Мотивация жизни: что это такое и 5 идей как ее вернуть

что это такое и 5 идей как ее вернуть

Иногда даже жизнерадостным людям нужна мотивация к жизни. Так происходит из-за неблагоприятных внешних обстоятельств, либо внутренних личностных противоречий. Человек осознает несостоятельность своих предыдущих жизненных убеждений и оказывается в тупике. Что делать в этой ситуации? Как распознать кризис до его наступления? Каким образом можно вернуть интерес к жизни, если он утрачен? Есть ли эффективные приемы, помогающие в этом? На что стоит обратить внимание, пытаясь помочь другому или самому себе? Рассмотрим эту жизненно важную тему.

Что такое мотивация к жизни?

Вопрос жизни и смерти волнует человека с древности. Зачем люди живут? По какой причине они рождаются в этом мире? Что заставляет их преодолевать трудности и двигаться вперед? Одна из основных причин – мотивация к жизни. С биологической точки зрения она зарождается на генетическом уровне, формируя стремление к продолжению рода. Это обуславливает преемственность поколений и выживаемость биологического вида. Но одной этой причины явно недостаточно. Ведь человек – явление биосоциальное. Значит, на него влияют и другие законы, помимо эволюционных.

Мотивация жизни зависит не только от желания размножаться. По мнению американского ученого Абрахама Маслоу, природные желания занимают самый низкий уровень в иерархии потребностей. Выше находятся признание, дружба, профессиональные достижения, личный рост и развитие, творческие успехи, духовное совершенствование. Именно они мотивируют личность к активности. Сбой на любом из этих уровней приводит к снижению или потере мотивации к жизни. О том, как это происходит, поговорим дальше.

Причины потери.

Это деструктивное явление может развиться на основании разных причин, от весомых до практически надуманных. Все определяет мировоззрение человека, его система жизненных ценностей. К основным причинам, из-за которых пропадает мотивация для жизни, относятся:

1. Неправильное воспитание.

Большинство психологических проблем, преследующих взрослого человека, появляются еще в детские годы. Всему виной неправильное воспитание, которое формирует ошибочные представления о жизни. Безусловно, родители делают это не специально, а потому, что и сами когда-то воспитывались неправильно. Довольно ярко эту ситуацию описано в книге Роберта Кийосаки «Богатый папа, бедный папа». Проходит время, жизнь вносит коррективы, и человек начинает понимать, что его мировоззрение ошибочно. Это выбивает почву из-под его ног. Становится необходима мотивация к жизни, чтобы найти силы проанализировать и применить новый опыт.

Пройти тест на характер человека

2. Завышенные требования.

Также, распространенная причина утраты жизненной мотивации – чрезмерно завышенные требования к самому себе. Очень часто они возникают, опять же, по причине неправильного воспитания. Например, юный спортсмен, который достаточно убедительно выигрывает на областных соревнованиях, в один «прекрасный» момент решает, что может стать первым и на международном уровне. Возможно, в этом заблуждении «помог» тренер или родители. Но золотая медаль не покоряется ему даже на чемпионатах страны. Постепенно парень теряет смысл происходящего и ощущает апатию. Если бы он реально оценивал свои силы, то вовремя бы понял предел своих возможностей и переключился на другой вид деятельности, где, возможно, добился большего успеха.

3. Лень, инертность, безынициативность.

Излишняя пассивность ничуть не лучше самоуверенности. Инертные люди редко ощущают яркие эмоции, а потому чаще подвержены ощущению «внутренней пустоты». Проходят годы, они ничего не добиваются, оставаясь позади сверстников. Со временем у этих людей возникает ощущение собственной несостоятельности, их ничего не радует, мотивация к жизни пропадает. Это бывает обусловлено как неправильным воспитанием, так и особенностями психики, что свойственно, например, меланхоликам, пессимистам или флегматикам.

4. Непредвиденные обстоятельства.

Даже активные и целеустремленные люди могут порой терять мотивацию к жизни, если обстоятельства оказываются сильнее них. Например, владелец гостиницы, всю жизнь занимающийся развитием своего бизнеса, может надолго впасть в депрессию, если в результате стихийного бедствия здание будет разрушено. Конечно, сильная личность сможет морально восстановиться и продолжить свое дело, либо заняться чем-то новым, но на это уйдет время и потребуется помощь близких.

5. Переоценка ценностей.

Неправильные жизненные установки уводят человека с истинного пути, подвергая его опасности в один «прекрасный» момент осознать всю ошибочность своих суждений. Допустим, кто-то решил посвятить всего себя работе и стал настоящим трудоголиком. Прошли годы, и этот человек почувствовал себя одиноким, потому что жертвовал отношениями ради карьеры. Он утратил мотивацию к жизни, поскольку все его достижения оказались не тем, к чему он действительно стремился. Он хотел стать богатым, чтобы его будущая семья ни в чем не нуждалась. Так и получилось, только без семьи. Этот нюанс перечеркнул всю радость от успешной карьеры.

Пройти тест: оптимист или пессимист

Как вернуть мотивацию к жизни?

