Поговорим о горяченьком? Как вести себя после первой близости? | Истории счастливых отношений
Поговорим о горяченьком? Как вести себя после первой близости?Один из самых щекотливых моментов в отношениях — время после первой близости. Именно в этот момент девушки совершают самое большое количество ошибок и мужчина может «сбежать» даже если «до» изо всех сил добивался дамы. Давай разберем с тобой эту тему, что бы ты могла с уверенностью переходить к новому этапу в ваших отношениях и не волноваться, а не исчезнет ли он после этого. Ты будешь правильно позиционироваться, соблюдать баланс эмоций и, накал чувств и интерес мужчины к тебе будет только расти!
Поговорим о горяченьком? Как вести себя после первой близости?Сначала ответь мне на вопросы (можешь сама себе, но лучше в комментариях!):
Как по-твоему, когда в отношениях можно переходить к «горячему»?
Уважение к тебе зависит от того, на каком по счету свидании случилась ваша близость?
Что означает секс для мужчины?
На все эти вопросы я отвечу в будущих постах, дам пока тебе время на размышление.
Эти вопросы очень важны на самом деле, ведь то, что происходило до вашего сближения, тоже сильно влияет на то, что будет с вами после.
Итак.. свечи, полумрак, смятые простыни, тихо играет музыка, и вы оба расслаблены и довольны тем, что было между вами. Правильно ли остаться у него на ночь? Однозначно нет. Как бы вам не хотелось (а после близости женщине очень-очень хочется) сблизиться с мужчиной душевно, поговорить о всяких интимных вещах: мечтах детства, планах о будущем и, конечно же, о чувствах. И спать в обнимку тоже очень хочется. Задуши это желание. Сейчас не время для этого. 5-10 минут обнимашек и многозначительное молчание — это МАКСИМУМ! Потом ты одеваешься и просишь его проводить тебя, вызвать такси (лучше всего, если он сам тебя отвезет домой, хоть за рулем, хоть на такси — но это идеал, а мы живем в реальном мире, не всегда все складывается идеально). Даже если мужчина будет настаивать, уговаривать — скажи, что завтра у тебя важное дело назначено с утра и остаться ты никак не можешь.
Будь нежна, мила, но категорична в этом вопросе. Знаю, многие боятся, что если я сейчас откажусь — второй раз он не предложит остаться. Предложит, уговаривать будет! Ведь ты все сделаешь правильно.
Итак.. Ты дома, перебираешь в памяти моменты прошедшего вечера, волнуешься — что будет дальше, сгораешь от эмоций, а рука сама тянется к телефону написать ему… «Это было великолепно!» «Ты потрясающий! Я не могу перестать о тебе думать» Остановись! Не делай этого! Вот сейчас точно не пиши первая! Не будь как все, не показывай, что ты нуждаешься в нем. И, пожалуйста!!! Очень прошу, сейчас не строй в своей голове замков, иллюзий и планов на будущее. Не надо никаких ожиданий. Если ты будешь ожидать, что он напишет, а он не напишет — то обидишься, в твоем поведении это будет читаться и ты неминуемо уронишь свою значимость. Просто ложись спать. Слишком взбудоражена чтобы спать? Почитай интересную книгу, посмотри смешной фильм (только не романтический), приготовь австралийский плавающий пирог, нарисуй картину, послушай вебинар на интересную тебе тему.
Переключи мысли о нем на мысли о себе. Потом спасибо мне скажешь.
А если он сам написал тебе кучу смс? Тогда, конечно, ответь. Но не устраивай переписку на всю ночь, вообще ограничься 1-2 сообщениями. Оставь его немного голодным. Лучшее сообщение: «Мне так приятно, что ты думаешь обо мне, сегодня все было чудесно, ты даже удивил меня! Я так устала, давай прощаться, сладких снов!» И выходи из режима он-лайн. Что ты получишь в результате? Огромный ворох сообщений от него на тему: чем удивил, скажи! И зацикленного на тебе мужчину. Влюбленного в тебя мужчину. Но только если ты выдержишь паузу. Это важно.
А что дальше? На следующий день? Как вести себя на следующем свидании? Да точно также как на первом свидании. Всегда соблюдай баланс заинтересованности, добавляй эмоций в ваше общение и не показывай ему, что он тебе нужнее, чем ты ему. Но и не будь холодной льдиной. Если тебе нужно больше информации про баланс заинтересованности или еще о чем-то, пиши мне вопросы в комментариях, я всегда рада делиться!
Поговорим о горяченьком? Как вести себя после первой близости?Счастья и любви тебе!
До встречи в новых постах,
София Водясова!
10 правил, как сделать первую ночь с новым партнером идеальной
Первая близость с новым мужчиной — момент, пожалуй, самый волнительный, хотя и самый ожидаемый.
Продолжение статьи находится под рекламой
Реклама
Возбуждение и волнение, трепет и страх, страсть и сомнения — когда вы еще испытаете набор таких противоречивых эмоций, как ни перед первым сексом с новым партнером? Вы ждали этого, готовились оба, взращивали желание, и вот — оно может закончиться не так, как вы хотели, из-за ваших переживаний и возможных ошибок. Как привыкнуть к новому любовнику и сделать первый секс максимально приятным для вас обоих?
Самое важное для хорошего первого секса — это правильно выбранное время, когда оба партнера готовы и хотят стать ближе друг к другу и перевести отношения на другой уровень.
Если же мужчина был слишком настойчив, а девушка не до конца уверена и согласилась на близость из-за страха потерять мужчину, то вряд ли она сможет получить удовольствие. Поэтому пусть всегда решение о первой ночи будет за вами: уверенность в своем желании и готовность девушки — залог успешного первого секса.
1. Улыбаемся конфузам
Конфузы неизбежны. Стукнулись лбами, у кого-то хрустят коленки — да что только ни случается! Не пытайтесь вести себя так, как будто ничего не произошло, стремясь замять этот неловкий момент. Улыбнитесь и поцелуйте партнера. Обыграйте конфуз и продолжайте заниматься тем, на чем остановились. Портят секс не неловкости, а именно смущенное отношение к ним, которое закрепощает партнеров.
2. Оставьте эксперименты до лучших времен
Лучшие времена, конечно, не стоит откладывать, но и торопить их наступление тоже не стоит. Секс при ярком свете, необычные и «трудные» места, специфические аксессуары — все это требует определенного уровня близости с партнером и доверия друг другу.
Некоторые соглашаются на эксперименты только чтобы не показаться закомлексованной простушкой.
Вы переживаете за то, что у вас неидеальная грудь и целлюлит, он тоже переживает за какие-то свои недостатки. Это естественно, если вы хотите произвести приятное впечатление друг на друга. Яркий свет может помешать вам показать себя хорошей любовницей, и второго секса может и не быть. Если же все будет постепенно, то со временем вы дойдете до разных экспериментов и вольностей.
3. Разговаривайте
Опыт многих пар показывает, что эмоции, испытываемые при первом (и не только) сексе, забываются со временем. Вы помните, что было хорошо, и это, пожалуй, обычно все. Однако если же в памяти останутся слова, фразы, интонации, то за ними гарантированно потянется череда приятных и возбуждающих эмоций, которые вы испытывали тогда.
Не нужно придумывать хвалебных од или обсуждать планы на завтра. Простые описания, которые чаще всего и так рвутся наружу, точно врежутся в память.
А обстановка и страсть позволит вашему голосу звучать томно. Не сдерживайтесь и говорите, пусть даже это будут простые фразы типа: «какая кожа» или «мне так нравится целовать твой живот.
Если у вас есть какие-то сексуальные истории, связанные с партнером, можете озвучить и их. Например, «Я была готова отдаться тебе на первом свидании, так ты меня возбуждал» или «Мне сразу понравились твои плечи» и т.д.
4. Подсказывайте
Карты полей во время первого секса нет ни у кого, поэтому он больше напоминает разведку на минном поле: неизвестно, где взорвется, а где нет. И такая неопределенность, как вы понимаете, уверенности не придает ни вам, ни партнеру. Поэтому самое время ставить ориентиры и метки на карте вашего и его тел. Подсказывайте, что ему нужно сделать, чтобы вам было приятно, обращайте внимание, когда он делает все правильно. Следите также за его реакцией, чтобы карта его тела для вас не осталась пустой к концу разведки.
5.
Не все сразу
Разумеется, вы хотите произвести впечатление друг на друга и показать, как далеко вы зашли в изучении науки плотской любви. Или повторить сюжет недавно просмотренного фильма с пикантным содержанием. Но сейчас не время меряться знаниями, а время просто любить друг друга.
Сложные позы или постоянная их смена могут превратить первый секс в занятие физкультурой. Все это может смущать партнера, ведь в такой активности мужчины обычно думают не «ого, вот это она умеет», а «где и за сколько мужчин она этому научилась?». Да и к тому же это выматывает: в сексе нужно получать удовольствие и доставлять его партнеру, а не думать о том, как не уронить свою репутацию любой ценой.
6. Не имитируйте
Вопрос этот, конечно, очень тонкий, ведь звуками где-то можно повысить партнеру самооценку и возбудить его еще больше. Но есть и другая грань: если вам не нравится то, что делает мужчина, а в конце вы устали, но театрально изображаете happy end, рискуете получить то же самое в следующий раз. Если вы не хотите закончить отношения после первого раза, берите инициативу в свои руки и подскажите партнеру, как с вами лучше обращаться либо ждите разочарования и в следующий раз.
7. Быстро или нежно
Отсутствие прелюдии, очень быстрый секс снимают любовный запал и возбуждение. Да, вы сразу получите долгожданный оргазм, но учтите, что такая страстная и горячая быстрота могут в конце концов привести вас к мысли «А что это вообще было?». Вы не запомните, что произошло, и первый секс канет в лету, оставив вместо себя опустошенность, на месте которой должны были быть ласки, нежность и долгие, до дрожи манящие прикосновения.
8. «Нет!» комплексам
Разумеется, нам не удастся избавить вас от мучительных мыслей по поводу своего мягкого животика или недостаточно упругой груди. Даже обладательницы самого совершенного, по мнению мужчин, тела, найдут у себя как минимум три недостатка.
Поэтому мы просто еще раз вам напоминаем то, что вы уже и сами знаете: в состоянии крайнего возбуждения мужчине нравится все, что находится у него под руками и губами.
9. Безопасность — прежде всего!
Каким бы эмоциональным и горячим ни был порыв к сексу, каким бы сильным ни было желание отказаться от использования презерватива и вообще от всех условностей, подойдите к этому вопросу трезво и возьмите это за правило. Если вы не обменялись с партнером справками об отсутствии заболеваний, передающихся половым путем, использование контрацептивов — обязательно. Месяцы лечения не стоят никакой страсти и виртуозного секса.
10. Никаких правил
Несмотря на то, что есть советы, к которым лучше прислушаться, чтобы отшлифовать свое поведение в первую ночь с мужчиной, лучше оставаться естественной и не пытаться притворяться. Искренность точно добавит вам уверенности и удовольствия. При этом если новый мужчина — не кандидат на долгосрочные отношения, у вас целое поле возможностей тренироваться, совершенствоваться и, возможно, даже примерить на себя какую-то новую роль.
Как вести себя после секса с парнем❤️💥
Мимолётное знакомство или же третье свидание переросло в нечто большее, и вы переспали. Секс без обязательств или настоящие чувства? Прежде чем рассуждать над этими вопросами, нужно ответить на главный: Как же вести себя дальше, чтобы он не потерял интерес?
По окончании встречи не стоит рассуждать использовал ли вас партнёр или же нет, встретитесь вы снова или больше не увидитесьОтпустить ситуациюСвидание, которое перетекло в постель – уже случилось. По окончании встречи не стоит рассуждать использовал ли вас партнёр или же нет, встретитесь вы снова или больше не увидитесь. Тем более не нужно спрашивать о таком у парня. Подобные вопросы сравнимы с загрузом, навязчивостью и претензией к его свободе. Пусть потом вас не шокирует почему мужчина не пишет. Всё что в ваших силах это сфокусироваться на собственных чувствах: наслаждаться вашим союзом здесь и сейчас, довольствоваться хорошим настроением и отличным самочувствием, ещё больше флиртовать с партнёром, ведь вы стали гораздо ближе.
А после необходимо отпустить ситуацию и отправиться в свой привычный ритм жизни. Ведь никто никому ничего не должен.
Даже если есть твёрдая уверенность, что этот секс перерастёт в романтические отношения, не заглядывайте в будущее вашей пары. Хоть порой и не просто перестать мечтать о красивой любовной истории, когда вы буквально поглощены влюблённостью. И всё же, старайтесь не думать о дальнейшем исходе событий. Не ожидайте большего, чтобы не разочароваться в том случае, если для партнёра ваша совместная ночь ничего не значила. Однако бывает и так, что мужчина был не против чего-то большего, но трансляция совместных планов его попросту отпугнула.
Похвала – дороже золота
Если после секса мужчина слышит в свой адрес приятные слова – он ваш.
После секса ему необходимо признание его достоинств. Мужчина должен знать, что он самый лучший. Расскажите ему о его сексуальной силе, о ваших удивительных ощущениях, можно даже описать красоту его мужского достоинства. Только представьте, как приятно ему будет ощущать себя рядом с вами после таких слов. Если же этого не сделать, он будет испытывать холод. Ваше молчание для мужчины станет признаком того, что вы отдались ему по какой-либо неведомой причине, но точно не из-за неистового желания.
Ещё больше способов, как сделать мужчине комплимент, читайте в этой статье.
Сделайте ему массажСделайте расслабляющий, нежный массаж вашему мужчине. Ведь после «работы» всегда приятно, ощутить теплые руки, нежно поглаживающие тело. Знайте, что 60% опрошенных мужчин, мечтают именно о массаже.
Не симулируйте безразличиеСразу же после близости начать одеваться, не придавая значение тому, что произошло, как минимум, глупо.
Ваш партнёр убедится в вашей незаинтересованности, а также, скорее всего, почувствует неловкость. Ещё хуже если после секса вы специально будете показывать свою независимость и рассказывать о более важных делах в вашей жизни, или о других мужчинах. Если мужчина не уйдёт сразу сам, то выводы сделает точно. И они будут не в вашу пользу. Куда лучше не играть в недотрогу, а демонстрировать радость от случившегося, удовольствие и наслаждение.
Мужчина старается во время секса чуть больше чем женщина. Это доказанный факт. Поэтому сразу после действия он хочет отдохнуть и поспать. Но девушки требуют продолжения банкета, проецируя желание разговаривать и обниматься. Если это первый секс, парень будет чувствовать себя неловко, чтобы отказать, и поэтому будет вынужден слушать и кивать. Вероятность того, что при таком раскладе он захочет близости в следующий раз сокращается в разы.
