Как вернуть любимого мужчину если он не хочет даже общаться психология: Как вернуть парня если он не хочет общаться

Как его вернуть если он не хочет возращаться?

Как вернуть бывшего парня? Когда отношения прекращаются, бывает, что девушка начинает искать способы, как можно вернуть бывшего парня. Для возникновения желания возобновить отношения не имеет значения, кто стал инициатором расставания. Когда уходит парень, а любовь остается, то желание всё вернуть становится понятно, но и когда девушка решает прекратить отношения, а потом вернуться тоже имеет свои объяснения. Возможно, разрыв был совершен сгоряча, возможно после паузы в общении она по-новому оценила своего партнера, а может просто не смогла найти кого-то лучше.

Парни во многих ситуациях готовы возобновить отношения, особенно, если за паузу оценили и заметили важное, так что отчаиваться и думать, что данное мероприятие бесполезно не стоит. Но прежде чем возвращаться к тому, что закончилось необходимо тщательно разобраться с событиями, поспособствовавшими разрыву, чтобы они не повторились вновь. Верить, что проблема исчезнет сама собой бесполезно. Необходимо трезво оценить свою готовность смириться с этими факторами, которые не устраивали раньше. Если разногласия были на почве постоянного отсутствия партнера, то после возобновления отношений человек не станет внезапно домоседом и конфликты повторятся. Сходиться обратно можно в случае, если вы готовы мириться с недостатками своего партнера или изменить собственное поведение относительно его требований, если инициатором разрыва был он.

При любых конфликтах, особенно в тех, которые привели к прекращению отношений, виновны оба участника, поэтому постоянные обвинения парня в том, что отношения рухнули, не помогут вам в их возобновлении. Вряд ли и кто-то захочет нести всю ответственность самостоятельно, да и быть постоянно виноватым. Оптимальным выходом будет поиск собственных ошибок, поиск путей их решения, честное признание перед молодым человеком и только потом высказывание собственного недовольства относительно его поведения. Нужно обязательно предлагать пути решения сложившихся трудностей, рассказывать, что можете сделать лично вы для стабилизации отношений.

Поищите собственные причины желания вернуть отношения. Если это стремление продиктовано тем, что вам скучно, никто другой пока не уделяет внимания, то вряд ли стоит начинать все заново. Подобная мотивация ведет исключительно к построению манипулятивных и искусственных отношений, которые не могут быть полноценными. Если парень ушел к бывшей, как вернуть его не должно становиться главной мыслью. Скорее всего, прошлые отношения не были закончены или это просто тенденция его поведения – постоянно возвращаться в прошлые отношения. Возможно, вам даже вполне легко его привлечь обратно, но вероятность, что также он будет уходить от вас к другим бывшим – крайне велика.

Возрождать отношения можно только, если чувствуете любовь и хотите серьезных отношений. Нужно взять паузу, чтобы окончательно разобраться в своих чувствах. Скучать по своим бывшим – это нормальная реакция, даже если расставание было, как взвешенный и обдуманный поступок. Заметив, что через неделю чувства притупились, оставьте человека в покое.

Также подобная пауза поможет тому, чтобы чувства улеглись, и каждый разобрался в собственных желаниях. Встретиться и все обсудить после заметного перерыва в общении может быть очень полезным и послужить для начала нового этапа. Пауза не означает тотальное избегание, если вы связаны по учебе и работе, общими делами и друзьями. Это означает прекращение отношений, телефонных звонков и интимного взаимодействия. Если парень сам начинает проявлять инициативу, то попросите его выждать паузу, обязательно обозначьте сроки и дайте понять, что он вам важен.

За время перерыва работайте над собственной самооценкой, разбирайтесь с возникшими состояниями возможной тревоги или депрессии. Парень точно не захочет становиться для вас спасательной жилеткой и возвращаться к трудным отношениям.

Как вернуть бывшего парня – советы от парней

Девушки часто ошибаются в своем мнении на счет мужских потребностей, оценивая их по себе, поэтому рекомендации, как можно вернуть бывшего парня, могут дать как раз мужчины. Они отлично знают, чего нельзя делать, а что может привлечь интерес. Многие парни могут допустить мыль о возвращении, но теряют это желание, если девушка буквально осаждает его. Мужчина сам инициатор и захватчик, его пугают настойчивые действия девушки.

Парни ценят девушек с достоинством, поэтому нельзя бегать за ними, вымаливать прощения, унижаться и обещать выполнить любой каприз. Ему не нужна рабыня, а нужна красивая, уверенная, достойная и интригующая девушка рядом, именно такой необходимо стремиться стать.

Когда эмоции превалируют, многие девушки совершают довольно странные вещи, которые могут привести к блокировке ее контактов. Самые негативные поступки с точки зрения мужчин – это угрозы и шантаж. Угрозы обычно включают в себя оскорбление и унижение самого парня, и предречение ужасного будущего без данной девушки. Никому не нравится, когда его оскорбляют или относятся, как к собственности. Парни решительно пресекают общение после подобных проявлений, причем неважно звучал оскорбительный текст лично в глаза или это было высказано общим знакомым.

Шантаж обычно сводится к обещаниям что-то сделать с собой (отравиться, кинуться под машину, начать пить и прочее). В такой ситуации нет смысла выяснять отношения, а возникает вопрос о психическом состоянии девушки и ее надежности. Быть причиной чьей-то смерти довольно страшно и подобные угрозы могут сковать по рукам и ногам. Отношения на данном шантаже невозможны, любовь там умирает, даже если была. Если мужчина сразу не перекроет любой доступ к себе и решит остаться, то все его мысли будут заняты подготовкой такой ситуации, где безопасность девушки будет обеспечиваться другими людьми, добившись чего, он точно уйдет.

Еще парни не советуют прибегать к жалости, рассказывать, как все стало плохо без него и постоянно просить о помощи. Мужчинам важны женские эмоции, причем положительные, а если их вызывает он, так все вообще прекрасно. Лучше всего оставить парня в покое и заняться собой.

Большинство молодых людей признались, что если бывшая девушка не появляется сама, то буквально в первую неделю после разрыва им становится интересна ее жизнь и они начинают ею интересоваться, отслеживая страницы в соцсетях или спрашивая у знакомых. Не нужно каждый день вешать информацию о том, как вам хорошо, парень может посчитать, что вы очень рады избавлению от него, но периодически добавлять новую информацию необходимо. Так он увидит, что в вашей жизни начали происходить новые события, это разжигает интерес. Можно даже выдержать довольно длительную паузу, около месяца, чтобы потом предстать в изменившемся образе и с новыми достижениями и проектами.

Как же вернуть бывшего парня? Девушке следует продолжать быть интересной для других парней, тогда бывший начнет пересматривать ситуацию. Когда вы никому не интересны, мужчина убеждается в правильности расставания и его внимание уходит. Если же вокруг вас после его ухода появилась группа поклонников, то это помогает разглядеть ваши лучшие стороны. Инстинкт собственничества у парней развит очень сильно, поэтому бывшую девушку он считает своей еще длительное время и ревность в данном случае может помочь вернуть отношения. Но важно уметь соблюдать грань, потому что когда девушка целуется со всеми на каждом углу, лишь убеждает в правильности расставания. Необходимо делать так, чтобы вас окружали красивыми ухаживаниями и заботой, чтобы парни ощущали конкуренцию за ваше внимание. Кроме того, что это привлечет интерес бывшего, это поднимет самооценку, а возможно среди новых поклонников будет действительно ваш человек.

Если вы часто пересекаетесь или имеете общие места, то позаботьтесь о своем хорошем настроении. Когда парни видят веселых девушек, они хотят быть к этому причастными, когда бывший видит вашу улыбку, он непроизвольно вспоминает все прекрасные моменты. Только постройте свою жизнь действительно тем образом, который приносит счастье, поскольку наигранное веселье парни чувствуют и это скорее отталкивает. Кроме того общие знакомые с большой вероятностью будут ему рассказывать о вас. И если все друзья ему будут говорить о том, что вы сидите дома и ходите печальной, а вас он будет видеть в вашем общем клубе еженедельно и заразительно смеющуюся, это натолкнет на сомнения и недоверие.

При встрече оставайтесь теплой и легкой, можно честно сказать о том, что рады его видеть и что соскучились, но при этом не навязывайтесь, идите дальше к своим друзьям. Доброжелательность показывает парням, что им рады. Если он боится подойти, чувствует вину или вы высказали столько претензий в его адрес, что он и не подозревает о ваших теплых чувствах, помогите ему в совершении первого шага, но не делайте поступков за него, пусть у парня остается выбор – это также важный момент в общении.

Если же много упреков наговорил парень, и, проанализировав его недовольство, вы согласны изменить некоторые свои личностные черты и привычки, то начинать необходимо уже сейчас. В периодическом и случайном общении вы можете продемонстрировать, что меняетесь в лучшую сторону. Если он критиковал за опоздания, то придите раньше, высказывал недовольство вашей фигурой – выложите фотографии из фитнес центра. Но будьте аккуратны, не стоит перекраивать себя полностью под его требования, парень после этого может и не вернуться, а время и силы вы потратите. Так что вначале необходимо адекватно оценить его критику, мысленно поблагодарить за уроки и исправлять то, что сами посчитаете хорошими изменениями.

Парни ценят искренность, поэтому, когда основные эмоции улеглись, имеет смысл открыто обсудить отношения, извиниться за свои собственные ошибки, перечислив их, а, не воспользовавшись фразой «прости за все». Именно детализация даст ему понимание ценности отношений в ваших глазах и того, что вы действительно готовы над ними работать. Проговорите свои чувства к нему и свое желание возобновления отношений.

Как вернуть бывшего парня, если у него есть девушка

Возвращать парня в ситуации, когда у него уже выстроены новые интимные отношения, является трудной и часто бесперспективной задачей. Когда мужчина успел выстроить новые отношения, это значит, что либо вы сильно затянули с возвращением, либо он не особо ценил вас, если в течение краткого срока нашел замену. Отдельно стоит пункт, если парень ушел к бывшей, как вернуть его становится задачей номер один, но тут скорее играет чувство мести, собственничества и несправедливости. Возвращать человека можно, только если это вы совершили ошибку, потом осознали ее и хотите продолжительных серьезных отношений. Если сам парень совершил много непростительных поступков и не сожалеет, то, как бы сильна не была любовь, лучше оставить его в покое. Когда у парня другая, подходить к процессу возобновления прежних отношений стоит с особой серьезностью и ответственностью, поскольку чужие отношения вы разрушите, а вот что сможете заново выстроить свои счастливые – это не факт.

Подумайте, вспомните, когда появилось желание возвращаться. Если это связано с появлением у молодого человека новой девушки, а до этого вы уже практически о нем забыли, то лучше отказаться от этой затеи. Ревность, пусть даже и бывшего, довольно сильное чувство, которое можно спутать с любовью, но это лишь желание быть лучшей. Удовлетворяйте эту потребность другими способами. Только ясное понимание, что вместе вам будет лучше, чем порознь заслуживает каких-либо шагов навстречу.

Так, как вернуть бывшего парня, если у него другая? Для начала стоит привести себя в порядок, поскольку вам не просто необходимо вернуть внимание бывшего, но и выиграть конкуренцию у его новой пассии. У нее преимущество – это новизна и загадочность, у вас – знание партнера и наличие чувств и общих воспоминаний. Не торопитесь вклиниваться в их отношения со всем напором, тут необходима выдержка, тактика, терпение, навыки диверсионной группы. Чем больше вы будете бояться того, что пока вы терпите, их отношения будут укрепляться, тем больше необдуманных поступков вы можете совершить. Если уже решили браться за такое серьезное мероприятие, то будьте готовы к длительной борьбе.

Не избегайте общих встреч, наоборот вы можете начать прогуливаться в общих местах, старайтесь при этом прекрасно выглядеть. Цель данных встреч не общение и открытая борьба, а демонстрация и предоставление парню возможности сравнить вас. Для этого не стоит гулять одной, а лучше собрать веселую компанию приятных людей, с которыми можно весело и насыщенно провести время в свое удовольствие. Какими бы не были романтичными отношения, но парни больше предпочитают веселье, шутки и простой отдых, чем хождение по театрам и требование соответствовать серьезно-влюбленному тону.

Новой девушке можно написать, только не от своего имени и не угрозы – подобные сообщения заставят парня стать на ее сторону, а вас добавить в черный список. Можно написать письмо от анонимного доброжелателя, где стоит описать девушке парня во всех негативных подробностях, можно даже приукрасить ситуацию, придумав много плохих ситуаций, в которых парень на самом деле не участвовал. Самых примитивных это заставит его бросить, а у остальных кто решит остаться зародит множество сомнений, которые будут портить их отношения. Главное, чтобы никак не выяснилось, что вы автор письма.

Подождите, оставьте их в покое, не появляйтесь вообще никак, желательно пропасть на несколько месяцев. Обычно именно за этот период спадает любовная эйфория, и появляются первые конфликты. Именно в это время вы и должны появиться, когда отношения сами по себе становятся нестабильны. Все это время вы занимайтесь самосовершенствованием, причем не только внешним, чтобы сразить его своим появлением, но и внутренним, чтобы ваш мир стал парню интересен, чтобы разговор с вами манил его в прекрасные места, подальше от тех претензий, которые начали возникать с новой девушкой.

С этого момента вы вновь начинаете появляться в общих местах, вести себя весело и непринужденно. Ваша задача – вести себя как друг, что позволит постепенно сближаться с парнем. Отсутствие навязчивости, как девушки, но теплое человеческое участие зародит в нем интерес. Как минимум ему захочется проверить, действительно ли ваши чувства к нему совсем угасли – не сдавайтесь сразу, держите выбранную линию. Можете интересоваться его делами, мимоходом рассказывать об интересных мероприятиях, предлагая зайти, после чего удаляйтесь и продолжайте заниматься своими делами.

Может выясниться, что парень действительно воспринимает вас теперь только как друга. И даже может начать советоваться о том, как сохранить настоящие отношения. Не давайте заведомо плохих советов, лучше вообще отмолчитесь, и если видите, что от нее он уходить не собирается, трезво оцените свою способность с ним дружить. Не всегда человека можно вернуть обратно и лучше поставить себе сроки, после которых вы прекратите всякие попытки.

Как вернуть отношения с бывшим парнем, если он не хочет

Вернуть отношения после разрыва довольно просто, когда сожаления о произошедшем настигают обоих, но такое случается редко. Выбор действий зависит от девушки и ситуации, сложившейся между партнерами. Иногда логичнее отпустить и прожить расставание самостоятельно, но можно и пытаться изменить ситуацию.

Если парень говорит о нежелании продолжать роман, не стоит слать сообщения, надоедать звонками. Тем более не нужно устраивать случайные встречи в общих местах, чаще всего ему видна постановочность ситуации. Лучше максимально дистанцироваться на длительное время и абсолютно никак не напоминать о себе. Естественные психические механизмы устроены так, что спустя пару месяцев, все задумываются о возобновлении отношений, поскольку новая жизнь требует адаптации и устраивает явно меньше, чем привычная. Этого времени достаточно, чтобы забыть все плохие события и погрузиться в ностальгию о хорошем. Интерес парня не обязательно проявится звонком или встречей, но парень не желающий вас видеть, начнет интересоваться вами у друзей или просто внимательно вслушиваться в воспоминания о вас, также он может мониторить вашу страничку в соцсетях. Не закрывайте доступ, обновляйте информацию, оставайтесь интересной.

Пока вы затаились, проанализируйте насколько и в чем вы изменились за время отношений. Если парень однажды выбрал вас своей спутницей, то для расставания должны появиться серьезные причины.

Возможно, раньше вы были говорливой юмористкой, а теперь стали молчаливой и вечно недовольной, а может когда вы знакомились, то постоянно путешествовали, а теперь вас не вытащить из дома. Пересмотрите фотографии, для парней очень важен внешний вид. Когда девушка начинает игнорировать внешность, парнями это может восприняться как личное оскорбление. Проанализировав внутренний и внешний образ вам необходимо постараться стать той, в которую он влюбился. Естественно, когда встреча произошла пять лет назад, влезать в ту же мини-юбку будет смешно и глупо, но вернуть яркую одежду и ухоженную прическу стоит. Если место веселых компаний у вас заняла работа, то объективно оцените, насколько вам важна данная должность.

Может случиться, что ценность вашей жизни и самоощущения, а также произошедших изменений будет превышать ценность отношений, возможно, то, в каком состоянии вы пребываете на данный момент, наиболее полно отражает вашу истинную личность. Тогда нужно задуматься о целесообразности изменений себя ради того, кто не хочет с вами быть. Возможно, лучше поискать того, кто влюбится в вас настоящую.

Вернуть отношения с бывшим может помочь, если через пару месяцев появиться у него, поинтересоваться делами, но не более. На фоне начинающейся ностальгии своим появлением вы помогаете ему переключиться снова на вас. Главное не переусердствовать, живите дальше своей жизнью, изредка можете появляться в общих компаниях или пригласить его на большое мероприятие (но не частную вечеринку).

Используйте ревность, пусть он видит, что вы интересны другим парням. Возможно, его интерес к вам пропал, потому что вы полностью покорились ему, а мужчина завоеватель. Женщина, которая смогла убедить своего партнера, что мужчины ею не интересуются и сама она никуда не денется, становится автоматически не интересная. Не с кем соревноваться, нечего добиваться, да и ценность все больше определяется внешним спросом, так создайте его.

Будьте готовы, что если разрыв отношений произошел, и вы не помирились в течение недели с обоюдным желанием, то любые схемы по возвращению парня могут не сработать. Стоит уважать выбор человека и не заставлять вселенную подчиняться вашим желаниям.

Когда что-то от человека уходит, он в первую очередь думает о том, как бы поскорее это вернуть. К сожалению, «это» может быть живым человеком, например, тем, кто некогда назывался второй половинкой. Пускай формулировка несколько странная, однако вопросом о том, как вернуть парня, задается множеством девушек, при этом они доходят до совершенно абсурдных способов, которые добивают остатки былых чувств и любую надежду на дальнейшее развитие отношений. Давай попробуем разобраться и рассмотрим рекомендации психологов и психотерапевтов насчет того, как вернуть парня после расставания.

Стоит ли заморачиваться возвращением бывшего парня?

В разрыве отношений зачастую виноваты оба: и парень, и девушка

• спокойствие — если тебя эти отношения где-то раздражали или выводили из себя;
• время — если ты слишком глубоко в отношения нырнула;
• энергия — когда ты тратила всё на ваш союз, но не оставляла ничего для себя;
• радость — если было много моментов, которые тебя расстраивали и не давали чем-либо насладиться;
• самостоятельность — если была какая-то зависимость друг от друга;
• здравомыслие — наконец, у тебя появилась возможность смотреть на мир без каких-то там цветных очков или тумана;
• свободу — когда партнер или ты сама «ради него» ограничивала себя в том, что тебе необходимо.

Это важнейшие составляющие, которые позволяют стать человеку Человеком. Которые позволяют стать тебе настоящей, живой, сильной. Если ты подумала и пришла к выводу, что ты от расставания только приобретаешь это всё, то… зачем возвращаться к старому?

А в случае, когда разрыв тебе идет на пользу, но ты упрямо хочешь вернуть парня, тобой движет поиск страданий и «природный» мазохизм. Это значит, что ты еще просто не созрела для того, чтоб строить отношения. Это вопрос опыта и времени, а не упрек.

Как вернуть любовь парня к себе?

Есть одна вещь, которую тебе необходимо усвоить, прежде формулировки плана того, как вернуть парня. Советы тебе мало чем помогут, ведь говорить — не мешки воротить, а ситуация твоя, личная. Особенно стоит держаться подальше от таких советчиков, как родители, подружки, интернет-собеседники и прочих ненадежных источников, которые ориентируются на собственный узкий опыт или просто на зависть. Вывод: думай своей головой.

И о советах как таковых. В вопросе о том, как вернуть парня, которого любишь, советы психолога не могут быть одинаковы — парни ж не одинаковы, как и девушки, как и отношения любые. Любые советы будут иметь чисто ориентировочный характер, ведь всё до такой степени индивидуально. Да, всё верно, парни не одинаковы. Нет, не все мужики — козлы. Ты ориентируешься на свой опыт, когда клеишь на людей такие видовые ярлыки. Кто ж виноват, что ты выбираешь одинаковых парней? Вот-вот.

Итак, что сделать, чтобы вернуть парня? Если ты ожидаешь найти прямое руководство к действию, то вот оно:

• успокоиться;
• выйти из роли жертвы, прекратить картинно страдать и упиваться своей «брошенностью»;
• взять на себя ответственность за собственные отношения и действия;
• проанализировать причины расставания;
• провести работу над ошибками;
• никогда так больше не делать;
• жить дальше.

Обрати внимание, психологи не указывают пунктов типа «звони ему каждый день», «напиши у него под домом баллончиком признание в любви», «облей кислотой его новую пассию». Шутки шутками, но эти действия объединяет не столько их неадекватность, а еще и направленность. Каждый пункт касается исключительно тебя. Потому что каждый человек в праве отвечать только за собственные действия, и тебя это тоже касается. Ты можешь проработать свой опыт, сделать свои выводы и пойти своей дорогой, но не приставать к другим людям со своим учением или же, наоборот, ориентироваться на чье-то мнение.

Среди женщин много любительниц гениальных планов, которые освобождают их от необходимости что-либо делать вообще. Они думают о том, как вернуть парня силой мысли, фотографиями в социальных сетях, мантрами на непонятном им языке и прочими способами, не требующими от них действий как таковых. Если человек привык жить на всем готовом, то его ждет большое разочарование, когда он таки внедрится в социум. Таким девушкам лучше задуматься не о том, как вернуть любовь парня или мужа.

К себе надо прислушаться, работать над собой: над собственной ленью, попыткам самосаботажа и нежеланием идти на компромисс. И будет легче.

Если он тебя бросил

Ох уж эта женская настойчивость, которая всегда выплывает в ненужный момент. Он от тебя убежал, а ты уже думаешь, как вернуть парня, который тебя бросил. Всё можно понять, но надо же иметь хоть какое-то чувство собственного достоинства.

Если тебя парень бросил, у него нет в тебе какой-либо потребности. Мог разлюбить. Мог соскучиться. Мог найти кого-то более интересного для себя. Бывает. Мог резко пойти вперед в своем развитии, когда ты осталась далеко позади — в таком случае люди всегда расходятся.

Тут фишка не в том, чтоб выпытать у парня требования к идеальной кандидатуре — это как раз и может добить отношения. Тебе нужно совершать действия, направленные не на то, чтоб вернуть парня, а на то, чтоб вернуть… себя. Нужно вспомнить, какой ты являешься на самом деле и стараться возродить свою исконную сущность. Ведь все мы разные, у каждого свои особенности. Нельзя отказываться от себя ради чего-то или кого-то. Потеряешь себя — потеряешь всё.

Если он тебя бросил — прими этот факт.

Если он тебя бросил — вдохни поглубже.

Если он тебя бросил — выдохни.

Конечно, даже осознав это всё, где-то в глубине души будет оставаться надежда, что парень тебя не забудет и что вернется, — это дань привычке, привязанности, воспоминаниям, гормонам и эмоциональному фону. Обычно это проходит. Потом сама с улыбкой будешь вспоминать о своих попытках вернуть парня, ведь ты начнешь смотреть на мир более трезво.

Если ты сама его бросила

Сначала натворила ерунды, а потом думаешь о том, как вернуть парня, которого сама бросила? Послушай, ну ты ж сама его бросила, кто ж тебе доктор?

Эта советская привычка не выбрасывать что-то ненужное (вдруг пригодится) деформирует сознание многих людей. А ведь и отношения себя изживают. Но за них долго и нудно цепляются, даже если цепляться толком уже не за что. Подумай, может ты и правильно сделала, что бросила парня, а?

Потому:

1. Проанализируй целесообразность своего поступка и еще раз убедись в том, что тебе непременно надо вернуть парня.
2. Поговори честно с отверженным, объясни ему мотивы своего поведения.
3. Не лицемерь и ничего не утаивай, старайся также избегать манипуляций его слабостями.
4. При общении старайся вести себя с уважением к нему как к человеку.
5. В дальнейшем не совершай таких опрометчивых действий.

Если он разлюбил

Разлюбил. Ну, бывает. Ничто не вечно. Вместо коварного плана о том, как вернуть чувства парня к себе, займись чем-то полезным, а не насилуй чью-то лимбическую систему. Пора б уже понять, что насильно мил не будешь.

Помни, что твои настойчивые признания в любви не помогут тебе в том, как вернуть парня. Если он разлюбил, он разлюбил. Всё. У тебя не получится словами как-то переубедить его, потому что отношение к человеку формируется очень глубоко и на достаточно сложных уровнях — аргументами ты ничего не добьешься. Сделала уже всё, что могла.

Тут работает правило трех «не»: не настаивай, не убеждай, не провоцируй. Еще одна ситуация, в которой надо просто отпустить человека.

Если ушел к бывшей

А как вернуть парня, если у него другая девушка появилась? Как вернуть парня если у него есть девушка? Как пелось в старой финской песне, если к другому уходит невеста, то неизвестно, кому повезло. Невеста, жених — какая, собственно, разница? Зачем мучиться над тем, как вернуть парня, если он ушел к другой, когда можно заняться более интересными делами? В крайнем случае — найти того, кто искренне хочет быть с тобой вместе. Нужен ли тебе мужчина, который при каком-либо разногласии в отношениях будет искать юбку на стороне? Если ушел однократно, то сможет уйти и во второй, и в третий, и даже в четвертый раз.

Но, допустим, ты всё еще упрямо стоишь на том, чтоб вернуть парня. Хорошо, выбор за тобой.

Включаем критичное мышление. Ну как вернуть отношения с парнем, если он заинтересован в другой? Ты можешь ходить с плакатом, голой, на футбол (что ему там еще может понравиться?), но ведь насильно мил не будешь. Если его положение с новой пассией недостаточно устойчиво, ты можешь переманить его на свою сторону. Но, опять же, не дикими набегами на чужую территорию, а по-нормальному.

Психологи предлагают следующее:

1. Найди себе хобби — что-то такое, что ты любила бы всем сердцем и чем тебе действительно интересно заниматься.
2. Займись карьерой — не ребенок уже, пора научиться идти вперед и расти как профессионал.
3. Обрати внимание на свою физическую форму — помни: внешнее отражает внутреннее.

Зачем это всё? А затем, что застрявшие на мертвой точке девушки не интересны никому. Так что иди вперед. Пока идешь вперед, есть шансы. Вполне возможно, что тебя больше не будут волновать вопросы о том, как вернуть парня, если ушел к бывшей, потому что он уже будет человеком, который остался далеко позади. Ты поймешь, что тебе это уже не нужно, что он — всего лишь пройденный этап. И что вокруг тебя куча более развитых и интересных людей, мужчин в том числе.

Если сама ему изменила

Ну, прости, сама виновата. Вряд ли ты думала о том, насколько тебе ценен молодой человек, когда была с другим, но, конечно же, ситуации могут быть разными. Очень часто женщины изменяют потому, что не чувствуют по отношению к себе какого-то внимания со стороны своего парня — тогда они ищут это внимание с кем-то новым. Иногда — с лучшим.

Если ты раскаялась и думаешь, как вернуть парня, если изменила ему, попробуй сказать ему честно об этом. При утайке этого инцидента отношения всё равно пойдут наперекосяк — ты будешь чувствовать свою вину, он — твою скрытность и нервозность.

В ситуации, когда он сам узнал об измене и бросил тебя из-за этого, пойми и ты его. Если бы кто-то близкий предал твоё доверие, ты бы, вероятнее всего, не смогла бы дальше воспринимать его по-старому. Но совет тут точно такой же — поговори на чистоту. Объясни ему мотивы своего поступка. Объясни то, что творится у тебя на душе. Быть может, он поймет тебя и вернется. Вероятно и то, что вы поймете друг друга, но расстанетесь посторонними людьми.

Если он не хочет отношений

Тогда отстань. Если человек чего-то не хочет, настаивать на своем нельзя. Он же не беспомощный ребенок, который не понимает, что если не есть творог, то зубки будут плохие, верно? Это тот случай, когда надо просто уйти с миром, а не биться над тем, как вернуть парня после расставания. Если он не хочет, прекрати ему навязывать свои желания.

Это как раз тот случай, когда думать о том, как вернуть парня, если он не хочет отношений, крайне бессмысленно. В эру самодостаточных людей и информационного винегрета психологическое насилие — достаточно скучное времяпрепровождение. Да, это именно насилие. Ударить кошку, накричать на невинного ребенка, выкручивать руки мужчине — это всё насилие. Странно только, что люди к этому привыкли и считают это нормальным. А ведь тут на лицо подавление чужой воли ради собственной выгоды, ради своего эго. Разве это может быть достойным фундаментом для дальнейшего развития отношений?

С помощью молитвы

Молитвы некоторым помогают, это да. Примечательно, что вопросом о том, как вернуть парня с помощью молитвы, задаются девушки, которые раньше не отличались религиозностью.

Помогали же молитвы тем, кто изначально верил в Бога. Они молились не потому, что лень чем-то заниматься, работать над собой или потому что вообще вспоминают о Боге, когда больше ничего не помогает! Такие девушки читают молитвы потому, что всей душой верят в её действие. Мало того, они молятся от чистого сердца, не пытаясь кому-либо нанести ущерб или утаивая негатив. Именно эта искренность и вера делает их молитвы чудодейственными.

Но, если уже размышлять рационально, что могло произойти?

1. Совпадение. Так совпало, что женщина начала молиться, а мужчина одумался и решил снова быть с ней. Психотерапевты могут раскрыть тему шире: при обращении к Богу женщина успокаивается, становится умеренной, более адекватной и мудрой. Неудивительно, что такая перемена поведения к лучшему «притянула» обратно бывшего молодого человека.
2. Чудо. Произошло что-то на явно метафизическом уровне – и парень вернулся. Всякое бывает. Но это уже не область психологии.

Какие молитвы и заговоры можно использовать в домашних условиях для того, чтобы быстро вернуть мужа в семью?

Советы психологов, как воссоздать доверие в отношениях

Ломать — не строить. Как вернуть доверие парня, если уже единожды подвела? Если говорить о доверии в глобальном смысле, то никак. На подсознательном уровне парень будет ожидать от тебя еще одного подвоха.

Для реабилитации доверия психологи рекомендуют:

• длительное время полностью соответствовать делом своему слову;
• обсуждение смущающих моментов.

В чем подвох? Во-первых, если человек изначально не научился вести себя правильно в аспекте «слово-дело», то высока вероятность того, что он завалится и в «тестовом» режиме.

Во-вторых, если парень изначально настроен на то, чтоб окончательно разойтись, но из жалости пошел на эту авантюру со «слово-дело», будь готова к тому, что он и без твоей помощи найдет штуку, к которой прицепиться. Вывод: не хочет — не уламывай.

Разговор в отношениях — процесс незаменимый и необходимый, он решает множество проблем и приводит к новым идеям и решениям. Что же касается утраченного доверия, то, с наибольшей вероятностью, пара расходится окончательно.

Если всё рационально взвесить и обсудить, расставание будет оптимальным вариантом, учитывая обстоятельства краха доверия.[1]

Подумай, тебе бы хотелось сидеть и покорно ждать те грабли, на которые когда-то напоролась? Вот и парню не очень хочется. Потому вернуть парня, в частности, его доверие в такой ситуации крайне проблематично.

Как разжечь чувства парня, если он охладел?

В том, как вернуть интерес парня к себе, советы психолога заключаются в смене местами. Мысленно. У тебя в голове. Поставь себя на его место и подумай, интересно ли было бы тебе с тобой. Звучит странно, но, если ты будешь до конца честна с собой, ты сама увидишь некоторые пробелы. Это вовсе не значит, что ты должна чем-то жертвовать или подгонять что-то свое под чужие идеалы. Это значит, что нельзя задерживаться долго на одной стадии развития. Это непродуктивно и бессмысленно. Шагай вперед.

Никто не требует от тебя изучать иномарки или сопромат просто потому, что это интересно бывшему парню. Если ты любишь другие вещи, люби их, но люби действенно — изучай, пробуй, занимайся.

Девушкам, у которых есть любимое дело, не приходится задаваться вопросом о том, как вернуть чувства парня, если он охладел — чувства никуда и не деваются. По крайней мере, ты будешь оставаться для него интересной личностью.

К чему это всё? К тому, что возбуждение идет из головы. Если ты заденешь личность парня своей, чувства будут. Какие — зависит только от тебя.

Что написать бывшему, чтобы пробудить его интерес?

Прежде чем размышлять на тему того, что написать бывшему парню, чтобы его вернуть, задумайся об уместности бомбардировки своими сообщениями. Ты ведь не думаешь о том, как вернуть парня по переписке, правда? Потому что это уже на грани абсурда.

Для любительниц дистанционного восстановления отношений! Это реально, но есть одно огромное исходное «но». Если ты работаешь над идеей о том, как вернуть парня на расстоянии, это касается самосовершенствования и работы над ошибками, но никак не способов окончательно его задергать напоминаниями о своем существовании.

Видео (кликните для воспроизведения).

Во-первых, не надо парню писать, чтоб пробудить интерес. Вообще, делать что-либо для того, чтоб привлечь чужое внимание — явный признак истероидных, или демонстративных, черт. Есть, конечно, любители и таких девушек, однако мало какой зрелый психологически мужчина захочет иметь дело с эгоцентричным ребенком во взрослом теле. Инфантильное поведение — не вариант, если идет речь о здоровых отношениях.

Во-вторых, не надо парня доставать своими тоскливыми сообщениями в принципе. Навязчивость всегда отталкивает. Вспомни сама: если тебя непрестанно дергает тот, с кем бы ты контактировать не хотела, тебе это нравится? Ты заинтересуешься? Вот именно. С чего тогда ты взяла, что молодой человек вдруг загорится желанием именно после 12-го сообщения о том, как ты соскучилась?

Упреки, уколы совести тоже отталкивают. Если ты будешь засыпать парня упреками, он в них увязнет еще до того, как поймет, какое сокровище он потерял. Так что это один из самых неудачных способов вернуть парня — давить на него.

Что ж можно писать тогда? Если вы расстались как взрослые умные люди, а не пара взбалмошных подростков, то что угодно. Правда. Всякие бытовые вещи, моменты из жизни, какую-то информацию. Но не чтоб обратить на себя внимание парня, а потому что хочешь этого. Надо уметь прислушиваться к себе. И не врать себе. Если у тебя возникает желание сделать что-либо не ради какой-то корысти, эффекта, а для души, то почему, собственно, нет?

Как возвратить мужа в семью?

С мужем дела обстоят несколько иначе, ведь вас связывают более крупные и глубокие эпизоды. Но суть примерно такая же.

Надо:

• проанализировать причину разрыва;
• поработать над ошибками;
• наладить контакт с мужем;
• заняться собственным развитием.

Да, тут тоже нет пункта о том, как бы так одеться, что ему написать или что учудить, чтоб его вернуть. Ты ж вернуть его хочешь, а не достать, верно? Реально ли быстро вернуть мужа в семью, найдете здесь.

Как вернуть мужчину после расставания?

На самом деле, есть несколько ходов, которые будут лелеять мужское самолюбие, что автоматически сделает тебя более привлекательной в его глазах. Но учти, что эти ходы зачастую далеки от искренности, потому тут важно не переборщить.

По сути надо дать ему почувствовать себя рыцарем. Рыцари всегда:

• остроумны и обаятельны;
• интересны в общении;
• сильны физически;
• храбрые;
• всё умеют;
• всё решают.

Детали уже зависят от твоей женской смекалки. Если ты позволишь ему понять, что он для тебя действительно Бог Отвертки и Гаечного Ключа или же Гений Компьютерной Переустановки, вполне возможно, он заинтересуется тем, чтоб возобновить с тобой общение — ему нравится, когда его ценят. Но не переигрывай. И знай всему меру. Можно ли вернуть мужа в семью после развода?

Полезное видео

Как вернуть бывшего парня, если всё внутри буквально закипает от эмоций? Этот вопрос мучает многих девушек, переживших расставание с любимым мужчиной. Главное здесь — это запастись терпением:

Заключение

1. Советы относительно того, как вернуть парня, которого любишь, касаются в первую очередь вопроса о целесообразности таких энергозатрат.
2. Стратегии по возвращению парня отталкиваются от причины и обстоятельств разрыва отношений, а также от индивидуальных особенностей каждого из партнеров.
3. Зачастую проблемой в том, чтоб вернуть парня, равно как и причиной разрыва отношений, является потеря доверия друг к другу — именно потому важно восстановить соответствие между словом и делом.

Как вернуть любимого мужчину, если он не хочет даже общаться? Поможет заговор — эффективное средство народной любовной магии. Этот обряд подействует, если сейчас в ваших отношениях серьезный разлад, поможет избавиться от негативных эмоций избранника и восстановить его хорошее отношение.

В каких случаях стоит читать заговор на возврат любимого?

В отношениях у многих людей бывает ситуация, когда в результате серьезного конфликта мужчина не хочет идти на примирение. Он добавляет вас в чёрные списки во всех социальных сетях и мессенджерах, игнорирует при встрече, а трубки не берёт. Паниковать не стоит — всегда можно исправить ситуацию.

Многие девушки в подобных случаях бегут к гадалкам и ведьмам в надежде, что те помогут вернуть любимого. Но мы не советуем так поступать — лучше вас направить мысли на восстановление отношений не сможет никто.

Проанализируйте ситуацию, чтобы решить, стоит ли использовать приворотный заговор, чтобы вернуть любимого:

1. Вы были виновницей конфликта. Вне зависимости от причины сначала постарайтесь оправдаться, извиниться, загладить вину приятными сюрпризами. Прежде чем вы совершите магический приворотный обряд, избранник должен искренне простить вас и не держать зла
2. У вас появилась соперница, которая увела любимого. В таком случае не нужно пытаться вернуть мужчину — выждите время, возможно, он сам появится с повинной и попытается заслужить ваше прощение. Если этого не происходит — сначала сделайте обряд отворота, а уже потом привораживайте
3. Любви со стороны мужчины к вам уже нет, да и не было. В таком случае лучше не пытаться привязать к себе возлюбленного при помощи приворота. Такой заговор будет иметь крайне негативные последствия — лучше обратите внимание на других, более достойных вас мужчин

Прежде чем вы решитесь совершить обряд, подумайте, какие проблемы привели к тому, что мужчина не желает общаться с вами. Возможно, вы «запилили» его постоянными упреками, извели скандалами или перестали следить за собой, утратив женскую привлекательность.

В таких случаях сначала нужно решить проблему, а уже потом делать приворот — иначе ситуация будет повторяться снова и снова.

Заговор-молитва на возврат любимого

Если вы глубоко верующий и религиозный человек, лучше не пытаться вернуть парня заговором, а обратиться к Богу. Искренняя молитва поможет не только успокоиться, избавиться от негативных эмоций, пережить разлуку, но и получить помощь свыше.

Если парень всё ещё чувствует что-то к вам, такая молитва поможет сделать так, чтобы он быстрее остыл от конфликта и сам захотел возобновить отношения.

В течение недели, каждый день, ранним утром (желательно перед наступлением рассвета), читайте такую молитву:

Каждый раз после того, как закончите читать священный текст, поворачивайтесь на восток и трижды перекрещивайте себя. Если вы с мужчиной были венчаны, такая молитва будет иметь особенно сильное действие.

Важно: во время молитвы лучше произносить не «официальное» имя избранника, зарегистрированное в ЗАГСе, а то, что было дано ему при крещении.

Приворотный заговор: как вернуть любимого при помощи магии

Многие люди считают привороты чем-то несерьезным, а зря. Это достаточно мощный магический инструмент, который отлично работает при правильном применении.

Но помните о правилах:

1. Не читайте заговоры один за одним. Это не ускорит возвращение любимого, а лишь перепутает потоки энергии — результата не будет. Вполне возможно, что бездумное применение заговоров и вовсе отвратит мужчину от вас
2. Не читайте любовные заговоры на убывающую Луну — рискуете навредить и себе, и избраннику. Дождитесь, пока ночное светило пойдет в рост
3. Обязательно искренне и безусловно верьте в то, что вернуть любимого и восстановить отношения заговор точно поможет! Вера в волшебную силу обряда — 50% успеха

Далее рассмотрим конкретные способы

Заговор на личную вещь

Личные вещи человека накапливают и хранят его энергию. Поэтому их можно заговорить. Главная сложность заключается в том, что обряд подействует в тот момент, когда мужчина наденет на себя заговоренную вещь. Поэтому используйте этот способ, только если будет такая возможность.

Текст заговора следующий:

Совет: идеальный вариант для использования в обряде — ювелирные украшения, часы и нижнее белье мужчины. Эти вещи он носит практически каждый день, поэтому и заговор будет иметь большую силу.

Заговор по фотографии

Если хотите, чтобы любимый скорее вернулся, можно читать заговор на его фотографию. Используйте четкий и качественный снимок, на котором хорошо видно лицо избранника, а глаза смотрят в объектив.

Важно: на фотографии должен быть изображен только мужчина.

[2]

Распечатайте изображение, дождитесь полуночи. Сядьте за стол, зажгите свечи, возьмите в руки фотографию. Мысленно представьте любимого мужчину. Поблагодарите его за все хорошее, нарисуйте в воображении счастливые картинки совместного будущего.

Затем прочтите заговор:

Смотрите видео о том, как сделать обряд на возврат любимого человека:

Женская магия: как усилить чувства мужчины

Вернуть мужчину — это самое малое, что вы можете сделать. А как потом удержать возлюбленного? Помогут некоторые женские хитрости — их рекомендуют те, кто занимается духовными практиками:

• Медитация на еду. Всегда, когда готовите пищу, с благодарностью и любовью думайте о мужчине. Проговаривайте про себя в настоящем времени все, что бы вы хотели. Пример аффирмаций: «Мой мужчина успешен и любит меня. Он здоров, силен, умен. Становится лучше каждый день»
• Не превращайте мужчину в подружку. Не нужно сливать ему все — для болтовни на женские темы у вас должны быть подруги
• Занимайтесь творчеством. Найдите, что вам интересно — музыка, пение, танцы, возможно, хэндмейд. Творчество наполняет женщину энергией, которую она может затем передавать мужчине

Не забывайте о том, что приворот — это кратковременная мера. Обряд поможет вернуть мужчину, а вот позаботиться о гармонии в отношениях уже придется традиционными способами.

Погадайте на сегодняшний день c помощью расклада Таро «Карта дня»!

Для правильного гадания: сосредоточьтесь на подсознании и ни о чем не думайте хотябы 1-2 минуты.

Как будете готовы — тяните карту:

[3]

Расставание приносит страдания обеим сторонам конфликта. В стрессовый период важно правильно все сделать, не усугубить ситуацию ошибочными действиями.

