6 способов завоевать мужское сердце: доказано наукой
Конечно, никто не может дать 100% гарантии того, что с помощью нескольких приемов соблазнения ты сможешь заполучить любого, кто тебе понравится. Но повысить шансы на успех – вполне реально, и ученые знают, как. Психотерапевт М. Гэри Ньюман назвал целых шесть научно доказанных способов помочь мужчине тебя полюбить.
Редакция сайта
Теги:
Советы VOICE
Мужская психология
Лайфхаки в отношениях
Fotobank / Getty Images
1. Сохраняй зрительный контакт.
Психологи из Гарварда подсчитали, что влюбленные во время разговора смотрят друг на друга 75 процентов времени, и неспроста — это усиливает ощущение близости между людьми. Так что постарайся устоять перед желанием нервно отвести взгляд.
2. Проявляй интерес к нему как личности и внимательно слушай все, что он говорит.
Исследования, проведенные сотрудниками Университетов Невады и Вашингтона, показали: если ты — хороший слушатель, это значительно повышает шансы на то, что кто-то тебя полюбит. Людям нравится, когда окружающие проявляют к ним интерес и позволяют им выговориться. Слушай внимательно, не перебивая. Задавай уточняющие вопросы, проявляй сопереживание и не переводи тему разговора на себя.
3. Заставь его чувствовать себя особенным, покажи, что ты высоко его ценишь.
Ньюман подсчитал: 48 % его пациентов кажется, будто партнер их недооценивает. Покажи, что ты восхищаешься мужчиной своей мечты, его качествами, умениями и достижениями – и тебе удастся его к себе расположить.
4. Улыбайся чаще.
По данным исследования, проведенного в Университете Дрейка, улыбка не только украшает человека и делает его более притягательным.
5. Прикасайся к нему.
В тех парах, где люди охотнее друг к другу прикасаются, царит атмосфера комфорта и близости. Так что если ты будешь невзначай легонько касаться руки или плеча объекта своего желания, эти прикосновения могут сослужить тебе хорошую службу.
6. Прими его главное увлечение.
Если он страстно увлекается рыбалкой или французской кухней и рассказывает тебе о своем хобби, это значит, что он делится частичкой себя. Ты не обязана делать вид, что всю жизнь мечтала поймать огромную щуку или жить не можешь без лукового супа. Но если ты с уважением и интересом отнесешься к тому, что он ценит – ты повысишь вероятность того, что он оценит тебя.
4 секрета, как завоевать сердце мужчины
Какой женщине не хочется завоевать сердце любимого мужчины? В этой статье вы узнаете 4 секрета от Владимира Довганя, как же стать королевой мужских сердец.
Старайтесь применять их каждый день, — и всего через пару месяцев Вы станете большим мастером в общении с мужчинами. А значит, Вы будете вне конкуренции!
Спасибо доктору Эриксону
Доктор Эриксон сделал удивительное, полезнейшее открытие. Он обнаружил, что людям нравятся люди, похожие на них. Будучи известным психотерапевтом, доктор Эриксон зарабатывал огромные деньги на зависть его конкурентам. Люди записывались к нему заранее, платили больше, чем другим докторам.
В чем был секрет знаменитого доктора?
В том, что он копировал поведение своих пациентов. Например, к нему влетал страстный, как ураган, быстроговорящий, громкий, шумный пациент. Доктор Эриксон в первые секунды общения с этим пациентом изучал его, а затем копировал его поведение, манеру говорить — и начинал сразу же вести себя так же, как страстный, темпераментный пациент.
Доктор Эриксон сам становился страстным, темпераментным, и пациенту это нравилось, потому что на подсознательном уровне нам симпатичны люди такие же, как и мы.
Если следующий пациент был спокойным, говорящим шепотом, то и доктор Эриксон подстраивался под своего пациента, мгновенно его копировал и тоже становился очень спокойным, также говорил шепотом. Он был приятен и для этого пациента.
Согласитесь, гениальное, простое и полезное для нас открытие сделал доктор Эриксон. Это открытие вовсю используют разведчики. Когда входят в контакт с потенциальным источником информации, они первым делом подстраиваются под манеру общения, темперамент своего нового знакомого.
Запомните эту простую истину: «Людям нравятся люди, похожие на них».
Вы, наверное, замечали, что идеальные семейные пары выделяются тем, что муж и жена очень похожи. Иногда создается впечатление, что они брат и сестра – настолько в них много похожего как во внешности, так и в характере, манере общения.
Гигиена общения
Берите, дорогая моя, на вооружение открытие Эриксона и смело, решительно используйте его для достижения своей цели.
Я уверен, что этот, на первый взгляд, простой, но очень важный закон, можно смело назвать гигиеной общения. Жаль, что мало людей его знают.
Люди научились выполнять правила физической гигиены: мыть руки, чистить зубы, поддерживать максимальную чистоту — и это стало нормой. Большинство цивилизованных людей на Земле автоматически поддерживают, соблюдают гигиену тела, это здорово, но большинство людей просто не знают, что есть элементарная гигиена психологии общения.
Они не знают этих важных правил и терпят большие неудачи, у них не ладится карьера, бизнес, личная жизнь. Хорошие, трудолюбивые, честные, верующие люди страдают, потому что не знают элементарной гигиены общения. Если бы люди знали и выполняли эти правила общения, подстраиваясь при общении под своего собеседника, мир мгновенно изменился бы в лучшую сторону.
Чтобы доказать Вам, насколько важно научиться подстраиваться под собеседника, я приведу пример. Включите воображение и представьте женщину, которая не знает правил гигиены тела.
Скорее всего, вид у нее будет неопрятный, болезненный, кожа покрыта прыщами, язвами, чирьями, фурункулами. Я описываю человека, не знающего элементарных правил гигиены, и самому становится противно.
Задайте себе вопрос: «Может ли мужчина обратить на такую женщину внимание?» Очевидно, нет.
Цивилизованный, образованный мужчина, с детства приученный следить за своим телом, как можно быстрее убежит подальше от такого грязного существа.
Когда я привожу людям этот пример, все понимают, о чем я говорю, и соглашаются: «Да, действительно правила гигиены тела очень важны!» Но почему-то большинство людей забывает, что человек — это не только тело, это еще душа и разум. Тело дано нам от животных. Душа, разум – от Бога.
Когда мы говорим о гигиене общения, о гигиене психологии, мы говорим о таких же важных вещах, как и гигиена тела.
Чтобы победить в конкурентной борьбе, необходимо знать и применять элементарные законы психологии.
Победа всегда будет на стороне умных и мудрых женщин.
Победа всегда будет на стороне умных и мудрых женщин.Научный факт
Мое утверждение доказывает еще один научный факт. Лет 20 назад ученые исследовали факторы раздражительности, злости. Цель эксперимента была следующая: определить, что людей при общении раздражает в других людях больше всего.
Выяснилось следующее: оказывается, если паузы между фразами или словами у собеседников разные, это очень сильно раздражает, злит собеседников. Если описать это открытие простым языком, то человека раздражает другой темп речи, непохожий на его собственный.
Например, если один человек говорит медленно и спокойно, выдерживая длинные паузы между предложениями, а другой человек тараторит, как автомат Калашникова, говорит со скоростью вылетающих пуль, то такие собеседники при общении будут раздражать друг друга. Каждому из них общение с человеком, у которого темп речи другой, неприятно.
Зачем, согласитесь, Вам терять хорошего, любимого мужчину, с которым Вам комфортно, приятно, с которым Вы чувствуете себя защищенной, счастливой, только потому, что у Вас с ним разный темп речи?
Проще всего в разговоре с этим мужчиной подстроиться под него, как это делают умные люди, и этот мужчина, сам не зная почему, будет тянуться к Вам, бегать за Вами – потому что Вы будете его притягивать как магнит.
А все только потому, что Вы выполняете элементарные правила гигиены психологии.Надеюсь, дорогая моя, я Вас убедил в том, что гигиена общения настолько же важна, как и гигиена Вашего тела.
Принципы подстройки
Теперь берите бумагу и авторучку и внимательно записывайте главные принципы подстройки, которые помогут Вам не только завоевать сердце любимого мужчины, но и сделать блестящую карьеру, добиться максимальной пользы в общении при минимальных затратах энергии.
Секрет №1
При встрече с незнакомым человеком (или при разговоре по телефону) сразу же копируйте его темп речи.
Если человек говорит очень быстро, Вы мгновенно подстраивайтесь под него и говорите точно также очень быстро. Если Ваш собеседник говорит медленно, между его словами образуются огромные паузы, сразу же, автоматически копируйте продолжительность этих пауз и начинайте говорить со своим собеседником точно в таком же темпе. Это умно и полезно.
Ведь когда Вы встречаете китайца, Вы с ним будете говорить на китайском. Когда Вы встретите испанца, Вы с ним будете говорить на испанском. Точно также, когда Вы встретите человека, говорящего с огромной скоростью, Вы будете с ним говорить с такой же скоростью. Что может быть проще и полезнее для общения?
Вооружайтесь этим правилом и завоевывайте не только сердца мужчин, но и сердца сослуживцев, сокурсников, людей, с которыми Вы бы хотели общаться и дружить.
Секрет №2
В первые минуты разговора выясните для себя, при помощи каких слов Ваш собеседник описывает мир. Глаголы все люди используют одни и те же, если, конечно, они говорят нормальным языком, а не матерщинники.
У меня есть знакомые, которые русский мат превратили в повседневный разговорный язык. О таких людях мы сразу скажем: «Такой муж нам не нужен».Конечно же, Вам решать, моя дорогая, но уж копировать его мы точно не будем.
Когда ругается матом мужчина, это похоже на то, что дом горит с одного угла.
Если матом ругается женщина, дом горит с четырех углов.Вам же нужен думающий, нормальный, умный мужчина. Поэтому при первых минутах общения изучайте, быстро запоминайте слова, которыми описывает события, окружающий мир Ваш собеседник.
Допустим, он описывает Вам вкус мороженого, при этом использует слово «супер»: супермороженое, супервкус. Вы, естественно, описывая в разговоре с таким мужчиной событие или блюдо, будете использовать слово «супер»: суперкоктейль, супервкусные пельмени. Если Ваш собеседник использует для описания вкуса мороженого слово «зашибись», то Вы, соответственно, будете использовать это слово при описании других предметов или событий.
Например, один из моих любимых учеников Александр Василькин при описании тех или иных впечатлений, людей, достижений любит использовать слово «наикрутейший». Естественно, если Вы будете общаться с ним, рекомендую Вам тоже описывать окружающий Вас мир, события словом «наикрутейший».
Если Вы моему ученику захотите понравиться, Вы про интересный фильм должны сказать на понятном ему языке: «Наикрутейший фильм!»
Итак, суть правила №2. Мгновенно определяйте слова, при помощи которых Ваш возлюбленный описывает мир, события, людей — и в общении используйте максимальное количество понятных, приятных, привычных ему слов. Тогда Вы как человек станете ему приятны. Ведь Вы похожи на него, Вы говорите на его языке.
Правило №3
Копируйте позы, жесты Вашего собеседника. Такой прием некоторые специалисты называют «зеркалить». Как Вы уже знаете, язык тела – самый выразительный, самый громкоговорящий язык при общении. Используйте язык своего тела и повторяйте позы, движения Вашего собеседника. Все очень просто – станьте его зеркальной копией.
Представьте, что перед Вашим собеседником Вы поставили огромное зеркало, в котором отражаются все его жесты, движения, его поза. Только в этом зеркале не отображение Вашего собеседника, а Вы сами повторяете все его движения.
Если Ваш собеседник при разговоре очень сильно машет руками, будьте добры, и Вы тоже машите руками. Если Ваш собеседник сложил руки крест-накрест, то и Вы складывайте руки крест-накрест. Если он сложил свои ладошки лодочкой, то и Вы складывайте лодочкой. Если он опирается щекой на ладонь, то и Вы опирайтесь щекой на ладонь. Что может быть проще, чем копировать тело, жесты собеседника?
От Вас не требуется больших сверхусилий, но Вы, копируя своего собеседника, доставляете ему массу удовольствия, становитесь для него ближе, родней, теплей. Ведь Вы похожи на него — и чем больше Вы похожи на него, тем больше Вы ему нравитесь.
Правило №4
Больше всего мужчинам нравятся женщины, которые в курсе его любимых занятий. Например, Ваш любимый мужчина любит рыбалку. Вы на самом деле можете ненавидеть рыбалку, ненавидеть запах рыбы, ненавидеть крючки, лески, удочки, блесну, но Ваш муж это любит, Ваш любимый мужчина живет своей рыбалкой.
Чтобы его понять, чтобы сделать ему приятное, научитесь немножко разбираться в этой рыбалке. Необязательно быть фанатом и каждый раз ездить с мужем на рыбалку, особенно, если он ездит с друзьями и у них свой мир, свой круг общения, своя рыбацкая вселенная.
Но проявить уважение, проявить внимание к увлечению, страсти своего любимого мужчины – это не просто полезно, но и важно для завоевания сердца мужчины и очень важно для выстраивания правильной атмосферы в отношениях.
Если Вы любите и интересуетесь или хотя бы понимаете хобби мужчины, он Вам будет за это благодарен. Если Вы уважаете хобби мужчины, его увлечения, значит, Вы уважаете самого мужчину. И поверьте мне, дорогая моя, любому мужчине уважения очень-очень не хватает.
Дайте уважение мужчине, уважая его хобби, пристрастия, работу. Подарите ему свое внимание, понимание, значимость – и более благодарного спутника по жизни просто невозможно представить!
Внимание!
Еще один важнейший совет! Посмотрите в зеркало.
У нас с Вами два уха и один рот. Это намек матушки-природы на то, что мы больше должны слушать, чем говорить. При общении мы должны быть прекрасными слушателями, проявлять максимальный интерес к тому, что говорит собеседник.
Когда Вы внимательно слушаете любимого мужчину, Вы проявляете уважение, создаете между вами невидимый мост, связывающий два сердца, две души. Я лично сам много раз испытывал неприятное ощущение, когда вдруг понимал, что женщина, с которой общаюсь, только делает вид, что слушает, но на самом деле не слышит меня.
Например, Вы едете в машине с любимым мужем, мужчиной, другом и о чем-то разговариваете, о каких-то, на первый взгляд, пустяках, ерунде. И вот зазвонил телефон. Ваш разговор прерван телефонным звонком. Неважно, чей телефон прозвенел – Ваш телефон или Вашего мужчины — но для мужчины очень важно, чтобы после этого телефонного звонка Вы не потеряли нить разговора, его смысл. Тем самым Вы проявляете уважение к собеседнику.
Мужчина понимает, что даже если то, о чем он говорит, Вам небезразлично, то небезразличен и собеседник. Вы помните каждое его слово, Вы – внимательная собеседница, Вы – настоящий друг. Поверьте мне, мужчине это очень и очень приятно.
Речь идет не о лести, речь идет не о тупом поддакивании, а речь идет об уважении, о внимании, о том невидимом мостике, который сначала очень тонкий, хрупкий, но он очень крепко связывает ваши души, ваши сердца.
Со временем этот мост станет прочным, мощным, и Ваш любимый мужчина с нетерпением будет ждать встречи с Вами, чтобы рассказать о какой-то очередной своей фигне. Для Вас это несущественно, для него это – самое важное в жизни.
Еще раз подчеркну, речь идет не о том, что говорит мужчина и как слушать, – об этом мы уже поговорили в предыдущих правилах, а речь идет об элементарном уважении, внимании, которого Вашему мужчине, Вашему возлюбленному так не хватает в этом мире. Дайте ему то, что ему не хватает – и он будет Ваш навеки.
На грани фантастики
В заключении этой главы я хочу рассказать Вам о реальных вещах, которые похожи на сказку. Но это не сказка. Люди, подстраиваясь под других людей, копируя их темп речи, копируя их позу, копируя их жесты, в какой-то момент начинают читать их мысли.
В этом ничего нет сверхъестественного. Такие фокусы любит показывать величайший тренер успеха Энтони Робинсон. Во время семинара на сцену вызываются два добровольца, ставятся два стула, один человек начинает копировать другого с максимальной точностью — и через какое-то время, обычно минут через 10-15, он совершенно точно говорит, о чем думает тот человек, которого он копирует.
Один мой друг, мощный психолог, иногда развлекается со своей возлюбленной следующим образом. В постели он начинает копировать не только ее темп речи, движения тела, скорость жестов, но и ее дыхание.
Женщинам это невероятно приятно, но самое главное, что мой знакомый, скопировав по тем пунктам, о которых я говорил выше, свою возлюбленную, может рассказать, о чем она думает в этот момент.
Представляете ее удивление?!
Когда Вы подстраиваетесь под своего любимого, когда Вы копируете, «зеркалите» своего любимого, происходит удивительное явление: Ваши тонкие тела, ваши души, ваша энергетика становятся единым телом. На уровне души, на уровне эмоционального состояния происходит настоящее чудо. Вы как бы соединяетесь, ваши души переплетаются в нежном, трогательном танце, между вами образуется прекрасная атмосфера, в которую Ваш возлюбленный будет подсознательно стремиться вернуться.
При помощи открытия доктора Эриксона и элементарного здравого смысла Вы, как волшебница, можете создать удивительную атмосферу общения, удивительный мир для вас двоих, мир, в котором понимают мужчину, ценят мужчину, боготворят мужчину и, самое главное – знают, как с ним обращаться.
Элементарные знания гигиены общения дадут Вам колоссальное преимущество перед всеми конкурентками, с одной стороны, а с другой стороны, сделают ваше общение приятным источником удовольствия.
Общение людей в нашей стране происходит на уровне первобытно-общинного строя, на уровне незнания правил психологии. Представьте себе город, в котором люди не знают правил дорожного движения. Что будет происходить на дорогах такого города? Аварии, боль, страдания, удары, сотрясения. То же самое происходит с людьми, когда они не знают элементарных правил общения.
Люди – как водители, не знающие правил – наполняют свою жизнь болью, болезнями, страданиями, злостью, ненавистью. Только ради изменения своей жизни стоит применять эти полезнейшие, важнейшие правила общения. Прочитать об этом, моя дорогая, очень мало. Главное — действовать.
Старайтесь применять каждый день, каждый раз элементарные важные правила — и всего через пару месяцев Вы станете суперумницей, большим мастером в общении с мужчинами. А значит, Вы будете вне конкуренции!
Чтобы стать королевой мужских сердец, читайте продолжение книги Владимира Довганя «Как завоевать сердце мужчины».
Мужья могут оказывать влияние только в том случае, если они принимают влияние
Чтобы быть открытым для влияния, мужчина должен отказаться от стратегий избегания, таких как дистанцирование, нападение и защита.
Чтобы быть открытым для влияния, мужчина должен отказаться от стратегий избегания, таких как дистанцирование, нападение и защита.
Чтобы быть открытым для влияния, мужчина должен отказаться от стратегий избегания, таких как дистанцирование, нападение и защита.
Исследование, проведенное доктором Джоном Готтманом, показало, что отношения становятся намного более успешными, когда мужчины позволяют своему партнеру влиять на себя. Женщинам тоже важно принимать влияние, но исследования показали, что большинство женщин уже делают это.
Чтобы быть открытым для влияния, мужчина должен отказаться от стратегий избегания, таких как дистанцирование, нападение и защита. Это не означает занимать подчиненное положение, а скорее позволяет потребностям его партнера иметь первостепенное значение в его жизни.
Принятие влияния также означает переход от позиции «я» к позиции «мы», что требует перехода к большей зрелости и сложности, а не взгляда на мир как на бинарную игру «выигрыш-проигрыш», «правильно-неправильно», игра с нулевой суммой. .
Стэн Таткин, к.т.н. описывает этот переход от системы, состоящей из одного человека, к системе, состоящей из двух человек, как «безопасное функционирование». Такой сдвиг требует и облегчает взросление, заботясь о своих отношениях в долгосрочной перспективе, принимая во внимание разум и эмоции другого человека.
Уступка победе
Я хочу познакомить вас со Сьюзан и Майклом. Майкл — опытный предприниматель, который основал несколько компаний и продал их со значительной прибылью. Он сообразителен и решителен, излучает уверенность и интеллект.
Здесь, в моем офисе, вне своей публичной персоны успеха, он демонстрирует, что он может быть хрупким, когда его жена высказывает свои опасения по поводу расстояния в их отношениях.
Она выражает свою потребность в большей связи, как эмоциональной, так и физической.
Во время этого сеанса Сьюзен самоутверждается с Майклом, глядя прямо на него, заявляя: «Я люблю тебя, Майкл, но иногда я чувствую себя такой одинокой, даже когда ты рядом со мной».
Первый порыв Майкла — занять оборонительную позицию, когда он поворачивается ко мне и говорит: «Смотрите! Меня всегда недостаточно для нее».
Вместо того, чтобы спасать его от боли в этот момент, я позволяю нарастать давлению. Я уверен, что он может ответить более искусно, чем демонстрирует, и что именно его защита и страх перед более совместным сотрудничеством мешают ему продвигать свои отношения вперед.
Частично его оборонительная позиция исходит из того, что он рассматривает свои отношения как взаимовыгодное предложение, что хорошо сработало для него в контексте бизнеса, но такое отношение действительно вредит его отношениям.
Он не понимает, что, уступая опасениям своей жены, позволяя им влиять на его следующий шаг с помощью соответствующих действий, слов, взгляда или прикосновения, он может создать беспроигрышный опыт, который понравится им обоим.
. Это также позволит ему чувствовать себя компетентным, что очень важно для Майкла во всех сферах его жизни.
Перенаправляя Майкла обратно к Сьюзен, я ободряюще улыбаюсь ему и спрашиваю: «Майкл, что ты будешь делать дальше?»
Он колеблется, что удивительно для человека, которого многие считают влиятельным лицом. Он медленно тянется к Сьюзен, берет ее руки в свои, смотрит ей в глаза и говорит: «Ты права, я знаю, как я могу отвлекаться, и я знаю, что это несправедливо по отношению к тебе, к любому из нас на самом деле. Я тоже хочу большего с тобой, но я не знаю, что делать. Я не умею не знать, как что-то делать».
С этими словами Сьюзан загорается, подходит ближе и целует его. Она с восторгом шепчет ему: «Это то, что я ищу!»
Это был переломный момент в их браке.
Когда мы только начали работать вместе, Майкл не хотел поддаваться влиянию Сьюзен. Он воспринимал ее жалобы как требования и критику, в которых видел угрозу своему самоощущению. Теперь он может слушать ее с интересом и любопытством.
Он позволяет себе влиять на ее состояние, ее мысли, ее эмоции и ее потребности, и он понимает, что в его интересах создать отношения, которые удовлетворят их обоих. Это беспроигрышный вариант.
Он начал понимать, что принятие влияния на самом деле приводит к тому, что он получает от своего партнера больше того, чего он хочет. Это становится самоподкрепляющимся, поскольку он чувствует вознаграждение за успех не только в работе, но и в браке.
На неврологическом уровне Майкл учится больше использовать свою префронтальную кору, эту удивительную структуру мозга, которая помогает нам представлять и взвешивать будущие последствия, подавляя при этом примитивный импульс к нападению или обороне.
Когда мужчины позволяют своему партнеру влиять на себя, они делают значительный шаг в продвижении своих отношений к большему счастью и удовлетворению, становясь при этом более зрелыми и уверенными в себе.
The Marriage Minute — это информационный бюллетень по электронной почте от Института Готтмана, который улучшит ваш брак менее чем за 60 секунд.
Более 40 лет исследований с участием тысяч пар доказали простой факт: маленькие вещи часто могут со временем привести к большим изменениям. Есть минутка? Зарегистрируйтесь ниже.
Джефф Пинкус
Джефф – популярный в стране семейный терапевт и эксперт по отношениям. Он является основным преподавателем Института ПАКТ и соучредителем Дхармы любви вместе со своей женой Рэйчел. Он работает исключительно с парами в своей частной практике в Боулдере, штат Колорадо. 9=»wpforms-«]
7 факторов, влияющих на сексуальную жизнь мужчины
в: Знакомства и отношения
Проект «Хорошие люди»
Электронная почта
Твит
Хотите верьте, хотите нет, но сексуальная жизнь мужчины может быть такой же деликатной, как и у женщины. Узнайте, что нужно этому корешу, он полюбит вас за это.
Здоровая сексуальная жизнь имеет решающее значение для поддержания отношений и хорошего самочувствия.
Иногда ваш разум посылает вам сигналы заняться сексом, когда вы будете готовы, и все элементы на месте. У твоего приятеля внизу другие планы. Вы получили записку, но Sidekick спит и находится в отпуске. Это не только убивает вашу уверенность, но и портит момент. Вам нужно дать своему приятелю то, что ему нужно, чтобы он проснулся и действовал соответственно. Мистер Кореш очень избалован и нуждается в большом внимании.
Вот семь вещей, которые нужны вашему приятелю внизу, чтобы он мог начать танцевать.
1. Гнев.
Постоянное напряжение тела и ума вредно для здоровья. Контроль гнева — один из ключевых факторов снижения уровня стресса. Sidekick ненавидит, когда вы злитесь — это отвлекает его от работы. Расстройство влияет не только на вашу семью, но и на мистера Кореша. Он предполагает, что ты злишься на его , поэтому пугается и прячется.
Скажи ему, что любишь его (он оценит это). Будьте позитивны и счастливы каждый день, и это существенно изменит вашу жизнь и жизнь Sidekick.
2. Фокус.
Мистер Кореш любит, когда вы сосредоточены на чем-то одном. Он ненавидит, когда твой разум думает о 10 разных вещах одновременно. Sidekick любит, когда они не отвлекают и не отвлекают. Планируйте отдых на выходных где угодно, только не дома. Sidekick любит путешествовать, особенно когда это только вы и ваш любимый. Если у вас проблемы с концентрацией внимания, начните медитировать, это тоже поможет.
3. Частота сердечных сокращений.
Увеличение частоты сердечных сокращений с помощью упражнений не только помогает вам, но и увеличивает приток крови к вашему Sidekick. Менее активный = меньший кровоток = Напарник отдыхает. Увеличение притока крови к Sidekick для нас равносильно кислороду. Ему это тоже нужно, чтобы дышать. Пора нашему приятелю ПРОСНУТЬСЯ!! Непрерывный кровоток — естественная виагра для Sidekick.
Его нужно кормить и не лишать кислорода, а он любит делать перерывы, так что поддерживайте его дыхание.
4. Продукты питания.
Извините, но Sidekick помешан на здоровье. Ему это так нравится, что, когда вы едите здоровую пищу, он встает и танцует для вас. Не давайте ему фаст-фуд, это только угнетает его и загоняет в скорлупу. Есть пять вещей, которые он любит больше всего: 1. Вода 2. Витамины 3. Свежие фрукты 4. Чистые белки 5. Свежие овощи. (Я же говорил вам, что напарник избалован, и нам нужно обращаться с ним как с королем, которым он и является.)
5. Напитки.
Время от времени Кореш любит вечеринки, но не напоив его, он ненавидит это. Он не возражает против пары пива или случайного бокала вина. Если ты не можешь ходить, твой приятель не умеет танцевать. Следите за своим потреблением алкоголя, если выпивка вызывает у вас сонливость, представьте, что происходит с вашим другом внизу.
Кроме того, газированные и энергетические напитки являются врагами Sidekick.
Они были в битве на протяжении десятилетий. Они ненавидят друг друга. Sidekick теряет ориентацию, когда пьет энергетические напитки. Ведите учет того, что вы потребляете — это может быть полезно для краткосрочных эффектов, но не для долгосрочной работы мистера Кореша. Помните, что он никуда не денется, так что пейте с умом.
6. Таблетки.
Мистер Кореш очень ревнив. Если вы попытаетесь использовать виагру, чтобы присматривать за ним, это только заставит его чувствовать себя недооцененным. Чтобы добиться успеха, ему нужно дать правильные инструменты. Не сдавайся так просто. Ему не нравятся таблетки, в том числе обезболивающие. Чем больше таблеток вы принимаете, тем больше он не отвечает. Sidekick заслуживает вложения на всю жизнь, а не на 20-минутную дозу виагры. Хватит заставлять Sidekick ревновать. (Будьте осторожны, он затаил обиду.)
7. Уважение.
Мистер Кореш очень чувствителен, а не любит переутомления . Он любит работать свои восемь часов и идти домой, как и все остальные, но иногда мы щелкаем кнутом и ожидаем, что он будет работать сверхурочно, вдвое, а иногда и втрое.