«Какие позиции в сексе подойдут новичкам?» – Яндекс.Знатоки
Отвечает Михаил Старовойт.
А сколько новичков в вашей группе?) Очевидно, что когда один из партнеров имеет опыт в сексе, пусть он и командует, пока второй подтягивается по уровню 🙂
Сложнее, когда не шарят оба. Давайте порассуждаем и сразу выпишем очевидные выводы.
1) В порно врут. Чтобы заниматься сексом, так как это было на Батиной кассете, нужно, как минимум, быть в хорошей физической форме (дыхалка, растяжка, выносливость и сила), так как если попытаться повторить какую-нибудь позицию буквы «зю» или вариант, где мужчина держит партнершу на руках, то конец будет немного предсказуем и травмоопасен.
2) Опыта нет. Вероятность, что человек самостоятельно изучал свое тело – низкая. Значит существует вероятность, что может возникнуть положение тел, в котором человек банально будет испытывать дискомфорт, что снизит градус страстей.
3) Комплекция. Выбор поз также зависит от физической формы вашего тела. Либо вы стукаетесь косточками, либо сшариваетесь. Но тут дело вкуса и техники, поясню дальше.
4) Стремление к стимуляции определенных зон. Кому-то хочется глубже, кому быстрее, а кому-то нравится, когда «клитор упирается в пузико». Сначала узнай свое тело, поза подтянется.
Вывод: повторю другие ответы. Всегда нужно начинать с базовых поз:
1) Миссионерская. Девушка на спине, мужчина входит в нее сверху. Подходит активным мужчинам. Можно, при этом довольно удобно, изменяя положение ног и таза девушки менять глубину входа и угол проникновения.
2) Наездница, но с оговоркой. Мужчина лежит на спине, девушка сверху. Но положение тел не под углом в 90 градусов, а девушка наклонена к партнеру. По сути, поза обратная Миссионерской. Тут уже девушка может контролировать глубину проникновения и частоту фрикций. В классической Наезднице остается небольшой шанс, что девушка сидя на мужчине, может затруднить кровообращение и при общей неопытности эрекция может ослабнуть.
3) Догги-стайл, он же по-собачьи. Девушка на четвереньках, мужчина сзади на коленях. Очень удобно для партнеров разных весовых категорий. Двигаться могут оба. Также можно изменять угол и глубину, меняя положение тела девушки. Она может лежать, подложив подушку под таз, или встать к мужчине. Но это уже уровень повыше.
Напоследок, общий совет всем начинающим:
Не торопиться, не гнать коней, особенно в первые разы. Найти свой ритм, темп, амплитуду. И вести диалог! Ваш партнер может не понять, что стоны у вас вовсе не от наслаждения. Очень важно, чтобы первые сексуальные шаги у человека были максимально комфортными, а на худой конец (фьють-ха!) не травмирующими. Очень много людей закрыло для себя двери в дивный мир сексуального удовольствия именно по причине неудач на первых порах.
P.S. А для тех, кто прошел базовый уровень, ролик про самые удобные позы для стимуляции точки G — https://youtu.be/KeBinVVfAN0
Секс-позы для каждого возраста
По словам специалистов, позиции, в которых вы можете получить наслаждение от секса в 20 и 50 лет, неодинаковы. Многие пары этого не знают, из-за чего качество их интимной жизни постепенно ухудшается. Именно поэтому Woman.ru решил собрать позиции, которые помогут вам получить удовольствие от занятий любовью в разном возрасте.
С возрастом партнерам надо пересмотреть позы, в которых они занимаются сексом
Какие-то вещи, как хорошее вино, со временем становятся только лучше. Так, некоторые пары с возрастом получают все большее наслаждения от секса, перестают стесняться любовника и своих желаний. Как правило, постепенно партнеры учатся доставлять друг другу удовольствие и знают, что заводит лично их.
Тем не менее есть супруги (и их немало), которые спустя двадцать лет брака однажды понимают, что не занимались сексом несколько месяцев или даже лет.Существует много причин, по которым можно потерять интерес к близости^ напряжение в отношениях, проблемы в самых разных сферах, психологические барьеры.