Возможно ли это?

Возвращение молодого человека вполне реально. Многие парни хотят вернуться к девушке, но ущемленное самолюбие не дает сделать это. Вернуть любимого человека возможно, если девушка уверена, что остались взаимные чувства.

Возвращение молодого человека вполне реально

Следует самостоятельно провести несложный тест. Лист бумаги делиться на две половины. На одной части записываются положительные моменты возобновления отношений, а на второй – негативные. Если девушка убедится, что стоит бороться, нужно приступать к обдумыванию плана действий.

Есть ряд ситуаций, когда лучше воздержаться от идеи вернуть молодого человека или мужа:

• Мужчина искренне полюбил другую. В большинстве случаев план возвращения парня будет провальным, а девушка испытает боль от унижения.
• Отношения были токсичными. Нужно быть благодарной судьбе, что все закончено.
• Отношения не развивались. Если парень постоянно придумывал отговорки, не желая знакомить с близкими людьми, друзьями, то это говорит об отсутствии серьезных намерений. Разрыв откроет путь для встречи с достойным мужчиной.

Как вернуть любимого, если он не хочет общаться

Часто происходит, что в результате сильной обиды, ссоры, недоразумения парень не хочет разговаривать с бывшей.

Как вернуть любимого, если он не хочет общаться

Следует попробовать спасти положение:

1. Желательно полностью исчезнуть на 3-4 месяца из жизни молодого человека. За это время влюбленность в новую пассию начнет угасать, сотрутся из памяти плохие события, остается легкое чувство ностальгии о бывшей девушке. Не обязательно ждать звонка. Парень может проявлять интерес через общих знакомых, регулярно просматривать страницу в социальных сетях.
2. Время надо использовать с пользой. Если парень ушел, значит, девушка изменилась в худшую сторону с момента знакомства. Следует вспомнить о внешнем виде, изменить прическу, обновить гардероб, постараться стать единственной, в которую он влюбился при знакомстве.
3. Через пару месяцев напомнить о себе, позвонив. Достаточно просто ненавязчиво спросить, как дела, появляться в компании общих друзей, но продолжать жить своей жизнью.
4. При общении демонстрировать мужчине уверенность в себе. Инстинкт охотника на фоне ностальгических воспоминаний переключит внимание на бывшую возлюбленную.

Чего не стоит делать:

• Забрасывать возлюбленного большим количеством смс, звонков.
• Устраивать «случайные» встречи на улице, в общественных местах. Парень заметит, что ситуация постановочная.

Совет! Следует быть готовой к тому, что уловки не сработают, действия вызовут раздражение, агрессию. В этом случае не нужно продолжать попытки вернуть мужчину.

[4]

Как вернуть парня, если он уже с другой

Все попытки вернуть парня, когда у него уже выстроены отношения с другой девушкой, могут быть бесперспективными. Если мужчина быстро начал встречаться с новой пассией, это говорит о несерьезности либо изначальном отсутствии чувств к бывшей.

Девушка должна трезво оценить чувства, не путая любовь и ревность. Стойкое желание «отбить» парня у соперницы может быть продиктовано лишь чувством мести, а не любовью. В этом случае победа не принесет долгого удовлетворения.

Создание свободы и отказ от скандалов

Частой причиной расставаний пар является тотальный контроль мужчины, желание заполнить собой все его свободное время. Каждый человек имеет право на личностное пространство. Особенно важно это учитывать после разрыва. Почувствовав свободу и насладившись ей, парень, возможно, захочет вернуться сам.

Чтобы вернуть возлюбленного, нужно вести себя мудро, сдержанно, отказаться от сцен ревности, скандалов, истерик. Обида, злость, разочарование могут стать причиной совершения поступков, усугубляющих положение дел. Делать попытки вернуть возлюбленного следует в спокойном состоянии.

Метод преображения и перезагрузки

Чтобы восстановить отношения, важно начать с внешних изменений.

Чтобы восстановить отношения, важно начать с внешних изменений

Женщина должна сделать все возможное, чтобы преобразиться: посещать косметолога, визажиста, стилиста. Необходимо подобрать правильный стиль одежды, макияж, сбросить лишний вес, если он появился.

Изменения заинтригуют мужчину. Важно избегать откровенных разговоров с общими знакомыми о том, как девушке тяжело.

Необходимо ухаживать за собой, любить, уважать, ценить. Если мужчина решит вернуться, то к жизнерадостной, цветущей девушке. Когда парень увидит тоску и печаль в глазах бывшей избранницы, то максимум, чего девушка сможет добиться, – вызвать чувство жалости, но не любви.

Непредсказуемость и кокетство

Одной из причин разрыва отношений является рутина и обыденность. Это приводит к притуплению эмоций, чувств, исчезновению романтики. Чтобы заинтриговать и вернуть возлюбленного, женщина должна показать, что у нее есть свои секреты.

Со временем парень начнет задумываться, есть ли у девушки новый воздыхатель. Если он прямо спросит, отвечать нужно уклончиво, кокетливо улыбаясь, или промолчать. Необходимо дать понять мужчине, что свет клином не сошелся на нем. Эти размышления натолкнут на мысль, что он недооценил девушку.

Главные женские ошибки

Пребывая в состоянии шока, эмоционального угнетения, девушки совершают множество ошибок, которые только отталкивают бывшего возлюбленного.

Даже если душа рвется на куски, не нужно умолять парня о возвращении

Есть определенные моменты, которых нужно стараться всячески избегать.

Ошибка № 1. Унижение

Даже если душа рвется на куски, не нужно умолять парня о возвращении. Категорически нельзя шантажировать его самоубийством, падать на колени, лишь бы он вернулся.

Достойный парень не будет вместе с девушкой, не уважающей себя.

Ошибка №2. Сексуальные отношения

Некоторые женщины думают, что причина расставаний кроется в неудовлетворенности мужчиной интимной жизнью. Ради возвращения возлюбленного они соглашаются на секс после разрыва, стараются исполнить его желания, воплотить в реальность сексуальные фантазии.

Пренебрежительное, унизительное отношение к себе не поможет вернуть мужчину. Он будет использовать девушку только для сексуального удовлетворения. Необходимо забыть о мысли, что мужчину реально удержать с помощью интима. Женщина не должна быть легкодоступной.

Ошибка №3. Знаки внимания и подарки

Презенты от бывшей девушки воспринимаются как признак низкой самооценки, неуверенности. Подобная тактика поведения изначально провальная и не принесет желаемого результата.

Ошибка №4. Многочисленные «случайные» встречи

Девушка, которая караулит парня возле его места работы, учебы, под подъездом, вызывает чувство жалости или раздражения. Не нужно ежедневно устраивать случайные встречи. Будет ясно, что это спланированные мероприятия.

Навязчивость отталкивает любого мужчину. Подобная манера поведения не вызовет желания завоевывать. Возвращение возлюбленного подразумевает контакты, но не настолько навязчивые и бесцеремонные.

Ошибка №5. Забрасывание смс и сообщениями в соцсетях Не стоит забрасывать парня смс и сообщениями в соцсетях

Тотальный контроль часто становится причиной расторжения отношений влюбленных. Забрасывание смс, мониторинг в социальных сетях после расставания неуместен. Не исключена вероятность, что по этой причине парень и бросил девушку.[5]

Девушка должна показать, что у нее достаточно своих дел и что она не зацикливается на мыслях о молодом человеке.

Ошибка №6. Депрессия

Разрыв отношений вызывает бурю негативных эмоций, теряется смысл жизни, не хочется жить. Не следует доводить себя до таких крайностей. Чтобы не погрузиться в депрессивное состояние, следует установить четкие временные рамки, когда нужно будет приходить в себя и возвращаться к нормальной жизни.

Чтобы облегчить процесс переживания ухода мужчины, нужно избавиться от всего, что напоминает о бывшем. Не следует пытаться давить на жалость. Если парень увидит девушку в депрессивном состоянии, это не поможет его вернуть.

Совет! Если ничего не помогает, попробуйте прочитать молитву. Искренне сказанные слова помогут облегчить страдания.

[6]

Как вернуть бывшего парня – советы от парней

Мужчины и женщины по-разному воспринимают разрыв.

Вернуть бывшего помогут реальные советы от парней:

• Не спешите! Не пытайтесь разобраться в ситуации сразу, в пылу выяснения отношений. Дайте парню время. Возможно, молодой человек поймет, что совершил ошибку. Если же постоянно давить на него, это только подтвердит правильность его решения расстаться с вами.
• Не переборщите с проявлением инициативы. Наберитесь терпения и ждите. Мужчины не любят навязчивости, а неприступную крепость появляется желание завоевывать снова и снова.
• Прекратите истерить. Актерские таланты оставьте для другого случая. Слезы и сопли вызывают лишь раздражение и желание поскорее уйти.
• Не устраивайте разборок. Не скандальте, прекратите драться и махать кулаками. Силы явно не равны. Подобное поведение вызывает насмешку, жалость и может закончиться ответной агрессией.
• Не используйте магию. Если парень узнает, что вы хотели решить проблему с помощью заговора или приворота, он сразу уйдет от вас.

Вернуть парня возможно, если девушка уверена, что это желание продиктовано искренними теплыми чувствами к мужчине. Попытки вернуть возлюбленного из-за мести, ревности, ущемленного самолюбия обречены на провал.

Видео (кликните для воспроизведения).

Источники:

1. Иванников, В. А. Общая психология. Учебник / В.А. Иванников. — М.: Юрайт, 2014. — 482 c.
2. Гилберт, Элизабет Самая лучшая жена / Элизабет Гилберт. — М.: Рипол Классик, 2009. — 935 c.
3. Хемфельт, Роберт Выбираем любовь. Как победить созависимость / Роберт Хемфельт , Пол Майер , Фрэнк Минирт. — М.: Триада, 2012. — 352 c.
4. Перрет Виктория 52 легких способа извлечь пользу из развода / Перрет Виктория. — М.: Центрполиграф, 2008. — 463 c.
5. Зубова, А. В. Семейная дипломатия. Между невесткой и свекровью… / А.В. Зубова. — М.: Феникс, 2015. — 224 c.
6. Иванова, Ольга Сила баланса. Обретение себя и стабильного брака. Баланс тела-ума. Как научиться слушать и понимать свое тело (+ CD). Путь Четырех. Часть 1. Создайте баланс стихий в своей жизни (комплект из 3 книг) / Ольга Иванова , Ошо, Дебора Липп. — М.: ИГ «Весь», 2016. — 704 c.
7. Кинг, Д. Любовница, подруга и жена. Психология супружества / Д. Кинг. — М.: ФАИР-ПРЕСС, Информпресс+, 2014. — 384 c.

Как его вернуть если он не хочет возращаться?

Оценка 5 проголосовавших: 1

Приветствую Вас на нашем ресурсе. Меня зовут Лариса Казакова. Я уже более 6 лет работаю семейным психологом. В настоящее время являюсь специалистом в этом направлении, хочу научить всех посетителей сайта решать сложные и не очень задачи.
Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Как вернуть парня который любит другую. Как вернуть парня, которого ты бросила? Ошибки, которых не стоит допускать! Когда расставание – вопрос решенный и вернуть парня не получится…

Ситуации в жизни бывают разными и иногда может возникнуть ссора из-за пустяка. Некоторые психологи утверждают, что все же расставание никогда не возникает «на пустом месте», редко всего одна ссора может поставить точку на отношениях. Значит уже заранее были предпосылки, спровоцировавшие расставание: перестали уважать друг-друга, жена изменила и ушла к другому, сказала «Давай останемся друзьями», разлюбила, угасли чувства, любовь прошла. Но если любишь – надо бороться! Если кто-то хочет возвратить любимого человека, то нужно сделать все, чтобы снова быть вместе.

49 простых правил как вернуть любимого мужчину (психология)

Для начала необходимо хотя бы пытаться успокаиваться и постараться оценить ситуацию! Действительно, если просто сидеть и переживать – ничего не изменится! Нужно понять в чем была ошибка и искать способ правильно восстанавливать отношения. Ситуация может быть разная – возможно, это просто страсть и через время мужчина сам вернется в семью от любовницы. Но проблема может быть не в этом.
Как вести себя после расставания или после тяжелой ссоры? Для начала нужно понять, что если человек ушел и не хочет возвращаться, то бегая и унижаясь ничего не добьетесь! Мужчину или женщину вернуть можно лишь с помощью довольно хитрых способов.

Как вернуть любимого человека, если он не хочет общаться

Вернуть любимого человека, если он не хочет общаться довольно трудно, так как проблема проще решается с помощью диалога. Часто причина лишь в том, что люди перестали понимать друг-друга и прежде нужно именно начинать обсуждать вопрос и разбираться в его сути.
Но действовать надо быстро. Если мужчина не хочет общаться, то значит он окончательно потерял интерес и решил уходить навсегда.

Итак, основные приемы как вернуть любимого человека, если он не хочет общаться:
1. Дать человеку остыть . Если обидел очень сильно, то о возврате прежних отношений за один день думать не следует. Нужно дать человеку успокоиться, а затем попытаться общаться.

2. Искать встреч . Но при этом происходить они должны как бы случайно. А затем уже попросить прощение, сказать как виновата. При этом нужно заранее продумать как встречаться случайно и где, чтобы это не вызвало подозрений. Иначе любимого человека может еще больше разозлить назойливое действие.

3. Приходить в общие компании и пытаться общаться как раньше .

5. Проверенный психологический метод – каким-то образом передать просьбу о помощи через знакомых. Парень редко отказывается помогать.

6. Если оставил жену или девушку с ребенком, то можно оставаться когда мужчина приходит к ребенку. Его он не перестанет любить и помогать.

7. Особый способ – немного пофантазировать и попытаться его соблазнить на каком-то празднике.

8. Девушку или мужчину можно вернуть с помощью сострадания . Передать через знакомых, что попали в беду и самостоятельно не справитесь.

9. Любая инструкция как вернуть любимого человека содержит первый нужный пункт – нужно любить себя! Мужчина не хочет и не захочет общаться с женщиной, вечно не довольной собой. Если взгляд стал угасать, то домой мужчину или парня тянуть не будет. Нужно любить себя, тогда и другие полюбят. Обратно к жене муж вернется быстрее, если увидит ее счастливый взгляд , узнает от кого-то о ее успехах и саморазвитии .

10. Если личный контакт совсем не возможен, то хороший способ – написать сообщение. При этом сделать это надо честно – признать свою вину и объяснить причин у.
Вернуть любимого человека даже если он совсем не хочет общаться реально. Но нужно понимать – заставлять парня, своего мужчину или мужа нельзя. Важно чтобы он сам вспомнил былые времена и стал хотеть вновь вернуться.

Как восстановить отношения и вернуть доверие любимого человека после лжи: советы психолога

Ложь убивает отношения и любовь, но все же и после этого реально попытаться все исправить:

11. Для начала нужно объяснить причину лжи . Порой ложь действительно бывает во спасение.

12. Если ложь была впервые, то нужно заверить, что такое больше не повторится .

13. Если осталась какая-то недосказанность еще, то лучше сразу рассказать все .

14. В случае, когда лжи на самом деле не было, то нужно найти тех, кто сможет это подтвердить.

15. Нужно поставить себя на место человека и подумать, что могло бы помочь вернуть вас.

16. Нужно дать человеку врем я немного успокоиться.

17. Важно понять, что если человек простит, то после этого права на ошибку больше нет .

18. Надо самому прежде всего простить себя .

19. Сказать человеку, что его чувства вполне понятны и вы понимает е, какую боль ему причинили.

20. Не стоит ждать прощения сразу же.

Как вернуть любимого человека используя простые смс сообщения

Кстати таким образом можно и вернуть любимого человека если он не хочет общаться. Чтобы не говорили, но мужчины еще больше любопытны чем женщины и поэтому прочтет он в любом случае. Второй вопрос – его реакция.

21. Иногда достаточно прямо написать о возвращении, попросить прощени е и заверить, что все изменится.

22. Указать, что вы тоже не идеал . Много было сделано не так, но ведь было и хорошее. Так что это не повод бросать.

23. Иногда стоит вспомнить неприятный случай из-за чего расстались. Порой все же необходимо просто объяснить причину .

24. Если живет в другом городе, то написать о готовности приехат ь, даже бросив все.

25. Для молодых пар чтобы вернуть любимого человека можно посоветовать завести парня или девушку , прислав интимное фото. Секс – сильный мотиватор, если вместе было хорошо, то может резко возникнуть желание и отношение к проблеме сразу изменится.

26. Девушку можно вернуть с помощью романтики. Достаточно иногда просто написать ей стихи .

27. Прислать фото , где запечатлены прежние времена, где были счастливы вместе.

28. Мужа можно вернуть в свою жизнь, написав как по нему скучают дет и.

29. Порой вопрос может помогать решить просто честное признание, что любишь . Мужчину или парня может также заботить этот вопрос и возможно он только этого и ждет.

30. Вернуть парня или мужчину можно с помощью его увлечени й – спросить о том, что ему интересно либо предложить делать вместе то, что для него важно.

Порой отношение к человеку меняется потому, что пропали общие интересы. Если же найдутся точки соприкосновения, то и никакой магический приворот не понадобится.

Как вернуть любимого парня, которого любишь, и избавиться от соперницы

Решать такую проблему гораздо сложнее, чем может показаться. Для этого нужно не только разобраться во второй половинке, но и в себе:

31. Запомните – от хороших не уходят ! Если девушку или парня бросили, то прежде всего нужно искать проблему в себе ! Если она тебя бросила, то значит перестала любить либо же просто она не может понять какие-то действия.

32. Иногда стоит уже даже прибегнуть к медитаци и – если любишь себя, то полюбят и другие.

33. Если знать врага в лицо , то с ним легче бороться. Нужно попытаться узнать когда это началось и зачем ему нужны эти отношения. Иногда соперниуа просто и не знать, что он женат или имеет девушку.

34. Можно найти видео курс (Борис Литвак, Данила Деличев, Виктория Власова ведут много таких тренингов) или книгу (Сергей Садковский), помогающую разобраться в причинах измен.

35. Нужно понять чего человеку не хватает в семье и попытаться изменить отношение. Второй момент – будет ли это также помогать простить измену.

36. Возвратить человека можно, если он не хочет уходить. Возможно, это просто интрижка и стоит подождать – вопрос может решиться сам собой.

37. Если любишь, то можно заручиться помощью его родителей и друзей – они могут отвадить от разлучницы.

38. Отношение можно наладить с помощью нехитрых приемов: готовить на ужин то, что любит; устраивать романтические ужины при свечах, красиво одеваться .

39. Начать следить за собой . Видя дома красивую девушку, не захочется искать утехи на стороне.

40. Постарайтесь разнообразить интимную жизн ь.

Как вернуть любимого мужчину, если он не хочет даже общаться: заговор в домашних условиях

Если любишь человека, то нужно испробовать все способы, чтобы вернуть. Если ничего из психологии не помогает, то стоит попытаться действовать на расстоянии силой мысли. Часто это вполне безопасно и бесплатно можно сделать с помощью магии.

41. Лучший способ – молитва . О Николае Чудотворце известно много. Также можно молиться Богородице, Февронии и Петру. Как молиться расскажут в церкви. Главное – просить вернуть счастие. Можно приехать к Матронушке Московской – говорят, здесь помощь больше. Если молиться Матроне, то можно вернуть мужа.

42. Если любишь – готов на все. Гадание и магия здесь тоже подойдут. Гадалка поможет узнать свою соперницу. Главное – прибегать к белой магии . Белая действительно помогает, а вот черная может принести проблемы и горе.

43. Можно найти и скачать видеокурс как провести обряд приворота. Любая статья может оказаться полезной.

45. Можно постараться разложить пасьянс Медичи.

46. Иногда помогают древние руны.

47. Сопернице часто подсыпают чернозем, чтобы вернуть мужа.

48. Используйте Симорон – систему обращения негативного в позитивное.

49. Можно использовать заговоры Сибирской целительницы, помогающие привлечь счастье в дом.

Немало современных девушек обращаются к помощи магии в попытке разрешить любовные проблемы. Особенно часто магическая помощь нужна в ситуациях, когда возлюбленный неожиданно уходит.

В такой ситуации весьма быстро вернуть любимого заговоры помогают, богатое разнообразие которых просто поражает воображение. Главное – выбрать наиболее подходящий и выполнить его по всем правилам.

В каких ситуациях можно использовать магию

В любых отношениях рано либо поздно наступает момент ссор, проблем и разногласий. И совсем нередко все заканчиваются тем, что пара распадается. Многие девушки в таких ситуациях долго переживают, пытаясь возвратить дорогого мужчину самыми разными способами.

И достаточно быстро вернуть любимого заговор приворотный помогает, дошедший до наших времен из старины.

Но прежде чем прибегать к магии, необходимо точно решить, следует ли использовать приворот.

Необходимо правдиво ответить на несколько важных вопросов:

1. Окончательно решить, кто основной инициатор конфликта.
   Если виновата девушка, важно подойти к избраннику и искренне попросить прощения. Иногда этого бывает достаточно, чтоб вновь наладить отношения. И даже заговоры как вернуть любимого, не понадобятся.
2. Выяснить, не появилась ли у возлюбленного новая девушка.
   При положительном ответе важно не совершать глупых ошибок. Необходимо просто затаиться и немного подождать. Возможно, избранник сам решит, что не прав и придет вымаливать прощение. При отсутствии подобных действий следует сначала провести обряд отворота, а уж потом использовать заговор чтоб вернуть любимого мужчину.
3. Честно ответить себе, была ли любовь взаимной.
   Когда любви не было либо уже нет, не стоит рисковать и перекраивать судьбу. Привораживая мужчину, который не испытывает чувств, можно не только поломать две судьбы, но и добиться весьма негативных последствий. В подобной ситуации лучше обратить свой взор на других достойных мужчин.

Очень важно понимать – используя сильную магию, чтобы вернулся любимый и дорогой мужчина, каждая девушка берет на себя серьезную ответственность. Ведь даже самый простой магический приворот предполагает внешнее воздействие на человека.

Иногда проще договориться о встрече, спокойно все обсудить и попросить прощения. И если будет дан второй шанс, вести себя иначе, любить больше и меньше цепляться по пустякам. В противном случае ситуация повторится снова, а другого шанса уже не будет. И даже самый сильный и мощный заговор не поможет.

Мощный заговор на супружескую кровать

Мир вокруг не идеален, и от женщин уходят не только парни, но и мужья. Одни находят себе подругу помоложе, а других уводят из семьи любовницы. Если хочется сохранить семью и мужа вернуть обратно, стоит испробовать ритуал на супружескую постель. Необходимо застелить кровать чистым бельем и с последними лучами солнца в стать на колени у изголовья.

Нужно постараться вспомнить наиболее близкие моменты с возлюбленным и произнести следующие слова:

«Кровать наша общая, кровать наша единая. С мужем дорогим нас двое, а с тобою – трое. Вместе мы неразделимы и связаны воедино. Ты кровать наша брачная, мягкая да гладкая. Принеси в нашу супружескую жизнь спокойную, мирную и совместную. Унеси далеко измены, ссоры и дрязги. Нет у меня никого, кроме мужа дорогого (назвать имя), пусть и у него никого не будет, кроме меня, жены законной (произнести имя)! Аминь!»

Данный сильный заговор вернуть любимого поможет обязательно, но лишь в том случае, когда чувства с его стороны не совсем остыли. При отсутствии результата следует постараться сохранить гордость и не надоедать ушедшему супругу звонками и напоминаниями о себе.

Иногда стоит поменяться снаружи и изнутри, и подыскать хорошую замену возлюбленному, чтоб он понял о своих ошибках. Нередко после таких перемен мужчины сами приходят молить о прощении и возвращаются обратно.

Как вернуть любимого мужчину? Многие женщины начинают задумываться над этим вопросом, оказавшись в сложной ситуации. Когда уходит самый близкий человек, возникает ощущение, что окружающий мир перестал существовать. Слезы душат, обида и разочарование не позволяют в полной мере радоваться жизни. Все краски меркнут, кажется, что в жизни больше не ждет ничего хорошего. Кто-то со временем смиряется с потерей, отказываясь признавать очевидный факт, другие предпочитают бороться за любовь. Что делать, как вернуть любовь парня? В некоторых случаях отвергнутой половинке удается восстанавливать хорошие отношения с тем, кто предпочел кинуть, предать. Но, как известно, возвращаются далеко не все и не каждый. Как вернуть мужчину назад? Как вернуть интерес мужчины? Попробуем разобраться в этом крайне непростом вопросе.

Отпустить или бороться

Женщина самостоятельно должна ответить на этот вопрос. Задумавшись над тем, как вернуть бывшего мужчину, нельзя упускать из виду вопрос личного выбора и предпочтения. То есть, если человек считает, что ему так будет лучше, и отношения изжили себя, то вполне разумным решением было бы отпустить ситуацию, тем самым освободив себя от изматывающих страданий. Но если есть любовь внутри пары, а расставание произошло из-за какой-то глупости, то вернуть прежние отношения с мужчиной вполне возможно.

Бороться за любовь стоит тогда, когда женщина всем сердцем чувствует, что это ее человек. Ее право заключается в том, чтобы не уступать свое место сопернице, если таковая уже появилась. Не секрет, что обычно мужчина не уходит в никуда. Это обусловлено его психологическими особенностями. Представителю сильного пола некомфортно одному.

Найти причины

Понятно, что просто так люди не расстаются. Для такого серьезного шага должны существовать видимые основания. Бывает так, что люди живут в браке много лет, а потом, по непонятной причине расстаются. Почему это происходит? Чаще всего, на первый план выходят личные обиды и непонимания. Если люди вместе достаточно долго, то они учатся смиряться с недостатками друг друга. На фоне частых непониманий нередко случаются измены. Ведь если внутри любящей пары все благополучно, никому не захочется терять самого близкого человека. Крайне значительным является поменять свое поведение, осознать, какие ошибки были допущены. Вот почему так важно понять, нужно ли на самом деле возвращать человека, если он ушел.

Но, к сожалению, большинство девушек думают лишь над тем, как вернуть бывшего парня. Они даже не знают, нужно ли им это не самом деле, не проводят глубокого анализа ситуации. Замыкаясь в своих страданиях, они забывают думать о себе, о том, чтобы полноценно работать над собственным характером. Даже принимая неизбежное, можно продвинуться далеко вперед. Если не работать над собой, то отношения рано или поздно приведут в тупик и заставят страдать еще больше.

Не навязываться

Женщины часто забывают о том, что их природа не терпит каких-либо унижений. Нельзя навязываться, открыто предлагать себя, демонстрируя тем самым свою доступность. Мужская психология так устроена, что им интереснее добиваться благосклонности представительницы прекрасного пола. А если она становится для него слишком доступной, то пропадает желание следовать за ней. Мужчина – это охотник. Он может долгое время присматриваться к женщине, наблюдать за ней, но не предпринимать никаких шагов к сближению. Чтобы мужчина захотел вернуться обратно, у него в голове должна иметься достаточно сильная мотивация для совершения такого поступка.

Вернуть любимого парня – задача не простая, особенно, если он ушел по собственной инициативе. Когда девушка бросает, а потом начинает сожалеть о произошедшем событии, ей легче поправить ситуацию. Необходимо собраться с силами и попросить прощения. Ей придется признать свою ошибку.

Но если инициатором расставания выступил мужчина, значит, его самого что-то не устраивало. Женщине нужно будет много работать над собой, меняться буквально на глазах, чтобы прийти к осознанию существующей проблемы. Как вернуть любовь мужчины? Нужно перестать демонстрировать ему свою привязанность. Если хочется восстановить, сделать так, чтобы он вернулся, нужно перестать бегать за ним. Вернуть чувства мужчины к девушке, который ее разлюбил, вряд ли возможно, но бывают исключения, если чувства временно затмила обида. Задумавшись, как вернуть парня после расставания, девушка должна понимать, что она может, как разрушить все окончательно, так и построить новое будущее, если начнет правильно себя вести. Общение здесь играет первостепенную роль.

Отказаться от упреков

Даже когда бывает невыносимо обидно видеть его с другой женщиной, следует быть благоразумной, если хочется вернуть партнера. По этой причине нужно отказаться от каких бы то ни было упреков к парню. Как можно вернуть кого-то обратно, постоянно прибегая к словесным оскорблениям и обвинениям? На самом деле это противоречит самому намерению. Как вернуть чувства парня, если внутри пары существует конфликт? Вывод напрашивается один: нужно устранить значимые противоречия. Что сказать ему при встрече, если расставание с парнем прошло не слишком гладко? Прежде всего, не скандалить. Психология сильного пола такова, что ему нужно самому принимать решение о том, как он хочет поступить. Не нужно переубеждать молодого человека в этом.

Начать сначала

Чтобы процесс возвращения был гладким и мужчина скорее захотел вернуться, нужно мысленно возвратиться в начало отношений. Ведь прежде, чем он ушел, были какие-то приятные минуты, которые вдохновляли и радовали. Девушка должна снова попытаться вызвать к себе интерес, привлечь внимание. Если мужчина ушел сам, то его можно попробовать снова соблазнить. А уже потом сформируется новая привязанность.

Женщине, которую бросили, очень трудно переступить через обиду и отчаяние. По этой причине она говорит вслух гневные слова, пишет неконтролируемые письма своему избраннику, не предполагая, что он на них скажет. Нормального общения в результате такого расставания не получается. Каждая из сторон ощущает себя крайне некомфортно. Ушедший может вернуться, сколько бы времени ни прошло. Психология людей такова, что где-то в глубине души они сохраняют привязанность к бывшим партнерам, даже уже находясь в других отношениях. По этой причине не возникает сомнений в том, можно ли вернуть бывшего парня.

После измены

Как вернуть парня? Когда в ситуации виновата женщина, то многое будет зависеть от взглядов мужчины, от его умения прощать, быть чутким и восприимчивым. Многие люди считают, что супружеская неверность, даже случившаяся единожды, полностью перечеркивает все то, что пара созидала годами. Отчасти это так и есть, однако некоторые находят в себе силы восстановить утраченную связь. Срок здесь не имеет значения. Если муж ушел, как только ему стало известно о неверности, это не значит, что его сердце не велит ему сделать противоположное.

Очень часто люди годами мысленно возвращаются к травмирующему событию, пытаясь найти правильное решение. Не у всех получается действовать правильно, забыв про обиды и разочарование. Большинство просто искренне боятся повторения неприятной ситуации. Девушки часто спрашивают, как вернуть парня, которому изменила? Нужно, прежде всего, быть искренней. Истинное раскаяние способно творить чудеса. Как вернуть парня, если он не хочет?

Что делать? Психология подсказывает, что не нужно его приневоливать. Пусть пройдет определенное время, не надо торопить с решением, выставлять ограничивающие требования. Не страшно, если он даже куда-то уедет или уйдет, не нужно вести себя подобно ревнивой собственнице. Когда девушка бросает, его вернуть кажется делом сложным. Но правда в том, что если парень хочет расстаться, это не значит, что он не любит.

Что делать, если парень хочет расстаться, а девушка хочет вернуть его? Как вернуть внимание мужчины? Наука психология говорит о том, что ничего невозможного не существует. Где-то глубоко в сердце сохраняется та любовь, которая когда-то грела душу. Если приложить усилия, можно вызывать в душе те же переживания и волнения, которые когда-то занимали большую часть времени.

Как победить преграды

Когда человек находится на значительном расстоянии, возникает некоторая сложность в том, чтобы просто с ним связаться. Поговорить не удастся, если к этому имеются значительные препятствия. Вернуть интерес мужчины к себе, который находится далеко, весьма трудно. Многие женщины даже заранее отказываются от таких мыслей, полагая, что теперь у них все равно ничего не выйдет.

Но и в этом случае есть выход. Можно связаться с ним с помощью смс. По переписке можно завязывать отношения не менее успешно, чем вживую. Как вернуть интерес парня? С помощью современных средств связи есть возможность не просто привлечь внимание, но даже стать для него дорогим и близким человеком. Достаточно несколько раз оказать ему поддержку именно тогда, когда он больше всего будет в ней нуждаться.

Мужчины на самом деле крайне ранимые существа. Они ценят тех, кто их действительно понимает и поддерживает. Как вернуть интерес мужчины? Нужно просто вспомнить те же приемы и действия, которые помогли его очаровать когда-то давно. Если удалось сделать это однажды, то удастся и в другой раз.

Таким образом, вопрос, как вернуть отношения с парнем, обязательно заслуживает пристального внимания. Советы психолога, несомненно, пригодятся, помогут девушке вернуть парня, которого она любит. Важно только быть искренней и действительно иметь намерение сделать жить второй половинки чуточку счастливее.

Экология сознания. Психология: Для начала важно определить, почему он ушел. Может быть в этом твоя вина – вспомни, как ты вела себя с ним? Не требовала ли слишком много? Было ли у него личное пространство и время? В общем, причин может быть много. И скорее всего быстро вернуть мужчину не получится.

Уверен, тебе всегда казалось, что подобные проблемы – они где-то там случаются, у других людей. Что с тобой такого не будет. Но это все же произошло – он ушел. И теперь единственное, о чем ты можешь думать – как вернуть мужчину обратно.

Понимаю, твое сердце замирает каждый раз, когда ты смотришь на него, и всё, чего ты хочешь – это просто оставить все позади и броситься в его объятия.

И конечно же вернуть любимого мужчину после расставания возможно. Но не все так просто.

10 шагов, чтобы вернуть любимого после расставания

Для начала важно определить, почему он ушел. Может быть в этом твоя вина – вспомни, как ты вела себя с ним? Не требовала ли слишком много? Было ли у него личное пространство и время? А что насчет секса?

В общем, причин может быть много. И скорее всего быстро вернуть мужчину не получится. Просто сказать, что любишь, будет уже недостаточно. Потребуется провести более серьезную работу над ошибками.

1. Извинись первой

Если хочешь вернуть любимого мужчину после расставания, попробуй найти в себе силы, чтобы извиниться. Даже если считаешь, что виноват во всем он, что он тебя обманывал и т.п.

Нет, я не говорю о потере самоуважения. Просто, ты же знаешь – мужское эго, которое нужно потешить и все такое.

Извинись так, чтобы показать, что признаешь лишь часть вины за ваш разрыв. Например, за то, что недостаточно уделяла ему времени, не позволяла ему чувствовать себя сильным мужчиной рядом с тобой и т. д.

Так ты покажешь, что можешь переступить через свои убеждения ради спасения ваших отношений. В его глазах это может быть очень серьезным аргументом и поводом для совершения ответного шага.

2. Не прикладывай слишком много усилий

Как бы тебе не хотелось вернуть мужчину, не стоит уделять слишком много времени попыткам показать ему свое стремление к восстановлению ваших отношений.

Подарки и любые другие действия с твоей стороны, призванные смягчить его сердце, могут сыграть с тобой злую шутку. Вместо того, чтобы снова захотеть быть с тобой, он может перестать ценить твои действия, если их будет слишком много.

Короче говоря, он станет слишком самоуверенным. Раз ты так сильно хочешь его вернуть, значит он – «самородок», которого будет хотеть каждая.

3. Не указывай ему, что делать

Пока вы были вместе возможно ты и имела какое-то право говорить ему, как жить. Возможно, это и стало одной из причин, по которым он ушел.

Но теперь, когда ты хочешь вернуть любимого после ссоры, такого права у тебя нет. Дай ему возможность мирно жить своей жизнью. Теперь, пускай и временно – до вашего воссоединения, он может сам решать, когда, как и с кем проводить время. Дай ему глоток свободы, показав тем самым, что уважаешь его выбор.

При этом важно не пересечь границу безразличия, начав вести себя абсолютно противоположно той, которая чрезмерно хотела быстро вернуть мужчину (см. пункт 2). Важно найти баланс в этом.

4. Не показывай свое отчаяние

Если ты думаешь, что каждый раз, когда вы видитесь, слезливо умолять его вернуться – это хорошая идея, то очень сильно ошибаешься. Такие явные признаки отчаяния отправят его в совершенно противоположном направлении.

Твои слезы – последняя вещь в этом мире, из-за которой он может захотеть вернуться. Ну разве что из жалости. Да и то шансы не велики.

5. Просто говори с ним

Держи себя в руках, когда общаешься с ним. Важно не только сдерживать слезы и другие признаки отчаяния, но также и не увлекаться флиртом чересчур.

Просто говорите. Как обычные люди, которые хорошо знают друг друга. Без малейшего намека на отношения и секс.

Если хочешь помириться с любимым после расставания, дай ему возможность поверить, что вы можете общаться так, чтобы он не чувствовал давления романтики или сожалений с твоей стороны.

Когда он к этому привыкнет, то сможет наслаждаться разговорами с тобой, негативные эмоции постепенно уйдут и, в конце концов, он сам придет к тому, что захочет попробовать вернуть былые отношения.

6. Держи свои эмоции под контролем

С тем, что умолять его остаться не стоит, мы разобрались. Возможно, ты даже справляешься с этим. Но остальные эмоции все еще могут быть плохо контролируемы тобой.

Несмотря на то, что вы с ним можете вести спокойные приятные разговоры о старых добрых временах, в эти моменты ты можешь сгорать от любопытства, желая узнать, что же он чувствует, хочет ли он вернуться к тебе.

Конечно же, не спросив об этом напрямую, ты не узнаешь, что к чему. Поэтому ты начинаешь копаться в себе, нервничать, проигрывать в воображении надуманные ситуации и т.д.

Полученная в результате эмоциональная неуравновешенность станет еще одним фактором, способным отпугнуть его вместо того, чтобы вернуть.

Поэтому на время забудь о его чувствах. Лучше позаботься о своих.

7. Восстанавливай отношения не спеша

Если ты все еще бьешься над тем, чтобы вернуть любимого после ссоры, внимая по мере возможностей вышеописанным советам, пора потихоньку восстанавливать ваши отношения. Для начала хотя бы на дружеском уровне.

В беседах рассказывай ему о своей жизни после вашей разлуки. При этом не упоминай, хуже тебе теперь или лучше, чем было с ним.

Предложи заняться вместе чем-нибудь, что нравится вам обоим – танцы, путешествия и любые другие занятия, которые могут сблизить.

Делай это ненавязчиво, без намеков на то, что хочешь снова быть с ним вместе.

К этому этапу стоит переходить лишь спустя некоторое время, когда вы оба уже переживёте расставание.

8. Будь реалисткой

Хотеть вернуть мужчину и хотеть вернуть былые отношения – вещи немного разные. Не стоит ожидать того, что когда он вернется, все будет так, как было до расставания. Так как было, уже не будет никогда – ваш разрыв однозначно наложит свой отпечаток на будущие отношения (если им все же суждено быть).

Поэтому лучше не старайся вернуть прошлое, а работай над созданием нового будущего для вас двоих. Будущего, в котором не будет тех моментов, из-за которых вы расстались.

Если считаешь, что пришло время для следующего шага, лучше обсуди с мужчиной это, чтобы понять, какие у него ожидания, и дать понять ему, чего хочешь ты.

9. Не забывай любить себя

Желание вернуть бывшего порой может быть настолько сильным, что ты забываешь о себе. Все твои мысли только об одном, а нервы на пределе. Тебе кажется, что если помириться с любимым после расставания не получится, ты уже никогда не будешь счастливой.

Такие мысли нужно гнать из своей головы. Да, ты все еще любишь его и исправить ситуацию можешь только ты. Но не забывай, что никто и ничто не сможет тебе помочь, если в этой погоне за счастьем ты будешь забывать любить себя.

10. Практика терпения

Разрушить отношения можно быстро и легко. Обратный процесс противоположен – он сложный и порой очень медленный.

Терпение, терпение и еще раз терпение! Если хочешь вернуть мужчину, возьми этот лозунг на вооружение.

Возможно, это именно то, чего тебе не хватало, пока вы были вместе. Возможно, именно нетерпеливость становилась одной из причин ваших ссор.

И теперь, когда ты хочешь вернуть любимого после ссоры или расставания, нужно показать ему, что в этом плане ты изменилась.

Поэтому не беги впереди паровоза, не делай резких намеков на то, что хочешь помириться. Постепенно выполняй все предыдущие 9 шагов, чтобы дать ему возможность самому захотеть воссоединения.

Вспомни те времена, когда вы только начинали встречаться впервые. Вы оба не спеша «прощупывали почву», прежде чем довериться друг другу. Примерно так же нужно действовать и сейчас.

Не сдавайся – тебе удастся вернуть мужчину

Проблемы в отношениях встречаются у всех. Да, иногда последствия этого более, чем серьезны. Но если есть стойкое желание все исправить и вернуть мужчину, ничто тебя не остановит.

Важно – не показывать свое отчаяние, не лить слезы и не умолять его вернуться.

Вместо этого извинись, постепенно возвращай его доверие, показывай, что ты изменилась и этим наталкивай его на мысль о том, что если вы снова будете парой, то прежних проблем уже не будет.

И уже совсем скоро вы снова будете вместе. Причем не просто вместе, а счастливы вместе!

Можно ли вернуть мужчину (парня) после расставания с ним? Можно ли вернуть мужчину, если вы наговорили перед расставанием друг другу всяческих гадостей? Можно ли вернуть мужчину, если он сам во всём виноват? Есть ли вообще смысл в том, чтобы возвращать любимого мужчину, или это только удар по женской самооценке?

Что делать, если мужчина ставит какие-то условия для возвращения?

Я буду рассказывать о том, как вернуть мужчину, если у вас были уже какие-то минимально длительные отношения с ним.

Если же это вариант, когда мужчина пару дней или неделю добивался секса с девушкой, а потом бросил, то практически 100 % ничего сделать нельзя. (Если это действительно так). А если даже и можно, то делать этого не стоит. Удары по вашей самооценке будут настолько сильными, что их сложно будет возместить даже несколькими месяцами тренинга.

Что ещё можно сказать перед тем, как перейти к сути вопроса? Конечно же, намного проще не возвращать мужчину, а в процессе отношений сделать так, чтобы у него не возникала даже мысль о том, чтобы уйти. Это можно сделать практически с любым нормальным мужчиной. Как говорят, профилактика намного дешевле, проще и легче, чем лечение.

Поэтому, если вы ещё не разошлись, то предпринимайте необходимые усилия для того, чтобы вернуть отношения в нормальное русло сейчас. Это действительно проще, поверьте на слово.

Если у вас уже натянутые отношения, то есть, к примеру, вы мало разговариваете и без откровенности, часто ругаетесь, не занимаетесь сексом (редко), критикуете друг друга, то нужна уже не профилактика, а настоящее лечение.

Нужно на время отложить остальные дела, вроде карьеры, работы и т.д. и заняться только отношениями, чтобы через некоторое время не решать намного более трудную задачу «Как его вернуть ». Скорее всего, уже необходимо срочно что-то менять в себе (а не в партнере). Только внешние действия, даже затратные по деньгам и времени, в этом случае уже обычно не помогают (подарки, поездка за границу и т.д.), в отличие от профилактики.

