Как возбудить любимого руками: Способы как возбудить любимого. С чего начать?Как можно возбудить парня при поцелуе?Эротические точки для поцелуевПрактичные советы по поцелуям

Как возбудить парня: лайфхаки для тех, кто хочет больше страсти в отношениях 🔥

Любовь

Иногда парни боятся сделать первый шаг к более близким отношениям. Причин для этого может быть много, и одна из них — неуверенность в твоих чувствах. Если ты готова стать с ним ближе и спровоцировать бойфренда на более страстный контакт, эта статья для тебя.

1. Будь веселой и открытой

Это самый важный совет в нашем списке. Скованность и следование четкому алгоритму — главные враги соблазнения. Не бойся выглядеть немного глупо, смейся, будь открыта, флиртуй, предлагай что-нибудь веселое. Обязательно спроси себя, хорошо ли тебе с ним? Если да, тогда смелее читай дальше!

2. Не забывай о тактильном контакте

Возьми его за руку, дотронься до плеча или локтя. Даже мимолетное касание скажет ему о чем-то большем. При поцелуе тоже помни о тактильном контакте. Некоторым парням нравятся поглаживания головы сзади, прикосновения к животу и просто крепкие объятия.

3.

Смотри в глаза немного дольше, чем обычно

Сочетай зрительный контакт с легкой улыбкой и флиртом. Только не превращайся в гипнотизера! Чтобы увеличить между вами градус, будет достаточно 3-5 секунд. Помни, что глаза — зеркало души, и скорее всего он сразу поймет, что ты к нему чувствуешь. 

4. Целуй не только в губы

Некоторые парни говорят, что поцелуи для них не особо важны. Но мы знаем, что это ложь. Они просто боятся, что ты узнаешь об их главных слабостях. Ученые выяснили, что парни любят более интенсивные, страстные поцелуи. И дело тут в биологии, так они пытаются передать женщине тестостерон, чтобы вызвать у нее влечение. Так что бери инициативу в свои губы! И имей в виду, многие парни с ума сходят от поцелуев в шею и мочки ушей.

5. Пришли ему сексуальное сообщение

Если вы находитесь на расстоянии и ты хочешь, чтобы он приехал, это твой вариант! Фразочки вроде «я хочу тебя» и «не могу дождаться вечера» заставят его бросить все дела и примчаться как можно скорее.

6. Носи красное

Доказано, что цвет влияет на наше сознание. Красный отвечает за соблазн и возбуждение. Будь смелее в выборе одежды, хотя бы на несколько дней оставь любимый свитшот на полке и уступи место симпатичному платью.

7. Предложи ему посмотреть фильм, где есть постельные сцены

Только учти, вряд ли такое кино вы досмотрите до конца😏. Позаботься о том, чтобы ничего не мешало показу. Будет неловко, если в разгар пикантного момента домой вернутся родители. Плюс, особую роль играет обстановка — в комнате можно зажечь свечи или фонарики.

8. Предложи ему сменить обстановку

Если вы давно вместе и периодически кочуете между твоей квартирой и его, время внести немного разнообразия! Можно отправиться в небольшое путешествие, остановиться в отеле или поехать на природу с палаткой. Смена обстановки благоприятно повлияет на ваши отношения. 

9. Сделай ему массаж

Легкий массаж поможет снять напряжение, которое накопилось за день. В расслабленном состоянии он будет лучше готов к близости. Кстати, разминать и гладить можно не только спину, но и руки, грудь, бедра и другие части тела.

10. Используй его знак зодиака 😈

С помощью гороскопа можно узнать о тайных предпочтениях партнера. Скорее читай нашу статью о секс-фетишах знаков зодиака и действуй. Можешь подцепить там еще парочку идей на будущее😉.

11. Помни, что все парни разные

Что нравится одному, может не вызывать никаких чувств у другого. Спроси его, что ему хотелось бы попробовать. И потом действуй! Вообще, разговаривать друг с другом полезно. Заодно ты можешь рассказать, что нравится тебе и предложить свои идеи.

Алиса Карпенко, Дарья Кудинова

---

Теги

• секс
• первый секс
• отношения с парнем
• про любовь
• первая любовь
• флирт

Как возбудить мужчину: практические советы от эксперта квантовой психологии

Содержание:

1. Как быстро возбудить мужчину словами
2. Как возбудить мужчину взглядом
3. Способы возбудить мужчину массажем
4. Как возбудить мужчину в постели
5. Способы возбудить мужчину на расстоянии
6. Как можно возбудить мужчину – советы сексологов
7. Как стать соблазнительной и ресурсной женщиной

Существует стереотип, что мужчина готов возбудиться только от обнаженного тела, прикосновения или намека на интим. Так и есть, но только если мы говорим о подростке. У мужчин среднего возраста всё работает иначе. Если вы хотите построить гармоничные отношения, вопрос: «А почему я должна стараться в постели» пропадает сам собой. Тем более, что у женщины XXI века есть столько способов возбудить избранника – словами и прикосновениями, в постели и на расстоянии. Своим опытом делится Инна Тлиашинова, эксперт Международной Академии квантовой психологии «Мастер Разборов».

Как быстро возбудить мужчину словами

Слова пробуждают фантазию, вызывают образы и ассоциации. Вот как возбудить мужчину во время диалога еще до постели, например, за ужином:

• Используйте в речи слова, которые связаны с интимом (необязательно в сексуальном контексте): «обладать», «владеть», «брать», «ласкать», «мощный», «нежно» и другие. Они неосознанно направляют мысли партнера в нужное вам русло.
• Говорите комплименты, это приятно не только женщинам. «Какие у тебя сильные/нежные руки», «как ты ловко провернул эту сделку» – хвалите не только внешние данные, но и достижения, лидерские качества.
• Флиртуйте с помощью игры слов и шуток на тему 18+. Легкий флирт бодрит, а юмор располагает и расслабляет. После такого разогрева останется лишь пара прикосновений до возбуждения. Главное – не перестарайтесь. Тонко чувствуйте грань дозволенного, не уходите в пошлость.
• Пробуждайте горячие образы в сознании мужчины. Расскажите о своих эротических снах и фантазиях, обсудите сексуальную сцену из фильма или книги.
• Будьте непредсказуемой: после обычной беседы за ужином скажите шепотом на ухо о своем сексуальном желании. Говорите прямо, с подробностями. А после этого делайте вид, будто ничего не случилось. До конца вечера мужчина будет думать только о ваших словах, пока наконец не увидит вас в постели.

