Отношения: Забота о себе: Lenta.ru
Metro: сексопатологи выяснили, что поза ложки отсрочит мужскую эякуляцию
Фото: Womanizer Toys / Unsplash
Поза «ложки» поможет отсрочить мужскую эякуляцию, если она происходит слишком быстро, выяснили ученые. Издание Metro, собрав мнение сексопатологов, назвало лучшие позы в сексе для решения интимных проблем.
Преждевременная эякуляция является распространенной сексуальной проблемой. И хотя даже короткий секс может быть отличным, новые позы могут продлить его, отметили специалисты. Так, сексопатолог Чамин Аджан рассказала, что поза «ложки» дает мужчине большой контроль, хороший приток крови к пенису, а из-за угла и неглубокого проникновения замедляет способность двигаться слишком быстро.
Вам придется уделять больше внимания тому, чтобы ваш пенис оказался там, где он должен быть, что переключит с мысли, быстро вы кончите или нет
Чамин Аджансексопатолог
Сексопатолог Джозеф Уинн посоветовал обратить внимание на миссионерскую позу, так как она позволяет мужчине лучше понять, когда он собирается эякулировать.
«Когда мужчины замечают, что приближаются к финалу, они могут замедлить темп и сосредоточиться на дыхании, чем и отодвигают приближающуюся эякуляцию», — отметил он.
30-40
процентов
мужчин страдают от преждевременной эякуляции
Боль во время секса — повод для женщины обратиться к врачу. Боль может сигнализировать о таких болезнях, как эндометриоз или дисфункция тазового дна. Если врач исключил наличие патологий, избавиться от боли во время полового акта помогут новые позиции.
Сексопатолог Бекки Крепсли-Фокс рассказала, что оптимальной для подобной ситуации станет поза «наездницы». В ней женщина может контролировать глубину проникновения. По ее словам, важно, чтобы во время предварительных ласк мужчина как следует возбудил партнершу. Это также поможет избавиться от дискомфорта и боли.
10
процентов
женщин жалуются на боль во время секса
Известно, что женщинам достичь оргазма труднее, чем мужчинам. Во время исследований ученые установили, что 36 процентам женщин требуется стимуляция клитора для сексуальной разрядки, такое же количество женщин заявило, что при стимуляции их оргазмы становятся ярче.
Часто мужчины непреднамеренно игнорируют оральный секс как средство получения удовольствия женщинами, не понимая, что проникновение не всегда является лучшим вариантом. В итоге многие женщины остаются неудовлетворенными интимной близостью, говорится в исследованиях.
Материалы по теме:
«Для многих это все еще табу»Россияне говорят о сексе с кем угодно, кроме партнера. Почему они боятся своих желаний?
«Здоровому мужчине секс интересен до старости»От каких болезней страдают современные мужчины и как их избежать?
Люди по всему миру на целый месяц отказываются от секса и мастурбации.Чья это идея и как на нее смотрят специалисты?
Но существуют позы, способные улучшить стимуляцию самого чувствительного женского органа. Сексолог Александрия Сондерс отметила, что «наездница» и «обратная наездница» (спиной к мужчине) решают эту проблему.
Позы позволяют женщине двигаться так, чтобы обеспечить естественное трение клитора о тело ее партнера, а также возможность использования пальцев для дополнительной стимуляции
Александрия Сондерссексолог
Худшими позами для стимуляции клитора специалисты назвали «миссионерскую» и «ложки».
Ранее секс-блогер Изабель Урен назвала идеальную позу для мягкого секса. Ей она считает позу лотоса.
10 лучших секс-поз для мужчин с маленьким членом
Многим знакома фраза «Главное — не размер лодки, а волнение океана». Однако знание того, какое именно «движение океана» лучше всего подходит для вас, является ключом к максимально приятному сексу. Хорошая новость: есть достаточно секс-поз для мужчин, которых не назвать половыми гигантами. Зная лучшие из них, можно легко доставлять удовольствие партнёршам и стать притчей во языцех.
Согласно учёному труду 2015 года, опубликованному в British Journal of Urology, средняя длина пениса — 13,1 сантиметра (размер примерно как у долларовой купюры). Исследователи доказали, что принимающая сторона обычно не особо заботится о размере полового члена партнёра. Сексолог Александра Миллер в беседе с Лайфом подчеркнула, что культ большого пениса весьма преувеличен.
Если мы, конечно, не имеем в виду аномалии. Размер полового органа, который может доставить женщине оргазм, достигает 15–16 сантиметров в эректильном состоянии, так как всем известная точка G располагается на глубине семи сантиметров, а основная часть оргазмов вообще приходится на клиторальный, размер совершенно не влияет
Александра Миллер
Сексолог
Качественный секс возможен тогда, когда между партнёрами налажено эмоциональное общение.
Важно обсуждать друг с другом, что каждому нравится в интимной близости и какая поза приносит большее наслаждение.
