Можно ли прожить жизнь без испытаний и трудностей ответы: Задание: Как вы думаете, можно ли прожить жизнь без испытаний и трудностей? Зачем они

Как преодолевать трудности — Психология человека

Никогда не бывает больших дел без больших трудностей.

Вольтер [Мари Франсуа Аруэ]

Необходимость в преодолении различных жизненных трудностей возникает в нашей жизни постоянно. Это такая работа, которую мы регулярно вынуждены выполнять. Ведь представить себе жизнь без трудностей, просто-напросто невозможно. Трудности возникают у всех и всегда. Неважно, где и как живет человек, с определенными жизненными трудностями он будет сталкиваться постоянно, потому что они неизбежны. А раз они неизбежны – нам всем необходимо уметь их преодолевать. А чтобы преодолевать трудности, нужно уметь правильно их воспринимать и грамотно оценивать, чтобы затем вырабатывать необходимую стратегию по их преодолению. Всему этому можно научиться – этому любой из вас, уважаемые читатели, может научиться. И в этой статье я как раз собираюсь научить вас тому, как, во-первых, правильно воспринимать трудности, во-вторых, грамотно их анализировать, и в-третьих, находить правильные решения для их преодоления и затем сразу же незамедлительно приступать к необходимым действиям. Дочитайте статью до конца – и никакие жизненные трудности впредь не будут вам страшны.

Но перед тем, как мы с вами перейдем к нашей основной задаче, давайте быстренько выясним, что такое трудности. Должны же мы с вами знать, с чем имеем дело. Трудности – это такие препятствия на пути человека, которые возникают в незнакомых, непривычных для него обстоятельствах, когда ему приходится решать нестандартные и потому трудные задачи, которые мы часто называем проблемами. Ему их трудно решить потому, что он просто не знает, как именно это следует делать, а не потому, что они очень сложные сами по себе. То есть те препятствия, барьеры, преграды, помехи, которые мы воспринимаем, как трудности – возникают прежде всего в нашей голове и имеют отношение именно к нам. В действительности трудности могут являться такими же обычными делами, которые человек делает в своей жизни постоянно, даже не задумываясь о том, насколько они для него сложные. Но, если они окажутся для него непривычными, необычными, нестандартными делами, которые он не знает, как нужно делать, у него возникнут трудности. Иначе говоря, речь идет о новых жизненных задачах, для решения которых необходимо в них разбираться. И, пока человек в них не разберется, они будут оставаться для него трудностями. Трудная ситуация – это просто непривычная ситуация, когда перед человеком встают задачи, опыта решения которых он не имеет. Вот, собственно, и все. И ничего страшного в трудностях нет. Это очень важно понимать, друзья. Ведь не так страшен черт, как его малюют. Трудности становятся трудностями только потому, что мы относимся к ним как к трудностям, наделяя это понятие негативным смыслом. Давайте теперь посмотрим, в чем смысл трудностей, чтобы научиться нормально и спокойно воспринимать их.

В чем смысл трудностей

Итак, давайте подумаем, почему жизнь не может быть такой, чтобы в ней не было вообще никаких трудностей и проблем, чтобы можно было жить и ни о чем не заботиться, ни о чем не переживать, не ломать голову над всякими трудностями, которые вечно усложняют и ухудшают нашу жизнь. А потому наша жизнь не может быть такой, что отсутствие в ней каких-либо проблем, трудностей, преград, сделало бы ее очень скучной, не интересной и бессмысленной. Отсутствие трудностей в жизни не позволило бы ей развиваться, мы бы с вами перестали развиваться, и все оставалось бы на одном уровне, ничего бы в нашей жизни не менялось. А если человек не развивается, тогда он начинает деградировать. Ведь сама жизнь, если мы к ней присмотримся – это постоянный процесс, это движение от чего-то к чему-то – от рождения к смерти, от неразвитого состояния к развитому, от простого к сложному, от одной формы к другой. И именно благодаря этому движению, этому непрерывному процессу перехода от одного состояния к другому, мы живем, мы ценим и любим свою жизнь, дорожим ею, поддерживаем ее, видим в ней смысл. Поэтому и не может наша жизнь не иметь трудностей, ибо трудности – это и есть жизнь. Именно они заставляют нас меняться, именно они поддерживают в нас жизненные силы и направляют нас по жизни. А тот, кто отрицает необходимость трудностей, по сути, отрицает саму жизнь. И это говорит о начальной стадии деградации. Потребность в отсутствии трудностей – это не нормальная потребность. Нормальной потребностью является потребность в решении проблем. Только в таком случае человек живет, а не проживает свою жизнь. Поэтому смысл трудностей заключается в том, чтобы поддерживать жизнь, делать ее интересной, наделять ее смыслом, а также в том, чтобы развивать людей, то есть, нас с вами. Так что жизнь без трудностей – это не жизнь, это что-то другое.

Таким образом, чтобы не идти против фундаментальных законов жизни, нам с вами нужно признать полезность и интересность всех тех трудностей, которые жизнь нам регулярно подбрасывает. Это позволит нам, вам, друзья, изменить свое отношение к ним. И вы благодаря этому сделаете первый шаг на пути к их преодолению. Мы с вами будем учиться плавно преодолевать трудности, чтобы вы даже не заметили, как они из трудностей превратятся в часть повседневных задач, которые вы с легкостью решите. Но имейте в виду, что легкость их решения будет зависеть от вашего к ним отношения, а не от самого процесса.

Как воспринимать трудности

Теперь давайте более подробно поговорим о том, как следует воспринимать трудности, чтобы научиться их преодолевать. Выше я уже сказал, что важно, очень важно понимать полезность и необходимость разного рода трудностей в нашей жизни. А также их неизбежность. Важно понимать, что различные трудности и проблемы – это наша жизнь. А точнее, ее неотъемлемая часть. Без них вам было бы неинтересно жить, без них вы бы не увидели жизни вообще, не говоря уже о том, что без трудностей вы не смогли бы и не захотели развиваться. А без развития жизнь не улучшить. Поэтому жизнь всегда держит нас в тонусе, когда подбрасывает нам те или иные трудности. И я считаю, что эти трудности следует рассматривать, как испытание, которое каждый из нас должен проходить регулярно, чтобы не терять интереса к жизни, и чтобы постоянно развиваться. Поэтому давайте именно так и будем их воспринимать – как испытания. А еще лучше, как игру, в которой нам эти испытания необходимо проходить, чтобы становиться сильнее. Вам нравится такой подход к трудностям? Мне очень нравится. Надеюсь, что и вам тоже.

Следовательно, не надо смотреть на трудности, как на что-то нехорошее, неправильное, вредное, нежелательное – радуйтесь им, принимайте их, смотрите на работу с ними, как на игру, в которую вам нужно выиграть. Причем это такая игра, которая раскручивается по спирали, это когда преодолевая всевозможные трудности – вы становитесь все сильнее и сильнее, переходя от одних трудностей к другим. А становясь сильнее, вы улучшаете свою жизнь, потому что многое начинает у вас получаться, многое становится вам по силам. Подумайте о том, какие свои способности вы можете в себе развить – взявшись за решение той или иной проблемы. И как эти способности отразятся на вашей дальнейшей жизни. Понятно, что положительно, ведь чем больше мы всего умеем, тем проще нам жить. Так что трудности – это своего рода тренажер для личностного роста, с помощью которого вы сделаете себя сильнее и подымитесь на новые для вас высоты. Это же так здорово, согласитесь. Я говорю вам это, как человек, который постоянно решает какие-нибудь проблемы, не только свои, но и чужие. Причем решая чужие проблемы – я делаю их своими проблемами, я вживаюсь в них, я встаю на место другого человека, насколько это возможно и начинаю жить его проблемой, чтобы затем ее решить. И знаете, что? Мне это нравится. Я давно перестал бояться всяких проблем и жизненных трудностей, потому что знаю – что все проблемы можно решить. Но главное не это. Главное то, что решая эти проблемы – я перестаю видеть в проблемах проблемы, я становлюсь сильнее и преодолеваю трудности не замечая их. Вот как трудности влияют на нашу жизнь, если к ним правильно относиться.

Вот так и вам, друзья, нужно воспринимать трудности в своей жизни, чтобы правильно к ним относиться. С нашего правильного к ним отношения начинается наше их понимание и принятие. Зачем нам легкая и беззаботная жизнь, ну сами подумайте, зачем? Чтобы просто прожечь ее побыстрее? Какой смысл в том, чтобы просто существовать, какая в этом радость? Гораздо интереснее жить, преодолевая трудности и постоянно развивая себя с их помощью, чтобы благодаря этому расширять горизонты своей жизни и увидеть что-то новое, испытать новые ощущения, добиться большего. Это же такая интересная игра. Нам надо сказать жизни спасибо за нее.

Преодоление трудностей

Разобравшись с правильным восприятием жизненных трудностей и основанном на этом восприятии нашем отношении к ним, мы перейдем с вами к способам их преодоления. А для преодоления трудностей, уже не в своей голове, о чем я писал выше, а в реальной жизни, крайне важно выявить причины их возникновения и разобраться с основами этих причин. То есть, необходимо провести тщательный анализ наших трудностей, чтобы понять, почему они возникли и как лучше всего их преодолеть, с помощью каких конкретно действий.

Некоторые трудности возникают по объективным причинам, когда жизненные обстоятельства складываются не лучшим для человека образом, и с ними ничего невозможно поделать – нужно или принимать реальность такой, какая она есть, или искать возможности уйти от нее в другую реальность. Ну, знаете, как иногда бывает, когда человека окружают неправильные люди, которых он при всем желании не сможет изменить – ему ничего другого не остается, кроме как просто уйти от них, избавиться от их окружения. Или, скажем, человек может жить в такой стране, в которой у него по ряду причин нет никаких перспектив, и тогда ему проще сменить эту страну, чем изменить ее. Трудности, возникающие по объективным причинам – требуют от нас принятия правильных решений. Они нас просто направляют по жизни. Но бывает еще и такое, что люди сами загоняют себя в сложные жизненные ситуации и затем вместо того, чтобы признать собственные ошибки и начать их решать – обвиняют других людей в своих проблемах, тем самым перекладывая ответственность за свою жизнь на всех, кроме себя. А это тупик, друзья, это тупик. И из него не выбраться – если не начать разбираться, что и по какой причине произошло, и что именно ты сделал не так, из-за чего в твоей жизни возникли определенные трудности. Никого при этом обвинять не надо – не обстоятельства, не других людей – это бессмысленно. Если ты сам попал в тупик в лабиринте, то тебе же из него и выходить. Обвинять лабиринт в том, что он существует, так же бессмысленно, как обвинять жизнь в том, что она такая, какая она есть. От нашего недовольства и обвинений всех и вся фундаментальные законы природы не меняются. Кстати, себя вам тоже обвинять ни в чем не нужно. Если вы сами создали себе проблемы, то посмотрите на это философски – лучше вы это будете делать, чем другие люди. Это позволит вам самим управлять своей жизнью.

Теперь давайте перейдем к рассмотрению пошаговых действий, с помощью которых вы сможете преодолеть свои трудности.

1. Концентрация. Чтобы справиться с какой-то проблемой, чтобы решить какую-то задачу, чтобы преодолеть какие-то трудности – нужно уметь на них концентрироваться. Это непростая задача – по себе знаю. Но выполнимая, это я тоже знаю. Чтобы на чем-то сконцентрироваться, нужно навести порядок в своей голове – выкинуть из нее все бесполезные мысли, создающие шум, упорядочить свое мышление, разложить все по полочкам, а затем внимательно и последовательно начать изучать свою проблему, или лучше сказать, задачу. Многие трудности исчезают уже на этом этапе работы с ними, когда и решения никакие искать не нужно, и к действиям никаким приступать не надо. Достаточно просто сконцентрироваться на своих трудностях и понять, в чем именно они заключаются, чем они были вызваны и что им от вас нужно. Так что концентрация очень важна, она поможет вам не смешивать свои мысли друг с другом и не сваливать их в одну кучу. От этого проблемы только усугубляются, а задачи усложняются. Если вы не умеете концентрироваться, не умеете управлять своим вниманием – научитесь! Это по силам каждому человеку. Своим вниманием обязательно нужно уметь управлять, иначе им будут управлять другие люди, они просто начнут у вас его воровать и использовать в своих интересах. Вам ведь это не нужно, верно? В будущем я напишу для вас, дорогие читатели, статьи на тему концентрации внимания, чтобы научить вас концентрироваться. Мы с вами эту тему изучим самым тщательным образом. Так что не забывайте, пожалуйста, следить за обновлением сайта.

2. Анализ. Теперь перейдем к анализу. Поговорим о том, как его проводить. Вам необходимо произвести анализ той ситуации, в которой вы оказались, а также анализ тех действий, совершив которые, вы пришли к этой ситуации и затем анализ тех трудностей, с которыми вы столкнулись. Проанализировав ситуацию, вы сразу же поймете ее закономерность, а значит сможете и первопричину своих проблем устранить. Сами трудности всегда подсказывают нам способ их преодоления, если их внимательно изучать. О том, как проводить анализ той или иной ситуации я напишу отдельную статью, а пока укажу вам на самую важную сторону этой работы. Вам совершенно необязательно учитывать все причины, из-за которых в вашей жизни возникли определенные трудности – достаточно найти основную причину, или несколько основных причин. А для этого необходимо мыслить не вширь, а вглубь.

Как это сделать? С помощью изучения следственно-причинных связей. Можно и наоборот, причинно-следственные связи изучать, это не так принципиально, что первично, а что вторично. Но я считаю, что намного проще при анализе ситуации двигаться от следствия к причине, а не от причины к следствию. Мне кажется, так удобнее. Так вот, допустим, вы оказались в ситуации, из-за которой у вас возникли определенные трудности, и эта ситуация – это следствие, следствие каких-то ваших действий и обстоятельств. Вопрос в том – каких именно? Чтобы это понять, вам необходимо вспомнить все, что делали именно вы, до того, как у вас появились трудности. Не надо брать в расчет только то, что с вашей точки зрения могло привести вас к той ситуации, в которой вы оказались. Вы можете ошибаться. Поэтому принимайте во внимание все принятые вами решения и совершенные вами действия. Затем определите их последовательность, чтобы понять, какое ваше действие было совершено раньше, а какое позже, то есть, какое за каким следует. Это поможет вам найти одну или несколько основных причин. Потом необходимо обратить свое внимание на объективные факторы, которые, возможно, оказались определяющими в процессе формирования вашей ситуации, а возможно и нет. Их вам также необходимо разложить по времени, чтобы понять, с чего все началось. Допустим, у вас возникли в жизни материальные трудности, и вы должны понять, по какой именно причине это произошло. Возможно, все дело в кризисе, который подкосил многих людей, а не только вас. Это, так сказать, объективный фактор. А возможно, все дело в снижении именно ваших доходов, которые снизились по определенным, зависящим именно от вас причинам. Вам необходимо выяснить, по каким именно причинам это произошло. Другими словами, все трудности имеют базовые причины, которые в свою очередь могут быть в виде объективных и субъективных факторов. Как правило и те, и другие факторы в определенной степени влияют на формирование различных жизненных ситуаций. Только какие-то из них играют более важную роль, а какие-то менее важную. И вам тем проще будет понять причину возникновения у вас тех или иных трудностей, чем более фундаментальными окажутся найденные вами факторы, которые к ним привели.

Проще говоря – вам необходимо найти корень своих трудностей, чтобы устранить его, как первопричину. Таким образом анализ позволит вам раздробить свою ситуацию на те временные отрезки, из которых она сложилась, и когда вы найдете основную причину, которая привела вас к этой ситуации вы сможете ее устранить. Ну или специалист, к которому вы обратитесь за помощью, изучив вашу ситуацию сделает это за вас.

3. Ответственность. Следующее, на что вы должны обратить свое внимание для преодоления трудностей и решения разного рода проблем – это то, что не нужно ни на кого их сваливать. В основном я говорю о жалобах людей на свою жизнь, о том, что они плачутся, рассказывая другим людям о своих трудностях и часто хотят, чтобы им посочувствовали, чтобы их пожалели. Не чтобы помогли, подсказали, что и как нужно делать, чтобы решить свои проблемы, а просто посочувствовали. Друзья – это очень вредная привычка. Может для психологической разрядки и полезно кому-нибудь поплакаться, пожаловаться, рассказывая о своих проблемах, но это приучает человека мириться с ними, мириться со своими трудностями, вместо того, чтобы преодолевать их. А если человек не преодолевает свои трудности, а смиряется с ними, то он лишает их смысла. Трудности возникают в жизни человека не для того, чтобы он жаловался на них, а для того, чтобы он их преодолевал. Жизнь хочет от человека, чтобы он становился сильнее, чтобы он развивался, чтобы он занял достойное место в обществе, поэтому она его тренирует с помощью своих испытаний. А если человек от них отказывается, от этих испытаний – он идет против законов мироздания, против законов Вселенной, против законов Бога. Вот что важно понимать. Поэтому не надо жаловаться, не надо плакаться – ищите решение стоящих перед вами задач, делайте это сами или с помощью специалистов, знания и опыт которых поможет вам решить все свои проблемы. Вот что от вас требуется – умение решать задачи, в том числе и нестандартные. Вот это и делайте, с помощью своих и посторонних ресурсов. А ныть и жаловаться на свою жизнь не нужно – это ничего вам не даст. Но уж если вы в этом нуждаетесь, то, пожалуйста – нойте, жалуйтесь, жалейте себя. Но потом, когда вам станет легче – приступайте к решению своих проблем, преодолевайте возникшие в вашей жизни трудности. Проблема ведь не в слезах и соплях, проблема в бездействии. Главное, чтобы вы не были пассивны, чтобы не смирялись со своими проблемами и трудностями, и не перекладывали ответственность за них на других людей, лишь бы ничего не делать. Сами понимаете, это ни к чему хорошему вас не приведет, ваши проблемы только усугубятся.

4. Эмоции. Контроль эмоций – тоже достаточно важный момент в деле преодоления трудностей. Эмоции, сами знаете – толкают нас к самым примитивным поступкам, к самым очевидным решениям, к абсолютно непродуманным действиям. Из-за этого мы совершаем ошибки, тем самым не решая, а усугубляя свои проблемы. Эмоции неизбежны и мало того, необходимы, но их нужно уметь контролировать. Есть хорошие способы, позволяющие это сделать, и я о них неоднократно писал на этом сайте. Главное – это включить свое мышление, когда эмоции начнут вас одолевать, а для этого необходимо загрузить себя вопросами, и разумеется, начать искать на них ответы, и тогда процесс мышления запустится. Усмирив свои эмоции – вы существенно упростите себе решение стоящих перед вами проблем и задач. Мы ведь в основном из-за них, из-за эмоций – делаем из мухи слона, видя порой трудности и проблемы в том, в чем их на самом деле нет. Так что кто знает, возможно, успокоив себя – вы сразу же избавитесь от всех своих проблем. Но, в некоторых случаях, для того, чтобы появился толчок к действиям – необходимо испытать сильные эмоции. Неважно, положительные или отрицательные это будут эмоции, у разных людей разная мотивация, важно, чтобы, испытав эти эмоции человек сдвинулся с мертвой точки и приступил к действиям. Так что, если, допустим, вы испытываете жизненные трудности, которые в основном связаны с вашей пассивностью и ленью, то порция сильных негативных эмоций вам явно не помешает, если заставит вас шевелиться. Эмоции дают человеку энергию для выполнения действий, поэтому я не призываю вас от них отказываться, вам нужно просто научиться их контролировать и управлять ими. Если вы этому научитесь, а я уверен, что научитесь – я научу вас этому, тогда количество совершаемых вами ошибок в своей жизни снизится в разы. И мотивировать себя с помощью своих эмоций вы сможете, для преодоления тех же трудностей, если, а вернее, когда, возьмете их под свой контроль.

5. Уверенность. Вне всяких сомнений, уверенность в себе способствует решению всех проблем, которые только могут возникнуть в нашей жизни, ну и, соответственно, преодолению жизненных трудностей она также способствует. Но сейчас я хотел бы указать вам на другую уверенность, на ту, что связана с теми трудностями, которые жизнь нам подбрасывает в качестве, как мы с вами договорись, испытаний. Друзья, я абсолютно убежден в том, что жизнь всегда подбрасывает нам только такие трудности, которые нам по силам преодолеть. У нее нет цели – сломать нас, ей это не нужно. Но закон естественного отбора никто не отменял – если ты хочешь выжить, ты должен быть сильным. А чтобы быть сильным, ты должен подвергать себя нагрузке – физической, психической и интеллектуальной. И трудности, которые возникают в нашей жизни, именно это и делают – они нас умеренно нагружают. Поэтому, даже если вы неуверенный в себе человек, то будьте хотя бы уверены в том, что те трудности, с которыми вы сталкиваетесь в своей жизни – вам вполне по силам преодолеть. Это я вам гарантирую. Это действительно так. Уверенность в том, что все те испытания, которым жизнь вас подвергает, вам по силам пройти – вот что вам нужно для преодоления трудностей. При этом, повторюсь, вы даже можете быть неуверенным в себе человеком, это не имеет значения, вы все равно сможете преодолеть все те трудности, которые есть в вашей жизни. Они, эти трудности – выписываются вам жизнью по индивидуальному рецепту. Так что они вам по зубам, не сомневайтесь в этом. Но если вы еще и уверенность в себе разовьете – это будет совсем прекрасно.

Вот, собственно, и все те основные шаги, которые вам необходимо сделать для преодоления различных жизненных трудностей. Слишком детализировать эту тему я не стал, иначе статья получится слишком большая, не всякий решится прочесть. Лучше в будущем я еще раз вернусь к этой теме и рассмотрю ее с других точек зрения, для лучшего ее понимания. Пока же, согласитесь, ничего сложного в описанных мною действиях нет. Надо первым делом изменить свое отношение к трудностям, чтобы они не пугали и не подавляли вас, затем проанализировать их предложенным мною способом, потом разработать простенький план действий и перейти к его выполнению. Все остальное – это сопутствующие данному процессу процедуры.

Так что, как видите, друзья, преодолевать трудности, какими бы они ни были, по силам каждому человеку. Нужно только приучить себя к этому, и тогда многие трудности и проблемы вы даже замечать не будете, потому что они не будут доставлять вам никакого дискомфорта, и вы их все на автомате начнете решать. Это называется – бессознательная компетентность, когда все получается, как надо, без всякого напряжения.

Статья опубликована: 15.06.2013. Последнее обновление: 08.03.2020

Смысл жизни в Исламе

Смысл жизни в Исламе

Драгоценный дар жизни, данный Аллахом, имеет свой смысл. Рождение и уход человека из жизни нередко становятся причиной задуматься об этом. Мусульмане верят в то, что смысл жизни человека заключается в сознательном поклонении Всевышнему Аллаху.

Заслуживает понимания и уважительного отношения стремление человека к хорошей жизни, созданию счастливой семьи. Однако это не должно стать единственной целью и смыслом существования, тогда как главное предназначение людей – служить довольству Всевышнего. «Ни ваши богатства, ни ваши дети не приблизят вас к Нам. Близки к Нам те, которые уверовали и совершали добрые деяния. Именно им будет воздано многократно за то, что они сделали, и будут они почивать в высших покоях» (Коран, 34:37).

Жизненные испытания

Такие страшные трагедии, как крушение теплохода «Булгария», произошедшая в аэропорту Казани авиакатастрофа «Boeing-737» – серьезные испытания для близких людей. Потеря преждевременно ушедших из жизни любимого сына, мужа, отца, дочери, жены, матери доставляет большие душевные и физические страдания.

Горюющий искренне верующий человек, поступит наилучшим образом, совершив доброе дело, посвятив награду за него у Аллаха, своему ушедшему в иной мир близкому. Люди, способные к состраданию, воспринимают близко к сердцу чужое горе и стараются помочь вылечить больного, оказать поддержку нуждающемуся.

Во время тяжелых испытаний, мы должны попытаться понять, что именно Аллах предначертал для нас, как мы должны поступить в той или иной ситуации. Свой смысл есть и в страданиях. Верующий не остается один. Аллах никогда не оставляет его, даже в самые трудные минуты. Любовь к Аллаху помогает людям исцелиться от болезни, найти в себе силы жить, несмотря на болезнь, и, в конце концов, умереть с верой надеждой на награду после смерти.

«Когда к ним приходит испытание горем, они говорят: «Мы принадлежим Аллаху и, поистине, лишь к Нему мы возвратимся». (Коран, 2:156) «Он — тот, Кто жизнь дает и назначает смерть». (Коран, 23:80)

Ислам, не гарантирует человеку жизнь без страданий, но помогает их достойно пережить. Люди не могут прожить жизнь без горя, проблем и трудностей. Аллах обращается к верующим: «Истинно, Мы испытываем и долей страха, и голодом и убытками в имуществе, потерей людей и плодов. Ты возвести благую Весть тем, кто терпеливо стоек в вере». (Коран, 2:155) Аллах ближе к нам, чем наша яремная вена, чем шея собственного верблюда, как сказал Пророк (с.а.в). Любовь Всевышнего никогда не покинет нас.

Все люди на земле смертны. Любимец Аллаха, Хабибулла, Пророк Мухаммад (с.а.в.) умер, как и все люди. Его сподвижник Абу Бакр (р.а.) напомнил Умару ибн аль-Хаттабу (р.а.), переживавшему горе от потери, аят: «И Мухаммед – только Посланник, до которого были посланники. Разве ж если он умрет или будет убит, вы обратитесь вспять?» (Коран, 3: 144).

Человек, полагающийся на волю Аллаха, принимает все от Него – и хорошее, и плохое, доверяя Всевышнему, веря в Его промысел, смиряясь перед Его волей.

