Какие есть чувства: Сколько различных типов эмоций может испытывать человек?

Список эмоций — Психологос

01 января 2001 г., 03:19

Многие из тех, кто основательно интересовался темой эмоций, знают, что окончательного перечня эмоций нет ни в психологии, ни в физиологии. При желании можно насчитать более 500 различных эмоциональных состояний. В разговорной практике люди часто пользуются одним и тем же словом для обозначения разных переживаний, а их действительный характер становится ясным только из контекста. В то же время одна и та же эмоция может обозначаться разными словами.

Список эмоций всегда открыт и всегда будет меняться. Список эмоций разный в конкретной культуре и у конкретного человека. Список эмоций — так же, как список слов живого человеческого языка — постоянно меняется и постоянно обогащается. Впрочем, какие-то эмоции, как и некоторые слова — забываются…

Итак,

Азарт Безмятежность Безразличие Беспомощность Бессилие Благодарность Бодрость Вдохновение Вина Возмущение Волнение Воодушевление Восторг Восхищение Высокомерие Гнев Гордость Гордыня Горе Грусть Довольство Досада Драйв, Жалость, Забота, Зависть Заинтересованность Заискивание Замешательство Заносчивость Застенчивость Злорадство Злость Изумление Интерес Ирония Испуг Ликование Лукавство Любование Любопытство Мольба Мрачность Надежда Надменность Напряжение, Настороженность Невозмутимость Негодование Нежность, Неловкость Нетерпение Обескураженность Обида, Обреченность Озабоченность Озорство Омерзение Оскорбленность, Осторожность Отвращение Оторопь Отрешенность Отстраненность Отчаяние Оцепенение Печаль Плаксивость Подавленность Подозрительность Покорность Покровительственность Порыв Потерянность Превосходство Предвкушение Презрение Пренебрежение Пытливость Радость Раздражение Рассеянность, Растерянность, Рьяность Сарказм Скорбь Скука Смех Смущение Смятение Собранность Сожаление Спокойствие Стеснительность Страдание Страх Стремление Стыд Тревога Трепет Увлеченность Удивление Удовлетворенность Удовольствие Удрученность Умиление Умиротворение Уныние Упорство Усталость Царственность Эйфория Экзальтация Экстаз Энергичность Энтузиазм Ярость.

Хватит?

Впрочем, некоторые исследователи полагают, что основных элементарных эмоций немного, и весь огромный список эмоций — это конструкции их этих кирпичиков, их то или иное сочетание. Так, например, гнев — это отвращение плюс агрессия. А любовь — это радость, когда любимый(ая) рядом и печаль, когда в разлуке; агрессия — в данном случае это желание быть рядом; страх — страх потерять объект любви… Какие же эмоции можно отнести к элементарным? Список элементарных эмоций — спорный. Разные списки элементарных эмоций предлагают Изард, Макдауэлл и другие исследователи. В гештальт-терапии считается, что элементарных эмоций всего пять: MAD – злость, агрессия, отвращение. SAD – грусть, печаль, страдание. GLAD — радость. SCARED — страх. SEXY – удовольствие, нега, нежность.

Тем не менее, думается, что все многообразие эмоций не сводимо только к элементарным и составным эмоциям. Эмоции, не сводимые к элементарным, имеющие более сложную и оригинальную структуры, мы называем сложными эмоциями.

Светлая грусть, нежная благодарность, гордость за успех… Вся вторая сессия в Университете практической психологии посвящена разбору разных эмоций, а первое полугодие — отработке правильных эмоций.

Красивых вам, глубоких эмоций!

Эмоции
Психология
Автор Н.И. Козлов

Комментарии (21):

Рустам, 02 апреля 2012 г., 00:42

Спасибо за список! Если соединить с просмотром фильма «Носферату», то очень помогает при изучении калибровок и мета сообщений.

Гость, 22 декабря 2013 г., 14:03

Как так? Все в кучу… Любовь можно как-то описать эмоциями, но это чувство, так же как и чувство вины, благодарности, гордость, горе и т.д.

Гость, 12 сентября 2014 г., 15:53

Спасибо!

Гость, 12 ноября 2014 г., 20:26

Хватит.

