Как ведут после развода себя мужчины: Развод глазами мужчины. Как мужчина ведет себя после развода: что говорит психология

Мужское мнение: «После развода нам не нужны отношения»

111 659

Развод

Можно ли строить отношения с мужчиной, который еще не отошел от травмы развода? Можно. Стоит ли это делать? Блогер Лиззи Смайлз считает, что в этом случае велик шанс не получить того, на что рассчитывает большинство женщин. Она приводит в пример историю друга, который сразу после развода начал ходить на свидания.

«Мне нужна была приятная компания и секс»

После развода я мечтал скорее получить то, чего долгие годы был лишен в браке: женское внимание и желание близости со мной. Мне было важно доказать себе, что я по-прежнему могу быть привлекателен для противоположного пола.

Первая женщина, с которой я познакомился на сайте, показалась мне неотразимой, хотя была самой обычной. После того как я столько лет чувствовал себя отверженным женой, любая, обратившая на меня внимание, виделась красавицей. Я подвез ее домой, и на прощание мы поцеловались.

Я чувствовал себя потерявшим голову студентом и не мог от нее оторваться. Вернувшись домой, я тут же зашел на сайт знакомств и обнаружил сообщения от разных женщин. Я ответил всем, и на несколько следующих дней свидания были мне обеспечены. Я был в эйфории: начинался новый, совершенно неожиданный этап моей жизни.

Следующее свидание проходило по тому же сценарию, что и первое. После того как на прощание мы страстно целовались возле ее дома, я пообещал, что позвоню. Затем сел в машину и набрал номер той, с которой встречался накануне. Я спросил ее напрямую, хочет ли она встретиться со мной дома. Через полчаса я был у нее.

Она открыла бутылку вина, пару минут мы делали вид, что смотрим телевизор, а затем занялись любовью

Я мог бы больше рассказать о своих приключениях, но скажу лишь, что знакомиться и соблазнять новых женщин было не трудно. Некоторым, как и мне, нужна была приятная компания и секс. Многие хотели, чтобы мы стали настоящей парой. Помню, как одна моя знакомая позвонила ночью и начала возмущаться, что сразу после нашего расставания обнаружила меня активным на сайте знакомств.

Но в то время секс не ассоциировался у меня с постоянными отношениями. Скажу больше, если женщина склонна так быстро отправиться со мной в постель, скорее всего, она так же вела себя и с другими мужчинами. И даже если бы я был готов к чему-то серьезному, то выбрал бы другую женщину.

Опыт свиданий сразу после расставания с женой пошел мне на пользу. Это восстановило самооценку, помогло понять, какой тип женщин меня притягивает и кому интересен я.

Никому из них я не открывал истинных мотивов. Я хотел получать удовольствие и познакомиться с большим числом женщин. И понимал, что если скажу об этом прямо, шансы на секс будут невелики. Поэтому в анкете указал, что ищу серьезных отношений и хочу семью.

В конце концов именно к этому я и пришел. Сейчас я люблю, любим и совершенно счастлив. Все приключения остались в прошлом. Мы встречались около года, прежде чем оба поняли, что нас связывают настоящие чувства. Однако мне нужно было пройти этой дорогой, чтобы встретить свою любовь и не разминуться».

«Мужчина после развода — травма для женщины»

Лиззи Смит, блогер

История друга в очередной заставила меня задуматься о том, в какую иллюзию мы погружаемся, начиная отношения с мужчиной, который не отошел от недавнего развода. Будьте готовы к тому, что:

• Он встречается не только с вами, особенно если расставание произошло недавно.
• Если он ни с кем больше не встречается, скорее всего, вы окажетесь для него «жилеткой». Он пытается нырнуть в новые отношения, обманчиво полагая, что они избавят его от болезненных переживаний. Ему еще только предстоит пройти период принятия и осмысления прошлого, чтобы начать двигаться дальше.
• Если вас связывают интимные отношения и вам кажется, что вы стали парой, то для него это просто способ развеяться.
• Он лукавит, заявляя о серьезных намерениях на сайте знакомств.
• Прежде всего он преследует свои интересы. Ваши переживания волнуют его в последнюю очередь.

Значит ли это, что, встретив такого мужчину, нужно сторониться его и не рассматривать возможность серьезных отношений? Разумеется нет! Жизнь прекрасна непредсказуемыми исключениями из правил. Просто имейте эти нюансы в виду, будьте внимательным наблюдателем и дайте себе время, прежде чем позволите человеку войти в вашу жизнь.

Текст:Сабина СафароваИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«Тебе пора лечиться!»: 16 фраз домашних насильников — проверьте ваши отношения

5 признаков кризиса в ваших отношениях

«Дочка считает, что мне важны только оценки. Как показать, что я ее люблю?»