«Аллаху известно все, что на суше и на море, и ни один лист не упадет без Его знания, и ни одно зерно не упадет в лоно земли, и нет былинки ни свежей, ни сухой, о которой Он, Всеведущий, не знает». (Коран, 6:59)

Терпение

Терпение, покаяние и искренняя молитва помогут и в трудные моменты жизни преодолеть скорбь и выбраться из состояния отчаяния. В сборниках Бухари и Муслима приводится хадис: Пророк (с.а.в.), проходя через кладбище, увидел плачущую женщину и сказал ей: «Побойся Аллаха, будь терпелива». Женщина, не узнавшая Посланника Аллаха (с.а.в.), вскрикнула: «Отойди от меня! Ты не испытал такого горя, которое постигло меня». Когда возмущенные сподвижники сказали, кто перед ней, женщина, смутилась и попросила извинения. На это Пророк (с.а.в.) ответил: «Принятый Всевышним сабр (терпение) — тот, который проявляется в первые минуты несчастья».

Терпение ради Аллаха является одна из форм поклонения Ему. «Ищите подмогу в терпении стойком и молитве». (Коран, 2:45)

Размышление о смерти

Ислам учит готовности верующего к возможности смерти в любой миг. Смерть гораздо ближе к нам, чем можно было бы представить. Легкость, с которой человек может лишиться бесценного дара жизни, порой потрясает. Нереализованные планы, несбывшиеся мечты и надежды уходят вместе с человеком. Для мусульманина крайне важно, в каком состоянии он уйдет из этого мира, чем будет наполнено его сердце – привязанностями к этому миру или любовью к своему Создателю искренне верующего человека, когда он предстанет перед посланным Аллахом ангелом Азраилом. Поэтому не следует делать запрещенное Всевышним, необходимо совершать намаз так, как будто это твоя последняя молитва. Мы знаем, что душа не умирает вместе с телом, что наша жизнь дана нам для того, чтобы сделать как можно больше благих дел, стать ближе к Всевышнему. Пророк (с.а.в.) заметил: «Умным человеком является тот, кто, не следуя своим желаниям и страстям, готовится к тому, что ожидает его после смерти». (Тирмизи, «Кыямат»)

Согласно хадисам Посланника Аллаха (с.а.в.), после того, как тело скончавшегося человека положено в могилу и закрыто землей, душа вновь возвращается к телу. После этого спускаются два ангела Мункир и Накир, повелевают телу сесть и задают вопросы, очень важно правильно на них ответить: «Кто твой Господь? – Аллах», «Какая твоя Книга? – Коран», «Какая твоя религия? – Ислам», «Кто твой Пророк? – Мухаммед (с.а.в.).» Смерть ожидает каждого человека. Вера в Аллаха помогает нам пережить это испытание от нашего Господа.

Ибн Умар рассказывал об ответе Посланника Аллаха (с.а.в.) на вопрос одного из жителей Медины, кто самый праведный и уважаемый из людей: «Тот, который часто вспоминает смерть, и больше всех готовится к ней. Он в этом мире проживает почетную жизнь, а в Судный день будет человеком уважаемым» (передали Ибн Маджа и Ибн Абу Дуния).

Пророк (с.а.в.) словами: «Умрите до тех пор, пока вас не настигнет смерть», — предлагал задуматься, войти в состояние умершего, вспомнить о предстоящем отчете перед Аллахом.

Судьба

Попытаться самостоятельно изменить свою судьбу к лучшему кроме как через искреннее поклонение Аллаху, покаяния или совершения ради Него добрых дел является бессмысленным времяпровождением. Имам Абу Ханифа посоветовал одному мусульманину: «Разве ты не знаешь, что тот, кто пытается постичь предопределение, подобен смотрящему на солнечные пятна. И чем больше он смотрит, тем больше приходит в смятение» («Калаид Укуд аль-Акйан», каф –77–ба).

Мусульманин верит в то, что из любой ситуации – как хорошей, так и плохой – можно извлечь урок и двигаться дальше, по направлению к своей главной цели – вечной жизни в Ахирате. Пророк Мухаммед (с.а.в.) сказал: «Удивительно положение верующего! Поистине, всякое его положение для него во благо, и это не дано никому, кроме верующего: если его постигнет радостная весть, он благодарит Всевышнего и это ему во благо. А если его постигнет несчастье, он терпит во имя Аллаха и это тоже ему во благо!».

Хасан Хусаинов

Если вы нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter.

Почему жить без зависимости должно стать законом жизни? статьи

« Назад Почему жить без зависимости должно стать законом жизни?  26.02.2020 12:47           Жизнь — это длинная дорога, которую надо пройти достойно. Но не у всех это получается. Не получается так, как бы нам хотелось. Люди совершают много ошибок, которые нельзя исправить, нельзя зачеркнуть. Зачеркнуть так, как мы зачеркиваем их на листках бумаги; стираем и забываем о них. Но в жизнь все не так. Жизнь не даст нам забыть ни одной ошибки, ни одного промаха. Жизнь бывает сурова к нам. Она ставит на нашем пути много преград, испытаний, и, преодолев их, мы становимся выносливее. Но не все преодолевают эти преграды и испытания. Многие просто ломаются, как тростинки от сильного ветра. И не все потом могут подняться, и пойти дальше с высоко поднятой головой. Всю жизнь мы зависим от кого-то или от чего-то. Иногда, а можно сказать, что все чаще и чаще, эта зависимость становится пагубной привычкой.      Пагубные привычки — это табакокурение, алкоголизм и самое страшное — наркотики. Эти привычки вредят не только нам, нашему организму, но и окружающим нам людям. Возьмем, например, играющих детей на детской площадке, а неподалеку от них отцов, которые, убивая время, курят. Неужели они не понимают, как вредит табачный дым их детям? Почему они, да и все мы разрешаем пагубным привычкам войти в нашу жизнь, поставить в ней все с ног на голову? У жизни есть свои этапы. Начинается она с рождения, а заканчивается смертью. А между этими двумя этапами есть и юность. Это весенняя пора человеческой жизни, пора наибольшей свежести и остроты впечатлений, пора неожиданностей и открытий, когда весь мир раскрывается перед нами во всем своем многообразии, сложности и красоте. Пора становления характеров, оценок и идеалов, вопросов, на которые необходимо отыскать ответы. Пора, когда нам хочется попробовать запретные плоды. Что заставляет нас это делать? Может, общество, в котором мы живем? У общества есть свои законы, которым надо подчиняться, а если ты не будешь им следовать, то будешь изгоем. Не каждый отважится пойти всех и не каждый хочет быть «белой вороной», не каждому это под силу. И именно общество влияет на дальнейшую нашу судьбу. Попав в компанию, мы делаем все, чтобы поднять свой авторитет. А поднимая авторитет, мы теряем себя, свое лицо, отказываемся от своих принципов, взглядов. И в компании мы первый раз пробуем горький вкус сигарет и сладкий вкус вина. Пробуем просто так, ради интереса, ради забавы; чтобы казаться взрослыми самим себе, чтобы чем-то заполнить свой досуг. Некоторые начинают пить от стремления забыться, отключиться от действительности. Алкоголь дает иллюзии, которым в реальной жизни не место. Не последнюю роль играет и переутомление. Куря сигареты и выпивая, они успокаивают себя тем, что смогут бросить, что есть сила воли, и они не будут, как те, которые и дня не могут без сигарет и выпивки. Пройдет время, и им будет не хватать этого, как чашки теплого чая по утрам или горячей ванны на ночь.     Курят молодые и пожилые, юноши и девушки; курят все, независимо от расы и цвета кожи. Видеть сигарету в руках девушки, парня стало для нас нормой жизни. А так не должно быть. Ведь они будущие матери, отцы! Есть еще одно болезненное пристрастие — наркотик. Наркотик — это «белая смерть», «смерть в таблетках». Наркотик может постучаться в любую дверь, независимо от возраста и статуса. К наркомании особенно податливы молодые люди в возрасте 13−19 лет. Мотивов употребления молодыми людьми наркотиков много. У каждого человека свои причины. Причины индивидуальны в каждом случае. Бегством в наркотический дурман могут послужить жизненные различные трудности, связанные с семейными конфликтами, школьными неприятностями, или влияние товарищей, мода на наркотики. Принимая наркотики, они чувствуют, что попали в рай и им нравится это чувство, они начинают неосознанно привыкать к нему. И проснувшись в одно прекрасное и солнечное утро осознают, что теперь наркотики руководят ими. Из-за наркотиков они начинают врать родителям, друзьям, красть и еще хуже — убивать. От наркотиков исходят несчастья и болезни. Ведь сидя в грязных подъездах, не дождешься чего-нибудь хорошего. Молодые люди с беззаботным прошлым круто меняют свое светлое будущее, принимая наркотики. Наркотики входят в их жизнь незаметно, но оставляют в ней нестирающиеся следы. Следы, которые в большинстве случаев ведут к уходу из жизни. Жизни, которую они еще не познали и не прошли все ее этапы. Жизнь дается нам один раз. И поэтому мы должны, обязаны прожить ее так, чтобы в конце жизни не было стыдно за себя. Каждый человек после себя оставляет частичку чего-то хорошего. И это хорошее всегда будет жить в наших сердцах. По утрам нас будит солнечный лучик, и мы должны радоваться тому, что мы можем чувствовать его тепло; что видим солнце у себя над головой и капельки росы на листьях. Радоваться тому, что дышим свежим воздухом, дотрагиваемся кончиками пальцев до зеленой травы, слышим, как журчит ручей весной и поют птицы в лесу. Мы должны быть счастливы, что просто живем. Живем, несмотря ни на какие испытания и невзгоды. Живем всем врагам назло и строим свои законы жизни без всякой зависимости.

Вопросы и ответы Члена Госсовета,Министра иностранных дел Ван И на пресс-конференции, посвященной внешней политике Китая и международным отношениям

24 мая 2020 года на полях третьей сессии ВСНП 13-го созыва Член Госсовета, министр иностранных дел Ван И в Доме народных собраний в режиме видео-конференции ответил на вопросы китайских и иностранных СМИ, посвященные внешней политике Китая и международным отношениям.

Ван И: Дорогие друзья, корреспонденты, добрый день!

В этом году наша пресс-конференция проходит в особый момент, когда весь мир всячески борется против новой коронавирусной инфекции. Пользуясь случаем, хотел бы прежде всего высказать слово высочайшего уважения медицинским работникам всего мира, которые сражаются за каждую жизнь, и выразить глубокую скорбь по погибшим. Сердечно благодарю правительство и народ всех стран, которые проявили внимание и понимание, протянули руку помощи Китаю в борьбе с эпидемией. Вирус не разобьет человечество, эпидемия будет побеждена. Тьма пройдет, и свет впереди. Далее, готов ответить на ваши вопросы.

Газета «Жэньминь жибао»: Какой урок преподала человечеству эпидемия?

Ван И: Урок в том, что народы всех стран мира как никогда взаимосвязаны и взаимозависимы в защите жизни и здоровья. Мы как никогда трезво понимаем, что все страны живут на одной планете и человечество объединяет общее будущее.

Вирус, не зная границ и национальностей, бросает вызов всему человечеству. Политическая манипуляция лишает иммунитета от вируса. Политика «разорения соседа» приведет только к собственному поражению. Пренебрежение наукой оставляет вирусу лазейку для вторжения. Председатель Си Цзиньпин не раз призывал объединяться воедино в борьбе с общим врагом – вирусом, мощнейшим оружием для победы над которым являются солидарность и сотрудничество.

В борьбе с эпидемией мы ценой человеческих жертв научились, что все страны мира должны преодолеть географическое, этническое, культурно-историческое различие, несмотря на разницы в социальных строях, вместе формировать сообщество единой судьбы человечества, беречь единственную для нас общую планету. Одна из актуальных задач заключается в ускорении создания сообщества здравоохранения человечества. Китай, как ответственное государство, готов отдать свои силы.

CGTN: На фоне пандемии и предвыборной кампании США наблюдается эскалация напряжённости в китайско-американских отношениях. Есть ли у вас опасение на счёт возможного ухудшения китайско-американских отношений?

Ван И: Ныне США переживают самую тяжелую эпидемиологическую ситуацию в мире, ежедневно там вирус уносит человеческие жизни. Мы испытываем чувства глубокого сопереживания, искренне желаем американскому народу скорейшей победы над эпидемией и восстановления нормальной социально-экономической жизни.

COVID-19 – общий враг Китая и США, взаимная поддержка и помощь в борьбе с этим злом отвечают чаяниям народов двух стран. С самого начала вспышки эпидемии многочисленные американские общественные ассоциации, компании и граждане оказали огромную помощь Китаю. После того, как эпидемия начала распространяться по США, мы протянули руку помощи американской стороне по линии правительств, местных властей и широких кругов общественности, безвозмездно предоставили срочно нужные медицинские грузы. Мы оказали содействие и удобство американским партнерам при закупке ими медицинских средств в Китае, включая 12 млрд медицинских масок, примерно каждому американцу по 40 штук.

К большому сожалению, наряду с коронавирусом в США расползается и «политический вирус», имею в виду всяческие нападки и голословные обвинения в адрес Китая. С уст отдельных политиканов прозвучала масса чуши, которая противоречит самым простым фактам, спровоцированы всякие лжи и интриги. Совсем недавно все эти лживые слова были записаны в едином сборнике, который уже размещен в соцсетях для всеобщего сведения. Когда поступает новая ложь, она дополнительно зафиксируется в сборнике. Легко представить себе, чем объёмнее станет сборник лживых слов, тем яснее покажется циничность клеветников, у которого только приумножится позор.

Мы призвали США прекратить тратить бесценное время. Китай и США должны сотрудничать по целому комплексу экстренных вопросов, во-первых, мы можем делиться опытом и переменять лучшие практики друг друга, чтобы усилить нашу борьбу с COVID-19; во-вторых, в соответствии с ожиданием международного сообщества участвовать в многостороннем сотрудничестве со своей отдачей, играть конструктивную роль в глобальной противоэпидемиологической деятельности; в-третьих, с учетом затяжного продолжения пандемии и постоянного характера контрольно-профилактической работы, своевременно координировать макроэкономическую политику по минимизации последствий для экономики двух стран и мирового хозяйства.

Что касается состояния и перспектив китайско-американских отношений, мы всегда выступаем за то, что Китай и США, как крупнейшие развивающаяся и развитая страны, несут весомую ответственность за мир и развитие во всём мире. Нам следует с чувством долга перед человечеством, историей и своим народом, взвешенно подходить к двусторонним отношениям. Пройденный за десятки лет путь можно свести к одному: сотрудничество приносит обоюдную выгоду, а вражда наносит сторонам только вред, о чём нам нельзя забывать.

У Китая и США разные социальные строя, которые были собственным выбором двух народов, и заслуживают уважения. Хотя Китай и США немало расходятся, но это отнюдь не означает отсутствие поля для сотрудничества. В сегодняшнем мире вряд ли найдётся какой-либо глобальный вызов, который может быть преодолен без координаций между Китаем и США.

Мы были и готовы в духе непротивостояния, неконфронтации, взаимного уважения и взаимной выгоды выстраивать гармоничные, кооперационные и устойчивые отношения с США. Но при этом мы не можем поступаться своими обязанностями защищать суверенитет, территориальную целостность и законное право на развитие, а также отстаивать авторитет и достоинство, заслуженное китайским народом через тяжелое испытание. Китай не претендует на изменение США, тем более на замену им. Даром же рассчитывать на навязывание Китаю изменения, тем более блокировку необратимого хода 1,4-миллиардного китайского народа к модернизации.

Тревогу вызывает то, что некие политические силы в США пытаются взять китайско-американские отношения в заложники для развязывания «новой холодной войны», такая авантюра идёт вразрез с историческим процессом и может похоронить накопленные плоды сотрудничества, нанести урон собственному развитию США, навредить стабильности и процветанию всего мира. Думаю, что с этим никак не смирятся все здравомыслящие люди как в Китае, так и в США.

Приходится ещё раз повторить: исходя из коренных и долгосрочных интересов китайского и американского народов, ради будущего и благополучия всего человечества. Китай и США должны и обязаны найти путь мирного и взаимовыгодного сосуществования стран с разными социальными устройствами и культурными традициями.

Агентство Синьхуа: Из-за эпидемии мир не станет прежним. Какими видит Китай постпандемический мир и перспективы глобализации?

Ван И: Мир, разумеется, не будет прежним, ведь история движется вперёд. Человечество растёт и закаляется в беде. Мы считаем, что если только страны мира сделают правильный выбор и последуют по верному направлению, то заря наступит с разгромом пандемии.

Первое, необходимо сделать процесс глобализации более инклюзивным и общедоступным. Глобализация – это необратимая тенденция мирового развития и мощный импульс для человеческого прогресса. Глобальная экономика как океан, никак не может превратиться в разделенные озёра. Отказ от глобализации и возвращение к протекционизму ведёт в никуда.

В то время, когда стремимся к рациональному распределению глобальных ресурсов для максимальной рентабельности, нужно уделить больше внимания недостаткам, вызванным глобализацией, включая увеличение разрыва между богатыми и бедными, дисбаланс в развитии между регионами. Справиться с проблемами глобализации возможно только в ходе глобализации, а для этого важно конструктивное направление глобализации. Председатель Си Цзиньпин в выступлении с трибуны форума Давоса в 2017 г. подробно изложил видение китайской стороны об экономической глобализации, призвал делать её развитие более открытым, инклюзивным, общедоступным, сбалансированным и взаимовыгодным. Его рассуждение особенно актуально и мудро для нас в настоящее время.

Второе, нужно твёрдо отстаивать и развивать многосторонний подход. Пандемия в лишний раз доказала, что любая страна, какой бы сильной она ни была, не может в одиночку защититься. Равнодушие себя не спасёт, «бить лежачего» подрывает лишь свою репутацию. «Ставить себя превыше всего», «свалить вину на другого», подобный подход не только не помогает в решении собственных проблем, но и ущемляет законные интересы других. В условиях нарастания глобальных вызовов только многосторонность позволит международному сообществу объединиться, только солидарность поможет преодолеть кризис.

Третье, необходимо провести более точечное реформирование и совершенствование глобального управления. Пандемия выявила пробелы в системах здравоохранения стран и уязвимость мировых производственно-поставочных цепочек, вышли наружу недостатки в системе и средствах глобального управления. В связи с этим, нам важно в полной мере выявить центральную роль ООН, обеспечить должное выполнение ВОЗ и другими специализированными структурами ООН своих обязанностей, целенаправленно усилить макрополитическую координацию, наращивать потенциал управления, неукоснительно соблюдать основополагающие нормы и принципы международного права и международных отношений.

Мир не вернётся в прошлое, Китай идёт только вперёд. Пандемия – испытание со всех сторон на прочность социального строя и возможности госуправления Китая. Наша страна достойно показала себя в совокупной мощи, в исполнении долга как ответственной державой. Из пандемии китайская экономика выйдет более крепкой, китайский народ будет более сплочённо и уверенно идти по пути социализма с китайской спецификой, на всех парусах будет продвигаться великое возрождение китайской нации.

РИА Новости: Как вы оцениваете китайско-российские отношения в контексте эпидемии? Согласны ли вы с мнением, что Китай и Россия будут вместе оспаривать американское доминирование?

Ван И: Китайская сторона пристально следит за эпидемиологической ситуацией в России, предоставляла и продолжает предоставлять российской стороне всю возможную поддержку и помощь. Убежден, что несгибаемый российский народ под руководством Президента Путина победит коронавирус, и великая российская нация выйдет из эпидемии более окрепшей.

После вспышки пандемии Председатель Си Цзиньпин и Президент Путин несколько раз беседовали по телефону, поддержав наиболее плотные контакты среди лидеров ведущих государств. Россия первой направила в Китай группу медицинских специалистов. Китай в свою очередь оказал России мощнейшую помощь в виде противоэпидемических средств. Двусторонний товарооборот, несмотря на эпидемию, продолжает расти. По темпам роста объема экспорта в Китай Россия занимает первое место среди основных торговых партнеров нашей страны. На фоне голословных нападок и клевет Китай и Россия справедливо высказываются в поддержку друг друга, сплотились в нерушимую крепость перед «политическим вирусом», продемонстрировали высокий уровень стратегического взаимодействия.

У меня нет никаких сомнений, что совместная борьба с эпидемией придаст китайско-российским отношениям дополнительную динамику в постэпидемический период. Мы готовы с российской стороной совместно превратить кризис в шанс, стабилизировать сотрудничество в энергетике и других традиционных сферах, плодотворно проводить Годы научно-технического и инновационного сотрудничества, расширять сотрудничество в электронной коммерции, биомедицине, облачной экономике и других динамично развивающихся сферах, создавать новые точки роста для экономического выздоровления двух стран после эпидемии. Готовы вместе с Россией в контексте 75-летия ООН твердо защищать итоги Второй мировой войны, отстаивать Устав ООН и основные нормы международных отношений, категорически выступать против любых односторонних действий и травли, наращивать координацию и взаимодействие в рамках ООН, ШОС, БРИКС, Группы двадцати и других международных механизмов, вместе реагировать на новый виток преобразования в глубоко меняющемся мировом процессе.

Когда Китай и Россия стоят вместе плечом к плечу, мир и стабильность на планете будут полностью гарантированы, и международная справедливость будет надежно защищена.

Газета «China Daily»: Китай оказывает помощь и поддержку многим странам. Однако звучат какие-то сомнения. Как вы к этому относитесь?

Ван И: В тяжелый момент борьбы с коронавирусом мы получили помощь и поддержку со стороны международного сообщества, о чем мы никогда не забываем и глубоко за это благодарны. Когда вирус начал ударять по другим странам, китайский народ с чувством сопереживания сразу протянул руку помощи.

Реализуя концепцию Председателя Си Цзиньпина о формировании сообщества единой судьбы человечества, мы запустили в последние месяцы крупнейшую с момента образования КНР международную гуманитарную кампанию. До сих пор китайскую помощь получили около 150 стран и 4 международные организации, что помогло в снятии срочных нужд. Проведены тематические видео-конференции для более чем 170 стран с участием китайских санитарно-эпидемиологических экспертов, которые со всей откровенностью поделились проверенным опытом и наработками в области диагностики, лечения, профилактики и контроля эпидемии. Направлены 26 медгрупп в 24 срочно нуждающиеся страны для очного обмена и дискуссии. Мы на полную мощность производим для всего мира дефицитные медицинские средства и оборудования при соблюдении всех стандартов качества, включая 56,8 млрд штук медицинских масок и 250 млн комплектов защитных костюмов.

Мы это делаем потому, что китайский народ благодарный, который не останется в долгу и отблагодарит друзей добротой. Китай всегда готов к помощи другим и никак не может остаться в стороне, когда друзья в беде. Когда Африка подверглась атаке лихорадки Эбола, в отличие от тех, кто в первую очередь поспешили с вывозом своих людей, мы без задержки направили в эпицентр инфекции медицинскую бригаду на помощь и доставили грузы первой необходимости, вместе с африканскими братьями довели борьбу с вирусом до конца.

Мы знаем, что наша помощь не может удовлетворять нужды всех стран мира. Мы в курсе того, что отдельные политические силы пытаются сфабриковать мотивацию китайской помощи в нечистоплотных целях. Мы с открытой душой к этому относимся совсем спокойно. Поскольку Китай, совершая благородное дело без корыстных замыслов, никогда не преследует каких-либо геополитических целей или экономических расчетов, не устанавливая каких бы то ни было политических условий.

Единственная наша цель в том, чтобы максимально спасти жизни людей. Наше неизменное убеждение в том, что сдерживание распространения эпидемии в одной стране далеко не означает ее конец. Настоящая победа наступит только тогда, когда эпидемия будет полностью купирована во всех странах.

Пока расползается пандемия по всему миру, Китай ведет себя не как спаситель, а доверительный партнер, на которого всегда можно полагаться в самое трудное время. Мы готовы по мере возможности продолжать помощь нуждающимся странам, углублять международное противоэпидемическое сотрудничество во имя окончательной победы над эпидемией.

Агентство Рейтер: Китай решил продвигать в Сянгане законотворческую работу по национальной безопасности, которая может повлечь за собой контрмеры со стороны Вашингтона. Тревожит ли вас грядущий ущерб позиции Сянгана как глобального финансового центра?

Ван И: Во-первых, дело Сянгана относится к внутренним делам Китая, никакая попытка вмешательства извне недопустима. Невмешательство во внутренние дела входит в основополагающие нормы международных отношений, требующие неукоснительного соблюдения всех стран без исключения.

Во-вторых, во всем мире, в любой стране защита национальной безопасности входит в компетенцию центральных властей. Полученный в соответствии со статьей 23 Основного закона от центрального правительства мандат у специального административного района Сянгана на законотворчество и исполнение конституционных обязательств отнюдь не мешает работе центрального правительства по созданию правовой системы и механизма исполнения в сфере обеспечения нацбезопасности с учетом реальных потребностей. Центральное правительство несет максимальную и окончательную ответственность за нацбезопасность на территории всех местных административных единиц. Это базовый принцип в теории государственного суверенитета и общепринятая практика во всех странах.

В-третьих, с момента начала в июне прошлого года волнения вокруг внесения поправок в законодательство Сянгана не утихает деятельность активистов за «независимость Сянгана» и локальных радикальных сепаратистов, наблюдается эскалация насилия, нелегальное вмешательство в дела Сянгана извне только усиливается. Все это наносит огромный ущерб национальной безопасности Китая и серьезно угрожает не только процветанию и стабильности в Сянгане, но и принципу «Одна страна – две системы». Создание и совершенствование в Сянгане правовой системы и механизма исполнения по национальной безопасности уже приобретает неотложный и обязательный характер.

В-четвертых, решение ВСНП исходит из действий, серьезно нарушающих национальную безопасность страны. Оно не касается ни автономии Сянгана, ни прав и свободы сянганской общественности, не затрагивает законных прав и интересов иностранных инвесторов в Сянгане. Все мы должны быть более уверенными в будущем Сянгана. Ведь нет повода беспокоиться. Законодательный процесс запустится после принятия Решения. Это будет содействовать усовершенствованию правовой системы САР, формированию более стабильного общественного порядка и улучшению правовой и бизнес-среды, способствовать отстаиванию принципа «Одна срана – две системы», поддержанию позиции Сянгана как центра финансов, торговли и морских перевозок. Убежден, что само решение находит понимание и поддержку у всех тех, кто желает долгосрочной стабильности в Сянгане и последовательности принципа «Одна срана – две системы».

