Кризисы брака периоды: Кризисы семейной жизни по годам

Кризисные периоды в браке

Жизненный цикл семьи

Замечание 1

Понятие кризиса неразрывно связано с понятием жизненного цикла семьи. Семья понимается как целостная система, а любая система имеет два основных свойства: стремление к постоянству (гомеостаз) и стремление к развитию (гетеростаз). Кризис — это переход от постоянства к развитию, от одной стадии существования к другой.

В семейной психологии и психотерапии такие последовательные переходы называют жизненным циклом семьи — последовательная смена этапов развития семьи. Сам термин был введён демографом П.Гликом в 40-х годах 20 века и понимался как чисто количественное соотношение прибыли и убыли членов семьи.

Однако позже Э. Дювалль и Р. Хилл доработали данное понятие в более качественном ключе, наполнив его идеей о том, что помимо изменения численности меняется еще и социально-профессиональные статусы членов семьи. Так исследователи сформировали следующую периодизацию:

1. Супружеская пара без детей (средняя продолжительность до 2 лет)
2. Рождение первых детей и уход за ними (средняя продолжительность до 3 лет)
3. Семья с детьми дошкольного возраста до 6 лет (средняя продолжительность до 3,5 лет)
4. Семья с детьми школьного возраста от 6 до 13 лет (средняя продолжительность 7 лет)
5. Семья с детьми подросткового возраста от 13 до 20 лет (средняя продолжительность 7 лет)
6. Семья на стадии ухода старших детей из семьи (средняя продолжительность до 6,5 лет)
7. Семья на стадии супружеской диады (средняя продолжительность 13 лет)
8. Смерть супругов (средняя продолжительность от 16 лет)

Данная периодизация формировалась с опорой на эпигенетическую концепцию Э. Эриксона, в рамках которой развитие выражается в череде сменяющих друг друга этапов, у каждого из которых есть своя возрастная задача, а переход от одной стадии к другой сопровождается кризисом развития.

Определение 1

Семейный кризис — это период изменений, которые возникают в силу объективных (рождение, смерть, возрастные изменения, смена социальных статусов) и субъективных причин (внутриличностные кризисы и трудности).

В психологии вообще, и в том числе в семейной психологии, выделяют два типа кризисов: нормативные и ненормативные. Нормативные отличаются от ненормативных тем, что их переживают в своей массе многие семьи.

Нормативные кризисы

Среди нормативных выделяют следующие кризисы:

1. Появление новорожденного — семья из диадных отношений переходит в отношения трех людей, социальные роли супругов трансформируются (они становятся родителями), что влияет на необходимость повышения уровня жизнеобеспечения, кто-то из родителей трансформирует свои профессиональные роли (декрет), меняется интимная жизнь, локус эмоций и внимания сосредотачивается на ребенке, что может вызывать чувство ревности и одиночества
2. Начало освоения ребенком речи — требует серьезного вклада родителей, поскольку они являются агентами первичной социализации. Сложный период для брачных отношений: нередко изменяются отношения между супругами, ухудшается интминая жизнь, приходится пик карьеры, супруги могут реже видеться друг с другом, проводить время в неформальной обстановке
3. Вторичная социализация ребенка — вступление ребенка в новые социальные отношения (школа, кружки, увлечения). Родителям важно адаптировать ребенка к новым условиям, но и в то же время сохранить его индивидуальность. На данном этапе могут охладеть отношения друг к другу, повышаться напряженность, супруги могут обнаруживать разные взгляды на многие вещи.
4. Подростковый период — наиболее сложный для взаимоотношений ребенка и родителей. Основной задачей для них здесь является — трансляция любви и принятия. В том числе. для родителей это период приближения к среднему возрасту, что тоже провоцирует их возрастные и психологические изменения (неудовлетворенность, разочарование жизнью).
5. Сепарация детей от родительской семьи — это сложный период для семьи отличается тем, что в условиях нарушенной привязанности родители не могут пережить уход детей и переключиться вновь на диадные отношения, вернуться к профессиональным задачам. Нередки манипуляции с родительской стороны на чувстве вины у детей.
6. Формирование своей семьи у детей — это кризисный период заключается в том, что семья расширяется и родителям нужно включиться в новые социальные роли (теща, зять и т.д.), познакомиться с семьей другой стороны. Нередко между семьями так и не происходит взаимопонимания.
7. Старение родителей: появление климакса у женщин, что может сопровождаться физиологическими и физическими трансформациями, что в свою очередь вызывает и психологические переживания (снижение самооценки, непринятие себя). Снижение либидо у мужчин, что также может выражаться в физиологических и психических изменениях
8. Вхождение супругов в новую социальную роль — бабушки и дедушки, что повышает возможность вновь включиться в свою семью в новом качестве. Нередко супруги не понимают, что это такое или начинают учить, пытаться компенсировать или реализовать нереализованные возможности.
9. Уход супругов из жизни — переживание опыта потери и горя, принятие пенсионного возраста, принятие самого себя.

