Женщины любите себя. Женщина, которая любит себя, уважает свою женскую сущность.
Женщины любите себя. Женщина, которая любит себя, уважает свою женскую сущность.
Она позволяет раскрываться своей женской энергии подобно цветку. Она позволяет себе цвести, позволяет себе благоухать и радовать свои счастьем и наполненностью всех, кто рядом.
Это любовь изливается из неё и окутывает её семью мудростью, лаской, заботой и счастьем.
Нет. Нет, это — не эгоизм или завышенное самомнение, а именно любовь к своему истинному я, к своей женской природе.
Женщина которая любит себя, она сливается с потоком своего звёздного предназначения — быть женщиной, быть вдохновением, быть сосудом нежности, безграничного творчества и радости.
Такая женщина легко и уверенно проявляет свои женские качества в наивысшем аспекте, она может быть и слабой, ранимой, и сильной, и целеустремлённой. Всё в ней будет гармонично.
Главное женщина, любящая себя, позволяет себе получать удовольствие от жизни, она улыбается, она творит, она желает лучшего для себя, своей семьи и для всех.
Мужчина подсознательно всегда к нежной импульсивной энергии женственности стремится.
Mужчины оборачиваются и смотрят порой на молоденьких девушек не из-за красоты или каких-то инстинктов, как многие считают. Они просто подсознательно тянутся к этому роднику женственности, к этой чистой энергии. Которая в молодости обычно в избытке.
Они тянутся к этой cиле, которая самой природой была предусмотрена для сохранения и преумножения энергии любви и счастья в семье. Которая обещает им спокойствие, процветание и сладость в семейной жизни. Которая уравновешивает и питает их мужественность и силу. Которая поддерживает, преумножает и усиливает мужскую веру в себя, в свои безграничные возможности.
Милые женщины, девушки, любите себя, берегите себя, заботьтесь о себе всегда!
Делайте всё возможное, чтобы не уставать, тяжело не работать, не растрачивать ваш внутренний исток энергии. Ведь все тяжести быта, непосильной ноши и работы отражаются во внешности, и самое главное в глазах и в сердце.
Ведь лучшая косметика — это сияющие глаза. Не идите на поводу этой большой иллюзии, этого насаждаемого мужланного карьеризма, потребительского менталитета или гламурной журнальной утопии, когда всё уходит только во внешнее.
Будучи усталыми, измождёнными, невыспавшимися, махнувшими на себя рукой, одетыми как мужик лесоруб, как можно быть вдохновением?
Сохранить свой родник женственности можно: если работать — то с удовольствием, если учиться — то самому интересному и захватывающему, если делать дела по дому — то с радостью и до известного предела, если нянчиться с детьми — то с мудростью и заботой к себе, если заботься о других — то всегда с уважением к себе и к своим чувствам и силам.
Только будучи сияющей можно подарить частицу своего света. Любовь к себе — это основа для всего остального. Забота о себе, о своей душе, о своей красоте это всё окупится в тысячи в миллионы раз, восхищенными глазами вашего любимого, радостью в семье и процветанием в жизни.
Любить себя как женщину. Как женщине полюбить себя: Простые советы
Отношение окружающих к каждой из нас зависит того, что мы сами думаем о себе. Если женщина хочет, чтобы ее уважали и любили другие, она обязательно должна любить и уважать себя. Иначе будет у окружающих странное ощущение – вроде женщина хорошая, но что-то с ней не так… Даже если вы искусно прячете свою нелюбовь к себе, люди всеравно это чувствуют.
Большинство женщин понимают, что для успешной жизни нужно уметь себя любить. Но как женщине полюбить себя ? Есть несложные советы, следуя которым вы сможете научиться любить себя.
Признайте, что вы особенны и неповторимы
В первую очередь, забудьте о своих недостатках. Тем более, что в большинстве случаев они надуманны или значительно преувеличены. Ваши недостатки – это ваши особенности.
Каждая из нас неповторимая и уникальная, такой больше нет и никогда не будет. И в этом заключается ваша привлекательность. Ни у кого больше нет таких, как у вас глаз, губ, скул. Присмотритесь к себе, увидьте, какая вы красивая.
Научитесь заботиться о себе
Каждой из нас знакомо чувство любви, любви к кому-то. Но вот сами себя мы не всегда умеем любить. Так как женщине полюбить себя?
Подумайте, как вы проявляете любовь к другому человеку. Что вы делаете, когда заботитесь о любимом? Очень хорошо составить список и попробовать делать все то же самое по отношению к себе. Ваше отношение к себе, к своему телу, к своим особенностям изменится очень быстро.
Признайте, что вы достойны всего самого лучшего
Постарайтесь понять, что вы достойны лучшего во всем. При малейшей возможности, балуйте себя. Это не обязательно должны быть дорогие вещи или услуги. Купите, например себе красивую кофточку или новую помаду. Но эта вещь должна вас радовать, подчеркивать вашу красоту и уникальность. Нужно, чтобы вы себе нравились, чтобы вам было приятно видеть себя в зеркале.
Почувствуйте себя ухоженной, соблазнительной
Никогда не отказывайте себе в возможности почувствовать себя
красивой. В наше время для этого существует много приятных процедур. Составьте для себя список из 20 процедур, которые помогут вам быть прекрасной. Находите время хотя бы раз в неделю или раз в месяц для одной из них.
Заботясь о своем теле, вы ощутите, как повышается ваша самооценка. Вы почувствуете себя женственной, желанной, соблазнительной. Полюбив свое тело, вы сумеете получать удовольствие от ухода за собой.
Ощутите всю прелесть женской слабости
Многие слышали выражение, что женская сила заключается в ее слабости. Женщина, которая ощущает свою привлекательность, не боится показаться слабой, попросить помощь. В своей беззащитности женщина кажется более нежной, женственной. Рядом с ней каждый мужчина чувствует себя сильным, мужественным, защитником. А если мужчина почувствует себя рыцарем, он будет способен ради вас сделать все возможное и невозможное.
Теперь вы имеете план действий под названием « как женщине ». Чтобы было легче его исполнить, составьте для себя список. Распределите на каждый день недели по одному делу, которое поможет полюбить себя. В конце этой недели вы ощутите, насколько изменилось ваше отношение к самой себе.
Надеемся, наша статья поможет вам. Напишите в комментариях, как часто вы себя балуете. Что вы делаете для того, чтобы почувствовать себя красивой, желанной, полюбить себя.
Любите, девочки, себя!!
Любите, девочки, себя,
Сердечный свет оберегайте,
Душой взлетайте, жизнь любя,
Своих любимых обожайте.
На первом месте это — ты,
Детишки, муж, семья, цветы,
Те, что в душе твоей цветут,
И жизнь красивую дают.
В нас есть-Любовь. Её храните,
Себе все блага подарите,
Наряды, красота, уют,
Вновь ангелы любви ведут.
Сам Бог в пути оберегает,
К счастливой жизни направляет,
Никто не сможет заменить,
Любовь, что в сердце, будет жить.
Жизнь- наше право — Так живите,
Себя и ближнего любите,
Создайте все, чего достойны,
И будьте радостны, довольны,
Своей судьбой и жизнью вечной,
Что расцвела в любви сердечной,
Любите, девочки, себя!
