Как стать лучшей во всем: Как стать лучшей? | Психология

Как стать лучшей? | Психология

2. Иметь в запасе интересные, забавные и новые анекдоты или шутки, так как у нее отличное чувство юмора.

3. Искренне улыбаться и радоваться тому, что имеешь. Улыбка ничего не стоит, но многое дает, как писал Д.Карнеги.

4. Уметь слушать, слышать и уметь молчать, когда не нужно говорить. Она может без проблем поддержать любую тему беседы и заинтересовать собеседника своей личностью.

5. Быть всегда ухоженной. Одеваться красиво и аккуратно даже в случае финансового кризиса. Ее одежда без дырок и без пятен. Чистые блестящие волосы, подходящая прическа, превосходный маникюр (ведь грызть ногти она перестала давно и не ждет, когда лак сам в течение месяца сотрется), прямая спина и свежий вид — залог ее ежедневного успеха.

6. Уметь сказать «нет», когда это означает «нет».

7. Всегда быть вежливой, приветливой и доброй. Ее настольная книга об этикете всегда под рукой. Думать только о хорошем.

8. Всегда добиваться поставленной цели. Леди знает, что если она захочет, то она осуществит любую свою мечту. Королева Удачи, Любви, Благополучия и Счастья помнит, что если нельзя достигнуть всего, не следует отказываться от части.

9. Уделять внимание себе, своим родным, близким, друзьям и тем, кто ее любит. Она знает, что учеба, работа и карьера — очень важные составляющие ее жизни, но семья и ее личная жизнь — бесценны. Первое можно строить всю жизнь, и сделав карьеру, не с кем будет разделить свою радость, а в случае неудачи или горестной минуты только семья, близкие люди «примут» и без денег и титула, простят, поддержат, воодушевят или порадуются. Разделенная радость — вдвойне радость. Мисс Везение всегда говорит своим родным, что она их любит и гордится ими, так как, возможно, завтра будет поздно. По этой причине она дорожит каждой минутой, проведенной с любимыми.

10. Наслаждаться жизнью и не спотыкаться на одном и том же месте дважды!

«Хочу стать самой лучшей, но сдаюсь — не верю в себя»

Желание стать самой лучшей, сделать все идеально — это перфекционизм. По утверждению психолога Альфреда Адлера, перфекционизм — гиперкомпенсация комплекса неполноценности. Другими словами, вы настолько чувствуете себя недостойной любви, что хотите стать самым выдающимся человеком в мире. Ведь тогда вас все заметят и полюбят.

Скорее всего, привычку недооценивать себя вы взяли из детства. Ребенок учится отношению к себе на примере того, как к нему относятся родители. Если хвалят — он привыкает хвалить. Если ругают — привыкает себя ругать и обесценивать, начинает верить в то, что недостаточно хорош. И стремится стать самым лучшим, чтобы все же заслужить похвалу родителей, привлечь их внимание.

Поэтому в первую очередь вам нужно работать над своей самооценкой. Лучше всего — в рамках индивидуальной психотерапии или прохождения психологического курса по повышению самооценки.

Но и сами себе вы тоже можете помочь. Спросите себя: «Что произойдет, когда я стану такой же знаменитой, как Брюс Ли или Арнольд Шварценеггер? Кому я хочу доказать, что достойна любви?»

Дело в том, что даже если вы станете самой знаменитой, вы не освободитесь от проблемы. На каждом уровне каждый человек видит, что кто-то лучше него. И даже Брюс Ли считал, что есть мастера круче. Невозможно достичь идеала.

Вам очень не хватает признания от других людей, но вы не признаете сама себя. В вашем эмоциональном сосуде нет дна. Поэтому вы не могли принять похвалу от других людей. Она проваливалась, и ничего не оставалось.

Нужно начать с признания себя. Как ни парадоксально, для этого нужно научиться признавать других. Благодарить их. У меня есть предположение, что где-то внутри вы обесцениваете скромные заслуги других людей и признаете лишь масштабный успех.

Но как только вы научитесь благодарить окружающих даже за скромные достижения — ваша психика поймет, что и за такое можно получать любовь. Так вы сможете начать признавать свои заслуги.

Еще один важный момент: когда вас хвалят, не забывайте за это благодарить. Это научит вас принимать любовь, поможет создать дно эмоциональному сосуду, чтобы из него ничего не вытекало. Когда вы начнете принимать любовь — вы поймете, что вам не нужно быть самой выдающейся. Достаточно быть просто внимательной, уважительной, благодарной, чтобы другие люди вас любили.

Как стать самой лучшей девушкой

Никогда не добьется успеха в жизни тот, кто не стремится каждый день становиться лучше. Желание быть красивее, умнее и мудрее присуще только людям, которые понимают и знают, что добиться в жизни успеха по-другому нельзя. Много на свете красивых, талантливых, одаренных природой столь щедро, что другим остается только сожалеть, что они не вошли в список таких счастливчиков. Но без упорства и желания ничего в жизни не получится. Поэтому становитесь самой лучшей, если хотите гордиться собой всю жизнь. А как это сделать, мы вам расскажем прямо сейчас.

Содержание статьи:

С чего начать

Для того, чтобы стать самой лучшей, необходимо воспитывать в себе определенные качества. Об этом поговорим подробнее.

Главное качество лучшей девушки — уверенность в себе

Создайте список своих достоинств и недостатков. Напишите на листке бумаги все, что посчитаете нужным, и поместите его на видное место. Только понимание собственных прекрасных качеств позволит Вам приобрести уверенность в себе, ведь без нее стать лучшей девушкой невозможно. Если страдаете от неуверенности и не можете объективно оценить достоинства, узнайте, как можно повысить уверенность в себе. Каждый человек может заставить других принять и признать его, если он сам верит в себя и в то, что делает. Как бы человек не старался продемонстрировать уверенность, без внутренней глубокой веры в себя она никогда не будет ощущаться ни им, ни окружающими.

Поверьте в себя, научитесь себя любить, искренне и преданно. Как бы это не звучало, только любовь к себе обеспечит Вам успех в достижении собственных желаний. Непринятие себя и подсознательное отторжение способно испортить жизнь и помешать стать тем, кем хочется.

Чтобы стать лучшей девушкой — умейте слушать

Не менее важное место в списке лучших качеств девушки занимает умение слушать. Большинству людей хочется иметь рядом человека, которому он может рассказать о своих проблемах, мечтах и планах, человека, который поймет их, даст совет или поддержит в трудную минуту. Учитесь вникать в то, что говорят окружающие люди. Научитесь не просто слушать, а чувствовать собеседника, его эмоции и переживания.

Чутко реагируя на то, что слышите, Вы всегда сможете найти и сказать нужные слова. И неважно с кем разговариваете — с родителями, родственниками, подругами, незнакомыми людьми или с любимым мужчиной, всем хочется, что бы их понимали. Человек, который умеет слушать и слышит собеседника, всегда будет любим и уважаем окружающими за свою чуткость и сострадание. А эти качества обязательно должны быть у той, кто хочет стать самой лучшей.

Особенности самого лучшего человека

Если вы хотите стать самым лучшим человеком, обязательно нудно придерживаться следующих правил:

Помощь, доброта и милосердие впереди всего

Развивайте в себе доброту и милосердие, желание помогать нуждающимся, неважно кому — бездомным животным или сиротам. Самый лучший человек всегда откликнется, когда другому тяжело и плохо. Станьте голосом тех, кто не может защитить себя. Стремитесь не только добиться успеха в жизни, но и поделиться им с окружающим миром. Даже посаженное дерево или взнос в фонд бездомных животных станет весомым вкладом в дело защиты Земли, в котором Вы можете принять участие. Благотворительность – это дело избранных, тех, кто знает, что доброта – неотъемлемое качество настоящего человека. Никто не скажет, что Вы самая лучшая, если Вы не поделитесь частичкой своего сердца с другими.

Достойное поведение — качество самой лучшей девушки

Не менее важно, чтобы стать самым лучшим человеком, умение себя правильно вести и разговаривать. Нецензурная лексика, грубость и резкость никогда не украсят девушку, как бы она не выглядела.

Стоит внимательно следить и за своим голосом. Настоящая женщина не выйдет из себя и не станет устраивать истерики по поводу и без. Истеричные представительницы прекрасного пола отпугнут любого мужчину, как бы они ими не восхищались.

Образованность и культура

Чтобы стать самой лучшей девушкой, постоянно занимайтесь самообразованием. Читайте книги, учите иностранные языки.

Знание любого иностранного языка станет настоящим украшением и дополнит список имеющихся у Вас достоинств. Также не просто читайте, пополняя список прочитанных книг, а выбирайте литературу, которая поможет взглянуть на себя и окружающий мир иначе. Литература и полученные знания расширят Ваши горизонты, заставят глубже понять окружающих людей и станут надежным компасом при выборе пути. Да и мужчины, чтобы не говорили о красивой внешности, с большим удовольствием будут общаться с той девушкой, которая сможет поддержать разговор на любую тему и всегда с удовольствием узнает что-то новое. Конечно, женщина должна следить за собой, уметь создавать собственный стиль и оставаться всегда на высоте. Но при выборе спутницы жизни мужчины чаще всего отдают предпочтение не только красивым и ухоженным женщинам, но также умным и умеющим себя достойно вести. Только не старайтесь поразить мужчину знаниями, пользуйтесь ими умело и в подходящий момент. Иначе Вас примут за излишне заумную особу, которая слишком кичиться тем, что она выше по интеллекту, хотя это может быть совершенно не так.

Что значит самая лучшая девушка

А сейчас предлагаем вам мнения специалистов по вопросу, как стать самой лучшей.

Измените свой образ жизни

Если Вы еще не встретили любовь, обязательно пересмотрите свой образ жизни. Перестаньте сидеть дома и ждать, когда жизнь измениться. Гуляйте по городу, ходите в кино, запишитесь на курсы самообороны или настольного тенниса. Станьте членом общества защиты бездомных животных. Участвуя в активной жизни, Вы сможете узнать много нового, познакомиться с интересными людьми и найти то дело, которое поможет почувствовать себя самой нужной и важной для мира. Ведь без Вашей доброты этот мир будет хуже.

Кроме того дело, которое приносит пользу не только Вам, но и другим, станет основой для самоуважения. Не менее важно соотнести собственные желания с возможностями. Это позволит избежать жестокого разочарования, если мечты не осуществятся.

Ведь только собственные победы и достижения способны заставить человека гордиться и уважать себя.

Если хочешь быть самой лучшей, будь хорошей дочерью, прекрасной женой или девушкой. Запомни день рождения всех близких и друзей. Ваши поздравления станут для них приятным сюрпризом и прекрасным знаком внимания.