Голос не менее важен: любая эротическая история или комплимент, сказанные с металлическим холодком, не приведут к желаемому результату. Говорите негромко, без усилий. В голосе должны чувствоваться расположенность к собеседнику, игривое настроение. Тональность чувственного женского голоса должна быть выше, чем мужского. Часто с этим возникают трудности у дам, которые занимают руководящие должности и по работе раздают указания директорским тоном. Также мешают раскрыть чувственный голос речевые зажимы. Всё это можно проработать на речевых курсах или с психологом.

Как возбудить мужчину взглядом

Взгляд отражает всё, чем наполнен человек в текущий момент. Если вас переполняет возбуждение – зрачки становятся шире, появляется блеск в глазах. Секрет соблазнительного взгляда: думать о сексе в этот момент. Неважно, о чем вы говорите и где находитесь. Смотрите на своего избранника и мысленно представляйте, как снимаете с него одежду, расстегиваете брюки, прикасаетесь к нему.

Смелее! Подумайте о чем-то запретном для вас, как он делает это с вами. Во время диалога не смотрите долго прямо в глаза. Переводите взгляд на его губы. Иногда, якобы невзначай, опускайте глаза ниже пояса. Почувствуйте возбуждение. Мужчина тоже почувствует посыл, даже если вы говорите о совершенно банальных вещах в этот момент.

Говорите с полуулыбкой – так ваш взгляд станет мягче, в нем появятся хитрые искорки. Следите за мимикой. Избегайте зажимов в области горла, рта, переносицы, лба. Лицо должно быть расслабленным, речь звучать легко, на выдохе, без истеричных и металлических ноток. Общее расслабление и игривый настрой отразят в ваших глазах все тайные желания.

Еще один способ сделать взгляд соблазнительным – это обратиться к внутренней сексуальности. Во время общения с мужчиной подумайте, скажем, о своей груди. Какое белье на вас сегодня? Не слишком ли тесно сидит бюстгальтер? Представьте, что внутри вас шар света, который перемещается по телу и по очереди согревает теплом интимные места. Вот он осветил грудь и спустился в низ живота. Почувствуйте тепло и возбуждение. Представьте, как свет начинает пульсировать и вызывать ответную пульсацию во всех клеточках. Ощутите свое тело и свою сексуальную энергетику.

Потренируйтесь этому дома, в медитативной обстановке. Обращайтесь к внутренней сексуальности в любой момент, когда хотите соблазнить мужчину. Женщина, которая осознает свою сексуальность, наполненность и привлекательность, приводит мужчин в возбуждение неосознанно.

Способы возбудить мужчину массажем

Расслабление важно для долгих и страстных ночей. Усталому мужчине сложно возбудиться, а настойчивость партнерши может только раздражать. Поэтому в арсенале женщины должна быть пара техник эротического, бодрящего и расслабляющего массажа.

Например, вот как возбудить мужчину с помощью массажа:

1. Мужские эрогенные зоны скрываются не только в паху. Прикосновения к шее, мочкам ушей, голове, соскам возбуждают не меньше. Если мужчина сидит в кресле, ослабьте галстук и расстегните рубашку. Нежно помассируйте шею и плечи. Запустите пальцы в волосы и подушечками массируйте голову. Спуститесь к ушным раковинам. Массаж ушей приводит в тонус и бодрит. Он помогает отогнать сон. Когда спуститесь к мочкам, переходите к поцелуям шеи. Нежное дыхание и касания в этой зоне всегда заводят до мурашек.
2. Избранник уже в постели?Попросите его лечь на живот, а сами сделайте общий массаж. Если нужно взбодрить мужчину, захватывайте кожу руками, продвигаясь от плеч к пояснице. Чтобы расслабить партнера, замените захватывающие движения на интенсивные поглаживания и растирания. Сожмите руку в кулак и, помогая ей второй рукой, массируйте позвоночник от шеи вниз. Ближе к ягодицам переходите к растирающим движениям от боков к центру. Чувствуете тазовые кости над ягодицами? Массируйте их пальцами с двух сторон, чтобы вызвать прилив крови к органам малого таза, и переходите к ягодицам. Ягодицы не растирайте. Здесь движения должны быть нежными, круговыми и слегка разминающими.
3. Уделите внимание конечностям. Разотрите руки и разомните мышцы бедер и икр. Пальцы – еще одна эрогенная зона. Каждый палец, начиная с мизинца, слегка потяните вверх и разомните. Такой массаж приводит в тонус и дарит ощущение, как после хорошего отдыха. Стоит уточнить, не боится ли ваш мужчина щекотки. Если нет – массаж ступней ему понравится. На стопе находятся важные биологические точки, с помощью которых можно воздействовать на органы и системы организма.

Не делайте массаж сухими руками, используйте специальное масло. Чувствуете, что готовы пойти дальше? Переверните партнера на спину и плавными движениями пройдитесь по мышцам груди. Соски у мужчин не менее чувствительны, поэтому уделите им внимание с помощью языка и поцелуев. Спускайтесь дальше: всё, что находится ниже пупка – сплошная эрогенная зона. Здесь достаточно нежных касаний, особенно после полного массажа, чтобы привести парня в полную боевую готовность.

