Как узнать что меня мальчик любит: «Как понять, что мальчик тебя любит? И что делать, если он от тебя не отстает?» — Яндекс Кью

как распознать и что делать

Рассказывает психолог и психотерапевт Тата Феодориди

Редакция сайта

«Я все терпела ради тебя», «У тебя ничего не получится», «Зачем ты постоянно так делаешь» — с самого детства ребенок может становиться жертвой токсичных отношений с матерью, которые потом отразятся на его будущем. Вместе с психологом и психотерапевтом Татой Феодориди разбираемся, кто такие мамы-жертвы и мамы-критики и как бороться с давлением со стороны родителя. 

Проблема отсутствия безусловной материнской любви

Материнская любовь безусловная — это теплое, обволакивающее одеяло принятий и спокойствия, поддержки, ласки и тепла. Очень часто психологи сравнивают материнскую любовь с заряженной батарейкой. Девочка или мальчик, получившие её в детстве, идут по жизни гораздо легче, они верят в себя и им проще справляться с трудностями.

Ключевой компонент в материнской любви — это отсутствие условий.

«Каким бы ты ни был, я тебя люблю», «чтобы у тебя не происходило – я тебя люблю», «проиграл, не получилось, ошибка, падение – я тебя люблю». Однако точно так же как батарейка бывает заряженной, она может быть и разряжена. И, к сожалению, детям, которые по мере взросления не чувствовали этой безусловной материнской любви, жить очень сложно. Они больше подвержены депрессиям, абьюзивным отношениям, сомневаются в том, достойны ли вообще любви, будет ли кто-нибудь хорошо к ним относиться, принимать такими, какими они есть, и не ломать. 

Типы матерей в токсичных взаимоотношениях

Можно выделить три основных модели поведения матерей, которые подвергают своих детей осознанному или неосознанному прессингу.

• Критикующая мама

Такие мамы часто давят на больное, создавая комплексы: «ты низкого роста» или «у тебя большой нос». Когда их дочь подрастает, она становится своим самым жестким критиком: постоянно сомневается в себе, чувствует недовольство собой и часто даже ненависть. У таких девушек глобальные проблемы в романтических отношениях и любых других областях жизни. Они себя принижают, критикуют, не принимают и буквально размазывают по стенке. И какой бы девушка ни была красивой, харизматичной, умной и талантливой, она все равно будет смотреть на себя в зеркало и думать: «Я урод и ничего не достойна в этой жизни». 

• Стыдящая мама

Девочки, которые выросли с вечно стыдящей матерью, по жизни занимаются мазохизмом. Они находятся в абьюзивных отношениях, терпят унижения, побои, мужа алкоголика и разного рода плохое отношение. Иногда со стороны кажется, будто они готовы мириться абсолютно со всем.

Рядом со стыдом всегда стоит унижение. Оно может быть разного характера — через психологическое или физическое насилие — и любого формата: унизительные высказывания, принуждения к каким-то неловким действиям, позор, высмеивание, насмешки, подколы. Критика ребенка у стыдящих мам достигает апогея и переходит в формат публичной порки. Это очень агрессивная форма взаимоотношений. Матери могут давить на ребенка не напрямую, а косвенно, например, говоря: «То, что ты хочешь – это мерзко. То, что тебе нравится – это отвратительно». В таких взаимоотношениях отсутствует сексуальное воспитание, либо оно является стыдной темой, которая потом выливается в проблемы в дальнейшем раскрепощении. 

• Мама-жертва

Речь идет про несчастную маму, которая многое терпела ради детей. «Я ради вас с вашим отцом жила», «Я ради вас себе во многом отказывала». Мама может даже не говорить ничего напрямую ребенку, но будет показывать это всем своим видом. По сути, такие родители сами калечат свою жизнь на глазах у детей, например, если постоянно терпят алкоголиков, побои или психологическое насилие.

Когда дети таких мам вырастают, они начинают чувствовать свою вину перед ними и им стыдно быть счастливыми. Их типичные слова: «Я хочу поехать отдыхать, у меня хорошая семья и дети, но я знаю, что у моей мамы все очень плохо. Я пыталась вытащить ее из ситуации, но она не хочет. Мне стыдно, что у меня все хорошо, а у нее — нет». Второй вариант развития событий — копипаст. Когда дети растут в атмосфере терпимости, зачастую они несут такой формат отношений в будущее.

Кто виноват

В этой ситуации виноватых и неправых нет. Люди просто не могут найти общий язык друг с другом, и возникает проблема: точно так же, как мама не принимала детей и их поступки, в дальнейшем сами дети не могут принять выбор мамы.

Здоровые отношения ребенка с родителем должны всегда быть на равных. Ребенок не должен воспитывать старшего, а старший не должен давить и унижать ребенка. 

Что можно сделать, чтобы наладить отношения с матерью 

Начать общаться и строить диалог. Большинство людей научились говорить, использовать слова в предложении, но так и не научились доносить свою мысль. Основная проблема в токсичных отношениях в том, что люди не могут друг друга понять, так как не умеют друг с другом разговаривать.

Откажитесь от категоричных формулировок в разговоре: «Ты совсем не хочешь проводить со мной время. Тебя плевать на наши взаимоотношения!», «Ты меня не любишь». 

Постарайтесь строить предложения на основе следующих принципов: 

Факт: «Вчера та сказала мне…», «Во время семейного ужина ты согласилась…».

Эмоция: «Мне стало грустно, и я думала об этом весь день», «Я так разозлилась на тебя».

Ущемленная потребность: «Я очень соскучилась, мне не хватает времени, проведённого вместе наедине», «Ведь я наконец чувствую себя реализованной и счастливой, и вдруг как будто это ускользает от меня», Я хочу понимать, что ты всегда на моей стороне, хочу доверять и чувствовать себя в безопасности».

Интерес родителя: «Я вижу, что тебе не хватает моего внимания, мы мало времени проводим вместе», «Дай мне возможность заниматься карьерой, а я постараюсь лучше планировать время, чтобы мы чаще виделись».