Психологи отмечают два наиболее сложных периода: это период между 3 и 7 годами брака, в который входит этап первичной социализации ребенка, так как он требует очень много сил от супругов в качестве родителей, перераспределения ролей дома и на работе, изменения в сексуальной жизни, на данный период приходится пик профессионального развития личности, что также требует сил и вклада в работу. Так или иначе, это все очень сильно влияет на брачные отношения.

Второй период — между 17 и 25 годами брака, так как на этот период приходится сепарация детей, формирования их собственных семей, а в родительской семье со временем начинается инволюция физического развития, в связи с чем возникают страхи и опасения по поводу своего внешнего вида, чувство одиночества, эмоциональной зависимости. Нередко на данном этапе супруги изменяют друг другу, чтобы почувствовать себя еще физически способными в сексуальном плане, прочувствовать сильные эмоции.

Ненормативные кризисы

Ненормативные кризисы отличаются тем, что они могут возникать не во всех семьях в результате неблагоприятных факторов: болезнь, проблемы жизнеобеспечения (потеря имущества, жилья, потеря работы), межличностные конфликты, социально-экономические проблемы (кризис, деактуализация определенных профессий) и политическая нестабильность (войны).

Исследования в области семейной психологии отмечают, что развитию кризисных периодов в браке способствует уровень напряжения внутри семьи. Это напряжение вызывают: степень удовлетворенности личных потребностей каждого из супругов (в уважении, поддержке, близости, безопасности), объеме свободного пространства для каждого из супругов (как физического, так и психологического), наличие внешних барьеров (невозможность уехать куда-то отдохнуть, сменить обстановку), противоречие основных жизненных целей.

Неблагоприятные факторы могут быть по силе своего воздействия острыми (смерть одного из членов семьи, внезапная смена социально-профессионального статуса) и хроническими (долговременный физический или психологический стресс, жилищно-коммунальные проблемы, затяжной конфликт между членами семьи).

Сочетание нескольких этих факторов может породить ненормативный семейный кризис. Выделяют следующие их виды:

• развод — это следствие дисгармоничности семейной системы. Причин для развода может быть очень много.
• измена — это отражение несостоятельности брачных отношений, дисгармоничности потребностного уровня супругов.
• домашнее насилие — это проявление любого вида насилия в отношение любого из домочадцев (физическое насилие, сексуальное, психологическое, экономическое). Наиболее распространенными причинами насилия являются: неправильное распределение ролей внутри семьи, предыдущий опыт насилия или травматизации, склонность к насилию)
• усыновление или опекунство — несмотря на свою благожелательную основу, принятие в семью нового человека — это определенно кризис, который требует реорганизации семейных отношений

Важно понимать, что семейный кризис — это не всегда плохо, как и любой кризис — это стремление и развитие. Да, это бесспорно сигнал об изменениях и трудностях, но это и сигнал о сконцентрированности усилий и стремлении членов семьи преодолеть эти трудности.

Кризисные периоды брака

17. 06.2019

Принятие супругами друг друга, уважение, разделение бытия, разделение ответственности. Эмоциональная близость и взаимопонимание, возможность самореализации и личностного роста каждого. Супруги интересны друг другу, их ценности и взгляды в целом совпадают. Способность адаптироваться к требованиям друг друга. Стремление к развитию супружеских отношений. Сексуальная жизнь не определяет отношения, но удовлетворяет их в той или иной степени. Удовлетворенность семьи со стажем до 1 года (возраст 18-22 года) — разные результаты у мужчин и женщин.