Мартовский кот: как выжить семье, когда у питомца страсть

«Сделать себя»: какова цена профессионального успеха

«Полковнику никто не пишет»: что делать, если нет друзей — 4 простых шага

«Я перестал испытывать сочувствие. Мне плевать на смерть близких и проблемы друзей»

«Год после свадьбы: мужа как подменили, доброго слова не слышу»

Жизнь мужчин после развода: как они меняются

18+

Хочешь узнать человека – разведись с ним, гласит народная мудрость.

Теги:

Развод

Гороскопы

HELLO!

Getty Images

Я понимаю, почему, раз переспав, люди делают вид, что ничего не было. Я не понимаю, почему они делают то же, прожив с кем-то годы. Они ведь переспали столько раз! А еще перерожали детей, перечувствовали, переездили в отпуск… Хочешь узнать человека — разведись с ним, гласит народная мудрость. Я бы не хотела узнать такого человека. Зато хочу узнать, отчего так происходит.
«С деньгами не каких проблемм, — уверил меня Борис, 34 года, Козерог, на сайте знакомств,- алименты я плачу официально, а зарплата черная, такчто бывшей мало достоется, пара тыщ».

Борис старался. Поражал меня не только орфографией, но и фотографией (в зеленом джипе, с букетом шампуров, лицо угадывается за кусками жареной свинины), и серьезными намерениями. «Хочу опять жениться», — честно предупредил герой. Я не пошла с Борисом в кафе и замуж за него тоже не пошла. И даже не стала задавать ему вопросы, которые хотела было задать (например, такие: «Борис, а что ест ваш ребенок на «пару тыщ» в месяц?» или: «А когда вы с женой были вместе, вы ее называли солнышком или котенком?»). Я просто ушла с сайта. Наверное, Борис подумал, что Козероги не подходят мне по гороскопу. Никаких «проблемм».

Кастрюля на голове
До того как пойти на сайт знакомств, я развелась. Прожили мы с мужем 8 лет. Родили мальчика Кузю. В последние годы ничего путного из брака не получалось — ну кроме мальчика. Однажды я включила «Скайп», а мне оттуда сообщили: «Я тут тепленькая в постельке, ты скоро?» Я прочитала и… обрадовалась. Никакой ревности и обиды, никакого чувства собственности. Я вздохнула с облегчением: теперь его ждет кто-то тепленький, а я могу идти.

Договорились о разводе на балконе. Я предложила, он обдумал предложение. Докурил и сказал: «Ну не знаю, а на что ты будешь жить?»Я пообещала, что на что-нибудь буду, и нас с ребенком попросили найти съемную квартиру до 28-го числа. Когда 27-го я приехала за оставшимися вещами, меня встретила женщина из «Скайпа» с подносом сушеных грибов. Дома было тепленько. В коридоре стояла клетчатая «челночная» сумка, уже собранная. В нее запихнули мою одежду, а сверху положили алюминиевую кастрюлю. Рядом стоял большой мешок с мягкими игрушками моего сына. «Забирайте, если хотите, — сказала дама с грибами, — мы их все равно выбрасывать собирались».
Я взяла сумку, взвалила на плечи мешок. Кастрюля выпала, и я надела ее на голову. В образе безумного августовского Деда Мороза я отправилась в новую жизнь. Мне было хорошо, только кастрюля немного мешала.
Следующие два года после развода я потратила на «налаживание цивилизованных отношений». Какие же еще отношения могут быть у людей, которые так по-хорошему расстались на балконе? Тем более у них есть сын, который любит и маму, и папу. И общее прошлое, почти три тысячи дней. Эпизод с сушеными грибами я посчитала случайностью.
Я хотела, чтобы мы общались с Кузей поровну. Чтобы отец не чувствовал себя выключенным из жизни сына, чтобы знал все, что происходит в школе, и был в курсе результатов соревнований по плаванию — Кузя делал успехи в кроле. Я не собиралась подавать на алименты — мне было абсолютно ясно, что папа, который когда-то кормил годовалого Кузю из бутылочки и так смешно вместе с ребенком открывал рот, не оставит без куска хлеба Кузю повзрослевшего. Вещи я хотела поделить не по суду и даже не поровну. Кому что нужнее, тот то и забирает — такое распределение казалось мне правильным. Да, на джипе раньше ездила я, но мне не нужна такая большая машина, обойдусь старым седаном. Собиралась, помню, купить бывшему мужу микроволновку… Я не учла только одного — что стала бывшей женой. Вернее, просто бывшей. Никем, в общем.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Пирожное «картошка»
Я звонила, он не брал трубку. Я приходила, он не открывал дверь. Я писала sms и электронные письма, они оставались без ответа. Мы жили в пяти минутах ходьбы друг от друга — мне пришлось снять квартиру рядом с Кузиной школой, — и ребенок не видел отца полгода. Потом мы случайно столкнулись в магазине, и он сказал, что наконец-то подал на развод, а еще куда-то делась генеральная доверенность на джип — может, у меня валяется.

