Как женщине правильно делать массаж: Как научиться правильно делать массаж спины и шеи девушке в домашних условиях

Лимфодренажный массаж

Эта техника как будто поворачивает время вспять: благодаря нормализации лимфотока, убираются такие признаки старения и усталости, как отеки, синяки, потеря тонуса. Выполняется профессионалом и способствует выравниванию тона кожи, повышению эластичности и упругости.

Вакуумный массаж

Профессиональный массаж, который выполняется в салоне с помощью специального аппарата, создающего отрицательное давление. Этот метод позволяет ускорить обновление клеток кожи, способствует выработке коллагена и эластина, убирает отечность и подтягивает контур, особенно в области второго подбородка.

Классический массаж

Классический вид массажа можно легко практиковать дома, поскольку он не требует специальных медицинских знаний или богатой практики. Обычно используется в комплексе со средствами для ухода за кожей: кремами для лица, сыворотками и маслами.

Медовый массаж

Для домашнего медового массажа для лица важно подобрать качественный мед: достаточно жидкий, без инородных тел, способных вызвать неприятные ощущения во время процедуры. Этот вид массажа имеет важное противопоказание – аллергия на мед.

Щипковый массаж

Этот способ омоложения можно применять самостоятельно в домашних условиях в течение 7-10 минут за одну процедуру. Такой массаж возвращает здоровое сияние и ровный тон кожи, а также способствует нормализации выработки коллагена.

Моделирующий массаж

Довольно эффективная техника, позволяющая отказаться от косметологической подтяжки контура лица. Для должного эффекта и безопасности массировать кожу лица должен специалист из-за усиленного воздействия на мышцы и сосуды.

Подготовка к массажу

Перед тем как приступить к массажу, какую бы технику Вы ни выбрали, кожу необходимо очистить от макияжа и загрязнений. Делать это рекомендуется с помощью умывания с гелем или пенкой. Затем распарьте кожу, наложив на лицо горячее влажное полотенце. Для более тщательного очищения используйте деликатный скраб (например, «Яблочный скраб» от «Сто Рецептов Красоты»). Протрите кожу тоником или лосьоном и нанесите увлажняющий крем для лица или специальное масло для лица. В домашних условиях для нормальной кожи идеально подойдет оливковое или миндальное, а при жирной или склонной к несовершенствам коже лучше использовать масло из косточек винограда, жожоба. Сухую кожу рекомендуется массировать при помощи масел кокоса, ши или авокадо.

Перед тем как приступить к массажу, важно тщательно вымыть и руки.

Важно! Нельзя проводить массаж на поврежденной и воспаленной коже, после процедур косметологической чистки, если у Вас хрупкие сосуды или склонность к куперозу, при наличии заболеваний кожи. Также противопоказаниями к массажу являются бронхиальная астма и сахарный диабет.

Правильная техника

• Выполняя массаж лица в домашних условиях, важно не навредить коже. Поэтому начинать процедуру необходимо всегда с легких движений, постепенно увеличивая силу воздействия, но не доводя ее до ощутимой боли или дискомфорта.
• Чрезвычайно важно во время массажа следовать массажным линиям: от середины лба к вискам, от крыльев носа к ушным козелкам, от подбородка к ушным козелкам.
• Следуйте движению лимфы – снизу вверх.
• Всегда избегайте резких и чересчур интенсивных движений.
• Не забывайте о зоне декольте и шее.
• Основные движения, которые следует использовать новичку, – поглаживания и легкие похлопывания. Для применения иных действий необходима практика и консультация профессионала.

После массажа

Завершайте массаж похлопывающими движениями подушечек пальцев по всему лицу, шее и зоне декольте, двигаясь снизу вверх. Удалите остатки масла с помощью ватного тампона и нанесите на лицо питательную маску или сыворотку – после массажа эффективность средств для ухода за кожей будет особенно выраженной.

Для подтягивания контура и упругости кожи рекомендуем крем «Лифтинг и питание» «Сто Рецептов Красоты» с маслом облепихи и пчелиным маточным молочком.

Сколько сеансов массажа нужно сделать, чтобы получить хороший результат

Лечебный массаж

Лечебный массаж направлен на оздоровление конкретных органов человека. Поэтому в таком случае обязательно стоит консультироваться с врачом по поводу частоты проведения и количества сеансов. Только он может установить необходимость процедур, чтобы в конечном итоге они принесли пользу, а не вред. Самолечением ни в коем случае заниматься не стоит.

В среднем доктора назначают 12-15 сеансов, но все индивидуально и зависит от тяжести заболевания, возраста, противопоказаний. Курс может повторяться каждые 3 месяца.

Профилактический массаж

Профилактический массаж, несмотря на всю его пользу, не следует делать слишком часто. Организм не должен испытывать дискомфорта от контакта с массажистом и тяжело переносить изменения после него. Обычно профилактический массаж можно делать 1-2 раза в неделю 12-15 сеансов каждые полгода.

Косметический массаж

Косметический массаж лица способствует замедлению процессов старения кожи и ее омоложению. Обычно его выполняют циклами на протяжении года, предпочтительно, чтоб количество сеансов назначалось для каждого индивидуально. Лучше всего, чтобы в году проводилось 2 цикла косметического массажа с процедурами 1-2 раза в неделю с общей длительностей 10-15 сеансов.

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж – эффективная процедура, которая поможет за короткое время избавиться от лишнего веса, улучшить обмен веществ, сделать кожу более подтянутой и упругой. Всего желательно провести не менее 10 сеансов. Каждая проблемная зона массируется от 2-3 раз в неделю. После достижения требуемого результата необходимо посещать массажиста хотя бы раз в пол года для проведения поддерживающих процедур.

Массаж имеет оздоровительные функции лишь при выполнении профессионалом.

Многие любят делать массаж на дому, что грозит нанести вред организму. Лучше все же пользоваться услугами проверенных специалистов.

Клиника СКЛИФ может предложить широкий спектр услуг по массажу для мужчин, женщин и детей разного возраста.

Администратор поможет записать вас на прием к врачу , подберёт удобное время и день для посещения клиники+7(921)80-80-219

Йони-целительницы — о сексе и осознанной мастурбации

ТАНЯ: Сейчас женщина может сама себя содержать, принимать решения. У нее есть интересы, в том числе сексуальные, она может жестко сказать «нет» и отстаивать свои права.