Мужчина старается во время секса чуть больше чем женщинаТранслируйте лёгкость и беззаботностьНочью всё было прекрасно, а новый день принесёт новые радости.
Если настроение девушки будет примерно таким, то никаких неловкостей и напряжения между любовниками быть не должно. Хуже, если девушка заранее обижается и молчит в надежде услышать слова любви от своего партнёра. Под таким пристальным вниманием мужчина станет чувствовать себя довольно неуютно.
Не лучшее решение будет поблагодарить его и сразу попрощаться. Парень почувствует себя ненужным и быстро покинет место, где ему дискомфортно. Лучше позаботиться о нём, приласкать и не торопиться расставаться. Быть женщиной до конца.
Думайте о себе
Если вы по уши влюбились в партнёра после случайного секса, думайте, прежде всего, о себе. Вы не сможете его заставить дарить вам цветы и писать стихи, если он этого не хочет.
Поэтому не стоит готовить ему завтрак, делать уборку в его квартире, дарить ему подарки и звать на свидание в тот же день, чтобы он не сбежал. Не нужно быть обузой. Если он влюблён, вы поймёте это на подсознательном уровне. Поблагодарите партнёра за ночь и идите дальше. Ведь где-то впереди вас всё ещё ждёт ваш принц. Возможно, он уже ищет ваш профиль на сайте invme. Рассказываем, как его создать здесь.
Если вы по уши влюбились в партнёра после случайного секса, думайте, прежде всего, о себеВ общем, теперь вы знаете, как вести себя с мужчиной после секса. Надо всегда оставаться собой и мыслить здраво. Учтите, что другому человеку невозможно внушить страсть и чувство влюбленности. Если между двух людей вспыхнула искра, то после секса она будет только разгораться. Если же её не было изначально, то и дальнейших отношений, скорее всего, не будет.
❶ Методы ❷ Советы ❸ Инструкции от Akloni
В прошлой статье я рассказал про причины, почему девушка тебе не дает.
Раньше ты так не заморачивался, верно? Только на этот раз все иначе: она – не такая как все. Если бы это был секс на одну ночь – дурные мысли бы в голову не лезли. Но тебе хочется быть с ней. Точка.
Содержание статьи: «Как вести себя после секса?»
- Как вести себя после секса? Антиинструкция для мужчин
- Что делать после первого секса
Тогда почему ты так волнуешься?
- Недостаточно опыта с женщинами.
- Переволновался и у тебя не встал.
- Страх не удовлетворить девушку (возможно, был негативный опыт в прошлом).
Секс – это продолжение вашего общения в горизонтальной области. Не более. Не завышай его значимость.
Но ты ведь не хочешь, чтобы первый секс с понравившейся девушкой стал последним.
Читай также: Как довести девушку до оргазма?
Как вести себя после секса? Антиинструкция для мужчин
Поесть (покурить). Да, секс – занятие энергозатратное, но есть все, что попадется под руку или дымить, как паровоз – не лучшее решение. Женщина подумает, что свои потребности ты ставишь выше ее.
Скорее в душ. Женщина может подумать, что ты скорее хочешь смыть с себя следы близости, и она для тебя ничего не значит. После первой близости с парнем ей хочется просто полежать рядом.
Сразу уснуть. Трудился, потел, устал. Так что поворачиваемся спиной к партнерше – и в царство Морфея. Прямой путь во френдзону, ведь женщины во время секса затрачивают меньше энергии, именно поэтому им хочется поговорить, пообниматься, наладить тактильный контакт. А если партнер уснул – значит, игнорирует их потребности.
Милая, прости, работа. Если мужчина еще отдышаться не успел, а его руки уже сами тянутся к телефону или ноутбуку (вдруг, что-то важное пропустил) – на следующее утро он окажется в черном списке. Женщины конкурировать с гаджетами не любят.
Спешит уйти. Вместо того, чтобы уснуть в обнимку с любимой, парень начинает метаться по квартире и собирать вещи. А иногда и девушку выставляют за дверь со словами: «Извини, надо срочно ехать. Тебе же не далеко идти? Завтра созвонимся». Как думаешь, возьмет она завтра трубку? Ей и так неловко после первой ночи,а если ты ее тупо выгоняешь — вообще становится не по себе.
Хотел как лучше, а получилось как всегда. Может, уделил мало времени прелюдии (или голова отключилась от прилива крови), переволновался, постеснялся проявить фантазию… Реабилитироваться в глазах женщины можно только в следующем раунде. И никак иначе.
Знаешь, почему девушка бросает парня после первого секса? Она не видит в нем МУЖЧИНУ. Половые признаки – видит, а мужские поступки и качества – нет.
Что делать? Стать для нее единственным и прокачать в себе мужские качества. Этому и посвящен курс “Как женское НЕТ превратить в женское ДА”. Хочешь получить первые три урока бесплатно? Тогда нажимай кнопку ниже.
Читай также: Как понять, что девушка хочет секса
Что делать после первого секса?
Не отстраняться
Для женщин тактильный контакт очень важен: обнять, поцеловать, прошептать на ушко, как она хороша – и девушка тает как воск в твоих руках. Лепи, что хочешь! Это очень интимный момент.
У женщин в коже больше чувствительных рецепторов и тактильный контакт продлевает удовольствие. Если готов ко второму заходу – не торопись, дай девушке переходохнуть.
Не начинай устраивать допрос: «Тебе было хорошо со мной?», «А тебе понравилось?». Спрашиваешь – значит, сомневаешься. А женщина хочет видеть рядом с собой сильного и уверенного мужчину, а не неуверенного школьника.
Кстати, разница в поведении легко объяснима и с точки зрения физиологии. После оргазма у мужчин просто отключается кора головного мозга, активно вырабатываются эндрогенные опиаты и серотонин – этот коктейль и вызывает повышенную сонливость.
У женщин же такая опция природой не предусмотрена: возбуждение спадает в течение 15-20 минут. И в это время им нужно чем-то себя занять! Это как раз тот случай, когда она трещит без умолку или требует обнимашек.
Ведь скучно просто лежать и смотреть на храпящего партнера! Отсюда и разница в поведении, и вселенская обида на мужчин. Ты понял, как вести себя после первого секса.
Читай также: 10 главных ошибок мужчин в постели
Разговаривать
Да, женщины очень любят поговорить после секса. И очень обижаются, если партнер засыпает на середине фразы.
Кстати, этот нехитрый процесс очень расслабляет, так что у тебя есть отличная возможность получить максимально правдивую обратную связь.
Просто будь умелым слушателем: женщина сама расскажет тебе свои страхи и желания. Главное – не спугни.
Знаешь, в чем проблема многих мужчин? Они не умеют подкатывать к женщинам. Ведь если задавать правильные вопросы – можно узнать все, что тебе нужно. Тем более когда партнерша теряет бдительность после хорошего секса…
Важно выбирать правильную форму вопроса: не «А почему ты мне дала?», а «Это было восхитительно. Ты – удивительная девушка. Тебе, наверное, было непросто решиться» И сделай паузу.
Она оценит твою заботу и комплимент – и ответит, почему согласилась перевести отношения в горизонтальную плоскость.
Планы на будущее
Так и будешь жевать сопли и ждать, пока она позвонит первой? Или все же совершишь мужской поступок? Давай, делай первый шаг.
Ведь если ты не соберешь смелость в кулак и не позвонишь – 100% попадешь в черный список. Ну а что? Женщина сделает вывод: на связь не выходит – значит, нужен был только секс. Вы оба получили удовольствие — и на этом все.
Пока ты мнешься возле телефона и думаешь звонить-не звонить – она уже составляет свое мнение о тебе как о мужчине. И поверь, оно может быть не в твою пользу.
Читай также: Как понять, что девушка хочет расстаться?
Чего хотят женщины?
Было бы классно, если бы как в одноименном фильме ты без труда читал бы женские мысли и предугадывал желания. Но для мужчин загадка, что происходит в их хорошеньких головах.
Поэтому твоя задача – выяснить, совпадают ли ее желания с твоими. А если она еще не определилась –ты можешь покорить девушку.
Ты сомневаешься, боишься, не уверен в себе? Главная проблема в том, что тебя никто этому не учил. Физику, математику, астрономию преподавали, а самую главную науку – как построить гармоничные отношения с понравившейся девушкой, незаслуженно забыли.
Но у тебя есть шанс в любом возрасте прокачать на максимум свои мужские качества и покорить женщину!
Хочешь получить пошаговую модель поведения с девушкой? Жми на кнопку и приступай к обучению!
Читай также: Что девушкам нравится в постели?
Действуй!
Что делать после первого секса, если ты решил продолжать отношения? Не репетируй речь перед зеркалом, не откладывай звонок «на завтра».
Твоя цель – внедриться в ее разум, не дать забыть о себе. Позвони, сделай комплимент, пригласи на свидание.
Даже обычное «Было классно» или «Я соскучился» – производит на девушку эффект разорвавшейся бомбы. Парень помнит, скучает, в постели все ок – это бальзам для женского самолюбия.
Секс – это, конечно, хорошо, но только на нем отношения не строятся. Проявляй фантазию, удивляй, делай комплименты, дари подарки.
Первая любовь: как вести себя родителям
Подростковый кризис – нелегкая тема. Еще труднее говорить о случаях, когда кризис сопровождается появлением в жизни подростка первой любви и началом сексуальной жизни в 13-15 лет. Как реагировать на это родителям: бить тревогу или не мешать? О том, вправе ли родители вмешиваться в первую любовь своего подросшего чада, рассказали психологи и психотерапевты.
Как взрослым реагировать на раннюю влюбленность подростка
В польской картине «Охранник для дочери» главными героями стали телохранитель Леон и 16-летняя девушка Сара, дочь криминального авторитета. Несмотря на пристрастие охранника к алкоголю, мафиози нанимает его для защиты своей дочери от недоброжелателей. Леон – профессиональный охранник и потому со своей работой он справляется успешно. Девушка сначала недовольна решением отца, однако после того, как Леон спасает Саре жизнь, она пламенно влюбляется в мужчину, который годится ей в отцы….
«Первая любовь – очень яркое чувство, – говорит детский, семейный психолог Оксана Суржина. – Все впервые: признания, объятья, первый поцелуй. Она редко имеет продолжение, но помнится долгие годы. Хорошо, когда первая любовь появляется в подростковом возрасте, в 13-14 лет, когда можно пробовать, выбирать, ошибаться. Можно пережить несчастную любовь, выйти из нее с наименьшими потерями, а это легче сделать в подростковом возрасте, чем в более зрелом. Первая любовь похожа на наваждение, она часто приходит некстати – учиться надо, а тут любовь! Родителям кажется, что чем позже она настигнет их ребенка, тем лучше, но это не так. Влюбляясь, подросток учится отношениям, чувствовать другого человека, любить. Он осознает свою ценность, когда его любит другой человек».
В этот период подростки часто становятся борцами за независимость: от обстоятельств, от окружающих, от мнений – от всего, что раньше так давило на них. Долой рамки! Долой стереотипы! Долой взрослых с их занудными разговорами! А что же делать родителям? «Помните мудрость царя Соломона?: Все проходит, пройдет и это. Так и есть, – говорит психолог, психоаналитический терапевт Юлия Козырькова. – Да, подросток бывает совершенно невыносим: агрессивен, напуган, тревожен, стыдлив. Скрывая свою тревогу под маской циничности, «пофигизма», сарказма, он в то же самое время остается прежним и хочет, чтобы его по–прежнему любили близкие, чтобы понимали и принимали его. Часто заигравшись в «себя новых и уверенных», подростки не могут сами понять себя. У них многое происходит «вдруг», «неожиданно», «так само получилось». Они не осознают свою тревогу, которая маскируется под раздражением, агрессией или уходом в себя. Подростки боятся быть униженными, отвергнутыми, непризнанными, боятся близости, которой они одновременно так хотят».
Они по–прежнему чувствуют свою зависимость от взрослых (материальную, физическую, эмоциональную). И чем сильнее родители пытаются показать подросткам свое превосходство, тем сильнее подростки бунтуют. Они рвутся «из сил и из всех сухожилий» во взрослую жизнь, которую сами тут же презирают и отрицают. Они ищут себя.
«И, будьте уверены, – говорит Юлия Козырькова, – психологически здоровый подросток сам найдет способы выживания, найдет себя и справится с этой бурей. А что остается родителям? Принимать, доверять, безоговорочно любить и поддерживать ребенка в «отделении». Это не сложно, если вы не «живете только ради ребенка». Если у вас есть своя жизнь, свои интересы, свои цели».
Только влюбленность или секс?
В раннем подростковом возрасте отношения носят скорее платонический характер, но в наше время первый секс «помолодел». «Часто родители испытывают беспокойство по этому поводу, – говорит психолог Оксана Суржина. – Особенно когда растет девочка, и это естественно, потому что они созревают раньше, из-за этого чаще влюбляются в юношей старше себя. Это волнует родителей из-за угрозы ранней половой жизни и даже – возможной незапланированной беременности. Запрещать встречаться нельзя, это дает обратный эффект, не забывайте, что запретный плод сладок. Поэтому с девочкой заранее надо поговорить о женской физиологии, об умении сказать «нет», о том, что ухаживания и самое теплое отношение к ней молодого человека ни к чему ее не обязывают».
Если вы поняли, что отношения вашего ребенка с объектом его первой любви наэлектризованы до предела, постарайтесь познакомиться со второй стороной, юношей или девушкой. Поговорите с ним один на один о своих опасениях. Обязательно нужно выбрать правильный тон: на равных, дружеский и доброжелательный. Только так вы будете услышаны. Донесите до сознания того, в кого влюблен ваш сын или дочь, сколько на самом деле лет подростку, что он еще ребенок, даже если кажется вполне половозрелым. Бывает так, что эта информация оказывается не только не известной второй стороне, но и сразу все ставит на свои места, особенно если перед вами взрослый сознательный человек.
В норме первое чувство просыпается лет в 13-14. У кого-то это наступает раньше, у кого-то откладывается. «Когда проснется душа – тогда и полюбишь, и никто тебе не вправе сказать, можно уже или еще нельзя, – говорит психолог Алина Чинючина. – Другой вопрос – физическая близость, сексуальные отношения. От ранней близости последствия бывают как моральные, так и вполне материальные – в виде беременности или заболеваний (не обязательно венерических). Не только психика, но и организм должны созреть для вступления в половую близость, пройти все стадии формирования сексуальности».
