Кто такие люди-призраки и почему они исчезают из вашей жизни без объяснений
13 ноября 2020 Отношения
Что такое гостинг и почему расставание по СМС — это ещё не самое страшное.
Возможно, с вами такое бывало. Встречаетесь с человеком пару месяцев, и всё вроде бы хорошо: вы влюблены, отношения развиваются своим чередом, никаких конфликтов и недопониманий между вами нет.
Но тут он вдруг исчезает с радаров. Ни встреч, ни звонков, ни СМС. На ваши попытки связаться с ним «исчезнувший» тоже никак не реагирует: в трубке гудки, сообщения остаются непрочитанными. Кажется, что человек пропал или с ним случилось что‑то плохое. Но нет. Он просто превратился в «призрака» и начал вас гостить.
Кто такие люди‑призраки
Несмотря на нотку мистики в слове «гостинг», ничего паранормального в таких исчезновениях нет. Все эти люди продолжают жить своей жизнью, просто вычёркивают из неё своих знакомых, ничего не объяснив. По‑другому гостинг можно также назвать игнором или избеганием.
Ghost по‑английски — призрак, а человек, который «гостит» вас, становится незаметным, как привидение. Слово появилось в словарях в начале нулевых, но стало популярно в англоязычных медиа и социальных сетях после 2015 года: неожиданно журналисты и блогеры стали использовать его очень активно. Возможно, этот новый термин выбирают для того, чтобы посмотреть на ситуацию с юмором и снизить градус серьёзности и трагичности происходящего. «Он меня гостит» всё же звучит не так печально, как «он меня избегает».
Согласно данным исследования, минимум 25% опрошенных хоть раз становились жертвой гостинга, а 21% сами превращались в призраков и игнорировали романтических партнёров или друзей. Кстати, да, гостить можно не только пассию, но и товарища или даже коллег и компаньонов. Однако тут важна серьёзность и глубина отношений.
Как правило, «исчезают» те, с кем вы знакомы не очень давно и с кем у вас нет или почти нет общих друзей и дел.
При этом парень или девушка, которые не перезвонили вам после первого и единственного свидания, не считаются «гостерами».
И конечно, если человек бежит из токсичных абьюзивных отношений, которые угрожают его психическому и физическому здоровью, он тоже никакой не «призрак» и имеет полное право исчезнуть безо всяких объяснений.
Почему они исчезают без объяснений
Человеку, который столкнулся с таким внезапным и совершенно необъяснимым игнором, конечно, мучительно хочется узнать, почему с ним так поступили. Есть несколько причин.
У них проблемы с привязанностью
Ещё в 1987 году психологи Синди Хазан и Филлип Шавер пришли к выводу, что привязанность формируется в детстве под влиянием семьи. И её тип определяет то, как мы строим отношения уже во взрослом возрасте.
Люди с избегающей привязанностью недоверчивы, боятся близких отношений, считают, что другие в них не заинтересованы.
Психологи Тара Коллинз и Омри Гиллат из университета Канзаса изучали разные стратегии разрыва отношений и выяснили, что именно «избегающие» люди предпочитают «непрямые» методы.
То есть расстаются по электронной почте или СМС и вообще как угодно, лишь бы не говорить с партнёром честно и открыто.
Можно ли винить человека за такое поведение — вопрос спорный. Ведь избегающий тип привязанности формируется у тех людей, чьи родители отвергали их в детстве, не откликались на их потребности и призывы.
Они боятся конфликтов
Порвать с человеком или даже просто высказать ему недовольство по какому‑то поводу довольно страшно. Он ведь будет задавать неудобные вопросы, обижаться, кричать, смотреть волком, плакать, хлопать дверьми. Чтобы выдержать всё это, нужна определённая смелость.
Куда проще просто исчезнуть, спрятаться в домике и сидеть там, пока про вас не забудут.
