Мне не доверяют люди: «С чем может быть связано, что люди очень доверяют мне?» – Яндекс.Кью

Почему мы не доверяем людям

Ограниченное видение реальности

«Страх и недоверие — главные протагонисты современного общества, и все мы, сидя дома, глядя на реальный мир через окно и не участвуя в жизни в полной мере, разделяем циничное отношение к ней и уверены в том, что кругом враги, — заявляет Бонанно. — Причина любого психологического дискомфорта — внутреннее душевное беспокойство».

Чтобы произошли хоть какие-то изменения, необходима слепая вера в то, что в любом случае все разрешится самым оптимальным образом и в итоге все будет хорошо.

Что значит найти доверие и уверенность в себе? «Это значит понять, какова наша истинная природа, и осознать, что уверенность зарождается только в нас самих», — заключает эксперт.

Что делать с недоверием

1. Вернуться к источнику. Отказ доверять другим часто связан с болезненным жизненным опытом. Когда вы определите, что именно это был за опыт, станете более толерантным и гибким.

2. Старайтесь не обобщать. Не все мужчины думают только о сексе, не всех женщин интересуют только деньги и не все начальники самодуры. Освободитесь от предрассудков и дайте другим людям шанс.

3. Цените позитивный опыт. Наверняка вы встречали и честных людей, а не только обманщиков и подлецов. Вспомните о позитивном опыте вашей жизни, вы ведь не обречены на роль жертвы.

4. Учитесь объяснять. Знает ли тот, кто нас предал, какое зло он причинил? Постарайтесь сделать так, чтобы ваши аргументы тоже поняли. В каждых отношениях доверие зарабатывается путем диалога.

5. Не впадайте в крайности. Не нужно всем постоянно показывать, насколько вы сами надежны и верны: малейшая фальшь — и вот вы уже мишень для кого-то, кто не так добр. С другой стороны, не считаться со своими чувствами, вести себя, будто ничего не произошло и внутри вас не рождается ненависть ко всему человечеству, тоже неправильно. Как быть? Разговаривайте!

Говорите о своих чувствах и спрашивайте о чужих, например: «Я не хочу тебя обидеть, скажи мне, как чувствуешь сам». И не забывайте, что со многими происходит то же, что и с вами, и неплохо бы им напомнить, что вы способны их понять, но не впадать в крайности.

«Истинное чувство доверия может испытывать только свободный человек»

Этика и репутация

Анна Натитник

19 июня 2013

Доверие — удобное чувство: оно спасает от головной боли и лишних тревог. Между тем, на вопрос «доверять или не доверять?» большинство из нас чаще всего отвечает отрица­тельно. От чего зависит и на что влияет доверие, рассказывает доктор экономики (PhD), доцент Международного института экономики и финансов НИУ ВШЭ, заведующий Лабораторией экспериментальной и поведенческой экономики, старший научный сотрудник Института мировой экономики и международных отношений РАН Алексей Белянин.

Что такое доверие?

Мне нравится такое определение: доверие — это внутреннее чувство, выражающееся в том, что человек может идентифицировать интересы другого человека со своими собст­венными.

Иными словами, если я кому-то доверяю, я могу полагаться на него, как на себя самого. ­Чувственная природа доверия означает, что для него нет объективной меры — во всяком случае, пока ее не открыли. Известно, правда, что доверие скоррелировано с определенными гормонами, с токами и процессами в мозгу человека, которые можно измерить. Но это коррелят, а не величина доверия.

Если доверие связано с токами в мозгу, значит, его уровень можно искусственным образом изменять?

Да, и это клинически доказано. Можно, например, ввести человеку определенную дозу гормона — например серотонина, или «гормона счастья», который способствует открытости и благорасположенности духа — и уровень доверия повышается. Но в повседневной жизни сделать это не так-то просто. Поэтому существуют другие способы стимулировать доверие. Например, если вы попадаете в помещение, где играет громкая музыка, где все покрашено в агрессивные цвета (например, в красный и черный), где ходят странные личности и косо на вас поглядывают, — вы наверняка почувствуете нервное напряжение и будете относиться к окружающим вас людям как минимум с осторожностью.

А вот другое помещение: мягкий свет, уютная мебель, преобладают зеленые и голубые тона, все улыбаются — и вы, наоборот, расслабляетесь, успокаиваетесь и начинаете относиться к миру с высокой долей доверия. Неспроста первая атмосфера характерна для казино, а вторая — для частных клиник.

Как и когда у человека формируется чувство доверия? Каковы его истоки?

Изначально у человека формируется доверие к матери, оно почти пренатальное, это исходная биологически образованная связь между ­матерью и ребенком. Идентификация матери с ребенком — процесс очень устойчивый, и проходит несколько лет, прежде чем она разрывается и ребенок начинает вполне осознавать себя как отдельное физическое существо. Если на самом раннем этапе мать показывает ребенку, что мир к нему добр, что его никто не обидит, что ему всегда помогут и защитят его, то ребенок учится доверять окружающим. Если же мать ведет себя по-другому и ребенок видит от нее только негатив, у него возникает недоверие и даже комплекс вины.

Что еще влияет на развитие доверия?

Окружение и — шире — ­общество, в котором находится человек. Мы знаем, что в некоторых странах уровень абстрактного доверия очень высок. Например, в странах Скандинавии он достигает 60%, а, допустим, в Португалии или Румынии — ­всего 10%. Это существенный разрыв. По­нятно, что в этих странах разный стиль воспитания и отношений между людьми.

А каков уровень доверия в России?

Уровни доверия измеряются как проценты респондентов из репрезентативной выборки, ответивших положительно на вопросы типа «Считае­те ли вы, что большинству людей можно доверять, или же в отношениях с людьми осторожность никогда не бывает лишней?» Россия на этой мировой шкале располагается где-то посередине. В СССР замеры ­доверия по международным ­методикам не проводились, но многое свидетельствует о том, что раньше уровень доверия в нашей стране был намного выше. В послевоенные годы, уходя из дома, люди могли завязать дверь на веревочку или оставить на двери записку: «Дорогая, ключ, как всегда, под ковриком, суп на плите. Целую, мама». Входи, кто хочет, ешь суп, делай что угодно — не было ощущения, что это чем-то чревато. Разрушение доверия, скорее всего, произошло очень быстро, за один-два года, в 1991—1993 годах, между двумя путчами. Этого времени с запасом хватило, чтобы люди поняли: теперь другая жизнь, другая страна, другая ситуация и полагаться надо преимущественно на себя, а не на ближнего своего. В этот период по национальному сознанию, психике и восприятию людьми общества, в котором они живут, был нанесен сильнейший удар.

Какие страны окружают нас на шкале доверия? В какой компании мы там оказались?

Примерно на этом же уровне находятся многие европейские страны: Великобритания и Германия — несколько повыше, там же, где и США, Франция — чуть пониже. Украина располагается на этой шкале примерно там же, где Россия, Беларусь — немного выше. Уровень доверия зависит не только от материального благополучия. В Эстонии и Израиле доверие низкое, даже ниже, чем у нас, хотя страны довольно богатые, а Эстония — это уже практически Скандинавия. Но эти страны — полиэтнические: в Эстонии есть русское и эстонское население, в Израиле — еврейское и палестинское — и отношения между ними далеки от идеальных. В США много мигрантов, там еще живы люди, которые помнят, что такое расовая сегрегация, и страна не ощущает себя единым организмом. С другой стороны, в короткий исторический промежуток страна доросла до того, что избрала президентом чернокожего Барака Обаму, — и об этом тоже не стоит забывать.

Получается, высокого уровня доверия можно ожидать в моноэтнических и малопривлекательных для иммиграции странах, а также в государст­вах с жесткой миграционной политикой?

Многое зависит еще и от того, кто в эти страны приезжает и откуда: из государств с высоким уровнем доверия и схожей социальной ситуацией или нет. В полиэтнических странах этот уровень тоже может быть достаточно высок: в Швейцарии, например, есть три сообщества, в Бельгии — два, и они более-менее мирно сосуществуют испокон веков.

В Скандинавских странах уровень доверия в значительной степени задается государственными институтами. Да, там высокие налоги — они доходят до 60%, но, забирая у людей деньги, государство тратит их на своих граждан. В этих странах крепкая социальная поддержка: скажем, одинокая мама в Швеции может не работать до конца своих дней. И, наоборот, если она хочет работать, компании создадут для нее все необходимые условия. Скандинавское общество договорилось о том, что такое поведение — норма, и сделало оно это, безусловно, с подачи сверху.

Связано ли доверие с уровнем свободы?

Думаю, что истинное чувство доверия может испытывать только свободный человек в самом глубоком смысле этого слова. Иисус, скажем, доверял человеку, а поздний Карл Маркс — нет. И доверие в этом смысле, конечно, отличается от доверия, перемешанного с фанатизмом в отношении вождей народов, таких как Гитлер или Сталин. Природа этого доверия, перерождающегося в массовый социальный психоз, — отдельная философская проблема.

Если же говорить о гражданских свободах, то, как показывают данные, некоторая корреляция между ними и доверием существует, но даже более слабая, чем с ВВП. Гражданские свободы зависят от качества государства, а доверие — от всего общества в целом, так что сопоставлять их не совсем корректно.

А какова связь между доверием и культурой страны?

Культурные факторы существенно влияют на уровень доверия. Например, есть такой эксперимент: группе людей завязывают глаза, ­впускают их в дом и просят найти из него выход. При этом людям говорят: когда вы устанете или отчаетесь, можете попросить организаторов о помощи, и они вас выведут. Посте­пенно люди начинают сдаваться и просить о помощи. Но всегда остаются те, кто все равно ищет выход с закрытыми глазами, и чаще всего это люди восточные, в основном китайцы. Такой эксперимент проводили на Тибете, и там никто не обращался за помощью, при том что это был единственный способ выйти из дома. Есть и другие эксперименты, которые показывают, что представителям восточной культуры свойственно более низкое доверие к другим и более высокое доверие к слову вождя, чем западным людям.

Но доверие к вождю, к государству свойственно многим народам.

Да, это в какой-то степени социальная норма. И очень часто это доверие оказывается необоснованным и неоправданным. Германские народы в высокой степени доверяли Гитлеру, наш народ — Сталину. И это доверие не подвергалось массовому сомнению до тех пор, пока эти вожди не умерли. Конечно, были люди, которые понимали, что происходит на самом деле, но их было меньшинство, а общество в целом склонялось к социальной норме, которая гласит: надо доверять вождю, он лучше знает, что делать.

Кажется, что сейчас в России уровень доверия к власти падает. Это нарушение социальной нормы?

Россия очень разная. В некоторых местах доверие к власти очень высоко. Да и по степени осмысленности и обоснованности оно различается. Многое зависит от активности и информированности людей. Мы у себя в лаборатории проводили измерения и выяснили, что в России есть группа просоциально активных людей (примерно 20%) и антисоциально активных людей (примерно 15%), однако средний человек социально нейтрален, ему все равно, что происходит вокруг. Отчуждение от своего социального «я», от своей гражданской идентичности очень характерно для России. Это одно из следствий перестроечных лет, ведь еще в конце 1980-х была другая атмосфера и другая социальная норма: было почти неприлично не думать о стране, о ее будущем. Сейчас мы наблюдаем серьезную социальную апатию, и это представляется мне большей проблемой, чем наличие не только

­­про-, но и антисоциальных групп.

Существует ли корреляция между доверием и недоверием, с одной стороны, и индивидуализмом и социальной ориентацией — с другой?

Мои коллеги Владимир Магун и Максим Руднев из Высшей школы экономики проводили исследование на эту тему, и оно показало: если разложить ценностные суждения россиян на компоненты, то окажется, что у нас преобладают консерваторы, а люди, открытые к изменениям, как правило, оказываются индивидуалистами. Напротив, людей, озабоченных общественными интересами, очень мало — и это основное отличие российской системы ценностей от западноевропейской. Нетрудно предположить, что высокая степень индивидуализма вкупе с консерватизмом (в противоположность открытости) должна приводить к малому радиусу доверия.

Каковы круги доверия среднестатистического россиянина? Что в них входит?

Первый круг доверия — это, конечно, семья. Для нас это важнейшая ценность, мы ей очень дорожим. При этом семья может пониматься более или менее широко. Как правило, это супруги и дети — не важно, какие у вас с ними отношения. Статус семейности определяет высокий уровень доверия, причем зарегистрированные браки обеспечивают большее доверие, а гражданские — меньшее.

Второй круг — это разнообразные отношения братства и сестринства, например войсковое братство. Мы проводили исследования ­полицейской системы и заметили, что там существуют нормы «сегодня ты, завтра я» и «своих не сдают» — то есть система защищает своих членов. Это характерно для любой мало-мальски замкнутой среды — доверие там необходимо хотя бы для самозащиты. Если хоть одному члену команды корабля, вышедшего в море, будет плохо — то и всем будет плохо. Даже в армии, где свирепствует дедовщина, ценятся понятия «наша рота», «наш экипаж» и т.д.

Еще один круг доверия — доверие, основанное на общем социальном опыте. Ты болельщик «Динамо» — и я болельщик «Динамо», ты застройщик — и я застройщик, ты водитель — и я водитель, даже если ты профессиональный дальнобойщик, а я только на дачу за пятьдесят километров выезжаю воздухом подышать. Это очень сильно сближает — пусть мы больше ничего друг о друге не знаем, мы испытываем одно и то же, у нас общий опыт и общие проблемы. Это ситуативное доверие, которое парадоксальным образом может транслироваться на довольно широкий круг взаимодействий, не обязательно связанных с предметом обоюдного интереса.

Какие институты пользуются у нас наибольшим доверием?

Репрезентативный опрос населения Москвы, который мы проводили в ноябре-декабре 2011 года, показал, что на первом месте по уровню доверия у нас православная церковь — 3,6 из 5 баллов, далее следуют вооруженные силы — 3,13 балла, ФСБ — 2,97 балла, прокуратура — 2,86 балла, полиция — 2,78 балла, ­правительство — 2,87 балла, парламент — 2,59 балла, суды — 2,71 балла.

Получается довольно кучная картина, но, повторяю, это данные только по Москве, — по России разброс гораздо больше. Доверия к президенту в этом опросе не было, но, по данным других опросов (например, «Левада-центра»), сейчас в России оно находится примерно на уровне от 

30 до 40%. Больше всего здесь, конечно, настораживает низкое доверие к судам — эта цифра самая страшная.

Эта картина в целом объяснима, если учесть источники информации, которыми пользуются люди. Нас, правда, интересовал конкретный ­вопрос — источники информации о работе полиции, однако по Москве основным источником оказались центральные каналы телевидения — из него черпают информацию от 

50 до 60% москвичей. Затем с большим отрывом идут радио и печатные СМИ — у них до 10% и замыкает рейтинг интернет — 5—10%.

Если институты влияют на уровень доверия, влияет ли уровень доверия на институты?

Разумеется. Если вы станете доверять полиции, законам, судам ­государственным услугам, зачем вам будут нужны полицейские на каждом углу? Граждане сами будут понимать, что закон нарушать не надо, что преступников сильно карают, будут объяснять это своим детям и сами в семье отучать от мысли о правонарушениях тех, кто может стать потенциальным преступником. Если вы доверяете государству и его институтам, то у вас больше оснований эту практику доверия транслировать окружающим людям и они в свою очередь будут чаще оправдывать это доверие и понимать, что окружающим надо доверять. Это взаимосвязанные вещи.

То есть если мы вдруг станем доверять судам, они у нас станут работать лучше?

Про наши суды я бы так не сказал — они у нас, конечно, «самые гуманные в мире», только слова эти неспроста приходится ставить в кавычки. Тот механизм, о котором вы говорите, требует хорошо налаженной обратной связи: если в суде нельзя найти справедливости, о каком доверии к нему может идти речь? И наоборот, если вы как налогоплательщик и гражданин понимаете, что на любую несправедливость можно найти управу, то это изменит ваше поведение и повысит уровень доверия к окружающим.

Другой вопрос, могут ли у нас измениться суды при том, что все остальные институты останутся неизменными? Конечно, нет. Должны произойти серьезные социальные сдвиги, какая-то масштабная трансформация, чтобы это чувство доверия к судам начало восстанавливаться. Сами по себе изнутри они не изменятся — им просто незачем меняться.

Какое влияние доверие оказывает на экономику?

Большой радиус доверия в делах, прежде всего в бизнесе, ведет к уменьшению трансакционных издержек. Грубо говоря, если мы друг другу не доверяем, мы должны проверять качество товара, нанимать экспертов, полицию, частных детективов для проверки партнера, чтобы понимать его подноготную. Это усилия и ресурсы, которые могли бы быть потрачены с большей пользой, если бы у нас не было ощущения, что проверка необходима. Конечно, заплатив полицейскому или аудитору, мы вносим вклад в экономику — повышаем их покупательную способность, но это гораздо менее продуктивно, чем вложение в собственный бизнес.

Хороший пример потери доверия есть у Салтыкова-Щедрина: «Не то беда, если за рубль дают полрубля; а то будет беда, когда за рубль станут давать в морду». Базовое доверие к рублю в том смысле, что им можно пользоваться, означает, что вы можете пойти на рынок, дать рубль продавцу и ожидать, что вам дадут нормальный, а не гнилой товар, и не в морду.

Но более важны, наверное, даже не прямые затраты, связанные с низким доверием, а косвенные. Если у инвестора нет уверенности, что его вложения окупятся, что его права будут защищены, а правила игры неожиданно не изменятся, то не будет и инвестиций. Такие издержки, в отличие от трансакционных, трудно измерить. При этом недоинвестированные средства, вывезенные на Кипр в офшоры или просто спрятанные в кубышку, стоят гораздо больше. По­этому можно сказать, что трансакционные издержки — это нижняя граница издержек недоверия в экономике. Более того, можно предположить, что свои деньги будут вывозить, а не инвестировать самые производительные люди, и это безусловно ведет к подав­лению деловой активности в стране.

Каким образом можно повысить уровень доверия в стране?

Очень полезны в этом отношении совместные социальные практики. Понимание того, что вы можете делать с кем-то общее дело и получать при этом какие-то плоды, очень важно. Пример таких практик — волонтерское движение. Исследования, в которых я принимал участие, показали, что один из важнейших мотивов участия в волонтерском движении — не про­с­то позитивное физическое действие, а осознание того, что ты не один, что есть еще люди, которым не все равно. Это сплачивает даже очень разных по социальному статусу людей.

Точно так же повышают доверие любые совместные гражданские действия, например сбор подписей — за то, чтобы построить детскую площадку или против того, чтобы строить дорогу через лес. Если власти окажут противодействие такой деятельности, это сплотит еще сильнее: люди будут протестовать, и даже если протест будет подавлен, это приведет, скорее всего, только к расширению и росту гражданской активности. Такого рода совместные социальные практики позволяют создавать доверие снизу.

Другой вариант — доверие, созданное сверху. Допустим, власть говорит: «Давайте забудем все, что было до этого момента, начнем с чистого листа и больше никогда не будем друг другу врать». Можно по-разному относиться к этому сценарию, но, если события развиваются таким образом, это дает мощный толчок к укреплению доверия. Показательный пример — Колумбия. Еще лет двадцать назад Богота была одним из самых криминальных городов в мире. Потом пост мэра там последовательно занимали два человека — Антанас Мокус и Энрике Пеньялоса, которые изменили город за какие-то пятнадцать лет. Там появилась социальная инфраструктура, возникло уважение к правилам дорожного движения, к закону, уровень убийств упал на порядок, то есть город преобразился. Огромную роль в этом сыграли, конечно, личный пример и харизма мэров — именно на них реагировали жители столицы.

Конечно, реформы сверху сработают, только если на них есть спрос. Если люди говорят: «мы живем в болоте, и нам тут хорошо, потому что это наша родина», то ничего не изменится. А если общество требует перемен и если найдется пользующийся доверием и популярностью у народа лидер, который встанет во главе реформ, то ситуацию можно будет переломить.

Каковы ваши прогнозы: можем ли мы ожидать повышения уровня доверия в нашей стране?

Если развивать социальные практики, проводить совместные акции, которые сплачивают людей, я думаю, доверие можно повысить. Этот процесс, мне кажется, пошел — медленными темпами, локально: где-то сильнее, где-то слабее. Я считаю, что способствовать этому процессу — в некотором роде гражданский долг любого человека, который чувствует себя связанным с Россией.

Однако если рассуждать реалистически, то я вижу больше поводов для пессимизма, чем для оптимизма, прежде всего потому что большинству граждан нашей страны нет до нее дела. К тому же в России много разных разобщенных групп людей, которые в любой момент готовы сорваться с места и пойти друг на друга войной. Все это внушает очень большие опасения. Хватит ли у общества ответственности и зрелости, чтобы все вопросы решать переговорами, а не дубиной, не известно. А ведь это еще и вопрос внутренней картины мира и доверия к окружающим, в том числе к инакомыслящим. И тем не менее, мне все-таки хочется оставаться в рядах оптимистов: ведь все позитивное, что сделано на земле, сделано именно их руками, а такие дела обязательно окупятся в исторической перспективе.

Семь причин, по которым ваши коллеги вам не доверяют / Хабр

Замечания от переводчика: текст написан для американской действительности, но, на мой взгляд, приводимые положения универсальны, и справедливы для Российских коллективов.

Основной тезис: Вам не нужно нарываться на крупный скандал, чтобы коллектив потерял веру в вас. Достаточно пары-тройки неверных шагов.

Согласно последнему исследованию «Вежливость в Америке 2011» каждые два работника из трех сообщали о том, что их производительность труда снижалась из-за невежливого обращения к ним на рабочем месте. Они отметили в качестве «критически необходимых» программы по обучению вежливости.

Большинство работников уверены, что утрата доверия к ним должна быть ярко выраженной или скандальной, для того чтобы сильно повлиять на их взаимоотношения с коллегами. На такие заявления Дэнис и Мишель Рейна (Reina), одни из ведущих экспертов по развитию доверительных отношений в компании, отвечают «Подумайте дважды!». Дэнис и Мишель Рейна основатели консалтинговой компании Институт развития доверия Рейнов (Reina Trust Building Institute) и соавторы книг Rebuilding Trust in the Workplace (издание не пер. на русский язык) и Trust and Betrayal in the Workspace (издание не пер. на русский язык). Рейны утверждают, что «незначительные» нарушения в доверии с течением времени приобретают большое значение. Эти нарушения, словно смерть от тысячи порезов бумагой, убивают продуктивность, качество и мораль.

Эксперты перечисляют семь причин по которым ваши коллеги могут перестать вам доверять и указывают как избежать наиболее распространенных ошибок.

1. Вы не доверяете другим людям

Доверие это улица с двухсторонним движением. Если вы хотите, чтобы люди доверяли вам доверяйте им сами. Для начала перестаньте «давить» на коллег. Вместо этого, дайте им возможность проявить все их таланты.