Как возбудить мужчину в постели

Мужчины редко говорят, каких именно действий они хотят от партнерши в постели. Хорошо, что у женщин есть целый арсенал, чтобы возбудить избранника. Как привести партнера в полное возбуждение и подарить ему незабываемую ночь:

• Говорите полушепотом комплименты его мышцам, прессу, плечам, одновременно лаская эти части тела руками.
• Скажите о своем возбуждении и желаниях. Направьте его руки к своим заветным зонам, это не обязательно гениталии. Поделитесь, каким способом вы бы хотели заняться любовью сейчас.
• Запустите руки в его волосы. Аккуратно массируйте кожу головы, как во время мытья.
• Пройдитесь нежно ногтями по позвоночнику сверху, задержитесь в зоне лопаток. Здесь очень чувствительный участок. Поглаживайте, слегка массируйте его.
• Не забывайте о поцелуях шеи, губ, сосков, низа живота.

Как руками возбудить спящего мужчину

Спящего мужчину не стоит резко будить. Так можно вызвать только раздражение, даже если повод приятный. Поэтому слова и напористость здесь ни к чему. Действуйте деликатно: если мужчина лежит на боку, поглаживая спину, мягко надавите на одно плечо и положите его на лопатки. Доступ к эрогенным зонам открыт – начните с поцелуев сосков и поглаживания груди, продвигайтесь к низу живота.

Некоторые мужчины возбуждаются от частых невинных поцелуев, нежных прикосновений. Другим по нраву более раскованные действия. Тактику в постели стоит выбирать, ориентируясь на предпочтения вашего мужчины. Вы можете узнать о них по его намекам или проследить за реакцией на ваши действия.

Способы возбудить мужчину на расстоянии

Командировка, проживание в другом городе, работа – не помеха! Топ-3 варианта возбудить мужчину, даже не находясь с ним в одной комнате:

• Позвоните по видеосвязи в красивом белье. Перед этим убедитесь, что рядом никого нет. А дальше – действуйте по ситуации.
• Отправьте эротическое фото или видео. Помните о кибербезопасности: играйте в такие игры только с проверенным мужчиной.
• Предложите ему горячий разговор по телефону. Убедитесь, что мужчина находится один и вы не отвлекаете его от важных дел. Зайдите издалека («Ты сидишь в кресле? Ты в синих брюках?»), постепенно накаляя градус в общении до горячих интимных подробностей.

Когда вас разделяет расстояние, то нет поцелуев и прикосновений. Но можно возбудить мужчину словами и с помощью визуальных средств. При общении по видеосвязи не стесняйтесь как бы невзначай показывать наготу, гладить себя и ласкать. Проводите рукой по шее, рукам, спускайтесь ниже по животу. Сейчас вы можете позволить себе то, на что не решаетесь в постели.

Как можно возбудить мужчину – советы сексологов

Сексологи считают, что работать над своей сексуальностью нужно всю жизнь. Это выражается в познании себя, своего тела, принятии всех недостатков и достоинств, умении возбудиться и получить удовольствие. Женщина с раскрывшейся, созревшей сексуальностью, легко справляется с задачей возбудить мужчину. Главные помощники в этом:

• Внешние сигналы. Чувственные приоткрытые губы, улыбка, блеск в глазах, приглушенный игривый голос, двусмысленные фразы или слова с сексуальным подтекстом. Во время диалога периодически прикасайтесь к мужчине. Распустите волосы и поиграйте с ними, расстегните пуговицу на блузе. Слегка поправляйте одежду в области декольте. Проведите руками по бедрам, будто поправляя брюки или юбку, когда встаете.
• Умение уступить ведущие позиции. Сексуальное возбуждение у мужчин связано с желанием доминировать и завоевывать. Дайте ему чувствовать себя сильным, лидером, а себе позвольте расслабиться.
• Непринужденность. Это значит не принуждать себя и партнера ни к чему. Это умение отключить «контролера», внутренняя легкость. Не будьте навязчивой и напористой в своих желаниях. Флиртуйте, возбуждайте, играйте, но пусть всё произойдет само собой.

Если вы хотите возбудить мужчину, следите за своим поведением и речью. Это не тот случай, когда нужно соревноваться в эрудиции, быть громкой и грубой. Позвольте себе стать мягкой и женственной в моменте.

Есть женщины, которые умеют вдохновлять и соблазнять интуитивно. Они никогда этому не учились, в них это будто заложено природой. На самом деле это часто значит отсутствие травматичного опыта, связанного с отношениями с отцом или матерью. Все этапы взросления и сепарации от родителей такая женщина прошла легко, вовремя пробудив в себе чувственность, женственность, уверенность. И вы можете научиться этому, проработать внутренние травмы и блоки. На помощь всегда приходит квантовая психология и методика «Мастер Разборов».

10 удивительных преимуществ держаться за руки с любимым человеком

Одной из самых основных и универсальных форм привязанности является акт держания за руку. На самом деле, профессор психологии Университета Вирджинии Джеймс Коан посвятил целый курс в колледже изучению того, почему мы это делаем. Он говорит, что люди держатся за руки по многим причинам, но главная из них — чувство безопасности, которое мы получаем, когда держим чью-то руку. Ощущение, что мы не одни и что мы принадлежим друг другу.

Эксперты по отношениям Relish основывают все свои тренировки на научно обоснованных исследованиях, как и работа Коана. Исследования показывают, что, помимо ощущения безопасности, держание за руки имеет огромные преимущества как для отдельных людей, так и для пар. Возьмите своего партнера за руку и начните бесплатную семидневную пробную версию, чтобы узнать о других научно обоснованных способах углубления вашей связи.

Взгляните на удивительные преимущества держаться за руки с любимым человеком для вас обоих.

1. Обеспечивает чувство безопасности

По словам профессора Коана, «люди приспосабливаются друг к другу примерно так же, как саламандры приспосабливаются к прохладной, темной и влажной среде. Мы среда обитания друг друга». Держась за руки, мы создаем ощущение заземления и уверенности в том, что мы принадлежим к этой среде обитания человека с человеком. Когда мы чувствуем себя неуверенно, это дает немедленную обратную связь, что мы приняты и что мы принадлежим.

2. Уменьшает стресс

Успокаивающие физические прикосновения могут немедленно уменьшить стресс. Исследования показали, что когда люди в стрессовых ситуациях держали своего партнера за руку, их частота сердечных сокращений и кровяное давление снижались. Их уровень кортизола (гормона стресса) также был значительно снижен. Потянуться за рукой любимого человека — естественная реакция, когда вы встревожены, и это вас успокаивает.

3. Повышает уровень окситоцина

Держась за руки, вы также чувствуете себя хорошо. Физические прикосновения к партнеру, такие как объятия, объятия и рукопожатия, вызывают выброс окситоцина. Окситоцин часто называют «гормоном любви», потому что он выделяется во время оргазма. Держание за руку способствует меньшему выбросу гормона и может помочь укрепить чувство близости и связи за пределами спальни.

4. Укрепляет вашу связь

Окситоцин вызывает чувство сопереживания, сострадания и доверия. Это одни из тех самых эмоций, которые имеют решающее значение для построения прочного и продолжительного партнерства. Регулярно держась за руки с партнером, вы укрепляете связь и поощряете развитие этих важных чувств.

Пары, которые относятся друг к другу с сочувствием и доверием, в целом испытывают большее удовлетворение в своих отношениях. Обучение тому, как общаться с эмпатией, может занять некоторое время. Позвольте Relish помочь вам с индивидуальным коучингом, индивидуальными советами и многим другим. Попробуйте наше отмеченное наградами приложение для отношений бесплатно в течение одной недели! Загрузите сейчас, чтобы начать бесплатную пробную версию.

5. Облегчает боль

В их мозгу есть две части, ответственные за восприятие физической боли и реагирование на нее. Одна часть (соматосенсорная кора) распознает факты боли, а другая часть (задняя островковая доля) отвечает за эмоциональный аспект боли. Факты боли нельзя изменить, но эмоциональный аспект можно изменить… взявшись за руки!

Было доказано, что физическое прикосновение, особенно чувствительное прикосновение, такое как прикосновение к руке, уменьшает ощущение боли. Потянувшись за руку вашего партнера, когда вы в беде, вы испытываете меньший дискомфорт и большую безопасность.

6. Язык любви

Физическое прикосновение — один из пяти языков любви, разработанных экспертом по отношениям доктором Гэри Чепменом. Люди с этим языком любви чувствуют себя любимыми (и часто выражают свою любовь) через физический контакт со своим партнером. Держаться за руку — это простой и доступный способ показать партнеру, что вы его любите и цените.

Пять языков считаются основными способами, которыми люди предлагают и получают любовь. Знание своего языка любви и предпочтительного языка любви вашего партнера может помочь укрепить ваши отношения. Персональные тренеры Relish по отношениям могут помочь вам определить свой язык любви и открыть для себя другие инструменты для создания прочного и долговременного союза. Готовы начать? Установите сейчас.

7. Здоровое сердце

Держась за руки, можно снизить кровяное давление и частоту сердечных сокращений. Оба эти фактора могут способствовать снижению стресса и улучшению общего состояния здоровья сердца. Люди, которые могут поддерживать более низкую частоту сердечных сокращений и артериальное давление, испытывают меньше эпизодов, связанных со здоровьем, связанными с сердцем, в течение долгого времени. Любящее прикосновение руки вашего партнера может спасти вам жизнь!

8. Успокаивает тревогу

Когда люди встревожены, наши тела и разум могут находиться в состоянии постоянного страха. В тревожном эпизоде ​​люди испытывают состояние бегства, борьбы или замирания. Частота сердечных сокращений увеличивается, дыхание становится быстрым и поверхностным, повышается уровень кортизола и повышается артериальное давление. Все эти факторы могут способствовать ухудшению физического и психического здоровья. Физические прикосновения, такие как рукопожатие, могут успокоить беспокойство до того, как оно станет непреодолимым.

9. Противодействует одиночеству

Как считает профессор UVA Джеймс Коан, основная причина, по которой люди держатся за руки, заключается в чувстве сопричастности и безопасности, которые дает держание за руки. Люди вполне могут чувствовать себя одинокими, даже когда они находятся в присутствии других. Взятие руки другого человека обеспечивает немедленную физическую обратную связь, которая прерывает это чувство одиночества и заменяет его чувством принятия, принадлежности и любви.

10. Синхронизирует мозговые волны

Наконец, ученые обнаружили, что мозговые волны пары могут синхронизироваться, когда они соприкасаются, но наиболее ярко, когда они держатся за руки. Синхронизированные мозговые волны означают, что партнеры испытывают большее чувство связи и сопереживания друг другу. Эти эмоции необходимы для крепких интимных отношений. Пары могли даже определить эмоцию, которую испытывал их партнер, или сообщение, которое они хотели передать только через прикосновение.

На самом деле прикосновение — это собственный язык, который может быть воспринят и прочитан получателем. Следующие стили держания за руки имеют уникальные, передаваемые значения:

• Свободно переплетенные пальцы : терпение и безопасность.
• Рука сверху : чувство защиты для другого
• Расслабленные переплетенные пальцы : веселые и кокетливые отношения
• Держать запястье : страстные отношения

Держаться за руки — неотъемлемая часть безопасных отношений. Это позволяет парам выражать любовь, доверие и сочувствие, а также укреплять физическое здоровье, уменьшать боль и стресс и укреплять близость.

Воспользуйтесь преимуществами держания за руку и укрепите свои отношения с помощью квалифицированных тренеров по отношениям Relish, которым вы можете отправить текстовое сообщение для индивидуального совета, пройти одобренные терапевтом тесты на общение, конфликты, близость и многое другое.

Позвольте Relish провести вас за руку через взлеты и падения (но в основном взлеты) на вашем пути к лучшему себе, лучшим отношениям и более счастливой жизни! Нажмите здесь, чтобы начать бесплатно! Кейтлин Киллорен, 13 сентября 2021 г. Ее работы были представлены в таких изданиях, как Bustle, Well + Good и Goalcast, и в настоящее время она проживает в Остине, штат Техас, со своим мужем и гигантской пушистой собакой Реми.

Язык тела — жесты рук

Глава 6

Научные исследования показывают, что между между руками и мозгом, чем между любой другой частью тела, поэтому жесты и положения, которые мы принимаем руками, дают мощное представление о нашем эмоциональном состоянии. Наши руки обычно расположены перед нашим телом, следовательно, эти сигналы легко уловить, и у большинства из нас есть несколько фирменных положений рук, которые мы постоянно используем. Бессознательно ваши руки выдают ваше отношение к другому человеку, место или ситуация.

Посмотрите, как спонтанно двигаются ваши руки при приветствии, прощании и вы приходите к обоюдному согласию с кем-то другим. Прежде чем вы это узнаете, ваши руки иллюстрируют точку вы делаете и эффективно демонстрируете как свою искренность, так и как ваше раздражение. Выражаете ли вы любовь, гнев, радость или разочарование, ваши руки держат сообщение.

В этом разделе мы обсудим, как можно использовать руки для поддержки сказанное слово и добавить содержания к вашему сообщению. Вы узнаете, как позиционировать ваши руки, чтобы передать власть и господство, а также продемонстрировать открытость и покорность. Вы видите, как другие люди подкрепляют то, что они подразумевают то, как они имитируют действия или ситуации, которые описывают.

Вы будете обнаружить контрольные сигналы, которые бессознательно показывают руки и пальцы когда думаешь, что никто не смотрит.

Как разговаривают руки

На протяжении тысячелетий статус людей в обществе определял порядок приоритетов, в котором они могли выступать во время разговора. Чем большей властью или властью вы обладали, тем чаще другие были вынуждены молчать, пока вы говорили. Например, римская история показывает, что человек с низким статусом мог быть казнен за то, что прервал Юлия Цезаря.

Сегодня большинство людей живут в обществах, где абстрактная свобода слова процветает достаточно хорошо, хотя бы по одной из причин, кроме распространения мобильных телефонов и социальных сетей. Обычно любой, кто хочет высказать свое мнение, может это сделать. Во многих странах руки взяли на себя роль «знаков препинания», регулирующих очередность в физическом разговоре. Жест поднятой руки был заимствован у итальянцев и французов, которые являются самыми активными пользователями «говорения руками».

В Италии порядок разговора прост — человек с поднятыми руками имеет слово и говорит. Слушатель будет держать руки опущенными или за спиной. Таким образом, хитрость заключается в том, чтобы попытаться поднять руки вверх, если вы хотите вставить слово, и это можно сделать либо отведя взгляд, а затем подняв их, либо коснувшись руки другого человека, чтобы подавить его руку, когда вы поднимаете свою. Многие люди предполагают, что когда итальянцы разговаривают, они ведут себя дружелюбно или интимно, потому что постоянно касаются друг друга, но на самом деле каждый пытается ограничить руки другого и взять слово.

Наблюдение за тем, как человек резюмирует дискуссию, высказывая обе точки зрения, может показать, есть ли у него предубеждения в ту или иную сторону. Обычно они держат одну руку ладонью вверх и артикулируют каждую точку, а затем дают противоположные точки другой рукой. Правши приберегают предпочитаемую точку зрения для правой руки, а левши — для левой.

Усиление положительной реакции

Использование жестов руками привлекает внимание, увеличивает воздействие общения и помогает людям запоминать больше информации, которую они слышат. Анализ TED Talks показал, что самые популярные вирусные ораторы использовали в среднем около 500 жестов руками, что почти в два раза больше, чем у наименее популярных ораторов. Другое исследование показало, что людей, которые «разговаривают» руками, обычно считают теплыми, приятными и энергичными, а тех, кто менее оживлен, считают логичными, холодными и аналитическими.

Оценивая удержание информации в памяти, исследователи Джеффри Битти и Нина Маклафлин из Манчестерского университета провели исследование, в ходе которого добровольцы слушали истории с участием героев мультфильмов. Для некоторых слушателей рассказчик добавил жесты рук, такие как быстрое движение рук вверх и вниз, чтобы показать бег, маховое движение, чтобы продемонстрировать фен, и широко расставленные руки, чтобы показать толстого оперного певца. Когда слушатели были протестированы десятью минутами позже, те, кто видел жесты рук, продемонстрировали на треть более высокую реакцию при воспоминании деталей историй, демонстрируя материальное влияние жестов рук на нашу способность вспоминать.

Мы оценим некоторые из наиболее распространенных жестов рук и большого пальца.

Потирание ладоней

Однажды вечером в ресторане за ужином с другом мы обсуждали планы на летние каникулы. Когда видение планов расширилось и стало более реальным, эта подруга широко улыбнулась, быстро потерла ладони и воскликнула: «Едва жду!» Этот язык тела невербально сказал нам, что она ожидает, что поездка станет звездным часом ее года.

Демонстрация положительных ожиданий

Потирание ладоней друг о друга — это способ, с помощью которого люди выражают свои положительные ожидания. Игрок, бросающий кости, потирает кости между ладонями в знак своего положительного ожидания выигрыша, ведущий растирает ладони и говорит своей аудитории: «Мы с нетерпением ждем возможности услышать нашего следующего оратора», а возбужденный продавец входит в офис менеджера по продажам, потирает ладони и взволнованно говорит: «Мы только что заключили контракт с Джонсоном!» Официант подходит к вашему столику в конце вечера, потирает ладони и спрашивает: «Что-нибудь еще, сэр?» невербально говорит вам, что ожидает хороших чаевых.

Скорость, с которой человек потирает ладони, сигнализирует о том, кто, по его мнению, получит положительные результаты. Скажем, например, вы хотите купить дом и посещаете агента по недвижимости. Описав недвижимость, которую вы хотите, агент быстро потирает ладони и говорит: «У меня есть для вас подходящий дом!» Таким образом, агент дал понять, что он ожидает, что результаты будут в вашу пользу. Как бы вы себя чувствовали, если бы он очень медленно потирал ладони, говоря вам, что у него есть идеальное свойство? Он будет казаться подлым или коварным, и у вас будет ощущение, что он ожидает, что результаты принесут пользу ему, а не вам.

Продавцов учат использовать жест потирания ладоней при описании продуктов или услуг потенциальным покупателям, а также использовать быстрые движения руками, чтобы не заставить покупателей занять оборонительную позицию. Когда клиент быстро потирает ладони и говорит: «Давайте посмотрим, что вы можете предложить!» это сигнализирует о том, что он ожидает увидеть что-то хорошее и может купить.

— У меня есть для тебя сделка!

Всегда помните о контексте: человек, который быстро потирает ладони, стоя на вокзале холодным зимним днем, не обязательно делает это потому, что ожидает поезд. Скорее всего, он делает это, потому что у него холодные руки.

Потирание пальцев друг о друга

Потирание большого пальца об указательный или кончики пальцев обычно используется как жест ожидания денег. Его символика заключается в растирании монеты между большим и кончиками пальцев. Его часто использует уличный торговец, который говорит: «Я могу сэкономить вам 40%», или человек, который говорит своему другу: «Вы не могли бы одолжить мне сто баксов?»

«Мы можем делать на этом деньги!»

Любой профессиональный человек, работающий с клиентами, всегда должен избегать этого жеста, потому что он вызывает негативные ассоциации с деньгами.

Руки сжаты вместе

Вспомните время, когда вы были очень напуганы, нервничали или сдерживали сильные негативные эмоции. Скорее всего, вы сжимали руки для все, чего ты стоил, и твои костяшки пальцев были ярко-белыми: чем сильнее эмоции, тем крепче сжатие. В дополнение к силе сжатия вы также может иметь значение от того, где расположены сжатые руки.

Исследования показывают, что чем выше подняты руки в сжатом положении тем сильнее негативное настроение. Итак, если ваш босс сидит локти опираются на стол, а руки сжаты перед ее лицо, с ней, вероятно, будет трудно справиться. Положив руки возле рта она показывает, что сдерживает то, что хотела бы сказать. Будьте осторожны, чтобы не толкнуть ее слишком далеко. Она просто может разжать эти руки и пусть слова летят… что может тебе не понравиться.

Поначалу может показаться, что этот жест свидетельствует об уверенности, поскольку некоторые люди, которые часто его используют, также улыбаются. Исследование позы со сжатыми руками, проведенное экспертами по переговорам Ниренбергом и Калеро, показало, что это также был жест разочарования, когда он использовался во время переговоров, сигнализируя о том, что человек сдерживал негативное или тревожное отношение. Это была позиция, занятая человеком, который чувствовал, что либо не убедил другого человека, либо думал, что проигрывает переговоры.

Руки, сжатые в поднятом положении, могут свидетельствовать о досаде даже при улыбке

Жест сжатых рук имеет три основных положения: сжатые руки перед лицом; сжатые руки лежат на столе или на коленях; а в положении стоя руки сжаты перед гениталиями.

Бывший президент Аргентины Кристина Киршнер со сжатыми руками в центре

Джо Байден и председатель КНР Си Цзиньпин со скрещенными руками. Разочарование продемонстрировано?

Руки со ступенями

В своих исследованиях движений тела Рэй Бёрдвистелл отметил, что люди, считающие себя уважаемыми и принадлежащими к элите, имеют минималистские жесты и, как правило, используют ограниченный «остроконечный» палец. позицию, чтобы продемонстрировать свое уверенное отношение. Вы можете достичь этого положения слегка касаясь кончиками пальцев, как шпиль на здании.

Этот жест также называют «позой силы», потому что он часто используется в взаимодействие начальник/подчиненный и обычно указывает на уверенное или самоуверенное отношение. Юристы, бухгалтеры и все, кто положение власти часто дают инструкции или советы с их пальцами в этом положении. Люди, считающие себя более возвышенными в формальной или неформальной власти, часто используют этот жест и тем самым сигнализируют о своей уверенности в себе.

До сих пор мы подчеркивали, что жесты складываются в группы, как слова в предложении, и что их следует интерпретировать в том контексте, в котором вы их наблюдаете. Steepling может быть исключением из этих правил, так как он часто встречается изолированно. Пальцы одной руки слегка прижимаются к пальцам другой руки, образуя шпиль церкви, и иногда колеблются взад и вперед, как паук, отжимающийся от зеркала.

Кончики пальцев со шпилем имеют два основных варианта: приподнятый шпиль, положение, которое часто принимают, когда высказывают свое мнение или идеи или говорят; и заниженная шпиль, которая обычно используется, когда человек слушает, а не говорит.

Приподнятый шпиль: Когда пальцы подняты перед грудью, говорящий высказывает мысли или мнения. Разумно используйте приподнятое положение шпиля. Доведенный до крайности, он может передать высокомерное отношение «всезнайки». Если наклонить голову назад занимая эту позицию, не удивляйтесь, если вас сочтут самодовольным или высокомерный.

Те, кто использует этот жест, иногда бессознательно превращают скрещенные руки в молитвенный жест, пытаясь выглядеть более богоподобными. Как правило, следует избегать поднятых сцепленных рук, если вы хотите быть убедительным или завоевать доверие другого человека.

Нижний шпиль: Когда вы слушаете, вы можете найти свои пальцы в опущенное положение шпиля. Ты выглядишь заинтересованным и готов ответить, когда вы вот так сложите руки. Женщины склонны использовать это положение чаще, чем приподнятый шпиль.

Уверен, что у него есть правильные ответы

Эммануэль Макрон, возможно, пытается казаться более возвышенным

Если вы хотите выглядеть так, как будто вы уверены в себе и у вас есть все правильные ответы, позиция со скрещенными руками сделает это за вас.

Опущенный шпиль указывает на отношение слушателя.

Хотя жест шпиля является положительным сигналом, он может использоваться как в положительных, так и в отрицательных обстоятельствах и может быть неверно истолкован. Допустим, вы представляете кому-то идею и видели, как во время презентации он использует несколько позитивных жестов, таких как открытые ладони, наклоны вперед, поднятие головы, кивание и так далее. Допустим, ближе к концу вашей презентации другой человек начинает складывать руки.

Если скрещенные пальцы следуют за серией других позитивных жестов и появляются, когда вы показываете другому человеку решение его проблемы, скорее всего, вам дали добро. С другой стороны, если жест скрещенными руками следует за серией негативных жестов, таких как сложение рук, скрещивание ног, отведение взгляда и жесты «руки к лицу», он может быть уверен, что не скажет «да» или что он может избавиться от тебя. В обоих этих случаях скрещенные пальцы свидетельствуют об уверенности, но в одном есть положительные результаты, а в другом — отрицательные. Жесты, предшествующие скрещенным пальцам, являются ключом к результату.

Резюме

Ваши руки всегда перед вами, раскрывая ваши эмоции и отношения. Многие жесты языка тела могут быть трудны для изучения, но жесты рук можно практиковать и отрепетировать до такой степени, что вы сможете достаточно хорошо контролировать, где находятся ваши руки и что они делают. Когда вы научитесь читать жесты рук, вы будете выглядеть более уверенно и чувствовать себя более успешным.

Обрамление лица

Это не отрицательный жест, а положительный, используемый при ухаживании. Он используется в основном женщинами и геями, которые хотят привлечь внимание мужчин. Женщина положит одну руку поверх другой и подставит мужчине свое лицо, как если бы оно было на блюде, чтобы он мог им восхищаться.

Представить мужчине свое лицо для восхищения

Если вы собираетесь использовать лесть — искреннюю или нет — этот жест дает на это зеленый свет.

Захват кистей, запястий и предплечий

Если вы хотите продемонстрировать превосходство и уверенность, положите руки за спину. назад и возьмитесь одной рукой за другую. Посмотрите на видных представителей мужского пола королевские семьи по всему миру. Наблюдайте за старшим военным персоналом, полицией офицеры, патрулирующие их участки, или директор вашей местной школы, шагающий через коридоры. Все они занимают эту позицию власти. Они есть не боятся подвергать свои уязвимые шеи, сердца или желудки потенциальные угрозы и опасности.

В следующий раз, когда вы окажетесь в стрессовой или неудобной ситуации, примите стойка «ладонь в ладони за спиной». Обратите внимание, как ваши чувства меняются от от разочарования, неуверенности или злости к расслабленности и уверенности.

Однако по мере того, как рукоятка перемещается вверх по руке, смысл меняется. Вы можете поспорить, что если кто-то сжимает ее запястье за ​​спиной, а не только руку она сдерживает разочарование. Этот жест — способ сохранить самообладание, как будто рука держит запястье или руку, чтобы не дать ей ударить. чем дальше вверх по спине идет рука, тем больше уровень разочарования. Посредством когда рука достигает плеча, этот человек может двигаться от разочарования злиться. Этот жест также является признаком нервозности и является попыткой при самоконтроле.

Держась за руки за спиной

Этот жест распространен среди лидеров и членов королевской семьи и используется полицейскими, патрулирующими район, директором, прогуливающимся по школьной площадке, высокопоставленными военными и всеми, кто наделен властью.

Вид сзади и спереди жеста превосходства-уверенности

Эмоции, связанные с этим жестом, — это превосходство, уверенность и сила. Человек обнажает свой уязвимый желудок, сердце, таз и горло в подсознательном акте бесстрашия. Наш опыт показывает, что если вы занимаете эту позу, когда находитесь в ситуации сильного стресса, например, во время интервью с тележурналистами или в ожидании у кабинета дантиста, вы начинаете чувствовать себя уверенно и даже авторитетно в силу причин и обстоятельств. эффект.

Исследование с участием сотрудников правоохранительных органов показало, что офицеры, которые не носят огнестрельное оружие, регулярно используют эту позу и часто раскачиваются взад-вперед на подушечках стоп, когда стоят, чтобы набрать дополнительную высоту. Полицейские, которые носят огнестрельное оружие, редко используют этот жест, предпочитая опускать руки по бокам или засовывать большие пальцы за ремень. Огнестрельное оружие дает офицеру достаточную силу, так что «ладонь в ладони» за спиной не является необходимым проявлением власти.

Жест «Сжатие руки-запястья» передает другую эмоцию «Ладонью-в-Ладони» за спиной. Это сигнал разочарования и попытка самоконтроля. Одна рука крепко сжимает другое запястье или руку за спиной, как будто пытаясь одной рукой предотвратить удар другой рукой.

Жест «Сжатие руки за запястье»

Чем выше одна рука сжимает противоположную руку, тем более разочарованным или злым, вероятно, будет человек. На первом изображении ниже мы видим умеренный самоконтроль, в то время как на втором джентльмен демонстрирует все большую попытку самоконтроля, чем на предыдущем изображении, потому что рука сжимает плечо, а не только предплечье или запястье. . Этот жест показывает происхождение выражения «Возьми себя в руки».

Захват предплечья и захват плеча

Захват запястья и руки за спиной часто можно наблюдать за пределами зала суда, когда противоборствующие стороны стоят лицом к лицу, у продавцов, стоящих в зоне приема клиентов, и у пациентов, ожидающих врача. Это попытка замаскировать нервозность или сдержанность, и, если вы поймаете себя на этом, переключитесь на «ладонь в ладони» за спиной, и вы начнете чувствовать себя более уверенно и владеть собой.

Жесты большими пальцами

Почему среди всех приматов Homo sapiens смог добиться экстраординарного прогресса? Основным фактором, способствующим человеческому прогрессу, является наличие противопоставленного большого пальца, то есть большого пальца, расположенного напротив пальцев, что позволяет ему вытягиваться из руки. Большинство приматов (шимпанзе, гориллы, обезьяны) и некоторых других животных также имеют противопоставленные большие пальцы, но они не могут отводить большой палец так далеко от руки, как люди. Большой палец также является физически самым сильным пальцем руки человека.

Благодаря превосходной противопоставленности большого пальца люди могли изготавливать инструменты, оружие и сложные конструкции. Это также позволило нам писать; отсюда и родился язык. Язык привел к математике, науке и литературе, а также к сложности культуры, которую мы знаем сегодня.

Жесты, связанные с большим пальцем, выражают доминирование, превосходство и в некоторых случаях агрессия, так что неудивительно, что в хиромантии большой палец обозначает силу характера и эго. Если вы когда-нибудь слышали выражение «под большим пальцем», как вы знаете, подразумевается, что человек с большой палец управляет. Горе тому, кто находится под большим пальцем, как Согласно древнеримской истории, большой палец, повернутый вниз, служил знаком о скорой смерти.

Большой палец вверх: Положение большого пальца вверх обычно означает согласие. Но будь Будьте осторожны с этим жестом, так как в некоторых культурах он считается грубым и грубым. очень обидно.

Высовывание больших пальцев из карманов человека: Этот жест демонстрирует доминантность и уверенность в себе. Хотя и мужчины и женщины используйте этот жест, это редкая женщина, которая занимает позицию держания ее лацкан пиджака с открытым большим пальцем, в то время как мужчины часто так делают. Жесты большим пальцем в сторону другого человека: Когда вы используете ваш большой палец, чтобы указать на кого-то еще, вы пренебрежительно, неуважительно, или высмеивать другого человека.

Эндрю имел прискорбную привычку высмеивать Джейн, свою жену, перед их друзья. Когда они были в компании, он часто называл ее «маленькой женщина показывает в ее сторону сжатым кулаком, используя большой палец как указатель. Хотя Джейн сказала ему, как раздражает ее этот жест, Как следует из сопроводительного замечания, Андрей не обратил на это внимания. Однако он заметил, когда после нескольких лет грубого и неуважительного поведения Джейн развелись с ним.

Экраны большого пальца

Как упоминалось ранее, знак большого пальца обозначает превосходство. В хиромантии большие пальцы олицетворяют силу характера и эго, а сигналы языка тела, включающие большие пальцы, также показывают самоуверенность. Большие пальцы используются для демонстрации доминирования, напористости или иногда агрессивного отношения; жесты большого пальца являются вторичными жестами и обычно являются частью кластера. Отображение большого пальца — это положительные сигналы, часто используемые в типичной позе «крутого» человека, который использует их, чтобы показать свое превосходство. Мужчина будет использовать выпяченные большие пальцы рядом с женщинами, которые его привлекают, и люди, которые носят статусную или престижную одежду, также показывают свои большие пальцы. Вы редко увидите человека с низким статусом, такого как бродяга, делающего это.

Выступающие большие пальцы — Дэниел Крейг

Те, кто показывает большой палец, также часто качаются на подушечках стоп, чтобы создать впечатление дополнительного роста.

Большой палец, высовывающийся из кармана пальто

Этот жест характерен для мужчин и женщин, которые считают, что они занимают более высокое положение по сравнению с другими. В рабочей среде начальник будет ходить по офису в должности, а когда начальника нет, человек, который будет следующим ответственным, будет ходить, используя его. Но никто из подчиненных не осмелился бы использовать его перед начальником.

Босс использует жест «Большой палец, высовывающийся из кармана пальто»

Отображение большого пальца может стать очевидным, когда человек дает противоречивое словесное сообщение. Возьмем, к примеру, адвоката, который поворачивается к присяжным и тихим, тихим голосом говорит: «По моему скромному мнению, дамы и господа…», показывая при этом большие пальцы и запрокидывая голову, чтобы «посмотреть себе под нос». на них.

Адвокат старой школы, притворяющийся скромным

Это может заставить присяжных подумать, что адвокат ведет себя неискренне или напыщенно. Если адвокат хочет казаться скромным, он должен подойти к присяжным в расстегнутом пальто, с раскрытыми ладонями и наклониться вперед, чтобы казаться меньше.

Большие пальцы иногда высовываются из задних карманов, как будто человек пытается скрыть свое доминирующее отношение. Женщин редко видели с помощью дисплеев для большого пальца до 1960-х годов, когда они начали носить брюки и брать на себя более авторитетные роли в обществе.

Изображение большого пальца, демонстрирующее уверенное и авторитетное отношение. Это двойной сигнал, показывающий защитное или негативное отношение (сложенные руки) плюс превосходное отношение, демонстрируемое большими пальцами. Человек, использующий этот кластер, обычно жестикулирует большими пальцами, когда говорит, и покачивается на подушечках стоп, когда стоит.

Закрывается, но все еще чувствует свое превосходство

Большой палец вверх

Одним из самых распространенных жестов отображения большого пальца является «большой палец вверх». В большинстве культур этот жест рукой означает: «Все в порядке», «У меня все под контролем» или «Я могущественный». Когда летчик-истребитель готов к взлету, он делает этот жест рукой, чтобы успокоить своих товарищей по службе, сигнализируя, что он готов пойти на это.

Реджеп Тайип Эрдоган и Николс Мадуро демонстрируют уверенность

Большой палец может также использоваться как сигнал насмешки или неуважения, когда он используется для указания на другого человека. Например, парень, который наклоняется к своему другу, показывает на жену большим пальцем и говорит: «Она иногда может ворчать», провоцирует с ней спор. В этом случае большой палец, указывающий назад, используется как указатель, чтобы высмеять ее. Следовательно, указание большим пальцем раздражает большинство женщин, особенно со стороны мужчины. Жест «Выталкивание большого пальца» не распространен среди женщин, хотя иногда они используют этот жест, чтобы указать на людей, которые им не нравятся.