Однозначно сказать, какие именно позы подойдут для секса с партнёром, который обладает маленьким членом, невозможно. Зависит и от особенностей каждой женщины, поэтому только методом проб можно понять, что подходит именно вам. Важен не размер, а умение им пользоваться
Александра Миллер
Сексолог
Доктор философии и семейный терапевт Холли Ричмонд неоднократно слышала мнение, что парни с маленькими пенисами — лучшие любовники, потому что прилежнее в постели, работают на результат, так сказать. Собрали 10 секс-поз, которые из любого кавалера сделают порнозвезду… При должных усилиях, конечно.
Секс-поза «догги-стайл»
В классической позе «раком» проникновение будет более глубоким, в ней используется вся длина члена. Иллюстрация © Shutterstock
Классический стиль «раком» — идеальное положение для маленького пениса. Такая поза облегчает глубокое проникновение и позволяет использовать всю длину члена.
Партнёрша должна опуститься на колени, руки выставить перед собой — на четвереньки. Мужчина же входит сзади. Если девушка встанет на локти, ощущения в момент соития будут глубже. Для дополнительного контроля можно держать её за бёдра, талию или даже за волосы. Поза «по-собачьи» — универсальный фаворит обладателей пенисов любых размеров, потому что её легко освоить, в ней руки остаются свободными — можно стимулировать клитор, соски или яички.
Как правило, поза, когда мужчина сзади, предполагает наиболее глубокое проникновение. В таком положении пенис будет упираться в точку G, при этом не стоит забывать о клиторальных игрушках, которые могут доставить яркие впечатления
Александра Миллер
Сексолог
8 секс-игрушек, которые каждая женщина должна попробовать хотя бы раз в жизни
Секс-поза G-Whiz — ноги девушки запрокинуты на плечи парня
В позе, когда ноги партнёрши находятся на плечах мужчины, укорачивается вагинальный канал, обычные проникновения кажутся глубже.
Иллюстрация © Shutterstock
Секс-поза, которая максимизирует проникновение. Партнёрша ложится на спину, подтягивает колени к груди и немного отрывает бёдра от пола. Мужчина наклоняется к ней и проникает. Если конституция позволяет, можно расположиться так, чтобы колени парня выходили за колени девушки. Чем прекрасна G-Whiz? Партнёр может легко управлять силой толчков. Кроме того, с таким уровнем контроля возникает слегка доминантная атмосфера, которая может сделать весь опыт более эротичным.
Когда ноги партнёрши находятся на плечах мужчины, таким образом укорачивается вагинальный канал и обычные проникновения кажутся более глубокими. А если девушка сдвинет ноги и при этом они будут в поднятом положении, то это увеличит силу трения, соответственно, оргазм произойдёт ярче и интенсивнее
Александра Миллер
Сексолог
Секс-поза «наездница»
«Классическая ковбойша» — идеальная поза, ведь девушка может сама регулировать темп и глубину фрикций. Иллюстрация © Shutterstock
Существует множество вариантов положения «девушка-ковбой», и сложно рекомендовать только один.
Всё зависит от того, насколько маленький ваш пенис на самом деле, не говоря уже об угле, под которым он стоит. Тем не менее «классическая ковбойша» — всегда хорошее начало. Мужчина ложится на спину, а партнёрша седлает его сверху, вставляя пенис во влагалище или анальное отверстие. Если в такой позе удовлетворение не приходит, дама может попробовать сесть на корточки и ласкать клитор руками — так будет обеспечено ещё более глубокое проникновение и стимуляция точки G.
Идеальный вариант — когда девушка находится сверху. Она сама сможет контролировать темп и глубину фрикций, при этом, как вы понимаете, будет задействован и клитор — партнёрша точно не останется без оргазма
Александра Миллер
Сексолог
Секс-поза «глаза в глаза»
Секс-позе «глаза в глаза» перчинки придаёт как раз визуальный контакт. Иллюстрация © Shutterstock
Мужчина садится на край дивана, стула, кровати, а партнёрша забирается на него сверху. Девушка двигается, кавалер руками направляет её бёдра, взгляды направлены друг на друга.
Преимущество позы «глаза в глаза» — удобно целоваться, играть с сосками и сильно ласкать эрогенные зоны друг друга. Можно использовать вибрирующее кольцо для члена — так будет обеспечена интенсивная стимуляция клитора, которая компенсирует отсутствие стимуляции шейки матки.
Секс-поза «малая медведица»
Позы, позволяющие стимулировать клитор и глубоко проникать во влагалище (например, «малая медведица»), идеальны для обладателей маленьких членов. Иллюстрация © Shutterstock
Поза «малая медведица» обеспечивает как глубокое проникновение, так и лёгкий доступ к клитору. Влагалище имеет гораздо меньше нервных окончаний, чем клитор, который в большинстве стандартных поз при половом акте стимулируется лишь периодически. Вот почему позы, которые позволяют стимулировать клитор и глубоко проникать во влагалище, идеально подходят для мужчин с маленьким пенисом.