© Copyright: Вера Лабзина , 2018
Как женщина должна любить себя
Любить себя очень важно, но не каждой женщине так легко дается это искусство, как хотелось бы. Откуда берутся многие проблемы? По сути, из глубины своего же сознания – там заложен источник. Мы сами ставим табу, клише, низко оцениваем себя, придираемся, придумываем возможные лучшие варианты пройденных событий, много думаем о плохом, считаем себя недостойными чего-то. Как справиться с проблемой и научиться в первую очередь любить себя?
Внешние данные – ищем преимущества
Нет некрасивых женщин! Даже если вам говорили об обратном, помните – плохое запоминается лучше. Есть много шуток на эту тему. Например, такая: «Он может сказать ей сотню раз, что она красивая, но она запомнит только то, что он намекнул на ее полноту». В этом вся суть. Многие не умеют акцентировать внимание на хорошем, а запоминают только плохое.
Как работать над собой:
· Вспоминайте комплименты, которые вам делали. Если вы мало общаетесь с людьми, загрузите в какую-нибудь группу любимой социальной сети красивое фото. Вам напишут что-то хорошее!
· Поощряйте себя. В каждой мелочи нужно хвалить себя любимую. Делайте это мысленно или в слух – неважно, отталкивайтесь от обстоятельств.
· Не ленитесь. Красивые волосы, чистое тело, аккуратный маникюр – это придает уверенности в себе. Вы влюбитесь в ту самую красотку, которую будете видеть каждый день в зеркале.
Мнение окружающих
Задумывались ли вы, как тяжело живется, когда пытаешься учесть мнение окружающих? Напоминайте себе каждый раз: «Я живу для себя!». Главное – никому не мешать и не приносить вред, а все остальное – просто стереотипы. Любите свою жизнь и всех, кто важен в ней. Всегда будут те, кто захочет вас критиковать, даже если вы станете Мисс Мира.
Относитесь проще к критике, запоминайте похвалу, хвалите других людей. Критику нужно воспринимать как мнение со стороны. К ней можно присмотреться и сделать выводы, но не нужно брать ее суть за шаблон.
Когда вы научитесь слушать, в первую очередь, свой внутренний голос, вы станете счастливее. И не успеете оглянуться, как полюбите себя.
Думайте о хорошем, мечтайте
Задумывались ли вы о составе своих мыслей? Большинство из нас привыкли погружаться в проблемы, жалеть себя, перекручивать в мыслях десятки раз одну и ту же неудачную ситуацию. И это большая ошибка!
Неудачи есть у всех. Нужно делать выводы, но не зацикливаться. Жизнь продолжается! Вы прекрасны, полны сил, красоты и… той самой любви к себе.
Думайте больше о хорошем, старайтесь ловить себя на негативе и гнать его прочь. Больше мечтайте, стройте планы, цели. Учитесь проводить время весело, даже если сегодня вы чувствуете себя одинокой.
Помните – вы красивы, даже несмотря на недостатки! Осталось только подчеркнуть эту красоту. А когда вы полюбите себя, другие тоже изменят отношение к вам.
Женщина должна любить себя. Цитаты и афоризмы о женщинах
«О женщине всегда найдётся сказать что-нибудь новое, пока хоть одна из них останется на земном шаре».
Станислав де Буффлер
«Мужчина, если бы даже хотел, не сможет отнять власти у женщины, ибо она управляет миром с властью деспота, хотя власть эта — любовь».
Иеремия Бентам
«Можно представить себе человечество, состоящее из одних только женщин, но нельзя представить себе человечество, состоящее из одних мужчин».
Жан Ростан
«Жалость – самое худшее из всего, что можно предложить женщине».
Вики Баум
«Женщины – особый народ: говоришь им комплименты – принимают за истину, скажешь истину – обижаются».
Эрик Берн
«Мужчины создают законы, а женщины создают нравы».
Франсуа Гибер
«О, женские слёзы! Всё вы смываете: и нашу энергию, и наше сопротивление, и нашу злобу».
Антуан Франсуа Прево
«Женщины, конечно, умнее. Вы когда-нибудь слышали о женщине, которая бы потеряла голову только от того, что у мужчины красивые ноги?»
Фаина Раневская
Любящая себя женщина
- Женщина, любящая себя по-настоящему, не будет каждый вздох и взгляд мужчины связывать с собой. Она не впадает в зависимость от состояния мужчины.
- Уверенная в себе женщина не будет обижаться и требовать, чтобы мужчина уделял ей больше внимания. Она понимает, что не может занимать все 24 часа мужские мысли, при условии, что он нормальный среднестатистический мужик. Только инфантильный и у кого нет своих дел, может посвятить себя целиком и полностью женщине. Уверенной женщине такой не нужен. Нормальный мужчина не может думать о женщине каждую секунду. Исключение – пора влюблённости.
- Женщине, любящей себя просто в голову не придёт, что если мужчина не позвонил, забыл предупредить о чём-то, пришёл домой и, не разговаривая, улегся смотреть телевизор, не любит её. Сильная и уверенная в себе женщина, настолько уверенна в себе и полна собой, что найдет, чем занять себя. У неё своих дел много.
- Уверенная в себе женщина не будет беспокоиться относительно плохого настроения мужчины и думать, что она не так сделала.
- Любящая себя женщина, прежде всего, заботиться о своём внутреннем состоянии и настроении. Она то прекрасно знает, что её внутренний настрой очень сильно сказывается на близких. Заботясь о себе, она заботиться о своих близких.
- Любящая себя женщина не будет без надобности вторгаться в жизнь других людей. Ей интересна её жизнь. Но она открыта для помощи, сострадания и сочувствия.
- Уверенная в себе женщина очень хорошо чувствует своё пространство и границы. Она не позволит никому нарушать их без её желания. Она также будет уважительно относиться и к границам другого человека.
- Если вы любите себя по-настоящему, то вы знаете себя и умеете принимать человеческие недостатки, и вы понимаете, что человеческая природа дуальна. Наши достоинства являются продолжением наших недостатков. Любовь к себе – это, прежде всего познание себя и принятие такой, какой вы являетесь. Это знание всех своих возможностей и потенциала.
- Любить себя – это всегда слушать голос своего сердца, понимать свой внутренний мир и жить в гармонии с собой и окружающими. Любить себя – это доверять себя. Слышать и слушать себя и свои чувства.
- Уверенная в себе женщина не потеряет себя в отношениях с мужчиной, но и не будет жить на своей волне.
- Любящая себя женщина открыта для любви, способна любить и принимать любовь.
- Любящая себя женщина будет заботиться о себе всегда, даже когда её другие не видят. Её чувства, эмоции и её жизнь будет в её руках, а значит в области её контроля. А значит, ей не нужно будет контролировать других.
- Любовь к себе – это способность переживать и выносить боль, принимать страдания, не превращаясь при этом в жертву.
- Уверенная в себе женщина умеет ждать. Она всегда возьмёт паузу подумать, прежде что-либо сделать или сказать.