Гость, 09 декабря 2014 г., 10:37

А вот не судьба было подписать на выложенных в данной теме фото эмоции?! Или сам автор не знает, что на них изображено?! И половина из списка — это НЕ эмоции!

ответ

Гость, 15 февраля 2019 г. , 14:19

Посмотри сериал «Обмани меня» . И всё встанет на свои места ?

Ольга, 16 февраля 2015 г., 17:38

Мне кажется, симпатия тоже эмоция.

ответ

Гость, 01 октября 2019 г., 15:16

Да! Это тоже эмоция.

Оксана., 28 июня 2015 г., 19:21

Спасибо Вам за ценную информацию.

Гость, 24 апреля 2016 г., 07:51

Гость, 27 апреля 2017 г., 06:28

Большое спасибо за палитру чувств! 🙂 Получил удовольствие… 🙂

Гость, 15 октября 2017 г., 16:14

Спасибо огромное.

ответ

Гость, 19 октября 2017 г., 05:43

Эмоции — это то, что на лице выражается и не более того.

ответ

Гость, 04 апреля 2018 г., 22:43

Внутренние переживания могут и не отображаться на лице. Часто при сосредоточении на какой либо задаче, окружающим казалось, будто я очень зол, хотя я всего лишь просчитывал в уме числа. .. Так что внешнее проявление на лике может ввести в заблуждение.

Гость, 16 марта 2018 г., 05:27

Где список, а не перечисление их? список эмоций стандартных где?

ответ

Козлов Николай Иванович, 16 марта 2018 г., 08:47

Напишите подробнее, что вы имеете в виду? Чьи стандартные эмоции вам интересны?

Гость, 07 июня 2018 г., 15:28

98% перечисленных слов — это негативные эмоции, от которых нужно избавляться. Напишите столько же положительных, если сможете.

ответ

Гость, 24 июля 2019 г., 17:01

Как вы можете избавиться от эмоций ))) они вас не спросят. Эмоция идёт как реакция человека на стимул. Поэтому тут только осознание и управление ей!

Гость, 09 июля 2018 г., 12:10

Благодарю Вас!

Гость, 01 ноября 2018 г., 21:37

Спасибо!!!

Гость, 14 апреля 2020 г., 21:13

Так Гордость и Гордыня одно и тоже!

Материалы по теме:

01 янв. 2012 г.

Что такое эмоции?

Слово «эмоции» имеет несколько основных значений. В первом значении, эмоции — это быстрые и короткие элементы чувств, их ситуативное проявление. Злость, обвинения и страдания, как вспыхивающие эмоции при глубоком чувстве обиды. Во втором значении, эмоции — это чувства, выражаемые для предъявления окружающим. Переживания для себя — скорее чувства. Выплеск чувств на другого, демонстрация чувств, выразительные движения для… — это уже скорее эмоции. В третьем значении, эмоции — это название всех проявлений аффективной сферы, в этом случае под эмоциями понимаются и чувства, и аффекты, и настроения, и даже желания.

7Подробнее

01 апр. 2012 г.

Как управлять своими эмоциями?

Эмоции часто возникают не там, не те, не тогда когда нужно или не с нужной интенсивностью. Не всегда привычная реакция является наиболее адекватным ответом, иногда своими эмоциями можно задеть других людей.

12Подробнее

01 окт. 2022 г.

Классификация чувств

Наиболее распространенная классификация внутренних чувств выделяет отдельные их подвиды по сферам деятельности, в которых они проявляются. Соответственно, различаются чувства интеллектуальные, нравственные, познавательные, религиозные, родительские, эстетические и другие.

0Подробнее

01 окт. 2022 г.

Классификация эмоций, виды эмоций и чувств

Классификация эмоций ставит задачу навести хоть какой-то порядок в сфере эмоций и чувств, дать возможность исследователям и практикам более точно говорить, о каких эмоциях и чувствах они говорят в том или ином контексте.

0Подробнее

01 окт. 2022 г.

Виды и разнообразие внутренних чувств

По жизни, люди не всегда так внимательны к оттенкам того, что происходит у них в душе, и чаще говорят просто о чувствах, о своих состояниях, о эмоциях, употребляя все эти термины в достаточной мере произвольно.