Агентство Феникс: Согласна ли китайская сторона с проведением международного независимого расследования по происхождению вируса?

Ван И: Разногласия между Китаем и отдельными американскими политиканами насчет происхождения вируса являются, на самом деле, разницей между правдой и ложью, противопоставлением между наукой и предубеждением.

Выявление происхождения вируса представляет собой серьезный и сложный научный вопрос, в котором должны были разобраться учёные и медицинские специалисты. Однако, некоторые американские политики поспешно стигматизируют вирус, политизируют вопрос о его происхождении, дискредитируют Китай. Они себя переоценили в способности к злодумству, при этом недооценили общественную рассудительность. История должна писаться фактами и правдой, а не ложью и обманом. Нам необходимо с совестью и благоразумием отстаивать беспристрастную и объективную память о нынешней пандемии в летописи человечества.

Мы открыты к международному научно-исследовательскому сотрудничеству по выяснению происхождения вируса и считаем необходимым обеспечить профессиональность, беспристрастность и конструктивность этой работы.

Профессиональность подразумевает под собой то, что нужно на научной основе под эгидой ВОЗ предоставить ученым и медицинским специалистам доступ к исследованию по всему миру. И это должно быть нацелено на то, чтобы побольше узнать о подобного рода вирусе и адекватно отреагировать на особо опасные инфекционные заболевания в будущем.

Беспристрастность означает, что в процессе выявления происхождения вируса необходимо исключить всякие политические помехи, уважать суверенное равенство всех государств, отказаться от «презумпции виновности». Исследование должно охватывать все непосредственно связанные с эпидемией страны при соблюдении открытости, прозрачности, объективности и благоразумия.

Конструктивность требует того, что выявление происхождения вируса не должно помешать первоочередной задаче – спасению жизни. Вместо того, чтобы повредить международному противоэпидемическому сотрудничеству и ослаблять должную роль ВОЗ, соответствующая работа должна помогать профильным структурам ООН в выполнении своих обязательств, в укреплении сплоченности и взаимодействия между странами, в совершенствовании системы и укреплении потенциала глобального управления в сфере здравоохранения.

Агентство ЭФЭ: В Европе расходятся по отношению к Китаю, Китай порой даже воспринимают как системного соперника Европы. Как Китай к этому относится?

Ван И: Отношения между Китаем и ЕС, выдержав испытание далеко непростой и усложняющейся мировой обстановкой, сохраняют основной курс на сотрудничество, показывают титаническую жизненную силу. Самый полезный опыт, накопленный нами за прошедшие годы, учит, что через равноправный диалог мы вполне можем укреплять взаимодоверие, и через конструктивные контакты мы полностью справляемся с разногласиями. Нужно констатировать, что антагонизма между Китаем и ЕС вообще не бывает. У нас постоянно умножаются возможности взаимовыгодного сотрудничества, расширяется взаимопонимание по отстаиванию многосторонности. В более широком плане с точки зрения развития человечества Китай и ЕС должны развивать всестороннее стратегическое партнерство, а не вступать в политико-идеологическое соперничество. Наши контакты нацелены на обоюдный выигрыш, где нет ни победителя, ни проигравшего.

Как гласит европейская пословица, настоящие друзья не оставляют друг друга в беде. С момента вспышки коронавирусной инфекции Китай и ЕС решительно поддерживают друг друга в борьбе с пандемией, было немало добрых трогательных эпизодов. Перед лицом беспрецедентного кризиса важно избавиться от идеологических расхождений, вместо того чтобы мерить на свой аршин, выступать солидарно и объединять усилия в борьбе с пандемией.

Из-за эпидемии приходится перенести ряд изначально запланированных на этот год мероприятий в повестке между Китаем и ЕС. Стороны сохраняют контакты по поводу проведения в ближайшее время 22-й встречи лидеров Китая и ЕС, позитивно рассматривают возможности организовать саммит Китай-ЕС в подходящее время, вместе с этим, стараются к концу года завершить переговоры по инвестиционному соглашению, расширять взаимовыгодное сотрудничество в новых отраслях, включая взаимосвязанность, экологию, цифровую экономику и искусственный интеллект. 45-летие дипотношений между Китаем и ЕС должно стать уникальной возможностью для укрепления и подъема китайско-европейских отношений.

Газета «Global Times»: Как Китай будет реагировать на иски, поданные в США против Пекина с требованием возместить ущерб от эпидемии?

Ван И: Такие иски против Китая не имеет под собой ни фактического, ни правового основания, не находят и прецедента в мире. Их в лучшем случае можно назвать товаром с тремя «нет».

От внезапно вспыхнувшей заразы Китай пострадал как и другие страны. Перед лицом неизвестного ранее нового типа вируса Китай с крайне ответственным подходом к жизни и здоровью своего народа, а также международному делу общественного здравоохранения, первым оповестил миру обо эпидемии, раньше всех довел до сведения ВОЗ и поделился ее данными с иностранными государствами и регионами, первым определил последовательность генов вируса для уведомления мировому сообществу. Мы первыми опубликовали рекомендации по диагностике, лечению, профилактике и контролю. С учетом остроты эпидобстановки мы пошли на крайне решительные и смелые шаги, ценой колоссальных потерь в максимально сжатый срок перекрыли каналы передачи вируса, прекратили его стремительное распространение. Китай ничего не скрывает насчет предпринятых карантинных мер, которые и хронологически четко описаны, все аргументы и данные же черным по белому зафиксированы, что выдержит испытание временем.

Раздувая шумихи вокруг так называемых исков о выплате компенсаций против самих пострадавших, подделка якобы имеющих место доказательств в угоду инициаторам сутяжничества – это не только посягательство на международное право, но и предательство человеческой совести, не имеет ничего общего с действительностью, противоречит здравому смыслу и недопустимо международным правом. И Китай, и мир сегодня стали совсем другими, не такими, какими они были сто лет назад. Зря строить себе иллюзии в попытках попирать суверенитет и достоинство Китая, завладеть плоды усердного труда китайского народа. Провокаторы в конечном счете останутся на бобах и навлекут позор на свою голову.

Агентство Киодо: Как Китай смотрит на будущее отношений в формате «Китай-Япония-Республика Корея»?

Ван И: Китай, Япония и Республика Корея – добрые и близкие соседи, отделенные, как принято говорить, узкой полосой воды. С самого начала эпидемии три страны действуют солидарно, поддерживают тесную координацию и взаимодействие в вопросах обмена эпидемиологической информацией, выработки мер по профилактике и карантину, контроля за въезд-выездом граждан, в частности путем проведения внеочередных встреч по линии глав МИД и Минздрав, эффективно обуздано распространение инфекции в регионе. «Земли отделены, небо едино», «Путь не далек, никто не чужой», теплые эпизоды взаимовыручки народов трех стран не только воплощаются в этих архаических строках, но и являются реальной жизнью нашего времени. Сотрудничество Китая, Японии и Республики Корея служит эталоном для международного взаимодействия и укрепляет уверенность в победе над пандемией.

Помимо сохранения усиленных мер по профилактике и контролю перед тремя странами стоит общая задача скорейшего восстановления экономического развития. На Китай, Японию и РК, как ведущие экономики мира, приходится свыше 20% глобального ВВП. Чем раньше будет взята под контроль ситуация и восстановлены производство и деловая активность, тем будет заметнее их роль в оживлении региональной экономики и стабилизации мирового хозяйства.

Первое, важно не допустить второй волны эпидемии на основе антивирусных успехов. В условиях профилактики коронавируса на постоянной основе необходимо продолжать обмен информацией и опытом, усовершенствовать механизм коллективной профилактики и контроля. Важно активизировать сотрудничество по разработке препаратов и вакцины, работать над созданием механизма связи при чрезвычайных ситуациях и резервного центра медицинских средств. Следует в полной мере выявлять роль информационной технологии, в том числе сети Интернета и больших данных для непрерывного повышения уровня управления в сфере общественного здравоохранения и укрепления потенциала оперативного реагирования.

Второе, полезно стимулировать сотрудничество по восстановлению деловой активности в интересах стабилизации цепочек производства и поставок. При соблюдении требований по профилактике и контролю Китай готов установить «экспресс-коридор» для въезда граждан и «зеленый коридор» для грузов и с другими странами, по аналогам с РК, по возможности в кратчайший срок восстановить практическое сотрудничество, удалить сбои во внутренней и региональной экономической циркуляции.

Последнее, необходимо адаптироваться к поствирусным обстоятельствам с акцентом на повышение уровня регионального экономического сотрудничества. Важно отстаивать многосторонние подходы и свободную торговлю, смягчать таможенные пошлины, устранять барьеры и открывать рынок на взаимной основе. Важно укреплять сотрудничество в таких сферах, как здравоохранение, умное производство, 5G с целью создать новые точки роста экономики. Нужно ускорить переговоры по свободной торговле между Китаем, Японией и Республикой Корея, добиться заключения Всестороннего регионального экономического партнерства (RCEP) к концу этого года в пользу углубления экономической интеграции. Надо задействовать потенциал региональных многосторонних механизмов для предотвращения финансовых рисков и повышения экономической стрессоустойчивости.

Китай готов укреплять сотрудничество со всеми партнерами, в том числе с Японией и Республикой Корея, чтобы как можно раньше одержать окончательную победу над эпидемией, оживить экономику Восточной Азии и отдать силы и умы «Востока» в дело регионального и глобального развития.

CCTV: Как китайская дипломатия приспосабливается к ситуации, когда борьба с коронавирусом ведется на постоянной основе? Какие главные задачи у китайской дипломатии в этом году?

Ван И: Эпидемия поставила на паузу межгосударственные контакты, тем не менее, внешнеполитическая деятельность Китая не топчется на месте. В условиях не самых благоприятных для дипломатии обстоятельств мы переходим к модели на удаленке, так называемой «облачной дипломатии», включая телефонные разговоры, обмен переписками и видеоконференции.

С момента вспышки коронавирусной инфекции Председатель Си Цзиньпин лично руководит антивирусной борьбой на внешнеполитическом фронте и с чувством долга продвигает международное сотрудничество. На сегодняшний день Председатель Си Цзиньпин пообщался с порядка 50 руководителей государств и международных организаций по телефону или «глаза в глаза», принял участие в экстренном саммите G20 по новой коронавирусной инфекции, выступил на церемонии открытия сессии ВАЗ с недвусмысленной позицией в поддержку солидарности и международной борьбы с пандемией. Премьер Госсовета Ли Кэцян беседовал с руководителями разных стран по телефону, участвовал в специальной встрече руководителей АСЕАН-Китай-Япония-Республика Корея (10+3) по COVID-19. Лично я провел более 100 телефонных звонков с коллегами из различных стран, участвовал в специальных совещаниях в формате Китай-АСЕАН, Меконг-Ланьцанцзян, Китай-Япония-Южная Корея, а также в рамках БРИКС и ШОС.

2020 год обещает быть крайне необыкновенным на пути великого возрождения китайской нации. Китайская дипломатия на фоне постоянной борьбы с коронавирусом собирается в новый поход. Перед нами стоят 5 приоритетных задач.

Первое, всецело служить внутреннему развитию. Мы будем с учетом внешней и внутренней обстановки максимально мобилизовать внешнеполитические ресурсы в интересах реализации национальных стратегий развития. Особо отмечу необходимость с акцентом на постпандемическую эпоху обеспечить бесперебойность глобальных цепочек производства и поставок, содействовать либерализации и упрощению торгово-инвестиционных процедур, нейтрализовать риск спада мировой экономики.

Второе, решительно отстаивать национальные интересы. Будем стойко стоять на страже национальных интересов в плане суверенитета, безопасности и развития страны, категорически противостоять попыткам вмешиваться извне во внутренние дела Китая.

Третье, непрерывно углублять партнерские связи. Речь идет о продвижении устойчивого и поступательного развития отношений с мировыми державами, расширении точек соприкосновения с соседями, укреплении солидарности и дружбы с развивающимися странами.

Четвертое, решительно защищать многосторонние подходы. Приоритетное значение будет иметь дело продвижения глобального управления в сфере общественного здравоохранения, поддержка достойной роли ВОЗ в глобальной борьбе с пандемией во имя формирования сообщества здравоохранения человечества.

Пятое, активизировать и расширять международную кооперацию. Мы намерены в конструктивном ключе рассматривать возможность создания с разными партнерами механизма по совместной профилактике и контролю, укреплять противоэпидемическое сотрудничество, продвигать кооперацию в сфере здравоохранения в рамках «Одного пояса и одного пути», сообща формировать «Шелковый путь здоровья», вносить тем самым свою лепту в повышение защищенности планеты в антивирусной борьбе.

Агентство MENA: Как Китай собирается помогать африканским странам в борьбе с эпидемией?

Ван И: У нас с Африкой давно сложились доверительные и братские отношения. Наши народы были соратниками за национальное освобождение, стали затем попутчиками в совместном развитии, пору лет назад мы в едином фронте победили лихорадку Эбола. Абсолютно правильно сказал председатель Африканского союза, что «Китай и Африка являются не столько друзьями, сколько соратниками. Дружба между Китаем и Африкой не изменена и нерушима».

Теперь Китай и Африка вновь объединяются перед атакой COVID-19. Более 50 руководителей из стран Африки либо по телефону, либо в заявлении выразили нам солидарность и поддержку. Мы со своей стороны отправили бригады китайских медиков в 5 субрегионов Африки и сопредельные с ними страны. Китайские специалисты посетили 45 стран африканского континента, предоставили местным жителям медицинскую помощь, в общей сложности проведены 400 противоэпидемических тренингов, десятки тысяч местных врачей получили полезные рекомендации. Проживающих в Китае граждан африканских стран тщательно берегут как в своем родном доме. Все 3000 с лишним африканских студентов в провинции Хубэй и городе Ухань, за исключением одного зараженного, который быстро излечился от коронавируса, были здравы и невредимы.

В этом году Форуму китайско-африканского сотрудничества (FOCAC) исполняется 20 лет. Выдержав все невзгоды, китайско-африканские отношения лишь растут и крепнут. Мы будем продолжать оказывать помощь Африке в борьбе с COVID-19, предоставлять гуманитарные грузы в приоритетном порядке развивающимся странам, прежде всего странам Африки, и изучать возможность дополнительно направить медицинские бригады в Африку. Будем и дальше реализовывать План действия здравоохранения по итогам Пекинского саммита Форума китайско-африканского сотрудничества, ускоренными темпами продвигать строительство центра по предотвращению и контролю за инфекционными болезнями в Африке в целях повышения потенциала стран Африки в сфере здравоохранения. Вместе с этим усилия будут нацелены на наращивание потенциала Африки по собственному развитию. Будем оказывать поддержку в преодолении имеющихся сложностей на фоне эпидемии для реализации крупных совместных проектов и восстановления производства в пострадавших от эпидемии странах Африки с целью сохранять динамику экономического развития континента. Будем способствовать воплощению в жизнь инициативы Группы 20 о введении моратория на выплаты по кредитам для беднейших стран, чтобы облегчать бремя задолженности африканским странам. Готовы также рассмотреть возможность по двусторонним каналам оказать наименее состоятельным странам Африки дополнительную помощь в выходе из трудного положения.

Как гласит китайская мудрость, единодушие братьев крепче золота. Мы глубоко убеждены, что при совместных усилиях Китая и Африки, также всего международного сотрудничества, энергичный африканский континент непременно осуществит лучшее и опережающее развитие после эпидемии.

Национальное радио Китая: Как китайская дипломатия будет способствовать окончательному искоренению бедности и всестороннему строительству среднезажиточного общества в Китае?

Ван И: В Китае к всестороннему строительству общества средней зажиточности устремляются веками, о ликвидации бедности мечтают тысячелетиями. Реализация этих великих исторических задач является ориентиром усилий всего народа в 2020 году, а для всех товарищей на дипломатическом фронте – это священный долг и почетная миссия.

Реализация поставленных задач главным образом зависит от наших собственных усилий, в то же время нуждается в благоприятных условиях на международной арене. Ныне самым актуальным вызовом извне является продолжающееся распространение эпидемии по всему миру. Для того, чтобы служить развитию страны, наша дипломатическая работа в условиях складывающейся ситуации должна направлена на решение возникающих вопросов с творческим подходом. Речь идет о минимизации риска коронавирусной пандемии для жизни и здоровья народа, преодолении ее социально-экономических последствий, открытии новых возможностей развития в совместной с международным сообществом борьбе против данной инфекции. Помимо адекватных мер по предотвращению завоза вируса необходимо поэтапно создать более благоприятные условия для восстановления нормальных международных контактов и обменов, предпринять действенные шаги для укрепления взаимовыгодного международного сотрудничества, внести новый вклад в дело всеобщего развития и процветания Китая и всего мира.

МИД также ведет конкретную работу в достижении целей всестороннего строительства среднезажиточного общества и ликвидации бедности. Министерство уже 28 лет оказывает целевую помощь в борьбе с бедностью двум бедным уездам государственного значения – Цзиньпин и Малипо провинции Юньнань. К счастью, оба они недавно выведены из категории «бедных районов». Мы будем и впредь добросовестно исполнять свою обязанность по оказанию им поддержки, помогать закрепить достигнутые успехи в ликвидации бедности. Продолжаем рассказывать всему миру о деле ликвидации бедности в Китае, продвигать международные обмены и сотрудничество в области сокращения бедности, чтобы борьба Китая с бедностью заслужила больше понимания и поддержки в мировом сообществе, и чтобы наша страна внесла свою лепту в дело реализации повестки дня в области устойчивого развития на период до 2030 года.

Телеканал CNN: Усиливается словесная перепалка между Китаем и США. Станет ли «дипломатия боевых волков» перспективой китайской внешней политики?

Ван И: Хотя уважаю ваше право задавать вопрос, но саму постановку вопроса, наверно, стоило бы пересмотреть. По любому делу нужно взвесить за и против. Человек, который не различает добро от зла, не заслуживает доверия. Государству, которое не знает правды и неправды, трудно найти себе место в мире.

Вокруг китайской дипломатии существуют разные интерпретации и комментарии. Как министр иностранных дел, официально и со всей ответственностью могу вам сказать, что Китай твердо привержен независимой, самостоятельной и мирной внешней политике. Как бы ни изменилась международная ситуация мы всегда были и остаемся высоко нести знамя мира, развития, сотрудничества и взаимовыгоды, строго соблюдать цели и принципы поддержания мира и совместного развития во всем мире, развертывать дружественное сотрудничество со всеми странами, выполнять славную миссию вносить достойный вклад в развитие человечества.

Внешняя политика Китая основывается на 5000-летней блестящей цивилизации и традиции. Китай известен как страна с древней историей этикета и вежливости. Китайский народ ратует за мир, гармонию, честность и доверие. Мы никогда никого не обижаем, и не даем себя обижать и оскорблять. В ответ на клеветы и сплетни от нас последует самый решительный отпор в защиту чести государства и чувства национального достоинства. Всякие необоснованные обвинения мы опровергаем истинной правдой и аргументами в отстаивание справедливости и человеческой совести.

В выстраивании перспективы китайской дипломатии мы нацелены на совместное формирование сообщества единой судьбы человечества со всеми партнерами. Находясь на одной планете, все страны должны мирно и равно сосуществовать, совместно обсуждать актуальные вопросы, не давая решающего слова только отдельным странам. В этой связи Китай выступает за многополярный мир, за демократизацию международных отношений. Наша позиция полностью совпадает с тенденцией развития цивилизации и прогресса человечества, отвечает чаяниям подавляющего большинства стран мира. Вне зависимости от уровня развития страны мы ни в коем случае не претендуем на доминирование, всегда будем стоять на стороне общих интересов всех стран мира, в верной траектории развития истории. Тот, кто всячески пытается наклеивать на Китай ярлык гегемона, сам является апологетом гегемонии.

Сегодняшний мир переживает беспрецедентно глубокие перемены и турбулентность. В условиях нарастающих глобальных вызовов полезно было бы в духе концепции сообщества единой судьбы человечества, побольше поддерживать и сотрудничать друг с другом, меньше обвинять и противостоять друг другу. Важно, чтобы все действительно стали объединяться во имя прекрасного будущего планеты.

Международное радио Китая: Как китайская сторона оценивает роль ВОЗ? Каковы предложения Китая по реформированию этой организации?

Ван И: ВОЗ как специализированный орган ООН играет центральную роль в координации глобальных усилий в области общественного здравоохранения. Господин Тедрос Гебреисус был избран гендиректором с высоким процентом голосов, снискал полное доверие международного сообщества. Избрание на этот пост выходца из Африки свидетельствует о растущем статусе развивающихся стран в международных организациях.

На недавно состоявшейся Всемирной ассамблеи здравоохранения Председатель Си Цзиньпин в своем выступлении на открытии сессии дал позитивную оценку существенному вкладу ВОЗ в глобальную борьбу с эпидемией, все участники ВАЗ высказались в поддержку деятельности ВОЗ. Как говорится, справедливость восторжествует в конце концов. Международный авторитет ВОЗ и историческая оценка ее деятельности не зависят от предпочтения отдельных стран. Те, кто обливает ВОЗ грязью, позорят и самого себя.

С момента вспышки эпидемии под руководством гендиректора Тедроса Гебреисуса ВОЗ придерживается научно-обоснованного подхода, не минуя ни одного ключевого момента, без задержки дала профессиональные советы, достойно исполнила свои обязательства. Факты доказали, что в тех странах, где уважают и соблюдают рекомендации ВОЗ, эпидемиологическая ситуация взята под надежный контроль. А те, где игнорируют или вообще отказываются от советов ВОЗ, платили жестокую цену.

Хотел бы подчеркнуть, что ВОЗ, в состав которой вошли 194 суверенных государств, не может служить исключительно какой-то конкретной стране, тем более подчиняется тому, кто больше взносов платит. Перед лицом эпидемии любое давление, к тому же шантаж, лишенные элементарного гуманизма, считаются неприемлемыми для международного сообщества.

Жизнь превыше всего, спасение жизни – первоочередная задача. Поддержка ВОЗ означает поддержку спасения жизни людей. Это естественный выбор для любой страны, которая совестно и ответственно себя ведет.

Что касается реформирования ВОЗ, на самом деле, после каждой масштабной эпидемии ВОЗ делает всесторонние анализы и оценку. Эта работа должна нацелена на поддержание многостороннего подхода, а не наоборот, на поддержку ВОЗ, а не в ущерб ей. Об этом уже четко прописано в принятой по итогам 73-ой Всемирной ассамблеи здравоохранения резолюции. В этой связи мы считаем приоритетными следующие три направления работы: во-первых, устранять политические помехи в плане институционального обеспечения и правил, уважать научное и профессиональное мнение, отказаться от действий политизации и дискредитации. Во-вторых, обеспечить ВОЗ достаточными ресурсами, повысить ее способность в реагировании на глобальный кризис здравоохранения. В-третьих, придерживаться концепции сообщества здравоохранения человечества, увеличить поддержку и вложения в дело общественного здравоохранения развивающихся стран.

Казинформ: Как Китай собирается восстановить динамику сотрудничества в рамках «Один пояс и один путь» в контексте эпидемии?

Ван И: Эпидемия действительно несколько сказывается на сотрудничестве в рамках «Один пояс и один путь», но негативное влияние лишь носит временный и частичный характер. В долгосрочной перспективе сотрудничество в рамках ОПОП, выдержав испытания пандемии, станет еще более устойчивым, энергичным и перспективным.

В основе «Один пояс и один путь» лежат кровные интересы народов стран-участниц. На протяжении 7 лет с момента выдвижения инициативы Китай с 138 странами подписал документы о сотрудничестве в рамках «Один пояс и один путь», развернуто больше 2000 совместных проектов, созданы сотни тысяч рабочих мест. Свою востребованность доказал целый ряд инфраструктурных и непосредственно касающихся жизни населения проектов ОПОП во время разгула вируса. К примеру, благодаря бесперебойной эксплуатации энергетические проекты в рамках китайско-пакистанского экономического коридора обеспечивают 1/3 электрического снабжения Пакистана. В условиях масштабного прекращения и отмены авиасообщения в регионе с января по апрель по маршруту Китай-Европа число контейнерных поездов и объем грузооборота не только не упали, а выросли на 24% и 27% соответственно по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. А сам проход, по которому были доставлены приблизительно 8000 тонн противоэпидемических грузов за 4 месяцы, стал по-настоящему «жизненной артерией», соединяющей европейский и азиатский континенты.

Тяготение стран-участниц инициативы «Один пояс и один путь» к совместному развитию является источником силы ее движения. За 7 лет реализации инициативы товарооборот между Китаем и странами вдоль «Пояса и пути» превысил 7,8 трлн долл. США, прямая инвестиция Китая в экономику этих стран превысила 110 млрд долл. США. Не смотря на негативные последствия эпидемии, за первый квартал с. г. инвестиция Китая в экономику государств-участников ОПОП увеличилась на 11,7%, товарооборот – на 3,2%. Благополучно продвигаются такие проекты, как железная дорога Китай-Лаос, железная дорога Венгрия-Сербия, двухтопливная электростанция в Камбодже, развитие новой административной столицы в Египте. Огромное количество временно приостановленных проектов возвращается в нормальный ритм работы, что значительно помогает в победе над коронавирусом и оживлении экономики.

Постоянно расширяющийся охват сотрудничества открывает прекрасную перспективу «Один пояс и один путь». В поствирусный период можно ожидать усиление актуальности развития экономики и благосостояния населения, а также значительный рост заинтересованности в сотрудничестве по общественному здравоохранению. Китай готов вместе со всеми партнерами вдоль ОПОП работать над построением «Шелкового пути здоровья». Полезно было бы вести видеоконференцию «Один пояс и один путь» на высоком уровне с прицелом на обеспечение здоровья и безопасности народов всех стран. Большое внимание также следует уделять формированию «Цифрового шелкового пути», который призван служить еще одной точкой роста национального хозяйства и дополнительным стимулом восстановления глобальной экономики.

В общем, Китай был и остается преданным делу совместного продвижения «Один пояс и один путь». Будем и впредь на принципах совместного обсуждения, совместной реализации и совместного использования и с открытым, экологичным и антикоррупционным подходом осуществить цели высокостандартного и устойчивого развития на благо населения, чтобы «Один пояс и один путь» вел к развитию, сотрудничеству и здоровью.

Телеканал SZTV: Какие планы у Китая по дальнейшему наращиванию связей с АСЕАН?

Ван И: Пройденный путь по развитию китайско-асеановских отношений показывает, что любая кризисная ситуация, будь то азиатский, либо мировой финансовый кризис, только сближает нас с АСЕАН, делает наше сотрудничество более прочным и динамичным, что стало возможным благодаря сложившейся между нами с АСЕАН дружбе и глубокому взаимодоверию. Не могу не вспомнить, что в 2003 году после вспышки эпидемии SARS первое же многостороннее мероприятие было проведено в формате Китая и АСЕАН. Подобная ситуация сложилась и в этот раз во время эпидемии COVID-19. 20-го февраля состоялась министерская встреча Китай-АСЕАН, посвященная совместной борьбе с коронавирусом, в ходе которой министры, взявшись за руки, в унисон выкрикнули: «Держись, Ухань! Держись, Китай! Держись, АСЕАН!». Этот воодушевляющий сюжет по сей день до глубины души трогает народы Китая и стран АСЕАН.

В результате совместных усилий сотрудничество между Китаем и АСЕАН, не смотря на серьезные последствия эпидемии, уверенно растет. За первый квартал общий объем взаимной торговли вырос на 6,1%, превысив 140 млрд долл. США. АСЕАН впервые стал крупнейшим торговым партнером Китая. Это сильно нас обнадеживает перед общим вызовом. Как справедливо сказали мои коллеги из стран АСЕАН: из испытаний мы выйдем гораздо сильнее, чем было до них.

Радуга появляется после дождя, впереди светлое будущее. Будем и дальше рассматривать АСЕАН как один из главных приоритетов внешней политики Китая, поддерживать центральное место АСЕАН в региональном сотрудничестве Восточной Азии, вместе со странами АСЕАН в духе «взаимодоверия, взаимопонимания, взаимовыгоды и взаимовыручки» подниматься на новые высоты взаимоотношений. Будем ускоренными темпами наращивать совместную работу по восстановлению производства в целях нейтрализации последствий эпидемии. Будем активизировать сопряжение инициативы «Одного пояса и одного пути» со стратегией развития АСЕАН, расширять сотрудничество в области «умного города», искусственного интеллекта, электронной торговли и других новых секторах экономики. Будем защищать систему многосторонней торговли, добиваться подписания к концу года Соглашения о региональном всеобъемлющем экономическом партнерстве в интересах повышения уровня экономической интеграции. Нацелены работать над созданием регионального механизма по оперативному реагированию при чрезвычайных ситуациях в сфере общественного здравоохранения и центра запасных средств индивидуальной защиты, повышать уровень сотрудничества в сфере общественного здравоохранения и антикризисного потенциала. В культурно-гуманитарном измерении, будем обеспечивать успешную реализацию таких флагманских проектов, как стипендия «Элита» Китая-АСЕАН для активизации обменов в этом направлении. Путем расширения сотрудничества в области «синей экономики» и экологии будем способствовать устойчивому развитию на благо народов региона.

Следующий год, ознаменованный 30-летием диалога между Китаем и АСЕАН, станет очередной вехой в летописи отношений Китая-АСЕАН. Без всякого сомнения китайско-асеановские отношения, перешагнув новый рубеж, станут еще крепче и увереннее на пути к построению сообщества единой судьбы Китай-АСЕАН.

Агентство Рёнхап: По мнению китайской стороны, как будет развиваться ситуация на корейском полуострове и диалог между Пхеньяном и Вашингтоном?

Ван И: Поддержание контактов и диалога между КНДР и США – важнейшая предпосылка для устранения противоречий и разногласий двух стран и урегулирования проблемы корейского полуострова. Как ни банально это звучит, диалог всё-таки лучше изоляции. Мы всегда приветствуем контакты между лидерами КНДР и США, заинтересованы в скорейшем восстановлении конструктивного диалога между Пхеньяном и Вашингтоном. При этом нужно понять, что налаживание взаимодоверия Пхеньяна и Вашингтона, выход из тупика невозможны без практических шагов. Иными словами, в развязке проблем на корейском полуострове помогает не столько кабинетное рассуждение, сколько практические действия.

Необходимо учитывать те позитивные шаги, предпринятые КНДР в последние годы для смягчения напряженности и денуклеаризации, которые, к сожалению, остались без встречных шагов со стороны Вашингтона, в этом же состоит главная причина стагнации диалога. В настоящее время более или менее скоплены неопределенные факторы вокруг ядерной проблемы корейского полуострова. Мы давно вместе с российскими партнерами как соавторы проекта резолюции Совбеза по политическому урегулированию проблемы Корейского полуострова не раз предлагали обсудить в Совбезе вопрос о смягчении санкций в отношении КНДР с целью облегчить социально-экономические трудности КНДР и создать необходимые условия для политического урегулирования. Рассчитываем на серьезное раздумье всех сторон, в том числе США, иначе зря только расходуют имеющиеся наработки, которые нам дались совсем не легко. Раз подходы к решению ядерной проблемы Корейского полуострова уже четко прописаны, имею в виду параллельное продвижение денуклеаризации и мирного механизма, скорейшую разработку для этого дорожной карты по принципам «поэтапности и синхронности», как же можно себе позволить упустить уникальный шанс урегулирования.

Информационный портал «The Paper»: Есть ли у Китая опасение о том, что тема Тайваня еще негативнее будет сказываться на китайско-американских отношениях?

Ван И: 23 миллиона жителей Тайваня – это наши кровные соотечественники. Мы пристально следим за развитием эпидемиологической ситуации на острове, беспокоимся о сохранности жизни и здоровья тайваньских соотечественников. С момента вспышки эпидемии мы уделяем огромное внимание жителям Тайваня, находящимся в материковой части Китая, оказываем поддержку и помощь тайваньским соотечественникам за рубежом. Мы продолжим максимальные усилия для удовлетворения противоэпидемических нужд тайваньских соотечественников.

Руководствуясь принципом «одного Китая», правительство Китая с ВОЗ согласовали все необходимые аспекты об участии района китайский Тайвань в делах глобального здравоохранения. Для Тайваня открыты все каналы по обмену информацией о борьбе с коронавирусной инфекцией по налаживанию сотрудничества и контактов с экспертами ВОЗ и его государствами-членами. В этой связи о каких-либо технических барьерах и противоэпидемических пробелах речь быть не может. Администрация Тайваня, пренебрегая счастьем жителей острова, не признает Консенсуса от 1992 г. о том, что два берега пролива относятся к одному Китаю, именно она закрыла дверь межбереговых консультаций по вопросам внешних связей.

Тайваньский вопрос является сугубо внутренним делом Китая. В мире существует один Китай – это общепризнанный принцип международного сообщества и политический фундамент для установления дипотношений Китая с другими государствами. Мы категорически против официальных контактов с Тайванем под вывеской противоэпидемического сотрудничества, категорически против открытия для администрации Тайваня так называемого пространства действия на международной арене в нарушение принципа «одного Китая», категорически против попустительства извне попыткам тайваньских сепаратистов раскручивать тему так называемой «независимости» Тайваня в свете эпидемии.

Воссоединение двух берегов тайваньского пролива является необратимой тенденцией истории, обуздать которую никому и никакой силе не удастся. Мы настоятельно требуем от американской стороны отдавать себе полный отчет о крайней деликатности тайваньского вопроса, неукоснительно соблюдать принцип «одного Китая» и три китайско-американских совместных коммюнике, отказаться от всякой иллюзии и расчетов ради своих внутриполитических соображений. Мы предостерегаем Вашингтон от любых попыток перейти опасную черту и недооценки несгибаемой воли 1.4-милиардного китайского народа в отстаивании единства отчизны.

Сингапурская газета «The Straits Times»: Звучит мнение о том, что Китай наращивает свою активность в Южно-китайском море за счет пандемии. Как вы бы это прокомментировали? Повлияет ли это на переговорный процесс по «Кодексу поведения в Южно-китайском море» (СОС)?

Ван И: Подобное утверждение о якобы расширении Китаем присутствия в Южно-китайском море за счет пандемии является чистой ерундой. Поскольку в это время Китай концентрируется на плотном сотрудничестве со странами АСЕАН в борьбе против коронавируса. Мы друг друга поддерживаем и помогаем, и взаимодоверие между нами только укрепляется. По Южно-китайскому морю и над ним доставляют грузы многочисленные суда и самолеты. Оно представляет собой реальное воплощение духа взаимовыручки и взаимодействия Китая и АСЕАН в сражении с пандемией. К сожалению, отдельные внешние игроки, поступая по-другому, не прекращают блеф, бряцая своими кораблями и самолетами, всячески пытаются вбить клин между Китаем и странами АСЕАН, любой ценой хотят подрывать стабильность в ЮКМ, которая нам далась не без огромных усилий. Как это коварно и цинично!

В последние годы при совместных усилиях Китая и стран АСЕАН ситуация в Южно-китайском море продолжает стабилизироваться. Налицо значительные сдвиги в сотрудничестве Китая и АСЕАН в области поисково-спасательной операции, морской экологии и научной экспедиции. Динамично идет работа по Кодексу поведения в Южно-китайском море, проект которого находится на стадии второго раунда рассмотрения. Со странами АСЕАН мы давно уже вышли на недвусмысленный консенсус о скорейшем выходе на подписание Кодекса. Мы в этом глубоко убеждены, никто не может нам помешать. Китай будет дальше наращивать взаимодействие со странами АСЕАН, восстанавливать прерванную из-за пандемии работу над СОС, активно изыскивать новые форматы сотрудничества на море в целях поддержания мира, стабильности, развития и процветания региона ЮКМ.

Агентство CNS: Вы не можете поговорить о работе, проделанной МИДом Китая и всеми его загранучреждениями по решению трудностей зарубежных соотечественников после вспышки коронавирусной инфекции?

Ван И: С момента вспышки коронавирусной инфекции находящиеся за рубежом китайские граждане постоянно окружены заботой Родины-матери. Генеральный секретарь Си Цзиньпин не раз подчеркивал необходимость обеспечить безопасность и здоровье соотечественников за рубежом. Министерство иностранных дел и его загранучреждения оперативно действуют, мобилизуют все ресурсы и делают все от себя зависящее, чтобы каждый из наших граждан за границей смог ощутить внимание и заботу от Компартии и Родины. Развернулась по всему миру беспрецедентная акция по оказанию консульской защиты.

Налажена связь с нашими соотечественниками во всех уголках мира для оказания помощи в преодолении трудностей. Под нашей координацией были организованы онлайн встречи со знаменитыми эпидемиологами. Более 20 медицинских бригад было направлено за границу для предоставления профессиональных рекомендаций находящимся за рубежом соотечественникам и этническим китайцам. С помощью отечественных и зарубежных каналов дистанционной диагностики и лечения оказываются противоэпидемические услуги. Особое внимание уделяется безопасности каждого из обучающихся за границей китайских студентов. Мы приложили максимум усилий, чтобы миллион наборов средств индивидуальной защиты с нашей теплой заботой был роздан всем китайским студентам.

Горячая линия по консульской защите 12308 работает круглосуточно, в течение последних 3-4 месяцев обработано порядка 200 тыс. звонков, то есть ежедневно по 3600 с чем-то. Более того, ни один звонок не остается без должного внимания, ведется письменная запись разговора и при чем каждое обращение подлежит обработке. Бесперебойность горячей линии в период эпидемии служит для наших граждан за рубежом зеленым коридором обращения за помощью.

В ранний период эпидемии мы вывозили застрявших за границей соотечественников чартерными самолетами. После ухудшения ситуации с коронавирусом за рубежом с помощью временных рейсов привозили на Родину тех, кто оказались в затруднительном положении.

«Дипломатия во имя народа» — наше устремление. В период ушедших весьма непростых месяцев каждый дипломат от главы до простого сотрудника дипмиссий с преданностью к делу стойко стоит на вахте, не взирая на риск заразы. Все наши соотечественники, пусть находятся в самом дальнем краю от Китая, всегда могут ощутить плечо Отчизны, могут полагаться на поддержку отечественных дипломатов.

Агентство «Associated Press of Pakistan»: Как вы оцениваете текущую ситуацию в Афганистане?

Ван И: Сердце Азии в лице Афганистана значительно влияет на мир и стабильность в регионе. Сегодня ситуация в Афганистане быстро меняется, и мир для этой страны оказался как никогда ближе. Однако, путь впереди по-прежнему тернистый, пять задач неотложно стоит.

Первая, укрепление солидарности в правительстве. Мы приветствуем достижение консенсуса между президентом Гани и доктором Абдуллой Абдуллой о создании коалиционного правительства, надеемся, что в скором времени оно приступит к штатной работе. Вторая, формирование плана мирных переговоров. Призываем все силы Афганистана приступить к немедленному прекращению огня и договариваться по межафганским переговорам в пользу согласования будущей конфигурации властей страны. Третья, обеспечение упорядоченного вывода военных контингентов. США должны ответственным образом выводить свои войска, без ущемления интересов Афганистана и других стран региона. Четвертая, ведение борьбы против терроризма. Важно продолжать усилия по борьбе с терроризмом, не допуская вновь возрождения различных террористических группировок. Пятая, оказание поддержки извне. Следует продолжать улучшение отношений Афганистана с Пакистаном и другими странами, добиваться наращивания международной поддержки мирного процесса в Афганистане.

Мы полагаем, что в ходе выполнения вышеназванных задач необходимо руководствоваться тремя принципами.

Первый, приверженность ведущей роли самих афганцев, ведь за ними будущее Афганистана и судьба афганской нации. Второй, приоритетность мира. Нужно обязательно воздержаться от применения силы в ходе продвижения своих интересов. Третий, инклюзивность. Будущий Афганистан должен быть более инклюзивным, сплоченным и мощным.

Афганский народ имеет право выйти из-за туч войны и жить счастливой жизнью. В этом смысле китайский народ, как близкий сосед и брат, всегда на стороне афганского народа. Мы будем и впредь играть позитивную и конструктивную роль в продвижении межафганских переговоров, восстановлении мира и стабильности, возобновлении экономики в Афганистане, а также вовлечении его в региональное сотрудничество.

Телеканал HBTV: Мы хорошо знаем, какие колоссальные усилия приложены МИДом Китая для отстаивания репутации Уханя и одержания победы в битве за Ухань. Какую помощь от МИДа можно ожидать для развития и внешней связи провинции Хубэй в будущем?

Ван И: Под твердым руководством ЦК КПК во главе с товарищем Си Цзиньпинм удалось разгромить вирус в битвах за Хубэй и Ухань. В этом тяжелом сражении жители провинции Хубэй и города Ухань понесли серьезные потери, внесли весомый вклад в противоэпидемическую борьбу как в нашей стране, так и за ее пределами. Пользуясь случаем, хотел бы от имени всех соратников дипломатического фронта отдать дань глубокого уважения героическому народу провинции Хубэй и города Ухань!

С момента вспышки коронавирусной инфекции все, кто работает на дипломатическом поприще, пошли на фронт за Хубэй и Ухань. Под единым руководством руководящей группы ЦК была направлена в Ухань мидовская рабочая группа, призванная заниматься сбором противоэпидемических средств в поддержку провинции Хубэй, и приемом международной помощи. Более 100 наших сотрудников, находящихся в отпуске в провинции Хубэй, тоже присоединились к противоэпидемической кампании своих земляков. При помощи загранучреждений были налажены связи с хубэйскими соотечественниками, которые не смогли вернуться в страну из-за коронавируса, организован для них вывоз на Родину чартерными рейсами.

В настоящее время в Хубэе восстанавливается нормальный ритм в социально-экономической и других областях. Наше ведомство готово за счет собственных преимуществ внести свою лепту в развитие Хубэя после эпидемии. Активно прорабатывается вопрос об открытии экспресс-коридора с учетом нужд Хубэя и Уханя. Оказывается поддержка предприятиям Хубэя с иностранным капиталом в восстановлении деловой и производственной деятельности. По мере улучшения глобальной ситуации с коронавирусом будем открывать Хубэю больше возможностей для перезапуска международного обмена и расширения внешнего сотрудничества. Когда обстановка позволит, готовы провести мидовскую презентацию, специально посвященную провинции Хубэй, чтобы вновь возрожденный Хубэй и Ухань вызвали восхищение народов всех стран мира.

Пресс-конференция длилась 1 час 40 минут.

объективные и субъективные. Как преодолеть трудности в походе?

Собираясь в поход, нужно трезво оценивать свои силы и возможности. В одни походы можно смело идти впервые в жизни, тогда как в другие обязательно иметь опыт подобных путешествий. Походы условно делятся на «лёгкие», «средней сложности» и «сложные», одни походы рекомендованы участникам с опытом, а в другие опыт не обязателен – такие отметки есть на страничке каждого похода.

Походный опыт за плечами – это понимание того, с какими трудностями можно встретиться в походе и как с ними справляться, но что делать, если опыта нет? К чему готовиться? Надеемся, что эта статья поможет новичкам правильно выбрать поход и подготовиться к нему.

Какие факторы влияют на сложность похода?

Факторы бывают объективные и субъективные.

1. Объективные трудности похода

• километраж в день – сколько придётся пройти, (проехать на велосипеде, проплыть на байдарке или катамаране). 10 км по грунтовой прямой дороге и 10 км по тропе в горку и затем вниз – это «две большие разницы». Средняя скорость туристов в горном походе (с учётом всех привалов остановок) – 1,5 км/ч (!!!) Соответственно, если предстоит пройти 15 км и из лагеря группа выдвинулась в 10 утра – рассчитывайте, что на следующей стоянке вы окажетесь к 8 вечера.
• характер дороги или тропы – грунтовая лесная, каменистая, осыпь, травяной склон или вообще отсутствие тропы. Характер реки – спокойная или порожистая, какие берега, течение. Для велопохода: асфальт, хорошая грунтовка или вся в выбоинах, полевая дорога или тропа с корнями, и т.п.
• наборы и спуски высоты – в сложном походе перепады высот достаточно большие, надо много ходить и вверх, и вниз, тогда как в лёгком походе этих трудностей меньше. НО они всё равно есть!
• погода – бывает местность с достаточно устойчивой погодой, а бывает – с очень переменчивой, где в июле можно ожидать и дождь, и снег, и град. В Крыму летом снег точно не пойдёт, а на Алтае – вполне может быть. Как правило, чем выше горы, тем капризнее погода. И важный момент: даже лёгкий поход может превратиться в сложный, если очень не повезёт с погодой.
• автономность похода – все ли вещи надо нести на себе с самого начала, или есть заброска (возможность завезти часть снаряжения и продуктов в какую-то точку маршрута). Этот фактор влияет на разнообразие в питании и его количество (в походы с заброской берётся больше еды, чем в автономные походы без заброски). Чуть подробнее про заброску и некоторые другие факторы.

2. Субъективные трудности туристического подхода

Но есть также сложность субъективная – это то, каким поход покажется лично для вас. И на эту сложность тоже влияет множество всяких факторов:

• личный опыт – походный, армейский, студенческие сборы и выезды на природу, либо просто занятия спортом – всё это добавляет опыта в вашу «копилку». Тому, кто привык спать в палатке, будет проще, чем тому, кто впервые в жизни палатку видит. Спортивным людям, привычным к нагрузкам, рюкзак покажется легче, чем новичкам, и т.д. Если опыта нет – в лёгком походе его как раз можно получить, чтобы потом «замахнуться» на походы посложнее.
• завышенные ожидания – ОЧЕНЬ важный фактор. Не стоит ожидать от похода городского комфорта, ресторанного питания, хорошей погоды каждый день, а также того, что будет очень легко. Поход – это не прогулка по парку, а особенно поход в горы. Один участник горного похода, увидев круто уходящую вверх тропу, был весьма удивлён: «Я думал, что мы будем ходить по долинам, а горы будут справа и слева». Но в горном походе не ходят по долинам, а ходят именно по горам, вверх и вниз! Завышенные или неправильные ожидания мешают справиться с обычными походными трудностями. ДАЖЕ походы с пометкой «лёгкий» могут стать серьёзным испытанием для новичков!
• неправильно подобранное снаряжение – как сказал наш опытный инструктор-водник: «От того, насколько ваше снаряжение будет соответствовать выбранному маршруту, зависит, будет ли этот поход классным приключением или выживанием в тяжёлых погодных условиях». Снаряжение должно соответствовать не только маршруту, но ещё и определённым требованиям, которые указаны в списке снаряжения для каждого похода. В тапочках-сланцах по горам не ходят, с заплечным рюкзаком на велосипеде не ездят – конечно, в таких случаях будет очень тяжело. Отнеситесь к подбору снаряжения в поход серьёзно! Полезная информация про снаряжение.
• налаженный контакт или его отсутствие с инструктором и группой – важная психологическая составляющая. С интересами группы надо считаться, решение инструктора – закон, и так далее. Людям, которым сложно работать и быть в коллективе, в походе может быть весьма тяжело. Все устали и вымокли, а надо искать дрова, затем натягивать тент над костром, затем дежурные должны приготовить ужин – всё это очень и очень непросто, тем более, если в этот день дежурство досталось именно вам (дежурят по 3-4 человека – подробнее об этом — здесь, в разделе «Вопросы о питании»).
• И так далее. Личных факторов много.

 

Несколько слов о «лёгком» походе

Нашим координаторам периодически приходится сталкиваться с завышенными ожиданиями, касающимися походов с пометкой «Лёгкий» и «Средней сложности». По окончанию таких походов выясняется, что некоторые участники рассчитывали на лёгкую прогулку по парку и СОВСЕМ не ожидали столкнуться с трудностями. Отметки о сложности походов ставятся на основании нашего многолетнего опыта и мнения большинства участников, НО всё-таки все люди разные, и то, что для одного очень легко, другому может показаться тяжело.

Если есть сомнения, идти ли в тот или иной поход, то ответьте себе на вопросы:

1. Есть ли у меня походный опыт?
2. Занимаюсь ли я каким-нибудь спортом с нагрузками на выносливость (йога, пилатес и т.п. не считаются)?
3. Приходилось ли носить рюкзак весом хотя бы 10 кг?
4. Приходилось ли подниматься в гору в течение хотя бы получаса?
5. Приходилось ли проходить хотя бы 10 км в день?

Если ответы на все или почти все вопросы будут «нет», то «лёгкий» поход для вас можно назвать «сложным», «средней сложности» — «очень сложный», а в «сложный» идти вообще противопоказано до приобретения необходимого опыта.

В «Лёгком» походе предстоит ходить в среднем 10 километров в день – когда вы в последний раз проходили такое расстояние, да ещё в гору, и с рюкзаком на спине?
«Лёгким» считается рюкзак весом 8-12 килограмм. Часто ли в жизни городскому (и тем более офисному) человеку приходится носить на спине такой вес?

Для «репетиции» можно набить рюкзак книгами и несколько раз подняться по лестнице на 10 этаж и обратно. Если после этого желание пойти в поход не пропало, то готовьтесь к трудностям и собирайте рюкзак! 🙂

Обратите внимание! Подъём на 1 этаж обычного городского дома — это набор высоты около 3 метров. В походе по горам вы будете подниматься на 500-1000 метров в день. С учётом того, что по лестнице идти гораздо легче, чем по неровной тропе, нагрузка в походе будет эквивалентна подъёму на 300-500 этажей вверх каждый день!

Для адекватного оценивания трудностей водного похода можно сделать вот что (эксперимент с мая по сентябрь). Наденьте своё сплавное снаряжение. Постойте под холодным душем несколько минут. А теперь сходите на часок на улицу, желательно в ветреную погоду. На сплаве будет примерно так!

Для испытания гидрокостюма: наберите ванну холодной воды и попробуйте полежать в ней 3-5 минут. Если вам всё ещё комфортно — смело идите в любой водный поход! 🙂

 

С какими трудностями могут столкнуться туристы в походе?

Тяжёлый рюкзак – таким он может показаться в первые дни похода, а также, если набрать много лишних вещей не по списку. Но даже если всё собрано верно и нет ничего лишнего, а поход первый в жизни – всё равно будет тяжело. Неверно также думать, что опытным походникам не бывает тяжело – ещё как бывает! Разница лишь в том, что бывалые знают, каково это, а новички – нет.

Усталость – обычна для каждого похода. Усталость от физической нагрузки – совсем другая, нежели усталость от многочасового сидения в офисе. Гудят ноги, устали плечи, болит спина – организм перестраивается к новому ритму, это нормально. На привалах можно делать друг другу массаж. Первые 2-3 дня будут самыми тяжёлыми в плане нагрузки и усталости, но потом станет легче.

Холод – даже в летних походах вечерами бывает очень прохладно, а в некоторых регионах летней ночью возможны заморозки. Если собраться с расчётом исключительно на жару и не взять тёплые вещи по списку – потом придётся изрядно помёрзнуть.

Отсутствие привычного комфорта – спать на пенке в палатке не так мягко, как в родной постели, и в спальнике нельзя так растянуться, как под любимым одеялом. Но кровать с собой в поход не потащишь; если есть желание увидеть труднодоступные места – придётся потерпеть некоторый дискомфорт.

Простая еда – в походе нет йогуртов, овощей и фруктов, и даже любимой яичницы на завтрак. Обед может быть заменён на калорийный перекус, если ходовой день долгий. Зато по приходу в цивилизацию можно вдоволь насладиться забытым за неделю вкусом любимой еды.

Негде помыться – в походе начинаешь понимать, что все достижения человечества в виде горячей воды, туалета и тому подобного – это настоящее чудо. Зато на какие ухищрения способны пойти туристы, чтобы помыться в походе – раньше вам такого и не снилось! 🙂 Инструктор и более опытные товарищи научат тысяче и одному способу, как помыться в походе (см. статью — Гигиена в походе)

Насекомые и животные – комары, муравьи, клещи, змеи, горные козлы на Кавказе, медведи на Камчатке – кого только в походе не встретишь. Но если соблюдать элементарные правила безопасности, то проблем не будет.

Незнакомые люди в группе – поначалу кажется непривычным идти с большой компанией незнакомых друг другу людей, но уже на второй-третий день похода кажется, как будто вы знакомы очень давно, а после похода бывает очень грустно со всеми расставаться.

Не работает сотовая связь, нет интернета – очень хочется позвонить любимому парню (девушке), пожаловаться или, наоборот, поделиться радостью – а телефон не ловит. Выложить бы пару фоток в «контакт», а сети нет. Для кого-то это способ вырваться из мира электроники, а кому-то может быть непривычно. В одних походах сотовая связь работает несколько дней за весь маршрут, в других – не работает совсем. Перед выходом на маршрут обязательно позвоните родным и сообщите, что выйдете на связь тогда-то, и попросите раньше не беспокоиться.

Нет магазинов – не такая уж это и трудность, но если кажется, что без любимой шоколадки неделю не выжить – можно взять с собой про запас (если не лень тащить).

Натёрли ботинки – это довольно частая проблема в походах. Её можно избежать, если идти в поход только в разношенной обуви и в «правильных» носках. А если чувствуете, что где-то начинает натирать – надо скорее заклеить это место пластырем, это спасёт от дальнейшего натирания.

 

Советы по подготовке к походу

1. Внимательно прочитать описание маршрута, посмотреть фотографии, почитать отзывы. Убедиться, что вы хотите именно туда. Если сомневаетесь, «потянете» ли поход – выбирайте попроще или сходите в поход выходного дня, чтобы проверить свои силы. Прекрасный выбор также – поход без рюкзаков.

2. Понять свои ожидания (если они есть), пообщаться с координатором выбранного похода, задать все вопросы, даже те, которые кажутся самыми «дурацкими». Необходимо убедиться, что ваши ожидания не завышены. Спросите, какая будет еда, ожидаются ли дожди, насколько холодно будет ночью и т.п.

3. Продумать своё снаряжение и собрать его чётко по списку. Без всяких там: «Я думал, что дождя не будет».

4. Быть готовым к любой погоде, и если идёте в длительный поход – то принять как само собой разумеющееся, что дождь (снег) – будет. Поверьте, если его не будет – вы не сильно расстроитесь. Посмотреть прогноз погоды за 1-2 дня до отъезда – полезно, но прогноз может и ошибаться, в горах в одной долине гроза, в другой солнце, и погода постоянно меняется.

5. Продумать личную гигиену, запастись всякими полезными приспособлениями. Полезная статья про гигиену в походе.

6. Быть готовым к физическим нагрузкам, ожидать, что в первые дни будет непросто. И когда это «непросто» настанет – оно не будет восприниматься как катастрофа.

7. Быть готовым выполнять просьбы инструктора и считаться с интересами группы.

Получается что-то вроде «Будь готов!» – «Всегда готов!».

Большинство трудностей в походе связаны исключительно с завышенными ожиданиями – узнайте заранее, что вас ждёт, настройтесь на трудности и продумайте, как с ними справляться – и тогда всё будет хорошо! Все когда-то начинали!

Хороших вам походов!

Harvard Business Review Россия

От редакции. Эту статью и другие материалы, опубликованные в рубрике «2020: Уроки стойкости», вы можете читать бесплатно. Если наш контент помогает вам преодолевать трудности нынешнего кризиса, лучший способ поддержать HBR Россия — оформить подписку.

«Неужели и в этом можно найти что-то хорошее?» Во времена стресса, кризиса, шока люди часто задаются этим вопросом. В нынешнем году нас накрыла пандемия: сотни тысяч смертей, беспрецедентный уровень безработицы, глобальный экономический спад. Перед лицом подобной трагедии — личной и коллективной — ответ, казалось бы, ясен: «Нет!» Однако в какой-то момент мы придем к осмыслению долгосрочных последствий этого тяжелого периода. Что означали эти месяцы для каждого из нас и для наших организаций, сообществ и стран? Почти наверняка мы вынесем из этого опыта не только ужас от произошедшего, но и нечто хорошее. Последние 25 лет психологи, и я в их числе, активно изучали этот феномен. Мы назвали его посттравматическим ростом.

Оказалось, что негативный опыт способен вызвать позитивные изменения: ощущение собственной силы, открытие новых возможностей, укрепление связей, вновь обретенная радость жизни и духовный рост. Это можно заметить у людей, переживших войну, природные катаклизмы, смерть близких, потерю работы, обнищание, серьезные болезни и травмы. Значит, несмотря на ужасы коронавирусной эпидемии, многие из нас могут надеяться в конечном счете улучшить свою жизнь. Лидеры же призваны помочь в этом другим.

Хотя посттравматический рост часто происходит как бы сам собой, без психотерапии и иных вмешательств, есть пять способов помочь ему: обучение, регуляция эмоций, самораскрытие, создание нарратива и служение. В качестве исследователей и практикующих психотерапевтов мы с коллегами применяли их, чтобы сотни людей вышли из испытаний более стойкими. Вы тоже можете выйти из кризиса сильнее, чем были. И оказаться для других, как мы говорим, «знающим товарищем», подсказывающим путь к самоанализу и пониманию окружающих, активно слушающим их и сочувствующим им.

ФАКТОРЫ РОСТА

Давайте рассмотрим эти пять способов подробнее.

Обучение. Чтобы вырасти, пройдя через травму, человеку сначала надо понять суть перенесенного — разрушение базовых убеждений. Допустим, до пандемии многие из нас верили, что моровые поветрия остались в прошлом и не могут случиться с нами; что все катастрофы происходят где-то в других странах; что наши общественные институты и экономика достаточно устойчивы, чтобы легко справиться с проблемой. Оказалось, все это не так. Теперь нам надо сформулировать новые убеждения.

Когда наши исходные представления испытываются на прочность, мы ощущаем растерянность, страх и часто прокручиваем в голове тревожные вопросы: почему же это произошло? кто виноват? что теперь делать? Нам приходится переосмысливать самих себя, окружающих, весь мир и собственное будущее. Все это может быть чрезвычайно болезненным. Однако, как показывают исследования, именно так наступают ценные для нас перемены. Мы должны с самого начала уяснить и осознать эту истину.

Однажды я консультировал женщину моложе 40 лет, которую парализовало после инсульта. Поначалу она не могла смириться с произошедшим, но довольно быстро осознала, что изменившиеся обстоятельства вынуждают ее заново взглянуть на собственную личность: «Мне надо определить, как жить дальше в условиях, которые я раньше даже представить себе не могла. Какая-то часть меня не хочет об этом даже думать, но я знаю, что это правда». Это был первый шаг на ее пути к новой себе — с новым уровнем сочувствия к своему состоянию, со способностью принять свои ограничения, но не сводить всего себя только к этим ограничениям.

Проходя сквозь нынешний кризис медицины и экономики, задумайтесь, как убедить себя и других в том, что у его последствий будет как негативная, так и позитивная сторона. Помните: вы и ваша команда или организация можете полностью переосмыслить принципы своей работы. Вполне вероятно, что это уже заметно по экстренным мерам, принимаемым для поддержания рабочего процесса. Скажем, я знаю сотрудницу ИТ-отдела продовольственной компании, где за один год было уволено большинство сотрудников. Поскольку людей оставалось мало, моей знакомой пришлось заниматься вопросами и сферами, к которым она никогда ранее не имела отношения. Это было непросто — но вскоре она поняла, что теперь, когда привычная бюрократия и внутренняя борьба за место под солнцем ей не мешают, она готова оптимизировать неэффективные процессы. Этим она и занялась.

Регуляция эмоций. Чтобы обучаться, человек должен быть правильно настроен. Прежде всего надо взять под контроль отрицательные эмоции, такие как тревожность, гнев и чувство вины, а для этого изменить породивший их способ мышления. Вместо того чтобы фокусироваться на потерях, неудачах, неопределенности и пессимистичных сценариях, постарайтесь вспомнить свои успехи, рассмотрите оптимистичные варианты развития событий, учтите ресурсы и подготовленность (свои или организации) и, наконец, рационально подойдите к тому, что можно сделать — одному или с коллегами.

Когда совет директоров одной сети ресторанов сместил основателя компании с поста генерального директора, тому очень помогла коррекция эмоций. Как он сам писал в HBR (статья «Crucible: Losing the Top Job — and Winning It Back», октябрь 2010 г.), эта новость стала настоящим ударом и повергла его в ярость. Однако когда отец, тоже инвестор, посоветовал ему «придумать, как в этой ситуации проявить понимание», он послушался. Вместо того чтобы накручивать себя, считая случившееся предательством, мужчина начал размышлять, как сохранить выдержку и профессионализм и помочь развитию бизнеса. В конечном итоге ему удалось вернуть себе руководство компанией.

Эмоции можно регулировать напрямую, наблюдая их в процессе переживания. Неплохо помогают также физические упражнения и медитативные практики. Используйте эти приемы сами и советуйте другим. Признайте, что ситуация остается и сложной, и пугающей; затем продемонстрируйте самообладание даже в этих условиях. И чаще контактируйте с другими: благодаря этому люди чувствуют себя более вовлеченными и лучше ощущают эмоциональную силу коллектива.

Самораскрытие. Так называется ваш открытый рассказ о том, что произошло или происходит сейчас: о последствиях — в узком и широком смысле, краткосрочных и долгосрочных, личных и профессиональных, на уровне человека и организации — и тех трудностях, которые они создали для вас. Проговаривание этих моментов помогает нам осмыслить травматичную ситуацию и превратить разрушающие нас изнутри мысли в продуктивные размышления.

Помогая другим выговориться о своем опыте переживания кризиса, не задавайте слишком много вопросов: это же не расспросы любопытствующего, а акт поддержки. Мягко поинтересуйтесь, какие чувства испытывает человек и какие возникающие у него в голове вопросы кажутся самыми важными.

Показателен случай бывшего клиента. Талантливый разработчик старался создать себе репутацию в новой компании. Он написал многообещающую программу — но для ее внедрения начальство наняло человека извне, а моего клиента сделали его подчиненным. Под началом нового менеджера программа давала плохие результаты, которые списывали на ошибки разработчика, портя его репутацию и карьерные перспективы. Наконец, мой клиент ­обратился в отдел персонала. «Не знаю, правильно ли я поступил, — признавался он, — но мне нужен был совет». Исповедь сняла груз с его души — и в итоге разработчик рассказал даже больше, чем собирался, потому что собеседница умело задавала вопросы вроде «Что вы почувствовали, когда у вас забрали проект — а потом его завалили?» В дальнейшем она постаралась помочь ему преодолеть последствия профессионального провала.

Как коллеге и лидеру вам важно понять разные типы воздействий, которые пандемия и последующие увольнения, рецессия, волатильность рынка уже оказали и продолжают оказывать на жизнь людей вокруг вас. Начните с открытого рассказа о собственных проблемах и о том, как вы сами справляетесь с неопределенностью. Далее предложите окружающим поделиться их историями — и внимательно выслушайте их. Пусть они расскажут, в чем их трудности и как они их воспринимают в сравнении с невзгодами и потерями окружающих.

Создание нарратива. Следующий шаг — формирование искреннего рассказа о травмирующем событии и о жизни после него; это поможет примириться с уже написанными главами и представить и наполнить смыслом последующие. Ваша история — как и истории людей, которых вы поддерживаете, — должна повествовать о дискомфортном прошлом, ведущем к лучшему будущему.

Вспоминаю руководителя НКО, уволенного с двух предыдущих должностей по обвинениям в сексуальном харассменте. Однажды поздно вечером они с женой ехали по автостраде и попали в аварию, врезавшись в стоящий автомобиль с выключенными фарами. Жена почти не пострадала, а муж провел месяц в коме и еще год заново учился ходить и говорить. Вот какой нарратив он создал о пережитом: «Многие думали, что этот инцидент поставил мою жизнь под угрозу. На самом деле к тому моменту я уже находился в большой опасности. Я причинял боль окружающим, разрушал собственную карьеру, от меня вот-вот могла уйти жена с детьми. Авария заставила меня затормозить. Появилось время подумать и оценить настоящую любовь».

Когда будете морально готовы, начните формировать нарратив о кризисе 2020 года для себя и своей организации. Как вы пересмотрели приоритеты? Какие новые пути или возможности открыли? Обратитесь к историям тех, кто шел через тернии к звездам: путь Опры Уинфри или Нельсона Манделы, или передряги компаний, таких как Chrysler и Johnson & Johnson. Всех их закалили кризисные ситуации. Это яркие примеры посттравматического роста. Изучите их, обретите в них надежду — и вдохновите на то же окружающих.

Служение. Люди лучше справляются с последствиями трагедий, если находят способы принести пользу окружающим: помочь близким, или соседям, или жертвам схожих ситуаций. Я знаю двух матерей, потерявших детей. Они сообща создали благотворительную организацию и теперь помогают скорбящим семьям найти поддержку у тех, кто понимает их утрату. Этой организации уже 40 лет — и она до сих пор успешно работает, причем во главе неизменно стоят люди, сами пережившие подобное и готовые поделиться обретенной силой.

Другой прекрасный пример служения — Кен Фальке, американский армейский специалист по обезвреживанию бомб с более чем 20-летним опытом. Зная не понаслышке, какие раны наносит война, он мечтал помогать людям выздоравливать. Вместе с женой Джулией они начали посещать боевых ветеранов в госпиталях — но поняли, что этого недостаточно. Тогда они основали организацию, где сейчас работаю и я, — Boulder Crest Institute. Она ведет программы оздоровительных ретритов для военных и ветеранов, основанные на моем понимании посттравматического роста.

Безусловно, чтобы служить людям, нет нужды затевать НКО или фонд. Чтобы вырасти над собой, просто задумайтесь: что можно сделать, чтобы облегчить горе, вызванное кризисной ситуацией? Может быть, надо шить маски или создавать духоподъемный контент, раскладывать товары на полках или переобучать свою команду, поддерживать малый бизнес или соглашаться на временное снижение зарплаты. А может, просто выражать благодарность и проявлять сострадание и эмпатию.

Именно служение определит, чем пандемия и ее последствия останутся в памяти: просто черным периодом в судьбе или поиском новых лучших путей в жизни и работе. Возможно, вы сумеете сделать так, чтобы в будущем справляться с подобными проблемами стало легче. Или поможете тем, кому сейчас больнее всего. Найдите личные и общие задачи, которые вдохновят вас и помогут обрести смысл.

Негативный опыт способен спровоцировать позитивные изменения, включая признание собственной силы, вновь обретенную радость ­жизни и духовный рост.

ПРЕИМУЩЕСТВА

Можно надеяться, что таким образом вы и ваши коллеги или организация придете к росту в одной или нескольких из следующих сфер.

Внутренняя сила. Люди порой сами изумляются тому, как успешно справились с травмирующим эпизодом. Они лучше подготовлены к будущим испытаниям. То же относится к командам и организациям. Ценой невзгод коллективы часто обретают ясную картину того, что они знают и умеют, что способны перенести и до какой степени вырасти.

Приведу пример владельца ресторана, открывшего новую точку в январе этого года. Введенные в марте нормы социальной дистанции заставили понять, что весь план придется пересмотреть. Он подумывал уволить персонал, переждать пандемию, чтобы потом открыться заново, однако затем, удивив самого себя, сделал все наоборот: поставил во главу угла сохранение проекта и вовлек весь штат — от поваров и официантов до администрации — в поиск путей к успеху в новых условиях.

Новые возможности. Если реальность не позволяет вернуться к прежним привычкам, ролям и стратегиям, приходится адаптироваться и изобретать новые. Лидеры должны найти в себе смелость и энтузиазм и начать тестировать альтернативные опции, демонстрируя сотрудникам, что изменений не стоит пугаться — их придется принять.

Тот владелец ресторана убедил свой коллектив изобрести бизнес-модель под имеющиеся человеческие и материальные ресурсы и тем самым сохранить предприятие. Сотрудники составили список своих умений и опыта и смогли оптимально распределить роли в обновленной компании.

Укрепление связей. Человеческие отношения часто рождаются из необходимости оказывать и получать поддержку в тяжелые времена. Кризис может по-новому сплотить людей и внушить им благодарность за ту близость, которая у них уже есть. Совместное преодоление тягот объединяет.

С сотрудниками ресторана именно так и произошло. Они стали по-настоящему ценить вклад каждого в общее дело. Три месяца назад они были едва знакомы, а теперь стали близкими и превратились в единую гибкую команду.

Радость жизни. Пережив страхи и потери, мы лучше видим, что у нас осталось — и чего, возможно, мы раньше не замечали. Лидеры могут подать в этом пример, первыми заговорив о ценности базовых основ жизни и работы: «У нас отличная команда. Нас ценят клиенты. Мы сохранили компанию ради блага всех, кто все еще с нами. Наша организация стремится к высокой цели». Здесь важно все — даже простые вещи вроде наслаждения вкусом утреннего кофе.

Зная, что коллеги из других ресторанов массово теряют работу, персонал согласился на снижение зарплаты, лишь бы остаться вместе. Люди были довольны, что сохранили занятость — независимо от своей новой роли в переосмысленной компании. Практически никто не смотрел на сторону. Люди ценили возможность продолжать делать нечто стоящее.

Духовный рост. Он может явиться как результат размышлений о «главных вопросах», часто забываемых в рутине повседневности. Подрыв важнейших убеждений во время кризисных ситуаций побуждает людей заново выстраивать философскую или религиозную картину мира — мира, в котором стоит жить дальше. Экзистенциальные вопросы встают и перед организациями: этична ли наша работа? не предаем ли мы собственные принципы? не стоит ли посвятить наши ценные ресурсы и время чему-то иному? делаем ли мы общество лучше? зачем мы вообще до сих пор существуем? Чтобы открыть дискуссию по подобным вопросам, лидеру понадобится смелость и стратегический талант.

Команда ресторана решила, что новый бизнес должен стать гибридным: и гастроном, и кухня с торговлей навынос и доставкой, и складской и распределительный центр для пожертвований в местную благотворительную столовую. Владелец и сотрудники стремились приносить пользу сообществу и знали, что это поможет им приобрести лояльных клиентов. Новый формат был лучше адаптирован и к краткосрочному выживанию, и к долгосрочному успеху. И это может сделать любой человек, коллектив или организация.

Если вам кажется, что все это чересчур оптимистично или даже наивно, возможно, вы просто еще не отошли от трагедии пандемии. Окружающим вас людям тоже все может видеться в черном свете. В этом случае проявите терпение: постепенно проработайте процесс посттравматического роста для себя и помогите другим. Мы, работающие в этой сфере, знаем, как важно дать себе время. Рост нельзя форсировать, с ним нельзя торопиться.

Но как только вы — и люди вокруг вас — будете готовы, стоит начать действовать. Давайте все постараемся извлечь из этого тягостного периода нечто хорошее. Будет слишком жаль потерять те возможности для личного и коллективного роста, которые он открывает.

Об авторе

Ричард Тедески (Richard G. Tedeschi) — почетный профессор психологии в Университете Северной Каролины в Шарлотте, заслуженный председатель Boulder Crest Institute, соавтор книги «Posttraumatic Growth» (2018).

От редакции. Эту статью и другие материалы, опубликованные в рубрике «2020: Уроки стойкости», вы можете читать бесплатно. Если наш контент помогает вам преодолевать трудности нынешнего кризиса, лучший способ поддержать HBR Россия — оформить подписку.

Трудные жизненные ситуации | Suomen Mielenterveysseura

В своей жизни человек переживает различные ситуации и жизненные периоды, в числе которых как положительные и приятные события, так и времена трудных испытаний. Сложность жизненных этапов определяется индивидуальным опытом, и многие жизненные ситуации могут переживаться как проблемные.

У каждого человека будет свой уникальный способ преодоления трудных жизненных ситуаций. Часто способ преодоления будет зависеть от проблемы: в случае школьных издевательств необходимо искать помощи у взрослых, а финансовые трудности обычно вызывают необходимость организовать по-новому собственные денежные дела. В горе, как правило, важна поддержка близких людей.

Психотерапевт Офра Эйалон (Ofra Ayalon) описала различные типы преодоления проблем. У человека есть возможность использовать несколько различных способов преодоления одной ситуации, то есть, к примеру, он может одновременно применять и эмоциональный, и физиологический типы преодоления. Какие типы преодоления проблем используете вы?

Интеллектуально направленный тип преодоления

Интеллектуальный способ преодоления проблемной ситуации заключается в размышлении. Человек синтезирует информацию о происшедшем, анализирует происшествие и проблему с разных сторон и пытается найти новые подходы к проблеме. Он располагает события в строгом порядке и размышляет, что еще можно сделать, что можно отставить в сторону и что важно именно теперь.

Эмоционально направленный тип преодоления

Эмоциональный способ преодоления проблемной ситуации заключается в проявлении эмоциональных чувств, например, в плаче или смехе, а также в рассказе о переживаемых чувствах другим людям. Человек демонстрирует свои чувства и рассказывает о них, он также может использовать и другие невербальные средства, такие как рисование, музицирование или танец.

Социально направленнный тип преодоления

В этом случае человек ищет поддержки у определенной группы людей, либо путем простого участия в ней, либо путем исполнения какой-либо роли. Он может стать организатором чего-либо. Социально направленный тип принимает поддержку и сам оказывает поддержку другим людям.

Творчески направленный тип преодоления

Человек творческого типа использует свое воображение для того, чтобы либо избежать воспоминаний о случившемся, либо найти выход из проблемы. Он пытается чаще думать о позитивных вещах, интерпретировать свои сны, доверять интуиции и воображать картины, поддерживающие его в преодолении проблемы.

Духовно направленный тип преодоления

Люди духовно направленного типа находят смысл жизни, например, в религии, социальной ответственности, системе ценностей или идеологии.

Физиологически направленный тип преодоления

Человек данного типа действует физически, пытается расслабиться, много ест и спит. Для таких людей также очень важно пребывание или движение на свежем воздухе.

Что нам делать, когда мы сталкиваемся с испытаниями и испытаниями?

Что делать христианину, когда он сталкивается с разочарованием, бедой и отчаянием? Священное Писание учит нас, что « все содействует ко благу любящим Бога , призванным по Его замыслу» (Римлянам 8:28). Тем не менее, когда мы сталкиваемся с трудностями, мы часто задаемся вопросом: Почему? Поиск ответов и обучение рассматривать «плохое» как «замаскированное хорошее» — это дисциплины, которые Бог хочет, чтобы Его дети развивались по мере их духовного взросления.(См. 1-е Коринфянам 2:14 и Римлянам 8: 1–17.)

Когда вы откликаетесь на Божью благодать и верите в Господа Иисуса Христа, вы «рождены свыше» в Царстве Божьем. В момент спасения Дух Святой приходит поселиться в вашем духе. Он подтверждает ваши отношения с Богом, утешает вас и ведет к истине. (См. К Римлянам 8:16, от Иоанна 14: 16–17 и 16:13.)

Бог начинает сверхъестественную работу по преобразованию вас, Его дитя, в образ Своего Сына, Иисуса Христа, Который был и остается совершенным.(См. К Римлянам 8:29.) По мере того, как ваша вера возрастает, Бог использует испытания и испытания для развития вашего характера и служения . Отвечая на испытания благодатью Божьей, вы испытаете силу Духа Божьего, который проявится в вашей жизни через плод Духа: любовь, радость, мир, долготерпение, кротость, доброту, веру, кротость и самоконтроль. (См. К Галатам 5: 22–23.)

«Возлюбленные! не думайте, что это странно в огненном испытании, которое должно испытать вас , как если бы с вами случилось что-то странное; но радуйтесь, поскольку вы причастны к Страдания Христа; дабы, когда явится слава Его, возрадовались и вы радостью великой » (I Петра 4: 12–13).

Испытания и испытания, с которыми мы сталкиваемся

Ниже приведены краткие описания восьми типов испытаний, с которыми, вероятно, столкнется каждый христианин:

• Огненные испытания : интенсивные встречи или борьба; вспышки гнева, горя или похоти
• Недуги : физические ограничения и болезни
• Упреки : насмешки и отвержение из-за веры или святости
• Преследования : преследования и угнетения из-за религиозных убеждений
• Необходимость : ношение и забота о повседневных обязанностях
• Страдания : разочарования и глубокие раны
• Скорби : необычное давление и проблемы
• Искушения : возможности уступить нашей греховной природе

Ваш ответ имеет решающее значение

Апостол Павел рассматривал эти «испытания» как возможность духовного роста.Вместо отчаяния, когда он столкнулся с испытаниями, Павел сказал, что он будет хвалиться своими немощами, чтобы на нем пребывала сила Христа . (См. 2-е Коринфянам 12: 9.) Когда мы, подобно Павлу, выбираем доверие Богу и принимаем благодать, которую Он дает нам, характер Христа будет формироваться в нас. «Мы хвалимся и скорбями: зная, что скорбь производит терпение; и терпение, опыт; и опыт, надежда: и надежда не устыдится; потому что любовь Божья изливается в наши сердца Духом Святым, данным нам » (Римлянам 5: 3–5).

Если вы не примете Божью благодать, чтобы справиться со страданиями, вы неизбежно станете ожесточенными . Однако, если вы решите довериться Богу в достижении Его целей через страдания, вы сможете избежать ловушки горечи и возрасти в благодати и познании Господа. (См. 2 Коринфянам 5: 7, Ефесянам 4:31, Евреям 12: 14–15 и 2 Петра 3:18.)

Вы можете быть уверены, что Бог не допустит, чтобы с вами что-либо случилось без Его разрешения, и Он не допустит «ничего плохого», которое в конечном итоге не принесет вам больше пользы, чем разрушение .(См. I Петра 4: 12–13, Римлянам 9: 14–24, Исаия 55: 8–9, Иов 1: 6–12, Бытие 50:20 и Псалом 121).

Как мы можем воспользоваться этим? возможности духовно взрослеть? Следующие пять ответов являются ключами к переносу испытаний и испытаний по Божьей благодати:

1. Поблагодарите.