Примерно так рассуждают люди, которые панически боятся открытой конфронтации. Этот страх считается одним из признаков социальной тревожности. И ведёт не только к проблемам в отношениях. Такие люди не умеют отстаивать свои права, добиваться справедливости и требовать для себя лучшего — это как раз те, про кого говорят «да на нём все ездят».
В общем, ничего хорошего.
Они верят в судьбу
Наверняка вы не единожды слышали теорию о том, что где‑то в мире есть ваша идеальная половинка, родственная душа, предначертанная вам судьбой или мирозданием. Исследователи полагают, что романтики, которые верят в это, склонны гостить своих партнёров больше, чем скептики. Просто потому что ждут какой‑то особой искры и считают, будто истинную половинку распознают сразу. А раз этого не произошло, отношения обречены, и нужно прекратить их с наименьшими последствиями.
Они думают, что так можно
Конечно, люди избегали друг друга во все времена. Но сейчас, когда существенная часть нашей жизни проходит онлайн, делать это стало куда проще.
Интернет даёт нам иллюзию безнаказанности.
Именно из‑за неё люди троллят и травят друг друга в Сети, пишут гадости, которые никогда бы не осмелились сказать в лицо, нарушают договорённости или исчезают с радаров.
Если вы познакомились с человеком в интернете и у вас нет общих друзей, общей работы или каких‑то связей, исчезнуть из вашей жизни для него будет довольно просто.
И никакой ответственности за это он не понесёт. Так что гостинг, конечно, явление очень давнее, но благодаря соцсетям и сайтам знакомств оно приобрело внушительные масштабы.
Почему исчезновения так сильно ранят
Как правило, «призраками» становятся не супруги или друзья детства, а те, с кем вы познакомились не так давно. Поэтому, казалось бы, нет особых причин переживать, если такие люди вдруг оборвали с вами общение. И тем не менее те, кто столкнулся с гостингом, чувствуют себя отвратительно. И вот почему.
Мы чувствуем боль
Причём в данном случае это не метафора и не преувеличение. Учёные выяснили, что на отвержение наш мозг реагирует так, словно нам причинили физическую боль. Это одна из причин, почему так тяжело, когда нам отказывают, когда нас игнорируют или когда никто не лайкает наши фотографии в Instagram*.
Нас мучает незавершённость
Если человек разорвал с вами дружбу или романтические отношения, вы, скорее всего, почувствуете себя отвратительно.
Но при этом вы по крайней мере будете знать, что отношения закончены и нужно жить дальше.
Возможно, вам даже сообщат причины — и вы сможете вдоволь поплакать, заесть, запить или затанцевать свою печаль.
А когда друг или симпатичный вам человек исчезает без объяснений, он оставляет вас в подвешенном состоянии, нелепом, непонятном и даже унизительном. Вы не понимаете, что случилось, не можете разобраться в причинах и совершенно не знаете, как вам быть: терпеливо ждать, что «призрак» вернётся, пытаться найти его и выяснить, в чём дело, или смириться с тем, что отношениям пришёл конец. Из‑за такого легко расклеиться, растерять уверенность в себе и утонуть в тревоге и чувстве вины.
Что делать, если вас избегают
Это очень неприятный опыт. Вот как советуют поступать психологи.
1. Поймите, что вы ни в чём не виноваты
Когда человек вас гостит, это не говорит о том, что с вами что‑то не так. Напротив, это означает, что у вашего «призрака» проблемы, в которых он должен разобраться.
А вы не несёте ответственности за действия другого человека. Если, конечно, вы не оскорбляли его или её, не унижали и не применяли физическое или эмоциональное насилие.
2. Примите, что отношения закончились
Пусть и так нелепо. Если бы человек хотел с вами встречаться или дружить, он бы не прятался. А раз прячется, значит, он с вами порвал, просто боится об этом сказать. Попробуйте сделать то, что вы сделали бы, если бы разрыв прошёл по всем правилам. Сожгите совместное фото, выкиньте подарки, поплачьтесь друзьям или страницам дневника, послушайте грустную музыку.