Секс-поза «ногу вверх!»
В позе «ногу вверх!» девушка может рукой стимулировать клитор, делать это партнёру тоже вполне удобно.
Иллюстрация © Shutterstock
В позе «ногу вверх!» невероятно глубокое проникновение будет обеспечено. При желании можно рукой стимулировать клитор. Отлично подойдёт любителям «миссионерской позы», так как похожа во многом, просто действовать нужно стоя.
Секс-поза «приподнятая обратная наездница»
«Приподнятая обратная наездница» дарит девушке глубокие ощущения. Иллюстрация © Shutterstock
«Приподнятая обратная наездница» — вариация «классической обратной наездницы». Мужчина лежит на кровати или на полу, девушка сидит к нему затылком. Чтобы максимизировать проникновение, кавалер подкладывает подушку под бёдра. Партнёрша опускается ниже, что позволяет ощущениям стать ещё глубже.
Секс-поза «спорка»
В позе «спорка» нога партнёрши выступает как рычаг, женщина чувствует большую наполненность, когда в неё входит член. Иллюстрация © Shutterstock
Девушка ложится на пол, вытянув одну ногу прямо. Мужчина располагается между её ногами на коленях и кладёт вторую ногу дамы на плечо.
Секс-поза «спорка» великолепна, потому что позволяет использовать ногу партнёрши как рычаг. Кроме того, так как одна нога задрана, женщина чувствует большую наполненность, когда член входит в неё. Кавалер больше не переживает из-за мыслей, что не сможет войти достаточно глубоко.
Секс-поза «поул-позиция»
В позе «поул-позиция» бёдра дамы опущены больше, чем в обычной «наезднице», и проникновение становится ещё глубже. Иллюстрация © Shutterstock
Заниматься сексом в «поул-позиции» можно как лёжа на кровати, так и сидя на диване. Во втором варианте мужчина размещается на краю дивана, а партнёрша садится на него, разводя ноги влево и вправо. Руками мужчина может менять положение её бёдер. Если посадка достаточно низкая, девушка ногами может отталкиваться от пола — для создания импульса. В такой позе бёдра дамы опущены несколько больше, чем в обычной «наезднице», значит, проникновение будет глубже.
Секс-поза «утюг»
В позе «утюг», когда бёдра девушки закрыты, на стенках влагалища создаётся большее трение, соответственно, оба участника процесса получают больше стимуляции и удовольствия.
Иллюстрация © Shutterstock
Девушка ложится на живот, плотно сжав ноги вместе. Чтобы облегчить проникновение, под таз подкладывает подушку. Партнёр ложится ей на спину и входит сзади. Поскольку бёдра находятся в закрытом положении, на стенках влагалища создастся большее трение. Чем сильнее дама сожмёт ноги, тем больше стимуляции (и удовольствия!) почувствуют оба участника процесса, пишет Men’s Health.
Чем дополнить стандартную «миссионерскую позу»?
Если эксперименты в постели не для вас, попробуйте несколько разнообразить обычную «миссионерскую позу». Например, медленное скольжение, когда ноги партнёрши соединены, создаст дополнительный эффект давления на клитор и поспособствует достижению яркого и быстрого оргазма. Под поясницу женщины лучше подложить подушку — для максимально глубокого проникновения, а к стандартным возвратно-поступательным движениям добавить вращение бёдрами для стимуляции клитора и более тесного контакта.
Нет более сексуального зрелища, чем раскрепощённая женщина, которая получает наслаждение от себя, своего тела и может делиться этим с партнёром.
Эгоизм, как в обычной жизни, так и в сексе, сыграет злую шутку, и не факт, что с любителем поиграть в одни ворота женщина захочет повторить ночное рандеву. Поэтому учитесь получать наслаждение друг от друга, а не уходить в комплексы из-за несоответствия навязанным стандартам, разговаривайте чаще о своих сексуальных фантазиях и желаниях
Александра Миллер
Сексолог
6 секс-игрушек, которые должны быть в арсенале каждого мужчины
Названо преимущество секса на первом свидании
19 января, 07:31
Четыре знака зодиака, чья интимная жизнь в 2023 году будет ярче, чем у остальных
18 января, 08:05
Психолог объяснила, почему в семьях на разговоры о сексе нередко наложено табу
13 января, 13:06
750+ Позы для фотосессии | Скачать бесплатные картинки на Unsplash
750+ Фотосессия Поза Картинки | Скачать Free Images на Unsplash- ФотоФотографии 10k
- Стопка фотографийКоллекции 10k
- Группа людейПользователи 0
человек
одежда
одежда 900 11
обувь
фотосессия
фотография
мода
аксессуары
Логотип UnsplashUnsplash+
В сотрудничестве с Полиной Кузовковой
Unsplash+
Разблокировать
photoshootcrouchinggeneration z
Халид Бутчич
stylemarocportrait
–– –––– – – –– ––– –– –––– – –.