- Уверенная в себе женщина разбирается в мужчинах. Она не будет связываться с кем попало из-за одиночества или желания почувствовать себя любимой. В мужчине её будут, прежде всего, интересовать его человеческие качества, способности, возможности и потенциал. Она будет смотреть на мужчину не с позиции как он к ней относится, а сможет ли она его полюбить.
- Уверенная в себе женщина в отношениях с мужчинами будет строить мосты, а не стены, ожидая от мужчины, что он непременно должен разломать её и пробиться к её сердцу.
Женские обиды выстраивают стены отчуждения.
- Любящая себя женщина умеет прощать и не копить обид. Она умеет разговаривать и не стесняется говорить о своих желаниях. Не стыдиться своих чувств.
- Уверенная в себе женщина живёт в мире с собой. Она знает, что она может предложить мужчине, но не спешит это делать слишком быстро.
- Любящая себя женщина не спешит открывать свою душу малознакомому мужчине. Не увлекается до тех пор, пока не узнает мужчину поближе.
- Уверенная в себя женщина не будет после встреч с мужчиной прокручивать в сотый раз в своей голове подробности их общения. Не будет стараться разгадать мужскую тайну и проникнуть к нему в душу. Не будет пытаться строить свои догадки и предположения, почему он так поступил или сказал.
- Уверенной женщине не нужен мужчина для самоутверждения.
- Женщина, которая себя любит, умеет быть счастливой без мужчины. Её настроение не зависит от его присутствия в её жизни.
С любовью, Ирина Гаврилова Демпси
Как научиться любить себя. Любить или не любить… вот в чем вопрос!
Я полностью разделяю точку зрения о том, что чем лучше человек относится к себе, тем больше у него шансов стать успешным и добиваться поставленных целей. Хорошее отношение к себе повышает вероятность достижения высот, например, в профессиональной сфере. Любить себя – значит быть в гармонии с собой и окружающим миром, чувствовать уверенность и собственную привлекательность, уважать себя и свои желания, нести положительный заряд, ощущаемый окружающими людьми.
Недовольство собой лишает человека умения радоваться жизни, зачастую приводит к пониженному настроению или даже вызывает депрессию . Человек, который не любит себя, не может полюбить кого-то другого, поэтому частая проблема таких людей – одиночество , невозможность выстроить продуктивные отношения с окружающими, отсутствие друзей. Нелюбовь к себе часто связана с заниженной самооценкой , которая чревата недовольством собой, своей внешностью, отсутствием веры в себя, постоянным напряжением и ощущением собственной никчемности.
Видео женщины любите себя
На сколько важно женщине любить себя?
Недавно я получила такое письмо:
«А зачем женщине любить себя? Женщина должна любить детей, родителей, мужа. И все делать ради них. В этом ее призвание и смысл жизни. А любить себя — ведь это же эгоизм!».
Кто еще так считает? Я не знаю, как вы, но я, во-первых, категорически против всяческого «женщина должна», а во-вторых… Отвечала на письмо, а получилась целая статья.
Если вам не нравится ваша жизнь, и вы хотите изменить ее, то вам необходимо начать с себя. И обычно основной причиной всех жизненных проблем является то, что женщина не любит и не принимает себя.
Давайте проследим логическую цепочку.
Сфера отношений
Женщина мечтает выйти замуж, но отталкивает от себя мужчин. Почему так происходит? В большинстве случаев эта женщина не принимает и не любит себя, а если она сама себя не любит, то почему кто-то другой должен ее любить? Мир зеркален. Когда ты любишь себя, эта любовь отражается во вне, и окружающие тоже начинают излучать любовь. А если ты критикуешь себя, видишь в себе лишь одни недостатки, ненавидишь свою внешность, характер, привычки… То и окружающие тебя люди будут воспринимать тебя также. Они будут позволять себе критиковать тебя и отражать твою «нелюбовь», которая выльется на тебя же.
И тогда ты начинаешь прислушиваться к их критике и откладывать свою жизнь «на потом», обещая себе: «Вот когда я похудею, стану стройной и красивой, я найду свою половинку и выйду замуж.» Не хочу вас расстраивать. Но этого не произойдет. Возможно, вы изменитесь внешне, но вряд ли, избавившись от нескольких килограммов лишнего веса, вы станете себя больше любить. У вас найдутся другие причины для уничижения себя.
Откуда я это знаю? Я сама была в свое время очень строгим судьей для себя. Не прощала себе ошибки, очень требовательно относилась к своей внешности и к тому, что делала. Очень жестко обращалась с собой. Хотя по своей природе я очень добрый человек, всех люблю и прощаю… всех, кроме себя. Так было раньше. Теперь все иначе. Я уже ровно 10 лет живу с другой позицией. Я получила очень хороший урок от жизни и благодарна ей за это. Когда было совсем плохо, я поняла, что все делаю не так! Это была яркая вспышка света, то, что называют озарение! Когда в одно мгновение мозаика складывается, потому что найден недостающий пазл.
И этот пазл для меня был — любить себя и ставить СВОИ интересы преВЫШЕ всего.
Теперь, что бы я не делала, я делаю это с позиции любящей себя женщины. И это нормально. Я люблю своего мужа, сына, маму. Но я также понимаю, что если мне будет плохо, они тоже пострадают. Ну, а когда мне хорошо — счастливы и все мои родные! Ведь я — ЖЕНЩИНА. Я создаю атмосферу в доме и в отношениях. И от моего душевного состояния и здоровья многое зависит в семье.
Так вот. Продолжаю про отношения. Полюбите себя такую, как вы есть сегодня, и тогда ваша половинка сама притянется к вам. Откуда вы знаете, может быть человек, которому суждено стать вашим мужем, любит пухленьких женщин, а вы зачем-то стремитесь похудеть. И когда вы похудеете, он может просто не заметить вас и пройти мимо:) Так тоже бывает.
Сфера работы и карьеры
Какая женщина обычно успешна в карьерном росте? Женщина, которая уверена в том, что она самый лучший специалист в своей области. Она не сомневается в себе, любит себя, и начальство тоже начинает ее ценить и повышать в должности. Опять же закон отражения срабатывает. Как мы относимся к себе, так к нам относятся окружающие.
Отношения с деньгами напрямую связаны с тем, как мы относимся к себе. Женщина, любящая себя, не будет работать на низкооплачиваемой нелюбимой работе. Она найдет свое предназначение и начнет зарабатывать деньги, занимаясь любимым делом. Ведь когда нам что-то нравится, и мы делаем это с любовью, у нас все получается, и любимое дело начинает приносить доход.
Сфера здоровья
Любящая себя женщина не станет экономить на себе, на своем отдыхе, на витаминах и обследованиях, на занятиях спортом. Она бережет свое здоровье. Когда в семье женщина здорова и счастлива, радостна и энергична, она заражает своим счастьем окружающих. Ведь счастье заразно! И ее муж и дети ощущают себя комфортно в такой атмосфере счастья. Поэтому женщина должна заботиться прежде всего о себе, чтобы всем вокруг было хорошо, радостно и светло! Простая логика.
Вот зачем нужно учиться любить и принимать себя.