2Подробнее

01 янв. 2006 г.

Внутренние чувства

К чувствам относят и физические ощущения и эмоциональные, внутренние чувства.

0Подробнее

Содержание

Работа над собой
Воспитание детей
Любовь, муж-жена
Жизнь, деятельность
Психика и здоровье
Общение и влияние
Личность, общество
Психология для профи

Новые статьи:

Железная леди Маргарет Тэтчер
Профнабор интересной статусной девушки
Формат, обязательный для маленьких детей
Уважение начинается с вежливости
Кружки и развивающие занятия – как часто?

Крисализм, кенопсия, сондер: 10 сложных эмоций, о которых вы не знали

Жизнь

Автор Ирина Рудевич

23 октября 2018

Чтобы помочь нам разобраться с чувствами, которые мы не всегда можем выразить словами, психологи обращаются к понятию эмоционального интеллекта. Эта способность помогает распознавать не только радость и страх, но и более странные и сложные эмоции.

Некоторые из этих слов не имеют аналогов в русском языке, а у других даже нет зафиксированных словарных описаний, но это не мешает людям по всему миру использовать их, чтобы точнее выражать свои мысли.

Либеросис

Либеросис — желание освободиться от проблем, давления и несвободы во взрослой жизни. Либеросис испытывают те, кто хочет снова стать ребенком и не беспокоиться о насущных бытовых вопросах и своем будущем.

Слово впервые появилось в 2006 году в словаре Джона Кенига, студента колледжа Макалистер в Миннесоте. Молодой поэт составил словарь «Необъяснимой печали» для эмоций, которые ранее не описывались лингвистически в официальных источниках.

Вемодален

Это чувство испытывают многие владельцы аккаунтов в Instagram. Вемодален — ощущение от невозможности уникально запечатлеть какое-то событие, объект или пейзаж. Например, вы восхищаетесь закатом и хотите, чтобы подписчики прониклись тем же чувством. Но при этом понимаете, что все они видели десятки фотографий с таким же красивым закатом, и ваша станет лишь одной из них. Иными словами, вемодален — это желание создать нечто выдающееся, сопряженное с пониманием того, что ваше произведение не может быть уникальным.

Крисализм

Крисализм — состояние, подобное чувствам ребенка в утробе матери. Оно возникает, когда вы находитесь в теплом, уютном доме, а за окном — гроза и ливень. Если вы чувствуете абсолютную защищенность, комфорт, отсутствие страхов за будущее, можете смело называть эту эмоцию крисализмом. Кстати, с латинского сhrysalis переводится как «куколка», «кокон», что максимально точно описывает это чувство.

Кенопсия

Ощущения, которые возникают в заброшенном месте, где когда-то кипела жизнь. Такие эмоции схожи с чувствами от просмотра триллера и многим кажутся жуткими и неприятными, а кому-то нравятся неизвестностью и загадочностью. Заброшенные дома, больницы и целые города притягивают людей, стремящихся понять их красоту. В интернете существуют сообщества фотографов-любителей, которые собирают информацию о подобных местах. Одно из них так и называется — Kenopsia.

Андронитис

В общении с людьми принято постепенно раскрываться, узнавать друг друга, прежде чем назвать взаимоотношения настоящей дружбой. Андронитис — чувство, которое возникает при знакомстве с новым приятным человеком.

Это момент, когда вы понимаете, сколько времени потребуется на то, чтобы развить отношения, хотите ускорить этот процесс, минуя длительную последовательность формальных диалогов. Эмоция также может возникнуть, когда вы понимаете, что продолжить общение невозможно, например, со случайным попутчиком.

Энюмен

Чувство сожаления о своих переживаниях в прошлом, которое в итоге привело к счастливому настоящему. Это желание вернуться назад и сказать самому себе, что все будет хорошо и нет смысла нервничать о предстоящих событиях. Эмоция знакома всем, кто сдавал экзамены, готовился к собеседованию и решился на кардинальные перемены в жизни. Будто вы хотите сказать себе в прошлом: «Все будет хорошо, тебе не о чем беспокоиться».

Жуска

Когда предъявили претензию, оскорбили или зло пошутили, не каждый способен моментально подобрать правильные слова, поддаваясь эмоциям гнева и растерянности. Жуска — тревожное чувство: вы многократно повторяете в голове диалог из реальной прошедшей или гипотетической ситуации, которая вас тревожит.