Просьба: «Я тебя очень прошу, больше так не делай».

Работать с сепарацией от родителя. Взрослому человеку очень важно понять, что если он все-таки взрослый и у него присутствуют болезненные, разрывающие отношения с родителем, значит, не произошла психологическая сепарация, то есть переход к самостоятельности. Поэтому, если вам больно, сначала идем на диалог, а потом начинаем работать над сепарацией — прорабатываем детские обиды и и перестраиваем отношения на формат «взрослый-взрослый».

15 признаков, он любит вас только за вашу внешность / Любить

Вы красивы, и вы это знаете, но ваш парень тоже. Ваша внешность, вероятно, то, что сначала привлекло его к вам, но если у вас нормальные отношения, он начал влюбляться в вас за ваши другие качества. Помимо вашей прекрасной внешности, у вас есть интеллект, причудливые увлечения, вы прекрасно справляетесь с работой своими руками, и у вас есть довольно приличная работа, чтобы завершить все это. Короче говоря, вы просто потрясающий пакет.

Но это только так, не так ли? Вы — пакет, сумма всех ваших частей. Вы не просто одно, привлекательная женщина. У вас так много всего, что нужно для вас, и такой большой потенциал, что это будет справедливо, если в вашей жизни есть мужчина, который признает это..

Прискорбно, что почти каждая привлекательная женщина в тот или иной момент попадает в глаза к какой-то одномерной какашке парня. Вы знаете тип (или вы должны). Его волнует только то, что он видит, а не то, что происходит внутри. Он такой мелкий, как они, и будучи в отношениях с одним из этих парней, он может разлучить женщину.

15 Он говорит тебе, что надеть

Сегодня днем ​​его семья устраивает пикник, а вы надеваете красивый летний костюм для пикника с шортами и красивым топом. Это скромно и со вкусом, но когда твой парень видит это, он действительно недоволен тем, что на тебе надето. Он входит в твой шкаф и выбирает красивое летнее платье, но в то же время сексуальное. Вы думаете, что это слишком сексуально для семейного пикника, но он открыто говорит вам, что хочет показать вас своей семье.

Когда парень начинает говорить вам, что надеть, он действительно говорит вам, что ему важно только то, как вы выглядите. Ему все равно, удобно вам или нет. Он не хочет, чтобы ты хвастался своими мозгами. Он хочет похвастаться своим телом и своим отличным уловом.

Не давай ему чести. Если он всегда выбирает вашу одежду для вас без вашего фактического запроса, то он просто использует вас для вашей внешности.

14 Он будет первым, кто критикует плохую прическу

Вы только что провели последний час, работая над тем, чтобы привести свои волосы в новый стиль, который вы видели в Pinterest. Вы довольны результатами и не можете дождаться, чтобы увидеть его реакцию. Когда он появляется, вы, наконец, понимаете, насколько он придурок. Его лицо немедленно поворачивается к отвращению, и он спрашивает вас, что случилось с вашими волосами, как будто вы только что попали в какой-то вихрь. Вы пытаетесь объяснить, что это новый стиль, который вы видели в Pinterest, но он уже волнуется по поводу ваших волос, пытаясь заставить их выглядеть «лучше».

Нам нравится быть предприимчивыми, когда дело доходит до наших волос, и большинство парней понимают это и знают достаточно, чтобы оставить нас в покое, чтобы исследовать новые образы. Однако парень, который встречается с тобой только ради внешности, хочет, чтобы ты остался почти таким же, или он хочет быть тем, кто заставит тебя выглядеть еще лучше..

13 Он не интересуется твоими увлечениями

Вы любите резать походные палки, а в свободное время вы любите гулять по лесу, чтобы найти идеальные палки, которые можно взять домой и вырезать. Несколько раз вы просили своего парня присоединиться к вам, но все, что он делает, это странно смотрит на вас, как на сумасшедшего. Мало того, что вы берете свою палку, находя прогулки самостоятельно, но он даже ничего не говорит о ваших готовых походных палках. Все остальные, кажется, любят их, и вы часто дарите их друзьям и родственникам, но ваш парень снова и снова демонстрирует вам, что у него нет слов, когда речь идет о вашем хобби.

Твой парень явно тупоголовый, и его нужно выбросить с мусором. Он не заботится о том, что вы делаете в свободное время, и он определенно не собирается говорить ничего хорошего об одном из ваших увлечений..

12 Он следит за своим весом

Вы стоите перед зеркалом в своей спальне и смотрите на свой живот. Это то, что мы все делаем, чтобы быть уверенными, что мы по-прежнему выглядим лучше, но на этот раз твой парень увидит тебя в действии. Он говорит вам, чтобы вы поднялись на весы, если вы думаете, что вы набрали некоторый вес, так и есть. Вы на один фунт больше, чем вы были в прошлом месяце. Большой возглас, верно? Но не твоему парню. Он воспринимает это как признак того, что вы набираете слишком большой вес, и начинает говорить, что вам нужно сесть на диету и делать больше упражнений. Это именно то, что вы не хотите делать. Более того, он начинает следить за тем, сколько вы весите, и даже заходит так далеко, что создает диаграмму..

Когда парень начинает следить за вашим весом, он показывает вам, что он больше заботится о вашей внешности, чем о вашем здоровье. Даже если у вас избыточный вес, ваш парень не должен этого делать, если вы специально не попросите его о помощи.

11 Он не заботится о разговоре

Процедура почти одинакова каждые выходные. Он пишет вам о том, когда забирает вас или где вы должны встретиться с ним. Вы все разряжены и готовы к ночи. Он хвастается, вы оба едите, выпиваете, а затем ударяете либо по своему дому, либо по ночам. Неделя за неделей превращается в месяц за месяцем. Все, что вы двое делаете, это выходите и выпендривайтесь. У тебя никогда не было серьезных разговоров с ним. На самом деле, вы пытались вовлечь его в разговор с вами, и каждый раз, когда вы пытались, вы терпели неудачу в этом.