Лучшая девушка — ухоженная девушка

Самая лучшая девушка всегда ухожена и отличается чистыми волосами и ногтями. Чиста и опрятна ее одежда и обувь. Любой аксессуар подчеркивает ее красоту и уникальность. Отдельного упоминания заслуживает улыбка. Она не просто украшает, она освежает и вызывает положительные эмоции у всех, кто рядом. Только оптимист может с улыбкой преодолеть любые невзгоды и подарить другим веру в то, что все будет хорошо. Оптимисты ценятся во все времена. С ними не только приятно общаться, но и легче жить. Будьте оптимисткой, чтобы не произошло.

Убирайте негативные качества

Чтобы стать самым лучшим человеком, боритесь с негативными качествами, которые мешают Вам и не нравятся. Любить себя нужно и с достоинствами и с недостатками, но это не значит, что не нужно бороться с тем, что неприятно и Вам, и окружающим. Никогда не завидуйте. Зависть – это разрушительное чувство. Оно не помогает добиться желаемого, а только отравляет душу и атмосферу вокруг Вас. Думая о людях, которые что-то добились в жизни, просто оцените, что еще Вам необходимо сделать, чтобы достичь того, чего хочется. Учитесь ценить время, не тратьте его на мелочи и ерунду. Пусть каждая минута приносит пользу, радость и удовольствие. И тогда будет некогда думать о тех, кто успел добиться большего, — большего чем вы.

Лучше увеличивайте собственные таланты и умения, которые станут нелишними на пути к Вашему будущему успеху. Ведь вам никто не мешает добиваться успеха и серьезных свершений в жизни. Так развивайтесь и действуйте — все только в ваших руках.

Никогда не обсуждайте друзей

Если вы хотите стать самой лучшей девушкой, никогда не обсуждайте друзей и хороших знакомых за их спиной. Просто подумайте о том, как это неприятно, когда человек, который близок, обсуждает Вас с другими. Настоящий друг всегда предан, и если он чем-то недоволен, то скажет об этом прямо, в лицо. При любых ситуациях оставайтесь всегда вежливой. Наступили на ногу, толкнули или повысили голос, — будьте выше ситуации, не опускайтесь до грубости, ругани и оскорблений. Держите себя в руках и не теряйте самообладание.

Уравновешенность и самообладание украсят Вас и вызовут искреннее уважение у противоположного пола. Но при этом не нужно прятать эмоции, их следует проявлять тогда, когда они уместны. Особенно это очень важно при общении с понравившимся мужчиной. Только выказывая эмоции, Вы сможете дать ему понять, что он Вам небезразличен.

Согласно научным выводам, 10% информации человек получает с помощью слов, а остальную часть он осознает благодаря эмоциям и мимике. Поэтому не лишайте важных для Вас людей возможности узнать Вас ближе, будьте естественной и непринужденной. Натуральность делает девушку красивой и уникальной.

Хотя бы раз в жизни Вы слышали, что все люди индивидуальны и уникальны, и каждый человек является лучшим в чем-то своем. С этим никто не станет спорить, но всегда можно стать самой лучшей для себя, своего мужчины и тех, кто находится рядом. Главное, понимать, что нет предела совершенству, и не стоит постоянно стремиться к идеалу, забыв о том, что лучше всего и правильнее жить сегодня и сейчас — радоваться всему вокруг, быть позитивной, доброй и отзывчивой. Помните о том, что каждый ваш поступок, сделанный выбор и принятое решение влияют на будущее и только от Вас зависит, каким оно будет.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: как стать самой лучшей

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Как стать лучшей версией себя

Алекс Яновский «130 качеств победителя». – М.: «АСТ», 2019.

Что объединяет успешных, гармоничных людей? Отвечая на этот вопрос, Алекс делится своим списком из 130 обязательных качеств победителя. За каждым из них – история из жизни, реальный бизнес-кейс, опыт или духовные переживания самого автора. Так что, если у тебя большие цели и ты стремишься развиваться и хочешь освоиться в законах мироздания, эта книга для тебя. Она не только поможет построить грамотный и стабильный бизнес, но и подскажет, как правильно выстраивать взаимоотношения с близкими людьми. Как думаешь, сколько из этих 130 качеств у тебя уже есть?

Когда-то много лет назад я решился на мозговой штурм. Спросил себя: какими качествами необходимо обладать, чтобы стать успешной, развитой и счастливой личностью? Смотрел на успешных бизнесменов и людей, которые меня восхищали, и записывал качества, присущие им. Эти личности были совершенно реальными. Мне нравилось то, как они жили и чего достигли. Убежден: именно их качества, а не деньги, бизнес или окружение, сделали их такими, какие они есть!

Так и возник «Список 130 качеств». До сих пор ежедневно работаю над ними – развиваю в себе эти качества. Некоторые из них меняются. Одни со временем уходят, на их место приходят новые, более актуальные для меня сегодня. «Прокачиваю» их, как мышцы. Постоянно ищу новый ракурс, как можно на них взглянуть, дополняю свои предыдущие формулировки. И, конечно, случается, что мои описания качеств не совпадают с теми, которые приняты в социуме или сформулированы в словарях.

К примеру, для многих качество «амбициозный» имеет негативный окрас, а я его считаю положительным и важным. Для меня главную роль играет понимание и ощущение качества. Тебе я тоже рекомендую составить свой словарь качеств. Имея собственное мнение, начинаешь становиться личностью!

Аскетичный

Большинство людей не видит связи между тем, что они делают, и тем, что хотят получить.

Это качество пришло в мой список от бизнесменов-миллионеров Сэма Уолтона (основателя самой крупной корпорации и создателя сетей магазинов Walmart и Sam’s Club) и братьев Альбрехт (создателей сети магазинов Aldi). Они постоянно применяли принцип аскетичности: не делай ничего лишнего!

В бизнесе он очень важен, так как помогает увеличить доход при минимальных вложениях. Если ты не будешь строг к своим инвестициям, то очень быстро уйдешь в минус. Когда у тебя есть большая и классная цель, то при ее достижении ты опираешься на аскетизм: ищешь свое и лишнее отбрасываешь! Для достижения желаемого надо сфокусировать свою силу, энергию и действие на нескольких вещах. Ты не распыляешься, пытаясь стать и специалистом, и менеджером, и предпринимателем, а выбираешь одну позицию, фокусируешься на ней и идешь к цели. Становишься лучшим в своей категории!

В личной жизни это качество выглядит несколько иначе. У меня есть мои заработанные деньги, и я трачу их так, как считаю нужным. Я долго искал, что значит жить аскетично – по своим потребностям. Ведь потребности у каждого индивидуальны!

Когда-то я думал, что быть аскетичным – это ездить на Ford 1975 года выпуска. Но сейчас я предпочитаю Merсedes. Для меня это аскетично! Я не чувствую перекосов. Вот Ferrari для меня был бы излишеством.

Если ты будешь искать, что значит для тебя «жить по потребностям», не опирайся на мнения других. Очень важно самому прочувствовать собственный комфорт – тогда ты поймешь, что значит твое «ничего лишнего»!

Благостный

Если ребенка надо ругать, а ты хвалишь – ты злой.

Благостный человек все время думает о законах мироздания, пытается их ощутить и постичь. Когда постигает, они трансформируются в его действия. Благостный начинает давать миру – творит благо в соответствии с духовными законами!

Благо не так однозначно, как многие привыкли думать. Благостный не тот, кто всем улыбается, желает счастья, дарит цветочки-розочки. Эти действия очень примитивны. Все, что творит Бог на Земле – это благо! Но у нас есть болезни, смерть, войны, разрушения, катастрофы…

Быть благостным – значит быть разным! Благостный начальник может уволить, и это пойдет на благо всем: ему самому (не будет тратить лишних нервов на нерадивого сотрудника), бизнесу (не будет потери денег) и человеку, которого уволили. Тот, возможно, задумается: «Свое ли место я занимал, этим ли хотел заниматься? Если да, то что я делал не так и что мне следует сделать дальше?».

На своем опыте знаю: когда наказываю своего ребенка, то мое сердце обливается кровью. Мне этого не хочется. Я хочу по-хорошему! Но вижу: он другого языка не понимает. А как-то ему надо объяснить, что он делает неправильно! Лучше ему объясню это я, а не кто-то другой. И я поступаю благостно по отношению к нему.

Всесторонний

Всесторонний твердо стоит на ногах в материальном мире и познает духовные законы Вселенной.

Обожаю это качество и ненавижу односторонних людей! Часто встречаешь человека, который якобы духовно развит, но неуважительно относится к материи: бизнесу, благосостоянию, деньгам; или видишь миллионера, которому начхать на духовные законы мироздания. Те и другие односторонни и бездуховны! Они не добьются в жизни успеха, не обретут состояния счастья.

Развивай главные стороны – четыре сферы жизни. Всесторонний инвестирует в каждую из сфер жизни: здоровье, отношения, бизнес и духовный рост. Если ты будешь успешен только в бизнесе, как я когда-то, то хоть и достигнешь в нем больших результатов, но легко сможешь потерять семью и здоровье. Это расплата за односторонность!

Нельзя укрепить и улучшить любую из жизненных сфер без вложения времени. В построении отношений с человеком обязательно необходимо общаться с ним, ходить куда-то вместе, делать что-то вдвоем.

Никогда нельзя сваливать все отношения в кучу. Если у меня есть семья – жена, два сына и дочка, я не могу уделить им всем должное внимание, просто посидев с ними вечером за ужином минут пятнадцать. Я разделяю: это отношения с женой, это отношения со старшим сыном, это – с младшим, а это – с дочкой. Все они разные, все они требуют индивидуального подхода. Спрашиваю себя: «Что я могу сделать сегодня, чтобы улучшить каждое из этих отношений?». И так составляю план на день. Таким образом, подхожу к каждой из сфер жизни.

У меня есть список – он разделен на четыре столбца, а в каждом из них множество своих граней. Пока у тебя нет списка, ты не будешь знать, что тебе нужно конкретно улучшить.

У всесторонности есть свои границы. Важно осознавать, какие стороны тебя интересуют. Нельзя интересоваться всем-всем: и бейсболом, и бобслеем, и политикой Новой Гвинеи, и тем, какой характер приняла кампучийская революция в предгорьях Гималаев. Необходимо четко выстраивать границы!

Ты не можешь выбрать все виды спорта, чтобы ими заниматься. Надо отдать предпочтение одному или двум, которые тебе нравятся! Нельзя построить отношения с несколькими женщинами. Надо выбрать единственную! Нельзя заниматься бизнесом во всех его проявлениях. Можно выбрать только один или несколько видов работы. Нельзя обучаться у всех учителей, надо выбрать одного или нескольких, но самых близких по духу!

Если будешь отвлекаться на все, ничего не будешь иметь в результате.

Фото: instagram.com

Как стать лучшей версией себя?

У меня для вас две хорошие новости и одна неприятная. Начну с плохой. Вы никогда не будете самой красивой на земле. Самой стройной, самой яркой, с самыми блестящими волосами… Ни-ко-гда. Хотя бы потому, что на планете 7 млрд человек, и примерно половина из них — женщины. Всегда найдется кто-то более привлекательный, умный, харизматичный. Это неизбежно.

А теперь и две хорошие. Первая: вам по силам полностью освободиться от потребности быть самой-самой. Больше никогда не комплексовать, не сомневаться в себе и не истязать, чтобы стать «лучше». И вторая: вы можете быть по-настоящему счастливой с тем, что у вас есть. Полюбить себя так, как будто вы и есть — сама красивая на планете. И знаете что? Остальные будут считать ровно также.

ЧТО В ВАС НЕ ТАК?

Когда люди видят в себе какие-то дефекты, а уж тем более — если они их постоянно выискивают и исправляют, то попадают в психологическую ловушку. Обычно это говорит о том, что женщина в своей груди (носе, глазах, волосах, ногах — нужное подчеркнуть) размещает нелюбовь к себе. Сложно признаться в том, что вы в целом себя не любите, если это действительно так. Но легко «наложить» это чувство на отдельную черту, неотъемлемую часть вашей наружности и личности.

Конечно, тут и родители могли поспособствовать. Вы знаете, что многие матери любят воспитывать дочек с бесконечной критикой, типа «подбери живот», «выпрями спину», «что ты сидишь, как мужик?» Еще очень часто они комментируют внешность девочки в не самой лестной форме. Вместо «ты у меня красавица», говорят «зато учится хорошо» или «а вот у Ленки дочь — просто прелесть, не то, что ты…»

Ну и наконец, бывает так, что мать (а матери часто видят в дочерях свое продолжение, общаются с ними, как с собственным отражением в зеркале) страдала от неуверенности в себе. Она могла ничего вам не говорить, но всем своим поведением дать понять, что она, мама, у вас какая-то «не такая». Мол, «вот, дочь, посмотри какие у меня морщины», «эх, похудеть бы…»

Девочка это впитывает, как губка. Она видит, как мама относится к себе и начинает примерять на себя точно такое же отношение. Еще бывает так, что мамы оценивают себя с точки зрения успеха у противоположного пола. Например, если мать воспитывает дочку одна, она может делится с ней переживаниями, из разряда «да кто меня замуж возьмет» и тому подобное. Дочь видит, что во «взрослом» мире способности, достижения, достоинства женщины измеряются исключительно внешними параметрами или способностью нравиться. И вырастая, она в буквальном смысле это «наследует» и вписывает в свой жизненный сценарий.

КТО ВИНОВАТ?

Многие склонны ругать за культ красоты и молодости глянцевые журналы. Как будто какие-то отдельные люди, своим творчеством культивируют женские комплексы, заставляют «простых смертных» чувствовать себя хуже, чем отретушированные фотомодели. На самом деле, это не совсем правда. Просто уверенная в себе женщина, глядя на стильную красотку из журнала, вдохновляется идеями стилиста, что-то подчеркивает для себя. А неуверенная — делает то, к чему ее приучили с детства:она себя сравнивает. Причем, даже если она объективно ничем не хуже модели или актрисы, ей всегда будет казаться, что вот тут на картинке — идеал, а она ему и в подметки не годится.

Вы знаете, сейчас на Западе любят обсуждать бодипозитив или «любовь к себе с любыми формами»: на подиум выходят модели, которым хорошо за 60 или которые страдают лишним весом… Я считаю, что это, конечно, прекрасная идея угодно всматриваться в чужие морщины и не самую тонкую талию, но все равно
убедишь себя в том, что некрасивая и «плохая».

Обвинять, впрочем, действительно некого. И мать не виновата, что дочь выросла с такими представлениями о себе и о красоте. Ведь и ее в детстве почти наверняка критиковали и растили неуверенной в себе. Психологически-зрелая женщина не будет винить мать, она примет ее. Ведь на чувстве «меня обделили и
обидели» далеко не уедешь и отношение к себе не исправишь.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Многие журналы любят давать советы, типа «смотрите на себя в зеркало и говорите, какая вы красавица». К сожалению, это далеко не всегда работает. Вы
изначально ставите знак равенства между любовью и красотой. Мол, «красивая» — значит «имеет право любить себя». А «некрасивая», что, такого права не
имеет? Начните с того, чтобы полюбить себя. Ведь, как известно, по-настоящему любят не за внешность. Принимайте то, что вы делаете; считайтесь со своими решениями; запретите себе сравнивать себя с другими, в любом контексте — будь то история про внешность, наличие/отсутствие мужа, успех в карьере и так
далее.

Полюбите то, что уже есть. То, что вы сделали. Не надо ставить себе оценки вообще. Не надо хвалить себя за какие-то достижения, дарить подарки «за что-
то», баловать тортиком за сброшенный вес. Не надо лечить комплексы теми же способами, какими вы их приобретали. Занимайтесь любимым делом и восхищайтесь тем, что выбираете не социальный успех в общепринятом представлении, а себя. И научитесь уже есть то, что действительно хотите, а не только то, что полезно. Потому, что от жизни, отложенной «на потом» еще никто не худел, не становился более здоровым и сильным. Шаг за шагом идите к тому, что делает вас действительно счастливой. И в конце-концов обретете себя.

КОГО МНЕ ПОЛЮБИТЬ?

Вы это то, что у вас есть. Это ваши руки и ноги, цвет глаз, вес, оттенок кожи. Каждая неровность и шероховатость, которая вам, возможно, не особо нравится — это ваш опыт. Это первый шрам, который вы получили, когда в детстве упали с горки. Это материнство, если мы говорим о растяжках. Это отпечатки солнца, когда вы путешествовали, пробовали на вкус новую кухню, любовались пейзажами. Морщинки вокруг рта и глаз — бесконечное число слез и смеха, хорошие фильмы, трогательные события и моменты, когда нельзя было сдерживать эмоции. Конечно, я ничего не имею против того, чтобы исправлять какие-то серьезные дефекты, вроде переломанного в трех местах носа или сильно обвисшей после кормления груди. Хотя, на мой взгляд, высший пилотаж — видеть и ощущать себя прекрасной в любом состоянии.

В конечном счете, знаете что? А у вас нет другого выбора. Даже если вы перекроите в себе абсолютно все, то все равно останетесь самой собой. И никакой пластический хирург не сможет «вколоть» вам любовь к себе, как бы он не старался. Так может, лучше поработать над головой, а не над внешностью?

Оригинал статьи

Ближайшая публичная консультация пройдет 25 февраля в Москве. Тема мероприятия – «Неоправданные ожидания. Страхи, тревожность и чувство вины».

#2 Как стать лучшей версией себя, внедрить в свою жизнь осознанность и начать заниматься любимым делом

Анна Кашина — психолог, писательница, журналист и человек, который успевает все. Воспитывать троих детей, писать сказки, вести многочисленные тренинги и программы. Параллельно Анна активно участвует в научных исследованиях и получает третье высшее образование. Секрет ее успеха — в осознанности. Анна использует этот инструмент сама и активно делится знаниями на своих стодневных марафонах осознанности, которые помогли соням людей стать лучшей версией себя. Мы поговорили с Анной о том, как правильно планировать, расставлять приоритеты и цели в бизнесе и в жизни.  

В подкасте:

• Как найти свое дело и его монетизировать
• Осознанность как ежедневная психогигиена
• Почему дисциплина круче мотивации
• Окружение, как способ формирования своей личности 
• Система SMART или как правильно ставить цели
• Искусство маленьких шагов, или как правильно внедрять перемены
• Как правильно ставить приоритеты людям-сканерам
• Как правильно планировать задачи и приоритизировать их 
• Почему важен фрирайтинг
• Четыре вида энергии и как их пополнять 
• Power Hour, или как начинать день правильно. 

Ccылки на материалы и людей, упомянутых в подкасте

Что такое подкаст? Свернуть

Подкаст — это аудиозапись. Ее можно слушать где угодно: со страницы, можно скачать и слушать в машине\дома\в транспорте с iPhone или планшета. Раскрываем изнанку бизнеса, беседуем с предпринимателями о том, где брать энергию, время и желание заниматься своим делом.

Как пользоваться подкастом?

1. Вы можете слушать прямо здесь, в браузере, нажав на кнопку play.
2. Хотите слушать на iPhone? Это можно сделать вот здесь. 
3. Если вы хотите скачать подкаст, вы можете сделать это здесь. 
4. Если вам понравился подкаст, оставьте, пожалуйста, на него отзыв вот здесь. 

Как стать лучшей и единственной компанией для клиентов на своем рынке

Общие положения

Настоящий документ является политикой в отношении обработки персональных данных (далее — Политика), которые пользователи могут передать ООО «Бизнес-развитие» (далее — Компания), используя веб-сайт __________ (далее — Сайт).

Сайт содержит ссылки на другие веб-сайты. Компания, в свою очередь, не несет ответственности за политики в отношении обработки персональных данных (политики конфиденциальности) данных сайтов. Мы призываем Вас быть осторожными, когда Вы покидаете наш сайт, и внимательно читать правила конфиденциальности каждого сайта, который собирает личную информацию о пользователе. Настоящая политика конфиденциальности относится исключительно к информации, которую собирает Сайт.

Настоящая Политика объясняет, каким образом Компания обрабатывает и защищает персональную информацию пользователей Сайта.

Пользуясь Сайтом Вы соглашаетесь с настоящей Политикой.

1. Персональные данные пользователей, которые получает и обрабатывает Компания

В ходе пользования Сайтом Компания можем получить следующую Вашу персональную информацию:

• Ваши персональные данные, которые Вы сознательно согласились передать нам, заполняя форму регистрации или форму отправки резюме, или форму отправки сообщения (далее — Форма), или подписавшись на рассылку наших сообщений;
• Техническая информация, автоматически собираемая программным обеспечением Сайта во время его посещения.

Персональная информация, предоставляемая Вами, проверке на достоверность не подвергается, поэтому Вы самостоятельно должны следить за полнотой, достоверностью и актуальностью передаваемой информации.

Техническая информация. Во время посещения Вами Сайта автоматически становится доступна информация из стандартных журналов сервера (server logs). Например, IP-адрес Вашего компьютера (прокси-сервера), имя Интернет-провайдера, имя домена, тип браузера, операционной системы, информация о сайте с которого Вы совершили переход на Сайт, посещенных Вами страницах Сайта, дате и времени посещения. Эта информация может анализироваться нами в обезличенном виде для анализа посещаемости Сайта, выработке предложений по его оптимизации и развитию. Связь между IP-адресом и Вашей персональной информацией никогда не раскрывается третьим лицам, за исключением случаев, предусмотренных российским законодательством.

2. Цели обработки персональных данных

Персональную информацию пользователя Компания может использовать в целях:

• регистрации на Сайте и предоставления доступа к его содержанию;
• содействия в трудоустройстве;
• обработки и ответа на Ваше обращение;отправки сообщений в случае, если Вы подписались на рассылку сообщений Компании.

3. Предоставление персональных данных третьим лицам

Компания очень серьезно относится к защите Вашей частной жизни. Ваши персональные данные никогда не раскрываются третьим лицам и не распространяются без Вашего согласия, кроме случаев, предусмотренных законодательством Российской Федерации.

4. Сведения о реализуемых требованиях к защите персональных данных

Компания осуществляет все предусмотренные законодательством Российской Федерации организационные и технические меры по защите Ваших персональных данных от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий.

Доступ к Вашим персональным данным имеют только уполномоченные на это сотрудники Компании.

Ваши персональные данные используются только в соответствии с настоящей Политикой.

5. Права пользователя Сайта

Компания предпринимает разумные меры для поддержания точности и актуальности имеющихся у Компании персональных данных, а также удаления устаревших и других недостоверных или излишних персональных данных, тем не менее, Вы несёте ответственность за предоставление достоверных сведений, а также за обновление предоставленных данных в случае каких-либо изменений.

Вы можете в любой момент изменить (обновить, дополнить) предоставленные персональные данные, а также параметры их конфиденциальности путем обращения в Компанию.

Вы вправе в любой момент отозвать согласие на обработку персональных данных путём направления письменного уведомления на адрес: ___________________________________________________________ с пометкой «отзыв согласия на обработку персональных данных». Отзыв согласия на обработку персональных данных влечёт за собой удаление Вашей учётной записи пользователя с Сайта, а также уничтожение записей, содержащих персональные данные, в системах обработки персональных данных Компании, что может сделать невозможным пользование отдельными сервисами Сайта (например, получать рассылку сообщений Компании).

Вы имеете право на получение информации, касающейся обработки Ваших персональных данных в Компании для чего необходимо направить письменный запрос на адрес: ____________________________________________________ с пометкой «запрос информации о порядке обработки персональных данных».

6. Обязанности пользователя Сайта

Помните, что все действия, совершенные на Сайте пользователем, авторизованным под Вашей учетной записью, считаются совершенными лично Вами. Обязанность доказательства обратного лежит на Вас.

Для того чтобы злоумышленники или случайные третьи лица не получили доступ к Вашей учетной записи пользователя Сайта, необходимо соблюдать ряд приведенных ниже рекомендаций.

Не используйте электронную почту и средства оперативной отправки сообщений типа ICQ для передачи ваших паролей, поскольку такой способ коммуникации не может обеспечить необходимую защиту передаваемых данных. Не используйте простые (например, 123456) или имеющие смысловую нагрузку (например, Ваше имя, кличка животного или дата рождения родственника) пароли. В идеале пароль должен представлять собой не имеющее смысла сочетание букв, цифр и знаков верхнего и нижнего регистра. Никогда не сообщайте Ваш пароль третьим лицам.

Если Вы подозреваете, что Ваш пароль мог стать известен другим лицам, как можно скорее смените его. Всегда завершайте сессию работы на Сайте под Вашей учетной записью, особенно если Вы работаете на компьютере, к которому имеют доступ другие лица.

Никогда не соглашайтесь сохранить пароль для Сайта (не устанавливайте флажок «Запомнить пароль»), если веб-браузер предложит Вам сделать это, в случае если Вы работаете не на своем компьютере или компьютере с публичным доступом (например, в Интернет-кафе, компьютерном клубе и т. п.).

Всегда контролируйте, кто имеет доступ к Вашему почтовому ящику (e-mail). Помните, что с его помощью злоумышленник может восстановить (заменить) пароль и тем самым получить доступ к Вашей учетной записи.

Заключительные положения

Никакие из содержащихся здесь заявлений не означают заключения договора или соглашения между Компанией и Вами. Политика лишь информирует Вас о подходах Сайта к работе с персональными данными.

Компания оставляет за собой право вносить изменения в настоящую Политику в любое время без предварительного уведомления. Все изменения будут основаны на требованиях законодательства Российской Федерации.

По всем возникающим вопросам Вы всегда можете обратиться через Форму или по адресу электронной почты.

8 правил, чтобы делать все лучше. Важнейшие принципы роста… | Брэд Стулберг | Личностный рост

Самые важные принципы для развития вашего тела и разума

«Принципы — это фундаментальные истины, служащие фундаментом для поведения, которое дает вам то, что вы хотите от жизни», — пишет инвестор Рэй Далио в своей бестселлере Principles . Далио специализируется на таких навыках, как принятие решений, инвестирование и управление организациями. Читая его, я вдохновился составить свой собственный список принципов, который я разработал после более чем пяти лет собеседований и обучения элитных исполнителей в спорте, бизнесе и не только.Как и у Далио, эти принципы — фундамент для того, чтобы вы стали лучше.

Если вы хотите развить свое тело или ум, или улучшить определенные навыки, вам необходимо выйти за пределы своих текущих способностей, а затем выполнить эту тяжелую работу с соответствующим восстановлением и размышлением. Десятилетия исследований в области физических упражнений показывают, что именно так вы становитесь сильнее и быстрее, а новейшие когнитивные науки показывают, что именно так вы становитесь умнее и креативнее.

Лучшие спортсмены и предприниматели не стремятся быть лучшими; они сосредоточены на постоянном самосовершенствовании. Когда вы перестаете беспокоиться о внешних результатах — например, о том, выиграете ли вы или проиграете, достигнете определенного повышения или добьетесь какой-либо другой формы подтверждения, — огромное бремя снимается с ваших плеч, и вы можете сосредоточить свою энергию на том, что вы можете контролировать. В результате вы почти всегда добиваетесь лучших результатов. Исследования показывают, что сосредоточение внимания на процессе лучше всего как для производительности, так и для психического здоровья.

Смирение — ключ к росту. Если вы не сохраните непредвзятость, вы серьезно ограничите свои возможности учиться и добиваться прогресса.Лучшие спортсмены доверяют своим тренировочным программам, но при этом постоянно ищут новые способы совершенствоваться. То же самое и с лучшими мыслителями и творческими людьми; они склонны быть уверенными в себе, но не высокомерными, и сдерживают свое эго у дверей. Знания всегда развиваются и продвигаются вперед — если вы хотите развиваться и развиваться вместе с ними, вам нужно сохранять непредвзятость.

Есть старая поговорка, что вы — средний из пяти человек, с которыми проводите больше всего времени. Оказывается, это правда. Большой и постоянно растущий объем исследований в области поведенческой науки показывает, что мотивация (или ее отсутствие) заразительна.Одно исследование «Является ли плохая физическая форма заразным? Данные случайно назначенных друзей» показало, что до 70 процентов вашего уровня физической подготовки могут быть объяснены людьми, с которыми вы тренируетесь. Другое исследование показывает, что, если вы работаете над умственными задачами с людьми, которые движимы внутренне и любят то, что они делают, у вас больше шансов закончить тем же самым. Если, с другой стороны, вы окружаете себя людьми, которые имеют негативное отношение и сосредоточены исключительно на победе в крысиных бегах, вы настраиваете себя на менее приятный опыт.

Привычки строятся сами на себе. Если вы хотите внести какие-либо существенные изменения, было бы разумно делать это постепенно и постепенно. Согласно модели поведения Стэнфордского исследователя Б. Дж. Фогга, будет ли кто-то предпринимать какие-либо действия, зависит как от его мотивации, так и от его способности выполнить поставленную задачу. Если вы регулярно перескакиваете с точки зрения способностей в уравнении, вы легко впадаете в уныние и быстро разгораетесь. Но если вы постепенно усложняете задачу, то, что было сложно на прошлой неделе, сегодня покажется легче.Другими словами: маленькие и постоянные победы со временем накапливаются, что приводит к огромным успехам.

Вы не можете добиться успеха во всем. Регулярно размышляйте о том, что для вас наиболее важно, и сосредотачивайте на этом свои усилия. По словам исследователя Mayo Clinic и эксперта по человеческим возможностям Майкла Джойнера: «Чтобы быть максималистом, нужно быть минималистом; если вы хотите быть действительно хорошими, мастером и полностью получать удовольствие от одной вещи, вы должны сказать нет многим другим ».

Сила воли переоценена.Вместо того, чтобы полностью полагаться на самоконтроль, намеренно спроектируйте свою среду так, чтобы упростить выполнение сложных задач. Например, если вы (как и все) постоянно отвлекаетесь на свой смартфон, не просто выключайте его — уберите его совсем с того места, где вы пытаетесь сосредоточиться. Если ваша задача — здоровое питание, вместо того, чтобы полагаться на свою силу воли в 21:00. после бокала вина просто держите пирожные подальше от дома. Это касается всего. Не думайте только о том, как вы собираетесь достичь своих целей; подумайте, как вы собираетесь спроектировать для них .

На первый взгляд это может показаться безумным. Кто не хочет радоваться? Но многие люди типа А так стремятся продолжать расти и развиваться, что иногда они забывают полностью присутствовать в особые моменты или не делают паузу и отмечают свои важные вехи. Не попадайтесь в эту ловушку — она ​​особенно опасна. «Моменты радости не только приносят нам счастье — они также придают нам сил», — говорит Адам Грант, автор книги Option B : Встреча с невзгодами, повышение устойчивости и поиск радости. Когда что-то не получается, мы можем прибегнуть к счастливым воспоминаниям, чтобы дать нам силы двигаться вперед.

Как быть лучшим во всем, что вы делаете

«Будьте лучшим во всем, что вы делаете»

Каждый раз, когда я говорю это кому-то, они возвращаются с аргументом:

«Но как могу ли я быть лучшим в мире во всем? Или даже что-нибудь? »

Затем я объясняю и уточняю:

«Я никогда не говорил« лучший в мире ». Я сказал только «будь лучшим». “

Итак, в чем разница?

Один сравнивает себя со всеми остальными в вашей вселенной и ведет тщетную борьбу за то, чтобы быть «лучше» их. Другой смотрит только на себя и спрашивает: «Я выложился на все сто? Мог ли я сделать больше? »

Послушайте, в конечном счете, вы, я или кто-либо еще можете сделать очень многое. У всех нас есть встроенные ограничения, ограничения и границы.Каким бы рьяным и решительным он ни был, человек без ног не может выиграть мировые соревнования по прыжкам в высоту, а женщина без зрения не сможет сделать блестящие фотографии мирового уровня.

Но знаете, что имеет значение? Не то чтобы у вас дела шли лучше, чем у всех остальных, но у вы делаете все, что можете. И это доступно каждому из нас.

Достаточно просто быть в порядке…

Сколько раз подобное случалось с вами раньше?

Вы с трудом готовитесь к тесту, но набрали самый высокий балл в своем классе — , потому что остальные учились даже меньше вас.

Вы выполнили едва ли адекватный проект, но начальник вас тепло хвалил — , потому что другие даже не успели по графику.

Вы загрузили скелетный черновик своей новой электронной книги, орфографические и грамматические ошибки были в изобилии только потому, что вам было слишком скучно исправлять и редактировать его — , и в любом случае продажи были огромными.

Все мы сталкивались с ситуациями, когда просто «достаточно хорошо — достаточно хорошо» .

И, к сожалению, многие из нас согласились на эту норму.

Зачем стремиться к совершенству, когда «ничего хорошего» более чем достаточно? Дети принимают эту парадигму в школе. Взрослые на работе. И многие из нас делают это даже дома или в семейной жизни.

Тем не менее, на переполненном рынке, где все требуют внимания и аудитории, есть одна вещь, которая подавляет и доминирует — , и это ПРЕВОСХОДСТВО.

Быть лучшим — вот что можно взять с собой в банк!

Authority Charms Crowds

Когда вы заходите в книжный магазин, какие книги вы видите на передней витрине? Девять из десяти названий будут написаны авторами бестселлеров, имена которых вы уже знакомы, а другие книги которых вы, вероятно, читали раньше.

Кто получает наибольший счет на афише блокбастера (или во время вступительных титров)? Знаменитая суперзвезда, которую любят и бредят зрители.

Везде одно и то же. Власть очаровывает толпу.

И вообще, авторитет, которым обладают эти люди, исходит от того, что — лучшие в своей области. Вы знаете Джеймса Паттерсона или Стивена Кинга как лучших романистов в своем жанре. Вы знаете Джонни Деппа или Джорджа Клуни как лучших голливудских актеров.Вы знаете, что Винус Уильямс и Роджер Федерер являются лучшими звездами тенниса. Вы знаете Альберта Эйнштейна и Стивена Хокинга как выдающихся ученых.

Это люди, которые находятся на вершине своего мастерства. Самый лучший.

И это хороший повод стремиться к лучшему.

Совершенство — это стиль жизни

Но… но… но разве мы не говорили о том, как сложно быть лучшими в чем-либо? Итак, как вы можете стремиться быть лучшим в том, чем вы занимаетесь?

«Мы то, что делаем постоянно.Таким образом, совершенство — это не действие, а привычка ». — Аристотель .

Привычки сложно выработать или изменить. Это требует повторяющихся и преднамеренных действий. Если вы хотите выработать привычку вставать рано утром и читать в течение часа, то вы должны намеренно установить будильник на час раньше, действовать, когда он сработает, заставить себя встать с постели и сесть с книгой. . И вы должны делать это снова и снова, пока это не станет почти автоматическим.

По сути, это также то, как вы становитесь лучшим в любом деле.

Вы начинаете с намеренного решения сделать все возможное. Вы реализуете это намерение, убедившись, что вложили в него правильный фокус, усилия и энергию. И вы остаетесь последовательными в этом отношении до тех пор, пока оно не войдет в привычку.

И вдруг вы обнаружите, что «делать все возможное» стало привычкой! Часть ВАС.

2 секретных ключа к отличной работе

Давайте посмотрим правде в глаза.Мы никогда не станем превосходными, первоклассными или блестящими во всем. Даже Эйнштейн не мог найти дорогу в ближайший продуктовый магазин! (Он сказал, как известно, : «Я не забиваю себе голову пустяками!» )

В любом случае, нам не нужно быть лучшими во всем — нужно только то, что действительно имеет значение. И они будут отличаться от вас ко мне к кому-то другому.

Есть два ключа к тому, чтобы убедиться, что вы делаете все возможное в том, что для вас важно или важно:

1. Способность

То, что вы решите сделать изо всех сил, должно быть в пределах ваших возможностей.Если вы прочтете вдохновляющую историю о героях, покоривших гору Эверест , и заявите со страстью и огнем, что собираетесь попытаться взойти на самую высокую вершину мира, — но вы никогда даже не пробовали подняться на этот крошечный холм в своем городе. — ну, скажем так, впереди вас ждет долгий и трудный подъем!

Но если это то, что вы уже делаете или способны сделать, и вы просто не думали о том, чтобы приложить все усилия для безупречного выполнения, то это идеальное место для начала. Намерение. Практика. И вскоре это вошло в привычку.

Выберите область, деятельность или нишу, в которой вы можете доминировать, сосредоточившись на том, чтобы быть лучшим, и вскоре вы сможете создать плацдарм, который не сможет штурмовать ни один конкурент. Ваши усилия сделать все возможное в конечном итоге сделают вас ЛУЧШИМ!

2. Быть готовым

Другой фактор, который помогает вам делать все возможное, — это страсть к работе. Спросите у поклонника истории мировой войны, хотят ли они копию шеститомного отчета Уинстона Черчилля о Второй мировой войне (4736 страниц!) — и они воспримут ваше предложение! Это страсть в игре.

Грандиозность задачи, сложность ее выполнения, трудности на пути — все растворяется во тьме, когда на нее озаряет яркий свет страсти.

Страсть к тому, что вы делаете, — это гарантированный способ сделать все возможное. Таким образом, вы можете выбрать только то, что вам нравится , или вы можете увлечься всем, чем хотите, в . В любом случае работает.

Стань лучшим

Сделайте это несложным испытанием, которое вы поставили перед собой на этой неделе.Выберите задачу. Что-нибудь. Он должен соответствовать двум условиям: вы должны уметь это делать и это должно быть то, чем вы увлечены.

Тогда отправляйтесь в путь с сознательным намерением приложить все усилия. Практикуйте это снова и снова, пока это не станет вашей второй натурой. Тогда возвращайся и расскажи мне, каково это быть лучшим!

Помните, власть проистекает из того, что вы лучшие в своем деле.

И совершенство — это привычка.

Будьте как можно лучше — всегда!

Др.Мани

Как в чем-то стать лучшим в мире | Томас Пуэйо

С накоплением навыков вам не нужно быть на вершине, чтобы быть выдающимся.

Лучше иметь три хороших инструмента, чем один идеальный. Топор отлично справляется с препятствиями, но не настолько полезен, чтобы перепрыгивать ямы. Грейфер отлично подходит для прыжков по льду или ямам, но не для убийства драконов. Единственный способ победить — использовать оба инструмента. Иллюстрации: Томас Пуэйо.

Подумайте, что нужно, чтобы стать игроком НБА.Большинство из них оттачивают свое мастерство на баскетбольной площадке практически с младенчества. Годы бесчисленных тренировок, сборов и игр помогли каждому игроку развить набор навыков, основанный на стрельбе, обращении с мячом, пасе, защите и всем остальном, что приносит один успех в баскетболе.

Как вы понимаете, шанс стать игроком НБА очень низок. Есть 30 команд, по 15 игроков в каждой, всего около 450 человек — это не тонна людей, особенно если учесть, что в молодежный баскетбол играют более 500 000 молодых людей.Когда вы подсчитываете цифры, это означает, что менее одного из тысячи попадет в профи.

Кредит: Томас Пуэйо

Итак, давайте будем реалистами. Тебе не попасть в НБА. Вы не станете президентом Соединенных Штатов. Вы не будете ни величайшим писателем мира, ни ведущим шахматистом, ни самым искусным оратором. Вы никогда не станете лучшим в мире в каком-либо конкретном навыке. Всегда будет кто-то, кто будет работать усерднее. Всегда будет кто-то с большим генетическим даром, или с большей удачей, или с тем и другим.

У большинства людей (в синей зоне) очень мало определенных навыков. Немного поработав, вы быстро попадете в 10% лучших (зеленая зона). Но по мере того, как вы присоединяетесь к элите, становится все труднее и труднее продвигаться вверх, потому что вы сталкиваетесь с конкурентами, которые глубоко привержены этому навыку.

Но стараться быть лучшим в одном деле — не лучший путь к успеху. Вместо этого вы должны приложить усилия для овладения комбинацией навыков. Решением является наложение навыков, концепция, популяризированная Скоттом Адамсом.Вот как это работает.

Несколько лет назад мой друг собирался сдавать GMAT. Он надеялся попасть в одну из лучших школ, и сдача этого теста была ключевым шагом в этом процессе. Его школа первого выбора, Стэнфорд, принимала только 6% лучших абитуриентов. Это означало, что ему нужно было набрать 94-й процентиль, чтобы иметь шанс попасть в него.

В день теста он дрожал. Он сидел перед своим компьютером в испытательной комнате, глядя на часы. Осталась одна минута до старта.Двадцать секунд. Один. Начинать.

Проще и эффективнее попасть в 10% лучших по нескольким различным навыкам — вашему «стеку» — чем попасть в 1% лучших по любому одному навыку.

После четырех напряженных часов он закончил испытание. Но он не мог отдыхать, потому что результаты почти мгновенно появлялись на экране: он набрал 90-й процентиль по математике и 95-й процентиль по вербальной части. «Значит, я нахожусь в 92-м процентиле?» он подумал.Его сердце упало. Эти баллы никуда не годятся. До свидания, Стэнфорд.

Но затем, когда он присмотрелся, он увидел кое-что еще: его общая оценка была в 98-м процентиле. Какие? Как это было возможно?

Оказывается, большинство тестируемых с математическим мышлением плохо разбираются в словах, а любящие слова не умеют взламывать дроби. Итак, хотя оценка моего друга не была лучшей ни по одному разделу, она была одной из лучших, когда эти разделы рассматривались вместе.

Вот как работает стекинг навыков.Проще и эффективнее попасть в 10% лучших по нескольким различным навыкам — вашему «стеку», чем попасть в 1% лучших по любому одному навыку. Взгляните на эту диаграмму.

На этом графике каждый пик представляет собой навык. Чтобы добраться до 10% лучших (зеленая зона) по двум навыкам, требуется гораздо меньше усилий, чем для того, чтобы стать лучшим в одном. И эти две кривые не сильно пересекаются, а это означает, что большинство людей, которые хорошо владеют одним навыком, не обладают хорошими навыками в другом.

Давайте пробежимся по этому поводу. Например, если в вашем городе миллион человек, и вы относитесь к 10% лучших из шести навыков, это 1000000 x 10% x 10% x 10% x 10% x 10% x 10% = 1.Вы — человек номер один в своем городе, обладающий этими шестью навыками. Поднять это число до 10 навыков? Бум, ты лучший в мире в этой комбинации из 10 навыков.

В идеале навыки должны быть уникальными, а также дополняющими друг друга. Представьте себе человека, который достаточно хорош в публичных выступлениях, сборе средств, написании речей, харизме, нетворкинге, социальных сетях и убеждении. Кто этот человек? Успешный политик. Самые успешные политики не кажутся выдающимися в индивидуальных навыках, но отметьте нужные поля, которые позволяют им преуспевать.

Этот принцип применяется ко всем областям. Писатель может быть чуть ли не лучшим стилистом прозы, но, вероятно, не добьется такого же успеха, как человек, который является достаточно хорошим стилистом прозы, сильным саморекламированием, довольно быстрым писателем, привлекательным оратором и обладает навыками межличностного общения, чтобы общаться с важными людьми в издательской индустрии.

Гуру самопомощи Гари Вайнерчук — отличный пример накопителя навыков. У него 5,5 миллиона подписчиков в Instagram, почти 2 миллиона подписчиков в Twitter, почти 2 миллиона подписчиков на YouTube и активный блог, который люди читают, как если бы это было священное писание.На этих каналах вы найдете убедительный, но не умопомрачительный контент. Магия, которая отличает Вайнерчука от других, — это его стек навыков: тот факт, что он не только хороший писатель, но также разбирается в социальных сетях, хорош в публичных выступлениях и хорош в личном брендинге, делает его одним из лучших гуру самопомощи. в своей области.

Этот принцип применим и к Стиву Джобсу. В основе стека навыков Джобса лежит страсть к дизайну, будь то шрифты, упаковка или архитектура. Он был одержим внешним видом своих продуктов.Он никогда не был лучшим в мире дизайнером, но со временем он развил острое понимание победных принципов дизайна. Позже он объединил свои различные дизайнерские навыки с глубоким пониманием того, чего хотят люди, техническими знаниями, стратегическим мышлением, умением продавать, способностью извлекать все из своих сотрудников и предпринимательскими навыками. Вместе эти навыки помогли ему сформировать компанию, ориентированную на передовые технологии и красивый дизайн.

При обнаружении собственного стека навыков рассмотрите комбинацию навыков.Вы хотите, чтобы они были как-то связаны, но не слишком похожи. Например, если вы входите в 1% лучших в журналистике, то принадлежность к 1% лучших по письменным навыкам не будет большим отличием. Большинство ведущих журналистов — хорошие писатели. Отличие стекинга в том, что у вас есть навыки, которые не только работают вместе, но и достаточно разнообразны, чтобы выделиться.

Здесь два навыка идут рука об руку. Большинство людей, овладевших одним, осваивают и другое. Поэтому выделиться труднее, чем если бы у вас были два не связанных между собой навыка.

Лучше всего выбирать навыки, которые не сочетаются друг с другом, но хорошо дополняют друг друга. Например, инженеры не известны как хорошие ораторы, поэтому у тех, кто есть, есть огромное профессиональное преимущество. (Это то, что в статистике называется «ковариацией». Вышеупомянутая математика количества навыков предполагает, что навыки полностью независимы.)

Мой собственный путь к накоплению навыков привел меня к выступлению на TEDx под названием «Почему истории захватывают».

Когда я был ребенком, мой отец, который работал в рекламе, рассказал мне все, что знал о повествовании.Я взял эту страсть с собой, читая о том, как создавать истории на протяжении всей моей жизни. Позже, будучи студентом инженерного факультета, я захотел понять, как все устроено. Однако, читая о структуре повествования, я заметил, что эксперты просто давали рецепты того, как создавать истории, не объясняя почему. К счастью, работая над дизайном онлайн-продуктов, я многое узнал о психологии и дизайне опыта, что позволило мне связать структуру историй с тем, как работает наш мозг. Наконец, десять лет назад я начал ходить к Toastmasters, чтобы узнать о публичных выступлениях, потому что я так этого боялся.

Я один из горстки людей в мире, обладающих достаточными знаниями о повествовании, дизайне и психологии, чтобы установить связь между всеми тремя. Но из этих людей лишь немногие имеют инженерное мышление, чтобы разобраться в проблеме. И из очень немногих, кто может это сделать, лишь небольшая часть достаточно хороша в публичных выступлениях, чтобы превратить теории в выступления на TEDx.

Такое сочетание навыков довольно необычно: обычно инженеры мало разбираются в дизайне или психологии. Некоторые дизайнеры знают о психологии, но не слишком много.Очень немногие из них знают о публичных выступлениях и повествовании, которые часто идут рука об руку.

Давайте свернем вертикальную ось и посмотрим на нее сверху.

Даже если я не нахожусь в желто-красной области ни по одному из этих навыков, очень немногие люди перекликаются во всех из них.

Вывод: хватит пытаться быть лучшим в одном деле. Вы навязываете себе серьезное разочарование. Вместо этого спросите себя: в какой нише я хочу выделиться? Какая комбинация навыков мне нужна, чтобы быть уникальным в этой нише? И увлечен ли я большинством — или хотя бы некоторыми — из этих навыков?

Дело не в том, чтобы хорошо разбираться в чем-то одном — вам просто нужно хорошо владеть множеством полезных навыков, которые в совокупности сделают вас по-настоящему уникальным.

Как стать лучшим в своем деле

В моей голове всегда звучит какой-то сумасшедший внутренний голос, который всегда говорит мне, насколько я плох в чем-то, по сути, во всем, что я делаю. Я почти уверен, что я не единственный, с кем это происходит. Мы перфекционисты. Когда мы выбираем карьеру, мы хотим добиться в ней лучших результатов (хотя в мире было бы много людей, которые были бы намного лучше нас в том, что мы делаем), по крайней мере, мы хотим приложить все усилия и сиять. На нашем пути есть препятствия, и одним из самых больших может быть жесткая конкуренция.В конце концов, где у вас шансы, когда миллионы других делают то же самое, что и вы?

Но эта мысль не должна останавливать вас от попыток улучшить себя и стать лучшим в достижении любой цели. Вы хотите, чтобы люди подходили к вам или ценили вашу работу. Итак, как бы вам не быть посредственным?

Начните с маленького шага

Знайте, что вы несовершенны и вы только начали. Тогда вы не потеряете надежду и будете знать, что у вашей двери есть много возможностей.Каждое утро — это новое начало. Даже если вы чувствуете, что у вас что-то не получается, но вам все равно нравится это делать, будьте последовательны. Не сдавайтесь только потому, что вы не получаете желаемых результатов. Вы должны быть скромными, чтобы начать как любитель, и однажды вы проснетесь и окажетесь далеко от того, с чего только что начали.

Получите образование в этой области.

Возможно, вы родились с так называемыми естественными навыками, но вам все равно нужен хороший тренер, чтобы быть лучшим в этом.Найдите наставника и серьезно относитесь к тому, что вы делаете и где хотите видеть себя. Если вы в конечном итоге потратите впустую свои дни, усердно работая только в результате своего воображения, вы никогда не добьетесь успеха. Я хочу написать роман, но понятия не имею, с чего начать, но когда я общаюсь с другими писателями, я получаю подсказку, с чего начать, и в процессе я учусь.

Дополнительная литература: 10 простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы изменить свою жизнь

Не соблюдайте правила

Правила были созданы обществом, чтобы отвлекать вас, или, может быть, это были те области, в которых вы могли бы добиться успеха, если бы вы родились в 1800 году, а? Вы стали инженером только потому, что все ваши старшие братья и сестры увлеклись инженерным делом, получили посредственную работу и посредственную жизнь? Что ж, если вы не рискуете и просто пойдете по стопам, возможно, вы не сможете улучшить свои навыки.Многие люди утверждали, что другие всегда считали их идеи «сумасшедшими», и впоследствии именно эти идеи стали хитом. Таким образом, создайте свою собственную игру жизни и идите туда, куда ведет вас сердце.

Будьте последовательны

Как я уже говорил, никто не становится известным за один день. Это сочетание нескольких лет напряженной работы и искренности, которые приводят их к успеху. Вам нужно иметь терпение, но если вам его не хватает, вы не сможете даже приблизиться к своей цели.Практика делает мужчину идеальным, разве вы не знали? Таким образом, даже если вы думаете, что у вас плохо получается то, что вы делаете, лучше продолжать делать это и узнавать больше об этом. Если вы хотите, чтобы это произошло, у вас будет страсть, которая приведет вас к этому.

Дополнительная литература: Что делать, если вы не знаете, что делать со своей жизнью

Опыт имеет решающее значение.

Последовательность дает большой опыт и помогает людям достигать больших высот.Опыт учит, как улучшить свои области. Опыт включает в себя множество ошибок, и вы продвигаетесь учиться на них. Применяйте полученные знания на регулярной основе.

Планируйте свою жизнь.

Рутина может показаться скучной, но вы должны выделить определенное время дня, чтобы поработать над своей работой. Более того, вам нужно заниматься большим количеством вещей, которые могут помочь вам добиться лучших результатов в том, чем вы занимаетесь. Когда вы хотите чего-то добиться, на счету каждая минута.Но не переставай жить своей жизнью. Настоящие идеи приходят к вам тогда, когда вы отвлекаетесь от своей цели.

Дополнительная литература: Как найти свою жизненную цель

Примите все свои страхи.

Неуверенность и страхи — худшее, что может с нами случиться. Они не только угнетают нас, но также позволяют поверить в то, что мы ничего не сможем сделать в жизни. Это правда, что у каждого есть страх, но важно то, как вы с ним справляетесь.Если вы боитесь высоты, вы должны прыгнуть с тарзанки (хотя не прыгайте со здания без парашюта), так вы собираетесь рискнуть всем и победить свои страхи.

Вы не можете быть хорошими во всем…. Итак, станьте хорошими в жизни — Поколение Y

Стать отличным во многих вещах — трудная задача. Мы все хотим обладать множеством навыков, в которых мы невероятно хороши.Мы хотим, чтобы люди завидовали, и хотим доминировать в ряде областей, в которых мы работаем. Раньше я был таким же. Я хотел быть лучшим в тренажерном зале с самым большим телосложением, при этом работая по 12 часов в день на своей основной работе и в своей онлайн-недвижимости. Соедините эти две вещи со здоровым образом жизни, активной общественной жизнью и так далее. Это становилось почти невыполнимой задачей.

Проведение времени в бизнесе на протяжении многих лет также подтверждает это. Эти управляющие директора компании были великолепны в своей работе, но другие сферы жизни отсутствовали.Они тратят на работу по 15-16 часов в день, так что уверены, что не проводят время со своими детьми? Их диета и вес тоже казались на грани нездоровой. Чтобы быть крутыми в одной области, им не хватало KEY в других областях жизни.

Это в конечном итоге заставило меня задуматься о своей жизни и о том, чего я хочу достичь на профессиональном, социальном и личном уровне. Хочу ли я добиться значительного успеха в одной области, если для этого придется пожертвовать другими?

В поисках сладкого места:

«Сладкое пятно» крайне банально и часто используется, но в данном случае это необходимо.Для каждого аспекта жизни, которого вы хотите достичь, в конечном итоге необходимо найти «золотую середину», в которой вы довольны. Быть успешным во многих сферах жизни сложно, но стать хорошим во многих вещах правдоподобно.

Чтобы найти золотую середину для ваших достижений, целей и устремлений, вам, по сути, необходимо определить эти вещи.

Определить, чего вы хотите от жизни:

Начните с того, что запишите, что вы считаете «целями», которых вы хотите достичь в своей жизни.Это может звучать очень по-деловому, но установление способов измерения успешной жизни может стать шагом к ее достижению.

Чтобы помочь вам в этом, я записал некоторые цели, которые в настоящее время преследую в своей жизни. Очевидно, что они будут развиваться и меняться, когда я стану старше, и мой жизненный путь изменится (создание семьи, большая ответственность на работе).

: Всегда будь мужем, за которого моя жена выбрала замуж
: Быть большой поддержкой друзьям и семье на милосердном и социальном уровне
: Поддерживать стройное телосложение без тренировок становится навязчивой идеей
: Ешьте чисто, но наслаждайтесь едой.
: быть успешным на профессиональном уровне без ущерба для других жизненных целей
: уменьшить прямые дебеты, чтобы повысить самооценку

Взвешивая эти вещи в процентах:

Ключ к успеху в жизни — это правильно взвешивать важность вещей. Раньше я был лучшим на профессиональном уровне ОТЧАЙНЫМ , но затем, по мере того как я развивался как мужчина, мое стремление к такому успеху угасло.Я понял, что для достижения этого придется пойти на другие жертвы; то, что я не хотел делать. Я по-прежнему полностью предан своей работе, однако мои конечные цели немного другие, и мое определение успеха изменилось.

Определив свои жизненные цели, я поставил вес в% против всех из них в зависимости от того, насколько они важны для меня. Вы можете быть отличным игроком в настольный теннис и испытывать огромную страсть к этому занятию, которое отнимает 20% вашего доступного времени. Это нормально, однако необходимо понимать, что у вас будет меньше времени для других целей.Это баланс, и его ключ — ключ к успеху.

Как достичь баланса?

Достижение баланса — трудная часть, но ей помогает наличие четких, определяемых целей / задач. Следующий шаг — разбить эти основные цели на небольшие, требующие решения пункты.

Например. Моя цель выше заключалась в том, чтобы «сохранить стройную фигуру, не превращая тренировки в навязчивую идею».

Я мог добиться этого с помощью следующего:

Бережливый образ жизни:

: тренировка 4 раза в неделю по 40-50 минут
: Играйте в бадминтон с другом каждую среду вечером.
: Проводите время с женой, наслаждаясь активным отдыхом на свежем воздухе.
: Изучите новые и свежие упражнения / методы в тренажерном зале.

Кроссоверы:

Самое замечательное в определении этих ключевых точек состоит в том, что у вас будет несколько точек пересечения. Одна точка может тянуть два рычага и соответствовать двум целям. Например: игра в бадминтон с другом каждую среду вечером также помогает мне достичь моей цели «Оказывать большую поддержку друзьям и семье на уровне сострадания и общения». Во-вторых, проводить время с женой, занимаясь активным отдыхом на свежем воздухе, также помогает мне достичь цели «Всегда быть мужем, за которого моя жена выбрала замуж».

Хотя для некоторых такой взгляд на жизнь может показаться немного напряженным, это отличный способ добиться того, чего вы хотите от своего образа жизни. Благодаря синергии между жизнью и работой нет причин, по которым вашу жизнь не следует так документировать. Когда цели достижимы и определены, это значительно облегчает их выполнение. Более того, когда вы видите пересечение целей, это позволяет вам адаптироваться и развиваться.

Жизненные цели меняются и развиваются:

По мере развития цели могут быть изменены, добавлены и удалены.Однако цели могут быть сохранены, но достижение этой цели может быть другим. Например: тренировку 5 раз в неделю можно изменить на 3 раза в неделю для всего тела, чтобы высвободить время для других занятий.

Переезд в новый дом может увеличить сад, а это значит, что вы больше заинтересованы в выращивании собственных овощей. Это может привести к тому, что на чистую пищу потребуется больше времени, что, в свою очередь, может привести к снижению физических нагрузок из-за физических нагрузок по уходу за садом.

Или ваша жизнь может измениться ПОЛНОСТЬЮ , и вы можете начать рожать детей, что означает, что ваши цели могут быть перевернуты с ног на голову.Но это еще больше усиливает необходимость записывать эти вещи, поскольку тогда вы можете изменять свои цели в зависимости от меняющейся среды, в которой вы живете.

Начните определять сегодня:

Стать хорошим в жизни непросто. На людей постоянно влияют внешние факторы, жизнь подкидывает нам всякую чушь, когда мы меньше всего этого ожидаем.

Однако определение целей сейчас может помочь вам стать лучше в жизни. Подобно работе, если вы идете на что-то слепое без стратегии или подхода, вам будет трудно поддерживать стандарт.Стать здоровым невозможно, если у вас нет стратегии питания. Быть отличным другом может быть непросто, если не договориться. Все в жизни основано на планах и выполнении целей, поэтому начните определять их сегодня!

После того, как вы определили цели, вы сосредоточитесь на достижении своих целей. Сказать, что вы собираетесь выздороветь, не приведет вас к финишу, но реализация чего-то действенного приведет.

Удачи!

Источник изображения: Fallenwriters.com

5 верных способов стать лучшим и лучшим в том, чем вы занимаетесь

Вы не просто никто, вы очень выдающийся и находчивый человек. Поскольку вы особенный человек, единственное, что вам подходит, — это быть лучшим. Почему другой человек должен быть альфой, а вы просто член стаи? У вас есть все, чтобы быть лидером, лучшим.

Лучший — это «первый среди равных», который говорит и диктует мелодию, в то время как другие следуют за ним.Вы когда-нибудь останавливались, чтобы спросить себя: «Почему я всегда играю на второй скрипке?» Возможно, вы сомневались в своих способностях, но на самом деле не смотрели внутрь себя, чтобы использовать свои возможности. Вы боитесь рисковать, достигать и покорять высоты; Тогда это для вас.

Поскольку вы решили стать лучшим, следующие 5 шагов приведут вас к вершине.

1. Используйте свою умственную силу

Ваша умственная сила — это ваш особый атрибут, которым вы наделены.Многие люди позволяют своей умственной силе лежать под паром, ржаветь, разлагаться и не использоваться. Томас Эдисон категорически заявил, что «большинство мужчин никогда не добиваются многого, потому что они не думают о ».

Марк Твен однажды сказал, что средний мужчина мало использует свою голову, за исключением цели держит галстук. Профессор Уильям Джеймс утверждал, что средний человек использует только десятую часть своего мозга.

Если то, что вы делали все это время, приводит к использованию только небольшой части вашего мозга, что будет, когда вы будете использовать весь мозг? Вы обязательно станете «numero uno» в выбранной вами области.

2. Ставьте на карту только идеальные цели

У вас на уме много дел, и вы хотите всего достичь. Все, что вам нужно спросить себя, — все ли одинаково важно. Создайте внутри себя своего рода решето, которое может расположить все, чего вы хотите, по шкале предпочтений. Выберите те цели, которые приведут вас к вершине, к которой вы принадлежите по праву.

Помните, что Майкл Фелпс сказал: «» Я думаю, что цели никогда не должны быть легкими, они должны заставлять вас работать, даже если они неудобны в то время .» Однако при этом не забывайте использовать следующие подсказки:

• Никогда не позволяйте файлам cookie рассыпаться.
• Не кладите слишком много яиц в одну корзину.
• Также помните, что слишком много поваров испортят ваш бульон.

Как только вы научитесь применять эти маленькие подсказки, я могу заверить вас, что вы попадете домой в целости и сохранности.

«Никогда не бывает слишком стар, чтобы ставить новую цель или мечтать о новой». — Лес Браун

3.Включите внутренний генератор

Внутри вас есть внутренний генератор, который нужно включить. Как только это будет сделано, вы будете готовы к работе. Покойный Мохаммед Али много использовал это, когда был чемпионом по боксу в тяжелом весе. Он любил говорить: «Я плыву, как бабочка, я жалею, как пчела», а также «Я величайший». Это часто говорили противникам, не только для того, чтобы ослабить их решимость, но и для того, чтобы повернуть голову. на генераторе внутри себя.

Многие другие успешные люди тоже сделали это; Марк Цукерберг создал Facebook, несмотря на все судебные иски.Билл Гейтс создал Microsoft, Уоррен Баффет регулярно инвестирует, несмотря на риски неизвестной рентабельности инвестиций.

Когда ваш генератор включен, вы становитесь активными, живыми и бодрыми. Ваша «антенна» настроена точно, и вы можете распознать и полностью использовать все возможности, которые появляются на вашем пути.

4. Ошибки не пугают вас

Когда совершаются ошибки, люди обычно разочаровываются. Но мы совершенно не понимаем, что исправленные ошибки, совершенствование породы и успех одного человека могут стать началом пути к другому.

Уинстон Черчилль удачно выразился, сказав : «Успех не окончательный, неудача не фатальна, — это мужество продолжать». Легендарный король Шотландии Брюс терпел неудачу несколько раз, но в конце концов , ему удалось построить мост.

Если вы проявите смелость и правильное мышление, ничто не помешает вам достичь высот, которые вы изначально считали непреодолимыми. На вершине лестницы ты альфа, лучший.

«Ошибки всегда простительны, если есть мужество их признать.”- Брюс Ли

5. Не отвлекайтесь

Отвлечение — худшее, что вы можете себе позволить в это время. Вам нужно полностью сосредоточиться. Вам нужно полностью сконцентрироваться. Скажите себе грубую правду, причина, по которой вас привели, заключалась в том, что вы не уделили этому должного и необходимого внимания.

Питер Цумтор сказал о концентрации, ‘’ проектирование — это вопрос концентрации. Вы глубоко погружаетесь в то, что хотите делать. На самом деле, речь идет об интенсивных исследованиях.Концентрация теплая и интимная, как огонь внутри земли, интенсивная, но не искаженная. Вы можете пойти в какое-нибудь место, по-настоящему прочувствовать это в своем сердце. На самом деле это прекрасное чувство. ’’

В заключение, одна серьезная вещь, которую вам нужно знать, чтобы стать лучшим, — это целый мир, который вам предстоит покорить. Не закрывайте себя. Если Билл Гейтс захватил компьютерный мир, захватил ли он также мир тенниса, футбола, медицины, инженерии, моды, литературы и сельского хозяйства?

Если вы решили стать шеф-поваром, станьте лучшим, примените все советы, и вы увидите награды.

Как вы становитесь лучшим в том, чем вы занимаетесь? Оставьте свои мысли ниже!

Изображение предоставлено Twenty20.com

Как быть успешным (и получать от жизни все, что угодно)

Итак, вы хотите наконец узнать, как добиться успеха?

Во-первых, представьте себе, где вы честно будете в следующие пять лет.

Может быть, на пляже, работая удаленно, за любимым коктейлем или пивом. Или, может быть, вы будете сидеть на диване, смотреть Netflix и все еще мечтать.

Ваш успех в ваших руках.

Я мог бы рассказать вам все, что вам нужно сделать, чтобы добиться успеха, и сначала вы, вероятно, сделаете пару таких вещей, но через полгода вы вернетесь к своему текущему распорядку.

Итак, вы хотите наконец придумать, как добиться успеха и сделать это. Или вы хотите продолжать мечтать об этом?

Если вы серьезно настроены добиться успеха, продолжайте читать.

Что такое успех в жизни?

Успех в жизни — это то, чем вы его понимаете.Возможно, вы хотите определить, как добиться успеха, добиться финансовой свободы или гибкого графика работы.

Некоторые могут захотеть путешествовать по миру, в то время как другие просто хотят заниматься тем, чем они увлечены.

Чтобы добиться успеха, нужно не только разбогатеть или получить награды, но и добиться самореализации.

Если бы вам нужно было создать свой идеальный день, как бы он выглядел?

Вы бы сидели на скамейке у озера и писали мемуары? Вы представляете, как поднимаетесь на гору Килиманджаро и делаете глубокий вдох, когда добираетесь до вершины? Или, может быть, вы просто хотите провести целый день, играя со своими детьми?

Почему вы хотите узнать, как добиться успеха в жизни, будет лично для вас.У вашего партнера, родителей и друзей может быть собственное определение успеха. Но , их определения — это не , а .

Независимо от того, что заставит вас почувствовать себя удовлетворенным и счастливым, вам нужно сосредоточиться, овладевая искусством достижения успеха.

Важность успеха

Большинство людей одержимы тем, как добиться успеха, потому что все мы хотим чувствовать себя значимыми.

Не достигнув успеха, мы можем оглянуться на нашу жизнь разочарованными отсутствием влияния на мир.

Стремление к достижению высшей цели — вот что заставляет нас бороться за выживание и рост.

Возможно, вы не добьетесь международного успеха, но ваша жизнь все равно может повлиять на других.

Цель достижения успеха поможет вам жить более целеустремленной жизнью, побуждая преодолевать препятствия, работать немного усерднее и стремиться к счастью.

Как я могу добиться успеха?

По правде говоря, вы, вероятно, никогда не добьетесь успеха.

Я не говорю это для придурковатости, я говорю это потому, что шансы складываются против вас.

С другой стороны, научиться быть успешным никогда не было так просто. Никогда в мире не было больше миллионеров, чем сегодня.

Кроме того, я как бы надеюсь, что, сказав вам, что вы никогда не добьетесь успеха, вы подумаете про себя: «Чувак, эта девушка Николь — своего рода придурок. Я хочу доказать, что она ошибалась, просто чтобы через несколько месяцев оставить ей неприятный комментарий, в котором говорилось бы, что она ТАК ошибалась во мне.’

Сделайте это. Докажи, что я неправ!

За свою карьеру я обнаружил, что у меня на плече чип, и из-за того, что я злюсь на мир, я рос быстрее, чем все остальные.

Мне нравится делать вид, что я самый большой неудачник в мире, и есть все, что нужно доказать.

Если кто-то во мне сомневается, я делаю все возможное, чтобы доказать, что он неправ.

Как я всегда говорю: «Не зли меня, потому что, когда я злюсь, я всегда выигрываю».

Но правда в том, что я втайне люблю, когда люди меня унижают.

Ничто не мотивирует вас лучше, чем кипящая ярость глубоко внутри вас.

Итак, вот ваш минус: вы тратите слишком много времени на несущественные задачи, делая вид, что вы «исследуете, учитесь или находите мотивацию». Но правда в том, что вы расслабляетесь. И вы никогда не добьетесь успеха, если не начнете РАБОТАТЬ. Итак, если вы хотите иметь возможность оплачивать счета или путешествовать по миру, этого не произойдет, если вы никогда не сделаете этот первый шаг.

Как добиться успеха в жизни — 8 способов добиться успеха в жизни

# 1.Прекратите искать серебряную пулю

Серебряная пуля в том, что вам нужно вкладывать в работу каждый день в течение многих лет.

Это не рекламный хакер Facebook. Или какая-нибудь волшебная конференция за 2000 долларов.

Но сколько бы раз люди вам это ни говорили, вы все равно будете копаться в поисках секретного ответа.

Почему?

Потому что вы не хотите работать.

Вы хотите добиться успеха в одночасье.

Но этого не произойдет.

Итак, на вашем месте я бы начал творить.

№ 2. Начните создавать лучшие цели

«Моя цель — заработать кучу денег».

И вам интересно, почему вы все еще не достигли этого.

Ваша цель недостижима.

И, честно говоря, это не так уж и мотивирует.

Деньги — это здорово, но они не оставят вас удовлетворенными.

Какова ваша главная цель в жизни?

Может быть, для вас успех означает принятие мер по очистке мирового океана или предотвращение исчезновения животных.

Итак, как вы это делаете?

Что ж, вам нужны деньги, и именно здесь в игру вступает ваша денежная цель.

Сколько денег вам нужно, чтобы помочь решить эти проблемы.

Возьмите калькулятор, обратитесь в некоторые некоммерческие организации и начните вычислять числа.

Затем используйте это точное число в качестве цели.

И добавьте к нему точную дату.

«Я хочу заработать 103 476,37 долларов к 31 декабря 2021 года, чтобы инвестировать в очистку мирового океана, чтобы мы могли сохранить жизнь в океане и иметь чистую питьевую воду.’

Теперь у вас есть конкретная цель, срок ее достижения и цель для ее достижения.

№ 3. Прекратить искать подтверждения

Если вы ищете способы добиться успеха в жизни, вы не найдете его в окружающих вас людях. Если только все вокруг не добьются огромного успеха.

Маме, папе, лучшему другу, партнеру и собаке не нужно одобрять ваши бизнес-идеи.

Живи своей жизнью. Перестаньте искать у других подтверждения того, что вы на правильном пути.

Хотите знать, как вы на правильном пути?

Когда вы спрашиваете себя: «Живу ли я так, как хочу?»

Если да, то вы на правильном пути.

Если ответ отрицательный, вам необходимо внести некоторые изменения.

Не позволяйте посторонним затуманивать ваше мышление.

Люди всегда думают, что знают, что для вас лучше.

Но только вы знаете, что это такое.

Поверьте себе немного больше, и вы поймете, что знаете, что делаете.

№ 4. Начни жить своей мечтой

Чтобы добиться успеха в жизни, нужно не только волшебный момент, когда все становится на свои места.

Это небольшие промежуточные моменты.

Моменты, когда ты счастлив. Моменты, в которые вы действительно впитываете.

По правде говоря, вы можете испытать эти моменты, даже если в настоящее время застряли с 9 до 5.

Если ваша цель — вести онлайн-бизнес, у вас есть вечера и выходные, когда вы можете начать отключаться.

Может быть, вы хотите быть цифровым кочевником, вы можете поговорить со своим начальником о работе удаленно в течение трех недель, пока вы работаете за границей.

Я знаю, о чем вы думаете, вы хотите всего этого и хотите этого сейчас.

Но правда в том, что если вы не сделаете этих маленьких шагов, вы действительно не узнаете, хотите ли вы этого или думаете, что хотите.

Вы все еще можете начать пытаться придумать план того, как добиться успеха, вне зависимости от того, с 9 до 5 вы или нет.

Я не говорю, оставайтесь дома с 9 до 5, если вы несчастны.Я просто говорю, что с 9 до 5 сам по себе не всегда является единственной причиной вашего разочарования или несчастья.

№ 5. Прекратите искать наставника

В наставничестве нет ничего плохого. На самом деле это может быть действительно здорово для построения вашей карьеры.

Однако большинство людей не хотят наставничества, они хотят, чтобы кто-то делал за них всю работу.

Предпринимательство и успех — это владение собственностью.

Вы в большой игре говорите о желании свободы, но когда дело доходит до дизайна вашего первого магазина, вы просите много отзывов.

В Oberlo мы всегда рады помочь с обзором магазина — заходите на нашу страницу в Facebook каждую среду.

Но что вам нужно понять, так это то, что самое лучшее в предпринимательстве — это то, что вы можете создать свой бизнес так, как захотите.

И если у вас есть наставник, который помогает вам принимать решения, это похоже на то, что за вашей работой наблюдает начальник — вы начинаете терять ту свободу, которую действительно хотели.

Если на вашем пути вас постоянно сопровождают люди, ваши победы на самом деле не являются вашими победами, а ваши потери — не вашими потерями.

Если вы не берете на себя ответственность за свои победы и поражения, вы никогда не получите этого «OMG! Я СДЕЛАЛ ЭТО! » Чувство.

И вы также никогда не учитесь на своих ошибках, потому что они изначально не были вашими ошибками.

Вы будете принимать плохие решения, но также будете принимать отличные.

Вам не нужен наставник, чтобы научить вас добиваться успеха, особенно если ваша цель — жить на своих условиях.

№ 6. Начните накапливать свой опыт

Вам не обязательно быть лучшим с первого дня.

Но можно начинать дорабатывать.

Если вы каждый день будете постоянно уделять время своему росту, то через год вы будете поражены своим ростом.

Если у вас есть интернет-магазины, найдите время, чтобы изучить и опробовать различные маркетинговые приемы.

Продержавшись в течение года, вы, вероятно, увидите, что увеличили свои продажи.

Если вы писатель, пишите каждый день в течение года.

Пробуя разные стили письма и создавая единообразный контент, вы, вероятно, поймете, что у вас начали накапливаться лояльные последователи.

Повышение квалификации требует усилий.

И ваш опыт поможет вам найти ответ на вопрос, как добиться успеха.

№ 7. Прекратите блокировать себя

Препятствия, плохие дни, неудачи, промедление: что у них общего?

Они все в твоей голове.

Я настолько привык к препятствиям, что моя мгновенная реакция — найти обходной путь.

Я делал странные вещи, просто чтобы перепрыгивать через препятствия.

Вчера у меня был плохой день, а в середине дня я понял, что плохо спал накануне вечером, и просто начал смеяться. Почему? Потому что я понял, что решение моей проблемы было простым. Все, что мне нужно было сделать, это лечь спать пораньше той ночью. Следующий день? Как будто плохого дня никогда не было.

Ваш успех никогда не может быть заблокирован внешней силой.

Всегда есть обходное решение.

И это решение почти всегда приходит через устранение ментального барьера в вашей голове.

Если вам нужно что-то изменить в себе, измените свою точку зрения.

№ 8. Начни делать

Вы не добьетесь успеха, если ничего не сделали.

Нет большого финансового вознаграждения только за то, что он явился.

Вам нужно потратить время и силы на создание чего-либо.

В конце концов, самые успешные люди — все творцы.

Марк Цукерберг создал Facebook. Джефф Безос создал Amazon.Сара Блейкли создала Spanx.

И если вы посвятите свою жизнь творчеству, вы, в конце концов, начнете понимать, что нужно для достижения успеха.

Но это требует времени и постоянных усилий.

Я знаю, что проще просто включить Netflix и выключить мозг после рабочего дня, но результаты, которые вы хотите увидеть, приходят, если держать мозг включенным в нерабочее время. Работая над окружающими.

Заключение

Успех зависит от вас.

Я мог бы перечислить еще миллион уловок о том, как добиться успеха в жизни, но если вы не хотите выполнять работу, это не окупится.

Вы закончили читать эту статью, и теперь у вас есть два варианта.

Вариант A: Вы начинаете что-то создавать: магазин, блог, приложение (заполните поля).

Вариант Б. Вы признаете себе, что на самом деле не хотите добиться успеха, вам нравится только сама идея. И вы идете марафон на шоу на Netflix до конца дня.

Надеюсь, ради вас вы выберете вариант А. Я имею в виду, что вы только что прочитали статью о том, как добиться успеха, я почти уверен, что вы серьезно относились к достижению успеха, прежде чем читать ее.

Но если вы выберете вариант Б, я надеюсь, что вы найдете время, чтобы найти удовлетворение и счастье в том, что вы делаете.