Abhishek Jaiswal
indiaindian boyportait photography
MAKM PHOTOGRAPHY
rajasthanphotosmen
Ahmedvevo
Италия photos & imagesmetropolitan city of milan милано
МАКМ ФОТОГРАФИЯ
9Unsplash+
Unlock
тканьматериалыобразцы ткани
Dollar Gill 9 0011
одеждаЛюди изображения и картинкичеловек
Коди Скотт Милевски
ncvalle crossisjacket
Ахмедвево
londonukdownload
Кори Салдана
usalos angelesженские портреты
Кори Салдана
caportrait womancalifornia Coast
Логотип UnsplashUnsplash+
В сотрудничестве с Фаруком Токлуоглу
Unsplash+
Разблокировать
солнцезащитные очкимодельодежда
Эрик Пиот r Munk
nykøbing sjællanddanmarkчерные волосы
Kahari king
модаЛюди изображения и фотографииЖенщины изображения и изображения
Ashu Dadwal
аксессуарычасыstreet
Luwadlin Bosman
fashion girlnike shoesджинсы
Bibek Thakuri
pokharanepalsleeve
Логотип UnsplashUnsplash+
В сотрудничестве с Фаруком Токлюоглу
Unsplash+
Разблокировать
9001 0 posemidelbrunettePiyush Makwana
Hd серые обоилицоHd черные обои
фотосессияcrouchinggeneration z
rajasthanphotosmen
Италия картинки & imagesmetropolitan city milanmilano
тканьматериалыобразцы ткани
ncvalle crossisкуртка
usalos angelesженские портреты
солнцезащитные очкимодельодежда
мода 010 –––– –––– –––– – –––– – –– –– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.
stylemarocportrait
indiaindian boyportait photography
потолокjodhцели
одеждаPeople images & imageshuman
londonukdownload
capportrait womancalifornia Coast
nykøbing sjællanddanmarkblack hair
аксессуарыwatchstreet
pokharanepalsleeve
Похожие коллекции
Женщина
3.7k фото · Куратор MahmoudКРАСОТА/МОДА
1.9k фото · Куратор Siora PhotographyGIRL LFS
1.4k фото · Куратор MEDIA PROFILEHd серые обоилицоHd черные обои
photoshootcrouchinggeneration z
Италия 11
Hd серые обоилицоHd черные обои
stylemarocportrait
rajasthanphotosмужчины
тканьматериалыобразцы ткани
usalos angelesженские портреты
nykøbing sjællanddanmarkчерные волосы
Модные женские туфли, джинсы
posemidelbrunette
–––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.
Похожие коллекции
Женщина
3,7к фото · Куратор МахмудКРАСОТА/МОДА
1,9к фото · Куратор Siora PhotographyGIRL LFS
1.
4k фото · Куратор MEDIA PROFILEfashionPeople images & imagesЖенщины images & images
pokharanepalsleeve
Просмотр премиальных изображений на iStock | Скидка 20% на iStock
Логотип UnsplashСделайте что-нибудь потрясающее
40 простых поз для Instagram, которые можно попробовать для следующей фотосессии
114 акции
Иногда самое сложное в работе перед камерой — это понять, как правильно позировать.
Как мне стоять? Что я делаю руками? Это выглядит странно? Я выгляжу естественно?
Когда я впервые начал создавать контент для своего инстаграма, я совершенно не разбирался в позировании.
И даже тот, кто занимается этим годами, как я, до сих пор может чувствовать себя оленем, попавшим в свет фар, когда на меня светит камера!
Чтобы сделать вашу следующую фотосессию в Instagram намного проще, я составил это руководство по простым и милым позам для Instagram, чтобы вы могли попробовать.
В следующий раз, когда вы окажетесь перед камерой, попробуйте несколько из этих поз, и я уверен, вам понравится результат!
И не забудьте подписаться на меня в Instagram, TikTok и Pinterest. Я делюсь большим количеством информации о путешествиях о тех, кто никогда не попадает в блог!
И если вы ищете больше идей и руководств для фотосессии, вы также можете проверить эти сообщения:
- Как сделать фотосессию дома самостоятельно
- 33 креативных идеи для домашней фотосессии, которые стоит попробовать
- 22 Потрясающие идеи весенней фотосессии
- 20 идей для фотосессии на открытом воздухе
- 20 креативных идей для осенней фотосессии
- 22 идеи креативной зимней фотосессии
- 11 креативных идей для фотосессии на День святого Валентина
А теперь перейдем к гиду милых поз для инстаграма!
Симпатичные позы в Instagram — стоя
Мы собираемся начать это руководство по позам для ваших фотографий в Instagram с поз стоя.
