Как научиться гипнозу: первые шаги
Преимущество гипноза состоит в том, что гипнотизер может влиять на работу подсознания погруженного в транс человека, которой невозможно управлять в обычном состоянии. Обычно гипноз используют в том случае, когда пациенту нужно избавиться от какой-то тяжелой зависимости, сменить жизненные установки или справиться с комплексами. Это связано с тем, что в гипнотическом состоянии внушаемость человека становится очень высокой.
Способы гипноза
Существует большое количество разнообразных техник, которые помогают гипнотизерам вводить людей в транс. Выбор подходящего способа зависит от обстоятельств, в которых проводится сеанс, особенностей гипнотизируемого, а также от предпочтений того, кто собирается проводить сеанс.
Довольно распространенным способом гипноза является использование какого-либо блестящего небольшого предмета — это может быть небольшой шарик или кулон, а также зеркальце. Обычно его располагают прямо перед глазами человека, чтобы он смотрел только в одну точку.
Можно также проводить сеансы гипноза без использования каких-либо подручных средств, к примеру, с помощью техники взгляда прямо в глаза. В таком случае гипнотизеру нужно сесть напротив человека, взять его за запястье одной рукой и за плечо другой, а затем медленно и осторожно говорить определенные фразы.
Еще один распространенный способ связан с ощущением тепла и безопасности, которое возникает у того, кого гипнотизер вводит в транс. Сначала нужно попросить человека расслабиться, затем поднять ладонь над его лбом. Именно она и станет той точкой, куда будет направлен взгляд человека. В определенный момент тепло руки заставит человека закрыть глаза, тогда он и войдет в транс.
Упражнения для овладения гипнозом
Успешное введение в транс невозможно без постоянных практических упражнений. Важно тренировать не только способы по введению человека в состояние транса, но и отрабатывать методики его возвращения в реальность, ведь гипноз — это сильное воздействие на психику человека, а значит, любые необдуманные шаги могут закончиться очень печально.
В первую очередь необходимо уметь абстрагироваться от ненужных мыслей, смотреть в одну точку, совершенно ни о чем не думая. Для этого можно тренироваться смотреть в зеркало, преимущественно в зрачок правого глаза — тогда глаза гипнотизера не будут бегать.
Следует также уделить особенное внимание тренировке гипнотического взгляда, который будет эффективно воздействовать на других. Для этого можно взять лист бумаги и нарисовать на нем небольшой круг, затем нужно поочередно представить, что вы прожигаете его взглядом или направляете на него свою энергию.
Нужно также проводить тренировки с добровольцем, который согласится помочь поупражняться в гипнозе. Следует быть готовым к тому, что сначала вы сможете только заставить его расслабиться или заснуть — это уже будет довольно серьезная победа.
Первые шаги в обучении гипнозу
Первый шаг гипнотизера — это овладение теорией гипноза, знакомство с его техниками, способами и методами через соответствующую справочную литературу.
Только когда у человека будут знания теоретических основ введения в транс, он сможет приступить непосредственно к гипнотическими действиям.
Для начала следует четко определить цель гипноза — это может быть развлечение и интерес, либо более серьезная гипнотерапия. Обычно при терапии оба участника гипнотической деятельности понимают цель транса, а вот гипноз для забавы обычно не так четко регламентирован.
Важно также научиться проговаривать команды в четкой последовательности, говорить гипнотизируемому, что его лоб сейчас нальется теплом или веки станут тяжелыми. Если гипнотизер будет медлить или забудет сказать какую-то фразу, это приведет к снижению степени внушаемости, а значит, сеанс будет уже не таким успешным.
Важно помнить также о чувствах человека, которые в гипнозе играют одну из определяющих ролей. Довольно часто гипнотизеры стремятся спросить о чувствах второго, определенных моментах его жизни, опыте или воспоминаниях. Именно так можно наиболее быстро и оптимально настроиться на собеседника и подключиться к его подсознанию.
Далее, когда гипнотизеру удалось «поймать волну» другого человека, он начинает использовать подходящую технику введения в транс. Это может быть расслабленное состояние неглубокого гипноза, сомнамбулизм или глубокий гипноз, либо другой его вид.
Для того чтобы освоить основы гипнотического воздействия на людей самостоятельно, можно также поучаствовать в нем самому и отправиться на сеанс к опытному специалисту.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
07.05.2019 07:56
3 шага, чтобы научиться гипнозу
Posted on Автор: Денис Куклин · 30 комментариев
Если вы решили самостоятельно учиться гипнозу, вам понадобится программа обучения. Составляя ее, учтите 3 шага, которые всегда лежат в основе обучения гипнозу.
Шаг # 1. Изучите внушения.
Внушать – основной навык гипнотизера, поэтому обязательно выучите максимум разных видов внушений. Во-первых, так у вас будет больше шансов повлиять на собеседника. Во-вторых, вы поймете, какой из типов внушений наиболее комфортен именно для вас.
Примеры внушений вы можете почерпнуть из рекомендованных книг по гипнозу.
Для освоения внушений важно:
– понять их структуру.
– научиться закладывать внушения в разговор с людьми. Задайтесь простой целью – например, получить на рынке скидку сильно больше, чем предлагает продавец. И внушайте. Попробуйте как минимум 5 ситуаций с разными людьми, потому что без практики самостоятельно научиться гипнозу невозможно.
Шаг # 2. Начните наводить транс.
Если нет транса – значит, нет гипноза. Ведь в трансе внушения работают гораздо лучше. Гипнотический транс можно наводить:
- рассказывая интересную историю,
- описывая ощущения слушателя,
- размышляя вслух.
В общем, говорите таким образом, чтобы вас хотелось слушать, а не перебивать. Свободно говорить в присутствии объекта внушений – это критически важный навык для того, что учиться гипнозу. Чтобы его развить, нужно сделать как минимум 10 наведений транса на разных людей. Незнакомых вам, конечно.
Обратите внимание на записи курса гипноза, который я проводил несколько лет.
Шаг #3. Оставайтесь уверенными и спокойными.
Когда кто-то дрожащим от волнения голосом неуверенно пытается что-то внушать, он внушает только жалость и отвращение. О гипнозе тут уже речь не идет. Чтобы развить в себе спокойствие, важно работать в двух направлениях:
- Занимайтесь самогипнозом, и спокойствие станет частью вас. Вот тут, к примеру, можно скачать аудиосеанс по расслаблению.
- Побольше общайтесь с малознакомыми людьми. Со временем это научит вас сохранять спокойствие, когда вы начнете на них воздействовать.
Если у вас не срабатывают внушения или человек не входит в транс, в общем, что-то не получается – найдите того, кто уже хоть чуть-чуть знаком с гипнозом. Пусть он увидит как вы внушаете и подскажет, что изменить в вашем гипнозе. Внушения, интонации, позу, собственное состояние, взгляд, ритм или что-то еще.
И как только вы поймете, что уже можете рассказывать малознакомому человеку какие-то истории, незаметно пробрасывая свои внушения, – примите мои поздравления! У вас получилось научиться гипнозу. Самостоятельно.
Все дальнейшие шаги – это уже тренировка мастерства. Именно тогда можно начать развивать грудной (гипнотический) голос, знакомиться с основами воздействия без слов и другими интересными приемами, о которых не пишут в книгах.
Важно! Если вы заинтересовались гипнозом, чтобы решить свои проблемы в отношениях с другими людьми, для этого гораздо лучше подходит консультации психотерапевта.
Posted in Без рубрики
Как стать сертифицированным гипнотерапевтом
Альтернативные и холистические статьи, которые могут вам понравиться
Главная / Блог / Обучение гипнотерапии и карьера
Узнайте о школах гипнотерапии и сертификации гипнотерапии
Гипноз: это когда таинственный джентльмен вводит вас в транс, повесив часы на цепочке, а затем заставляет вас лаять, как собака, верно? Не совсем.
Это могло бы описать стереотипный прием сценического гипнотизера, но лечебную дисциплину гипнотерапии лучше описать как состояние сфокусированного расслабления, в котором человек более восприимчив к внушению.
Практикующие врачи и психиатры, прошедшие обучение гипнотерапии, помогают пациентам войти в это расслабленное состояние, чтобы помочь с психотерапией, облегчить стресс или боль, изменить нездоровые привычки и сократить время восстановления после болезней и травм.
Обзор карьеры
Широкий круг медицинских работников, от врачей, медсестер и стоматологов до психотерапевтов, социальных работников и консультантов, стремится пройти обучение гипнотерапии. Во время сеанса гипнотерапии практикующие врачи изучают историю болезни пациента, проблему, которую они хотели бы решить, и, если пациент плохо знаком с процедурой, как работает гипноз.
Обычно сеанс длится около часа и начинается с ряда техник релаксации. После того, как пациент расслабится и сосредоточится, практикующий врач вводит управляемые образы и внушения, предназначенные для облегчения симптомов и даже изменения поведения.
Некоторые практикующие врачи имеют свои собственные частные практики, в то время как другие используют гипнотерапию в своей уже существующей акупунктуре, массажной терапии, психотерапии или холистической карьере медсестры.
Обучение и образование
Чему вы будете учиться в школе гипнотерапии
Обычно программы обучения гипнотерапии включают изучение теории и истории гипноза; использование гипноза в клинических условиях; выбор правильных методов для конкретного пациента; работа с конкретными проблемами, такими как зависимость; и этические проблемы.
Средняя продолжительность обучения
Большинство утвержденных сертификационных программ по гипнотерапии требуют как минимум от 40 до 100 часов учебных семинаров по гипнотерапии, плюс 20 часов индивидуального обучения под наблюдением и от 2 до 5 лет практического опыта использования гипноза в рамках вашей практики.
Сертификация гипнотерапии
Большинство практикующих, прошедших обучение гипнотерапии, являются лицензированными специалистами в области медицины, психического здоровья или здравоохранения со степенью магистра или доктора наук.
Их образование дает им право на получение сертификата гипнотерапии от профессиональной группы, такой как Американская ассоциация профессиональных гипнотерапевтов (AAPH), Американское общество клинического гипноза (ACSH) и Общество клинического и экспериментального гипноза (SCEH).
9Сертификаты по специальности 0007 также можно получить в Американском совете по медицинскому гипнозу, Американском совете по психологическому гипнозу, Американском совете по гипнозу в стоматологии и Американском совете по гипнозу для клинической социальной работы.
Перспективы карьеры
По мере того, как осведомленность об альтернативных методах лечения продолжает расти, обучение гипнотерапии будет пользоваться все большим спросом. В частности, к гипнотерапии могут обратиться люди, которые ищут неинвазивные, немедикаментозные способы похудеть, избавиться от таких привычек, как курение, и справиться со стрессом.
Зарплата гипнотерапевта
Зарплата выпускников школы гипнотерапии сильно различается в зависимости от профессии. Вы можете изучить информацию о заработной плате и росте занятости для некоторых из наиболее распространенных областей, в которые входят гипнотерапевты, согласно данным Бюро статистики труда США, здесь:
Рекреационные терапевты
Национальные данные
Средняя зарплата: 47 940 долларов США
Прогнозируемый рост занятости: 3,6%
10-й процентиль: 31 710 долл. США
25-й процентиль: 37 850 долл. США
75-й процентиль: 61 470 долларов США
90-й процентиль: 80 610 долларов США
Прогнозируемый рост рабочих мест: 3,6% прогнозируемый рост рабочих мест до 2031 года.
Фактическая заработная плата зависит от местоположения, уровня образования, многолетнего опыта, рабочей среды и других факторов. Заработная плата может отличаться еще больше для тех, кто работает не по найму или работает неполный рабочий день.
Подходит ли вам карьера гипнотерапевта?
Обучение гипнотерапии может значительно улучшить карьеру практиков, заинтересованных в целостном медицинском обслуживании, независимо от того, решите ли вы сосредоточиться на медицинских целях, таких как облегчение головных болей или астмы, или на консультировании, например, избавлении от зависимостей или лечении расстройств пищевого поведения.
Даже массажисты и иглотерапевты могут использовать гипнотерапию, чтобы помочь клиентам расслабиться и улучшить заживление. Однако в конечном счете гипнотерапевт помогает пациентам помочь самим себе, используя исцеляющие способности их собственного разума.
Источники: Американская ассоциация профессиональных гипнотерапевтов, Американская ассоциация психотерапии и медицинского гипноза, Американское общество клинического гипноза, Национальный центр дополнительной и альтернативной медицины, Общество клинического и экспериментального гипноза
Я хочу научиться гипнозу! Сделайте эти шаги и сделайте это правильно.
..Демонстрации сценического гипноза впечатляют Научитесь гипнотизироватьВопрос: Эй, Эрик! Мне очень нравятся видео на вашем канале YouTube. Я хочу научиться гипнозу. Как человек может загипнотизировать кого-то другого? Я хочу освоить технику! Есть ли учителя или книга или что-то в этом роде?
Первое, что вам нужно знать, это то, что ЛЮБОЙ может научиться гипнотизировать. Это приобретенный навык, которому вы можете научиться, например, игре на пианино, получению черного пояса по карате или рисованию впечатляющих произведений искусства.
Однако искусство гипноза — это не просто трюк или техника, которую вы можете освоить в течение следующих 24 часов.
Забудьте о мастерстве. Забудьте об экспертизе. Дорога в базовый навык требует значительного количества времени, изучения и, возможно, некоторых инвестиций.
Конечно, это верно для большинства стоящих вещей. Знать, как что-то делается, не то же самое, что иметь навыки для этого.
Итак, если вы все еще мотивированы, я объясню, как получить «безумные навыки» в качестве гипнотизера в кратчайшие сроки.
Во-первых: пройдите
Обучение гипнозу в реальном времени Старинные сканы Существует множество отличных курсов и занятий по гипнозу. Их сотни! Многие люди хотят научиться гипнозу по разным причинам. Как насчет того, чтобы начать с сертификационного курса гипноза? Интересуетесь ли вы сценическими представлениями, уличным гипнозом или клинической гипнотерапией, сертификационный курс даст вам обширную базу фундаментальных знаний. Что еще более важно, у вас будет уверенность, чтобы начать практиковать то, чему вы научились.
Вы можете попробовать , чтобы научиться гипнотизировать из книги или просмотра видео в Интернете. Однако обычный человек просто не будет знать, с чего начать и как действовать дальше. Лучше всего тренироваться с кем-то, кто нашел время, чтобы организовать то, что он знает, в удобоваримые куски информации, которые демонстрируются на опыте.
Получение «сертификата» гипнотизера не займет много времени, но это только начальный шаг. Представьте, если бы вы, будучи новичком, взяли недельные уроки игры на фортепиано. Насколько хорошо вы могли бы играть? Не очень хорошо! Тем не менее, у вас будет знание основных аккордов, и вы сможете продолжать совершенствоваться с режимом 9.0102 последовательная и регулярная практика.
Поначалу гипноз может показаться трудным и непостижимым. Вы будете испытывать сомнения в своих способностях учиться и применять это. Это проверит вашу уверенность. Вы можете попасть в ловушку, перегружая себя чрезмерными знаниями, ища «волшебную пулю» техники быстрого и легкого гипноза.
Его не существует!
Но тебе не понадобятся дополнительные знания. Что вам нужно, так это больше практики.
Выбор курса обучения гипнозу
Вы найдете много вариантов, как только начнете осмотреться, и все может запутаться. Если вы найдете курс, который кажется вам подходящим с учетом вашего графика, бюджета и местоположения, то самое главное — просто НАЧАТЬ.
Дорожная карта: Обучение гипнозу- Пройдите «живое» обучение. Многие интерактивные курсы гипноза теперь преподаются онлайн через Zoom, поэтому отсутствие возможности летать куда-то больше не является оправданием! Самое главное — практиковаться с другими учениками, получая при этом обратную связь от преподавателя в режиме реального времени.
- Используйте знания, полученные на этом тренинге, чтобы как можно быстрее загипнотизировать не менее 100 человек.
- Продолжайте расширять свои знания о гипнозе с помощью книг, видео, курсов и семинаров.