Суганда: Многие женщины всю жизнь терпят и лишь иногда могут сказать, что им что-то не нравится в сексе. Одна из проблем тех, кто пережил травму или сексуальное насилие, — то, что границы были нарушены, и они чувствуют, что тело им не принадлежит. Даже на массаже им трудно сказать «нет», если что-то не так. Наша задача — прояснить, вытащить, научить замечать это и начать выражать, чтобы в любой момент остановить партнера.

Это тренинг самовыражения, ясности, чувствования себя, общения с болью. Я честно в начале сессии предупреждаю женщину, что ей может быть как физически, так и эмоционально больно в процессе: когда ты прикасаешься к напряженной мышце, то в первый момент больно. Многие выстроили много защит вокруг себя, чтобы эту боль не чувствовать, — пытаются все обдумать или просто засыпают, выпадают из реальности. Мы рассказываем и показываем, как встретиться с болью. Если продолжить бегать от нее, то она заталкивается глубже. Надо настроить человека, что сейчас мы проходим боль: «Все в порядке, ты можешь это чувствовать, разреши себе это». Обратная сторона боли — это удовольствие. Бывало, что женщина в сумасшедшей агонии, но когда она перестает бороться, расслабляется, то в следующую секунду боли нет и как будто никогда не было.

Многие женщины после йони-массажа начинают понимать, как пройти через те моменты в сексе, когда обычно они делали так, чтобы все побыстрее закончилось. Где-то 10 % боли — физическая, где нужно сказать «стоп», а 90 % — психосоматика — переживания, которые начинают распаковываться. Чем больше женщина в контакте с собой, тем проще ей понять, что здесь «стоп», а здесь я просто дышу. Так формируется диалог с мужчиной, близость, искренность. Не «подтверди мою сексуальность», «я выполняю супружеский долг» и так далее, а чистое желание встретиться.

Джалаал: Массмедиа-культура насаждает: будь сексуальной, ты должна свою сексуальность подтверждать сексом или наличием партнера, быть самочкой. Но энергия живая. Если она включена, то я прекрасно себя ощущаю. Есть партнер, нет партнера — она просто течет.

Массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника — Лечебный массаж поясничного отдела позвоночника | МКДЦ ФГБНУ НЦН

При многих патологиях позвоночника одним из основных методов лечения является массаж. Он помогает снять спазмы, расслабиться и избавиться от болей. Такое воздействие на мышцы спины оказывает также профилактический эффект, так как предотвращает развитие многих патологий. Особенно востребованной процедурой является массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника. Ведь эта область спины подвергается нагрузкам постоянно, поэтому боли здесь возникают часто.

Массаж оказывает следующие положительные эффекты на организм:

• способствует расширению сосудов и улучшению кровоснабжения массируемого участка;
• за счет прилива крови ускоряются обменные процессы в тканях;
• исчезают спазмы и скованность в мышцах;
• улучшается тонус мышц, повышается их эластичность;
• восстанавливается подвижность позвоночника в этом отделе.

Кроме того, после правильно выполненного массажа человек чувствует расслабление, у него проходит усталость и повышается настроение.

Показания массажа поясничного отдела позвоночника:

Массаж пояснично-крестцовой области можно делать с профилактической или с лечебной целью. Он полезен всем людям, которые подвергаются повышенным нагрузкам. Профилактические курсы массажа рекомендуется проходить пару раз в год для предотвращения радикулита и остеохондроза. Они помогут поддерживать мышцы спины в тонусе, предотвратят появление болей в спине. Массаж эффективен при лечении и профилактике остеохондроза, радикулита, грыжи дисков

Назначается массаж этого отдела также с лечебной целью. Он нужен при повышенной утомляемости, чувстве дискомфорта и скованности в пояснице, периодических болях. Массаж является одним из обязательных методов лечения при таких патологиях:

• остеохондрозе пояснично-крестцового отдела;
• протрузии и грыже межпозвоночных дисков;
• радикулите;
• спондилоартрозе;
• искривлении позвоночника;
• восстановлении после травм.

Противопоказания массажа поясничного отдела позвоночника:

Противопоказан массаж поясницы в остром периоде ущемления нервных корешков. это время необходим полный покой, массировать можно только участки выше или ниже пораженной области. Не рекомендуются никакие воздействия при нестабильности или смещении позвонков.

Нельзя делать массаж также при воспалительных процессах, инфекционных заболеваниях, повышенной температуре, опухолях. Гипертония, патологии сердечно-сосудистой и центральной нервной системы тоже могут стать препятствием для его проведения. Ведь массаж влияет на кровообращение, может вызвать повышение или понижение давления, изменение частоты сердечных сокращений. А при наличии кожных заболеваний или раздражения эти патологии могут обостриться.

Сеанс массажа:

Все движения выполняются снизу вверх, по ходу лимфы. Обязательно захватывается область выше и ниже больного участка. Поэтому начинается массаж с грудного отдела, массируются ягодицы и бедра. Если боль локализуется с одной стороны, сначала обрабатывается здоровая область поясницы. Каждый сеанс массажа поясницы длится от 15 до 30 минут в зависимости от патологии и индивидуального состояния больного. Сначала воздействие должно быть менее интенсивным, усиливать давление и активность массажа можно со 2-3 сеанса.

Как сделать чувственный массаж, которого она никогда не забудет

Это руководство было обновлено на 2021 год. Оно предназначено для исчерпывающего руководства по проведению чувственного массажа, чтобы у вас были все инструменты, необходимые для того, чтобы дать ей ночь, которую она запомнит навсегда.

И если вы останетесь до конца, мы без единого слова поделимся, как превратить этот чувственный массаж во взаимно согласованный сексуальный опыт, а также поделимся нашими лучшими ресурсами для доведения женщины до оргазма с помощью искусства аппликатуры.Ну вот, наслаждайся.

Что вы думаете о массаже?

Медленная музыка, нежные руки, комфорт и расслабление? Звучит хорошо.

Сексуально, не правда ли?