Каждая из этих поз довольно проста, но сделает ваши фотографии намного более динамичными, чем если бы вы просто стояли и ничего не делали.
Вы быстро заметите, что даже малейшее изменение придаст вашим фотографиям новый вид и поможет выглядеть на них более естественно.
1. Съемка юбки/платья одной рукой
Когда я впервые начала заниматься фотографией в путешествиях, моим самым любимым способом позирования всегда было надевание длинной юбки или платья и потряхивание ими.
Это было не только потому, что результат выглядит великолепно, но так получилось, что это также один из самых простых способов позировать!
Самое сложное для понимания при позировании для фотографий часто бывает, что делать с руками, и это решает эту проблему, давая вам что-то делать.
Вы будете стоять либо лицом к камере, либо в стороне от камеры, хватать юбку или платье одной рукой, а затем просто поднимать ее снова и снова, пока фотограф делает ваши фотографии!
Так как эта поза предполагает значительное движение, попросите вашего фотографа снимать в непрерывном/серийном режиме, что позволит вам лучше запечатлеть движение.
Я уверен, что вы видели подобные фото в инстаграме, так как поза платье/юбка очень популярна и проста в исполнении.
2. Отбросьте юбку назад, согнув ногу и выставив носок
Другой вариант взмаха юбки заключается в том, чтобы взять юбку обеими руками и вытянуть ее вперед, а затем откинуть назад.
Есть несколько вариантов этой позы, которые вы можете попробовать. Вы можете делать более мелкие и тонкие движения, как я сделал на фотографии ниже, слегка согнув одну ногу и выставив носок.
Или, если вы хотите проявить немного больше творчества и попробовать что-то более динамичное, вы можете сделать что-то вроде того, что я сделал на фотографии ниже!
Результат получился почти как в позе танцора, что создает действительно красивую фотографию (и заставляет вас выглядеть намного опытнее, чем вы есть на самом деле — поверьте мне, я далеко не танцор)
Дон Не беспокойтесь, если у вас не получится это фото с первой попытки, мне потребовалось много попыток, чтобы сделать это фото!
3.
Поднимите юбку с обеих сторонЕще одна замечательная фотография юбки, которую можно попробовать для своих фотографий в Instagram, — это взяться за нижнюю часть юбки с обеих сторон и поднять обе стороны одновременно.
Когда вы это сделаете, результат должен быть примерно таким, как на фото выше!
4. Отведите взгляд от камеры
Теперь, когда мы сделали много поз стоя с длинной юбкой или платьем, вот несколько более простых поз стоя!
Смотреть в сторону от камеры — это, вероятно, самая простая поза, которую вы когда-либо делали, потому что вам не нужно беспокоиться о том, как выглядит ваше лицо.
Я всегда ненавижу, когда просматриваю свои фотографии после фотосессии и понимаю, что на половине из них у меня либо странное выражение лица, либо глаза полузакрыты.
Это полностью решает эту проблему, поэтому вам вообще не нужно беспокоиться о том, что вы делаете со своим лицом.
5. Повернитесь спиной к камере и посмотрите через плечо
Вот еще одна вариация вышеописанного!
Как видите, даже малейшее изменение вашего положения создает совершенно другой вид ваших фотографий, и они не должны быть сложными!
В следующий раз, когда вы попытаетесь сделать несколько фотографий, когда ваше тело обращено в сторону от камеры, попробуйте также посмотреть через плечо в сторону камеры.
Эта поза милая и немного застенчивая, мне нравится, как она выглядит!
6. Держись за шляпу
Я буду упоминать об этом несколько раз в этом посте, но иногда самое сложное, когда дело доходит до позирования для фотографий в Instagram, — это просто понять, куда деть руки!
Как только вы начинаете что-то делать с руками, внезапно ваша поза и общий вид становятся намного менее жесткими и более расслабленными и естественными.
На самом деле, когда я была актрисой, самый простой способ выглядеть естественно на камеру — это быть занятым и чем-то заниматься. То же самое касается ваших фотографий!
Если на съемке вы надели шляпу, один из самых простых способов выглядеть более расслабленно и естественно — это держаться за шляпу так, будто ее вот-вот унесет ветер.
Даже такая простая вещь может сделать вашу фотографию более интересной, чем если бы вы просто стояли и ничего не делали.
7. Смотрите вниз, закрывая лицо шляпой
Шляпы — один из моих любимых реквизитов, и на моих фотографиях почти всегда шляпа либо на мне, либо в руках.
Если вы ищете другой способ позировать для своих фотографий в Instagram, используя шляпу, это самый простой способ!
Встаньте в широкополой шляпе и посмотрите вниз так, чтобы шляпа закрывала ваше лицо.
Эта поза определенно лучше всего подходит для портретных фотографий, снятых с близкого расстояния.