В этом воображаемом диалоге вы становитесь победителем, многократно обыгрывая события и находя оптимальные слова, обезоруживающие оппонента.

Сондер

Сайт Thought catalog описывает это чувство как осознание уникальности и между тем общности. В этом состоянии вы вдруг понимаете, что каждый из случайных прохожих — отдельный человек, живущий своей насыщенной жизнью, в которой есть семья, друзья, проблемы, переживания, стремления и заботы. Эту эмоцию можно испытать, например, разглядывая незнакомцев в вагоне метро: каждый из них — отдельный мир.

Гигил

Это эмоция, знакомая каждому, но описанная только в филиппинском словаре тагальского языка. Гигил — желание ущипнуть, укусить или очень крепко обнять человека, которого вы любите. Многие описывают его словами «так бы и съел». Обычно это чувство умиления, которое возникает при общении с маленькими детьми или животными, или состояние, связанное с переизбытком чувств. Впервые о термине заявил Тим Ломас, психолог из Университета Восточного Лондона. Начиная с 2013 года он собирал иностранные слова, описывающие чувства, знакомые людям во всем мире. Так появился «Всемирный словарь счастья». Проект был опубликован в октябре 2018 года в научном издании Journal of Positive Psychology and Wellbeing.

Икцуарпок

Как назвать воодушевленное состояние, которое возникает, когда вот-вот должен прийти долгожданный гость, а его все нет? Предвкушение, ожидание, беспокойство? Вы начинаете смотреть на часы, звонить приглашенному, выглядывать в окно и никак не можете успокоиться и заняться своими делами. На языке иннуитов эта эмоция называется iktsuarpok.

Что такое чувства и почему они имеют значение? | Лос-Анджелес, Калифорния

2 сентября 2022 г.

Главная » Блог » Что такое чувства и почему они имеют значение?

Термин «чувства» может относиться к физическим или эмоциональным переживаниям. Ощущение боли, тепла или холода описывает физические явления. Такие ощущения, как комфорт, страх и счастье, описывают то, что мы испытываем.

Понимание чувств – неотъемлемая часть человеческого опыта. Почему? Потому что чувства влияют на то, как мы воспринимаем все наше существование. Наши чувства помогают нам понять, что происходит внутри. Это способ тела сообщить, как мы воспринимаем мир.

Что такое чувства?

Чувства позволяют нам испытывать бесконечное множество эмоций. Именно они дают нам возможность переживать радости и печали, которые приносит нам жизнь со всеми ее взлетами и падениями. Они также помогают нам развиваться и ориентироваться в отношениях, принимать важные жизненные решения и определять нашу реакцию на события.

Почему чувства могут вызывать проблемы

Многих из нас с детства учили игнорировать и подавлять наши естественные эмоции. Часто нас учили, что чувства, которые мы испытываем, плохи или вызывают нам плохо. Следовательно, мы учимся игнорировать их и даже отрицать их существование. Однако то, что мы чувствуем, может быть мощным, более мощным, чем большинство из нас осознает. Так или иначе, наши чувства будут бороться за то, чтобы быть выраженными. Обычно они выигрывают. Они выражаются. Иногда их выражение здоровое, а иногда нездоровое, даже вредное.

Последствия подавления и отрицания чувств:

Беспокойство, возбуждение и печаль
Проблемы с гневом, агрессией и взрывным поведением
Наличие фобий и необъяснимых страхов
Борьба с расстройствами пищевого поведения и зависимостью
Трудности в здоровых отношениях
Плохая коммуникация и пассивная агрессия , чувство вины и низкая самооценка

Чтобы испытать эмоциональное и психологическое благополучие, крайне важно научиться распознавать и принимать свои эмоции. Следующий шаг — научиться эффективно вербализовать, чтобы избежать последствий подавленных и отвергнутых чувств.

Помните, что мы — это не наши чувства. Нам не нужно действовать или становиться тем, что мы чувствуем. Другими словами, только потому, что я могу чувствовать гнев, не означает, что я должен действовать гневно. Я могу научиться безопасно сообщать о своих чувствах, не превращаясь буквально в свои эмоции.