2. Вы не отмечаете вклад коллег в вашу работу

Когда ваш сослуживец сильно помог вам, как вы отреагируете на это? Выделите ли вы время, чтобы персонально поблагодарить его? Или просто вышлите формальное «Спасибо.» по электронной почте и перейдете к следующей задаче?

3. Вы срываете сроки

В жизни всякое случается и вы пропустили сроки сдачи работы то тут, то там. Не так уж и страшно, на первый взгляд, правда? Нет это не так. Каждый раз когда вы срываете сроки вы потихоньку теряете доверие, ведь ваши коллеги зависят от вас.

4. Вы опаздываете на собрания

Когда вы постоянно опаздываете на собрания, ваши коллеги начинают чувствовать, что вы попусту тратите их время. Они также могут подумать, что вы поступаете так только по тому, что считаете ваше время более ценным, чем время ваших коллег.

5. Вы не признаете своих ошибок

Признавая свои ошибки вы не только показывает свою человечность, но и позволяете вашим коллегам признать их ошибки.

6. Вы искажаете правду

Знают ли ваши коллеги, что могут доверять вашим словам или они должны думать, что вы чего-то недоговариваете? Старайтесь говорить все как есть. Искаженная правда в любом случае вызовет подозрения, люди понимают, что вы «лукавите» и рано или поздно это приведет к потере доверия.

7. Вы взаимодействуете не конструктивно

Следите за своим поведением. Вместо того чтобы ругаться на коллегу из-за пропущенных сроков, попробуйте выяснить почему что-то пошло не так. Уясните на будущее, что нужно вашему коллеге от вас, чтобы выполнять свою работу.

Кому можно доверять, или Какие вопросы задают себе психологи | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Что такое доверие, и насколько мы в нем, собственно, нуждаемся? «Человек — существо общественное. Наши гены убеждают нас в том, что мы — индивидуумы. И вместе с тем мы — не единоличники, нам необходимо постоянное общение с братьями по разуму», — подчеркивает немецкий философ, психолог и автор научно-популярных бестселлеров Рихард Давид Прехт (Richard David Precht). Человеку свойственно жить в коллективе, а значит, он просто «запрограммирован» на сотрудничество и взаимовыручку. Как только мы появляемся в какой-либо группе, начинает работать своеобразный инстинкт «активации доверия». Он для человека жизненно важен.

Рихард Давид Прехт

Посланники уюта

Кому же мы больше всего доверяем? Родным, близким, друзьям, самим себе? По словам Прехта, мы доверяем прежде всего тем, кого лучше всего знаем. Эта, казалось бы, очевидная истина объяснима физиологически. Наш организм реагирует на внушающего доверие собеседника выбросом внушительной дозы гормона окситоцина, что создает душевный комфорт. Так, может быть, перестать ломать голову над вечным вопросом: кому можно доверять, а кому — нет? Может быть, просто «отключиться» и предоставить нашему организму самому решать, кто ему приятен?

Ответ философа: это было бы так просто и так замечательно, но. .. Опираясь на многолетние наблюдения, психологи пришли к выводу, что доверие — это своеобразный конгломерат, сложное производное наших чувств, ощущений и неумолимого разума. Разум сам по себе не может принимать самостоятельное решение, не прислушиваясь к чувствам. В свою очередь, решаться на какой-либо поступок, руководствуясь исключительно своими ощущениями, было бы безрассудно.

Представим себе следующую картину: «гормон доверия» начнут в качестве своеобразной ароматической добавки распылять в помещении. Станем ли мы все, независимо от нашей индивидуальности, абсолютно доверчивыми? Например, веря рекламе, начнем скупать в магазине все подряд? Вряд ли.

Между прочим, данный пример — вовсе не из области фантастики. В торговом мире давным-давно пользуются своеобразным ароматическим воздействием на покупателей. Особенно приятно пахнет в модных бутиках и, конечно, в парфюмерных магазинах, но не потому, что там случайно пролили духи. Сделано это специально, и запахи тщательно подобраны, ведь известно, как быстро и как сильно действуют на человека сигналы обоняния. Правда, производить окситоцин в таком количестве пока еще не научились.

Доверие — это сахар…

Говорят, что раньше люди были доверчивее, что их ожесточили пороки цивилизации. Возможно, жизнь действительно была устроена намного проще и яснее. Еще одна современная проблема — время. Времени на то, чтобы понять, ощутить, насколько можно кому-либо доверять, остается все меньше. Чем больше решений и чем быстрее нам их нужно принимать, тем больше мы рискуем: а вдруг кто-нибудь обманет наше доверие? Появляются страхи, благодатная почва для подозрительности и скепсиса.

Семья, родные, близкие — надежный тыл…

Но кому сегодня все же можно доверять? Пожалуй, начинать следует все-таки с себя, советует Рихард Давид Прехт. Задайте себе несколько вопросов, например:
Смог бы я спокойно жить с таким человеком, как я, на необитаемом острове? Если нет, то почему? Кого в последний раз я поддержал морально? Материально? Насколько важно для меня доверять соседям, коллегам, шефу?

Чем больше мы доверяем себе, утверждают психологи, тем охотнее проникаемся доверием к окружающим нас людям. Нас меньше мучают страхи, легче принимать решения. Правда, подчеркивает Рихард Давид Прехт, если бы человечество полностью избавилось от осторожности и подозрительности, оно, скорее всего, исчезло бы с лица земли. Ведь доверие в больших дозах, говорит Прехт, — это как сахар, слишком большое количество которого вредно. Поэтому слишком доверчивого человека принято считать глупцом.

Почему мы не доверяем людям и стоит ли начинать

Есть ли норма для доверия и как её измерить

У всех нас разный уровень доверия к конкретным знакомым и к людям вообще. Кто-то оставляет телефон на столе кафе, когда идёт в уборную, потому что верит: ни один из посетителей девайс не возьмёт. А кто-то даже в общении с близкими держит дистанцию. Неизвестно, не воткнут ли они метафорический нож в спину, если расслабиться.

Вне зависимости от уровня доверия можно и оставленную сумку найти, и получить удар от близкого человека. При таком раскладе кажется, что людям доверять небезопасно. Лучше перебдеть, чем недобдеть. Но это не совсем так.

Ирина Айгильдина

Когнитивно-поведенческий психолог.

Без доверия не получится построить дружеские и любовные отношения. Недоверчивому человеку приходится много сил тратить на контроль детей, партнёра, коллег, подчинённых и прочих людей вокруг: «Ни на кого нельзя положиться, никому нельзя доверять, все могут обмануть». А в итоге такое поведение оборачивается стрессами, эмоциональным выгоранием и апатией. Теряется радость жизни.

Доверяющий человек относится к миру более творчески, открыто проявляет себя, расслаблен, спокоен, более дружелюбен и окружён такими же дружелюбными людьми.

По словам Ирины Айгильдиной, понятия нормального уровня доверия не существует, потому что нет единицы его измерения. В каждой ситуации критерий «нормальности» находится внутри нас самих. Но и это ещё не всё.

Доверие — это убеждённость, что человек оправдает наши ожидания. Но он вовсе не обязан этого делать и может ответить на добро добром, ничем или даже неблагодарностью.

Андрей Смирнов

Магистр психологии, практический психолог.

Получается, что принцип золотой середины работает и в случае доверия. Нерационально никому не доверять, но и доверять кому ни попадя тоже опрометчиво. Каждый случай индивидуален, и в любых, даже очень хороших, отношениях есть доля риска. Но, как известно, кто не рискует, тот не вкушает известного приятного напитка.

Почему мы не доверяем людям

Психологи называют несколько факторов.

Из-за негативного опыта в детстве

По словам Айгильдиной, в раннем детстве закладывается так называемое базовое доверие. Ему ребёнок учится в первые два года жизни. Решающими становятся следующие факторы:

• было ли предсказуемым мамино поведение,
• оставалась ли она «на связи» и приходила по зову ребёнка,
• насколько была упорядочена и ожидаема окружающая обстановка,
• соблюдались ли режим и привычные ритуалы кормления, купания, переодевания.

Эти ежедневные мелочи формируют у младенца чувство доверия к окружающему миру и людям.

Ирина Айгильдина

В первые несколько месяцев жизни ребёнок не отделяет себя от мамы. Поэтому её роль в формировании доверия на этом этапе важна. Если мама не может быть всё время рядом, роль значимого взрослого для ребёнка начинают исполнять бабушка, папа или няня. В первые дни вынужденной разлуки, возможно, ребёнок будет испытывать дискомфорт и беспокойство. Но если мама всё равно возвращается, а человек рядом даёт чувство предсказуемости и упорядоченности, ощущение того, что миру можно доверять, постепенно вернётся к ребёнку.

В дальнейшем ребёнок будет обращать внимание на то, как с ним общаются, выполняют или не выполняют обещания, насколько ему комфортно заявлять о своих желаниях и контактировать со знакомыми и посторонними. Так формируется чувство психологической безопасности, важный элемент доверия к людям. Или же, наоборот, появляются настороженность и постоянное ощущение угрозы.

Из-за тревожных событий

Чувство доверия не статично и может меняться под влиянием жизненного опыта, общественной и экономической ситуации.

Из-за недоверия к себе

Иногда считают, что если человек не доверяет другим, то он в первую очередь не доверяет себе. А уверенность в собственных силах напрямую связана с самооценкой.

Мария Эриль

Психолог, психотерапевт, руководитель направления «Психология коммуникации» компании Business Speech.

Как правило, мы решаемся доверять другому человеку только в том случае, если готовы взять на себя ответственность за неудачное взаимодействие. Вы можете доверять другим людям только в том случае, если верите в себя и в то, что способны преодолеть и гармонизировать любой негативный вариант развития событий после взаимодействия с тем или иным человеком.

Доверять означает не только надеяться, что кто-то оправдает наши ожидания, но и брать на себя риски на случай, если человек этого не сделает.

Как научиться доверять людям

Эффективнее всего решать проблему с помощью специалиста — психолога или психотерапевта. Но работать над ней можно и самостоятельно.

Ирина Айгильдина

Если не заниматься формированием доверия к людям и миру вообще специально, то оно само «не вырастет». И тогда рано или поздно недоверчивость начнёт главенствовать в вашей жизни. Например, вам может начать казаться, что собеседник насмехается над вами или имеет скрытый умысел, хотя на самом деле никаких причин так думать нет.

Айгильдина советует проанализировать свои взгляды и установки в отношении людей, ситуаций и жизни вообще. Например, вы можете руководствоваться следующими фразами: «доверяй, но проверяй», «на одном доверии далеко не уедешь» или «все вокруг обманывают». Естественно, такие убеждения влияют на взаимодействие с окружающими. Это эффект самоисполняющегося пророчества. Если видеть во всём мире и в людях опасность и враждебность, то так и будет.

Также поможет анализ негативного опыта, способствовавшего росту вашего недоверия. Возможно, вы сталкивались с предательством или другими ситуациями, когда открытость сыграла в минус.

Скорее всего, вспомнить плохое не составит труда. Гораздо сложнее будет следующий этап: найти в жизни ситуации, когда люди вас не подвели, были честны и выполнили свои обязательства, не нарушили ваше доверие к ним. Такие истории мы обычно воспринимаем как само собой разумеющееся. А негативный опыт занозой застревает в памяти.

Хорошие воспоминания помогут вам «натренировать» взгляд, чтобы видеть положительную сторону жизни.

Что делать, если вы чрезмерно доверяете людям

У недоверия есть и противоположный полюс, когда люди слишком открываются миру. Человек раз за разом получает негативный опыт, но продолжает демонстрировать чрезмерную доверчивость.

Ирина Айгильдина

Это проистекает из желания понравиться всем. А ещё из неумения быть самостоятельным и стремления переложить заботы на плечи других людей: «Пусть кто-то другой позаботится обо мне и решит за меня все проблемы». Но человек при этом забывает, что сам уже давно взрослый и может о себе позаботиться.

Если вы замечаете за собой склонность приписывать всем людям добрые намерения, хотя у вас есть негативный опыт обмана и разочарования, попробуйте перед тем, как в очередной раз довериться собеседнику, задать себе вопрос: «А чего он хочет на самом деле?»

Доверяйте внутреннему голосу. Прислушивайтесь к своим ощущениям и мыслям, а не к словам знакомого. Что будет, если вы сейчас поступите, как нужно вам, а не вашему собеседнику? Ваше общение прекратится? Если да, то, скорее всего, этот человек беспокоится только о своей выгоде. И есть повод поразмыслить о доверии в этих отношениях.

Читайте также 🧐

Что люди не доверяют данной. Как научиться доверять себе и людям

В этом мире для личности нет нечего страшней, чем потеря веры в себя.

Нельзя полностью доверять человеку, не проверив его на деле.

Человек, полюбивший вас без видимых причин за короткий промежуток времени – скорее всего что то скрывает.

Когда молодые энтузиасты не требуя награды, полностью посвящают себя своему делу, и полностью им одержимы, с усердием и самоотдачей преданы одной идее – только тогда они готовы к достижению цели.

Без открытия своего внутреннего мира человеку, и взаимной реакции с его стороны, невозможно построить доверительные отношения.

Способность полностью доверять себе, никогда не позволит совершить ложных и не обдуманных действий, она лишь поможет обрести уверенность в своей жизни.

Не всегда стоит полагаться на свой разум, иногда решение проблемы можно найти лишь полностью доверившись своему духовному миру.

Доверие может обернуться против вас ловушкой, которую вам подстроят те, кто еще недавно делили с вами брикеты.

Для женщины самое сокровенное – это ее возраст. Выставляющая его на показ женщина опасна и не достойна искреннего доверия.

Только доверие способно помочь вам заполучить желанное – оно лучший гарант для достижения цели, и показало себя таковым при осуществлении многих задач.

Продолжение знаменитых афоризмов и цитат читайте на страницах:

Тот, кто думает, что мир всегда обманывает его, прав. В нём отсутствует то прекрасное чувство доверия к кому-то или чему-то. – Эрик Хоффер.

Человеку, который никому не доверяет, нельзя доверять. – Джером Блаттнер.

Для взрослого человека доверчивость — слабость, для ребенка — сила. – Ч. Лэм

Доверяйте инстинкту до конца, даже если у вас нет оснований для этого. – Ральф Уолдо Эмерсон.

Лучшим доказательством любви является доверие. – Доктор Джойс Бразерс.

В нашем доверии к другим весьма часто главную роль играют косность, себялюбие и тщеславие. Косность, когда мы, чтобы не действовать самим, охотнее доверяемся другому. Себялюбие, когда мы поверяем что-нибудь другому, соблазнившись потребностью говорить о своих делах и обстоятельствах. Тщеславие — когда доверие может оказаться нам на пользу. – А. Шопенгауэр

Никогда не доверяйте советам человека в трудностях. – Эзоп.

Мудрецы уповают на идеи, а не на обстоятельства. – Ральф Уолдо Эмерсон.

Доверять неразумным ощущениям — свойство грубых душ. – Гераклит

Доверие-это когда даёшь руку,закрываешь глаза,и позволяешь другому,перевести тебя через дорогу…

Все рано или поздно заканчивается: доверие, любовь, сок в кружке.

Верный способ заручиться общественным доверием — прибегать к нему как можно реже. – Д. Вашингтон

Я не расстроен тем, что ты солгал мне, я расстроен тем, что теперь не могу верить тебе. – Фридрих Ницше.

Я предпочёл бы иметь немецкую дивизию перед собой, чем французскую позади меня. – Генерал Джордж С. Паттон.

Я никогда не доверяю людям, которые не любят себя, и всё-таки говорят мне: Я тебя люблю. Существует африканская поговорка, которая говорит: Будьте осторожны, когда голый человек предлагает вам рубашку. – Майа Анжелу.

Зачастую, когда встречаешь человека, которому, кажется, можешь доверять как себе, стоит вспомнить, что это все же не ты.

Когда глаза говорят одно, а язык другое, опытный человек больше верит первым. – Р. Эмерсон

Дружба кончается там, где начинается недоверие.

Доверился кому, так доверяй во всем. – Цецилий Стаций

В одном вопросе мужчины и женщины, безусловно, согласны между собой: и те и другие не доверяют женщинам. (Г. Менкен)

Я научилась доверять себе, слушать правду, не бояться её и не пытаться скрыть это. – Сара Макклэйн.

В доверии, конечно, необходима осторожность, но важнее быть осторожным в недоверии. – И. Этвес

Я знаю, что Бог не даст мне чего-либо, с чем я не смогу справиться. Мне лишь жаль, что он не доверяет мне так много. – Мать Тереза из Калькутты.

Нет человека, который достаточно мудр или достаточно хорош, чтобы доверить ему безграничную власть. – Чарльз Калеб Колтон.

Правда в том, что всем людям, имеющим власть, нельзя доверять. – Джеймс Мэдисон.

Мы никогда не бываем столь уязвимы, как это бывает, когда доверяем кому-то, но, как это ни парадоксально, если мы не можем доверять, мы не можем найти любовь или радость. – Уолтер Андерсон.

Человеку, который ничего о себе не рассказывает или рассказывает все, никто ничего не доверит.

Когда поезд проходит через туннель и становится темно, вы не выбрасываете билет и не спрыгиваете. Вы сидите на месте и доверяете инженеру. – Корри Тен Бум.

Люди доверяют своим ушам меньше, чем своим глазам. – Геродот.

Утраченное доверие подобно утраченной жизни, оно невозвратно. – Публилий Сир

Тот, кто доверяет нам, воспитывает нас. – Т. С. Элиот.

Иногда вы не можете верить в то, что вы видите, вы должны верите тому, что вы чувствуете. И если когда-либо другие люди проникаются к вам с доверием, вы должны чувствовать, что вы можете доверять им тоже, даже если вы находитесь в темноте. Даже когда вы падаете. – Митч Альбоум.

Никогда не доверяйте компьютеру, который вы не можете поднять. – Дейв Болтон.

Когда приходит недоверие, уходит любовь. – Ирландская поговорка.

Доверяйте себе. Создайте вид, что вы счастливы во всей вашей жизни. Максимально используйте внутренние искры возможности в огонь достижения. – Голда Меир.

Для большинства людей недоверие к одному означает просто слепую веру в другое. – Г. Лихтенберг

Если есть что-то, что человек может делать хорошо, я говорю, пусть делает это. Дайте ему шанс. – Авраам Линкольн.

Утраченное доверие подобно утраченной жизни, оно невозвратно.

Не каждый доверяет картинам, но люди верят фотографиям. – Ансель Адамс.

Я вроде параноика, только наоборот. Я подозреваю, что люди находятся в заговоре с целью сделать меня счастливым. – Дж. Д. Сэлинджер.

Установите ваши ожидания высоко, найдите мужчин и женщин, чью целостность и ценности вы уважаете, получите их согласие на направление действий, и дайте им ваше полное доверие. – Джон Эйкерс.

Вы можете быть обманутыми, если доверяете слишком много, но вы будете жить в мучениях, не доверяя достаточно. – Франк Кран.

Где нет доверия, там и приязни настоящей быть не может. – Э. Ожешко

Обоняние это ещё не всё, сказала Слониха. Почему, спросил Бульдог: Если парень не может доверять своему носу, чему же ему ещё доверять? Ну, может быть его мозгу, ответила она мягко. – К.С. Льюис.

В минуты сомнения достойный человек будет доверять своей собственной мудрости. – Дж. Р. Р. Толкиен.

Проще верить в благородство характера, чем в клятву. – Солон.

Доверяйте себе. Вы знаете больше, чем думаете, что знаете. – Бенджамин Спок.

С детства нас учат не доверять не знакомым. Не доверять знакомым, мы учимся со временем сами…

Вы должны доверять и верить в людей, иначе жизнь станет невозможной. – Антон Чехов.

Безграничная доверчивость из-за отсутствия кордонов подозрительности позволяет свободно проникать на свою территорию обманам и предательствам. (Юрий Татаркин)

Никогда не доверяйте человеку, который хорошо говорит обо всех. – Джон Коллинз Чартон.

Как можно иметь дело с человеком, которому нельзя доверять? Если в повозке нет оси, как можно в ней ездить? – Конфуций

Доверие – один из главных секретов вечной любви.

Доверие к себе это первый секрет успеха. – Ральф Уолдо Эмерсон.

Доверие – это когда даёшь человеку нож в руки и поворачиваешься спиной…И я ошиблась,дав его тебе…

Оказанное доверие обычно вызывает ответную верность. – Ливий

Где нет полной откровенности, полной доверенности, где скрывается хотя малость какая-нибудь, там нет и не может быть дружбы. – В. Белинский

Полагайтесь на себя. Сделайте свои суждения надёжными, доверяя им. Вы можете разработать здравый смысл, подобно мышцам вашего тела – путём разумной, ежедневной тренировки. Быть известным, как человек со здравым умом, это большой плюс в вашу пользу. – Грантланд Райс.

Доверие, как и душа, никогда не возвращается в место, которое оно однажды покинуло. – Публий Сир.

Ничто так не льстит нашему самолюбию, как доверие великих мира сего; мы принимаем его как дань нашим достоинствам, не замечая, что обычно оно вызвано тщеславием или неспособностью хранить тайну. – Ф. Ларошфуко

Только один раз теряют жизнь и доверие. – Публилий Сир

Как бы мало мы ни доверяли нашим собеседникам, нам все же кажется, что с нами они искреннее, чем с кем бы то ни было. – Ф. Ларошфуко

Здравствуйте, Даулет! Спасибо за откровенное письмо, насколько для Вас это стало возможным. Читая его — прослеживается причинно — следственный фактор, то есть, вначале Вы пишите, что Вы скрытный человек, не раскрываете своих чувств, не показываете своих эмоций, и кроме Вас, — никто не знает, что с Вами происходит? И тогда, как могут Ваши родители — услышать Вас и узнать о Ваших желаниях? И может быть не сразу, но менять свою точку зрения, с учетом Вашей позиции, а это уже про взрослость! И если этого в их поле нет, то они, безусловно, ведут себя, ориентируясь на свое мировоззрение!? А если бы Вы стали говорить о своих потребностях, своих намерениях, чувствах, мыслях и т.д., то важным здесь стало бы — не их ответная реакция и чувства, а то, что Вы проявляете себя: свои мысли, чувства, убеждения, очерчиваете собственные границы, и говорите о своих потребностях. Вы даже за родителей решили сами: « Я не хотел поступать, но мне было больно огорчать родителей, я не хочу что мои родители страдали или волновалось обо мне». Откуда Вы знаете, как бы они стали себя вести и что чувствовать? И даже если Ваши интересы расходятся, то каждый в праве говорить о том, что у него на душе и в чем каждый из Вас заинтересован, если конечно — это близкие и значимые люди, как и отношения!? Тогда возможен ДИАЛОГ, и есть возможность изменение ситуации, пусть не сразу, но со временем! Даже если родители услышат Вас и будут стоять на своем, у них все равно заляжет в душе и в памяти то, о чем Вы говорили, и если Ваши родители не деспоты, то им важно, чтобы их дитя стало счастливым!!! А могло бы быть и по другому, то есть, услышав Вас — они бы сказали — «А почему ты не говоришь о своих желаниях? Пожалуйста — иди туда — куда хочешь, только возьми ответственность за свой выбор»!!! Когда Вы игнорируете свои истинные намерения и потребности, и даже не заявляете и не говорите о них, то Ваша жизненная энергия подавляется и угасает.., отсюда и потеря смысла жизни! Я не стану философствовать с Вами о смысле жизни, так как, мало знаю о Вас лично: сколько Вам лет? На кого учитесь? Кем хотели бы стать? Какие есть увлечения или интересы? Из-за чего у Вас нет доверия к жизни? (Хотя гипотеза у меня есть, что сами себе не доверяете?) Что Вы такого делаете, что в Вашей жизни — каждый день — одно и тоже? Так как, у меня лично, каждый день разный, с разными проявлениями чувств, разными потребностями, новыми встречами, или, встречи с близкими и (или) друзьями, и у каждого произошли какие-то перемены, и т.д. Такое ощущение, что Вы не встречаетесь с самим собой! Вам кажется, что Вы о себе все знаете, как и то, что снаружи, а по факту — Вам страшно предъявлять себя истинного, как и страшно получить ответную реакцию, так как, она действительно — неизвестна! И мне кажется, что Вы одиноки, даже сами внутри себя. Я бы очень хотела, чтобы это стало не так! Поэтому, на первых порах, Вам действительно необходимо профессиональное сопровождение психолога , и если в Вашем городе трудно найти хорошего специалиста, то можно обратиться на этот сайт и получить онлайн-консультацию. И прочтите в конце моей статьи «Осознавание в Гештальт-Терапии» 9 заповедей, ведущих к подлинному существованию. Если появится интерес, то и др. статьи. Всего Вам доброго. С уважением Людмила К.

Хороший ответ 2 Плохой ответ 0

Я думаю, со мной многие согласятся, что жить не доверяя людям по крайней мере сложно. Вечная подозрительность, ожидание, что тебя обманут, портит характер и настроение. С такими людьми становится трудно общаться, и они находят лишнее подтверждение тому, что доверять людям нельзя.

Что такое доверие?

В психологии доверие – это открытые, положительные взаимоотношения между людьми, содержащие уверенность в порядочности и доброжелательности другого человека, с которым доверяющий находится в тех или иных отношениях

Между людьми доверие — уверенность в том, что человек поступит определённым образом

В любом случае доверие понятие субъективное, и очень личное.

Доверие очень легко теряется, особенно с возрастом, в силу накопления негативного опыта общения с людьми. А вот вернуть утраченное доверие бывает очень и очень непросто.

Доверие это не абстракция, а вполне реальная вещь, присутствующая между людьми.

Почему исчезает доверие?

Причин множество и я думаю, каждый может написать длинный список, почему люди не достойны нашего доверия. Самые распространённые причины это – обман, предательство, измена. Человек столкнувшись с ними, перестает доверять, причем не только человеку, совершившему неблаговидный поступок, но и остальным людям. В результате разочаровывается в людях, теряет смысл и вкус к жизни, становится агрессивным к миру. И звучат фразы: Я в этой жизни никому не доверяю.

Но так ли это?

Если мы посмотрим на жизнь такого недоверчивого более широко, то обнаружим множество людей которым этот человек доверяет. Просто он этого практически не осознает. Итак, оттолкнёмся от определения доверия (уверенность в том, что человек поступит определённым образом). И тут нам открывается целый мир, которому мы оказывается, доверяем. Мы доверяем водителям автомобилей, когда переходим дорогу, строителям, которые строят наши дома, дворникам, учителям в школах, даже прохожим на улице, в том что они не накинутся на нас с кулаками. Мы верим, что эти люди поведут себя определённым образом, не смотря на постоянный поток негативной информации с телеэкранов, большинство прекрасно понимает, что то что показывают по телевизору скорее исключения, и в основной своей массе люди поведут себя так, как мы от них ждём.

Вот и выходит, что мы доверяем огромному количеству абсолютно незнакомых нам людей, с которыми часто никогда не встретимся. Поэтому фраза про тотальное недоверие к людям звучит скорее как лукавство, как способ показать миру, что мне очень плохо, что меня часто обижали. А еще в душе люди хотят кому-то доверять (вспомним про доброжелательные отношения между людьми), но боятся, боятся, что боль разочарования повторится снова. И не подпускают к себе никого, сами же от этого страдая.

И что же делать? Как доверять людям?

Мы уже говорили, что волей или неволей, но доверяем людям. Очень часто свою жизнь, будущее своих детей. Это даст нам фундамент, то с чего можно начать. Начинаем сознательно подмечать случаи нашего доверия к людям. Практикуем до тех пор, пока не дойдет, а я, оказывается, все ещё доверяю людям, доверяю миру.

Осознаем, что страдаем от нашего недоверия, прежде всего мы сами. И причины этого недоверия – обида. Значит, вторым шагом будет избавление от обид. Прощение, причем не только других людей, но и себя. Мы очень часто корим себя за поступки других людей (Вот если бы я тогда не поступила, …, то он бы от меня не ушел).

Справились? Идём дальше. Освободившись от обид, мы получаем огромное количество энергии, жить уже становится проще. Начинаем улыбаться и относиться к людям добрее, менее агрессивно. Банальная вежливость очень располагает к себе людей. Так что не хамим. Даже если очень хочется. Этим можно начать заниматься сразу же. Даже если вначале ваше спасибо, пожалуйста, будут выглядеть не очень искренне. У японцев любое обучение начинается с того что ученики выполняют какие-то стандартные, четко регламентированные действия. Со временем в эти действия приходит внутреннее содержание. Так и у вас улыбка сквозь зубы со временем превратится в теплую и искреннюю. Этот шаг позволяет нам наладить доброжелательные отношения с внешним миром.

Ну и последний шаг. Доверие. Начните с малого. Расскажите о себе более личную информацию знакомому, поделитесь своими мыслями с коллегой по работе. Потом доверьте какой-нибудь маленький секрет подруге. Постарайтесь не думать, что над вами посмеются или снова предадут.

Лучше задумайтесь над такой фразой: «Что вы от жизни ждёте, то и получаете».

Политика конфиденциальности содержит пояснения о том, как используется информация, которую Вы мне предоставляете, и как связаться со мной, если у Вас возникнут вопросы и проблемы.

1. Какая информация нам необходима?

Если вы решаете подписаться на информационный продукт, размещенный на нашем сайте, мы запросим у Вас такую информацию, как имя и адрес электронной почты. Это объясняется следующими соображениями. Мы регулярно готовим актуальные информационные продукты (как платные, так и большое количество бесплатных) информационный маркетинг в интернет. Ваш интерес к конкретному информационному продукту позволяет предположить, что и другие продукты информационный маркетинга в интернет и другие темы могут быть Вам интересны и полезны. Для того чтобы проинформировать Вас об этих продуктах, а также обеспечить к ним доступ, нам требуется отправить Вам информационное письмо. Кроме того, мы можем проводить опрос для выяснения Вашего мнения о наших продуктах, а также Ваших пожеланий. Перед тем как предоставить нам чужие персональные данные, обязательно получите разрешение соответствующих лиц. Убедитесь, что вы предоставляете правильные и точные сведения.

3. Кто еще получает доступ к персональной информации?

Для осуществления рассылки мы используем сервис почтовых рассылок justclick.ru . Этот сервис обрабатывает Вашу персональную информацию (т.е. e-mail и указанное Вами имя) для того, чтобы я мог отправить Вам электронное письмо с доступом к выбранному Вами продукту или проинформировать Вас о новых актуальных продуктах информационного маркетинга в интернет, или провести опрос с целью выявления информации, в которой Вы нуждаетесь. В исключительных обстоятельствах мы можем раскрыть Вашу персональную информацию, если этого требует закон или в целях защиты себя и других от противоправных действий или других опасностей.

4. Идентификационные файлы (cookies)

Наш сайт содержит идентификационные файлы, так называемые, cookies. Cookies – представляют собой небольшие текстовые файлы, отправляемые на компьютер посетителя сайта для учета его действий. Cookies используются на моем сайте для персонализации учета посещений, изучения поведения посетителей на сайте и регистрации их действий. Вы можете отключить использование cookies в параметрах настройки браузера. Следует учитывать, однако, что в этом случае некоторые функции будут недоступны или могут работать некорректно.

5. Безопасность

Мы предпринимаем разумные меры для сведения к минимуму возможности утраты, кражи, недобросовестного использования, несанкционированного доступа к Вашей персональной информации, уничтожения, изменения или ее раскрытию. В то же время мы не можем гарантировать абсолютного устранения риска несанкционированного злоупотребления персональной информацией. Убедительно просим Вас самым внимательным образом подойти к хранению паролей к учетным записям и не сообщать их кому-либо еще (в случае, если речь идет о продуктах, содержащих пароли доступа). Немедленно свяжитесь с нами, если станет известно о каком-либо нарушении информационной безопасности (например, несанкционированном использовании Вашего пароля).

6. Дети

Мы всецело разделяем настороженность родителей в вопросах использования персональной информации об их детях. Настоятельно прошу всех посетителей младше 18 лет, получить разрешение родителей или опекунов, прежде чем предоставлять какую-либо персональную информацию. Мы не собираем информацию о детях намеренно. Если мне станет известно о том, что я получил персональную информацию о ребенке, не достигшем 14-летнего возраста.

Согласие на рассылку

В рамках всех наших проектов я и моя команда предоставляем Вам большое количество полезных бонусных материалов. Взамен в большинстве случаев, мы просим оставить Ваши контактные данные. Ниже я расскажу как эти данные могут быть использованы, с момента, когда Вы соглашаетесь с получением наших рассылок. Оставляя свои контактные данные, Вы принимаете, что мы можем как использовать их самостоятельно (в рамках политики конфиденциальности), так и совместно с нашими партнерами, с Вашего предварительного согласия. Без Вашего согласия мы не передаем Ваши личные данные.

Далее приведен список всех видов возможного использования Ваших контактных данных, как требующих, так и не требующих отдельного согласия с Вашей стороны, а релевантный по умолчанию, с момента попадания контактов в нашу базу.

В момент, когда Вы передаете свои данные, Вы соглашаетесь:

• На использование Ваших данных для информирования Вас обо всех наших проектах, в том числе, реализуемых совместно с третьей стороной, а также для организации процесса Вашего участия в реализации данных проектов.
• На предоставление Ваших контактов компаниям, работающим от нашего лица (согласно официальному договору).
• На использование Ваших контактов в наших дочерних и совместных предприятиях. Иначе говоря, в компаниях, где не менее 50% нашего долевого участия. При этом мы обязуемся заключать дополнительный договор о неразглашении Ваших данных с этими компаниями.
• На использование Ваших данных в партнерских проектах, или проектах, позиционируемых для нас как совместные. При этом Вы будете уведомлены об использовании, которое будет происходить в соответствии с политикой конфиденциальности партнерской площадки.
• При продаже нашего бизнеса, так как мы в данном случае оставляем за собой право передать бизнес новому владельцу целиком, вместе с клиентской базой.

Независимо от того, давали ли Вы свое согласие, мы можем использовать Ваши данные по запросу государственных служб, а также с целью защиты и предотвращения противоправных действий в порядке, предусмотренном действующим законодательством.

В любом случае, по Вашему первому требованию (в том числе, и посредством нажатия кнопки «отказаться от рассылки»). Ваши данные будут исключены из нашей текущей базы без права возобновления рассылки без повторной передачи Вами контактных данных нам.

С уважением, Татьяна Бахтиозина

Правила и условия предоставления услуг

1. Авторское право

Не допускается передавать раздаточные материалы тренинга третьим лицам, а также тиражировать и распространять данные материалы без согласования с администрацией данного сайта.

3. Условия оплаты

Оплата товаров и услуг производится через платежные системы 2checkout, assist или rbkmoney.

Оплата по банковским картам производится путем переадресации на сайт системы электронных платежей 2checkout (www.2co.com) или Assist (www.assist.ru). В системе ASSIST безопасность платежей обеспечивается использованием SSL протокола для передачи конфиденциальной информации от клиента на сервер системы ASSIST для дальнейшей обработки. Дальнейшая передача информации осуществляется по закрытым банковским сетям высшей степени защиты. Сбор и обработка полученных конфиденциальных данных клиента (реквизиты карты, регистрационные данные и т.д.) производится в процессинговом центре, а не на сайте продавца. Таким образом, магазин Олега Горячо не может получить персональные и банковские данные клиента, включая информацию о его покупках, сделанных в других магазинах. Для защиты информации от несанкционированного доступа на этапе передачи от клиента на сервер системы ASSIST используется протокол SSL 3.0, сертификат сервера (128 bit) выдан компанией Thawte — признанным центром выдачи цифровых сертификатов. Вы можете проверить подлинность сертификата сервера.

4. Порядок и сроки доставки товара

Товар будет выслан в течение трех дней с момента поступления денег на счет Татьяны Бахтиозиной. Информация о времени и месте проведения тренингов будет сообщена при регистрации и оплате соответствующего тренинга персональным менеджером по телефону и по e-mail»у.

Все тренинги предоставляются в электорнном формате, доступном для скачивания.

5. Наша гарантия

Если после получения тренингового продукта, по каким то причинам Вы не достигли желаемого результата, то мы вернем Вам деньги в полном объеме.

Срок, в течение которого Вы можете воспользоваться этой возможностью, равен 30 дням с момента оплаты дистанционного тренингового продукта. Для выполнения возврата денежных средств Вам нужно будет изложить причину возврата и вернуть нам все раздаточные материалы (текстовые материалы, аудио, видео) в исходном виде (без механических повреждений), полученные при доставке и/или в течение указанного срока.

При оплате заказа банковской картой возврат денежных средств производится на ту карту, с которой был произведен платеж.

Данная гарантия действует однократно. Если вы воспользовались данной гарантией, то, к сожалению, дальше мы друг другу не подходим. Не рассчитываете на какое либо общение или сотрудничество в дальнейшем. Также не стоит покупать курсы повторно, больше деньги мы не вернем!

6. Контактные данные

Любые вопросы можно присылать на

Доверять вам, или не доверять другим людям, такой вопрос сам по себе не актуален, ведь если вы реалист и знаете природу человека, то и ответ на этот вопрос вам также известен. И не было бы смысла мне писать эту статью о недоверии к людям, если бы проблема этого самого недоверия, не была бы для некоторых людей слишком уж раздутой, до размеров той же социофобии. Я вообще не очень люблю все эти фобии, ибо можно сколько угодно членить бессознательную форму страха и разбирать каждую из его частей, избавляя человека то от одной фобии, то от другой. Вот только зачем заниматься таким геморроем, если можно целиком осознать весь страх, а затем раз и навсегда с ним разобраться? Но людям свойственно все усложнять, не всем, но многим, особенно тем, кому это выгодно. Опустим такое понятие как социофобия, пусть нас эта психологическая терминология не сбивает с толку, есть у вас недоверие к людям, давайте подумаем лучше над тем, насколько оно актуально.

Полагаю, многим из вас, особенно тем, кто читает меня постоянно, нет смысла объяснять, что отпечаток прошлого, несет в себе основы поведения человека в настоящем. Если человек неосознанно не доверяет людям, тем самым страдая излишней подозрительностью, следовательно в прошлом его кто-то очень здорово прокатил. Да большинство из нас сталкивались с предательством со стороны других людей, что уж тут говорить, для человека предавать естественно, все лишь зависит от тех условий, которые будут способствовать его предательству. Я называю это планкой, так для себя и для тех с кем общаюсь на эту тему, я выбрал именно такое сравнение. Есть люди, у которых планка висит очень высоко, то есть они конечно могут предать, но в исключительных условиях, при очевидной угрозе для самих себя. Но есть и такие, чья планка висит очень низко, они готовы вас подставить при первом же удобном случае, за самую малую благость для себя, за самый незначительный презент для своего эгоизма.

Вот, собственно, и все, что у нас есть по людям, в плане их морально-этических особенностей, характеризующих их поведение. Я надеюсь, у вас, уважаемые читатели, после понимания всего вышесказанного, к людям не останется абсолютно полного доверия. Ведь сами подумайте, возможно оно вообще – это полное доверие? Конечно нет. Хотя я упустил тут один момент, при котором есть вероятность того, что человек вас никогда не предаст, ему можно доверять даже тогда, когда ему самому угрожает опасность. Такой человек – это целиком и полностью осознанный человек, который все понимает, во всем видит смысл и закономерность и поведение которого не спонтанно, а полностью осмысленно. Но такие люди редкость, очень и очень большая редкость, я даже не стану на них останавливать свое внимание, ибо я сам учу и сам иду к осознанности, и поэтому понимаю, насколько это сложно, понять кто ты есть на самом деле в этом физическом мире. Есть еще неадекватные люди, которые тоже не предадут, но исключительно по собственным убеждениям, вот что они там себе в голову вбили, тому и следуют невзирая ни на что, они могут и инстинкты свои притуплять и очевидных вещей не видеть, в общем этакие зомбированные личности.

На них я вам так же рассчитывать не советую, потому что запрограммированность посредством убеждения, крайне нестабильное явление, я бы назвал такое состояние ума, наркотическим опьянением, а доверять невменяемому человеку крайне не разумно. Вот и получается у нас картина, на которой мы – это единственный человек, которому на самом деле можно и нужно доверять. Вы страдаете недоверием к людям? Отлично, вы и не должны им доверять, правда слово должны, как-то слишком назидательно звучит для среднестатистического человека, будто обязывает его к чему-то. Вы ничего и никому не должны, доверять вам или не доверять другим людям, это ваше личное дело. Но я бы не рекомендовал вам этого делать, не доверяйте никому, в том числе и мне, собственно поэтому я и прошу всегда от своих читателей, вникать в суть моего текста, а не доверять ему. Как можно доверять людям, которые не являются сознательно живущими людьми, да, они могут быть умными, хорошими, могут говорить очень рассудительно, как я например, но это не осознанность.

Это ум, образованность и частичка сознательности, но этого мало, есть ситуации, при которых люди станут вести себя совершенно иначе, они станут движимы своими природными инстинктами, своим эгоизмом, своей звериной сущностью. Желание выжить, возьмет вверх над любым рассудком, и кто знает, в чем каждый из нас видит опасность, на какой высоте висит упомянутая ранее мною планка, после которой мы уже не друзья, а лютые враги. Я не осознан, как и подавляющее большинство людей, я лишь осознан на ту часть, которая это понимает, и поэтому я не могу вам рекомендовать мне доверять – это будет ложь и манипуляция с моей стороны. Быть может когда-нибудь, когда я значительно расширю свое сознание, мне и можно будет доверять, я к этому активно стремлюсь, но пока этого нет. К чему я вам все это говорю, учитывая тот факт, что многие из тех, кто будет заинтересован этой статьей, страдают не столько излишнем доверием к людям, сколько недоверием к ним? Говорю я это для того, чтобы вы понимали суть любого недоверия, и по возможности осознали ее.

Вам надо осознать желание вашей природной сущности, уберечь вас от возможной опасности, и бессознательная память, говорит вам о прошлом опыте, негативном опыте. Недоверие к людям, это нормально, другое дело, что это недоверие вам следует понимать, ваше когнитивное понимание действительности, неестественно, если вы доверчивы. Чтобы не страдать от излишней подозрительности, вспомните свой негативный опыт прошлого, вспомните тот момент, когда ваша вера в других людей рухнула. Это был момент вашего взросления, только вот вы этот урок проглотили, но не усвоили, он у вас остался в виде пережитой эмоции, но не осмыслен и не осознан, вот и вся проблема. Вспомнить вам этот момент необходимо для того, чтобы пережить его не эмоционально, а рационально воспринять закономерность произошедшего. Поймите уважаемые читатели, очень многие события в нашей жизни, можно с очень высокой степенью вероятности предсказать, причина и следствие, понимаете это, видите будущее.

Вам не нужно быть Нострадамусом, не надо быть Вангой, достаточно просто быть реалистами, достаточно видеть мир таким, каков он есть, а не каким каждый из нас его себе рисует. Тогда психологических травм не будет, особенно тех, что связаны с взаимоотношениями с другими людьми. Если вас предали, то почему вы так болезненно это воспринимаете, что начинаете бояться людей? Что для вас такого сверхъестественного произошло, что вы вбили себе этот острый гвоздь вглубь памяти? Произошло то, что и должно было произойти, вы этого не понимали, вы не видели действительности и вы не были готовы не морально, но другим образом к опять-таки естественному проявлению человеческой натуры. Не надо людям доверять, только вот не будьте зомби, у которых все мазаны одними красками, просто имейте умеренную степень недоверия к каждому, к каждому еще раз вам это говорю, человеку. Допускаете такую возможность, следовательно вам надо и знать о том, какие вы предпримите действия, на случай если человек сломается перед натиском бессознательного эгоизма и предаст вас.

Ко мне обращались люди, со своими проблемами недоверия, которые до меня, работали с некоторыми другими психологами, ну или общались со своими друзьями и родственниками. Тебе надо научиться доверять другим людям, или не все такие… Вот что им говорили, и что же это за помощь такая, делать из человека неадекватную личность, вместо того, чтобы показать причину проблемы? Что это за спор с природой, если она говорит – опасность, значит опасность, надо понять опасность, чтобы она тебя не мучила, а не отрицать ее. Вам не доверять надо учиться, а не доверять, вот чему вам действительно следует учиться. Научитесь правильно не доверять людям, ваша психика не будет вас терзать и ваши страхи вас оставят, потому что ваше тело, ваше природное естество, будет видеть, что вы разумны и не допустите серьезных ошибок, которые способны погубить вас. Так что, вот именно это и есть настоящее, правильное лечение, а все остальное, это не более чем снятие напряжения. Однако одного лишь душевного облегчения мало, чтобы полностью избавиться от проблемы, для этого необходимо искать ее источник, так сказать, корень проблемы и работать над ним.

В этой статье, я конечно, не могу с каждой возможной стороны подойти к вопросу недоверия, потому что в таком случае это была бы чертовски длинная статья, устанешь читать. Однако мы с вами уже видим разницу между правильным недоверием и таким недоверием к людям, при котором человек не доверяет всем подряд из-за страха, даже не понимая, почему именно он никому не доверяет. А также мы видим и бессмысленность полного доверия всем подряд. Как я уже сказал выше, вернувшись в тот момент, когда вас предали, когда у вас впервые появилось недоверие к людям, когда оно проснулось в вас, скажем так, вы увидите закономерность произошедшего с вами. Эмоции не дали вам встретить беду подобающим образом, мало того, вы и понятия не имели о том, что так может быть, что вас могут предать, обмануть, использовать.

Так вот, поймите это теперь, в настоящий момент, может вам трудно вспомнить, когда это произошло, но постарайтесь это сделать, в мусоре тоже порой очень долго приходиться копаться, чтобы найти ошибочно выброшенную вещь. Я даже дам вам еще небольшое упражнение, для тренировки своего недоверия, для придания ему съедобных качеств. Обратите свое внимание на всех, кто вас окружает, на самых любимых и близких вам людей, на тех, кто как вам кажется, никогда бы вас не предал. Посмотрите на них внимательно, или вообразите их максимально отчетливо, дабы вспомнить все их поведение, все их жесты, все черты лица, все-все. Спокойно вдохните, расслабьтесь, будьте благодарны судьбе за то, что эти люди рядом с вами. А теперь, допустите возможность того, что каждый из этих людей, вас предал, примите это как само собой разумеющееся, не переживайте по этому поводу, не теряйте нить рассудительности, просто спокойно примите это. Тот сценарий событий, возможный сценарий событий, при котором это может произойти, он есть, то есть в этой жизни как один из вариантов он прописан. В нем нет ничего удивительного, ничего сверхъестественного, просто жизнь она такая, она допускает возможность подобного.

Люди лишь исполнители ролей, не более, захотят они исполнить роль предателя, они ее исполнят, не захотят, не исполнят. И тот и другой вариант допустим и не является ошибочным. Поэтому, покуда вы не можете повлиять на выбор человека, не стоит впечатляться непреемлемостью его выбора для вас. На свой выбор вы можете повлиять, и то, будучи полностью осознанными, но не на чужой, ибо и без вас на него слишком много чего влияет. Поэтому будьте взрослыми людьми, усвойте этот урок здесь и сейчас, простите всех заранее за их предательство вас, не обязательно оно произошло, возможно это будет, возможно нет, но вы должны быть благодарны жизни за то, что она не лишила и вас выбора в данной ситуации. Этот выбор заключается в вашем отношении к тем, кто вас предал или возможно предаст, так что будьте проще, не для других, для себя. Посему, простив всех за их естественность, при которой они могут вас предать, оставьте и за собой возможность, адекватно на это предательство отреагировать, оставьте за собой также и возможность, предать самим, вы ведь тоже человек, такой же, как и другие.

Ну так что друзья, все еще паритесь из-за недоверия к другим людям, если да, значит пока вы еще не готовы к нему, ничего, не переживайте по этому поводу, наш мозг либо готов ко всему, либо он пытается не допустить того, к чему не готов. Не доверяете другим людям, значит вам стоит немного расширить свой уровень образованности и задуматься над самими собой. Вы боитесь и не считаете себя достаточно сильными, способными справиться с предательством любого человека, и поэтому вам остается только им не доверять, остается лишь эмоция, страх. Что же, лучше уж так, чем распахивать свою душу перед первым встречным, пока вы не готовы к тому, что в спину вам могут вонзить нож, лучше не поворачиваться этой самой спиной к другим людям. И еще вот что, человек не может везде подстелить себе солому, даже если он и примет для этого все усилия, где-нибудь он все равно упадет и очень сильно ушибется.

Понимаете к чему я клоню? Нам приходится доверять порой людям, даже если мы этого не хотим, ничего иного нам не остается, таковы контрасты этой жизни. Подумайте, хорошенько подумайте, так ли плох тот сценарий, при котором вы ошиблись и ошиблись очень сильно в человеке, причем даже будучи не готовым к его предательству? Может и это нужно, и не стоит так уж сильно себя ограничивать и оберегать от других людей, стараясь все свести к исключительно хорошему и победному для себя концу? Может вы и не можете быть даже морально готовыми к любым негативным последствиям, так получите удовольствие и от них, насытьтесь жизнью во всех ее проявлениях, и будьте благодарны тем людям, кто дополнил вам ее своими низменностями.

Как называется болезнь недоверие к людям. Недоверие к людям. Ограниченное видение реальности

Недоверие к себе как качество личности – неспособность доверять себе, верить в свои силы, способности и таланты; склонность быть неуверенным, что в определённых ситуациях собственное поведение будет благородным; неготовность взять на себя ответственность за свою жизнь.

Мужик в ванной стирает брюки: — Никому нельзя верить и доверять! Ни-ко-му!!! Даже себе! А ведь только пукнуть хотел…

Обвиняемый, что вы можете сказать в свою защиту?- Только одно: мне были доверены сотни миллионов, но я, зная свою страсть к казино, не доверял себе и присвоил из них только семь миллионов.

Лозунг недоверия к себе: «Не доверяй своему сердцу. Оно стучит!» Чтобы не доверять себе, нужно хорошо себя знать, нужно негативно относиться к своему Я, иметь низкую самооценку. Объективно взвесив потенциал своей личности, проанализировав свои проявленные качества личности, можно с определённой долей уверенности спрогнозировать, как я поведу в той или иной сложной ситуации. Можно прокрутить в уме всевозможные сценарии развития событий и осознать, какой будет на них моя реакция.

Недоверие к себе погибает под влиянием благородства. Благородный человек может смело доверять себе, ибо знает, что в любой ситуации будет вести себя благородно. Ему безразлично, один он или на людях, видит его кто-либо или нет. Он и на необитаемом острове, и в девственном лесу, и в пустыне смерти будет вести себя культурно и благородно. То есть, благородный человек одинаков как внешне, так и внутренне. Благородство предполагает одинаковое поведение, мысли и слова.

Благородный человек умеет контролировать желания своего тела, чувств и ума. Природа ума – изменчивость и метания от одной мысли к другой. Сейчас ум думает о чём-то возвышенном, а через минуту может окунаться в низменные мысли. Благородный человек контролирует свои мысли: он и мыслит, и говорит, и действует одинаково. Поэтому благородный человек может себе доверять.

Не доверяет себе неуверенный в себе человек, не знающий, как он поведёт себя при соответствующих обстоятельствах: будет смелым или трусливым, выстоит или предаст, устоит перед сладострастием или поддастся вожделению и похоти, возьмёт взятку или сумеет отказаться от неё. Может, начнёт отказываться от крупного подношения, смотрит, а рука сама уже схватила свёрток с деньгами и засунула в портфель.

Недоверие к себе чуждо порядочному человеку. Порядочность как качество личности – способность следовать моральным нормам Божественных заповедей, требованиям законов Мироздания; неспособность на низкие поступки, на неэтичность к соперникам в трудной для них ситуации.

Порядочный человек душевно чистоплотен, он может доверять себе на 1000%. Это непорядочный человек может в себе сомневаться и даже не обижается на себя за собственное к себе недоверие. В то же время порядочный человек убеждён, что не сможет причинить вреда другим людям ни словом, ни делом, ни мыслью, никому, никогда, ни при каких обстоятельствах. Порядочный человек никогда не совершит бесчестный поступок, могущий иметь для кого-либо, в том числе и себя лично, даже условно гипотетически негативные последствия.

Не доверяющий себе человек знает о своей неспособности в каждом своём поступке быть в унисоне с Божественными заповедями и законами Мироздания. Например, заповедь «Не убивай» порядочный человек проносит по жизни не только как неспособность убивать невинных людей, но и как заботу о среде обитания и благополучии иных форм жизни. К заповеди «Не воруй» порядочность относится в контексте: — лучше отдать свое, чем взять чужое; — лучше самому понести потерю, чем нанести кому-то ущерб; — лучше жить впроголодь, чем стать вором. Не доверяющий себе человек понимает, что может не сдюжить со своими желаниями и хотелками похотливого ума, может в любой момент согрешить, пойти налево, поддаться жадности, зависти и корысти.

Православие говорит о недоверии к себе в контексте: «Не доверяй себе в том, что ты в любой ситуации сможешь удержаться от греха».

Недоверие к себе порождает нерешительность в поступках и решениях. Когда человек не доверяет себе, он тем самым сознаётся перед самим собой, что при соответствующих обстоятельствах может поступить в противовес разуму в угоду своему озабоченному крутостью и престижностью эго, сумбурному уму и взбалмошным чувствам.

Философ Вячеслав Рузов утверждает, что задача человеческой жизни контролировать своё тело, а не быть под его контролем. Потому что душа хочет вечно жить. А тело готово умереть в любой момент, прямо сейчас. Поэтому если мы своей духовной энергией держим под контролем свое тело, жизнь становится продуктивной, счастливой, интересной. В этом задача контроля. Не машина должна контролировать водителя. А водитель должен контролировать машину. Вы поедете с водителем, который не может справиться со своей машиной? Когда он едет и говорит: — Поворачивай, я тебе говорю! Я что сказал? Поворачивай! Ну, не хочешь, как хочешь. Очень подозрительно. А жить так в семье – то же самое. Т.е. как только мы встречаемся с человеком, который находится под контролем своего тела, это просто опасно, это ужасно трудно. Это постоянное напряжение. Не знаешь, что ожидать, что будет дальше. Постоянная опасность. Человек не контролирует себя, как жить. Не знаешь, что он выкинет. Никто не знает, что будет в следующий момент. Постоянное напряжение.

Если мы возьмем современную западную систему управления персоналом, то там однозначно говорится: человек, следующий дурным привычкам, начнет воровать и обманывать. Потому что он не может сдержать свои дурные привычки. Не может сдержать одну дурную привычку. Когда появится возможность украсть, он украдет. Поэтому в западной системе подбора персонала считается, что принимать курящего человека это нанимать себе вора, потому что он не может сдерживать свои чувства.

Признак сильного разума – следует человек дурным привычкам или нет. Как мы можем доверять вообще этому человеку. Если человек сам не доверяет себе. Он на контроле у своих желаний. Его желания контролируют его. Поэтому как вы можете доверять ему большие суммы денег или серьезную работу?

Жирный минус недоверия к себе – оно служит тормозом прогрессивных перемен, великих начинаний, крупных свершений и препоной духовного развития личности.

Петр Ковалев

Недоверчивый человек постоянно сомневается в окружающих его людях, ему кажется, что все его обманывают и предают. Со временем характер у недоверчивых людей меняется: они становятся крайне подозрительными, скрытными и даже лживыми. Старческие болезни нередко сопровождаются преувеличенным недоверием и подозрительностью. Недоверие — это сомнение в правдивости, подозрительность. В результате человек, болезненно не доверяющий окружающим, становится отшельником. Угрюмая замкнутость таких людей и отсутствие общения может спровоцировать агрессию по отношению к окружающим или тяжелую депрессию.

Как возникает недоверие?

Новорожденный полностью зависит от окружающих людей. О любом неудобстве он сообщает криком. Ребенок постепенно учится доверять взрослым, он ждет пока человек, заботящийся о нем, приготовит еду и поиграет с ним. Рядом с таким человеком он чувствует себя в безопасности. Очень важно не обмануть надежды ребенка. Если ребенок, особенно в первые годы жизни, часто разочаровывается, то у него формируется первое недоверие к окружающим, которое затем проявляется на протяжении всей жизни. Согласно теории Эриксона, в раннем детстве у человека формируется глобальное доверие/недоверие к миру. И если это недоверие, то в последующем его ждет множество проблем в общении и взаимоотношении с окружающими. Степень развития у ребенка чувства доверия зависит от степени получаемой им материнской заботы, способности матери передать малышу чувство постоянства и стабильности. В этот период ребенку очень необходимы ласка и забота матери.

Недоверие — это болезнь?

Однако не всегда преувеличенное недоверие обусловлено детскими впечатлениями. Оно может быть проявлением психической болезни. Многие люди, страдающие депрессией, предполагают, что окружающие за ними следят. Ими овладевает подозрительность и страх. Им кажется, что их обворовывают, обманывают или шпионят за ними. Преувеличенное недоверие — симптом депрессии. На ранней стадии алкоголизма люди обычно становятся очень недоверчивыми. Престарелые люди становятся крайне подозрительными и часто не доверяют своим близким. Подозрительность вынуждает их прятать свои вещи, деньги, жаловаться на плохой уход.

Незащищенность

Недоверие и незащищенность взаимосвязаны. Если человек ощущает себя незащищенным, то он не доверяет окружающим. И наоборот, недоверчивый человек чувствует себя в безопасности, только контролируя других, особенно близких. Люди, живущие по принципу «сначала — безопасность», часто проявляют свое преувеличенное недоверие. Они всегда требуют строгого соблюдения «правил игры»: так им легче контролировать окружающих. Им трудно поменять свой образ жизни и отношение к миру.

Ревность

«Я ей/ему доверяю только, когда вижу ее/его». Недоверчивость одного партнера к другому обычно является проявлением ревности. Например, ревнивая жена часто пытается полностью контролировать жизнь своего мужа, она подслушивает его телефонные звонки, читает его личные письма, проверяет карманы и иногда даже следит за супругом. Со временем такое поведение и преувеличенная подозрительность может привести к разводу.

Человек, приобретя горький опыт (например, предательство близкого человека), становится более осторожным, понимая, что безоговорочно всем доверять нельзя. Доверие необходимо заслужить.

Недоверие в отношениях

Любой человек считает себя оскорбленным, если ему не доверяет близкий человек. Каждый человек чувствует себя преследуемым и контролируемым, если муж или жена читает его письма, подслушивает телефонные разговоры, проверяет карманы. Часто откровенный разговор очень труден. Обоюдное недоверие супругов может привести к разводу.

Доверие — важное связующее звено во взаимоотношениях партнеров. Иногда двусмысленная ситуация или поступки вызывают первую волну недоверчивости. При возникновении подозрений необходим откровенный разговор. Только так можно избежать многих недоразумений.

За некоторыми людьми, например, с нарушениями психики или с прогрессирующим слабоумием, необходим контроль: они своими действиями могут нанести вред себе и окружающим. В таких случаях некоторая осторожность не повредит. Это единственный случай, когда здоровое недоверие оправдано.

Недоверие к людям порождает массу проблем психологического характера, не позволяет спокойно жить и общаться. О его последствиях, причинах возникновения и методах преодоления ситуации рассказано в статье.

Содержание статьи:

Недоверие к людям — это постоянные сомнения, которые касаются окружающих, правдивости их высказываний. Такое состояние не позволяет получать удовольствие от жизни в полной мере. Оно способно порождать еще больше проблем, как психологических, так и даже физиологических. В современном мире нельзя избежать обмана. А значит, следуя этому правилу, люди в той или иной степени испытывают чувство недоверия к окружающим или даже к тому, что с ними происходит. Однако и от чрезмерной подозрительности лучше избавляться. И начинать нужно с истоков.

Основные причины возникновения недоверия к людям

Слово «недоверие» знают и употребляют все люди. Однако мало кто задумывается о его значении. Итак, недоверие — это сомнение в достоверности, правдивости, а также подозрительное отношение к чему-либо или кому-либо.

Разумеется, любое чувство должно иметь основания. Психологи говорят о нескольких причинах недоверия к людям. Любопытно, что о некоторых вариантах большинство обывателей даже не догадывается.

Давайте выясним, с чего начинается недоверие:

• Заложено с ранних лет . В детстве человек не получал материнскую заботу надлежащего качества. Дело в том, что основы уверенности в себе и доверия к окружающему миру закладываются в первый год жизни ребенка. И если мать в этот период по каким-либо причинам не уделяла малышу должного внимания, уровень доверия впоследствии будет очень низким. Кроме того, в старшем возрасте на психологическое развитие оказывают влияние такие факторы, как неуверенность родителей в своих воспитательских способностях, противоположность в методике воспитания (мама «ведет» в одну сторону, а папа в другую, или родители с бабушками и дедушками, так сказать, тянут в разные стороны), различие между культурами и образами жизни родителей и так далее. Все это становится залогом того, что у ребенка возникает страх за свое благополучие в будущем, боязнь окружающего мира в целом и отдельных людей, окружающих личность, в частности. И с возрастом эти тенденции будут лишь усиливаться. Хоть уже и не ребенок, человек теряется в окружающем мире. Он не понимает, куда правильно двигаться. Но самое главное — не чувствует поддержки. Как известно, каждому нужен крепкий тыл.
• Воспитание . Основанное на упреках, акцентировании внимания на недостатках ребенка, оно также является причиной недоверия к людям и общей замкнутости человека. Большая часть проблем берет свои истоки из детства, и эта — не исключение. К сожалению, многие родители, занятые потребностью зарабатывать деньги на жизнь, забывают, что воспитание — это не только красивые вещи, хорошая школа и правильное питание. Предоставленные сами себе дети часто обжигаются при общении с ровесниками, старшими товарищами. Их детские мечты, доброта и открытость постепенно сменяются на недоверие, ожидание подвоха от окружающих. Особенно остро проходит процесс у тех, кто отличается чем-либо от других детей. Именно особенный ребенок чаще попадает под бойкот, игнорирование сверстниками, а без должной поддержки родителей с ситуацией справляются правильно единицы. Детские обиды всегда находят отголоски и во взрослой жизни.
• Особенности профессии . Давно известно, что выполнение обязанностей по работе накладывает на личность человека свой отпечаток. И во многих случаях эффект оказывается негативным. Например, работники правоохранительных органов, служб безопасности, разведчики даже в повседневной жизни не доверяют окружающим людям, везде ждут подвох и по несколько раз проверяют поступающую информацию.
• Пережитые психологические потрясения . Речь идет о тех случаях, когда в определенных ситуациях человека предавали или подводили близкие люди или просто окружающие, даже когда он сам уже не помнит подобных ситуаций. Нанести непоправимую травму может развод. Так происходит, когда один из партнеров верил, что в семье все хорошо, а второй влюбился в нового человека и ушел. После такого недоверие к противоположному полу подорвано, создать новую семью становится очень проблематично.
• Страх собственной уязвимости . Это ощущение также заставляет держать, как говорится, ухо востро. Обычно в эту категорию попадают люди с заниженной самооценкой, тихие и спокойные по жизни.
• Эффект бумеранга . Человек сам по себе относится к окружающим так, что не заслуживает доверия: обманывает, ворует, предает, мошенничает. Он ждет, что и другие будут поступать так же, как и он сам.
• Желание показать себя людям лучше, успешнее, чем есть на самом деле . В этом случае возникает эффект, так сказать, двух сторон одной медали. Одну сторону человек демонстрирует охотно, а другую старается скрыть всеми силами и боится, что кто-либо о ней узнает. Этот страх порождает дополнительную подозрительность и чувство недоверия к людям.

Поскольку в качестве одной из причин замкнутого состояния было названо предательство, на нем стоит остановиться подробнее.

Как влияет предательство на чувство недоверия к людям

Люди, которые попытались разобраться в природе своего недоверия к окружающим, в первую очередь находят объяснение, сведенное к двум словам — «меня предали». И сразу вслед за этим начинаются душевные терзания «за что и почему». Но для начала стоит разобраться, какие поступки можно считать предательством.

Так можно называть нарушение данных кому-то обязательств или невыполнение человеком своего долга перед кем-то или чем-то. Таким образом, далеко не все ситуации и поступки попадают под это определение.

По большому счету настоящим предательством можно считать следующие поступки:

1. Государственная измена . Зачастую это могут сделать государственные служащие, агенты, военные.
2. Супружеская измена . К сожалению, статистика говорит о том, что чаще мужчина уходит из семьи, но иногда и женщина может предать.
3. Оставление родителями своих детей . Это может быть как возложение вопросов воспитания на бабушек и дедушек, так и полный отказ от ребенка с помещением его в детский дом. Возраст в этом случае роли не играет. Дети помнят причиненную обиду всю жизнь.
4. Религиозное отступничество . Многие крайне болезненно принимают необходимость смены верования. Однако они идут на этот шаг, если любимый человек относится к другому вероисповеданию.
5. Невыполнение профессионального долга . Зачастую последствием становится недоверие к себе, ненависть к работе. Этому подвержены врачи, потерявшие пациента, милиционеры, которые не смогли защитить близких или напарника и т.д. В этом случае возникает агрессия, недоверие к себе и своим способностям, утрата веры в справедливость и страх перед повторением ситуации.

Причем, нельзя забывать и о том, что у совершившего эти осуждаемые в любом обществе поступки может быть вполне обоснованная причина поступить именно таким образом. И вполне возможно, что она будет так называемым меньшим злом.

Основные причины для предательства:

• Эгоизм . В принципе, здоровый эгоизм — это явление не только нормальное, но и даже полезное для отдельно взятой личности. И в этом случае человек почти всегда просчитывает наперед последствия от своих поступков. Речь идет о том, когда эгоист заботится об удовлетворении своих желаний и не особо переживает, если может нанести кому-то другому вред. Практически каждый человек когда-нибудь совершал эгоистические поступки, из-за которых даже недоверие к любимому человеку возникало, как говорится, надолго и всерьез.
• Слабость . Речь идет не только и не столько о физическом ее проявлении, сколько о морально-волевом и духовном. В этом случае люди склонны решать свои проблемы, следуя по пути наименьшего сопротивления, то есть за счет предательства других. Они не в состоянии взять на себя ответственность, отвечать за свои поступки. Им проще подставить других, чем очернить свою репутацию и имя.
• Неосознанность самого себя, своей личности . В данном случае люди поступают, повинуясь сиюминутным порывам, не отдавая себе отчета и не утруждая себя просчитать хоть немного возможные последствия своих поступков.

Как уже понятно, к целенаправленному, осознанному предательству может толкать человека только чрезмерный эгоизм. Во всех остальных случаях предатель может совершить поступок, даже не осознавая этого, а потом раскаиваться в своей минутной слабости.

Для чего нужно понимание всего вышеперечисленного? Оно поможет преодолеть привычку подозревать всех и во всем. Ведь она зачастую не столько избавляет человека от неприятностей, сколько награждает его новыми. Состояние, в котором постоянно приходится ждать подвоха и подозревать всех окружающих в желании обмануть, причинить вред, не может проходить бесследно для психики.

Главные последствия замкнутого состояния

На почве недоверия к окружающим могут возникнуть и проблемы в отношениях между мужем и женой, партнерами, сожителями, коллегами по работе, друзьями. Наиболее частые последствия — это ревность, желание контролировать все аспекты жизни своей второй половинки. Отсутствие контроля или сопротивление ему порождает страх и агрессию.

Желание отслеживать личную жизнь и подчинять окружающих может возникнуть и у одиноких людей. Со всеми вытекающими последствиями, вплоть до серьезных психических расстройств. Возникают фобии и мании, которые мешают нормальной жизни не только самого их носителя, но и его окружения. Может служить наглядным примером тяжелых последствий недоверия к людям болезнь паранойя, когда человек постоянно выискивает врагов, «раскрывает» планы заговоров против себя.

Тяжелее всего приходится тем, кто прошел через предательство. Если это были родители, то человек в принципе будет с трудом строить личную жизнь, заводить друзей. Его можно назвать отшельником, так как он настолько боится еще раз пережить ощущения, что предпочитает просто отказываться от общения в целом. Среди преданных отшельников, проблемы которых идут с детства, можно встретить программистов, компьютерных гениев и геймеров.