Вместе с тем сексологи приходят к выводу, что основной причиной является тот факт, что 50-летние люди зачастую уже просто не могут заниматься сексом в тех позах, в которых делали это тридцать лет назад. Все это происходит потому, что с возрастом тело меняется — выносливость и растяжка уже не те, что прежде. В нашем материале мы расскажем, какие позиции стоит взять на заметку, чтобы в каждом десятилетии вашей жизни занятия любовью приносили лишь радость.
С 30 до 40 лет
Большинство из нас после тридцати начинает задумываться о детях. Рождение ребенка влияет на многие аспекты жизни молодой мамы, в том числе и на желание интимной близости. Дело в том, что у некоторых женщин после беременности и родов боли в нижней части спины — крестце и подвздошных костях — могут не проходить около двух лет. Это происходит потому, что плод долгое время давил своим весом на позвоночник. Боль и неприятные ощущения, которые могут сохраняться в интимной зоне после рождения ребенка, как раз и мешают наслаждаться сексом.
Рождение ребенка оказывает влияние на интимную жизнь молодых родителей
В таком случае специалисты рекомендуют позу «догги-стайл». В этой позиции женщина держит свой вес на руках и коленях, а ее позвоночник расслаблен. Однако даже если боль в области таза не беспокоит молодую маму, интимная зона может быть по-прежнему чувствительна, и любые резкие движения могут причинять дискомфорт. По словам сексологов, позиция «ложки», при которой партнеры лежат на боку спиной друг к другу, минимизирует неприятные ощущения у женщины — она может контролировать скорость фрикций и глубину проникновения.
С 40 до 50 лет
После сорока лет многие впервые начинают отмечать хронические боли в нижней части спины, бедренных суставах и икрах, что связано с зажатием седалищного нерва. Большинство пар пытается найти позы, в которых они бы не испытывали неприятных ощущений. При этом им все еще хочется привносить что-то интересное в свою сексуальную жизнь.
Позиция, которая не доставляет дискомфорта и не усугубляет ситуацию с защемлением нерва, — мужчина лежит на спине, а женщина находится сверху, спиной к нему.При этом партнерше важно не наклоняться вперед, потому что это может усугубить боль в суставах. По словам сексологов, об этой позиции часто забывают, в то время как она может оживить интимную жизнь.
Существует много безопасных поз, которые вместе с тем могут оживить сексуальную жизнь
Также можно попробовать «догги-стайл», немного ее трансформировав. В этой позиции партнер по-прежнему находится сзади. Женщина же опирается на предплечья, согнутые под острым углом, а бедра старается приподнять выше. Под грудь сексологи рекомендуют положить несколько подушек, чтобы не напрягать спину и плечи. Не стоит забывать и про позу «ложки», которая тоже отлично подходит в этом случае.
С 50 до 60 лет
В одном из наших прошлых материалов про изменения влагалища с возрастом мы писали, что в менопаузальном периоде из-за недостатка эстрогенов женщина сталкивается с так называемой возрастной сухостью, проблемами опущения тазовых органов и недержания мочи, а также нарушениями нормальной микрофлоры. Учитывая сниженное количество смазки и снижение эластичности тканей, во время секса могут появляться боли и дискомфорт. В то же время и мужчина уже не такой выносливый, как десять лет назад. Часть этих проблем можно решить с помощью смазки и препаратов, повышающих потенцию, однако сексологи советуют обратить внимание и на позы.
После пятидесяти лет у женщины может наблюдаться сухость влагалища
Один из лучших вариантов — позиция, при которой мужчина сидит на кровати или стуле. Женщина находится сверху и упирается коленями о поверхность, на которой сидит партнер. Она сама контролирует глубину проникновения члена и скорость движений, чтобы ей не было больно.
Ну и, конечно же, куда без миссионерской позы? Мужчина без особого труда способен выдержать свой вес, опираясь на предплечья и чуть согнутые колени.В этой позе партнер может совершать четкие, ритмичные движения, не доставляя дискомфорта партнерше. Если вас беспокоят боли в спине, подложите под поясницу подушку. К тому же, такой хак помогает как бы «открыть» влагалище для проникновения, что важно при недостатке естественной смазки.
Сексологи также советуют попробовать позу «наездница», правда, не совсем традиционную. Если в привычном для нас варианте женщина держит свой вес лишь на согнутых коленях, то здесь можно опереться на руки, отведя их чуть назад. Колени должны быть согнуты под острым углом, чтобы не оказывать давление на поясницу. Мужчина при этом может держать женщину за талию и помогать ей двигаться.