Я спросила, не хочет ли он взять Кузю на выходные. Он сказал, что у его кошки родились котята и вообще надо пылесосить.
Я поняла, что Кузя теперь тоже бывший. Пришла в свою съемную квартиру, села на пол и стала рыдать. Через час приехала подруга Оля, подняла меня с пола, вытерла лужу слез и налила чаю. Я увидела чай и зарыдала с новой силой. Стуча зубами о чашку, я повторяла: «Оля, а как же пирожное «картошка»?»
Подруга была озадачена моей наглостью: она примчалась по первому зову, вернее, по sms «Не могу встать», а я требую сладостей, и обещала в следующий раз привезти целый торт. «Нет, ты не понимаешь, — сказала я, — он же покупал мне пирожные «картошка»! Почему же теперь он себя так ведет?»
Когда мы только поженились, мой муж каждый вечер встречал меня с работы в метро. Он стоял в неположенном месте, у дверей выхода. Там дул ветер, к мужу порой приставали перебравшие пассажиры, я работала допоздна, до того часа, когда в метро трезвых людей почти нет, но он все равно приходил. И приносил мне пирожное «картошка». Каждый раз говорил, у меня для тебя сюрприз, и доставал пирожное.
Тогда у нас не было джипа, доверенности на него. Даже Кузи еще не было. И именно это время, «пирожное», счастливое, я помню лучше всего.
И мне горько, что он забыл.

Незнакомец в зеркале
Что ж, хватит о моей личной жизни. Я думаю, что у каждой расставшейся пары наберется с десяток таких «картошек». Мало кто, войдя в загс, думает о разводе и о том, кому достанется тостер и шесть соток в поселке Липовый. Мы дуем на ушибы и лечим поздние ветрянки. Завариваем чай и гладим рубашки. Заполняем визовые анкеты и лепим магниты на холодильник. Наконец, рожаем детей, ищем в них черты друг друга и радуемся, если они находятся.

Брак может не сработать. Это бывает (по некоторым данным, аж в 60 процентах случаев). Но все те годы или даже месяцы, которые мы проводим вместе, — это жизнь, наша, единственная.
Мы не становимся бывшими после развода. Мы остаемся собой. Наша жизнь наполнялась все эти годы разными событиями, эмоциями, переживаниями, ветрянками и магнитами. Она делала нас такими, какие мы есть сегодня. Если бы не она, мы бы сейчас видели в зеркале незнакомца. Ее нельзя перечеркнуть, от нее нельзя отказаться. И, хотим мы этого или нет, бывший супруг — часть этой жизни. А значит, и часть тебя. Он не бывший человек — он просто человек.

Фильм-катастрофа

Нет, я еще не сошла с ума и не пересмотрела американское кино о природных катаклизмах, в котором, как правило, главный герой и его бывшая жена обожают друг друга, и воссоединиться им мешает только наличие у нее нового богатого супруга (только что поняла, почему такие картины называют «фильм-катастрофа»). Я думаю, что если люди решили расстаться, пусть расстаются, а если им еще есть что спасать, пусть спасают. Но!

Я никогда не пойму папаш, которые годами не видят детей, но всячески пытаются на них сэкономить.

Я никогда не пойму бывших мужей, которые пилят при разводе каждый диван и потом спокойно спят на своей отпиленной половинке.

Я никогда не пойму бывших жен (а вы думали, меня только мужчины возмущают?), которые не разрешают ребенку видеться с отцом из-засвоих обид на экс-супруга, потому что «так будет лучше для всех». Кого они обманывают? Почему судьбу троих решает один обиженный человек?

Я никогда не пойму девушек, которые не разрешают своему разведенному любовнику ездить к его ребенку.

Я никогда не пойму девушек, которые встречаются с разведенным, если тот к ребенку не ездит (но пилит диван и рассказывает страшные сказки о бывшей жене). Это недальновидно (см. притчу про морскую свинку).
Скажу честно, я бы не хотела обращаться к психологу или еще какому-то специалисту, чтобы все это понять. Потому что…

…я не хочу слышать, что люди слишком сильно переживают развод и у них происходит вытеснение негативной информации. Взрослый гражданин в состоянии вспомнить, что у него есть дочь пяти лет и ей хочется макарон, кукол Братц и маек с Hello Kitty. А еще посидеть у папы на коленях и сходить с ним в кино. Если гражданин этого не помнит, пусть посмотрит в паспорт и освежит эту «негативную»информацию.

…я не хочу слышать, что в разрыве виноваты двое, а значит, второй супруг тоже не ангел. Виноваты двое, а отвечает каждый за себя. И только от него зависит, будет ли он брать трубку, открывать дверь, платить за майки и изучать расписание детских сеансов. И лично он выбирает, что сказать ребенку про маму или папу. И если говорит гадости, значит, выбрал неправильно.