Он не заинтересован в разговоре с вами, и вы начинаете чувствовать, что он действительно не любит или не заботится о том, кто вы. Пока вы выглядите красивыми, он доволен. У этого парня возникают серьезные проблемы, и он, очевидно, думает о вас как о объекте, а не как о реальном человеке с надеждами, мечтами и чувствами. .

10 Он только дополняет твои взгляды

Мне нравится, когда мужчина хвалит меня за то, что я сделал, например, над художественным проектом, над которым я работал, или за то, как хорошо я выполнил какую-то задачу по улучшению дома. Также приятно, что меня хвалят за то, что у меня есть мозги или когда я делаю доброе дело для незнакомца. Комплименты на мою внешность хороши, но я знаю, что внешность не вечна.

Как насчет твоего парня? Чем он тебя комплиментирует? Хвалит ли он тебя только за твою внешность или хвалит за ум, умения и злобный юмор??

Комплименты — замечательный способ заставить другого человека чувствовать себя хорошо по отношению к себе, но если вы обнаружите, что вы только получаете комплимент от своей внешности, вы начнете чувствовать себя немного обиженным. Разве он не замечает в тебе ничего хорошего? Разве он не заботится о том, что ты больше чем кожа? Вероятно, нет, если он сосредоточен только на вашей внешности.

9 Он Помогает Выбрать Продукты Красоты

Твой парень проводит пальцами по твоим волосам, и вместо того, чтобы сделать комплимент твоим волосам, он предлагает вам двоим выйти на улицу и посмотреть какие-нибудь процедуры по уходу за волосами. Не смейся У меня действительно был парень, делавший это со мной. Когда вы вдвоем добираетесь до аптеки или салона красоты, он начинает выбирать другие косметические средства, которые вам следует купить. Он хочет, чтобы вы получили что-то для лица, средства для укладки волос, и он хочет, чтобы вы опробовали основу для ног. К тому времени, как он закончит собирать вещи для вас, чтобы выглядеть красивее, у вас уже есть вещи на сумму более 100 долларов. Чтобы добавить оскорбление к ране, он даже не предлагает помочь заплатить за материал, даже если вы используете продукты для него. Он просто хочет, чтобы ты выглядел для тебя как нельзя лучше. Он не заботится об остальном.

8 Он не будет рассматривать брак

Вы встречаетесь с ним уже более пяти месяцев, и у вас двоих еще не было серьезных разговоров о том, как развиваются отношения. Это серьезно? Exclusive? Будет ли брак в будущем?

Ты приглашаешь его на ночь и прижимаешься к нему на диван, чтобы поболтать. Как только вы поднимаете тему помолвки, ему сразу становится не по себе. Он говорит вам, что он просто хочет, чтобы вы двое веселились прямо сейчас и не становились все серьезными.

Честно говоря, вы думаете про себя и позволяете обсуждать эту тему еще 6 месяцев, прежде чем поднимать ее снова. Еще раз, он говорит вам, что это все для развлечения и что он не хочет быть связанным.

В этот момент вы начинаете понимать, что ваш мужчина на самом деле не любит вас такой, какая вы есть. Он скорее сосредоточится на веселье и прогулках, чем на серьезных отношениях. Стало очевидным, что он встречается с тобой из-за твоей внешности, а не из-за твоей личности.

7 У него все глаза, когда ты выглядишь великолепно

Прошлой ночью он остановился, а вы просто болтались в штанах для йоги и старой футболке. Он едва смотрел на тебя и, казалось, чувствовал себя очень неловко вокруг тебя. Он даже предположил, что, может быть, вам следует одеться, чтобы вы двое могли выйти, но у вас просто не было настроения. Он решил уйти и едва обнял тебя, выходя за дверь.

Сегодня вечером была совершенно другая история. Вы оделись, чтобы выйти и надеть свое облегающее платье, которое он любит. С того момента, как он поднял тебя, чтобы выйти, он не мог отвести от тебя глаз. Он продолжал пялиться на твой живот всю ночь напролет, и ты знаешь, что он проверял твои ноги и зад, когда ты проходил мимо него.

Хотя приятно, что он вас замечает, было бы так же хорошо, если бы он хотел, чтобы вы даже в ваши дни одевались.

6 Он игнорирует вас в ваши дни падения

Он пишет вам и говорит встретиться с ним в доме друга после работы. Там будет барбекю, и несколько других друзей будут там. Хорошо, вы думаете про себя. Вы действительно не чувствуете это прямо сейчас, но вы уйдете. В конце концов, вы не тот, кто отказывается от бесплатной еды.

Так как это просто друзья, вы решаете не одеваться. Вы надеваете джинсы и футболку. Вы укладываете волосы в хвостик и забыли о том, что надоедать свежим макияжем.

Когда вы попадаете на барбекю, вы понимаете, что совершили огромную ошибку. Ваш парень бросает на вас быстрый взгляд и затем игнорирует вас до конца вечера. Он делает очевидным, что он не одобряет ваши одетыми, и ему все равно, у вас был утомительный день или нет. Он хочет, чтобы ты был рядом только тогда, когда ты выглядишь наилучшим образом.

5 Он наслаждается, когда другие мужчины смотрят на тебя

Он позвонил вам после того, как вы вернулись с работы, и настоял, чтобы вы приняли душ и оделись. Выгляди сексуально, сказал он, прежде чем повесить трубку. Вы устали и проголодались, но примите душ и сделайте все возможное, чтобы выглядеть как можно более сексуально. Ну, ты, должно быть, проделал большую работу, потому что он все улыбается, когда видит тебя. Вы садитесь в его машину, и вы идете в какой-то бар, где он говорит, что некоторые из его друзей тусуются.