Принимай себя любой ~ Стихи (Лирика философская) ~ Beesona.Ru
Принимай себя любой…Неуверенной, несмелой
Злой, нелепой, неумелой Чуть сутулой, чуть седой…
Принимай себя любой Некрасивой и невзрачной
Полной, тучной, неизящной Неказистой и худой…
Принимай себя любой Полюби свои морщинки,
Складки, прыщики, горбинки Взгляд усталый и больной
Принимай себя любой Разреши себе влюбляться
Плакать, злиться и смеяться Просто быть самой собой…
Принимай себя любой С потревоженной гордыней
Недоступной герцогиней Иль кокеткой удалой
Или праздною лентяйкой Иль рачительной хозяйкой
Иль ревнивою женой. Принимай себя любой…
Добродетельной и грешной Равнодушной, безутешной
Королевой и рабой Полюби себя любой
И весь мир тебя полюбит И несчастия отступят
Пред любимою тобой…
ПОЛЮБИ СЕБЯ ТАКОЙ
Положительная самооценка – основное условие душевной гармонии и счастья, без этого не
возможно добиться успеха. Между тем у многих женщин о себе не высокое
мнение. Мы не любим себя, не принимаем, нам всё время хочется что-то в
себе исправить, переделать и уж тогда …
Высокая самооценка – это уважение и любовь к себе. Она не зависит ни от внешности, ни от возраста, ни от материального достатка.
11 правил, которые помогут полюбить себя, повысить самооценку:
1. С этой минуты вы будете себе нравиться, не ставя никаких условий, без возражений.
2. Выпишите на листочек все свои хорошие черты – во внешности и в характере.
3. Мысленно почаще обращайтесь к себе ласково.
4. Заметив, что начинаете себя критиковать, – остановитесь.
5. Учтите: то, как вы думаете о себе, повлияет на ваше отношение к себе и на результаты ваших усилий во всех областях.
6. Перестаньте винить себя за прошлые ошибки.
7. Старайтесь избавиться от неприязни к себе и к окружающим.
8. Проводите как можно больше времени среди людей, которые вам очень нравятся и хорошо к вам относятся.
9.Составьте список ваших любимых дел и постарайтесь в течение недели выделить время на одно из любимых занятий (например: выехать наприроду, сходить в кино, в театр, почитать книжку, послушать музыку и т.д.)
10. Старайтесь неприятности воспринимать всего лишь как временные трудности, а не как «вселенскую катастрофу», помните: белыхполос в жизни всё же больше.
11. Перед сном мысленно обращайтесь к себе со словами: «Я люблю себя! Я умница и красавица»
Взаимно, горячо, любите.
И, с восхищением, любя,
Свой образ в зеркале ищите!
Любите, Женщины , себя,
Себе молитвы посвящайте,
Себя лелея и храня,
Легко грехи свои прощайте.
Себя любите, дорогие,
«Я у себя одна!» — твердите.
Черты любимые, родные
Ежеминутно находите.
И на любовь огромной мощи
Слетят все мужики Земли!
Вы подготовьте для них площадь,
Места посадки и любви!
Взаимно, горячо, любите.
И, с восхищением, любя,
Свой образ в зеркале ищите!
Любите, Женщины , себя,
Себе молитвы посвящайте,
Себя лелея и храня,
Легко грехи свои прощайте.
Себя любите, дорогие,
«Я у себя одна!» — твердите.
Черты любимые, родные
Ежеминутно находите.
И на любовь огромной мощи
Слетят все мужики Земли!
Вы подготовьте для них площадь,
Места посадки и любви!
Мне нравится: 2 |
Уверенная и любящая себя женщина
Очень многие хотят любить себя и быть уверенной. Какая же уверенная и любящая себя женщина?
ОтношенияАвтор Редакция На чтение 4 мин. Просмотров 1.5k. Опубликовано
- Женщина, любящая себя по-настоящему, не будет каждый вздох и взгляд мужчины связывать с собой. Она не впадает в зависимость от состояния мужчины.
- Уверенная в себе женщина не будет обижаться и требовать, чтобы мужчина уделял ей больше внимания. Она понимает, что не может занимать все 24 часа мужские мысли, при условии, что он нормальный среднестатистический мужик. Только инфантильный и у кого нет своих дел, может посвятить себя целиком и полностью женщине. Уверенной женщине такой не нужен. Нормальный мужчина не может думать о женщине каждую секунду. Исключение – пора влюблённости.
- Женщине, любящей себя просто в голову не придёт, что если мужчина не позвонил, забыл предупредить о чём-то, пришёл домой и не разговаривая, улегся смотреть телевизор не любит её. Сильная и уверенная в себе женщина, настолько уверенна в себе и полна собой, что найдёт чем занять себя. У неё своих дел много.
- Уверенная в себе женщина не будет беспокоиться относительно плохого настроения мужчины и думать, что она не так сделала.
- Любящая себя женщина прежде всего заботиться о своём внутреннем состоянии и настроении. Она то прекрасно знает, что её внутренний настрой очень сильно сказывается на близких. Заботясь о себе, она заботиться о своих близких.
- Любящая себя женщина не будет без надобности влазить в жизнь других людей. Ей интересна её жизнь. Но она открыта для помощи, сострадания и сочувствия.
- Уверенная в себе женщина очень хорошо чувствует своё пространство и границы. Она не позволит никому нарушать их без её желания. Она также будет уважительно относиться и к границам другого человека.
- Если вы любите себя по-настоящему, то вы знаете себя и умеете принимать человеческие недостатки, и вы понимаете, что человеческая природа дуальна. Наши достоинства являются продолжением наших недостатков. Любовь к себе – это прежде всего познание себя и принятие такой, какой вы являетесь. Это знание всех своих возможностей и потенциала.
- Любить себя – это всегда слушать голос своего сердца, понимать свой внутренний мир и жить в гармонии с собой и окружающими. Любить себя – это доверять себя. Слышать и слушать себя и свои чувства.
- Уверенная в себе женщина не потеряет себя в отношениях с мужчиной, но и не будет жить на своей волне.
- Любящая себя женщина открыта для любви, способна любить и принимать любовь.
- Любящая себя женщина будет заботиться о себе всегда, даже когда её другие не видят. Её чувства, эмоции и её жизнь будет в её руках, а значит в области её контроля. А значит ей не нужно будет контролировать других.
- Любовь к себе – это способность переживать и выносить боль, принимать страдания, не превращаясь при этом в жертву.
- Уверенная в себе женщина умеет ждать. Она всегда возьмёт паузу подумать, прежде что-либо сделать или сказать.
- Уверенная в себе женщина разбирается в мужчинах. Она не будет связываться с кем попало из за одиночества или желания почувствовать себя любимой. В мужчине её будут прежде всего интересовать его человеческие качества, способности, возможности и потенциал. Она будет смотреть на мужчину не с позиции как он к ней относится, а сможет ли она его полюбить.
- Уверенная в себе женщина в отношениях с мужчинами будет строить мосты, а не стены, ожидая от мужчины, что он непременно должен разломать её и пробиться к её сердцу.