Учимся понимать свои чувства

Наши познания влияют на то, как мы себя чувствуем. Это означает, что то, как мы видим и воспринимаем всех и все вокруг нас, влияет на то, как мы себя чувствуем. Мы склонны следовать очень простой формуле в точном порядке:

Мышление (наше мышление влияет на то, что мы чувствуем)
Чувство (то, что и как мы чувствуем, влияет на наше поведение)
Поведение (мы ведем себя в результате того, что мы думаем и чувствуем)

Будьте внимательны к тому, как вы интерпретируете события и других людей вокруг вас. Иногда простая корректировка того, как кто-то или что-то воспринимается, может вызвать целую новую цепочку реакций.

Эмоции не бывают хорошими или плохими.

Чувства не бывают правильными или неправильными. Они просто есть. Кроме того, чувства нуждаются в подтверждении. Это означает, что они должны быть признаны реальными.

Примите и примите свои чувства

Иногда вы будете понимать их происхождение, а иногда не будете знать, откуда они взялись. Это не имеет значения. Подтвердите их все. Признайте их своими и позвольте им проявляться приемлемым образом.

Чувства являются физическими

Вы слышали о «бабочках в животе»? Наше тело реагирует на то, что мы чувствуем. Эти проявления у всех разные. Например, во время стресса общие реакции включают головную боль, боль в теле, проблемы с желудочно-кишечным трактом и дрожь.

Важно научиться понимать свои чувства. Это первый шаг к тому, чтобы научиться принимать их как часть того, кто вы есть. Помните, никогда не бывает полезно маркировать свои чувства как «хорошие» или «плохие». Примите их как часть вашего опыта. Затем вы можете начать делиться своими чувствами. Это создает больше положительных результатов в вашей жизни.

Делиться чувствами

Выразите свои чувства словами . Разговор с надежным другом, членом семьи или специалистом в области психического здоровья позволяет вам поделиться всем, что вы носите внутри. Разговор с нужным человеком поможет вам почувствовать себя менее одиноким. Наличие здоровой и безопасной розетки может снизить силу неприятных ощущений.

Узнайте, как признавать гнев и управлять им. Гнев часто называют вторичной эмоцией. Это означает, что оно следует за чувствами страха, боли или разочарования. Определите и расскажите о том, что вас пугает, причиняет боль или разочаровывает. Распознавайте сигналы своего тела, реагирующие на гнев. Затем расскажите о своих чувствах, прежде чем они перейдут в действие. Есть много курсов по управлению гневом, которые научат вас говорить через свой гнев. Другими словами, управляйте своим гневом до того, как он начнет управлять вами.

Выразите себя. Ведение дневника и иллюстрации могут быть эффективными способами осмысления того, что происходит внутри. Записывая или рисуя то, что вы чувствуете, выявляет их. Рассказывание историй, искусство и писательство — это здоровый выход, который помогает справиться с тем, что может гноиться внутри нас.

Научившись понимать и делиться, вы сможете признать и принять свои сокровенные переживания. Кроме того, когда вы делитесь своими чувствами, вы строите более прочные здоровые отношения. Кроме того, вы улучшаете общение и чувствуете себя лучше.

Сдерживая свои эмоции внутри, вы можете получить много негативных последствий. Позвольте себе почувствовать и поделиться своими чувствами. Вы почувствуете себя легче, аутентичнее и ближе к другим.

Помощь в управлении своими чувствами

Если не контролировать, чувства могут перерасти из неприятных в неуправляемые и даже опасные. Со временем гнев или горе могут стать расстройством психического здоровья, таким как депрессия или тревога. Дискомфортные ощущения также могут привести к алкоголизму или наркомании. В таких случаях необходима профессиональная помощь.

Launch Centers знает, что лечение психических заболеваний должно служить человеку. Мы работаем с каждым из наших клиентов, учитывая их личные потребности. Мы можем лечить симптомы вашего психического расстройства или расстройства вашего близкого человека.