А теперь рассмотрим эффективные методы, помогающие вдохновить себя и других людей на активную жизненную позицию. Прежде всего, необходимо понять, с чем связана потребность мотивации к жизни. Основные причины, по которым так происходит, мы перечислили ранее. Исходя из них, и будет строиться система возрождения личности.

1.

Если апатия вызвана неправильным воспитанием, то лучшее решение – взять ответственность за свою жизнь на самого себе. Это называется проактивностью, когда человек перестает плыть по течению. Менять глубинные установки в психике сложно, но если ощущается необходимость этого, то начинать все равно придется. Чем раньше это сделать, тем лучше. Часто говорят о важности самовоспитания, когда люди начинают воспитывать себя сами. Это актуально в тех случаях, когда домашнее или школьное воспитание оказалось неправильным.

2.

Когда мотивация к жизни потеряна из-за чрезмерно завышенной планки, стоит на время взять паузу и «перезагрузиться». Желательно проанализировать самого себя, понять свои сильные и слабые стороны. Если мечта недостижима, лучше от нее отказаться, сменив вектор движения, либо снизить требования.

Например, бронзовая медаль на Олимпийских играх – серьезное достижение для любого спортсмена. Но даже она станет провалом, если человек настроил себя исключительно на «золото». То, что для одного будет триумфом, для другого окажется крахом. Все зависит от «планки» и реальных возможностей ее преодолеть. С одной стороны, всегда нужно стремиться к лучшему, но с другой – не следует безосновательно завышать самооценку.

3.

Ленивые люди не так часто теряют мотивацию к жизни, по причине того, что им просто лень об этом думать. Но если «проблеск» активности все же пробьется через толстую «броню» пофигизма, то последствия для психики могут быть катастрофическими. Вчерашний лентяй с ужасом поймет, что прожил многие годы впустую.

Допустим, юноша, не отличавшийся активностью и трудолюбием, знакомится с девушкой, которая полна энергии и драйва. Он влюбляется, но осознает, что для взаимности ему не хватает таких же черт характера. Парень понимает, что вокруг много других претендентов, которые успешнее, чем он. Еще хуже, если это понимает девушка, выбирая других. Конечно, его мотивация к жизни снижается.

Что же делать в этой ситуации? Менять свое мышление и начинать активную жизнь. Возможно, это произойдет позже, чем у окружающих, зато произойдет. Все равно, нужно когда-нибудь начать. Возможно, увидев позитивные изменения, девушка пересмотрит свои взгляды и даст шанс этому юноше добиться ее расположения.

4.

Непредвиденные обстоятельства случаются регулярно. Стоит к этому привыкнуть. Чтобы не терять мотивацию к жизни из-за них, всегда следует располагать альтернативным вариантом, либо достаточным резервом внутренних сил, чтобы иметь возможность «перезагрузиться».

Например, из-за травмы перспективный борец не может продолжать соревновательную карьеру. Когда у него нет других интересов, кроме спорта, это может стать причиной затяжной депрессии. Если же человек имеет и другие увлечения, то такое развитие событий просто подтолкнет его к смене рода деятельности.

В отношениях ситуация аналогична. Допустим, девушку бросил парень. Если она «зациклена» на этом человеке, то расставание окажется для нее душевной травмой. При большей самодостаточности, ситуация также будет неприятной, но не вызовет апатии и стресса.

Не исключение и бизнес. Не зря существует поговорка «Нельзя хранить все яйца в одной корзине». Если предприниматель вкладывает все свои сбережения в одно направление, то, в случае провала, он оказывается банкротом. Конечно, это может подорвать жизненную мотивацию. Если же бизнесмен продумывал и параллельные варианты, то неудача в одном направлении станет для него стимулом активнее развивать другое.

5.

Еще один «подводный камень», который подстерегает практически каждого человека – переоценка жизненных ценностей. Мир развивается и вчерашняя правда не всегда оказывается приемлемой в новых условиях. Параллельно меняются сами люди, начиная по-новому воспринимать привычные вещи. Только открытое восприятие и незаангажированное мышление помогают сохранять мотивацию к жизни. Лучший союзник в этом – любознательность. Достаточно один час в день посвящать саморазвитию и изучению чего-то нового, чтобы легко принимать необходимость изменений. Ведь, только то, что кажется актуальным, не вызывает внутренних противоречий.

Мотивация к жизни – важный стимул для активности человека. Чем она мощнее, тем проще преодолевать трудности и добиваться успеха. Но по целому ряду причин может возникать апатия, которая негативно отображается на личности. Главный инструмент в борьбе с этим разрушительным явлением – тщательный самоанализ и детальный разбор ситуации, который связан с пониманием обстоятельств, принятием волевых решений и дальнейшей корректировкой поведения.

Пройти тест на уверенность в себе

Сильные мотивации для жизни и успеха

 

• Определите свою цель
• Заведите для своей цели дневник
• Как мотивировать себя на успех в жизни?
• Как понять, что вы действуете правильно?