Женские обиды выстраивают стены отчуждения. - Любящая себя женщина умеет прощать и не копить обид. Она умеет разговаривать и не стесняется говорить о своих желаниях. Не стыдиться своих чувств.
- Уверенная в себе женщина живёт в мире с собой. Она знает, что она может предложить мужчине, но не спешит это делать слишком быстро.
- Любящая себя женщина не спешит открывать свою душу малознакомому мужчине. Не увлекается до тех пор, пока не узнает мужчину поближе.
- Уверенная в себя женщина не будет после встреч с мужчиной прокручивать в сотый раз в своей голове подробности их общения. Не будет стараться разгадать мужскую тайну и проникнуть к нему в душу. Не будет пытаться строить свои догадки и предположения почему он так поступил или сказал.
- Уверенной женщине не нужен мужчина для самоутверждения.
- Женщина, которая себя любит умеет быть счастливой без мужчины. Её настроение не зависит от его присутствия в её жизни.
С любовью, Ирина Гаврилова Демпси
Женщина, которая себя любит | МИКС Tengrinews.kz
Женщина, которая познала и научилась любить себя, начинает жить в мире совсем по-другому. Та, которая приняла и полюбила свое одиночество, превратив его в наслаждение, делает в жизни совсем иные выборы.
Она перестает смотреть на мир глазами тревожной девочки, ищущей в каждом проходящем мимо мужчине того самого, который придет, спасет, полюбит, позаботится и, наконец, облегчит ее страдания, заменяя тем самым мать. Она перестает притворяться самостоятельной. Перестает играть роль независимой и успешной, дожидаясь того момента, когда сможет эмоционально повиснуть на ком-то. Ее радость не напускная и перестает быть маской для привлечения мужчин. Ее радость становится просто условием жизни.
Она уже не ищет в мужчине родителя. Она становится матерью и сестрой сама себе. Она может много и с удовольствием быть одна.
Она вообще перестает искать что-либо снаружи, ибо нашла саму себя. И знакомый многим «ищущий» женский взгляд, который так хорошо знает любой мужчина, исчезает навсегда, уступая место взгляду внутрь себя. Или взгляду в небо в поисках Бога. Зрелая женщина начинает смотреть на мир спокойно и снисходительно через любовь к себе и понимание жизни.
© hackspirit.org
Она больше не соглашается на сомнительную связь с мужчиной в призрачной надежде на то, что он изменится к лучшему и вырастет. Повзрослеет и найдет себя, став тем идеалом, который она всегда хотела видеть рядом. Она оставляет иллюзорные попытки изменить и воспитать мужчину.
Она готова видеть рядом лишь того, кого она сможет принять по номиналу, без доработок и усовершенствований. Сможет полюбить такого как есть, понимая, что будет жить именно с этим, а не со своими фантазиями.
Она точно знает на что готова, а на что нет. Что в силах и в праве изменить, а что нет. Она знает, что любовь, принятие и жизненная мудрость работают лучше попыток «причинить добро». Но даже мягкость любовь и принятие не гарантируют ей ничего, кроме того, что она сможет быть счастлива сама с собой изнутри. А настоящее, внутреннее, не показное счастье, имеющее твердое основание, всегда найдет возможность создать счастье во внешнем мире. Потому что внешнее счастье — лишь отражение внутреннего.
Источник: dateshidze.ru
Как я себя полюбила? или Любите ли вы себя?
Эта статья, написанная мною пару лет назад предельно откровенна, она облетела весь интернет, принесла много новых друзей, больше сотни отзывов в личные сообщения, в которых люди писали мне самые приятные благодарственные слова.
Признаюсь честно, бывали моменты и я жалела о своей правдивости, но каждый раз, когда девушки или женщины писали мне, что написанное помогло им что-то переосознать, переосмыслить, задуматься и изменить, мои сомнения улетучивались прочь. Главная цель достигнута — мой опыт помог тысячам.
И вот я решилась выложить ее здесь, на Ярмарке Мастеров:
… Как я себя полюбила…?
Около тридцати лет моей жизни я не знала, что такое любить себя… Как это ощущать себя любимой, желанной, кому-то нужной и интересной?
Я не признавала себя почти никогда красивой. Сплошные недостатки! Их я удобряла и взращивала на протяжении многих лет…
В детстве, я частенько слышала в свой адрес, как мне не повезло уродиться такой некрасивой. Однажды, мы с мамой пришли в гости к ее тети (моей двоюродной бабушке), та посмотрев на меня, сказала: Детка, какая же ты страшненькая! Ну ничего, главное счастливой быть. Будешь варенье?
Представляете, сказать такое ребенку-девочке? Мне было около семи, спустя двадцать лет, я все еще вижу лицо своей бабушки, качающей головой в разные стороны и слышу эти слова.
А ведь, очень часто бывает так, что в детстве вплоть до подросткового возраста большинство детей — гадкие утята. И никогда нельзя спешить с подобными выводами, пока девочка-ребенок полностью не трансформируется в девушку и не сформируется окончательно ее красота.
Наши мамы и бабушки не знали тогда, что такое уверенность, самооценка и как их прививать детям. Поэтому, в порядке вещей было сказать своей дочери, что у нее короткие- кривые-полные ноги, отвисший живот, толстые бока, длинный нос, торчащие уши, писклявый голос, волос три пера, руки из попы, в общем, кому она такая, вообще, нужна.
А слова наших мам оседают в нашем подсознании на всю жизнь и целиком на все ее сферы.
Мама — первый и главный зав.хоз. нашего поля психики и представлений о себе в этом мире.
Не все перечисленное я примеряла на себя, но часть из этих негативных установок прочно внедрилась в мое подсознание, превратившись в ядовитые убеждения, отравляющие всю мою жизнь…
Путь «не любви к себе до любви» занял лет пятнадцать, беру в расчет тот период времени, в котором я работала над собой разными психологическими, эзотерическими, гипнотическими, духовными, медитационными методами и практиками.
Диагноз «не любовь к себе» не позволял мне полноценно строить отношения с мужчинами. Они влюблялись в меня, некоторые из них глубоко любили, но я не верила в это, терроризируя их упреками в том, что нелюбима..
Я заразила прекрасные отношения с лучшим для себя мужчиной на тот момент, своим душевным внутренним ядом. Мне казалось тогда, что отношения сами по себе больные и я пыталась их лечить.
Когда мы боремся с больными отношениями, то сражаемся с ветряными мельницами. Нет никакого смысла лечить симптомы болезни. Сначала нужно устранить саму причину. Причиной является один из нас. В данном случае, ею была я.
Я сама себя не любила и никогда, никому, ни за какие коврижки не поверила бы, что могу быть любимой.
Зернышко «ты ничтожество» я посадила в своей душе и превратила в огромное дерево с размером в баобаб, корнями уходившее глубоко в подсознание, плоды его выросли гнилыми и ядовитыми, отравлявшими жизнь и всем вокруг…
КАК Я ПОЛЮБИЛА СЕБЯ?
Началось все с банального: так больше жить нельзя!
Когда начала копать свой внутренний душевный навоз, поняла — причина неудач, болезней, безденежья кроется в Н- Е- Л- Ю- Б -В- И К С- Е- Б Е.