3. Сожгите мосты
Постарайтесь полностью вычеркнуть «призрака» из своей жизни. Удалите его номер, заблокируйте его в соцсетях, сотрите фотографии и видео. Словом, сделайте всё для того, чтобы вспоминать о нём поменьше. Хотя бы в первое время.
4. Двигайтесь дальше
Не позволяйте этому опыту подорвать вашу уверенность в себе. Живите своей обычной жизнью и не бойтесь искать дружбы или романтических отношений.
Как быть, если «призрак» — это вы
Согласно упомянутой выше статистике, минимум четверть опрошенных хотя бы раз кого‑нибудь гостили. Так что, если периодически пропадаете из чьей‑то жизни без объяснений, вы не одиноки. Но это не значит, что поступать так правильно. Да вы и сами наверняка чувствуете вину и понимаете, что причиняете другим людям боль.
К сожалению, простого способа справиться с этим нет. Вам придётся разобраться, почему вы избегаете людей и боитесь конфликтов. А потом проработать свои проблемы с психотерапевтом.
Читайте также 🧐
- 10 шагов для женщин, чтобы побороть любовную зависимость
- 6 шагов после расставания, которые уберегут от ошибок в новых отношениях
- Как понять, что человек держит вас на эмоциональном поводке, и уйти от него
*Деятельность Meta Platforms Inc.
и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.
Почему люди уходят без объяснений
Почему люди уходят без …
Лягушка, которая барахталась, но не взбила масло
155 369 ответов
Отдаю ребенка отцу…
4 925 ответов
Увеличение пенсионного возраста. Мне страшно
4 020 ответов
Хочу жить в патриархате!
4 010 ответов
Статус жены. Чем он всем так важен?
8 201 ответ
НЕ хозяйстенная и НЕ стыжусь этого 🙂
3 854 ответа
А как вы пережили страшные и голодные 90-е годы?
3 776 ответов
Жены, почему вы обвиняете любовниц, а не себя?
405 ответов
С какой стати считается, что домохозяйкой быть стыдно!?
8 607 ответов
Есть ли бумеранг тем, кто разбил чужие семьи?
301 ответ
42 ответа
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
Гость
Люди всегда будут недовольны чем-то: молча их удалишь, будут возмущаться, что их игнорят, напишешь «ты мне не интересна», будут возмущаться, что их оскорбляют.
Поэтому нужно делать, как тебе удобно.
Это как минимум. Можно по-деликатнее уйти. Зачем сразу хамить: «ты мне не интересна» ты ещё какое-нибудь оскорбительное обращение в конце припиши.
#7
#8
#9
#10
#11
Гость
по моему так экологичнее как раз, чем писать претензии и недовольство что не так. Но я считаю если тебя просят таки озвучить причину — озвучь, значит человеку это важно знать
#12
Гость
Деловая.
Объяснений, болтовни, эмоций… Получай из других источников.
#13
Гость
экологичнее слиться без объяснений? )))
#14
Гость
да
#15
Гость
по моему так экологичнее как раз, чем писать претензии и недовольство что не так. Но я считаю если тебя просят таки озвучить причину — озвучь, значит человеку это важно знать
#16
Гость
экологичнее слиться без объяснений? )))
#17
Гость
не могу согласиться с вами
лично я всегда объясняюсь, когда речь идет об отношениях мужчины и женщины и хочу такого же отношения к себе.
Это ответственность и воспитание.
#18
#19
#20
#21
Гость
А зачем писать ты мне не интересна? Это очень грубо. Написал бы: «я не нашел общий язык с тобой, спасибо за общение и за то, что уделила мне время. Желаю тебе всего самого хорошего в твоей жизни».
Это как минимум. Можно по-деликатнее уйти. Зачем сразу хамить: «ты мне не интересна» ты ещё какое-нибудь оскорбительное обращение в конце припиши.