Существует версия, что наши мысли материальны, и человеку доступны именно те блага и способности, о которых он мечтает. Из этого следует, что мотивация на успех – это важное условие достижения целей, осуществления замыслов и продуктивного личного роста. Психологи придают огромное значение этому понятию и давно используют теорию мотивации для поддержания стремлений клиентов действовать, меняться, самосовершенствоваться.

Узнать, как правильно мотивировать себя на успех, как лучше понять себя, усилить свои сильные стороны и оптимизировать отрицательные можно из этой статьи и на наших дистанционных курсах по психологии.

Определите свою цель

Начинать работу над собой следует, исходя из своих желаний. Самое популярное наше желание – стать успешными, но добиться успеха – слишком абстрактная цель, ведь каждый человек определяет это слово по-своему. Поэтому нужно представлять, чего конкретно вы хотите, чего именно недостает вам для счастья. И, разумеется, понимать, что мечты должны быть реальными, сопоставимыми с вашими возможностями. Возглавить Газпром – прекрасная мечта, но со стопроцентной вероятностью она так и останется мечтой. Похудеть на 20 килограмм за один месяц при желании можно, но при этом вы навредите здоровью.

Важный момент: ставьте перед собой только ваши собственные цели, в противном случае есть риск пойти чужим путем и добиваться тех желаний, которые вам лично не нужны.

Подумайте, чего вам не хватает для того, чтобы достичь желаемого. Это может быть как дополнительное образование, так и какой-то конкретный узкий навык (например, знание иностранного языка или психологии, умение общаться или создание нового имиджа). Многие уже на этом этапе ощущают трудности и останавливаются. Но без изменений себя, своего образа жизни и без активных действий целей достигнуть не удастся. Это нужно твердо уяснить.

Заведите для своей цели дневник




После того как вы поставили цель и начали совершать действия для ее достижения, в какой-то момент может показаться, что вы не справитесь. Вот тут и поможет дневник (график ваших успехов). Мало того, что такой план сам по себе является полезной мотивацией, так по нему еще и невероятно удобно отследить результаты и проанализировать причины возможных неудач.

Разделите свое основное желание на несколько дополнительных задач, дополните каждую подзадачу даже самыми мельчайшими деталями. Это поможет обмануть свою нерешительность и страх, скрыв от самого себя глобальность вашей мечты. Конечно, при необходимости информацию в таком дневнике можно менять или дополнять.

Приведем пример. Допустим, вы хотите построить большой дом в пригороде для своей семьи. Тогда ваш план будет выглядеть примерно так:

1. Изучить преимущества и недостатки разных локаций.

2. Найти участок для строительства.

3. Придумать дизайн-проект будущего жилья.

4. Нанять строителей и заключить с ними договор.

5. Постоянно следить за ходом строительства дома.

6. Оплатить труд строителям.

7. Купить и расставить мебель и технику.

8. Устроить новоселье для друзей и родных.

Такой план из мелких задач помогает достичь главной цели поэтапно.

Как мотивировать себя на успех в жизни?




Делимся конкретными и эффективными советами психологов.

1. СТРОЙТЕ ПЛАНЫ НА БЛИЖАЙШЕЕ ВРЕМЯ. Если вы решили изменить свой мир, планируйте улучшения поэтапно (желанная работа, совершенствование знаний, отношения с окружающими, личная жизнь). Составьте расписание на ближайшие сутки – так вы получите детальное представление о необходимых действиях. Не забывайте фиксировать результаты.

2. НЕ СЛУШАЙТЕ ЧУЖОЕ МНЕНИЕ

   . Не принимайте мнение других людей как аксиому. Даже если эти личности успешны, они тоже люди и вполне могут ошибаться или даже завидовать вашей активности.

3. НЕ ПОСВЯЩАЙТЕ ВСЕХ ПОДРЯД В СВОИ ПЛАНЫ. Не стоит рассказывать о планах, пока они всего лишь планы. Лучше поделиться с окружающими своими успехами, когда они уже будут заметны. Это поможет избежать огорчения в том случае, если вдруг в итоге какой-то из планов не удастся осуществить.

4. АНАЛИЗИРУЙТЕ ПРОИСХОДЯЩЕЕ. Подвергайте анализу как достижения, так и поражения. Не забывайте хвалить себя за победы, учитывайте свои ошибки при неудачах.

5. ДАЙТЕ СЕБЕ ДОСТАТОЧНО ВРЕМЕНИ. Если вы чувствуете, что у вас не получается следовать правилам мотивации, то следует дать себе время на обдумывание ошибок, сделать паузу и даже погрустить.

   Отдохните пару дней, а потом снова возьмитесь за дело с новыми силами.

6. ПОЧИТАЙТЕ КНИГИ ПО МОТИВАЦИИ И ИСТОРИИ УСПЕШНЫХ ЛЮДЕЙ. Такая литература действительно поможет преодолеть возникающие трудности и не сдаваться, а истории реальных людей научат, как вновь обрести мотивы жить лучше и быть успешнее. Помните, что чудодейственного лекарства для того, чтобы мгновенно сбросить лишний вес или добежать до финиша первым, не существует, не стоит доверять тем, кто предлагает такой путь. Цели можно добиться только при помощи кропотливой работы над собой.