Мы могли бы углубиться в эту тему , прочитать о 80 стилях массажной терапии, а также о большом разнообразии нажимов, движений и техник.Но мы не собираемся. Вы не профессионал в области массажа, и здесь действительно важно отработать жест, который можно использовать в качестве мощной прелюдии.

Я покажу вам, как сделать чувственный массаж, который соединит вас с ее телом и позволит вам исследовать его. Даже если вы сделаете ей массаж всего 10 минут, вы будете вознаграждены расслабленной и счастливой женщиной на руках (или в постели).

Как сделать чувственный массаж: основные ингредиенты

Прежде чем вы научитесь делать чувственный массаж, вы должны изучить его ингредиенты.Изучение и правильное их объединение сильно повлияет на ее удовольствие и получение желаемого результата.

1) Настройка настроения

Настройка настроения — один из важнейших шагов в чувственном массаже. Массаж должен быть чувственным! Вам нужно, чтобы она чувствовала себя максимально комфортно.

Сначала приглушите свет и зажгите несколько свечей. Это создает приятную романтическую атмосферу. Далее подготовьте место для массажа. Найдите для нее подходящую твердую поверхность (кровать, пляжное полотенце, пол или даже стол).(Предполагается, что у вас нет профессионального массажного стола.) Если вы делаете ей простой массаж рук или кожи головы, подойдет стул.

2) Музыка

Музыка — жизненно важная часть создания правильного настроения. Пожалуйста, никаких AC / DC, Metallica или Мэрилина Мэнсона. Окружающие звуки или что-то вроде «Liquid Mind» подойдут.

Убедитесь, что вы знаете, какова ваша цель; либо сделать ее расслабленной и готовой к сексу, либо уложить ее спать. Если романтический массаж — это закуска перед основным блюдом, выберите что-нибудь сексуальное, например соул, или, если это для расслабления, выберите мягкий и медленный блюз или даже звуки природы, такие как струя воды или звуки тропического леса.

3) Масло

Нефть — ваш главный ингредиент. Это так же важно, как гаечный ключ.

Список подходящих масел, которые вы можете использовать, велик. Хороший выбор — конопля, жожоба, фундук, косточка абрикоса, аргана, авокадо, сафлор, семена шиповника, грецкий орех, камелия, кокос, орех макадамия, марула, миндаль, моринга, виноградные косточки, подсолнечник, кунжут, горчица, масло огуречника или смешанные масла. . Поэкспериментируйте с несколькими и найдите то, что вам нравится.

Все это и многое другое можно найти в магазине диетических продуктов.Кроме того, в спа-салонах и магазинах по уходу за кожей есть большой выбор смешанных массажных масел, содержащих два или более масел. Это может быть очень привлекательно. Или просто купите онлайн по ссылке здесь.

Миндальное масло — одно из самых популярных и моих любимых среди женщин. Он слегка маслянистый, но позволяет рукам плавно скользить. Кроме того, он не слишком легко впитывается, поэтому вам не нужно повторно его применять.

** Обязательно покупайте органическое масло в небольших количествах и храните их в прохладном месте.

Техника чувственного массажа

Теперь, когда у вас есть все ингредиенты для великолепного чувственного массажа, пришло время изучить различные техники.
Часть тела, с которой вы собираетесь играть, и продолжительность пьесы зависят от ваших отношений с женщиной. Если это свидание номер десять — сделайте ей в подарок массаж всего тела. Ничто так не говорит о романтике, как дар расслабления.

Если это секс на одну ночь, и вначале вы чувствуете себя немного застенчивым — помассируйте ее руку, чтобы расслабиться и насладиться началом контакта кожа к коже.

Пусть начнется прелюдия!

Вот несколько техник чувственного массажа, которые сделают вас мастером своего дела. (их можно практиковать на теле, например, на бедре)

1) Шиацу

Шиацу — основная техника массажа, используемая в Японии, и ей довольно легко научиться. Если вы когда-либо делали хороший массаж спины и чувствовали, что кто-то растирает ваши узлы большими пальцами, значит, вы прошли курс лечения в стиле шиацу.

Просто положите руки или пальцы на определенное место, слегка надавливая, и медленно вращайте.Попытайтесь найти несколько узлов в верхней части ее спины и ослабить их, но не слишком сильно, чтобы ей стало больно.

Если у вас действительно есть опыт, вы можете использовать локоть в местах, где действительно может возникнуть давление. Но пока оставим это профессионалам.

2) Сжатие

Компрессия — еще одна распространенная техника массажа. Обычно вы просто надавливаете на одну область, увеличивая кровоток и расслабляя мышцы. Это хороший шаг перед тем, как принять участие в более глубоком массаже, таком как шиацу, просто для разогрева и улучшения кровотока.Это также отлично подходит для ягодиц, где вы можете положить одну руку поверх другой и медленно вращать.

3) Поглаживание

Техника поглаживания — это, по сути, длинные плавные движения руками вдоль части ее тела.

Держите пальцы вместе, большие пальцы рук параллельны и ладони в полном контакте с массируемой частью тела. Это очень приятно на всех участках тела. От этого у нее будут скручиваться пальцы на ногах от удовольствия.

3) Трение

Трение — это сложная техника, но она идеально подходит для ее рук и ног.

Техника трения редко требует использования масел, поэтому вы создаете такое сильное трение между своей рукой и ее телом. Это сфокусированный удар, который используется на очень небольшой площади с определенной степенью стабильности и давления.

Честно говоря, этот ход лучше оставить профессионалам. Но если вы это сделаете — будьте нежны.

Разминающий массаж отлично подходит для глубокого проникновения в мышцы и идеально подходит для ее ягодиц или любых других мясистых участков.Если вы делаете это очень осторожно, вы можете делать это где угодно. Но не делайте этого на ее животе, особенно если у нее не такой плоский. Она может чувствовать себя неудобно и толстой.

Замешивание похоже на то, как пекарь замешивает хлеб. Вы когда-нибудь раньше готовили хлеб? Это действительно очень просто. Вы делаете разминающий массаж, взяв и приподняв ткань (не слишком высоко!). Сначала ладони давят на мышечную ткань, затем вы сводите пальцы вместе, а затем поднимаете вверх.