#22
Гость
не могу согласиться с вами
лично я всегда объясняюсь, когда речь идет об отношениях мужчины и женщины и хочу такого же отношения к себе.
Это ответственность и воспитание.
Эксперты Woman.ru
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
3 ответа
- Галимов Ильдар
Психолог по семейным…
220 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
778 ответов
Сергей Векслер
Психолог
23 ответа
Золотых Вера Владимировна
Психолог
145 ответов
Летошева Тати
Эксперт по восточным практикам
6 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
213 ответов
Алла Бурая
Психолог
81 ответ
Ирина Гудкина
Психолог
19 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
258 ответов
#23
Гость
я думала автор про друзей пишет.
В отношениях склоняюсь больше к тому чтобы объясниться, но бывает человек так себя ведет по мудацки, что игнор и в черный список молча вполне логичное поведение.
#24
#25
Гость
Людям нравится, когда последнюю точку ставят они. А вам хочется так:
Он » Я не нашёл …. Желаю тебе всего самого хорошего в твоей жизни «
Она » Да пошёл ты в жопппу » Разворачивается и довольная уходит.
#26
Гость
я думала автор про друзей пишет.
В отношениях склоняюсь больше к тому чтобы объясниться, но бывает человек так себя ведет по мудацки, что игнор и в черный список молча вполне логичное поведение.
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..743 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
680 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
469 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
757 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
171 ответ
..#27
Retigr
Ответ. Женщины — мстительны. Если ты ей сказал, что ты уходишь, она будет тебе мстить. Тебе будет плохо. Если же ты уходишь тихо, то она будет некоторое время будет ждать твоего возращения. Но так как ей будет скучно, она пойдет развлекаться. А большой шанс, что она быстро найдет тебе замену сама лично. И не будет мстить.
#28
Retigr
Ответ.
Женщины — мстительны. Если ты ей сказал, что ты уходишь, она будет тебе мстить. Тебе будет плохо. Если же ты уходишь тихо, то она будет некоторое время будет ждать твоего возращения. Но так как ей будет скучно, она пойдет развлекаться. А большой шанс, что она быстро найдет тебе замену сама лично. И не будет мстить.
#29
Гость
А зачем писать ты мне не интересна? Это очень грубо. Написал бы: «я не нашел общий язык с тобой, спасибо за общение и за то, что уделила мне время. Желаю тебе всего самого хорошего в твоей жизни».
Это как минимум. Можно по-деликатнее уйти. Зачем сразу хамить: «ты мне не интересна» ты ещё какое-нибудь оскорбительное обращение в конце припиши.
#30
Гость
То есть нужно лицемирить? То, что не нашел общий язык это отговорка (правдивая причина к примеру мне с тобой неинтересно, ты скучна для меня), спасибо за что? он же тоже уделил ей время.
Желаю тебе всего хорошего — чисто лицемерие, если человек не нужен, не интересен и ты просто хочешь его кинуть в игнор и забыть о нем.
#31
Гость
Адекватная мстить не будет. Поэтому общайтесь с адекватными и будет вам счастье, не надо будет потом прятаться по кустам
#32
#33
#34
#35
#36
Новые темы
Озон отменил постоплату у всех?
Нет ответов
Почему смотрит на всех?
Нет ответов
Квартира с 3 детьми
1 ответ
Почему мужчин с малолетства не приучают к самообслуживанию?
17 ответов
Как высказать человеку
2 ответа
#37
Гость
А зачем писать ты мне не интересна? Это очень грубо.
Написал бы: «я не нашел общий язык с тобой, спасибо за общение и за то, что уделила мне время. Желаю тебе всего самого хорошего в твоей жизни».
Это как минимум. Можно по-деликатнее уйти. Зачем сразу хамить: «ты мне не интересна» ты ещё какое-нибудь оскорбительное обращение в конце припиши.