С 60 лет
Около трети мужчин и женщин старше шестидесяти лет страдают артритом. Именно поэтому в этом возрасте необходимо отказаться от поз, в которых есть давление на колени или бедренные суставы, — вроде традиционного «догги-стайла». Вместо этого займитесь сексом стоя, при этом находясь спиной к партнеру. Если вас мучают боли в спине, не стоит ее сгибать или заниматься любовью в позах, в которых вы лежите на животе — боль в суставах станет сильнее. В этом случае хорошо подойдет миссионерская позиция. Не забывайте про позу «ложки»: верхнюю ногу женщина может положить на высокую подушку, чтобы мужчине было легче в нее войти.
После шестидесяти лет необходимо отказаться от позиций, в которых оказывается давление на коленные и тазобедренные суставы
Другая проблема во время постменопаузы — истончение слизистой влагалища из-за того, что уже не вырабатываются эстрогены. Атрофичные изменения затрагивают железы, которые продуцируют слизь. Из-за отсутствия женских гормонов лактобактерий, которые защищают вагинальную микрофлору, становится меньше. В результате присоединяется патологическая флора, нарушается естественный барьер вагины.
Стоит сказать и об опущении стенок влагалища: после шестидесяти лет вероятность возникновения этой патологии увеличивается в разы.Все это, конечно, не лучшим образом сказывается на сексуальной жизни. Чтобы партнерша не испытывала дискомфорт, в этом возрасте специалисты также рекомендуют заниматься любовью в позе, при которой мужчина сидит на стуле, а женщина находится сверху. Правда, после шестидесяти лет не стоит держать свой вес на согнутых коленях из-за риска повредить суставы — даме необходимо упереться ногами в пол.
Почему женщинам нравится поза сзади
Догги-стайл считается не только не романтичным, но и смешным. В кругу подружек девушки любят подшучивать над подобной позой, а увидев занятие сексом в таком положении в каком-нибудь фильме, не могут удержаться от улыбки или от хлесткого высказывания.
Но, вместе с тем, все женщины когда-либо, так или иначе, пробовали эту позу, отмечали, что именно она способствует достижению самых мощных и фееричных оргазмов. Поэтому, днем похихикав над подобной позицией с подругами, вечером они, как правило, сами становятся в позу догги, чтобы испытать невероятные ощущения от близости.
В чем же кроются причины того, что именно секс «сзади» является одним из наиболее востребованных среди любовных пар?
1. Стимуляция точки «G»
В такой позиции чаще всего мужской пенис плотно прижимается к передней стенке влагалища. Этим самым непроизвольно стимулируется, так называемая, точка «G», что доставляет женщине огромное наслаждение. Именно во время воздействия на нее и случаются самые бурные вагинальные оргазмы. А если свободные руки мужчины дополняют фрикции ещё и стимуляцией головки клитора пальцами, то унестись на вершину блаженства любая женщина сможет в два счёта.
2. Контроль тела
Во время миссионерской позы не так легко будет повращать тазом или выгнуть спину. Нельзя сказать, что в положении лежа на спине эта задача невыполнимая. Но то, что она слишком изматывающая – это факт. А кому охота устать еще на первых мгновениях сексуальных утех? Плюс ко всему, все усугубляется тем, что ваши ноги, как правило, находятся полностью под контролем вашего партнера.
Он может их согнуть, разогнуть, раздвинуть, сомкнуть, при помощи них изогнуть ваше тело, словом, подстроить ситуацию под себя. Не всем это нравится, а некоторым такой «контроль» попросту не дает сконцентрироваться либо наоборот расслабиться, затрудняя тем самым путь к вожделенному оргазму.
В позе «догги-стайл» все с точностью наоборот. Вы с легкостью можете поворачивать бедра, сгибать и разгибать спину, становиться на локти, подниматься на руки, настраивая тем самым глубину проникновения и способствуя тому, чтобы член партнера «упирался» и стимулировал именно те области, которые нужно вам.
Слегка раздвинув ноги, можно оказаться чуть ниже, и член будет направлен вниз, сомкнув, можно заставить его двигаться выше, можно настроить позу так, чтобы его головка точно достигала шейки матки, либо уходила вправо или влево от нее.
Свобода выбора, раскрепощенность и контроль, в этом тоже есть своя изюминка!
3. Положение и выражение лица
Да, в такой позе можно полностью отпустить контроль и дать себе вдоволь «погримасничать». Не каждому партнеру придется по вкусу выражение дамы, которая, «отпустив тормоза», отображает все обуревающие ее чувства на своем лице. Поэтому многие предпочитают в этом смысле сдерживаться. В подобной позе, когда выражение вашего лица недоступно для «обозрения» партнеру, можно расслабиться и просто получать удовольствие.
Плюс ко всему, не секрет, что многие могут за обедом или за ужином вкусить жареного лучка или еще каких-либо ароматных яств, запах от которых не под силу будет перебить ни одной жвачке. Вот тут-то поза собаки и раскроет для себя свои основные прелести. Любовникам не нужно будет отвлекаться на побочные запахи изо рта друг друга, что сделает секс более раскрепощенным, а оргазм – более быстрым.
4. Силуэт
Неважно, какая у дамы фигура, – в позе «догги-стайл», при виде сверху, она примет неотразимые очертания. Вид безупречной «гитары» женского тела в разы подстегнет вашего партнера, и его эрекция станет на порядок выше.
5. Свобода дыхания
В позе миссионера партнеры любят «навалиться» на свою подружку сверху всем телом. Многим кажется, что это нравится женщине так же, как и им. Это далеко не всегда так. В порыве страстных возбуждений партнерше нужен доступ к кислороду, как никогда. Ведь сердце бьется чаще, пульс становится быстрее, дыхание учащается, а навалившаяся на грудную клетку тяжесть отнюдь не способствует свободному дыханию.
В позе «собаки» в этом плане все отлично. Ничего не давит, ничего не стесняет, ничего не мешает. Это ли не благоприятная атмосфера для достижения оргазма?
6. Широкий выбор мест для совокуплений
Любая тумбочка, комод, кресло, журнальный столик и прочие принадлежности мебели, о которых можно опереться руками, подойдут для того, чтобы совокупиться в этой позе. Даже стена окажется неплохим упором, когда «озабоченной» парочке вдруг вздумается «сбросить напряжение».
Такая поза – отличный вариант для того, чтобы заниматься сексом где угодно и когда угодно. Будь то дома, в гостях, в барном туалете, в сауне, на природе, любое место может подойти для того, чтобы «укротить свой пыл». Причем, при возникновении любой «нештатной ситуации» всегда можно: мужчине – быстро разогнуться и отвернуться от двери, застегивая ширинку, даме – быстро разогнуться, одернув вниз платье. Теперь, «застукавший» вас, может догадаться о ваших занятиях лишь по раскрасневшимся лицам и взъерошенным прическам. Но и то – не факт. Да и вообще, не пойман – не вор.
Заключение
Есть и еще множество плюсов данной позы, которые мы не стали включать в общий список наиболее значимых причин. Среди них – вид сверху на восхитительную попу и захватывающее действо для вашего партнера, возможность получить шлепок по «мягкому месту», что многим весьма нравится и пр. Но самое главное и ощутимое – это способность прочувствовать секс в его первозданном, зверином виде. Ведь именно для такой позы совокупления более всего и были созданы наши тела.
Тест. Его любимая поза для секса и характер
Вы уже выяснили, хороший ли он любовник, и теперь пытаетесь понять, подходит ли этот мужчина для серьезных отношений? Обратите внимание на то, какой позиции он отдает предпочтение, занимаясь любовью.Прежде, чем сделать какие-то выводы, просмотрите все варианты до конца — наверняка отыщется и ваш. Надеемся, что вам достался мужчина, в эротическом арсенале которого больше, чем одна поза и напоминаем, что ориентироваться стоит на его предпочтения, а не возможности.
Если ваш мужчина любит заниматься любовью во всех позах, это говорит только о том, что ему нравится сам процесс
Миссионерская
Как: мужчина сверху, женщина снизу.
Эротическое досье на мужчину: может быть, его и нельзя назвать секс-гигантом с изощренной эротической фантазией, но положиться на этого мужчину можно (и сейчас речь не про постель). Как правило, он в любом случае доводит начатое до конца (даже когда это уже никому и не нужно), надежен, стабилен, основателен и, если что-то пообещал, старается свои обещания выполнять — но только в том случае, если вы ему действительно не безразличны. Совместимость с женщинами — архитекторами воздушных замков и прочими творческими личностями — под вопросом. В быту прихотлив, в еде избирателен — но и то, и другое в пределах разумного. Будет требовать борща и котлет, чтобы «как у мамы», но от просьб приготовить ему дефлопе с крутоном воздержится. Несколько консервативен, любит покомандовать.
Коронная фраза: «А еще я не зануда, не зануда, не зануда».
«Наездница»
Как: женщина сверху, мужчина снизу.
Эротическое досье на мужчину: скорее всего, отвечать на вопрос «Как же ты расслабляешься» фразой «А я и не напрягался» первым додумался именно этот мужчина. Если бы существовали рейтинги самооценки, то он бы, несомненно, попал в топ-10. Вальяжен, склонен к долгим, неторопливым дружеским беседам обо всем на свете. Не считает свою многословность, впрочем, как и ярко выраженную любовь к себе, иногда переходящую в нарциссизм, недостатком. Умеет оптимизировать любые процессы (некоторые ошибочно считают это умение желанием сделать все по-своему, хотя на самом деле мужчина просто выбирает решение, требующее от него минимальных затрат или действий, а не просто упрямится), получает удовольствие от жизни, какой бы непростой она не была — ему всегда в кайф. Способен найти ложку меда даже в бочке дегтя.
Коронная фраза: «Ты хочешь об этом поговорить?»
«Ложки»
Как: женщина лежа в позе эмбриона, мужчина в такой же позе сзади
Эротическое досье на мужчину: этот мужчина зачастую воспринимает окружающий мир как враждебную, агрессивную среду, от которой требуется защититься понадежнее. Такой защитой, как правило, становится женщина, в любви которой и к которой он растворяется. Она для него своеобразный гарант того, что его жизнь все еще в порядке. Он не слишком страстен, зато заботлив, ласков и очень эмоционален (даже если не торопится демонстрировать эту эмоциональность окружающим), умеет сопереживать. Однако повышенная чувствительность не мешает ему просчитывать любую ситуацию на три хода вперед — как правило, этот тип обладает аналитическим складом ума. Из таких мужчин чаще всего получаются замечательные отцы, которые с удовольствием возятся со своими детьми, и мужья, с пониманием относящиеся к женским потребностям в объятиях и «телячьих нежностях».
Коронная фраза: «Я не могу без тебя»
Сзади
Как: женщина в коленно-локтевой позе, мужчина сзади
Эротическое досье на мужчину: такому мужчине (если только в момент близости он не покрывает вашу спину тысячей легких поцелуев, напоминающих трепетанье крыльев бабочки) больше всего нужен не секс, а власть, ощущение того, что только он тут главный и все будет так, как хочет он. Оно пьянит его не хуже самого выдержанного коньяка. Как правило, этот тиран и деспот ищет женщину, которая не имеет ничего против «Домостроя» и с удовольствием признавает его право принимать решения единолично. В особо запущенных случаях может оказаться, что ему нужна не любимая женщина, а коврик… для вытирания ног. Этот тип доверяет только себе, предпочитает держать других людей на длинном поводке, любит самоутверждаться за чужой счет. Если же он действует скорее нежно, нежели грубо — вы встретились с мужчиной, неуверенным в себе и всеми силами пытающегося эту неуверенность скрыть.
Коронная фраза: «Я знаю, как лучше!» и «Молчи, женщина!»
Стоя (мужчина удерживает женщину на весу, женщина встает на мостик, кладет одну ногу партнеру на плечо и.т.д.)
Как: любые позиции, требующие хорошей, если не профессиональной, растяжки и акробатической подготовки.
Эротическое досье на мужчину:по большому счету он сам толком не понимает, чего именно хочет (понятно, что прямо сейчас — оргазма, а вот во всех остальных областях жизни такой ясности у него нет). Слово «ответственность» его пугает сильнее, чем самая страшная сцена в фильме «Кладбище домашних животных» или «Звонок». Склонен к авантюрам, предпочитает жить в свое удовольствие. При этом, как правило, «заодно» умудряется портить личную жизнь не одной женщине, так как у него «все сложно». Больше, чем секс, любит трудности — сначала создавать, а потом героически их преодолевать. Склонен к манипуляциям, испытывает чуть ли не патологическую потребность в наличии «запасного аэродрома».
Коронная фраза:«Малыш, ты же сама все понимаешь!»
11 удобных секс-поз для пар в возрасте
С годами интимная жизнь может измениться и далеко не всегда в худшую сторону. Да, с возрастом мы учитываем состояние своего здоровья и можем отказываться от экстремальных экспериментов. Однако есть и свои плюсы и это (в первую очередь) опыт, приобретенный за долгие годы. Женщины и мужчины в возрасте прекрасно знают особенности своего тела и хорошо понимают партнеров.
И все же не будем забывать о том, что в пожилом возрасте главным фактором в выборе позиций должен стать вопрос сохранения хорошего самочувствия. Исследовав различные советы сексологов, мы создали подборку из позиций, в которых обоим партнерам будет приятно и удобно.
1. Миссионерская с разведенными ногами
Комфортная и устойчивая позиция – классика в числе самых популярных поз. В преклонном возрасте не советуют перетруждать организм сложными положениями и чересчур активными движениями, поэтому эта поза так часто лидирует в списках рекомендаций.
2. Миссионерская с одной поднятой ногой
Поскольку проникновение в обычной миссионерской позе бывает недостаточно глубоким, вы можете экспериментировать с вариациями позиции. Так, например, подъем ноги может изменить не только глубину проникновения, но и угол входа пениса во влагалище.
3. Миссионерская со сведенными ногами
Если же пара жаждет не глубокого, а тугого проникновения, то партнерше следует свести ноги вместе – таким образом возникнет дополнительная фрикция и вход станет уже.
4. Миссионерская с двумя поднятыми ногами
Эта позиция годится в том случае, если половой акт длится не слишком долго. У позы есть дополнительный плюс, ведь она помогает бороться с отечностью конечностей. Поднимите вверх уставшие за день ноги и они отдохнут.
5. Лотос
Одна из самый чувственных поз идеально подходит горячо любящим друг друга парам. В этом положении гарантируется глубина проникновения, оба партнера могут поддерживать зрительный контакт, а так же обнимать и целовать друг друга.
6. Обратная наездница
Кому-то может показаться, что данная поза не годится для пар в возрасте, однако все с точностью до наоборот. Этапозиция довольно устойчивая и удобная для обоих партнеров. Такой вариант следует рассмотреть парам, которым нравится необычный секс. Обратите внимание на то, что в указанном положении партнер может ласкать спину подруги, а так же ее ноги и ягодицы.
7. Наездница
И, конечно, нельзя обойти стороной классический вариант позиции «Наездница», при котором оба партнера расположены лицом к лицу. Если есть проблемы с отдышкой, партнерше не следует двигаться слишком активно. Кроме того, это хорошая поза при болях в спине.
8. Наездница с наклоном
Еще одна разновидность позиции «Наездница». Обратите внимание на положение тел, указанное на приведенной ниже иллюстрации. Такой угол позволяет создать трение клитора о тело партнера, что поспособствует клиторальному оргазму.
9. Поезд любви
«Поезд любви» или «Утюжок» входит в число позиций, которые нравятся чувствительным партнершам. В таком положении возникает нестандартный угол входа. Помимо этого, партнеру легко воздействовать на частые эрогенные зоны женщин: зону плеча, шеи и ушей. Для большей устойчивости мужчина может опираться не только на ладони, но и на предплечья.
10. Догги-стайл со сведенными ногами
Позы на четвереньках гарантируют устойчивое положение тела партнерши. На данной иллюстрации видно, что бедра женщины сведены вместе, что обеспечивает тугое проникновение.
11. Догги-стайл с разведенными ногами
Еще одна устойчивая позиция для пар в возрасте. Разведенные ноги гарантируют более глубокое проникновение, а упор партнерши на постель позволяет заниматься сексом дольше. Однако стоит учитывать возможные проблемы с суставами. Если партнерам болят колени, то рекомендуется подкладывать под них мягкие подушки. Это так же избавит от появления ковровых ожогов при интенсивных движениях.
Не пропустите статью об особенностях секса после менопаузы, в которой мы изучили и развеяли некоторые мифы, а так же уделили внимание нюансам, сопряженным с менопаузой. Берегите свое здоровье, любите друг друга и помните: зрелость – это пора, когда мы совершаем меньше ошибок и наслаждаемся умениями, дарованными приобретенным опытом.
Рассказать друзьям:
Подписаться на журнал:
