Ложечек поза: Как заниматься любовью в позе «Ложки» -Great.Az

«Поза ложек» или разные спальни? Как сон влияет на ваши отношения

Нырнуть под теплое одеяло, обнять своего милого и заснуть — бесценно. С другой стороны, в своей собственной, отдельной кровати можно спокойно выспаться: никто не будет храпеть, пинаться и стаскивать с тебя одеяло. Так как же спать — вместе или отдельно? Давай разберемся, как сон влияет на ваши отношения.

Редакция сайта

Теги:

Отношения

сон

Совместная жизнь

Плюсы и минусы

Getty Images

Почему мы спим вместе?

Как ни странно, но в первую очередь потому, что это — традиция. Совместный сон кажется нам нормой, а желание партнера спать отдельно — сигналом о том, что в отношениях есть проблема. На самом деле есть множество причин для раздельного сна, а вот зачем нам все-таки нужно спать вместе? Ответ очевиден: когда мы влюбляемся, нам хочется как можно чаще прикасаться к любимому человеку, нам хочется как можно больше времени проводить вместе.

Поза сна, в которой партнеры обнимают друг друга, называется»медовый месяц». Спать так жутко неудобно на самом деле, но влюбленные умудряются провести в этой позе всю ночь. Ничего удивительного, учитывая, что и днем они постоянно держат друг друга за руки, целуются и обнимаются. А после совместный сон попросту входит в привычку, во-первых, а во-вторых — не все могут позволить себе отдельные спальни и кровати. 

Плюсы совместного сна

Совместный сон — это близость

Если ты и твой мужчина — кинестетики, то совместный сон вам просто необходим. Визуалы и аудиалы просто ложатся вместе в кровать, вы же продолжаете общение. Прикосновения необходимы вам для того, чтобы чувствовать себя парой, но есть ли у вас возможность часто прикасаться друг к другу в течение дня? Скорее всего, нет. Поэтому совместный сон — важнейшая часть ваших отношений, и отказываться от него не стоит. И скорее всего, у вас общее одеяло, так?

Совместный сон — это спонтанный секс

Исследования показали, что партнеры, которые спят в одной кровати, чаще занимаются любовью, что, в общем, совершенно логично. Раздельные спальни не подразумевают спонтанного секса, а общее ложе — вполне. 

Совместный сон — это общение

Совместный сон облегчает коммуникацию. Вы оба уже легли, но еще не заснули — это прекрасный повод поговорить. В постели вас ничто не разъединяет, и это настраивает на доверительный разговор. 

Если вы спите вместе — ты не боишься

И в этом нет ничего смешного. Спать в одиночестве боятся не только дети, придумавшие себе Буку, но и взрослые женщины в тревожном состоянии. Если это состояние провоцирует ночные кошмары, совместный сон — условие, которое просто необходимо для нормальной жизни. 

Минусы совместного сна

Вместе сложно выспаться

Взрослому человеку необходим спокойный, непрерывный сон в течение 7-8 часов. «Я опять не выспалась» — это не шуточки: здоровый сон — базовая потребность организма, и, если ее игнорировать, можно получить серьезные проблемы со здоровьем, вплоть до клинической депрессии. Поэтому, если партнер мешает тебе спать — храпит, ворочается и стаскивает с тебя одеяло, совместный сон тебе вредит. Или ему — если все это делаешь ты. 

Несовпадение биоритмов

Если ты — сова, а твой милый — жаворонок, совместный сон превращается в мучение. Проще спать отдельно, чем ежедневно слышать вопрос «Ну, ты ляжешь уже или нет?». А потом, когда захочешь спать, пытаться пробраться в кровать, не разбудив партнера. 

Почему мы спим отдельно?

Мы привыкли к тому, что для раздельного сна нужна какая-то особенная причина: например, дети. Ребенок не засыпает, ребенок болеет, ребенок боится, ребенок хочет спать с родителями, но места на троих в одной кровати недостаточно — и вот супруги уже привыкают к разным кроватям. Проблемы в отношениях — тоже причина для раздельного сна. В общем, создается впечатление, что раздельный сон — это вариант для пар со стажем. На самом деле это вопрос желания и возможностей.

Потому что у раздельного сна есть свои плюсы.

Плюсы раздельного сна

Восстановление личных границ

Если вы живете в мегаполисе и много работаете, то границы личного размываются. Вы не остаетесь в одиночестве никогда. Никто не соблюдает ни физическую, ни эмоциональную дистанцию, в течение дня у вас нет возможности побыть наедине с собой. Редкие минуты одиночества вы проводите в ванной комнате — и все. Этого недостаточно. Сон в собственной кровати — прекрасный способ побыть в одиночестве и дать себе возможность успокоиться. 

Раздельный сон поддерживает сексуальное влечение

Пары, которые спят вместе, занимаются любовью чаще; а пары, которые предпочитают раздельный сон, получают более яркие впечатления от секса. Если вы спите отдельно, вы реже видите друг друга обнаженными, реже прикасаетесь друг к другу, а это значит, что телесный контакт не превращается в обыденную, совершенно несексуальную историю.

 

Минусы раздельного сна

Кажется, что в отношениях что-то не так

Если вы спали вместе, а затем вдруг решили, что разные постели удобнее, вам может показаться, что это свидетельствует о проблемах в отношениях. Да, даже если вы об этом договорились и оба согласны с тем, что так будет лучше. Если любимый человек отдаляется физически, сложно избавиться от ощущения, что это неспроста. 

Маскировка проблем

С другой стороны, вполне вероятно, что проблемы действительно есть и вы пытаетесь таким образом от них «убежать». Но на самом деле это значит, что вы просто откладываете неизбежное. 

Так как же лучше спать? 

Ответ очевиден: нет варианта, который подходит всем. Более того, нет варианта, который однозначно подходит конкретной паре. В разные периоды вашей совместной жизни вам может подойти либо одно, либо другое. Важно понимать следующее: и совместный, и раздельный сон — абсолютно нормальны. На самом деле неважно, как вы спите. Важно, чтобы ваши потребности совпадали. 

Болезни человека зависят от позы для сна

Тема дня

  1. Главная
  2. Здоровье

10 мая, 2011, 14:42 Распечатать

Крепкий сон полезен для здоровья. Это не перестают повторять врачи, однако мало, кто знает, что очень важна еще и поза, в которой человек спит. Ученые проанализировали «плюсы» и «минусы» разных поз, рассказывает The Daily Mail.

  • ЗЕРКАЛО НЕДЕЛИ, УКРАИНА Архив номеров | Последние статьи < >
    • Нефтяные доходы РФ радикально изменятся только в случае введения ценового ограничения Эта санкция может радикально изменить ситуацию, когда даже при сокращении объемов экспорта нефти РФ получает значительные прибыли из-за высоких цен Опрос читателей

      АвторОлег Гетман Статья 12 сентября 17:30

    • Ключевые тенденции финтеха под лозунгом «несмотря» Выигрывает не тот, кто более богатый или жестокий Опрос читателей

      АвторДмитрий Гриджук Статья 12 сентября 13:00

    • Как восстановить нефтепереработку в Украине Без собственного горючего об энергетической безопасности не стоит и мечтать Опрос читателей

      АвторыАнатолий Акимов, Богдан Максимович Статья 12 сентября 08:31

    • Почему отложили налоговую амнистию: война или провал? Задуманная налоговая амнистия до сих пор непонятна большинству украинцев Опрос читателей

      АвторЕкатерина Струкова Статья 11 сентября 17:00

    • Ребенок в школе: естественные реакции на неестественные обстоятельства или «родители не досмотрели»? Не ищите виноватых. Главное — помочь ребенку Опрос читателей

      АвторИрина Королец Статья 11 сентября 15:48

    • Война с Россией: каким должен быть мир после победы Украины и Запада? Об острой необходимости помыслить будущее Опрос читателей

      АвторСергей Корсунский Статья 11 сентября 08:30

  • Вам также будет интересно >
    • COVID-19: парад иллюзий 23. 10 08:30

    • Самая старая жительница Земли отметила свой 117-й день рождения 05.03 04:58

    • Барак Обама поддержал создание индивидуальных лекарств 31.01 03:18

    • Ученые узнали причину устойчивости малярии к лекарствам 20.01 03:34

    • В Англии предлагают генетически модифицировать детей 19. 01 04:30

    • 70% случаев заражения Эбола приводят к смерти — ВОЗ 24.09 10:20

    • На 91 году жизни скончался выдающийся украинский врач-педиатр Елена Лукьянова 18.08 14:52

    • Японские ученые создали клетки-убийцы для борьбы с раком 04.01 14:04

    • Небольшой лишний вес снижает риск преждевременной смерти 02. 01 15:37

    • В Украине запретили продавать лекарства в аптечных киосках 31.12 14:35

    • Медики порекомендовали не злоупотреблять на Новый год салатом оливье 28.12 14:03

    • Диетологи рассказали, как снять новогоднее похмелье 26.12 14:53

Последние новости

  • Украинская армия побеждает, но ее экономика проигрывает — Bloomberg 05:13
  • На ЗАЭС возобновили третью резервную линию электропередач 05:08
  • «Мы еще ничего всерьез не начинали»: Кремль тестирует готовность россиян к общей мобилизации — ЦПД 04:46
  • Переход от военной к гражданской жизни: Кабмин согласовал инициативу Минветеранов – детали закона 04:18
  • Успех ВСУ в Пентагоне объясняют «чрезвычайной адаптивностью на поле боя» 03:56

Все новости

Добро пожаловать! Регистрация Восстановление пароля Авторизуйтесь, чтобы иметь возможность комментировать материалы Зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность комментировать материалы Введите адрес электронной почты, на который была произведена регистрация и на него будет выслан пароль

Забыли пароль? Войти

Пароль может содержать большие и маленькие буквы латинского алфавита, а также цифры Введенный e-mail содержит ошибки

Зарегистрироваться

Имя и фамилия должны состоять из букв латинского алфавита или кирилицы Введенный e-mail содержит ошибки Данный e-mail уже существует У поля Имя и фамилия нет ошибок У поля E-mail нет ошибок

Напомнить пароль

Введенный e-mail содержит ошибки

Нет учетной записи? Зарегистрируйтесь! Уже зарегистрированы? Войдите! Нет учетной записи? Зарегистрируйтесь!