…я не хочу слышать, что дети вырастут и сами разберутся. Может, детям лучше расти в нормальной обстановке и не мучиться в пять лет вопросом, почему мама плачет, а папа отсутствует. У детей и так много проблем — бакуган не магнитится, Волк съел Красную Шапку. И кстати, когда они вырастут, проблем меньше не станет — спросите у любого взрослого.

Зачем им еще одна?

…и уж точно не хочу слышать, что, раз меня это так волнует, я все еще испытываю чувства к бывшему мужу. Нет, у меня нет к нему чувств. Но у меня есть чувство справедливости. А еще здравый смысл. И мне кажется, если бы больше людей обладали теми же богатствами, всем стало бы лучше. И бывшим, и нынешним, и будущим.

И наконец притча о морской свинке
(которая вообще-то не совсем притча)
У Кузи в классе в клетке живет морской свин Рыжик. Однажды я спросила у Кузиного классного руководителя, откуда у них этот зверь. И Наталья Михайловна сказала мне: «Один мальчик принес. Вернее, сначала он принес его домой, но родители не захотели держать дома животных и велели убрать свина с глаз долой. Сказали, хоть на помойку. На помойку мальчик не решился, притащил Рыжика в школу. Я тогда вызвала родителей и задала им один вопрос: «Вы думаете, что всегда будете молодыми?» Они не поняли, зашумели: что за новости? И я объяснила: «Почему вы считаете, что свина он на помойку выбросит, а с вами поступит как-то иначе?» Надеюсь, родители перестали шуметь и подумали. У Рыжика же все хорошо. Ему, похоже, даже нравится быть чьим-то бывшим.

ТЕКСТ: Антонина Козлова

Как развод меняет мужчину

Верите вы в это или нет, но развод влияет на мужчин и может поставить под угрозу их физическое и психическое благополучие. Вот как развод меняет мужчину и что он может сделать, чтобы сохранить свое здравомыслие и достоинство.

Развод — это эмоциональная поездка на американских горках, которая полностью меняет мужчину. Это оставляет его полностью истощенным и истощенным от его эмоций и бросает всю его жизнь в переворот. В конце концов, положить конец браку никогда не бывает легко. На самом деле развод считается вторым самым стрессовым событием в жизни после смерти близкого человека.

В то время как мужчины могут сначала испытать чувство облегчения, эйфория быстро исчезает и уступает место стрессу, беспокойству и депрессии после развода.

Хотя большинство из нас считает, что больше всего во время развода страдают женщины, эти утверждения далеки от реальности. Исследования показывают, что разводы в равной степени тяжело сказываются на мужчинах и существенно влияют на их общее состояние здоровья, счастья и жизни. На самом деле развод имеет более негативное значение для мужчин, чем для женщин. Они больше страдают молча, и после развода у них может развиться чувство обиды и безнадежности.

Эта статья проливает свет на то, как развод меняет мужчину и что мужчины могут сделать, чтобы справиться с горем распавшегося брака и начать новую жизнь.

Что приводит к распаду брака?

По оценкам, в США 39% браков заканчиваются разводом. В то время как некоторые пары примиряются во время бракоразводного процесса, другие решают расстаться из-за непримиримых разногласий. Некоторые из основных причин развода включают:

• Неверность
• Отсутствие обязательств
• Финансовая нестабильность
• Различия в мнении
• Насилие в семье
• Межличностный конфликт
• Жениться на слишком молодых
• Связостные. боль от распавшегося брака трудно вынести. Это часто приводит к изоляции и депрессии. Хотя нас часто заставляют верить, что мужчины быстро и легко приспосабливаются к новым нормам, это не так. Большинство мужчин вместо того, чтобы радоваться вновь обретенной свободе, чувствуют себя потерянными и брошенными. Они не могут собрать осколки своей жизни и двигаться вперед.

  Вот почему мужчина страдает больше, чем женщина, как во время, так и после официального развода:

  Мужчины часто пропускают часть скорби  

  Женщины обычно считаются эмоционально слабыми и уязвимыми. Им дается достаточно времени, чтобы погоревать и смириться с потерянными отношениями. Им даже советуют обратиться за профессиональной помощью к терапевту, чтобы справиться со своим горем и потерей.

  Мужчины, с другой стороны, должны «пережить» потерю. Ожидается, что они быстро отмахнутся от всего, преодолеют свое горе и будут двигаться вперед в жизни. Им никогда не дается достаточно времени, чтобы смириться с потерей любви и отношений.

  Они не должны плакать и выражать свои эмоции. Из-за этого мужчины на самом деле никогда не исцеляются. Все их эмоции — гнев, печаль, обида — остаются запертыми в бутылках. Это часто приводит к беспокойству и депрессии и препятствует их здоровью, счастью и общему качеству жизни.