8. Примите силовую позу
Если вы хотите выглядеть сильным и уверенным на своих фотографиях, эта поза для вас!
Встаньте, ноги на ширине плеч, одна нога выставлена вперед.
Направление ступни в сторону камеры удлиняет ноги и является самым простым способом сделать вас выше и стройнее на фотографиях.
Еще один отличный совет, который поможет вам выглядеть выше, — пусть ваш фотограф снимает с камеры, направленной снизу вверх.
9. Прислонитесь к чему-нибудь и поднимите одно колено
Если вы хотите выглядеть немного более непринужденно, чем просто стоять, отличная поза — прислониться к чему-нибудь.
Это создаст более спокойную и расслабленную атмосферу, а взаимодействие с чем-либо всегда делает фотографии более интересными, искренними и естественными.
Я часто делаю это, когда снимаю автомобили, но вы также можете прислониться к стене или другим объектам, таким как стог сена, что я сделал на фотографии выше, которую я разместил в своем Instagram!
Хотя вам не обязательно поднимать одну ногу вверх, я считаю, что это делает позу немного интереснее, чем если бы вы просто наклонялись туда.
Просто направьте носок, чтобы удлинить ногу!
10. Покажите свой профиль
Теперь вы попробовали фотографии, на которых вы позируете лицом к камере и лицом от нее, теперь пришло время показать свой профиль!
Когда вы разбираете это таким образом, вы действительно можете видеть, что даже такая простая вещь, как взгляд в другом направлении, считается другой почтой, которую стоит попробовать.
Когда мы стоим перед камерой, наши мысли часто пустеют, когда мы пытаемся пробежаться по каталогу сложных идей позы.
Но на самом деле ничего сложного делать не нужно, и даже развороты в разные стороны добавят разнообразия вашим инстаграм-фото, а это самое главное.
11. Встаньте боком к камере и отведите взгляд.
Я знаю, что уже говорил это здесь раньше, но один из моих любимых способов позировать — смотреть в сторону от камеры.
Съемка действительно снимает стресс, потому что вам не нужно беспокоиться о выражении лица!
Это небольшая вариация позы взгляда в сторону, когда ваше тело обращено в сторону от камеры.
На этот раз ты повернешься боком к камере и отвернешься!
Очень простая, но очень милая поза для ваших фотографий в Instagram.
12. Защитите лицо от солнца / Салют
Эта поза снова и снова появлялась в моем инстаграме!
Как я уже упоминал ранее, ключ к тому, чтобы выглядеть более естественно на фотографиях в Instagram, — это держать руки занятыми.
Когда у тебя есть чем заняться руками, ты выглядишь более расслабленным, а фотографии получаются более искренними и естественными.
Простая поза, которая мило выглядит на фотографиях, — закрыть лицо от солнца (что-то вроде приветствия).
В этой позе вы будете выглядеть так, будто смотрите на что-то вдалеке, и выглядите очень мило!
13. Уберите волосы с лица
Я думаю, что половину времени, когда я делаю эту позу, я на самом деле не собираюсь делать это как позу, я просто пытаюсь убрать волосы с лица .
Но это еще одна симпатичная идея позы, которая выглядит естественно и откровенно, а также дает вам возможность заняться своими руками, чтобы вам не пришлось беспокоиться о том, что с ними делать!
Совет: я также часто держу шляпу в одной руке, так что эта рука тоже занята.
Когда обе руки будут чем-то заняты, вы будете выглядеть более естественно и вам не придется думать о том, что вы делаете!
14. Взмахните волосами
Мне очень нравится, как движение делает фотографии более динамичными.
Чтобы на фотографиях получился забавный вид «распущенных волос», нужно стоять на одном месте и вертеть волосами/головой вперед-назад.
Вы должны убедиться, что ваш фотограф снимает с короткой выдержкой, чтобы вы правильно запечатлели движение, а ваши волосы не были размыты.
Я также считаю, что в режиме серийной съемки проще всего снимать такие фотографии, на которых достаточно движения.
Это позволяет вам снимать гораздо больше кадров за один раз, а это означает, что шансы, что один из них окажется отличным, намного выше!
15. Удар по воздуху
Прошлой зимой мне было очень весело снимать кучу фотографий для моего путеводителя по зимним фотосессиям, и эта поза определенно стала одной из моих любимых.
Пинать воздух/снег/песок – такая забавная и милая идея позы, которую так легко реализовать.
Попробуйте это в следующий раз, когда будете снимать на снегу или на пляже!
Симпатичные позы в Instagram — движение
В этом руководстве по позированию в Instagram мы уже рассмотрели множество поз, включающих тонкие движения.
Движение действительно может сделать ваши фотографии более динамичными и интересными.
В этом разделе мы рассмотрим позы, которые предполагают больше движения (больше не просто стоять!).
16. Вращение
Вращение — один из моих любимых способов позировать на моих фотографиях в Instagram, потому что это так просто!