Все эти массажные движения прекрасно сочетаются друг с другом. Например: нанесите шиацу на ее плечи, затем нанесите немного масла и погладьте спину, разомните ягодицы, погладьте бедра и икры и завершите легким трением подошв ее ног. Когда вы закончите, она будет мурлыкать, как кошка.

Дополнительные ресурсы:

Руководство по разминающему массажу

Давай начнем чувственный массаж

Итак, теперь у вас есть идеальная установка для чувственного массажа.Вы создали идеальное настроение, у вас есть лучшее масло, и ваши техники точны. Вы готовы сделать идеальный чувственный массаж, и она любезно вернет вам услугу.

Вот несколько популярных чувственных массажных движений, которые вы можете сделать сегодня вечером, чтобы поднять ей настроение.

Статьи по теме:

Как стать лучше в сексе, не будучи на самом деле лучше в сексе

Жена не интересуется сексом? — Вот 5 причин, почему и как их исправить

1) Массаж головы (масло не требуется)

Массаж головы может быть чрезвычайно расслабляющим.Кроме того, они идеально подходят для девушки, с которой вы еще не были близки, и которая может немного не решаться позволить вам прикоснуться к ее чувствительным участкам.

Попросите ее лечь на живот, положив голову на подушку. Если ей неудобно без массажного стола, она может повернуть голову набок и время от времени менять ее положение. Кроме того, если вам будет легче, вы можете сделать массаж головы, если она находится в любом удобном сидячем положении.

Начните с растирания висков и лба.Затем проведите пальцами по ее волосам и слегка надавите вниз. Массажируйте таким образом всю кожу головы столько, сколько хотите, а затем поцелуйте ее уши (чувствительную эрогенную зону) в конце.

Посмотрите ниже идеальное обучающее видео:

2) Массаж спины, плеч и шеи

Массаж спины, плеч и шеи — это то, о чем вы сразу же думаете, когда слышите слово массаж. И не зря. Это один из самых расслабляющих видов массажа, который может быстро превратиться в чувственный вечер.

Для этого женщина должна быть лицом вниз и ее спина должна быть обнажена. Возьмите умеренное количество масла, согрейте его в руках и нанесите на верхнюю часть ее тела. Начните с длинных поглаживаний по спине, вверх и вниз. Затем начните выполнять шиацу и разминать плечи, время от времени плавно поглаживая шею.

Бонус этого чувственного обтирания заключается в том, что в конечном итоге вы дойдете до ягодиц, которые мы рассмотрим в номере 3.

3) Массаж ягодиц

Ягодицы — это очень эротичная область, которую нужно испортить вашими новыми движениями.Это очень чувственный массаж, который идеально подходит для романтических прелюдий. Просто убедитесь, что она в игре, прежде чем начинать.

Положите ладони на ее эротические бугорки и помассируйте круговыми движениями. Постепенно увеличивайте давление, охватывая каждую область. Затем положите руки на ее правую ягодицу и используйте технику разминания. Помните, большими пальцами создайте рулон кожи и поднимите его вверх. Повторите с левой стороны. Она может получать от этого столько же удовольствия, сколько и вы.

4) Массаж ног

Ей будет приятно, если вы погладите ее бедра и икры, слегка размять их и погладить кончиками пальцев.Не надавливайте слишком сильно на коленные ямки, пока большими пальцами нежно массируете область вокруг коленной чашечки. Для массажа ног лучше всего, чтобы она лежала на спине. (см. видео 1 ниже)

5) Массаж стоп

Ступни — это особенная часть тела. Они буквально являются чувственной картой всего тела, отражающей разные органы и даже личность.

Попросите ее лечь на спину. Не нажимайте слишком сильно на какие-либо небольшие участки, потому что вы можете вызвать у нее понос на неделю (поверьте мне, это возможно).

Начните с пятки и поднимитесь вверх. Будьте нежными, но не слишком мягкими — немного надавите и поработайте большими пальцами.

6) Массаж рук

Ручной массаж очень похож на массаж стоп. Руки, как и ступни, являются картой тела. Начните с запястья и поднимитесь вверх. Помассируйте каждую область ее руки большими пальцами и в завершение осторожно поиграйте кончиками пальцев. Ей это понравится.

7) Массаж груди

Массаж груди или груди — это прелюдия к сексу.Если вы массируете другие части ее тела, грудь должна быть последней. Если вы начнете с этого, вы сделаете ее очень встревоженной и готовой к любовным играм, а что дальше? Расслабляющий массаж стоп? Это все равно, что сначала съесть десерт, а потом пережевать стейк.

Хитрость при массаже груди-груди заключается в том, чтобы постепенно вызвать желание и закончить сосками. Очень важно читать ее язык тела — смотреть ей в лицо и слушать ее. Не волнуйтесь, она скажет вам, насколько вы трудны.

Начните мягко и осторожно и постепенно увеличивайте давление. Не забывайте ласкать каждую область груди, так как у них есть важные эрогенные зоны и над ними. Будьте более агрессивными, если она звучит ободряюще, потрите груди, сведите их вместе, осторожно сожмите и кончите сосками.

Мне не нужно говорить вам, что будет дальше.

8) Собираем все вместе — Обтирание всего тела

Итак, теперь вы мастер во всех областях ее прекрасного тела.Ключ в том, чтобы уметь продвигать это к обтиранию всего тела с головы до ног, включая все части тела. Этот не только удовлетворяет ее, но и является лучшим визуальным элементом для мужчины.

Ниже я нашел невероятную серию чувственного массажа из 4 частей, которые покажут вам, как именно сделать чувственный массаж, от которого у нее перехватит дыхание. Я буду разбирать это с видео на видео по мере продвижения. Этот массаж идеален, и я обещаю, что вам понравится его смотреть.

😉 — извините, но видео удалили с Youtube; (

Придется задействовать свое воображение.

Прежде чем мы начнем срыв, сначала начните массаж с нанесения масла на руки, а не на ее тело. Вы всегда можете добавить больше масла, но этого трудно сделать. Что мне нравится в начале этого массажа, так это то, что она сначала занимается руками и ногами. Вы можете положить ее на спину или живот, но не забывайте заботиться о ее руках и ногах. Их часто не замечают.