Как мы проявляем свою любовь к другим людям?
Когда мы любим мужчину, мы его одобряем, поддерживаем, обнимаем, целуем, называем ласковыми словами, а главное, ПОСТОЯННО, ПРИЗНАЕМСЯ В ЛЮБВИ. Не так ли?
Когда мы любим ребенка, мы его хвалим, носим на руках, заботимся от ОТ и ДО и постоянно ПРИЗНАЕМСЯ В ЛЮБВИ. Согласны?
Родным, друзьям мы тоже бросаем на прощание признание в любви в целях донесения факта, что они нами ЛЮБИМЫ. Ну так же?
Признание, забота, защита, уважение, оберегание — все это признаки любви.
Я никогда, совсем никогда не говорила ничего подобного самой себе, хотя «думала, что я думала», что я себя люблю. А вы? Говорили? Говорите?
Луиза Хей в своих книгах, правильно, отправляет нас к зеркалу вещать о любви.
Как мне тяжело это давалось первые дни! Она предупреждала.
Смотрю в зеркало, говорю что люблю себя и тут же автоматом выискиваю недостатки и подчеркиваю их.
Я с усилием заставляла себя влюбиться в себя же.
Есть хороший советский фильм, где мужчина и женщина полюбили друг друга, осознанно концентрируясь только на достоинствах в друг друге «Влюблен по собственному желанию». По такому принципу пыталась действовать и я.
ВЛЮБИТЬСЯ В СЕБЯ ПО СОБСТВЕННОМУ ЖЕЛАНИЮ.
Каждое утро я начинала с подхода к зеркалу, пристально смотрела себе в глаза, улыбалась и признавалась в любви: Милая, дорогая, Настенька, я люблю тебя и полностью одобряю. Я сделаю все, чтобы ты была счастлива! Люблю, люблю, люблю…
На протяжении всего дня, при попадании к зеркалу, все то же напоминание: Я люблю тебя, милая!
Через несколько недель стало легче признаваться в любви, потому что, действительно начинаешь влюбляться… Потом лились потоки комплиментов, слезы… Начинаешь прозревать! и находить достоинства, подчеркивая их!
У кого-то ощущение влюбленности к себе придет через несколько месяцев после регулярных признаний, главное не переставать работать над собой в начале и на половине пути, когда подобные излияния вызывают неприязнь.
Я отыскала в себе, оказывается, много достоинств, радостно и искреннее полюбив их. С той же искренностью я полюбила свои недостатки и попросила прощения у этих частей тела, которыми я была недовольна. Тело и лицо после таких признаний стали меняться, я с каждым днем становилась красивее. Поменялось ли мое восприятие или так было и есть на самом деле? Думаю и то и другое.
Все наши негативные установки, особенно ненависть к себе и своему телу очень прочно оседают программой в нашей ауре, поэтому все люди, видя нас, считывают эту передачу.
Если мы считаем, что какая-то часть тела отвратительна, то другие люди априори будут думать точно также…
Мы излучаем чистоты, как телевизионная антенна с цветным изображением наших представлений о себе.
Или еще страшнее пример. Если женщина считает себя старой, то на ментальном уровне за ней ходит фантом старухи. Если толстой — фантом толстухи. Если разведенная женщина, все еще грустит и переживает о бывшем муже, то за ней стоит фантом ее мужа. Окружающие люди, на уровне подсознания видят именно этот фантом и бессознательно делают вывод. Мужчины, чувствуя фантом другого мужчины, не станут начинать отношения с этой женщиной, так как сочтут ее не свободной.
Когда я полюбила себя, то со многими людьми из окружения резко наладились отношения. Сейчас я замечаю, как ко мне тянутся люди, как на меня обращают внимание мужчины везде, где бы я не находилась… Мир подтверждает то, что я ему тоже нравлюсь и он полностью меня одобряет.
ОБЕРЕГАТЬ СЕБЯ ОТ СВОЕГО УМА.
Именно в уме прорастают гнилые плоды с посаженных деревьев комплексов, страхов, собственной неполноценности и злости.
Ум выступает транслятором в мир всех негативных установок, корни которых сидят в подсознании.
Я была любительницей подковырнуть, уязвить себя, обозвать, обрызгаться с ног до головы ядом. Кстати, некоторые мои подруги делали со мной то же самое. Как меня это тогда обижало! В них меня раздражало то, что было во мне самой. Я самобичевала и топтала себя на полную катушку. То же самое со мной делали и они. И мир.
Ревела от неудач и кричала в сердцах, что у меня ужасная карма, я вообще отвратительна. И только карма такого ничтожества как я, всему виной.
А вина, почти определенно во всем, лежит на нашем беспокойном уме.
«Я невезучая. Я некрасивая. У меня нет денег. У меня не будет на это денег. Мне нечего надеть. Лифт всегда, ну всегда! на первый этаж едет с десятого. Меня все любят «обуть». Я одинока. Он меня не любит и никогда не любил. В путешествие? Что вы? Мне едва хватает на коммуналку!» и так далее и тому подобное.
Ум полностью диктовал мою жизнь, строил ее и излучал сигналы во вселенную о том, как «ВСЕ ЕСТЬ НА САМОМ ДЕЛЕ».
Помните, притчу «ангел за спиной»?
Едет мужчина в троллейбусе… Хмурый. Недовольный. И думает:
«Вокруг одно быдло, начальник — кретин, жена — стерва».
За спиной Ангел-Хранитель с блокнотом и ручкой. Методично записывает:
«Вокруг одно быдло, начальник — кретин, жена — стерва».
И в свою очередь думает:
«Вроде было уже. И зачем ему это всё время???
Но раз заказывает — но надо исполнять…
Едут две женщины, и одна другой жалуется:
— Как мне всё надоело! Муж у меня — неудачник, зарабатывает мало, живём мы бедно, денег вечно нет. Дети стали наглые, плохо учатся, грубят, у меня здоровье плохое, начальник меня не любит, сослуживцы звери, зарплата маленькая…
За её спиной стоит ангел с блокнотом и записывает: «Муж — неудачник, зарабатывает мало, денег нет, дети наглые, плохо учатся, грубят, здоровье плохое, начальник не любит, сослуживцы звери, зарплата маленькая…»
А потом пожимает плечами:
— Не понимаю, зачем ей всё это надо.
Но, раз заказывает, придётся выполнять…
Так вот: всеми силами оберегайте себя, как защищаете ребенка от опасностей, от своего ума.
Все негативные мысли необходимо, напрочь, искоренить из головы и сознания.
Нужно не позволять плохой мысли проворачивать свои делишки. Только она вошла в ваш мозг, как к себе домой, не вытирая ног, учитывая закоренелую привычку, гоните ее лопатой. Впускайте в гости только положительные, добрые мысли. Пусть они станут хозяйничать в вашей голове.
«Денег все время не..» Не давайте договорить уму! Подтвердите себе, что дома (в голове) только правильные мысли и отныне в вашему саду растут цветы и персики. «У меня всегда есть деньги! Мне на все всегда хватает! Вселенная заботиться обо мне, я получаю деньги с разных источников».
Аффирмаций миллион, выбирайте для себя приемлемые и засеивайте ими поле подсознания, не покладая рук и на регулярной основе, как это делала и продолжаю делать, я.
Я ощутила на своем примере, что в течение месяца все стало меняться. Денег сразу больше не стало, но если раньше моего дохода хватало, от силы на две недели, то с проведением сельскохозяйственных работ в уме, мне действительно стало на все хватать!
Оберегать свой чистый разум, себя, свою душу — лучший способ изменить свою жизнь к лучшему и проявить к себе безусловную любовь…
Мгновенно не поменяется вся ситуация и жизнь. Деревья, посаженные ранее, не иссохнут за два дня, но ощущения самой жизни станут другими. Поверьте! Вы перестанете травиться, испивая, как прежде, каждый день литрами ядовитый компот плодов гнилых деревьев.
Это не просто теоретические советы психологов, многие из которых достигли максимум симпатии к себе (я с ними работала, знаю кто такие), это практический опыт, очень неуверенной в себе в прошлом, женщины…
ХВАЛИТЬ СЕБЯ. ПООЩРЯТЬ.
Хвалим же мы ребенка, когда он делает что-то хорошее? Поощряем же мы своих питомцев лакомством за выполнение команд?
А себя?
Не помню где я прочла совет, что себя нужно хвалить не только словесно, но и поглаживанием по голове, похлопыванием по плечу. Таким образом, срабатывают все механизмы на всех уровнях восприятия.
Это действительно работает.
Возможно, кому-то такой подход напомнит шизофрению с раздвоением личности, но иного способа выразить свою любовь и убедить себя, не привыкшему к установке «я любим и счастлив» я не нашла.
Похвала себя за все, пусть даже за мизерные достижения и результаты, за правильные мысли должна войти в привычку, так же как когда-то директрисей ума была критика.
Сказать себе «вот дура!» было обычным делом. Сегодня, вместо подобных выражений, я говорю себе: Ничего, все бывает, все хорошо, значит так надо. Ты совершенствуешься. Все хорошо. Это изменится. Все меняется в моей жизни к лучшему. Я становлюсь лучше. Я молодец. Я исправлю это. Во всем я достигаю наилучших результатов и в этом тоже!
Это правда, я только так теперь сама с собой и разговариваю. Разве не такими бы речами мы заговорили бы со своей близкой подругой, которая начала бы при нас топать и обзывать себя?
Я себе даже не подруга.
Я — самый родной, самый близкий, самый любимый для меня человек…
Потом все остальные, тоже близкие, тоже любимые, тоже родные…
Очень давно один богатый человек рассказал моему любимому папе формулу «Успешного Человека».
Прежде, он задал ему вопрос: «Кто и что для тебя на первом месте?».
Папа, конечно же, ответил: семья, жена, дети…
Он сказал, что это не правильно, — это формула неудачника.
Твоя семья, жена и дети никогда не станут счастливыми, если ты сам, прежде всего, не будешь счастлив.
Если ты пуст и не наполнен любовью, деньгами, счастьем ты не можешь этими энергиями поделиться с другим.
Формула Успешного Человека, сказал он, заключается всегда в том, что на первое место он ставит самого себя.
ФОРМУЛА УСПЕШНОГО ЧЕЛОВЕКА ЗАКЛЮЧАЕТСЯ В ТОМ, ЧТО НА ПЕРВОЕ МЕСТО УСПЕШНЫЙ ЧЕЛОВЕК СТАВИТ САМОГО СЕБЯ.
Когда папа пересказал нам эту формулу, мы ничего не поняли, но родители подытожили: как же это возможно, любить в первую очередь себя, а не детей? Нет! Мы все для детей, все для кровинок…
Мама, папа, я вряд ли когда-нибудь доберусь до ваших деревьев в сознании, чтобы вырвать их с корнем раз и навсегда… Слишком большие корни у ваших баобабов… Я люблю вас безумно, но теперь знаю, что себя нужно любить больше…
СТРЕМЛЕНИЕ СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ.
Золотое правило: ухаживать за своим телом, кожей, волосами, лицом, вопреки самой большой лени и отсутствию времени.
Я не пропускаю ни дня, как бы сложно мне это не давалось, по утрам, зарядку и аюрведический самомассаж Абхъянга. Потому что я знаю, что для моего тела это очень и очень полезно. Зарядка позволяет телу пробудиться, помогает освободиться застойным энергиям, блокам, солевым отложениям. Массаж делает мою кожу упругой, подтянутой и бархатной.
Зарядка, растяжка, физические тренировки — это необходимо телу и его жизнедеятельности.
Если раньше, я занималась фитнесом из тех мотивов, что подтянутые ягодицы сделают меня более привлекательной для противоположного пола, то сегодня я знаю, что занятия спортом — это прежде всего, мое здоровье и тонус моего любимого тела.
Если раньше вы хотели похудеть из расчета нравится мужчине, то осознано измените свою политическую кампанию по отношению к себе. Сбросить лишний вес нужно для того, чтобы тело стало совершеннее, здоровее и прекраснее само по себе. Да и вообще, чтобы на небесах не было стыдно отвечать перед Богом, как вы использовали в нынешнем воплощение свою физическую оболочку.)
Если сознание и душу мы засеиваем семенами правильных и вкусных мыслей, то проявить любовь к телу — это обеспечить его здоровьем, уходом, комфортом, теплом и красотой…
Пообещать себе заниматься телом, достичь каких-то результатов, как способ выразить любовь к себе…
Достичь этих результатов значит, подтвердить любовь к себе.
«Тело мое, я люблю тебя! Прости меня за критику. Я полностью принимаю тебя таким, каким создала природа, но я обещаю совершенствовать тебя. Я обещаю себе ухаживать за собой».
Такие слова мое тело слышит каждое утро, когда я вытираю его мягким полотенцем после душа.
Я сейчас не прилагаю усилий, чтобы признаться себе в любви, теперь я говорю себе об этом потому, что хочу. Также, как хочется говорить о своей любви любимому человеку. Без усилий, без сомнений…
Окружить себя красивыми вещами, сделать все для того, чтобы телу было тепло, чтобы оно не участвовало в давках в общественном транспорте, везти его в комфорте в своем автомобиле… У кого не так, достигнуть этого!
Засыпать на мягких и чистых простынях, носить красивую одежду, даже дома. Следить за этим.
Когда я перестала ходить дома в обносках, то стала более энергичной и довольной. Проходя мимо зеркала, я с большим восхищением отмечаю: «Ну какая же ты красивая! Вот молодец!».
По утрам и вечерам, лежа в постели я благословляю своего самого любимого человека в этой жизни — себя… На здоровье, удачу, успех, любовь, процветание.
Тем более, мы женщины, обладаем такой магией и волшебством, если мы благословляем других людей, то это работает без сомнений с огромной силой. Теперь, я не пренебрегаю начинать свой день с благословения себя, потом других любимых мне людей…
Вот так я полюбила себя…
Любите себя….