Причины удовлетворенности браком:

• у женщин: на 1 месте — психологическая совместимость с мужем, общность ценностей и интересов, симпатия мужа к ней; на 2 месте — возможность удовлетворения потребностей в браке, уважения мужа к ее запросам и потребностям; 3 место — совместимость мужа с родственниками.
• у мужчин: 1 место — психологическая совместимость с женой, ее сексуальная экспрессивность; 2 место — симпатия жены к мужу, его сексуальная привлекательность для нее, ее открытость в отношении с ним. Каждый пятый из опрошенных был удовлетворен браком, если считал сексуальные отношения с женой полноценными при отсутствии взаимопонимания.

Последующие изучения: в связи с увеличением стажа брака значимость сексуальной жизни для мужчин уменьшается. Более важным становится симпатия к нему жены, ее открытость и поддержка.

Жизненные обстоятельства, которые становятся причинами супружеских конфликтов

(Сысенко В.А.):

• конфликт на базе неудовлетворенности сексом,
• конфликт на базе неудовлетворенности потребности в значимости своего «Я»,
• конфликт на базе неудовлетворенности потребности в положительных эмоциях конфликт на базе пристрастия к алкоголю финансовые разногласия,
• конфликт на базе неудовлетворенности базовых потребностей супругов,
• конфликт на базе неудовлетворенности потребности во взаимопомощи и поддержке,
• конфликт на почве различных увлечений и интересов.

Экспериментальные исследования личности и группы показали, что одним из самых важных факторов частоты конфликтов и эмоциональных срывов является: общий уровень напряжения, на котором существует личность или группа. Приведет ли к возникновению конфликта то или иное событие, в значительной степени зависит от уровня напряжения личности или социальной атмосферы группы. Среди причин напряжения следует особо отметить следующие:

1. Степень удовлетворенности потребностей личности. Неудовлетворенная потребность означает не только то, что определенная область личности находится в напряжении, но и то, что человек как целостный организм также пребывает в состоянии напряжения. Это особенно характерно для базовых потребностей, таких как потребность в сексе или безопасности.
2. Величина пространства свободного движения личности. Слишком ограниченное пространство свободного движения обычно приводит к усилению напряжения, что было убедительно доказано в исследованиях гнева и экспериментах по созданию демократической и авторитарной групповой атмосферы. В авторитарной атмосфере напряжение гораздо выше, и его результатом обычно бывает либо апатия, либо агрессия.
3. Внешние барьеры. Напряжение или конфликт зачастую приводят к тому, что человек пытается покинуть неприятную ситуацию. Если это возможно, то напряжение будет не слишком сильным. Если же человек недостаточно свободен, чтобы покинуть ситуацию, если ему мешают какие-то внешние барьеры или внутренние обязательства, это с высокой вероятностью приведет к возникновению сильного напряжения и конфликта.
4. Конфликты в жизни группы зависят от того, насколько цели членов группы противоречат друг другу, и от того, насколько члены группы готовы принимать позицию партнера.

Выделяют два основных критических периода в развитии супружеских отношений.

Первый наступает между третьим и седьмым годами супружеской жизни и продолжается в благоприятном случае около года. Его возникновению способствуют такие факторы:

• исчезновение романтических настроений, активное неприятие контраста в поведении партнера в период влюбленности и в повседневном семейном быту;
• рост числа ситуаций, в которых супруги обнаруживают разные взгляды на вещи и не могут прийти к согласию;
• более частые проявления отрицательных эмоций, возрастание напряженности в отношениях между партнерами.

Второй кризисный период наступает примерно между семнадцатым и двадцать пятым годами совместной жизни. Он менее глубокий, чем первый, и может продолжаться несколько лет. Его возникновение часто совпадает:

• с приближением периода инволюции, с повышением эмоциональной неустойчивости, страхами, появлением различных соматических жалоб;
• с возникновением чувства одиночества, связанного с уходом детей;
• с усиливающейся эмоциональной зависимостью жены, ее переживаниями по поводу быстрого старения, а также возможного стремления мужа сексуально проявить себя на стороне «пока еще не поздно».

Таким образом, кризисные ситуации имеют определенные закономерности, лежащие в основах супружеских отношений. Для эффективного решения возникающих проблем не следует искать вину лишь в поведении кого-либо из партнеров. Эти закономерности надо знать и учитывать, корректируя в соответствии с ними свое поведение.

