Когда любишь какие чувства испытываешь: Какие чувства испытываешь когда любишь — Отношения

Как убедиться, что любишь и отличить любовь от привязанности и симпатии

Что такое любовь и привязанность? Несмотря на то, что эти чувства легко перепутать, они абсолютно разные. К одним людям ты испытываешь глубокую симпатию или благодарность, и они надолго остаются в твоём сердце, другие врываются в твою жизнь неожиданно и захватывают всё свободное пространство, а ты не понимаешь, что делала без них раньше.

Любовь — основа крепких отношений, а привязанность — их продолжение. Каждая женщина хотя бы раз в жизни задаёт себе вопрос: «Я люблю его или просто привыкла?» Итак, в чём разница между привязанностью и любовью?

В этой статье:

Что такое любовьЧто такое привязанностьРазница между любовью и привязанностью

Что такое любовь

Фото автора Dmitriy Ganin: Pexels

Как сказал всемирно известный писатель Николас Спаркс: «Любовь подобна ветру. Ты не видишь её, но чувствуешь». В песнях, картинах и стихах люди ищут определение любви. Психологи заключают её в рамки сухой терминологии, но пройдёт ещё не одна тысяча лет, прежде чем станет ясно всем и навсегда, что это такое.

Главное свойство любви заключается в том, чем больше ты о ней узнаешь, тем больше погружаешься в её магию. Это глубинное и всеобъемлющее чувство, слишком большое для человеческого понимания. Когда ты влюблена, всё вокруг имеет смысл, и, кажется, что весь мир говорит об этом.

Но всё-таки человек — разумное существо, и ему свойственно искать ответы, а не просто отдаваться большому и светлому чувству, поэтому большинство из нас однажды задумываются, что они чувствуют на самом деле: любовь, страсть, влюблённость, влечение или благодарность? Настоящая любовь — коктейль из разных эмоций.

Она объединяет полярные чувства: нежность и вожделение, жажду встречи и желание остаться наедине со своими мыслями, чтобы лучше в них разобраться. Проще всего различить любовь и похоть — банальное сексуальное влечение, страсть, основанную на желании обладать, но ничего не отдавать взамен.

Чем отличается любовь, зависимость и привязанность?

Любовь — это сложное чувство, которое каждый человек испытывает по-своему, оно состоит из разных, быстро сменяющих друг друга состояний, поэтому так трудно дать ему определение. Оно проявляется в разнообразных формах, многие стремятся хотя бы раз его испытать и считают, что проживают скучную и неполноценную жизнь, если рядом нет подходящего объекта. Кто-то полагает, что найти любовь — это подлинный смысл жизни, и только она может сделать человека по-настоящему счастливым.

Как писал Пауло Коэльо: «Когда мы любим, мы всегда стремимся быть лучше, чем мы есть на самом деле. А когда мы стремимся быть лучше, мир вокруг нас тоже становится лучше». Эмоции, которые ты испытываешь к тому или иному человеку, различаются в зависимости от того, как близко ты с ним знакома и в каких отношениях находишься. Древние греки считали, что существует 4 типа любви:

филия — дружеская и платоническая;

эрос — страстная и интимная;

сторге — забота и участие;

агапе — бескорыстная и безусловная.

Нежность к ребёнку окрашена иначе, чем тяга к любовнику. А дружеское сопереживание не похоже на единение между супругами. Но настоящая любовь всегда связана с позитивными чувствами, такими как забота, надежда и обожание. 

Что такое привязанность

Привязанность — это более умеренная эмоция по сравнению с любовью. Она состоит из спокойных проверенных временем чувств, таких как сопереживание и благодарность, и не несёт никакого романтического или страстного подтекста. Но именно она помогает людям чувствовать себя в безопасности и даёт сигнал: «Обо мне заботятся, значит, я нужна!» 

Giphy

Нельзя воспринимать привязанность, как что-то менее важное, чем любовь. Она играет важную роль в отношениях между родителями и детьми, супругами друзьями. Привязанность можно испытывать даже к тем, кого ты не любишь, но любовь без привязанности невозможна.

Привязанность — это забота. Она может быть как первым шагов к любви, так и её завершением. Ты проявляешь её с помощью взглядов, поддержки, помощи, подарков. Желание сделать для другого человека что-то хорошее, даже если он не относится к твоему близкому окружению — это выражение симпатии и той же привязанности. Ты даёшь ему понять,  что он тебе не безразличен и ты хочешь, чтобы он был счастлив, несмотря на то, что ты не испытываешь к нему романтических чувств.

Привязанность — это широко ощущаемая родственная любовь, которая питает тебя по мере взросления и является клеем, скрепляющим дружбу на всю жизнь. Она учит ребёнка проявлять свои чувства и наполняет сердце нежностью и теплом. Ради привязанности не начинали войны и не захватывали города. Но именно она имеет решающее значение для общего благополучия. Отсутствие привязанностей обрекает человека на одинокое существование. Каждому важно, чтобы в нём нуждались и позволяли заботиться в ответ.

Разница между любовью и привязанностью

Любовь, особенно ее формы сторге и агапе, можно спутать с привязанностью. Привязавшись к человеку, так же, как и полюбив, ты стремишься стать для него незаменимой, хочешь проводить с ним больше времени и считаешься с его желаниями. Но, в отличие от привязанности, любовь разжигает в сердце костёр, который в один миг может превратиться в пожар и уничтожить всё живое.

• Любовь причиняет боль.

Любящему человеку иногда приходится делать непростой выбор между своими интересами и чувствами. Если она невзаимная, твоя жизнь превращается в драму. Ты каждый день чувствуешь, как твоё сердце разрывается от отчаяния. Привязанность — неиссякаемый резерв, из которого ты черпаешь понимание и сочувствие.

• Любовь затуманивает разум.

Невозможно руководствоваться железной логикой, когда всё внутри тебя кипит от любви. Ты не думаешь о своих потребностях, в тебе нет ни грамма эгоизма. Ты готова отдать свою жизнь ради другого человека. Привязанность не толкает к импульсивным поступкам. Она позволяет набраться сил и принять взвешенное решение. Любовь приходит внезапно и заставляет с ней считаться, привязанность крепнет с каждым годом.

Фото автора Dmitriy Ganin: Pexels

• Любовь толкает на подвиги.

Когда любишь человека, всем его победам радуешься, как собственным, а его неудачи и проблемы отзываются почти физической болью. Ради любимого человека ты можешь пойти на всё  и рискнуть своей жизнью. Порой людей не останавливают ни мораль, ни закон. А человек, к которому ты испытываешь только привязанность, не вызовет в тебе таких чувств.

Любовь и желание быть любимым — движущая силой всех межличностных отношений. Это психологическая потребность, заложенная в основу выживания, которая влияет на размножение. Существование без любви — безрадостно.

Путеводитель по эмоциям: как научить ребенка контролировать свои чувства

Мария Курамина

Умеет ли ваш ребенок называть свои эмоции? Легко ли ему найти правильные слова, чтобы описать, что он чувствует? Авторы книги «Ты сильнее, чем ты думаешь» подготовили настоящий путеводитель по эмоциям, который поможет ребенку лучше понять себя. Подробнее расскажем в этой статье.

Чувства низкой интенсивности и высокой интенсивности

Ты сильнее, чем ты думаешь

Психолог Сильван Томкинс много лет посвятил изучению человеческих чувств. Он считал, что почти все чувства подразделяются на чувства низкой интенсивности и высокой интенсивности. Вторые, как можно догадаться, сильнее. Вот типы чувств, выделенные доктором Томкинсом.

Низкая интенсивность

• Интерес
• Удовольствие
• Удивление
• Опасение
• Огорчение
• Злость
• Стыд
• Брезгливость
• Неприязнь

Высокая интенсивность

• Предвкушение
• Радость
• Испуг
• Ужас
• Горе
• Ярость
• Унижение

Источник

Название для чувства — что-то вроде ручки у чемодана. Зная правильное название, мы можем «поднять» его, узнать о нем больше и принять насчет него какое-то решение

Учимся называть свои чувства и отличать их друг от друга

Ниже мы поделимся списком чувств с описанием каждого. Расскажите о них ребенку и предложите вместе вспомнить по одному случаю, когда вы испытывали это чувство.

Интерес

Когда ты чем-то интересуешься, этот объект вызывает у тебя любопытство. Он привлекает твое внимание. Ты концентрируешься на нем. Ты хочешь узнать о нем больше. Если ты интересуешься человеком, он очаровывает тебя. Интерес могут вызывать самые разные предметы и люди, например: видеоигра, телепередача, хорошая книга, случайно услышанный разговор, что-нибудь новое, о чем ты узнал в школе, или человек, который служит для тебя образцом поведения, возможный новый друг.

Чувства, похожие на интерес: любопытство, восхищение, энтузиазм, увлеченность, неравнодушие.

Противоположные чувства: скука, незаинтересованность, безразличие.

Предвкушение

Когда ты предвкушаешь какое-то событие, тебе трудно думать о чем-то другом. Это приятное волнение заставляет тебя считать секунды: ты даже двигаться стараешься быстрее, и мысли в голове разгоняются все сильнее. Предвкушение могут вызывать: поездка на каникулы, встреча с новыми людьми, твой день рождения, разумный риск, находка нужного предмета для одной из твоих коллекций.

Чувства, похожие на предвкушение: трепет, нетерпение, восторг, оживление, энтузиазм.

Противоположные чувства: сонливость, скука, апатия, монотонность, хандра, безразличие.

Удовольствие

Испытывая удовольствие, ты улыбаешься и чувствуешь, что тебе хорошо. Это случается, когда: ты играешь в интересную игру с друзьями; гладишь кошку или собаку; занимаешься любимым делом; смотришь хороший сериал. Удовольствие бывает вкусовым, эстетическим (например, при походе в картинную галерею), осязательным (от соприкосновения с чем-то приятным) — каким угодно!

Чувства, похожие на удовольствие: наслаждение, блаженство, довольство, удовлетворение.

Противоположные чувства: неудовлетворенность, напряжение, утомление.

Радость

Когда ты испытываешь радость, твое тело наполняется счастьем. У тебя внутри все искрится и шипит, словно газировка. Мир кажется чудесным местом. Ты, возможно, испытываешь радость, когда: у тебя день рождения, и ты получаешь все подарки, которые тебе хотелось; ты занимаешь первое место на шахматном турнире; ты летишь на самолете в солнечную страну; человек, который тебе нравится, наконец обращает на тебя внимание; ты получаешь пятерку за сочинение.

Чувства, похожие на радость: веселье, восторг, беззаботность, быть на седьмом небе, парить в облаках от счастья.

Противоположные чувства: печаль, уныние, грусть, одиночество, подавленность.

Удивление

Испытывая удивление, ты поначалу не знаешь, что делать и как быть. Ты не ожидал того, что произошло, и не очень понимаешь, как поступить. Ты можешь даже замереть и замолчать на несколько секунд. Тебе нужно время, чтобы осмыслить произошедшее. Удивление могут вызвать: электронное или бумажное письмо от друга, который давным-давно переехал в другой город; новость, что твой учитель ходил в школу вместе с твоей мамой; первый снег; похвала от человека, которого ты уважаешь.

Чувства, похожие на удивление: изумление, ошеломление, потрясение.

Противоположные чувства: скука, равнодушие, безразличие, незаинтересованность.

Источник

Опасение

Когда ты ожидаешь чего-то неприятного, ты испытываешь опасение. Это тянущее чувство заставляет тебя прокручивать в голове пессимистичные сценарии. Часто оно вполне объяснимо. Многие испытывают опасение, когда: остаются дома в одиночестве; впервые приходят на уроки в новую школу; думают о завтрашней контрольной по математике; сталкиваются в коридоре с главными задирами; слышат, что надвигается большая буря.

Чувства, похожие на опасение: страх, беспокойство, волнение, нервозность, тревога.

Противоположные чувства: уверенность, храбрость, бесстрашие, стойкость.

Ужас

Когда страх так силен, что ты совершенно подавлен и воля не подчиняется тебе, ты испытываешь ужас. Ты ощущаешь, как это чувство парализует тебя: ты не можешь сделать ни одного движения, даже чтобы помочь самому себе. Ты, возможно, испытал бы ужас, если бы: увидел очень страшный сон; потерялся в незнакомом городе; за тобой гнались незнакомые люди; ты находился в машине во время аварии или в зоне стихийного бедствия — урагана или землетрясения.

Чувства, похожие на ужас: боязнь, оцепенение, паника.

Противоположные чувства: спокойствие, воодушевление, смелость, невозмутимость.

Огорчение

Когда ты испытываешь огорчение, тебе очень грустно, иногда до слез. Огорчение легко почувствовать, когда: ты слышишь, как родители ссорятся; лучший друг уезжает; ты узнаешь, что человек, которого ты любишь, болеет; тебя несправедливо наказывают; ты теряешь или ломаешь вещь, которая очень для тебя важна. Но обычно огорчение довольно быстро проходит — стоит только отвлечься.

Чувства, похожие на огорчение: обеспокоенность, расстройство, грусть.

Противоположные чувства: облегчение, успокоение, бодрость, довольство.

Злость

Злость может быть внезапной и бурной. Она может вспыхнуть в одно мгновение и так же быстро погаснуть. А может нарастать медленно, постепенно и не уходить очень долго. Ты можешь злиться на конкретного человека или конкретную вещь. Или на всех и все вокруг, без разбора. Некоторые люди путают злость с энергией, драйвом. Злость действительно очень сильное чувство, и многие считают, что она делает их сильнее. Но помни: внутренняя сила — это когда ты ощущаешь внутри себя спокойствие и уверенность. А злость, наоборот, проистекает от бессилия и незащищенности. Может быть, тебе приходилось испытывать злость, когда: сестра без спроса читала твой дневник; тебе не удавалось добиться своего; учительница напрасно обвиняла тебя в обмане; друг или подруга не сдержали данное тебе обещание.

Чувства, похожие на злость: бешенство, ожесточение, раздражение, возмущение, негодование.

Противоположные чувства: нежность, дружелюбие, миролюбие, покладистость.

Унижение

Унижение — это состояние, когда твое достоинство падает в глазах других людей и в твоих собственных. Ты перестаешь чувствовать себя ценным. Тебе кажется, что ты ничтожество, что ты больше никогда не сможешь смотреть никому в глаза. Унижение испытываешь, когда: человек, которому ты доверяешь, выдает другим твой секрет; родители ругают тебя при твоих друзьях; кто-то ударил тебя, а ты не можешь ответить; дети в школе придумывают для тебя ужасное прозвище.

Чувства, похожие на унижение: оцепенение, позор, ощущение поражения, отчужденность.

Противоположные чувства: достоинство, ликование, уверенность в себе.

Источник

Чувства не бывают правильными или неправильными, хорошими или плохими. Чувства просто есть. Если ребенок осознает и примет этот факт, то он научится признавать свои чувства и распознавать их. Если ребенок грустит, значит, ему действительно грустно. Если ему не хватает внимания, это не значит, что он завидует. А даже если завидует, то никто не может заставить его чувствовать по-другому.

По материалам книги: «Ты сильнее, чем ты думаешь»

Обложка поста: unsplash.com

Как узнать, действительно ли вы влюблены | by Kirstie Taylor

Фото Дарьи Санниковой из Pexels

Любовь — это сильное чувство. Это причина десятилетней войны между древними цивилизациями и движущая сила сюжетов всемирно известных пьес. Ученые даже обнаружили, что любовь вызывает такое же привыкание, как кокаин и никотин.

Вот почему мы все стремимся к неуловимому чувству на протяжении всей нашей жизни, пока не встретимся с ним. Как говорит Дайана Бэрроуз в , нужно два, мы хотим «, который не может есть, не может спать, тянуться к звездам через забор, мировая серия любви».

Но не так-то просто узнать, влюблены ли вы. Иногда отношения развиваются быстро, с волнующими эмоциями, сквозь которые трудно разглядеть. В других случаях к вам подкрадывается любовь; он растет из места, которого вы меньше всего ожидали.

Я помню, как мне было немного за двадцать, и я был одержим моментом, когда слова «я люблю тебя» произносились в моих отношениях. Я слишком сосредоточился на том, что означают эти слова, а не на том, действительно ли я их чувствовал.

Теперь, когда я стал немного опытнее и мои гормоны успокоились, я узнал больше о любви. В частности, как узнать, когда вы испытываете это чувство к другому человеку или, возможно, вы увлечены чем-то другим.

Поскольку любовь уникальна для каждого человека, ответ лежит на вас. Чтобы понять, влюблены ли вы, задайте себе следующие вопросы:

Когда вы думаете о человеке, которого нет в вашей жизни, какие чувства возникают у вас? Вам грустно? Расстройство? Может быть, даже немного физической боли при одной только мысли?

Когда вы сильно любите кого-то, вы хотите, чтобы он был в вашей жизни. Нет ничего плохого в том, чтобы грустить при мысли об их уходе, это просто любовь. Вы нашли кого-то, кто значит для вас достаточно, чтобы вы сделали все возможное, чтобы сохранить его в своей жизни.

Прямо перед сном я снова и снова вспоминаю, как я влюблена в своего парня. Мы лежим в постели и ведем себя как дети — смеемся, ведем себя глупо и даже ведем такой раздражающий детский лепет. Но тот факт, что я могу вести себя с ним так, как хочу, и при этом чувствовать себя комфортно, напоминает мне, как сильно я дорожу его присутствием.

Влюбленность означает, что вы пересекли плоскость поведения с ними определенным образом. Ваши стены рухнули, и вам комфортно рядом с ними. Вам не нужно представлять себя определенным образом, чтобы попытаться добиться их, вы находитесь на этапе, когда вы можете быть тем, кто вы есть, без оговорок.

Я не хочу путать любовь с сексом. Безусловно, есть четкое различие. И можно быть влюбленным, не вступая с кем-то в сексуальные отношения.

Но если секс является частью уравнения, спросите себя, насколько вам комфортно в этом аспекте ваших отношений. Умеете ли вы говорить о своих потребностях? Вам нравится заниматься с ними сексом?

Хотя для влюбленности не обязательно заниматься сексом, сексуальная химия может быть признаком того, что вы в кого-то влюблены.

Чувствуете ли вы, что ваш партнер понимает вас на более глубоком уровне? Взаимодействуют ли они с теми частями вас, которые не скрыты за стенами, а скорее открыты с уязвимостью?

В повседневной жизни мы общаемся с людьми определенным образом. Они видят проблески того, кто мы есть, но они не полностью понимают нашу полную сущность, сформированную нашим прошлым, целями, мечтами и интересами. Если вы чувствуете, что ваш партнер видит все это в вас и принимает вас не меньше, это может быть признаком того, что вы влюблены в него.

Когда кто-то упоминает о планах на Рождество, вы сразу представляете себя и своего партнера вместе? Вы замечали, что хотите планировать поездки с ними на месяцы вперед?

Возможно, вы влюбляетесь, когда ваше внимание переключается с того, что происходит в настоящем, на долгосрочное мышление. Как и в предыдущем утверждении, когда вы влюблены в кого-то, вы хотите проводить с ним время. Поэтому имеет смысл думать только о будущем, в котором они участвуют.

Риторика о любви обычно фокусируется на том, как добиться любви от другого человека. Он не принимает во внимание, что любовь включает в себя то, как вы заботитесь о другом человеке. Любовь заключается не только в том, чтобы быть любимым, но и в том, чтобы отдавать ее.

Когда вы влюблены, вы хотите сделать что-то для своего партнера, чтобы сделать его счастливым. Они являются приоритетом в вашей жизни, и это означает помогать им или показывать свою любовь, когда нет ничего взамен. Потому что любовь — это не то, что вы получаете взамен; просто любить их достаточно.

Когда-то я думал, что любовь означает катание на эмоциональных американских горках страсти, похоти и споров, которые заканчиваются слезами. Мне потребовалось много отношений, чтобы понять, что такие отношения не являются здоровыми. И я задаюсь вопросом, насколько мы были влюблены на самом деле.

Влюбленность должна быть легкой и безболезненной. Здоровые отношения будут функционировать относительно гладко, а хорошее намного перевешивает плохое. Влюбленность означает, что отношения, а не только человек, являются положительным дополнением к вашей жизни.

Если все кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой, стоит задуматься, так ли это на самом деле. Часто мы возводим людей на пьедестал или поддерживаем отношения в соответствии с предвзятыми ожиданиями. Но в какой-то момент все рухнет. И если это произойдет, вам останется только гадать, было ли когда-нибудь то, что вы чувствовали, любовью.

Но если вы счастливы и заземлены — если отношения ощущаются как приключение и дом — тогда, скорее всего, вы находитесь в прекрасном чувстве любви.

Открыть свое сердце любимому человеку, рассказав ему о своих истинных чувствах, может быть страшно. Но, если, просмотрев этот список, вы чувствуете, что влюблены, стоит дать знать об этом другому человеку.

Любовь неуловима, но это одно из лучших чувств, которые мы испытываем как люди. А жизнь слишком коротка, чтобы не знать, взаимны ли эти чувства.

Хотите больше советов? Подпишитесь на мой информационный бюллетень или следите за мной на Instagram .

Вы впервые влюбились? Вот пять переживаний, с которыми вы можете столкнуться

Вернуться к началу

Сейчас читаю:

Вы впервые влюбились? Вот пять опытных.

..

Поделиться fbsharetwsharepinshare

Комментарии (0)

TIMESOFINDIA.COM | Последнее обновление: 30 марта 2020 г., 08:00 ISTShare fbsharetwsharepinshare

Комментарии (0)

close

01/6Ощущения, которые вы можете испытать, когда влюбляетесь

Влюбленность — это райское чувство или волшебный транс, который делает все в жизни лучше, ярче и больше красивая. Ощущение всегда волнующее, ошеломляющее и одинаково сюрреалистическое для всех. Однако переживание и весь процесс реализации могут во многом отличаться.

Неважно, влюблялись ли вы один раз или несколько раз, в первой любви всегда есть что-то волшебное. Он остается с вами навсегда и становится частью вашей жизни. Вот пять переживаний, с которыми вы можете столкнуться, когда влюбляетесь в первый раз.

читать далее

6/02 Бабочки в животе

Впервые видя своего возлюбленного или партнера, вы когда-нибудь чувствовали, что вот-вот взорветесь эмоциями, наполненными волнением и нервозностью? Вот что описывает бабочки в вашем животе, когда вы впервые встречаете свою любовь или красиво разговариваете с тем, кого любите. Как бы страшно это ни было, это в равной степени приятно и прекрасно.

Подробнее

06/03​Переполнение эмоций

Если вы влюбились, вы узнаете об этом, когда почувствуете, как поток эмоций захлестывает ваши чувства. Будет любовь, счастье, страх, нервозность и удовлетворение каждый раз, когда ваш партнер что-то делает для вас или для вас.

Любовь заставляет испытывать тысячи эмоций в одно мгновение. Ни в каких обычных отношениях вы никогда не почувствуете ничего подобного.

подробнее

06/04​Мир будет вращаться вокруг вашей любви

Когда вы впервые влюбляетесь, этот человек становится центром вашего мира. В жизни нет ничего, что волнует вас больше, чем качественное время, проведенное с любимым человеком. Все, что вы делаете вместе, имеет смысл, и кажется, что время пролетает за доли секунды. Когда этот человек рядом с вами, вы можете видеть только его/ее, а все остальное вокруг вас двоих становится размытым или перестает существовать.

подробнее

05/6Вы в своей зоне комфорта

Вы чувствуете себя комфортно и непринужденно рядом с человеком, в которого влюбляетесь. Нет другого места более успокаивающего и сюрреалистического, чем любовь всей вашей жизни.