Когда вы двое появляются, он обнимает вас, и вы вдвоем идете в барную комнату, как любая счастливая пара, за исключением того, что ваш мужчина, кажется, намеренно выставляет вас напоказ. Время от времени это прекрасно, но вы начинаете чувствовать себя объектом. Он только хочет вытащить тебя и показать, как будто ты какой-то трофей. Вы тайно знаете, что если вы оденетесь, он, вероятно, не захочет, чтобы вас поймали замертво.

4 Нулевая эмоциональная поддержка

У вас только что был один из худших дней на работе. Коллега ссорился с тобой и доставлял тебе неприятности с менеджером. Кроме того, вам пришлось иметь дело с грубым клиентом за грубым клиентом. Вы настолько измотаны, что просто хотите свернуться калачиком на диване со своим парнем, поплакаться и съесть немного мороженого, наблюдая за чем-то на Netflix..

Вы берете свой телефон и пишете своему парню, говоря ему, что у вас был ужасный день на работе, и что вы действительно можете использовать прижимание. Вы ждете полчаса, а он не отвечает. Вы знаете, что он сейчас не на работе и должен вернуться на свое место, так что вы пишите ему снова. Через несколько мгновений он отправляет вам сообщение. Он собирается сделать то и то прямо сейчас. Он говорит вам, чтобы написать ему, когда вы чувствуете себя лучше. Ницца. Он даже не может быть рядом с тобой, когда он тебе нужен больше всего.

3 Он сравнивает тебя с другими женщинами

Каждый раз, когда вы вдвоем выходите, вы видите, как он проверяет других женщин. Осмотрев одну или две женщины, он поворачивается к вам и говорит, что вы должны укладывать волосы так же, как она, или носить такое платье. Он может сообщить вам, что ему нравятся сиськи этой женщины больше, чем ваши, или указать, что у нее меньшая талия, чем у вас. Что бы это ни было, он сравнивает тебя с другими женщинами, и это чертовски больно.

Любой парень, который сравнивает тебя с другими женщинами, является ослом. Он делает это, чтобы причинить тебе боль, сознательно унизить тебя и разрушить твою самооценку. Он заставляет вас приспосабливаться и менять свой образ для него, потому что, очевидно, он встречается с вами только из-за вашей внешности и для того, чтобы выглядеть как большой парень на сцене. Если это происходит с вами, пришло время дать толчок к обочине и найти кого-то, кто любит вас, как вы.

2 Он не сделает время, чтобы просто потусоваться

Наличие кого-то, с кем можно просто посидеть и потусоваться, может быть одним из лучших, самых утешительных ощущений в мире. Там не должно быть никаких разговоров и, конечно, не должно быть других людей. Вы просто хотите, чтобы вы двое откинулись назад, насладились прохладным бризом в теплую летнюю ночь и, возможно, выпили или два, чтобы расслабить нервы после долгого дня.

Когда вы приглашаете его, он всегда рассчитывает выйти и что-нибудь сделать. Это здорово, но не каждую ночь. Вы хотите побыть наедине с ним. Вы хотите быть близкими, и вы хотите узнать его даже лучше, чем вы уже. Вы почти умоляете его провести время в тихой тусовке, но у него всегда есть повод, чтобы пойти потусоваться на публике. Если вы не хотите выходить на улицу, он может заняться чем-то другим и поймает вас позже.

1 Нет контакта с глазами

Вы хотите, чтобы он посмотрел вам в глаза и увидел, кто вы на самом деле. Вы хотите знать, нужно знать, что он любит вас или, по крайней мере, что он начинает влюбляться в вас. Вы пытаетесь поймать его взгляд, но он ненадолго смотрит в глаза, а затем быстро отворачивается, чтобы сделать что-то еще. Он всегда кажется отвлеченным в твои тихие минуты вместе. Как ни старайся, он просто не будет делать глубоких душ, глядя на тебя, и это действительно начинает ранить твои чувства.

Либо он очень стеснительный, и вы сильно нервничаете, либо он просто не заинтересован в глубоких отношениях с вами. Он хочет держать вещи мелкими и на поверхности. Он не хочет тратить свое время на знакомство с внутренним миром, и вместо этого он предпочитает сосредоточиться на своей внешней красоте.

Исследования показывают, что омега-3 жирные кислоты могут поддерживать ваш мозг в одиночестве

Коучинг здоровьяМагазин

Войти

Корзина

Ваша корзина пуста.

Наши онлайн-курсы и обучающие программы позволяют вам учиться у экспертов из любой точки мира.

Психическое здоровье

Автор:

Морган Чемберлен

1 ноября 2022 г.0003

Морган Чемберлен — редактор приложений в mindbodygreen. Она окончила Сиракузский университет со степенью бакалавра наук в области журнальной журналистики и дополнительной специальностью в области питания.

Изображение Rene de Haan / Stocksy

1 ноября 2022 г.

Независимо от того, одиноки ли вы, оплакивая потерю любимого человека, или переживаете трудный переход прямо сейчас (развод, большой переезд и т. д.), чувства одиночество может быть особенно распространено среди людей в это время года.

Одиночество — очень реальная проблема, которая может оказать глубокое влияние на когнитивные функции, психическое благополучие, общее настроение и даже на продолжительность жизни мозга. Но прежде чем эта информация отправит вас в нисходящую спираль паники и отчаяния, позвольте мне заверить вас, что есть способы поддержать ваше настроение и повысить когнитивную жизнеспособность, когда вы чувствуете себя одиноким.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

На самом деле, согласно недавнему Cureus обзор, такая шокирующе простая вещь, как прием качественной добавки омега-3, может помочь поддерживать и поддерживать когнитивные функции во время приступов одиночества.*

Важность социального здоровья.

Нам, людям, необходимо социальное взаимодействие. На самом деле, уделять первоочередное внимание своему социальному и эмоциональному здоровью так же важно, как оставаться активным, правильно питаться и высыпаться.