Если предал самый близкий и любимый, а человек остался один на один со своей проблемой, в большинстве случаев он вообще откажется строить новую семью, отдав предпочтение животным. Как пример можно привести очаровательных женщин, которые всю жизнь проживают с кошками. Они прекрасны, умны, обладают неординарным умом и чувством юмора. Но они боятся самостоятельно строить новые отношения, а смелых мужчин, готовых топить ледяную стену на пути к их сердцу, шаг за шагом завоевывать доверие, единицы.

И хотя во многих случаях и во многих сферах человеческих взаимоотношений излишняя открытость и доверие может только навредить, излишняя недоверчивость является помехой, от нее стоит избавиться.

Как избавиться от недоверия к людям

В особо тяжелых случаях может понадобиться помощь психолога или психотерапевта. Однако многие люди могут и сами разобраться с проблемой, выполняя советы специалистов. Конечно, не стоит забывать, что в каждом случае есть индивидуальные особенности.

Помочь самостоятельно справиться с недоверием к людям помогут следующие шаги:

1. Разберитесь в причине проблемы . Конечно, в первой части статьи было сказано, что часто причина лежит в раннем детстве. Однако во многих случаях основная часть проблемы формируется под воздействием факторов в более сознательном возрасте. Возможно, впечатление от одного какого-то эпизода, например, соответствующий поступок со стороны конкретного человека, лежит в основе недоверия к другим людям.
2. Найдите позитивные моменты . На фоне установления причины будет очень полезным вспомнить противоположный, положительный опыт в прошлой или в настоящей жизни. Чем больше удастся привести примеров того, когда доверие оправдывалось, тем лучше. В большинстве случаев, если, конечно, жизнь человека не находится под влиянием таких мощных факторов, как, например, профессия, положительных примеров будет намного больше, чем отрицательных подтверждений привычки относиться ко всему с подозрением.
3. Постарайтесь понять мотивы других людей . В том числе и тех, которым были или есть причины не доверять. Возможно, что чувство к ним окажется лишь результатом каких-то необоснованных или завышенных ожиданий. Отсюда следует еще один совет.
4. Мыслите реально . Не стоит возлагать на окружающих больших надежд, не предъявляйте завышенных требований. Необходимо уметь трезво оценивать способности и личные качества людей, чтобы не испытывать впоследствии разочарований. Особенно это касается собственных детей. Имеются в виду те случаи, когда родители хотят видеть ребенка тем, кем они сами не стали по каким-либо причинам. И поэтому необходимо вовремя понять, когда чувства и мечты берут верх над трезвой оценкой ситуации.
5. Открыто поговорите . Иногда для того, чтобы избавиться от недоверия к людям, стоит с ними открыто обсудить особо скользкие, спорные и непонятные моменты. Ведь иногда в основе сложившейся проблемы лежит всего лишь разная точка зрения и трактовка тех или иных фактов и событий.
6. Смените окружение . Если вокруг человека будут всегда окружающие с позитивным настроем и мышлением, то причин для возникновения недомолвок и, как следствие, подозрений практически не останется.
7. Осознайте поступок и простите . Особенно сложно сделать это брошенным детям. Тем не менее, для их же блага стоит принять поступок родителей, осознать, что, возможно, в тот момент они не видели другого выхода, не могли поступить иначе. Но также понять, что не все такие.

Как видно из всего, что было написано выше, начать испытывать чрезмерное недоверие и подозрительность в нынешних условиях очень просто. А все, что сверх меры — уже ненормально и может навредить. Однако из любого состояния можно найти выход, если только этого захотеть и действовать осознанно и решительно. Важно отпустить прошлое и учиться жить будущим.

Как избавиться от недоверия к людям — смотрите на видео:

Избавиться от недоверия к людям не только можно, но и необходимо, если человек желает вести нормальную жизнь в социуме и дорожит своим психическим и физическим здоровьем. Сделать это бывает не всегда легко, но вполне возможно. Однако для начала необходимо сознать две вещи: во-первых, что проблема существует, а во-вторых, что у нее всегда есть причины, которые иногда могут иметь очень длинные корни. И самое главное заключается в том, что осознав и научившись доверять окружающим, человек может научиться сам вести себя таким образом, чтобы вызывать доверие у других. В особо тяжелых случаях лучше обратиться за помощь к психологу

Вы ему правду говорите, вот все как на духу, а в ответ слышите: «Да ну! Да не может быть! Брехня! Так не бывает!»

Но если присмотреться к нему внимательнее, пообщаться подольше, то вы вдруг поймете, что нет на свете другого такого человека, которого проще было бы обмануть. Вот если вы сознательно решите его обхитрить, облапошить, обмануть, то он даже не заметит, поверит вам на раз.

А вы снова зависнете от непонимания. Что вообще происходит? Что за парадокс такой? Почему, когда вы говорите ему правду, он не верит, а когда откровенно лжете, он верит, как последний лопух?

Получается, что самый недоверчивый в мире человек остается самым простодушным, принимающим на веру все, что не нужно. Почему так происходит?

Один плохой опыт — и перечеркнутая жизнь

Обратимся за помощью к Системно-векторной психологии Юрия Бурлана, которая объясняет свойства человека через вектора, то есть заданный набор врожденных свойств и желаний, полученный человеком при рождении, который определяет его мышление, ценности и стереотипы поведения. Всего векторов восемь, но описанные качества присущи исключительно носителям одного из них — анального вектора.

К качествам анального вектора относятся: надежность, преданность, бережливость, честность, правдолюбие, справедливость, прямолинейность и — хорошая память, которая необходима ему для выполнения своей роли в обществе — сохранения и передачи в будущее накопленного человеческого опыта.

Если его в детстве часто обманывали, то у него формируется недоверчивость: ему везде видится подвох и обман. Его любимая фраза: «Меня не проведешь, знаем мы вас…» Он доверяет только проверенным временем и опытом отношениям. Внемлет советам и рекомендациям надежных, проверенных людей и профессионалов.

Даже один плохой опыт в прошлом в результате вынуждает его бояться всего на свете и не доверять никому, никого не слушать — не верить и не доверять. И там, где его ждет что-то хорошее, он не может в это поверить, потому что когда-то его обманули .

Человек с анальным вектором вообще тяжело воспринимает все новое и непривычное, в нем нет гибкости и приспосабливаемости к разным обстоятельствам. Ему всегда требуется определенное время, чтобы поверить в новое и принять его.

Для него всегда прошлое лучше, чем будущее, — к будущему он относится с недоверием. Старые фотоаппараты намного лучше, чем новые цифровые. Старое историческое кино, все, что прошлое, старина, древность, — это его природный интерес, так как его психика так создана для передачи опыта и знаний из прошлого в будущее.

Но для восприятия реальности (когда прошлое лучше, чем будущее) это играет злую шутку с анальным человеком. Он сопротивляется всему новому, не хочет его принимать.

Самый недоверчивый — доверяет всем подряд

В наше время существует целое поколение недоверчивых людей. Все это недоверие зародилось еще вначале 90-х в России. В то время, когда произошла резкая смена ценностей, смена ориентации с коллективизма на индивидуальный успех.

На этом фоне люди с анальным вектором, то есть высококвалифицированные профессионалы , потеряли работу, а вместе с ней почет, уважение и достойный заработок. Все, во что верили, ценили и к чему стремились, — все рухнуло разом с развалом Советского Союза. Их природная доверчивость пришлась на руку жуликам и проходимцам.

Обманутые тогда, такие люди не смогли приспособиться к новым правилам жизни и ушли в обиду и недоверие к людям, миру и этой жизни. Но в глубине души все так же и остались самыми доверчивыми людьми. Получив однажды сильнейший удар по главным ценностям — почету и уважению, честности и порядочности — люди с анальным вектором, кажется, уже перестали верить всему. Но, пытаясь подстроиться под новую формацию, все-таки продолжают верить жуликам и проходимцам.

Сегодня их обманывают не игрою в наперстки, как было в 90-е, и не финансовыми пирамидами — как в 2000-е, а разводят на деньги, предлагая обучаться на тренингах успеха, мотивационных тренингах и семинарах тому, как быстро разбогатеть. Обычно такие тренинги ведут неразвитые кожники, для которых желание быстрой наживы превыше всего. А по-прежнему честные и наивные наши герои верят, что их научат чужим психическим свойствам.

Понять человека не трудно

На бесплатных лекциях по системно-векторной психологии Юрий Бурлан рассказывает о том, как рождается недоверие внутри человека, дает понимание происходящего с людьми. Только благодаря системно-векторной психологии Юрия Бурлана можно вытянуть человека из болота недоверия к людям — в жизнь, помочь ему реализоваться, найти свое правильное место в жизни. Научиться доверять человек может только сам, но помочь ему в этом может любой, кто понимает суть происходящего.

«… Я совершенно убежден, что это САМОЕ необходимое, самое глубокое, в каком-то роде самое точное знание о человеке. Эквивалентов этим знаниям нет…»
Ильдус К., психотерапевт, доктор медицинских наук

«… Сейчас я знаю точно — системно-векторое мышление избавляет от иллюзий о человеческой природе, дает ясное виденье, четкое представление о желаниях, мыслях и намерениях — своих собственных и другого человека…».
Лидия Г., преподаватель, кандидат философских наук

Системно-векторная психология Юрия Бурлана помогает жить не бездумно и строить отношения с людьми не наугад, а понимать каждого. Точно и четко различать, кому верить можно, а кого лучше обойти стороной. Видеть человека изнутри, понимая, что от него можно ожидать.

Приходите на бесплатные онлайн-лекции по системно-векторной психологии Юрия Бурлана и убедитесь в этом сами. Регистрация по ссылке

Статья написана с использованием материалов

Я думаю, со мной многие согласятся, что жить не доверяя людям по крайней мере сложно. Вечная подозрительность, ожидание, что тебя обманут, портит характер и настроение. С такими людьми становится трудно общаться, и они находят лишнее подтверждение тому, что доверять людям нельзя.

Что такое доверие?

В психологии доверие – это открытые, положительные взаимоотношения между людьми, содержащие уверенность в порядочности и доброжелательности другого человека, с которым доверяющий находится в тех или иных отношениях

Между людьми доверие — уверенность в том, что человек поступит определённым образом

В любом случае доверие понятие субъективное, и очень личное.

Доверие очень легко теряется, особенно с возрастом, в силу накопления негативного опыта общения с людьми. А вот вернуть утраченное доверие бывает очень и очень непросто.

Доверие это не абстракция, а вполне реальная вещь, присутствующая между людьми.

Почему исчезает доверие?

Причин множество и я думаю, каждый может написать длинный список, почему люди не достойны нашего доверия. Самые распространённые причины это – обман, предательство, измена. Человек столкнувшись с ними, перестает доверять, причем не только человеку, совершившему неблаговидный поступок, но и остальным людям. В результате разочаровывается в людях, теряет смысл и вкус к жизни, становится агрессивным к миру. И звучат фразы: Я в этой жизни никому не доверяю.

Но так ли это?

Если мы посмотрим на жизнь такого недоверчивого более широко, то обнаружим множество людей которым этот человек доверяет. Просто он этого практически не осознает. Итак, оттолкнёмся от определения доверия (уверенность в том, что человек поступит определённым образом). И тут нам открывается целый мир, которому мы оказывается, доверяем. Мы доверяем водителям автомобилей, когда переходим дорогу, строителям, которые строят наши дома, дворникам, учителям в школах, даже прохожим на улице, в том что они не накинутся на нас с кулаками. Мы верим, что эти люди поведут себя определённым образом, не смотря на постоянный поток негативной информации с телеэкранов, большинство прекрасно понимает, что то что показывают по телевизору скорее исключения, и в основной своей массе люди поведут себя так, как мы от них ждём.

Вот и выходит, что мы доверяем огромному количеству абсолютно незнакомых нам людей, с которыми часто никогда не встретимся. Поэтому фраза про тотальное недоверие к людям звучит скорее как лукавство, как способ показать миру, что мне очень плохо, что меня часто обижали. А еще в душе люди хотят кому-то доверять (вспомним про доброжелательные отношения между людьми), но боятся, боятся, что боль разочарования повторится снова. И не подпускают к себе никого, сами же от этого страдая.

И что же делать? Как доверять людям?

Мы уже говорили, что волей или неволей, но доверяем людям. Очень часто свою жизнь, будущее своих детей. Это даст нам фундамент, то с чего можно начать. Начинаем сознательно подмечать случаи нашего доверия к людям. Практикуем до тех пор, пока не дойдет, а я, оказывается, все ещё доверяю людям, доверяю миру.

Осознаем, что страдаем от нашего недоверия, прежде всего мы сами. И причины этого недоверия – обида. Значит, вторым шагом будет избавление от обид. Прощение, причем не только других людей, но и себя. Мы очень часто корим себя за поступки других людей (Вот если бы я тогда не поступила, …, то он бы от меня не ушел).

Справились? Идём дальше. Освободившись от обид, мы получаем огромное количество энергии, жить уже становится проще. Начинаем улыбаться и относиться к людям добрее, менее агрессивно. Банальная вежливость очень располагает к себе людей. Так что не хамим. Даже если очень хочется. Этим можно начать заниматься сразу же. Даже если вначале ваше спасибо, пожалуйста, будут выглядеть не очень искренне. У японцев любое обучение начинается с того что ученики выполняют какие-то стандартные, четко регламентированные действия. Со временем в эти действия приходит внутреннее содержание. Так и у вас улыбка сквозь зубы со временем превратится в теплую и искреннюю. Этот шаг позволяет нам наладить доброжелательные отношения с внешним миром.

Ну и последний шаг. Доверие. Начните с малого. Расскажите о себе более личную информацию знакомому, поделитесь своими мыслями с коллегой по работе. Потом доверьте какой-нибудь маленький секрет подруге. Постарайтесь не думать, что над вами посмеются или снова предадут.

Лучше задумайтесь над такой фразой: «Что вы от жизни ждёте, то и получаете».

Три причины, по которым люди вам не доверяют

Его команда не доверяла ему, и Том был сбит с толку. До повышения по службе он был хорошим парнем и отмеченным наградами продавцом. Но он и его команда не общались. Он им очень понравился. Но они ему не доверяли.

Довериться непросто. В современном мире нужно больше, чем просто быть хорошим человеком и быть честным. Чем больше я работаю с лидерами (молодыми и старыми), тем больше я вижу ту же модель. Люди хотят, чтобы им доверяли, но они продолжают делать то, что подрывает доверие.

Вам доверяют?

Недостаточно просто хотеть, чтобы ему доверяли. Чтобы завоевать доверие моих людей, нужны целенаправленные усилия.

Когда я использую термин « мои люди, или ваши люди», думаю о вашей команде на работе, вашем супруге, ваших детях или любых других важных отношениях, которые могут у вас быть.

Честность? Да! Никто не верит лжецам. Неважно, насколько хорошо он выполняет свою работу.

Компетенция? Абсолютно! Никто не доверяет некомпетентным.Неважно, что она действительно хороший человек, если нельзя рассчитывать на то, что она будет хорошо выполнять свою работу.

Честность и компетентность кажутся очевидными составляющими доверия большинству людей. Поэтому я задаю несколько вопросов, которые позволяют копнуть глубже.

• Ваши люди верят, что вы им доверяете? Подтверждает ли это ваше поведение?
• Знают ли ваши люди, за что вы выступаете?
• Ваши люди часто вас видят и слышат от вас?

Вам не доверяют

Когда дело касается доверия, есть простая формула:

Доверие рождает доверие.Недоверие порождает недоверие.

Я работал с лидером, который утверждал, что доверяет людям. Проблема заключалась в том, что ее действия были показаны всем, а она — нет. Сказать «Я доверяю тебе» недостаточно.

Лидер, который микроуправляет компетентными и мотивированными людьми, или супруг / родитель, который постоянно угадывает людей, которых он любит, потеряет доверие своих людей, потому что его поведение демонстрирует, что она им не доверяет.

Я работал с другим руководителем, который считал, что «им нужно заслужить мое доверие».Его люди знали это о нем и не доверяли ему.

Я думаю, что у каждого есть глубокое желание, чтобы ему доверяли. Лидеры хотят, чтобы им доверяли так же, как последователи хотят, чтобы им доверяли. Родители хотят, чтобы им доверяли так же, как дети хотят, чтобы им доверяли.

Но ключевой момент, который многие из нас упускают, — это взаимное доверие. Если я не доверяю своему народу, мои люди не будут доверять мне.

Вы непоследовательны

«За что вы боретесь? Знают ли ваши люди, что это такое? »

Когда я задаю эти вопросы некоторым людям, у меня возникает пустой взгляд.Лидер может знать, за что он стоит, но он не уверен, что скажут его люди.

У лидера, который знает, что он отстаивает, будет набор ценностей, который позволит ему принимать последовательные решения. Ценности человека действуют как фильтр для принятия решений.

Ценности дают каждому из нас последовательную матрицу принятия решений, которая будет действовать как в хорошие, так и в тяжелые времена. Наши действия будут зависеть не от обстоятельств, а от наших ценностей.

Когда мои люди знают мои ценности, они знают, что я буду принимать решения, основываясь на вещах, которые стабильны, а не на нестабильных обстоятельствах дня.

Если мои люди знают, как я думаю — Если мои люди могут предсказывать мои решения, потому что они знают и понимают, что для меня важно, — они будут мне доверять.

Они могут не всегда соглашаться, но моя последовательность укрепит их доверие.

Вы отсутствуете

Идея о том, что отсутствие пробуждает любовь к сердцу, может сработать в любовных историях, но большинству из нас трудно доверять невидимому или молчаливому лидеру.

• « Сколько раз в день вы встречаетесь лицом к лицу с одним из ваших непосредственных подчиненных?»
• «Как часто вы разговариваете с каждым членом вашей команды?»

Лидер, которая регулярно остается в своем офисе с 8:00 до 17:00, чтобы ее не заметила команда, снижает ее шансы на доверие.

Для другого блога об общении в офисе щелкните следующий заголовок:

Я не могу руководить, не выходя из офиса

Лидер, который редко общается со своей командой или только добавляет короткое предложение к электронным письмам высшего руководства, прежде чем пересылать их своей команде, настраивает себя на недоверие.

Простой факт: чем больше мы кого-то видим, чем больше мы слышим от них, тем легче им доверять. Легче доверять знакомому, чем незнакомцу.

Я должен быть доступен для моих людей. Если сомневаешься, мне нужно слишком много общаться. Если я буду отстраненным и молчаливым, мои люди не поверят мне.

Как мы это делаем с нашими близкими? Доступен ли я своим детям? Я с ними общаюсь?

Итог:

Доверие — основа любых успешных отношений. Независимо от того, являются ли эти отношения лидером / последователем, мужем / женой или родителем / ребенком, доверие является решающим элементом, который заставит эти отношения работать.

В каждой ситуации:

Мне не поверят, если я не верю. Моя команда, моя супруга и мои дети ждут, чтобы я им доверял. Когда они узнают, что я хочу это сделать, они будут мне доверять.

Мне не поверят, если я буду непоследователен. Моя команда, моя супруга и мои дети должны знать, что я постоянно принимаю решения, основываясь на ценностях, в которые, как они знают, я верю.

Мне не будут доверять, если я буду отсутствовать. Моя команда, моя супруга и мои дети будут доверять тому, кто доступен и готов вовлечь их в частые беседы.

Мое поведение укрепляет доверие окружающих меня людей больше, чем любые красноречивые слова. Поэтому задайте себе следующие вопросы:

• Ваши люди верят, что вы им доверяете? Подтверждает ли это ваше поведение?
• Знают ли ваши люди, за что вы выступаете?
• Ваши люди видят вас и слышат ли вы часто?

То, как мы все ответим на эти вопросы, будет иметь большое значение для определения уровня доверия в команде и в любых личных отношениях.

Вопрос:

Как бы вы ответили на эти вопросы в отношениях вне работы?

5 способов узнать, не заслуживает ли кто-то доверия

Я попрошу вас поверить мне в этом. Это урок, который я усвоил на собственном горьком опыте, и он, возможно, один из самых важных, который мне нужно передать.

Говорят, что единственный способ окончательно определить, можно ли кому-то доверять, — это доверять этому человеку. Хотя это вполне может быть правдой, есть определенно признаки, которые почти всегда демонстрируют ненадежные люди, которые помогут вам уменьшить ущерб, который они могут нанести.Если вы строите быстрорастущую организацию или открываете новые горизонты с помощью новых инноваций, доверие — это суперклей, который скрепит вашу команду. Я видел это неоднократно. Ничто не продвигает отличную команду дальше или не подрывает ее быстрее, чем доверие или его отсутствие; то же самое можно сказать практически о любых отношениях.

За годы работы с бесчисленным множеством людей я понял, что для отношений нет ничего более важного и хрупкого, чем доверие. Истина в том, что если вы ведете бизнес и устанавливаете отношения с надежными людьми, вы сможете выдержать практически любую бурю.Точно так же, если вам не повезло попасть в постель с кем-то, кому нельзя доверять, даже легкий ветерок разрушит отношения.

Психологи говорят нам, что первая эмоциональная связь, которую мы все развиваем, — это доверие. Начиная с рождения, мы ищем образцы последовательности, которые обеспечивают надежный способ интерпретации хаоса в мире. Это больше, чем просто создание комфорта и знакомства. Это глубоко укоренившийся запрограммированный механизм выживания.

Доверие формирует наши самые ранние отношения, и именно в эти годы становления мы учимся использовать доверие, чтобы выжить.В этом отношении вы легко можете увидеть, как эти зарождающиеся узы могут создавать устойчивые ценности, которые усиливают важность доверия или учат нас, как использовать доверие, чтобы получить то, что мы хотим. Этот эгоистичный аспект доверия есть в каждом из нас. И это нормально, если мы отвечаем на полученное доверие. Но когда вы узнаете, что другим нельзя доверять в раннем возрасте, вы теряете уверенность в ценности доверия. Если вы не заслуживаете их, они не заслуживают вашего.

Это потому, что доверие так глубоко укоренилось в нашей психике, что его невероятно трудно изменить.Откровенно говоря, люди либо заслуживают доверия, либо нет. Это не значит, что они хорошие или плохие. Это просто означает, что вы не можете доверять тому, что они говорят или обещают.

Конечно, мы все время от времени говорим ложь («ну да, милый, точно есть Санта-Клаус!»), Растягиваем правду («это действительно была самая большая рыба, которую я когда-либо ловил!»), Удобно забыть факты («ну, я же не понимал, что съел последний кусок пиццы!») и иным образом создадут трещины в доверии. Но это редко вызывает беспокойство.Опасная зона — это вступление в отношения с людьми, которые считают доверие чем-то, что они могут использовать, чтобы манипулировать правдой в своих целях, не обращая внимания на то, какое влияние оно оказывает на других.

Прежде чем идти дальше, я предупреждаю вас, что мой опыт неизменно показывает, что попытки реабилитировать патологически ненадежных людей — глупое путешествие. Их восприятие реальности было сформировано таким образом и в таком формирующемся возрасте, что ничто иное, как прямой эмоциональный ядерный удар, не разрушит разработанные ими механизмы выживания и преодоления трудностей.Что еще хуже, эти люди не только не доверяют другим, в то время как они широко заявляют, что «доверяют мне», но они также не доверяют себе. Другими словами, хотя их действия могут подвести, повредить или причинить боль другим, в конечном итоге они в основном подрывают самих себя. Вот почему в долгосрочной перспективе быть ненадежным — уже достаточно наказания.

Итак, как определить человека, которому нельзя доверять? У ненадежных людей я заметил пять явных признаков. Обычно это комбинации двух или трех последовательных моделей поведения.Обратите внимание на них, и вы будете уверены, что это не тот человек, в которого вы должны очень сильно верить.

1. Они лгут самим себе

Одно из самых поразительных проявлений поведения ненадежных людей — это то, что они видят себя способами, которые просто несовместимы с реальностью. Когда вы сталкиваетесь с кем-то, кто кажется оторванным от реального воздействия, которое оказывают их действия и поведение, это верный признак того, что он пытается создать восприятие, которое соответствует его желаниям, а не реальности.Например, если кто-то постоянно описывает себя как тихого человека, который стремится к гармонии, в то время как ее поведение является подрывным, высокомерным и конфронтационным, у вас возникает разрыв, который немедленно должен поднять красный флаг надежности.

2. Они проецируют на вас поведение, которое явно не то, что вы демонстрируете.

Люди, которым нельзя доверять, также имеют удивительно постоянную привычку обвинять других в поведении, которое они сами демонстрируют или задумывают.Это классика, которую регулярно видят консультанты по взаимоотношениям. Это выглядит примерно так. Мэри постоянно обвиняет Джека в подумывании о новой работе. Джек знает, что он не только совершенно счастлив там, где находится, и не ищет работы в другом месте, но также никогда не делал никаких указаний на то, что может быть. Джек сбит с толку постоянными обвинениями Мэри. Угадай, кто ищет новую работу? Правильно, Мэри. Если кто-то постоянно обвиняет вас в чем-то, что, как вы знаете, является заведомо ложным, велики шансы, что то, что делает этот человек, проецирует на вас свое ненадежное поведение и неуверенность.Он должен звенеть в вашей голове, как колокола Святого Павла, когда вы его слышите.

3. Они нарушают конфиденциальность

Меня всегда поражал этот вопрос. Все мы помним, как в детстве клялись хранить секреты только для того, чтобы они нарушили обещание, а затем рационализировали это, говоря: «Но я сказал только одному человеку». Что ж, удивительно, как такое же поведение проявляется среди взрослых. Конфиденциальность, при условии согласия (и при отсутствии какой-либо незаконной или незаконной деятельности), является священным обязательством.Этот для меня не подлежит обсуждению. После того, как кто-то нарушил клятву конфиденциальности, второго шанса не будет, потому что этот человек уже продемонстрировал желание снискать расположение других, превышающее его, или уважение к ним. Кстати, выбрать это невероятно легко, потому что эти люди неизбежно поделятся с вами вещами, которые, как вы можете сказать, были сказаны им по секрету другими. Вы можете быть уверены, что если они сделали это с кем-то другим, они сделают это с вами. Нет никакой надежды на доверие там, где не соблюдается конфиденциальность.

4. Они не проявляют сочувствия

Это, пожалуй, единственное общее поведение почти каждого ненадежного человека. Они могут рационализировать свою ненадежность, уменьшая воздействие, боль, ущерб или неудобства, которые они причиняют другим. Это также самое опасное из пяти вариантов поведения, потому что, когда вы теряете сочувствие к тем, на кого влияют ваши действия, вы спускаетесь по скользкой дорожке без дна. Еще хуже то, что люди, которым действительно не хватает сочувствия, не осознают, что у них есть, или они избирательно сочувствуют, когда это служит их целям.Все дело в них. Ищите ключи к разгадке в том, как люди обычно относятся к тем, с кем общаются, а также в их послужном списке с другими. Это классический пример наблюдения за тем, как кто-то обращается с теми, кто не в состоянии дать им что-либо ценное, например, официант или уборщик. Когда я нанимал руководителей высшего и среднего звена, это была самая важная способность, которую мне нужно было продемонстрировать. Я быстро понял, что люди, которым не хватает сочувствия, являются одними из самых изменчивых и опасных людей из всех.

5. Их эмоциональное состояние непостоянно, и они имеют образец непоследовательности и непостоянства в своих решениях

Помните, в самом начале я упоминал, как формируется доверие в наших самых ранних отношениях сразу после рождения? Если доверие отсутствует в эти годы становления, это создает неуверенность, сомнения и непоследовательность, которые сохраняются на протяжении всей жизни взаимодействия человека. В то время как люди, которые не изменчивы, безусловно, могут быть ненадежными, гораздо более вероятно, что таковыми будут люди, чье эмоциональное состояние сильно колеблется.Причина в том, что они дадут обещания, о которых быстро пожалеют и откажутся от них. Они никогда не знают, почему принимают решения. И они слишком легко поддаются влиянию внешних факторов, а не их внутреннего компаса. Опять же, мы все время от времени меняем свое мнение, но если у кого-то есть привычка постоянно вертеться, будьте осторожны. Ничто не привязывает этого человека к эмоциональному состоянию, которому вы можете доверять.

Ни одно из этих пяти поведений не делает человека плохим. И соблазн исправить такое поведение в других может быть очень привлекательным для человека, которому можно доверять.Но это потому, что вы понимаете ценность доверия. Вы имеете дело с кем-то, кто этого не делает. Так что, если вы не являетесь лицензированным терапевтом и у вас есть годы, чтобы посвятить этому процессу, я настоятельно не рекомендую этого делать. Конечно, как я уже сказал, мы все периодически проявляем по крайней мере некоторые из этих поведений, и крикнуть о них кому-то вполне уместно, но если вы постоянно видите два или более таких поведения, вам необходимо тщательно обдумать степень, в которой этот человек заслуживает вашего доверия.

Серьезно, поверьте мне в этом!

Мнения, выраженные здесь Inc.com — их собственные обозреватели, а не сотрудники Inc.com.

Известных цитат и высказываний о «Не верь мне»

Не верь мне Известные цитаты и поговорки

Список из 100 лучших известных цитат и высказываний о не доверяйте мне читать и делиться с друзьями в ваших Facebook, Twitter, блогах.

Топ 100 цитат «Не верь мне»

№1. Нет, Ксандер. Не в этот раз. Вы не лжете тому, кого любите.Вы не храните друг от друга секретов. Но ты делаешь. Ты мне не доверяешь . Вы вошли в мою голову и что-то отняли у меня, и вы думаете, что это нормально. Это не! Я не ваш человеческий питомец, с которым вы можете делать все, что хотите. — Автор: Ашлан Томас

№ 2. Может, я доверю ему сражаться с моими монстрами, пока я сплю. Может, у меня нет выбора.
Его голос звучит в моем ухе свирепо. «Теперь ты мой, Кот.Не смей умереть ради меня. — Автор: Аманда Буше

№ 3. Будьте очень осторожны в своем уходе. Не используйте его для сексуальных шуток. Это может стать некрасивым — поверьте мне. Также будьте осторожны при промывании. — Автор: Адам Вест

№ 4. Если бы слепой спросил меня: «У тебя две руки?» Я не должен убедиться, глядя. Если бы я в этом сомневался, то не знаю, почему я должен доверять своим глазам.Почему бы мне не проверить свои глаза, посмотрев, вижу ли я свои две руки? Что проверять чем? — Автор: Людвиг Витгенштейн

№ 5. Пожалуйста, поверьте мне, я определенно могу быть веселым. Я могу быть любезным. Приятно. Приветливый. И это только пятерки. Только не проси меня быть вежливым. Ницца не имеет ко мне никакого отношения. — Автор: Маркус Зусак

№ 6. Никогда больше не доверяйте мне. Не обращай на меня свой гнев несправедливо. Доверие — это не то, что я дарю легко. Это что-то драгоценное. У вас есть это или нет. Как вера, как любовь. Он слепой. Должно быть. Если я верю, если я люблю, я всегда тебе верю; независимо от обстоятельств. — Автор: Кристиан Серруя

№ 7. И я знаю, что в прошлой версии меня вы никогда бы не поверили.Но то, кем я являюсь, когда я с тобой, — он сделал паузу, — не тот, кем я был раньше. Не думаю, что я был этим парнем с ночи нашего первого свидания, так что несправедливо, что ты судишь меня так, как будто я все еще он. — Автор: Дж. Стерлинг

№ 8. Я путешествую столько же, сколько и я. Я не ожидал такой жизни. Я не знаю, какая пыльца вернется со мной из этих путешествий, но я должна верить, что не буду легкомысленно относиться к тем взглядам, которые мне дали в других местах и ​​в чужих жизнях.- Автор: Джейн Хиршфилд

№ 9. Я уже рассказал полиции о случившемся, они мне не поверили. Зачем тебе? — сказал он.
«Потому что мы люди, которые верят людям, которым не верят другие», — сказал я.
‘Как я могу это знать?’ он спросил.
«Тебе просто придется мне поверить», — сказал я. — Автор: Бен Ааронович

№ 10. Он оторвал свой рот от ее губ и посмотрел на нее сверху вниз глазами, такими темными, что они больше не казались голубыми. «Аманда, ты мне доверяешь?»
«Конечно, нет», — сказала она. «Я ничего о тебе не знаю».
Смех вырвался из его груди. «Разумная женщина. — Автор: Лиза Клейпас

№ 11. Я не доверяю католикам, — сказал я, — потому что они пользуются вами ».
« А протестанты? »- спросил он со смехом.
«Я ненавижу то, как они возятся со своей совестью».
«А атеисты?» Он все еще смеялся.
«Они надоели мне, потому что все, о чем они говорят, — это Бог». — Автор: Генрих Болл

№ 12. Мина, поверь мне, будет лучше, если мы больше не будем это обсуждать. Слова имеют силу, и благодаря им Истории становится намного легче найти вас. — Автор: Чанда Хан

№ 13. Канада Я не верю. Канадское правительство ненавидит меня больше, чем японцев. — Автор: Пол Уотсон

№ 14. Я думаю, что люди в целом могут мне доверять, но они могут доверять мне именно потому, что знают, что им это не обязательно. — Автор: Линус Торвальдс

№ 15. Я заткнулся. Я не дерусь, не кричу. Стыд идет рядом с моим ужасом.Но где-то глубоко-глубоко внутри я слышу, как мама говорит мне доверять своей интуиции. Мое чутье подсказывает мне, что я слеп и заблудился, и если бы я боролся за свободу сейчас, это закончилось бы моей смертью. Я слушаю свою интуицию. Потому что я хочу жить. — Автор: Кэролайн Ли Адамс

№ 16. Позвольте мне сказать следующее: я параноик в отношении правительства. Они потеряли мое доверие. Они лгали мне столько раз, что я больше не знаю, чему от них верить.- Автор: Джесси Вентура

№ 17. Еще одно. Если ты когда-нибудь снова будешь мне угрожать, будь готов к бою. Я мог бы быть ребенком, я мог бы даже быть соплеменником трастового фонда, но леди, я не трус. Я — CPU Legacy с очень скучающей мамой, которая любит начинать гадости. Обещаю, вы не хотите связываться ни с одним — Автор: Иден Батлер

№ 18. Вы говорите мне доверять вам, но я не уверен, что могу. Я ничего о тебе не знаю, Адам. Понятия не имею, что вы за человек. И это. . . это меня пугает ».« Я тебя пугаю? — Автор: Сара М. Иден

№ 19. У вас может быть сотня способов обмануть себя, но меня это дерьмо не волнует. Я знаю лучше. Ты для меня, и то, что мы только что сделали в той постели, доказало это. Я поражен.Ушел. И я терпеть не могу, что вы мне не доверяете . — Автор: Шайла Блэк

№ 20. Просто потому, что вы твердо верите во что-то, еще не значит, что это правда. Будьте готовы пересмотреть то, во что вы верите. Чем больше вы живете в истине, тем больше ваши эмоции помогают вам ясно видеть. Но даже тогда вы не хотите доверять им больше, чем мне. — Автор: Уильям Пол Янг

№ 21. Я изо всех сил стараюсь убедиться, что у вас нет причин ревновать, но когда вы становитесь собственником, мне это нравится. Я хочу, чтобы ты дрался за меня. Я хочу, чтобы ты так сильно заботился. Я хочу, чтобы ты без ума от меня. Но собственничество без доверия — это ад. Если вы мне не доверяете , у нас ничего нет. — Автор: Сильвия Дэй

№ 22. Когда вы просите меня подписать ваше соглашение о неразглашении, вы в основном заявляете письменно, что мне не доверяете .- Автор: Анил Даш

№ 23. Итак, позвольте мне сказать вам, когда вы готовитесь отправиться в мир, помните шесть правил: доверяйте себе, нарушайте некоторые правила, не бойтесь потерпеть неудачу, игнорируйте скептиков, чертовски работайте и отдавайте что-нибудь взамен. — Автор: Арнольд Шварценеггер

№ 24. Поскольку я всегда в отъезде, возвращение домой в чистый дом очень много значит для меня.Поверьте мне, я жил с множеством соседей по комнате, а натуралы — это просто дети, которые не понимают за собой. — Автор: Келлан Латс

№ 25. Ангел: Что такое квашеная капуста? Макс: Ты этого не хочешь. Поверьте мне. — Автор: Джеймс Паттерсон

№ 26. Давайте кое-что прямо скажем; ты не кусок дерьма, ты потрясающий. Неважно, кто покупает мне напитки, или кто приглашает меня танцевать, или кто флиртует со мной.Я пойду с тобой домой. Вы просили меня доверять вам, и, похоже, вы мне не доверяете. — Эбби, Прекрасное бедствие — Автор: Джейми МакГуайр

№ 27. Единобожие меня раздражает. Я не верю ни одной религии, которая делает Бога похожим на одного из правящего класса. Наверное, я язычник или анимист. — Автор: Gloria Steinem

№ 28. Поверьте, она все время знала, с кем танцует.Она просто предпочла видеть в каждом хорошее. Лично я не думаю, что ей следует менять это о себе. Возможно, ее энергия могла бы даже выявить лучшее в дьяволе. — Автор: Неизвестен

№ 29. Люди все время подсказывают, что сказать. Приведу вам пример; Я не читаю то, что мне передают. Люди говорят: «Вот, вот ваша речь, или вот идея для выступления». Они изменились. Поверьте мне.- Автор: Джордж Буш

№ 30. Вы можете мне доверять, — говорит он.
Вы бы так сказали. Откуда я знаю, что ты не лжешь?
Нет. Но я не такой. — Автор: Мойра Янг

№ 31. Одна из вещей, которую вам нужно понять, это то, что я не храбрый человек.
Я не терплю того, что меня беспокоят, и не терплю дураков.
Если коротко, то я сука. Поверьте, я могу создать
ссылок на символы. Но это совсем другое. Я не храбрый. — Автор: Робин МакКинли

№ 32. Боже, я знаю, что если ты приведешь меня к этому, ты проведешь меня через это. Я знаю, что у вас есть план, но, честно говоря, я его сейчас не вижу. Но я знаю, что это есть. Я знаю, что должен верить. Я знаю, что мне нужна вера. Я должен тебе доверять.И я тебе доверяю. Но сейчас это тяжело. — Автор: Дрю Брис

№ 33. Я не хочу выглядеть как девушка. Мне нравится выглядеть как женщина, и поверьте мне, дамы, ваш мужчина тоже не будет возражать. — Автор: Майли Сайрус

№ 34. Люди говорят, что не доверяйте всем, но доверяйте всем и дайте им понять, что вы другой, поверьте мне, они никогда не сломают ваше доверие — Автор: MK PRINCE

№ 35. Снимать фильм — это так страшно, и есть такая пустота, с которой ты работаешь изначально. Я имею в виду, что вы можете иметь все идеи и быть максимально подготовленными, но вы также по-прежнему объединяете людей и говорите: «Поверьте мне», даже если вы не обязательно доверяете каждому элементу. — Автор: Тодд Хейнс

№ 36. Он двинулся первым, перекатил нас, так что он оказался подо мной, и я опирался на него. «Черт тебя побери, Эбби», — грубо прошептал он, но крепко прижал меня.«Будь проклят за то, что ты со мной делаешь. Ты для меня все, и часть меня умирает, когда я думаю, что ты не доверяешь мне . Я никогда не сделаю ничего, чтобы причинить тебе боль». — Автор: Тара Сью Мне

№ 37. Будьте добры к людям, делайте все, что в ваших силах, и не идите на компромисс ради других, и вы в конечном итоге станете лучшим человеком, поверьте мне. — Автор: Ная Ривера

№ 38. Либо это, либо водка. Поверьте мне; водку пить не хочешь. По пути вниз требуется половина плоти изнутри вашего горла, и вы просыпаетесь на следующее утро с ощущением, как будто большая часть вашего мозга находится на внешней стороне черепа. Самое неприятное. — Автор: Дебра Данбар

№ 39. Что? Вы мне не доверяете ? — Автор: Клэр Маккаскилл

№ 40. Поверь мне, я знаю это дерьмо, Не трахайся со мной! — Автор: Джим Дженсен

№ 41. Я знаю свои ограничения. Я знаю, что не идеален. Я знаю то, что знаю, но, что более важно, я знаю то, чего не знаю. Когда я чего-то не знаю, я окружаю себя людьми, которым могу доверять и научить меня. — Автор: Брок Леснар

№ 42. Между читателями и авторами существует уникальная связь доверия, которая, как мне кажется, не существует ни в каком другом виде искусства; Как читатель, я верю, что писатель приложит все усилия, какими бы ошибочными они ни были.- Автор: Дэн Симмонс

№ 43. Я не знаю, что произошло в вашем прошлом, что он с вами сделал, как он причинил вам боль, но я не тот парень. Единственное, что я хочу от тебя, это ты. Я бы никогда не стал использовать тебя, Клер. Я не могу заставить тебя доверять мне, но если ты позволишь, я докажу тебе, что ты можешь. Что хорошего в жизни, если не рисковать? — Автор: Loni Flowers

№ 44. Мне было 16, и на мне вытатуировали имя моего парня. Не делай этого. Потому что это больно. В тот момент, когда вы это сделаете, в следующем месяце, в следующем году вы разойдетесь — поверьте мне — и сокрытие причинит боль. Вы можете показать свою любовь и другими способами. Чернила не то. Напишите это на листе бумаги и отправьте ему по почте. — Автор: Лорен Лондон

№ 45. Я также не особо боюсь риска — я не против спрыгнуть со скалы, если я доверяю людям, которые сказали мне, что поймают меня внизу.- Автор: Джефф Вандермер

№ 46. Я бы доставил тебя туда! »- взревел Пак. -« Я! Вам не нужна его помощь! Разве ты не доверяешь мне, чтобы ты был в безопасности? Я бы все отдал за тебя. Почему ты не думал, что меня хватит? — Автор: Джули Кагава

№ 47. откуда я знаю, что могу тебе доверять? сказал еж. «Не знаю», — сказал Чудакулли.«Тонкая работа мозга тоже для меня загадка. Но я рад, что ты в это веришь. — Автор: Терри Пратчетт

№ 48. Даже если ты лжец … Я глубоко в твоем сердце знаю … ты не хочешь им быть … это просто, ты ведешь себя так, потому что не позволяешь своему сердцу течь … и ты думаешь, что твои лживые действия приведут к делайте ситуации удобными для меня .. !! — Автор: Abhijeet Sawant

№ 49. Я вырос в эпоху «Не доверяйте никому старше 30». И, знаете, я до сих пор это чувствую. Не верь мне . — Автор: Джордж Лукас

№ 50. Мне нужно безопасное слово? »« Ты либо говоришь мне, либо нет, Эмили — Автор: Лорелин Пейдж

№ 51. Хорошо, но мне это совсем не нравится, Сид. Но я тебе доверяю. Если ты скажешь, что не расстроен, тогда я пока отпущу.Просто пойми, что я не позволю никому и ничему причинить тебе вред, даже мне.

Относительно известный — Автор: Хизер Ли

№ 52. Весь смысл любви в том, чтобы доверить кому-то свое сердце и молиться, чтобы он не разбил его. Речь идет о вере друг в друга. Я отдал тебе свое сердце, когда сказал, что люблю тебя, а это значит, что я даю тебе власть надо мной. — Автор: Belle Aurora

№ 53. Я так боялся хотеть слишком многого, что не мог доверять, что она дала мне шанс получить это. Я больше не хочу быть таким бессмысленно напуганным. — Автор: Таммара Уэббер

№ 54. Вы не хотите быть злым с людьми, но некоторые люди — настоящие придурки. И вы не можете сказать это по телевизору — или можете, но, вероятно, как знаменитость, мне это не сойдет с рук. Поверьте мне. Если только вы не из тех, кто может говорить все, что угодно, я полагаю, как Дональд Трамп.- Автор: Джеки Гарри

№ 55. Во-первых, не нужно быть умным, чтобы читать книги. Многие идиоты читают книги. Поверьте, умение читать не обязательно означает способность думать. — Автор: Мари Секстон

№ 56. Я иду за ней, и Алекс хватает меня за руку.
«Я найду тебя», — говорит он, глядя на меня глазами, которые я помню.«Я не позволю тебе снова уйти».
Я не могу говорить. Вместо этого я киваю, надеясь, что он меня понимает. Он сжимает мою руку.
«Иди», — говорит он. — Автор: Лорен Оливер

№ 57. Вы могли подумать, кто эта девочка из Гарри Поттера? И что она делает на сцене в ООН. Это хороший вопрос, и поверьте мне, я задавал себе то же самое. Я не знаю, имею ли я право быть здесь. Все, что я знаю, это то, что меня волнует эта проблема.И я хочу сделать это лучше. — Автор: Эмма Уотсон

№ 58. Для меня воспитание — это доверие. Если вы не живете своими словами или действиями, как вы ожидаете, что ваши дети будут вас слушать? — Автор: Кевин Хит

№ 59. Боже, мы даже не спали вместе, а вы уже не доверяете мне . «
» Я знаю вас всю вашу жизнь, не говоря уже о том, что моя идиотка сестра находится в соседней комнате и когда вы двое собираетесь вместе, как Лорел и Харди до Денвера.- Автор: Кристен Эшли

№ 60. Я был одним из первых, кто применил социальную инженерию как хакерскую технику, и сегодня это мой единственный инструмент, кроме смартфона, в чисто белой форме. Но если вы мне не доверяете , спросите любого достаточно грамотного социального инженера. — Автор: Джон Макафи

№ 61. Ага, ах. Поверьте, если бы я хотел пойти туда, мы бы уже были там. Я никогда в жизни не закатил глаза так быстро. «Пожалуйста, вы не в моем вкусе». Он подходит ближе. «Но не делайте этого. ты помнишь? Я твой мужчина — Автор: Э.Дж. Мягкий

№ 62. Все, что я говорю, Исайя, я хочу, чтобы ты подумал об этом. Ты ей ничего не должен ».« Да, я должен. Мы все в долгу перед ней. Особенно мне. С каждым днем ​​все труднее отличать хорошее от плохого, и ей нужны люди, которым она может доверять.Потому что в мире полно людей, которых она не может. — Автор: Натан Эдмондсон

№ 63. Используйте свое воображение. Поверьте, ваша жизнь неинтересна. Не записывайте их. — Автор: W.P. Кинселла

№ 64. Микаэль остановил меня, взяв меня за руку. «Рейн, когда мы войдем внутрь, позволь мне ответить на все вопросы».
«Что, вы не доверяете моим дипломатическим способностям?»
«У вас их нет.- Автор: Лиза Шеарин

№ 65. Я тебе доверяю, вот что я хочу сказать. Но это неправда.
Я не верил, что он полюбит меня, несмотря на все ужасные вещи, которые я сделал. Я никому не доверяю, но это не его проблема; это мое. — Автор: Вероника Рот

№ 66. Не думаю, что когда-либо прислушивался к каким-либо «необычным» советам.На самом деле, я не знаю, что очень часто прислушиваюсь к какому-либо совету. Я доверяю своим инстинктам и ищу информацию, чтобы принимать полностью обоснованные решения. Это то, что у меня сработало. — Автор: Дайан Хендрикс

№ 67. Не бойся, — говорит он с полуулыбкой. — Ты со мной. Его рука сжимает мое запястье, снова игриво тянет вниз. И на этот раз я чувствую себя в достаточной безопасности, чтобы сделать глубокий вдох. моя собственная и делаю, как он говорит.- Автор: Мари Лу

№ 68. Всегда есть такой шанс, — печально говорит он. — Поверьте мне, я знаю. Но знаете, что будет, если вы не упадете? Вы полетите. — Автор: Коллин Мастерс

№ 69. Если вы «не занимаетесь политикой», поверьте мне, политика сделает вас. — Автор: Кристина Энгела

№ 70. А что ты делаешь с чертовым котом, Чарльз? Какой-то талисман, наш дорогой Жнец? »
« Ни слова », — отрезал Спейд, садясь в машину и усаживая переноску себе на колени.
« Йен, поверь мне,
нет », — сказал Криспин. : Жанин Фрост

№ 71. Люди всегда говорят мне с абсолютной уверенностью, что не доверяют себе. — Автор: Ричард Бэндлер

№ 72. Я очень плохой имитатор, поэтому даже не могу вспомнить, играл ли я когда-нибудь в спорте. То есть, я думаю, что когда-то был Брюсом Дженнером, но не думаю, что я сказал что-нибудь в наброске, я просто сидел там в бронзовом спортивном костюме. Никакого диалога. Они мне не верят с диалогом. — Автор: Will Forte

№ 73. Подобные отношения строятся на честности и доверии. Если вы не доверяете мне — поверьте, я знаю, как я влияю на вас, как далеко я могу зайти с вами, как далеко я могу зайти с вами — если вы не можете быть честными со мной, тогда мы действительно не могу этого сделать.- Автор: Э.Л. Джеймс

№ 74. Вы либо доверяете кому-то в первый день, пока они не докажут, что вы неправы, либо вы говорите: «Я не доверяю вам, пока вы не покажете мне, что я могу вам доверять». Я последний. — Автор: Чарли Эрген

№ 75. Я тоже не верю океану; это убьет меня, как только нет. Это не значит, что я этого боюсь. — Автор: Мэгги Стифватер

№ 76. Ботокс, поверьте, меня искушали — но я сопротивляюсь! Подумайте, что случится с вашими мышцами — и вашей кожей — если вы заболели и не двигались несколько дней. Все это атрофируется! Кроме того, если вы заморозите мышцу лица, другие мышцы должны будут это компенсировать! И как это будет выглядеть после того, как вы остановитесь? — Автор: Сальма Хайек

№ 77. У меня нет ни малейшего представления о том, что ждет меня в будущем, но я точно знаю, что я способен это понять, и мне нормально быть собой, пока я это делаю.Я заслужил право доверять себе. И мне это кажется свободой. Мой — Автор: Люсетта Зайтун

№ 78. Эта штука для игры в гольф, да, но поверьте мне, европейцы не имеют такого менталитета. — Автор: Пейн Стюарт

№ 79. Ты не та девушка, — устало сказал Коул. «Поверьте мне, я достаточно насмотрелся, чтобы знать.Смотреть. Не плачь. Ты тоже не та девушка ».
‘Ага? Какая я девушка?
‘Я дам тебе знать, когда разберусь. Только не плачь. — Автор: Мэгги Стифватер

№ 80. Есть огромное доверие. Я все время это вижу, когда люди подходят ко мне и говорят: «Я не хочу, чтобы ты снова меня подводил».
— Бостон, Массачусетс, 3 октября 2000 г. — Автор: Джордж Буш

№ 81. Не говори мне, что доверяешь Богу, пока не доверишь Ему свой кошелек. — Автор: Дж. Вернон МакГи

№ 82. Я очень счастлив со всеми моими друзьями и коллегами, потому что, если они не вспоминают обо мне в свои счастливые времена или в своем успехе. Однако они никогда не забывают меня, если у них проблемы или им нужна моя помощь … — Автор: Нутан Баджрачарья

№ 83. Я не доверяю ответам или людям, которые дают мне ответы. Я верю в грязь, кости, цветы, свежую пасту, сальсу-круда и красное вино. Я не верю в белое вино; Я настаиваю на цвете. — Автор: Чарльз Боуден

№ 84. Никому не верь. Будь холодной рыбой. Я никого не обидел. И никто не может причинить мне вреда. — Автор: Аделина Йен Mah

№ 85. Каждый противник — новый противник. Поверьте, им плевать, сколько матчей я выиграл. — Автор: Йоханна Конта

№ 86. Я думаю, что моя самая большая слабость в том, что я слишком доверяю людям. Я слишком доверчивый. И когда они меня подводили, если они подводили меня, я никогда не прощаю. Мне очень и очень трудно прощать людей, которые меня обманули. Я не знаю, можно ли назвать это слабостью, но моя жена сказала: «Давай, хватит».»- Автор: Дональд Трамп

№ 87. Я вообще-то не доверяю никому, кто говорит мне, что им не нравится Нью-Йорк. — Автор: Клеменс Поэзи

№ 88. Не позволяйте сердцу тревожиться. Доверяйте Богу, верьте также и мне. 2 В доме моего отца места более чем достаточно. * — Автор: Аноним

№ 89. Не доверяйте всем, особенно если они говорят: «Поверьте мне». — Автор: Мишель Фан

№ 90. Люди, которые меня не знают, думают, что баскетбол — это моя жизнь 24/7. Поверьте, моя жизнь — это гораздо больше. Для меня приоритет номер один в жизни — это семья. — Автор: Дик Витале

№ 91. Люди говорят мне, что они боготворят меня, хотят быть похожими на меня, но я говорю им: «Поверьте мне, вы не хотите моей жизни».«Я была очень измученной душой. — Автор: Фил Спектор

№ 92. Остерегайтесь всех, кто говорит, что знает. Поверьте мне, они этого не делают, иначе они бы не сказали, что сделали. — Автор: Харви Фирштейн

№ 93. Балтимор действительно один из самых красивых городов. И поверьте мне, я не говорю это о каждом месте. В этом месте есть что-то такое причудливое, старое и красивое.- Автор: Полли Берген

№ 94. Недавно Бог задал мне тот же вопрос по-новому: «И если Я не позволю тебе исцелить, если Я никогда не избавлюсь от боли, ты по-прежнему доверяешь Мне?» — Автор: Синди Снайдер Re

№ 95. Останься здесь, детка, — шепчет он, словно может читать мои мысли. — Поверь мне, хорошо? Не беги — Автор: Джессика Соренсен

№ 96. Contra: Почему ты мне не доверяешь, дорогая? Подожди, скорее, я сомневаюсь, что ты делаешь что-то особенное. — Автор: Vikrmn

№ 97. Канаде, за деревьями леса не видно. Ты говоришь, что ничего для него не делаешь … Тогда скажи мне, почему у Ароу всегда такая улыбка на лице, когда ты рядом? Забудьте о том, что говорят эти девушки … и верьте улыбке Ароу. — Автор: Сакура Цукуба

№ 98. Я не доверяю людям с пустым желудком рассказывать мне, что такое вкус. — Автор: Трейси Иган

№ 99. Но поверьте мне, мужчины этого никогда не стоят. За каждым великим мужчиной стоит женщина, которая отказалась от величия и связала себя фартуком. Романтика для глупостей, Эбби. Вы сообразительны и смелы. Не тратьте его зря. — Автор: Уильям Риттер

№ 100. Некоторые из нас не доверяют другим, если нет причин доверять им.
Я предпочитаю доверять другим, пока они не дадут мне повод не доверять. — Автор: Стивен Эйчисон

Великие лидеры не говорят: «Доверься мне» — Лолли Даскал

Представьте, что вы говорите кому-то: « Я собираюсь взять вас в долгое, опасное и трудное путешествие. Бывают времена, когда вам будет очень неуютно, и могут быть ужасные штормы.Я не собираюсь рассказывать вам, куда мы идем, зачем мы идем, куда мы идем или как мы туда доберемся. Просто ДОВЕРЬТЕ МНЕ. “

Как вы думаете, что это заставит кого-нибудь почувствовать?

В организациях, когда лидер осуществляет организационные изменения — когда начальник принимает важные решения, которые повлияют на сотрудников, — неуместно говорить «, просто поверь мне».

Подобно испуганным детям, люди будут придумывать всевозможные причины, чтобы сопротивляться и отказываться от того, почему они не хотят поехать в путешествие, даже если оно хорошее!

Большинство из нас не хотят путешествовать в неизвестность и без цели.

Сказать людям «просто поверь мне» — это наивность в худшем случае.

Это показывает огромное неуважение, иногда даже нечестность. И, может быть, даже бред!

В современном бизнесе нужно заслужить доверие. В сегодняшнем руководстве необходимо завоевать доверие.

Доверие конгруэнтно: Сопоставьте свои слова с вашими действиями, что вы говорите, что будете делать. Доверять — значит быть надежным.

Доверие требует прозрачности. Когда дело доходит до доверия, чем больше вы раскрываете, тем больше видите. Когда доверие прозрачно, его можно принять.

Доверие выполняет обещания. Сдержите то, что обещали, и если вы сможете сделать все возможное, выполнить свои обещания и выполнить больше, чем обещали.

Трест — улица с двусторонним движением. Чтобы кому-то доверять, вам нужно сначала довериться ему. Лучший способ узнать, можно ли кому-то доверять, — это довериться им.

Доверие — это риск. Доверие лежит между верой и вероятностью.Рискнуть — значит выйти из своей зоны комфорта. Рисковать и верить в то, что доверие вытащит вас.

Доверие — это отношения . Доверие начинается с самого себя в отношениях с другим. Доверяйте другим так, как вы хотели бы, чтобы вам доверяли.

Доверие — это клей, когда дело доходит до организационных изменений. это основополагающий элемент, который держит нас вместе.

Доверьтесь своим людям, чтобы они могли участвовать и участвовать в изменениях.

Доверьтесь своим людям, чтобы они могли зарегистрироваться и внести вклад в изменения.

Доверьтесь своим людям, чтобы они могли принять, понять и уважать изменения.

Ведите изнутри: Любой руководитель, который говорит «просто поверь мне» и ожидает лояльности, получит группу сотрудников, которые негодуют по пути, вместо того, чтобы наслаждаться приключением. Доверие охватывает другое человеческое существо в его сокровенной сердцевине преданности.

---

N A T I O N A L B E S T S E L L E R
Разрыв в лидерстве: Что находится между вами и вашим величием

После десятилетий наставничества влиятельных руководителей по всему миру Лолли Даскал заметила, что лидеры поднимаются на свои должности, опираясь на определенный набор ценностей и качеств.Но со временем каждый руководитель достигает точки, когда его производительность ухудшается, а неудача сохраняется. Очень немногие понимают, почему и как это предотвратить.

купить сейчас

---

Дополнительная литература, которая может вам понравиться:

Фото: Getty Images

---

Лолли Даскал — один из самых востребованных тренеров по руководству в мире. Ее обширный межкультурный опыт охватывает 14 стран, шесть языков и сотни компаний.Как основатель и генеральный директор Lead From Within, ее собственное руководство программа разработана, чтобы стать катализатором для лидеров, которые хотят повысить производительность и существенно изменить свою компанию, свою жизнь и мир.

Из множества наград и похвал Лолли, Лолли вошла в топ-50 лидеров . и Management Expert журнала Inc. Huffington Post удостоила Лолли награды титул Самая вдохновляющая женщина в мире . Ее произведения появились в HBR, Inc.com, Fast Company (Ask The Expert), Huffington Post, Psychology Today и др. Ее последняя книга « Разрыв в лидерстве: что происходит между вами и вашим величием» стала национальным бестселлером.

---

Ты мне не доверяешь? | Книга Патриса Киндла | Официальная страница издателя

Don’t You Trust Me? 1
ВЕРЬ МНЕ; Я НИКОГДА не ожидал, что все закончится так, как было. Но теперь, когда они это сделали, я не могу терять форму из-за этого. Думаю, я считаю, что я в значительной степени неуязвим — я как один из тех суперболов: чем сильнее ты меня бросаешь, тем выше я подпрыгиваю.

Видите, меня нелегко напугать. Я всегда предполагаю, что мне все сойдет с рук, поэтому я импульсивно делаю то, что другие люди не стали бы делать, опасаясь, что меня поймают. И в половине случаев мне сходит с рук некоторые довольно возмутительные вещи.

Но, конечно, есть другая половина времени, когда они узнают. Затем у всех случается шестнадцать приступов шипения и приступов, все шокированы и потрясены.

Тем не менее, я ни о чем не жалею. Я не трачу время на сожаления. Что я действительно пытаюсь сделать, так это учиться на своих ошибках.Не бояться — это здорово; это сильно тебя освобождает. Даже представить себе не могу, как это, должно быть, скучно — жить как обычные люди, постоянно напуганные. Но жизнь без страха может сделать вашу жизнь тяжелее. Если вы считаете себя неприкасаемым, вы можете пойти на глупый риск. И я не дурак.

Я узнал о риске, когда был маленьким ребенком. Тогда я понятия не имел, что в мире есть такие, как я; Я думал, что я единственный. Если честно, все это выглядело как шутка.Было забавно наблюдать, как меняются лица людей, когда они понимали, насколько я другой.

Сейчас мне пятнадцать, но встреча с этим парнем на карнавале летом, когда мне было восемь лет, заставила меня задуматься о том, чтобы быть другим, и о том, что это значит для моего будущего.

Как обычно, родители наказывали меня за то или иное, поэтому заперли в моей комнате. Был клубничный фестиваль — ничего особенного, только поделки, раскраска лица и клубничное песочное печенье со взбитыми сливками.Не то чтобы я даже хотел поехать, но, поскольку они сказали, что я не могу, я вылез из окна той ночью и поехал на велосипеде в центр города. У меня не было денег на что-либо, поэтому я сидел и смотрел на этого человека, у которого была установлена ​​игровая будка рядом с станцией с жареным тестом. Что-то в нем привлекло мое внимание, например, рваный ноготь или расшатанный зуб. Наконец я понял, что это было.

Он был мошенником. Он не жульничал все время. Время от времени он позволял кому-нибудь выиграть паршивую маленькую плюшевую игрушку, но в большинстве случаев он жульничал.Его будка располагалась низко к земле, поэтому взрослым было трудно играть с детскими вещами, такими как куклы, роботы и мягкие розовые животные в качестве призов, и игра выглядела до смешного легкой. Вам нужно было бросить мяч и сбить бутылку, которая находилась примерно в двух футах от вас, и тогда вы выиграли приз. Только почему-то никто не выигрывал, кроме тех случаев, когда кто-нибудь из взрослых заподозрил подозрения и настаивал на том, чтобы попробовать. Обычно они выигрывали что-нибудь дешевое, но дети никогда ничего не выигрывали.

Он видел, как я наблюдаю за ним, но ему было все равно.В какой-то момент этот маленький ребенок с двадцатидолларовой купюрой, торчащей из заднего кармана, подошел и встал рядом с парнем, наблюдая, как его сестра пыталась выиграть розового единорога. Парень небрежно потянулся и вытащил счет из кармана ребенка. Затем он подмигнул мне.

Я подождал, пока и мальчик, и девочка не смогли выиграть единорога и ушли. Я подошел к парню.

«Не хочешь примерить чучело, маленькая леди? Это просто! Каждый игрок — победитель! »

Я покачал головой.»Что вы имеете против детей?» Я спросил. «Вы никогда не позволяете побеждать никому, кроме взрослых».

«Я ничего не имею против детей», — сказал он. «Они мои средства к существованию. Они глупые, понимаете? Их легко обмануть. Взрослые подозрительнее — может быть, пару раз обгорели. Я занимаюсь этими маленькими общественными делами вместо больших карнавалов, потому что они не следят за вами так близко ». Он откинулся на спинку своего складного стула, изучая меня. «Потому что, как только они начнут задавать вопросы и разбирать мою игру, чтобы посмотреть, как она работает, они меня отключат.Так что время от времени мне приходилось позволять взрослым побеждать ».

Меня это раздражало, так как он не заботился обо мне, зная, что он нечестный. «Я мог бы пойти и рассказать этим детям о той двадцатке, которую вы только что украли у них», — сказал я. Выражение его лица не изменилось. Он просто сидел и смотрел на меня.

«Или копы», — добавил я, ткнув его немного сильнее. «Я мог сказать копам. Это заставит вас выключиться «.

«Давай, попробуй», — сказал он, наклоняясь вперед, чтобы распушить юбку большой куклы принцессы так, чтобы она прикрывала дешевых плюшевых мишек.«Но держу пари, что копы тебя уже знают. Спорим, у симпатичной маленькой девочки уже есть досье в местной полиции. Не так ли? »

Я помолчал немного, а он продолжил: «Конечно. Я заметил тебя за милю. Ты один из нас. У тебя такой взгляд «.

Именно тогда он рассказал мне о холодных людях — холодных, как он их называл. Он сказал, что нас много — ох, не так много, как обычных людей, но, может быть, один на сотню. «Вы должны научиться замечать их, но они повсюду», — сказал он.«Ты становишься таким, как узнаешь одного из своих. Не то чтобы мы нравились друг другу больше, чем кто-либо другой, помните. Так что после того, как мы поговорим, можешь уходить.

«Почему« холодный »?» Я хотел знать.

«Потому что мы хладнокровные, как ящерицы. Мы не любим и не боимся. Спорим, ты здесь один в темноте, без семьи. Тебе не страшно? Большинство маленьких девочек так и поступили бы ».

Некоторое время я молча обдумывал эту информацию. «У меня нет записи», — сказал я.«Это не полицейская запись».

«Может, нет, но они ведь знают, кто вы, не так ли?» он сказал. «Жалобы были, не так ли? Ага, ага. Он кивнул. «Я так и думал. А теперь побей это. Мне нужно овечь ягнят «.

Я победил.

В тот вечер, возвращаясь домой, я подумал о том, что сказал этот парень-карни, и с тех пор я начал делать все по-другому. Раньше я уходил домой, когда мне хотелось. Если бы мои родители спали, я бы звонил в дверь снова и снова, пока они не встали и не впустили меня.Тогда я бы пошел в свою комнату и закрыл дверь от их угроз и мольб. Их сводило с ума то, что мне было все равно, что они думали. На самом деле, мне понравилось их закрывать.

Но на этот раз я беззвучно проскользнул обратно в окно спальни. Может быть, это было не так весело, но неприятностей удалось избежать. В последнее время они ожидали, что я все время буду делать что-то не так, поэтому внимательно за мной наблюдали. Если я, как этот парень с карни, смогу убаюкивать их ложным чувством безопасности, они могут прекратить круглосуточное наблюдение.

А знаете, сработало?

Примерно через месяц я делал в основном то, что хотел, но скрывая это, они расслабились. Они начали меня хвалить за хорошее поведение. Они обменялись облегченными улыбками над моей головой, когда я сделал вид, что ничего не заметил. И через год они как будто почти забыли, что я когда-либо был таким диким маленьким существом.

Да, конечно, это было больше усилий, но у меня стало намного больше свободы.

Узнал. И такое обучение, как я позже обнаружил, дается нелегко таким людям, как мы.О, мы достаточно умны — мы можем понимать сложные концепции и усваивать сложные формулы. Но когда дело доходит до того, что мы хотим, мы стремимся к этому.

Ключ в том, что умный холодный человек учится самообладанию, учится работать с обычными людьми, чтобы в конечном итоге получить то, что он хочет. И, по правде говоря, это своего рода развлечение — выяснять, как скрыть свой след и наложить нормали на неправильный запах.

Итак, вы спросите, если я такой умный и научился хранить в секрете свою истинную природу, зачем я вам это рассказываю?

Меня не волнует, знаете ли вы, потому что вы подумаете, что я выдумана.Вы подумаете, что я выдуманный. И если вам случится встретить меня в реальной жизни, вы никогда, никогда не угадаете.

Но хватит о тебе. Давай поговорим обо мне.

Как я уже говорил, я поумнел. Помимо того, что я скрывала от своих близких мои наиболее сомнительные занятия, я начала следить за ними. Три года назад, когда мне было двенадцать, я прослушивал их спальню. Вы будете поражены оборудованием, которое можно купить в Интернете, к тому же оно не такое уж дорогое. Отчасти отвратительно, кое-что из того, что я услышал в результате, но оно того стоило за самородки, которые я подобрал, вещи, которые они говорили друг другу, но никогда не стояли передо мной.Не могу сказать, как часто этот жук спасал мне шею.

Например, однажды я слушал, как мама и отец разговаривают после того, как ушли в свою комнату. «Г-жа. — Звонил Пинкни с улицы, — сказала мама. «Она спрашивала, знаем ли мы что-нибудь о ее мобильном телефоне. Она говорит, что оставила его на крыльце на полчаса, а когда вернулась, его уже не было ».

«Откуда нам знать, что женщина Пинкни сделала со своим мобильным телефоном?» — сказал отец раздраженно.

«О. . . Я не знаю . . . но, может быть, вы могли бы спросить Моргана? [Я Морган]. Она действительно проходит мимо, направляясь к школьному автобусу ».

«Почему ты не можешь ее спросить?»

«О, дорогая, прости. Похоже, она гораздо лучше переносит твое мнение. Ты знаешь, как я ненавижу противостоять ей, — сказала моя мать, ее голос стал высоким и паническим, как это бывает, когда она в стрессе. «Пожалуйста?»

«Я действительно не понимаю, почему все в этом районе ожидают, что мы будем знать точное местонахождение каких-либо ценностей, которые они случайно потеряли, и я не…»

Я не слышал конца жалобы отца, потому что я был занят доставкой миссисТелефон Пинкни из моего верхнего ящика комода. В любом случае это был дешевый подделка телефона, и меня не волновало, что я не смогу оставить его себе. Я знаю, что вы можете узнать номера кредитных карт и прочее с телефонов, но у меня было ощущение, что если на ее счету начнут появляться крупные покупки, обвинительный палец начнет указывать в мою сторону довольно быстро. У этой женщины серьезные проблемы с доверием.

В любом случае меня не соблазняла такая вопиющая вещь, как мошенничество с кредитными картами. Слишком легко попасться, если вы не живете в Нигерии или где-то далеко-далеко.Нет, я мог бы ударить себя ногой за то, что взял его, но глупая женщина оставила его на виду. Чего она ожидала? Вы не видите, как я оставляю вещи, которые мне небезразличны, лежащими там, где их можно было бы поднять. По правде говоря, я преподал ей ценный урок по уходу за своим имуществом.

Тем не менее, я не должен позволять своим корыстным инстинктам преодолевать мое лучшее суждение. Это ошибка, хотя мне мало нравится признавать свои недостатки, и я намерен исправить это.Я бесшумно вошел через черный ход дома миссис Пинкни. (Даже после того, как ее мобильник украли, она все еще не заперла ворота своего двора или черный ход.) Я слышал, как она тявкает по домашнему телефону наверху, на этот раз своей замужней дочери. Я нашел ее садовую куртку, висящую на крючке, изношенную старую вещь, которую она носила только, когда работала на улице, и сунул телефон в карман. Она скоро его найдет.

Когда я закрыл за собой дверь и пошел обратно по подъездной дорожке к улице, я понял, что должен привести себя в порядок и забыть об этой никель и копейке.Мне нужно было сосредоточиться на долгосрочных целях. У меня есть планы на будущее; Я собираюсь поступить в юридический институт, а затем сделаю карьеру в корпоративном мире или политике, или и того, и другого. У меня будет хороший дом в гораздо более красивом районе, чем у нас, и мои соседи и коллеги будут уважать меня.

На самом деле, я собираюсь сделать для себя намного, намного лучше, чем обычный холодный. С тех пор на фестивале клубники много лет назад я столкнулся с рядом других представителей моего племени, что неудивительно.Если вы подсчитаете, что в средней школе около тысячи учеников, это означает, что в большинстве школ нас хватит, чтобы организовать кружок после уроков. А если учесть, что в штате, вероятно, есть хотя бы один из наших, у нас может быть даже консультант факультета.

Нет, я тебя просто дразню. Никто из нас не хотел бы быть таким открытым или общаться с такими же людьми, как мы. Что сказал этот старый комик? «Я отказываюсь вступать в какой-либо клуб, членом которого был бы я.«Ну, я имею в виду, да! Вы не можете доверять никому из нас настолько, насколько можете нас бросить. Что это за клуб?

Но дело в том, что такие люди, как я, существуют, если вы знаете, где искать. На самом деле некоторые из них очевидны. У мальчиков в основном проблемы с законом, потому что они не думают. Девочек заметить труднее; весь этот тестостерон заставляет мальчиков вести себя сумасшедшим образом, в то время как девочки могут лучше научиться летать незаметно.

Я не имею к ним никакого отношения.Как я уже сказал, дружить с такими же людьми, как я, нет никакого смысла — от этого ничего не получится. Мы принимаем; мы не даем. Через двадцать лет я стану богатым и уважаемым. Кому нужны такие друзья, когда ты попал в топ-лист?

Тем не менее, если это видение для меня сбудется, я должен быть более осторожным и перестать делать идиотские поступки вроде кражи этого сотового телефона только потому, что он лежал там без присмотра.

А знаете, что сделали мои родители после всех моих усилий избавить их от горя? Решили отправить меня в интернат.Они сказали, что это потому, что моя мать заболела, а может быть, и она. В последнее время она вела себя странно. По правде говоря, я считаю, что она умнее моего отца. То, как она иногда смотрит на меня. . . Я знаю, что заставляю ее нервничать.

Я бы не стал так сильно возражать, только я посмотрел брошюру о школе и, похороненный под множеством слов о «сложной академической и спортивной среде», был кое-что о том, насколько она подходит «проблемным подросткам». Я не проблемный подросток. Я совершенно не обеспокоен.Я получил хорошие оценки; У меня даже есть несколько «друзей».

Как я должен был подготовиться к поступлению в элитный колледж из исправительной школы? Я ни в коем случае не собирался записывать это на свой счет.

Но мои родители были непримиримы. По крайней мере, мой отец был. Моя мама просто все время плакала. Каждый раз, когда я пытался с ней поговорить, она плакала и бросалась в свою комнату. Я попытался разыграть карту вины. Я обвинил их в том, что они не любят меня, в том, что они думают, что я недостаточно хорош, чтобы оправдать их ожидания.Папа не сдвинулся с места. — плакала мама.

Однажды ночью в мою комнату зашел отец и собрал для меня чемодан.

«Мы едем в аэропорт к семи часам утра, так что вам лучше поставить будильник. Представитель New Beginnings School будет ждать вас в аэропорту Феникса. Мне очень жаль, Морган, но мое решение окончательное.

«Что я сделал?»

«Ничего», — сказал он, избегая моего взгляда. «Вообще ничего. Но твоей маме нужен отдых. И я тоже. Это для вашего же блага.Будьте готовы к семи ».

Ну ладно. Во всяком случае, это место было для меня разыграно. Может быть, мне пора было выйти и попробовать начать все сначала.

3OH! 3 — НЕ ДОВЕРЬТЕ МНЕ ЛИРИКЕ

Черное платье с колготками под ним
У меня на зубах дыхание последней сигареты
А она актриса (актриса), но в ней нет нужды.
У нее есть деньги от родителей в целевом фонде на востоке.

Ттт-языки всегда прижимаются к твоим щекам
Ну, мой язык находится внутри зубов какой-то другой девушки
Скажи своему парню (парню), если он скажет, что у него говядина
Что я вегетарианец, а я нет охуенно его боюсь.

Она хочет прикоснуться ко мне, ох-ох
Она хочет меня любить, ох-ох
Она никогда не оставит меня, ох-ох, ох-ох-ох-ох.
Не доверяй мотыге
Никогда не доверяй мотыге
Не доверяю, потому что мотыга мне не доверяет.

Она хочет прикоснуться ко мне, ох-ох
Она хочет меня любить, ох-ох
Она никогда не оставит меня, ох-ох, ох-ох-ох-ох.
Не доверяй мотыге
Никогда не доверяй мотыге
Не доверяю, потому что мотыга мне не доверяет.

Х на тыльной стороне рук
Мойте их в ванной, чтобы пить, как повязки.
И твой сетлист (сетлист), который ты украл со сцены.
На всей странице была красная и пурпурная помада.

B-b-b-синяки покрывают руки
Дрожание в пальцах с бутылкой в ​​ладони.
И самое лучшее (лучшее), никто не знает, кто вы
Просто еще одна девушка, одна в баре.

Она хочет прикоснуться ко мне, ох-ох
Она хочет меня любить, ох-ох
Она никогда не оставит меня, ох-ох, ох-ох-ох-ох.
Не доверяй мотыге
Никогда не доверяй мотыге
Не доверяю, потому что мотыга мне не доверяет.

Она хочет прикоснуться ко мне, ох-ох
Она хочет меня любить, ох-ох
Она никогда не оставит меня, ох-ох, ох-ох-ох-ох.
Не доверяй мотыге
Никогда не доверяй мотыге
Не доверяю, потому что мотыга мне не доверяет.

Тише, девочка, закрой губы
Сделай Хелен Келлер и говори бедрами.
Я сказал: «Заткнись, девочка, закрой губы.
Сделай Хелен Келлер и говори бедрами».
Я сказал: «Тише, девочка, закрой губы.
Сделай Хелен Келлер и говори бедрами.»

Ууу … ууууу …
Ууууууууууу
Ууууууууууууу

Она хочет прикоснуться ко мне, ох-ох
Она хочет меня любить, ох-ох
Она никогда не оставит меня, ох-ох, ох-ох-ох-ох.
Не верь мотыге
Никогда не доверяй мотыге
Не доверяю, потому что мотыга не доверяет мне.
Она хочет прикоснуться ко мне, ох-ох
Она хочет меня любить, ох-ох
Она никогда не оставит меня, ох-ох, ох-ох- ох-ох.
Не доверяй мотыге
Никогда не доверяй мотыге
Не доверяю, потому что мотыга мне не доверяет.

Вы действительно доверяете своей команде? (И доверяют ли они вам?)

Доверие — часто употребляемое слово. Только за последний месяц подумайте, сколько раз вы использовали его, думая о своей команде?

• Если бы я чувствовал, что больше доверяет ей , я возложил бы на нее больше ответственности.
• Одна из целей нашего отступления — создать среди сотрудников доверие .
• Важно, чтобы другие группы в организации доверяли моей команде.

Хотя мы много говорим о доверии, что мы на самом деле имеем в виду, когда делаем эти заявления? Почему укрепление доверия так важно? И что мы, как лидеры, можем сделать, чтобы повысить доверие к нашим командам?

На вопрос , почему , может быть проще ответить. Много было написано о доверии и его важности для определения вовлеченности сотрудников, сплоченности команды и того, насколько комфортно лидер делегирует полномочия другим.

Что касается , что и как составляет, то доверие может быть неприятным действием для анализа, поскольку для нас оно, как правило, является внутренним ощущением, а не конкретным выбором.Это затрудняет определение причин, по которым мы доверяем одному человеку больше, чем другому, и легко поверить, что мы мало что можем сделать, чтобы это изменить. Но когда мы предполагаем, что доверие полностью зависит от поведения других людей, а не от нашей собственной реакции и взаимодействия с этим поведением, мы в конечном итоге терпим неудачу как лидеры.

Чтобы создать рабочую среду, в которой может процветать доверие, нам сначала нужно понять, как оно работает на самом деле: как его можно дать, построить и разрушить.Как только мы это сделаем, мы сможем научиться действовать (и реагировать) таким образом, чтобы помочь ему расти, даже в самых сложных ситуациях. Следующие вопросы призваны помочь вам выделить типы доверия, которым больше всего не хватает между вами и вашей командой. Если вы обнаружите, что определенные области особенно слабы, попробуйте предпринять предлагаемые шаги для их укрепления. Возможно, вы обнаружите, что помогаете своим сотрудникам развивать свои способности и характеры на этом пути.

Доверие к работе

Первые три вопроса касаются «более сложных» аспектов доверия: факторов, основанных на производительности, которые имеют большое влияние на то, как вы и ваша команда добиваете результатов, принимаете решения и представляете остальную часть бизнеса.

1) Насколько я доверяю своей команде в выполнении? На самом базовом уровне доверие — это работа, которую необходимо выполнить. Доверять кому-то — значит быть уверенным, что он выполнит свои обязанности. Я видел, как целым командам не удавалось добиться согласованности и приходилось резко останавливаться из-за невысказанного раздражения по отношению к одному человеку, которого другие считают ненадежным. Обычно это происходит, когда этот человек не считает себя ответственным или не привлекается к ответственности, и это может происходить на любом уровне, независимо от должности.

Как человек, облеченный властью, вы можете предотвратить это. Если вы хотите, чтобы ваши люди были более надежными и доверяли друг другу и себе, создайте среду, которая поощряет открытое общение. Вот несколько способов сделать это:

• Регулярно проводите встречи один на один. Попросите членов команды принести приборную панель / каталог своей работы. Это гарантирует, что часть времени будет потрачена на важные вещи, а не только на пожарные учения. Если они отстают, что сопряжено с риском, побудите их рассказать вам (и не стыдите их).Люди должны чувствовать себя в безопасности, рассказывая вам о своих проблемах, иначе вы не сможете помочь в их решении. Иногда это может означать отказ от некоторых вещей или изменение приоритетов. В других случаях это может означать устранение препятствий, которые их сдерживают.
• Будьте честны, давая обратную связь. Установите четкие стандарты оценки производительности в начале проекта. Давая обратную связь во время индивидуальных встреч, убедитесь, что вы делаете это в равной степени в соответствии со стандартами, которые вы изначально установили.Таким образом, каждый будет знать, чего от него ждут, и будет нести взаимную ответственность за свои действия.
• Подойдите к тем, кто тихо борется. Некоторым членам команды может быть неудобно обращаться к вам с проблемой. Признаки того, что кому-то может быть трудно, включают: демотивацию, недостаточную продуктивность, высокий стресс или проблемы с концентрацией внимания.

2) Насколько я доверяю членам своей команды выносить здравый смысл? Когда вы обнаруживаете, что выгораете из-за чрезмерной вовлеченности в чужие проекты или из-за того, что каждое решение должно быть одобрено вами, это признак того, что вам нужно работать над своей способностью доверять этой области.Удерживая доверие, вы не только создаете ограничения для своей команды, но и рискуете сказать им: «Я не верю, что вы хорошо работаете без меня».

Есть несколько способов изменить свой стиль руководства, чтобы восстановить доверие в этой ситуации:

• Хорошее суждение — это мускул — помогите своей команде укрепить его. После принятия важных решений обсудите их со своей командой. Объясните субъективные и объективные критерии, которые вы рассмотрели, риски и компромиссы, которые вы оценили, а также соображения заинтересованных сторон.Это научит людей, как и почему вы делаете такой выбор, даст им лучшее понимание приоритетов компании и продемонстрирует факторы, которые вы бы хотели, чтобы они принимали во внимание при вынесении суждений в будущем.
• Признайте, что сбой произойдет, и это нормально. Обдумайте ошибки, которые вы совершили в своей карьере, и то, как они помогли вам вырасти в лидера, которым вы являетесь сегодня. Дайте своей команде такое же пространство. Позвольте им процветать и терпеть неудачу, а когда они терпят поражение, помогайте им вырасти из этого, а не списывайте их со счетов.Это означает, что нужно позволять им время от времени принимать важные или трудные решения самостоятельно. Избегайте ситуаций, в которых вы можете нести небольшой риск. Вы всегда можете связаться с людьми и выделить области, требующие улучшения.
• Когда член команды делает неправильный вывод — будьте любопытны, а не пренебрежительно. Задайте им наводящие вопросы, чтобы подтолкнуть их мыслить и углубить ваше понимание их мыслительного процесса: какие предположения или критерии лежат в основе вашей оценки или решения? Какие рамки риска вы применили к этому? Как это повлияет на бюджет, сроки или работу в другой группе? Если они не могут ответить на эти вопросы, попросите их вернуться к вам с дополнительной информацией или данными в поддержку их аргументов.В конечном итоге этот диалог позволит вам более точно оценить способность суждения члена вашей команды и приведет вас обоих к лучшему решению в будущем.

3) Насколько я доверяю членам команды представлять меня и организацию? Ваше решение предложить членам команды большую видимость, как внутри, так и за пределами, обычно основывается на том, насколько хорошо, по вашему мнению, они будут вызывать доверие у ключевых групп. Это включает в себя профессиональное присутствие, демонстрацию уверенности и способность эффективно взаимодействовать с другими.

Если вы не решаетесь предоставить такую ​​возможность некоторым сотрудникам, подумайте, почему. В конце концов, недостаток вашего доверия может помешать им вырасти и полностью раскрыть свой потенциал. Чтобы завоевать доверие в этой области, попробуйте сделать следующее:

• Настройте своих сотрудников на успех. Иногда люди не знают, чего ваша организация ожидает от профессионального взаимодействия с другими, и когда это происходит, неудивительно, что они не оправдывают ожиданий. Подготовьте их, разработав набор принципов, в которых излагаются способы взаимодействия с ключевыми аудиториями внутри компании и за ее пределами.Объясните, в чем заключается ценностное предложение вашей функции и как об этом следует сообщить другим.
• Предоставляйте возможности наставничества и наставничества тем, кто заинтересован или демонстрирует потенциал. . Один из способов сделать это — пригласить членов команды наблюдать за вами или участвовать в совещаниях или презентациях с вами. Наблюдая за ростом их навыков, вы не только будете укреплять их уверенность, но и их доверие к вам как наставнику и к ним как к исполнителю.
• Четко определите, кто выступает в качестве ответственного лица для важных контактов. Чем больше внимания уделяется членам вашей команды, тем больше вероятность возникновения путаницы в отношении того, кто и какими отношениями владеет. Сообщите своей команде, делегируете ли вы им полную ответственность за отношения. Если нет, то обсудите, как лучше всего укрепить отношения и держать друг друга в курсе. Таким образом, вы можете расширить возможности людей, не чувствуя, что они наступают вам на цыпочки.

Доверие к принципам

Вторые три вопроса касаются «более мягких» аспектов доверия: основанных на принципах факторов, которые реально влияют на вовлеченность и удовлетворенность вашей команды, а также на восприятие целостности вашей команды теми, с кем они работают.

1) Насколько я доверяю членам моей команды практиковать соответствующий уровень осмотрительности? Поскольку обмен знаниями и «быть в курсе» — это мощный способ связи с другими людьми, людям может быть сложно понять, какая информация наиболее полезна для обмена, а какая информация лучше всего хранится в секрете.Чаще всего именно поэтому люди непреднамеренно нарушают конфиденциальность.

Но доверие в этой области очень важно. Когда вы начинаете чрезмерно редактировать себя из-за отсутствия уверенности в дискреционных действиях своей команды, вы рискуете утаить информацию, которая поможет им хорошо выполнять свою работу, и в результате может пострадать их производительность. В этом случае вы можете сделать несколько вещей, чтобы построить прочный фундамент доверия:

• Обучите свою команду. Сообщите им с первого дня, что не все, чем вы делитесь внутри, является бесплатной игрой, особенно информация, которая защищена NDA или создает конфликт интересов с другой стороной или ключевыми клиентами.Предоставьте им примеры того, что вы имеете в виду, чтобы они могли легко распознавать опасные ситуации и избегать их. Если вы делитесь чем-то деликатным во время встречи и хотите, чтобы это оставалось конфиденциальным, не думайте, что люди могут читать ваши мысли. Так и скажи.
• Установите основные правила. В начале командных встреч дайте людям понять, что к любой личной информации, которой вы делитесь, следует относиться с уважением. Установив эти стандарты с самого начала, вы продемонстрируете своей команде, что уважаете их конфиденциальность и серьезно к ней относитесь.Кроме того, вы будете способствовать формированию культуры доверия, и ваша команда с большей вероятностью будет ценить конфиденциальность других людей и организации в целом, когда это необходимо.
• Будьте доступным ресурсом. Если ваши непосредственные подчиненные не уверены в «серых зонах», особенно в периоды перемен или неопределенности, посоветуйте им обратиться к вам или в отдел кадров за советом. Для людей важно знать, что вы готовы их поддержать.

2) Доверяю ли я, что члены моей команды уважают психологическую безопасность других? Наш мозг обучен постоянно искать и избегать людей, которые угрожают нашему чувству благополучия.Когда мы воспринимаем кого-то, кто представляет собой «угрозу», мы либо атакуем, либо отступаем, а когда мы отступаем, мы теряем доступ к важным навыкам, таким как слушать, задавать вопросы или высказывать свои идеи. Вот почему так важно поддерживать позитивную командную культуру. Если люди чувствуют себя психологически небезопасными из-за одного тухлого яйца, они, скорее всего, не полностью раскрывают свой потенциал.

Если в вашей команде отсутствует психологическая безопасность, используйте следующие шаги, чтобы построить (или перестроить) ее:

• Модель исправного конфликта .Если у вас и члена команды возникнут разногласия, будь то на встрече один на один или на большом собрании, подойдите к нему с уважением, предоставив другому человеку возможность высказать свою точку зрения. Важно, чтобы вы приветствовали и признавали мнения, которые отличаются от вашего собственного, даже если это означает участие в гражданских дебатах. Это покажет остальной части вашей команды, что можно делиться противоположными точками зрения конструктивным тоном и подходом.
• Абсолютно нетерпимый к издевательствам. Если вы стали свидетелем того, как член команды проявляет откровенно грубое поведение — например, прерывает, увольняет, ругает других, снисходительно или использует уничижительные выражения по отношению к другим — немедленно обратитесь к нему. Почти в каждой команде, с которой я работал, в тот или иной момент был токсичный член, который влияет на дух товарищества и сотрудничество в группе. Вместо того, чтобы избегать присутствия слона в комнате или заставлять всех обходить этого человека, вы, как руководитель, должны требовать от него ответственности за его поведение, даже если он хорошо справляется.
• Создайте культуру признательности. Подкрепляйте и извлекайте выгоду из сильных сторон, перспектив и вклада каждого человека в команду, рассказывая об их достижениях и победах на собраниях или в группах. Культура, которая сосредоточена только на отрицательной обратной связи или на том, что люди делают неправильно, может привести к разочарованию вашей команды или к защите.

3) Насколько я доверяю основным намерениям и мотивам членов моей команды? В конечном счете, нам нужно, чтобы наши команды работали над тем, чтобы делать то, что лучше всего для организации.Это может быть непросто, поскольку часто играют роль личные мотивы, и наша оценка их может как увеличить, так и уменьшить наше доверие к другим.

Хотя вы не можете контролировать намерения человека, есть вещи, которые можно делать, чтобы поощрять и вознаграждать командную игру:

• Разбейте силосы. Попытайтесь управлять меньшим количеством «ступиц и спиц». Вместо этого сознательно относитесь к действиям, которые укрепляют командный дух корпуса. Напомните людям, что они являются частью большого коллектива, создавая общие командные цели и связывая их с общей картиной.Объясните, как работа каждого человека влияет на производительность более крупной организации.
• Учтите, что проблема не в людях. Иногда реальной проблемой являются системы управления производительностью и системы стимулирования. Спросите себя: вознаграждаются ли наши системы компенсации только индивидуальные взносы? Есть ли в системе управления эффективностью место, где мы можем аплодировать или обращаться к игрокам команды?
• Будьте готовы к прямому разговору. Не поощряйте плохое поведение.Если кто-то излишне эгоцентричен, объясните, что он сам себе больно, а не помогает. Напомните им, что руководящие роли требуют межфункционального и командного сотрудничества и что их успех будет частично определяться тем, насколько хорошо они работают с другими.