Особый вопрос — стадия повторного брака. При разводе почти неизбежно появляется чувство потери, возникает ощущение отвергнутости, брошенности, ненужности. На первый взгляд может показаться, что покинутость чувствует только тот, для кого развод явился «неожиданностью», однако сам инициирующий задолго до принятия окончательного решения о разводе переживает те же негативные чувства. Как и любое горе, развод переживается в несколько стадий: первый шок, депрессия и возрождение. Каждая стадия требует времени и активной реакции. Проскочив какую-то из них, например «закрыв глаза» с помощью алкоголя или поверхностной влюбленности, человек обрекает себя на неожиданный возврат в непережитую стадию.

Развод как явление часто связано с тем опытом межличностных отношений, который супруги усвоили в своих родительских семьях. Замечено, что ошибки родных «так и хочется повторить», и дети разведенных родителей зачастую подсознательно провоцируют разводы и в своих семьях. Этот «порочный круг» можно попытаться разорвать, проанализировав свой и родительский стили семейных отношений. Проще такой анализ дается с помощью семейного психотерапевта. Но для начала неплохо самостоятельно найти и объяснить свои ошибки. Это поможет не просто их увидеть, но и осознать, чтобы избежать повторения в дальнейшем. Опыт обретших семейное счастье со второй или с третьей попытки ободряет разводящихся. К тому же существует даже такое мнение, что каждый новый брак — как новая жизнь, и потому человек, сменивший нескольких супругов, прожил несколько жизней.

Преимущества повторного брака по сравнению с первым заключаются в том, что партнеры уже не рассчитывают на «вечную», романтическую любовь и подходят к супружеству более рационально. Они чаще испытывают благодарность за все хорошее, что им предоставляет второй брак, стараются сохранить его, активнее его оберегают. Если же дисгармония в семейных отношениях возникает вновь, супруги более подготовлены, мотивированы к коррекции своих отношений и в случае необходимости легче идут на разрыв отношений.

Однако у невротиков, лиц с патологическими чертами характера во втором браке наблюдается тот же неудачный выбор партнера, отмечаются те же ошибки, которые привели к распаду первого брака. Нормальные, адаптивные личности чаще делают правильные выводы из предыдущей неудачи, выбирают для второго брака более адекватного партнера или ведут себя более осмысленно.

Итак, брачный союз в своем развитии переживает ряд этапов, сопровождающихся так называемыми нормативными кризисами. Общий характер этих кризисов, однако, не определяет их остроту и серьезность. Многое зависит от желания и культуры межличностных отношений супругов, их способности пересматривать свои ошибочные взгляды, стремления поддерживать психологически благополучные, здоровые отношения с другими членами семьи. Наличие осознанной установки на совместное с партнером развитие, своевременное обнаружение изменений во взаимоотношениях позволяют супругам корректировать свое поведение. Невнимание к процессам развития друг друга, изменениям потребностей и интересов партнера ставит семью на грань распада. Развод как крайний вариант решения возникающих семейных противоречий может стать конструктивным опытом, если человек осознает необходимость изменения собственных представлений о себе, других людях, семейной жизни.

Ключевые слова: Семья

Источник: Монина Г.Б., Психология семьи

Материалы по теме
Детская проституция и сексуальная эксплуатация: феноменология и профилактика Психолого-педагогические технологии работы с детьми и семьями «группы риска» : учебно-…
Кризисы семейной жизни Попова Р.Р., Психологическая помощь
Ролевая структура брака и семьи Монина Г.Б., Психология семьи
Семейные роли, их распределение Целуйко В.М. Психология современной семьи. – М.: ГИЦ «ВЛАДОС», 2004
Роль отцовской ласки в воспитании ребенка Ильин Е. П., Психология любви. — СПб.: Питер, 2013. — 336 с.: ил.
Типологии семей Челдышова Н.Б., Шпаргалка по социальной психологии
Основные факторы семейных затруднений, типы неблагополучных семей Психолого-педагогические технологии работы с детьми и семьями «группы риска» : учебно-…
Типичные конфликты у супругов Анцупов А.Я., Конфликтология

Нерегулярные менструации после брака: причины, лечение, беременность

Нерегулярные менструации после брака: причины, лечение, беременность нерегулярные периоды?

Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 дней, но продолжительность вашего цикла может отличаться на несколько дней. Цикл считается от первого дня менструации до начала следующей.

Месячные считаются нерегулярными, если ваш менструальный цикл составляет менее 24 дней или более 38 дней, или если ваш цикл изменяется от месяца к месяцу более чем на 20 дней.

Некоторые исследования показывают, что брак может влиять на менструальный цикл женщины и усиливать некоторые симптомы менструации, такие как судороги и головные боли.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о связи между нерегулярными менструациями и менструацией.

Вот некоторые возможные причины нерегулярных месячных после замужества.

1. Стресс

Исследования показали, что эмоциональный стресс временно изменяет гормоны, регулирующие менструальный цикл. Новобрачные могут быть стрессовыми, поскольку вы приспосабливаетесь к новой жизни и новым обязанностям. Планирование и проведение свадьбы также могут быть стрессовыми.

Этого стресса может быть достаточно, чтобы сбить цикл. Ваш цикл должен вернуться в нужное русло, как только уровень стресса уменьшится.

2. Изменение распорядка дня

Нарушение распорядка дня может повлиять на ваш менструальный цикл. Вступление в брак часто влечет за собой множество изменений в вашем распорядке дня, которые могут повлиять на ваши месячные. Переезд в другой дом, приспособление к новому графику и изменение питания — вот лишь некоторые из изменений, которые часто сопровождают брак.

3. Изменение веса

Брак может увеличить риск увеличения веса. Женщины чаще набирают вес после замужества, чем мужчины. Существует несколько теорий, почему это так. Способствующими факторами могут быть удовлетворенность браком и отсутствие желания найти нового партнера или изменения в диете.

Согласно научным исследованиям, быстрые или значительные изменения веса вызывают нерегулярные менструации. Жир тела влияет на количество эстрогена, которое вырабатывает ваше тело. Женщины с большим количеством жира производят больше эстрогена, чем женщины с меньшим количеством жира. Это увеличение эстрогена может вызвать нерегулярные, пропущенные или обильные менструации.

4. Противозачаточные средства

Принятие или отмена гормональных противозачаточных средств может привести к нерегулярным менструациям. Некоторые виды противозачаточных средств также могут иногда приводить к отсутствию менструации или полному прекращению менструации.

Ваш организм должен приспособиться в течение трех-шести месяцев после начала или прекращения приема гормональных противозачаточных средств. Ваш врач может порекомендовать изменить противозачаточные средства, если у вас по-прежнему есть проблемы.

Можно забеременеть, если вы пропустите противозачаточную таблетку или если вы недавно прекратили принимать противозачаточные таблетки. Если вы пропустили менструацию и подозреваете беременность, используйте домашний тест на беременность, чтобы узнать, беременны ли вы.

5. Беременность

Беременность приводит к задержке менструации. Но на ранних сроках беременности могут быть и другие нарушения, такие как кровянистые выделения и имплантационное кровотечение, напоминающие очень легкие месячные.

Если у вас был незащищенный половой акт и вы испытываете нарушения менструального цикла, рекомендуется пройти домашний тест на беременность. Другими ранними признаками беременности могут быть:

• усталость
• боль в груди или сосках
• тошнота, которую часто называют утренней тошнотой, хотя она может возникнуть в любое время дня
• вздутие живота
• легкие спазмы

Существует несколько других причин нерегулярных месячных, которые не связаны с браком, но могут затронуть любую женщину. They include:

• perimenopause
• polycystic ovarian syndrome (PCOS)
• endometriosis
• thyroid problems
• fibroids
• pelvic inflammatory disease (PID)
• certain medications

Having irregular periods could interfere with your ability to get беременная. Нерегулярные или пропущенные месячные могут означать, что у вас нет овуляции. Это частая причина бесплодия. Некоторые из состояний, которые часто вызывают нарушения менструального цикла, такие как СПКЯ и миомы, также могут снижать фертильность.