#38
Автор
Эх….не люблю кто сливается без объяснений …. Особенно когда спрашиваешь что не так
#39
Гость
Ну ответят вам и что изменится!? Ничего.
#40
Гость
Ой, лять…. Сочинять дифирамбы неприятному человеку?? Зачем?
#41
Гость
а вы тоже, когда общаетесь с кем-то, потом молча встаете и уходите и не говорите «до свидания»? просто потому что вам так удобно.
А че? моральные нормы это ведь выдумка просто
#42
Гость
То есть нужно лицемирить? То, что не нашел общий язык это отговорка (правдивая причина к примеру мне с тобой неинтересно, ты скучна для меня), спасибо за что? он же тоже уделил ей время. Желаю тебе всего хорошего — чисто лицемерие, если человек не нужен, не интересен и ты просто хочешь его кинуть в игнор и забыть о нем.
Новые темы за сутки:
Почему мужчин с малолетства не приучают к самообслуживанию?
14 ответов
Как высказать человеку
2 ответа
Вопрос к косметологам
10 ответов
Что вы делаете, когда всё идёт через опу?
8 ответов
Слежка или нет?
7 ответов
Это завышенная самооценка ?
21 ответ
Возможно ли наказание бессонницей?
6 ответов
Послала коллегу в обеденное время
14 ответов
Почему я дерганная и как с этим бороться?
2 ответа
К чему сейчас культ продуктивности?
8 ответов
Популярные темы за сутки:
Богатые тоже плачут?
160 ответов
Меня называют скромной, мне обидно
51 ответ
Роды в Чили
33 ответа
Не могу и не хочу уважать людей за их прошлые заслуги
26 ответов
Я наверное никогда не поменяюсь.
23 ответа
Это завышенная самооценка ?
21 ответ
Мечтаю паразитировать?
21 ответ
Как прийти в себя после произошедшего..
19 ответов
Почему мужчины не саморазвиваются?
18 ответов
Какая ваша любимая еда?
17 ответов
Следующая тема
Бесят преследующие уличные собаки и гавкучки
17 ответов
Предыдущая тема
Нелюбовь к себе
5 ответов
Как пережить расставание без объяснений (призрак)
6 минут
Автор: Валерия Сабатер
Последнее обновление: 15 ноября, 2021
Многие люди позволяют кому-то войти в наши сердца : что они не нарушают его.
Мы принимаем меры и предостерегаем их от этого, но они все равно действуют и застают нас врасплох. Это может случиться, когда происходит, например, расставание без объяснений, когда с одного дня они как будто использовали исчезающие силы и просто ушли, без «нам нужно поговорить», «я вам позвоню» или «извините, все кончено».
Говорят, что все сломленные люди сделаны из неразрешенных историй. Каким-то образом самые ужасные вещи, которые случаются с нами, крутятся в нашем сознании, вызывая неприятные воспоминания о прошлом, которые до сих пор жалят нас. Теперь, иногда этот тип разрыва является более сложным. Потому что у нас есть не только нерешенные главы, но и истории без конца, тени людей, которые оставили нас в одночасье без объяснения причин.
«Заброшенное поле, объявлен пожар».
-Анонимно-
Мы знаем, что тема не нова. В Соединенных Штатах, где принято давать название каждой черте, такое поведение или динамика называется «фантомированием ».
Это акт исчезновения из чьей-то жизни — человека, с которым до недавнего времени у вас была эмоциональная связь — становится все более распространенным, до такой степени, что в среднем это начинает происходить с каждым два раза в жизни. Или, что еще хуже, мы можем быть теми, кто «призывает» других.
Хотя часто говорят, что бросить кого-то без объяснений — это мужское искусство, мы должны учитывать пару аспектов. Уйти без объяснения причин — это не искусство, это пренебрежение к другому человеку и признак незрелости. Кроме того, это действие совершается не только мужчинами. И мужчины, и женщины являются призраками, и это еще более распространено в эпоху новых технологий, когда можно прекратить отношения одним щелчком мыши и/или простой блокировкой в социальных сетях.