И всё-таки, давайте перейдем к вопросу «как вернуть мужчину ». Что можно сделать? В большинстве остальных случаев, возвращение мужчины (парня) возможно.

Итого, первый совет состоит в том, чтобы прийти в себя. Остановимся на этом более подробно.

Первый вопрос , на который стоит ответить перед тем, как предпринимать какие-то действия и думать над тем, как вернуть любимого – это стоит понять, а нужно ли вообще возвращать его?

Если исходить из предположения, что мужчина был нормальный, что разошлись вы из-за обычных конфликтов и непонимания мужской психологии и женской, тогда, конечно, стоит. В других случаях ответ может быть вовсе не так очевиден. Может быть, если вы поживете неделю или две одна, то вздохнете с облегчением и скажете: «Как я могла жить с этим…?»

А может, вы скажите, что любовь зла и можно полюбить мужчину вне зависимости от его достоинств.

Однако даже если «стоит возвращать» – это вовсе не значит, что стоит возвращать любыми средствами, бегать за мужчиной и вымаливать у него, чтобы он вернулся, унижаться перед ним и чувствовать за собой вину. Например:

«Если ты не вернешься, то я лягу под колеса поезда»;

«Вернись, я всё прощу»;

«Умоляю, вернись, хочешь, встану на колени» и т.д. – Фу, какая гадость!

Если бы мне женщина (девушка) говорила что-нибудь подобное, то я бы сбежал в другой город, только бы эту женщину не видеть и не слышать. И в данный момент я не шучу и не иронизирую. Такой любви от женщины не хочет для себя ни один нормальный мужчина. Да и это скорее не любовь, а зависимость в самом крайнем проявлении. (Что именно хочет мужчина, вы можете прочитать в моих книгах «Как влюбить в себя Мужчину на всю жизнь?» , книга 1 и 2).

Поэтому даже забудьте про подобные унижающие вас слова. Я имею ввиду что не нужно их произносить не только мужчине, но и подругам, знакомым и т.д. Естественно, и думать так тоже не нужно.

Ваши слова имеют свойство доходить до другого человека самыми неизведанными путями. А мысли, говорят, то же как-то доходят (точно не знаю). Если мысли постоянно сосредоточенны на мужчине, который ушел и не получается переключиться на что-то другое, то лучше найти для себя какое-то хорошее словосочетание для этого мужчины и повторять его в качестве самовнушения.

Например, «Петр – сволочь», или еще что-нибудь подобное. Можно повторять вслух, можно перед зеркалом, можно кричать или что-то колотить, прыгать, можно раскачивать тело как маятник. Повторяйте по несколько часов в день. Нескольких дней такого самовнушения должно хватить для того, чтобы минимально прийти в себя. Теперь можно и задумываться над вопросом о том, как его вернуть.

Что можно говорить мужчине после расставания, если вы периодически сталкиваетесь с ним? Примерно «У меня всё хорошо».

Если вам совсем-совсем плохо, и это видно по вам, то можно что-то вроде: «Первые дни было тяжело, так как не ожидала подобного развития событий, но сейчас с каждым днем привыкаю и начинаю видеть в этой ситуации плюсы» (какие плюсы, уточнять не нужно).

Ещё раз повторю. Давить на жалость мужчины в случае расставания крайне вредно. Такая стратегия еще может как-то пройти, если отношения хорошие, но когда вы расстались, от этого только хуже.

Поэтому по максимуму быстро приходите в себя, если нужно, то проговаривайте с подругами этого….(сами придумайте ему эпитеты), съездите отдохнуть, занимайтесь самовнушением по методике, предложенной выше и т.д.

Ещё небольшой совет. Не думайте, что вы сможете легко произнести слова «У меня всё хорошо» перед своим бывшим мужчиной. Хотя, может быть, у вас легко получится, но лучше для надежности визуализировать. Представьте в воображении, что вы встречаетесь и говорите ему «У меня всё хорошо».

Добейтесь такого состояния, когда вы легко это представляете и у вас не сжимается горло, не накатываются слезы и не спирает дыхание. Представляйте и представляйте, пока всё не получится. Визуализируйте несколько дней и недель. Торопиться обычно уже некуда. Да и всё равно, пока вы не придете в нормальное состояние, что-то предпринимать для восстановления отношений с мужчиной бесполезно.

Итого, приходите в нормальное состояние. Даже не думайте о том, чтобы показать мужчине свою слабость. В данный момент – это слабо работающая стратегия.

Ещё раз подведу итого и напомню, что первый совет о том, как его вернуть, состоит в том, чтобы прийти в себя.

Второй совет – Избавляйтесь от претензий .

Идем дальше. Как правило, перед тем как расстаться, или за какое-то время до этого (если перед расставанием был какой-то период молчания), мужчина и женщина предъявляют друг к другу массу претензий. Часто эти претензии высказываются вслух, но и те, о которых молчали, так же много значат.

Возвращение любимого мужчины и совместная жизнь с ним практически невозможны до того момента, пока эти претензии не будут урегулированы полностью или хотя бы частично. Точнее, возвращение мужчины возможно и без урегулирования конфликтов, но обычно через очень короткое время он опять уйдет. (Скорее всего, конечно, мужчина что-то в себе изменит, но обычно этого недостаточно).

Поэтому, все самые важные взаимные претензии должны быть урегулированы. В противном случае предполагать, что отношения восстановятся, очень сложно.

Что я подразумеваю под урегулированием взаимных претензий?

Мужчина и женщина начинают знакомство друг с другом с каким-то набором ожиданий друг к другу и требований. Однако, по мере того, как они начинают встречаться, то эти ожидания начинают увеличиваться иногда намного быстрее, чем мужчина и женщина готовы их реализовывать на практике. А ещё чаще мужчина и женщина хотят видеть в партнере какой-то идеал, но не готовы принять то, что в действительности даёт их партнер.

Вспомните то, о чём вы спорили последние несколько месяцев перед расставанием. Что вы требовали от мужчины, а он не хотел делать или делал, но не так, как вам бы хотелось?

В чём вы считали себя правой, а мужчину не правым?

Что вас не устраивало в нём, хотя, быть может, вы это и не озвучивали вслух?

Вот это и есть претензии к мужчине. Пока вы не уберете их, мужчина вряд ли к вам вернется, а если и вернется, то через какое-то время опять всё начнется сначала.

Перед тем, как возвращать любимого, ответьте на вопрос. Будете ли вы рады, если мужчина просто вернется ?

Или: «Ему нужно будет сначала извиниться за то-то и то-то, изменить в себе то-то и то-то, а так же сделать это и это?

А может быть: «Пускай возвращается, но я ему всё равно выскажу, что он не прав в том и этом»?

Если подобные мысли есть, то их желательно убрать.

Ведь мужчина очень часто через какое-то время после ухода хочет вернуться. Через две-три недели одиночества он понимает, что что-то приобрел, но еще больше потерял. И тогда у него постепенно нарастает желание вернуться к женщине.

Что его удерживает от этого шага? За всех сказать невозможно, но в больше чем половине случаев мужчина не возвращается именно потому, что знает, что вернувшись, он будет вынужден извиняться ближайшие 10 лет, а так же женщина будет ему высказывать в ближайшие 20 лет то, какую огромную ошибку он совершил тогда, когда ушел от неё.

Кому охота это выслушивать, скажите мне? Вам бы захотелось? Вот и мужчинам так же сильно не хочется этого делать. Поэтому он может и вернулся бы, но гордость и знание того, что по сути ничего не изменилось, удерживает его от этого шага.

Такое бывает сплошь и рядом, когда женщина хочет, чтобы мужчина вернулся, но при этом чтобы он осознал, что был во многих вопросах не прав. В противном случае, если он опять придет и начнет спорить, доказывать свою правоту, то он ей не нужен.

Получается, что женщине не нужен мужчина, а нужно осознание её собственной правоты. По крайней мере, это важнее. Если это так важно, то тогда бог с ним, с мужчиной. Лучше быть одной и рассказывать всем, как мужчина был не прав.

Размер статьи не позволяет здесь мне пофилософствовать на эту тему. Но суть примерно следующая. Мудрый человек не цепляется за свою правоту. Сегодня он считает себя правым, а завтра легко признает неправым, так как способен к обучению, способен подстраиваться под обстоятельства жизни. В меру мудрый человек считает себя правым всегда, а остальные «просто не могут понять его мудрости», поэтому нужно освоить какие-то методики манипуляции, чтобы они эту их мудрость разглядели.

Если совсем коротко, то не возводите препятствий к возвращению мужчины. Именно в этой фразе во многом заключен ответ на вопрос «как вернуть любимого». Сделайте так, чтобы мужчина мог вернуться просто так , без споров, без оправданий, без упреков и т.д. Для этого измените хотя бы частично своё мнение о неправоте мужчины и о своей правоте внутри себя, а не только на словах.

Сделайте так, чтобы мужчина почувствовал, что отношения с вами могут быть совершенно другими, а не такими, как перед его уходом. Одно это может увеличить вероятность его возвращения раза в два.

И даже если этот конкретный мужчина не вернется, то всё равно есть огромный смысл от того, что вы перестанете цепляться за свою правоту и изменитесь к лучшему. С другим мужчиной в этом случае вам будет в разы проще построить счастливые семейные отношения.

Это первая часть статьи о том, как его вернуть. В следующей части «Так как же его вернуть»? я расскажу о том, как оценить шансы на возвращение мужчины, а так же собственно технику возвращения.

С уважением, Рашид Кирранов.

---

Как вернуть любимого человека, если он не хочет общаться

В расцвете романтических отношений влюбленные – словно половинки одного целого. Но вдруг что-то надламывается, и одна половинка решает уйти.

«Как возвращать» или «зачем возвращать»?

Переживания мешают беспристрастно взглянуть на ситуацию и понять самое главное – почему же любимый ушел. Обычно оставшемуся в одиночестве человеку не до глубокого анализа. Единственное, чего он хочет, – немедленно заполучить свою половинку обратно. Одна навязчивая мысль в голове – как вернуть трепетно любимого, такого родного человека. А если он выстроил стену и не хочет общаться? Отношения не склеишь взмахом волшебной палочки. Это тяжелая работа, которая потребует бесконечного терпения и выдержки.

Для начала следует честно ответить на вопрос – нужно ли возвращать того, кто принял решение уйти. Может быть, желание вернуть партнера основано вовсе не на любви и прощении, а на уязвленном самолюбии, страхе остаться в одиночестве, предрассудках или банальной привычке? Когда у людей нет общих целей и желания идти рука об руку по жизни, то воссоединение будет временным. Если возвращение любимого – не блажь, а взвешенное решение, необходимо набраться сил и держаться мудрой тактики, не скатываясь к грубым манипуляциям.

Правила поведения

Верная тактика:

Дать время себе и партнеру. Это трудно. Ведь в разлуке вы не можете думать ни о чем другом, кроме как немедленно, сию минуту вернуть любимого человека. Но если трещина настолько серьезна, что он не хочет общаться, – не торопитесь. В вашем любимом живет обида или сильнейшее раздражение. Ему необходимо успокоиться и осознать, что в вашей совместной жизни, помимо негатива, было немало хорошего. Тайм-аут в отношениях поможет и вам не наделать глупостей сгоряча.

Неверная тактика:

Навязываться, преследовать, выслеживать, забрасывать сообщениями и терроризировать телефонными звонками. Эти действия говорят не о любви, а о вашей жажде любой ценой получить свое. Никому не нравится, когда его лишают свободы выбора, вашему партнеру в том числе. Возможно, именно от вашего давления он и ушел.

Верная тактика:

Спокойствие, самообладание и выдержка помогут решить непосильную на первый взгляд задачу, как вернуть любимого. Для того чтобы быстрее прийти в привычное состояние, хорошо отдохните, съездите куда-нибудь, отвлекитесь, найдите новое хобби. Люди, пребывающие в унынии, только отталкивают от себя. А если вы будете спокойны, уверены, сильны, то и любимый человек не станет скрываться от откровенного разговора.

Неверная тактика:

Отчаяние, шантаж, мольбы и угрозы навредить себе, навредить ему, истерики, привороты – чего только ни делают люди в порыве эмоций. Ни к чему хорошему такое поведение не приводит. Партнер может вернуться, если его вынудят шантажом, но душой он будет уже не с вами.

Верная тактика:

Сосредоточьтесь на себе. Расставание – всегда удар по самооценке. Но нельзя винить в разлуке только себя, замыкаться, опускать руки. Тренинги, книги, встречи с интересными людьми, поход к стилисту и смена имиджа, спа-процедуры, фитнес – вариантов совершенствования души и тела множество. Не отказывайтесь от дружеских вечеринок и принимайте комплименты. Вы должны снова заинтересовать не только любимого человека, но и себя.

Неверная тактика:

Зацикливаться на партнере. Считать, что в вашей жизни больше не будет отношений. Ругать себя, и тем более считать себя человеком, недостойным любви. Ваш любимый не центр Вселенной. Центром являетесь вы сами – важно это понять и жить с новым мироощущением.

Верная тактика:

Дать партнеру понять, что вы сожалеете о расставании. Попросить прощения за ошибки и пообещать, что вы будете меняться ради любви. Не закидывайте его однотипными сообщениями. Достаточно один раз выразить сожаление и предоставить любимому время на размышления.

Неверная тактика:

Обвинять бывшего во всех бедах, говорить о впустую потраченных годах, очернять его в глазах общих знакомых. Так вы потеряете не только любимого, но и самоуважение. Как бы ни было больно, сохраняйте лицо! Обида пройдет – достоинство останется.

Верная тактика:

Не привлекать к конфликту родных и знакомых. Ваши отношения касаются только вас двоих. Если расстаются супруги, имеющие детей, ситуация сложнее. За брак нужно сражаться, но только не помещая ребенка на щит.

Неверная тактика:

Воздействовать на любимого человека через родных и детей. Это обыкновенная манипуляция (например, угрозы: «Ребенка больше не увидишь», «Да как ты после всего этого матери в глаза смотреть будешь?» или манипуляции вроде: «Ребенку очень плохо без тебя. Если ты не вернешься, он сильно заболеет» и пр.). Если такая тактика и окажет эффект, то недолговременный. Партнер опять же лишится права выбора, что только сильнее раздражит его против вас.

Верная тактика:

Если у вашего любимого человека появились отношения, постарайтесь держать нейтралитет с его новой пассией: не искать встреч, не скандалить, не устраивать публичных сцен с оскорблениями. Проанализируйте: почему ваш возлюбленный выбрал этого человека, что в нем такого, чего нет у вас.

Неверная тактика:

Устраивать сцены ревности бывшему, пытаться устранить соперницу всеми правдами и неправдами. Это выглядит жалко. Если новые отношения являются ошибкой, ваш любимый сам скоро убедится в неправильном выборе.

Верная тактика:

Принять как факт, что любимый может не вернуться. Вообще никогда. Удивительно, но это работает: когда отпускаешь человека с легким сердцем, он приходит обратно.

Неверная тактика:

Продолжать цепляться за отжившие свое отношения, придумывать методы, как же вернуть любимого и дорогого человека. Если он не хочет встречаться и общаться, и вообще уже давно строит новую жизнь без вас, – ваше стремление становится навязчивой идеей. Это болезненная зависимость от человека, с которой нужно бороться.

Инструкции, подходящей абсолютно всем, не существует. Универсальным может быть лишь совет не действовать сгоряча и думать, что же будет после примирения: готовы ли двое меняться и не повторять прежних ошибок.

Как его вернуть если он не хочет возращаться

Как его вернуть если он не хочет возращаться

Вас бросил ваш любимый человек, или случилось так, что вы сами были инициатором развода? А теперь вы в тяжелых думать о том, как его вернуть, если он не хочет возвращаться? Тогда имеет смысл дочитать эту статью до конца.

Когда вы расстаетесь с мужчиной, то можно воспринимать этот разрыв совершенно по разному. Кто-то впадает в истерику, или входит в затяжную депрессию, сильно страдая, и воображая, как молодой человек возвращается обратно. А кто-то рассматривает расставание как новый виток отношений, и возможность улучшить свою жизнь и вырасти. Что выбираете вы?

А вы знаете какие секретные слова помогут вернуть мужчину очень быстро?

Чтобы узнать это — нажми на кнопку чуть ниже и посмотри видео до конца.

Разные подходы к разлуке

На самом деле почти всегда — то, что вы расходитесь с мужчиной, хотя и является большим психологическим кризисом для женщины, это одновременно и серьезная возможная точка роста для ваших отношений.

Именно в момент разрыва будет решаться, пришел ли им окончательный и бесповоротный конец, и спасать больше нечего, и тянуть дальше тоже нет смысла, либо все же все вернется на круги своя, и вы снова будете вместе — но уже на другом уровне вашей любви и взаимопонимания.

Ведь то, что вы разошлись (и при этом хотите мужчину вернуть), не всегда означает конец отношениям. Довольно часто случается, что это действительно всего лишь небольшой перерыв, который помогает и вам, как женщине, переосознать себя, и мужчине понять — насколько вы ему действительно нужны и насколько он вас ценит. И тут вопрос в том, захочет ли мужчина к вам возвращаться, стоит наиболее остро.

Есть огромное количество пар, которые после расставания снова встречались, снова находили общий язык, строили свои отношения, и строили их успешно — и затем были вместе очень долго время. И при этом оставались счастливыми после подобной перезагрузки.

Если он не хочет возвращаться — стоит ли тянуть его обратно?

Главный вопрос, который должна решать женщина в момент расставания, и то, что она должна принимать во внимание — кто является инициатором возобновления отношений. Вы можете очень сильно хотеть вернуть мужчину, но идти на поводу у своих желаний, и пытаться предпринять какие-то действия самостоятельно — это глупая ошибка.

[2]

Почему? Потому что именно мужчина должен четко осознать, что вы ему нужны, что он хочет быть с вами, что он хочет вернуться к вам и завоевать вас. Если у него такой потребности нет, и желания нет — то никакого счастья, гармоничных отношений, и долгой и счастливой совместной жизни, ни за что не выстроишь! Это просто очень зыбкая основа.

Нельзя, просто нельзя самостоятельно возвращать мужчину, и пытаться от него чего-то добиться, когда он не хочет возвращаться. Вы можете перепробовать множество различных способов, от обращения к магам, до приворотов, зелий, и других ухищрений — но все, что вы в теории можете добиться, это то, что через какое-то время вы опять останетесь у разбитого корыта. Будет еще один разрыв, еще более болезненный. Оно вам надо?

Как найти ключ к сердцу мужчины? Использовать секретные слова, которые помогут вам вернуть его.

Если вы хотите узнать, что нужно сказать мужчине, чтобы очаровать его — нажми на кнопку чуть ниже и посмотри видео до конца.

[1]

Либо вы можете добиться того, что мужчина вернется, и при этом не будет вас любить, ценить, и уважать, и вы проживете вместе большую, занудную, несчастливую и очень печальную совместную жизнь. Вряд ли вы об этом мечтаете. Вы мечтаете о том, чтобы жить с любимым человеком, так же?

Можно ли переубедить мужчину, и заставить полюбить?

Как попытаться изменить мнение мужчины по отношению к вам, в попытке вернуть его? Это просто невозможно. Мужчина может только самостоятельно решить это. Продумав все за и против, почувствовав то, что нужно почувствовать — он либо решает — да, это моя женщина, я буду за нее биться, либо ему это не надо, вы ему неинтересна, он не ваш человек. Как бы это не было больно и обидно, но это так!

Самое важно — если он не ваш человек, то где-то ходит ваш! И он никогда не появится в вашей жизни, пока вы думаете только о том, как вернуть этого мужчину, если он не хочет возвращаться. Вы просто закрыли двери своего мышления, сердца, души — для других мужчин. А распахнули перед человеком, которому по большому счету до вас нет дела.

В те дни, недели, или месяцы, когда вы расстались, и находитесь от друг друга на расстоянии, мужчина может спокойно обдумать все. И конкретно определить, что он по отношению к вам испытывает.

Истории, когда мужчина возвращался, потому что понимал, что он без этой женщины просто не может, очень частые. И часты также и обратные случаи. При этом состояние спокойствия, когда женщина находится не рядом — это лучшее состояние для мужчины, чтобы принять решение, которое будет единственно правильным. Если он примет его не в вашу пользу — то вам останется только порадоваться судьбе, что все разрешилось, и пора двигаться дальше.

Помните ли вы свои прошлые отношения

Возможно вы сможете вспомнить свои прошлые отношения — когда вы влюблялись по уши, в школе или институте. Но потом ваши отношения заходили в тупик, разваливались, и вы расставались. И возможно вы тогда тоже сильно переживали, и думали — как вернуть мужчину обратно? А он не хотел возвращаться. И в итоге проходило время — вы смотрели новыми глазами на того человека, и понимали: о боже мой, как хорошо, что я тогда не вляпалась в чего-то более серьезное! Как я могла вообще на него обратить внимание, и быть от него без ума?

Думаете, что сейчас другая ситуация? Это все время, и действие текущего момента и чувств. Пройдет несколько месяцев, и вы испытаете облегчение, если этот человек не ваш, и к вам не вернется.

Поверьте, если мужчина не торопиться к вам возвращаться, не стремиться быть с вами, ни в коем случае не надо пытаться его самостоятельно затащить в свои силки, и вернуть в свои объятия. Ничем хорошим это точно не закончится.

Ваша настоящая душа и любовь

Есть одно убеждение и вера, которой я стойко придерживаюсь. И возможно и вам стоит обратить внимание на подобное утверждение: ваш человек от вас никогда не уйдет. Если ушел — то это не ваш человек.

Как говориться, хотите верьте, хотите нет — но высшие силы все устраивают таким образом, что если вам суждено быть с кем-то до конца дней, то вы обязательно встретитесь.

И не нужно будет задумываться о том, как возвращать того, кто не хочет вернуться. Сама судьба и жизнь подтолкнет вас в объятия нужно, вашего мужчины. И чем раньше вы отпустите не нужные, не ваши отношения, тем больше у вас шансов быстрее найти настоящую любовь.

И она будет намного сильнее чем те чувства, которые как вам сейчас кажется у вас есть.

Да, порой это больно, тяжело, и даже нестерпимо. Но это нужно выдержать, чтобы добиться своего счастья и благополучия. Ничего хорошее и ценное не достается просто так. Возможно именно сейчас вы переживаете тяжелый момент для того, чтобы получить большой вознаграждение чуть позже.

Есть всего несколько секретных слов, услышав которые мужчина может вернуться.

Открой секрет, который знают лишь единицы женщин. Нажми на кнопку и посмотри видео до конца.

Как быстро и просто вернуть парня после расставания: просто о сложном

Неважно, кто кого бросил, Вы парня или он Вас, теперь есть желание вернуть его. Как это сделать, как себя нужно вести, что можно говорить, что следует написать ему, чтобы не попасть в неловкое положение? Сегодня мы будем разбираться в этой сложной теме. Вы узнаете, что делать, если имеется конкурентка, после расставания прошло много времени, не очень ладите с бывшим. Кроме того, Вы сможете красиво намекнуть на возобновление отношений и найдете то, что можно сказать и написать парню, чего категорически не следует делать.

Как себя вести, чтобы вернуть интерес и чувства парня: советы психолога

В первую очередь необходимо учесть, кто кого бросил, сколько прошло времени после расставания и есть ли у бывшего парня девушка.

Что делать при наличии конкурентки

Прежде чем рушить чужую пару, подумайте о бумеранге. Если в Вашем расставании с любимым виновата именно эта девушка, то можно смело действовать – такая будет ее расплата. Сначала разузнайте у общих знакомых как можно больше информации о конкурентке:

• сколько ей лет;
• как выглядит и одевается;
• кем работает;
• чем увлекается;
• насколько серьезны отношения с Вашим объектом.

Образно нарисуйте ее портрет. После этого постарайтесь стать еще лучше – обновите гардероб, смените прическу, сделайте макияж и маникюр.

Узнав все о новой даме сердца мужчины, действуйте:

1. Познакомьтесь с ней, не говоря, что являетесь бывшей ее парня.
2. Выявите недостатки девушки.
3. Подружитесь с конкуренткой, врага нужно знать в лицо.
4. Попросите подругу познакомить со своим другом. Чтобы избежать неловких ситуаций, он не расскажет, что когда-то состоял с Вами в отношениях.
5. Заведите дружбу с обоими.
6. Начните встречаться с молодым человеком наедине, например, под предлогом сделать сюрприз общей знакомой.
7. Как можно чаще вспоминайте о том хорошем, что было в Ваших отношениях с парнем (как весело проводили время, как понимали друг друга).
8. Не агрессивно критикуйте пока еще текущую даму объекта. Говорите завуалированно, что она такая транжира (например, я бы так не смогла тратить деньги, лучше бы помогла кому-то или тебе что-то подарила). Такая привычка вряд ли сможет понравиться парню.
9. Намекните, что были бы не прочь вновь встречаться с ним. Можно сказать, например, так: сколько бы после тебя парней ни встречалось мне, ты – лучший. Завидую твоей девушке, вот бы мне такого мужчину…». Говорите об этом почаще, чтобы он начал прокручивать в голове мысль о возвращении.

Сопротивляться давлению парню будет очень сложно, и весьма вероятно, что рано или поздно он пожалеет о своем решении уйти и решит начать все сначала.

Много полезных советов можно найти в статье о том, как быть, если нравится несвободный парень. Здесь мы рассуждаем, стоит ли его уводить, как это грамотнее сделать, как забыть его, если ничего не вышло.

Советы для тех, у кого дружеские отношения с бывшим

Необходимо использовать возможность общения. Старайтесь всегда поддерживать парня в его начинаниях, проводить с ним как можно больше времени. Вместе гуляйте, ездите на отдых, ходите по магазинам. Создавайте иллюзию отношений парня и девушки. На праздники обязательно дарите ему пустяковые подарки. Однажды попробуйте намекнуть на поцелуй. Читайте тут, как это сделать с помощью поведения, взгляда, мимики, жестов и т. д.

Не упоминайте о том, что хотели бы возобновить связь. Это может оттолкнуть человека. Ваша задача – сделать так, чтобы ему было хорошо в Вашей компании. И тогда он сам захочет снова встречаться.

Как быть, когда мужчина не хочет снова встречаться

Если мужчина игнорирует Вас и с трудом идет на контакт или вовсе его избегает, не стоит навязывать свое общество. Старайтесь как бы не специально попадаться ему на глаза, хвалить его, делать комплименты. Когда он смягчится, можно будет вести себя более настойчиво: приглашать на день рождения в качестве друга, напрашиваться в гости на кофе, обсуждать общих знакомых. Это поможет постепенно сблизиться, а там не за горами и предложение перевести отношения на новый уровень.

Еще один эффективный метод – просить парня помочь Вам в чем-либо. Мужская психология такова, что каждый мужчина любит, когда ему льстят. Нужно отремонтировать дома кран, поменять замок, исправить другие неполадки? Смело зовите его, например, так: «Даже не знаю, что мне делать, прорвало дома кран, никто не может помочь, если ничего не сделать, затоплю соседей».

Если парень к Вам хорошо относился и ответственен, испытывает чувство долга, то при возможности обязательно придет на помощь. Вот и воспользуйтесь этим, предложите отблагодарить его, пригласите на чашечку чаю в кофейню.

Хотите узнать все способы быстро вернуть любимого человека после расставания? Мы советуем прочитать бесплатную книгу Алексея Чернозема «Как вернуть любимого». Вы получите пошаговый план как сделать так, чтобы он захотел снова вернуться.

Книга бесплатная. Чтобы скачать, перейдите на эту страницу, оставьте свой e-mail и на почту придет письмо со ссылкой на pdf-файл.

Что предпринять, если прошло много времени после расставания

Если после разрыва прошло больше 2-3 лет, то вернуть интерес молодого человека и начать заново встречаться гораздо сложнее. Тем, кто все это время не общался, можно начать с социальных сетей или разных приложений по типу скайпа. Напишите ему, поинтересуйтесь, как дела, все ли нормально, нашел ли кого-то. Узнайте о жизни его близких, друзей, обсудите какие-то свои изменения.

После 1-2 месяцев общения уже можно намекать на встречу, сказав, например: «У меня есть два билета в кино, не с кем идти, не составишь мне компанию?». Если он «клюнет», и свидание пройдет нормально, продолжайте сближение. В следующий раз пригласите его в общую компанию, попросите сыграть роль своего парня.

Как намекнуть на то, что хочешь общаться

Психологи рекомендуют, чтобы парень начал за Вами бегать, сказать, что устали от одиночества и непонимания мужчин. Обязательно упомяните о том, что с ним было хорошо и уютно. Он всегда знал, что нужно делать, умел найти подход к Вам.

Начните проявлять знаки внимания: делать комплименты, брать его за руку во время прогулок, говорить не «я», а «мы», как будто вы снова пара. Со временем он почувствует сближение и сам предложит возобновить отношения. При этом не требуйте от него любить Вас, это сейчас неуместно. В этой статье более детально написано о том, как тонко намекнуть на отношения. Вы узнаете, какие шаги необходимо сделать, что допускается, а что нет, сможете избежать ошибок.

Что сказать и написать парню, чтобы он вернулся

Если намекнуть на воссоединение не получилось, действуйте открыто: напишите ему письмо на почту, в скайп или в социальных сетях. Можно отправить и смс. Эти фразы могут понадобиться:

• Долго думала, почему мы расстались и не попробовали ничего изменить. Как ты считаешь, у нас еще есть шанс? Хотелось бы им воспользоваться.
• Мне без тебя плохо. Если ты чувствуешь то же самое, зачем мучить себя?
• Очень хочется верить, что мы еще будет вместе.
• Предлагаю попробовать начать все сначала, без обвинений и ссор.
• Ты мне нужен. Я поняла, что ты и есть тот, кого я все время ждала.
• Обещаю, если мы решим быть вместе, сделать все, чтобы тебе было хорошо.

Слова несколько банальны, но искренни, поэтому непременно заставят его сердце забиться быстрее и задуматься. Понять, хочет ли парень вернутся, поможет отдельная наша статья. В ней собраны основные признаки. Вы также узнаете, почему мужчины возвращаются.

Чего не следует делать – женские ошибки

Вот что может помешать парню вернуться и влюбить его в себя заново:

• попытки вызвать ревность, заигрывая с друзьями и братьями бывшего;
• чрезмерная настойчивость – постоянные звонки и смс;
• желание сойтись на своих условиях;
• обвинение парня в расставании, постоянные упреки, что он бросил Вас;
• неосознание своих ошибок в прошлых отношениях.

В этой статье можно ознакомиться с тем, как себя вести с мужчиной. Наши советы помогут сделать так, чтобы он снова влюбился. Вы узнаете, как к нему нужно относиться, что следует и чего нельзя говорить, как спасут жесты.

Еще один эффективный метод в этом видео. Особое внимание в нем уделяется извинению:

Зная, как следует вести себя, что можно говорить и делать, а чего нельзя, возобновить любовь, которой Вы позволили остыть, будет вполне по силам любой девушке.

Как вернуть парня если он не хочет возвращаться

Как вернуть парня если он не хочет возвращаться

В разные промежутки жизни любая женщина сталкивается с трудностями. Будь то в юном возрасте или же более сознательном, мы вновь и вновь «попадаемся на удочку» извечных душевных терзаний, тысячи и одной мысли о любимом и отношениях, которые были так прекрасны, но вдруг, по какой-то неведомой причине, сошли на нет. В чем же дело? Почему мы всегда наступаем на одни и те же грабли, страдаем, пытаемся что-то склеить? Все мы ищем любви, но иногда приходится за нее бороться. Хочу поделиться с вами несколькими советами, которые помогут выйти даже из такой непростой ситуации, когда тебя бросил парень и теперь вовсе не хочет отношений.

«Ты не одна»

Благая истина, которую в первую очередь нужно понять: ты не одна! Миллионы женщин во всем мире сталкиваются с таким «явлением». Их опыт порой вдохновляет, показывая, что жизнь отнимает у нас старое, чтобы дать нам нечто лучшее, новое. Это могут быть либо новые отношения, либо кардинальные перемены в уже сложившихся, которые вас только порадуют. Просто «дайте времени время». Не торопите события и не впадайте в панику. Да, сейчас вас бросили. Ничего страшного! Это лишь означает, что сложившимся отношениям нужна «перезагрузка», это всего-то очередной этап, новый поворот в жизни.

«Посмотрите на разрыв глазами партнера»

Безусловно, вы самая лучшая, самая красивая и вообще самая-самая … НО в отношениях всегда двое! Попытайтесь отбросить гордость и проанализировать, как видел отношения ваш партнёр. Что именно могло довести его до такого состояния?

«Будьте предельно честны»

Честность – самое главное в самоанализе. Если вы сами не скажите себе правду, её вам не скажет никто. Это будет происходить по той простой причине, что слова посторонних не будут восприниматься вами до конца, вы будете терзать себя и искать удовлетворяющую вас «правду». Не нужно этого делать. Для того, чтобы вернуть человека, нужно понять, в чем причина его ухода.

Если мужчина скрылся без объяснений, не отвечает на звонки, да и вообще «встал на лыжи и укатил в неизвестном направлении», а поговорить с ним нет никакой возможности, скорее всего, он просто не ваш человек. Если речь, конечно, не идет о какой-то фатальной вашей ошибке, которую мужчина простить не в силах. Например, измена.

В другом случае, проще всего поговорить с ним, без эмоций и скандалов, когда вы будете готовы держать себя в руках, не пытаясь навязать ему своё виденье мира и не разливаясь в бесконечных фразах о том, как его не хватает, как вам плохо. На этом этапе он не готов и устал от таких переживаний. Не нужно на него давить. Скажите, что хотите разобраться в ситуации и понять, чем вы его обидели, и обидели ли вообще. Постройте разговор так, чтобы мужчина раскрылся. И пожалуйста, не надо кидаться в пламенные уговоры — вернись любимый. Будьте искренней, заинтересованной, но не теряйте своё женское достоинство.

«Когда причина ухода установлена»

Парень не хочет возвращаться, потому что он устал, вы друг друга не понимаете, слишком много противоречий? Здесь поможет психологический приём, который можно назвать «Мы же не чужие люди». Оставьте ваши противоречия в прошлом. Попытайтесь его понять, станьте для него другом. Игра в дружбу между мужчиной и женщиной — игра вековая. Он устал от вас, как от своей девушки. Нет проблем! Поиграем в дружбу! Но только с одним маленьким нюансом…никакого секса по дружбе. Будьте той самой душой, присутствие которой будет его вдохновлять. Не критикуйте, не пилите, а вдохновляйте. Мужчина придёт к вам, как к источнику энергии и гармонии. И когда настанет момент, отношения возобновятся вновь, став только крепче.

Видео (кликните для воспроизведения).

Если же парень не хочет возвращаться из-за другой…вопрос психологически очень тонкий. Придётся понять, сможете ли вы простить ему близость с другой девушкой, и не будет ли это вас тревожить после. Безусловно, вы будете на неё смотреть, анализировать, но не впадайте в крайности. Не нужно жить лишь мыслями об этой роковой разлучнице.

Тем более, что есть несколько действенных методов, как вернуть мужчину, если у него появилась другая. Об этом вы сможете прочитать в наших статьях: «Как вернуть парня, если у него есть девушка?» и «Как вернуть мужчину, если у него появилась другая?».

Дорогие девушки, помните: никогда нельзя терять своё прелестное женское начало, гоняясь за мужчинами. Борьба, охота, все это – достаточно грубые слова, которые больше подходят для мужчин. Вы же женщина, натура утонченная, способная все сделать с помощью мудрости, хитрости и ласки. Отношения – это мир, который строят двое, пусть и бывают кризисы, но они проходят, не нужно все усугублять миллионами слов и звонков, в попытках вернуть любимого. Наберитесь терпения и действуйте, опираясь на доводы разума, а не поток чувств. Сердце вам уже и так подсказало, кого оно хочет чувствовать рядом. На расстоянии мы понимаем, кого на самом деле любим. А любовь способна творить чудеса.

Как вернуть мужчину?

«Он бросил меня!» – этот внутренний крик так часто не может прорваться наружу, разъедая душу изнутри. Женщина не верит в то, что любимый мужчина вдруг исчез из её жизни. С ним были связаны планы, он казался надёжным спутником, а теперь всё разрушено его безжалостной рукой. Жизнь потеряла всякий смысл, так как вернуть мужчину невозможно. Женщина может быть сколь угодно яркой и сексуальной – нет гарантии, что это удержит любимого. Уходят от всех: от красавиц, умниц, отличных хозяюшек и обеспеченных, гордых королев. Каждая может попасть в категорию брошенных.

«Что я сделала не так?» Этот отчаянный вопрос преследует каждую брошенную женщину или пережившую измену. События совместной жизни крутятся в голове панической пластинкой. Женщина недоумевает, что могло оттолкнуть её спутника. Она жаждет звонка от мужчины, но телефон молчит. Тогда она начинает звонить сама, но слышны лишь длинные гудки. Иногда он берёт трубку, и его голос такой равнодушный и чужой, что нет сил сдерживать слёзы.

Расставание с любимым – это глубокая боль. Можно выговориться подругам, но их утешения не приносят облегчения. А советы порой только делают ситуацию хуже. Как же вернуть свою любовь?

Как вернуть любимого мужчину?

В любовных переживаниях нет места терпению, но это самый важный пункт всей миссии по возвращению мужчины. Унять панику, успокоиться – это кажется нереальным, однако с горячей головой в бой идти нельзя. В некоторых случаях именно спокойное, бездейственное ожидание вершит чудеса, а истерики и назойливость только сильнее отталкивают любимого. Иногда мужчина увлекается новой женщиной, и липкая пелена страсти плотно застилает глаза. Известно много случаев, когда брошенная женщина достойно выдерживала этот период, а мужчина, прозревая, горько жалел о своей авантюре. Такое бывает. Иногда людям нужно испробовать новое, чтобы объективно оценить то, от чего ушли. Простить ли измену ради продолжения совместной жизни – сложный вопрос, требующий сил и времени.

Во Вселенной есть закон энергетического обмена, и он действительно работает. Крепче всего узами энергии связаны влюблённые существа, они буквально чувствуют друг друга. Даже отдаляясь, любящие люди не теряют эту связь. Когда женщина страдает, постоянно визуализируя любимого, мысленно притягивая его, мужчина получает мощный заряд энергии. Ему хорошо и спокойно, он полон сил. Но как только его бывшая любимая успокаивается и перестаёт думать, как вернуть беглеца, мужчина тут же чувствует опустошение и тревогу. Подача энергии перекрывается, и Казанова жаждет снова набраться сил – он начинает искать встречи с бывшей. Успокоиться, конечно, крайне сложно. Однако есть другой прекрасный закон: любовь можно вылечить новой любовью. Всегда есть возможность увлечься интересным молодым человеком в сети, не давая ему больших надежд, или попробовать сменить обстановку. Новые впечатления разбавят тягостные мысли, и тогда найти решение будет намного проще.

Как наладить отношения с мужчиной?

Вечная любовь… Можно верить в неё, однако даже самые сильные чувства со временем гаснут. И если мужчина держался рядом только благодаря романтике и страсти, вряд ли он захочет играть роль без чувств. Особенно, если в последнее время в отношениях царили только скандалы и упрёки. Когда в паре наступает кризис, чаще всего не выдерживают именно мужчины. Они так устроены: им проще перенести негатив и боль в одиночку на стороне, чем выслушивать бесконечные эмоциональные выплески в тисках своей пассии. Рекомендуем прочитать статью Как наладить отношения с мужем.

Советы психологов

Когда психологи дают советы о том, как вернуть мужчину после расставания, они выделяют 10 основных правил.

• Если люди расстались мирно, у них больше шансов соединиться вновь. Поэтому очень важно в кризисный момент не выходить из себя, не обвинять мужчину в холодности и безучастности. Негатив убивает желание вернуться. Даже если становится ясно, что мужчина намерен уйти, нельзя превращаться в истеричку или на коленях молить его остаться, шантажируя суицидом. Это лишь приумножит вероятность того, что он исчезнет окончательно. Если мудрая женщина спокойно отпускает своего избранника, не бросая вслед угрозы или оскорбления, у неё будет много возможностей наладить с ним общение.

Бывает и по-другому. После ухода любимого адекватный разум вдруг уступает горячему, бушующему сердцу. Женщина начинает преследовать бывшего: пишет ему эмоциональные мемуары в социальной сети, звонит общим друзьям и выведывает подробности его жизни – где и с кем был, о чём говорил. Брошенная половинка безнадёжно пытается прилипнуть к мужчине, становится его кошмарным сном. В итоге раздражённый беглец стремится оказаться ещё дальше: уезжает, меняет номер, вносит в чёрный список.

• Если мужчина и соглашается на разговор «по душам», это обычно не заканчивается ничем хорошим. Негативные эмоции ещё не улеглись у обеих сторон. Сгоряча сыплются такие колкие слова, что конфликт наполняется новыми разочарованиями.Нельзя выяснять отношения по горячим следам, так как этим любимого человека не вернуть.Должно пройти время, чтобы эмоции улеглись и не управляли поведением. В них обязательно нужно разобраться. Это сложно сделать, особенно, если ушёл не просто очередной кавалер после трёх свиданий, а муж, с которым прожито много лет.

Говорят, в ссорах виноваты обе половинки. Но если ваша цель – вернуть отношения, никакие обвинения не помогут. Нужно посмотреть на ситуацию трезвым взглядом и попытаться понять, почему так случилось, что семья развалилась пополам. Может быть, конфликт зрел давно, годами, но обе стороны лишь подливали масла в огонь, ничего не предпринимая. Готовы ли вы теперь пожертвовать своей гордостью, чтобы вернуть мужа назад? А изменить в себе что-то? Если вы уже смогли простить мужчину за это неизбежное предательство, можно начинать действовать.

• Посмотрите в зеркало и скажите честно: смогла бы вернуть себе любовь мужа такая женщина как вы? Заплаканная, растрёпанная, подавленная. Забывшая о своей красоте.Если на горизонте появилась новая барышня, поверьте, она сейчас выглядит на все сто. И даже в этом случае нужно превзойти соперницу. Вы должны заняться собой и превратить себя в кинозвезду: стильное платье, безупречный мейк, потрясающая причёска. Это вполне доступные удовольствия. Мужчина может думать, что старые чувства угасли и пора перелистнуть эту жизненную страницу, но любовь не проходит спонтанно. В его сердце всё равно закрадывается ностальгия.

И даже если чувства к вам устали и уснули, их можно разбудить. Так как вернуть мужчину красотой вполне реально, такова мужская психология. Он видит свою бывшую в блестящем, сексуальном образе, и все его друзья единогласно оценивают эту женщину на пять с плюсом, сложно удержаться от ревностных мыслей. От навязчивого вопроса самому себе: а может, не стоило уходить? О том, как стать более сексуальной читайте на нашем сайте в рубрике Психология мужчины и женщины.

• Не торопите события! Нужно начать эту игру грамотно и тонко. Сначала постарайтесь «случайно» пересечься с мужем и всем видом показать, что не покушаетесь на его личную территорию. Спокойно поздоровайтесь, не пытаясь лезть с разговорами, иначе он быстро вас раскусит. Хорошо, если встреча произойдёт в магазине или на мероприятии у общих друзей, чтобы была возможность обменяться парой ненавязчивых фраз. Главное – не перегнуть палку, иначе вместо приятной ностальгии можно вызвать у мужа отвращение и желание избегать встречи любой ценой.

Если первый разговор прошёл благоприятно, не нужно снова торопиться ловить мужчину у магазина или «нечаянно» набирать его номер.Всё должно соответствовать законам его психологии, как будто не вы хотите вернуть мужа, а он сам думает о возможном возвращении. Вы не охотитесь за ним, и все неожиданные тёплые воспоминания в его голове – просто дело случая. Чтобы добиться этого эффекта, нужно держать себя в узде, не давая негативным эмоциям и боли испортить всё. Помните: это очень важная для вас игра. Разве можно допустить такое глупое поражение?

Любопытство сгубило кота, как говорится, и все его планы сводит на нет. Больше всего мужчину беспокоит, не нашли ли вы себе нового ухажёра. Если так, кто же будет страдать по главному герою? Но ни в коем случае не жалейте его, играйте дальше. Если он не смог разглядеть в вас интересную личность – это его проблемы. Теперь он будет беспокоиться, думать, гадать.

А вы тем временем займитесь саморазвитием. Есть много способов увлечь себя и провести время с пользой: языковые курсы, спортзал, салон красоты, повышение квалификации. Новые увлечения отвлекают от боли, которая, конечно, до сих пор сидит внутри. Но очень скоро достижения будут работать на вас в полную силу. Поднимется самооценка, улучшится карьера, а мужчина с интересом и волнением будет следить за вашей жизнью. Узнайте все секреты, как строить отношения с мужчиной, вам эти знания очень пригодятся, если не с бывшим, так обязательно с будущим.

Вы сделали всё, что могли, и вы большая умница, которая может похвастаться красотой, смекалкой, широким кругозором, загадочностью и умением признавать свои ошибки. Мужчины возвращаются. Просто некоторым требуется больше времени, чтобы осознать это желание.

Стоит ли сохранять отношения?

Если после ваших колоссальных стараний мужчина так и не вернулся, не торопитесь ставить на себе крест. Вы проделали большую работу над собой и, без сомнения, стали объектом воздыхания многих других мужчин. Ваш спутник –не единственный на свете. Почему вам нужен именно он? Может быть, это просто обида и желание отомстить? Или эмоциональная зависимость, которая лишь на мгновение создаст иллюзию счастья и покоя, а потом начнутся новые упрёки и обвинения. Постарайтесь осознать собственные мотивы, а уже потом предпринимайте другие попытки вернуть объект своего желания.

Когда прекращать отношения?

Как только бывший мужчина появляется в поле зрения, всю душу окольцовывает жгучая боль. Это правда? Ваш брак с ним нельзя было назвать счастливым, и спутник часто вёл себя некрасиво? Если сейчас вы пытаетесь вернуть его и отомстить за свою растоптанную гордость, ни о какой любви не может быть и речи.

Когда женщина действительно любит бросившего её мужчину, это глубоко свербящая боль. Но она радикально отличается от той злостной боли, которую ощущает брошенная ревнивица и собственница. Но как быть, если вы запутались в своей боли? Подумайте, если вас преследует мысль о том, как бы посильнее насолить этому «негодяю», это ставит любовь под сомнение. Месть не может идти в ногу с искренними чувствами. Даже если мужчина вернётся, эта боль никуда не денется. Вы будете каждое утро просыпаться и вспоминать о том, что однажды вас променяли на другую. Это действительно сложно простить. Но если вы тоскуете по мужчине и всё ещё беспокоитесь о его здоровье и делах – ваша любовь правдива.

Подумайте, нужны ли вам отношения, в которых никогда не будет прежнего доверия, и каждый день будет начинаться с плохого воспоминания. Ненависть и обида – плохие спутники любовного союза. И порой нужно просто стиснуть зубы и принять сложное, но верное решение – отпустить.

Последний шанс

Мы дали вам 10 действенных советов о том, как вернуть любимого мужчину. Но единственный повод начать пользоваться ими – искренняя любовь. Если причины для возвращения лежат в материальных нуждах или уязвлённом эго, лучше отказаться от своих параноидальных идей. Только по-настоящему любящая женщина способна простить измену и снова шагать по жизни с любимым мужчиной, доверяя ему и считая его частью своей души.

Как вернуть любимого человека, без которого жизнь не мила

Разрыв отношений с возлюбленным всегда сопровождается болезненным периодом в жизни. Но шанс вернуть мужчину есть всегда. Мы подобрали для вас несколько советов о том, как действовать в этой ситуации.

Чего не следует делать, если хочешь вернуть любимого

Женщины, переживая уход любимого, часто совершают одни и те же ошибки:

Постоянное переживание момента расставания

Бессмысленно искать варианты, при которых мужчина бы остался. Он уже ушёл. Прошлое не изменишь. Нужно думать, что делать дальше. Не концентрируйтесь на боли, чтобы не спровоцировать глубокую депрессию. Необходимо сначала выпустить эмоции, а потом действовать в правильном направлении.

Попытки вернуть любимого при помощи истерик

Сильный пол терпеть не может рыдания, крики, попытки вызвать жалость. Такими действиями вы ставите мужчину в положение обвиняемого. Нет желания возвращаться, если будешь чувствовать себя преступником. Уж лучше быть одному или найти женщину, с которой спокойно и комфортно.

Обсуждение разрыва отношений

Попытки оскорбить и унизить партнера в любом разговоре наверняка станут ему известны заранее. Никому не захочется терпеть такое отношение. В лучшем случае, он сбежит. В худшем — ответит тем же.

Повышенный интерес к сопернице

Если разрыв случился из-за другой женщины, не пытайтесь узнать о ней все. Она кажется вам моложе, красивее, успешнее. Это сильно бьёт по самооценке. Так вы рискуете превратиться в безликое создание с тусклым взглядом и серой внешностью. А подробности отношений любимого с другой женщиной причинят страдания. Не стоит заниматься самоистязанием.

Как нужно действовать

Не стоит бросаться вслед мужчине, ежечасно звонить в надежде на изменения. Лучше выждать какое-то время, успокоиться, всё взвесить. Решить, действительно ли вам нужно, чтобы он был рядом. Если да, тогда придётся взять себя в руки и идти к цели.

Научитесь любить себя

Прячем подальше негативные эмоции, перестаём реветь, умываемся. А потом накладываем лёгкий макияж и отправляемся в парикмахерскую. Необходимо обновить гардероб. Может, сменить имидж. Свежему образу потребуется новый стиль одежды. Выбираем подходящий, облачаемся и смело двигаемся дальше.

Найдите способ видеться чаще

Не следует надоедливо маячить там, где бывает ваш возлюбленный. Встречайтесь как бы невзначай, мило удивляясь такой приятной случайности. В разговоре будьте приветливой и доброжелательной. Страдающая «мина», недоступный вид — исключаются.

Дайте понять любимому, что мир без него не рухнул, жизнь продолжается. Не стоит болтать о том, как все чудесно. Достаточно будет с мягкой улыбкой спросить, как дела, потом искренне пожелать удачи и распрощаться. Оставайтесь загадочной — это волнует.

Хорошие отношения с родителями

Пусть его мама станет вашей подругой, даже если этого раньше не было. Ей можно рассказать о своей любви к её сыну, как хотелось бы начать всё сначала. Мать всегда будет на стороне сына, каким бы он ни был. Поэтому в беседе надо делать упор на достоинства, стараться не упоминать о его недостатках. В крайнем случае, говорить о них с пониманием.

Подружитесь с любимым

Для этого придется обсудить с мужчиной тот факт, что отношения станут дружескими. Он может не поверить в это. Тактично объясните ему преимущества вашей дружбы, ведь вы знаете о нем почти все. Прежнее общение поможет вам понять его, поддержать. Вам можно будет довериться.

Если вы просто друзья, становятся возможными звонки, встречи, простые разговоры о новой жизни, советы в той или иной ситуации. Но не нарушайте границ дружеского общения. Мужчина будет вынужден придерживаться этих рамок поведения с той, которая раньше была доступна для близости. Именно эта недоступность и притягивает.

Приучите любимого к вашему присутствию, но иногда исчезайте. Ничего не объясняйте — пусть скучает и теряется в догадках. Ссылайтесь на неотложные дела. Вряд ли он удержится от попыток выяснить, что же происходит с его бывшей женщиной, и постарается встретиться.

Будьте жизнерадостной

При встречах надо быть всегда весёлой, оживлённой, чуточку таинственной. Выглядеть «на все сто», даже если друг явился ранним утром без предупреждения. Такие визиты вообще желательны. Будет шанс стыдливо сбежать в ванную в одном нижнем белье у него на глазах. Это может его подстегнуть. Тем более что когда-то это соблазнительное тело принадлежало ему.

Щепотка ревности

Дайте понять, что на его место есть претенденты. Для этого не нужно заводить серьезный роман, иначе возможны негативные последствия. Достаточно лёгкого флирта с друзьями или знакомыми, прогулок с ними по вечерам, совместных посещений каких-то мероприятий. Важно его убеждение в том, что у вас есть поклонники. Это заставит его задуматься над верностью своих поступков и заново оценить ваши отношения.

Если вы снова вместе, прошлую модель отношений применять нельзя. Однажды она уже привела вас к разрыву. Проанализируйте ваше общение, найдите причины разрыва. Постарайтесь исправить их, чтобы избежать повторения плохого сценария в будущем.

[3]

Как вернуть бывшего за пять шагов

Он сказал «все кончено!» собрал вещи и ушел. Быть брошенной — больно и обидно, но еще хуже, если вы уверены, что этот мужчина был вашей второй половиной и другого такого не сыскать на всем белом свете. В таком случае можно попробовать его вернуть. Только, чтобы операция «возвращение любимого» имела больше шансов на успех, необходимо придерживаться нескольких правил и действовать поэтапно.

Первый шаг: Возьмите паузу

Одна из главных ошибок, которые совершают девушки после расставания, — это шлют бесконечные смски «эксу», на которые он часто либо не отвечает вовсе, либо реагирует агрессивно. Приготовьтесь к тому, что этот шаг будет самым сложным. Вам категорически нельзя контактировать с бывшим как минимум две недели после расставания.

Примите как факт, что раз мужчина ушел — на то были свои причины. Начав звонить и писать ему в первую же ночь «свободной» жизни, вы лишь докажете, что он был прав — вы ничего так и не поняли. Помните, что если бы ваш любимый хотел с вами поговорить — он бы сделал это, а не уходил. Дайте ему время отдохнуть от вас, а себе — остыть и залечить раны.

Если вам очень хочется рассказать ему, как вам больно и грустно засыпать одной в кровати, напишите сообщение — и сохраните его в черновиках. Или отправьте подруге. Помните, что чем более жалостливо вы будете выглядеть в глазах мужчины, тем меньше вероятность, что вы сможете его вернуть. Прочитав сообщение о том, что вы стоите на подоконнике и вот-вот прыгните, он почувствует себя виноватым подонком. Но это не то чувство, которое может возродить ваши отношения.

Также не стоит следить за активностью бывшего в социальных сетях. Во-первых, он может об этом узнать — и ему это вряд ли понравится, во-вторых, вы сведете себя с ума, размышляя, является ли его новая подруга на фейсбуке его новой пассией, и почему в пятницу вечером он зачекинился в вашем любимом ресторане (неужто повел ее на свидание?) Единственный способ сохранить свою психику — это заблокировать обновления его статусов во всех социальных сетях, а еще лучше — просто не заглядывать туда хотя бы пару недель. Лучше почитайте интересную книгу.

Второй шаг: Встаньте на ноги

Вы чувствуете себя обиженной и преданной. Вы злитесь на него за то, что ушел, не оценив, какая вы замечательная. Вы без конца плачете, потому что каждая вещь вокруг напоминает об ушедшей любви — по радио звучит песня, под которую вы танцевали на дискотеке, по телевизору идет фильм, который вы последний раз смотрели, уткнувшись ему в плечо, а свитер в витрине магазина так похож на тот, который он носил…

Прежде, чем вы сможете попытаться наладить отношения, вам нужно восстановить способность трезво мыслить. А значит — проплакаться и успокоиться.

Обратитесь за помощью к подружкам — поговорите с ними, сходите куда-нибудь вместе. На этой стадии желательно избегать употребления алкоголя, потому что в состоянии опьянения вам будет сложнее себя контролировать — и вы можете сделать то, о чем потом будете жалеть. Например, все же написать своему бывшему. Или найти утешения в объятиях первого встречного.

Если вы всерьез настроены наладить отношения, вам нужно стать тем человеком, в которого ваш пока еще бывший мужчина когда-то влюбился. Вспомните, что ему нравилось в вас, когда вы только начинали встречаться?

Сходите в салон красоты и сделайте себе красивую прическу. Устройте генеральную уборку дома. Запишитесь в фитнес-клуб и действительно начните ходить на тренировки. Научитесь готовить его любимое блюдо. Если все это и не поможет вам вернуть бывшего, то уж точно не помешает в жизни после него.

Третий шаг: Проясните свои мотивы

Часто пережить расставание трудно не столько потому, что от вас ушел этот конкретный мужчина, столько из-за того, что это изменило вашу привычную жизнь, обстановку, времяпрепровождение, привычки. Он вставал раньше вас и готовил завтрак, потому что знал, что вы не в состоянии ничего делать до того, как подействует утренний кофе. После работы вы встречались в парке, чтобы прогуляться и поделиться историями о том, что интересного произошло за день. Кому теперь их рассказывать? Вы засыпали в обнимку, вместе планировали выходные, а в холодильнике все еще лежит кусочек сыра с плесенью, который он так любил…

Наш организм всегда стремится к равновесию, к стабильной и спокойной жизни. Это обусловленно биологически — любые кардинальные перемены, не важно, хорошие или плохие, влекут за собой изменения, и организм понимает — придется заново приспосабливаться. И противится всему новому.

Поэтому после расставания так важно понять — скучаете ли вы по конкретному человеку или по всему тому, что вас с ним связывало. Переходить к этому шагу нужно только тогда, когда вы уже встали на ноги — то есть можете без слез вспоминать совместные ужины при свечах и хотя бы допускаете, что этот мужчина может больше никогда не вернуться в вашу жизнь.

Подумайте — когда вы вспоминаете своего бывшего, о чем вы больше всего скучаете, чего вам не хватает? Его запаха, его объятий, его умных высказываний о политике? Или, может, того, как он заботился о вас, как говорил комплименты? Попробуйте представить — как бы вы себя чувствовали, если бы рядом с вами был другой мужчина, который бы делал все то, что вам так нравится в вашем бывшем — гулял с собакой, дарил вам цветы без повода, встречал с работы, заботился о ваших родителях?

А теперь вспомните все то, что вам всегда не нравилось в оставившем вас мужчине. Он бросал носки на пол в ванне, вместо того, чтобы кинуть их в корзину грязного белья? Он вечно опаздывал и забывал вас предупредить? Он проводил выходные в обнимку с компьютером, хотя вы так хотели провести это время за пределами квартиры? Учтите, что, если ваш мужчина возвратится к вам, с ним вернется и все то, что вас так раздражало.

Если после всех этих раздумий вы все еще убеждены, что ваш бывший — идеальный мужчина, которого ни в коем случае нельзя терять, пора переходить к следующему шагу.

Четвертый шаг: Поймите причину расставания и осознайте свою роль

Чтобы вернуть бывшего, вам нужно исправить то, что не нравилось ему до такой степени, что он решил уйти. А для этого вам просто необходимо понять, какие же причины сыграли ключевую роль в его решении разорвать ваши отношения.

Он хотел тусоваться с друзьями, а вы любили проводить время вдвоем дома (и не слишком любили его друзей)? Вы постоянно ругались по любому поводу — от «кто сегодня выбрасывает мусор» до «почему Обама выиграл президентские выборы в США»? Вы мечтали сделать карьеру, а он хотел стать отцом? Вы завели десятую кошку, а у него аллергия?

Чем дольше длились ваши отношения и чем серьезнее они были, тем больше вероятность, что причиной расставания стал не какой-то один случайный факт, а целая группа систематически повторяющихся событий. Попробуйте отследить эту «цепочку».

Возможно, ваш мужчина чувствовал, что вы к нему слишком требовательны, всегда только ругаете его и никогда не хвалите. На что ваш некогда любимый реагировал особенно остро? Что его особенно задевало в ваших словах и действиях?

Составьте список его претензий к вам — это далеко не самое простое задание, на которое вам понадобится много моральных сил, но оно того стоит, раз уж вы решили вернуть мужчину.

Конечно, если он хотел видеть рядом с собой худощавую блондинку с голубыми глазами, а вы — ширококостная брюнетка с зелеными, вам будет сложно соответствовать его требованиям. Но если вашему бойфренду или мужу не нравилось, что вы эмоциональным шантажом заставляете его проводить свободное время с вами, а не заниматься тем, чем хочется ему, или что вы не моете за собой посуду, — что ж, над этим можно работать.

Кстати, осознать причину разрыва — это лишь полдела. Теперь вам нужно действительно исправиться. Не забывайте, что, даже если вы устраните все, на что когда-либо жаловался ваш бойфренд, все равно существует вероятность, что он не захочет возобновлять отношения. Поэтому, если решите работать над собой, делайте это не ради него, а ради себя.

Пятый шаг: Предложите мужчине попробовать еще раз

Вы успокоились, наладили свою жизнь, осознали причины вашего расставания и исправили «недочеты» — самое время дать понять мужчине, что вы не прочь возобновить отношения.

Предложите ему встретиться в нейтральном месте, где ничто не напоминает о вашей истории, — например, в новой кофейне. Не говорите, что вам нужно «серьезно поговорить» — лучше скажите «мы давно не виделись, многое за это время произошло, давай встретимся и обсудим новости, к тому же я давно хочу отдать тебе шарф, который ты забыл у меня».

Назначать встречу можно только тогда, когда вы на сто процентов уверены, что не начнете умолять бывшего вернуться, рыдать, только увидев его и язвительно интересоваться, кто это пишет ему смс каждые пять минут.

Он должен увидеть в вас не ту девушку, которую бросил, а ту, которую когда-то полюбил. Будьте спокойны, доброжелательны и уверены в себе. Подготовьте себя к разным вариантам исхода встречи, прорепетируйте — что будет, если вы предложите снова сойтись, а он скажет «у меня есть другая»? Или «я все еще не готов»? Или «я бы с радостью, но уезжаю на пять лет в Иран»?

Продумайте слова, которыми вы объявите ему, что все еще не прочь быть вместе. Не стоит заявлять, что вы не можете без него жить и страдаете каждую минуту, что его нет рядом, — вы не должны давить на жалость и умолять. Лучше скажите, что много думали о причинах вашего расставания и признаете, что во многом были не правы. Расскажите, как работали над собой и чего добились. И отметьте, что вы совершенно не хотите возвращаться к тому, что было раньше, а хотите попробовать начать отношения с чистого листа, потому что, как ни крути, вам было так хорошо вместе.

Видео (кликните для воспроизведения).

Не ждите, что ваш бывший бросится к вам в объятия так вот сразу, возможно, ему нужно будет некоторое время, чтобы обдумать ваше предложение. Как бы он ни отреагировал, вы сможете с уверенностью сказать себе, что сделали все, что было в ваших силах, чтобы спасти эти отношения. И если даже это не помогло — что ж, видимо, этот мужчина все же не ваша половинка.

Источники

1. 
   Энциклопедия современной женщины. Семья и карьера. — М.: Мир книги, 2002. — 350 c.
2. 
   Сергей, Александрович Муратов Встречная исповедь. Психология общения с документальным героем 2-е изд., испр. и доп. Учебное пособие для вузов / Сергей Александрович Муратов. — М.: Юрайт, 2016. — 773 c.
3. 
   Толстая, Наталья Защитная книга от ссор и предательств. Стратегия победы настоящей женщины / Наталья Толстая. — Москва: ИЛ, 2015. — 288 c.
4. Елена Туник Психодиагностика супружеских отношений / Елена Туник. — М.: Питер, 2014. — 187 c.

   Как его вернуть если он не хочет возращаться

   Оценка 5 проголосовавших: 1

   Здравствуйте. Меня зовут Анастасия. Вот уже более 10 лет работаю психологом. Считаю, что являюсь  профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать их задачи. Все материалы для сайта собраны и переработаны с целью донести в лучшем виде всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте, всегда необходима  консультация с профессионалами.

Причины для расставания

Нет смысла напоминать известное изречение о разбитой чашке. Осадок и негативные воспоминания после примирения становятся причинами недоверия к партнеру, формируют психологические комплексы. Отношения не рушатся в одночасье, поэтому возникающие проблемы нужно уметь вовремя ликвидировать. Индикаторы эмоционального напряжения условно классифицированы на 4 вида:

1. Обида.
2. Внутреннее сопротивление.
3. Психологическое подавление.
4. Отключение.

Если ими не управлять, разлука неизбежна. Когда не нравятся слова или действия партнера, выражать недовольство – нормальное явление. При нежелании заниматься сексом, а также концентрации на недостатках партнера и упреках человек ощущает раздражение, эмоциональную отстраненность. Обычно люди не придают значения подавленному внутреннему протесту, но, если не делиться переживаниями с партнером, напряжение трансформируется в хроническую обиду. Она приводит к разочарованию, провоцирует злость, психосоматические заболевания. Даже молчаливое присутствие любимого человека начинает бесить, и наше подсознание пытается оградиться от него доступными способами.

В критической фазе негативные чувства превосходят эмоциональную близость. Наступает пассивное отключение. Люди думают о другом партнере, заводят интрижки на стороне. При активном отключении партнер открыто отвергается. На 3-й стадии мысль об интиме вызывает отвращение. Выхода два – разойтись или сохранить семью, испытывая противоположные чувства: агрессию или безразличие, зависящие от типа отключения.

Игнорирование ситуации не проходит бесследно. В состоянии подавленности сил хватает только на смирение, человеку безразлично, что происходит: надо терпеть из-за детей. Мужчины редко борются за отношения, уходят уже после первых обид и недопониманий, что намного честнее, чем тайный роман на стороне. Измена лишь маскирует истинные проблемы, унижает другого.

Чего не стоит делать

После расставания многие дамы поступают одинаково. С эмоциями справиться сложно, но о личном достоинстве забывать не стоит. Если цель – вернуть партнера, план действий нужно продумать до мелочей. Не следует:

1. Умолять его вернуться. Психика устроена так, что люди поступают нелогично: если человека отталкивать – он тянется, когда хочется быть ближе к нему – он отстраняется.
2. Писать длинные посты, названивать, забрасывать СМС, зацикливаться на прошлом, ситуации, проблеме.
3. Вовлекать посторонних лиц.
4. Стремиться разжалобить. Говоря о том, как Вам плохо, мужчина испытывает чувство вины и под давлением совести может вернуться. Однако жалость быстро сменяется злостью, отношения становятся невозможными.
5. Проводить разбор полетов в агрессивной форме. Общение на упреках, обвинениях, скандалах долго не длятся. Вопросы в манере «неужели я плохая» сильно раздражают и вызывают откровенную ярость.
6. Манипулировать детьми. Фраза «ребенок весь вечер спрашивал, где папа» стала классикой. Угрозами о том, что не дадите возможности видеться с детьми и прочим шантажом ничего не добьетесь. Не стоит себе еще больше отягощать карму. Мужчины злопамятны и потом не идут на компромиссы.
7. Использовать ребенка как инструмент давления. В конфликтных ситуациях даже взрослому сложно оставаться беспристрастным, заставлять ребенка выбирать между мамой и папой – непорядочно.
8. Заниматься самобичеванием. Кроме комплекса собственного несовершенства и низкой самооценки, других результатов не ждите.

В провальных отношениях Вы еще вчера во всем обвиняли партнера. Что вынудило под другим ракурсом посмотреть на ситуацию? Холодный ум или отсутствие позиции? Задумайтесь над следующим советом: для начала почувствуйте себя личностью, выражайте собственное мнение, а потом пробуйте строить партнерские отношения, основанные на доверии. По сравнению с зависимостью они менее прочные, но такая форма – единственная возможность общаться на равных без ущемления прав и самолюбия партнера.

Действенные психологические способы

Если Вы ведете себя, как большинство брошенных женщин – чередуя истерики с апатиями, упрямо смотрите в потолок – то советы психолога касательно того, как вернуть мужчину после расставания помогут Вам начать действовать. Важно знать, что у всех мужчин есть «кнопочки», куда следует нажимать. Это поможет:

• увлечь;
• устранить предубеждения по поводу прошлых отношений;
• спровоцировать страх потери Вас.

Первое, что приходит в голову – примирительный секс. В 90% конфликты разрешаются именно так, но упрямо настроенный мужчина не поддастся на примитивную уловку. Несмотря на мощные мужские инстинкты, ситуацию «разрулить» через постель не получится.

Мужчина идет на компромиссы с женщиной, умеющей слушать и контролировать эмоции. В этом случае шансы вернуть его высоки. Одинаково бурное выражение радости и гнева ставит их в тупик. Неумение, нежелание дамы следить за интонацией и выражениями заканчиваются вердиктом в стиле «у нее опять ПМС». Но мужчине сложно разорвать психологическую связь с женщиной и приятными воспоминаниями. Зная, как действовать, вернете былое расположение намного быстрее, чем думаете.

Вы уже сделали основную часть работы еще тогда, когда он влюбился в Вас, теперь осталось оживить забытые эмоции. Но привлечь его теми же методами не получится. Для начала вспомните, какие личностные аспекты, поведенческие модели, манеры, образы были ему симпатичны. В период стабильных отношений часто важные мелочи отодвигаются на задний план, но именно они придают перчинки.

Стратегия состоит из 3 шагов:

1. Заглянуть ему под корку и понять причину разрыва отношений.
2. Устранить предубеждения по поводу недопонимания в прошлом.
3. Реанимировать влечение к собственной персоне.

Как вернуть любовные отношения

Умные мужчины говорят, что с образованными женщинами приятно разговаривать и молча слушать тишину. Совершенной фигуры, длинных ног для перспективного союза – мало. Существует множество причин для разрыва отношений, но люди часто расстаются из-за банальной скуки. Для эффективного выполнения первого пункта лучше проштудировать книги по психологии, соционике, женскому пикапу.

Информация позволит распознать его болевые точки, найти разницу в мировоззрении, оправдать нелогичные поступки, научиться скрытому флирту. Чтобы разделить увлечения, поддержать разговор посмотрите его любимые фильмы или пролистайте книги.

В перспективе знания помогут проложить эмоциональный мостик. Если дам возбуждают не только брутальность, но и мозги, не исключено, что подобные критерии есть и у сильного пола.

Во время образовательного процесса поймете, как меняется представление об идеальном партнере, какого человека желаете видеть рядом. Нюанс: если недостаточно хорошо знаете себя, Вам будет трудно осознать потребности. Спросите:

1. Почему я хочу вернуть парня, если он не хочет отношений?
2. Что меня к нему влечет?
3. Когда и почему начались конфликты?
4. В чем моя ошибка?
5. Что его во мне раздражало?
6. Какие аспекты характера нужно скорректировать?

Главное условие – честность по отношению к себе.

Испытания дружбой

Не теряя надежды, переходите к следующему пункту. Смиритесь с ситуацией и попытайтесь перевести позитивное общение в дружеское русло. Вернуть парня, который тебя бросил можно при:

• отказе от поведенческих стереотипов;
• желании радикально изменить ситуацию;
• тонком воздействии на психику.

Стандартные вопросы об успехах в работе, о здоровье и увлечениях – безобидны. Флиртовать, давить, вызывать чувство вины, интересоваться личной жизнью даже не пытайтесь – он окончательно закроется. Избегайте провокационных тем, старайтесь максимально расположить к себе. Расспросы о себе ограничьте следующими словами: «спасибо, все хорошо, занимаюсь собой».

Задача на этом этапе – привлечь внимание спокойствием, искренней заинтересованностью его делами. Спросите, что он смотрит, составьте личное мнение о фильме. Почему бы не поиграть в компьютерную игру, не спросить, как выйти на следующий уровень? Зная пристрастия человека, всегда можно найти зацепку. Расскажите, чем занимаетесь в свободное время, ненароком заметьте, что у Вас новое хобби. Понятно, что оно должно пересекаться с его увлечением.

«Случайная» встреча на светском мероприятии или в кругу друзей отличная возможность, чтобы:

• продемонстрировать лучшие качества;
• «выгулять» красивый наряд;
• предстать в новом образе.

Придите на вечеринку в сопровождении кавалера. Неважно, будет ли это коллега или молодой человек с эскорта. Важно не переиграть: не нужно фальшиво улыбаться и утверждать, что встретили новую любовь. Неискренность в глазах видна за версту. Достаточно пары общих фраз.

Родные запахи, нечаянные прикосновения вызовут ассоциации и воспоминания. Для первого раза после произошедшего разрыва действий достаточно. Вы сделали все, чтобы на уровне подсознания у него зародились сомнения в том, надо ли было расставаться.

В 90% случаев на следующий день ждите вопроса: «Как вчера доехала?». Поддержите невинную беседу в таком же тоне. Если звонка не последовало, не огорчайтесь – парню мешают стоический характер или гордость.

Что делать дальше

При любом исходе выждите несколько дней и вызовите «мужа на час», мотивируя приглашение возникшей проблемой с каким-либо гаджетом или необходимостью в «грубой мужской силе». Ссылайтесь на то, что не желаете звать в дом малознакомого человека, а у приглашенного – «золотые руки». В незначительной услуге Вам точно не откажут. Не нужно готовить праздничный ужин со свечами. Достаточно:

• угостить любимым блюдом после проделанной работы;
• вести себя безупречно;
• не портить атмосферу вопросами: «Не жалеешь, что ушел?».

Воспитанный человек, стоя уже на пороге, всегда скажет: «Обращайся, если что». Ждите звонка с вопросом о качестве функционирования прибора или прочности забитого гвоздя.

На этом моменте пора отпускать комплименты «светлой голове». Не отчаивайтесь, если человек не ищет контактов с завидной регулярностью. Дайте возможность «переварить» информацию.

Парни часто бывают нерешительными. Запаситесь терпением, исчезните из его поля зрения на несколько дней. Поставьте ситуацию на паузу. Пусть Вас ему будет не хватать. Он был подведен к решению и должен понять Вашу значимость в его жизни. Мужскому сознанию свойственны логика и последовательность. Сложив пазлы в картину, он сделает правильные выводы из ситуации.

Лучшего момента, как заняться собой и привести мысли в порядок не придумать. Успокоившись, Вы сможете просканировать ситуацию, услышать голос сердца и доводы разума. Приятно размышлять в салоне в процессе наведения красоты, можно так же забыться во время походов по магазинам.

Если дня через 3 реакции не последовало, выложите пост, что собираетесь на вечеринку, в гости, в клуб с друзьями. Не сомневайтесь, он будет вовремя.

Сексу – нет, разуму – да

Не торопитесь совершать действия по направлению к физическому сближению, иначе получите приходящего любовника. Ваша задача состоит не в том, чтобы вернуть былое, а в том, чтобы отбросить прошлое, построить новые отношения с учетом допущенных ошибок. Однако разговор о реанимации отношений мужчина должен начать первым. Все вопросы решаются «на берегу». Общайтесь с бывшим откровенно:

• выскажите свое видение ситуации;
• укажите на свои ошибки;
• выскажите обоснованные претензии;
• скажите, что хотели бы видеть в перспективе.

Важно знать его интерпретацию расставания. Не исключено, что узнаете много нового о себе и о своих нехороших привычках.

Что делать женщине с детьми

У женщины с детьми – ситуация иная. Если сохранить семью не получилось – «держите лицо». Соблюдайте нейтралитет, не говорите детям ничего плохого об отце. Важно сберечь уважение к нему, не втягивать в межличностные конфликты, иначе потом будет стыдно за себя.

Неизбежные встречи с бывшей семьей – отличная возможность вернуть любимого. Когда воскресный папа приходит на свидание, говорите исключительно о ребенке. Он должен знать об успехах, насущных проблемах. Не вымогайте денег – заранее оговорите месячную сумму.

Чтобы не ассоциироваться с неудачным прошлым, лучше кардинально сменить имидж, манеру поведения, привычки. Ваша миссия – приятно шокировать. Через некоторое время предложите погулять вместе с ребенком, сходить в парк. Дальше – сориентируетесь по обстоятельствам.

Как вернуть мужа в семью от любовницы

Женатые мужчины чаще уходят в никуда, чем к новой пассии. Если он сильно увлекся, то при отсутствии серьезных разногласий и готовности простить измену мужу, переключите внимание на себя. Всезнающая статистика утверждает, что каждый мужчина старается разнообразить сексуальную жизнь по мере возможности и Ваш – не исключение.

Партнеры могут по жизни находиться в вечном поиске свежих эмоций. Для них любая другая женщина лучше прежней. Утешает то, что это ненадолго. Чтобы вернуть былые отношения, нужно использовать этот факт.

Глупо устраивать «порку» и угрожать разводом – непродуманный шаг упростит жизнь сопернице. Ей только останется достать рубашки из чемодана чужого мужа и повесить в свой шкаф. Если милый тщательно скрывает похождения – это верный признак нежелания покидать гнездышко. Поставив его перед фактом измены, Вы рискуете получить реакцию не в свою пользу.

Опыт подсказывает, что после бурной страсти градус в отношениях быстро спадает. Встречаться тайком – интрига, жить вместе – процесс. Если период адаптации сложно проходит у молодых людей, то что говорить о персонах среднего возраста.

Любовница не всегда станет терпеть сложный характер и угождать в быту, поэтому лучший помощник – время.

Если в течение 5 месяцев он не ушел к другой, решительного шага предпринято не будет. В 85% романы быстро заканчиваются, только в 10% случаев – браком. Эйфория от новизны скоро улетучивается, на смену приходит довлеющее чувство вины к жене и любовнице: одну он предал, вторую – обнадежил. На фоне психосоматики начинаются проблемы с потенцией.

Несколько шагов к новой жизни

Рыдать в подушку, бросить все силы на отваживание мужа от соперницы или окружить себя поклонниками – решать Вам. Почему бы для разнообразия не сменить амплуа покорной жены, попробовав себя в другой роли? Иногда это нужно для того, чтобы убедиться: все одинаковы или «мой лучше/хуже» других. Движение возле Вас озадачит мужа, поскольку взбунтуется его самолюбие.

Шаг 1

Решите для себя: чем заполнен досуг и что для Вас важно. Были ли счастливы с ним? Уделяли Вы для себя достаточно времени или жизнь прошла в подчинении интересам бывшего? Воспринимаете ли себя как отдельную личность? Опекали партнера? Не напоминал ли брак отношения между мамой и сыном, что в корне убивает любовь мужчины и подавляет страсть? Если не представляете свою жизнь без него – действуйте.

Шаг 2

Будьте разной. Мужчина не особо замечает наряды жены, но на яркие цвета на незнакомой красивой женщине отреагирует. Встречаясь в стенах квартиры то с блондинкой, то с брюнеткой или рыжей, он невольно начнет сравнивать Ваш образ с обликом любовницы. Придется постараться в выборе имиджа – Вам нужны бонусные балы.

Шаг 3

Прекрасный повод пройтись по магазинам и обновить гардероб. Если раньше носили платья – купите брючный костюм; ходили в классических брюках – наденьте джинсы с дизайнерскими дырками. Не забывайте об эфирных маслах-афродизиаках (лепестках роз, пачули).

Шаг 4

Не предлагайте на ужин продукты, провоцирующие сонливость (картошку, мясо). Для поддержания тестостерона в норме кормите мужчину афродизиаками – морепродуктами, шоколадом, орехами, сухофруктами и т.д.

Шаг 5

Подарите по поводу или просто так бюджетный вариант «мужского счастья». Вручите сертификат на оральные ласки с надписью: «Предъявителю сего в любое время и по первому требованию».

Наконец, обратите внимание на речевые нюансы. Уберите повелительное наклонение: поставь туда, сядь здесь. Перестаньте контролировать действия мужа и критиковать полученный результат. Забудьте навсегда о фразах «почему меня не послушал?», «я знаю, как лучше!». Гипертрофированная забота необходима дошкольнику, но не взрослому мужчине. Если хочется кого-то опекать, заведите домашнее животное.

Как вернуть бывшего парня: советы от мужчин

Молодые люди, необремененные узами брака и детьми, к расставанию относятся спокойнее. Многие считают, что временная разлука – воспитательный аспект. Если до барышни невозможно донести нужную информацию и она игнорирует претензии партнера, проще оставить ее подумать наедине. Умная девушка сделает выводы, возвращаться к глупой не стоит.

Мужчина нуждается во внимании, похвале, признании достоинств. Девушки зря считают, что только им должны дарить подарки. Стоимость не имеет значения. Чем креативнее задумка – тем эффектнее результат. Неожиданное свидание на крыше, заказанный номер в отеле, интересная поездка невероятно сближают и вдохновляют молодых людей на ответный презент.

Говорите чаще, что он у Вас самый-самый…Инстинкты и гены требуют признания мужественности, силы и гендерного превосходства. Барышни с феминистскими взглядами парням неинтересны.

Если у девушки налажены контакты с друзьями, активизируйте их для получения подробной информации о жизни любимого. Знакомство с мамой, ее расположение тоже пойдет на пользу.

Нет одинаковых людей и ситуаций. Мужчины уходят по разным причинам: одни устают от хронических ссор, другие дают возможность переоценить силы. Чтобы не допустить критической ситуации, учитесь искусству компромисса.

Точка невозвращения. Возможно ли вернуть ушедшего мужчину? | Отношения

Здравствуйте, Юлия!

Помогите, пожалуйста, очень хочу помириться с мужчиной. Мы встречались недолго, но отношения были такие, о которых я мечтала всю жизнь. Он ухаживал, переживал, помогал, поддерживал меня. Из-за моей глупости мы расстались. Виновата я была, так как затевала глупые ссоры. Даже не знаю, почему себя так вела. Может, не рассмотрела на тот момент, что это мое, родное. И сейчас из-за этих ссор мы расстались. Он сказал, что устал, что из-за всех этих ссор у него исчезли чувства ко мне. Но я в это не верю.

Я сделала выводы, я знаю свои ошибки, и я хочу все исправить. Очень хочу быть с этим человеком, потому что уверена, что с ним я могу обрести счастье и сделать его счастливым. Он часто звонит мне, иногда мы видимся. Но при этом он абсолютно никаких шагов к восстановлению отношений и намеков на возможные отношения не делает. Такое ощущение, что он не определился, чего хочет. И не отпускает меня полностью, но и к себе не подпускает. А я не знаю, как себя вести для того, чтобы вернуть его.

Оксана, 23 года

«Помогите вернуть любимого!» Мне часто приходилось слышать эту фразу от клиенток, а также читать в посланиях интернет-консультаций. Возможно ли вообще «вернуть» мужчину, который обозначил свое желание закончить отношения? Во многих случаях – нет. На всякий случай автор предупреждает сразу: конечно, ответственность за разрушенные отношения лежит на обоих партнерах. Но мужчин мы стыдить не будем. Рассмотрим лишь типичные женские ошибки.

---

Хотите, чтобы ваше желание исполнилось? Приглашаем на трансформационную психологическую игру, которая запустит сбычу мечт!

---

Общее в частностях. Для рассмотрения этой проблемы особенно интересен анализ писем в интернет-консультации. Конечно, каждая ситуация уникальна, но ошибки, которые допускают и слишком поздно признают женщины, похожи как братья-близнецы. Наши дамы отравлены несколькими ложными посылами, которые до сих пор поддерживаются женским «глянцем».

СКАНДАЛЫ

Один из ложных посылов – восприятие истеричного поведения как «полезной эмоциональной разрядки». Во всех письмах, как в одном, наши дамы (возраста от 18 до 40 лет) пишут о том, что вели себя чересчур эмоционально. Устраивали «промывание мозгов», часто «выясняли отношения». Темперамента нашим дамам не занимать: скандалы они устраивают с чувством, толком, расстановкой. Крики слышны соседям, посуда летит и бьется, мужчина находится в недоумении. Где же тот «ангел», с которым он начинал встречаться? Неужели эта беснующаяся ведьма – его судьба и любовь?

ПРОЧЬ БЫТОВУХА!

Еще одно заблуждение, способствующее окончанию отношений, – это «сохранение собственной свободы». В частности – не готовить, не убираться, чтобы не дать «превратить себя в домашнюю рабыню». Но, увы и ах, мужчина в любой исторический период хочет есть. «Я тоже работаю и тоже устаю», «если хочешь поесть, приготовь себе сам» – не работают. Как бы ни был хорош секс, насколько бы вы ни были близки духовно, если мужчина голоден и не ухожен, отношения начинают свой обратный отсчет. Мужчина может стать союзником в домашнем хозяйстве, только если женщина дипломатична и спокойна. Требований, претензий и топанья ногами мужчины не переносят.

РЕВНОСТЬ

К ревности у наших женщин вообще сложное отношение. Во-первых, они стараются вызвать ревность всеми возможными способами. «Ревнует – значит, любит» – очередная неверная установка. Во-вторых, изматывают собственной ревностью партнера. Это и способ показать ему свое неравнодушие, и повод для повышенного контроля.

Перед вами далеко не полный перечень «разрушителей отношений», но чаще всего сами женщины указывают именно эти три причины.

ТОЧКА НЕВОЗВРАЩЕНИЯ ОТНОШЕНИЙ

Представьте себе мужчину, которого одолевают скандалами, плохо кормят, ревнуют и постоянно намекают на то, что могут его заменить в любую минуту. Конечно, все это начинается не сразу: сначала следует период взаимного любования, «розовых очков» и прочих приятностей. Мужчина доволен и считает, что нашел «свою идеальную». Но через 3–6 месяцев, особенно если партнеры решают жить вместе, начинают проявляться и не самые симпатичные стороны. Сначала мужчина думает, что это случайность. Затем, поняв, что многое начинает повторяться с пугающей регулярностью, пытается поговорить с женщиной. И, скорее всего, получает новую ссору.

---

Читайте также: Не могу смириться с уходом мужа. Если муж полюбил другую

---

Пока «плюсы» некой индивидуальной внутренней логики превышают или равны «минусам», мужчина терпит и в целом остается довольным. Но момент, когда «минусы» начинают серьезно перевешивать «плюсы», становится поворотным для отношений. Мужчина начинает накапливать подтверждения, что эта женщина на самом деле ему не подходит. Кому-то нужно больше времени, кому-то меньше, но этот момент наступает. И называется он – «точка невозвращения отношений».

После этого у мужчины возникает внутреннее убеждение, что данные отношения уже закончены. Это означает, что он больше не готов в них вкладывать ни эмоции, ни силы, ни средства. Он не станет делать больше ничего, чтобы их «вернуть» или возродить. Они для него – в прошлом.

ТОЧКА НЕВОЗВРАЩЕНИЯ МУЖЧИНЫ

Самое интересное, что женщины этот момент обычно пропускают. Они продолжают вести себя как прежде, и даже с большей экспрессией. А как иначе, если мужчина стал почти равнодушен? Надо бы парку прибавить, чтобы на эмоцию вывести! И это лишь убеждает мужчину в правильности сделанных выводов. А дальше ситуация может развиваться по-разному. Физически мужчина может уйти не сразу. Иначе говоря, между «точкой невозвращения отношений» и «точкой невозвращения мужчины» могут пройти как минуты, так и годы.

---

Читайте также: Работа над ошибками. Как сохранить любовь

---

Мужчина, который психологически завершил отношения с женщиной, может продолжать некоторое время жить вместе с ней. Но, как только одни отношения психологически для него закончены, у него сразу включается «поисковое поведение». Он открыт для новых покорений! Но так как мужчина почти никогда не решается «уйти в никуда», некоторое время он живет двойной жизнью.

Если партнеры не находятся в браке и у них нет общих детей, ситуация более проста. Мужчине после принятия решения нужно совсем немного времени, чтобы найти новую влюбленность и сказать прежним отношениям «ариведерчи». Иногда мужчины просто «пропадают», переставая отвечать на звонки, СМС и письма электронной почты. Те, кто смелее и порядочнее, открыто говорят, что отношения закончены, переживают неприятный момент объяснения и выдыхают с облегчением.

Если же речь идет о брачных узах и детях, то здесь ситуация сложнее. Супруг может годами заводить себе связи на стороне. Или же может совершить другое «бегство»: в алкоголь, игры, работу, хобби. В общем, быть с супругой не вместе, но рядом. Бывает, что мужчина так и не уходит, собрав чемодан: из-за детей ли, или потому, что просто некуда идти. Но при этом он чувствует себя «пойманным», несчастным. Женщина тоже мается в таком браке, пока, может быть, сама не примет решение расстаться.

---

Читайте также: Дружба после развода. Стоит ли дружить с бывшим супругом?

---

ВТОРОЙ ШАНС

Но вернемся к самому сложному моменту для женщины, когда мужчина ей говорит: «Все, не могу больше, расстаемся». Она начинает слышать его! Она вдруг всерьез воспринимает все то, что он говорил ей неоднократно: просьбы, претензии. Она начинает понимать, что своими собственными руками (истериками, ревностью, отсутствием заботы – нужное подчеркнуть) подтолкнула отношения к распаду.

И она решает «все вернуть». Она чувствует внутри такую любовь, такую силу, которая, кажется, поможет ей перевернуть мир. Ей чудится, что теперь-то она точно будет вести себя по-другому, учтет все свои ошибки. Конечно, она и он еще будут счастливы! Вот только нужно, чтобы он дал их отношениям «второй шанс». У нее в голове зреет спасительная мысль, что он «сам не понимает, что делает», что этот разговор – вовсе не о разрыве. Просто это для него последнее средство, чтобы достучаться до нее, любимой! И она, конечно, сейчас его услышит, и они будут счастливы.

---

Читайте также: Потеря любимого: как жить дальше?

---

К сожалению, это не так. Мужчины вообще гораздо реже манипулируют темой расставания, это скорее женская черта. Если мужчина начинает говорить о расставании (отправлять «к маме» или собирать свой чемодан), то нужно отнестись к этому со всей серьезностью. Скорее всего, «точка невозвращения отношений» для него уже пройдена и он приближается к «точке невозвращения себя».

Даже если мужчина поддался на женские слезы и «дал второй шанс», ничего толкового из этого не получится. Во-первых, для него отношения уже психологически завершены, а значит, прикладывать собственные усилия для возрождения союза он не будет. В лучшем случае он немного подождет, начнет ли женщина действительно меняться сама, как она обещала. Женщина же, не видя отдачи со стороны мужчины, быстро теряет свой запал. Таким образом, «вторые шансы» – просто продолжение агонии отношений, сколь бесплодное, столь и болезненное.

ЖЕНЩИНА «НА КРЮЧКЕ»

Порой мужчины, которые завершили отношения и ушли от женщины, через некоторое время снова появляются в ее жизни. Дамы часто неверно интерпретируют этот факт. Романтически настроенные, они надеются на то, что он «понял, что она лучше всех, и решил вернуться». Но дело в том, что часть мужчин предпочитает иметь «запасные аэродромы», поэтому периодически появляются в жизни своих прошлых женщин. Они делают комплименты, иногда откровенно врут, называя «самой лучшей» и ссылаясь на обстоятельства жизни, не позволяющие быть вместе. В общем, поддерживают видимость несуществующих отношений то ли из-за чувства собственничества, то ли затем, чтобы было место, где всегда примут. Даже если вы были неправы, вы достойны лучших, полноценных отношений, а не звания «запасного аэродрома». Не теряйте зря времени!

ИТОГ…

Отношения редко разрушаются по причине того, что партнеры не находят согласия в вопросах социальной политики на Кубе. Гораздо чаще причинами становятся неуживчивость и эгоизм. Постарайтесь взглянуть на себя. Да, вы цените отношения, но не расходятся ли ваши слова с поступками? Делайте для отношений все, что можете, еще до того, как они начнут приближаться к «точке невозвращения». Относитесь со всей серьезностью, если мужчина сам идет на серьезный разговор об отношениях, постарайтесь его выслушать и сделать выводы. Если же мужчина готов уйти, то удерживать его, скорее всего, уже нет никакого смысла. Вы не сможете вернуть отношения. Возможно лишь общение, построенное на вашем самообмане и призрачных надеждах.

Для того чтобы понять свои ошибки и действительно измениться, нужно время.

Отстрадайте, сделайте выводы на будущее – и живите дальше!

Полезно? Поделись статьей в Вконтакте или Фейсбук в 1 клик!

Как вернуть любимого человека если он не хочет общаться молитва

Все о религии и вере — «как вернуть любимого человека если он не хочет общаться молитва» с подробным описанием и фотографиями.

Молитва – лучшее средство, чтобы вернуть любимого

Это ты сама до этого довела молодца, что обижен он сильно, а теперь хочешь знать, как вернуть любимого человека, если он не хочет общаться?

Как подготовить себя?

• Что ты ему делать не позволяла
• Как ты на него обижалась, когда он хотел один день на неделе с друзьями провести
• Как кричала и злилась на него просто из-за того, что у тебя настроения не было
• Моменты, когда даже понять его не могла, а точнее не хотела понимать

Вспомнила? Все? Точно все? Тогда ты должна понять то, что виновата здесь ты, а не он. Конечно, он ушел, а что ему делать, когда ты ему жить свободно не даешь, да относишься, как к своей собственности, как к вещи.

Как очистить себя от всего плохого?

Найди в городе своем церковь, где все молитвы и проповеди ведутся только на старославянском языке. Начни ходить туда по воскресеньям. А каждый раз, как проходишь мимо или проезжаешь мимо этой церкви – крестись.

Начни очищать тело свое за неделю до праздника великого.

Купи икону Святого Андрея

Икона святого Андрея

Подойди в церкви к иконе Андрея, стань перед нею на колени, да молитву прочитай, которую на память знать ты должна:

Уже прочитано: 3555

Платная консультация профессионального астролога

Молитвы, чтобы вернуть любимого человека

Разрушение семьи — страшная трагедия, причем виноваты обычно оба супруга. Недостаточно были терпеливы, внимательны, добры, снисходительны друг к другу.

Интернет пестрит различными предложениями вернуть любимого человека, привязать силой мужчину или женщину, сделать так, чтобы муж вернулся в семью. Причем большая часть из этих объявлений правдиво и искренне открывает свое лицо. Они называются заговорами, приворотами, заклинаниями, присушками — человек, ждущий помощи Божией, не станет прибегать к этим бесовским методам.

Но есть еще один способ вернуть любимого, который чрезвычайно активно тиражируется в интернете. Это — так называемая молитва на возврат любимого. Что черная магия очень опасна, знают все. Некоторым людям даже удалось донести информацию о условности разделения магии на белую и черную.

Но вот предложение читать молитву на возврат любимого — это нечто совершенно иное!

«Это же молитва, святая молитва, и удобная — о возвращении любимого!» — думает неопытный, невоцерковленный человек, и с радостью читает не имеющие никакого отношения к Богу тексты, выполняет все расписанные ритуалы, чтобы вернуть любимого человека.

Молиться можно о любом добром начинании — нет принципиального значения, к какому святому обращаться. С вопросами любви обычно принято молиться святым Петру и Февронии Муромским, которые при жизни снискали славу образца христианской любви и преданности. Но это — не правило, обязательное для исполнения, много милости в делах сердца получали люди от Ксении Петербуржской, которая стала Христа ради юродивой как раз после трагической смерти любимого мужа.

Распространенное заблуждение имеется в отношении понятия «сильная молитва». Нужно уяснить для себя: молитва, как обыкновенный текст, не может быть сильная или слабая. Каждый человек должен понять, что молитва, используемая в православной традиции — не оберег, молитва — живое общение с самим Господом, который знает все помыслы сердца человека.

Также ошибкой является соблюдение указаний о точном количестве, цвете, способе расстановки свечей при молитве домашней. Такие указания встречаются в богослужебных книгах для общей молитвы в храме, но если Вы читаете о них в интернете, и Вам обещают от их соблюдения гарантированный результат: человек, которого Вы любите, вернется, — поостерегитесь.

Ни в коем случае не поддавайтесь на подобные провокации, не делайте из молитвы ведовства, помните о том, что это — страшный грех!

Как молиться о возвращении любви?

Молиться нужно о себе и своем избраннике, просить Бога вразумить вас, научить любви, помочь в создании крепкого союза под Его святым покровительством. Есть специальные молитвы о умножении любви, их можно найти в молитвослове. Горячую и искреннюю молитву полезно возносить перед иконой «Умягчение злых сердец», если Вы расстались в ссоре.

Никогда нельзя желать зла любимому, нельзя просить Бога о мести, ибо сказано «Мне отмщение и Аз воздам». Оставьте месть и наказание на усмотрение Господа, кому, если не Ему лучше знать, как поступить с плохим человеком. Не должно быть известно ни дня ни часа, когда обидчик понесет наказание, нельзя просить об ускорении возмездия.

Тем более нельзя заключать с Богом сделки под условием. Мол, если одумается и вернется — не наказывай его, Господи, а если нет — пусть горит в аду.

Такие молитвы — грех, и за него Вас постигнет суровое наказание, не совершайте таких ошибок ни в коем случае.

Желать зла в молитве, даже самому злейшему врагу, нельзя ни в коем случае. А уж тем более нельзя желать зла любимым людям. Слово сказанное в сердцах, может обладать огромной силой: проклянете ненароком, а потом всю жизнь жалеть будете о сказанном.

Что же должен чувствовать человек, искренне помолившийся и попросивший о помощи? У молитвы нет критериев действенности, вопрос «А что я почувствую?» следует задавать магам или ведунам, но никак не Богу. Если Вы искренне просили Господа о помощи — Он услышит и не оставит Вас своей милостью.

Некоторые люди рассказывают о специфическом ощущении «благодати снизошедшей», и это, действительно, именно так. Невозможно описать и объяснить это чувство, но и перепутать его — нельзя. Вы сами поймете, если ощутите это. Но обманываться и ожидать быстрого результата не стоит — молитва, как мы уже говорили, не оберег или волшебная палочка, а гордыня от собственной избранности и благодатности откроет в Вашу душу легкий путь для бесов. Молите смиренно Бога о помощи и содействии, и поменьше зацикливайтесь на ожидаемых ощущениях — тогда Господь Вас не оставит, поможет в любом Вашем добром начинании!

Сделать так, чтобы человек вернулся, силой не удастся, к кому бы Вы не обратились — все будет тщетно, если только человек сам этого не захочет.

Можно подавить волю человека, но истина буде в нем протестовать с такой силой, что Вы не раз пожалеете, что решились на колдовство.

Любовь — большой труд и большая награда, кроме как заслужить ее, нет других способов получения любви. Ни колдовство, ни обряды, ни свечи не помогут Вам, если Вы будете их использовать. Богу нужно молиться искренне, не пытаться связать то, что распустилось окончательно, если Вы не готовы бороться за счастье. Призовите на помощь святых угодников — и трудитесь ради своих чувств.

Популярные молитвы о любви:

Молитвы чтобы вернуть любимого: комментарии

Комментариев — 11,

Каждый день молюсь богу и благодарю его за то, что мой любимый человек ко мне вернулся.

Мне кажется, что только благодаря моим молитвам мы вместе все еще, потому что наши отношения очень сложные, мы часто ссоримся, и многие бы на нашем месте уже давно разошлись.

Я думаю, что молитвы очень помогают в этом деле — примириться с недостатками любимого очень сложно было бы без них.

Славься Матронушка Святая ! Тебе свою молитву обращаю! Любовь мою, прошу ,сохрани . Раба Мария.Назад поверни ! У Господа Благословение мне проси! Молю словами из своей души! К Матронушке Святой Аминь.

Здравствуйте! Мой муж ушел к любовнице. Мне сказал что уже никогда не вернется. Будет подавать на развод. И так и было, что только я не делала, как не уговаривала. Потеряв надежду, я решила обратится за помощью к магии. Скажу честно, попадались мне и шарлатаны, выкидывала только деньги, а результата ноль. Но я не отчаивалась, так как без мужа жизни своей не представляла, и нашла. Я нашла человека что помог мне. Дарья Александровна великая уважаемая ведьма 89032761769. Муж вернулся уже через 10 дней, как я обратилась к Дарье. С любовницей связи не поддерживает, и совсем на других не заглядывает, а меня на оборот очень ценит и любит. Понял что был не прав, осознал свою ошибку. Вы не представляете какая я счастливая. У кого тяжелая ситуация советую Дарью. Она принимает как и реальной встрече так и по телефону помогает. Она действительно человек с сильным даром, спасибо Вам Дарья.

Екатерина , вы из какого города ? У меня такая же ситуация как у вас . К кому я только не обащалась . Никто помочь не может , говорят сильно приворожили, только хуже ему сделаешь если вернешь .

Мне очень плохо не давно вышла замуж я любилас на него через 4 месяца он вернул жену патом он мне пастаяна звонит что скучает он ради детей привела жену гаварит тепер он вернется ка мне

Здравствуйте.Я ОЧЕНЬ хочу вернуть свою девушку.Мы жили вместе,но я её сильно обидел и мы расстались.Я один виноват в том.И теперь хочу все исправить.прошу,подскажите подходящие молитвы.Спасибо.

Здраствуйте я хочу вернуть мужа не как не получается кокая молитва хорошый пожалуйста помогите

Здравствуйте. Я хочу вернуться мой любимый парень. Никак не получается вернуться. Он твердый отказаться меня. Какие молитва хорошие, очень помогите мне пожалуйста

Всем счастья и любви! Знаю рецепт одного проверенного лично средства (зелья) после которого ваш мужчина и забудет думать о других женщинах — отличная альтернатива приворотам! Действует на все 100% и без негативных последствий. Пишите мне на [email protected]

Я умоляю Господи Иисусе верни мне мою Ирину мне так без неё плохо пожалуйста боже,все мои дорогие Чудотворцы и Угодники Святые я УМОЛЯЮ ВАС. поспособствуйте нам с ней быть вместе вновь я о любви взаимной прошу Матушка Пресвятая Богородица я прошу вразумите её,я искренне каюсь во всех грехах я очень её люблю помогите прошу Вас

Я молюсь каждую ночь ну пока нет результата как мне вернуть любимого

Как восстановить отношения с любимым при помощи магии – заговоров и молитв?

Иногда жизнь преподносит нам ситуации, справиться с которыми нам не получается, и королевой таких жизненных драм можно назвать разлуку с любимым человеком. Неважно, кто из вас был неправ – но вот он ушел, не берет трубку, а в соцсети отправил вас в черный список… Можно ли заставить его вернуться обратно? Конечно, в любой день вы можете сходить к так называемой ведьме – да только страшновато… А к тому же, неэффективно: по статистике, около 90% дам, практикующих все виды магии (и получающих за это дело деньги) – не кто иной, как самозванки, обладающие знаниями человеческой психологии, физиогномистики… В общем, чем угодно, только не магией. Есть ли заговор, как вернуть любимого мужчину, если он не хочет даже общаться? Конечно! И сегодня мы о нем расскажем.

Без паники! Разбираемся в ситуации

Кто прав, кто виноват? Разложив все по полочкам, вы сможете построить обдуманный план дальнейших действий.

1. Виноваты вы. Если причиной ухода любимого была ссора, возможно, вы сможете помириться и без ритуалов, выждав некоторое время. Или может, вы изменили своему мужчине? Он точно все видел, может доказать? Если нет, и в ваши отношения просто вмешался какой-то сплетник, не сдавайтесь – клянитесь, что ничего не было. Любой мужчина верит в то, во что хочет верить.
2. Виновата разлучница. Тут тоже может все решить время. Клюнув на яркое оперение или молодые годы красивой девушки, ваш муж со временем заметит, что кроме красоты, малышке дать ему больше нечего – готовит она не очень, пишет с ошибками, слушает Тимати, а у вас – семья, дети, пироги и всегда наглаженные рубашки… Главное, не ждите слишком долго, чтобы любовница не успела родить вашему мужу ребенка. Тогда ему будет труднее уйти от нее (как-никак, ответственность…). Хотя и этот случай – еще не приговор. Как избавиться от соперницы и вернуть любимого мужчину, заговор подскажет – но не забывайте, что из семейного бюджета будут уходить алименты, а кроме того, новоиспеченный папа будет регулярно кататься в свою вторую семью на встречу с сыном-дочкой… Оно вам надо?
3. Виноват он. Поматросил и бросил, и была ли любовь с его стороны непонятно… Тут бы и радоваться, что такие отношения закончились… Да сердцу не прикажешь! В этом случае переделывать себя бесполезно – сразу беритесь за привороты.

Можно ли все исправить?

Только в том случае, когда причина ухода мужчины была ясно озвучена. Некоторые индивидуумы так любят худых женщин, что когда жена поправляется после родов, готовы бросить ее. Не можете жить без этого любителя «костей»? Ну что же, тут и без заговора проблема решается – запишитесь в фитнес-зал и к диетологу.

Это же можно посоветовать дамам, у которых проблем накопилось так много, что они обрушились снежным комом: внешний вид, нежелание выходить на работу после декрета, плохие отношения со свекровью, флирт с другими мужчинами… Если хотите вернуть любовь мужа, постарайтесь решить все эти проблемы. Да-да, и помиритесь с этой вздорной «мамочкой», ведь в 50% случаев это именно она нашептывает любимому о вас всякие гадости. Но если она увидит, что вы искренне любите ее сына и хотите для него только добра, возможно, ее отношение изменится – а вместе с ним и отношение мужа.

А чего делать не стоит?

Многие психологи уверяют: после разрыва надо радоваться жизни – мол, ваш парень увидит вас радостной, и сам вернется. Но вы и сами понимаете, какой глупый это совет – смеяться и бегать с друзьями в кино, когда хочется застрелиться. Поплачьте! Запритесь на несколько дней дома, отпроситесь с работы (можете сказать, что у вас грипп), детей отвезите к бабушке, возьмите в руки его забытый свитер – и вырыдайте все свои чувства. Напейтесь с подругой – это не приветствуется, но когда подруга верная и настоящая, то помогает лучше всяких психологов.

Женщину легко можно довести до слез – но вместе со слезами из наших душ уходит много негатива (из-за этого, кстати, мы и живем дольше мужчин). Воспользуйтесь же подаренной природой возможностью, выпустите весь негатив – а после этого, вдоволь наплакавшись, с чистой головой, можно и за дело браться.

А вот звонить маме и причитать «Какой Вася плохой», не стоит – вы же планируете возврат семьи, и эти ваши жалобы создадут мощную трещину в отношениях вашего мужа и его тещи. Как говорила одна мудрая женщина своей дочери: «Никогда не жалуйся мне на своего мужа, ты-то его скоро простишь, а я – никогда».

И последнее. Ему тоже не звоните, и не рыдайте в трубку. Просьбы, упреки и ссоры только оттолкнут его. Встретиться (договорившись об этом, или как бы случайно) можно позже, когда вы полностью успокоитесь и разберетесь в причине разрыва.

Великая сила молитвы

Обращение к Богу не только поможет вам вернуть мужа или парня, но и успокоиться, и пережить разлуку «малой кровью». Если чувства вашего любимого сильные, но уйти его заставила обида или чья-то ошибка, Бог поможет вам простить друг друга и помириться. Эту молитву-заговор нужно читать по одному разу утром, ровно неделю.

Господь мой, Бог! Ты моя защита, на которую я бесконечно уповаю! Матерь Божья, Владычице Небесная! Пресвятые Угодники, Мученики! Возношу к Вам душу свою в самую тяжкую минуту своей жизни. Прошу помощи, отрады и поддержки! Да простит меня раб Божий Василий, да вернется в его сердце любовь, а в нашу семью – любимый муж. Простите все грехи рабы Божьей Татьяны, услышьте мою просьбу. Верните мне моего любимого Василия, не оставьте меня в печали. Аминь, аминь, аминь.

После этого нужно трижды перекреститься на восток. Важно! Если вы – венчаная пара, это намного усилит действие молитвы. А, кроме того, будет очень хорошо, если во время заговора вы будете называть не светское имя любимого, которое в ЗАГСе вписали ему в паспорт, а церковное, полученное при крещении (они иногда отличаются). И, конечно же, читая заговор, как вернуть любимого мужчину, нужно делать это в одиночестве, желательно – перед иконой.

Обращаемся к магии самостоятельно: что это – игрушка, или серьезная сила?

В этот способ верят далеко не все, часто считая такие обряды чем-то несерьезным. А между тем, люди, всерьез занимающиеся заговорами, говорят: если ими «играться», они могут даже навредить. Решили все же попробовать? Вот как ворожить правильно.

Чего делать нельзя…

1. Читать заговор за заговором, надеясь, что хоть один да подействует. Нет, получится наоборот – они не вернут, а отвратят от вас любимого. Так что прочтите всего один заговор, и ждите, что случится дальше.
2. Читать любой заговор во время убывающей луны – это может навредить вашему здоровью.
3. Заниматься этим можно того с полной уверенностью в своей правоте. Так что если вы просто решили приворожить любимого мужчину к себе из мести, «чтобы бегал, как собачка», обратные последствия такой магии могут ударить и по вас.

Как вернуть-приворожить любимого?

Заговор на его вещь

Сердце печалится, сердце кручинится,

сердце к любимой хочет приблизиться,

горькой тоской без меня наливается,

нежностью в снах мое имя чудится,

в людской толпе мой образ мерещится,

рядом стоят глаза мои вещие.

Мы же с тобой половинки целого,

мы же с тобой навсегда и навек,

вещи тянутся к вещи,

к человеку – человек.

Заговор на нитку или пуговицу

Я не нитку пришиваю – я любовь твою вшиваю,

крепко-крепко, не порвать, не уйти, не разругать.

Нитка крепкою рукой приведет тебя домой,

пусть никто тебя не любит – только здесь ты счастлив будешь!

Заговор на фото

Летела птица над полем, и уронила перо. Как его ветер подбрасывает, как на него снег падает, как его дожди вымачивают – пусть так сердце твое подбрасывает ночью не со мной, замораживает в постели не со мной, слезами вымачивает от разлуки со мной. Вернись ко мне, Василий, как птицы ворочаются к родным берегам, и нет им указаний других – только Божья воля. Пусть и тебя она ко мне, рабе Божьей Татьяне, приведет, да дорожку от меня закажет!

В общем, если вы до сих пор не знаете, как вернуть любимого мужчину заговор самостоятельно прочитайте… И не ждите с моря погоды, готовьтесь! Вот он придет – а у вас убрано, тепло, пахнет чем-то вкусным, тем, что он любит. Да и вы – с макияжем, в красивом платье… Вспомните, за что он вас полюбил, и дайте ему этого сполна. Ну, разве он не захочет остаться?

Оценка 4.3 проголосовавших: 55

Как вернуть любимого человека, если он не хочет общаться? Как вернуть любимого мужчину, не общаясь, проверенные заговоры сильных лидеров, как вернуть любимого, если он далеко.

Ситуации в жизни разные и иногда может возникнуть ссора из-за пустяков. Некоторые психологи утверждают, что все же расставание никогда не возникает «на пустом месте», редко только одна ссора может поставить точку в отношениях. Значит, предпосылки для тех предпосылок, которые спровоцировали расставание, уже были: перестали уважать друг друга, жена изменилась и ушла к другой, сказала «Останемся с друзьями», рыдала, угасли чувства, любовь прошла.Но если любишь — нужно бороться! Если кто-то хочет вернуть любимого человека, то нужно сделать все, чтобы снова быть вместе.

49 простых правил как вернуть любимого мужчину (психология)

Для начала постарайтесь хотя бы успокоиться и попытаться оценить ситуацию! Ведь если просто сидеть и волноваться — ничего не изменится! Вам нужно понять, в чем была ошибка, и искать способ восстановить отношения. Ситуация может быть разной — возможно, это просто страсть и со временем мужчина вернется в семью от любовницы.Но проблема может быть не в этом.
Как вести себя после расставания или после тяжелой ссоры? Для начала нужно понять, что если человек ушел и не хочет возвращаться, то бегом и унижением ничего не добьешься! Вернуть мужчину или женщину можно довольно хитрыми способами.

Как вернуть любимого человека, если он не хочет общаться

Верните любимого человека, если он не хочет жестко общаться, так как проблему легче решить с помощью диалога.Часто причина только в том, что люди перестали понимать друг друга и прежде, чем нужно начать обсуждение вопроса и понять его суть.
Но действовать нужно быстро. Если мужчина не хочет общаться, значит, он окончательно потерял интерес и решил уйти навсегда.

Итак, основные приемы, как вернуть любимого человека, если он не хочет общаться:
1. Дайте мужчине остыть . Если это очень обидело, то не стоит думать о возвращении прежних отношений за один день.Нужно дать человеку успокоиться, а потом попробовать пообщаться.

2. Поиск встреч . Но при этом они должны возникать как бы случайно. А потом попросите прощения, скажите, в чем виноват. При этом нужно подумать, как встретиться случайно и где, чтобы это не вызвало подозрений. В противном случае любимый человек может еще больше отплатить досадному эффекту.

3. Приехать в общие компании и попробовать общаться как до .

5.Проверенный психологический метод — как-то дать просьбу о помощи Через знакомых. Парень редко отказывается помочь.

6. Если осталась жена или девочка с ребенком, то можно остаться Когда к мужику приходит ребенок. Его он больше не будет любить и помогать.

7. Особый способ — немного пофантазировать и попробовать. соблазнить на какой-нибудь праздник.

8. Девушку или мужчину можно вернуть с состраданием . Передают через знакомых, что попали в беду и самостоятельно не справляются.

9. Любая инструкция Как вернуть любимого человека содержит первый правильный пункт — нужно любить себя! Мужчина не хочет и не хочет общаться с женщиной, вечно недовольной собой. Если взгляд стал тускнеть, значит, ни мужчины, ни парня не будет. Нужно любить себя, тогда полюбят другие. Назад к жене. Муж вернется быстрее, если увидит ее счастливый взгляд. узнает от кого-нибудь о ее успехе и саморазвитии .

10. Если личный контакт невозможен, то хороший способ написать сообщение. В то же время это должно быть честно — признать свою вину и объяснить причины y
Вернуть любимого человека, даже если он совсем не хочет общаться. Но нужно понимать — принуждать парня ни ваш мужчина, ни муж не могут. Важно, чтобы он сам вспомнил былые времена и снова захотел вернуться.

Как восстановить отношения и вернуть доверие любимому человеку после лжи — советы психолога

Ложь убивает отношения и любовь, но все же и после этого действительно можно все исправить:

11.Для начала нужно объяснить причину лжи . Иногда ложь действительно приводит к спасению.

12. Если ложь была впервые, то нужно заверить, что не повторится .

13. Если есть еще какие-то неактивные, лучше сразу поделитесь всем .

14. В случае, когда лжи на самом деле не было, то нужно найти тех, кто сможет это подтвердить.

15. нужно поставить себя на место человека И подумать, что это могло бы помочь вам вернуть.

16. нужно дать человеку время я немного успокаиваюсь.

17. Важно понимать, что если человек простит, то после этого ошибка прав больше не будет .

18. Надо прежде всего простить себе .

19. Сказать человеку, что его чувства вполне понятны и вы понимаете, е, какая боль была задета.

20. Не ждите прощения сразу.

Как вернуть любимого с помощью простых SMS-сообщений

Кстати, таким способом можно вернуть любимого человека, если он не хочет общаться.Чтобы они не разговаривали, но мужчины даже любопытнее женщин и поэтому читают это в любом случае. Второй вопрос — его реакция.

21. Иногда прямо справа пишут Возврат, просят проезд е и уверяют, что все поменяется.

22. Укажите, что У вас тоже нет идеального . Многое было сделано неправильно, но это хорошо. Так что это не повод бросать.

23. Иногда стоит вспомнить неприятный случай, из-за которого они расстались.Иногда нужно просто объяснить причину .

24. Если живешь в другом городе, то напиши про готовность б, хоть все выкинув.

25. Для молодой пары, чтобы вернуть любимого человека, можно посоветовать с парня или девушку , отправив интимное фото. Секс — сильный мотиватор, если вместе было хорошо, то может резко возникнуть желание и сразу изменится отношение к проблеме.

26. Девушку можно вернуть романтикой.Иногда довольно простые пишут ей стихи .

27. Отправить фото , где запечатлены предыдущие времена, где они были счастливы вместе.

28. Мужа можно вернуть к жизни, написав как ему скучно детей и.

29. Иногда вопрос может помочь решить просто честный , признание того, что ты любишь . Мужчина или парень тоже могут позаботиться об этом вопросе и, возможно, он просто этого ждет.

30. Верните парня или мужчину с его хобби -е — спросите, что ему интересно, или предложите вместе заняться тем, что для него важно.

Иногда меняется отношение к человеку, потому что пропали общие интересы. Если есть точки соприкосновения, то магическое заклинание не понадобится.

Как вернуть любимого парня, любящего и как избавиться от соперника

Решить такую ​​задачу намного сложнее, чем может показаться. Для этого нужно разбираться не только во второй половине, но и в себе:

31. Помните — не идут от хороших ! Если девушку или парня бросили, то в первую очередь нужно болячка ! Если она тебя бросила, он тоже перестал любить или просто не могла понять какие-то действия.

32. Иногда даже прибегают к медитаци и — если любишь себя, они полюбят других.

33. Если знает врага , с ним легче бороться. Нужно попытаться узнать, когда это началось и зачем ему эти отношения. Иногда соперник прост и не знает, что он женат или есть девушка.

34. Вы можете найти видеокурс (Борис Литвак, Данила Деличев, Виктория Власова ведет много таких тренингов) или книгу (Сергей Садковский), помогающую разобраться с причинами предательства.

35. нужно понять, чего человеку не хватает В семье и попытаться изменить отношение. Второй момент — поможет ли еще и простить предательство.

36. Вернуть человек может, если не хочет уезжать. Возможно это просто интрига и стоит подождать — вопрос решается сам собой.

37. Если любишь, можешь заручиться помощью родителей и друзей — они могут обидеться.

38. Отношение можно установить с помощью нетрудных приемов: готовить на ужин то, что любит; устраивать романтические ужины при свечах, красиво одеваться .

39. Начни следить за собой . Увидев дома красивую девушку, не захочу искать радости на стороне.

40. Попробуйте разнообразить интимную жизнь б

Как вернуть любимого мужчину, если он даже не хочет общаться — заговор на дому

Если любишь человека, то нужно попробовать все способы вернуть. Если ничего из психологии не помогает, стоит попробовать действовать на расстоянии силой мысли. Часто это вполне безопасно и может быть сделано бесплатно с помощью магии.

41. Лучший способ — молитва . О Николае Чудотворце известно много. Также можно помолиться Богородице, Февронии и Петру. Как молиться расскажут в церкви. Главное просить вернуть счастье. Приходите к московской Матронушке — мол, тут еще помощь. Если вы помолитесь матроне, вы можете вернуть моего мужа.

42. Если любишь — готов ко всему. Чужое и волшебное здесь тоже. Гадалка поможет узнать своего соперника. Главное прибегнуть к white Magic .Белые действительно помогают, но черные могут принести проблемы и горе.

Все о религии и вере — «Как вернуть любимого, если он на очередной молитве» с подробным описанием и фото.

Как вернуть любимого мужчину, если он даже не хочет общаться? Поможет заговор — действенное средство народной любовной магии. Этот обряд подействует, если сейчас в ваших отношениях серьезный беспорядок, поможет избавиться от негативных эмоций избранника и восстановить к нему хорошее отношение.

Когда мне читать заговор, чтобы вернуть любимого?

В отношениях у многих возникает ситуация, когда в результате серьезного конфликта мужчина не желает идти на примирение. Добавляет вас в черные списки во всех соцсетях и мессенджерах, при встрече игнорирует, а трубки не берет. Не стоит паниковать — ситуацию всегда можно исправить.

Многие девушки в таких случаях бегут к гадалкам и ведьмам в надежде, что они помогут вернуть любимого.Но мы не советуем этого делать — лучше направить мысли на восстановление отношений.

Проанализируйте ситуацию, чтобы решить, стоит ли использовать заговор руководства, чтобы вернуть любимого человека:

1. Вы были цепным конфликтом. Независимо от причин, сначала постарайтесь оправдать, извиниться, заблокировать вину приятными сюрпризами. Перед тем как совершить волшебный обряд информагентства, избранник должен вас искренне простить и сохранить зло
2. У вас есть противник, который привел свою возлюбленную.В этом случае не нужно пытаться вернуть человека — я узнаю время, возможно, он появится с послушником и попытается заслужить ваше прощение. Если этого не произошло — сначала сделайте ритуал разрядки, а потом найдите
3. Любви от мужчины к тебе больше нет и не было. В этом случае лучше не пытаться связать любовника с помощью приворота. Такой сюжет будет иметь крайне негативные последствия — лучше обратите внимание на других, мужчин побольше порядочных

Прежде чем решиться на совершение обряда, подумайте, какие проблемы привели к тому, что мужчина не хочет с вами общаться.Возможно, вы были «омыты» его постоянными упреками, устроили скандалы или перестали следить за собой, потеряв женскую привлекательность.

В таких случаях нужно сначала решить задачу, а уже делать заклинание — иначе ситуация будет повторяться снова и снова.

Заговор-молитва на возврат любимой

Если ты глубоко верующий и религиозный человек, лучше не пытаться вернуть заговор парня, а обратиться к Богу. Искренняя молитва поможет не только успокоиться, избавиться от негативных эмоций, пережить разлуку, но и получить помощь.

Если парень все же что-то чувствует к вам, такая молитва поможет сделать это быстрее, чем остыть от конфликта и захотелось возобновить отношения.

В будние дни каждый день рано утром (желательно перед рассветом) читать такую ​​молитву:

Важно : Во время молитвы лучше произносить не «официальное» имя избранного, зарегистрированного в ЗАГСе, а то, что ему дали при крещении.

Защитный заговор: как вернуть любимого с помощью магии

Многие считают привороты чем-то несерьезным, и зря.Это довольно мощный магический инструмент, который отлично работает при правильном использовании.

Но помните правила:

1. Не читайте заговоры один за другим. Это не ускорит возвращение любимой, а только запутает потоки энергии — результата не будет. Не исключено, что бездумное использование заговоров сразу отвернет от вас мужчину
2. Не читайте милые заговоры на убывающей луне — рискуете навредить и себе, и избраннику. Подождите, пока ночной светильник выйдет в рост
3. Обязательно искренне и безоговорочно верите в то, что вернуть любимого человека и восстановить отношения заговор точно поможет! Вера в силу магического обряда — 50% успеха

Заговор

Личные вещи человека накапливают и сохраняют его энергию.Следовательно, их можно потратить. Основная сложность заключается в том, что обряд будет действовать в тот момент, когда мужчина наденет заговорщицу. Поэтому используйте этот метод, только если есть такая возможность.

Текст заговора следующий:

Совет : Идеальный вариант для использования в обряде — украшения, часы и мужское нижнее белье. Эти вещи он носит почти каждый день, поэтому заговор будет сильнее.

Заговор на фото

Если вы хотите, чтобы любимец скорее вернулся, то можете прочитать заговор на его фото.Используйте четкий и качественный снимок, который хорошо видно избранному, а глаза смотрят в объектив.

Важно: На фото должен быть изображен только мужчина.

Распечатайте изображение, дождитесь полуночи. Сядьте за стол, зажгите свечи, сделайте фото в руки. Мысленно представьте своего любимого мужчину. За все хорошее благодарите, рисуйте в воображении счастливые картинки совместного будущего.

Тогда прочтите заговор:

Посмотрите видео о том, как совершить обряд на возвращение любимого человека:

Женская магия: как усилить чувства мужчины

Вернуть мужчину — это самое маленькое, что вы можете сделать.И как тогда удержать любовника? Помогут некоторые женские уловки — их рекомендуют те, кто занимается духовными практиками:

• Медитация на еду. Всегда, готовя еду, с благодарностью и любовью думайте о мужчине. Произнесите о себе в настоящем времени все, что вам хочется. Пример аффирмаций: «Мой мужчина успешен и любит меня. Он здоров, молчалив, умен. Становится лучше с каждым днем»
• Не превращайте мужчину в девушку.Не нужно все сливать — для болтовни на женские темы нужна девушка
• Занимайтесь творчеством. Найдите то, что вам интересно — музыку, пение, танцы, возможно, Handmade. Творчество наполняет женщину энергией, которую она затем может передать мужчине

Не забывайте, что заклинание — это кратковременная мера. Обряд поможет вернуть мужчину, но позаботиться о гармонии в отношениях уже традиционными способами.

Никакие заговоры и привороты не способны вернуть гармонию в семье, а также сломать скованные чувства! Бывают, конечно, исключения, но обычно оборачивается с нежелательными последствиями, потому что в этом мире все имеет свою цену.Бог несовместим с такими мерами, прямо в Библии об этом написано, а информаторы занимаются под иконами, верх цинизма!

Никакие заговоры не помогают вернуть человека, читать и шептать и заговоры. Результат 0%.

У меня 100% настроя с 12 лет у кого есть энергия!

Все работает, если фокусник не новичок и не крушитель и всем помогает. И заговоры, подобные и угодные Богу, есть магия белая и темная. Если они не угодны Богу, значит, их никто не применял.Действительно, здесь многое зависит от личной власти, и нужно внимательно читать, что делать. И практика соответственно. И не на нытье в вену, как вы думаете! Так не бывает! Практикуйтесь и все получится!

Нет необходимости возвращать его, потому что это не мужчина.

© 2017. Все права защищены

Неизвестный мир магии и эзотерики

При использовании этого сайта вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в соответствии с данным уведомлением в отношении этого типа файлов.

Если вы не согласны с тем, чтобы мы использовали этот тип файлов, вы должны соответствующим образом установить настройки своего браузера или не использовать сайт.

Реальный совет Как вернуть любимого человека с помощью магии и психологии

Все отношения начинаются одинаково: цветы, прогулки до утра, нежные взгляды и клятвы о любви навсегда. Думаем, это будет навсегда! Но проходит время, мы замечаем, как отошел ваш любимый человек, а потом узнаем, что у него есть другой. Или такой сценарий: отношения рухнули, вы решаете разойтись.Потом он находит себе другую, а она такая красивая … Следите ли вы за ее фото в соцсетях ежедневно, думая, как вернуть любимого человека, если он уже на другом?

Любовные страдания сильнейшие, они превращают жизнь в постоянную боль. Собери силы в кулак и начни акт !

Для начала сварить ароматный кофе и взять лист бумаги. Подумайте: стоит ли бороться? Пишите все за и против. Просто честно. Не говори себе! Отойдя без подружек, в 90% они ответят: «Он тебе мало, такой ебаный, найдешь лучшего.«Не доверяйте никому свое счастье!

Существуют разные методы и «вещи», к которым прибегают женщины, чтобы вернуть мужей. Также сюда входят мнимая беременность и угрозы. Мы хотим рассказать вам парочку реальных историй , которые произошли с нашими читателями. Эти советы могут стать настоящим открытием для тех дам, которые оказались в подобных ситуациях.

История в первую очередь: станьте интересным сами

Настя прожила с Антоном в гражданском браке 3 года.Все это время девушка чувствовала себя законной женой: борши-котлеты, секс два раза в неделю, выходные от родителей на даче. Супругу очень понравилось, и все как у всех. Новость о том, что любимый уходит к другому, упала как снег на голову! Антон никак не отреагировал на слезы. Просто сказал: «Соскучился по другому, а она мечта всей жизни. Тебе, Настя, прости. Я не вернусь домой». Бросил трусики-носки в сумку и закрыл за собой дверь.

Две недели Настя рыдала, но в какой-то момент решила: «Хватит!» Девушка работала бухгалтером на два этажа выше офиса компании, в которой работал бывший парень.Она давно хотела что-то изменить в жизни, но семейная жизнь и лень оставили ее все той же серой мышкой без целей и перспектив.

Настя написала бывшее СМС: «Я не держу зла, спасибо, что первый решился на это, давайте останемся друзьями». Сам купил ей модную одежду, перекрасил в новый цвет, записался на курсы корейского языка, тантрического секса, уроки Belldadans. Каждый день Настя была не похожа на предыдущую. Она перестала готовить дома, стала посещать интересные места, знакомиться с новыми людьми.Всю свою новую жизнь девушка стала «светиться» в Facebook, а через несколько месяцев поставила статус «Я счастлива». Действительно, Насте было очень тяжело. Она видела любимого ежедневно, очень хотела подойти к нему и обнять, но девушка знала: сдаваться невозможно! Ведь теперь все общие знакомые знали, что у Насти новая интересная жизнь .

Однажды девушке пришло СМС от Антона: «Надо поговорить». И тут начались звонки, дорогие букеты, которых Настя в «прошлой» жизни не получала ни разу.Любимый в прямом смысле сумасшедший вышел из-за желания вернуть Настю. После пабликов «Я люблю тебя» и предложений выйти замуж Настя сдалась и обзавелась заботливым мужем, а вдобавок — совершенно новой жизнью.

Совет: не хороните себя заживо! Дыши полной грудью, вкладывай деньги в свою внешность и самообразование, путешествуй. Если бывший возлюбленный не вернется к вам, вы обретете новый смысл существования.

История вторая: убираем заговорщика-соперника

Если бы кто-нибудь сказал лесу, что ее любимый муж, с которым она прожила 15 лет, считающийся самым родным и близким на свете, однажды возьмет и скажет: «Я уезжаю к другому», она бы никогда не стала поверил!

Женщина всегда была уверенной в себе и считала свой брак с Валерием очень удачным.Когда к их подъезду подошла новая молодая соседка, Леся все еще смеялась над своими бесстыдными рыжими волосами и короткими юбками. И вот любимый Валера спокойно одевает рыжий вещи, боясь смотреть в глаза.

Винтажная бабушка пришла на помощь консистенции . Леся вспомнила все, что ребенок слышал от бабушки о том, как вернуть любимого человека, если он уже был с другим заговором:

• Ритуальные узы . Нужно купить две большие церкви , свечи , принести их домой.Напишите иглой на одном свое имя, а на другом — имя любимого человека. Затем поставьте свечи так, чтобы они полностью соприкоснулись. Чтобы поджечь их, дождитесь, когда они останутся одни в одном. Потом потушите и скажите: «Пусть мы, как эти свечи, всегда будем вместе».
• Надо читать утром и вечером спец сюжет . Только ни в коем случае не желайте злу или смерти сопернику: « Помоги мне Земля, помоги морю, помоги мне птицы небесные … Пусть твое сердце освободит мое сжатие, пусть твои мысли будут о нем, забудь, забудь, забудь… »
• Для обряда охлаждения любимого человека от другого Вам нужно взять соль и прочитать на ней такие слова: « Чтоб, как этот соленый вкус, были его чувства к … Имя … чтобы его сердце она оставила » Так несколько раз.

Валерий вернулся в лес через месяц. Спустя какое-то время об этом деле в семье забыли — как рука все расстреляла по памяти.

Совет: Не хочешь зла! Отличаются приворотами белой магии от черной.Прежде чем решиться на это, хорошо подумайте, нужна ли вам magic в помощь.

История третья: поговорить с противником

Девушка никогда не верила в любовь перед гробом, считая, человек не должен спорить с судьбой. Но когда ее любимый муж Константин, с которым она жила в браке, сказал, что уйдет к другому, Алина отбросила все принципы.

Для начала изучила всю информацию о сопернике (помогли соцсети и общие знакомые).Преступником была нормальная женщина. «Старая Дева с кошкой», — сказал о ней коллега.

Алина не могла решиться на разговор с обидчиком. Но подвернулся сам случай (встретил в супермаркете). «Я не хочу идти с тобой, давай просто поговорим».

В разговоре Алины абсолютно никаких обид, упреков, скандалов и слез рассказала его соперница со своей историей. Поскольку отец от матери ушел, дети Константина любят. Он упомянул о том, что они с мужем гуляли, и это свято! А потом встал и молча ушел.

Константин вернулся через неделю, попросил обо всем забыть.

Совет: Да не все соперницы милые и добрые женщины, в этом проблемы. Но спускаться до битья окон и громких скандалов — глупо! Не проявляй агрессии ! Так вы проявите себя неадекватным человеком, к которому любимая точно не вернется, чтобы вернуться!

История четвертая: подключаю родственников

Варя рано вышла замуж. 18 больше не было.Мама научила девочку быть хорошей любовницей, пожалуйста, супруг, тяни всю жизнь. Поэтому в Николая были вложены все силы: сначала учеба в университете, потом в аспирантуре, потом в докторантуре.

Прожив с мужем 15 лет и подарив ему троих детей, Барбара считала свой брак удачным. Пока что однажды на своих глазах Варя не увидела своего интеллигентного Николая, целующегося на скамейке в парке с совсем юной девушкой.

Первым решением было выбросить вещи маспера на лестницу, подать на развод.Потом сел, подумал хорошо — работа, образования нет, опять дети … Отдавать мужчину тому человеку, который провел золотые годы, не захотел.

Через несколько дней Николай решил поговорить. Варя спокойно выслушала и сказала: «Выбираю, только отпущу после празднования юбилея» (в субботу планировалось отметить день рождения Николая, пригласили всю родню).

Когда наступила суббота, Барбара очень старалась: приготовила шикарный стол, дети были в восторге, со всеми была необычайно вежлива.

Когда пришло время говорить тост, встал и сказал: «Спасибо всем, мои любимые вещи, которые пришли, но мы собрались в последний раз … Наш папа оставляет нас » Что здесь произошло! Колю пристыдили, спросили, отругали! Свекор сказал, что откажется от сына.

Николай приглушил, обиделся, но семью не бросил …

Совет: Такие манипуляции могут не всегда иметь результат, но попробуйте «подключить медсестру» стенд:

• Поговори с мамой мужа .Мама играет огромную роль в жизни Сына. Для него важно ее мнение. Поговорите со свекровью как с женщиной с женщиной, не оскорбляя ее сына! Скажите, что другой уже выжил, попросите помощи.
• Дети — ваше оружие . Пусть дети скажут папе ультиматум: «Уезжаем к другому — мы тебя не знаем».
• Подключите друзей семей г. Кумовьева, если есть возможность — друзья мужа. Эти люди сохранят сохранение вашей семьи и постараются вернуть блудного мужа.

История 5: Сходить в церковь

Анна знала, что он женился неудачно. Иван с юности менял жену, никогда особо не поддерживал Анну, не помогал ей. Но детей, общий бизнес и жилье прочно воспитала его семья. Новость о том, что Иван уходит от девушки, стала для Анны ударом.

Сначала женщина буквально хотела убить лечащего и подругу, но в здравом уме вернула ее на землю.

Анна никогда не была очень верующим человеком, но чувствовала, что ей нужно , чтобы пойти в церковь .

Женщина ежедневно ходила в соседний монастырь, ставила свечу за здоровье мужа и его любовницы, много молилась.

Через 3 месяца Иван стал приходить домой по разным причинам, так и осталось.

Совет : В тяжелых жизненных испытаниях — Свяжись с Богом .

Много добра молитва О помощи святых, как восточных, так и западных обрядов:

Молитва за святую Иудею Тадею в тяжелых повседневных испытаниях.

Молитвы Святой Матроне, которая всегда помогает брошенным женщинам.

Молитва Святителю Николаю о возвращении любви мужа.

Советы психолога: как вернуть любимого человека, если он ушел к другому

Что нам делать

• Докажи всем, что ты силен. Срочно найти занятия: посещать курсы, приюты для животных. Позаботьтесь о социальной работе. Все это для того, чтобы бывший мужчина увидел, что ваша жизнь интересна и не хуже, чем была с ним.
• Не пересказывайте всем друзьям и коллегам подробности, как именно ушел ваш любимый, о котором конкретно говорил. Ограничился несколькими фразами, добавив «Мне нужно об этом поговорить».
• Если вы надеетесь вернуть мужчину, вам не нужно разговаривать с ним с друзьями, а тем более с родственниками и детьми.
• Если есть возможность, запишитесь на прием к психологу. Иногда это необходимость.

Что делать

• Постоянно отправляйте смс или звоните, угрожайте, за границу.Так вы только возродите своего любимого.
• Найдите «случайные» встречи, чтобы устроить скандал. В 95% из 100% такая разборка ни к чему хорошему не приведет.
• Сказать, что убьешь себя или детей — разумно.
• Принеси жертву и вынеси приговор всем знакомым против мужа. Они уже определились, на чьей стороне остаться, и союзников слезами не найдешь.
• Немедленно и «позвали» новые отношения. Это сделает невозможным возвращение любимой.
• Поставь крестик! Живите дальше, и судьба все расставит по своим местам.

Мы нашли для вас мотивирующее видео о том, как сохранить себя любимым в трудные минуты и повысить самооценку. Удачи!

Depositphotos / Pressmaster

В ситуации, когда уходит любимый человек, ни одна леди не будет похожа. Гарантий, что мужчина не бросит, никто никогда не даст. Внешность, интеллектуальные способности, сексуальность не могут означать, что избранник не уйдет к другому, пусть будет некрасивее и глупее.Как правило, не все дамы готовы смириться с таким положением дел и прислушиваться к советам психологов и друзей о том, как вернуть любовь мужчины и свою.

Главное терпение

Сразу после расставания не стоит действовать очень открыто и живо. Важно проявить терпение. Внезапно сломленный азарт и яркое влечение к противнику могут ускользнуть буквально за пару дней. Часто мимолетная страсть улетучивается, как будто этого и не было.В ослеплении новой страсти может пройти неделя или месяц. Если оберег прошел новый избранник, то вернуть мужчину проще.

Психологи уверяют: между любящими и любящими существует колоссальная связь на подсознательном уровне. Чтобы вернуть все в круги, стоит успокоиться. В противном случае мужчине будет комфортно долгое время чувствовать себя комфортно с новым начальником, получая энергетическую «подпитку». Когда приход ресурса извне будет завершен, юноша приступит к проверке:

• тревога;
• сигнализация;
• трудности с общением.

Это правило только на первый взгляд кажется чем-то фантастическим. На самом деле на практике прекрасно себя проявляет.

Магические приемы

Часто подруги советуют брошенной женщине вернуть любимого мужчину, используя магические приемы. Использование приворотов — действенный метод, как и разнообразные разводы.

Решив прибегнуть к магическому чару при возвращении мужчины, стоит помнить, что его характер можно существенно изменить, причем не в лучшую сторону.

Можно ли вернуть любовь мужчин без магических приемов? Полный! Есть несколько эффективных способов добиться желаемого. Главное не проявлять агрессии, побольше, не вызывать жалости. Все эти приемы слишком банальны и примитивны. Чаще всего они отталкивают избранника, и не призывают его вернуться.

Отпустить, чтобы вернуть

Партнера тянуть к себе не нужно. Напротив, его нужно выпустить. Этот метод довольно сложный, но невероятно эффективный.Ведь эмоциональной от природы женщине придется сдерживать свои порывы и проявлять максимум душевного спокойствия, открытости, холодности. Вам нужно собраться вместе и показать свое равнодушие. Это сохранит хорошие дружеские отношения с бывшим избранником. Наличие определенного контакта очень полезно. Но в моменты редких встреч не стоит слишком откровенничать с партнером. Не нужно рассказывать ему все о себе. Невежество можно возродить в мужчине:

• инстинкт охотника;
• любопытство;
• поддерживать интерес к вашей личности.

Это со временем поможет оживить чувства любимого человека.

Есть и другие советы, которые помогут дамам возобновить отношения, которые они не хотели бы терять. В первую очередь стоит разобраться в собственных ощущениях, чтобы понять, нужен ли такому мужчине такой мужчина. Часто в переулках говорит чувство собственности. Они просто не хотят терять игрушку. Часто женщины начинают искать виноватых в перерыве. Этого тоже делать не стоит. Если есть желание сохранить отношения, то нужно искать компромиссы и приходить к взаимопониманию.Но иначе вы никогда не вернетесь на прежний путь и в нужду.

Создание свободы и отказ от скандалов

Еще один важный момент — создать свободу для своей второй половинки. Многие мужчины вообще уходят от женщины, потому что она им мешает понравиться или интересно. Дело в том, что он занимает все свое индивидуальное пространство: долбит сотни примитивных смс в день, звонит каждые 10 минут, проверяет, где и с кем находится, пишет сообщения во всех соцсетях. Делать это категорически не нужно! Особенно после того, как произошел разрыв.Не нужно искать причины для общения. Сообщения и звонки невероятно смешны, когда брошенная женщина передает записи от общих знакомых. Это просто отталкивает!

Так как же вернуть любимого человека? Прежде всего, отказаться от выяснения отношений сразу после разрыва. Это только усугубляет все негативные чувства. В такие моменты можно говорить о том, о чем в ближайшие годы будут жалеть долгие годы, но исправить что-либо и «почистить» будет невозможно. Под влиянием обиды, гнева, разочарования можно сказать то, что не соответствует действительности.Для начала стоит успокоиться и найти моральное равновесие.

Метод трансформации и перезагрузки

Только после этого можно переходить к активным действиям! Главное правило возвращения мужчины — преображение. Новая стильная прическа, всегда своевременно сделанный маникюр, безупречный макияж, эффектная одежда должны стать нормой. Надо ненавязчиво пересечься с бывшим любовником. Ведь он не мог внезапно подчиниться своей второй половинке. Увидев в полной мере даму, к которой он испытывал странные чувства, мужчина будет заинтригован.Главное держаться максимально уверенно, несмотря на боль и тоску.

Стоит сразу оговориться, что создать эффект случайности на встрече крайне сложно.

Это особая политика, которую следует проводить как можно деликатно и осторожно. В противном случае мужчина может воспринять это как посягательство на его личную жизнь или любопытство.

Решив вернуть любимого человека или бывшего мужа, не стоит на каждом углу жаловаться на его незавидное положение.Особенно важно не показывать свои лучшие чувства. Никогда даже под угрозой пыток нельзя демонстрировать одиночество и тоску. Такое состояние не красит даму. Провоцирует появление в душе второй половинки жалости, но не любви.

Еще один важный момент — это формирование преград. Не поддавайтесь на провокации со стороны бывшего любовника. Если вы хотите его вернуть, то на меньшее соглашаться не стоит. Стоит категорически отказаться от любых намеков на секс с ним без обязательств, так сказать по старой памяти.

Непредсказуемость и кокетство

Обдумывая, как вернуть любимого мужчину, дама должна быть непредсказуемой. Обычно построение отношений и распорядка. Именно они разразились любовью, тупыми эмоциями. Совершение необычных и неожиданных действий заинтригует мужчину. Прежде всего, возникнет сомнение в том, согнула ли прежняя поза нового кавалера. Следующая мысль в такой ситуации сведется к тому, что, возможно, он на что-то смотрел в женщине, которая была буквально вчера им.И это заявка на успех!

Меняться надо со всех сторон: будут важны парикмахерская, тренажерный зал, студия изучения иностранных языков и любые другие методы развития.

Не зная, как вернуть любимого, нужно научиться флиртовать. Дело остается за малым: признать все свои ошибки в откровенном разговоре. Не менее важно узнать, что он нашел в новых отношениях, ради чего пошел на разрыв. Соответственно, это нужно компенсировать, не забывая об остальных сторонах идеальных отношений.Но в то же время и полностью оправдать мужчину тоже нет.

Пусть бывший избранник сам решит окончательное восстановление отношений. Не нужно на него давить, унижать, шантажировать. Не нужно спрашивать молодого человека, как вернуть обратно. Если в душе сохранятся теплые чувства, то все вернется в круги. Главное, немного подождать.

Отношения в паре строятся на зависимости: у одних — психологические и эмоциональные, у других — меркантильные и сексуальные.Чаще всего зависимость выражается во фразе «Я не могу без этого». Если другому человеку для комфортного существования необходимо комфортное существование, то нужно подпитывать чужую энергию. Чтобы понять: была ли любовь или совместное существование обусловлено необходимостью, после расставания это не мешает ситуации проанализировать ситуацию. Подумайте, как вернуть любимого человека, если он не хочет общаться, лучше на холодную голову. Вполне вероятно, что вам захочется вернуть не мужчину, а эмоции, переживания и душевное равновесие.

Нет смысла напоминать известную поговорку о разбитой чашке. Опрометчивые и негативные воспоминания после примирения становятся причиной недоверия к партнеру, формируют психологические комплексы. Отношения не носятся в одночасье, поэтому возникающие проблемы нужно успеть устранить вовремя. Показатели эмоционального напряжения условно классифицируются на 4 типа:

Если они не контролируют, неизбежно разделение. Когда слова или действия партнера не нравятся, выражать недовольство — нормальное явление.При нежелании заниматься сексом, а также концентрации на недостатках партнера и упреках человек испытывает раздражение, эмоциональный позор. Возможно, люди не придают значения подавленному внутреннему протесту, но если не поделиться переживаниями с партнером, напряжение трансформируется в хроническую обиду. Это приводит к разочарованию, провоцирует гнев, психосоматические заболевания. Даже безмолвное присутствие любимого человека начинает проясняться, и наше подсознание пытается бороться с этим любым способом.

В критической фазе негативные чувства превышают эмоциональную близость. Есть пассивное отключение. Люди думают о другом партнере, раскачивая на стороне интриги. При активном отключении партнер откровенно отвергает. На 3-м этапе интима-мысль вызывает отвращение. Выход два — разойтись или спасти семью, испытывая противоположные чувства: агрессию или равнодушие, в зависимости от типа разобщенности.

Игнорирование ситуации не проходит бесследно. В состоянии депрессии достаточно смирения, человеку безразлично, что происходит: нужно терпеть из-за детей.Мужчины редко борются за отношения, уходят после первых обид и недоразумений, что намного честнее, чем тайный роман на стороне. Измена только маскирует истинные проблемы, унижает других.

Чего нельзя делать

После расставания многие дамы приходят одинаково. С эмоциями справиться сложно, но не стоит забывать о личном достоинстве. Если цель — вернуть партнера, план действий необходимо продумать до мелочей. Не делай этого:

В неудачных отношениях ты вчера все еще винил партнера во всем.Что заставило под другим углом взглянуть на ситуацию? Холодный ум или отсутствие позиции? Подумайте о следующем совете: для начала выскажите свое мнение, а затем попытайтесь построить партнерские отношения, основанные на доверии. По сравнению с зависимостью они менее долговечны, но такая форма — единственный способ общаться на равных без ущемления прав и энергичного партнера.

Эффективные психологические методы

Если вы ведете себя как большинство брошенных женщин — чередуете истерики с апатией, упорно смотрите в потолок — то советы психолога, как вернуть мужчину после расставания, помогут начать действовать.Важно знать, что у всех мужчин есть «кнопки» нажатия. В этом помогут:

• пассив;
• устраняет предубеждения относительно прошлых отношений;
• провоцируют страх потерять вас.

Первое, что приходит в голову, — это примирительный секс. В 90% так разрешаются конфликты, но упорно настроенный мужчина не поддастся примитивным уловкам. Несмотря на могущественные мужские инстинкты, ситуацию «вырубить» через постель не получится.

Мужчина идет на компромисс с женщиной, которая умеет слушать и контролировать эмоции.В этом случае шансы вернуть его высоки. Столь же жестокое выражение радости и гнева ставит их в тупик. Неспособность, нежелание дамы следовать интонации и выражению лица заканчивается приговором в стиле «И снова она, ПМС». Но мужчине сложно разорвать психологическую связь с женщиной и приятными воспоминаниями. Зная, как действовать, прежняя локация вернется намного быстрее, чем вы думаете.

Вы уже проделали основную работу, даже когда влюбился в вас, теперь осталось оживить забытые эмоции.Но привлечь его такими же методами не получится. Во-первых, вспомните, какие личные аспекты, модели поведения, манеры, образы были хорошими. В период стабильных отношений часто важные мелочи отодвигаются на второй план, но именно они дают перчинки.

Стратегия состоит из 3 шагов:

1. Посмотрите на корку и поймите причину разрыва отношений.
2. Избавьтесь от предрассудков по поводу недопонимания в прошлом.
3. Чтобы оживить влечение к вашей персоне.

Как вернуть любовные отношения

Умные мужчины говорят, что с образованными женщинами приятно разговаривать и молча слушать тишину. Идеальная форма, длинные ноги для перспективного союза — мало. Причин для разрыва отношений много, но часто люди расстаются из-за банальной скуки. Чтобы эффективно выполнить первый пункт, лучше насрать на книги по психологии, соционике, женский пикап.

Информация позволит распознать его болевые точки, найти разницу в мировоззрении, оправдать нелогичные поступки, узнать скрытый флирт.Чтобы поделиться своими увлечениями, поддержите беседу. Посмотрите его любимые фильмы или пролистайте книги.

В будущем знания помогут наводить эмоциональный мост. Если дам будоражит не только жестокость, но и мозги, не исключено, что и у сильного пола есть аналогичные критерии.

В процессе обучения вы поймете, как меняется представление об идеальном партнере, которого хотят видеть дальше. Нюанс: Если вы недостаточно хорошо знаете себя, вам будет сложно реализовать потребности.Спросите:

1. Почему я хочу вернуть парня, если он не хочет отношений?
2. Что меня к нему влечет?
3. Когда и почему начались конфликты?
4. В чем моя ошибка?
5. Что его во мне раздражало?
6. Какие аспекты персонажа следует изменить?

Главное условие — честность по отношению к себе.

Тестирование дружбы

Не теряя надежды переходим к следующему пункту. Пожалуйста, примите ситуацию и постарайтесь перевести позитивное общение в дружескую постель.Вернуть парня, который вас бросил, когда:

• отказ от поведенческих стереотипов;
• желание кардинально изменить ситуацию;
• тонкое воздействие на психику.

Стандартные вопросы об успехах в работе, здоровье и увлечениях безвредны. Флиртуют, сокрушают, вызывают чувство вины, даже не пытайтесь интересоваться личной жизнью — она ​​окончательно зацепится. Избегайте провокационных тем, постарайтесь разместить на себе. Рассылку о себе ограничьте следующими словами: «Спасибо, все хорошо, делаешь сам».«

Задача на этом этапе — привлечь внимание спокойным, искренним интересом к своим делам. Спросите, как он выглядит, составьте личное мнение о фильме. Почему бы не сыграть в компьютерную игру, а не спросить, как перейти к следующему уровня? Зная предпочтения человека всегда можно найти прикол. Скажите, чем вы занимаетесь в свободное время, заметьте, что у вас появилось новое увлечение. Понятно, что оно должно пересекаться с его увлечением.

«Случайная» встреча на на светском мероприятии или в кругу друзей прекрасная возможность:

• продемонстрировать свои лучшие качества;
• «Прогулка» красивым нарядом;
• предстать в новом образе.

Приходите на вечеринку в сопровождении кавалера. Неважно, будет ли это коллега или молодой человек в сопровождении. Важно не переигрывать: не нужно фальшиво улыбаться и утверждать, что встретили новую любовь. Застрахованность в глазах видна за милю. Достаточно пар общих фраз.

Родные запахи, неопределенные прикосновения вызывают ассоциации и воспоминания. На первое время после происшествия хватит взлома. Вы сделали все так, чтобы на уровне подсознания у него возникло сомнение, нужно ли расставаться.

В 90% случаев на следующий день ждите вопроса: «Как вчера я попал?». Поддержите невинный разговор таким же тоном. Если призыв не последует, не ошибитесь — парню мешает стоический характер или гордость.

Что делать дальше

При любом исходе подождать несколько дней и позвонить «мужу на часик», мотивируя приглашением к проблеме какой-нибудь гаджет или потребностью в «грубой мужской силе». Ссылайтесь на то, что не хотите звать в дом человека без сознания, а приглашенный — это «золотые руки».«В мелкой службе вам точно не откажут. Не нужно готовить праздничный ужин при свечах. Достаточно:

Воспитанный мужчина, стоящий на пороге, всегда говорит:« Свяжитесь, если что ». Дождитесь звонка с вопрос о качестве работы прибора или прочности забитого ногтя.

В этот момент самое время выпустить комплименты «легкой головы». Не отчаивайтесь, если человек не ищет контакта с завидной регулярностью. Позвольте информации «переваривать» информацию.

Ребята часто нерешительны. Наберитесь терпения, исчезните из поля зрения на несколько дней. Сделайте паузу. Пусть ему не хватает. Он был подведен к решению и должен понимать ваше значение в его жизни. Мужское сознание отличается логикой и последовательностью. Сложив пазлы на картинке, он сделает правильные выводы из ситуации.

Самый лучший момент, как это делать и наводить мысли, чтобы не придумывать. Успокоившись, вы можете просмотреть ситуацию, услышать голос сердца и доводы разума.В салоне приятно отражаться в процессе руководства красотой, также можно забыть во время походов по магазинам.

Если на следующий день 3 реакции не последовали, выложите пост, что собираетесь на вечеринку, в гости, в клуб с друзьями. Не сомневайтесь, что это будет вовремя.

Секс — нет, причина — да

Не торопитесь предпринимать действия по физическому сближению, иначе получите входящего любовника. Ваша задача не вернуть прошлое, а отбросить прошлое, построить новые отношения с допущенными ошибками.Однако разговор о реанимации отношений мужчине следует начать в первую очередь. Все вопросы решаются «на берегу». Общайтесь с возможно:

• выскажите свое видение ситуации;
• укажите ваши ошибки;
• прямо обоснованные претензии;
• подскажите, что бы хотелось увидеть в будущем.

Важно знать его толкование пробора. Не исключено, что вы узнаете много нового о себе и о своих вредных привычках.

Что делать женщине с детьми

У женщины с детьми — другая ситуация. Если не можешь спасти семью — «Держи лицо». Соблюдайте нейтралитет, не говорите детям ничего плохого об Отце. Важно сохранить к нему уважение, не втягивать в межличностные конфликты, иначе потом будет стыдно за себя.

Неизбежные встречи с бывшей семьей — отличная возможность вернуть любимого. Когда воскресный папа приходит на свидание, говорите исключительно о ребенке.Он должен знать об успехах, насущных проблемах. Денег не вымогайте — бронируйте заранее на месяц.

Чтобы не ассоциироваться с неудачным прошлым, лучше сменить имидж, поменять имидж, манеру поведения, привычки. Твоя миссия приятно шокировать. Спустя какое-то время предложите прогуляться вместе с ребенком, сходить в парк. Далее — сориентироваться в обстоятельствах.

Как получить мужа в семье от любовницы

Женатые мужчины чаще куда-то уезжают, чем в Нью-Пассию.Если он сильно увлечен, то при отсутствии серьезных разногласий и готовности простить измену мужу переключите внимание на себя. Всезнающая статистика утверждает, что каждый мужчина старается максимально разнообразить сексуальную жизнь и ваша — не исключение.

Партнеры могут оказаться в вечном поиске свежих эмоций в вечном поиске. Для них любая другая женщина лучше такой же. Это утешает ненадолго. Чтобы вернуть былые отношения, нужно использовать этот факт.

Глупо устраивать «порку» и угрожать разводом — неумелый шаг упростит жизнь оппоненту. Она останется только рубашками с чемодана чужого мужа и повесит в гардеробе. Если довольно тщательно скрывает приключения — это верный признак нежелания покидать гнездо. Ставя это перед фактом измены, вы рискуете получить реакцию не в вашу пользу.

Опыт подсказывает, что после бурного увлечения быстро падает градус. Встречайте секрет — интригу, живите вместе — процесс.Если период адаптации сложно отнять у молодежи, что уж говорить о кадрах среднего возраста.

Хозяйка не всегда будет терпеть сложный характер и радовать в повседневной жизни, поэтому лучший помощник — это время.

Если в течение 5 месяцев он не ходил к другому, решающего шага не будет. В 85% случаев романы быстро заканчиваются, только в 10% случаев — браком. Эйфория от новинки скоро улетучится, наступит дежурный по жене и любовнице: одну предал, вторую — подбодрил.На фоне психосоматики начинаются проблемы с потенцией.

Несколько шагов в новую жизнь

Езда на подушке, бросив все силы, чтобы повысить мужа от соперницы или окружить себя фанатами — решать тебе. Почему бы не сменить роль покорной жены на разнообразие, попробовав себя в другом амплуа? Иногда это необходимо для того, чтобы убедиться: все равно или «у меня лучше / хуже» у других. Движение рядом с вами вызывает недоумение мужа, поскольку его гордость подтягивается.

Шаг 1

Решайте сами: что наполнено досугом, а что для вас важно. Были ли с ним счастливы? Вы потратили достаточно времени или жизни на себя, чтобы подчиниться интересам первого? Вы воспринимаете себя как отдельного человека? Забить партнеру? Напомнил ли брак отношения между мамой и сыном, которые в корне убивают любовь мужчины и подавляют страсть? Если вы не представляете свою жизнь без него — действуйте.

Шаг 2.

Будьте разными. Мужчина не особо замечает наряды жен, но яркие краски нанке-макияжа отреагируют. Встречаясь на стенах квартиры, то с блондинкой, то с брюнеткой или рыжей невольно начнет сравнивать свой образ с внешностью любовницы. Придется попробовать подобрать изображение — нужны бонусные мячи.

Шаг 3.

Замечательный повод пойти по магазинам и обновить гардероб. Если раньше носили платья — купите брючный костюм; Перешли на классические брюки — надели джинсы с дизайнерскими дырочками.Не забывайте об эфирных маслах-афродизиаках (лепестки роз, пачули).

Шаг 4.

Не предлагайте к обеду продукты, вызывающие сонливость (картофель, мясо). Для поддержания тестостерона в норме накормите мужчину афродизиаками — морепродуктами, шоколадом, орехами, сухофруктами и т. Д.

Шаг 5.

Откажитесь или просто так бюджетный вариант «мужского счастья». Справка на оральные ласки с надписью: «На предъявителя в любое время и по первому требованию.»

Напоследок обратите внимание на нюансы речи. Уберите повелительное зажигание: поставьте, сядьте здесь. Прекратите контролировать действия мужа и критикуйте результат. Забудьте навсегда о фразах» Почему он не слушал меня? »,« Я умею лучше всех! ». Гипертрофированные заботы нужны дошкольнику, а не взрослому мужчине. Если хотите, чтобы кто-то покровительствовал, заведите питомца.

Молодые люди, раскрученные для брака, а дети относятся к разлуке спокойнее Многие считают, что временная разлука — это воспитательный аспект.Если невозможно передать даме необходимую информацию и она игнорирует претензии партнера, проще оставить ее в покое. Умная девушка сделает выводы, не стоит возвращаться к глупой.

Мужчине нужно внимание, похвала, признание достоинств. Девушки напрасно считают, что дарить подарки должны только они. Стоимость не имеет значения. Чем креативнее задумка — тем эффектнее результат. Неожиданное свидание на крыше, заказанный номер в отеле, интересное путешествие, невероятно приближающее и вдохновляющее молодежь на резидентский подарок.

Чаще говорите, что у вас самое-самое … Инстинкты и гены требуют признания мужественности, силы и гендерного превосходства. Ларши с феминистскими взглядами парней не интересны.

Если у девушки есть контакты с друзьями, активируйте их для получения подробной информации о любимом человеке. Знакомство с мамой, ее месторасположение тоже пойдет на пользу.

Не бывает одинаковых людей и ситуаций. Мужчины уходят по разным причинам: одни устали от хронических ссор, другие дают возможность переоценить силы.Чтобы предотвратить критическую ситуацию, учитесь искусству компромисса.

Любовь — прекрасное чувство, но часто оно приносит много боли. Встреча следует за расставанием, от которого страдает брошенный партнер. Можно ли вернуть любимого человека, если он уже находится с другим и не желает общаться? В некоторых случаях это удается. Важно выбрать правильную линию поведения.

выдержка и терпение

Когда люди долго вместе, возникает острота ощущений.Мужчин можно увлечь по-новому. Страсть быстро вспыхивает и манит на своем свете, ослепляет и лишает возможности критически смотреть на вещи. Однако обычно она быстро блекнет, а настоящая любовь живет долго.

Брошенный партнер остается терпеливо ждать дальнейшего развития. Между теми, кто давно вместе, существует связь на энергетическом уровне, они чувствуют друг друга на расстоянии. Существует закономерность, согласно которой страдающий партнер передает энергию второй стороне.Если женщина попытается отвлечься и перестать волноваться, любимый мужчина начнет волноваться и будет стремиться к встрече.

Запрещенные приемы

Когда девушке снится возвращение любимого человека, она не должна совершать глупых ошибок. Как бы я ни хотел устроить скандал с новой девушкой, не стоит этого делать. Невозможно постоянно звонить и отправлять сообщения. Угрозы и унижения не способны вернуть любовь.

Привлечение к партнеру подруг и знакомых для оказания давления на партнера будет неэффективным, а тем более подталкивать его.Агрессивное поведение никого не привлекает.

Доведенные до отчаяния люди иногда пытаются найти спасение в помощи других сил. Различные сообразительность и знаки с рекламных страниц предлагают свои услуги в любовных заклинаниях и испытаниях. Однако в каком состоянии действительно довести человеческие судьбы до конца? По сути, это простые шарлатаны, созданные на бедах и страданиях. В случае попадания по разбирающемуся в магии последствия могут быть более печальными.

Реальные действия

Надо прекратить сожалеть о себе.Трудно понравиться, если лицо бледное и опухшее от слез, волосы не расчесаны, а одежда растрепана. Чтобы любить других, вы должны сначала полюбить себя. Кроме того, неконтролируемое отчаяние неминуемо приведет к депрессии и проблемам со здоровьем.

Поначалу ее появлением будет сложно заниматься, но потом станет легче. Нанесение макияжа, походы в парикмахерскую и магазины отлично отвлекают от плохих мыслей. Для переключения нужно искать такой урок, который требует больших усилий и времени.Физические нагрузки показаны в духовных переживаниях. Занятия в бассейне, тренажерном зале помогут людям забыть о своих страданиях.

По прошествии определенного времени появляется возможность держать свои эмоции под контролем. В некоторых случаях женщина понимает ненужность связи с бывшим любимым человеком и начинает жить самостоятельно. Если любовь не отпускает, надо быть настоящим дипломатом и вести умелую игру. Вам нужно попробовать встретиться с мужчиной, когда он этого не ожидает.Нельзя пересекать тонкое лицо, за которым начинается назойливость.

Основная цель — показать, что бывшая возлюбленная хорошо выглядит и довольна всеми. Никаких унижений и слез! У человека, как охотника, если добыча ускользает, в нем просыпается инстинкт преследования.

Чтобы человек не подумал, что перед ним наливается пыль и пыль в глаза, не стоит слишком много разговаривать. Только загадочная женщина вызывает мужской интерес.

Отличным подспорьем станет хорошее отношение к материнской любви.Ни в коем случае нельзя отрицательно относиться к нему, это будет давить на родителей. Чтобы он стал союзником, вам придется преувеличивать хорошие качества и ранить плохие. В любом случае мужчина прислушивается к мнению матери.

Оценка конкурента

Когда партнер идет к другой девушке, он что-то в ней находит. Иногда это красивое лицо, точная фигура, ум или богатство. Стоит задуматься о том, что она привлекла конкретного мужчину. Не всегда решающее значение для внешних данных. Для совместной жизни важнее характер и эмоции.

Выясняем, какие преимущества у девушки могут действовать в этом направлении. Если он красивый, стоит позаботиться о преобразовании внешнего вида. Регулярный уход и возможности косметологии дают поразительный эффект. При желании нет предела улучшать лимит.

Многие мужчины манипулируют сексуальностью подруги, женственностью и особым поведением. Прочие инструменты и домикация. В любом случае чувства вынуждены подстраиваться под любимого человека и вести себя согласно его ожиданиям.

В прошлых ошибках нельзя упрекнуть. За отношения всегда несут ответственность обе стороны. В случае воссоединения необходимо построить новую модель совместной жизни. Иначе все закончится печально.

Да тебе, мне возвращать не нужно. Надо постараться вернуть здравый смысл и остатки самоуважения, только и все. Конечно, сначала поплачьте, пострадайте немножко, ничего страшного в этом нет, и жить дальше.

Единственный, на мой взгляд, способ, дающий шанс (а не стопроцентный!) Вернуть такого человека — это счастье без него.Поэтому качаем, спина напрямую занимается собственной жизнью. Сначала, чтобы доказать ему, Гаду, кого он потерял, а затем втянуться в это приятное для себя дело любви и благополучно забыть, с чего оно началось. Потом они вернутся! Только они больше не нужны.

Я тоже считаю, что попытки вернуть прошлое — плохой конец. Вам просто нужно пройти. А чтобы было проще, запомните все недостатки любимого человека. В этот момент нужно изменить ритм жизни, чем-то заняться.

Полностью согласен, что и без него нужно стать счастливым. А если не получается, если плачешь, плачь, но легче не становится. Ведь всегда легко сказать, что время лечит, но на практике все по-другому. И не хочу ничего делать, особенно менять ритм жизни. Неужели у кого-нибудь так много, неужели все, кто ушел от любимого человека, сразу начали устраивать свою жизнь и занялись собой.

А я бы такого человека не вернул! Зачем? Хорошо, вернешь, через месяц другую юбку найдет.И снова убежит. Так можно вернуть человека на неопределенный срок. Бывает, конечно, что мужчины осознают ошибку, но это случается очень редко и в таких случаях обычно мужчины идут на встречу и пытаются вернуть даму сердца!

Честно говоря не знаю, ни разу никого не возвращал, просто отпустил и все. Меня не интересует человек, если он не полностью заинтересован или пытается проявить свой интерес, но не совсем. Прошло время, потом позвонили, попросили о встрече и сказали, как сожалеют, что не остались со мной, но эти сожаления были бесполезны.Время шло, как и чувства.

Не нужно возвращать. Девочки, миленькие, вам это не нужно. Вы до сих пор встречаетесь с героем его романа.

Уходя от мужчины, ни в коем случае не стоит сразу к нему после него кидаться и ежечасно звонить в надежде что-то изменить. Необходимо немного подождать, успокоиться, все взвесить и решить, действительно ли он ему снова нужен рядом. Если вам это действительно нужно, то вы должны взять себя в руки и начать действовать, ориентируясь на свою цель.

Согласен, только с другой мотивацией. В первую очередь вам нужно быть счастливым за себя.

не надо за ним вообще бежать … какие бывают полноценные отношения, сплошное унижение … Лучше пусть видит, как тебе хорошо и локти кусает

Маргарита

Верните человека, который уже на другом. Почему в этом смысл? Понятно, что вы ему уже не нравитесь, и нет смысла разрушать его новые отношения, даже если окажется, на это уйдет время, и в любом случае он уйдет.И унижать за это глупо.

Я пыталась вернуть своего мужчину любым способом. Что, я просто не делал, я звонил ему, постоянно навязываясь. Но потом понял, что себя только унизительно. А когда я перестал ему звонить, напишите и вообще дайте себе знать, а как странно он сам мной заинтересовался.

Зачем возвращать? Я не понимаю таких людей, не хочу, чтобы человек с тобой разговаривал, зачем ему мешать и делать то, что ему не нужно?

Он очень любил его и пристыковал.Был страх остаться одна, особенно дочка, тоже не хотелось оставлять ее без отца.

На сайте fatimagiya.ru очень хорошо работает Фатима Евглевская, я недавно обратилась к ней и на самом деле я довольна результатом, которого мы достигли, потому что я уже вышла замуж за любимого человека. Мой парень Фатима подтолкнул к этому серьезному шагу, сам он не решился, хотя мы с ним пять лет встречались, а пятнадцать лет знакомы. Но за две недели работы с Фатимой он все-таки решил, и теперь я счастливая невеста.

А я прежний не пробовал, просто ждал его. И он уезжал три раза и всегда возвращался сам. Я не звонил и не увольнялся. В первый раз быстро вернулась, через 2 недели, второй раз через 5 месяцев, в третий раз за 2 месяца. И все это время я его простил и вылетел без разбора. Кажется, между мной и этим другим произошел раскол. В результате я отпустил его на все четыре стороны. В какой-то момент стало так больно, что все теплые чувства рассеялись.И как я счастлив сейчас, что все это в прошлом. Кстати, он не теряет надежды, звонит мне с периодичностью раз в один, два месяца, наивно. Так что хоть подождать, пока он вернется, хоть ты и не ждешь, другого дела, а эта любовь была у всех?

самое правильное решение! Абсолютно поддерживаю!

Девочки! Совершенно никого не нужно возвращать. Если любит, вернет себя, если не любит — зачем это вообще нужно.

Зачем возвращать такого человека ??? Если он ушел к другому и больше вас не интересует, то найду себе другого мужчину, которого вы заинтересуете. Во-первых, они не будут насильно Миля (это в ситуации, если он просто любил другого), во-вторых, если человек сам по себе ходит, то даже если вы его вернете, он все равно продолжит свои приключения. А если это ваш мужчина, он никогда не бросит и не уйдет. Если это не ваше, вам нужно принять и отпустить.

GoodTherapy | Каменная стена

Неуверенность в себе — это упорный отказ общаться или выражать эмоции.Это обычное явление во время конфликтов, когда люди могут преградить путь, пытаясь избежать неудобных разговоров, или из-за страха, что вступление в эмоциональную дискуссию приведет к ссоре.

Что такое каменная стена?

Конфликт, особенно в близких отношениях, может быть непреодолимым и невыносимым. Столкнувшись с потенциальным конфликтом, один из партнеров может преградить путь или полностью отказаться от общения. Преодоление препятствий может включать в себя избегание обсуждения своих чувств, отказ давать невербальные коммуникативные сигналы, уходить в середине обсуждения без предупреждения или объяснения или просто отказываться обсуждать рассматриваемую проблему.Эта тактика может быть неприятной, когда другой партнер действительно хочет обсудить область конфликта, а отсутствие общения часто может вызвать крайний гнев и разочарование.

Блокирование происходит непрерывно, и оно может варьироваться от отказа обсуждать проблему в течение короткого периода времени до полного отказа в течение нескольких месяцев. Практика уклонения от уклонения во время обсуждения отличается от того, чтобы оставить обсуждение на короткий период времени, чтобы успокоиться перед возвращением: такой период успокоения может быть полезен для обсуждения, но при уклонении от обсуждения суть не в том, чтобы продолжать разговор позже. но не делать этого полностью.

Препятствует насилию?

Противостояние часто рождается из разочарования и страха, и когда оно используется в одиночку, оно может возникать в результате желания снизить напряжение в эмоционально подавляющей ситуации или в попытке успокоить себя. Джон Готтман, брачный терапевт, который провел обширные исследования по предотвращению партнерских отношений, обнаружил, что мужчины часто реагируют на разногласия с большим количеством признаков физиологического стресса, чем женщины, и, таким образом, было показано, что они с большей вероятностью будут сопротивляться, чем женщины, часто в непростой ситуации. старайтесь оставаться нейтральным или избегать конфликта.

Преодоление препятствий также может быть манипулятивной или контролирующей стратегией. Когда препятствие является преднамеренным, партнер, который отказывается общаться, часто затягивает ситуацию и мешает другому партнеру искать другие варианты разрешения конфликта или даже прекращения отношений. Люди, которым препятствуют другие, могут чувствовать себя безнадежными и терять контроль над собой или чувство собственного достоинства. Преодоление препятствий — это часто способ получить власть над партнером, при этом, казалось бы, ничего не делать, хотя это часто используется в сочетании с угрозами и изоляцией.

Последствия каменной стены

Преступление может иметь катастрофические последствия для отношений. Готтман, сообщающий, что он может предсказать развод с почти 100% точностью, призывает препятствовать одному из «четырех всадников», указывающих на вероятность развода. Поскольку игнорирование препятствует способности пары разрешать конфликты, это может привести к выходу мелких разногласий из-под контроля. Когда люди сталкиваются с препятствиями, они могут реагировать с отчаянием и говорить или делать что угодно, чтобы заставить их прекратить.Крайнее разочарование, которое может испытывать партнер, которого ставят в тупик, также может привести к более серьезному конфликту, чем того требовала первоначальная проблема. Таким образом, проблемы вызывают не только само препятствие, но и реакции, к которым это может привести.