Если какое-либо заболевание не позволяет вам забеременеть, ваш врач начнет с лечения вашего состояния, чтобы повысить ваши шансы забеременеть. Лечение может включать:

• лекарства, способствующие овуляции, такие как цитрат кломифена (кломид), человеческий менопаузальный гонадотропин (пергонал, репронекс) или фолликулостимулирующий гормон (гонал-Ф, фоллистим)
• глюкофажир (метформин) для лечения резистентность к инсулину и СПКЯ
• бромокриптин (парлодел) для лечения высокого уровня пролактина, который может остановить овуляцию
• изменение образа жизни, если у вас недостаточный или избыточный вес

Советы по зачатию для женщин с нерегулярными менструациями

Если вы пытаетесь забеременеть, отслеживание овуляции может помочь вам определить, когда вы наиболее фертильны. Чтобы отслеживать овуляцию при нерегулярных менструациях:

• Отслеживайте менструации в течение нескольких месяцев.
• Проверьте базальную температуру тела. Это выше, когда у вас овуляция.
• Обратите внимание на цервикальную слизь. Она увеличивается и становится более скользкой во время овуляции.

Запишитесь на прием к врачу, если:

• Вы пропускаете более трех менструаций подряд и не беременны.
• Месячные внезапно стали нерегулярными, хотя всегда были регулярными.
• Месячные с интервалом менее 21 дня или более 35 дней.
• Месячные длятся дольше недели.
• Вы пропитываете прокладку или тампон каждые один или два часа в течение нескольких часов подряд.
• Месячные становятся очень болезненными.
• У вас жар или необычные выделения во время менструации.
• Кровянистые выделения между менструациями.

Есть несколько мер, которые вы можете предпринять дома, чтобы регулировать менструальный цикл:

• Установите регулярный режим.
• Соблюдайте сбалансированную диету.
• Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, чтобы поддерживать здоровый вес.
• Управляйте стрессом и уменьшайте его.
• Принимайте противозачаточные в соответствии с предписаниями.

Если эти меры не помогают и менструальный цикл продолжает быть нерегулярным в течение нескольких циклов, вам может потребоваться лечение.

Следующие варианты лечения доступны, если домашние средства не помогают регулировать менструальный цикл или если нерегулярные менструации вызваны основным заболеванием:

• гормональная терапия, например эстроген или прогестин
• метформин для лечения СПКЯ и резистентности к инсулину
• лекарства для щитовидной железы
• хирургическое вмешательство по удалению миомы
• изменение гормонального противозачаточного средства, если оно вызывает нарушение менструального цикла

нерегулярные менструации, связанные с изменениями, сопровождающими брак, обычно можно решить с помощью некоторых изменений в образе жизни. Поговорите со своим врачом, если ваши месячные остаются нерегулярными или если их сопровождают другие симптомы.

Последнее медицинское рассмотрение состоялось 14 сентября 2018 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Ахамед Ф. и др. (2015). Нарушения менструального цикла и их детерминанты среди замужних женщин сельской Харьяны. DOI:
  10.7860/JCDR/2015/13101.6441
• Аномальные менструации (менструации). (2015).
  my.clevelandclinic.org/health/diseases/14633-abnormal-menstruation-periods
• Das D, et al. (2010). Вариации менструальных характеров: исследование замужних и незамужних женщин Западной Бенгалии.
  ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20977093
• Dinour L, et al. (2012). Связь между семейными переходами, индексом массы тела и весом: обзор литературы. DOI:
  10.1155/2012/294974
• Бесплодие. (2018).
  womenshealth.gov/az-topics/бесплодие
• Кавита Т. (2015). Выборочное обследование проблем с менструальным циклом в районах Аллитурай и Лалгуди округа Тиручирапалли. DOI:
  10.4172/2380-5439.1000134
• Ko KM, et al. (2017). Связь между изменениями массы тела и нарушениями менструального цикла: Корейское национальное обследование состояния здоровья и питания, 2010–2012 гг. DOI:
  10.3803/EnM.2017.32.2.248
• Персонал клиники Мэйо. (2016). Менструальный цикл: что нормально, что нет.
  mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/in-depth/menstrual-cycle/art-20047186
• Персонал клиники Майо. (2018). Женское бесплодие.
  mayoclinic.org/diseases-conditions/female-infertility/symptoms-causes/syc-20354308
• Meltzer AL, et al. (2013). Удовлетворенность браком предсказывает увеличение веса в раннем браке. DOI:
  10.1037/a0031593
• Нагма С. и др. (2015). Оценить влияние воспринимаемого стресса на менструальную функцию. DOI:
  doi.org/10.7860/JCDR/2015/6906.5611
• Ossewaarde L, et al. (2010). Нервные механизмы, лежащие в основе изменений чувствительности к стрессу в течение менструального цикла. DOI:
  10.1016/j.psyneuen.2009.08.011
• Pritchard I, et al. (2014). Изменение веса, связанное со свадьбой: взлеты и падения любви. DOI:
  10.1016/j.bodyim.2013.12.005
• Остановленные или пропущенные месячные. (2016).
  nhs.uk/conditions/stopped-or-missed-periods
• Что вызывает нарушения менструального цикла? (2017).
  nichd.nih.gov/health/topics/menstruation/conditioninfo/causes
• Ваш менструальный цикл и ваше здоровье. (2018).
  womenshealth.gov/menstrual-cycle/your-menstrual-cycle-and-your-health
• Zhang Y, et al. (2012). Образцы питания связаны с увеличением веса у молодоженов: результаты перекрестного исследования в Шанхае, Китай. DOI:
  10.1017/S1368980011002692

Наши специалисты постоянно следят за состоянием здоровья и благополучия, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Поделиться этой статьей

Медицинское заключение Карен Гилл, доктора медицины

ПОДРОБНЕЕ

Как добиться регулярных месячных естественным путем: 8 домашних средств от нерегулярных месячных вы лечите нерегулярные месячные домашними средствами? Мы расскажем о восьми методах, которые помогут отрегулировать менструальный цикл и справиться с предменструальными симптомами.

ПОДРОБНЕЕ

Почему ваши месячные короче или легче, чем обычно?

Медицинское заключение Валинды Риггинс Нвадике, MD, MPH

Менструальный цикл у всех разный. «Нормальный» период может длиться от трех до семи дней. Если ваши месячные обычно длятся пять или шесть дней…

ПОДРОБНЕЕ

Что это значит, если вместо месячных у вас кровянистые выделения?

Медицинское заключение Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

Если у вас появляются кровянистые выделения вместо обычных месячных, это может быть вызвано рядом различных причин. Некоторым из них не о чем беспокоиться,

ПОДРОБНЕЕ

Почему у меня такие обильные месячные?

Медицинское заключение Valinda Riggins Nwadike, MD, MPH

Обильные выделения и спазмы могут быть обычным явлением во время менструации. Месячные настолько обильные, что мешают вам заниматься повседневными делами, не…

ПОДРОБНЕЕ

Менструация: факты, статистика и вы

Менструальный период — это вагинальное кровотечение, возникающее в конце месячного менструального цикла . Это когда женский организм готовится к…

ПОДРОБНЕЕ

Черный, коричневый, ярко-красный и другие цвета: что означает каждый цвет крови во время месячных?

Во время менструации вы можете увидеть красную, коричневую и даже черную кровь. Вот что означают разные цвета менструальной крови и когда следует обратиться к врачу.

ПОДРОБНЕЕ

6 лучших средств для менструального цикла нового поколения

Медицинский обзор Валинды Риггинс Нвадике, доктора медицины, магистра здравоохранения

Разговоры о наших менструациях меняются. Рынок, в свою очередь, отреагировал на это разработкой товаров для менструального цикла, ориентированных на удобство…

ПОДРОБНЕЕ

Вакцина против COVID-19 может вызывать временные, незначительные нарушения менструального цикла

Эксперты говорят, что нарушения менструального цикла у женщин из-за вакцины против COVID-19 обычно носят временный и незначительный характер.

ПОДРОБНЕЕ

Все, что вам нужно знать о героине

Медицинское заключение Алиссы Пекхэм, PharmD, BCPP

Героин — это сильнодействующий опиоид, который может вызвать зависимость. Получите подробную информацию о побочных эффектах героина, признаках передозировки и советах по безопасности.

ПОДРОБНЕЕ

Ваш брак в кризисе?

Иногда пары переживают семейный кризис, и один из супругов даже не подозревает, что это происходит.

«Моя супруга только что ушла, и я понятия не имел, что она/он так несчастны», — говорит звонивший. «Что мне теперь делать?»