Я, , люблю , как она оседлала своего партнера, когда она начала массаж спины. Это очень важно.Не бойтесь садиться на партнера, это только усиливает сексуальность. Ее массаж спины идеален, вам не нужно быть экспертом, просто убедитесь, что он покрывает все области. Обратите внимание, как она разминает и выполняет шиацу до плеч. Ее плечи будут наиболее напряженными, поэтому многие сочтут полезным сосредоточить на этой области много внимания.
В этом видео она идеально использовала технику поглаживания вверх и вниз по спине. Когда она наклонялась к пояснице, она использовала некоторое трение, идущее наружу, растягивая эти напряженные мышцы поясницы.Это просто, но просто эффективно.

Она заканчивает красивым массажем ягодиц, и я уверен, что ее партнер очень расслаблен. Это простая техника, которая идеально подходит любому для использования во время чувственного массажа. Это не требует обучения и оставит вас с одной счастливой дамой.

Видео (видео удалено) было очень чувственным и все такое, но многие из вас, вероятно, задаются вопросом:

Как перейти от чувственного массажа к сексу?

Если это ваша жена или девушка, массаж определенно должен стать прелюдией к сексу.Просто пойти на это! Медленно начните сосать или лизать ее соски, или нежно начните трогать ее, выполняйте оральный секс или проникновение.

Чтобы узнать, как трогать ее, как эксперта, ознакомьтесь с одним из наших любимых ресурсов: School of Squirt

Но, может быть, она не твоя девушка , и ты еще не сломал лед общения с ней.

Статьи по теме:

10 практических советов, как найти девушку

Как найти качественную девушку

Что тогда?

Допустим, это ваше 5-е свидание, она нашла книгу по массажу у вас на прикроватной тумбочке и возбудила любопытство.После ужина все становится романтичным, и вы предлагаете ей полное лечение.

Она принимает.

Вы уходите в спальню, пока она раздевается, и вы настраиваете настроение, зажигаете свечи и разогреваете масло. Через 30 минут массажа вы разогреваетесь, и вы хотите перейти к сексу. Что вы делаете?

1) Сначала полностью снимите полотенце. Если она позволяет вам без колебаний, это действительно хороший знак , но просто продолжайте массировать, как будто в этом нет ничего страшного.

2) Если она лежит на животе, медленно начните массировать все выше и выше ее бедра, пока не дойдете до точки прямо перед тем, как ее женщина отделяется. Держитесь там и продолжайте массировать внутреннюю поверхность бедра, слегка касаясь ее влагалища. Она должна начать немного беспокоиться. Если через несколько минут она не сопротивлялась или не велела вам следить за своими руками, вы можете спокойно продолжить и начать медленно трогать ее. Отсюда все остальное — все вы. Или, если вы двое находитесь на одной странице, просто начните вводить ее своим пенисом сзади, когда вы оседлаете ее, как в видео 3.Получение одновременно сексуального удовольствия и удовольствия от массажа невозможно превзойти.

3) Если она лежит на спине, поднимитесь к ее груди и начните массировать область вокруг ее груди. Опять же, оставайся здесь на минуту или две и, если не увидишь сопротивления, начни массировать ее грудь. Еще через несколько минут продолжайте использовать свой рот и ласкать ее соски. Опять же, отсюда все остальное — все вы.

4) Поговори с ней! Если вы все еще не уверены, просто спросите ее. Это менее гладко и сексуально, но это лучше, чем пощечина!

Вам решать, находятся ли ваши отношения на этой стадии или она собирается развиваться дальше.Слушайте ее тело, измеряйте ее дыхание и, самое главное, получайте удовольствие. Но на всякий случай нет, значит нет.

Обновление 2021 года: Чтобы узнать больше о том, как поднять этот массаж на новый уровень, посетите «Школу сквирта» и узнайте, как трогать ее пальцами, как ни с кем, с кем она была раньше. Также прочтите это: 7 секретов эротического массажа — полное руководство.

9 советов в последнюю минуту о том, как сделать чувственный массаж, который она никогда не забудет

1. Имейте теплые руки, теплую комнату, твердую поверхность и подушку для головы.
2. Имейте полотенце — чтобы прикрыть ее (во время массажа всего тела, когда вы работаете над ногами, накройте ее спину) или положите ей под щиколотки или шею для комфорта.
3. Когда она ложится, убедитесь, что ее тело прямое. Вы можете снять стресс и снять давление, просто уложив человека прямо.
4. ** ВАЖНО — Сначала нанесите каплю масла на ее руку — чтобы проверить наличие аллергии.
5. Для массажа нанесите масло на руки, а не непосредственно на ее кожу.
6. Все везде — осторожно.Никакого слишком большого давления, никакого агрессивного щипания. Всегда делайте успокаивающие, расслабляющие массажные движения, никогда не тяжелые или глубокие.
7. Массажируйте мышцы, а не кости (особенно осторожно с позвоночником, массируйте вокруг него).
8. Поговори с ней, спроси, что ей нравится. Прочтите ее тело и слушайте. Она вам скажет — прямо или просто вздыхая или тихо стоная от удовольствия. Общение и химия между вами двумя сделают вашу работу успешной.
9. Последнее и самое главное: не стесняйся! Возьми ее в руки! Женщинам это нравится.Они любят массаж, внимание, чувство особенного! Сосредоточьте внимание на том, что вы делаете. Это чрезвычайно привлекательно и намного важнее и мощнее любых суперпрофессиональных техник массажа.

Наслаждайтесь,

Мария Изабелла

П.С. Может показаться, что эта статья только о ее удовольствии, но поверьте — это не так. Потому что вы тот, кто получит ее расплату после того, как закончится чувственное обтирание.

От редакции:

Мне нравится эта статья Марии.Она на высоте. Я большой поклонник чувственного массажа и годами использую его силу как в отношениях, так и для перехода на новый уровень. Я считаю, что в этом мире личного развития неоценимое значение имеет опыт работы в области массажа в артиллерии.

Куда бы вы ни пошли, у вас всегда будет либо возможность помочь людям, страдающим от боли, либо иметь предлог, чтобы заставить красивую молодую девушку, которую вы только что встретили, прийти и раздеться. Кроме того, любой женщине, с которой вы вступаете в отношения, будет трудно уйти от мужчины с «волшебными руками».”