В итоге фотографии получаются очень милыми!
Держу пари, вы видели эту супер популярную позу по всему инстаграму, потому что я знаю, что вижу ее повсюду в своей ленте!
Мой любимый способ сделать фотографии с вращением — надеть длинную юбку или платье.
Но, как вы можете видеть на фото выше, даже более короткие тоже выглядят мило!
Совет: убедитесь, что вы снимаете их в режиме серийной съемки. Поскольку вы много двигаетесь, большинство фотографий в конечном итоге не будут хорошими. Режим серийной съемки позволит вам сделать больше кадров, и вы, скорее всего, получите понравившуюся фотографию гораздо быстрее.
17. Прогулка вдали от камеры
Прогулка — это простой способ добавить движения к вашим фотографиям, не усложняя задачу.
Попробуйте отойти от камеры, пока ваш фотограф снимает в режиме серийной съемки.
Мне всегда легче ходить медленно, чем в обычном темпе!
18. Медленная прогулка по направлению к камере
По сути, полная противоположность вышеприведенной идее с фотографией — медленно идти к камере!
Как упоминалось выше, самый простой способ сделать это — идти медленнее, чем обычно.
Это дает вашему фотографу больше времени, чтобы сделать фотографии, прежде чем вы подойдете слишком близко!
19. Прогулка по кадру
Последняя поза ходьбы, которую вы можете попробовать для своих фотографий в Instagram, — это пройти через кадр (в основном от камеры с одной стороны к камере с другой стороны).
Мне особенно нравится делать это для очень живописных фотографий. Я снимаю широкоугольным объективом, как на фото выше!
20. Убегай от камеры
Мне нравится беззаботная атмосфера убегания от камеры, которую создают мои фотографии.
Хотя «сделать правильный снимок» намного сложнее, потому что в нем больше движения, когда вы делаете это правильно, это того стоит, и результат такой красивый и мечтательный!
Вы также можете попробовать бежать к камере или через кадр, но не забывайте о своем лице во время бега!
Иногда, когда вы так сосредоточены на съемке определенного движения, легко забыть о своем лице и потом понять, что у вас глупое выражение лица на каждой фотографии.
21. Прыгай в воздух!
Возможно, это не самая простая поза в списке, но на фотографиях прыжок может выглядеть так мило!
В этом случае все дело в правильном выборе времени.
И не забывайте о выражении лица во время прыжков!
Симпатичные позы для Instagram — сидя
Ниже приведен список простых поз для сидения, которые вы можете сделать для своих фотографий в Instagram.
Каждая из этих идей сделает ваши сидячие фотографии в Instagram более естественными и менее целенаправленными!
22. Держите свой напиток
Как я неоднократно упоминал в этом посте, самый простой способ выглядеть более естественно на фотографиях — это занять руки, чтобы они не висели неловко.
Когда я фотографирую в ресторане или сижу во внутреннем дворике, я беру свой напиток и держу его, улыбаясь в камеру!
Результат милый, естественный и никоим образом не выглядит натянутым!
Дополнительные бонусные баллы, если ваш коктейль супер-инстаграмный.
23. Прислоните голову к руке
Еще одна милая сидячая поза для ваших фотографий в Instagram — поднять одну руку и прислонить к ней голову.
Очень просто, но заставляет вас выглядеть намного симпатичнее, чем если бы вы просто сидели неловко!
Обратите внимание, как я все еще держу свой напиток, а другая рука чем-то занята!
24. Заправьте волосы за ухо
Еще один простой способ сделать сидячие фотографии более интересными — просто заправить волосы за ухо.
Эта поза выглядит очень естественно и откровенно, как будто кто-то сделал снимок без вашего ведома.
25. Сядьте на колени
Это такая простая поза, но мне просто нравится, как она выглядит на фотографиях, а вам?
Вместо того, чтобы просто сесть на задницу, сядьте на колени.
Это немного поддержит вас и сделает вас выше, когда вы сидите.
Я за бодипозитив, но я также за более лестные позы, и это определенно одна из самых лестных сидячих поз.
26. Дотянись до чего-нибудь
Еще один очень откровенный способ позировать на фотографиях в Instagram, когда вы сидите, — это дотянуться до чего-нибудь.
Это прекрасно работает, когда вы сидите в ресторане или кафе (вы можете достать свой напиток, выпечку и т. д.), на сцене пикника или даже на случайном цветочном поле, как я сделал ниже!
27. Сядьте лицом в сторону от камеры
К этому моменту вы знаете, что я просто люблю смотреть в сторону от камеры на своих фотографиях.
Это действительно самый простой способ позировать!
Это не только проще, но и выглядит очень откровенно, как если бы вас поймали, не зная, что кто-то фотографирует вас.
Если вам нужна очень простая поза для ваших фотографий в Instagram, это то, что вам нужно!