Что делать, если подросток вступил в сексуальные отношения со взрослым
«За вступление в сексуальные отношения с ребенком ответственность всегда и при любых обстоятельствах несет взрослый и это аксиома в любом цивилизованном обществе, – говорит гештальт-терапевт Мария Наймушина. – От родителей требуется непоколебимая вера в то, что ваш ребенок невиновен. Желание найти виноватого – естественное стремление нашей психики защититься от ужаса происходящего, как бы «объяснив его для себя».
Сходить с ума родителям в этой ситуации нельзя никак, потому что у ребенка, в отличие от родителя, нет достаточного жизненного опыта, чтобы адекватно оценить ситуацию. Чаще всего ребята не имеют представления о том, что происходившее с ними – не вполне нормально и знают лишь, что «это, наверное, плохо, потому что взрослые за это ругают».
По словам психолога, ранние половые отношения, безусловно, способны нанести вред психологическому здоровью ребенка. Особенно в том случае, если юный взрослеющий человек не был к ним готов, то есть не понимал в полной мере смысла происходящего, пытался восполнить таким образом нехватку нежности, любви и тепла, которые не дали близкие люди, прежде всего, родители. Сам ребенок далеко не всегда осознает побуждающие его причины и может говорить примерно следующее: «Просто нам вместе хорошо», «мне нравится, что ко мне относятся по-взрослому», «я бы всю жизнь просто так лежал (или лежала) в обнимку», «я просто хочу семью с этим человеком» и прочее.
Фото: Кадр из фильма «Охранник для дочери», 1997г., реж. Мацей Шлесицки
Каждая из этих фраз позволяет нам расшифровать и сформулировать ту самую потребность, которая не удовлетворяется в семье. По словам Марии Наймушиной, часто это желание получить нежный тактильный контакт (не секрет, что в подростковом возрасте дети начинают отдаляться от родителей, но это не означает, что они перестают нуждаться в объятиях). Иногда это потребность в признании собственной значимости и ценности, когда ребенку, не получившему этого в доступных ему сферах жизни (учеба, семья, хобби), приходится «завоевывать» сферу сексуальных отношений, к которой он может быть еще не готов.
В любом случае родители должны горой стоять за своего ребенка, не критиковать его, не стыдить, а поддерживать, давать ему недостающее тепло и безусловное приятие. Тогда, возможно, он примет ваши аргументы и сам согласится не продолжать пока раннюю сексуальную связь, а подождать до совершеннолетия.
Что касается второй стороны этой связи, взрослого человека, в которого влюблен ваш ребенок, то стоит объяснить ему вашу позицию. Если это действительно любовь, то взрослый человек, скорее всего, согласится вернуться к платоническим отношениям и подождет несколько лет, пока подросток достигнет совершеннолетия. А возможно вам придется напомнить, что если ребенку нет 16 лет, то сексуальные отношения с ним – это уголовно наказуемое деяние. А если родитель знает о происходящем и не предпринимает никаких шагов, то это приравнивается к ненадлежащему исполнению родительских обязанностей.
Только не стоит привлекать к этому делу правоохранительные органы сгоряча, посоветуйтесь сперва с психологом, чтобы не нанести еще более тяжелую травму вашему юному человеку. Да и вашим с ним отношениям тоже!
Как секс на первом свидании влияет на отношения?
Если первое свидание плавно перешло в завтрак, стоит ли надеяться на серьезные отношения?
Представьте такую ситуацию:
Вы с мужчиной впервые встретились для романтического времяпровождения, все идет отлично. Конечно, вы оба волнуетесь, однако в воздухе уже вовсю витают флюиды любви и вы испытываете жгучее желание узнать друг друга поближе. Позволите ли вы себе поддаться страсти невзирая на условности?
Если да, тогда будьте готовы к тому, что этот мужчина вам может больше никогда не позвонит. Я считаю, что секс на первом свидании для девушки, которая хочет серьезных отношений и стремится выйти замуж, не допустим. Но многие думают по-другому. Кто же прав?
Что лучше — раскрепощенность или старомодные принципы?
Слышали такое выражение: «Секс — еще не повод для знакомства»? Оно хорошо отражает современную реальность. Когда девушки стирают границы дозволенного и разрешают мужчине на первом свидании слишком много. А что? Не в каменном же веке живем. Только почему-то потом раскрепощенные красавицы идут на мои тренинги в поисках женского счастья. Они хотят встретить нормального мужчину, который не сбежит после первой ночи или через неделю. И построить счастливые крепкие отношения вместо непонятных встреч без обязательств.
Но есть и такие девушки, которые всегда выдерживают строго определенное время до первой близости. Например, секс только на четвертом свидании, не раньше. Или через четыре месяца, иначе замуж точно не возьмет. Но мужчины от них все равно уходят. Похоже, секрет личного счастья не в том, сколько нужно выждать до первого секса. Почему тогда нельзя сразу в постель?
Что означает близость на первом свидании для женщины и мужчины
Мужчины и женщины в принципе воспринимают первый секс по-разному. Девушки часто надеются, что интим только сблизит их с партнером. Для них это не просто удовлетворение естественной потребности, а доказательство полного доверия. После близости девушка нередко чувствует особенную связь с мужчиной. Отношения для нее переходят на новый уровень. Это уже не мимолетное увлечение.
Вот почему девушки так часто разочаровываются в мужчинах, которые пропадают после таких свиданий и не оправдывают их романтических ожиданий. Они думают, что все серьезно, но после очередного горького опыта их самооценка стремительно ползет вниз, а вера в настоящую любовь испаряется.
В то время как для мужчины секс — это просто секс, приятное времяпровождение, не более. Хотя иногда представители сильного пола могут воспринять близость на первом свидании как начало ни к чему не обязывающих отношений. Для получения физического удовольствия обеими сторонами, а не для совместного будущего.
Когда мужчина получает доступ к телу в первый же вечер, он на подсознательном уровне решает — передо мной легкодоступная женщина. Грубо, но так устроен мужской мозг. Если девушку легко уложить в постель, значит, она себя не ценит, не уважает. Замуж такую брать не хочется. Так, на одну ночь или для непродолжительных отношений в поисках лучшего варианта, сойдет. Ведь то, что достается слишком легко, обычно не ценится. Поэтому делайте выводы, прекрасные мои, стоит ли отдаваться мужчине на первом свидании.
Знаю, что с секса в исключительных случаях могут начаться отношения, которые приведут к браку. Но такое бывает редко. И я расскажу почему. А сейчас вспомните простую истину: мужчина охотник. Когда вы ему отдаете всю себя без боя — пыл у него быстренько угасает. А через несколько интимных встреч он вовсе теряет к вам всякий интерес.
Но не думайте, что все мужчины — бессердечные сексоголики. Мы тоже хотим настоящей любви и близости именно с любимой девушкой. Поэтому всегда ищем достойную. Однако если девушка сама прыгнула в постель, зачем отказываться? Здоровые потребности и желания никто не отменял. Только вот достойной она, к сожалению, в глазах мужчины от этого не становится. Все как раз наоборот.
Так когда уже точно можно?
Секс с новым мужчиной возможен только после того, как он начал вас уважать! И вот здесь все индивидуально.
Это может произойти через неделю или несколько месяцев, а может — сразу после знакомства. Отсюда берутся редкие исключения, когда секс на первом свидании не помеха крепкому союзу. Если уважение уже есть, пара имеет все шансы на счастье. А как уважение возникло так быстро?
Либо девушка в момент знакомства поставила себя так, что мужчина ее сразу зауважал, что большая редкость, либо влюбленные уже долго общались до этого. Например, они старые друзья или познакомились онлайн, но не смогли встретиться. Запомните: главный секрет — девушка успела вызвать уважение до первой близости.
А какая девушка вызывает уважение у мужчин?
Уверенная в себе, женственная, чуткая, но при этом обладающая лидерскими качествами, такими как:
- ответственность за свое поведение;
- внутренняя сила и наполненность;
- психологическая гибкость;
- тяга к саморазвитию;
- умение ценить себя и свое время;
- способность вызывать у мужчины доверие к себе.
Да, девушка-лидер — это не про «мужика в юбке» или железную бизнес леди. Это про ту, которая умеет влиять на мужчину, потому что он ей доверяет. А разве можно доверять девушке, которая согласна на интим уже на первом свидании? Мужчина рассуждает так: «Если я добился ее за вечер, то найдется и тот, кто сможет затащить ее в постель за час. Наверняка она спит с каждым встречным, а я в этом списке не первый и не последний. Зачем мне такая?».
А девушка-лидер четко отстаивает свои границы, у нее есть определенные принципы. При этом она уважает мужчину. Любого. Такая девушка всегда активная, интересная и самодостаточная личность. Ей есть что предложить мужчине, кроме своего тела. И она оставляет ему право завоевывать ее сердце.
Как быть такой я учу на своих тренингах. Приходите, прекрасные мои! Тогда мужчина будет уважать и ценить вас. А это значит, что он будет считаться с вашим мнением и желаниями, не станет настаивать на близости, если вы ему отказали, всегда сдержит свои обещания и будет готов ждать и добиваться вас.
А вы как считаете, секс на первом свидании — это норма или все зависит от обстоятельств?
Как вести себя ПОСЛЕ секса с парнем?
Привет!
У мужчин после секса как сознательно, так и бессознательно после секса с девушкой срабатывает уверенность — она моя!
Только так мужчина может чувствовать уверенность — когда «ему дают». Потому что, когда мужчина не получает секса, то это означает что-то не так в отношениях. А особо впечатлительные принимают это, что проблема в них самих.
Но когда я лежу с девушкой после секса, то мне хорошо, потому что я кайфую от самого себя. Если девушка мне нравится, то я кайфую от самого себя еще больше. И это не просто так.
Но я получаю удовольствие от разных факторов. Я получил от нее секс и сбросил напряжение, сбросил сексуальную энергию.
Как я, как мужчина, могу понять — когда девушка моя? Только в одном случае. Когда она мне отдается. Даже если она мне признается в любви — я все равно не могу точно сказать, что она полностью моя.
Я знаю одного парня, которого девушка любила мозгом, а телом любила другого. То есть одному говорила, что он такой хороший, а с другим спала и считала его козлом))).
Поэтому после секса с девушкой у любого парня появляется некая уверенность — она моя. Она мне отдалась!
Причем это касается не только первого секса, но и длительных отношений.
Секс — это показатель того, что в отношениях все более-менее нормально. Есть еще огонек! Если нет секса — это явный и четкий показатель того, что отношения стухли.
Секс — это показатель того, что мужчина добился своего.
После секса снижается интерес
Я не знаю, что чувствуют девушки после секса, но я отлично знаю, что чувствуют мужчины и это вам скорее всего не понравится. Мы теряем интерес к девушкам после секса. Но, если к ней есть огромная симпатия, то в долгосрочной перспективе, мы ведем себя как принято. Так, как нужно себя вести, чтобы в будущем без проблем получить еще секс с этой девушкой. Если симпатия маленькая, то мы сваливаем. Под любым предлогом.
Логическая цепочка прослеживается очень отчетливо. До секса и во время секса у мужчины нет никаких дел, нет мыслей куда-то свалить. А после секса сразу появляются дела. Мужчины поумнее умеют так красиво уйти, что девушка будет думать, что все превосходно. Однако сам факт того, что он ушел в расчет не берется.
Но как заметил автор этой статьи — какая бы девушка не была, хоть первая красавица, хоть любовь всей жизни — всегда ПОСЛЕ СЕКСА снижается к ней интерес. Мы не будет рассматривать физиологию человека и не будем рассматривать этологию мужчины. Можете просто поверить мне на слово, я просто не хочу грузить вас теорией и ссылаться на реальные доказательства.
Как правило интерес появляется с возрастанием сексуального желания со временем. Поэтому если он тебе позвонил через пару дней, то он вновь тебя хочет!
Все в мире идет на спад, и естественно, интерес все угасает и угасает. И в итоге твой парень просто исчезает. И не нужно его винить, виновата не только природа, но и ты!
Большинство девушек ведут себя после секса стандартно. Не важно как, главное, что происходит в мозгу мужчины.
Формула в мужской голове
А как мы рассмотрели в самом начале — то у него рождается формула она моя+снижение к ней интереса.
Конечно, бывают мужчины, которым секс — это праздник и тогда у него не снизиться интерес, а наоборот. Но мы не будем рассматривать таких мужчин, по причине того, что они вам вряд ли будут интересны.
Ваша задача сделать так, чтобы формула работала на вас. В идеале должно быть наоборот. Она не моя+повышение интереса.
Как это сделать?
Как вести себя после секса с мужчиной?
Однажды я познакомился с девушкой и она мне понравилась. С ней все закружилось очень стремительно и вскоре у нас случился секс. Но после секса я не чувствовал то, что я обычно чувствовал. Я не был уверен в том, что она моя и я хотел с ней сблизиться еще сильнее. Такого со мной не было никогда!
Секс с ней был обычный. Добился я ее очень легко, во время секса я был уверен, что она, как и другие девушки, будет у меня на блюдечке. Все шло стандартно, ничего не предвещало бури. Но я обломался так, как никогда не обламывался.
Со мной такое было впервые и такое я подозреваю происходит очень редко, хотя все очень просто и очевидно. Настолько, что в это даже не верится.
Вот, что она сделала — сразу после секса она оделась, сказала мне «пока» и ушла. Абсолютно спокойно и хладнокровно, как будто мы только что решали алгебру.
У меня было такое чувство, что меня поимели. Я не понимал — почему так произошло? Что я сделал не так? Я ее чем-то обидел? Она мной воспользовалась? ОНА МНОЙ ВОСПОЛЬЗОВАЛАСЬ??? Может у нее кто-то есть?
Я стал о ней много думать, хотя старался всячески отбросить мысли о ней.
Разум мне говорил — дурак! Классно! Ты же сам хотел найти причину ее проводить скорее, она же тебе в этом помогла! Радуйся!
Но я не мог с этим смириться. Никак. Это не укладывалось в моей голове. Это разорвало мою формулу и рождалась новая формула. Она, черт возьми не моя+у меня зашкаливает интерес.
У меня была знакомая, которой очень не везло с парнями. Ее постоянно пользовали и бросали. Я ей посоветовал вести себя по другому. Она сделал вот что.
После секса с парнем у себя дома она сказала ему фразу, которая вынесла мозг этому напыщенному коту. Она сказала ему — спасибо за секс, мне понравилось, а теперь одевайся и уходи.
Он десять раз спросил почему и что не так? Итог — он подсел на нее, а она взяла на вооружение этот прием.
Итак. Часто после секса мужчины просто теряют интерес. Чтобы этого не происходило, нужно действовать нестандартно.
- Неожиданно после секса уйти.
- Попросить уйти парня. Не объясняя причины.
- Позвонить другу, чтобы он тебя забрал.
- Вести себя так, как будто между вами ничего не было. Он подходит тебя поцеловать, ты отталкиваешь его — ты с ума сошел? Секс еще ничего не значит!
Обычно все идет по другому.
- Девушки просят парня остаться. Одна девушка умоляла меня остаться на ночь, но ее интерес с этим только падал.
- Девушки сами остаются. Я хочу чтобы она ушла. Я хочу спать, а она все сидит и сидит. Это утомляет. Все вы так поступаете!
- После секса мужчина может спокойно поцеловать, погладить, потрогать и не встретит преграды. Это убеждает, что она точно моя и еще больше снижает интерес.
Как вы думаете — эффективно ли то, что я вам предлагаю? Это не вписывается в вашу привычную картину мира? Были ли у вас такие ситуации? Как реагировали парни?
А что с длительными отношениями? Как вести себя после секса с мужем? Для этого я напишу отдельную статью, так как с этим у многих тоже явные проблемы.
Успехов! Горд.
Первый секс — О чем он думает, когда вы занимаетесь сексом в первый раз
Тамара Шлезингер
Тамара Шлезингер
Итак, вы встречаетесь со своим парнем какое-то время (или эй, может быть, 10 минут), и теперь настал момент истины … ваша первая ночь вместе в мешке. О чем он думает, когда гаснет свет? Вы можете предположить, что знаете, что происходит в мужском мозгу, но, поверьте, вы понятия не имеете.Пока вы зацикливаетесь на щетине на ногах и пытаетесь вспомнить, подходят ли ваш бюстгальтер и трусики, грязные мысли парня распространяются повсюду. Космо расспросил кучу мужчин о подробностях того, о чем он на самом деле думает, когда вы это делаете впервые.
Как он готовится к первому сексу с вами
«Я отложил этот день на уборку, и если ей очень жарко, я даже рано уйду с работы. Вы же не хотите, чтобы она открывала шкаф и говорила:« Что за чертовщина засохшая тарелка для спагетти » на полу? Если она увидит лобковые волосы на унитазе, вы их не получите.
— Стив, 32 года, кинорежиссер
«Я удостоверяюсь, что моя комната чистая, но мне не нужно, чтобы она вошла во дворец любви. У меня есть свечи, благовония и цветы? Нет, это слишком сложно».
— Саймон, 24 года, диджей
«Я удостоверился, что у меня есть презервативы. Нет ничего хуже, чем возиться в поисках презерватива, когда ты собираешься заняться сексом, особенно в первый раз, когда ты с кем-то. Ты выглядишь как идиот».
—Эван, 30 лет, юрист
«Я делаю выстрел до того, как она подходит, поэтому я не слишком взволнован и не теряю его слишком быстро, когда мы соединяемся.
— Дэвид, 26 лет, звукорежиссер
Как он на самом деле думает о вашем голом теле
«Есть что-то золотое в том моменте, когда она снимает всю одежду перед тем, как вы впервые занимаетесь сексом. Парней не особо заботят растяжки на ее бедре или волосы на сосках. В идеале, у нее не должно быть их, но на самом деле этих женщин очень мало «.
—Эван
«Я забочусь о себе, и мне нужен тот, кто тоже. Я недавно переспал с этой девушкой, и мы лежим в постели обнаженными, и ей пришлось пользоваться ванной.Мне нравилось смотреть, как она уходила — можно было сказать, что она справилась ».
— Саймон
«Первый раз, когда я почувствовал фальшивую грудь, это был настоящий шок. У этой девушки были невероятно огромные сиськи, и я продолжал думать про себя:« Эй, она будет потрясающей. жесткости между нами. Сначала я подумал, что это ее сумочка, потому что она казалась твердым предметом, а потом я поняла, что это ее грудь! »
—Бен
«Ненавижу, если у нее действительно сухие руки.Когда я чувствую, что эти колючие перчатки помогают мне в работе, я думаю: «Эй, я мог бы вместо этого попросить моего друга Боба поработать руками».
— Марка
«Я очень трепещу, когда впервые вижу ее обнаженной. Есть много изгибов, которых вы не ожидали или не заметили ранее, и это здорово».
—Trey
«Однажды я привел эту цыпочку домой и спустил ее до нижнего белья, и это было похоже на то, как будто в ее трусики была засунута тысяча папин длинноногих. Было просто огромное количество выпуклых волос, действительно грубых и хрустящих! Я остановились на этом месте, и мы легли спать.«
— Дэвид
«Меня как бы заинтриговали пирсинг и татуировки, но я всегда немного шокирован, когда вижу их на ее теле. Если у меня нет причин ожидать появления случайного боди-арта, это просто немного удивительно, и, честно говоря , это не всегда хороший сюрприз «.
—Рик
Что проходит в его мозгу во время прелюдии
«Когда я впервые с девушкой, там было такое скопление — телефонные звонки, фильмы, напитки, вечеринки — что я в состоянии трепета, что она позволяет мне делать то, что я делаю.Это правда моя рука на ее груди? Она действительно позволяет мне прикасаться ртом к своему телу? »
— Трей, 29 лет, помощник по производству
«Самое важное в первый раз — это не теребить ее слишком быстро из-за волнения. Однажды я начал думать об этом действительно грубом коллеге с целью замедлить меня. Эй, это сработало».
— Мэтт, 27 лет, видеопродюсер
«В первый раз, когда мы начнем дурачиться, я надеюсь, что она направит меня и скажет что-нибудь вроде» Это действительно хорошо «или» Сделай это так «.«Парням нужен зеленый свет, чтобы понять, чего хочет девушка».
— Грант, 31 год, фотограф / строитель
«Прелюдия — моя любимая часть, когда я с новенькой. Но если она длится 10 минут и ее рука не в моих штанах, я просто спрашиваю, что происходит?»
— Джей, 25 лет, социальный работник
«Это исходит из запрограммированного и идиотского мужского чутья: когда мы начинаем встречаться, я могу думать только о том, что я забиваю и могу поставить крестик на своей доске. Или что я не могу жду, чтобы рассказать об этом моим друзьям.Если я действительно забочусь о ней, эмоциональный секс придет позже ».
— Марк, 21 год, студент
«Если во время прелюдии цыпленок говорит:« Так куда идут эти отношения? Как ты себя чувствуешь? » Я сойду с ума. Слишком рано говорить о таких вещах. Первая ночь вместе — только для развлечения, а не для тяжелых вещей ».
—Рик, 31 год, учитель
«Если женщина не хочет делать определенные вещи во время прелюдии или не позволяет мне смотреть на определенные части ее тела, такие как задница или живот, меня это раздражает.Если она не сможет расслабиться сейчас, мне, вероятно, не повезет позже, а это отстой ».
— Бен, 29 лет, бармен
Что можно и чего нельзя делать при выходе из строя и грязи
«В первый раз меня совершенно устраивают миссионерские и небольшие вариации миссионерской работы, такие как ноги вверх, ноги на плечах и тому подобное. Иногда важно видеть друг друга лицом к лицу … а иногда это важно не делать этого «.
—Matt
«Мне нравится, когда девушка с самого начала хочет меня оседлать, особенно когда она приседает и качает себя как поршень.Как будто она с самого начала обнажает все это, и это так сексуально ».
— Стив
«Вы не хотите слишком сходить с ума, потому что не хотите, чтобы она думала, что вы урод. Кроме того, если вы откажетесь от всех своих движений в первую ночь, она может просто позвонить вам, чтобы хорошо провести время, и уйти это в том. »
—Джей
«Для первого знакомства у вас будет немного больше связи (если вы только что не привели ее домой из клуба). Мне нравится, когда она сидит у меня на коленях, чтобы мы могли целоваться, пока мы это делаем.«
— Грант
«В первый раз я обычно поднимаю ее с кровати за ягодицы, кладу ее ноги мне на плечи, а ее голову кладу на подушку, и действительно попадаю в точку G. Многим девушкам это нравится первым. время вокруг. Это показывает ей, что вы более креативны, чем просто Миссионер «.
—Эван
«Я люблю, когда меня застают врасплох в постели, например, когда девушка немного грязно болтает или нарушает запрет. Это похоже на« Кто эта новая девушка? Она выглядела такой милой, когда я ее встретил! » Только не называй меня папой и не надевай комбинезон.Это странно ».
— Саймон
Как он старается доставить вам удовольствие (или не делает этого)
«Я всегда обращаю внимание на мелочи, которые она делает: как она дышит, какие шумы издает. Я также пытаюсь поразить определенные области, такие как передняя и задняя стенка ее внутренней части. Пытаюсь найти определенные места, такие как точка G, сложнее. Но, черт возьми, иногда я иду на это и думаю: что, черт возьми, я делаю? »
—Дэвид
«Я буду ждать вечно, пока она первой не кончит, говоря себе:« Ты не придешь, ты не придешь »… «Это отчасти потому, что я хочу быть хорошим парнем, особенно если я хочу продолжать встречаться с ней, а отчасти из-за эгоизма. Это первая ночь, и вы пытаетесь сделать все возможное, чтобы произвести на нее впечатление, потому что вы хотите выглядеть как самый большой гвоздь в загоне ».
— Грант
«Если она скажет:« У меня никогда раньше не было оргазма », когда мы начинаем заниматься сексом, я не буду слишком сильно стараться. Я не хочу подниматься на К2 сегодня вечером!»
—Джей
«Иногда я чувствовал такое давление, чтобы выступить, потому что я впервые даже симулировал это.Вы сжимаете ягодицы вместе, морщитесь и вздрагиваете, а затем вытаскиваете презерватив и кладете туда, где она его не видит. Обычно ваш пенис начинает становиться мягким сразу же, потому что вам нужно было сохранить его твердым. Это просто облегчение, чтобы покончить с этим ».
— Эван
«Прелесть первого раза в том, что меня особо ни о чем не беспокоит. Может, фейерверк взорвется, а может, нет. Всегда есть еще один выстрел».
—Бен
О чем он тайно думает следующим утром
«Следующее утро будет немного странным из-за ожиданий.Например, если она просыпается и начинает вести себя так, как будто она хозяйка дома, надевает мою одежду, тогда я действительно начинаю раздражаться. Пока рано носить мою рубашку домой. Но если она просыпается и ведет себя спокойно во всем, я предлагаю приготовить завтрак, потому что это хорошо налагает отпечаток на вещи. Даже если это был просто случайный секс, она будет знать, что я обращался с ней как с леди ».
— Эван
«Я не чувствую себя неловко, если это девушка, которая мне чем-то нравится. У меня нет проблем с тем, чтобы она осталась ночевать, и следующий день никогда не будет для меня действительно странным.Если она останется, я приготовлю ей завтрак. Я вроде как романтичный, сентиментальный парень. Я не против объятий, но, может быть, не сразу после секса ».
— Саймон
«Обычно я думаю: как мне выбраться отсюда? Но не всегда. Я стараюсь не ночевать в первый раз. Обычно я говорю что-то еще до того, как мы пойдем ко мне или к ней. Я скажу, что у меня есть встречаться с людьми, или я просто придумаю отговорку по работе «.
—Matt
«В большинстве случаев я просыпаюсь рано и начинаю думать наперед: подождать, пока она встанет, чтобы принять душ, чтобы мы могли принять душ вместе?»
—Trey
«Признаюсь, я собака.Все, что я хочу сделать на следующее утро, — это одеться, поесть в одиночестве, посмотреть телевизор и пойти в спортзал, а не разговаривать ».
— Марка
«Моя старая идея заключалась в том, что если она спала в моей комнате, и я хотел, чтобы она ушла, я просто переставлял ее так, чтобы она стояла спиной к холодной стене. Я притворялся, что сплю, и она уходила. . Это срабатывало каждый раз. Если она снова овладевает вами и пытается что-то сделать, вы делаете вид, что храпите ».
—Грант
«Когда я был моложе, на следующий день я задавался вопросом, как это было для нее.Теперь я не так сильно переживаю. Она была возбуждена, я был возбужден, и я знаю, что, вероятно, был одним из ее лучших любовников … или, по крайней мере, так я говорю себе ».
— Стив
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Чего хотят женщины: сначала близость, затем секс
мужчины и секс
Женщины чувствуют близость и близость, когда они разговаривают, касаются друг друга и делятся своими мыслями и чувствами с любимым человеком.Их обычно больше интересует близость, чем секс для себя.
Чтобы развиться чувство интимной близости, нужно время. Поэтому женщины хотят не торопиться с отношениями. Они хотят пройти этапы знакомства с мужчиной, стать друзьями, прикосновениями, поцелуями, объятиями и проявлением привязанности. В конце концов, они начинают заниматься сексом, когда чувствуют близость и верят, что влюблены.
Если женщинам обычно требуется близость и интимность, прежде чем они испытают «хороший секс», означает ли это, что они не могут и не будут заниматься сексом до того, как почувствуют интимность? Нет, это означает, что секс часто не приносит удовлетворения, даже когда имеет место оргазм, без этого чувства близости.
Когда некоторые женщины чувствуют необходимость заняться сексом до того, как они будут готовы, они думают: «Этот мужчина не любит меня ради меня. Он любит меня только за то, что он может получить».
У них может даже возникнуть неприязнь к мужчинам в целом.
Мужчины, секс и чувства
Женщины, вероятно, представляют для мужчин даже большую загадку, чем мужчины для женщин. Несмотря на то, что женщины важны для мужчин, они живут в этом загадочном другом мире менструаций, младенцев, безудержных эмоций и даже слез, которые мужчины не могут или не хотят понять.
Этот мужчина, который, как известно, плохо разбирается в собственных чувствах, еще хуже разбирается в чувствах женщины. Просто решать, чего от него хочет женщина вообще, чревато опасностями.
Однако для многих мужчин секс — это способ сблизиться с женщинами и, возможно, даже способ доставить им удовольствие. Тот факт, что они обычно ошибаются, конечно, не мешает мужчине думать, что секс может все исправить с его женщиной. Панацея в огромных пропорциях … «Все, что ей нужно, это хорошая ебля» — это обычное решение мужско-женских проблем для многих мужчин.
Очень редко то, что ей нужно, но это уже другая история …
продолжить рассказ ниже
«Не заставляй меня так сильно заниматься сексом» Женщины хотят времени до секса
Одна молодая женщина сказала мне, что она нужно успеть перед сексом познакомиться с мужчиной и довериться ему. Ей приходится видеть его в разных ситуациях, с разными людьми и часами разговаривать с ним, прежде чем она «позволит» себе даже подумать о сексе.
Она продолжила: «Один парень, с которым я встречалась, так сильно увлекался сексом, что я сдалась, прежде чем была готова.Но это делало секс в основном неудовлетворительным. Несмотря на то, что сначала была химия, я потерял интерес к сексу. Как только я решил, что он плохой любовник, я был готов двигаться дальше. Мы никогда не давали настоящей любви шанса ».
Другая женщина согласилась с тем, что необходимо время, чтобы почувствовать настоящее желание секса. Она сказала:« Если мужчина слишком быстро подталкивает меня к сексу, отношения редко заходят намного дальше, чем несколько поездок. в кровать. Тогда им (мужчинам) больно, и они не могут понять, почему я не люблю их. Они этого не понимают — я никогда не был в них влюблен.
Большинство женщин согласны с тем, что мужчинам, которые настаивают на сексе до того, как женщина будет готова, лучше хорошо вести себя в постели. К сожалению, это маловероятно.
По какой-то причине женщины представляют собой разнообразную группу с точки зрения того, что приносит удовольствие Секс. Редкий мужчина может быть хорошим любовником для женщины, не имеющей определенного опыта общения с этой конкретной женщиной.
Женщины могут простить неуклюжее, частичную или несуществующую эрекцию, а также преждевременную эякуляцию, когда они влюблены.Они даже могут проявить определенную актерскую способность во имя любви. Но когда любви не уделяется столько времени, сколько нужно женщине, чтобы вырасти, она часто клеймит мужчину как бедного любовника, и отношения рождаются мертворожденными в спальне.
Некоторые женщины учатся смотреть на несовместимость сексуального времени с юмором. Одна дама сказала: «Раньше я возмущалась, что меня подталкивают к сексу. Теперь меня забавляют все эти парни и их попытки ощупью. Большинство из них в конечном итоге рассказывают мне несколько забавных историй, которые я могу рассказать своим подругам.Я, конечно, не влюбляюсь в них, но и больше на них не злюсь ».
А другие избегают секса. Эти женщины чувствуют, если ставят себя в положение, чтобы получить то, что они хотят: привязанность, касаясь и обнимаясь, им придется сражаться, чтобы не заниматься сексом.
Итак, некоторые женщины обходятся без желанной привязанности, особенно в начале отношений, чтобы избежать принуждения к сексу.
Почему у женщин и мужчин разный секс. Временные рамки
Как женщины и мужчины могут иметь такие разные временные рамки для начала секса в отношениях? Выделяются две причины:
- Наше общество учит женщин тому, что «у хороших девушек нет.»Когда общество преподает этот урок в течение многих лет, трудно внезапно почувствовать себя сексуальным, даже когда гормоны начинают бушевать в подростковом возрасте.
- И, вероятно, из-за уроков своей молодости, женщины достигают своего сексуального пика в середине и 20 лет. в конце тридцатых годов или даже позже, а не тогда, когда начинают действовать гормоны подросткового возраста.
Возраст выравнивает
По мере того, как мужчины и женщины становятся старше, женщины обычно больше интересуются сексом ради секса, и большинство мужчины учатся сдерживать свое сексуальное нетерпение, давая возможность близости и любви процветать.Итак, для многих одиноких мужчин и женщин это может быть правдой: любовь и секс становятся более прекрасными во второй раз.
Без сомнения, сексуальная революция изменила сексуальную сцену для женщин. Меньше девственниц при замужестве; больше женщин с несколькими половыми партнерами; больше женщин, имеющих дела; больше женщин занимаются сексом открыто, больше женщин выбирают только секс, а не замужество и т. д.
Некоторые женщины считают, что это изменение к лучшему. Другие сочли это неблагоприятным.
Изменение сексуального отношения и поведения женщин
Работа вне дома также изменила отношение женщин к сексу.
Отчет Януса о сексуальном поведении Самуэля Януса, доктора философии. и Синтия Янус, доктор медицины, авторское право, 1993 г., сделала несколько откровенных наблюдений в этом направлении. Они написали: «Наше исследование задокументировало множество уровней сексуальных и социальных изменений как для женщин, так и для мужчин в начале 1990-х годов, но мы признаем, что сексуальные установки и поведение женщин, а не мужчин, резко изменились за последние два десятилетия.
» Огромные и продолжающиеся изменения в социальной и сексуальной жизни женщин разделили женщин на совершенно разные группы.«
Янус пишут:« Работа и работа вне дома придали новый смысл образу жизни многих женщин. Нововведения выходят за рамки полученного дохода или характера выполняемой работы; что более важно, они связаны с личным чувством идентичности, которое отличает этих женщин ».
продолжение истории ниже
Они продолжили:« В группах женщин-C (женщины-карьеристки) и женщин-H (женщины-домохозяйки) мы обнаружили, что у нас есть две совершенно разные группы населения в отношении половой жизни и образа жизни в целом.
«Ответы женщин, которые работают неполный рабочий день вне дома, почти всегда были между группами женщин-C и женщин-H».
Интересно!
Но еще более интересным было другое наблюдение Отчет Януса : «Одно из самых ярких свидетельств наших данных — беспрецедентный уровень согласия между мужчинами и женщинами-C (теми, кто работает полный рабочий день вне дома. ) по сравнению с женщинами-H, которые вообще не работают вне дома.Также можно наблюдать новые уровни сексуальной близости и родства, что резко контрастирует со стереотипными сексуальными ролями, которые мужчины и женщины приписывали им в прошлом ». удовлетворение; чаще всего пара решает вместе ».
За сексуальной революцией последовала реальность герпеса и СПИДа и потребность в безопасном сексе. Многие эксперты предсказывали замедление темпов секса в целом и, конечно же, замедление для тех, кто не в себе. менее безопасный мир одиночек.
Доктор и доктор Янус обнаружили, что эксперты ошибались.
Они сообщили: «Примерно четверть мужчин (24%) и пятая часть женщин (20%) имели гораздо большую сексуальную активность. Когда мы объединили половую активность».
Они продолжили: «Возможно, не слишком удивительно, что домохозяйки увеличили свою сексуальную активность больше, чем женщины-карьеры (43% против 37%). Мы сочли оправданным предположить, что больше домохозяек, чем женщин-карьерных женщин, было в постоянных моногамных отношениях».
Безусловно, в американском обществе произошли серьезные сексуальные изменения.Настойчивость в отношении того, «когда, где и почему» секса, а не пассивное согласие с сексом, в настоящее время является прерогативой многих американских женщин.
Если наблюдения Януса верны, большая часть этих сексуальных изменений была вызвана тем, что женщины перешли на работу вне дома и приобрели обостренное чувство собственной идентичности.
следующий: Мужчины и сексуальное неприятие женщин
Спать с кем-то Впервые впервые? 13 обязательных правил
Переспать с новым человеком в первый раз может быть как удачным, так и неудачным, но следуйте этим советам, чтобы развлечься без лишних забот.Каждый раз это будет хит.
Не пытайтесь вести свою сексуальную жизнь на том же уровне, что и в фильмах. Во-первых, это нереально. Вам нужно сосредоточиться на том сексе, который у вас будет с этим новым человеком. Вы хотите этого, они этого хотят. Тогда должно быть хорошо … не так ли? Что ж, я дам вам эти советы и правила, которым вы можете следовать, когда впервые спите с кем-то новым. Эти советы помогут сгладить путь и в кратчайшие сроки заняться сексом с новым партнером.
Впервые переспать с новым человеком
Когда вы занимаетесь сексом с новым человеком в первый раз, это может быть сложно. Конечно, бывают моменты, когда вы встречаетесь с кем-то, и кажется, что все встает на свои места. В других случаях это действительно неловко и неудобно.
Я уже могу вспомнить один или два случая, о которых я забыл до сих пор — спасибо за напоминание. Но кроме шуток, я очень хорошо знаю, что первый раз, когда ты переспишь с кем-то, не будет, как в голливудских фильмах.
Секс не обязательно должен пугать, но первый раз иногда может быть довольно запутанным делом!
# 1 Relax. Я знаю, что вы нервничаете, поверьте мне, все немного нервничают, когда дело доходит до того, чтобы впервые переспать с кем-то новым. Вы хотите произвести на них впечатление, вы хотите, чтобы они наслаждались этим опытом. Это нормальное чувство. Но если вы собираетесь быть напряженным и возбужденным, это будет неудобно и вам, и вашему партнеру. Просто сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.[Читать: Как освободить разум и расслабиться во время секса]
# 2 Запрещается употреблять алкоголь. Слушайте меня и слушайте меня хорошо. Да, вы можете выпить, чтобы немного расслабиться, но выпив пять или шесть порций, вы не получите должного. Когда вы пьете, это влияет на вашу сексуальную активность.
В голливудских фильмах вы знаете, когда кто-то слишком много выпивает, а затем теряет сознание от цыпочки во время секса. Хорошо, это довольно точно. Так что держитесь подальше от алкоголя. [Читать: Влияние спиртов на секс и либидо]
# 3 В нижнем белье чувствуешь себя сексуально. Это касается как мужчин, так и женщин. Я не уверен, есть ли у мужчин нижнее белье, в котором они чувствуют себя сексуально, но что бы то ни было, если оно у вас есть, носите его. Это не обязательно для человека, с которым вы спите, это касается вас. Если вы чувствуете себя сексуально в том, чем вы занимаетесь, вы почувствуете себя увереннее и тем самым расслабитесь. Помните, как я сказал, что расслабление имеет решающее значение? Итак, наденьте свою любимую пару нижнего белья.
# 4 Базовая гигиена — это круто. Это то, что никогда не выходит из моды. Поверьте, элементарная гигиена поможет вам далеко продвинуться в жизни.Если вы хотите иметь хороший секс, вы хотите чувствовать и пахнуть свежестью. Примите душ, если можете, нанесите немного духов или одеколона.
Делайте все, что вы можете сделать, чтобы освежиться. Я знаю, что в некоторых случаях вы не сможете, и это нормально.
# 5 Позаботьтесь о своих гениталиях. Я имею в виду, держите его там в чистоте и порядке. Меня не волнует, нравится ли вам быть побритым, небритым или вощеным — как вам удобно, сделайте это. Но независимо от того, как вы хотите уложить волосы, важно, чтобы они были ухоженными, чтобы вы чувствовали себя сексуально и опрятно.
№6 Привезти охрану. Не стоните от этой подсказки! Это действительно важно. Мне нужен , чтобы подчеркнуть важность защиты, потому что это действительно важно, особенно с тем, с кем вы впервые занимаетесь сексом. Убедитесь, что вы взяли с собой защиту на случай, если у них ее нет. В противном случае вам придется остановиться и пойти в магазин, а это просто огромный кайф. [Читать: Как стать всезнайкой с презервативом за 5 минут]
# 7 Познакомьтесь с ними. Вы хотите познакомиться с ними сексуально. Итак, найдите все время в мире, чтобы поцеловать их, целоваться с ними. Вы можете делать это с одеждой, а затем по частям снимать каждый предмет одежды. Это сведет вашего партнера с ума, если он возбужден, но это даже лучше. Не торопитесь, в этом нет необходимости.
# 8 Сосредоточьтесь на прелюдии. Если вы впервые спите с новым человеком, не торопитесь. Это ваш первый раз с этим человеком, поэтому вы хотите, чтобы опыт длился долго.Вам не нужно спешить с сексом, даже если я знаю, что вы этого хотите. Найдите время, чтобы нарастить сексуальное напряжение. Разбирайтесь, хватайте их, трогайте, кусайте. Я знаю, ты справишься, не нервничай из-за меня сейчас! [Читать: 17 сексуальных прелюдий, чтобы возбудить любого]
# 9 Не торопитесь. Вам нужно идти медленно. Ладно, тебе не нужен , извини, я говорю как мать, но тебе следует действовать медленно. Зачем нужно спешить? Так много людей жалуются на то, что секс всегда происходит так быстро, так что пусть он идет медленно.Не торопись. Наслаждайтесь прелюдией, наслаждайтесь целованием, а затем, по мере того, как она прогрессирует, плывите по течению.
# 10 Связь. Если вам не нравится то, что делает ваш партнер, скажите ему. Я знаю, это звучит странно, но не нужно говорить им об этом и говорить как засранец. Вместо этого переместите их руки в желаемое место, покажите им, что вам нравится, или спросите, могут ли они попробовать что-нибудь еще. Впервые вы, ребята, не знаете, чем на самом деле увлекается другой человек.
# 11 Не сравнивайте секс с прошлыми любовниками. Действительно, это плохой ход. Когда секс закончен, не говорите о бывших, пока обнимаетесь. Никому не нравится, когда его сравнивают с партнерами других людей, это просто шутка и унижение. Это убьет момент. [Читать: Queefs и 19 других неприятных вещей, которые могут пойти не так во время секса]
# 12 Забудьте, как вы выглядите. Послушайте, когда дело доходит до секса, не зацикливайтесь на том, как вы выглядите. Вашему партнеру буквально все равно, как вы сейчас выглядите. Они сосредоточены на других вещах.В ту минуту, когда вы начинаете заботиться о своих бедрах или животе, вы теряете себя, и это уводит от этого момента. [Читать: Как вернуть уверенность в себе в спальне]
# 13 Расслабься до оргазма. Каждый хочет оргазма, и доведение вашего партнера до оргазма с первой попытки способствует повышению эго. Но не зацикливайтесь на этом. Скорее всего, этого не произойдет, по крайней мере, не в первый раз, когда вы переспите с ними. Прямо сейчас ваша цель — связаться с ними и посмотреть, что им нравится.Не зацикливайтесь на большой букве «О».
[Прочитано: Первый раз обнаженным с любовником? Общие страхи, которые мы все испытываем]
Половой акт может устрашать. Если вы впервые спите с кем-то новым, вам нужно сделать это умопомрачительно. Но не волнуйтесь, просто расслабьтесь. Будет здорово.
Понравилось то, что вы только что прочитали? Подписывайтесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.
5 шагов, которые необходимо предпринять перед началом новых отношений
Источник: Phase4Studios / Shutterstock
Забудьте «Правила.«Перестань верить, что ты ему просто не нравишься». Фактически, пропустите всю путаницу в самопомощи, которая учит вас, как превратить себя в идеальную пару для мистера (или мисс) Райт.
Люди, которые искренне довольны своим романтическим выбором, тратят больше энергии на работу над своим собственным саморазвитием, чем на создание определенного способа привлечения любви. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на игре, чтобы соблазнить партнера, сосредоточьтесь на этих пяти принципах, и со временем вам подойдет подходящий вариант.
1. Разберитесь в себе сексуально и эмоционально. Если вы не проделали работу по пониманию себя эмоционально и сексуально, вы, вероятно, войдете в романтические отношения из эмоционально зависимого места. У вас может быть нереалистичная надежда на то, что кто-то другой знает, как понять вас и сделать вас счастливым, даже если вы сами этого не знаете. Непосредственно рассказывать партнерам о своих эмоциях и сексуальной стороне важно; надеяться, что других интуитивно поймут, кто вы есть эмоционально, а то, что вам нужно в сексуальном плане, — это фантазия.
Сделайте сознательное усилие, чтобы осознавать свои текущие эмоциональные реакции на людей и события в вашей жизни. Наблюдайте и маркируйте свои эмоциональные реакции. Подумайте о своих чувствах и поговорите с людьми о том, что вы чувствуете или что вы замечаете в себе, не ожидая, что они снова объединят вас.
2. Верьте тому, что люди показывают и говорят о себе. Это обычное дело, когда кого-то привлекает желание оправдать свое плохое поведение.Если кто-то относится к вам с неуважением или хронически подводит вас, примите это как данные о том, кем он является как личность. Если вы пытаетесь поговорить с кем-то, и он или она отвергает вас или оправдывает жестокое обращение с вами, отнеситесь к этому серьезно; это может быть неподходящим совпадением. Если мужчина говорит, что не ищет «ничего серьезного» или ему нужно много «места», отпустите его. Этот человек находится не там, где вы находитесь, и, возможно, не хочет того, чего хотите вы. Доверяйте тому, что люди говорят о себе .Если они действуют незрело, неуважительно или говорят вещи, которые причиняют вам боль, двигайтесь дальше. Это не ваша работа — показывать кому-то лучший путь; ваша работа — работать над личностным ростом.
3. Избегайте «сексуальности». Как я описываю в книге Как сблизиться с другими — 5 шагов , сексуальность — это цикл работы, направленный на достижение эмоциональной близости с помощью ускоренного секса. Если вы надеетесь, что сексуальные отношения в конечном итоге приведут к более эмоционально близким или преданным отношениям, прекратите и воздержитесь: исследования показывают, что отношения, которые начинаются с секса до появления эмоциональной близости, обычно не превращаются в преданные союзы.Вы будете тратить свое время, надеясь и работая, чтобы заставить кого-то измениться или «подняться на уровень тарелки», тогда как вы могли бы направить свою энергию на личностный рост и найти кого-то, кому нравится тот человек, которым вы стали.
4. Психологически отделитесь от родителей. Это непростая задача, и многие думают, что сделали это, хотя на самом деле это не так. Став взрослым, если вы продолжаете позволять родителям удовлетворять все свои эмоциональные потребности, вы откачиваете часть энергии, которая необходима для ваших романтических привязанностей.Постепенно работайте, насколько это возможно, чтобы быть независимым от родителей. Это не означает, что вы не можете наслаждаться их обществом, проводить с ними время и делиться с ними своими желаниями. Это действительно означает: работайте, чтобы научиться принимать собственные решения. Чрезмерно спрашивая их мнение, заверений или указаний, или позволяя им контролировать свою жизнь, вы не живете для себя. И если вы позволите родителям постоянно делать за вас тяжелую работу, тогда вы не будете цельным человеком, когда представится подходящая пара.Вступление в романтические отношения с верой в то, что человек позаботится о вас, как ваши родители, может превратить здоровую пару в токсичную. Вы должны контролировать свою жизнь, осознавая свои цели, потребности и эмоции.
5. Ставьте себя в новые ситуации. Популярная идея гласит, что для того, чтобы найти подходящего партнера, нужно сначала поработать в одиночку над самосовершенствованием: «Мне просто нужно какое-то время заниматься со мной». По моему опыту, когда женщины делают это, они попадают в произвольное изгнание, где им грустно и они теряют связь.С такой расплывчатой целью «поработать над собой» просветление ускользает, а изоляция усугубляет страдания.
Работайте над собой через развитие эмоционального и сексуального самосознания. В то же время вам нужны новые отношения с романтическими партнерами и друзьями, чтобы по-настоящему познать себя. Каждый опыт знакомств предоставляет вам актуальную информацию о ваших предпочтениях, слабостях и сильных сторонах. Если вы продолжите думать и делать то же самое, о чем всегда думали и испытывали, вы останетесь в тупике.
Ваш мозг обладает необычайной способностью приспосабливаться и расти — если вы это позволите. Чтобы мозг рос, вы должны дать ему новую стимуляцию и новый опыт, который бросит вам вызов на каком-то уровне. Возможно, есть вещи, которые вам нравятся или вы хотели попробовать, но боялись сделать это. Если они отражают ваш искренний интерес, преодолевайте беспокойство и ставьте себя в новые ситуации, когда вы можете встретить разных людей и испытать другие аспекты своей личности.
Авторские права Джилл П.Вебер, доктор философии
11 советов как заняться сексом с новым партнером
Секс с новым партнером может быть захватывающим, подавляющим, нервным, захватывающим и многим другим. Однако со временем вы начнете понимать, что вам обоим нравится в постели, и некоторые из этих волнений могут исчезнуть. Но секс с новым человеком может снова вызвать эти чувства, независимо от того, сколько опыта у вас было в прошлом.
По данным CDC, взрослые люди в возрасте 25–49 лет будут иметь в среднем от 4 до 6 партнеров в жизни, так что велика вероятность, что вас ждет еще несколько «первых».
Если вы беспокоитесь о том, как объяснить то, что вам нравится, как успокоить свое беспокойство или какие вопросы задать о сексуальном здоровье, есть проверенные и верные методы, которые могут помочь. Здесь эксперты делятся 11 советами по сексу с новым партнером.
1. Говорите о любом беспокойстве, которое вы испытываете
Если вы чувствуете некоторую нервозность перед сексом, если вы сообщите партнеру об этом, это принесет пользу вам обоим. Но честность — это как мускул, и нужно тренироваться. «Я думаю, вам нужно научиться быть уязвимее чаще», — говорит Анжела Скурту, М.Эд, LMFT, сексопатолог из Сент-Луиса, рассказывает Bustle. Она предлагает заранее потренироваться в разговоре перед сексом или даже сначала поговорить с помощью текстового сообщения, если это поможет. «Часто люди могут чувствовать себя напуганными или неловкими при личной встрече. Вы можете использовать текст, чтобы обсудить некоторые из этих вещей без особого беспокойства», — говорит Скурту. «По правде говоря, вам просто нужно научиться разговаривать. Я мог бы подумать о том, чтобы выбрать партнеров, которые хорошо умеют разговаривать, но оставить партнеров, которые заставляют вас чувствовать себя плохо или стыдно, когда вы говорите об этих вещах», — говорит Скурту.
Лексс Браун-Джеймс, LMFT, соглашается, что некоторое предварительное общение часто бывает полезным, отмечая, что такие разговоры не должны убивать спонтанность. Если вы изо всех сил пытаетесь подобрать слова, Браун-Джеймс предлагает задать себе вопрос: «Что помогает вам чувствовать заботу о своем беспокойстве?» и иду оттуда. Так что это может быть очень просто: «Эй, я давно этим не занимался и немного нервничаю». Или вам может потребоваться что-то более конкретное, исходя из ваших потребностей, например: «Иногда у меня бывают приступы паники, и будет полезно, если вы держите меня, пока я глубоко дышу.
2. Попробуйте несколько упражнений на осознанность
Если вы хотите успокоить себя и сосредоточить свои мысли перед сексом с новым человеком, Браун-Джеймс считает, что медитация или другие упражнения на осознанность могут хорошо помочь расслабиться, когда дело доходит до секса. . Такую работу часто называют «заземлением».
«Заземление переносит вас в настоящий момент», — объясняет она. «Беспокойство, как правило, возникает из-за того, что вы живете в будущем и катастрофы, то есть когда вы проходите через тысячу и один способ, которым все может быть ужасно.Вместо этого мы заземляемся, и это подводит нас к моменту ». Существует множество упражнений на заземление, но Браун-Джеймс обычно предлагает найти пять вещей вокруг, к которым вы можете прикоснуться, например, ваши ноги касаются пола, ваши руки на одеяле, ваша одежда касается вашей кожи и т. Д. «Итак, вы приносите Вернитесь в тот момент, когда вы находитесь в пространстве, которое вы контролируете, и напоминаете себе об этом », — говорит она.
Браун-Джеймс также предлагает попробовать ритуалы, которые напоминают вам, что ваше тело способно к удовольствию, и это не обязательно должно быть сексуальным удовольствием.Например, вы можете получить много удовольствия от массажа рук, поэтому неспешный маникюр с массажем в конце может быть приятным ритуалом, который концентрирует ваше телесное удовольствие перед интимными отношениями с кем-то другим.
3. Украшайте свое тело чем угодно
Если придерживаться темы удовольствия, то, что вы надеваете на свое тело перед сексом с новым партнером, может способствовать вашему общему уровню комфорта. Браун-Джеймс рекомендует делать все возможное, когда дело касается вещей, от которых вы чувствуете себя хорошо.Используйте свой любимый кондиционер, от которого волосы приятно пахнут; используйте любые средства, которые сделают вашу кожу мягкой и сияющей. «Примите участие во всех чувствах, к которым у вас есть доступ. Мы используем все эти чувства, чтобы напомнить себе: « Я способен получать удовольствие. И я получаю удовольствие от множества разных вещей », — говорит она.
Небольшое примечание: некоторые партнеры могут быть чувствительны к определенным запахам, поэтому всегда полезно обсудить с партнером любые проблемы, связанные с ароматами, объясняет Браун-Джеймс.
4. Возьмите с собой различные виды защиты
Скотт Олсон / Getty Images News / Getty Images
С чисто практической точки зрения обязательно иметь при себе защиту при любой новой встрече. «Оргазм каждого — это их собственная ответственность, и репродуктивное здоровье каждого — их собственная ответственность», — говорит Браун-Джеймс. Но независимо от того, принимаете ли вы таблетки, ВМС или пластырь, брать с собой дополнительные методы контроля рождаемости никогда не повредит. Как бы вы ни хотели верить в то, что кто-то несет ответственность за себя, вы не можете этого гарантировать.
Существует множество противозачаточных средств барьерного метода, включая презервативы разных размеров и текстур. Браун-Джеймс рекомендует запастись множеством из них. В конце концов, сложно предугадать, что нравится или что нужно новому партнеру. Таким образом, если вы понимаете, что презерватив в данный момент не подходит, у вас есть другой вариант, который можно попробовать.
В целом она рекомендует заранее подумать о том, что вы можете использовать, и упаковать их соответственно. Например, если вы собираетесь использовать секс-игрушки, имейте в виду, что лучше всего подойдут смазки на водной основе, поскольку они не разрушают силикон.И в качестве хорошей практики проверьте срок годности смазочных материалов и противозачаточных средств, прежде чем бросать их в сумку на ночь.
И еще один пункт по смазке. По словам Брауна-Джеймса, гормоны стресса, как правило, иссушают вагинальные каналы, что делает наличие смазки под рукой вдвойне важным, особенно если вы нервничаете из-за того, что побыли с кем-то впервые.
Скурту предлагает пройти этот подготовительный этап немного дальше и обсудить с вашим новым партнером, когда каждый из вас в последний раз проходил тестирование на ИППП.«Поговорите о безопасности, контроле над рождаемостью и использовании презервативов, а также о том, когда вас обоих в последний раз проверяли на ИППП», — говорит Скурту.
Если вы не знаете, как поднять этот вопрос, Браун-Джеймс рекомендует стать волонтером в последний раз, когда вы проходили тестирование и какой у вас статус, а затем спросить их, когда они в последний раз проходили тестирование. Вы также можете попробовать спросить: «Каков ваш статус и политика в отношении тестирования?» В любом случае, если вы добровольно предоставите информацию на своей стороне, это поможет сделать разговор менее обвинительным.
5.Slow Things Down
Спешка к любому сексуальному акту до того, как вы будете готовы, вряд ли принесет вам такое удовольствие, как могла бы, но это особенно важно с новым партнером, потому что вы еще не знаете тела друг друга. Браун-Джеймс объясняет, что секс с новым человеком (особенно, если вы нервничаете) может выглядеть немного иначе, и замедление может помочь. Она объясняет, что вам может потребоваться немного разогреться в одиночестве или поиграть в одиночную фэнтезийную игру. Но у вас тоже есть много возможностей попробовать со своим партнером.
«Возможно, это означает, что мы начнем с основного массажа тела», — объясняет она. «Может быть, это означает, что мы делаем то, что я называю поклонением телу, когда каждая часть вашего тела получает некоторую благодарность в физической форме. Это может означать медленный танец. Это может быть просмотр забавной комедии перед тем, как начать сексуальное действие. Так что сексуальное действие не ожидается, как только вы войдете в дверь ». она говорит.
И небольшое замечание о том, что люди часто называют прелюдией. Браун-Джеймс не согласен с этим термином, потому что он может подразумевать, что есть все эти «менее важные» вещи, которые вы должны делать перед половым актом.«Это не обязательно правда; секс может быть определен между людьми, которые этим занимаются, и может быть ограничен тем, чем люди, занимающиеся этим поведением, сочтут за них. Так что сильно целоваться, тереться друг о друга гениталиями — это может быть ваш секс, и это может быть нормально », — говорит она. Как она говорит своим клиентам, секс не начинается и не заканчивается твердым пенисом. Отбросьте идею прелюдии и сделайте всю свою интимную деятельность тем, что вы считаете сексом.
Кроме того, не бойтесь делать перерывы в любых действиях, которые вы выбрали.Если становится жарко и тяжело, и вы чувствуете, что чувствуете себя немного отвлеченным и не в себе, вы можете попросить сделать перерыв и начать снова позже.
Кроме того, Скурту предлагает разговаривать и обниматься как до, так и после секса.
6. Не бойтесь говорить об этом
Westend61 / Westend61 / Getty Images
Скурту говорит Bustle, что она поощряет как вербальное, так и невербальное общение во время секса. «Устно спросите: ‘Тебе это нравится?’ или «Как тебе нравится, когда тебя трогают [?]», или «Покажи мне на моем соске, как ты бы хотел, чтобы я сосал твой клитор».«Скурту говорит, что предлагает сосок, потому что он похож по размеру на клитор и достаточно близко к лицу, чтобы визуально видеть, что происходит.« Это тоже своего рода […] флирт », — говорит она. не следует предполагать, что вы умеете давать оральный секс каждому новому партнеру ». На самом деле всем нравится что-то свое. Попробуйте сделать несколько поглаживаний и посмотрите, как отреагирует партнер, спросите, нравится ли ему это, не слишком ли оно грубо, достаточно мягко и т. Д. », — говорит Скурту.
Так что, если ваш партнер делает что-то, что вам не нравится, скажите ему.Если они делают что-то, что вам действительно нравится , скажите им. Если вы беспокоитесь, что им не нравится то, что вы с ними делаете, спросите их! Также обратите внимание на язык тела и невербальные сигналы.
Как говорит Браун-Джеймс: «Вы всегда можете сказать« нет ». Независимо от того, что, когда, где и как, согласие может быть отозвано ».
7. Поделитесь тем, что сработало для вас в прошлом
Если вы из тех, кто борется с определением направления в постели, обращение к своему прошлому — хорошее место, чтобы начать подбирать правильные слова для употребления.«Поговорите о том, что вам понравилось от предыдущих партнеров, и о том, как вы можете учиться и расти вместе», — говорит Скурту.
Но также важно разделение общих основных правил. «Перед тем, как заняться сексом, поговорите о том, что вы хотите делать друг с другом. Поделитесь своими« да »,« нет »и« возможно », — говорит Скурту.
Браун-Джеймс согласен с тем, что разделение этих границ имеет решающее значение. Может быть, вы ненавидите, когда вас обзывают в постели, и они должны это знать. «На самом деле у вас будет более четкое представление о том, чем вы оба увлечены и что ищете в первый раз», — объясняет она.
Вы, безусловно, можете говорить о том, что вам нравится в постели, не говоря о , о , которые вам нравятся в постели, — и вы должны. Ваш новый партнер оценит это, и есть способы сделать это, оставаясь при этом чувствительным к чувствам вашего нового партнера.
Браун-Джеймс согласен с тем, что лучше всего не вспоминать о прошлых партнерах и о том, что вы делали вместе. «Держите это подальше от этого, например:« Мне очень нравится это давление здесь, ». Или:« Действительно жарко, когда ты используешь свой язык так плоско, как этот », — говорит она.Важно сосредоточиться на ощущениях, а не на партнере, который раньше их вам давал. В противном случае, объясняет она, этот человек будет чувствовать, что его сравнивают, и ему может быть интересно, соответствуют ли они.
8. Не бойтесь смеяться
Иногда секс бывает забавным. В таком случае Скурту говорит, что смеяться — это нормально. «Не смейтесь друг над другом, а сделайте глупое заявление вроде:« Разве вы не любите сексуальные шумы? » и скажите это с широкой улыбкой, чтобы невербально передать партнеру, что вы искренни и игривы », — говорит Скурту.Она говорит, что даже имеет привычку указывать на неловкие моменты и либо шутить над ними, либо говорить, что это нормально. «Как после квифа я могу сказать:« Она поздоровалась, и мне нравится твоя компания! » Я говорю это с широкой улыбкой и, возможно, быстрым поцелуем », — объясняет Скурту. Она говорит, что неловкие моменты могут превратиться в моменты флирта, когда мы избавляемся от ожидания, что секс должен быть идеальным. «Это глупо, беспорядочно и дико», — говорит Скурту.
Браун-Джеймс соглашается, добавляя: «Вы можете смеяться. Ваше тело будет издавать звуки.С удовольствием вы можете почувствовать себя неконтролируемым. Это нормально. Смирись с этим.»
9. Если вы не уверены в своей внешности, помните, что вас разыскивают. Некоторые, по ее словам, даже не будут пытаться занять определенные должности из-за неуверенности в том, как они выглядят. Ключом к более позитивному решению этих проблем может быть простой сдвиг в перспективе. «Помни, этот человек выбрал тебя за то, как твое тело раньше выглядело в одежде.Они знают, что у вас, ваши сиськи могут быть немного длиннее, например, они знают, — говорит она. Напоминание себе прежде всего о том, что вы нужны таким, какой вы есть, может помочь облегчить эти опасения.
Браун-Джеймс продолжает, добавляя: «Обычно растяжки означают одно из двух: вы были большими и стали маленькими, или вы были маленькими, и вы стали большими. В любом случае, они сейчас с тобой, потому что хотят заняться с тобой сексом ».
Если вас одолевают ваши тревоги, она также предлагает обсудить это с вашим партнером.Что-то простое, например: «Эй, я очень щепетильно отношусь к этому пятну, пожалуйста, не хватай его», — может сработать.
Если вы хотите углубиться в подробности, Браун-Джеймс объясняет, что вы можете сделать все возможное, чтобы партнер уделял особое внимание тем частям вашего тела, в которых вы не уверены. «Мы забываем, что люди не изучали твои складки ягодиц. Когда ты в последний раз целовался в это время? Что вы почувствуете? Что чувствует тыльная сторона колена, если ее покусали? Или внутренняя часть руки? Мы стараемся избегать всех этих мест, потому что они могут быть очень неудобными, потому что мы считаем их неприглядными.Это мифы, которые нам рассказало общество, которое страдает фобией жира ».
Вы можете отказывать себе в удовольствиях, о которых даже не подозревали. «Чем больше у вас кожи, тем больше кожи у вас выросло с течением времени, и тем больше кожи можно дразнить для возбуждения», — добавляет она.
Кроме того, работа над большей любовью к своему телу может принести пользу. Согласно результатам недавнего обзора научных исследований, существует положительная связь между образом тела и сексуальным благополучием.Согласно этому обзору, люди — и в особенности женщины — которые хорошо относятся к своему телу, обычно сообщают о более позитивном сексуальном опыте.
10. Не оказывайте слишком сильного давления на свой оргазм или на оргазм вашего партнера
FG Trade / E + / Getty Images
По мнению Браун-Джеймса, не делать оргазм конечной целью секса, а вместо этого сосредоточиться на том, что нравится вам обоим. Если вы беспокоитесь о кульминации, это может казаться бременем.По ее словам, децентрализация оргазма может привести к «увеличению удовольствия и снижению давления».
Она также объясняет, что доставлять вам оргазм не чья-то работа; ваша работа — способствовать собственному удовольствию. Кроме того, не все испытывают оргазм все время, поэтому сосредоточиться на том, доставляете ли вы друг другу удовольствие или нет, — гораздо более достижимая цель.
На самом деле, некоторые люди с вагинами страдают аноргазмией — состоянием, которое затрудняет оргазм даже после длительных прелюдий.
Кроме того, американское исследование, опубликованное в журнале The Journal of Sex and Marital Therapy в 2017 году, в котором 1055 американских женщин в возрасте от 18 до 94 приняли участие в конфиденциальном опросе через Интернет, показало, что только 18,4% женщин могут испытывать оргазм только через вагинальное проникновение, тогда как примерно 36,6% нуждаются в стимуляции клитора. А для людей с пенисами все, от беспокойства по поводу производительности до повседневных забот, может выделять гормоны стресса, которые сужают кровеносные сосуды, что затрудняет достижение эрекции, а тем более эякуляции.И некоторые люди с пенисами страдают от отсроченной эякуляции — состояния, при котором некоторым требуется гораздо больше времени, чем в среднем, для достижения оргазма и эякуляции, в то время как другие с этим заболеванием вообще не могут эякулировать.
Конечно, оргазм приятен, но это не самое главное в сексе.
11. Не забывайте о последующем уходе
«Все мы нуждаемся в небольшом последующем уходе после того, как закончим половую жизнь», — говорит Скурту. «Я бы нежно касался друг друга, оставлял руку на члене (если он был задействован) и просто ласкал друг друга.«Скурту также предлагает поговорить о том, что вам понравилось в этой ночи или переживаниях». Расскажите о том, что вы сделали, что было новым. «Я никогда не видел, чтобы кто-то так тянул меня за волосы или так целовал меня. Это было действительно сексуально, необычно, весело и т. Д. », — говорит она. Прежде всего, Скурту говорит Bustle быть искренним и честным.« Вам не нужно говорить идеальные вещи или быть идеальным любовником. Вам просто нужно быть готовым к обучению и быть готовым делиться тем, что вам нравится, в процессе «, — говорит Скурту.
В конечном счете, если вы открыты и честны в своих чувствах, заниматься сексом с новым партнером не нужно быть подавляющим.Фактически, это может даже стать прекрасным новым шансом узнать больше о ваших интимных желаниях и потребностях.
Ссылки на исследования:
Дебби Хербеник, Цунг-Чи (Джейн) Фу, Дженнифер Артер, Стефани А. Сандерс и Брайан Додж (2018) Опыт женщин с прикосновением к гениталиям, сексуальным удовольствием и оргазмом: результаты из США Вероятностная выборка женщин в возрасте от 18 до 94, Journal of Sex & Marital Therapy, 44: 2,201-212, DOI: 10.1080 / 0092623X.2017.1346530 Получено с https: // www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/0092623X.2017.1346530.
Гиллен М. М. и Марки К. Х. (2018, 21 декабря). Обзор исследований, связывающих образ тела и сексуальное благополучие. Получено с https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1740144518304030.
Эксперты:
Анджела Скурту, M.Ed, LMFT, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи и национально сертифицированный сексопатолог (AASECT). http: //www.therapistinstlouis.com /
Lexx Brown-James, LMFT
Эта статья была первоначально опубликована 3 марта 2016 г.,
5 простых способов сделать секс более романтичным
Секс может быть неудобной темой для пар. Многие из нас стесняются своего тела или в какой-то момент были сексуально отвергнуты. Не говоря уже о нашей культуре и жизненном опыте, которые вызывают чувство сексуального стыда, делая романтический и интимный секс страшным занятием, о котором даже можно говорить.
В онлайн-исследовании 70 000 человек в 24 странах исследователи обнаружили, что пары, ведущие отличную половую жизнь, делают секс приоритетом, а не последним пунктом в длинном списке дел. Они создают пространство для близости и общения. Эти пары говорят о сексе и ставят отношения на первое место, несмотря на требования работы и детей. Они обнаруживают сексуальное удовольствие с помощью различных методов, а не только во время полового акта.
Сексуально удовлетворенные пары эмоционально настроены друг на друга внутри и за пределами спальни.Таким образом, ключ к долгосрочному счастью, сексуальному или иному, заключается в том, чтобы оба партнера поддерживали и ценили свою дружбу. Ниже приведены пять шагов, которые сделают секс в ваших отношениях более романтичным.
Научитесь искусству разговора о сексе
Главное препятствие на пути к хорошему сексу — это разговоры о сексе. Поскольку это может быть такая деликатная тема, многие пары скорее «расплывчато», чем беззащитно рассказывают друг другу, что им нужно.
Только 9% пар, которые не могут спокойно говорить друг с другом о сексе, сообщают, что они сексуально удовлетворены.Разговор о сексе — мощный способ углубить близость и эмоциональную связь. Это позволяет партнерам выражать свои симпатии и антипатии и вместе работать над построением значимых сексуальных отношений друг с другом.
Чтобы создать безопасное и удобное пространство для обсуждения интимных деталей секса, прочтите «Пары, которые говорят о сексе, имеют лучший секс».
Новое определение секса
Каждый человек привносит в отношения свое уникальное отношение к сексу, сформированное их жизненным опытом.Когда я изучал секс в старшей школе, мне подарили учебник, в котором очень подробно рассказывалось об анатомии и физиологии человека, но я не помню, чтобы когда-либо говорил о сексе в отношениях. Я так и не научился общаться, справляться с неприятными моментами и говорить о сексе с любимым человеком. Поэтому, когда я вступил в свои сексуальные отношения, мне стало стыдно за свои желания.
Большинство книг об отношениях не содержат подробностей о сексе, отражая то, что делают большинство пар, когда дело касается разговоров о сексе.Как парень, я рос, думая, что секс определяет мою мужественность, поэтому он стал больше касаться моей техники, а не страсти и интимного разговора с моим партнером.
Часто мужчины беспокоятся о своей работоспособности, а женщины беспокоятся о достижении оргазма. Исследование Шер Хайт показало, что мужчины сравнивают достижение оргазма с приземлением. К сожалению, целенаправленный секс может вызвать сексуальную дисфункцию, когда цель не достигнута. Партнеры чувствуют, что с ними что-то не так. Это давление и стыд позволяют легко понять, почему многие из нас стесняются говорить о сексе.
Вместо того, чтобы пытаться сосредоточиться на конечном результате, я призываю пары не торопиться и получать удовольствие от всего процесса. Как говорит доктор Готтман, «все позитивные вещи, которые вы делаете в отношениях, — это прелюдия». Каждый раз, когда вы поворачиваетесь друг к другу, вы укрепляете доверие и близость.
Изменив определение секса, партнеры могут сделать свои физические отношения более приятными, даже если оргазм не достигнут. По иронии судьбы, отсутствие стресса из-за оргазма облегчает его получение. Отличный секс — это побочный продукт отличной связи друг с другом.
Создайте эротические любовные карты
Эротическая карта любви — это путеводитель по тому, что эротически возбуждает и выключает вашего партнера. Понимание этого — одна из 13 вещей, которые создают отличную сексуальную жизнь. Составить карту тела и желаний вашего партнера можно, задав конкретные вопросы о том, что им нравится и что им нужно.
Что вам понравилось в сексе в прошлый раз?
- Что мы сделали, что заставило вас почувствовать себя ближе и ближе ко мне?
- Что мы сделали, чтобы вы расслабились?
- Что мы сделали, что вас возбудило?
Что вам нужно, чтобы секс стал для вас лучше?
- Что нужно чувствовать в настроении для секса?
- Что делает секс для вас более похожим на занятие любовью?
- Какие фантазии или мысли возникают у вас во время секса?
Подробный список вопросов для улучшения ваших эротических любовных карт см. В разделе «Искусство и наука занятий любовью».
Создание ритуалов начала секса и отказа от него
Я часто слышу от пар, что их партнер должен «просто знать», что он возбужден. Предположение, что ваш партнер может читать ваши мысли, ложно и ограничивает глубину ваших интимных отношений.
Не говоря уже о том, что научиться говорить партнеру «нет» таким образом, чтобы при этом не было обидно, так же важно, как научиться справляться, когда партнер говорит «нет». Это сексуальное начало и отказ — танец, который можно поставить так, чтобы заставить «да» и «нет» чувствовать себя менее личным и более приемлемым.
Сказать «да» сексу
Хотя многие из нас мечтают, чтобы наши партнеры были настолько настроены на нас, что «могли просто сказать, что я хочу их», в большинстве случаев наши «очевидные» признаки не так очевидны. Обсудите со своим партнером вербальные и невербальные сигналы, на которые вы можете рассчитывать и которых ждете.
Пара из лаборатории доктора Готтмана использовала корейских кукол на мантии, чтобы выразить свое желание. Когда один из партнеров хотел секса, он или она ставили куклу в новое положение. Затем партнер выразил свой интерес, переставив другую куклу.
Ваш ритуал не должен быть сложным. Это может быть так же просто, как потирать партнеру по спине определенным образом, что дает ему возможность продолжить физическую связь или вежливо отказаться.
Другой вариант — использовать шкалу возбуждения, созданную сексопатологом Лонни Барбах.
Сказать сексу «нет»
Бывают моменты, когда ты просто не в настроении. Ключ к поддержанию эмоциональной связи — осторожный отказ от секса.
По словам доктораСогласно исследованиям Готтмана, отказ любого партнера от секса должен быть нормальным, даже полезным. Как ни парадоксально это звучит, исследование показывает, что вознаграждение партнера за отказ положительным ответом на самом деле приводит к большему количеству секса.
Когда вы испытываете чувство вины у своего партнера, эмоционально отстраняетесь или отказываетесь от физической привязанности за отказ от секса, ваша ставка на секс не была предложением — это было требование. В статье Nonviolent Communication Маршалл Розенбег подчеркивает, что, когда наш партнер «слышит от нас требование, он видит два варианта: подчиниться или восстать».”
Ключевое различие между спросом и предложением заключается в том, как вы себя ведете, если ваш партнер отказывается. Это требование, если вы критикуете или отказываетесь. Это ставка, если вы проявляете сочувствие к потребностям партнера, когда он говорит «нет».
Вот три способа не чувствовать себя отвергнутым, когда ваш партнер отказывается от секса.
Вопросы к партнеру об отказе от секса:
- Что делать, если ты не в настроении?
- Если я действительно возбужден из-за тебя, но ты этого не чувствуешь, тебе комфортно говорить «нет»? Что вам нужно от меня, чтобы чувствовать себя комфортно, говоря «нет»?
- Если вы боитесь секса, а я действительно возбужден, что вам от меня нужно? Тебе нравится, что я пытаюсь поднять тебе настроение? Если да, то как мне подойти к этому?
Постоянно говорите о сексуальной близости
Улучшение вашей сексуальной жизни не происходит в одночасье.Сделайте намеренное усилие, чтобы продолжать говорить о сексе в ваших отношениях. Задавайте вопросы и поинтересуйтесь сокровенными желаниями вашего партнера.
Это позволит вашему партнеру открыто выразить то, что ему нужно, чтобы чувствовать себя любимым, и поможет вам настроиться на потребности друг друга, что приведет к эмоциональной связи и полноценной сексуальной жизни.
The Marriage Minute — это новый информационный бюллетень по электронной почте от Института Готтмана, который улучшит ваш брак за 60 секунд или меньше. Более 40 лет исследований с тысячами пар подтвердили простой факт: мелочи часто могут со временем привести к большим изменениям.Есть минутка? Зарегистрируйтесь ниже.
Желание в долгосрочных отношениях: сохранить его и найти, когда оно исчезнет.
Может быть, любовь. Может быть обязательство. В основе его может лежать крепкая дружба. Но это не значит, что в долгосрочных отношениях будет желание. Неудивительно, что они такие упорные! Стоит — но сложно.
Desire питает физическую близость, которая, в свою очередь, питает связь, заботу и охрану вокруг отношений.Интимные отношения, в которых угасло желание, могут приобретать форму соседей по дому или коллег. В этих отношениях все еще может быть любовь и глубокая эмоциональная связь, может все еще быть секс, но без желания то, как мы видим себя и чувствуем себя, меняется и, в конечном итоге, отразится в отношениях. Понимание природы желания — ключ к его возвращению.
Интенсивность желания в отношениях будет уменьшаться и уменьшаться. Дети, работа, жизненный стресс, гормональные изменения и те серые кроссовки типа «но-они-просто-так-комфортно-чувствую-они», которые приклеиваются к вам зимой, могут немного потушить пожар, но проблемы возникает, когда он остается слишком долго.Близость может исчезнуть, связь ослабнет, а секса больше не будет.
Постепенно защитная стража ваших отношений может начать ослабевать. То, что отличает ваши отношения от любых других отношений в вашей жизни, постепенно прекращается. Вы можете проводить время с другими людьми, смеяться, плакать, спорить, обедать вместе и отдыхать с ними, но секс — это то, что подходит только вам двоим, создавая и питая близость и связь, разделяемую между двумя вас и никого другого.Вот почему он заслуживает внимания.
Угасание желания происходит медленно. Это связано с пылесосом, уборкой, стрессом, работой, занятостью, привычкой, предсказуемостью и просто попыткой прожить день. Прежде всего, это связано с принятием ответственности за потребности нашего партнера, а не за свои собственные. Как объяснила Эстер Перель, лидер в области желаний в отношениях, желание исчезает, когда мы отключаемся от самих себя и становимся бескорыстными, что является врагом желания.
Ключ к разгадке в слове «самоотверженный», как в отсутствии «я». Невозможно включить желание, если нас нет рядом, чтобы включить его.
Итак, желание — это не то, что делает наш партнер, а то, что мы делаем, и связь, которую мы имеем с собой. Речь идет о психологическом пространстве, в которое мы попадаем во время близости, где мы находимся с другим человеком, но можем отпустить ответственность за этого человека и полностью погрузиться в себя — наши физические потребности, наши сексуальные потребности, наши фантазии.Мы становимся эгоистами — «эгоистами» — в самом лучшем смысле этого слова. Мы показываемся полностью. Мы полностью доступны для себя, и это очень важно для желания процветать.
Что нужно знать о желании.
Из работ Эстер Перель мы знаем, что желание в долгосрочных отношениях включает в себя две потребности, которые сталкиваются друг с другом. С одной стороны, нам нужна безопасность, надежность, осведомленность и предсказуемость.Но нам также нужны приключения, непредсказуемость, загадка и неожиданность.
Нам нужно чувствовать себя в безопасности в отношениях — без этого мы не сможем построить близость и близость. Нам нужно чувствовать, что отношения обладают стойкостью и что человек, которого мы любим, не собирается уходить за дверь. Нам нужно чувство близости и предсказуемости. Нам нужно знать, что происходит, когда мы обращаемся к нам, и нам нужно представление о том, в каком направлении развиваются наши отношения.
Но нам также нужны приключения и азарт.Насколько нам нужна предсказуемость, нам также нужны тайна и неожиданность. Насколько нам нужна безопасность и безопасность, нам нужны приключения и риск. Так мы чувствуем границы самих себя и не позволяем себе и нашим отношениям застаиваться.
Проблема в том, что все это мы просим от одного человека. Это много. Нам нужен предсказуемый и надежный партнер, которому мы можем доверять, и нам нужен захватывающий, страстный любовник. Мы хотим быть в отношениях, в которых мы чувствуем чувство принадлежности, но мы хотим расширить нашу собственную идентичность.Мы хотим чувствовать себя в безопасности, но мы хотим волнения и роста, которые возникают, когда мы балансируем на грани непредсказуемости.
Почему угасает желание
Есть разница между любовью и желанием. Любить — значит иметь, желать — значит хотеть.
В любви мы чувствуем принадлежность, близость, принадлежность. Желание исполняется, и есть уверенность в том, что оно не уйдет, что оно безопасно и стабильно. Мы хотим этого от любви. Мы хотим чувствовать, что отдавать себя безопасно, что нас примут, а не оставят без внимания.Мы хотим, чтобы человек имел человек, которых мы любим. Мы хотим быть физически близко, а не на расстоянии между нами. Мы хотим узнать другого, быть знакомым и почувствовать его теплоту. Мы хотим утешиться их физической близостью.
Но в желании мы хотим чего-то другого — чего-то непредсказуемого и незнакомого. Мы хотим волнения, которое приходит с поиском и обнаружением того, что тот, кого мы ищем, тоже ищет нас. Мы хотим волнения, которое сопровождает таинственность, неопределенность и непредсказуемость этого.
Как объяснил Перель, качества отношений, которые способствуют развитию любви — взаимность, защита, безопасность, предсказуемость, защита, ответственность за других — это как раз то, что подавляет желание.
Желающий ум не обязательно является политически корректным, но он захватывающий, и мы заслуживаем его. Желание приходит с рядом чувств, которые заставляют нашу повседневную социально приемлемую личность задыхаться от несоответствия всего этого — ревности, собственничества, непослушания, власти, эгоизма.Слишком часто именно те вещи, которые влияют на нашу сексуальность и наше желание между простынями, — это те же самые вещи, против которых мы будем сталкиваться, когда кровать будет заправлена.
Мы совершаем ошибку, не прося того, что могло бы питать наше желание, потому что мы путаем это с эгоизмом. Поэтому вместо этого мы действуем с позиции самоотверженности. Проблема в том, что это может лишить нас желания. Желание по самой своей природе эгоистично — но это самый лучший вид эгоизма — способность оставаться в гармонии с собой, находясь с другим.
Теперь самое интересное — как вернуть его
Секрет желания заключается в способности оставаться на связи с той частью себя, которая сильна, страстна, игрива, сексуальна, таинственна, эгоистична, и в то же время быть щедрой, внимательной, социально приемлемой, ответственной и респектабельной.
Есть время и место, чтобы полностью погрузиться в себя, чтобы мы могли осознавать и удовлетворять свои сексуальные потребности и чувствовать чувства, которые приходят с желанием. Пришло время отложить в сторону нашу ответственную, бескорыстную часть и в полной мере ощутить свое желающее «я».
Потребность и желание не могут существовать вместе. Ничто не убьет желание быстрее, чем нужда. Никого не возбудит кто-то, кто в них нуждается или ожидает от них заботы.
В отношениях, чем больше мы связаны, тем более ответственными мы становимся и тем менее способны быть эгоистичными — отпускать все — в присутствии другого. Со временем мы теряем связь с той частью себя, которая испытывает желание.
Желание включает в себя отпускание достаточно, чтобы иметь возможность фантазировать, воображать, быть полностью в своей голове и собственном теле, находясь с другим, но не будучи ответственным за другого.Это включает в себя уверенность в том, что мы можем переключить внимание с нашего партнера на себя, чтобы позаботиться о собственных сексуальных потребностях и верить в то, что отношения сохранятся, когда мы будем готовы вернуться. В ходе своего исследования Перель нашла несколько способов усилить желание.
- Проводите время врозь .
Мы знаем это. Желание процветает в отсутствии. Это то, что объединяет всех нас, независимо от пола, культуры или религии. Когда мы разлучаемся, мы уклоняемся от повседневной ответственности, которую чувствуем (и разделяем) с нашим партнером, и восстанавливаем связь с тем, что нам незнакомо и волнует.Мы переходим от «иметь» к «желанию». Желание сдерживается знакомым. На расстоянии мы можем почувствовать тайну, тоску и ожидание — признаки желания.
- Наблюдайте за ними в их стихии.
Наше желание растет, когда мы наблюдаем, как наш партнер делает что-то, движимое его энтузиазмом и знаниями. Мы видим, как другие тянутся к ним, и видим, как они источают уверенность, которую мы обычно не видим. Как бы сильно мы ни любили человека, которого видим дома, в отпуске или в повседневной жизни, видеть его в незнакомом свете как уверенного, знающего, опытного и востребованного, вдохновляет незнакомое, которое, в свою очередь, подпитывает желание.В это время мы не приближаемся. Мы смотрим с удобного расстояния, и в этом пространстве этот знакомый человек становится загадочным, волнующим, непредсказуемым. В этот момент мы на какое-то время изменились, и мы открыты для волнения и тайны, которые находятся в пределах досягаемости. Это когда любовь и желание разделяют пространство.
- Знайте, что подавляет желание и что возбуждает его.
Чтобы найти желание или вернуть его в отношения, мы должны сначала взглянуть на себя, а не ставить вопрос о том, что может сделать наш партнер, чтобы заставить нас желать его или ее еще больше.
Задайте себе вопрос: когда вы отключаете себя от желаний? Это когда вы чувствуете себя истощенным? Старый? Когда тебе не нравится, как ты выглядишь? Когда вы не связаны друг с другом? Когда вы чувствуете себя эгоистичным из-за желания? Когда тебе кажется, что ты не можешь спросить? Когда вы чувствуете, что не можете выдержать? Когда ты устал отдавать? При получении удовольствия чувствуете себя не так? Когда?
Точно так же спрашивайте, когда у вас зажигается желание. Когда ВЫ зажигаете желание? Это другой вопрос, чем то, что вас заводит.Одно исходит от «я», другое — от другого. Когда ты скучаешь по партнеру? Когда ты хорошо себя чувствуешь? Когда ты не занят? Когда ты можешь освободиться от ответственности? Когда ты уверен? Когда вы чувствуете, что заслуживаете заботы о себе?
Кто вы, когда испытываете желание? Примите эту часть себя.
Desire — это пространство, в которое вы попадаете, где перестаете быть ответственным, хорошо себя ведающим человеком, который заботится о других и заботится о вещах.Желание возникает, когда вы можете быть полностью доступны и связаны с собой, пока вы с другим. Куда вы идете, если вам не нужно быть ответственным? Это духовное пространство, непослушное пространство, игровое пространство или место полной самоотдачи. Как объясняет Перель: «Секс — это не то, чем вы занимаетесь, это место, куда вы идете, пространство, в которое вы входите внутри себя или с другим». Дайте себе разрешение сделать это, и если вы беспокоитесь, что это может показаться слишком «эгоистичным». , спросите своего партнера, что было бы для него или нее, если бы вы полностью расслабились во время секса.Бьюсь об заклад, это не будет проблемой.
- Уважайте право каждого из вас на конфиденциальность сексуального характера.
Чтобы желание процветало, должна быть способность психологически «покинуть» отношения и войти в собственное эротическое пространство. Мы сделали ошибку, заявив о прозрачности, но это не так. Вам не обязательно знать каждую мысль, фантазию и воображение друг друга, чтобы отношения процветали. Это слишком много. Попасть в чье-то психологическое пространство — это привилегия, а не право, и хотя приглашение в это пространство важно, постоянное пребывание там будет препятствовать желанию.
Забудьте о спонтанности. Это требует усилий.
Чтобы вернуть в отношения страсть, нужны целенаправленные усилия. Важно не стоять на месте и ждать, потому что само по себе это не придет к вам. Страсть не появится ниоткуда, когда вы упаковали посудомоечную машину и закончили разговор о том, какая плитка лучше всего подойдет для кухонного фартука. Это просто так не работает. Что действительно работает, так это сознательное создание возможностей и пространства для общения друг с другом.
Если желание угасло, при повторном его возрождении сначала может возникнуть неловкость, и это совершенно нормально и совершенно нормально. Не воспринимайте слово «неловко» как знак того, что нужно остановиться. Воспринимайте это как знак продолжать движение, потому что вас уже слишком долго останавливали.
Желание, секс и физическая близость стоят борьбы и никогда не должны рассматриваться как дополнительный бонус. Они являются сердцебиением отношений и источником жизненной силы для связи и близости. Мы заслуживаем того, чтобы испытать желание в полной мере.Мы заслужили это для себя и для наших отношений.