Ответ прост, но не обязательно легок. Получите помощь и внесите изменения. Потому что просто ковыляя и делая одни и те же вещи одинаковым образом, вы не получите разных результатов. Это верно в жизни и, безусловно, верно в браке.

Вот пять предупреждающих признаков того, что брак может оказаться на грани полномасштабного кризиса. Пары, сталкивающиеся с одной или несколькими из этих проблем, могут захотеть обратиться за помощью до того, как проблемы усугубятся.

1. Отсутствие физической близости.

Секс является важной частью здорового брака. Если нет медицинских причин для воздержания, несколько месяцев без секса должны быть подобны мигающему индикатору в вашей машине. Что-то не так и требует внимания. Если наблюдается потеря желания заниматься сексом, одному или обоим супругам может потребоваться тщательное медицинское обследование и обсуждение возможных причин со своим врачом. Если нет явных физических проблем, специалист по поведенческому здоровью может помочь парам понять, что стоит за разрывом отношений. Стоит выяснить, как взаимное уважение и забота друг о друге в этой области могут максимизировать наслаждение единством и страстью, предназначенными Богом для брака.

2. Потеря эмоциональной близости.

Регулярные разговоры укрепляют связи и эмоциональную близость в браке. Это включает в себя разговоры о повседневных мыслях и наблюдениях, а также надежды и мечты на будущее. Поэтому, когда пара больше не говорит ни о чем, кроме того, кто забирает детей с футбола или кто забегает в магазин после работы за продуктами, что-то должно измениться. Если это вообще возможно, пары должны проводить время в разговоре каждый день. Многие эксперты рекомендуют не менее 20-30 минут непрерывного разговора. Поэтому вам, возможно, придется начать с разговора о… почему вы молчите. Затем запланируйте значительные отрезки времени для продолжения этого важного диалога. Многие консультанты рекомендуют что-то вроде интенсивных выходных в браке, чтобы дать толчок воссоединению.

3. Дети всегда на первом месте.

Дети — подарок от Бога. Они являются наследием и источником вдохновения, гордости и большой радости. С детьми тоже много работы. Но если пары проводят все их энергии удовлетворения потребностей детей, их брак в конечном итоге пострадает. И отношения  не могут вечно идти наперекосяк. Каждая семейная ситуация отличается, но пары должны найти способы заботиться друг о друге , а также о своих детях. На самом деле, исследования показывают, что дети чувствуют себя в большей безопасности, когда знают, что их родители любят друг друга. Так что время, проведенное парой вдали от детей, — беспроигрышный вариант, потому что это хорошо для брака и, в конечном счете, хорошо для детей.

4. Нет общих друзей или интересов.

Мужья и жены не обязаны проводить все время вместе, и у них могут быть самые разные увлечения. В большинстве здоровых отношений есть баланс времени, проведенного вместе, и времени, проведенного в одиночестве или с другими друзьями. Но если время вне работы и семейных обязанностей все чаще проводится вдали друг от друга, что-то может быть не так. Часто это незаметно, но развитие в разных направлениях может привести к отчуждению. Поэтому некоторые пары просыпаются после 25 лет брака и чувствуют, что больше не знают друг друга. Вот почему важно культивировать общие интересы. И проводите время, обсуждая друг с другом то, что вы делаете независимо друг от друга.

5. Нездоровые привычки общения.

Общение необходимо для здорового брака. Но когда каждый разговор превращается в спор, возникает нездоровый цикл. Если один или оба супруга используют слова как оружие и проявляют неуважение или даже презрение друг к другу, общение может негативно повлиять как на отдельных людей, так и на супружеские отношения. К сожалению, это может иметь долгосрочные последствия. Враждебность может усилиться. Или пары могут отстраниться и начать отдаляться друг от друга. В любом случае, коммуникация нуждается в капитальном ремонте. Пары, чей брак находится в кризисе из-за нездорового общения, часто нуждаются в посторонней помощи для развития новых навыков. Пары также могут научиться возмещать ущерб, нанесенный годами нездорового общения.

---

Новое начало — это трехдневный семинар под руководством профессионального консультанта. Этот семинар, или «брачный интенсив», имеет исключительный успех. Более 75% пар, которые участвуют, остаются в браке и сообщают, что находят счастье и удовлетворение в своих супружеских отношениях.