28. Поднимите знак мира
Кто не любит классическую позу знака мира?
29. Скрестите ноги и направьте пальцы ног в сторону камеры.
Сидячие позы могут быть сложными, и такая поза отлично удлиняет тело.
Когда вы сидите, скрестите ноги и наклоните их к камере, отклонив тело в сторону.
Убедитесь, что ваши пальцы ног вытянуты, чтобы действительно удлинить ноги!
Вы обнаружите, что в этой позе ваши ноги кажутся намного длиннее, чем они есть на самом деле, это отличный трюк.
30. Поднять одну кисть/руку
Я сделал это и на фотографии выше, но это действительно один из самых простых способов сделать ваши фотографии немного интереснее.
31. Лягте на живот и приподнимитесь
Я люблю лежать на фотографиях, особенно на животе во время пикника!
Фотографии всегда получаются очень милыми, и еще раз, поскольку вы не смотрите в камеру, вам не нужно беспокоиться о том, как вы выглядите!
Это такая простая поза, которая создает мечтательный образ.
Симпатичные позы для Instagram — использование реквизита
Хотя некоторые из поз для Instagram, которыми я поделился выше, содержат реквизит, я решил создать для вас целый раздел, чтобы показать различные способы взаимодействия с реквизитом, а также некоторые идеи реквизита!
Взаимодействие с реквизитом — один из самых простых способов сделать вид, что вы заняты, и убедиться, что вашим рукам есть чем заняться.
Это придаст вашим фотографиям гораздо более естественный и искренний вид!
32. Поднесите камеру (или другой предмет) к лицу
33. Держите цветок или букет цветов
Цветы — один из моих любимых реквизитов для позирования!
Цветы так прекрасны, что добавят вашим фотографиям идеального девчачьего прикосновения.
Даже самую простую фотографию можно сделать красивее, добавив цветок или букет цветов!
34. Повесьте кувшин с цветами или другой реквизит
Хотя это очень похоже на описанную выше концепцию, это просто еще один способ позировать с цветами!
Мне кажется, что кувшин/кувшин/ваза с цветами создает более мечтательную фотографию.
Попробуйте в следующий раз, когда будете снимать фотографии для Instagram, и посмотрите, что вы думаете!
35. Остановитесь, чтобы понюхать цветы
Вместо того, чтобы просто держать цветок/букет цветов, попробуйте притвориться, что вы их нюхаете!
Это выглядит так мило и откровенно на фотографиях.
Я часто использую эту позу в своих фотографиях в Instagram, и мне всегда нравится конечный результат.
36. Читать книгу
Если бы мне нужно было выбрать мой самый любимый реквизит для позирования, на самом деле это были бы не цветы, а книга!
Мне просто нравится, как я притворяюсь, что читаю на фотографиях, и вы увидите, как я делаю это на многих моих фотографиях в Instagram.
Хотя вы действительно можете использовать любую книгу на своих фотографиях, я всегда предпочитаю брать книгу в винтажном стиле или снимать обложку с моих книг в твердом переплете.
Мне кажется, это лучше всего смотрится на фотографиях!
37. Держите подставку (например, фрукт, кофейную чашку или что-то еще!)
Просто держите или взаимодействуйте с реквизитом на своих фотографиях в Instagram, и они будут выглядеть намного динамичнее и интереснее!
Наличие реквизита, с которым можно играть или держаться, отвлечет ваши руки и отвлечет вас от того факта, что вы находитесь перед камерой.
Попробуйте держать и взаимодействовать с разными реквизитами!
Будь то чашка кофе, бокал вина, корзина с фруктами или что у вас есть.
38. Посмотрите в зеркало
Я люблю сниматься через плечо в зеркало!
Зеркала — отличный реквизит, с которым вы можете позировать для своих фотографий в Instagram.
Независимо от того, позируете ли вы перед настенным зеркалом или используете ручное зеркало, вы действительно можете поиграть с ним и получить отличный эффект, используя свое отражение в стекле.
39. Высунуться из окна автомобиля
Это довольно популярная поза в инстаграме, и я уверен, что вы уже видели ее в своей ленте несколько раз!
Откройте окно машины и попробуйте сделать фото, высовываясь из окна.
Я попробовал это впервые прошлой зимой, когда снимал фотографии для своего блога с идеями для зимней фотосессии, и это была одна из моих любимых фотографий!
40. Держите карту
Еще одна поза в стиле дорожного путешествия, которую вы можете попробовать для своих фотографий в Instagram (кроме приведенных выше), — использовать карту в качестве опоры!
Мне нравится, как выглядят карты, когда их используют в качестве реквизита на фотографиях!
Заключительные мысли
Как вы, наверное, поняли из этого поста, существует так много разных поз, которые вы можете попробовать для своих фотографий в Instagram!
Самое приятное то, что ваши позы не должны быть слишком сложными.