Михаил лабковский о женщинах: психолог Михаил Лабковский рассказал о «настоящей женщине»

Психолог Лабковской о несчастных женщинах: почему не везет в личной жизни и как найти хорошего партнера — 24 июля 2022

А вам повезло найти спутника жизни, рядом с которым вы чувствуете себя безопасно и комфортно?

Фото: Олег Фёдоров / CHITA.RU

Историй о проблемных отношениях немало. В Волгограде более 10 женщин заявили, что стали жертвами одного альфонса (каждой он внушал, что она для него «самая родная»). Молодая мать из Свердловской области познакомилась в интернете с мужчиной, влюбилась, а потом взяла несколько займов для него и сейчас расплачивается по чужим долгам. Еще одна наша читательница рассказала, как отвергнутый ухажер угрожал ей убийством, а потом разместил ее фотографии на порносайте. Почему некоторым женщинам так не везет с партнерами — «Доктор Питер» попробовал найти ответ на этот вопрос с помощью медийного психолога и писателя Михаила Лабковского.

По мнению психолога, причины таких неудач в личной жизни нужно искать в раннем детстве. Многим девочкам с малых лет внушают мысль, будто бы истинное счастье кроется в присутствии мужчины рядом. Любого, главное, чтобы был.

Почему вообще именно перед женщинами чаще всего встает вопрос поиска гармоничных отношений? Михаил Лабковский тоже обращает внимание на то, что многие темы, связанные с отношениями между мужчиной и женщиной, обычно интересуют именно представительниц прекрасного пола. Можно предположить, что это как-то связано с различиями в устройстве психики людей разного пола. Но на самом деле, говорит эксперт, это не так. У женщин нет какой-то врожденной задачи любить и жить только этим.

Виной всему, пишет Лабковский в своем телеграм-канале, женская гендерная социализация. Через мультфильмы, детские сказки, наставления бабушек-дедушек некоторые девочки с юных лет впитывают примерно такие установки:

Ты живешь ради того, чтобы выйти замуж.
Главная цель любой женщины — стать женой и матерью.
Нужно быть красивой — тогда найдешь жениха и будет тебе счастье.

Мысли и мечты о карьерном росте, увлечениях, путешествиях, как правило, не поощряются. А независимых и свободных женщин еще и нередко осуждают — мол, на самом деле все они несчастные, и все успехи в жизни, все достижения — лишь сублимация нерастраченной материнской любви.

— Парадокс в том, что именно те женщины, которые на первое место ставят любовь и отношения, как раз обычно в этой сфере и несчастны. Это они вечно напарываются на «арбузеров», становятся для мужчин пустым местом, это они меньше всего получают удовольствия от интима, концентрируясь на желаниях мужчин, — к такому выводу пришел психолог Михаил Лабковский.

Впрочем, есть и другие истории. Почитайте откровения мужчин, столкнувшихся с домогательствами и абьюзом со стороны женщин. Об этом не принято говорить в мужском мире, но парни тоже страдают от нежелательного внимания.

По теме

08 февраля 2023, 22:00
Юбиляры и рожавшие: в каком возрасте мужчины и женщины чаще всего изменяют — отвечают ученые
18 сентября 2022, 11:00
«У мужчин есть три главные эротические фантазии». Откровенный разговор с сексологом
20 декабря 2022, 08:10
«Пусть у женщин будут права животных»: как мужчины-девственники становятся экстремистами
31 августа 2022, 22:00
«С каждым днем всё ближе и ближе»: откровения читательницы, которая соблазнила мужа подруги — их роман длится 5 лет
11 января 2023, 18:00
Неужели я тоже: 10 вещей, которые делает только токсичная мать, — проверьте себя и своих родителей

Дарья Гапионок

ОтношенияПсихолог

ЛАЙК44
СМЕХ58
УДИВЛЕНИЕ5
ГНЕВ14
ПЕЧАЛЬ8

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ164

Читать все комментарии

Гость

Войти

РќРѕРІРѕСЃС‚Рё РЎРњР?2

Михаил Лабковский о самооценке и уверенности в себе женщины

Проблема с заниженной самооценкой преследует многих женщин. В основном у нее ноги растут из детства. Отсутствие самоуважения является продолжением вопроса недолюбленности. Если ты сама себя не любишь, то как же тебя сможет полюбить кто-то другой.

Самый медийный психолог страны Михаил Лабковский утверждает, что на самом деле поднять повышенную самооценку не сложно, как это кажется на первый взгляд. Давай посмотрим ТОП-10 советов известного психолога, которые помогут тебя поднять самооценку.

Фото автора Mariana Kurnyk: Pexels

Здоровая самооценка является важнейшем качеством счастливого человека. Если ты любишь себя, то это чувство словно выплескивается наружу и окутывает всех окружающих. Михаил Лабковский говорит, что отношение к нам других людей базируется на нашей самооценке.

Если ты наружу выдаешь слабость, страх, неуверенность, то и окружение не будет к тебе испытывать ничего кроме жалости. При этом неважно, какой ты будешь обладать внешностью.

Лабковский утверждает, что у женщин невозможно развить через чур завышенную самооценку.

Так как в психологии отсутствует такое понятие, как женская самооценка. Поскольку девушка себя ощущает так, как относится к ней окружение.

Давай посмотрим, как поднять себе самооценку, что говорит по этому поводу Михаил Лабковский.

Будь красивой в той мере, какой тебе нравится.

Лабковский утверждает, что женщины бьются над своей красотой на фоне заниженной самооценки. Не стоит изнурят себя диетами, часами пропадать на тренажерах, носить чудовищные каблуки, колоть себе в лицо что попало, ложиться под нож хирурга.

Все это психолог сравнивает с мазохизмом. Такие женщины готовы на все, чтобы их полюбили. Они это делают не для себя. Это все идет посылом неуверенности. Ты можешь сделать себе любые губы, брови, даже лицо, но самооценку таким образом не поднимешь.

Не стоит себя сравнивать с мерилом красоты. Прими свою естественность. Конечно, ты можешь поработать над своей внешностью, но только так, как нравится тебе. Если ты сама будешь чувствовать себя красивой, то это чувство перейдет к другим людям.

Научись любить себя ни за что.

Люби себя просто так. Пойми, что прошло то время, когда у тебя была необходимость заслуживать любовь. Ты никому ничего не должна. Начни делать то, что хочешь. Постепенно, не боясь никаких за это последствий.

Не бойся быть счастливой, не старайся одарить весь мир. Начни элементарно получать удовольствие от жизни. Если ты пошла в магазин, купила что-то всем членам семьи, не смотри, что в кошельке осталось мало денег. Одари себя также.

О том, как поднять самооценку

Устрани из своей жизни идею, что за все в жизни необходимо расплачиваться. Ты боишься получать удовольствие, связывая это с чем-то порочным.

Перестань задаваться вопросом, что о тебе думают окружающие люди.

Тебе не все ли равно. Поставь себя главной. Не спрашивай мнения у близких, родных о твоей обновке, внешности, способностях. Конечно, это не просто. В одночасье не переменишь свои установки.

Тебе предстоит провести целую работу: перестать спрашивать других о себе. Для тебя должно быть важно только твое мнение по поводу твоей новой прически, твоего нового парня, твоей новой блузки. Все выясняй только у себя.

Научись выражать свои эмоции.

Нам с детства прививалось «правило поведения»: не кричи, не реви, не злись. Будешь выглядеть невоспитанной, что о тебе подумают соседи, бабушка, учительница. Таким образом мы все сталкиваемся с проблемой подавления эмоций. Это является прямым путем к онкологии.

Не бойся конфликтов. Их суть заключена в том, чтобы не допустить застоя негатива, слить его. Дай себе возможность пережить отрицательные эмоции. Хочешь кричать – кричи, реветь – реви, бить посуду – бей. Пойми, что у тебя только одна жизнь, и ты самый главный в ней человек. Не позволь негативу разрушить тебя.

Научись быть одна.

Если у тебя заниженная самооценка, то ты нуждаешься в обществе людей. Ты не можешь жить без отношений, готова ради них на многое. Причем здесь идет речь не о любви, а об эмоциональной зависимости.

Научись проводить время с собой. Составь расписание, распиши почасово свою жизнь, научись проводить время одна. Не цепляйся за патологический отношения. Если ты почувствовала, что тебя не любят, уходи, не терпи такого к себе отношения. Михаил Лабковский говорит, что одиночество говорит не про отсутствие рядом с тобой людей, а про отсутствие к себе любви.

Giphy

Заполни самостоятельно недостаток любви.

Тебе важно заполнить образованные в детстве пустоты. Поставь перед собой цель получить любовь. Не жди, что кто-то за тебя сделает это другой.

Запиши список того, что тебе нравится, что доставляет тебе по-настоящему удовольствие. Пей вкусный чай из красивых чашечек. Не жди особого случая. Его может и не быть никогда. Особый случай – это ты. Носи красивую одежду.

Не сравнивай себя с другими.

Ты можешь сравнивать себя только сама с собой. Не меряйся с подружками, коллегами, родственниками. Твои достижения – это твои. Прими тот факт, что всегда найдется кто-то красивее, моложе, богаче, удачливее.

Ты можешь сравнивать, каких ты достигла успехов в этом году, есть ли какой-то рост по сравнению с прошлым годом.

Начни жить своей жизнью.

Не принимай к себе родительские установки, социальные ожидания. Делай так, как хочется тебе. Не двигайся чувством стыда, вины, долга. Пойми, что люди заняты собой, своей жизнью. Им не до тебя, не до твоих попыток оправдать их ожидания. Даже, если ты начнешь жить своей жизнью, а не оправдывать ожидания общества, то это мало кто заметит.

Уважай свои желания.

Ежедневно спрашивай себя, что ты хочешь на завтрак, не ленись, приготовь. Да, для себя, для одной. Спрашивай, куда бы ты хотела поехать в отпуск, сделай все возможное, чтобы это сбылось. Спрашивай, что бы ты хотела носить. Не покупай себе, что подешевле. Пусть будет меньше вещей, но они тебе будут нравиться. Они будут по-настоящему твои.

Прими отвественность за свои действия.

Пойми, что за все, что с тобой происходит, несешь отвественность только ты.

Не перекидывай ее на окружающих, на родителей. Что было, то прошло. Возьми свою жизнь в свои руки, и начинай действовать.

Самооценка не может повыситься по щелчку пальца. Она требует регулярной работы, которая позволит приблизиться тебе к цели. Повысив самооценку, ты перестанешь любую проблему воспринимать как трагедию, а скорей, как головоломку, которую тебе предстоит решить.

Психолог Михаил Лабковский заявил, что женщины дуреют в декрете – Здоровое питание рядом со мной

Психолог своим постом спровоцировал войну в комментариях. Впрочем, это вполне предсказуемо.

Мнение о том, что женщина в декрете глупеет, настолько глубоко укоренилось в нашем обществе, что его невозможно искоренить. Многие мамы даже жалуются, что потом не хотят их брать на работу, вынуждая переводить на другую должность. Мол, за то время, пока вы были в декретном отпуске, вы все забыли. Подобные заявления почти всегда вызывают бурю. В эпицентре одного из них оказался известный психолог Михаил Лабковский.

Конечно, сам виноват. Он написал в своем микроблоге, что сидение с детьми не делает женщин умнее.

«Многие женщины говорят, что ради детей они ставят крест на карьере и занимаются только ими. Я не раз говорил, что бесконечное сидение дома ведет к откровенной деградации», — заявил Лабковский.

По мнению психолога, мать, которая растворяется в детях, может дать им очень мало.

«Им тоже нужно развиваться не только физически, но и умственно, умственно», — объясняет он.

И мать, и отец должны иметь возможность чем-то поделиться с ребенком, что-то ему сказать. С мамой должно быть интересно. И как это может быть, если ее единственный интерес — ребенок?

«Развитие — это не только и не столько многочисленные кружки, сколько общение с родителями», — говорит психолог.

Коллеги Михаила Лабковского тоже говорят, что общение важнее всех репетиторов и воспитателей на свете.

«Дети надо лечить. Вовлекается в теплую беседу, когда действительно слушаешь ребенка, и у него никогда не возникает чувства ненужности», — говорит психолог и психотерапевт Михаил Виноградов.

Звучит ужасно, но это факт: если мать реализует себя только в заботе о семье, ее постепенно перестают уважать. Ведь она ничем не может пленить.

В комментариях сразу развернулась буря.

«Да Михаил погряз в стереотипах», — возмущаются одни.

«Не обязательно заниматься работой и карьерой, можно просто исследовать мир вместе с детьми. Деградация — это иметь детей, няню и при этом сидеть дома, делать маникюр и смотреть сериалы», — уверены другие.

«Если тупо сидеть дома и заниматься только детьми и готовкой, крыша едет. Но кому что нравится», — пожимают плечами некоторые другие.

Много комментариев к посту. Но психолог на них никак не отреагировал. Видимо, все, что он хотел сказать, он так и сказал.

Интервью

Как вы относитесь к тому, чтобы сидеть в декретном отпуске?

Нужен указ. Может от него и глупеет кто-то, но нормальные женщины вряд ли
Первый год жизни ребенка нужно провести с ним. Не кидаться на бабки.
Глупцы те, кто полностью растворяется в ребенке. Или муж. Мы не должны забывать о себе.
Для каждого индивидуально. В декретном отпуске нет ничего плохого. И нет ничего плохого в том, чтобы не сидеть.
Не представляю, как можно полтора года сидеть дома. Конечно, ты будешь тупым.

«Зарплата – это та сумма, которую вы себе разместили» – БИЗНЕС-КУРЬЕР

В каком случае низкая самооценка становится препятствием для успешной карьеры?

Потом, когда человек не в состоянии себя реализовать, найти себя.

Все начинается в школе. Ребенок плохо учится, распыляется, еле сдает выпускные экзамены и выбирает не профессию, к которой лежит его душа, а вуз, в который есть шанс поступить. Он устраивается на работу по тому же невыгодному принципу — выбирает работу полегче. Еще на собеседовании работодателю становится ясно, что соискатель не уверен в себе, ни на что не претендует, что ему можно доверить рутину, свалить на него массу скучных обязанностей, ведь ни жаловаться, ни много меньше требовать большой зарплаты и должности он не будет. Так мужчина соглашается на то, что ему очень не нравится. А чего он хочет, он даже толком не знает…

Мне часто приходится советоваться с женами богатых людей, и я спрашиваю их: «Чем бы вы хотели заниматься в жизни?» И почти всегда оказывается, что у них нет своих идей и желаний. Почему бы и нет — это другой, большой вопрос о детстве, родителях, которые подавляли ребенка, не считались с его желаниями и просьбами и в результате воспитали человека, который не любит и не понимает себя. В результате он не находит своего предназначения, и ему приходится мириться с обстоятельствами.

Уверенность – это то самое качество, которое дает в первую очередь хорошее образование (например, частные британские школы).

Что делать тем, у кого нет денег на дорогое образование?

Знаете ли вы, где отдается уверенность в себе? Не думаю, что обучение в частной британской школе — залог успеха. Есть статистика, факты: многие миллионеры с образованием очень запущены. Иногда его просто не существует. При этом (и, возможно, именно поэтому) у него отсутствует страх неудачи, он умеет нестандартно мыслить, рисковать, плевать на правила и авторитеты. Учат ли этому в школе? По моим наблюдениям, для успеха в бизнесе в первую очередь нужно ничего не бояться.

А частные британские школы — это продукт на экспорт. Учат ли они самостоятельности, умению принимать решения, нести ответственность за свои поступки, отстаивать свое мнение, общаться и дружить? Мне кажется, что и бакалавр из государственной школы в бедном районе может стать успешным бизнесменом, и выпускник престижного частного колледжа может быть неудачником. Все индивидуально!

Моя дочь ходила в бесплатную государственную школу в Иерусалиме. Это школа, в которой учились братья Нетаньяху, один из которых является нынешним премьер-министром Израиля. И хотя она проучилась там только до 8-го класса, но получила серьезные знания и отлично научилась английскому языку.

Какие еще качества нужны человеку, который хочет добиться успеха?

Человеку должно нравиться то, чем он занимается, ему нужно ХОТЕТЬ этим заниматься, понимать свои желания и следовать им. В остальном важны уверенность в себе, способность доверять своим решениям, желаниям, интуиции, понимание причины и следствия, умение ставить перед собой великие цели и совершать великие дела.

Какую роль в успехе играют амбиции?

Это зависит от того, что считать успехом. Я не рассматриваю успех в бизнесе в отрыве от базового человеческого благополучия. Богатые, успешные в бизнесе люди очень часто несчастны. Я видел их стаями — большинство из них настоящие невротики.

Амбиции возникают, когда люди не любят себя такими, какие они есть, и изо всех сил стараются доказать, что они чего-то стоят. Он постоянно сравнивает себя с другими и всегда теряет это сравнение в собственных глазах. Происходит смещение целей. Вместо того, чтобы реализовать собственные стремления, реализовать свои таланты, способности, желания и мечты, человек напрягается, жизнь ставит, потакая своим амбициям, пытаясь выиграть какое-то навязанное самому себе соревнование… Ну, скажем так, победил. Он счастлив? Нет, он не. Я стою на том, что честолюбие никогда не бывает здоровым. Вот и все.

Иногда человек теряет самооценку из-за жизненных неудач — например, долго не может найти работу…

Наша самооценка очень избирательна. Здоровая ситуация, ситуация нормы – это когда человек полностью принимает и любит себя. Ему все нравится в себе: его внешность, его живот, его лысина, его образ мыслей и общения… А это как раз то, что нечасто встретишь. Обычно люди говорят о себе так: «Оцениваю себя объективно — как работник я хорош, а как руководитель не тяну» или «Внешность у меня яркая, но я не умею убеждать. конечно, тоже с детства, если родители подчеркивали какие-то качества ребенка, например, мама говорила подруге по телефону: «страшная, но прилежная» или «сын хоть и глуп, но мыслителем быть не может, но может спортивная линия…

Ну, полностью уверен в себе только тот, к кому с рождения относились с безусловной любовью. Если этого не произойдет, его самооценка сильно пострадает. И в этом случае советую восполнить недостаток любви и уважения к себе. Уважайте и любите себя настолько, насколько вы хотели бы, чтобы вас любили и уважали другие. Совершайте действия, характерные для людей с высокой самооценкой, ломайте рефлексивную дугу. Не идите на компромисс, держитесь, не соглашайтесь делать работу, которую считаете «не своей», не идите на должность, которую считаете недостойной себя. Будьте терпеливы, мужественны и верьте в себя.

Это страшное слово «прокрастинация»… Говорят, что некоторые журналисты погубили свою карьеру из-за того, что так и не осмелились написать или отправить статью.

Почему люди откладывают дела?

Большинство прокрастинаторов — строгие перфекционисты с самым высоким уровнем беспокойства и страха. То есть они даже боятся что-то начинать из страха, что не доведут до конца или не сделают что-то гениальное.

Перфекционисты и отличники — это не те, кто делает все возможное, чего они не могут сделать, а те, кто не делает этого даже если не уверен, что сможет сделать это должным образом. Вот и откладывают, а в крайнем случае вообще ничего не делают…

Когда это мешает вашей карьере и негативно влияет на вашу жизнь в целом, вам следует обратиться к психотерапевту.

Является ли боязнь публичных выступлений частью проблемы низкой самооценки? Как с этим бороться?

Боязнь публичных выступлений вызвана боязнью быть непонятым, неуверенностью в том, что тебя оценят, одобрят, услышат. В конечном счете, это страх проиграть. И вот как вы с этим работаете. Но вам не нужно ни с чем бороться. Само определение задачи неверно. «Боюсь, нервничаю, но я буду бороться, я справлюсь, я завоюю публику»… А ты как будто уже на войне. Я не!

Выходить нужно с любовью, с интересом, с желанием поделиться тем, что называется «открытым забором». Это, кстати, приходит само собой, когда человек приводит в адекватность свою самооценку, начинает любить себя, «расслабляется в жизни».

Насколько справедливо деление людей на интровертов и экстравертов? Правда ли, что это разделение в какой-то степени определяет, что человек может делать лучше всего?

Не бывает стопроцентных интровертов и экстравертов. Вопрос в том, больше вам больше экстра или интро. От этого процента зависит, подходит ли человек больше для работы с бумагами, механизмами или людьми. И это подразделение является более функциональным. Узнайте точно, к какому типу людей вы относитесь, и вам будет легче выбрать работу.

Люди часто неправильно понимают и оценивают себя. Например, они испытывают потребность в общении, но из страха быть непонятыми замыкаются в себе и считают себя интровертами (и работают на складе, а не сидят на ресепшене).

Правда ли, что для психологического комфорта каждому человеку необходимо периодически менять работу? Если да, то как часто? И по каким внутренним сигналам можно понять, что пора уходить?

Ты должен слушать себя. Если есть внутренняя потребность и ощущение, что вы засиделись на одном месте — меняйте работу, а если нет, то зачем меняйте? Здесь нет никаких предписаний или правил. Но, как известно, есть национальные традиции. В США принято менять работу каждые 5-7 лет и чаще, а в Японии — чем дольше работаешь на одном месте, тем почетнее.

Недавно я познакомился с завучем школы, в которой работал 30 лет назад. Сейчас ему за 90, он в прекрасной форме, 63 года работы в школе, из них 40 лет — на нынешней должности. Это одна из самых известных школ Москвы. И как вы понимаете, ему там очень комфортно…

Есть ли психологические проблемы, которые чаще встречаются у женщин, чем у мужчин?

Конечно, женщины более эмоциональны. И, возможно, это как-то связано с их карьерным ростом.