Как стать счастливым дейл карнеги: Книга: «Как стать счастливым» — Дейл Карнеги. Купить книгу, читать рецензии | 10 Steps to a More Fulfilling Life

Как стать счастливым читать онлайн, Дейл Карнеги

Автор Дейл Карнеги

Гаджиев Заур

Гаджиев Заур

Как стать счастливым

Заур Гаджиев

Как стать счастливым

Прав был Козьма Прутков, говоря:

«Если хочешь быть счастливым, будь им».

Как стать счастливым?

Или же пособие по счастью.

Разговор с Аввакумом.

Участники дискуссии: Учитель, ученик, Аввакум

Учитель: Веришь ли ты в Бога, описываемого основными религиями?

Аввакум: Конечно, я уверен в его существовании. Иначе как можно было бы объяснить возникновение всего? Ведь Бог создал всё, что ты видишь и тебя в том числе.

Учитель: Если Бог создал всё, то кто же создал Бога?

Аввакум: Да простит тебя Бог. Бог существовал, существует и будет существовать, его никто не создавал. Он вечен.

Учитель: Ты хочешь сказать, что дом, в котором ты живёшь, создал Бог?

Аввакум: Да, но опосредствованно, через человека.

Учитель: Т. е. дом создан в процессе эволюции, не так ли?

Аввакум: Верно, ибо человек является частью природы (Отныне и везде под словом «природа» подразумевается вся вселенная, всё то, что в ней находится. Не надо забывать о том, что даже несуществование чего-либо в существовании также является существованием и также находиться во вселенной, а соответственно в природе. Другими словами, виртуальный и не ощущаемый кем-либо мир также является частью природы. )

Учитель: Согласись, что такую же аналогию можно было бы провести и с человеком, т. е. Бог создал человека опосредствованно. Кроме того, в наш век, в век великих человеческих изобретений и открытий трудно не верить в существование эволюции.

Аввакум: Даже если это и так, в любом случае Бог создал что-то, какую-то первичную материю, которая в процессе эволюции и породила всё, т. е. Бог все равно есть создатель всего.

Учитель: Раз ты хоть и гипотетически соглашаешься с эволюцией, то думаю, что согласишься и с основными законами, порождающими эволюцию, в частности с тем, что количество порождает качество, в чём ты сам можешь убедиться на многочисленных опытах.

Аввакум: Допустим ты прав.

Учитель: В таком случае как ты можешь утверждать о существование Бога?

Аввакум: Да простит тебя Бог! У всего есть свой непосредственный создатель; человек создаёт дом, человека — материя, первичную материю — Бог!Не будь первичной материи, не было бы человека! Обратного доказать ты не сможешь!

Учитель: Смогу, пользуясь твоим же методом. Одинаковое количество материи существовало, существует и будет существовать. Именно она, трансформируясь, и порождает совершенно разные вещи.

Аввакум: Зачем я должен верить тебе? Я знаю, Бог послал мне тебя, чтобы испытать мою веру. Господи, я верен тебе!

Учитель: Ты совершенно прав. Ты в праве не верить мне, ибо я не доказал несуществование, впрочем, как и ты, существование Бога. Но разве тебе не кажутся теории материалистов более логичными, более близкими к истине? Кроме того, теории эти построены как на опыте, так и на разуме. Сможешь ли ты привести мне хоть одну теорию существования Бога, не основанную на догмах, предположениях и на упрямых утверждениях? Что касается испытания, то перед любым испытанием всегда предупреждают о его возможности. Кто тебя предупредил?

Аввакум: Пророк, посланный Богом!

Учитель: Он тебе лично об этом сказал?

Аввакум: Нет, но он записал это в своей священной книге и завещал людям передавать это послание из поколения в поколение.

Учитель: Веришь ли ты в мудрость Бога и правдивость слов пророка?

Аввакум: Конечно да. Ты ещё сомневаешься?

Учитель: А веришь ли ты в слова своего родного брата?

Аввакум: Не всегда.

Учитель: Почему же?

Аввакум: Во-первых, потому, что он в определённых случаях умышленно говорит неправду, во-вторых, потому, что он не может знать истины.

Учитель: Тогда как же ты можешь верить в невозможность искажения, возможно даже не умышленного, слов и писания пророка? И вообще, почему ты веришь человеку, жившему несколько столетий назад? Может быть, не было никаких пророков, были лишь мудрые философы, которые пытались примирить и наладить жизнь того времени? Почему ты не веришь мне, ведь ты же знаешь, что я говорю искренно, не пытаясь обмануть тебя?

Аввакум: Потому, что все твои слова это не слова Бога. Пророк же говорит от имени Бога.

Учитель: Где доказательства того, что тот человек повторял слова Бога?

Аввакум: Доказательства в его чудодейственных деяниях.

Учитель: О каких чудодейственных деяниях может идти речь?! В наше время такие деяния или что-то в этом роде могут проделывать любые фокусники. В неграмотном обществе манипуляция пластмассовыми шариками уже расценивается как чудо. Кроме того, ты наверняка слышал о различных сверхспособностях различных людей, неужели всех их ты назовёшь пророками?!

Аввакум: Я не желаю более слушать тебя — грешника со всеми твоими уговорами отречения от Бога. Я не сломлюсь в этом испытании!

На следующий день…

Разговор с Автономом.

Участники дискуссии: Учитель, ученик, Автоном

Учитель: Веришь ли ты в Бога, описываемого основными религиями?

Автоном: Нет

Учитель: Т.

. е. ты уверен, что после смерти не будет ни рая, ни ада ничего, не так ли?

Автоном: Совершенно верно.

Учитель: Согласен ли ты с тем, что целью жизни верующего человека (Под выражением «верующий человек» подразумевается человек, верующий в существование Бога, описываемого такими основными и распространёнными религиями, как Ислам и Христианство. ) является заслуга рая, смыслом же жизни его является надежда достижения данной цели?

Автоном: Согласен.

Учитель: Как ты считаешь, что должен делать верующий человек для достижения своей цели?

Автоном: Стараться соблюдать заповеди, изложенные в священных книгах основных религиях.

Учитель: Ты хочешь сказать, что, соблюдая все заповеди, верующий человек сможет достичь своей цели?

Автоном: Нет, я хочу сказать, что стремление соблюдения заповедей осуществляет возможность достижения цели. Ибо в противном случае, нарушив какую-либо заповедь, религиозный человек потерял бы смысл жизни. Именно поэтому религиозный человек верит в милосердие Господа, который всегда может простить любой его проступок.

Учитель: В таком случае какова цель твоей жизни?

Автоном: Для меня всё, что есть, есть сейчас — на данный момент.

Всё, что будет после моей смерти и всё то, что было до моего рождения, не существует для меня. Т. е. для меня значение приобретает всё то, что существует при моей жизни. Я родился один раз и умру один раз. Моя жизнь единственна и неповторима. Так зачем же я должен жить мечтою, грёзами, надеждой. Если всё то, что есть сегодня может не быть завтра, зачем бы мне не воспользоваться им для своего блага, зачем я должен делать то, чего я не хочу делать, почему бы не сделать то, что я хочу на данный момент, зачем себя ограничивать в чём-либо, зачем причинять себе боль?! Я ведь живу один раз. Так не лучше ли воспользоваться этой жизнью так, как я хочу, независимо от того, как это повлияет на окружающих. Все и всё для меня безразлично, главное — я, я — центр вселенной! Целью моей жизни является осуществление всего того, что делает меня счастливым.

Учитель: Что же ты собираешься делать для осуществления этой цели?

Автоном: Для этого мне, во-первых, необходима свобода, т. е. полная независимость от кого-либо, другими словами, я должен захватить власть, а далее делать всё то, что я буду считать правильным.

Учитель: Т. е. ты хочешь стать тираном?

Автоном: Нет!Ни в коем случае! Я хочу стать монархом, который мог бы делать всё то, что считает правильным.

Учитель: Ты хочешь сказать, что если ты будешь считать правильным, убить человека, то ты его убьешь?

Автоном: Совершенно верно. Цель оправдывает средства. Тем более что цель благородна, она ведь направлена на обеспечение моего счастья.

Учитель: Будешь ли ты, будучи у власти, бороться с религией?

Автоном: Нет, конечно! Религия будет моим основным средством для достижения моих благородных целей. Вообще народ — это стадо, которым надо управлять, а иногда кидать какую-нибудь косточку, как голодной собаке, чтобы она так и не смогла перегрызть собственную цепь.

Учитель: Как ты можешь считать, что, причиняя вред другим и, предоставляя все блага только себе, ты действуешь благородно?!

Автоном: Осознавая цель своей жизни, зная, что я не хуже других и понимая, что другой на моём месте поступил бы точно также, я уверен в благородстве своих действий.

Учитель: Неужели ты хочешь сказать, что твои мысли единственно истинны и что нет более правильных убеждений, чем твои?!

Автоном: Совершенно верно.

Спустя месяц…

Разговор с Аввакумом

Участники дискуссии: Учитель,ученик, Аввакум

Учитель: Веришь ли ты по-прежнему в Бога?

Аввакум: Я долго думал над нашим последним разговором и пришёл к печальному выводу. Ты, похоже, был прав. Я начинаю сомневаться в существовании Бога.

Учитель: Понимаешь ли ты, что всё, что я говорил, я говорил сознательно и разумно, и всё то, что я говорю сейчас, я осознаю.

Аввакум: Я в этом уверен.

Учитель: Сегодня ночью я видел виденье. Ко мне спустились ангелы и сказали о том, что я совершаю большой грех, во-первых, тем, что я сам не верю во всемогущего Бога, во-вторых, тем, что я заставляю не верить в Него других, в том числе и тебя. …

Карнеги Дейл «Как быть счастливым в семье

Когда люди вступают в брак, то лишь немногие начинают изучать психологию семьи, пока не возникнут проблемы. Дейл Карнеги, известный американский педагог, сын фермера, дает универсальные советы, как не превратить семейную жизнь в пытку.

В борьбе мужчины и женщины проигрывают двое, борьба самолюбий не лучшая форма взаимоотношений между супругами. Не будьте тщеславны! Семья и работа должны уживаться вместе.

Зачастую избыток свободного времени приводит к проблемам. Долой свободное время – читайте книги! От нервных переживаний все болезни, в кризисных ситуациях перестаньте волноваться, посмотрите в лицо фактам и действуйте. Работа и профессия – лучшее лекарство от переживаний.

Боритесь с собственными недостатками, а если изменить их вам не под силу превращайте минусы в плюсы и будьте мужественны! Научитесь любить себя таким / такой, какой вас создала природа. Избегайте усталости, расслабляйтесь, и будете хорошо выглядеть.

Путь к семейному счастью тернист, но дорогу осилит идущий.

Отношения между мужчиной и женщиной подобно костру, если не поддерживать его он потухнет, а разжечь намного заново намного сложнее нежели поддерживать.

Дейл Карнеги для многих ставший просветителем, а в чьих то умах просто сложил все по полочкам. Да, как же много он внес в психологию отношений. Оратор-мотиватор — наверное самое подходящее определение его сущности. Когда читаешь книги написанные им понимаешь, что все гениальное просто!

Не нужно придираться!

Действительно, чего мы добьемся постоянными прдираниями? Да, согласна, что бывают такие случае, когда действия твоего партнера не могут уложиться в твоей голове, но поверьте за частую для него они обычны и привычно, так что кушая как говориться мозг друг другу мы медленно, но верно идем к разладу в отношениях.

Не пытайтесь переделать своего партнера.

Это бесполезная трата ваших не восстанавливаемых нерв и столь драгоценного времени! Если вы будете подобно кукушки говорить ему одно и тоже, у него в скором времени инстинктивно появится способность пропускать ваши слова мимо ушей. Могу сказать одно, есть уникальная альтернатива переделыванию мужа под свое русло, попробуйте делать тоже самое, наверняка в этом случае он сможет пойти на компромисс.

Не критикуйте.

Говорю, исходя из своего опыта, не делайте это, особенно при ваших друзьях! Кстати, родные и близкие в том числе, вы всегда помиритесь и все ссоры пройдут, а вот ваши родственники будут помнить как этот редиска обидел их маленькую, самую при самую лучшую девочку))

Выражайте друг другу вашу искреннюю признательность.

Каждый мужчина по своей природе победитель и добычик, похвала для них высшая награда. Мужчины подобно детям, чувствуют искренность в людях, а если эта искренность будет исходить от любимой, так это в двойне приятнее.

Оказывайте друг другу небольшие знаки внимания.

Обращаюсь к мужчинам, вы даже не представляете какую радость приносят знаки внемания! Это не ограничивается подарками подаренные просто так, без какого либо повода, К примеру чашка кофе сваренная вами специально для нее, идя с работы домой захватили ее любимые сладости, позвонили ее маме при ней просто узнать как у нее дела и не нужно ли ей помочь чем нибудь, поцеловать на ночь. Все это мелочи из которых складывается наша жизнь.

Будьте предупредительны.

Обращение к мамам, наши папы тоже нуждаются во внимании, заботе)

Прочитайте хорошую книгу о сексуальной стороне брака.

Лично я согласна с тем, что идеальная жена не та, у которой сыт муж и чисто в доме, идеальная жена должна быть для своего мужа ВСЕМ, Подругой, другом, советником, любовницей.

Желаю всем счастливой семейной жизни!

Дейл Карнеги предлагает обратить внимание на 7 простых правил семейной жизни, соблюдение которых очень важно и значительно помогло бы более гармоничному союзу двоих.

ПЕРВОЕ ПРАВИЛО : Авраам Линкольн в течение 23-х лет пожинал горькие плоды неудачного брака. Миссис Линкольн изводила его и отравляла жизнь бесконечными жалобами, придирками и недовольством его персоной. По мере возможности Линкольн просто старался избегать присутствия своей супруги.

Одна из основных причин ухода мужей из семьи – нескончаемые придирки и недовольство жен. Если вы хотите этого избежать, соблюдайте правило первое: “Не ворчите!”

ПРАВИЛО ВТОРОЕ : “Я могу совершить массу глупых поступков в жизни, но никогда не женюсь по любви,” – говорил Дизраэли, английский государственный деятель. После 35 лет он сделал предложение богатой вдове Мэри Энн, которая была старше его на 15 лет. Она знала, что он женится на ней из-за денег и попросила подождать 1 год, чтобы изучить его характер. И этот брак был одним из счастливых.

Она была обычной – ни молодой, ни красивой, ни особенно умной. Но была гениальной в искусстве обращения с мужем. Ее дом был для него тихой гаванью, где он мог дать полный отдых своему уму. Она была его другом, советчицей. Мэри Энн всегда была уверена в том, что его ждет удача. Даже свое богатство она ценила только потому, что оно облегчало его жизнь. Тридцать лет она жила только для Дизраэли. А он был благодарен ей за все это.

Какой бы глупой или легкомысленной она ни выглядела в обществе, он никогда не критиковал ее, не упрекал и всегда яростно вставал на ее защиту. Она никогда не уставала с восхищением говорить о своем муже. “Мы были женаты 30 лет, и я никогда не чувствовал, что она мне надоела”, – говорил Дизраэли. Со своей стороны он никогда не скрывал, что Мари Энн занимала в его жизни важнейшее место.

Следуйте правилу второму: не пытайтесь перевоспитать своего супруга или свою супругу.

ПРАВИЛО ТРЕТЬЕ : английские государственные деятели Дизраэли и Гладстон спорили по каждому дикуссионному вопросу, но одно у них было общим – счастье в личной жизни.

Вильям и Кэтрин Гладстон прожили вместе 59 лет во взаимной преданности и привязанности. Гладстон никогда ничего не критиковал дома и старался деликатно воздерживаться от этого.

Более 50 % браков разрушаются из-за бесполезной и нудной критики. Третье правило: не критикуйте супруга.

ПРАВИЛО ЧЕТВЕРТОЕ : мужчины должны выражать свое одобрение по поводу того, как женщина выглядит. Для женщины это очень важно. Когда 98-летней бабушке Карнеги показали ее фотографии в молодом возрасте, будучи не в состоянии хорошо увидеть свое изображение, она задала вопрос: “А в чем я была?” Во Франции молодых людей из высшего круга обучают тому, чтобы они выражали свое восхищение женщине по поводу ее платья или шляпы несколько раз за вечер.

Не стесняйтесь и не забывайте похвалить жену за вкусную еду, не бойтесь показать жене, какое она имеет значение для вашего счастья. Искренняя преданность дает ощущение счастья.

Выражайте искреннее восхищение достоинствами супруга – правило четвертое.

ПРАВИЛО ПЯТОЕ : цветы с незапамятных времен – символ любви. Они не слишком дорого стоят. И тем не менее мужчины так редко приносят цветы домой. Почему обязательно нужно ждать, когда ваша жена окажется в больнице, чтобы принести ей немного цветов? Почему бы не принести ей несколько роз, скажем, завтра вечером? Вы любите эксперименты? Попытайтесь сделать это и посмотрите, что из этого получится.

Смысл незначительных знаков внимания заключается в следующем: они показывают женщине, которую вы любите, что вы думаете о ней, что хотите сделать ей приятное и что ее счастье и благополучие очень важны для вас.

Женщины придают большое значение датам – дням рождения и годовщинам. Мужчина может их забыть, но две даты он должен помнить обязательно: день рождения своей жены и дату своей свадьбы.

Соблюдайте правило пятое – не забывайте уделять внимание супруге.

ПРАВИЛО ШЕСТОЕ : грубость – вот что убивает любовь. Почему-то мы более вежливы с посторонними, чем со своими родственниками. Нам не придет в голову перебить постороннего, вскрывать письма, адресованные нашим друзьям, без их разрешения. Мы позволяем это в отношении самых близких и дорогих нам людей. Самые неприятные, оскорбительные, обидные вещи мы слышим от членов своей семьи. “Мы все страдаем слепотой, когда сталкиваемся с чувствами, отличающимися от наших”. (Уильям Джеймс)

Многие мужчины, которые всегда корректны с сослуживцами, кричат на своих жен, хотя для их личного счастья супружеская жизнь имеет значительно большее значение, чем их деловые успехи.

Соблюдайте правило шестое: будьте вежливы в семье.

ПРАВИЛО СЕДЬМОЕ : несчастные браки могут иметь три причины: половое несоответствие, различие во взглядах на проведение отдыха, денежные затруднения.

Большое количество разводов вызвано сексуальными причинами. Разве не досадно, что в 20 веке, при современном уровне развития и образования, браки расстраиваются из-за неведения в вопросах, связанных с наиболее важными сторонами жизни? Даже пылкие чувства и хорошие намерения мало спасают от невежества в вопросах брака.

Седьмое правило для счастливой семейной жизни гласит – читайте специальную литературу о супружеской жизни, советуйтесь со специалистами.

Еще в середине XX столетия американский психолог и публицист Карнеги Дейл в своей книге «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» описал семь простых правил счастливого брака.

Правило №1 . Никогда ни при каких обстоятельствах нельзя придираться или «пилить» супруга или супругу.

Как ни парадоксально звучит, но именно извечные упреки и придирки способны разрушить даже самый крепкий брак. Но почему-то большинство ошибочно полагает, что вторая половинка обязательно станет лучше, если постоянно упрекать. Не станет! И более того, из-за постоянных скандалов человек может стать хуже, чем он есть на самом деле.

Правило №2. Никогда не пытайтесь изменить своего избранника.

Это бесполезно. Каждый человек имеет свой набор достоинств и недостатков. Лучше сделать упор на положительные качества любимого человека.

Правило №3 . Нет критике.

Ни один человек, находясь в здравом уме и твердой памяти, не будет терпеть критику в свой адрес. Критика – самый надежный способ убить хорошие отношения.

Правило №4. Искренняя признательность – лучший способ продлить отношения.

Почему женщины так стремятся хорошо выглядеть, а мужчины – добиться карьерных высот? Все хотят признательности. Но быт зачастую все обесцвечивает, и вот уже то, что некогда вызывало бурю восторгов, воспринимается как данность. А рутина – страшный враг семейного счастья. Будьте признательны друг другу, и не оставляйте без внимания приятные мелочи.

Правило №6. Будьте предупредительны со своим спутником жизни.

Доброе слово и кошке приятно, а бережное и предупредительное отношение к спутнику жизни – неотъемлемая деталь счастливого брака. Любой мужчина знает, что ласковое и трепетное отношение к любимой, заставляет женщину расцветать. А женщины прекрасно знают, что мягкость и нежность заставляют мужчин закрывать глаза на некоторые прегрешения.

Правило №7. Внимание на сексуальную сторону.

Уж сколько было написано книг, статей и журналов, посвященных этой теме, однако в большинстве семей данный вопрос оставляет желать лучшего. Дисгармония в сексуальных отношениях – не самая редкая причина распада семей. К сожалению, большинство молодых людей, несмотря на колоссальные объемы информации, остаются безграмотными в постельных вопросах.

Не стоит замалчивать о каких-то проблемах или неудобствах. Самый лучший способ – тактично обговорить волнующие вопросы со своей второй половинкой или обратиться к специалисту данной сферы.

Стоит помнить, что страсть со временем проходит, уступая место более крепким чувствам или разводя людей в разные стороны. В любом случае, сохранить долгие семейные отношения будет зависеть от каждого человека.

Как стать мастером общения с любым человеком, в любой ситуации. Все секреты, подсказки, формулы Нарбут Алекс

Семь правил, которые помогут вам стать счастливым

Дейл Карнеги предлагает универсальный метод, который позволяет каждому человеку начать чувствовать себя спокойным и счастливым. Для этого надо всего лишь изо дня в день следовать семи правилам. Вот они.

Первое правило. Наполняйте вашу голову мыслями о мире, смелости, здоровье, надежде, так как наша жизнь такова, какой ее делают наши мысли.

«Счастье не зависит от внешних условий. Оно зависит от условий внутренних», – говорит Дейл Карнеги. Внутренние условия – это то, что мы чувствуем и что думаем. Может быть, вам кажется, что ваши мысли и чувства не зависят от вас? Это не так. Любой человек в силах начать контролировать то, что приходит ему в голову, и не только контролировать, но и заменять негативные мысли позитивными.

Поверьте, причина как успехов, так и неудач именно в том, каким содержанием наполнены наши мысли. Бывает, что мы даже не обращаем на это внимания. Прислушайтесь к себе и своим мыслям – и, возможно, вы сами удивитесь, а то и ужаснетесь тому, чем наполнено ваше сознание – каким минором, негативом и пессимизмом.

Помните истину: мы таковы, каковы наши мысли. Изменив свои мысли о себе и о мире, можно измениться к лучшему самому и изменить свой мир.

Второе правило. Не тратьте время и силы на врагов. Лучшее, что вы можете сделать, – вообще не думать о них.

Если кто-то поступил с вами плохо или относится к вам с неприязнью – воздержитесь от того, чтобы обвинять или осуждать этих людей. И уж тем более не вынашивайте планы мести, не думайте, как бы расквитаться. Так вы лишь причините вред себе. Вспомните, что недоброжелательные люди и те, кто готов причинять вред другим, обычно становятся такими, потому что в глубине души они несчастны или чувствуют себя ущербными, в чем-то не состоявшимися.

Поверьте, поступив с вами плохо, они наказали сами себя, так как это не принесет им счастья. Они не стоят того, чтобы вы тратили на них время и силы. Если вы из-за них начнете пребывать в негативном состоянии, то повредите себе. Лучше скажите себе, что вы – хороший человек. Пусть ваши враги, если им так это нравится, будут злыми и враждебно настроенными, а вы поблагодарите Бога за то, что не стали таким, как они.

С плохими людьми просто не следует общаться. Забудьте о них, очистите от них и свою жизнь, и свое сознание .

Третье правило. Не ожидайте ни от кого благодарности и не расстраивайтесь из-за неблагодарности.

Имейте в виду: людям свойственно забывать о благодарности. Относитесь к этому спокойно и никогда не ждите, что кто-то будет вас благодарить за ваши добрые дела. Если вы ждете благодарности – значит, вам придется расстраиваться и переживать, когда вы ее не получите. Не лучше ли заранее смириться с тем, что благодарности не будет, и не ожидать ее? Ваша жизнь станет намного счастливее, если вы будете делать добро лишь по той причине, что этого просит ваша душа, а не из-за ожидания благодарности. Вы начнете получать радость от того, что делаете кому-то что-то хорошее. Считайте, что эта радость и есть ваша высшая и лучшая награда.

Но помните: если другие неблагодарны – это не значит, что и вы должны уподобиться им. Воспитывайте в себе способность благодарить, а главное – чувствовать благодарность.

Ведь тот, кто благодарен жизни за все, что она дает, получает в итоге все больше и больше благ. Также приучайте своих детей к благодарности. Научите их благодарить других – тогда они будут благодарны и вам.

Четвертое правило. Считайте благодати, а не свои несчастья.

Может быть, у вас есть привычка жалеть себя, жаловаться на жизнь и переживать из-за того, что вам чего-то не хватает? Дейл Карнеги рассказывает историю человека, имевшего привычку переживать по малейшим поводам. Но однажды этот человек встретил инвалида без обеих ног, который широко улыбнулся и сказал: «Доброе утро, сэр. Прекрасное утро, не правда ли?»

Ему стало стыдно за себя. Он понял, насколько он богат – ведь у него есть две ноги. После этого случая на зеркале в ванной он написал: «Я расстраивался из-за отсутствия сапог до тех пор, пока не встретил человека без ног».

Вместо того, чтобы расстраиваться из-за недостатка чего-то, лучше порадуйтесь тому, что у вас есть. Цените ли вы то, что можете ходить по земле, дышать воздухом, видеть мир? Дорожите ли вы тем, что у вас есть крыша над головой, что вам есть чем утолить голод и жажду? Вы можете каждое утро встречать восход солнца, а ночью любоваться на звезды и не радуетесь этому? Вы живете в прекрасном мире и не замечаете этого?

Перестаньте подсчитывать свои несчастья, начните считать те блага, которые окружают вас буквально со всех сторон, и те богатства, которыми вы одарены, – и ваша жизнь в мгновение ока превратится из трагедии в прекрасную добрую сказку.

Пятое правило. Не подражайте другим – будьте самим собой.

Причина многих несчастий, проблем, а также неврозов и комплексов – в том, что люди сравнивают себя с другими и пытаются подражать кому-то вместо того, чтобы позволить себе быть самим собой. Вспомните, что вы – уникальный, неповторимый человек и ценны именно своей уникальностью. Поэтому нет смысла переживать, что вы не такой, как другие. Начните гордиться этим! Никогда никому не подражайте. Поверьте, у вас масса достоинств, которых нет у других людей. У вас есть нераскрытые таланты и способности, у вас есть немалые ресурсы интеллекта, которые только и ждут, когда вы начнете их использовать. Отнеситесь к себе с любовью и пониманием. Начните открывать то лучшее, что есть в вас.

Цените себя таким, какой вы есть. Нет в мире выше счастья, чем быть самим собой, никому не подражая и ни с кем себя не сравнивая.

Шестое правило. Если вам достался лимон, сделайте лимонад.

Это правило гласит, что даже неудачу можно превратить в успех, если не сдаваться, не опускать руки и подумать, что хорошего можно извлечь из обстоятельств и событий, кажущихся неблагоприятными. Вспомните, что нет худа без добра. Иногда неприятности происходят для того, чтобы мы «проснулись», начали активно искать выход и нашли в итоге что-то хорошее.

Помните, что любой крупной удаче сначала предшествуют неприятности. Воспринимайте их как вызов, который бросает вам судьба. Примите твердое решение найти в неприятностях хоть что-нибудь хорошее, что можно обратить в свою пользу.

У вас мало денег? Значит, вы вынуждены будете получить профессию, которая сможет вас прокормить, стать мастером своего дела, совершенствовать свое профессиональное мастерство, что со временем может привести вас к большому успеху.

Вы заболели и не можете выйти из дома? Используйте это время, чтобы найти новые идеи для своего бизнеса, прочитать нужную книгу или создать какое-нибудь литературное произведение. Кто знает, не станет ли все это основой вашего блестящего будущего?

Вам достался участок земли, на котором ничего не растет? Откройте там ферму по разведению гремучих змей, чей яд и шкурки очень ценятся, и сделайте на этом бизнес. (Именно так поступил фермер, о котором рассказывает Дейл Карнеги.)

Иными словами, в любом минусе старайтесь найти плюсы – и непременно преуспеете.

Седьмое правило. Вместо того чтобы переживать из-за своих проблем, начните дарить радость людям.

Дейл Карнеги уверяет, что всего за две недели мы можем полностью избавиться от подавленности и уныния, если будем каждый день делать какое-то доброе дело. Необязательно это должно быть что-то серьезное и значительное. Доброе дело – это то, что заставляет другого человека улыбнуться. Похвалите кого-то, сделайте комплимент, подарите какую-нибудь забавную вещицу, пригласите друга на чаепитие…

Так просто ежедневно делать что-то, что принесет радость другому. Начинайте каждый свой день с обдумывания, кого и чем вы можете сегодня порадовать. И обязательно осуществляйте ваши планы. Через две недели от вашей подавленности и депрессии не останется и следа, вы обретете самое счастливое расположение духа.

Из книги Искусство торговли по методу Сильва автора Бернд Эд

Из книги Собеседование от А до Я автора Head Hunter

Вещи, которые помогут успешно пройти собеседование Зачастую, принимая решение о приеме на работу, руководитель исходит всего из двух факторов — текста резюме и вашего поведения во время интервью. В конечном счете, он не знает, как вы себя зарекомендовали на прошлой работе,

Из книги Я – это Я [или Как стать счастливым] автора Мольц Максуэлл

Глава 7. Как стать счастливым В этой главе я хочу поговорить с вами о счастье, но не с философских, а с практических позиций. Джон А. Шиндлер предложил следующую формулировку: «Счастье – такое настроение, при котором нами большую часть времени владеют приятные мысли». И я не

Из книги Как управлять другими, как управлять собой. автора Шейнов Виктор Павлович

1.2. ТРИНАДЦАТЬ ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ УБЕДИТЬ

Из книги Семейные секреты, которые мешают жить автора Кардер Дэйв

Навыки, которые помогут восполнить недостаток близости Если вам удалось пережить горькую правду о ваших душевных ранах, которые вы обнаружили, исследуя самого себя, то примите мои поздравления! Следующий раздел заключает в себе добрые вести: все поправимо. Бог желает

Из книги Как стать счастливым автора Щемелинин Константин Сергеевич

Как стать счастливым Часть 1 Образование

Из книги Разбуди в себе исполина автора Роббинс Энтони

ЧАСТЬ III. Семь дней, которые помогут сформировать вашу жизнь 19. Эмоции: секрет успеха ДЕНЬ ПЕРВЫЙ Ваш результат: взять под контроль свои постоянные эмоции и начать сознательно и намеренно заново формировать ежедневный уклад жизни. Без эмоционального успеха нет истинного

Из книги Прощаю себе. В 2 тт. Том 2 автора Виилма Лууле

Из книги Язык любви, счастья и понимания автора Виилма Лууле
Как стать счастливым У меня часто спрашивают: как стать счастливым? Отвечаю: «Для этого нужно стать человеком». Что значит – стать человеком? Ведь мы и так люди.Быть человеком значит придерживаться своей половой роли. Мы являемся на свет мужчиной либо женщиной – по своему

Из книги Современный курс практической психологии, или Как добиваться успеха автора Шапарь Виктор Борисович

Психология успеха, или Как стать счастливым

Из книги Золотая книга лидера. 101 способ и техники управления в любой ситуации автора Литагент «5 редакция»

Из книги Руководство по выращиванию капитала от Джозефа Мэрфи, Дейла Карнеги, Экхарта Толле, Дипака Чопры, Барбары Шер, Нила Уолша автора Штерн Валентин
Семь правил, которые помогут вам стать счастливым Дейл Карнеги предлагает универсальный метод, который позволяет каждому человеку начать чувствовать себя спокойным и счастливым. Для этого надо всего лишь изо дня в день следовать семи правилам. Вот они.Первое правило.

Из книги Прививка от развода автора Столетова Лариса

Слова, которые помогут наладить диалог Думаю, вы смотрели комедию с Джимом Керри «Всегда говори «Да», история про депрессивного парня, который всегда и всем отвечал отказом. Но в один прекрасный день он заключил соглашение, по которому всегда должен отвечать «Да»

Из книги Секреты счастья. Тренинг, который поможет вам обрести счастье автора Рубштейн Нина Валентиновна

Глава 1 Как стать счастливым Счастье – это когда у тебя все дома. Ворона из мультфильма Формула счастья проста и незамысловата. Она заключается в том, чтобы знать свои потребности, разрешать им быть и удовлетворять их.Казалось бы, все просто. Да не тут-то было. Для того

Из книги Воспитание ребенка от рождения до 10 лет автора Сирс Марта

Из книги Разорви шаблон! автора Вайзман Ричард
Часть 1 Как стать счастливым В начале было дело. Гёте, «Фауст» В этой части мы познакомимся с непревзойденным гением Уильямом Джеймсом, перевернем мир, научимся легко и непринужденно производить хорошее впечатление и посетим «фабрику

Семь правил, которые помогут вам стать счастливым

Второе правило. Не тратьте время и силы на врагов. Лучшее, что вы можете сделать, – вообще не думать о них.

С плохими людьми просто не следует общаться. Забудьте о них, очистите от них и свою жизнь, и свое сознание.

Третье правило. Не ожидайте ни от кого благодарности и не расстраивайтесь из-за неблагодарности.

Четвертое правило. Считайте благодати, а не свои несчастья.

Пятое правило. Не подражайте другим – будьте самим собой.

Шестое правило. Если вам достался лимон, сделайте лимонад.

Иными словами, в любом минусе старайтесь найти плюсы – и непременно преуспеете.

Седьмое правило. Вместо того чтобы переживать из-за своих проблем, начните дарить радость людям.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Дейл Карнеги. Тренинг самых новых и действенных приемов общения

* * *

Замечательная книга! Самая настоящая связь времен – вечные истины в изложении Дейла Карнеги и их современное осмысление. Читать всем!
Игорь М., Санкт-Петербург

Эта книга – самый настоящий учебник смелости! Она полностью изменила мою жизнь. Благодаря ей я смогла разбить скорлупу страхов и комплексов, которая мешала мне радоваться жизни и исполнять свои мечты!
Ирина З., Москва

Советы Дейла Карнеги и упражнения Алекса Нарбута стали для меня прекрасным пособием при поиске работы. Я не только смогла найти работу своей мечты, но и начала делать стремительную карьеру.
Инга Д., Владивосток

Пройдя тренинг Алекса Нарбута, я стал совсем другим человеком! Я ощутил себя настоящим хозяином, Творцом своей жизни!
Сергей И., Самара

Книга Алекса Нарбута – универсальный справочник на все случаи жизни!
Александр Л., Воронеж

В наши дни избавиться от беспокойства – приоритетная задача. Тревожная обстановка, которую создают и нагнетают СМИ, совершенно не способствует обретению внутреннего равновесия. Именно поэтому так важны сейчас книги, помогающие ощутить твердую почву под ногами, избавляющие от тревоги и депрессии, дающие возможность уверенно и смело смотреть на мир. И книга Алекса Нарбута – одна из этих важных, необходимых каждому современному человеку!
Святослав Ч., Норильск

Введение

Если провести среди наших современников опрос на тему «Что для вас самое важное для достижения счастья и успеха?», ответов получим много. Несложно перечислить наиболее часто встречающиеся варианты ответов.

А теперь представьте, что такой опрос мы бы провели лет эдак 80 назад. Получили бы мы такие же ответы? Нет! Представления людей о качестве жизни сейчас и в середине прошлого столетия заметно отличаются. Это не значит, что у них нет ничего общего; разумеется, что тогда, что сейчас комфорт, блага и удобства важны для любого человека.

Но также совершенно очевидно, что в последнее время произошел «перекос» ценностей: люди стали постепенно отходить от материального в сторону духовного.

Понятие «качество жизни» для современного человека складывается не только из материальных ценностей. Вернее, они присутствуют далеко не на первом месте. Человек пережил эпоху мировых войн, глобализацию, эпидемии, экономические кризисы, наконец, холодную войну, и все это не могло не отразиться на системе его ценностей. То, что человек середины прошлого века вкладывал в понятие «жить», в настоящее время многие бы назвали лишь «выживать».

Для человека сегодняшнего дня понятия «находить гармонию», «строить свое счастье», «снизить уровень агрессии» – не пустой звук, а реальная необходимость. Человек может прожить без телевизора или автомобиля (несомненные приоритеты прошлого века), но без умения видеть смысл жизни, общаться с людьми, быть уверенным в себе – сейчас прожить ему будет значительно труднее.

В этой книге поставлена задача – выделить некоторые из самых важных целей жизни современного человека и разобраться с ними. Конечно, никто не может гарантировать, что после прочтения книги мир покорно ляжет к вашим ногам. Но многие вещи станут вам гораздо более понятны. Согласитесь, проблему можно решить только тогда, когда мы понимаем ее природу. В противном случае бессмысленно даже приступать к борьбе с ней. Именно это будет сделано на страницах этой книги: вы получите возможность разобрать каждую проблему по пунктам и разложить по полочкам возможные пути решения.

• Чего ждет от работника работодатель?

• Как развить уверенность в себе?

• Надо ли проявлять инициативу?

• Сразу ли рождаются люди храбрыми или это качество можно развить в себе?

Эти и многие другие вопросы рассматриваются и анализируются в данной книге.

И основные инструменты для такого анализа мы позаимствуем у всемирно известного учителя эффективному общению – Дейла Карнеги.

В своих произведениях Дейл Карнеги пристально рассматривал причины беспокойства людей. Депрессия – бич современного общества – в подавляющем большинстве случаев вызывается как раз беспокойством. Может ли человек, подавленный депрессией, заниматься поиском смысла жизни или думать о вселенской гармонии? Разумеется, нет. А это значит, что советы, изложенные Карнеги, помогут сегодняшнему человеку в достижении его целей. Разумеется, эти советы необходимо пересмотреть и, возможно, дополнить. Эту задачу и выполняет книга, которая перед вами.

Стать счастливым, управляя своим состоянием

Что для современного человека означает понятие «быть счастливым»? Иметь много денег? Красивую машину? Дорогие украшения? Шикарный особняк? Очевидно, что эти понятия не совсем актуальны в сегодняшнем мире. Человек, живущий в роскошной вилле, но перманентно находящийся в плохом настроении и в разладе сам с собой, будет счастлив не более, чем сухой лист, плывущий по течению.

Верно и обратное: человек, живущий без излишеств, но находящийся в гармонии с собой и окружающими, будет, несомненно, более счастлив, чем владелец виллы.

Умение обрести эту самую гармонию, умение управлять состоянием своего организма – вещь достаточно сложная. По щелчку пальцев никто не может «разогнать тучи» своего плохого настроения и начать улыбаться. Если сосчитать количество оптимистов и пессимистов во всем мире, наверняка получится, что количество вторых значительно превышает число первых. Задайте десяти своим знакомым стандартный вопрос: «Как дела». Какие ответы вы получите? «Так себе», «Бывало и лучше», «Потихоньку», ну и самый оптимистичный – «Нормально». Максимум один-два скажут, что все хорошо и даже отлично.

Наверняка вы слышали фразу: «Тебе проще жить. Ты оптимист, а вот я реалист (пессимист)». Однако же оптимистами, как и пессимистами, не рождаются. Так что же нам мешает перейти в разряд людей, смотрящих на жизнь чуть более радостно?

Ответ прост: только мы сами. Мы говорим, что лучше не настраиваться на хорошее: вдруг случится что-то плохое, тогда разочарование будет сильнее. Верить в это самое «вдруг» – большая ошибка. Таким образом мы сами себя программируем на возможные неудачи.

Радоваться жизни и быть оптимистом намного, намного сложнее, чем ходить с нахмуренным лбом, быть скептиком и впадать в депрессию от малейшего беспокойства. Давайте попробуем понять, можно ли научиться быть счастливым.

Магическая формула по борьбе с беспокойством, вызывающим депрессию

Может показаться, что Карнеги использует правило маркетинга «Главное – привлечь внимание», ставя такой заголовок. «Магическая формула? Разве такие бывают? Наверняка это либо шутка, либо просто попытка подкупить читателя громким многообещающим названием», – так наверняка подумают многие. Естественно, некоторая пафосность в названии есть. Но если отбросить скептицизм и тщательно проанализировать совет, данный Карнеги, мы убедимся, что он реально работает.

Карнеги пересказывает историю, поведанную ему Кэрриером, инженером-нефтяником. Последний рассказал, что когда он был молодым, то работал в Кузнечной компании. Ему было поручено установить устройство по очистке газа на заводе по производству зеркального стекла. Этот метод очищения газа был новым. В период работы Кэрриера на заводе возникли непредвиденные трудности. Это устройство в общем работало, но оно не обеспечивало те гарантии, которые были даны.

Инженер был обескуражен своим провалом. Появилось такое чувство, будто кто-то ударил его по голове. Начало болеть все внутри. Он был так встревожен, что не мог спать.

Наконец, здравый смысл подсказал ему, что волнение ничем не поможет; тогда он выработал способ решения своей проблемы без беспокойства.

Процедура состоит из трех этапов.

Этап I. Инженер проанализировал ситуацию без всякого страха и представил самое худшее, что могло бы произойти при данных условиях. Никто не собирался посадить его в тюрьму или расстрелять. В этом он был абсолютно уверен. В самом деле была некоторая вероятность, что он потеряет свою должность; также казалось возможным, что работодатели откажутся применить новое оборудование и потеряют двадцать тысяч долларов, которые были вложены в это предприятие.

Этап II. Представив себе самое худшее, что могло случиться, герой рассказа решил примириться с этим в случае необходимости. Он сказал себе: эта неудача повредит моей репутации, и в результате я могу потерять работу; но даже если это произойдет, я всегда могу найти себе другое место. Осознав худшее, что могло бы случиться в данных условиях, и примирившись с этим, он понял, что произошло очень важное событие: он немедленно расслабился и ощутил чувство умиротворенности, которое не испытывал в течение многих дней.

Этап III. С этого времени он спокойно посвятил свое время и энергию попытке улучшить самое худшее положение, которое мысленно представил себе и мысленно с ним примирился. Кэрриер сделал несколько расчетов и пришел, наконец, к выводу, что если вложить еще пять тысяч долларов на дополнительное оборудование, проблема будет решена. Это было осуществлено, и вместо того чтобы потерять двадцать тысяч долларов, фирма заработала пятнадцать тысяч.

Герой признается, что, возможно, он никогда не смог бы это сделать, если бы продолжал пребывать в панике, так как это состояние уничтожает нашу способность сосредоточиться. Однако, когда мы заставляем себя мысленно принять самое худшее, мы исключаем смутные страхи и получаем возможность сосредоточиться на решении проблем.

Итак, вот она, та самая магическая формула.
1. Спросите себя: «Что является самым худшим из того, что может произойти?»
2. Приготовьтесь примириться с этим в случае необходимости.
3. Затем спокойно продумайте, как изменить ситуацию.

Вы ожидали большего? Не спешите разочаровываться, давайте попробуем посмотреть, как работает эта формула в современном мире и может ли ею пользоваться обычный человек.

Вспомните последнее событие, вызвавшее у вас беспокойство. Это мог быть предстоящий экзамен, сдача отчета, возможное повышение, серьезный разговор.

Какие чувства вы испытывали, думая об этом событии? Наверняка это было немалое беспокойство; среди возможных симптомов можно также назвать потерю аппетита (или, наоборот, его чрезмерный характер), бессонницу, раздражительность. И почти наверняка – чувство беспомощности оттого, что все эти спутники сильного беспокойства нам неподвластны.

Но так ли это на самом деле? Действительно ли сделать ничего нельзя? А давайте попробуем применить на практике «магическую формулу».

Итак, согласно формуле, сначала вам надлежит спросить себя, какое самое худшее последствие вас может ожидать. Не сдерживайтесь, дайте волю фантазии, пусть она нарисует вам все возможные варианты. Можете даже записать каждый из них. Вы провалили экзамен. Допустили в отчете ошибку. Не получили долгожданное повышение. Не смогли отстоять свою позицию в серьезном разговоре.

Наверняка в момент продумывания негативных последствий вы испытываете не самые радужные чувства. Увы, наш организм таков, что может выделять гормон стресса кортизол даже в ответ на гипотетический стресс. Не давая гормону разгуляться, сразу же честно ответьте на вопрос: так ли страшны эти возможные отрицательные последствия? Экзамен всегда можно пересдать. Отчет переделать. Неполучение повышения лишит вас предполагаемой прибавки, зато у вас будет свободное время, которого не было бы, стань вы начальником. Что касается серьезного разговора, вам, возможно, надо было лучше к нему подготовиться?

И здесь мы плавно переходим ко второй ступени магической формулы, которая говорит о том, что надо смириться с последствиями. Мы уже разобрали все, что может произойти. Кстати, чем больше последствий вы себе представите, тем лучше – вам не надо будет ждать неприятного сюрприза, вы будете готовы к любому повороту событий. А это как раз и означает, что вы приняли неизбежное. Как только вы поймете это, вы сразу же испытаете огромное облегчение.

И теперь, когда паника миновала, вы снова мыслите здраво и можете сосредоточиться, самое время подумать о том, как максимально исправить ситуацию. Изменить что-либо можно всегда.

4 совета, как преодолеть тревогу и начать жить — Work.ua

Главные идеи из книги Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить». Они помогут справиться с любыми переживаниями.

Это чувство мешает нам двигаться вперед, строить успешную карьеру и разрушает здоровье. И имя ему беспокойство. Мы боимся личностных и рабочих конфликтов, финансовых неурядиц, публичных выступлений. И порой не имеет значения, действительно ли проблема так велика и необратима, как нам кажется.

Вы знаете универсальный рецепт избавления от беспокойства? Его нет. Но чтобы жить на 100%, продуктивно работать, достигать успеха, нужно для себя решить — или страхи и тревоги управляют вами, или вы возьмете их под контроль. Сделать это можно разными способами.

Work.ua выбрал 4 главные идеи из книги Дейла Каренги «Как перестать беспокоиться и начать жить». Автор предлагает ряд практических советов, которыми вы можете воспользоваться сегодня, в динамичном мире 21 столетия, — они будут помогать вам на протяжении жизни.

1. Живите в «отсеке» сегодняшнего дня

Если вы хотите избавить свою жизнь от тревог, то должны разграничить прошлое и будущее. Карнеги предлагает каждому человеку воспитать в себе привычку жить в «герметизированном отсеке» сегодняшнего дня, жить в настоящем без сожалений о дне вчерашнем и переживаний о дне завтрашнем. Иначе, прошлый опыт и мысли о надеждах будут порождать тревогу и беспокойство.

2. Подумайте о худшем, но попробуйте улучшить ситуацию

Представьте человека, работающего в компании, руководство которой его не ценит. Ему приходится трудиться сверхурочно. Он уверен, что если этого не делать, его уволят. Эта разрушительная мысль порождает другие: «Если я не буду работать сверхурочно, меня уволят. У меня молодая жена, я не смогу ее содержать и оплачивать счета за жилье, и мы лишимся крыши над головой».

Допустим, что именно так все и будет. Но что с того? Разве человек никогда не найдет другую работу? Конечно, найдет! Возможно, это займет какое-то время, возможно, это не будет работа его мечты. Но он же сможет зарабатывать деньги и обеспечивать свою семью. А, может быть, возникшая ситуация будет мотивировать на открытие собственного дела.

Если вы столкнулись с проблемой, которая вызывает у вас беспокойство, воспользуйтесь волшебной формулой от Дейла Карнеги:

Прежде чем заключить себя в «тюрьму» переживаний по поводу какой-то жизненной ситуации, определите самый ужасный вариант развития событий.
Осознайте, что безвыходных ситуаций не бывает.
Придумайте план действий, как улучшить текущее состояние дел, и двигайтесь дальше.

3. Будьте заняты

Нам всегда легче «потеряться в работе», но у нас остается время после работы, и оно самое опасное. Когда, казалось бы, можно наслаждаться отдыхом и чувствовать себя счастливым, нас одолевает беспокойство. Мы думаем о том, что выбрали неправильный карьерный путь, нам кажется, что случайно брошенная начальником фраза имела какой-то скрытый смысл, а коллеги за спиной обсуждают наш внешний вид.

Одной из самых частых причин беспокойства является отсутствие занятости. Поэтому Карнеги советует:

Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных

Чем себя занять:

Так вы не только избавитесь от негативных мыслей, поменяете отношение к окружающим, но и станете более продуктивными, поймете, чего хотите на самом деле.

4. Не концентрируйтесь только на своей персоне

Тревожные мысли одолевают человека, когда он слишком сконцентрирован на своем «Я». Но это не значит, что нужно полностью забыть о себе, чтобы одержать победу над беспокойством. Просто необходимо переключить внимание на окружающих людей. Например:

Осознанно проводить время с семьей, быть с ней, а не летать в облаках беспокойства.
Уделять больше времени друзьям, общению и новым знакомствам.
Совершать добрые поступки, помогать людям.

Возможно, эти советы покажутся вам знакомыми и простыми. Но дождитесь результатов от их применения, и вы убедитесь, что они оправдают себя с лихвой. Единственное, что нужно сделать здесь и сейчас, это принять решение перекроить свое мышление и настроить его на позитивный лад. Тогда вы наконец-то перестанете беспокоиться и начнете жить!

Как стать счастливым ТИТУЛ

%PDF-1.3 % 1 0 obj >]/Pages 3 0 R/StructTreeRoot 11 0 R/Type/Catalog>> endobj 128 0 obj >/Font>>>/Fields[]>> endobj 2 0 obj >stream application/pdf

Михаил

Как стать счастливым ТИТУЛ

2013-03-31T13:45:13+02:00CorelDRAW X52013-07-11T14:11:43+03:002013-07-11T14:11:43+03:00PDF/X-1a:2001PDF/X-1:2001PDF/X-1:20011uuid:84e830e8-493a-493b-9bf3-7aa5ff5ea087uuid:74e34fc2-175e-473a-aca6-64824eb11fe1Corel PDF Engine Version 15.2.0.686False1A

http://ns.adobe.com/pdf/1.3/pdfAdobe PDF Schema

internalA name object indicating whether the document has been modified to include trapping informationTrappedText

http://ns.adobe.com/pdfx/1.3/pdfxPDF/X ID Schema

internalID of PDF/X standardGTS_PDFXVersionText

internalConformance level of PDF/X standardGTS_PDFXConformanceText

http://ns.adobe.com/xap/1.0/mm/xmpMMXMP Media Management Schema

internalUUID based identifier for specific incarnation of a documentInstanceIDURI

http://www.aiim.org/pdfa/ns/id/pdfaidPDF/A ID Schema

internalPart of PDF/A standardpartInteger

internalAmendment of PDF/A standardamdText

internalConformance level of PDF/A standardconformanceText

http://www.npes.org/pdfx/ns/id/pdfxidPDF/X ID Schema

internalID of PDF/X standardGTS_PDFXVersionText

endstream endobj 132 0 obj > endobj 3 0 obj > endobj 11 0 obj > endobj 71 0 obj > endobj 44 0 obj > endobj 13 0 obj > endobj 12 0 obj > endobj 60 0 obj >61 0 R>]/P 42 0 R/Pg 15 0 R/S/#D0#9E#D1#81#D0#BD#D0#BE#D0#B2#D0#BD#D0#BE#D0#B9>> endobj 61 0 obj

25 цитат Дейла Карнеги, за которые ему можно сказать спасибо / AdMe

Писатель, публицист, психолог и педагог Дейл Карнеги мыслил и жил по принципу «в мире нет плохих людей». А есть неприятные обстоятельства, с которыми можно бороться, и совсем не стоит из-за них портить жизнь и настроение окружающим. В общем-то, об этом он и писал в своих книгах и рассказывал на своих лекциях.

Относиться к Карнеги можно по-разному, так же как можно читать или не читать, действовать или бездействовать — выбор у каждого свой. AdMe.ru собрал 25 цитат Дейла Карнеги, за которые психологу точно можно сказать спасибо.

Каждый человек хотя бы пять минут в день бывает дураком. Настоящая мудрость состоит в том, чтобы не превышать этот временной лимит.
Хочешь собирать мед — не разоряй улья.
Груз будущего, прибавленный к грузу прошлого, который вы взваливаете на себя в настоящем, заставляет спотыкаться на пути даже самых сильных.
Улыбка ничего не стоит, но дорого ценится…
Если судьба преподносит тебе лимон, сделай из него лимонад.
Когда человек начинает войну с самим собой, он уже чего-то да стоит.
Безусловно, ваш муж имеет свои недостатки! Если бы он был святым, он бы никогда не женился на вас.
Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных.
Выражение, которое вы носите на лице, куда важнее одежд, которые вы надеваете на себя.
Если захочется переделывать людей — начни с себя. Это и полезнее, и безопаснее.
Представь самые худшие последствия, которые может повлечь твой поступок, заранее смирись с ними и действуй!
Помните, что имя человека — самый сладостный и самый важный для него звук на любом языке.
Тайна наших несчастий в том, что у нас слишком много досуга для того, чтобы размышлять о том, счастливы мы или нет.
Для мудрого человека каждый день начинается новая жизнь.
Многие зовут врача, когда им нужна только аудитория.
Всегда помните, что дети любят слушать разговоры взрослых, — и будьте начеку.
Люди не интересуются ни мной, ни вами. Утром, в полдень и после обеда они заняты только собой.
Нет завтра. День спасения человека — сегодня.
Не бойтесь врагов, которые нападают на вас, бойтесь друзей, которые вам льстят.
Перед вами человеческая натура в действии: виновный обвинит кого угодно, но только не себя.
Страх не существует нигде больше, кроме как в вашем уме.
Умейте встать на позицию другого человека и понять, что нужно ему, а не вам. С тем, кто сумеет это сделать, будет весь мир.
Сильное желание чему-то научиться – это уже 50% успеха.
Веди себя так, будто ты уже счастлив, и ты действительно станешь счастливее.
В этом мире есть только один способ заслужить любовь — перестать требовать ее и начать дарить любовь, не надеясь на благодарность.

76 Цитаты Дейла Карнеги для вдохновения, мотивации и расширения возможностей

Страх публичных выступлений или глоссофобия затрагивает до 75% населения и существует на протяжении веков. Дейл Карнеги, американский лектор и автор, наверняка был подвержен этому страху , а не . За свою профессиональную карьеру он не только читал лекции и выступал перед толпой, но и учил их говорить публично.

Курсы, лекции и книги Дейла Карнеги помогли миллионам людей с

Навыки продаж
Личные отношения
Публичные выступления
Карьерный путь
Деловой профессионализм
Самосовершенствование

Основное убеждение Карнеги заключалось в том, что если вы хотите изменить чье-то поведение, лучший способ сделать это — это изменить свое поведение на на них .Его идеи и советы увековечены в его бестселлере 1936 года «Как заводить друзей и оказывать влияние на людей».

Его книги сегодня так же актуальны, как и 80 лет назад, и до сих пор считаются одними из лучших когда-либо написанных книг о продажах, бизнесе и самопомощи. Идеи Карнеги сосредоточены на основных областях:

Принятие мер
Счастье
Работа
Люди

Вот 76 лучших цитат Дейла Карнеги, которые вдохновляют, мотивируют и дают вам возможность стать лучше для себя и для других.

Дейл Карнеги цитирует действия

1. «Бездействие порождает сомнения и страх. Действие рождает уверенность и смелость. Если вы хотите победить страх, не сидите дома и не думайте об этом. Иди и займись делом »
2.« Сегодня жизнь — единственная жизнь, в которой ты уверен. Получите максимум от сегодняшнего дня. Интересуйтесь чем-нибудь. Встряхните себя. Развивайте хобби. Пусть вас пронизывает ветер энтузиазма. Живите сегодня с удовольствием ».
3. «Пламенный энтузиазм, подкрепленный лошадиным чутьем и настойчивостью, — вот качество, которое чаще всего способствует успеху.
4. «Одна из самых трагических вещей, которые я знаю о человеческой природе, — это то, что все мы склонны откладывать жизнь. Мы все мечтаем о каком-то волшебном розарии за горизонтом вместо того, чтобы наслаждаться розами, которые сегодня цветут за нашими окнами ».
5. «Рискни! Вся жизнь — шанс. Человек, идущий дальше всех, обычно тот, кто готов действовать и отваживается ».
6. «У большинства из нас гораздо больше храбрости, чем мы когда-либо могли себе представить».
7. «У всех нас есть возможности, о которых мы не знаем.Мы можем делать то, о чем даже не мечтаем ».
8. «Вы можете победить почти любой страх, если только решитесь на это. Помните, страх не существует нигде, кроме как в уме «.
9. «Сначала спросите себя: что самое худшее, что может случиться? Тогда приготовьтесь принять это. Затем приступайте к исправлению худшего ».
10. «Только подготовленный оратор заслуживает уверенности».
11. «Дальше всех идет тот, кто готов действовать и отваживается. Надежная лодка никогда не уходит далеко от берега.
12. «Тебе наскучила жизнь? Затем погрузитесь в какую-нибудь работу, в которую верите всем своим сердцем, живите для нее, умирайте за нее, и вы найдете счастье, которое, как вы думали, никогда не может быть вашим ».
13. «Делай то, что ты боишься делать, и продолжай делать это… это самый быстрый и надежный способ победить страх».
14. «Если не можешь заснуть, то встань и займись чем-нибудь, вместо того чтобы лежать и беспокоиться. Тебя беспокоит беспокойство, а не недостаток сна «.
15. «Помните, сегодня завтра, о котором вы беспокоились вчера.
16. «Если вы не в процессе становления тем человеком, которым хотите быть, вы автоматически становитесь тем человеком, которым не хотите быть».
17. «Сегодня наше самое ценное достояние. Это наша единственная надежная собственность ».
18. «Каждый день для мудрого — новая жизнь».
19. «Страх — это результат неуверенности. Отсутствие уверенности — это результат незнания того, что вы можете сделать. Незнание того, что вы можете сделать, вызвано недостатком опыта. Отсутствие опыта вызвано тем, что не умеет делать что-то новое.
20. «Вы можете петь только то, что вы есть. Вы можете рисовать только то, что вы есть. Вы должны быть тем, кем вас сделали ваш опыт, окружение и наследственность. Хорошо это или плохо, но ты должен играть на своем маленьком инструменте в оркестре жизни ».

Цитаты Дейла Карнеги о счастье

21. «Помните, что счастье не зависит от того, кто вы и что у вас есть; это зависит исключительно от того, что вы думаете ».
22. «Люди редко добиваются успеха, если им не нравится то, что они делают.
23. «Не то, что у вас есть, или кто вы, или где вы находитесь, или то, что вы делаете, делает вас счастливыми или несчастными. Это то, о чем вы думаете ».
24. «Человек, который ищет аплодисментов извне, имеет счастье в чужой собственности».
25. «Вместо того, чтобы беспокоиться о том, что люди говорят о вас, почему бы не потратить время на то, чтобы добиться чего-то, что им понравится».
26. «Успех — это получение желаемого. Счастье — это то, что вы получаете ».
27. «Если вы хотите проявлять энтузиазм, действуйте с энтузиазмом.
28. «Если бы только люди, которые беспокоятся о своих обязательствах, думали о богатствах, которыми они действительно обладают, они перестали бы беспокоиться».
29. «Когда мы ненавидим наших врагов, мы даем им власть над нами: власть над нашим сном, нашим аппетитом, нашим кровяным давлением, нашим здоровьем и нашим счастьем».
30. «Счастье не зависит от внешних условий. Это зависит от внутренних условий ».
31. «Если хочешь сохранить счастье, ты должен им поделиться».
32. «Наши чувства определяют то, как мы реагируем на обстоятельства.
33. «Человек без улыбающегося лица не должен открывать магазин».
34. «Действия говорят громче слов, а улыбка говорит:« Ты мне нравишься. Ты делаешь меня счастливым. Я рад вас видеть ».
35.« Одна из причин, почему птицы и лошади не несчастны, заключается в том, что они не пытаются произвести впечатление на других птиц и лошадей ».
36. «Жалеть себя и свое нынешнее состояние — это не только пустая трата энергии, но и худшая привычка, которая у вас может быть».
37. «Больше заботьтесь о своем характере, чем о своей репутации, потому что ваш характер — это то, что вы есть, а ваша репутация — это просто то, что другие думают о вас.”

Начните бесплатную пробную версию
ActiveCampaign

Получите 14 дней использования лучшей платформы для автоматизации маркетинга — совершенно бесплатно (без кредитной карты, без обязательств. Мгновенная настройка).

Дейл Карнеги цитирует работу

38. «Сначала делай тяжелую работу. Легкая работа позаботится о себе сама ».
39. «Не бойтесь дать вам лучшее на кажущейся небольшой работе. Каждый раз, когда вы побеждаете, это делает вас намного сильнее. Если вы хорошо выполняете маленькую работу, большие постараются сами о себе позаботиться.
40. «Ваша цель — заставить вашу аудиторию увидеть то, что вы видели, услышать то, что вы слышали, почувствовать то, что вы чувствовали. Соответствующие детали, изложенные конкретным красочным языком, — лучший способ воссоздать происшествие таким, как оно произошло, и представить его зрителям ».
41. «Если вы верите в то, что делаете, не позволяйте ничему удерживать вас в работе. Большая часть лучших работ в мире была проделана против кажущегося невозможного. Дело в том, чтобы выполнить работу ».
42. «Развивайте успех из неудач.Уныние и неудача — две верные ступеньки к успеху ».
43. «Большинство важных вещей в мире было достигнуто людьми, которые продолжали пытаться, когда, казалось, совсем не было надежды».
44. «Наши мысли делают нас такими, какие мы есть».
45. «Большие кадры — это только маленькие кадры, которые продолжали стрелять».
46. «Лучший способ подготовиться к завтрашнему дню — это сосредоточить весь свой интеллект, весь свой энтузиазм на том, чтобы сегодня превосходно выполнять сегодняшнюю работу.Это единственный возможный способ подготовиться к будущему ».
47. «Наша усталость часто вызвана не работой, а беспокойством, разочарованием и обидой».
48. «Наш основной бизнес — не видеть то, что смутно лежит на расстоянии, а делать то, что явно находится под рукой».
49. «Знание не сила, пока оно не применяется».
50. «Только знания, которые используются, запоминаются».

Дейл Карнеги цитирует людей

51. «Общаясь с людьми, помните, что вы имеете дело не с логическими существами, а с существами эмоций.
52. «Вы можете закрыть больше дел за два месяца, заинтересовавшись другими людьми, что вы можете за два года, пытаясь заинтересовать людей вами».
53. «Королевский путь к сердцу мужчины — говорить с ним о вещах, которые он больше всего ценит».
54. «Есть только один способ… заставить кого-нибудь что-нибудь сделать. И это заставит другого человека захотеть это сделать ».
55. «Не бойтесь спорящих, но уклоняющихся».
56. «Единственный способ извлечь максимальную пользу из аргумента — это его избежать.
57. «Если хочешь собирать мед, не бросай улей».
58. «Убежденные против своей воли до сих пор придерживаются того же мнения».
59. «Не бойся врагов, которые атакуют тебя. Бойтесь друзей, которые вам льстят ».
60. «Любой дурак может критиковать, жаловаться и осуждать — и большинство глупцов это делает. Но чтобы понимать и прощать, нужны характер и самообладание ».
61. «Расскажи кому-нибудь о себе, и они будут слушать часами».
62. «Даже бог не предлагает судить человека до его последних дней, зачем тебе и мне?»
63.«Зачем говорить о том, что мы хотим? Это по-детски. Абсурд. Конечно, вам интересно то, что вы хотите. Вы вечно в этом заинтересованы. Но больше никого нет. Остальные из нас такие же, как и вы: мы заинтересованы в том, чего хотим ».
64. «Вы можете измерить размер человека по тому, что его злит».
65. «У всех людей есть страхи, но храбрые подавляют свои страхи и идут вперед, иногда до смерти, но всегда к победе».
66. «Завоевание друзей начинается с дружелюбия».
67. «Интересно, интересно.
68. «Имена — самый приятный, самый важный звук в любом языке».
69. «Сражаясь, вы никогда не получаете достаточно, но, уступая, вы получаете больше, чем ожидали».
70. «Успешный человек извлечет выгоду из своих ошибок и попробует еще раз по-другому».
71. «Лично я очень люблю клубнику и сливки, но я обнаружил, что по какой-то странной причине рыба предпочитает червей. Поэтому, когда я ходил на рыбалку, я не думал о том, чего хочу. Я думал о том, чего они хотели. Я не наживал на крючок клубникой и сливками.Скорее, я подвесил перед рыбой червяка или кузнечика и сказал: «Разве ты не хочешь этого?» Почему бы не использовать тот же здравый смысл при ловле людей? »
72. «Всегда заставляйте другого человека чувствовать себя важным».
73. «Каждый мужчина, которого я встречаю, в некотором роде является моим начальником. В этом я узнаю о нем ».
74. «Помните, что другие люди могут ошибаться. Но они так не думают ».
75. «Вместо того, чтобы осуждать людей, давайте попробуем их понять. Давайте попробуем разобраться, почему они делают то, что делают.Это намного выгоднее и интригует, чем критика; и это порождает сочувствие, терпимость и доброту. «Все знать — значит все прощать».
76. «Разница между признательностью и лестью? Это просто. Один искренний, а другой неискренний. Один исходит от сердца; другой из зубов вылез. Один бескорыстен; другой эгоистичен. Один вызывает всеобщее восхищение; другой осужден всеми ».

Пять способов оставаться позитивным

Когда что-то идет не так, может быть трудно увидеть свет в конце туннеля.Время, проведенное в центре негатива, действительно может испортить вашу жизнь. Иногда бывает трудно избежать этого, когда сталкиваешься с испытаниями. Лучше всего об этом сказал Дейл Карнеги: «Одна из самых трагических вещей, которые я знаю о человеческой природе, — это то, что все мы склонны откладывать жизнь». Сохранять позитивный настрой перед лицом негатива — высшая черта характера; вот шпаргалка.

1) Сначала найдите время, чтобы понять, почему все так плохо. Это то, что вы можете контролировать? Это то, что вас действительно волнует? Как правило, когда что-то в чьей-то жизни идет плохо, это выходит за рамки того, о чем они действительно заботятся, и может это изменить! Познайте себя с помощью внутреннего размышления и проложите для себя путь к достижимым целям.Когда вы устанавливаете ориентиры, которых вы можете достичь, вам будет на что рассчитывать, и это обеспечит вам счастье.

2) Посмотрите вокруг и оцените то, что вы видите, будь то в себе или в вашем окружении. Найдите что-то положительное в себе и в своем окружении. У вас отличные глаза, волосы, кожа и т. Д.? Вы живете в хорошем районе, у вас есть отличный дом, отличная собака и т. Д.? Найдите то, что вам нравится и что вы можете держать рядом. Сосредоточьтесь на этих вещах, когда наступят тяжелые времена и вы снова сосредоточитесь на позитиве.

3) Если вы видите вокруг себя что-то, что вызывает чувство ревности, выясните, что в этом объекте вызывает у вас такие чувства. Помните, все дело в том, как вы это воспринимаете! Если люди кажутся счастливыми, это потому, что они сделали и сделали свою жизнь отражением этих представлений! Подражайте этим действиям или, если возможно, объектам, которым вы завидуете.

4) Затем проявите мотивацию, чтобы изменить свою жизнь. Найдите хобби, которое принесет новую ответственность в вашу жизнь и принесет вам счастье.Мотивируйте себя, уделяя время воспоминаниям о вещах, которые заставляют вас чувствовать себя лучше. Есть ли у вас какие-нибудь воспоминания, которые вызывают улыбку на вашем лице? Постарайтесь запечатлеть эти особые моменты под рукой, чтобы вызвать улыбку на вашем лице.

5) Наконец, всегда помните, что в конце концов все будет неплохо. Так что, если плохо, это еще не конец! Все будет проходить по кругу, и в конечном итоге ваши плохие времена или невезение пройдут. Следите за положительными мыслями и будьте довольны собой. Быть довольным собой — главный ключ к счастливой жизни.

Этот пост доставлен вам хорошими людьми по телефону Дейл Карнеги Тренинг из Центрального и Южного Нью-Джерси . Мы хотели бы связаться с вами на , Facebook и Twitter @CarnegieJersey.

КАК БЫТЬ СЧАСТЛИВЫ: ТОЛЬКО СЕГОДНЯ. Просто прочтите главу Дейла Карнеги… | by Geegee

Просто прочтите главу из книги Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить». Подумал поделиться этим, где есть эта программа о том, как быть счастливым покойной Сибилой Ф.Куропатка. Надеюсь, это сделает вас всех счастливее.

Всегда помните: счастье исходит из вас самих! На самом деле не нужно слишком далеко искать…

Только сегодня я буду счастлив. Это предполагает, что то, что сказал Авраам Линкольн, верно, что «большинство людей примерно так же счастливы, как они решили быть». Счастье изнутри; дело не во внешнем.
Как раз на сегодня я постараюсь подстроиться под то, что есть, а не подстраиваться ко всему под собственные желания.Я возьму свою семью, свой бизнес и свою удачу по мере их появления и приспособлюсь к ним
Только сегодня я буду заботиться о своем теле, я буду тренировать его, заботиться о нем, питать его, не злоупотреблять им и не пренебрегать так что это будет идеальная машина для моих торгов.
Как раз на сегодня постараюсь укрепить свой ум. Узнаю что-нибудь полезное. Я не буду бездельником. Я прочитаю то, что требует усилий, размышлений и концентрации.
Только сегодня я буду упражнять свою душу тремя способами: сделаю кому-нибудь добро и не узнаю.Я сделаю по крайней мере две вещи, которые не хочу делать, как предлагает Уильям Джеймс, просто ради упражнения.
На сегодня буду согласен. Я буду выглядеть как можно лучше, одеваться как можно лучше, говорить тихо, вести себя учтиво, быть либеральным в отношении похвалы, совсем не критиковать, ни в чем не придираться и не пытаюсь никого регулировать или улучшать.
Только сегодня я постараюсь прожить только этот день, а не решать сразу всю свою жизненную проблему. Я могу делать в течение двенадцати часов то, что меня потрясло бы, если бы мне пришлось заниматься этим всю жизнь.
Как раз на сегодня будет прога. Я буду записывать то, что собираюсь делать каждый час. Возможно, я не буду в точности следовать этому правилу, но он у меня будет. Устранит двух вредителей, спешку и нерешительность.
Как раз сегодня я проведу полчаса в одиночестве и расслаблюсь. В эти полчаса я иногда буду думать о Боге, чтобы немного больше взглянуть на свою жизнь.
Только сегодня я не буду бояться, особенно я не буду бояться быть счастливым, наслаждаться прекрасным, любить и верить, что те, кого я люблю, любят меня.

Если мы хотим развить умственный настрой, который принесет нам мир и счастье, вот Правило 1:

Думайте и действуйте весело, и вы почувствуете себя бодро.

Кредит: Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить» .

Спасибо

Регина

7 вещей, от которых следует отказаться, если хочешь быть счастливым

Это это не то, что у вас есть, или кто вы, или где вы, или что вы делаете, это делает вас счастливым или несчастным.Это то, что вы об этом думаете ». — Дейл Карнеги,

Let’s Посмотрим правде в глаза, мы все хотим быть счастливыми. Если ты не хотел быть счастливым, ты не стал бы это читать. Вы говорите о том, что хотите быть счастливым, но вы никогда не кажется, что с этим ничего не поделать. Если ты хочешь быть счастливым, ты не нужно добавить больше вещей в нашу жизнь — вам нужно отказаться от некоторых.

Вот список вещи, от которых вам нужно отказаться, чтобы создать больше счастья в своей жизни.

Оставь свои страхи

«Где страх, там счастье. нет.»- Луций Анней Сенека

Страх может взять контроль над своей жизнью. Это удерживает вас от действий, которые могут вас убить. Это также мешает вам делать то, что делает вас успешным. Мы все можем есть страхи. Некоторые из нас боятся змей. Некоторые из нас боятся высот. Я, например, боюсь игл.

Некоторые из нас даже боятся счастье называется херофобией. Википедия описывает это:

Отвращение к счастью, также называется херофобией или страхом счастья, это отношение к счастью в какие люди могут сознательно избегать переживаний, вызывающих положительные эмоции или счастье.

Есть четыре основные причины, по которым херофобы боятся счастья:

Они боятся, что счастье приведет к плохим вещам. их
Они боятся, что счастье сделает их хуже людей
Они боятся, что выражение счастья плохо для них и других
Они боятся, что стремление к счастью плохо для них и других

«Некоторые люди — на Западе и Восточные культуры — опасаются счастья, потому что верят, что плохие вещи, такие как несчастье, страдание и смерть, как правило, случаются с счастливыми люди.»- Википедия

К сожалению, страх и счастье не может существовать одновременно. Итак, страх становится проблемой, если он мешает вам быть счастливым. Чтобы побороть херофобию, нужно: Начните с небольших шагов, чтобы уменьшить свой страх. Позволь себе почувствовать себя счастливым когда вы выполнили сложную задачу. Научитесь наслаждаться прекрасным восход или закат. Наслаждайтесь общением с друзьями и семьей.

Однажды вы начнете радоваться мелочам в жизни, вы увидите, что вы нечего бояться, и вы позволите себе больше счастья.Только тогда ты сможешь сломить силу страха в своей жизни и начать жить более счастливой жизни.

(1) Откажитесь от своего негативного разговора с самим собой

«Позитивное мышление и отрицательное мышление не может действовать на одном уровне в вашем уме, нужно быть господин, и тот, кого вы его больше кормите, будет господствовать над другим «. — Оскар Бимпонг

Я сам себе худший критик. У меня в голове идет постоянный разговор, говорящий мне что «я никогда не добьюсь успеха». Когда я что-то забываю, он говорит мне, что «Я такой идиот.»В последнее время мне говорили:» Я не умею писать » (это действительно может быть правдой). Отрицательный разговор с самим собой приводит к плохому уверенность в себе, низкая самооценка и плохое отношение.

Некоторые из наиболее распространенных форм негативного разговора с самим собой:

Фильтрация — когда вы увеличиваете отрицательное и уменьшаете положительное вещи в вашей жизни.
Персонализация — когда вы вините себя за то, что пошло не так неправильный.
Поляризация — когда вы видите вещи только как черно-белые (это мой любимый).
Катастрофический — когда вы ожидаете худшего в любой ситуации.

«Никогда не думай плохо. дюйм или милю ». — Матсона Дхливайо,

.
Отрицательный разговор с самим собой никогда не будет привести к счастью. Если ты хочешь быть счастливым, тебе нужно избавиться от своих негативный разговор с самим собой. Обратите внимание на свой негативный разговор с самим собой, и когда вы послушай, стоп! Измените свое мышление и переверните свои негативные мысли в положительный.
Изменение…
«Я никогда не добьюсь успеха» до «Я найду способ сделать это Работа.
«Я не могу этого сделать» на «Я могу научиться это делать».
«Это невозможно» на «Я попробую».
Вы уловили идею. Вы можете измените то, как вы говорите о себе. Это не произойдет в одночасье, и это может занять некоторое время, но вы справитесь. Научитесь быть добрым, нежным и воодушевляя себя. Начни с того, что ничего себе не говори, что ты не сказал бы своему лучшему другу.
(2) Откажитесь от прошлого
«Просто потому, что кто-то облажался. вспять свое прошлое, это не значит, что вы должны дать им разрешение испортить вам будущее.»- Зиг Зиглар
У всех нас есть прошлое. Оно может быть наполненным хорошими переживаниями, или он может быть наполнен кучей негативных дерьмо, которое портит ваше настоящее и даже ваше будущее. Если вы этого не сделаете хотите, чтобы ваше будущее выглядело как ваше прошлое, вы должны избавиться от багажа, который сдерживает вас. Вы должны отпустить людей, которые облажались твоя жизнь.
Как только вы это сделаете, огромный вес снимут с плеч, вы сразу почувствуете легче. Вы, наконец, сможете позволить себе быть счастливым.Я знаю как невероятно трудно отпустить прошлое. Ваше прошлое сформировало, кто ты сегодня.
Иногда ваше прошлое на самом деле выглядит лучше, чем ваше настоящее. Однако настоящее — это все у вас есть. Этот момент — будущее, о котором вы всегда мечтали из. Это момент, когда вы должны решить: либо пустить багаж ваше прошлое давит на вас или позволяет ему уйти, чтобы вы могли быть счастливы сейчас.
Помните, жизнь — это путешествие, а не пункт назначения. Не берите с собой багаж прошлое с тобой.Облегчите свой груз и станьте более счастливым путешественником. Когда ты оглянись назад, ты будешь рад, что сделал.
(3) Отказ от жизни в чужих мечтах
«Два самых важных дня в твоя жизнь — это день твоего рождения и день, когда ты узнаешь почему ». — Марк Твен
Слишком много людей тратят свои живет, воплощая мечты других людей. Они живут мечтами своих родители или мечты их друзей — или даже мечты кого-то, кого они не даже знаю. Они так заняты, пытаясь воплотить в жизнь мечты других людей. свою жизнь, что они не живут своей жизнью.Они не знают, что делает их счастливыми, что они хотят, что им нужно. У тебя только одна жизнь и вы должны жить на своих условиях. Перестань жить мечтами других людей и найди то, что сделает тебя счастливым.
(4) Отказаться от одобрения других
«Удивительные вещи случаются, когда вы перестаете искать одобрения и подтверждения: вы его находите. Люди естественно притягиваются, как магниты, к тем, кто знает, кто они такие, и их невозможно поколебать! »- Мэнди Hale
Мы все хотим быть нравится, но слишком многие из нас живут своей жизнью, основываясь на одобрении другие.Мы тратим свою жизнь, пытаясь угодить другим, живя вместе с другими. их ожидания. С этим возникает огромная проблема: вы будете никогда не нравиться всем, и даже если и сделаешь, это не сделает тебя счастливым.
Итак, позвольте себе перестань пытаться угодить другим. Не работает.
«Если вы попробуете чтобы угодить всем, вы в конечном итоге угодите [никому], иногда даже себе ». — Алок Пандей
Вместо этого сосредоточьтесь на том, что делает вас счастливым.
Второй что вы решили быть собой и перестать пытаться угодить другим, вы будете обнаружите, что к вам будут привлечены нужные люди.
(5) Прекратите сравнивать себя с Разные
«Никто не может заставляют вас чувствовать себя неполноценным без вашего согласия ». — Элеонора Рузвельт
Будет всегда будь кем-то умнее, красивее и успешнее, чем ты. Всегда. Тебе никогда не выиграть. Так что перестань сравнивать себя с другие. Это не сделает тебя счастливым.
Вместо этого, сосредоточиться на тебе. Ваши сильные стороны, то, что делает вас крутым индивидуальный. Откажитесь от потребности производить впечатление на других. День, когда ты остановишься сравнивая себя с другими, вы станете намного счастливее.
(6) Откажитесь от негативных людей
«Вы не можете рассчитывай прожить позитивную жизнь, если общаешься с негативными людьми ». — Джоэл Остин
У всех нас есть их в нашей жизни. Они негативны, жалуются и манипулируют. Ты знать, кто они. Если вы проводите время с негативными и несчастными людьми вы станете негативным и несчастным. Если вы проводите время с позитивом и счастливые люди, у вас больше шансов стать позитивным и счастливым.
Счастливые люди знать, что разница между счастливой жизнью и несчастной частично связана людям, которыми они себя окружают.Прекратите тратить свое время с негативными и несчастными людьми. Избавься от них. Это может быть сложно в начале, но вы будете счастливы, что сделали.
«Помните: Все мы получаем то, что терпим. Так что перестань терпеть внутри себя отговорки, ограничивающие убеждения прошлого, или полусмертные, или пугающие состояния ». ―Тони Роббинс
Счастье — это выбор. Ты контролируют ваше счастье. Каждый день ты выбираешь быть счастливым или не.
(7) Перестаньте оправдываться.
Перестань обвинять других.
Перестаньте винить обстоятельства.
Пора брать ответственность за собственное счастье.
Первоначально опубликовано на Goodmenproject.com
25 цитат Дейла Карнеги, которые вдохновят вас и продолжайте попытки
Один из самых известных разработчиков курсов по самосовершенствованию, публичным выступлениям и навыкам межличностного общения, Дейл Карнеги помог миллионам людей, которые застряли в разделе самопомощи.
Дейл Карнеги — автор новаторской книги под названием « Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей», , одной из самых продаваемых книг по самопомощи всех времен.
Карнеги был человеком скромного начала. Он начал вести уроки публичных выступлений для взрослых в YMCA и всего за два года добился такой популярности, что основал свой собственный институт.
Карнеги знал, что для того, чтобы найти «рецепт», он должен прочитать множество историй самых успешных людей и величайших лидеров. Вот как он понимал, что человеческие навыки важнее технических и что поведение человека можно изменить, изменив его поведение по отношению к нему.
Институт Дейла Карнеги продолжал расширяться и в настоящее время работает в 90 странах, помогая людям обрести уверенность в себе, улучшить коммуникативные навыки и навыки работы с людьми, развить лидерские качества, улучшить отношение и снизить уровень стресса.
Вот 25 цитат Дейла Карнеги, которые вдохновят вас продолжать попытки и преодолеть свои страхи.
Не то, что у вас есть, или кто вы, или где вы находитесь, или то, что вы делаете, делает вас счастливыми или несчастными. Это то, что вы об этом думаете.
Развивайте успех из неудач. Уныние и неудача — две верные ступеньки к успеху.
Не бойтесь врагов, которые атакуют вас. Бойтесь друзей, которые вам льстят.
Любой дурак может критиковать, жаловаться и осуждать — как и большинство глупцов. Но чтобы понимать и прощать, нужны характер и самообладание.
Общаясь с людьми, помните, что вы имеете дело не с логическими созданиями, а с существами, ощетинившимися предрассудками и движимыми гордостью и тщеславием.
Большинство важных вещей в мире было достигнуто людьми, которые продолжали пытаться, когда казалось, что никакой надежды не было.
Когда мы ненавидим своих врагов, мы даем им власть над нами: власть над нашим сном, нашим аппетитом, кровяным давлением, нашим здоровьем и нашим счастьем.
Счастье не зависит от внешних условий. Это зависит от внутренних условий.
Помните, сегодня завтра, о котором вы беспокоились вчера.
Расскажите кому-нибудь о себе, и они будут слушать часами.
Если вы не становитесь тем человеком, которым хотите быть, вы автоматически становитесь тем человеком, которым не хотите быть.
Даже бог не предлагает судить человека до его последних дней, зачем тебе и мне?
Наши мысли делают нас такими, какие мы есть.
Знание не сила, пока оно не применяется.
Вы можете победить почти любой страх, если только решитесь на это. Помните, что страх существует только в уме.
Больше заботьтесь о своем характере, чем о своей репутации, потому что ваш персонаж — это то, что вы есть, а ваша репутация — это просто то, что другие думают о вас.
Наша усталость часто вызвана не работой, а беспокойством, разочарованием и обидой.
Сегодня наше самое ценное имущество. Это наша единственная надежная собственность.
Вы можете измерить размер человека по тому, что его злит.
Я пришел к выводу, что под небесами есть только один способ получить максимальную пользу от спора — и это избежать его.
У всех людей есть страхи, но храбрые подавляют свои страхи и идут вперед, иногда до смерти, но всегда к победе.
Если хочешь сохранить счастье, ты должен им поделиться.
Мы все мечтаем о каком-то волшебном розарии за горизонтом вместо того, чтобы наслаждаться розами, цветущими сегодня за нашими окнами.
Успех — это получение желаемого. Счастье — это то, что вы получаете.
Успешный человек извлечет выгоду из своих ошибок и попробует еще раз по-другому.
Чему книга Дейла Карнеги «Как заводить друзей и оказывать влияние на людей» может научить современного рабочего
До того, как Дейл Карнеги написал одну из самых продаваемых книг о бизнесе время, «Как заводить друзей и оказывать влияние на людей», он основал свой собственный в 1912 году в Центре передового опыта Дейла Карнеги. успех книги — по сообщениям, было куплено более тридцати миллионов раз с момента первой публикации, в 1936 году — школа расширилась; это сейчас имеет филиалы в девяноста странах и во всех пятидесяти штатах и предлагает такие курсы, как «Уверенный, напористый и ответственный», «Как общаться с помощью дипломатии и такта »и« Как завоевать друзей и влияние (Деловые) Люди.»Уоррен Баффет, миллиардер и инвестор банкир, посещал школу и считает ее своим успехом. «В моем офиса, вы не увидите мою степень Университета Небраска, или степень магистра Колумбийского университета, но вы увидите сертификат, который я получил по курсу Дейла Карнеги », — сказал Баффет рассказала съемочная группа документального фильма. Курсы обычно стоят пятнадцать сто долларов или больше, но школы регулярно проводят бесплатные занятия для будущие студенты. Недавно вечером в понедельник я решил пойти в один.
Манхэттенский филиал Института Дейла Карнеги расположен в подвал высотного здания Верхнего Ист-Сайда. Когда я приехал, в в темных костюмах весело вручили мне табличку с именем. Имена были важны для Дейла Карнеги; несколько историй успеха в его книге о людях с подарком на память о них. Карнеги был уверен, что если вы повторять чье-то имя много раз, вы неизменно начинаете любить его; то, что неоднократно произносилось имя, было похоже на приворот. «Помните, что имя человека — самый сладкий и самый важный звук в любой язык », — написал он.
Меня направили в класс B, комнату без окон с потертой серой ковровое покрытие. На складных стульях сидело около двадцати студентов, белые бирки с именами покорно и нетерпеливо прикреплялись к их рубашкам с пуговицами.
Я впервые прочитал «Как заводить друзей и оказывать влияние на людей» за несколько недель до этого и изо всех сил пытался его закончить. Мышление Карнеги так же предсказуемо, как золотистый ретривер, оставляющий теннисный мяч у твоих ног. Его величайшее прозрение состоит в том, что когда вы хорошо относитесь к людям, они с большей вероятностью будут милыми в ответ.Моя воспитательница в детском саду покрыл аналогичную землю.
Большинство других студентов были мужчинами, и большинство из них были в костюмах. Много пришли с коллегами, образовав корпоративные клики. Был экипаж из Ситибанка, один из Чейза и один из аптеки Дуэйн Рид. Похоже, все они читали книгу Карнеги. Не все это нашли разоблачительно, но они обвинили СМИ, а не Карнеги методология: они думали, что класс может быть лучшим способом усвоить его идеи — в конце концов, школа была оригинальным методом Карнеги евангелизация.Один из мужчин, сидящих рядом со мной, работал в бухгалтерии отдел в банке HSBC. Он объяснил, что его кабина соседи работали в разных отделах, и у него не было причин поговорите с ними. Он так привык общаться по электронной почте или в чате, что, по его мнению, ему нужно освежить базовые навыки разговора.
У человека, сидящего рядом со мной, были лохматые волосы и приветливое лицо. Он был музыкант, певец и автор песен, зарабатывавший недвижимостью маклер. Последние несколько лет он терял клиентов.Он нашел что люди предпочитали бесплатный просмотр списков в Интернете общению с агентом за деньги. Он пытался спланировать свой следующий шаг в карьере и наткнулся на онлайн-буклет о бесплатном уроке Дейла Карнеги. «Бесплатно,» — повторил он, как будто это все объясняло. Он всегда работал на сам. «Я никогда не считал себя прирожденным лидером», — сказал он мне. «Удивительно, что ты можешь просто научиться им быть».
Нашим инструктором была женщина средних лет в темном брючном костюме с прочный, непродуваемый боб.Она поздравила нас с тем, что мы здесь. «Все здесь работает в компании или хочет работать в компании », — сказала она. На всех именных бирках значился работодатель. (Моя читала «Книгу».)
Школа Карнеги предполагает, что каждый стремится работать в корпорация с четкой иерархией и лестницей, по которой нужно подниматься. Флаер, который музыкант / агент по продаже недвижимости, найденный в Интернете, сказал, что урок был предназначен для «сотрудников на всех уровнях в корпорации, которые стремятся максимизировать свои производительности, стать более сильными лидерами и повысить ценность организация.»Класс и книга Карнеги предназначены для особый вид стремящихся, изо всех сил пытающихся быть замеченными начальством. Другими словами, они предназначены для своего рода рабочего места и рабочего, это может не существовать намного дольше. Но когда Карнеги начал торговать его особый вид оптимизма во время Великой депрессии, стабильный корпоративная работа была высшей мечтой, и его читатели были готовы жертвовать чем угодно ради этого.
Карнеги родился Дейл Карнеги в 1888 году в Мэривилле, небольшом городке в северо-запад Миссури.Его родители были фермерами, и его работа была доить коровы каждое утро перед школой. Карнеги выращивали собственные плоды и овощи, разделанных и копченных собственных свиней, и торговали их яйца и молоко для кофе и сахара. Они едва проскочили мимо. Дейл ненавидел и провел свое детство, пытаясь найти выход из нее. «Больше всего я ненавидел рубить дрова», — писал он. биограф Стивен Уоттс. «Я так сильно его презирал, что мы никогда не заранее запаситесь дровами.”
Когда ему было шестнадцать, семья переехала в Уорренсбург, на юго-восток. Миссури, где был бесплатный университет. Дейл записался, как только его семья прибыла в город; он планировал однажды стать учителем. В течение первого года у него был резкий скачок роста, и он перерос все его одежду, и у его родителей не было денег, чтобы купить ему новую. Он выглядел нелепо со своими длинными конечностями и широкими ушами-полумесяцами. Девушки игнорировали его; они, как правило, выбирали спортсменов — уверенных в себе, мускулистые типы.Но Дейл заметил, что ведущие дебаты школы, даже худощавым, с женщинами прилично везло. Ему нечего терять присоединился к одному из литературных братств школы, в котором публичные турниры на территории кампуса.
Он провалил свои первые соревнования. «Я был так раздавлен, так избит, так подавленный, что я буквально думал о самоубийстве! » он вспомнил, годы потом. «Звучит глупо? Не тогда, когда тебе семнадцать или восемнадцать и страдающий комплексом неполноценности! »
Он одержимо тренировался.Он произносил известные речи, пока доил коров и поехал на своей лошади в школу. Это окупилось: на третьем году его колледже, он выиграл школьный чемпионат по дебатам. Он был избран вице-президента студенческого сообщества и был приглашен для чтения проповедей в церкви вокруг Уорренсбурга. У него даже появилась первая девушка.
Его мать надеялась, что он станет миссионером или проповедником. Но вместо этого Дейл стал продавцом — он не хотел быть бедным, как его родители. Он путешествовал по Среднему Западу, продавая курсы домашнего обучения. владельцам ранчо.У него был талант к продажам и вскоре он перешел на более прибыльный бизнес. товары, такие как бекон, мыло и сало.
К двадцати трем годам он накопил достаточно денег, чтобы переехать в Нью-Йорк и записаться в театральной школе. По сути, он не хотел быть актером, но думал он мог быть оратором, рассказывая истории и стихи перед толпой. Его мечтой было присоединиться к кругу лекций Chautauqua, дороге ансамбля. шоу публичных интеллектуалов и сказочников, выступавших в импровизированном палатки по всей Америке. Их самым желанным оратором был Уильям Дженнингс. Брайан, двукратный кандидат в президенты; толпы были дикими за его очерк воздержания.Это была потенциально прибыльная карьера, но Дейл семья не одобрила. Его мать считала, что исполняют только язычники. на сцене. «Это гораздо более благородное дело, чем продажа мяса», — заверил он ее.
В 1911 году он поступил в Американскую академию драматических искусств, считается одной из самых престижных театральных школ страны, где он, среди прочего, научился имитировать стул. Он пытался участвовал в различных театральных постановках, но так и не смог получить роль. Он начал преподавать публичные выступления в школе Y.M.C.A. чтобы он мог остаться платежеспособным, пока его театральная карьера не пошла вверх. Он заработал репутацию мастерский учитель, и занятия отнимали у него все больше и больше времени. Тысячи студентов записались на курс «Эффективная речь и Человеческие отношения ». Он помогал продавцам совершенствовать свою работу и бизнесмены успокаивают нервы перед большой презентацией; он научил его студенты, как набраться храбрости, когда они нервничали и притворялись уверенность, когда они были больны ужасом. Он был провозглашен фокусник, тот, кто мог превратить неуклюжую буханку в заклинателя или обучить Wallflower в центр внимания.Он стал экспертом в области коммуникации и менеджмент, хотя он никогда не был менеджером. Он потратил карьерный рост, заработок на обучении, чтении лекций, и писал: он не знал, каково это было добираться до один и тот же офис, чтобы делать одну и ту же работу день за днем и год за годом. А также тем не менее, он стал всемирно известным экспертом в достижении корпоративного успеха.
В 1915 году Дейл собрал свои лекции и заметки в книгу: «Public Разговорная речь: Практический курс для бизнесменов.Позже в том же году он зарегистрирован для призыва, но он не имел права на действительную военную службу, потому что он потерял верхнюю часть указательного пальца левой руки из-за несчастного случая, когда ребенка, и он был назначен на административную должность на Лонг-Айленде. военная база. После войны он устроился на работу бизнес-менеджером. для театральной труппы. Во время турне по Европе он встретил Лолиту. Бокер, немецкая актриса. Они поженились в 1921 году и поселились в Париже. где они жили на гонорары за его первую книгу, а Дейл работал над роман, который он никогда не публиковал.(Они развелись в 1931 году.) Когда он вернулся в Нью-Йорк в 1926 году, чтобы возобновить занятия с публичными выступлениями, он сменил фамилию на Карнеги. Он думал, что новое написание сделало его имя легче запомнить. (К тому времени он уже разработал свою теорию о важности имен.) Редактор Simon & Schuster посоветовал ему написать книгу об «искусстве ладить с люди », который будет включать в себя сборник его уроков публичных выступлений, а также новые материалы. Карнеги придумал title: «Как заводить друзей и оказывать влияние на людей.»
Когда в 1936 году было опубликовано« Как заводить друзей и оказывать влияние на людей », безработица в Америке составляла 16,9 процента. Это был конец Великая депрессия, и практически никого не нанимали. Те, у кого есть работа, были отчаянно пытается их удержать, и в книге Карнеги есть несколько дельных советов для тех, кто пытается избежать увольнения. Среди первых уроков для Например, не «критиковать, осуждать или жаловаться». Карнеги предлагает шесть правил нравиться людям, и все они поощряют лесть и любезности.Правило №1: «Искренне интересуйтесь другие люди.» Правило №2: «Улыбайся!» У него есть двенадцать дополнительных правил для «Завоевывая людей своим образом мышления». Правило №1: «Единственный способ получить лучший аргумент — избегать этого ». Правило № 7: «Пусть другой человек чувствую, что идея принадлежит ему ». Карнеги советовал людям стремиться быть — позаимствовав любимое прилагательное Честерфилда — «легко»; что они научитесь сливаться.
Книга Карнеги представляет собой сборник тематических исследований великих людей и их достижения, такие люди, как Бенджамин Франклин, Авраам Линкольн и Ллойд Джордж, премьер-министр Великобритании во время Первой мировой войны.Он пишет, что настоящие лидеры действуют мягко. Они задают вопросы и никогда не лают заказы; они хвалят своих сотрудников и никогда не останавливаются на их ошибки; они скромны и подбадривают, но никогда не властны или жестокий. Они авторитетные, но мягкие. Его книга утверждает, что доброта, часто считается пассивом на рабочем месте, на самом деле это актив. Карнеги обнаружил, что мужчины привыкли думать, что грубость и громко было единственным способом продемонстрировать готовность к власти. Офисы функционировали как одна вечная спешка, как лаборатории агрессивное зрелище.Вместо этого он утверждает, что вежливость — это самое главное. эффективная тактика для продвижения вперед. «Почему, интересно, мы не используем тот же здравый смысл при попытке изменить людей, который мы используем, пытаясь менять собак? » он пишет. «Почему бы нам не использовать похвалу вместо осуждение? »
Хотя Карнеги пишет о великих людях, его книга в основном предназначена для своих сотрудников. И хотя совет Карнеги был применим к боязливые работники Великой депрессии, книга не читается так, как будто она был написан в трудный или тяжелый момент.Это счастливая книга. «Дол Карнеги продает людям то, что большинству из них отчаянно нужно », суббота Evening Post заявила в профиле за 1937 год. «Он продает им надежду». Довольно это можно отнести к энергичной прозе Карнеги. («Скептически? как скептически настроенные люди ».) Он не предлагает никаких прогнозов по экономике, без мрачности, дедушка напоминает, что там «тяжело». Он кажется не осознают, насколько это было на самом деле тяжело.
Карнеги был не первым, кто проповедовал силу оптимизм.В середине 18 века группа психологов, философы и религиозные лидеры сформировали то, что они назвали школой новой мысли. Они верили в силу «лекарств от разума», в эффективность решимости и решимости. Психолог Уильям Джеймс, который популяризировал идеи движения «Новая мысль», писал о «Всесохраняющая сила здорового взгляда». Он утверждал, что если вы собрали свои умственные силы и оставались сосредоточенными, вы могли бы достичь что угодно — богатство, общественный успех, популярность.Позитив может даже излечить холод.
Карнеги часто цитирует Джеймса в своих книгах и уроках. «Вы не чувствуете нравится улыбаться? » он пишет. «И что? Две вещи. Во-первых, заставь себя улыбаться. Если вы один, заставьте себя насвистывать, напевать мелодию или петь. Ведите себя так, как будто вы уже были счастливы, и это заставит вас счастливый.» Он цитирует одну из теорий Джеймса о том, что выражение лица определять наше настроение, а также указывать на него. Карнеги считал, что наши действия диктуют наши мысли, что мы можем научиться быть счастливыми, умны и продуктивны, ведя себя как мы.Если менеджеры лечили их сотрудники, как если бы они были компетентными, они бы стали компетентными. Если бы сотрудники относились к своим менеджерам так, как будто они были мудрыми и сострадательные, они перестанут вести себя как тираны. Все, кто хочет, Карнеги пишет, что нужно чувствовать, что его ценят. Если вы щедры на восприятие других, вы можете иметь всех друзей и влияние в Мир.
Вдохновляющих цитат Дейла Карнеги (американский автор самопомощи)
Дейл Харбисон Карнеги (1888–1955), первоначально Дейл Карнеги, был американским лектором, писателем и новатором в области публичных выступлений и психологии успешных людей. личность.Он является автором многолетнего бестселлера по самопомощи Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей (1936). Карнеги извлек выгоду из американского стремления к успеху, продавая советы, которые помогали читателям почувствовать себя и стать успешными.
Карнеги родился в Мэривилле, штат Миссури. В детстве его семья бедно жила на небольшой ферме. Он работал продавцом и актером, прежде чем переехать в Нью-Йорк, чтобы преподавать публичные выступления в Христианской ассоциации молодых мужчин (YMCA.Когда его курсы стали популярными, он стандартизировал свои методы обучения, опубликовав брошюры. Он собрал их в виде книги как Public Speaking: A Practical Course for Business Men (1926). Он также собрал малоизвестных фактов об известных людях (1934)
В 1936 году Карнеги опубликовал Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей , в котором предлагались анекдоты, советы, домотканая мудрость и непоколебимая вера в общественные и частные преимущества позитивного мышления.На фоне огромной популярности книги он основал сотни отделений Института Дейла Карнеги по эффективному выступлению и человеческим отношениям, которые на момент его смерти регистрировали 50 000 человек в год.
Дейл Карнеги не был родственником шотландско-американского сталелитейного магната и филантропа Эндрю Карнеги, но изменил написание своей фамилии с «Карнаджи» в то время, когда имя Эндрю Карнеги было широко известным.
Карнеги также написал Как перестать беспокоиться и начать жить (1948 г.) Линкольн Неизвестный (1932 г.) и несколько других книг.
Подробнее: Википедия • ПРОЧИТАЙТЕ : Работы Дейла Карнеги
Помните, счастье не зависит от того, кто вы и что у вас есть, оно зависит исключительно от того, что вы думаете.
—Дейл Карнеги
Темы: счастье, чувства
Бездействие порождает сомнения и страх. Действие рождает уверенность и смелость. Если вы хотите победить страх, не сидите дома и не думайте об этом. Выходи и займись делом.
—Дейл Карнеги
Темы: Страх, достижение, беспокойство, уверенность, действия, откладывание на потом
Джордж Бернард Шоу был прав.Он резюмировал все это, сказав: «Секрет несчастья в том, чтобы иметь досуг, чтобы беспокоиться о том, счастливы вы или нет». Так что не думай об этом! Плюньте себе на руки и займитесь делом. Ваша кровь начнет циркулировать; ваш разум начнет тикать — и довольно скоро весь этот позитивный всплеск жизни в вашем теле изгонит беспокойство из вашего разума. Быть занятым. Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из лучших.
— Дейл Карнеги,
Общение с людьми, вероятно, самая большая проблема, с которой вы сталкиваетесь, особенно если вы занимаетесь бизнесом.Да, и это также верно, если вы домохозяйка, архитектор или инженер.
—Дейл Карнеги
Темы: Бизнес
Тебе наскучила жизнь? Затем погрузитесь в какую-нибудь работу, в которую вы верите всем своим сердцем, живите для нее, умирайте за нее, и вы обретете счастье, которое, как вы думали, никогда не может быть вашим.
— Дейл Карнеги,
Профессор Уильям Джеймс, отец прикладной психологии, умер с 1910 года. Но если бы он был жив сегодня и мог бы услышать эту формулу противостояния худшему, он бы от всей души одобрил ее.Откуда я это знаю? Потому что он сказал своим ученикам: «Будьте готовы, чтобы это было так… Будьте готовы, чтобы это было так», — сказал он, потому что «… принятие того, что произошло, является первым шагом в преодолении последствий любого несчастья.
— Дейл Карнеги,
Большинство важных вещей в мире было достигнуто людьми, которые продолжали пытаться, когда казалось, что им совсем не помочь.
— Дейл Карнеги,
Лесть исходит от зубов. Искренняя признательность идет от всего сердца.
—Дейл Карнеги
Темы: Лесть
Вы можете завести больше друзей за два месяца, искренне заинтересовавшись другими людьми, чем за два года, пытаясь заинтересовать других людей вами.
—Дейл Карнеги
Темы: бизнес, дружба, люди, мужество, обаяние, дружба и дружба
Любой дурак может критиковать, жаловаться и осуждать — как и большинство глупцов. Но чтобы понимать и прощать, нужны характер и самообладание.
—Дейл Карнеги
Темы: критика, дураки, мужество, критика, понимание
Действуйте с энтузиазмом, и вы будете в восторге.
—Дейл Карнеги
Темы: Энтузиазм
Некоторые читатели будут фыркать при мысли о том, чтобы придумать так много банальной пословицы вроде «Не плачь над пролитым молоком». Я знаю, что это банально, банально, банально. Я знаю, что вы слышали это тысячу раз. Но я также знаю, что в этих избитых пословицах заключена самая суть чистейшей мудрости всех возрастов. Они возникли из огненного опыта человечества и передавались из поколения в поколение. Если бы вы прочитали все, что когда-либо писали о тревоге великие ученые всех времен, вы бы никогда не прочитали ничего более элементарного или более глубокого, чем такие банальные пословицы, как «Не переходите мосты, пока не придете к ним» и «Не плачь над пролитым молоком».Если бы мы применили только эти две пословицы, а не фыркали, нам бы вообще не понадобилась бы эта книга. Фактически, если бы мы применили большинство старых пословиц, мы жили бы почти безупречно. Однако знание не сила, пока оно не применяется; и цель этой книги — напомнить вам то, что вы уже знаете, ударить вас по голеням и вдохновить вас сделать что-нибудь, чтобы применить это.
— Дейл Карнеги,
Каков ответ на эту усталость? Расслабиться! Расслабиться! Расслабиться! Научитесь расслабляться, пока вы делаете свою работу!
— Дейл Карнеги,
Психиатры заявляют, что большая часть нашей усталости происходит из-за нашего умственного и эмоционального состояния … Какие эмоциональные факторы утомляют сидячего (или сидящего) работника? Радость? Удовлетворенность? Нет! Никогда! Скука, негодование, чувство того, что его не ценят, чувство тщетности, спешки, беспокойства, беспокойства — вот те эмоциональные факторы, которые утомляют сидящего работника, делают его восприимчивым к простуде, снижают его продуктивность и отправляют его домой с нервным расстройством. Головная боль.Да, мы устаем, потому что наши эмоции вызывают нервное напряжение в теле.
— Дейл Карнеги,
Королевский путь к сердцу мужчины — поговорить с ним о вещах, которые он больше всего ценит.
—Дейл Карнеги
Темы: Связь
Если вы хотите собирать мед, не бросайте улей.
—Дейл Карнеги
Темы: результаты
Одна из самых трагических вещей, которые я знаю о человеческой природе, — это то, что все мы склонны откладывать жизнь. Мы все мечтаем о каком-то волшебном розарии за горизонтом — вместо того, чтобы наслаждаться розами, которые сегодня цветут за нашими окнами.
—Дейл Карнеги
Темы: жизнь, магия, настоящее
Не бойтесь врагов, которые атакуют вас. Бойтесь друзей, которые вам льстят.
— Дейл Карнеги,
Теперь я понимаю, что люди не думают о вас и обо мне и не заботятся о том, что о нас говорят. Они думают о себе — до завтрака, после завтрака и до десяти минут после полуночи. Их в тысячу раз больше беспокоит небольшая головная боль, чем известие о вашей или моей смерти.
— Дейл Карнеги,
Ведите себя так, как если бы вы уже были счастливы, и это сделает вас счастливыми.
— Дейл Карнеги,
Вы когда-нибудь видели несчастную лошадь? Вы когда-нибудь видели птицу, у которой была блюз? Одна из причин, по которой птицы и лошади не несчастны, заключается в том, что они не пытаются произвести впечатление на других птиц и лошадей.
— Дейл Карнеги,
У всех нас есть возможности, о которых мы не знаем. Мы можем делать то, о чем даже не мечтаем.
—Дейл Карнеги
Темы: возможности, потенциал
Итак, давайте будем довольны проживанием единственного времени, которое мы можем прожить: от настоящего момента до сна.«Любой может нести свое бремя, каким бы тяжелым оно ни было, с сегодняшнего дня и до наступления темноты», — писал Роберт Льюис Стивенсон. «Каждый может сделать свою работу, какой бы тяжелой она ни была, за один день. Каждый может жить сладко, терпеливо, с любовью, чисто, пока не сядет солнце. И это все, что на самом деле означает жизнь ».
— Дейл Карнеги,
Итак, чтобы не беспокоиться и не переутомляться, первое правило гласит: отдыхайте чаще. Отдыхайте, прежде чем устанете.
— Дейл Карнеги,
Семьдесят процентов всех пациентов, обращающихся к врачам, могли бы вылечить себя, если бы избавились от своих страхов и тревог.
— Дейл Карнеги,
Люди редко добиваются успеха, если им не нравится то, что они делают.
— Дейл Карнеги,
Критика других бесполезна, и если вы часто ею занимаетесь, вас следует предупредить, что это может быть фатальным для вашей карьеры.
—Дейл Карнеги
Темы: искусство, критика, критики
Ваше сердце ежедневно прокачивает через ваше тело достаточно крови, чтобы наполнять железнодорожную цистерну. Каждые двадцать четыре часа он затрачивает достаточно энергии, чтобы перелопатить двадцать тонн угля на платформу высотой в три фута.Он выполняет этот невероятный объем работы в течение пятидесяти, семидесяти или, может быть, девяноста лет. Как это выдержать? Это объяснил доктор Уолтер Б. Кэннон из Гарвардской медицинской школы. Он сказал: «Большинство людей думают, что сердце работает все время. По сути, после каждого сокращения есть определенный период отдыха. При умеренной частоте семидесяти импульсов в минуту сердце работает только девять часов из двадцати четырех. В совокупности его периоды отдыха составляют полные пятнадцать часов в день.
— Дейл Карнеги,
Если вы должны сделать ошибку, каждый раз делайте новую.
—Дейл Карнеги
Темы: ошибки
Ораторы, которые говорят о том, чему их научила жизнь, никогда не упускают из виду своих слушателей.
— Дейл Карнеги,
Рискни! Вся жизнь — шанс. Дальше всех идет человек, как правило, тот, кто готов действовать и отваживается. Лодка «верного дела» никогда не уходит далеко от берега.
—Дейл Карнеги
Темы: риск, принятие риска, шанс, успех и неудача, опасность, успех
Любой дурак может критиковать, осуждать и жаловаться, как и большинство дураков.
— Дейл Карнеги,
Человек, который ищет аплодисментов извне, получает счастье в чужой собственности.
—Дейл Карнеги
Темы: похвала, аплодисменты
Опыт неоднократно доказывал мне огромную ценность принятия решения. Неспособность достичь поставленной цели, неспособность перестать ходить по сводящим с ума кругам, доводит людей до нервных срывов и в сущий ад. Я обнаружил, что пятьдесят процентов моих забот исчезают, когда я прихожу к ясному, определенному решению; и еще сорок процентов обычно исчезают, как только я начинаю выполнять это решение.Итак, я изгоняю около 90 процентов своих забот, предпринимая следующие четыре шага: точно записываю то, что меня беспокоит. Записывает, что я могу с этим сделать.
— Дейл Карнеги,
Хотите знать, кого читать дальше?
.

Как стать счастливым читать онлайн, Дейл Карнеги

Автор Дейл Карнеги

Карнеги Дейл «Как быть счастливым в семье

Из книги Собеседование от А до Я автора Head Hunter

Из книги Я – это Я [или Как стать счастливым] автора Мольц Максуэлл

Из книги Как управлять другими, как управлять собой. автора Шейнов Виктор Павлович

Из книги Семейные секреты, которые мешают жить автора Кардер Дэйв

Из книги Как стать счастливым автора Щемелинин Константин Сергеевич

Из книги Разбуди в себе исполина автора Роббинс Энтони

Из книги Прощаю себе. В 2 тт. Том 2 автора Виилма Лууле

Из книги Современный курс практической психологии, или Как добиваться успеха автора Шапарь Виктор Борисович

Из книги Золотая книга лидера. 101 способ и техники управления в любой ситуации автора Литагент «5 редакция»

Из книги Прививка от развода автора Столетова Лариса

Из книги Секреты счастья. Тренинг, который поможет вам обрести счастье автора Рубштейн Нина Валентиновна

Из книги Воспитание ребенка от рождения до 10 лет автора Сирс Марта

Семь правил, которые помогут вам стать счастливым

Дейл Карнеги. Тренинг самых новых и действенных приемов общения

* * *

Введение

Стать счастливым, управляя своим состоянием

Магическая формула по борьбе с беспокойством, вызывающим депрессию

4 совета, как преодолеть тревогу и начать жить — Work.ua

Главные идеи из книги Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить». Они помогут справиться с любыми переживаниями.

1. Живите в «отсеке» сегодняшнего дня

2. Подумайте о худшем, но попробуйте улучшить ситуацию

3. Будьте заняты

Чем себя занять:

4. Не концентрируйтесь только на своей персоне

Читайте также

Как стать счастливым ТИТУЛ

25 цитат Дейла Карнеги, за которые ему можно сказать спасибо / AdMe

76 Цитаты Дейла Карнеги для вдохновения, мотивации и расширения возможностей

Дейл Карнеги цитирует действия

Цитаты Дейла Карнеги о счастье

Дейл Карнеги цитирует работу

Дейл Карнеги цитирует людей

Пять способов оставаться позитивным

КАК БЫТЬ СЧАСТЛИВЫ: ​​ТОЛЬКО СЕГОДНЯ. Просто прочтите главу Дейла Карнеги… | by Geegee

Всегда помните: счастье исходит из вас самих! На самом деле не нужно слишком далеко искать…

7 вещей, от которых следует отказаться, если хочешь быть счастливым

Вот список вещи, от которых вам нужно отказаться, чтобы создать больше счастья в своей жизни.

Оставь свои страхи

(1) Откажитесь от своего негативного разговора с самим собой

(2) Откажитесь от прошлого

(3) Отказ от жизни в чужих мечтах

(4) Отказаться от одобрения других

(5) Прекратите сравнивать себя с Разные

(6) Откажитесь от негативных людей

(7) Перестаньте оправдываться.

25 цитат Дейла Карнеги, которые вдохновят вас и продолжайте попытки

Чему книга Дейла Карнеги «Как заводить друзей и оказывать влияние на людей» может научить современного рабочего

Вдохновляющих цитат Дейла Карнеги (американский автор самопомощи)

Хотите знать, кого читать дальше?

Leave a Reply Отменить ответ

КАК БЫТЬ СЧАСТЛИВЫ: ТОЛЬКО СЕГОДНЯ. Просто прочтите главу Дейла Карнеги… | by Geegee