Путь к тому, чтобы стать «экспертом» в массаже, может идти разными путями, и это не должно быть трудным.

Чтобы стать самопровозглашенным «экспертом», просмотрите книги ниже

1) Искусство чувственного массажа

2) Книга массажа — Полное руководство по западному массажу

Если вы действительно хотите сделать карьеру массажиста, ознакомьтесь с этими замечательными книгами

1) Волшебное прикосновение: как зарабатывать 100000 в год в качестве массажиста

2) Карьерное руководство по массажной терапии для практического успеха

Тогда пройдите сертификацию.Вы можете сделать это всего за 8 месяцев. Но что бы вы ни выбрали, наслаждайтесь. Это действительно отличный навык.

Подпишитесь на наш список рассылки ниже, чтобы получать уведомления о новых статьях и интересных материалах.

Чего ожидать | MassageTherapy.com

Где будет проходить сеанс массажа или бодворк?

Ваш сеанс массажа или тела будет проходить в теплой, уютной и тихой комнате. Можно послушать мягкую музыку, которая поможет вам расслабиться. Вы будете лежать на столе, специально созданном для вашего комфорта.

Кто будет выполнять массаж или работу с телом?

Если вы нашли своего массажиста через онлайн-справочную службу Massagetherapy.com, вы можете быть уверены, что сеанс будет проводить профессионал, прошедший надлежащую подготовку. Все 80 000+ практикующих специалистов онлайн-справочной службы Massagetherapy.com являются членами Associated Bodywork and Massage Professionals (ABMP). В качестве условия членства ABMP проверяет обучение и квалификацию каждого своего практикующего специалиста.Некоторые специалисты по массажу и телесу имеют лицензию от государства, в то время как другие регулируются на местном уровне.

Хотя нет двух абсолютно одинаковых видов массажа, вы можете запросить определенную технику или методику. Если в выбранном вами месте работают несколько терапевтов, вы можете попросить о своем предпочтении терапевта мужского или женского пола.

Должен ли я быть полностью раздетым?

Большинство техник массажа и работы с телом традиционно выполняется с клиентом без одежды; однако, что вы хотите надеть, зависит только от вас.Вы должны раздеваться до вашего уровня комфорта. На протяжении всего сеанса вы будете правильно задрапированы простыней.

Будет ли практикующий присутствовать, когда я раздеваюсь?

Нет. Практикующий выйдет из комнаты, пока вы раздеваетесь, расслабится на столе и накроется чистой простыней.

Буду ли я покрыта во время сеанса?

Вы всегда будете правильно укрыты простыней, чтобы вам было тепло и комфортно. Будет открыта только обрабатываемая область.

Какие части моего тела будут массироваться?

Вы и практикующий обсудите желаемый результат вашего сеанса. Это определит, какие части вашего тела требуют массажа. Типичная тренировка всего тела включает в себя работу над спиной, руками, ногами, ступнями, руками, головой, шеей и плечами. Вы не должны прикасаться к вашим гениталиям (мужским или женским) или груди (женским) или рядом с ними.

На что будет похож массаж или работа с телом?

Это зависит от используемых методов.Многие массажисты используют разновидность шведского массажа, который часто является базовым для практикующих. При обычном шведском массаже сеанс может начинаться с широких плавных движений, которые помогут успокоить нервную систему и расслабить внешнее мышечное напряжение. По мере того, как ваше тело расслабляется, давление будет постепенно увеличиваться, чтобы расслабить определенные области и снять мышечное напряжение.

Часто используется легкое масло или лосьон, чтобы можно было массировать мышцы, не вызывая чрезмерного трения кожи.Масло также помогает увлажнять кожу.

Если вы чувствуете дискомфорт, немедленно сообщите об этом, чтобы можно было воспользоваться другим подходом. Массаж и работа с телом наиболее эффективны, когда ваше тело не сопротивляется.

Существуют ли разные виды массажа и работы с телом?

Существует множество видов массажа и массажа; различные техники используют разные удары, в том числе базовые растирающие движения, раскачивание, повторное обучение осанке и движению, приложение давления к определенным точкам и многое другое.Спросите практикующего о методах, которые он использует.

Как долго продлится сеанс?

В среднем сеанс массажа всего тела или работа с телом длится примерно один час. Получасовая встреча дает время только для частичного сеанса массажа, например, шеи и плеч, спины или ног и ступней. Многие люди предпочитают сеанс от 60 до 90 минут для оптимального расслабления. Всегда позволяйте расслабиться до и после сеанса. Гидромассажные ванны, паровые бани и сауны могут помочь в процессе релаксации.

Что мне делать во время сеанса?

Перед массажем не стесняйтесь задавать практикующему любые вопросы о технике или предстоящем сеансе. Во время массажа устройтесь поудобнее. Практик либо осторожно подвигает вас, либо скажет вам, что нужно делать на протяжении всего сеанса (например, поднимет руку). Многие люди просто закрывают глаза и полностью расслабляются, общаясь, если / когда им нужно большее или меньшее давление, другое одеяло или что-нибудь еще, имеющее отношение к сеансу.Если у вас есть какие-либо вопросы относительно сеанса или конкретной техники, которую вы получаете, не стесняйтесь спрашивать практикующего.

Как я буду чувствовать себя потом?

Большинство людей чувствуют себя расслабленными. Некоторые испытывают свободу от длительных болей, вызванных напряжением или повторяющейся деятельностью. После начального периода замедления ощущений люди часто испытывают повышенную энергию, повышенную осознанность и большую продуктивность, которая может длиться несколько дней.

Каковы преимущества массажа и работы с телом?

Массаж и работа с телом могут помочь снять хроническое мышечное напряжение и боль, улучшить кровообращение, повысить гибкость суставов, уменьшить умственную и физическую усталость и стресс, способствовать более быстрому заживлению травмированной мышечной ткани, улучшить осанку и снизить кровяное давление.Также известно, что массаж и работа с телом способствуют лучшему сну, улучшают концентрацию, уменьшают беспокойство и создают общее чувство благополучия. Узнайте больше о преимуществах массажа.