7. НАУЧИТЕСЬ ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ ЛЕНИ. Необходимо помнить, что все, что вы совершите сегодня – завтра принесет результаты и приблизит вас к мечте. Такая мотивация поможет пресекать лень в зародыше. Чтобы хватило сил для решения задач, обязательно пересмотрите свой график дел и отдыха, подумайте, достаточно ли времени вы отдыхаете. Лень может возникнуть на фоне перегрузки организма и потери энергии.

8. ПОКРИТИКУЙТЕ СЕБЯ. Уместная критика не помешает. Если у вас что-то плохо получилось, лучше честно признаться себе в этом. Не надо себя наказывать и корить, а стоит попробовать в следующий раз учесть ошибки и сделать все значительно лучше.

9. ПРЕДСТАВЬТЕ КОНЕЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ. Нужно четко осознавать, к чему именно вы стремитесь. Визуализируйте предполагаемый результат: представьте, как изменится ваша жизнь и вы сами, когда задача будет выполнена.

10. ПЕРЕСМОТРИТЕ СВОЕ ОКРУЖЕНИЕ. Если ваш круг общения – это люди, которые ни к чему не стремятся, то есть вероятность, что и вы в итоге смиритесь с тем, что ваша жизнь такая, какая есть, и примите пассивную позицию. Общайтесь с успешными и активными людьми, такие единомышленники всегда своим примером настроят вас действовать и не останавливаться.

11. РАЗВЕЙТЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ. Наше поведение – это инвестиция в будущее, поэтому приобретать и развивать полезные привычки очень важно. Утренняя пробежка, богатый рацион питания, техники медитации, регулярные прогулки – все эти действия не только полезны для здоровья, но и приучают к дисциплине, повысят самооценку и уверенность в конечной победе.




Как понять, что вы действуете правильно?







Замотивированные личности отличаются:

• оптимизмом;

• уверенностью в положительном результате;

• активностью и энтузиазмом;

• настойчивостью;

• высокой концентрированностью на целях и способах ее достижения;

• убеждением, что с любым препятствием возможно справиться;

• реальной самооценкой (знают свои сильные стороны и признают слабые).

Если все это о вас, вы идете верным путем, целенаправленно стремитесь к успеху, и все у вас получится! Главное – приучить себя фокусироваться на главном, спокойно устранять возникающие преграды, извлекая из ошибок полезный опыт, и принимать логичные решения.

Что вас вдохновляет? 9 источников вдохновения для основателей (2023)

Что вдохновляет вас каждый день вставать и посвящать свою жизнь большой идее? Это обещание финансовой свободы, страсть к делу или что-то еще? У всех нас есть разные мотивы для начала бизнеса и для того, чтобы продолжать его, даже несмотря на трудности.

Вдохновение — вещь глубоко личная. То, что вдохновляет вас, может отличаться от того, что вдохновляет кого-то другого. Но как отличить мимолетный интерес от движущей, определяющей силы? Как вы гарантируете, что ваш источник вдохновения всегда подталкивает вас вперед? И что произойдет, если ваше видение изменится?

Впереди, исследуйте источники вдохновения, изучайте стратегии сохранения вдохновения и находите искру, которая побуждает вас мечтать, творить и идти по намеченному пути.

Что такое вдохновение?

Вдохновение — это что-то или кто-то, что дает вам идеи, энергию и волнение. Это может быть человек или место, а может быть и простая строчка из песни, и сложная, например, целый жанр фильма. Вдохновение обеспечивает умственную и творческую стимуляцию, которая побуждает вас действовать.

Моменты, которые вдохновляют, часто называют «вспышкой» или одноразовым событием, которое порождает отличную идею. Но вдохновение также может быть постоянным источником энергии и мотивации, например, жизнь в красивой окружающей атмосфере.

9 способов найти вдохновение для предпринимателя

Вас когда-нибудь спрашивали на собеседовании: «Что вас вдохновляет?» или «Кто вас больше всего вдохновляет?» только для того, чтобы цепляться за хороший ответ и сомневаться в себе? Многие люди не задумываются над этим вопросом в своей повседневной жизни. Однако, чтобы найти новые способы вдохновения, вам нужно оценить то, что мотивирует вас на достижение целей и преодоление трудностей.

⭐ Бонус: Пройди наш тест, чтобы узнать свой тип предпринимателя. Результаты откроют способы вдохновиться, созданные специально для вас. Перейти к тесту

1. Проанализируйте свой образ жизни

Начните с составления списка дел, на которые вы тратите свое время в течение обычного дня. Что вы чувствуете перед тем, как сделать каждое дело? Как вы себя чувствуете после этого? Обратите внимание на то, что заряжает вас энергией, и где вы проявляете себя как лучшая версия себя.

Как вы ограничиваете действия, которые делают наоборот? Может быть, в полдень ваше внимание ослабевает, и вы обнаружите, что пролистываете Твиттер до смерти, только чтобы почувствовать еще меньше мотивации к работе. Избавьтесь от этих действий, убивающих продуктивность, в пользу занятий, которые вас вдохновляют.

2. Оптимизация для удовольствия

После того, как вы проанализировали свою повседневную деятельность и отказались от вещей, которые вас не вдохновляют, увеличьте время, уделяемое вещам, которые заряжают вас энергией, воодушевлением и творчеством. Выделите в своем расписании специальное место для этих занятий и гоняйтесь за этим чувством, исследуя новые увлечения и идеи.

3. Избавиться от страха

Рассмотрим пример начинающего предпринимателя. Ваша повседневная работа может быть противоположностью тому, что вас вдохновляет. Что, если это то, что действительно удерживает вас от начала вашей новой карьеры в качестве собственного босса?

Взвесьте страх с положительной стороны. Хотя страшно отказаться от стабильной зарплаты, чтобы полностью реализовать свою идею, учтите, что уход из корпоративного мира может дать вам прилив адреналина и вдохновения, чтобы, наконец, осуществить свою мечту.

4. Окружите себя вдохновляющими людьми

Проведите такой же аудит с людьми, с которыми вы общаетесь. Кто вас вдохновляет? Друг, член семьи, человек в вашей сети? Есть ли в вашей жизни образец для подражания? Отдавайте предпочтение времени с друзьями, которые приносят пользу вашим разговорам, задают правильные вопросы и дают вам честные отзывы. Если вас вдохновляет конкретный человек, ищите у него наставничества.

5. Примите перемены

Вдохновение может прийти во многих формах: книги, документальные фильмы, люди, за которыми вы следите в Интернете, любимое хобби, пробежки по кварталу. Если вещи, которые вы потребляете, отслеживаете и делаете, не вдохновляют вас так, как раньше, попробуйте что-то новое. Встряхивание мирской рутины может дать вам новую перспективу и вдохновить вас так, как вы не ожидали.

6. Обновите свою среду

Если вы хотите достичь больших бизнес-целей, вы, вероятно, будете проводить большую часть своего времени за рабочим столом или рабочим местом. Усердно работая над достижением этих целей, сделайте паузу и сосредоточьтесь на текущем моменте. Вдохновляет ли вас ваше рабочее место? Если нет, дополните его цветами или предметами, которые вас вдохновляют. В качестве альтернативы дайте себе время для случайной смены обстановки. Попробуйте коворкинг или поход в лес.

🔖 Подробнее:  Идеи дизайна домашнего офиса для эффективной и энергичной планировки

7.

Погрузитесь в творчество

Вдохновляйтесь выбранным вами средством, будь то кино, музыка, живопись или книги. Выделение времени на то, чтобы знакомиться с работами других, может помочь вашему собственному творчеству.

Прогуляйтесь по галерее, улучшите свои навыки в художественном классе или посмотрите последний блокбастер. Занятые предприниматели часто могут пренебрегать досугом, чтобы добиться цели, но при этом они оставляют ценное вдохновение на столе.

8. Думайте нестандартно

Исследуйте новые жанры фильмов или готовьте по рецептам других стран и культур. Попробуйте другой вид фитнес-класса. Посетите новую часть вашего города или страны. Выполнение действий, выходящих за рамки вашей обычной рутины, даст вам вдохновение, которого вы, возможно, не чувствовали раньше.

9. Создавайте вдохновение

Когда вы найдете что-то, что вас вдохновляет, найдите способы заниматься этим каждый день. В некоторых случаях это может означать активное его создание. Возможно, вы нашли внешний источник мотивации для запуска своего проекта, но постоянный успех может вдохновить вас.

Получите вдохновение для своей бизнес-идеи

Поиск бесконечного источника вдохновения важен для предпринимателей на ранних и, вероятно, самых сложных этапах бизнеса.

Если вы чувствуете творческую отсталость, когда решаете, какой бизнес начать, или масштабируете существующий, просмотрите сотни бизнес-идей, которые вы можете запустить из дома, с ограниченным бюджетом или в любой нише:

• 30 Best Идеи пассивного дохода для создания вашего богатства
• Лучшие идеи для малого бизнеса для начала
• Как начать малый бизнес дома
• 24 подработки, чтобы заработать больше доллара
• Простые и прибыльные поделки для изготовления и продажи 
• Печать по требованию: продажа нестандартных продуктов, увеличение доходов

---

Получите вдохновение, чтобы реализовать свою большую идею, и попробуйте Shopify бесплатно сегодня

---

Что вас вдохновляет (в зависимости от вашего типа личности)?

То, что вас вдохновляет, очень личное. Если вы все еще застряли, ваш тип личности может открыть некоторые подсказки к тому, что вас больше всего вдохновляет.

⭐ Начните здесь: Ваш предпринимательский тип личности покажет лучшие способы найти вдохновение в собственной жизни. Пройдите наш тест, чтобы определить свой тип, и вернитесь за отобранными идеями, которые вас вдохновят.

Пройдите тест

Как стать картографом, чтобы черпать вдохновение

Мотивация начать свой бизнес обычно основана на том, чем вы увлечены, картограф. И легко оставаться вдохновленным, когда вы любите то, что делаете.

Не забывайте о своем «почему», пока вы время от времени встряхиваете вещи. На работе разрабатывайте новые продукты, чтобы поддерживать творческий потенциал. В личной жизни экспериментируйте с новыми увлечениями.

Источники вдохновения:

🔨 Впечатление. Вы мотивированы, видя измеримые результаты после всей вашей тяжелой работы. Найдите другие способы оказать влияние — помогите другим, пожертвуйте время или деньги на какое-либо дело или начните бизнес с социальной миссией.

🏡 Обновление вашего окружения. Как индивидуальный предприниматель, вы, вероятно, проводите много времени на своем рабочем месте — будь то кухонный стол или специальная студия. Сделайте это пространство отражением ваших целей.

Как стать первопроходцем, чтобы получить вдохновение

Если вам не хватает вдохновения, первопроходец, возможно, это незнакомое вам чувство. Вы принимаете изменения, постоянно адаптируете свое окружение и делаете быстрые повороты, когда дела замедляются. Продолжайте обращаться к интуиции и идите по менее проторенной тропе. Стремление к неизвестному — это то, что движет вами.

Источники вдохновения:

🎨 Визуальный стимул. Как творческий человек, вы можете черпать вдохновение и энергию в занятиях искусством и другими творческими занятиями, даже если они не связаны с вашим бизнесом. Попробуйте доску визуализации, на которую можно прикрепить изображения, чтобы вдохновить на новую идею.

💬 Соединения. Используйте социальные сети, чтобы общаться с людьми, которые вас вдохновляют, вместо того, чтобы слепо пролистывать их. Ищите отзывы, начинайте обсуждения и добавляйте в закладки слова и изображения, которые вас волнуют.

Как черпать вдохновение в качестве альпиниста

У вас отличное воображение и четкое видение, а это значит, что вам вряд ли понадобятся внешние источники вдохновения, чтобы двигаться дальше. Ваши собственные амбиции всегда впереди вас, альпинист, и у вас есть четкая линия обзора. Если вы споткнетесь, переопределите свои цели — они приведут вас к тому, что вас вдохновляет.

Источники вдохновения:

🧑🏻‍🤝‍🧑🏿 Люди. Социальное взаимодействие заряжает вас энергией. Наймите делового партнера или присоединитесь к онлайн-сообществу других успешных предпринимателей. Кто вас вдохновляет? Держите их близко.

📚 Истории. У вас большие, дикие мечты, которые иногда граничат с фантастикой. Истории расширяют ваше представление о том, что возможно, и стимулируют ваше воображение. Планируйте время, чтобы читать, слушать и смотреть.

Как получить вдохновение в роли поджигателя

Что тебя вдохновляет, Поджигатель? Основываясь на ваших личностных характеристиках, мы знаем, что вами движут идеи и финансовый успех. Но когда этих двух вещей недостаточно, встряхните свою точку зрения или заведите знакомство с новыми людьми. Вскоре перед вами снова откроются шлюзы идей и возможностей.

Источники вдохновения:

🎤 Истории успеха. Читайте тематические исследования, слушайте подкасты или смотрите выступления успешных предпринимателей и о них, чтобы мотивироваться их достижениями.

📣 Социальные сети. Вы активны и всегда готовы ухватиться за любую возможность. Следите за популярными темами и учетными записями, посвященными инновациям, технологиям и культуре, чтобы вдохновить вас на следующий шаг. Устанавливайте деловые связи и делитесь идеями в группах по интересам.

Аутсайдеру, как черпать вдохновение 

Твое домашнее задание, Аутсайдер, – научиться выходить за пределы своего круга общения, когда вы чувствуете, что вас не вдохновляет. Тяжелая работа поможет вам далеко продвинуться, но внешнее вдохновение побудит вас расти и возродит интерес к тому, что вы строите.

Источники вдохновения:

🌳 Смена обстановки. Если вы уперлись в стену, выйдите из своей зоны комфорта и ищите вдохновение там, где вы меньше всего ожидаете его найти: отправляйтесь в поход или работайте в другой комнате вашего дома.

📑 Четкий план. Вас вдохновляет финансовая стабильность. Постоянно пересматривайте свои цели и прогресс и при необходимости корректируйте свой план. Твердый план стабильного будущего может поддерживать вашу мотивацию.




В поисках вдохновения Часто задаваемые вопросы

Как узнать, что вас вдохновляет?

Анализируйте свои чувства, когда занимаетесь чем-то или исследуете различные пространства. Какие действия, вещи или люди необходимы для достижения ваших целей? Пробуйте новые увлечения, общайтесь с разными людьми и исследуйте окружающий мир, чтобы найти новые источники вдохновения в своей жизни. Ответ заключается в вашей способности понимать, когда что-то вас вдохновляет.

Что такое пример вдохновения?

Примером вдохновения является произведение искусства или контент, который стимулирует ваше воображение и увеличивает ваше желание действовать. Это может быть книга, фильм, музыкальное произведение, мотивационная цитата или письмо от друга, которое вдохновляет на отличную идею или творческий прилив энергии.

Что такое вдохновляющая жизнь?

Вдохновляющая жизнь — это та жизнь, которой восхищаются другие или которой они мечтают. Те, кто добился успеха в бизнесе, нашел удовлетворение, следуя своей страсти, или построил счастливую семейную жизнь, часто вдохновляют других.

Изображения Pexels

4 способа мотивировать команду через неудачи (2023)

В обычный день в Оттаве в популярном магазине замороженных угощений Moo Shu Ice Cream высыпают шарики, конусы и довольные клиенты. Бизнес был хорош. Потом грянула пандемия. Прежде чем местные власти официально закрыли двери Му Шу, владелица Лиз Мок сделала это сама, чтобы обеспечить безопасность своих сотрудников.

От проблем с цепочками поставок до остановок из-за пандемии любое количество наихудших сценариев может нанести серьезный ущерб моральному духу команды. Сохранение мотивации сотрудников или партнеров на низких точках роста вашего бизнеса может быть сложной задачей. Но это вызов, который стоит преодолеть — вместе.

Что самое худшее может случиться? Это вопрос, который задают себе многие новые владельцы бизнеса, когда они делают шаг к предпринимательству. Мы поговорили с Лиз и несколькими другими предпринимателями об их самых трудных моментах в управлении бизнесом и о том, как они стали лидерами, чтобы поставить людей выше прибыли, завоевать доверие и, в конечном счете, сохранить высокую мотивацию своей команды.

Ставить потребности сотрудников на первое место: история Лиз

Когда новости о распространяющейся пандемии достигли Канады в марте 2020 года, среди команды Moo Shu Ice Cream начали расти опасения.

«У нас больше азиатских сотрудников, которые лучше осведомлены о том, что происходит в Азии, — говорит Лиз. Как и многие другие места в мире в то время, Онтарио получал расплывчатую или противоречивую информацию от лидеров правительства.

«Для меня затягивание половинчатых мер будет стоить больше, чем просто потеря одной недели продаж», — говорит она. Вместо того, чтобы гадать, как сделать рабочую среду безопаснее, Лиз закрыла магазин.

Я делаю буквально все, что в моих силах, чтобы работа здесь стоила потраченного времени.

Лиз Мок, Мороженое Му Шу

С тех пор Лиз трижды отключалась в периоды большого числа случаев заболевания. «Я думаю, что люди недооценивают, насколько напряженна неопределенность, — говорит Лиз. Закрывая свои двери, она надеется, что посылает четкий сигнал своим сотрудникам: «Вы важнее, чем продажа».

Ни одна из этих стратегий не сработала бы для поддержания высокого морального духа, если бы Лиз уже не относилась к тому типу лидеров, для которых люди важнее прибыли. По словам Лиз, что не подлежит обсуждению, когда речь идет о командной мотивации? «Более высокая заработная плата и лучшие льготы».

Во время закрытия Му Шу оплачивал все смены, которые уже были в расписании. И она работала индивидуально с сотрудниками во время пандемии, чтобы каждый человек мог сбалансировать часы и государственные пособия, чтобы свести концы с концами.

Оплачиваемые перерывы, оплачиваемые больничные и гарантированные рабочие часы являются стандартными тарифами в Moo Shu, наряду с мороженым, пирогами и пельменями ручной работы. «Я делаю буквально все, что в моих силах, чтобы работа здесь стоила их времени», — говорит Лиз.

Борьба с ударами (и утечками): история Дэвида

Дэвид Гейлорд — постоянный предприниматель Shopify и генеральный директор Bushbalm, бренда, продающего «уход за кожей для всех». Начав свою карьеру в Shopify сразу после школы, Дэвид принял участие во внутреннем конкурсе на создание бизнеса. Bushbalm начал с 9 долларов. 00 инвестиций и с тех пор выросла до компании стоимостью 10 миллионов долларов.

Находясь в новой штаб-квартире Bushbalm (место, которое компания уже переросла), Дэвид рассказывает, что путешествие не всегда было легким. В первые дни бизнеса порядка 10 000 бутылок начали протекать. «В то время мы были только вдвоем», — говорит он. «Это было похоже на болезненную грусть в одиночестве».

Если бы я вскочил и сказал: «Вот как мы собираемся это решить», это, вероятно, показалось бы неправильным. Потому что они, вероятно, знают больше, чем я сейчас.

Дэвид Гейлорд, Бушбальм

После той первой крупной катастрофы были и другие, в том числе еще одна партия протекающих продуктов, но теперь Bushbalm — это команда из 10 человек. Совсем недавно проблема с партнером бренда по логистике и выполнению заказов вызвала приток более 200 запросов в службу поддержки для команды обслуживания клиентов из одного человека. «Заказы фактически терялись при выполнении на складе нашего партнера», — говорит Дэвид.

Решение задач в Bushbalm — это командный вид спорта. Как всегда, они объединили свои усилия, чтобы придумать решение. «Мы замедлили его, а затем все включились в работу», — говорит Дэвид, который сам сортировал билеты Zendesk, чтобы облегчить нагрузку. Но в конечном итоге он обратился к команде поддержки, которая лучше всех знает свое дело, чтобы предложить решения. «Если бы я вскочил и сказал: «Вот как мы собираемся это решить», это было бы неправильно, — говорит он, — потому что они, вероятно, знают больше, чем я сейчас».

Использование командного подхода помогло сотрудникам Bushbalm сохранять мотивацию. «Если в воздухе витает стресс, мы просто собираемся и разговариваем», — говорит Дэвид. Команда также синхронизируется в начале каждой недели, чтобы укрепить миссию бренда, а в конце — сблизиться и выпустить пар.

Узнайте больше о том, как Дэвид и его команда создали Bushbalm, вложив 900 долларов. 🎙 Послушайте наш мини-сериал из 6 подкастов

Сосредоточьтесь на W, а не на L: история Адама и Эша

Дизайнер Эш Эдмундсон и разработчик Адам Доелер создали приложение Wrapped, которое позволяет магазинам Shopify добавлять варианты подарочной упаковки на страницы товаров и в тележки для покупок. Дуэт запустил приложение как раз к BFCM (Черная пятница, Киберпонедельник) и главному сезону подарков. «Мы увидели этот безумный рост, который превзошел изначально установленные цифры», — говорит Эш.

В то время как супруги ожидали снижения продаж по мере приближения праздников, они не ожидали, что продажи остановятся как вкопанные. «Наш рост полностью остановился в течение двух месяцев — никакого роста», — говорит Адам. «Ментально с этим было очень сложно поспорить».

Хотя Адам и Эш были всего лишь командой из двух человек, динамика команды могла разрушиться под воздействием стресса. «Мы знали, что нам все еще нужно пробиваться», — говорит Адам. Подход к мотивации команды? Сместите фокус с отсутствия продаж на другие победы. «Одна удивительная вещь, которую мы обнаружили, заключалась в том, что хотя мы не получали новых продавцов, мы сохраняли продавцов», — говорит он. «И они все еще обрабатывали заказы с подарочной упаковкой».

Мы пытаемся найти новые точки данных. Что мы можем отпраздновать, если не продажи?

Адам Доелер, завернутый

В начале января они также достигли рубежа, превысив отметку в 10 000 заказов в подарочной упаковке, обработанных их клиентами. «Мы пытаемся найти новые точки данных», — говорит Адам. «Что мы можем отпраздновать, если не продажи?»

Опыт, хотя и напряженный в данный момент, помог паре узнать о бизнесе. Они увидели, что подарочная упаковка все еще используется покупателями после праздничного сезона. «Мы поняли, что, возможно, это больше связано с маркетингом, — говорит Эш. — И это наша победа». Wrapped работает над тем, чтобы позиционировать себя не только как сезонное приложение: «Мы заметили небольшой скачок в преддверии Дня святого Валентина», — говорит Адам.0003

Теперь, когда они знают, что в Wrapped будут приливы и отливы, они мотивированы усердно работать, чтобы использовать время простоя после BFCM в этом году, чтобы устроить настоящий отпуск.

---

Начните свой бизнес с Shopify сегодня и попробуйте нас бесплатно

---

Завоевать доверие как лидер: история Майкла

Серийному предпринимателю Майклу Перри не чужды трудности. Он изо всех сил пытался заставить инвесторов поверить в него, представляя свой первый стартап, но в конце концов построил компанию, которую купила Shopify. Его нынешняя разработка Maple, семейное приложение для управления домашним хозяйством, поставила его перед новым набором задач.

«Вы либо воюете снаружи, либо воюете внутри себя», — говорит Майкл. «На самом деле я испытал и то, и другое». Он признает, что в последнем гораздо труднее ориентироваться.

Лидер должен проявлять определенный уровень искренности и прозрачности. Важно признать это и действительно укрепить доверие.

Майкл Перри, Клен

На этот раз Майкл без труда убедил инвесторов. В конце концов, у него был солидный послужной список в сфере приложений. Именно командная динамика заставила его испытать себя как лидера. Когда его команда увеличилась до восьми человек, стало ясно, что двое из этих сотрудников негативно влияют на счастье всей команды.

«Оглядываясь назад, я понял, что принял ряд очень плохих решений и смирился с раковым поведением ради продвижения бизнеса», — говорит Майкл. В конце концов, эти два человека покинули компанию, но у Майкла остались проблемы с моральным духом. «Четверть моей компании была недовольна, — говорит он. «Я сомневался в себе и в своих способностях».

Возвращение мотивации команды в нужное русло зависело от того, признавал ли Майкл свои ошибки. «От лидера должен быть уровень аутентичности и прозрачности», — говорит он. «Важно признать это и действительно укрепить доверие».

Из этого опыта Майкл также узнал, что поддержание мотивации команды начинается на этапе найма. Теперь он отдает приоритет найму людей, увлеченных своей миссией и увлеченных динамикой «все руки на палубе» раннего стартапа. «Эти люди в трудные времена под хорошим руководством действительно поднимаются», — говорит он.

Мотивация команды личным примером 

Не всегда можно предсказать, что ждет вашу команду в следующем квартале или году. Это может принести головокружительные взлеты или разочаровывающие падения. Что вы действительно можете контролировать, так это то, как вы ведете и мотивируете свою команду на протяжении всей поездки.