Расставание без объяснений и безуспешные поиски причин
Нет писаного закона, который говорил бы нам перед уходом от кого-то, вы должны сказать им почему .
Никто не заставляет нас вести тот последний разговор, перечислять одну за другой причины нашего решения, перемены. Мы также не подписали контракт, который обязывает нас объяснять, почему наши сердца больше не бьются одинаково или почему иллюзия отношений закончилась.
Это правда. Никто не регулирует правила того, что следует делать или не делать в эмоциональных отношениях. Однако есть чувство этики, морального и эмоционального уважения, зрелости и мужества.
Мы не рождаемся с такими принципами, а усваиваем их в процессе воспитания. Из-за этого есть много людей, которым приходится сталкиваться с расставанием без объяснения причин и со всем, что это влечет за собой.Хотя клинической литературы по всем психологическим процессам, которые склонны испытывать брошенные люди, не так уж и много, можно сказать, что они почти всегда протекают с одинаковой динамикой. Они следующие:
- Человек не может поверить, что отношения закончились. При отсутствии внятного объяснения человек входит в безуспешную динамику попытки возобновить контакт, чтобы договориться о встрече . Все это приводит к еще большему беспокойству, отчаянию и невозможности двигаться дальше.
- Разорвать отношения, зная причину разрыва, не то же самое, что быть брошенным изо дня в день без причины.
- Период траура может длиться месяцами и даже не закончиться. Открытая рана и постоянные сомнения создают пустоту, в которой начинают оседать обида, разочарование и недоверие. Это означает, что очень сложно начать новые отношения или здоровые, качественные отношения.
Все это приводит к еще большему беспокойству, отчаянию и невозможности двигаться дальше.Как пережить расставание без объяснения причин?
Брошений без мотивов не бывает . Расставания без объяснения причин случаются чаще, чем мы думаем, и необходимо знать, как с ними справляться, реагировать на них и, самое главное, пережить их. Давайте рассмотрим некоторые рекомендации, которые могут помочь нам в этих случаях.
Принять доказательства
Неотвеченные звонки, неотвеченные сообщения. Социальные профили заблокированы. Дни, которые превращаются в недели, когда нет ни общения, ни контакта, ни даже присутствия. Контакты, друзья и родственники человека, который избегает нас и оправдывается.
Мы могли бы поискать еще больше улик, но это довольно явное доказательство того, что другой человек бросил вас и хочет разорвать отношения. Не затягивайте с неизбежным и приступайте к принятию того, что произошло: нам нужно попрощаться с другим человеком через его молчание.
Подтвердить
Они скажут вам «перевернуть страницу», «считай, что все кончено», «забудь этого человека». Все это будет немного позже. Первый и самый необходимый шаг — проверить себя и то, что мы чувствуем. Пришло время признать рану, выплакаться, выразить эту боль и заново открыть себя, даже если мы сломлены.
Мы должны позволить этому случиться и позволить этому течь.
Возьмите на себя ответственность
Как бы мы ни старались, не всегда получится поговорить с другим человеком и выяснить, почему он прекратил отношения. Так что это то, что мы должны взять на себя: мы обязаны оформить разрыв без окончательного разговора. Мы должны решить эту главу, и для этого мы должны объединить мужество и ответственность.
- Ответственность прежде всего перед собой. Потому что, если они оставили нас, последнее, что нам нужно сделать, это отказаться от самих себя. Мы должны взять бразды правления в свои руки и понять, что мы на 100% ответственны за собственное выздоровление. Нет пути назад. Нет смысла пытаться связаться с другим человеком и умолять о встрече или разрабатывать планы встречи с человеком, который нас бросил.
Время и работа: управление болью и гневом
Если и есть что-то, что остается после расставания без объяснения причин, так это боль и гнев. Мы должны понимать, что эти два измерения не исчезают сами по себе с течением времени.
Они устойчивы, внедряются и могут полностью обусловить нашу жизнь.
Итак, научимся обращаться с ними. Для этого начните новую деятельность, используйте поддержку друзей и семьи , начните проекты, которые волнуют нас и позволяют нам направить те сложные эмоции, которые могут подорвать нашу идентичность и разрушить любое новое счастье.
Сосредоточьтесь на настоящем моменте, чтобы исцелиться
Когда вы сталкиваетесь с расставанием без объяснения причин, вы можете в конечном итоге жить, привязанным к прошлому и условному времени. «Что было бы, если бы вместо этого он сделал что-то другое? Что, если бы он сказал это? Почему я не понял, что…? “
Такой тип рассуждений является источником несомненного страдания.
- Чтобы преодолеть эту боль бесконечных рассуждений и продвигаться вперед в нашем горе, необходимо оставить место для настоящего. Встреча с настоящим моментом с открытостью, стойкостью и достоинством позволит нам разорвать узы боли, которые привязывают нас к прошлому.
Наконец, у нас есть еще одно задание. Превратите наши нынешние страдания в конструктивный процесс обучения. Понятно, что немногие боли так глубоки, как рана покинутости, однако наш человеческий потенциал может позволить нам выбраться из нее. Мы можем пережить этот разрыв без объяснений, и мы можем продолжать, потому что у нас есть для этого инструменты.
7 стратегий обучения детей контролю импульсов
Почему они ушли без объяснений
Мы часто задаемся вопросом, что мы сделали не так и почему наши отношения испортились. Люди продолжают говорить вам, что бесполезно плакать над пролитым молоком, они бросили вас, и вы должны двигаться дальше, но это просто не утешает, зная, что вы могли что-то сделать.
Из-за того, что вы не закрываетесь, вы беспокоитесь по ночам, и вот несколько вопросов, которые вам нужно задать себе.
Мариам Эльхами
Достаточно ли часто вы заставляли их чувствовать, что их ценят или любят? Были ли вы слишком погружены в свой собственный мир, чтобы принимать их как должное? Людям нравится чувствовать, что их ценят, особенно те, кто рядом с ними.
Признательность может быть такой же простой, как сказать спасибо или вы замечательный человек, и я чувствую себя счастливым, что вы есть.
Возможно, вы выявили их неуверенность и заставили их чувствовать себя в опасности. Может быть, отношения стали слишком пресными. Разбавьте скуку сюрпризами, теплыми жестами и другими радостными моментами.
Вы открыто говорили о своих эмоциях и планах на будущее?Возможно, они почувствовали, что больше не входят в ваши планы. Может быть, вы оставили что-то неясным, и они подумали, что вы никогда не относились к ним серьезно.
Всегда ли они чувствовали поддержку? Были ли определенные обстоятельства, когда вас не было рядом? Это времена, когда ваш партнер спрашивает себя, действительно ли вы будете на его стороне, когда дела пойдут не так, или вы будете закрывать на это глаза. Когда доверие подорвано, его очень трудно восстановить.
Не каждый может легко выразить свои чувства, но вспомните случаи, когда ваш партнер нуждался в вашем внимании, но между вами была огромная эмоциональная дистанция.
Куда вас привели ваши бои?Вам стало лучше после боя или все еще было шатко? Вы оставляли их страдать целыми днями без объяснений? Если отношения принесли им больше печали, чем счастья, то неудивительно, что они ушли. Вы должны знать язык любви своего партнера и понимать, как действовать, когда он расстроен.
Какой у тебя язык любви?
Вы вдохновляли или поощряли их становиться лучше? Сделали ли они?Возможно, вы оба спровоцировали худшую сторону своей личности. Возможно, это потому, что вы никогда не были совместимы.
Вы заставляли их чувствовать себя одинокими в отношениях? Они, вероятно, чувствовали, что прилагают больше усилий, чем получают от вас.