Существуют ли какие-либо медицинские условия, при которых массаж или работа с телом не рекомендуется?

Да. Перед тем, как вы начнете сеанс, практикующий обязательно задаст общие вопросы о здоровье. Очень важно, чтобы вы сообщали практикующему врачу обо всех проблемах со здоровьем или принимаемых вами лекарствах.Если вы находитесь под наблюдением врача, настоятельно рекомендуется получить письменные рекомендации по массажу или работе с телом до любого сеанса. Вашему терапевту может потребоваться рекомендация или одобрение вашего врача.

Покроет ли это моя страховка?

Услуги специалиста по массажу или телу могут покрываться медицинской страховкой по назначению хиропрактика или остеопата. Терапия, предоставляемая в рамках предписанного лечения врачом или зарегистрированным физиотерапевтом, часто покрывается страховкой.

Что нормально — и что ненормально — во время массажа? — SheKnows

До сих пор много разговоров о сексуальных домогательствах и неправомерных действиях велось вокруг видных деятелей, в первую очередь из индустрии развлечений и политики. Но на самом деле проблема гораздо глубже и затрагивает многих людей практически всех профессий. Самый последний пример этого всплыл в статье BuzzFeed за выходные, в которой отмечается, что почти 200 женщин сообщили о сексуальных домогательствах в качестве клиентов Massage Envy — первой и крупнейшей сети массажных франшиз в Соединенных Штатах.

Связанная история У чернокожих женщин больше шансов получить травматические роды — вот почему

Это неправильно и беспокоит на многих уровнях, включая то, что когда вы идете на массаж, вы становитесь физически уязвимым с незнакомцем — и вы здесь, чтобы расслабиться и ослабить бдительность. Эти отчеты о Massage Envy поднимают множество вопросов относительно согласия и того, что нормально — и что ненормально — во время массажа.Если вы не привыкли к массажу — или даже если вы работаете с кем-то новым, — иногда бывает сложно определить, где должна быть проведена линия, особенно когда эта линия представляет собой тонкий лист, закрывающий ваше обнаженное тело.

Массаж действительно приносит пользу для здоровья, в том числе помогает при болях и выздоровлении после тяжелой тренировки — не говоря уже о том, что они могут быть невероятно расслабляющими. Поэтому вместо того, чтобы пропускать следующий прием или избегать этого лечения во время следующей поездки в спа, вот несколько рекомендаций, которые помогут вам определить, что нормально во время массажа (а что всегда неуместно), и советы по общению с терапевтом.

Что происходит во время обычного массажа?

Самая важная часть массажа — это разговор с терапевтом перед началом процедуры. На этом этапе терапевт должен точно сказать, что влечет за собой массаж, и спросить вас, есть ли области, на которых вы бы хотели, чтобы они избегали или на которых сосредоточились.

Подробнее : 5 причин, по которым вам нужен массаж, если вы регулярно занимаетесь спортом

Общение имеет ключевое значение независимо от того, получаете ли вы массаж в рамках назначенной физиотерапии или просто хотите расслабиться, — говорит Камилля Хантер, владелица и основательница Spa Analytics.Она добавляет, что перед вашей первой встречей с новым терапевтом он или она должны провести тщательный прием, который включает в себя вопросы о болевых точках клиента и любых травмах, лечении и лекарствах, которые он принимает. Затем хороший терапевт проведет клиента через то, над чем он планирует работать во время сеанса, и подтвердит, что он понимает конкретные потребности клиента, добавляет Хантер.

«Когда массажист спрашивает, не хотите ли вы массаж всего тела, мы мысленно собираемся массировать все основные группы мышц», — объясняет Стефани Агакян, лицензированный массажист и владелица Bodhi Body Studios.

Другой способ думать об этом заключается в том, что типичный терапевтический массаж будет включать все части тела, которые закрывает бикини-стринги. , а не , включая ноги, руки, спину, ягодицы, живот и лицо, — говорит Кэтлин Лиссон, доска объявлений. — сертифицированный массажист и автор книги Swollen, Bloated and Puffy.

Да, во время массажа часто задействуются ягодичные мышцы (ягодицы), поскольку он может облегчить общие недуги, такие как боль в спине или радикулит, объясняет Хантер. Но опять же, если вам некомфортно, когда вас там трогают, вы можете в любой момент высказаться и сообщить об этом своему терапевту.

Общение между вами и терапевтом должно продолжаться на протяжении всего массажа. Им следует проверить, работает ли оказываемое ими давление на вас, и чтобы вы чувствовали себя комфортно. В свою очередь, вы можете свободно говорить, если что-то может улучшить ваш опыт.

«Вы должны чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы сообщить терапевту, если что-то не так, будь то давление, которое он использует, вам становится слишком жарко или слишком холодно, вы ненавидите музыку, которая играет, или вам нужно больше поработать в какой-то области. , — говорит Агакян.«В конце концов, массажисты — это бодибилдеры. Мы не умеем читать мысли и гордимся своей работой. Если что-то не так, мы хотим об этом знать ».

Являетесь ли вы полностью обнаженным или частично одетым, зависит от вас и заведения. По словам владельца компании Наза Ахма, некоторые массажисты и франшизы, в том числе MassageJoy в Великобритании, требуют, чтобы клиенты во время сеанса носили хотя бы нижнее белье.

Даже если вы полностью раздеты, терапевт должен накрыть вас простыней, прикрыв участки вашего тела, которые в данный момент не массируются простыней или одеялом.Эта практика называется «драпировкой», и, по словам Хантера, франшизы обычно имеют очень строгую политику драпировки. Но она также отмечает, что то, плотно или свободно обернута простыня вокруг вашего тела, не является показателем хорошего или плохого массажа.

Подробнее : Почему так приятно, когда кто-то играет с твоими волосами?

Конечно, важно отметить, что не всем людям удобны все виды прикосновений — и это совершенно нормально.Здесь и вступает в игру общение с вашим массажистом. Даже если массаж части тела, скажем, ступней, является вполне приемлемой частью массажа, вам может не понравиться, когда вы прикасаетесь к своим ступням. В этом случае просто сообщите своему терапевту, и он пропустит эту область. Если по какой-то причине они этого не сделают, вы можете отменить массаж в любой момент.