с любовью к себе и к вам,
(с) Анастасия Гапон
5 привычек любящей себя женщины
Женщина, которая любит и ценит себя — никогда не спешит, её движения грациозны, голос спокоен, а глаза сияют. Если вы хотите узнавать в этом портрете себя, то стоит обзавестись следующими 5 привычками:
Высыпаться и качественно отдыхать
Сон для женщины — самый главный косметолог, но он работает с 22.00 до 6-7.00. Если не успели к нему на приём, то уже никакой крем не поможет. Так что старайтесь выстраивать свой день так, чтобы одним из главных приоритетов был здоровый сон в правильное время.
А еще — не забывайте отдыхать в течение дня. Женщина, которая любит себя, ставит в приоритет свое спокойствие, и знает, что лучше всего дела совершаются из ненапряженного состояния.
Есть с наслаждением
Смакуйте каждый кусочек того, что едите. Ешьте настолько медленно, насколько можете. Сделайте это своей главной практикой осознанности в течение дня. И уберите смартфон подальше на эти несколько священных минут.
При таком подходе вы будете наедаться меньшим количеством пищи, и замечать, что вам действительно нравится, и что в данный момент хочет организм. Медленно но верно эта стратегия сделает вас стройнее и здоровее.
Ухаживать за собой
Ухоженная женщина всегда привлекательна. И эта — не результат походов по дорогим салонам красоты (хотя взять привычку тратить на себя некоторую сумму денег ежемесячно — тоже хорошая история).
Ухоженность складывается из мелочей: расчесывать волосы не 3, а 7 раз в день. Не стричь, а подпиливать ногти. Делать себе легкий масляный массаж после душа. Носить только опрятную, чистую и выглаженную одежду.
Медитировать или молиться
Общение со своим высшим Я — это практика, которая помогает женщине чувствовать себя спокойно и уверенно. Неважно, читаете ли вы по утрам христианские молитвы, или сидите в позе лотоса по полчаса — важно то, с каким настроем и искренностью вы это делаете.
Начинайте каждое утро с благодарности или с любой другой практики, которая дает вам ощущение благодати и наполненности. Придумайте свой маленький ритуал — и следуйте за своим блаженством.
Делать физические упражнения
Нет, ходить пешком до метро — недостаточно. Неправда, что нужно двигаться хоть «сколько-нибудь». Для хорошего самочувствия у вас должны быть ежедневные интенсивные физические нагрузки. Желательно такие, чтобы вы успевали хорошенько попотеть.
Это вполне могут быть танцы, йога, бег и плавание. Но не жалейте себя слишком. Здесь лучше всего найти что-то, где вы могли бы выкладываться по полной. Хотя бы несколько раз в неделю, а остальные дни можно наполнить длительными прогулками.
Фото: inspiring_wanderers/instagram.com
10 привычек Женщины, которая себя ценит
Никто не видит мир объективно — ни пессимист, ни оптимист, ни реалист. Каждый видит только часть, которую способен видеть. И это факт.
Наша психика — это субъективное восприятие объективной реальности.
Никто не видит мир объективно — ни пессимист, ни оптимист, ни реалист.
Каждый видит только часть, которую способен видеть. И это факт.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
«Видеть» — воспринимать через мышление, тело, эмоции.
А ведь можно видеть и думать про мир, и про людей, и про себя так, чтобы ваша жизнь от ваших мыслей становилась лучше для вас.
Если вы Любите и Цените себя, то скорее всего у вас следующие привычки УМА:
1. Осознанность в большинстве моментов жизни. Замечали как иногда прошёл день, а вы его и не помните.
В этот день вы были как будто на автопилоте. И если попросить вас через неделю рассказать об этом дне, то вряд ли сможете.
Женщина, которая Ценит и Любит себя, проживает свою жизнь в сознании — осознанно творя ее, а не во сне.
При осознанности вряд ли скажет человек: «Ну все было хорошо, а потом — бац!».
При осознанном проживании жизнь ярче.
Ценишь себя — живи осознанно!
2. Спокойствие и мудрость при принятии решений. Женщины — существа эмоциональные, — кричат СМИ с разных сторон!
Но Женщина, которая Ценит и Любит себя, принимает решения трезво и мудро, а не на поводу эмоций.
Ее решения в разных жизненных сферах согласуются с ее ценностями и целями, и не нарушают экологию ее жизни и жизни близких людей.
Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь!
Ценишь и любишь себя — будь спокойна и «зряча»
при принятии решений.
3. Понимание своих ценностей и выбор окружения в соответствии с ними. Окружение, как бы мы не сопротивлялись, влияет на нас, в том числе в каком направлении вы будете мыслить.
Токсичное окружение — разрушает.
Ценишь и Любишь себя — выбирай в окружение людей,
у которых похожие с тобой ценности.
4. Анализ через опыт, без «танцев на граблях». Не уважающая и не ценящая себя Женщина может снова и снова прощать мужчине недостойные поступки.
Женщина, которая Ценит и Любит себя — понимает с первого раза!
5. Обучаемость, открытость новому. Мир каждого из нас ограничен.
Любишь и Ценишь себя — постоянно развивай себя!
6. Структура и уважение к времени своей жизни и времени других. Женщина, которая не ценит себя — не ценит и все своё, в том числе и время своей жизни.
Женщина, которая Любит и Ценит себя, умеет мыслить планами и целями, выстраивать действия планово и последовательно.
Уважать время окружающих тебя людей возможно,
только если уважаешь своё!
7. Самостоятельный выбор жизненного пути. Собственная ответственность за удачи и неудачи.
Женщина, Ценящая и Любящая себя, понимает, что ее жизненный путь зависит от неё, двигается, рискует и выигрывает.
Женщина, не ценящая себя, ждёт судьбы, милости окружающих и как следствие — большую часть времени проводит в роли Жертвы, так как мир и окружающие не способны полностью соответствовать ее молчаливым и бездейственным ожиданиям.
Ценишь себя — ответственность на себя!
8. Привычка думать «У меня получится!». При начале или продолжении любых действий, понимая, что гарантий, конечно, НЕТ, Женщина, которая Ценит и Любит себя, думает: «У меня Получится!». Так как именно эти мысли дают ресурсной состояние!
И, конечно, делает и предусматривает максимум, чтобы получилось.
Женщина, которая не ценит себя, постоянно ноет: «Я не способна, у меня не получится» — и получает то, что ждёт!
Любишь и Ценишь себя — вдохновляй Себя!
9. Вычерпывание плюсов. Даже если не получилось, Женщина, которая Любит и Ценит себя, всегда найдёт чем ситуация была полезна и интересна! Опыт — всегда плюс! Если вы умеете этим пользоваться!
10. Спокойное отношение к материальному. Деньги — инструмент, а не самоцель. Ресурс, которого она достойна, и мир ей это даёт в той мере, в которой она готова принять.
Если женщина не ценит и не любит себя, то она экономит на себе, часто неоправданно.
Именно у неё в гардеробе вы найдёте массу дешевых, плохо сидящих вещей. На те же деньги Женщина, которая себя Ценит — купит одну вещь, но достойного качества.
Женщина, которая Любит и Ценит себя, как «Стальная Магнолия» — снаружи цветок, а внутри мощнейший стержень!
Опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь.
Автор: Лилия Левицкая (Полякова)
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet