Как вернуть тельца мужчину советы психолога: Как вернуть Тельца женщину, как помириться с ней.

Как восстановить отношения с тельцом. Как вернуть мужчину Тельца – советы психолога

Прежде чем разворачивать операцию «возвратить Тельца мужчину», нужно уяснить следующее. Человек такого знака Зодиака – это просто чемпион по терпению. Он сохранит спокойствие и будет контролировать ситуацию. Он последователен, не будет ничего форсировать и принуждать. Ценит гармонию и очаровательные моменты в любовных и дружеских отношениях, но прежде всего, концентрируется на фундаментальных основах этой самой связи. Если он считает, что ничего из нее не выйдет, то нечего даже и мечтать о втором шансе и о том, чтобы вернуть мужчину тельца.

Значит ли это, что помириться с Тельцом-мужчиной после расставания, если он ушел от вас, вернуть тельцовскую любовь невозможно совсем? Астропсихологи обнадеживают: если вы запали ему в сердце и если в его памяти все еще живы первые приятные впечатления, которые вы в нем свое время породили, то у вас все-таки есть шанс. Только очень важно вести себя правильно. Итак, как, согласно советам психологов, вернуть мужчину тельца?

Если вы будете действовать хаотично или тем более – истерически нервно, это только ухудшит ситуацию. Чтобы помириться с мужчиной-Тельцом, вам предстоит демонстрировать стальные нервы и сохранять спокойствие — это ему понравится. То, что в состоянии покорить его сердце заново, — это ваша кротость. Соблазняйте его заново, но не в буквальном смысле, а ненавязчиво, очень нежно, деликатно — чувственно. Используйте свое воображение и найдите способы воздействовать на его чувства: зрение, слух. Возможно, вернуть Тельца мужчину после ссоры, его ухода окажется сложной задачей. Это упрямый человек, который часто сосредоточен на материальных аспектах жизни. Но попробуйте бороться за него своей настойчивостью и обаянием.

Будьте готовы к тому, что вы станете объектом тщательного наблюдения, тестирования, анализа. Только тогда Телец решит, что делать дальше с вашими отношениями, стоит ли второй раз входить в ту же реку. Женщинам, желающим примирения с возлюбленным Тельцом, важно понимать: при этом он не будет проявлять никаких эмоций – ни гнева, не эйфории, останется бесстрастным, все будет внутри.

Как вернуть женщину-Тельца, как помириться с ней?

Женщина, рожденная в таком зодиакальном знаке, — это упорная и терпеливая дама. Она может быть спокойной и последовательной в своих решениях. Если вы тоже будете достаточно сдержанными, но деятельными и полными решимости вернуть свою избранницу Тельца, то не исключено, что вас ждет награда. Сохраняйте спокойствие и постарайтесь не спешить с решениями.
Телец мечтает о нежности и гармонии в любовных отношениях. Поэтому если вы окажетесь слишком напористым, то вам уже никогда не придется быть с ней вместе.
Ей нравятся мужчины практичные — не подведите ее и не создавайте образ неуклюжего романтика. Если вы озабочены тем, как помириться с Тельцом-женщиной, то, скорее, покажите себя как сильного, но чувственного мужчину. Она оценит стабильность и решительность. Ей очень нравится быть завоеванной, обожаемой, балованной – дайте ей это, если не давали раньше!

Что может помешать помириться с женщиной-Тельцом?

Отбивает желание воссоединиться с мужчиной его неловкость, расхлябанность, стремление на все жаловаться, на всех перекладывать отвественность. Она сильная женщина и не будет возиться с «жертвами».

Чтобы возобновить отношения с Тельцом, понадобится много времени и усилий, ведь они очень упрямы и не любят признавать свои ошибки, хотя и могут довольно быстро забывать обиды.

Чтобы вернуть любовь Тельца, придётся использовать уловки и хитрости. Не стоит проявлять навязчивость и излишнюю настойчивость в поведении. Старайтесь поддержать дружеские отношения, попросить о помощи в каком-либо вопросе, не стоит сразу проявлять активность. И только завоевав доверие и дружеское расположение, стоит надавить на чувственность и воскресить старые приятные воспоминания, например, отправиться вместе на то место, где у вас было первое романтическое свидание… Провоцируйте Тельца на проявление чувственного влечения, используя тактильный контакт, приятные прикосновения, но не делайте это слишком грубо и навязчиво.

Как вернуть женщину Тельца?

Чтобы вернуть любовь Тельца женщины, нужно дать ей немного времени побыть в одиночестве, не стоит сразу проявлять настойчивость. Вам придётся набраться терпения и ждать, пока она не отойдёт от своей обиды. Проявляйте дистанционно заботу и поддержку, посылайте ей цветы, предлагайте свою помощь в решении бытовых вопросов, стараясь продемонстрировать мудрость и очень тёплое дружеское отношение. На следующем этапе попробуйте воскресить утраченную страсть. Неожиданно найдите повод для какого-нибудь празднования и пригласите её в романтическое место. Не стоит говорить о том, что Вы хотите вернуть прежние отношения. Говорите о своих чувствах, страсти, о её необходимости в Вашей жизни — словно это начало ваших отношений. Если Вы хотите вернуть женщину Тельца, продемонстрируйте свою серьёзность, сделав предложение или отдав ей ключи от своей квартиры — такой серьёзный жест наверняка поможет вернуть расположение любимой.

Как вернуть мужчину Тельца?

Чтобы вернуть любовь Тельца мужчины, Вам придётся пережить нелёгкий период. После разрыва отношений, чтобы снять стресс, такие мужчины могут окружать себя вниманием других женщин, демонстрируя свою свободу и готовность к новым отношениям. Ни в коем случае нельзя показывать свою ревность или обиды — дайте возможность партнёру разочароваться в других женщинах, постоянно уделяя ему внимание и предлагая свою помощь. Используйте женские хитрости, демонстрируя свою слабость, беззащитность и необходимость его помощи. Попросите помочь с автомобилем, исправить мелкие неполадки дома… Когда план удался, используйте ненавязчиво свои чары: чуть более откровенное платье или вкусный ужин в знак благодарности… Но — запомните — никакой открытой инициативы, ведь Тельцы любят завоёвывать. После бурной ночи не стоит его удерживать своими оковами — предоставьте свободу выбора, и тогда он сможет вернуться к Вам.

Тельцы

Этап первый. Настороженность

В общем и целом, Телец чуть менее занудлив, чем Козерог, поэтому бывает доволен собой и партнером до тех пор, пока партнер не приступит к нему с ножом к горлу, пытаясь сподвигнуть Тельца на то, к чему тот пока не готов. Жениться, научиться готовить «как Светка», завести второго ребенка, сменить любимую работу на хорошо оплачиваемую и т д. Так как Телец создание неторопливое и живущее в своем режиме, ему это не нравится. Но, обладая врожденной интеллигентностью, Телец на первый раз смолчит и ничего не скажет, даже не поссорится, и даже,- и вот тут засада,- партнера не остановит.

Но осадочек останется. Если это одна из первых разборок на тему «ухожу-не могу-сделай что-нибудь- давай все будет не так», Телец после этого отстранится- на сантиметр, едва заметно. Если на тему «что происходит, объясни» – на два сантиметра. Если в этот момент партнера скрутил приступ горлового паралича и он случайно замолчал, Телец тихо про себя перекрестится и выдохнет.

Потом, добрая душа, опять близко подойдет, потому что ну хорошо же было. Ну хорошо же. Но он уже будет настороже, так как мало ли? Поэтому Телец незаметно для самого себя старается не подставляться, чтобы сохранить существующее равновесие. В случае конфликта он объясняет, оправдывается, требует прекратить, и, в общем и целом, извиняется и просит прощения, если хоть немного неправ.

Этап второй. Попытки

Если ничего не меняется, Телец, как прирожденный педагог, принимает решение мягко партнера повоспитывать. Ну, или хотя бы попытаться. С этого момента он может перестать оправдываться и начинает нападать в ответ, а потом и вовсе ненадолго исчезает со связи. Если каждое утро начиналось у вас с его ласкового приветствия или поцелуя, то теперь после ночной разборки помириться с ним становится все труднее, и вы не заметите, как из вашей жизни начнут исчезать и поцелуи, и «добрые утра» .

Засада в том, что он не ссорится и не спорит. Открытого конфликта на этом этапе нет. Но и Тельца практически тоже нет. Он попадает сам и вовлекает вас в замкнутый круг: вы беснуетесь от его охлаждения, он отстраняется еще дальше, вы беснуетесь еще больше, он – еще дальше. Но так как Тельцы в общем и целом вполне вменяемые люди, первые же изменения вашего поведения в лучшую сторону делают отношения сразу же на порядок теплее. Но- помним и про осадочек, и про настороженность. Телец, как какой-нибудь скряга, ничего не выбрасывает, все копит и помнит. На этом этапе он не оставляет попыток рассказать вам разными способами, что в его мире так нельзя, в его мире другие правила. он готов выслушать ваши правила, рассказать о своих, найти компромисс.

Вы его услышали? Прекрасно, вам осталось только пережить довольно частые рецидивы Тельцового отпрыгивания в кусты при малейшей опасности, и все будет превосходно. Но если вы пугаетесь сами и пугаете его разными карами, процесс идет дальше.

Этап третий. Прятки

Вы возвращаетесь из отпуска, магазина, с прогулки, а Тельца нет. Нигде. Это значит, он отчетливо понял: еще одна ссора, и вы его потеряете, он не сможет с собой совладать и исчезнет совсем, а вы ему нужны, он не хочет в вас разочароваться, и поэтому прячется.

Это хорошее объяснение, розовинькое. Плохое – вы его (ее) достали так, что он не может больше вас видеть и слышать. Сегодня, завтра, неделю- он и сам еще не знает, когда отойдет. Прячется он неважно где. И неважно даже, как и с кем. Жена, которая ушла к соседке и застряла там на целый вечер, и не хочет идти домой. Мужчина, который внезапно куда-то уехал, сидит там, отвечает на звонки и на смски, но из бункера не выходит. Ваши друг или подруга, которые были-были, хохотали, немножко спорили, о чем-то тихонько просили «не надо так делать, а то мне плохо», а потом вдруг оказалось, что у них другая компания и отпуск в этот раз вы проводите по отдельности.

Ясно, что партнер Тельца в этот момент испытывает гамму чувств. Недоумение: а че я сделал-то? Страх- это что, конец? Возмущение: на ваш взгляд, вы были в своем праве. Отчаяние: непонятно, как его вернуть. Вину: неужели было так плохо, а я не заметил? Партнера в этот момент кидает и колбасит, Телец наслаждается жизнью и покоем, время от времени с тяжелым чувством вспоминая, что надо возвращаться.

В этот момент Телец вполне доступен для контакта, но там, где раньше было настоящее тепло, теперь ласковая вежливость. Так Телец устанавливает наконец необходимую ему, еще не очень большую дистанцию, которая спасает его от слишком сильного вовлечения в процесс.

Этап четвертый. Бегство

Отдохнув, набравшись сил и пока не приняв никаких судьбоносных решений, Телец на этом этапе все же возвращается к притихшему партнеру и если видит, что что-то изменилось, отношения продолжаются дальше. Но если все по-прежнему и Тельца снова кантуют и достают любым способом, он молча и относительно скоро уже не спрячется, а сбежит.

В это время вы будете наблюдать новые неприятные вещи: он больше недоступен для контакта, не отвечает вам на ваши попытки любого плана, кажется, что ему по барабану и ваши истерики, и ваши признания в любви, и ваши умоляния, и ваши угрозы. Не работает, баста. Доигрались. На его, Тельцовый взгляд, он так от вас натерпелся, что готов закрыть от вас любую доступную ранее информацию. В особо тяжелых случаях вы будете удалены из его контакт-листов, расфренжены, все будет под замком, общие знакомые получают четкую инструкцию молчать.

Для партнера Тельца это самое подходящее время решить – а дальше надо? Если нет, все тихо расходятся, но вас будут поздравлять с праздниками и днями рождения. Даже может быть, на мгновение что-то возобновится. Но это будет такой скучный, жалкий суррогат, что оба быстро прекратят.

Если же Телец видит, что вам позарез его «надо взад», то он надеется, что вы за это время сделали хоть какие-то выводы. И если вы делаете первый шаг, Телец, в общем, довольно охотно вас выслушивает. Если судьба сводит вас снова, и все действительно изменилось, все будет ок, только помним, что все, что копилось в копилку, никуда не делось. И настороженность, и внимание к вашим интонациям, и хладнокровное проигрывание минисценария про бегство, чтобы отрезвить партнера.

Этап четвертый. Разочарование

Если же Телец увидит, что партнер удачно прикинулся ветошью, а сам по прежнему точит зубы, и по капельке, потихоньку, все приходит туда, где и было, он по-настоящему разочаровывается. Ничего не изменилось. Она по-прежнему изводит меня ревностью. Он по-прежнему лезет в мой компьютер и телефон. Она опять отталкивает, когда я ее целую. Он опять обижается на пустом месте. В отличие от Козерога, на этом этапе Телец физически никуда не девается. Он больше не исчезает. Он, в общем и целом, всегда теперь на связи, дома, присутствует, даже готовит вкусный ужин.

Но вот что интересно: с ним или с ней почему-то невозможно теперь устроить разборку. Что-то останавливает от того, чтобы спросить, как прошел день. Да и не надо, он сам расскажет. Только потом вы случайно узнаете, что о главном он умолчал – вы больше не в курсе его новых идей и проектов, он больше не знакомит вас с новыми друзьями, он больше не приносит домой новые фильмы и не делится с вами впечатлениями. На вопросы «куда мы поедем в отпуск» отвечает, но уклончиво, и все чаще применяет наречие «когда-нибудь». «Когда-нибудь мы поедем на Бали». «Когда-нибудь я тебя сфотографирую». «Когда-нибудь я тебе все расскажу». Это сначала не заметно, потом вы понимаете, что из вашей жизни постепенно исчезли конкретные даты, планы, и самое главное- несмотря на то, что он все время рядом, от него больше не исходит никаких действий, он почти не помогает, почти не заботится, почти не интересуется, почти ни о чем не спрашивает.

С этого момента Телец, умудряясь сохранять видимость благополучия и не ссорясь с вами, устанавливает абсолютно железную внутреннюю дистанцию. Он больше вас практически не видит, хотя внешне и не игнорирует. Он больше ничего от вас не требует. Он спокойно переносит все, что его раньше так мучило, только вместо увещеваний, гнева и решительного пресекания процесса он теперь отмалчивается, сохраняя почти добродушный вид.

Этап пятый. Скука. Конец

Если ничего не меняется, в один непрекрасный день Телец вдруг словно просыпается и видит партнера совершенно по -новому. Он по-прежнему молчит. Только теперь наблюдает за тем, не шевельнется ли что-то внутри. Но внутри тишина. Обычно ему хватает от одного дня до месяца, чтобы понять, что вы его больше не интересуете совсем, ему с вами скучно, и самое главное- его не интересует возможность что-то с вами дальше сохранять, даже видимость отношений.

Он по-прежнему останется вежливым, он, скорее всего, поступит с вами максимально великодушным образом, – до какого-то этапа, где заканчиваются ваши интересы и начинаются его. Об его хорошо воспитанное равнодушие теперь можно разбить себе голову, что будет совершенно зря. В ответ он зевнет и наберет чей-то номер. В отличие от Козерога, который способен уйти голым в мороз в никуда- лишь бы немедленно и радикально все изменить, Телец после окончательного освобождения от партнера начинает облет запасных аэродромов, прикормленных и присмотренных еще на третьем этапе.

С этого момента можно говорить о том, что внутри него все это время копилась хорошо вскормленная вами же агрессия, и она обрушится на вашу голову какими-то совершенно жестокими вещами: Телец открыл все информационные шлюзы, не специально, просто нужды теперь нет прятаться, и вы узнаете, как же давно и много вы о нем не знали.

Единственное, о чем позаботится Телец, это о том, чтоб сохранить доброе расположение к себе вашего общего окружения.
По возможности.

Если у Вас начался разлад с Овном, то причины, вероятно, весьма серьёзны. Большинство людей согласятся, что это один из самых необидчивых знаков Зодиака. Они довольно демократичны, внимательны, добродушны. Если Вы как-либо вызвали у них недовольство, оно очень легко простится и забудется. И всё же как быть в том случае, когда всё пошло наперекосяк и кажется, что уже нет выхода? Выход есть, и здесь нам нужно обратиться к психологическому портрету Овна. Что он ценит в людях больше всего? Какую струнку его души следует задеть, чтобы предстать в глазах возлюбленного в новом свете? Одно из самых ценимых Овнами качеств — надёжность, а проверяется она, как водится, в партнёрстве. Забудьте на время, что Вы являетесь парой влюблённых, и попытайтесь наладить отношения на почве совместной деятельности. Особенно хорошо, если она связана с элементами риска — это добавит остроты ощущений и внесёт свежесть в отношения. Главное здесь — сменить старый контекст на нечто более интересное, новое.

Телец

Намного сложнее помириться с Тельцами. Дело не столько в обидчивости(хотя и без неё не обходится), сколько в упрямстве и консервативности представителей данного знака Зодиака. Они неохотно что-то меняют в своей жизни, а потому им трудно даётся идти на ссору или примирение. Стараясь наладить отношения, настраивайтесь на долгую, даже утомительную деятельность по постепенному сближению. Вряд ли найдётся какой-либо более широкий жест для Тельцов, чем обычное и регулярное внимание его партнёра к каждой мелочи. Старайтесь быть идеальными во всём — это сложно, это долго, это порой может казаться бесполезной деятельностью, но любое примирение требует усилий, и если уж отношения зашли в тупик, то теперь придётся из него выбираться.

Близнецы

Разлад с Близнецами, как и вся природа представителей данного знака Зодиака, пронизан двойственностью. Это потрясающее качество, которое плохо укладывается в головах других людей, не готовых к таким неожиданным сменам настроения. Стараясь заговорить с Близнецами, Вы получите решительный отпор, быть может, даже граничащий с ненавистью, и, вероятно, задумаетесь о том, чтобы порвать эти отношения навсегда, но через время уже Вас будут просить одуматься. Как же быть? Довольно сложно управлять своенравной природой первого знака стихии воздуха. Наиболее правильной тактикой станет — присматриваться и исходить из настроения партнёра. Если он не хочет Вас видеть и проклинает — оставьте мысли о разговоре и ждите, вскоре Близнецы сами попросят Вас обсудить нужные вопросы. Разговор, где будет уделено внимание претензиями каждого — самое конструктивное решение в данном случае. Именно своевременные слова — путь к восстановлению отношений с представителями данного знака Зодиака.

Рак

Внимательность — вот залог взаимопонимания с Раками. Для них не несёт первостепенную важность звезда, снятая с неба, огромное состояние или смелые романтичные безумства. Если у вас в паре разлад — просто присмотритесь к партнёру, почувствуйте его, либо спросите напрямую, чего опасается он, что хочет, чем недоволен. Однако если в случаях с Близнецами Вам было бы достаточно устной договорённости, то здесь она — лишь первый шаг, за которым последует долгая и внимательная притирка. Избегайте чем-либо смущать или пугать партнёра, обращайтесь с ним осторожно, как с хрупким украшением. В конце концов, когда он поймёт, что может снова Вам доверять, всё начнёт потихоньку налаживаться.

Лев

Львы очень своенравны и требовательны. Если в Вашей паре давным-давно наметился разлад, то для того, чтобы вернуть былое взаимопонимание, потребуется много и усердно трудиться на почве взаимоотношений. Лев может отозваться на призыв о помощи, оказать её, но не ждите, что он останется выслушивать благодарности или растает от сострадания к Вам. Единственное, что действительно беспокоит представителей данного знака Зодиака — собственная жизнь, и чтобы вновь привлечь к себе интерес партнёра, Вам придётся стать её неотъемлемой частью, углубиться в то, что значимо в первую очередь для него: разделить увлечения, оказать поддержку в том, что требуется Льву. Это даст необходимый толчок к примирению.

Дева

Девы — знак перфекционистов, которые стремятся всё в этом мире сделать лучше, чем оно есть. Они надоедают окружающим советами, пытаются везде и всюду внести свою лепту. И хотя люди, рождённые под этим созвездием, довольно терпеливы, случается, что и в отношениях с ними возникают крупные ссоры, иногда граничащие с расставанием. Если до этого дошло, то мужайтесь: Вам предстоит заняться собой, поскольку Деву что-то в Вас не устраивает. С этого момента Ваша задача — искоренить недостатки, чтобы стать лучше в глазах своего партнёра. Здесь не получится схитрить или сделать ставку на то, что новые договорённости со временем забудутся. Дева может простить лишь тех, кто способен измениться ради отношений.

Весы

Некоторые знаки Зодиака в определённых ситуациях ведут себя очень схоже. Например, Весы, как и принадлежащие той же воздушной стихии Близнецы, в сложных ситуациях предпочитают решать всё при помощи разговора. Чётко оговорив причину размолвки, трудности и методы их решения, Вы избежите необходимости осуществлять примирение на ощупь, будто лазутчик. У вас будет общий план, которому оба партнёра будут безукоризненно следовать. Кстати, самое любопытное: Весы и здесь преданы свой природе равновесия: они вкладывают в примирение столько же усилий, сколько и Вы.

Скорпион

Скорпионы — очень импульсивный знак, способный неверно воспринять вскользь брошенную фразу и возвести её в степень вселенской значимости. Когда же дело касается более серьёзных разладов, они и вовсе становятся невыносимы в своей эмоциональности. Самым грамотным решением, если ссора произошла только что, будет подождать. Если же отношения находятся в тупике уже продолжительное время, настала пора действовать. Сколько бы ни минуло времени(час, день или неделя), у Вас имеются все шансы вернуть взаимопонимание. Что для этого требуется? Немногое. Анализ. Неспешно, без лишних эмоций, обстоятельно объясните свою точку зрения. Как правило, Вы оба желаете одного и того же — общего счастья, любви, взаимоуважения и согласия. Любая проблема — это некоторые обстоятельства, недомолвки, ошибки. Их выявление позволит найти стратегию для того, чтобы спасти отношения.

Стрелец

Со Стрельцами сложно поссориться. Это один из самых оптимистичных, жизнелюбивых и общительных знаков Зодиака. Они открыты к любым предложениям и довольно демократичны, чтобы понять чужую точку зрения. Однако сколь бы терпеливы и дружелюбны ни были бы люди, рождённые под данным созвездием, они могут в один момент не выдержать. И здесь Вас может ожидать сильный контраст — Стрелец не выясняет отношения, не высказывает требований, а просто молча собирает вещи и навсегда исчезает из Вашей жизни. Можно ли вернуть его? Невозможного нет, но осуществить это крайне сложно. Намного проще не доводить до столь серьёзной ситуации. Но если всё же до этого дошло, будьте готовы не просто измениться, но и своими действиями показать, что Вам удалось стать другим человеком, умейте не только признать свои ошибки, но и не совершать их впредь. Помните, что если Стрелец ушёл от одного человека, то вернётся он уже не к нему, а только к новому, кардинально изменившемуся партнёру.

Козерог

Козероги не любят возвращаться назад и давать второй шанс. Они предпочитают рвать отношения сразу и наверняка. Их сухость, строгость и непримиримость могут стать серьёзными препятствиями для восстановления отношений. Здесь придётся долго и усердно бороться, буквально заново завоёвывая сердце партнёра. Имейте в виду, что принципиально важно преподнести себя с лучшей стороны, заинтересовать Козерога. Заведите себе новое увлечение, смените род деятельности, сделайте так, чтобы Вашему партнёру захотелось узнать что-то о Вашей жизни. Если он захочет изучить Вас, то он пересмотрит и своё отношение. Именно так, через изменения в себе и своей жизни, возможно вернуть расположение Козерога.

Водолей

Отношения с Водолеем восстанавливаются постепенно, шаг за шагом, день за днём. Вам нужно оказывать знаки внимания партнёру, ухаживать, заботиться о нём. Можете отнестись к этому как к игре, в которой каждый знает, чем всё закончится, но оба из-за интереса молчат. Представьте две чаши весов, на одной из которых — обиды, а на другой — положительные эмоции. Когда Вы сможете заполнить вторую настолько, что она перевесит первую, всё придёт в норму, а Вы снова порадуетесь обновлённым и здоровым взаимоотношениям.

Рыбы

Рыбы не любят, когда на них оказывают давление. Лучшая стратегия, если Вы желаете восстановить былые чувства — немного отстраниться, дав партнёру свободу, но при этом всегда находиться поблизости, чтобы при необходимости оказывать Рыбам поддержку. Чувствуя Вашу заботу, но имея достаточно личного пространства, представители данного знака Зодиака сами« созреют» для того, чтобы открыться Вам и проникнуться взаимным романтическим чувством. А до тех пор будьте как можно менее навязчивыми, оставаясь в то же время заботливым партнёром. Безусловно, последний совет звучит как парадокс, но противоречия — сущность представителей двенадцатого знака Зодиака.

Если хотите вернуть мужчину Тельца, приготовьтесь полностью открыться и показать ему любовь. Необходимо приложить все усилия, чтобы доказать возлюбленному свою привязанность. Подойдет и плач и смех — весь спектр эмоций, которые вы только способны проявить, чтобы разжалобить его и надеяться на возвращение.

Мужчины зодиакального знака Телец очень эмоциональные существа и если любят, то делают это всем сердцем и душой. Поэтому, если ваш Телец прекратил с ваши отношения, есть вероятность, что вы стали источником его разочарования. Эта статья дает ключ к пониманию Тельца и стратегию поведения с ним в случае, если желаете возобновления отношений.

Продемонстрируйте верность и преданность

Независимо от причины расставания, вам необходимо напомнить ему обо всех незабываемых и удивительных моментах из прошлого ваших отношений. Пусть любимый знает, насколько вы цените то время, когда были вместе.

Как бы вы ни хотели возвращения мужчины Тельца, у вас не будет никаких шансов, если не сумели сделать выводы и поработать над ошибками прошлого. При встрече расскажите обдуманный план действий и опишите ему продолжение вашей истории любви с перспективой роста и развития. Если вы очень заняты работой и другими делам, скорректируйте свой график, чтобы проводить больше времени вместе.

Если он напоминает вам о прошлых ошибках, не поддавайтесь на провокации и не начинайте спор, защищая себя и перекладывая вину. Выслушайте его с терпением и пониманием. Постарайтесь быть искренними и объяснить, как он нужен вам, и как вы стремитесь изменить свое поведение, чтобы снова быть с ним.

Создайте романтическую атмосферу

Чтобы расположить к себе мужчину Тельца, нужно в полную силу использовать романтику. Покажите любимому, какая вы милая и страстная, ведите себя так, как в начале вашего знакомства. Напомните, какими были лучшие времена вашего общения, как приятно вы проводили время. Хорошо, если удастся полностью восстановить обстановку ваших лучших дней. Например, зайдите с ним в кафе, где вы бывали. Еще лучше, если приготовите его любимое блюдо или пригласите в гости общих друзей. Друзья очень много значат для Тельцов. Заручившись их поддержкой, у вас будет больше шансов восстановить отношения с любимым.

Тельцы очень нуждаются в любви и ласке, и всегда стремятся найти свою половинку. Даже если любимый отвернулся от вас, это не значит, что он счастлив в одиночестве. Конечно, он может двигаться вперед и искать другие отношения, но для создания нового союза требуется время.

Помните о том, что мужчины Тельцы очень терпеливые и во всем ищут стабильности. В своей будущей супруге они больше всего ценят женственность, хозяйственность и способность быть хорошей матерью. Основой любви для них является доверие. Развивайте в себе эти качества, тогда останетесь любимой и желанной для него на долгие годы совместной жизни.

Телец мужчина возвращается. Как вернуть мужчину Тельца – советы психолога

Мужчина-Телец – надежный партнер и отличный муж. Семья для представителей этого знака стоит на первом месте. Ссоры и конфликты в отношениях с Тельцом присутствуют очень редко, так как мужчине этого знака обычно хватает терпения и мудрости, чтобы решить все спорные вопросы мирно. Тем не менее, от разрыва не застрахована ни одна пара. Если сохранить отношения не удалось, как вернуть мужчину Тельца подскажут психологи и астрологи.

Если виновником ссоры был мужчина, ему нужно дать время, чтобы осознать свою вину

Телец – это надежный человек, которого отличает рассудительность и внешняя медлительность. Мужчина этого знака может быть ошибочно принят за тугодума и лентяя, однако это совсем не так. Тельцы предпочитают подходить к любому вопросу основательно и никогда не бросаются “в омут с головой”, будь-то какая-то житейская проблема или новые отношения.

Завоевать любовь Тельца бывает сложно, но если это удалось, женщина может быть полностью уверена в своем партнере, так как крепкие отношения и семейные узы для мужчин этого знака стоят на первом месте.

В то же время, медлительность мужчины может стать причиной недопонимания со стороны партнера, а на этой почве возникают конфликты и скандалы. Стоит отметить, что мужчины Тельцы бывают как вспыльчивыми и темпераментными, так и мягкими и миролюбивыми. Как правило, вспыльчивость они теряют с годами и к среднему возрасту становятся достаточно рассудительными, чтобы уметь обходить все подводные камни в отношениях с женщинами.

Чтобы понять, как вернуть интерес Тельца, следует тщательно проанализировать отношения и выявить слабые места и вероятные причины разрыва. К ним относится:

неуважение к партнеру;
ущемление Тельцового самолюбия;
ложь и лицемерие;
пренебрежение чувствами и потребностями Тельца.

Тельцы горделивы, их отличает несколько гипертрофированное чувство собственной важности. Справедливости ради стоит сказать, что это не возникает на пустом месте, и мужчин этого знака действительно есть за что уважать.

Обратите внимание! Если партнер проявляет неуважение, ставит под сомнение авторитет Тельца, отношения начинают быстро портиться, что неминуемо приводит к разрыву.

Самолюбие Тельца очень велико и задевать его нельзя. Самолюбие может страдать, если женщина флиртует с другими мужчинами, обсуждает Тельца у него за спиной, либо ставит под сомнения его мужские качества. Горделивый Телец терпеть такого отношения не будет, поэтому быстро придет к мысли о нецелесообразности таких отношений.

Мужчина этого знака нуждается в уважении, любви и заботе. Тельцы иногда бывают тиранами, требуя безграничного внимания от спутницы. Сильные и независимые женщины не для них, так как в такой паре неминуемо начинаются разногласия и конфликты. Если мужчина чувствует, что женщина ставит его ниже себя, он становится очень вспыльчивым и раздражительным, что приводит к разрыву союза.

Мужчине Тельцу очень трудно признавать свою вину, поэтому женщина должна сделать первый шаг к примирению

Для примирения с мужчиной-Тельцом женщине понадобиться запастись терпением. Несмотря на то что Тельцы редко выясняют отношения, они могут перейти на крик, так как отличаются сильным темпераментом. В гневе Телец не выбирает слов, и может случайно обидеть женщину до глубины души. Психологи рекомендуют сделать скидку на эмоциональное состояние мужчины, так как после ссоры Телец обязательно что-то предпримет, чтобы загладить свою вину.

Телец, перешедший на крик, знает, что он не прав, но практически никогда не просит прощения. Загладить вину этот мужчина постарается поступками и подарками, но не словами.

От природы добрые и миролюбивые, Тельцы часто перегибают палку во время скандалов, и женщине следует научиться это прощать.

Следующие советы научат, как вернуть мужчину-Тельца после разрыва и расставания.

Даже если инициатором разрыва стал мужчина, прощение просить предстоит женщине. Эти мужчины редко признают свои ошибки, поэтому первый шаг должна сделать возлюбленная Тельца.
При разрыве Телец категоричен и непреклонен, но не стоит принимать его слова близко к сердцу. Расставаясь с Тельцом навсегда, постарайтесь поговорить с ним дня через 3-4. Как правило, это самый благоприятный период для примирения, так как негативные эмоции Тельца уже схлынули, а на их место пришло сожаление и раскаяние, даже если мужчина не говорит этого вслух.
Вернуть Тельца можно нежностью и терпением. От упреков и выяснения отношений следует отказаться, так как это лишь ухудшит отношения.
Доверие Тельца восстанавливается достаточно быстро, если мужчина чувствует заботу и уважение от партнера. Чтобы укрепить отношения, женщине необходимо окутать Тельца своей лаской и заботой.

Эти советы следует запомнить каждой женщине, которая нацелена на долгую и счастливую жизнь с Тельцом.

Как нельзя вернуть Тельца: неправильная стратегия

На вопрос о том, как помириться с парнем-Тельцом, психологи отвечают: “Мирись мягко”. Чтобы возобновить отношения, женщине предстоит проявить всю свою мудрость и терпение, а вот импульсивность лишь навредит.

Неправильная стратегия поведения с Тельцом:

упреки и критика его поведения;
попытка свалить всю вину на него;
оскорбления во время ссоры;
давление на мужчину;
провокационное поведение.

Интересно, что Тельцы всегда ведутся на провокацию. С мужчиной этого знака необходимо проявлять терпение. Попытка “подогреть” Тельца провокационным поведением приведет к тому, что мужчина “взорвется”, начнет кричать, крушить обстановку и обязательно громко хлопнет дверью, уходя. Затем Телец может вернуться за любимой кружкой, и снова хлопнуть дверью, еще громче.

Интересно, что мужчины этого знака часто сами себя накручивают, в результате за 20 минут обида может достичь удивительной глубины и размера. Лучшая тактика для женщины в этом случае – это выжидание. Не стоит пытаться повлиять на решение Тельца сразу же, лучше дать ему немного времени. А вот попытка кричать ему вслед оскорбления всегда обречена на провал – угрызения совести в Тельце не проснутся, а отношения испортятся окончательно.

Тельцы – один из самых «семейных» знаков Зодиака

Тельцы отличные родители и примерные мужья. Они никогда не изменяют женам, а детей ставят на первое место. Помириться с мужем достаточно просто, если женщина может контролировать свои эмоции. Ей необходимо признать свои ошибки (даже если их нет), заверить Тельца в глубоком уважении и его безграничной ценности для нее, а затем тихонечко добавить, как дети скучают по отцу. Обычно этого достаточно, чтобы восстановить с Тельцом отношения и вернуть мужа в семью.

Как вернуть любовь мужчины-Тельца?

Парням этого знака свойственно упрямство, которое может встать преградой на пути к примирению. Главная задача женщины в этом случае – это отвлечь Тельца от его собственных мыслей.

Снова завоевать его внимание поможет:

ухоженная внешность;
готовность слушать мужчину и поддерживать разговор на любую тему;
следование его советам и рекомендациям;
забота и ласка.

Как правило, ни один Телец не устоит перед вкусным блюдом, приготовленным с любовью специально для него. Мужчины этого знака очень ценят заботу, поэтому женщина, которая проявляет внимание, обязательно быстро завоюет его расположение. Что касается бывших возлюбленных, Тельцу необходимо почувствовать прежнее родство душ. Женщине предстоит сначала стать Тельцу хорошим другом.

Девушкам, чьи знаки Зодиака относятся к воздушным, необходимо больше уделять вниманию уюту и комфорту в доме рядом с Тельцом

Женщинам огненных знаков (Овен, Лев, Стрелец) рекомендуется сбавить обороты и перестать пытаться подавить мужчину-Тельца. Представитель этого знака очень упрям и не даст импульсивной “огненной” женщине возможность управлять собой, но отношения будут безвозвратно испорчены.

“Водным” женщинам (Рыбы, Рак, Скорпион) следует проявить мягкость и стать менее категоричными. Да, Телец может в порыве ссоры бросить обидные слова, но это не значит, что он действительно так думает.

Женщинам земной стихии, к которой относится и мужчина-Телец, предстоит борьба не только с его, но и с собственным упрямством. Женщинам знаков Телец, Дева и Козерог психологи рекомендуют меньше показывать характер и больше отдаваться эмоциям.

Воздушные знаки Зодиака (Близнецы, Весы, Водолей) склонны к пустому философствованию, которое раздражает Тельца. Представительницам этого знака психологи рекомендуют больше внимания уделять “земным” вопросам, обеспечив Тельцу уют и комфорт в доме.

Слишком долго размышлять над вопросом, как помириться с мужчиной Тельцом, не рекомендуется. Если вы действительно этого хотите, то забудьте о гордости и промедлении, поскольку подобную ситуацию ни в коем случае нельзя пускать на самотек. Проблема состоит в том, что при всей неторопливости и часто – нерешительности, Телец-мужчина может спонтанно и неожиданно быстро принять решение не в пользу данных отношений, лишая их шансов на продолжение – хотя бы из-за природного упрямства . Тельцы очень и очень терпеливы, но когда-то и их легендарному терпению приходит конец, и тогда они способны на необдуманные поступки, и совершенно точно не пойдут на примирение первыми, если их кто-то очень сильно обидел.

С другой стороны, в деле возвращения мужчины-Тельца положительную роль играет их нелюбовь к переменам. Они очень привязываются к людям, налаженному быту и т.п., и для мужчин Тельцов проще вернуться к чему-то уже привычному, изученному, имеющему свои положительные стороны, нежели искать что-то новое и заново ко всему этому привыкать.

Если с Тельцом произошла крупная ссора и виноват, по большей части, он сам , то в этом случае ситуацию необходимо поставить «на паузу» и подождать, пока избранник все проанализирует, осознает свою вину и поймет, что он нуждается в этих отношениях.

Если Телец еще не ушел, но ощущение надвигающейся грозы присутствует, возвратить прежнюю близость и страсть в отношения можно, повысив внимание к партнеру. Лучше всего сделать вид, что ничего не происходит, не акцентировать внимание на проблемах во взаимоотношениях, не задавать вопросов, но на каждом шагу давать понять, что вы всегда рядом и всегда готовы помочь и позаботиться о нем.

К слову, камнем преткновения в отношениях мужчины этого знака Зодиака и его партнерши нередко становится его упорное нежелание связывать себя официальным браком. Хороший способ, который может заставить этого упрямца надеть избраннице на палец обручальное колечко – это не слезы, упреки и манипулирование, а предоставление внятной аргументации в пользу заключения союза.

Как же вернуть мужчину Тельца, если тот все-таки ушел? Попытка помириться с Тельцом должна начинаться с анализа причин разлада. Хорошенько в них разобравшись, их следует устранить, чтобы в дальнейшем они не помешали отношениям. Нередко Тельца заставляет уйти полное несовпадение жизненных темпов, интересов. В этом случае нужно определиться для себя с приоритетами, и, если вы готовы пожертвовать частью своих интересов ради этого мужчины, то нужно как можно скорее довести эту информацию до его сведения. После того, как вы для себя все уясните, можно поговорить начистоту, и сделать это нужно искренне, прямо и максимально правдиво. Женщине стоит чистосердечно признаться в том, что с ее стороны были допущены определенные ошибки, и пообещать, что впредь все будет по-другому. Это намерение должно идти действительно от самого сердца, потому что фальшивость слов и чувств не ускользнут от внимания партнера. После разговора не нужно требовать от Тельца быстрого ответа – пусть он хорошо взвесит все сам и примет обоснованное решение.

Мужчину, который родился под знаком Тельца, сложно спутать с кем-то другим. В отношениях с девушками он слишком внимателен, щедр, хотя и серьезен, но в тоже время эмоционален. И если обидеть его очень сильно, вернуть мужчину по гороскопу Телец слишком сложно, однако многие женщины задумываются, как заслужить его прощение.

Как быть, если очень хочется вернуть мужчину Тельца

По натуре мужчина этого знака довольно таки спокоен и холоден, редко влюбчив и очень долго ищет свой идеал. Несмотря на это у него в молодости всегда много поклонниц, один роман сменяется другим, на его счету масса разбитых сердец, его сердце долго остается свободным.

Только с возрастом мужчина Телец достигает внутренней гармонии и может разглядеть среди многих свой идеал женщины. Та женщина, которая все-таки сможет привести Тельца под венец, поймет какой он отличный муж и хороший отец.

Телец предпочитает гражданский брак, который не будет связывать ему руки и он долгое время будет считать себя свободным человеком. Многие мужчины, несмотря на мольбы женщин, настаивают на таком роде отношений и их сложно подчинить себе.

Они воспринимают слезы и ими легко манипулировать, хотя не всегда. Единственный верный способ заставить мужчину Тельца заключить официальный брак, — использовать четкие аргументы, которые не имеют отношения к чувствам, а только к здравому смыслу.

Именно момент брака больше всего отпугивает Тельца и если ссоры происходят по этой причине, мужчина готов согласиться и решить все как хочет женщина.

Женские хитрости об отношениях с мужчиной Тельцом

В том случае, если девушка поссорилась со своим парнем и не знает, как ей вернуть мужчину знака зодиака Телец, ей срочно нужно принимать меры. Иначе, если все пустить на самотек, возобновление отношений будут уже невозможным, и скорее всего, уже другая женщина захочет окольцевать его.

Причина в том, что если очень обидеть Тельца, а еще хуже, задеть его за живое, его прощения заслужить очень тяжело, так как он терпит очень долго, однако, когда терпение кончается, Телец идет на необдуманные поступки и никогда не проявит инициативу для примирения. Тогда уже как вернуть мужчину Тельца сможет подсказать только профессионал, который хорошо знает нрав этого знака.

Женщина должна признать свои ошибки и пообещать, что они больше никогда не повторятся. Имейте в виду, что Тельцы не вносят обмана и фальши. Нужно вызвать такого мужчину на открытую беседу, рассказать все как есть и не торопить с ответом — он должен принять решение самостоятельно, обдумав все досконально.

Тем женщинам, кто пытался связать свою жизнь с мужчиной тельцом, хорошо известно о его непростом характере. Вспомнить хотя бы об обидчивости, вспыльчивости и консерватизме. У спутниц представителей данного зодиакального знака нередко возникает вопрос, как вернуть мужчину тельца после ссоры или разрыва отношений.

Астрологи настоятельно не рекомендуют затягивать с примирением и пускать ситуацию на самотек. Нужно постараться побороть свою гордость. Дело в том, что мужчины тельцы, в силу завидного упрямства, могут принять спонтанное решение, которое сыграет не в пользу продолжения отношений. Поэтому долгие раздумья и подбор вариантов повторного обольщения избранника не уместны.

Положительным моментом в возвращении тельца в семью (в отношения) является его извечная нелюбовь к каким-либо переменам в жизни. Он очень привязывается к людям и быту, который окружает его ежедневно. Ему будет проще вернуться к привычной жизни, изученной повседневности, не лишенной своих положительных сторон, нежели искать новые отношения. Ведь это потребует больше сил и времени на изучение, оценку и адаптацию.

Психологи и астрологи досконально изучили характер мужчин тельцов и предоставили рекомендации, которые помогут в решении различных вопросов, возникающих в процессе общения с этими мужчинами. Поэтому женщинам, которые озабочены возвращением любимого, советы психолога и астролога придутся как нельзя кстати.

1. Проявите доброту

В процессе примирения будьте добры и обходительны со своим возлюбленным. Несмотря на то, что у тельцов сложный и противоречивый характер, они быстро «отходят» и способны многое простить, начав строить отношения «с чистого листа».

2. Будьте терпеливы

Не забывайте, что тельцы являются самыми упрямыми из всех знаков зодиака. Рассказывая ему о своей любви и убеждая вернуться, не ждите, что он сразу простит вас и забудет все обиды. Тельцы склонны к длительному обдумыванию и принятию решений. Он не вернется сразу, а станет обязательно показывать свой «крутой» характер. Не обижайтесь на него за такое поведение. Он еще долго будет вести игру «верю только в свою правоту», а затем сдастся. Подождите некоторое время.

3. Внушайте

Здесь стоит вспомнить, что тельцы – впечатлительные и внутренне эмоциональные натуры. Советы психолога о том, как вернуть мужчину тельца гласят, что во время примирения с ним нужно стараться делать упор именно на эти стороны характера. Больше проявляйте свои чувства, будьте хрупкими, беззащитными, слабыми. Дайте ему понять, что вы без него «не сможете жить». Только не преподносите данную информацию «в лоб», а выдавайте дозировано и завуалировано. Он обязательно обратит внимание на это и по достоинству оценит ваше отношение.

4. Оперируйте логикой

Все мужчины тельцы практичны и благоразумны. Их практичность, когда они впадают в крайность, может принимать угрожающие размеры. Некоторых дам это отпугивает. Но женщина, которая любой ценой желает возобновить отношения с тельцом, может обратить данное качество в свою пользу. Для этого нужно лишь логически убедить любимого, что ему просто необходимо вернуться к вам. Приводите железные доводы и аргументы в пользу принятия такого решения, объясните все выгоды и преимущества.

5. Учитывайте склонность к преувеличению

Хотя звезды характеризуют этого мужчину как довольно сдержанного человека, ему все же свойственно проявлять эмоциональность в стрессовых ситуациях. А ссора с возлюбленной как раз является немалым стрессом. Например, он из-за пустяка может хлопнуть дверью и оставить даму в одиночестве, не высказав даже своих претензий. Многих женщин такое поведение ставит в тупик, они начинают в панике строить планы, как помириться с мужчиной тельцом.

Не стоит паниковать. Важно помнить, что тельцы склонны к преувеличению. Тщательно проанализируйте произошедшую ситуацию, возможно, из-за нее не стоит даже переживать. Если так, то возлюбленный, когда улягутся эмоции, обязательно вернется в уютное «гнездышко».

6. Проявите сообразительность

Природа щедро наградила мужчину тельца трудолюбием и терпением. Эти качества взаимосвязаны. По аналогии, и в отношениях с женщинами он уверен, что необходимо терпение и трудолюбие, чтобы построить гармоничный союз. Ваш любимый – человек, который склонен к самоанализу своих мыслей, эмоций, поступков. Если упрямец решил расстаться, значит, на данный момент он не видит более рационального выхода из сложившейся ситуации.

Подумайте, может ваши отношения давно «дали трещину», возможно, вы что-то делаете не так, а терпеливый телец мучается и не показывает своего недовольства? А ситуация, которая привела к ссоре, является последней каплей? Тогда просто спокойно обсудите случившиеся и выясните, что конкретно не устраивает вашего партнера. Исходя из информации, вы сможете координировать свои дальнейшие действия.

Важно понимать, что терпение возлюбленного не безгранично. Не стоит затягивать с выяснением проблем, которые приводят к размолвкам. Вы рискуете спровоцировать крупный скандал, от которого оправиться будет сложно. Тельцу могут надоесть такие систематические расставания и примирения, ведь он стремится создать для себя надежный «тыл» – крепкую и дружную семью!

Телец по натуре своей человек медленной раскачки. Всяческие ссоры и склоки старается избегать. Во многом готов ущемить себя, чтобы не было эмоционально насыщенного скандала. С трудом выдерживает град упреков и обвинений. Если же от вас ушел парень, то попробуйте его вернуть.

Копилка для чувств

Телец не терпит склок, но бережно хранит все обиды. В какой-то момент свободное место в сундучке обид заканчивается и происходит взрыв. Решения мужчина телец принимает твердые и взвешенные. А как иначе, если каждая невысказанная обида подписана и пронумерована?

Тактика в решении конфликта

Нужно сначала добиться тактической цели – предотвратить любое окончательное решение. Вспомните о копилке с обидами. Телец ссорится сразу за все пропущенные поводы. Помните об этом, когда будете решать, как помириться с мужчиной тельцом.

Померились

Лучшая тактика – проявить неожиданную нежность. Обнимите бушующего тельца, скажите, что не стали бы ссориться с человеком, которого не любите. Только забота заставляет вас спорить с ним. Эмоциональное напряжение тельца сразу сойдет на нет, ведь вы ответили на все незаданные вопросы.

Обязательное условие – тактильный контакт с мужчиной тельцом. Слова не имеют веса в представлениях тельца о мире. Прикосновение – доказательство стабильности чувств, того, что Вы любите его, несмотря на временный разлад.

Успокаивайте тельца до достижения тактических целей. Получилось? Не расслабляйтесь, внешнее спокойствие не означает конец проблемы – копилка еще не пуста. А также не пропустите еще одну нашу статью про жесты влюбленного мужчины.

Стратегия на мир

Дальняя стратегическая цель – восстановить лад в отношениях и предотвратить повтор разрушительного всплеска эмоций. Постепенно, без привлечения внимания, начните решать проблему как помириться с мужчиной тельцом и никогда больше не ссориться:

Рассказывайте о проблемах на работе или с детьми и просите о совете. Совет выслушивайте от начала до конца, а лицо делайте задумчивым – мужчина должен верить, что делает открытие для Вас. Малейшее сомнение или ирония во взгляде заставит тельца замолчать и пожалеть, что он вообще заговорил.
Беспощадно хвалите любые результаты деятельности. Мужчины тельцы очень тщеславны, но за этим кроется неуверенность в себе и окружающих. Телец заведомо считает всех критиками и боится проявлять инициативу, чтобы избежать плохого результата.
Не давите на мужчину тельца, но и не давайте умалчивать о существующих мелких проблемах. Сначала телец упрямо будет молчать, но через время заговорит. Заговорит так, что его не заставишь молчать. Крайности – отличительная черта тельца.
Последнее, но самое важное – не терять тактильного контакта. Принимайте нежность мужчины и, в благодарность, дарите свое внимание к нему. Гладьте, щипайте, хлопайте по попе – допустимо все. Разумных пределов не существует – душевное спокойствие будет увеличиваться с каждым прикосновением.

Есть еще один эффективный способ которую советуют психологи, это написать любовное письмо любимому человеку.

Как вернуть Тельца сегодня – совет психолога | Шпильки

В данной статье давайте рассмотрим, как вернуть Тельца, если по какой-то причине вы расстались? Любая женщина, строя отношения с представителем этого знака зодиака, понимает, что тип таких мужчин выдержать – это настоящее испытание. Жить с парнем, который родился в мае, сможет не каждая.

Лучший способ, как вернуть Тельца?

Тельцы обидчивы, вспыльчивы, упрямы и консервативны, но когда в сердце у таких людей рождается любовь, они готовы на все ради нее. Если вы сегодня не знаете, как вернуть Тельца, то, скорее всего, причина его ухода достаточно весомая. По мелочи такой мужчина вряд ли уйдет. С Тельцом жить непросто, но можно. Как семьянин такой мужчина идеальный, он домовит. Для него существуют семенные ценности. Такому представителю сильного пола для счастья достаточно:

уютного жилища;
вкусной еды;
и регулярного секса.

Любая умная женщина со временем запоминает повадки и привычки своего избранника. Именно это позволяет женам избегать ненужных и глупых скандалов в семье. Но так бывает не со всеми парами и порой ответ на вопрос, как вернуть Тельца правильно, ищет каждая двадцатая представительница прекрасного пола.

Мужчина Телец в любви

В семье Телец всегда трудится, причем, как правило, данный факт стоит воспринимать и морально, и физически. Этот знак зодиака трудолюбив в любом смысле. Даже когда мало свободного времени, этот человек найдет время на семью. Возможно, он не слишком нежен, но жену и свих детей он всегда уважает и бережет. В отношениях мужчина, рожденный в мае, терпелив. Но вот играть на нервах и дразнить тельцов не стоит.

Измену или предательство такие парни прощают редко. Мужчина Телец в любви иногда демонстрирует ярость. Именно такое состояние может заставить мужа или будущего супруга разрушить даже самые крепкие отношения. Причем причина не всегда серьезная, вспылить телец может и без повода. Во время скандала давить на такого мужчину – глупо. Не старайтесь тормозить его во время взрыва эмоций.

Как вернуть мужчину тельца?

Чтобы понять, как вернуть мужчину Тельца, важно научиться ждать. Всегда дайте ему остыть, не лезьте на рожон. Да, такие представители сильного пола вспыльчивы и иногда грубы, но положительной стороной их характера выступает доброта и отходчивость. Тут вам не нужны советы психолога как вернуть мужа. Достаточно проявить терпение и быть честной.

При разговорах с Тельцом не кричите. Проявляйте сдержанность, будьте уравновешенной и благоразумной. Если мужчина кричит, не поддавайтесь соблазну орать в ответ. Тельцы умеют прощать и, как правило, возвращаются они уже после первого разговора. Каждая женщина должна знать, что последнее слово всегда за Тельцом. Давайте возможность вашему избраннику продемонстрировать его великодушие. Только так можно будет понять, как вернуть Тельца быстро и без негативных последствий. Удачного примирения.

Как вернуть мужчину после расставания, советы психолога

Автор Максим Фадовский На чтение 16 мин. Просмотров 3.5k.

Как вернуть мужчину после расставания? Советы психолога разнятся. Почему? Потому что каждая ситуация индивидуальна, да и на одних советах далеко не уплывешь – пора бы уже научиться ориентироваться на свой ум, а не на людей со стороны. В то же время, психологи и психотерапевты помогут разобраться в ситуации и подтолкнуть к оптимальному варианту решения проблемы.

Как вернуть мужчину после расставания?

Философский вопрос, рассуждать о котором можно бесконечно. В наибольшей мере это зависит от:

условий расставания;
предшествующей ситуации;
личностных особенностей.

Если расстались спокойно, тихо, обоюдно приняв это решение, то и вернуть мужчину будет проще – разрыв отношений был как у зрелой в психологическом плане пары. Как правило, после таких расставаний у людей сохраняются товарищеские отношения. А вот если вы предварительно облили друг друга кучей грязи, подрались и признались в ненависти, то прости – с эмоционально неустойчивыми дела обстоят иначе.

Мало кому захочется возвращаться к кричащему и кидающемуся посудой существу.

Насчет ситуации. Бывает такое, что отношения плавно сходят на нет и изживают. Один из партнеров пытается реанимировать нечто уже умершее, когда другому уже плевать и он не желает вкладывать еще какую-то энергию в никуда. После разрыва такого рода отношений пауза просто необходима. Если же отношения были созависимыми, когда один партнер заглядывал в рот другому и не мыслил свою жизнь без него, то тогда необходима тщательная прочистка восприятия всего вокруг. Иногда даже фактическая помощь психотерапевта, а не интернетные советы психологов.

Возобновление отношений – непростая задача

Про личностные особенности и объяснять нечего – мы все разные. Из-за того, что мы все разные, к каждому человеку нужен свой подход – именно потому советы психологов не могут быть однозначными.

Особенности мужской психологии

Распространенной и ужасно устаревшей ошибкой является привычка разделять что-либо на мужское и женское. Мужское занятие, мужское поведение, мужская психология. Это несколько абсурдно потому, что пол никаким образом не связан с предпочтениями человека, с его личностью.

А что связано? Социум. Именно социальные предубеждения настырно диктуют людям, как себя вести, а не советы психологов или умные книги.

«Мальчики носят голубое, девочки – розовое».

«Девочки любят куколок, мальчики – машинки».

«Женщины мягкие и хрупкие, мужчины – твердые и непробиваемые».

Самое глупое то, что еще с детства на нас наседают с тем, какими мы должны быть. А любые попытки вести себя так, как хочется, наказываются, причем наказываются порой жестоко. Морально.

Ведь мужской психологии не существует, это всё искусственно. И советы психологов (адекватных) не делятся на мужские и женские. Есть социальные надстройки, которые общество прививает нам еще с детского возраста и при этом привязывает к полу. Из-за этих надстроек у многих людей развиваются комплексы, потому что они не могут вести себя так, как им подсказывает собственная интуиция. Свою интуицию они приглушают и прислушиваются к обществу. А это губительно.

Это приводит к следующим энергозатратным и бестолковым эффектам:

демонстративность;
эгоцентризм;
безответственность;
зависимость от чего-либо;
конформизм;
депрессия;
эмоциональное выгорание;
снижение интеллекта;
агрессия.

Мужчинам приходится доказывать кому-то, что они сильнее, умнее, лучше в какой-то области. Доказывать вместо того, чтобы просто быть таким. Больше усилий тратится на демонстрацию собственного превосходства, а не на фактическое достижение целей. Отсюда комплексы касательно половой и финансовой состоятельности. Купить дорогой телефон и питаться полуфабрикатами. Выкладывать в социальных сетях раскрепощенные шутки и одиноко онанировать по вечерам. Демонстрация своей крутости перед обществом слишком быстро захватила лидерские позиции и способствует деградации человека.

Следует опять коснуться темы воспитания, когда детей слишком сильно опекают, вопреки советам психологов. Эта крайность превращает людей (и мужчин, и женщин) в тех, кто не умеет самостоятельно принимать решения и нести ответственность за свои поступки. Эти люди обвиняют в своих проблемах всех, кроме самих себя. Эти люди требуют больше внимания к себе и считают, что им все обязаны. Такое инфантильное поведение становится препятствием в развитии отношений, потому что мало кому хочется нянчиться с ребенком во взрослом теле.

Советы психолога состоят в том, что не стоит давить на эти недостатки при попытке вернуть мужчину. Но задумайся. Задумайся, готова ли ты сейчас быть с тем, кто будет отнимать твои силы просто потому, что еще не научился сосуществовать даже с самим собой. Надо ли возвращать?

Советы психологов

Относительно того, как вернуть любимого мужчину после расставания, психология может дать только ориентировочные советы, которые позволили бы просто не скатиться с исходного уровня. Так как советы психолога являются теоретическими, они ничего гарантировать не могут: очень вряд ли женщины будут добросовестно к ним относиться и не впадать в крайности. А вдруг?

Как настроить мужчину на правильный лад?

Исходя из вышеперечисленных нюансов, которые возникают вследствие давления социумом на мужчин, можно выделить те моменты, которые зачастую тешат их самолюбие. Большинству мужчин нравится:

когда их внимательно слушают и впечатляются их словами;
чувствовать себя лидером;
чувствовать себя добытчиком.

Он может им не быть. Но, если давать ему почувствовать себя таковым, это несколько повысит его самооценку, и, вполне вероятно, такой подъем он будет ассоциировать именно с тобой – в этом и состоит основные советы психолога на эту тему. Но:

не перестарайся с интенсивностью – нет ничего хуже глупого театра;
не перестарайся со временем – ты не можешь постоянно им восторгаться, это неестественно.

Если он не хочет даже общаться

Все с детства знают, что насилие – это очень плохо. В то же время, продолжают этим насилием заниматься и подвергаться ему же.

Если кто-то бьет собаку, ребенка, жену – какая реакция? Негодование, оскорбления, осуждение. Это насилие физическое, которое видно невооруженным глазом и которое по определению котируется обществом как отклонение от нормы.

Но почему тогда так поощряется психологическое насилие? Почему подруги советуют прогибаться по него, а родители вообще относятся к нему как к чему-то обыденному? Такое насилие гораздо страшнее. Потому что оно социально приемлемо. Потому что оно не оставляет синяков и ссадин. Потому что его видят не глазами.

«Сначала стерпится, потом полюбится».

«Ну так заставь его это сделать».

«Бьет значит любит».

«Ты женщина, твоя участь – терпеть».

Неприятно? А вот это «как вернуть любимого мужчину, если он не хочет даже общаться» ничем не отличается. Женщина! Если он не хочется общаться – просто оставь его в покое. Не приставай. Не доставай. Не пытайся прогнуть его, сломать, задавить. Просто отстань. Не унижай себя. Не становись насильником.

Совет психолога заключается в следующем: если ты из его круга каким-то образом выпала, то не пытайся влезть против его воли. У каждого человека есть свобода выбора, которая касается и его круга общения. Насильно мил не будешь.

А почему разошлись? Сначала нужно проанализировать, как именно вы разошлись, прежде чем думать о том, как вернуть любимого мужчину после расставания. Никакие советы психолога не помогут, пока ты сама не осознаешь свои ошибки и не возьмешь на себя ответственность за те или иные пробелы в отношениях.

Несколько более сложным, но мало чем отличающимся, является вопрос о том, как вернуть мужчину от другой женщины. Казалось бы, уже другое дело – он ушел не абстрактно вон из дому, а целенаправленно и к конкурентке. Что же делать? Заниматься собой!

Советы психологов, а особенно адекватных психотерапевтов состоят в том, чтоб привести себя в порядок как человека – тогда тебе удастся и вернуть мужчину, и свернуть горы. Однако это требует времени и усилий. К сожалению, малое количество женщин идут этим путем. И зря.

Нельзя поливать грязью его новую пассию и его за компанию. Нельзя бегать за ним и просить вернуться ради чего-то там дико важного. Советы психологов заключаются именно в адекватном взрослом поведении умного человека, а не эгоистичной истерички-сквернослова.

С мужем дела обстоят немного иначе, хотя в корне не особо отличаются. Это обусловлено там, что зачастую с мужем тебя объединяет нечто большее, чем приятное времяпрепровождение. Всякий там быт, дети и т.д. Вот важные вещи, но уходящих самцов они скорее тяготят, чем привлекают, потому к этим аспектам вернуть мужчину будет довольно сложно.

Какие ж тут могут быть советы психологов? Да такие же. Главное в этом деле помнить, что мы несем ответственность исключительно за себя, потому не стоит пытаться надавить на человека, чтоб его вернуть. Особенно если хочется вернуть мужчину.

Займись собой – у тебя тогда и вообще может пропасть желание кого-либо возвращать, ведь у тебя и приоритеты изменятся, и более развитые кандидаты появятся.

Как возобновить отношения любимым человеком, если он..?

Гороскоп. Это метод не является научным и большинством психотерапевтов не воспринимается всерьез. Ориентироваться на дату рождения человека, чтоб определить совместимость, – абсурдно и несколько наивно. Однако некоторые люди находили зависимость между датой рождения человека и какими-то чертами его характера. Всё описанное ниже является обобщенной точкой зрения астрологов, а не обоснованными советами психологов.

Овен

Не самый удобный знак для мероприятий, направленных на то, как вернуть мужчину. Овна после расставания вряд ли будет преследовать образ бывшей женщины, ведь он будет стараться переключиться как можно быстрее. Для того чтоб наладить контакт с Овном следует не прекращать ухаживать за собой, оставаться сексуальной, пластичной, загадочной. А вот быть асексуальной, жесткой и открытой нельзя – ему скучно, ему не нравится такое, он же Овен.

Совет психологов: не надо пытаться заставить его ревновать или же что-то сделать против его воли – это только оттолкнет.

Телец

Мужчине Тельцу нужна женщина в консервативном понимании этого слова. Если ты действительно хочешь вернуть Тельца, следует развивать себя в области классической женственности – быть хорошей хозяйкой, примерной матерью ваших троих детей, которых он решил бросить.

А еще при этом нельзя унывать, а надо оставаться легкой на подъем, продолжать носить каблуки и изящно красить губки его любимой помадой. Золото, а не женщина, все от общения с такой женщиной выигрывают (кроме самой женщины, которая вдруг решила делать всё ради мужа).

Совет психологов: беги, если веришь в такой его шаблон поведения.

Близнецы

Если после расставания тебе захотелось побыть наедине с собой и обдумать то, как вернуть мужчину Близнеца после расставания, мы тебя взбодрим – а нельзя сидеть дома и скучать! Близнецы любят веселых, активных, светских женщин! Закрой поглубже в себе обиду и любые колебания и пойди как ни в чем не бывало гулять на общее мероприятие. Закрой глаза на его легкомыслие, он же Близнецы. Будь терпимой и лояльной.

Совет психологов: не надо давить ему на совесть. Стыдно ему точно не станет, а вот превратиться из бывшей женщины в раздражающую муху таким образом крайне просто.

Рак

Не одна женщина сломала себе мозг в безуспешных попытках, направленных на то, как вернуть мужчину Рака. Советы психолога ни к чему, если есть блестящий подход с точки зрения астрологии – будь музой. Раку нужна рядом женщина-вдохновитель, женщина-забота и женщина-компаньон. А, да, и не ври ему – просечет мигом, не успеешь глазом моргнуть, как потеряешь окончательно. Часто из-за этого он и расстается с женщинами – чует неискренность, которая для него невыносима. Равно как и застревание на мертвой точке.

Совет психологов: расти сама как человек, а восторг со стороны как-то сам приплывет.

Лев

Если ты искренне заинтересована в том, как вернуть мужчину Льва, тебе придется усыпить внутреннего демона и не делать то, чего хочешь ты. Дай Льву распоряжаться собой, он же Лев. Скорее всего, именно твое рвение на свободу и желание быть самодостаточной женщиной и есть причинами ваших регулярных ссор и расставания.

Так вот, если реально хочешь это вернуть назад, забей на себя как личность и во всем ему потакай. И да, будь красавицей, то только для него – если на тебя хоть засмотрится другой мужчина, то беда и тебе, и ему.

Совет психологов: не забудь, кто ты на самом деле, потеряешь себя – потеряешь всё.

Дева

Ответ на вопрос о том, как вернуть мужчину Деву, если он не хочет общаться, дико прост – а о чем общаться, если ты не разбираешься в квантовой механике и не прочла все труды Достоевского? А вот про показуху забудь. Да и вообще про глупое поведение. Он же Дева. Из-за него они от женщин и уходят. Еще уходят из-за непонимания их приоритетов и амбиций. И если ты серьезно задумываешься о том, как вернуть мужчину Деву после расставания, научись самостоятельно расставлять приоритеты собственные и забить на всякие там танцы и кружки по вышиванию – только интеллект, только хардкор.

Совет психологов: изволь заниматься активным самообразованием, чтоб снова вызвать интерес.

Весы

А разошлись из-за того, что тебя достало, как он вежливо флиртует с каждой твоей подругой, в то время как тебе дома даже посуду не помоет, да? Или из-за того, что очередная его ученица прислала в мессенджер слезливое признание в страстной любви. Или что-то в этом роде. А суть ответа на вопрос о том, как вернуть мужчину Весы состоит именно в том, чтоб снисходительно относиться к толпам поклонниц, которые берут его напором или количеством. Если ты не будешь циклиться на этой толпе и пробудишь в Весах глубинную мистическую страсть, дело в шляпе. Он же Весы.

Совет психологов: ревность – признак недоверия и низкой самооценки, подумай об этом.

Скорпион

Просто смирись с тем, что тобой манипулируют – если вы расстались по твоей инициативе. Просто смирись с тем, что ты была очень скучным подопытным кроликом – если инициатором был он. Скорпионы не любят, когда им скучно, а развлекаться им интересно людьми. Если активно думаешь о том, как вернуть мужчину Скорпиона, будь лояльной к его несколько черствому отношению к близким людям. А если совсем-совсем решила восстановить общий семейный уклад, научись манипулировать им. Он – тобой, а ты – им. Весело как, особенно ему, он же Скорпион.

Совет психологов: осторожно с манипуляциями, а то окончательно забудешь, что такое банальная искренность и доверие.

Стрелец

Можешь попробовать составить ему компанию на каком-то мероприятии, вдруг он тогда поймет, что вы с ним одной крови. Он настолько общителен, что, скорее всего, вы разошлись из-за того, что он застрял на очередных посиделках, а ты в это время сидела дома и упивалась его неблагодарностью за заботу и ласку. Как вернуть мужчину Стрельца после расставания? А просто. Объясни ему, что он шикарен. Как мужчина, человек, профессионал. Расскажи, какой он молодец. Только искренне. И прекрати ревновать к женщинам с его работы, все равно он не прекратит им нравиться. Он же Стрелец.

Совет психолога: не переигрывай с восторженными возгласами.

Козерог

Как вернуть мужчину Козерога после расставания? Не пытаться. Он непокорен настолько, что будет сопротивляться всем твоим попыткам из принципа. И не пытайся выдавить из него какой-то эмоциональный отклик – это поспособствует еще большей его замкнутости, он же Козерог.

Но они любят, когда им дают что-то контролировать. Дай ему почувствовать, как тебе важно его мнение и позиция, расскажи ему, как ты сопереживаешь его чрезвычайно мудрым взглядам на жизнь. Будь хорошей девочкой, носи платья (не вульгарные) и заплетай косы – известное женское украшение.

Совет психолога: снова не переусердствуй и помни, что вода камень точит.

Водолей

Просто продолжай лечить его, когда у него будет очередной приступ ипохондрии или жалости к себе. А ждать таких приступов долго не придется – он же Водолей.

Если ты сумеешь стать поддержкой и жилеткой для своего Водолея, вопрос о том, как вернуть мужчину Водолея после расставания перед тобой уже не будет стоять. Главное – не потерять его доверие и не перебивать.

Совет психолога: «отращивай уши» – чем качественнее выслушаешь, тем выше будет ваша возобновленная любовь.

Рыбы

Тут пойдет совсем другой метод того, как вернуть мужчину после расставания. Рыбы не любят, когда на них много ответственности. Они не любят считать деньги, планировать, решать. Выход прост до нельзя: возьми это на себя! Придется стать для него родной матерью. Веселой, неунывающей и контролирующей.

Совет психолога для продвинутых пользователей: научись руководить не вашими делами, а им самим – тогда дела пойдут проще.

Молитва Николаю Чудотворцу

А вот некоторым по душе не советы психологов, а молитва, чтобы вернуть любимого мужчину. Разумеется, у каждого свое вероисповедание, но много кому молитва действительно помогла вернуть мужчину. Есть даже данные (не очень достоверные), что женщина ничего не предпринимала, кроме молитвы, а вернуть мужчину всё же удалось. Многие люди считают, что молитва действительно обладает чудесной силой и именно она помогла женщине вернуть мужчину – и это их право.

Психологи считают, что во время обращения к Богу женщина становится более спокойной и умиротворенной. Учитывая то, что часто именно склочный характер жены является причиной развода, логично, что после таких перемен мужчину вернуть всё же удалось.

Итак, молитва. Вернуть любимого мужчину. Николаю Чудотворцу, Матроне, Богородице, Петру и Февронии – кому какой святой ближе. Говорят, тут дело в вере, а не в форме этой веры.

Верующие люди считают, что молитва действительно поможет вернуть мужчину только тогда, если она исходит от чистого сердца. Молиться же с какими-то негативными намерениями по отношению к кому-либо как-то лицемерно.

Советы психолога на эту тему заключаются в том, чтоб не вести себя в этой ситуации слишком статично – лучше всего не только молиться, но и действовать.

Полезное видео

Это видео о некоторых фатальных ошибках женщин во время расставания, разрыва отношений или ссоры, которые могут в дальнейшем очень навредить:

Заключение

В том, как вернуть отношения с любимым человеком после расставания, скрывается много подводных камней, а именно: индивидуальность, сила воли, интеллект, исходные данные.
Советы психолога заключаются в анализе причин расставания и саморазвитии – только тогда, на их взгляд, удастся вернуть мужчину.
Астрологи, как правило, советуют быть послушными и обязательно красивыми женщинами.
Считается, что определенный эффект имеет и молитва, однако наиболее логично было бы пытаться вернуть мужчину, если сопровождать обращение к Богу определенными действиями.

Как вернуть мужчину тельца и помириться после ссоры

Что рекомендуют специалисты?

1. Проявите доброту

2. Будьте терпеливы

3. Внушайте

4. Оперируйте логикой

5. Учитывайте склонность к преувеличению

6. Проявите сообразительность

[youtube id=”0Y6nOoQL5XY” align=”center” mode=”normal” autoplay=”no” maxwidth=”580″]

Купидону предстоит многих поощрить, но попадаешь ли ты в …
Подробнее…Кто из нас не мечтал получить ответ на волнующий …
Подробнее…

Сейчас обсуждают…

Как вернуть любовь мужа: советы психолога

24 января 2018

Cosmo

Мнгоие женщины, сталкиваясь с тем, что в браке погасла страсть, да и вообще отношения как-то перестали складываться, интересуются вопросом — как вернуть любовь мужа. Психологи по этому поводу придерживаются одного мнения. Вот 3 советов специалистов, которые помогут вернуть любимого мужчину.

Как вернуть любовь мужа: советы психологов

Не паникуй!

В первую очередь, не нервничай, успокойся, послушай Боба Марли, и Don’t worry. Психологи говорят, что чаще всего браки рушатся из-за того, что женщины позволяют своим эмоциям управлять их жизнью и поведением. А это ни к чему в моменты кризиса в отношениях. Злость, обида, поданные мужчне в весьма эмоциональном состоянии, только разрушают любовь. А уж как мужчины не любят нервозных женщин! В общем, психологи советуют не вспоминать обиды, а напомнить своему любимому мужчине о радостных моментах — эффект тебя удивит.

Разберись в себе

Конфликты в отношениях не возникают из воздуха. Специалисты уверенны, что причина — в обоих партнерах. Без определения истинных мотивов ссор или отчужденного поведения, ты далеко не зайдешь. Определив причину и устранив ее, ты сможешь вернуть былое понимание. Тем не менее, психологи также уверенны, что иногда женщинам только кажется, что муж разлюбил. Это случается, когда женщина теряет уверенность в себе. Если девушка не уверенна в себе, она чувствует, что не может быть любима. Поэтому, прежде чем затевать ссору, разберись в себе.

Поговори с ним начистоту

Любовь исчезает в одну секунду, тем более, если она была так сильна, что вы поженились. И даже если муж дал понять, что чувства остыли, об этом стоит поговроить. Все же, вы друг другу не чужие, многое вас связывает. Естественно, совместный быт накладывает отпечаток на романтику отношений, поэтому у каждой парф бывает кризис. Но секрет счастливых пар в том, что они кризис преодолевают вместе. Одному этого не сделать. Молчание — это как раз одна из тех привычек, которые разрушают отношения. Поговорите со своей половинкой начистоту, без скандалов и бурных выяснений отношений, а как взрослые люди, которые были счастливы вместе.

Как вернуть девушку тельца совет психолога. Как завоевать и удержать женщину-тельца

Женщина-Телец не из тех, кто способен выйти замуж от безнадежности, за компанию или за первого встречного. Она не склонна менять однажды принятое решение, поэтому, если уж она отправляется в ЗАГС, то впоследствии не будет спешить с разрывом, даже если семейные отношения окажутся далеки от ожидаемых. Оказавшись в ситуации, когда представительницы других знаков Зодиака, например, Водолея или Овна , уже искали бы счастья с другими мужчинами , Телец все еще будет надеяться на улучшение ситуации.

Но, если эта женщина видит, что партнер не дает ей того, что она хочет от него получить, то Телец-женщина будет каждый день анализировать происходящее, раскладывая на чаши весов аргументы в пользу сохранения или разрыва данного союза. Внешне это не проявится никак, что, к слову, нередко вводит в заблуждение партнеров. Разве что можно увидеть, что она чаще обычного подавлена, находится в дурном расположении духа. Ей очень тяжело принять такое решение, но, если она все-таки сделает это, то не отступит от его выполнения, хотя на душе у нее при этом будет очень тяжело. Ей непросто расставаться даже тогда, когда она чувствует себя глубоко обиженной.

Если ссора с женщиной-Тельцом застала вас врасплох, значит, вы не смогли в чем-то соответствовать ее требованиям, недоглядели, и теперь самое время подумать, почему же это все-таки произошло. Без стадии проведения такого анализа произошедшего вернуть отношения с женщиной-Тельцом будет невозможно. Она вряд ли оперативно соберет чемодан под влиянием сиюминутной ссоры, вспыхнув, как спичка, но, если она решила разорвать отношения, значит, причина действительно серьезна.

Возвращаются ли женщины-Тельцы? Это происходит редко, хотя надежду внушает то обстоятельство, что они предпочитают иметь дело со всем привычным, проверенным, нежели пускаться в омут экспериментов и новизны. Если эта особа нашла партнера, с ее точки зрения, лучше, то вам необходимо приложить максимум усилий, чтобы доказать ей свои преимущества. Наверняка у вас есть немало достоинств, раз в свое время она сделала выбор в вашу пользу – самое время о них напомнить.

Причиной расставания для женщины-Тельца может быть неуспешность партнера, его неспособность, а главное — нежелание зарабатывать столько денег, сколько нужно для комфортного существования пары.

Как же помириться с женщиной-Тельцом? Это можно попытаться сделать, уделяя ей максимум внимания, не забывая, как и в период ухаживания, о щедрых подношениях, на которые так падки люди этого знака Зодиака . В случае измены партнера, а также нанесения по чувству собственного достоинства этой дамы слишком болезненного удара вернуть женщину-Тельца невероятно сложно, если возможно вообще.

С Тельцом всегда можно и нужно обсуждать проблемы прямо, не выстраивая никаких комбинаций и не плетя интриг за спиной. Необходимо апеллировать к их разуму, настойчиво доказывая серьезность своих намерений. Кроме того, нужно учитывать, что после выяснения отношений может пройти довольно много времени, прежде чем Телец примет окончательное решение о сохранении или разрыве отношений.

Обращаясь к астрологии с вопросом о том, как вернуть девушку-Тельца, отношения с которой, кажется, уже закончены, мужчина должен помнить, что ему придётся приложить усилий ещё больше, чем приходилось для того, чтобы завоевать этот своенравный знак «с нуля».

Женщины знака Телец отличаются воистину «телячьим» упрямством, которое, однако, у многих переходит в целеустремлённость. Начиная отношения с партнёром, она планирует серьёзную семейную жизнь и с присущим ей упорством борется за отношения до конца. Это означает, что очень многое мужчине девушки-Тельца будет прощаться и сходить с рук.

Следует помнить, что характер у таких женщин может быть по-настоящему «взрывным»: Телец может сильно разозлиться из-за незначительной досадной ситуации и наговорить много неприятных вещей своему парню в пылу ссоры. Однако насколько быстро Телец приходит в неистовство, настолько же легко она отходит и сама делает шаги навстречу примирению. Любому мужчине, который действительно хочет научиться жить с женщиной знака Тельца, стоит выработать некий иммунитет к её словам, которые она может выпалить в гневе — как правило, в такие моменты она не контролирует себя, и оскорбительные, а порой и унизительные её речи не имеют никакого значения.

Как Помириться с Женщиной Тельцом

Женщина-Телец не из тех, кто способен выйти замуж от безнадежности, за компанию или за первого встречного. Она не склонна менять однажды принятое решение, поэтому, если уж она отправляется в ЗАГС, то впоследствии не будет спешить с разрывом, даже если семейные отношения окажутся далеки от ожидаемых. Оказавшись в ситуации, когда представительницы других знаков Зодиака, например, Водолея или Овна, уже искали бы счастья с другими мужчинами, Телец все еще будет надеяться на улучшение ситуации.

Как же помириться с женщиной-Тельцом? Это можно попытаться сделать, уделяя ей максимум внимания, не забывая, как и в период ухаживания, о щедрых подношениях, на которые так падки люди этого знака Зодиака. В случае измены партнера, а также нанесения по чувству собственного достоинства этой дамы слишком болезненного удара вернуть женщину-Тельца невероятно сложно, если возможно вообще.

Вы расстались со своей подругой и решили во что бы то ни стало возобновить с ней отношения? Если она родилась под знаком Телец, то эта статья для вас. Ниже приведены советы астрологов о том, как вернуть женщину Тельца после ссоры с ней.

Астрологи сразу предупреждают, что эта задача совсем не простая и придеться приложить очень много усилий, чтобы вернуть расположение такой женщины. Гораздо больше, чем потребовалось тебе, чтобы познакомиться с ней и заинтересовать своей особой (как привлечь внимание женщины Тельца написано ).

Вообще-то женщины этого знака начиная отношения с новым мужчиной всегда рассматривает его, как кандидата на роль будущего мужа, поэтому к выбору партнера относиться крайне серьезно. И, сделав свой выбор, терпеливо воспринимает конфликты и ссоры с ним. Обладая взрывным характером она может обидиться на какую-то незначительную (с твоей точки зрения) мелочь и сгоряча наговорить тебе много обидных слов. Но так же быстро она и «отходит» и сама делает первые шаги к примирению. Поэтому всерьез воспринимать обидные слова, сказанные ею в твой адрес не стоит.

Но если дело дошло до расставания, то причина должна быть действительно очень серьезной. Женщина Телец неохотно меняет однажды принятое решение, выбрав себе в спутники мужчину. И терпеливо надеется на улучшение отношений даже тогда, когда представительницы других знаков Зодиака уже давно покинули бы его. Так что если она все же ушла, то это серьезно. И для тебя самое главное- найти и понять причину ее ухода, чтобы начать ее исправлять.

Она не получила ожидаемого

Одна из главных причин расставания- она не смогла получить от тебя того, что ожидала. Каждый день женщина Телец будет подвергать анализу все, что происходит в ваших отношениях, взвешивать все «за» и «против». Причем внешне это не будет проявляться никак, может быть просто чаще ты будешь видеть ее в плохом настроении (если будут преобладать аргументы «против»). Ей нелегко принять решение о расставании, она все время будет стараться найти причины для продолжения ваших отношений. Но если уж примет решение уйти- уйдет не оглядываясь, хотя и с тяжелым сердцем.

Если думаешь, как вернуть женщину Тельца, в спокойной обстановке серьезно «разложи по полочкам» все, что между вами было и пойми, чего из ожидаемого от тебя она не получила. Что ты упустил из виду, на какие малозаметные сигналы с ее стороны не обратил внимания? Без такого «разбора полетов» вернуть ее вряд ли получиться.

Докажи серьезность своих намерений

Забудь про интриги и мужские уловки для примирения с ней. С такой женщиной не только можно, но и нужно все обсуждать прямо, простыми словами. Обращайся к ее разуму, приводи убедительные аргументы, настойчиво доказывай всю серьезность своих намерений. И не торопись. С такой женщиной нельзя начинать выяснять отношения сразу после ссоры- дай ей время «остыть», чтобы она начала рассуждать разумом, а не эмоциями. А на это может уйти довольно много времени.

Если она ушла к другому

Это самый худший вариант развития событий. В этом случае вернуть ее будет или невозможно, или очень и очень трудно. Но шанс все же есть. Первое- запастись огромным терпением и дождаться момента, когда она расстанется с новым возлюбленным (если, конечно, такое вообще произойдет когда-нибудь). Второе- попытаться доказать ей, что ты- лучше него по ряду показателей. Ведь когда-то она выбрала тебя, значит есть у тебя какие-то качества, которые ей пришлись по душе! Наступило время напомнить о них. Не забывай- Тельцы любят иметь дело с чем-то привычным и могут вернуться к человеку, которого они хорошо знают.

Совет: Женщины этого знака больше других любят комфортную и обеспеченную материально жизнь. То есть она может предпочесть нового партнера, если ты не смог зарабатывать столько, сколько ей нужно для такой жизни. Как вернуть женщину Тельца? Начни зарабатывать больше своего соперника! Вариантов увеличения дохода сейчас предостаточно, в интернете можно найти массу предложений. Советую обратить внимание на (я лично воспользовался и не жалею-мои доходы выросли в 9 раз).

Если причина расставания-твоя измена

В этом случае вернуть ее шансов нет. Такие женщины измен не прощают. Никогда. Так что лучше сразу переключайся на поиски новой подруги, чтобы напрасно не терять времени.

Вывод

Как вернуть женщину Тельца? Или хотя бы помириться с ней для начала? Только уделяя ей самое повышенное внимание, одаривая щедрыми подарками так же, как в период ухаживания за ней, постоянно доказывая на деле и словах всю серьезность своих намерений. Только тогда есть шанс, что вы снова будете вместе!
Желаю удачи!

И не грусти, а лучше улыбнись:

«Есть две причины, по которым мужчина идет смотреть стриптиз:
Первая- мужчина не женат
Вторая- мужчина женат.»

Нажми кнопки соц сетей внизу, если статья понравилась. И оставь комментарий, если найдешь, что сказать. Благодарю!

P/S О том, как вернуть мужчину Тельца написано .

«Люди встречаются, люди влюбляются, женятся…». Однако зачастую развитие отношений не соответствует цитате из известной песни. Пары очень часто ссорятся и, к сожалению, расстаются. Но порой, особенно если инициатором разлуки стала любимая девушка, такое положение вещей не устраивает ее партнера. И вот мужчина пытается найти способ, как вернуть любимую женщину, если жизнь без нее потеряла всякий смысл.

Это, безусловно, очень сложная задача, требующая огромных затрат сил и времени, но нет ничего невозможного. Используя нижеизложенные советы и рекомендации, можно вернуть любимую женщину, даже если она не хочет общаться с бывшим партнером.

Вконтакте

Прежде всего, следует проанализировать свои чувства и определить, что движет стремлением вернуть женщину после расставания: любовь, обида за уязвленное самолюбие или желание просто отомстить. И если причина все-таки в чувствах, используйте следующие рекомендации:

Откровенный разговор. Привлеките любимую к общению, ведь вас многое связывает, а простой разговор ни к чему не обязывает. Пригласите ее вместе прогуляться или пообедать.
Выяснение причины разрыва. Постарайтесь выяснить, что стало последней каплей для ваших отношений. Возможно, именно таких разговоров и не хватало вашей любимой даме. На все вопросы отвечайте с максимальной честностью.
Разработка плана действий. Четко продумайте последовательность ваших действий, составьте список вещей, которые смогут осчастливить вашу любимую избранницу, и работайте над ним.
Изменение своего поведения. Если уж задумались над тем, как вернуть женщину, будьте готовы к кардинальным изменениям своего характера и образа жизни. Измениться придется по-настоящему и навсегда, иначе есть риск окончательно потерять любимую даму.
Закрепление результата. Когда лед тронется, и все-таки получится вернуть любимую женщину после расставания, ни в коем случае не останавливайтесь на достигнутом. Становитесь лучше, учитывая все пожелания дамы. Прекрасный помощник в этом — романтика. Цветы, письма, ужин при свечах не оставят любимую женщину равнодушной. Добейтесь того, чтобы вернувшись, ваша подруга осталась рядом навсегда.

Помните! Взаимоотношения должны приносить радость и удовлетворение обоим партнерам, только это станет гарантией их длительности и совместного счастья.

Если она не хочет общаться

Не всегда ситуация складывается наилучшим образом. Иногда нет возможности вывести любимую девушку на контакт и напрямую выяснить причины ее недовольства. Зачастую она полностью игнорирует все попытки поговорить откровенно.

Можно пригласить любимую в кафе и там попытаться решить проблему

Так возможно ли все-таки вернуть любимую женщину, если она не хочет общаться? Ответ положительный. Но в этом случае потребуются другие рычаги воздействия на возлюбленную:

Через подруг. Поговорите с близкими друзьями любимой девушки, расскажите, что проанализировали свои ошибки и уже активно работаете над их устранением. Сделайте это так, чтобы собеседница увидела перемены в лучшую сторону и поверила в искренность ваших намерений. Обязательно сделайте даме комплимент, произведите хорошее впечатление. Достаточно скоро об этом разговоре узнает ваша любимая.
Через другую девушку. Возможно, это прозвучит абсурдно, но зачастую, чтобы вернуть бывшую девушку, следует завязать новые отношения. Она не сможет закрыть глаза на появление соперницы и обязательно снова обратит на вас внимание.
Путем молчаливой демонстрации. Не кричите на каждом углу, насколько вы изменились, не бейте себя в грудь и не старайтесь никому ничего доказать. Говорить за вас должны поступки.

Важно! Периодически появляйтесь в поле зрения любимой женщины. И она непременно заметит сама все перемены в лучшую сторону и сделает соответствующие выводы.

Итак, желание вернуть любимую обдумано и незыблемо. Необходимо понять, что существует два варианта исхода этой борьбы: женщина или вернется к вам, или нет. Третьего не дано. Поэтому следует собрать всю волю в кулак и идти к своей цели, прислушиваясь к советам знатоков человеческой души.

Вот некоторые из них:

Не следует бросаться к любимой девушке с мольбами дать второй шанс. Не унижайтесь и не показывайте лишний раз свои слабые стороны. Обдумывайте заранее все свои действия и поступки.
Дайте любимой возможность успокоиться и перестать злиться в течение нескольких дней. Но не затягивайте, а то появится впечатление, что вы потеряли к ней интерес.
Станьте ей другом. Сопровождайте любимую женщину на прогулке, в кино, помогите с ремонтом. Важно делать все это абсолютно безвозмездно, не требуя благодарности в виде поцелуя или секса.
Добивайтесь женщину, несмотря ни на что. Ведь они любят сильных, уверенных в себе, надежных мужчин. Сделайте каждый день ее жизни маленьким праздником.
Выводите отношения на новый уровень. Любимая девушка давно мечтает о совместном проживании или предложении руки сердца, а вы все не решались на этот шаг? Поверьте, сейчас самое подходящее время!

Важно! Девушке предстоит заново учиться вам доверять. Помогайте ей в этом всеми доступными способами.

Молитва в помощь

Произносить молитву, чтобы вернуть любимую женщину, необходимо от чистого сердца и с максимальной искренностью. Только безграничная любовь и подлинные чувства делают ее эффективной.

Обратиться с мольбой о помощи можно ко многим святым, но самой действенной считается молитва Святой Матроне:

«Матронушка Святая! К тебе молитву обращаю! Прошу, любовь мою сохрани, рабу (имя) назад поверни! У Господа благословения испроси! Молю тебя словами из души! С поклоном, Матронушка, тебе, аминь!»

Произносить эти слова следует наизусть, не добавляя лишних фраз и не меняя их местами. Местом совершения этого обряда может быть как дом, так и церковь. Однако, где бы вы не находились, важно стать напротив иконы и взять в руки зажженную свечу.

Даже если возлюбленная, покинувшая вас, была официальной женой, важно осознавать, что в первую очередь она — женщина. Поэтому не стоит давить на нее наличием детей или совместно нажитого имущества. Воздействуйте на ее чувства, подберитесь к самому сердцу.

Не переигрывайте, рассказывая о своих мучениях и переживаниях. Плачущий мужчина не вызовет никаких иных чувств, кроме сострадания и раздражения.

Подходить к вопросу возобновления отношений с любимой женщиной рекомендуется и с учетом знака зодиака, под которым рождена ваша избранница. Ведь, как известно, все они по-разному отреагируют на ваши методы вернуть любовь. Итак, рассмотрим всех по порядку.

Овен

Вернуть женщину Овна после расставания не так уж и сложно, ведь они полны романтизма и сентиментальности. Начните отношения с самого начала, возвратившись в конфетно-букетный период. Пробудите уснувшие чувства любимой с помощью цветов, подарков или романтических писем. Вернуть женщину Овна поможет предложение руки и сердца.

Телец

Дамы, рожденные под этим знаком, довольно упрямы и прозаичны. Чтобы вернуть женщину Тельца, необходимо исключить всякий романтизм. Такая дама обязательно оценит напор и целеустремленность, ей важны ваши действия, а не пустые слова.

Близнецы

Перед тем, как вернуть женщину Близнеца, необходимо вспомнить о двойственности их натуры. Настроение и мнение этих дам меняется с огромной скоростью. Но важным аспектом их жизни является постоянный контакт с окружающими людьми. Поэтому становитесь более общительным человеком и учитесь слушать свою возлюбленную.

Особенности характера женщины, рожденной под знаком Близнецов

Рак

Представительницы этого знака отличаются ранимостью и мечтательностью. Довольно проблематично будет вернуть женщину Рака после расставания, если вы ее сильно обидели. В таком случае рак закрывается в своем панцире от всего мира. Как вернуть женщину Рака? Следует окружить любимую даму теплом, заботой и любовью, чтобы она вновь смогла вам доверять.

Лев

Похвала и тысячи комплиментов — главная слабость женщин, рожденных под этим знаком. Даже, если это откровенная лесть. Беспроигрышный вариант вернуть женщину Льва — совершить отчаянный подвиг в ее честь под восторженные и завистливые взгляды окружающих.

Дева

Женщины Девы холодны и расчетливы. Ей не интересны романтические глупости в виде писем, стихов или ужина при свечах. Тогда как же вернуть женщину Деву? Преподнесите ей простой практичный презент: качественную посуду или мелкую бытовую технику.

Особенности характера женщины, рожденной под знаком Дева

Весы

Вернуть женщину Весы после расставания — непростая задача, ведь эта дама все ставит под сомнение, тщательно перебирает и взвешивает все за и против. Покажите любимой свою готовность добиваться ее до конца. Необходимо проявить максимум настойчивости и терпения, чтобы вернуть женщину Весы в свои объятия.

Стрелец

Вероятность вернуть женщину Стрельца значительно возрастает при наличии у вас похожих жизненных принципов, убеждений и взглядов. Ей необходимо, чтобы рядом был единомышленник.

Перед тем, как вернуть женщину Стрельца после расставания, следует осмыслить то, что принимать любимую придется такой, какая она есть. Эта дама не признает своих ошибок и не поддается давлению. Придется действительно постараться и в корне изменить себя и свои поступки, чтобы вернуть женщину Стрельца как можно скорее.

Скорпион

К сожалению, нет универсального метода, как вернуть женщину Скорпиона. В основном это зависит от причин разрыва. Если не произошло ничего серьезного, то вернуть любовь женщины Скорпиона после расставания, получится за короткий промежуток времени. В случае измены, предательства или обмана ваша любимая избранница может даже начать мстить.

Действовать необходимо с максимальной осторожностью, не унижая при этом своего достоинства. Только обдуманные и взвешенные поступки способны помочь вернуть женщину Скорпиона после расставания.

Особенности характера женщины, рожденной под знаком Скорпиона

Козерог

Вернуть женщину Козерога после расставания — задача не из легких. Ведь если любимая девушка стала инициатором разрыва, то это решение обдумывалось ею не один день и обсуждению не подлежит.

Так возможно ли все-таки вернуть женщину Козерога? Советы психолога сводятся к тому, что свою любовь к этой даме следует проявлять практическими действиями. Ей чужды проявления эмоций и чувств. Оказаться рядом в нужный момент и предоставить крепкое плечо — пожалуй, единственный надежный способ вернуть женщину Козерога.

Водолей

Представительнице этого знака необходима любовь и внимание. Чтобы вернуть женщину Водолея после расставания, обычной банальной любви будет недостаточно. Этой творческой натуре нужен яркий и талантливый мужчина.

Перед тем, как вернуть женщину Водолея, придется приблизиться к ее идеалу. Обойтись без просьб, критики и ограничений свободы, быть поддержкой и опорой, окутать ее нежностью и заботой. Только так можно реально вернуть любимую женщину Водолея.

Рыбы

Девушки этого знака лишь внешне беззаботны, холодны и расчетливы, но в действительности они довольно уязвимы и впечатлительны. Вернуть женщину Рыбу возможно, если достучаться до ее души и приложить все усилия, чтоб любимая вновь смогла вам доверять.

Полезное видео

Как вернуть любимую после расставания, если она не хочет общаться и вновь возобновлять отношения? Советы психолога по поводу этой проблемы:

Заключение

Проявляя терпение и настойчивость, можно восстановить даже самые безнадежные, на первый взгляд, отношения. Советы психологов и индивидуальный подход к каждой женщине по знаку зодиака помогут вам этого добиться.
Смелые решительные действия и поступки расскажут даме о серьезности ваших намерений лучше пустых слов и обещаний.
Признайте свои ошибки, измените поведение и боритесь за свою избранницу до последнего, ведь без любви жизнь теряет всякий смысл!

Женщина-Телец — сильная, спокойная, добрая и очаровательная дама. Под таким внешним обликом скрывается непростая натура. Угодить ей сложно.

Как завоевать женщину-Тельца

Завоевать представительницу этого знака зодиака сможет только привлекательный внешне и эффектный мужчина. Она непременно оценит его хороший вкус в одежде и следование модным тенденциям. Но одной яркой внешностью требовательную барышню покорить не получится. Женщина-Телец будет рассматривать в качестве потенциального избранника мужчину из состоятельной семьи. Материальное благополучие и статус имеют для нее большое значение.

Покорить сердце типичной представительницы стихии Земля сможет смелый, решительный и мужественный поклонник. При этом ему нельзя переходить грань и становиться навязчивым. Любая попытка «надавить» на женщину отпугнет ее и превратит в неприступную холодную скалу.

Финансовое положение мужчины играет большую роль для представительницы этого знака зодиака. На этапе ухаживаний барышню можно удивить изысканными и роскошными подарками. Ей по душе отдых в элитных и статусных местах. Мужчина должен быть готов к значительным расходам.

Шансов вызвать интерес у женщины-Тельца нет у грубого, неотесанного и безнравственного человека. Сомнительные шутки и откровенное хамство принципиальная и требовательная дама пресечет отказом.

Ухаживая за такой женщиной, нельзя торопиться и подгонять ее к принятию решения. Придется проявить терпение. Не стоит нарушать ее спокойный темп жизни. Хорошим помощником для мужчины в завоевании станут комплименты. Представительница этого знака зодиака растает перед хвалебными одами ее успешности и самостоятельности.

Как удержать женщину-Тельца

Женщина-Телец уверенна в себе и знает, чего хочет в жизни. Авторитарная и вспыльчивая, она является надежным партнером для долгих стабильных отношений. Представительница этого знака зодиака вступает в связь только с тем мужчиной, в котором видит долгосрочную перспективу. Но если он не будет соответствовать ее видению идеального спутника, то шансы удержать ее будут таять с каждым днем.

Женщине-Тельцу нужен максимальный психологический и физический комфорт в отношениях. Она редко показывает свои эмоции, но избраннику не стоит это воспринимать как отсутствие чувств. От дамы, которая живет напряженной внутренней жизнью, не следует требовать доказательств любви. Ему придется стать таким же уравновешенным и терпеливым, как его спутница. При этом мужчина должен уделять своей даме достаточно внимания, не переходя грань назойливости. Приветствуются искренние комплименты и материальное подтверждение чувств. Такая женщина будет ждать подарков не только на этапе ухаживаний, но и после его окончания.

Все конфликты следует решать четким и конструктивным разговором, без привлечения посторонних. Женщине-Тельцу не нужны советы третьих лиц при решении личных вопросов.

Внешнее спокойствие представительницы этого знака зодиака сочетается с ярко выраженным чувством собственного достоинства. Она не сможет долго быть в отношениях с человеком, который ее не уважает. Ей необходимо, чтобы избранник поддерживал ее интересы и разделял идеалы. Такой женщине важно видеть в партнере надежного защитника и опору.

Как вернуть женщину-Тельца

К вопросу расставания женщина-Телец подходит основательно. Она не вспыхивает, как спичка, и не собирает чемодан после первой ссоры. Подтолкнуть ее к разрыву может сложная цепь умозаключений. Представительница этого знака зодиака долго анализирует ситуацию и отношения с партнером. Если негативные аргументы на чаше весов перевесят позитивные, то решение барышни изменить будет сложно. Чаще всего причиной конфликтов становятся неоправданные мужчиной ожидания.

Вернуть женщину-Тельца сложно. Сыграть на руку партнеру может только нелюбовь дамы к экспериментам. Она охотно вернется к мужчине, если ему удастся в полной красе показать свои достоинства или напомнить о них возлюбленной.

Частой причиной расставания с женщиной-Тельцом является неудовлетворительное материальное положение избранника. Чтобы вернуть ее, мужчине придется научиться зарабатывать деньги и стать более успешным.

Верный способ помириться с представительницей этого знака зодиака — прямой разговор. Все нужно говорить в глаза даме сердца, апеллируя к разуму и всячески доказывая серьезность своих намерений.

Руководство по физиотерапии компартментного синдрома

Руководство по выбору PT

Компартмент-синдром может быть серьезным заболеванием. Это происходит при повышенном давлении в одном из отсеков тела. Компартмент — это область с ограниченным пространством из-за костей, фасции (тонкая оболочка ткани) и других структур. Когда это давление нарастает, нервы и кровеносные сосуды, проходящие через эту область, сжимаются. Это приводит к сильной боли в одной части тела (обычно в ноге или руке).

Компартмент-синдром классифицируется как острый или хронический.

Острый синдром отсека требует неотложной медицинской помощи. В остром случае скорость возникновения приводит к очень высокому давлению в пораженной области. Острые случаи обычно возникают в результате травм. Они считаются неотложными и требуют немедленного лечения, чтобы избежать возможной потери конечностей или повреждения органов.

Хронический синдром компартмента распространен среди молодых спортсменов. Состояние медленно развивается с течением времени.Это может быть связано с ошибками тренировки или ограниченным пространством внутри самого отсека.

Физиотерапевты могут помочь определить факторы, которые могут привести к хроническому компартмент-синдрому, и помочь людям успешно управлять своим состоянием. Они также помогают людям восстановить нормальное движение, силу и функциональность после любой необходимой операции.

Физиотерапевты — это эксперты в области движений, которые улучшают качество жизни с помощью практического ухода, обучения пациентов и предписанных движений.Вы можете напрямую связаться с физиотерапевтом для оценки. Чтобы найти физиотерапевта в вашем районе, посетите раздел «Поиск терапевта».

Найдите ПТ рядом с вами!

Что такое компартмент-синдром?

Зоны нашего тела, особенно руки, ноги и живот (область живота), разделены на отсеки. В отсеках находятся мышцы, нервы и кровеносные сосуды. Каждый отсек разделен фасцией, толстой, похожей на лист ткани, не очень эластичной.Тело может справиться с нормальными изменениями давления в этих отсеках. Например, наши ткани могут немного опухнуть после тяжелой тренировки или легкой травмы.

Но давление нарастает, когда внутри отсека возникает слишком большой отек и фасция не расширяется, чтобы учесть увеличенный объем. Это давление может быть больше, чем наше тело может выдержать. Результат — боль и повреждение мышц. Кроме того, кровоснабжение внутри и поступление крови в отсек ограничено. Если состояние не проходит, ткань повреждается.Чтобы избежать необратимого повреждения, необходимо сбросить давление.

Есть две категории компартмент-синдрома — острый и хронический — в зависимости от причины и симптомов. Общие признаки и симптомы для обоих включают «пять Пс»:

Боль
Pallor (бледный оттенок кожи).
Парестезия (онемение).
Отсутствие пульса (слабый пульс).
Паралич (слабость).

Синдром острого отсека

Синдром острого компартмента требует неотложной медицинской помощи.Оно может развиться уже через пару часов после тяжелой травмы. Без лечения может произойти повреждение тканей, которое невозможно исправить. ОКС чаще всего развивается в голени и предплечье.

ACS обычно возникает в результате серьезной травмы, например:

Прямое попадание или удар по конечности (спортивный удар, несчастный случай на работе или серьезное падение).
Размозжение (автокатастрофа, травма на рабочем месте).
Сильно ограничивающие бинты.

Синдром хронического отсека

Синдром хронического компартмента часто называют «компартментным синдромом напряжения».Упражнения, включающие повторяющиеся движения, такие как ходьба, бег, езда на велосипеде, плавание, игра в теннис или прыжки, обычно вызывают CCS. Слишком много упражнений без времени на восстановление приводит к переутомлению тканей ноги. На разработку CCS могут оказать влияние:

Плохой контроль тела во время движения.
Плохая обувь.
Тренировка на твердой или неровной поверхности.
Слишком много тренировок.

Использование стероидов также связано с CCS.

Каково это?

Синдром острого компартмента. Наиболее частые признаки и симптомы ACS включают:

Сильная боль в пораженной конечности, которая может быть непропорциональна типичной реакции на травму.
Изменения ощущений (покалывание, жжение, онемение).
Ощущение, что конечность тугая или полная (от отека и увеличения давления).
Конечность странного цвета.
Сильная боль с растяжением пораженной мышцы.
Сильная боль при прикосновении к пораженной области.
Сильная боль или неспособность выдерживать нагрузку на пораженную конечность.

Синдром хронического компартмента. Симптомы CCS могут быть такими же, как и при ACS, но менее тяжелыми и не из-за острой травмы. Сюда могут входить:

Боль и / или спазмы в пораженной конечности, которые обычно усиливаются при физической активности и уменьшаются в покое.
Легкий отек.
Боль при растяжении.
Онемение или покалывание в конечностях.
Слабость в конечности.

Как это диагностируется?

Физиотерапевты работают вместе с другими поставщиками медицинских услуг для диагностики и лечения компартмент-синдрома. Ваш физиотерапевт проведет тщательную оценку, чтобы определить все факторы, которые могут способствовать вашему состоянию.

Синдром острого компартмента. ACS необходимо немедленно лечить. Если у вас появились признаки ОКС после тяжелой травмы, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи для осмотра врачом. Они могут измерять уровень давления в задействованном отсеке. При необходимости будет проведена операция по удалению опухоли и снижению давления в отсеке. Если вам сделают эту процедуру, вы останетесь в больнице до тех пор, пока давление не вернется в норму и ваша рана не заживет должным образом. Физическая терапия жизненно важна после операции для восстановления подвижности, силы и функции пораженной конечности.

Синдром хронического компартмента. CCS Симптомы могут быть такими же, как и при других состояниях. Ваш врач или физиотерапевт оценит вас, чтобы исключить другие возможные диагнозы, например:

На основании вашего осмотра ваш физиотерапевт может направить вас на визуализацию (УЗИ, рентген или МРТ).

Если есть серьезные подозрения на CCS, ваш физиотерапевт, скорее всего, направит вас на тест, который называется «измерение давления в компартменте». Этот тест измеряет давление в соответствующем отсеке до, во время и после тренировки.Цель теста — воспроизвести симптомы, возникающие в реальной жизни.

Если у вас есть CCS, ваш врач или физиотерапевт разработает программу лечения для вашего состояния. В легких случаях CCS вас, скорее всего, направят непосредственно к физиотерапевту. В более тяжелых случаях вас, скорее всего, направят к хирургу.

Чем может помочь физиотерапевт?

Если вам поставили диагноз компартмент-синдром, ваш физиотерапевт будет играть важную роль в лечении этого состояния, независимо от того, требует ли оно хирургического вмешательства.Ваш физиотерапевт будет работать с вами, чтобы разработать индивидуальную программу лечения, основанную на вашем состоянии и ваших личных целях. Ваш физиотерапевт может порекомендовать:

Упражнения на диапазон движений. Ограничения движения вашего колена, стопы или лодыжки могут вызывать повышенное напряжение в мышцах, расположенных в отделах вашей голени. Для восстановления подвижности этих суставов и минимизации чрезмерного мышечного напряжения можно использовать методы растяжки.

Укрепление мышц. Слабость бедра и корпуса может влиять на движения нижней части тела и вызывать дисбаланс сил в группах мышц голени, что может способствовать развитию компартмент-синдрома. Важное значение имеет наращивание силы корпуса (мышц живота, поясницы и таза); сильная середина обеспечивает большую устойчивость тела, поскольку руки и ноги выполняют разные движения. Спортсменам, занимающимся видами спорта на выносливость, важно иметь сильный корпус, который стабилизирует тазобедренные и коленные суставы во время повторяющихся движений ног.Ваш физиотерапевт сможет определить, какие мышцы слабые, и предложить конкретные упражнения для этих областей.

Мануальная терапия. Многие физиотерапевты обучены мануальной терапии, использующей руки для движения и манипулирования мышцами и суставами для улучшения движения и силы. Эти методы могут быть нацелены на участки, которые трудно лечить самостоятельно.

Условия. Ваш физиотерапевт может использовать методы (например, ультразвук, ионофорез, влажное тепло, холодную терапию) как часть вашей программы реабилитации.Эти инструменты могут помочь улучшить подвижность и гибкость тканей, а также ускорить восстановление. Ваш физиотерапевт обсудит с вами цель каждого метода.

Образование. Ваше лечение будет включать обучение тому, как безопасно вернуться к своей прежней деятельности, особенно если ваше состояние требует фасциотомии. Ваш физиотерапевт может порекомендовать:

Ношение более подходящей обуви
Выбор более подходящих поверхностей и ландшафта для упражнений
Темпы активности
Полное избегание определенных видов деятельности
Освоение стратегий восстановления и поддержания хорошего здоровья (e.g., позволяя мышцам и суставам полноценно отдыхать)
Изменение рабочего места для снижения риска травм

Как физиотерапевт может помочь до и после операции?

Физиотерапевты играют важную роль в лечении людей с компартмент-синдромом, независимо от того, требуется ли это хирургическое вмешательство или нет. Ваш физиотерапевт будет работать с вами, чтобы разработать индивидуальную программу лечения, основанную на вашем состоянии и целях.Ваш план лечения может включать:

Упражнения на диапазон движений. Ограниченное движение некоторых суставов может вызывать повышенное напряжение мышц внутри отсека. Ваш физиотерапевт может использовать и научить вас методам растяжки, которые помогут вам восстановить подвижность этих суставов. Эти упражнения помогут максимально снизить мышечное напряжение.

Укрепление мышц. Слабость основных мышц может повлиять на движения вашего тела. Это также может вызвать мышечный дисбаланс, который может способствовать развитию компартмент-синдрома.Важно наращивать силу мышц кора, лопаток, поясницы и таза. Прочная сердцевина (средняя часть) обеспечивает большую стабильность всего тела для поддержки движений рук и ног. Ваш физиотерапевт может определить, какие мышцы слабые, и назначить специальные упражнения для этих областей.

Мануальная терапия. Ваш физиотерапевт может использовать мануальную (практическую) терапию для движения и лечения ваших мышц и суставов, чтобы улучшить ваши движения и силу. Практическая терапия может воздействовать на области, которые трудно лечить самостоятельно.

Модальности (лечебные инструменты). Ваш физиотерапевт может лечить вас с помощью определенных инструментов, которые помогут улучшить ваше выздоровление. Сюда могут входить:

УЗИ.
Ионтофорез (метод, при котором электрический ток мягко воздействует на кожу).
Влажное тепло.
Холодная терапия.

Эти инструменты могут помочь улучшить подвижность тканей и повысить гибкость.Ваш физиотерапевт обсудит с вами цель каждого сеанса лечения.

Образование. Ваш физиотерапевт научит вас, как безопасно вернуться к прежним занятиям. Это особенно важно, если вам сделали операцию. Ваш физиотерапевт может порекомендовать вам:

Наденьте подходящую обувь или отрегулируйте тренировочное оборудование.
Выберите подходящие поверхности и рельеф для упражнений.
Установите темп своей деятельности или измените расписание тренировок.
Избегайте определенных занятий или вносите изменения в свой график перекрестных тренировок.
Изучите стратегии восстановления и хорошего здоровья (например, предоставление мышцам и суставам достаточного времени для отдыха).
Измените свое рабочее пространство, чтобы снизить риск получения травм.

До и после операции

Если вам нужна операция (из-за травмы или хронического заболевания), физиотерапия после операции будет иметь важное значение для успешного выздоровления.Ваш физиотерапевт будет тесно сотрудничать с вашим хирургом в отношении характера вашей процедуры, ожидаемых сроков заживления и вашего прогресса во время реабилитации. Как медицинская бригада, ваши врачи разработают план, чтобы у вашего тела было достаточно времени для заживления. Ваш план физиотерапевтического лечения будет включать упражнения и методы в нужное время, чтобы восстановить ваши движения, подвижность, силу и функции.

Какой физиотерапевт мне нужен?

Все физиотерапевты подготовлены на основе образования и клинического опыта для лечения различных состояний или травм.Вы можете рассмотреть:

Физиотерапевт, имеющий опыт лечения людей с ортопедическими травмами или травмами опорно-двигательного аппарата.
Физиотерапевт, который является сертифицированным специалистом или закончил ординатуру по ортопедической или спортивной физиотерапии, поскольку они будут обладать передовыми знаниями, опытом и навыками, применимыми к спортивному населению.

Вы можете найти физиотерапевтов, обладающих этими и другими полномочиями, с помощью Find a PT, онлайн-инструмента, созданного Американской ассоциацией физиотерапии, чтобы помочь вам найти физиотерапевтов с конкретным клиническим опытом в вашем географическом регионе.

Общие советы при поиске физиотерапевта (или любого другого поставщика медицинских услуг):

Позвоните заранее и спросите об опыте физиотерапевтов в оказании помощи людям с синдромом купе.
Получите рекомендации от семьи, друзей или других поставщиков медицинских услуг.
Во время первого посещения физиотерапевта будьте готовы описать свои симптомы как можно подробнее и сообщить о действиях, которые ухудшают ваши симптомы.

Дальнейшее чтение

Американская ассоциация физиотерапии считает, что потребители должны иметь доступ к информации, которая могла бы помочь им принимать решения в области здравоохранения и подготовить их к посещению врача.

Следующие ресурсы предлагают одни из лучших научных данных, касающихся физиотерапевтического лечения компартмент-синдрома. Они сообщают о последних исследованиях и дают обзор стандартов практики как в Соединенных Штатах, так и за рубежом.Они ссылаются на аннотацию PubMed *, которая также может предлагать бесплатный доступ к полному тексту или другим ресурсам. Вы можете прочитать их или распечатать копию, чтобы принести с собой своему врачу.

Шмидт А. Х. Синдром острого компартмента. Травма, повреждение. 2017; 48 Приложение 1: S22 – S25. Резюме статьи в PubMed.

Smith RD, Rust-March H, Kluzek S. Синдром острого купе бедра у регбиста. BMJ Case Rep.2015; 2015: bcr2015210856. Резюме статьи в PubMed.

Irion V, Magnussen RA, Miller TL, Kaeding CC.Вернитесь к активности после фасциотомии по поводу синдрома хронического напряжения. Eur J Orthop Surg Traumatol. 2014. 24 (7): 1223–1228. Резюме статьи в PubMed.

Дэвис Д.Е., Райкин С., Гаррас Д.Н. и др. Характеристика пациентов с хроническим синдромом физической нагрузки. Foot Ankle Int. 2013. 34 (10): 1349–1354. Резюме статьи в PubMed.

* PubMed — это бесплатный онлайн-ресурс, разработанный Национальным центром биотехнологической информации. PubMed содержит миллионы ссылок на биомедицинскую литературу, включая ссылки из базы данных MEDLINE Национальной медицинской библиотеки.

Пересмотрено в 2021 году Кэтрин Лукас, PT, DPT, PhD., Сертифицированным клиническим специалистом в области спорта и ортопедической физиотерапии, и рассмотрено Джеймсом Э. Зачажевски, PT, DPT, сертифицированным клиническим специалистом по спортивной физиотерапии, от имени Американской академии спортивной физиотерапии APTA.

Инструменты для физиотерапии при разрыве ахиллова сухожилия

Если у вас был разрыв ахиллова сухожилия, то вы знаете, насколько болезненной может быть травма. Разрыв ахиллова сухожилия может ограничить вашу способность ходить, бегать, подниматься по лестнице и полноценно участвовать в обычной работе и развлекательных мероприятиях.

Вам может помочь физиотерапия, если у вас есть разрыв ахиллова сухожилия. Ваш физиотерапевт может оценить ваше состояние и назначить лечение и упражнения, которые помогут вам полностью выздороветь.

Ян-Отто / Getty Images

Симптомы

Разрыв ахиллова сухожилия обычно возникает в результате внезапной травмы стопы и лодыжки. Если вы подпрыгиваете и внезапно приземляетесь, шагаете в яму или бежите, а затем выполняете быстрые старты и остановки (например, резкие маневры в спорте), вы можете разорвать сухожилие.

Ахиллово сухожилие обычно разрывается примерно на шесть сантиметров выше места прикрепления пяточной кости. Здесь кровообращение минимально и фиброзные ткани наиболее уязвимы.

Если вы разрываете ахиллес, вы обычно слышите хлопок в голени, а затем испытываете несколько симптомов. Эти симптомы разрыва ахилла включают:

Боль в голени
Отек ноги и голени
Ушиб или изменение цвета голени
Затруднение при ходьбе или нагрузка на ногу
Неспособность активно указывать пальцами ног и лодыжкой

Диагностика

Если вы подозреваете, что у вас разрыв ахиллова сухожилия, вам следует немедленно обратиться к врачу.Он или она может оценить ваше состояние и определить характер вашей травмы. Диагноз ставится на основании клинического обследования. Ваше описание травмы и клинические тесты могут привести вашего врача к диагнозу разрыва ахиллова сухожилия.

Тест Томпсона может помочь в диагностике. Для проведения этого теста врач попросит вас лечь на живот, так, чтобы лодыжки и пальцы ног свободно свешивались с края кровати. Применяется легкое сжатие икры. Если в лодыжке не происходит движения, подозревается разрыв ахиллова сухожилия.

Ваш врач может дать рекомендации по лечению в зависимости от степени разрыва ахиллова сухожилия. Есть три степени разрыва сухожилия. Эти:

Grade I : Ваше сухожилие слегка растянуто.
Grade II : Ваше сухожилие частично разорвано, но некоторые волокна сухожилия остались нетронутыми.
Степень III : Ваше сухожилие полностью разорвано.

После травмы ахиллова сухожилия вам может потребоваться обездвижить голень в гипсе или съемном спортивном ботинке.Это дает время для заживления сухожилия. В это время от вас также могут потребоваться ходить на костылях.

Примерно через две-четыре недели иммобилизации ваш врач может назначить физиотерапию, чтобы помочь вам восстановить нормальную функцию и подвижность.

Физиотерапия

Ваш первый визит к амбулаторному физиотерапевту по поводу разрыва ахиллова сухожилия называется первичной оценкой. Во время этого приема ваш терапевт задаст вам вопросы о характере вашей травмы, о том, как травма влияет на вашу нормальную деятельность, а также как ваши симптомы ведут себя и меняются.

Ваша история болезни также будет рассмотрена. Затем ваш PT будет собирать информацию о вашем состоянии, выполняя различные тесты и измерения. Измерения, проводимые во время первоначальной оценки разрыва ахиллова сухожилия, могут включать:

Когда ваш врач соберет данные о вашем текущем состоянии, он или она сможет составить комплексный план лечения. Это может включать в себя различные методы лечения, методы и упражнения.

После травмы ахилла нормальное время заживления составляет от шести до восьми недель.Восстановление может быть быстрее или медленнее в зависимости от характера вашей травмы, типа используемой реабилитации и последовательности физиотерапии.

Упражнения

Упражнения при разрыве ахиллова сухожилия должны быть одним из основных способов реабилитации после травмы. На разных этапах процесса заживления можно использовать разные типы упражнений. Упражнения предназначены для восстановления нормального диапазона движений, силы и функций в области лодыжки и ноги.

Также можно использовать упражнения, чтобы помочь вам вернуться к нормальной активности и предотвратить будущие проблемы с ахилловым сухожилием.

Острая фаза

Во время начальной или острой фазы заживления после разрыва ахиллова сухожилия ваши упражнения должны быть сосредоточены на восстановлении нормальной активной и пассивной подвижности лодыжки. Упражнения могут включать:

На этом этапе реабилитации движения должны быть медленными и устойчивыми. Вы можете ощущать резкие приступы боли или тянущего ощущения, но не боли. Если вы это сделаете, вам нужно остановиться.

Подострая фаза

Количество дней, необходимое для заживления, зависит от степени разрыва; как только заживление достигнет определенной точки, вы можете начать выполнять упражнения для подострой фазы ахиллова сухожилия.Эти упражнения немного более агрессивны, но при этом защищают ваше заживающее сухожилие. Упражнения могут включать:

Растяжка ахиллова сухожилия (например, растяжка икры полотенцем)
Укрепляющие упражнения для голеностопного сустава и нижних конечностей
Упражнения на равновесие и проприоцепцию для начинающих
Выносливость и аэробные упражнения

Вы можете постепенно включать упражнения с отягощениями, включая веса или полосы сопротивления.

Вы можете начать выполнять упражнения с весовой нагрузкой, такие как подъем на носки двумя ногами, чтобы мягко нагружать и укреплять ахиллово сухожилие.

Хроническая фаза

После трех-четырех недель заживления ваш прогресс в реабилитации перейдет в хроническую фазу. Это означает, что вы можете начать все больше и больше нагружать заживляющее сухожилие, и вы можете начать думать о том, чтобы включить упражнения по предотвращению травм в свой распорядок дня. Упражнения в течение следующих четырех недель должны включать:

На этом этапе целью терапии является повышение толерантности к нагрузке ахиллова сухожилия. Даже по мере того, как вы набираете силу и диапазон движений, вам необходимо руководство со стороны физкультурника.

Хирургия

Многие люди с разрывом ахиллова сухожилия решают пройти операцию по восстановлению разрыва. Это может быть один большой разрез (открытая операция) или несколько меньших разрезов (чрескожная операция). Сама операция длится всего от 30 минут до часа, после чего вам будет наложена гипсовая повязка от колена до пят, чтобы ваша ступня оставалась в заостренном положении.

Несмотря на то, что операция на ахилловом суставе может быть полезной, остается вопрос, является ли операция абсолютно необходимой во всех случаях.

В конце концов, и иммобилизация, и хирургия часто бывают успешными в лечении разрыва сухожилия. Чтобы сделать правильный выбор, поработайте со своим хирургом-ортопедом, чтобы взвесить преимущества и риски операции, исходя из ваших индивидуальных потребностей и целей.

Адъювантная терапия

Некоторые физиотерапевты используют физические методы для дополнения реабилитационной программы при разрывах ахиллова сухожилия. Эти условия могут включать:

Ультразвук : Ультразвук — это процедура глубокого нагрева, которая помогает улучшить кровообращение.Некоторые специалисты считают, что это может помочь улучшить растяжимость и заживление тканей.
Электрическая стимуляция : Электронная стимуляция может использоваться для облегчения боли и улучшения мышечной функции.
Тепло : перед растяжением можно приложить поверхностное тепло к ахиллову сухожилию или икроножной мышце, чтобы облегчить боль и спазм или улучшить растяжимость тканей.
Лед : Пакеты с холодом и лед используются для контроля воспаления и уменьшения боли.
Низкоуровневый лазер : Лазерная терапия предназначена для ускорения воспалительного процесса и увеличения времени заживления.
Вспомогательный массаж : Массаж используется для улучшения подвижности и растяжимости тканей перед растяжением.
Кинезиологический тейп : Кинезиологический тейп иногда накладывают на икры или ахилловый сустав для улучшения мышечной функции или уменьшения боли и спазмов.

Имейте в виду, что модальности применяются пассивно; вы ничего не делаете, пока ваш ПК применяет лечение. Кроме того, существует значительный объем исследований, указывающих на то, что некоторые физические воздействия, такие как электрическая стимуляция и ультразвук, очень мало помогают в реабилитации ахиллова сухожилия.

Поэтому важно понимать рекомендации по лечению и спрашивать, являются ли они (и почему) абсолютно необходимыми.

Упражнения для лечения и профилактики

Киста Бейкера, также известная как подколенная киста, представляет собой мешочек с жидкостью, который образуется за коленом.

Кисты Бейкера кажутся твердыми, когда колено полностью выпрямлено, и мягкими, когда колено согнуто. Физиотерапевты называют это изменение плотности знаком Фуше.

Большинство кист Бейкера не вызывают никаких симптомов.Обычно человек понимает, что он у него есть, только когда врач обнаруживает его в рамках обычного осмотра или теста на другой вопрос.

Однако этот тип кисты может вызывать боль или отек, что ограничивает движения.

Кисты Бейкера иногда проходят без лечения. Вряд ли врач порекомендует медицинское вмешательство, если киста не вызывает дискомфорт или затрудняет движение колена.

Ряд средств и упражнений могут помочь уменьшить любые симптомы кисты Бейкера и предотвратить их образование.Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

Упражнения, направленные на сохранение диапазона движений колена, могут облегчить боль и предотвратить мышечную слабость.

Однако, прежде чем пробовать какое-либо упражнение для лечения кисты Бейкера, посоветуйтесь с врачом или физиотерапевтом. Неправильное упражнение может травмировать колено, усиливая боль.

Следующие упражнения могут быть полезны человеку с кистой Бейкера:

Растяжка икры стоя

Встаньте прямо перед стулом или другим тяжелым предметом мебели и при необходимости используйте его для равновесия.
Сделайте шаг назад правой ногой, затем согните оба колена до растяжения.
Удерживайте эту растяжку в течение 20 секунд, затем поменяйте сторону.

Подъем для пяток

Сядьте в кресло, поставив обе ступни на пол, а колени под углом 90 градусов.
Поднимите одну пятку, удерживая подушечку стопы на полу.
Надавите на верхнюю часть колена, чтобы ступня стала плоской. Повторите это 10 раз, затем поменяйте сторону.

Растяжка икры

Сядьте на пол, вытянув ноги прямо перед собой.
Оберните полотенце или ленту для упражнений под подушечками стоп, затем осторожно потяните назад.
Удерживайте растяжку 10 секунд, затем поменяйте сторону.

Ходьба

Кисты Бейкера часто образуются в результате травмы колена. Во время выздоровления ходьба может помочь человеку постепенно восстановить силы и подвижность.

Однако, если человеку необходимо изменить походку или согнуть колено в необычное положение для комфортной ходьбы, это может быть небезопасно. Проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом.

Следующие стратегии домашнего ухода могут помочь облегчить симптомы кисты Бейкера или предотвратить ее образование:

Приложите к кисте лед или холодные компрессы, чтобы уменьшить боль и отек.
Приложите тепло к области. Некоторым людям хорошо подходит чередование льда и тепла.
Принимайте нестероидные противовоспалительные препараты, такие как парацетамол или ибупрофен.
Избегайте действий, которые вызывают боль. Если ходьба болезненна, воспользуйтесь костылями, чтобы уменьшить давление на травмированное колено.
Аккуратно помассируйте область вокруг кисты, чтобы облегчить боль и уменьшить воспаление.

Киста Бейкера часто появляется после травмы колена. Поэтому предотвращение травм колена — лучший способ предотвратить развитие этих кист.

Чтобы избежать травм колена:

Носите поддерживающую обувь, которая хорошо сидит.
Разминка перед тренировкой и спортом, а затем охлаждение.
Воздержитесь от упражнений на уже болезненном и болезненном колене.
Обратитесь за медицинской помощью при любых травмах колена, ноги или ступни — травма одной части тела может увеличить риск падений и дальнейших травм.

Колено, как и другие суставы, содержит мешочки, заполненные жидкостью, называемые сумками. Жидкость помогает смазать сустав, чтобы он мог плавно двигаться.

Когда колено выделяет слишком много этой жидкости, бурса может набухать, вызывая образование кисты Бейкера. Эти кисты могут быть болезненными и затруднять движение колена.

Обычно кисты Бейкера появляются после травмы, например, падения.Они также могут развиваться у людей с хроническими заболеваниями суставов. Иногда нет ясной причины.

Любой может получить кисту Бейкера, но они чаще образуются у детей в возрасте 4–7 лет и взрослых в возрасте 35–70 лет.

К факторам риска относятся:

Чрезмерное использование и травмы: Эти кисты могут быть вызваны такими травмами, как падения или внезапные удары, а также хроническое чрезмерное использование. Они часто образуются при разрыве хряща колена.
Воспалительные заболевания суставов: Люди с ревматоидным артритом и остеоартритом могут иметь больше шансов на развитие этих кист.

Даже если киста Бейкера не вызывает симптомов, важно обратиться к врачу для постановки точного диагноза.

Другие состояния, включая тромбоз глубоких вен, опасный сгусток крови, могут имитировать признаки кисты Бейкера.

Также важно обратиться к врачу, если:

Кажется, что киста растет.
Киста становится болезненной.
Киста мешает ходить или двигать коленом.
Лечение перестает работать.
Симптомы ухудшаются.
Киста вызывает онемение колена или ноги.

Боль или онемение могут возникать, когда кисты становятся достаточно большими, чтобы давить на окружающие структуры, повреждая кровеносные сосуды или нервы.

Всем, кто хочет использовать упражнения для облегчения боли и улучшения подвижности, следует проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом.

Особенно важно проконсультироваться с экспертом перед тем, как приступить к серьезным упражнениям с весовой нагрузкой.

Если киста Бейкера вызывает боль и не реагирует на лекарства и упражнения, врач может порекомендовать другие методы лечения.

Инъекции кортикостероидов могут временно облегчить боль и способствовать заживлению. Если они не работают, врач может использовать иглу для извлечения жидкости из кисты.

Если эти методы лечения неэффективны, врач может порекомендовать операцию по удалению кисты. Это предотвратит его наполнение жидкостью или такой сильный отек, который повредит коленный сустав или повлияет на способность человека ходить.

Хотя большинство кист Бейкера не вызывают симптомов, некоторые из них могут вызывать отек и боль.

Многие проходят сами по себе, но различные лекарства, упражнения и медицинские процедуры могут помочь устранить эти кисты.

Важно проконсультироваться с врачом о появлении любой новой шишки или шишки на теле, прежде чем пытаться лечить ее дома.

Судороги ног — TheFamily Health Guide

Пока длится, боль от судороги в ноге может быть мучительной. Обычно это проходит в течение нескольких минут, хотя плохие симптомы могут вызвать длительную болезненность. Обычно судороги ног поражают мышцы голени (большая из них называется икроножной) или вдоль подошвы стопы.

Лучшая немедленная реакция — это мягкое растяжение напряженных мышц. С помощью икроножных мышц вы можете сделать это, взявшись за пальцы ног, а затем медленно подтянув ступню к себе. То же самое происходит, когда вы наклоняетесь вперед к стене, удерживая пятки на земле. Просто встаньте и перенесите вес на пораженную ногу, но будьте осторожны, чтобы не упасть: обратитесь за помощью, если кто-то будет рядом, чтобы помочь вам. Тепло (от грелки или теплой, но не горячей воды) или массаж ног и ступней также может помочь мышцам расслабиться, хотя лучше сначала попробовать растяжку.

Советы по профилактике

Вот пять советов по предотвращению судорог в ногах до того, как они возникнут:

Носите хорошую обувь. Плоскостопие и другие структурные проблемы делают некоторых людей особенно восприимчивыми к судорогам в ногах. Правильная обувь — один из способов компенсации.

Ослабьте крышки. Многие любят спать под уютным одеялом. Но, особенно если вы лежите на спине, чехлы могут прижимать ваши ступни вниз, и это положение напрягает икры и мышцы нижней части стопы.Напряженные мышцы уязвимы для спазмов. Может помочь простое ослабление крышек (см. Иллюстрацию ниже).

Плотные чехлы могут напрячь мышцы икр и стоп.

Ослабьте одеяло и спите на животе, свесив ноги над кроватью, чтобы они расслабились.

Растяжка. Растяжка икроножных мышц и мышц стопы перед сном, в первую очередь, может помочь предотвратить судороги.Используйте те же техники, которые растягивают икры и мышцы стопы во время судороги в ноге. Вы также можете попробовать поставить переднюю часть стопы на нижнюю ступеньку лестницы и медленно опускать пятки, чтобы они оказались ниже уровня ступени.

Примите таблетки хинина. Многие врачи назначают хинин при судорогах ног. Более известный как противомалярийный препарат (и ингредиент, придающий тонизирующей воде горький вкус), хинин, кажется, помогает при судорогах ног, уменьшая возбудимость нервов. Многие врачи и пациенты доверяют ему, но неоднозначные результаты клинических испытаний ставят под сомнение его эффективность.

В редких случаях хинин может вызвать тромбоцитопению, значительное снижение количества тромбоцитов в крови, что может привести к легкому кровотечению. Из-за этой проблемы — и из-за сомнений в эффективности препарата — FDA прекратило продажу хинина без рецепта в середине 1990-х годов, хотя вы все еще можете покупать таблетки хинина из-за лазейки для пищевых добавок. Очень небольшое количество хинина в тонизирующей воде (около 15 миллиграммов на 8 унций) достаточно мало, чтобы не представлять опасности, но, вероятно, слишком мало, чтобы принести какую-либо пользу.

Пейте много воды. Если вы активны (в том числе гуляете, работаете в саду, делаете работу по дому), вам необходимы жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Но не переусердствуйте. Большое количество жидкости может снизить концентрацию натрия в крови. Это вызывает множество проблем, в том числе мышечные спазмы. Сколько вам следует пить, зависит от того, насколько вы активны, и от того, какую пищу вы едите. С возрастом мы часто забываем пить достаточно воды, потому что с возрастом импульс жажды ослабевает. Некоторые люди также беспокоятся о том, что нужно больше ходить в туалет, особенно ночью.

Мышечные боли и судороги

Иногда мышечные боли в ногах принимают за судороги ног. Разница может быть важной. Например, постоянные мышечные боли (не судороги ног) — редкий побочный эффект статинов. Плохое кровообращение в ногах может вызвать мышечную боль, когда мышцы задействованы, например, при ходьбе, тогда как мышечные судороги чаще всего возникают, когда мышца находится в состоянии покоя.

Поделиться страницей:

Заявление об ограничении ответственности:
В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного содержимого.Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. Никакой контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не должен использоваться вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Физическая терапия болезни Паркинсона

Хорошо известно, что любые упражнения полезны для пациентов с болезнью Паркинсона. Но, в частности, физиотерапия является ключевой. Почему? По словам Дениз Падилла-Дэвидсон, физиотерапевта Джона Хопкинса, работающего с пациентами, страдающими болезнью Паркинсона, профессионал может направить вас через правильные действия, чтобы увеличить подвижность, силу и равновесие, а также помочь вам оставаться независимым.Вот вещи, над которыми может работать терапевт:

Примечание. Обсудите любую программу упражнений со своим врачом / неврологом и получите направление к физиотерапевту или тренеру, специализирующемуся на болезни Паркинсона, прежде чем начинать какую-либо конкретную программу.

Тренировка амплитуды

Особая форма физиотерапии болезни Паркинсона называется тренировкой LSVT BIG. (LSVT — это обработка голоса Ли Сильвермана. LSVT LOUD — это терапия для усиления голоса.) «Это предназначено для того, чтобы помочь пациентам с болезнью Паркинсона увеличить то, что мы называем« амплитудой движений », — говорит Падилла-Дэвидсон. В LSVT BIG вы делаете преувеличенные физические движения, такие как высокие шаги и махи руками. Это способ переобучить мышцы и замедлить прогрессирование гипокинезии, все более мелкие и подвижные движения, которые происходят при болезни Паркинсона. Спросите своего врача или физиотерапевта о LSVT BIG.

Взаимные узоры

Взаимные движения — это паттерны из стороны в сторону и слева направо, например, размахивание руками при выполнении шагов во время ходьбы.Болезнь Паркинсона может повлиять на эти закономерности. Ваш терапевт может помочь вам закрепить паттерны взаимодействия, используя лежачий велосипед (стационарный велосипед, на котором вы сидите в наклонном положении) или эллиптический тренажер (в котором вы используете руки и ноги). Самостоятельно, — говорит Падилла-Дэвидсон: «Практикуйтесь в ходьбе, помня о раскачивании рук. Чтобы сохранить ритм, полезно петь или петь. Также полезны уроки танцев и тай-чи.

Баланс

Нормальный баланс, объясняет Падилла-Дэвидсон, — это взаимодействие между тем, что вы видите (визуальная обратная связь), вашим внутренним ухом (которое помогает вам ориентироваться) и тем, как ваши ноги ощущают землю под собой.Болезнь Паркинсона может повлиять на эту систему равновесия, делая вашу походку (то, как вы ходите) нестабильной, что, в свою очередь, может вызывать у вас страх находиться в общественных или людных местах. Может помочь тренировка походки (практика ходьбы). Упражнения, направленные на улучшение равновесия, должны проводиться под руководством физиотерапевта, который вместе с вами поможет разобраться в любых проблемах с балансом и научит вас способам их компенсации.

Растяжение и гибкость

У пациентов с болезнью Паркинсона часто возникают напряженные сгибатели бедра, подколенные сухожилия и икроножные мышцы.По словам Падиллы-Дэвидсона, чтобы противодействовать этой скованности, лучше выполнять растяжку через короткие промежутки времени в течение дня, а не один раз. Попросите квалифицированного тренера или терапевта, специализирующегося на болезни Паркинсона, показать вам, как это сделать.

Силовые тренировки

Мышцы естественным образом ослабевают с возрастом, поэтому силовые тренировки важны для всех. Но исследования показывают, что мышечная слабость — более серьезная проблема для пациентов с болезнью Паркинсона, говорит Падилла-Дэвидсон.В зависимости от того, на какой стадии заболевания вы находитесь, терапевт может попросить вас выполнить упражнения с отягощениями с легкими гантелями или эластичной лентой (своего рода толстой резинкой). По ее словам, занятия в бассейне, использующие сопротивление воды для укрепления мышц, также могут быть подходящими.

Распространенных футбольных травм и советов по предотвращению травм

Сначала чемпионат мира по футболу среди мужчин проходил в США в 1994 году. Затем женская сборная США выиграла чемпионат мира в 1999 году и снова в 2015 году.Самый популярный вид спорта в мире в наши дни привлекает много внимания в США, и в футбол играет все больше американцев, чем когда-либо.

Soccer — отличный способ развить выносливость, улучшить скорость и улучшить физическую форму, при этом наслаждаясь духом товарищества в командных видах спорта. Футбол — относительно безопасный вид спорта, травматизм в нем от одной пятой до половины меньше, чем в американском футболе. Но ты все равно можешь получить травму. Футбол включает в себя быстрые движения и физический контакт, которые могут привести к травмам.

Обычные футбольные травмы

Риск травмы — не причина не играть в футбол. Футболистам просто необходимо осознавать риски и знать, какие шаги они могут предпринять, чтобы играть максимально безопасно.

К распространенным футбольным травмам относятся:

Спортсменам, перенесшим спортивную травму, хирурги-ортопеды и сертифицированные физиотерапевты UPMC Sports Medicine помогут ускорить восстановление и восстановить функции.

Профилактика футбольных травм

Советы и методы обучения

Как и в любом другом виде спорта, хорошая разминка важна для футбола без травм.Специалисты спортивной медицины рекомендуют следующий распорядок:

Кардио: начните с нескольких кругов, чтобы увеличить пульс.
Растяжка: Сосредоточьтесь на нижней части тела и бедрах и не забывайте осторожно растягивать шею.
Обгон: начните с паса на короткие дистанции, а затем постепенно переходите к дальним.
Стрельба: переходите от более легких и коротких ударов к сетке к более жестким.
Спринт: Включите несколько спринтов на короткие дистанции.

Наконец, не играйте, если вы очень устали и, следовательно, более склонны к травмам. Увлажнение и правильное питание помогут предотвратить раннюю усталость.

Люди должны проконсультироваться с врачом перед началом любых тренировок или программ кондиционирования.

Свяжитесь с нами

Чтобы записаться на прием к врачу или другому специалисту в области спортивной медицины, позвоните по телефону
1-855-93-SPORT (77678) .

UPMC Rooney
Спортивный комплекс
3200 S.Уотер-стрит
Питтсбург, Пенсильвания 15203

Спортивный комплекс UPMC Lemieux
8000 Cranberry Springs Drive
Cranberry Township, PA 16066

Советы по прививке теленка

Когда корова теряет новорожденного теленка, многие животноводы прививают корове сироту или близнеца. Иногда благоразумно привить теленка старой коровы к молодой корове, потерявшей теленка, чтобы старую корову можно было откормить и продать. Но как лучше всего заставить корову принять чужого теленка?

Доктор.Стив Хендрик из Ветеринарной клиники Колдейла в Колдейле, Альта, говорит, что в целом вырастить молодого теленка-сироту легче, чем вырастить теленка постарше. Он добавляет, что существует множество методов, которые помогли убедить корову принять чужого теленка.

«Некоторые люди снимают шкуру с мертвого теленка и накидывают шкуру на искусственного теленка, чтобы заставить корову думать, что она ее, но это большая работа, и часто есть другие способы, которые могут быть успешными», — говорит он.

Бывают случаи, когда у человека нет возможности снять шкуру с мертвого теленка — например, если его съел хищник.В этой ситуации вы должны использовать другой метод.

Седативное средство, такое как ацепромазин, может быть использовано для улучшения состояния коровы, если она не хочет его принимать.

«Успокоение коровы может помочь. Затем, после того, как теленок покормил, он может быть более восприимчивым к заботе о нем », — говорит Хендрик.

Однако дозировка

важна, и в некоторых случаях она не очень эффективна.

«Некоторые коровы могут стать не сонными, а гиперчувствительными, — говорит он.

Доктор Джозеф Стуки имеет докторскую степень в области прикладного поведения животных и является почетным профессором Западного колледжа ветеринарной медицины. Он также разводит крупный рогатый скот в Спекл-парке. Стоки говорит, что есть несколько вещей, о которых следует помнить, пытаясь привить теленка корове, потерявшей собственного теленка.

«Если вы или ветеринар вытащили теленка, и он мертв при рождении, не позволяйте корове лизать его. Она не узнает своего теленка, пока не привяжется к нему, обнюхивая и облизывая его. Вы не хотите, чтобы она привязывалась к мертвому теленку, потому что это усложняет вашу работу, когда вы пытаетесь заменить другого теленка.”

Если она уже вылизана и привязана к своему теленку, возможно, вам придется снять с него шкуру и накрыть заменитель шкурой, чтобы заставить ее думать, что это ее теленок.

«Если у вас есть запасной теленок, которому несколько дней от роду, и ему нужна мать, натрите этого теленка родовыми жидкостями из мертвого теленка», — говорит он.

Также разумно связать ноги теленка вместе, когда вы подносите его к корове, чтобы он не оторвался от земли.

«Вы же не хотите, чтобы теленок бежал прямо к вымени.Корове обычно требуется немного времени, чтобы вылизать и поставить на ноги новорожденного, прежде чем она получит доступ к вымени. Вы хотите дать корове время для матери теленка. Вы можете смоделировать этот поэтапный процесс связывания, оставив заменяющего теленка на земле в течение нескольких минут, пока корова не начнет его лизать », — говорит Стуки.

Осиротевший теленок с привязанной к нему шкурой догоняет приемную мать. фото: Лиза Гюнтер / Фликр

Еще одна полезная вещь — посадить корову в ловушку, пока вы приносите ей теленка-заменителя, и помогать ему сосать грудь, особенно если теленок никогда не кормил корову.В противном случае теленок будет смотреть на вас на обед, а не на корову.

Если вы положите его на соску, чтобы он научился сосать корову, это также будет стимулировать выделение молока у коровы, которая только что потеряла нового теленка. Затем, когда вы развязываете их вместе, она обычно становится матерью теленка, особенно если вы смазываете его и его заднюю часть жидкостью для родов, где корова будет нюхать и лизать, пока теленок кормит.

Если вам пришлось вытащить теленка или взять его с помощью кесарева сечения, и он мертв, можно также нанести некоторые родовые жидкости от этого теленка на нос и рот коровы, прежде чем она встанет, а также нанести немного жидкости. эту жидкость на заменяющего теленка.Это может помочь запустить материнский процесс.

Все, что вы можете сделать, чтобы побудить корову лизать сиротского теленка, поможет в связывании. Некоторые люди кладут на теленка зерно или патоку (или один из коммерческих продуктов, продаваемых для этой цели).

«Это может заинтересовать корову теленком, когда она слизывает с него корм или продукт. Затем она попробует немного родовой жидкости, которую вы намазали на этого теленка. Эти жидкости очень волшебны, они стимулируют материнский процесс у коровы », — говорит Стуки.

Stookey добавляет, что они также пробовали распылять окситоцин в ноздрю коровы. Гормон окситоцин играет важную роль в материнском процессе. Он выделяется гипофизом головного мозга. Отсюда очень короткий переход к обонятельной луковице, которая связана с обонянием, объясняет Стуки.

«Похоже, что часть окситоцина должна находиться в обонятельной луковице, чтобы помочь матери распознавать и запоминать этого теленка, чтобы стимулировать материнское поведение», — говорит он.

Запах является определяющим фактором того, как корова узнает своего теленка. На мгновение ее может сбить с толку вид другого теленка или другого теленка, который рыдает, но как только она почувствует запах теленка, она сразу же поймет, принадлежит ли он ей.

«Исследования на людях показывают, что распознавание лиц связано с обонянием. У людей есть состояние, называемое прозопагнозией, или слепотой лица, при котором они не могут узнавать других людей по лицам. В одном исследовании исследователи распыляли окситоцин им в нос, и они могли сразу распознавать лица », — говорит Стуки.

Введение окситоцина в мышцы не работает, так как он не попадает в мозг, — добавляет Стуки. Вместо этого окситоцин переместится в вымя и будет стимулировать выделение молока. Он также переместится в матку, стимулируя сокращения, чтобы помочь корове изгнать плаценту.

Многие производители используют всевозможные уловки и всяческие уловки для нанесения на теленка. Некоторые из них могут сработать, но трудно понять, связано ли успешное сцепление с тем, что они сделали, или корова все равно собиралась сцепиться с теленком.

Если гормоны коровы выровнены, корова может привязаться к теленку, который в любом случае ей не принадлежит, — говорит Стуки. В различных исследованиях от 40 до 60 процентов контрольных животных принимали заменяющего теленка без вмешательства человека.

«Итак, вы задаетесь вопросом, как распыление странного запаха на теленка, от которого корова уже отказала, может заставить ее захотеть этого теленка. Некоторые люди говорят, что вы замаскировали запах теленка, но если корова уже не привязывается к нему и не хочет этого — неважно, какой запах у теленка, она этого не захочет.Те, над которыми он «работал», все равно примет теленка », — говорит Стуки.

Телки, отказывающиеся от телят

Работа с телкой, которая не хочет своего теленка, разочаровывает, признает Стуки, и производители обычно выбраковывают эту телку, чтобы избежать повторения такой ситуации в следующем году.

Но прежде чем рассердиться на эту телку, помните, что это был не столько сознательный выбор с ее стороны, сколько гормоны.

«Производители обычно не сердятся на годовалую телку, которая не размножалась; они просто выбраковывают ту телку.Если мы подумаем о провале связи с этой точки зрения, мы лучше поймем, почему телка не хочет быть матерью. Да, это ее теленок, но по какой-то причине у нее нет необходимых гормонов. Если рассердиться на нее, ситуация не изменится », — говорит Стуки.

Есть несколько вещей, которые могут помочь, например, удержание ее и помощь теленку в кормлении грудью. Акт кормления грудью и прилив молока стимулирует выработку окситоцина и часто вызывает поведение матери.

«Однако некоторых из них вы могли кормить грудью три раза в день в течение пяти дней и все равно не добиваться прогресса», — говорит Стуки.

Однажды у него была молодая корова, которая не хотела своего теленка, и он много раз помогал ей кормить грудью. Теленок знал свою мать и где было молоко. Из-за разочарования он, наконец, просто отпустил ее и теленка. Теленок преследовал маму и сосал между ее задними лапами, и в конце концов она давала молоко и перестала пытаться отодвинуться. Но ее теленок никогда не интересовал ее.

Некоторые производители идут на все, чтобы телка приняла и вырастила теленка, которого она не хотела, и с настойчивостью это срабатывает. Может потребоваться две или три недели кормлений под присмотром, чтобы телка не била теленка.

«Прежде чем вы пойдете на все эти неприятности, возможно, стоит посмотреть, есть ли в вашем стаде лучший кандидат для выращивания этого теленка. Корова, потерявшая теленка и захотевшая его, может стать намного лучшей матерью, чем телка, которая не хочет своего теленка.Вы можете сделать это переключение, и теленок будет лучше себя чувствовать, и вы сможете выбраковать телку ».

Однако, если телка — единственная возможная мать, вы обычно можете заставить ее принять это со временем и терпением. Храните их отдельно, чтобы она не поранила теленка, когда он пытается кормить грудью, и позволяйте ему кормить грудью только тогда, когда вы находитесь рядом, чтобы удерживать ее или присматривать за ней. Вы же не хотите, чтобы теленок так боялся ее, что не стал кормить грудью.