Не верите? Исследование 2019 года из Международного журнала гериатрической психиатрии обнаружили, что социальная изоляция и одиночество связаны со снижением когнитивных функций у людей среднего и пожилого возраста. Одиночество может буквально повлиять на ваше когнитивное долголетие.

Как омега-3 поддерживают психическое здоровье.

Хотя проблемы с психическим здоровьем сложны (и довольно индивидуальны), многие из них связаны с нейроэндокринным дисбалансом, например, субоптимальным уровнем «гормона счастья», называемого серотонином. Этот нейротрансмиттер помогает регулировать настроение, а также сон, половое влечение и ряд других физиологических функций.

Как оказалось, социальная изоляция влияет на активацию наших серотонинергических путей, но омега-3 жирные кислоты (в частности, ЭПК и ДГК) и витамин D играют важную роль в действиях этих путей и, таким образом, являются важными питательными веществами для все, но особенно люди, которые имеют дело с одиночеством.

Согласно обзору 2015 года, опубликованному Федерацией американских обществ экспериментальной биологии , витамин D, ЭПК и ДГК помогают модулировать синтез, высвобождение и функцию серотонина. Для обеспечения оптимального производства и использования серотонина жизненно важно поддерживать здоровый уровень как витамина D, так и морских омега-3. Это требует намерения.

Если вы чувствуете себя одиноким (и даже если это не так!), вам определенно стоит ежедневно уделять приоритетное внимание этому трио питательных веществ и проверять уровень витамина D и омега-3, чтобы убедиться, что ваш мозг получает все необходимое. питательные вещества, необходимые для поддержания настроения и психического благополучия. Со временем одиночество может привести к проблемам с памятью и другим когнитивным проблемам со здоровьем.

Например, одиночество может повлиять на эпизодическую память, которая представляет собой способность человека вспоминать детали определенного события. К счастью, доказательства из Обзор Cureus демонстрирует, что добавки с омега-3 могут помочь вам активно поддерживать ваше когнитивное здоровье и долголетие (и предупреждение о спойлере: наука также ясно продемонстрировала эти важные преимущества для мозга и незаменимого витамина D).* 

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Вынос.

Одиночество может быть всепоглощающим, но вам не обязательно сталкиваться с ним в одиночку! Как часть более широкого набора инструментов для поддержания вашего ума и психического здоровья, ежедневный прием качественной добавки омега-3 (например, омега-3 потенции+ от mindbodygreen) является упреждающей и научно обоснованной стратегией питания для поддержания вашего психического благополучия и придания ваш мозг усердно трудится над здоровыми жирами, которые ему необходимы для процветания. *

Если вы беременны, кормите грудью или принимаете лекарства, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать прием пищевых добавок. Всегда лучше проконсультироваться с врачом, когда вы решаете, какие добавки вам подходят.

Это совет по питанию, который не является заменой индивидуальной медицинской консультации или лечения у поставщика медицинских услуг. Если вы или кто-то из ваших знакомых борется со своим психическим здоровьем, позвоните по номеру 9.0041 Страница ресурсов Национального института психического здоровья для поддержки.

Морган Чемберлен

mbg Редактор приложений

Морган Чемберлен — редактор приложений в mindbodygreen. Она окончила Сиракузский университет со степенью бакалавра наук в области журнальной журналистики и дополнительной специальностью в области питания. Чемберлен считает, что нужно делать небольшие шаги для улучшения своего самочувствия — будь то употребление большего количества растительной пищи, еженедельные визиты к терапевту или качественное времяпрепровождение с самыми близкими друзьями. Когда она не яростно печатает на клавиатуре, вы можете найти ее готовящей на кухне, зависающей на улице или занимающейся виньясой.

5 лучших испытаний на STD на дому в 2022 году

Sex

| Медицинский просмотр

Автор:

Gabrielle Kassel

Медицинский рецензент:

Wendie Trubow, M.D., MBA

mbg Соавтор

Габриэль Кассель — автор статей о сексе и здоровом образе жизни и сертифицированный тренер по кроссфиту. У нее есть степень по английскому языку и женщинам и гендеру в Колледже Смита, и ее статьи о сексе, идентичности и благополучии появились на страницах Cosmopolitan, Well+Good, Health, Shape, Women’s Health, Greatist, Healthline и других.

Медицинское заключение

Венди Трубоу, доктор медицинских наук, магистр делового администрирования

Гинеколог функциональной медицины

Венди Трубоу — гинеколог функциональной медицины с почти 10-летним стажем работы в этой области. Она получила степень доктора медицины в Университете Тафтса.

Что такое домашний тест на ЗППП? Как они работаютКак мы выбралиЛучшие домашние тесты на ИПППКогда использовать домашний тестЯвляются ли они точными?Как часто делать тест на ИПППКогда обратиться к врачуГде получить бесплатный тест на ИПППЧасто задаваемые вопросы

Takeaway

Image от МБГ Креатив

29 октября 2022 г.

Наши редакторы самостоятельно выбрали продукты, перечисленные на этой странице. Если вы покупаете что-то, упомянутое в этой статье, мы можем получить небольшую комиссию.

Стоны и стоны. Ооо с и ааа с. Удовольствие и удовольствие. В мире грез секс был бы связан только с этими составляющими хорошего самочувствия. К сожалению, есть также некоторые риски для секса, такие как нежелательные инфекции, передающиеся половым путем (ИППП). В настоящее время каждый пятый человек в Соединенных Штатах имеет генитальные, анальные или оральные ИППП, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний1. Хорошая новость заключается в том, что пройти тестирование стало проще, чем когда-либо, и в наши дни вы даже можете сделать это, не выходя из собственного дома, благодаря комплектам для диагностики ИППП дома.