Терапия каменной стены

В партнерстве, где один партнер часто прибегает к тактике уклонения от препятствий, оба партнера могут извлечь выгоду из пересмотра тактики общения. Обоим партнерам может быть полезно понять, почему возникает препятствие, и семейный терапевт может помочь в исследовании этой проблемы.Поскольку отношения, в которых отсутствуют общение и сотрудничество, вряд ли будут успешными в долгосрочной перспективе, терапия для пар может помочь в укреплении общения в партнерстве, пострадавшем от противодействия.

Неуязвимость может быть защитной тактикой, которую усвоили в детстве, или может быть результатом трудностей в эмоциональном самовыражении. В любом случае терапевт может помочь как в исследовании, так и в разрешении проблемы, а в ходе терапии можно будет изучить новую тактику выражения эмоций и преодоления конфликта.

Артикул:

1. Лисица Е. (20 мая 2013 г.). Четыре всадника: каменная стена. Получено с http://www.gottmanblog.com/four-horsemen/2014/10/30/the-four-horsemen-stonewalling?rq=stonewalling
.
2. Лисица Е. (12 марта 2014 г.). Уход за собой: препятствие, часть ii (исследование). Получено с http://www.gottmanblog.com/archives/2014/10/31/self-care-stonewalling-part-ii-the-research?rq=stonewalling
.
3. Часто задаваемые вопросы по исследованиям. (нет данных). Часто задаваемые вопросы о Dr.Готтмана. Получено с http://www.gottman.com/49853/Research-FAQs.html
.
4. Самсель, М. (нет данных). Уклонение от злоупотреблений. Получено с http://www.abuseandrelationships.org/Content/Behaviors/stonewalling.html
.

Последнее обновление: 18.07.2018

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

Разочарование в отношениях | Психология сегодня

Новые влюбленные часто обещают друг другу, что будут вместе навсегда.Предлагая славные обещания прочного переплетения, они охотно клянутся отказаться от личной независимости в обмен на надежную принадлежность в будущем.

К сожалению, выполнение этих обещаний сопряжено с множеством неожиданных проблем, даже если они действительно даны. Неожиданные кризисы возникают во всех интимных отношениях, которые могут искоренить блаженные ожидания, и большинство новых любовников, захваченных фантазией о неразрушимой любви, не ожидают их должным образом.

Поскольку каждая пара в конечном итоге сталкивается со своими личными ловушками и водоворотами, многие не могут выполнить свои обещания о вечной приверженности.Другие отважно сражаются, чтобы преодолеть свои трудности и выжить, используя все доступные ресурсы, чтобы сохранить связь. Подобно эмоциональным воинам, борющимся с нескончаемой волной растущей битвы, они продолжают пытаться улучшить ситуацию, несмотря на более серьезные проблемы и уменьшение награды.

К сожалению, в какой-то момент разочарование, поражение и неудовлетворенность могут преодолеть любое преданное партнерство, и это может перерасти в выгорание отношений, конечный результат продолжающегося разочарования.Когда-то взаимно любимые партнеры могут оказаться на неудачном пути уменьшения вознаграждения и уменьшения отдачи. Если они не смогут возродить любовь, которую когда-то делили, их отношениям может быть нанесен непоправимый ущерб.

Есть много предупреждающих знаков, которые могут предсказать разочарование в отношениях, если пары будут их прислушиваться. Они могут начаться рано в отношениях, но тогда могут быть слишком незаметными, чтобы их можно было легко распознать. Большинство партнеров предпочли бы сосредоточиться на том, что им нравится в их отношениях.К тому времени, когда эти проблемы уже нельзя будет игнорировать, их будет слишком сложно решить. Если они захотят обратить внимание на эти ранние предупреждающие признаки потенциальной кончины, им будет легче повернуть вспять свой нисходящий курс и повернуть ситуацию вспять, пока не стало слишком поздно.

Предупреждающие знаки разочарования в отношениях

Узкий фокус

Когда отношения переживают затяжной кризис, оба партнера склонны упускать из виду инновационные возможности.Когда им больше всего необходимо преодолеть деструктивные шаблоны и вредные привычки, они с большей вероятностью будут держаться более упорно. Даже когда они знают, что есть более эффективные способы решения проблем, они все равно борются за свои позиции по старым схемам, которые больше не работают.

Эта тенденция партнеров заострять внимание, вместо того, чтобы принимать более широкую перспективу и смотреть в лицо происходящему, вскоре распространяется на все аспекты их отношений. Они теряют «периферийное зрение» и не видят новых способов справиться с более широкой ситуацией или ее глубинным значением.Они в кризисе, вынуждены выбирать между знакомством и риском. Если они не решат смело встречать перемены, они прибегнут к старым решениям и станут более разочарованными, утомленными и безразличными. В конце концов они потеряют терпение друг к другу, и их отношения начнут рушиться.

Низкое потребление энергии

Партнеры в здоровых отношениях сохраняют запас ресурсов, из которых они могут извлечь пользу, когда их переполняют неожиданные разочарования и проблемы.В перерывах между кризисами они развивают свои отношения, чтобы поддерживать свою устойчивость и поддерживать эти резервуары полными. Как и машины скорой помощи, всегда готовые к следующему вызову, их ресурсы обновлены и находятся в хорошем состоянии.

Если пара полагается на непродуктивные модели, которые перестали приносить результаты, они подвергают себя опасности истощения этих ресурсов. Поскольку старые привычки требуют меньше энергии и мысли, они часто скатываются к ним вместо того, чтобы искать новые способы улучшить свое взаимодействие.Изменить привычки в разгар кризиса сложно для всех, особенно когда отношения находятся под принуждением. Именно тогда, когда им больше всего нужно проявить творческий подход, большинство пар, вероятно, будут продолжать действовать по-старому, становясь более неуважительными и безразличными друг к другу по мере того, как они теряют направление.

Желание сбежать

По мере того, как их отношения ухудшаются, интимные партнеры ищут способы избежать растущего дискомфорта и чувства поражения. Неспособные решить свои дилеммы, они начинают чувствовать себя добычей хищника другого.В этой роли они, вероятно, будут испытывать стрессовые реакции бегства, борьбы или замирания. Они не могут смириться с ситуацией, не видят способа уйти и не могут вынести того, что переживают.

Иногда они не могут уйти, даже когда захотят. Возможно, они создали много привязок, которые все еще удерживают их вместе вне их личных отношений. Могут быть установленные обязательства перед семьей, финансовое бремя или важные, желательные социальные сети.Утрата этих привязанностей может казаться более болезненной, чем то, что они переживают. Хотя партнеры измучены непродуктивными стычками, они могут быть парализованы своей неспособностью принять решение о разрыве этих связей.

Некоторые находят способы символически сбежать, оставаясь в отношениях. Наиболее распространенными являются уход вовне и / или внутрь и перенаправление своей энергии в более приятное, продуктивное или менее болезненное направление. К сожалению, этот выбор чаще всего делается без согласия другого партнера.Скорее всего, случаются пристрастия, неверность, обязательства перед другими, погружение в альтернативные занятия, более сильная духовная приверженность или поиск личной терапии.

Поскольку партнеры проводят больше времени, исключая друг друга, распад отношений не всегда очевиден. Новый опыт вдали от отношений часто приносит им удовольствие и облегчение, что часто делает их существующие отношения еще более неудовлетворительными. Обратный путь усыпан скукой и уменьшающейся мотивацией продолжать борьбу.

Обвинение и вина

Когда интимные партнеры начинают испытывать нарастающее разочарование и разочарование, они часто прибегают к указанию пальца, чтобы определить, кто «виноват». В результате ведение счетов бесконечно: ни один человек не хочет смотреть в зеркало своей вины и сделает и скажет все, что необходимо, чтобы выйти из-под вины, назначенной другим. Контр-недействительность заменяет сострадательное выслушивание, и воцарится защитная реакция. Непосредственно за повесткой дня вины / вины скрывается более глубокое осознание того, что отношения умирают и что потеря может быть неизбежной.

То, что когда-то называлось «мы — команда», теперь превратилось в «если бы вы были другими, тогда я …» Потенциальная красота синергетического союза теперь заключается в быстро распадающемся множестве нанесенных ударов. Оба партнера могут даже не осознавать влияние своих атак на другого, поскольку преобладает «превосходство на одного».

Обвинение и вина никогда не создают основы для обучения или трансформации. Это более чем бесполезные ответы; они разрушают любую надежду на то, что отношения вернутся.

Утрата надежды

Вызовы кризисов могут дать хорошие результаты, если не потеряна надежда. Близкие партнеры могут учиться на своих ошибках и создавать новые возможности для изменений в будущем. Но если надежда угасает, ее заменой становится отчаяние. Партнеры теряют уверенность в том, что когда-то было крепкой и устойчивой связью.

По мере того, как исчезает надежда, за ней следует и потеря доверия и веры. Становится легче просто прекратить попытки и уступить тому, что кажется неизбежным результатом.Некоторые люди впадают в печаль или депрессию, опасаясь, что никогда не найдут другой любви. Из этого места ожидаемой потери они могут не выдержать бессильного горя и сдаться. Когда на смену интимности приходит апатия, люди больше не причиняют столько боли, но в то же время у них меньше мотивации заботиться о результате.

Теперь каждый партнер должен либо найти новые причины для борьбы за отношения, либо как-то перенести боль от ухода или попадания в ловушку безвыигрышной ситуации.Если они останутся бездуховными и замкнутыми, их физическая энергия упадет, их сексуальный интерес ослабнет, их эмоциональный риск резко исчезнет, ​​а их вера в любовь и близость будет серьезно подорвана.

Предотвращение разочарования в отношениях

После того, как партнеры по отношениям разочаровались, это будет трудный и долгий путь к снова любви. Чтобы их отношения не скатились в такое состояние, в первую очередь требуется более осознанное понимание и бдительность.Раннее вмешательство требует гораздо меньше энергии и времени, чем устранение повреждений.

Узкий фокус

Если пара осознает, что использует одну и ту же дисфункциональную тактику снова и снова, они могут решить прекратить эти модели. Осведомленность помогает выйти за рамки установленных ими ограничений. Оба партнера должны быть готовы признать их и намеренно растягивать, даже если это неудобно. Требуется готовность рисковать и смотреть на вещи по-новому, даже когда они испытывают стресс, и больше самосохранения, чем заботы.Это может быть сделано, если оба партнера согласятся поддерживать точки зрения друг друга.

Смелость не означает страха. Он ведет себя героически перед лицом страха. Когда партнеры недовольны своими отношениями, но боятся открывать новые возможности, они часто не могут взглянуть на вещи по-новому. Если пара сталкивается с одними и теми же идеями, конфликтами и чувствами, но у них не возникает новых возможностей, им может потребоваться совет хорошего профессионала, чтобы выйти за рамки своих нынешних эмоциональных ограничений, связанных со стрессом.

Низкое потребление энергии

Если партнеры в интимных отношениях чувствуют себя подавленными и истощенными из-за своих бессильных попыток предотвратить их неудачную связь, их усталость может исходить из многих областей и проявляться по-разному. Иногда у них просто слишком много потерь или серьезных проблем, и они больше не видят в другом жизнеспособном члене команды. Теперь, разделенные своими личными бедствиями, они не смогли поддерживать тесное общение или постоянно проверять давление и ресурсы друг друга.Их прежнее чувство поддержки и прикрытия исчезло, сменившись одинокой внутренней борьбой в присутствии кого-то, кто когда-то был их самым надежным помощником.

Если партнеры терпят неудачу в разочаровании в отношениях, они будут чувствовать большее истощение и меньшую мотивацию только в том случае, если они не вернут друг другу обязательства и не придадут отношениям энергию, необходимую для их успеха. Оба партнера должны помочь друг другу получить время и пространство, необходимые для физического восстановления и эмоциональной перезарядки, в то же время восстанавливая близость, которая создает синергетическое топливо.Утечки энергии, такие как неразрешимые конфликты, тревога, вина, депрессия, разочарование, мученичество, негодование и тому подобное, должны быть отложены в сторону. Они обременяют и без того хрупкие отношения.

Когда партнеры понимают, что их ресурсы ограничены, а требования высоки, они должны вместе расставить приоритеты в отношении того, что является наиболее важным, и отпустить все, что не является важным. Они уверены, что их отношения являются самым важным для них обоих, и что командная работа необходима, чтобы остановить кровотечение.

Желание сбежать

Когда царит разочарование, партнеры не убегают. Они знают, что выход из ситуации только повысит вероятность того, что они проиграют, в конечном итоге потеряют друг друга. Однако иногда временный побег может помочь уменьшить стресс, если оба партнера согласны. Обременения прошлым или страха перед будущим достаточно, чтобы избавиться от этих забот. Если один из партнеров чувствует потребность временно сбежать, чтобы возродиться, он или она должны согласиться сделать это только с ведома, принятия и участия другого.

Позитивные побеги возвращают партнеров, более способных вновь посвятить себя отношениям с большей энергией и надеждой. Те, которые возвращают их обратно, рассеяны, более разочарованы и менее открыты для новых способов существования, по понятным причинам контрпродуктивны.

Сбежать вместе, чтобы отдохнуть от сильного стресса, часто назначают временным решением перегруженным парам. Независимо от того, исходит ли эта перегрузка из-за внешних влияний или изнутри их межличностного взаимодействия, регенерирующий опыт часто может вернуть спокойствие и открытость, которые необходимы паре, чтобы начать процесс исцеления.

Обвинение

По мере того как пары теряют способность сопереживать и поддерживать друг друга, они часто прибегают к обвинениям или реакции вины. Совместные усилия, направленные на то, чтобы избежать возложения вины или создания чувства вины, имеют большое значение для того, чтобы партнеры снова были в безопасности друг с другом. За исключением случаев четкой подотчетности, на самом деле не имеет значения, кто прав или прав, а также чьи потребности должны стоять на первом месте. Если одному из партнеров требуется понимание или доброта, решение «плохого парня» только продлит антагонизм.

Оба партнера могут избежать обвинений, если они просто скажут друг другу, что им нужно, спросят, есть ли у другого ресурсы для выполнения этого желания, и не будут чувствовать себя обиженными, если другой партнер не может приспособиться. Пары, которые хотят возродить свое очарование друг с другом, допускают все желания, но не чувствуют себя вправе их исполнять. Даже имея самые лучшие намерения, не у всех людей есть ресурсы или склонность всегда ставить своих партнеров на первое место в любой ситуации. Если партнер, который не может удовлетворить эту потребность, вместо этого может предложить то, что он или она может дать, это может привести к лучшему результату.Если тот, у кого есть потребность, способен самостоятельно успокоить или преобразовать эту потребность в более мелкие запросы, другой партнер может дать что-то, что поможет.

Защитная реакция в ответ на обвинение или признание недействительности является ядром горьких и непродуктивных аргументов. Как только один из партнеров чувствует, что на него указывают несправедливые поступки, он или она ответят тем, что другой сделал хуже. Результатом будет продолжающаяся негативная спираль обвинений, перестановок вины и защитного самодовольства.

Критика — замечательная способность. Когда партнеры могут прислушиваться к легитимности чужого бедствия, не чувствуя, что они должны согласиться или измениться, они часто нейтрализуют страдания другого или обнаруживают, что проблема не в существующей проблеме. Это всегда должна быть первая реакция на любое расстройство в другом.

Утрата надежды

Когда интимные партнеры теряют веру в способность их отношений к возрождению, они также теряют мотивацию, энергию и желание продолжать работать над этим.Эта потеря надежды может произойти на раннем этапе одних отношений или после значительного разочарования в других. Надежда — это топливо, которое партнеры используют в своих попытках. Чтобы сохранить эту надежду, оба партнера должны свято относиться к ней и никогда не угрожать друг другу отказом, если действительно больше нет путей для ходьбы.

Надежда всегда возможна, если преобразование включено в уравнение. Это необходимо для того, чтобы не допустить влияния других факторов. Без надежды интимные партнеры в конечном итоге сузят свой фокус, потеряют энергию, чтобы продолжать попытки, начнут искать спасения и начнут обвинять своих партнеров в том, что пошло не так.Они с нетерпением ждут потери, которую не верят, что могут вынести. Они станут физически истощенными, эмоционально истощенными, склонными к отрицательным эмоциям, сексуально незаинтересованными и духовно без веры в то, что все может измениться.

Это время сострадания. Люди, которые когда-то глубоко любили друг друга, могут отложить в сторону собственные невзгоды и позаботиться о ком-то, кто когда-то был их самым надежным и дорогим товарищем. Если бы этот партнер чувствовал себя потерянным или несчастным, когда отношения были новыми, другой бы бросился на помощь.Теперь оба должны одновременно вернуться в прошлое и оживить предыдущие реакции, чтобы избавиться от боли, которую испытывает другой. Никто не может сделать это легко, когда атаки, присвоение персонажей или аннулирование являются обычным обменом. Они должны исчезнуть, чтобы надежда остаться в живых.

Разочарование в отношениях может казаться невосполнимой утратой. Когда-то взаимно любимые партнеры, которые трепетали и удивлялись друг другу, когда влюблялись, теперь потеряли волшебные чувства, которые заставляли их чувствовать себя такими непобедимыми, когда эта любовь была новой.Эта замечательная связь, казавшаяся незаменимой и неоспоримой, теперь погребена под подозрением и тревогой.

Если бы партнеры, которые все еще очарованы друг другом, могли видеть предупреждающие знаки этого душераздирающего потенциала, у них был бы шанс сохранить чудо, которое они создали вместе. Чтобы остановить эту негативную спираль до того, как она начнется, требуется только готовность постоянно следить за предупреждающими знаками.

4 способа сказать (и получить) то, что вы хотите в отношениях

Источник: InnerVisionPRO / Shutterstock

За 30 лет работы с парами я заметил, что большинству людей легко описать, чего не хочет в своих отношениях: если кто-то их подсказывает, они могут быстро решить многие проблемы. которые они чувствуют, создают дистанцию ​​между их партнером и собой.Тем не менее, если я спрашиваю тех же людей, что они делают, хотят от отношений или от своего партнера, это, кажется, застает их врасплох. Ответ приходит гораздо труднее, поскольку они делают паузу, чтобы задуматься над вопросом, который они не обязательно задавали себе, по крайней мере, не так давно.

По мере развития отношений легко сосредоточиться на проблемах. Мы можем каталогизировать все возникшие негативные модели или все разочаровывающие качества, которыми обладает партнер. В результате, когда мы общаемся с партнером, мы часто говорим то, чего не хотим, вместо того, что делаем .Почему-то легче пожаловаться или выразить недовольство, чем прямо заявить или спросить, чего мы на самом деле желаем.

Многим парам комфортно говорить друг другу: «Ты никогда этого не делаешь», «Почему ты всегда забываешь то, что я тебе говорю?» «Как ты можешь быть таким бесчувственным?» или: «Ты когда-нибудь перестаешь думать о себе?» Им неудобно замедляться и говорить: «Я чувствую себя гораздо более расслабленным, когда мне помогают с тем или этим» или «Я действительно хочу, чтобы вы слушали и понимали.”

К сожалению, большинство людей автоматически занимают оборонительную позицию по отношению к неизбежным обидам, которые они испытывают со своим партнером. Они не понимают, что, когда они испытывают сильные эмоциональные реакции на кажущееся пренебрежение со стороны партнера, они часто реагируют на нерешенные проблемы из своего детства. Они мало осознают, что такой стиль отношений уводит их от желаемого результата.

Находясь в этой защищенной самодовольной позе, они теряют из виду свою конечную цель.Разговор сводится к тому, чтобы их «обидели» или выиграли спор, вместо того, чтобы решить проблему, из-за которой они не чувствуют себя настолько близкими к своему партнеру. У них могут быть деструктивные мысли или они могут прислушиваться к «критическим внутренним голосам», которые говорят им: «Как он посмел так относиться к вам? Тебе лучше постоять за себя «или» Она такая эгоцентричная; она заботится только о себе ». Мой отец, психолог Роберт Файерстоун, часто говорит о таких действиях: «Вы можете выиграть битву, но вы проиграете войну.”

В то время как многие партнеры склонны к боевым действиям, другие придерживаются противоположного подхода: вместо того, чтобы говорить то, что они хотят, они закрываются или обращаются к себе. Они могут тихо обижаться на своего партнера или предаваться деструктивным мыслям по отношению к себе. У них могут быть критические внутренние голоса, говорящие им, что они недостойны, или попытки убедить их, что они испытают унижение, боль или отказ, если они пойдут за тем, чего хотят. В любой из этих реакций человек избегает выражения, а иногда даже признания своих основных желаний и желаний.

Сказать то, что вы хотите, на самом деле является мощным средством положить конец драке. Это поможет вам избежать обидных отношений с партнером, которые могут заставить его или ее занять оборонительную позицию. Это также способ быть уязвимым, который позволяет вашему партнеру действительно знать и чувствовать вас. Когда вы говорите о своих желаниях честно, прямо и с точки зрения взрослого, ваш партнер, скорее всего, будет открыт, отзывчив и личен в ответ.

Вот несколько подходов, которые помогут вам приблизиться к этому стилю отношений:

1.Практикуйте одностороннее разоружение. Это прием, который я часто использую в парах, и который полезно применять в горячие моменты, когда спор ни к чему не приводит. Если цель — быть ближе к партнеру, бывают моменты, когда лучше просто отказаться от своей стороны динамики. Вы можете сделать это, сначала успокоившись внутри себя, отказавшись отвечать и вместо этого сказав что-то теплое и честное, например: «Меня больше заботит то, чтобы чувствовать себя с вами хорошо, чем выиграть этот спор». Эти шаги часто смягчают другого человека, и он или она с большей вероятностью откажутся от своей стороны динамики.Тогда вы сможете общаться с более прямой, уязвимой позицией, не связанной с обвинениями или правотой. Вы можете начать ясно выражать то, что вы хотите, и побуждать своего партнера делать то же самое. (Подробнее об этом процессе я писал в посте «5 шагов, чтобы положить конец любой драке»).

2. Оставайтесь уязвимыми. Многим людям трудно сказать вслух то, что они хотят, или даже признаться в этом самому себе. Когда вы все же выражаете свои желания, важно делать это напрямую, но из уязвимого места.Старайтесь не говорить обличительным тоном, как будто вы чего-то требуете, или не используйте такие слова, как «Я заслуживаю». Когда кто-то в отношениях ведет себя так, как будто его партнер что-то ему должен , они склонны попадать в ловушки, в которых они придираются или жалуются, и то и другое только отталкивает или раздражает партнера.

Но вы также не должны чувствовать необходимости чрезмерно объяснять или извиняться за то, что вы говорите. Вы не должны чувствовать себя виноватым или стыдиться просто заявить, чего вы хотите.Вы должны стараться оставаться открытым и честным, не отвлекаясь и не отступая, потому что вы начинаете чувствовать страх или дискомфорт. Выражаемые вами желания не обязательно должны быть рациональными — есть одно общее чувство: «Я хочу, чтобы меня любили и принимали все время, независимо от того, что я делаю или какие ошибки совершаю». Выражение этого прямо может показаться неразумным, но на самом деле такое уязвимое выражение часто вызывает печаль и открытость как в вас, так и в вашем партнере. Большинство партнеров понимают это чувство и будут тронуты вашей открытостью.

3. Не используйте виктимизированный язык. Отказ действовать в качестве жертвы — важный принцип в целом. Когда вы говорите о том, чего хотите, избегайте высказываний, которые могут показаться издевательскими или детскими. Роберт Файерстоун в своей статье «Не играйте в игру жертвы» писал: «Сохранение роли ребенка-жертвы ведет к хронической пассивности». Важно не быть пассивно-агрессивным по отношению к близким. Вы не должны наказывать их за то, что они инстинктивно не знают, чего вы хотите, или за то, что они не умеют читать ваши мысли.

Никто не может и не должен ожидать, что кто-то другой удовлетворит все его потребности. Скорее, вы должны стремиться почувствовать себя цельным человеком в себе . Конечно, желание испытывать любовь и связь — это естественно, но есть важное различие между высказыванием того, чего вы хотите, будучи взрослым, и чувством зависимого ребенка, выживание которого зависит от того, что ваш партнер даст вам то, что вам нужно. Ваши слова должны быть подлинным выражением того, чего вы хотите, а не требованием того, что вам «нужно», или ожиданием того, на что вы «имеете право».

4. Избегайте высказываний «вы». Один из способов, которым люди отклоняются от того, чтобы прямо сказать то, что они хотят, — это переключиться с утверждений «я» на утверждения «вы». Многим людям удобнее говорить: «Тебе больше не нравится меня видеть» или «Ты всегда отвлекаешься». Давать своему партнеру обратную связь — это правильно, но если все, что он слышит, — это поток жалоб, это скорее оттолкнет его, чем заставит приблизиться к вам. С другой стороны, упражнение в том, чтобы сказать то, что вы хотите, на самом деле выражает что-то о том, кто вы есть и что для вас важно.Вот почему лучше начинать с «Я»: «Я хочу, чтобы ты чувствовал себя нужным». «Я хочу вашего внимания». «Я хочу повеселиться с тобой». «Я хочу чувствовать, что ты слушаешь». Это поможет вам больше чувствовать и понимать себя, и в то же время, надеюсь, вызовет такую ​​же реакцию у вашего партнера.

Очень многие люди избегают признания того, чего они хотят, потому что желание связано с сильными эмоциями. Для многих пар, с которыми я выполнял это упражнение, высказывание того, чего они хотят, казалось, пробуждает первобытные страдания, пробуждая воспоминания о том, чего они мечтали в детстве.Одна женщина сказала, что ей нужно больше привязанности от мужа, и, к ее большому удивлению, она быстро наполнилась печалью, повторяя такие утверждения, как: «Я хочу, чтобы меня обняли. Я хочу, чтобы меня держали ». Позже она рассказала, как картина в ее голове сменилась с мужа на родителей, которые редко проявляли привязанность и часто игнорировали ее крики, чтобы они подобрали ее.

Как сказал Пэт Лав в интервью со мной: «Когда вы стремитесь к чему-то, например, к любви, это становится ассоциироваться с болью — болью, которую вы чувствовали из-за того, что не имели этого в прошлом.Ощущение связи с тем, чего вы хотите в настоящем, заставляет вас чувствовать себя уязвимым, как будто вас снова могут обидеть. Из-за этого многие люди не всегда хотят распознавать то, что они хотят, не говоря уже о том, чтобы выразить это кому-то другому, который потенциально может их подвести ».

У каждого из нас есть защита, окружающая наши желания и желания, но полезно ослабить бдительность и рискнуть быть прямыми во взаимоотношениях со взрослыми. Невероятная ценность в том, чтобы научиться сообщать то, что вы хотите: вы чувствуете себя сильнее, когда живете в состоянии желания.Вы синхронизированы с собой и имеете больше направлений в своей жизни. А если вы действительно пострадаете, вы узнаете, что вы сильны и можете пережить гораздо большее разочарование, чем вы думали. Самое главное, когда вы выражаете себя таким образом, вы понимаете, что достойны того, чего хотите, и с гораздо большей вероятностью получите это.

Подробнее от доктора Лизы Файерстоун на PsychAlive.

Самопомощь в связи с горем, утратой и тяжелой утратой

Когда вы пережили потерю, естественно, что вы испытываете широкий спектр эмоций, и вы можете чувствовать себя подавленным горем.Горе — это мощная эмоциональная и физическая реакция на потерю кого-то или чего-то. Он характеризуется глубоким чувством печали и печали и часто сильным желанием или желанием снова быть с этим человеком. Другие эффекты горя включают в себя чувство оцепенения и опустошенности, как будто ни в чем нет смысла, или раздражение на себя из-за того, что вы чувствуете, по сравнению с тем, как вы «должны» справляться с вещами. Вы можете злиться из-за того, что ваш любимый ушел и оставил вас. Возможно, другие ожидают, что вы будете двигаться дальше, и от этого вам станет хуже.Вы также можете беспокоиться о том, что вам никогда не станет лучше или что вы не сможете справиться.

Горе также ощущается физически: вам может быть трудно есть или спать, или вы можете почувствовать тошноту в желудке. Эти чувства могут приходить волнами, и вы можете переходить от одного к другому. Все эти чувства — нормальная часть скорби. Несмотря на боль, процесс печали — важная часть того, как мы приходим к утрате.

Сильные чувства горя и потери настолько нормальны и естественны, что им обычно не ставят «диагноз», как другим состояниям, таким как тревога или депрессия.Нет правильного способа горевать и, к сожалению, нет быстрого решения.

Хотя кратчайших путей нет, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь себе на этом пути. Суждение и сравнение себя с тем, что вы «должны» чувствовать, может усугубить ваши страдания и боль. Начните с того, что научитесь быть терпеливыми, добрыми и понимающими по отношению к себе, как если бы вы поступали с дорогим другом. Это трудный путь, и любезное отношение к себе может поддержать вас на этом пути.

Каково это горевать?

Глория и Марио

Глории было 62 года, когда ее муж Марио умер от рака простаты.К сожалению, его рак был диагностирован только на довольно поздней стадии. Марио перенес операцию, гормональную терапию и химиотерапию. Глория была рядом с Марио каждый день, надеялась и молилась, чтобы он выздоровел, но с каждым лечением он становился все слабее и слабее. Он был болен почти два года, прежде чем его перевели в хоспис за три недели до смерти. Глория тогда знала, что ее муж никогда не вернется домой.

Глория и Марио были женаты сорок два года, у них было трое детей и шесть внуков.В совместной жизни у них были взлеты и падения, и это не всегда было легко. Марио любил выпить, и это было постоянным напряжением для них все время, пока они были вместе. Однако, несмотря на эти проблемы, они очень любили друг друга и с нетерпением ждали всего, что они будут делать на пенсии вместе, когда Марио заболел.

Глория стала его опекуном, что было нелегко для них обоих, поскольку Марио всегда был очень независимым человеком.По мере распространения рака он становился все слабее и с каждым днем ​​требовал все большей и большей помощи. Были времена, когда Глория находила это утомительным и требовательным, чтобы заботиться о Марио, хотя она никогда не жаловалась и старалась не показывать, как это влияет на нее. Когда его перевели в хоспис, она испытала много разных эмоций. Она была напугана и знала, что его смерть неминуема, и беспокоилась, как она справится без него. С другой стороны, она также почувствовала облегчение из-за того, что у нее не было физических требований, чтобы заботиться о нем круглосуточно.Это заставляло ее чувствовать себя виноватой, и ей было стыдно за такую ​​мысль.

Пока Марио был в хосписе, Глория была там каждый день. Она читала ему, играла его любимую музыку и помогала медсестрам ухаживать за ним. В день его смерти Глория вышла из хосписа, чтобы купить пирожных для медсестер. Когда она вернулась, она обнаружила, что Марио умер — медсестры сказали ей, что он ускользнул мирно. Глория чувствовала себя ужасно виноватой за то, что не была рядом с ним в его последние минуты, и это было то, над чем она постоянно обдумывала.

Жизнь и дом Глории казались пустыми без Марио. Некоторое время после его смерти дом был занят ее семьей, и она была занята планированием похорон. Когда потом стало тише, она почувствовала себя беспомощной и не знала, что с собой делать. Последние годы были так заняты ежедневной заботой о Марио, что Глория не могла вспомнить, какой была жизнь раньше. Также была часть ее, которая почувствовала облегчение от того, что он больше не страдает и не испытывает боли.

Поскольку Марио какое-то время болел, Глория думала, что в какой-то степени будет готова к его потере.Однако она была потрясена глубоким отчаянием и тоской, которые она испытывала по нему после его смерти. Она часто воспроизводила в уме сожаления, все то, что она хотела бы сказать и сделать. Ей было жаль, что она не спорила с ним по поводу его пьянства, и надеялась, что он не согласился с воспоминаниями о том, как она его придиралась. Она думала о будущем, которого у них никогда не будет. Она не могла представить, какой была бы ее жизнь без него.

Глория пыталась отвлечься от боли. К счастью, ее дети и внуки жили поблизости, и она смогла с головой окунуться в их жизнь и помочь с уходом за детьми.Ее дети говорили ей, какая она сильная, и хвалили ее за то, как она справлялась с вещами. Тем не менее, она знала изнутри, какие усилия прилагались, чтобы подавить то, что она на самом деле чувствовала. Когда она слышала его любимую песню по радио, ей казалось, что ее ударили в живот. Занятость помогла Глории пережить дни, однако по ночам она не спала, не имея возможности заснуть. Она будет испытывать сильную тоску по Марио и той жизни, которую они запланировали на пенсии. Глория начала чувствовать себя очень усталой от всех дел и недосыпа.В конце концов ее горе начало настигать ее, и она чувствовала себя поглощенной им. Она не могла вставать по утрам и чувствовала, как будто вся радость улетучилась из ее жизни.

Аспекты консультирования, которые Глория сочла полезными

Глория обратилась к консультанту по тяжелой утрате после того, как ее дочь предположила, что ей может быть полезно поговорить с кем-нибудь. На консультациях Глория чувствовала, что к ней прислушиваются. Она начала говорить о том, как сильно она борется. Она чувствовала, что ее советник не осуждает ее, и позволил ей рассказать свою историю.Глория сочла полезным рассказать своему советнику о своей жизни с Марио и о том, как он умер. Глория поделилась своими сожалениями о том, что не была с ним, когда он умер, и о вине, которую она чувствовала за то, что почувствовала облегчение, когда он умер. Ее консультант помог Глории понять, что это нормальная реакция. Это помогло Глории простить себя, и ее отношение к себе стало добрее.

На консультации Глория также поделилась своими опасениями относительно будущего. Когда она посмотрела вперед, все казалось мрачным и темным.Она чувствовала себя бесполезной, все ее дети уже выросли и не нуждались в ней так сильно, как раньше. Она не могла представить, какой была бы жизнь без Марио. Глория тоже чувствовала себя виноватой и не хотела отпускать Марио или двигаться дальше без него. Консультант Глории помог ей понять, что горевать не о том, чтобы позволить уйти или двигаться дальше, а о том, чтобы научиться жить без Марио, одновременно неся его в своем сердце.

Ей также было полезно узнать о различных способах понимания того, через что она проходит.Она узнала, что подавление своих чувств и «быть сильной» мешали ей обрабатывать свои эмоции. Она сочла полезным поговорить об этом со своими детьми, поскольку они сами того не подозревали, побуждали ее «действовать решительно». Это также помогло им раскрыть свое горе, и как семья они начали думать о способах вспомнить Марио и сохранить его живым в своих сердцах и воспоминаниях. Она беспокоилась о том, как она справится с его днем ​​рождения, но вся семья собралась вместе и отпраздновала его жизнь.

Советник Глории посоветовал ей рассказать о жизни, которую она прожила с Марио, и обо всех хороших воспоминаниях, которые у них были вместе. Глория сделала книгу памяти, чтобы собрать воедино все фотографии и вещи, которые напомнили ей о Марио. Ей нравилось находить способы вспомнить о нем, и она чувствовала облегчение, что ее не поглотило чувство вины. Потребовалось время, но Глория смогла начать думать о своем будущем. Она начала пробовать новые увлечения и чаще встречаться с друзьями. Всякий раз, когда она чувствовала себя виноватой, она представляла, что скажет ей Марио, что помогало ей чувствовать себя лучше.Она знала, что он захочет, чтобы она жила полной и счастливой жизнью, и чтобы она наслаждалась выходом на пенсию. У Глории все еще были взлеты и падения, но она больше не чувствовала себя неспособной продолжать.

Что такое потеря?

Когда мы говорим о потере, мы часто имеем в виду смерть того, кого мы любим. Важно признать, что люди также могут испытывать горе, когда сталкиваются с другими потерями, такими как разрыв отношений, потеря важной роли, такой как работа, или диагноз болезни, изменяющей жизнь.Большую часть этого руководства мы будем ссылаться на тяжелую утрату, но большая часть этого имеет отношение и к другим потерям.

Убытки в составе убытка

Когда кто-то умирает, вы можете понести много потерь. Часть печали — это осознание того, что вы потеряли, а потеря сопровождается множеством изменений, которые не всегда видны сразу. Существует физическая потеря человека и его присутствия, а также другие менее ощутимые потери, такие как:

• Утрата совместной жизни, состоящей из того, что вы делали вместе и друг для друга.
• Утрата общего будущего, включая все ваши общие надежды, мечты и планы на будущее.
• Утрата вашей совместной социальной жизни.
• Утрата всего, что сделал для вас любимый человек. Возможно, они решали проблемы по дому или управляли вашими финансами.

Характеристика убытка

Не все убытки одинаковы, и не все убытки влияют на нас одинаково. Обстоятельства утраты могут повлиять на то, как вы скорбите.Некоторые из характеристик утраты, которые могут повлиять на то, как вы скорбите, включают:

• Способ смерти и успели ли вы подготовиться
  • Ожидаемые и ожидаемые. Например, вы могли знать, что ваш любимый человек скоро умрет после долгой болезни. Их смерть, возможно, не имела меньшего воздействия, но в этих обстоятельствах некоторые люди замечают, что они начали горевать до того, как человек умер, или когда они узнали о болезни.
  • Внезапно и неожиданно. Вы могли потерять любимого человека неожиданно из-за болезни или несчастного случая. Это нормально — пребывать в состоянии шока и недоверия, когда ваш разум и тело пытаются понять, что произошло.
  • Травматические или насильственные. Ваш любимый человек мог умереть насильственной смертью или покончить жизнь самоубийством. В этих обстоятельствах часто возникают дополнительные слои шока и горя.
• Тип отношений, которые у вас были
  • Тип и качество ваших отношений с этим человеком могут повлиять на то, какое горе вы испытываете.Степень эмоциональной близости, роль, которую этот человек сыграл в вашей жизни, и ваши чувства к нему при их жизни — все это факторы, которые могут повлиять на то, как вы скорбите о нем.
• Реакция других людей
  • То, как реагируют другие люди, может поддержать или затруднить ваше горе. Окружающие нас люди часто хотят, чтобы мы чувствовали себя лучше, но иногда это может означать, что они не дают нам возможности поговорить о том, что мы чувствуем.
• Что еще происходит в твоей жизни?
  • Другие вещи, которые происходят в вашей жизни, могут повлиять на то, сколько места у вас есть для скорби.Вы можете почувствовать необходимость заботиться о других, вести себя как обычно или вернуться к работе раньше, чем вам хотелось бы.

Что такое горе?

Горе — это больше, чем просто грусть, и вы можете быть захвачены множеством различных эмоций и чувств в вашем теле, поскольку ваше горе со временем меняется. Горе у всех разное: каждый справляется с ним по-своему.

Мы можем разделить последствия горя на мысли, чувства и поведение.Вы можете испытать некоторые из них, все или ничего из этого.

Как вы могли бы думать и помнить	Как вы можете чувствовать себя эмоционально и в своем теле	Как вы могли бы действовать
Мысли о несправедливости Беспокоится о том, как ты справишься Гнев на человека, который бросил вас Мысли о том, что нельзя идти на Мысли о том, что вы должны были сделать или сказать Мысли о том, как все будет по-другому Мысли о том, что вы пропустите Запоминание разговоров (или аргументов) Желаю, чтобы вы поступали иначе Нежелательные воспоминания Сны или кошмары Счастливые воспоминания Мысли о том, что они в мире Мысли о том, что не страдают Видеть или слышать любимого человека	Сильные эмоции Страх Беспокойство Вина Сожаление Число Безнадежный Беспомощный Гнев Печаль Тоска Тоска Разочарование Забывчивость Раздражающий Устал Усталый Боль Heartache Пустота Совершенно без чувств Амортизатор Неверие Чувство тошноты Невозможно есть Не может спать Устал Рельеф Мир Содержание	Жить, размышлять, размышлять Избегайте напоминаний Избегайте одиночества Избегайте общения с людьми Продолжайте как обычно Занять Расскажите другим людям, что вы хорошо себя чувствуете Оставаться в постели Прекратите делать то, что делали раньше Напиток алкоголь Отвлечься Вести себя безрассудно, рисковать Запомни их Посетите их место отдыха Хочу быть рядом с ними Поговори с ними Посмотрите фото Поговорите с близкими людьми Посмотреть свои вещи

Горе часто кажется волнами, которые поначалу могут быть сильными и подавляющими.Эти волны горя могут казаться исходящими из ниоткуда или могут возникать, когда вам напоминают о человеке, которого вы потеряли. Когда вы впервые теряете кого-то, вам может казаться, что вас постоянно бьют огромные волны горя — иногда настолько близко друг к другу, что кажется, что вы едва поднимаетесь, чтобы подышать воздухом между ними. Со временем размер волн имеет тенденцию уменьшаться, с большими промежутками между волнами. По прошествии недель, месяцев и лет вы испытаете много «первых», путешествуя по жизни без любимого человека — ваш первый ужин вне дома, ваша первая поездка в супермаркет, ваш первый день рождения без них.В каждый из этих моментов будет естественно почувствовать их отсутствие и снова вызвать волну горя.

Рисунок: Горе часто кажется «волнами». Сначала волны кажутся интенсивными и частыми, но со временем они, как правило, отдаляются друг от друга и кажутся более управляемыми.

Разница между нормальным и сложным горем

Нет «правильного способа» скорбеть и нет «нужного количества» времени для скорби.Однако горе некоторых людей, кажется, длится дольше, чем других, идет другим путем и, похоже, не улучшается со временем, как мы ожидали. Психиатры иногда называют это «продолжительным горем» или «стойким комплексным расстройством утраты». Основное отличие от «нормального» горя состоит в том, что сильные реакции на горе продолжаются с невыносимой интенсивностью намного дольше, чем можно было бы ожидать, и сильно влияют на жизнь человека, потерявшего близкого.

Рисунок: Иллюстрация различных «траекторий» горя.Самый распространенный тип — «стойкое горе». «Продолжительное горе» обычно следует по грубой траектории «хронического горя». ^[1]

Если вы боретесь с продолжительной реакцией на горе, вы можете чувствовать, как будто вы все время пребываете в глубине горя, и вас охватывает сильная тоска по человеку, которого вы потеряли. Продолжать повседневную жизнь может быть настоящей проблемой, и вы можете обнаружить, что не можете продолжать то, что делали раньше, например, работать, общаться и встречаться с друзьями и семьей.Длительная реакция горя более вероятна, когда потеря была особенно травмирующей, например, после потери ребенка или потери близкого человека в внезапных, жестоких или травмирующих обстоятельствах.

Как другие люди могут отреагировать на вашу потерю и горе

Для ваших друзей и близких естественно желание поддержать вас. Однако иногда вы можете обнаружить, что то, как другие люди реагируют на вас, может быть бесполезным. Например, другие люди могут:

• Чувствую себя некомфортно и не знаю, что сказать.
• Мне трудно поговорить с вами о своей потере и сменить тему.
• Избегай тебя.
• Ожидайте, что вы почувствуете себя лучше, и двигайтесь дальше, прежде чем будете готовы.
• Не знаю, как ответить так, как вам нужно.
• Скажите что-нибудь вроде «Вы еще не забыли?».
• Хочу слишком много говорить об этом с вами.
• Выключите вас или попытайтесь подбодрить вас, когда на самом деле вы просто хотите поговорить об этом.

Помните, что это нормально — сообщать людям, что вам нужно, а что нет.Горе может походить на американские горки: будут моменты, когда вам захочется поговорить, а иногда — нет. Иногда вам может понадобиться отвлечься и не думать об этом, в других случаях все, что вам нужно, — это поговорить о том, что вы чувствуете. Вы можете не знать, что вам нужно от других, и это может сбивать с толку вас и их. Помните, что нет никаких правил — все, что вы чувствуете, нормально.

Метафоры и модели горя

Психологи по-разному думают о горе.Раньше было обычным думать о горе как о процессе, проходящем через разные стадии. Некоторые из этих старых моделей горя основывались на идее, что люди «уходят» и «отпускают» своего любимого человека. Однако некоторые люди считают это понятие неудобным. Более свежие модели горя представляют альтернативные точки зрения, которые могут оказаться для вас более полезными.

По мере того, как вы читаете теории и модели, приведенные ниже, вы можете заметить, что некоторые из них перекликаются с вашим опытом, а другие — нет. Совершенно нормально! Помните, что нет правильного способа горевать — теории — это лишь некоторые способы понять процесс горевания.

Утрата подобна ране

Когда умирает кто-то, кого вы любите, может казаться, что вы были ранены его потерей. Потеря часто описывается как открытая болезненная рана, которая требует заживления. Как и физическая травма, боль потери с самого начала очень острая. Рана — это все, о чем вы можете думать, она все поглощает, и любое движение напоминает вам, что она здесь. На этой ранней стадии вы можете быть настолько поглощены полученной травмой, что друзьям и родственникам необходимо проявлять особую осторожность, чтобы заботиться о вас и быть рядом с вами.

Горе часто описывают как процесс исцеления от раны. Если условия подходящие, то раны со временем заживают естественным путем.

Иногда, однако, слишком больно осознавать или лечить рану — и поэтому время не всегда лечит так, как мы надеялись. Если оставить рану без внимания, она может инфицироваться, и боль от горя усугубится. За инфицированной раной нужно ухаживать, чтобы она зажила. Разговор о том, что произошло, и о том, что вы чувствуете, — это способ избавиться от горя и помочь ему излечиться.При этом травма не проходит — при серьезной травме остается шрам. Однако с течением времени и жизни он становится частью вас и больше не причиняет такой боли.

Непрерывные облигации

Некоторые способы размышления о горе описывают «стадии», через которые проходят скорбящие люди, часто заканчивающиеся «принятием» или «инвестированием в новую жизнь». Исследователи горя Денис Класс, Филлис Сильверман и Стивен Никман подвергли сомнению эти сценические модели и предложили другой способ мышления о горе ^[2] .Они утверждают, что когда умирает любимый человек, вы проходите процесс адаптации и пересматриваете свои отношения с этим человеком — ваша связь с ним продолжается и сохраняется. Говорят, отношения никогда не заканчиваются — горе — это не то, что нужно пройти с «через» , чтобы «отпустить» или «уйти от» любимого человека. Напротив, горе — это процесс, который помогает вам установить с ними другие отношения.

Хотя ваш любимый умер физически, вы можете научиться помнить их, и они могут продолжать жить в ваших воспоминаниях и сердце.Это будет означать разные вещи для каждого человека, например, это может означать, что вы продолжаете пожелать им спокойной ночи и рассказывать им о своем дне, вы можете продолжать некоторые из повседневных дел и вещей, которые вы делали вместе, или вы идете в их любимое место. в свой день рождения.

«их помнят, а не забывают»

Жизнь растет вокруг горя

Еще одна полезная метафора горя была разработана доктором Лоис Тонкин. Идея в том, что мы не «преодолеем» горе — оно не «уйдет».Вместо этого со временем вы научитесь преодолевать свое горе.

Представьте, что вы рисуете круг на листе бумаги. Первый представляет вас и вашу жизнь. Заштрихуйте участок внутри этого круга, чтобы обозначить свое горе — вскоре после потери оно может заполнить почти весь круг вашей жизни. Многие люди интуитивно понимают, что со временем заштрихованная часть круга становится меньше по мере того, как горе проходит. Теория Тонкина предполагает обратное: вместо того, чтобы заштрихованная область становилась меньше, а внешний круг (вы и ваша жизнь) становился больше, ваша жизнь растет вокруг горя.В вашей жизни будет много «первых», новых впечатлений, взлетов и падений. Вы можете начать восстанавливать отношения со своей семьей и друзьями, вы можете познакомиться с новыми людьми, снова начать общаться и даже у вас начнутся моменты, когда вы чувствуете себя радостным и счастливым. По мере накопления этого опыта внешний круг становится больше. Когда это происходит, ваше горе остается, но оно больше не доминирует и становится более терпимым. Таким образом, ваша жизнь «растет вокруг» вашего горя, и вы продолжаете нести свое горе с собой.

Задачи горя

Модель горя Уильяма Уордена использует аббревиатуру «СЛЕЗА» для описания его четырех «задач» горя ^[3] . В задачах Уордена нет никакого порядка, и горе включает в себя циклическое переключение между задачами снова и снова по мере того, как вы учитесь приходить к смиряется с вашей потерей.

• T = Принять реальность потери. Принять реальность потери означает признать, что ваш любимый человек умер. В первые дни естественно хотеть отрицать то, что произошло, возможно, желая избежать боли горя.Иногда бывает трудно смириться с потерей, когда ваш любимый человек погиб в трагических обстоятельствах, таких как несчастный случай или самоубийство. Возможно, вам не захочется думать о том, как они умерли, что может помешать принять реальность их смерти. Однако отрицание мешает горевать и в долгосрочной перспективе может ухудшить ваше самочувствие. Ритуалы и церемонии в случае смерти человека могут помочь вам признать, что человек, которого вы любили, физически ушел.
• E = Испытайте боль потери. Эта задача включает в себя преодоление боли горя.Мы живем в мире, где многие из нас научились подавлять или избегать сложных эмоций. Окружающие тоже хотят, чтобы с вами все было в порядке, поэтому бывает сложно найти место, чтобы поработать над своими чувствами. Однако избегание своих чувств не заставляет их уйти и может сохранить горе. То, как мы себя чувствуем после потери, у всех разное. Нет формулы о том, с какими эмоциями вам нужно работать. Уорден признает, что горе у каждого человека разное. Естественно испытывать любые эмоции, такие как грусть, тоска, гнев, облегчение, отчаяние, беспокойство, онемение, вину, стыд или сожаление.Что бы вы ни чувствовали, важно найти способы справиться со своей болью, как бы она ни влияла на вас. Это может означать разговор об этом с людьми, которым вы доверяете, или обращение за советом.
• A = Приспособьтесь к новой жизни без заблудшего человека. Чтобы приспособиться к жизни без любимого человека, потребуется время, и вы даже можете чувствовать себя виноватым за это. Этот процесс будет у всех разным. Это также будет зависеть от ваших отношений и от того, сколько времени вы прожили вместе.Например, потеря хорошего друга, который был большой поддержкой и доверенным лицом в вашей жизни, потребует поиска новых способов связи с другими и выполнения вещей, которые, возможно, вы делали вместе. Если вы потеряли своего спутника жизни, возможно, вы пытаетесь понять, как делать все то же, что и ваш партнер. Возможно, вам потребуется изучить новые навыки и сделать то, чего вы никогда раньше не делали.
• R = Реинвестируйте в новую реальность. Под «реинвестированием в новую реальность» Worden подразумевает поиск способов продолжить эмоциональную связь с любимым человеком.Это означает, что вы живете своей новой жизнью, одновременно дорожите воспоминаниями о любимом человеке и позволяя им жить в вашем сердце и воспоминаниях. Это будет означать разные вещи для каждого человека. Для многих людей это означает установление новых связей и вещей в вашей жизни, которые снова приносят удовольствие и смысл вашей жизни.

Пять стадий горя Кюблер-Росс

Многие слышали о сценической модели горя Элизабет Кублер-Росс. Эта теория была популярна в 1960-х годах и, хорошо это или плохо, стала частью западной поп-культуры.Многие люди не осознают, что Кюблер-Росс первоначально разработала свою модель, проводя терапевтические группы с неизлечимо больными людьми: она была разработана как способ понять стадии собственного горя ее пациента, когда они умирали. Модель предполагает, что люди проходят пять стадий горя, включая отрицание, гнев, торг, депрессию и принятие.

• Не желая смотреть в лицо реальности своей потери. Это может означать, что вы будете вести себя так, как будто ничего не произошло.
• Злиться на свою потерю, чувствуя, что это несправедливо и несправедливо. Вы можете злиться на других или на своего любимого человека за то, что он бросил вас, или злиться на себя.
• Пытаюсь понять, можно ли что-нибудь сделать или изменить, чтобы вернуть любимого человека.
• Вера в то, что в жизни нет цели и смысла без любимого человека. Чувство безнадежности и депрессии. Отказ от жизни и людей, которые о тебе заботятся.
• Начинаешь смиряться с потерей.Начинаете чувствовать, что сможете прожить свою жизнь без любимого человека.

Прискорбный аспект сценической модели состоит в том, что она может создать ожидание, что существует «правильный» способ горевать: правильный способ двигаться по стадиям. На самом деле мы знаем, что горе по-разному влияет на людей. Лучше подумать о модели Кублера-Росса, если понять, что стадии не являются линейными: люди не обязательно проходят все стадии или в каком-либо определенном порядке, и естественно переходить между стадиями снова и снова. над.

Средства от горя

Психологические методы лечения горя

Если вы чувствуете, что изо всех сил пытаетесь смириться со своей потерей, возможно, вам будет полезно поговорить с кем-нибудь о своих чувствах. Многие люди считают, что консультирование по поводу тяжелой утраты полезно, и вы можете найти рядом с собой специалиста-консультанта по работе с тяжелой утратой.

Если вы боретесь с симптомами длительного горя или травматической утраты, для этих состояний рекомендуются специальные психологические вмешательства.

Лечение горя

Горе — это нормальный человеческий опыт, для которого не существует рекомендованного лечения. Некоторые медицинские работники утверждают, что симптомы депрессии (которые, возможно, предшествуют переживанию горя или «сидят рядом» с ним) можно отличить от симптомов горя, и предполагают, что в этих случаях могут быть полезны такие медицинские методы лечения, как прием антидепрессантов. Эта точка зрения неоднозначна. ^[4]

Как мне помочь себе горевать?

Есть много вещей, которые вы можете сделать для себя, которые помогут вам преодолеть свое горе.Ниже мы описываем ряд задач и мероприятий, которые вы могли бы попробовать. Некоторые из предложений могут иметь больше смысла на определенных этапах вашего пути в горе, поэтому не думайте, что вам нужно сразу же пробовать все (или любое!) Из них. Некоторые из них могут быть уместны, когда ваше горе невыносимо, а другие могут оказаться более полезными, когда у вас будет немного времени, чтобы смириться с тем, что произошло.

Ритуалы и обычаи

Ритуалы помогают нам смириться с потерей и являются способом почтить и уважать наших потерянных близких.Они настолько важны, что всех культур имеют свои собственные ритуалы, которые являются частью процесса скорби, например:

• Похороны — это ритуал, во время которого мы прощаемся, признаем потерю или празднуем жизнь умершего.
• В культурах, где кремируют умерших, часто проводится церемония, при которой прах развеивается на месте упокоения.
• В некоторых индийских культурах это традиция, когда родственники и друзья навещают семью умершего, чтобы выразить соболезнования и поговорить о том, как этот человек умер.
• Во многих культурах существуют ритуалы подготовки тела умершего, например, омовение тела.
• В западных культурах поминки обычно проводят после похорон.
• В Мексике ежегодно отмечается День мертвых, чтобы отпраздновать и почтить память умерших.

С психологической точки зрения эти ритуалы наполнены смыслом и выполняют две важные функции — они помогают нам осмыслить то, что произошло, и противостоять реальности потери.Вы можете составить свои собственные ритуалы, чтобы вспомнить и отпраздновать жизнь любимого человека. Например, некоторые люди хотят посадить дерево или провести поминальную службу в своем любимом месте. Вы можете подумать о том, что будет иметь для вас значение: как вы хотите отдать дань уважения любимому человеку? Что бы вы хотели сделать в годовщины, чтобы вспомнить любимого человека?

«На самом деле я не занимаюсь формальными ритуалами, но я дал своему сыну имя, которое было бы значимым для моего отца. Мне смешно иногда заказывать его любимую пиццу и думать о том, каким он был раньше.Эти вещи важны для меня ».

Выразите свое горе

Если вы поговорите о своем чувстве горя, это поможет вам начать смиряться с потерей. Не могли бы вы найти близких друзей или семью, с которыми вам было бы комфортно поговорить о своих чувствах?

Еще один полезный способ выразить свое горе — вести дневник и писать о своих чувствах. Некоторым людям полезно поговорить с профессиональным консультантом по горю, чтобы выразить свои чувства.

Помните, что иногда другие люди (по понятным причинам) хотят поднять вам настроение. Хотя это сделано из лучших побуждений, это также может означать, что они пытаются подбодрить вас, когда вам действительно нужно поговорить. Если вы хотите поговорить, не бойтесь показать другим, что они вам не нужны, чтобы улучшить ситуацию, вам просто нужно место, чтобы вас услышали.

Сделайте коробку памяти

После смерти любимого человека некоторые люди считают важным сохранить свои воспоминания. Одно из предложений — собрать «коробку памяти» из предметов и фотографий, которые напоминают вам о вашем любимом человеке.Например, вы можете включить фотографии, некоторые из их любимых вещей, их любимую музыку, ценный предмет одежды, письма, их любимую книгу или сентиментальные предметы, которые они вам подарили. Вы можете поместить шкатулку в специальное место и, возможно, установить регулярное время посещения шкатулки памяти, например, в день их годовщины.

Расскажите историю своего горя

Рассказ о своей потере и рассказ о своей утрате и горе может помочь осознать случившееся.Вне зависимости от того, потеряли ли вы любимого человека внезапно или после продолжительной болезни, часто приходится многое осмыслить и смириться.

По мере того, как ваш разум пытается осмыслить вашу потерю, вы можете почувствовать потребность и даже настоятельную необходимость рассказать свою историю и разобраться в том, что произошло. Это может быть важным способом обработки всех эмоций, которые вы испытываете.

Если вы не чувствуете, что у вас была надлежащая возможность рассказать о том, что произошло, вам может быть полезно написать свою историю с вашей точки зрения, как если бы вы рассказываете кому-то о том, что произошло.Если вы решили, что это то, что вы хотели бы попробовать, вот несколько советов для начала:

• Что происходило в вашей жизни незадолго до того, как вы узнали о смерти любимого человека? Если они заболели, вы могли бы написать о том, что происходило непосредственно перед тем, как вы получили известие о том, что они собираются умереть.
• Если ваш любимый человек переболел, было бы полезно написать о том, как это было для вас. Вы можете написать о времени, когда вам поставили диагноз, о медицинских вмешательствах, через которые они прошли, и о вашем взаимодействии с медицинским персоналом.Постарайтесь заметить, как это повлияло на вас, подумайте о своих мыслях и чувствах и о том, как это было для вас.
• Напишите о моменте, когда вы узнали, что ваш любимый умер. Как они умерли? Что случилось? Этот момент часто бывает очень ярким, люди часто говорят, что испытали шок. Чем вы занимались в то время? Как вы себя чувствуете? Что ты сделал или подумал?
• Как твоя потеря повлияла на тебя? Подумайте о своих чувствах, мыслях и о том, как ваше горе влияет на вашу жизнь.

Уклонение от борьбы

В первые дни потеря может быть грубой, и делать что-то, напоминающее вам о любимом человеке, может быть слишком болезненно.Со временем важно начать сталкиваться с местами и ситуациями, которых вы избегали. Вот несколько советов:

• Составьте список всех мест, ситуаций, людей и задач, которых вы избегали. Например, бассейн, в который вы ходили вместе, еда на вынос, которую вы ели вместе, или определенные люди, которые напоминают вам о них.
• Организуйте свой список в виде иерархии, поместив наверху самые сложные ситуации.
• Составьте план того, как и когда вы начнете сталкиваться с ситуациями, которых избегали.Будьте добры к себе, подумайте, сможете ли вы для начала попросить друга или близкого члена семьи пойти с вами.
• Не торопитесь, вам не нужно прыгать в глубину. Может быть трудно снова столкнуться с напоминаниями, поэтому будьте осторожны с собой и не торопитесь.
• Если вы замечаете, что возникают тяжелые эмоции, возможно, попробуйте упражнение «Прикоснитесь к частям своего горя», чтобы помочь вам справиться со своими эмоциями.

Рассказывать историю жизни любимого человека и совместной жизни

Жизнь вашего любимого человека заключалась не только в его смерти.Это может помочь вспомнить жизнь вашего любимого человека и совместную жизнь. Пишите со своей точки зрения, представьте, что вы рассказываете кому-то о своем любимом человеке. Используйте подсказки ниже, чтобы начать:

• Каким был ваш любимый человек? Какие у них были интересы? Что им нравилось, а что не нравилось? На что была похожа их жизнь?
• Какой была ваша совместная жизнь? Что вам понравилось вместе?
• Поразмышляйте над своими воспоминаниями. Когда вы впервые встретились, как развивались ваши отношения и были ли у вас какие-то особенные моменты?
• Каковы были ваши надежды на будущее с этим человеком? Как вы представляли себе эти отношения в грядущие времена?

Написать письмо любимому человеку

Иногда чувства, которые мы испытываем к нашим близким, не являются однозначными — пока они были живы, любой из вас мог сказать или сделать то, что было обидно или о чем вы сожалеете.Письмо любимому человеку может помочь преодолеть свои чувства. Постарайтесь выразить то, что вы чувствуете, и произнесите все, что вы хотели бы сказать. Вот несколько советов для начала:

• Во-первых, вы ничего не можете сказать: это личное письмо, и никому его не нужно видеть. Позвольте себе свободно писать от всего сердца.
• Вы можете рассказать любимому человеку то, что у вас не было возможности сказать ему.
• Вы можете рассказать им, как у вас дела после их смерти; вы можете включать и хорошее, и плохое.
• Вы можете рассказать им, как вы помните и чтите их память.
• Вы можете поделиться воспоминаниями, которые вам больше всего дороги.
• Вы можете поделиться своими сожалениями или чувствами по поводу каких-либо проблем, которые остались нерешенными.
• Вы можете рассказать им о своих чувствах, возможно, вы захотите включить различные части себя.

Закончив, подумайте, что вы хотите сделать со своим письмом. Вы можете сохранить его в безопасном месте или избавиться от него, если хотите.Нет правильного или неправильного ответа, просто будьте добры к себе и делайте то, что считаете правильным для вас.

Свяжитесь с частями своего горя

Когда вы горюете, бороться с разными эмоциями — это нормально: в одну минуту вы можете чувствовать гнев и возмущение, а в следующую минуту — чувство вины и сожаления. Психологи побуждают людей находить способы чувствовать и «обрабатывать» свои эмоции: признавать и работать над своими мыслями и чувствами. Многие из нас привыкли избегать или подавлять свои чувства, поэтому поначалу может показаться довольно странным и непривычным столкнуться со своими эмоциями.

Один из способов работы со своими эмоциями — представить каждую эмоцию как часть себя. Например, одна часть вас злится из-за того, что ваш любимый ушел, другая часть грустна и, возможно, другая часть вас напугана.

Иногда наши эмоции конфликтуют друг с другом. Например, ваша сердитая часть может сердиться на ту часть вас, которая боится. Или та часть вас, которая чувствует себя виноватой, может встать на пути той части вас, которая принимает то, что произошло.Вот упражнение, которое поможет вам справиться с этими конфликтами. В удобное для вас время выполните следующие шаги:

• Сначала назовите различные эмоциональные части себя. Это может быть «сердитая часть», «испуганная часть», «депрессивная или грустная часть», «виноватая часть», «часть принятия», «часть облегчения», «часть отрицания» … или любые другие части, о которых вы знаете . Помните, что нет ничего плохого в эмоциях и что можно признать, что вы чувствуете.
• По очереди, по очереди вспомните каждую эмоциональную часть и задайте себе несколько вопросов:
  • Что эта часть вас думает о вашей потере?
  • Как ощущается эта деталь?
  • Где в вашем теле это чувство сильнее всего?
  • Что эта деталь хочет делать?
• А теперь вспомните мудрую и сострадательную часть себя.Это та часть вас, которая всегда заботится о ваших интересах и глубоко заботится о вас. Представьте, что эта часть слушает все остальные части вас:
  • Что эта часть вас хочет сказать другим частям?
  • Как эта часть вас может помочь вылечить другие части?
  • Что эта часть вас хочет для вас?

Работа с сожалением и чувством вины

Когда умирает кто-то, кого мы любим, часто возникает чувство сожаления и вины.Вы можете вспомнить то, что вы делали или говорили, или чего не сделали или не сказали. События, которые обычно казались тривиальными, могут приобрести новый смысл в свете того, что произошло. Со временем большинство людей находят способы избавиться от этих эмоций. Однако иногда чувство вины и сожаления может застрять: как будто они продолжают зацикливаться на контуре. Это может быть очень тревожным и здоровым образом помешать вам скорбеть. Если вы чувствуете вину или сожаление, вот несколько вещей, которые вы можете попробовать:

• Запишите свои сожаления.
• Посмотри, сможешь ли ты вспомнить сострадательный и теплый взгляд на вещи. Все мы сожалеем и делаем ошибки, но это не вся история о вас и вашем любимом человеке. Посмотрите, сможете ли вы взглянуть шире и подарить себе немного доброты, как если бы вы поступили с дорогим другом. Спроси себя:
  • Если бы ваш любимый человек мог слышать и видеть, как вы сожалеете и чувствуете себя виноватым, что бы они сказали вам? Как бы они вас успокоили и утешили?
  • Что сказал бы вам дорогой и мудрый друг?
  • Если бы это был другой человек, который чувствовал сожаление и вину, что бы вы ему сказали?
• Поговорите с друзьями и семьей о том, что вы чувствуете, посмотрите, сможете ли вы прислушаться к их мнению, часто они не будут так суровы к вам, как вы к себе.

Принятие сложных решений

Смерть любимого человека может означать, что вы столкнулись с некоторыми трудными решениями. Если вы жили вместе, возможно, вам придется принять финансовые решения или даже переехать домой. Даже самые незначительные решения могут казаться подавляющими в первые дни. Если позволяют обстоятельства, часто рекомендуется отложить принятие важных решений на срок от шести до двенадцати месяцев.

Если важные решения неизбежны, вам может потребоваться помощь, чтобы попытаться четко продумать возможные варианты.Подумайте о том, чтобы заручиться поддержкой друга или члена семьи, которому вы доверяете, чтобы он помог вам разработать план. Классическая стратегия решения проблем:

• Запишите, в чем проблема.
• Проведите мозговой штурм по доступным вам вариантам: какие есть возможные решения?
• Обдумайте преимущества и недостатки каждого решения и выберите наиболее полезное и мудрое решение для всех, кого это касается.
• После того, как вы приняли решение, спланируйте, что вам нужно для реализации выбранного решения.

Список литературы

[1] Бонанно, Г.А., Мальгароли, М. (2020). Траектории горя: сравнение симптомов диагнозов DSM-5 и МКБ-11. Депрессия и тревога , 37 (1), 17–25. https://doi.org/10.1002/da.22902

[2] Класс, Д., Никман, Л.Н., Сильверман, П.Р. (1996). Постоянные связи: новое понимание горя (Смертельное просвещение, старение и здравоохранение) . Нью-Йорк: Рутледж.

[3] Worden, J. W. (1991). Консультирование и терапия горя: Руководство для практикующего психиатра (2-е издание) .Лондон: Спрингер.

[4] Фридман Р. А. (2012). Горе, депрессия и DSM-5. Медицинский журнал Новой Англии.

Об этой статье

Эта статья написана доктором Мэтью Уолли и доктором Хардипом Кауром, клиническими психологами. Он был рассмотрен доктором Хардипом Кауром и доктором Мэтью Уолли 4 августа 2020 года.

Эффекты привязанности | Knowledge Enterprise

«Я люблю тебя».

Три простых слова. Но вместе взятые, это может быть самая сложная фраза, которую когда-либо произносили.

Подумайте обо всех сценариях, в которых они могли бы произойти.

Мужчина становится на одно колено, предлагает жениться своей возлюбленной. Родитель утешает обезумевшего ребенка. Женщина говорит это своему свиданию, но тот не отвечает на это чувство.

Мужчина говорит это тому, с кем хочет заняться сексом. Подросток говорит это своей матери, незадолго до того, как попросить ключи от машины. Человек говорит это бывшему любовнику, который неоднократно просил, чтобы его оставили в покое.

Во всех этих ситуациях назначение и интерпретация этих трех простых слов очень различаются.Иногда это искреннее выражение эмоций. Иногда его используют для манипуляции. Иногда это радует получателя. Иногда вызывает недоумение. Иногда это может даже напугать.

Прочтите о последней работе Кори Флойд «Выражение любви может улучшить ваше здоровье».

Простое выражение привязанности — словом или делом — может иметь широкий спектр эмоциональных эффектов, от радости до дискомфорта и до открытого страха. Фактически, привязанность также имеет различные физические эффекты — как для принимающего, так и для дающего.

Кори Флойд очарован эффектами привязанности. Флойд — доцент Школы человеческого общения Хью Даунса при Университете штата Аризона. Он посвятил свою карьеру изучению нежного общения, изучая тему со всех возможных сторон.

Как люди выражают привязанность? Какие физические и эмоциональные эффекты происходят от оказания и получения привязанности? Что заставляет людей воспринимать любовь положительно, а что — отрицательно? Какое влияние гендер оказывает на привязанность?

Давайте физический

Новейшие исследования Флойда выходят на относительно неизведанную территорию: как привязанность влияет на наше здоровье?

«Быть ​​ласковым — это хорошо для вас», — говорит Флойд.«Привязанность может быть простым, нефармацевтическим и дешевым способом уменьшить стресс».

Флойд обнаружил, что существует прямая связь между ласковым человеком и более низким риском депрессии и стресса. Его выводы были опубликованы в весеннем выпуске 2002 года в Communication Quarterly .

«Очень ласковые люди, как правило, имеют лучшее психическое здоровье и меньше подвержены стрессу. Они также лучше реагируют на стресс», — говорит он.

Результаты были интересными, но у Флойда осталось еще больше вопросов, чем он начал.Имеет ли привязанность положительный эффект для людей, у которых нет привязанности от природы? Действительно ли польза от выражения привязанности проявляется в получении ее взамен? Полезно ли выражать привязанность, даже если привязанность не возвращается?

Чтобы выяснить это, Флойду пришлось выйти за рамки традиционных методов социальных наук. Он заручился помощью коллег по кинезиологии, психологии и сестринскому делу для разработки лабораторного эксперимента.

В лаборатории Флойд вызвал стрессовую реакцию у своих испытуемых.Реакция на стресс включает повышение артериального давления, частоты сердечных сокращений и уровня гормона стресса кортизола. Известно, что люди с хронически высоким уровнем стресса подвержены риску различных проблем со здоровьем.

Подняв уровень стресса, Флойд разделил испытуемых на три группы. Одна группа написала нежное письмо любимому человеку. Другой просто думал о людях, которых они любят, и о том, почему они их любят, ничего не выражая. Последняя группа просто сидела спокойно.

Уровень стресса в группе, пишущей письма, резко снизился по сравнению с другими группами.Фактически, мыслящая группа продемонстрировала небольшое повышение уровня стресса.

«Это было несущественно, но у них продолжались стрессовые реакции», — говорит Флойд. «Это не просто размышления о человеке, но и передача чувств, которые вызывают реакцию».

В контрольной группе, которая сидела спокойно, у мужчин наблюдалось небольшое снижение стресса, но стресс у женщин продолжал нарастать.

«Простое сидение там часто повышает уровень стресса. Люди говорят, что им просто нужно сесть и остыть, но обычно это не работает», — говорит Флойд.

Как вы измеряете проявления привязанности? Узнайте больше в разделе «Как я люблю тебя? Позвольте мне статистически проанализировать способы».

В начале исследования Флойд попросил испытуемых оценить себя по шкале, которую он использует, чтобы определить, насколько люди ласковы. Он обнаружил, что общий уровень привязанности людей не влияет на реакцию на стресс. Даже люди, не обладающие любовью от природы, могут получить пользу для здоровья от нежного общения.

Работа

Флойда поддерживает растущее количество исследований, связывающих социальное поведение с пользой для здоровья.Например, некоторые исследования показали, что женатые люди и люди с сильными социальными сетями более здоровы, чем те, у кого таких связей нет. Другие исследования показывают пользу для здоровья от лечебных прикосновений, таких как массаж.

Флойд — один из немногих исследователей, конкретно связывающих нежное общение с физиологией. В настоящее время он читает курс по физиологии общения.

«Это новый район», — объясняет он. «Я думаю, что это откроет ряд возможностей и даст возможность взглянуть на вопросы, которые у нас были в течение долгого времени.Это не способ заменить наши взгляды на социальные науки, а способ дополнить их ».

У Флойда огромный фундамент социальных наук, к которым он может добавить. Он накопил так много данных о привязанности к своей карьере, что написал книгу на эту тему. Книга: Общение в любви: межличностное поведение и социальный контекст (Cambridge University Press, 2006).

Не стой так близко ко мне

«Меня постоянно интересует привязанность.Я изучаю это, потому что в нем есть вещи, которые настолько противоречат интуиции, — говорит он. — Я думаю, что многие люди в социальных науках вырастают, чтобы изучать вещи, которые сбивали их с толку в раннем возрасте. Одна из вещей, которую мне всегда было трудно понять, когда я росла, заключалась в том, почему, когда я выражал привязанность к людям, они иногда не отвечали положительно. Я вырос в очень любящей семье. Вы растете, думая, что все такие же, как вы. Мне было трудно понять, почему такая позитивная вещь, как проявление любви, может негативно повлиять на людей.«

Он приводит пример из школьных лет. Флойд перешел в новую школу, когда был в старших классах. Там он подружился с одним из своих одноклассников.

«Однажды мы покинули кампус, чтобы пообедать. Мы вернулись и разошлись, чтобы пойти на занятия. Я сказал« до свидания »и обнял его».

Флойд не особо думал о быстром объятии между друзьями. Но его друг интерпретировал этот жест иначе.

«Он не разговаривал со мной до конца дня», — говорит исследователь ASU.»На следующий день я сказал: ‘Что случилось?’ и он сказал: «Мне стало так неудобно от этого». Я был сбит с толку «.

Флойд не одинок в своем опыте.

«Я слышал много вариаций одной и той же истории во время учебы», — говорит он. «Многие мужчины говорят, что через долгое время видели друга или брата и пошли обнять, а тот протянул руку для рукопожатия».

Как такое простое действие, как объятие, может доставлять людям дискомфорт? Флойд говорит, что получение привязанности связано с четырьмя потенциальными рисками:

• Получатель может чувствовать себя обязанным ответить тем же, даже если он или она не особенно ласковы.
• Получатель не может разделять это чувство или разделять его в той же степени. Это часто случается в новых отношениях.
• Получатель может неверно истолковать жест. Ласковое поведение может быть неоднозначным. Например, платоническое выражение дружбы можно интерпретировать как романтическое.
• Получатель может заподозрить, что выражение дано со скрытым мотивом.

Эти опасения небезосновательны. В рамках одного исследования Флойд опросил более 1000 студентов колледжей.Он спросил их: «Вы когда-нибудь устно выражали привязанность к кому-либо неискренне, имея скрытый мотив?» Почти 90 процентов его респондентов сказали, что да, и 75 процентов признались, что делали это в течение последних трех месяцев.

В каждой из четырех упомянутых выше ситуаций люди часто реагируют на нежный жест стрессовой реакцией.

«Мы так часто думаем, что хотим, чтобы мы нравились людям. Но это не так долго, как мы думаем», — говорит Флойд. «Есть люди, которые нам сразу не понравятся.Когда эти люди проявляют привязанность, мы можем ответить стрессом ».

Несколько характеристик отличают эмоции, вызывающие стресс, от аффектов, снижающих стресс. Иногда характеристики вовлеченных людей имеют значение. Иногда сама ситуация определяет, как воспринимается привязанность.

Мы так часто думаем, что хотим, чтобы мы нравились людям. Но это не так долго, как мы думаем. Есть люди, которые нам совсем не нравятся. Когда эти люди проявляют привязанность, мы можем ответить стрессом.«

Пол — важная личная характеристика, которая играет роль в восприятии привязанности. Согласно исследованию Флойда, как мужчины, так и женщины, как правило, положительно относятся к женщинам. Однако, когда мужчина выражает привязанность, женщины часто реагируют положительно. Мужчины с большей вероятностью ответят отрицательно, если даритель не связан с ними.

«Многие мужчины сказали, что им удобнее проявлять нежность с братьями и / или отцами, чем с друзьями, даже если они чувствуют себя ближе к друзьям», — говорит он.

Примером ситуативного влияния на привязанность может быть выражение привязанности в публичном или частном порядке. В одном исследовании Флойд спрашивал людей, как они отреагируют на друга, проявляющего привязанность на публике, а не наедине. Будут ли они беспокоиться о том, было ли это выражение романтичным или нет?

«Мы предсказывали, что людям будет удобнее наедине, где их никто не увидит. Люди говорили обратное. Они говорили:« Наедине я удивляюсь, почему они дождались, пока мы останемся наедине.«В общественных местах собеседник явно не беспокоится о внешности», — говорит Флойд.

Теперь, когда он накопил так много информации, Флойд ищет способы применения его работы для улучшения жизни людей. Его исследования здоровья — одна из сторон этого прогресса. Его последнее исследование исследует влияние привязанности на уровень сахара в крови.

«Если проявление нежности может снизить уровень сахара в крови, этот результат будет иметь последствия для диабета. Сейчас я занимаюсь вопросами, которые не были бы мне интересны пять лет назад, и я бы даже не смог взглянуть на них. затем «, — говорит он.

Здоровье — не единственная область, где можно применить эту работу. Например, Флойд говорит, что исследование привязанности может оказаться полезным в судебных процессах о сексуальных домогательствах.

«Где ласковое поведение пересекает эту черту? Это может стоить людям их работы», — говорит он. «Культура меняется в зависимости от того, что приемлемо на рабочем месте и в школах. Некоторые школы теперь наказывают пяти- и шестилетних детей за сексуальные домогательства. Во многих школах существует политика неприятия контакта между учениками и учителями».

Но он отмечает, что эта политика не основана на исследованиях затрат и преимуществ прикосновения.

«Как вы на самом деле больше всего вредит детям? Обнимая или не обнимая? Безответственно смотреть только на одну сторону медали. Исследования не смогут ответить на этот вопрос — это действительно политическое решение. Но исследования могут дать ответ информация, которая может помочь политикам принимать обоснованные решения о том, где провести эти линии ».

Как поговорить со своими детьми о смерти любимого человека

Смерть любимого человека болезненна и сложна для взрослых, но для детей, впервые столкнувшихся с потерей, она может сбивать с толку и расстраивать.Вот несколько способов, которыми вы можете их поддержать, и то, чего можно ожидать, когда они скорбят.

Что такое утрата и горе?

Утрата и горе могут оказывать значительное психологическое воздействие на людей. Потеря обычно связана с чем-то, что может вернуться, в то время как горе может быть чем-то более постоянным, например, разводом или смертью друга или члена семьи. Что делает работу через горе после смерти настолько сложной, так это процесс осознания и принятия того, что этот человек больше не вернется.

Как скорбят дети?

Реакция ребенка на смерть любимого человека будет зависеть от его возраста и предыдущего жизненного опыта. Все дети разные, и приведенные ниже примеры возрастных ответов можно применить к детям разного возраста и интеллектуальных способностей.

Маленькие дети в возрасте до 5 лет часто не понимают, что смерть необратима, и могут спросить, вернется ли умерший человек.Они могут проявлять и другое поведение, например цепляться за своего опекуна, или проявлять регрессивное поведение, например, мочиться в постель. Такое поведение очень распространено и обычно прекращается по прошествии определенного времени.

Старшие дети в возрасте от 6 до 11 лет начинают понимать, что смерть вечна (хотя некоторые 6-летние дети все еще борются с этой концепцией), и могут беспокоиться, что другие близкие члены семьи и друзья умрут. Они могут начать задавать больше вопросов и захотят понять, что произошло.Они могут выражать свое горе через гнев и испытывать физические боли.

Подростки и молодые подростки в возрасте примерно от 12 лет понимают, что смерть необратима и случается со всеми, включая их самих. Их часто интересует, почему что-то происходит. Их реакции будут разными и могут включать апатию, гнев, крайнюю грусть и плохую концентрацию.

Помните, не существует «правильного» способа переживать горе и не существует определенных этапов, на которых должны проявляться различные эмоции или поведение.Реакции детей будут сильно различаться в зависимости от их возраста, их интеллектуальных способностей, их отношений с умершим человеком, реакции других членов семьи, а также культуры и общества, в котором они живут.

Как мне сказать своему ребенку, что его близкий умер?

Самое главное — не скрывать правду и не откладывать истину. Желание защитить своего ребенка — это естественно, но лучше быть честным. Рассказав ребенку о том, что произошло, он также повысит его доверие к вам и поможет ему лучше справиться с потерей любимого человека.

Постарайтесь найти безопасное и тихое место, чтобы поговорить со своими детьми, и продумайте, что вы собираетесь сказать. Попросите детей сесть с вами. Если это маленький ребенок, и у него есть любимый предмет, игрушка или одеяло, которое он любит носить, дайте ему это. Говорите медленно и часто делайте паузы, чтобы дать им время понять и дать себе время справиться со своими чувствами.

Будьте чуткими и чуткими с детьми всех возрастов, но будьте особенно ясны с маленькими детьми и не используйте эвфемизмы.Сказать что-то вроде «мы кого-то потеряли» еще больше запутает маленького ребенка, потому что он не поймет, что это значит. Психолог доктор Лиза Дамур рекомендует следующее: «Взрослым полезнее тепло и нежно сказать:« У меня есть очень печальные новости, которыми я хочу поделиться. Ваш дедушка и бабушка умерли. Это означает, что его тело перестало работать, и мы больше не увидим его ». Родителям может быть трудно использовать такой прямой язык, но важно быть честным и прозрачным».

Вам нужно дать детям время усвоить эту информацию.Маленькие дети могут отреагировать, сделав вид, что не слушают. Наберитесь терпения и ждите их внимания. Также будьте готовы к тому, что младшие дети будут задавать одни и те же вопросы снова и снова, как сейчас, так и в ближайшие дни и недели.

Проверьте наличие «магического» мышления. Некоторые дети могут беспокоиться из-за того, что они сказали или сделали что-то, что стало причиной смерти. Дети любого возраста могут чувствовать себя виноватыми, поэтому проверьте, чувствуют ли они себя в чем-то ответственными.

Вы могли бы спросить: «Вы беспокоитесь, что папа умер из-за того, что вы сказали или сделали?» Простыми словами объясните, что произошло, и убедите их, что они не виноваты.Например: «Вы не сделали ничего плохого. Это был микроб, от которого папа заболел и он не мог дышать. Он мог поймать его где угодно. Никто ничего не мог сделать, и никто не был виноват ».

Могу ли я горевать перед моим ребенком?

Это совершенно нормально — и естественно — показать, что вы грустите перед своим ребенком. Постарайтесь подготовить себя так, чтобы не тревожить ребенка своей реакцией, но будьте честны. Если вам грустно и вы плачете, расскажите им, что вы чувствуете, и заверьте их, что нет ничего плохого в том, чтобы показывать свои чувства и выражать эти чувства другим людям.Это поможет детям лучше называть, переживать и проявлять свои чувства.

Как я могу помочь своему ребенку справиться с горем?

Траур — важный способ для детей и взрослых смириться с потерей любимого человека. Важно, чтобы дети участвовали так, как вы сочтете нужным и которым они чувствуют себя комфортно. Траур позволяет вашему ребенку принять смерть любимого человека, отпраздновать его жизнь и попрощаться.

Найдите способ провести памятное мероприятие, чтобы отпраздновать и показать, насколько значимым был этот человек для всех вас.Найдите для вашего ребенка способы установить связь с мертвым человеком, показать его любовь и показать важность этого человека в его жизни. Детям может понравиться нарисовать картину, прочитать стихотворение или что-нибудь, что они написали об этом человеке, или спеть песню.

У всех семей разные духовные убеждения или культурные обычаи. Если ваша семья исповедует определенную веру, может быть полезно связаться с вашим духовным лидером, который может поддержать вас в объяснении смерти и утешить вас и ваших детей.

Как я могу защитить психическое здоровье своего ребенка после смерти близкого человека?

Вот несколько важных способов помочь ребенку почувствовать себя лучше и защитить его психическое здоровье:

• Продолжайте оказывать ребенку любящую и постоянную заботу от вас, родителя, родственника или опекуна, которому они доверяют и хорошо знают.
• Младенцы и маленькие дети продолжают чувствовать себя защищенными и любимыми благодаря любовному физическому контакту, пению, объятиям и покачиванию.
• Нормальный распорядок жизни и структура поддерживаются в максимально возможной степени. Постарайтесь придерживаться регулярного режима дня, выделяя время для таких дел, как уборка, учеба, упражнения и игры.
• Если дети проявляют вызывающее и / или регрессивное поведение, постарайтесь понять, что это их способ показать то, что они не могут выразить словами, и не наказывайте их.
• Обеспечить, чтобы другие дети в жизни ребенка были проинформированы через своих учителей или родителей о том, что произошло, чтобы они могли поддержать ребенка по возвращении в школу.

Не забудьте также позаботиться о своем физическом и психическом благополучии. Вы тоже горюете. Может быть трудно поддерживать своих детей, когда имеешь дело с собственными чувствами, поэтому очень важно уделять время себе и заботиться о себе. Вы не можете помочь своим детям, если вы нездоровы. Высыпайтесь, правильно питайтесь, занимайтесь спортом, найдите время, чтобы расслабиться (например, послушав музыку), а также найдите кого-нибудь, к кому вы можете обратиться за эмоциональной поддержкой.