Иногда быть благодарным в трудной ситуации — это самое трудное, что вы можете сделать. Тем не менее, Писание очень ясно говорит об этом ответе: «За все благодарите, ибо это воля Божья во Христе Иисусе о вас» (1 Фессалоникийцам 5:18). Чтобы быть благодарным, а не жаловаться, требуется сознательный акт воли и жертва естественных желаний. Псалом 107: 22 правильно говорит об этом выборе в терминах жертвы: «Пусть приносят в жертву благодарственные жертвы и возвещают дела Его с радостью».

К сожалению, большинство из нас реагирует бормотанием или жалобами, когда сталкивается с трудностями любого рода — эмоциональными, духовными, умственными или физическими. Однако через испытания «Бог производит в вас и хотение, и действие по Своему благоволению. Все делайте без ропота и споров : дабы вы были непорочными и непорочными, сыны Божии, без упрека, посреди лукавого и развращенного народа, среди которого вы сияете, как светила в мире ” ( Филиппийцам 2: 13–15).

Слава Богу за все не означает, что мы благодарим Бога за зло. Это означает, что мы благодарим Бога за блага, которые Он предназначил для нас, когда позволяет чему-то происходить.

2. Радуйтесь!

Наряду с благодарением нам велено радоваться всему: «Радуйтесь всегда в Господе; и еще говорю: радуйтесь» (Филиппийцам 4: 4). Поблагодарить Бога — это действие воли, а радость — ответ духа . Поэтому можно быть грустным и радостным одновременно. Мы не можем избежать боли трудной ситуации, но мы можем научиться радоваться Самому Богу и добрым делам, которые Бог сделает через наши страдания.

Нам следует попытаться определить положительные преимущества, которые могут возникнуть в ситуации . Задайте вопрос: почему Бог допустил это? Испытания и испытания дают нам возможность лучше узнать Бога и прославить Его.

Апостол Павел сказал: «Ибо все, водимые Духом Божиим, суть сыны Божьи. . . . Мы дети Божьи: а если дети, то наследники; наследники Бога и сонаследники Христу; если так, что мы страдаем с Ним, да прославимся и мы вместе. Ибо я считаю, что страданий нынешнего времени недостойны сравнения со славой, которая откроется в нас » (Римлянам 8: 14–18).

Когда вы переживаете испытание, решите — верою — довериться Богу .Этот выбор поможет вам быть более объективным и, следовательно, более внимательным к причинам, по которым Бог допустил испытание. Разбираясь с трудностями, помните следующие истины:

• Обретение глубокого познания Христа превосходит ценность приобретения большего количества имущества. (См. К Филиппийцам 3: 8.)
• Развитие сильного характера важнее, чем добиваться своего. (См. К Евреям 5: 8.)
• Демонстрация самообладания более героична, чем доминирование над конкурентами.(См. Притчи 25:28.)
• Вечные сокровища дороже земных богатств. (См. От Матфея 19:21.)

3. Верить Слову Божьему и действовать в соответствии с ним.

Когда Иисус подвергался испытанию в пустыне, Он отвечал на каждое искушение, цитируя Писание. Например, когда сатана призывал Христа превратить камни в хлеб, Иисус процитировал Второзаконие 8: 3: «Написано: не хлебом одним будет жить человек, но всяким словом, исходящим из уст Божьих» ( Матфея 4: 4).Мы можем последовать примеру Иисуса и успешно вступить в духовную войну, провозглашая истину перед лицом испытаний и искушений .

Ефесянам 6:17 описывает Слово Божье как «меч Духа» — единственное наступательное оружие в наших духовных доспехах. Иисус сказал: «Слова, которые Я говорю вам, суть дух и жизнь» (Иоанна 6:63). Они также являются властью, с помощью которой мы можем требовать обещаний Бога, поскольку нам сказано: : «Если пребудете во Мне и слова Мои в вас пребудут, то чего ни просите, и будет вам». (Иоанна 15: 7).

Размышляя над истиной Слова Божьего, которое является живым и действенным (см. К Евреям 4:12), вы можете научиться эффективно бороться с врагом своей души , сатаной, мечом Духа.

4. Взывайте к Богу.

Возможно, величайшая причина, по которой Бог проводит нас через жизненные испытания, — это привести нас к твердому выводу, что мы нуждаемся в Боге. Какова цель Бога, давая нам заповеди, которые кажутся невыполнимыми? Он желает активно работать в нашей жизни; поэтому мы должны научиться полагаться на Него. Он один должен стать нашим источником силы, обеспечения, защиты и руководства .

У Бога есть способность защитить нас от каждого испытания или бедствия. Вместо этого Он часто выбирает избавить нас в разгар испытаний. В Псалме 50:15 говорится, что : «Призови меня в день скорби; я избавлю тебя, и ты прославишь меня». Цель Бога через наши испытания — укрепить нашу зависимость от Него . Мы должны доверять Ему работать таким образом и в сроки, которые принесут наибольшее благо в нашей жизни и наибольшую славу для Его имени.Когда мы взываем к Господу в беде, Он спасет нас .

5. Победи зло добром.

Иисус дал Своим ученикам четкие инструкции, как отвечать тем, кто сделал их жизнь несчастной. (См. От Матфея 5:44.) Эти указания полностью противоположны тому, что мы делали бы естественным образом:

• Любите своих врагов.
• Благословите проклинающих вас.
• Делайте добро ненавидящим вас.
• Молитесь за тех, кто злобно использует вас и преследует вас.

Такие реакции никогда не были бы естественной склонностью человека, но они отражают сердце Бога: «Не будь побежден злом, но побеждай зло добром» (Римлянам 12:21).

Бог обещает дать благословение тем, кто вознаграждает зло добром . Хотя мы не можем полностью предсказать или описать это благословение, мы знаем, что оно будет включать в себя силу искренней любви. «Будьте все единомысленны, сострадая друг другу, любите, как братья. . .не воздавать злом за зло, или перила за перила, а наоборот благословение; зная, что вы к этому призваны, дабы вы унаследовали благословение » (I Петра 3: 8–9).

Если вы реагируете на человека, который обижает вас и злится на него, вы фактически попадаете в эмоциональную тюрьму. Горечь будет управлять вашей мысленной жизнью, вашими эмоциями, вашим свободным временем и вашим здоровьем . Чтобы освободиться из этой тюрьмы, вы должны простить.

Писание дает много примеров прощения обидчиков, включая Иова, Стефана и Иисуса Христа:

• Сподвижники Иова собирались столкнуться с Божьим гневом, но Иов молился за них, и Бог избавил Иова: «И Господь обратил плен Иова, когда он молился за своих друзей.. . » (Иов 42:10).
• Стефан молился, чтобы Бог простил его убийц, даже когда они побивали его камнями: «И они побили камнями Стефана, [который] взывал к Богу и говорил: Господь Иисус, прими мой дух. И он преклонил колени и закричал громким голосом: Господи! Не перекладывай на них этот грех. Сказав это, он заснул » (Деяния 7: 59–60).
• Поскольку Иисус был ранен за наши преступления и изранен за наши беззакония (см. Исаия 53: 5), мы находимся в группе людей, которых Он освободил, когда Он сказал: «Отче, прости им; ибо не знают, что делают » (Луки 23:34).

Награды за ответ с благодатью

Когда Бог верно изливает на нас Свою благодать посреди каждого огненного испытания, мы можем переносить невзгоды и побеждать врага силой Бога. (См. 2 Паралипоменон 20:15.) Священное Писание показывает, что есть великие награды за ответ на испытания с благодатью, в том числе перечисленные ниже:

• Сила благочестивого характера

  «Мы хвалимся и в скорбях: зная, что скорбь» проявляет терпение; и терпение, опыт; и опыт, надежда: И надежда не устыдится; потому что любовь Божья изливается в наши сердца Духом Святым, данным нам » (Римлянам 5: 3–5).

• Безмерная радость в славе Божией

  «Возлюбленные, не думайте, что это странно в огненном испытании, которое должно испытать вас, как если бы с вами случилось что-то странное: но радуйтесь, поскольку вы соучастники страданий Христовых; дабы, когда явится слава Его, возрадовались и вы радостью великой » (I Петра 4: 12–13).

• Сила Бога в наших слабостях

  “. . . Поэтому с большой радостью я буду хвалиться своими немощами, дабы могущество Христово почило во мне.Поэтому я наслаждаюсь немощами, упреками, нуждами, гонениями, бедствиями ради Христа: ибо, когда я немощен, тогда я силен » (2 Коринфянам 12: 9–10).

• Общение со Христом

  «Я считаю все, кроме потерь, за превосходство познания Христа Иисуса, Господа моего: для Которого я потерпел потерю всего, и считаю их только пометом, чтобы я мог победить Христа. . . чтобы я мог познать его, и силу его воскресения, и участие в его страданиях, сообразных его смерти » (Филиппийцам 3: 8–10).

• Небесные награды

  «Блаженны вы, когда люди будут злословить вас и гнать вас, и говорить ложно против вас всякое зло ради меня. Радуйтесь и веселитесь, ибо велика ваша награда на небесах: так гнали и пророков, бывших прежде вас » (Матфея 5: 11–12). –12).

Бог заверил нас, что не позволит нам подвергнуться нападкам или искушениям, которые слишком непреодолимы для нас. Он даст нам благодать, чтобы быть победителями. В 1 Коринфянам 10: 12–13 апостол Павел увещевает нас такими словами: «Посему, кто думает, что он стоит, берегись, чтобы не упасть. Нет искушений, постигших вас, кроме обычных для людей: Бог верен, Который не допустит, чтобы вы были искушаемы сверх того, что вы можете : Но искушением даст вам путь к спасению, чтобы вы могли быть в состоянии вынести это.

10 причин, по которым Бог доверяет нам испытания • ABWE

Испытания не заставляют меня грешить из-за нетерпеливости, злости или жалоб, они просто открывают , что находится внутри. Если вы закроете вулкан крышкой, лава вырвется наружу. Если вы попытаетесь сдержать свой гнев, не злясь на своих детей, он, вероятно, выльется в другую область, например, крик на свою собаку или рассердится на других водителей. Испытания обнаруживают слабые места. Они раскрывают наш внутренний грех. Только когда я вижу свой грех, я могу позволить Богу работать внутри меня.Величайшая битва — это то, что происходит внутри меня. Из-за этого Божьи испытания были его величайшим инструментом роста в моей жизни.

«Считайте это с радостью, братья мои, когда вы встречаетесь с различными испытаниями, ибо вы знаете, что испытание вашей веры производит стойкость. И стойкость да даст свое полное действие, дабы вы были совершенны и совершенны, ни в чем не испытывая недостатка »(Иакова 1: 2-4).

5. Испытания заставляют меня зависеть от Бога.

Бог использует испытания, чтобы полностью обратить мою зависимость от Него.Он хочет, чтобы я цеплялась за него и обретала покой только в нем. Величайшая битва, которая ведется каждый день во славу Божью, — это не сражение вокруг меня, а во мне. Мое греховное сердце не хочет терять контроль. Испытания — это инструмент Бога, который разрушает мою зависимость от самого себя, чтобы я доверял только ему.

Испытания и слабости не дают мне присвоить славу Божью. Они ясно дают понять, что только Бог заслуживает признания и почести.

«Бог избрал низкое и презренное в мире, даже несуществующее, чтобы ничто иное, как существующее, чтобы ни один человек не мог хвалиться пред Богом… как написано:« Пусть тот, кто хвалиться, хвалиться Господом »(1 Коринфянам 1: 28–29, 31).

6. Испытания показывают другим, что на Бога можно положиться.

Пока я прохожу испытания, другие смотрят. Они смотрят, отвечу ли я на веры . Умиротворение среди комфорта — это нормально. Мира среди испытаний — нет. Испытания дают мне возможность рассказать о той надежде, которая у меня есть. Если я жалуюсь или плохо отношусь к испытаниям, я упускаю возможность говорить о величии Бога!

Бог вверяет нам испытания, чтобы мы могли быть светом.Не будем упускать эти возможности.

«Но даже если вы пострадаете за правду, вы будете благословлены. Не бойтесь их и не тревожьтесь, но в своих сердцах почитайте Господа Христа как святого, всегда будучи готовым защищать всякого, кто спрашивает вас о причине надежды, которая в вас »(1 Петра 3:14 -15).

7. Испытания показывают нам и другим, что Бог бесконечно ценен.

Когда я переживаю испытания или потери с миром и радостью, другие смотрят.Они смотрят, отвечу ли я радостно. Когда я испытываю радость посреди утраты, это показывает миру, что Иисус лучше.

К сожалению, радость посреди утраты не является моей настройкой по умолчанию. Я думаю, что по умолчанию я жалуюсь, жалую себя и ищу сочувствия. Итак, прежде чем я отвечу с радостью, Бог должен научить меня, что Иисус лучше всего, что может предложить этот мир. Он учит через испытания и потери, что только Он — мое сокровище и великая награда.

Это не значит, что я отшучиваюсь.Потеря очень больно. Но моя радость заключается в том, что невозможно поколебать. Мы можем одновременно чувствовать невероятную утрату и непоколебимую радость в Боге.

Даже если мы потеряем все, Бога все равно достаточно. Сквозь слезы мы можем сказать вместе с Иовом: «Господь дал, а Господь взял; благословенно имя Господне »(Иов 1:21).

«Кто я на небесах, кроме тебя? И я ничего не желаю на земле, кроме тебя. Моя плоть и мое сердце могут ослабнуть, но Бог — сила моего сердца и моя доля навеки »(Псалом 73: 25-26).

«Хотя смоковница не должна цвести и плоды на виноградных лозах, урожай маслины не растет, а поля не приносят пищи, но стадо будет отрезано от загона, и в стойлах не будет стада, но Я буду радуйтесь в Господе; Я буду радоваться Богу моего спасения. Бог, Господь, моя сила »(Аввакум 3: 17-19).

8. Испытания — это возможность получить награду.

Бог вручает мне испытания как дар. Если я отвечаю на испытания с верой и святостью, я могу радоваться тому факту, что накапливаю награды на небесах.Если я реагирую на испытания со страхом или жалобами, я упускаю возможность получить вознаграждение.

«Этому вы радуетесь, хотя теперь на некоторое время, если необходимо, вы были огорчены различными испытаниями, чтобы можно было найти испытанную подлинность вашей веры, более драгоценной, чем погибающее золото, хотя и испытанное огнем. привести к хвале, славе и чести в откровении Иисуса Христа »(1 Петра 1: 6-7).

9. Испытания могут быть духовной войной.

Несколько лет назад, когда мы открыли приют для больных СПИДом в Южной Африке, мы подверглись нападению.В день открытия Хизер заболела монотерапией, которая длилась год, и вскоре у меня начались изнуряющие мигрени. Позже Хизер потребовалось удалить серьезную опухоль, и у нас были одержимые демоном рабочий и пациенты (один даже напал на Хизер). Сумасшедшие вещи.

Но я немного медлителен. Потребовался еще один миссионер и пастор из зулусов, чтобы указать на то, что мы можем столкнуться с духовной войной. По какой-то причине мы, жители Запада, часто не думаем о духовной войне (по крайней мере, я так думал).Когда моя жизнь и служение несут Евангелие в темные места этого мира, я вхожу в твердыни сатаны. Он не сдастся без боя.

Мне не нужно бояться, потому что сатана подобен собаке на поводке Бога. Он может делать только то, что позволяет Бог (вспомните Иова). Бог может позволить сатане причинить мне вред (или даже убить меня), но у этого всегда есть цель, и это всегда для моего вечного блага. Когда приходят испытания, я должен смотреть на Бога, но мне нужно знать тактику сатаны, «чтобы нас не перехитрил сатана; ибо мы не забываем о его замыслах »(2 Коринфянам 2:11).

Сатана хочет отговорить нас, чтобы мы сдались. Он атакует наше здоровье, здоровье нашей семьи и пошлет множество испытаний, чтобы вывести нас из борьбы. Не позволяй ему. Смотри на Бога. Если вас засыпают испытаниями, мужайтесь, это может быть потому, что сатана недоволен вашей жизнью и служением!

«Ждите Господа; будь сильным и позволь своему сердцу набраться храбрости; жди Господа! » (Псалом 27:14).

«Кто в вас больше того, кто в мире» (1 Иоанна 4: 4).

10. Испытания могут быть дисциплинарными.

Начни с сердца. Несмотря на то, что это указано последним, я всегда начинаю с исследования своего сердца. Бог часто использует испытания или болезни, чтобы привлечь наше внимание и раскрыть грех. Как любящий Отец, он хочет восстановить в нас общение с ним.

«[Не] не относиться легкомысленно к наказанию Господа и не унывать, когда Он порицает его. Ибо Господь наказывает того, кого любит »(Евреям 12: 5-6).

«Испытай меня, Боже, и узнай сердце мое! Испытай меня и узнай мои мысли! И посмотри, нет ли на мне пути скорбного, и веди меня путем вечным! » (Псалом 138: 23-24).

Как мы можем с радостью терпеть испытания?

Как обрести покой? Перспектива изменена.

Петр шел по воде во время шторма, потому что его глаза были обращены на Царя. Когда его взгляд сфокусировался на шторме, он затонул. Жизненные бури и испытания могут свирепствовать, но перспектива все меняет.

Не убегайте с испытаний. Не укрепляйте свою жизнь, чтобы оставаться в безопасности и комфортно. Вы упустите возможность быть использованным Богом.

Сложны ли испытания? Абсолютно.Но я никогда не променяю ни одно из своих испытаний из-за того, что Бог сделал через них.

Бог вверяет нам испытания, потому что он использует нас для Своей славы. Он на работе в нас, через нас и около нас. Наберитесь смелости. Он работает.

---

Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован в блоге Кайла 8 декабря 2017 г. и был опубликован в блоге ABWE 8 февраля 2019 г.

3 вопроса, на которые нужно ответить, чтобы найти радость через испытания

Интересно, как вы должны найти радости через испытания ? Я полностью понимаю!

Давайте рассмотрим три основных вопроса о радости в испытаниях и поделимся некоторыми обнадеживающими библейскими стихами о радости, которая может принести истинную надежду и цель в трудные времена.

Да, через испытания МОЖНО найти надежду и радость! Он начинается с поиска ВАШИХ ответов на эти три больших вопроса.

Давайте отправим вас в путь к большей надежде и радости (несмотря на это испытание)!

Серьезно ли вы прямо сейчас хотите обрести радость? Если да, читайте дальше…

Этот пост в блоге поможет вам начать находить ответы на эти вопросы о поиске радости.

Но, честно говоря, если вы серьезно относитесь к открытию радости через испытания, то вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужно копнуть глубже на эту тему с помощью углубленного изучения Библии о радости.

Вот почему я НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендую вам прочитать журнал Joy Full 5Rs Bible Study ™, если вы действительно хотите обрести непреходящую радость через испытания.

Это удивительное изучение Библии с радостью содержит более 30 стихов из Библии и отвечает на 6 самых важных вопросов о том, как найти радость в повседневной жизни, в том числе:

• Где найти истинное счастье и вечную радость?
• Откуда мне знать, что у Бога есть добрые, наполненные радостью планы в отношении меня?
• Как выбрать радость в жизненных испытаниях?
• Как мне найти радость, когда я не чувствую радости?
• Как я могу доверять Богу, чтобы он превратил мои испытания в радостные благословения?
• Как радость может расти в моем сердце, когда жизнь всегда тяжелая?

Всего за 6 недель (и менее чем за 10 минут в день) вы откроете основные причины, ПОЧЕМУ вам трудно испытывать радость прямо сейчас.

Если вас обескураживают обстоятельства и вы хотите знать, КАК найти более радостную жизнь, это идеальное изучение Библии для вас!

Популярные вопросы о том, почему мы проходим испытания и невзгоды

Испытания и невзгоды, кажется, вызывают все наши духовные вопросы, не так ли?

А именно, мы хотим знать:

• Когда закончится этот судебный процесс ?;
• Почему это испытание происходит со мной ?; и
• Как мы можем считать это радостью во время испытания, когда испытания такие тяжелые?

Это нормально — задавать Богу вопросы «почему», когда жизнь трудна, даже если у вас есть личные отношения с Иисусом.

Давайте поговорим об этих вопросах об испытаниях один за другим (и поделимся некоторыми утешительными библейскими стихами об испытаниях и трудных временах, которые могут принести надежду).

П.С. В последнее время у меня и моей семьи было много испытаний! Я хочу ободрить вас тем, что мы узнали о том, как находить радость через испытания. О некоторых из них читайте здесь (и о том, как мы учимся считать все это радостью).

Вопрос №1: Когда закончится этот пробный период?

К сожалению, мы не можем контролировать, когда закончится пробный период.И, на мой взгляд, это одна из самых сложных частей прохождения испытания!

Я бы посоветовал вам не беспокоиться о том, «когда». Я обнаружил, что одержим вопросом «когда закончится это испытание?» просто открывает дверь тревоге и страху.

Вместо этого сосредоточьтесь на этом единственном моменте. Бог дает нам решение только с сегодняшними проблемами (Матфея 6: 25-33), и поэтому Он дает нам силы только для решения сегодняшних проблем.

Просто сосредоточьтесь на этом дне и на этом моменте.Он поможет вам пройти через это, но вы должны соединиться с Ним и получать его духовную «манну» (Исход 16: 1-20) каждый день, чтобы оставаться сильными и расти через испытания.

Вот почему я настоятельно рекомендую вам общаться с Богом каждое утро в тихое время. Позвольте Ему подарить вам сверхъестественную радость, необходимую для того, чтобы вынести это испытание.

Вопрос № 2: Почему это испытание происходит со мной?

Один только этот вопрос удерживает многих из нас от доверия Богу через испытания.

Вот и плохая новость: Библия говорит, что нам следует ожидать испытаний и трудностей (1 Петра 4:12).И что на самом деле Бог использует испытания, чтобы сблизить нас с Ним.

Как недавно я слышал, как один пастор объяснил это: если бы Бог сказал вам, что в следующем году у вас будут все деньги, которые вам нужны, отличное здоровье, нулевой конфликт в отношениях, и у вас будет все остальное, что вы хотите, вы, вероятно, не стали бы. проводить время в молитвах и взывах к Нему, верно?

Это просто человеческая природа: мы цепляемся за Бога (и становимся ближе к Нему), когда мы находимся в нужде.

Вопрос № 3: Как мы можем считать все это радостью во время испытания, когда испытания такие тяжелые?

Нельзя отрицать, что испытания несложны.К сожалению, жизнь порой бывает совершенно мучительной.

Но хорошая новость заключается в том, что Он использует эти испытания как проводники для прекрасного духовного роста, особенно радости (вот моя история о том, как Он дал мне дар радости из-за некоторых трудных испытаний).

Есть один библейский стих — Иакова 1: 2–4 — который побуждает нас «считать все с радостью» во время испытания. Давайте теперь внимательнее рассмотрим этот отрывок из Священного Писания.

Священное писание, которое вы слышали, истина о том, сколько всего радости

В Библии есть много ярких стихов о том, как найти радость в испытаниях (включая Римлянам 5: 3, 1 Петра 1: 6-7 и 2 Коринфянам 4: 16-18).

Но я хочу поговорить об одном из самых цитируемых отрывков из Священных Писаний, которым многие люди делятся в трудную пору жизни:

«Дорогие братья и сестры, когда на вашем пути появляются неприятности, считайте это возможностью для большой радости. Потому что вы знаете, что когда ваша вера проверяется, ваша стойкость имеет шанс возрасти. Так позвольте этому расти, потому что, когда ваша выносливость полностью разовьется, вы станете совершенным и совершенным, ни в чем не нуждаясь ». Иакова 1: 2-4

В Новой международной версии (NIV) Библии Иаков 1: 2 написан как «Считайте это чистой радостью, братья мои» (что для меня делает этот стих еще более сложным, когда вы читаете его во время испытания)!

И это именно то: Иакова 1: 2: -4 трудно читать во время судебного разбирательства, потому что суды невероятно болезненны.Считать испытание «чистой радостью», когда мы получаем неожиданный диагноз или должны пережить болезненную потерю любимого человека, в лучшем случае кажется невероятным. И в этом есть смысл.

Однако проблема заключается в проблеме перспективы, а не в проблеме библейской истины.

Понимаете, да, испытания — это повод для большой радости. Проблема в том, что мы можем не распознать эту великую радость до окончания испытания.

Задним числом может быть 20/20, но в тяжелые времена наше духовное «видение» может легко затуманиваться и становиться совершенно неясным, что делает чрезвычайно трудным принять стих Иакова 1: 2-3 за чистую монету.

На самом деле радость может ощущаться очень и очень далеко.

Но так ли это? Неужели далеко до радости во время величайших жизненных испытаний?

Как получить радость в испытаниях? Все сводится к одному вопросу

Проходя испытания, мы можем читать всевозможные библейские стихи о радости. И, конечно же, они обеспечивают невероятную проницательность и силу.

Но, в конечном счете, речь идет о том, что мы делаем с этими стихами из Библии.

Довериться Богу через испытания? Все дело в том, как мы отвечаем на этот вопрос:

«На чем вы решите сосредоточиться — на своих эмоциях или на Божьей истине?»

Какие мысли вы позволите доминировать в своем мышлении? Позволите ли вы править страху или будете непоколебимо доверять обещаниям Бога?

О чем вы позволите себе размышлять, когда результаты теста окажутся положительными, когда вы получите это письмо с отказом (снова) или когда вы совершенно не знаете, как все будет работать?

Ваши тихие, тайные мысли (играемые изо дня в день) больше всего повлияют на вашу радость во время испытания.

Фактически, то, на чем вы решите сосредоточиться, либо освобождает вас для переживания радости Бога, либо удерживает вас в плену ваших страхов.

[clickToTweet tweet = »То, о чем вы думаете, либо освободит вас, чтобы испытать радость Бога, либо сделает вас пленником своих страхов. #truth »quote =« То, на чем вы зацикливаетесь, либо освободит вас, чтобы испытать Божью радость и мир, либо сделает вас пленником ваших страхов ».]

Да, наши мысли обладают такой силой.

Сделайте следующий шаг: испытайте на себе, как найти радость в испытаниях

Но… если вы хотите ДЕЙСТВИТЕЛЬНО открыть для себя радость через испытания, вы не можете просто собрать всю свою «положительную энергию» и «подумать достаточно хороших мыслей» о своей ситуации.

Поверьте, я пробовал. 🙂

Требуется больше. Гораздо больше. Это требует духовного прикосновения от Бога. Он должен быть тем, кто поможет вам изменить ваши мысли.

И этого не произойдет, просто прочитав несколько сообщений в блогах о поиске большего удовольствия.

Если вы хотите перемен — настоящих перемен — вы должны позволить Богу изменить вас изнутри, погрузившись в ЕГО истину о том, как найти НАСТОЯЩУЮ РАДОСТЬ — независимо от ваших обстоятельств.

Вы должны действовать.Вы должны внести эти истины в свою жизнь.

И именно поэтому я такой поклонник журнала Joy Full 5Rs Bible Study ™.

Нам нужно позволить словам Бога о радости изменить нас постепенно, и это происходит только тогда, когда мы соединяем эти истины о радости с обстоятельствами нашего реального мира.

День за днем ​​это невероятное радостное изучение Библии будет преобразовывать ваши мысли, делая эти библейские стихи о радости реальными и соответствующими ВАШИМ обстоятельствам.

Каждую неделю с 1 по 5 дни изучения вы будете использовать метод изучения Библии 5Rs (простой метод изучения Библии, который занимает менее 10 минут в день), чтобы применить в своей жизни библейский стих этого дня о радости.

Этот метод учит вас читать, переписывать, перефразировать, соотносить и отвечать на каждый стих (вы можете узнать больше о 5R здесь).

Затем в конце каждой недели (в разделе «Размышления») вы будете читать рассказы из реального мира других людей в Библии, которые также имели дело с попытками найти радость.

Здесь есть множество замечательных вопросов для обсуждения и подсказок журнала, так что вы можете еще глубже вникнуть в тему!

Это идеальный следующий шаг, если вы СЕРЬЕЗНО относитесь к поиску подлинной радости в испытаниях!

Тебе нечего терять, а только БОЛЬШЕ РАДОСТИ! 🙂

Другие библейские стихи для обретения радости через испытания

Хотите увидеть больше библейских стихов о радости, несмотря на испытания?

Другие свидетельства об обнаружении радости во время испытаний

Об Алисии Мишель

Алисия Мишель — сертифицированный тренер NeuroCoach ™, учительница Библии, спикер и ведущая подкаста «Яркая христианская жизнь» и подкаста «Яркая христианская жизнь» и шоу You Tube.Что еще более важно, она — любовница Иисуса, жена своего лучшего друга с двадцатилетним стажем и мама четырех замечательных детей в возрасте от 18 до 9 лет. Алисия боролась с чрезмерным мышлением, негативными мыслями и «достаточностью» на протяжении большей части своей взрослой жизни, пока Бог радикально не изменил ее сердце после опасного для жизни медицинского кризиса. Теперь с помощью своих фирменных курсов и программ наставничества она любит вооружать женщин практическими, научными и основанными на Библии инструментами мышления, чтобы помочь им преодолеть негативные стереотипы мышления и открыть для себя более уверенную и радостную жизнь во Христе.Послушайте ее на подкастере на YouTube; загрузите отличные ресурсы на VibrantChristianLiving.com; и подключайтесь к Facebook и Instagram.

20 причин, по которым Бог допускает испытания и невзгоды (мощно)

Мы всегда слышим, как христиане говорят такие вещи, как «Я все делал правильно. Я постился и молился, давал, любил своего ближнего, повиновался Господу, ежедневно читал Священное Писание и хожу в верности с Господом.

Что я сделал не так? Почему Бог позволил мне пережить такие тяжелые времена? Он не заботится обо мне? Я спасен? » Честно говоря, все мы чувствовали нечто подобное.

Вот чему я научился на своем хождении веры. Будьте начеку, потому что, когда вы задаете все эти вопросы и спрашиваете Бога, сатана попытается атаковать. Он скажет: «Нет, он тебя не любит. Посмотрите на тех неверующих, которые не проходят через невзгоды, но вы говорите, что Иисус Христос умер за вас, и, тем не менее, вы переживаете худшие трудности в своей жизни ». Не позволяйте дьяволу внушать вам страх.

Испытания могут привести к атеизму. Когда ваша вера мала, дьявол может вырвать ее.Не позволяйте ему впадать в отчаяние и горечь по отношению к Богу. Никогда не забывайте, что Бог избавлял вас еще раз, потому что Он сделает это снова. Дьявол попытается сказать, что это совпадение, но с Богом совпадения нет. Взывайте к Богу. Заблокируйте сатану и всегда помните, что мы одержали победу во Христе.

Цитаты о испытаниях и невзгодах

• «Испытания учат нас тому, кто мы есть; они выкапывают землю и позволяют нам увидеть, из чего мы сделаны ». — Чарльз Сперджен
• «Молитва — лучшая броня от всех испытаний.”
• «Драгоценный камень не может быть отполирован без трения, а человек не может быть доведен до совершенства без испытаний».
• «Пребывание на духовном пути не мешает вам столкнуться с тьмой, но учит вас, как использовать тьму как инструмент для роста».

Что Библия говорит об испытаниях и невзгодах?

Считайте испытания тренировкой! Бог должен обучать Свои войска. Вы когда-нибудь слышали о каком-нибудь старшем сержанте, который добирался туда, где он был, не попав в сложные ситуации? Бог должен подготовить Своих детей к будущему.

Моя жизнь.

Я помню, когда я сказал: «Почему, Боже, почему это и почему это?» Бог сказал мне дождаться Его момента. Бог избавлял меня в прошлом, но когда вы переживаете плохие времена, все, о чем вы думаете, это прямо сейчас. Я видел, как Бог использовал испытания, чтобы укрепить меня, отвечать на различные молитвы, открывать двери, помогать другим, и я видел много чудес, когда я знал, что это мог сделать только Бог.

Пока я волновался, Господь дал мне утешение, поддержку и мотивацию, и Он работал за кулисами.Если как верующие мы обременены страданиями наших братьев и сестер, представьте, что чувствует Бог. Всегда помните, что Он любит вас и раз за разом напоминает нам в Своем Слове, что Он никогда не оставит нас.

1. Испытания помогают нашей стойкости.

Иакова 1:12 «Бог благословляет терпеливо переносящих испытания и искушения. После этого они получат венец жизни, который Бог обещал любящим его ».

Галатам 6: 9 «Не унываем, делая добро, ибо в надлежащее время пожнем урожай, если не сдадимся.”

Евреям 10: 35-36 «Не теряйте уверенности; он будет щедро вознагражден. Вам нужно проявить настойчивость, чтобы, когда вы исполнили волю Бога, вы получили то, что Он обещал ».

2. Не знаю.

Иногда нам приходится признать, что мы просто не знаем, и вместо того, чтобы сходить с ума и пытаться выяснить, почему, мы должны уповать на Господа, которого Он знает лучше всего.

Исаия 55: 8-9 «Мои мысли — не ваши мысли, ни ваши пути — пути Мои», — провозглашает Господь.«Как небеса выше земли, так и мои пути выше ваших путей, и мои мысли выше ваших мыслей».

Иеремия 29:11 «Ибо я знаю планы, которые у меня есть для вас, — провозглашает Господь, — планы, которые помогут вам добиться успеха, а не причинят вам вреда, планы дать вам надежду и будущее».

Притчи 3: 5 -6 «Надейся на Господа всем сердцем твоим; не полагайтесь на собственное понимание. Ищите его волю во всем, что вы делаете, и он покажет вам, какой путь выбрать ».

3.Иногда мы страдаем из-за собственных ошибок. Другое дело, что мы никогда не должны испытывать Бога.

В своей жизни я страдал из-за того, что следил не за тем голосом. Я исполнил свою волю вместо воли Бога. Я не могу винить Бога в своих ошибках, но могу сказать, что Бог провел меня через это и сделал меня сильнее и умнее в этом процессе.

Осия 4: 6 «Мой народ погибает от незнания. «За то, что вы отвергли знание, я также отвергаю вас как своих священников; потому что вы проигнорировали закон вашего Бога, я также проигнорирую ваших детей.”

Притчи 19: 2-3 «Нехорошо желание без знания — сколько еще поспешных ног сбиваются с пути! Безумие человека ведет к его гибели, но его сердце бушует против Господа ».

Галатам 6: 5 «Возьми на себя ответственность».

4. Бог делает вас смиреннее.

2 Коринфянам 12: 7 «хотя я получил такие чудесные откровения от Бога. Итак, чтобы я не возгордился, мне дали жало в плоти, посланника сатаны, который мучил меня и не давал мне возгордиться.”

Притчи 18:12 «Перед гибелью надменно сердце человека, но смирение превыше чести».

1 Петра 5: 6-8 «Итак смиритесь под крепкую руку Божью, чтобы Он поднял вас в свое время. Возложите всю свою тревогу на него, потому что он заботится о вас. Будьте бдительны и трезвы. Твой враг, дьявол, рыщет, как рыкающий лев, ища, кого поглотить ».

5. Божья дисциплина.

Евреям 12: 5-11 «И вы совсем забыли это слово ободрения, которое обращается к вам, как отец обращается к своему сыну? В нем говорится: «Сын мой, не пренебрегай наказанием Господа и не падай духом, когда он упрекает тебя, потому что Господь наказывает того, кого любит, и наказывает всех, кого принимает как своего сына.«Терпеть невзгоды как дисциплину; Бог относится к вам как к своим детям. За что детей не наказывает отец? Если вы не дисциплинированы — и все подвергаются дисциплине, — тогда вы вообще не законные, не настоящие сыновья и дочери. Более того, у всех нас были человеческие отцы, которые дисциплинировали нас, и мы уважали их за это. Насколько же больше мы должны подчиняться Отцу духов и жить! На какое-то время они нас дисциплинировали, как сочли нужным; но Бог наказывает нас для нашего блага, чтобы мы могли разделить Его святость.В то время никакая дисциплина не кажется приятной, но болезненной. Позже, однако, он приносит урожай праведности и мира для тех, кто был им обучен ».

Притчи 3: 11-13 «Дитя мое! Не отвергай наказания Господа и не гневайся, когда Он исправляет тебя. Господь исправляет тех, кого любит, точно так же, как родители поправляют ребенка, которым они восхищаются. Счастлив тот, кто обретает мудрость, тот, кто понимает ».

6. Так вы можете стать более зависимыми от Господа.

2-е Коринфянам 12: 9-10 Каждый раз он говорил: «Моя благодать — все, что тебе нужно. Моя сила лучше всего проявляется в слабости ». Итак, теперь я рад хвастаться своими слабостями, чтобы сила Христа могла действовать через меня. Вот почему я получаю удовольствие от своих слабостей, а также от оскорблений, невзгод, гонений и неприятностей, которые я терплю за Христа. Ибо когда я слаб, тогда я силен ».

Иоанна 15: 5 «Да, Я виноградная лоза; вы ветви. Те, кто остаются во мне, и я в них, принесут много плода.Потому что кроме меня ты ничего не можешь сделать ».

7. Бог хочет проводить с вами время, но вы потеряли свою первую любовь. Вы делаете все это для Иисуса, но не проводите качественного тихого времени с Господом.

Откровение 2: 2-5 «Я знаю, что ты делаешь, как ты много работаешь и никогда не сдаешься. Я знаю, что вы не терпите ложных учений злых людей. Вы проверили тех, кто утверждает, что они апостолы, но на самом деле таковыми не являются, и обнаружили, что они лжецы.У вас есть терпение, вы испытали неприятности из-за моего имени и не сдались. Но я имею это против вас: вы оставили любовь, которую имели вначале. Так что помните, где вы были до того, как упали. Измените свои сердца и делайте то, что делали вначале. Если ты не изменишься, я приду к тебе и сниму твой светильник с его места ».

8. Бог может защитить вас от более серьезной проблемы, о которой вы не ожидаете.

Псалом 121: 5-8 «Господь хранит вас.Господь — это тень, защищающая вас от солнца. Солнце не может повредить вам днем, а луна не может повредить вам ночью. Господь защитит вас от всех опасностей; он будет охранять вашу жизнь. Господь будет охранять тебя, когда ты будешь приходить и уходить, сейчас и вовеки ».

Псалом 9: 7-10 «Но Господь правит вовек. Он сидит на своем троне, чтобы судить, и он будет судить мир по справедливости; он решит, что справедливо для народов. Господь защищает страждущих; он защищает их в трудные времена.Те, кто знают Господа, доверяют ему, потому что он не оставит приходящих к нему ».

Псалом 37: 5 «Все, что вы делаете, предайте Господу. Доверься ему, и он тебе поможет ».

9. Чтобы мы могли разделить страдания Христа.

1 Peter 4: 12-16 Дорогие друзья, не удивляйтесь огненному испытанию, которое постигло вас, чтобы испытать вас, как если бы с вами происходило что-то странное. Но радуйтесь, поскольку вы участвуете в страданиях Христа, дабы вы были безмерно счастливы, когда явится Его слава.Если вас оскорбляют из-за имени Христа, вы благословлены, потому что Дух славы и Бога почивает на вас. Если вы страдаете, это не должно быть как убийца, вора или любого другого преступника или даже как вмешивающийся в дела людей. Однако, если вы страдаете как христианин, не стыдитесь, но славьте Бога за то, что вы носите это имя.

2 Коринфянам 1: 5-7 «Ибо, как мы обильно участвуем в страданиях Христовых, так и утешение наше изобилует через Христа. Если мы огорчены, это для вашего утешения и спасения; если мы утешаемся, то это для вашего утешения, которое вызывает в вас терпение тех же страданий, что и мы.И наша надежда на вас тверда, потому что мы знаем, что, как вы разделяете наши страдания, так и вы разделяете наше утешение ».

10. Это помогает нам расти как верующим и становиться более похожими на Христа.

Римлянам 8: 28-29 «Мы знаем, что во всем Бог действует на благо любящих Его. Это те люди, которым он позвонил, потому что это был его план. Бог знал их до того, как сотворил мир, и он избрал их, чтобы они были подобны своему Сыну, чтобы Иисус был первенцем из многих братьев и сестер.”

Филиппийцам 1: 6 «И я уверен, что Бог, который начал доброе дело внутри вас, будет продолжать свою работу, пока она, наконец, не завершится в тот день, когда Христос Иисус вернется».

1 Коринфянам 11: 1 «Подражайте мне, как я Христу».

11. Помогает в развитии характера.

Римлянам 5: 3-6 «Не только так, но и хвалимся страданиями, потому что знаем, что страдание порождает стойкость; настойчивость, характер; и характер, надежда.И надежда не посрамляет нас, потому что любовь Божья излилась в наши сердца Духом Святым, данным нам. Видите ли, в самый подходящий момент, когда мы были еще бессильны, Христос умер за нечестивых ».

12. Испытания помогают укреплять нашу веру в Господа.

Иакова 1: 2-6 «Считайте это чистой радостью, братья и сестры, всякий раз, когда вы сталкиваетесь с различными испытаниями. потому что вы знаете, что испытание вашей веры производит стойкость.Пусть настойчивость завершит свою работу, чтобы вы могли быть зрелыми и цельными, ни в чем не испытывая недостатка. Если кому-то из вас недостает мудрости, вы должны попросить Бога, Который всем щедро дает, не находя вины, и она будет дана вам ».

Псалом 73: 25-28 «Кто у меня на небесах, кроме тебя? И у земли нет ничего, чего я желаю, кроме тебя. Моя плоть и мое сердце могут ослабнуть, но Бог — сила моего сердца и моя доля навеки. Те, кто далеко от вас, погибнут; вы уничтожаете всех неверных вам.Но что касается меня, хорошо быть рядом с Богом. Я сделал Суверенного Господа своим убежищем; Я расскажу обо всех твоих поступках ».

13. Слава Богу: буря не будет длиться вечно, а испытания — это возможность для свидетельства. Так много славы Богу, когда все знают, что ты проходишь через тяжелое испытание и стоишь стойко, уповая на Господа, пока Он не избавит тебя, без жалоб.

Псалом 40: 4-5 «Блажен надеющийся на Господа, не взирающий на гордых, на обращающихся к ложным богам.Господи, Боже мой, ты сотворил много чудес и запланировал для нас. Никто не может сравниться с вами; если бы я говорил и рассказывал о ваших деяниях, их было бы слишком много, чтобы объявить ».

Псалом 71: 14-17 «Что до меня, у меня всегда будет надежда; Буду хвалить тебя все больше и больше. Мои уста будут рассказывать о ваших праведных делах, о ваших спасительных делах в течение всего дня — хотя я не знаю, как их все связать. Я приду и провозгласю твои могущественные дела, Владыка ГОСПОДЬ; Я буду провозглашать твои праведные дела, только твои.”

14. Вы можете помочь кому-то, потому что были в такой ситуации. Перебрасывание мест из Священного Писания будет трудным для понимания тем, кто скорбит, но вы можете утешить их, потому что вы прошли через то же самое и через боль, которую вы уповали на Бога.

2 Коринфянам 1: 3-4 «Благословен Бог и Отец Господа нашего Иисуса Христа, Отец милосердия и Бог всякого утешения; Который утешает нас во всех наших скорбях, чтобы мы могли утешить находящихся в любой скорби утешением, которым мы сами утешаемся Богом.”

Галатам 6: 2 «Несите бремена друг друга, и так вы исполните закон Христа».

15. Испытания дают нам большую награду на Небесах.

2 Коринфянам 4: 16-18 «Посему мы не унываем. Хотя внешне мы истощаемся, но внутри мы обновляемся день за днем. Ибо наши легкие и сиюминутные проблемы приносят нам вечную славу, которая намного превосходит их все. Итак, мы сосредотачиваемся не на том, что видим, а на том, что невидимо, поскольку то, что видим, временно, а то, что невидимое, вечно.”

Марка 10: 28-30 «Тогда Петр заговорил:« Мы оставили все, чтобы следовать за тобой! » «Истинно говорю вам, — ответил Иисус, — никто, кто оставил дом, братьев, сестер, мать, отца, детей или поля ради меня и Евангелия, не получит в нынешнем веке в сто раз больше: дома, братья, сестры, матери, дети и поля — вместе с гонениями — и в грядущем веке вечной жизни ».

16. Чтобы показать нам грех в нашей жизни. Мы никогда не должны обманываться и пытаться скрыть свои грехи от Бога, что невозможно.

Псалом 38: 1-11 «Господи! Не упрекай меня в гневе Твоем и не наказывай меня в гневе Твоем. Твои стрелы пронзили меня, и твоя рука опустилась на меня. Из-за твоего гнева в моем теле нет здоровья; в моих костях нет здоровья из-за моего греха. Моя вина овладела мной, как невыносимая ноша. Мои раны гноятся и отвратительны из-за моей греховной глупости. Я склонился и опустился очень низко; весь день хожу в трауре. Моя спина наполнена жгучей болью; в моем теле нет здоровья.Я немощен и совершенно подавлен; Я стону от боли в сердце. Все мои желания открыты перед тобой, Господь; мои вздохи не скрыты от вас. Мое сердце колотится, моя сила меня подводит; даже свет ушел из моих глаз. Мои друзья и товарищи избегают меня из-за моих ран; мои соседи держатся подальше ».

Псалом 38: 17-22 «Ибо я упаду, и боль моя всегда со мной. Исповедую свое беззаконие; Меня беспокоит мой грех. Многие стали моими врагами без причины; много тех, кто ненавидит меня без причины.Те, кто платят за мое добро злом, обвиняют меня, хотя я стараюсь делать только добро. Господи, не оставляй меня; Не уходи от меня, Боже мой. Приди скорее, чтобы помочь мне, мой Господь и мой Спаситель ».

Псалом 40: 12-13 «Ибо безчисленные беды окружают меня; мои грехи настигли меня, и я не могу видеть. Они больше, чем волосы на моей голове, и мое сердце не выдерживает. Радуйся спасти меня, ГОСПОДЬ; Приди скорее, ГОСПОДЬ, на помощь мне ».

17. Чтобы напомнить нам, что Бог всегда все контролирует.

Луки 8: 22-25 «Однажды Иисус сказал своим ученикам:« Давайте перейдем на другую сторону озера ». Итак, они сели в лодку и отправились в путь. Когда они плыли, он заснул. На озеро обрушился шквал, лодка затоплялась, и им грозила большая опасность. Ученики подошли и разбудили его, сказав: «Учитель, Учитель, мы утонем!» Он встал и запретил ветру и бушующим водам; буря утихла, и все было спокойно. «Где твоя вера?» — спросил он своих учеников.В страхе и изумлении они спрашивали друг друга: «Кто это? Он повелевает даже ветрам и воде, и они ему подчиняются ».

18. Испытания расширяют наши знания и помогают изучать Слово Божье.

Псалом 118: 71-77 «Мне хорошо было страдать, чтобы я мог научиться вашим постановлениям. Закон из твоих уст для меня дороже тысяч сребреников и золота. Твои руки сделали меня и сформировали меня; дай мне понимание, чтобы узнать твои команды.Пусть те, кто боятся тебя, возрадуются, увидев меня, ибо я уповал на твое слово. Я знаю, Господи, что законы Твои праведны и что с верностью Ты сокрушил меня. Пусть твоя неизменная любовь будет моим утешением согласно твоему обещанию, данному твоему слуге. Пусть ваше сострадание придет ко мне, чтобы я мог жить, потому что ваш закон — моя радость ».

Псалом 94: 11-15 «Господь знает все планы человеческие; он знает, что они бесполезны. Благословен тот, кого ты наказываешь, Господь, тот, кого ты учишь по закону Твоему; Ты даруешь им облегчение от дней бедствий, доколе не будет вырыта яма для нечестивых.Ибо Господь не отвергнет Свой народ; он никогда не оставит своего наследства. Суд снова будет основан на праведности, и все правые сердцем последуют за ним ».

Псалом 118: 64-68 «Земля, Господи, полна любви Твоей; научи меня уставам Твоим! Ты хорошо поступил с рабом Твоим, Господи, по слову Твоему. Научи меня здравому смыслу и знанию, ибо я верю в заповеди Твои. Прежде чем я был поражен, я сбился с пути; но теперь держу слово твое. Ты добр и делаешь добро; научи меня уставам Твоим.”

19. Испытания учат нас быть более благодарными.

1 Фессалоникийцам 5: 16-18 «Всегда радуйтесь. Всегда продолжайте молиться. Что бы ни случилось, всегда будьте благодарны, потому что такова воля Бога для вас, принадлежащих Христу Иисусу ».

Ефесянам 5:20 «Всегда и за все благодари Бога Отца во имя Господа нашего Иисуса Христа».

Колоссянам 4: 2 «Посвятите себя молитве с бдительным умом и благодарным сердцем».

20.Испытания отвлекают нас от мирских вещей и снова перекладывают их на Господа.

Колоссянам 3: 1-4 «С тех пор, как вы воскресли со Христом, расположите свои сердца к тому, что выше, где находится Христос, сидящий одесную Бога. Сосредоточьтесь на том, что выше, а не о земных вещах. Ибо вы умерли, и теперь ваша жизнь сокрыта со Христом в Боге. Когда явится Христос, Который есть ваша жизнь, тогда и вы явитесь с Ним во славе ».

Римлянам 12: 1-2 «Итак прошу вас, братья, милосердием Божиим представить ваши тела в жертву живую, святую и угодную Богу, которая является вашим духовным поклонением.Не соответствуй этому миру, но преобразуйся обновлением своего разума, чтобы, испытав, ты мог распознать, какова воля Божья, что хорошо, что приемлемо и что совершенно «.

Перестаньте говорить: «Я собираюсь помолиться», и сделайте это. Пусть это станет началом новой молитвенной жизни, которой у вас никогда не было. Перестаньте думать, что вы можете делать что-то самостоятельно, и доверяйте Богу. Скажи Богу: «Я не смогу сделать это без тебя. Ты мне нужен, мой Господь. Придите к Нему всем своим сердцем. «Боже, помоги мне; Я не позволю тебе уйти.Я не буду слушать эту ложь ». Вы должны стоять твердо и иметь веру, что Бог может провести вас через это, даже если это кажется невозможным.

1 Коринфянам 10:13 «Никакое искушение не постигло вас, кроме общечеловеческого. И Бог верен; он не позволит вам искушаться сверх того, что вы можете вынести. Но когда вы испытываете искушение, он также предоставит выход, чтобы вы могли его вынести ».

Почему Бог позволяет нам проходить испытания и невзгоды?

Ответ

Одной из самых сложных частей христианской жизни является тот факт, что становление учениками Христа не делает нас невосприимчивыми к жизненным испытаниям и невзгодам.Почему добрый и любящий Бог позволит нам пройти через такие вещи, как смерть ребенка, болезни и травмы, нанесенные нам и нашим близким, финансовые трудности, беспокойство и страх? Конечно, если бы Он любил нас, Он бы забрал у нас все это. В конце концов, разве любовь к нам не означает, что Он хочет, чтобы наша жизнь была легкой и комфортной? Ну нет, это не так. Библия ясно учит, что Бог любит тех, кто Его дети, и Он «все творит ко благу» для нас (Римлянам 8:28). Это должно означать, что испытания и невзгоды, которые Он допускает в нашей жизни, являются частью совместной работы всех вещей во благо.Следовательно, для верующего все испытания и невзгоды должны иметь божественную цель.

Как и во всем остальном, конечная цель Бога для нас — все больше и больше возрастать в образ Его Сына (Римлянам 8:29). Это цель христианина, и все в жизни, включая испытания и невзгоды, предназначено для того, чтобы помочь нам достичь этой цели. Это часть процесса освящения, будучи отделенным для целей Бога и приспособленным жить для Его славы. То, как испытания достигают этого, объясняется в 1 Петра 1: 6-7: «Вы очень радуетесь этому, хотя теперь на некоторое время, если необходимо, вы были огорчены различными испытаниями, что доказывает вашу веру, будучи Более драгоценное, чем погибающее золото, даже несмотря на испытание огнем, может привести к похвале, славе и чести в откровении Иисуса Христа.«Вера истинного верующего будет подтверждена испытаниями, которые мы переживаем, чтобы мы могли успокоиться, зная, что она реальна и будет длиться вечно.

Испытания развивают благочестивый характер, и это позволяет нам« радоваться нашим страданиям, потому что мы знаем, что страдание порождает стойкость; настойчивость, характер; и характер, надежда. И надежда не разочаровывает нас, потому что Бог излил Свою любовь в наши сердца Духом Святым, которого Он дал нам »(Римлянам 5: 3-5). Иисус Христос подал прекрасный пример.«Но Бог явил Свою любовь к нам тем, что Христос умер за нас, когда мы были еще грешниками» (Римлянам 5: 8). Эти стихи раскрывают аспекты Его божественного замысла как в отношении испытаний и невзгод Иисуса Христа, так и в отношении нас. Настойчивость доказывает нашу веру. «Все могу в укрепляющем меня Христе» (Филиппийцам 4:13).

Однако мы должны быть осторожны, чтобы никогда не оправдываться за наши «испытания и невзгоды», если они являются результатом наших собственных проступков. «Ни в коем случае не позволяйте никому из вас страдать как убийца, или вор, или злодей, или вмешивающийся в беспокойство» (1 Петра 4:15).Бог простит наши грехи, потому что вечное наказание за них было уплачено крестной жертвой Христа. Однако в этой жизни мы все еще должны страдать от естественных последствий наших грехов и неправильного выбора. Но Бог использует даже эти страдания, чтобы формировать и формировать нас для Своих целей и нашего конечного блага.

Испытания и невзгоды имеют как цель, так и награду. «Считайте это всей радостью, братья мои, когда вы встречаетесь с различными испытаниями, зная, что испытание вашей веры производит стойкость.И пусть выносливость даст свой идеальный результат, чтобы вы могли быть совершенными и совершенными, ни в чем не нуждаясь. . . . Блажен человек, стойкий в испытании; ибо как только он будет одобрен, он получит венец жизни, который Господь обещал любящим Его »(Иакова 1: 2-4,12).

Через все жизненные испытания и невзгоды мы имеем победа. «Но слава Богу, Который дает нам победу через Господа нашего Иисуса Христа.» Хотя мы находимся в духовной битве, сатана не имеет власти над верующим во Христа.Бог дал нам Свое Слово, чтобы вести нас, Свой Святой Дух, чтобы дать нам возможность, и привилегию приходить к Нему где угодно и когда угодно, чтобы молиться о чем угодно.

Как доверять Богу даже в трудные времена

Жизнь непредсказуема. На этом пути бывают взлеты и падения. Многие из нас хотят доверять Богу. В хорошие времена может быть легче. Но когда наступают трудные времена, еще важнее доверять Богу. Неизменный характер Бога может дать нам прочное основание, когда все кажется нестабильным и неопределенным.

Жизнь может протекать гладко в течение сезона. Ваша работа приносит удовлетворение. Ваши друзья и семья веселые. Ваши цели, финансы, здоровье и перспективы кажутся яркими. Затем, внезапно, жизнь подбрасывает кривую. Кто-то из ваших знакомых заболевает. Вы теряете работу. Друг или член семьи предает вас. Вещи, в которых вы чувствовали себя в безопасности, внезапно стали шаткими и неуверенными.

Как вы верите, что Бог добр в этих обстоятельствах? Как вы доверяете Ему, если не понимаете, что происходит? Когда вы не видите разрешение? Это правильные вопросы, и Бог хочет помочь вам сориентироваться в них.

Что значит доверять Богу?

Доверять — значит верить в надежность, истину, способность или силу чего-либо. Итак, когда дело доходит до доверия Богу, это означает верить в Его надежность, Его Слово, Его способности и Его силу. Библия говорит, что Бог не может лгать. Что Он всегда выполняет Свои обещания. Что Он любит вас и приготовил для вас добро. Верить в Него означает верить в то, что Он говорит о Себе, о мире и о вас, и в истину.

Доверие к Богу — это больше, чем чувство; это выбор — верить в то, что Он говорит, даже если ваши чувства или обстоятельства заставят вас поверить во что-то другое.Ваши чувства и обстоятельства имеют значение, и на них стоит обратить внимание. Бог заботится о них обоих. Но сами по себе эти вещи недостаточно надежны, чтобы строить свою жизнь. Они могут измениться в любой момент, даже мгновенно. Бог же не меняется. Он вчера, сегодня и завтра тот же, поэтому заслуживает вашего доверия.

Доверять Богу — это не игнорировать свои чувства или реальность. Это не притворство, будто все в порядке, когда это не так. Доверять Богу — значит жить жизнью веры и послушания Ему, даже когда это трудно.

Как доверять Богу

Теперь, когда вы знаете, что значит доверять Богу, как именно вы можете делать это в повседневной жизни?

Если вы кому-то доверяете, вам комфортно быть с ним честным во всем. Бог намного надежнее, чем даже ваш самый верный друг. Когда что-то кажется трудным, Он не просит вас держать эти чувства при себе.

Возложите все свои беспокойства на Него, потому что Он заботится о вас. (1 Петра 5: 7, Новая международная версия)

Ты отслеживаешь все мои печали.Ты собрал все мои слезы в свою бутылку. Вы записали каждое в своей книге. (Псалом 56: 8, Новый живой перевод)

Поскольку Бог любит вас, вы можете показать свое доверие Ему, говоря с Ним обо всех своих чувствах и обстоятельствах — хороших и тяжелых — через молитву. Не позволяйте эмоциям управлять вашей жизнью; приведите их к Богу, чтобы Он помог вам решить их. Он не разочарован или разочарован вашей борьбой, сомнениями или болью. Он заботится о вас, и вы можете доверить Ему все это.

Когда вы доверяете, вы идете к Богу и Его слову, когда жизнь тяжелая. Вы также действуете в послушании (делаете то, что Бог говорит в Своем Слове) и верите, что Он в конечном итоге позаботится обо всем остальном. В доверии вы не ищите безопасности в других вещах; вы надеетесь, что Бог надежно удержит вас в трудных обстоятельствах. Вы не сделаете это идеально, но Бог добр и терпелив с вами, пока вы учитесь доверять Ему.

«Моя душа переполнена печалью до смерти», — сказал Он им. «Оставайся здесь и следи.”

Пройдя немного дальше, Он упал на землю и молился, чтобы, если возможно, прошел от Него час. «Авва, Отец, — сказал Он, — Тебе все возможно. Возьми у Меня эту чашу. Но не то, что я хочу, а то, что Ты. (Марка 14: 34-36, NIV)

Сам Иисус чувствовал себя подавленным тем, что было перед Ним, и Он пошел прямо к Своему Отцу.

Он заботится о твоих обидах. Он обращает внимание. Как приятно знать, что Бог вселенной также обращает внимание на вас.Знание того, что Бог за вас, укрепит ваше доверие к Нему во времена трудностей и неизвестности.

Вот семь практических способов доверять Богу в повседневной жизни:

1. Ищите истину в Священном Писании

Писание или Библия — это Слово Бога. Бог знает, что вам нужно куда-то пойти, когда вы не уверены. Это место — Его Слово. Он неизменен и полностью заслуживает доверия.

В Библии записано, как Бог отвечал в трудные времена в прошлом.Это напоминает вам, что Ему можно доверять независимо от ваших обстоятельств. Многие люди в Писании даже ссылаются на другие части Писания, чтобы ободрить себя и окружающих.

Истина Писания освобождает вас от надежд на получение спасения (Иоанна 8:32). Это также освобождает вас от нереалистичных сценариев, к которым вы бежите в тревоге. Если вы не бежите к Слову, чтобы напомнить вам об истине в трудные времена, вам будет легче увлечься ложью о своей жизни и о том, кто такой Бог.

Вам нужно прочное основание Писания, чтобы стоять на нем, особенно когда вы чувствуете себя неуверенно. Библия — это неизменное и неизменное Слово Бога. Вы можете держаться за его истину, когда жизнь бросает вам вызов.

2. Признайтесь в неверии

Будьте честны. Позвольте Богу напомнить вам, кто Он и что Он обещает, а затем будьте честны с Ним. Вы можете сказать Богу, как вы себя чувствуете и в каких сферах своей жизни вы изо всех сил пытаетесь довериться Ему.

Во-первых, хорошо признать, что Его характер хорош и заслуживает доверия.Вы можете согласиться с Ним в том, что все, что Он говорит, правда. Вы также можете сказать Ему, когда вам трудно поверить.

Согласно Марка 9, человек привел своего сына к Иисусу для исцеления от одержимости бесом. Он попросил Иисуса исцелить его, «если сможешь». Иисус спросил этого человека, не верит ли он, что Иисус может исцелить, и это был его ответ.

Тут же отец мальчика воскликнул: «Я верю; помоги мне преодолеть неверие! » (Марка 9:24, NIV)

Он верил, но в это было трудно поверить.Поэтому Он попросил о помощи.

Одно дело знать правду. Но иногда трудно поверить в это, когда жизнь принимает неожиданные повороты. Ты человек. Вы можете исповедоваться перед Богом, когда ваши чувства и убеждения не соответствуют Его Истине. Вы можете попросить Его помочь вам поверить в то, что Он говорит правду.

Это поможет вам признать, что Бог больше, чем вы когда-либо могли понять. Исповедь помогает смириться и укрепляет доверие. Он слышит ваши просьбы и отвечает на них.Он хочет помочь вам укрепить вашу веру.

3. Поделитесь своими опасениями с сообществом

Вы не одиноки в эти трудные времена. Господь идет с вами на каждом шагу. Он также дает вам ходить с другими верующими.

Павел был последователем Иисуса и лидером ранней церкви. Он поделился этим с соверующим в качестве ободрения.

Я молюсь, чтобы ваше партнерство с нами в вере могло быть эффективным в углублении вашего понимания каждого доброго дела, которое мы разделяем ради Христа.(Филимону 1: 6, NIV)

Павел напомнил своему другу, что партнерство важно и помогает нам лучше понять Бога и Его план.

Когда вы боретесь, поделитесь своими опасениями с другим последователем Иисуса, которому вы доверяете — тем, кого вы знаете, регулярно поддерживает отношения с Богом и кто знает Слово Божье. Вам не нужно рассказывать о своей борьбе со всеми, но найдите тех людей, которые поддержат вас и поделятся с вами правдой, а не просто скажут вам то, что вы хотите услышать.

Соратники могут напоминать вам о характере Бога через ободрение и подотчетность. Они могут молиться за вас и поддерживать вас. Они могут напомнить вам правду, когда вы боретесь. Сообщество напоминает вам, что вы никогда не одиноки, даже в тяжелые времена.

4. Помни о Боге и проводи с Ним время

Бог больше, чем ваши обстоятельства. Трудные времена могут длиться вечно, но они временны. Бог присутствует как в хорошие, так и в плохие времена.Он всегда верен.

Бог хочет, чтобы вы обратились к Нему со своими обстоятельствами. Он также хочет, чтобы вы пришли к Нему просто, чтобы провести с Ним время. Вы не должны позволять обстоятельствам формировать ваши отношения с Богом. Бог может формировать ваш взгляд на ваши обстоятельства.

Проводите регулярное время с Богом. Если вы будете постоянно проводить время с Господом, когда вы чувствуете себя хорошо, это поможет вам продолжать идти к Нему в трудные моменты. Если вы этого не установили, никогда не поздно начать.

Прочтите Его Слово. Проводите время в молитве, признавая, Кто Он такой. Встречайтесь с другими верующими и сосредоточьтесь на вещах, которые важнее ваших обстоятельств. Служите окружающим. Эти простые практики помогут вам увидеть Бога вне трудностей, что укрепит в вашем сердце уверенность в том, что Он будет действовать в ваших обстоятельствах.

5. Ищите вещи, за которые стоит быть благодарным

Трудные обстоятельства временами кажутся всепоглощающими. Очень трудно увидеть, что происходит дальше, и другие хорошие вещи.Но Божья благодать присутствует во всем. В вашем пробуждении. В солнечный день. По звонку друга. Он во всем этом.

Но те хорошие времена часто омрачаются другими, более сложными вещами. Перед лицом этих трудностей Бог делится Своей волей для вас и тем, как вы должны на них реагировать.

Всегда радуйтесь, непрестанно молитесь, благодарите при любых обстоятельствах; ибо такова воля Бога для вас во Христе Иисусе. (1 Фессалоникийцам 5: 16-18, NIV)

Бог призывает вас благодарить.Он всегда работает в вашей жизни и в мире. В моменты, когда кажется, что все разваливается на части, может быть трудно увидеть, как действует Добрый Отец, но знать, что Его милосердие непротиворечиво.

Благодарение борется с ложью о том, что все ужасно. Даже в трагических обстоятельствах будет свет и благодать. Бог присутствует и дает о себе знать. Вам нужно только посмотреть. Доверие возрастает по мере того, как вы ищите присутствие Бога в том, что кажется темным и тяжелым. Он никогда не уходит.

6.Хождение в Святом Духе

Святой Дух живет в каждом, кто доверяет Иисусу. Святой Дух — ваш постоянный помощник, указывающий вам на Иисуса.

Когда Иисус говорил Своим последователям, что Его собираются убить, Он знал, что они будут волноваться. Им было бы страшно, если бы их оставили в покое. Итак, Он поделился с ними этим, чтобы утешить их.

Но Адвокат, Святой Дух, которого Отец пошлет во имя Мое, научит вас всему и напомнит вам все, что Я сказал вам.(Иоанна 14:26, NIV)

Дух утешает и напоминает вам об истине. Дух также будет вести вас в послушании. Он укажет вам направление.

Обычная борьба в трудные времена — чувство беспомощности и беспокойство о неизвестном будущем. Водительство Духа может облегчить борьбу, направляя вас к актам послушания. Он не всегда дает вам общую картину, но Он покажет вам следующий шаг.

Хождение в тесном контакте с Духом не только укажет вам направление, но и напомнит вам, что вы не одиноки.Бог не далек. Он с вами в затруднении. Он уступает вам дорогу.

7. Ожидайте Господа

Святой Дух приведет вас к тому, что вам следует делать. Иногда вам нужно подождать. Верно продолжайте искать Господа, но ждите Его момента. Ожидайте, что Он будет действовать от вашего имени. Ожидайте, что Он сделает то, что вы не можете сделать сами.

В книге Исаии Бог отвечает израильтянам, которые думали, что Бог отвернулся от них. Он напоминает им, что не спит и не отдыхает.Он всегда их видит и всегда работает на их благо.

Надеющиеся на Господа обновятся в силе; поднимут крылья, как орлы; они побегут и не устанут; они пойдут и не утомятся. (Исайя 40:31, английская стандартная версия)

Он поможет вам терпеливо ждать. Ожидание Господа напоминает вам, что вы не контролируете ситуацию. Слава Богу! Он больше любого из ваших обстоятельств. Он поддержит вас и укрепит вашу веру в ожидание.

Бог никогда не пренебрегает вашей жизнью. Если кажется, что Он молчит, помните Его обещание, что Он всегда слышит ваши молитвы и отвечает.

Когда праведники взывают о помощи, Господь слышит их и избавляет их от всех бед. (Псалом 34:17, ESV)

Когда доверие рушится

Богу можно доверять, даже если вы не видите ответа на свои молитвы или решения проблем сразу. Жизнь непредсказуема и временами трудна, и эта трудность может сохраняться дольше, чем вы надеялись.Это может даже довести вас до конца. Так что же тогда делать?

Подождите, верьте и помните, что Бог любит вас. Вы можете доверять Ему, что Он поддержит вас, обеспечит вас и будет с вами даже в самый разгар ваших невзгод. Иисус гарантировал Своим последователям, что они столкнутся с трудностями (Иоанна 16:33), но Он пообещал, что всегда будет с ними (Матфея 28:20).

Богу можно полностью доверять, но Он не просит вас слепо доверять Ему. Он хочет, чтобы вы научились доверять Ему, когда узнаете Его.Вы можете узнать Бога через личное время с Ним и через Его Слово. Уделите время изучению аспектов Его надежности в стихах Священного Писания.

В Послании к Римлянам один из первых последователей Иисуса, Павел, пишет верующим о нынешней жизни. Он напоминает им, что в этой жизни будут трудности и что наши тела не выдержат, но Бог по-прежнему работает для нашего блага.

И мы знаем, что во всем Бог действует на благо любящих Его, призванных согласно Его замыслу.(Римлянам 8:28, NIV)

Во времена сомнений помните Его обещания. Помните, кем Он был всегда. Даже в сомнениях и неуверенности, если вы продолжаете идти к Нему, Он будет постоянно показывать, что Себя заслуживает доверия.

Если вы боретесь с тем, почему Бог допускает трудности, прочтите статью «Почему Бог допускает страдания?»

Чтобы узнать больше о доверии Богу, посетите:

6 жизненных вызовов, которые нужно преодолеть, чтобы стать лучше

Жизнь — это неуверенные американские горки.Вы можете принять это и наслаждаться поездкой, радостно извлекая уроки из своего опыта; или вы можете восстать против всех жизненных проблем, возмущаясь каждым моментом вашего путешествия. Последнее лишает вас возможности расти или развиваться, в то время как первое дает вам возможность извлечь уроки из этих проблем и стать лучше, испытав их.

Хотя «лучше» может быть относительным, одно можно сказать наверняка — «лучше» означает улучшенное. Независимо от того, где вы находитесь, всегда есть возможности для улучшения.Даже монах ежедневно стремится совершенствоваться, всегда стремясь стать лучше.

Жизненные вызовы — это данность, и их можно использовать в ваших интересах. Каждый — это возможность для личностного роста и самосовершенствования. В конечном итоге цель состоит в том, чтобы использовать полученные знания по мере роста, чтобы стать лучшей версией себя.

Вот 6 общих жизненных проблем, которые вы должны преодолеть на пути к тому, чтобы стать лучше:

1. Потеря

Потеряете ли вы работу, возможности или отношения — потеря является неизбежной частью жизни.

Независимо от того, как это происходит, потеря — одна из самых серьезных проблем в жизни. Это может показаться резким и разрушительным. Однако потеря дает вам возможность задуматься о том, что действительно важно, чтобы вы продолжали двигаться вперед.

Потеря чего-то, что у вас было или действительно было, может быть долгожданным сигналом для пробуждения. Потеря заставляет вас спросить себя: «Что в том, что я потерял, было для меня ценным?» и «Что я хочу сделать, чтобы получить то, что хочу?»

Если вы решите рассмотреть свою потерю через призму этих вопросов, вы сможете оценить истинную ценность того, что вы потеряли, а также то, почему вы это цените.Четкое понимание того, что вы цените и почему вы это цените, является ключом к тому, чтобы стать лучше, потому что это дает честность в ваших словах и действиях.

2. Неудача

В мире нет ни одного человека, который бы не испытал неудачу. Чтобы расти, вы должны потерпеть неудачу. Неудача предлагает естественную контрольную точку на вашем пути, которая позволяет вам оценить свой недавний поведенческий выбор, чтобы вы могли внести улучшения. Когда вы проигрываете, у вас появляется возможность пересмотреть свои решения и поведение, как спортсмен просматривает записанные на пленку кадры между играми.

Анализ решений и действий, которые приводят вас к неудаче, — бесценное упражнение. Понимание того, как принятые вами решения привели к определенному поведению и действиям, может помешать вам снова совершить те же ошибки. Такой обзор также может выявить важные детали, которые вы упустили в первый раз, что позволит вам в следующий раз применить более эффективный и осознанный подход.

Опыт неудач заставляет вас развивать сострадание, сочувствие и сочувствие. Ваш опыт дает вам сходство со всеми, у кого был подобный опыт.Эти три эмоции — важные инструменты на вашем пути к тому, чтобы стать лучше, потому что они позволяют другим чувствовать себя в безопасности и видеть вокруг вас.

3. Неудачи

У них много названий: ошибки, гаечные ключи, непредвиденные обстоятельства. Но на нашем пути к тому, чтобы стать лучше, всегда случаются неудачи.

Мы все испытали медленное продвижение, препятствие или задержку на нашем пути. Проблема в том, чтобы понять, почему произошла задержка. Что заставило наш прогресс замедлиться или остановиться?

Вы можете интеллектуально знать все, что нужно делать или говорить, но бывают моменты, когда ваша человечность берет верх над вами.Несмотря на все ваши усилия стать лучше, вы внезапно делаете или говорите то, о чем сожалеете. Возможно, вы реагируете негативно или не в соответствии с вашим желанием стать лучше. ВСЕ В ПОРЯДКЕ!

Неудачи — это возможности для обучения. Твердое понимание того, что замедляет ваш прогресс, позволит вам как избежать, так и упредить.

Устойчивость — один из положительных побочных эффектов преодоления неудач. Путь к тому, чтобы стать лучше, требует от вас психологической стойкости.Неудачи — это естественный способ укрепить эту психологическую стойкость, сохраняя при этом целостность в своих действиях и чувство эмоциональной осведомленности, которое способствует созданию безопасной среды, в которой другие чувствуют себя замеченными.

4. Установление своего морального компаса

Отличить для себя добро от зла ​​- всегда актуальная жизненная проблема. Сегодня вы можете согласиться с одной идеологией, а завтра — с другой. Изменить свое мнение — ваше право, и решать, где вы стоите, — ваша ответственность. Эти двое идут рука об руку.

Решите, во что вы верите, что важно на вашем пути к тому, чтобы стать лучше. Самосовершенствование основано на вашем собственном понимании правильного и неправильного.

Большинство людей действуют в соответствии со своими ценностями и убеждениями. Позволить себе расти как личность — значит потратить время на то, чтобы пересмотреть их обоих. Возможно, вы обнаружите, что ваши ценности и убеждения больше не соответствуют вашей конечной цели.

К счастью, ваша оценка несовпадения заставит вас сделать все необходимое, чтобы снова найти свой истинный север.Способность к самокоррекции будет служить вам в вашем путешествии.

5. Управляйте своим разумом

Ваш разум может стать серьезным противником на вашем пути к тому, чтобы стать лучше. Он может сопровождаться всевозможными негативными комментариями, когда дела идут плохо, и может расстроить вас сомнениями и страхом — если вы позволите этому. Овладеть своим умом — одна из величайших жизненных проблем.

Ваш разум контролирует вашу перспективу, он информирует вас о том, как вы воспринимаете и обрабатываете свое взаимодействие с окружающим миром.В отличие от других вещей, над которыми вы можете заявить о своем мастерстве по прошествии определенного времени, разуму может потребоваться целая жизнь, чтобы овладеть ими. Проблема состоит в том, чтобы проявлять готовность ежедневно выполнять работу по овладению разумом, имея при этом полное осознание бесконечной природы этой работы.

Куда бы вы ни пошли, вы там; таким образом, от себя невозможно спрятаться. Если ваш ум непослушен и недоброжелателен, вам будет трудно стать лучше, в первую очередь потому, что вы не относитесь к себе лучше.

К счастью, есть множество способов начать работу по овладению своим разумом. Ключ в том, чтобы создать для вас место, где вы можете быть здоровыми и способствовать росту. Некоторые распространенные методы для облегчения сосредоточенного личного времени — это терапия, медитация, саморефлексия, молитва, намеренное молчание, ведение дневника и пребывание на природе.

6. Преодоление своей истории

Когда-то все были детьми. Есть вещи, которые вы испытали, которые были вне вашего контроля, независимо от их серьезности, эти переживания остаются с вами.Этот опыт станет частью вашей истории. Преодоление истории, которую вы рассказываете себе о собственном опыте, может быть довольно сложной задачей.

Независимо от того, росли ли вы в бедности, не любили дома или не чувствовали себя замеченным, это влияет на то, как вы перемещаетесь по миру. Есть факты из этих переживаний, и есть нечеткие грани, на которых наш разум заполняет пробелы.

Например: если вы скажете «Я вырос бедным и всегда буду бедным», — это пример того, как ваша история берет под контроль.

Для сравнения, если бы вы сказали «Я вырос бедным, но сейчас я много работаю. Я делаю все, что в моих силах, чтобы убедиться, что у меня есть все, что мне нужно, и мне будет комфортно » — даже если это сложно, это все равно пример преодоления своей истории.

Я выросла в чужой квартире, беспокоилась о деньгах и чувствовала себя никчемной из-за того, что я видела вокруг. Я считал борьбу нормальным явлением, а выживание — обычным образом жизни — это стало частью моей истории. Тем не менее, став взрослым, мне пришлось сделать выбор: либо я позволяю прошлому опыту формировать мое текущее повествование, ЛИБО я сосредотачиваюсь на обстоятельствах настоящего как на отражении моей нынешней реальности.

Хотя выбор может быть очевиден, действие, необходимое для изменения повествования, является сложной задачей. Это требует преднамеренности и самосознания. Вы должны быть готовы отказаться от историй, которые больше не служат вам, в пользу полного изучения настоящего момента. Хранение устаревших негативных историй подавляет вашу способность к позитивному самоанализу, что является краеугольным камнем личностного роста.

Когда вы отложите свою историю в пользу настоящего, вы побуждаете других сделать то же самое.Преодоление своей истории дает вам возможность воспринять этот момент как возможность написать новую историю — ту, которую вы контролируете. На пути к тому, чтобы стать лучше, очень важно сосредоточиться на том, что вы можете контролировать, и отпустить то, что вы не можете контролировать.

Последние мысли

Эти жизненные проблемы являются обычными. Независимо от того, кто вы и где находитесь, если ваша цель — стать лучше, вы столкнетесь с этими 6 проблемами в той или иной форме или в той или иной форме.

К счастью, теперь вы готовы преодолеть их с изяществом и стратегией.Продолжая свой путь к тому, чтобы стать лучше, не забывайте отпускать вещи, которые вы не можете контролировать, в обмен на присутствие в данный момент, создайте пространство для здорового саморефлексии, дайте себе разрешение пересмотреть свои ценности и убеждения. , примите стойкость, возникающую при столкновении с неудачами, позвольте своим неудачам стать источником сочувствия и позвольте потерям научить вас тому, что вы цените.

Теперь, когда вы знаете, что вам нужно преодолеть, выбраться и покорить эти вершины, жизнь ждет вас на другой стороне.

Больше, чтобы помочь вам сохранять мотивацию

Кредит на выбранную фотографию: Люк ван Зил через unsplash.com

.