Что говорит любимая поза в сексе: 10 лучших позиций

Казалось бы, как сексуальные предпочтения могут отражаться на характере человека. Но психологами доказано что любимые позы в сексе могут сказать о многом и отражают психологическую составляющую мужчины или женщины. Выбор позиции в сексе рассказывает о характере, образе жизни и предпочтениях человека. Интимная жизнь — это индивидуальный мир двух людей, которые обнажают и полностью раскрывают себя.

Содержание статьи

  • 1 Миссионерская или классическая поза
  • 2 Она сверху
  • 3 Догги стайл
  • 4 Обратная наездница
  • 5 На боку или поза эмбриона
  • 6 Все любят 69
  • 7 Стоя
  • 8 Поза «Птичка на ветке» или «Кошка на дереве»
  • 9 Ноги на плечи
  • 10 Экстремальные и необычные позы

У каждого человека свое восприятие той или иной позы, иногда на первый взгляд она может быть идеальна для людей с точки зрения анатомических особенностей, но совсем неприемлема и не приятно с точки зрения психологического состояния.

Эта статья предназначена для тех, кому интересно какие позы больше всего любят мужчины и какие новые подробности можно узнать о своем партнере.

Миссионерская или классическая позаi

Не зря эту позу называют классической, так как с давних времен её предпочитает большинство мужчин и женщин. Любители этой позы предпочитают классические ценности, они не любят что-то сверхновое или экстремальное. Главное для них в жизни и отношениях — это простота, понимание и уверенность в завтрашнем дне. Эти люди точно знают, что хотят получить в жизни и не сворачивают со своего пути.

Правда путь они выбирают наиболее простой, без рисков для себя. Если человек предпочитает только классическую позу и не желает экспериментировать, то скорее всего у человека есть определенные границы и комплексы, а если наоборот женщина не любит классику, то вероятно, у нее много мужских черт характера.

Она сверху2

Эту позу еще называют «Позы наездницы» или «амазонки». Многие мужчины сходят с ума, когда девушка садится сверху, но, к сожалению, в этой позе удовольствие получают в основном мужчины. Если ваш молодой человек очень любит эту позу, то скорее всего он ленив по жизни и не очень любит принимать важные жизненные решения.

Такой мужчина предпочитает передать инициативу в руки женщины и расслабиться. Так же бывает и по жизни. Но если женщина очень любит эту позу, то это её характеризует, как уверенную в себе и властную женщину. Такие женщины, как говорится, и коня на скаку остановят и в горящую избу войдут.

Догги стайл3

Эта коленно-локтевая поза, приносит массу удовольствия, как мужчине, так и женщине, поэтому не удивительно, что она так нравится многим парам. Если мужчина предпочитает секс в позе раком, то такие самцы достаточно властные и любят брать инициативу по жизни в свои руки. Зачастую они немного высокомерные и самовлюбленные, но с таким мужчиной можно быть уверенной, что решение всех проблем он возьмет на себя.

Если женщина предпочитает временно побыть собачкой в сексе, то это говорить лишь о том, что она готова следовать за своим любимым человеком. Как правило такие девушки не скандальные, достаточно спокойные и из них получаются хорошие мамы и хозяйки.

Обратная наездница4

Суть позы сверху в сексе, состоит в том, что женщина находится сверху, как в стандартной позе амазонки, но при этом повернута не лицом к своему партнеру, а спиной. Для мужчины позиция остается неизменной, поэтому характеристика не отличается от описания в стандартной позе наездницы. Но вот женщины, которые любят быть не просто сверху, но и предоставить своему любимому возможность наблюдать за процессом проникновения, считаются очень смелыми и яркими натурами.

Такие девушки любят свое тело, они уверенные в себе и знают, как красиво и сексуально преподнести себя. Они любят, когда ими любуются и сами получают от этого огромное удовольствие.

На боку или поза эмбриона5

Эту позу, так же называют «поза ложек» и её предпочитает большое количество пар. Во время этой позы, оба партнера находятся в максимально удобном положении, а значит получают больше удовольствия от процесса.

Пары, которые предпочитают в своем большинстве эту позу, как правило являются хорошими семьянинами и очень трепетно относятся к своей женщине. Так же они в целом очень серьезно относятся к отношениям и взаимопониманию. Возможно, такие люди часто влюбляются, но при этом, даже, испытывая поражения, не теряют веру в себя и свои возможности.

Какие есть позы в сексе, что покорят любого мужчину раз и навсегда? Об этом читайте в нашей статье дальше по ссылке!

Все любят 69_69

Наверное, хотя бы раз в жизни каждая пара пробовала эту манящую «позу 69». Поэтому знание того, о чем говорят любимые позы в сексе, будут как никогда полезны для любителей Камасутры. Эту позу больше любят мужчины, чем девушки, потому что для парня требуется минимальное количество усилий и работать приходится только языком и губами, тогда как девушке нужно не только доставить удовольствие, но и постараться расслабиться самой.

Если девушке нравится «поза 69», то это говорит о том, что она не стесняется себя и своего тела и чувствует себя уверенно не только в постели, но и в жизни. Однако, если мужчина без ума от этой позиции, то скорее всего в жизни о слишком много говорит, но мало делает.

Стоя6

Эту позу особенно предпочитают любители секса в необычных местах. Мужчины, которым по нраву эта позиция, как правило, очень изобретательные и любят новые ощущения. Им свойственна склонность к авантюрам и приключениям.

По мнению психологов, эти мужчины любят брать от жизни все и получать максимум эмоций. Характеристика девушек, предпочитающих эту позу, похожа на описание при позе «догги стайл», эти девушки спокойные, но при этом не прочь поддержать авантюру своего мужчины.

Поза «Птичка на ветке» или «Кошка на дереве»_171_187_171_187

Эта поза изначально предполагает большую нагрузку, особенно на мужчину. Мужчине приходится держать девушку в руках, в тот момент, когда она обхватывает его ногами и доверяет каждому его движению. Такие мужчины — войны по жизни. Они готовы «нести на своих плечах» весь груз семейных проблем.

Они являются верными мужьями и хорошими отцами. Физическая нагрузка для них не кажется чем-то страшным, так как они уверены в своих силах. Девушки, предпочитающую эту позу, наоборот, слабые и беззащитные. По жизни они ищут мужчину, которому смогут доверять на 100%.

Кстати, о происхождении и правильных названиях поз в сексе предлагаем прочитать нашу статью дальше по ссылке.

Ноги на плечи7

Эта поза считается одной из самых гармоничных с точки зрения человеческой анатомии. Девушки предпочитающие такую позицию любят расслабиться и получать удовольствие от жизни, они не ищут проблем и приключений. Мужчины же, наоборот, готовы взять свою женщину под опеку и заботиться о ней. Пары, которые любят такую позу, как правило очень гармоничны не только в постели, но и по жизни.

Экстремальные и необычные позы8

Любители различных экстремальных поз, точно так же обожают экстрим и разнообразие по жизни. Такие люди неуловимы, сегодня они могут спокойно сидеть в своем городе, а завтра взбираться на Эльбрус с экспедицией. Никогда не знаешь, что от них ожидать, но от этого такие личности более интересны и непредсказуемы. С ними, вероятно, не будет спокойной жизни, но вот вечный всплеск эмоций вам гарантирован.

Секс — это процесс для двоих, поэтому нужно прислушиваться к предпочтениям вашего партнера. Эти неплохие подсказки помогут каждому понять любимого человека еще лучше и превратить совместное времяпровождение в праздник.

Расширяйте ваши сексуальные горизонты, но не забывайте при этом про предпочтения вашего партнера. Секс должен приносить радость обоим, поэтому для того, чтобы лучше понимать вашего любимого человека, помните, о чем говорят любимые позы в сексе.

А вот какие самые любимые позы у женщин, можно узнать в нашей статье дальше по ссылке.

Поза, в которой спит пара, расскажет об их отношениях

13 октября 2013, 11:33

Комментировать

Вы замечали, что существует всего 2-3 позы для сна с вашим партнером, которыми вы «пользуетесь». О чем это свидетельствует, — предлагает порассуждать woman.delfi.ua

Поза для сна ”лицом друг к другу”

Эта поза носит максимально открытый и эмоциональный характер. Ноги партнеров могут быть сплетены или выпрямлены, крепкие объятия заставляют соприкасаться телами и лежать буквально нос к носу. Такая поза характерна для молодых пар, пылких влюбленных, когда отношения так остры, что кажется невыносимым расстаться хоть на миг. Неудобство этой позы, как правило, не мешает паре засыпать и просыпаться в объятиях друг друга.

Поза для сна ”объятия сзади” или ”ложечки”

Представьте себе подарочный набор столовых приборов. Ложки лежат в нем бочком, одна за другой. Именно так, по мнению психологов, спит очень большое количество влюбленных пар. Эта поза очень красноречива. Влюбленные спят, тесно прижавшись, но при этом не мешая друг другу. Тот из пары, кто лежит сзади, и, как правило, это мужчина, создает для своей второй половинки ощущение тепла и гармонии.

Спящий впереди – обычно обладатель более мягкого характера, человек, способный больше отдавать, чем забирать, предпочитающий уступать, нежели спорить. Если же ”ложечки” во время сна меняются местами, не меняя сути позы, это говорит о полном равноправии и гармонии в вашей паре. По мнению экспертов, ”объятия сзади” – одна из самых сексуальных, но в то же время и умиротворяющих поз для сна.

Поза защищенности и доверия

Эту позу еще более нежно называют ”под крылышком”, считая самой романтичной. Партнер спит на спине, обнимая и прижимая к себе партнершу, лежащую на боку, головой на его плече. Открытая поза мужчины говорит о его преданности, нежное притяжение и позволение дремать на своем плече – о готовности поддержать и защитить свою вторую половинку от всех невзгод окружающего мира.

Поза женщины показывает высокую степень доверия своему партнеру, спокойствие и умиротворение рядом с ним. Однако если партнерша лежит на животе, обнимая спящего мужчину рукой, слегка видоизменяя позу, это говорит о ее ревнивости, словно она оберегает своего спутника жизни от невидимых соперниц даже во сне.

Поза для сна ”узлы любви”

Характеристикой этой позы является хаотичное сплетение рук и ног влюбленных во время сна. Комплекс этих поз часто встречается у пылких, впечатлительных, эмоциональных людей. За ночь они, частенько ворочаясь, сплетаются в новые любовные узелки, не тревожа спящего рядом, а, напротив, подстраиваясь друг под друга где-то на уровне подсознания. Такие пары, словно сросшиеся корнями деревья, очень привязаны к своей второй половинке.

Поза для сна ”спина к спине”

Позы, описываемые как ”спина к спине”, могут быть очень разные. В одном из вариантов, когда влюбленные спят, соприкоснувшись спинами, нет ничего страшного – просто спящие рядом люди определяют для себя наиболее удобные положения тела во время сна. Как правило, речь идет о самодостаточных, в меру независимых и уверенных в себе людях. При этом они нехолодны и не отдалены друг от друга, ведь даже ночью они поддерживают общую ”границу”, сохраняя точки касания спин и ощущая тепло своего партнера.

Однако ситуация становится совсем другой, если речь идет о парах, спящих буквально по разные стороны кровати, увеличивая расстояние друг от друга до максимально возможного. Во время сна между партнерами словно разверзается пропасть. вы не замечали, что, поругавшись с возлюбленным и принося обиду в вашу общую постель, вы забиваетесь на краешек или отворачиваетесь лицом к стенке? Если эта поза носит случайный характер, поводов для тревоги нет. Ведь у каждой пары бывают плохие дни, конфликты, ссоры, непонимания.

Но все же если эта поза для сна не была характерна на более раннем этапе ваших отношений, являясь вашей постоянной персональной особенностью, а появилась в последнее время и продолжает оставаться в вашей жизни, стоит задуматься. Если вы день ото дня просыпаетесь, отвернувшись от своего супруга или возлюбленного, как и он от вас, а расстояние между вашими спинами катастрофически увеличивается с каждой ночью, грозясь переломить кровать пополам, стоит окинуть ваши отношения новым взглядом. Возможно, проанализировав обоюдные претензии и замалчиваемые недовольства, вы сможете снова сладко засыпать в объятиях друг друга.

В заключение хотелось бы отметить лишь один нюанс. Помните, сон – это эфемерная материя, тонкая грань яви и подсознания, света и тьмы, настоящего и будущего. Поэтому, конечно, нельзя принимать как данность указания, которые дают нам эти толкования.

Расшифровка поз сна влюбленных – это всего лишь своеобразный психологический портрет отношений, а психология, как известно, наука тонкая и непрямолинейная. То, что хорошо для одних пар, совсем не значит то же самое для других. Каждый человек – личность, со своими особенностями и настроениями, что уж говорить о влюбленной паре. Используйте знания во благо, а не зацикливайтесь на негативных показателях. Поза для сна может стать для вас индикатором для выявления проблем, а не поводом для пустых слез. Главное, любите друг друга и спите сладко!

Сон на боку подарит морщины, а на спине — проблемы с сердцем

Комсомольская правда

ЗДОРОВЬЕНовости медициныЗдоровье: Сны и сновидения

Анна КУКАРЦЕВА

15 июня 2011 1:00

Плюсы и минусы различных поз для здоровья — как же правильно нужно спать, чтобы не заработать проблемы со здоровьем

Оказывается, по позе, которую принимает человек во сне, можно узнать не только его характер, но и какие болезни ему грозят, пишет Daily Mail. Ученые проанализировали плюсы и минусы разнообразных позиций во сне. Итак…

Позиция ложечек (обнимая партнера, лежа лицом к его спине)

МИНУСЫ

Вся ночь, проведенная в такой позе, подарит боли во всем теле. Она усиливает болевые ощущения, которые уже присутствуют. Нередко развиваются боли в плечах и спине. А вот если вы спите на руке или груди партнера, болей в шее вам не избежать.

ПЛЮСЫ

По словам ученых, помогает справиться со стрессом, поскольку дарит чувство защищенности. Доктор Джеймс Коан подтверждает: физический контакт позволяет снизить степень психологического напряжения у мужчин и женщин.

Позиция ложечек

Поза эмбриона (на боку с подогнутыми коленями)

МИНУСЫ

Подарит боли в шее и головные боли.

ПЛЮСЫ

Помогает, если у человека болит поясница. Согнутый позвоночник позволяет разгрузить спину, снизив давление на диски и стимулируя восстановление. Но важно помнить: шея должна оставаться на одном уровне с телом. Для этого стоит правильно подобрать подушку, дабы она не была слишком высокой или плоской.

Поза эмбриона

Поза загорающего (на животе)

МИНУСЫ

Приносит онемение в руках. Бывает, в таком положении человек начинает скрежетать зубами за счет увеличения нагрузки на зубы и смещения челюсти. Боли в шее тоже могут быть нередкими гостями. Но может помочь анатомический матрас.

ПЛЮСЫ

Оградит вас от храпа.

Поза загорающего

Любителям спать на спине

МИНУСЫ

Могут грозить астма, храп, проблемы с сердцем и апноэ во время сна, констатирует физиотерапевт Сэмми Марго. В данном положении расслабляются и мышцы языка, и челюсти. Отсюда — храп, в особенности у полных людей.

Кстати, у людей, спящих на спине, понижается содержание кислорода в кровотоке. Они быстрее дышат, и ткани тела лишаются кислорода, повышая вероятность развития респираторных недугов.

ПЛЮСЫ

Почувствуют облегчение при артрите и болях в суставах, поскольку это положение предполагает равномерное распределение веса без перегрузки какой-то одной области.

Любителям спать на спине

КОММЕНТАРИЙ СОМНОЛОГА

Здоровый человек может спать, как ему нравится

— Да, действительно, в физиологическом плане различные позы сна могут облегчать или, наоборот, провоцировать появление определенных симптомов, — говорит вице-президент Национального общества по сомнологии и медицине сна и Национального общества специалистов по детскому сну, к. м. н. Михаил ПОЛУЭКТОВ. — В позе на спине люди сильнее храпят. Если есть предрасположенность, в этом положении чаще возникают остановки дыхания во сне (ночное апноэ). Однако для людей с искривленным позвоночником эта поза полезна. В такой позе рекомендуют спать детям со сколиозом.

Положение на правом боку и на спине чревато развитием гастроэзофагеального рефлюкса (заброса желудочного содержимого в пищевод) опять же при наличии предрасположенности к этому заболеванию.

Положение на руке партнера чревато проблемами для другой стороны. Известен «паралич медового месяца», когда засыпают на плече партнера и пережимают ему срединный нерв. А это приводит к тому, что утром кисть руки затекает настолько, что попросту отказывает.

Положение на животе может приводить к обострению шейного остеохондроза, так как в этом положении шея неестественно развернута вбок.

Еще раз следует подчеркнуть, что подобного рода проблемы при различных позах сна возникают лишь у людей с определенной предрасположенностью.

Здоровому же человеку можно спать так, как ему нравится, и предоставить толкование предпочитаемых позиций сна психологам.

Возрастная категория сайта 18+

Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г. Главный редактор — Сунгоркин Владимир Николаевич. Шеф-редактор сайта — Носова Олеся Вячеславовна.

Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.

АО «ИД «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781 127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.

Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя.

Приобретение авторских прав и связь с редакцией: [email protected]

Не трогай: 4 позы для безболезненного секса — Психология

Отношения

WomanHit.ru подскажет решение, если интим доставляет дискомфорт

Мария Блавацкая

11 ноября 2019 09:25

как избежать боли

Фото: www. unsplash.com

Секс не предполагает неприятных ощущений, если же вы не можете с этим согласиться, значит в вашей интимной жизни что-то идет не так. Болевые ощущения могут возникать по различным причинам, таковыми могут являться эндометриоз, вагинизм и другие заболевания женской половой системы, на которые нельзя закрывать глаза.

Если же вы не собираетесь отказываться от вагинального секса во время решения интимных проблем, мы предлагаем присмотреться к следующим позам для секса, которые если и не решат всех проблем, но доставят минимум болевых ощущений.

попросите партнера быть более аккуратным

Фото: www.unsplash.com

Поза «Богиня»

Совершенно не обязательно глубокое проникновение, ваш партнер вполне может удовлетворить все ваши потребности дополнительными ласками. Ведь по сути вы делаете ради удовольствия, а не ради самого проникновения. Если же мужчина никогда не практиковал оральные и мануальные ласки, сейчас самое время заняться его обучением, во всяком случае, на тот период, пока вам сложно заниматься классическим сексом.

«Наездница»

Один из главных плюсов этой позы — вы сами можете контролировать глубину проникновения, а также регулировать темп. Женщина медленно опускается сверху, помогая себе руками. Единственная сложность в том, что не все могут удержать равновесие, поэтому просите партнера поддерживать вас в процессе.

«Ложечка»

Если ц вашего партнера слишком длинный член, предыдущая поза однозначно не для вас. Что же делать? Не отказывать же себе в удовольствии? Конечно, нет. Вам на помощь придет следующая поза — «безопасная ложечка». Женщина ложится на бок, поджимает колени. В это время мужчина аккуратно проникает сзади. В такой позе трудно сильно надавить на матку, поэтому вы испытаете минимум неприятных ощущений.

секс не всегда предполагает проникновение

фото: www.unsplash.com

«Солдатик»

Еще одна относительно безопасная поза — стоя. В таком положении в принципе невозможно войти глубоко. Однако, если у вас с партнером сильная разница в росте, поза может вам не подойти. Учтите, если вы страдаете эндометриозом, предупредите партнера, чтобы он не надавливал на живот, это вызовет дополнительный дискомфорт.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

секс, женщина, мужчина, отношения

Бледанс, Арчи и Ермак: звезды признались, почему они ругаются матом

Известный психолог Светлана Назоева узнала мнение звезд шоу-бизнеса по этому поводу и сделала свой анализ

Россиянам увеличат выплаты с 1 октября: успейте написать заявление

Кому и на сколько полагается прибавка?

На природу! 3 идеи, как классно провести первые дни осени

Об этом вы будете вспоминать всю хмурую зиму

Бабкина показала помолодевшую вдову Кобзона: «Шея контрастирует с лицом»

Нинель Кобзон приняла участие в съемках для телеканала

Без нервов: как научить ребенка быстро и качественно выполнять домашнее задание

9 полезных лайфхаков от актера театра и кино Семена Якубова

Кадры недели: Киркоров рассказал о вредных привычках, между Cобчак и Богомоловым подозревают разлад

Самые интересные события из мира шоу-бизнеса — в эксклюзивном видеообзоре WomanHit. ru

Ошибки в использовании контрацептивов, которые вы наверняка совершаете

Вы можете не догадываться, что подвергаете себя опасности

Пока все дома: как организовать свое место для развития творческого мышления

Певица и актриса Полина Костюк дает практические советы по оформлению домашнего офиса

Поведение принца Гарри и Меган Маркл в связи со смертью Елизаветы II возмутило британцев

Они считают, что внук королевы не успел с ней попрощаться из-за капризов своей жены

Нина Шацкая: «В стае косаток царит матриархат»

Известная певица, у которой 19 октября состоится сольный концерт в Камерном зале Дома Музыки, нашла время, чтобы рассказать WomanHit.ru о своем недавнем путешествии к Охотскому морю

Можно ли определить, чем ты заболел по цвету языка

Стоматолог, кандидат медицинских наук Владимир Лосев рассказывает, о чем говорит изменение цвета языка, появление на нем налета разных цветов, полосок, пятен

4 неочевидные причины, почему женщины решаются на измену

Мужчины могут об этом и не подозревать

«Бабушкин пучок и выпирающий животик»: в Сети высмеяли новое фото Бузовой в бикини

Фолловеры считают, что звезда стала выглядеть менее привлекательной

Блюда, которые 96-летняя Елизавета II ела каждый день, — секрет долголетия раскрыт!

Английская королева строго следила за своим рационом

Как понять, что мужчина ужасен в постели, уже на первой встрече

Иногда от потенциального сексуального партнера нужно бежать как можно быстрее

Бурак Озчивит и Фахрие Эвджен подтвердили, что ждут двойню

Звезды турецких сериалов уже воспитывают общего сына

Топ 5 лайфхаков: как выглядеть стройнее

С дизайнером Кариной Гуриной разбираемся, как использовать маленькие секреты стилистов

5 поз для секса с ложкой и советы, как сделать его еще круче

Этот пост может содержать партнерские ссылки, с которых мы собираем долю продаж. Нажмите здесь для получения более подробной информации.

Поза для секса с ложкой идеальна для ленивого утра. Особенно, когда вы хотите использовать эти драгоценные несколько минут перед тем, как встать с пользой. Но эта сексуальная поза подходит не только для тех случаев, когда вы слишком устали, чтобы возиться с какой-либо другой. (Перевернутая наездница? Перед кофе?)

«Позы для секса с ложкой иногда воспринимаются как ленивые или уставшие позы, но на самом деле они могут быть отличными для интимной близости», — говорит Рэйчел Э. Саймон, врач LCSW, психотерапевт, специализирующийся на сексуальности и сексе. Пол. Неофициальное мнение здесь: они также работают, если вам лень.

Ложка позволяет перейти от объятий бок о бок к сексу в рекордно короткие сроки. Просто потому, что это небольшое усилие, не означает, что это должно быть низким вознаграждением. Угол большинства поз для секса с ложкой обеспечивает легкий доступ к точке G. И это легче достичь, чем более акробатические позы, такие как тачка, так что вы можете ехать всю ночь (или день). Просто скажите своему боссу, что что-то случилось, если он спросит, почему вы не можете сделать утренний звонок в Zoom.

«Эти позы предполагают меньшую нагрузку и меньше усилий, чтобы удерживать положение в течение длительного периода времени», — говорит Саймон. Поскольку ложка часто приводит к раздвоению, вот 5 советов и вариантов поз для секса ложкой, чтобы сделать ее еще горячее.

 

5 отличных советов по сексу с ложкой

1. Используйте свои руки

Секс — это не футбол. Вы даже можете кричать «Гоооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо в климаксе! А из положения ложки и большая ложка, и маленькая ложка могут более свободно использовать свои руки. Позы для секса с ложкой «обеспечивают доступ к эрогенным зонам партнера с маленькой ложкой, таким как его шея, соски, клитор и спина». говорит Саймон.

Альтернатива — ваши руки неловко лежат там. Мы предполагаем, что вы могли бы заняться вязанием, но «стимуляция эрогенных зон» кажется более продуктивной.

 

2. Используйте рычаги

Если вы маленькая ложка, наклоните свое тело так, чтобы вы были ближе к твердой поверхности, например к стене или изголовью кровати. Когда ваш партнер продвигается вперед, прижимайте руки и ступни к поверхности, чтобы увеличить или уменьшить скорость и интенсивность.

 

3. Используйте игрушки

Одна из замечательных особенностей этой позы для секса заключается в том, что независимо от того, большая ложка вы или маленькая, у вас обоих руки во время секса свободны. Держите гаджеты и вещицы в пределах досягаемости и переключайте их для различных видов стимуляции. Разве это не здорово?

4. Используйте смазку

Это хороший совет для любой позы для секса, но поза для секса с ложкой может затруднить проникновение большой ложки. Используйте много смазки, чтобы было легче установить все на место. «Людям с меньшими пенисами могут не понравиться позы для секса с ложкой, так как им может быть трудно оставаться внутри», — говорит Саймон. «Независимо от размера, это позиция, которая может потребовать некоторого смещения, чтобы понять, но может быть очень полезной, если вы будете придерживаться ее!» Как колледж!

 

5. Попробуйте что-нибудь новенькое

Если вы хотите впервые поэкспериментировать с анальным сексом или новым страпоном, это хорошая позиция для облегчения этого. Это обеспечивает легкий доступ для секса сзади, но по-прежнему очень интимно, с ним легко общаться и отслеживать дискомфорт. «Любой, кто хочет попробовать анальное проникновение, может извлечь выгоду из этих позиций для более мягкого начала, поскольку ложка дает восприимчивому партнеру немного больше контроля», — говорит Саймон.

 

6 поз для секса с ложкой, которые можно попробовать

1. Поза ложкой по-собачьи

Эта поза сочетает в себе глубокое проникновение секса по-собачьи с интимностью ложка. Войдите в него, начав с позиции ложки.

Или попробуйте наш предпочтительный метод: начните по-собачьи, слишком устанете и перевернетесь на бок. В этом положении маленькая ложка наклоняется вперед и сгибает ноги, помещая ступни между ногами большой ложки. Большая ложка может удерживать бедра маленькой ложки в качестве рычага для более глубокого проникновения.

2. Подъем ног с помощью маленькой ложки

Как и в случае с маленькой ложкой, расправляя свое тело, вы даете партнеру лучший доступ к передней части вашего тела, чтобы он мог взяться за руки. В лучшем случае. Закиньте верхнюю ногу назад через большую ложку или держите ее в воздухе. Если вы отрегулируете ногу, это изменит угол проникновения, чтобы вы могли получить больше стимуляции точки G или точки P во время секса.

3. Бинт для ног с большой ложкой

Когда ваш партнер обвивает вас ногой, вы будете чувствовать, что он не может насытиться вами. Что является правдой. С другой стороны, твое утреннее дыхание… О, и большая ложка будет иметь лучший рычаг, чтобы дать интенсивные толчки.

В положении ложки с бинтом для ног маленькая ложка лежит на боку с поднятыми над головой руками. Большая ложка обвивает их ногу вокруг бедер маленькой ложки и кладет руку на бедро маленькой ложки, чтобы прижать их ближе. Представьте, как они пытаются подвезти вас на спине, а потом вы оба просто переворачиваетесь и начинаете заниматься сексом. Извините, что навсегда испортил вам образ тех.

 

4. Ложка на диване

Если у вас подняты обе ноги, это означает, что ваш партнер может проникнуть в вас глубже, но вы все равно будете очень близко. Чтобы занять это положение, лягте на край дивана и отвернитесь от партнера. Поставьте одну ногу на землю и поднимите одну ногу вверх. Вы также можете обернуть верхнюю часть ноги вокруг большой ложки или положить ее на спинку дивана, в зависимости от ширины вашего дивана. Ваш футон должен подойти.

5. Маленькая ложка сверху

Вы получите больше контроля над ритмом и интенсивностью. Для начала сядьте на большую ложку лицом к своим ногам. Как только вы окажетесь в удобном положении, позвольте партнеру проникнуть в вас и медленно ложитесь назад, пока не ляжете на него. Вы можете попасть в это положение, перевернувшись из положения ложки бок о бок, но мы также не оплатим ваш счет за неотложную помощь, если вы попытаетесь это сделать.

  • Автор
  • Recent Posts

Мэдисон Хиггинс Хван

Мэдисон Хиггинс Хван — блогер-фрилансер из Нью-Джерси, писатель по контент-маркетингу и бывший участник актерского состава Walt Disney World. Она написала для Good Nature Travel и TouringPlans.com Всемирного фонда дикой природы.

Ей нравится получать удовольствие от встречи с персонажами Диснея, играть в настольные игры со слишком большим количеством правил и долго «дремать», что лучше было бы назвать «сном».

Последние сообщения Мэдисон Хиггинс Хван (посмотреть все)

  • Руководство для начинающих по пеггингу: что вам нужно и как это сделать — 7 сентября 2022 г.
  • Лучшие анальные пробки для ваших булочек, Вен — 29 августа 2022 г. 18 августа 2022 г.

10 преимуществ приема ложки, вариаций и позы для секса

Любовь

5 преимуществ секса с ложкой и почему вы должны делать это чаще, от экспертов по отношениям

mbg Писатель о духовности и отношениях Сара Риган

mbg Писатель о духовности и отношениях

Сара Рейган — писатель о духовности и отношениях и зарегистрированный инструктор по йоге. Она получила степень бакалавра в области радиовещания и массовых коммуникаций в Университете штата Нью-Йорк в Освего и живет в Буффало, штат Нью-Йорк.

5 преимуществ секса с ложкой и почему вы должны делать это чаще, от экспертов по отношениям

5 преимуществ секса с ложкой и почему вы должны делать это чаще, от экспертов по отношениям 5 преимуществ секса с ложкой и почему вы должны делать это чаще, от экспертов по отношениям 5 преимуществ секса с ложкой и почему вы должны делать это чаще, от экспертов по отношениям 5 преимуществ секса с ложкой и почему вы должны делать это чаще, от экспертов по отношениям 5 преимуществ секса с ложкой и почему вы должны делать это чаще, от экспертов по отношениям 5 преимуществ секса с ложкой и почему вы должны делать это чаще, от экспертов по отношениям

Автор изображения Марк Бордонс / Стокси

5 преимуществ использования ложки и почему вы должны делать это чаще, от экспертов по отношениям

Наши редакторы независимо выбрали продукты, перечисленные на этой странице. Если вы покупаете что-то, упомянутое в этой статье, мы можем получить небольшую комиссию.

22 марта 2022 г.

Выложить на:

Выложить на: 5 преимуществ секса с ложкой и почему вы должны делать это чаще, от экспертов по отношениям 5 преимуществ секса с ложкой и почему вы должны делать это чаще, от экспертов по отношениям 5 преимуществ секса с ложкой и почему вы должны делать это чаще, от экспертов по отношениям 5 преимуществ секса с ложкой и почему вы должны делать это чаще, от экспертов по отношениям 5 преимуществ секса с ложкой и почему вы должны делать это чаще, от экспертов по отношениям

Ложка — одна из самых известных поз для объятий, и на то есть веские причины. Удваивая позу для секса, она имеет так много преимуществ — как для вашего здоровья, так и для ваших отношений. Вот все, что вам нужно знать о ложке, от вариаций до преимуществ и многого другого.

Что такое ложка?

Ложка — это поза объятий, в которой обычно участвуют два человека, лежащие на боку лицом в одном направлении, при этом спина «маленькой ложки» прижимается к передней части «большой ложки». Большая ложка часто обхватывает рукой маленькую ложку.

Как следует из названия, это положение напоминает то, как выглядят сложенные друг на друга ложки, когда их изгибы совпадают.

Автор изображения Иллюстрация Грейс Ли / МБГ Креатив

Как ложка приносит пользу вашим отношениям:

1. Увеличивает близость

Одним из самых больших преимуществ полания ложкой является чувство близости, которое оно вызывает между партнерами. Как говорит лицензированный терапевт Де-Андреа Блейлок-Солар, MSW, LCSW-S, CST, это усиливает близость, а не только сексуальную близость. «Когда люди думают о близости, они сразу же думают о сексуальной близости, но есть так много других типов, и ложка может увеличить или усилить эмоциональную близость, которую мы испытываем с кем-то», — объясняет она.

2. Способствует уязвимости и защите

В зависимости от того, большая вы ложка или маленькая ложка, эта поза для сна может вызвать чувство уязвимости, безопасности или защиты. «Когда ваш партнер лежит позади вас, обнимая вас, вы чувствуете, что вас поддерживают и убаюкивают», — ранее объяснял mbg сертифицированный сексолог Джиджи Энгл, добавляя: «Это романтично, потому что дает вам ощущение единства и комфорта».

3. Высвобождает гормоны хорошего самочувствия

По словам Блейлок-Солар, наряду с тем, что ложка (а также объятия или физические прикосновения в целом) полезны для ваших отношений, в вашем мозгу высвобождаются гормоны хорошего самочувствия, такие как окситоцин, дофамин и серотонин. «Кроме того, в вашем мозгу высвобождаются дофамин и серотонин, когда вы находитесь в близких объятиях с кем-то, и именно это усиливает ощущение близости», — отмечает она.

4. Может поддерживать вашу иммунную систему

Говоря об этих гормонах хорошего самочувствия, есть дополнительная польза для здоровья от приема пищи ложкой благодаря всему этому окситоцину. Как ранее писал для mbg практикующий специалист по функциональной медицине Уильям Коул, IFMCP, DNM, округ Колумбия, объятия повышают уровень окситоцина, который повышает уровень Т-регуляторных клеток, а эти клетки необходимы для поддержания баланса и силы вашей иммунной системы.

5. Может помочь тем, кто борется с болью и стрессом

Наряду с помощью иммунной системе, Коул также объясняет, что исследования показали, что окситоцин действительно способен помочь людям, борющимся с болью, чувством беспокойства и даже неоптимальным пищеварением. Это связано с тем, что окситоцин стимулирует Т-регуляторные клетки, которые обладают противовоспалительным действием, объясняет он.

Большая ложка против маленькой ложки.

Независимо от реальных размеров двух людей, большая ложка — это человек, который обнимает своего партнера сзади, а маленькая ложка — это человек, которого обнимают впереди. Любой пол может играть любую роль, хотя, как правило, в стереотипе cis-het мужчина всегда выступает в роли большой ложки, а женщина — в роли маленькой. И хотя в этом нет ничего плохого, Блейлок-Солар говорит mbg, что иногда было бы неплохо включить его.

«Быть ​​тем, кого обнимают, может дать вам возможность оказаться в уязвимом положении, когда вас могут поддержать», — говорит она, добавляя: «Часто из-за токсичной мужественности многие парни не чувствуют, что у них есть пространство. сделать это, но быть тем, кого обнимают, позволяет вам получить выгоду от этой выраженной уязвимости и знания о том, что вы в безопасности».

Когда мы находимся в безопасных и любящих отношениях, у нас есть возможность действовать вне этих культурных конструкций, говорит Блейлок-Солар. Итак, хотя у каждого могут быть свои предпочтения быть большой или маленькой ложкой, кто не хочет, чтобы его иногда держали?

Позиции и варианты, чтобы попробовать.

Стандартная позиция при ложке, как правило, состоит в том, что два человека лежат рядом друг с другом лицом друг к другу, спиной маленькой ложки к передней части большой ложки. Но, по словам Блейлок-Солар, есть несколько других позиций, которые можно считать ложкой.

Например, один партнер может лежать на спине, в то время как другой человек лежит ему на груди, не полностью на нем, но достаточно, чтобы он «ложил» его по-другому.

Вы также можете ложкой повернуться друг к другу, свернув маленькую ложку, а руки большой ложки обвить их.

Как объясняет Блейлок-Солар: «Я думаю, что любое положение, в котором один человек является держателем, а другой удерживается, имеет значение, и понимаю, что для разных типов телосложения, размеров или способностей вам просто нужно выяснить, что работает лучше всего. для тебя.»

Ложка как сексуальная поза.

Хотя объятия ложкой не обязательно должны быть сексуальными, они, безусловно, могут быть таковыми, и, поскольку они не требуют смены позы, подобные объятия потенциально могут стать горячими, если вы этого захотите. Вагинальное или анальное проникновение являются возможными вариантами во время секса ложкой, и сертифицированный сексопатолог Меган Флеминг, доктор философии, ранее сказала mbg, что поза для секса с ложкой отлично подходит для стимуляции точки G, дольше длится в постели и занимается более интимным сексом. Она также говорит, что это хорошая позиция, если у вас сильное сексуальное влечение или если вы хотите замедлить процесс, чтобы продлиться дольше.

Что касается такого секса, у Блейлок-Солар есть несколько советов. Во-первых, вам нужно быть гибким — и не физически гибким, а умственно гибким. «Это может быть не похоже на то, что вы видели в порно, поэтому понимайте, что это нормально, если ваше тело выглядит немного иначе, когда вы пытаетесь поймать правильный ракурс», — говорит она.

В дополнение к этому вы можете оптимизировать работу с такими вещами, как подушки или танкетки, чтобы помочь найти правильный угол. Блейлок-Солар добавляет, что это также отличная позиция для использования игрушек для различных типов стимуляции.

Нижняя линия.

Ложитесь ли вы ложкой, чтобы обниматься, или ложитесь, чтобы заняться сексом, эта поза может быть невероятно интимной, вырабатывать гормоны хорошего самочувствия и даже поддерживать ваше целостное здоровье. Так что, если вы давно не ели ложкой, считайте, что это добавлено в ваш список дел.

Больше отношений

  • Пробиотики от вздутия живота и пищеварения: эксперты делятся тем, что нужно знать
  • 5 типов мозга и их значение для личности и карьеры
  • Преимущества экстракта конопляного масла для иммунитета к стрессу и многое другое
  • Порошок зелени: преимущества, ингредиенты и многое другое
  • Законы Вселенной: 12 универсальных законов и как их соблюдать

Последние статьи

https://www. mindbodygreen.com/articles/spooning

Сохранить элемент в Выберите папку+ Добавить новую папку

Имя папки

Ваша статья и новая папка сохранены!

Для того, чтобы сохранить эту статью, вам нужно Авторизоваться или же Зарегистрироваться!

Закрыть

20 причин, по которым вы должны быть ложкой, варианты, которые следует учитывать, и многое другое

Будь то изображения фильмов или повседневные разговоры между друзьями, ложка часто занимает первое место в списке поз для сна пар.

Но как же «правильно» ложку? И какие еще есть варианты для пар, которые хотят ночного сеанса связи?

Читайте все, что вам нужно знать о больших и маленьких ложках.

Ложка — это не просто способ почувствовать себя ближе к партнеру, это на самом деле связано с целым рядом преимуществ для здоровья.

Вырабатывает гормоны хорошего самочувствия

Окситоцин, ласково известный как химическое вещество объятий или гормон любви, как говорят, высвобождается, когда два человека принимают ложку. Так же как и дофамин и серотонин.

Гормон окситоцин может способствовать сближению и связан с рядом других преимуществ, включая снятие боли и стресса.

Тем временем дофамин появляется через вознаграждающие действия. А серотонин может помочь регулировать все, от настроения до аппетита и сна.

Это может помочь вам заснуть

Если вам трудно уснуть, некоторые исследования показывают, что окситоцин может играть полезную роль, особенно для людей с такими состояниями, как апноэ во сне.

Пока не понятно почему и как, но тем не менее стоит запомнить.

Это расслабляет

Говорят, что употребление ложки помогает расслабить нервную систему и снизить кровяное давление, позволяя людям чувствовать себя спокойно.

Увеличивает близость

Звучит очевидно, но лежание рядом с партнером может усилить связь — как физическую, так и эмоциональную — между вами.

На самом деле, именно по этой причине многие новые пары выбирают секс каждую ночь.

Не обязательно. Некоторые люди просто любят засыпать в этой позе и не связывают это с сексом.

Но, если обоим людям комфортно, близость с ложкой может привести к половым актам.

Они не обязательно связаны с половым актом или сексуальной активностью без проникновения, хотя ложка — отличная позиция, когда у вас мало энергии. Вместо этого они могут включать игрушки или пальцы.

Проникающее действие может потребовать небольшой телесной адаптации, особенно если вы оба совершенно разного роста.

Оставайтесь на связи со своим партнером и сообщайте друг другу, когда все кажется правильным.

Поделиться на Pinterest

Лучший способ описать ложку — это лечь на бок и крепко обнять партнера, положив руку ему на талию.

Или, если вы маленькая ложка, ваш партнер будет обнимать вас.

Вы будете стоять лицом друг к другу, так что не сможете видеть лица друг друга, но положение все равно позволит вам приблизиться друг к другу.

Ноги, делай так, как тебе удобно.

Стереотипно, что более высокий человек берет на себя роль большой ложки, так как считается, что так ему удобнее.

Но жесткого правила не существует. Любой человек может быть большой или маленькой ложкой, независимо от его пола или ориентации.

Это просто вопрос предпочтений. Например, некоторые считают, что маленькая ложка более утешительна. Другим нравится «защищать» своего партнера в позе большой ложки.

Честно говоря, всю ночь спать ложкой может быть неудобно. Шея и руки могут болеть и онеметь, не говоря уже о тепле, выделяемом двумя теплыми телами.

Нет ничего необычного в том, чтобы сменить позицию через час или два. Но если вы хотите пережить ночь, попробуйте переместить руки в более удобное положение.

Вы также можете подложить под конечности подушку, чтобы избежать болей.

Иногда традиционная ложка просто не работает. Вот несколько похожих позиций, которые могут показаться лучше.

Мяч и ложка

Поделиться на Pinterest

В этой позе оба человека продолжают обниматься. Но маленькая ложка сворачивается, как младенец, позволяя большой ложке вытянуть ноги.

Большая ложка и детская ложка

Поделиться на Pinterest

В этом случае интимность одинакова, но оба партнера смотрят друг на друга.

Большая ложка эффективно остается в том же положении, в то время как маленькая ложка поворачивается к ним лицом, лежа в позе эмбриона. Тогда большая ложка может обнять маленькую.

Ложки в ящике стола

Поделиться на Pinterest

Если вы оба не любите лежать боком, возможно, эта позиция вам подойдет.

Чтобы туда попасть, большая ложка должна лежать на спине. Затем малыш ложится лицом вниз на большую ложку, кладя голову на живот другого. Обнимете ли вы друг друга, зависит только от вас.

Spork

Поделиться на Pinterest

Встаньте в классическую позу для ложки, но обхватите ноги друг друга. Это может потребовать некоторых экспериментов, прежде чем вы заснете с комфортом.

Смена ролей

Смена ролей может оживить ситуацию. Это не только добавит дополнительную динамику вашим отношениям, но и позволит обоим людям ощутить преимущества большой и маленькой ложки.

Но если вы оба довольны назначенными частями, не переживайте. Нет ничего плохого в том, чтобы придерживаться того, что вы знаете!

Хотя ложка может быть комфортной, поза может иметь и свои недостатки.

Хватит с тебя «мертвой руки»

Большие ложки могут регулярно просыпаться с мертвой рукой. Вес человеческого тела на руке в течение 8 часов подряд может ограничить кровоток, что, несомненно, приведет к онемению и ужасным покалываниям.

Вам нужно больше места для дыхания

Некоторые люди просто не могут заснуть, прижимаясь друг к другу. Им нужно пространство, чтобы потянуться, и они не любят голову, полную волос на лице.

Поскольку сон так важен, нет ничего постыдного в том, чтобы солгать так, как вам удобно.

Если ваш партнер расстроен изменением взглядов, поговорите с ним. Возможно, вы можете понежиться в течение нескольких минут каждый вечер, чтобы поддерживать близость.

Ты слишком горячая

Зимой ложка может быть приятным, согревающим занятием. Но когда наступают более жаркие месяцы, это может быстро стать потным и невыносимым.

Если вам нужно место в ночное время, обсудите это со своим партнером. Вы никогда не знаете, они могут согласиться с вами.

Если классическая ложка и ее вариации не для вас, следующие позы могут способствовать глубокому, но удобному ночному сну.

Люлька

Поделиться на Pinterest

Один человек спит на спине, а его партнер лежит на боку, положив голову на грудь другого.

То, что вы будете делать со своими руками и ногами, зависит только от вас. Некоторым нравится их переплетать, а другие предпочитают держать конечности врозь.

Перевернутый Y

Поделиться на Pinterest

Более свободная позиция, при которой вы смотрите в противоположные стороны с касанием нижней части спины.

Принятие этой Y-образной формы оставляет руки и ноги свободными и снижает нагрузку на шею.

Бумажные куклы

Поделиться на Pinterest

Сон на боку не для всех. Если вы и ваш партнер не любители, попробуйте лечь на спину, соприкасаясь руками или ногами.

Чтобы усилить близость, попробуйте взяться за руки.

Когда дело доходит до сна рядом с партнером, любое прикосновение может укрепить вашу связь.

Хотя ложка считается самой популярной формой ночной близости, она не всем по вкусу.

Вариант классической позиции может помочь. Но, если нет, выберите тот, который наиболее удобен для вас и вашего партнера. Вы всегда можете общаться, когда не спите!


Лорен Шарки — журналист и автор, специализирующийся на женских проблемах. Когда она не пытается найти способ изгнать мигрень, ее можно найти, раскрывая ответы на ваши скрытые вопросы о здоровье. Она также написала книгу о молодых женщинах-активистках по всему миру и в настоящее время создает сообщество таких сопротивляющихся. поймать ее на Твиттер .

20 причин, по которым вы должны лежать ложкой, вариации и многое другое

Будь то изображения фильмов или повседневные разговоры между друзьями, ложка часто занимает первое место в списке поз для сна пар.

Но как же «правильно» ложку? И какие еще есть варианты для пар, которые хотят ночного сеанса связи?

Читайте все, что вам нужно знать о больших и маленьких ложках.

Ложка — это не просто способ почувствовать себя ближе к партнеру, это на самом деле связано с целым рядом преимуществ для здоровья.

Он выделяет гормоны хорошего самочувствия

Окситоцин, ласково известный как химическое вещество объятий или гормон любви, как говорят, выделяется, когда два человека принимают ложку. Так же как и дофамин и серотонин.

Гормон окситоцин может способствовать сближению и связан с рядом других преимуществ, включая снятие боли и стресса.

Тем временем дофамин появляется через вознаграждающие действия. А серотонин может помочь регулировать все, от настроения до аппетита и сна.

Это поможет вам уснуть

Если вам трудно уснуть, некоторые исследования показывают, что окситоцин может играть полезную роль, особенно для людей с такими состояниями, как апноэ во сне.

Пока не понятно почему и как, но тем не менее стоит запомнить.

Это расслабляет

Говорят, что употребление ложки помогает расслабить нервную систему и снизить кровяное давление, позволяя людям чувствовать себя спокойно.

Увеличивает близость

Звучит очевидно, но лежание рядом с партнером может усилить связь — как физическую, так и эмоциональную — между вами.

На самом деле, именно по этой причине многие новые пары выбирают секс каждую ночь.

Не обязательно. Некоторые люди просто любят засыпать в этой позе и не связывают это с сексом.

Но, если обоим людям комфортно, близость с ложкой может привести к половым актам.

Они не обязательно связаны с половым актом или сексуальной активностью без проникновения, хотя ложка — отличная позиция, когда у вас мало энергии. Вместо этого они могут включать игрушки или пальцы.

Проникающее действие может потребовать небольшой телесной адаптации, особенно если вы оба совершенно разного роста.

Оставайтесь на связи со своим партнером и сообщайте друг другу, когда все кажется правильным.

Поделиться на Pinterest

Лучший способ описать ложку — это лечь на бок и крепко обнять партнера, положив руку ему на талию.

Или, если вы маленькая ложка, ваш партнер будет обнимать вас.

Вы будете стоять лицом друг к другу, так что не сможете видеть лица друг друга, но положение все равно позволит вам приблизиться друг к другу.

Ноги, делай так, как тебе удобно.

Стереотипно, что более высокий человек берет на себя роль большой ложки, так как считается, что так ему удобнее.

Но жесткого правила не существует. Любой человек может быть большой или маленькой ложкой, независимо от его пола или ориентации.

Это просто вопрос предпочтений. Например, некоторые считают, что маленькая ложка более утешительна. Другим нравится «защищать» своего партнера в позе большой ложки.

Честно говоря, всю ночь спать ложкой может быть неудобно. Шея и руки могут болеть и онеметь, не говоря уже о тепле, выделяемом двумя теплыми телами.

Нет ничего необычного в том, чтобы сменить позицию через час или два. Но если вы хотите пережить ночь, попробуйте переместить руки в более удобное положение.

Вы также можете подложить под конечности подушку, чтобы избежать болей.

Иногда традиционная ложка просто не работает. Вот несколько похожих позиций, которые могут показаться лучше.

Мяч и ложка

Поделиться на Pinterest

В этой позе оба человека продолжают обниматься. Но маленькая ложка сворачивается, как младенец, позволяя большой ложке вытянуть ноги.

Большая ложка и детская ложка

Поделиться на Pinterest

В этом случае интимность одинакова, но оба партнера смотрят друг на друга.

Большая ложка эффективно остается в том же положении, в то время как маленькая ложка поворачивается к ним лицом, лежа в позе эмбриона. Тогда большая ложка может обнять маленькую.

Ложки в ящике стола

Поделиться на Pinterest

Если вы оба не любите лежать боком, возможно, эта позиция вам подойдет.

Чтобы туда попасть, большая ложка должна лежать на спине. Затем малыш ложится лицом вниз на большую ложку, кладя голову на живот другого. Обнимете ли вы друг друга, зависит только от вас.

Spork

Поделиться на Pinterest

Встаньте в классическую позу для ложки, но обхватите ноги друг друга. Это может потребовать некоторых экспериментов, прежде чем вы заснете с комфортом.

Смена ролей

Смена ролей может оживить ситуацию. Это не только добавит дополнительную динамику вашим отношениям, но и позволит обоим людям ощутить преимущества большой и маленькой ложки.

Но если вы оба довольны назначенными частями, не переживайте. Нет ничего плохого в том, чтобы придерживаться того, что вы знаете!

Хотя ложка может быть комфортной, поза может иметь и свои недостатки.

Хватит с тебя «мертвой руки»

Большие ложки могут регулярно просыпаться с мертвой рукой. Вес человеческого тела на руке в течение 8 часов подряд может ограничить кровоток, что, несомненно, приведет к онемению и ужасным покалываниям.

Вам нужно больше места для дыхания

Некоторые люди просто не могут заснуть, прижимаясь друг к другу. Им нужно пространство, чтобы потянуться, и они не любят голову, полную волос на лице.

Поскольку сон так важен, нет ничего постыдного в том, чтобы солгать так, как вам удобно.

Если ваш партнер расстроен изменением взглядов, поговорите с ним. Возможно, вы можете понежиться в течение нескольких минут каждый вечер, чтобы поддерживать близость.

Ты слишком горячая

Зимой ложка может быть приятным, согревающим занятием. Но когда наступают более жаркие месяцы, это может быстро стать потным и невыносимым.

Если вам нужно место в ночное время, обсудите это со своим партнером. Вы никогда не знаете, они могут согласиться с вами.

Если классическая ложка и ее вариации не для вас, следующие позы могут способствовать глубокому, но удобному ночному сну.

Люлька

Поделиться на Pinterest

Один человек спит на спине, а его партнер лежит на боку, положив голову на грудь другого.

То, что вы будете делать со своими руками и ногами, зависит только от вас. Некоторым нравится их переплетать, а другие предпочитают держать конечности врозь.

Перевернутый Y

Поделиться на Pinterest

Более свободная позиция, при которой вы смотрите в противоположные стороны с касанием нижней части спины.

Принятие этой Y-образной формы оставляет руки и ноги свободными и снижает нагрузку на шею.

Бумажные куклы

Поделиться на Pinterest

Сон на боку не для всех. Если вы и ваш партнер не любители, попробуйте лечь на спину, соприкасаясь руками или ногами.

Чтобы усилить близость, попробуйте взяться за руки.

Когда дело доходит до сна рядом с партнером, любое прикосновение может укрепить вашу связь.

Хотя ложка считается самой популярной формой ночной близости, она не всем по вкусу.

Вариант классической позиции может помочь. Но, если нет, выберите тот, который наиболее удобен для вас и вашего партнера. Вы всегда можете общаться, когда не спите!


Лорен Шарки — журналист и автор, специализирующийся на женских проблемах. Когда она не пытается найти способ изгнать мигрень, ее можно найти, раскрывая ответы на ваши скрытые вопросы о здоровье. Она также написала книгу о молодых женщинах-активистках по всему миру и в настоящее время создает сообщество таких сопротивляющихся. поймать ее на Твиттер .

20 причин, по которым вы должны лежать ложкой, вариации и многое другое

Будь то изображения фильмов или повседневные разговоры между друзьями, ложка часто занимает первое место в списке поз для сна пар.

Но как же «правильно» ложку? И какие еще есть варианты для пар, которые хотят ночного сеанса связи?

Читайте все, что вам нужно знать о больших и маленьких ложках.

Ложка — это не просто способ почувствовать себя ближе к партнеру, это на самом деле связано с целым рядом преимуществ для здоровья.

Он выделяет гормоны хорошего самочувствия

Окситоцин, ласково известный как химическое вещество объятий или гормон любви, как говорят, выделяется, когда два человека принимают ложку. Так же как и дофамин и серотонин.

Гормон окситоцин может способствовать сближению и связан с рядом других преимуществ, включая снятие боли и стресса.

Тем временем дофамин появляется через вознаграждающие действия. А серотонин может помочь регулировать все, от настроения до аппетита и сна.

Это поможет вам уснуть

Если вам трудно уснуть, некоторые исследования показывают, что окситоцин может играть полезную роль, особенно для людей с такими состояниями, как апноэ во сне.

Пока не понятно почему и как, но тем не менее стоит запомнить.

Это расслабляет

Говорят, что употребление ложки помогает расслабить нервную систему и снизить кровяное давление, позволяя людям чувствовать себя спокойно.

Увеличивает близость

Звучит очевидно, но лежание рядом с партнером может усилить связь — как физическую, так и эмоциональную — между вами.

На самом деле, именно по этой причине многие новые пары выбирают секс каждую ночь.

Не обязательно. Некоторые люди просто любят засыпать в этой позе и не связывают это с сексом.

Но, если обоим людям комфортно, близость с ложкой может привести к половым актам.

Они не обязательно связаны с половым актом или сексуальной активностью без проникновения, хотя ложка — отличная позиция, когда у вас мало энергии. Вместо этого они могут включать игрушки или пальцы.

Проникающее действие может потребовать небольшой телесной адаптации, особенно если вы оба совершенно разного роста.

Оставайтесь на связи со своим партнером и сообщайте друг другу, когда все кажется правильным.

Поделиться на Pinterest

Лучший способ описать ложку — это лечь на бок и крепко обнять партнера, положив руку ему на талию.

Или, если вы маленькая ложка, ваш партнер будет обнимать вас.

Вы будете стоять лицом друг к другу, так что не сможете видеть лица друг друга, но положение все равно позволит вам приблизиться друг к другу.

Ноги, делай так, как тебе удобно.

Стереотипно, что более высокий человек берет на себя роль большой ложки, так как считается, что так ему удобнее.

Но жесткого правила не существует. Любой человек может быть большой или маленькой ложкой, независимо от его пола или ориентации.

Это просто вопрос предпочтений. Например, некоторые считают, что маленькая ложка более утешительна. Другим нравится «защищать» своего партнера в позе большой ложки.

Честно говоря, всю ночь спать ложкой может быть неудобно. Шея и руки могут болеть и онеметь, не говоря уже о тепле, выделяемом двумя теплыми телами.

Нет ничего необычного в том, чтобы сменить позицию через час или два. Но если вы хотите пережить ночь, попробуйте переместить руки в более удобное положение.

Вы также можете подложить под конечности подушку, чтобы избежать болей.

Иногда традиционная ложка просто не работает. Вот несколько похожих позиций, которые могут показаться лучше.

Мяч и ложка

Поделиться на Pinterest

В этой позе оба человека продолжают обниматься. Но маленькая ложка сворачивается, как младенец, позволяя большой ложке вытянуть ноги.

Большая ложка и детская ложка

Поделиться на Pinterest

В этом случае интимность одинакова, но оба партнера смотрят друг на друга.

Большая ложка эффективно остается в том же положении, в то время как маленькая ложка поворачивается к ним лицом, лежа в позе эмбриона. Тогда большая ложка может обнять маленькую.

Ложки в ящике стола

Поделиться на Pinterest

Если вы оба не любите лежать боком, возможно, эта позиция вам подойдет.

Чтобы туда попасть, большая ложка должна лежать на спине. Затем малыш ложится лицом вниз на большую ложку, кладя голову на живот другого. Обнимете ли вы друг друга, зависит только от вас.

Spork

Поделиться на Pinterest

Встаньте в классическую позу для ложки, но обхватите ноги друг друга. Это может потребовать некоторых экспериментов, прежде чем вы заснете с комфортом.

Смена ролей

Смена ролей может оживить ситуацию. Это не только добавит дополнительную динамику вашим отношениям, но и позволит обоим людям ощутить преимущества большой и маленькой ложки.

Но если вы оба довольны назначенными частями, не переживайте. Нет ничего плохого в том, чтобы придерживаться того, что вы знаете!

Хотя ложка может быть комфортной, поза может иметь и свои недостатки.

Хватит с тебя «мертвой руки»

Большие ложки могут регулярно просыпаться с мертвой рукой. Вес человеческого тела на руке в течение 8 часов подряд может ограничить кровоток, что, несомненно, приведет к онемению и ужасным покалываниям.

Вам нужно больше места для дыхания

Некоторые люди просто не могут заснуть, прижимаясь друг к другу. Им нужно пространство, чтобы потянуться, и они не любят голову, полную волос на лице.

Поскольку сон так важен, нет ничего постыдного в том, чтобы солгать так, как вам удобно.

Если ваш партнер расстроен изменением взглядов, поговорите с ним. Возможно, вы можете понежиться в течение нескольких минут каждый вечер, чтобы поддерживать близость.

Ты слишком горячая

Зимой ложка может быть приятным, согревающим занятием. Но когда наступают более жаркие месяцы, это может быстро стать потным и невыносимым.

Если вам нужно место в ночное время, обсудите это со своим партнером. Вы никогда не знаете, они могут согласиться с вами.

Если классическая ложка и ее вариации не для вас, следующие позы могут способствовать глубокому, но удобному ночному сну.

Люлька

Поделиться на Pinterest

Один человек спит на спине, а его партнер лежит на боку, положив голову на грудь другого.

То, что вы будете делать со своими руками и ногами, зависит только от вас. Некоторым нравится их переплетать, а другие предпочитают держать конечности врозь.

Перевернутый Y

Поделиться на Pinterest

Более свободная позиция, при которой вы смотрите в противоположные стороны с касанием нижней части спины.

Принятие этой Y-образной формы оставляет руки и ноги свободными и снижает нагрузку на шею.

Бумажные куклы

Поделиться на Pinterest

Сон на боку не для всех. Если вы и ваш партнер не любители, попробуйте лечь на спину, соприкасаясь руками или ногами.

Чтобы усилить близость, попробуйте взяться за руки.

Когда дело доходит до сна рядом с партнером, любое прикосновение может укрепить вашу связь.

Хотя ложка считается самой популярной формой ночной близости, она не всем по вкусу.

Вариант классической позиции может помочь. Но, если нет, выберите тот, который наиболее удобен для вас и вашего партнера. Вы всегда можете общаться, когда не спите!


Лорен Шарки — журналист и автор, специализирующийся на женских проблемах. Когда она не пытается найти способ изгнать мигрень, ее можно найти, раскрывая ответы на ваши скрытые вопросы о здоровье. Она также написала книгу о молодых женщинах-активистках по всему миру и в настоящее время создает сообщество таких сопротивляющихся. поймать ее на Твиттер .

20 причин, по которым вы должны лежать ложкой, вариации и многое другое

Будь то изображения фильмов или повседневные разговоры между друзьями, ложка часто занимает первое место в списке поз для сна пар.

Но как же «правильно» ложку? И какие еще есть варианты для пар, которые хотят ночного сеанса связи?

Читайте все, что вам нужно знать о больших и маленьких ложках.

Ложка — это не просто способ почувствовать себя ближе к партнеру, это на самом деле связано с целым рядом преимуществ для здоровья.

Он выделяет гормоны хорошего самочувствия

Окситоцин, ласково известный как химическое вещество объятий или гормон любви, как говорят, выделяется, когда два человека принимают ложку. Так же как и дофамин и серотонин.

Гормон окситоцин может способствовать сближению и связан с рядом других преимуществ, включая снятие боли и стресса.

Тем временем дофамин появляется через вознаграждающие действия. А серотонин может помочь регулировать все, от настроения до аппетита и сна.

Это поможет вам уснуть

Если вам трудно уснуть, некоторые исследования показывают, что окситоцин может играть полезную роль, особенно для людей с такими состояниями, как апноэ во сне.

Пока не понятно почему и как, но тем не менее стоит запомнить.

Это расслабляет

Говорят, что употребление ложки помогает расслабить нервную систему и снизить кровяное давление, позволяя людям чувствовать себя спокойно.

Увеличивает близость

Звучит очевидно, но лежание рядом с партнером может усилить связь — как физическую, так и эмоциональную — между вами.

На самом деле, именно по этой причине многие новые пары выбирают секс каждую ночь.

Не обязательно. Некоторые люди просто любят засыпать в этой позе и не связывают это с сексом.

Но, если обоим людям комфортно, близость с ложкой может привести к половым актам.

Они не обязательно связаны с половым актом или сексуальной активностью без проникновения, хотя ложка — отличная позиция, когда у вас мало энергии. Вместо этого они могут включать игрушки или пальцы.

Проникающее действие может потребовать небольшой телесной адаптации, особенно если вы оба совершенно разного роста.

Оставайтесь на связи со своим партнером и сообщайте друг другу, когда все кажется правильным.

Поделиться на Pinterest

Лучший способ описать ложку — это лечь на бок и крепко обнять партнера, положив руку ему на талию.

Или, если вы маленькая ложка, ваш партнер будет обнимать вас.

Вы будете стоять лицом друг к другу, так что не сможете видеть лица друг друга, но положение все равно позволит вам приблизиться друг к другу.

Ноги, делай так, как тебе удобно.

Стереотипно, что более высокий человек берет на себя роль большой ложки, так как считается, что так ему удобнее.

Но жесткого правила не существует. Любой человек может быть большой или маленькой ложкой, независимо от его пола или ориентации.

Это просто вопрос предпочтений. Например, некоторые считают, что маленькая ложка более утешительна. Другим нравится «защищать» своего партнера в позе большой ложки.

Честно говоря, всю ночь спать ложкой может быть неудобно. Шея и руки могут болеть и онеметь, не говоря уже о тепле, выделяемом двумя теплыми телами.

Нет ничего необычного в том, чтобы сменить позицию через час или два. Но если вы хотите пережить ночь, попробуйте переместить руки в более удобное положение.

Вы также можете подложить под конечности подушку, чтобы избежать болей.

Иногда традиционная ложка просто не работает. Вот несколько похожих позиций, которые могут показаться лучше.

Мяч и ложка

Поделиться на Pinterest

В этой позе оба человека продолжают обниматься. Но маленькая ложка сворачивается, как младенец, позволяя большой ложке вытянуть ноги.

Большая ложка и детская ложка

Поделиться на Pinterest

В этом случае интимность одинакова, но оба партнера смотрят друг на друга.

Большая ложка эффективно остается в том же положении, в то время как маленькая ложка поворачивается к ним лицом, лежа в позе эмбриона. Тогда большая ложка может обнять маленькую.

Ложки в ящике стола

Поделиться на Pinterest

Если вы оба не любите лежать боком, возможно, эта позиция вам подойдет.

Чтобы туда попасть, большая ложка должна лежать на спине. Затем малыш ложится лицом вниз на большую ложку, кладя голову на живот другого. Обнимете ли вы друг друга, зависит только от вас.

Spork

Поделиться на Pinterest

Встаньте в классическую позу для ложки, но обхватите ноги друг друга. Это может потребовать некоторых экспериментов, прежде чем вы заснете с комфортом.

Смена ролей

Смена ролей может оживить ситуацию. Это не только добавит дополнительную динамику вашим отношениям, но и позволит обоим людям ощутить преимущества большой и маленькой ложки.

Но если вы оба довольны назначенными частями, не переживайте. Нет ничего плохого в том, чтобы придерживаться того, что вы знаете!

Хотя ложка может быть комфортной, поза может иметь и свои недостатки.

Хватит с тебя «мертвой руки»

Большие ложки могут регулярно просыпаться с мертвой рукой. Вес человеческого тела на руке в течение 8 часов подряд может ограничить кровоток, что, несомненно, приведет к онемению и ужасным покалываниям.

Вам нужно больше места для дыхания

Некоторые люди просто не могут заснуть, прижимаясь друг к другу. Им нужно пространство, чтобы потянуться, и они не любят голову, полную волос на лице.

Поскольку сон так важен, нет ничего постыдного в том, чтобы солгать так, как вам удобно.

Если ваш партнер расстроен изменением взглядов, поговорите с ним. Возможно, вы можете понежиться в течение нескольких минут каждый вечер, чтобы поддерживать близость.

Ты слишком горячая

Зимой ложка может быть приятным, согревающим занятием. Но когда наступают более жаркие месяцы, это может быстро стать потным и невыносимым.

Если вам нужно место в ночное время, обсудите это со своим партнером. Вы никогда не знаете, они могут согласиться с вами.

Если классическая ложка и ее вариации не для вас, следующие позы могут способствовать глубокому, но удобному ночному сну.

Люлька

Поделиться на Pinterest

Один человек спит на спине, а его партнер лежит на боку, положив голову на грудь другого.

То, что вы будете делать со своими руками и ногами, зависит только от вас. Некоторым нравится их переплетать, а другие предпочитают держать конечности врозь.

Перевернутый Y

Поделиться на Pinterest

Более свободная позиция, при которой вы смотрите в противоположные стороны с касанием нижней части спины.

Принятие этой Y-образной формы оставляет руки и ноги свободными и снижает нагрузку на шею.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.