Los Angeles Treatment Center

Наша программа в Launch Centers разработана, чтобы помочь вам понять свой эмоциональный мир и обработать модели мышления и то, как они связаны со злоупотреблением психоактивными веществами. Мы хотим работать с вами, чтобы развить навыки, необходимые для того, чтобы чувствовать контроль над своими эмоциями. Свяжитесь с нами, чтобы узнать больше о наших программах лечения психических заболеваний для молодых людей.

Посмотреть полную команду →

HO
Компания Launch предоставила помощь на нескольких уровнях. Высококвалифицированный терапевт в сочетании с сосредоточением внимания на цели и долгосрочных целях переориентировали мое выздоровление от того, что навязывали мне предыдущие лечебные центры. Я перешел от убеждения, что мне нужны годы лечения, к убеждению, что мне нужны годы счастья и успеха. Я начал сосредотачиваться на том, чего я хотел достичь в своей жизни. Я осознал все, что моя зависимость и психическое заболевание забрали у меня, и я использовал свои будущие цели как причину, чтобы никогда больше не браться за дело. Благодаря страсти, которую привил мне Launch, я с волнением и самоотверженностью стремился к своему будущему.
Николь
Это место изменило мою жизнь! Я хорошо посмеялся, хорошо поплакал, разделил много моментов по душам и укрепил любовную связь со всеми в Launch Centers. Я всегда буду благодарен!!! Я действительно скучаю по нему время от времени. Я настоятельно рекомендую Launch Centers!
Joey
Персонал и клиницисты замечательные, и вы чувствуете себя как дома с первой секунды, когда вы входите в дверь. Я абсолютно рекомендую это место для члена семьи или близкого друга.