Вообще говоря, если ИППП обнаружены, это не проблема. В конце концов, все инфекции, передающиеся половым путем, можно вылечить или вылечить. «Инфекции, передающиеся половым путем, опасны только в том случае, если вы не знаете, что они у вас есть», — говорит Эмили Римланд, DNP, FNP-C, врач сестринского дела, сертифицированный AAHIVS специалист по ВИЧ и директор клинических служб Nurx. Оставленные незамеченными, инфекции, передающиеся половым путем, могут перерасти в заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП), что означает, что они вызывают неблагоприятные симптомы и/или другие проблемы. Если, например, не лечить гонорею или хламидиоз, они могут вызвать воспалительные заболевания органов малого таза и бесплодие, говорит она, в то время как сифилис может вызвать слабоумие, паралич и даже слепоту, если его не лечить.

К счастью, домашние тесты на ИППП как никогда упрощают определение вашего текущего статуса ИППП. «Домашние тесты на ИППП дают людям возможность узнать больше о своем теле и здоровье, не выходя из собственного дома», — говорит Римланд. Лучше всего то, что они обычно доступны по цене и почти надежны.

Читайте обзор лучших домашних тестов на ИППП на рынке в зависимости от того, на что вы хотите пройти тестирование, а также от вашего пола, пола, сексуальной ориентации и бюджета.

Краткий обзор лучших домашних тестов на ИППП в 2022 году:

Лучший для владельцев пениса

Everlywell Male STD Test

Перейти к обзору

Лучший для хламидиоза и гонореи

myLAB Box 3-Site Chlamydia & Gonorrhea At Home Kit

Перейти к обзору

Best для владельцев влагалища Health

Nurx V At -Home STI Test

Перейти к обзору

Best for HIV

OraQuick

Перейти к обзору

Best для быстрых результатов

STDCheck. com Полнопанельный тест на STDCheck.com

Перейти к обзору

Что такое домашний тест на STD?

Домашний тест на ИППП или ЗППП позволяет вам проверить себя на инфекции, передающиеся половым путем, прямо у себя дома. Разработанные для того, чтобы сделать получение информации о вашем собственном здоровье еще проще, эти домашние тесты используют ватные тампоны, укол из пальца и/или мочу — в зависимости от конкретных ИППП, которые может обнаружить тест — чтобы определить, есть ли у вас ИППП (на момент тестирования).

Эти тесты — отличный вариант для всех, у кого нет времени ехать в центр тестирования в часы работы местного центра тестирования, у кого нет доступа к транспорту, чтобы добраться до центра тестирования, или кто для своих По собственным причинам предпочитает избегать посещения кабинета врача, говорит сертифицированный сексопатолог Джордан Сопер, PsyD., CST.

«Кроме того, они, как правило, дешевле, чем тестирование в коммерческой лаборатории тестирования или неотложной помощи, что делает их идеальными для людей, у которых нет медицинской страховки», — добавляет Римланд.

Как работают домашние тесты на ЗППП?

То, как именно работает домашний тест на ЗППП, а также то, что именно они измеряют, зависит от конкретного теста и того, что он проверяет.

Чтобы понять, почему могут быть различия между различными тестами на ИППП, вам нужно немного больше узнать об инфекциях, передающихся половым путем.

Существует три основных типа инфекций, передающихся половым путем:

• Паразитарные
• Бактериальные
• Вирусные

Паразитарные ИППП (такие как трихомониаз) и бактериальные ИППП (такие как гонорея и хламидиоз) обычно считаются локализованными. Это означает, что если вы заражаетесь ИППП ректально, она остается в ректальной области, а если вы заражаетесь вагинально, она остается во влагалище. Паразитарные и бактериальные тесты на ИППП обычно обнаруживаются либо с помощью образца мочи, либо с помощью мазка из горла, анального отверстия, полового члена или влагалища.

Вирусные ИППП (такие как ВИЧ и герпес), с другой стороны, обычно считаются патогенами всего тела, что означает, что они не заражают только одну часть тела, а вместо этого живут в организме. Жизненно важные ИППП обычно проверяются с помощью анализа крови, такого как укол из пальца, хотя недавние инновации могут также сделать возможными анализы слюны.

Как мы выбирали:

На что они проверяют

Некоторые наборы для домашнего использования проверяют на несколько ИППП, в то время как другие тестируют только на один или два. В этот обзор мы включили различные тесты, которые проверяют на наличие одного, некоторых и большинства ИППП.

Домашние анализы на ИППП удобны, но это дополнительное удобство не должно сильно вас утомлять. Вот почему мы позаботились о том, чтобы включить наборы для домашнего тестирования в различные ценовые категории.

Скорость получения результатов

Люди часто хотят, чтобы тесты на ЗППП давали мгновенные результаты, поэтому при выборе мы отдаем приоритет скорости получения результатов. Между доставкой и фактическим тестированием результатов домашние тесты на ЗППП обычно занимают от пяти до 10 дней, чтобы получить результаты, хотя мы включили один вариант, который отличается впечатляющим двухдневным циклом обработки.

Наш выбор лучших домашних тестов на ИППП в 2022 году:

Лучшее для владельцев пениса: Everlywell Male STD Test

посмотреть на Everlywell | $169просмотр на Amazon | $118

Плюсы:

• Тесты на 6 распространенных ИППП
• Незаметная упаковка
• Простой и безболезненный самостоятельный сбор
• Врач свяжется с вами, если ваш тест окажется положительным
• Понятные результаты
  9 Минусы 6:
• Не тестируется на оральные или анальные ИППП
• Не тестируется на герпес
• Доступен не во всех штатах

На что тестируется: ВИЧ, гонорейный ламидиасифилистрихомониаз, гепатит С

рекомендация по частоте ИППП для всех мужчин (подробнее об этом ниже!), но это не означает, что мужчины не могут иметь положительный результат теста на ИППП и передавать их. «Мужчины не застрахованы от ИППП, — говорит Римланд. По ее словам, большинство экспертов рекомендуют такую ​​же частоту тестирования для мужчин, как и для любого другого пола. То есть раз в год или до/после нового партнера, в зависимости от того, что наступит раньше.

К счастью, Everlywell позволяет мужчинам и другим людям с пенисом пройти тестирование на шесть распространенных ИППП (ВИЧ, гонорею, гепатит С, хламидиоз, сифилис и трихомониаз) прямо из собственного дома или комнаты в общежитии.

Просто закажите онлайн-тест Everlywell Male STD Test, сделайте укол и помочитесь в частном порядке, отправьте образцы обратно в предоплаченной незаметной упаковке и ждите результатов. После того, как ваши результаты будут просмотрены врачом в вашем штате, они будут доставлены вам в цифровом виде в виде очень простой для понимания электронной таблицы. Если у вас положительный результат теста, врач Everlywell, который может назначить лечение, позвонит вам и расскажет о следующих шагах.

Лучшее средство от хламидиоза и гонореи: myLAB Box Домашний набор для лечения хламидиоза и гонореи на 3 участках

посмотреть на myLAB Box | $179

Плюсы:

• Тесты на анальную, оральную и генитальную гонорею и хламидиоз
• Поставляется с предоплаченной этикеткой с адресом для отправки в лабораторию
• Простой и безболезненный самовывоз

Минусы: 90927

• Только тесты на 2 инфекции
• Необходимо повторное тестирование после лечения для получения положительного результата
• Дорого

На что он исследует: гонореахламидию

Тип сбора: Вагинальный мазок Образец мочи

Доступные результаты: Онлайн через 3-5 дней

По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний США и этот домашний тест на ИППП от myLAB Box позволяет вам проверить их обоих. В частности, он не просто проверяет наличие генитальной гонореи и хламидиоза; он также проверяет ваше горло и анус на наличие инфекции. (Есть также версия, доступная на Amazon, хотя она тестируется только вагинально.)

Единственным недостатком этого варианта является то, что в случае положительного результата теста вам придется пройти «тест на излечение» через несколько недель после лечения. Это стандартно, если речь идет о бактериальных ИППП, но это создает дополнительные проблемы, когда вы используете домашний, а не офисный тест. Если у вас положительный результат теста, myLab Box также предложит вам обратиться к врачу в вашем штате, но вам придется потрудиться, чтобы связаться с ним самостоятельно.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Лучшее для владельцев влагалища: Nurx Healthy V Домашний тест на ИППП

посмотреть на Nurx | 90 долларов со страховкой

Плюсы:

• Незаметная упаковка
• Простой и безболезненный самовывоз
• Медицинский работник свяжется с вами, если у вас положительный результат теста

Минусы:

• Не тестируется на анальные194 ИППП
тест на любой штамм гепатита или герпеса
• Не тестирует на другие инфекции и дисбалансы, такие как бактериальный вагиноз или молочница

На что он проверяет: ВИЧ, гонорейный ламидиасифилистрихомониаз

Тип сбора: мазок из горлаПальцевой мазок

Доступные результаты: Онлайн через 7-10 дней

У вас есть влагалище и вы хотите узнать свой текущий статус ИППП? Не ищите ничего, кроме домашнего теста на ИППП Nurx Healthy V, который позволяет вам пройти тест на ВИЧ, гонорею, хламидиоз, сифилис и трихомониаз, не посещая клинику.

Несмотря на то, что следует из названия, этот тест не всего лишь тест на вагинальные ИППП — он также тестирует оральные ИППП, что делает его отличным вариантом для всех, кто любит безбарьерный оральный секс.

Лучше всего приобрести этот комплект, и вы получите доступ к лечащим врачам Nurx, имеющим информацию о травмах, вне зависимости от того, положительный результат у вас или нет. Если у вас положительный результат теста, поставщик Nurx в вашем штате назначит вам лекарство. Очень полезно!

Лучшее средство от ВИЧ: OraQuick

Посмотреть на Amazon | $ 40просмотр на Walmart | $ 40просмотр на OraQuick | $38

Плюсы:

• Очень быстрые результаты
• Не требуется забор крови

Минусы:

• Только тесты на ВИЧ тампон

  Получение результатов: 20 минут

  Этот домашний тест на ВИЧ от OraQuick доступен по цене, безболезнен и дает почти немедленные результаты.

  Использовать этот тест очень просто. Просто протрите щеки, затем подождите 20 минут, пока не зарегистрируются результаты. В OraQuick есть колл-центр, работающий круглосуточно и без выходных, которым вы можете воспользоваться во время ожидания или после получения результата.

  Следует помнить, что OraQuick обычно рассматривается как первый шаг. Если у вас положительный результат, вам нужно будет лично посетить лабораторию, чтобы подтвердить (или опровергнуть) результаты. Точно так же, если у вас отрицательный результат, но с момента возможного заражения прошло всего две недели, вам необходимо пройти повторное тестирование.

  Реклама

  Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

  Лучший для быстрых результатов: STDCheck.com Full Panel STD Test

  просмотр на STDcheck | $139

  Плюсы:

  • Очень быстрые результаты
  • Одновременные тесты на большое количество ИППП
  • Включает консультацию врача по телефону, если результаты положительные

  Минусы:

  • Образцы не должны сдаваться193 в центре тестирования
  тест на трихомониаз
  • Не тестирует на анальные или оральные ИППП

  На что тестирует: ВИЧ, гонорейный ламидиаз, гепатит С, гепатит А, гепатит В, герпес I и II типов

  Тип сбора: Сбор мочи и крови в лаборатории

  Доступные результаты: Онлайн в течение 1-2 дней

  Хотите провериться на как можно больше ИППП одновременно? Этот полнопанельный тест STDCheck. com на ЗППП — ваш лучший выбор. Этот тест на впечатляющие 10 различных типов ИППП.

  Основным недостатком этого варианта является то, что образцы должны быть собраны в одном из 4500 центров тестирования STDCheck.com, а не дома. К счастью, на веб-сайте говорится, что весь процесс сбора мочи и крови занимает менее 5 минут. Если вы тот, кому трудно следовать указаниям или кто иным образом беспокоится о том, чтобы испортить процесс самостоятельного сбора, этот переключатель, вероятно, является профессиональным.