  Мужчины чувствуют себя потерянными и отчужденными из-за небольшой сети поддержки

  Мужчины обычно создают вокруг себя небольшую сеть поддержки. Они эмоционально не так близки со своими большими семьями и друзьями, как женщины. На самом деле, несмотря на всю эмоциональную поддержку в мире, они в основном зависят от своих жен. Поэтому, когда они переживают развод, мужчины часто чувствуют себя потерянными, одинокими и отчужденными. Им трудно полностью выразить и поделиться своим горем и несчастьем с людьми, включая их родителей, братьев, сестер и давних друзей.

  У женщин, напротив, более крепкие социальные связи. Они доверяют своим друзьям и семье за ​​эмоциональную поддержку. Они с большей вероятностью присоединятся к группам поддержки или найдут новые увлечения, чтобы чувствовать себя лучше. Эти социальные взаимодействия помогают им исцелиться и двигаться дальше в своей жизни гораздо лучше.

  Мужчине придется взять на себя вину

  Развод — это всегда двусторонняя игра. И муж, и жена несут основную ответственность за окончание отношений. Но главный удар всегда приходится нести мужчине. Поэтому, хотя мужчина может быть заботливым мужем, его часто считают причиной «неудачных» браков и разводов.

  Из-за этого страдает их психическое здоровье. Вина, стыд и беспокойство часто являются наиболее заметными симптомами. Если вовремя не принять меры, они могут привести к стрессу и депрессии, которые могут длиться от нескольких дней до месяцев, а иногда и лет.

  Проблемы с установлением новых отношений

  Мужчины считают, что брак не удался по их вине. Но чтобы преодолеть горе и одиночество, они часто пытаются найти утешение в новых отношениях — задолго до того, как будут готовы двигаться дальше. Даже если им удается снова найти любовь, они всегда несут эмоциональный багаж своих неудавшихся отношений. Им часто трудно установить эмоциональную связь со своим новым партнером, и в основном они не уверены в своем выборе. Результат? Отношения никогда не перерастают до определенной точки и не приносят эмоционального удовлетворения.

  Однако разведенные женщины выбирают другой путь. Они дают себе достаточно времени, чтобы исцелиться и вырасти, прежде чем вступать в новые отношения. Они не бросаются в отношения, как мужчины, и счастливы в компании своих друзей и семьи. Это делает их будущие отношения успешными и прочными.

  Мужчины часто теряют свою индивидуальность

  Наша семья составляет значительную часть нас самих. Они составляют важную часть нашей жизни. Но когда случается развод, мужчины теряют большую часть — супругу, детей, семейные узы и счастье. Опека над детьми часто передается матери, а отец получает только право посещения. Меняющаяся семейная динамика разрушительна и часто сказывается на психическом и физическом благополучии мужчин. Ведь пустые гнезда никого не радуют, а приспособиться к новому жилищному укладу непросто.

  Но это еще не все. После развода мужчине тоже часто бывает трудно приспособиться к своему окружению. Его социальная жизнь меняется, и оставаться в той же старой компании становится трудно, особенно если он всегда был частью «группы пары». Возможно, ему придется либо завести новых друзей, либо найти утешение в людях, которые либо не женаты, либо разведены.

  Мужчинам приходится справляться с болью потери опеки над ребенком

  Несмотря на то, что мужчина готов заботиться о детях, опеку над детьми получает мать, особенно когда дети маленькие. Разлука с детьми может повлиять на мужчину по-разному. Он начинает чувствовать себя бесполезным. Пропуск важных вех в жизни его детей может вызвать у него боль и обиду. Это, в свою очередь, может привести ко многим проблемам со здоровьем, включая стресс, тревогу и депрессию.

  Финансовые последствия сказываются

  Иногда мужчинам может потребоваться вечность, чтобы распутаться со своими супругами из-за финансовых последствий и изменения семейной динамики. Им приходится материально поддерживать своих бывших жен даже после развода, даже если она независимая работающая женщина. Если в бракоразводном процессе участвуют дети, значительная часть дохода мужчины уходит на их содержание. Мужчинам становится чрезвычайно трудно управлять двумя домохозяйствами, и они вынуждены вести более низкий уровень жизни. А это, в свою очередь, влияет на все аспекты их жизни.

  Здоровье всегда на втором плане

  Обычно наблюдается резкое ухудшение здоровья мужчин после развода. Это часто связано с их плохим образом жизни и менее активной рутиной. Чтобы избежать одиночества, мужчины часто погружаются в работу. Некоторые даже прибегают к плохим привычкам в еде, а также к курению и выпивке, чтобы преодолеть печаль. Это приводит к усугублению проблем со здоровьем, например:

  • Разведенные мужчины чаще страдают раком и сердечными заболеваниями.
  • Из-за неправильных пищевых привычек разведенные мужчины чаще испытывают резкие изменения в своем здоровье и весе.
  • Разведенные мужчины часто испытывают серьезные эмоциональные потрясения. В один момент они могут злиться, а в другой — грустить или впадать в депрессию.
  • Они также страдают от сожаления, одиночества, разочарования, отрицания и вины. Такие сильные эмоции часто сказываются на их психическом здоровье.
  • Мужчины, пережившие развод и даже после развода, чаще страдают от стресса, беспокойства, депрессии и бессонницы (неспособности заснуть).
  • Из-за проблем с физическим и эмоциональным здоровьем их иммунная система ослабевает. Они чаще других болеют простудой и гриппом.
  • Даже смертность разведенных мужчин значительно выше, чем у женатых.

  Хотя было бы неправильно говорить, что развод меняет всех мужчин одинаково, эмоциональные и психологические последствия развода нельзя недооценивать. Знание того, как справляться со стрессом, который приносит развод, может помочь вам сохранять позитивный настрой. Это может помочь вам избежать депрессии, беспокойства и других болезней и болезней.

  Советы по снятию стресса во время и после развода

  Хотя развод может показаться концом света, это не так. Всегда есть надежда на новые возможности и новый старт. Все, что вам нужно, это немного времени и сосредоточенные усилия, чтобы двигаться вперед в жизни.

  Хотя мужчины после развода могут чувствовать себя слишком подавленными, они должны утешаться тем, что всегда есть возможность восстановить свою жизнь. Вот несколько шагов, которые могут помочь: 

  Дайте себе немного времени и пространства

  Развод — это потеря отношений, и вы имеете право оплакивать это. Мужчины, вам не нужно быть мужчиной для всего в жизни. Итак, не торопитесь, чтобы преодолеть вашу потерю. Выздоравливайте в своем собственном темпе и продолжайте жить только после того, как почувствуете себя комфортно.

  Сосредоточьтесь на своем питании и здоровье

  Стресс сказывается на разуме, теле и душе. Здоровое питание может помочь вам восстановить силы и омолодиться. Продукты, богатые омега-жирными кислотами, помогают бороться со стрессом, беспокойством и депрессией. Итак, откажитесь от нездоровых привычек в еде и уступите место богатым питательными веществами фруктам и зелени.

  Добавьте больше упражнений в свой распорядок дня  

  Упражнения высвобождают эндорфины, гормоны хорошего самочувствия, которые помогают справиться со стрессом и беспокойством. Он поднимает настроение, заряжает тело энергией и успокаивает чувства. Упражнения помогают вам чувствовать себя лучше, лучше спать и жить лучше.

  Общайтесь с друзьями и семьей

  В состоянии депрессии общение с людьми будет последним, что вы хотели бы делать. Но это лучшее, что вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше. Вы не только сможете выразить свои чувства, но ваши друзья и семья могут помочь вам взглянуть на свою жизнь по-новому. Поэтому вместо того, чтобы изолировать себя, выйдите на улицу и пообщайтесь со своими близкими. Вы бы чувствовали себя намного лучше.

  Обратитесь за помощью к специалисту

  При разводе лучше всего проконсультироваться с профессиональным консультантом. Профессионально подготовленные и опытные консультанты по разводам помогут вам преодолеть стресс, тревогу и депрессию. Анализируя ваш брак и развод, они могут вооружить вас навыками выживания, которые помогут вам быстро пережить развод и двигаться вперед в жизни.

  Нужна помощь в разводе? Свяжитесь с Хитом Бейкером Лоу для бесплатной консультации!

  Процесс развода становится легким, если на вашей стороне есть специалисты. В Heath Baker Law мы знаем нюансы как оспариваемого, так и неоспоримого развода. Наша опытная команда юристов работает над защитой ваших прав, чтобы вы могли сделать юридически обоснованный выбор и пройти развод с полным достоинством. Мы даем практические дружеские советы и делаем все, что в наших силах, чтобы ваш развод не сказался на вашем здоровье и счастье.

  Свяжитесь с нами для бесплатной первичной консультации! У нас есть подтвержденный послужной список успеха, и мы можем помочь вам пройти через разлуку и развод в новую жизнь.

  Жизнь после развода для мужчин: как развод влияет на мужчин?

  Как живут мужчины после развода? Стала ли лучше жизнь мужчины после развода? Как мужчине лучше всего пережить развод? Как развод влияет на жизнь мужчины? Если вы ищете ответы на эти и другие вопросы, эта статья для вас.

  Привет. Меня зовут Шон Галла, и я фасилитатор онлайн-групп поддержки для мужчин, включая группы развода. Моя работа заключается в создании безопасных пространств, где мужчины могут собираться вместе, чтобы делиться, узнавать и обсуждать различные проблемы, затрагивающие мужчин, включая развод и жизнь мужчин после развода. Я работаю с мужчинами более 11 лет и не понаслышке знаю, как развод может повлиять на жизнь мужчин и почему наличие системы поддержки жизненно важно на этом пути. В этой статье я отвечу на все ваши вопросы о жизни после развода для мужчин и дам советы и полезные советы, как мужчине ориентироваться в жизни после развода.

  Содержание:

  • 1 Брак и развод
  • 2 Почему развод тяжелее для мужчин, чем для женщин
  • 3 Советы, как жить после развода для мужчин
  • 4 Информация о Menstom 5 The Linet
  • 2

  Автор:

  Шон Галла

  Опытный фасилитатор, создатель сообщества и специалист по поддержке сверстников, Шон руководит мужскими группами более 10 лет.&nbspПрочитать полную биографию автора Шона.

  Брак и развод

  Когда вы впервые встретили женщину, которую впоследствии сделаете своей женой в первый раз, вы были молоды и влюблены и не могли представить жизнь без своей второй половинки. Вы любили проводить время вместе и проводили вместе каждую свободную минуту, делясь друг с другом, любя и строя свою жизнь. Однажды вы решили сделать предложение, и они согласились, устроили красивую свадьбу и начали свою жизнь как супружеская пара. Вы поделились своими мечтами о совместной старости и создании семьи. Однако иногда все идет не так, как планировалось.

  «Мы должны развестись» или «Я хочу развестись». Это одни из самых разрушительных слов, которые может услышать каждый в браке. Развод — это то, чего никто не планирует, потому что никто не женится на короткое время или просто для того, чтобы потом развестись. Развод влияет на людей по-разному. Для некоторых это освобождающий опыт, который освобождает их от того, что морально истощало годы брака, в то время как для других это может быть самым трудным, потому что они не думали, что их брак рушится, пока супруг не попросил развода. Для любого мужчины понимание этой новой реальности может стать стрессовой частью путешествия, которое требует времени.

  Вообще говоря, женатые мужчины больше всего полагаются на своих жен, поскольку женщины по своей природе заботятся о них. Жена тратит много времени на заботу о детях, домашнем хозяйстве и муже и, как правило, является связующим звеном, скрепляющим семью. Они доверенные лица мужа, слушатели, друзья и даже терапевты, всегда предлагающие эмоциональную поддержку.

  Все эти факторы отнимаются у мужчины после развода. Это заставляет большинство мужчин принимать ошибочные решения, пытаясь справиться с разводом и этой потерей.

  После того, как вы подписали свое имя на пунктирной линии и завершили бракоразводный процесс, пыль уляжется, все рассмотрит в перспективе и приведет к путешествию самопознания. В то время как некоторые мужчины могут сразу же взяться за дело, другим требуется больше времени, чтобы смириться с тем, что только что произошло. Для некоторых развод может привести к горю, отчаянию, депрессии, отрицанию, а иногда и к проблемам с физическим и психическим здоровьем.

  Возможно, вы захотите прочитать нашу статью «Как сохранить отношения» и подписаться на mensgroup.com.

  Почему развод тяжелее для мужчин, чем для женщин

  В отличие от мужчин, женщинам легче справляться с различными ситуациями, потому что общение со своим кругом общения, близкими друзьями и членами семьи о своей ситуации дается им более естественно. Исследования показали, что развод тяжелее для мужчин, чем для женщин. Как правило, мужчины теряют больше счастья и здоровья после развода, чем их жены. Вот почему.

  Мужчины избегают процесса скорби

  После развода большинство мужчин предпочитают пропустить процесс скорби, потому что большинство мужчин не знают, как оплакивать потерю. Вместо этого они предпочитают сдерживать свои эмоции, что мешает им двигаться дальше. Однако они по-прежнему чувствуют себя в растерянности и сожалеют о сорванных планах и мечтах. Большинство мужчин приобретают другие привычки как способ справиться с ситуацией, которые иногда представляют собой саморазрушительные механизмы преодоления, такие как злоупотребление психоактивными веществами, злоупотребление алкоголем или вредное сексуальное поведение.

  Ухудшение физического здоровья мужчин после развода

  Большинство мужчин испытывают проблемы со здоровьем во время развода и испытывают стресс после развода. Некоторые из наиболее распространенных проблем со здоровьем, с которыми они сталкиваются, включают бессонницу, потерю или увеличение веса, беспокойство и депрессию. Мужчины также обременены стрессом, связанным с балансированием своих финансов, чтобы гарантировать, что они могут поддерживать свою новую жизнь в качестве одиноких мужчин, продолжая выплачивать алименты и алименты. Разведенные мужчины также борются с потерей идентичности и проблемами с самооценкой. Все эти проблемы делают их более восприимчивыми к сердечным заболеваниям и инсультам.

  Мужчины уходят слишком быстро

  Поскольку большинство мужчин не тратят время на то, чтобы оплакивать потерю брака, они сразу же возвращаются туда и вступают в новые отношения, а вместо этого используют свидания после развода как способ избежать боли. дать себе время на исцеление. Это связано с тем, что большинство мужчин предпочитают не оставаться в одиночестве после развода, чтобы потом не сталкиваться с эмоциями. Это часто приводит к проблемным отношениям и, что более вероятно, к разводу во втором браке.

  С другой стороны, если вы ищете информацию о том, как получить опеку над ребенком, посетите сайт mensgroup. com

  Советы о том, как жить после развода для мужчин

  Дайте себе время погоревать

  Реальность того, что вы потеряли и начинаете заново, может сопровождаться чувством безнадежности. Вместо того, чтобы бросаться в другие отношения или приобретать нездоровые привычки, чтобы заглушить боль, желательно дать себе время погоревать. Как и смерть любимого человека, развод требует от вас пройти через стадии горя, включая отрицание, гнев, торг, депрессию и позднее принятие. Важно, чтобы в вашей жизни были люди, с которыми вы можете поделиться своими эмоциями во время процесса скорби. Если вы не будете оплакивать потерю, ваша жизнь будет иметь негативные последствия.

  Восстановите свою идентичность

  В браке легко потерять свою идентичность, поскольку ваша жизнь сливается с жизнью вашей бывшей жены. Жизнь после развода для мужчин включает в себя возвращение к себе и открытие заново того, кто вы есть и что делает жизнь такой, какая она есть для вас. Задействуйте свои положительные качества и работайте над преодолением отрицательных, чтобы убедиться, что вы не вернетесь к тем же привычкам в следующих отношениях.

  Избегайте немедленного начала новых отношений

  После развода всегда возникает множество эмоциональных проблем, которые необходимо решить. Игнорирование этих проблем и сразу после этого вступление в новые отношения может нанести ущерб исцелению. Хотя вам, в конечном счете, нужно будет снова выйти на улицу, рекомендуется вырваться из сцены свиданий, чтобы дать себе время исцелиться от разбитого сердца, вызванного разводом. Узнайте, как получать удовольствие от социальной жизни, будучи снова одиноким. Давая себе время вдали от серьезных отношений, вы сможете взглянуть на вещи в перспективе и избежать повторения тех же ошибок в следующих долгосрочных отношениях.

  Работайте над своими отношениями с детьми

  Если у вас были дети в браке, который уже распался, важно продолжать работать над своими отношениями с детьми. Хотя каждый развод отличается от других, дети часто остаются с матерью, в то время как папа получает право посещения или частичную опеку. Убедитесь, что вы проводите с ними как можно больше времени, чтобы не развалиться и не отдалиться. Выделяя для них время, легче справиться с разводом, сохраняя при этом ваши отношения.

  Будьте готовы стать родителями вместе с вашим новым бывшим

  Воспитание детей после развода — это новая территория для большинства мужчин, особенно сразу после развода, когда эмоции все еще накалены. Ради детей вы и ваша бывшая жена должны заставить работать совместное воспитание. Избегайте негативных разговоров о вашем бывшем в присутствии детей и никогда не вините детей в разводе.

  Подумайте о терапии

  Даже если вы заботитесь о своем физическом здоровье после развода, важно помнить, что ваше психическое здоровье не менее важно. Если вам трудно психологически смириться с разводом, часто рекомендуется поговорить с консультантом по разводам или специалистом по психическому здоровью. Посещение психотерапевта может помочь вам взглянуть на вещи в перспективе после развода и даст вам доступ к полезным профессиональным советам. Терапевт поможет вам найти здоровый механизм преодоления трудностей и, в конечном итоге, поможет вам двигаться дальше.

  Если вы ищете информацию о разводе для мужчин, зайдите на сайт mensgroup.com прямо сейчас.

  Вступите в группу поддержки

  Развод может стать стрессом для всех участников развода. И реальность развода такова, что он затрагивает большинство людей. Женщины чаще обращаются за поддержкой при разводе к родным и близким, что не всегда легко дается мужчинам. Вот почему группы поддержки развода для мужчин так важны.

  Группы поддержки мужчин при разводе — это форумы поддержки, предназначенные для мужчин, переживающих развод, или молодых мужчин, недавно переживших развод. В этих группах мужчины встречаются, чтобы обсудить и поддержать друг друга, а также дать полезные советы, которые облегчат жизнь после развода. MensGroup — ведущая онлайн-группа поддержки для мужчин, которая проводит сеансы для разведенных мужчин.

  Информация о MensGroup

  Men’s Group — это онлайн-платформа поддержки для мужчин, основной целью которой является создание позитивного мужского сообщества. Здесь мужчины могут говорить обо всем, через что они проходят, включая развод, вместо того, чтобы сдерживать свои эмоции. здесь вы найдете полезные советы по семейному праву и даже опеке над детьми.

  Во время встречи группы поддержки разводов MensGroup вы виртуально общаетесь с другими членами группы, переживающими нечто подобное, и получаете помощь в восстановлении после развода. Эти онлайн-встречи экономически выгодны и доказали свою эффективность. Присоединение к MensGroup — это ваш лучший шанс позитивно справиться с разводом и надеяться на более счастливую и полноценную жизнь даже после развода.

  Практический результат

  Жизнь мужчин после развода может быть сложной как в эмоциональном, так и в финансовом плане.