← →

Подпишитесь на нас по телефону

Полезные ссылки

Свяжитесь с нами

1849 Sawtelle Blvd #100
Лос-Анджелес CA
Телефон: (877) 895-3231
Электронная почта: info@laungcenters.
- Блог
Прием Начните лечение
(877) 895-3231 Основная линия
Что такое чувства: самые захватывающие факты о наших эмоциональных состояниях
Чувство — это переживание эмоции. В то время как термин «чувство» может использоваться для описания чисто физических ощущений, таких как прикосновение или боль, в контексте этой статьи мы будем говорить о чувствах как о психологическом феномене, таком как влюбленность по уши или просто ощущение, что крутой чувак.
Чувства важны, потому что они во многом определяют весь наш жизненный опыт. Именно наши чувства определяют, счастливы мы или грустны, довольны или разочарованы. Нет недостатка в примерах людей, у которых, кажется, есть все, но они чувствуют себя несчастными, неудовлетворенными и подавленными. С другой стороны, есть те, кто бросает вызов всем преградам и ведет счастливую и полноценную жизнь, несмотря на очевидные недостатки, такие как крайняя бедность или физическая инвалидность.
Наши чувства побуждают нас что-то делать:
- тренировки, чтобы чувствовать себя привлекательными,
- учиться, чтобы чувствовать себя умным и/или принятым,
- прилагает все усилия, чтобы компенсировать наши реальные или воображаемые недостатки, чтобы чувствовать себя достойным романтическим партнером.
Некоторые люди жертвуют деньги не из заботы о менее удачливых, а чтобы чувствовать себя лучше .
Многие из нас покупают продукты не потому, что они нам действительно нужны, а потому, что они помогают нам чувствовать себя лучше, или мы на это надеемся. Чувствовать себя красивым, стильным, богатым, роскошным, крутым — вот лишь несколько примеров.
Несмотря на интеллектуальное понимание того, что вещи идеально чисты, люди с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) продолжают стирать, потому что по какой-то причине вещи не чувствуют себя чистыми.
Консультирование и психотерапия в значительной степени связаны с пониманием чувств клиента и возможностью действовать исходя из этого, обычно путем выяснения способа изменить эти чувства.
Если мы сможем понять, как изменить негативные чувства и заменить их позитивными, мы сможем изменить свой жизненный опыт, и для этого не обязательно должны быть какие-то другие радикальные изменения. Измени свои чувства, измени свою жизнь!
Наше отношение к миру сильно зависит от нашего прошлого опыта. В этом смысле наши чувства — это наше восприятие вещей или событий. Средний возраст, молодые и старые, у всех нас был разный жизненный опыт; мы можем происходить из разных культур; некоторые из нас обладают знаниями и опытом, которых нет у других — вполне естественно, что мы по-разному реагируем на одни и те же события. Каждый из нас смотрит через фильтр собственного восприятия и чувствует соответственно.
Чувства и эмоции
Есть несколько веб-сайтов, которые предполагают, что чувства и эмоции разные, или нет, ОЧЕНЬ разные вещи, и что знание этой разницы имеет решающее значение для вашего успеха и самосовершенствования. Одни считают, что эмоции предшествуют чувствам, другие считают наоборот. Одни говорят, что чувства — физические, а эмоции — ментальные, другие уверены, что все наоборот.
Забудь. Не существует единого мнения о разнице между чувствами и эмоциями, а если оно и есть, то вполне нормально использовать эти два термина взаимозаменяемо, потому что большинство людей так и делают. Согласно Психологическому словарю АПА, чувство — это сознательное субъективное переживание эмоции , и мы будем придерживаться этого. В контексте этой статьи чувства и эмоции, безусловно, одно и то же.
Если вы получили в школе задание найти разницу между чувствами и эмоциями, то эта статья, вероятно, не то, что вам нужно. Если, с другой стороны, вас интересуют человеческие чувства (и эмоции) и то, как все это работает, читайте дальше!
Связь между мыслями и чувствами
Если вы когда-либо читали хотя бы одну книгу по самосовершенствованию, в ней, вероятно, говорилось, что для того, чтобы улучшить свою жизнь и достичь своих целей, вам необходимо изменить образ своего мышления. Наркоманы самопомощи знают, что, по сути, все книги по самопомощи учат этому одному принципу, который через какое-то время делает эти книги скучными. Однако во многом этот совет верен. Наши мысли оказывают глубокое влияние на наши чувства; наши чувства влияют на то, как мы себя ведем; и наше поведение отвечает за наши результаты.
Что делает вас таким, какой вы есть? Пройди ЭТОТ ТЕСТ, чтобы определить свой тип личности.
Наши мысли и чувства являются важной частью нашего жизненного опыта. Например, если вам грустно, и мысли, и чувства являются частью переживания грусти. Хорошая новость заключается в том, что и мысли, и чувства можно подвергнуть сомнению на предмет их точности и, если окажется, что они ошибочны, намеренно заменить их чем-то более полезным.
Чувства, гормоны и химические вещества мозга
Все было бы так просто, если бы нужно было просто думать правильно или если бы мы всегда могли заставить себя думать так, как нам нужно. Иногда мы просто не можем. На самом деле так бывает очень часто. Вот почему, несмотря на то, что вы знаете все секреты, вы все еще боретесь, вместо того, чтобы жить жизнью своей мечты. Наше здоровье, наши гормоны и, в частности, химические вещества нашего мозга, оказывают огромное влияние на то, как мы себя чувствуем! Вот некоторые из них:
- тестостерон,
- эстроген,
- прогестерон,
- норадреналин,
- адреналин,
- серотонин,
- дофамин,
- ГАМК,
- окситоцин (гормон любви!)
Внутреннее чувство
Концепция чувств и эмоций завораживает сама по себе, но одной из самых интересных ее частей является феномен внутреннего ощущения. Внутреннее чувство бессознательно, иррационально и интуитивно. Оно может быть как положительным, так и отрицательным: вы можете чувствовать, что можете доверять кому-то, даже не зная его, или вы можете чувствовать опасность, когда, рационально говоря, нет причин бояться. Самое странное, что иногда наша интуиция на самом деле верна.
Было предпринято много попыток объяснить интуицию или интуицию. Некоторые предполагают, что это можно объяснить нашим предыдущим опытом: чем больше у вас было похожего опыта в определенной области, тем надежнее ваше внутреннее чувство или интуиция в отношении этой области. Как будто все ваши знания и опыт внезапно проявляются без каких-либо усилий с вашей стороны. Вам кажется, что вы что-то знаете, но сами не можете объяснить, откуда вы это знаете. Это, конечно, имеет смысл. Сказав это, вы, вероятно, можете вспомнить время, когда ваша правильная интуиция не может быть объяснена предыдущим опытом.
Шесть основных эмоций
Пол Экман, американский психолог, известен своими исследованиями эмоций.