Первый секс — проблемы и особенности, как происходит лишение девственности, лучшиеНаиболее распространённые ошибки при использовании презерватива – его повреждениеПервый секс — А что дальше? После первого сексуального опыта особое внимание своему. Так они узнали, что на границе Севера ставят блокпосты и копают укрепрайоны, потому что в столице достаточно воинственно восприняли верность короне

Но вот-вот уже совсем скоро на днях, у нас случится первый секс, и подскажите как не опытному человеку, тяжело ли входить первый раз в девственницу, легко ли проходить в проходе? И можно ли это сделать при не полной напряжённости члена?. Даже начавшее клониться к закату солнце меркло рядом с ним, и владыке-дракону хотелось перекинуться, расправить крылья и подлететь к нему, искупаться в нем, согреться

намечается скоро первый раз. и как бы парень опытный, но все же. а если будет кровь, как мне себя вести??Автор, вообще он должен сунуть и всё, на этом пока остановиться, потом через две недели можно будет нормально сексом заниматься. Единственное, что мне было дано — настройка на сестер

Правила секса для девушек просты, но следовать им стоит. В-четвертых, рекомендуется использовать презерватив, позволяющий не только избежать нежелательной беременности, что возможно даже и при первом контакте, но и защититься от различных инфекций. По предварительным данным, на данный момент погибло 18 человек, более 160 ранены

Позы для первого секса. Первый секс – очень ответственный момент для девушки, сопровождающийся сильным стрессом и определенными болезненными ощущениями. Именно в этот момент от мужчины требуется особое, бережное отношение к возлюбленной. Город из розового уже стал контрастно-фиолетовым, воздух свежеет и влажнеет, несмотря на легкий сухой ветерок с Песков

Группа женских досексуальных ошибок №3. Дамы пытаются уклониться от секса со своим новым другом, мотивируя это тем, что секс с нейЕсли у вас есть какие-то веские причины чтобы воздержаться от первого секса с новым другом при полном моральном на него согласии. — Понятно, — покорно кивает головой подставной журналист

во-первых. даже если ты намекнеш девушке что это у тебя впервые, это ничего страшного. отвечу на вопрос так как мне кажется. лично я всегда была и буду ЗА искренность в интимных отношениях. даже если она и поверит что. Голос у него был слабый, но удивительным образом возносился над звоном, и древние слова слышали все, даже на самых дальних рядах амфитеатра

Для первого секса лучше всего выбрать более комфортное место, например, квартиру одного из партнеров. Чем естественнее вы будете вести себя при первом половом контакте, тем лучше все пройдет. Не рассчитывайте на часовой секс, в первый раз все длится очень мало и это. Если б не было девушки, они бы вдвоем могли отбиться

Первый секс. 1. Рассказать о правильных и, что не менее важно, неправильных способах контрацепции. Если верить опросам, то многие подростки убеждены в том, что календарный метод, прерванный половой акт и «Постинор» после полового акта.  — Это должен быть мужчина древнего рода, ведь только у них сохранилась родовая магия, пусть гораздо слабее, чем у королевской семьи

Пожалуй, главная причина неудачного первого секса с новым партнером — идеализация, за которой следует неизбежное разочарование. «Многие женщины склонны очаровываться мужчиной настолько, что на первом свидании уже мысленно выбирают свадебное платье и. «В берлогу несет», — отстраненно подумала Василина, прижавшаяся щекой к пышущему жаром зверю

Для новичков: 13 фактов про твой первый секс. Еще одна статья про секс никогда не будет лишней. Ни в коем случае не должно стать мотивацией то, что многие в классе уже пробовали секс. Ты особенная, и только тебе решать, в каких отношениях и когда стоит переходить грань. И я словно поплыла в его руках, и стало все равно, что мы в коридоре госпиталя, что из палат могут выглянуть пациенты, а из сестринской — коллеги

Первый секс – ответственное мероприятие и важное событие не только для девушек. Нередко более опытные девушки допускают непростительные ошибки во время первойПри первом сексе парень просто не знает как себя вести, поэтому нуждается в понимании и. Сегодня они с группой выдвигались к проснувшемуся вулкану, и она перепроверяла рюкзак, болтала с одногруппницами и пила крепкий чай

Девушки, скажите получали ли вы удовольствие при первом разе?может быть больно даже в первые 10 раз — иногда девушки с непривычки поначалу сильно напрягают ноги и при начале акта им не совсем комфортно. но через полминуты проходит и кайфуют. По дороге, когда она уже почти подошла к выходу из крыла, ее искусно перехватил спешащий Игорь Иванович

Секс в первый раз каждый человек запоминает на всю оставшуюся жизнь. От чего зависят ощущения девушки при первом сексе. Скорее всего, заниматься сексом в первый раз для девушки будет больно, дискомфорт возможен и после, но в целом успех во многом зависит от. А перед самой кассовой песней объявил, что он вместе с королевским двором запускает по всей стране музыкальные школы и школы искусств с питанием и проживанием для одаренных, но бедных детей, и что благодаря королеве все его концерты в следующем году будут бесплатными

— Барон Байдек, прошу вас выйти и подождать снаружи, — спокойно сказала она и, подождав, пока лейтенант выйдет, продолжила: — Рассказывай, Василина

Дворецкий привел их на небольшой второй этаж, где располагались, по всей видимости, гостевые и хозяйские спальни

Так что ей было не до мужской натуры, пусть и такой привлекательной, как натура Байдека

Кстати, одна из них сейчас в Лесовине, вряд ли старшая, слишком слабое для старшей, но пламя ауры рудлогов я ощущаю уже несколько дней, со своего возвращения

И вот в этом веселом состоянии ему пришлось встречать отца

Нет, ты не обижайся, Ангелина Станиславовна, баба ты порядочная, ладная, говорят, занималась с детишками, помогала им

Словно он боялся, что она после его болезненных признаний рассмеется и скажет, что пошутила

— Ты улетишь со дня на день, — крикнула она звонко и зло, так, что он даже услышал эхо в шахте лифта, — а мне здесь оставаться, работать с этими людьми! Терпеть насмешки, сочувственные взгляды, шепотки! Хорошо, если не вызовут к управляющему, и не уволят! Ты совсем не думаешь обо мне, Чет!

Отец бы точно вычитал его за неуважение к госпоже, и был бы прав

Глаза невестки светились пролитыми от счастья глазами

10 правил, как сделать первую ночь с новым партнером идеальной

Первая близость с новым мужчиной — момент, пожалуй, самый волнительный, хотя и самый ожидаемый.

Продолжение статьи находится под рекламой

Реклама

Возбуждение и волнение, трепет и страх, страсть и сомнения — когда вы еще испытаете набор таких противоречивых эмоций, как ни перед первым сексом с новым партнером? Вы ждали этого, готовились оба, взращивали желание, и вот — оно может закончиться не так, как вы хотели, из-за ваших переживаний и возможных ошибок. Как привыкнуть к новому любовнику и сделать первый секс максимально приятным для вас обоих?

Самое важное для хорошего первого секса — это правильно выбранное время, когда оба партнера готовы и хотят стать ближе друг к другу и перевести отношения на другой уровень. Если же мужчина был слишком настойчив, а девушка не до конца уверена и согласилась на близость из-за страха потерять мужчину, то вряд ли она сможет получить удовольствие. Поэтому пусть всегда решение о первой ночи будет за вами: уверенность в своем желании и готовность девушки — залог успешного первого секса.

1. Улыбаемся конфузам

Конфузы неизбежны. Стукнулись лбами, у кого-то хрустят коленки — да что только ни случается! Не пытайтесь вести себя так, как будто ничего не произошло, стремясь замять этот неловкий момент. Улыбнитесь и поцелуйте партнера. Обыграйте конфуз и продолжайте заниматься тем, на чем остановились. Портят секс не неловкости, а именно смущенное отношение к ним, которое закрепощает партнеров.

2. Оставьте эксперименты до лучших времен

Лучшие времена, конечно, не стоит откладывать, но и торопить их наступление тоже не стоит. Секс при ярком свете, необычные и «трудные» места, специфические аксессуары — все это требует определенного уровня близости с партнером и доверия друг другу. Некоторые соглашаются на эксперименты только чтобы не показаться закомлексованной простушкой.

Вы переживаете за то, что у вас неидеальная грудь и целлюлит, он тоже переживает за какие-то свои недостатки. Это естественно, если вы хотите произвести приятное впечатление друг на друга. Яркий свет может помешать вам показать себя хорошей любовницей, и второго секса может и не быть. Если же все будет постепенно, то со временем вы дойдете до разных экспериментов и вольностей.

3. Разговаривайте

Опыт многих пар показывает, что эмоции, испытываемые при первом (и не только) сексе, забываются со временем. Вы помните, что было хорошо, и это, пожалуй, обычно все. Однако если же в памяти останутся слова, фразы, интонации, то за ними гарантированно потянется череда приятных и возбуждающих эмоций, которые вы испытывали тогда.

Не нужно придумывать хвалебных од или обсуждать планы на завтра. Простые описания, которые чаще всего и так рвутся наружу, точно врежутся в память. А обстановка и страсть позволит вашему голосу звучать томно. Не сдерживайтесь и говорите, пусть даже это будут простые фразы типа: «какая кожа» или «мне так нравится целовать твой живот.

Если у вас есть какие-то сексуальные истории, связанные с партнером, можете озвучить и их. Например, «Я была готова отдаться тебе на первом свидании, так ты меня возбуждал» или «Мне сразу понравились твои плечи» и т.д.

4. Подсказывайте

Карты полей во время первого секса нет ни у кого, поэтому он больше напоминает разведку на минном поле: неизвестно, где взорвется, а где нет. И такая неопределенность, как вы понимаете, уверенности не придает ни вам, ни партнеру. Поэтому самое время ставить ориентиры и метки на карте вашего и его тел. Подсказывайте, что ему нужно сделать, чтобы вам было приятно, обращайте внимание, когда он делает все правильно. Следите также за его реакцией, чтобы карта его тела для вас не осталась пустой к концу разведки.

5. Не все сразу

Разумеется, вы хотите произвести впечатление друг на друга и показать, как далеко вы зашли в изучении науки плотской любви. Или повторить сюжет недавно просмотренного фильма с пикантным содержанием. Но сейчас не время меряться знаниями, а время просто любить друг друга.

Сложные позы или постоянная их смена могут превратить первый секс в занятие физкультурой. Все это может смущать партнера, ведь в такой активности мужчины обычно думают не «ого, вот это она умеет», а «где и за сколько мужчин она этому научилась?». Да и к тому же это выматывает: в сексе нужно получать удовольствие и доставлять его партнеру, а не думать о том, как не уронить свою репутацию любой ценой.

6. Не имитируйте

Вопрос этот, конечно, очень тонкий, ведь звуками где-то можно повысить партнеру самооценку и возбудить его еще больше. Но есть и другая грань: если вам не нравится то, что делает мужчина, а в конце вы устали, но театрально изображаете happy end, рискуете получить то же самое в следующий раз. Если вы не хотите закончить отношения после первого раза, берите инициативу в свои руки и подскажите партнеру, как с вами лучше обращаться либо ждите разочарования и в следующий раз.

7. Быстро или нежно

Отсутствие прелюдии, очень быстрый секс снимают любовный запал и возбуждение. Да, вы сразу получите долгожданный оргазм, но учтите, что такая страстная и горячая быстрота могут в конце концов привести вас к мысли «А что это вообще было?». Вы не запомните, что произошло, и первый секс канет в лету, оставив вместо себя опустошенность, на месте которой должны были быть ласки, нежность и долгие, до дрожи манящие прикосновения.

8. «Нет!» комплексам

Разумеется, нам не удастся избавить вас от мучительных мыслей по поводу своего мягкого животика или недостаточно упругой груди. Даже обладательницы самого совершенного, по мнению мужчин, тела, найдут у себя как минимум три недостатка.

Поэтому мы просто еще раз вам напоминаем то, что вы уже и сами знаете: в состоянии крайнего возбуждения мужчине нравится все, что находится у него под руками и губами. Даже полный живот будет для него самым сладким местом на вашем теле. И потом вспоминаться будут только полученные эмоции, а не увиденные картинки.

9. Безопасность — прежде всего!

Каким бы эмоциональным и горячим ни был порыв к сексу, каким бы сильным ни было желание отказаться от использования презерватива и вообще от всех условностей, подойдите к этому вопросу трезво и возьмите это за правило. Если вы не обменялись с партнером справками об отсутствии заболеваний, передающихся половым путем, использование контрацептивов — обязательно. Месяцы лечения не стоят никакой страсти и виртуозного секса.

10. Никаких правил

Несмотря на то, что есть советы, к которым лучше прислушаться, чтобы отшлифовать свое поведение в первую ночь с мужчиной, лучше оставаться естественной и не пытаться притворяться. Искренность точно добавит вам уверенности и удовольствия. При этом если новый мужчина — не кандидат на долгосрочные отношения, у вас целое поле возможностей тренироваться, совершенствоваться и, возможно, даже примерить на себя какую-то новую роль. Главное — наслаждение!

Что нужно знать подростку о половой жизни и контрацептивах?

Обычно детские гинекологи рекомендуют родителям, преимущественно мамам, серьезно говорить об этом со своими дочерьми. Ведь очень раннее начало сексуальной жизни неподготовленной физически девочкой чревато проблемами в интимной жизни и женском здоровье.

Считается, что сексуальный инстинкт просыпается у женщин лишь к 25 годам, но половую жизнь подростки начинают уже в 15-17 лет. Именно в это время – пик сексуального влечения у юношей.

Результатом раннего сексуального опыта девушки, вследствие грубости партнера, может стать не только разочарование, но и дальнейший страх перед близостью, отвращение к половому акту, фригидность. И даже самый умелый и внимательный партнер потом не сможет исправить ситуацию.

Редко, когда первый половой акт доставляет девушке удовольствие, виной всему болезненность во время разрыва девственной плевы, это гасит все остальные приятные эмоции.  Многие девушки изначально ждут более сильных болевых ощущений, поэтому не могут расслабиться и получить удовольствие. Поэтому очень важно доверительные отношения с матерью, которая может объяснить дочери, что боль незначительная, ничего страшного в этом нет. Именно от того, какая будет психологическая подготовка к первой интимной близости и, непосредственно, какой будет  первый половой акт, зависит, как девушка в дальнейшем будет относиться к сексу.

С началом половой жизни, особенно перед первым половым актом, очень важно обратить свое пристальное внимание на методы контрацепции – это поможет уберечься от различных инфекций и нежелательной беременности.  Девушке стоит особо позаботиться, ведь вероятность заразиться у нее намного больше, чем у юноши. Во время первого секса в женский организм  попадают чужие микроорганизмы, нарушающие естественную микрофлору. Это может привести к воспалению влагалища, мочевого пузыря.  А симптомы почти всех инфекционных болезней не так сильно выражены, они трудно диагностируются и могут привести к осложнениям.

Методы контрацепции:

Самым оптимальным вариантом для предохранения среди подростков является презерватив. Он является барьерным методом контрацепции, и специалисты по детской гинекологии рекомендуют  подросткам именно его, так как он предотвращает не только нежелательную беременность, но и уберегает от  мочеполовых инфекций. Также барьерные методы контрацепции представлены диафрагмами, колпачками и губками, которые вводятся во влагалище.

Кроме того, при начале половой жизни можно обратиться к спермицидному методу предохранения.  Он основан на использовании особого средства, которое губительно воздействует на сперматозоиды, это могут быть гели, кремы, пена, свечи, растворимые пленки и таблетки.

Гормональный метод контрацепции  – самый надежный для предупреждения нежелательной беременности, но он не спасет от инфекций, передаваемых половым путем.  Кроме того, назначить те или иные гормональные препараты должен врач, учитывая состояние, здоровье девушки.

Внутриматочная контрацепция не особо приемлема для подростков из-за небольших размеров матки.  Также условием для такой контрацепции является регулярная половая жизнь, что у подростков не наблюдается.

Физиологический способ предохранения основывается на воздержании от половых актов в определенный срок, когда понижена фертильность женщины.  Определяется он календарным высчитыванием, определением базальной температуры, контролем свойств шеечной слизи. Все эти подсчеты подходят взрослым женщинам с регулярным устоявшимся менструальным циклом. Девочкам-подросткам, к сожалению, метод мало подходит.

Экстренная контрацепция применяется не очень широко, но она крайне эффективна. Это способы предупреждения нежелательной беременности уже после свершившегося незащищенного полового акта. Сюда входит использование гормональных препаратов, блокаторов рецепторов, внутриматочных средств.

Таким образом, для большинства подростков, ведущим, обычно, нерегулярную половую жизнь, оптимальным средством предохранения является презерватив. Это особенно важно, когда есть связь с нескольким партнерами, так презерватив защищает от заражения венерическими  заболеваниями.  Девушки, имеющие одного постоянного сексуального партнера, могут прибегнуть к использованию диафрагмы в сочетании с химическими средствами. Регулярно живущие половой жизнью могут применять оральные контрацептивы. Физиологический  метод хорошо для девушек с устоявшимся менструальным циклом,  внутриматочный – для тех, кто уже рожал.

Правила первого секса: советы для новичков — Новости здоровья

Сексолог Екатерина Федорова поделилась универсальными правилами первого секса. Независимо от пола, они подойдут как подросткам, так и взрослым.

Читайте также: Кто из родителей должен говорить с детьми о сексе

Как подготовиться к первому сексу

  • Презервативы, латексные салфетки и лубрикант всегда стоит носить с собой. Салфетки или бумажные полотенца тоже лучше иметь при себе.
  • Забеременеть или заразиться можно с первого раза, поэтому всегда настаивайте на использовании презерватива и своей безопасности. Если выбора не дают, лучше сразу бежать от этого человека.
  • Если это ваш первый раз, стоит все обсудить заранее, ведь потом может быть поздно. Вы и ваш партнер можете иметь разные представления про ваш первый раз.
  • Все самые грубые фантазии лучше отложить на будущее. Помните, что для вашего организма – это впервые.
  • Если это секс мужчины с мужчиной, лучше подготовиться заранее, даже если вы актив. Не забывайте о безопасности.
  • Свой первый раз лучше провести с тем, о ком не будет стыдно вспоминать через несколько лет. Стоит быть уверенными в том, что вы этого действительно хотите.
  • Рядом обязательно должны быть душ и туалет, да и вообще – для первого секса лучше выбирать удобное и безопасное место.
  • При первом сексе важна нежность. Оба партнера должны быть физически готовы к проникновению, а также не стоит забывать про лубрикант (он значительно облегчит проникновение).
  • Также важно убедиться в том, что ваш партнер или партнерша хотят секса. Надо быть готовым остановиться, если кому-то станет больно или кто-то передумал.
  • У парней первый оргазм с другим человеком может наступить очень быстро, а у девушек наоборот – не наступить вообще. Главное понимать, что это нормально и так бывает почти у всех.
  • Если девушка говорит, что это ее первый раз, однако у нее нет крови – не стоит требовать доказательств или обвинять во лжи. У многих девушек нет девственной плевы, а порой она очень эластичная.
  • Секс касается только вас обоих, поэтому бежать к друзьям и критиковать своего партнера – не стоит.


Что делать во время первого секса

Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

Как дотронуться до клитора, когда вы мастурбируете

Хотя фильмы и телевидение заставят вас поверить в то, что момент проникновения должен вызвать у вас оргазм, на самом деле 82 процента женщин не могут испытать оргазм только потому, что внутри них находится пенис или фаллоимитатор . Для большинства любителей вульвы стимуляция клитора, вероятно, повысит шансы на оргазм больше, чем просто проникновение.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Если вы мастурбируете в одиночку или ищете советы, которые вы можете передать партнеру, сосредоточение внимания на касании клитора с намерением и техникой действительно может изменить ситуацию и помочь вам лучше понять свое тело.

Во-первых, небольшой урок анатомии: ваш клитор — это бугорок в верхней части вашего влагалищного отверстия (то есть между вашим влагалищем и пупком, если это помогает вам в этом), и есть около 8000 нервных окончаний, которые являются …много. Кроме того, забавный факт: люди — не единственные животные, у которых есть клитор! Фактически, ученых недавно изучали кроличьи оргазмы, чтобы узнать больше об эволюционных преимуществах клитора и оргазмов , и это немногое.увлекательные вещи.

С 8000 нервных окончаний наготове, мир — ваша устрица. Но с чего начать? Мы собрали несколько советов от экспертов, которые помогут вам в каждой игре лучше растирать клитор.

1. Попробуйте метод «знака мира»

Этот гениальный совет любезно предоставлен Кармел Джонс, экспертом по сексу и отношениям . «Если у вас очень чувствительный клитор, прикосновение к нему напрямую может ощущаться как чрезмерная стимуляция», — объясняет Джонс. Для людей с ультра-чувствительным клитором, поднимите два пальца вверх, как будто вы делаете знак мира, и нажмите знак мира рядом с клитором, на внешних половых губах, — предлагает Джонс.Оттуда вы можете двигать пальцами вверх и вниз (представьте, что вы играете на двух клавишах на пианино) или осторожно массируйте пальцы вместе, а затем в стороны. «Оба этих движения могут стимулировать ваш клитор без прямого контакта», — говорит Джонс. Джонс также говорит, что в качестве буфера вы также можете попробовать применить метод знака мира или другие техники мастурбации над парой нижнего белья или легким одеялом.

2. Постарайтесь стимулировать весь клитор, а не только его видимую внешнюю часть.

Ваш клитор подобен айсбергу — под поверхностью гораздо больше нервов, и та часть, которую вы можете увидеть и потрогать, на самом деле является лишь небольшой ее частью. Ваш клитор фактически простирается вокруг вашего вагинального отверстия и имеет форму поперечного рычага. «Большинство владельцев вульвы знают только о верхушке клитора, которую обычно натирают для достижения оргазма», — объясняет Малика О’Нил , эксперт по сексу и владелица The Pleasure Collective . Помассируйте половые губы и область прямо над складками клитора для еще большей стимуляции.Вы также можете еще больше расширить свое прикосновение и массировать вход во влагалище, промежность (между влагалищем и анусом), внутреннюю поверхность бедер и анус, — предлагает О’Нил. Если вы хотите получить еще более глубокие ощущения, О’Нил рекомендует использовать внешний вибратор на этих участках, чтобы попытаться вывести еще больше зужей из вашей анатомии.

3. Надавите, чтобы клитор немного поработал рукой.

Кожа, покрывающая ваш клитор, — это капюшон для клитора, по сути, это как крайняя плоть вашего клитора.Вы также можете использовать клиторальный капюшон во время сеансов мастурбации. О’Нил предлагает осторожно захватить кожу большим и указательным пальцами и поэкспериментировать с давлением, пока не найдете то, что доставит вам удовольствие. Оттуда вы можете попробовать разные движения, например, двигать рукой или пальцами вверх и вниз. Как объясняет О’Нил, чтобы помочь себе визуализировать это, вы, по сути, заставляете клитор работать в миниатюре.

4. Попробуйте движение по диагонали.

«Потирать» клитор — довольно широкая директива, поэтому иногда бывает полезно знать, что именно делать и как двигать пальцами или руками.О’Нил предлагает поэкспериментировать с диагональным движением, чтобы получить больше удовольствия. «Возьмите два-три пальца, сожмите их и аккуратно потрите клитор взад и вперед диагональными движениями, увеличивая скорость и интенсивность по вашему желанию». Это может быть здорово, если у вас чувствительный клитор или вы просто хотите что-то изменить.

5. Попробуйте немного смазки.

Педагог по сексу и отношениям Кейт МакКомбс предлагает нанести каплю лубриканта на пальцы размером в четверть и с ее помощью нежно массировать клитор.Вы также можете положить пальцы по обе стороны от клитора и медленно двигать вверх и вниз по внутренним половым губам, иначе говоря, складкам кожи, непосредственно окружающим ваш клитор. Смазка позволяет вам замедлиться и действительно сосредоточиться на плавных, непрерывных движениях, чтобы вы могли понять, что вам нравится. Не всем нравится трение!

6. Попробуйте круговые движения.

Некоторые женщины считают, что их отталкивает постоянство, а не ускоренный темп. Чтобы проверить эту теорию, одним или двумя пальцами сделайте устойчивые круги вокруг клитора или над ним.Вы можете изменять скорость, но как только вы найдете что-то, что вам нравится, попробуйте придерживаться этого в течение нескольких минут и посмотреть, что произойдет.

7. Попробуйте легкие постукивания.

Изюминка вышесказанного: по-прежнему стабильно, но на этот раз сделайте это постукивающим движением! Это может немного утомить вашу руку, но позволяет вам играть с давлением. Вам нравятся краны, которые кажутся немного тяжелее, как натирание, или более легкими, как прохладный океанский бриз, который доставит вам бомбо-оргазм?

8.Попробуйте удвоить время.

Эта стратегия любезно предоставлена ​​OMGYes, сайтом, посвященным пониманию того, как женщины выходят из себя. Попробуйте использовать обе руки. Одна рука медленно обводит вход во влагалище, не проникая, в то время как другая быстрее рисует круги на клиторе. Увеличение разнообразия ощущений может быть именно тем, что вам нужно.

9. Попробуйте на животе.

Положите вещь, переверните и переверните. Если вы любите тереться клитором о поверхность (#TBT dry humping), возможно, вы захотите посмотреть, что происходит, когда вы мастурбируете лицом вниз на своей кровати.Таким образом, вы по-прежнему можете использовать свои руки, но вы также можете свободно тереться о матрас или подушку, чтобы получить немного больше удовольствия.

10. Попробуйте использовать вибратор.

Это особенно хороший вариант для людей, у которых устали руки или, давайте будем честными, если у вас длинные ногти. В основном вибраторы подходят всем. Они подходят для экспериментов на уровне A ++++, потому что в наши дни большинство игрушек различаются как по скорости, так и по характеру вибрации. Именно так вы можете найти звездный список клитор-ориентированных вибраторов.


Хотите получать самые горячие позы для секса, самые смелые признания и самые горячие секреты прямо на свой почтовый ящик? Подпишитесь на нашу информационную рассылку о сексе как можно скорее.

Подписаться

Карина Се Редактор секса и отношений Карина Се живет в Нью-Йорке со своим французским бульдогом Бао Бао — подписывайтесь на нее в Instagram и Twitter • Кэндис Бушнелл однажды назвала ее Самантой Джонс из Tinder • Ей нравится тусоваться в проходе свечей у TJ Maxx и теряться в спиралях Амазонки.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

идей для разговоров с подушками — не говори об этом после секса

Ах, разговоры о подушках. Когда-то описываемое как место такое чистое, такое грязное, такое сырое, это место, где вы проводите время, чертовски (и если вы не будете осторожны) сражаться — спасибо, Зейн, за эту лирику!

Giphy

Но давайте будем честными: как бы вы ни думали, что разговоры с подушками — подходящее время для серьезных разговоров о DTR, на самом деле ваши счастливые эндорфины просто заставляют вас думать, что это лучшее время.Newsflash: Это не так.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

«Мы никогда не более уязвимы, чем во время секса, в том числе непосредственно до и после, — говорит сексопатолог Элиза Бокин, основательница Центра исцеления Flow & Ease. — Вот почему мы хотим избегать определенных тем, которые могут либо приводит к тому, что наш партнер эмоционально закрывается или дает нам неискренние ответы.»

Ниже приведены темы» нет-нет «, которых следует избегать сразу после секса, независимо от того, закончили ли вы определение пола со своим SO, звонком в задницу, сексом на одну ночь, FWB и т. Д.

1. Не делайте этого критикуйте поведение вашего партнера

    Если это не является подлинным, полезным способом — и они не просят обратной связи — воздержитесь от оценки пола в целом. Ваши действия не основаны на шкале от 1 до 10, и ни то, ни другое «Критика отключит близость и может серьезно подорвать их способность быть уязвимыми с вами в будущем», — говорит Бокен.

    2. Не комментируйте их тело.

      Пожалуйста, ради всего святого, не используйте блаженное время после секса, чтобы посоветовать партнеру вернуться в спортзал. «Они только что поделились с вами очень интимным моментом, и делать что-либо, кроме выражения восхищения и признательности своему телу, недопустимо», — говорит Бокен. Ага!

      3. Не поднимайте текущие темы конфликта

        Совершенно не время обращать внимание на способы вмешательства вашей потенциальной свекрови.Это послесвечение — не зеленый свет для обсуждения тем, которые обычно лучше подходят для серьезного обсуждения. Мы обещаем, что все это убьет шум и положит конец ласке.

        4. Не обсуждайте предыдущий сексуальный опыт

          Я имею в виду, серьезно… Сейчас не время объединять вашего партнера в таблицу сравнения и сравнения, составленную со всеми вашими бывшими. «Важно обсуждать сексуальный анамнез с партнером, но не сразу после секса», — советует Бокен.Делать. Нет. Полный. Файл. Слова: «Моя бывшая…» сразу после секса, ммк?

          5. Не используйте это как противоположность, чтобы заставить их согласиться с чем-то, против чего они выступали.

            «Это может вызвать у вашего партнера чувство давления или манипуляции», — говорит Бокин. И давайте будем честными, в большинстве случаев мы не в настроении заниматься серьезными вопросами сразу после секса, особенно если это было проблемой раньше. Если они не были готовы познакомиться с вашей семьей перед сексом, они также не будут готовы встретиться с ними через 30 минут после секса.Это займет время.

            6. Не спрашивайте их, где они научились это делать.

              Это восходит ко всему бывшему, и здесь просто нет хорошего ответа. Это что-то вроде вопроса: «Это делает мою задницу большой?» Поверьте, ничего хорошего из этого не выйдет.

              7. Не обсуждайте будущее ваших отношений, если вы надеетесь, что секс приведет к обязательству.

                Извините, но секс не всегда означает обязательство, но очевидно, что важно оставаться в одном и том же страница о статусе ваших отношений.Сохраните разговор DTR на другой раз, чтобы избежать неискренних ответов.

                Следуйте за Тейлор в Instagram.

                Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

                5 шагов к хорошему сексу в первый раз

                Итак, вы решили сделать этот шаг и впервые заняться сексом?

                Мы знаем, что идея «потерять самообладание» может нервировать, но это не должно лишать секса удовольствия.Неважно, натуралы ли вы, геи или кто-то еще — мы дадим несколько полезных советов, которые сделают ваш первый раз веселым и приятным.

                1. Будьте готовы!

                через GIPHY

                Это может показаться легкой задачей, но это действительно самый важный момент из всех. Вы готовы?

                Секс — помимо естественной физической активности — еще и эмоциональный. Нервы могут взять верх для вас или вашего партнера, и совершенно нормально чувствовать себя немного подавленным.

                Если вы нервничаете, подумайте, этого ли вы сейчас хотите, нет ли на вас давления и с кем-то, кому вы доверяете.

                Вы можете испытывать большие ожидания в отношении секса, но давайте будем честными — он часто не оправдывает ожиданий с первого взгляда. Может быть сложно понять, куда все идет, это может немного повредить или даже закончиться, прежде чем вы это узнаете!

                Хотя эмоциональная готовность очень важна, подготовка с защитой творит чудеса, успокаивая ваш разум и увеличивая удовольствие.Наряду с использованием презервативов для защиты от инфекций, передаваемых половым путем (ИППП) и нежелательной беременности, немного лубриканта на водной основе поможет сделать жизнь более гладкой.

                Наш раздел презервативов научит вас обоих пользоваться ими.

                2. Согласие

                через GIPHY

                Нет ничего более приятного, чем убедиться, что оба партнера действительно хотят заниматься сексом.

                Продолжайте разговаривать со своим партнером, дайте ему знать, что вы чувствуете, что работает, а что нет.Это нормально — изменить свое мнение, и если в какой-то момент кто-то из вас почувствует себя некомфортно, сделайте передышку и попробуйте еще раз, когда вы оба будете готовы.

                Помните, что если один из партнеров пьян или чувствует давление, это также не считается «согласием». Лучшее, что можно сделать, — это общаться. Спросите друг друга, как вы себя чувствуете по пути, и это легко будет отметить в списке способов получить удовольствие от секса.

                3. Знайте о различных видах секса

                через GIPHY

                Секс — это секс, верно? Ну нет, не совсем.Секс может означать разные вещи для разных людей, и есть несколько разных способов «заниматься сексом».

                Оральный секс, например, — это когда вы используете свой рот, чтобы лизать и сосать гениталии другого человека. Вагинальный секс относится к сексу, когда пенис входит во влагалище, а анальный секс относится к тому, когда пенис входит в анальное отверстие. Однако, как правило, когда люди говорят о «занятии сексом в первый раз», они имеют в виду вагинальный или анальный секс.

                Хотя все они могут немного отличаться по механике, в преддверии не так уж сильно отличается (не волнуйтесь, подробнее об этом см. В следующем пункте).

                Как бы вы ни решили испытать свой первый опыт, помните, что презервативы — единственный способ на 100% защитить себя от ВИЧ, ИППП и нежелательной беременности. Ознакомьтесь с нашими страницами о сексе, чтобы получить дополнительные советы по защите.

                4. Прелюдия, прелюдия, прелюдия!

                через GIPHY

                В преддверии первого раза вы можете потратить много времени, беспокоясь о «конечном результате». Хотя это естественно, но если вы потратите как можно больше времени на прелюдию, это действительно поможет вам и вашему партнеру получить удовольствие от секса и снизить риск того, что это будет больно в первый раз!

                Прелюдия — это все, что помогает правильно «возбудить» вас и вашего партнера перед тем, как вы начнете заниматься проникающим сексом.Поцелуй, ощупывай, облизывай и стимулируй своего партнера как можно сильнее, чтобы почувствовать его и подготовиться к следующему шагу.

                Это также упрощает механику секса. Если мужчина возбужден, его пенис должен быть в эрегированном состоянии, чтобы ему было легче войти в задний проход или во влагалище, в зависимости от типа секса. Женщин возбуждают, когда они «мокрые» внизу, что действует как естественная смазка, благодаря которой половой член может легче скользить внутрь.

                Анальный секс всегда немного легче, когда у вас под рукой много лубриканта — просто убедитесь, что это лубрикант на водной основе, так как лубрикант на масляной основе может вызвать разрыв презерватива.

                Кроме того, забавный маленький секрет, вам не нужен секс для оргазма (спермы)! На самом деле, многие люди на самом деле не занимаются проникающим сексом, потому что им слишком весело на этом пути.

                5. РАЗГОВАРИВАЙТЕ друг с другом

                через GIPHY

                Секс должен доставлять удовольствие! Один из способов добиться этого — продолжать общаться со своим партнером.

                Некоторые вещи могут вызывать неприятные ощущения, поэтому вы можете захотеть, чтобы они замедлились или остановились. Другие вещи могут казаться потрясающими, и вы можете захотеть, чтобы ваш партнер продолжал делать это! Вам может понравиться, когда ваш партнер прикасается к вам в определенной области, вы можете обнаружить, что предпочитаете это медленно или быстро… но как они узнают, если вы каким-то образом не сообщаете им об этом?

                Используйте физические подсказки — слегка стоните, понимающе улыбнитесь или шепните им на ухо. Или вы можете просто сказать: «Да, еще раз, пожалуйста!»
                Вы уловили нашу точку зрения.

                Чаще всего вашему партнеру нравится, что он каким-то образом заводит вас, и это заводит его еще больше. Так что дайте им знать, что вы чувствуете, и попросите их сделать то же самое.

                Независимо от того, занимаетесь ли вы сексом в первый или в сотый раз, каждый раз вы можете хотеть чего-то нового, поэтому разговор — лучший способ передать это!

                Руководство для женщин в первый раз: научитесь готовиться к первому половому акту

                Для девушки может быть довольно нервным занятие сексом в первый раз.Вот несколько советов, о которых следует помнить.

                Автор редакции | Обновлено: 7 марта 2016 г., 11:08 IST

                Прочтите это на хинди .

                Сделай это, когда будешь готов

                Секс должен доставлять удовольствие и доставлять удовольствие. Не беспокойтесь о том, когда. Подумайте о человеке, с которым вы собираетесь быть. Сделайте его особенным, выбрав подходящее время для вас обоих. Для вас и вашего партнера важно быть морально, физически и эмоционально готовыми к шагу.Более того, нет никакого давления, чтобы сделать это в назначенный вами день. Это может случиться, а может и не случиться, поэтому просто плывите по течению. Вот пошаговое руководство по занятиям сексом.

                Защита прежде всего

                Вероятно, самая важная часть всего первого опыта, защита необходима! Потому что он не только предотвращает нежелательную беременность, но и защищает вас от ЗППП. Вы можете выбрать для своего метода презервативы, противозачаточные таблетки или диафрагму. Презервативы — лучший и самый простой вариант, потому что они защищают вас от ЗППП и помогают избежать беременности.Купите заранее и держите под рукой. Поскольку его следует использовать, когда у вашего мужчины наблюдается эрекция, необходимость искать его может испортить настроение. Также желательно не зависеть от того, кто покупает презервативы. Имея его при себе, вы больше контролируете ситуацию. Узнайте больше о контроле над рождаемостью. Вы также можете прочитать о 5 мифах и фактах о противозачаточных таблетках.

                Каждая женщина не истекает кровью

                В Индии очень ценят девственность девушки, и большинство людей думают, что они могут идентифицировать девственницу, — это проверить, не истекает ли она кровью в первый раз. секс.Это просто миф. У всех женщин не бывает кровотечения в первый раз. Это связано с тем, что девственная плева — это очень нежная ткань, которая проходит через ротовую полость влагалища. Эта девственная плева может очень легко расщепляться даже при выполнении самых обычных вещей, таких как бег, прыжки, езда на велосипеде, плавание, упражнения и множество других вещей. Также у некоторых женщин эта ткань отсутствует врожденно (отсутствует с рождения). Так что не связывайте кровь с девственностью. Если есть какие-либо вопросы о девственности женщины, задавайте их до секса, а не после.Вы можете прочитать о тестах на девственность для женщин, точны ли они?

                Проблемы девственности

                Во-первых, если вы оба девственники, знайте, что это будет неловко и не так уж идеально. Это определенно будет хорошо, но не так уж и хорошо. Двум людям требуется время, чтобы синхронизироваться и узнать, что нравится другому, а что нет. Так что расслабьтесь, расслабьтесь и наслаждайтесь друг другом. Не торопитесь с проникновением. Просто позвольте этому случиться и не торопитесь с другими вещами, такими как прелюдия.Если вы девственница, а ваш мужчина нет, скажите ему об этом. Не скрывайте от него этот факт. Скажите ему, чтобы он был нежным и понимал, что вы можете немного испугаться. Как мужчина, убедитесь, что ваша женщина готова к шагу, она должна хотеть этого и не подвергаться давлению. Также помните, что если она отступает в последний момент, это не значит, что она вас не хочет, это означает, что она еще не готова. Подумайте об этом так: если ей будет неудобно, весь процесс не доставит удовольствия вам обоим.Вот 9 прелюдий, которые заставят вашего мужчину сходить с ума в постели.

                Боль не должна быть препятствием

                Боль в первый раз — это нормально. Как я уже сказал, может быть кровотечение. Но помните, что у разных женщин боль разная, и беспокойство по поводу боли только усугубляет ситуацию. Более того, через короткий промежуток времени боль уйдет, и вы почувствуете удовольствие. Так что расслабьтесь, наслаждайтесь моментом и побалуйте себя прелюдиями. Он не только нагревает половую часть тела, но и смазывает влагалище и делает проникновение более плавным и менее болезненным.Сухое влагалище может привести к болезненному сексу. Вот 5 причин боли во время секса у женщин и как их избежать.

                Прелюдия так же важна, как и секс

                Самая важная вещь в этой части — это то, что это просто прелюдия, так что получайте удовольствие, пока вы занимаетесь этим. Это может быть что угодно, от грязных разговоров до прикосновений и поцелуев. Поэкспериментируйте со своими границами и посмотрите, что нравится вашему партнеру. И не забудьте сказать ему, что вам нравится, это не только поможет ему в процессе, но и определенно поднимет настроение.Если это первый раз, когда вы занимаетесь сексом с вашим мужчиной, существует вероятность того, что он может эякулировать во время самой прелюдии. Не расстраивайтесь и не заставляйте его чувствовать себя виноватым, просто сделайте перерыв и попробуйте еще раз. Вот почему прелюдия важна для хорошей сексуальной жизни.

                Принимать душ или нет

                Так что это может показаться обыденным, но в вашей голове возникают такие мелкие заботы, как: «Нужно ли мне иметь под рукой лишние простыни?» Должен ли я поменять простыню после? , Следует ли нам обоим принять душ до / после секса? особенно если вы оба девственники.Ну вот и ваши ответы:

                Если вы сделаете это на кровати, знайте, что вам, возможно, придется поменять простыни, так как там может быть немного крови. Если простыни не испачканы, менять их после секса не нужно. Кроме того, хорошая идея — принять душ перед тем, как приступить к действию. Горячий душ не только поможет согреть вещи между простынями, но и очистит ваши интимные места и поможет вам обоим почувствовать себя свежим. Вы можете принять душ после акта, если хотите, но не забудьте мыть гениталии теплой водой с мылом после акта.Это предотвратит любые возможные инфекции и подготовит вас к следующему разу. Посмотрите, как йога помогает вам преодолевать сексуальные проблемы.

                Поднимите настроение

                Возможно, вы вообразили, что ваш первый раз будет похож на сказку, но в некоторых случаях поиск пляжа и заката может быть затруднен. Так что делайте все возможное с тем, что у вас есть. Получите приятную романтическую музыку, которая поднимет настроение. Вы можете добавить в смесь несколько ароматических свечей и шоколад для дополнительного эффекта.Один из лучших способов оживить ситуацию — побудить друг друга выразить то, что им нравится, а что нет. Это отличный способ завязать грязные разговоры. Что еще более важно, не поддавайтесь влиянию того, что вы видите в порно, или того, что ваши друзья могут рассказать вам об этом опыте. Помните, что все по-разному реагируют на разные вещи, поэтому прокладывайте свой собственный путь и создавайте свои собственные воспоминания.

                Итак, первый раз не обязательно должен быть полным перебором. Это может быть весело и совершенно потрясающе. Только не забудьте быть готовым, иметь под рукой защиту и удобное место для этого.Вот 5 порносайтов для женщин.

                Знаете ли вы, что даже домашняя еда может вызвать пищевое отравление? Нажмите здесь чтобы узнать как!

                Источник изображения: Getty Images


                Total Wellness теперь на расстоянии одного клика.

                Следуйте за нами на

                6 вещей, о которых следует помнить перед первым половым актом

                Каким бы захватывающим вы ни были, в глубине души вы чувствуете страх, когда впервые думаете о сексе.

                Автор редакции | Опубликовано: 14 января 2019 г., 16:38 IST

                Девушка, если вы готовы сделать решительный шаг в первый раз, вы должны понимать, что нервничать, неловко и возбужденно — это нормально. Просто будьте уверены в этом и действуйте только тогда, когда будете готовы. Не торопитесь, потому что вы хотите получать удовольствие и получать от этого удовольствие. Итак, расслабьтесь и сделайте глубокий вдох, чтобы небольшая нервозность никого не убила.Здесь мы поделимся несколькими советами для вашей первой встречи, которые помогут вам насладиться плавной поездкой.

                Секс безболезненный:

                Вопреки распространенному мнению, первый раз секс не болезнен. Конечно, это неудобно и ново, потому что может доставлять вам дискомфорт, но не должно быть болезненным. Вы и ваш партнер должны использовать смазку, чтобы создать достаточно смазки, чтобы обеспечить плавное проникновение. Если все еще болит, проконсультируйтесь с гинекологом, поскольку, возможно, вы страдаете от состояния, называемого вагинизмом.В этом состоянии влагалище непроизвольно сжимается во время полового акта. Согласно опросу, проведенному Бригамом и женской больницей в Бостоне, примерно 16 процентов женщин в возрасте от 18 до 64 лет испытывали боль в области вульвы в течение как минимум трех месяцев или более.

                Защита от использования:

                Согласно исследованию, опубликованному в British Medical Journal , постоянное использование презервативов может снизить риск заражения ВИЧ. Презервативы действуют как эффективный физический барьер, не позволяющий даже самым маленьким патогенам, передаваемым половым путем, проникнуть в организм.Практика безопасного секса важна как для вас, так и для вашего партнера еще и потому, что вы будете получать удовольствие от полового акта, не беспокоясь о риске беременности. Используйте презерватив, даже если вы уже принимаете какие-либо другие противозачаточные средства.

                Не обязательно проливать кровь

                У женщины во рту влагалища есть тонкий слой кожи, который называется девственной плеврой. Самое большое заблуждение, связанное с девственностью женщины, заключается в том, что если она истекает кровью, это означает, что она девственница.Это ложное представление, из-за которого женщины нашей страны все еще боятся даже думать о сексе до замужества, является подделкой. По словам экспертов в этой области, не у всех женщин начинается кровотечение в первый раз. Некоторые женщины ломают этот тонкий слой кожи при выполнении самых обычных вещей, таких как бег трусцой, бег, плавание, езда на велосипеде, упражнения, а некоторые вообще рождаются без девственной плевы. Некоторые могут даже порвать девственную плеву, обнаружив себя во время мастурбации.

                Ничего страшного, если ты девственница:

                Посмотрим правде в глаза: если и вы, и ваш партнер девственники, опыт не будет таким гладким, как в фильмах.Но это не значит, что вам не понравится. Просто с опытом вы лучше узнаете свое тело и вещи, которые вам больше нравятся во время прелюдии. Просто расслабьтесь, настройте настроение, не ныряйте прямо в часть проникновения, пусть это происходит естественно. Если вы даже немного напуганы, не стесняйтесь озвучивать это, это обеспечит прозрачность, лучшее общение между вами обоими и сделает весь опыт незабываемым.

                Прелюдия, чтобы пройти через все это:

                Не уклоняйтесь и включайте как можно больше прелюдий.От старомодных поцелуев, ручного секса до направления прикосновений в нужные места, орального секса и т. Д. — делайте все это, пока вы занимаетесь этим. Женщина, если стимуляция клитора является вашим сигналом к ​​вагинальному проникновению, не уклоняйтесь, чтобы сообщить то же самое своему партнеру.

                Не имитируйте оргазм:

                Хотя идеальная картина секса включает в себя много стонов и прикосновений, которые должны вызвать у вас удовольствие, не делайте это очевидным переживанием, которое также может быть у вас.Первый секс с предполагаемыми и установленными стандартами может испортить вам весь опыт. Просто позволь этому быть и плыть по течению. Если вы имитируете оргазм, это настолько затруднит установление гладкого общения в будущем, что вы можете в конечном итоге навредить чувствам своего партнера. Просто говорите прямо и четко и ясно, что вас устраивает.

                Установите правильное настроение:

                Чтобы пережить момент, когда вы впервые занимаетесь сексом, оживите окружающих приятной и романтической музыкой.Вы можете начать с открытого разговора о том, с чего бы вы оба хотели начать, и о вещах, которые вы хотели бы исследовать. Это может помочь создать правильное настроение и побудить вас плавно перейти к прелюдии. Не сравнивайте себя с опытом других. Просто принимайте вещи такими, как они есть, и получайте удовольствие.

                Total Wellness теперь на расстоянии одного клика.

                Следуйте за нами на

                11 вещей, которых стоит ожидать от первого секса

                Спросите любого (с кем вы чувствуете себя достаточно комфортно) об их первом сексе.Я гарантирую, что большинство людей, с которыми вы разговариваете, сразу же рассмеются или покачат головой в стиле «вы можете только представить». Это потому, что первый секс (для большинства) столь же монументален в жизни, как и репрессивен. При этом — это часть жизни. Итак, независимо от того, 15 вам или 50, есть определенные вещи, которых каждый почти наверняка может ожидать, впервые занимаясь сексом.

                1. Неловкость. Вам следует ожидать неловкости.

                Ваш первый секс, несомненно, будет одним из самых неловких событий в вашей жизни.Нет, неважно, горит ли свет или нет. Неважно, весенний вы цыпленок или хорошо приправленный взрослый. Неважно, у вас пресс с шестью кубиками или живот из бочонка. Неважно, , если тебе посчастливилось чувствовать себя с партнером по-настоящему комфортно (хотя это идеальный вариант). Дело в том, что если вы впервые занимаетесь сексом и даже немного трезвы, будет неудобно. Будьте уверены, для танго нужны двое, и вы не единственный, кто так чувствует.

                Совет для профессионалов: Попробуйте посмеяться над этим сразу же, как только почувствуете неловкость. Смех лечит все и облегчит ваш неистовый ум (а также ваш партнер).

                2. Вероятно, прелюдии будет меньше, чем рекомендуется.

                Стали бы вы когда-нибудь бежать по тротуару для пробежки длиной 6 миль, не потянувшись предварительно? Надеюсь, что нет. То же самое и с сексом. Тем более впервые занимается сексом с . Ваше тело буквально вот-вот испытает то, чего никогда раньше не было.Вы должны только перед собой должным образом подготовить свое тело, прежде чем бросить его. Если вы похожи на меня и ваш первый секс был пафосно спланирован во время небольшого окна возможностей, когда аренда закончилась, вы, возможно, не так склонны тратить время на сладкую задницу. Но сделай все, что в твоих силах.

                Совет для профессионалов: Не нужно сходить с ума от прелюдии. Это не какая-то чужая концепция, которую нужно прочитать в библиотеке, чтобы освоить. Просто делайте то, что вы делали до того, как впервые решили заняться сексом, с до вы на самом деле «делаете это».

                3. Вы отключитесь на пару минут или около того, пытаясь надеть презерватив.

                На уроках здоровья в старшей школе все казалось таким простым! Но, возможно, вы слишком сильно смеялись от смущения, что на самом деле забыли, что говорила учительница, когда она держала банан.

                Независимо от того, должны ли вы носить его вам или вашему партнеру, другой также попытается помочь, когда увидит, что другой возится с маленьким слизистым шариком. Конечно, это только усложняет ситуацию.Презерватив будет либо слишком маленьким, либо слишком большим, слишком скользким или слишком сухим, либо он может сразу порваться. Womp womp womp.

                Профессиональный совет: Перед тем, как надеть презерватив, сверните его, а не распускайте. Это не просто так. (Просто подумал, что можно использовать напоминание, поскольку вы, вероятно, потеряли сознание на уроке здоровья.)

                Совет от профессионала № 2: Если вы сами еще не принимаете какие-либо противозачаточные средства, я обязательно изучу его.Не стесняйтесь просить о контроле над рождаемостью, потому что это более ответственное действие. Тот факт, что вы не принимаете противозачаточные средства, не означает, что вы больше никогда не будете заниматься сексом. Береженого Бог бережет.

                Профессиональный совет № 3: Если вам неудобно спрашивать кого-либо из родителей о контроле над рождаемостью, поговорите с кем-нибудь, кому вы можете доверять. Хотя конфиденциальность между врачом и пациентом существует только после того, как кому-то исполнилось 18 и больше не считается несовершеннолетним, врачи обычно очень помогают в этой ситуации.

                Совет для профессионалов № 4: Презервативы KY, помеченные как «Для его удовольствия» и «Для ее удовольствия», вполне возможно, самые глупые вещи из когда-либо изобретенных.

                4. Велика вероятность, что вы будете слишком напуганы, чтобы смотреть.

                Хорошо, возможно, остальные из вас не такой уж ребенок, как я, и я уверен, что для большинства людей все по-другому … Но как только штаны расстегнулись, и я понял, что все это «действительно происходит» это было так, как если бы я застрял на среднем сиденье переполненного кинотеатра и не мог избежать пугающей части на экране.Я честно думаю, что я на самом деле закрыл глаза.

                Совет для профессионалов: Быть напуганным увиденным — это нормально. На самом деле, как бы глупо это ни звучало, не всегда бывает странно просто выключить свет. Выключение света, особенно в первый раз, действительно помогает избавиться от всех отвлекающих факторов на фоне. Если вы не так сосредоточены на том, что все, эм … там внизу выглядит как , вы можете просто сосредоточиться на инстинктивных чувствах, и вам и вашему партнеру, возможно, станет лучше.

                5. Вы не знаете, играть ли музыку, разговаривать или действовать в тишине.

                Поеживаясь, вспоминая это чувство. Не уверен, что вам неудобнее: искать «секс-плейлист» или обсуждать погоду, лежа на спине. Безусловно, абсолютная тишина ничем не лучше любого из них. Думаю, когда все сводится к этому, музыка — наименее неудобный вариант, потому что она заглушает любые возможные шумы, которые вы бы предпочли, чтобы другие не подслушивали.

                Совет для профессионалов: Воспроизведение фильма в фоновом режиме может показаться блестящей идеей, особенно если вы находитесь в процессе интенсивного просмотра Netflix & Chill. Только будьте осторожны с тем, какой фильм воспроизводится в фоновом режиме. Достаточно одной неловкой строчки или фрагмента на заднем плане, чтобы серьезно испортить настроение.

                Совет для профессионалов № 2: Если у вас действительно есть «секс-плейлист», убедитесь, что вы удалили его, прежде чем отдавать старый iPod папе.

                6. Вы наверняка почувствуете боль.

                Если вы не из тех немногих счастливчиков, которые этого не делают, многие женщины будут испытывать боль во время первого полового акта. Это совершенно нормально. Ваше тело просто не привыкло к этому! Ключевым моментом здесь является общение. Никогда не бойтесь просить партнера изменить скорость, если боль слишком сильна для вас.

                Совет для профессионалов: Постарайтесь как можно лучше расслабить свое тело и успокоить разум.В это время ваше тело естественным образом напрягается, но если вы расслабите тело, ваши мышцы также инстинктивно расслабятся, вызывая меньшее трение и боль. Не менее важно успокоить и разум, поскольку мысли контролируют ваше тело.

                7. Сначала вы попробуете несколько разных позиций, но, вероятно, в конечном итоге снова окажетесь в миссионерской позе.

                Миссионерский стиль доброго оле. Вы будете пытаться вести себя как профессионал и пытаться делать все безумные ходы, которые видите в фильмах, но безрезультатно.Вы будете двигаться в одну сторону, а ваш партнер — в другую, и, прежде чем вы это поймете, повсюду будут повсюду конечности, как в самой неловкой игре Twister, в которую вы когда-либо играли. Вы попадете локтем в глаз и попадете коленом прямо в живот. В конце концов, вы оба вернетесь к традиционному военному стилю и притворитесь, что последние несколько минут не произошли просто так.

                8. Может быть кровь, и вы оба будете делать вид, что не замечаете.

                Хотя есть вероятность, что у вас не будет кровотечения, большинство женщин испытывают потерю крови во время первого полового акта.Это должно быть просто очевидное пятно, но если оно похоже на бойню Второй мировой войны, это плохой знак, и вам следует вызвать врача. Однако наличие крови совершенно нормально и не должно вас пугать. Это просто указывает на разрыв девственной плевы.

                Совет для профессионалов: Если вы хотите принять дополнительные меры, чтобы не испортить простыни или любимое одеяло, положите старое одеяло или даже пляжное полотенце, которое вы не прочь протереть в стиральной машине. раз.

                9. Потом вы подумаете, что вы такой крутой и зрелый, что сразу расскажете своим лучшим друзьям.

                Скорее всего, вы будете очень хорошо думать о себе после того, как дело будет сделано. В конце концов, это был поворотный момент в вашей жизни. Вы хотите рассказать всем и никому не говорить одновременно. Но вы точно не собираетесь скрывать эту историю от своих лучших друзей. Скорее всего, они уже знали, что сегодня был «день», и ждут у своих телефонов, чтобы сыграть за игрой.

                См. Также

                Совет для профессионалов: Подождите, пока вы не отойдете от партнера, чтобы поговорить с друзьями. Давай, будь вежливым.

                10. Следующие день или два вместо прогулки вы будете ходить вперевалку.

                Серьезно, такое может случиться. Опять же, это совершенно нормально. Хорошо, вы, , сможете ходить, это не значит, что вам понадобится инвалидная коляска или что-то еще (это было бы вредно для здоровья). Но, скорее всего, вы немного поплывете. В конце концов, ваше тело все еще интересуется WTF и пытается оправиться от того, через что ему только что пришлось пройти.

                Совет для профессионалов: Просто расслабьтесь в следующие несколько дней. Обратите внимание на то, что вы чувствуете, и не игнорируйте случайные таинственные боли, которые вы можете испытывать. Примите красивую расслабляющую ванну и постарайтесь отвлечься от нее; скорее всего, у вас все в порядке.

                11. Вы автоматически предполагаете, что ДОЛЖНЫ быть беременны.

                Теперь, когда вы остро ощущаете каждый приступ боли, который вы можете (или не можете) на самом деле почувствовать, ваш разум начинает гоняться, поскольку вы немедленно предполагаете худшее.Вы просите свою старшую сестру или подругу купить вам тест на беременность и стараетесь не позволять своему воображению взять верх над вами, как пописать на палку с нулевым изяществом. Возможно, после самых долгих 3 минут в вашей жизни вы вздыхаете с облегчением, когда понимаете, что тест отрицательный.

                Совет для профессионалов: Хотя это, конечно, возможно, вероятность забеременеть при первом половом акте крайне редка. Если вы не используете презерватив и не принимаете противозачаточные средства, из-за любви к мини-бубликам для пиццы НЕ позволяйте партнеру кончить внутри вас!

                Последние несколько слов совета:

                Подождите, пока вы не будете готовы.Шутки в сторону!

                Это не гонка. Я не могу сказать вам, сколько моих друзей (включая меня, если я правильно помню) бросились терять девственность только потому, что все их друзья потеряли девственность, и они не хотели чувствовать себя обделенными. У вас есть вся жизнь, чтобы изучать движение океана, и ваше время придет, когда вы почувствуете себя готовым. Удостоверьтесь, что тот, с кем вы связаны романтическими отношениями, не является большим ебаном. Вы не позволите кому-либо провести по вашей визитной карточке.

                Нет ничего плохого в том, чтобы поступить в колледж девственницей.

                Не стоит бояться поступать девственницей в институт. Забудьте обо всех фильмах, которые вы смотрели, где главный герой боится прийти в школу девственницей и поэтому отправляется на поиски, чтобы переспать с как можно большим количеством людей. Многие из моих (совершенно нормальных) друзей все еще были девственниками, когда пришли в колледж, и знаете что: никого это не заботило. Если кто-то когда-нибудь высмеивает вас за то, что вы девственница в колледже, скажите adios muchacho . Скорее всего, они крайне неуверенны в себе и относятся к тому типу людей, которые роняют на пол наполовину наполненное пиво во время стрельбы с друзьями.

                Приобретите смазку.

                Есть ли в английском словаре слово хуже, чем lube? Может, влажный. По иронии судьбы, вот что здесь главное: убедиться, что вы и ваш партнер как можно более «влажные» во время первого секса. Извините, я не хочу заставлять кого-либо передергивать это, но это правда. Если все, что внизу, будет смазано должным образом, как это задумано биологией, это сделает ваш опыт намного проще и приятнее. Вам не нужно покупать ничего необычного, обычно чем проще, тем лучше начать, поскольку вы можете не знать, к чему чувствительно ваше тело.

                Это очень интересное время в вашей жизни, убедитесь, что вы переживаете его таким образом, который подходит лично вам.

                Что вы можете посоветовать тем, кто впервые занимается сексом? Прокомментируйте ниже и поделитесь этой статьей с друзьями!

                Источник избранного изображения: bodylanguagesuccess.com, emmasheehy.com

                Чего ожидать в первый раз, когда вы занимаетесь сексом, по словам сексолога

                «Вам захочется снять одежду и прикоснуться друг к другу.Но если вы все-таки прикоснетесь друг к другу, вы заразитесь хламидиозом … и умрете ». Нет ничего лучше, чем чрезмерно драматичная учительница из «Дрянных девчонок», которая отпугивает вас от секса. Поскольку ваш первый раз может показаться пугающим, я поговорил с несколькими экспертами по сексу, чтобы помочь вам лучше подготовиться к тому, когда вы будете готовы сделать следующий шаг. Вот чего ожидать, когда вы впервые занимаетесь сексом, по мнению сексопатолога, врача и студенток колледжа, которые там побывали. И хотя в этой статье мы будем говорить о проникающем сексе, знайте, что есть много разных способов заниматься сексом — все дело в том, что вам нравится.

                Что делать, если мне хочется заняться сексом в первый раз?

                Вы привыкли предварительно проверять нервозность и тревогу, связанные с первым свиданием, но первый секс может стать совершенно новым игровым полем. Перво-наперво: нервничать — это нормально! «Это нормально — чувствовать тревогу, потому что [половой акт], вероятно, не похож на все, что вы делали раньше», — сказала Her Campus Рина Либерман, доктор медицины, сексопатолог из Анн-Арбора, штат Мичиган. «Как и все новое, это может быть страшно.”

                Чтобы сделать опыт менее пугающим в целом, Либерман предлагает начать привыкать к собственному телу. «Очень важно узнать о своем теле», — говорит она. «Впервые заняться сексом, ничего не зная о своем теле, оказывает [себе] медвежью услугу, потому что вы не знаете, как [это] выглядит, и не знаете, чего ожидать от себя. Если вы лучше знакомы с собой, в том числе с мастурбацией, вы, вероятно, почувствуете меньшее беспокойство.«Кроме того, вы будете знать, что вам нравится! Если вы стесняетесь мастурбации, душ — это естественное и легкое начало, и вы всегда можете ознакомиться с другими советами и уловками, с чего начать.

                В исследовании, проведенном в 2017 году с участием 142 пар, опубликованном в журнале Journal of Marital and Family Therapy , исследователи обнаружили, что интимные партнеры, которые свободно сообщали о своих сексуальных потребностях и желаниях, вели более здоровую и полноценную сексуальную жизнь. Итак, если вы беспокоитесь о том, чтобы заняться сексом в первый раз, не бойтесь исследовать свое тело и практиковаться в том, как вы могли бы сообщить о своих сексуальных потребностях кому-то еще.Это может показаться пугающим, но как только вы начнете исследовать свое собственное тело в частном порядке, это может дать больше возможностей в конечном итоге озвучить партнеру, что вы делаете и не получаете удовольствия во время секса.

                Будет ли больно заниматься сексом в первый раз?

                Это совершенно нормально — беспокоиться о боли и дискомфорте во время секса. Женщин учат, что занятие проникающим сексом в первый раз будет болезненным из-за того, что они узнают о девственной плеве — также известной как тонкая ткань, выстилающая отверстие влагалища.Это часто называют «разрыванием», что означает, что должно быть больно… верно? Хотя поначалу половой акт определенно может вызывать дискомфорт, Либерман объясняет, что боль не должна быть слишком сильной.

                «Если это ваш первый половой акт, и девственная плева все еще не повреждена, [секс] может показаться небольшим ущемлением, но это не должно быть очень болезненным», — говорит Либерман Her Campus. Также стоит отметить, что разорвать девственную плеву можно даже до полового акта — некоторые люди сообщают об этом при использовании тампонов, во время мастурбации или даже после физических упражнений.

                Когда вы занимаетесь сексом в первый раз, знайте, что появление кровянистых выделений или кровотечений во время и после полового акта также является нормальным явлением. Либерман говорит, что световое пятно типично, но что-то большее может сигнализировать о том, что что-то не так. «Кровотечение — это нормально, — говорит Либерман, — и это зависит от того, какая у [человека] девственная плева. Крови не должно быть слишком много. Если он течет, значит, происходит что-то еще ».

                Как справиться с любой болью после первого секса

                Хотя сначала секс может показаться физически неудобным, проникновение не обязательно должно причинять боль.Удивительно, но большая часть боли, которую мы связываем с половым актом, может возникнуть, если ваше тело чрезмерно напряжено из-за стресса, нервов или мышечного напряжения. Либерман говорит Her Campus: «Часто, поскольку [секс может быть] нервным или тревожным моментом, [человеку] может быть трудно самостоятельно смазывать себя, что может сделать половой акт более неудобным или даже болезненным. Наряду с этим мышцы могут напрягаться и усугублять дискомфорт ».

                Если вас беспокоит боль во время секса, Сьюзан Эрнст, доктор медицинских наук, врач женской клиники здравоохранения Университета Мичигана, рекомендует использовать лубрикант на водной основе, который может помочь минимизировать дискомфорт.И хотя есть много вариантов использования лубриканта, вы можете избегать лубрикантов на масляной основе, поскольку они имеют тенденцию быстрее портить латексные презервативы, что облегчает их разрыв во время полового акта.

                Независимо от того, решите вы использовать лубрикант или нет, Тейлор *, старший преподаватель Мичиганского университета, говорит, что вам обязательно нужно говорить, если половой акт каким-либо образом причиняет боль или дискомфорт. «В первый раз мне было неудобно рассказывать человеку о своих чувствах», — рассказывает она Her Campus.«Мой лучший совет — попробовать разные позы, делайте то, что вам удобно; и если [половой акт] причиняет боль, переключите его и общайтесь [со своим партнером] ».

                Должен ли я сказать своему партнеру, если я впервые занимаюсь сексом?

                Если вы не знаете, как сказать партнеру, что никогда раньше не занимались проникающим сексом, угадайте, что? Вы не одиноки — многие молодые женщины думают так же. Открытость и такой разговор с партнером может быть совершенно нервным, но помните, делитесь только тем, что заставляет вас чувствовать себя наиболее комфортно, и это имеет для вас смысл.Знайте, что когда дело доходит до секса, каждый движется в своем собственном темпе и каждый подходит к разговору по-разному — вам решать, что вам кажется безопасным.

                Если вы впервые занимаетесь сексом, может показаться сложным уделять большое внимание «потере девственности». Однако важно помнить, что девственность — это социальная конструкция, несмотря на то, что ей уделяется слишком большое внимание в западной культуре. Совершенно верно — согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) «девственность» не является медицинским или научным термином, и акцент на «девственности» женщины может даже быть формой дискриминации по признаку пола.Девственность означает что-то свое для всех, плюс, есть несколько разных способов заниматься сексом — не существует универсальной версии! Еще раз, секс — это то, что заставляет вас чувствовать себя наиболее комфортно. Вы не должны чувствовать давление, чтобы навешивать ярлыки на свой опыт.

                Если вы действительно хотите сказать своему партнеру, что никогда раньше не занимались сексом, вам решать, чем вы хотите поделиться. И кто знает, может, они тоже впервые занимаются сексом. Совет от профессионала: если у человека есть проблемы с тем, что вы новичок, или он высказывает суждение по отношению к вам или к тому, что вы делитесь, то, возможно, стоит подумать, является ли он человеком, с которым вам комфортно заниматься сексом в первую очередь. .

                А как насчет прелюдии перед сексом?

                Прелюдиями часто считается любое сексуальное действие, ведущее к половому акту. Подумайте: поцелуи, прикосновения, отправка горячих текстовых сообщений, использование секс-игрушек, возбуждение чувств, оральный секс или все вышеперечисленное! Прелюдия означает разные вещи для разных людей, и не существует одного «правильного» или «неправильного» способа сделать это. Прелюдия определенно может улучшить ваш сексуальный опыт, но здесь нет никакого давления — всегда делайте то, что подходит вам.

                Я привык думать о прелюдии как о «вступлении» перед главным событием — закуске перед основным блюдом, если хотите. Однако прелюдия не обязательно «менее важна», чем половой акт, учитывая, что многие женщины могут испытывать оргазм во время прелюдии (а не всегда во время полового акта)! Либерман говорит: «Прелюдия чрезвычайно важна для женщин, потому что именно тогда женщины наиболее возбуждены. Если вы вступите в половую связь, женщина может не получить достаточно смазки, чтобы получить от нее удовольствие, и она может не испытать полного удовольствия от секса.”

                Сара *, студентка Мичиганского университета, также считает, что прелюдия важна, и подчеркивает, что она может означать разные вещи для разных пар. Она делится со своим студенческим городком: «То, что многие гетеросексуальные пары считают прелюдией — оральные ласки, аппликатура, ручная стимуляция, поцелуи и прикосновения — многие гомосексуальные пары считают сексом», — говорит она. «Это может быть так же весело и важно, как вагинальный секс, поэтому не стоит просто списывать это на то, что вы делаете по пути к« главному событию ».’”

                Если вы впервые занимаетесь сексом, Либерман предлагает не торопиться, чтобы убедиться, что каждый партнер готов, независимо от того, выберете ли вы предоплату или нет. Помните, что вы можете использовать это интимное время по своему усмотрению; нет установленных правил, которым нужно следовать.

                Будет ли у меня оргазм при первом сексе?

                Прожив опосредованно через The Notebook , естественно мечтать о том, чтобы в первый раз вы были столь же романтичны и приносили удовлетворение, как страстные любовные сцены, которые вы видите в фильмах.И это вполне может быть! Но когда дело доходит до секса в первый раз, знайте, что проникающий секс не всегда заканчивается оргазмом — на самом деле, исследование 2018 года, опубликованное в Архиве сексуального поведения , предполагает, что женщины достигают оргазма только в 65% случаев. при половом акте. В то время как оргазм часто рассматривается как «цель» сексуальных переживаний (что часто отдается приоритетом, в частности, для мужчин), достижение оргазма — это лишь одна часть головоломки. Вполне возможно наслаждаться отличным сексом, не испытывая оргазма, и это может дать еще больше возможностей, если вместо этого расставить приоритеты для удовольствия.Итог: секс не всегда заканчивается оргазмом, но он должен быть абсолютно приятным, и расстановка приоритетов для удовольствия может быть ключевой частью этого.

                Вопреки широко распространенному мнению, редко можно достичь грандиозного финала только после полового акта, даже имея большой опыт. «Обычно женщины не испытывают оргазм во время полового акта, и большинство из них — нет», — говорит Либерман. «Даже после 10-го, 20-го или 100-го раза это редко». Вы спросите, почему? По словам Либермана, одна из возможных причин заключается в том, что вагинальный канал на самом деле не самая чувствительная область тела, поэтому женщины чаще испытывают оргазм, когда стимулируются другие области, такие как клитор (да, именно поэтому прелюдия важна!).

                Исследование 2010 года, опубликованное в журнале The Journal of Sex Research , показало, что то, как женщины видят свое тело, часто связано с самосознанием во время секса, и доктор Эрнст говорит, что это может быть одной из многих причин, по которым женщины этого не делают. оргазм занимается сексом в первый раз. «Чаще женщины не испытывают [оргазма] только потому, что они не так хорошо осведомлены о своем собственном теле и о том, что может потребоваться, чтобы достичь этой стадии возбуждения», — говорит она в Her Campus. «По мере того, как им становится комфортнее со своим партнером — а партнер знает их, и они знают себя — [оргазм] становится более распространенным явлением.”

                Эми *, недавняя выпускница Мичиганского университета, говорит, что со временем вы научитесь тому, что хорошо для вашего тела. «Я не испытывала оргазма во время секса, пока не практиковалась в нем около трех лет», — говорит она. «Я надеюсь на всех людей, что они испытают сильные оргазмы, но оргазм — это еще не все. Чувствуйте себя достаточно комфортно, чтобы делать то, что вам нравится «.

                Как насчет использования противозачаточных средств при первом половом акте?

                Если вы впервые думаете о сексе, заранее изучите различные варианты контрацепции, чтобы успокоить ваш разум.«Я думаю, что молодым [людям] полезно подумать о контрацепции, прежде чем они станут сексуально активными», — говорит Эрнст. «[Они могут] даже прийти и проконсультироваться с врачом, который расскажет обо всех возможных вариантах. Есть миллион вариантов, и есть тот, который подходит каждому «.

                Даже если вы принимаете противозачаточные средства, рекомендуется использовать презервативы при первом половом акте (и в любое время после этого!), Поскольку они — единственный способ защитить ваше тело от болезней и инфекций, передающихся половым путем.Также всегда разумно иметь резервную копию на случай, если что-то накаляется и поблизости нет защиты. Если по какой-то причине вы попали в чрезвычайную ситуацию — будь то порвался презерватив, вы забыли принять противозачаточную таблетку или иным образом, Plan B One-Step (также известная как таблетка «на следующее утро») — это безрецептурная экстренная контрацепция, которая продается без рецепта. вы можете купить в местной аптеке для дополнительного душевного спокойствия.

                А как насчет согласия?

                Если что-то и нужно знать о первом сексе, так это согласие.В конце концов, вы заслуживаете наслаждения сексуальным опытом, а для этого нужно чувствовать себя в безопасности и комфорте! Хотя согласие может проявляться по-разному, согласие — это соглашение между людьми о вступлении в половую жизнь, и о нем следует четко сообщать — это может помочь и вам, и вашему партнеру понимать и уважать границы друг друга. PSA: если кто-то несовершеннолетний, находится в состоянии алкогольного опьянения, спит или без сознания, он не может дать согласие.

                Хотя согласие может быть нервным, если вы занимаетесь сексом в первый раз, помните: согласие — это все, что связано с общением, и оно должно происходить при любом виде деятельности.Согласие на одно действие не обязательно означает согласие на другое, в том числе и на одно и то же действие в разное время. Например: согласие целоваться с кем-то не дает ему разрешения снять вашу одежду, а занятие сексом с кем-то не дает ему разрешения снова заняться с вами сексом. Знайте, что у вас есть возможность обсуждать границы, ожидания и говорить о том, что вам нравится, а что нет, когда дело доходит до секса. Согласие — ваше право, и четкое общение с партнером может помочь создать пространство для удовольствия, расширяя возможности сексуального опыта в будущем.

                Занятие сексом в первый раз может быть пугающим, и хотя у вас могут быть определенные ожидания в первый раз, имейте в виду, что занятия сексом различаются для каждого человека, независимо от уровня опыта. Просто помните, что заниматься сексом — это ваше решение, и никто другой, и нет никакого «правильного» или «неправильного» опыта! Когда вы будете готовы, эти советы помогут вам в первый раз.

                * Имена изменены.


                Эксперты
                Сьюзан Эрнст, MD
                Рина Либерман, MS

                Источники
                Тейлор, студентка Мичиганского университета
                Эми, выпускница Мичиганского университета
                Кайла, студентка Мичиганского государственного университета
                Сара, студентка Мичиганского университета

                Исследования
                Фредерик Д.А., Джон, Х. К. С., Гарсия, Дж. Р., и Ллойд, Э. А. (2018). Различия в частоте оргазмов среди геев, лесбиянок, бисексуалов и гетеросексуальных мужчин и женщин в национальной выборке США. Архивы сексуального поведения, 47 (1), 273-288.

                Джонс, А. К., Робинсон, В. Д., Сидалл, Р. Б. (2018). Роль сексуального общения в сексуальных результатах пар: анализ диадического пути. Журнал супружеской и семейной терапии, 44 (4), 606-623.

                Видерман, М. В. (2000).Самосознание образа тела женщины во время физической близости с партнером. Журнал исследований секса, 37 (1), 60-68.

                .

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.