  Бонус: ваши результаты будут отправлены на вашу электронную почту, как только они станут доступны, что обычно занимает от 1 до 2 дней.

  Когда использовать домашний тест на ЗППП.

  Вы можете пройти домашний тест на ИППП в любое время, когда захотите узнать свой текущий статус ИППП. Вы можете пройти тест на ИППП, например, если вы занимаетесь сексом без презерватива или занимаетесь безбарьерным оральным сексом с новым партнером или кем-то, у кого, по вашему мнению, могут быть другие неизвестные половые партнеры.

  Независимо от того, проверяете ли вы себя, посещая кабинет врача или обследуясь дома, вы должны помнить, что у ИППП есть инкубационный период.

  Когда вы впервые подвергаетесь воздействию ИППП, вашему организму требуется время, чтобы распознать инфекцию и в ответ на нее выработать защитные антитела, объясняет Сопер. Антитела — это то, что ищет большинство этих тестов. Если вы пройдете домашний тест на ИППП до того, как ваш организм успеет отреагировать на инфекцию, вы получите ложноотрицательный результат.

  Вот почему Национальная служба здравоохранения рекомендует подождать две-три недели после потенциального заражения, чтобы проверить себя. Вирусные ИППП, такие как гепатит, ВПЧ и ВИЧ, могут проявиться еще дольше.

  Лучший способ обеспечить точные результаты — проверить себя по крайней мере через две недели после возможного заражения (читай: сексуальное время с кем-то, чей статус ИППП вы не знаете, или с кем, как вы знаете, имеет положительный статус ИППП), а затем еще две или через три месяца после заражения.

  Являются ли тесты на ЗППП в домашних условиях точными?

  Да. Если вы будете следовать инструкциям по самостоятельному сбору в точности так, как они написаны, результаты домашних анализов на ИППП будут точными. На самом деле, большинство собранных в домашних условиях ИППП отправляются в те же лаборатории, что и образцы, собранные в кабинете врача.

  Как часто нужно проходить тест на ЗППП?

  В настоящее время Центры по контролю и профилактике заболеваний2 рекомендуют, чтобы сексуально активные женщины не реже одного раза в год проходили тестирование на гонорею и хламидиоз, а гомосексуальные и бисексуальные мужчины — на эти два заболевания, а также на сифилис. CDC не предлагает официальных рекомендаций для гетеросексуальных мужчин, что откровенно разочаровывает.

  В настоящее время большинство медицинских работников считают эти рекомендации неэффективными. «Само собой разумеется, что мужчины могут заразиться ИППП и передать эти ИППП своим половым партнерам, независимо от их пола», — говорит Феличе Герш, доктор медицинских наук, автор книги «9». 0041 СПКЯ SOS: спасательный круг гинеколога для естественного восстановления ритмов, гормонов и счастья .

  Итак, какое эмпирическое правило лучше? Перед каждым новым сексуальным партнером, по словам Эрин Флинн, NP и эксперта в области здравоохранения Favor. «Пациенты должны пройти проверку на ИППП — либо в клинике, либо с помощью домашнего теста — перед тем, как заняться сексом с новым партнером, и попросить их сделать то же самое», — говорит она.

  Люди должны проходить тестирование чаще, если у них появляются необычные симптомы. Хотя большинство (почти 70%) ИППП протекают бессимптомно, иногда люди испытывают симптомы ИППП, такие как боль при мочеиспускании, дискомфорт во время секса, зуд, припухлости и шишки, волдыри или язвы, а также необычные выделения. Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов или какие-либо другие аномалии половых органов, анального отверстия или горла, вам следует проверить себя на все ИППП.

  Если не лечить, некоторые ИППП могут иметь серьезные последствия, такие как неврологические заболевания, бесплодие, рубцевание и многое другое, говорит Римланд. И, конечно же, без лечения существует риск передачи инфекции другим половым партнерам, — говорит она.

  Когда обращаться к врачу.

  Испытываете необычные симптомы, но тест на все ИППП, которые выявляет ваш домашний тест на ИППП, дал отрицательный результат? Сходи к врачу, говорит Сопер. У вас может быть другая инфекция, передающаяся половым путем, или другая инфекция, такая как молочница, бактериальный вагиноз или инфекция мочевыводящих путей. Если вы испытываете боль и дискомфорт, это также может быть связано с другим заболеванием, таким как эндометриоз или миома матки.

  Врач сможет помочь вам точно понять, что происходит с вашим телом, и в зависимости от этого обеспечить надлежащее лечение или уход.

  Где пройти тест на ЗППП бесплатно или по низкой цене.

  Домашние тесты на ИППП — отличный вариант для людей, у которых нет медицинской страховки или у которых ограниченный бюджет. Но есть бесплатных и недорогих способов пройти тестирование лично, если вы предпочитаете иметь личный доступ к поставщику услуг, чтобы задать ему все ваши ИППП и другие вопросы о сексуальном здоровье.

  Следующие места часто предлагают недорогое или бесплатное тестирование на ЗППП:

  • Ваш местный, городской или государственный отдел здравоохранения
  • Планирование отцовства
  • LGBTQIA+ центры
  • Клиники университетского городка или колледжа

  Часто задаваемые вопросы проверить себя на хламидиоз в домашних условиях?

  Да, существует ряд домашних тестов на ИППП, которые вы можете сдать исключительно на хламидиоз (и, как правило, на гонорею), а также тесты на хламидиоз наряду с обширным списком других ИППП. Этот от myLabBox — наш лучший выбор.

  Дают ли домашние тесты на ЗППП мгновенные результаты?

  Нет, тесты на ИППП не похожи на домашние тесты на беременность или овуляцию. Коллекции необходимо отправить в лабораторию для культивирования и анализа, что может занять от одного до 10 дней.

  Покрывает ли страховка тесты на ЗППП на дому?

  Некоторые планы страхования покрывают тесты на ИППП на дому, но большинство из них этого не делают.