«Опытный терапевт будет знать, как сделать хороший массаж, даже если клиент не хочет, чтобы массировали все его / ее тело», — говорит Лиссон.«Большой красный флаг — это когда терапевт не может или кажется слишком торопливым, чтобы поговорить с вами о ваших потребностях до начала массажа».

Что никогда не бывает нормально во время массажа?

Если вы проходите массаж в терапевтических или расслабляющих целях, терапевту запрещено прикасаться к гениталиям клиента. Эта зона строго закрыта.

В большинстве случаев во время массажа также избегают прикосновения к тканям женской груди. Однако есть одно исключение: массаж груди после мастэктомии.Но, по словам Агакяна, перед тем, как получить этот вид лечения, клиенту необходимо направление от врача и убедиться, что он работает с терапевтом, который прошел обучение этому конкретному виду массажа. Хантер также отмечает, что законность использования груди во время массажа может зависеть от штата, но даже в тех местах, где это приемлемо, для этого может потребоваться письменное согласие клиента.

Также важно отметить, что сексуальные проступки происходят в обоих направлениях. По словам Хантера, сексуальное насилие с терапевтом случается даже чаще, чем с клиентами.

В некоторых заведениях, таких как MassageJoy, действуют процессы, если терапевт сталкивается с неудобной ситуацией с клиентом, например, если он отказывается оставлять нижнее белье (в соответствии с политикой компании) или делает какие-либо другие несоответствующие запросы, — говорит Ахм. Помните, что они тоже личность, и даже если вы платите за услугу, ваш терапевт не должен нарушать их безопасность, благополучие или границы.

Что делать, если случилось что-то неуместное

Прежде всего, знайте, что терапевт или клиент могут закончить сеанс в любое время, будь то из-за явного сексуального проступка или из-за того, что одна из сторон чувствует себя некомфортно.Если такое случается с клиентом, он может одеться и немедленно выйти из ситуации.

Также важно отметить, что сексуальные проступки — это не то, что массажисты, менеджеры или даже владельцы обязательно имеют или обучены справляться, — говорит Хантер.

Подробнее : Таинственная техника массажа может помочь с симптомами ПМС

«Сказать, что массажисты, менеджеры или владельцы должны знать, как справляться с подобными ситуациями, подразумевает, что это обычное дело в профессиональной индустрии.Это , а не », — добавляет она.

Итак, где вы должны сообщать о проступках? Все зависит от того, где это произойдет. Если это происходит во франшизе или более крупной массажной студии, Агакян рекомендует сообщить об этом менеджеру. Даже если расследование ведут не они, им важно знать, что происходит в их учреждении.

Если ваш терапевт работает не по найму, вы всегда можете сообщить о любых сексуальных (или иных) проступках в полицию или государственную комиссию по массажу.

Советы для успешного массажа

Важно помнить, что не все массажисты одинаковы.Как и у психотерапевтов, иногда требуется несколько попыток, чтобы найти подходящего для вас массажиста. Не всем нравится один и тот же стиль и давление, поэтому имеет смысл предпочесть работу с одними терапевтом другим.

Кристи Гардуно, владелица мобильного массажа для клиентов, предлагает порекомендовать друга или коллегу, если вы ищете нового терапевта, а также прочитать множество онлайн-обзоров. Но прежде всего она предлагает найти психотерапевта, который вас слышит.

«Пока терапевт уделяет внимание, он / она может регулировать все остальные переменные», — объясняет она. «И, конечно же, найдите терапевта, с которым вам будет комфортно. Массаж — это расслабление, поэтому, если вы не можете расслабиться достаточно комфортно, время будет потрачено зря ».

Как только вы найдете массажиста, который вам нравится, придерживайтесь его, — говорит Лиссон.

«Мой лучший совет, чтобы сделать массаж частью вашего оздоровительного режима, — это наладить отношения с лицензированным / сертифицированным терапевтом, которому вы можете доверять», — добавляет она.«Постоянное посещение другого терапевта увеличивает ваши шансы получить массаж от терапевта с плохими намерениями».

Как и во многих других сферах жизни, мораль истории массажа заключается в том, что общение имеет решающее значение. Если ваш массажист не начинает разговор до начала лечения, не бойтесь начинать его самостоятельно. Твердо и ясно говорите, чего вы хотите и чего не хотите, и всегда помните, что вы можете уйти в любой момент, и, прежде всего, позаботьтесь о себе.

Вот правильные термины для людей, которые делают массаж

Массаж — это форма снятия боли, которая применялась около тысячи лет .

Проще говоря, идея массажа состоит в том, чтобы манипулировать мышцами и другими тканями тела пациента, чтобы уменьшить боль и повысить гибкость.

Многие знакомы с этой практикой, даже если они не делали ее раньше, но мало кто знает, как вы называете того, кто делает массаж.

Массажер? Массажистка? Массажист или что-то еще более непонятное?

Кажется, существует дюжина разных терминов. Эта статья научит вас правильному использованию.

Правильные термины для людей, которые делают массаж

Это, казалось бы, простой вопрос со сложным ответом. Во-первых, не используйте слово «массажер» по отношению к людям, так как оно в первую очередь относится к объектам, которые массируют.

Если вы говорите о ком-то, кто имеет лицензию или сертификат, используйте термин «массажист.”

Если человек, о котором идет речь, не имеет лицензии на массажную терапию, но по-прежнему является профессионалом, слово «массажист» или «массажистка» может быть правильным выбором.

Но имейте в виду, что эти слова могут подразумевать, что человек предоставляет больше «интимных услуг» в некоторых контекстах или культурах.

Если человек, делающий массаж, не делает это регулярно или профессионально, например, друг или другой значимый человек, ни один из этих терминов не подходит, и вам лучше просто сказать «мой друг, который делал мне массаж.”

Лечебный массаж: массаж как лекарство

Сегодня , многие люди практикуют массаж как профессию.

Есть несколько способов сделать это, и один из них называется массажной терапией, описал Национальным институтом здоровья как массаж, который «помогает улучшить состояние здоровья или улучшить самочувствие».

Слово, которое следует использовать для тех, кто занимается массажной терапией, — «массажист», но, поскольку это регулируемая область практики, это название не подходит для всех.